Игры для детей активные: Подвижные игры для детей. 29 подвижных игр для детей 3-12 лет с подробным описанием правил игры — Подвижные игры — Досуг с детьми — Образование, воспитание и обучение

Содержание

13 активных детских игр — Телеканал «О!»

Гармоничное развитие ребенка включает в себя и совершенствование его физических характеристик: силы, ловкости, выносливости и быстроты реакции. О подвижных играх, в которые можно играть с детьми разных возрастов, с одним ребенком или с несколькими, специально для «О!» рассказывает психолог Светлана Пятницкая.

Светлана Пятницкая, дошкольный педагог, детский и перинатальный психолог, автор образовательных программ для детей дошкольного возраста

Движение, физическая активность должны войти в повседневную жизнь вашего ребенка. Чаще ходите с ним от дома до метро пешком и реже используйте лифт. Если на занятия вы ездите на автобусе, предложите ему выходить на пару остановок раньше по дороге домой. Берите на прогулки велосипед, самокат, ролики, а зимой — лыжи или санки. Найдите время для подвижных игр дома и на улице. Ведь игра — это не только развлечение, но и необходимая физическая активность для ваших детей.

Для детей 2−3 лет

В этом возрасте детям нравится имитировать объекты знакомого им мира. Изображайте с малышом скачущих зайцев, птиц, которые машут крылышками и клюют зернышки. Поиграйте в «Самолет»: расставьте ноги, покрутите согнутыми в локтях руками перед грудью — так вы заводите мотор. Затем вы расставляете руки в стороны — так они превращаются в крылья. Начинайте взлет — бегайте по помещению или периметру площадки, издавая гудящие звуки и подражая настоящему самолету.

Многим малышам нравится игра «Солнышко и дождик». Вы говорите: «Сейчас светит солнышко», и с зонтом в руках гуляете с малышом по комнате или площадке. Потом «погода меняется»: вы говорите, что идет дождь, и ребенок должен тут же спрятаться от дождя под раскрытым зонтом.

Для детей 3−4 лет

«Осенний лес». Для этой игры нужно набрать в лесу осенних листьев: участники берут по одному в каждую руку и изображают деревья. Вы говорите: «Наступила осень. Все чаще стал дуть легкий ветерок. Листья на деревьях шелестят», «Ветер стал дуть еще сильнее, ветви деревьев стали гнуться то вправо, то влево, все ниже и ниже». Задача детей — имитировать названные движения деревьев, поднимая руки с листочками и наклоняясь в разные стороны.

«Ниточка и иголочка». Один игрок — «иголочка», другой — «ниточка». Расставьте по комнате мягкие игрушки. Пусть «иголочка» встанет впереди, а «ниточка» — позади нее, держа ее за руки. «Иголочка» обегает игрушки зигзагами, по диагонали и другими способами, а «ниточка» повторяет за ней движения.

Для детей 4−5 лет

«Самый быстрый». Возьмите кубики, лучше крупные и пластмассовые, по числу участников игры, и поставьте их в круг на полу. Включите музыку или стучите в бубен и двигайтесь в такт за пределами круга. Как только музыка стихнет, игроки должны как можно скорее взять себе один кубик. С каждым новым раундом убирайте один кубик. Тот игрок, что не успел взять себе кубик, выбывает на время из игры.

Для детей 5−6 лет

«Ловкий заяц». Поставьте стулья на расстоянии, спинками друг к другу. Под ними разложите скакалку так, чтобы ее концы лежали за пределами стульев. «Зайцы» прыгают на двух ногах, прижимая руки к груди. По сигналу каждый должен занять свободный стул и выдернуть скакалку из-под стульев быстрее соперника.

Для детей 6−7 лет

«Ловишки с хвостиками». Из бельевой веревки свяжите «хвостики» — просто перекрутите ее и зафиксируйте изолентой с двух сторон, и так несколько раз. Каждый игрок цепляет за пояс штанов «хвостик», по команде все бросаются врассыпную. Задача ведущего, которым становится один из детей, — собрать как можно больше «хвостиков», пока не прозвучит сигнал. Задача игроков — увернуться. Это отлично развивает ловкость и выносливость участников.

«Колдунчики». Выбирается колдун. Все остальные дети убегают от него. До кого дотрагивается колдун, тот превращается в камень. Он расставляет ноги на ширине плеч, а руки — в стороны. Чтобы его расколдовать, любому из игроков в сухую погоду надо проползти под ногами, в мокрую — коснуться ладони три раза. Задача колдуна — превратить всех игроков в камень.

В парке или лесу здорово вспомнить игру «Раз, два, три… к названному дереву беги». А еще в этом возрасте отлично идут «Вышибалы» с мячом. Наверняка вы вспомните различные салочки-догонялочки и из собственного детства.

Для детей 7−8 лет

В этом возрасте детям особенно нравятся соревнования на скорость, поэтому пробуйте всевозможные эстафеты с мячом. Дети выстраиваются в колонну с вытянутыми вверх руками, ведущие начинают передачу мяча над головой, с поворотами слева направо, под расставленными на ширине плеч ногами. Фантазируйте вместе.

«У кого больше?» Капитанам команд завязывают глаза. Разбрасывают шишки на земле. Задача капитанов — как можно быстрее собрать наибольшее количество шишек в карманы или емкость — пакет или блюдо. Шишки пересчитывают. Побеждает тот, кто собрал больше.

«Собери урожай». Один игрок кладет в нарисованные на асфальте лунки камешки и передает следующему ведро. А тот собирает в него эти камешки. Если детей много, можно посоревноваться, разбившись на команды: кто быстрее выполнит задание.

Игра — это полезный вид активности, которым ребенок готов заниматься с радостью и без всякого принуждения. Ведь нет, наверное, таких детей, которые не хотели бы бегать, прыгать и веселиться. Играйте чаще!

Читайте также:

7 важных правил работающей мамы

7 советов, которые помогут вырастить ребенка оптимистом

Фото: sandsun/Andrew Angelov/Anatoliy Karlyuk/Shutterstock.com

Подвижные игры для ребёнка дома: варианты, советы родителям

Многие дети проявляют чрезмерную активность, за которой взрослые порой не успевают уследить. По мнению психологов и педиатров, такую энергию нужно направить в правильное русло. Существует несколько отличных идей подвижных игр, которые увлекут детей любого возраста.

Домашний боулинг

Это отличная идея того, чем можно занять детей дома. Для игры понадобятся 10 пластиковых бутылок и мяч. Правила просты: импровизированные кегли выстраиваются в ряд, и далее, с помощью шара, сбиваются ребенком. А для большего интереса можно организовать для малыша небольшой призовой фонд. Но стоит помнить, что домашний боулинг – шумный вид игры. Поэтому он лучше всего подходит семьям, которые живут на первом этаже или в частном доме.

Домашний боулинг

«Ручеек»

Для игры понадобятся 2 скакалки или веревки. Из них необходимо сделать ручеек шириной 1,5-2 м. Посередине выкладываются бумажные кружки, которые будут исполнять роль камней. Задача малыша – перебраться с одного берега на другой. Для этого ему потребуется идти по импровизированным камешкам. Их необходимо сделать среднего размера.

Такая игра формирует у малышей равновесие, ловкость и координацию

Кроме того, «ручеек» позволит им напрыгаться в течение дня, в результате чего они будут крепко спать ночью.

Поиск сокровищ

Каждый ребенок мечтает почувствовать себя настоящим пиратом, который покоряет моря в поисках клада. Мечту малыша родители могут осуществить в домашних условиях. Такая игра подойдет для детей любого возраста. Возможно, к ним присоединятся даже взрослые.

Перед началом квеста необходимо спрятать в доме 10-15 предметов с записками. На листках бумаги нужно оставить небольшие подсказки, с помощью которых дети смогут найти «пропавшие» вещи. При желании можно нарисовать целую карту «острова сокровищ».

Поиск сокровищ

Канат

Для игры понадобится обычная веревка. Ее необходимо расположить на полу. Задача малыша – пройти по канату ровно, не оступаясь в стороны. А чтобы усложнить задачу, ребенок может вытянуть руки в стороны, взять зонтик или положить на голову книгу.

Это сделать непросто, но он должен с этим справиться

Мишень

Такая необычная, подвижная и интересная игра поможет ребенку натренировать меткость и точность. В качестве мячика можно использовать любой предмет. Однако хрупкие объекты лучше не использовать для игры. Иначе малыш поранится.

Выбранный предмет необходимо бросать в ведро с определенного расстояния. При желании можно усложнить задачу. Например, бросать левой и правой рукой по очереди. Также можно устроить семейные соревнования. А тот, кто больше всего раз попадет в цель, получит символический приз. 

Подвижная игра

Лабиринт

Импровизированный лабиринт можно сделать в коридоре из атласной ленты. Ее можно обметать вокруг определенных предметов. При этом нужно объяснить ребенку, что он не должен касаться ленты. Чтобы пройти лабиринт, ему потребуется проявить смекалку, гибкость и ловкость.

Дискотека

И хоть дети слишком малы, чтобы посещать настоящий клуб, никто не отменял домашнюю дискотеку. Особенно такая игра понравится малышам или детям дошкольного возраста. Вместе с детьми можно придумать новые движения или поставить полноценный танец.

Такая подвижная игра станет прекрасным способом для активности дома. Чаще всего дети сидят с игрушками, оставаясь неподвижными. А веселые танцы заставят их двигаться, что в дальнейшем положительно скажется на сердечно-сосудистой системе, развитии мышц и костей. 

Домашняя дискотека

Мини-эстафета

Для такой игры понадобится много игроков

Участников необходимо поровну разделить на 2 команды, каждая из которых будет состязаться за главный приз. По очереди каждый игрок должен выполнять определенные задания. Например, пройти дистанцию на корточках, проползти через обруч или попасть в мишень. Команда, которая быстрее справится с задачей, станет победителем.

Догони меня

Практически каждый малыш любит играть в догонялки. Однако обычный бег может вскоре надоесть ему. Именно поэтому рекомендуется разнообразить игру различными действиями. Например, придумать место, которое будет выступать в качестве домика. Как только малыш добежит до укромного места, он станет вне досягаемости от догоняющего.

Игра с родителями

Организовать активные игры для детей в домашних условиях не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Представленные идеи являются оптимальным вариантом времяпровождения малышей любого возраста. Главное преимущество игр – отсутствие больших затрат. Квесты можно организовать из подручных материалов. Кроме того, такие игры полезны для детей, ведь ребенку любого возраста обязательно нужно много двигаться, направляя свою энергию в нужное русло.

Предлагаем посмотревть интересное видео по теме: 

Подвижные игры дома для детей всех возрастов

На каждом этапе развития у малыша появляются новые потребности. Важно уделять внимание разработке телесных и умственных возможностей, а лучшим способом провести время с пользой станет интересная игра. Развивать ребёнка можно всей семьёй и подключать детей разного возраста к общим упражнениям. Вот, несколько идей, какие подвижные игры дома увлекут малышню и станут хорошим стимулом для развития.

Игры для малютки

Малыши до 2 лет нуждаются в постоянном контакте со взрослыми и активных упражнениях. На данном этапе очень важно развивать мышцы, тренировать узнавание предметов, речь и базовые понятия о мире – холодное, мягкое, круглое.

Родителям рекомендуют играть с детьми на 1-2 году несколькими способами. Первая категория упражнений – сказки о жизни. Выдумывать их можно на ходу, сюжет малыш воспринимать ещё не будет. В канву важно вплести названия предметов с их характеристиками и проиллюстрировать рассказ картинками, мягкими игрушками и другими вещами.

Например: “Жила была маленькая синяя птичка (появляется игрушка), которая свила своё гнёздышко рядом с красным домиком (картинка). В этом домике жила собачка с мягкой шерстью (показать игрушку, дать малышу пощупать, повторяя – это мягкое). Собачка с птичкой стали друзьями и улыбались другу каждый день (улыбнуться, прокомментировать, что и вы с ребёнком друг другу улыбаетесь)”.

Важно! В ходе игры нужно давать ребёнку потрогать и рассмотреть всё происходящее.

 

Ещё одна категория игр – гимнастика. Ребёнка сажают или кладут напротив, включают приятную музыку. Прикасаются к ручкам и ножкам, сгибают их, комментируют: “Согнём левую ножку”. Просят ребёнка сделать это самостоятельно, повторить движения взрослого, просят показать, где у взрослого нога или рука. Развитого малыша можно просить находить предметы в поле видимости: “Где же синий мячик?” – малыш показывает или берёт нужный предмет среди других.

Активные игры с ребенком 2 лет дома могут включать подражание, поиск видимых предметов в помещении, игру в эмоции – на показ: как мы плачем, как мы смеёмся, как мы радуемся солнечному дню.

Занятия для детей 3 лет

Детки от 2 до 4 лет проходят фазу активного физического развития, когда нужно помогать им осваивать новые движения и поддерживать активность. Также важно пройти период “Я сам” и позволить ребёнку научиться взаимодействовать с предметами. Здесь большое значение играет ненавязчивая роль родителя, который показывает пример, но позволяет ребёнку без помощи выполнять все задания.

Гимнастика для детей от 2 лет

Детки младшего дошкольного возраста лучше запоминают движения, если сопровождать их ритмичными песенками и стихами, которые они сами смогут воспроизвести. Для гимнастики можно выучить парочку детских стишков или песенок, иллюстрациями к которым и станет зарядка:

  • Утро просыпается (встали-потянулись).
  • Птички умываются (чистим пёрышки).
  • Солнышко взошло (поднялись на носочки).
  • Счастье принесло (развели ручки, улыбаемся).

С самыми младшими детками гимнастику проводит мама, помогая двигать руками и ногами, комментируя все действия. Дети постарше повторяют движения за взрослым наглядно, а через время воспроизводят их сами, реагируя на стишок. Комплекс упражнений должен разрабатывать мышцы и суставы, включать приседания, наклоны и даже лёгкий бег:

  • Пчёлки-пчёлки, ж-ж-ж.
  • До чего ваш мёд хорош! (“Летаем” по комнате, машем крылышками).
  • Прилетайте к нам на поле.
  • Чтоб собрать нектара вволю! (Ходим с наклонами, собираем с “цветочков” нектар).
  • Принимайтесь за работу.
  • Чтоб построить свои соты! (Водим руками вверх-в стороны-вниз, повторяя очертания шестигранника).
  • Запасите в них медок.
  • Чтоб зимою пить чаёк! (“Замёрзли” – согрелись чаем).

Можно взять любой детский сборник с простыми стихами и выучить 2-3 комплекса упражнений. В идеале – выбирать стихи по 12 строчек, чтобы они лучше запоминались. Если ребёнок отдаёт предпочтение какому-нибудь животному – котятам, бабочкам – выбираем занятную для него тему. Такие небольшие разминки по утрам можно проводить в квартире и на улице.

Варианты игры дома с мячом

А вот, в какие подвижные игры можно поиграть дома с мячиком:

  • Усваиваем понятия. Бросаем мячик друг другу или по кругу, если играют двое и больше детей, называя группы слов: цвета, съедобное, несъедобное, уличные объекты. Нельзя повторяться и ошибаться.
  • Координация. Устанавливаем на диване “мишени”, лучше всего карточки или яркие предметы, и пытаемся попасть в них мячиком. Нужно показать ребёнку, как целиться, но поддаваться ему и позволить выигрывать.
  • Весёлый футбол. Катим мячик только ножками, перемещаясь взад-вперёд по комнате или по кругу. Затем толкаем его, идя на коленках, потом – головой, идя на четвереньках, потом – в полный рост, но пятясь. Руки нужно держать за спиной, за несоблюдение – возврат в исходную точку.
  • Детям постарше подойдут более сложные задания: пропрыгать, зажав игрушку между коленок, пронести предмет не голове. Такие игры интересны не только детям, но и родителям для снятия стресса. Лучше всего выбирать надувные лёгкие и безопасные мячики для малышей.

Игры “Я сам”

Предлагаем ребёнку самостоятельно собирать пирамидки, раскладывать кубики, сортировать игрушки. Возьмите разнообразные предметы и дайте задание:

  • найди всё синее в комнате;
  • отложи все мягкие игрушки;
  • выложи все жёлтые детальки квадратиком, а красные – кругом.

Сложность заданий индивидуальна, каждый родитель знает способности своего ребёнка. Главная задача – позволить ему без подсказок решать проблему и сделать это собственными руками. Второстепенная задача – развивать мелкую моторику пальчиков. В процессе игры с ребёнком нужно поддерживать разговор, позволять комментировать свои действия

.

Развивающие игры для детей 5-6 лет

В старшем дошкольном возрасте на первое место выходит активная социализация. Деткам важно взаимодействовать друг с другом и полагаться не только на пример взрослых, но также делиться фантазиями и разыгрывать интересные сюжеты.

В возрасте 5-6 лет дети складывают представления о профессиях, всевозможных занятиях и общественных нормах. Поэтому лучше всего приглашать друзей малыша в гости, чтобы они поиграли вдвоём или втроём.

Полезные ролевые игры для детей

Чтобы игры проходили с пользой для детей, родитель включается в ролевую постановку, продумав заранее поучительный сценарий, который нужно отыграть с ребятнёй.

  • Например, игра в повара – не просто перемещаем тарелочки и чашечки, а рассказываем базовые понятия о кулинарии: что горячее берут прихватками, о том, как правильно мыть овощи.
  • Игра в больницу – описываются симптомы недомоганий для пациента, которые полезно знать, ненавязчиво предлагаются правильные действия доктора, первая помощь.
  • Игра “собираемся в отпуск” – в канве яркого сюжета нужно позволить ребёнку самостоятельно собрать вещи, перечислить список того, что нужно брать с собой.

Такие игры не должны длиться долго, чтобы не утомлять детвору, но именно в игре ребята учатся самостоятельности и воспринимают происходящее как увлекательное приключение, а не скучный инструктаж.

Между собой дети могут отыгрывать любые сюжеты, и хорошо, когда взрослый может подробно ответить на вопросы: что находится в магазине за прилавком, зачем в кинотеатре билеты, как управляют самолётом.

Подвижные забавы дома

Чтобы задействовать младших деток – 4-5 лет – можно поиграть на внимание и координацию. Безопасные подвижные игры в квартире:

Стоп-музыка. Пока играет мелодия, дети двигаются, а когда останавливается – замирают. Интервалы должны быть неожиданными: то очень короткими, то длинными, чтобы участники увлеклись. Игра на выбывание или, если играет мама с ребёнком, на смену ведущего. Когда все замирают – вода пытается рассмешить участников рожицами и словами без прикосновений и щекотки.

Лилипуты-великаны. Ещё одна классическая игра из детского сада. По команде “лилипуты” участники должны присесть, а по команде великаны – подняться на носочки и потянуться руками вверх. Ведущий постепенно начинает запутывать участников – приседать, давая команду “великаны” или менять интонации, произнося “великаны” громко, а “лилипуты” тихо, а потом внезапно наоборот.

Забавная гимнастика. Придумайте последовательность движений, чтобы размять суставы – с приседаниями, сгибаниями, притопываниями. Включите асимметрию, например, одна рука проходит четыре положения по кругу, а вторая – только три. Повторяйте движения вместе с постепенным ускорением, выигравшему – поощрение.

Второй вариант – закрепить движения за условными сигналами (разноцветными карточками, звуками разных клавиш пианино, случайными словами). Старший подаёт малышу сигналы, в ответ на которые он выполняет движения, ход игры ускоряется. За ошибки – условный штраф, победителю – поощрение.

Ещё одна игра – зеркало. Два человека встают друг напротив друга и повторяют движения и выражения лица с невозмутимым видом. Кто рассмеялся – выбывает. Дети очень резвятся в таких забавах. Подобные упражнения можно предлагать не только в будни, но и на День рождения или детские посиделки, раздавая конфетки в качестве бонусов.

Как развивать ребёнка 7-8 лет

В младшем школьном возрасте включается активное умственное развитие. Чтобы ребёнок двигался, можно предложить ему сыграть в пантомиму, изображая животное, предметы, транспорт. Такая игра подойдёт компании детей 6-7 лет на празднике или для взаимодействия с родителями дома.

На каждом этапе развития ребёнка игры по своей сути повторяются, но усложняется когнитивная составляющая. Лучше всего сделать карточки с интересными заданиями. В младшей школе ребёнок учится думать более детально.

Напишете на билетах задачки, где требуется включить мышление и воображение в несколько шагов:

  • “Изобразить дождь” – ребёнок должен догадаться показать зонт или потопать ногами, подражая стуку капель.
  • “Показать облегчение” – здесь может быть аналогия со сбросом груза с плеч, посещением туалета, запрыгиванием в автобус в последний момент.
  • “Показать шерсть” – сначала, например, нужно изобразить собачку или кошечку, которая вылизывает свою шерсть.

Для игры с одним ребёнком будет достаточно 10 карточек на выбор. Естественно, взрослый должен знать, что он угадывает. Игра рассчитана на развитие креативного и проблемного мышления.

Еще один вариант

Другой вариант – волшебный мешочек. В него закладывают записочки с заданиями, комплиментами и поощрением:

  • Часть записок должна предлагать смешные креативные задания: прочитать стишок, стоя на одной ноге и перекладывая из руки в руку игрушку; описать вкус лимона, не называя его кислым; отгадать загадку;
  • Пятая часть бумажек должна содержать тёплые слова или напутствия: твоя улыбка похожа на лучики солнышка; если у тебя что-нибудь не получится – попробуй снова; сегодня можно лечь спать позже;
  • Ещё одна часть записок – это купоны на угощения: тебе полагается клубничная конфета; выбери любой фрукт; завтрашний обед выбираешь ты сам(а).

Ещё подвижные игры для детей дома могут включать постройку замков из стульев или палаточного городка, чтобы внутри можно было поиграть, подкрепиться и послушать интересные истории.

Можно учить школьника играть в шашки и шахматы, обозначив большую доску на полу, например, карандашами и используя игрушки в качестве фигур. Всё это позволит детям подключать воображение и решать сложные задачки в игре, а подготовительный этап окажется захватывающим и подвижным.

Активные игры для подростков 10-12 лет

Заниматься подвижными играми дома для детей 10-12 лет непривычно. Чтобы развлечь подростка, уже нельзя просто предложить ему попрыгать и попеть. Игры должны становиться интеллектуальными, а вот за основу можно взять старые добрые гимнастику и мяч.

Есть множество заданий, с которыми острый ум подростка справляется в разы быстрее, чем у дошколят, поэтому задачами игры становятся ловкость, выносливость, хитрость. Играть с детьми 9-10 лет и старше интересно и взрослым.

Активные игры дома для детей 10 лет:

Первый вариант – Города

По принципу знакомой игры выбирается любая группа слов. Каждый следующий игрок начинает своё слово с последней буквы предыдущего или по очереди перечисляются все известные слова на выбранную букву.

При этом из рук в руки перебрасывается мячик, задающий темп игре и заодно тренирующий меткость.

Второй вариант – Без рук

На полу или диване рассыпают мелкие предметы – карандаши, мини-игрушки, орехи в скорлупе. Задача – без помощи рук собрать как можно больше “сокровищ”. Усложнить задачу можно, разделив добычу: один участник собирает только тёплые цвета, а второй – холодные, только карандаши или только фломастеры.

Все предметы перемешиваются, игра идёт на скорость в 3-4 подхода на счёт.

Третий вариант – Лабиринт

Выстраивают препятствия из стульев и предметов – и предложить ребёнку провести мячик ногами, не прикасаясь к преградам, потом ввести ещё один мячик, потом третий – сможет ли участник удержать контроль?

Четвёртый вариант – Креативные дротики

На моющуюся стену прикрепляют скотчем ватман или лист А4 и начинают “стрелять” в него пастельными мелками. Первичная задача – нанести на бумагу множество цветных точек. Возможно, у ребёнка изначально появится какая-то идея – и он будет целиться нужными цветами в определённые точки.

Вторичная задача – снять лист, рассмотреть получившуюся россыпь и соединить точки так, чтобы получился осмысленный рисунок. От себя можно добавлять любые художественные элементы.

Такие игры подходят для домашних условий, поскольку протекают в среднем темпе, не дают детям сильно шуметь, но позволяют размяться. А ещё подростку в двенадцать лет можно предложить разучить танцевальный номер или пассы из боевых искусств к какому-нибудь мероприятию.

На подготовку уйдёт некоторое время, и ребёнок будет физически активен.

Совместные игры детей разных возрастов со взрослыми не только помогают наладить эмоциональную связь, но и обеспечивают приятную активность даже в домашних условиях. Щепотка фантазии – и идеи появятся одна за другой.

Видеообзор

Подвижные игры для детей 7 10 лет на улице летом

Подвижные игры для детей 7-10 лет, которые проводятся на улице летом имеют огромное значение для укрепления общего состояния и здоровья ребенка. Во время летних каникул родители должны следить, чтобы дети находились больше времени на природе и свежем воздухе. Снижение двигательной активности, нежелание ребенка выходить на улицу, заниматься активным отдыхом особенно актуально в наше время. Компьютеры и гаджеты полностью увлекли подрастающее поколение в свои сети. Игры на свежем воздухе для одного ребенка или компании ребят намного полезнее лежания на диване перед телевизором.

Подвижные детские игры наперегонки

Активные игры способствуют улучшению выносливости и противостоянию к воздействию внешних факторов. Особенно они важны для профилактики закала перед простудными заболеваниями. Играя на природе, ребята прыгают и скачут, много двигаются. Есть несколько положительных факторов:

  • это выгодно сказывается на выработке двигательных способностей и сноровки;
  • производится общеукрепляющее действие на мышцы, усиливается общий жизненный тонус;
  • подвижные игры развивают мышление, раскрепощают и вырабатывают новые по содержанию и качеству эмоции и ощущения.

Роль всяких игр – подвижных и спокойных – в развивающем прогрессе ребенка, не зависимо от возраста, высока. Играя, школьник учится подчиняться правилам и нормам. Они вырабатывают смекалку, ловкость, улучшают координацию, усовершенствуют выносливость и стойкость. Кроме того, игры обязательно имеют увлекательный сюжет. А пока дети играют, вы можете поздравить любимого необычным способом.

Назначение и цели игр для младшего школьного возраста

Активная игра – это вид деятельности, результат которой зависит от роли и характера движений. В таких играх используются творческие двигательные действия, что мотивируются правилами и сюжетом. Игра построена по принципу, чтобы преодолеть препятствия и трудности, достичь поставленной цель. С точки зрения медицины, именно в процессе подвижной игры происходит тренировка мозговой активности, улучшение подвижности нервных реакций и процессов.

Игра в шары на траве и мокром песке

С педагогической точки зрения игра способствует выполнению следующих задач:

  • воспитание воли, моральной выдержки, дисциплинированности, умению придерживаться общепринятых правил;
  • формирование нужных для игры и дальнейшей жизнедеятельности умений и навыков;
  • усвоение определенных спортивных приемов и технических движений;
  • отход от пассивного образа жизни за компьютером и прививание любви к активности и спорту.

Для оздоровительной цели нужно проводить подвижные игры не только летом и весной – на детских площадках, парках, в лагерях – но и круглый год. Слабый организм ребенка будет более закаленным, насыщается кислородом. В игре происходит формирование личности ребенка: проявляются лидерские или исполнительские качества. Это своеобразное сознательное занятие, при котором улучшается умение школьников анализировать сложившуюся ситуацию, сопоставлять детали и заключать соответствующие выводы. Взрослым подойдут другие игры на свежем воздухе.

Резиночка

В игре формируется пространственное мышления и ориентации в просторе.

Для данной веселой игры нужно хотя бы три девочки. Кончики бельевой резинки завязывают, чтобы получить соединенное кольцо. Два игрока встают напротив, и резинка натягивается на их ногах. Третий участник прыгает между резинками, придерживаясь ранее придуманной комбинации и техники прыжков. Например, прыжок внутрь, потом прыгнуть и обернуться корпусом тела, далее прыгнуть и наступить на две резинки, перепрыгнуть их. Все манипуляции придумываются заранее, и, согласно им, ведется игра. Уровень резиночки постепенно повышается – сначала высота ровняется высоте щиколодок, потом выше до колен. Участники по очереди прыгают через резиночку. В случае ошибки девочку меняет следующий игрок. Игра традиционно считается девичьей.

«Стоп, Зазнайка»

Конкурс развивает способности четко определять дистанцию между предметами на глаз.

Дети стают в одну шеренгу. Ведущий называет первую и последнюю букву придуманного им ранее предмета, указывая при этом, что он обозначает: животные, еда, транспорт, вещи. Первый, кто быстрее всех разгадает, называет правильно слово. При верном ответе, ведущий убегает, а отгадавший школьник выкрикивает: «Стоп, Зазнайка! Раз, два, три, беги, не смотри». На слове «Смотри» убегающий останавливается, а отгадавшему на глаз надо определить до него количество шагов. Расстояние вымеряется двумя видами шагов:

  • гигантские – шаги с прыжками;
  • большие – шаги без прыжков;
  • маленькие – обычные;
  • муравьиные – шажки по длине стопы.

Если количество угадано или названо приблизительно, то ведущий переходит ко всем в общую шеренгу. Его место занимает новый водящий – тот, кто отгадал предмет. Игра подойдет для празднования дня молодежи.

Невод

Действие происходит в маленькой по площади местности. Играющим не положено оставлять ее территориальные пределы. Двое или больше детей руками формируют «невод». Все остальные – «рыба в воде». Суть: поймать в «невод» «рыбу». Если та не улизнула от сетей, она присоединятся и превращается в часть невода. Не разрешено рыбке разрывать сети и ускальзывать. Игра длится пока удержится одна рыбка, которая и победит.

Значение для детей: выработка ловкости маневров и общей координации.

Подвижные игры для детей 7-10 лет на улице летом включают в себя множество идей, например, «Найди пару».

Целевое предназначение: образование социальных понятий, коммуникации и взаимопомощи в группе.

Дети формируют команды и стают в колоны.

Напротив, за 10 метров, лежит обруч, внутри которого каждый ребенок положил свою обувь. После сигнала воспитателя дети на одной ноге скачут к обручу, разыскивают пару, обувают ее, возвращаются и передают эстафету позади стоящему участнику. Играть следует по следующим правилам:

  • каждый обувает лишь свою обувь, правильно ее одевать, а потом уже возвращаться назад;
  • чужую обувь раскидывать запрещено;
  • побеждает команда, участники которой обуются быстрее.

Идея: Как вариант, можно чуть изменить проведение соревнования. Первый школьник в колоне не разувается, а по сигналу смотрит на обувь позади стоящего друга. Запоминает, во что тот обут, бежит к обручу и ищет правильную пару. Приносит ее, второй обувается и смотрит на обувь третьего стоящего в колоне участника. Бежит к обручу и проносит ему обувь. Таким образом нужно обуться всей команде. Чтобы ускорить процесс и быстрее получить победу, найденную пару обуви можно бросать, а следующий участник должен ее поймать.

Игра будет сложнее, но вместе с тем интереснее, если одна команда снимет левый ботинок, а другая – правый. В обруч также стоит положить обувь, что никому не принадлежит. В игре улучшается визуальная память, вырабатывается осторожность и находчивость.

Жаркая картошка

Участники по кругу перекидывают мяч руками. Его не нужно ловить, надо отбивать от себя. Если кто-то роняет мяч, он на корточках сидит в центре круга и старается поймать пролетающий над ним мяч, не поднимаясь высоко. Если школьник словил, пленные освобождаются и занимают прежние места, а тот, кто бросил мяч, занимает их место в центре. А так как дело дошло до картошки, самое время вспомнить интересные рецепты для пикника.

Происходит усовершенствование координации, мгновенной прицельности.

Тихо едешь – далеко заедешь

На асфальте начертить пару линий. Возле одной стоит ведущий, на второй – остальные ребята. Ведущий разворачивается спиной к друзьям и с разным темпом повторяет произвольное количество раз: «Тихо едешь – далеко заедешь. Стоп». Когда говорит «стоп», быстро оборачивается. Дети двигаются к водящему, но на «стоп» все застывают, не рушат с места. Если водящий увидел шевеление, он называет нарушителя, и тот покидает игру. Надо незамеченным добраться до финишной черты и коснуться ведущего, поменяться с ним местами.

Вышибалы

Конкурс рассчитан как минимум на 4 человека. Двое с мячом встают по разным сторонам игровой площадки. Вышибалы перебрасывают быстро мяч, стараясь задеть детей между ними. Они должны уворачиваться и ускальзывать. Есть мяч цепляет участника, он проигрывает. Дети с центра имеют право ловить мяч, если он не был на земле, и возвратить одного ранее проигравшего в игру. Кто поймает мяч, что коснулся земли, тот автоматически превращается в одного вышибалу. Когда в центре останется последний игрок, ему предстоит ускользнуть от вышибал загаданное ведущими количество раз. Если получилось, тогда все дети становятся на места, а игра продолжается. В ином случае последний игрок будет вышибалой.

Ноги над землей

Соревнование лучше проводить там, где есть много места, куда можно забраться с ногами – турник, скамья, деревья, камни. По принципу догонялок, водящий догоняет детей и стараться коснуться – обозначить их. Действует исключение – когда ноги убегающего не касаются земли и травы, значит он – неприкосновенный. Надо залезть на возвышение, взобраться на дерево, турник. В подобном положении долго находиться запрещено. Водящий отойдет, и нужно возвратиться в игру.

Так вырабатывается реакция и скорость движений.

Цепи-цепи

Для веселого мероприятия необходимо четное количество участников – например, восемь. Формируются два табора и становятся напротив на среднем расстоянии. Все дети держатся крепко за руки. Первые спрашивают: «Цепи-цепи, вам кого? Выберите одного». Другой табор вторит: «Друга моего» – «Имя его?» Названный ребенок должен на бегу с силой постараться разорвать цепи противоположной команды. Если получилось, то нужно забрать любого участника на свое усмотрение из команды «цепей». Когда цепи не прорваны, то выбранный участник превращается в часть «цепей». Победитель – та команда, которая насчитывает больше детей.

Лиса-охотница и куры

Нужна одна выбранная лиса, другие участники – куры. Рисуется круг – это домик для кур. Рядом кружок – нора для лисы. Куры вылетают из «домика» и проговаривают «Куд-куда, куд-куда! А в норе спряталась лиса!». А охотница тем временем бежит и пытается поймать курочку, что не спряталась в домике. Игра длится, пока лиса-охотница не переловит кур.

Паровозик

Дети образуют колону. Во главе паровоза – ведущий. Он делает произвольные движения, а команда сзади действия дублирует. Если ведущий подпрыгивает – все повторяют тоже самое, если наклоняется в сторону, дети тоже наклоняются. Согласно правилам, школьники должны крепко держаться друг за дружку.

Игровая деятельность не определяет чемпионов и проигравших, это скорее всего вариант игры с физическими упражнениями. Поэтому задача: улучшение реакции и моментального переключения с одного движения на другое.

Подвижные игры для детей 7-10 лет на улице летом развивают чувство взаимопомощи, учат направлять свои желанию в русло с общими интересами и делают проекцию общения на взрослую жизнь.

Смотрите вариант «Цепи-цепи» на видео.


как играть и во что

Приветики, дорогие читатели!

Конечно же, какой родитель не хочет чтобы его ребенок был здоровым и выносливым, правильно физически формировался и направлял изобилие своей энергии в нужное русло.

Или вы хотите чтобы ваш ребенок может сидел у компьютера или телевизора?

Думаю, нет.

В этом нам помогут подвижные игры в 2 года дома, то есть поговорим о всевозможных занятиях, которые можно организовать в пространстве нашего жилого помещения. У кого-то оно совсем не велико, у кого-то побольше, тем не менее, давайте посмотрим, чем же можно увлечь нашего непоседу.

О пользе подвижных игр

Цели и задачи этих занятий направлены в первую очередь на развитие и укрепление мышечного корсета. Ребенок учится правильно управлять своим дыханием, и координацией движений. Это несомненно кардионагрузка, которая улучшает кровообращение.

Ребенок учится быстрее ориентироваться в пространстве, работает смекалка (как обмануть противника, в какую сторону побежать, где быстрее спрятаться), задействована реакция, сноровка. Формируются такие черты характера, как: справедливость, честность, умение работать в команде и за команду.

В возрасте после года, если ребенок еще не очень окреп и слабовато держится на ножках, то подобные регулярные физические нагрузки пойдут ему только на пользу.

Как проводить игры

Дети с огромным желанием любят бегать, а особенно убегать. Ползать и преодолевать какие-либо препятствия. Но не забывайте соблюдать во всем меру, время активных занятий не должно быть слишком продолжительным, не более 30 мин.

Слишком активные можно чередовать с более — менее спокойными. Не переутомляйте ребенка и старайтесь проводить подобные занятия либо утром, либо в течение дня. На вечернее же время выбирайте умиротворенные  и спокойные занятия. Это может быть творчество или чтение.

Игры в этом возрасте должны быть простыми и понятными для ребенка, не ставьте для него высокие планки.

Играйте вместе с ним: не будьте регулировщиком движения, будьте этим самым движением.

Вы устали? Или быть может, это уже не для вас?

Это совсем не так, побудьте с ребенком, отпустите все свои недоваренные борщи не глаженные пеленки.

Сейчас вы играете и улыбаетесь своему ребенку и пусть весь мир подождет!

Вы сами заметите, как прошла ваша головная боль и усталость, улучшилось настроение. Учитесь переключаться и отключаться от текущих проблем, ведь ваш ребенок не всегда будет маленьким и не всегда будет вас просить поиграть с ним. Ведь он так быстро растет.

Итак, чтобы наиграться  дома, что-же что-же нам нужно иметь ?

Давайте использовать только самую доступную атрибутику, которая имеется в каждом доме.

А может у вас имеются дополнительные аксессуары?

Например: фитбол или обычный надувной большой мяч, массажный коврик, обруч, клюшки или игрушечное баскетбольное кольцо.

То это просто здорово!

Картотека подвижных игр для детей раннего возраста:
  • игры с мячом (футбол: ворота — коробка, хоккей с мячом, баскетбол: бросаем мяч в кольцо, если оно есть или в ведро)
  • прыжки на обеих ножках, на одной ноге: по рисункам, держась за руки, по разложенным на полу квадратам, на резиновых прыгунах
  • ходьба по кривым дорожкам, по спинке дивана, по гладильной доске, прислоненной к дивану, по стенам: держите ребенка и он ножками ходит по стене
  • лазанье по горам подушек, по тоннелям (тоннель может быть сделан из коробок, из свернутого ковра, либо готовый детский тоннель)
  • хороводы и танцы (даже вдвоем с мамой)
  • катание на талокарах и автомобилях
  • качаемся на обычных качелях (качельку можно подвесить в дверном проеме, учимся двигать ножками)
  • игра Твистер (если ребенок не понимает смысла игры, тогда можно просто прыгать по кружкам)
  • прятки, догонялки — убегалки (в том числе и на четвереньках)
  • игры на коленках у мамы
  • акробатика (держим ребенка вверх ногами и ходим на ручках, учимся кувыркаться)
  • веселая гимнастика
  • полоса препятствий (из подручных материалов: подушки, гладильная доска, табуретки, всевозможные коробки)
  • кольцеброс, городки, боулинг (кегли можно соорудить из пластиковых бутылок)
  • день и ночь (это упрощенный вариант всем известной игры- «Морская фигура на месте замри». Здесь же мама говорит: ДЕНЬ и ребенок бежит, мама говорит НОЧЬ и ребенок должен остановиться и замереть.
  • достань если сможешь (мама объявляет: нужно достать рукой до носа, достать левой ногой до шкафа — припрыгать на одной ноге к шкафу , достань носом до стола)

Так же,

Подвижные игры могут быть со считалками или песенками

Мишка косолапый по лесу идет (изображаем как идет мишка и переваливается с боку на бок)  Шишки собирает и в карман кладет (имитируем собирание шишек, наклоняемся и типа поднимаем шишку)  Вот упала шишка прямо мишке в лоб ( показываем куда упала шишка)  Рассердился мишка и ногою ТОП (топаем одной ножкой)  Больше я не буду шишки собирать, лягу я в берлогу.  Буду крепко спать (показываем как спать: ручки вместе под щечку)


Зайки бегали в лесу (бежим на месте) Увидали там лису (повилять хвостиком) Прыг — скок, прыг — скок (прыгаем) Убежали под кусток.

 Рано утром возле речки скачут белые овечки: прыг — скок, прыг-скок (прыгаем), вверх до неба (ручки поднимаем вверх), вниз до травки (наклоняемся и ручками касаемся пола), а потом они кружились (кружимся), прямо в реченьку свалились (аккуратно падаем на пол и притворяемся упавшими овечками).

Вот мы репку посадили (наклоняемся и как-будто садим) и водой ее полили (изображаем, что поливаем из лейки), а теперь ее потянем (тянем), из нее мы кашу сварим (мешаем кашу) и будем мы от репки — здоровые и крепкие! (хлопаем в ладоши)

Все разнообразие игр и активности участия в них ребенка зависит только от вас, дорогие мамы и папы.

Почаще с ним играйте в подвижные забавы, ведь ребенку необходимо больше двигаться и развиваться физически.

Веселых вам игр! Всего доброго!

А в какие игры играете Вы со своим малышом? пишите в комментариях.

 С уважением, Юлия Полонская

Внеконкурсные активные игры для детских праздников

В этих неконкурентных играх для детей нет победителей и проигравших — только много активного веселья. Попробуйте их на следующей семейной вечеринке или праздновании дня рождения. Эти игры и занятия могут быть адаптированы для разных возрастов, интересов, уровней навыков и тематики вечеринок, и во многие из них можно играть в помещении или на улице.

Идеи активной игры

Идеи для неконкурентной активной игры включают в себя:

  • Проделки с животными: Раздайте каждому гостю наклейки с изображением животных или маленькие мягкие игрушки, а затем предложите им имитировать выбранное животное движениями и звуками.Выстройте их в ряд для парада животных.
  • Муравьи на бревне:  Попросите детей встать на линию (создайте ее с помощью скакалки, тротуарного мела, малярной ленты и т. д.). Дайте каждому номер. Затем попросите их поменяться местами, чтобы выстроиться в противоположном порядке, чтобы №1 оказался, скажем, на шестом месте, а №6 — на первом. Проблема в том, что они не могут сойти с линии, пока перестраиваются. Требуется командная работа. Эта несоревновательная игра разработана Playworks, группой, которая работает со школами, чтобы помочь детям активно и совместно играть во время перемены.
  • Художественная вечеринка: Попросите гостей вместе нарисовать большой баннер или фреску, сделанную тротуарным мелом или краской (особенно забавны отпечатки ладоней и следов).
  • Bounce in the House: Арендуйте, одолжите или купите надувную конструкцию для прыжков. Дети никогда не могут насытиться этой неконкурентной физической активностью.
  • Крест-накрест: Обозначьте цель, такую ​​как стол, стул, ящик или критерий. Соберите всех детей через комнату или двор от ворот и пусть они ползают (или маршируют и т., как и со светофором) к нему, затем вернитесь в исходную точку. В начальной точке дайте им монетку или конфету в обертке, чтобы они подержали их, а затем пусть они ходят снова — туда и обратно, пока они хотят удержаться и попытаться удержать свои призы.
  • Найди монетки: Спрячьте блестящие монетки или пятицентовики по всему дому или во дворе и предложите детям найти их в одиночку или в команде. Попросите их положить найденные монеты в специальную банку и объяснить, что именинник пожертвует деньги на любимую благотворительность.Еще лучше выбрать благотворительную организацию, соответствующую теме вечеринки: приют для животных для вечеринки со щенками или кладовую для кулинарной вечеринки.
  • Групповое жонглирование: Чтобы играть в эту неконкурентную игру, начните с гостей, стоящих в узком кругу. Подарите имениннику мягкий мяч среднего размера (такой, который легко подбросят и поймают все гости). Первый ребенок бросает мяч по кругу другому игроку, затем этот игрок бросает его обратно ребенку рядом с именинником, и так далее по кругу.(Возможно, вам придется называть имена, чтобы помочь детям понять, кто следующий.) Попрактикуйтесь в этом шаблоне несколько раз, пока все не устроятся. Затем добавьте еще один мяч, напоминая детям, чтобы они продолжали бросать его по одной и той же схеме (от одного и того же человека). Добавьте до четырех мячей, чтобы создать классную иллюзию того, что ваш круг представляет собой гигантскую машину для жонглирования.
  • Помогите своему соседу: В этой версии тега нет «этого». Каждый игрок получает погремушку и должен ходить по комнате или двору, балансируя мешок на голове.Если он упадет, она замерзнет, ​​пока друг не придет заменить упавший мешок с фасолью.
  • Устроить беспорядок: Устроить грязную вечеринку. Пусть дети подбрасывают муку, копаются в грязи, брызгают дурацкой ниткой и кремом для бритья. Дети объединяются, чтобы устроить огромный беспорядок.
  • Преодоление препятствий: Создайте полосу препятствий в своем доме или во дворе, используя мебель, тканевые туннели, картонные коробки, тротуарный мел и т. д., и попросите гостей пройти ее — не в виде гонки, а в виде командной деятельности.А еще лучше дайте детям исходные материалы и попросите их разработать собственный курс.
  • Готовься, готовься, промокни: Дети и вода — это всегда веселое и активное сочетание. Поставьте скольжение, разбрызгиватель, набор пульверизаторов или большую ванну с водой и несколько ведер (затем отойдите в сторону).
  • Светофор: Это более простая и менее конкурентоспособная версия классической игры «Красный свет, зеленый свет». Пусть гости вечеринки бегут свободно, а затем крикните «красный», «желтый» или «зеленый».Игроки должны остановиться на красном, сесть на желтом и перейти на зеленый, но никто не будет вызван, если они забудут. Смешайте вещи, заставив их выполнять разные движения (танцевать, прыгать, ползать и т. д.) для каждого раунда.

45+ Активные игры в помещении Блог для детей

В дождливое или холодное время года нет ничего важнее активных игр для детей в помещении.

По моему опыту, дети не замедляются из-за погоды. Итак, мой список активных игр в помещении должен быть всегда готов! Вы знаете дни, когда вы застряли внутри, и вам нужно, чтобы дети двигались и веселились….чтобы вы все остались в здравом уме?!

Блог

Kids Activity Blog рад поделиться с вами нашими любимыми активными играми в помещении, которые порадуют и развлекут детей всех возрастов в самые мрачные дни! (В прошлый раз мы принесли вам более 500 заметок из ланчбокса!)

Активные игры в помещении

Заставьте детей учиться и двигаться с этой простой игрой , чтобы учить слева направо. через Детство 101

Выучите математических моделей в помещении с помощью мела и этой замечательной распечатки.через блог детских мероприятий

Постройте башню из зефира и соломинок — детям не надоест заниматься STEM в помещении! через блог детских мероприятий

Лапша для пула только что стала лучшей игрушкой на свете — вы можете сделать игру с дротиками из лапши для пула . Подожди, пока не увидишь… через Therapy Fun Zone

Сделайте простую эстафету в помещении с доской для самоката, которая также поможет детям развить навыки письма! через Растущие руки на детях

Создайте гигантское игровое поле с помощью мела.через блог детских мероприятий

Более активные игры в помещении

Простота в лучшем виде – мешков с мешками с чем-то, что есть у каждого в доме. через значимую маму

Любите злых птиц? Оживите его с помощью всего нескольких шариков! через блог детских мероприятий

Теннис стал игрой, в которую можно играть дома. Мы обещаем, что эта версия ничего не сломает в доме. через Одобрено для малышей

Лента есть? Изучите фигуры с помощью этой простой игры для дома для детей, которые любят двигаться.через руки, пока мы растем

Заставьте детей двигаться и тренировать координацию с этими текстурированными шариками из воздушных шаров — так весело! через блог детских мероприятий

Думаете, пузыри только снаружи? Неа! Эта машина для мыльных пузырей DIY проста в установке и заставит детей двигаться и лопать мыльные пузыри! через блог детских мероприятий

Make & Play – Игры для дома своими руками

Создайте свой собственный мраморный бег с бесплатной распечаткой, которая заставит детей делать свои собственные гипотезы и наблюдения во время игры.через Багги и Бадди

Возьмите свою пластиковую бутылку с водой и сделайте свой собственный зум-шар ….так гениально! через развлекательную зону Therapy

Сделайте войлочную доску для игры в крестики-нолики – детям понравится не только ее делать, но и играть с ней! с помощью цветных кнопок

Построй свою собственную гоночную трассу из деталей LEGO — нам нравится, что в эту игру можно играть в одиночку! через Скромное развлечение для мальчиков

Даже если на улице идет дождь, ты никогда не промокнешь с этой милой игрой про мойку машин ! Вы не поверите, как они делали машины… | через доморощенных друзей

Предложите детям сделать свою собственную игру в помещении с шариком из пенопласта и палочками от эскимо — дети всех возрастов могут принять участие в веселье! через Багги и Бадди

Хватай рулоны туалетной бумаги и наблюдай, как твои дети превращаются в инженеров с этим набором , созданным детьми, с шариками .через Лимонно-лаймовые приключения

В вашем доме есть любители супермена или бэтмена? Посмотрите на эту простую шахматную доску , которую дети могут сделать самостоятельно. через Ремесла Аманды

Собирайте наклейки , чтобы самые маленькие из детей играли в домашние игры. через Вдохновленный домик на дереве

Сделай свой собственный скелет динозавра из… ну, это ты должен увидеть сам! через Вашу современную семью

Палочки от эскимо, коробка и шарики — все, что вам нужно, чтобы собрать эти детских мраморных дорожек .через Скромное развлечение для мальчиков

Вам понадобится что-то неожиданное из ванной, чтобы создать этот гоночный трек всего за доллар. через Вашу современную семью

Сделайте свои собственные магнитных кукол-нарядников . Моя дочь захотела сделать их в тот момент, когда она их увидела! через Ремесла Аманды

Вы когда-нибудь делали ракету ? В нем безопасно находиться внутри, и детям понравится пытаться сделать его самостоятельно! через блог детских мероприятий

Крытые полосы препятствий

Вы слышали о ленте для флагов? Не забудьте взять несколько, потому что вы можете сделать полосу препятствий в помещении , которая будет развлекать детей всех возрастов.через лягушек, улиток и хвостов щенков

Сохраняйте палочки для еды на вынос для этой игры DIY Pick-up Sticks . через Крафтулейт

Полоса препятствий для вечеринок Super Mario обязательно пригодится вам в помещении — она обязательно понравится детям! через блог детских мероприятий

Упростите задачу для детей всех возрастов с этой классической полосой препятствий в помещении. через Любовь, играй и учись

Заставьте детей использовать свое воображение , пока они ползут через эту полосу препятствий в помещении, через блог для детей

Возьмите приятеля и большую футболку, чтобы начать самую очаровательную полосу препятствий для детей .через значимую маму

Любите кататься на лыжах, но не хотите выходить на снег? Сделай лыжи и построй полосу препятствий внутри… не пропусти! через Plativities

Создайте лабиринт в своем доме с помощью одной простой вещи – возможности безграничны! через руки, пока мы растем

После наступления темноты – Игры в помещении

Соберите все светящиеся палочки, чтобы создать свою собственную игру «Тик-так» — эта игра вас не разочарует! через блог детских мероприятий

Эта игра с фонариком заставляет детей учиться и двигаться после наступления темноты — дети будут умолять играть в нее снова и снова.через счастливую маму

Собери фонарь из лего и притворись, что отправляешься в поход в своем доме. через Лалымом

Сыграйте в игр с фонариками перед тем, как дети отправятся спать — убедитесь, что у вас достаточно фонариков! через блог детских мероприятий

Заставьте шейкеры светиться в темноте , чтобы дети двигались. через счастливую маму

Или запустите светящуюся в темноте группу , чтобы дети могли играть еще долго после захода солнца. через счастливую маму

Этот кукольный театр теней поставляется с бесплатными распечатками, так что вы можете начать представление прямо сейчас! через жену ботаников

Воздушные шары и светящиеся палочки — самые простые игры в помещении после наступления темноты.через блог детских мероприятий

Ваши дети любят фонарики? Эта охота за сокровищами обязательно заставит их играть и веселиться! через счастливую маму

И, мой личный фаворит, сделайте светящийся световой меч для непревзойденных ночных сражений. через блог детских мероприятий

безопасных продуктов | Идеи для активных игр

20 игр, чтобы ваши дети были активными


Ищете способы быть активными всей семьей? У нас есть много семейных игр, в которые можно играть в помещении и на улице, и которые заставят всех двигаться и веселиться вместе.

Важно быть физически активным, но это не обязательно должны быть организованные занятия спортом или что-то еще вне семьи. Это могут быть игры и игры. Любая деятельность заставляет сердце биться чаще.

Выбирайте из 20 активных игр и идей для игр для всех возрастов и любых погодных условий.

 

 

Полоса препятствий

2+ игроков | В помещении или на открытом воздухе

  1. Предложите детям создать полосу препятствий из предметов домашнего обихода.Они могут использовать столы, чтобы ползти под ними, подушки в качестве ступеней, малярную ленту для каната и т. д. Например, туннель из картонной коробки можно сделать, соединив две или более коробок вместе, оставив верхние клапаны открытыми, чтобы свет мог проникать внутрь.
  2. На старт, готовься, вперед! Когда они закончат полосу препятствий, дети могут засечь время прохождения курса. Узнай, кто сможет пройти трассу быстрее всех. Это может быть семейное дело с детьми против родителей, чтобы увидеть, кто быстрее!
  3. Попросите своих детей пройти по нему, не теряя равновесия.Они могли ходить вперед, назад, в стороны или перепрыгивать через препятствия.

Вместе с влогером Get Up и Dad мы устроили демонстрацию …

Безопасная игра

 


 

Ходьба по канату

1+ игроков | В помещении или на открытом воздухе

  1. Отметьте веревку на земле длинной веревкой или лентой.
  2. Попросите своих детей пройти по нему, не теряя равновесия — вперед, назад, вбок, перепрыгивая через препятствия.
  3. Добавьте немного фантазии, создав курс. Разложите по комнате джемперы, кресла-мешки или другие предметы. Назовите их островами. Затем проложите самодельные канаты между островами, прямыми линиями, зигзагами, волнами. Они могут пересекать их по-разному, например, вперед, назад, вбок, прыгая или ползая.

Безопасная игра

 


 

Держите его в движении

1+ игроков | В помещении

  1. Надуть воздушный шар.
  2. С одним игроком игра проста — не позволяйте ему касаться земли как можно дольше.
  3. При игре с двумя или более игроками у каждого игрока есть три жизни, и он должен передавать шарик вперед и назад без помощи рук.
  4. Если вы позволите воздушному шару коснуться земли, вы потеряете жизнь. Побеждает последний оставшийся игрок.

Безопасная игра

 


 

Бордюры

2 игрока | На открытом воздухе

  1. Встаньте на бордюр на противоположных сторонах улицы (или оба лицом к одному бордюру).
  2. По очереди бросайте футбольный мяч в бордюр, пытаясь попасть в край и заставить его отскочить обратно к вам в руки.
  3. За каждый успешный бросок вы получаете одно очко и еще один бросок. От первого до десяти побед.

Безопасная игра

 


 

Гонки крабов

2+ игроков | В помещении или на открытом воздухе

  1. Покажите своим детям, как ходить крабами.(Сядьте на пол, положите руки за спину, поднимите бедра и живот и начните ходить)
  2. Разметьте трассу линией старта и финиша.
  3. Гонка! Детям постарше можно усложнить задачу, заставив их балансировать мячом на животе во время ходьбы. Если он падает, они должны вернуться к началу.

Безопасная игра

 


 

День семейного спорта

4+ игрока | На открытом воздухе

  1. Составьте список действий.Вот несколько предложений: гонка с яйцом и ложкой, гонка на тачке, гонка на трех ногах, спринт, хула-хуп, лимбо, полоса препятствий, бросок водяного шара. Пусть ваши дети выберут 5-10, чтобы сделать их событиями.
  2. Дети могли изготовить медали из фольги, а пьедестал победителя из картонных коробок.
  3. Да начнутся игры! Переход от одного события к другому. Следите за тем, кто занимает первое, второе и третье места. Завершите выходной день церемонией вручения медалей.

Безопасная игра

 


 

Охота за сокровищами

1+ игроков | В помещении или на открытом воздухе

  1. Выберите тему на основе того, что нравится вашим детям, например, пиратов, динозавров или их любимых фильмов.Наличие костюмов и сокровищ, основанных на теме, сделает игру еще веселее.
  2. Напишите, нарисуйте или покажите свои подсказки. Расставьте их по дому и спрячьте сокровище. Пример подсказки: «Чтобы найти первую подсказку до того, как состаришься, иди туда, где мы храним еду холодной».
  3. Отправьте детей на охоту. Дайте им подсказки или играйте в «горячую и холодную», если они изо всех сил пытаются найти подсказки.

Безопасная игра

 


 

Семейные музыкальные статуэтки

3+ игрока | В помещении или на открытом воздухе

  1. Один игрок управляет музыкой, и пока она играет, все демонстрируют свои лучшие танцевальные движения.
  2. Когда музыка останавливается, все замирают.
  3. Кто шевелится, когда музыка выключена, выбывает. Играйте, пока не останется только один танцор.

Безопасная игра

 


 

Охота за алфавитом

1+ игроков | В помещении или на открытом воздухе

  1. Предложите детям найти предметы, начинающиеся с другой буквы. Вы можете играть в нее дома или на улице.Примеры: яблоко, книга, ковер, письменный стол и т. д.
  2. Вы можете изменить игру на предметы, которые начинаются с букв, составляющих слово дня, которое дети могут выбрать. Примеры включают футбол, праздники и т. д.
  3. Время, за которое они закончат алфавит. Если они не могут найти ничего для таких сложных букв, как Q, X, Z, они могут вместо этого нарисовать что-то, что начинается с этой буквы.
  4. Его можно адаптировать для поиска элементов, начинающихся с букв, составляющих слово дня, например, футбол, праздники и т. д.

Безопасная игра

 


 

Фитнес Монополия

3+ игрока | В помещении или на открытом воздухе

  1. Напишите около 20 различных видов деятельности на карточках и разложите их в форме доски «Монополия». Занятия могут быть любыми: от прыжков в воду до планок и касаний пальцев ног. Чтобы усложнить задачу, разделите их на три категории: оранжевый для кардио (упражнения, повышающие сердцебиение), синий для повышения силы и красный для улучшения гибкости.Вот несколько примеров.
  2. По очереди бросайте кубики и выполняйте действия, на которые вы попали.
  3. Каждый раз, когда вы проходите вперед, вы получаете жетон, выигрывает первый из десяти жетонов.

Безопасная игра

 


 

Фитнес алфавит

3+ игрока | В помещении или на открытом воздухе

  1. Создайте еженедельный календарь с разными словами для каждого дня, например, вразвалку, хихиканье, лето, лужи.Вы можете попросить детей подумать над словами — возможно, у вас будет тема на неделю. Вот несколько примеров.
  2. Каждому упражнению присваивайте букву алфавита в зависимости от возраста и способностей вашего ребенка (например, A= 5 прыжков, B=2 отжимания, C=8 круговых движений руками, D=7 прыжков на одной ноге, E= 6 х прыжков в высоту, F=15 х маршевых шагов, G=8 х приседаний и т. д.).
  3. Каждый день, как семья, каждый может сделать слово дня. Если у детей разный уровень способностей, дети постарше могут пройти один или два раунда.

Безопасная игра

 


 

Четыре квадрата

4+ игрока | На открытом воздухе

  1. Мелом или скотчем нарисуйте на земле четыре квадрата. Пусть по одному игроку встанут в каждую клетку, а остальные игроки ждут в очереди сбоку.
  2. Подавайте, бросив мяч в свою клетку и отбивая его любой частью тела в другую клетку.Он должен отскочить один раз, прежде чем этот игрок ударит его в другую клетку.
  3. Игрок выбывает из игры, если он выбил мяч за пределы поля, не дал ему отскочить до возвращения, позволил ему отскочить более одного раза или если он поймал его. Они идут в конец очереди, и новый игрок заменяется.

Безопасная игра

 


 

Боулинг в помещении

2+ игроков | В помещении

  1. Выберите свой боулинг.Залы и лестничные площадки хороши тем, что обычно они длинные и узкие.
  2. Используйте пустые пластиковые бутылки в качестве булавок и установите их треугольником. Если они слишком легко опрокидываются, вы можете наполнить их небольшим количеством воды.
  3. Как и в обычном боулинге, по очереди пытайтесь сбить кегли. Вы можете использовать теннисный мяч, плотный носок или мяч большего размера. Заработайте 1 балл за каждую булавку или 10 за удар. Побеждает тот, у кого больше очков после 5 раундов.

Влогер Вставай и папа показывает дорогу…

Безопасная игра

 


 

Гонки на воздушном шаре

2+ игроков | В помещении или на открытом воздухе

  1. Разметьте линию старта и финиша.
  2. Каждый игрок кладет шарик или мяч между коленями и мчится к финишу. Если они бросают мяч/воздушный шар, они возвращаются к началу.
  3. Усложните задачу для детей старшего возраста, добавив препятствия для обхода.

Безопасная игра

 


 

Светофоры

3+ игрока | В помещении или на открытом воздухе

  1. Один игрок управляет движением, выкрикивая «зеленый», «оранжевый» или «красный» другим игрокам.
  2. Зеленый означает бежать как можно быстрее, оранжевый означает идти в замедленном темпе, а красный означает замереть.
  3. Любой, кто движется на красный свет, выбывает из игры, а побеждает последний оставшийся игрок.

Безопасная игра

 


 

Настенный шар

2+ игроков | На открытом воздухе

  1. По очереди пинайте мяч в стену с любой точки остановки.
  2. Если вы не попадаете в стену, вы выбываете из игры (более 2 игроков) или ваш противник получает очко (2 игрока).
  3. Последний выживший или первый из десяти побед. Усложните задачу, отметив участок стены, в который нужно попасть.

Безопасная игра

 


 

Саймон говорит

2+ игроков | В помещении/на открытом воздухе

  1. Один из игроков — «Саймон», который отдает команды всем остальным (стоять на одной ноге, прыгать вверх и вниз и т. д.).
  2. Игроки подчиняются только командам, начинающимся с «Саймон говорит».
  3. Те, кто выполнил команду без слова «Саймон говорит», выбывают, и побеждает последний оставшийся в живых.

Безопасная игра

 


 

Классики

1+ игроков | В помещении или на открытом воздухе

  1. Начертите на земле сетку из квадратов, пронумерованных от 1 до 10, мелом, если снаружи, или с помощью липкой ленты, если в помещении.
  2. Начать с 1.По очереди бросайте маркер (камень, монету, маленький погремушка) в каждый квадрат. Перепрыгните через всю сетку. Поднимите маркер на обратном пути.
  3. Если маркер не попадает в правый квадрат, этот игрок пропускает ход. Если их нога приземляется за пределами линий или не в том квадрате при прыжке, они повторяют этот поворот при следующем заходе.
  4. До 10 побед.

Безопасная игра

 


 

Следуй за лидером

2+ игроков | В помещении или на открытом воздухе

  1. Все выстраиваются за «лидером».
  2. Когда лидер движется, все должны следовать и копировать каждое его действие.
  3. Любой, кто не копирует действие, выбывает, а последний оставшийся игрок становится ведущим.

Безопасная игра

 


 

Горячее и холодное

2+ игроков | В помещении или на открытом воздухе

  1. Один игрок прячет предмет вокруг дома или в саду.
  2. Другие игроки пытаются найти его, спрашивая, «горячо» им или «холодно» во время поиска.
  3. Чем им холоднее (замерзает, дрожит и т.д.), тем дальше они от объекта. Чем они горячее (поджариваются, подгорают и т. д.), тем ближе они к этому.

Безопасная игра

 




Развлекательные занятия для детей в помещении

Eden Strong | Reviewed

— Рекомендации выбираются редакторами Reviewed независимо друг от друга.Покупки, которые вы совершаете по нашим ссылкам, могут принести нам комиссию.

Зима в самом разгаре, и если вы чем-то похожи на меня, вы живете в месте, где у вас уже была холодная осень и, скорее всего, будет ветреная весна. Хотя я обожаю смену времен года, у меня также есть трое активных детей, которые начинают карабкаться по стенам и использовать мою мебель как свою личную олимпийскую арену.

Начните Новый год с выгодных предложений и советов по покупкам, доставляемых прямо на ваш телефон. Подпишитесь на текстовые сообщения от экспертов Reviewed.

Понимая, что активная игра необходима для развития и здоровья детей, я начала искать игрушки, которые дали бы моим детям возможность активно играть, а также предотвратили бы повреждение моего дома и, самое главное, доставили бы достаточно удовольствия, чтобы они был бы полностью занят. К моему удивлению, я нашел 10 отличных вариантов!

1. Веселье на свежем воздухе, внутренний размер

Выносливый шезлонг Little Tikes Jump N’ Slide Bouncer, рассчитанный на долгие зимы, принесет все удовольствие от прыжков на свежем воздухе прямо в ваш собственный дом.Надуваясь всего за одну минуту, вышибала и горка размером 12 на 9 футов могут вместить детей общим весом до 250 фунтов.

Разработанный с учетом требований безопасности и долговечности, вышибала из полиэстера с двойным швом оснащена защитной сеткой, заземляющими опорами (для использования на открытом воздухе) и мощной воздуходувкой с розеткой GFCI, которая немедленно отключается в случае неполадок в электросети. Бонус: он поставляется в комплекте с сумкой для хранения, так что вы можете убрать его, как только дети полностью устанут (#goals).

Купите Little Tikes Jump N’ Slide Bouncer на Amazon за 199,99 долларов США

2. Подвижные задания, доставляемые по почте

Детям быстро становится скучно, и когда они это делают, их бывает трудно мотивировать. Эту проблему легко решить с помощью службы подписки «Движение в коробке», которая заставит детей ждать у окна ежеквартальной доставки.

Созданный двукратным призером Олимпийских игр Молли Шаус, Движение в Коробке работает, чтобы заставить маленькие тела и маленькие мозги двигаться, доставляя интерактивные игры и занятия, основанные на движении, без экрана прямо к вашей двери.На основе исследований, разработанных экспертами, каждая коробка содержит соответствующие возрасту элементы движения, которые можно использовать для более чем 12 видов деятельности, а также полезные советы, основанные друг на друге.

В игры, предназначенные для детей от 3 до 6 лет, можно играть самостоятельно или всей семьей. А поскольку новая коробка с новыми предметами и заданиями поступает раз в квартал, дети не успевают заскучать или перестать двигаться, прежде чем веселье начнется снова.

Получите подписку на движение в коробке за 49 долларов

3.Игрушка для отскока покачивающихся

Когда энергии много, а места мало, батут Little Tikes Easy Store станет идеальным решением. Батут идеально подходит для маленьких людей, которым нужно сжечь много энергии в небольшом пространстве, батут имеет складную ручку, поэтому, когда он не помогает прыгающим бобам весом до 55 фунтов высвободить все свои движения, его можно легко спрятать для следующий снежный день.

Купите батут Little Tikes Easy Store в Walmart за 69 долларов.99

4. Фитнес, идеально подходящий для маленького тела и развития мозга

Вдохновленный Монтессори, Треугольник Пиклера стал культовым среди мам, и легко понять, почему. Поощряя движение, самостоятельную деятельность и развитие моторики, наборы для скалолазания Монтессори также помогают детям сжигать массу энергии в помещении.

Феноменально доступный набор Монтессори-альпинист от WoodandHearts является незаменимым помощником для занятых и растущих малышей. Набор для скалолазания, сертифицированный CE и CPC, изготовлен из высококачественной полированной березовой фанеры, экологически чистых красок на водной основе и экологически чистого лака.Состоящий из трех частей — треугольника Пиклера, пандуса с опорами для рук и ног и арки — он является модульным по своей конфигурации и требованиям к набору навыков.

Доступны два размера для детей от восьми месяцев (под присмотром взрослых) до 8 лет и весом до 132 фунтов.

Приобретите треугольник, рампу и арку Монтессори-альпиниста Пиклера в WoodandHearts на Etsy за 179 долларов

5. Это игровая площадка или тренажерный зал? И то, и другое!

Что может быть лучше для развития крупной моторики зимой, чем занести всю игровую площадку внутрь? Эта концепция воплощена в жизнь с системой дверных проемов Playzone Kidtrix Deluxe, где пространство никогда не является проблемой, потому что всего один дверной проем предлагает целый ряд возможностей.

Подходит для дверных проемов шириной от 25 до 36 дюймов, система включает в себя качели, кольца, веревку, лестницу и трапецию, все они висят на паре бесшумных карабинов, чтобы дети могли развлекаться, а родители — сохранять рассудок. Собирается всего за несколько минут, а все аксессуары заменяются за секунды. Система предназначена для детей в возрасте от 3 до 12 лет, но может выдерживать до 300 фунтов. Система, сертифицированная по международному стандарту ASTM для оборудования для домашних тренажерных залов, может использоваться как перекладина как для детей, так и для их родителей.

Получите систему дверных проемов Playzone Kidtrix Deluxe из шести частей в Bed Bath and Beyond за $149,99

6. Развлечение для детей, полезно для сердца погода снаружи держит детей в помещении. Эта проблема легко решается в цикле Little Tikes Pelican Explore and Fit Cycle, и это также невероятно весело.

Созданный по образцу детского велотренажера, дети должны крутить педали в динамичных видеороликах, имитирующих катание на велосипеде, сноуборде или даже на американских горках.Велосипед, изготовленный из прочной стальной регулируемой рамы, рассчитан на детей от 3 до 7 лет и весом до 70 фунтов. В комплекте с винтовой пружиной и текстурированными ручками Pelican Explore and Fit Cycle также оснащен наклоняемым сиденьем и динамиками Bluetooth, которые усиливают эффект погружения. На самом деле, самая большая проблема может заключаться в том, чтобы заставить вашего ребенка сделать перерыв!

Велосипед требует, чтобы вы использовали свой собственный планшет в прикрепленном держателе для планшета, но мультимедийный контент бесплатен и легко доступен.

Получите цикл Little Tikes Pelican Explore and Fit Cycle на Amazon за 142,01 долл. США

7. Изобретение игровой площадки 

никогда не будет лужи мутной воды на дне, когда вы устанавливаете его в помещении. Высокая, прочная и рассчитанная на детей весом до 50 фунтов большая горка Little Tikes Easy Store обещает часы веселья, а затем легко складывается для экономии места.

Получите большой слайд Little Tikes Easy Store на Amazon за 69,99 долларов США

8. Игра, в которой вы будете смотреть, куда ступаете задавать. С шестью бревнами и пнями разной высоты и цвета дети могут создать свою собственную активную дорожку вокруг вашего дома. Независимо от того, прыгают ли они по комнате или на цыпочках по коридору, текстурированная поверхность и нескользящее основание обеспечивают безопасность игры.А дополнительный бонус в виде высокого предела веса Step-A-Trail в 729 фунтов означает, что даже мама и папа могут присоединиться к веселью.

Приобретите Step-A-Trail от Edxeducational на Amazon за 69,99 долларов США

9. Набор для фитнеса, разработанный даже для самых маленьких людей

Младенцы и малыши не только любят двигаться и лазать, и набор FDP Softscape Playtime and Climb идеально подходит для этого. Набор, состоящий из шести наполненных пеной блоков разных размеров и цветов, позволяет использовать несколько конфигураций, чтобы стимулировать лазание, скольжение, катание, прыжки и мягкую, безопасную игру.Покрытые толстой полиуретановой обивкой коммерческого класса, сертифицированной Greenguard Gold и CertiPUR-US, блоки имеют текстурированное нескользящее основание, которое поможет вашему малышу быть в безопасности и развлекаться всю зиму.

Получите FDP Softscape Playtime and Climb на Amazon за 131,51 долл. США

10. Игровая система, от которой вашим подросткам захочется встать с дивана переезд — это проблема, с которой знакомы многие родители.Но теперь детям не нужно выключать игры, чтобы заставить биться сердце и активировать их мышцы mu

, потому что Plankpad, первый в мире тренажер для всего тела с поддержкой приложений, сочетает видеоигры с фитнесом, и результаты поразительны.

Планкпад, предназначенный для управления в положении планки, транслируется прямо на ваш телефон, планшет или смарт-телевизор. Plankpad — это идеальное сочетание необходимых фитнес-движений и невероятного удовольствия. Но, возможно, самое главное, это избавляет родителей от необходимости постоянно говорить «выключите игры», чтобы дети были активными.

Получите Plankpad на Amazon за 89 долларов

Сделайте 2022 год годом правильных решений. Начните с подписки на нашу рассылку, чтобы дважды в неделю получать советы, обзоры и многое другое от наших экспертов.

Эксперты по продукту Reviewed позаботятся обо всех ваших потребностях в покупках. Следите за отзывами на Facebook , Twitter , Instagram , TikTok или Flipboard , чтобы быть в курсе последних предложений, обзоров продуктов и многого другого.

Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.

Занятия для детей — Healthier Families

Множество веских причин двигаться!

Дети должны быть активными не менее 60 минут в день, из них 30 минут вне школы.Это должно включать в себя 3 занятия в неделю, которые укрепляют мышцы и кости, так что смешайте!

Исследования показывают, что физическая активность может во многом помочь детям школьного возраста.

Улучшает поведение, уверенность в себе и социальные навыки

Повышает уровень внимания и успеваемость в школе

Развивает координацию

Укрепляет мышцы и кости

Улучшает здоровье и физическую форму

Поддерживает здоровый вес

Помогает им лучше спать

Улучшает настроение и заставляет чувствовать себя хорошо

8 активных игр для детей

Ожирением в детстве страдают около 14 человек.4 миллиона детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет в Соединенных Штатах в 2017–2018 годах, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, и один из лучших способов предотвратить и обратить вспять это — найти способы поддерживать активность детей на ежедневно. Ежедневные веселые, физически активные игры — это один из способов, с помощью которого дети могут получить много упражнений. На самом деле дети часто предпочитают игры более формальным формам физической активности и упражнений.

Решая, в какие игры играть, важно, чтобы все было интересно, разнообразно и весело.Старайтесь часто менять вещи и давайте детям право голоса в том, чем они хотят заниматься. Будь то дождливое и холодное или солнечное тепло, вся семья может наслаждаться этими восемью активными играми для детей в помещении и на свежем воздухе. Они идеально подходят для игры после школы, на выходных и даже на вечеринках.

1. Олимпийские игры во дворе

Организуйте серию спортивных мероприятий у себя во дворе или в близлежащем парке. Каждый ребенок должен выполнять каждое действие, чтобы заработать очки.В конце дети получают медали или забавные призы. Вы можете имитировать и изменять существующие олимпийские категории, такие как прыжок в длину, бег на 100 метров, волейбол и плавание вольным стилем, а также добавлять свои собственные соревнования, такие как 60-секундные прыжки со скакалкой и прыжки на одной ноге столько раз, сколько потребуется. можно не кувыркаясь. Выбирайте занятия, которые нравятся вашим детям, но которые также бросают им вызов и помогают развить выносливость, силу и равновесие.

2. Танцевальная вечеринка

Музыка — отличный способ заставить детей двигаться, и это можно делать как на улице во дворе, так и в гостиной.Для самых маленьких музыка их любимого телешоу — отличный способ заинтересовать их. Детям старшего возраста понравятся танцевальные вечеринки определенного десятилетия, например, 80-х или 90-х годов. Предоставление простых костюмов, париков, солнцезащитных очков и другого реквизита делает процесс еще более увлекательным. Дети могут танцевать под музыку и играть в игры, такие как музыкальные стулья и замораживание. Вы можете вручать призы самому креативному танцору, лучшему костюму или самому уникальному музыкальному выбору.

3.Игры в бильярд

С раннего возраста детей привлекают игры с водой, а игры в бассейне — отличный способ развлечься в теплую погоду, тренируя свое тело. Очень важно, чтобы вы оценили способности ребенка к плаванию, прежде чем кто-либо прыгнет в воду, и чтобы взрослые, которые хорошо плавают, контролировали игры в бассейне и вокруг него. Плавание само по себе отлично сжигает калории, но вы можете включить в него несколько игр, подходящих для детей, чтобы повысить уровень веселья и активности. Дети могут нырять за предметами, играть в водные салки, бегать по бассейну, бросать мячи вперед и назад и играть в популярные игры в бильярд, такие как Марко Поло.

4. Водные игры

Помимо игры в бассейне, вы можете насладиться многими водными играми на заднем дворе или в парке. Детям можно дать небольшие ведерки с водой и попросить их поучаствовать в гонках; побеждает самый быстрый бегун, проливший наименьшее количество воды. Вы также можете повеселиться с водяными шариками, играя в горячую картошку с водяными шариками и устраивая бои с водяными шариками.

5. Походы на природу и охота за сокровищами

Исследуйте близлежащий парк или тропу и попросите детей найти определенные объекты.Прежде чем начать, решите, какое расстояние дети могут пройти пешком. Затем спланируйте петлю на этом расстоянии, используя такой сайт, как MapMyRun. Прячьте предметы и подсказки по пути, которые дети должны найти. Каждая подсказка ведет к следующей. Чтобы увеличить количество упражнений, добавьте задание к каждой подсказке. Прежде чем дети смогут продолжить, они должны сделать пять прыжков или пробежать на месте в течение 30 секунд.

Вместо того, чтобы искать подсказки, вы также можете попросить своих детей записывать различные деревья и диких животных, которых они видят во время похода, в небольшой журнал.Они могут собирать листья с деревьев, которые встречаются им на пути, записывать различные цвета цветов и трав, которые они видят, или фотографировать птиц и узнавать их в Интернете, когда вы возвращаетесь домой. Для большей активности вы можете играть в игры с цветами; Когда вы найдете желтый цветок или увидите желтую птицу, сделайте восемь круговых движений руками.

6. Домашний боулинг

Для этого требуется немного времени на подготовку, чтобы вы могли собирать и перерабатывать «булавки». Выберите длинный коридор в своем доме или расчистите часть подъездной дорожки и установите 10 пустых бутылок из-под газировки в качестве булавок.Найдите небольшой резиновый мячик, который можно использовать в качестве шара для боулинга. Ваши дети получат удовольствие, сбивая кегли и бегая вверх и вниз по коридору или подъездной дорожке, чтобы собрать мяч и переставить кегли после того, как сбили их.

7. Мини-гольф

В эту игру можно играть как в помещении, так и на улице, и она доставит массу удовольствия всей семье. Купите несколько детских пластиковых клюшек для гольфа или сделайте свои собственные, используя критерий и игрушечный блок, прикрепленный к нижней части. Наклоняйте пустые банки из-под кофе, чтобы использовать их в качестве мишеней, и создавайте туннели, пандусы и другие препятствия на своем поле для мини-гольфа, чтобы сделать его более увлекательным и сложным.Чтобы усилить кардио, попробуйте скоростной мини-гольф. Расставьте банки из-под кофе подальше друг от друга, чтобы дети могли добежать до следующей дырки. Выигрывает тот, кто первым завершит курс.

8. Старомодные игры

Иногда простые игры доставляют больше всего удовольствия. Вспомните игры, в которые вы играли в детстве: гонки в мешках, классики, прятки, яичные гонки, прыжки со скакалкой, хулахуп и т. д. В эти игры можно играть как дома, так и на улице. Ностальгируйте и поделитесь ими со своими детьми.

Активные игры, которые заставляют детей двигаться, — это отличная возможность для всей семьи позаниматься спортом и повеселиться вместе.

Андреа Ли живет в Силиконовой долине, работает преподавателем в колледже на полставки и мамой двух мальчиков — один учится в колледже, другой — в дошкольном учреждении. Хорошая еда, садоводство, декоративно-прикладное искусство и прогулки на свежем воздухе — вот некоторые из ее нынешних интересов.

Поддерживайте активность детей в помещении с помощью этих игр «сделай сам»

Поиск новых способов развлечь детей в помещении, особенно в зимние месяцы, может оказаться непростой задачей.

Следующие предложения по занятиям не только займут ваших детей, но и помогут им освоить новые физические навыки, двигательные навыки и решать проблемы.

Развлечения в помещении

Вам не нужен подробный список принадлежностей, чтобы ваш ребенок был активным внутри — для этих веселых занятий в помещении используются предметы, которые, вероятно, уже есть в вашем доме.

  • Сыграйте в боулинг в коридоре. Используйте рулоны туалетной бумаги или пустые бутылки из-под воды в качестве булавок.Катайте небольшой мяч, чтобы сбить их с ног.
  • Встряхни попой. Ваша танцевальная вечеринка не должна быть структурирована; просто выберите несколько песен и начните двигаться в такт.
  • Заморозить. Танцуй так, будто никто не видит. Затем, когда музыка остановится, замрите в позе и удерживайте ее до тех пор, пока музыка не начнется снова.
  • Пузырчатая пленка Stomp. У вас дома завалялась пузырчатая пленка? Попросите ребенка положить его себе под ноги, пока он тренируется прыгать вверх и вниз.Вы тоже захотите принять участие в акции.
  • Устроить парад. Поднимите колени высоко, когда вы маршируете вокруг дома. Играйте на музыкальных инструментах или используйте кастрюли, сковородки и деревянные ложки в качестве барабанов.

Предотвратить лихорадку в салоне всегда сложно, как для детей, так и для взрослых. Не забывайте двигаться. Физически активные и умелые дети будут иметь инструменты, чтобы получать удовольствие и получать пользу от ежедневной физической активности на протяжении всей своей жизни.

Ознакомьтесь с этими ресурсами, чтобы узнать больше о том, как поддерживать активность ваших детей круглый год:

Найдите ближайшую школу Primrose

Вдохните любовь к учебе на всю жизнь.Свяжитесь с местной Primrose, чтобы запланировать тур.

найти школу

Похожие сообщения

Нам нравятся эти истории о том, как люди воспринимают мир по-разному.

Помогите своему малышу проявить любовь в этот День святого Валентина! Эта красочная поделка станет идеальным украшением ко Дню святого Валентина и понравится всей семье.

В связи с повышением температуры этим летом родители могут заняться многими «крутыми» семейными мероприятиями со своими детьми, например посетить…

> .

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.