Хочешь психолога найми: Kamazz — Хочешь войны | Текст (слова) песни

Каким боем играть песню Kamazz — Хочешь войны? Голосуй!

Видео песни Kamazz — Хочешь войны

Комментарии

Хочешь войны (Текст Песни, Слова)

Припев:
Ты сегодня уходишь в ночь.
А уходишь, так уходи.
Я тебе уже все простил.
Все, что было, все позади.
Слишком рано цветок расцвел.
Слишком поздно я осознал.
Что уже до утра всю ночь.
Напролет тебя целовал.

Первый Куплет: Kamazz
Стертые коленки, медленно сползали по стенке.
Там, где только что была суета.
И царила страсть, теперь пустота.
Кровь на стене от моих локтей.
Следы на спине от твоих ногтей.
Мы с тобой не ждем никаких гостей.
Много было сделано глупостей.

А ты постарайся, меня пойми.
Для начала свое эго уйми.
Хочешь психолога найми, а хочешь я тебе найму.
Но нет, ты хочешь войны.
Перепуталось всё в моей голове.
Ты возле выхода с вещами в фое.
Просишь обнять тебя крепко.
Сердце сдавила грудная клетка.

Припев:
Ты сегодня уходишь в ночь.
А уходишь, так уходи.
Я тебе уже все простил.
Все, что было, все позади.
Слишком рано цветок расцвел.
Слишком поздно я осознал.
Что уже до утра всю ночь.
Напролет тебя целовал.

Второй Куплет: Kamazz
Помолись за меня, мама.
Попроси, пусть помолится отец.
Попросите, ведь сам я не могу.
Помолитесь, иначе мне конец.
А я так хочу, чтоб была жена.
Такая, как у старшего братана.
А то эта выпьет всю кровь до дна.
До смерти замучает пацана.

Оторвали половину от сердца.
Там, где жжет — поднасыпали перца.
Где росли цветы, все растоптали.
Глубоко любовь внутри закопали.
Это ли не боль, болит где то там.
Пойди расскажи об этом кентам.
А если тебе весело, пацан.
То переживи все это сам.

Припев:
Ты сегодня уходишь в ночь.
А уходишь, так уходи.
Я тебе уже все простил.
Все, что было, все позади.
Слишком рано цветок расцвел.
Слишком поздно я осознал.
Что уже до утра всю ночь.
Напролет тебя целовал.

Премьера песни «Kamazz — Хочешь войны» состоялась 5 октября 2018 года.

«Во многих матчах мне не хватает игры у сетки, как это умеют делать Зверев и Циципас» — Рамблер/спорт

– Ни в коем случае не против психологов. Просто не вижу в этом нужды. По мне это довольно просто, и уже было сказано всеми много лет назад – что и как. Какого психолога ни найми в теннисе, вопрос только в тебе – хочешь менять что-то? Если да, то ты будешь, а если сам не будешь хотеть, то ты этого не поменяешь, несмотря на команду из лучших тренеров и психологов.

Потому что секретов никаких нет, все уже сказано всеми великими спортсменами. Мне кажется, это больше нужно игрокам с проблемами в семье, с друзьями, которые они переносят на корт.

– У вас такие срывы случаются на корте. Это контролируется? Вы знаете, что с этим делать? Ведь это влияет на игру.

– Конечно, знаю. Часто из-за эмоций проигрываю матчи. Я сам по себе на корте очень-очень эмоциональный, и это мне безумно мешает. Поэтому себя стопорю и проигрываю много матчей. Бывают моменты, где я не контролирую эмоции, и они берут вверх. Из-за этого я проигрываю игрокам, которые, возможно, по игре слабее меня.

Но это процесс, который заставляет работать над собой. Прогресс есть, например, если взять меня год назад и сейчас. Я становлюсь лучше, но это не делается по щелчку. Это следующий шаг, если я хочу еще подняться в рейтинге. Да, топовые игроки – Джокович, Циципас, Зверев, Даня, Надаль – в этом плане сильнее меня.

– А ждать ли каких-то изменений в игре?

– Хочется улучшений: чтобы тот же удар слева был лучше, вторая подача намного разнообразнее, плотнее и сильнее. Много работаю над игрой с лета. Во многих матчах не хватает игры у сетки, как это умеют делать Зверев и Циципас. Резких выходов к сетке, где ты можешь доиграть и как-то соперника врасплох застать. В этом хочется прогрессировать. Это плюс, ведь могу во многих вещах становится лучше.

Рублева постоянно обвиняют, что он одномерный и примитивный. Справедливо ли это?

Подписывайтесь на наши инстаграм и телеграм о теннисе

Хотите стать терапевтом? 5 признаков того, что вы преуспеете в этом

Источник: Шон Гровер

В течение почти 25 лет люди в моем офисе делились своими секретами, страхами и надеждами. Они признавались в своих ошибках, исследовали любовь и отношения, работали над детскими травмами, размышляли над мечтами и кошмарами; некоторые длились несколько сеансов, другие оставались годами.

Время от времени кто-то спрашивает меня: «Как ты мог провести свою жизнь, выслушивая жалобы людей? Я бы никогда не смог этого сделать.«Они правы — одно только это утверждение доказывает, что этот человек, скорее всего, будет терапевтом ниже среднего.

Если вы думаете стать терапевтом, вот пять основных черт характера, которые вам понадобятся:

1. Вы общительный человек.

Вам нравится проводить время с людьми, вас заряжает эмоциональный обмен, и вы интересуетесь их прошлым. Вы наслаждаетесь сердечным смехом и хорошим плачем. Вам нравится слушать истории и поддерживать тесную связь с другими.Даже если вы застенчивы, задушевные разговоры бодрят вас.

2. Вы хороший слушатель.

Вы являетесь назначенным «терапевтом» в своей социальной группе. Друзья рассказывают вам свои секреты и ищут вашего совета и совета. Без сомнения, это потому, что вы хороший слушатель. Этот навык является основой терапии, а не совет, анализ или руководство. Люди доверяют хорошим слушателям и открыты для них. Когда люди чувствуют, что их услышали и поняли, начинается исцеление.

3. Вы мыслите аналитически.

Вы очарованы человеческим поведением и задаетесь вопросом, что движет людьми. Вы любите хорошие загадки и любите собирать подсказки о людях. Вы обращаете внимание на черты характера и обладаете прекрасной памятью на детали.

4. Вы альтруист.

Вам нравится помогать людям. Правильно — ты благодетель. Помощь людям перезаряжает вас, придает вашей жизни смысл и повышает вашу самооценку. Социальная справедливость также вызывает большой интерес. Для вас, когда вы даете другим, вы также даете себе.

5. Возможно, вы боролись с тревогой или депрессией.

Многие люди обеспокоены тем, что их проблемы с психическим здоровьем мешают им стать терапевтом. Но верьте или нет, ваша борьба здесь приветствуется. Многие из лучших терапевтов (но не все, конечно) боролись со своими собственными эмоциональными проблемами. Часто именно их собственная терапия пробуждала в них желание стать терапевтом. Борьба с личными демонами может наделить вас большей эмпатией и ключевой способностью идентифицировать себя с другими, страдающими от боли.

Следующие шаги

Если вы обладаете большинством или всеми этими качествами, у вас есть сырье, необходимое для того, чтобы стать великим терапевтом. Теперь, при правильном обучении, вы можете превратить эти таланты в профессию, которая вам понравится.

В наши дни есть терапия для всего: драматическая терапия, танцевальная терапия, арт-терапия и т. д. Во-первых, выясните, каким терапевтом вы хотите быть. Какая область вас интересует? Затем подумайте о людях, с которыми вы хотите работать: дети, подростки, взрослые? Пары, семьи или группы? Общественное строительство или традиционная социальная работа?

Руководство для специалистов в области психического здоровья

Социальные работники, психиатры и психологи — все они терапевты.Так чем же они отличаются? У них совершенно разная подготовка и уникальные специальности. Вот краткий обзор их спецификаций:

• Клинические социальные работники имеют степень магистра в области социальной работы и, как правило, обучены расширению прав и возможностей и защите интересов. Социальные работники применяют практический подход к решению проблем посредством разговорной терапии, консультирования или групповой работы.
• Психиатры имеют медицинское образование и могут прописывать лекарства. Например, если кто-то рассматривает антидепрессанты или лекарства от беспокойства, он, скорее всего, посетит психиатра.
• Психологи имеют докторские степени и участвуют в тестировании и оценках, таких как нейропсихологические оценки. Например, если они работают с детьми, они могут помочь выявить различия в обучении, такие как дислексия и синдром дефицита внимания. Они также могут заниматься исследованиями.

Существуют и другие лицензированные терапевты или терапевты уровня магистра, такие как семейные и семейные терапевты, лицензированные профессиональные клинические консультанты или сертифицированные консультанты по алкоголизму и злоупотреблению психоактивными веществами, сертификат, для которого не требуется высшее образование.(Если вы заинтересованы в том, чтобы стать групповым терапевтом, ознакомьтесь с отличной статьей о группе в разделе «Позитивная психология»: «Групповые занятия, рабочие листы и темы для обсуждения».)

Государства часто имеют разные требования и названия для каждой профессии. Чтобы найти правильный путь для вас, почитайте о различных помогающих профессиях в вашем районе. Если возможно, поговорите с кем-нибудь, кто работает в этой области, или посетите лекцию или семинар. А еще лучше станьте волонтером в организации, которая вам нравится, или запишитесь на курсы.Вы довольно быстро поймете, подходит ли вам эта профессия.

Жизнь в терапии

Любить свою профессию — это благословение. Это добавляет годы к вашей жизни и жизнь к вашим годам. Каждый день я с нетерпением жду встречи со своими пациентами. я стараюсь их понять; Я отмечаю их успехи; Я расстраиваюсь, когда они страдают. Сеанс за сеансом мы исследуем их жизнь, как кусочки головоломки на столе, и собираем их вместе, чтобы они снова могли почувствовать себя цельными.

В конечном счете, цель терапии не в том, чтобы изменить людей.Речь идет о том, чтобы помочь людям воссоединиться со своим истинным «я». Речь идет об исцелении травм и построении доверия. Речь идет о создании более здоровых отношений и более полной жизни в настоящем. Вот истинные цели терапии: помочь людям стать здоровее, сильнее и увереннее.

Если это звучит как захватывающий способ зарабатывать на жизнь — чего же вы ждете?

(Недовольны своей терапией? См. «5 признаков того, что вы обратились не к тому терапевту».)

Изображение LinkedIn предоставлено: fizkes/Shutterstock

Изображение Facebook предоставлено Kinga/Shutterstock

Как долго, стоит ли и зарплата

Работа психолога сильно отличается от того, как это показывают по телевизору.Выслушивание и диагностика проблем людей или выступление в качестве свидетеля-эксперта в громких судебных делах может показаться гламурным, но это не так. Как психолог, 99,9% ваших ежедневных обязанностей не имеют ничего общего с появлением на телевидении или цитированием в журналах. Откройте для себя 10 вещей, которые вам нужно знать, если вы рассматриваете психологию как карьеру.

1 — Получение лицензии — трудоемкий процесс

Интернет предлагает массу точной и конкретной информации о том, сколько времени нужно, чтобы стать лицензированным психологом.Но нельзя недооценивать, насколько долгими могут быть 10 лет. Если вы 18-летний выпускник средней школы, который твердо намерен стать лицензированным клиническим психологом, вы должны сначала пройти четыре года в колледже в качестве бакалавра, а затем еще пять лет в качестве аспиранта по программе докторантуры.

После того, как вы получите докторскую степень, вам предстоит пройти еще один год последипломного обучения/стажировки и еще один длительный период, соответствующий требованиям к опыту под наблюдением: 10-летнее общее обязательство.В то время как многие из ваших друзей уже давно вошли в рабочий мир и начали зарабатывать на комфортную жизнь, вы, с другой стороны, по-прежнему будете уткнуться головой в учебники, сводя концы с концами в качестве ассистента преподавателя или стажера. Тем не менее, сосредоточьтесь на более широкой картине: награды многочисленны, и деньги в конечном итоге придут, если вы будете придерживаться этого.

Прочтите о 50 лучших профессиях для психологов.

Рекомендуемая онлайн-программа получения степени по психологии

2 — Степень психолога включает математические исследования

Вы можете подумать, что ваше время на обработку чисел и изучение статистики и вероятностей осталось позади.Однако каждая программа магистратуры по клинической психологии содержит количественный компонент. Почти все студенты должны пройти не один, а два основных курса с пугающими названиями, такими как «Количественные методы исследования», «Статистика психологии» или «Математика нейропсихологии».

Более того, на этих занятиях учащиеся должны быть внимательны, потому что для профессионала эти математические навыки жизненно важны. Статистика, в частности, является неотъемлемой частью любой экспериментальной науки. Если психолог не разбирается в статистике, он или она не сможет извлечь полезные и важные выводы из экспериментов и исследований.Чтобы определить важность своего исследования, психологи используют статистику для его количественной оценки. Однако обратите внимание, что некоторые отрасли психологии в меньшей степени полагаются на математику, чем другие, но математика является обязательной курсовой работой в каждой программе получения степени по психологии по всей стране.

3 — «Не бери работу домой» легче сказать, чем сделать

Почти каждый психолог, терапевт или психиатр получает этот совет в какой-то момент своего обучения, и в этом есть смысл.Как психолог, вы сталкиваетесь с множеством различных проблем от людей любого происхождения и возраста, и участие в их жизни неизбежно. Однако если вы заберете эти проблемы с собой домой, это может повлиять не только на вашу жизнь, но и на жизнь близких вам людей. Не вмешиваться — хороший совет, но если вы обладаете состраданием и сочувствием, необходимыми для работы, почти невозможно прислушаться к нему.

Когда маленький ребенок сидит в вашем кабинете и описывает жизнь своих родителей, которые борются со злоупотреблением психоактивными веществами, вы инстинктивно можете захотеть протянуть руку и обнять ребенка.Это естественная реакция, и это просто означает, что вы не машина. Но также крайне важно, чтобы вы не стирали границы между работой и домом как для окружающих вас людей, так и для ваших пациентов. Ваши пациенты заслуживают бесстрастного, аналитического наблюдателя. Скорее всего, за свою карьеру вы будете иметь дело с десятками, если не сотнями пациентов, и у каждого из них будут серьезные проблемы или расстройства. Вы должны применять свое обучение рациональным, научным образом в каждом случае.

Достижение здорового баланса между работой и личной жизнью становится ежедневной борьбой, и вам как психологу необходимо постоянно помнить об этом.Потребовались годы борьбы с этой проблемой, прежде чем она наконец стала для меня естественной. Даже сейчас мое сердце разрывается, когда пациенты рассказывают мне истории о насилии или личной борьбе. Но вы должны оставаться сильными, чтобы быть эффективными в своей работе.

4. Важно выбрать конкретную карьеру в области психологии

Во время учебы в бакалавриате вы можете специализироваться на психологии, математике или какой-либо другой науке. Но когда вы начинаете рассматривать программы магистратуры, вы должны иметь представление о типе психологии, которую хотите изучать.У студентов, поступающих в аспирантуру с планами изучения «психологии», по-прежнему есть много возможностей стать клиническими психологами. Но в аспирантуре никто не изучает психологию как специальность.

Станьте психологом, сосредоточившись на такой специальности, как когнитивная психология, поведенческая психология, математическая психология или даже психология моды. Однако не все программы магистратуры в области психологии одинаковы. Многие будут иметь определенные координационные центры в рамках программы на получение степени, а некоторые будут иметь специальные программы на получение степени по нишевым предметам в области психологии.Сформулируйте конкретное представление о конкретной области психологии, которую вы хотите изучать. Не делать этого может означать, что однажды вы проснетесь и поймете, что потратили год на учебу, которая не продвинет вашу карьеру.

5 — Психология — это больше, чем просто умственные способности пациента

Когда я только начинал свою карьеру психолога, я представлял, как сижу в большом удобном кресле за деревянным столом, а мой пациент лежит на кушетке, описывая свои проблемы со сном или странные сны.И если вы традиционный психолог, вы действительно можете столкнуться с таким сценарием. Тем не менее, вы можете найти работу в самых разных условиях. Крупные корпорации нанимают психологов, чтобы помочь сотрудникам предприятий научиться лучше общаться внутри компании. Спортивные команды нанимают психологов, чтобы помочь с мотивацией и уверенностью членов команды в себе. Инженерные компании используют психологов, чтобы помочь компании создавать более эффективные и безопасные продукты.

И, конечно же, университеты нанимают психологов для обучения и подготовки следующего поколения психологов.Когда я начал учиться, мои учителя (большинство из них были психологами) помогли мне открыть глаза на огромный мир психологии и на то, как она проникла во все аспекты жизни. Итак, если вы отказываетесь от идеи стать психологом, потому что не хотите заниматься частной практикой и решать личные проблемы других людей, поймите, что профессия психолога все еще доступна для вас.

6 — Если вы являетесь лицензированным психологом в Калифорнии, вы не можете быть лицензированным психологом в Нью-Йорке

Признаться, я, наверное, должен был это знать.Но когда после пяти лет практики психолога в Калифорнии я решил переехать в Нью-Йорк, я подумал, что могу просто подать заявление на получение лицензии в этом штате, используя уже имеющиеся у меня полномочия. Я ошибался. Полная взаимность не существует между каждым государством. Кроме того, требования отдельных штатов иногда сильно различаются, даже если вы, как и я, имеете степень доктора философии. в клинической психологии и выдающийся профессиональный послужной список достижений. Вместо этого мне пришлось заполнять больше документов, посещать дополнительные занятия, прыгать через, казалось бы, бессмысленные обручи и, конечно же, платить дополнительные сборы, чтобы получить лицензию психолога в Нью-Йорке.

Мораль этой истории: сделайте домашнее задание и составьте план. Если вы думаете о переходе на другую психологическую профессию или о переезде в другой штат, сначала проведите исследование. Обратитесь в Американскую психологическую ассоциацию и поищите требования в Интернете. Это сэкономит вам время и нервы, если вы будете готовы заранее и будете знать, чего ожидать.

7 — Опыт не так ценен, если он только в одном предмете

Несмотря на то, что важно выбрать конкретное направление карьеры в области психологии и сузить круг своих интересов в рамках этого предмета, это не означает, что специализация дает вам больше шансов получить работу.Обширные исследования и знания в одной предметной области невероятно полезны, но вам также необходимо всестороннее резюме. Если все ваши стажировки проходили, например, в неврологическом отделении больниц, не ждите, что работодатели будут впечатлены.

На самом деле, те работодатели, которые нанимают психологов, обычно более заинтересованы теми, кто искал и преуспел во многих различных областях. Мало того, что мастерство в ряде областей демонстрирует интеллектуальную любознательность, но также указывает на гибкость и способность преуспеть за пределами специальных областей.Например, бейсбольные команды любят спортсменов, которые преуспели в бейсболе всю свою жизнь, но они также заинтересованы в игроках, демонстрирующих мастерство во многих различных видах спорта. Это означает, что спортсмен неизбежно «поддается обучению». Психология и многие другие профессии похожи.

8. Публикация похвальна, но не должна быть вашей основной целью

Отец моего друга, профессор психологии в крупном исследовательском институте, посоветовал мне опубликоваться как можно скорее, чтобы способствовать продвижению себя и получить больше возможностей.К сожалению, этот совет оказался не самым лучшим. Эта стратегия, возможно, сработала для него в академическом мире, и она может сработать для многих других. Однако, когда я впервые начал искать работу, несколько интервьюеров сказали мне, что мой обширный список публикаций был «слишком академическим» для клинической должности, которую они пытались заполнить.

Несмотря на то, что они были впечатлены моей способностью писать и моими знаниями, они также задавались вопросом, как я преуспею в быстро меняющейся среде больницы или клиники.Они сомневались в моей способности быстро переключаться и решать неожиданные проблемы. Со стороны менеджеров по найму может быть несправедливо разделять потенциальных кандидатов таким образом, но это быстро стало традицией на собеседованиях. Пришлось адаптироваться. Конечно, верно и обратное: если у вас есть только клинический опыт и вы никогда не публиковались, в этой области так же легко вас заклеймят.

9. Ваши студенческие годы могут быть самой сложной частью пути

Степень бакалавра психологии — одна из самых популярных в стране.Буквально сотни, если не тысячи студентов каждый год получают диплом психолога, которые не заинтересованы в том, чтобы стать психологом. Итак, если ваша конечная цель — стать психологом, вы должны уделять этому больше внимания. Этот факт также приводит к переполнению вводных лекций для первокурсников, в которых участвует от 100 до 400 студентов, в зависимости от размера школы. Чтобы выделиться в толпе, приходится особенно много работать.

Возможность получить индивидуальную поддержку от своего профессора практически может отсутствовать, и у вас может возникнуть соблазн «спуститься» к вашей степени, не вкладывая в нее слишком много.Тем не менее, студенты мудры, чтобы учиться усердно и сосредоточиться. Бездумное путешествие по студенческим годам может означать заблудиться в аспирантуре. Получить степень бакалавра психологии сложно; для этого требуется, чтобы молодые 18–20-летние студенты колледжа продемонстрировали целеустремленность, зрелость и инициативу. Когда эти студенты поступят в аспирантуру, у них будет роскошь небольших классов и практически неограниченная доступность профессоров.

10 — Хорошие вещи приходят к тем, кто ждет

Под «вещами» я подразумеваю деньги.Поиск работы может быть пугающим для многих новых специалистов, и для начинающих психологов это не исключение. Многие студенты берут ссуды, чтобы оплатить долгий образовательный путь, поэтому найти хорошо оплачиваемую работу не просто важно; это важно. К счастью, клиническая психология хорошо оплачивается. Большинство студентов колледжей покидают школу с ожиданием и надеждой зарабатывать от 50 000 до 60 000 долларов в год. Однако большинство врачей-первокурсников начинают с зарплаты в 100 000 долларов. Некоторые клинические психологи начинают с зарплаты ближе к 150 000 долларов.Возможно, чтобы заработать его, понадобилось от восьми до десяти лет учебы в школе, но по чьей-либо оценке это хорошая зарплата. И по мере продвижения по карьерной лестнице становится только лучше. Однако обратите внимание, что некоммерческая работа обычно означает более низкую заработную плату, в то время как клинические психологи, занимающиеся частной практикой, имеют почти безграничный финансовый потенциал.

Готовы начать свое путешествие и стать психологом? Узнайте, какая программа обучения психологии подходит именно вам.

Образовательные пособия по смежной психологии

Зачем мне идти на терапию? 8 признаков того, что пора обратиться к терапевту

Не пора ли обратиться к терапевту? Наверное!

Пора обратиться к терапевту.Психотерапия, разговорная или разговорная терапия, консультирование или просто терапия — независимо от названия, консультирование по вопросам психического здоровья может помочь людям, борющимся с эмоциональными трудностями, жизненными проблемами и проблемами психического здоровья.

Почему терапия?

Терапия может помочь облегчить симптомы многих психических заболеваний. В терапии люди могут научиться справляться с симптомами, которые могут не поддаваться лечению сразу. Исследования показывают, что преимущества терапии сохраняются дольше, чем только лекарства.Лекарства могут уменьшить некоторые симптомы психических заболеваний, но терапия учит людей самостоятельно справляться со многими симптомами. Эти навыки сохраняются после окончания терапии, и симптомы могут продолжать улучшаться с помощью оснований прикосновения терапевта.

Насколько распространены проблемы с психическим здоровьем?

Проблемы с психическим здоровьем — обычное дело. Недавние статистические данные Национального альянса по охране психического здоровья показывают, что каждый пятый взрослый американец живет с психическим заболеванием, в то время как каждый двадцатый взрослый ежегодно испытывает серьезное психическое заболевание.1 из 6 молодых людей в США в возрасте от 6 до 17 лет страдает психическим расстройством.

Но только около 40% людей с проблемами психического здоровья получают помощь. Невылеченные проблемы с психическим здоровьем часто ухудшаются и могут иметь другие негативные последствия. Они также могут привести к:

• Неспособность работать или ходить в школу
• Трудности в отношениях или уходе за детьми
• Повышенный риск проблем со здоровьем
• Госпитализация
• Самоубийство

Самоубийство является второй по значимости причиной смерти людей в США в возрасте от 10 до 34 лет.Около 90% людей, покончивших жизнь самоубийством в США, жили с психическим заболеванием.

Лучший вариант для любого, кто подумывает о самоубийстве, — это получить немедленную помощь, обратившись в службу помощи при самоубийствах по телефону, текстовому сообщению или онлайн-чату. Вам могут предложить позвонить или посетить ближайшее отделение неотложной помощи. Психотерапевт может помочь вам в продвижении вперед, когда вы перестанете находиться в кризисе.

Может быть трудно наблюдать за тем, как близкий человек справляется с проблемами психического здоровья, но говорить кому-то, что ему следует пройти терапию или что он нуждается в терапии, может быть стигматизацией или конфронтацией.

Поощрение кого-то, кто вам небезразличен, к рассмотрению возможных вариантов терапии, даже предложение обсудить с ним потенциальных терапевтов, как правило, является хорошим способом показать поддержку. Люди, которые чувствуют себя вынужденными пройти терапию, могут чувствовать сопротивление, и им труднее выполнять работу, необходимую для внесения изменений.

Когда любой тип психического здоровья или эмоционального беспокойства влияет на повседневную жизнь и функционирование, может быть рекомендована терапия. Терапия может помочь вам узнать, что вы чувствуете, почему вы можете это чувствовать и как с этим справиться.

Therapy также предлагает безопасное место для обсуждения жизненных проблем, таких как расставание, горе, трудности воспитания, последствия COVID или семейные трудности. Например, консультирование пар может помочь вам и вашему партнеру справиться с проблемами в отношениях и научиться новым способам общения друг с другом. Обратите внимание, что кризисные ресурсы, а не консультирование пар, обычно рекомендуются для оскорбительных отношений.

Вам может быть полезен реестр GoodTherapy. У нас есть тысячи терапевтов, перечисленных вместе с нами, которые хотели бы пройти с вами в вашем путешествии.Найдите необходимую поддержку сегодня!

Прежде чем вы решите, что готовы к терапии, вам придется подумать. Возможно, вы захотите подождать и посмотреть, изменится ли время, образ жизни или поддержка друзей и семьи улучшит то, с чем вы боретесь.

Американская психологическая ассоциация предлагает вам подумать о том, чтобы обратиться к терапевту, когда что-то вызывает стресс и мешает какой-то части жизни, особенно когда:

• Обдумывание или решение проблемы занимает не менее часа каждый день
• Проблема вызывает смущение или заставляет вас избегать других
• Проблема привела к снижению качества вашей жизни
• Проблема негативно повлияла на учебу, работу или отношения
• Вы изменили свою жизнь или выработали привычки, чтобы справиться с проблемой

Если вы испытываете какие-либо из следующих эмоций или чувств в такой степени, что они мешают жизни, терапия может помочь вам уменьшить их воздействие.Особенно важно подумать о том, что пришло время обратиться к терапевту, если вы чувствуете, что симптомы контролируют вас или если они могут причинить вред вам или другим.

Возможные признаки того, что вам нужно обратиться к терапевту

1. Потрясенный. Вам может показаться, что у вас слишком много дел или слишком много проблем, с которыми нужно справиться. Вы можете почувствовать, что не можете ни отдохнуть, ни даже дышать. Стресс и переутомление могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
2. Усталость. Этот физический симптом часто возникает в результате проблем с психическим здоровьем или сопровождает их.Это может указывать на депрессию. Усталость может привести к тому, что вы будете спать больше, чем обычно, или вам будет трудно вставать с постели по утрам.
3. Непропорциональная ярость, гнев или обида. Каждый человек время от времени злится. Даже мимолетная ярость не обязательно вредна. Обращение за поддержкой, чтобы справиться с этими чувствами, может быть хорошей идеей, если они не проходят, являются экстремальными по сравнению с ситуацией или если они побуждают вас к насильственным или потенциально опасным действиям.
4. Агорафобия. Люди с агорафобией боятся находиться в местах, где они могут испытать панические атаки или попасть в ловушку. Некоторые люди могут стать не в состоянии покинуть свои дома.
5. Тревожные или навязчивые мысли. Время от времени беспокоиться о чем-либо – это нормально, но когда беспокойство занимает значительную часть вашего дня или вызывает физические симптомы, терапия может помочь вам справиться с этим.
6. Апатия. Потеря интереса к обычной деятельности, окружающему миру или жизни в целом может указывать на проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или тревога.
7. Безнадежность. Потеря надежды или мотивации или ощущение отсутствия будущего могут указывать на депрессию или другое психическое заболевание. Чувство безнадежности время от времени, особенно после периода трудностей, не редкость. Но когда он сохраняется, это может привести к мыслям о самоубийстве.
8. Социальная изоляция. Многие люди чувствуют себя лучше, когда они могут провести хотя бы некоторое время в одиночестве. Интровертам может потребоваться даже больше времени наедине с собой, чем другим.Но если вы чувствуете себя расстроенным рядом с другими или боитесь быть с другими людьми, терапия может помочь вам понять эти чувства и справиться с ними.

Иногда терапия не «срабатывает» сразу. Даже в идеальной терапевтической ситуации для улучшения симптомов может потребоваться время. – месяцев или лет. Если вы пойдете на терапию и не увидите никаких изменений, это может вызвать разочарование. Возможно, вы не нашли подходящего психотерапевта, поэтому стоит продолжить поиски помощи.Если вы все еще испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, терапия все равно должна быть вариантом. Не останавливайтесь на пути к улучшению своего психического здоровья.

Вам может помочь поиск терапевта, который лечит то, что вы испытываете. Если у вас нет диагноза, вы можете поговорить с потенциальными терапевтами о своих симптомах. Большинство терапевтов сообщит вам, смогут ли они справиться с вашей проблемой. Если они не могут, они могут порекомендовать кого-то, кто может.

Имейте в виду, что разные подходы могут быть лучше для разных проблем.Если вы не чувствовали себя услышанными во время предыдущей терапии или если ваши симптомы изменились с момента вашего последнего сеанса терапии, другой терапевт может быть именно тем, что вам нужно для продвижения вперед.

Если вы рассматриваете терапию, вы можете подумать о возможных недостатках. Стоимость может быть проблемой для вас. Возможно, вы также знаете, что терапия часто бывает сложной. Травму или другие болезненные события из прошлого может быть страшно вспоминать и обсуждать с кем-то.Справляться с трудностями нелегко, и терапия не всегда дает быстрое решение. Убедитесь, что, когда вы будете готовы к встрече с психотерапевтом, вы сможете быть честными с собой и с ними.

Но если вы готовы работать, терапия может быть полезной. Это безопасное пространство без суждений, где вы можете поделиться чем угодно с обученным профессионалом, который всегда готов помочь.

Вот несколько преимуществ терапии:

• Вы узнаете больше о себе. Психотерапевты выслушают вашу историю и помогут установить связи.Они могут предложить руководство или рекомендации, если вы чувствуете себя потерянным. Терапия может дать вам возможность действовать самостоятельно.
• Терапия может помочь вам в достижении ваших целей. Если вы не уверены в своих целях, терапия может помочь вам прояснить их и установить реалистичные шаги для их достижения.
• Терапия может помочь вам построить более полноценные отношения. Независимо от того, одиноки вы или состоите в отношениях, терапия может помочь вам справиться с трудностями, связанными с другими, такими как неуверенность в отношениях или трудности с доверием к своим партнерам.
• У вас больше шансов на лучшее здоровье. Research поддерживает связь между здоровьем души и тела. Невылеченные проблемы с психическим здоровьем могут повлиять на физическое благополучие. С другой стороны, люди с хорошим эмоциональным здоровьем могут лучше справляться с возникающими проблемами физического здоровья.
• Терапия может привести к улучшению во всех сферах жизни. Если вы чувствуете, что что-то мешает вам жить так, как вы себе это представляете, терапия может помочь вам решить эту проблему.Когда вы не уверены, что мешает вам что-то изменить, терапия может помочь вам найти ответ.

Даже если вы не уверены, что хотите пройти терапию, многие терапевты предлагают бесплатный первый сеанс или консультацию по телефону, чтобы обсудить, с чем вы имеете дело. Основываясь на ваших симптомах, они могут порекомендовать вам обратиться за помощью. Начните поиск терапевта сегодня!

Если вы считаете, что вам может понадобиться помощь помимо терапевта или в дополнение к ней, лечебные центры восстановления GoodTherapy предоставляют дополнительные возможности, чтобы помочь избавиться от зависимостей.

 

[Исходная статья предоставлена ​​Crystal Raypol]

© Copyright 2022 GoodTherapy.org. Все права защищены.

Предыдущая статья была написана исключительно автором, указанным выше. GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направлять автору или размещать в виде комментария ниже.

Пожалуйста, заполните все необходимые поля, чтобы отправить сообщение.

Пожалуйста, подтвердите, что вы человек.

Когда идти на терапию: 13 признаков того, что пора задуматься о терапии

Терапия может быть местом для работы над границами, установления лучшего баланса между работой и личной жизнью и обучения общению с другими. Возможно, самое главное, это может помочь вам лучше понять несовершенства человеческого бытия. Терапия также может научить навыкам, которые помогут справляться с самокритикой и отстаивать свои потребности, добавляет доктор Гордон.

9. Вы ожидаете или в настоящее время переживаете важный жизненный переход.

Мы часто беспокоимся о переменах, например, о переезде, поступлении в школу или на новой работе. Прямо сейчас многие из нас могут беспокоиться о возвращении на работу, если мы еще этого не сделали, или о том, чтобы приспособиться к тому, как выглядит эта «новая норма». Терапия может стать отличным инструментом для того, чтобы облегчить вам эти большие изменения, так что вам не придется пытаться пройти через них в одиночку.

«Терапия предлагает объективный взгляд со стороны на ваши мысли, чувства и эмоции, чтобы помочь вам меньше беспокоиться и перегружаться изменениями или переходом», — говорит SELF терапевт Джессика Гэдди Браун, LICSW, генеральный директор Nia Noire Therapy + Wellness.Это поможет вам подготовиться к тому, чего ожидать, и сделать посадку более мягкой, когда изменения действительно произойдут. Кроме того, проблемы и изменения будут происходить всегда, и научиться подходить к ним будет полезно, когда они возникнут неожиданно в будущем.

«Жизнь всегда будет бросать вам вызов, и общество нормализовало функционирование в условиях дисфункции из-за стигматизации психического здоровья», — говорит Уайз. «Как вы позиционируете себя, чтобы оставаться сбалансированным, несмотря на кривые мячи?» Самосознание и навыки совладания, приобретенные в ходе терапии, определенно являются одним из ответов.

10. Вы пережили травму.

Многие из нас пережили трагедию, не зависящую от нас, особенно недавно, включая смерть, несчастный случай, нападение и издевательства, среди прочего. Травма — это то, что может помешать функционированию в наших межличностных отношениях, возникнуть в неожиданном временном отрезке (включая годы спустя) и даже проявиться физически. По словам Брауна, терапия может «помочь в изучении и обработке эмоционального воздействия, помогая вам понять вашу эмоциональную и/или психосоматическую реакцию на триггеры, [и предлагая] возможности для ясности и модификации поведения/мысли.”

Это включает в себя проработку расовой травмы и микроагрессии, в идеале с культурно чувствительным терапевтом, который заставляет вас чувствовать себя в безопасности, быть увиденным и услышанным. «Наличие кого-то, кто обучен говорить о таких проблемах, слушать, помогать, имеет важное значение для меньшинства, чтобы выжить в этом мире, который слишком часто преднамеренно разрушает психику меньшинства», — говорит доктор Андерсон из UCSF.

11. Вам нужна помощь в преодолении сложных семейных или личных отношений.

Нынешние и прошлые семейные проблемы позволяют отлично исследовать терапию — будь то в индивидуальной или групповой обстановке. Например, вы можете обсудить свои отношения на индивидуальной терапии, чтобы лучше понять первопричины некоторых из ваших собственных поведенческих паттернов и научиться управлять этими отношениями здоровым образом с установлением границ и улучшенными коммуникативными навыками.

Или, если вы имеете дело с конкретной проблемой, которая вызывает ссоры или напряженность в ваших отношениях, возможно, имеет смысл обратиться к семейным или супружеским парам за консультацией объективного посредника.«Квалифицированный семейный / парный терапевт может способствовать продуктивному разговору и решению проблем между членами семьи, чтобы улучшить межличностное общение и поведенческие модели», — говорит Браун. «Многие люди считают семейную/парную терапию полезной для исцеления отношений между родителями и детьми или братьями и сестрами, помощи молодым родителям в преодолении послеродовых проблем или помощи парам в обогащении любви, которую они разделяют, создавая более здоровую и любящую атмосферу».

12. У вас есть проблемы со здоровьем.

Слишком часто мы разделяем разум и тело, рассматривая психическое заболевание как совершенно отличное от физического.Это не так. «Травмы и болезни влияют на нас разными способами — практическими, эмоциональными и социальными», — объясняет доктор Маккейб. «Возможно, нам придется внести существенные изменения в наш обычный образ жизни, изучить новые способы справиться со значительными неопределенностями».

Карьерный тест в области психического здоровья – доктор Джозеф Х. Хаммер

Нравится ли вам помогать людям? Если да, то карьера специалиста в области психического здоровья может вам подойти!

Тем не менее, есть много различных профессий в области психического здоровья на выбор.Как вы должны знать, какой из них лучше всего подходит для вас?

Карьерный тест для специалистов в области психического здоровья  © может помочь вам изучить возможности! Этот тест бесплатный и может быть пройден анонимно. На данный момент его воспользовались более 42 000 человек.

Эта версия теста предоставит вам «баллы интереса» для следующих 21 профессий в области психического здоровья:

1. Психологи-консультанты

2. Клинические психологи

3.Школьные психологи

4. Нейропсихологи и клинические нейропсихологи

5. Промышленные/организационные психологи

6. Брачные и семейные терапевты

7. Социальные работники здравоохранения

8. Социальные работники по вопросам психического здоровья и наркомании

9. Детские, семейные и школьные социальные работники

10. Консультанты по психическому здоровью

11. Консультанты по реабилитации

12. Консультанты по вопросам злоупотребления психоактивными веществами и расстройств поведения

13.Образовательные и школьные консультанты

14. Консультанты по профессиональным и карьерным вопросам

15. Помощники по социальным и социальным вопросам

16. Менеджеры социальных и общественных служб

17. Помощники психиатра

18. Врачи-психиатры

19. Психиатрические медсестры высшей квалификации

20. Психиатры (разновидность врачей)

21. Арбитры, посредники и примирители

Чтобы пройти тест, посетите веб-сайт  Карьерный тест для специалистов в области психического здоровья  © .

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о тесте и прилагаемой таблице интерпретации, которая содержит информацию о повседневных задачах, зарплате, требованиях к образованию, карьерном росте и программах обучения для тех профессий, по которым вы набрали наивысшие баллы:

Как сказать родителям, что вам нужна терапия

Если у вас есть опасения по поводу вашего психического или эмоционального здоровья, вы далеко не одиноки. Миллионы подростков и молодых людей живут с проблемами психического здоровья, такими как тревога и депрессия.

Фактически, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что половина всех психических заболеваний начинается в возрасте 14 лет. К сожалению, многие из этих случаев остаются незамеченными и не лечатся.

Признание наличия проблемы — первый шаг к улучшению самочувствия. Просить о помощи – второе. Тем не менее, спрашивать о терапии может показаться ошеломляющим, но это также очень смело.

Если вы готовы сделать следующий шаг и поговорить с родителями о лечении, вам может быть интересно, с чего начать разговор.Вам также может быть интересно, как подготовиться, чего ожидать и как справиться с ситуацией, если ваши родители не поддерживают вас.

Это все обоснованные опасения и вопросы. Вот почему мы попросили трех экспертов по психическому здоровью поделиться своими советами и предложениями о том, как обратиться к вашим родителям по поводу желания пойти на терапию.

Советы по разговору с родителями о терапии

Протянуть руку и попросить о помощи никогда не бывает легко. И обсуждение этой темы с родителями, которые могут не поддержать, может усилить беспокойство, с которым сталкиваются многие подростки и молодые люди.Хорошая новость заключается в том, что есть способы подойти к этому разговору, которые помогут ему пройти более гладко.

Прежде чем вы сядете с родителями, очень важно, чтобы вы потратили некоторое время на подготовку к разговору. Прежде всего, говорит Джессика Январь Бер, психотерапевт, лицензированный психолог и основатель Behr Psychology, четко сформулируйте, почему вы хотите начать терапию. «Забудьте на мгновение о своих родителях и поговорите с собой», — говорит она.

Бер рекомендует задать себе следующие вопросы, касающиеся терапии, прежде чем начать этот разговор с родителями:

• Почему это будет хорошо для меня?
• Почему сейчас?
• Что я надеюсь получить от этого?

«Если вы уверены в своих ответах, вы сможете общаться так, чтобы вызывать уважение и выражать свою серьезность», — объясняет она.

Она также предлагает провести некоторое исследование, чтобы вы представили обоснованный аргумент. Например, подумайте о типе терапии, которую вы хотели бы получить и почему. «Гораздо труднее спорить, когда ты менее информированный участник беседы, — говорит она.

«Не оправдывайте то, что ваши родители сделали неправильно», — говорит Бер. Хотя терапия может быть местом, где вы смиритесь с неоптимальными стратегиями воспитания или даже с травмирующим опытом, Бер говорит, что это не способ открыться.

«Вместо этого используйте это как возможность поделиться тем, что вы надеетесь узнать о себе, а не тем, что вы надеетесь узнать о своих родителях», — объясняет она.

Шаги по подготовке к разговору

Ализа Берман, LCSW, RRT-P, основатель Центра Бермана, предлагает следующие советы о том, как спросить или сказать своим родителям, что вы хотели бы обратиться к психотерапевту:

Планирование разговора

Когда вы идете с планом, у вас больше контроля.Выясните, когда лучше всего разговаривать с родителями, исходя из того, когда, по вашему мнению, их уровень стресса будет самым низким.

Напишите, что вы собираетесь сказать. Берман говорит, что пришло время тщательно подумать о том, с чем вы боролись, чтобы вы могли быть откровенны со своими родителями.

Выберите форму связи

Берман говорит, что критически важным шагом является решение, лучше ли вам поговорить с родителями лично, с помощью текстового сообщения или по телефону, или вам нужно написать письмо или электронное письмо.

Потренируйтесь в разговоре или набросайте содержание

Попрактикуйтесь в том, что вы собираетесь сказать своим родителям и как, по вашему мнению, они отреагируют. Берман говорит, чтобы разговор был простым и не слишком сложным. Например: «Мама/папа, в последнее время у меня были проблемы с [заполните пропуск], и это заставило меня [заполнить пропуск]. Я думаю, что мне нужна дополнительная помощь, и мне будет полезна терапия. Можете вы помочь мне?»

Вовлекайте их в решение и процесс

Хотя некоторые родители могут «не верить» в терапию или даже бояться терапии, Берман говорит, что многие родители хотят для своих детей самого лучшего.

Ализа Берман, LCSW, RRT-P

Я обнаружил, что если родителей просят принять участие или попросить о помощи в поиске терапевта, они, как правило, охотнее помогают в терапевтическом процессе.

— Ализа Берман, LCSW, RRT-P

Вопросы и ответы, которые вы должны ожидать

Существует стигматизация психических заболеваний, из-за которой подросткам и молодым людям сложно обратиться к родителям с просьбой о помощи. Планирование того, что вы собираетесь сказать, и ожидание вопросов и ответов, которые могут возникнуть у ваших родителей, может помочь вам сосредоточиться на своих потребностях.

Тем не менее, постарайтесь не переусердствовать до такой степени, что вы слишком напряжены, чтобы разговаривать с родителями. Помните, что большинство родителей готовы на все, чтобы помочь своим детям», — говорит Джейсон Дрейк, лицензированный клинический социальный работник и владелец Katy Teen & Family Counseling.

Хотя некоторые родители знают о трудностях и пытаются помочь, Дрейк говорит, что другие могут не знать, и для них может быть новостью о масштабах вашей борьбы.

Имея это в виду, Дрейк говорит, что некоторые общие вопросы родителей часто связаны с попыткой понять больше о проблеме и о том, как они могут помочь.

Вопросы, которые могут задать вам родители

1. Как давно ты себя так чувствуешь?
2. Случилось ли с вами что-нибудь, из-за чего это произошло?
3. Мы сделали что-нибудь, чтобы это произошло?
4. Чем мы можем помочь?

Бер говорит, что когда дело доходит до реакции родителей, подростки и молодые люди могут ожидать самых разных ответов.

Просто поговори со мной

Бер говорит, что родители могут забеспокоиться или даже обидеться на то, что вы можете захотеть поговорить с третьей стороной, вместо того, чтобы довериться им. Поэтому она рекомендует быть готовым ответить, почему вы хотите поговорить с профессионалом, а не с членом семьи.

По ее словам, один из способов справиться с этим — поделиться тем, что общение с третьей стороной может фактически улучшить вашу способность или желание делиться и открывать больше своей семье.

Будете ли вы серьезно относиться к терапии?

Родители могут спросить, планируете ли вы серьезно относиться к терапии, и хотели бы услышать, что вы привержены целям терапии, а не просто надеетесь на быстрое решение.«Если вы собираетесь инвестировать свое время и деньги в терапию, будьте уверены в своей приверженности», — говорит она.

Бер говорит, что у вас должны быть некоторые причины, по которым вы считаете, что терапия будет полезна для вас, и доказательство вашего понимания необходимых инвестиций и приверженности.

Сколько будет стоить терапия?

Бер говорит, что ваши родители, скорее всего, спросят о стоимости сеансов. Вам могут задать такие вопросы, как: «Планируете ли вы пользоваться своей страховкой? Родители должны оплачивать ваше лечение? Можете ли вы помочь внести свой вклад в расходы? Вы понимаете, что такое инвестиции?»

Она предлагает провести как можно больше исследований о финансовом аспекте терапии, чтобы вы могли быть готовы ответить на их вопросы, связанные с затратами на терапию.

Какую информацию о терапии вы нам расскажете?

Еще одна вещь, которую Бер предлагает рассмотреть, заключается в том, хотите ли вы, чтобы ваша семья была частью вашей терапии, или вы предпочитаете, чтобы это было уединенное место для вас, чтобы исследовать? «Будьте готовы ответить на вопросы о границах с вашими родителями, которые могут захотеть быть более или менее вовлеченными, чем вы предпочитаете», — объясняет она.

Что делать, если родители не поддерживают

К сожалению, даже после адекватного планирования и вдумчивых бесед некоторые родители могут не поддержать терапию.Берман говорит, что в этом случае подростки и молодые люди могут обратиться к школьному консультанту, врачу или в поликлинику или бесплатную клинику. «Часто эти специалисты могут поговорить с родителями или помочь им разработать новую стратегию, чтобы получить необходимую им помощь и поддержку», — объясняет она.

Бер говорит, что если ваши родители не согласны с вашим желанием пройти терапию, важно дать этому процессу время.

Джессика Январь Бер, PsyD

Родители могут принадлежать к разным поколениям, разным культурам или разным мировоззрениям, которые рассматривают психическое здоровье как нечто, что можно выбирать или что следует держать в секрете.Позвольте этому усвоиться и постарайтесь не злиться, но поймите, что вашим родителям может потребоваться время, чтобы начать терапию.

— Джессика Январь Бер, PsyD

Иногда родители не поддерживают, потому что не понимают, что такое терапия и как она работает. «Если они сами не проходили терапию или знают кого-то, кто проходил терапию, им может быть полезна информация о том, чего ожидать от терапии. Может быть полезно помочь им понять, что такое терапия, а что нет», — говорит Дрейк.

Если вы начали терапию (несмотря на неодобрение ваших родителей) и замечаете положительные эффекты или озарения, полученные в результате терапии, Бер советует подумать о том, чтобы поделиться тем, как терапия помогла вам или улучшила вашу способность общаться с родителями или понимать их. «Показывая родителям, что терапия действительно может улучшить их отношения с вами или улучшить ваше общее самочувствие, они могут прийти в себя и начать пересматривать свои взгляды», — говорит она.

Слово из Веривелла

Если вы беспокоитесь о своем психическом и эмоциональном здоровье, обращение за помощью — это первый шаг к выздоровлению.Разговор с родителями о том, как вы себя чувствуете, может помочь уменьшить тревогу и позволить вам провести мозговой штурм, чтобы обратиться за консультацией.

Если вы беспокоитесь о том, как ваши родители могут отреагировать, найдите время, чтобы собраться с мыслями, прежде чем говорить с ними. Держите разговор сосредоточенным на вас и ваших потребностях. И не забудьте дать им некоторое время, чтобы обработать информацию. Если они по-прежнему не поддерживают вас, обратитесь к школьному консультанту, своему врачу или на линию помощи в кризисных ситуациях.

Психиатр или психолог? Что мне нужно?

Если вы хотите поговорить о том, что вас беспокоит, или если вам нужна помощь, не всегда легко найти психолога или психиатра. Вы не можете легко найти нужную информацию, и, даже если вам нужна помощь, связаться с поставщиком помощи часто бывает сложно. Также вы часто не уверены, кто вам нужен: психиатр или психолог? В чем разница? Чтобы облегчить вам поиск помощи, ниже мы дадим определение психологам и психиатрам и объясним разницу между ними.

Психиатр?

Психиатр — это тот, кто сначала изучал медицину, а затем специализировался в психиатрии. Это значит, что психиатр – это врач, к которому можно прийти с психологическими проблемами. Самое важное отличие от психолога заключается в том, что психиатру разрешено прописывать лекарства, и он не так хорошо обучен методам общения, как психолог. Таким образом, психиатр может прописать лекарство и будет использовать его в качестве лечения быстрее, чем психолог.

Психолог?

Психолог — это человек, получивший степень магистра психологии в университете. Кроме того, многие психологи специализируются на определенных видах лечения. Этот человек становится психотерапевтом. Психотерапевт или психолог не могут назначать лекарства и поэтому часто выбирают лечение, состоящее из разговоров. Говорить о том, что вас беспокоит, что вы хотите сделать, в чем проблема и т. д.

Психиатр или психолог? Лечение!

Таким образом, выбор поставщика медицинских услуг зависит от ваших личных предпочтений.Тем не менее, есть определенные синдромы, которые легче лечить с помощью лекарств или терапии. В этом случае вам нужно обратиться к человеку, который специализируется на этом виде лечения.