7 заповедей организованной мамы: Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамыТекст

Содержание

Лучшие мысли из книги Светы Гончаровой

Мы уже писали о книге «Источник сил для уставшей мамы» коуча Светы Гончаровой, теперь представляем выдержки из книги-тренинга «7 заповедей организованной мамы» (издательство IPIO), которая наиболее подойдет матерям в декрете, хотя основные принципы, конечно, нужно знать всем.

Для кого и для чего

Мой подход к тайм-менеджменту основан на укреплении отношений между людьми. (…) Поэтому, дорогие женщины, я не буду учить вас успевать делать что угодно и в каких угодно количествах. У тайм-менеджмента, который я предлагаю вам в этой книге, есть своя уникальная цель — я хочу научить вас успевать любить. А если вы научитесь успевать любить, то поверьте: вся ваша жизнь станет полнее, и вы сможете успешно совместить в своей жизни все главные жизненные роли женщины.

Правило «ЗОО» для мам

Если вы хотите привести свой дом, быт и вообще жизнь с ребенком в порядок, то вам абсолютно необходимо прямо сегодня начать пользоваться правилом «ЗОО»:

  • Забота о себе (Заботимся в первую очередь о себе, тогда мы сможем больше и лучше позаботиться о своих семьях).
  • Отношения в семье (Организовывая семью, в первую очередь заботимся о хороших отношениях).
  • Отношение (мое) к ситуации (Правильно себя настраиваем и ведем себя проактивно).

Забота о себе

Найдите быстрые способы для восстановления сил на каждый день. Не нужно ждать отпуска или даже выходных — позвольте себе расслабиться и подзарядиться в течение дня. Вот что может вам в этом помочь:

Свежие новости

  • награждайте себя 10-15 минутами отдыха (или сменой рода деятельности) после каждого блока выполненной работы (помните, мы говорили с вами о трех блоках: утро, день, вечер).
  • в середине или конце каждого дня запланируйте минимум 30 минут личного отдыха (чтоб принять ванну, полежать, почитать, прогуляться).

Близость

Успеть все-все невозможно. Поэтому я сформулировала этот вопрос для себя по-другому: «Что самое главное я должна успеть?» И вот тогда я поняла, что самое главное, чего я хочу добиться с помощью инструментов тайм-менеджмента, — это научиться успевать любить.

(…) Именно поэтому вторым главным шагом к порядку с детьми я выбрала близость. (…) Но  даже если на каких-то жизненных этапах мы не чувствуем пылкой любви к своим близким, мы можем любить их осознанно. Все, что нужно для этого, — однажды принять решение проявлять любовь к мужу и детям всегда, независимо от их поведения и наших чувств. (…) Для того чтобы научиться успевать любить, нам нужно сделать две вещи:

  • Организовать свой день так, чтобы у нас оставалось время для наших близких.
  • Разобраться в том, как наши близкие понимают любовь.

Организация дня с мыслью о семье

Как организовать день, чтобы укрепить отношения?

  • Выделите вечернее время для семейного общения. Заранее распланируйте день так, чтобы вечер был по возможности свободен от домашних дел и вы смогли посвятить время мужу и детям.
  • Организуйте свою занятость вне дома так, чтобы вы могли проводить с семьей не меньше 4 вечеров в неделю.
  • Как минимум раз в неделю спланируйте себе «особый» вечер с мужем.
  • Как минимум раз в месяц планируйте 1 час наедине с каждым из подросших детей.

Минимизируйте!

Для того, чтобы действительно успеть главное за день, составляйте списки дел с умом! По моей версии, это значит максимально минимизировать список дел, который вы пишете себе на день. Самое интересное, что этот прием на самом деле поможет вам успевать больше!

Соподчинение

Секрет заключается в соподчинении, в умении переплетать все свои дела и жизни всех членов семьи. Если вы хотите успевать больше, делая меньше, то вот вам одно простое правило: вместе работаем, вместе отдыхаем! Как это может выглядеть практически:

  • Мама делает все домашние дела, исключительно когда дети бодрствуют и с их непосредственным участием.
  • Когда дети спят или отдыхают, мама тоже отдыхает и набирается сил!

Как просить о помощи

Запомните, для того, чтобы получить помощь, вам нужно:

  • просить конкретно
  • просить вежливо
  • просить снова и снова
  • искренне благодарить за помощь, невзирая на ее качество.

Манифест организованной мамы

  • Я буду заботиться о себе и восполнять силы — это моя ответственность.
  • Я буду первая проявлять любовь к близким и всегда делать выбор в пользу отношений.
  • Я буду определять свои приоритеты и стараться успевать главное за день.
  • Я буду планировать то, что в моей власти запланировать, и организую в первую очередь себя саму.
  • Я буду переплетать свою жизнь с жизнью близких людей. Буду первой подстраиваться там, где нужно, и буду вести и показывать направление там, где нужно.
  • Я буду искать помощи и принимать ее с благодарностью.
  • Я сама стану переменами, которых я жажду. И эти перемены обязательно изменят к лучшему всю мою семью!

Фото: Джон Вильгельм

— Читайте также: Тамрико Шоли: «Слова, которые мы используем в тексте, могут рассказать о нас все»

7 заповедей организованной мамы | Flymama

Я верю, что женщина — это сердце семьи. Не голова, не шея, а именно сердце. И если с сердцем все будет нормально, то и все тело, вся семья будет здорова и счастлива. Вы только представьте себе: если мама, жена, хозяйка будет организована, довольна и полна любви — какой может стать ее семья, ее муж и дети?! Американцы любят говорить: «Happy wife — happy life!» («Счастливая жена — счастливая жизнь»). Это, на мой взгляд, абсолютно соответствует истине. Поэтому я искренне верю, что если смогу помочь женщинам стать организованными, спокойными и счастливыми, то повлияю на их семьи и в конце концов на весь мир.

Я очень хочу поделиться со всеми женщинами, любящими свои семьи, моим взглядом на тайм-менеджмент и организацию жизни семьи. После того как я сама стала дважды мамой, я убедилась в том, что общеизвестный тайм-менеджмент — это в основном правила для мужчин или на крайний случай для женщин без детей. Если вы мама, то ваша ситуация усложняется наличием семьи, и многие правила тайм менеджмента для вас могут не сработать.

То, о чем я хочу рассказать вам в этой книге, — совершенно новый взгляд на тайм менеджмент, и временами он может идти вразрез с общеизвестными его правилами. Но знаете что? Для мам это то, что на самом деле работает! Причем работает очень хорошо. Все, о чем я буду рассказывать вам, я уже проверила, во-первых, на себе и своей семье и, во-вторых, на более чем 1000 моих мам-студенток, проходивших мои тренинги и семинары.

Женщины, применяющие мою систему тайм менеджмента:
• успешно меняют свои жизни к лучшему,
• организовывают жизни своих семей,
• улучшают отношения с мужьями и детьми,

• ищут и находят свое призвание.

И все это «не отходя от кассы» (я имею в виду без отрыва от дома и семьи).

Мой подход к ТМ основан на укреплении отношений между людьми. И я искренне верю, что именно женщине принадлежит самая лучшая возможность сделать вклад в близость и созидание любви в семье. Поэтому, дорогие женщины, я не буду учить вас успевать делать что угодно и в каких угодно количествах. У ТМ, который я предлагаю вам в этой книге, есть своя уникальная цель — я хочу научить вас успевать любить. А если вы научитесь успевать любить, то поверьте: вся ваша жизнь станет полнее, и вы сможете успешно совместить в своей жизни все главные жизненные роли женщины (кстати, на карьеру время тоже найдется!).

Дорогие мои читательницы, я уверена, что каждая из вас может жить полнее и быть счастливее! И я очень хочу научить вас этому. Вы достойны жизни, полной любви, порядка, радости и удовлетворения. Вы можете помочь себе и изменить к лучшему ваши семьи. Вы можете изменить мир вокруг, изменив себя. У вас все получится!

Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы

Света Гончарова

Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы / Света Гончарова

Предисловие Ицхака Пинтосевича

Когда-то я попросил Константина Стрюкова дать отзыв о тренинге «Genesis – Путь Бабочки с огнехождением». Он написал: «Я бы его посоветовал самому близкому мне человеку – маме».

То же самое могу сказать о системе Светы. Когда я познакомился с ней, сразу отправил к ней жену. В Свете сочетаются все качества, которые делают тренера великим. У нее есть системность. Она – эксперт, то есть изучила все лучшее, что было до нее в нише тайм-менеджмента и советов по организации жизни мам.

Она – вдохновитель: очень хочет помочь каждой маме. Моя жена следует этой системе. Наша жизнь улучшилась. Словом, Света Гончарова создала мегасистему, которая работает.

Кроме того, она наполнена духовной силой и светом от Бога. Это передается – и добавляет глубинный смысл в простые и понятные советы. Я верю, что наша книга принесет огромную пользу мамам, детям и мужьям.

ДЕЙСТВУЙ! ЖИВИ! ВЛИЯЙ! БОГАТЕЙ! ЛЮБИ!

Я ЗНАЮ – ТЫ МОЖЕШЬ!

Вступление

Когда я спрашиваю себя, зачем мне писать эту книгу, в голове звучит один и тот же ответ: «Поможешь женщине – поможешь всему миру! Изменишь женщину – изменишь весь мир!» И это не утопия.

Я уверена в этом на 100 %. Женщина стоит в центре семьи, а семья, как мы знаем, ячейка общества. То, какой будет семья, в первую очередь зависит от женщины. Сказано в притчах: «Умная женщина устраивает свой дом, а глупая разрушает его».

– Ты правда будешь спасать мир?!

– Как минимум!

Мультфильм «Гадкий Я: 2»

Я верю, что женщина – сердце семьи. Не голова, не шея, а именно сердце. И если с сердцем все будет нормально, то и все тело, вся семья будет здорова и счастлива. Подумайте: если мама, жена, хозяйка будет организованна, довольна и полна любви – какой может стать ее семья, ее муж и дети?! Американцы любят говорить: «Happy wife – happy life!» (счастливая жена – счастливая жизнь). Это, на мой взгляд, абсолютно соответствует истине. Поэтому я искренне верю, что если смогу помочь женщинам стать организованными, спокойными и счастливыми, то повлияю на их семьи – и, в конце концов, на весь мир.

Я очень хочу поделиться с женщинами своим взглядом на тайм-менеджмент и организацию жизни семьи. После того как дважды стала мамой, я убедилась в том, что общеизвестный тайм-менеджмент – это в основном правила для мужчин или для женщин без детей. Если вы мама, то ситуация усложняется наличием семьи, и многие правила тайм-менеджмента (далее – ТМ) для вас могут не сработать.

То, о чем я хочу рассказать вам в этой книге, – совершенно новый взгляд на ТМ; временами он может идти вразрез с общеизвестными правилами. Но это на самом деле работает! Причем работает очень хорошо. Все, о чем буду рассказывать, я уже проверила: во-первых, на себе и своей семье и, во-вторых, на тысяче мам-студенток, приходивших на тренинги и семинары. Женщины, применяющие мою систему ТМ:

• успешно меняют свою жизнь к лучшему,

• организовывают жизнь своих семей,

улучшают отношения с мужьями и детьми,

7 заповедей организованной мамы

Известный коуч Света Гончарова написали книгу «Источник сил для уставшей мамы». Сегодня мы представляем выдержки из книги-тренинга «7 заповедей организованной мамы» (издательство IPIO), которая наиболее подойдет матерям в декрете, хотя основные принципы, конечно, нужно знать всем.

Для кого и для чего

Мой подход к тайм-менеджменту основан на укреплении отношений между людьми. (…) Поэтому, дорогие женщины, я не буду учить вас успевать делать что угодно и в каких угодно количествах. У тайм-менеджмента, который я предлагаю вам в этой книге, есть своя уникальная цель — я хочу научить вас успевать любить. А если вы научитесь успевать любить, то поверьте: вся ваша жизнь станет полнее, и вы сможете успешно совместить в своей жизни все главные жизненные роли женщины.

Правило «ЗОО» для мам

Если вы хотите привести свой дом, быт и вообще жизнь с ребенком в порядок, то вам абсолютно необходимо прямо сегодня начать пользоваться правилом «ЗОО»:

  • Забота о себе (Заботимся в первую очередь о себе, тогда мы сможем больше и лучше позаботиться о своих семьях).
  • Отношения в семье (Организовывая семью, в первую очередь заботимся о хороших отношениях).
  • Отношение (мое) к ситуации (Правильно себя настраиваем и ведем себя проактивно).

Забота о себе

Найдите быстрые способы для восстановления сил на каждый день. Не нужно ждать отпуска или даже выходных — позвольте себе расслабиться и подзарядиться в течение дня. Вот что может вам в этом помочь:

  • награждайте себя 10-15 минутами отдыха (или сменой рода деятельности) после каждого блока выполненной работы (помните, мы говорили с вами о трех блоках: утро, день, вечер).
  • в середине или конце каждого дня запланируйте минимум 30 минут личного отдыха (чтоб принять ванну, полежать, почитать, прогуляться).

Близость

Успеть все-все невозможно. Поэтому я сформулировала этот вопрос для себя по-другому: «Что самое главное я должна успеть?» И вот тогда я поняла, что самое главное, чего я хочу добиться с помощью инструментов тайм-менеджмента, — это научиться успевать любить. (…) Именно поэтому вторым главным шагом к порядку с детьми я выбрала близость. (…) Но даже если на каких-то жизненных этапах мы не чувствуем пылкой любви к своим близким, мы можем любить их осознанно. Все, что нужно для этого, — однажды принять решение проявлять любовь к мужу и детям всегда, независимо от их поведения и наших чувств. (…) Для того чтобы научиться успевать любить, нам нужно сделать две вещи:

  • Организовать свой день так, чтобы у нас оставалось время для наших близких.
  • Разобраться в том, как наши близкие понимают любовь.

Организация дня с мыслью о семье

Как организовать день, чтобы укрепить отношения?

  • Выделите вечернее время для семейного общения. Заранее распланируйте день так, чтобы вечер был по возможности свободен от домашних дел и вы смогли посвятить время мужу и детям.
  • Организуйте свою занятость вне дома так, чтобы вы могли проводить с семьей не меньше 4 вечеров в неделю.
  • Как минимум раз в неделю спланируйте себе «особый» вечер с мужем.
  • Как минимум раз в месяц планируйте 1 час наедине с каждым из подросших детей.

Минимизируйте!

Для того, чтобы действительно успеть главное за день, составляйте списки дел с умом! По моей версии, это значит максимально минимизировать список дел, который вы пишете себе на день. Самое интересное, что этот прием на самом деле поможет вам успевать больше!

Соподчинение

Секрет заключается в соподчинении, в умении переплетать все свои дела и жизни всех членов семьи. Если вы хотите успевать больше, делая меньше, то вот вам одно простое правило: вместе работаем, вместе отдыхаем! Как это может выглядеть практически:

  • Мама делает все домашние дела, исключительно когда дети бодрствуют и с их непосредственным участием.
  • Когда дети спят или отдыхают, мама тоже отдыхает и набирается сил!

Как просить о помощи

Запомните, для того, чтобы получить помощь, вам нужно:

  • просить конкретно
  • просить вежливо
  • просить снова и снова
  • искренне благодарить за помощь, невзирая на ее качество.

Манифест организованной мамы

  • Я буду заботиться о себе и восполнять силы — это моя ответственность.
  • Я буду первая проявлять любовь к близким и всегда делать выбор в пользу отношений.
  • Я буду определять свои приоритеты и стараться успевать главное за день.
  • Я буду планировать то, что в моей власти запланировать, и организую в первую очередь себя саму.
  • Я буду переплетать свою жизнь с жизнью близких людей. Буду первой подстраиваться там, где нужно, и буду вести и показывать направление там, где нужно.
  • Я буду искать помощи и принимать ее с благодарностью.
  • Я сама стану переменами, которых я жажду. И эти перемены обязательно изменят к лучшему всю мою семью!

Источник: womo.ua

Книги Светы Гончаровой — «ТМ для мам. 7 заповедей организованной мамы» и «Источник сил уставшей мамы»

Читала книги подряд и включаю в один обзор, потому что многое перекликается в содержании, сплошное де жа вю.  Све Гончарова — флаймама вся постсоветского пространства, известный тренер для мам, по тайм-менджменту и энерджи-менеджменту. Обе книги — это фактически транскрибация (перевод аудио в текст) ее тренингов. Они и заявлены как книги-тренинги, с практическими заданиями, упражнениями.

Авторский текст перемежается цитатами и «про-мамскими» анекдотами, что очень характерно и для тренингов Светланы. Жаль, что в обоих книгах набор анекдотов почти один и тот же, они забавные, местами даже не слышанные ранее, несмотря на богатый стаж пролистывания мамских пабликов с мемчиками.

Читающие блог и участники марафонов и курсов вряд ли узнают что-то новое, зато получат конспект с примерами в твердой обложке. Те, кто не знаком с онлайн-творчеством автора, по книгам составят представление о стиле Гончаровой как тренера и блогера и будут знать, что ждать от марафонов и курсов.

Мне больше понравился «Источник сил уставшей мамы». Это первая книга, если не ошибаюсь. Здесь есть личная история Светланы, как она от не успевающей ничего превратилась в хозяйку в своем доме и успешного интернет-тренера и предпринимателя. Ключевая тема — забота о себе. Без которой любой тайм-менеджмент не имеет смысла: на запланированное просто не будет сил. Светлана разбирает причины, почему у нас-женщин не принято заботиться о себе, к чему это может привести.

Что делать?
— Разобраться с распорядком дня и установить себе адекватный режим, где будет место отдыху, куда будут вписаны дела, события, которые наполняют энергией.
— Ежедневно, еженедельно, ежемесячно наполнять себя в 4 сферах:
Тело — забота о здоровье и красоте.
Душа — духовная жизнь (определиться с тем, что это для вас)
Сердце — дарить любовь и принимать любовь.
Разум — планирование, профессиональное и саморазвитие, общение.

В каждой из сфер предлагается составить подробные списки, заточенные под себя. Что наполнит именно ваши тело, душу, сердце, разум?

Дела из этих списков встраиваются в день, неделю, месяц, с разной частотой и продолжительностью — тут встречаются энерджи-менеджмент и тайм-менеджмент.

Большое внимание уделяется делегированию и принятию помощи, которые помогут вписать все эти дела заботы о себе в переполненную прочими заботами мамскую жизнь.

Заботе о себе в экстремальных ситуациях также отведена приличная часть книги. Светлана отлично знает свою аудиторию — женщин с маленькими детьми, в жизни которых экстрима хватает: сама заболела, дети заболели, на работу вышла, планы резко поменялись. Даже в таких условиях можно и особенно важно заботиться о себе — флаймама доказывает это примерами.

Светлана рассказывает, как забота о себе «надевается» на сетку планирования: на уровне дня, недели, месяца. И пропускается через несколько этапов:
ответственность (я сама отвечаю за свое состояние),
осознание потребности (понимаю, что мне сейчас нужно),
планирование (имею план заботы о себе),
помощь (ищу помощников, прошу и принимаю помощь),
действия (регулярно делаю, как задумала, не отступаюсь),
анализ (отслеживаю, что сработало, что нет, вношу коррективы в план).

Ключевые идеи из книги:
Женщины, срочно начинайте заботиться о себе, это важно и нужно не только вам, но всем вашим близким!

Забота о себе — ваша ответственность, и организовать ее себе — в вашей власти при любых обстоятельствах. Не нужно ждать, что кто-то придет, спасет, даст, поможет. Действовать самой, просить, объяснять, почему вам это важно.

Дела из разряда «позаботиться о себе» — важные, но практически никогда не срочные, поэтому сами они себя на запланируют, о себе не напомнят. Вносим их в распорядок дня, в расписание на неделю и в календарь на месяц и неукоснительно соблюдаем.

Признательна Светлане за главу про откаты после тренингов. Они и правда всегда случаются, и это нормально, их нужно уметь переживать как естественную часть цикла движения вперед.

Книга «Тайм-менеджмент для мам» также строится вокруг заботы о себе. Это первая из семи заповедей организованной мамы. Материал повторяется: то же деление на тело, разум, сердце и душу и списки наполнения для каждого.

Следующий принцип — близость. В этой теме Светлана вдохновляется идеей Чемпена о 5 языках любви.

Принципы 3 и 4 — приоритеты и планирование. Невозможно успеть все, важно успеть главное. Как убирать лишнее, как расписать все остальное в реализуемый план — рекомендации найдутся в соответствующих главах.

Далее «болючесть» поднимаемых тем усиливается. Принцип 5. Соподчинение — как переплетать свои дела с жизнью всех в семье, чтобы никто не страдал, а дела делались. Принцип 6 — о помощи: как ее просить так, чтобы получать.

Ну и 7 шаг, или принцип — начинать с себя. Проктивная позиция, шикарно описанная Кови в «7 навыках» (на него Светлана также ссылается). Вместо нытья — вопросы к себе: что я могу сделать? чему нужно научиться? что сделать иначе?

В каждой главе даются рекомендации, как выделять время на дела по воплощению каждого из принципов. По ходу всей книги автор комментирует, как заполнять лист планирования дня, потому недели и месяца, которые даются в самом начале (в книге есть ссылки, по которым бланки можно скачать). Так все 7 принципов оживают в конкретных пунктах плана и распорядке дня.

Присутствуют «фирменные» рекомендации: завести себе балованную сумку создать командный центр, отдыхать заранее, укрощать ежиков. Все это знают давние читатели блога «Флаймама».

Изложенные идеи — хорошая база для женщин, которые только знакомятся с тайм-менеджментом и учатся управлять уровнем энергии «в условиях детей».

И все же книга не оставляет впечатления руководства по тайм-менеджменту. Скорее она про гармонизацию жизни женщины с детьми, про поиск баланса, про трансформацию и смену образа мыслей.

Есть у Светланы еще третья книга — «Онлайн-карьера для мам», написанная в соавторстве с наставником Ицхаком Пинтосевичем — вот там стиль отличается, и тема узкая: как, имея детей, начать работать и зарабатывать в интернете. Есть вставки от Ицхака в его фирменном зажигательном стиле: «Давай! Действуй! Ну же! Не тормози!»

Супер Логопед | 7 заповедей организованной мамы: методика тайм-менеджмента для мам

Статья:

Женщина – это сердце семьи. Если женщина будет здорова, счастлива, организована и полна любви, то и семья будет счастлива. Тайм-менеджмент для мамы: книга Светланы Гончаровой «7 заповедей организованной мамы» создана для женщин, которым нужно все на свете успевать. И самой быть ухоженной и привлекательной, содержать дом в чистоте, работать, воспитывать детей и не обделять вниманием мужа. Как это все совместить, спланировать и не сойти с ума?

Многие правила обычного тайм – менеджмента вам не помогут, так как у женщины, у которой есть семья, все намного усложняется. Женщины, которые уже прочли эту книгу или прошли семинары и тренинги Светланы Гончаровой отмечают, что:

жизнь их изменилась к лучшему;
они успешно организовывают жизнь семьи;
улучшаются отношения с мужьями и детьми;
находят свое призвание.
Декрет – это работа в две смены и ночное дежурство!
Книга-тренинг «7 заповедей организованной мамы» написана для женщин, которые любят и ценят свою семью и семья для них важнее карьеры и достижений. Главные принципы этой книги направлены на укрепление отношений между людьми. Это книга о том, чтобы успевать не все и везде, а чтобы успевать любить.

Женщина способна изменить мир, изменив себя. Вы сможете всего за три недели навести порядок в доме, в семье и в голове. Так чему же нужно научиться, чтобы стать организованной мамой, чтобы жизнь стала полнее и вы смогли себя реализовать на все 100%.

Чем отличается жизнь мам от жизни людей, у которых нет детей?
У мам много потоков задач одновременно.
Мамам приходится приспосабливаться под нужды мужа и детей.
У мам часто возникают форс-мажорные обстоятельства.
Мамы организовывают не только свою жизнь, но и всей семьи.
Мамам недоступны выходные, отпуска, больничные, разделение рабочего и свободного времени.
Исходя из этого, в книге «Тайм менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы» говорится о главном правиле для мам, которое называется «ЗОО».

Что такое правило «ЗОО»?
З – забота о себе;
О – отношения в семье;
О – отношение (мое) к ситуации.
Быть мамой – это не забег на короткую дистанцию, это марафон продолжительностью в 20 лет. Поэтому очень важно научиться восполнять свои силы и находить время на заботу о себе. Иначе вы просто очень быстро выбьетесь из сил. О каком тогда порядке и любви в семье может идти речь? В первую очередь наполняйте себя.

Вспомните, что самое важное в семье? Конечно, это построение хороших, доверительных близких отношений между членами семьи. Отношения – первостепенно, и лишь потом вещи, задачи и планы.

Нужно научиться правильно относиться к себе и к жизни. Позитивно себя настраивать, иначе семейная жизнь не будет приносить вам радость и удовлетворение. Правильный оптимистичный настрой мамы с утра – это намного важнее, чем написания плана на день.

Каждый из нас сам источник своих эмоций и мы сами решаем, как реагировать те или иные обстоятельства, быть счастливым или страдать.

Организованность – это не врожденная способность, а навык, которому можно научиться. © Дэвид Ален
Пока у ребенка не закончилась печенька, я должна успеть: помыться, одеться, поесть и посуду помыть. Армия отдыхает в сравнении с молодой мамой…

Тайм-менеджмент для мамы, чтобы правильно спланировать свой день маме, нужно разделить его на блоки. Блок для распорядка дня ребенка, привязывая его ко времени. Блок обязательных дел, которые нужно успеть. Блок для не рутинных дел. К таким делам относится забота о себе, время на саморазвитие, время с мужем или общение с друзьями. Нужно каждый день включать хотя бы одно дело, которое интересно и приятно для вас.

Все тематические блоки формируются вокруг режима дня ребенка. Например, утром, когда ребенок спокоен и активен можно сделать уборку, готовку, глажку. Во время дневного сна можно заняться саморазвитием и рабочими вопросами. А вечером уделить время мужу и детям. Пока вечером ребенок смотрит мультики перед сном, маме можно принять горячую ванну.

Первая заповедь организованной мамы – это забота о себе
Чтобы навести порядок в семье, в доме, в своей голове, организовать себя, детей и мужа, вам необходимы на это силы. Вы не должны валиться с ног, чувствовать моральное и физическое истощение, раздражение.

Сначала наполни себя, тогда ты сможешь дать другим. © Св. Августин
В основном, мамы умеют все, кроме того, чтобы заботиться о себе. Мамы постоянно думают о других, а о себе когда-нибудь потом, если на это останется время. И это самая большая ошибка. Работа мамы – это надолго и у вас должно быть достаточно сил, чтобы в самый неподходящий момент не сойти с дистанции. Ваши силы необходимы всей семье.

Как только силы мамы заканчиваются, начинаются проблемы. Мамы перегорают и срываются на близких, подрывают свое здоровье, начинают винить детей, что они высасывают все силы, портят отношения с мужем жалобами и упреками.

Если вы любите свою семью, то лучшее, что вы можете для нее сделать – это позаботиться о себе. Не вините никого и не ждите чуда, что кто-то наполнит вас силами за вас. Это можете сделать только вы сами.

Есть четыре источника сил и энергии для мамы: тело, сердце, разум и душа
Чтобы жизнь была гармонична, нужно наполнять энергией все четыре источника. Заботьтесь о здоровье и красоте своего тела. Позаботьтесь о своей душе. Найдите свое предназначение, займитесь искусством, молитесь.

Для развития духовной жизни ставьте перед собой четкие цели, иначе жизнь теряет свой смысл. Чтобы дарить любовь, нужно научиться ее принимать. Когда мы наполнены любовью, нам легче любить других, прощать, контролировать свои эмоции. Как можно сказать человеку о любви? Через слова, прикосновения, уделенное время, подарки и помощь. Не стесняйтесь просить близких о помощи, внимании. Научитесь замечать проявления любви со стороны близких. Не обязательно мужу каждый день говорить вам, что он вас любит. Достаточно, что он укрывает вас пледом, когда видит, что вы замерзли, забирает детей со школы, когда вы не успеваете, сам готовит ужин, когда видит что вы устали. Проявлений любви много, нужно просто их начать замечать.

Многие мамы ждут выхода на работу, чтобы начать приобретать новые знания. Но вы должны заботиться о разуме каждый день.

Даже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоваться. © Сиддхартха Гаутама, основоположник буддизма
Находите время почитать книгу о воспитании детей, литературу о вашей профессии, смотреть вебинары в интернете, общаться с умными интересными людьми.

7 заповедей организованной мамы: методика тайм-менеджмента для мам
Где взять на все это время?
За каждый выполненный блок работы по вашему плану, награждайте себя отдыхом или временем для себя. В середине или конце дня выделяйте себе 30 минут, чтобы почитать, расслабиться, прогуляться или полежать. Планируйте, что конкретно вы будете делать в свои законные 30-60 минут личного времени. Главное это делать регулярно. Если не зацикливаться на проблемах, то возможности для пополнения сил и время всегда найдется.

Напишите список дел, которые помогут позаботиться о здоровье, красоте, душе, разуме и теле. И из этого списка каждый день выбирайте что-то одно, чем вы займетесь сегодня.

Пример дня, когда можно найти время позаботиться о себе.
Утром встаньте немного раньше, приведите себя в порядок, причешитесь, сделайте макияж. Вы уже будете чувствовать себя по-другому.
Сделайте зарядку или помедитируйте. Постарайтесь с утра подготовиться к вечеру, чтобы максимально разгрузить вечернее время и оставить его для себя.
Днем идите с ребенком на прогулку туда, куда хочется вам. Ненавидите песочницу, поведите ребенка в парк или к речке.
Наслаждайтесь прогулкой. Ребенку будет всегда хорошо там, где хорошо и вам.
Запланируйте интересное и полезное занятие на время, пока ребенок будет спать. Почитайте, посмотрите фильм, сделайте маникюр и т.д. Укладывайте ребенка спать дома, прогулку с коляской можно отложить на утро или вечер.
Вечером подготовьте все завтрашнему утру. Помойте посуду, подготовьте одежду, чтобы утро было максимально разгружено.
И еще очень важно маме высыпаться, не ложитесь спать слишком поздно.
Такой план реален для любой мамы с любым ребенком. Если вы будете придерживаться такого плана, вам станет намного легче.

Если у мамы маленького ребенка идеально чистый дом, значит, у нее не все в порядке с психикой. © М.Томпсон
Вторая заповедь – близость
Личные взаимоотношения – вот та плодородная почва, на которой произрастают все достижения, победы и успехи. © Бен Стайн, актер
Если в семье нет близости, любви и взаимоотношения, тогда зачем вообще нужна ваша организованность. Нужно учиться успевать любить! Успевать переделать все задания может научиться каждый. Но задайте себе вопрос: «Что самое главное вы должны успевать?». Никому не нужен порядок в доме, если вы потеряли близость с мужем и детьми. Смысл тогда существования такой семьи?

Близость с детьми позволит вам лучше понимать их потребности и легче управлять ими. Ребенок, который уверен в любви мамы, ведет себя более послушно. Если вы близки с мужем и он доволен вашими взаимоотношениями, тогда и он будет более чуток к вам и вашим просьбам.

Вы должны понимать, что любовь – это не чувства, а осознанный выбор и конкретные действия. Любовь нужно проявлять, делать то, что передает нашу любовь близким. Всегда находите время для родных, для времяпрепровождения с ними и удовлетворения их потребностей в любви.

На практике вам нужно стараться вечер освобождать для семейного общения, хотя бы раз в неделю проводить хоть час времени наедине с мужем, пару раз в месяц планируйте время, чтобы побыть с одним из подросших детей.

Третья заповедь – это обозначение приоритетов
Для мамы не так важно успевать абсолютно все. Для мамы важно обозначить главные приоритеты и выполнять действия, согласно им. Что может быть приоритетнее здоровья вас и вашей семьи? Теплоты и любви во взаимоотношениях, морального, физического и психического здоровья всей семьи. Если вы чувствуете усталость, то генеральная уборка в доме может подождать. Близким важнее видеть вас радостной и здоровой, чем изнеможённой, но в чистоте.

Четвертая заповедь – планирование.
Не плывите по течение. Расписывайте план на весь день. Пишите, что вы будете делать утром, в обед и вечером. Чем конкретно вы займетесь в свободное время и продумывайте, как можно максимально упростить любую задачу.

Пятая заповедь – соподчинение
Вы должны объяснить всем членам семьи, что вы все зависите друг от друга. Поясните ребенку, что если он будет сам убирать игрушки, тогда у вас будет больше времени на прогулку. Если муж поможет с уборкой по дому, вы быстрее освободитесь и сможете уделить ему больше времени и т.д. Планируйте совместный отдых всей семьей. Он возможен, если все поймут, что нужно учитывать планы и потребности друг друга.

Шестая заповедь – помощь
Многие мамы взваливают на себя всю работу и никогда не просят о помощи лишь потому, что привыкли считать, что лучше и быстрее я все сделаю сама. Быстрее сделать самой, чем допроситься. Это большая ошибка. Не бойтесь распределять обязанности, просить о помощи и искренне благодарить. Насколько вам станет легче, если вы снимете корону и попросите бабушек и дедушек посидеть с ребенком. Или попросить подругу присмотреть за малышом, а самой сбегать в салон или магазин. Попросить мужа нанять домработницу, которая приходила вам помогать с уборкой пару раз в неделю. Не бойтесь просить помощи!

Можно составить план действий для помощников. Это их организует и каждый будет при деле.

Седьмая заповедь – начинайте с себя
Ваша семья изменится в лучшую сторону, наладятся отношения, дети станут более послушными, а муж более чутким и внимательным, если вы начнете беречь и ценить себя.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Как убрать беспорядок и сделать ваш дом более счастливой семьей, Барбара Райх

ПОНРАВИЛА эту книгу. Эту книгу стоит купить и со временем вспомнить. И я хочу дружить с автором. 🙂

Несколько лет назад мы переехали из загородного дома площадью 3000 квадратных футов в дом площадью 900 квадратных футов в центре города. Нам пришлось провести много чисток, но я гораздо более доволен нашим образом жизни в доме площадью 900 квадратных футов! Мы должны заботиться о том, что у нас есть, и почти обо всем, что у нас есть, что мы любим.Есть несколько исключений, чтобы учесть различия во мнениях между моим мужем.

ЛЮБИЛ эту книгу. Эту книгу стоит купить и со временем вспомнить. И я хочу дружить с автором. 🙂

Несколько лет назад мы переехали из загородного дома площадью 3000 квадратных футов в дом площадью 900 квадратных футов в центре города. Нам пришлось провести много чисток, но я гораздо более доволен нашим образом жизни в доме площадью 900 квадратных футов! Мы должны заботиться о том, что у нас есть, и почти обо всем, что у нас есть, что мы любим.Есть несколько исключений, чтобы учесть различия во мнениях между моим мужем и мной 😉

Большая часть советов в этой книге была подтверждением практики, которую мы уже использовали. Тем не менее, около 20% подтолкнули меня к развитию моих организаторских способностей, что мне очень понравилось !!

Я согласился с 95% советов этой книги, что довольно необычно. Вот несколько моментов, в которых я не согласен:

— Я не участвую в цифровых технологиях. У меня есть смартфон, и я пользуюсь Интернетом, но хочу хранить бумажные копии важных документов.(У нас в подвале всего две коробки с бумагами, так что я не собираюсь копить. ) Хранение оригинальных бумажных документов вместо загрузки информации в Интернет защищает вас от похитителей личных данных и других киберпреступников. Я точно знаю, у кого есть доступ к моему подвалу. Я не знаю, кто может взломать мои аккаунты. Я также гораздо больше беспокоюсь о том, что мой компьютер сломается, чем о том, что мой дом подожжется. Теоретически я знаю, что могут случиться и то, и другое, но пока я столкнулся только с одной из этих проблем.

— Опять же, мне нравится ощущение бумаги. Я хочу читать настоящие книги, а не разжигать огонь. Мы часто посещаем местную библиотеку, поэтому я не покупаю и не храню книги. Но я заядлый читатель и не стал бы пользоваться электронным ридером, если бы вы мне заплатили.

— Я храню (несколько) старые академические статьи, учебники и журналы из колледжа. Автор рекомендует очистить их, но я с большим удовольствием пересматриваю их каждые год или два. Я также храню старые семейные записи, которые автор рекомендует очистить.Как здорово прикоснуться к аттестату бабушки о среднем образовании ?! Это не то же самое, что иметь цифровую фотографию. Вообще. Я думаю, что очень важно иметь возможность прикоснуться к действительно частям истории и взаимодействовать с ними. Опять же, в меру.

— Автор рекомендует вести дневник вашего ребенка и творческий писательский / художественный проект только. Отбросьте математику и естественные науки. Я понимаю журнал, но почему уклон в сторону творческого письма / искусства. Для меня это одноразовые предметы, особенно с маленькими детьми.Мне гораздо интереснее наблюдать, как ум моего ребенка развивается осмысленным образом (например, математика и естественные науки).

— Подарочные карты — это не настоящие гифки. Это признак того, что даритель ленив или не может выбрать что-то для вас (например, в деловых ситуациях, когда вы на самом деле не знаете друг друга). Подарочные карты не проявляют никакого внимания или размышлений. Подарочная карта не способствует развитию отношений. Возможно, я не сохраню все подарки, которые мне даются, но я ценю вложенные в них мысли. Они открывают мне кое-что о дарителе. Подарочные карты показывают, что даритель не может беспокоить меня — они громко заявляют, что даритель чувствует себя обязанным что-то дать, но не уделяет достаточно времени тому, чтобы действительно что-то выбрать.

— Автор отправляет детей в лагерь на месяцы? Зачем ей покупать специальное белье и носки для лагеря. Разве у них еще нет этих предметов? Почему она выбрасывает все после лагеря или готовится к следующему году? Мне это кажется расточительным. Нельзя ли использовать эти предметы и вне лагеря?

— Ближе к концу книги (когда речь идет о лагере и праздниках) автор говорит о покупке большого количества предметов особого назначения, что кажется несовместимым с остальной частью книги.Почему вы покупаете то, что было очищено в предыдущих главах? Это казалось действительно расточительным. Почему бы не перепрофилировать предметы и / или найти способы избежать покупки предметов, которые позже нужно будет очистить?

— Автор утверждает, что монограммы — зло. Но я люблю это!

Заповеди организации — Правила устройства дома

1.

Держите подобное с подобным.

«Убирая вещи, храните их вместе с подобными или похожими предметами, чтобы все было логично и логично», — говорит профессиональный организатор и блогер Тиди Това.Так что прекратите использовать общие сведения — они могут работать в течение короткого времени, но в конечном итоге они приведут к беспорядку в вашем доме.

2. Подумайте, прежде чем покупать.

Импульсивные закупки — смерть любой организационной системы. Купи что-нибудь? Ему нужен дом. Промойте и повторяйте каждый раз, когда приносите в дом что-то новое. Звучит напряженно? Это. Спланируйте перед покупкой: где это будет жить? Есть ли у меня место? Если вы ответили «Я не знаю» и «Нет», оставьте это дело (плюс, вы сэкономите деньги).

3. У всего есть место.

Держи это там. Конечно, вы знаете, что ваш гостевой одеяло живет в вашем шкафу для белья, но всякий раз, когда ваша мама уходит, вы тратите три недели, укладывая его в разных местах в гостиной, пока, наконец, не расстроитесь и не запихнете его на законное место. Избавьте себя от неприятностей и уберите их с первого раза.

4. Почитай свои воспоминания — а потом выбрось их.

Нет, мы не предлагаем вам выбросить свадебное платье.Некоторые воспоминания слишком священны и заслуживают навсегда места в вашем доме. Но кадры из фильмов? Старые билеты на поезд? Если вы накапливаете стопку «памятных» бумаг, возможно, пришло время пересмотреть свою стратегию экономии.

5. Уберите одежду.

Но мес! Я знаю. Я знаю. Но просто сделай это. «Этому нет оправданий. Повесьте, сложите или постирайте одежду в конце дня. Конец истории», — говорит Това. Скопление кучи поношенной одежды — крах многих чистых домов.Потратив несколько минут каждый вечер на повседневную одежду, в конечном итоге ваша жизнь станет намного лучше.

6. Перенацеливание, повторное использование, повторное использование.

Использование обильных контейнеров — это величайший организационный трюк, но никуда не деться тот факт, что эти контейнеры чертовски дорогие . Вместо того, чтобы покупать новый набор подходящих прозрачных контейнеров, начните повторно использовать то, что у вас уже есть, например коробки для обуви и ящики для игрушек.

7. Управляйте всем.

В командном центре есть место для ваших ключей, кошелька, сумки и любых других повседневных предметов первой необходимости — и в этом секрет суперорганизованного дома. «Вам никогда не придется искать, если вы привыкнете оставлять их в месте отдыха», — говорит Това.

8. Установите распорядок дня.

И придерживайтесь этого. Рутина — это основа организации: если вы каждый день находите время, чтобы вернуть вещи на место, подать документы и заправить постель, ваш дом будет вам благодарен.Завершить день в организованном доме — поистине прекрасное чувство.

9. Начните с малого.

Если вы еще не являетесь специалистом по организации, начните с мелочей — сортировки документов, создания командного пункта — прежде чем переходить к большим задачам, таким как модернизация всей вашей внутренней организационной системы. Наслаждайтесь немедленным чувством выполненного долга, которое подтолкнет вас к большим и большим будущим проектам.

10. Не расстраивайтесь.

«Помните, что вы контролируете свои вещи и можете держать их под контролем», — говорит Това.Если вы решите оставаться организованным, это больше не будет рутиной. Чувствуете стресс? Все в порядке. Тебе разрешено сделать хороший долгий перерыв.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 ежедневных привычек, чтобы быть более организованной мамой

Чувство перегруженности — обычная проблема для мам.Между детьми, работой по дому, работой, супругами и делами список дел может показаться бесконечным. Один из способов помочь справиться с подавленностью и почувствовать больший контроль — это быть более организованным.

Несколько простых изменений в течение дня помогут сэкономить время, силы и стресс. Если вам нужна помощь в сохранении всего этого, ознакомьтесь с этими 10 повседневными привычками, чтобы стать более организованной мамой.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Для получения дополнительной информации см. Наше раскрытие.

Хотите стать более организованным? Вот 10 простых привычек, над которыми можно поработать, чтобы стать более организованной мамой!

1. Составьте список дел

Один из самых простых способов быть более организованным — это составить список дел. Это может быть как маленькая записная книжка, так и сложная, как пуленепробиваемый журнал. Но какой бы стиль вы ни выбрали, список дел — ключ к более организованной маме.

Я выписываю свой список накануне вечером. Каждую ночь я трачу около 5 минут и сажусь, чтобы составить список всего, что мне нужно сделать на следующий день. Я проверяю все календари, бумагу, телефон и семью. Затем я проверяю свою супругу и детей.

Все, что мне нужно сделать, занесено в список. И я вычеркиваю их по мере выполнения каждого пункта. Это очень приятно. И это гарантирует, что я ничего не забуду, особенно в напряженные дни.

2. План питания

Время приема пищи может стать стрессом для мам, если у вас нет плана. Если ужин накатился, а вы все еще обыскиваете кладовку или листаете книги рецептов, чтобы понять, что сделать, ваш вечер может действительно пошатнуться.

Избавьтесь от стресса, планируя питание! Каждую неделю выделяйте несколько минут на то, чтобы выяснить, что вы будете есть на ужин в следующие несколько дней.

Тогда купите все ингредиенты в магазине. Знание того, что вы планируете делать и что у вас есть все необходимое под рукой, делает вечера более расслабленными, а ваш день — более организованным.

3. Начать ужин раньше времени

Планируя питание, обязательно включите в свой план несколько блюд из мультиварки или морозильника. При приготовлении многих блюд, приготовленных в мультиварке, вы можете начать ужин через несколько минут утром и приготовить его к ужину.

Представьте, насколько лучше были бы ваши вечера, если бы ужин был готов к употреблению, не тратя много времени на подготовку после работы.

Для блюд, приготовленных не в мультиварке, подумайте, можете ли вы нарезать овощи накануне вечером или приготовить соус заранее. Любая подготовительная работа, которую вы можете выполнить заранее, сделает ваш вечер менее напряженным, а день — более организованным.

Если вы хотите быть по-настоящему организованной мамой, подумайте о приготовлении пищи в морозильной камере! При приготовлении в морозильной камере вы можете потратить час или два в выходные, готовя еду в течение всей недели.Это простой способ сэкономить время и деньги на продуктах и ​​сделать ужин менее беспокойным.

4. Вставай раньше детей

Это может быть сложно, если ваши дети рано встают, но вставание раньше ваших детей имеет большое значение в том, как начинается ваш день.

Даже 15 минут может быть достаточно, чтобы подготовиться, прежде чем вам придется беспокоиться обо всех остальных членах вашей семьи.

Если вам повезет, у вас даже будет время выпить чашку кофе и немного побыть в тишине, прежде чем ваши дети проснутся.

5. Пакетные обеды в ночь перед

Утро — одно из самых загруженных периодов дня для многих мам. Все, что вы можете сделать, чтобы уменьшить стресс, связанный с тем, чтобы вовремя вывести всех за дверь, того стоит.

Если вы упаковываете обеды для своих детей школьного возраста, еду или бутылки для ухода за детьми, или обед для себя или супруга, это может съесть большую часть вашего утра! Сборы обедов накануне вечером помогут вам стать более организованной мамой.

В моем доме все обедают примерно одинаково.Я делаю бутерброды в стиле конвейера сразу после обеда. Я упаковываю их по несколько сторон, и все готово к следующему дню.

6. Макет одежды в ночь перед

Подобно упаковке обеда накануне вечером, раскладывание одежды на следующий день может значительно сэкономить время. Пусть ваши дети сами выберут и просмотрите его, чтобы убедиться, что он подходит для погоды или подходит в целом, чтобы избежать утренних споров или поисков пропавших без вести носков, рубашек или обуви в последнюю минуту.

Разложите свою одежду так, чтобы, встав на несколько минут раньше своих детей, вы могли быстро одеться и провести время в тишине.

7. График работы по дому

Если ваш план выполнения домашних дел обычно основан на том, когда у вас есть на это время, скорее всего, вы изо всех сил стараетесь не отставать.

Самый простой способ стать более организованной мамой, когда дело касается работы по дому, — это выделить время для работы по дому. Включите рутинные дела в свой календарь и список дел, чтобы они были выполнены.

И это не только для вас. У ваших детей также должен быть график работы по дому. Дайте им день и время, когда они будут над ними работать. Встраивание этого в повседневную жизнь может уменьшить количество споров по поводу работы по дому и количество забот, о которых забывают.

8. График перерывов и задержек

Когда вы составляете свой ежедневный список дел или расписание, убедитесь, что у вас есть время для того, чтобы дела вышли из расписания. Потому что они выйдут из графика.

Если вы включите в свой график время простоя, вы почувствуете себя более расслабленным. И не чувствовать, что вы постоянно отстаете, когда дела идут дольше, чем ожидалось.

9. Деклаттер

Беспорядок вызывает стресс. Просто видя это, многие мамы испытывают стресс. А потерянные игрушки, пропавшая обувь и потерянные ключи часто являются прямым результатом слишком большого количества беспорядка.

Разблокирование может занять некоторое время, но в долгосрочной перспективе это сэкономит ваше время и избавит от стресса.Не говоря уже о том, что вам понравится, как выглядит ваш дом, когда он не трещит по швам от лишнего. Организуйте свои дела, организуйте свою жизнь.

10. Делегат без вины

Мы не можем сделать все. В сутках просто не хватает часов. Одна из повседневных привычек организованных мам — они знают, когда делегировать полномочия. Это может означать, что вам нужно нанять уборщицу, присоединиться к автобазу или даже переложить еще несколько дел на ваших детей.

Все это разумный выбор, и мама не должна чувствовать себя виноватой.

Поделитесь и присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

Перемещение с детьми: 10 заповедей переезда работающей мамы

Переезд — это процесс. Переезд с детьми — это… очень сложный процесс, которому я недавно на собственном горьком опыте научился, после 14 лет, проведенных в нашем любимом первом доме. Я не ожидал такого количества работы, разочарования и полного истощения, которое приходит с перевозкой более десяти лет вещей, воспоминаний и людей (маленьких и больших) из одного места в другое, при этом все еще «женясь», заботясь о матери и работая, не говоря уже о том, чтобы он выглядел чем-то вроде человека в разгар пандемии, в процессе.

Я помню, как двигался в детстве, и это казалось самым захватывающим приключением, хотя моя мама кричала на заднем плане, чтобы мы собрались вместе. Перенесемся на несколько десятилетий вперед, пара детей и один муж спустя, чувство приключения все еще присутствовало. Только на этот раз это было приключение другого рода. Такие, которые заставляют вас выдергивать волосы, наливать себе стакан розы перед обедом, когда вы все еще умудряетесь удивляться милости Божьей, позволяющей вам встать на две ноги и двигаться вперед … Это также то, что учит вас гораздо больше, чем могло бы быть на любом шоу по ремонту дома HGTV, от того, как не упаковать хрупкие очки, до того, как сохранять хладнокровие, когда вы не можете найти чье-то нижнее белье в течение нескольких дней…

Если вы прошли через пару переездов в качестве работающей мамы, не потеряв рассудка, во-первых, вы женщина моего типа, и я приветствую вас.Если да, то ты тоже женщина моего типа, и я с тобой. В любом случае, я благодарен, и, возможно, вам тоже, за уроки, извлеченные в процессе, некоторые из которых я собрал ниже как мои 10 заповедей переезда как работающей мамы:

Вы не понимаете, насколько важна правильная упаковка, пока не распакаете со слезами на глазах коробку, полную битой посуды, и винить никого, кроме вас самих. Как рецидивист, виновный в плохой упаковке, на этот раз я изменил свой образ действий и вместо этого купил комплекты для передвижения Uhaul с коробками, лентой и пузырчатой ​​пленкой, а также маркеры для маркировки в придачу.

Плюс в том, что вы можете сделать процесс упаковки интересным и для детей. Им понравится собирать коробки, организовывать свои собственные вещи и учиться в процессе…

  • Ты найдешь подходящий передвижной транспорт

Вот вещь, которая накапливает вещи более десяти лет. Помимо того, что вы перебираете все это и упаковываете, вам нужно физически перемещать его из одного места в другое. В разгар пандемии и в условиях действующего социального дистанцирования это было настоящим испытанием! Именно здесь может оказаться полезным бронирование соответствующих движущихся грузовиков через такие компании, как Uhaul или Zipcar, что сокращает количество поездок, которые вам нужно совершить, и сводит к минимуму весь процесс.

Это также помогает поддерживать порядок в семейной жизни, поскольку вы можете освободить использование собственного автомобиля для работы и семейных нужд, и при этом быть доступным для занятий детей.

Двигаться сложно, и двигаться в разгар пандемии очень сложно. Отсюда необходимость в дополнительных помощниках, которые вы можете получить от таких компаний, как TaskRabbit, где вы можете получить помощь с переездом от проверенных лиц прямо в вашем районе.

Для работающей мамы и работающего родителя в целом это так важно, поскольку время — такой драгоценный товар.

Если можете, позвольте себе неделю или хотя бы пару дней между закрытием и заселением, особенно если вы одновременно продаете и покупаете. Это даст вам время запланировать любую работу, которую необходимо выполнить, прежде чем ваши дети начнут крестить новые стены или экспериментировать с молотками и другими строительными инструментами.

Кроме того, не забудьте заранее спланировать услуги пересылки почты, а также изменить коммунальные и телефонные услуги. Поверьте, нет ничего лучше, чем часами разговаривать по телефону с вашей коммунальной компанией, поскольку дети без остановки жалуются на отсутствие Wi-Fi в доме…

  • Ты должен подключиться!

То, что вы переезжаете, не означает, что жизнь должна остановиться. Это означает, что работа, электронная почта и детские мультфильмы продолжаются.Это также означает, что вам нужно подключиться к новому месту, особенно если вы находитесь в разгаре пандемии, и вам некуда больше идти, и вы также работаете из дома …

Здесь такие компании, как Verizon или AT&T, например, могут помочь установить ваше новое или продолжающееся соединение, прежде чем ваш начальник поймет, что вы пропустили около 100 электронных писем, и ваши дети объявят забастовку, потому что теперь им приходится использовать свое воображение …

Организация, организация, организация! Кажется, это ключевое слово при переезде, особенно когда вы не можете найти свою зубную щетку в течение нескольких дней или вам нужно искать мыло. Бывает…

Вместо того, чтобы пытаться уместить все детские носки в один угол ящика, подумайте об инвестировании в предметы первой необходимости, такие как стеллажи, аксессуары для шкафов и декоративные хранилища из таких мест, как, например, The Container Store.

  • Отменить диету

Первые несколько дней после движения достаточно тяжелы, и вам не нужно следить за своей талией. Это официальные дни без диет, в течение которых более чем приветствуются такие услуги, как GrubHub и HelloFresh, доставляющие еду или ингредиенты к вашей двери.Кроме того, дети будут благодарить вас за случайную доставку ужина Chick-Fil-A и за то, что вы все еще можете есть Taco Tuesday посреди распаковки коробок…

Если вы действительно настаиваете на приготовлении любимого бабушкиного рецепта риса и бобов, то вы всегда можете заказать продукты через Amazon Prime for Whole Foods или, например, Peapod.

  • Сделай сам

Новый дом тоже приходит с новыми… проектами. Маленькие они или большие, они могут потребовать от вас некоторой самостоятельной работы.В последнее время мы проводили больше времени, чем я обычно уделял бы таким заведениям, как Home Depot и Bed Bath & Beyond. На самом деле я все больше и больше получаю удовольствие от домашнего декора и ремонта, и мое новое любимое место для отдыха — Hobby Lobby. Для больших строительных проектов мой зять пригласил меня на Build.com, что я не могу порекомендовать.

Если вы, как и я, не ожидаете много самостоятельной работы, подумайте еще раз: когда вы меняете дом, всегда есть что отрегулировать, исправить или придумать по своему вкусу.Это также прекрасная возможность вовлечь самых маленьких и заставить их почувствовать себя частью процесса, поскольку они привыкают к своему новому пространству…

  • Мебельный магазин с ограниченным бюджетом

Тем из вас, кто занимается увеличением размеров, может потребоваться покупка новой мебели, что также означает дополнительные расходы в дополнение ко всем другим расходам, с которыми вы уже столкнулись. Однако я обнаружил, что есть способы покупать качественную мебель с ограниченным бюджетом. Некоторые из моих любимых мест для этого, например, Ashley Home Furniture и Raymour & Flanigan.

Если вы работаете из дома, вы можете приобрести недорогую качественную офисную мебель в таких местах, как OfficeFurniture.com.

Lat, но не в последнюю очередь, перерыв от всех тяжелых переездов, особенно для работающей мамы, абсолютно необходим. Это трогательное дело не нескольких дней, недель или месяцев. Это марафон, который может занять больше времени, чем ожидалось, особенно когда вы занимаетесь проектами по благоустройству дома своими руками или украшаете большое пространство.

Делайте перерывы всякий раз, когда можете, и включите в свой распорядок дня самопомощь, чтобы не сжечь свечу с обеих сторон.Закажите себе спа и косметику в Sephora, Ulta или Birchbox. Или расслабьтесь с фильмом на Hulu или Netflix.

Да, переезд — это процесс, особенно для работающей мамы. Тем не менее, с небольшой предварительной подготовкой и вашим собственным восприятием моих 10 заповедей о движении в качестве работающих мам, мы все сможем это сделать … без особой потери рассудка.

Что бы вы могли посоветовать, как работающей маме, эффективно двигаться?

PS : Обратите внимание, что этот пост содержит некоторые партнерские ссылки, что означает, что если вы покупаете продукты или услуги по некоторым из этих ссылок, я могу получить партнерскую комиссию.Обратите внимание: я рекомендую только те продукты и услуги, в которые я верю, и надеюсь, что они окажут вам хорошую услугу.


Корпоративная сестра.

секретов организованной мамы | Книга Барбары Райх | Официальный издатель Страница

Секреты организованной мамы ВВЕДЕНИЕ
Если вы мама, независимо от того, женаты вы или холосты, и независимо от того, насколько вовлечен ваш партнер, я гарантирую, что львиная доля сохранения дома и функционирования падает тебе на плечи. Я часто шучу, что в следующей жизни хочу вернуться в мужья. . . замужем за мной. Я говорю вам, что у этого человека хорошая сделка. Это не оскорбление моего мужа или чьего-либо замечательного спутника жизни — это просто факт жизни, что мамы склонны делать больше. За годы работы с семьями я убедился, что независимо от того, работает мать вне дома или нет, это правда. Забота о своих семьях — это то, что мы делаем, как мамы. Это в нашей природе, и мы не смогли бы остановиться, даже если бы попытались.

Однако это не значит, что нам это легко.И иногда кажется, что с каждым днем ​​становится все труднее. В расписании нашей семьи больше хаоса, у нас больше дел и больше обязанностей. У нас есть списки, которые становятся длиннее, а не короче, и мы постоянно чувствуем себя истощенными и обремененными тем, сколько нам нужно сделать и как мало (мы думаем) мы на самом деле делаем.

Между тем от нас так много ожиданий. Ожидается, что мы будем воспитывать у наших детей развивающийся мозг, работать волонтерами в школе, поддерживать здоровье в семьях, безупречно организовывать и декорировать наши дома, поддерживать романтические отношения с партнерами и тренировать наши тела. Да, и нам также говорят, что нужно обязательно «уделять время себе».

Большинство мам, которых я знаю, считают, что жизнь — это одна большая игра в Whac-A-Mole. Как только мы решаем одну проблему или ответственность, другая поднимает свою упрямую головку. И мы продолжаем драться и реагировать, стараясь изо всех сил, но у нас нет времени, чтобы сформулировать план атаки.

Эта книга — ваш план.

• • •

Когда у меня родились близнецы (которым сейчас тринадцать лет), я перешел с постоянного консультирования по вопросам управления на неполный рабочий день.Я привык ездить в офис по двенадцатичасовому рабочему дню в костюме и на каблуках. Так что для меня это был большой переход. Мне нравилось быть мамой, и мне нравилось встречаться с другими родителями, но довольно часто я обнаруживала, что немного нервничаю во время игр. Я искал, чем заняться, и в конечном итоге раскладывал игрушки и поправлял полки.

Так вы быстро заработаете себе репутацию. Поэтому, когда моя подруга услышала о ком-то, кому нужна была помощь в создании домашнего офиса, она предложила ему нанять меня. И нет, она не спросила меня сначала. Благослови ее, однако, это первое обращение быстро увеличилось, и вскоре у меня появился бизнес, который я полюбил.

На самом деле семена моего домашнего бизнеса были посеяны задолго до этого. Я родился, чтобы организовывать, но только когда мне исполнилось восемь лет, мои таланты были признаны другими. Этот год стал для меня поворотным моментом в жизни. Дважды за один двенадцатимесячный период меня публично признавали аккуратным уродом. Под признанием я имею в виду вознаграждение.Эта похвала была пьянящей. Это вызывало привыкание. Это было похоже на первые аплодисменты подражающей звезде в школьной пьесе. После этого Голливуд или бюст. Для меня карьера профессионального организатора стала судьбой.

Я вырос в Южной Флориде, стране солнечного света, пляжей и сетевых магазинов. Крупнейшей продуктовой сетью была Publix, и у них всегда проводились какие-то конкурсы или акции. Поэтому, когда они рекламировали конкурс раскрашивания, я решил принять участие. Каждому участнику был предложен замысловатый дизайн с цирковым мотивом и множеством мелких деталей, которые нужно заполнить цветом.Я сел и не переставал раскрашивать этот лист бумаги, пока не был заполнен каждый квадратный сантиметр.

Я до сих пор помню, как однажды днем ​​зазвонил телефон, и моя мама сказала мне: «Барбара, тебе звонят. . » По тону ее голоса я мог сказать, что это было что-то важное. Я осторожно, нервно держал трубку, и взрослый голос на другом конце провода сказал мне, что я выиграл конкурс раскраски Publix. А приз? Билет для меня и одного взрослого на концерт Ringling Bros.и Barnum & Bailey Circus — и познакомиться со всемирно известным укротителем львов Гюнтером Гебель-Уильямсом. И не только это, я еще смогу взять выходной в школе, потому что они не собирались давать нам бесплатные билеты на шоу выходного дня.

Меня не должно было удивлять то, что я выиграл конкурс. Я должен был быть единственным ребенком, который не только раскрашивал полностью внутри линий, но и следил за тем, чтобы каждый штрих карандашом шел в одном и том же направлении. Если я делал ошибку, я снимал воск ногтями или тщательно покрывал ошибку белым мелком.Это был шедевр целеустремленной преданности деталям. Как я мог проиграть?

Если победы не хватило положительного подкрепления, представьте мою юную радость, когда платиновый блондин без рубашки Гюнтер Гебель-Вильямс остановился перед моим сиденьем в первом ряду и пригласил меня прокатиться вокруг центрального кольца на его лошади. -гнал тележку. Толпа, свет, аплодисменты. Что еще важнее: обтягивающие белые брюки-клеш от Gunther Gebel-Williams и стойкий загар. Для восьмилетней девочки это было сильнодействующим веществом.

Если моя первая награда за аккуратность была связана с романтикой, то вторая — с ужасом. Родители отправили меня в летний лагерь, который я безмерно обожал. Он назывался Camp Universe и располагался рядом с мерцающими водами озера Миона в Уайлдвуде, штат Флорида. Я оглядываюсь назад на время, проведенное там, и немного задаюсь вопросом, правильно ли мои родители прочитали брошюру и отправили меня в учебный лагерь вместо летнего лагеря. Нас постоянно выстраивали в очередь, чтобы что-то сделать — от самых маленьких до самых высоких.И наша каюта потеряла бы очки, если бы наша линия не была идеально прямой.

Прямо перед днем ​​посещения в лагере проводилась так называемая Охота за мхом. Помните, это была Флорида, поэтому повсюду рос мох. Но вместо того, чтобы нанимать людей для уборки, в лагере возникла блестящая идея сделать это занятием для отдыхающих. Я вам говорю: это был не летний лагерь, это была цепная банда. Мы были в палящей жаре и влажности, собирали кучи мха (испанский был самой ценной находкой, потому что он был самым редким) и складывали его кучей для удаления.Персонал лагеря измерял сваи каждой хижины, и хижина с самыми высокими сваями получала наибольшее количество баллов. Помимо мха, существовала сложная система очков для всех оберток от жевательной резинки и конфет, крышек для бутылок и крышек пивных бутылок, которые мы могли найти. Моя каюта всегда побеждала в соревнованиях благодаря моему рвению к работе.

Я любил этот лагерь до странности и, возможно, патологии. Мне очень понравился порядок. И мне очень понравился день стирки. Для меня не было лучшего ощущения, чем когда вся моя одежда была чистой одновременно.Я любил складывать каждый предмет заново и помещать его на свое место в моем каморке. Я любил делать больничные уголки на своей двухъярусной кровати.

Момент моей победы пришелся на Войну Лагеря Цветов. Было логично, что в таком армейском лагере, как этот, будет мероприятие по чистке хижин. Я помню, как билось мое сердце, когда каждая девушка в моей каюте стояла по стойке смирно перед нашими кроватями и каморками, ожидая, чтобы их осмотрел страшный Дэн, директор лагеря с блестящим свистком на шее и планшетом, который, казалось, был навсегда прикреплен к его руке .Он остановился перед моей койкой, в окружении капитанов золотой и синих команд, и осмотрел мою койку и мои ящики то вверх, то вниз, то вниз, то вверх. Он помедлил, я вспотел. Что-то расположено не под идеальным прямым углом? Я сопротивлялся искушению обернуться и взглянуть, потому что я получал баллы за то, что не стоял в центре внимания (конечно).

Тогда страшный Дэн сказал: «Чья это закутка?»

«Моя, сэр», — пискнула я.

Он кивнул. «Дополнительные очки для синей команды.

Я должен вам сказать: даже очевидная привлекательность хорошо смазанной груди Гюнтера Гебель-Вильямса не могла сравниться с рельефом каюты, полной восьмилетних девочек, стоящих по стойке «смирно».

• • •

Нам часто дают два, казалось бы, противоречивых совета. Одна группа людей говорит нам следовать своему сердцу. Другой советует нам быть практичными. К счастью для меня, эти два понятия не конфликтуют. Есть несколько вещей, которые доставляют мне большую радость, чем практичность. И мне нравится думать, что я передаю свою радость клиентам, которые нанимают меня для помощи в организации их домов.

Если бы мне пришлось столкнуться с самым серьезным препятствием между большинством женщин (особенно мам) и их стремлением к организации, так это то, что целая индустрия сговорилась сделать все это таким сложным и недостижимым. Нас окружают изображения того, как выглядит идеальный дом — и обычно это фотография из каталога, на которой все вешалки расположены на расстоянии трех дюймов друг от друга, а вся одежда внутри белая или желто-коричневая. Не знаю, как вы, но мой шкаф так не выглядит. Ни у кого нет одежды только двух цветов, и ни у кого нет только десяти предметов одежды.

Поскольку когда дело доходит до организации дома, существует огромная пропасть между фантазией и реальностью, многие мамы, которых я встречал за эти годы, бросают это полотенце. Их почтовые ящики заполнены до отказа, а их туалеты, чердаки, подвалы, гаражи и складские помещения забиты до щелей всеми предметами, от которых они а) не знают, как избавиться или б) не знают как организовать таким образом, чтобы эти вещи были доступны и, следовательно, могли использоваться. Эти мамы по понятным причинам впадают в панику каждый раз, когда пропускают день рождения, получают плату за просрочку платежа по кредитной карте или ищут одежду для работы. Или, может быть, они думают, что у них все хорошо, пока не появится второй, третий или четвертый ребенок, и все вдруг станет неуправляемым.

Между фантазией и хаосом есть золотая середина, и именно здесь большинство из нас хочет жить. Моя цель с моими клиентами не в том, чтобы сделать их идеальными или даже сделать их более похожими на меня. Даже мой муж считает меня сумасшедшей, а он действительно классный парень. Я настолько сумасшедший, что когда я работал в офисе, мои коллеги думали, что было бы забавно сдвинуть степлер на дюйм влево, а затем ждать, чтобы увидеть, замечу ли я.P.S., заметил. Но меня это не беспокоит. Я доволен своим пристрастием к порядку. Но я не требую, чтобы все дергались, как я, когда переставляю канцелярские принадлежности.

В мире полно самых разных замечательных людей, и есть вероятность, что члены вашей семьи варьируются от самых опрятных до самых проблемных с организационной точки зрения. Это нормально. Главное, чтобы ваш дом работал на вас и всех, кто в нем живет. Я гарантирую, что грязный, беспорядочный дом никому не годится. Те люди, которые указывают на свои стопки и говорят: «О, но я знаю, где все»? Не верьте им.

Я расскажу вам, что часто происходит, и держу пари, что это описывает вас на том или ином этапе: одна часть вашего дома неорганизована или, что более вероятно, их несколько. Беспорядок начинает сводить вас с ума, и хотя вы жаловались на него остальным членам семьи, они в ответ пожимают плечами или прибавляют громкость на плечах iPod. Итак, вы идете и покупаете кучу контейнеров для хранения, и вы надеетесь, что сами контейнеры вас устроят.

Вы тратите много денег и приносите домой все контейнеры, и, возможно, вы даже кладете в них много вещей, что кажется прогрессом, потому что, по крайней мере, теперь вы не можете видеть все, что заставляет вас чувствовать дезорганизован.По правде говоря, вы вообще не добились никакого прогресса, потому что вы не придумали простую систему, которая работала бы для вас, и, следовательно, вы не дали себе или остальным членам вашей семьи руководящих принципов, необходимых для поддержания система.

Снова царит беспорядок, вы клянетесь никогда не покупать другой контейнер и решаете, что вы не организованный человек. Такое смирение не поможет вам в долгосрочной перспективе, потому что постоянный беспорядок в вашей жизни создает постоянное чувство тревоги низкого (а иногда и высокого) уровня в вашей семье.Вы знаете, что не хотите так жить, и подозреваете, что ваша семья тоже этого не хочет.

Вот где я пришел. Я живу в Нью-Йорке, где даже у моих самых богатых клиентов есть проблемы с помещением. Я бывал в многомиллионных домах с ужасно выглядящими шкафами. Беспорядок есть у всех, будь то в глубине гардеробной или в углу гостиной. Некоторые из нас могут позволить себе немного больше места, а некоторым едва хватает, чтобы развернуться. Нам всем нужно работать с тем пространством, которое у нас есть.А в тяжелые экономические времена для нас становится еще более настоятельной необходимость найти способы довольствоваться тем, что у нас есть сейчас — будь то квадратные метры под нашими ногами или одежда, висящая в наших шкафах.

Мои клиенты (почти все из них мамы) звонят мне, когда они пытались организовать что-то самостоятельно, но они сдались, потому что не знали, с чего начать. Я лично навещаю всех своих клиентов. Я сажусь с ними за их компьютеры, просматриваю их электронные письма и нажимаю кнопку удаления — снова и снова.Я говорю им, что оставить, что выбросить, что подать. Я спускаюсь на пол в их игровых комнатах и ​​поднимаюсь на стремянку в их туалете, и, не колеблясь, беру салфетки Clorox и очищаю полки от скопившихся слоев пыли. Это не гламурная работа — даже в самых роскошных домах, — но она приносит огромное удовлетворение. За несколько коротких часов я могу преобразовать гардеробную в прихожей таким образом, чтобы каждый член семьи мог выйти из дома вовремя утром — и если это не улучшит качество жизни, я не буду незнаю что.

Как замужняя мать близнецов, не говоря уже о человеке, побывавшем в самых дальних уголках бесчисленных домов, я знаю все проблемные области. А еще лучше, у меня есть решения. Мой совет применим независимо от ваших домашних обстоятельств — живете ли вы в квартире или доме, в городе, стране или пригороде, и есть ли у вас один или несколько детей. Уроки здесь также работают независимо от того, с кем вы живете — есть ли у вас такой аккуратный урод, как я, или супруг, который лает на вас, если вы даже думаете о переработке того номера New Yorker шестимесячной давности.

Какой бы организационный кошмар ни сводил вас с ума каждый день, здесь можно найти противоядие — от работы с архивами в домашнем офисе (тьфу) до коробки с фотографиями, которую вы хотите вставить в альбом, до выяснения того, что делать. с вещами, которые вам не нужны и в которых вы не нуждаетесь, но от которых не можете избавиться (звучит знакомо?). Ни один камень не останется незамеченным, от вашей входной двери до самых глубоких уголков вашего компьютера и ваших складских помещений.

Самое главное, эта книга показывает, как каждый член вашей семьи может дышать легче, жить счастливее, развесить свою куртку, найти Адвил, использовать молоко, пока оно не испортилось, и, возможно, даже открыть шкаф, не гримасничая и не закрывая глаза. .Звучит неплохо?

Как быть организованной мамой

Мы все стремимся быть «той» мамой. Вы знаете, тип мамы, которая могла бы надеть костюм супергероя, потому что она такая вместе. Что ж, вот и хорошие новости: вам не нужны плащ или магические силы, чтобы стать более организованным. Воспользуйтесь подсказками умных мам, которых мы опрашивали, чтобы помочь вам оставаться в курсе дел. Их ходы просты, но гениальны.

1. Они готовятся первыми.

«Как и в видеороликах по безопасности в самолетах, где вам говорят надеть кислородную маску перед тем, как надеть маску ребенка — я обязательно подготовлюсь, прежде чем беспокоиться о всех остальных», — говорит Дженнифер Лиффорд, блогер Clean & Scentsible.Она встает на 15 минут раньше, чем ее дети, которым 8 и 11 лет, и каждый следует своему распорядку. Когда Дженн закончит, она сможет следить за успеваемостью детей. Если ваши дети младше, попробуйте установить будильник на полчаса раньше и начните свой день, прежде чем разбудить их.

2. С утра начинают ужинать.

Мы знаем, утро занято. Но если подумать об ужине пораньше, вечер будет намного спокойнее. Мария Личти, блогер Two Peas & Its Pod, составляет еженедельный план питания каждые выходные.«Каждый день я смотрю, что можно сделать утром, поэтому, когда наступает 5:00, я не пытаюсь найти обед на столе», — говорит она. Она будет мыть овощи, делать заправки для салатов, измельчать сыр, нарезать фрукты и решать все остальное, что можно сделать заранее.

3. Обедают как часы.

«Мои приемы пищи начинаются каждый день в одно и то же время, — говорит мама Саммер Блэкхерст из Солт-Лейк-Сити, штат Юта. И она говорит, что благодаря этому дни идут более гладко.Лучшая выгода? Не тратьте время зря, умоляя детей подойти к столу. «К настоящему времени они знают, что сигнализация срабатывает, когда приходит время еды».

Getty Images

4. Они стирают много вещей.

Несмотря на споры о ежедневной стирке и ежедневной стирке, эта мама твердо поддерживает повседневную жизнь: «Я кладу белье в стиральную машину каждое утро, пока варится мой кофе», — говорит Трэйси Хатчерсон, мама четверых детей, ведет блог на сайте Beneath My Heart.Перед тем, как выйти из дома, она кладет одежду в сушилку. «Ежедневная стирка помогает избавиться от слишком тяжелой задачи».

5. Они назначают время откладывать дела.

Занятым мамам, конечно же, нужно время простоя. Если в течение недели у вас нет ни единого мгновения для себя, в конце концов вы выгорите из-за перегрузки списка дел — и тогда ваша организация рухнет. Дэни Фауст (из блога OK, Дэни) дарит себе бесплатный час пару дней в неделю — и она планирует его, так что она обязательно его получит.«Я поставила час в своем календаре и использую это время, чтобы смотреть шоу на видеорегистраторе», — говорит она.

Но даже в этом случае она не тратит время попусту: она будет выполнять другие задачи (например, обновлять свой список дел или наверстывать упущенное в социальных сетях) во время рекламных роликов, потому что время, проведенное в отрыве от места перед рекламной презентацией, не является смыслом. все равно сбежать. «Я делаю это без вины и получаю от этого удовольствие — а потом возвращаюсь к другим своим неотложным задачам на день».

6. Осматривают ванную комнату.

У кого есть время убирать ванную каждый день? Да, по словам блоггера и эксперта по организационным вопросам Саманты Прегензер (и наши эксперты по уборке согласны с этим).«Пока мои дети принимают ночью ванну, я мою раковину, унитаз, пол и зеркало (иногда стены и дверные ручки!)», — говорит она. «Я все еще могу общаться и болтать с детьми, но я также убираю одну комнату, которая всегда оказывается самой грязной в конце дня». Таким образом, на следующее утро все начинают с чистой ванной комнаты.

Getty Images

7. Носят ноутбук.

Бумага вряд ли мертва, люди.Конечно, на вашем смартфоне есть приложение для ноутбука, но что происходит, когда вам нужно что-то написать, пока вы на телефоне ? Мама Мариса Сильвер из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, везде берет с собой небольшую записную книжку. «Я встречаюсь с ним каждое утро. Затем, если мне звонит другая мама по поводу дня рождения или свидания, я записываю это», — говорит она. Ночью она просматривает список и обновляет календари или встречи сразу.

8. Они пишут сами себе.

И не только смешные видео, где коты прыгают в ящики. Каждую ночь мама из Нью-Йорка Шерил Броди Франклин рассылает себе по электронной почте список дел. «Я копирую и вставляю список, сделанный накануне вечером, и перебираю, чтобы убрать вещи и добавить к нему», — говорит она. «Он разбит на категории — мой сын, жизнь и работа — и я расставляю приоритеты в каждой категории». Если вы все равно проверяете электронную почту весь день, это позволит вам держать список дел в центре внимания — вам даже не придется переключаться между приложениями.

9. Говорят нет.

«Раньше я чувствовала, что должна говорить« да »всему — свиданиям, помощи в школе, всяким дополнительным вещам — и я сводила себя с ума, пытаясь придерживаться еще более сумасшедшего графика», — говорит мама Кейт Дрейер. из Северной Вирджинии. «Если я знаю, что не могу легко вписать что-то, я научился просто говорить« нет »». Она даже не извиняется. Просто скажите «нет», прежде чем возьмете на себя еще больше ответственности. Готово и сделано.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

35 библейских стихов о любви и браке

«Возлюби друг друга» технически не является одной из десяти заповедей, но важность распространения любви является общей темой на всех страницах Библии. Читая Слово Божье, вы увидите множество вдохновляющих библейских стихов о любви, которые подчеркивают, насколько сильно Бог любит вас и как вы, в свою очередь, должны дарить эту любовь другим.

Когда дело доходит до романтической любви, Библия вдохновляет на создание прочных отношений. Есть истории о таких могущественных парах, как Мария и Иосиф, Иаков и Рахиль, Адам и Ева, о которых можно прочитать и у которых есть чему поучиться. Брак требует тяжелого труда, но эти отрывки содержат советы о том, как вы и ваш партнер можете по-настоящему любить другого в глазах Бога. Как верят христиане, вы созданы из Его любви, и Он дал вам инструменты, чтобы любить друг друга безоговорочно — даже в самые тяжелые времена и самые большие ссоры.

Тем не менее, это ключ не только к любви к своему романтическому партнеру, но и к любви к своим друзьям, семье и незнакомцам. В Библии даже сказано любить врагов. Бог не накладывает ограничений на то, кого Он любит и как, и вы тоже не должны. В конце концов, вы выиграете от распространения позитива и доброты, потому что это также наполнит вашу жизнь любовью и светом. Это лучшие библейские стихи о помощи и любви к другим.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Иоанна 4:19

«Мы любим, потому что Бог сначала полюбил нас.»

Хорошие новости: Когда вы показываете любовь к людям в своей жизни, это выражение той же любви, которую Бог проявил к вам. Как приятно поддерживать эту цепочку любви.

1 Иоанна 4:21

«Эту заповедь мы получили от Него: утверждающие, что любят Бога, должны также любить своих брата и сестру».

Хорошие новости: Недостаточно просто проявлять любовь и уважение к Богу, вы должны быть такими же добрыми по отношению к окружающим.Ваши братья и сестры в буквальном смысле этого заслуживают так же, как и ваши метафорические братья и сестры во Христе.

Римлянам 12: 9

«Любовь следует проявлять без притворства. Ненавидьте зло и держитесь хорошего».

Хорошие новости: Поддельные тонкости не считаются, когда дело доходит до того, чтобы делиться любовью. Вы должны излучать искреннюю доброту. Бог может заметить разницу.

1 Иоанна 4:16

«Мы познали любовь Бога к нам и верили в нее.Бог есть любовь, и те, кто остаются в любви, остаются в Боге, и Бог остается в них ».

Хорошие новости: Вы можете делиться любовью, потому что Бог показал вам любовь. Дайте это чувство другим, показывая им, насколько вы тоже заботитесь.

1 Коринфянам 16:14

«Все надо делать с любовью».

Хорошие новости: Ведите себя по жизни, как Иисус, — руководя во всем с любовью.

Римлянам 13:10

«Любовь не делает ничего плохого ближнему; следовательно, любовь исполняет Закон».

Хорошие новости: Бог хочет, чтобы вы следовали многим правилам, но главное из них — любить друг друга. Вы никогда не ошибетесь, распространяя любовь.

1 Иоанна 4:12

«Никто никогда не видел Бога. Если мы любим друг друга, Бог остается в нас, и Его любовь совершается в нас.»

Хорошие новости: Возможно, вы не сможете окончательно доказать, что Бог существует, но вы можете почувствовать Его любовь и знать, что Он рядом с вами.

Притчи 8:17

«Я люблю тех, кто любит меня; ищущие меня найдут меня».

Хорошие новости: Бог ответит любовью тем, кто проявляет любовь к Нему. Он всегда с тобой.

Притчи 10:12

«Ненависть разжигает конфликт, но любовь покрывает все обиды.»

Хорошие новости: Чтобы быть ненавистным и злым, требуется гораздо больше энергии. Когда вы отпускаете маленькие жизненные невзгоды и сохраняете позитивный настрой и любовь, вы почувствуете себя лучше, как и все вокруг вас. Все выигрывают.

Матфея 22: 36-40

«Учитель, какая самая большая заповедь в Законе?» Он ответил: «Люби Господа, Бога твоего, всем сердцем, всем своим существом и всем своим разумом.Это первая и величайшая заповедь. А второе — так: люби ближнего, как самого себя. Весь Закон и Пророки зависят от этих двух заповедей ».

Хорошие новости: Любите Бога, любите своих собратьев и любите себя. Это то, чего хочет для вас Господь.

Римлянам 12:10

«Любите друг друга, как членов своей семьи. Будьте лучшими в уважении друг к другу.»

Хорошие новости: Вам не обязательно быть родственником, чтобы проявлять к ним такую ​​же заботу, как вы проявляете к своим родителям или братьям и сестрам. Каждый достоин любви.

Иоанна 15:13

Slide 27 «Нет большей любви, чем отдать жизнь за друзей».

Хорошие новости: Конечно, никто не должен воспринимать это буквально, но любовь, которую вы разделяете со своими друзьями, создает особую связь. Друзья всегда должны поддерживать друг друга.

Луки 6:35

«Вместо этого любите своих врагов, делайте добро и не одалживайте ничего, не ожидая взамен. Если вы это сделаете, вы получите великую награду. Вы будете поступать так, как поступают дети Всевышнего, потому что он добр к неблагодарным и злым. люди.»

Хорошие новости: Это не ваша работа — судить тех, с кем вы не согласны. Относитесь к ним с тем же уважением, которое, как вы знаете, даст Бог.

1 Иоанна 3:18

«Дети, давайте любить не словами и не словами, а делом и правдой.»

Хорошие новости: Вы можете поделиться своей любовью по-разному — и слова подтверждения важны, — но вы также можете показать, насколько вы заботливы, своими действиями. Возможно, вы сможете заняться благотворительностью, выйти из Ваш способ быть рядом с другом или позвонить любимому человеку для приятного разговора. Легко проявить доброту словом и делом.

Ефесянам 4: 2-3

«Ведите себя со всем смирением, кротостью и терпением.Принимайте друг друга с любовью и прилагайте усилия, чтобы сохранить единство Духа с миром, который связывает вас вместе ».

Хорошие новости: Любовь идет рука об руку с такими вещами, как терпение, доброта и смирение. . Примите все эти благочестивые качества.

Матфея 6:24

«Никто не может служить двум господам. Либо вы будете ненавидеть одного и любить другого, либо вы будете верны одному и презираете другого.Вы не можете служить Богу и богатству ».

Хорошие новости: Любящий Бог важнее любви к материальным объектам.

Римлянам 8: 38-39

«Я убежден, что ничто не может отделить нас от любви Бога во Христе Иисусе, нашем Господе: ни смерть, ни жизнь, ни ангелы, ни правители, ни настоящее или будущее, ни сила, ни высота, ни глубина, ни что-либо другое, что есть созданный.»

Хорошие новости: Ничто не может встать между вами и Господом.Когда наступают тяжелые времена, помните об этом. Его любовь всегда доступна тебе.

Второзаконие 7: 9

«Знай же теперь, что Господь, Бог твой, есть единственный истинный Бог! Он верный Бог, Который соблюдает завет и проявляет верность каждому, кто любит его и соблюдает его заповеди — даже для тысячного поколения!»

Хорошие новости: Господь — высшая форма любви и верности. Он прощает Свой народ и заботится о нем, даже когда они совершают ошибки.Его любовь должна быть направлена ​​ко всем в вашей жизни.

Римлянам 8:28

«Мы знаем, что Бог совершает все во благо для тех, кто любит Бога, для тех, кто призван согласно Его замыслу».

Хорошие новости: Если вы когда-нибудь не понимаете, какой план Бога для вас, помните, что Он любит вас и заботится о вас — даже если кажется, что Он сначала ставит вас через некоторые испытания.

Иоанна 3:16

«Бог так возлюбил мир, что отдал Сына Своего Единственного, чтобы всякий верующий в Него не погиб, но имел жизнь вечную».

Хорошие новости: Никогда не забывайте любовь, которую Бог проявлял к Своему народу на протяжении всей истории. Снова и снова Он доказывал, насколько Он заботится.

Бытие 2:24

«Это причина того, что мужчина оставляет своих отца и мать и обнимает свою жену, и они становятся одной плотью.»

Хорошие новости: Бог предназначил парам оставить свои семьи и создать новые вместе друг с другом. Они станут одним целым и будут полагаться друг на друга, как они наблюдали за своими родителями в течение многих лет.

К Ефесянам 5:25

«Что касается мужей, любите своих жен, как Христос возлюбил церковь и отдал Себя за нее».

Благая весть: Иисус пожертвовал собой ради нас, что было самым истинным актом любви.Мы должны любить своих супругов с такой же любовью, как Иисус любил нас и спасенную им Церковь.

1 Коринфянам 13: 4-5

«Любовь терпелива, любовь добрая, она не ревнивая, она не хвастается, она не высокомерная, не грубая, она не ищет себе преимущества, она не раздражительна, она не ведет учет жалоб «.

Хорошие новости: Как сказано в Библии, любовь чиста. Когда вы найдете любовь, смакуйте и уважайте ее, и вы проживете счастливую жизнь.

1 Петра 4: 8

«Прежде всего проявляйте искреннюю любовь друг к другу, потому что любовь приносит прощение многих грехов».

Хорошие новости: Мы все грешим — бывает. Однако любовь побеждает в битве зла, поэтому во всем, что вы делаете, действуйте с любовью. Тогда вы будете жить доброй и верной жизнью.

Римлянам 13: 8

«Ни перед кем не будьте в долгу, кроме обязанности любить друг друга.Любящий другого человека исполнил Закон ».

Благая весть: Две величайшие заповеди — любить своих ближних и любить Бога. Хотя мы никогда не выполним свой« долг »любви к другим, пока живем на Земле, если мы постоянно стремиться к достижению этой цели, мы будем следовать законам Бога и работать, чтобы заплатить то, что мы должны.

1 Коринфянам 13:13

«Вера, надежда и любовь остаются, эти три вещи-и самая большая из них любовь.»

Хорошие новости: Вера, надежда и любовь — три ключевые добродетели христианской религии. Но без любви вера и надежда были бы почти бесполезны. Когда мы искренне верим в любовь (как Бог любил нас, как своих детей от начала творения), тогда добродетели веры и надежды будут полностью реализованы.

К Ефесянам 4:32

«Будьте добры, сострадательны и прощайте друг друга, как Бог простил вас во Христе.»

Хорошие новости: Прощение проистекает из любви, которую вы испытываете друг к другу, и даже в самые тяжелые времена мы помним, как Христос прощает нам и наши собственные грехи.

Колоссянам 3:14

«И над всем этим облекись в любовь, которая есть совершенная связь единства».

Хорошие новости: Любовь объединяет всех, несмотря на все их различия. Отложите в сторону ненависть, грех и отчаяние, и, обладая справедливым чувством любви, мы все сможем жить в полной гармонии.

Песнь Соломона 8: 6-7

«Поставь меня печатью на свое сердце, как печать на твою руку, ибо любовь сильна, как смерть, страстная любовь неумолима, как могила. Ее стрелы — стрелы огня божественного пламени! Бушующие воды не могут утолить любовь; реки не могут смыть его. Если бы кто-то отдал все свое имение в обмен на любовь, его бы посмеялись до полного стыда «.

Хорошие новости: Нет ничего сильнее любви — даже смерть.В самые мрачные времена вашей жизни любовь поднимет вас и унесет вперед. Это любовь Господа и любовь окружающих вас людей.

Песнь Соломона 2:16

«Я принадлежу моему возлюбленному, а он принадлежит мне — тому, кто пасется среди лилий».

Хорошие новости: Когда вы и ваш супруг становятся одной парой, вы действительно принадлежите друг другу. Ты их, а они твои навсегда.

Притчи 3: 3

«Не позволяйте верности и верности покидать вас.Привяжите их к себе на шею; запишите их на скрижали своего сердца ».

Хорошие новости: Когда вы произносите клятвы в день свадьбы, храните их в своих сердцах и никогда не забывайте работать над ними каждый божий день. Делая это, вы и ваш партнер полюбит.

1 Иоанна 4: 8

«Тот, кто не любит, не знает Бога, потому что Бог есть любовь».

Хорошие новости: Если вы испытали любовь, вы испытали, что значит познать Бога.Он создал нас из чистой любви, и мы разделяем эту любовь с другими.

Притчи 31:10

«Компетентная жена, как ее найти? Ее ценность намного выше жемчуга».

Хорошие новости: Уважительный и добрый партнер ценит для человека больше, чем деньги или неодушевленные предметы. Когда вы найдете подходящего «единственного», никогда не отпускайте их.

Экклезиаст 4: 9-11

«Двое лучше, чем один, потому что они хорошо окупаются за свой тяжелый труд.Если один из них упадет, один может поднять другой. Но как несчастны те, кто падают, и у них нет товарища, который мог бы им помочь! Кроме того, если двое ложатся вместе, они могут согреться. Но как кто-то может оставаться в тепле в одиночестве? »

Хорошие новости: Два лучше, чем один, это так просто.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *