Чепмен 5 языков любви: Гэри Чепмен, Пять языков любви – читать онлайн полностью – ЛитРес
Глава 6. Язык любви №3: Получение подарков — Пять языков любви (Гэри Чепмен)
Антропологию я изучал в Чикаго. Благодаря этнографии я посетил множество замечательных людей по всему миру. Я отправлялся в Центральную Америку и изучал продвинутую культуру народов майя и ацтеков. Я пересекал Тихий океан и изучал племена Меланезии и Полинезии. Я изучал эскимосов в северной тундре и аборигенов народности айнус в Японии. Я исследовал культуру, окружающую любовь и брак, и увидел, что в любой из культур, которые я изучал, дарение подарков было частью процесса «любовь-брак».
Антропологи вооружены знанием образцов культур, что позволяет им проникать глубоко в саму культуру. Этим воспользовался и я. Можно ли допустить, что дарение подарков является фундаментальным выражением любви, которое преодолевает барьеры, разделяющие различные культуры? Всегда ли отношения любви сопровождаются концепцией отдачи? Это — академические и в каком-то отношении, философские вопросы. Но если ответом на них является «да», то это имеет глубокое практическое значение для североамериканских семейных пар.
Во время моего первого посещения его дома, он сказал мне: «Мистер Гери, вам налить соку?». Я с радостью согласился. Он повернулся к своему брату и сказал: «Сходи и принеси мистеру Гери соку». Его брат повернулся, прошёл немного по грязной тропинке, вскарабкался на кокосовую пальму и вернулся с зелёным кокосовым орехом. «Открой его», — скомандовал Фред. Тремя быстрыми ударами мачете его брат вскрыл орех, оставив на его поверхности треугольное отверстие. Фред вручил мне орех со словами: «Ваш сок, пожалуйста».
В конце нашего двухнедельного пребывания на этом маленьком острове, когда я уже подготовился к отъезду, Фред дал мне окончательное признание в своей любви. Это была изогнутая палка длиной в четырнадцать дюймов, которую он выловил в океане. Её поверхность была до глянца отполирована трением о прибрежные камни. Фред сказал, что этот кусок дерева прожил на берегах острова Доминика долгую жизнь, и он хотел бы, чтобы я оставил его у себя как воспоминание о прекрасном острове. И даже сегодня, когда я беру в руки эту палку, я практически слышу шум волн Карибского моря. Но это не столько напоминает мне о Карибах, сколько напоминает мне о любви.
Подарок — это нечто, что вы можете подержать в руках и сказать: «Послушай, он думал обо мне» или «Она вспоминала обо мне». Для того, чтобы подарить кому-либо что-либо, необходимо сначала о нем помнить.
Матери помнят те дни, когда их дети приносят им в качестве подарка цветы из сада. Они чувствуют себя любимыми, даже если это были их любимые цветы с клумбы. С ранних лет дети склонны дарить подарки своим родителям, что может служить ещё одним подтверждением того, что дарение подарков является фундаментальной чертой любви.
Подарки — это визуальное олицетворение любви. Большинство свадебных церемоний включает в себя обмен обручальными кольцами. Человек, который проводит церемонию, говорит: «Эти кольца являются внешними видимыми символами внутренних и духовных уз, которые соединяют ваши сердца в бесконечной любви». Эти слова — не бессмыслица. Это вербализация важной правды — у символа есть эмоциональная ценность.
Возможно, это проявляется даже более чётко в конце распадающегося брака, когда муж или жена прекращают носить обручальное кольцо. Это визуальный знак того, что брак переживает серьёзные проблемы. Один человек рассказывал мне: «Когда она швырнула в меня обручальным кольцом и выскочила из дома, со злостью хлопнув дверью, я понял, что наш брак в серьёзной опасности. Я не поднимал её кольцо два дня. Когда же я, наконец, поднял его, то не смог сдержать слез». Кольцо было символом того, что должно было бы быть. Но тогда, лежащее на его ладони, а не надетое на её палец, оно было напоминанием того, что брак разваливался. Одинокое кольцо подняло у мужа волну эмоций.
Визуальные символы любви для некоторых людей являются более важными, чем все остальные. Вот почему отношение к обручальным кольцам у разных людей разное. Некоторые никогда не расстаются с кольцом после свадебной церемонии, Другие его никогда даже не надевают. Это ещё одно подтверждение того, что у разных людей разные основные языки любви.
Подарки бывают разных размеров, цветов и форм. Одни из них стоят много денег, другие — бесплатны. Для человека, чьим основным языком является язык получения подарков, денежная стоимость подарка не имеет большого значения, разве что его стоимость с трудом совмещается с тем, что вы можете себе позволить. Если миллионер будет каждый день дарить своей жене подарки стоимостью в один доллар, то она вправе сомневаться, являются ли они проявлением любви. Но если финансовые возможности семьи ограничены, то подарок стоимостью в один доллар может говорить о любви стоимостью в миллион.
Если основной язык любви вашей супруги, — это язык получения подарков, то вы имеете шанс стать умелым дарителем. Это тот язык любви, которому легче всего обучиться.
Подарки можно купить, найти или изготовить. Муж, который остановился у обочины, чтобы сорвать для своей жены полевой цветок, нашёл для себя средство выражения любви, если, конечно, его жена не страдает аллергией к полевым цветам. Тот, кто может себе это позволить, есть возможность купить прекрасную поздравительную открытку менее чем за пять долларов. А тот, кто не может — у него есть возможность изготовит её самому — и это «за так». На работе вы можете вынуть из мусорной корзины лист бумаги, согнуть его посередине, взять ножницы и вырезать сердечко, написать «Я тебя люблю» и подписаться своим именем. Подаркам не нужно быть дорогими.
Ну а что же человек, который скажет о себе: «Я не даритель. В детстве я не полувал много подарков. Меня никто не учил, как их нужно выбирать, Для меня это неестественно».
Мои поздравления. Вы только что сделали первое открытие на пути к тому, чтобы научиться проявлять свою любовь. Вы с женой говорите на разных языках любви. Сейчас, когда открытие сделано, займитесь изучением своего второго языка. Если основной язык любви вашей жены — язык получения подарков, вы имеете шанс стать умелым дарителем. Это тот язык любви, которому легче всего обучиться.
С чего же начать? Составьте список всех подарков, которые ваша жена получила на протяжении всей вашей совместной жизни, и по поводу которых она выражала восхищение. Это могут быть подарки, подаренные вами, или подарки, полученные от членов семьи или от друзей. Этот список даст вам понятие о том, какие подарки являются для вашей жены наиболее предпочтительными. Если вы понятия не имеете о том, которые из подарков занести в список, или сомневаетесь в своих способностях сделать это, прибегните к помощи кого-либо из членов семьи, которые хорошо знают вашу супругу. Со временем, подберите подарки, которые вы можете себе позволить купить, сделать или найти и вручите их своей жене.
«Пять языков любви» Гери Чепмен. С сокращениями и комментарием.
Интернет-клуб «Просвещенная любовь»образовательно-доверительный сайт
Сокращены количество глав и их размер.Глава 2. Сосуд любви должен быть полон.
Глава 3. Влюблённость.
Глава 4. Язык любви № 1: Слова одобрения.
Глава 5. Язык любви №2: Качественное время.
Глава 6. Язык любви №3: Получение подарков.
Глава 7. Язык любви №4: Акты служения.
Глава 8. Язык любви №5: физическое прикосновение.
Глава 9.
Как определить свой основной язык любви. Глава 10. Любовь это выбор.
Глава 12. Любить нелюбимого.
Комментарий.
В нашей библиотеке книг и видео по теме «Любовь, семья, секс и около…» Есть книги:Гери Чепмен «Путь к счастливому браку. Как создать семью, о которой ты мечтал»
Гери Чепмен «Пять языков любви»
Гери Чепмен «Четыре сезона брака. Разговор о вечно меняющихся циклах брака»
Гери Чепмен — автор десятка книг, посвященных отношениям мужчины и женщины.
Эту книгу можно отнести к серии «сам себе психолог», их сейчас появилось огромное множество. Они по-своему интересны и полезны, но требуют критического, избирательного прочтения, тем более применения.Баптистский консультант Гери Чепмен проповедует христианскую идею «на ком женился, с тем и живи до скончания века». Добропорядочный, благопристойный бюргер он и книги пишет для таких же бюргеров. Выбор между собственным опытом и психологией для него однозначен, в пользу первого.
Рихард Давид Прехт – философ и писатель
Г. Чепмен с одной стороны явно идеализирует понятие «любовь»: «Любовь — это самое важное слово в языке… любовь играет главную роль в жизни…»
Начиная со второй половины ХХ века подобный перегрев и перегрузка любви смыслом, значимостью, загадочностью, мистикой привели:
«Любви как средству решения житейских проблем придается такое большое значение, что самоуважение человека зависит от того, обрел он ее или нет. Люди, которым кажется, что они нашли ее, готовы лопнуть от самодовольства, уверенные в том, что располагают неопровержимым доказательством своего спасения, подобно тому как кальвинисты считали богатство зримым свидетельством своей принадлежности к избранным.
Те же, кому не удалось обрести любовь, не просто считают себя в большей или меньшей степени обездоленными, но утрачивают самоуважение, а это влечет за собой более глубокие и опасные последствия. Они чувствуют себя представителями новой касты неприкасаемых и признаются психотерапевту, что страдают бессонницей, причем не обязательно потому, что чувствуют себя особенно одинокими или несчастными, а потому, что их терзает гнетущее убеждение, будто они не сумели разгадать великую тайну жизни. И между тем. на фоне постоянного роста количества разводов, настойчивого опошления любви в литературе и изобразительных искусствах и несомненного факта, что для множества людей секс стал настолько же бессмысленным, насколько доступным, эта самая «любовь» стала казаться невероятной редкостью, если не полной иллюзией. Некоторые представители «новых левых» пришли к заключению, что любовь уничтожена самой природой нашего буржуазного общества, а предлагаемые ими реформы имеют своей целью построение «мира, в котором будет больше возможностей для любви.
..
Поистине, любовь стала настолько внутренне противоречивым явлением, что некоторые исследователи семейной жизни пришли к заключению, что «любовь» — это просто название способа подчинения более сильными членами семьи более слабых. Рональд Лэинг попросту утверждает, что любовь является прикрытием для насилия». Ролло Мэй книга «ЛЮБОВЬ И ВОЛЯ»
Любовь есть дело ощущения, а не воления, и я могу любить не потому, что я хочу, и еще в меньшей мере — что я должен любить; следовательно, долг любить – бессмыслица…
И. Кант
А с другой стороны слишком расширенно ее трактует, включая в нее и желание супругов к искреннему сотрудничеству – «слаженной работе». Он это называет «Рациональная, волевая любовь» — вот та любовь, к которой нас всегда призывали мудрецы». Он не одинок.
Подобную супружескую любовь проповедует и церковь, на которой женился, ту и люби до скончания века: «Мужья, любите своих жен, как и Христос, возлюбил Церковь и предал Себя за нее» (Ефесянам 5:25).
«Я хочу поведать вам одну важную истину, незнание которой является причиной почти всех разводов: вступить в брак по любви — невозможно. Любовь — это единение двух людей, которое рождается в браке и взращивается в течение 10 — 15 лет совместной жизни».
Священник И. Шугаев
Этой же точки зрения придерживаются:
Известный психотерапевт Морган Скотт Пек «Любовь – не чувство» : «Истинная любовь – преимущественно волевая, а не эмоциональная работа. Человек, который по-настоящему любит, поступает так в силу решения любить. Этот человек взял на себя обязательство быть любящим, независимо от того, присутствует ли любовное чувство. Если оно есть, тем лучше; но если его нет, то решимость любить, воля любить все равно остается и действует.
Истинная любовь – это не чувство, переполняющее нас; это обязывающее, обдуманное решение.
Если мы очень ленивы, мы не будем ее (любовь) делать. Если мы не очень ленивы, то будем делать ее (любовь) чаще или лучше.
Если любовь – это работа, то нелюбовь – это лень».
Адам Дж. Джексон. «Десять секретов любви»: «Вопреки распространенным представлениям, любовь – это не результат судьбы или удачи, она не «приходит и уходит», мы создаем ее… и у каждого из нас есть способность ее создать. У каждого из нас есть способность любить и быть любимым, у каждого из нас есть способность создавать отношения, главное в которых – любовь. Не важно, как мы живем сейчас, — в одиночестве или пойманными в ловушку несчастливых, выдохшихся отношений, — жизнь может измениться, и именно мы способны ее изменить».
и др.
Г. Чепмен предложил пять языков любви, существуют разные версии по поводу количества этих языков, разные авторы называют другое их количество, кто-то 9, кто-то 12.
Кто-то вместо термина «языки» использует термин «секреты»:
Джош Макдауэлл «Секреты любви»;
Мантэк Чиа, Дуглас Арава «Даосские секреты любви»;
Константин Шереметьев «100 секретов счастливой любви.
Для всех возрастов, на все времена».
В НЛП предлагают свои термины и способы решение подобных проблем:
Лесли Камерон-Бэндлер. «С тех пор они жили счастливо»
(Книги есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…»)
Любая позитивная пара при творческом подходе и желании улучшить взаимоотношения может поискать и найти в этих книгах свой индивидуальный язык для каждого, или комбинацию компонентов языков. Системный подход описывает Гэри Чепмен, от вас требуются только добрая воля и старание.
Самым разным приемам подобных отношений учит психологическая «Служба семьи». Целая подборка подобных примеров и свои версии улучшения отношений приведены в разделах:
Психотерапия семейных отношений.
Психология любви. Книги и видео»
Современный секс и брак — мифы и реальность. В.Г.Тактаров, Р.В.Беледа
Кризисы брака. Секс в браке. А. Бабин
Обновление секса в браке. Е. Пушкарев
Но далеко не все разделяют подобную интерпретацию понятия «любовь»:
«Даже когда два человека сохраняют брак и продолжают любить друг друга, любовь эта не всегда приносит радость.
Они страдают от трений, разочарований, потери иллюзий и часто от нестерпимой скуки друг с другом».
Из книги Аллана Фромма «Способность любить».
Э. Фромм «Любовь и её распад в современном обществе» уже в более резкой и категоричной форме пишет:
«Часто за любовь принимается то, что таковой не является. Обычай «вступать в брак», общие экономические интересы, обоюдная привязанность к детям, взаимная зависимость – все это осознается как «любовь», пока один или оба партнера не признаются, что они не любят и никогда не любили друг друга».В другом месте:
«Любовь как взаимное половое удовлетворение или любовь как «слаженная работа» и убежище от одиночества – это две «нормальные» формы псевдолюбви в современном западном обществе, социальные модели патологии любви».
Это же мнение полностью разделяет его первая жена:
«Так человек может думать, что любит другого, но на самом деле испытывает чувство благодарности, живет вместе ради престижа в браке, или для сексуального удовлетворения».
Карен Хорни «Невротическая потребность в любви»
Чтобы уточнить в чем ошибка понимания любви Г. Чепмена, М.С. Пека и др, в том, что в их версии любовь строится на доброй воле, усилиях, душевных затратах, а истинная гармония, а значит и любовь строится за счет наилучшего сочетания самостей партнеров, родстве душ, когда каждому из них не нужно в себе что-то сдерживать или дополнять. Что ни сделал все правильно и к месту, что ни сказал в радость обоим, без всякого морально-волевого контроля, тем более усилия, напряжения.
Тест на любовь: «шкала любви» З.Рубина.
Если воспользоваться логикой Петра Чаадаева: «Нет ничего легче, чем любить тех, кого любишь; но надо немного любить и тех, кого не любишь», Г. Чепмен предлагает приемы, как «немного любить и тех, кого не любишь», когда влюбленность уже прошла.
Вспомним Платона. Любовь это «жажда целостности и стремление к ней», вместе с этим происходит «исцеление изъянов человеческой природы и возмещение их».
И как результат: «Только любовь делает человека самим собой». Вот эти целебные, гармонизирующие, психостимулирующие свойства отсутствуют в «волевой любви», предлагаемой Г. Чепменом.Что такое любовь. Е. Пушкарев
Настоящая любовь, она же совместимая любовь. Е. Пушкарев.
А, когда отношения выстраиваются за счет доброй воли и волевых усилий, это называется умение ладить, искусство выстраивания договорных отношений. Они различаются между собой как натуральный мед, икра, бриллианты, золото отличаются от искусственных заменителей.
Если отойти от творческих поисков энтузиастов и с научной точки зрения предметно рассмотреть некоторые типы отношений, которые есть между супругами. Наиболее продвинутой в этом является соционика.
Соционика любви
Таблица отношений между социотипами
Рассмотрим подробнее один из типов отношений — конфликтные. Участвующие в этих отношениях, устроены противоположным образом буквально по каждой позиции.
Поэтому любое из проявлений конфликтера (высказывание, действие) будоражит визави и порождает у него чувство протеста. Доминирующая функция одного конфликтера совпадает с самой болезненной зоной другого. Это весьма напоминает такую ситуацию, когда двое приставили один другому ножи к горлу. Впрочем, именно взаимность этого положения содержит мощное сдерживающее начало. Почувствовав, что коса нашла на камень, лишь глупец продолжит косьбу.Нетрудно догадаться, что конфликтные отношения входят в группу отношений, однозначно непригодных для супружества. А теперь представим ситуацию: два конфликтера по большой влюбленности и красивых ухаживаний поженились. Как и положено влюбленности, она быстро прошла. И оказались в одной квартире, в одной постели два чужих, раздражающих друг друга человека. Семейная статистика показывает, что это не такое и редкое явление.
В России мужья в 2 раза чаще убивают жен — примерно 14 000 в год, чем жены мужей, около 7 000. А сколько тысяч детей от этого страдает? Один убил другого, идет в тюрьму, а дети в детдом.
Таблица отношений между социотипами
Уместна аналогия. Можно ли красиво танцевать в ботинке, в котором торчит гвоздь? Ответ — Нет!
А вот всю жизнь проходить в травмирующем ботинке можно, но при этом нужно определенным образом выворачивать ногу, хромать, смириться с болью.
Зачем нужны все эти сложности, если «соционика любви» уже сейчас дает конкретные рекомендации, как достичь гармоничных взаимоотношений.От дисгармонии выбора брачного партнера к гармонии.
Любовь это соревнование в том, кто принесет друг другу больше радости.
Стендаль
И на вопрос в главе 12. «Любить нелюбимого». Ответ — Любить нелюбимого невозможно. Но все-таки кое что, можно если всю жизнь стараться, жестко контролировать себя, а значит перестать быть собой, играть пожизненно роль дипломата, чтобы хоть что-то, как-то обустроить. На заводе первую смену отработал фрезеровщиком, потом идешь домой, чтобы вторую — домашнюю смену отработать дипломатом и артистом.
И утешать себя мыслью, что завтра после работы в первую смену я расслаблюсь – буду самим собой, а дипломатом и артисткой будет работать жена.
Как ни обманывай себя прилежно.
Тому не выжить, что в основе ложно…
Лопе де Вега
Никакое притворство не может долго скрывать любовь, когда она есть, или изображать — когда ее нет.
Ф. Ларошфуко
Человек не очень-то властен над своим сердцем и не может по собственной воле заставить себя любить или ненавидеть.
Маргарита Наваррская
Любовь подобна лихорадке, она родится и гаснет без малейшего участия воли.
Стендаль
Вот и ученый филолог разделяет это мнение.
Любовь, как, впрочем, и любую эмоцию, невозможно вызвать произвольно, и признак неподконтрольности (как «внешней» – принуждения, так и «внутренней» – волевой) в русском языке уверенно занимает второе место по числу пословичных реализаций: «Любовь не картошка: в горшке не сваришь»; «Сердцу не прикажешь»; «Из сердца не выкинешь, а в сердце не вложишь»; «Насильно мил не будешь/Насилу не быть милу»; «Поп руки свяжет и голову свяжет, а сердца не свяжет»; «Бояться себя заставишь, а любить не принудишь»; «Крестом любви не свяжешь»; «В милом нет постылого, а в постылом нет милого»; «Любовь не милостыня: её каждому не подашь.
..»
Д. филол. н. С.Г. Воркачев. «Концепт любви в русском языковом сознании»
Рассуждения, мысли и советы на тему «как полюбить нелюбимого» приведены в книге Кейти Байрон, Стивен Митчел «Любить то, что есть: Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь» Книга есть в нашей библиотеке: «Любовь, семья, секс и около…»
Но зачем такие жертвы?
Это можно проиллюстрировать конкретными примерами. Письма в Клуб.
«…Первый и последний раз поцеловались на свадьбе. Мне очень хочется телесной ласки, внимания, секса, но у мужа на уме только работа. Он поздно ложится, рано встает. У нас два сына. Сексом за всю жизнь занимались по пальцам можно пересчитать, чисто механически, он доски строгает и то с большей любовью. Я пыталась соблазнить его собственной инициативой, вниманием, одеждой, алкоголем, но муж все это считает причудами, странностями, излишествами, лучше заниматься делами, чем этим безобразием. На стороне завести любовника не могу, не то воспитание.
У нас в доме есть все и даже больше. Подруги мне завидуют, а я себя считаю неудачницей, как будто жизнь стороной прошла: Нина «.
«Мне 21 год, замужем один год, дочке один месяц, я в декретном отпуске. Год назад у меня была бурная любовь, как тогда я считала, счастливее меня нет на свете девушки.
Оказалось у меня ленивый муж, и к тому же эгоист, но он искренно верит, что любит меня. Даже когда поздно приходит с работы, сразу садится за компьютер играть, без подсказки ничего не делает по дому, ссорится с моей мамой. Он все делает для себя, за весь вечер пять минут подержит дочку на руках и за компьютер или телевизор.
Иногда у меня ощущение, что он какой-то пластмассовый. Не дарит мне никогда подарков, даже на рождение дочки не подарил цветов, только после шести месяцев непрерывного пиления купил букетик. Зато одаривает прекрасными словами, твердит, что любит, что я красивая, что у меня идеальные ножки. Но все это говорит как по бумажке заученно, автоматически как плохой артист.
И секс тоже: пластмассово, без души и фантазии, вульгарно и с кривляньями.
До свадьбы мне завидовали все подружки: красивый парень, неплохо зарабатывает, зажиточные родители. Я и сама считала, что мне здорово повезло, достался выигрышный билет. Я знаю, что человека не переделаешь, но так жить тяжело, унизительно, мне страшно смотреть в будущее. Эту квартиру для нас сняли его родители, они нам помогают материально. Причем он считает, что у нас все нормально, просто я капризничаю, а я готова хоть сейчас уйти, но куда я уйду с малышкой. Что мне делать? Помогите, пожалуйста, советом. Оксана».
Может ли книга «Пять языков любви» Гери Чепмена помочь Нине и Оксане?
Книга Гери Чепмена не о языках любви, а о том, как улучшить жизнь супругов, женившихся по влюбленности, которая, как ей и положено прошла, и вот рядом оказались два человека, без позитивной эмоциональной связи. Как при наличии доброй воли из холода и отчужденности сделать более комфортные или хотя бы приемлемые, межличностные, супружеские отношения.
Она может быть практическим руководством для тех, кто создает семью на основе влюбленности.И этому на нашем сайте посвящены два раздела:
Любовь в семье и около.
Психотерапия семейных отношений.
Я бы выделил два самых главных абзаца этой книги: Глава 2. «Мне с первого раза понравилась одна метафора: «Внутри каждого ребёнка заключён «эмоциональный сосуд», который ждёт того, чтобы его наполнили любовью. Когда ребёнок чувствует, что его действительно любят, его развитие будет нормальным. Но если сосуд любви пуст, у ребёнка возникают нарушения в поведении. Большая часть нарушений в поведении ребёнка объясняется тем, что «сосуд любви» пуст». Это сказал доктор Росс Кэмпбелл, психиатр, который специализируется на лечении детей и подростков».
То насколько человек счастлив в супружеской любви, закладывается в детстве, любовью родителей к нему.
Если коротко, здесь:Кто как любит
Если подробно с деталями и примерами, здесь: Валерий Ильин «Археология детства.
Психологические механизмы семейной жизни». Книга есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…»Глава 3. «Некоторые исследователи, среди которых психиатр М. Скоп Пек и психолог Дороти Теннов, пришли к выводу, что состояние «влюблённости» не следует с «любовью» вообще. Доктор Теннов изобрела для описания этого состояния слово лимеранция (затмение) с тем, чтобы не путать его с тем, что она считает настоящей любовью».
Поэтому ответить на вопрос, поставленный в названии главы 1. «Что происходит с любовью после свадьбы?» Можно первым предложением из главы 3. «Влюблённость» «Большинство из нас заключают брак благодаря тому, что были влюблены».
Мы не можем вторично полюбить тех, кого однажды действительно разлюбили.
Л.Н.Толстой
А вот Э.Ремарк более категоричен «Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, которого ты в прошлом любил…»
И только хотя бы ради этих абзацев книга заслуживает внимания.
А ведь в любви открытого, исследованного, понимаемого, предсказуемого гораздо больше, чем загадочного и уж, тем более мистического.
Как рассматривается любовь в соционике.
Любовь это исключительно положительное чувство.
Синонимы любви: гармония, благо, взаимоподдержка, взаимовыручка, забота, согласие, долголетие, полноценность, укрепление, сила, комфорт, уверенность, перспектива, здоровое потомство.
Любовь среда обитания наивысшего душевного комфорта. Только в любви человек может стать самим собой лучшим. Под влиянием осложняющих обстоятельств, с годами любовь становится крепче и значимее.Е Пушкарев Председатель Интернет — Клуба «ПРОСВЕЩЕННАЯ ЛЮБОВЬ»
Читать дальше —
Глава 1. Что происходит с любовью после свадьбы?
Книги:
Гери Чепмен «Пять языков любви»
Гери Чепмен «Четыре сезона брака. Разговор о вечно меняющихся циклах брака»
есть в нашей библиотеке: «Любовь, семья, секс и около…»
Медовый месяц длинною в жизнь» Вулфолк Джоан.
«Как сохранить любовь». Воган Джеймс & Пегги
«Интимный враг: как ссориться по-честному в любви и браке». Джордж Р. Бах
«Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет». Дин Келис, К.Филлипс
«Мы. Глубинные аспекты романтической любви». Роберт А. Джонсон. Фрагменты.
«Двенадцать правил здоровой любви». Трэйси Кэбот.
Вы любите мужчину, который вас не любит. Р. Норвуд
Почему мужчины бросают семью? Д. Карнеги
«Триангулярная теория любви». Р. Дж. Стренберг
«Любовь и зависимость». С.Пил, А.Бродски
«Зрелая сексуальная любовь и сексуальная пара». Отто Кернберг
Статьи, относящиеся к этой же теме:
Суть любви. Е. Пушкарев.
Что такое любовь. Е. Пушкарев
Коротко о любви. Е. Пушкарев
Влюбленность. Е. Пушкарев
Мужчина и женщина: совместимость, любовь. Е. Пушкарев
Мужчина и женщина: отношения.
Е. Пушкарев
Мужчина и женщина: лидерство в любви и браке. Е Пушкарев
Психология любви. Е.Пушкарев
Тест на любовь: «шкала любви» З.Рубина.
Путеводитель по сайту и основным вехам в познании любви. Е.Пушкарев
Дружба + Любовь = Филия. Е. Пушкарев.
Культура долголетия любви. Культура горя разлуки. Е. Пушкарев.
Психологическое здоровье обязательное условие для любви. Е. Пушкарев
Гэри Чепмен: 5 языков любви
Любовь можно проявлять по разному. Доктор Гэри Чемпен утверждает, что существует пять языков любви:Слова поощрения — Время — Подарки — Помощь — Прикосновения
Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.
В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят.
Кэролайн, Шелли и Дереку
Цитаты из Библии приведены по синодальному переводу
Содержание
Глава 1. Что происходит с любовью после свадьбы?
Глава 2. Пустые сосуды любви
Глава 3. Влюбленность
Глава 4. Язык любви 1: Слова поощрения
Глава 5. Язык любви 2: Время
Глава 6. Язык любви 3: Подарки
Глава 7. Язык любви 4: Помощь
Глава 8. Язык любви 5: Прикосновения
Глава 9. Как узнать свой язык любви
Глава 10. Любовь — это выбор
Глава 11. Любовь все меняет
Глава 12. Любить того, кого любить невозможно
Глава 13. Дети и языки любви
Глава 14. Заключительное слово
Любовь мы узнаем, прежде всего, в семье. Моя семья — это папа и мама, Сэм и Грейс, которые любят меня уже больше пятидесяти лет.
Если бы не они, возможно, сейчас я не писал бы о любви, а сам безнадежно искал ее. Семья — это моя жена Кэролайн, с которой мы живем тридцать лет. Если бы все женщины умели так любить, мужья не заглядывались бы на других. Наши дети, Шелли и Дерек, уже покинули родительское гнездо, у них своя жизнь, но я знаю, они любят меня. Я счастлив и благодарен им всем.
Я признателен профессионалам, чьи теории помогали мне в работе.
Среди них психиатры Росс Кемпбелл, Джадсон Свихарт и Скотт Пек.
И наконец, самое важное. Я хочу поблагодарить людей, которых повстречал за двадцать лет моей работы и которые делились со мной самым сокровенным. Без них не было бы этой книги.
Пять языков любви. Гэри Чепмен — читать книгу онлайн
Книга, которая поможет вам научиться любить и отдавать любовь.
Издание многолетнего бестселлера New York Times, который успел стал классикой! Первая версия книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику» продана тиражом свыше 5 миллионов экземпляров и переведена на 38 языков.
Темп продаж и количество проданных копий книги уже на протяжении 16 лет с момента выхода первого тиража являются феноменальными.
Ничто так не способствует росту чувства собственного достоинства, как умение любить и быть любимым. Даже если вы разведены, или пережили смерть супруга, или вообще никогда не вступали в брак, ваша потребность в любви никуда не исчезает. C другой стороны, наибольший успех в жизни приходит к тем, кто дарит любовь другим. Эта книга поможет вам научиться принимать и отдавать любовь.
В первых двух главах говорится о том, что же представляют собой безбрачные люди и почему любовь так важна для построения успешных взаимоотношений. С 3-й по 7-ю главу вы ознакомитесь с пятью языками любви. В 8-й главе вы научитесь определять свой основной язык любви и распознавать его в других.
Из остальных глав вы узнаете, как выражать любовь, используя эти пять языков. В 9-й и 10-й главах речь пойдет о том, как с помощью языков любви лучше понимать своих родителей, детей и будущих спутников жизни.
В 11-й главе автор расскажет вам о важности языков любви для создания благополучной семьи. Из 12-й главы вы узнаете о том, как проявлять любовь к соседям по комнате, одноклассникам и сотрудникам. В 13-й главе родители найдут полезные советы, которые помогут им выражать любовь к своим детям. И, наконец, в 14-й главе мы рассмотрим, как любовь способствует преуспеванию во всех сферах жизни.
«Эта книга вышла в свет благодаря стечению нескольких обстоятельств. Во-первых, на меня произвел большое впечатление горячий отклик молодых людей, которые, прочитав «Пять языков любви» для супругов, уговаривали меня написать подробную книгу для незамужних и неженатых. Поверьте, без их поддержки я бы никогда не решился на этот труд! Во-вторых, я был очень удивлен количеством «несемейных» людей, которые делились со мной опытом как взаимной, так и безответной любви. Благодаря их рассказам эта книга не абстрактная теория, а реальная жизнь, прожитая вместе с ними. Мне приходилось и плакать вместе с рассказчиками, и танцевать.
Надеюсь, те, кто будет читать эту книгу, испытают не только боль, но и восторг любви. Все имена изменены мной сознательно, чтобы не выставлять напоказ частную жизнь главных героев, однако сами события реальны».
— Гэри Чепмен
Гэри Чепмен. Пять языков любви
КНИГА, КОТОРУЮ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ!
Mегабестселлер! В мире продано более 3 млн. экземпляров!
Аннотация к книге «Пять языков любви»
Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.
А вы с супругом нашли общий язык? Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви:
1.
Слова поощрения;
2. Время;
3. Подарки;
4. Помощь;
5. Прикосновения.
Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Гэри Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка.
В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят.
Содержание:
Глава 1. Что происходит с любовью после свадьбы?
Глава 2. Пустые сосуды любви
Глава 3. Влюбленность
Глава 4. Язык любви №1: Слова поощрения
Глава 5. Язык любви №2: Время
Глава 6. Язык любви №3: Подарки
Глава 7. Язык любви №4: Помощь
Глава 8. Язык любви №5: Прикосновения
Глава 9. Как узнать свой язык любви
Глава 10. Любовь — это выбор
Глава 11. Любовь все меняет
Глава 12. Любить того, кого любить невозможно
Глава 13. Дети и языки любви
Глава 14. Заключительное слово
5 языков любви — кратко
Собственный опыт изучения языков любви. Решив проверить, работает ли данная теория на практике, мне предстояло, во-первых, выяснить главные языки любви у себя, мужа и сына.Поясню: на момент старта эксперимента у меня еще не было на руках адекватного теста по определению языков любви. Те, что нашла в Инете, меня не устроили, а до оригинала с сайта Чепмена я на тот момент еще не добралась. Рекомендации на этот счет, представленные непосредственно в книге, мне показались недостаточными. В итоге я вот так сразу не могла понять, кто на каком языке у нас в семье разговаривает))) Отсюда и цель №1.
А, во-вторых, за счет полученных данных поддерживать сосуды любви у всех членов семьи наполненными. В идеале: 10 баллов из 10.
Полная шкала выглядит так:
1 – я никому не нужен(на), меня никто не любит;
10 – я люблю и любим(а)!
День 1.
Стартуем!
Первым делом поделилась с мужем своими вау-впечатлениями от прочтения книги. В ответ: тотальное отсутствие интереса к данной теме. Ясное дело: это же не про политику-экономику-историю. Я со своей психологией явно не в ТОПе ((( Бам! Чувствую: царапнуло. Любовь в моем сосуде упала до отметки 5.
«Ага», — думаю, — «Видимо, для меня очень важно, чтобы муж меня слушал, вникал и непременно участвовал в разговоре».
Объясняю в интонациях нежного юмора: «Любимый, понимаешь, похоже «качественное время» — это мой ведущий язык любви. Если ты будешь отмахиваться от меня как назойливой мухи, я буду чувствовать себя несчастной. Удели мне хотя бы 5 минут, пожалуйста? Нет, если тебе это очень сложно, то я пойму. Я ж не манипулятор какой-нибудь и не садист.»
Ура! Следующие 5 минут муж смотрит мне в глаза, слушает и кивает. Ого: кажется, мой сосуд снова заполнился до десятки. Что ж, продолжим!
День 2 -7. Шутки, юмор, сарказм, ирония…
(Не помните, откуда эта фраза?)
Нет, ну я знала, что муж мой не обделен чувством юмора… но такого шквала шуток в свой «огород» я не наблюдала давно.
Всю неделю любые действия сопровождались комментариями типа: «Та-а-ак, что там у нас по расписанию? Похвала – сказал, время вместе – провел, подарок – подарил, помочь – помог… (показательно загибает пальцы). О… мое любимое осталось! )))»
По крайней мере, я выяснила «его любимое»))) Уже хорошо. А к особенностям юмора любимого мужчины мне не привыкать.
Целую неделю я держала фокус на своих реакциях на поведение мужа. Действительно, прилив любви в своем сосуде я ощущала не от любых его действий. Желтая майка лидера досталась языку «проведение качественного времени». Совместные прогулки, пикники, просмотр кинофильмов, беседы о самом главном… — вот что наполняет меня по полной программе!
Похвала, от которой я так сильно зависела в юности, заняла почетное второе место. И, чем больше я работаю со своим синдромом отличницы, тем меньше мне нужны слова поддержки и одобрения.
Ведущие языки мужа мне тоже стали вполне очевидны: прикосновения и похвала. К слову: муж мой в прошлом, как и я, тоже кругом отличник, медалист и чемпион.
Вот ведь к чему приводит недостаток любви! Не самые плохие последствия ))) Но это только на первый взгляд.
Что бывает между пиками славы, всеобщего обожания и восхищения – в курсе только заядлые максималисты. Кто себя узнал, тот поймет. Да и восхождение на очередной пьедестал тоже не без «бонусов». Зависть окружения, потеря друзей, риск подхватить «звездную болезнь» — это только начало списка…
Что касается сына, то у меня сложилось впечатление, что его языки любви пока еще в процессе формирования. Один день он может гоняться за мной с фразой: «Мама, посмотри!», явно ожидая услышать в ответ похвалу. В другой – «Мама, помоги!». А в третий – «Мама, поиграй со мной!».
А вот чего я не обнаружила ни у одного из нас, так это особой радости от подарков. Мне – очень сложно угодить. Самый лучший подарок для меня — совместное время и внимание. Но, по Чепмену, это к данному языку не относится.
Муж — официально отказался от моих материальных подарков еще 9 лет назад. До сих пор помню, как возвращала в магазин рубашку с футболкой – свой первый и последний покупной подарок ))) Нематеральные – дарить можно.
На остальных – табу. Вот такие правила. И яблочко наше наливное, судя по всему, недалеко от нас упало. Хотя… время покажет.
Неделя 2. Учимся говорить на языках друг друга.
Что ж. С тем, кто на чем говорит, я разобралась. Теперь надо проверить эту информацию в деле.
Всю неделю говорю на ведущих языках мужа. Результат повергает в шок даже меня — бывалого экспериментатора. В ответ на мои старания муж не только стал меня слушать с вниманием (а мне этого как раз всегда не хватало!), но и поддерживать диалог! И, о чудо, у нас даже нашлись общие темы на стыке истории и психологии!
Ирония из его уст постепенно сходит на нет.
Неделя 3. Не бойтесь совершенства! Оно не достижимо.
(Эээ… Кажется, С. Дали.)
Продолжаю развивать и усиливать полученный эффект от говорения на языках мужа. Приходит понимание, что самое интересное еще впереди ))) Ведь у каждого языка есть масса диалектов!
Скажу вам по секрету. Вдохновившись первыми результатами эксперимента, вписалась на днях в один онлайн курс по… изучению очередного диалекта языка физических прикосновений
Как сказал Сальвадор Дали (точно он — я проверила):
«Не бойтесь совершенства! Оно не достижимо».
Итоги.
Цель №1 — достигнута
Цель №2 — в процессе бесконечного познания и совершенствования…
Гери Чепмен — Пять языков любви. Конспект.
Мне эта книга понравилась своей практичностью — ее можно сразу приложить к жизни. Во-первых, определить свой язык любви: как вы сильнее всего чувствуете любовь партнера и интегрируете ее напрямую. И дать к себе инструкцию! Не об этом ли мы все мечтаем: иметь инструкцию к себе или другому человеку? Во-вторых, определить язык любви парнера (спросить, угадать, дать прочитать книгу) и давать ему любовь и заботу тем способом, которым он лучше всего ее усваивает.
Мы все равно стараемся для любимых людей и прилагаем усилия, чтобы их порадовать и сделать их жизнь лучше. С информацией из книги мы можем делать это более точечно и успешно.
Итак:
Люди говорят на разных языках любви, которые отличаются друг от друга, как китайский от английского, а тот от голландского и африканского.
Один язык становится родным, как и тот, на котором человек первым учится говорить.
Можно изучить и другие языки, но это требует много усилий и второй язык всегда будет лишь вторым. Лучше всего мы говорим на нашем родном языке и лучше всего его понимаем.
Психологи пришли к заключению, что потребность быть любимым является основной эмоциональной потребностью человека. Во имя любви мы покоряем горные вершины, переплываем моря, пересекаем пустыни и переносим неслыханные трудности. Без любви горы становятся неприступными, моря — безбрежными, пустыни — невыносимыми, а трудности — нашим приговором.
Семьи разваливаются, потому что люди говорят на разных языках. Важно изучить язык любви партнера, чтобы наше общение в любви было успешным. Выражение любви на языке супруга поможет залечить старые раны и обеспечить чувство безопасности, высокой самооценки и собственной значимости обоих партнеров. Когда вы говорите с партнером на его языке любви постоянно, то его сосуд любви наполняется, а когда он наполнится, супруг начнет возвращать любовь Вам.
Когда наш эмоциональный сосуд пуст, у нас нет никаких чувств любви к нашему супругу.
Мы чувствуем лишь пустоту и боль. Когда он наполнен, мы чувствуем себя любимыми, в безопасности, важными и значимыми, наша самооценка растет, в нас больше энергии и любви.
________________________________________
Основных языков любви всего пять, но существует множество диалектов.
Язык любви № 1: Слова одобрения.
Комплименты, слова одобрения, ободрения и поддержки — вот, что вдохновляет вашего близкого человека и наполняет его сосуд любви.
«Ты круто выглядишь в этом платье!»
«Ты готовишь картофель лучше всех. Мне он очень нравится»
«Мне очень приятно, что ты помыл посуду после ужина»
«Спасибо, что пригласил на сегодня няню. Я хочу, чтобы ты знал: мне было приятно, что ты позаботился о том, чтобы я отдохнула сегодня вечером»
«У тебя получится! Я люблю в тебе то, что если уж ты что решила, то обязательно добьешься в этом успеха. Если это то, что ты хочешь сделать, то я, конечно, сделаю всё, чтобы помочь тебе.
И не волнуйся о стоимости. Если ты действительно хочешь это сделать, то мы найдём деньги.»
«Я только что прочитал твою статью. Ты превосходный писатель. Это должно быть опубликовано. Ты пишешь очень доходчиво. Твои слова рисуют картины, которые я ясно вижу. У тебя превосходный стиль.»
Не нужно льстить вашему супругу в целях получения от него того, что вы хотите. Цель любви не в том, чтобы получить то, что вы хотите, а в том, чтобы делать что-либо на благо того, кого вы любите. Однако фактом является то, что, получив слова одобрения, нам гораздо больше хочется ответить на подобные действия взаимностью и сделать то, чего хочет наш супруг.
Если слова одобрения не являются вашим основным языком любви, но основным языком вашего супруга, автор предлагает завести записную книжку и выписывать все слова одобрения, которые вы встретите в статьях, книгах, лекциях, фильмах о любви, а также в разговорах ваших друзей и знакомых. Со временем у вас накопится целый список слов для того, чтобы вы смогли словесно выразить любовь своему супругу или своей супруге.
Для налаживания эмоционального климата в браке автор рекомендует следующий метод: каждый из супругов записывает все положительные черты супруга, все то, что ему в нем нравится. Затем два раза в неделю каждый из них выражает другому словесное одобрение по поводу одной из положительных черт. При этом когда муж делает комплимент, то жена не должна немедленно отвечать ему комплиментом. Она должна просто принять его и сказать: «Спасибо за твои слова». И наоборот.
Язык любви №2: Качественное время.
Качественное время — это то время, когда вы уделяете человеку своё безраздельное внимание. Это сидеть на диване при выключенном телевизоре, глядя друг другу в глаза, разговаривать, отдавая друг другу всё своё внимание безраздельно. Это пойти на прогулку, только вы вдвоём, или пойти поужинать в ресторане, смотреть друг на друга и разговаривать. Это делать вместе то, что нравится супругу, например, пойти на концерт его любимой группы. Это также качественная беседа, в которой оба делятся своими эмоциями и переживаниями, получая эмпатическое слушание (отсылаю вас к конспекту книги Маршалла Розенберга — Ненасильственное общение).
Качественное время не означает только уставиться в глаза друг другу. Это значит, что мы что-то делаем вместе и отдаём всё своё внимание другому человеку.
И это не то время, когда вы сидите вместе на диване и смотрите телевизор, когда ваше внимание утекает в телевизионную передачу.
Составьте список того, что ваш супруг хотел бы делать вместе с вами и делайте вместе хотя бы один пункт в неделю.
Язык любви №3: Получение подарков.
Подарки — фундаментальная черта любви. Во всех культурах подарок является частью ритуала «любовь-брак». Дети несут матерям цветы из сада в качестве первого символа своей любви. Подарки — это визуальное олицетворение любви.
Этому языку любви легче всего обучиться. Цветок с обочины, вырезанное из бумаги сердечко и бриллиантовое колье — это все оно. Подарок — это нечто, что вы можете подержать в руках и сказать: «Она вспоминала обо мне». Стоимость подарка не имеет значения. Единственно, что важно — это то, что ты думала о нём.
Физическое присутствие в период кризиса — самый мощный из подарков, которые вы можете подарить, если основным языком любви вашего супруга является язык получения подарков.
Если у вашего партнера такой язык любви, то без подарков он будет подвергать вашу любовь к нему сомнениям.
Если вы склонны к откладыванию денег, то вам придётся пережить эмоциональное сопротивление идее траты денег в качестве выражения любви. Помните, что когда эмоциональные потребности обоих получают удовлетворение, то ваш брак переходит в совершенно иное измерение. Перестаньте беспокоиться о своих сбережениях. Вы всегда будете откладывать, но инвестирование в любовь вашей супруги или вашего супруга — это покупка самых надёжных акций.
Язык любви №4: Акты служения.
Акты служения — это выполнение тех действий, которых желает ваш супруг или ваша супруга. Вы ищете способ сделать ей что-то приятное, выражаете свою любовь, делая что-либо для него.
Такие действия, как приготовление обеда, сервировка стола, чистка ковра, уборка в шкафу, чистка раковины от волос, очистка зеркала от белых пятен, смывание жучков с лобового стекла автомобиля, вынос мусора, смена пелёнок, покраска комнаты, вытирание пыли с книг, обслуживание машины и очистка салона, уборка в гараже, подстрижка газона и кустов, уборка опавших листьев в саду, протирка жалюзи, прогулка с собакой, уборка за кошкой и смена воды в аквариуме, являются актами служения.
Они требуют размышления, планирования, времени, усилий и энергии. Совершённые с положительным отношением, они являются несомненным выражением любви.
Если вы критикуете своего супруга за то, что он ничего не делает для вас, возможно, указывает на то, что вашим основным языком любви являются «акты служения». К актам служения никогда не нужно принуждать. Их нужно просто давать, получать и совершать таким образом, как об этом просят.
Язык любви №5: физическое прикосновение.
Физическое прикосновение — это мощное средство для передачи любви. Держаться за руки, обниматься, целоваться, заниматься сексом — всё это пути передачи эмоциональной любви своему супругу, Для многих людей физическое прикосновение является основным языком любви и без этого они не чувствуют себя любимыми. С ним их эмоциональный сосуд полон и они чувствуют себя в безопасности, окружённые любовью своего супруга.
Нежное объятие говорит о любви любому человеку, но для того, чей основной язык прикосновение, оно просто кричит о любви.
Тело предназначено для прикосновений. Всё, что есть во мне, живёт в моём теле. Коснуться моего тела — это коснуться меня самого. Отодвинуться от моего тела — это отодвинуться от меня эмоционально.
В браке, прикосновение любви может иметь разную форму. Поскольку рецепторы прикосновения расположены по всему телу, любовное прикосновение практически к любой части тела супруга может быть выражением любви. Это не значит, что все прикосновения равноценны. Некоторые будут более приятны, чем другие. Любовные прикосновения могут быть явными и требовать вашего безраздельного внимания, как например, при поглаживании спины или любовной прелюдии, переходящей в свою кульминацию в половом акте. С другой стороны, любовные прикосновения могут быть завуалированы и кратковременны, как например, рука, положенная на плечо, когда вы наливаете ему кофе, или касание своим телом его тела, когда вы проходите мимо него в кухне.
Если массаж спины является для вашего супруга громогласным заявлением о любви, то тогда время, деньги и усилия, потраченные вами на то, чтобы стать хорошим массажистом, станут отличным вложением, Если основным диалектом вашего партнёра является половой акт, то чтение и обсуждение вопросов, связанных с искусством любви, усилят ваше выражение любви.
Многие мужчины считают «Физическое прикосновение» своим основным языком любви, потому что очень хотят сексуальных отношений. У мужчины сексуальное влечение имеет физиологическую основу и может оказаться совсем не тем, что удовлетворяет его эмоциональную потребность в любви. Это не значит, что сексуальные отношения для него не важны — они крайне важны — но одни лишь сексуальные отношения не удовлетворят его потребности быть любимым.
________________________________________
Как определить свой язык любви?
Не можете определить свой язык любви? Закончите следующее предложение: «Больше всего я чувствую любовь со стороны мужа/жены, когда…».
Или чего вы хотите больше всего на свете?
Возможно, вам будет полезно взглянуть на негативное использование языков любви. Что из того, что ваш супруг делает или не делает, говорит или не говорит, больнее всего ранит вас?
Может быть, критика? Тогда ваш язык любви — слова поддержки.
Или отсутствие помощи по дому? Тогда — акты служения. Супруг не дарит подарков? Очевидно, ваш язык любви — получение подарков. Недостаточно времени проводите вместе? — Качественное время.
Другой подход к определению вашего основного языка любви состоит в том, что вы оглядываетесь назад на свою семейную жизнь и задаёте себе вопрос: «Что я требовала чаще всего от своего супруга?».
Также вы можете определить свой язык любви, задав себе вопрос: «Каким образом я сознательно выражаю любовь своему супругу?» Ваш способ выражения любви может быть индикатором того, что может помочь и вам чувствовать себя любимой.
________________________________________
Игра «Проверка сосуда».
Предлагаю вам три раза в неделю на протяжении трёх недель играть в следующую игру. Она называется «Проверка сосуда» и играют в неё следующим образом. Когда вы приходите домой, то один из вас говорит другому: «Как ты оцениваешь сегодня свой сосуд по десятибальной шкале?» Ноль означает «пусто», а 10 -«Я полна любви и не могу больше с этим справляться».
Вы называете цифру заполненности своего сосуда любви -10,9, 8, 7, 6, 5,4, 3, 2,1 или О. Ваш супруг спрашивает: «Что я могу сделать для того, чтобы помочь его наполнить?»
Затем вы выдвигаете предложение — нечто, что бы вы хотели, чтобы ваш супруг сделал для вас этим вечером. Он делает все, что в его силах, чтобы выполнить вашу просьбу. Затем вы повторяете процесс в отношении другого с тем, чтобы у каждого из вас была возможность рассказать о степени заполнения вашего сосуда любви и дать предложения о том, как его наполнить. Если вы будете играть в эту игру на протяжении трех недель, то вы привыкните к ней, и она может стать игривой формой стимулирования выражения любви в вашем браке.
________________________________________
Как улучшить сексуальные взаимоотношения, наполняя сосуд любви супруга?
Перед большинством из нас стоит проблема того, чтобы секс приносил максимальное наслаждение обоим. Иногда мы концентрируемся на технике, частоте и разнообразии.
Однако проблема чаще всего заключается в состоянии нашего сосуда эмоциональной любви. Подумайте о своих взаимоотношениях и о том, как уделить больше внимания эмоциональной стороне, улучшив таким образом физические взаимоотношения.
У многих жён желание половой близости со своими мужьями исходит из чувства любви, которую они чувствуют со стороны своего мужа. Они хотят интимных отношений, если чувствуют себя любимыми. Если они не чувствуют себя любимыми, то скорее всего ощущают, что с точки зрения секса ими просто пользуются. Вот почему любить того, кто тебя не любит, крайне трудно. Это идёт против наших естественных устремлений.
________________________________________
Как любить супруга, если любви уже нет?
В книге приводятся много примеров, как использование правильного языка любви воскрешало отношения даже между давно остывшими друг к другу супругами.
Если вы заявляете о своих чувствах, не испытывая их, то это лицемерие… Но если вы выражаете акт любви, сотворенный для блага или удовольствия другого человека, то это — просто выбор.
Разделите любовь-чувство и любовь-действие. Выражать любовь нелюбимому супругу хоть и трудно, но возможно. Вы не заявляете о том, что это действие уходит корнями в глубокое эмоциональное основание. Вы просто делаете выбор сделать что-то для его пользы. Такой подход может помочь вернуть любовь даже в пронизанные ненавистью отношения.
________________________________________
Пять языков любви также применимы и к детям.
Для того чтобы быть хорошим родителем, практикуйте общение с каждым из детей на его языке любви. Регулярно говорите на всех пяти языках до тех пор, пока не определите основной язык любви каждого из детей.
1. Слова одобрения — Обучая наших детей, мы тяготеем к критике их неудач. Если переусердствовать, то это может повлечь за собой разрушительные последствия в его взрослой жизни. Примите решение хвалить вашего ребёнка на следующей неделе за любое дело, которое он сделал правильно. Минимум два комплимента в день — это хорошая цель.
2. Качественное время — Опуститесь до уровня своего ребёнка. Откройте для себя его/её интересы и узнайте о своём ребёнке всё, что возможно. Присутствуйте в полной мере, отдавая ребёнку своё безраздельное внимание. Каждый день выделяйте время для того, чтобы уделить своему ребёнку (или каждому из детей) по крайней мере, несколько минут качественного времени. Сделайте это своим приоритетом.
3. Получение подарков — Подарки, если с ними переборщить, могут потерять свой смысл и привить ребёнку ложный набор ценностей. Но подарки, которые вы дарите время от времени, сопровождая их словами поддержки, как на пример: «Я люблю тебя и поэтому у меня есть для тебя особый подарок», могут помочь удовлетворить потребность ребёнка в любви. В следующий раз, когда будете дарить подарок своему ребёнку, сопроводите его словесным выражением любви, (С тем же успехом вы можете выражать свою любовь, когда отказываете своему ребёнку в том, что считаете для него лишним. «Я люблю тебя и поэтому не стану покупать тебе гремучую змею в качестве домашнего животного»).
4. Акты служения — Хотя вы и совершаете постоянно акты служения по отношению к своему ребёнку, в следующий раз, когда будете выполнять что-либо особо важное для него, не забудьте сказать, что вы делаете это потому, что любите его/её. Выберите то, что не является особо важным для вас, но очень важно для вашего ребёнка. Овладейте новыми навыками в «академической» сфере или в сфере механики для того, чтобы стать более крутым родителем.
5. Физическое прикосновение — объятия, поцелуи и соответствующие прикосновения очень важны для эмоционального сосуда ребёнка. Примите во внимание возраст, темперамент, язык любви и т.д. каждого ребёнка и найдите индивидуальный подход к каждому из них в этой области. По мере их взросления вам будет необходимо очень тонко чувствовать ситуацию и поддерживать постоянную привычку прикосновения с целью поддержки.
________________________________________
Если действие не является для вас естественным, то его выполнение — это ещё большее выражение любви.
Язык любви моей супруги — «акты служения». Я регулярно помогаю ей с уборкой, хотя в детстве я обещал себе, что никогда не буду пылесосить ковры. Но я делаю это сейчас, и делаю это регулярно. И есть только одна причина, почему я это делаю. Любовь. Нет таких денег, за которые я согласился бы пылесосить ковры, но я делаю это ради любви.
Понимаете, если действие не является для вас чем-то естественным, то его выполнение — это ещё большее выражение любви. Моя жена знает, что когда я берусь за пылесос, чтобы убрать в доме, это не что иное, как 100 процентная, нефальсифицированная любовь, и я за это получаю сполна!
Некоторые говорят мне: «Но доктор Чепмен, ведь всё это не так однозначно. Я знаю, что язык любви моей жены — это язык прикосновения, а мне он абсолютно чужд. Я никогда не видел, чтобы мои родители обнимали друг друга. И меня, доктор Чепмен, они тоже никогда не обнимали. Это — не моё. Что мне делать?»
У вас есть две руки? Вы можете свести их вместе? Теперь представьте, что между ними находится ваша жена, и вы прижимаете её к себе.
Готов поспорить, что если вы обнимите свою супругу три тысячи раз, вы почувствуете себя более комфортно.
Но дело конечно не в комфортности. Мы говорим о любви, а любовь — это то, что вы делаете для кого-то, а не то, что вы делаете для себя. Многие из нас каждый день делают то, что не является для нас самих простым и естественным. Для некоторых — это ранний подъём утром, Мы идём против своих чувств и вылезаем из постели. Почему? Потому что верим, что есть нечто стоящее, чтобы мы его сделали сегодня. И обычно в конце дня мы чувствуем удовлетворение по поводу того, что встали рано утром. Наши действия предшествуют нашим эмоциям.
Это же верно и для любви. Мы открываем для себя язык любви нашего супруга и выбираем говорить на нём независимо от того, является это для нас естественным или нет. Мы не претендуем на тёплые, удивительные чувства. Мы просто делаем выбор в пользу этого действия на благо нашего мужа или нашей жены. Мы хотим удовлетворить эмоциональные потребности нашего супруга и пытаемся говорить на его языке любви. При этом его сосуд любви наполняется, и есть шанс, что он в ответ начнёт говорить на нашем языке любви. Когда он это сделает, то наши эмоции возвращаются к нам, и наш сосуд любви так же начинает наполняться.
Любовь — это выбор. И любой из партнёров может начать этот процесс сегодня.
Аудиокнига недоступна | Audible.com
Evvie Drake: более
- Роман
- К: Линда Холмс
- Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
- Продолжительность: 9 часов 6 минут
- Несокращенный
В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.
Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.
- 3 из 5 звезд
Что-то заставляло меня слушать….
- К Каролина Девушка на 10-12-19
5 языков любви® — 5 языков любви®
На высоте 30 000 футов, где-то между Буффало и Далласом, он сунул свой журнал в карман сиденья, повернулся в мою сторону и спросил: «Какую работу вы делаете?»
«Я провожу консультации по вопросам брака и провожу семинары по обогащению брака», — сухо сказала я.
«Я давно хотел у кого-нибудь спросить об этом», — сказал он. «Что происходит с любовью после свадьбы?»
Отказавшись от надежды вздремнуть, я спросил: «Что вы имеете в виду,
?»
«Ну, — сказал он, — я был женат три раза, и каждый раз было замечательно до свадьбы, но как-то после свадьбы все развалилось. Вся любовь, которую я думал к ней, и любовь, которую она, казалось, испытывала ко мне, испарились. Я довольно умный человек.У меня успешный бизнес, но я этого не понимаю ».
«Как долго вы были женаты?» Я спросил.
«Первый длился около десяти лет. Во второй раз мы были женаты три года, а последний — почти шесть лет ».
«Твоя любовь испарилась сразу после свадьбы или это была постепенная потеря?» — поинтересовался я.
«Ну, вторая пошла не так с самого начала. Я не знаю, что случилось. Я действительно думал, что мы любим друг друга, но медовый месяц был катастрофой, и мы так и не оправились.У нас только
датировано шестимесячным сроком.
Это был бурный роман. Это было действительно интересно! Но после свадьбы это была битва с самого начала. «В моем первом браке у нас было три или четыре хороших года до рождения ребенка. После того, как ребенок родился, я почувствовал, что она уделила ему внимание, и я больше не имел значения. Как будто ее единственной целью в жизни было завести ребенка, а после ребенка я ей больше не нужен ».
«Ты ей это сказал?» Я спросил.
«Да, я сказал ей. Она сказала, что я сошел с ума.Она сказала, что я не понимаю стресса от работы круглосуточной медсестрой. Она сказала, что я должен быть более понимающим и больше ей помогать. Я очень старался, но, похоже, это не имело никакого значения. После этого мы еще больше разошлись. Через некоторое время любви не осталось, только смерть. Мы оба согласились, что брак расторгнут.
«Мой последний брак? Я действительно думал, что одно будет другим. Я был в разводе три года. Мы встречались два года. Я действительно думал, что мы знаем, что делаем, и подумал, что, возможно, впервые я действительно понял, что значит любить кого-то.
Я искренне чувствовал, что она меня любит. «Не думаю, что я изменилась после свадьбы. Я продолжал выражать ей любовь
, как и до замужества. Я сказал ей, какая она красивая. Я сказал ей, как сильно я ее люблю. Я сказал ей, как горд быть ее мужем. Но через несколько месяцев после замужества она начала жаловаться;
Что такое пять языков любви?
Одна из самых распространенных проблем в отношениях, с которыми сегодня сталкиваются люди, — это борьба за намеренное и осмысленное выражение любви к кому-то другому.Почти каждый хочет показать партнеру, что ему не все равно. Тем не менее, многие люди изо всех сил стараются делать это так, чтобы это им нравилось. Если вы обнаружите, что это описывает вашу ситуацию, возможно, вы захотите узнать больше о Пяти языках любви. История показала, что изучение того, как ваш партнер встречает любовь, поможет вам узнать, как лучше всего продемонстрировать свою любовь и заботу.
Пять языков любви, разработанные доктором Гэри Чепменом, писателем и консультантом, включают:
Обзор пяти языков любви
Хотя книга Чепмена « 5 языков любви » была первоначально написана в 1992 году, она продолжает помогать парам и сегодня: с момента ее первой публикации было продано более 12 миллионов экземпляров.
Перед написанием книги доктор Чепмен провел годы, делая заметки с парами, с которыми консультировал, когда он распознал закономерность. Он обнаружил, что пары не понимают друг друга и свои потребности.
Изучив свои записи, он обнаружил, что существует пять «языков любви», на которые люди могут откликнуться.
Вероятность того, что язык любви вашего партнера такой же, маловероятна. Итак, когда пары говорят на разных основных языках, неизбежно возникают недопонимания.
И наоборот, если ваш партнер учится говорить на вашем языке любви, он часто чувствует себя любимым и ценным, а в конечном итоге становится более счастливым в отношениях. Если вам интересно, какой у вас язык любви, попробуйте пройти тест из 30 вопросов доктора Чепмена, чтобы узнать, какой язык любви является вашим доминирующим типом.
Несмотря на то, что эта теория существует уже почти 30 лет, она продолжает находить отклик у людей.
Более пристальный взгляд на языки любви
По словам доктораЧепмен, есть пять основных языков любви, на которых говорят люди.
Сюда входят слова подтверждения, качественное время, физическое прикосновение, акты служения и получение подарков. Вот обзор пяти языков любви и того, как люди чувствуют себя любимыми через каждый из них.
Слова подтверждения
Проще говоря, слова утверждения на языке любви предназначены для выражения привязанности посредством произнесенных слов, похвалы или признательности. Когда это чей-то основной язык любви, они получают удовольствие от добрых слов и поддержки.Им также нравятся вдохновляющие цитаты, любовные записки и милые текстовые сообщения. Вы можете сделать этот человек счастливым, сделав ему комплимент или отметив, что он делает хорошо.
Качество Время
Любовь и привязанность выражаются на этом языке любви, когда кто-то уделяет кому-то безраздельное внимание. Это означает, что вы кладете сотовый телефон и выключаете планшет, устанавливаете зрительный контакт и активно слушаете. Люди с этим языком любви предпочитают качество количеству.
Итак, когда вы собираетесь вместе, они чувствуют себя любимыми, если вы присутствуете и сосредотачиваетесь на них. Убедитесь, что вы смотрите в глаза, подтверждаете то, что говорит другой человек, и воздерживайтесь от советов.
Физическое прикосновение
Человек с этим языком любви чувствует себя любимым через физическую привязанность. Помимо секса, те, для кого основным языком любви является физическое прикосновение, чувствуют себя любимыми, когда их партнер проявляет физическую привязанность каким-либо образом, например, держит их за руку, касается их руки или делает им массаж в конце дня.Кроме того, их представление об идеальном свидании может включать в себя объятия на диване с бокалом вина и просмотр хорошего фильма. Они просто хотят быть рядом со своими партнерами физически.
Служебные акты
Когда чей-то основной язык любви — это служение, он чувствует, что его любят и ценят, когда люди делают для него что-то хорошее. Будь то помощь с мытьем посуды или заправка автомобиля, небольшие услуги напрямую затрагивают сердце человека.
Они любят, когда люди делают для них мелочи, и часто можно найти мелочи для других.
Получение подарков
Для человека, чьим языком любви является получение подарков, дарение подарков является символом любви и привязанности в их уме. Они дорожат не только самим подарком, но и временем и усилиями, которые даритель вложил в него. Более того, они не обязательно ожидают больших или дорогих подарков, язык любви к получению подарков — это больше того, что стоит за подарком, который им нравится.
Другими словами, когда вы находите время, чтобы выбрать подарок специально для них, он сообщает им, что вы действительно их знаете.Кроме того, люди с этим языком любви часто могут помнить каждый маленький подарок, который они получили от своих близких, потому что он оказывает на них такое влияние.
Польза языков любви для отношений
Все мы по-разному выражаем и чувствуем любовь. Следовательно, понимание этих различий может серьезно повлиять на ваши отношения.
На самом деле, по словам доктора Чепмена, это один из самых простых способов улучшить ваши отношения. Вот еще несколько способов, которыми пять языков любви могут улучшить ваши отношения.
Продвигает самоотверженность
Когда вы стремитесь изучить чужой язык любви, вы сосредотачиваетесь на его потребностях, а не на своих собственных. И это центральная предпосылка теории доктора Чепмена. Пары должны стараться выучить язык любви своего партнера, а не пытаться убедить своего партнера выучить свой язык.
В идеале оба человека захотят выразить любовь так, чтобы это было значимо для другого. Но вся цель языков любви состоит в том, чтобы вы научились любить своего партнера так, чтобы это имело смысл.
вызывает сочувствие
По мере того, как пары узнают все больше и больше о том, как их партнеры испытывают любовь, они учатся сопереживать тому, кто отличается от них. Это помогает им на мгновение выйти за пределы самих себя и взглянуть на то, что заставляет другого человека чувствовать себя значимым и любимым.
Следовательно, когда пары стремятся изучать и использовать языки любви, они повышают свой эмоциональный интеллект и учатся ставить чужие потребности выше своих собственных.Вместо того, чтобы говорить со своим партнером на собственном языке любви, они учатся говорить на языке, который их поймет.
Сохраняет интимность
Если пары регулярно говорят о том, чем наполнены их резервуары любви, это способствует большему пониманию — и, в конечном итоге, близости — в их отношениях. Они не только узнают друг о друге больше, но и более глубоко и осмысленно связываются друг с другом. И когда это происходит, их отношения становятся более близкими.
Способствует личностному росту
Каждый раз, когда кто-то сосредоточен на чем-то или кем-то вне себя, это ведет к личностному росту. Слишком часто общество поощряет людей быть эгоцентричными и не осознавать кого-либо или что-либо вне себя. Но поскольку пять языков любви доктора Чепмена требуют, чтобы люди любили других способами, выходящими за пределы их зоны комфорта, они вынуждены расти и меняться.
Делится любовью со смыслом
Когда пары начинают говорить на языке любви друг друга, то, что они делают для своих партнеров, не только становится более преднамеренным, но и более значимым.Частично это связано с тем, что они говорят «Я люблю тебя» так, чтобы это было понятно их партнеру. И когда они это делают, их партнеры чувствуют себя довольными и счастливыми.
Ключевые моменты, которые следует запомнить
По словам Чепмена, языки любви также применимы к вашим отношениям с детьми, коллегами и даже друзьями. Но они могут несколько отличаться. Например, вы можете предпочитать качественное времяпрепровождение, но с сестрой вы предпочитаете слова одобрения.
Ваш язык любви тоже может иногда меняться.Например, если у вас был плохой день на работе, вы можете предпочесть объятия партнера, а не ободряющее слово. Главное — регулярно общаться и спрашивать, что вашему партнеру нужно, чтобы его запас любви был полон. Затем примените на практике именно то, что нужно вашему партнеру.
Слово Verywell
Как только вы узнаете язык любви друг друга, вы увидите, что его легко воплотить в жизнь. Чтобы говорить на языке любви вашего партнера, вам потребуется немного усилий и целенаправленности.Помните, что здоровые отношения не рождаются, они развиваются благодаря вниманию и усилиям.
Хорошая новость заключается в том, что вы можете улучшить свои отношения, изучив язык любви своего партнера и применив его на практике. И, если вы оба стремитесь любить друг друга так, как вы говорите друг с другом, вы обнаружите, что не только влюблены глубже, но и в счастливых и приносящих удовлетворение отношениях.
Вот пять языков любви и их значения
Чтобы ваши отношения оставались на плаву, нужно нечто большее, чем просто случайное прекрасное свидание.На самом деле, доктор Гэри Чепмен, автор книги «5 языков любви: секрет длительной любви» 90, 160, говорит, что ключ к прочным отношениям — это изучение языков любви.
Но не волнуйтесь — концепция языков любви на самом деле довольно проста. Их пять, каждая из которых описывает выражение — как вы уже догадались — любви. По словам Чепмена, ключ к успеху — это выяснить, на какой язык любви вы и ваш партнер реагируете больше всего, а затем регулярно применять его на практике.
Какие пять языков любви?
Слова подтверждения
Это словесные выражения заботы и привязанности. Подумайте: «Спасибо, что уложили детей спать» или «Ты сегодня выглядела очень хорошо». И наоборот, оскорбления могут особенно расстраивать людей, предпочитающих слова подтверждения.
Подарки
Материальные и нематериальные предметы, которые заставляют вас чувствовать, что вас ценят или замечают. Например, посещение концерта вашего партнера — это такой же подарок, как цветы или новый графин для вина, который вам нужен.Для людей, которые предпочитают этот язык любви, особенно обидно отсутствие повседневных жестов или пропущенного особого случая.
Служебные акты
Сделать что-то полезное или доброе для вашего партнера. Подумайте: просыпаться с ребенком посреди ночи или мыть посуду, чтобы ваш партнер мог расслабиться. Для тех, кто предпочитает услуги служения, амбивалентность или отсутствие поддержки более разрушительны, чем что-либо другое.
Quality Time
Совместное занятие, особенно то, которое нравится вам обоим, например, прогулка после обеда или просмотр фильма Songland с тарелкой начо.Если это ваш язык любви, то наличие отвлеченного или удаленного партнера, из-за которого вы чувствуете себя невидимым или неслышимым, является самой большой ловушкой.
Physical Touch
Физическое выражение любви, сексуальное или более платоническое, такое как держание за руки, царапина на спине, объятие, поцелуй или половой акт. Их отсутствие может заставить этих людей чувствовать себя изолированными в отношениях.
Вот как определить свой язык любви.
«Знание своего языка любви может быть одной из самых важных вещей в отношениях», — говорит Робин Р.
Милхаузен, доктор философии, доцент кафедры семейных отношений и прикладного питания Университета Гвельфа. «Без этого знания вы можете упустить из виду, что ваш партнер любит и заботится». К сожалению, это может привести к порочному кругу обид, который в конечном итоге может привести к разводу или разрыву отношений.
Если вы действительно заботитесь и уважаете своего партнера, найдите время, чтобы познакомиться со своим и их языком любви, — говорит Милхаузен. Обладая этими знаниями, вы будете лучше подготовлены к удовлетворению эмоциональных потребностей вашего партнера.
Начните с размышлений о том, как вам нравится дарить и получать любовь, — говорит Мильхаузен. Спросите себя: Когда я хочу проявить привязанность, как мне это сделать? Вы действительно готовите вкусную еду? Или, может быть, вы отправите благодарственное сообщение или купите билеты на концерт. По словам Милхаузена, зачастую то, как вы выражаете любовь, может помочь понять, какую любовь вы больше всего цените.
Затем подумайте о том, что заставляет вас чувствовать себя больше всего любимым и любимым. Вы чувствуете себя ближе всего к партнеру, когда он делает что-то полезное, или вы жаждете физического прикосновения? «Копните глубже, вспоминая все свои прошлые отношения — как романтические, так и другие», — говорит Милхаузен.
Вы также можете пройти этот 10–15-минутный тест, чтобы определить свой основной язык любви. И, как только вы это сделаете, сообщите о своих результатах партнеру, чтобы помочь ему лучше понять, что заставляет вас чувствовать, что вас ценят.
Чтобы получить больше подобных историй, подпишитесь на нашу новостную рассылку .
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.
io.
5 языков любви, Гэри Чепмен
Печать | Аудиокнига | Получите мою доступную для поиска коллекцию из 100+ книжных заметок
Книга в трех предложениях
- Люди говорят на разных языках любви
- После многих лет консультирования по вопросам брака, Чепмен пришел к выводу, что существует пять языков эмоциональной любви — пять способов, которыми люди говорят и понимают эмоциональную любовь.
- Чепмен считает, что, когда вы определите основной язык любви вашего супруга и научитесь говорить на нем, вы откроете для себя ключ к долгому и любовному браку.
Пять больших идей
- Нас заставили поверить, что если мы действительно влюблены, это будет длиться вечно. Однако, как только опыт влюбленности исчерпал себя, мы возвращаемся в мир реальности и начинаем самоутвердиться.
- Некоторые пары считают, что конец «влюбленности» означает, что у них есть только два варианта: жизнь в страданиях со своим супругом или спрыгнуть с корабля и попробовать еще раз.
- Однако есть третья, лучшая альтернатива: мы можем признать опыт влюбленности таким, каким он был — временным эмоциональным подъемом, — и теперь стремиться к «настоящей любви» со своим супругом.
- Жалобы вашего партнера — наиболее убедительные индикаторы ее основного языка любви.
- Нет ничего более сильного, чем любить своего партнера, даже если он не отвечает положительно.
5 языков любви
- Слова подтверждения
- Качественное время
- Получение подарков
- Служение
- Физическое прикосновение
Сводка по 5 языкам любви
Чепмен убежден, что наполнение бака эмоциональной любви так же важно для брака, как и поддержание надлежащего уровня масла в автомобиле.
Когда эмоциональный резервуар любви вашего супруга заполнен и он чувствует себя в безопасности в вашей любви, весь мир выглядит ярким, и ваш супруг будет двигаться дальше, чтобы реализовать свой наивысший потенциал в жизни.
Словесные комплименты или слова признательности — мощные средства передачи любви.
Устный комплимент — это один из способов выразить одобрение супругу. Другой диалект — ободряющие слова.
Сначала мы должны узнать, что важно для нашего супруга.Только тогда мы сможем ободрить.
Иногда наши слова говорят одно, а тон нашего голоса говорит другое.
Мы можем выбрать жизнь сегодня, свободную от вчерашних неудач.
Когда вы обращаетесь с просьбой к своему супругу, вы подтверждаете его или ее ценность и способности. Вы вводите элемент выбора. Это важно, потому что мы не можем получить эмоциональную любовь через требование.
Если основной язык любви вашего партнера — это качественное времяпрепровождение, ваш супруг просто хочет, чтобы вы были с ним и проводили время.
Проведение времени со своим партнером в общем деле говорит о том, что вы заботитесь друг о друге, что вам нравится быть друг с другом, что вам нравится делать что-то вместе.
Один из самых распространенных диалектов — диалект качественного разговора. Под качественным разговором Чепмен подразумевает сочувственный диалог, в котором два человека делятся своим опытом, мыслями, чувствами и желаниями в дружеском, непрерывном контексте.
Слова подтверждения сосредоточены на том, что мы говорим, тогда как качественная беседа фокусируется на том, что мы слышим.
Мы должны быть готовы дать совет, но только тогда, когда его просят, и никогда не снисходительно.
Спросите себя: «Какие эмоции испытывает моя супруга?» Когда вы думаете, что знаете ответ, подтвердите его. Например: «Мне кажется, ты разочарован из-за того, что я забыл».
Один из способов выучить новые шаблоны — это установить ежедневное время, когда каждый из вас будет рассказывать о трех вещах, которые произошли с вами в тот день, и о том, что вы к ним чувствуете.Чепмен называет это «минимальной ежедневной потребностью» для здорового брака.
Важнейшими ингредиентами для обеспечения качества являются:
- По крайней мере, один из вас хочет это сделать
- Другой желает это сделать
- Вы оба знаете, почему вы это делаете — чтобы выразить любовь, находясь вместе.
Подарок — это то, что вы можете подержать в руке и сказать: «Послушайте, он думал обо мне» или: «Она вспомнила меня».
Физическое присутствие во время кризиса — это самый мощный подарок, который вы можете сделать, если основной язык любви вашего супруга — получение подарков.
Под актом служения Чепмен подразумевает выполнение того, что, как вы знаете, ваш супруг хотел бы, чтобы вы сделали.
Любовь — это выбор, и ее нельзя принуждать.
Каждый из нас должен ежедневно решать, любить или не любить своих супругов. Если мы выберем любовь, то выражение ее в том виде, в котором просит супруга, сделает нашу любовь наиболее эмоционально эффективной.
Люди склонны наиболее громко критиковать своего супруга в той сфере, где у них самих есть самые глубокие эмоциональные потребности.
Не ошибайтесь, полагая, что прикосновение, которое приносит вам удовольствие, доставит и ей удовольствие.
Распространенная ошибка многих мужчин состоит в том, что они полагают, что физическое прикосновение является их основным языком любви, потому что они так сильно хотят полового акта.
Большинство сексуальных проблем в браке не имеют ничего общего с физической техникой, а связаны только с удовлетворением эмоциональных потребностей.
Если ваша самая глубокая боль — это критические, осуждающие слова вашего супруга, то, возможно, ваш язык любви — это слова утверждения.
Чепмен предлагает три способа открыть свой собственный основной язык любви:
- Что делает или не делает ваш супруг, что причиняет вам наибольшую боль? Противоположность тому, что вас больше всего ранит, — это, вероятно, язык любви.
- О чем вы чаще всего просите своего супруга? То, о чем вы просили чаще всего, скорее всего, заставит вас почувствовать себя любимым больше всего.
- Как вы регулярно выражаете любовь своему супругу? Ваш способ выражения любви может быть признаком того, что вы также почувствуете себя любимым.
Почти никогда два человека не влюбляются в один и тот же день, и почти никогда они не разлюбляются в один и тот же день.
Чепмен называет это «дисбалансом переживания влюбленности».
Любовь — это не ответ на все вопросы, но она создает атмосферу безопасности, в которой мы можем искать ответы на те вещи, которые нас беспокоят.
Может ли в браке переродиться эмоциональная любовь? Вы делаете ставку. Главное — выучить основной язык любви вашего супруга и говорить на нем.
вопросов
- Как ваш супруг реагирует, когда вы пытаетесь проявить привязанность?
- Насколько полон ваш резервуар любви по шкале от 0 до 10?
- Можете ли вы определить момент в вашем браке, когда наступила «реальность»? Как это повлияло на ваши отношения, к лучшему или к худшему?
- Что бы вы больше всего хотели услышать от своего супруга?
- Что в вашем браке отвлекает от качественного времяпровождения?
- Подумайте о том, как дарить подарки, даже если финансы ограничены.
- Многие виды обслуживания связаны с домашними делами, но не все. Какие бывают нехорошие способы служить своему партнеру?
- Вспомните несколько несексуальных «прикосновений», которые усилили близость между вами двумя.
- Как вы думаете, к настоящему времени вы хорошо понимаете, какой язык любви у вашего супруга? Как насчет них для вас? Что еще вы могли бы сделать, чтобы изучить это?
- Ключевой мыслью здесь является идея говорить на языке любви нашего партнера, независимо от того, является ли это естественным для нас.Почему это так важно для здорового брака?
- Что делает ваш супруг, чтобы вы чувствовали себя более «значительным»? Как насчет того, что вы для них делаете?
Рекомендуемая литература
Если вам нравится книга « 5 языков любви» , вам также могут понравиться следующие книги:
Купи книгу: 5 языков любви
Печать | Kindle | Аудиокнига
Связанные списки
Или просмотрите другие резюме книг.
Пройдите тест на язык любви и найдите свой язык любви
Доктор.Гэри Чепмен ввел термин «языки любви», чтобы объяснить, как мы выражаем и принимаем любовь. Но языки любви предназначены не только для романтики! Вы можете использовать языки любви, чтобы ценить людей, занятых в бизнесе, поддерживать друзей и показывать партнеру свою заботу.
Пройдите тест «Язык любви» прямо сейчас, чтобы узнать, какой из пяти языков любви принадлежит вам!
Какой из них говорит о том, как вы чувствуете заботу или хотите показать, что цените кого-то:
Время качества
Качественное время — это проводить время вместе, наслаждаясь обществом друг друга.
Люди, которым нужно качественное времяпрепровождение, жаждут побыть наедине со своими любимыми людьми и хотят, чтобы они могли пообщаться наедине, чтобы поговорить и пообщаться.
Вам нужно побыть в одиночестве, если вы постоянно хотите быть с кем-то, а не просто слышать или писать им. Вы не будете чувствовать себя удовлетворенным или счастливым, если не сможете быть с человеком или людьми, которых любите.
↑ Содержание ↑
Physical Touch
Физическое прикосновение — это проявление любви через объятия, объятия, интимные отношения или просто положив руку на чье-то плечо.
Люди, которым нужно физическое прикосновение, хотят, чтобы вы их обнимали, они хотят, чтобы они обнимались, и всегда демонстрируют «КПК» или публичные проявления привязанности, чтобы почувствовать, что вы их любите, и продемонстрировать свою любовь к тем, кто им небезразличен.
Вам необходимо физическое прикосновение, если вы чувствуете себя одиноким и потерянным, когда вы физически не были рядом с любимым человеком. Вы постоянно жаждете быть рядом с теми, кто вам дорог, и вы демонстрируете свою любовь к ним объятиями, массажем и даже сидением рядом друг с другом.
↑ Содержание ↑
Подарки
Язык любви к подаркам не требует больших или экстравагантно дорогих подарков. Это могут быть записки, компакт-диски, цветы или оставленная выпечка. Эти маленькие подарки — знак любви к дарителю или получателю.
Люди, которым нужны подарки, чувствуют себя достойными, когда вы тратите деньги и / или время, выбирая что-то для них. Часто здесь действительно применимо поговорка «» — это мысль о «».
Подарки нужны, если вы думаете или с нетерпением ждете праздников или дней рождения, чтобы увидеть, что подарит вам близкие.
Подарки обычно являются большим испытанием в отношениях для людей, говорящих на языке подарков.
↑ Содержание ↑
Акты обслуживания
Служение — это акт любви, когда кто-то выполняет действие для другого. Это может быть уборка, приготовление пищи, вождение автомобиля или даже выполнение поручения. Выполняя этот акт служения, другой человек чувствует любовь или выказывает любовь.
Люди, которые нуждаются в служении, иногда просят своих близких об одолжении или поручении не потому, что это легче, а потому, что им нужно подтверждение любви другого человека.
Вам нужны акты служения, если вы чувствуете себя нежелательным или неважным, если кто-то не выполняет обещание или если кто-то не выполняет того, о чем вы просили.
↑ Содержание ↑
Подтверждение
Слова утверждения — это словесные подсказки для других, чтобы выразить, насколько они любят кого-то и заботятся о нем. Слова одобрения также могут быть комплиментами и заверениями, которые внешне подтверждают внутреннюю любовь.
Людям, которым нужны слова подтверждения, нужно часто слышать от людей, которых они любят, и, чтобы чувствовать себя любимыми, им нужно слышать вслух, что думает другой человек.
Вам нужны слова подтверждения, если вам постоянно нужно слышать от любимого человека, чтобы получить от него заверения. Люди, которым нужны слова одобрения, также могут ловить комплименты, потому что именно так они чувствуют себя наиболее любимыми.
Обычно у людей один основной язык любви и один второстепенный. Это важно знать, чтобы вы могли просить о том, что вам нужно, и чтобы вы могли выразить признательность своим партнерам, друзьям и коллегам так, как им нравится это получать.
Как 5 языков любви могут улучшить ваши отношения — Беседы Кэрри Энн Кэрри Энн Инаба
Если вы когда-либо видели, как жест любви к другу не ценится, или часами грезил о подарке на годовщину, который вы никогда не получите, вашим инстинктом в этот момент, вероятно, было разочарование, замешательство или печаль.
Вам, наверное, было трудно понять, что пошло не так: если этот человек любит меня, почему они не сделали что-то столь очевидное, чтобы я была счастлива? Есть большая вероятность, что 5 языков любви помогут вам понять это несоответствие.
В 1992 году брачный консультант доктор Гэри Чепмен начал улавливать тенденцию, которую он наблюдал в спорах, которые он посредничал между парами. Один человек сказал бы, что делает все возможное, чтобы его партнер чувствовал себя любимым, только чтобы увидеть его жесты, слова или подарки, чтобы их не узнали. Между тем другой партнер не мог даже видеть, что он должен был ценить, вместо этого желая, чтобы его партнер просто сделал то, о чем он просил. Доктор Чепмен понял, что конфликт сводился к различию в определении любви: если один человек чувствует себя любимым, когда ему делают комплимент, а другой демонстрирует любовь, даря подарок, они оба могут начать чувствовать себя невидимыми друг для друга.Доктор Чепмен видел это снова и снова: жена была расстроена тем, что ее муж всегда говорил ей, что она отлично справляется с тем, чтобы содержать дом в чистоте, но никогда не помогала; мужу было больно, что его жена даже не заметила, когда он убирал весь дом.
Если подобные недопонимания кажутся вам знакомыми, возможно, вы столкнулись с тем же недоразумением, которое доктор Чепмен намеревался разрешить.
Доктор Чепмен обнаружил, что существует пять способов, которыми люди получают и выражают любовь, и что в целом у каждого человека есть один или два таких выхода, которые он предпочитает.Так он придумал пять языков любви: качественное время, акты служения, слова подтверждения, дарение подарков и физическое прикосновение.
Если вы никогда не проходили тест по языку любви, я бы порекомендовал его. Знание языка любви может помочь вам понять и сформулировать свои потребности в отношении близких и партнеров и даже может помочь вам лучше научиться выражать любовь другим.
Время качества
Люди, предпочитающие качественное время в качестве языка любви, чувствуют себя наиболее любимыми, когда кто-то просто уделяет им время.Подарки и добрые слова для человека, проводящего время, — это хорошо и хорошо, но они мало что значат, если он никогда не увидит вас.
Если вы испытываете напряжение с кем-то, кто владеет этим языком любви, постарайтесь вспомнить, когда вы в последний раз выделяли время, чтобы сосредоточиться на нем и поговорить с ним. Если вы в последнее время были заняты, они, вероятно, заметили это и, возможно, почувствовали, что вас пренебрегают.
К счастью, этот язык любви можно встретить разными способами; Люди, предпочитающие качественное времяпрепровождение, обычно так же довольны 30-минутной прогулкой по кварталу, как и тщательно продуманным ужином.Вы можете даже найти этот тип добровольцев, чтобы отвезти вас в аэропорт или помочь вам с ответственным проектом, просто чтобы они могли провести с вами немного времени.
Служебные акты
Если ваш партнер часто берет на себя работу по дому, выполняет проект, которого вы так страшитесь, или всегда следит за тем, чтобы ваша машина была заправлена бензином, акты служения могут быть их языком любви. Этот язык рассматривает принятие бремени и обязательств перед кем-либо как самое любящее дело, которое может сделать человек.
Для людей, которые предпочитают акты служения, нет ничего приятнее, чем попросить кого-то другого убрать из своего списка дел то, чего они боялись.
Для этих людей рутинная работа никогда не бывает просто рутиной; если они всегда выполняют работу по дому или заботятся о вас, это признак того, что они заботятся о вас. Это также означает, что им может быть особенно больно, когда их партнер не отвечает взаимностью, замечает, когда они чувствуют себя подавленными, и пытается разделить бремя. Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто говорит на этом языке, вам придется больше стирать или убирать ванную, чем приносить домой подарок или просто говорить им «спасибо».”
Слова подтверждения
Люди, предпочитающие слова утверждения в качестве языка любви, видят в словах окончательное подтверждение. Если вы не говорите одобрительными словами, а ваш партнер говорит, вы, вероятно, не раз удивлялись, когда они спрашивали вас, заботятся ли вы о них. Вам может показаться, что вы делаете все возможное, чтобы подтвердить, что они вам нравятся, и даже тот факт, что вы состоите в отношениях, может быть достаточным признаком того, что все идет хорошо.
Но людям, которые предпочитают слова подтверждения, нужно разъяснять вещи, чтобы они по-настоящему чувствовали себя любимыми и получали много радости и безопасности от возможности хранить эти слова в своих сердцах.
Если вы чувствуете, что ваш партнер ведет себя неуверенно, вы можете просто проверить, какую привязанность вы ему оказываете. Иногда все, что нужно, — это намеренно сказать им то, что вам в них нравится, сказать, насколько вы их цените, или даже оставить им записку, чтобы они чувствовали себя любимыми.
Подарки
На первый взгляд этот язык любви может показаться немного материалистичным, но на самом деле он совсем не похож на него. Когда дело доходит до языка дарения подарков, цена почти никогда не имеет значения.Для людей, предпочитающих этот язык, подарок — это символ времени, которое кто-то провел, думая о них и о том, что могло бы сделать их счастливыми. Иногда лучшие подарки для людей, говорящих на этом языке, вообще не стоят денег; подарок ручной работы, над которым вы потратили время, стихотворение или песня или даже фотоальбом с вашими любимыми моментами вместе заставят этого типа почувствовать себя невероятно любимым.
Самая важная вещь, которую следует помнить для этого типа, — это то, что подарки предназначены не только для праздников — вы не должны обнимать своего партнера только два раза в год, поэтому не лишайте его предпочтительной формы привязанности на такое долгое время! Типы подарков любят любой предлог, чтобы подарить что-то любимому человеку — одна из наиболее часто произносимых фраз этого типа — «это просто заставило меня подумать о тебе, поэтому я должен был это понять.То же самое верно и в обратном; подарок люди любят не что иное, как неожиданный подарок, сделанный им «просто потому, что».
Физическое прикосновение
Конечно, любые отношения включают в себя определенное количество физических прикосновений, но для людей, которые предпочитают его в качестве основного языка, крайне важно чувствовать связь со своим партнером. Этот тип быстро чувствует пренебрежение или отдаление от своего партнера, если он не получает одобрительного прикосновения.
Это не обязательно должен быть сверхсовременный КПК; простая рука на талии или короткая хватка на публике заставят сердце этого типа петь.
Тонкие, любящие прикосновения — это способ заставить этого человека почувствовать, что он для вас важен; если они выглядят не в духе или расстроены, объятия или предложение о массажном спине всегда говорят им о многом.
Одно из самых трудных препятствий, которые нам приходится преодолевать, когда мы сближаемся с людьми, заключается в том, что настоящая любовь не может прийти без понимания. Когда мы действительно заботимся о ком-то, мы ухватываем шанс лучше узнать, как заставить его почувствовать себя любимым, и пять языков любви могут сыграть важную роль в этом процессе. Знание того, как проявлять любовь таким образом, чтобы проявлять любовь к нашим партнерам и близким друзьям, — это набор навыков, подарок, который никогда не перестанет дарить.
.