Чего хочу я – 5 : ,
Чего я хочу на самом деле?
Думаете, ответить на этот вопрос просто? Вот вы точно знаете, чего хотите на самом деле? Если действительно знаете, за вас можно порадоваться, не всем везёт найти это знание.
Большинство не знает своих истинных желаний. Даже не пытается узнать. Зачем? Они стремятся обеспечить себя и близких, полагая, что главное – материальное благополучие и уважение окружающих. Крутятся как белки в колесе: строят карьеру, работают сверхурочно, чтобы было «всё как у людей». И не замечают, как проживают жизнь впустую, в погоне за ценностями, которые не приносят радости. В погоне за навязанными ценностями.
Никто не пытается оспорить очевидный факт, что без денег не прожить в современном мире. И в карьере нет ничего плохого.
Плохо, когда в жизни нет радости. Когда человек не получает удовольствия от того, чем занимается. Многие искренне верят, что иначе и быть не может. Делают то, что «надо». Что считается правильным в глазах других, что поощряется обществом и чему их приучали с детства: «Ты должен хорошо учиться, иначе не получишь высшее образование. Без диплома не возьмут на работу с высокой зарплатой. Ты будешь неудачником в жизни! Поэтому делай, что тебе говорят!»
И мы делаем. Делаем то, что поощряется социумом, ведь никто не хочет быть неудачником.
В этом мире абсолютной свободы не существует, все мы в какой-то мере заложники понятий «должен» и «обязан». Но нам не обязательно отказываться от себя, потому что выбор есть всегда. Всегда можно отыскать жизненный путь, который приносит не только средства для существования, но и радость!
Наше общество построено так, что ценности навязывают с детства. В этом главная сложность. Нам не помогают раскрыть себя, не помогают понять, в чём наши таланты, к чему мы предрасположены, чего
Как понять, чего хочешь на самом деле?
- Во-первых, осознать: свою жизнь живёте вы, не друзья-подруги, не начальник, не родители – только вы. Вроде бы очевидно, не так ли? Тогда примите всю ответственность за свои поступки.
Например, если вам не нравится работа, кого вы в этом вините? Начальника? Коллег? Может быть того, кто рекомендовал вакансию? Вы
Послушались совета подруги и купили платье, а оно вам не подходит и теперь собирает пыль на вешалке? Покупку сделали вы, а не подруга.
По совету родителей выучились на хирурга, но от вида крови падаете в обморок и теперь сидите без работы?
Какой из этого вывод? Принимайте решения обдуманно, осознавая, что последствия пожинать вам, а не тому, кто даёт советы или учит жизни. И никого не вините в своих неудачах – анализируйте случившееся и исправляйте ситуацию.
- Пробуйте новое, экспериментируйте. Не ставьте себя в узкие рамки профессии и текущего образа жизни.
Нет ничего плохого в том, чтобы на время поменять профессию, попробовать себя в чём-то другом. Или сменить место жительства. Не бойтесь ошибиться, но здраво оценивайте возможные последствия.
Изменить всё никогда не поздно.
Многие боятся перемен, потому что они угрожают устоявшемуся образу жизни. Пусть маленькая зарплата и начальник-тиран, но привычная и постоянная работа. Пусть опостылевший городок без особых перспектив, зато тут своё жильё. Пусть нелюбимый человек, но кто-то есть рядом.
Перемены могут лишить нас не только того, от чего хотим избавиться. Они грозят и тому, чем дорожим. Нет никакой гарантии, что поворот с проторенной дороги приведёт к мечте. Более того, окружение почти всегда выступает против перемен, а любую ошибку использует как повод для критики или злорадства – к этому нужно морально подготовиться.
Однако нельзя поменять жизнь к лучшему, не предпринимая никаких изменений. Перемены нужны. Но всегда смотрите хотя бы на шаг вперёд. Что будет, если перемены принесут больше проблем? Будьте готовы признавать и исправлять свои ошибки, не ошибается тот, кто ничего не делает.
Если ожидания от новой работы не оправдались, кто мешает продолжать поиски? Прежде чем продать старое жильё, может вначале снять квартиру или комнату на новом месте, найти работу, почувствовать «твёрдую землю под ногами» и только потом решаться на окончательный переезд? И не подавать сразу на развод, а какое-то время пожить отдельно, обратиться за помощью к психологу? В каждом случае свой подход. Суть в том, чтобы не рубить с плеча, не бездействовать, а учитывать возможные риски.
- Будьте честны с собой. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям.
Наше подсознание постоянно посылает нам сигналы в форме эмоций, нужно лишь научиться их узнавать. Некоторые называют это интуицией.
Данную способность можно и нужно развивать. Начните с простого. Выбирая покупку, прислушайтесь к себе: какие эмоции вы испытываете? Проиграйте всю ситуацию в воображении: вот вы подходите к кассе, отдаёте деньги, уходите из магазина. Есть радость? Может неприятное ощущение в середине груди или примерно в области сердца в то время, как забираете товар и расплачиваетесь? Каких чувств больше, когда вы выходите из магазина: радости или сожаления? Так уж необходима эта вещь? Начните с простых, малозначимых ситуаций, постепенно распространяя этот приём на всё остальное.
Не игнорируйте подсознание. Интуиция – невероятно мощный инструмент, при правильном использовании помогает избежать многих ошибок.
- Занимайтесь самообразованием, не упускайте возможность узнать что-то новое, повысить свой профессиональный уровень.
Не останавливайте в развитии на достигнутом уровне. Не думайте, что раз когда-то получили образование, имеете диплом на руках, то теперь можно «успокоиться» и «не париться». Чем больше знаний, тем лучше понимание окружающего мира и своего места в нём.
Жизнь – это постоянное движение. Постоянные изменения. И только от вас зависит, в каком направлении вы будете меняться: расти и развиваться или прозябать и деградировать.
free-ezoterika.ru
Чего я хочу на самом деле, что прячет бессознательное | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология
Только изучив свое психическое устройство, можно понять, кто ты, как тебе стать счастливым, чего ты хочешь на самом деле, где желания твои, а где — навязанные и позаимствованные. Это необходимо, чтобы понять, что ты хочешь от жизни, как реализовать то, что задано тебе природой.
2 2399 14 Октября 2017 в 23:52Автор публикации: Яна Паршина, менеджер по продажам
Вот не надо снова заводить эту старую песню… Что жизнь конечна, что надо прожить ее так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитое и т.д. Я и так никогда не была против прожить ее правильно и с удовольствием. Вы только дайте мне ответ на простой вопрос: что я хочу? Сейчас хочу. И сейчас дайте ответ.
Я живу сегодня, мне уже не 16, но я так и не разобралась, как понять себя, чем заниматься, как наполнить свою жизнь тем, что сделает ее осмысленной, счастливой и радостной.
Я даже не возражаю проверить очередную «методику, которая позволяет точно определить, чего ты хочешь и что сделает тебя счастливым, независимо от возраста, опыта и жизненной ситуации». Да, я уже много где искала ответ, но еще не потеряла надежду, и она оправдалась.
Как это было у меня: что я хотела и не получила
Когда мне было лет 25, ко мне в руки попала мотивационная книга. Я не знала, чего я хочу на самом деле, но мне понравилась идея заработать много денег — например, миллион.
Я нашла сетевую компанию и проработала там больше года, прочитывая одну мотивационную книгу за другой, пытаясь строить планы и ставить промежуточные цели, «перепрограммировать свое подсознание» аффирмациями о том, что «я легко заработаю миллион к такому-то году» и многое другое.
Преодолевая возрастающее внутреннее сопротивление, я заставляла себя работать. Вопрос — чего я хочу от жизни — не прояснился. Тесты психологов, советы лучших менеджеров — все было. А ответа на вопрос — не было. К счастью, моя сетевая компания в скором времени прекратила свое существование. Это помогло мне достаточно быстро сойти с ложного пути и начать искать то, чего я хочу от жизни на самом деле.
Я обратила внимание на внутреннее состояние — оно было отвратительным. Я много времени посвятила цели, которая не принесла результата, не сделала меня счастливее, наоборот — я была крайне деморализована. Я не могла понять, чего я хочу, как мне жить дальше и к чему стремиться. Неудивительно, что с таким настроением мне совсем расхотелось общаться с людьми, поэтому я решила заниматься фрилансом и довольствоваться малым.
Однажды в интернете я наткнулась на информацию о системно-векторной психологии. Именно тренинг Юрия Бурлана помог мне понять, кто я, как я могу реализовать себя в жизни и что мне нужно для счастья.
Почему мы делаем не то, что желаем
У каждого человека есть желания, которые заложены в нем природой. Они обязательно обеспечены свойствами для реализации. Системно-векторная психология Юрия Бурлана называет эти «комплекты» желаний и талантов для их исполнения векторами.
Но проблема в том, что наши желания и свойства скрыты в бессознательном, то есть, по сути, мы не всегда осознаем, чего хотим на самом деле — так, чтобы от души. Не зная себя, живешь «не свою» жизнь, потому что не знаешь, как понять, чего ты хочешь. Зато ты видишь, чего хотят и достигают другие. Видишь, что считается престижным, востребованным и модным, и вслед за остальными начинаешь стремиться к тому же. Хотя на самом деле при этом ты руководствуешься ложными стереотипами, навязанными обществом, друзьями, родными, ставишь цели, которые тебя не вдохновляют.
Думаешь, что хочешь заработать много денег, а на самом деле ты хочешь купить на заработанные средства уютный дом с большой кухней и небольшим садом и иметь дружную, шумную семью, которая будет в нем жить. Или наоборот, стараешься быть примерной женой и матерью, а на самом деле тебе тесно в четырех стенах, но ты была бы счастлива, если бы сосредоточилась на карьере. А может быть, тебе и не надо выбирать между домом и работой и ты от природы способна реализовать все да еще при этом покорить Эверест?
А ведь достаточно просто определить, соответствует ли моя действительность тому, что я хочу от жизни. И тестов не надо — два состояния человека говорят сами за себя:
Плохое внутреннее состояние говорит о том, что мы не реализуем свои настоящие желания.
Хорошее внутреннее состояние — свидетельство того, что наши желания реализуются.
Как понять, чего ты хочешь от жизни
Психика человека — это его желания. Особенности в каждом векторе задают определенные ценности, к которым стремится человек, — сознательно или бессознательно.
Например, желание к имущественному и социальному превосходству — это желание обладателя кожного вектора. Для реализации у него есть рациональный ум, предприимчивость, хорошо развита логика, способность к экономии.
Желания человека с анальным вектором — передавать опыт и знания, заслужить уважение и почет в обществе. Эти желания обеспечены свойствами для реализации —обладатель анального вектора наделен аналитическим умом, отличной памятью, терпелив, внимателен к деталям. Эти качества позволяют ему стать профессионалом своего дела, а настоящих профессионалов всегда уважают.
Желание звукового вектора ведет его обладателя к сосредоточению, к поиску смысла. Кстати, именно поэтому звуковики часто сосредоточены на себе настолько, что почти не слышат других, когда к ним обращаются. Осознать свои желания им значительно труднее, чем остальным, поэтому обладатели звукового вектора часто страдают тяжелыми депрессиями, которые нередко сопровождаются мыслями о суициде.
Звуковик хочет узнать — ни много ни мало — все о смысле жизни, смысле существования человечества, жизни на земле, замысле всего, что существует.
Зрительный вектор наделяет своего обладателя желанием и способностью любить, сострадать, сопереживать, переживать эмоции, создавать эмоциональные связи с людьми. Каждый из восьми векторов — это целая система, которая, развиваясь с момента рождения, определяет мировоззрение человека, систему ценностей и даже его сексуальность. А человек, как правило, обладает не одним, а несколькими векторами, и все они влияют на его характер, определяют его желания, порой противоречивые и оттого еще менее понятные.
Все, что ты хочешь, скрыто в психике
Только изучив свое психическое устройство, можно понять, кто ты, как тебе стать счастливым, чего ты хочешь на самом деле, где желания твои, а где — навязанные и позаимствованные. Это необходимо, чтобы понять, что ты хочешь от жизни, как реализовать то, что задано тебе природой.
Благодаря этому знанию моя жизнь полностью изменилась, как и жизни других людей, прошедших тренинг.
Как понять, чем заниматься в жизни? Начните с бесплатного онлайн-тренинга Системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Автор публикации: Яна Паршина, менеджер по продажам
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»www.yburlan.ru
Как понять: чего я хочу?
Наверное, вы уже где-то слышали мысль о том, что одна из составляющих счастья человека является его любимое занятие. Есть еще одно довольно интересное высказывание, что если вы занимаетесь любимым делом, которое помимо удовольствия приносит еще и доход, то работать вам вовсе не потребуется.
А по какой причине вы вообще начали задумываться о том, как понять чего я хочу?
Неужели вы настолько не в ладах с самим собой, что даже не знаете, какое занятие приносит вам настоящее удовольствие?
А может быть причина не в этом, а в том, что вы просто боитесь делать то, что вам нравится?
Может, мы боимся чужого мнения, критики и осуждения окружающих?
Мне кажется, что для начала стоит ответить на эти вопросы и только потом начинать задумываться о том, как разобраться в своих желаниях!
Ответ №1: Легкость!
На эту тему есть некоторые интересные мысли практикующих психологов. Один из них говорит, что цель в жизни или занятие по душе необходимо не искать, а выстрадать. Вначале любого занятия или пути к цели будет довольно сложно, но по мере приобретения опыта и необходимых знаний в той отрасли или направлении над которым вы работаете, будет появляться легкость, которая и станет в дальнейшей деятельности приносить массу удовольствия.
Вот один из интересных способов о том, как понять чего я хочу. Основан метод на том, что в течении дня, а особенно вечером, разум не способен объективно оценивать информацию из-за перегруженности или элементарной усталости. Возьмите лист бумаги и ручку и перед сном запишите все то, чем вы любите заниматься, все, что вам нравится делать. Утром, как только проснулись, берите эту запись и начинайте вычеркивать пункты, пока не останется только один. Именно эта запись и будет то, чем вы хотите заниматься, то чего вы желаете на самом деле. Решение принятое рано утром, когда разум еще свеж, чист и не захламлен бестолковыми мыслями, является самым верным. Не зря народная мудрость гласит, что утро вечера мудренее!
Ответ №2: Просто действие!
Нет проблемы в том, чтобы понять чего я хочу, есть проблема только в том, чтобы решиться делать хоть что-нибудь, что по-душе..
Мысль в цитате очень сходна с мнением психолога о котом писал выше. Неважно, что делать, делайте хоть что-нибудь, что вам нравится, главное не бояться начать действовать. Выберите самую интересующую вас отрасль, подберите направление и начинайте действовать, не думайте о преградах и сложностях. Абсолютно в любом деле или занятии они будут, и будут одинаково сложные. Вас может пугать даже не любимое занятие, а именно будущие сложности, которые встретятся. Нет смысла даже думать о них. Благодаря преодолению всех преград на пути к любой выбранной вами цели, вы обретете ту силу, которая даст вам легкость и профессионализм, который станет источником огромного удовольствия и счастья в жизни. Представьте себя безупречным профессионалом в том, что вам хоть немного нравится, как легко вы справляетесь с поставленными перед вами задачами и как получаете от этого удовольствие и вознаграждение соответственно. Но вначале предстоит пройти путь из труда, без которого за чтобы вы не взялись, успеха и удовольствия не получить!
Ответ №3: Познание нового
Итак, зачем вам знать, чего вы хотите?
Вы, как любой другой человек хотите быть счастливым, получать удовольствие от жизни, желаете признания окружающими вас людьми, быть принятым обществом и т.д. Все это естественные психологические нужды человека, первопричина которых является чувство удовлетворения, внутреннего комфорта и душевного равновесия. Все крутится вокруг удовольствия. Мы представляем собой неких эмоциональных наркоманов, которые постоянно в поисках наркотика под названием удовольствие. Все это гормоны и так устроен человек. Кто-то находит удовлетворение внутри, а кто-то снаружи посредством химических наркотических веществ, таких как табак, алкоголь и еще более тяжелых..
Так где же найти источник этого удовольствия, в котором все мы так нуждаемся, как узнать чего я хочу?
Давайте вернемся в детство, самый счастливый период жизни человека. Почему в детстве мы так счастливы и удовлетворены? По той причине, что в детстве человек постоянно познает новое. Именно познание нового и приносит нам истинное чувство внутреннего удовлетворения. Все то хорошее, что происходит с нами впервые оставляет неизгладимый след в нашем подсознании. Вспомните первую любовь, первое путешествие заграницу, первый секс, первый успех на профессиональном поприще и т.д. Второй раз аналогичная ситуация уже не принесет столько удовольствия как впервые, и все последующие случаи будут только притуплять это чувство до тех пор, пока оно не исчезнет вовсе. Вот именно по этой причине нам так не нравится заниматься однообразным трудом, который совершенно не требует творческого мышления и саморазвития. Отсюда и появляется чувство лени, которое работает как защитный механизм от бесполезного времяпровождения. Механический труд убивает нас изнутри. Отсюда и болезни как следствие внутренней неудовлетворенности.
Развиваться, узнавать новое, погружаться в знания, постоянно исследовать и творчески мыслить – это то, чего мы на самом деле хотим. И не так важно, в какой сфере вы будете это делать, важно то, чтобы преодолеть свой страх и окунуться в неизведанное и начать действовать прямо сейчас!
P.s.
Дорогие читатели, как вам статья? Согласны ли с вышеизложенным? Возможно хотите добавить что-то свое?
ezopage.com
Как понять себя, чего хочешь от жизни?
В определённые моменты своей жизни человек часто задумывается о том, как он живёт, какие делал ошибки и чего ему ещё нужно достичь.
Познать своё предназначение можно лишь тогда, когда вы досконально разберётесь в себе. Следуя советам психолога, вы легко разберётесь с вопросом, как понять себя.
Самопознание
Самопознание — многоступенчатый процесс, основанный на глубоком анализе своей жизни. Чтобы понять себя и достичь гармонии со своим внутренним миром, необходимо разложить по полочкам и вновь собрать воедино своё прошлое, настоящее и желаемое будущее. При этом нужно действовать открыто, не обманывая себя, признавая каждую совершённую ошибку.
Оптимальное взаимодействие со своей душой возникает только после понимания своих желаний. Но это не значит, что вы должны взять под контроль свои чувства и эмоции. Наоборот, ведите себя естественно, не притворяйтесь.
Проявляйте свои настоящие чувства: если хотите улыбаться — улыбайтесь, плакать — плачьте, смеяться — смейтесь и т.п. Когда вы пытаетесь контролировать своё психологическое состояние, негативная энергия разрушает ваше тело. Обычно это приводит к развитию психосоматическх болезней.
Графический анализ
Для того, чтобы вам было легче разобраться, как понять себя, психология предлагает распространённый метод — графический анализ. Возьмите чистый лист бумаги и подумайте о том, всё ли правильно идёт в вашей жизни, чего в ней не достаёт.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Расчертите лист на 5 колонок, в каждой из которой ответьте на вопрос:
- Какой вы человек?
- Что вам нравится?
- Что вы любите?
- Опишите события, доставившие вам положительные эмоции.
- Что вам не нравится в вашей жизни?
Отвечать можно кратко, можно подробно, углубляясь в тонкости ваших чувств. Составив список, вы сможете проанализировать его и разобраться, что для вас необходимо жизни, а что находится на втором плане.
Этот метод самоанализа используют не только опытные психологи, но и обычные люди. С его помощью очень просто узнать, как понять самого себя.
Взгляд внутрь
Это психологическое упражнение позволяет услышать свой внутренний голос. Следуйте нижеперечисленным рекомендациям, и вы на время окунётесь в свой внутренний мир.
- Сядьте как можно удобнее. Позаботьтесь о том, чтобы вас не беспокоили и не нарушали тишину.
- Одну руку положите на солнечное сплетение, другую — на лоб. Закройте глаза и старайтесь ни о чём не думать.
- Представьте, что вы в одиночестве идёте по дороге, ведущей к яркому свету. При этом не пускайте в голову посторонние мысли.
- Слушая тишину внутри себя, вы сможете расслабиться и получить мощный заряд бодрости и энергии.
- Пробудьте в таком состоянии несколько минут.
Лишь погрузившись в свой внутренний мир и избавившись от посторонних мыслей, вы сможете найти ответы на сложные вопросы — как понять, что для вас сейчас важно, чего вы хотите, о чем беспокоитесь. После окончания упражнения глубоко вдохните и выдохните.
Рекомендуем: Как полюбить себя?
Специалисты утверждают, что данная терапия очень действенна для тех, кто хочет разобраться, как понять себя, чего хочешь от жизни. Выполняя ежедневно это упражнение, вы откроете в себе новые возможности, которые будут радовать вас в будущем.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Техника «Фильм»
Это высокоэффективный метод самопознания, рекомендуемый западными психологами.
- Представьте, что вы находитесь на очень интересном киносеансе. Вам показывают фильм про незабываемые моменты вашей жизни.
- Когда вы просмотрите своё прошлое, мысленно возьмите пульт и переключите канал. Теперь вам предоставляется возможность стать режиссёром серии про ваше будущее.
- Сравните эти два фильма. Проанализируйте, что следует кардинально поменять в жизни. Выделите то, что вас не устраивает в себе. Постарайтесь понять, что нужно сделать, чтобы избавиться от давления подсознания и комплексов.
Рекомендуем: Что такое саморазвитие?
Это упражнение помогает правильно понять себя и научиться принимать важные решения. Оно представляет собой тест, пройдя который вы прочертите прямую черту между прошлым и будущим. Выполнять его рекомендуется несколько раз, как только вы захотите лучше понять, что сейчас происходит в вашей душе.
Рисунок интуиции
Данный способ самопознания используют практически все психологи, помогающие своим клиентам разобраться в себе.
- Возьмите карандаш и чистый лист бумаги.
- Закройте глаза и расслабьтесь.
- Мысленно задавайте себе волнующие вас вопросы.
- На каждый из них отвечайте рисунком.
- Проанализируйте, почему вы нарисовали именно этот предмет.
Главным условием выполнения этого упражнения является отсутствие напряжённости. Рисовать нужно не задумываясь, основываясь на интуиции. Таким образом, вы сможете вычислить особенности своего логического мышления, сопоставив его с решением насущных проблем.
Итак, мы рассмотрели самые эффективные способы самопознания, которые предлагает психология. Как понять себя и других людей — вопрос сложный, но вполне решаемый. Только прислушиваясь к своим внутренним чувствам, нам станет легче выбрать правильный путь в жизни.
Автор: Вера Дробная
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:
www.grc-eka.ru
О чем вы мечтаете или как понять чего я хочу???
01.10.2016
Эх, как бы я хотела знать, чего я хочу еще в раннем детстве, ведь тогда сейчас я уже это имела!И не думайте, что я слишком самонадеянна, раз так рассуждаю. Поверьте мне, я знаю, о чем говорю.
В моей жизни есть сотни примеров того, как загаданное мной постепенно приходило в мою жизнь… Мечты действительно исполняются, цели достигаются и загаданное появляется в жизни.
Но.
Но это лишь в том случае, если я загадывала желания, ставила цели, если я мечтала.
Вот это самый большой секрет, который я хочу вам поведать сегодня.
И секрет этот состоит в том, что есть то, без чего невозможно исполнять свои мечты – это наличие самих желаний.
Правильных, действительно ваших желаний.
Как можно получить то, что ты хочешь, если ты не знаешь, чего ты хочешь?
Да никак!
И, знаете, основная масса людей живет именно так: они понятия не имеют, чего они хотят. И именно поэтому у них не меняется жизнь (Как изменить жизнь силой мысли?), она просто не знает в какую сторону ей меняться 😉
Важно! Не совершайте ошибок большинства людей и осознайте свои желания, поймите что это, то, что вы хотите. И получите это. Просто возьмите >>>
Сегодня я помогу вам сделать шаг в этом направлении, и, я надеюсь, с помощью одной из моих личных техник вы поймете, о чем вы мечтаете.
Как понять чего я хочу с техникой «Мой сундук»
Суть техники «Мой сундук» заключается в том, что у вас есть «волшебная коробочка», в которую вы кладете все то, что вам, когда-либо понравилось, что вас порадовало. То есть вы как бы коллекционируете какие-то приятности, которые вы хотели привнести в свою жизнь.
Более подробно о данной технике смотрите в видео
Ведь для того, чтобы понять, чего вы хотите, вам надо понимать, а что, вам, собственно, нравится, от чего вы получаете удовольствие в жизни, что вас радует? Правильно?
Вам нужно в первую очередь понять свое сердце и услышать свою душу.
Сделайте этот сундучок, и пусть он будет предметом вашей радости, пусть в нем храниться все то, что греет вам сердце.
Вы готовы начать?
Тогда я сразу перейду к пошаговому плану и расскажу, что вам нужно сделать, чтобы техника «Мой сундук» вами была исполнена и чтобы она у вас работала.
Техника «мой сундук» нужна вам для того, чтобы путем коллекционирования понравившихся вам идей и образов, слов и эмоций, вы смогли с их помощью сформировать свои желания и поставить себе цели.
Итак, начнем,
- Сначала нужно пойти в магазин и купить коробку. Или смастерить самостоятельно коробочку. Украсить ее, сделать такой, чтобы она стала для вас выглядеть «волшебно». Она действительно таковой является.
Я, например, хранила в ней планировку квартиры… практически такой, в которой я сейчас живу…
- Напишите на крышке коробочки изнутри, что все, что сюда попадает, вы любите до глубины души и принимаете в свою жизнь.
- Поставьте сундучок у себя дома и периодически складывайте в него какие-либо вещи. Вырезки из журналов, газет, фразы из книг, из статей. Фотографии. Какие-либо вещи, которые ассоциируются у вас с какими-то событиями.
Вот несколько идей для вас, что можно положить в свой сундучок:
- Если я читала в каком-либо интервью, что мужчина говорил о своей жене, и мне эти фразы очень нравились и я думала про себя «Эх, вот бы обо мне так же говорил мой муж», ну например, что она потрясающая женщина… и тогда я писала на листочке отрывок из текста и отправляла в мой сундучок.
- Вам дарят морские ракушки друзья, побывавшие на море? Не выбрасывайте ракушку, а положите ее в ваш сундучок, ведь вы хотели бы отправиться на море?
- Если вы мечтаете о своей квартире, можете взять любые ключи и положить в свой сундучок, как будто они от вашей будущей квартиры… или распечатайте планировку той квартиры, дома, о которых мечтаете.
- Из каталога Икеа вы можете вырезать желаемую вами мебель и так же складывать в свой сундучок.
- Добавляйте в сундук фото желанных вами вещей.
Ваша задача, как только в повседневной жизни вы уловили ощущение, что вам что-то очень нравится, тут же, пока не забыли, попробуйте это оформить словами, вещью или изображением и положите в свой сундучок.
Обязательно слушайте свое сердце и в идеале выполняйте эту технику в одиночестве и храните коробочку подальше от чужих глаз.
Объясню, почему я считаю этот правильным.
Просто когда вы в обществе и на вас кто-то смотрит, то вы самопроизвольно будете стремиться показывать такие свои желания, которые считаются нормальными и будете скрывать свои истинные порывы.
Но так делать не надо.
Для того, чтобы ваша жизнь была счастливой, надо учиться понимать себя, понимать то, что вы действительно хотите, что вам действительно нравится.
Как правило, понять это достаточно просто, прислушавшись к своему сердцу.
На физическом уровне вы ощутите тепло в сердце и какое-то еле заметное удовлетворение… вот именно эти ощущения скажут вам о том, что вам нравится то, что вы видите или слышите.
И в соответствие с техникой «мой сундук» вам нужно складывать все то, что вам нравится в свою волшебную коробочку.
Вопросы?
Если у вас есть вопросы по поводу того, как «оформить» в виде предмета для сундука то, что вам понравилось, напишите в комментарии к этому посту и я вам отвечу в течение дня.
О чем вы мечтаете? – разбираем сундук
Ну а теперь, когда у вас есть такой сундук с вашими приятными вещицами, то вам будет очень просто понять, что именно вы хотите и составить правильные цели.
Например, у меня в сундуке лежала фотография с водопадами, в которых можно купаться. Когда-то я увидела на ю-тубе видео, как в какой-то стране пара купалась в водопаде. Это выглядело просто великолепно и запало мне в душу. В итоге я напечатала маленькую картинку с водопадом и положила в сундучок – до подходящего.
Спустя какое-то время передо мной встал вопрос, как провести свой отпуск. Отпуск намечался через два месяца, и у меня было время подумать, каким я хотела бы видеть свой отпуск. Ресурсов как всегда не хватало и я поняла, что нужно составить «мечту» и используя мои знание в методиках реализации желаний, получить желаемое.
Я открыла свой сундук.
И отобрала несколько фотографий и записок с фразами, которые символизировали отдых и путешествия.
Там лежало фото потрясающего вида на гору и отеля, стоящего у подножья горы, укутанного утренним облаком.
Также я нашла множество фото с пляжами (я их просто обожаю) и ту фотографию с водопадом.
Теперь на руках у меня были кусочки пазла, которые мне нужно было сложить в мое желание.
Я загадала желание, сформулировав все условия моего желанного отпуска: пляж, водопад и отель у горы.
Спустя два месяца мое желание исполнилось: я посетила Малайзию, купалась там в водопадах, жила в отеле у подножья горы и гуляла в облаке!
Вот несколько фото из моего путешествия:
Идеальный пляж на острове Борнео в Малайзии.
Тот самый водопад 😉Я получила настоящее удовлетворение, потому что я не просто получила что-то, я не просто съездила в путешествие, а я вложила в него элементы, которые я действительно хотела – и мир подарил мне их в полной красе.
Вот почему нужно знать, что ты хочешь. Нужно знать, что тебе нравится и что принесет настоящее удовольствие.
Друзья, надеюсь, вам понравилась эта техника и вы ею воспользуетесь. Она волшебна сама по себе. Как же приятно коллекционировать то, что нравится в своем сундучке! А если вам интересно побольше узнать о моем опыте материализации желаемого, приходите на мастер-класс, где я делюсь самыми сокровенными знаниями. Зарегистрироваться можно здесь>>>
Читайте также:
Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!
silavmisli.ru
Чего я хочу. Как понять, чего я хочу от отношений
Чего я хочу. Как понять, чего я хочу от отношений
«и»какой смысл хотеть чего-то? Сразу вспоминается цитата из прекрасного фильма «О чем Говорят Мужчины», что «кризис — это не когда ты не знаешь, чего хочешь, а когда ты начинаешь хотеть чего-то хотеть … (и далее вопль из-за стены — это не кризис, это * дец) «. А следом фраза моего преподавателя по риторике: «Кого Хочу не Знаю, Кого Знаю — не Хочу».
На самом деле это распространенная проблема — люди нередко испытывают трудности в идентификации собственных потребностей, и даже собственных чувств, и это одна сторона вопроса.
Другой момент, это когда мы переживаем некоторый внутриличностный конфликт, и мы хотим одновременно нескольких вещей, и одна противоречит другой — тогда мы тоже говорим, что не знаем, чего хотим, но на самом деле мы знаем, просто испытываем невозможность воплощения и того и другого.
Затруднять процесс хотения и понимания потребности может масса различных вещей: потребность может «Заталкиваться» нами обратно по каким-то причинам, неосознанно перенаправляться с одного объекта на другой, чужая потребность может через механизм слияния восприниматься как своя и так далее.
Но пока вернемся к вопросу: что же может помочь мне понять, чего я хочу?
В своем кабинете, как психотерапевт я выхожу на реальные потребности клиента через его чувства и даже через ощущения в теле. Например, если с идентификацией чувств есть трудности, я задаю вопрос («что ты чувствуешь? «, «В чем ты нуждаешься? «), И человек говорит, что не знает ответа на него, я предлагаю ему почувствовать, что он ощущает реально в теле в тот момент, когда я его об этом спрашиваю или говорю что-то вроде: «когда я спрашиваю тебя об этом, и ты говоришь, что не знаешь, ты выглядишь для меня …. (Растерянным испуганным равнодушным ты начинаешь делать то-то то-то … и др. …) «. И эта информация для человека, — это то, чего он обычно не замечает в себе, и это своего рода такая дорожка к тому, чтобы он смог заметить, что с ним реально происходит прямо сейчас, и эта информация поможет ему как-то чуть лучше понять, чего он хочет на самом деле, максимально приблизиться к своим настоящим реакциям, и чуть отойти от общих идей и концепций о самом себе.
Дело в том, что в этих наших «Идеях и Концепциях» о себе и своих желаниях живет довольно много конструктов, говорящих чего мы должны хотеть, но можем не хотеть этого на самом деле. Часто это наши запросы на мотивацию — мы ждем от себя, что мы должны хотеть заниматься спортом, мы должны хотеть хорошо выглядеть, мы должны хотеть вступать в отношения, хотеть быть успешными и все в таком роде.
Маленькая ремарка — есть «Масштабные Желания», назовем их условно «целями — желаниями» (из серии — «я хочу купить квартиру», «я хочу выйти замуж», «я хочу занимать высокую должность». А есть «Потребности — Желания» — они обычно сравнительно «маленькие» — «я устал, и хочу побыть в спокойном тихом месте», «мне грустно и я хочу с кем-нибудь поговорить об этом», «я хочу, чтобы меня обняли сейчас», «я хочу чувствовать себя более уверенно» — легко заметить, что первые и вторые связаны, и вторые чуть более содержательные. Еще есть базовые потребности, вроде потребности в безопасности, принятии, потребность в совместности, в автономности и др. (Есть различные классификации) — они лежат в основе любых наших желаний. И вся наша жизнь из этих маленьких потребностей состоит.
Одна из трудностей часто в том, что человек требует от себя этих больших — целевых желаний, и периодически вовсе не признает своего права на то, чтобы хотеть каких-то «Маленьких» вещей, считая это чем-то неправильным, каким-то нытьем или потаканием. И все это сопровождается опасениями, что если идти у «Маленьких Желаний» на поводу, то дело кончится тем, что мы будем только есть тортики, валяться на диване и кутаться в теплое одеялко.
С одной стороны это действительно так — и идти наповоду у каждой своей секундной хотелки — легкомысленно, а если речь о физиологических потребностях — то и вовсе дико.
С другой стороны, гуманистическая психология и гештальт в частности верит, что все наши истинные, настоящие, живые потребности — это все очень хорошие вещи, которые на самом деле помогают нам развиваться, быть довольными, быть счастливыми, быть полезными и просто быть классными. И если совсем по-честному — это единственное, что нами движет, да, только потребности, а никакое не насилие над собой, никакие «Мотивации» — что бы это ни значило — только потребности движут нами, поэтому, запретить себе потребность это все равно, что немножко умереть.
Потребность невозможно обмануть, и невозможно в истинном смысле захотеть то, что мы вбили себе в голову и чего социально — одобряемо «Должны Хотеть». Мало кто из нас реально хочет чего-то плохого для себя. Никто не испытывает потребности в том, чтобы не высыпаться, мерзнуть, или страдать как-то еще.
Маленькая ремарка по поводу «Потребности в Страданиях». Вообще такие потребности тоже бывают. Например, бывает так, что в отношениях человек парадоксально испытывает потребность в том, чтобы испытывать страдание. Потому что, ему нравится переживание сильных чувств, все эти ссоры, расставания и возвращения приносят такой дополнительный бонус, и это страдание может являться украшением этих отношений, оно подчеркивает их ценность, придает яркость и насыщенность. Это абсолютно ок, просто важно это осознавать и признавать в себе — и можно мучиться и одновременно кайфовать от этого мучения, и важно, чтобы обоим партнерам это подходило.
Чаще всего, наши потребности достаточно просты, безобидны и нацелены на очень хорошие и вполне конструктивные вещи. Но нередко мы сами себе ставим палки в колеса, останавливаем себя, и даже запрещаем себе чего-то хотеть, что достаточно жестоко по отношению к себе. Один из моментов, который я нередко встречаю в своей практике — когда клиент задается вопросом — «а в чем вообще смысл осознавания потребности «или»какой смысл мне этого хотеть, если у меня нет возможности как-либо получить желаемое? И это крайне важные вопросы.
Смысл осознавания потребности это корень терапии, в частности этот смысл в том, чтобы разобрать и собрать заново эту матрешку большой «Цели» и рассмотреть детально, каким моим потребностям она соответствует (и вообще перекрывает ли она их вообще. Например, я хочу похудеть на 15 кг. Я это чтобы что хочу? Чтобы нравиться себе в зеркале и чувствовать себя более уверенно и раскованно, или чтобы надевать красивую одежду и нравиться мужчинам, и вероятно даже не всем мужчинам, а именно какому-то конкретному, и вообще я хочу не похудеть, а близких и теплых отношений, принятия, близости и любви. И без понимания всего этого, я могу похудеть хоть на все 20 кг, но все равно продолжать чувствовать себя скованной, несчастной и одинокой.
Теперь к вопросу о смысле хотеть без обозримой возможности получить желаемое. Смысл в том, что перестать хотеть — нереально. Ну, например, я очень сильно нуждаюсь в близких и теплых отношениях в моей семье, но при этом все мои родные достаточно холодны в темпераменте, строги, ироничны и в контакте с ними я никогда не получала принятия и теплоты. И я ранюсь из раза в раз об их колкости, замечания, постоянно ожидаю от них тепла и постоянно нарываюсь на холод и формальность. Как я перестану хотеть того, что мне важно? Да никак! Это просто невозможно. Есть вариант, конечно, затолкать свое желание куда — поглубже обратно в себя, только вот оно никуда не денется. Перестать ожидать что кто-то другой изменится просто от того, что я этого хочу — здраво. Перестать нуждаться в тепле и заботе от значимых близких людей — это невозможно, ненужно и нездорово. И осознавание такого невыполнимого желания, безусловно, болезненно, но оно также и целебно, потому что столкновение с ним, дает возможность пережить и переварить всю эту историю: через грусть, гнев, бессилие, проживание этой невозможности. Только после всего этого, когда все трудные точки прожиты появляется наконец — то принятие, а вместе с ним возможность и ресурс удовлетворения моей жажды. Возможно через другой объект (например в случае сепарации от семьи родительской и создание собственной семьи без эмоционального насилия и без страдания), либо обнаруживаются новые подробности о том, какой все таки мой лично вклад в то, что я каждый раз изранена в этих отношениях, как устроено мое восприятие, что вообще меня задевает, а что поддерживает, а какие есть возможности, чтобы это стало как-то по-другому и тд.
Хотеть полезно, а еще более полезно при этом внимательно прислушиваться к себе, своим переживаниям, поскольку именно они указывают на то, в чем на самом деле мы нуждаемся. Развивать навыки самопонимания безусловно помогает психотерапия, однако самостоятельно тоже можно тоже много чего здесь сделать.
Есть куча упражнений, позволяющих расширить осознавание и приблизиться к реальной потребности. Самое простое, что можно пробовать делать самостоятельно, это, например «Матрешка»: «я хочу …, чтобы …, и тогда я смогу …, это нужно мне чтобы …», и т. д. на заглубление, пока не упретесь в какую-нибудь базовую штуку.
Или, например, знаменитый треугольник: «Мысли — Чувства — Ощущения», где нужно следовать по кругу: «я думаю, о …, при этом я чувствую, в этот момент я ощущаю …, ощутив это, я прихожу к мысли о … » — этот круг возвращает нас к переживаниям и чувственному опыту. Зубкова Анна Андреевна.
Чего ты ждешь от наших отношений..?
«Чего ты ждешь от наших отношений?»
Стандартный, в принципе, и искренний вопрос.
Не требует изысканных решений
И сам, по сути, безупречно прост!
К тому же, посмотрев на календарик,
И, понимая, что Влюблённых День пришел,
Иного не могу я дать ответа:
Хочу, чтоб я в любви себя нашёл!
Не просто там похожесть идеалов,
Не просто разговоры по ночам,
Не просто интересное общение
И встречи на кафе по вечерам!
Не просто развесёлые гулянки,
Не просто секс и удовольствий круг,
Не просто там прикольные сюрпризы
И фразы, что не скажешь вслух.
Всё это есть и с этим всё отлично,
Но временами хочется того,
Чего не выскажешь вот так словами,
Чего не описать обычным языком.
Того, про что буквально каждый знает,
Буквально каждый с этим был знаком.
В Любви хочу найти себя однажды,
Хочу в её пучине умереть.
И не хочу я совершать ошибки дважды,
Стараясь для неё везде и всё успеть.
Не знаю, есть ли в этом мире что-то
Прекрасней, искренней, открытей и нежней,
Чем некий Дар, которым обладает
Буквально каждый на планете сей.
Тот Дар – любить и быть любимым кем-то,
И это то, что следует беречь,
Ведь, если не для этого живём мы,
То, о каком же смысле жизни тогда речь?..
Есть сущность в этом мире,
Она непроизвольна,
О ней всегда все знали,
Её познали все.
Есть сущность в этом мире,
Ей тысячи столетий,
Нет, сотни миллионов,
Иль миллиарды лет.
Да это и не важно,
Какое, впрочем, дело,
Не мы её создали,
Не нам ей век считать.
Она одна бессмертна,
Она одна всесильна,
Она одна рождает,
Но может и убить.
О ней слагают песни,
Ей посвящают книги,
И про неё обычно
Лишь шепчутся везде.
Она одна священна,
Она одна безмерна,
Она одна спасает,
Но может погубить.
Она неощутима,
Но чувствуется сразу.
Она всегда приходит,
Но можно пропустить.
Она есть взрыв эмоций
И вихрь чувств сильнейших.
Ничто так не влияет на чуткие сердца.
Она всегда красива, загадочна, прекрасна,
Таинственна и скрыта, но главное найти.
Мы сущности той дети – она нас направляет,
Чтоб все мы оказались на истинном пути.
И как бы не сложилась судьба всей нашей жизни,
Мы без неё не сможем, мы к ней вернёмся вновь,
Та сущность всегда с нами, всегда она нам светит
Ведь сущность та имеет название ЛЮБОВЬ…
Каких я хочу отношений. Какие отношения хотите вы?
Сталкиваюсь с тем, что клиентам сложно нарисовать, сформулировать картинку, каких же отношений они хотят.
Абстракции хватает, а вот чтобы шло от сердца, да по полочкам — начинается ступор, проблема.
Задаю вопрос, — «Каких отношений вы хотите? В каких отношениях вам будет хорошо? Что должно происходить, как развиваться?» И начинается самоанализ, слезы.
— «Я не хочу с ним (с ней) расставаться, но таких отношений как хочу я не будет». — «Почему?» спрашиваю я.
И выясняется, либо они не говорили друг с другом чего хотят от отношений. Либо один из партнеров просто не готов другого делать счастливым.
А ослепленный любовью (страстью), привычкой человек просто не видит (не хочет видеть), что лодка приплыла к берегу и один уже с нее выходит.
Спасти? А нужно ли спасать? А будет ли так как хотите вы?
А может у берега вас ждет кто-то другой, который готов сделать вас счастливым (вой)?
Почему человек так сильно цепляется за то, что порой давно стоило бы отпустить и не хочет признаваться себе в том, что пора идти дальше.
Развивать себя, свою личность, свою душу. Ведь все что нам дается, для опыта, для знания, для узнавания себя.
Почему человек останавливает себя тогда, когда уже пора делать себя счастливым? Человек такое существо странное, мы так хотим быть счастливыми, жить в радости, при этом получаем истинное удовольствие от страданий, нам так нравится пострадать… Почему? Зачем? Зачем страдать?
Мы пришли наслаждаться, веровать, любить, смеяться, рождать новое (творчество, отношение, детей).
Все когда то приходит и все имеет свой конец. Только это отрезки разные, есть отрезок в один день, а есть отрезок в 50 лет, но они все имеют и начало и конец. Если это понять и принять — отпустить будет легко, отпустить будет правильно (если там вам больно и не комфортно).
Я хочу донести мысль, если вы чувствуете, что вам не комфортно, что бы от кого то или чего то страдаете и это не приносит вам улыбок, счастья. радости, вдохновения, положительных эмоций — значит это не ваше, отпустите.
Отпускайте и к вам обязательно придет новое, яркое, то что (или кто) сделает вас счастливыми.
Есть верный способ узнать стоит ли отпускать, бросать, менять:
1. Спросить, что хочет тот человек и при каких условиях он будет счастлив (если картинки не совпадают — отпускайте)
2. Проведите внутренний диалог (что для вас быть счастливым, сюда не приписываются другие люди, судьбы — здесь идет речь только о вас). Вы какой, где, как? Когда вы счастливы?
Работайте над собой, своими отношениями и будьте бесконечно счастливы!
Как понять что ты хочешь от мужчины. Факты о внутреннем мире мужчины, которые помогают понимать его лучше.
Мужчинам нравятся женщины, которые берут на себя инициативу.
Мне часто приходилось слышать о том, что это исключительно мужская задача — сделать пресловутый « первый шаг ». Это совершенно не имеет ничего общего с действительностью.
Для нас, почти всегда, отношения с женщиной — это строгий план. Начиная со знакомства, и заканчивая бытовыми и семейными вопросами. Я уже указал Вам на то, что нам намного легче вступить в состязание с другим мужчиной, потому что страх проиграть — не так велик.
Для нас, изначально, все женщины — это крепость, к которой нужно найти свой подход. В первую очередь, необходимо женщину в себе заинтересовать. Мы практики — нам нужно создавать план и реализовывать его. В нашем понимании, « первый шаг » — это те действия, которые мы направляем на то, чтобы вызвать у женщины интерес.
К примеру, если мужчина ставит перед собой цель получить работу, то первое, что он сделает — это постарается заинтересовать потенциального работодателя в себе. То же самое происходит и в отношениях с женщиной. Если мужчина решает добиться внимания — он направляет свои действия на то, чтобы вызвать к себе интерес. Но, будьте уверены, что в случае со знакомством с женщиной, мужчины намного чаще поддаются страху рискнуть своим « мужеством », услышать « нет » в ответ.
Поэтому подумайте над этим. Если Вы даёте мужчине понять свою заинтересованность в нем (например, Вы можете улыбнуться, или просто сказать « привет »), то снимаете с его плеч эту огромную ношу выбора — « рискнуть своим мужеством, или нет ». Поверьте, мужчины заочно « влюблены » в ту женщину, которая показывает заинтересованность в нем. А потому, если Вам довелось столкнуться где-нибудь с мужчиной, который, как Вам кажется, Вам подходит — улыбнитесь.
У Вас есть большая сила, очень действенный инструмент — используйте его!
Что я хочу от парня. И самое главное…
И конечно, есть то, что стоит на первом месте для каждой. Чего хотят девушки от парней больше всего, так это любви. Если уж они выбирают молодого человека, то такого, который будет их обожать. Причем не боясь говорить об этом и подтверждать это поступками.
Девушки мечтают чувствовать себя неповторимыми, желанными и уникальными и за это готовы простить своим спутникам отсутствие многих других качеств. К тому же любовь часто творит чудеса и меняет человека до неузнаваемости. И тем она прекрасна, что люди, заботясь не о своем благополучии, а о счастье спутника, начинают подстраиваться друг под друга и приобретают новые, несвойственные им раньше, черты. Поэтому, чтобы обрести пару, недостаточно просто сказать: «Хочу девушку!» Любить и уважать нужно своих избранниц, и вместе с ними трудиться над отношениями.
Видео Как понять, чего я хочу от отношений с мужчиной. Завтрак с Норной
Как понять, чего ты хочешь от жизни. Почему так важно понять, чего ты хочешь от жизни?
Современная экономика требует от людей больше успевать и меньше уставать. А сами люди хотят меньше заниматься вопросами выживания, больше развиваться и наполнять яркими эмоциями свою жизнь. Набирают популярность такие темы личной эффективности как тайм-менеджмент, самомотивация и самодисциплина.
Личная эффективность – это постановка личных целей и их достижение. Многие тренинги, книги по личной эффективности начинаются с призыва ставить цели. Мол, наличие цели само по себе делает вас эффективнее 90% людей. И это правда. Но когда у человека нет привычки ставить цели, то он формулирует её из желания, которое первым приходит в голову. Очень скоро это желание куда-то пропадает, а цель остаётся и продолжает как бы извне воздействовать на человека, словно надзиратель, порождая недовольство собой и загоняя его самооценку под плинтус.
XXI век предоставляет огромный выбор путей развития и большие возможности для реализации самых смелых желаний. Успешные молодые люди зарабатывают много денег, путешествуют по всему миру и ни в чём себе не отказывают. Интернет кишит художниками, дизайнерами, актёрами, режиссёрами, певцами, бизнесменами, политиками, блогерами и писателями. Они живут яркой и насыщенной жизнью, меняют мир как хотят и не переживают о финансах.
Такого широкого выбора вариантов самореализации человек никогда не имел до сегодняшнего дня. Но этот же бесконечный выбор возможностей создаёт хаос из желаний и человек метается от одной возможности к другой. Хаос выбивает почву из-под ног и превращает жизнь в то самое болото неопределённости. Невозможно быть эффективным и конкурентоспособным, не победив этот хаос. Нельзя взять от жизни всё, когда ты не знаешь, что именно входит в это «всё». Надо точно знать чего ты хочешь, потому что на этом базируется высокая эффективность и ощущение свободы.
Как понять, чего хочет душа.
Вы часто задаёте Небесам вопрос: Как мне понять, что хочет моя душа? Как наладит с ней связь и жить своей душой в физическом теле?
И я вам дам на него ответ.
Прямо сейчас наполните себя Любовью, как можно больше божественного Света впитайте во всё своё существо, в свою суть… Почувствуйте себя счастливым и любящим дитя Бога, яркой искрой никогда не гаснущего божественного Света…
И именно сейчас, в этом божественном состоянии, вы имеете тонкую связь со своей душой.
Почувствуйте, что вы хотите именно сейчас? Радоваться жизни, петь и танцевать? Наслаждаться миром? Любить все вокруг? Нести свою Любовь и Свет миру?
Спросите свою душу: чем вам заняться в ближайшее время, как решить определённые жизненные проблемы и сложные ситуации, куда вам идти дальше?
Но поймите меня, мои дорогие, душа живет по Вселенскому времени… в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС… и она ответит вам лишь на те вопросы, которые важны для вас именно сейчас, сегодня, в этот самый миг…
Ответы на все остальные вопросы вы, конечно, тоже получите, но позже, в своё время… всё приходит в нужное время…
Не спешите, дорогие мои, живите и наслаждайтесь своей жизнью, преодолевайте все препятствия, проблемы по мере их возникновения, не планируйте их заранее, не прогнозируйте, и тогда ваш путь будет лёгок и прекрасен.
Душа подскажет вам верную дорогу, которая необходима вам именно сейчас, в соответствии с вашим развитием. Вы почувствуете этот призыв души своим чистым сердцем. Он наполнит вас истинным желание идти вперёд, стремлением что-либо сделать, волною вдохновения…
Не бойтесь преград на своём пути, это лишь иллюзия и проверка на готовность принять свой путь. Чистую душу ничто не остановит…
Живите всегда в состоянии Любви, радуйтесь жизни и вы всегда будете на связи со своей душой, будете с ней единым целым. Тогда вы больше не спросите: как вам преодолеть какое-либо препятствие на своём пути, куда идти дальше, что делать, — вы просто будете знать… Это истинное знание даст вам Любовь вашего сердца, связь с душой.
Как понять чего я хочу от жизни. Тест 6 комнат: как понять, чего я хочу от жизни?
Как понять, чего вы хотите на самом деле? Каковы ваши истинные желания, связанные с семьей, карьерой, любовью, сексом? Осознав их, вы cделаете первый шаг к осуществлению своей мечты… А поможет в этом авторский тест психолога из Тулы – Анжелы Харитоновой.
Представьте себе бескрайний Океан Желаний — бурный, бушующий или спокойный, умиротворенный — как вашей душе угодно. Затем мысленно отправьтесь побродить по побережью. Представьте, что в одной из скал вы обнаружили странную находку — таинственную дверь. Откройте ее. Там, за железной дверью, находится длинная лестница, ведущая в подземелье. Начните спускаться по ней — ничего не бойтесь, вы в полной безопасности. Спустившись глубоко под землю, вы увидите длинный коридор со множеством дверей. Начнем с первой. Добро пожаловать!
За первой дверью, в которую вы вошли, оказалась кухня. Рассмотрите ее повнимательнее, во всех деталях опишите предметы мебели, бытовую технику, посуду и все-все-все, что находится в этом помещении. А теперь представьте, что вы становитесь любым предметом из кухни. Что это за предмет? Что он делает? Для чего предназначен? Насколько он важен и нужен? Как часто им пользуются? Наконец, если бы он обладал чувствами и желаниями, то чего бы пожелал? А теперь нарисуйте этот предмет.
Открыв вторую дверь, вы обнаружили рабочее пространство — офис. В нем, как и в любом офисе, кипит работа. Рассмотрите его, представьте себя любым предметом из этого офиса. Что это за предмет? Что он делает? Для чего предназначен? Насколько он важен и нужен? Часто ли используется? Чего мог бы пожелать? Словом, отвечаем на те же самые вопросы, что и в случае с кухней. А затем рисуем и этот предмет.
За третьей дверью находится спальня. По аналогии с двумя предыдущими помещениями, мы внимательно ее рассматриваем и выбираем любой предмет, с которым чувствуем некое сходство. Затем отвечаем на те же самые вопросы и рисуем выбранную нами вещицу.
За четвертой дверью может располагаться что угодно — решать вам. Нарисовав в своем воображении любую картинку, не забудьте в очередной раз выбрать предмет, ответить на хорошо известные вам вопросы и нарисовать то, что выбрали. Но это еще не все: теперь представьте, что в этом самом помещении вы заметили Пятую дверь , ведущую на на чердак. И, конечно же, решили туда забраться. Обшарив чердачное помещение, выбираем очередной, завалявшийся там предмет и проделываем с ним все то же самое, что и с предыдущими четырьмя.
И, наконец, шестая дверь – секретная. А теперь спуститесь в подвал и найдите там дверь, закрытую на замок. Но у вас есть ключ! Открыв последнюю дверь, вы невольно зажмуриваетесь от золотистого света. Этот свет исходит от Золотого Зеркала, стоящего в центре подвала. Вы заглядываете в зеркало, но видите в нем не свое отражение, а что-то очень и очень важное для себя. Что это? Нарисуйте.
Итак, у вас получилось 6 рисунков. Это — 6 ваших представлений о себе, 6 желаний… Давайте поговорим о них поподробнее.
Предмет на кухне. Кухня – это ваши желания, касающиеся семьи, уюта, быта. Каждый предмет мы расшифровываем индивидуально и творчески. Но все же, у каждой вещи имеется своя символика. Если вы представили себя каким-то простым предметом быта (кастрюля, ложка и т.п.) – в семье вы выполняете далеко не самую главную роль, вы просты, трудолюбивы, в вас нуждаются, но не очень ценят. Бытовая техника – уже посложнее, с «интеллектом» — вы жена, которая справляется со всеми делами шустро и с умом. Холодильник, шкаф – желание иметь много вещей, быть наполненной внутренне. Предмет украшения – ваза, картина на стене, статуэтка – вы видите себя не как жену-хозяйку, а как «королеву на кухне». Самое главное здесь – желание предмета и его предназначение. Это ваше потаенное желание! Устраивает ли его своя роль или он хочет чего-то другого? Если вы — ваза на столе и мечтаете, чтобы в вас поставили цветок, желаете питать его водою, чтобы он цвел, то ваше желание — отдавать свою женскую энергию. Может, мужу? А может, это мечты о ребенке? Окончательную расшифровку вы даете себе сами.
Предмет в офисе. Это социальные желания и представления о себе, связанные с работой, карьерой. Символика предмета и его расположение расскажет вам, какую роль вы выполняете в рабочем коллективе, социуме. Например, вы видите себя компьютером в самом центре офиса, и все люди крутятся вокруг вас, значит вы – интеллектуальный центр в коллективе. А может, вы — чашка кофе, которая заряжает энергией всех сотрудников? Самое главное – что хочет предмет, как он сам относится к своей роли.
Предмет в спальне. Это любовные желания и представления о своей сексуальности. Мягкая подушечка, роза в вазе, милая безделушка, духи, свеча – все имеет свою символику. Свеча – ярко горит, но сгорает. Роза – ею любуются, она красива и ароматна. Подушечка – нежная, мягкая, уютная. Не очень хорошо, если в спальне вы представили себя предметом, который вообще не имеет отношения к любви. Например, книга на полке. Значит, с сексуальностью на данный момент что-то не так. Может быть, вместо того, чтобы любить, вы слишком много думаете? И, конечно, самое важное – желания предмета, они подскажут вам, о чем вы мечтаете в сфере любви и близости.
Четвертая комната. Это ваши индивидуальные, не похожие на других желания. Какая сфера жизни еще для вас важна, кроме семьи, любви и работы. Может быть, это творческая мастерская? Или библиотека? Расшифровываем предмет и его желания. Вы уже знаете, как.
Чердак. Это все, что «от ума». Возможно, это не истинные ваши желания, а навязанные обществом, стремлением быть как все.
Секретная комната . А вот это может оказаться самым важным, это желание из самой глубины подсознания. Этот образ может подсказать вам, как жить дальше, дать ответ на главный для вас вопрос. Это расшифровываете только вы сами. Образы из подсознания могут быть запутанными. Если вам не очень понятен образ, который возник в зеркале, можете мысленно зайти внутрь зеркала, поговорить с этим образом, а потом поговорить от имени этого образа. И тогда все прояснится.
Как понять, чего не хватает организму. Как определить нехватку витаминов Внешний вид – один из основных показателей нехватки витаминов
| Витамин | Признаки дефицита | Как восполнить недостачу |
| Витамин A | Шелушение кожи, особенно на локтях, сухость кожи, появление перхоти, ухудшение состояния зубов | Необходимо ввести в рацион жиросодержащие продукты — сливочное и растительное масло и употреблять морковь, яблоки, абрикос, виноград, брокколи, петрушку, яйца, молочную продукцию, рыбий жир, говяжью печень |
| Витамины группы B | Нарушение сна, частые запоры, перхоть, тусклость, ломкость, выпадение волос, угревая сыпь | Нужно кушать мясо, овсянку, гречку, печень, хлеб из муки грубого помола, изюм, спаржу, рисовые отруби, рыбий жир |
| Витамин С | Сонливость, кровотечение десен, быстрая утомляемость, проблемы с деснами, иногда полнота | Употреблять цитрусовые, шпинат, ягоды, все виды капусты, киви, листья салата, шиповник |
| Витамин Е | Сухая кожа, трещины на кожных покровах, в том числе на пятках | Включать в рацион масло, орехи, семечки, миндаль и рыбу |
| Витамин К | Раздражительность, проблемы со сном | Кушать чернослив, свеклу, курагу, бананы, кабачки, шпинат |
| Витамин D | Потеря аппетита, проблемы со сном, жжение во рту, ухудшение зрения, снижение веса. Также о дефиците витамина можно говорить, если дети беспокойны, пугливы, плохо спят | Включать в рацион рыбий жир, молоко, злаки, яйца, грибы, лосось, говяжью печень |
psihologiyaotnoshenij.com
Как понять чего я хочу?
10 лучших советов, которые помогут понять фразу: «Чего я хочу от жизни?» Действуем.
Вы никогда не замечали, что почти вся психологическая литература вечно пестрит такими советами: «Добивайся своей цели, несмотря на препятствия», «Иди к своей мечте», «Реализовывай свои желания» и т.д.
Это все, конечно, хорошо и правильно, но многие люди спотыкаются на, казалось бы, наипростейшей преграде, когда не могут найти ответ на вопрос: «Как понять, чего я хочу?».
Но так ли это сложно: выбрать из множества петляющих тропинок именно свою или люди, как всегда, сами себе создают несуществующие трудности?
Ну почему, я не могу понять, чего хочу?
У моей двоюродной сестры есть подруга еще со школьных лет.
Раньше они были не разлей вода, но в последнее время Настя стала просто тяготиться этими отношениями.
Я поинтересовалась, чем это вызвано и она мне пожаловалась, что больше не может выносить нерешительности подруги.
Говорит: «У меня начинает дергаться левый глаз, когда на экране мобилки высвечивается ее номер.
С ужасом жду, что сейчас услышу: «А давай прошвырнемся по магазинам» или «Давай посидим где-нибудь, хочу посоветоваться».
А это значит, что мне придется торчать час около примерочной, пока она будет выбирать между синенькой или красненькой кофточкой, или еще 3 часа выслушивать, что Валерку она, конечно, любит, но не уверена, что им нужно съезжаться.
Но самое страшное, что фраза: «Посоветуй!» для нее ничего не значит.
Я могу привести миллион аргументов в пользу совместной жизни с замечательным Валерой после 5 лет отношений или до хрипоты объяснять, почему синий цвет ей идет больше – но она все равно будет сомневаться и сделает наоборот»…
Я посоветовала сестре не прятаться, а честно поговорить с подругой, объяснив, что именно перестало ее устраивать в этой дружбе.
Как я и думала, эта самая подруга даже не понимала, что своей нерешительностью создает проблемы не только в своей жизни, но и в жизни окружающих!
Как понять, чего я хочу от жизни?
Знаете, какой один из главных секретов стать успешным в профессиональной сфере, помимо наличия личных качеств?
Найти свое призвание или правильный выбор профессии!
Человек никогда не добьется успеха, если будет заниматься тем, что ненавидит.
Одно дело, когда вы окрыленный спешите на работу, а совсем другое – приходить в ненавистный офис к ненавистному коллективу и считать часы до окончания рабочего дня.
Я считаю, что одна из главных трагедий современности – неправильный выбор специальности.
Не важно, что повлияло на ваше решение стать бухгалтером: родители, окружение, наличие связей в данном вузе и т.д., я уверенна, что изменить свою жизнь никогда не поздно.
И сразу возникает множество вопросов: «Как понять, чего я хочу?», «А если у меня не получится?», «А вдруг я не смогу найти роботу?», «Кто мне даст гарантию, что у меня все получится?».
Да никто!
Если вы до сих пор еще не поняли, то я вам объясню, что жизнь никому и никогда не дает никаких гарантий!
Вы, и только вы отвечаете за каждое принятое решение!
Но поверьте мне, как человеку, который обожает свою работу: стать успешным, занимаясь любимым делом, гораздо проще, чем – ненавистным!
Как узнать, чего я хочу от любви?
Еще одна сфера, которая вызывает бурю сомнений у людей нерешительных, − сердечная.
Однажды в маршрутке я услышала, как одна девушка сказала другой:
«Вот хорошо было раньше: родители выбрали тебе жениха из порядочной семьи – и ты уже замужняя женщина. Не нужно ходить на эти дурацкие свидания, искать того самого, а потом сомневаться, что он тот самый».
«Ну, да, − подумала я, − действительно перекладывать на кого-то ответственность – это так по-взрослому…Гораздо проще быть улиткой, чем понять, чего я хочу! Мыслительные процессы и анализ – просто неподъемный груз для взрослого человека — ага… М-да, печально!»
Барышням даже и в голову не пришло, что и в старину смелые люди руководили своей жизнью самостоятельно, а слабаки подчинялись воле других, маясь потом всю жизнь с нелюбимым человеком.
И выбор делать эти самые люди не боялись, потому что точно знали, какими должны быть их дела сердечные.
Как понять, чего я хочу: 10 советов
Если вы узнали в этих описаниях себя, но не видите ничего страшного в своих действиях, дальше можете не читать.
Мой вердикт — вы безнадежны!
А вот тем, кто устал топтаться в нерешительности на месте, помогут следующие советы.
Составьте 2 списка:
1) «Я люблю», 2) «Я ненавижу».
А теперь посмотрите, какие пункты присутствуют из этих списков в вашей жизни.
Первый должен быть полностью реализован, а второй – отсутствовать!
Составьте перечень своих положительных качеств и умений, которыми вы обладаете.
А теперь проанализируйте, в какой сфере все это может пригодиться.
Это поможет решить, чем вы хотите заниматься.
Прислушивайтесь и развивайте свою интуицию.
Вот не может быть, чтобы внутренний голос ни разу не подсказал вам правильное решение.
Не игнорируйте этот шепот.
Если приходится выбирать между несколькими вариантами, закройте глаза и представьте себя уже сделавшим выбор.
Какого цвета блузка оказалась на вас?
А в какой стране вы проводите отпуск?
Рядом с вами шагает Юля или Алена?
Это решение и есть правильное.
Систематизируйте свою жизнь.
Составляйте списки покупок, дел, которые нужно сделать в течение дня, книг, которые хотите прочитать и т.д.Если есть сигнал к действию, то времени на сомнения не останется.
Читайте как можно больше.
Книги – действительно отличные советчики, в них содержатся ценные наблюдения.
Если будете стоять на распутье, то всегда сможете вспомнить, как поступил в той или иной ситуации герой книги.
Учитесь брать ответственность за свою жизнь.
Никто, даже самые близкие люди, не знают, что лучше для вас.
Если вы несчастны, то лишь потому, что сами сделали такой выбор.
Никто не может помешать вам стать счастливой!
Учитесь брать паузу.
Иногда для того, чтобы понять, чего я хочу, нужно отстрочить принятие решения.
А на следующий день вы уже будете знать, как поступить.
Если дело касается любви, то представьте себе дальнейшую жизнь без человека, который предлагает вам идти вместе рука об руку.
Вы испугались или обрадовались картине, которую увидели?
Делайте выводы!
Спросить совет – не стыдно.
Главное – советуйтесь с людьми, которым доверяете.
И если уж спросили, то слушайте аргументы, которые помогут принять правильное решение.
Рекомендую посмотреть очень познавательное видео от Олега Торсунова:
«Как определить, чем человеку заниматься в жизни?»
Выбрать правильный путь в жизни – трудное дело.
Но пока вы этого не сделаете, не сможете реализовать свои мечты.
Написано статей
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
dnevnyk-uspeha.com