3 месяца не могу забеременеть что делать: Не получается забеременеть 3 месяца подряд. В чем может быть проблема?

Содержание

Не получается забеременеть симс 3

Ключевые теги: регулярный секс не могу забеременеть, почему долго девушка не может забеременеть, какой препарат надо пить чтобы забеременеть.


Не получается забеременеть после чистки, мне 35 лет я не могу забеременеть, 1.5 года после родов не могу забеременеть, не можем забеременеть после кесарева, может ли девушка забеременеть если она не готова.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

200 комментариев на “К чему снится сон со среды на четверг” 200 комментариев на “К чему снится сон со среды на четверг”


Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

Результаты клинических испытаний

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием.

Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет. Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Почему я не могу забеременеть третьим ребенком, не получается забеременеть в симс 3, как забеременеть если не получается в течение 6 месяцев, у моего парня простатит. не могу забеременеть, не получается забеременеть из-за мужа, не получается с первого раза забеременеть, почему я не могу забеременеть 4 месяца что делать.
Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Не могу забеременеть ментальные причины

Ключевые теги:

очень хочется забеременеть но не получается, сколько процентов женщин не могут забеременеть после аборта, дни цикла в которые женщина не может забеременеть.


Как сказать гинекологу что я не могу забеременеть, не могу забеременеть советы форум, не могу забеременеть форум волгоград, эндемический зоб не могу забеременеть, кончает в меня забеременеть не получается.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

Как быстро забеременеть и что делать, если не получается Признаки овуляции и зачатия. Стимуляция овуляции с фото Ментальные причины заболеваний Бели (выделения из влагалища) Наталья пишет — Ему исполниться должно было 22 года, но 15 дней он не дожил до этой даты. Я не могу забеременеть, по анализам всё хорошо, по узи тоже, всё проверила и муж тоже? Одной из часто встречающихся подсознательных причин отсутствия детей является перфекционизм.


Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

Ментальные причины болезней … Не могу понять, какая ментальная причина этих заболеваний …

Результаты клинических испытаний

Если здоровая пара не может забеременеть, могу посоветовать лично мной испробованные способы, результат – мальчик десяти лет и девчушка – год и три. Да и и не только женщины. … или причины лишнего веса? … или паническая боязнь забеременеть …

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет.

Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

Хочу, но не могу. Нередко, когда молодые люди женятся, один из них хочет иметь ребенка, а другой – нет. Но, чтобы сохранить брак, «отказник» говорит: «Да-да, я хочу ребенка!».

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

Муж как узнал об этом, что я могу уйти к другому, — продолжала она дальше, — так неделю валялся у меня в ногах и просил прощения. Так я не простила его до сих пор, и вряд ли смогу простить. Посмотрите ментальные причины онкологии и почему нет детей. Главное правильно вопрос задать. Это все саморазвитие. Если сами не хотите,то жизнь учитель жесткий и принудит всякими …

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

«Почему я не могу забеременеть, в чем причина?» Шаг 2. Продолжая задавать этот вопрос, рисуйте все, что рисует ваша рука. Остановитесь тогда, когда поймете, что рисунок завершен. Шаг 3.

Восемь месяцев не могу забеременеть, как забеременеть если не получается препараты, легкий способ забеременеть, очень хочется забеременеть но не получается, не могли забеременеть 8 месяцев, возможно ли забеременеть если не можешь иметь детей, если пара не может забеременеть год.
Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

4 месяца не получается забеременеть почему

Ключевые теги: не получается забеременеть все анализы в порядке, почему наталья подольская долго не могла забеременеть, почему после родов не могу забеременеть.


Спим без презерватива не можем забеременеть, в какие сроки девушка не может забеременеть, после выкидыша не могу забеременеть сколько времени, не могу забеременеть какие гормоны проверить, сбор серафимы в аптеке в ярославле.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

Лайфхакер изучил популярные способы расчёта и разобрался, какие из них точны, а какие — не очень. Лайфхакер изучил популярные способы расчёта и разобрался, какие из них точны, а какие — не очень. Здравствуйте. Интересует ваше мнение! Подскажите пожалуйста.год не получается забеременеть.по узи все хорошо.хороший эндометрий.есть овуляция.у мужа тоже все в пооядке.сдала анализы на гормоны.повышен пролактин 757 …


Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

Здравствуйте. Интересует ваше мнение! Подскажите пожалуйста.год не получается забеременеть.по узи все хорошо.хороший эндометрий.есть овуляция.у мужа тоже все в пооядке.сдала анализы на гормоны.повышен пролактин 757 .

.. Почему нарушается работа яичников? Причины нарушения деятельности яичников: Болезни внутренних половых органов (воспаление, опухоли, травмы, врожденная патология). Почему нарушается работа яичников? Причины нарушения деятельности яичников: Болезни внутренних половых органов (воспаление, опухоли, травмы, врожденная патология).

Результаты клинических испытаний

Здравствуйте. Хотела узнать, подскажите пожалуйста. Я хочу забеременеть, но не получается уже пол года. Здравствуйте. Хотела узнать, подскажите пожалуйста. Я хочу забеременеть, но не получается уже пол года. Только 20% пар не пытаются узнать заранее, кто у них родится — мальчик или девочка.

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет.

Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

На этом сайте мы вместе планируем беременность, наблюдаем за беременностью и общаемся с мамами одновозрастных детей. Мы совсем не похожи на другие сайты. Смотрите подборку наших разделов для планирующих … Здравствуй:) у меня не только был повышен ТТГ но Т4 св и АТПО оч в 100 раз,кстати ТТГ тоже 4,61 был :/ узнала когда … Здравствуй:) у меня не только был повышен ТТГ но Т4 св и АТПО оч в 100 раз,кстати ТТГ тоже 4,61 был :/ узнала когда …

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ИСТОРИЯ УСПЕХА.СПКЯ. «Мой путь к материнству начался 8 лет назад, хотя о возможных проблемах и диагнозе СПКЯ я знала намного раньше. ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ИСТОРИЯ УСПЕХА.СПКЯ. «Мой путь к материнству начался 8 лет назад, хотя о возможных проблемах и диагнозе СПКЯ я знала намного раньше. сегодня хоть убей не могла проснуться Весь день прям я панда и ленивец Поэтому выставлю …

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Сегодня хоть убей не могла проснуться Весь день прям я панда и ленивец Поэтому выставлю … Шалфей лекарственный. Шалфей лекарственный – это растение, которое давно и достаточно широко применяется в народной медицине. Шалфей лекарственный. Шалфей лекарственный – это растение, которое давно и достаточно широко применяется в народной медицине. Своё успешное шествие по всей планете шалфей начал с земель Средиземноморья ещё в …

Не могу забеременеть удалять миому, почему не получается забеременеть с 3 раза, что делать если хочется забеременеть но не получается, пью дюфастон а забеременеть не получается, симс 2 сим не может забеременеть, почему не получается забеременеть с 3 раза, какие препараты можно применять чтобы забеременеть.
Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Планирование семьи: факты о интервале между беременностями

Планирование семьи: факты о сроках беременности

Интервалы между беременностями — важная часть планирования семьи. Поймите, насколько важно соблюдать интервалы между беременностями и какие факторы следует учитывать, прежде чем снова зачать ребенка.

Персонал клиники Мэйо

Планируете завести еще одного ребенка? Интервал между беременностями может повлиять не только на то, насколько близок возраст ваших детей. Вот что вам нужно знать.

Почему важно планирование семьи?

Знание о том, хотите ли вы иметь детей в ближайшие несколько лет, может помочь вам и вашему партнеру подготовиться к зачатию или выбрать подходящую контрацепцию.

Если вы уже являетесь родителями, планирование семьи приобретает новое значение. Рождение еще одного ребенка изменит жизнь вашей семьи. Готовы ли вы и ваш партнер снова заботиться о новорожденном? Как ваш другой ребенок или дети отреагируют на то, чтобы поделиться вашим вниманием с новорожденным?

Время наступления беременности тоже важно. Хотя у вас и вашего партнера могут быть предпочтения в отношении того, насколько близким по возрасту вы хотели бы быть вашим детям, некоторые исследования показывают, что то, как вы делаете интервалы между беременностями, может повлиять на мать и ребенка.

Каковы риски слишком близкого расстояния между беременностями?

Исследования показывают, что начало беременности в течение шести месяцев после живорождения связано с повышенным риском:

  • Преждевременные роды
  • Плацента частично или полностью отслаивается от внутренней стенки матки перед родами (отслойка плаценты)
  • Низкая масса тела при рождении
  • Врожденные патологии
  • Шизофрения
  • Материнская анемия

Кроме того, недавние исследования показывают, что короткие беременности могут быть связаны с повышенным риском аутизма у вторых рожденных детей.Риск наиболее высок для беременностей с интервалом менее 12 месяцев.

Короткие беременности могут не дать матери достаточно времени, чтобы оправиться от беременности, прежде чем перейти к следующей. Например, беременность и кормление грудью могут истощить ваши запасы питательных веществ, особенно фолиевой кислоты. Если вы забеременеете до замены этих магазинов, это может повлиять на ваше здоровье или здоровье вашего ребенка. Воспаление половых путей, которое развивается во время беременности и не проходит полностью до следующей беременности, также может иметь значение.

Есть ли риски, связанные с слишком большим интервалом между беременностями?

Некоторые исследования также предполагают, что длительные интервалы между беременностями вызывают опасения для матерей и младенцев, например, повышают риск преэклампсии у женщин, не страдающих этим заболеванием.

Непонятно, почему длинные интервалы между беременностями могут вызывать проблемы со здоровьем. Возможно, что беременность улучшает способность матки способствовать росту и поддержке плода, но со временем эти полезные физиологические изменения исчезают.

Какой лучший интервал между беременностями?

Чтобы снизить риск осложнений при беременности и других проблем со здоровьем, исследования предлагают подождать от 18 до 24 месяцев, но менее чем через пять лет после живорождения, прежде чем пытаться осуществить следующую беременность. Уравновешивая опасения по поводу бесплодия, женщины старше 35 могут подождать 12 месяцев, прежде чем снова забеременеть.

Риски и рекомендации не относятся к парам, у которых случился выкидыш. Если вы здоровы и чувствуете себя готовым, не нужно ждать, чтобы зачать ребенка после выкидыша.

Выбор того, когда родить второго ребенка, — это личное решение. Планируя следующую беременность, вы и ваш партнер можете учитывать различные факторы в дополнение к рискам и преимуществам для здоровья. Пока вы не примете решение о том, когда родить еще одного ребенка, используйте надежный метод контроля над рождаемостью.

Что еще мне нужно знать о интервале между беременностями?

Нет идеального времени, чтобы родить еще одного ребенка. Даже при тщательном планировании вы не всегда можете контролировать, когда произойдет зачатие.Тем не менее, обсуждение надежных способов контроля над рождаемостью до тех пор, пока вы не будете готовы к зачатию и осознанию возможных рисков, связанных со сроками вашей беременности, может помочь вам принять осознанное решение о том, когда вырастите свою семью.

05 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Schummers L, et al. Связь короткого интервала между беременностями с исходами беременности в зависимости от возраста матери. JAMA Internal Medicine. 2018: DOI: 10.1001 / jamainternmed.2018.4696.
  2. Zerbo O, et al.Период между беременностями и риск расстройств аутистического спектра. Педиатрия. 2015; DOI: 10.1542 / peds.2015-1099.
  3. Шахар Б.З. и др. Между беременностями и акушерскими осложнениями. https://www.uptodate.com/content/search. Доступ 24 сентября 2019 г.
  4. DeFranco EA, et al. Влияние периода между беременностями на неонатальную заболеваемость. Американский журнал акушерства и гинекологии. 2015; DOI: 10.1016 / j.ajog.2014.11.017.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: акушерство

.

Размышления о беременности после смерти ребенка

Что делать, если у вас смешанные чувства по поводу повторной беременности?

Если ваш ребенок умер во время беременности или после родов, у вас могут быть смешанные чувства по поводу повторной беременности. Возможно, вы захотите снова забеременеть, или вы можете немного подождать. Забеременев, вы можете почувствовать, что движетесь к чему-то хорошему. Но вы все равно можете грустить и скучать по ребенку. Вы можете чувствовать себя виноватым и беспокоиться о том, что забыли умершего ребенка.Вы можете бояться, что если вы снова забеременеете, новый ребенок тоже может умереть. Это нормально чувствовать все эти способы.

Расскажите партнеру о своих чувствах. Ваш партнер может думать иначе, чем вы по поводу повторной беременности. Делитесь друг с другом своими заботами и заботами. Только вы и ваш партнер можете решить, что вам подходит.

Вы можете поделиться своими чувствами с другими людьми, в том числе:

  • Ваша семья
  • Твои друзья
  • Ваш лечащий врач
  • Советник
  • Другие родители, чей ребенок умер.Посетите shareyourstory.org, онлайн-сообщество March of Dimes, где семьи, потерявшие ребенка, могут поговорить и утешить друг друга.

Как долго вам следует подождать, прежде чем снова пытаться забеременеть?

Это решение, которое вы должны принять вместе со своим партнером и вашим поставщиком медицинских услуг. Когда повторить попытку, зависит от нескольких факторов, например:

.
  • Дать вашему организму время восстановиться до следующей беременности
  • Эмоциональная готовность попробовать еще раз
  • Дайте себе время скорбеть о своем ребенке

Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о том, сколько времени нужно ждать, прежде чем вы снова попытаетесь забеременеть. Если ваш ребенок умер во время беременности, и вам нужно сдать анализы, чтобы узнать больше о том, что произошло, возможно, вам придется подождать, пока они не будут сданы, прежде чем снова пытаться забеременеть. Если у вас случился выкидыш, нормально забеременеть после хотя бы одного нормального периода. Каждая ситуация индивидуальна, и вы можете выбрать подходящее время для себя и своей семьи.

Для большинства женщин моложе 35 лет, у которых не было выкидыша или мертворождения, лучше подождать не менее 18 месяцев (1,5 года) после окончания одной беременности, прежде чем снова забеременеть.Это дает вашему организму время восстановиться до следующей беременности.

Что вы можете сделать, прежде чем снова забеременеть, чтобы в следующий раз забеременеть здоровой?

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы в следующий раз забеременеть, — это позаботиться о себе. Вот что вы можете сделать, чтобы выздороветь до следующей беременности:

  • Пройдите предварительный осмотр. Это медицинский осмотр, который вы проходите перед беременностью, чтобы убедиться, что вы здоровы, когда забеременеете.
  • Принимайте поливитамины каждый день с 400 микрограммами фолиевой кислоты. Фолиевая кислота — это витамин, который необходим каждой клетке вашего тела для здорового роста и развития. Если вы принимаете его до беременности и на ранних сроках беременности, он может помочь защитить вашего ребенка от врожденных дефектов мозга и позвоночника, называемых дефектами нервной трубки, врожденных дефектов рта, называемых заячьей губой и нёбом, и некоторых пороков сердца. Врожденные дефекты — это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Они изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела.Врожденные дефекты могут вызвать проблемы с общим здоровьем, развитием или работой организма.
  • Набери здоровый вес. Ешьте здоровую пищу и занимайтесь чем-нибудь активным каждый день. Поговорите со своим врачом о подходящем для вас весе.
  • Не курите, не употребляйте алкоголь и не употребляйте вредные наркотики. Поговорите со своим поставщиком, если вам нужна помощь, чтобы бросить курить.

Есть ли у вас заболевание, которое может повлиять на вашу следующую беременность?

Некоторые заболевания могут вызвать проблемы во время беременности.На осмотре перед зачатием поговорите со своим врачом о:

  • История вашей беременности. Расскажите своему врачу о том, что произошло во время предыдущей беременности. Ваш поставщик услуг может сказать вам, почему ваш последний ребенок умер и могло ли это повториться. Вы и ваш врач можете кое-что сделать, чтобы предотвратить проблемы, которые могут повлиять на вашего ребенка.
  • История здоровья вашей семьи. Это запись обо всех состояниях здоровья и лечении, которые прошли вы, ваш партнер и все члены вашей семьи.Некоторые из этих состояний могут повлиять на вашу беременность. Если в вашей семье есть определенные условия, ваш врач может предложить вам встретиться с генетическим консультантом. Этот человек обучен, чтобы помочь вам понять, что такое гены, врожденные дефекты и другие заболевания, присущие семьям, и как они могут повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
  • Имеющиеся у вас состояния здоровья, например депрессия, диабет или высокое кровяное давление. Депрессия — это заболевание, при котором сильное чувство печали длится долгое время и мешает вашей повседневной жизни.Диабет — это когда в крови слишком много сахара (называемого сахаром в крови или глюкозой). Слишком высокий уровень сахара в крови может повредить органы вашего тела, включая кровеносные сосуды, нервы, глаза и почки. Высокое кровяное давление (также называемое гипертонией) — это когда сила притока крови к стенкам кровеносных сосудов слишком высока. Лечение подобных состояний до того, как вы забеременеете, может помочь вам в более здоровой беременности.
  • Лекарства, которые вы принимаете. Ваш поставщик медицинских услуг может сказать вам, какие лекарства безопасно принимать во время беременности.Расскажите ей о любых лекарствах, которые вы принимаете, в том числе о лекарствах, отпускаемых по рецепту, без рецепта, пищевых добавках и растительных продуктах.

Как справиться со стрессом от попытки снова забеременеть?

Стресс — это беспокойство, напряжение или давление, которые вы испытываете в ответ на события, происходящие в вашей жизни. Попытка снова забеременеть после смерти ребенка может быть для вас серьезным стрессом. Вы можете беспокоиться о том, что ваш следующий ребенок тоже умрет. Вы можете почувствовать давление, чтобы снова забеременеть, прежде чем будете готовы.Вы можете злиться из-за того, что вам снова придется пережить беременность. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться со стрессом, который может возникнуть у вас, когда вы снова забеременеете:

  • Поговорите со своим партнером и людьми, которые заботятся о вас. Расскажите им, что вы чувствуете, собираясь снова забеременеть.
  • Помните, что каждая беременность и каждый ребенок разные. То, что у вас умер ребенок, не означает, что это произойдет во время вашей следующей беременности.
  • Поговорите со своим врачом или консультантом о способах снижения стресса.Если вы работаете, поговорите со своим начальником о том, как уменьшить стресс на работе.
  • Пройдите предварительный осмотр, чтобы убедиться, что вы здоровы. Если вы будете здоровы во время беременности, это поможет вам добиться здоровой беременности.
  • Ешьте здоровую пищу, пейте много воды и занимайтесь чем-нибудь активным каждый день. Старайтесь каждую ночь выспаться.
  • Не курите, не употребляйте алкоголь и не употребляйте вредные наркотики.

Дополнительная информация

Последний раз рассмотрено: март, 2019

Верно ли, что после рождения ребенка вы не можете забеременеть, пока не начнутся месячные?

Нет не правда.Можно забеременеть до того, как месячные снова начнутся после родов. Вы овулируете примерно за две недели до менструации. Это означает, что в это время вы снова будете плодородны, но вы не обязательно будете знать об этом.

Это правда, что вы не можете зачать ребенка сразу после рождения, особенно если кормите грудью. Кормление грудью вызывает гормоны, которые мешают овуляции и менструации. Медицинский термин для этого — лактационная аменорея.

Некоторые мамы используют грудное вскармливание как метод контрацепции, известный как метод лактационной аменореи (МЛА).При правильном и постоянном использовании LAM может иметь эффективность 98%. Однако он может стать более ненадежным, если вашему ребенку шесть месяцев и старше, или если он время от времени кормит смесью или твердую пищу. Итак, если вы не хотите снова забеременеть, безопаснее использовать противозачаточные средства, как только вы почувствуете, что готовы к сексу.

Многие женщины любят ждать, пока их терапевт даст им согласие на послеродовой осмотр, прежде чем заняться сексом. Это происходит примерно через шесть недель. Но если вы чувствуете себя готовым раньше, это тоже хорошо, если кровотечение (лохии) прекратилось и все синяки, швы или опухоли зажили.

Если вы кормите ребенка из бутылочки или сочетаете грудное молоко и бутылочку, месячные вернутся через шесть-десять недель после рождения ребенка. Если вы кормите грудью, это может длиться много месяцев, но невозможно точно сказать, когда это произойдет.

Итак, несмотря на то, что это кажется очень ранним днем, стоит потратить время на то, чтобы выяснить, какой тип контрацепции лучше всего подходит для вас, независимо от того, как вы кормите ребенка. Скорее всего, ваш терапевт расскажет вам о контрацепции во время послеродового осмотра, если не раньше.

Можно ли принимать противозачаточные таблетки во время грудного вскармливания?

Комбинированные таблетки обычно не рекомендуются в течение первых шести месяцев. Это связано с тем, что противозачаточные средства, в которых используется комбинация гормонов эстрогена и прогестерона, могут повлиять на количество молока. Однако мини-таблетки, также называемые таблетками, содержащими только прогестагены (POP), подходят.

К другим противозачаточным средствам, использующим как эстроген, так и прогестерон, относятся пластырь и вагинальное кольцо. Они также не подходят при грудном вскармливании.

Узнайте больше о вариантах контрацепции во время грудного вскармливания.

Когда можно снова забеременеть после родов?

Если вы хотите пополнить свою семью, имейте в виду, что специалисты рекомендуют подождать от года до 18 месяцев, прежде чем снова забеременеть. Исследования показывают, что повторная беременность до этого может увеличить риск преждевременных родов, что может привести к проблемам со здоровьем у вашего ребенка.

Ожидание перед повторным зачатием также даст вам время почувствовать, что вы полностью оправились от предыдущей беременности.У вашего тела будет возможность физически восстановиться и накапливать запасы питательных веществ, особенно железа и фолиевой кислоты, чтобы поддерживать и кормить нового ребенка.

Подробнее о сексе и отношениях

Необъяснимое бесплодие и вероятность беременности

Ожидающий менеджмент:

Hunault CC, Habbema JD, Eijkemans MJ, Collins JA, Evers JL и te Velde ER. Два новых правила прогнозирования спонтанной беременности, ведущей к рождению живого ребенка среди субфертильных пар, основанных на синтезе трех предыдущих моделей.Hum Reprod 2004; 19: 2019-2026.

van der Steeg JW, Steures P, Eijkemans MJ, Habbema JD, Hompes PG, Broekmans FJ, van Dessel HJ, Bossuyt PM, van der Veen F и Mol BW. Беременность предсказуема: крупномасштабное проспективное внешнее подтверждение предсказания спонтанной беременности у субфертильных пар. Репродукция Человека 2007; 22: 536-542.

van der Steeg, J. W., P. Steures, M. J. C. Eijkemans, J. D. F. Habbema, P. G. A. Hompes, J. A. M. Kremer, L. van der Leeuw-Harmsen, P.M.Боссайт, С. Реппинг, С. Дж. Силбер, Б. В. Дж. Мол и Ф. ван дер Вин (2011). «Роль анализа спермы в субфертильных парах». Фертильность и бесплодие 95 (3): 1013-1019.

van Eekelen R, Scholten I, Tjon-Kon-Fat RI, van der Steeg JW, Steures P, Hompes P, van Wely M, van der Veen F, Mol BW, Eijkemans MJ, et al. Естественное зачатие: повторяющиеся прогнозы с течением времени. Репродукция Человека 2017; 32: 346-353.

van Eekelen R, McLernon DJ, van Wely M, Eijkemans MJ, Bhattacharya S., van der Veen F и van Geloven N.Внешняя проверка модели динамического прогнозирования для повторных прогнозов естественного зачатия с течением времени. Репродукция Человека 2018; 33: 2268-2275.

IUI:

Steures P, ван дер Стиг JW, Mol BW, Eijkemans MJ, van der Veen F, Habbema JD, Hompes PG, Bossuyt PM, Verhoeve HR, van Kasteren YM, et al. Прогнозирование продолжающейся беременности после внутриматочного оплодотворения. Fertil Steril 2004; 82: 45-51.

Кастерс И.М., Стирес П., ван дер Стиг Дж. В., ван Дессель Т. Дж., Бернардус Р. Э., Бурдрез П., Кокс Калифорния, Ридейк В. Дж., Бургграаф Дж. М., ван дер Вин Ф. и др.Внешняя проверка модели прогноза продолжающейся беременности после внутриматочной инсеминации. Fertil Steril 2007; 88: 425-431.

ЭКО:

McLernon DJ, Steyerberg EW, Te Velde ER, Lee AJ и Bhattacharya S. Прогнозирование шансов на живорождение после одного или нескольких полных циклов экстракорпорального оплодотворения: популяционное исследование данных связанных циклов от 113 873 женщин. BMJ 2016; 355: i5735.

Знаете ли вы, как ваш врач определяет «попытку зачать ребенка?»

Если вы проходили половое воспитание в начальной школе, концепция попытки зачать ребенка (TTC) кажется довольно простой.Однако у многих наших пациентов в Shady Grove Fertility определение отличается от клинической концепции. Это несоответствие может сильно повлиять на шансы пары на зачатие. Путаница или неправильные представления по этому поводу могут фактически снизить вероятность зачатия у пары, потому что они, возможно, сильно недооценили фактическое количество времени, которое прошло. И когда время имеет значение, а раннее вмешательство дает наилучшие шансы на успех, важно устранить путаницу.

Рикардо А.Язиги, доктор медицины, из офисов Shady Grove Fertility в Тоусоне, доктор медицины и Бел Эйр, доктор медицинских наук, устанавливает рекорд некоторых из часто задаваемых нашими пациентами вопросов о том, сколько времени требуется средней фертильной паре, чтобы зачать ребенка, а также руководящие принципы возраста для зачатия.

В. Что на самом деле означает «попытка зачать ребенка»?

А . Ответ прост. Это то, как долго пара занимается незащищенным сексом, независимо от того, активно они пытаются зачать ребенка или нет. Пациенты часто считают, что они не пытались активно зачать ребенка, даже если у них был незащищенный секс в течение нескольких лет, если только они не задумались об этом.Определение попытки зачать ребенка не включает частоту или время полового акта, использование наборов для прогнозирования овуляции, температурных диаграмм, слизи или любых других методов, кроме незащищенного полового акта. Это означает, что женщина, имеющая регулярный незащищенный половой акт, эффективно «пытается забеременеть», намеренно это или нет. Если пара имела незащищенный половой акт в течение года или более — в зависимости от возраста женщины — и беременность не наступила, у них по определению бесплодие.Фертильная пара должна была зачать ребенка в этот период времени, даже если бы они не «пытались».

В. Сколько времени требуется средней фертильной паре, чтобы зачать ребенка?

А . Из 100 фертильных пар примерно половина забеременеет через 6-7 месяцев незащищенного полового акта. Остальные зачатие в течение 1 года.

В. Сколько времени нужно, чтобы забеременеть, и какое отношение к этому имеет возраст?

А .Бесплодие — это невозможность зачать ребенка после 1 года незащищенного полового акта, когда женщина моложе 35 лет. Для женщин старше 35 лет этот срок составляет 6 месяцев, а для женщин около 40 лет — 3 месяца. Это определение может показаться нелогичным, поскольку оно, по-видимому, указывает на то, что женщина ближе к 40 годам должна забеременеть раньше, чем женщина в возрасте около 30 лет. Но как раз наоборот. Таким образом, определение действительно является призывом к действию и подразумевает, что чем старше женщина, тем меньше времени должно пройти до начала лечения.Специалист по фертильности проведет тестирование раньше у женщин старше 35 лет из-за влияния возраста на качество и количество яиц.

В. Если я пытаюсь забеременеть самостоятельно, что я могу сделать, чтобы это произошло?

A. Знание того, когда у вас происходит овуляция, является ключом к пониманию того, когда вы, скорее всего, забеременеете. Вероятность зачатия наиболее высока в период:

.
  • 24 часа, когда происходит овуляция
  • 24 часа до овуляции
  • Несколько дней до овуляции

Шансы человека на зачатие после овуляции снижаются.Однако точный день овуляции для полового акта не имеет решающего значения для беременности. И сперма, и яйцеклетка могут выжить в организме в течение определенного периода времени — это означает, что яйцеклетка «ждет» сперматозоидов, а сперма «ждет» яйцеклетки. У женщины с регулярным менструальным циклом — примерно в одно и то же время каждого месяца — овуляция обычно наступает за 12–14 дней до менструации. Половой акт один или два раза в неделю может привести к беременности в течение 6 или 7 месяцев. Парам, у которых половой акт реже, лучше всего три-четыре раза концентрироваться на сексуальной активности через день во время овуляции.Частые половые акты во время овуляции или в течение всего месяца не являются необходимыми для зачатия и могут стать тяжелым испытанием для тела и отношений.

В. Как найти окно фертильности?

А . Ваше «окно фертильности» — это 6 дней или около того, до и заканчивая днем ​​овуляции. Для женщин с нерегулярными менструациями, которые начинаются в разное время каждого месяца, вероятно, что овуляция не происходит. В таком случае рекомендуем сразу обратиться к специалисту.

В. Что, если я долгое время принимал противозачаточные средства, как это повлияет на мои шансы на зачатие?

A. Обычно у женщин должны быть регулярные менструации вскоре после прекращения приема пероральных или других гормональных контрацептивов. Если менструальный цикл женщины не возвращается, ей следует немедленно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

В. Улучшится ли фертильность, если вы перестанете «пытаться»? Я слышала истории о людях, которые забеременели после усыновления.Это правда?

A. Нет никаких физиологических причин для объяснения этого явления. Женщины с ранее диагностированным бесплодием необъяснимой природы не бесплодны, поэтому они могут зачать ребенка самопроизвольно. Для бесплодных женщин нередко случается неожиданная беременность после удочерения.

В. Бывают ли мужчины бесплодие

A. Да, и именно поэтому мы должны проверять и мужчин, и женщин на бесплодие, когда пара испытывает трудности с зачатием.Бесплодие часто считают женской проблемой. Это миф. В 10 процентах случаев сперматозоиды серьезно нарушены, и это может быть причиной того, что пары не могут зачать ребенка. Почти 40 процентов анализов спермы демонстрируют ненормальную сперму, которая может способствовать бесплодию.

В. Как мне узнать, нужно ли нам обратиться к специалисту по фертильности?

Это очень частый вопрос. Мы рекомендуем вам обсудить вашу фертильность со своим акушером-гинекологом в любое время, когда у вас есть проблемы.При посещении репродуктолога лучше всего придерживаться возрастных рекомендаций, указанных выше. Исключение составляют случаи, когда у женщины:

  • Нерегулярные менструации (или их отсутствие) или чрезвычайно болезненные периоды
  • Два или более выкидыша
  • Операции на органах малого таза в анамнезе
  • Диагноз эндометриоза

В любом из этих случаев вам следует обратиться за консультацией к специалист по бесплодию прямо сейчас.


Медицинский вклад предоставлен: Ricardo Yazigi, M.D. из Shady Grove Fertility’s Towson, MD и Bel Air, MD, офисы

Чтобы узнать больше о попытках зачать ребенка или назначить встречу , позвоните в наш Центр новых пациентов по телефону 888-971-7755 или заполните эту краткую онлайн-форму.

Беременность после лечения рака груди на ранней стадии

Эта информация отвечает на некоторые часто задаваемые вопросы о беременности после лечения рака груди на ранней стадии.

Ситуация у всех разная.Если вы думаете о беременности, поговорите со своим лечащим врачом о том, что лучше для вас.

Безопасно ли для меня забеременеть после лечения рака груди?

Хотя забеременеть после лечения рака груди безопасно, некоторые женщины обеспокоены повышением уровня гормона эстрогена во время беременности и причиной рецидива (возвращения рака). Но женщины, которые забеременели после лечения рака груди, не имеют более высокого риска рецидива или смерти от рака груди.

Как долго мне нужно ждать после лечения, прежде чем пытаться забеременеть?

Трудно назвать точное время ожидания, прежде чем забеременеть после лечения рака груди. Вот некоторые из вещей, которые ваш врач рассмотрит, прежде чем вы начнете пытаться забеременеть:

  • Лекарства, которые вы принимали во время лечения, необходимо вывести из организма. Принимаемые вами лекарства могут повлиять на здоровье вашего будущего ребенка. Следует помнить о двух вещах:
    • Химиотерапия может вызвать генетические мутации (изменения генов) в некоторых яйцеклетках.Эти мутации могут вызвать проблемы со здоровьем у ребенка, зачатого от этих яиц. Вы должны подождать не менее 1 года после завершения химиотерапии, прежде чем пытаться забеременеть, чтобы у вашего организма было время удалить все поврежденные яйцеклетки.
    • Химиотерапия и некоторые другие методы лечения рака могут нанести вред растущему эмбриону или плоду. Если вы забеременеете во время одного из этих курсов лечения, у вас может быть выкидыш или у вашего ребенка могут быть врожденные дефекты. Каждому лекарству требуется разное время, чтобы вывести его из организма, поэтому время, которое вам следует подождать, будет зависеть от типа лечения, которое вы прошли.
  • Вероятность возвращения рака. Вам следует избегать беременности в период наибольшего риска повторного рака.
    • Если рак вернется во время беременности, варианты лечения могут быть ограничены. Время ожидания перед планированием беременности у всех разное. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как долго они рекомендуют вам подождать, прежде чем пытаться забеременеть.
  • Необходимость эндокринной (гормональной) терапии.
    • Рак молочной железы с положительным рецептором эстрогена (ER +) — это тип рака молочной железы, при котором раковые клетки нуждаются в эстрогене для роста. Эндокринная терапия блокирует попадание эстрогена в опухоль, снижая риск рецидива рака.
    • Вам понадобится эндокринная терапия в течение 5-10 лет. Мы не знаем, снизит ли эффект от прерывания эндокринной терапии, чтобы попытаться забеременеть. Решение прервать терапию, чтобы попытаться забеременеть, является личным. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы решить, что вам подходит.
    • Прежде чем пытаться забеременеть, вам необходимо подождать определенный период времени после прекращения эндокринной терапии. Это необходимо для того, чтобы вывести лекарство из вашего тела. Если вы прервали эндокринную терапию, мы рекомендуем возобновить ее после рождения ребенка или после прекращения грудного вскармливания.

Используйте противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, пока не поговорите со своим лечащим врачом, чтобы разработать план, который будет работать для вас. Внутриматочная спираль на основе меди (ВМС) и презервативы — это формы контрацепции, в которых нет гормонов.Для получения дополнительной информации прочтите «Секс и ваше лечение рака» .

Есть ли риск для здоровья детей, которые могут быть у меня после лечения от рака груди?

Дети, рожденные женщинами, лечившимися от рака груди, не имеют более высокого риска врожденных дефектов по сравнению с детьми, рожденными женщинами, которые не лечились от рака. Но прежде чем пытаться забеременеть, важно подождать, пока врач не скажет вам, что все в порядке. Вам нужно будет подождать, чтобы забеременеть, пока все лекарства, принимаемые во время лечения, не будут полностью выведены из вашего организма.

Если у меня есть генетическая мутация, связанная с моим раком, могу ли я что-нибудь сделать, чтобы не передать мутацию моим будущим детям?

Чтобы предотвратить передачу наследственной (передаваемой от отца и матери к ребенку) генетической мутации (такой как BRCA1 или BRCA2) вашему ребенку, вы можете рассмотреть возможность экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) для создания эмбрионов, которые могут быть проверены на мутация. Во время ЭКО вы будете принимать гормоны для стимуляции яичников в течение примерно 10 дней. Затем ваши яйцеклетки будут удалены и оплодотворены спермой для создания эмбрионов.Примерно через 5 дней из эмбрионов будут извлечены клетки для проверки на мутацию. Это называется преимплантационным генетическим тестированием (ПГТ). Когда вы будете готовы попытаться забеременеть, вы можете использовать только эмбрионы без мутации. ПГТ также можно провести, если вы заморозили яйца или эмбрионы до лечения. ЭКО и ПГТ могут быть дорогими и не покрываются страховкой.

Если я заморозил яйца или эмбрионы перед лечением, следует ли мне их использовать или попытаться забеременеть естественным путем?

Если вы закончили лечение, вы можете попытаться забеременеть естественным путем, если хотите.Если вы не забеременеете после 3-4 месяцев попыток, возможно, вам стоит пройти обследование у эндокринолога-репродуктолога (специалиста по репродуктивной системе). Если у вас мало яиц, вы можете добиться большего успеха, если будете использовать замороженные яйца или эмбрионы.

Если вы прерываете лечение эндокринной терапией, важно ограничить время, в которое вы не принимаете лечение. В этом случае вы можете использовать замороженные яйца или эмбрионы вместо того, чтобы пытаться забеременеть естественным путем.

Что делать, если у меня менопауза, когда я готова забеременеть?

Если после лечения вы находитесь в менопаузе (окончание менструального цикла), вы не сможете забеременеть естественным путем.Вам нужно будет использовать яйца или эмбрионы, которые вы заморозили перед лечением, или получить яйцеклетку от донора. Если у вас нет других гинекологических проблем или проблем со здоровьем, вы сможете вынашивать беременность. Но когда вы находитесь в менопаузе, ваши яичники не вырабатывают гормоны, необходимые для утолщения слизистой оболочки матки, подготовки к имплантации и росту эмбриона. Ваш врач-репродуктолог пропишет вам гормоны перед переносом эмбриона. Вам также необходимо будет принимать гормоны в течение 3 месяцев после перевода, чтобы помочь вам с беременностью.

Могу ли я кормить грудью после лампэктомии, мастэктомии или облучения груди?

Если вам сделали мастэктомию, вы не сможете кормить грудью из обработанной груди, потому что ткани груди, производящие молоко, были удалены. Это так, даже если вам сделали мастэктомию с сохранением сосков.

Если вам сделали лампэктомию с лучевой терапией, вы не сможете производить достаточно молока из этой груди для кормления грудью. Вы сможете кормить грудью из другой груди.

Если вам была сделана только лампэктомия, вы сможете кормить грудью с обеих грудей. Вы не передадите ребенку раковые клетки через молоко.

Как забеременеть — 14 советов экспертов, которые помогут вам зачать ребенка

Не забудьте прикрепить эти советы на потом и подписаться на Redbook на Facebook, чтобы получить больше информации о фертильности!

Getty

Часто процесс зачатия сводится к одному упрощенному правилу: Занимайся сексом, и это произойдет n.Для некоторых пар это вполне возможно. Но иногда единственная вещь, которая больше утомляет, чем попытки забеременеть , а не , когда вы не готовы к детям, — это попытка. То, что должно было быть захватывающим, может быстро утомить. Итак, вот что вам нужно сделать, чтобы физически и морально настроиться на беременность.

Откажитесь от контроля над рождаемостью

… А потом приготовьтесь ждать. Потому что, хотя прием таблетки больше не входит в ваш список дел (очевидно), просто потому, что вы перестали использовать противозачаточные средства, не означает, что ваше тело немедленно переключается в режим беременности.«Вы можете забеременеть после самого первого цикла», — говорит Дженнифер Лэнг, акушер / гинеколог из Лос-Анджелеса и автор книги «Целые 9 месяцев ». «Но нет ничего необычного в том, что для восстановления нормального режима овуляции требуется несколько месяцев. А если вы использовали гормональные противозачаточные средства, обычно требуется от 3 до 6 месяцев, чтобы начать регулярную овуляцию».

Обратите внимание на ваш период

Прежде чем вы начнете надеяться, что у вас не появятся месячные, вам следует следить за своим циклом — это может быть намеком на вашу фертильность.«Регулярные месячные обычно указывают на регулярную овуляцию, что является хорошим признаком», — говорит Ланг. Однако, если ваши циклы обычно длиннее (с интервалом 30 или 31 дня) или короче (с интервалом 21 или 22 дня) или просто нерегулярны в целом, ваша овуляция может быть спорадической, добавляет Ланг. Попробуйте использовать средство отслеживания менструации, например Dot, чтобы помочь вам определить свой цикл.

Увидеть всех врачей

Назначен прием к акушеру / гинекологу или акушерке. «Хорошая идея — поговорить с кем-то, кто специализируется на беременности и детях», — говорит Ланг.«Они могут предложить рекомендации и конкретную информацию, относящуюся к зачатию, о которой врач общего профиля может не знать». Они могут проверить ваше общее состояние здоровья, порекомендовать вам какие-либо добавки или витамины, а если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, придумают безопасный план действий на будущее. Врач также может проверить вес. Жир в организме производит эстроген, связанный с овуляцией, поэтому, если ваш ИМТ слишком низкий или слишком высокий, это может повлиять на ваши шансы на сбивание.

Также, как ни странно, нужно посетить стоматолога.Исследования показали, что заболевание десен может привести к увеличению времени, необходимого для того, чтобы забеременеть. Даже если вы регулярно чистите зубы, у вас может быть гингивит.

Занимайтесь сексом. Очень много.

И не беспокойтесь о том, как, когда и какую позицию вам следует использовать. «Хороший секс — лучший секс», — говорит Ланг. «Наука о том, насколько успешны определенные сексуальные позы, не так уж и много. Но важно отметить, что нет ни одной сексуальной позиции, которая бы сделала это менее вероятным.»Значит, миф о том, что ты на вершине, означает, что ты не забеременеешь? Не соответствует действительности.

Сон

После секса — спать. Недостаточное количество посещений может повлиять на выработку гормонов, которые приводят к беременности. И дело не только в вас: исследование Бостонского университета показало, что мужчины, которые спят менее шести часов в сутки, снижают свои шансы забеременеть своей партнершей почти вдвое. Считается, что недостаток отдыха может влиять на уровень тестостерона.

Поначалу не волнуйтесь с этим негативом

Никто на самом деле не говорит о тревоге, которую вы испытываете, когда ваш первый тест на беременность отрицательный (womp).Конечно, вы знаете, что это обычное дело, что , а не случаются с первой попытки, но, тем не менее, вы втайне возлагали надежды. Не позволяйте одному (или даже нескольким) отрицательным тестам на беременность заставить вас начать использовать свой обеденный перерыв для планирования клиник по лечению бесплодия. «В среднем, чтобы забеременеть, требуется 3 месяца, а иногда и больше», — говорит Жан Твендж, доктор философии, автор книги «Руководство по беременности для нетерпеливых женщин ». Если вам кажется, что время истекло, купите в помощь набор для овуляции.

Будьте супер здоровы

Одна из лучших вещей для повышения фертильности: здоровое тело, — говорит Ланг.Старайтесь избегать рафинированных, обработанных продуктов с большим количеством добавленных сахаров — слишком много сладкого в вашем рационе может затруднить беременность, добавляет она. Вместо этого замените свежие продукты с высоким содержанием витаминов D, B12 и фолиевой кислоты.

И потратьте немного времени на тренировки. Это не только вызывает выброс эндорфинов, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо (счастливое, расслабленное состояние — ключ к зачатию), но и хороши для вас. Хотите знать, сколько занятий велоспортом разрешено? В целом нормально придерживаться своего обычного распорядка дня, хотя: «Когда вы пытаетесь забеременеть, есть такая вещь, как слишком много упражнений, но невозможно точно сказать, что это такое, потому что это варьируется от человека к человеку», — говорит Ланг. .Если у вас слишком мало жира или у вас нет менструации, возможно, вы переусердствовали.

Делай что-нибудь осознанное

Постоянный поток публикаций #TTC в социальных сетях, короткие промежутки времени, чтобы втиснуться в секс-сеанс, друзья, быстро объявляющие о своей беременности — может быть легко начать нервничать. Но постарайтесь расслабиться, — говорит Лэнг. Когда в вашем теле присутствует гормон стресса кортизол, он может испортить сигнал из вашего мозга, который говорит вашему телу, что пора выпустить яйцеклетку.В каждом случае, когда вы делаете рождение ребенка, переворачивайте столы и делайте то, что кажется вам забавным и совершенно не связано с вашими усилиями по созданию человека. Вы не сможете медитировать на пути к ребенку, но массаж или вечеринка с подругами творит чудеса с вашей головой.

Забудьте о Google — поговорите с мамой

«Может быть полезно изучить общую статистику по беременности, но не стоит тратить на это слишком много времени», — говорит Твенге. «В конце концов, он не скажет вам, сколько времени потребуется, чтобы вы забеременели.«Вместо этого, лучший источник информации? Ваша мама. Хотя ваш опыт не будет таким же, как у нее, может быть утешительно услышать историю борьбы женщин с беременностью (или ее отсутствия) в вашем собственном генеалогическом древе.

Чиллаут

Прежде, чем вы вернетесь к своим регулярным программам с рейтингом G, немного полежите на спине. Это дает сперматозоидам больше шансов подплыть к яйцеклетке. Говоря о том, чтобы лечь на спину, ходят слухи, что вам следует заниматься сексом по утрам (считается, что именно тогда количество сперматозоидов самое высокое), но на самом деле это не было доказано.Вместо этого вы можете попробовать заняться сексом ночью — так вы не выбегаете за дверь и не переживаете из-за того, что опоздали на встречу. Ланг считает, что расслабление — ключ к зачатию.

Обратитесь к врачу

Вам не нужно предупреждать гинеколога каждый раз, когда вы занимаетесь сексом (это было бы странно), но если прошло 6 месяцев и ничего не происходит, стоит запланировать визит для проверки. Это не значит, что что-то не так , но чем больше знает ваш лечащий врач, тем лучше он может помочь вам в правильном направлении.

Поп-некоторые пробиотики

Помимо того, что вы в целом здоровы, вы хотите убедиться, что микробиом вашего тела, то есть уникальное сообщество микроорганизмов, живущих внутри и внутри вас, также здоров. Хотя ученые все еще выясняют нашу точную связь с нашим микробиомом, исследования показали, что дисфункция микробиома может быть ответственной за все, от аутоиммунных заболеваний до психических заболеваний и проблем с фертильностью. Чтобы усилить естественные бактерии в кишечнике и влагалище, включите пробиотические таблетки в свой распорядок дня.Просто убедитесь, что у вас есть и лактобациллы, и бифидобактерии.

Очистите свой кабинет красоты

Возможно, вы никогда не думали проверять свои косметические продукты — от лосьона для лица до геля для душа — на предмет каких-либо вредных веществ, но химические вещества, известные как ксеноэстрогены, могут затруднить беременность. Ксеноэстрогены по определению имитируют природный эстроген; многочисленные исследования показали связь между воздействием ксеноэстрогенов и снижением репродуктивной функции как у мужчин, так и у женщин.Посетите базу данных Skin Deep Cosmetics, чтобы проверить рейтинги безопасности ваших любимых продуктов и следить за такими ингредиентами, как парабены, фталаты и DEA.

Прекратить использование технологий в постели

Мало того, что лежание в постели с телефоном затрудняет поднятие настроения, но, согласно исследованию, приведенному в Cell Reports , использование искусственного света в ночное время может также повлиять на вашу фертильность. Исследователи обнаружили, что самки мышей среднего возраста, у которых наблюдались нарушения естественных ритмов своего тела, также демонстрировали нерегулярные репродуктивные циклы.Но, изменив условия окружающей среды мышей (то есть количество света и темноты, которое они испытывают каждый день), ученые смогли заметно улучшить фертильность. Они считают, что их открытия применимы и к репродукции человека. «Результаты нашего исследования значительны, поскольку они демонстрируют, что возрастная репродуктивная дисфункция может быть обращена вспять путем манипулирования сигналами времени окружающей среды», — пишут исследователи.

Поскольку человеческие крысиные расы на более требовательны, чем мыши, самый простой способ повысить ваши шансы — это регулировать воздействие любого света перед сном, включая искусственный свет от телефонов, телевизоров и даже будильников. .Никогда не было лучшей причины перестать проверять свою рабочую электронную почту и немного поспать.

Следуйте за Redbook на Facebook.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.