Вкусный завтрак для детей рецепты с фото: Гречка на завтрак — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Содержание

Рецепты вкусных и простых завтраков » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Что такое лучший рецепт для завтрака в моем понимании? Это простое блюдо, которое быстро готовится, при этом имеет хорошую пищевую ценность, ведь завтрак — это главный прием пищи. Само собой, завтраки должны быть вкусными — ведь по утрам далеко не всегда хочется есть, а надо, ведь утром разгоняется метаболизм.

За 15 лет занятия кулинарией мне удалось собрать подборку таких рецептов. Буду рад, если вам она понравится, вы будете ею пользоваться и радовать сытными и вкусными завтраками свою семью, не простаивая у плиты.

Рецепты блюд из яиц на завтрак

Крок-мадам и крок-месье

Такие сэндвичи делают французы. Мадам от месье отличается, наличием в составе яйца. Именно у мадам Крок яйцо есть, а у месье его нет. Есть две версии крок-мадам — либо с глазуньей (попроще), либо с яйцом пашот.

Рецепт приготовления:

  1. Ломтик тостерного хлеба смажем дижонской горчицей, сверху положим по 1-2 пластинки сыра и ветчины.
  2. Накроем ингредиенты вторым ломтиком хлеба.
  3. Обжарим сэндвич на сухой сковороде до золотистого оттенка с двух сторон. У нас получился идеальный крок-месье.
  4. Чтобы приготовить крок-мадам, выложим на сэндвич яйцо пашот или глазунью.

Английский завтрак

Кажется, это что-то замудренное, а на самом деле все очень просто и практично. Все ингредиенты английского завтрака представлены на фото: это яичница-глазунья, жареные грибы, помидоры, вареная фасоль (как вариант — консервированная), жареный бекон и тосты. Если есть сковорода-гриль или электрогриль — прекрасно. Тогда в блюде будем минимум жира.

Рецепт приготовления:

  1. На сковороде обжарим бекон.
  2. Затем на вытопившемся жире приготовим глазунью, добавим соль и черный молотый перец по вкусу.
  3. Обжарим несколько сосисок, ломтик белого хлеба, разрезанные напополам 3-4 шампиньона.
  4. Выложим ингредиенты на тарелку, добавим консервированную фасоль, помидор и свежую зелень.

Шакшука

Традиционное блюдо израильской кухни. Представляет собой яичницу с жидким желтком, приготовленную в пряном томатном соусе. Если простая глазунья на завтрак приелась, опробуйте этот рецепт.

Рецепт приготовления:

  1. Нальем в сковороду 4 ст. л. оливкового масла, добавим мелко порубленный зубчик чеснока, по 0,25 ч. л. молотой паприки, зиры, куркумы и кориандра.
  2. Обжарим чеснок со специями 2-3 минуты.
  3. Томаты в собственном соку (400 мл) разомнем вилкой, добавим в сковороду.
  4. Помешивая, будем тушить соус под крышкой до загустения.
  5. Затем добавим 1 ч. л. сахара и соль по вкусу, перемешаем.
  6. Сделаем в соусе углубления, аккуратно разобьем в них куриные яйца.
  7. Накрыв сковороду крышкой, будем жарить шакшуку еще 2 минуты, чтобы белки полностью приготовились, а желтки остались жидкими.

Фриттата

Начинать новый день с фриттаты — замечательная итальянская традиция! Сочная, нежная фриттата — это омлет с овощами, грибами или мясом, щедро посыпанный тертым сыром и запеченный в духовке. Добавьте кусочек цельнозернового хлеба, и получится сбалансированный завтрак.

Рецепт приготовления:

  1. В глубокой посуде взобьем 6 яиц и 50 мл молока.
  2. Болгарский перец порежем соломкой, с двух помидоров снимем кожицу, порежем овощи колечками.
  3. Разогреем сковороду со съемной ручкой, добавим растительное масло, выльем яично-молочную смесь.
  4. Сверху выложим помидоры, болгарский перец и мелко порубленную зелень.
  5. Добавим 100 г тертой моцареллы.
  6. Будем жарить фриттату под закрытой крышкой на медленном огне 5 минут.
  7. Затем отправим фриттату в разогретую до 180 градусов духовку на 8-10 минут, чтобы блюдо подрумянилось сверху.

Яичница с беконом

Яичница с беконом на сковороде — один из лучших вариантов для завтрака. Сытно, аппетитно и очень вкусно! Хороший заряд энергии обеспечен.

Рецепт приготовления:

  1. Несколько тонких ломтиков бекона обжарим на сковороде по 3 минуты с каждой стороны.
  2. Затем отодвинем кусочки бекона в стороны. В центр сковороды вобьем 2 яйца.
  3. Добавим соль и черный молотый перец по вкусу.
  4. Будем жарить яичницу на среднем огне 5 минут, чтобы желток остался жидким.
  5. Аккуратно переложим готовую яичницу с беконом на тарелки, украсим блюдо свежей зеленью.

Скрамбл или болтунья

Скрэмбл также известен как яичница-болтунья. Само по себе это блюдо очень простое, но есть в его приготовлении несколько нюансов и тонкостей, изучив которые, вы сможете готовить не просто привычную яичницу-болтунью, а нежнейшее и вкуснейшее блюдо, которое неизменно будет радовать вас и ваших близких по утрам.

Рецепт приготовления:

  1. В глубокой посуде взобьем 4 яйца.
  2. В небольшой сковороде растопим 1 ст. л. сливочного масла, вольем яичную смесь.
  3. Через несколько секунд аккуратно начнем перемешивать смесь лопаткой, как бы рисуя восьмерку.
  4. Будем готовить скрэмбл на медленном огне до полной готовности яичной смеси. Масса должна оставаться немного влажной и блестящей.
  5. В конце приготовления добавим соль и черный молотый перец по вкусу.
  6. Готовое блюдо дополним свежей зеленью и поджаренным хрустящим хлебом.

Яичница со шпинатом и сыром

Легкий, питательный и очень полезный завтрак за 10 минут станет хорошей альтернативой привычному бутерброду.

Рецепт приготовления:

  1. Шпинат тщательно промоем, обсушим с помощью бумажных салфеток.
  2. Выложим на сковороду 20 г сливочного масла, добавим шпинат. Помешивая, будем обжаривать листья шпината 2-3 минуты. Шпинат можно использовать и свежий, и замороженный. Замороженный прямо на сковородке разогреваем и тушим.
  3. Вобьем 2 яйца, добавим соль и специи по вкусу.
  4. За минуту до готовности яиц добавим 30 г тертого твердого сыра.

Яичный коблер

По вкусу яичный коблер немного напоминает пиццу с ветчиной. Хлеб пропитывается яичной заливкой и соком от помидоров и становится очень мягким и вкусным. Твердый сыр плавится, образуя сверху тягучую ароматную корочку. Дети очень любят такой завтрак.

Ингредиенты:

  • свежий багет или батон — 1 шт.
  • ветчина 450 г
  • помидоры — 2-3 шт.
  • твердый сыр -150 г
  • яйца — 3 шт.
  • майонез или сметана — 2 ст. л.
  • подсолнечное масло — 2 ст. л.
  • петрушка — 5 веточек
  • соль — по вкусу
  • специи — по вкусу

Пошаговый рецепт яичного коблера посмотрите по ссылке. Здесь же кратко расскажу: багет, помидоры нарезаются кружками. Готовится смесь из яиц, майонеза, специй и зелени. В круглую фору на манер рататуя складываются кружки багета, помидоры, сыр. Все это заливается яичной смесью и запекается в духовке 20 минут при 200 градусах. В конце обильно посыпается сыром.

Завтрак в булочке

Завтрак в булочке – это очень вкусно, сытно, удобно, красиво и оригинально.

Рецепт приготовления:

  1. У булочек для гамбургеров отрежем верхушку, аккуратно достанем мякоть.
  2. Дно булочек смажем 1 ст. л. сметаны, добавим 10 г сливочного масла.
  3. Выложим в булочки мелко порезанную ветчину, маринованные огурцы и тертый сыр.
  4. Сверху аккуратно вобьем куриное яйцо. Добавим соль и черный молотый перец по вкусу.
  5. Будем запекать булочки в разогретой до 180 градусов духовке 10-15 минут.

Рецепты завтраков с творогом

Подавать творог на завтрак у многих считается хорошей старой традицией или привычкой, от которой не хочется отказываться. Мы считаем его самой удачной разновидностью утренней пищи, полезной для здоровья, придающей сил и энергии. Ловите несколько идей для вкусного начала дня!

Творожные вафли

Что может быть вкуснее ароматных воздушных вафель на завтрак? Только творожные венские вафли со свежими фруктами, сезонными ягодами, кленовым сиропом или джемом. Вафли из творога станут хорошей альтернативой сырникам или оладушкам.

Рецепт приготовления:

  1. 350 г творога перетрем через сито, добавим 3 куриных яйца и 3 ст. л. сахара. Перемешаем.
  2. Добавим в тесто 3 ст. л. пшеничной муки, 1 ч. л. соды, щепотку соли и ванилина. Еще раз перемешаем тесто до однородной консистенции.
  3. Разогреем электрическую вафельницу, смажем пластины растительным маслом.
  4. На каждую пластину выложим 1 ст. л. теста.
  5. Будем выпекать вафли 2-3 минуты до золотистого оттенка.

Творожные шарики

Это было любимое блюдо из моего советского детства! Готовим пушистые, нежные и ароматные творожные шарики, обжаренные во фритюре в масле. Эти румяные колобки особенно хороши в теплом виде, а если посыпать их сахарной пудрой и подать со стаканом молока или чашечкой чая, домашние будут в восторге!

Рецепт приготовления:

  1. В глубокой посуде смешаем 300 г творога, 5 ст. л. сахара, 1 куриное яйцо и 0,5 ч. л. соды.
  2. Добавим в тесто 1,5 стакана просеянной пшеничной муки.
  3. Замесим эластичное тесто, оставим его на 20 минут.
  4. Готовое тесто раскатаем в жгут, порежем на небольшие кусочки. Сформируем шарики небольшого размера.
  5. Выложим заготовки в кипящее растительное масло. Обжарим творожные шарики до золотистого оттенка.
  6. Украсим готовый десерт сахарной пудрой.

Сырники с шоколадом

Что может быть вкуснее румяного, вкусного сырника с растопленным шоколадом внутри? Такие сырники не требуют дополнения, лишь свежий кофе или чай.

Ингредиенты:

  • творог — 400 г
  • яйцо куриное -1 шт.
  • манка — 3 ст. л.
  • соль — щепотка
  • шоколад — 50 г
  • мука для формирования
  • растительное масло (рафинированное) для жарки

Готовятся такие сырники проще простого — все ингредиенты смешиваем. Посыпаем стол мукой, раскатываем колбаску из творожного теста, ножом режем ее на кусочки толщиной 1,5 см, формируем сырники. В серединку каждого сырника кладем кусочек шоколада. Жарим в растительном масле.

Сырники творожные

Отличный вариант для питательного и вкусного завтрака в выходные дни — это творожные сырники. Очень просто и быстро готовятся. Особенность моего рецепта в том, что в составе теста сырников есть сметана.

Ингредиенты:

  • творог — 200 г
  • яйцо — 2 шт.
  • мука пшеничная — 2/3 стакана
  • сахар — 1/2 стакана
  • сметана — 1/2 стакана
  • разрыхлитель или сода пищевая — 1/2 ч.л.
  • растительное масло для жарки

Творожники

Творожники отличаются от сырников тем, что их делают без добавления соды или разрыхлителя, в них кладут гораздо меньше муки и сахара. Сегодня я делал творожники совсем без сахара — просто добавил изюма. Попробуйте, это очень вкусно! В последнее время на завтрак предпочитаю творожники сырникам. Причем делаю с рисовой мукой и стевией. Подаю с ягодами и сгущенкой.

Ингредиенты:

  • творог — 400 г
  • яйцо — 1 шт.
  • мука пшеничная — 70 г
  • сахар — 50 г
  • изюм — 150 г
  • мука для формирования творожников
  • растительное масло для жарки

Творожная запеканка в микроволновке

Получается необыкновенно вкусной, нежной и буквально таящей во рту.

Рецепт приготовления:

  1. В чаше блендера смешаем 500 г творога, 100 г сметаны, 5 ст. л. молока, 2 ч. л. манки, 3 яйца и 3 ст. л. сахара. Взобьем смесь до однородной консистенции.
  2. Форму для выпечки смажем сливочным маслом, выложим в нее половину творожной массы.
  3. Сверху выложим 150 г красной смородины.
  4. Зальем ягоды оставшейся творожной массой. Разравняем поверхность.
  5. Будем готовить запеканку в разогретой до 190 градусов духовке 20 минут.
  6. Затем уменьшим температуру до 160 градусов и продолжим готовить запеканку еще 30 минут.

Творожные маффины

Дети капризничают и больше не хотят есть полезный творог? Приготовьте им ароматные творожные маффины. Поверьте, их они съедят в считаные минуты. Нежное и воздушное тесто получается невероятно вкусным.

Как приготовить творожные маффины

Рецепты каш

Каши – это отдельный, совершенно особый вид блюд из круп и некоторых бобовых. В приготовлении каши из каждой крупы есть свои особенности. Например, гречку советуют обжарить на сухой сковороде, чтобы усилить аромат крупы, пшено — обдать кипятком, перловую крупу — замочить на несколько часов. Кроме того, вкус каши напрямую зависит от качества крупы: сорта, степени зрелости, сухости и свежести.

Кускус с грибами

Простейшее блюдо и такое вкусное, что не оторваться. На завтрак идет отлично. Во-первых, потому что кускус запаривается буквально 3-5 минут — его даже не надо варить, достаточно залить кипятком. А во-вторых, грибы — пища непростая для переваривания, поэтому их лучше есть в начале дня.

Рецепт приготовления:

  1. Головку репчатого лука и 1 зубчик чеснока очистим, мелко порежем, обжарим на разогретом оливковом масле.
  2. Шампиньоны (200 г) помоем, порежем на пластинки, добавим к овощам и продолжим обжаривать вместе 2-3 минуты.
  3. Добавим 0,5 ч. л. сушеных итальянских трав и соль по вкусу.
  4. В это время 1 стакан кускуса зальем 1,5 стакана кипятка, накроем сковороду крышкой и оставим на 5 минут.
  5. Готовый кускус разрыхлим вилкой, добавим в грибную смесь, перемешаем.

Кускус с овощами

Этот рецепт очень нравится моим детям, они готовят кускус сами — на завтрак, с собой в школу, иногда радуют ужином нас, родителей. Заморочек минимум, а получается вкусно и необычно. Чтобы завтрак был посытнее, можно добавить в салат с кускусом сыр — фету кубиками, моцареллу, жареный халлуми. Сыр прекрасно сочетается с помидорами и крупой.

Рецепт приготовления:

  1. Головку репчатого лука и 1 морковь порежем мелким кубиком, выложим овощи на сковороду с разогретым оливковым маслом. Помешивая, будем пассеровать овощи на медленном огне.
  2. Затем добавим в сковороду 1 болгарский перец и 1 цуккини, порезанные кубиком среднего размера. Продолжим пассировать овощи вместе до мягкости.
  3. Добавим к остальным ингредиентам разрезанные напополам помидоры черри, нам понадобится 10-12 штук.
  4. Добавим 1 ч. л. итальянских трав, соль и черный молотый перец по вкусу.
  5. Добавим к овощам 1 стакан кускуса. Зальем ингредиенты 1 стаканом кипятка.
  6. Накрыв сковороду крышкой, будем тушить блюдо на медленном огне около 5 минут до полного испарения влаги. Готовое блюдо перемешаем и будем подавать в горячем виде.

Рецепт кускуса

Рисовая каша с тыквой в горшочке

Тыквенная каша на молоке с рисом многими воспринимается также как десерт, уж очень вкусная, ароматная она получается. Да и добавлять в нее можно абсолютно все — орехи, сухофрукты, свежие фрукты и пряности.


Пошаговый рецепт рисовой каши с тыквой в горшочке

Кукурузная каша

Кукурузная каша. Кукурузная каша – полезное, низко калорийное диетическое блюдо, которое подойдет как для взрослого питания, так и для детского стола.


Приготовление кукурузной каши

Пшеничная каша на молоке

Конечно, из пшеничной крупы получается отличный гарнир. При этом пшеничную кашу можно сварить на молоке, чтобы получился питательный и вкусный завтрак.


Вкусный рецепт пшеничной каши на молоке

Ленивая овсянка в банке

Если с утра нет времени готовить завтрак, то на выручку придет овсянка в банке. Впрочем, такая каша подойдет не только для завтрака дома, но и в дороге или на работе пригодится.

Рецепт приготовления:

  1. На дно двух стеклянных банок нальем по 200 мл ряженки.
  2. 2 крупных банана и 100 г запаренного в кипятке чернослива мелко порежем.
  3. Выложим в банки часть фруктов, добавим 1 ч. л. меда.
  4. Сверху выложим по 2 столовых ложки сухой овсянки.
  5. Повторим слои в обратном порядке: банан с черносливом, мед и ряженка.
  6. Закроем банки крышками, уберем в холодильник на ночь.
  7. Утром вкусный завтрак будет готов к употреблению.

Смузи боул с гранолой

Есть питьевой вариант смузи, а есть более густой, который подают в глубоких мисках. Вот это как раз смузи-боул. Делают его, как правило, из йогурта и банана — просто смешивают ингредиенты в блендере. Для сытости я всегда добавляю гранолу — запеченные расплющенные овсяные хлопья в меде. Получается очень вкусно, полезно и сытно. Завтрак как на Бали — именно там в отелях начали подавать это блюдо впервые.


Несколько вариантов подачи смузи-боул

Блюда на завтрак из сыра

Сейчас такое многообразие сыров — хоть каждый день на завтрак пробуй новый. Наши домашние фавориты для завтрака — жареный халлуми и салат из бурраты с помидорами.

Халлуми

Если нужно быстро приготовить необычный завтрак с вау-эффектом, пожарьте сыр. Идеальный сыр для жарки — это халлуми. Он просто создан для быстрых завтраков — весь процесс займет минуты две. Халлуми обладает высокой устойчивостью к нагреванию, не растекается, а его корочка самая вкусная. Сервируйте свежими овощами, медом.

Салат из бурраты с помидорами

Салат из бурраты с помидорами можно встретить в каждом итальянском ресторане. Его можно приготовить и в домашних условиях буквально за 5 минут. Опять же — идеальный быстрый завтрак. Со свежим хлебом бесподобно сочетается вкус сливочного сыра и сладких помидоров, оттененный бальзамико.

Рецепт приготовления:

  1. Помидоры порежем ломтиками, посолим.
  2. Буррату освободим от веревочки, разогреем в микроволновке при мощности не более 600 Вт на протяжении 20 секунд.
  3. Выложим помидоры на плоскую тарелку, посолим по вкусу, в середину добавим шарик сыра.
  4. Добавим 1 ст. л. кедровых орехов и пучок свежей зелени, польем салат 1 ч. л. соуса бальзамико.

Раклет с картошкой

Как только начинается сезон молодой картошки, я сразу бегу за раклетом. Это такой плавкий сыр, его разогревают на специальных сковородочках и заливают им вареный картофель и маринованные огурцы. Такой завтрак очень нравится моим детям. Картошку я варю с вечера, а утром просто режу маринованные огурцы, кладу на картошку. Сверху сыр — и в микроволновку. Это очень вкусно.

Сырное суфле

Сырное суфле или пудинг — тоже один из любимых завтраков моих детей. Они частенько просят его приготовить. Сам процесс быстрый — все смешал и в духовку. Правда, встать утром придется чуть пораньше — суфле запекается около получаса.

Рецепт приготовления:

  1. Полутвердый сыр (50 г) измельчим на терке с мелким полотном.
  2. В глубокой посуде смешаем тертый сыр, 1 яйцо, 50 мл кефира и 15 г пшеничной муки.
  3. Добавим 0,5 ч. л. разрыхлителя, перемешаем.
  4. Выложим суфле в порционные формочки.
  5. Будем выпекать суфле 25-30 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

Овощные оладьи

Овощные оладьи очень полезные и вкусные, их можно приготовить из картофеля, кабачков, моркови и даже тыквы. Можно добавить к овощам творог, сыр или брынзу, чтобы разнообразить привычный вкус овощных оладьев.

Кабачковые оладьи

Всеми любимые оладьи можно сделать и вполне диетическими. Добавление кабачков и отсутствие муки делают их и полезными, и вкусными.

Рецепт приготовления:

  1. Один кабачок натрем на крупной терке, посолим. Отожмем овощи от лишнего сока.
  2. Добавим к кабачкам 1 тертую морковь и мелко порезанную головку репчатого лука.
  3. Вобьем в смесь 2 куриных яйца.
  4. В отдельной посуде смешаем 100 мл кефира и 40 г манной крупы. Добавим полученную смесь в овощную массу.
  5. Оставим тесто для овощных оладьев на 20 минут.
  6. Сформируем оладьи, выложим их на сковороду с разогретым растительным маслом.
  7. Обжарим кабачковые оладьи до золотистого оттенка с двух сторон.

Морковные оладьи

Готовить морковные оладьи просто и быстро, они получаются румяными, красивыми и очень вкусными. Продукты для таких оладий найдутся в любом холодильнике, они доступны и не дороги.

Рецепт приготовления:

  1. Морковь помоем, очистим от кожуры, измельчим на терке с мелким полотном.
  2. В глубокой посуде взобьем 1 куриное яйцо, добавим к нему 1 ч. л. сахара и щепотку соли.
  3. Смешаем 50 г просеянной муки и 0,5 ч. л. разрыхлителя, добавим смесь в тесто, перемешаем.
  4. Добавим в полученную смесь тертую морковь, перемешаем.
  5. На сковороду с разогретым растительным маслом столовой ложкой выложим морковные оладьи.
  6. Обжарим их до золотистой корочки с 2 сторон.

Капустные оладьи

Недавно я открыл для себя замечательный рецепт оладьев из капусты, а сейчас делюсь с вами. Капустные оладьи готовятся легко и просто, а получаются они не только вкусные, но и очень сытные.

Пошаговый рецепт капустных оладий

Драники

Вкусное и сытное блюдо для повседневного меню. Ну кто же не знает такое популярное блюдо из картофеля, как драники?! Любой человек их пробовал хотя бы раз в жизни. Блюдо хорошо тем, что оно достаточно экономичное и времени на его приготовление уходит немного.

Рецепт приготовления:

  1. Картофель (800 г) очистим от кожуры, измельчим на терке с крупным полотном.
  2. Таким же способом измельчим головку репчатого лука.
  3. К тертым овощам добавим 1 куриное яйцо, 3 ст. л. пшеничной муки, соль и специи по вкусу.
  4. Тщательно перемешаем тесто для драников.
  5. На сковороду с разогретым растительным маслом выложим небольшое количество картофельной массы, формируя драники.
  6. Обжарим изделия на среднем огне до золотистого оттенка с двух сторон.

Рецепты завтраков выходного дня

Как сделать выходные активными, насыщенными и одновременно уютными? Начать утро с идеального завтрака. Более оригинального и необычного, нежели в будни.

Кыстыбый с картошкой

Кыстыбый представляет собой пресную обжаренную лепешку с картофельной начинкой. Это традиционное татарское и башкирское блюдо, которое идеально подойдет для завтрака.

Рецепт приготовления:

  1. 500 г картофеля отварим до готовности в подсоленной воде, сольем с овощей воду, добавим 100 мл горячего молока и 30 г сливочного масла. Разомнем ингредиенты в однородное пюре.
  2. Головку репчатого лука обжарим на растительном масле до золотистого оттенка, добавим в картофельное пюре, перемешаем.
  3. Для теста в глубокой посуде смешаем 100 мл теплого молока, 1 куриное яйцо, 50 г растопленного сливочного масла, 1 ст. л. сахара и 0,5 ч. л. соли. Тщательно перемешаем ингредиенты.
  4. Добавим 280 г просеянной пшеничной муки. Замесим эластичное тесто, оставим его в теплом месте на 30 минут.
  5. Готовое тесто разделим на 12 частей. Каждую часть теста раскатаем скалкой в тонкую лепешку диаметром 15 см. Обжарим заготовки на сухой сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны.
  6. На половину горячей лепешки выложим картофельную начинку, накроем ее второй половиной лепешки.
  7. Перед подачей на стол смажем кыстыбый растопленным сливочным маслом.

Буррито

Хит мексиканской кухни — бурито в домашних условиях! С ним придется повозиться, но отличный результат и комплименты от домашних гарантирую. Пожалуй, это любимый завтрак моей дочки.

Рецепт буррито

Тонкие блинчики на молоке

Когда хочется в жизни подвига, я встаю в выходные пораньше, чтобы приготовить для семьи на завтрак блины с разными начинками. Как правило, готовлю по вот этому рецепту — блинов получается много, еще и на обед хватает.

Рецепт блинов на молоке

Панкейки

Сдобные, пышные и мягкие панкейки на кефире с ягодами получаются невероятно вкусным и воздушными.

Пошаговый рецепт панкейков

Банановые панкейки

Банановые панкейки традиционно подают на завтрак или в качестве десерта с всевозможными сиропами, ягодными соусами, заварным кремом или медом. Тесто получается мягким, нежным, с четко выраженным банановым вкусом.

Пошаговый рецепт банановых блинчиков

Шоколадные блинчики с какао

Блинчики с какао, приготовленные на кефире, получаются очень мягкими, нежными и воздушными. Они прекрасно подходят на завтрак к утренней чашечке горячего кофе.

Рецепт блинчиков с какао

Шаверма

Шаверма — штука вкуснейшая, но на улице ее покупать как-то рука не поднимается. Я часто готовлю ее дома, и пользуется она всегда неизменным успехом. Поджариваю курицу, готовлю майонезно-сметанный соус с чесноком, режу овощи какие есть, все заворачиваю в лаваш. Главный секрет — обжариваю шаурму на сухой сковороде.

Пошаговый рецепт шаурмы

Быстрая пицца в батоне

Совершенно нет желания долго возиться с тестом и тратить драгоценное время на приготовление еды? Как раз для этого случая пригодится рецепт вкусной и быстрой пиццы из батона.

Рецепт ленивой пиццы

Ленивая хачапури на сковороде

Предлагаю вам приготовить быстрые ленивые хачапури на сковороде. Этот рецепт идеально подходит для воскресного завтрака.

Рецепт хачапури на скорую руку

Конвертики из лаваша с курицей и сыром

Мне очень нравится этот рецепт своей простотой и потрясающим вкусом. Из лаваша можно сделать массу вкусных закусок. Рецепт, с которым я поделюсь с вами сегодня, идеально подходит для семейного завтрака.

Рецепт конвертиков из лаваша с курицей и сыром

Маффины из кабачков с твердым сыром

Пышные и ароматные закусочные маффины из кабачков с твердым сыром можно подать на завтрак. Как только маффины начнут выпекаться, из духовки пойдет просто волшебный аромат, который разбудит всю семью.

Рецепт маффинов из кабачков

Завтраки на электрогриле

Преимущество гриля — ароматная, полезная и более сочная еда. Если у вас на кухне появился этот незаменимый помощник, то вам откроется множество новых ярких вкусов, вы освоите приготовление интересных и необычных блюд. А мы поделимся рецептами для домашнего электрического гриля, которые придутся по вкусу и опытным, и начинающим кулинарам. Любую затею для завтрака теперь можно быстро осуществить, используя пошаговые рецепты с фото.

Паштет из авокадо и зеленого горошка

Паштет из авокадо из зеленого горошка на гренках — вкусный и полезный завтрак, который обеспечит заряд бодрости на целый день. Для подачи сегодня я буду использовать тосты, приготовленные на электрогриле. Также хлеб можно подсушить в тостере, на сковороде гриль или в духовке.

Простой рецепт паштета из авокадо и зеленого горошка

Балык экмек в лаваше

Готовим замечательное блюдо турецкой кухни — классический балык экмек. Название этого блюда переводится как «рыба с хлебом». Балык экмек — это простое в приготовлении, но очень вкусное и сытное блюдо, которое представляет собой бутерброд с запеченной рыбой и овощами.

Как приготовить балык экмек в лаваше

Сэндвич с шампиньонами на гриле

Питательный, полезный и вкусный бутерброд с шампиньонами подойдет для изысканного завтрака или быстрого перекуса дома, на отдыхе или на работе.

Рецепт приготовления:

  1. Головку красного лука мелко порежем, обжарим на оливковом масле до золотистого оттенка.
  2. Добавим к луку 1 щепотку сушеного тимьяна и пропущенные через пресс 2 зубчика чеснока.
  3. Через минуту добавим 250 г свежих шампиньонов, порезанных пластинками и мелко порубленную зелень петрушки.
  4. Продолжим обжаривать начинку для сэндвича еще 5-7 минут. Затем вольем в начинку 50 мл овощного или мясного бульона, продолжим томить ингредиенты до полного испарения жидкости.
  5. В конце приготовления добавим соль и черный молотый перец по вкусу.
  6. 4 ломтика тостового хлеба смажем с одной стороны сливочным маслом.
  7. Выложим на хлеб грибы с луком, сверху добавим тертый твердый сыр.
  8. Накроем бутерброды оставшимся хлебом и запечем до золотистого оттенка на гриле.

Клаб-сэндвич с индейкой и овощами

«Клубный сэндвич», по одной из версий, подавали в знаменитом клубе Нью-Йорка Union. Шеф-повар раскладывал кусочки индейки и овощей между двух поджаренных на гриле тостов и разрезал сэндвич наискосок. Рецепт взяли на заметку многие рестораны и стали готовить клаб-сэндвичи по-своему. Предлагаем и вам приготовить его на завтрак.

Рецепт приготовления:

  1. Филе индейки отварим до готовности в подсоленной воде.
  2. Для соуса смешаем 100 г майонеза, 1 ст. л. соевого соуса и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс.
  3. 4 ломтика тостерного хлеба смажем оливковым маслом, обжарим на гриле до золотистого оттенка.
  4. Свежий помидор и 100 г сыра чеддер порежем тонкими ломтиками, красный лук измельчим тонкими полукольцами.
  5. Филе индейки порежем тонкими брусочками.
  6. Смажем обжаренный хлеб соусом, сверху выложим листья салата, сыр, индейку, помидоры и лук. Накроем начинку вторым кусочком хлеба, разрежем сэндвич наискосок.

Вегетарианский сэндвич-панини со шпинатными листьями, помидорами и сыром

Среди многочисленного семейства бутербродов итальянский панини занимает особое место. Сегодня мы приготовим вегетарианский вариант этого блюда.

Рецепт приготовления:

  1. Ломтики цельнозернового хлеба смажем оливковым маслом.
  2. Свежий помидор порежем тонкими колечками, выложим поверх хлеба.
  3. Сверху выложим порезанную пластинками моцареллу и листья шпината.
  4. Накроем начинку вторым ломтиком хлеба.
  5. Обжарим вегетарианские сэндвичи на гриле до золотистого оттенка.

Кесадилья

Кесадилья — это мексиканские лепешки с мясной или овощной начинкой и расплавленным сыром. Готовятся они очень быстро, так как основу для них составляют уже готовые лепешки тортильи.

Рецепт приготовления:

  1. На сковороде с разогретым растительным маслом обжарим мелко порезанный репчатый лук, затем добавим 600 г мясного фарша, соль и черный молотый перец по вкусу.
  2. Помешивая, будем обжаривать фарш с луком до готовности.
  3. Для заправки смешаем 100 г кетчупа, 100 г майонеза, 50 г зеленой сальсы и любимые специи.
  4. Сыр чеддер измельчим на крупной терке.
  5. Смажем тортильи готовым соусом, сверху выложим обжаренный с луком фарш и тертый сыр.
  6. Накроем начинку второй тортильей.
  7. Обжарим заготовки на гриле 2-3 минуты до золотистого оттенка.

Закусочные вафли из кабачков с твердым сыром

Вафли получаются нежными внутри и хрустящими снаружи, от такой закуски трудно оторваться. Ароматные и вкусные вафли идеально подойдут на завтрак. Для рецепта подходят любые кабачки: обычные салатовые, желтые или цукини. В любом случае получится вкусно и сытно.

Рецепт вафель из кабачков с твердым сыром

Надеюсь, вам понравилась наша подборка рецептов вкусных и полезных завтраков. Напишите в комментариях, что чаще всего вы готовите на завтрак в будни и выходные? Мне будет очень интересно узнать ваше мнение!

Что приготовить ребенку на завтрак – 370 вкусных рецептов с фото, простые рецепты завтрака для ребенка

Ягодное парфе из йогурта

Для французского парфе нужны жирные сливки, но у меня есть вариант попроще – на основе йогурта. А еще – со свежими ягодам и семенами чиа. В несезон ягоды подойдут и замороженные, но дайте им полностью оттаять и стечь.

Свежий салат с пекинской капустой и редиской

В сезон овощей очень хочется успеть насладиться этим разнообразием вкусов. Самый простой способ — ежедневно готовить разные салаты. Предлагаю расширить ассортимент привычных блюд и приготовить свежий салат с редиской и пекинской капустой.

Пшенная каша на молоке

Каши очень полезны, поэтому я стараюсь готовить их часто. Удобнее всего это делать с помощью мультиварки. Да и по вкусу они приятно отличаются от сваренных на плите. Сегодня я расскажу, как приготовить в мультиварке пшенную кашу на молоке.

Овсяная каша с голубикой и миндалем

Ваши домочадцы отказываются от овсяной каши? Предлагаю вашему вниманию такой рецепт, который понравится всем без исключения. Готовится эта овсянка на воде с добавлением молока. Каша получается в меру молочной и легкой.

Бутерброды с курицей и ананасом

Не знаю, как вы, а я твердо убеждена, что курица с ананасами уместна везде! Их добавляют в салаты, пиццу, соусы и жаркое. А в этот раз я предлагаю приготовить простые и быстрые бутерброды. Ананас лучше брать консервированный – он нежнее.

Овсяная каша с бананом

Не умеете варить вкусную овсянку? Воспользуйтесь моим любимым рецептом и у вас гарантировано все получится. Я готовлю овсяную кашу с бананом и на молоке. От этого блюдо получается ароматным и очень сытным.

Бутерброды с омлетом и зеленью

Отличный вариант, если вы не едите мясо, но едите яйца и молочные продукты. Сыр, омлет с зеленью и свежие помидоры – и вот сытные и вкусные бутерброды готовы. Советую заодно добавить немного салатных листьев для красоты и цвета.

Витаминный салат из пекинской капусты и морковки

Приготовить салат можно даже из самых простых продуктов. К примеру, завалялись у вас пекинская капуста, морковь и немного зелени. Вот из этих ингредиентов уже получится очень вкусный витаминный салат. Рассказываю, как готовлю его я!

Сладкие блинчики с лимонной цедрой

Ароматные блины с лимонной цедрой особенно актуальны в зимнее время года. Мягкое тесто на молоке и свежие цитрусовые нотки — просто идеальное сочетание! Такие блинчики можно подавать со сметаной, вареньем, нутеллой или просто так.

Бутерброд с авокадо и яйцом пашот

Яйца пашот готовятся гораздо проще, чем многим кажется на первый взгляд. В этом рецепте я расскажу, как его сделать без проблем и лишних усилий. А заодно предлагаю приготовить с ним прекрасный бутерброд с авокадо и зеленью.

Салат с куриным филе и брынзой

Чаще всего куриное филе для салата готовят целиком, а уже потом нарезают. Но мне нравится делать наоборот, потому что так мясо лучше и равномернее пропитывается маринадом и специями. Вместо брынзы можете взять фету или другой похожий сыр по вкусу.

Гречневая каша в мультиварке

Каждая хозяйка должна уметь готовить вкусную кашу. В целом это и не сложно, особенно если пользоваться мультиваркой. О том, как с помощью мультиварки приготовить вкусную гречневую кашу, рассказываю в этом рецепте!

Творожная запеканка на желтках

На желтках творожная запеканка получается не только вкусной, но еще и очень красивой. Пышная, ароматная, желтенькая — она просто создана для уютного семейного чаепития! Белки можно отдельно взбить с сахаром и выложить на готовую запеканку.

Манная каша на воде

До сих пор не умеете готовить манную кашу? Пора срочно это исправлять! Предлагаю начать с очень простого рецепта манки на воде. По возможности используйте керамическую или стеклянную посуду.

Бутерброды со скрэмблом и копченым лососем

Скрэмбл – еще один прекрасный способ приготовления яиц для закусок и основных блюд. Сочетание с лососем и авокадо уже можно смело назвать классическим. Такие бутерброды особенно хороши, когда вам нужно приготовить быстрый, но красивый завтрак.

Бутерброд с авокадо и яйцом

Мой любимый повседневный завтрак – бутерброд с авокадо и яйцом. Готовится он за считанные минуты, очень полезный и вкусный, а еще – прекрасно выглядит. Если в вашей семье тоже любят яичницу по утрам, то обязательно попробуйте эту подачу!

Омлет с ветчиной и сыром

Утром дорога каждая минута, поэтому готовить сложные завтраки нет возможности. В таких ситуациях выручает омлет. Экспериментируйте с разными начинками и каждый день у вас будет новое блюдо. Рассказываю рецепт омлета с ветчиной и сыром.

Классический рецепт гречневой каши

Приготовить по-настоящему вкусную гречневую кашу очень просто. Достаточно хорошо промыть крупу, точно выдержать пропорции и внимательно проследить за процессом варки. В конце обязательно укутайте кастрюлю с кашей теплым полотенцем!

Творожные оладьи на молоке

Творожные оладьи на молоке – отличный вариант, если сырники и запеканки уже надоели, а творог в холодильнике имеется. Получается отличное дополнение к чаю, на десерт или вместо перекуса.

Сырники в духовке

Сырники можно приготовить на десерт, завтрак или ужин. Подойдет творог любой жирности, а если он будет иметь яркую кислинку, ее всегда можно будет скорректировать с помощью сахара. Если творог слишком сухой, можно добавить сметану или немного молока.

Творожная запеканка с макаронами

Такая запеканка с творогом и макаронами может быть более сладкой или более соленой. Макароны подойдут любые, но их не должно быть слишком много, так как это в первую очередь — творожная запеканка. Делюсь пошаговым рецептом с фото!

Панкейки на миндальном молоке

Панкейки на миндальном молоке будут иметь еще более яркий ореховый вкус, если добавить миндальный экстракт. Но если такого у вас в наличии нет, то можно обойтись ванильным. В любом случае получается очень вкусно!

Деревенский салат из пекинской капусты

Этот рецепт как будто бы создан для дачи и летнего отпуска. Именно поэтому я так и называю его – деревенским. Почему именно пекинская капуста? Да потому что она мягче, нежнее и просто привносит приятное разнообразие.

Омлет на молоке

На молоке омлет всегда готовится очень быстро и просто. Буквально 10 минут и полезное блюдо готово. Для жарки советую использовать тяжелую сковородку с толстым дном — в ней омлет получится пышным, красивым и не подгорит.

Пшенная запеканка с изюмом

Сладкую запеканку можно приготовить не только из творога или макарон. Попробуйте запечь ее из пшена. Варить его можно на молоке или воде. В рецепте я добавляю изюм, также вкусно получается с курагой, яблоками или орехами.

Сырники на кокосовом масле

Сырники, обжаренные на кокосовом масле, получаются еще ароматнее и полезнее. Это хорошая альтернатива подсолнечному маслу, если вы придерживаетесь правильного питания, хотите минимизировать жиры или просто жаждете чего-то новенького.

Салат со свеклой и авокадо

Как ни странно, простая и привычная свекла дает одно из лучших сочетаний с авокадо. А уж если дополнить все зеленью и кунжутом – перед таким салатом не сможет устоять никто. Чтобы свекла не перепачкала другие ингредиенты, советую аккуратно все выложить, но не перемешивать.

Омлет с помидорами и сыром в духовке

Приготовьте омлет в духовке. Это просто, хотя и немного затратнее по времени. Подготовьте ингредиенты, влейте в смазанную форму и отправьте в разогретую духовку на полчаса. Форму заполняйте на треть, поскольку омлет увеличится в размерах.

Сырники с клюквой

Сырники с сушеной клюквой получаются еще вкуснее и интереснее, чем с обыкновенным изюмом. Главное – обязательно промойте ягоду перед добавлением к творогу. Кстати, это касается любых сухофруктов.

Сырники со сливочным маслом

Можно бесконечно спорить, полезно или нет готовить что-то со сливочным маслом. Но факт, что сырники с ним получаются еще вкуснее, остается неизменным. Рассказываю, каким должно быть тесто и что вообще делать, чтобы ничего не пригорало.

Сырники на рисовой муке без сахара

В сырниках на рисовой муке главное — четко соблюдать пропорции. Такая мука ведет себя в тесте совсем иначе, по сравнению с пшеничной. Поэтому даже незначительные отклонения могут сказаться на результате, который вы получите в итоге.

Гречневая каша на молоке

Помните вкус бабушкиной каши? Томленная на печи, она получалась сказочно ароматной и вкусной. Такое же аппетитное блюдо можно приготовить в мультиварке. Попробуйте по следующему рецепту сварить гречневую кашу на молоке и вы будете приятно удивлены.

Куриное филе в сливках с горошком и кукурузой

Куриное филе, приготовленное в сливках с горошком и кукурузой, получается нежным и мягким. Сливки лучше выбирать средней или низкой жирности, чтобы блюдо не получилось излишне калорийным. Горошек и кукурузу проще всего использовать замороженные.

Сырники из зернистого творога

Зернистый творог сохраняет свою интересную текстуру, поэтому такие сырники очень отличаются от сырников из творожной массы. А еще он обычно менее сладкий – так что учитывайте это при добавлении сахара.

Блинчики с куриным паштетом

Блины с куриным паштетом идеально подойдут для всей семьи. За основу можно использовать любой рецепт приготовления блинчиков – на молоке, кефире или сыворотке. В куриный паштет также можно добавить лук, грибы и бекон.

Рисовая каша на молоке в мультиварке

Не получается приготовить рисовую кашу на молоке? Попробуйте сварить ее в мультиварке. Блюдо будет наваристым, вкусным и ароматным. Придерживайтесь указанных пропорций и рекомендаций, а об остальном позаботится мультиварка.

Бутерброды с куриным филе, яйцами и помидорами

Восхитительный диетический рецепт, насколько бутерброды вообще могут быть диетическими. Советую выбирать цельнозерновой хлеб или хлеб с отрубями для максимальной пользы. Сочные помидоры, нежная куриная грудка и вареные яйца – а что еще надо?

Бутерброды с клубникой и ореховым маслом

Готова поспорить, что смогу удивить вас бутербродами с клубникой и маршмеллоу! Вместо орехового масла можно взять шоколадное, а еще – ореховую или шоколадную пасту. А уж в каком восторге от лакомства будут дети!

Салат со свежими овощами и ветчиной

Салат с ветчиной и свежими овощами – простое и быстрое блюдо для перекуса, легкого обеда или ужина. Также его можно приготовить на праздничный стол и подать в красивых пиалах порционно.

Творожная запеканка с манкой

Хороший день начинается с ароматного кофе и творожной запеканки. Готовить ее можно по-разному, но я чаще всего использую этот рецепт. Немного манки, одно яйцо и никаких добавок. При желании запеканку можно подавать с вареньем, сиропом или ягодами.

Куриные оладьи на йогурте

Куриные оладьи на йогурте – это что-то среднее между котлетами и классическими оладьями. Можно использовать куриное филе или бедро без косточки. Вместо сахара в тесто можно добавить немного специй для более яркого вкуса.

Слойки с абрикосами и маскарпоне

Слойка с абрикосами и сыром маскарпоне – это вкусная и простая домашняя выпечка, которую сможет приготовить даже начинающий кулинар. По такому же принципу можно приготовить слойки и с другими фруктами.

Паштет из куриного филе с овощами

Паштеты из печени – удовольствие на любителя, ведь далеко не всем нравятся потроха и субпродукты. Но из нежнейшего куриного филе закуска получается ничуть не хуже. Для цвета и вкуса я добавляю немного сезонных овощей, зелень и специи.

Куриные блинчики

Из доступных ингредиентов буквально за час можно приготовить куриные блинчики. Так как они получаются плотными и не очень гибкими, лучше делать их меньшим диаметром. Таким образом, по размеру получится что-то среднее между классическими блинами и оладьями.

Сырники с апельсиновой цедрой

Когда хочется добавить в десерт цитрусовых ноток, смело готовьте сырники с апельсиновой цедрой. Тут главное не перестараться с пропорциями, иначе они могут горчить. Рассказываю, чего и сколько лучше взять, чтобы получилось как можно вкуснее!

Рулет из лаваша с творогом и помидорами

Такой свежий и сочный лаваш с творогом и помидорами идеален везде: на празднике, на пикнике или просто в качестве быстрого домашнего перекуса. Добавьте немного специй и зелени, и подавайте его со свежими овощами.

Блины на кокосовом молоке

Блины на кокосовом молоке – вкусная и ароматная домашняя выпечка. Для теста можно использовать менее концентрированное молоко и тогда его не нужно разбавлять. А если у вас концентрат кокосового молока в жестяной банке, то лучше на две части молока влить одну часть воды.

Сладкая рисовая каша в мультиварке

С помощью современных кухонных приборов гораздо проще приготовить вкусное блюдо. Например, обычная рисовая каша в мультиварке получается в разы лучше! Она более наваристая и ароматная. А главное — готовить ее очень просто!

Показать больше

Завтрак для ребенка – рецепты с фото (пошагово)

Бывает, сложно придумать что-то для себя, а что уже говорить о вечных мучениях над тем, что приготовить ребенку на завтрак. Чтобы вам не пришлось тратить уйму времени на перебор идей, мы уже собрали все самые интересные рецепты в этой подборке. Сладкие и соленые каши, молочные супы, сырники, панкейки, блины – у нас вы найдете варианты на все случаи жизни. Кто сказал, что оладьи – это только сладкое тесто, а драники – только картошка? Блинчики из тыквы, кабачков, цветной капусты и других овощей в вашем распоряжении!

Творожные завтраки для ребенка богаты кальцием и белком, и они надолго насыщают. Особенно хороши запеканки и ленивые вареники, которые готовятся с минимумом затрат сил и времени. Вафли, пудинги, фруктовые салаты, банановые кексы, куриное суфле, манники – это только начало. Даже обыкновенный омлет или яичницу на завтрак для ребенка можно обыграть по-новому, и мы расскажем как!

Полезный и вкусный завтрак для ребенка 5–6 лет: что приготовить дошкольнику | 63.ru

Вам понадобится:

  • рис — ½ стакана;
  • сахар — 1/4 стакана;
  • яйцо куриное — 1 шт.;
  • изюм и курага — 1 стакан;
  • сметана — 1 ст. л. для теста и 2 ст. ложки для сладкого соуса;
  • мед — 1 ст. л. для соуса;
  • сливочное масло — для смазывания формы.

Приготовление: в холодной воде несколько раз промойте рис и отварите его до полуготовности. Для этого нужно налить в кастрюлю много воды, прокипятить рис 10–15 мин., затем лишнюю воду слить через дуршлаг. Курагу и изюм тщательно промойте и залейте кипятком на несколько минут. Курагу измельчите. Кусочки кураги надо сделать примерно такого же размера, как и изюм. Смешайте яйцо и сахар в той емкости, в которой будете их взбивать. Миксером или венчиком взбейте сахар с яйцом до однородной пенистой массы.

Теперь нужно тщательно перемешать все ингредиенты: полуотваренный рис, подготовленные сухофрукты, взбитые яйца и сметану. Сливочным маслом нужно промазать форму, в которой будете запекать. Затем выложите в нее будущую запеканку. Мы выбрали силиконовые формочки с детскими персонажами.

Выпекайте сладкую рисовую запеканку с сухофруктами в разогретой до 180 градусов духовке 30–40 минут. Следите за тем, чтоб запеканка не перегрелась, иначе пригоревший рис будет похрустывать на зубах. Запеканку можно полить вареньем, а можно приготовить сладкий и сытный соус. Для этого взбейте сметану и ложку меда. Соус готов, просто полейте им запеканку.

Да-да, именно бутерброд! Приготовьте его правильно — тогда сомневаться в пользе не придется. Возьмите кусочек богатого полезными углеводами зернового хлеба или цельнозерновую булочку, положите пластик сыра, ломтик постной ветчины или вареной колбасы (в идеале — отварного мяса) и дополните этот набор листом салата, кружочком помидора или огурца на выбор.

Творожные бутерброды

5 простых рецептов для идеального завтрака: сырники с манкой, вафли и фруктовый салат

Семейные завтраки в выходные хороши тем, что начинать их можно поздно — или вообще заменять ими обеды. Делимся с вами идеями и рецептами самых вкусных и невероятно простых блюд для субботних и воскресных завтраков.

Главное и полезное за неделю в рассылке «Мела»

1. Сырники с манкой

Фото: Shutterstock / Vladislav Noseek

Самое сложное — это заставить себя вылезти из постели и отправиться на кухню. Но в случае этого вкусного рецепта у вас будет еще минимум 15 минут поваляться, пока тесто подойдет.

Ингредиенты:

  • 500 г творога
  • 2 яйца
  • 2–3 ст. л. манки
  • 3–4 ст. л. сахара
  • Ванилин по вкусу
  • Мука для обсыпки
  • Сливочное и растительное масло для жарки

Творог лучше брать пожирнее. Чем выше жирность, тем вкуснее получаются сырники. Разминаем творог вилкой вместе с сахаром, щепоткой соли и яйцами. Добавляем манку и вымешиваем до однородности.

Теперь можете пойти поваляться 15 минут — и дать манке поработать.

По возвращении насыпаем в глубокую тарелку муку. Берем столовой или десертной ложкой творожную массу, руки присыпаем мукой и формируем сырники.

Жарим их на сковороде со сливочным и растительным маслом или отправляем в духовку на пергамент при температуре 150–180 градусов на 15–20 минут.

А еще можно разделить творожное тесто на 2–3 части и добавить в одну изюм, во вторую — курагу, а в третью — кусочки шоколада и сушеную вишню. Такой завтрак дети точно не забудут.

Подавать сырники со сметаной, вареньем или шоколадным соусом.


2. Вафли

Фото: Shutterstock / Elena Veselova

Без электровафельницы не обойтись. Но один раз приготовив бельгийские вафли в домашних условиях, вы влюбитесь в них и ни разу не пожалеете о том, что разорились на очередной кухонный гаджет. Правда, есть риск, что домашние будут требовать вафли не только в выходные…

Ингредиенты:

  • 170 мл молока
  • 170 г муки
  • 2 яйца
  • 60 мл растительного масла
  • 25 г сахара
  • 1 ст. л. ванильного сахара
  • Щепотка соли

Желтки смешиваем с сахаром, солью и ванильным сахаром. Вводим молоко и хорошо просеянную муку. Добавляем растопленное сливочное масло и тщательно вымешиваем. Белки взбиваем до мягких пиков и постепенно аккуратно вводим в тесто. Еще раз перемешиваем. Выпекаем в электровафельнице (можно также использовать электрический гриль, просто тогда вафли будут не из квадратиков, а из полосочек) по 3–4 минуты каждую.

Подаем с заварным кремом, пломбиром, ягодами, фруктами или жареным беконом.


3. Фруктовый салат

Фото: Shutterstock / Tatjana Baibakova

Легкий, яркий и невероятно притягательный. А главное — готовится молниеносно быстро. И никакой тяжести, придавливающей обратно к подушке. Вкусный и по-настоящему быстрый завтрак.

Ингредиенты:

  • Яблоки
  • Груши
  • Киви
  • Мандарины
  • Бананы
  • И вообще любые фрукты, которые найдутся в доме

Для заправки:

Фруктовый салат — идеальный компаньон для бельгийских вафель или овсяных оладий. Фрукты моем, чистим и произвольно нарезаем. Можете сложить все фрукты в большой салатник, а можете разложить по прозрачным креманкам или бокалам — красиво и необычно. Дети с удовольствием в этом помогут (с малышами заодно можно повторить цвета и названия фруктов и ягод).

Мед смешиваем с йогуртом и предлагаем каждому заправить свой салат самостоятельно.

А если сверху украсить салат взбитыми сливками и присыпать шоколадом, то получится не просто завтрак выходного дня, а изысканный десерт.


4. Овсяные оладьи

Фото: Shutterstock / Mila Naumova

Когда простые оладьи, кабачковые оладьи и панкейки категорически надоели, приходит время попробовать что-то новенькое. И да, не бойтесь: овсяные оладьи готовятся очень быстро.

Ингредиенты:

  • ½ стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
  • 3 ст. л. сахара
  • ½ ч. л. соли
  • Яйцо
  • 1 и ¼ стакана молока
  • 1 и ¼ стакана муки
  • Сок ½ лимона
  • ½ ч. л. соды
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • Растительное масло для жарки

Сначала смешиваем овсяные хлопья с солью и сахаром. Аккуратно вводим яйцо, перемешиваем и добавляем молоко. Теперь нужно выдавить сок лимона и оставить тесто минут на 15–20 киснуть. Муку просеиваем с содой (соду ничем гасить не надо). И добавляем к закисшей массе. Аккуратно вымешиваем вилкой, добавляем 1–2 ложки оливкового масла. Консистенция должна получиться как густая сметана.

Выпекаем на хорошо разогретой сковороде. Сначала жарим 1–2 минуты, переворачиваем и накрываем крышкой.

Подаем со сметаной, джемом, вареньем и всем, что любят дети. А взрослым можно подать оладьи с красной рыбкой или запеченным мясом.


5. Яичница в хлебе

Фото: Shutterstock / KarepaStock

Этот простой и быстрый рецепт вкусного и сытного завтрака особенно оценит мужская часть семьи, ведь приготовить такую яичницу можно за 5 минут.

Ингредиенты:

  • Ломтики тостового или любого другого хлеба
  • Яйца (по количеству членов семьи)
  • Помидоры
  • Зелень
  • Сыр
  • Ветчина или бекон по желанию
  • Соль, перец, специи по вкусу
  • Сливочное или растительное масло для жарки

Можно, конечно, просто аккуратно стаканом вырезать в ломтике хлеба отверстие, отправить хлеб подсушиться на сковородку, а после аккуратно разбить внутрь одно яйцо, посолить, поперчить и получить вкусный и сытный завтрак. Но это вариант для быстрого завтрака в будний день. А в выходной можно и поколдовать.

Бекон и помидоры мелко нарежьте, сыр натрите на мелкой терке.

Ломтики хлеба, из которых вы уже удалили мякиш посередине (с помощью ножа или стакана нужного диаметра), подсушите на сковороде. Растопите внутри ломтика хлеба кусочек сливочного масла и сначала отправьте начинку, затем разбейте яйцо (аккуратнее, оно должно остаться целым и красивым). Посыпаем сыром и закрываем сковороду крышкой. Вырезанный мякиш можно подсушить на ней же, рядом.

Для тех, кто принципиально не ест хлеб, можно заменить его на кружочки болгарского перца — ЗОЖ-яичница выйдет невероятно красивой и ароматной.

Фото на обложке: Shutterstock / KarepaStock

Завтраки | Правильная Еда

Горячие бутерброды с креветками и яйцом: рецепт в азиатском стиле

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня мы снова будем готовить! 🙂 На этот раз это будут горячие бутерброды с креветками и яйцом в…

Яйца Бенедикт или Пашот и Голландский соус — рецепт идеального завтрака

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и в этот раз я вам расскажу, как приготовить яйца Бенедикт или пашот и Голландский соус. Это мой любимый…

Овощная Кесадилья с сыром, тунцом и яйцом — рецепт самого вкусного завтрака

Привет, друзья! Это Вика Лепинг, и сегодня я расскажу, как делается один из самых вкусных завтраков в мире — овощная Кесадилья с сыром, тунцом и…

3 летних рецепта смузи: ягодный, фруктовый, шоколадно-карамельный

Привет-привет! С вами Вика Лепинг, и в сегодняшней статье я поведаю, как сделать смузи из фруктов, из ягод и из пряностей. Лето на дворе, так…

Домашняя арахисовая паста — рецепт из одного ингредиента

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня будет очень крутой рецепт — арахисовая паста в домашних условиях из одного ингредиента (второй по желанию). Да-да!…

Самые нежные блины на рисовой муке + свежая летняя начинка!

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу, как сделать самые вкусные и нежные, еще и безглютеновые блины на рисовой муке. Этот, как…

Овощные оладьи под летним соусом из помидоров — свежесть в каждом укусе!

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня мы будем готовить овощные оладьи из кабачков с морковью и шпинатом под летним соусом из помидоров! Очень…

Зеленый смузи — лучшее лекарство от весеннего авитаминоза!

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу о том, как сделать зеленый смузи со шпинатом и другой зеленью! Это быстрый рецепт смузи…

Разноцветные блины с тремя видами начинки!

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу о том, как сделать цветные блины с тремя видами начинки. А все потому, что в…

Домашний плавленый сыр из творога: рецепт славянской кухни

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу о том, как приготовить домашний плавленый сыр из творога. Рецепт мне поведала моя мамуля, за…

Яичница с овощами: рецепт на скорую руку

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу, как готовится яичница с овощами, летними, свежими и вкусными. …

Веганские оладьи из нутовой муки: рецепты постные

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу о том, как готовить веганские оладьи из нутовой муки без молока, без яиц и без…

Испанская Тортилья или омлет с картофелем: рецепт классический

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня вашему вниманию представляется испанская Тортилья — омлет с картофелем, рецепт которого я и поведаю. …

Диетическая творожная запеканка с бананом: низкокалорийные рецепты

Всем привет! Меня зовут Вика Лепинг, и сегодня я покажу вам очень крутой низкокалорийный десерт — диетическая творожная запеканка с бананом или творожная бабка….

Черничные маффины из цельнозерновой муки без яиц: рецепты постных блюд

Всем снова привет! Я Вика Лепинг, и сегодня я поведаю, как приготовить черничные маффины из цельнозерновой муки без яиц да еще и с бананами!…

Низкокалорийные блины Налистники с грибами и пекинской капустой: рецепт на Масленицу

Всем привет! Меня зовут Вика Лепинг, и сегодня продолжу рассказывать, как готовить низкокалорийные блины Налистники с грибами и пекинской капустой….

Диетические блины на воде без яиц и молока: рецепт на Масленицу

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня мы будем готовить диетические блины на воде без яиц и молока….

Яйца в облаках: потрясающе вкусная яичница, которой нет равных!

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу об одном потрясающе крутом рецепте под смешным названием… яйца в облаках! 🙂 Это очень оригинальная…

Овсянка на молоке и на воде. Шоколадная овсянка с бананом. 3 рецепта!

Овсяная каша на молоке, овсяная каша на воде и шоколадная овсянка с бананом — рецепт с фото 3 в 1! Этот быстрый и вкусный завтрак завершает мой…

Самые вкусные ленивые вареники с творогом

Еще ищите самые вкусные ленивые вареники с творогом? Пора остановиться, потому что вы только что их обнаружили! Ленивые вареники из творога — предпоследний завтрак в…

Шакшука — еврейская яичница с помидорами. Лучший рецепт от похмелья!

Шакшука — необычная еврейская яичница с помидорами, а по версии израильтян — это лучший рецепт от похмелья. Она острая, сочная, сытная и невероятно вкусная. А…

Полезный и вкусный завтрак для ребенка 5–6 лет: что приготовить дошкольнику | 72.ru

Вам понадобится:

  • рис — ½ стакана;
  • сахар — 1/4 стакана;
  • яйцо куриное — 1 шт.;
  • изюм и курага — 1 стакан;
  • сметана — 1 ст. л. для теста и 2 ст. ложки для сладкого соуса;
  • мед — 1 ст. л. для соуса;
  • сливочное масло — для смазывания формы.

Приготовление: в холодной воде несколько раз промойте рис и отварите его до полуготовности. Для этого нужно налить в кастрюлю много воды, прокипятить рис 10–15 мин., затем лишнюю воду слить через дуршлаг. Курагу и изюм тщательно промойте и залейте кипятком на несколько минут. Курагу измельчите. Кусочки кураги надо сделать примерно такого же размера, как и изюм. Смешайте яйцо и сахар в той емкости, в которой будете их взбивать. Миксером или венчиком взбейте сахар с яйцом до однородной пенистой массы.

Теперь нужно тщательно перемешать все ингредиенты: полуотваренный рис, подготовленные сухофрукты, взбитые яйца и сметану. Сливочным маслом нужно промазать форму, в которой будете запекать. Затем выложите в нее будущую запеканку. Мы выбрали силиконовые формочки с детскими персонажами.

Выпекайте сладкую рисовую запеканку с сухофруктами в разогретой до 180 градусов духовке 30–40 минут. Следите за тем, чтоб запеканка не перегрелась, иначе пригоревший рис будет похрустывать на зубах. Запеканку можно полить вареньем, а можно приготовить сладкий и сытный соус. Для этого взбейте сметану и ложку меда. Соус готов, просто полейте им запеканку.

Да-да, именно бутерброд! Приготовьте его правильно — тогда сомневаться в пользе не придется. Возьмите кусочек богатого полезными углеводами зернового хлеба или цельнозерновую булочку, положите пластик сыра, ломтик постной ветчины или вареной колбасы (в идеале — отварного мяса) и дополните этот набор листом салата, кружочком помидора или огурца на выбор.

Творожные бутерброды

Что приготовить на завтрак легко, быстро и вкусно

Встав утром на работу мы думаем, чего бы такого скушать, чтобы дожить до обеда и часто забываем, что полноценный завтрак — залог здоровья. Полноценный не значит, что вы должны скушать за завтраком жирную баранью ногу и переваривать ее весь день, это значит, что завтрак должен быть питательным, хорошо усваиваемым, по возможности витаминным и еще — красивым, дающим заряд бодрости на всю первую половину дня.

Каша на завтрак

Кашу едят только младенцы — скажете вы и будете не правы. Каша из злаковых — это один из самых правильных и сбалансированных завтраков. Каши не тяжелы для еще не проснувшегося желудка, они усваиваются постепенно, выдавая так же постепенно необходимую организму энергию. Если завтрак необходимо приготовить быстро, на помощь приходят зерновые хлопья, которые сейчас изготавливают из любых злаков, они варятся всего 5 минут.

А чтобы каша была вкусной и еще более полезной, добавьте в нее сливочное масло или кусочки фруктов свежих или сушеных. Каша — это единственный допустимый завтрак для дошкольника и ребенка младшего школьного возраста.

Яичница на завтрак

Самый, наверное, распространенный завтрак — яичница. Сытно, но для сонного желудка немного тяжеловато, потому при проблемах с пищеварением все же лучше на завтрак кушать каши или сочетать яичницу с овощами. Вот такая, например, оригинальная и полезная яичница в виде цветка в сладком перце:

Мужчине, мужу, любимому лучше подойдет яичница в сосиске или яичница с беконом, поскольку овощами он просто не наестся:

А для самых крепких желудков — яичница на сале. Очень сытно.

Если вы — счастливый обладатель мультиварки, лего и быстро можно приготовить яичницу и в ней. Получается достаточно диетическое блюдо, поскольку готовится совершенно без жира:

Рецепт яичницы в мультиварке.

Омлет на завтрак

Можно разннобразить свой завтрак замечательными омлетами, которые помимо яиц предополагают добавление других ингредиентов.

В омлет добавляют сосиски, молоко, овощи и даже грибы. Пример классического, но очень вкусного и воздушного омлета:

Нежнейший омлет с овощами:

Омлет с сосиской и сыром:

Вот такой омлет с грибами. Готовить не слишком быстро, но легко, поэтому лучше подойдет на завтрак в ваш выходной.

Еще один рецепт омлета, вернее рулета из него. Вкусно, но опять готовится не слишком быстро:

Яйца можно и просто отварить вкрутую или всмятку.

Можно приготовить на завтрак быструю пиццу, она сродни омлету, но с большим разнообразием ингредиентов:

Бутерброды на завтрак

Бутерброды подойдут для завтрака детям старше 9 лет и взрослым, но их желательно не употреблять «в сухомятку», обязательно подайте к ним горячий напиток. Рецепты бутербродов: бутерброды с колбасой, бутерброды с красной икрой, бутерброды с помидорами.

Творог на завтрак

Творог разминаем со сметаной, добавляем кусочки фруктов и мюсли — получается очень вкусно. А если у вас есть хотя бы 40 минут на приготовление завтрака, порадуйте себя творожными сырниками:

Готовим завтрак заранее

Иногда ну очень не хочется с утра ничего готовить, а кушать хочется. Если у вас такое повторяется из утра в утро, блюдо к завтраку лучше подготовить с вечера. Хорошим примером такого блюда будут рулетики из лаваша. Начинки для таких рулетов могут быть самые разные, рулет охлаждается и настаивается в холодильнике и утром как раз уже готов к употреблению. Вот примеры рецептов. С семгой:

 С грибами:

С рыбной консервой:

Или царские сырные рулетики:

При наличии свободного времени можно приготовить на завтрак блинчики со всевозможными начинками, оладьи и всяческие пудинги. На нашем сайте вы найдете множество рецептов вкусных блюд на завтрак, которые готовятся легко и быстро. Есть блюда для ребенка дошкольного возраста и школьника, а так же вкусные завтраки, которым вы можете побаловать своего любимого мужа или любимую. Приятного аппетита!

20 забавных и простых рецептов завтрака

Завтрак — моя любимая еда. Я всегда был одним из тех, кто любит завтракать. Мне просто нужно топливо, чтобы мое тело двигалось.

Но я люблю завтракать не только из-за еды. Это ностальгия — запахи, еда, время за столом. Обе мои бабушки готовили для меня особый завтрак, когда я гостил у них. У одного был особый рецепт запеканки, и запах колбасы был нашим будильником. Другая моя бабушка приготовила лучшую в мире яичницу-болтунью, что, как мне кажется, имело какое-то отношение к маслу и любви.

Теперь я люблю готовить завтрак для своей семьи. Только время на кухне — время с моими детьми, пока они вылупляются. Иногда самые великие истории случаются за завтраком. Длинные рыбьи байки о мечтах, которые у них были. Разговоры о том, что будет сегодня. Иногда немного ссоримся, но в целом, я думаю, что завтрак тоже когда-нибудь вызовет у них ностальгию.

На днях мой сын попросил меня приготовить особый завтрак, чтобы отпраздновать окончание учебного года.Я перечислил варианты один за другим, и он заявил, что хочет что-то другое . Итак, в поисках чего-то нового и необычного, вот 20 забавных и простых рецептов завтрака, которые вам понравятся!

Семьи фермеров Hoosier продолжают упорно трудиться, чтобы производить продукты, которыми вы и ваша семья наслаждаетесь каждый день. Спасибо нашим местным фермерам, выращивающим сою и кукурузу, за то, что поделились своими любимыми рецептами. Вы можете узнать больше о фермерах и сельском хозяйстве Индианы в The Glass Barn на территории торгово-выставочного центра штата Индиана.

Чтобы узнать больше о фермерских хозяйствах в Индиане и их семьях, подпишитесь на информационный бюллетень Glass Barn Sharing The Farm Table. Каждый месяц они будут присылать вам вкусные и простые рецепты, которые помогут сделать семейный обед еще вкуснее.

Буррито для завтрака

Рецепт и фото: http://www.chasing-saturdays.com

Укус яйца с беконом Sous Vide в горшочке быстрого приготовления

Рецепт и фото: http://www.chasing-saturdays.com/2018/01/instant-pot-sous-vide-bacon-egg-bites.html

Ночные дубы в банке

Рецепт и фото с сайта www.farmwifefeeds.com

Легкие домашние пончики

Рецепт и фото с сайта www.farmwifefeeds.com

Соус для домашней колбасы

Рецепт и фото с сайта www.farmwifefeeds.com

Запеканка для завтрака с беконом

Рецепт и фото от plowingthroughlife.com

Загруженные банановые батончики

Рецепт и фото от plowingthroughlife.com

Запеканка для завтрака с яйцом, сосисками и булочками

Рецепт и фото от plowthroughlife.ком

Кемпинговые омлеты без беспорядка в пакете

Рецепт и фото с сайта www.beyerbeware.net

Яичные кексы с ветчиной

Рецепт и фото с сайта www.beyerbeware.net

Яичница за 1 минуту

Рецепт и фото с сайта www.beyerbeware.net

Кофейный пирог с черникой

Рецепт и фото www.farmwifecooks.com

Пицца «Легкий завтрак»

Рецепт и фото www.farmwifecooks.com

Французские тосты в медленноварке

Рецепт и фото www.myfearlesskitchen.com

Клубничная овсяная каша быстрого приготовления

Рецепт и фото www.myfearlesskitchen.com

Вафли Pound Cake

Рецепт и фото: http://www.thebackroadlife.com

Пушистая вкусная яичница-болтунья

Рецепт и фото: http://www.thebackroadlife.com

Яйцо в корзине

Рецепт и фото: www.theseoldcookbooks.com

Запеканка с сосисками Easy Pancake

Рецепт и фото www.этиoldcookbooks.com

Йогурт быстрого приготовления

Рецепт и фото: http://www.fencerowtofencerow.com

Добавить в мой планировщик 0

Легкие рецепты завтрака, которые дети могут приготовить на День матери

Если вы работаете со своими детьми, чтобы разыграть чудесный День матери, помните, что это НЕ праздник, если мама застряла на уборке кухни. Особенно плохо, если кажется, что прошел циклон.

Помогите выбрать простой рецепт завтрака, который дети могут приготовить на День матери. Это позволит им показать маме, насколько они заботятся о еде и уборке!

Фото: спасение талантов.ком

В этом простом рецепте лучших в мире блинов на завтрак используется семейный секретный ингредиент. Готовьте вкусные блины на каждой семейной встрече, где необходим особый рецепт завтрака.

Продолжить чтение

Фото: www.servedfromscratch.com

Выберись из вафельной колеи и съешь несколько коричневых бананов! Эти простые в приготовлении и персонализированные домашние банановые вафли с нуля станут вашим новым фаворитом на выходных!

Продолжить чтение

Фото: www.служил с нуля.com

Ищете новый способ использования перезревших бананов? Эти бананово-кленовые манчкины забавны в приготовлении, имеют восхитительный оттенок клена и могут быть либо покрыты кленовой глазурью, либо обваляны в корице и сахаре!

Продолжить чтение

Фото: www.thriftyfrugalmom.com

Приготовьте овсянку по этому простому и вкусному рецепту.Он сочетает в себе все вкусы овсяного шоколадного печенья и превращает их в простой, сытный и полезный завтрак.

Продолжить чтение

Фото: ottawamommmyclub.ca

Французские тосты с корицей идеально подходят для завтрака или бранча, так как их очень легко и быстро приготовить. Этот рецепт всегда любим всей семьей, так как дети готовят на кухне вместе с мамой и папой!

Продолжить чтение

Фото: амандаскукин.ком

Эти банановые оладьи богаты белком и имеют потрясающий вкус… но в них нет муки (и ваша семья никогда не заметит разницы)!

Продолжить чтение

Фото: www.sumptuousspoonfuls.com

Супервеселые, супербыстрые и суперполезные банановые сплиты для завтрака с греческим йогуртом, мюсли, свежими ягодами и вкусным арахисовым маслом помогут начать день с игривой ноты! Дети могут составить свой собственный завтрак и приготовить маме особое «угощение» в ее особенный день.

Продолжить чтение

Фото: mooreorlesscooking.com

Эти простые пиццы для завтрака гарантированно понравятся всем домашним, потому что их можно легко адаптировать к разным вкусам. Чтобы приготовить эту пиццу на завтрак, вам понадобятся пять основных ингредиентов. Эти легкие пиццы на завтрак — отличный способ использовать остатки печенья!

Продолжить чтение

Фото: мурорлессварка.ком

В то время как большинство вафель являются сладкими лакомствами, этот забавный рецепт превращает классический бутерброд с беконом и яичным печеньем в пикантные вафли, идеально подходящие для завтрака.

Продолжить чтение

Фото: raiasrecipes.com

Этот легкий и вкусный пудинг Paleo Mocha Chia Pudding — здоровое лакомство, ради которого стоит вставать! С только настоящими пищевыми ингредиентами и естественным подсластителем, это замечательная вещь, чтобы проснуться.Кроме того, это супер легкий завтрак

Продолжить чтение

Фото: raiasrecipes.com

Не нужно быть поваром, чтобы приготовить великолепный омлет! Этот омлет по-французски настолько прост, что его могут приготовить даже дети! Это восхитительное лакомство для палео и GAPS, которое обязательно станет фаворитом.

Продолжить чтение

Фото: www.bakingbeauty.net

Французские маффины с тостами, покрытые вкусной корицей и коричневым сахаром. От духовки до стола для завтрака менее чем за 30 минут! Они достаточно просты для школьного завтрака, но достаточно причудливы для праздничного бранча. Французские маффины с тостами, покрытые вкусной глазурью с корицей и коричневым сахаром.От духовки до стола для завтрака менее чем за 30 минут! Они достаточно просты для школьного завтрака, но достаточно причудливы для праздничного бранча.

Продолжить чтение

Фото: www.bakingbeauty.net

Пышные тающие во рту блинчики со взбитыми сливками. Теперь вы можете насладиться вкусом торта: на завтрак!

Продолжить чтение

Фото: два плюссобаки.co.uk

Фото: www.kitchenfrau.com

Для приготовления этих вкусных блинчиков требуется всего два ингредиента. Дети могут чувствовать себя успешными и гордиться своими кулинарными усилиями, когда угощают ими маму. Посыпьте их сиропом и любимыми мамиными фруктами для здорового и вкусного завтрака

Продолжить чтение

Фото: www.anaandzels.com

Простые ингредиенты для сбалансированного завтрака для начала утра. Быстро и легко сделать, Звучит превосходно, верно? У меня есть как раз рецепт, который предоставит вам именно это!

Продолжить чтение

Фото: snappygourmet.com

Блины Канноли, простой рецепт изысканных блинов, вдохновленный популярным итальянским лакомством! Украсьте взбитыми сливками, фруктами или шоколадным сиропом.

Продолжить чтение

Фото: lowcarbyum.com

Эти маффины Frittata с ветчиной и сыром легко и весело приготовить. Эти красочные мини-маффины украсят ваш день.

Продолжить чтение

Фото: низкоуглеводный.ком

Простой и полезный рецепт пудинга с семенами чиа не требует суеты и может быть легко приготовлен в кратчайшие сроки. Это отличная основа для ваших любимых фруктов для яркого образа.

Продолжить чтение

Фото: zardyplants.com

Безумно простые веганские французские тосты для всей семьи — это то, из чего сбываются мечты о завтраке.Нарезанный хлеб? Нет, это гораздо интереснее, чем дубинки, которые можно макать в кленовый сироп и плескать в них — развлечение для детей и тех, кто молод душой!

Продолжить чтение

Фото: recipesfromapantry.com

По этому рецепту блинов на пахте вы получите самые высокие, пышные и вкусные блины. Легко испечь стопку маслянистых и легких южных блинов на пахте, которые понравятся всей семье

Продолжить чтение

Фото: рецепты из кладовой.ком

По этому рецепту блинов на пахте вы получите самые высокие, пышные и вкусные блины. Легко испечь стопку маслянистых и легких южных блинов на пахте, которые понравятся всей семье

Продолжить чтение

Фото: recipesfromapantry.com

Фритюрница с беконом — лучшая вещь с тех пор, ну….бекон! Благодаря аэрофритюрнице вы можете приготовить более полезную версию аппетитного бекона, который каждый раз получается идеально хрустящим.

Продолжить чтение

Фото: www.bucketlisttummy.com

Овсяная запеканка из сладкого картофеля с черникой — идеальный быстрый и питательный вариант завтрака, отлично подходящий для приготовления овсяных хлопьев.Готовится за 30 минут и подходит для всей семьи.

Продолжить чтение

Фото: amandascookin.com

Бывает много суматошных утр, когда торопишься и нет времени вытащить сковороду, взбить яйца и сесть завтракать. Магги — идеальное решение!

Продолжить чтение

Фото: www.питательный блог.com

Дети могут сделать этот забавный вафельный батончик для мамы, чтобы отпраздновать День матери всей семьей. Эти вафли легкие, вкусные и имеют много отличных начинок.

Продолжить чтение

Фото: homemadeandyummycom

Полезно и вкусно.Легко для детей сделать. Идеально подходит для завтрака в постель или бранча, если вы позволите маме поспать.

Продолжить чтение

Фото: www.tastygalaxy.com

Дети могут помочь приготовить эту вкусную тыквенную овсянку быстрого приготовления! Полезно, вкусно и просто в приготовлении:

Продолжить чтение

Фото: www.вкуснаягалактика.com

Кто не любит банановый хлеб на завтрак? Дети могут помочь испечь этот простой банановый хлеб для мамы из одной миски:

Продолжить чтение

Фото: www.tastygalaxy.com

Детям понравится помогать готовить вкусные вафли на пахте для мам:

Продолжить чтение

Фото: двездоровыекухни.ком

Прохладный сливочно-мечтательный чиа-пудинг с кокосовым молоком украшен джемом из сладкой ежевики, увенчан свежими ягодами и бананами, а завершается идеальной хрустящей гранолой. Восхитительный, более полезный рифф на суперпопулярную песню A.M. Суперфуды в ресторанах First Watch — это легко приготовить детям, а мамы любят завтрак!

Продолжить чтение

Фото: двездоровыекухни.ком

Что-нибудь необычное для мамы, но готовое всего за несколько минут. И единственное, что нужно для приготовления пищи, это поджарить хлеб. Этот полезный тост из авокадо с копченым лососем роскошно восхитителен — он наполнен свежим и сытным вкусом и соблазнительным разнообразием текстур!

Продолжить чтение

Фото: сила и солнце.ком

Быстрые и простые безглютеновые вафли с шоколадной крошкой, веганские, не вызывающие аллергии и пригодные для замораживания! Отличный рецепт домашнего завтрака, который можно приготовить заранее. Они полезные, простые и с низким содержанием сахара!

Продолжить чтение

Фото: сила и солнце.com

Подарите маме немного любви с партией шоколадных сердечек с малиной для вкусного и полезного, но декадентского завтрака! Простой рецепт без глютена и веганский, поэтому любовь можно разделить со всеми!

Продолжить чтение

Фото: сила и солнце.ком

Особенный рецепт французских тостов! Французский тост с начинкой из клубники без глютена, веганский, входит в восьмерку лучших продуктов, не вызывающих аллергию, и завтрак с клубничной начинкой и безмолочным клубничным сливочным сыром!

Продолжить чтение

Фото: www.blendwithspices.com

Полезный, легкий и вкусный тост с пюре из авокадо, зеленью, помидорами и шрирачой.Его можно приготовить за несколько минут, и он идеально подходит для завтрака, перекуса или легкого ужина.

Продолжить чтение

Фото: www.blendwithspices.com

Великолепный, полезный и вкусный пудинг из семян чиа со свежей малиной, молоком, ванилью и медом. Идеальный завтрак на вынос!

Продолжить чтение

Фото: www.awortheyread.com

Идеально подходит для уютного, ленивого утра выходного дня! Если вы ищете простые в приготовлении рецепты завтрака, то эти маленькие закуски на завтрак с омлетом придутся вам по вкусу.

Продолжить чтение

Фото: www.sweetandsavoryfood.com

Фото: www.abakingjourney.com

Вкусные завтраки не должны быть сложными, чтобы быть вкусными. Доказательство: этот рецепт банановых блинчиков из 3 ингредиентов! Эти очень простые банановые оладьи без сахара будут готовы менее чем за 20 минут, и дети любят их есть… и помогут вам их приготовить!

Продолжить чтение

Фото: свежийпростойдом.ком

Это лучшие маффины для завтрака, которые мы когда-либо готовили! Самые простые блинчики с сосисками состоят всего из 4 ингредиентов и идеально подходят для напряженного утра в будний день. Храните свежим в холодильнике или замораживайте и разогревайте, когда проголодаетесь! Просто и вкусно, как я люблю!

Продолжить чтение

Фото: свежийпростойдом.ком

Никогда не выходит из строя. Каждый раз, когда я жажду своего ЛЮБИМОГО завтрака из фаст-фуда, я вспоминаю, что сегодня воскресенье… что, к сожалению, означает, что они закрыты! Всего из 4 ингредиентов эти мини-печенья с курицей настолько похожи на настоящие, что вы даже не догадаетесь, что их готовят дома!

Продолжить чтение

Фото: это несложные рецепты.ком

Всего из пяти ингредиентов этот восхитительный пудинг с манго и чиа получается сладким и сливочным с ярким тропическим вкусом. Он идеально подходит для быстрого, питательного завтрака или даже в качестве полезного десерта.

Продолжить чтение

Фото: www.alternativedish.com

С ванильным греческим йогуртом, свежими ягодами, хрустящей мюсли и небольшим количеством шоколадной стружки, эти вкусные банановые сплиты для завтрака, безусловно, сделают ваш выходной день прекрасным.Или насладитесь одним из них в качестве совершенно вкусного и сытного десерта или закуски!

Продолжить чтение

Фото: www.flavorstreat.com

Nutella Crepes — тонкие, нежные и кружевные блинчики с начинкой из нутеллы, орехов и клубники.

Эти невероятно вкусные сладкие блинчики можно легко и весело приготовить вместе с детьми.Ложки нутеллы, большое количество клубники и орехов придают блинчикам массу вкуса. Детям наверняка понравится делать блины и наполнять их фруктами и орехами по своему выбору.

Продолжить чтение

Фото: www.liveeatlearn.com

Четыре простых и полезных начинки для тостов идеально подходят для позднего завтрака в выходные или для угощения кого-то особенного завтраком в постель!

Продолжить чтение

Фото: ваш странствующий гурман.ком

Блинчики с черникой пользуются успехом у всех, а рецепт очень простой. Готовится за 20 минут из менее чем 10 ингредиентов!

Продолжить чтение

Фото: Chefsavvy.com

Здоровый банановый хлеб из кокосового масла, кленового сиропа и цельнозерновой муки! Лучший полезный банановый хлеб, который вы когда-либо пробовали! Лучше всего все делается в одной посуде!

Продолжить чтение

Фото: кухня.ком

Эти клубнично-банановые парфе из мюсли — отличный способ начать утро. Они наполнены свежими фруктами, орехами и натуральным греческим йогуртом.

Продолжить чтение

Фото: afoodloverskitchen.com

Оживите свое утро этой легкой и пушистой взбитой кофейной начинкой, которая перевернет ваш утренний кофе с ног на голову.

Продолжить чтение

Фото: wellsomefamilyliving.com

Всего из трех ингредиентов ваши дети могут приготовить идеальные блинчики на завтрак ко Дню матери!

Продолжить чтение

Фото: здоровая семья.ком

Если вы ищете простую запеканку для завтрака, которую могли бы приготовить даже ваши дети, попробуйте эту запеканку из 4 ингредиентов, томатов, базилика и яиц!

Продолжить чтение

Фото: www.recipethis.com

Чашки для яиц аэрофритюрницы. Как обжарить яичные формочки в силиконовых формах с любимыми начинками.Это мой исчерпывающий путеводитель по всему, что вы, возможно, хотели бы знать о приготовлении чашек для яиц во фритюрнице.

Продолжить чтение

Фото: www.recipethis.com

Картофель для завтрака в аэрогриле. Лучший картофель для завтрака во фритюрнице. Простота приготовления, минимум времени на подготовку, и они заставят вашу кухню пахнуть ресторанной кухней, просто без усилий.

Продолжить чтение

17 Рецепты завтрака «Снова в школу» для детей

Ищете простые рецепты завтрака для детей, когда школьный сезон почти в самом разгаре? Попробуйте одну из этих полезных идей!

Ищете другие вкусные идеи для завтрака? Попробуйте любимые булочки с корицей в хлебопечке нашей семьи, этот вкусный французский тост, пропитанный мороженым, эти рецепты завтрака с использованием остатков картофеля, это простое домашнее печенье для заморозки, этот домашний английский кекс с маффином или эти рецепты блинов, которые можно приготовить заранее!

Победи школьный утренний хаос с идеями для легкого завтрака

Приближается сезон школьных занятий… а значит, и утро в будние дни!

Когда вы пытаетесь вывести своих детей за дверь хаотичным школьным утром, очень полезно иметь простые идеи для завтрака.

И хотя холодные хлопья, тарталетки и батончики с мюсли — это легкие завтраки на ходу, вы, возможно, ищете что-то более сытное, чтобы дать своим детям дополнительный заряд энергии, необходимый им для первой долгой школы. дней.

Если вы ищете быстрые, простые и недорогие рецепты здорового завтрака для детей, этот список для вас!

Тсс! Ищете идеи для здорового полдника? Ознакомьтесь с этим списком из 25+ идей экономичных и здоровых закусок для детей!

Это наш список лучших рецептов завтрака для детей, которые соответствуют следующим критериям:

  • В целом полезно для здоровья — Эти рецепты наполнены питательными веществами для получения большого количества энергии, используют полезные ингредиенты или добавляют дополнительную порцию овощей/фруктов! (Но да, многие кексы, блины и вафли ДЕЙСТВИТЕЛЬНО содержат сахар.)
  • Бюджетно — Эти рецепты не ударят по вашему бюджету на продукты. На самом деле, многие из этих рецептов можно приготовить с нуля из недорогих ингредиентов заранее и растянуть на несколько дней завтраков!
  • Быстро и просто — Эти рецепты легко подходят для школьного утра в будние дни, потому что они очень просты в приготовлении и требуют очень мало времени на подготовку (поэтому вы можете поставить их в духовку, чтобы испечь, пока готовите детей к школе). ), можно приготовить заранее или использовать рецепты для заморозки, которые можно заморозить на потом.

Быстрые и легкие рецепты здорового завтрака для детей

1. Запеченные яйца на завтрак

Они НАСТОЛЬКО вкусны и просты в приготовлении, и в них много белка!

Они также очень хорошо замораживаются, так что не стесняйтесь делать их заранее, чтобы иметь готовые в морозильной камере к загруженным школьным утрам в будние дни.

Кроме того, я считаю, что использование силиконовых формочек для кексов ( партнерская ссылка ) значительно упрощает уборку! Я люблю свою!

2.Полезное домашнее печенье для завтрака

Печенье на завтрак? Да, пожалуйста! Дети будут любить это.

Этот рецепт вкусный, полезный и сытный. И их здорово приготовить заранее, и они уже готовы к работе!

3. Готовые овсяные хлопья быстрого приготовления в пакетиках

Это один из самых простых рецептов завтрака для детей, и он действительно универсальный!

Пакеты домашней овсяной каши быстрого приготовления очень легко собрать заранее и настроить по индивидуальному заказу.Вы можете смешивать его и использовать различные надстройки, в зависимости от того, что любит каждый член семьи.

Цельнозерновые продукты не прогадают!

4. Вафли с цельнозерновым морковным пирогом

Вам нужно израсходовать морковь или добавить немного овощей в рацион вашего ребенка? Попробуйте эти морковные вафли!

Немного полезного и очень вкусного!

Тсс! Если в вашей семье есть аллергики, попробуйте эти безмолочные и безглютеновые вафли!

5.Маффины ипомеи

Эти маффины с начинкой из яблок, цельнозерновой муки, моркови, кокоса и изюма очень питательны.

А ещё они очень вкусные!

6. Тыквенно-морковные кексы

Эти кексы — еще один отличный способ съесть порцию моркови! Они очень легкие, полезные и отличный способ начать утро.

Вам не нужно смазывать их подслащенным сливочным сыром. Это всего лишь кое-что, чтобы заставить их чувствовать себя более особенными, но они, безусловно, так же хороши и без этого!

7.Домашняя гранола

Еще один рецепт вкусного завтрака для детей, который очень быстро и легко приготовить!

Съешьте миску с молоком или посыпьте им йогурт и свежие фрукты.

8. Смузи на завтрак

Смузи — отличный способ быстро получить большую дозу фруктов и овощей еще до начала дня!

Попробуйте один из этих коктейлей в качестве простого рецепта детского завтрака на ходу:

9. Самая простая в мире запеканка для завтрака

Эту простую запеканку для завтрака мы любим уже много лет.Это урезанная версия запеканки для завтрака моей мамы, которую мы часто ели в наши скудные дни на юридическом факультете.

Хотя он и не супер-пупер полезен, он богат белком и обязательно даст вашим детям энергию и концентрацию во время долгих школьных утра!

Просто бросьте все ингредиенты в кастрюлю и поставьте ее в духовку, чтобы запечь, пока вы готовите детей к школе. Супер легко!

10. Запеченная овсянка, которую можно хранить в морозильной камере 

Это так легко приготовить и заморозить заранее! Затем вы можете просто вытащить его, чтобы оттаять на ночь и испечь утром, когда вам это нужно.

Это будет настолько большим хитом в вашей семье, что вы почти будете чувствовать себя виноватым из-за того, как просто это удалось.

Не говоря уже о том, что цельнозерновые продукты всегда полезны!

11. Буррито для завтрака, которые можно заморозить

Эти буррито идеально подходят для завтрака на ходу! Они также экономны и вкусны.

Хотя это и не самые полезные варианты, их можно приготовить заранее, и они очень сытные! Кроме того, там есть немного зеленого перца и лука!

Тсс! Обязательно попробуйте эти Homemade Hot Pockets — отличный вариант буррито на завтрак!

12.Цельнозерновые блинчики с шоколадной крошкой

Эти блины — один из наших любимых рецептов детского завтрака! Уже много лет это любимая семья, полезная и вкусная!

Самое приятное то, что вы можете полностью заморозить их заранее и просто достать утром в будний день! (Мы даже любим их прямо из морозилки. Они НАСТОЛЬКО хороши!)

Примечание. Вы не любите разогревать блины (или есть их прямо из морозилки, как мы, сумасшедшие!)? Попробуйте этот метод  Приготовьте заранее тесто для блинов или этот  Домашняя смесь для выпечки .Это, по крайней мере, упростит процесс на несколько шагов, так что смесь будет готова к тому утру, когда вы хотите блинов.

Ищете что-то немного другое? Овсяные оладьи с пеканом, которые готовит моя сестра, тоже очень вкусные!

13. Маффины с яблочным маслом

Иногда замена ингредиентов приводит к великим открытиям!

Яблочное масло придает этим маффинам великолепный насыщенный вкус. И они сделаны из овса, что дает вам дозу цельного зерна!

14.Банановый хлеб, пригодный для заморозки

Это проверенный временем рецепт бананового хлеба, который прекрасно замораживается.

Иногда мы решаем что-то смешать и добавить шоколадную стружку. Не стесняйтесь экспериментировать с различными микс-инами!

15. Овсяные маффины с шоколадной крошкой

Можете ли вы сказать, что мы любим шоколадные чипсы? 😉

Эти сытные и сытные маффины. Не слишком сладкий, а просто идеальное сочетание хруста и шоколада, смешанных вместе.

И снова овес дает вашим детям хорошую дозу цельного зерна!

16.Цельнозерновые маффины с черникой

Этот рецепт очень прост, (практически) надежен и сделает вас «героем маффинов» менее чем за полчаса!

Еще больше мне нравится, что этот рецепт довольно полезен для здоровья, в нем используются специально подобранные ингредиенты, чтобы сделать маффин более питательным. Это отличный рецепт, когда черника в продаже.

Приготовьте их в начале учебной недели, чтобы вкусных завтраков хватило на всю неделю!

17.Лучшие кексы с отрубями

Эти маффины абсолютно упакованы питательными веществами!

Если вы искали хороший рецепт кексов с отрубями, который также действительно полезен для вас, попробуйте эти!

Ищете другие рецепты завтраков для детей?

Это еще несколько отличных рецептов завтрака, которые мы не включили в этот список из-за их не совсем питательного содержания или времени, которое уходит на их приготовление в напряженное утро буднего дня. 😉

{Я очень рекомендую булочки с корицей и французский тост с мороженым.ТАК вкусно — особенно неторопливым утром выходного дня с семьей!}

Какие рецепты легких завтраков для детей нравятся вашей семье? Дайте нам знать об этом в комментариях!

25+ рецептов завтрака для детей

By Morgan Последнее обновление:

Попробуйте некоторые из этих простых рецептов детского завтрака для детей, чтобы упростить свою рутину и снять утренний стресс. Никакой беготни по кругу, чтобы решить, что съесть на самый важный прием пищи.Все рецепты представляют собой простые идеи завтрака для детей, многие из которых можно приготовить заранее.

Первая публикация: 15 октября 2018 г.… Последнее обновление: 7 июля 2020 г.

Я совсем не жаворонок. Я просто хочу пить кофе в тишине, пока не достигну состояния относительной бдительности. Будучи мамой, я редко когда-либо позволяю себе такую ​​роскошь.

Из-за этого первый прием пищи может показаться огромной задачей. Если вы чувствуете то же самое, я здесь, чтобы помочь.

Здесь вы обязательно найдете рецепты детского завтрака и советы, как сделать детский завтрак менее стрессовым. Я здесь, чтобы спасти утро.

Рецепты детского завтрака, которые сделают утро проще

Чашки для чизкейков без выпечки.   Эти мини-чизкейки с низким содержанием сахара, богаты белком и основой из цельного зерна. Подготовьтесь заранее на всю неделю, и вы готовы к этому супер простому рецепту завтрака для детей.

Рецепты детского завтрака не должны быть сложными — попробуйте овсяный коктейль!

Овсяный смузи на завтрак  Мои мальчики любят смузи, но они не самые сытные и сытные.Смузи, наполненный цельными злаками, насытит желудок до обеда.

Пирожки с вупи для завтрака  Такой простой рецепт, этот десерт превратил завтрак во все самое лучшее в одном. Печенье, глазурь и, о, это на самом деле здоровое .

Яблочные батончики для завтрака  Они даже не похожи на завтрак — больше на декадентский яблочный батончик. Начните утро со здоровых жиров, нарезанных яблок и цельнозерновых продуктов.

Рецепт печенья для скрытого вегетарианского завтрака. Один из любимых рецептов завтрака моих детей! Печенье тайно упаковано измельченными овощами, цельными зернами и полезными жирами.

Яблочные блины с корицей.  Приготовьте их оптом в воскресенье и заморозьте в один слой, а затем положите в большой пакет для заморозки. Вынимайте их по мере необходимости и разогревайте для быстрого и сытного завтрака.

Также попробуйте оладьи с корицей и рикоттой, оладьи со шпинатом, оладьи с гоголь-могольм или пышные оладьи на пахте.

Полезные яблочные кексы с глазурью из сливочного сыра.  Бонус: вы даже можете заменить их обычными яблочными кексами и вместо них подавать эти полезные яблочные кексы. Глазурь изготовлена ​​из белкового греческого йогурта и сливочного сыра.

Другие рецепты кексов для простых рецептов завтрака для детей

Еще больше идей для легкого завтрака для детей..

Кебабы для завтрака на ходу. Используйте готовые замороженные вафли/французские тосты/блинчики в дополнение к свежим фруктам, чтобы сделать эти кебабы безопасными для автомобиля.

Парфе из фруктов и йогурта для детей . Если вы, дети, такие же, как мои, им понравятся эти фруктово-йогуртовые парфе! Они отлично подходят для напряженного утра.

Смузи из пина колады.  Псс! Вы даже можете добавить немного цветной капусты, чтобы получить овощи, и ваши дети никогда не узнают!

Заранее приготовленный завтрак — это легкий завтрак для детей, который можно приготовить утром, занятым работой.

Запеканка с французскими тостами Easy Overnight   Этот вариант можно приготовить накануне вечером, что идеально подходит для напряженного утра! Побалуйте свою семью и вставьте это, пока дети не проснулись.

Яйцо в дырочке Рецепт для детей . Этот классический рецепт могут приготовить дети, и на его приготовление уходит всего одна-две минуты!

Смузи как идеальный завтрак для детей

Неудивительно, если вы зависли здесь какое-то время, что моя семья любит коктейли. Это отличный способ упаковать питательные вещества.

Апельсиново-морковный смузи
Легкий смузи из шпината
Смузи с пина коладой
Смузи со свеклой и клубникой

Хорошо, скажи мне, ты любишь завтракать? Какие рецепты детского завтрака нравятся вашим детям? Дай мне знать в комментариях!

Идеи завтрака для детей от Green Kitchen Stories

Важно, чтобы ваша семья (и вы сами) начали здоровое начало, но утро может быть таким… сумасшедшим.Вы не ели по крайней мере восемь часов. Вы знаете, что ваше тело нуждается и заслуживает чего-то более питательного, чем тарелка хлопьев или замороженные вафли. Но просто нет времени трудиться на кухне, готовя всем полезную еду, прежде чем выбежать за дверь!

Хорошие новости: Луиза и Дэвид, создатели удивительных рецептов и столь же ошеломляющих фотографий в своем блоге Green Kitchen Stories , поддерживают нас. Они не только вегетарианцы, заботящиеся о своем здоровье, но и родители (в настоящее время они готовятся к рождению третьего ребенка!), которые стремятся готовить здоровую пищу, которая понравится детям.

Они делятся кучей идей для завтрака и позднего завтрака, многие из которых можно быстро собрать вместе, а некоторые можно даже приготовить накануне вечером. Все они определенно полезны для здоровья и очень вкусны, а также являются вегетарианскими. Большинство из них можно сделать веганскими и даже безглютеновыми. Ниже приведены некоторые фавориты, которые наверняка понравятся вашей компании в любое утро недели:

.

 

Этот сливочный, безмолочный заменитель йогурта богат белком и клетчаткой.Вкус тоже потрясающий. Прелесть этого рецепта в том, что вы можете сделать большую партию на выходных, чтобы раздать и посыпать в течение недели, или, как предлагают Дэвид и Луиза, предварительно наполнить банки сливочной массой и любимой начинкой ваших детей заранее для возьмите и идите полезные завтраки или закуски.

Держите под рукой разнообразные питательные и вкусные начинки для этого прекрасного утреннего приема пищи. Добавки, такие как нарезанные кубиками свежие или сушеные фрукты, мюсли, орехи или семечки, мед и тертый кокосовый орех, побудят вашу кучу наполниться до того, как они начнут свой день.

Блины — любимый завтрак для детей и взрослых, но у кого есть время приготовить их и перевернуть в среду утром?

Это пухлое блюдо для завтрака решает проблему приготовления отдельных блинов. Вы просто смешиваете простые ингредиенты, выливаете тесто в форму и ставите в духовку, пока все готовятся.

Когда пришло время есть, нарежьте его ломтиками, подавайте к столу и украсьте аппетитными добавками, такими как нарезанные свежие фрукты, полезный джем или настоящий кленовый сироп.Вы особенно оцените это блюдо, если вам или кому-либо из ваших потомков нужно отказаться от глютена. С включением миндальной муки и гречневой муки (которая не содержит глютена, несмотря на наличие слова «пшеница») эта еда не содержит глютена и богата белком.

Чтобы сэкономить еще больше времени, замесите тесто накануне вечером, чтобы оно было готово к выпечке. Кроме того, вы можете даже попробовать приготовить блюдо заранее и подогреть отдельные порции по мере необходимости.

Златовласка не успеет достать эту кашу, потому что ваша стая быстро ее сожрет.

Хотя большинство из нас обычно подают кашу (например, овсянку) в горячем виде, это блюдо сырое, что означает, что его не нужно готовить или разогревать. Вместо этого гречневую крупу (опять же, без глютена, хотя в ее названии есть «пшеница») и грецкие орехи замачивают в воде на ночь.

Утром, после того как они слиты и промыты, вы кладете орехи и крупу в блендер вместе со свежими зелеными яблоками, апельсиновым соком, кардамоном и ванилью, чтобы получилась сладкая, ореховая, слегка пряная смесь, которую нужно высыпать в миску.
Как и в случае с йогуртом, расставьте миски с восхитительными начинками, такими как ягоды, ореховое масло, какао-бобы, мед, сухофрукты и кокосовая стружка, чтобы каждый мог приготовить свою собственную любимую тарелку для завтрака.

С таким количеством простых и питательных вариантов завтрака нет причин ворчать в животе даже в самое загруженное утро.

Какой из этих полезных завтраков от Green Kitchen Stories вы попробуете в первую очередь? Поделитесь с нами своими рецептами быстрых и легких завтраков!

Метки : рецепты   рецепты завтрака   вегетарианские рецепты

15 идей завтрака для детей — простые рецепты, которые они могут приготовить

Знаете ли вы? Обучение детей кулинарии дает им ценные жизненные навыки, укрепляет их уверенность и экономит ваше время! Начните с простого с завтрака!

Раньше завтрак был проблемой.

Найти то, что дети не только любили есть, но и держать их сытыми дольше часа, было половиной дела. Другая половина находила время, чтобы сделать это для них, когда я спешу.

У меня больше нет этой проблемы. Решение было простым и идеально подходящим для занятых мам.

Раскрытие информации: я могу получать комиссионные за покупки, совершенные по ссылкам в этом сообщении.

Мы составили список идей для завтрака, которые дети могут приготовить самостоятельно.

С каким трудом и напряжением моего терпения пришлось научить их готовить эти блюда. Я так благодарен, что у меня есть! ( Читать: Как научить детей готовить, когда у вас нет времени .)

Я поделюсь нашим списком идей, которые вы можете использовать для своей семьи.

советов по использованию идей списка завтраков:

При просмотре списка обратите внимание на:

  • любые рецепты или идеи, которые, по вашему мнению, понравятся вашим детям.
  • навыки, которые вам могут понадобиться, чтобы научить их, прежде чем они смогут сделать это самостоятельно.
  • и любые ингредиенты, необходимые для его приготовления.

Дополнительный совет: начните с простого. Начните с одного нового завтрака и работайте над ним, пока вам обоим не станет комфортно. Готовить вместе с детьми — отличный способ общаться и проводить с ними время один на один.

Как приучить детей готовить:

Один из моих резервных способов заинтересовать детей приготовлением пищи — поощрять их играть с едой!

Под «игрой» я подразумеваю изменение любого рецепта в соответствии со своими предпочтениями или новыми продуктами, которые они хотят попробовать.

Я использую эти карточки с рецептами, чтобы отслеживать любые изменения, которые они вносят. Вы можете зарегистрироваться здесь, И вы получите бонусный пошаговый курс по электронной почте, который поможет вам!

Горячий завтрак:

Каждую неделю в нашем доме проходит тонна яиц. Мы делаем их разными способами.

1. Яичница:

Наш приготовленный завтрак номер один — это жареное яйцо и тост . Методом проб и ошибок дети узнали, что антипригарные сковороды лучше всего работают вместе с небольшим количеством масла из виноградных косточек или кокосового масла.

Для протокола: почти каждое утро мы вчетвером пользуемся сковородой. Мы прожигали сковородки слева, справа и по центру, без каламбура. Я был взволнован, обнаружив, что антипригарное покрытие T-Fal  лучшее, и влюбился в него!

Раньше мы за несколько месяцев перебирали жаркое разных марок. Этот длится уже почти год. Я никогда раньше не осознавал износ сковороды!

Они также узнали, что нельзя использовать пластиковую лопатку, чтобы соскрести яйцо, которое попало на горелку плиты с плоским верхом. Также работают наши детекторы дыма. Всегда полезно знать. 😉

2. Омлеты/яичница:

Омлеты в настоящее время находятся в стадии разработки в моем доме, и поэтому их часто «спасают», превращая в причудливую яичницу-болтунью.

Варианты начинки: сыр, шпинат и нарезанное мясо для сэндвичей.

Я люблю это видео Учу детей готовить яичницу:

3.Запеченные картофельные оладьи:

Из запеченного накануне картофеля, нарезанного кубиками и поджаренного, получаются отличные домашние картофельные оладьи.

Яичницу-болтунью, добавьте тост и все готово. Если у нас не останется печеного картофеля, они также будут использовать картофельные оладьи в пакетах.

Подсказка: убедитесь, что у ваших детей есть навыки обращения с ножом с этим.

4. Бутерброды на завтрак:

Возьмите английские маффины и поджарьте их в тостере или тостере.

Затем добавьте: жареное яйцо или яйцо-пашот, сыр и ломтики помидора. Просто как пирог!

Бонус: Краткое видео, показывающее , как нарезать английский кекс с помощью вилки.

(Да, это реклама еды, но 13-секундное видео идеально подходит для детей, чтобы понять, как работает вилка!)

5. Буррито на завтрак:

Еще одна простая идея для завтрака.Начните с яичницы-болтуньи, добавьте сыр, добавьте сальсу и обертку.

Сложнее всего их сложить! Я нашел это короткое видео на YouTube для своих детей.

Добавьте яблочное пюре, и готово. Их можно сделать заранее , если хотите, завернуть и заморозить.

6. Блины:

Это один из наших любимых. Я либо беру коробочную смесь , в которую нужно просто добавить яйцо или воду.

Или я делаю свой и добавляю инструкцию в верхнюю часть бина.

Рецепты:

7. Овсянка:

Отличный завтрак в прохладное время года. Вы можете приготовить его в кастрюле быстрого приготовления или на плите с овсяными хлопьями или использовать в коробках.
Нам нравится этот .

Идеи для начинки: изюм, корица, орехи и семечки.

Рецепты:

8. Замороженные вафли:

Замороженные вафли и замороженные блинчики в коробках — это главное угощение в нашем доме.

Я не большой поклонник из-за добавок и сахара, но мы берем их в те дни, когда нам нужно быть на улице быстро, как кролик.

9. Рогалики и сливочный сыр:

Это одно из любимых блюд моей дочери, потому что с ним легко и сытно позавтракать.

Все бейглы и изюм с корицей наверху с простым сливочным сыром.

Идеи для гарнира: Фрукты, йогурт, мясной рулет и сыр.

[irp posts=»4999″ name=»25 идей легкого обеда и перекуса для занятой мамы, обучающейся на дому»]

Холодный завтрак:

В теплые дни очень приятно иметь идеи для холодного завтрака. Вот наши любимчики.

10. Маффины:

  Моя дочь любит печь, и хотя она любит кексы и печенье, она также готовит кексы на завтрак.

Признаюсь, больше всего ест папа, так как мне сказали, что кексы — лучшая закуска, чем завтрак.

Рецепты:

11. Хлопья и молоко в коробках:

Это очень простой набор для обучения детей самостоятельному приготовлению завтрака. Довольно прямолинейно с хлопьями, молоком и тарелкой.

Моим детям нравится почти все, кроме изюмных отрубей. Это также угощение для тех, кто «выбегает за дверь, потому что мама» — это поздний завтрак.

Это еще один завтрак, который я стараюсь ограничивать из-за сахара и добавок. Рекомендую внимательно прочитать состав.

12: Парфе с фруктами и йогуртом:

Это веселый завтрак, который можно приготовить с детьми любого возраста. Как только они освоятся, позвольте им проявить творческий подход к сочетаниям вкусов йогурта и фруктов!

Вам понадобится:

  • Йогурт
  • нарезанные фрукты (свежие или консервированные)
  • мюсли
  • подсластитель, например, джем, мед или кленовый сироп (по желанию)

Попросите детей выложить слоями в стакан йогурт и фрукты, затем посыпать мюсли .

Бонус: Если вы поместите это в контейнер, который можно взять с собой, получится отличный завтрак для тех суетливых дней.

Заранее приготовить завтрак:

Это несколько детей постарше, которые могут приготовить их самостоятельно и разогреть утром или съесть и уйти!

13: запеканка для завтрака:

Существует множество различных версий, таких как Запеканка для быстрого и легкого завтрака .

Честно говоря, мы просто взяли идею и изменили ее.

Вот как мы сделали свой:

  • отварить белый картофель и нарезать кубиками
  • яйца
  • жареный гамбургер и слить жир
  • нарезанный перец
  • Выложить слоями в запеканку по порядку и запекать, пока яйца не схватятся при температуре 350 градусов в течение 30-45 минут .
  • Затем добавьте тертый сыр.

Готовим накануне вечером, охлаждаем и ставим накрытым в холодильник. Утром у вас есть два варианта: разогреть в духовке целиком или вынуть квадрат и разогреть в микроволновке.Ням!

14: Овсянка в медленноварке для ночного приготовления:

Мы пробовали это всего несколько раз, потому что все очень разборчивы в текстуре нашей овсянки. Одному ребенку нравится жидкое, другому нет.

Мой совет: экспериментируйте с рецептами, пока не найдете тот, который понравится всем.

Вот несколько для начала:

15. Запеченная овсянка:

Такого мы не делали целую вечность! Я совершенно забыл об этом до сих пор.

Мы приготовили эту Овсяную кашу с медом и ягодами , и это было очень просто и вкусно! На следующий день можно есть горячим или холодным.

Вот еще несколько рецептов из нашего списка, которые стоит попробовать:

Вот 15 простых идей для завтрака, которые ваши дети могут приготовить сами.

Я ценю, что мне не нужно беспокоиться о том, чтобы убедиться, что дети накормлены, прежде чем мы углубимся в чтение вслух и школу в течение дня или когда мы выбегаем за дверь.

Вы видели эти замечательные книги рецептов для детей от Amazon? Мне нравится иметь несколько настоящих книг, чтобы дети могли копаться в них и черпать новые идеи!

Ваши дети готовят завтрак? Какая их любимая еда на завтрак?

Будьте осторожны,

Джен

ПС.Обучение детей кулинарии требует времени и усилий, но оно того стоит. Один из моих любимых инструментов — Kids Cook Real Food .  Если вам нужна дополнительная информация, прочитайте мой обзор здесь: Учебная программа по кулинарии в домашних условиях, которую мы любим – наш опыт работы с программой Kids Cook Real Food

ПОЖАЛУЙСТА, ПИН-код:

Привет, я Джен. Я помогаю работающим мамам совмещать свою карьеру и домашнее обучение своих детей, предоставляя поддержку, системы и инструменты. Приглашаем вас присоединиться к онлайн-сообществу здесь!

8 очень простых и вкусных запеканок для завтрака, которые понравятся детям!

Спасибо, что поделился!

Навещаете ли вы родственников на праздники или принимаете гостей у себя дома, приготовление блюд, которые нравятся всем, может стать проблемой.Итак, я порылась в Интернете и нашла эти простые и вкусные запеканки для завтрака, подходящие для детей, которые понравятся детям.

Запеканки для легкого завтрака, которые понравятся детям в загруженное праздничное утро

Ищете идеальную запеканку для завтрака, подходящую для детей?

Вот несколько простых запеканок для завтрака, которые понравятся детям!

Навещаете ли вы родственников на праздники или развлекаете гостей у себя дома, приготовление блюд, которые нравятся всем, может стать проблемой.

Итак, я порылась в Интернете в поисках вкусных и простых идей для завтрака, которые обязательно понравятся.

Лучшая часть? Большинство из этих рецептов можно приготовить накануне вечером. Все, что вам нужно сделать, это отправить их в духовку.

Наслаждаясь вкусным завтраком, вы сможете прекрасно начать день!

Взгляните. Есть что-то для всех!

Легкие запеканки для завтрака понравятся детям и взрослым!

Кстати, о праздничных рецептах: этот салат со взбитыми сливками понравится детям!

Будучи партнером Amazon и участником других партнерских программ, Passing Down the Love получает небольшую комиссию от соответствующих покупок без каких-либо дополнительных затрат для вас.Полное раскрытие смотрите здесь.

Детские запеканки для завтрака идеально подходят для праздничного утра

от Кэрриан @ О, сладкий Бэзил

Я нашла рецепт запеканки на завтрак с картофельными оладьями.

Оладьи должны быть моим любимым несладким завтраком. И это сырно. Вам понравится этот!

Продолжить чтение

Какой ребенок не любит Tater Tots?  

Вот 2 запеканки для завтрака с вкусными кусочками картофеля.

Они должны понравиться малышам!

Это первый…

Продолжить чтение

А вот и #2…

с сыром. Ага!

Продолжить чтение

Колбасные запеканки для завтрака бывают разных рецептов.

Это действительно хорошо!

Продолжить чтение

Эта запеканка из ветчины и яиц содержит неожиданный ингредиент, который делает ее немного сладкой.

Какая забавная запеканка для завтрака!

Продолжить чтение

О, смотрите! БЕКОН! И сыр.

Спроси мою вторую половинку — лучше не придумаешь!

Продолжить чтение

В этой удобной для детей запеканке для завтрака есть все.

Благодаря оладьям с красным и зеленым перцем блюдо становится праздничным!

Продолжить чтение

Этот любимый семейный рецепт подается на нашем собственном рождественском завтраке/позднем завтраке.

Рецепт можно варьировать, в зависимости от ваших вкусов и того, что есть под рукой.

Эта запеканка для завтрака сытная и вкусная.

Только представьте себе… это произошло так быстро, что я даже не успела разглядеть! (Я добавлю один, когда мы будем делать это на Рождество.) 

Такой рецепт нужно записать и передать. Я включила его в нашу семейную книгу рецептов.

Продолжить чтение

Блинная запеканка?

Вы, держите пари.А еще есть черника!

О боже, за это можно умереть!

Продолжить чтение

Шоколадные чипсы, говорите?

Вы не ошибетесь с шоколадом и детьми, верно?

Разве это не хорошо выглядит?

Продолжить чтение

Эта запеканка с тыквенным пирогом идеально подойдет для завтрака на День Благодарения.

Или в любое время, не так ли?

Продолжить чтение

Блинная запеканка с черничным пудингом.

Посмотрите на эти красивые ягоды и капельку глазури.

У меня текут слюнки, пока я печатаю это для вас.

Продолжить чтение Оладьи с яблоками

всегда были моими любимыми, когда я останавливался на быстрой остановке, поэтому эта запеканка определенно в моем списке лучших запеканок.

Если мне понравится, держу пари, детям тоже понравится эта запеканка для завтрака.

Продолжить чтение

Один только обезьяний хлеб просто великолепен.

Как вы думаете, какой вкус у этого «тыквенного» обезьяньего хлеба?

Держу пари, это фантастика!

Продолжить чтение

Булочки с корицей на завтрак всегда были одним из любимых продуктов моих внуков и особенным лакомством, которое они нечасто получают дома.

Вот почему мы балуем их этой вкусной запеканкой с булочками с корицей.

Разве ты уже не чувствуешь этот запах? Горячие булочки с корицей прямо из духовки, в стиле запеканки.

(Кроме того, в нем используются яйца, так что вы также получите утреннюю порцию белка!)

Продолжить чтение

Арахисовое масло и бананы?

Ага, французский тост с изюминкой.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.