Управление агрессией в психологии: Управление агрессией — Психологос

Содержание

Управление агрессией

Существует точка зрения, согласно которой считается, что, когда рассерженный человек «выпускает пар» посредством энергичных, но не причиняющих никому вреда действий, происходит следующее: во-первых, снижается уровень напряжения или возбуждения, а во-вторых—уменьшается склонность прибегать к открытой агрессии против провоцирующих (или других) лиц.

Эти предположения восходят еще к трудам Аристотеля (384-322 до н. э.), считавшего, что созерцание постановки, заставляющей зрителей сопереживать происходящему, косвенно может способствовать «очищению» чувств. Несмотря на то, что сам Аристотель не предлагал конкретно этот способ для разрядки агрессивности, логическое продолжение его теории было предложено многими другими, в частности Фрейдом, полагавшим, что интенсивность агрессивного поведения может быть ослаблена либо посредством выражения эмоций, имеющих отношение к агрессии, либо путем наблюдения за агрессивными действиями других. Признавая реальность такого «очищения», Фрейд тем не менее был весьма пессимистично настроен относительно его эффективности для предотвращения открытой агрессии. Похоже, он считал, что его влияние малоэффективно и недолговечно.

Согласно этим авторам, «результатом любого акта агрессии является катарсис, который уменьшает вероятность проявления других агрессивных действий». Осуществление одного агрессивного акта — независимо от того, что его породило — снижает желание агрессора прибегать к другим формам насилия. Основываясь главным образом на этом и подобном ему предположениях, целые поколения родителей побуждали своих детей играть в активные игры, тысячи психотерапевтов призывали пациентов освобождаться от враждебных чувств, а сообразительные предприниматели получили весьма солидные доходы от продажи резиновых плеток и подобных средств, предназначенных для достижения эмоционального катарсиса. Оправдывает ли себя эта вера в лечебные свойства катарсиса и деятельности, приводящей к нему?

Гипотеза о существовании катарсиса предполагает, что если приведенному в ярость индивиду дать возможность «спустить пары» в социально приемлемой форме, то это приведет к ослаблению переживаемых им негативных эмоций и тем самым снизит вероятность того, что в дальнейшем он прибегнет к социально опасным формам агрессии. Существующие данные исследований подтверждают первое из этих предположений: участие в различных формах агрессивных взаимодействий, включая сравнительно безобидные, может приводить к резкой разрядке эмоционального напряжения. Однако это не единственный способ достижения подобного эффекта: к снижению уровня эмоционального напряжения может привести совершение индивидом практически любого действия, ослабляющего момент аверсивности в обращении с ним (индивидом) других индивидов. Данные, подтверждающие вторую часть «

катарсической» гипотезы—то есть положение о том, что если индивид, испытывающий в настоящий момент гнев или злобу, своевременно даст выход своей агрессии, то это снизит вероятность совершения им в будущем серьезного правонарушения — менее убедительны. Подобный эффект может давать только совершение индивидом нападения непосредственно на того, кто послужил источником его гнева или раздражения. Кроме того, достигнутое таким образом снижение агрессивности может быть весьма непродолжительным. Итак, следует признать, что действенность катарсиса как средства редуцирования снижения агрессии в прошлом сильно переоценивалась.

Довольно эффективным способом предотвращения агрессии является также индукция несовместимых реакций, т. е. реакций, несовместимых с гневом или открытой агрессией. Подобные реакции и последующее ослабление открытой агрессии могут возникнуть при виде боли и страданий жертвы агрессии, в результате просмотра юмористических материалов и при умеренной эротической стимуляции. Результаты новейших исследований показывают, что индукция несовместимых реакций способна существенно ослабить конфликт в производственных условиях. В такой ситуации эффективным средством индукции несовместимых реакций может послужить скромный, но неожиданный подарок, ненавязчивая похвала и показ юмористических материалов.

Одна из причин того, что многие люди с удивительным постоянством попадают в конфликтные ситуации, заключается в отсутствии у них элементарных навыков общения. Существуют специально разработанные программы по развитию навыков общения у такого рода «конфликтных» личностей, которые нередко позволяют добиться весьма ощутимых результатов.

Пассивная агрессия: что это, как ее распознать и как с ней бороться

«Ой, ну все», «Все со мной нормально», «Я с тобой не разговариваю», «О, не знал, что это так важно, иначе бы сделал» — нам всем знакомы такие фразы,  эти и подобные им замечания мы неоднократно слышали в свой адрес или произносили сами. Они совсем не так нейтральны — на самом деле за ними маскируется скрытая агрессия. 

Агрессия — универсальная особенность человеческой психики и восприятия. Она может быть как активной — при открытом конфликте, когда мы защищаем свои границы или нападаем на границы других, так и пассивной. При пассивной агрессии человек, наоборот, уходит от прямого конфликта и выражает свою злость иным способом. 

Пассивная агрессия — это не отдельный диагноз и не симптом психического нарушения или заболевания, а форма поведения. Любой здоровый человек испытывает гнев, злость и агрессию. Но одни люди идут на открытую конфронтацию, а другие подавляют эмоции и пытаются договориться сами с собой. Кто-то из-за того, что не чувствует веса в ссоре, а кто-то потому, что не умеет отстаивать личные границы, — именно люди с нарушенными личными границами чаще всего всего впадают в пассивно-агрессивное поведение. Для них прямой конфликт связан с чувством стыда, вины и страха — и они избегают его с помощью иронии, сарказма, обиды и увиливания от открытой конфронтации, косвенно выражая неповиновение, враждебность или неявное оскорбительное поведение, плетя интриги, распространяя сплетни и занимаясь саботажем.  

Реклама на Forbes

Пассивно-агрессивное поведение впервые описал полковник Уильям Меннингер во время Второй мировой войны. В 1945 году в едином техническом бюллетене США он выразил обеспокоенность по поводу солдат, которые уклонялись от службы из-за «умышленной некомпетентности». Меннингер написал, что хотя солдаты и не проявляли открытого неподчинения, они выражали агрессию «пассивными мерами — упрямством, медлительностью, неэффективностью и пассивным обструкционизмом». Позже Американская психиатрическая ассоциация включила пассивную агрессию как форму поведения в Руководство по психическим расстройствам, но впоследствии убрала из основного перечня, признав ее реакцией на конкретные ситуации, требующей отдельного изучения для получения статуса медицинского диагноза.  

Причины и признаки пассивной агрессии 

Разные школы психологии относятся к подавленной агрессии по-разному. Например, специалисты по неопсихоанализу считают, что пассивная агрессия — привычная укоренившаяся в личности форма психологической защиты, а американский психолог, основоположник трансакционного анализа Эрик Берн связывает этот тип поведения с психологической незрелостью: при становлении личности детские паттерны не заменились на более взрослые. Взрослея, от примитивных психологических защит мы переходим к более осознанным. Истерика, обида и манипуляция — это поведение, которое обычно присуще детям, которые еще не знают иных поведенческих сценариев. Если для них такая форма проявления агрессии работает в детстве и не переосмысляется при взрослении, то в более старшем возрасте она начинает фиксироваться как автоматическая. Кроме того, зачастую в детстве мы сталкиваемся с тем, что наши родители ограничивают и подавляют наши эмоции, говоря «Злых никто не любит», «нужно быть неконфликтным человеком», «с тобой никто не будет общаться» — так у человека появляется запрет на открытое выражение гнева и открытый конфликт.

Дети, воспитанные в среде, в которой конфликты не приветствовались, подавляют открытый протест

Поэтому как многие другие паттерны поведения, неосмысленная пассивная агрессия может укорениться как коммуникативная привычка, от которой потом очень тяжело избавиться. 

Самый явный признак того, что вы столкнулись с пассивно-агрессивным поведением, — чувство раздражения при общении. Это внутренний эмоциональный ответ: мы почти всегда отвечаем агрессией на агрессию, и, когда на нас кто-то нападает, мы атакуем в ответ. И если некая очень тривиальная социальная встреча или контакт вызывает гнев и раздражение, ваш собеседник, скорее всего, применил пассивную агрессию.  

Любое нарушение личных границ, которое подается под некоторым социально приемлемым соусом, — форма пассивной агрессии. Контакт, комплимент, подарок или якобы смешная шутка, из-за которых вы чувствуете гнев или раздражение, — классический сигнал того, что против вас использовали пассивную агрессию.

Формы пассивной агрессии

Классический пример скрытой агрессии — неудачные комплименты, а на самом деле шпильки и уколы, скрытые за псевдокомплиментами. Например, фраза «Ой, а сегодня ты замечательно выглядишь». Слово «сегодня», заставляет задуматься о том, что в остальное время человека выглядит, мягко говоря, неважно. Другая форма непрямой конфронтации — подарки с подтекстом. Например, свекровь дарит невестке на Новый год утягивающее белье — хотя такой подарок формально социально приемлем, это тоже проявление агрессии. Еще один распространенный вид пассивной агрессии и обходной путь — ирония и сарказм. Они не являются здоровыми формами юмора в психологии, эти риторические приемы построены на гневе, в отличие от философского и беззлобного юмора. 

В рабочей среде пассивная агрессия проявляется по-другому. Например, через срыв договоренностей и дедлайнов. Человек постоянно нарушает обязательства, потому что внутренне несогласен с данным ему заданием, решает просто не выполнять поставленные задачи. Или же сотрудник каким-то иным способом саботирует работу, обижается, ведет себя по-детски, всячески пытаясь избежать выполнения задачи, которую он не хочет делать. Он не может выразить свое негодование в открытую, поэтому ищет другие тихие способы.

Как бороться с пассивной агрессией на работе

Пассивная агрессия — это яркий признак неразвитого эмоционального интеллекта. А в рабочих вопросах эмоциональный интеллект — одна из самых ценных вещей. Например, в прошлом году был произведен интересный эксперимент о влиянии эмоционального интеллекта на карьерное развитие, в ходе которого специалисты на  в рамках которого исследователи опросили технических работников и специалистах в сфере IT, с кем им комфортнее всего работать. И почти все работники хотели взаимодействовать не с теми, кто умнее, а с теми, у кого выше эмоциональный интеллект, и есть возможность общаться качественно. 

Более раннее американское исследование показало, что четыре из пяти работников теряли ценное рабочее время, переживая из-за неприятного инцидента, а больше половины опрошенных откладывали дела, избегая коллег, с которыми не складываются отношения. 

Пассивно-агрессивное поведение обходится всему коллективу очень дорого. На уровне компании замедляются все процессы: решения принимаются медленно, возрастают риски ошибок, непроговоренное напряжение разрушает доверие, затрудняет общение и способствует враждебности, а постоянный стресс от пассивной агрессии оказывает чудовищное влияние на внутрикомандные рабочие отношения. Если руководитель видит, что в его команде есть пассивно-агрессивные люди, то самое лучшее решение — поговорить с ними и открыто выяснить причину такого поведения. Ведь даже один пассивно-агрессивный сотрудник, который не способен на свободную коммуникацию и с которым тяжело, неуютно и неудобно работать из-за этого, потихоньку потянет за собой всю команду.

Навык прямого конфликта и активной конфронтации поможет и в случае, если пассивный агрессор — начальник, а не сотрудник. Взаимодействовать с ними лучше всего, фиксируя письменно все рабочие задачи, чтобы потом, в случае конфликта, исключить манипуляции. Нужно учитывать все факторы и требовать фиксации абсолютно всего — от формы сдачи задания до дедлайнов.

Как распознать в себе пассивного агрессора 

Людей с пассивной агрессией можно распознать по нескольким признакам:

  • Чувство несчастья 

Пассивно-агрессивные люди несчастны. Они не умеют защищать свои границы, не видят границы других людей и чаще всего не могут договориться с человеком, с которым они разговаривают или общаются. У них отсутствует важный компонент благополучия — так называемый менеджмент среды, сформулированный психологом Кэрол Рифф. Люди с пассивно-агрессивным поведением утрачивают контроль над окружающей их средой — из-за чего испытывают нарушения в отношениях, в выражении и интерпретации эмоцией и не удовлетворены другими сферами жизни — здоровьем, карьерой, свободным временем. 

  • Невозможность отслеживать свои реакции

Пассивно-агрессивными людьми часто управляет давняя неосознанная травма, идея или установка, что они не могут свободно выражать свой гнев. Они часто ловят себя на мысли, что сказали нечто не соответствующее первоначальному плану совсем и не тем тоном, которым хотели бы. Пассивные агрессоры могут замечать, что очень зло реагируют на довольно тривиальные вещи или чувствуют в характере желание нападать на человека, который слабее них. 

Как самостоятельно справиться с пассивно-агрессивным поведением 

Реклама на Forbes

Помочь себе самостоятельно справиться с пассивно-агрессивным поведением возможно. В первую очередь нужно понять качество своей коммуникации и свое отношение к конфликтам. Именно открытые конфликт и агрессия — источник, с которого начинаются последующие поведенческие сценарии. Стоит задать себе несколько вопросов: 

  • Могу ли я конфликтовать?
  • Если я боюсь конфликта, то почему?
  • Что происходит со мной с эмоциональной точки зрения в ходе конфликта? Какие ощущения я испытываю, что происходит в моих мыслях?
  • Откуда произошла эта реакция?
  • Что самого страшного может произойти, если я доведу конфликт до конца и буду отстаивать свои границы?
  • Где эти самые границы пролегают? Готов ли я разрушать свои отношения?

Ответив на эти вопросы, стоит начать работу над осознанностью своих реакций и выявить истинные причины пассивно-агрессивного поведения. Их нужно обдумать, найти источники и понять, что ни одна ситуация в будущем или настоящем не является ситуацией из прошлого. А значит, стереотип, паттерн или сценарий поведения из прошлого будет неэффективен. Далее важно увидеть эффективность осознанного поведения и понять, чем вы расплачиваетесь, пока она не достигается. Например, хорошими отношениями и ощущением благополучия, страдая, виня себя и других людей и избегая контактов. Чтобы страдание прекратилось, нужно научиться конфликтовать открыто и отстаивать себя, свои ценности и интересы. 

Как помочь пассивному агрессору 

Быть примером

Если вы находитесь в постоянном близком контакте с пассивным агрессором, то лучшее, что вы можете сделать, — самому служить положительным примером. Важно четко и качественно выставлять свои личные границы, начиная от финансовых, заканчивая физическими и личностными эго-границами, демонстрируя здоровое поведение. Когда пассивный агрессор будет наталкиваться на ваши границы, он увидит, что они действительно существуют, и в идеале «вовлечется» в здоровое поведение, попытавшись разобраться в причинах собственных трудностей с проживанием открытых конфликтов. 

Обозначить проблему

Реклама на Forbes

Пассивные агрессоры, как многие другие манипуляторы, боятся, когда окружающие обращают внимание на их поведение. Поэтому, сталкиваясь с пассивно-агрессивным поведением, важно сразу обозначать проблему, сказав: «Нет, твой комментарий не просто шутка. Нет, это не обычный разговор, а определенный паттерн, который я замечаю в тебе раз за разом. Сядь и скажи мне, что не так». Люди, которые постоянно идут на пассивную агрессию, боятся открытого конфликта. И вызывая их на открытую конфронтацию, мы начинаем противостоять, доминировать в разговоре и вскрываем подлинную проблему, провоцирующую их сваливаться в один и тот же поведенческий паттерн. Как только мы добираемся до главной проблемы, реактивное поведение прекращается. 

Передать мяч

Если в вашем окружении есть пассивно-агрессивный человек, важно помнить, что он боится вас больше, чем вы его. Если у вас есть удивительный талант к открытому ненасильственному конфликту и открытому заявлению своего мнения, вы уже победили в коммуникации. Во время ссоры нужно просто перевести мяч с поля игры агрессора на свое поле, на котором другому человеку будет максимально некомфортно, ведь он не владеет инструментами, которыми вы обладаете. 

Последствия пассивно-агрессивного поведения

Долговременное последствие пассивно-агрессивного поведения — разрушенные отношения. Потому что никто не хочет постоянно выходить из коммуникации с ощущением раздражения и гнева. А отношениях с пассивно-агрессивным человеком это неизбежно. 

Если мы говорим про последствия для самого пассивного агрессора, то, во-первых, это неспособность встретиться напрямую со своими недостатками. А, во-вторых, это неспособность отстаивать личные границы, неспособность к менеджменту среды,  к счастью и  внутреннему благополучию. Пассивному агрессору не на что опереться — он находится в постоянной рефлексии и печали, обдумывая свои контакты с другими людьми.

Реклама на Forbes

Если же мы говорим про последствия пассивной агрессии с точки зрения физиологии, то постоянное чувство страха, вины и стыда приводит к проблемам в области гастроэнтерологии — язвам, колитам и нарушениям парасимпатической нервной системы. Именно открытая агрессия — как источник энергии изменений — отвечает за качество нашей жизни. Она позволяет защититься, влечет и мотивирует к расширению горизонта, улучшению профессиональных и жизненных условий, а человек, не способный на здоровое проявление агрессии как энергии достижений, обрекает себя на стагнацию.

Сергей Ениколопов: «В России многие ненавидят себя, соседей, страну»

Личные качества и навыки
Анна Натитник

image

В последнее время уровень агрессии в обществе постоянно растет: любое инакомыслие или непривычное поведение вызывает у людей в лучшем случае раздражение. С чем это связано, почему мы с готовностью находим себе новых врагов, с какими проявлениями агрессии сталкиваемся каждый день и как с этим бороться, рассказывает Сергей Николаевич Ениколопов — кандидат психологических наук, руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья, ведущий научный сотрудник кафедры психологии личности факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова.

Давайте сразу определим основные понятия, которые будем использовать: агрессия и насилие. Какая между ними связь?

Агрессия — это мотивированное нанесение вреда. Иногда к этому определению добавляют «…человеку, который не желал бы с собой подобного обращения». Но, по-моему, такое уточнение неверно, поскольку оно автоматически исключает аутоагрессию и суицид. Слово «мотивированное» очень важно: агрессивное действие всегда намеренное, а не случайное. Поэтому даже бездействие — ­например, когда человек, умеющий плавать, сидит и смотрит, как кто-то тонет, — проявление агрессии.

Насилие — также мотивированное действие, однако это не нанесение вреда, а принуждение. Мы все в той или иной мере жертвы насилия: родители загнали нас в школу, научили завязывать шнурки, пользоваться ножом и вилкой. Все это было нам навязано, пусть и из лучших побуждений.

Мы часто путаем агрессию и насилие, ведь эти явления тесно связаны и даже в языке иногда отражаются неверно. Скажем, обычно говорят «семейное насилие», хотя речь идет об агрессии. Ученые эти понятия разводят, однако в каждодневном общении в этом нет смысла: мы и так отлично понимаем, о чем идет речь.

Правильно ли я понимаю, что на другом полюсе от агрессии находится толерантность?

Да, или, иными словами, терпимое отноше­ние друг к другу. Чаще всего мы неосознанно ведем себя терпимо: с сослуживцами, со знакомыми, с прохожими. Даже если они нам не нравятся, мы на них не набрасываемся. Это бытовое проявление толерантности.

В последнее время стали много говорить об этнотолерантности. Но не стоит забывать, что эта проблема не новая. Занимаясь ею, нужно учитывать опыт империй, ведь империя всегда полиэтнична, а имперское мышление — толерантное. Взять ту же Российскую империю: армией командовал Михаил Богданович Барклай-де-Толли, шефом полиции, отвечавшим за национальную безопасность, был Александр ­Христофорович Бенкендорф. Люди понимали, что не в национальности дело. Как только имперское мышление дает сбой, наступает крах империи. Так что в этом отношении у нас идеальная страна для полевых исследований.

Какова функция агрессии?

Это один из эффективных способов защитить свое «я», свои границы. В сложной ситуации у нас три варианта защиты: бегство, атака и ступор. Ступор изучен хуже всего. Я знаю много жертв уголовного насилия, которые хотели бы убежать или закричать, но не могли. Два других варианта — активные: убежать или уничтожить источник угрозы.

Когда у человека высокая температура, его все раздражает, но не потому, что все вокруг плохое, а потому что плохо ему самому. Агрессия в этом смысле как градусник: температура есть, а что за болезнь — непонятно. Если человек агрессивен, нужно выяснять, что с ним не в порядке. Агрессия — показатель неблагополучия.

Собственного или среды?

И того, и другого. Один из индикаторов уровня агрессии и благополучия страны в целом — количество корыстных убийств и самоубийств. Например, в 1967—1969 годах этот показатель у нас резко упал, в 1990-е вырос вдвое, а сейчас вновь снижается. Однако надо учитывать, что общество реагирует на меняющуюся ситуацию с некоторой задержкой. Так что спад убийств в конце 1960-х — это реакция на социальный оптимизм начала шестидесятых, а нынешняя ситуация — следствие стабильных 2000-х.

Можно ли сказать, что агрессия — оружие слабого?

Да, но только не физически слабого, а человека со слабой «я-концепцией», идентичностью. При этом она может быть оружием человека как с низкой самооценкой, так и с высокой. Само­влюбленные люди часто ведут себя агрессивно, поскольку видят в окружающих угрозу своему нарциссизму. Для женщины, считающей себя самой красивой, опасность представляют мужчины, не обращающие на них внимания, и хорошенькие девушки. Они — источник угрозы, и их нужно тем или иным способом уничтожить.

Как показало одно из наших исследований, в межнациональном конфликте наиболее агрессивно ведут себя люди, низко ­оценивающие свою нацию. Эпиграфом к этому исследова­нию могут стать слова Гилберта Кита Честертона: «Все хорошие люди — интернационалисты, все плохие — космополиты, поэтому каждый должен быть националистом». Националист (без шовинизма!) — это патриот, он высоко оценивает свою нацию, уверен в себе, терпим, толерантен и, следовательно, может вступать с представителями других культур в хорошие отношения. Напротив, тот, кто не уверен в себе и невысоко ставит свою культуру, обычно агрессивен по отношению к сильнейшим. Скажем, те, кто не считает американцев лучше себя, относятся к ним спокойно, кто считает (пусть и не признается в этом), постоянно на них нападает, хотя бы на словах. С помощью агрессии люди и нации с заниженной самооценкой заявляют: «мы ничуть не хуже». Так ведет себя, например, ИГИЛ. Мы тоже с готовностью подхватываем спускаемый сверху образ Америки как врага, потому что не можем осознать, кто мы: у нас плохо с самооценкой.

Мы подхватываем образы и других врагов. По ощущениям многих людей, уровень ­агрессии в России вырос в связи с событиями на Украине.

Кажется, Камю сказал: люди, которые голосуют за коммунистов в Париже, не так любят жителей Москвы, как ненавидят жителей Парижа. В России многие ненавидят себя, соседей, страну. Удобно списывать на других собст­венные неудачи и никчемность. У нас много людей, не вписавшихся в новую действительность: Россия в каком-то смысле уникальна — за время жизни одного поколения она перешла из одной формации в другую. При этом до сих пор у нас нет ответа на вопрос, справедливо ли было поделено богатство — и одни озолотились, а другие обеднели. Это опять же приводит к недовольству и агрессии. Масла в огонь подливает телевидение, показывающее жизнь богатых, преуспевающих. Люди чувствуют себя неудачниками, озлобляются. И тут им дают возмож­ность выпустить пар, предлагая черно-белую картинку: вы за Украину или за Россию? Это простой выбор — никто не хочет думать о нюансах.

Каков уровень агрессии в России по сравнению, скажем, с Европой? Опять же по ощущениям, он гораздо выше.

Конечно, выше, хоть и не намного. Это важно понимать, например, тем, кто предлагает разрешить россиянам носить оружие. Не надо поощрять людей в агрессии, если они и так высоко агрессивны. С другой стороны, если бы не агрессивность, победили бы

мы во Второй мировой войне? Думаю, нет. Мы бы недолго продержались — как французы, которые еще в XIX веке во время наполеоновских войн «выбили» у себя всех агрессивных.

Как измеряется уровень агрессии? Чтобы проводить меж­страновые сравнения, нужна универсальная методика.

За основу берется часто исполь­зуемый американский опросник ­Басса-Перри, в котором фигурируют четыре показателя: гнев, враждебность, физическая агрессия и вербальная агрессия. Разные страны используют его с поправкой на свои национальные особенности. Мы адаптировали эту методику, оставив всего три показателя: у нас, как и в ряде других европейских культур, физическая и вербальная агрессия не различаются. Американцы — нация вербальная: США создавали люди с разным менталитетом и темпераментом, и, чтобы они могли правильно понимать друг друга, ­появилась традиция все проговаривать. Американцы спокойно рассуждают о том, о чем у нас не принято даже заикаться. Так что если американец обещает оторвать вам руки-ноги, едва ли он воплотит свою угрозу в жизнь — он лишь сообщает о своем к вам отношении. А у нас «пацан сказал — пацан сделал»: если вас грозятся покалечить, стоит быть начеку.

Как в России в целом отно­­­сятся к проявлениям агрессии и ­насилия?

Чтобы исследовать легитимизацию насилия (как человек или группа людей принимает насилие и агрессию), мы создали собственный опросник. Мы исследовали три сферы: семью, политику и спорт. Выяснилось, что жители России не передают государству право на насилие. Они не верят власти и предпочитают разбираться со всем самостоятельно. Об этом говорит хотя бы тот факт, что люди не сообщают об огромном количестве ­насильственных преступлений, ­полагая, что ­государство не найдет или не накажет преступника. Обычно право на насилие властям дают граждане правовых стран, у нас же государство само забирает себе это право. В отличие от политики, мы вполне приемлем агрессию и насилие в спорте и в еще большей степени — в семье. В России допустимо наказывать ребенка, бить жену, мужа. В семейной жизни насилие у нас применяется очень широко. Мы также выяснили, что люди, которые легитимизируют насилие во всех трех сферах, с ­большей вероятностью совершают насильственные преступления.

советуем прочитать

Гройсберг Борис,  Ли Линда-Элинг,  Нитин Нория

Дженнифер Мюллер

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

Гнев, злость, агрессия / Психологический центр на Волхонке

Эмоции и их смысл.

Удивительно, но даже сегодня многие люди не обращают внимание на эмоции или, как говорят психологи, расщепляют мысли, поведение и эмоции. Вешают эмоции в какой-то вакуум. Их испытываешь и все. Так положено. Но у эмоций можно выделить, как минимум, две функции – сигнальную и социальную.

Сигнальная указывает нам на то, что происходящее вокруг для нас что-то значит. Угрожающее – страх, противоречащее нашим интересам – гнев, утрата чего-то – печаль. Поэтому в терапии бывают моменты, когда мы разгадываем суть происходящего именно через эмоции. Представление можно скрыть, но чувство скрыть нельзя.

Социальная функция помогает нам общаться с другими людьми. Если мы злимся, то повышаем голос, краснеем, учащенно дышим. Все эти признаки указывают нашему окружению на то, что происходящее нас не устраивает и следует прекратить происходящее. Хотя бы для того, чтобы его обсудить. Если же Вы спокойны, значит, все ОК. Можно продолжать действие. Интересным представляется факт, что в психоанализе нет понятия эмоции и чувств. Есть понятие аффекта. То есть чувство – это всегда момент внутреннего напряжения или аффект. А далее, в зависимости от интенсивности и качества, различают аффект гнева, аффект страсти, аффект радости. И только аффект страха стоит особняком. Про него лучше посмотреть видео на моем канале  https://youtu.be/zb9oFvBYWa4.

Дам ответ и на еще один интересный вопрос – чем отличаются чувства и эмоции. Чувства в отличие от эмоций носят более продолжительный характер.

Гнев, злость и агрессия.

Поговорим о злости, гневе и агрессии. Сразу скажу, что хотя существуют классификации, где гнев и злость как эмоции стоят отдельно, для меня они существуют как синонимы. Они рознятся не по степени чувства, как можно было предположить. Злость и гнев рознятся по степени рефлексии. Я чувствую аффект гнева сильнее и слабее. Как звук, который можно сделать громче или тише. Интересное в аффекте гнева заключается в том, что многие люди бояться его и считают необходимым не проявлять гнев. Он находиться под запретом и относится к категории недостойных и опасных.

И, в результате, Вы можете увидеть такую историю. У человека поднимается давление, он краснеет. Но говорит с каменным лицом и спокойным тоном. Как люди обучаются подобному поведению? Обычно в семье подобных людей не приветствуется проявление гнева. Причина – гнев слишком пугает. За страхом перед аффектом гнева стоит, например, детская история про пьяницу отца. Тот напивался и вел себя абсолютно неадекватно. Бросался на людей, орал, дрался. И вот семья решает, что подобное поведение недостойно. И гнев запрещается. Потому что, если ты злишься, ты начнешь делать, как делал твой отец. Но отец не гневался, а проявлял агрессию. То есть отреагировал пьяный гнев на людей. Таким образом мы подходим к разнице между гневом и агрессией. Гнев проявлять можно. Он неразрушителен. Агрессию нельзя. Она имеет последствия.

Ракетные чувства.

Теперь немного о рэкетных чувствах. Очень интересный феномен, когда человек чувствует, не то, что чувствует. В практике психолога достаточно часто встречается следующая ситуация. Клиент постоянно гневается. По поводу и без. В ходе работы выясняется, что он гневается, когда возникают пугающие его ситуации. Поэтому он сначала испытывает чувство страха, которое тут же покрывает гневом. Как может формироваться привычка? Маленький мальчик прибегает к родителям в испуге и рассказывает, что его побили мальчишки. Родители говорят, что это недопустимо и позорно бояться. Будущие мужчины не бояться ничего. «Иди и дай всем в нос» – говорят они. Мальчик не был принят в своем страхе. Идет и получает в нос еще раз. Теперь родители гордятся им.  Он не испугался. Эмоция страха попадает в раздел запрещенных. А мальчик теперь, когда боится начинает гневаться. Неадекватно, но внутренний родитель доволен. Мальчик соответствует высоким стандартам своей семьи.

Гнев и управление гневом.

А теперь к вопросу как бороться с гневом близких, родственников и собственным. И ответ несколько неожиданный – присоединиться. А это как? Это значит, что, когда человек гневается – сказать ему, что он имеет на это право, потому что, например, люди несправедливо отнеслись к нему, не поняли его. Сказать, что Вы бы тоже гневались в такой ситуации.  И тогда Вы становитесь эмпатичным собеседником для человека. Но при этом не врите. Выберите подходящий ответ. В конце концов, мы имеем право на злость, когда что-то идет не так. Плохой вариант – обесценивать злость. Пример такого плохого варианта: «Не злись это того не стоит». Уважайте и собственную злость в себе. Обесценивание никому не идет на пользу.

Еще больше об эмоциях смотрите на моем Ютуб канале «Денис Каменский» и канале «Психологический Центр на Волхонке».

Смотреть все статьи специалистов нашего Центра

Наш канал на YouTube

Составление программы профилактики агрессивного поведения на основе анализа динамики его проявлений у детей с умственной отсталостью

%PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 4 0 R >> endobj 5 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > stream

  • Составление программы профилактики агрессивного поведения на основе анализа динамики его проявлений у детей с умственной отсталостью
  • Воробьева К. И.1.52018-05-07T00:46:43+05:002018-05-07T00:46:43+05:00 endstream endobj 6 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /XObject > >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents [131 0 R 132 0 R 133 0 R] /Group > /Tabs /S /StructParents 0 /Annots [134 0 R] >> endobj 7 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 136 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 1 >> endobj 8 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 137 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 2 >> endobj 9 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 138 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 3 >> endobj 10 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 140 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 4 >> endobj 11 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 143 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 5 >> endobj 12 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 144 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 6 >> endobj 13 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 145 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 7 >> endobj 14 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 146 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 8 >> endobj 15 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 147 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 9 >> endobj 16 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 148 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 10 >> endobj 17 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 149 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 11 >> endobj 18 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 150 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 12 >> endobj 19 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 151 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 13 >> endobj 20 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 152 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 14 >> endobj 21 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 153 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 15 >> endobj 22 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 154 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 16 >> endobj 23 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 155 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 17 >> endobj 24 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 156 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 18 >> endobj 25 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 157 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 19 >> endobj 26 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 158 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 20 >> endobj 27 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 159 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 21 >> endobj 28 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 160 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 22 >> endobj 29 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 161 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 23 >> endobj 30 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 162 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 24 >> endobj 31 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 163 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 25 >> endobj 32 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 164 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 26 >> endobj 33 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 167 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 27 >> endobj 34 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 168 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 28 >> endobj 35 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 169 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 29 >> endobj 36 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 170 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 30 >> endobj 37 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 171 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 31 >> endobj 38 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 172 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 32 >> endobj 39 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 173 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 33 >> endobj 40 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 174 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 34 >> endobj 41 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 175 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 35 >> endobj 42 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 176 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 36 >> endobj 43 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 177 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 37 >> endobj 44 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 178 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 38 >> endobj 45 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 179 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 39 >> endobj 46 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 180 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 40 >> endobj 47 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 181 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 41 >> endobj 48 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 182 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 42 >> endobj 49 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 183 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 43 >> endobj 50 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 184 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 44 >> endobj 51 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 185 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 45 >> endobj 52 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 186 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 46 >> endobj 53 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 187 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 47 >> endobj 54 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 188 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 48 >> endobj 55 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 189 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 49 >> endobj 56 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 190 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 50 >> endobj 57 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 191 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 51 >> endobj 58 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 192 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 52 >> endobj 59 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 193 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 53 >> endobj 60 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 194 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 54 >> endobj 61 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 195 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 55 >> endobj 62 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 196 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 56 >> endobj 63 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 197 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 57 >> endobj 64 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 198 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 58 >> endobj 65 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 199 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 59 >> endobj 66 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 200 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 60 >> endobj 67 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 201 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 61 >> endobj 68 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 202 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 62 >> endobj 69 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 203 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 63 >> endobj 70 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 205 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 64 >> endobj 71 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 207 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 65 >> endobj 72 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 210 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 66 >> endobj 73 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 212 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 67 >> endobj 74 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 214 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 68 >> endobj 75 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 216 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 69 >> endobj 76 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 218 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 70 >> endobj 77 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 220 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 71 >> endobj 78 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 223 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 72 >> endobj 79 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 224 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 73 >> endobj 80 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 226 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 74 >> endobj 81 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 228 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 75 >> endobj 82 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 230 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 76 >> endobj 83 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 232 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 77 >> endobj 84 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 235 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 78 >> endobj 85 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 237 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 79 >> endobj 86 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 239 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 80 >> endobj 87 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 241 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 81 >> endobj 88 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 242 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 82 >> endobj 89 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 244 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 83 >> endobj 90 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 246 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 84 >> endobj 91 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 247 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 85 >> endobj 92 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 248 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 86 >> endobj 93 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 249 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 87 >> endobj 94 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 250 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 88 >> endobj 95 0 obj > /XObject > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 252 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 89 >> endobj 96 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 253 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 90 >> endobj 97 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 254 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 91 >> endobj 98 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 255 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 92 >> endobj 99 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 256 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 93 >> endobj 100 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 257 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 94 >> endobj 101 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 258 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 95 >> endobj 102 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 259 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 96 >> endobj 103 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 260 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 97 >> endobj 104 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 261 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 98 >> endobj 105 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 262 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 99 >> endobj 106 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 263 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 100 >> endobj 107 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 264 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 101 >> endobj 108 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 265 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 102 >> endobj 109 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 266 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 103 >> endobj 110 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 267 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 104 >> endobj 111 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 268 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 105 >> endobj 112 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 269 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 106 >> endobj 113 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 270 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 107 >> endobj 114 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 271 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 108 >> endobj 115 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 272 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 109 >> endobj 116 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 273 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 110 >> endobj 117 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 274 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 111 >> endobj 118 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 275 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 112 >> endobj 119 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 276 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 113 >> endobj 120 0 obj > endobj 121 0 obj > endobj 122 0 obj > endobj 123 0 obj > endobj 124 0 obj > endobj 125 0 obj > endobj 126 0 obj > endobj 127 0 obj > endobj 128 0 obj > endobj 129 0 obj > endobj 130 0 obj > stream x

    Родительская агрессия — управление эмоциями

    КАК РОДИТЕЛЯМ СПРАВИТЬСЯ С РАЗДРАЖЕНИЕМ И ЗЛОСТЬЮ НА РЕБЕНКА?

    • Данный вебинар НЕ про осуждение родителей.
    • Он про то, что все родители переживают минуты гнева, раздражения и злости на ребенка.
    • И он про то, как с этим всем справиться.

    Все родители хотя бы раз в жизни испытывали гнев в отношении ребенка: крик, повышенные интонации, взгляд, мимика, жесты, а и иногда и шлепки. Вот только одни проявляют раздражение редко и без стеснения, а другие долго мучаются от того, что прикрикнули на ребенка, борются с собой, и ничего не могут поделать. Возникает замкнутый круг от чувства вины… Хотите из него выбраться? Что вы получите? Вы получите не только готовые инструменты, но и узнаете первопричины раздражения и агрессии и сможете научиться управлять своими эмоциями. 

    Программа вебинара

    • О чем сигнализирует гнев?
    • Откуда берется гнев на ребенка?
    • Динамика чувства гнева.
    • Сдерживать себя или проявлять недовольство?
    • Возможен ли контроль над эмоциями?
    • Чему может научить ребенка гнев матери?
    • Что делать, когда эмоция накатила?
    • Как правильно проявлять агрессию, чтобы не навредить ребенку?
    • Что делать, если сорвалась?
    • Как предупредить накопление раздражения. Прислушиваемся к себе и расставляем стоп-сигналы.
    • Гнев ребенка: причины и проявления в разных возрастах.
    • Реакция матери на гнев ребенка с учетом возраста, индивидуальных особенностей, состояния и ситуации.
    • Учим ребенка проявлять гнев безопасно для себя и окружающих, извлекать из него уроки и делать выводы.

    Как проходит вебинар?

    • исследуем как проявляется гнев, где он начинается (границы)
    • узнаем как предупредить агрессию и контролировать свои эмоции
    • рассматриваем способы безопасного проявления гнева.
    • делаем упражнения по работе с гневом в домашних условиях
    • получаем обратную связь от ведущего

    Рекомендация Прослушать вебинар обоим родителям

    Борьба с агрессией и гневом: техника 5 шагов

    Приветствую вас, дорогие читатели!

    С этой статьи я начинаю цикл публикаций,

    посвященных регуляции таких эмоций, как гнев и агрессия.

    В них я представлю несколько психологических техник, позволяющих смягчить негативные эффекты

    присутствия этих эмоций в нашей жизни. 

    Борьба с агрессией, гневом, раздражительностью, злостью и прочими отрицательными эмоциями 

    – это неотъемлемый элемент регуляции психологического здоровья человека.

    О природе агрессивности и основных причинах враждебного поведения человека я рассказывал в статье:

     «Не ори на меня!»: приступы агрессии в повседневной жизни

    А об ее проявлениях в отношениях между мужчиной и женщиной вы можете прочитать в заметках о мужчине-тиране и домашнем деспоте.  

    Содержание этой статьи:

    Формы проявления агрессии

    Регуляция агрессии

    Техника «5 шагов»

    Для того чтобы враждебность и другие отрицательные эмоции оказались под вашим контролем и даже пошли вам на пользу

    (как бы это глупо не звучало, но такое возможно),

    следует знать, что они есть мощная эмоциональная энергия.  

    Она направлена на изменение окружающего мира и адаптацию к нему.   

    При этом существуют две…

    Формы проявления агрессии

    Неконструктивная (или примитивная) и конструктивная (или цивилизованная).

    Неконструктивная агрессия – это энергия враждебности. Он нацелена на разрушение и уничтожение.

    Может быть полезной в качестве защитной реакции при нападении.

    Но, как правило, в человеческих взаимоотношениях она лишь разрушает.

    Вспомните, например, раздражительного и злого человека, стремящегося во что бы то ни стало отстоять свои интересы или просто досадить окружающим.

    Конструктивная агрессия направлена на творческое преобразование мира.

    В цивилизованных формах она проявляется в виде инициативности, решительности, предприимчивости, в виде творческих порывов.

    К примеру, раздражительный и сердитый человек, вместо того, чтобы выплеснуть свою злость на других людей, направляет ее на создание какого-то социально значимого продукта. 

    В данном случае, примитивная враждебность преобразуется в конструктивную энергию и начинает служить человеку и окружающим его людям.

    Что нужно, для того, чтобы такое происходило как можно чаще? Для этого необходима …

    Регуляция агрессии

    Она заключается в проработке негативных эмоциональных состояний. Их следует осознать, проговорить и выразить посредством социально приемлемых способов.

    Например, это можно сделать, применив так называемые замещающие действия.

    Так, злость на человека может быть проработана путем активных физических действий (бой с тенью, с боксерской грушей, занятия подвижными играми и т.п.).

    А поскольку гнев и агрессия практически всегда связаны с высоким уровнем стресса, то его снижение, как правило, уменьшает и кипение и этих эмоций.

    Об этом можно прочесть в статьях:

    Мини-программа «Борьба со стрессом»

    Как победить стресс и избавиться от вечного напряжения

    Когнитивной проработке враждебности, вербальной разрядке гнева, осознанию конфликтной ситуации и изменению отношения к ней хорошо способствует…

    Техника 5 шагов

    Она позволяет позитивно переструктурировать проблему, выразить гнев и враждебность, проработать незавершенный конфликт.

    Этот способ регуляции гнева походит на технику «4 стадии преодоления конфликта».

    Что для этого нужно?  

    Допустим, в результате конфликта со своим руководителем или коллегой, вы кипите от злости и с трудом справляетесь с агрессией.

    Возьмите лист А4. Нарисуйте таблицу, состоящую из 5 колонок. Оформите ее так, как указано в примере ниже.    

    ЭмоцииМыслиПотребностиНегативная сторона проблемыПозитивная сторона проблемы
         
    Наиболее вероятные действия, направленные на конструктивное решение данной проблемы
     

    Затем приступайте к проработке гнева и враждебности.

    Для этого вам необходимо осознать и описать в соответствующих колонках свои внутренние состояния и переживания.    

    Шаг 1. Осознание эмоций.

    Осознайте и выпишите все ваши эмоции и чувства, с которыми вы столкнулись в данной конфликтной ситуации.

    В процессе осознания задавайте себе вопросы:

    «Что я чувствовал?»

    «Что со мной происходило?»

    «Какими были мои реакции?»

    «Как реагировало мое тело?»

    и т.п.  

    Шаг 2. Осознание мыслей.

    Осознайте и выпишите все ваши мысли, с которыми вы столкнулись в данной ситуации. Важно найти и прописать мысли по отношению к самому себе, к другим участникам конфликта и к ситуации в целом.  

    Этому помогают вопросы:

    «Какие мысли мелькали в моей голове во время конфликта?»

    «О чем я думал?»

    «Какие образы были в сознании?»

    Шаг 3. Осознание потребностей.

    Осознайте и выпишите интересы и потребности, которые оказались затронутыми и ущемленными в результате состоявшегося конфликта.

    В процессе осознания задавайте себе вопросы:

    «Какую часть моей личности мешает реализовать данная ситуация?»

    «Какие мои стремления и интересы были затронуты и ущемлены?»

    «Достижению каких моих целей препятствует этот конфликт?»

    Шаг 4. Осознание негативной стороны проблемы.

    Осознайте и выпишите все негативное, что связано с данной ситуацией.

    В особенности ваши неправильные действия, отрицательные мысли и чувства (например, излишние гнев и агрессия), которые привели к ухудшению ситуации (неконструктивные способы поведения).   

    Шаг 5. Осознание позитивной стороны проблемы.   

    Осознайте и выпишите все позитивное, что связано с данной ситуацией.

    В особенности ваши конструктивные действия, мысли и чувства, которые могли бы исправить ситуацию или, действительно, положительно повлияли на нее и не дали ей ухудшиться (конструктивные способы поведения).   

     На этом шаге вам помогут психологические методы, представленные в статье

    «Креативные техники решения проблем».

    Далее, опираясь на полученный материал, сформулируйте основные действия, которые вы можете предпринять для решения конфликта и его перевода в конструктивное русло.  


    Как можно видеть, данная техника довольно проста. Но проводимая с ее помощью борьба с агрессией очень эффективна.

    Она позволяет изменить отношение к ситуации, осознать и вербализовать ищущие выхода злость, раздражение и неудовлетворенность.

    При этом гнев, страх и агрессия переводятся в конструктивное русло, направляются на активное преодоление конфликта.  

    Я рекомендую применять эту технику в сочетании с активными физическими действиями, поскольку часть негативной энергии должна быть реализована через движения тела. А есть и специальные упражнения против негативных эмоций. Узнать о них можно Здесь

    Кроме этого, техника 5 шагов может быть дополнена и методом фрирайтинга. Он представлен в статье «Психологическая саморегуляция или помоги мне…».

    На этом все. Берегите себя!

    До встречи в следующей публикации.

    В ней я продолжу рассказывать о техниках и методиках борьбы с агрессией и раздражительностью.  

    © Денис Крюков


     Вместе с это статьей читайте: 


    Вам понравилась статья?

    Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂 (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

    Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail. 

    Зачем это нужно?

    Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!

    Как подписаться? Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! 😀  

    Автор: Денис Крюков

    Предотвращение, контроль и управление агрессией

    Введение в предотвращение, контроль и управление агрессией:

    Гипотеза фрустрации — агрессии, сформулированная Миллером Доллардом и его коллегами, приветствовала то, что агрессия накапливается в человеке в результате его фрустрирующих переживаний и из всплесков конкретной точки, где она становится тяжелой. Во избежание агрессивных всплесков следует препятствовать накоплению фрустрирующего опыта.

    Этого можно добиться, позволив человеку выражать свое напряжение и сдерживаемые эмоции между ними. Если гнев, враждебность, напряжение и т. д. не высвобождаются и не подавляются, агрессивный акт и насилие становятся неуправляемыми.

    я. Катарсы:

    Вот почему Фрейд рекомендовал катарсис или выход из сдерживаемых эмоций как наиболее подходящий способ снятия напряжения. В психотерапии этот принцип катарсиса очень часто используется и сейчас. Опыт каждого человека показывает, что принципы катарсиса сводят к минимуму агрессивный опыт.Каждый в повседневной жизни, должно быть, обнаружил, что, когда выражаются умеренный гнев и чувство страдания, человек чувствует облегчение, в противном случае возникает тревога.

    ii. Разговорная терапия :

    Когда человек чувствует враждебность или раздражение по отношению к кому-либо, если он рассказывает об этом кому-то из доверенных лиц, например, хорошему другу, супругу, сыну или дочери или любому доброжелателю, его агрессия высвобождается, не причиняя вреда врагу или цель агрессии.

    Путем проговаривания подавленных и вытесненных побуждений можно управлять выражением агрессии агрессивность будет выражаться без других действий постоянная, но невыраженная агрессивная тревога и психическое заболевание.Когда другие переживают жертву, жертва расслабляется.

    iii. Письменная терапия :

    Когда менее доминирующий человек оскорбляется = доминирующий человек, менее сильный человек будет агрессивно относиться к агрессору. Возьмите примеры жены в индийском обществе. Если муж жестоко обращается с женой или расстраивает ее, она не может выразить свою агрессию по отношению к ней — общество этого не ценит.

    В такой ситуации жена может записать свои агрессивные чувства по отношению к мужу, чтобы освободиться и дать ей душевное спокойствие.В противном случае это может привести к депрессии, тревоге и неврозу. Таким образом, с помощью письменной терапии можно управлять и контролировать агрессивные тенденции.

    Ежедневное ведение дневника является своего рода письменной терапией. Вот почему такое дневниковое ведение ведут психически больные люди. С помощью этой техники можно снять враждебное чувство без цели агрессии.

    iv. Перемещение :

    Агрессию детей можно снять путем перемещения или переноса агрессии на некоторые предметы, такие как игрушка, кукла или любой неживой предмет.Поэтому детям дают игрушки и большие куклы, чтобы они выражали свою агрессию на этих объектах, вместо того, чтобы выражать, подавлять и подавлять ее.

    Различные наблюдения и экспериментальные исследования показывают, что когда детям предоставляется возможность выражать свой гнев и агрессию в процессе взросления, впоследствии они становятся менее враждебными.

    Следовательно, чтобы контролировать свою агрессию, опасную для общества, нужно научиться выражать сдерживаемые эмоции в малых степенях, когда этого требует случай.Неагрессивность возможна через вытеснение гнева.

    v. Caterses:

    Fishback провел эксперимент над студентом колледжа, который подвергся уничижительным замечаниям и оскорблениям. Среди них одной группе было разрешено выражать свои сдерживаемые эмоции с помощью карточек Т.А.Т., а второй группе — писать рассказы на некоторых Т.А.Т. открытки.

    Эти испытуемые проявляли меньше враждебности и агрессии по сравнению с третьей группой, которая прошла тест на способности и, следовательно, не получила возможности высвободить свое агрессивное чувство.Подобные данные можно найти во многих других исследованиях, которые показывают, что катарсис может быть очень полезен для уменьшения и контроля чувства враждебности и контроля.

    VI. Разумное обучение детей младшего возраста :

    Агрессивное поведение можно в некоторой степени предотвратить с помощью разумного обучения детей младшего возраста, надлежащей родительской заботы и адекватного стиля воспитания. Пытаясь удовлетворить основные потребности ребенка, ребенок может меньше подвергаться фрустрации.

    Ребенка нельзя принуждать к длительному плачу. Он должен пройти обучение от раннего ребенка, чтобы сталкиваться с разочарованием приемным, а не плохим приемным образом. Его обучение должно быть гибким, а не жестким.

    vii. Хорошая родительская модель :

    Ребенка следует знакомить с хорошими и нормальными моделями. Родители должны изо всех сил стараться не ссориться в присутствии ребенка. Они должны стараться быть моделями свеклы для подражания ребенка.Они должны делать то, что проповедуют. Не должно быть никакого противоречия между проповедью и реальной практикой.

    viii. Тренировка терпимости к фрустрации :

    Вместо выполнения всех требуемых и ненужных желаний ребенка — в определенных случаях — его следует приучать к терпимости к фрустрации. Толерантность к фрустрации может быть вызвана у ребенка невыполнением того, что он хочет. Подлинные потребности, несомненно, должны быть удовлетворены.

    Но определенные желания, которые нежелательны, не должны выполняться, и его следует постепенно приучать терпеть фрустрацию определенных потребностей.Из-за разной способности переносить фрустрацию люди различаются по своим агрессивным реакциям. В этом случае имитация моделей, терпящих фрустрацию, также очень помогает в управлении и контроле агрессии.

    Контроль над телевизионными, видео-шоу и фильмами, показывающими агрессивные модели:

    Контролируя просмотр ребенком агрессивных и склонных к насилию моделей на телевидении, фотографиях и видео, многие виды агрессивного поведения можно контролировать. Это будет подробно обсуждаться отдельно в следующей главе.

    я. Не подкрепляющее действие:

    Если поощряется агрессивное поведение, оно подкрепляется. Но с помощью неподкрепляющих действий можно уменьшить возбуждение гнева и враждебности. Если слишком агрессивное поведение ребенка не поощряется в процессе социального обучения и социализации, ребенок научится уменьшать свои враждебные действия. Если агрессивное поведение мягко наказывается, оно не будет поощрительным.

    ii. Потеря любви:

    Когда ребенок вовлечен в различные враждебные и насильственные действия, его родители, особенно мать, должны сказать ему, что она не будет любить его или заботиться о нем, если он вовлечен во враждебные действия.Ребенок, который никогда не хочет потерять любовь своей матери, обязательно попытается это сделать. Это я экспериментировал со своим внуком Анураагом.

    iii. Наблюдение за неагрессивными моделями :

    Агрессию у очень агрессивных мальчиков можно эффективно снизить, если позволить им наблюдать за моделями, которые ведут себя сдержанно и неагрессивно перед лицом провокации. Это может быть эффективно сделано телевизионной и киноиндустрией. Ненасильственные фильмы и сериалы должны производиться все больше и больше и транслироваться по телевидению.

    В период формирования личности подражание максимальное и очень быстрое. Социальные психологи говорят, что если агрессивное поведение детей не сдерживается и не ограничивается в раннем возрасте, то они с большей вероятностью будут подкрепляться и продолжаться во взрослой жизни, что опасно для общества и нации.

    iv. Обучение дисциплине и морали :

    Приучая ребенка быть дисциплинированным и развивать положительные ценности и нравственность, можно контролировать агрессивное поведение.Активную роль в этом отношении должны играть родители и учителя. Дисциплинированный и социализированный человек с моральными ценностями не будет пытаться проявлять частое насилие, наносящее вред семье и обществу.

    v. Гибкость в наказании в детстве и отсутствие жесткой подготовки:

    История жизни нескольких осужденных и преступников в тюрьмах показала, что те, кто был заключен в тюрьму за свои агрессивные действия, большинство из них были жестоко наказаны в детстве и наказаны несколько раз.Вот почему есть поговорка, что женщина, которая была сурово наказана свекровью, она также сурово наказывает свою невестку, когда та становится свекровью.

    VI. Контроль родительской агрессии:

    Очень часто говорят, что у злых родителей злые дети. Так что родители должны стараться контролировать свою частую злость, раздражение и враждебность. Детей следует учить, что существуют другие неагрессивные или умеренно агрессивные реакции на фрустрацию, которые можно использовать при реагировании на фрустрирующую ситуацию.Родители должны стараться быть идеальным образцом для своих детей.

    Наконец, каждый родитель должен стараться развивать социально приемлемую личность своих детей, чтобы их агрессивность можно было в значительной степени контролировать для обеспечения мира и счастья в обществе. Крайняя форма агрессии становится патологической.

    Несомненно разрушает личность человека. Когда агрессия становится чертой личности таких людей, она становится своего рода расстройством характера и становится на пути нормального и целостного развития личности.

    Поэтому очень важно предотвращать агрессивное поведение с раннего детства, в основном предотвращая подверженность фрустрации. Он также должен контролироваться и управляться для развития нормальной личности и личности, дружественной обществу.

    Хотя ненападение полезно для здорового и счастливого общества, слишком много неагрессии нежелательно. Агрессия в той или иной степени необходима для самозащиты и безопасности, для управления собой в обществе, для снятия напряжения и враждебности.

    Следовательно, агрессия должна проявляться в ограниченной степени по мере необходимости. Агрессию можно превратить в неагрессию с помощью различных защитных механизмов, таких как сублимация, рационализация, проекция и социально приемлемое поведение, такое как спорт, альпинизм, легкая атлетика и другие акты мужества и приключений.

    Управление агрессией — Portico

    Из: Глава 4, «Нормальная» агрессия, в Acting Out (© 2007) вероятно, столкнутся с агрессивным поведением в какой-то момент.Описанные ниже стратегии помогли снизить интенсивность агрессивного поведения среди детей и молодежи в лечебных учреждениях. Эти стратегии призваны помочь вам разрядить обстановку или успокоить молодого человека; выяснить, что вызвало взрыв, и устранить причину; и построить лучшие отношения с молодыми людьми, чтобы выяснить, нуждаются ли они в особой помощи.

    Контролируйте язык тела и тон голоса

    С помощью наших жестов, поз и выражений лица мы выражаем физическое, умственное или эмоциональное состояние и сообщаем о нем невербально другим.Наш язык тела и тон голоса могут подчеркивать смысл произнесенных нами слов или противоречить этому сообщению.

    Если вы столкнулись с молодым человеком, который ведет себя агрессивно или угрожает, обязательно контролируйте язык тела и тон голоса. Определенные типы языка тела и тон голоса могут беспокоить некоторых молодых людей и повышать уровень их агрессии.

    Делайте: 

    • говорите спокойно и даже
    • сохраняйте выражение лица максимально нейтральным, чтобы не показывать эмоции 
    • поддерживайте зрительный контакт, чтобы показать, что вы уделяете внимание, но не настаивайте на том, чтобы молодой человек продолжал смотреть связаться с вами 
    • убедитесь, что у человека достаточно физического пространства 
    • если вам нужно, потратьте несколько секунд, чтобы успокоиться, прежде чем взаимодействовать.

    Нельзя:

    • трясти или махать пальцами перед лицом молодого человека
    • класть руки на бедра
    • смотреть, ухмыляться, хмуриться или хмуриться
    • подходить слишком близко 9016 1ighellas3
    • хлопать дверью, книгами или другими предметами.

    Сохраняйте спокойствие

    Когда вы сталкиваетесь с ребенком или подростком, который ведет себя агрессивно, вы можете рассердиться или расстроиться. Эти чувства естественны, но если вы их проявите, вы можете еще больше расстроить молодого человека.Подойдите спокойно и постарайтесь, чтобы молодой человек сосредоточился на своих чувствах. Используйте простые утверждения, например: «Похоже, вам тяжело. Так не должно быть». Помните, что когда вы приближаетесь к молодым людям, которые ведут себя агрессивно, они часто становятся вербально агрессивными по отношению к вам. Они могут кричать или ругаться; игнорируй это. Не принимайте на свой счет негативные заявления, сделанные вам в такое время. Также не пытайтесь решить проблему или конфликт, которые привели к агрессивному поведению, пока молодой человек ведет себя агрессивно по отношению к вам.Сначала сосредоточьтесь на том, чтобы дать человеку понять, что вы заботитесь о нем или о ней, обеспокоены происходящим и готовы помочь.

    Предложите выход

    Предложите молодому человеку выход из ситуации. Дайте четкий выбор с безопасными ограничениями. Таким образом, вы позволяете молодому человеку сохранять чувство контроля. Вы можете дать человеку возможность сохранить свою самооценку. Например, вы можете спросить: «Хотели бы вы немного посидеть там, чтобы собраться с мыслями?»

    Отпугивать посторонних

    Когда молодой человек капризничает, попросите сверстников, которые могут наблюдать, покинуть помещение и продолжить свою деятельность.Например, если конфликт между учащимися вспыхивает в школьном коридоре, направьте учеников, которые не вежливо, но твердо вовлечены, в следующий класс или уведите спорящих учеников подальше от толпы в пустой класс. Реакция толпы может побудить некоторых молодых людей повысить агрессивность своего поведения.

    Не угрожайте

    Не предупреждайте о последствиях, к которым вы не готовы. Молодые люди не будут хорошо реагировать на предупреждения, если они узнали из прошлого опыта, что им не обязательно придется столкнуться с ними лицом к лицу.Когда молодой человек проявляет очень агрессивное поведение, не поддавайтесь искушению угрожать ему или ей последствиями, которые, как вы знаете, не могут быть выполнены, или последствиями, которые являются неоправданно суровыми.

    Не делайте прогнозов

    Слова «Ты всегда делаешь это, когда…» подкрепляют негативное поведение.

    Дождитесь подходящего момента

    Подождите, чтобы поговорить с молодым человеком о неприемлемом поведении, пока не закончится инцидент, связанный с агрессией, и все не успокоятся.

    Обеспечение безопасности

    Убедитесь, что молодые люди и сотрудники, присутствующие во время инцидента, связанного с агрессией, всегда находятся в безопасности. Если вы не можете контролировать ситуацию, будьте готовы позвать на помощь другого сотрудника, администратора или полицию, в зависимости от ситуации.

    Правильно реагировать на угрозы

    В большинстве случаев дети или подростки, которые угрожают, не выполняют их. Поэтому вы можете использовать многие из советов, перечисленных в этом разделе, для борьбы с угрозами.Ваша главная цель будет состоять в том, чтобы заставить угрожающего молодого человека сосредоточиться на том, что он или она чувствует, и отвлечься от любого объекта агрессии. Вы можете сделать это, комментируя, например: «Вы, должно быть, очень плохо себя чувствуете, раз говорите что-то подобное. Что происходит?»

    Не всегда легко предсказать, осуществит ли молодой человек угрозу, даже если вы успешно справились с кризисом, во время которого была произнесена угроза. Чтобы определить, будет ли угроза осуществлена, подумайте о прошлом поведении того, кто ее высказал.Молодые люди, которые вели себя агрессивно, портили имущество, поджигали, причиняли вред животным или демонстрировали другие проблемы с поведением в прошлом, с большей вероятностью, чем в среднем, приведут в исполнение угрозу. В таких случаях вам может потребоваться связаться с поставщиком психиатрических услуг или полицией, в зависимости от ситуации.

    Всегда серьезно относитесь к ситуации, если молодой человек угрожает:

    • причинить вред или убить кого-либо
    • причинить вред или убить себя
    • повредить или уничтожить имущество.

    После того, как инцидент закончился

    После того, как инцидент, связанный с агрессией, закончился — и все успокоились — пришло время обсудить ситуацию с молодыми людьми, которые были вовлечены. Затем вы можете помочь им понять, что вызвало инцидент, и придумать способы предотвращения проблем в будущем. Вот несколько советов по работе с молодыми людьми после инцидента:

    • Поговорите с каждым молодым человеком наедине. Быть почтительным. Спросите их, что, по их мнению, произошло и как инцидент мог повлиять на других.Выслушайте все стороны истории.
    • Спросите молодых людей, не хотят ли они услышать о том, что вы видели во время инцидента. Затем дайте каждому из них возможность прокомментировать, считают ли они ваши впечатления правильными или нет.
    • Расскажите о своих опасениях по поводу агрессивного поведения.
    • Завершите действия с ранее обсужденными последствиями, такими как потеря привилегий.
    • Вместе исследуйте стратегии решения проблем. Помогите молодым людям понять, что они могли бы сделать по-другому.Укажите подходы, о которых вы, возможно, уже говорили. Поговорите о том, как они могут использовать эти подходы в будущем.
    • Если молодые люди просят вас выступить посредником в конфликте со сверстником, будьте доступны и нейтральны.

    Агрессия — StatPearls — NCBI Bookshelf

    Непрерывное обучение

    Агрессия лечится как лекарствами, так и психотерапией, но рецидивы случаются часто. Агрессивные пациенты часто сталкиваются с проблемами с законом из-за своего поведения.В этом упражнении рассматривается оценка и управление агрессией и подчеркивается роль межпрофессиональной команды в распознавании и управлении агрессией.

    Цели:

    • Обзор патофизиологических основ агрессии.

    • Опишите предполагаемый анамнез и физические данные пациента с агрессивным поведением.

    • Объясните доступные варианты лечения агрессии.

    • Кратко опишите стратегии межпрофессиональной команды по улучшению координации помощи и коммуникации для пациентов с агрессивным поведением.

    Получите доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

    Введение

    Агрессия и насилие остаются центральной клинической проблемой, проблемой общественного здравоохранения и безопасности во всем мире. Агрессия имеет много значений, и этот термин встречается в различных контекстах. В этой статье насилие и агрессия будут рассматриваться вместе. Агрессия — это любое поведение, включая словесные действия, которое включает в себя нападение на другого человека, животное или объект с намерением причинить вред цели. Точно так же насилие – это преднамеренное использование физической силы, чтобы причинить вред, повредить или убить кого-то или что-то.

    Этиология

    При обсуждении этиологии агрессии необходимо учитывать биологические, психологические и социально-экономические факторы. Биологические причины включают генетику, медицинские и психические заболевания, нейротрансмиттеры, гормоны, злоупотребление психоактивными веществами и лекарства. Психологические причины включают многочисленные диагнозы, указанные в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM–5). К ним относятся биполярное аффективное расстройство, шизофрения, большая депрессия, общее тревожное расстройство и антисоциальная личность [1].Социально-экономические причины включают межличностные, социальные, групповые, соседские, экономические и культурные условия, которые могут создать потенциал для насилия или фактическое насилие. Важно отметить, что эти факторы часто действуют одновременно.

    Эпидемиология

    Насилие повсеместно. Статистические данные Соединенных Штатов, собранные Федеральным бюро расследований и представленные в Едином отчете о преступности за 2013 год, отмечают, что по всей стране было совершено 1 163 146 насильственных преступлений. Кроме того, собранная информация о типах оружия при насильственных преступлениях показала, что огнестрельное оружие применялось в 69% убийств, 40% грабежей и 21.6% нападений с отягчающими обстоятельствами. Кроме того, женщину избивали каждые 9 секунд. В среднем почти 20 человек в минуту подвергались физическому насилию со стороны интимного партнера. В течение одного года это составляет более 12 миллионов женщин и мужчин. Кроме того, каждая пятая женщина и каждый 71 мужчина в США подвергались изнасилованию в течение жизни. Почти половина женщин (46,7%) и мужчин (44,9%) жертв изнасилования знали нападавших. Наконец, 1 из 15 детей ежегодно подвергается насилию со стороны интимного партнера, и 90% этих детей являются свидетелями этого насилия.

    Ежегодно в отделениях неотложной помощи требуется лечение более 16 000 убийств и 1,6 миллиона травм без летального исхода. [2] Уровень убийств в США в 7,5 раз выше, чем уровень убийств в других странах с высоким уровнем дохода вместе взятых, в основном из-за того, что уровень убийств с применением огнестрельного оружия был примерно в 25 раз выше.[3]

    Патофизиология

    Происхождение

    Хотя определение агрессии простое и понятное, его происхождение остается сложным и часто зависит от других, зачастую противоречивых, факторов.В этом исследовании будет обзор биологических, психологических и социальных причин насилия. При изучении биологической основы проводится анализ генетики, структур мозга, медицинских заболеваний, нейротрансмиттеров, гормонов, злоупотребляемых веществ и лекарств, которые способствуют агрессии. В психологической оценке исследуются диагнозы DSM-5, связанные с агрессией. Наконец, проводится исследование социальных и экологических корней насилия.

    Биологические вклады

    • Генетика может способствовать агрессивному поведению несколькими способами.[4] (Фернандес-Кастильо, 2016) Мужской пол является главным предиктором агрессии. Будь то из-за тестостерона или социальных ожиданий, мужчины значительно преувеличены как виновники насилия. Население тюрем демонстрирует это. Люди, рожденные с трисомией 21 или синдромом Дауна, испытывают умственную отсталость в определенных сложных ситуациях и могут стать агрессивными.Некоторые люди рождаются с дефицитом аллеля моноаминоксидазы (МАО), которая метаболизирует серотонин. Это может вызвать повышение уровня серотонина, а избыток серотонина связан с агрессией, особенно у людей, живущих в стрессовой социально-экономической среде.
    • Определенные структуры и связи мозга коррелируют с агрессивным поведением. Префронтальная кора служит исполнительным органом центральной нервной системы. Снижение активности префронтальной коры (медиальной и орбитофронтальной областей) связано с насильственной агрессией.Повреждения или изменения нейронов, которые могут возникнуть при болезни Альцгеймера, могут устранить обычно применяемые торможения и привести к неконтролируемой агрессивной активности. Если есть сверхактивная миндалина в сочетании с менее активной префронтальной корой, вероятность насилия возрастает.

    • Некоторые медицинские заболевания приводят к агрессии. Пациенты с эпилепсией, особенно с очагами в височной или лобной доле, проявляют насилие. Известно, что респираторные пациенты, особенно с астмой или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), в моменты дыхательной недостаточности становятся агрессивными.Наиболее важным заболеванием, которое может вызвать агрессию, является боль. Независимо от физического происхождения боли, человек часто срывается в ответ на невыносимый дискомфорт.

    • Некоторые нейротрансмиттеры связаны с агрессивным поведением, обычно когда они чрезмерны или недостаточны. Серотонин как в избытке, так и в дефиците коррелирует с агрессией. Там, где было слишком много серотонина, виновником была неспособность МАО метаболизировать серотонин [5].Низкий уровень серотонина коррелирует с депрессией, насилием и самоубийством[6]. Было показано, что избыток дофамина связан с агрессией. Клинически это можно наблюдать у лиц с шизофренией, поскольку для них характерен высокий уровень дофамина, а также у пациентов с болезнью Паркинсона, получающих дофамин-стимулирующие препараты, что приводит к повышению уровня дофамина [7]. Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является тормозным нейротрансмиттером, и ее дефицит позволяет бесконтрольно действовать другим нейротрансмиттерам.
    • Гормоны замешаны в агрессии. Прежде всего, тестостерон играет важную роль в агрессии. [8] Связь у мужчин очевидна, но было показано, что женщины, получающие тестостерон, становятся агрессивными. Низкие уровни глюкокортикоидов коррелируют с агрессивной активностью. Высокий уровень глюкокортикоидов при лечении такими препаратами, как дексаметазон, может быть связан с агрессией.
    • Ряд веществ может привести к агрессивному поведению.[9][10] Обычно вовлекаются фармакологические свойства веществ.Однако для многих людей абстинентный опыт может подтолкнуть их к насилию, чтобы заполучить агента-нарушителя. Хотя вещество, которым злоупотребляют, может спровоцировать идиосинкразическое проявление агрессии, некоторые вещества, которыми злоупотребляют, обладают высоким потенциалом вызывать насилие. Алкоголь является частой причиной агрессии, поскольку он может снизить репрессивные барьеры ранее контролируемых эмоций, включая ярость. (ЛСД) может спровоцировать ужасающие, командные и пугающие переживания, которые приводят к агрессивному поведению.Фенциклидин (PCP), также известный как ангельская пыль, не только заставляет пользователя чувствовать себя сверхчеловеческим и невосприимчивым к боли, но также может вызывать сильное агрессивное поведение. Пользователи PCP совершали убийства. Кроме того, анаболические стероиды, часто используемые для физического совершенствования, могут вызывать агрессивную ярость.
    • Побочным эффектом некоторых прописанных лекарств является агрессивная реакция. Например, было задокументировано, что антидепрессанты, особенно у детей, приводят к суицидальному и убийственному поведению.[14] Лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона, такие как карбидопа-леводопа, повышают уровень дофамина и могут вызывать у пациентов паранойю и агрессивность.Дексаметазон, кортикостероид, широко используемый для лечения различных воспалительных заболеваний, может вызывать у пациентов периоды агрессии.

    Психологические причины

    Хотя любой человек может стать агрессивным по разным причинам, существует ряд специфических диагнозов DSM-5, одной из особенностей которых является агрессивное поведение. К ним относятся биполярное аффективное расстройство, шизофрения, группа слабоумия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и острое стрессовое расстройство.Кроме того, с агрессивным поведением связаны некоторые расстройства, связанные с детством и подростковым возрастом, умственная отсталость, некоторые расстройства личности и перемежающееся взрывное расстройство. Как отмечалось ранее, агрессия может быть результатом сочетания нескольких условий. Например, некоторые люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут стать агрессивными после употребления алкоголя.

    Известно, что пациенты с биполярным аффективным расстройством становились чрезмерно возбужденными и агрессивными, особенно во время маниакальной фазы.Грандиозные заблуждения часто не только резко завышают их самооценку, но и делают их требовательными к другим и воинственными по отношению к тем, кто не признает их предполагаемого величия. Пациенты с шизофренией могут проявлять агрессию, реагируя на командные галлюцинации, приказывающие им причинять вред другим. Пациенты с широким спектром деменции, например, с болезнью Альцгеймера, не только имеют дефицит памяти, но и теряют свои исполнительные функции. Эти исполнительные функции обеспечивают здравый смысл и подавляют неприемлемые импульсы.Это может объяснить некоторую часть насилия, наблюдаемого в учреждениях длительного ухода и в местах, где лечат пациентов с черепно-мозговыми травмами.

    Непреодолимый стресс может сделать некоторых людей агрессивными. Это их способ справиться. Пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством борются с множеством симптомов, которые могут способствовать потенциальной агрессии. Эти симптомы включают повышенную бдительность, воспоминания и ночные кошмары и могут привести к агрессии. Некоторые детские диагнозы, в том числе расстройство поведения и синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ), могут привести к агрессивному поведению, как и расстройства в спектре аутизма, из-за трудностей общения, импульсивности, низкой толерантности и фрустрации.[15]

    Лица с ограниченными интеллектуальными возможностями, сталкиваясь с трудными задачами и ситуациями, могут прибегать к насилию как механизму преодоления. ( Davies, 2016)    Некоторые расстройства личности, такие как антисоциальная личность и пограничная личность, могут вызывать агрессивность у людей. У антисоциальных людей отсутствует эмпатический взгляд и эгоцентрический центр тяжести, что может способствовать агрессии. Человек с пограничной личностью, который подавлен и имеет проблемы с границами, может стать агрессивным.Наконец, агрессия лежит в основе лиц с перемежающимся эксплозивным расстройством.

    Помимо этих формальных диагнозов, когда люди напуганы, подавлены, чувствуют угрозу или чувствуют себя неконтролируемыми, озадаченными, дезориентированными или разочарованными, они часто реагируют агрессивно.

    Социокультурные экономические факторы                       

    Окружающая среда может способствовать агрессии на многих уровнях: межличностные, социальные, групповые, соседские, экономические и культурные условия могут создавать потенциал для насилия или фактическое насилие.

    Межличностные: Межличностная агрессия возникает в различных условиях. Одним из наиболее известных является насилие в семье. [16] Интимные отношения могут способствовать насилию из-за ревности, страха быть покинутым, доминирования и контроля.[17] Это связано с жестоким обращением со стороны супруга или компаньона. [18] Его крайняя форма, интимная агрессия, может в конечном итоге привести к убийству или самоубийству. (Мерфи, 2016 г.) Другие формы домашнего насилия включают жестокое обращение с детьми и жестокое обращение с пожилыми людьми. Отношения вызывают сильные эмоции.Гериатрические отделения и учреждения длительного ухода вызывают сильные межличностные чувства. [19]. Кроме того, насилие может вспыхнуть в психиатрических стационарах. [20] Тюрьмы и тюрьмы представляют собой места, где вспыхивает насилие.[21] Запугивание в любой обстановке само по себе является агрессивным и может привести к насилию. [13][22]

    Социальные сети: В социальных ситуациях со временем может накапливаться разочарование. Это известно как инкубационный период. В социологии есть термин «относительная депривация».«В этом феномене угнетенной группе даруются некоторые приобретения. Они не достигли всего, чего хотели, но были некоторые успехи. Однако вместо того, чтобы люди были благодарны, они осознают, что не получили всего того, что хотели были лишены и ведут себя агрессивно У некоторых накапливается достаточно вещей, которые их раздражают, и они достигают «переломного» момента, когда агрессия часто выливается в насилие

    Группа: Групповой опыт также может вызывать агрессию.Когда в одном месте собирается много людей, может нарастать агрессия.

    Лечение/управление

    Лечение агрессии и насилия должно основываться на их причинах. Диагноз приводит к лечению. Если психическое расстройство является ответственным фактором, необходимо заняться конкретным расстройством. [23] Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ (SUD), антиобщественное поведение, несоблюдение режима и рецидивизм являются известными факторами риска насилия. [24] Поэтому эти факторы следует учитывать при лечении и правовой системе.

    Улучшение результатов медицинских бригад

    Диагностикой и лечением агрессии занимается межпрофессиональная бригада, в которую могут входить медсестра по психическому здоровью, психиатр, работники первичной медико-санитарной помощи и службы неотложной помощи, психолог, фармацевт и социальный работник. Лечение зависит от причины, но во многих случаях оно может быть психиатрическим. Для лечения этого расстройства использовались как лекарства, так и психотерапия, но часто возникают рецидивы. Медсестры специализированной помощи, включая отделения неотложной помощи, психиатрические и наркологические, будут работать с этими пациентами, обучать их и их семьи и документировать изменения для команды.Фармацевты рассматривают лекарства на предмет дозировки и взаимодействия. Они также участвуют в образовании. [Уровень 5] Многие из этих пациентов в конечном итоге сталкиваются с проблемами с законом из-за своего поведения. [25][26] Непсихиатрические причины агрессии должны устраняться правовой системой. История насилия и агрессии действительно предсказывает будущий риск насилия, и стратегии общественного здравоохранения могут быть ориентированы на предотвращение доступа к огнестрельному оружию для лиц, совершивших насилие в прошлом.

    Агрессия – принципы социальной психологии

    Обзор модуля

    В Модуле 10 мы затрагиваем деликатный вопрос агрессии.Мы начнем с определения агрессии, а затем ее типов, включая инструментальную, враждебную, реляционную и киберзапугивание. Затем мы рассмотрим конкретные формы агрессии, такие как преступность, насилие на рабочем месте, издевательства, насилие в школе, насилие в семье, изнасилование и сексуальные домогательства. Исходя из этого, мы занимаемся диспозиционными и ситуационными факторами, влияющими на агрессию. Что касается диспозиции, мы обсудим, является ли агрессия инстинктивной, влиянием генов или окружающей среды, объяснениями нервной и эндокринной систем, личностью, негативным аффектом и настроением, враждебной атрибуцией и схемами агрессии, размышлениями и возбуждением.Что касается ситуационных факторов, мы обсудим культуру чести, наблюдательное обучение и оперантное обусловливание, гипотезу фрустрации-агрессии, социальное неприятие, употребление алкоголя, средства массовой информации, температуру и скопление людей. Поняв, что такое агрессия, формы, которые она может принимать, и возможные причины, мы в заключение обсудим способы снижения агрессии.

     

    Внешний вид модуля

     

    Результаты обучения модуля

    • Дайте определение агрессии и ее видам.
    • Определите и опишите формы агрессии.
    • Назовите диспозиционные причины, по которым мы агрессивны.
    • Назовите ситуационные причины, почему мы агрессивны.
    • Предложите меры по снижению агрессии.

    10.1. Определение агрессии

     

    Раздел Цели обучения

    • Дайте определение агрессии.
    • Определите и определите три формы агрессии.
    • Объясните, почему необходимо добавить киберзапугивание.

     

    10.1.1. Агрессия и ее виды

    Агрессия может быть определена как любое поведение, физическое или вербальное, совершаемое с намерением причинить вред другому человеку. Ключевым моментом здесь является определение намерения или мотива агрессивного поведения. Агрессию также следует отличать от гнева , , который является эмоциональной реакцией на событие, но может просто остаться эмоцией. Тот факт, что кто-то злится, не означает, что он обязательно будет реагировать на это и вести себя агрессивно.Если они действительно агрессивны, насколько интенсивно поведение? Чтобы понять это, представьте себе, что агрессивные действия происходят по континууму от наименее вредных до наиболее вредных. На крайней стороне насильственные действия или насилие . Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила насилие в своем Всемирном докладе о насилии и здоровье за 2002 год, , как «Преднамеренное применение физической силы или власти, с угрозой или в действительности, против самого себя, другого лица или против группы или сообщества». , что либо приводит, либо с высокой вероятностью может привести к травме, смерти, психологическому вреду, неправильному развитию или депривации» (стр.5). Они заявляют, что насилие может быть самонаправленным в форме суицидального поведения или самонасилия, межличностным и между членами семьи или отдельными лицами, не состоящими в родстве, или коллективным с точки зрения социального, политического и экономического, и предлагают мотивы насилия. Они добавляют, что акты насилия могут быть физическими, сексуальными, психологическими или сопровождаться лишениями или пренебрежением. Для получения дополнительной информации об отчете и просмотра отчета о предотвращении насилия за 2014 год посетите веб-сайт:

    .

    https://www.who.int/violence_injury_prevention/violence/world_report/en/

    Агрессия бывает трех видов.Во-первых, инструментальная агрессия возникает, когда человек пытается что-то получить, но не намерен причинять вред другим. Поведение служит средством для достижения другой цели. Например, если малыш пытается отобрать игрушку у другого малыша. Во-вторых, враждебная или физическая агрессия имеет место, когда человек намеревается причинить вред другому человеку, ударив, выстрелив, ударив его ногой, кулаком или ножом или просто угрожая таким действием. Поведение является самоцелью.В-третьих, реляционная агрессия возникает, когда предпринимаются попытки повредить отношениям другого человека и могут включать распространение слухов, обзывание, игнорирование человека или социальную изоляцию.

    Должен ли быть указан четвертый вид агрессии – киберзапугивание? Киберзапугивание предполагает использование таких технологий, как социальные сети, электронная почта, чаты, текстовые сообщения, видеоигры, Youtube или фотографии, чтобы унизить, поставить в неловкое положение, запугать или даже запугать кого-либо с целью получения власти и контроля над ним.По данным Национального центра предотвращения издевательств, киберзапугивание включает в себя электронную форму контакта, агрессивное действие, намерение, повторение и причинение вреда цели (Hutson, 2016), а в 2015 году CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний) сообщили, что 15,5 % старшеклассников и 24% учащихся средних школ подверглись киберзапугиванию. В отличие от издевательств, совершаемых за пределами онлайн-среды, жертва может не знать, кто на самом деле издевается над ними и почему, киберзапугивание может стать вирусным и охватить большую аудиторию, родители и взрослые могут испытывать трудности с ним, а вредное воздействие киберзапугивания на хулиган не может легко увидеть цель, тем самым увековечивая ее.

    Чтобы узнать больше о киберзапугивании, посетите: https://www.pacer.org/bullying/resources/cyberbullying/


    10.2. Формы, которые может принимать агрессия

     

    Раздел Цели обучения

    • Опишите преступление и его виды.
    • Уточните, что такое насилие на рабочем месте и его распространенность.
    • Разъясните, что такое травля и ее распространенность.
    • Уточнить, что такое школьное насилие и его распространенность.
    • Уточнить, что такое насилие в семье и его распространенность.
    • Уточнить, что такое изнасилование и его распространенность.
    • Уточните, что такое сексуальные домогательства и их распространенность.

     

    10.2.1. Преступность

    Агрессия по отношению к другим может принимать форму преступлений или действий, считающихся неприемлемыми в обществе и за которые может последовать наказание. По данным Федерального бюро расследований (ФБР), в их число входят:

    • Киберпреступления. Включает вторжения в сеть и компьютеры, программы-вымогатели, кражу личных данных и онлайн-хищников.
    • Государственная коррупция – включает коррупцию в тюрьмах и на границе; преступления, связанные с выборами, такие как преступления, связанные с финансированием избирательных кампаний, мошенничество с избирателями/бюллетенями и нарушения гражданских прав; и международная коррупция, такая как попытки сфальсифицировать торги, зафиксировать цены, подкуп иностранных должностных лиц или отмывание денег или хищение государственных средств
    • Нарушения гражданских прав. Включает применение чрезмерной силы во время ареста, сексуальные посягательства, ложный арест, воспрепятствование правосудию, преступления на почве ненависти, лишение медицинской помощи или неспособность сотрудника правоохранительных органов уберечь человека от вреда.
    • Организованная преступность. Сюда входит ликвидация транснациональных организованных преступных групп (ТОП), определяемых как «… самовоспроизводящиеся ассоциации лиц, которые действуют полностью или частично незаконными средствами и независимо от географии. Они постоянно стремятся получить власть, влияние и денежную прибыль. Не существует единой структуры, в рамках которой функционируют группы TOC — они варьируются от иерархий до кланов, сетей и ячеек и могут эволюционировать в другие структуры. Эти группы обычно замкнуты и защищают свою деятельность с помощью коррупции, насилия, международной торговли, сложных механизмов коммуникации и организационной структуры, использующей национальные границы» (Источник: https://www.fbi.gov/Investigate/organized-crime).
    • Беловоротничковая преступность — включает корпоративное мошенничество, отмывание денег, мошенничество с инвестициями, растрату у брокеров, манипулирование рынком и финансовые пирамиды.
    • Насильственные преступления — включает в себя насилие, связанное с бандами, преступления против детей, инциденты с активным стрелком, ограбление банка, убийство, нападение, преследование / запугивание, а также кражу драгоценностей и драгоценных камней.

    Источник: https://www.fbi.gov/investigate

    По данным Бюро судебной статистики (BJS), в 2016 году федеральные правоохранительные органы произвели в общей сложности 151 460 арестов.Количество нападений увеличилось с 14,8 до 16,9, а количество изнасилований или сексуальных посягательств снизилось с 1,6 до 1,1 на 1000 человек в возрасте 12 лет и старше с 2015 по 2016 год. Общий уровень насильственных преступлений не претерпел каких-либо статистически значимых изменений за тот же период, хотя тенденция была восходящей (с 18,6 до 19,7 на 1000 человек). Для получения дополнительной статистики, пожалуйста, посетите: https://www.bjs.gov/.

     

    10.2.2. Насилие на рабочем месте

    По данным Министерства труда США, Управления по охране труда и здоровья (OSHA), насилие на рабочем месте определяется как «…любой акт или угроза физического насилия, домогательства, запугивания или другого угрожающего деструктивного поведения, которое происходит на работе. сайт.Это варьируется от угроз и словесных оскорблений до физических нападений и даже убийства. Это может повлиять на сотрудников, клиентов, заказчиков и посетителей и вовлечь их». Национальный институт безопасности и гигиены труда (NIOSH) утверждает, что насилие на рабочем месте относится к одной из четырех категорий: преступный умысел или когда преступник не имеет отношения к бизнесу и грабит, ворует в магазинах или незаконно проникает на территорию; заказчик/клиент; рабочий на рабочем; и личные отношения, которые обычно нацелены на женщин (см.cdc.gov/wpvhc/Course.aspx/Slide/Unit1_5, чтобы узнать больше).

    В 2014 году произошло 403 убийства на рабочем месте, и ежегодно около 23 миллионов американских рабочих сообщают о том, что они стали жертвами насилия на рабочем месте. Итак, кто в группе риска? OSHA говорит: «Среди тех, кто подвергается повышенному риску, есть работники, которые обменивают деньги с населением, водители доставки, медицинские работники, работники государственных служб, агенты по обслуживанию клиентов, сотрудники правоохранительных органов и те, кто работает в одиночку или в небольших группах».

    Чтобы узнать больше о насилии на рабочем месте, посетите: https://www.osha.gov/SLTC/workplaceviolence/.

    Вы также можете посетить: https://www.nsc.org/work-safety/safety-topics/workplace-violence.

     

    10.2.3. Запугивание и киберзапугивание

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют запугивание как «… любое нежелательное агрессивное поведение (я) со стороны другого подростка или группы молодых людей, которые не являются братьями, сестрами или текущими партнерами по свиданиям, включая наблюдаемый или предполагаемый дисбаланс сил. . Такое поведение повторяется несколько раз или с большой вероятностью повторится.Запугивание может причинить вред или страдания целевой молодежи, включая физический, психологический, социальный или образовательный вред». Stopbullying.gov добавляет, что такое поведение может включать словесное (поддразнивание, обзывание, насмешки, угрозы причинения вреда или неуместные комментарии сексуального характера), социальное (распространение слухов или намеренное исключение кого-либо) или физическое (плевание, удары, пинки, чьи-то вещи, или делать грубые жесты руками) издевательства. BJS сообщает, что в течение 2015-2016 учебного года 22% средних школ сообщали как минимум об одном случае издевательств над учениками каждую неделю, в то время как 15% средних школ, 11% объединенных школ и 8% начальных школ сообщали об инцидентах.

    Чтобы узнать больше о травле, посетите:

     

    10.2.4. Насилие в школе

    CDC определяет школьное насилие как «смертельную травму (например, убийство, самоубийство или судебное вмешательство), которая происходит на школьной территории, по дороге в/из школы, во время или по дороге в/из школы спонсируемое мероприятие» (см. https://www.cdc.gov/violenceprevention/youthviolence/schoolviolence/savd.html). Они сообщают, что насилие в школе чаще всего происходит в переходное время, в том числе во время обеда, до или после школы и в начале каждого семестра.Около половины всех правонарушителей подали какой-либо предупредительный сигнал перед событием. Когда огнестрельное оружие использовалось при убийствах или самоубийствах, связанных со школой, в большинстве случаев это происходило из дома человека, от друга или родственника. Они пишут: «Убийство является второй по значимости причиной смерти среди молодежи в возрасте от 5 до 18 лет. Данные этого исследования показывают, что от 1% до 2% этих смертей происходит на территории школы или по дороге в школу или из школы. Эти выводы подчеркивают важность предотвращения насилия в школе, а также в обществе.

    С 1992 по 2015 год количество смертей учащихся, сотрудников или других лиц, не связанных напрямую со школой, увеличилось с 57 (1992 год) до 47 (2015 год) с пиком 63 в 2006-2007 учебном году (Источник: ссылку CDC выше). По данным BJS, в 2016 г. в школе произошло 749 000 случаев виктимизации (кражи и насилие без летального исхода) и 601 300 вне школы, или 29 и 24 случая на 1000 учащихся в школе и вне школы соответственно. Уровень виктимизации был выше среди мальчиков, и большинство школ в 2015–2016 учебном году сообщили о разработке процедуры для инцидента с активным стрелком.(Чтобы самостоятельно ознакомиться с отчетом, посетите: https://www.bjs.gov/index.cfm?ty=pbdetail&iid=6206).

     

    10.2.5. Насилие в семье

    По данным Национальной коалиции против домашнего насилия (NCADV), насилие в семье — это «преднамеренное запугивание, физическое нападение, нанесение побоев, сексуальное насилие и/или другое оскорбительное поведение как часть систематической модели власти и контроля, совершаемой одним интимный партнер против другого.Это может включать в себя сообщение жертве, что она никогда не поступает правильно; полный контроль над финансами; смущение или стыд жертвы оскорблениями; указание жертве, как одеваться; угроза убить или причинить вред друзьям, близким или домашним животным жертвы; принуждение к сексу с другими; не позволять жертве работать или ходить в школу; и уничтожение имущества потерпевшего. По их оценкам, в среднем «почти 20 человек в минуту подвергаются физическому насилию со стороны интимного партнера в Соединенных Штатах» и «каждая четвертая женщина и 1 из 9 мужчин подвергаются серьезному физическому насилию со стороны интимного партнера, контактному сексуальному насилию со стороны интимного партнера и/ или преследование интимного партнера с такими последствиями, как травмы, страх, посттравматическое стрессовое расстройство, использование услуг жертв и заражение венерическими заболеваниями.Наконец, насилие со стороны интимного партнера составляет 15% всех насильственных преступлений.

     

    Для получения дополнительной информации о домашнем насилии посетите: https://ncadv.org

     

    10.2.6. Изнасилование

    По данным womenshealth.gov, изнасилований происходят при сексуальном проникновении без согласия. Министерство юстиции США добавляет, что согласие подразумевает четкое согласие на любой вид сексуальной активности. Изнасилование также происходит, если вы пьяны, под кайфом, под действием наркотиков, потеряли сознание или спите, поскольку в этих ситуациях вы не можете дать согласие.Это разновидность сексуального насилия, и в течение жизни каждая пятая женщина и каждый 71 мужчина подвергаются изнасилованию. NCADV добавляет, что «почти половина женщин (46,7%) и мужчин (44,9%) жертв изнасилования в Соединенных Штатах были изнасилованы знакомым. Из них 45,4% жертв изнасилования женщин и 29% жертв изнасилования мужчин были изнасилованы интимным партнером». Насилие сексуального характера, достигающее высшей точки в изнасиловании, начинается рано: до 8,5 миллионов женщин сообщают об инциденте в возрасте до 18 лет.

     

    Для получения дополнительной информации посетите: https://www.womenshealth.gov/relationships-and-safety/sexual-assault-and-rape/rape

     

    10.2.7. Сексуальные домогательства

    Сексуальное домогательство имеет место, когда были сделаны нежелательные сексуальные домогательства, просьбы о сексуальных услугах или слова или жесты сексуального характера. На рабочем месте сексуальные домогательства сопровождаются ожиданием подчинения, прямо или косвенно заявленного, и в качестве условия работы. Это включает в себя нежелательное давление с целью получения сексуальных услуг, давление с целью свиданий, комментарии сексуального характера, призывы кошачьих, сексуальные намеки или истории, вопросы о сексуальных фантазиях или фетишах, звуки поцелуев, вой, объятия, поцелуи, поглаживания, сигналы сексуального характера, пристальное внимание к кому-либо, подмигивание. , и т.д.В статье NPR (Национальное общественное радио) от 21 февраля 2018 г. сообщалось, что 81% женщин и 43% мужчин подвергались сексуальным домогательствам в той или иной форме в течение своей жизни.

    «Национальное обследование интимных партнеров и сексуального насилия (NISVS) — это постоянное исследование, в ходе которого собираются самые последние и полные данные на национальном уровне и уровне штатов о насилии со стороны интимных партнеров, сексуальном насилии и преследовании в Соединенных Штатах». Чтобы просмотреть отчет и другие ресурсы самостоятельно, посетите: https://www.cdc.gov/violenceprevention/datasources/nisvs/index.html.

     

    Чтобы прочитать полную статью NPR, посетите:

    https://www.npr.org/sections/thetwo-way/2018/02/21/587671849/a-new-survey-finds-eighty-percent-of-women-have-experienced-sexual-harassment


    10.3. Почему мы агрессивны – диспозиционные факторы

     

    Раздел Цели обучения

    • Выяснить, настроены ли мы на агрессию.
    • Определите любые области мозга, влияние генетики, гормонов или других механизмов, которые приводят к агрессивному поведению.
    • Выяснить, может ли личность объяснить агрессию.
    • Опишите роль настроения и негативного влияния на агрессию.
    • Определите предвзятость враждебной атрибуции и ее роль в агрессии.
    • Дайте определение дегуманизации и обвинению жертвы.
    • Опишите функцию размышлений об агрессии.
    • Опишите функцию возбуждения при агрессии.

     

    Начиная с Раздела 10.3, мы рассмотрим причины, по которым мы проявляем агрессивное поведение.В разделе 4.2.1 мы заявили, что согласно теории атрибуции (Heider, 1958), люди мотивированы объяснять свое собственное поведение и поведение других людей, приписывая причины этого поведения либо чему-то в себе, либо их черте, называемой диспозиционная атрибуция , или чему-то вне человека, называемому ситуативной атрибуцией . В этом разделе мы рассмотрим диспозиционные причины, по которым люди проявляют агрессию, а в разделе 10.4 мы рассмотрим ситуационные факторы.

     

    10.3.1. Теория инстинктов – запрограммирована на агрессию?

    Иногда человек или животное будет предсказуемым образом реагировать на определенные раздражители, или, как этологи называют это инстинктом . Инстинкты являются врожденными и передаются по наследству, например, феномен , запечатлевший , наблюдаемый Конрадом Лоренцем. Он отметил, что молодые гуси будут следовать за первым движущимся объектом, который они почувствуют после рождения. Хотя обычно это их мать, это может быть не во всех случаях.Люди не обладают этим специфическим инстинктом. Теория инстинктов мотивации утверждает, что все наши действия, мысли и желания биологически детерминированы или эволюционно запрограммированы нашими генами, и это служит нашим источником мотивации. Уильям МакДугалл (1871–1938) утверждал, что люди запрограммированы обращать внимание на стимулы, которые важны для наших целей, двигаться к цели, например, идти к холодильнику, и, наконец, у нас есть стремление и энергия между нашим восприятием цели и затем движение к нему.

    С другой стороны, Зигмунд Фрейд (1856-1939) считал, что мотивация сосредоточена на инстинктивных импульсах, достигающих сознания и оказывающих давление, которое, подобно напряжению, доставляет дискомфорт и приводит к мотивированному поведению. Фрейд выделял два типа инстинктов – 1) жизненные инстинкты или Эрос включая голод, жажду, секс, самосохранение и выживание вида, а также все творческие силы, поддерживающие жизнь; и 2) инстинкты смерти или Танатос , которые представляют собой разрушительные силы, которые могут быть направлены внутрь как мазохизм или самоубийство или наружу как ненависть и агрессия.Когда эти инстинкты создают давление, оно интерпретируется как боль, а его удовлетворение или уменьшение приводит к удовольствию. Наша конечная цель, или удовольствие, состоит в том, чтобы свести к минимуму возбуждение/давление.

    Сексуальные и агрессивные инстинкты, как правило, подавляются в бессознательном из-за социальных норм против их выражения, что может привести к тому или иному типу наказания или беспокойства. Тем не менее, они должны быть удовлетворены, чтобы уменьшить давление, которое они оказывают, и Фрейд сказал, что это можно сделать с помощью юмора, содержащего агрессивные или сексуальные темы или сны.В случае сновидения цензура во время сна ослабевает, но не снимается, и поэтому импульсы входят в содержание сновидений, но маскируются. Несмотря на маскировку, мы все еще можем удовлетворить многие из наших побуждений (например, сны сексуального содержания). Фрейд предположил, что еще одним способом высвобождения агрессии является то, что он назвал смещением , или когда мы направляем чувство или мысль на замещающую цель, потому что мы не можем нападать на первичную цель либо из-за социальных норм, законов, либо из-за того, что это не так. доступным для нас.Например, все мы раньше обижались на нашего начальника. Вместо того, чтобы набрасываться на них, мы идем домой и ведем себя агрессивно по отношению к нашим близким и, возможно, к нашим детям. Возможно, мы расстроились из-за того, что не получили финансовую помощь, и поэтому у нас нет учебников, которые нам нужны для первой недели занятий. Мы не можем набрасываться на наш университет или откуда-то, откуда должны поступать средства, поэтому мы вымещаем свое недовольство на нашем соседе по комнате. Или, может быть, мы расстроены социальной несправедливостью, творимой нашим правительством.В этой ситуации (отсутствие доступа) мы действительно не на кого конкретно можем напасть, и поэтому мы нападаем на тех, кто рядом с нами, которые являются легкой мишенью и доступны.

    Другой взгляд на инстинкты исходит от американского психолога Уильяма Джеймса (1842-1910), оказавшего влияние на функционалистскую школу психологии. По сути, функционализм утверждал, что любая структура или функция, существующие сегодня, существовали потому, что служили адаптивному преимуществу для организма, демонстрируя влияние дарвиновской теории эволюции на нашу область.Джеймс согласился с этим и предположил существование 37 инстинктов. К ним относятся родительская любовь, ревность, общительность, игра, любопытство, страх, сочувствие, вокализация и подражание. Джеймс начинает главу 24 своей книги «Принципы психологии» словами: «ИНСТИНКТ обычно определяется как способность действовать таким образом, чтобы достигать определенных целей, без предвидения целей и без предварительного обучения в этой области. спектакль.» По словам Джеймса, инстинкты помогают в самосохранении, защите или уходе за яйцами и детенышами.

    Интересно, что основатель школы мысли под названием бихевиоризм Джон Б. Уотсон (1878-1958) первоначально принял идею инстинктов и предложил 11 из них, связанных с поведением. Тем не менее, в 1929 году он отказался от этого представления и вместо этого утверждал, что инстинкты являются социально обусловленными реакциями и что окружающая среда является причиной любого поведения.

    Наконец, иногда нами движут силы, находящиеся за пределами нашего сознания, или то, что называется бессознательной мотивацией .Для Фрейда (1920) осознание происходит, когда мотивы попадают в сознание , в фокус сознания либо из предсознательного , определяемого как часть психики человека, содержащая все мысли, чувства, воспоминания и ощущения; или бессознательное , определяемое как часть психики человека, недоступная для него. Именно здесь хранятся подавленные мысли и инстинктивные импульсы. Чтобы информация прошла из бессознательного в подсознательное, она должна пройти своего рода цензора или привратника.Любые психические возбуждения, которые доходят до ворот/дверей и отвергаются, называются вытесненными . Даже когда ментальные события пропускаются через врата, они могут не осознаваться. Чтобы это произошло, глаз сознательного должен осознать их. Может ли быть так, что мы расстроены какой-то ситуацией или человеком и не осознаем этого?

     

    10.3.2. Генетическая и эндокринная/нервная системы Пояснения

    10.3.2.1. Области мозга. Одной из областей мозга, вовлеченных в агрессию, является миндалевидное тело, отвечающее за эмоции. Например, Маттис и др. (2012) обнаружили, что у участников с более высокими показателями агрессии, измеренными с помощью Life History of Aggression Assessment (LHA), объем миндалевидного тела уменьшился на 16-18%, что указывает на значительную отрицательную корреляцию личностной агрессии и объема миндалевидного тела. Аналогичное исследование показало, что мужчины с меньшим объемом миндалины демонстрировали более высокий уровень агрессивного поведения и психопатических черт с детства до зрелого возраста (Pardini, Raine, Erickson, & Loeber, 2014).Наконец, сообщалось о преувеличенной реактивности миндалевидного тела на лицах, выражающих гнев, у субъектов с диагнозом перемежающегося взрывного расстройства (СВУ), которое характеризуется реактивным агрессивным поведением (Coccaro, McCloskey, Fitzgerald, & Phan, 2007).

    На гипоталамус также указывают в агрессивном поведении мышей (Lin et al., 2011), крыс (Spiteri et al., 2010; Panksepp, 1971), хомяков (Ferris et al., 1997), кошек (Romaniuk, 1965). ), воробьи (Mukai et al., 2009) и люди (Haller, 2013).

    10.3.2.2. Роль тестостерона. Было показано, что высокий уровень гормона тестостерона, а также большая масса тела приводят к более высокому уровню социального доминирования и физической агрессии у подростков, особенно в ситуациях, когда физическая агрессия приводит к социальному доминированию (Tremblay, 1998). ). В другом исследовании 30 студентов мужского пола предоставили образец слюны, чтобы можно было оценить уровень тестостерона, а затем в течение 15 минут взаимодействовали с оружием или детской игрушкой.После этого был предоставлен еще один образец слюны. Затем они добавляли столько острого соуса в чашку воды, сколько хотели, полагая, что другой субъект должен будет его выпить. Исследователи обнаружили, что у мужчин, которые взаимодействовали с пистолетом, уровень тестостерона повышался сильнее, и они добавляли в воду больше острого соуса, чем участники, которые взаимодействовали с игрушкой (Klinesmith, Kasser, & McAndrew, 2006).

    10.3.2.3. Наследственность детской агрессии. Порч и др.(2016) использовали две большие когорты близнецов и обнаружили, что наследуемость агрессивных поведенческих проблем была высокой, от 50 до 80% в двух выборках. Для обеих выборок на общую среду приходится около 20% вариаций агрессии во всех возрастных группах. Конечно, предвзятость в отчетах родителей может быть причиной таких высоких генетических эффектов, хотя в более позднем обзоре говорится, что исследования с использованием оценщиков, не являющихся родителями, приходят к аналогичным выводам (DiLalla, 2017). Точная связь между генами и окружающей средой действительно зависит и от типа изучаемой агрессии.

    10.3.2.4. Другие механизмы агрессии. Нельсон и Трейнор (2007) опубликовали обзор, в котором определили несколько следующих механизмов агрессии. Во-первых, они отмечают, что гипоталамический и лимбический отделы мозга способствуют агрессивному поведению, но нейронная активность в лобной коре может его подавлять. Во-вторых, нейротрансмиттер серотонин регулирует агрессивное поведение, и его высвобождение, обратный захват и чувствительность можно модифицировать, чтобы повлиять на такое поведение. В-третьих, дофамин необходим для агрессивного поведения через возбуждение, обучение и/или память.В-четвертых, агрессивное поведение у людей может быть усилено мутациями фермента моноаминоксидазы А (МАОА) (Meyer-Lindenberg et al., 2006). В-пятых, генетические мутации или гормоны, усиливающие агрессию в одной среде, не обязательно усиливают ее в другой, что указывает на взаимодействие генов и среды.

     

    10.3.3. Личность и агрессия – темная триада?

    Есть люди, которые готовы использовать других для собственной выгоды. Как мы объясним такое поведение? Психологи используют личность как одно из таких объяснений агрессивного поведения, и, в частности, важны три черты, называемые Темной триадой : нарциссизм, макиавеллизм и психопатия (Paulhus & Williams, 2002).Во-первых, нарциссизм связан с нашей склонностью добиваться восхищения и особого отношения. Люди с высоким уровнем этой черты сосредоточены на себе, а не на других, проявляют большую любовь к себе и мало сочувствуют другим. Во-вторых, макиавеллизм — черта, отражающая готовность человека манипулировать другими. В-третьих, психопатия относится к склонности человека быть черствым и бесчувственным, импульсивным и проявлять плохой самоконтроль. Паулхус и Уильямс (2002) пишут: «В разной степени все три влекут за собой социально недоброжелательный характер с поведенческими тенденциями к саморекламе, эмоциональной холодности, двуличию и агрессивности» (стр.557).

    Темная триада была измерена с помощью краткого измерения, называемого шкалой «Грязная дюжина» (DD), которая включает четыре пункта на каждую черту или всего 12 (Jonason & Webster, 2010). Недавние исследования показывают, что эта шкала слишком короткая, и для получения краткой версии, возможно, было удалено некоторое существенное содержание, например, слишком узкая оценка межличностного антагонизма за счет исключения нечестности, нескромности и неуступчивости; и не было попыток зафиксировать растормаживание (Miller et al., 2012). Еще одна краткая мера была введена Джонсом и Паулхусом (2013) под названием «Короткая темная триада» (SD3) для оценки темных черт личности. Основываясь на ограничениях DD, он оценивает каждую черту по 9 пунктам, всего 27, и использует 5-балльную шкалу Лайкерта, где 1 означает, что человек категорически не согласен с 5 или полностью согласен. В четырех исследованиях авторы обнаружили, что SD3 «достигает оптимального компромисса между краткостью инструмента и приемлемой надежностью и достоверностью» (стр.10). Для измерения макиавеллизма используются такие вопросы, как «Неразумно раскрывать свои секреты», «Мудро отслеживать информацию, которую вы можете использовать против людей позже» и «Большинством людей можно манипулировать». Для измерения нарциссизма используются: «Люди видят во мне прирожденного лидера», «Мне нравится знакомиться с важными людьми» и «Я настаиваю на заслуженном уважении». Наконец, психопатия измеряется через «Расплата должна быть быстрой и неприятной», «Люди, которые связываются со мной, всегда сожалеют об этом» и «Я скажу все, что угодно, чтобы получить то, что я хочу», и это лишь некоторые из них.Мэйплс, Ламкин и Миллер (2014) сравнили DD с SD3 в выборке сообщества из 287 участников и обнаружили, что SD3 оказался более сильной шкалой и лучше измерял личностные черты темной триады.

     

    10.3.4. Негативное влияние и настроение

    Другой возможный диспозиционный фактор агрессии — негативный аффект и настроение. В исследовании 49 участников программы лечения физического насилия над детьми исследователи обнаружили, что негативный аффект способствует агрессии родителей к ребенку (PTCA) в форме незначительного физического насилия, но не серьезного физического насилия, и что PTCA обладает качествами импульсивности. агрессия, которая, как считается, вызвана негативным аффектом, не является запланированной и часто возникает в ответ на аверсивные события.Таким образом, авторы предполагают, что родители, применяющие физическое насилие, могут получить пользу от вмешательств, которые продвигают стратегии преодоления, ориентированные на положительные эмоции (Mammen, Kolko, & Pilkonis, 2002). В другом исследовании участники, которые помещали свою недоминирующую руку в холодную воду, когда они вознаграждали или наказывали однокурсника, и им говорили, что они могут испытывать боль, сообщали о большем дискомфорте; были более раздражены, рассержены и раздражены; и были более строгими по отношению к доступной цели (другому студенту), хотя этот человек не был причиной их дискомфорта (Berkowitz & Thome, 1987).

     

    10.3.5. Схемы враждебной атрибуции и агрессии

    предвзятость враждебной атрибуции приводит к тому, что люди перекладывают вину на других и является экстра-карательным менталитетом (Adams & John, 1997), в то время как негативные убеждения взаимности представляют собой склонность человека отвечать взаимностью на негативное обращение или принимать око за око (Eisenberger et al., 2004). В исследовании невежливости на рабочем месте и межличностных отклонений Wu et al.(2014) обнаружили, что когда сотрудники с высоким уровнем предвзятости враждебной атрибуции классифицируют невежливость как враждебную, они возвращают межличностные отклонения. Те, у кого низкий уровень предубеждений, не реагируют негативно на грубость. Кроме того, те, кто придерживается сильных негативных убеждений о взаимности, ответят на жестокое обращение жестоким обращением, если они заметят враждебные намерения, в то время как те, кто слабо верит, не реагируют таким образом, даже если они считают, что «око за око» является подходящей социальной нормой. Наличие трехстороннего взаимодействия (между невежливостью на рабочем месте, враждебной предвзятостью атрибуции и негативными убеждениями о взаимности) предполагает, что обе конструкции необходимы для прогнозирования межличностных отклонений сотрудника.Авторы пишут: «Люди с сильным враждебным предубеждением атрибуции и негативными убеждениями о взаимности больше всего подвержены влиянию грубости на рабочем месте, потому что они склонны классифицировать нецивилизованное поведение как враждебное и принимают решение ответить взаимностью на межличностные отклонения» (стр. 196).

    Вызов из раздела 3.1.2. что, когда мы собираем информацию из нашего мира, мы организуем ее таким образом, чтобы мы могли получить ее снова, когда это необходимо. Одним из способов сделать это является создание схем или организованных способов осмысления нашего опыта.Поскольку у нас могут быть схемы для себя, ролей, событий, групп или людей, неудивительно, что мы можем разрабатывать схемы относительно агрессии. Наши схемы агрессии предоставляют нам информацию о том, когда агрессия может быть уместной и какую форму она должна принимать. Эта информация поступает из общества, в котором мы живем, через социальные нормы, усваивается способами, описанными в разделе 10.4.2, и на нее может влиять возбуждение, средства массовой информации, насилие в семье и т. д. Мы рассмотрим все эти темы в должной мере. время.

    Дегуманизация — это когда мы рассматриваем человека как не обладающего человеческими качествами или как менее человечного. Мы могли бы назвать этих людей «животными», «тараканами» или «паразитами». Определение человека по одной характеристике, такой как диабетик, алкоголик или наркоман, также дегуманизирует их. Мы также могли бы участвовать в том, что называется обвинением жертвы , или когда мы смещаем фокус с увековечивателя и искажаем объект насилия. Мы могли бы сказать: «Вы заставили меня это сделать». Рудман и Мешер (2012) обнаружили, что, когда мужчины ассоциировали женщин с примитивными конструкциями, такими как животные или инстинкты, они были более склонны к изнасилованию или сексуальным домогательствам.Грейтмейер и Маклатчи (2011) обнаружили, что жестокие видеоигры усиливают дегуманизацию, что приводит к более высокому уровню агрессивного поведения. Они заявляют, что агрессивное поведение, вызванное видеоиграми, возникает, когда гонители рассматривают жертву как нечто меньшее, чем человек.

    10.3.6. Руминация

    Руминация — это когда мы постоянно о чем-то думаем. Что касается агрессии, мы можем остановиться на каком-то оскорблении, совершенном против нас, например, на оскорблении или физическом нападении.Исследования показывают, что размышления увеличивают вероятность агрессивного поведения. Например, участники, которых заставили 25 минут размышлять над провокацией, были более агрессивны по отношению к неуклюжему сообщнику, чем отвлеченные участники. Участники демонстрировали смещенную агрессию до незначительного раздражения (Bushman et al., 2005). Другое исследование показало, что размышления о вызывающей гнев провокации снижают самоконтроль и могут привести к усилению агрессии (Denson et al., 2011).

     

    10.3.7. Возбуждение

    Вы когда-нибудь ехали на работу и чуть не попали в аварию? Вероятно, это расстроило вас и вызвало повышенное возбуждение. Но вы также, вероятно, оставались возбужденными в течение определенного периода времени после этого события, а затем, как только вы приступили к работе, возможно, огрызнулись на коллегу из-за некоторого разочарования, например, из-за того, что он не отправил вам отчет или не ответил на электронное письмо. . Эта идея называется теорией передачи возбуждения и утверждает, что физиологическое возбуждение рассеивается медленно, так что мы все еще можем быть немного возбуждены, когда переходим от исходной ситуации, вызвавшей усиление возбуждения, к последующим ситуациям.Мы обнаруживаем раздражитель в окружающей среде, испытываем возбуждение из-за него и впоследствии испытываем более интенсивную эмоциональную реакцию, чем обычно, на другой раздражитель. Вы когда-нибудь пытались победить финального босса в видеоигре и по какой-то причине не могли этого сделать? Если друг сделает ехидный комментарий о вашей неспособности, вы, скорее всего, в гневе огрызнетесь на него и вылетите из комнаты. Zillman, Katcher и Milavsky (1972) использовали факторный план 2×2 (фактор один — низкое или сильное агрессивное подстрекательство; фактор два — низкое или агрессивное подстрекательство).высокое симпатическое возбуждение из-за физических упражнений) и измеряли последующее агрессивное поведение (DV) по интенсивности удара током, нанесенного предыдущему инициатору. Результаты показали, что шок был сильнее, если возбуждение было сильным изначально и если была остаточная активация симпатической нервной системы. Остаточное возбуждение приводило к более высокому уровню последующей агрессивности, если подстрекательство было сильным.


    10.4. Почему мы агрессивны – ситуационные факторы

     

    Раздел Цели обучения

    • Дайте определение культуре чести и опишите исследования, связанные с ней.
    • Опишите социализацию агрессии с точки зрения теории обучения.
    • Опишите гипотезу фрустрации-агрессии и получила ли она эмпирическое подтверждение.
    • Уточнить роль социального неприятия в агрессии.
    • Опишите исследование, показывающее влияние алкоголя на агрессию,
    • Опишите исследования, показывающие влияние СМИ на агрессию.
    • Опишите исследования, показывающие влияние температуры на агрессию.
    • Опишите исследования, показывающие влияние скученности на агрессию.

     

    10.4.1. Культура и агрессия – культура чести?

    В некоторых культурах люди должны защищать свою репутацию, семью или имущество, отвечая насилием на угрозы, оскорбления и оскорбления. Это называется культурой чести . Итак, что, если кто-то наткнется на вас, проходя мимо, но назовет вас «засранцем» (не наше слово)? В ходе трех экспериментов Коэн, Нисбетт, Боудл и Шварц (1996) обнаружили, что на студентов-мужчин Мичиганского университета, выросших на Севере, оскорбление не повлияло.Но студенты, выросшие на Юге, с большей вероятностью думали, что их мужская репутация или статус поставлены на карту перед другими, были более расстроены, о чем свидетельствовал рост гормона стресса кортизола, демонстрировали повышение уровня тестостерона, указывающее на то, что они были физиологически готовы к агрессии, более когнитивно настроены на агрессию и с большей вероятностью проявляли поведение, классифицируемое как агрессивное и доминирующее при выполнении последующих задач. Авторы заявляют, что их результаты показывают, что южная культура чести существует, но также и то, что их агрессивное поведение может быть связано с тем, что южане более вежливы, чем северяне, и не испытывают такой грубости.Возможно, нормы культуры чести «социально навязываются и увековечиваются, потому что они встроены в социальные роли, ожидания и общие определения мужественности» (стр. 958).

    Существование этой южной культуры чести сохраняется и сегодня, несмотря на то, что норма больше не действует. Это почему? Одна из возможностей, получившая эмпирическую поддержку, заключается в том, что мужчины-южане верят, что их сверстники одобряют и обеспечивают соблюдение норм (Vandello, Cohen, & Ransom, 2008). А насилие в школе? Могут ли быть различия в государствах с нормой культуры чести по сравнению с государствами, не имеющими нормы? В исследовании старшеклассников, в котором учитывались демографические характеристики, Brown et al.(2009) обнаружили, что учащиеся из штатов культуры чести с большей вероятностью брали оружие в школу в прошлом месяце и что за последние 20 лет в этих штатах было более чем в два раза больше случаев стрельбы в школах на душу населения.

    Другое исследование показало, что в кросс-культурной выборке турецких и голландских участников первые более агрессивно реагировали на оскорбления, чем вторые. Но разница была связана не только с гендерными нормами. Вместо этого агрессивное поведение турка было связано с заботой о чести семьи, и они заявили, что будут более агрессивно реагировать на оскорбления.Мужская честь была фактором для обеих групп, когда агрессия действительно имела место, но не могла объяснить культурные различия в агрессии. Во втором исследовании были включены турки, голландцы и турецко-голландцы, и было обнаружено, что турецко-голландцы набрали промежуточные баллы между турками и голландцами, что позволяет предположить, что люди поддерживали оба набора норм. Авторы пишут: «Турецкая культура более взаимозависима, чем голландская культура, что может означать, что любой тип оскорбления в Турции является оскорблением взаимозависимого «я», охватывающего как себя, так и отношения, тогда как в Нидерландах это оскорбление. только» (стр.341; ван Ош и др., 2013).

     

    10.4.2. Теория обучения

    В Модуле 9, Раздел 9.2.2, мы обсуждали социализацию негативных групповых стереотипов и предубеждений. Пожалуйста, просмотрите этот раздел, так как он также относится к тому, как обучается агрессии. Пломин, Фош и Роу (1981) повторили и расширили классическое исследование Бандуры с куклой Бобо (Бандура, Росс и Росс, 1963), используя в качестве зависимых показателей три ключевых поведения: количество ударов, интенсивность ударов и количество ударов. квадранты, в которые попала кукла Бобо.В исследование были включены 216 детей-близнецов, но не было обнаружено доказательств наследственного влияния. Окружающая среда была определена как основной источник индивидуальных различий. Напомним, что в исследовании с куклой Бобо дети, наблюдавшие за агрессивной моделью, вели себя агрессивно с куклой Бобо, а те, кто видел симпатичную модель, играли мило, когда их лишали заветной игрушки. Следовательно, они продемонстрировали то же поведение, что и наблюдаемая ими модель. Как пишет Натан Хефлик в статье 2011 года для Psychology Today, озаглавленной «Дети учатся агрессии у родителей», «дети учатся своему поведению у взрослых.Если мы хотим иметь более мирный мир, это начинается с того, как взрослые ведут себя с детьми». Чтобы прочитать статью, посетите: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-big-questions/201111/children-learn-aggression-parents.

    С точки зрения оперантного обусловливания, положительное и отрицательное подкрепление играют роль в обучении агрессивному поведению. Подобно примерам, приведенным в Модуле 9, люди могут понять, что агрессивное поведение — это хорошо, если оно помогает им получить то, что они хотят (PR).Ребенок использует силу, чтобы взять игрушку, которую он хочет, у другого ребенка, и после этого счастлив, потому что с игрушкой весело играть. В будущем ребенок будет вести себя так же, чтобы получить то, что он хочет (т.е. инструментальная агрессия). С точки зрения отрицательного подкрепления, если кто-то беспокоит нас или запугивает нас, мы, наконец, можем сыт по горло и нападем на него. Если запугивание прекратится, мы с большей вероятностью будем проявлять агрессивное поведение в будущем, когда нас запугивают (т. е. враждебная агрессия).

     

    10.4.3. Гипотеза фрустрации-агрессии

    Вы когда-нибудь были не в состоянии выполнить задачу, должны были ждать какого-то необходимого ресурса, были расстроены, потому что дела тоже пошли не так, как вы хотели, или вы были каким-то образом прерваны в своем стремлении к цели? Конечно, у всех есть и в этом суть того, что называется фрустрацией , или когда человеку мешают достичь цели, потому что что-то или кто-то стоит на пути. Если ваша любимая команда провела звездный сезон, но дошла до игры чемпионата и проиграла, это может быть очень неприятно.Что, если, когда вы покидаете стадион, болельщики противоположной команды злорадствуют и, возможно, даже перебивают вас и других болельщиков. Что вы можете сделать? Конечно, вы можете просто уйти и не обращать на них внимания. Но, согласно Долларду и его коллегам (1939), вы склонны к агрессии. Это суть того, что стало называться гипотезой фрустрации-агрессии или идеей о том, что возникновение фрустрации всегда приводит к агрессии, и эта агрессия вызвана нашей фрустрацией.На самом деле, чем важнее для нас цель, тем больше мы будем разочарованы, когда попытки ее достижения будут сорваны. Фрустрация вызывает стремление к агрессии, а отыгрывание уменьшает это стремление и восстанавливает равновесие. Вот проблема. Мы не можем всегда нападать на источник нашего разочарования. Вспомните наш более ранний разговор о смещении в разделе 10.3.1, или когда мы направляем чувство или мысль на замещающую цель, потому что мы не можем напасть на основную цель либо из-за социальных норм, законов, либо она недоступна для нас.Как отмечалось выше, мы не можем ударить начальника за то, что он сделал нам выговор перед коллегами за то, что было его ошибкой, поэтому мы идем домой и кричим на супругу и детей.

    Гипотеза просуществовала около 50 лет, несмотря на неоднозначные результаты лабораторных исследований. Фактически, в 1941 году, всего через два года после его публикации, Нил Миллер, один из авторов первоначального исследования, предположил, что фрустрация, всегда вызывающая агрессию, вводит в заблуждение, и вместо этого следует сказать, что «фрустрация порождает побуждения к целому ряду различных типы реагирования, одним из которых является подстрекательство к той или иной форме агрессии» (Миллер, 1941).

    В обзоре Dollard et al. (1939), Берковиц (1989) предложил две «дружественные поправки» к первоначальной концепции фрустрации-агрессии, прежде чем перейти к критике. Во-первых, он говорит, что их предположение «по-видимому, игнорирует возможность того, что агрессии можно научиться инструментальному поведению» (стр. 62), а во-вторых, они предполагают, что «агрессия всегда была в первую очередь направлена ​​на причинение вреда» (стр. 62). Берковиц говорит, что эти проблемы не позволяют провести различие между инструментальной и враждебной агрессией и сосредоточены только на враждебности, «забывая, что инструментальной агрессии можно научиться во многом так же, как и другим инструментальным формам поведения» (стр.62). Вместо этого он предполагает, что аверсивные события часто вызывают высокий уровень агрессивного поведения и что любой негативный аффект может вызвать агрессию и гнев. Это может быть физическая боль, психологический дискомфорт, жаркая погода, скопление людей, социальное неприятие или проигрыш нашей команды в чемпионате. Он заявляет:

    • «Фрустрации являются аверсивными событиями и порождают агрессивные наклонности только в той мере, в какой они вызывают негативный аффект. Непредвиденная неудача в достижении привлекательной цели более неприятна, чем ожидаемая неудача, и именно большее неудовольствие в первом случае порождает более сильное подстрекательство к агрессии.Точно так же оценки и атрибуции людей, которым мешают, предположительно определяют, насколько плохо они себя чувствуют, не получив желаемого, поэтому они наиболее агрессивно настроены, когда испытывают сильный негативный аффект» (Berkowtiz, 1989, стр. 71).

    Интересно, что в статье 2015 года, посвященной оценке влияния видеоигр на агрессию игроков, основное внимание уделялось социальному контексту игр, а не только игровому контенту, как это делается в большинстве исследований. Эффекты исхода игры и трэштока были исследованы на выборке из 75 участников.Результаты показали, что неблагоприятный исход, а не пустая болтовня соперника, может усилить агрессию после игры и что это опосредовано негативным аффектом (Breuer, Scharkow, & Quandt, 2015).

     

    10.4.4. Социальное неприятие

    У людей есть фундаментальная потребность принадлежать, и когда она не может быть удовлетворена или ей препятствуют, это болезненно и может быть вредным для здоровья (Baumeister & Leary, 1995). Мы могли бы ожидать, что если человек социально отвергнут, он может проявлять более высокий уровень агрессии.Твенге и Кэмпбелл (2003) обнаружили, что это правда, но когда социальное неприятие сочеталось с высоким уровнем нарциссизма. В четырех исследованиях нарциссы больше злились и проявляли большую агрессию против тех, кто их отвергал, а также против невиновных третьих лиц. Интересно, что мы могли бы задаться вопросом, предсказывает ли самооценка агрессию после социального отторжения, но исследователи обнаружили, что это не так. Отвержение сверстников и агрессия в раннем детстве также являются предикторами более позднего расстройства поведения (Miller-Johnson et al., 2002).

    Восприятие групповости, или, как Кэмпбелл (1958) назвал это «субъективностью», утверждает, что совокупности людей различаются в зависимости от того, насколько они воспринимаются как единое целое. Например, люди в очереди в туалет на бейсбольном матче не так сплочены, как футбольная команда. В ходе двух экспериментов Гертнер, Юццини и О’Мара (2008) исследовали гипотезу о том, что как социальное неприятие, так и воспринимаемая группировка связаны с инцидентами агрессии с участием нескольких жертв, такими как резня в средней школе Колумбайн и массовая стрельба в Технологическом институте Вирджинии.Их результаты показали, что участники, испытавшие групповость в совокупности из трех человек и отторжение одним участником, впоследствии вели себя более агрессивно по отношению ко всей совокупности, а также демонстрировали менее благоприятные аффективные ассоциации по отношению к группе, чем те, кто не испытывал ни групповости, ни . отказ. Они предполагают: «Воспринимаемая групповость активирует процессы переноса и деперсонализации, посредством которых отвергнутый интегрирует опыт отвержения в свой прототип группы и впоследствии распространяет отвержение на всех членов группы.«Конечно, последствия этого ужасны.

    Ознакомьтесь со статьей для себя, посетив: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022103108000267#bib4

     

    10.4.5. Употребление алкоголя и агрессия

    По данным Бюро статистики юстиции, с 1997 по 2008 год алкоголь был причиной от 19% до 37% насильственных преступлений (https://www.bjs.gov/content/acf/ac_conclusion.cfm). Школа общественного здравоохранения Блумберга имени Джона Хопкинса сообщает, что каждый год в Соединенных Штатах происходит 7 756 убийств, связанных с алкоголем, и 1 269 из них происходят с лицами моложе 21 года.Данные также показывают, что 48% преступников, совершивших убийство, выпивали непосредственно перед убийством, а 37% находились в состоянии алкогольного опьянения во время убийства. Они отмечают: «Исследования подтверждают, что реклама алкоголя играет роль в побуждении к сексуальному насилию, независимо от расового / этнического состава, социальных и экономических характеристик, населения, стабильности проживания, бедности и наличия алкоголя в районе, где отображается реклама». Чтобы узнать больше об отчете, посетите: http://www.camy.org/resources/fact-sheets/alcohol-violence/index.HTML.

    Итак, вызывает ли алкоголь агрессию? Бушман (2002) предложил три возможные причины, почему это возможно. Одна из теорий состоит в том, что люди испытывают растормаживание или снижение нашего контроля, так что часть мозга, которая в нормальных условиях подавляет агрессивные тенденции, анестезируется алкоголем. Как указывает Мюльбергер (1956), алкоголь ведет к агрессии не потому, что «нажимает на газ», а потому, что «парализует тормоза» (стр. 40). Кроме того, мы ожидаем, что те, кто находится в состоянии алкогольного опьянения, будут вести себя агрессивно и поэтому они могут «обвинить бутылку» в своем агрессивном поведении.Наконец, агрессия под воздействием алкоголя возникает из-за того, что у нас нарушается интеллектуальное функционирование, мы неправильно оцениваем риски и испытываем снижение самосознания (Бушман, 2002). Результаты его исследования показывают, что участники в состоянии алкогольного опьянения были более агрессивны по сравнению с трезвыми людьми, но в этом виноваты не только фармакологические (то есть расторможенность) и ожидаемые эффекты алкоголя. Вместо этого было показано, что алкоголь косвенно вызывает агрессию через изменения внутри человека.Провокации, фрустрация и агрессивные сигналы оказывали более сильное воздействие на участников в состоянии алкогольного опьянения, чем на трезвых, и могут объяснить, почему так часто происходят «драки в баре» (Bushman, 2002).

     

    10.4.6. СМИ

    По данным Научно-консультативного комитета главного хирурга по телевидению и социальному поведению, созданного в 1969 г., и последующему отчету Национального института психического здоровья в 1982 г., просмотр насилия по телевизору может сделать детей менее чувствительными к боли другие, боятся окружающего мира и ведут себя агрессивно по отношению к другим.Воздействие медиа-насилия может снизить чувствительность людей к насилию в реальном мире (Krahe et al., 2011), а для некоторых это может стать приятным опытом и не вызывать беспокойства, которого можно было бы ожидать от просмотра подобных материалов. Эмпатия и эмоциональная реактивность также снижаются (Mrug, Madan, Cook, & Wright, 2015).

    Метаанализ был проведен для проверки влияния жестоких видеоигр на агрессию и показал, что воздействие жестоких видеоигр является причинным фактором риска для повышения агрессивного познания, аффекта и поведения, а также снижения эмпатии и просоциального поведения (Anderson et al. ., 2010). Авторы предлагают, поскольку влияние видеоигр с насилием на агрессивное поведение очевидно, дебаты о государственной политике должны быть сосредоточены на том, как лучше всего справляться с этим фактором риска, и может быть полезным просвещение общественности. Они заключают: «Это правда, что как игрок вы «не просто двигаете рукой по джойстику», но действительно взаимодействуете «с игрой психологически и эмоционально». Неудивительно, что когда игра включает в себя репетицию агрессивных и насильственных мыслей и действий, такое глубокое вовлечение в игру приводит к антисоциальным последствиям для игрока.Конечно, одни и те же базовые социально-когнитивные процессы должны давать просоциальные эффекты и тогда, когда содержание игры преимущественно просоциально» (стр. 171). В настоящее время на рынке существует несколько игр, в которых главные герои моделируют полезное поведение и не содержат жестокого контента, хотя исследования показали, что просоциальные игры могут способствовать сотрудничеству и помогающему поведению (Greitemeyer & Mugge, 2014). Когда участники играли в Halo II совместно, а не соревновательно, они в большей степени проявляли поведение «око за око», которое представляет собой модель поведения, предшествующую кооперативному поведению, что привело исследователей к утверждению, что социальный контекст игры важнее, чем содержание (Ewoldsen). и другие., 2012).

    Анализ 304 сцен из популярных порнографических видеороликов показал, что 88,2% содержали физическую агрессию в виде шлепков, затыканий рта и шлепков, а 48,7% — вербальную агрессию в основном в форме обзывания. Большинство преступников были мужчинами, а жертвами были в основном женщины, которые демонстрировали удовольствие или нейтрально реагировали на агрессию (Bridges et al., 2010). Итак, каковы эффекты таких изображений? Недавние исследования показали, что использование порнографии приводит к настроению, поддерживающему насилие в отношении женщин, но выше при просмотре порнографии с сексуальным насилием, чем ненасильственный вариант (Hald, Malamuth, & Yuen, 2010) и при более частом использовании (Malamuth, Hald, & Koss, 2011). ).В ходе опроса 489 студентов мужского пола, которые были членами братств в крупном государственном университете на Среднем Западе, было обнаружено, что те, кто смотрел порнографию (83% выборки, а 27% использовали садомазохистскую порнографию в течение последних 12 месяцев), были менее склонны вмешиваться в ситуации потенциального изнасилования, были более склонны к изнасилованию и с большей вероятностью верили в мифы об изнасиловании (Foubert, Brosi, & Bannon, 2011).

    Для получения дополнительной информации о насилии в СМИ и агрессивном поведении посетите следующий сайт: https://www.apa.org/action/resources/research-in-action/protect

     

    10.4.7. Температура

    Погода представляет собой ситуационный фактор, который может повлиять на вероятность агрессивного поведения. Андерсон, Деузер и ДеНив (1995) обнаружили, что высокие температуры вызывают усиление враждебных когниций, враждебных аффектов и физиологического возбуждения, в то же время снижая общий положительный аффект и наше восприятие возбуждения. Таким образом, жара может усилить агрессию из-за предвзятых оценок неоднозначных социальных событий.

     

    10.4.8. Скученность

    Скученность возникает, когда мы чувствуем, что у нас недостаточно места, и может привести к стрессу. Это, в свою очередь, может привести к агрессии, как показали исследования ночных клубов (Macintyre & Homel, 1997), стационарных психиатрических отделений (Nijman et al., 1999), тюрем (Lawrence & Andrews, 2004) и районов (Regoeczi, 2003). ).

     


    10.5. Снижение агрессии

     

    Раздел Цели обучения

    • Расскажите о способах борьбы с издевательствами и киберзапугиванием.
    • Выясните, является ли наказание эффективным способом сдерживания агрессии.
    • Объясните, как самодистанцирование можно использовать для снижения агрессии.
    • Уточнить эффективность катарсиса в снижении агрессии.

    10.5.1. Предотвращение издевательств

    По данным Национальной ассоциации школьных психологов (NASP), Дэн Олвеус (Dan Olweus, 1993) провел наиболее полное на сегодняшний день исследование того, как предотвратить издевательства в школах, и уделяет особое внимание изменению школьного климата для уменьшения издевательств.Важны четыре принципа. Во-первых, домашняя и школьная обстановка должны характеризоваться теплотой, позитивным отношением и вовлеченностью взрослых. Во-вторых, должны быть установлены жесткие ограничения неприемлемого поведения. В-третьих, если учащийся нарушает правило, должны применяться негативные санкции, и эти санкции должны быть нефизическими и не враждебными. В-четвертых, все взрослые в школе должны понимать, что они несут ответственность за создание и поддержание безопасной и благоприятной школьной атмосферы.

    Что касается конкретных стратегий, они рекомендуют развеять мифы о буллинге, например, что мальчики будут мальчиками, ввести четкие и обязательные к исполнению правила и санкции, определить, насколько серьезна проблема в школе, с помощью анонимного опроса, заставить учащихся подписать обязательство против буллинга, позволять сообщать об издевательствах различными способами, усилить надзор со стороны взрослых в тех областях, которые, по результатам опроса, были определены как проблемные, способствовать формированию заботливых отношений и моделей дружбы в школе и классе и проявлять терпение, поскольку стратегии могут занять до трех лет. иметь предполагаемый эффект.В своем документе Предотвращение буллинга и вмешательство: информация для преподавателей, , они заключают: «Ободрите свидетелей, которые не являются ни хулиганами, ни жертвами, убедиться, что издевательства не разрешены в кампусе. Как только чувство общности и заботы установится, учащиеся…. будет чувствовать себя уполномоченным и иметь поддержку и навыки, необходимые, чтобы сохранить его таким образом».

    Что касается киберзапугивания, NASP говорит, что жертвы и родители могут попросить киберзапугивателя прекратить, проигнорировать или заблокировать сообщения, сохранить печатные копии материалов и отправить их родителям агрессора, подать жалобу в интернет-компанию и обратитесь к адвокату и/или в полицию.Чтобы такие случаи никогда не происходили, родители могут держать компьютеры в поле зрения, говорить с детьми об их действиях в Интернете, время от времени просматривать онлайн-сообщения и сообщать детям, что вы будете это делать, развивать интернет-соединение между родителями и детьми. используйте контракт, установите программное обеспечение для фильтрации родительского контроля и ищите предупреждающие признаки того, что ребенок подвергается киберзапугиванию. Педагоги могут провести оценку угрозы для любого сообщения о киберзапугивании, использовать тот же подход к опросу, что и выше, чтобы определить, насколько широко распространена и серьезна проблема, и обучать более широкое школьное сообщество предотвращению киберзапугивания и реагированию на него.

    Чтобы узнать больше о предотвращении издевательств от NASP, посетите: https://www.nasponline.org/resources-and-publications/resources/school-safety-and-crisis/bullying-prevention.

    Вы также можете изучить способы предотвращения издевательств в школе по адресу https://www.stopbullying.gov/prevention/at-school/index.html.

     

    10.5.2. Наказание

    Один из способов справиться с агрессией и актами насилия — наказать их. Так работает ли наказание? Как и во всем в жизни, ответ и да… и нет.Другими словами, есть плюсы и минусы. Давайте изучим их.

    С точки зрения плюсов наказания ключевое значение имеет последовательность. 1) Если вы наказываете каждый раз, когда человек проявляет нежелательное или проблемное поведение, он перестанет совершать такое поведение (например, превышение скорости). 2) Наказание также может быть бесспорно эффективным и удерживать некоторых преступников от повторения своих преступлений. 3) Иногда после того, как наказание было применено несколько раз, в нем больше нет необходимости, так как одной угрозы достаточно, чтобы вызвать желаемое поведение.4) Тяжесть также не имеет значения. Самого факта наказания достаточно в большинстве случаев, но не во всех. 5) Наконец, вам не обязательно испытать наказание на себе. Видеть, как других наказывают за поведение, которое вы планировали совершить, может быть достаточно.

    Что касается минусов наказания, то 1) оно часто применяется не по назначению. В слепой ярости люди часто применяют наказания настолько широко, что они охватывают все виды неуместного поведения. Родители вымещают свое недовольство на работе на детях, и то, что в один день их не сильно огорчило бы, в другой очень их злит (т.е. смещение). 2) Получатель наказания часто реагирует тревогой, страхом или гневом, и эти эмоциональные побочные эффекты распространяются на всю ситуацию. Вы можете видеть это у животных, когда их наказывают за испачкание ковра и дисциплинируют. 3) Эффективность наказания часто носит временный характер, зависящий от присутствия наказывающего лица или обстоятельств. Когда карателя нет рядом, наказанный снова плохо себя ведет. Это отражено в клише: «Когда вожди уйдут, кошка будет играть.4) Большинство видов поведения трудно наказать сразу, и во время задержки поведение может быть подкреплено несколько раз – например, не получать штраф за превышение скорости каждый раз, когда вы превышаете скорость. 5) Наказание несет мало информации; оно не говорит человеку, как действовать. Если вы хотите, чтобы они демонстрировали желаемое поведение, они должны знать, что это такое. 6) Наконец, действие, предназначенное для наказания, вместо этого может быть подкреплением, например, когда ребенок действует для привлечения внимания. Для них это положительное подкрепление. Как насчет случая, когда ребенок действует, чтобы уйти от математической работы? В этом случае поведение приводит к следствию и специфически отрицательному подкреплению.

    Итак, каков окончательный вердикт о наказании? Список минусов намного шире, чем список плюсов, и первый плюс, постоянство, в большинстве случаев непрактичный, что приводит к четвертому минусу. Это может заставить нас думать, что наказание бесполезно. Может быть, если практикуется следующее:

    1. Не применяйте физическое насилие (учитывает минусы 1 и 2).
    2. Скажите человеку, как себя вести (заботится о Con 5).
    3. Подкрепляйте желаемое поведение, когда оно происходит.

    10.5.3. Самоудаляющийся

    Как было показано ранее, размышления после провокации подпитывают наш гнев и могут привести к агрессивному поведению. Одним из решений является дистанцирование и/или использование точки зрения «летать на стене». Самодистанцирование происходит, когда наше эгоцентрическое восприятие стимула уменьшается (Trope & Liberman, 2003). Мишковски, Кросс и Бушман (2012) хотели узнать, могут ли люди делать это «в запале», и обнаружили, что, когда человек дистанцировался от себя, у него было меньше агрессивных мыслей и чувств гнева, а также менее агрессивное поведение по сравнению с тем, группа, которая погрузилась самостоятельно или была в контроле.Таким образом, говорят, что люди могут дистанцироваться после провокации и это снижает агрессию. Другие исследования также показали, что самодистанцирование, а не погружение в себя, может привести детей любого происхождения к адаптивной саморефлексии над переживаниями гнева, так что они меньше сосредотачиваются на том, что с ними произошло, и больше на реконструкции своего опыта (Kross et al. , 2012).

     

    10.5.4. Катарсис

    Что, если для снижения преступности и стабилизации экономики наше правительство решило разрешить гражданам иметь 12-часовой период, в течение которого все преступления, включая убийства, были законными? Сирены будут возвещать о начале и конце того, что может быть ежегодным праздником, аварийные службы будут приостановлены на это время, только самым высокопоставленным правительственным чиновникам будет предоставлена ​​неприкосновенность, и можно будет использовать любое оружие, кроме самого разрушительного (т. .е. гранаты, оружие массового поражения и биологические или химические агенты). Несоблюдение этих простых правил приведет к публичному повешению. Мы могли бы даже сделать так, чтобы система экстренного вещания объявила о начале этого «события». Это событие можно было бы использовать как акт катарсиса для граждан нашей великой страны. Да будут благословенны наши новые отцы-основатели и Америка, возрожденная нация……………….ПОДОЖДИТЕ…………………………………………… Это неправда, но это предпосылка четырех фильмов и телесериала под названием «Судная ночь». .

    Итак, может ли катарсис уменьшить агрессивные мысли и поведение? В первом исследовании участников попросили прочитать сообщение о прокатарсисе, в котором говорилось, что агрессивное поведение может уменьшить гнев и помочь расслабиться. Результаты показали, что эти участники хотели ударить по боксерской груше больше, чем участники, которые читали сообщение против катарсиса. Во втором исследовании участникам давали те же самые сообщения, а затем они действительно могли ударить боксерскую грушу. Что бы они сделали, если бы им представилась возможность после этого заняться лабораторной агрессией? Результаты показали, что группа прокатарсиса впоследствии была более агрессивной, что противоречит гипотезе катарсиса (Bushman, Baumeister, & Stack, 1999).Дополнительные исследования дали аналогичные результаты (Bushman, 2002)

    Чтобы узнать больше о Чистке, посетите: https://www.imdb.com/title/tt2184339/.


    Резюме модуля

    В Модуле 10 мы определили агрессию как любое поведение, физическое или вербальное, совершаемое с намерением причинить вред другому человеку. Агрессия может быть инструментальной и направленной на получение ресурса, враждебной и направленной на причинение вреда другому, связанной с отношениями и нападением на чужие отношения, или включать в себя киберзапугивание с использованием социальных сетей, электронной почты и других онлайн-инструментов.Когда мы думаем об агрессивных действиях, на ум приходят такие преступления, как убийство, и постоянно растущее насилие на рабочем месте или в школе. Но также важными являются насилие в семье, изнасилование, сексуальные домогательства и издевательства. Так почему же люди ведут себя агрессивно? Пытаясь приписать такому поведению причину, мы можем указать пальцем на что-то внутри человека, что заставляет его действовать агрессивно, что называется диспозиционной атрибуцией, или на что-то вне его, или на ситуативную атрибуцию. Мы исследовали несколько причин по каждому из них.Например, размышления, инстинкты, настроение, личность и возбуждение считаются диспозиционными причинами, в то время как культура, алкоголь, средства массовой информации, социализация, скопление людей и температура являются ситуативными факторами агрессии. Решив эти вопросы, мы предложили способы уменьшить издевательства, предложить наказание и угрозу его применения в качестве средства сдерживания насилия, сосредоточиться на самодистанцировании и предложили, чтобы катарсис мог уменьшить агрессию.

    Модуль 10 — первый из трех модулей, посвященных тому, как мы относимся к другим.Он последовал за модулем предубеждений и по логическим причинам. Мы завершаем эту книгу на более позитивной ноте — о нашем решении помочь другим в Модуле 11 и межличностном влечении в Модуле 12. Мы надеемся, что вам понравятся эти последние темы.


    2-е издание

    Борьба с агрессией | SkillsYouNeed

    К сожалению, многим из нас приходится иметь дело с агрессивными людьми, будь то на работе или в повседневной жизни. Родители с маленькими детьми часто ежедневно сталкиваются с разочарованием и агрессией, но справиться с этим может быть гораздо легче, чем с агрессией другого взрослого! В конце концов, не совсем приемлемо давать взрослому «тайм-аут», даже если вы думаете, что это, вероятно, поможет вам обоим.

    При столкновении с агрессией важно правильно реагировать. Гневный ответ почти наверняка приведет к эскалации ситуации и усложнит разрядку, что почти наверняка подтвердят родители малышей. На этой странице представлены некоторые способы управления агрессией в других, в частности, с помощью как вербального, так и невербального общения.


    Первая линия обороны — самоконтроль

    Агрессия часто связана с глубокими эмоциональными реакциями: это реакция на угрозы или гнев.Поэтому он вызывает эмоциональную реакцию у других людей.

    Если вы собираетесь эффективно справляться с агрессией других, важно, чтобы вы понимали и могли управлять своими эмоциональными реакциями.

    Например, вам нужно знать, какое поведение или человек вызывает у вас чувство гнева и потенциальной агрессии. Какие виды поведения вызывают у вас «прямо в носу»? Вам также необходимо понять, как вы реагируете, а затем научиться контролировать свои чувства и следить за тем, чтобы ваша реакция соответствовала обстоятельствам.

    Подробнее об этом можно прочитать на нашей странице Распознавание эмоций и управление ими . Вы также можете найти наши другие страницы на Эмоциональный интеллект полезным.

    Правильный ответ может помочь другому человеку управлять своими эмоциями, даже бессознательно. Например, напористый ответ (вместо пассивного или агрессивного) может помочь другому человеку стать более напористым, а не агрессивным.

    Подробнее об этом читайте на наших страницах Настойчивость и, в частности, на нашей странице Работа с неассертивным поведением .

    Одна из самых важных вещей, которую нужно понять, это то, что это, вероятно, не личное: вы просто находитесь на «линии огня». Поэтому вам не нужно принимать это на свой счет и защищаться, потому что это не критика в ваш адрес.

    Важность слушать и принимать

    Мы все хотим, чтобы нас слушали, особенно когда мы говорим о чем-то важном для нас.

    Одним из основных триггеров агрессии является чувство разочарования или гнева.

    Вы можете распознать эти эмоции в ком-то еще или можете вступить в контакт с кем-то, кто проявляет признаки агрессии (подробнее об этом см. на нашей странице Что такое агрессия? ).

    При этом важно дать другому человеку время полностью выразить себя . Послушайте, что они говорят, и побудите их рассказать вам о проблеме. Открытый, дружелюбный подход помогает определить ваши отношения как отношения поддержки, а не конфронтации.Проявите сочувствие и понимание их ситуации.

    ЛУЧШИЙ СОВЕТ!


    Особенно полезно распознавать и отражать эмоциональные реакции другого человека. Это показывает, что вы поняли не только ситуацию, но и их чувства. Вы также можете сказать, как вам жаль, что они так себя чувствуют.

    Например:

    » Я вижу, что это тебя очень разозлило, и я не удивлен. Звучит действительно ужасно. »
    « Я могу сказать, что ты очень расстроен этим. Мне очень жаль, что тебя заставили так себя чувствовать».

    Следует проявлять осторожность, чтобы не подкреплять агрессивное поведение, в частности, агрессивным или оборонительным поведением.



    Факторы, снижающие агрессивное поведение

    Существует ряд факторов, снижающих вероятность агрессивного поведения человека. Они могут быть связаны с человеком, окружающей средой или другими вовлеченными людьми.

    Например, люди, которые довольно пассивны по своей природе, с меньшей вероятностью станут агрессивными. Люди также менее склонны к агрессии, если у них есть опыт агрессивного поведения без вознаграждения, или они считают, что агрессия вряд ли поможет.

    Люди также с меньшей вероятностью станут агрессивными, если они:

    • Чувствуйте себя в безопасности и без угроз;
    • Ожидайте, что к вам будут относиться с уважением, возможно, из-за предыдущего опыта в этой среде или с этим человеком;
    • Понимать ожидаемое поведение или социальные нормы; или
    • Способны эффективно общаться.

    Спокойная обстановка, в которой большинство людей чувствуют себя комфортно и где к людям относятся с уважением, с меньшей вероятностью вызовет агрессию. Также намного сложнее проявлять агрессию, если все вокруг ведут себя спокойно и уважительно по отношению друг к другу и к вам.

    Если вы работаете в организации, которой регулярно приходится иметь дело с агрессивными людьми, вам может быть полезно подумать, можете ли вы внести какие-либо изменения в окружающую среду, которые могут снизить вероятность агрессии.

    Например, менее формальная среда или более эгалитарный подход могут быть менее пугающими и, следовательно, менее опасными, чем столы и барьеры. Предложение чашки чая или стакана воды в качестве рутинной части встречи также может помочь построить отношения заботы с самого начала. Такая простая вещь, как размещение экрана компьютера так, чтобы другой человек мог его видеть, может помочь сделать отношения более равными, особенно если вам нужно делать записи во время встречи.

    Разрядка агрессии в других

    Существует ряд методов борьбы с агрессией, включая как вербальное, так и невербальное поведение.

    Эти техники будут особенно полезны всем, кому приходится справляться с агрессией в ходе своей профессиональной деятельности.

    Невербальное поведение, которое может помочь разрядить агрессию, включает:

    • Осознавать собственный язык тела и демонстрировать открытую стойку без угрозы.

    • Сохраняйте хороший зрительный контакт, но следите за тем, чтобы он не выглядел конфронтационным.

    • Двигаться медленно и уверенно. Старайтесь, чтобы ваши физические движения были спокойными.

    • Уважение личного пространства другого человека.

    Вербальное поведение, которое способствует уверенным ответам, включает:

    • Слушать то, что говорит другой человек, и принимать, признавать и подчеркивать положительные стороны сказанного, не преуменьшая отрицательных.

    • Демонстрация уважения через вежливые формальности, но стремление к фамильярности.

    • Проявление понимания и сопереживания человеку путем отражения, прояснения и обобщения его мыслей и чувств.

    • Избегайте любых выражений силы, например: «Вы должны успокоиться».

    • Побуждение другого лица взять на себя ответственность за свое поведение и направить его в более творческие или позитивные формы, например, путем подачи письменной жалобы, а не словесной критики кого-либо/организации.

    Смотрите также наш раздел: Уверенность в себе

    Преодоление агрессии после события

    Люди сильно различаются по своей реакции на опыт агрессии со стороны других людей.

    Реакция человека может зависеть от многих факторов, таких как предыдущий опыт и подверженность агрессии, воспитание, нормы поведения, пол, культура, возраст, здоровье и ожидания, а также физиологические различия и реакции на стресс в целом.

    Способы справиться с агрессией после того, как она произошла, включают:

    • См. любое руководство вашей организации .

    • Сообщить о событии руководителю.

    • Расскажите другим о своем опыте . Выражение чувств и реакций может помочь вам смириться с тем, что произошло, и понять, что многие такие реакции являются нормальной реакцией на враждебное поведение.

    • Попытайтесь проанализировать, что произошло, почему другой человек вел себя именно так, а также вашу реакцию. Обсудите это с руководителем или другим членом вашей организации.

    • Применение на практике методов управления стрессом и методов релаксации .

    • Помните о возможных симптомах, которые могут последовать за таким опытом , например. чувство беспокойства, нарушенный сон, постоянное воспоминание о событии, повторяющиеся сны, физические реакции, депрессия или трудности с концентрацией внимания.

    • Не преуменьшайте стресс события ни для себя, ни для других. Не позволяйте другим относиться к нему как к незначительному. Если это вас огорчает, важно с этим справиться.


    Последняя мысль

    Чтобы развить понимание агрессивного поведения, важно, чтобы люди осознали свои собственные чувства и то, как они реагируют и справляются с агрессией — как в себе, так и в других.Первая линия защиты — это определенно не нападение, в данном случае — это самоконтроль.

    Если вы слушаете людей и относитесь к ним как к человеческим существам, это может очень помочь вам разрядить агрессию в других. Очень немногие люди на самом деле хотят, чтобы был злым и агрессивным.


    (PDF) Профилактика и лечение агрессии в области психического здоровья: междисциплинарная дискуссия

    Международный журнал терапии и реабилитации, август 2008 г., том 15, № 8 357

    Авторы очень правильно подчеркивают необходимость профилактики

    и управление насилием

    по отношению к персоналу психиатрических

    служб.Они пришли к выводу, что

    крайне важно, чтобы медицинские работники

    прошли обучение и обучение

    агрессии и ее управлению, прежде чем они начнут работать

    в психиатрических отделениях. Как

    практикующего клинического психолога, это предположение вызывает у меня

    беспокойство. На мой взгляд, обучение

    , которое включает навыки отрыва

    и другие физические вмешательства, должно быть ограничено и

    не расширено.

    По-видимому, существует

    неявное предположение, что обучение физическим вмешательствам

    по существу сократит их использование

    , особенно если обучение также включает методы деэскалации.

    Leggett and Silvester (2003)

    представили данные из психиатрического учреждения средней степени безопасности на 65 коек

    в Великобритании, где все физические

    формы сдерживания были проверены

    за 4-летний период.Всего было заполнено

    557 форм сдерживания

    , 18,3% инцидентов

    связаны с легкими телесными повреждениями персонала (ушибы

    , небольшие рваные раны) и 98

    %), повлекшие легкие физические

    телесные повреждения пациентов. Произошло

    два инцидента с серьезными

    травмами пациентов и два инцидента с

    персоналом. Они были определены как

    большие рваные раны, переломы, потеря

    сознания, необходимость специального

    обследования и смерть.

    Почтовый опрос в

    учреждениях безопасности Великобритании показал, что

    медицинского персонала получили травмы, при этом

    7 % нуждались в медицинской помощи

    5 (

    5 (

    5) Ли и др., 2001).

    Применение физических вмешательств может иметь чрезвычайно серьезные последствия.

    Смерть Дэвида «Рокки»

    Беннета в 1998 году в охраняемом психиатрическом

    хиатрическом учреждении привлекла внимание общественности Великобритании.Г-н Беннетт

    более 20 минут находился в положении лежа. Это привело к расследованию

    , которое выявило институционализированный расизм как фактор,

    способствовавший его смерти.

    Авторы исследования также

    рекомендовали ограничить использование удерживающих

    удерживающих приемов

    максимум 3 минутами (Sallah

    et al, 2003). Эта рекомендация была отклонена Министерством здравоохранения Великобритании.Запрет на

    обучение удерживанию лежа

    в учреждениях по уходу основывается

    на морально-этических основаниях

    (McDonnell, 2007). Это

    подвергалось критике за то, что не учитывались ключевые организационные факторы

    , которые приводили к ограничениям и, таким образом,

    акцент на запрете

    одов был в первую очередь редукционистским

    аргументом (Leadbetter, 2007;

    ; , 2007).

    В заключение, контроль и

    сдерживающие тренировки и их варианты вызывают серьезные вопросы и

    моральные проблемы (McDonnell

    и Gallon, 2006).Нам нужно

    ограничить этот тип обучения, а не

    расширить его рынок. Это обучение стоит дорого (Rogers et al, 2006),

    опыт может быть травмирующим для всех сторон (Bonner et

    al, 2002), а данные исследований плохие. Что нам

    делать в таких обстоятельствах?

    Мое личное мнение состоит в том, что весь

    психиатрический и смежный персонал в службах

    должен проходить обучение

    только по деэскалации.Интуитивно

    это навык, который принесет пользу большинству людей и, возможно,

    нанесет меньше вреда. Я страстно

    считаю, что физическим вмешательствам вообще не следует обучать в

    обобщенной форме. Мой аргумент

    ясен: давайте не будем добавлять к

    сотрудников, обученных физическим вмешательствам,

    курсов бакалавриата смежных профессий.Вместо этого мы должны

    расспросить наших коллег по сестринскому делу, спросив: «Зачем мне вообще нужно

    изучать физические вмешательства

    ?».

    Эндрю Макдоннелл, доктор философии

    Клинический психолог,

    Studio3 Training Systems,

    Bath, BA1 2NT, Великобритания;

    и почетный научный сотрудник,

    Отделение сестринского дела и

    Акушерство, Стерлингский университет.

    [email protected]

    Боннер Г., Лоу Т., Роклифф Д., Веллман Н.

    (2002) Травма для всех: пилотное исследование

    субъективного опыта физического ограничения

    для пациентов психиатрических больниц и персонала

    в Великобритании. J Psychiatr Ment Health Nurs

    9(4): 465–73

    Leadbetter D (2007) Устав Millfields: найти золотую середину. Неспособность к обучению

    Практика 10: 34–7

    Lee S, Wright S, Sayer J, Parr AM, Gray R,

    Gournay K (2001) Физическое ограничение

    обучение английскому и валлийскому психиатрии

    интенсивная терапия и региональная безопасные агрегаты.

    Журнал психического здоровья 10: 151–62

    Леггетт Дж., Сильвестр Дж. (2003) Медперсонал

    Атрибуция

    насильственных инцидентов с участием пациентов мужского и женского пола. Br J Clin

    Psychol 42: 393–406

    McDonnell AA, Gallon IG (2006) Проблемы и

    опасения по поводу контроля и ограничения

    обучение: продвижение дебатов вперед. В:

    Ward M, Cutcliffe J, ред. Ключевые дебаты в

    Психиатрический уход. Лондон: Wiley

    McDonnell AA (2007) Почему я поддерживаю

    чартер мельниц.Неспособность к обучению

    Практика 10: 26–9

    Патерсон Б. (2007 г.) Устав Millfields: делаем

    неверные выводы. Неспособность к обучению

    Практика 10: 30–3

    Роджерс П., Гроум П., Бенсон Р., Форвард Л.,

    Гурней К. (2006) Эффективно ли дистанционное обучение

    ? Аудит одного устройства со средним уровнем защиты

    . Journal of Forensic Psychiatry and

    Psychology 17(4): 593–602

    Sallah D, Sashidharan S, Stone R, Struthers

    J, Blofeld J (2003) Независимое расследование

    смерти Дэвида Беннета: Norfolk,

    Suffolk and Cambridgeshire Strategic

    Управление здравоохранения

    КОММЕНТАРИЙ

    Является ли практика самоконтроля ключом к снижению агрессии? — ИСРА

    Бимс, Дж.Р., Шофилд, Т.П., и Денсон, Т.Ф. (в печати). Метаанализ улучшения самоконтроля с практикой. Глава появится в DT de Riddler, M. Adriaanse, & K. Fujita (Eds.), Handbook of self-control in health and well-being . Рутледж.
     
    Беркман, Э.Т. (2016). Обучение саморегуляции. В К.Д. Вос и Р.Ф. Baumeister (Eds.), Справочник по саморегулированию: исследования, теория и приложения (3-е изд.) (стр. 440–457). Нью-Йорк: Гилфорд.

    Денсон, Т.Ф., Каппер, М.М., Оатен, М., Фризе, М., и Шофилд, Т.П. (2011). Тренировка самоконтроля снижает агрессию в ответ на провокацию у агрессивных людей. Журнал исследований личности , 45, 252–256.

    Denson, T.F., DeWall, C.N., & Finkel, E.J. (2012). Самоконтроль и агрессия. Современные направления психологической науки , 21, 20–25.

    де Риддер, Д.Т., Адриансе, М.и Фудзита, К. (ред.). (под давлением). Справочник по самоконтролю в здоровье и благополучии. Рутледж.

    Даймонд, А. (2013). Исполнительные функции. Ежегодный обзор психологии , 64, 135–168.

    Финкель, Э.Дж. (2014). Глава первая. Модель I3: метатеория, теория и доказательства. Достижения в экспериментальной социальной психологии , 49, 1-104.

    Финкель, Э.Дж., ДеУолл, К.Н., Слоттер, Э.Б., Оутен, М., и Фоши, В.А. (2009). Неспособность к саморегуляции и насилие со стороны интимного партнера. Журнал личности и социальной психологии , 97, 483–499.

    Friese, M., Frankenbach, J., Job, V., & Loschelder, D.D. (в печати). Улучшает ли обучение самоконтролю самоконтроль? Метаанализ. Перспективы психологической науки .

    Gottfredson, M.R., & Hirschi, T. (1990). Общая теория преступления. Стэнфорд, Калифорния: Издательство Стэнфордского университета.

    Инзлихт, М., и Беркман, Э. (2015). Шесть вопросов к ресурсной модели управления (и несколько ответов). Компас социальной психологии и психологии личности , 9, 511-524.

    Майлз, Э., Ширан, П., Бэрд, Х.М., Макдональд, И., Уэбб, Т.Л., и Харрис, П.Р. (2016). Улучшается ли самоконтроль с практикой? Данные шестинедельной программы обучения. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 145, 1075-1091.

    Мишель В. (2014). Зефирный тест: понимание самоконтроля и как им овладеть. Лондон, Великобритания: Рэндом Хаус.

    Моффит, Т.Е., Арсено, Л., Бельский, Д., Диксон, Н., Хэнкокс, Р.Дж., Харрингтон, Х., … Каспи, А. (2011). Градиент детского самоконтроля предсказывает здоровье, богатство и общественную безопасность. Труды Национальной академии наук , 108, 2693–2698.

    Оатен М. и Ченг К. (2006a). Улучшенный самоконтроль: преимущества регулярной программы академического обучения. Фундаментальная и прикладная социальная психология , 28, 1–16.

    Оатен М.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован.