Мама обнимает малыша: D0 bc d0 b0 d0 bc d0 b0 d0 be d0 b1 d0 bd d0 b8 d0 bc d0 b0 d0 b5 d1 82 d1 80 d0 b5 d0 b1 d0 b5 d0 bd d0 ba d0 b0: стоковые векторные изображения, иллюстрации

Содержание

Мама обнимает ребенка | Почему важно чаще обнимать детей

    Содержание:

  1. Зачем нужен тактильный контакт?
  2. Хочу на ручки!
  3. Есть простые правила для того, чтобы ребенок не привык к рукам
  4. Отсутствие или недостаток тактильного контакта

Это любые прикосновения. От поглаживания по голове до объятий и тисканий. Дети в первые месяцы ориентируются больше на ощупь. Буквально «видят руками». Это важный и неотъемлемый процесс развития и познания мира.

Зачем нужен тактильный контакт?

Есть причины медицинского и психологического характера. Тактильный контакт с мамой:

  • Нормализует температуру тела новорожденного.

  • Нормализует сердечный ритм и артериальное давление.

  • Повышает уровень сахара в крови малыша.

  • Успокаивает ребенка, дает ему ощущение безопасности.

  • Снижает уровень гормонов стресса ребенка в крови.

  • Помогает проще наладить грудное вскармливание.

Хочу на ручки!

Даже будучи взрослыми, мы редко отказываемся от объятий. Это успокаивает и утешает нас. Только представьте, насколько это важно для ребенка! До того как малыш начнет уверенно ползать, он считает место на руках своей законной территорией. Родители просто обязаны взять его «на ручки» по первому требованию. Как правило, дети «виснут на руках» из-за недостатка прикосновений в другое время или раздражения. Оно может быть вызвано не только болезнями, но и просто складом характера ребенка.

Подробнее о пользе объятий с малышом читайте в этой статье.

Большинство детей сами прекращают требовать постоянной переноски, как только начинают самостоятельно передвигаться. Любопытство побеждает желание прикосновения.

Есть простые правила для того, чтобы ребенок не привык к рукам:

  • Существует множество средств, чтобы кроха не чувствовал маму так близко: рюкзачки-«кенгурушки», переноски и слинги создадут барьер между вами и ребенком, но при этом он все равно будет чувствовать заботу и проводить время с самым любимым человеком.

  • Зовите помощников. Бабушки, папы, другие родственники или даже няни освободят вам руки (и время). Его можно потратить не только на мытье полов, но и на столь необходимый мамам отдых.

  • Завлекайте. Музыкальная игрушка, мультфильм или домашнее животное станут прекрасным «раздражителем» для маленького исследователя. Ребенок с удовольствием переключится на них.

Отсутствие или недостаток тактильного контакта

Дети воспринимают отсутствие близкого человека по-другому. Вы занимаете очень большое место в его жизни. Поэтому для него неважно, ушли вы на минуту или на час. Малышу не просто плохо без вас, он не может понять, сколько вас не было и сколько еще не будет. Такой образ мысли длится первые полгода. Отучать ребенка от себя (да, это тоже придется сделать) лучше только после этого периода.

Все советы формата «не приучайте к рукам» лучше игнорировать. Малыш, которому уделяется достаточно внимания гораздо легче «отпускает» родителей. Дело в уверенности малыша в том, что его не оставили навсегда и мама вернется.

Считается, что быть с мамой — это врожденная потребность ребенка. Это не признак «разбалованности» и не следствие того, что ребенка «приучили к рукам». Это внутренняя потребность, свойственная всем детям без исключения. Просто одни — более требовательны, чем другие.

Тактильный контакт — это одна из вещей, на которых не советуют экономить время. Оставляя ребенка долго без своего присутствия, вы можете подвергать его постоянному стрессу. Такое напряжение может вылиться в психологические травмы и комплексы. Те малыши, которым не хватает внимания, ведут себя по-другому. Они часто бывают напряжены и проявляют агрессию. Это не злоба, просто так компенсируется недостаток прикосновений.

Наблюдение на прогулке за своим малышом может помочь вам определить, хватает ли тактильного внимания вашему малышу. Если ребенок не боится отойти далеко от вас, охотно общается или взаимодействует с другими детьми, то все хорошо. Что-то в поведении не понравилось? Подумайте, как можно восполнить такой недостаток внимания: развивающие игры с касаниями, массаж, просто выделить больше времени для того, чтобы побыть с малышом.

Счастливая мама обнимает малыша, лежа на песчаном пляже

Корзина Купить!

Изображение помещёно в вашу корзину покупателя.
Вы можете перейти в корзину для оплаты или продолжить выбор покупок.
Перейти в корзину…

удалить из корзины

Размеры в сантиметрах

указаны для справки, и соответствуют печати с разрешением 300 dpi. Купленные файлы предоставляются в формате JPEG.

¹ Стандартная лицензия разрешает однократную публикацию изображения в интернете или в печати (тиражом до 250 тыс. экз.) в качестве иллюстрации к информационному материалу или обложки печатного издания, а также в рамках одной рекламной или промо-кампании в интернете. При использовании требуется указывать источник произведения.

² Расширенная лицензия разрешает прочие виды использования, в том числе в рекламе, упаковке, дизайне сайтов и так далее.

Подробнее об условиях лицензий

³ Лицензия Печать в частных целях разрешает использование изображения в дизайне частных интерьеров и для печати для личного использования тиражом не более пяти экземпляров.

Пакеты изображений дают значительную экономию при покупке большого числа работ (подробнее)

Размер оригинала: 5120×3840 пикс. (19.7 Мп)

Указанная в таблице цена складывается из стоимости лицензии на использование изображения (75% полной стоимости) и стоимости услуг фотобанка (25% полной стоимости). Это разделение проявляется только в выставляемых счетах и в конечных документах (договорах, актах, реестрах), в остальном интерфейсе фотобанка всегда присутствуют полные суммы к оплате.

Внимание! Использование произведений из фотобанка возможно только после их покупки. Любое иное использование (в том числе в некоммерческих целях и со ссылкой на фотобанк) запрещено и преследуется по закону.

Мамины поцелуи и объятия как витамины для психического и физического здоровья ребенка

Психологи утверждают, что человеку в день необходимы, как минимум, четыре крепких объятия, восемь – для хорошего самочувствия, а, чтобы расти, развиваться, стремиться к чему-либо, достигать вершин – от двенадцати и больше объятий в день. А ведь малышам прикосновений нужно гораздо больше. Тогда они будут чувствовать себя защищенными и более уверенными в себе. С самого рождения малыш начинает воспринимать окружающий его мир и развиваться при помощи тесного общения с родителями, и в особенности с мамой. И чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в тактильных ощущениях. Вот несколько интересных фактов об объятиях и поцелуях:

  1. Дети больные аутизмом или страдающие высокой тревожностью чувствуют себя лучше и комфортнее, когда их обнимают.
  2. Если в семье ребенок испытывает эмоциональный недостаток внимания, то лучший способ восполнить пробел – обнять своего ребенка. Некоторые исследователи утверждают, что в раннем детстве для сыновей важно обниматься с мамой, а дочерям с папой.
  3. Во время объятий в организме увеличивается количество эндорфинов – гормонов счастья, которые снимают боль и вызывают эйфорию – чувство радости. Таким образом, объятия повышают стрессоустойчивость, дают чувство защищенности и снимают тревожность.
  4. Прикосновения и объятия способны избавить от страхов, депрессии, психосоматических недомоганий.
  5. Объятия способствуют улучшению физического и психологического состояния.
  6. Дети, которых каждый день обнимают, развиваются физически, умственно и эмоционально быстрее сверстников.
  7. Если не обнимать детей в раннем детстве, то у них снижается способность любить других. Из таких деток вырастают люди, которые не могут найти гармонию с самими собой и с окружающими.
Чем меньше внимания мы уделяем малышу, тем больше капризов, истерик, агрессии и недовольства мы получим. С рождения и до школы и мальчики, и девочки нуждаются в объятиях, поцелуях, укачиваниях, поглаживаниях в равной степени. Да и в школе ценность объятий не уменьшается, только она приобретает другую форму.

Наверное, все мамы знают удивительный факт, как легко «залечить» ребёнку ушиб или ссадину, положив на неё руку, погладив, подув и поцеловав. Нежные мамины объятия имеют мощный успокаивающий и обезболивающий эффект, тактильная близость с мамой оказывает анестетический эффект на малыша.

Ребенок — это сосуд для маминой любви. Если малыш наполнен ею — он счастлив и нормально развивается. Недолюбленный и недоцелованный малыш плохо себя ведет, становится непослушным, капризным, агрессивным, выздоравливает медленно. Но стоит маме наполнить его своей любовью, и выздоровление идет гораздо успешнее и быстрее.

Итак, если мама целует ребенка, она, прежде всего, закладывает «фундамент» его будущей счастливой жизни. Поэтому следует не только обнимать и целовать малыша, но и проводить с ним как можно больше времени. Ведь всегда можно найти час-другой для общих задушевных разговоров, совместных занятий и интересных игр с любимым крохой. А поцелуй в щечку пусть станет приятным ритуалом на ночь!

Обнимайте и целуйте своих деток чаще!

Уфимцева О.Б., социальный педагог КОО

Тревожная мама (62 фото)

Мать обнимает младенца


Мама с плачущим ребенком


Мама прижимает ребенка


Мама со своим малышом


Мама заботится о ребенке


Женщина с ребенком на консультации


Мама обнимает дочку


Родители болеют за детей


Девочка плачет мама успокаивает


Мама обнимает новорожденного


Послеродовая депрессия


Мама успокаивает дочь


Переживание за детей


Мать с больным ребенком


Женщина с новорожденным ребенком


Мама с больным ребенком


Мама с плачущим ребенком


Тревожность у детей


Послеродовой период для мамы


Тревожная мама stock


Родители успокаивают ребенка


Мама в панике от болезней ребенка


Девушка с младенцем


Маленькая девочка с мамой


Мама с ребенком в больнице


Девушка с малышом на руках


Материнское поведение


Мама жалеет ребенка


Мать с плачущим ребенком


Мать защищает ребенка


Мать успокаивает ребенка


Женщина с ребенком


Страх материнства


Привязанность матери и младенца


Женщина с ребенком расстроена


Мама и больной ребенок


Беспокойная мама


Дети и взрослые смеются


Раздраженная мама


Беспокойная мать


Одинокая мать


Раздраженная мама


Чрезмерное воспитание


Утешить ребенка


Мать и ребенок страх


Женщина с ребенком


Одинокая мать


Тревожная мама (62 фото)


Тревожная мама фото


Тревожные родители


Мама баюкает ребенка


Прощение дети


Усталая мама с детьми


Женщина с грудничком


Родители успокаивают ребенка


Ранний послеродовый период новорожденный


Невербальный контакт мамы и ребенка


Мама с больными детьми с большими глазами


Взрослые дети обнимают маму


Тревожная мама


Разговор матери с ребенком


Неполная семья

Пять причин обнимать ребенка как можно чаще

Многодетная мать Анджелина Джоли успевает обнимать всех своих наследников!Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Когда я впервые прочитала в каком-то сборнике советов для родителей рекомендацию «обнимать ребенка нужно не меньше 9 раз за день», разум возмущенно закипел. Нужно? Рекомендации??? То же мне, педагоги, будут мне диктовать, сколько раз своего собственного ребенка обнимать! И без вас справимся!

А потом однажды поймала себя на мысли, что, забегавшись, приходя с работы и падая спать, действительно «не успеваю» обниматься с ребенком. Чем старше дети, тем больше общение с ними превращается в воспитательный процесс — подними с пола юбку, уроки доделать надо, вымой руки, почему такой беспорядок?.. Сами знаете, как бывает.

И вот в этом воспитательном процессе очень нужна та самая рекомендация про обнимашки (видимо, писали ее занятые родители), прямо на стенку бы ее в рамке прибить. ОБНЯТЬ РЕБЕНКА.

Многие ученые проводили эксперименты и делали выводы, что дети, которых редко обнимают, растут замкнутыми, медленно развиваются, учатся хуже, чем те, кто купался в родительской ласке.

Психологи университета Монреаля (в Канаде) выяснили, что мамины объятия и тепло тела «включают» очень важные функции мозга ребенка. Вот, на что способны объятия:

1. Объятия повышают уровень окситоцина (именно этот гормон запускает роды и контролирует грудное вскармливание, гормон «комфорта», гормон «мамы и младенца», гормон «спокойствия»). По словам доктора Кэрол Купер, семейного психолога, этот самый гормон стимулирует детское развитие и способности к обучению.

2. Объятия стимулируют мозговой центр, ответственный за обработку эмоций и принятие решений. А вы представляете, как это важно для ребенка? Когда кроха сталкивается с разными чувствами и эмоциями, ему нужно научиться их различать. Я злюсь? Я радуюсь? Как мне реагировать на эти чувства? Вот в этом умении и помогают объятия.

3. Какая связь у объятий и развития интеллекта? Прямая. «Объятия — это опора, — говорит психолог Дарья Логинова. — Это чувство защищенности». А, когда ребенок чувствует себя в безопасности, «в кольце маминых рук», ему не нужно отвлекаться на волнения, ему не нужно бояться сделать лишний шаг, он может смело учиться, познавать мир, пробовать новое, не боясь ошибиться.

4. Как ребенку понять, что он хороший? Как поверить в себя? Ведь ребенок не слушает слова, он делает выводы о себе по тому, как ведет себя мама. «Гладит по голове, обнимает, целует — значит, я — хороший». Физиологи уверены в том, что эти сигналы организм ребенка запоминает, и потом, во взрослой жизни эта уверенность в себе сохраняется. То есть обнимашки дают заряд уверенности в себе и отличной самооценки с самого детства.

5. Объятия учат быть открытым, учат доверять, делают отношения родителей и детей проще и ближе. Тем, кто обнимается, будет легче пережить переходный возраст (это касается и мамы с папой, и подростка).

ВАЖНО

Советы психолога

— Если вы прочитали и побежали неистово обнимать свое чадо, подождите, — советует психолог Дарья Логинова. — Во всех проявлениях нежности главное — своевременность и искренность. Обнимать чадо нужно не «по инструкции 9 раз в день», а когда хочется показать, как вы любите, как вы заботитесь. Это ведь чувство нежности, а не чувство долга. И я бы хотела сказать: не слушайте советов о том, что «телячьи нежности» могут избаловать ребенка (особенно часто мамы отказываются обнимать мальчиков, чтобы не вырос «сопляком», — ред.). Все эти «не носи на руках, а то привыкнет», «не разводи «сюси-пуси»… Как это не носи на руках? Все эти нежности придают ребенку уверенности в себе, делают ребенка счастливым, в детстве очень важно чувствовать, что родители любят. И когда ребенку достаточно тактильного контакта, он растет более спокойным, и не пытается привлекать внимание родителей всякими «запрещенными» способами, вроде болезней и скандалов. И я бы советовала:

— Всегда обнимать и брать на руки ребенка, если он просит. Подходит к вам чадо (любого возраста), протягивает руки — обнимите, это важно!

— Не обнимать ТОЛЬКО когда ударился. Ведь это рождает в голове прямую связь — обнимут, только если мне будет больно.

— Когда вам, родителям, грустно, или вы устали, не отталкивайте ребенка, не прячьте свои чувства, а обнимитесь.

— Помните, что объятия — это демонстрация ОПОРЫ, чувство защищенности, которое остается с человеком на всю жизнь.

Зачем нужны объятия? | Умница

Сколько раз в день вы обнимаете своего ребёнка? При встрече из садика – раз, за какое-то хорошее дело – два… а просто так? А дочку вы обнимаете чаще, чем сыночка?

Семейный психотерапевт из Америки, знаменитая Вирджиния Сатир, говорила “Нам нужно 4 объятия в сутки для выживания, 8 объятий для опоры и 12 — для роста”. Именно поэтому малыши постоянно просятся на ручки, им как никому другому необходимы опора и поддержка. Вспомните контакт “кожа к коже” сразу после рождения ребёнка – доказано, что он на физиологическом уровне стабилизирует состояние маленького человечка. Ребёнок успокаивается, его сердечный ритм входит в норму. Но обнимашки полезны для детей любого возраста!

Дети, которые недополучили в дошкольный период ласки и внимания родителей, вырастают неуверенными в себе взрослыми, они хуже развиваются и физически и эмоционально. Поэтому нельзя “слишком много” обнимать своего малыша, любого пола!

У мальчиков есть выраженная потребность в контакте с родителями – до 7-8 лет им также нужны обнимашки, после этого возраста эта потребность трансформируется в рукопожатия, одобрительные похлопывания по спине. Девочки же любят обниматься и после этого возраста. Даже самым суровым на вид взрослым нужны объятия и поглаживания – мы все люди!

Чем конкретно полезны обнимашки?

✅ Физическое развитие
При объятиях выделяется гормон эндорфин (“гормон радости”). Он необходим человеку, чтобы справляться со стрессом.
✅ Увеличивается количество окситоцина (“гормон любви”), который помогает регулировать уровень близости между мамой и малышом. Этот гормон помогает маме в родах, а после позволяет устанавливать доверительные отношения с малышом. Окситоцин усиливает эмпатию и желание общаться и контактировать с другими людьми. Если у ребёнка выделяется окситоцин, он чувствует себя спокойнее и увереннее, а выделяется он с помощью объятий.
✅ Повышается уровень гемоглобина и в целом, объятия положительно влияют на всю центральную нервную систему.. Кстати, это справедливо и для массажа.
✅ Повышается иммунитет. При объятиях идет обмен микробами, снижается риск простудных и аллергических заболеваний.
Интеллект
✅ Сенсорное развитие. Все родители знают, что в первые годы жизни малышам необходимо трогать разные текстуры и формы. Так вот, суть сенсорного развития – это объятия и поглаживания, именно они стимулируют развитие мозга. Малыш дотрагивается до вас, ощущает тепло и мягкость, через пальчики этот сигнал достигает мозга и уже мозг, переработав эту информацию, выдаёт «Мама тёплая и нежная». Чем больше таких сигналов поступает в мозг малышу, тем больше он успевает обработать информации в дошкольном возрасте, соответственно, его мозг натренирован.
✅ Уверенность – залог развитого интеллекта. Малыш, которого часто обнимают и целуют, чувствует себя в безопасности, он уверен в себе и в окружающих, а значит он открыт этому миру и готов его исследовать. Согласитесь, если вас что-то тревожит, это мешает вам сосредоточиться, и вы усваиваете намного меньше информации.
✅ Эмоции и отношения
Объятия помогают малышам регулировать собственные эмоции. Напомним, когда малыш испытывает стресс, у него выделяется гормон кортизол, а при обнимашках – гормон окситоцин. Окситоцин гасит кортизол, пока тот еще не успел нанести вред детской психике. Так что первое, что стоит сделать, когда малыш расстроился и готов устроить скандал – обнять его. Вот увидите, накал страстей сразу спадёт!
✅ Чем чаще вы обнимаете своего малыша, тем крепче и доверительнее ваши отношения. Ведь объятия – это один из способов сказать «Я тебя люблю»
✅ Дети не знают этот мир. Они в нём не уверены, а значит, не уверены в своих силах. Если родитель часто обнимает своего малыша, он даёт ему сигнал «Я рядом. Ты в безопасности». И это даёт малышу силу справляться с разными трудностями, стрессами, чувством тревоги и т.д.
✅ Объятия – это одобрение. Очень сложно во взрослом возрасте добиваться высот, быть уверенным в себе и не боятся рисковать, если в детстве твои поступки не одобрялись самыми важными людьми – родителями. А знаете, как это работает? Очень просто. В следующий раз, когда у вашего ребёнка сломается башенка, или не получится поделка, крепко обнимите его и скажите «У тебя всё получится». Малыш подумает «Раз мама так говорит, значит, так оно и есть» и сможет попробовать снова.

Не бывает детей, которых избаловали лаской и любовью. Нет, нет и нет, от проявлений любви и заботы дети не становятся неженками. Чем чаще вы обнимаете своего малыша, тем более счастливой личностью он растёт.

Помните фразу “Обнимая детей, дождитесь, пока они отпустят вас первыми. Вы никогда не знаете точно, сколько любви им необходимо в эту минуту”. Наслаждайтесь моментом! Время так быстро летит, не успеете оглянуться, и вместо трогательного малыша, пахнущего печеньками, у вас будет взрослый парень, который на обнимашки станет говорить “Ну маааам”. Или деловая дама, бегущая по своим делам, посылающая вам воздушный поцелуй издалека:)
Обнимайте детей!

Не могу обнимать собственную дочь | Мы и дети

Просмотров: 25132

13 мая 2016 г.

Не могу обнимать собственную дочь…Не возможно даже самой себе признаться в этом… Хочу быть хорошей матерью. Хочу любить свою дочь и сделать её счастливой, но невидимая стена отделяет меня от неё…

В статье о злости на своего ребенка я писала о причинах этого явления. Но в отношениях родителей и детей есть еще такая тонкая область, о которой не принято говорить. Однако я знаю точно, что достаточно большое количество женщин испытывают неприязнь к своему ребенку, особенно к девочке.

Отчуждение означает, что ты никогда, ни в какой ситуации, ни в каком месте, ни с каким человеком, даже с самим собой не чувствуешь себя свободно.

Экхарт Толле, немецкий писатель, философ

Мать и дочь: близкие, но далекие

Нередко в отношениях между матерью и дочерью нет эмоционального тепла и стремления к тактильному контакту. Вместо этого пространство заполняет раздражение, абсолютно отсутствует взаимопонимание. Любые желания и просьбы дочки мать воспринимает в штыки. Ее первая реакция на все обращения девочки – «Нет». Уже потом, позже, «Нет» может смениться словом «Да». Огромное количество претензий, неоправданных ожиданий, как высокий металлический забор, отгораживают вас от самого дорогого человека – своей дочери. Почему же самые близкие люди – мать, дочь, мужчина – не могут находиться в гармоничном душевном и эмоциональном контакте друг с другом?

Вам трудно обнимать свою дочь, дарить ей тепло и любовь так, как хочется ей? А какие у вас отношения с мамой? Вы можете ответить: «Хорошие». А как насчет прикосновений? Вы можете обнять и прижать маму к себе? От души и искренне поцеловать ее? Взять за руки? Очень часто эмоциональная и телесная закрытость в отношениях матери и дочери передается в роду из поколения в поколение по женской линии.

 

Ваше отношение к дочери в точности повторяет отношение вашей матери к вам. Ваша мать тоже не могла вас обнимать. 

 

Правда, взрослея, мы очень часто компенсируем материнские качества и черты характера. Так, если ваша мама применяла физические наказания, ругала вас по поводу и без, нарушала ваши личные границы и не уважала ваших желаний, то теперь вы можете с точностью воспроизводить ее модель поведения, а можете, не принимая мать и ее методы воспитания, занять в отношении своей дочери противоположенную позицию. И, наоборот, будете все разрешать, не подавляя, не повышая голоса.

Если вы думаете, что не похожи на свою мать, потому что взяли на вооружение противоположенную модель поведения, то вы глубоко заблуждаетесь. Даже если вы действуете методом от противного, вы все равно находитесь в плену взаимоотношений с ней. И она занимает центральное место в вашем внутреннем мире.

Как бы вы ни старались вести себя с дочерью так, как это представлялось вам в детстве, к сожалению, еще никому не удавалась избежать кармических взаимодействий «мать–дочь».

Знакома ли вам такая ситуация: дочка начинает проявлять нежность и ластиться к вам, а у вас возникает неприязнь, смешанная с виной за свои негативные чувства к ней.

В отношениях близких людей очень часто возникает чувство вины, и нам кажется, что оно появляется, потому что мы недостаточно уделяем им внимания, не можем дать им то, чего они ждут от нас. Но… я хочу раскрыть природу этого чувства.

 

Реакция на злость…Не могу обнимать собственную дочь…

Ощущение вины всегда возникает как реакция на агрессивные чувства в отношении близких. Чувство вины – это производная агрессии. Поэтому выходит, что если вы испытываете вину перед ребенком, матерью или мужчиной, то это означает, что до этого вы испытывали по отношению к ним агрессию, которую даже, возможно, не ощущали на сознательном уровне. Агрессия часто вытесняется, и потому мы не можем отследить ее проявления – только по переживанию вины. Можно с уверенностью сказать: если возникло чувство вины – значит, вы злились.

Чувство вины своими корнями уходит в далекие первобытные времена. Когда сыновья желали свою мать, но видя соперника в лице отца, убивали его. Впоследствии, испытывая чувство вины, они приносили жертвоприношения.

 

Если вы часто испытываете чувство вины по отношению к своему ребенку, значит, где-то глубоко внутри вас скрывается злость на него.

 

Почему, когда дочь ждет ваших прикосновений, вы не чувствуете желания обнять ее? Почему тело становится как будто деревянным, и душа перестает что-либо чувствовать? Почему тело не откликается на дочернюю любовь? А, наоборот, при приближении дочки реагирует странно: сжимается, и все тактильные желания угасают?

Тело отвергает дочь. Об этих ощущениях не принято говорить: очень стыдно чувствовать неприязнь к собственной дочери, все-таки любя ее. Парадокс. С одной стороны, вы любите дочь и привязаны к ней, а с другой – у вас нет потребности обнимать ее, отвечать на ласки и нежность.

Почему вы эмоционально закрыты от собственной дочери? Почему часто испытываете раздражение?

Причины эмоционального и телесного неприятия своими корнями уходят в ваше детство, но не только –  это проблема всего вашего рода по женской линии.

Эмоционально не напитанная, обделенная вниманием и заботой женщина не может принять всей душой свою дочь. Когда она была ребенком, она не то чтобы недополучила – это мягко сказано – она вообще НЕ получила материнской любви, тепла, доброты. У нее не было эмоционального контакта с мамой. Невозможность получить материнскую любовь рождает обиду и, как следствие этого, эмоциональную закрытость: «Я откажусь от матери, чтобы не чувствовать боли и страданий, которые я ощущаю, потому что не могу удовлетворить свои желания». Отсюда:»Не могу обнимать собственную дочь.»

 

Закрытость: сложности женского пути

Закрываясь и отказываясь от матери, девочка отказывается от своей женской природы. Отворачиваясь от мамы, она отворачивается и от себя как от представительницы женского пола. Она становится неспособной проявлять себя как женщина, по своей глубокой сути. Она не может принимать себя и других безусловно, не умеет отпускать, прощать, терпеть – все это следствия обиды на мать. Девочка закрывается не только от мамы; защищая себя от боли и неприятных переживаний, она отгораживается от своих чувств. Сердечная чакра – источник женской энергии и силы – покрывается жестким непроницаемым панцирем. И только поверхностные эмоции напоминают нам о женской природе.

 

Эмоции живут на поверхности. Чувства обитают в глубине. Эмоции дают нам ощущение жизни, но лишают нас искренности в отношениях.

 

Ребенок чувствителен по своей природе. Он ждет от матери любви, внимания и тепла. Не получая желаемого, он пытается справиться с болью, которая приходит вслед за отвержением. И тогда на помощь приходит защита – эмоциональная отстраненность. Психологическая дистанция помогает справиться со страданиями. Эмоционально отгораживаясь, ребенок закрывается не только психологически, но и телесно. Тело становится «деревянным», неспособным принимать объятия и ласки. Между матерью и дочерью формируется определенный барьер.

Поэтому взрослой женщине так трудно принять дочь всем сердцем и душой. Точно так же ей тяжело открыться собственной матери. Обиды и неудовлетворенные потребности, даже если они не осознаются, сковывают душу и сердце. Мать, с одной стороны, любима, с другой – нет.

 

И конечно, в жизнь такой женщины приходят эмоционально отстраненные мужчины. Женщина ищет любви и тепла, но опять наступает на те же грабли: ей приходится выцарапывать любовь из неприступной скалы.

Суть урока с таким мужчиной – принять эмоциональную отстраненность. Расстаться с иллюзиями насчет отношений, надеждой получить желаемое. С партнером женщине предстоит заново пережить болезненные моменты, свою ненужность и признать свое бессилие и беспомощность что-либо изменить. Внутренне отрабатывая проблемы с мужчиной, она изменяет свои отношения с мамой и детьми, и наоборот.

 

Если говорить о женском пути внутреннего развития, то, как правило, на примере одной женщины можно проследить, как меняются мужчины в ее жизни. Если у женщины была эмоционально-отстраненная мать, то, как правило, она будет постоянно встречать эмоционально холодных партнеров. Мужчины с открытой душой, желающие построить с ней теплые отношения, не будут привлекать ее внимание. Так происходит потому, что эмоциональное отстранение в бессознательном ассоциативно связано с любовью.

Поскольку мать была эмоционально холодна, а маленькая девочка тянулась к ней, любила ее и была к ней привязана, то уже взрослая женщина, встречая душевно отстраненного мужчину, тут же реагирует на него. В ней «включается» желание добиться его любви, просыпается нежность, привязанность, зависимость, которые она принимает за любовь.

Эмоционально отстраненный мужчина отражает одну из внутренних частей женского внутреннего мира, а именно: он – точная копия одной из родительских фигур.

Близкие люди становятся нашими внутренними объектами. Внешние конфликты, неоправданные ожидания перемещаются в наш бессознательный театр. Если вы ребенком не находили у родных любви и внимания, то и внутри себя вы не найдете желаемого. Внутренний ребенок не сможет найти любящую и добрую мать – ее просто не было в реальности; ее нет и внутри.

В отношениях с мужчиной повторяется детский сценарий. Внутри женщины просыпается некая часть, которая хочет раскачать мужчину на любовь; пробуждается маленькая девочка, которая отчаянно нуждалась в материнском тепле, понимании, доброте, принятии. И если не произойдет расставания с надеждой получить желаемое, то со временем вы эмоционально закроетесь от мужчины или своими претензиями и обидами подведете к этому его. Ваше сердце откроется только через проживание горя и принятие невозможности обладать близким человеком, и тогда вы сможете взаимодействовать и с мамой, и с дочерью, и с мужчиной по-другому.

В отношениях с партнером вам предстоит преодолеть путь, который нужно было пройти ребенку.

 

Этапы исцеления

Путь ребенка

Находясь девять месяцев в материнской утробе, ребенок пребывает в блаженстве. Он находится внутри своей мамы. Она и он – одно целое, они принадлежат друг другу. Рождение – первый шаг к сепарации. Сначала физической. Психологическое же отделение занимает гораздо больше времени. При этом ребенку предстоит пережить целую гамму чувств, связанных с матерью: от зависимости, любви и привязанности до ненависти и желания разрушать.

Через постепенное принятие того факта, что мама не может принадлежать ему полностью, впуская близких людей в свое пространство, учась ДЕЛИТЬ маму с другими, ребенок взрослеет и обретает психологическую автономию.

Путь ребенка – это постепенный отказ от любви-обладания-слияния. Это признание своего бессилия и беспомощности. При расставании с надеждой завладеть мамой ребенок проживает свое маленькое детское горе.

 

Путь к любви лежит через символическое расставание с объектом своей привязанности.

 

Символическое – потому что вы расстаетесь не с самим человеком, а со своим желанием быть одним целым с ним. Осознавая себя отделенными, вы почувствуете одиночество и ненужность, покинутость, предательство. Переживая эти ощущения, вы обретете внутреннюю свободу.

Проживая свою ненужность, беспомощность, бессилие, боль расставания с надеждой на получение любви, ощущая тотальное горе от того, что он не может получить желаемое, ребенок взрослеет.

Сейчас мы говорили о внутреннем ребенке, о той части, которая нуждается в любви. Но внутри нас также есть части, которые не способны дать любовь и тепло этому ребенку, – это наши родительские фигуры.

 

Путь эмоционально отстраненной части

Что же происходит с эмоционально холодной частью? Эмоциональное отстранение – это панцирь, защиты, которые уберегают ранимую чувствительную душу. Под этими доспехами прячется нежная чувствительная душа. И эта душа похожа на ребенка. То есть эмоциональная холодность скрывает маленького ребенка, который ищет любви и не получает ее, испытывает боль и страдания.

Мы видим эффект матрешки: внутри нас живет маленький ребенок, нуждающийся в тепле, а снаружи мы видим эмоционально отстраненного человека. Душевная холодность отрезает человека как от внешних взаимодействий с детьми, так и от собственного внутреннего ребенка. Прилипчивость малышей и их желание ластиться раздражают потому, что внутренний ребенок также вызывает неприязнь.

Эмоционально холодный человек-матрешка, будем так говорить, не принимает внутреннего ребенка и, естественно, он не может принять внешнего ребенка, а также другого человека, который появляется в реальности.

 

Как открыть свою душу и сердце?

В чем же заключается наша внутренняя работа? Мы раскачиваем защиты эмоционального отстранения. Мы открываем матрешку. И что мы видим? Внутреннего ребенка. С этого момента начинается путь, который нужно прожить вместе с этим ребенком. 
Не могу обнимать собственную дочь… Теперь надеюсь стало чуть понятно ПОЧЕМУ?…

 

Итог вышесказанному.

Чтобы эмоционально открыться своему ребенку, обнимать дочь с теплом и любовью, нужно принять её телесно и душой. Нужно учиться от души обнимать её и получать удовольствие от прикосновений. И, конечно, надо отыскать в своих внутренних глубинах заброшенного и забытого вами ребенка. Прожить вместе с ним все, что он не смог когда-то пережить. Только тогда вы почувствуете приятное разливающееся по телу тепло. Вы ощутите, как оживает сердечный центр, и будете способны дарить и принимать любовь.

Вебинары: «Я и Мама» помогут разобраться в отношениях со своей мамой, и вы сможете начать путь исцеления своего женского рода. 

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Мы и дети

Вот что происходит с мозгом мамы, когда она обнимает своего ребенка

Для своего ребенка вы бесконечный источник лучших объятий в мире . Вы всегда рядом, чтобы взять их в свои объятия и крепко обнять, независимо от того, грустят ли они, обижаются, плачут или просто хотят обниматься. Ваши теплые объятия мгновенно улучшают их самочувствие — мощный эффект, подтвержденный исследованиями.
Но знаете ли вы, что детские объятия волшебны и для мам? Исследователи обнаружили, что объятия положительно влияют на эмоциональное здоровье матери, особенно после родов.Исследование 2001 года, опубликованное в MCN: The American Journal of Maternal/Child Nursing , показало, что контакт кожа к коже, также известный как уход кенгуру, может свести к минимуму и даже помочь предотвратить послеродовую депрессию, от которой ежегодно страдают около 600 000 женщин в мире. Соединенные Штаты. В том же исследовании было обнаружено, что кенгуру-помощь, включающая объятия, может уменьшить беспокойство матери и способствовать надежной привязанности между мамой и ребенком . Но объятия не только улучшают настроение матери.В беседе с Scientific American Энн Бигелоу, профессор психологии развития и исследователь из Университета Святого Франциска Ксавьера, предполагает, что объятия могут изменить то, как они взаимодействуют как родители. «Похоже, они более чувствительны к сигналам своего ребенка, а дети лучше реагируют на мать в течение всех первых трех месяцев», — говорит Бигелоу. «Они узнают свою мать раньше, поэтому отношения между матерью и ребенок готов к облегченному старту».

Почему детские объятия такие волшебные? Поблагодарите химические вещества в вашем мозгу. Исследования показывают, что физический акт объятий или держания за руки может помочь людям чувствовать себя менее напряженными. Это потому, что уровень кортизола — гормона, контролирующего стресс, — резко падает, когда к вам прикасаются по-дружески. Исследование 2015 года, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Science , также показало, что объятия вашего ребенка могут увеличить выработку окситоцина, также известного как окситоцин. «гормон объятий», который помогает сблизить людей. Выступая перед NPR, Мэтт Хертенштейн, психолог-экспериментатор из Университета ДеПау, говорит: «Окситоцин — это нейропептид, который в основном способствует чувству преданности, доверия и привязанности.Это действительно закладывает биологическую основу и структуру для связи с другими людьми». Другими словами: объятия улучшают вашу связь с ребенком. Конечно, мамы не единственные, кто получает пользу от детских объятий. В конце концов, прошлые исследования показали, что объятия вашего ребенка могут улучшить его психическое, эмоциональное и физическое благополучие. Объятие помогает ускорить развитие мозга вашего ребенка, укрепить его иммунную систему, научить его регулировать свои эмоции и повысить самооценку.А теперь иди и возьми этого малыша на руки. Вам обоим будет лучше от этого.

dodmentalchannel, mindbody, week248, женское здоровье, психическое здоровье, мама, жизнь, разум и тело, материнство, здоровье, воспитание, brandedsynacor2020, Positive Parenting

Как важно обнимать ребенка

Нельзя недооценивать важность объятий вашего ребенка. Объятия приносят много пользы людям, но особенно важны для развития ребенка.Давайте откроем для себя науку о пользе объятий.

Без сомнения, объятия доставляют нам удовольствие. Мой ребенок постоянно хочет обниматься.

Когда мы грустим или разочарованы, теплые объятия могут немного облегчить боль. Когда мы счастливы, мы хотим поделиться радостью, крепко обняв других. Итак, мы интуитивно знаем, что объятия и поцелуи — это хорошо.

Но есть и другие преимущества, помимо ощущения тепла и пушистости.

Оказывается, существуют важные научные причины того, почему объятия полезны для вас и вашего ребенка.20-секундное объятие может помочь вашему ребенку стать умнее, здоровее, счастливее, выносливее и ближе к вам.

Давайте посмотрим на науку объятий.

Преимущества объятий и наука об объятиях

1. Объятия помогают детям расти умнее

Человеческие прикосновения необходимы для развития мозга.

Маленькому ребенку для нормального развития требуется много различной сенсорной стимуляции. Контакт с кожей или физическое прикосновение, такое как объятия, является одним из наиболее важных стимулов, необходимых для развития здорового мозга и сильного тела ​1​ .

В восточноевропейских детских домах младенцев редко берут на руки или трогают. Они часто проводят от 22 до 23 часов в день в своих кроватках. Для их кормления используются бутылочки с подпорками, а уход является рутинным с минимальным участием человека. Эти дети часто сталкиваются со многими проблемами, включая нарушение когнитивного развития ​2​ и задержку развития двигательных навыков ​3​ .

В исследовании, опубликованном в Genetic Psychology Monographs , исследователи обнаружили, что младенцы в специализированных учреждениях, которые получали объятия в течение дополнительных 20 минут тактильной стимуляции (прикосновения) в день в течение 10 недель, получили более высокие оценки развития, чем те, кто этого не делал. 4​ .

Они также обнаружили, что не все виды прикосновений полезны. Только заботливое прикосновение, такое как нежное объятие , может обеспечить положительную стимуляцию, необходимую молодому мозгу для здорового роста ​5,6​ .

Чтобы получить дополнительную помощь по успокоению истерик, ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

.

2. Объятия помогают детям расти

Физический контакт также важен для физического развития ребенка.

Врачи обнаружили, что когда дети лишены физического контакта, их тела перестают расти, несмотря на нормальное потребление питательных веществ.Это состояние называется неспособностью развиваться .

Неспособность развиваться — это тип дефицита роста. Здоровье детей, страдающих задержкой развития, можно улучшить, если обеспечить им заботливые прикосновения и объятия ​7–9​ .

Одна из причин, по которой объятия связаны с физическим ростом, заключается в том, что они вызывают выброс окситоцина, также известного как гормон любви .

Этот гормон хорошего самочувствия оказывает множество важных эффектов на наш организм.Один из них – стимуляция роста.

Исследования показывают, что объятия мгновенно повышают уровень окситоцина. При повышении уровня окситоцина также повышается уровень нескольких гормонов роста, таких как инсулиноподобный фактор роста I (IGF-1) и фактор роста нервов (NGF) ​10​ . В результате заботливое прикосновение объятий ускоряет рост ребенка ​11,12​ .

3. Объятия помогают детям быть здоровыми

Обниматься с ребенком полезно для здоровья. Объятия могут укрепить наше здоровье и помочь нам исцелиться.

Окситоцин, высвобождаемый при объятиях, — это гормон, который обладает удивительной силой и приносит много пользы нашему организму.

Например, повышенный уровень окситоцина может укрепить нашу иммунную систему за счет снижения уровня гормонов щитовидной железы в плазме и уменьшения воспаления ​13​ , заставляя раны заживать быстрее ​14​ . Окситоцин также способствует социальной поддержке, улучшая результаты различных заболеваний, связанных со здоровьем.

4. Объятия останавливают истерики

Объятия полезны для эмоционального здоровья ребенка.Ничто не может успокоить истеричного малыша быстрее, чем крепкое объятие родителя.

Многие родители обеспокоены тем, что объятия ребенка, закатывающего истерику, вознаграждают вниманием за плохое поведение. Но это не .

Обнять ребенка — это не то же самое, что уступить (что поощряет плохое поведение).

Объятия без уступок помогают ребенку научиться саморегуляции. Управление своими эмоциями похоже на вождение автомобиля. В нашем теле есть два отдельных механизма, которые контролируют наши эмоции.Возбуждающая ветвь нашей нервной системы ускоряет наши эмоции, а успокаивающая ветвь может затормозить наше возбуждение.

Происходит дисрегуляция эмоций: ветвь возбуждения гиперактивна, а ветвь успокоения малоактивна. Это означает, что педаль газа нажата до упора, а тормоз сломан. Таким образом, когда ребенок сильно плачет, он ведет эмоциональную неуправляемую машину.

Ребенка за рулем настоящей сбежавшей машины нужно спасти, а не игнорировать или наказывать, допустив аварию.Точно так же ребенок в эмоциональной сбежавшей машине должен быть спасен в первую очередь.

Объятия могут спасти ребенка от эмоционального срыва. Окситоцин успокаивает ветвь возбуждения, чтобы уменьшить стресс ​15​ и снять тревогу. Он также активирует успокаивающую ветвь, создавая успокаивающий эффект ​16,17​ .

5. Объятия повышают устойчивость

При рождении нервная система ребенка еще недостаточно зрела, чтобы самостоятельно регулировать сильные эмоции.Малышам, испытывающим сильные эмоции, трудно остановиться из-за этого. Они не упрямы и не дерзки.

Во время стресса высвобождается высокий уровень кортизола, который циркулирует в теле и мозге. Если оставить его на длительное время из-за неспособности маленького ребенка к саморегуляции, этот токсичный уровень гормона стресса повлияет на здоровье ребенка, как физическое, так и психическое. Вот почему мы не должны просто так доводить ребенка до эмоционального срыва.

Исследования показывают, что чрезмерное воздействие гормонов стресса может подорвать иммунную систему ребенка, что приведет к увеличению числа заболеваний.Чрезмерный стресс влияет на память и вербальное мышление способности в более позднем возрасте. Это также может привести к депрессии, когда ребенок вырастет ​18​ .

Объятия неуравновешенного ребенка не только помогают ему регулировать, но и позволяют ему почувствовать, что его эмоции регулируются . Этот важный опыт в раннем возрасте помогает ребенку научиться развивать навыки саморегуляции и формировать устойчивость ​19​ .

Объятия также помогают детям стать более устойчивыми, уменьшая негативное влияние конфликтов.

В ходе одного исследования исследователи из Университета Карнеги-Меллона изучили влияние объятий на подверженность конфликтам. Каждую ночь в течение 14 дней подряд опрашивали 404 человека об их конфликтах и ​​полученных объятиях.

Они обнаружили, что в условиях конфликтов люди, которые чаще обнимались, меньше расстраивались ​20​ . Объятия, по-видимому, способствовали положительной адаптации к этим конфликтам. Способность позитивно адаптироваться к трудностям является важным элементом в формировании устойчивости у детей.

См. также: Как смерть родителя влияет на ребенка

6. Объятия делают детей счастливыми

Объятия повышают психологические ресурсы человека.

Психологические ресурсы, такие как оптимизм, мастерство и чувство собственного достоинства, относятся к индивидуальным различиям, которые напрямую предсказывают физическое и психологическое здоровье ​21​ .

Оптимизм относится к степени, в которой люди питают благоприятные ожидания относительно будущего.Мастерство предполагает веру в то, что человек может определять свое поведение, влиять на свое окружение и добиваться желаемых результатов. Самооценка относится к общей оценке человеком собственного достоинства.

Эти три ресурса тесно взаимосвязаны и могут смягчать последствия стрессовых жизненных событий. Окситоцин, выделяемый во время объятий, поддерживает эти ресурсы , заставляя ребенка чувствовать себя любимым ​22​ и счастливым в жизни.

7. Объятия помогают ребенку и родителям сблизиться

Объятия повышают доверие ​22​ .Доверие необходимо для построения прочных межличностных отношений.

Окситоцин повышает готовность уменьшить страх, принять риск и доверять другим, чтобы улучшить отношения. Это также повышает безопасность привязанности ребенка, что приводит к надежной привязанности и улучшению связи между родителями и детьми ​23–25​ .

Сделайте эту хорошую родительскую практику частью вашего повседневного воспитания.

Последние мысли

Объятия имеют множество преимуществ.Но уважение автономии тела также важно. Обучение детей тому, как вежливо отказываться от объятий и справляться с неудобными ситуациями, также является хорошим уроком для ребенка.

В следующий раз крепко обнимите своего ребенка, конечно, с разрешения, и подарите ему удивительные преимущества объятий и объятий.


Каталожные номера

  1. 1.

    ФЕЛЬДМАН Р., КЕРЕН М., ГРОСС-РОЗВАЛЬ О., ТЯНО С. Модели прикосновения матери и ребенка при расстройствах вскармливания младенцев: связь с факторами матери, ребенка и окружающей среды. Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии . Опубликовано в Интернете в сентябре 2004 г .: 1089–1097. дои: 10.1097/01.chi.0000132810.98922.83
  2. 2.

    Джонсон А.К., Грозе В. Сироты и институционализированные дети Румынии. Журнал эмоциональных и поведенческих проблем . 1994;2:49-52. https://eric.ed.gov/?id=EJ486018
  3. 3.

    ROEBER BJ, TOBER CL, BOLT DM, POLLAK SD. Развитие крупной моторики у детей, усыновленных из детских домов. Медицина развития и детская неврология . Опубликовано в Интернете 13 марта 2012 г .: 527–531. doi:10.1111/j.1469-8749.2012.04257.x
  4. 6.

    Кун С.М., Шанберг С.М. Реакция на материнскую сепарацию: механизмы и посредники. Международный журнал нейробиологии развития . Опубликовано в Интернете в июне 1998 г .: 261–270. doi: 10.1016/s0736-5748(98)00034-3
  5. 9.

    ПОЛАН HJ, WARD MJ. Роль материнского прикосновения в задержке развития: предварительное исследование. Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии . Опубликовано в Интернете в октябре 1994 г .: 1098–1105. дои: 10.1097/00004583-199410000-00005
  6. 10.

    Petersson M, Lundeberg T, Sohlström A, Wiberg U, Uvnäs-Moberg K. Окситоцин увеличивает выживаемость кожно-мышечных лоскутов. Naunyn-Schmiedeberg’s Arch Pharmacol . Опубликовано в Интернете 24 июня 1998 г .: 701–704.дои: 10.1007/pl00005227
  7. 11.

    Фельдман Р., Эйдельман А.И. Контакт кожа к коже (Kangaroo Care) ускоряет вегетативное и нейроповеденческое созревание у недоношенных детей. Медицина развития и детская неврология . Опубликовано в Интернете 13 февраля 2007 г .: 274–281. doi:10.1111/j.1469-8749.2003.tb00343.x
  8. 12.

    Evoniuk G, Kuhn C, Schanberg S. Влияние тактильной стимуляции на гормон роста сыворотки и активность тканевой орнитиндекарбоксилазы во время материнской депривации у крысят. Коммун Психофармаколь . 1979;3(5):363-370. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/548216
  9. 13.

    Смит А.С., Ван З. Благотворное влияние окситоцина на дефицит, вызванный социальным стрессом. Гормоны и поведение . Опубликовано в Интернете в марте 2012 г.: 320-330. doi:10.1016/j.yhbeh.2011.11.010
  10. 15.

    Коэн С., Яницки-Девертс Д., Тернер Р.Б., Дойл В.Дж. Обеспечивают ли объятия антистрессовую социальную поддержку? Исследование восприимчивости к инфекциям и заболеваниям верхних дыхательных путей. Психология . Опубликовано в Интернете 19 декабря 2014 г .: 135–147. дои: 10.1177/0956797614559284
  11. 16.

    Веллер А., Фельдман Р. Регуляция эмоций и осязание у младенцев: роль холецистокинина и опиоидов. Пептиды . Опубликовано в Интернете, май 2003 г .: 779–788. дои: 10.1016/s0196-9781(03)00118-9
  12. 17.

    Лайт К.С., Гревен К.М., Амико Дж.А. Более частые объятия партнера и более высокий уровень окситоцина связаны с более низким артериальным давлением и частотой сердечных сокращений у женщин в пременопаузе. Биологическая психология . Опубликовано в Интернете в апреле 2005 г.: 5-21. doi:10.1016/j.biopsycho.2004.11.002
  13. 18.

    Стокс ПЭ. Потенциальная роль избыточного кортизола, вызванного гиперфункцией ГГН, в патогенезе депрессии. Европейская нейропсихофармакология . Опубликовано в Интернете, январь 1995 г .: 77–82. дои: 10.1016/0924-977x(95)00039-r
  14. 19.

    Трой А.С., Ирис Б.М. Устойчивость перед лицом стресса: регуляция эмоций как защитный фактор.В: Устойчивость и психическое здоровье: проблемы на протяжении всей жизни . Том 1. Издательство Кембриджского университета; 2011:30-44.

  15. 20.

    Murphy MLM, Janicki-Deverts D, Cohen S. Получение объятий связано с ослаблением негативного настроения, возникающего в дни межличностного конфликта. Дюран Н.Д., изд. ПЛОС ОДИН . Опубликовано в сети 3 октября 2018 г.: e0203522. doi:10.1371/journal.pone.0203522
  16. 21.

    Хобфолл ЮВ.Социально-психологические ресурсы и адаптация. Обзор общей психологии . Опубликовано в Интернете в декабре 2002 г .: 307–324. дои: 10.1037/1089-2680.6.4.307
  17. 22.

    Сапфир-Бернштейн С., Уэй Б.М., Ким Х.С., Шерман Д.К., Тейлор С.Е. Ген рецептора окситоцина (OXTR) связан с психологическими ресурсами. Труды Национальной академии наук . Опубликовано в сети 6 сентября 2011 г.: 15118-15122. doi:10.1073/pnas.1113137108
  18. 23.

    Буххейм А., Генрихс М., Джордж К. и др. Окситоцин усиливает ощущение безопасности привязанности. Психоневроэндокринология . Опубликовано в Интернете в октябре 2009 г .: 1417-1422. doi:10.1016/j.psyneuen.2009.04.002
  19. 24.

    Косфельд М., Хайнрихс М., Зак П.Дж., Фишбахер У., Фер Э. Окситоцин повышает доверие к людям. Природа . Опубликовано в Интернете в июне 2005 г .: 673–676. дои: 10.1038 / природа03701
  20. 25.

    Фишер-Шофти М., Шамай-Цоори С.Г., Харари Х., Левковиц Ю.Влияние интраназального введения окситоцина на распознавание страха. Нейропсихология . Опубликовано в Интернете в январе 2010 г .: 179–184. doi:10.1016/j.neuropsychologia.2009.09.003

V-образное кольцо «Мама обнимает малыша»

Длина браслета Дюймы 6,3 6,7 7,1 7,5 7,9 8.3 8,7
см 16 17 18 19 20 21 22

Мы уже перечислили 2 простых шага, чтобы вы могли выбрать браслеты нужного размера.

Шаг 1: С помощью рулетки или полоски бумаги измерьте свое запястье.

Просто оберните мягкую рулетку вокруг самой широкой части запястья и запишите длину. Если вы используете обычную полоску бумаги, отметьте свой размер ручкой или карандашом, а затем используйте линейку для измерения длины (начальный конец бумаги должен находиться у основания линейки и иметь отметку 0). Это будет размер вашего запястья.

Шаг 2: Добавьте один дюйм или 2,5 сантиметра к этому размеру, чтобы получить окончательную длину ваших браслетов.

Пожалуйста, убедитесь, что есть достаточно места, чтобы сложить 2 пальца, так как это место вам нужно для добавления подвесок.Если вы хотите добавить менее семи шармов, добавьте 2 сантиметра. Если вы планируете носить восемь и более шармов, добавьте 3 сантиметра. Если вы покупаете браслет, просто выберите следующий размер из фактического измерения запястья.

Примечания:

1. Браслет имеет идеальный размер, если вы плотно обмеряете запястье и добавляете 2-3 см.

2. Если вы находитесь между размерами, спросите себя, как вам нравится носить браслет. Если вы носите его плотно, выберите меньший размер, а если вы хотите носить его свободно, выберите следующий размер.

3. Имейте в виду, что когда вы получите новый браслет, он будет жестким, что может сделать его неудобно тугим. Браслет быстро размягчится и станет более гибким по мере ношения.

4. Имейте в виду, что чем больше подвесок вы добавите к своим браслетам, тем туже они станут.

5. Самый популярный размер браслета — 7,5 дюйма / 19 см.

Эта таблица очень поможет вам определить размер кольца, который вам нужен.Вы можете использовать рулетку или небольшой кусок веревки, чтобы измерить площадь, которую будет занимать кольцо. Когда он станет полным кругом, сделайте отметку на такой нитке. Это будет полезно для вас, чтобы сравнить с диаграммой, которая упоминается ниже.

Внутренний диаметр Внутренняя окружность РАЗМЕР
(в) (мм) (в) (мм) США Соединенное Королевство Италия Франция Германия
Канада Австралия Испания
Мексика Ирландия Нидерланды
Новая Зеландия Швейцария
Южная Африка
0.618 15,7 1,94 49,3 5 Дж½ 9,25 49 15¾
0,65 16,51 2,04 51,9 6 Дж½ 11,75 52¾ 16½
0.682 17,32 2,14 54,4 7 Н½ 14,5 55¼ 17¼
0,714 18.14 2,24 57 8 П½ 17 57¾ 18
0.746 18,95 2,34 59,5 9 Р½ 19,5 59 19

Примечания:

1. Измерьте палец при теплых температурах в конце дня.

2. Если ваш сустав намного больше основания пальца, измерьте основание пальца и сустава и выберите размер между ними.

3. При выборе широкого ремешка для удобства увеличьте свой размер на один размер.

4. Самые популярные размеры колец: 7 (США) и 8 (США).

объятий успокаивают ребенка, если их дарит мама или папа // Circle Health

СРЕДА, 8 апреля 2020 г. (HealthDay News) — Не все объятия одинаковы — и дети в возрасте 4 месяцев являются доказательством.

Частота сердечных сокращений у младенцев в возрасте до года замедлялась больше во время объятий, чем во время удержания.И объятие имело больший эффект, когда оно исходило от мамы или папы, а не от незнакомца. согласно исследованию, опубликованному 7 апреля в журнале iScience .

Полученные данные являются одним из первых доказательств того, что объятия помогают родителям и младенцам сблизиться. — сказали исследователи.

«Как и большинство родителей, мы любим обнимать наших детей», — говорит первый автор Сачин Йошида. Университета Тохо в Токио, Япония. «Мы также знаем, что дети любят, когда их обнимают. их родителями.Но что удивило нас как ученых, так это то, как мало мы знаем о в обнимку.»

В ходе исследования ее команда оценивала частоту сердечных сокращений младенцев, когда их обнимали или держали на руках. А дети в возрасте от 4 месяцев до 1 года больше успокаивались, когда их обнимали, чем когда они были проведены.

Частота сердечных сокращений младенцев также замедлялась больше, когда их обнимали родители по сравнению с с объятием от незнакомца, выводы показали.

Успокаивающие свойства действуют в обоих направлениях: частота сердечных сокращений родителей также замедляется, когда они обнимали своих младенцев.

«Мы обнаружили, что и младенцы, и родители расслабляются, обнимаясь, — сказал Ёсида в выпуск новостей журнала.

Хотя объятия родителей не оказывали такого же эффекта на младенцев младшего возраста, есть одна хитрость. помогли им расслабиться: держа ребенка и надавливая рукой на его или ее спину.

Это говорит о том, что младшие дети не проводят такого же различия, как старшие, между По словам исследователей, их держат и обнимают.

«Несмотря на то, что младенцы не могут говорить, они узнают своих родителей через различные родительские методы, в том числе объятия, самое позднее в возрасте 4 месяцев», — сказал Йошида.»Мы надеемся что знание того, что ваш ребенок чувствует, когда его обнимают, помогает облегчить физические и психологические нагрузка по уходу за младенцами, которые слишком малы, чтобы говорить».

Дополнительная информация

У Американской академии педиатрии есть больше информации об установлении связи с ребенком.

ИСТОЧНИК: iScience , пресс-релиз, 7 апреля 2020 г.

Серьги-гвоздики «Мама обнимает ребенка»

Длина браслета Дюймы 6.3 6,7 7,1 7,5 7,9 8,3 8,7
см 16 17 18 19 20 21 22

Мы уже перечислили 2 простых шага, чтобы вы могли выбрать браслеты нужного размера.

Шаг 1: С помощью рулетки или полоски бумаги измерьте свое запястье.

Просто оберните мягкую рулетку вокруг самой широкой части запястья и запишите длину. Если вы используете обычную полоску бумаги, отметьте свой размер ручкой или карандашом, а затем используйте линейку для измерения длины (начальный конец бумаги должен находиться у основания линейки и иметь отметку 0). Это будет размер вашего запястья.

Шаг 2: Добавьте один дюйм или 2.5 сантиметров на это измерение, чтобы получить окончательную длину ваших браслетов.

Пожалуйста, убедитесь, что есть достаточно места, чтобы сложить 2 пальца, так как это место вам нужно, чтобы добавить подвески. Если вы хотите добавить менее семи шармов, добавьте 2 сантиметра. Если вы планируете носить восемь и более шармов, добавьте 3 сантиметра. Если вы покупаете браслет, просто выберите следующий размер из фактического измерения запястья.

Примечания:

1. Браслет имеет идеальный размер, если вы плотно обмеряете запястье и добавляете 2-3 см.

2. Если вы находитесь между размерами, спросите себя, как вам нравится носить браслет. Если вы носите его плотно, выберите меньший размер, а если вы хотите носить его свободно, выберите следующий размер.

3. Имейте в виду, что когда вы получите новый браслет, он будет жестким, что может сделать его неудобно тугим. Браслет быстро размягчится и станет более гибким по мере ношения.

4. Имейте в виду, что чем больше подвесок вы добавите к своим браслетам, тем туже они станут.

5. Самый популярный размер браслета — 7,5 дюйма / 19 см.

Эта таблица очень поможет вам определить размер кольца, который вам нужен. Вы можете использовать рулетку или небольшой кусок веревки, чтобы измерить площадь, которую будет занимать кольцо. Когда он станет полным кругом, сделайте отметку на такой нитке. Это будет полезно для вас, чтобы сравнить с диаграммой, которая упоминается ниже.

Внутренний диаметр Внутренняя окружность РАЗМЕР
(в) (мм) (в) (мм) США Соединенное Королевство Италия Франция Германия
Канада Австралия Испания
Мексика Ирландия Нидерланды
Новая Зеландия Швейцария
Южная Африка
0.618 15,7 1,94 49,3 5 Дж½ 9,25 49 15¾
0,65 16,51 2,04 51,9 6 Дж½ 11,75 52¾ 16½
0.682 17,32 2,14 54,4 7 Н½ 14,5 55¼ 17¼
0,714 18.14 2,24 57 8 П½ 17 57¾ 18
0.746 18,95 2,34 59,5 9 Р½ 19,5 59 19

Примечания:

1. Измерьте палец при теплых температурах в конце дня.

2. Если ваш сустав намного больше основания пальца, измерьте основание пальца и сустава и выберите размер между ними.

3. При выборе широкого ремешка для удобства увеличьте свой размер на один размер.

4. Самые популярные размеры колец: 7 (США) и 8 (США).

Сочувствие рождается в первых объятиях мамы? | Новости здравоохранения

Кара Мурез Репортер HealthDay

(HealthDay)

ПОНЕДЕЛЬНИК, 5 апреля 2021 г. (HealthDay News) — Покажите ребенку свою любовь, и в награду вы получите более доброго и нежного взрослого ребенка. предполагает новое исследование.

Более 20 лет назад исследователи в Израиле начали изучать влияние на новорожденных времени, проведенного в физическом контакте с их матерями.

Исследователи наблюдали за этими младенцами, родившимися в середине-конце 1990-х годов, в течение двух десятилетий.

Теперь их последние результаты, основанные на почти 100 молодых людях, показывают, что материнский контакт, полученный много лет назад, оказал заметное влияние на социальное функционирование мозга десятилетия спустя, а также на способность сопереживать и общаться с другими.

«Близость к телу матери позволила матери и младенцам быть более гармоничными, более синхронизированными друг с другом на протяжении 20 лет их развития.Эта синхронность, в свою очередь, сделала мозг более восприимчивым к эмоциям других», — говорит автор исследования Рут Фельдман. в Нью-Хейвене, штат Коннектикут,

В исследование были включены три категории младенцев: доношенные здоровые младенцы, которые могли легко контактировать со своими мамами, недоношенные дети, которые находились в инкубации и в течение как минимум пары недель не могли иметь физического контакта со своими матерями. и более стабильные недоношенные дети, мамы которых обязались держать их, прижимая к коже, не менее часа в день в течение как минимум 14 дней подряд.

В противном случае третья группа младенцев имела бы ограниченный физический контакт со своими матерями во время исследования, но тепло их мамы заменило инкубатор на эти часы, сказал Фельдман.

«Мы считали, что близость к материнскому телу будет полезна для детей по целому ряду причин, для привязанности, для саморегуляции, как и для любого другого детеныша млекопитающего, которому нужны все условия, которые есть в теле матери. и физическая близость», — сказал Фельдман.

Исследователи периодически проверяли детей и их семьи и оценивали их взаимодействие, их «социальную синхронность матери и ребенка», начиная с невербальных сигналов и реакций на раннем этапе.

Со временем у матерей и детей появились более сложные способности видеть другого человека со стороны и позволять человеку иметь свое мнение, сказал Фельдман. «Вы видите взаимодействие взрослых матери и ребенка, которое является позитивным и взаимным, и они оба сидят на диване и смеются вместе», — отметила она.

В раннем взрослом возрасте они оценивали мозг подросших детей.

«В мозге мы искали способность мозга сопереживать различным чувствам других людей, сопереживать печали и страданиям другого человека, а также сопереживать радости другого человека», — сказал Фельдман.

Областями мозга, которые были особенно сенсибилизированы, были миндалевидное тело и островок, сказала она. Фельдман описал миндалевидное тело как центр бессознательной идентификации эмоций, а островок — как область, в которой вы интегрируете сигналы собственного тела с сигналами эмоционального состояния другого человека.

«Эти две области были активизированы пожизненной синхронностью, чтобы лучше функционировать, чтобы лучше проявлять эмпатию к другим», — сказал Фельдман.

Исследование добавляет к данным, что ранние годы жизни очень важны, сказал д-р Майкл Йогман, педиатр из Кембриджского Альянса Здоровья в Массачусетсе. Он назвал исследование «новаторским».

Родители становятся более чувствительными к сигналам своего ребенка, когда они регулярно находятся в прямом контакте, даже если это не кожа к коже, сказал Йогман, бывший председатель комитета Американской академии педиатрии по психосоциальным аспектам здоровья ребенка и семьи.

«Это начинает синхронизировать биоритмы, циркадные ритмы, гормональные колебания… и множество изменений в мозге, которые [Фельдман] документирует», — сказал Йогман.

Тем не менее, даже для недоношенных детей, которые не получали такого рода контакт в те первые недели жизни, когда они возвращались домой к любящим, утешающим родителям, они все равно чувствовали себя хорошо, отметил он.

«Итак, это говорит об устойчивости, не все потеряно, но мы все больше и больше узнаем о высококачественном уходе на раннем этапе, о том, что воспитание детей действительно важно в эти ранние годы», — сказал Йогман.

Хотя исследование не фокусировалось на синхронности отцов с детьми, Йогман сказал, что, по его мнению, когда отцы занимаются рано, воздействие может быть очень похожим.

Фельдман согласился. По ее словам, когда отцы привержены уходу за младенцем, есть пути, которые сделают отцов столь же полезными для ребенка.

«Я предполагаю, что любые любящие, стабильные отношения в жизни ребенка важны», сказал Фельдман. «И я также предполагаю, что отцы будут очень значимыми, и родители, скорее всего, будут более полезными, чем бабушка и дедушка, но бабушка и дедушка могут быть чрезвычайно полезными.

Исследование было опубликовано в Интернете 30 марта в журнале PNAS .

ИСТОЧНИКИ: Рут Фельдман, доктор философии, Симмс-Манн, профессор социальной неврологии развития, Междисциплинарный центр Герцлии, Израиль, и адъюнкт-профессор Йельского центра изучения детей, Нью-Хейвен, Коннектикут; Майкл Йогман, доктор медицинских наук, педиатр Кембриджского альянса здравоохранения и доцент клинической практики Гарвардской медицинской школы, Бостон, Массачусетс; PNAS , 30 марта 2021 г., онлайн

Copyright © 2021 HealthDay.Все права защищены.

Объятия вашего ребенка: воздействие на мозг матери

Обнимать вашего ребенка необходимо и важно как для вас, так и для вашего малыша. Узнайте о влиянии объятий на мозг.

Последнее обновление: 28 мая 2021 г.

Для своего ребенка вы бесконечный источник лучших объятий в мире. Вы всегда рядом, чтобы взять их на руки и обнять, будь то потому, что им грустно, больно, они плачут, или просто потому, что вы хотите их обнять. Ваши теплые объятия мгновенно улучшают самочувствие благодаря мощному успокаивающему эффекту. Но знаете ли вы, что происходит с вашим мозгом, когда вы обнимаете своего ребенка? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Объятия вашего ребенка — это волшебство

Знаете ли вы, что объятия ребенка волшебны для мам?

На самом деле, исследование Американского журнала ухода за матерями и детьми утверждает, что может свести к минимуму и даже помочь послеродовой депрессии.

Кроме того, то же исследование показало, что объятия вашего ребенка могут уменьшить материнскую тревогу и способствовать установлению безопасной связи между матерью и ребенком.

Кроме того, Энн Бигелоу, профессор психологии развития и научный сотрудник Университета Святого Франциска Ксавьера, предполагает, что объятия могут изменить отношение к вам как к родителю.

«Кажется, они более чувствительны к сигналам своего ребенка, и дети лучше реагируют на мать в течение первых трех месяцев». Они раньше узнают свою мать, поэтому отношения между матерью и ребенком начинаются легко».

Влияние объятий на мозг ребенка

Почему детские объятия такие волшебные? Это связано с химическими веществами в вашем мозгу.Исследования показывают, что физический акт объятий или держания за руки может помочь людям чувствовать себя менее напряженными. Это потому, что уровень кортизола, гормона, контролирующего стресс, резко падает, когда к вам прикасаются по-дружески.

Кроме того, исследование 2015 года, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Science, показало, что объятия вашего ребенка могут увеличить выброс окситоцина. Это «гормон объятий», который помогает сближать людей и укрепляет эмоциональные связи.

Объятия улучшают вашу связь с ребенком

Объятия вашего ребенка укрепляют вашу связь с ним, и мамы не единственные, кто получает пользу от таких объятий. Конечно, объятия вашего ребенка улучшают ваше психическое, эмоциональное и физическое самочувствие. Тем не менее, эти объятия также помогают развитию мозга вашего ребенка, укрепляют его иммунную систему, учат регулировать свои эмоции и воспитывают положительную самооценку.

Мозг матери нуждается в объятиях ее ребенка

Так что не стесняйтесь обнять своего ребенка как можно скорее, потому что он нуждается в этом больше всего на свете.Однако не только они нуждаются в ваших объятиях, но и вы нуждаетесь в их объятиях больше всего на свете.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.