Молоко для детей от года: В каком возрасте давать коровье молоко ребёнку?

Содержание

Молоко и дети: все, что надо знать (Aftonbladet, Швеция)

«Если вы предпочитаете давать ребенку зерновое, соевое или другое подобное молоко, следите, чтобы в него были добавлены кальций, рибофлавин, витамины B12 и D».

С точки зрения экологии лучше выбирать зерновое, а не миндальное молоко, ведь на выращивание миндаля тратится очень много воды.

Есть ли разница между молоком и аналогами растительного происхождения?

«Разница есть. Например, по-моему, продукты растительного происхождения редко обогащаются селеном, который содержится в натуральном молоке. Так что не скажу, что они полностью равноценны. Но в продуктах с витаминными добавками достаточно и кальция, и других веществ».

«Одна из особенностей рекомендаций по питанию Государственного продовольственного управления заключается в том, что стоит есть больше растительных продуктов. Вот еще один способ это сделать».

А это детям лучше не давать

Стоит ли давать детям экопродукты растительного происхождения?

«Лучше не надо».

Все дело в нормах ЕС по экологическому производству продуктов питания. В ЕС не рекомендуется обогащать такие продукты дополнительными витаминами без крайней необходимости. Так что в эконапитках не хватает важных веществ, например, кальция.

«По-моему, это не лучшие правила. Но сейчас они именно таковы. Надеюсь, они изменятся, как изменились нормы производства детского питания, в том числе и экологического, — его теперь можно витаминизировать».

Никакой опасности для детей эконапитки из продуктов растительного происхождения в себе не несут, но если вы хотите, чтобы ребенок регулярно получал все необходимые витамины и минералы, выбирайте лучше продукты без приставки «эко-».

«То же самое можно сказать и о продуктах для взрослых. Если вы намерены полностью заменить молоко продуктами растительного происхождения, избегайте эковариантов, если только не принимаете пищевые добавки.

Государственное продовольственное управление Швеции недавно пересмотрело правило обязательного обогащения витамином D, так что теперь оно касается и экологичных продуктов. Но пока речь идет только о витамине D.

Задумайтесь о молоке

— Молоко не необходимо, однако полезно. Если ребенок пьет молоко, то давайте ему обезжиренное. Это касается и других молочных продуктов.

— продукты растительного происхождения тоже не помешают — но только если в них добавлены кальций, рибофлавин, витамины B12 и D.

— не давайте детям до шести лет рисовое молоко! Оно может содержать мышьяк.

— избегайте экопродуктов растительного происхождения, потому что в них не хватает витаминов и минералов. 

Когда можно начинать давать ребенку коровье молоко

Естественно, самым полезным питанием для новорожденного малыша является грудное молоко. Но иногда, по независящим от самой молодой мамочки причинам, грудное вскармливание просто невозможно. Тогда на выручку приходят специальные адаптированные молочные смеси, которых сейчас большое разнообразие. Но все равно, у обеих категорий женщин рано или поздно вырисовывается вопрос о том, когда можно начинать давать ребенку коровье молоко?

Мнения ученых разных стран в данном вопросе расходятся. Одни уверяют, что коровье молоко следует постепенно вводить в рацион малыша уже с 9 месяцев. Другие же утверждают, что введение возможно не раньше 12 месяцев. А некоторые и вовсе настаивают на том, что раньше двух лет не стоит давать крохе коровье молоко.

Несмотря на то, что молоко по своему пищевому составу это кладезь множества полезных веществ, для маленького растущего организма оно все равно является довольно трудным продуктом для переваривания и может вызывать аллергические реакции. Мало того, коровье молоко может вызвать кровотечение желудочно-кишечного тракта (особенно у деток до 6 месяцев), в нем очень маленькое содержание железа, в 3 раза больше содержания натрия и белков, фосфора в 6 раз больше, по сравнению с грудным молоком.

Например, излишнее содержание фосфора в организме маленького ребенка негативно влияет на уровень кальция, в результате у малыша нарушается процесс развития костей. А вот в годовалом возрасте эта проблема теряет свою актуальность, так как почки ребенка уже способны справиться с излишками фосфора путем вывода их из организма.

Еще одним немаловажным аспектом, из-за которого следует повременить с вводом в рацион цельного или обезжиренного молока, так это то, что оно просто может вытеснить грудное молоко.

Несмотря на различные позиции, каждая мама выбирает сама в каком возрасте начинать своему малышу давать молоко коровье. Но, ввиду того, что грудное молоко намного полезнее, а молочные смеси витаминизированы и сбалансированы, стоит все-таки повременить с вводом молока коровы, пока ребенку не исполниться год. Если уже наступил момент, когда родители решили дать своему крохе цельное коровье молоко, то необходимо для начала подвергнуть его процессу кипячения. Деткам  старше 1-го года, не имеющим аллергии, можно варить молочные супы, каши и омлет.

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Можно ли давать детям растительное молоко И какое лучше

Овсяное, соевое, миндальное, рисовое, кокосовое, амарантовое — растительное молоко на пике популярности. Не отстают и производители детского питания, предлагая каши и молоко без коровьего белка. Разбираемся с педиатром, диетологом и автор канала о детском питании Анной Лесиной, так ли полезны растительные напитки и зачем их давать детям.

Какое молоко лучше

С точки зрения пользы, питательной ценности, содержания витаминов и минералов, например кальция, коровье молоко стоит на первом месте.

По содержанию белка и кальция из всех растительных напитков соевое молоко наиболее питательно и приближено по составу к коровьему. Кроме того, молоко из сои содержит изофлавоноиды и фитостерол, которые положительно влияют на снижение уровня холестерина в крови, риска сердечно-сосудистой патологии, рака, остеопороза.

На втором месте — гороховое молоко, которое не так просто найти в супермаркетах.

Как производят растительное молоко

Растительное молоко производят из сои, миндаля, риса, овса, кунжута и др. Продукт замачивают в воде, перемалывают, фильтруют, добавляют стабилизаторы и добавки для улучшения вкуса и пастеризуют.

Такой продукт содержит фитаты, которые снижают биодоступность витаминов и микроэлементов, и ингибиторы трипсина, усложняющие усвоение белка. Вот почему производители чаще всего дополнительно обогащают растительное молоко витаминами и микроэлементами.

Зачем пить растительное молоко

Вводить растительное молоко в детский рацион лучше ближе к двум годам. Например, можно сварить на соевом молоке кашу. Детям постарше можно пить растительное молоко в чистом виде, только выбирайте напитки, обогащенные кальцием и витаминами.

Совет: если вы даете ребенку растительное молоко, необходимо компенсировать белок другими продуктами: мясом, рыбой, орехами.

Растительные напитки позиционируются как полезная альтернатива при аллергии на белки коровьего молока и непереносимости лактозы. Хотя именно при аллергии детям рекомендовано использовать в питании специализированные смеси на основе высокогидролизованного молочного белка или аминокислот.

Здоровым детям растительное молоко можно предлагать исключительно для расширения рациона и разнообразия вкусов.

Какие напитки не подойдут детям

Не все виды растительного молока можно пить детям. До пяти лет не стоит вводить в рацион ребенка рисовое молоко, так как в нем слишком высокая концентрация мышьяка: на 70% превышает уровень, рекомендованный ВОЗ, относительно воды. По сравнению с другими растительными напитками в нем меньше всего белков и жиров, кальция и витамина В12.Не годится для детского питания и кокосовое молоко. В нем мало углеводов и белка и слишком много насыщенных жирных кислот.

Что можно сделать?

Обращать внимание на состав растительных напитков. Делайте выбор в пользу молока с минимальным количеством сахара и максимальным содержанием витаминов и минералов.

Читайте также

польза и вред, как вводить в прикорм

Время чтения: 4 минут

Издавна коровье молоко считалось лучшей альтернативой материнского молока и помогало вскормить малыша в том случае, если грудное кормление по каким-либо причинам невозможно. Сегодня педиатры рекомендуют мамам применение адаптированной смеси, так как в результате медицинских исследований было установлено, что белок коровьего молока может стать причиной сильной аллергии и индивидуальной непереносимости. Но не стоит полностью исключать этот продукт из детского рациона, ведь если учитывать, с какого возраста можно начинать давать молоко ребенку, оно принесет только пользу для здоровья малыша.

Польза молока для детей

Рацион ребенка первого года жизни состоит из молочных продуктов, которые жизненно важны для полноценного роста и развития малыша. В случаях, когда мама по каким-либо причинам вынуждена отказаться от грудного вскармливания крохе дают адаптированные молочные смеси. Раньше для этих целей использовалось коровье молоко.

Польза молока для детского организма:

  1. В состав коровьего молока входят белковые вещества, которые насыщают организм младенца полезными заменимыми и незаменимыми аминокислотами.
  2. Высокое содержание микро- и макроэлементов обеспечивает развитие и укрепление костей и зубов.
  3. Данный продукт содержит повышенное количество витаминных элементов, в том числе витамин D.

Коровье молоко очень полезно для детского питания, так как оно содержит кальций и фосфор, которые необходимы для правильного синтеза ферментов, укрепления костных тканей и зубной эмали, а также активной умственной деятельности.

По питательной ценности 500 мл молока могут заменить 4 куриных яйца, 1,5 кг свежих овощей или 350г телятины, что подтверждает необходимость его введения в детское меню. Но обязательно нужно учитывать, когда можно начинать давать ребенку коровье молоко.

Почему детям нельзя пить коровье молоко

Решая, можно ли детям давать молоко и со скольки месяцев это лучше сделать нужно учитывать, что грудное молоко существенно отличается от того, которое дает корова.

Основные отличия коровьего молока:

  1. В нем содержится повышенная концентрация белков. Именно протеины провоцируют индивидуальную непереносимость и аллергические реакции.
  2. Цельное молоко содержит казеин, который оказывает повышенную нагрузку на пищеварительную систему и вызывает расстройство стула.
  3. Повышенная концентрация фосфора и кальция – эти минеральные вещества не усваиваются в кишечнике, накапливаясь в организме и оказывая сильную нагрузку на почки. Это может привести к рахиту, именно поэтому молоко маленькому ребенку нужно давать очень осторожно.
  4. Животный продукт содержит много натрия, калия, магния и калия, которые выводит из организма выделительная система. Употребление этих элементов в повышенном количестве приводит к обезвоживанию организма.
  5. В состав грудного молока входят иммуноглобулины, укрепляющие иммунную систему малыша. Коровий продукт их не содержит, что негативно сказывается на устойчивости к болезням и вирусам.
  6. В материнском молочке выше концентрация железа. В коровьем оно также есть, но усваивается организмом намного хуже.

В грудном и коровьем молоке содержится практически равное количество жиров, но они отличаются по качеству. Если первые положительно влияют на желудочно-кишечный трак и нервную систему, то вторые более насыщенные, они дольше и сложнее перевариваются.

В животном продукте содержится минимум цинка, йода и меди, витаминов Е и С, а таурин и фолиевая кислота полностью отсутствуют. Поэтому он не может стать полноценной заменой грудному питанию.

Со скольки месяцев можно давать ребенку коровье молоко

С какого возраста можно кормить ребенка коровьим продуктом зависит от типа его питания. При введении молока в детский рацион нужно помнить основные правила:

  1. Если малыш находится на естественном вскармливании, в первый раз ему предлагают не самостоятельный продукт, а каши на молоке. Их можно вводить после 9-10 месяцев.
  2. В случае если ребенок питается адаптированной молочной смесью «знакомство» с коровьим продуктом как ингредиентом каш разрешается начинать на 2-3 месяца раньше, после достижения 7-месячного возраста. Но объем молочка не должен превышать 100-120 мл.
  3. Малышам старше 1 года животный продукт можно предлагать в виде отдельного напитка. Рекомендуемая дневная доза – до 200 мл.
  4. Детям нельзя предлагать продукт со слишком низкой и высокой жирностью. Лучше всего выбирать с жирностью от 2,5 до 3,2%.
  5. В первые 15-20 дней ребенку лучше давать коровье молоко с добавлением воды – их смешивают в пропорции 1:3. Благодаря этому продукт будет легче усваиваться пищеварительной системой и при его употреблении не возникнет проблем со стулом.

В итоге получаем простую таблицу:

грудное вскармливаниепосле 9-10 месяцев
искусственное вскармливаниепосле 7 месяцев

Продукт животного происхождения нужно вводить в детское меню постепенно. В первый день следует дать малышу чайную ложку молока, после чего на протяжении 10-15 дней постепенно увеличивая это количество, доводя его до 100 мл.

Противопоказания к употреблению

Иногда употребление коровьего молока запрещено для детей любого возраста. К основным противопоказаниям относятся:

  • признаки рахита;
  • сахарный диабет в анамнезе или у близких родственников;
  • индивидуальная непереносимость.

Также употребление животного продукта не рекомендуется при проблемах с обменом веществ в организме. Именно поэтому перед введением коровьего молока в детский прикорм маме нужно проконсультироваться с педиатром и убедиться в отсутствии противопоказаний к его употреблению.

Какое молоко лучше для детского рациона

Наиболее ценное и питательное – натуральное молоко, полученное от коровы или козы, ведь оно содержит максимальное количество полезных витаминно-минеральных веществ. Но польза такого напитка возможна только в том случае, если животное содержится в собственном подсобном хозяйстве, проходит регулярный ветеринарный контроль и вы абсолютно уверены в его здоровье.

Если же в домашнем хозяйстве нет скота, не стоит покупать продукт у сомнительных продавцов на рынке. В таком случае мама не может быть уверена, здорово ли животное, соблюдались ли санитарные правила при его содержании и не проходило ли оно лечение антибиотиками.

Хорошей альтернативой домашнему станет магазинный продукт, адаптированный к конкретному возрасту ребенка. Такое молоко проходит дополнительное очищение и не требует кипячения.

Читайте по теме Молоко козье для грудничка: с какого возраста можно давать, польза детям

Читайте по теме С какого возраста можно давать сметану ребенку: можно ли детям, какая польза и вред

Молоко – ценный натуральный продукт, который очень полезен для детского здоровья. При правильном и своевременном введении в прикорм оно поможет насытить организм витаминами, микро- и макроэлементами, а также аминокислотами. Мамам обязательно нужно учитывать риск аллергии и индивидуальной непереносимости, поэтому «знакомство» с молочными продуктами лучше начинать после консультации с педиатром.

Читайте по теме С какого возраста можно давать кефир ребенку: со скольки месяцев, как давать

Читайте по теме Детская ряженка: с какого возраста можно давать ребенку

Читайте по теме C какого возраста можно давать йогурт ребенку: когда вводить в прикорм детский йогурт

 Поделиться ссылкой:

Соевое молоко для детей: полезно или вредно?

Растительное молоко – это довольно популярная альтернатива обычному. Отличный вариант, если у вас непереносимость лактозы. Однако подходит ли соевое молоко для детей? Полезно или вредно давать его в раннем возрасте. Да и вообще – есть ли смысл переводить ребенка на растительные заменители?

Источник: https://medvisor.ru/articles/zdorove-detey/soevoe-moloko-rebenku/

Что такое соевое молоко?

Designed by jcomp/freepik

Представляет собой настой вареной сои. И поскольку сырьем служит бобовое растение, в нем очень много белка, а также натуральных сахаров и клетчатки.

Пищевая ценность соевого молока может варьироваться в зависимости от марки и искусственных добавок. Но в среднем на стакан приходится около 40 калорий, 3–4 грамма протеина, 2 грамма растительных жиров и примерно 0,5 грамма углеводов.

Также соевое молоко содержит кальций, железо и калий.

Вкратце: можно ли детям пить коровье и соевое молоко?

Младенцам до 1 года нельзя давать коровье, соевое или любые иные растительные заменители молока. Только грудное молоко или специальные молочные смеси!

Причины: в коровьем молоке слишком много белков, сахаров и минералов. Оно не сбалансировано для ЖКТ младенца и не содержит всех необходимых ему питательных веществ. То же самое можно сказать и о растительном

В возрасте от 1 до 5 лет педиатры рекомендуют давать детям в основном коровье молоко и воду. В то же время, обогащенное витаминами и кальцием растительное может стать приемлемой альтернативой.

Так что детям, которые уже питаются твердой пищей и нормально её усваивают, можно пить соевое молоко. Только убедитесь, чтобы оно было с витаминами и без сахара. Дети от 1 до 2 лет должны ежедневно выпивать от двух до трех стаканов цельного молока.

Медицинских причин отказаться от коровьего или козьего молока ровно две: непереносимость лактозы (или недостаточность фермента лактазы), либо и вовсе аллергия на молочный белок казеин.

Если во время прикорма вы заметили, что ребенку нехорошо от него (вздутие живота, рвота, диарея, боли в животе), откажитесь в пользу соевого. Ну а в случае с аллергией на белок, соя вряд ли поможет: с вероятностью 50% детский кишечник будет реагировать и на нее

С какого возраста можно давать соевое молоко детям?

Designed by prostooleh/freepik

Не следует давать соевое молоко детям до 1 года. Как уже было упомянуто, в нем нет всех необходимых питательных веществ. К тому же соя – это сильнейший аллерген, а потенциально аллергенные продукты нужно вводить в рацион очень осторожно и постепенно.

Младенцы до 6 месяцев в обязательном порядке должны питаться либо материнским молоком, либо специальными детскими смесями. После начала прикорма всё равно основной жидкостью должна быть обычная вода (не более трех глотков между приемами пищи).

Соевое молоко: польза и вред для ребенка

Растительные источники белка не содержат всех необходимых аминокислот, какие есть в мясе, рыбе и молочных продуктах. Коровье молоко, творог и сметана – это более надежный источник кальция, калия, а также витаминов A, D и B12, поскольку биодоступность витаминов и минералов в нем выше.

Сравним: 149 калорий и 7–8 граммов белка на стакан в коровьем молоке против 105 калорий и 6 граммов белка на стакан в соевом;

В то же время, на 1 стакан коровьего молока приходится 276 миллиграммов кальция и 322 миллиграмма калия, в соевом – примерно 300 мг. кальция и 298 мг. калия.

В цельном коровьем молоке при этом много насыщенных жиров (около 8 граммов) и углеводов, в частности, та самая лактоза, она же молочный сахар (около 12 граммов). В соевом молоке на тот же объем будет всего около 3,5 граммов растительных жиров и 9 граммов углеводов.

При этом в сое очень много так называемых фитатов – антипитательных веществ, которые препятствуют усвоению других микроэлементов. Например, лектины нарушают функцию всасываемости кишечника, ингибиторы протеаз – вступают в реакцию с белковыми ферментами и препятствуют расщеплению белков

В общем, в раннем возрасте ребенку предпочтительнее давать именно цельное или обезжиренное коровье молоко.

Соевое молоко и фитоэстрогены

В растительном молоке действительно есть соединения, называемые изофлавонами, которые близки к женским гормонам (эстрогенам). Мнение на их счет в научном сообществе противоречивое: одни исследования гласят, что изофлавоны – это фактор риск по раку молочной железы, другие – наоборот, считают их безопасными.

Ну а сообщения о том, что чрезмерно большое количество фитоэстрогенов неблагоприятно влияет на гормональный фон детей, уже неоднократно опровергались. В частности, Журнал Американской Академии Педиатрии (AAP) указывает на отсутствие убедительных клинических доказательств, что изофлавоны в сое хоть как-то влияют на уровень гормонов и развитие детей.

Следует ли давать ребенку соевое молоко, если у него аллергия на молочные продукты?

Designed by jcomp/freepik

Если у Вашего ребенка аллергия на молочный белок – что встречается довольно редко (около 2–3%) – или непереносимость лактозы (лактазная недостаточность), соевое молоко действительно может стать альтернативой. Однако важно обсудить этот момент с детским диетологом и подобрать правильный продукт.

Как уже было сказано, из-за фитатов соевый кальций усваивается гораздо хуже, а он очень важен в период интенсивного развития и роста ребенка. Поэтому нужно подумать, как добавить в его рацион побольше продуктов с кальцием

Итог

Обогащенное соевое молоко может быть подходящим для детей старше 1 года, поэтому нельзя сказать, полезно оно или вредно. Однако специалисты, в частности, Американская Академия Педиатрии, рекомендуют всё-таки кормить малышей полноценными молочными продуктами по крайней мере до наступления пятилетнего возраста.

Младенцам до 1 года показаны только грудное молоко или специальные детские смеси (с добавлением некоторого количества воды во время прикорма, начиная с 6 месяцев).

Топленое молоко: вред и польза

Топлёное молоко считается традиционным русским напитком: раньше его делали только в печи, а сейчас на помощь приходят современные технологии. Не все любят топлёное молоко, но наша семья пьёт только его, и сейчас я расскажу, почему мы от него в восторге.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!
Топлёное молоко – кремового цвета, оно получается в результате обработки исходного сырья при температуре 85-99С, с выдержкой не менее 3 часов, а иногда даже требуется 6 часов – это зависит от технологии производства. Такое молоко имеет специфический ореховый привкус. Однако, если его сделали неправильно, то оно может потерять часть полезных свойств. И однажды мы сами столкнулись с этим: купили бутылку местного производителя, но оно было невкусное, на поверхности плавали комочки, а также ощущалось сухое молоко. Это говорит о том, что на заводе были допущены ошибки. Качественный продукт должен быть изготовлен на основе обезжиренного и цельного молока, использовать заменители молочного жира нельзя. Топлёное молоко нравится и учёным, которые доказали, что полезных свойств у него намного больше, чем отрицательных. В нём содержится кальция больше на 4 мг и жиров больше на 0,4 г по сравнению с обычным, а усваивается оно намного легче. Оно улучшает пищеварение, восстанавливает обмен веществ, а самое главное — снижает возникновение аллергии. Оно рекомендовано беременным, детям и лицам с ослабленным иммунитетом. Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

8 полезных свойств топлёного молока для беременных

  1. В нем содержится огромное количество витаминов: D, Mg, Ca, P, A, Е, В1, PP;
  2. Оно предотвращает появление рахита и патологий сердца у будущего ребёнка;
  3. Помогает правильно развиваться костной системе малыша;
  4. Повышает иммунитет;
  5. Благоприятно влияет на нервную систему беременной: в нём содержится магний и витамин B, которые обладают успокаивающим действием, нормализует сердечный ритм и т.д. Одним словом, оно улучшает общее состояние будущей мамы;
  6. Сохраняет здоровье зубов, волос и ногтей в период беременности;
  7. Нормализует гормональный фон женщины в положении;
  8. Улучшает зрение.

 3 минуса употребления топлёного молока

  1. Употреблять его нельзя, если у девушки есть аллергия на лактозу, лактазная недостаточность или индивидуальность непереносимость. Так как у меня ничего этого нет, я пила его без опаски;
  2. Если у беременной имеется склонность к ожирению, то употреблять его каждый день не стоит;
  3. Если пить его часто, оно может стать причиной развития атеросклероза.
По мнению педиатров, топлёное молоко не рекомендуется давать ребёнку младше двух лет, так как до этого возраста у малышей бывает аллергия на молочный белок и у них плохо усваивается лактоза. А, как известно, в таком напитке молочного сахара намного больше, чем в обычном. Некоторые специалисты вообще считают, что давать его лучше с 4-5 лет, когда организм окрепнет. Детям до года оно опасно даже в небольшом количестве: малыш не получает достаточно кальция, а, наоборот, теряет его, и вместе с ним и витамин D, что приводит к рахиту.

Топлёное молоко проходит длительную термическую обработку, его калорийность возрастает, а содержание витамина С уменьшается. Отказываться от него полностью в дошкольном возрасте необязательно, но и давать его ребёнку часто нельзя. Также не стоит варить на нём каши, супы и соусы: после повторной обработки молоко меняет свою структуру.

После трёх лет ребёнку можно предлагать такое молоко, но в небольшой дозе, так как польза от него существенная:
  • В нем содержится большое количество витамина D, который помогает укреплять кости и зубы;
  • Способствует развитию мозговой деятельности;
  • Нормализует состояние нервной системы.

Однако, хотя оно полезно, перед его употреблением лучше проконсультироваться с педиатром. Польза этого напитка бесспорна, но пить его нужно умеренно, иначе можно навредить себе. В конце концов, избыток витаминов в больших количествах пользы не приносит.

Читайте также в нашем блоге:

Коровье молоко детям

Полезно или вредно коровье молоко детям до года? На сегодняшний день трудно переоценить пользу коровьего молока. Ведь в нём присутствует большое количество самых полезных для человеческого организма веществ. Коровье молоко изобилует белками, жирами, углеводами, минеральными солями и витаминами. А какое воздействие оказывает коровье молоко на организм совсем маленького ребёнка? Ведь то, что полезно взрослому, совсем не обязательно пойдёт на пользу малышу.

Влияние коровьего молока на детский организм

Питание для ребёнка – это залог здорового развития. В связи с этим рацион малыша должен быть сбалансированным и содержать исключительно натуральные продукты.

Что касается коровьего молока, то детям, которые не достигли 1 года, врачи-педиатры не рекомендуют его употребление, даже в разбавленном виде. Это связано с тем, что в составе коровьего молока содержится большое количество натурального белка, так называемого трудноусваиваемого казеина. Ещё неокрепшая система органов пищеварения малыша часто не в силах справиться с такой нагрузкой, как переваривание коровьего молока. Кроме того, детским почкам также будет сложно выводить из организма избыток минеральных солей, содержащихся в коровьем молоке. Стоит отметить, что скопление непереваренного белка в организме ребёнка чревато не только несварением желудка, изжогой, но и серьёзными аллергическими проявлениями.

После того, как ребёнок достиг 1 года, прикорм в виде коровьего молока допустим, но при условии, что молоко разбавляется кипячёной водой и при употреблении не вызывает негативных реакций со стороны пищеварительной системы малыша. Начиная с годика, ребёнку понемногу можно предлагать каши, сверенные на разбавленном коровьем молоке. Главное, следить за реакцией детского организма, чтобы вовремя выявить нежелательные реакции.

Свежее коровье молоко при грудном вскармливании

До недавних пор многие советовали кормящим мамам пить свежее коровье молоко. Несомненно, парное молоко имеет приятный вкус, к тому же оно богато полезными для здоровья веществами и его вполне заслуженно любят многие люди. В молоке содержится огромное количество магния, фосфора, а так же кальция, необходимого для правильного формирования и укрепления костной системы и зубов.

Однако, в том случае, если кормящая мама употребляет свежее коровье молоко, оно может нанести вред самой маме и её малышу до года, ведь сырое некипячёное молоко вызывает такие опасные заболевания, как бруцеллез, туберкулез и многие другие. Поэтому, прежде чем полакомиться чашечкой вкусного парного молока, задумайтесь о возможных последствиях для ребёнка.

Прикорм на коровьем молоке для детей

У некоторых мам по разным причинам исчезает грудное молоко, либо его становится недостаточно для полноценного питания крохи. Из-за его нехватки многие мамы переживают, что их малыш не до конца наедается и остаётся голодным. Чтобы решить эту проблему, совсем не обязательно давать детям коровье молоко, пусть даже кипячёное и разбавленное кипячёной водой. Коровье молоко для деток до года – тяжёлый продукт. Если действительно есть необходимость докармливать ребёнка, лучше использовать детские смеси, специально разработанные для питания маленьких деток, а не экспериментировать с сомнительными продуктами. Есть молочные продукты на основе козьего молока, которые гораздо легче переносятся малышами, чем те, в основе которых используют молоко коровы.

Быть матерью – это большая ответственность, а кормящей матерью – вдвойне. При кормлении ребёнка следует учитывать переносимость детским организмом определённых продуктов, прислушиваться к советам специалистов, а также учитывать вкусовые предпочтения вашего малыша. В любом случае помните – организм ребёнка до года – очень нежный, его пищеварительная система только формируется, а поэтому экспериментировать со здоровьем такого крохи не стоит.

Кормление ребенка от 1 до 2 лет (для родителей)

Малыши этого возраста переходят на диету, более похожую на вашу собственную. Продолжайте вводить новые вкусы и текстуры. Предпочтения в еде закладываются в раннем возрасте, поэтому помогите ребенку привить вкус к здоровой пище уже сейчас.

У малышей маленькие животики, поэтому давайте им продукты, богатые питательными веществами, необходимыми им для роста здоровыми и сильными. Избегайте сладостей и пустых калорий. Не давайте ребенку подслащенные сахаром напитки, такие как газированные напитки, сокосодержащие напитки, спортивные напитки и ароматизированное молоко.Ограничьте потребление 100% фруктового сока до 4 унций в день и подавайте сок в чашке, а не в бутылке.

В возрасте 15–18 месяцев ваш малыш продолжит изучать самостоятельное кормление, сначала пальцами, а затем с помощью посуды. Дайте вашему ребенку много шансов попрактиковаться в этих навыках, но протяните руку помощи, когда возникнет разочарование. По мере развития навыков делайте шаг назад и позвольте своему малышу взять на себя управление.

Малыши любят отстаивать свою независимость, а стол — это место, где вы можете почувствовать контроль.Подавайте разнообразные полезные продукты из всех пищевых групп, и пусть ваш ребенок сам решает, какие из этих продуктов есть и в каких количествах.

Что насчет молока?

Молоко является важной частью рациона малыша, потому что оно содержит кальций и витамин D, которые помогают укрепить кости. Большинству детей в возрасте до 2 лет следует пить цельное молоко. Если у малыша избыточный вес или есть семейная история ожирения, высокого уровня холестерина или проблем с сердцем, врач может порекомендовать перейти на молоко с пониженным содержанием жира (2%).

Если ваш ребенок не может пить коровье молоко, выбирайте несладкие соевые напитки, обогащенные кальцием и витамином D. Другие заменители молока (например, миндальное, овсяное, рисовое или кокосовое) содержат меньше белка и могут быть необогащенными.

Детям этого возраста не нужны специальные молочные смеси или детские смеси с добавлением сахара. Малыши могут получить все необходимые им питательные вещества, выпивая коровье молоко или обогащенный соевый напиток и употребляя разнообразную твердую пищу.

Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете перейти на нежирное или обезжиренное молоко.

В возрасте от 12 до 18 месяцев самое подходящее время для перехода на чашку. Вместо того, чтобы останавливать бутылочки сразу, постепенно исключайте их из графика кормления, начиная со времени приема пищи. Предлагайте цельное молоко в чашке после того, как ваш ребенок начал есть.

Почему важно железо?

Железо образует эритроциты, которые переносят кислород по всему телу. Низкий уровень железа может повлиять на рост и привести к проблемам с обучением и поведением, а также к анемии (низкое количество эритроцитов).

После 12-месячного возраста дети младшего возраста могут не получать достаточного количества железа, потому что они больше не пьют смесь, обогащенную железом, и они могут не получать достаточного количества продуктов, богатых железом, в своем рационе.

Для предотвращения дефицита железа:

  • Ограничьте потребление ребенком молока до 16–24 унций (480–720 миллилитров) в день.
  • Включите в рацион ребенка продукты, богатые железом, такие как мясо, птица, рыба, бобовые и продукты, обогащенные железом.
  • Продолжайте давать каши, обогащенные железом, до тех пор, пока ваш ребенок не начнет есть разнообразные продукты, богатые железом.

Поговорите со своим врачом, если ваш ребенок пьет много коровьего молока, не получает достаточно продуктов, богатых железом, или если вы думаете дать ребенку поливитамины.

Каких продуктов следует избегать?

Предложите ребенку разнообразную здоровую пищу. Следите за аллергическими реакциями, когда пробуете новые продукты.

Малышам в возрасте от 12 до 24 месяцев следует избегать:

  • пищевые продукты с добавлением сахара и некалорийные подсластители, включая подслащенные сахаром и диетические напитки
  • продукты с высоким содержанием натрия
  • непастеризованный сок, молоко, йогурт или сыр
  • продукты, которые могут вызвать удушье, такие как хот-доги, сырые овощи, виноград, твердый сыр, попкорн и орехи

Всегда контролируйте, когда ваш ребенок ест.Убедитесь, что ваш ребенок сидит на стульчике для кормления или в другом безопасном месте.

Сколько должен есть мой малыш?

Запланируйте трехразовое питание и два или три здоровых перекуса в день. Но ожидайте, что ваш малыш иногда будет есть меньше или пропускать приемы пищи. Многим родителям это может быть трудно, но детям следует позволять реагировать на собственные чувства голода и сытости. Сытые малыши могут отталкивать еду, закрывать рот или отворачивать голову от еды, использовать жесты рук или издавать звуки, чтобы вы знали, что с них достаточно.Не навязывайте еду ребенку, который не голоден.

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, что и сколько ест ваш ребенок, поговорите со своим врачом.

Коровье молоко: когда и как вводить

Почему я должен ждать, пока моему ребенку исполнится не менее 12 месяцев, чтобы начать давать ему коровье молоко?

Младенцы не могут усваивать коровье молоко так же легко и полностью, как грудное молоко или смесь. Коровье молоко содержит высокие концентрации белка и минералов, которые могут нагрузить незрелые почки вашего ребенка.

В коровьем молоке недостаточно железа, витамина С и других питательных веществ для младенцев. У некоторых детей это может даже вызвать железодефицитную анемию, поскольку белок коровьего молока может раздражать слизистую оболочку пищеварительной системы, что приводит к примеси крови в стуле. Наконец, коровье молоко не обеспечивает здоровых жиров для растущих детей.

Однако, как только ваш ребенок будет готов его переваривать, молочное молоко может стать дополнением к сбалансированному рациону, состоящему из твердых продуктов, включающих злаки, овощи, фрукты и мясо.

Почему мой ребенок должен начать пить коровье молоко?

Молоко является богатым источником кальция, который укрепляет кости и зубы, помогает регулировать свертываемость крови и контролировать мышцы. Это также один из немногих источников витамина D, который помогает организму усваивать кальций и имеет решающее значение для роста костей. (Почти все молоко в США обогащено витамином D.)

Молоко также содержит белок для роста и углеводы, чтобы дать вашему ребенку энергию, необходимую ему в течение всего дня.И если ваш ребенок получает достаточное количество кальция с самого начала, есть доказательства того, что у него будет меньший риск высокого кровяного давления, инсульта, рака толстой кишки и переломов бедра в более позднем возрасте.

Нужно ли прекращать грудное вскармливание, когда мой ребенок начинает пить коровье молоко?

Нет необходимости отлучать ребенка от груди после введения коровьего молока. Пока вы оба наслаждаетесь грудным вскармливанием, Американская академия педиатрии (AAP) говорит, что продолжать грудное вскармливание после первого дня рождения вашего ребенка — это нормально.

Сколько молока должен пить мой малыш?

Согласно AAP, ваш годовалый ребенок может получить достаточно кальция и витамина D из 16 унций (2 стакана) коровьего молока или эквивалентного количества других молочных продуктов, таких как йогурт или сыр. К 2 годам ваш ребенок должен ежедневно получать 18 унций или 2 1/4 чашки коровьего молока или других молочных продуктов.

Тем не менее, не давайте ребенку больше 20 унций (2 1/2 чашки) молока в день, иначе у него может не хватить места для других продуктов, необходимых ему для дополнения рациона.Если ваш малыш все еще хочет пить, предложите ему воды.

Могу ли я давать ребенку обезжиренное молоко или молоко с пониженным содержанием жира?

В большинстве случаев еще нет. AAP рекомендует давать цельное молоко годовалым детям, если только они не подвержены высокому риску ожирения. Детям этого возраста необходимо более высокое содержание жира в цельном молоке, чтобы поддерживать нормальный набор веса и помогать организму усваивать витамины А и D. Концентрация белка и минералов в обезжиренном молоке также слишком высока для детей этого возраста. Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете решить перевести его на обезжиренное или обезжиренное молоко, если он хорошо растет.

Возможные исключения: врач вашего ребенка может порекомендовать давать ребенку молоко с пониженным содержанием жира (2 процента) после 1 года, если у вас избыточный вес или ожирение, или если у вас есть семейная история ожирения, высокого уровня холестерина или сердечно-сосудистых заболеваний.

Кажется, мой малыш не хочет коровьего молока. Как заставить ее попробовать?

Некоторые малыши сразу же переходят на коровье молоко, но другие не решаются перейти на него, потому что оно имеет другую текстуру, вкус и даже температуру, чем грудное молоко.

Если это относится к вашему малышу, попробуйте сначала смешать коровье молоко с грудным молоком или смесью. (Попробуйте одну часть молока на три части грудного молока или смеси.) Затем медленно меняйте соотношение, пока она не выпьет 100-процентное молоко. Коровье молоко также может помочь при комнатной температуре.

Соблюдение рекомендаций по питанию молока или молочных продуктов может оказаться сложной задачей, если ваш ребенок не любит их. Но есть много способов включить их в рацион вашего ребенка.Например:

  • Добавьте молока в ее хлопья.
  • Подавайте йогурт, творог, пудинг, заварной крем или коктейли в качестве закуски.
  • Сварите суп с молоком вместо воды.
  • Добавляйте в запеканки молочный соус или подливку.

Что делать, если мой ребенок не переносит молоко или не может его есть, потому что мы веганы?

Независимо от причины, по которой ваш ребенок не получает кальций и витамин D из молока и других молочных продуктов, ваш педиатр, вероятно, порекомендует либо обогащенное соевое молоко, либо добавки с кальцием и витамином D.

Покупать ли ребенку органическое молоко или молоко без гормонов?

Нет убедительных доказательств того, что эти виды молока лучше для детей, но и вреда от них нет. (Органическое молоко, как правило, дороже.) Почитайте о гормонах роста в молоке и органических продуктах, это поможет вам принять решение.

Тем не менее, AAP предостерегает от того, чтобы давать ребенку «сырое» или непастеризованное молоко. Без пастеризации молоко может содержать вредные бактерии или паразиты, вызывающие серьезные проблемы со здоровьем.

Может ли у моего ребенка быть аллергия на молоко?

Если ваш ребенок в детстве без проблем пил смесь на основе коровьего молока, вы можете быть уверены, что он без проблем перенесет и обычное коровье молоко. Даже младенцы, которые находились на исключительно грудном вскармливании в течение первого года, обычно могут переносить обычное коровье молоко, потому что они подвергались воздействию белка коровьего молока в грудном молоке (если вы не избегали всех молочных продуктов).

Если ваш ребенок пил соевую смесь по рекомендации вашего врача, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить коровье молоко.Ваш врач может порекомендовать вам начать с соевого напитка, обогащенного витамином D и кальцием. (Посмотрите, что говорят наши эксперты о том, как давать соевое или рисовое молоко ребенку, который не пьет коровье молоко.)

Но настоящая аллергия на коровье молоко встречается относительно редко: по данным AAP, только 2-3 процента младенцев страдают аллергией на молоко, и почти все они перерастают ее. (Узнайте разницу между аллергией на молоко и непереносимостью лактозы.) Основные симптомы аллергии на молоко:

  • Сыпь или крапивница, особенно вокруг рта или на подбородке
  • Дискомфорт в животе
  • Диарея
  • Рвота
  • Отек
  • Зуд

А хроническая заложенность носа, насморк, кашель, свистящее дыхание или затрудненное дыхание могут быть признаками того, что аллергия на молоко влияет на дыхательную систему вашего ребенка.Если у вашего малыша появились какие-либо из этих симптомов, поговорите с его врачом.

Немедленно доставьте ребенка к врачу или в ближайшее отделение неотложной помощи, если он:

  • Крайне бледный или слабый
  • Имеет крапивницу по всему телу
  • Развивается отек головы или шеи
  • Кровавый понос

Возможно, у него опасная для жизни аллергическая реакция.

Если выяснится, что у вашего малыша аллергия на коровье молоко, вам следует избегать таких продуктов, как творог, сгущенное или сгущенное молоко, мороженое, йогурт, маргарин, содержащий молоко, масло, молочный шоколад и порошковое молоко.Благодаря закону, принятому в 2004 году, все аллергены должны быть четко обозначены на пищевых продуктах. В этом случае на этикетке будет написано «молоко».

Узнать больше:

10 питательных веществ, в которых нуждается каждый ребенок

Должен ли я следить за тем, сколько жира съедает мой ребенок?

Лучшие и худшие напитки для жаждущих детей

Лучшее молоко для детей старше 1 года

В Соединенных Штатах обычно считается, что в возрасте одного года дети переходят с грудного молока или детских смесей на коровье молоко.Многие родители, будь то аллергия, запор, другие заболевания или просто личные опасения, задаются вопросом, является ли это строго необходимым.

Итак, сегодня мы поговорим о том, какое самое лучшее молоко для детей после 1 года!

Важные питательные вещества в коровьем молоке

Что касается коровьего молока, есть несколько причин, по которым оно рекомендуется для малышей.

Думайте о молоке как о переходном напитке. Это поможет вашему ребенку перейти от диеты, полностью основанной на грудном молоке или детской смеси и небольшом количестве твердой пищи до своего первого дня рождения, к диете, полностью основанной на еде, после 2 лет.

Большинство детей младшего возраста не смогут перейти от молока (например, грудного молока или смеси), являющегося их основным источником питательных веществ, к еде, которая полностью отвечает за удовлетворение их потребностей в питании.

Итак, коровье молоко или его альтернатива, о которой мы немного поговорим, помогает компенсировать разницу и сократить разрыв между 1 и 2 годами.

Чтобы восполнить этот пробел, мы позаботимся о том, чтобы диета вашего ребенка была оптимизирована для поддержки развития его мозга. Оба со здоровыми жирами и адекватными калориями, а также другими важными питательными веществами.

Белки, жиры, калории, витамины и минералы

Когда мы говорим о коровьем молоке, питательные вещества, на которые мы больше всего обращаем внимание, это белки, жиры, калории и некоторые витамины и минералы.

Что касается минералов, мы уделяем особое внимание кальцию. И большая часть коровьего молока, по крайней мере здесь, в США, обогащена витамином D.

Теперь, как вы понимаете, коровье молоко — не единственное, что может обеспечить эти питательные вещества. Но в чем преимущество коровьего молока, так это в том, что рекомендации по питанию буквально строятся вокруг него.

Мы не будем вдаваться в причины этого, а также лобби молочных продуктов, которое потенциально имело большое влияние на это на протяжении многих лет. Но я скажу, что, в конце концов, тот факт, что рекомендации построены вокруг коровьего молока, дает им преимущество.

Его много исследовали, мы знаем, какие питательные вещества в нем содержатся и сколько нужно детям. Это делает коровье молоко довольно простой рекомендацией для диеты вашего малыша.

Типы молока для рациона ребенка в возрасте до 1 года

Теперь, когда мы немного разобрались с причинами, связанными с молоком, давайте поговорим о конкретных видах молока, которые существуют, и о том, какое молоко лучше всего подходит для грудных детей. .

Грудное молоко

Начнем с грудного молока. Многие люди в Соединенных Штатах отлучаются от груди в возрасте около года. Тем не менее, Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до двух лет и дольше.

Грудное молоко по сравнению с коровьим молоком после года

Это означает, что если вы все еще кормите грудью и не планируете отлучение от груди в ближайшем будущем, то нет необходимости вводить коровье молоко в рацион вашего ребенка!

Грудное молоко — самое полезное молоко для малышей.Мы можем предложить другое молоко в качестве заменителя, но если вы все же хотите предлагать грудное молоко, это отличный и здоровый выбор для них.

Молока будет вполне достаточно, если вы будете кормить грудью не менее 3-4 раз в день. По-прежнему важно сосредоточиться на обеспечении вашего ребенка адекватной и разнообразной диетой из твердой пищи.

Хотя в целом нас может интересовать кальций в рационе вашего ребенка, в грудном молоке кальций гораздо более биодоступен, чем в коровьем молоке.Это означает, что вашему ребенку требуется меньше кальция из грудного молока, чем из коровьего молока, чтобы удовлетворить свои потребности.

Вы также можете подавать другие молочные продукты, такие как йогурт и сыр, чтобы помочь им получить дополнительный кальций, если вы решите.

Коровье молоко

Если ваш ребенок находится на смеси до одного года или вы планируете прекратить грудное вскармливание, общая рекомендация состоит в том, что вы должны ввести коровье молоко в рацион вашего ребенка. (Ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать, сколько молока подавать.)

Когда речь заходит о лучшей марке коровьего молока для годовалого ребенка, однозначного ответа нет. В каждом регионе будут доступны различные варианты молока с различными требованиями к производству молока в зависимости от штата и страны. Лучше всего выяснить или поговорить с фермерами о молокозаводах, которые поставляют вам местное молоко.

После одного нет необходимости оставаться на детской смеси или любом другом специально разработанном напитке. Наши общие рекомендации по питанию основаны на коровьем молоке.Они помогут вам спланировать диету, подходящую для вашего ребенка.

Большинство детских смесей содержат подсластители и другие ненужные ингредиенты. Они также, как правило, дороже, чем просто коровье молоко! Так что после одного не нужно ничего покупать, кроме обычного коровьего молока.

Придерживайтесь цельного коровьего молока

Пока вашему ребенку не исполнится два года, вы должны придерживаться цельного молока, так как это лучшее коровье молоко для годовалого ребенка. У малышей чрезвычайно высокая потребность в жирах.Цельное молоко имеет достаточно высокое содержание жира, чтобы удовлетворить их потребности и способствовать развитию мозга вашего малыша.

 Обезжиренное молоко или даже молоко с пониженным содержанием жира не будет адекватно удовлетворять потребности вашего ребенка до 2 лет, в отличие от цельного коровьего молока. Через 2 года вы можете переключить их на любое молоко, которое пьет остальная часть вашей семьи. Но все же рекомендуется держать их на цельном молоке, если вам не нужно их менять.

Молоко на растительной основе

Если по какой-либо причине ваш малыш не может или не хочет, чтобы у него было коровье молоко, есть и другие варианты.Кажется, что новые альтернативы молоку появляются каждый день, и за ними может быть трудно угнаться!

Для получения конкретных рекомендаций по различным питательным веществам в различных альтернативных молочных продуктах перейдите к этой разбивке различий в питательных веществах в различных молочных продуктах для малышей.

Когда речь идет о немолочном молоке, может быть довольно сложно дать общую рекомендацию. Диета вашего ребенка и продукты, которые он ест, будут отличаться от питания следующего ребенка.

Молоко на растительной основе для веганской диеты

Если ваш ребенок придерживается веганской диеты, я настоятельно рекомендую вам индивидуально обратиться за помощью к диетологу.Не стоит оставлять это на волю случая, так как разное молоко имеет разный профиль питательных веществ, обогащение и другие факторы, о которых следует помнить.

Если ваш ребенок ест другие продукты животного происхождения, это снижает количество питательных веществ (например, витамина B12), о которых нам следует беспокоиться.

В этом случае соевое молоко или гороховое молоко, как правило, лучше всего давать малышу. И хотя это не совсем сопоставимо по питательности, вы также можете попробовать несколько различных продуктов из овсяного молока. Это недавнее дополнение к рынку.

Немолочные виды молока, которых следует избегать детям младшего возраста

Вы должны избегать всех остальных видов растительного молока. Такие продукты, как миндальное, рисовое и кокосовое молоко, просто не содержат достаточного количества питательных веществ, чтобы восполнить пробел в рационе вашего малыша, о котором мы говорили ранее.

Когда дело доходит до альтернативного молока, хитрость в том, что наши общие рекомендации по питанию основаны на диете, состоящей из коровьего молока.

Это означает, что использование растительного молока обеспечивает различные питательные вещества.Это не значит, что вы не можете этого сделать, это просто означает, что вам нужно очень тщательно подходить к диете вашего ребенка. И вам, возможно, придется обратиться за советом к людям, хорошо разбирающимся в растительном питании.

А как насчет козьего молока?

Козье молоко становится все более популярным в некоторых кругах людей, которые хотят избегать коровьего молока. Это также молоко, которое довольно популярно во всем мире. Но можно ли заменить козье молоко коровьим?

В целом козье молоко по своим питательным свойствам очень похоже на коровье молоко.

У него более сильный вкус, который многим не нравится, а также обычно оно дороже коровьего молока.

В США большинство людей рассматривают возможность употребления козьего молока из-за непереносимости лактозы или аллергии на коровье молоко.

Важно отметить, что в козьем молоке все еще содержится лактоза. Хотя и в несколько меньших количествах, чем коровье молоко. Однако нельзя сказать, что человек с непереносимостью лактозы справится с ней лучше, чем с коровьим молоком.

С точки зрения аллергии структура белков козьего молока немного отличается. При этом тот, у кого аллергия на коровье молоко, часто имеет аллергию и на козье молоко.

Суть козьего молока в том, что ребенку можно попробовать, если он не переносит коровье молоко из-за непереносимости.

Проблему аллергии вряд ли решит. Но если вы твердо намерены попробовать это в этом случае, обязательно тесно сотрудничайте с врачом вашего ребенка.

Козье молоко гораздо менее доступно и дороже коровьего, поэтому большинству людей пить его не имеет смысла.

Мне любопытно, каким молоком вы будете кормить своего малыша?? Дайте мне знать ниже!

Нужна помощь с приемом пищи?

Получите помощь в организации приема пищи без стресса, расширении кулинарного кругозора вашего ребенка, развитии позитивных отношений с едой и многом другом!

Какое молоко давать ребенку?

Хорошо известно, что молочные продукты полезны для всех возрастов, особенно для детей.Молоко, богатое белком, кальцием, витамином D и другими питательными веществами, которых многие дети не получают в достаточном количестве, действительно полезно для организма. В последнее время вопрос о том, какое молоко вы даете своим детям (и пьете сами), ставится под сомнение. Так что же лучше для вашей семьи: обезжиренное (обезжиренное), обезжиренное (1 процент), с пониженным содержанием жира (2 процента) или цельное молоко?

Ответ зависит от возраста

Детям до 1 года нельзя пить обычное коровье молоко, хотя йогурт и сыр можно и нужно вводить после 6-месячного возраста.

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы можете предлагать ему цельное или обезжиренное (2 процента) коровье молоко. Детям в возрасте до 2 лет для развития мозга необходимы питательные вещества и полезные жиры цельного молока или молока с пониженным содержанием жира. Придерживайтесь цельного молока, если у вас нет семейной истории сердечных заболеваний, высокого уровня холестерина или ожирения, или ваш педиатр считает, что ваш ребенок уже получает достаточно полезных жиров в своем рационе.

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы можете предлагать ему цельное или обезжиренное (2 процента) коровье молоко. Shutterstock

Когда вашему ребенку исполнится 2 года…

Настоящая дискуссия начинается, когда детям исполняется 2 года. Все молоко, как обезжиренное, так и цельное, содержит примерно одинаковое количество белка, витаминов и минералов. Главное отличие – жирность и калорийность. Многие дети в Соединенных Штатах сегодня получают достаточно жира и калорий из своего рациона и не нуждаются в дополнительном жире из молочных продуктов. Если вы хотите добавить полезные жиры в рацион вашего ребенка, гораздо лучше выбрать орехи, семечки, ореховое масло, авокадо и полезные масла, такие как оливковое масло.

По этой причине обезжиренное или нежирное молоко в настоящее время рекомендуется всем детям в возрасте 2 лет и старше.Мне нравится, когда мои пациенты привыкают к вкусу обезжиренного и нежирного молока в этом возрасте, потому что, что бы они ни привыкли пить, они выберут пить, когда станут старше.

Обезжиренное, нежирное, обезжиренное или цельное молоко лучше всего подходит для ваших детей? Shutterstock

Нежирное молоко не дает питательных веществ?

Многие обезжиренные и обезжиренные продукты (например, печенье и крекеры) заработали плохую репутацию, потому что компании заменили жир сахаром и различными вредными добавками. Это не относится к молоку, так что будьте уверены.Для обезжиренного молока лишний жир просто удаляется. Какой бы процент вы ни выбрали, дети, которые растут на молоке, более здоровы, чем дети, которые его не пьют. Если ваша семья предпочитает вкус и консистенцию обезжиренного или цельного молока, поговорите со своим педиатром, так как три порции молочных продуктов в день рекомендуются для всех возрастов.

В продуктовом магазине можно запутаться, и да, я покупаю три вида молока для дома. Мой муж, мой 10-летний и я пьем обезжиренное молоко, мой 8-летний ребенок пьет нежирное молоко (ему больше нравилось школьное молоко, поэтому я сдалась) и нежирное шоколадное молоко, а мой 1-летний — старые пьют цельное молоко.В магазине много чего можно купить, но я чувствую себя хорошо, зная, что покупаю основные питательные вещества, в которых нуждается вся моя семья.

Доктор Таня Альтманн — педиатр и автор вместе с Бет Зальц, магистром здравоохранения, новой книги «Чем кормить ребенка».

Что делать, если ваш малыш не пьет коровье молоко (советы по питанию и питью)

Вы только что отпраздновали день рождения своего годовалого ребенка и знаете, что пора накормить его коровьим молоком. Или через один, два или шесть месяцев после их дня рождения, и вы действительно готовы.Но… ваш годовалый ребенок отказывается пить коровье молоко.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как обеспечить вашего малыша необходимым питанием и заинтересовать его питьем коровьего молока.

Или посмотреть видео здесь:

Переход на коровье молоко

Ваш педиатр сказал вам, что пришло время перевести вашего годовалого ребенка на молоко, и вы готовы, но ваш малыш не заинтересован в этой идее. Если они отказываются пить коровье молоко, что бы вы ни делали, сначала знайте, что их питание и их рост не должны страдать.Есть много детей ясельного возраста, которые не пьют молоко и при этом удовлетворяют свои потребности в питании. Это просто требует дополнительного планирования!

Для родителей нормально нервничать, когда что-то идет не по плану, особенно когда дело касается кормления наших малышей. Имейте в виду, что, как и большинство вещей, это всего лишь этап! У меня есть несколько советов, которые могут помочь вам в процессе перевода вашего годовалого ребенка на коровье молоко (даже если оно полностью безмолочное и вам нужна альтернатива).

Питание коровьего молока

Почему большинство педиатров рекомендуют переходить на коровье молоко в годовалом возрасте? Причин несколько:

  1. Калории (легко получить в других местах, но не ВСЕ виды молока содержат достаточно калорий)
  2. Белки (также легко найти в других местах)
  3. Витамин D (трудно найти в продуктах, но легко в добавки)
  4. Кальций (трудно получить из немолочных продуктов, но возможно)

Как добавить кальций в рацион годовалого ребенка, если он не пьет молоко?

Кальций присутствует в немолочных продуктах, но не в таком количестве, как в молочных продуктах.Если молоко просто не подходит, есть еще варианты, которые помогут вашему малышу получить необходимый ему кальций. Обязательно дочитайте до конца несколько советов о том, как заставить их пить молоко.

Малышам в возрасте от одного до трех лет требуется около 700 миллиграммов кальция каждый день. Нет, вам не нужно подсчитывать каждую вещь. Вместо этого просто помните, что вашему малышу нужно от двух до трех порций продуктов с высоким содержанием кальция, молочных или немолочных продуктов, обогащенных кальцием.

Как выглядит порция продуктов с высоким содержанием кальция?

  • Одна чашка молока (8 унций)
  • Один контейнер (или 6 унций) или йогурт
  • Сэндвич с сыром на гриле
  • Полтора ломтика сыра
  • ½ чашки (4 унции) обогащенного апельсинового сока
  • Миска обогащенных хлопьев (например, Cheerios, но проверьте этикетку… многие другие марки овсяных хлопьев не содержат много кальция)
  • Овсяная каша с миндальным маслом

Какими другими способами можно добавить молочные продукты, когда малыш отказывается от коровьего молоко?

Для годовалых детей, которые отказываются переходить на коровье молоко, вы можете добавлять молоко в другие продукты, которые они едят.Вы можете добавить коровье молоко в:

  • Смузи
  • Овсянка
  • Выпечка (кексы, хлеб, запеченная овсянка)

Напоминаем, что если они все еще пьют из бутылки, их будет сложнее заставить пить из чашки. Как правило, вам нужно отвыкнуть от бутылочек, прежде чем попробовать чашку. Не волнуйтесь, появится еще один блог о том, как отучить вашего малыша от бутылочек. А пока посмотрите этот пост в инстаграме!

Каким образом вы можете помочь своему годовалому ребенку пить коровье молоко?

Прежде чем отказаться от перевода вашего малыша на коровье молоко, вы можете попробовать кое-что!

Моя рекомендация номер один — это то, что я называю методом молочной воды.Это прозвучит странно, но это работает для многих детей! Проще говоря, вы собираетесь давать малышу молочную воду. Вот как это сделать.

Начните с четверти стакана молока и трех четвертей стакана воды. Оттуда вы будете постепенно увеличивать до половины молока и половины воды, а затем до трех четвертей молока и одной четверти воды. Пока не доберетесь до всего молока и без воды. Я серьезно, это работает! Метод молочной воды — это то, что помогло моей дочери перейти на питье коровьего молока, и изначально она вообще не интересовалась молоком.

Некоторые дети любят очень холодное коровье молоко. Если это касается вашего малыша, добавьте кубики льда! Это простой способ изменить его для них. Добавьте также забавную соломинку, и вы можете заставить своего малыша начать пить коровье молоко.

Другой способ попробовать? Я видел, как Мелани Поток (SLP и известный специалист по питанию) предложила предлагать две соломенные чашки во время еды. В одном молоко, в другом вода. Они будут ходить взад и вперед от чашек, пытаясь найти воду.Убедитесь, что чашки не прозрачные для этого!

Не знаете, какие чашки лучше всего подходят для вашего малыша? Посмотрите мои любимые здесь.

(Примечание: как участник программы Amazon Associates я зарабатываю на соответствующих покупках.)

Но что, если вашему малышу нельзя есть молочные продукты?

Я рекомендую использовать либо соевое, либо гороховое молоко, потому что они наиболее питательны, как коровье молоко. Описанные выше методы будут работать и для безмолочных вариантов.Я предлагаю начать с молочной воды. Если у вас есть какие-либо вопросы о коровьем молоке или безмолочных альтернативах, перейдите к этому сообщению. Особенно обеспокоены тем, полезно ли соевое молоко для детей? Иди сюда.

Вам придется поэкспериментировать с немолочными сырами и йогуртами. Ваш малыш может предпочесть один бренд другому. Имейте в виду, что не все из них будут обогащены кальцием. Важно проверять этикетки!

Продукты, богатые кальцием, которые следует включить в рацион вашего ребенка без молочных продуктов

Существуют и другие немолочные продукты, которые вы можете включить в рацион вашего малыша, чтобы удовлетворить его потребности в кальции, в том числе:

  • Тофу
  • Семена кунжута
  • Брокколи
  • Льняной фарш
  • Миндальное масло
  • Сушеный инжир
  • Листовая зелень

Однако эти продукты не так богаты кальцием и вряд ли дадут вашему малышу достаточное количество кальция, если он не пьет молоко или немолочное молоко.Если это относится к вашему малышу, вам следует изучить добавку кальция. Это моя любимая добавка кальция для малышей. Имейте в виду, что это необходимо только в том случае, если ваш малыш не получает от двух до трех порций в день хорошего высококачественного кальция, то есть молока, сыра, йогурта или чего-то еще, содержащего около 200 миллиграммов кальция на порцию. Обязательно поговорите со своим педиатром, если возникнут вопросы.

Как вы относитесь к приготовлению [здорового] ​​завтрака с закрытыми глазами?

Каждый раз, когда мы говорим о том, как малыши пьют коровье молоко, я всегда думаю о завтраке! Не знаю, как вам, но мне обычно нужна помощь по утрам, когда я просплю или чувствую себя слишком уставшим, чтобы приготовить приличный завтрак на столе.

Если у вас тоже такое утро, у меня есть совершенно новый справочник по завтракам, в котором есть все мои любимые варианты быстрого перекуса. Если вы хотите, чтобы ваши дети получали питательную еду на ходу, это руководство для вас! Я также включил продукты, не вызывающие аллергию, мои любимые рецепты смузи и мои любимые рецепты. Проверьте это, нажав здесь!

Кормление ребенка в первый год жизни

Кормление ребенка в первый год жизни — увлекательное приключение как для родителей, так и для малышей.Речь идет о развитии, питании, любознательности, обмене опытом и обучении. Привязанность также растет по мере того, как вы занимаетесь своими повседневными делами с ребенком.

Правильно начав, вы можете помочь своему ребенку выработать здоровые привычки питания на всю жизнь.

Первые 6 месяцев

В течение первых 6 месяцев жизни дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают все необходимое из материнского молока.

  • Дети, находящиеся исключительно или частично на грудном вскармливании, должны получать ежедневную добавку витамина D, которая доступна в виде капель.
  • Грудное молоко содержит необходимое количество и качество питательных веществ для удовлетворения первых пищевых потребностей вашего ребенка.
  • Грудное молоко также содержит антитела и другие иммунные факторы, которые помогают вашему ребенку предотвращать болезни и бороться с ними.

Если грудное вскармливание невозможно, используйте обогащенную железом детскую смесь, купленную в магазине, в течение первых 9–12 месяцев.

  • Смесь должна быть на основе коровьего молока.
  • Смеси домашнего приготовления, приготовленные из консервированного, сгущенного, цельного молока (коровьего или козьего) или любых напитков на растительной основе, не рекомендуются в качестве заменителя грудного молока.
  • Смеси домашнего приготовления могут содержать вредные микробы и не содержать важных питательных веществ, которые могут вызвать заболевания у вашего ребенка.
  • Рис, соя, миндаль или другие напитки на растительной основе, даже обогащенные, не подходят в качестве заменителя грудного молока, поскольку они неполноценны по питательным свойствам для младенцев. Нет никаких доказательств того, что смесь на основе сои предотвратит развитие аллергии у вашего ребенка.
  • Детские смеси на основе сои следует использовать в качестве альтернативы смесям на основе коровьего молока, только если у вашего ребенка галактоземия (редкое заболевание, которое влияет на то, как организм вашего ребенка усваивает простой сахар) или если ваш ребенок не может потреблять молочные продукты для питания. культурные или религиозные причины.
  • Поговорите со своим врачом, если вы не уверены, какая смесь лучше всего подходит для вашего ребенка.

Если у вашего ребенка аллергия или если аллергия передается в семье, см. ниже конкретные рекомендации о том, когда и как вводить аллергенные продукты (такие как яйца или арахис).

Введение прикорма

Примерно в 6 месяцев большинство детей готовы к прикорму. Наряду с другими продуктами вы можете продолжать кормить грудью до тех пор, пока это удобно вам и вашему ребенку, даже в раннем возрасте.

Вы поймете, что ребенок готов к прикорму, когда он:

  • Может сидеть без поддержки, наклоняться вперед и хорошо контролировать мышцы шеи.
  • Способность брать еду и пытаться положить ее в рот.
  • Держит еду во рту, не выталкивая ее сразу языком.
  • Проявляйте интерес к еде, когда другие едят.
  • Открывают рот, когда видят, что к ним приближается еда.
  • Может дать вам понять, что не хочет есть, откинувшись назад или отвернув голову.

Помните, что все дети разные. Некоторые дети могут быть готовы за несколько недель до или сразу после 6 месяцев. Однако откладывание введения других продуктов через 6 месяцев увеличивает риск дефицита железа у вашего ребенка.

С какими продуктами мы должны начать знакомить нашего ребенка в первую очередь?

Существует множество способов введения твердой пищи. Первые продукты обычно варьируются от культуры к культуре и от семьи к семье.

Начните с продуктов, содержащих железо, в котором дети нуждаются во многих аспектах своего развития.Мясо, птица, вареное цельное яйцо, рыба, тофу и хорошо приготовленные бобовые (фасоль, горох, чечевица) являются хорошими источниками железа. Обогащенные железом детские каши, купленные в магазине, такие как овес, пшеница, ячмень или рис , также являются распространенными первыми продуктами, поскольку они являются хорошими источниками железа. Предлагайте продукты, богатые железом, по крайней мере, два раза в день.

Здоровая пища, которую ест вся ваша семья, — лучший выбор для вашего ребенка. Вы можете использовать готовое детское питание, но читайте этикетку, чтобы убедиться, что в нем нет соли или сахара.Рекомендуется разнообразная текстура (например, комковатая, нежно приготовленная и мелко измельченная, пюреобразная, протертая или молотая) и мягкая пища, которую едят руками. Когда ребенок подрастет, предлагайте ему продукты с более плотной текстурой.

Первый прикорм — около 6 месяцев
Продукты, богатые железом Пюре, рубленое, нарезанное кубиками или вареное мясо, рыба, курица, тофу, пюре из бобов, гороха или чечевицы, яйца, обогащенные железом детские каши.
Через 6 месяцев
Зерновые продукты Обогащенные железом детские каши, маленькие кусочки сухих тостов, маленькие простые хлопья, кусочки цельнозернового хлеба, рис и макаронные изделия небольшого размера.
Овощи Пюре, пюре, куски или кусочки мягких приготовленных овощей.
Фрукты Пюре, пюре или кусочки мягких фруктов. Кусочки очень спелых мягких свежих фруктов, очищенных от кожуры, косточек и нарезанных кубиками или консервированных фруктов (без сиропа).
Молочные продукты Молочные продукты, такие как жирный йогурт, жирный тертый или нарезанный кубиками пастеризованный сыр, творог.
от 9 до 12 месяцев
Молоко

Цельное коровье молоко (3,25%) можно вводить, если грудное молоко больше недоступно в возрасте от 9 до 12 месяцев.
 

После 12 месячного возраста ваш ребенок не должен выпивать более 25 унций (750 мл) молока в день. В противном случае они насытятся и не захотят есть твердую пищу. Слишком много молока также может привести к железодефицитной анемии.

Общие пищевые аллергены

Вы можете начать вводить общие аллергенные продукты, такие как продукты с арахисом или яйца, когда вы начинаете кормить ребенка другой твердой пищей, обычно в возрасте около 6 месяцев.

Однако, если у вашего ребенка высокий риск развития аллергии (у него аллергия, такая как экзема, или у родителей или братьев и сестер есть аллергические заболевания), вы можете начать лечение после того, как ребенку исполнится 4 месяца, но не раньше. Поговорите со своим врачом, если вы не уверены.

Не рекомендуется ждать до 6 месяцев, чтобы попытаться предотвратить аллергию.

  • При введении продуктов, которые являются распространенными пищевыми аллергенами, лучше всего предлагать не более одного нового продукта в день. Возможно, вы захотите подождать день или два, прежде чем вводить еще один.Это облегчает определение продукта, который мог вызвать реакцию.
  • Если ваш ребенок переносит аллергенную пищу, продолжайте предлагать ее несколько раз в неделю, чтобы поддерживать толерантность. При возникновении аллергической реакции обратитесь к врачу.
  • Убедитесь, что эти новые продукты гладкие и достаточно маленькие, чтобы ваш ребенок не подавился. При введении арахисовых продуктов маленьким детям попробуйте смешать немного арахисового масла с небольшим количеством воды, грудного молока или протертых фруктов или овощей, которые ваш ребенок ел раньше.Для детей старшего возраста намазывайте немного гладкой арахисовой пасты на кусок тонкой корочки для тостов или предлагайте слойку с арахисовым маслом.

Сколько я должен кормить своего ребенка?

Следуйте указаниям вашего ребенка о том, сколько кормить. Начните с чайной ложки или двух. Не спешите. Некоторым детям нужно много раз попробовать пищу, прежде чем принять ее. Если она не голодна, она повернет голову и закроет рот. Если она голодна, она взволнована и откроется.

Никогда не обманывайте и не уговаривайте ее есть больше, играя в игры или предлагая подслащенные продукты.Младенцы, которым разрешено следовать своим собственным сигналам голода, гораздо реже переедают в более позднем возрасте.

Попробуйте продукты с разными вкусами и текстурами, чтобы помочь вашему ребенку научиться обращаться с едой во рту.

Вода и сок

Детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, дополнительная вода не требуется. Когда ваш ребенок начнет есть другую пищу, вы можете время от времени предлагать ему воду из открытой чашки.

  • Младенцам и детям не нужно пить сок. Слишком много сока может вызвать диарею и заполнить маленькие желудки, снижая аппетит вашего ребенка к питательной пище.Слишком много сока также может вызвать кариес в раннем детстве.
  • Предлагайте воду младенцам и маленьким детям между приемами пищи и закусками, если они хотят пить. Если вы решите предложить сок, убедитесь, что это только 100% фруктовый сок (без добавления сахара). Ограничьте употребление сока до 125 мл (4 унции) в день.

Какие продукты нельзя есть моему ребенку?

  • Детям не следует предлагать сладкие напитки или продукты, такие как конфеты, газированные напитки или энергетические напитки.
  • Не давайте мед детям до года, так как существует риск детского ботулизма (пищевого отравления).
  • Если у вас есть проблемы, обратитесь к своему лечащему врачу.

Что еще мне следует знать о кормлении ребенка?

  • Всегда мойте руки перед приготовлением еды для ребенка и мойте руки ребенку перед едой.
  • Протирайте десны ребенка мягкой влажной тканью два раза в день для поддержания здоровья полости рта.

Как предотвратить удушье?

Маленькие дети не умеют пережевывать пищу на мелкие кусочки.И они не научились поднимать кусок еды обратно, если он упал. Продукты, которые чаще всего вызывают удушье, имеют маленькую, круглую или цилиндрическую форму, например, хот-доги, цельный виноград, ломтики моркови, семена и леденцы.

Чтобы защитить вашего ребенка:

  • Всегда контролируйте их во время еды.
  • Убедитесь, что ваш ребенок садится кушать.
  • Натрите сырые овощи, например, морковь, чтобы их было легче жевать.
  • Приготовьте твердые фрукты и овощи, чтобы они стали мягкими.
  • Нарезайте круглые продукты, такие как хот-доги или виноград, вдоль.
  • Удаление косточек из фруктов.
  • Нарежьте или соскребите жилистое мясо и добавьте бульон, чтобы смочить его.
  • Намазывайте липкие продукты, такие как ореховое масло, тонким слоем на крекеры или тосты, а не на хлеб.
  • Не давайте ребенку цельные орехи, изюм, попкорн, мармелад, леденцы или рыбу с костями.

Вехи развития, связанные с кормлением

Возраст Физические вехи Социальные вехи
От рождения до 4 месяцев
  • широко открывает рот, когда сосок касается губ
  • сосет и глотает
  • распознает источник молока к 10-недельному возрасту
от 4 до 6 месяцев
  • увеличивает силу сосания
  • подносит пальцы ко рту
  • общается во время кормления
от 6 до 9 месяцев
  • пить из чашки, которую держит взрослый
  • ест мягкую пищу с ложки
  • начинает вращательное жевание (круговыми движениями)
  • любит держать еду и кормить пальцами
  • любит быть за столом во время еды
  • начинает проявлять симпатию и антипатию к определенным продуктам
от 9 до 12 месяцев
  • пытается использовать ложку
  • начинает подачу пальцем с более продвинутым захватом
  • кормит в обычное время
  • знает, что делают другие
  • имитирует другие
от 12 до 18 месяцев
  • захватывает и отпускает пищу пальцами
  • держит ложку, но пользоваться неудобно
  • поворачивает ложку во рту
  • использует чашку, но может капать
  • хочет есть то, что едят другие
  • любит выступать
  • понимает простые вопросы и запросы
от 18 до 24 месяцев
  • снижение аппетита
  • любит есть руками
  • любит пробовать разные текстуры
  • легко отвлекается
  • предпочитает определенные продукты
  • ритуал становится важным

Дополнительная информация от CPS

Рассмотрено следующими комитетами CPS

  • Секция аллергии
  • Комитет по питанию и гастроэнтерологии
  • Консультативный комитет по государственному образованию

Последнее обновление: январь 2020 г.

Грудное вскармливание после младенческого возраста: что вам нужно знать

Грудное вскармливание после младенческого возраста: что вам нужно знать

Вас интересует грудное вскармливание после младенческого возраста? Узнайте о преимуществах, роли грудного молока в питании ребенка старшего возраста и о том, как реагировать на мнения других людей по этому вопросу.

Персонал клиники Майо

Вы кормите ребенка грудью в течение года. Поздравляем!

Если вы планируете продолжать кормить ребенка грудью, у вас могут возникнуть вопросы по этому поводу. Получите факты о грудном вскармливании после младенчества.

Рекомендуется ли грудное вскармливание после младенческого возраста?

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев после рождения и грудное вскармливание в сочетании с твердой пищей как минимум до 1 года.После этого рекомендуется кормить грудью до тех пор, пока вы и ваш ребенок хотите продолжать.

Каковы преимущества грудного вскармливания после младенческого возраста?

Преимущества грудного вскармливания для ребенка после младенческого возраста включают:

  • Сбалансированное питание. Грудное молоко считается золотым стандартом детского питания. Неизвестно, в каком возрасте грудное молоко считается бесполезным для ребенка.
  • Повышенный иммунитет. Пока вы кормите грудью, клетки, гормоны и антитела в грудном молоке будут продолжать укреплять иммунную систему вашего ребенка.

Преимущества грудного вскармливания после младенческого возраста для матери включают:

  • Снижение риска некоторых заболеваний. Было показано, что грудное вскармливание в течение 12 месяцев или более в совокупности снижает риск развития рака молочной железы, рака яичников, ревматоидного артрита, высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и диабета.

Какую роль грудное молоко играет в рационе ребенка старшего возраста?

Это зависит от того, сколько грудного молока выпивает ваш ребенок.

После 1 года ребенок может продолжать регулярно пить умеренное количество грудного молока. В результате грудное молоко по-прежнему будет для него источником питательных веществ. Другие дети, однако, могут использовать твердую пищу для удовлетворения своих потребностей в питании и хотят лишь небольшого количества грудного молока.

Если у вас есть вопросы о питании вашего ребенка или о роли грудного молока в нем по мере его роста, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Затруднит ли грудное вскармливание процесс отлучения от груди?

Не обязательно.

Часто легче всего начать отлучение от груди, когда ваш ребенок инициирует процесс, что может произойти раньше или позже, чем вы ожидаете.

Отлучение от груди часто начинается естественным путем примерно в возрасте 6 месяцев, когда обычно вводят твердую пищу. Некоторые дети начинают постепенно переходить с грудного молока и искать другие формы питания и комфорта ближе к 1 году.Другие могут не начинать отлучение от груди до тех пор, пока они не станут малышами, когда они станут менее склонны сидеть на месте во время грудного вскармливания.

Как я могу справляться с негативными реакциями на грудное вскармливание после младенческого возраста?

Продолжительность грудного вскармливания зависит от вас и вашего ребенка. Если близкие — и даже незнакомые люди — делятся своим мнением о том, когда отлучать от груди, напомните им, что решение за вами. Старайтесь не беспокоиться о том, что думают другие люди. Вместо этого доверяйте своим инстинктам.

Грудное вскармливание после младенческого возраста может быть интимным способом продолжать заботиться о вашем ребенке.Если вы планируете кормить грудью после младенческого возраста, подумайте о том, что лучше для вас и вашего ребенка, и наслаждайтесь этим особенным временем вместе.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

25 февраля 2022 г. Показать ссылки
  1. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию.Управление женского здоровья. http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/breastfeeding-guide/. По состоянию на 3 января 2020 г.
  2. Джонстон М. и др. Грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия. 2012 г.; doi:10.1542/пед.2011-3552.
  3. Gabbe SG, et al., ред. Лактация и грудное вскармливание. В: Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.