Анастасия бурдюг официальный сайт – SUPER Лицо -30%

Анастасия и Кэрол | Гимнастика для лица

Проект «Super Лицо» был создан лишь после того как наш тренер Анастасии Бурдюг получила лицензию у Кэрол Маджио. Уже более трех лет Анастасия — единственный лицензированный специалист по гимнастике для лица в России и регулярно проводит семинары в Москве. Обучалась она лично у Кэрол в салоне «Carol Maggio Day Spa» в Лос-Анджелесе. Но, прежде чем полететь на занятия по фейсбилдингу Анастасия прошла долгий путь индивидуального решения проблемы увядания кожи и деформации контура лица. Впервые она услышала о методике благодаря книге «Аэробика для кожи и мышц лица» в 29 лет, когда начала поиск альтернативы ботоксу, подтяжкам, массажу лица и другим омолаживающим процедурам. «Я в прямом смысле не хотела потерять себя, став похожей на многих женщин, которые обездвижили лоб и щеки, накачали губы и при этом постоянно нуждаются в походах к косметологу», — признается Анастасия. «Я не хотела оказаться на игле бьюти-индустрии и я за естественную красоту, поэтому фейсформинг стал моим спасением. Попробовав заниматься по книге я заметила отличные результаты, но понимала, что эффект может быть лучше». Именно тогда она и решила, что хочет познакомиться с автором методики лично, а в процессе индивидуальных занятий родилась идея поделиться гимнастикой для лица с другими женщинами и мужчинами в России. Анастасия Бурдюг преподает гимнастику для лица в Москве уже более 8 лет. Семинары «Super Лицо» полностью соответствуют стандартам Кэрол Маджио. В базовый семинар «Super Лицо» входят 13 синергетических упражнений, выполнение которых занимает всего 16 минут в день: по 8 минут утром и вечером.

Методика гимнастики для лица продолжает развиваться и недавно

Анастасия вернулась из Лос-Анджелеса, где повышала свою тренерскую квалификацию. Теперь на наших семинарах вы обучитесь новому комплексу по фейсформингу и, конечно же, специальным «секретам» как повысить эффективность занятий для лица. Сотрудничество этих двух женщин является очень продуктивным и в подтверждение тому, что уже более трех лет мастер-классы «Super Лицо» регулярно набирают группы учеников. Упражнения для лица – лучшее средство позаботиться о сохранении молодости и вашей уникальной красоты безопасно для здоровья.

superlitso.ru

Основные принципы проекта Super Лицо | Гимнастика для лица

Концепция семинаров «Super Лицо» была разработана Анастасией Бурдюг для того, чтобы сделать доступной методику гимнастки для лица в России для всех желающих безопасно для здоровья заботиться о сохранении молодости.

Анастасия Бурдюг — единственный лицензированный специалист по аэробике для лица в России . Проект «Super Лицо» исповедует философию экологии красоты. Основной принцип семинаров – это уход за лицом естественным путем. Можно противостоять возрастным изменениям и увяданию кожи натуральным способом – тренируя мышцы лица. Проект «Super Лицо» призван помочь женщинам и мужчинам России отказаться от ботокса, филлеров, пластики лица и любых других противоестественных процедур. Зачастую подобные вмешательства и изменения внешности негативно отражаются на состоянии здоровья, самочувствии, а впоследствии и качестве жизни людей.

Хотим ознакомить вас с основными принципами проекта «Super Лицо»:

• Вернуть тонус коже, избавиться от морщин и восстановить четкие линии скул и подбородка можно тренируя мышцы лица.
• Фейсформинг занимает всего 16 минут в день , но дает великолепные результаты.
• Каждому из нас присуща уникальная красота, важно ее сберечь, не навредив себе.
• Гимнастика для лица – экологически безопасное средство, которое бережно относится ко всему живому, окружающей среде и при этом эффективно восстанавливает вашу привлекательность.
• Оставаться молодыми можно без вмешательства в естественные процессы организма.
• Посетив всего два занятия «Super Лицо», вы сможете в домашних условиях без чьей либо помощи, абсолютно естественным способом тренировать мышцы лица.

Проект «Super Лицо» в первую очередь стремится не навредить здоровью людей и окружающей среде. Анастасия Бурдюг организовала полезную инициативу – теперь вы можете обучиться методике от Кэрол Маджио по всем стандартам качества. Мастер-класс по гимнастике для лица навсегда изменит вашу жизнь и вы начнете смотреть на вещи иначе. Ведь, выбирая путь экокрасоты, вы выбираете натуральный уход за собой и безопасное избавление от морщин. Вам больше не понадобится даже массаж лица, если вы будете правильно и регулярно выполнять 13 упражнений из комплекса по фейсбилдингу. Взгляните на фото Анастасии, она занимается аэробикой для лица более трех лет и ее лицо излучает уникальную молодость и красоту. Вы также заметите позитивные изменения и на своем лице, открыв свою жизнь естественности!

superlitso.ru

Отзывы о гимнастике лица от Кэрол Маджио | Гимнастика для лица

Инна

Инна, участница мартовского семинара 2017 с Анастасией Бурдюг в Краснодаре: «С гимнастикой для лица меня свело стечение обстоятельств. Особых ожиданий не было. У каждого своя мотивация на тренировки. Для меня она на первых этапах с «сохранить молодость» связана не была.
Я 10 лет уже не знаю, что такое свободное дыхание — хронический ринит с постоянными сезонными обострениями. Лор в списке любимых врачей, дома арсенал капель…

Уже сразу после обучающих занятий мой нос начал дышать!!!
15 минут в день это такая малость за ТАКОЙ результат!
А спустя месяц регулярных занятий ушли ещё и синяки под глазами, которые раньше убрать было невозможно. Почти исчезли так сильно заметные при улыбке «гусиные лапки». Кожа приобрела более здоровый вид. Знакомые говорят, что лицо посвежело, а отражение в зеркале меня сегодня радует даже без макияжа.
Одним словом гимнастика для лица — это сплошные плюсы!)).

Отзыв

Дорогая, Анастасия! Как же здорово, что год назад я Вас нашла. Я поверила Вам и не прогадала. Сегодня утром ухала на работу и решила сделать селфи, и поняла, что я с гимнастикой для лица навсегда. Фото без фильтров, я без мэйкапа, только крем. Мне через два месяца 38 и мне не страшно! Просто спасибо от души!

Guzel Gar

Прошло 2,5 месяца! Я безумно довольна! Морщин на лбу больше нет, на переносице раньше, после солнца, были сильные заломы, сейчас все разглаживается. Спасибо Вам огромное!

Victoria Kobzeva

Я вчера была у косметолога!
Всего неделя и Вы знаете, она говорит, что 3 недели назад когда я у нее была, такого тонуса кожи не было!!
Спасибо Вам огромное!! Продолжаю заниматься )))

Даже говорит колоть ничего не будем, подождем пару месяцев эффекта )

От тренировок )

Aнна Смагина

Анастасия, огромное Вам спаибо за тренировку. Вы просто действительно Супер Лицо, я на Вас смотрела и просто любовалась вашей внешностью. У меня пришла идея, действительно мы ходим в зал и регулярно тренируем наше тело, я бы Ваши тренировки наравне с обычными тренировками в зале включила бы в расписание тренажерного зала. Еще раз огромное спасибо, что даете дать понять, что над собой нужно и необходимо работать не только  извините меня с попой, но и с лицом.

София

Здравствуйте, прекрасная Анастасия!

Хочу поделиться своими результатами после посещения Вашего семинара и 3 недель занятий. Даже не верится, что все это происходит со мной на самом деле, больше похоже на волшебство! К 42 годам с моим лицом произошло много грустных изменений, больше всего расстраивал оплывший овал, обвисшая шея, скорбное выражение лица из-за резких морщин уголков губ и носогубных складок. Не хотелось смотреть на себя в зеркало, избегала фотографироваться… Итак, за 3 недели: от носогубных складок и опущенных уголков рта остались только намеки, шея подтянулась, многочисленные висящие подбородки ушли, уменьшились круги под глазами, овал лица очертился и выровнялся. Из дополнительных нежданных подарков — лицо заметно посвежело, в профиль видно, что уменьшился нос и чуточку приподнялся кончик, и увеличилась верхняя губа, была микроскопическая, только намек, а теперь она у меня есть и без помады! Ощущения от лица необычные, действительно аналогично тренировкам в спортзале для тела, только очень быстро начинается прогресс! Даже когда иду по улице, и не вижу себя в зеркале, чувствую, что мышцы в тонусе и это очень приятно! Близкие невероятно рады, знакомые говорят, что подтянулась и посвежела! Огромное Вам спасибо за комплекс, за настрой всех участников на молодость и победу! Буду продолжать работать над скульптурностью и ждать новостей и Писем месяца на сайте Superlitso!

С уважением, София.

Аня

Настя, здравствуйте!
Это Аня из Сан Диего. Мы с Вами занимались в конце мая по скайпу. У Вас будет время в ближайшее время для второго занятия?
Я выполняю упражнения каждый день, по два раза. Результаты потрясающие! Овал лица пришел в норму моментально! Муж и дочка в абсолютном восторге! Сначала было конечно сложно, даже голова болела после зарядки, наверное, с непривычки. А сейчас все отлично!

Спасибо огромное Вам!

Oxana Pustovaya

Я рассказала о твоем проекте- очень заинтересовались и меня еще просят дать твои контакты в других регионах италии- можно было бы сделать небольшое турне.

Я гимнастику делаю. Недавно стояла в очереди за билетами и увидела в стекле отражение очень приятной особы… медленно дошло, что это я… была приятно удивлена) СПАСИБО!

egoyano4ka

Настя, какая же крутая гимнастика! Мы с мамой неделю занимаемся всего, но уже начали замечать изменения. Она глазам не верит)

alena_hlv

С удовольствием поделюсь своим опытом) Проходила обучение у Анастасии, пару лет назад, по рекомендации @sharoykina_a и очень благодарна! Это действительно метод, после которого результат не заставит долго ждать)) Продолжая ежедневные занятия ты каждый аз поражаешься результатам.

ektsarkovka

Ок, можете еще написать, что я колола ботокс в клинике в центре Москвы (название писать не буду) у врача, а не у обычного косметолога, и даже после постановки диагноза, меня уговаривали продолжать колоть ботокс, чего категорически нельзя делать, потому, что выводится он почками! Может это кому-то и поможет, а то у нас так мало информации о вреде ботокса, все колят его не задумываясь, эффект-то по первости он дает потрясающий.

ektsarkovka

— Как только прочитала Ваш комментарий, сразу подписалась). Я все это обычно и рассказываю девушкам… Если живете в Москве, обязательно приходите на мой тренинг. Думаю, даже можно многое чего попробовать ).

Спасибо, я не в Москве,но часто бываю. Очень хочу попасть на Ваш тренинг, как это можно сделать?

— Занятия проходят каждую среду и субботу. На сайте есть расписание: superlitso.ru, по тел. можно записаться. Или пишите мне, как решите))

Обязательно посмотрю сайт, честно сказать, я давно рассталась с надеждой то-либо исправить, спасибо

ektsarkovka

Вот! Это я и хотела услышать!
Потому что, я тоже против! Начала колоть ботокс в 28лет, сейчас мне 37, и я понимаю, как я ошибалась! Я вижу результат на своем лице, который меня не устраивает, и на здоровье сказалось. Почему-то, никто и косметологов, и даже врачей не говорил о вреде ботокса!
Болит голова и перестает помогать! эта ерунда, она пагубно влияет на почки, в моем случае, я приобрела ХПН, то есть хроническую почечную недостаточность. И результат у меня неестественный, как Вы и говорите. Тут уж ничего не поделаешь, просто хочу сказать Вам спасибо за то, что Вы об этом говорите, В первый раз встречаю человека, который против ботокса.

ektsarkovka

А можно узнать, почему Вы против ботокса?

— Потому что это ботулоксин, яд, который блокирует нервно-мышечную передачу… Ко мне приходят девушки с 23-25 лет, например… От него может болеть голова, например, и т.д… А некоторым людям, использующих его долго, он вообще перестает помогать… И результат не у всех естественный. Никого не осуждаю, но показываю, как можно хорошо выглядеть и без него)

Вот! Это я и хотела услышать!
Потому что, я тоже против! Начала колоть ботокс в 28 лет, сейчас мне 37, и я понимаю, как я ошиблась! Я вижу результат на своем лице, который меня не устраивает, и на здоровье сказалось.

Ирина Романовская

Давно не встречала столь правильно заряженного человека. Невероятно красивая, умная и талантливая Анастасия Бурдюг. Для всех кто против ботекса, пластики и в целом ЗА естественную красоту, очень рекомендую обращаться к @superlitso.

Лена

Привет, Лена. Анастасия объяснила хорошо. Мне все было понятно. Тяжеловаты в исполнении некоторые упражнения, но думаю это со временем все придет)
Но с самой Анастасией мне почему-то сложновато было контакт установить.
Но на мое впечатление о методике это не повлияло) Я буду стараться выполнять эти упражнения каждый день.
Спасибо тебе, что рассказала мне в сентябре об этой методике!
Нисколько не пожалела! Осталась очень довольна! Надеюсь победить лень))) и сделать гимнастику привычкой!!!

Лена

Добрый день! мне все понравилось ) Главное ничего не забыть!

Лена Баженова

В целом мне очень понравилось, Анастасия очень живая, интересная, эмоционально положительная. После ее занятий получила массу положительных эмоций, приятно смотреть не только на супер лицо, но и SUPER тело. Человек владеет собой полностью.

Прошу прощения за орфографию, нашла ошибку. Сегодня прогнала почти Весь комплекс в душе, тоже удобно.

Я думаю, вся эта информация пригодится для усовершенствования.

Лена Баженова

Лена, мне очень все понравилось. Настя отличный пример чистой и здоровой кожи, прекрасный педагог. Я довольна! Я делаю гимнастику. А вообще огромное тебе спасибо. Я очень довольна;)

Лена Баженова

Ты знаешь мне все понравилось, больше всего я переживала что Анастасия девушка из Москвы… А как часто это бывает девушки из столицы надменные… А она такая очень даже доступная, приятная в общении… Объясняет эффективно, видно что сама занимается так как терминология простая… Вообщем я очень осталась довольна! Благодарю Вас с Женей за мужество и организацию столь нужного мероприятия))

Отзывы от Ксюши

Йоги моей)

Настя Каневская

Про Настю — мне все понравилось, как она объясняет, понравилось, что всех контролирует, следит за каждым. Как выглядит, конечно, молодец.

Ну и весело, конечно, было, все так прошло на одном дыхании, как оно целое. Так что ты молодец вообще очень большая!!!

И место хорошее, очень все приятно, даже не заметно, что прохладно.

Вероника Лёвочкина

Я в восторге.

Super ЛИЦО это нравится

Ольга Титова

Суперкласс!! Это если одним словом…
Настя, мне с каждым днем, все больше и больше нравится мое лицо. Освоила уже все новые упражнения. Да, те которые ты показала на тренинге, очень эффективны и работают намного быстрее!!! Колосальная разница между книжкой и то что я получила пр личной встрече. Спасибо тебе!! И конечно Керол! ;))

Наталия Новак

I can never thank you enough for you help!
I am so grateful to you! — c Larasa Grigoryeva

Татьяна Носонова

Анастасия, добрый день.

Получила от Вас пустое письмо. Если было вложение, повторите отправку.

Я Вам очень благодарна за обучение. Занимаюсь каждый день уже полгода. Эффект есть и это подтверждается комплиментами мужчин!

С наступающим Вас  праздником!

superlitso.ru

Упражнение на разглаживание носогубных складок | Упражнения | Гимнастика для лица

Проблема носогубок начинает беспокоить многих из нас, когда мы приближаемся к возрастной черте 30-ти лет. Но «линии скорби» могут появиться и раньше в зависимости от образа жизни, привычек и индивидуальных особенностей. С возрастным увяданием кожи носогубные морщины становятся все заметнее. Проект «Super Лицо» предлагает вам упражнение по фейсбилдингу от Кэрол Маджио «Заполняем носогубные складки», для решения этой проблемы.

Техника выполнения:

1. Исходное положение: откройте рот и разведите губы в ровный, напряженный овал. Плотно прижмите верхнюю губу к зубам. Для того, чтобы вам легче было удержать напряжение, визуализируйте две точки: в центре верхней и нижней губы.
2. Ведите сначала вверх, а потом вниз указательными пальцами за воображаемым потоком энергии, поднимающимся от уголков губ к крыльям носа. Визуализируйте энергетический поток вдоль носогубной линии. Медленно водите вверх-вниз указательными пальцами, усиливая эффект упражнения воображаемой энергией.
3. Делайте повторения до тех пор пока не ощутите жжение. После этого отведите пальцы от лица и повторите интенсивную пульсацию вверх-вниз указательными пальцами.

Важно: вам не нужно прикасаться к коже.

Польза: вы сможете разгладить носогубные складки, идущие от ноздрей к уголкам рта, и заполнить их.

Время выполнения: приблизительно одна минута.

Первые результаты вы заметите уже через 10-12 дней после начала занятий гимнастикой для лица.

На семинаре «Super Лицо» в Москве вы сможете вместе с тренером Анастасией Бурдюг отработать правильную технику аэробики для лица. Мы рекомендуем вам начинать самостоятельные занятия только после обучения, чтобы избежать тиражирования ошибок. Мы гарантируем, что методика фейсбилдинга эффективнее массажа лица и ботокса. Это подтверждают и отзывы наших учеников. Берегите ваше здоровье и не поддавайтесь уловкам косметологов.

superlitso.ru

Упражнение «Энерджайзер для щек» | Упражнения | Гимнастика для лица

Впадины под глазами и обвисшие щеки появляются вследствие увядания кожи и ослабления лицевых мышц. Стереть признаки стресса, взамен наполнив кожу сиянием здоровья и молодости, вы сможете с упражнением «Энерджайзер для щек» от Кэрол Маджио.

Методика выполнения:

1. Соедините губы как будто собираетесь сказать длинное узкое «О». Обе губы должны быть плотно прижаты к зубам. Поместите указательные пальцы на скулы, вверху щек (на яблочки). Не надавливайте, прикосновение должно быть легким.
2. Представьте, что вы принюхиваетесь, морща нос и одновременно произносите «Э». Не смыкайте губы и не облегчайте себе задачу, снимая нагрузку, помогая нижней челюстью. Пробуйте включать в работу только верхнюю губу. Вы должны ощущать, как ваши щеки поднимаются и опускаются под указательными пальцами.
3. Сделайте 20 повторений «Э», чередуя их с расслаблением.
4. После этого снова вернитесь к положению «О». Удерживайте его очень сильно. Для увеличения сопротивления потянитесь лицом вперед, а плечи отведите назад. Взгляд в потолок. Поднимите кисти рук вверх, улыбаясь верхней губой.
5. Повторите пульсацию руками над головой, досчитав до 30.

Польза: ваши щеки подтянутся и вернутся в тонус, а скулы станут более четкими. Также пройдут впадины под глазами.

Время выполнения: приблизительно минута. Результаты начнут проявляться постепенно через две-три недели, а эффект скульптурных скул появится через полгода занятий гимнастикой для лица.

На семинаре «Super Лицо» вы приобретете все необходимые навыки для самостоятельного ухода против морщин. Это эффективнее массажа лица или пластической хирургии. Фейсформинг поможет вам смоделировать желанные черты лица всего за 16 минут в день!

Фейсбилдинг лучшее средство продлить и сохранить молодость.

superlitso.ru