Целлюлит на щеках: Целлюлит на лице — лечим в домашних условиях

Содержание

Целлюлит на лице — лечим в домашних условиях

Лицевой целлюлит – явление редкое, но он все же бывает даже у мужчин. Чаще всего за целлюлит на лице принимают воспаления кожи и подкожной клетчатки или же просто ожирение.

Причины лицевого целлюлита

Если же речь идет все же о целлюлите на лице, то причинами могут стать:

  1. Застой жидкости в подкожной клетчатке. Обычно это выражается в виде отеков, но бывает и виде целлюлита
  2. Лишний вес и неправильное питание, а также вредные привычки
  3. Стрессы
  4. Гормональные заболевания и нарушения
  5. Наследственность

Как и любой другой целлюлит, лицевой начинается с того, что жировая клетка увеличивается, а соединительные ткани теряют эластичность. В результате этого образуются тяжи, разделяющие жировые клетки. Как результат, в клетках и тканях нарушается кровоснабжение.

Целлюлит на лице бывает плотным, мягким, отечным и смешанным. Чаще всего встречается именно отечный. Лицо при этом может опухать, а если на кожу надавить, то на ней некоторое время остается след. Кожа при этом становится прозрачной и тонкой.

  • Мягкий целлюлит. Кожа при этом дряблая, на ней нередко образуются капиллярные звездочки.
  • Плотный целлюлит на лице практически не встречается.

Домашнее лечение целлюлита

Трудность лечения целлюлита на лице заключается, что на него невозможно воздействовать например, кавитацией или лазерным липолизом или при помощи некоторых других салонных процедур.

Массаж

Зато можно бороться с ним при помощи массажа. Антицеллюлитный массаж для лица делается по массажным линиям и линиям лимфотока.

Также вполне действенен баночный массаж . Его снова-таки делают по линиям лимфотока. Для начала лицо стоит смазать питательным кремом. Нажим банки при этом должен быть самым слабым, иначе есть риск повредить на лице капилляры и обзавестись куперозом.

Убрать щеки и целлюлит поможет и медовый массаж. Делают его таким образом. На лицо наносят жидкий мед ( можно растопить на водяной бане, но только не в микроволновой печке). Теперь начинаем похлопывать по лицу так, чтобы на руках образовывалась белая масса. После смыть остатки меда и нанести крем.

Скрабы

Еще один доступный метод борьбы с целлюлитом — скрабы. Не стоит добавлять в них пряности – снова-таки можно таким образом повредить капилляры и обеспечить сильный приток крови к коже. Из-за этого кожа может приобрести некрасивый пунцовый цвет.

Отличный вариант скраба – молотый кофе с медом и солью. Впрочем, если на сей продукт аллергия, то можно и без него.

Также подойдет скраб с кофейной гущей, оливковым и эфирными маслами (например, апельсиновым или можжевеловым).

Также можно делать скраб из натертой моркови и манной крупы. Такой, кроме всего прочего, поможет обрести загар на лице. Егор можно использовать ежедневно в течении двух недель. Скраб дает эффект микромассажа, что помогает выровнять кожу.

Другие способы

Вывести лишнюю воду можно и при помощи

сауны, в том числе и инфракрасной.

Маски от целлюлита на лице делаются также, как и обертывания. Отличной маской будет голубая глина с маслом. Развести до густоты сметаны и нанести на лицо. Ждать, пока высохнет.

В качестве маски можно использовать и водоросли. Их размалывают на кофемолке, а если это лист, то достаточно его размочить и наложить на лицо.

Еще один важный момент – контроль за количеством жидкости в организме. Для того, чтобы вывести лишнюю воду, старайтесь пить мочегонные травы и зеленый чай.

И все же, целлюлит на лице – это следствие лишнего веса, поэтому борьбу стоит начать с изменения диеты и занятий физкультурой. На лице это скажется не сразу, но скажется. Еще один хороший вариант – занятия фейсбилдингом, который поможет избавиться от дряблости.

как избавиться, антицеллюлитный массаж в ОН КЛИНИК Рязань, цена

Такое распространенное среди представительниц прекрасного пола явление, как целлюлит на ногах и попе, представляет собой увеличение размеров жировых клеток на проблемных участках тела. Оно сопровождается невозможностью крови и лимфы нормально циркулировать в этой ткани. Это приводит к тому, что составляющие жировую ткань клетки утрачивают свою способность выделять продукты своей жизнедеятельности, и усугубляется накапливанием в них не только жидкости и жира, но еще и всевозможных токсинов.

Некрасивая «апельсиновая корка» на бедрах и голенях представляет собой как раз эти увеличенные в размерах жировые клетки, которые «перетянуты» соединительной тканью. Причем эта проблема не является актуальной только для девушек и женщин с избыточной массой тела – те, кто обладает идеальным соотношением параметров «рост-вес», также нередко пытаются решить для себя вопрос, как избавиться от целлюлита.

Один из основных факторов, провоцирующих образование целлюлита – это действие такого женского полового гормона, как эстроген. Именно этим объясняется тот факт, что на теле у мужчин практически никогда не появляется «апельсиновая корка».

Стадии целлюлита

Для того, чтобы решить, как убрать целлюлит, нужно определить, на какой он стадии. Всего их четыре:

  • на первой стадии наблюдается незначительное увеличение объемов бедер и ягодиц, скорее напоминающее отек. Кожа остается гладкой и упругой, но застой лимфы провоцирует «распухание» проблемных участков. Женщина может подумать, что просто немного поправилась;
  • вторая стадия целлюлита характеризуется тем, что объем жидкости, отток которой из организма необходимо обеспечить, слишком велик, и вены перестают справляться с этой задачей. Это усугубляется сдавливанием вен, причина которого – увеличение объемов тканей. Жировая прослойка уплотняется, начинается рост соединительной ткани, визуально напоминающей собой пчелиные соты, которая крепится к коже и мышце;
  • третья стадия заболевания характеризуется тем, что добиться эффекта «апельсиновой корки» можно, собрав кожу в складку;
  • на последней стадии целлюлит отчетливо виден без каких-либо вспомогательных процедур и причиняет женщине немало морального – а порой и физического свойства – страданий. Кожа на проблемных участках всегда холоднее, чем на остальных, и имеет нездоровый бледно-синюшный оттенок. В процесс вовлекаются нервные окончания. Проверить это можно, зажав складку кожи между пальцев, подержав на протяжении нескольких секунд и резко отпустив: появление боли говорит о поражении нервных окончаний.

Причины целлюлита

Вот наиболее распространенные факторы, провоцирующие развитие этого эстетического дефекта:

  • избыток эстрогенов в крови, спровоцированный всевозможными гормональными нарушениями, в частности – нарушением функции яичников пациентки;
  • зоб и другие болезни щитовидки в частности и эндокринные патологии в целом;
  • наследственность;
  • нежелание придерживаться правильного питания;
  • отсутствие в жизни пациентки должной физической активности;
  • постоянное пребывание в стрессе;
  • синдром хронической усталости и т.д.

Для того, чтобы понять, как убрать целлюлит – в домашних условиях или заручившись помощью специалиста – нужно определить, что именно повлекло за собой его появление, и принять меры по устранению этого фактора.

Эффективные против целлюлита меры

Избавление от целлюлита в домашних условиях или с помощью косметолога, фитнес-тренера и диетолога – это дело далеко не одного дня и даже не одного месяца. К лечению этой патологии необходимо подходить комплексно. Провести курс высокоэффективного антицеллюлитного массажа означает устранить внешние проявления целлюлита, но если не избавиться от причины его появления, то вскоре все вернется на круги своя. Вот приблизительная схема действий для тех, кто думает, как убрать целлюлит:

  • нормализация рациона – придерживайтесь правильного питания и исключите из того, что вы употребляете в пищу, мучное, сладкое, жареное, копченое и прочие такие вкусные, но вредные вещи;
  • активный образ жизни и любая подходящая Вам разновидность физических нагрузок;
  • антицеллюлитный или LPG-массаж для того, чтобы «разбить» жировые клетки на пораженных целлюлитом участках тела;
  • использование специальных гелей и других косметических средств, которые усиливают микроциркуляцию в тканях. Особенно эффективно в сочетании со специальными обертываниями и другими косметическими процедурами.

В любом случае, перед тем, как убрать целлюлит, придется потрудиться. Избавление от целлюлита в домашних условиях займет гораздо больше времени, чем работа со специалистом. Во избежание рецидива заболевания нужно вести здоровый и активный образ жизни, следить за своим рационом и не допускать обострения уже имеющихся хронических заболеваний.

Если Вас интересует цена лечения целлюлита в отделении косметологии нашей частной клиники в Рязани, то позвоните нам и запишитесь на прием! В рамках консультации наш специалист ответит на все интересующие Вас вопросы.


Избавиться от целлюлита — лечение в клинике в Казани

Получить консультацию

Оставьте заявку и наш специалист перезвонит Вам в течении 15 минут

Целлюлит является в первую очередь не косметическим дефектом, а свидетельством определенных заболеваний организма или гормонального дисбаланса. На сегодняшний день от целлюлита страдает каждая вторая женщина. При этом возраст и весовая группа далеко не всегда имеют какое-либо значение – от целлюлита довольно часто страдают даже молодые девушки до тридцати лет, не страдающие от избыточного веса.

Лечение целлюлита

Лечение целлюлита должно проходить комплексно. Специалисты Клиники СЛ разрабатывают индивидуальный курс процедур с учетом физиологических, генетических и других особенностей организма. В комплекс оздоровительных мероприятий входят:

  • Ударно-волновая терапия
  • Криолиполиз
  • Аппаратный прессовакуумный массаж
  • Антицеллюлитный массаж
  • Обертывание
  • Прессотерапия
  • Антицеллюлитная мезотерапия
  • Озонотерапия тела

Для максимально быстрого и эффективного избавления от целлюлита лучшими косметологами Клиники разработана специальная программа «Комплексное лечение целлюлита», которая сочетает лучшие современные процедуры.

Одним из основных морфологических признаков целлюлита является баллонообразное изменение жировых клеток в результате накопления в них избыточного количества жира — так называемая  «апельсиновая корка». 

При этом процесс липолиза (расщепления жира) и лимфодренажа в таких клетках практически не происходит. При истинном целлюлите жир не откладывается ровным слоем, а накапливается преимущественно в определенных местах — на бедрах, ягодицах и ногах и пациенты довольно часто не имеют избыточного веса.

Новейшие достижения науки показали, что целлюлит в большинстве случаев начинается с нарушения кровообращения, которое приводит к поражению капилляров и ухудшению микроциркуляции (паникулит). 

В результате увеличивается проницаемость стенок капилляров и диффузия плазмы в соединительную ткань (образуется отек). При венозной патологии дистрофические изменения могут захватить все ткани нижних конечностей. В этом случае симптомами начинающегося целлюлита могут стать ощущения «тяжелых ног», отеки, особенно в вечерние часы.

Для выбора наиболее эффективного метода борьбы с целлюлитом необходима предварительная консультация специалиста Клиники.

Лечение целлюлита в Клинике СЛ в Казани — это выбор результативных и доступных по цене процедур, которые позволят избавиться от проявлений целлюлита («апельсиновой корки») быстро и на долгий срок!

Получить консультацию

Оставьте заявку и наш специалист перезвонит Вам в течении 15 минут

Информация, указанная на сайте Clinic-sl.ru не является публичной офертой. Изображения товаров, услуг на фотографиях, представленных на сайте, могут отличаться от оригиналов. Информация о цене товара или услуги, указанная на сайте, может отличаться от фактической, уточняйте стоимость по телефону (843) 522-47-47 или у администраторов на ресепции клиники по адресу: г.Казань, ул. Павлюхина, 37. Самостоятельно ознакомится с услугами можно здесь.

как убрать целлюлит на лице

как убрать целлюлит на лице


Дата публикации: 02/01/2022 23:53:32 Автор: Ева

Ключевые слова: избавиться от целлюлита на ягодицах отзывы, заказать как убрать целлюлит на лице, самый эффективный способ избавиться от целлюлита отзывы.


избавиться от целлюлита в домашних отзывы, что нельзя есть чтобы избавиться от целлюлита, можно ли убрать целлюлит массажером, как убрать целлюлит дома, как избавиться от целлюлита щеткой сухой

Описание

Курс научит работе с телом, нацеленной на липолиз, вывод лишней жидкости и повышение тонуса кожи. Подходит как для проведения единичных процедур, так и для создания программ по коррекции фигуры. Нужно помнить, что липосакция не излечивает от ожирения, так как на причины возникновения заболевания операция не воздействует. После процедуры липосакции крайне рекомендован послеоперационный период восстановления, в дальнейшем — строгое соблюдение правильного сбалансированного питания и ведение активного образа жизни, включающего умеренные физические нагрузки (гимнастика, плавание, пешие прогулки и т.д.).


Официальный сайт как убрать целлюлит на лице

Состав

Лицо стало как апельсиновая корка: что делать? При появлении апельсиновой корки актуален вопрос, как убрать неприятные симптомы. Многие пытаются замаскировать их, используя тональный крем. На самом деле такая тактика крайне нежелательна, поскольку это может привести к загрязнению пор и еще сильней усугубит проблему. Если кожа на лице стала как апельсиновая корка, необходимо как можно скорее пройти серию восстанавливающих косметологических процедур. В данном случае наиболее эффективны атравматические чистки лица, пилинги и воздействие лазером. Атравматическая чистка лица. Убираем брыли на лице лифтинговыми масками. Подойдут как аптечные, так и домашние рецепты. В случае народных средств помогут алоэ, мед, эфирные масла апельсина, кедра, чайного дерева, арганы. Как подтянуть брыли на лице хирургически. Самым эффективным, но и радикальным, методом исправления ситуации является хирургия. Стоит помнить, что любое вмешательство в организм человека сопровождается рисками. Целлюлит — это описательный термин, который используют для обозначения некоторых косметических дефектов на поверхности кожи (рябь, бугристость, втяжения, эффект апельсиновой корки). Такие изменения могут возникнуть на любом участке тела, где накапливается жировая ткань, но чаще всего они проявляются на коже наружной и задней поверхности бёдер и на ягодицах. Предотвратить образование целлюлита непросто, но приостановить его развитие и сгладить неровности на поверхности кожи возможно. Целлюлит – это естественные изменения, происходящие с женским организмом, однако его проявление во многом зависит от образа жизни. Будьте целеустремленны, настойчивы, запаситесь терпением, внимательно слушайте рекомендации специалистов, не используйте препараты и средства неизвестного происхождения, действие которых может быть непредсказуемым. целлюлит – острая инфекция мягких тканей, характеризующаяся диффузным серозным воспалением с гиперемией, отеком и локальной болезненностью. При типичном течении неосложненного целлюлита поражается подкожная жировая клетчатка с надлежащей кожей, но в редких случаях воспалительный процесс может распространиться и на более глубокие структуры (фасции, мышцы). У мужчин жировые отложения распределяются преимущественно в верхней части тела, а у женщин – в области бедер и нижней части живота. Убрать целлюлит на животе можно с помощью вакуумного массажа или термолиполиза. Отлично она подходит для борьбы с локальными жировыми отложениями и проявлениями дряблой кожи. Применяется она в области живота, на боках, внутренней и внешней части бедра, плечах и над коленными чашечками. Для достижения результата необходимы 5-10 процедур с перерывом в 7 дней. Она имеет накопительный эффект, благодаря чему даже после завершения курса, процесс восстановления нормального тургора кожи будет продолжаться. Как убрать целлюлит с помощью вакуумно-роликового и баночного массажа. Массаж уже давно зарекомендовал себя, как эффективный способ борьбы с липодистрофией. Термин целлюлит быстро перекочевал из медицинских учебников в основной лексикон на рубеже веков, теряя свое истинное значение на этом пути. Недостатком его стали считать в межвоенные годы, именно тогда Париж закрепил свое звание столицы моды. Бум в уходовой косметике за лицом наступил чуть раньше, в 50-е, когда женщины Америки стали активно выходить на работу, что обязывало выглядеть молодо и свежо. Если нужно уплотнить и укрепить кожу, утончить жировой слой, то можно пройти курс процедур на аппарате Accent, а если необходимо прицельно убрать жировую ловушку (место, где жир скапливается особенно легко и с трудом корректируется питанием и спортом), то поможет криолиполиз на аппарате Clatuu. Узнайте как проводить массаж от целлюлита дома. Целлюлит — один из главных врагов внешности женщины. Бугристые жировые комки под кожей и эффект апельсиновой корки способны свести на нет все усилия по поддержанию красоты. Чтобы избавиться от этих неприятных косметических дефектов, большинство женщин регулярно практикуют антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Несмотря на то, что главным эффектом является избавление от целлюлита, эти процедуры дополнительно приносят много пользы: кожа приобретает хороший тургор и утерянную эластичность; уменьшаются подкожные отеки, выводятся шлаки и токсин. Как убрать целлюлит на ногах и попе? Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях? Проверенные способы быстро убрать целлюлит Советы докторов клиники АНАКОСМА. Инъекционная косметология лица, уход. Контурная пластика (инъекции красоты). Волюмизация Радиесс ХИТ. Увеличение губ. Инъекции ботокса, диспорта, ксеомина. Бланшинг Белотеро. Биоревитализация и биомоделирование.

Результаты испытаний

Сегодня в сфере косметологии представлен широкий ассортимент услуг, направленных на борьбу с целлюлитом. Рассмотрим их более подробно, но начнем с менее консервативного и подразумевающего хирургическое вмешательство способа избавления от гиноидной липодистрофии – это липосакция. Курс дает мощную теорию, не только необходимую для новичков, но и полезную для врачей-косметологов. На практике показывает, как укреплять стенки сосудов. Как успешно и с первой процедуры уменьшать объемы. Как проводить общую детоксикацию. Научит, как эффективно избавляться от «апельсиновой корки» и размягчать фиброзные ткани.

Мнение специалиста

Нужно помнить, что липосакция не излечивает от ожирения, так как на причины возникновения заболевания операция не воздействует. После процедуры липосакции крайне рекомендован послеоперационный период восстановления, в дальнейшем — строгое соблюдение правильного сбалансированного питания и ведение активного образа жизни, включающего умеренные физические нагрузки (гимнастика, плавание, пешие прогулки и т.д.).

Назначение

Клетки, которые находятся в самом глубоком слое кожи (гиподерме), называются адипоциты. Именно они образуют жировую ткань и соединяют кожу с глубокими тканями организма. Такие жировые клетки в случае их увеличения в размерах образуют бугорки и выпуклости на теле.

Содержание. Как избавиться от целлюлита раз и навсегда? Ищем эффективный подход. 1. Целлюлит — относительно новый феномен. 2. Что за зверь этот целлюлит, и что его вызывает? 3. Целлюлит легче предотвратить, чем лечить. 4. Лечение целлюлита, которое действительно работает. 4.1 Двуликий целлюлит. 4.2 Можно ли БЫСТРО избавиться от целлюлита? 5. Упражнения для уменьшения целлюлита. 5.1 Тренировка с отягощениями для уменьшения целлюлита. 6. Целлюлит и Диета. 6.1 Существует ли волшебная диета для уменьшения целлюлита? 7. Лучшие кремы от целлюлита. 7.1 Работают ли антицеллюлитные кремы? 7.2 Роль рети. Как выбрать наиболее подходящую процедуру для избавления от целлюлита?. Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками. Содержание: Почему появляется целлюлит. Половая пренадлежность имеет значение. Особенности появления целлюлита у беременных. Основные причины появления целлюлита. Этапы развития целлюлита и их особенности. Профилактика целлюлита на начальных стадиях. Виды целлюлита. Салонные методы лечения целлюлита. Как избавиться от целлюлита на животе. Аппаратное лечение целлюлита. Что такое целлюлит. Целлюлит – это местное увеличение и накопление жировых клеток, с нарушенной микроциркуляцией и кровообращением, разросшейся соединительной тканью. Из-за ряда причин жировые отложения начинают задерживать влагу. Появляется отечность. Она давит на соединительную ткань. С целью защитить себя от постоянного воздействия отека, начинается усиленная выработка коллагена. Белок плотными нитями пронизывает жир, стараясь разделить его, снизив силу давления. Так появляются характерные бугорки, ямочки и другие неровнос. Целлюлит — симптомы и лечение. Что такое целлюлит? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Юдиной Т., врача-косметолога со стажем в 7 лет. Над статьей доктора Юдиной Т. работали литературный редактор Юлия Липовская, научный редактор Сергей Федосов и шеф-редактор Лада Родчанина. Существует гипотеза, что приём коллагена восстанавливает упругость и эластичность подкожно-жировой клетчатки, что помогает избавиться от неровностей на поверхности кожи. Однако научно обоснованных доказательств этой гипотезы недостаточно. Правильное питание. Что такое целлюлит? Целлюлит – это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют эффектом апельсиновой корки. С точки зрения медицины целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Скажем с самого начала — полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход. Необходимо Полностью избавиться от целлюлита и прекратить его развитие непросто, это касается любых возрастных изменений организма. Важно не допустить развитие липодистрофии из начальных стадий в последние. Но все же справиться с этим возможно. Целлюлит – это естественные изменения, происходящие с женским организмом, однако его проявление во многом зависит от образа жизни. Будьте целеустремленны, настойчивы, запаситесь терпением, внимательно слушайте рекомендации специалистов, не используйте препараты и средства неизвестного происхождения, действие которых может быть непредсказуемым. как избавиться от целлюлита, процедуры от целлюлита, эффективные процедуры от целлюлита, аппаратный антицеллюлитный массаж, правильный антицеллюлитный массаж, антицеллюлитные обертывания, коррекция фигуры массаж, синяки после антицеллюлитного массажа, обертывания против целлюлита, самые эффективные обертывания от целлюлита, интралипотерапия, мезолиполиз, причины целлюлита, профилактика и коррекция целлюлита, эффективные процедуры от целлюлита, RF-лифтинг, прессотерапия, плазмолифтинг. В этой статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита, если это эстетическая проблема, а не заболевание. Как избавиться от целлюлита. Целлюлит – это бугорки и ямки на теле, вызванные изменением структуры подкожных жировых тканей. Многих интересует, как убрать целлюлит из-за его неэстетичного вида и неравномерного взятия загара. Однако апельсиновая корка говорит и о внутренней проблеме – нарушении обмена веществ. Для самостоятельного избавления от целлюлита нужно иметь силу воли и запастись терпением, так как результат появится только спустя некоторое время. Основные методы удаления апельсиновой корки: Здоровое питание – придерживаться правильного рациона нужно постоянно, а не неделю или месяц, в противном случае эффект не будет достигнут. Почему возникает целлюлит на ногах и ягодицах? Симптомом каких заболеваний является целлюлит на коже, причины и лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться. целлюлит – острая инфекция мягких тканей, характеризующаяся диффузным серозным воспалением с гиперемией, отеком и локальной болезненностью. При типичном течении неосложненного целлюлита поражается подкожная жировая клетчатка с надлежащей кожей, но в редких случаях воспалительный процесс может распространиться и на более глубокие структуры (фасции, мышцы). Интернет-магазин Всё для обертывания. Доставка по Москве и всей России. Скидки! · Экспресс доставка. Пункт самовывоза. Индивидуальный подход. Проверенные бренды · Продавец: ООО ЭСТЕТИСТ. Адрес: 129110, г. Москва, проспект Мира, дом 33, корпус 1. ОГРН: 1167746061493

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа как убрать целлюлит на лице. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-9 дней Вы получите Ваш заказ и оплатите её при получении.

как убрать целлюлит на лице. как убрать целлюлит на икрах. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт как убрать целлюлит на лице

✔ Купить-как убрать целлюлит на лице можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Нужно помнить, что липосакция не излечивает от ожирения, так как на причины возникновения заболевания операция не воздействует. После процедуры липосакции крайне рекомендован послеоперационный период восстановления, в дальнейшем — строгое соблюдение правильного сбалансированного питания и ведение активного образа жизни, включающего умеренные физические нагрузки (гимнастика, плавание, пешие прогулки и т.д.). Сегодня в сфере косметологии представлен широкий ассортимент услуг, направленных на борьбу с целлюлитом. Рассмотрим их более подробно, но начнем с менее консервативного и подразумевающего хирургическое вмешательство способа избавления от гиноидной липодистрофии – это липосакция.



Отзывы покупателей:


Курс научит работе с телом, нацеленной на липолиз, вывод лишней жидкости и повышение тонуса кожи. Подходит как для проведения единичных процедур, так и для создания программ по коррекции фигуры.

Елизавета

Удалять волоски в зоне «усиков» учат чуть ли не в каждой Школе. Мы тоже придерживались такого правила. В Общий полный курс сахарной депиляции была введена практика на моделях таких областей лица, как усики, брови, подбородок. Но время идет вперед. Наша практика показала, что такого поверхностного обучения недостаточно.

Ольга

Хотите на раз начать разбираться в типах кожи? Хотите быстро и правильно диагностировать? Хотите сразу найти решения для устранения врастаний? Научиться точечно давать рекомендации по устранению проблемы, причины или профилактики?

Ксения

как убрать целлюлит дома

как избавиться от целлюлита щеткой сухой

как убрать целлюлит на икрах

за сколько можно убрать целлюлит

Целлюлит инфекционный — причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Целлюлит: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Определение

Инфекционный целлюлит, или, как его еще называют, стрептококковый целлюлит, острый индуративный целлюлит, бактериальный целлюлит, представляет собой глубокое воспалительное поражение кожи и подкожной клетчатки, сопровождающееся уплотнением, покраснением, отеком, болью.

Косметологи под целлюлитом понимают не воспалительный процесс, а дольчатое строение подкожной жировой клетчатки, неравномерное отложение подкожного жира, которое проявляется внешне как неровность кожи. Необходимо четко разделять дерматологическую нозологию «целлюлит» и косметическую проблему «лжецеллюлит», или гиноидную липодистрофию.

Заболевание целлюлит не имеет ничего общего с эстетическим недостатком, который принято именовать «апельсиновой коркой».

Причины появления целлюлита

Целлюлит обычно вызывает бактериальная флора — стрептококки группы А, золотистый стафилококк, пневмококк. Процесс связан с открытой раневой поверхностью или кожным абсцессом. В ряде случаев (при диабетических язвах нижних конечностей, тяжелой ишемии тканей, после укусов животных) причиной целлюлита могут стать другие микроорганизмы, главным образом, аэробные грамотрицательные бактерии. Редкими возбудителями целлюлита считаются дрожжеподобные грибы рода Candida, патогенные грибы, паразиты, вирусы. Существует аллергический вариант целлюлита – эозинофильный целлюлит (синдром Уэллса).

Целлюлита на неповрежденной коже называют «рожей». Рожистое воспаление – это острая форма целлюлита, протекающая с вовлечением в воспалительный процесс лимфатической ткани, где размножается возбудитель. Рожа затрагивает верхние слои кожи, тогда как целлюлит распространяется на более глубокие ткани. Однако зачастую достаточно сложно провести между ними четкую границу, поэтому используют единый термин «целлюлит».

Около половины пациентов с целлюлитом сталкиваются с его рецидивами. Рецидивирующее течение заболевания нередко связано патологиями венозной и лимфатической систем. Как правило, травматические или хирургические вмешательства обусловливают первые проявления целлюлита. Целлюлит нижних конечностей обычно возникает у пациентов старшего возраста на фоне гипостатических явлений (варикозного расширения вен, лимфостаза и др.), а также грибковых заболеваний стоп вследствие нарушения барьерной функции кожи.

Целлюлит развивается в местах повреждения кожи в результате микротравм, трещин, порезов, ожогов, проколов, укусов животных и насекомых, трофических язв, при отеках любой этиологии. Наиболее подвержены рецидивирующей инфекции больные сахарным диабетом, ожирением, циррозом печени, почечной недостаточностью, а также онкологические пациенты и люди, у которых присутствуют очаги хронической инфекции либо снижен иммунитет.

Чаще целлюлит локализуется на ногах, лице, ушных раковинах, хотя может поражать и другие части тела.

Классификация заболевания

Выделяют следующие клинические варианты целлюлита:
  • эритематозный,
  • эритематозно-геморрагический,
  • эритематозно-везикулезный,
  • эритематозно-везикулезно-геморрагический,
  • эритематозно-буллезно-геморрагический.
Симптомы целлюлита

Заболевание начинается остро, как правило, в течение 1–3 дней после воздействия провоцирующего фактора. Клиническая картина целлюлита характеризуется разлитым покраснением с размытыми краями, область воспаления горячая и болезненная при пальпации. Участки поражения быстро увеличиваются в размерах, становясь бляшкоподобными и отечными. Иногда отмечаются красные полосы – это связано с переходом инфекции на лимфатические сосуды, которые воспаляются, вызывая гиперемию по ходу сосудов. Медленнее и менее остро развивается целлюлит вокруг язв.

В зоне воспаления появляется чувство распирания, жжение, боль. Покраснение за несколько часов переходит в яркую эритему с четкими неровными контурами, наблюдаются отек и инфильтрация кожи. Могут появляться пузыри часто с геморрагическим содержимым.

В тяжелых случаях (менее чем у трети больных) возможны лихорадка до 38–40°С, озноб, тахикардия, понижение артериального давления, головная боль, общее недомогание.

Диагностика целлюлита

Диагностика целлюлита основывается на визуальной оценке клинических проявлений и лабораторном подтверждении. Основные диагностические мероприятия включают:
  • общий анализ крови;
К каким врачам обращаться

Предупредить развитие целлюлита можно на ранней стадии, поэтому при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу-дерматологу, врачу общей практики (семейному врачу). Рекомендуется консультация хирурга больным с язвенными дефектами кожи при необходимости хирургической обработки язвенной поверхности. Консультация врача-терапевта и врача-эндокринолога нужна при хроническом течении целлюлита для исключения сопутствующей патологии и определения необходимого объема диагностических и лечебных мероприятий.

Лечение целлюлита

Основа лечения инфекционного целлюлита – антибактериальная терапия с учетом чувствительности возбудителя к тем или иным препаратам. Используют антибиотики широкого спектра действия, что связано с трудностями лабораторной верификации возбудителя. Антимикробное лечение целлюлита включает применение антибактериальных средств, активных против стрептококков и стафилококков, курсом от 5 до 10 дней в случае неосложненного целлюлита. При тяжелых формах целлюлита антибактериальную терапию проводят с применением препаратов, эффективных в отношении как стрепто- и стафилококков, так и грамотрицательных аэробных микроорганизмов, до получения отрицательных результатов посева. Если воспаление аутоиммунное, то антибиотики не требуются. Для снятия воспаления часто назначают кортикостероидные препараты.

Уход за локальными очагами рожистого воспаления и целлюлита включает постельный режим и возвышенное положение пораженных участков для уменьшения локального отека. Прохладные, стерильные повязки с физиологическим раствором уменьшают боль и особенно показаны при наличии буллезных очагов. Применение влажного тепла может помочь в локализации абсцесса, связанного с целлюлитом.

Заметим, что местная терапия показана лишь при буллезных, геморрагических проявлениях заболевания.

В большинстве же случаев типично протекающего целлюлита нет необходимости в назначении средств местного воздействия – достаточно системных антибактериальных препаратов.
В сложных и тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство по поводу удаления гангрены, некроза тканей.

Из физиотерапевтических методов лечения рекомендуется применение ультрафиолетового облучения, лазеротерапии и фотодинамической терапии. Гипербарическую оксигенацию используют у больных с прогрессирующим целлюлитом, когда хирургическое иссечение патологических тканей может оказаться калечащим.

Осложнения

Лечение целлюлита нужно начать сразу после того, как врач его назначит, и обязательно полностью выполнять все рекомендации. Пациент не должен прекращать лечение, едва почувствовав улучшение, иначе болезнь может распространиться, вызвав серьезные осложненные состояния.

Осложнениями целлюлита могут быть абсцессы, остеомиелит, септический артрит, тромбофлебит, бактериемия, некротизирующий фасциит, а также лимфангиит и гломерулонефрит.

Рецидивирующая инфекция нижних конечностей может осложниться развитием фиброза дермы и утолщением эпидермиса. У лиц старшего возраста целлюлит нижней трети голени может осложняться тромбофлебитом. Кроме того, воспаление подкожной клетчатки может спровоцировать развитие менингита.
В тяжелых случаях целлюлит переходит в гангрену. В свою очередь, гангрена часто осложняется некрозом, при котором происходит отмирание пораженной кожи и подкожно-жировой клетчатки. А это может привести к сепсису и летальному исходу.

Профилактика целлюлита

С целью профилактики рецидивов целлюлита эффективно применение бициллина, который вводят внутримышечно. Продолжительность бициллинопрофилактики – 3 года по одному профилактическому курсу в год.

Успешность профилактического лечения целлюлита также зависит от эффективности терапии заболеваний, предрасполагающих к возникновению и рецидивированию целлюлита, – сахарного диабета, микоза стоп, нарушений микроциркуляции, углеводного обмена.

Для профилактики целлюлита нужно соблюдать личную гигиену, следить за состоянием кожи – она всегда должна быть чистой, не стоит допускать ее шелушения или растрескивания.

Увлекаться местными антибактериальными средствами не следует, так как это может привести к нарушению естественной микрофлоры кожи и ослаблению ее барьерной функции.

Для профилактики целлюлита и рожистого воспаления необходимо придерживаться общих рекомендаций:
  • соблюдать осторожность при работе с сырой рыбой, птицей или мясом;
  • работая с землей, рекомендуется надевать резиновые перчатки;
  • своевременно лечить грибковые инфекции; раны на коже нужно тщательно промывать, чтобы инфекция не попала в подлежащие ткани;
  • при первых же симптомах воспаления следует обратиться к врачу.
Источники:
  1. Плиева Л.Р. Cellulitis против cellulite. Российский журнал кожных и венерических болезней. 2015; 18(6). С. 42-49.
  2. Федеральные клинические рекомендации по ведению больных пиодермиями. Российское общество дерматовенерологов и косметологов. Москва, 2015.
  3. Плавунов Н.Ф., Кадышев В.А., Чернобровкина Т.Я., Проскурина Л.Н. Особенности клиники и дифференциальной диагностики рожи. Обзор. Архив внутренней медицины. 2017; 7(5). С. 327-339. DOI: 10.20514/2226-6704-2017-7-5-327-339
ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Информация проверена экспертом

Лишова Екатерина Александровна

Высшее медицинское образование, опыт работы — 19 лет

Целлюлит – проблема современных женщин

Причины целлюлита

Мы все наслышаны о целлюлите и его признаках. Эта тема не является новой, так как более 80% женщин страдают от целлюлита уже на протяжении 150 лет. До недавнего времени никто не знал, почему появляется целлюлит, и что он, оказывается, есть у всех.

В 1998 году группа ученых огласила результаты исследований о возможных причинах возникновения целлюлита. Оказалось, что причина не только в чрезмерном употребление алкоголя, курении и токсинах, которые постепенно попадают в организм из окружающей среды или пищи. Главная причина возникновения целлюлита – неправильное распределение жира под кожей.

Наш организм защищен с помощью подкожных жиров, которые помогают нам иметь нужную температуру тела, а также чтобы стабилизировать давление, когда мы сидим за столом, и для защиты наших костей. Жировой слой содержит коллагеновые волокна, которые прикрепляются к внутренней стороне кожи и внешним слоям мышц.

Коллагеновые волокна в мужском и женском организме

Последние исследования показали, что волокна коллагена отличаются у мужчин и женщин. У мужчин волокна располагаются по диагонали к коже, толкая жир вниз и сохраняя кожу мягкой. Эти исследования позволили ученым ответить на вопрос, почему мужчины не имеют целлюлита.

У женщин, в отличие от мужчин, коллагеновые волокна располагаются перпендикулярно к коже и образовываются в узкие цилиндры. Если жировые клетки накапливаются в этих цилиндрах, они вызывают появление целлюлита, который обусловлен преимущественно избыточной массой тела у женщин. Почему же у худых женщин также есть проблемы с целлюлитом? Избыток жира, который выдвигается из цилиндра, здесь не является причиной возникновения целлюлита. Так почему же у худеньких есть целлюлит?

Исследователи показали, что есть два вида целлюлита. Первый, когда структура жировых перегородок отличается от нормальной. При целлюлите коллагеновые волокна не являются тонкими, а наоборот, чрезвычайно утолщены. При нажатии на жировую складку жир выталкивается вверх и создает шишечки на коже. Ученые также обнаружили, что целлюлит содержит больше протеогликанов, которые впитывают больше воды, чем обычно. Таким образом, вода поступает в целлюлитные области и оседает там, что приводит к появлению «апельсиновой корки».

Проникновения свободных радикалов и замедляется циркуляция

Итак, в чем же кроется истинная причина появления целлюлита? Никто не знает этого наверняка, но научные исследования показывают, что здесь есть два фактора: проникновение свободных радикалов и ослабленная циркуляция крови у женщин. Оба этих фактора могут присутствовать одновременно, или же только один.

• Свободные радикалы

Свободные радикалы представляют собой группы атомов, появляющихся в то время, когда организм подвергается воздействию токсинов из табака, алкоголя или пестицидов. Они также появляются, если мы потребляем слишком много вредных продуктов, таких как сахар и вредные жиры. Свободным радикалам не хватает электронов. Чтобы накопить их, они крадут недостающие электроны из других клеток в организме, повреждая их таким образом. Чаще всего, они «атакуют» клетки коллагена и эластина, из которых состоит верхний слой кожи. Это и ведет к появлению целлюлита. Кожа становится тоньше, а целлюлит более заметен.

• Ослабление лимфатической системы и ухудшение кровообращения

Задачей кровообращения является поставка кислорода и питательных веществ ко всем клеткам организма. Лимфатическая система устраняет вредные и токсичные отходы из организма. Места, где целлюлит появляется чаще всего – бедра и ягодицы. Так как большинство современных женщин сидят в офисе и не очень подвижны в течение дня, проблемные части тела зажаты, что снижает кровообращение и работу лимфатической системы.

Клеткам в коже, так называемым фибробластам, начинает не хватать кислорода, если мы сидим слишком долго. Они собираются в небольшие неровности и создают толстые и упругие волокна. Это делает появление целлюлита еще более выраженными.

Так как лимфатическая система и кровообращение ослаблены, вода в проблемных зонах тела также задерживается дольше, чем обычно, наполняет межклеточное пространство и делает целлюлит более заметным.

Основные причины появления целлюлита

• Гены

Целлюлит может быть унаследован. Гены играют свою роль в старении кожи, которая в значительной степени зависит от эластичности коллагена и эластина. Если коллаген и эластин не эластичны на лице, они также не эластичны и на других частях тела. Так что будущий внешний вид молодых женщин можно предугадать, глядя на их матерей.

Старение

Целлюлит обычно появляется после 30 лет. Но в последнее время он начал появляться и в период полового созревания, так как подростки не двигаются достаточно много, и проводят большую часть своего времени в школе и за компьютером. После 30-летнего возраста, женщина становится более склонна к полноте. Чем больше жира, тем более выражен целлюлит. С возрастом верхний слой кожи, который охватывает подкожный жировой слой, истончается, что делает целлюлит еще более заметным.

• Малоподвижный образ жизни

Как уже говорилось, современные люди тратят слишком много времени на работу. Современные технологии позволяют нам делать нашу работу благодаря Интернету и компьютеру, и именно поэтому мы двигаемся гораздо меньше, чем наши родители. Сегодня мы ходим на 13 км в день меньше, чем это делали наши бабушки и дедушки. Такой недостаток физических упражнений еще больше увеличивает вероятность появление целлюлита на проблемных частях тела.

Чем меньше мы двигаемся, тем меньше калорий мы сжигаем, тем больше килограммов мы приобретаем, то есть мы набираем лишний вес. Лень и недостаток физической активности уменьшают циркуляцию крови и расслабляют лимфатическую систему, которая не эффективно продвигает лимфу в организме, и, следовательно, не выполняет своей основной функции – очищение организма. Лимфатическая система ускоряет накопление токсинов, и тем самым увеличивает вероятность появление целлюлита.

• Избыточная масса тела

Люди должны больше времени уделять регулярным физическим упражнениям и поддержанию нормальной физической функции организма. Так как число людей с избыточным весом растет, целлюлит становится распространенной проблемой, поскольку, как уже говорилось, люди с избыточным весом более подвержены к нему.

• Курение

Курение также вносит существенный вклад в развитие целлюлита. Каждый раз, когда Вы вдыхаете сигаретный дым, разрушаются коллагеновые волокна, что приводит к старению кожи и увеличивает вероятность проявления целлюлита. Поскольку курильщикам обычно не хватает витамина С, организм не способен регенерировать кожу,ведь этот витамин имеет важное значение в регенерации коллагена.

• Токсины

Некоторые Ваши вредные привычки делают свой вклад в образование целлюлита. Этими привычками являются употребление алкоголя, кофе, вредных жиров и сахара. Все эти ингредиенты создают свободные радикалы и ослабляют лимфатическую систему.

Они также уничтожают другие питательные вещества, в которых организм нуждается, чтобы сжигать жир. Например, каждая чашка кофе уничтожает 6 мг кальция, который сам по себе хорошо сжигает жиры.

• Длительное пребывание на солнце

Солнечные лучи значительно ослабляют и повреждают коллаген и эластин в коже. Длительное воздействие солнечных лучей приводит к тому, что кожа становится тоньше и целлюлит становится более заметен. Когда Вы загораете, Ваша кожа сильно обезвоживается, что ускоряет старение. А старение кожи способствует проявлению целлюлита.

Измените свой образ жизни – и Вы избавитесь от целлюлита! Включите регулярные физические упражнения в свою повседневную жизнь и не пренебрегайте своим телом. Используйте эти подсказки, чтобы остановить появление целлюлита и, следовательно, стать здоровее!

Лечение целлюлита в Саратове — центр красоты и здоровья Le Stelle (Саратов)

Целлюлит — это довольно распространенная проблема кожи, вызванная потерей ее тонуса, нарушением микроциркуляции, неравномерным распределением подкожного жира. В результате получается эффект «апельсиновой корки» — кожа обретает далеко не самый эстетичный и привлекательный вид.

Что такое целлюлит?

Целлюлит не всегда связан с избыточным весом, но почти всегда обусловлен нарушением обмена веществ. Избежать появления целлюлита позволит правильное питание и разумные физические нагрузки. А вот избавиться от уже проявившегося целлюлита гораздо сложнее — здесь консервативными методами обойтись, зачастую, не получается. Но на помощь Вам в этом непростом деле сегодня придет широчайший спектр процедур салона красоты.

Записаться на процедуру

Как избавиться от целлюлита?

Основой избавления от целлюлита является комплексный подход. Чтобы достичь максимального эффекта, следует начать лечение со специализированного массажа, провести несколько сеансов мезотерапии, и закрепить результат при помощи обертываний.

На первых стадиях целлюлит можно остановить и предотвратить его появление благодаря массажу, который увеличит тонус кожи, нормализует микроциркуляцию, активизирует работу мышц.

Задача мезотерапии заключается в подкожном введении специальных средств для расщепления жира и вывода продуктов распада. Как следствие, ускоряется процесс избавления от излишков жировой ткани, кожа становится более мягкой и эластичной.

Косметологические процедуры для лечения целлюлита:

Во время обертывания происходит влияние на целлюлит активных веществ, которые способствуют выведению из организма шлаков и токсинов. Такое воздействие благотворно влияет как на конкретные проблемные зоны, так и на весь организм в целом. После косметических обертываний кожа становится более привлекательной и приятной на ощупь. Полезные вещества питают и увлажняют ее.

Приятное и полезное средство от целлюлита — фитосауна «Кедровая бочка». При постоянном применении она оказывает омолаживающее действие на дерму — она становится более гладкой, ровной, эластичной. Проникновение биологически активных веществ в глубокие слои эпидермиса и мощный прогрев тканей, способствует расщеплению отложений на жир и воду, а обильное потоотделение эти вещества выводит через поры.

Записаться на процедуру

Лицензия № 64-01-00204 от 10.11.05 (Приложение № 1 от 27.12.07 г.) Обслуживание по медицинским страховым полисам

Как избавиться от целлюлита в 2022 году: 10 советов дерматологов

Важный рекламный ролик для вас: целлюлит — это на 100% нормально, и нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы иметь его, любить его или даже хотеть избавиться от него Это. Это ваше тело и ваш комфорт. Но вот в чем дело: если вы не являетесь фанатом своего , вам нужно знать, что вы не можете технически избавиться от него дома . Независимо от того, сколько кремов от целлюлита и отшелушивающих скрабов вы используете ежедневно, вы не сможете заставить свои ямочки исчезнуть. Вы можете временно разгладить и подтянуть кожу с помощью правильного ингредиента ts , но лучшим долгосрочным решением является лечение в кабинете дерматолога. Это многое нужно понять, но не волнуйтесь, bbs: мы поговорили с кучей дерматологов, чтобы точно объяснить, что происходит и какие методы лечения доступны. Вот все, что вы можете — и не можете — делать, когда дело доходит до борьбы с целлюлитом.


Познакомьтесь с экспертами:

  • Джойс Имахиеробо-Ип , доктор медицины, генеральный директор компании Vibrant Dermatology and Skin Bar, доктор медицины и дерматолог в Большом Бостоне.
  • Хэдли Кинг , доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на медицинской и косметической дерматологии.
  • Мона Гохара , доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор Йельского университета и дерматолог.
  • Денди Энгельман , доктор медицинских наук, косметический дерматолог из Нью-Йорка и директор дерматологической хирургии в больнице Метрополитен.

    Что такое целлюлит и как он развивается?

    Целлюлит — это ямочки или бугристость кожи на бедрах, ягодицах, животе и бедрах, хотя вы можете получить его и на других участках тела, включая руки .Целлюлит образуется, когда жировые клетки под кожей (которые, кстати, есть у каждого , независимо от того, что вы едите и как часто тренируетесь) упираются в соединительные ткани кожи, вызывая появление ямочек или складок на коже. По словам доктора Ипа, целлюлит совершенно безвреден и настолько распространен, что им страдают от 80 до 90 процентов всех женщин.

    Мы не знаем точную причину образования целлюлита, но, по словам доктора Кинга, «это, по-видимому, является результатом взаимодействия между соединительной тканью в слое, который находится под поверхностью кожи, и слоем жира». только под ним.«В отличие от мужчин (у которых структуры соединительной ткани перекрещиваются), женские жировые клетки содержатся в «камерообразных структурах, которые способствуют проникновению жировой ткани в дерму», — говорит доктор Кинг. Развитие целлюлита также зависит от множества факторов, включая гормоны, генетику, возраст, вес, диету, беременность, активность и количество коллагена и эстрогена в коже .

    Какие существуют степени целлюлита?

    ICYMI, существует четыре степени целлюлита, которые помогут вашему дерматологу или другому медицинскому работнику оценить вашу кожу:

    • Ноль: видимого целлюлита нет.
    • Первый: целлюлит виден только при пощипывании кожи над ним.
    • Два: целлюлит виден, когда человек стоит.
    • Три: серьезный целлюлит виден в положении стоя и сидя, с глубокими пиками и впадинами на коже.

      Можно ли на самом деле избавиться от целлюлита?

      Извините, но нет — по крайней мере, не дома. «Представьте себе пуговицу, создающую складку на диванной подушке», — говорит доктор Гохара. «Чтобы избавиться от складки, нужно копнуть глубже и перерезать шнуры.И нет, такое перерезание пуповины не может происходить дома. Тем не менее, есть есть несколько советов и приемов, которые помогут уменьшить проявления целлюлита в краткосрочной перспективе — и пока вы подходите к процессу с реалистичными ожиданиями, они неплохая отправная точка.

      Однако сделайте мне одолжение, и, пожалуйста, помните еще раз, что целлюлит очень распространен и естественен — как и 93 процента всех женщин, говорит доктор Энгельман, — и нет ничего постыдного в том, чтобы избавиться от или . этого.

      Какие распространенные ошибки люди допускают в отношении целлюлита?

      «Распространенное предположение, которое делают люди, состоит в том, что целлюлит связан с увеличением веса», — говорит доктор Ип. «Это не так… целлюлит может быть у любого, независимо от цифры на весах». Люди также предполагают, что от целлюлита легко избавиться, говорит она, но это нормальная часть нашей анатомии. «У нас нет идеальных решений, — добавляет доктор Кинг. «И мы всегда сами себе худший критик».

      Хорошо, если вы чувствуете, что попали в ловушку — например, достаточно al готово , давайте приступим к процедурам — вот что вы можете сделать для своего целлюлита .

      1 Используйте кремы с кофеином, чтобы свести к минимуму целлюлит

      BeautyBio The Sculptor с кремом для тела LipoCare™, разглаживающим целлюлит

      Несмотря на то, что кремы и лосьоны не заставят ваш целлюлит исчезнуть за одну ночь, они могут помочь временно разгладить и подтянуть кожу, особенно если вы выберете формулу с добавлением кофеина. «Кофеин обезвоживает жировые клетки, делая их менее заметными», — говорит доктор .Кинга, но добавляет: «Это нужно применять ежедневно, и эффект будет в лучшем случае скромным».

      Этот крем насыщен кофеином и маслом семян зеленого чая и очень легко втирается в кожу. По крайней мере, это сделает вашу кожу более мягкой и гладкой.

      2 Попробуйте QWO, чтобы свести к минимуму целлюлит

      Эндоэстетика QWO

      Если вы ищете более стойкое решение проблемы целлюлита, do у вас есть несколько вариантов процедур в офисе.Это новое лечение под названием QWO является единственным инъекционным препаратом , одобренным FDA, который нацелен на ямочки на ягодицах — и он действительно работает. Ваш дерматолог разработает конкретный план лечения в зависимости от количества и серьезности вашего целлюлита (это не одноразовая сделка, не забывайте), но большинство людей видят видимые результаты через 10 недель.

      Время простоя также сведено к минимуму — просто ожидайте синяков и покраснений в месте обработки после нанесения. И, как и при любом лечении, сначала обязательно проконсультируйтесь со своим дерматологом, чтобы определить, являетесь ли вы подходящим кандидатом , к?

      3 Начните сухую чистку, чтобы свести к минимуму целлюлит

      Органическая аптечная щетка для кожи

      Вы знаете те деревянные щетки для тела, которые вы всегда хотели купить? Некоторые профессионалы говорят, что они помогают избавиться от целлюлита. «Ежедневная чистка тела щеткой и массаж могут запустить лимфодренаж, который помогает выводить токсины, которые могут накапливаться в жировом слое, что приводит к воспалению и, в конечном итоге, к более выраженному целлюлиту», — говорит доктор Энгельман. Но, говорит доктор Кинг, важно помнить, что «они не меняют анатомию, которая создает целлюлит».

      Совет от профессионала: для сухой чистки требуется сухой кожи, поэтому лучше попробовать ее, прежде чем прыгать в душ, и не забудьте нанести кремовый увлажняющий крем, когда выходите из душа.

      4 Попробуйте крем для тела с ретинолом, чтобы свести к минимуму целлюлит.

      Разглаживающее кожу средство для тела с ретинолом Paula’s Choice

      Доктор Гохара также предлагает включить крем для тела с ретинолом в ежедневный уход за телом, направленный на минимизацию целлюлита. Как объясняет доктор Ип, «ретинол помогает увеличить количество коллагена и утолщать кожу ». Ингредиент, создающий коллаген, делает вашу кожу упругой и гладкой каждый раз, когда вы его используете, и эта нежирная, богатая антиоксидантами формула от Paula’s Choice — отличная формула для начала.

      Psst: если вы наносите этот bb днем, просто убедитесь, что вы наносите на него здоровое покрытие SPF (что вы уже делаете каждый день, верно?), так как ретинол делает вашу кожу более чувствительной к солнечным ожогам. .

      5 Используйте кофейный скраб, чтобы свести к минимуму целлюлит

      Оригинальный кофейный скраб для тела Frank

      Если массажные комочки вам не по душе, попробуйте скраб для тела с кофеином и уделите особое внимание своему целлюлиту.При местном применении эксфолиант на основе молотого кофе может свести к минимуму кратковременное появление целлюлита двумя способами: (1) массирование скраба вдоль кожи может помочь стимулировать лимфатический дренаж, и (2) C кофе содержит кофеин, который временно подтягивает и подтягивает кожу . «Кофеин также может обезвоживать жировые клетки, поэтому они сдуваются, что делает ваш целлюлит менее заметным», — говорит доктор Гохара.

      6 Нанесите сыворотку, чтобы свести к минимуму целлюлит

      PSA: Сыворотки и кремы для местного применения могут помочь уменьшить проявления целлюлита, но чудес ждать точно не стоит.В лучшем случае они могут помочь укрепить кожу, сделав целлюлит чуть менее заметным . Доктор Энгельман рекомендует Biotherm Celluli Eraser, в состав которого входят кофеин и экстракт кораллина, экстракт морских водорослей, который помогает минимизировать жировые клетки.

      7 Ешьте здоровую пищу, чтобы свести к минимуму целлюлит

      Помните: не только ваша диета отвечает за то, есть ли у вас целлюлит, но здоровое питание определенно не повредит, говорит доктор.Энгельман. Она предлагает следить за потреблением натрия и есть много клетчатки и продуктов из цельного зерна (например, отруби и овсяные хлопья). Не забывайте также налегать на фрукты и овощи.

      8 Пейте много воды, чтобы свести к минимуму целлюлит

      Знаю, знаю — питьевая вода звучит как базовое решение, но если вы хотите свести к минимуму появление целлюлита, вам нужно много воды. «Вы должны оставаться достаточно увлажненными, так как целлюлит может проявляться хуже в обезвоженном состоянии », — говорит доктор.Энгельман. «Обезвоживание может привести к тому, что кожа станет тоньше и слабее, а когда кожа тонкая, на ней больше проявляется целлюлит».

      9 Регулярно занимайтесь спортом, чтобы свести к минимуму целлюлит.

      Помимо целлюлита, очевидно, что это разумная идея включить физические упражнения в свой образ жизни — независимо от того, ходите ли вы в спортзал несколько раз в неделю, посещаете ли занятия йогой, когда можете, или переключаете свои поездки на работу бегом или ходьбой. Опять же, Др.Гохара предлагает помнить, что целлюлит может быть генетическим, даже если вы каждое утро выполняете приседания и упражнения на квадрицепсы. А доктор Кинг отмечает, что физические упражнения могут снизить общий процент жира в организме, но не устранят целлюлит (это широко распространенный миф).

      10 Попробуйте кабинетное лечение, чтобы избавиться от целлюлита

      Если вы действительно стремитесь свести к минимуму целлюлит, стоит поговорить с дерматологом о вариантах лечения.Технология удаления целлюлита, которую рекомендует дерматолог Араш Ахаван, доктор медицинских наук? Cellfina, минимально инвазивная, одобренная FDA процедура, которая микроскопически разрезает соединительные полосы, которые переплетаются с жиром на бедрах и ягодицах.

      «После того, как место ямочки обезболено с помощью крошечной иглы, вводится другое микроскопическое устройство и перерезает или разрушает соединительный тяж, так что волокнистые тяжи не могут снова найти друг друга», — говорит доктор Ахаван. «Преимущество этой процедуры в том, что вам нужно будет сделать ее только один раз — , она считается полупостоянной, потому что результаты проявляются всего через три дня и все еще видны через три года. «Знайте, что эта процедура определенно не из дешевых, — д-р. Ахаван предлагает поговорить с дерматологом или обратиться к пластическому хирургу за консультацией, так как лечение может стоить более 5000 долларов, в зависимости от того, где вы живете.

      Другим методом лечения, по словам доктора Ипа, является Cellulaze, в котором используется лазерное волокно, вводимое в кожу, чтобы разрушить полосы, окружающие жировые клетки. Кроме того, тепло от лазера вызывает уплотнение и утолщение кожи . Существуют и другие методы лечения, чтобы уменьшить проявления целлюлита.King, в том числе: акустико-волновая терапия (звуковые волны), точное высвобождение тканей с помощью вакуума (разрезание бинтов с помощью небольшого лезвия) и карбокситерапия (введение углекислого газа под кожу).

      Стоит отметить? Доктор Ип объясняет: «Если вы решите попробовать одно из медицинских средств от целлюлита, вполне возможно, что целлюлит может вернуться». Так что иди с этим в уме. И что бы вы ни делали, «постарайтесь помнить, что [целлюлит] — это нормально, и вы в отличной компании», — говорит доктор.Король.

      Кэтрин Дж. Иго Кэтрин — фрилансер из Бостона и сотрудничает с Cosmopolitan, освещая все: от моды до культуры/развлечений, образа жизни и красоты. Руби Баддемейер Руби была редактором по красоте в Cosmopolitan, где освещала красоту в печатных и цифровых изданиях.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      In-Your-Face Fitness: Несколько вмятин в этих теориях целлюлита

      В июле 2010 года в Калгари выпал град, как в конце дня, и моя маленькая Acura была разбита. Теперь я вожу машину, которая выглядит так, будто у нее целлюлит.

      Я дешевка, и мне не нужен переоцененный и быстро обесценивающийся-мобиль-кризис среднего возраста, чтобы тешить свое эго; У меня есть бицепс для этого. Но если на вашем биологическом шасси есть неровности и выбоины, и вы хотите, чтобы они исчезли, вы не можете обменять его на новую модель.

      Итак, существует ли физиологический эквивалент «вмятинной клиники», который может избавиться от шишек на нижней части тела?

      Честно не знал. Я видел много подтянутых, стройных и мускулистых женщин с целлюлитом, и это заставило меня задуматься, можно ли с этим справиться с помощью диеты и упражнений. Поэтому я попытался выяснить.

      По данным Американского общества эстетической пластической хирургии, «Почти у всех женщин (и у некоторых мужчин) есть целлюлит, связанный с генетической предрасположенностью, гормональными изменениями и увеличением веса.И стоит отметить, что целая фотошоп-индустрия построена вокруг аэрографии целлюлита с изображений анорексичных актрис, которые в реальной жизни выглядят так, будто их скрестили с творогом.

      Кстати говоря, я думаю, что каждая женщина, читающая эту колонку, прекрасна и удивительна. Пожалуйста, не убивай меня.

      Вот что я узнал.

      В журнале Американской академии дерматологии за 2010 год в статье о лечении целлюлита утверждается, что «целлюлит может поражать людей независимо от их индекса массы тела» — это означает, что это не просто состояние людей с избыточным весом.Однако авторы также заявили, что увеличение веса «может усугубить появление целлюлита».

      В статье на MayoClinic.com объясняется, что целлюлит вызывается скоплениями жировых клеток, прижимающимися к коже, которые перемежаются волокнистыми тяжами, соединенными с мышцами под ними. Шнуры местами стягивают кожу вниз, а жир выпячивается между ними, создавая эффект ямочек.

      Таким образом, очевидно, что если вы потеряете жировые отложения, видимый эффект целлюлита уменьшится.Но так ли это на самом деле? Чтобы выяснить это, я решил провести ненаучный опрос подписчиков моей электронной рассылки. Бесплатный инструмент для проведения опросов, который я использовал, ограничил меня 100 ответами, что является хорошей круглой цифрой, поэтому я решил, что это достаточно хорошо. Критерии, которые я установил для респондентов, были следующими: женщины, которые потеряли не менее 10 фунтов в результате программы, включающей упражнения, и не использовали какие-либо косметические или хирургические варианты, чтобы попытаться избавиться от целлюлита.

      Из 100 респондентов 47% потеряли от 10 до 20 фунтов, 39% сбросили от 20 до 50 фунтов и 14% потеряли более 50 фунтов.

      Что касается физических упражнений, то 20% тренировались от одного до трех часов в неделю, 52% тренировались от трех до пяти часов в неделю, а 28% занимались более пяти часов. Безусловно, самой популярной формой упражнений (93%) была аэробика, такая как бег, езда на велосипеде, плавание, походы, аэробные тренажеры и занятия, но тяжелая атлетика была № 2 с 64%. Йога и «другое» делят 24%. Гири и пилатес не были так популярны.

      Результаты по видимости целлюлита были по всей карте. Три процента поставили галочку напротив «Гак! Он увеличился!» — что, как я полагаю, было бы неприятно.И 22% ответили «без изменений». 48% заявили, что увидели «незначительное снижение», а 26% — «значительное снижение».

      Только один человек сказал, что он полностью исчез.

      Похоже, что «значительное снижение» произошло в основном, хотя и незначительно, у женщин, которые сбросили больше всего веса и больше всего занимались физическими упражнениями. Многие женщины, которые сбросили от 10 до 20 фунтов, также испытали значительное снижение веса. Более того, у некоторых женщин, сбросивших более 50 фунтов, целлюлит не изменился. А женщина, у которой он «полностью исчез», находилась в группе похудевших на 10–20 фунтов.

      Теперь к медицинской литературе.

      Исследование, проведенное в 2006 году в журнале Plastic and Reconstructive Surgery Journal, в котором участвовала 51 женщина, участвовавшая в программах по снижению веса под медицинским наблюдением (плюс 11 женщин в контрольной группе), обнаружило, что при лечении целлюлита «такие методы лечения, как потеря веса, по-разному влияют на улучшение или ухудшение этого состояния. ”

      Интересное исследование 86 женщин с ожирением, опубликованное в Интернете в сентябре в Европейском журнале прикладной физиологии, сравнило влияние диеты и физических упражнений с диетой и физическими упражнениями плюс модные штаны, которые оказывают давление на нижнюю часть тела на видимый целлюлит.Обе группы испытали одинаковую потерю веса, но добавление компрессионных штанов привело к тому, что испытуемые увидели «значительное ощутимое улучшение» внешнего вида кожи.

      Возможно, занятия в ультраузких брюках лучше уменьшают видимость целлюлита, но я сомневаюсь в практичности. У меня есть компрессионная одежда, которую я ношу, чтобы не замерзнуть во время бега при температуре ниже нуля (она черная и делает меня похожим на злого Человека-паука). Но на калифорнийском солнце такая одежда будет медленно готовить вас.

      Итак. Как мои исследования, так и исследования настоящих ученых предполагают, что диета и физические упражнения, ведущие к снижению веса, могут (но не всегда) уменьшать проявления целлюлита, либо немного, либо значительно. Это звучит как одна из тех вещей, где генетика вступает в игру.

      А как насчет других методов?

      Я видел видео на YouTube, на котором бывшая модель Playboy Джина Кио, а теперь какая-то оранжевая домохозяйка из округа Реал или что-то в этом роде, заявляет вместе со своим пластическим хирургом из Лос-Анджелеса, доктором Грантом Стивенсом, что она использует лазер SmoothShapes для «манипулирования жиром». и «вроде плавит его.

      Доктор Стивенс говорит: «Это очень доступно». Это хорошо, потому что в статье, опубликованной в июле в Clinics in Plastic Surgery, анализируется использование лазеров (включая SmoothShapes) и радиочастотного тепла в сочетании с тканевыми манипуляциями для лечения целлюлита. недолговечен; поэтому могут потребоваться частые корректирующие процедуры».

      Более того, существует риск нежелательных явлений, таких как «синяки, боль и гиперпигментация.

      Во втором видео на YouTube, которое я посмотрел, другой пластический хирург из Лос-Анджелеса, доктор Даниэль Каспер, заявил, что липосакция «не искоренит целлюлит», но «вы можете увидеть некоторое улучшение общей текстуры целлюлита». Информация на веб-сайте Американской академии дерматологии не согласуется: «Липосакция не улучшает внешний вид целлюлита, — говорится в нем, — и «липосакция может ухудшить внешний вид целлюлита, создавая больше впадин на коже».

      Конечно, есть всевозможные активно рекламируемые варианты, такие как кремы, инъекции углекислого газа (да, люди делают это), кислоты, травы и другие, казалось бы, волшебные зелья, но в вышеупомянутом журнале Американской академии дерматологии говорится что «большинство методов лечения не имеют существенных доказательств эффективности.

      Другими словами, эти штуки, вероятно, змеиная смазка.

      Если вас беспокоит целлюлит и у вас есть лишние килограммы, я бы порекомендовал начать с диеты и физических упражнений и посмотреть, к чему это приведет. Но я всего лишь парень, и у нас обычно не бывает целлюлита.

      Вместо этого наши волосы мигрируют на юг.

      Фелл — сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке в Калгари, Канада.Но почти каждая женщина получает его. Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить ямочки на теле.

      Опубликовано по The Iowa Clinic в четверг, 12 апреля 2018 г.


      Апельсиновая корка. Бедра творожные. Урон от града. Это все нелестные описания. И уж точно не то, что вы хотите ассоциировать со своей внешностью.

      Но целлюлит, бугристая кожа с ямочками на ягодицах или бедрах, очень похож на эти вещи.Когда у вас есть это — а от 80 до 90 процентов женщин получают это — вы просто хотите, чтобы это ушло и вы вернули свои молодые ноги и попу.

      Что именно,

      — это целлюлит?

      Целлюлит — это нормальный жир под кожей. По мере накопления жировых клеток они проталкиваются сквозь соединительную ткань, которая скрепляет кожу и мышцы. Соединительная ткань представляет собой сеть волокнистых тяжей. Когда жир прижимается к коже, тяжи тянутся вниз, пытаясь удержать его — как если бы вы по какой-то причине протолкнули тесто для хлеба в сетчатое сито.Это то, что дает вашей коже ямочки и неровности.

      Кроме этого, мало что известно о целлюлите. Это нормально и нет четкой причины. Это не представляет опасности для здоровья. Только косметические проблемы и, зачастую, смущение.

      Почему это происходит только с женщинами?

      Хотите верьте, хотите нет, но у мужчин бывает целлюлит. Это просто менее распространено. У мужчин жир накапливается на животе. Но их соединительная ткань под кожей отличается.Тестостерон способствует выработке белка, который делает слой соединительной ткани более плотным, а кожу – более толстой. Так что жиру труднее протолкнуться и сделать видимую разницу.

      Женщины производят гораздо больше эстрогена, чем тестостерона. И одна из многих функций эстрогена — стимулирование накопления жира. С более толстым слоем жира под кожей и более слабой сетью волокнистой ткани, которая его удерживает, целлюлит выглядит неприятно.

      Но это только часть истории.Хотя у вас может развиться целлюлит в какой-то момент жизни из-за строения женского тела, есть много других причин, которые могут его вызвать.

      Плохая диета

      Будь вы толстым или худым, вредные привычки в еде могут вызвать целлюлит. Диеты с высоким содержанием жиров создают больше жировых клеток. Слишком много сахара расширяет жировые клетки, потому что он там откладывается. Слишком много соли может усугубить появление целлюлита, потому что она заставляет вас задерживать жидкость. Причудливые диеты и быстрая потеря веса могут сделать вашу кожу более дряблой и фактически вызвать появление целлюлита, даже если вы потеряли жировые отложения.

      Сидячий образ жизни

      Физическая активность борется с жиром. Когда вы не активны, вы теряете мышечный тонус. У вас может быть здоровый вес, но если ваши мышцы недостаточно сильны или плотны, они не смогут сдержать жир под собой.

      Медленный метаболизм

      Метаболизм напрямую связан с жировыми отложениями. Когда ваше тело не сжигает энергию так быстро, как потребляет, это может привести к увеличению веса. У вас есть более высокие запасы жира в организме, которые ждут, чтобы прорваться через соединительную ткань к коже.

      Гормональные изменения

      Ох уж этот эстроген. Вы не можете с этим жить. Вы не можете жить без этого. Когда производство эстрогена падает после менопаузы, производство коллагена также уменьшается. Коллаген на самом деле помогает контролировать целлюлит, создавая крепкую, здоровую кожу и формируя соединительную ткань под поверхностью.

      Здоровье кожи

      Толстый слой кожи уменьшает проявления целлюлита. Колебания уровня гормонов влияют на выработку коллагена и здоровье кожи.Как и старение. Ваша кожа со временем становится менее эластичной — в основном из-за более низкого уровня гормонов — и вызывает появление целлюлита с возрастом.

      Как избавиться от целлюлита?

      Ну, ты не можешь остановить старение. И ваши гормоны могут вызывать целлюлит независимо от того, что вы делаете.

      Вы можете вести здоровый образ жизни: правильно питаться, регулярно заниматься спортом, не курить и правильно ухаживать за кожей. Но даже если вы являетесь воплощением крепкого здоровья, ваши бедра все равно могут превратиться в творог.Если это так, у вас все еще есть варианты уменьшить проявления целлюлита.

      truSculpt ® Трехмерная лепка тела — это процедура, сжигающая жир. Он отличается от CoolSculpt ® , еще одной распространенной процедуры коррекции фигуры, которая замораживает жир. TruSculpt 3D использует радиочастоту для доставки терапевтического тепла к подкожному жиру, уменьшая окружность и уменьшая жировые отложения. Многие сравнивают его с массажем горячими камнями.

      TruSculpt 3D не только контурирует ваше тело, но и подтягивает кожу.Вы можете увидеть результаты практически без боли или простоя. Но результаты различаются, и отмирание обработанных жировых клеток может занять до 12 недель.

      Вам может показаться, что вы перепробовали все, чтобы избавиться от творожных бедрышек и апельсиновой корки. Но есть помощь в борьбе с целлюлитом. Поговорите со своим врачом о своем здоровье и образе жизни. Они помогут вам открыть для себя здоровые привычки и методы лечения, о которых вы, возможно, и не подозревали. Когда вы почувствуете, что открыли для себя все варианты, посетите специалистов медицинского спа-центра Iowa Clinic, чтобы выбрать правильное лечение для избавления от целлюлита.

      14 Процедура и средства правовой защиты для целлюлита

      Изображения, предоставленные:

      1) Daniel Day / Iconica

      2) Lisa Spindler Photography Inc. / Image Bank

      3) Maximilian Stock.4. Выбор фотографа

      4) Tetra Images

      5) Выбор Naqivet / фотографа

      6) Axel Leschinski / Age Fotostock

      7) Stockfood / Colin Cooke

      8) Mirko Iannace / Age Fotostock

      9) Lucenet Patrice / PhotoTeque Oredia

      10) Productions Mana вкл.

      11) Claudio Beduschi / PhotoLibrary

      12) BSIP / Phototake

      13) Altreendo Изображения / obizbyte

      14) Tetra Изображения

      15) Gettry Images

      15) Getty Images

      Список литературы:

      Американское общество для эстетической пластической хирургии: «целлюлит : обновление», «Уменьшение жира: аминофиллиновый крем — позиция ASAPS», «Хирурги-эстетики анализируют данные и ажиотаж о новых и предстоящих методах лечения жира», «Американское общество эстетической пластической хирургии предупреждает пациентов, чтобы они держались подальше от инъекционных методов лечения потери жира». , «Руководство мудрой женщины по лечению целлюлита.
      Барбоза, Виктория, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, Чикаго.
      Целлюлаза: «У вас есть вопросы, у нас есть ответы».
      Грин, JB Семинары по кожной медицине и хирургии , сентябрь 2015 г. : «Солярии».
      Мисба Кан, доктор медицинских наук, FAAD, дерматолог; клинический доцент дерматологии, Медицинский колледж Вейла Корнелла; Нью-Йорк.
      Хан, М. Журнал Американской академии дерматологии , март 2010 г.
      Lupi, O. Journal of Cosmetic Dermatology , 2007.
      Medscape Education: «Местные методы лечения для уменьшения жира — работают ли они? Обзор лучших доказательств».
      Пресс-релиз, FDA
      Smalls, L. Пластическая и реконструктивная хирургия, , август 2006 г.
      Отчет сотрудников Федеральной торговой комиссии США: «Семинар по рекламе обмана в похудении: использование возможностей и налаживание партнерских отношений для прекращения мошенничества с похудением », декабрь 2003.
      Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США: «Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предупреждает о заявлениях о продуктах липодиссольва», 7 апреля 2010 г.
      Университет Нью-Мексико: «Целлюлит: обзор его анатомии, физиологии и лечения».
      Wanner, W. Journal of Drugs in Dermatology , апрель 2008 г.
      Пластические хирурги Западной страны Вашингтонского университета: «Cellfina In St. Louis».

      Как избавиться от целлюлита и сделать кожу гладкой

      Вернитесь

      Как избавиться от целлюлита и сделать кожу гладкой

      Целлюлит поражает женщин повсюду – независимо от их размера.Присутствуя примерно у 98% женщин, даже у женщин с низким ИМТ, эта проблема привела к росту многомиллионной индустрии.

      Но почему он выглядит тусклым, как апельсиновая корка? И можно ли его успешно изгнать? Мы рассмотрим неприглядную проблему целлюлита и предоставим вам факты о его лечении — читайте дальше, чтобы узнать, как иметь гладкую кожу, которую вы хотите показать.

      Что такое целлюлит?

      Самый простой способ объяснить целлюлит — приравнять его к обивке.
      Целлюлит — это подушкообразный жир, прикрепленный к коже волокнистыми тяжами, называемыми перегородками. У женщин эти полосы тянутся прямо вниз, как пуговицы на подушке, вызывая ямки в жировой ткани.

      У мужчин эти полосы тянутся под углом и обычно маскируются. У мужчин также более толстая кожа, чем у женщин, что также может помочь скрыть любые проблемы.

      Можно ли предотвратить целлюлит?

      Целлюлит часто является наследственным и образуется в местах с наименьшим кровообращением. Это может быть вызвано увеличением или потерей веса, изменением обмена веществ и гормонами, такими как эстроген.Хотя это невозможно предотвратить полностью, вы можете свести к минимуму его появление.
      Лучший способ предотвратить накопление больших участков целлюлита — сократить потребление рафинированных и обработанных пищевых продуктов, содержащих подсластители, добавки и химические вещества, а также молочных продуктов, продуктов с высоким содержанием сахара и жиров.

      Упражнения для избавления от целлюлита

      Ежедневные упражнения, такие как расчесывание тела, могут помочь в борьбе с целлюлитом, если выполнять их последовательно. Лучшие сердечно-сосудистые упражнения для борьбы с целлюлитом включают бег, плавание и быструю ходьбу, так как они усиливают кровообращение и ослабляют жировую ткань из неподатливых областей.

      Как сделать кожу гладкой

      Существует ряд продуктов, которые могут помочь улучшить внешний вид целлюлита. Ключевыми ингредиентами, на которые следует обратить внимание, являются Centella Asiatica, Ginko Biloba и метилникотинат. Эти ингредиенты работают, увеличивая кровоток, доставляя мощные антиоксиданты, уменьшая воспаление и действуя как мочегонное средство, которое может помочь вывести жидкость и токсины.
      Для достижения наилучших результатов с этими продуктами наносите их сразу после тренировки, когда ваш метаболизм и кровообращение стимулируются, так как они будут лучше усваиваться, а их активные ингредиенты будут стимулироваться.

      Процедуры по избавлению от целлюлита

      Velashape™ — это процедура, сочетающая использование инфракрасного света, энергии биполярных частот и вакуума для нагревания жировых клеток и окружающей их соединительной ткани для стимуляции роста нового коллагена и эластина в коже.

      Процедура приводит к общему улучшению текстуры и структуры кожи с заметным изменением формы обработанной области. Он специально нацелен на целлюлит, в то время как такие процедуры, как лазерный липолиз и криолиполиз, нацелены на уменьшение жира в целом.

      Для получения дополнительной информации о любой из этих процедур свяжитесь с одним из наших экспертов.

      Сохранить лицо

      Если вы подумываете о нехирургическом косметическом лечении, воспользуйтесь поисковой системой Save Face, чтобы избавиться от хлопот, связанных с поиском практикующего врача с соответствующей квалификацией.
      Наш список аккредитованных врачей-практиков Save Face прошел проверку на соответствие строгому набору объективных стандартов клиническими оценщиками Save Face для обеспечения их безопасности.
      Хотя ни одна процедура не является безопасной, программа Save Face направлена ​​на искоренение небезопасной практики. Воспользуйтесь поисковой системой Save Face сегодня, чтобы связать вас с практикующим врачом, которому вы можете доверять.

      Как избавиться от целлюлита на попе

      Если во время самоизоляции вы заметили, что смотрите на свой целлюлит слишком долго, слишком долго, давайте начнем с того, что заверим вас в том, что ямочки на ягодицах — да и на различных частях тела — совершенно естественны и нормальны.

      Мол, действительно нормальный. Подсчитано, что около 90% тех из вас, у кого две пары Х-хромосом, имеют дело с шишками и бугорками, похожими на апельсиновую корку.Это не то, из-за чего можно расстраиваться или корить себя.

      Однако, если целлюлит играет с вашей уверенностью, и вы хотели бы знать, как можно свести к минимуму его появление (от него невозможно избавиться, оптом), тогда читайте дальше. WH призвал экспертов выяснить, почему целлюлит имеет тенденцию появляться на ягодицах и бедрах, а также какие у вас есть варианты, когда дело доходит до лечения и изменения образа жизни.


      Почему у меня целлюлит на ягодицах?

      Что ж, женское тело склонно накапливать жир в этой области благодаря нашему хорошему другу, гормону эстрогену, и проблемы с кожей возникают, когда жир проталкивается через соединительную ткань под кожей, создавая волнистый эффект.Подумайте о воздушном шаре, который надувают через жилет.

      Секрет салона Cellu-Lite для ног

      Легология www.cultbeauty.co.uk

      £62,50

      Clarins Body Fit Антицеллюлитный контурный лосьон, 200 мл

      Кларанс johnlewis.com

      £40.00

      Укрепляющее масло Palmer s Cocoa Butter Formula 315 мл

      Палмера супернаркотик.ком

      5,19 фунтов стерлингов

      mio Крем-бустер для ягодиц Peachy Cheeks 120 мл

      Мио mioskincare.co.uk

      £22.00

      «Гормональный дисбаланс считается ключевой причиной целлюлита. Такая гормональная ситуация может возникнуть физиологически во время беременности; менопаузы, а также при приеме гормональных контрацептивов или в ходе заместительной гормональной терапии (ЗГТ)», — говорит доктор Реха Тейлор, врач-косметолог Health and Aesthetic.Возраст также может влиять на ваши гормоны, добавляет она. «Когда эстроген начинает снижаться [как это происходит, когда вы приближаетесь к менопаузе], рецепторы в кровеносных сосудах и бедрах теряются, что приводит к снижению кровообращения».

      ‘При уменьшении кровообращения мы видим меньше кислорода и питания в этой области, и вместе с этим мы видим снижение выработки коллагена. Жировые клетки также начинают увеличиваться, что заставляет их выступать через коллаген и превращаться в то, что мы знаем как целлюлит», — добавляет она.

      «Целлюлит обычно поражает ягодицы и бедра, но может также возникать и в других частях тела», — говорит Джоди Вуд, менеджер кожной клиники в центре эстетической хирургии The Private Clinic.

      ‘Это связано с тем, что кровоток и кровообращение в этих областях обычно более ограничены; мы сидим большую часть дня — наряду с тем, что в этих областях большинство женских тел откладывают жир».

      Итак, если вы пробовали есть все продукты, уничтожающие целлюлит, и пробовали все упражнения, уменьшающие ямочки, но все еще задаетесь вопросом, как избавиться от целлюлита на ягодицах, у нас есть подробности.

      Как избавиться от целлюлита на ягодицах?

      Быстрая проверка на практике: не существует волшебного средства для устранения ямочек. Пытаться избавиться от целлюлита на попе — навлечь на себя разочарование. Но вот как можно уменьшить его.

      Помогает ли ходьба избавиться от целлюлита на ягодицах?

      Мы будем с вами на одном уровне. Это не верный способ избавиться от целлюлита. Тем не менее, много прогулок может помочь уменьшить появление целлюлита.Это связано с тем, что целлюлит возникает под соединительными волокнами кожи, поэтому ходьба помогает их укрепить.

      Приседания избавляют от целлюлита на попе?

      Точно так же, хотя упражнения и движение могут помочь с появлением целлюлита на ягодицах, они не устранят его.

      Как избавиться от целлюлита на ягодицах: 7 хитростей образа жизни

      1. Употребляйте рафинированный сахар в умеренных количествах

      ‘Если вы хотите уменьшить целлюлит, нам следует избегать большого количества сладкой пищи и напитков. , — говорит Вуд.

      Вы, наверное, уже знаете о связи между сахаром и целлюлитом: сахар накапливается в жировых клетках, вызывая их увеличение, что может усилить появление ямочек на этих участках.

      Weleda Березовое антицеллюлитное масло 100 мл

      Веледа lookfantastic.com

      27,25 фунтов стерлингов

      Вместо этого попробуйте перекусывать фруктами, питающими кожу. Особенно хорошим выбором будет арбуз, поскольку исследования показали, что высокое содержание ликопина в нем может принести пользу нашей сердечно-сосудистой системе.

      2. Двигайтесь

      «Постарайтесь поддерживать кровообращение в движении – хотя это может быть сложно в зависимости от вашей работы, старайтесь не сидеть весь день», – советует Вуд.

      «Упражнения — это ключ к успеху. Если вы будете заниматься регулярно, это уменьшит проявления целлюлита».

      3. Откажитесь от соли

      Известно, что соленые продукты вызывают задержку жидкости, что связано с появлением целлюлита. Этот обработанный натрий может обезвоживать кожу настолько, что области целлюлита становятся более заметными.

      Однако здесь мы осуждаем не все виды соли, а только столовые сорта высокой степени очистки. Гималайская и морская соли богаты полезными минералами, поэтому обновите соляную мельницу, чтобы увидеть реальные результаты.

      4. Перестаньте пренебрегать щеткой для тела

      Это один из тех косметических инструментов, который в конечном итоге пылится в задней части шкафчика в ванной, но на самом деле он может стать сильным союзником в вашей миссии по избавлению от целлюлита на ягодицах. .

      Кисть для кожи ESPA

      ЕСПА выглядеть фантастически.ком

      £20.00

      «Мы рекомендуем использовать щетку для тела, когда вы принимаете душ или ванну, так как это стимулирует кровоток и кровообращение», — говорит Вуд.

      Эти щетки с густым ворсом улучшают кровообращение вокруг участков с целлюлитом, помогая организму выводить токсины, способствующие образованию пятен «апельсиновой корки».

      5. Не курите

      ‘Курение может усилить целлюлит, так как курение уменьшает приток крови и, таким образом, ослабляет образование коллагена.Это может усилить проявления целлюлита», — объясняет Вуд.

      AMELIORATE Преображающий лосьон для тела 100 мл

      УЛУЧШИТЬ lookfantastic.com

      14,50 фунтов стерлингов

      6. Меньше стресса

      Если вам нужна еще одна причина, чтобы попробовать эти простые дыхательные упражнения от стресса, то вот она: помимо всего прочего, симптомы стресса также могут способствовать образованию целлюлита.

      Как? Высокий уровень стресса вызывает выработку гормона кортизола, который разрушает коллаген в организме. Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека и составляет нашу соединительную ткань, поэтому, когда мы теряем его, наша кожа может казаться более тонкой и менее упругой, а целлюлитные ямочки могут просвечиваться.

      7. Не работайте до позднего вечера

      Длительное сидение в одном и том же положении может привести к замедлению кровообращения.

      Крем для ягодиц Brazilian Bum [240 мл]

      Соль-де-Жанейро www.cultbeauty.co.uk

      £ 44,00

      Целлюлит образуется на участках тела с наименьшим кровотоком, поэтому стоит следить за количеством времени, которое вы тратите на чтение этого почтового ящика, и обязательно прогуляйтесь во время обеденного перерыва, чтобы избавиться от целлюлита на ягодицах. , даже если это только вокруг квартала.

      Вы даже можете накачать пресс, пока занимаетесь этим.

      Как избавиться от целлюлита на ягодицах в домашних условиях?

      Существует один продукт, ставший культовым благодаря тому, что он помогает сделать кожу гладкой и уменьшить проявления целлюлита. Перчатка Illume Glove N°1 собрала 2,9 миллиона видеороликов на TikTok, а продажи выросли на 1057%.

      Отшелушивающая перчатка из 100% шелка – розовая

      Так как же это работает? Что ж, каждая перчатка изготовлена ​​вручную из 100% шелка сложной ткани и предназначена для глубокого отшелушивания кожи, что помогает осветлить тусклую сухую кожу, удалить искусственный загар, предотвратить вросшие волосы и улучшить внешний вид целлюлита.

      Шелковые перчатки традиционно использовались во всемирно известных турецких банях (хаммамах), куда гуляки обычно приходили для еженедельного скраба для тела и ванны. После паровой бани и сауны вас будет мыть кто-то в шелковой перчатке. Сегодня перчатка все еще используется в оставшихся турецких банях Стамбула благодаря ее мягкому, но тщательному отшелушиванию.

      Как лучше всего избавиться от целлюлита на ягодицах?

      Одним из лучших способов борьбы с целлюлитом является клиническое лечение.Известный врач-эстетист Софи Шоттер считает, что Venus Legacy — одна из лучших, поскольку в ней используются мультиполярные радиочастоты и импульсные электромагнитные поля.

      Процедура основана на использовании устройства, которое безопасно нагревает кожу, уменьшая жировые клетки и увеличивая количество коллагена и эластина, чтобы подтянуть кожу. В то же время импульсное всасывание тянет кожу вверх, позволяя энергии проникать глубже.

      Больно? На самом деле нет, это очень удобно, почти как механический массаж, без перерывов.После процедуры Venus Legacy доктор Шоттер рекомендует Body Ballancer — костюм для лимфодренажного массажа, который обеспечивает энергичный механический массаж в течение еще 30 минут. Гладкая кожа после 10 сеансов.


      Преодолейте шум и г et Практичные, профессиональные советы, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на ваш почтовый ящик. Подпишитесь на t ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ .

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Что вызывает целлюлит? Лечение и профилактика

      Целлюлит, вопреки распространенному мнению, не вызван жиром. Это безвредное состояние кожи, которое может затронуть любого, независимо от веса. Около 90% женщин имеют целлюлит в какой-то момент своей жизни (обычно после 25 лет), по сравнению с 10% мужчин.

      Целлюлит — это состояние, которое влияет на внешний вид кожи в областях с подлежащими жировыми отложениями (наиболее заметно на ягодицах и бедрах), придавая коже бугристый вид.

      Структура вашей покрывающей кожи и нижележащей соединительной ткани определяет, является ли данная область гладкой или имеет волнистый вид целлюлита. Тем не менее, у вас есть варианты профилактики и лечения.

      Datacraft Co Ltd / Getty Images

      Что такое целлюлит?

      Под вашей кожей, независимо от веса, процентного содержания жира в организме и уровня физической подготовки, у вас есть жировые клетки, которые хранят энергию. У женщин больше, чем у мужчин. Со временем они растут в результате нескольких факторов, включая гормоны, диету и образ жизни.

      Жировые клетки находятся внутри компартментов, состоящих из прочных волокнистых тяжей, соединяющих кожу с мышцами. Эти шнуры называются септами. Когда жировые клетки маленькие, в более раннем возрасте, они обычно хорошо помещаются внутри этих компартментов.

      Однако по мере роста клеток отсеки переполняются. Перегородки тянут кожу вниз по мере того, как разрастающиеся жировые клетки выталкиваются вверх. Вот что создает неровную поверхность целлюлита.

      Целлюлит не является медицинской проблемой, и его наличие не означает, что вы нездоровы.Однако это может вызвать эмоциональный стресс по поводу того, как он выглядит, из-за нереалистичных стандартов красоты в обществе.

      Тем не менее, многие люди обращаются к своим лечащим врачам за способами избавиться от целлюлита или свести его к минимуму, и в результате было создано множество медицинских продуктов и процедур.

      Целлюлит — это отложения жира, окруженные волокнистой соединительной тканью, которые придают поверхности кожи морщинистый вид с ямочками. Это наиболее распространено в бедрах, бедрах и ягодицах.

      4 степени целлюлита

      Медицинские работники классифицируют тяжесть целлюлита по нескольким системам классификации. В одной системе используются оценки с первого по четвертый.

      • Степень I : Целлюлита не видно, но начались ранние изменения.
      • Степень II : Целлюлит не виден, когда кожа находится в состоянии покоя, но становится очевидным, когда кожа сжимается или мышцы сокращаются.
      • Степень III : Целлюлит виден, когда кожа находится в состоянии покоя.
      • Степень IV : Более выраженный целлюлит виден, когда кожа находится в состоянии покоя.

      Другая система рассматривает пять аспектов целлюлита:

      • Количество впадин
      • Глубина впадин
      • Клиническая морфология (форма и расположение)
      • Дряблость или дряблость кожи
      • Степень по классификации Нюрнбергера-Мюллера

      Оценка по классификации Нюрнбергера-Мюллера связана с тем, как ваша кожа выглядит в состоянии покоя — гладкой, с эффектом «апельсиновой корки» или с узелками, бугорками и впадинами в дополнение к внешнему виду «апельсиновой корки».

      Каждому из пяти аспектов присваивается оценка от нуля до трех, где три являются наиболее серьезными, а затем суммируется общее количество.

      • 0–5 = Легкая
      • 6–10 = Средняя
      • 11–15 = Тяжелая

      Медицинские работники иногда используют тесты визуализации, такие как УЗИ или МРТ, для оценки целлюлита. Однако полезность результатов является предметом споров в медицинском сообществе.

      Что вызывает целлюлит?

      Хотя внешний вид целлюлита имеет тенденцию ухудшаться по мере набора веса, он может затронуть даже самых худых людей.Причина этого в том, что, хотя жировые отложения усугубляют состояние, жир сам по себе является , а не основной причиной.

      Вы можете контролировать некоторые усугубляющие факторы, но основными причинами целлюлита являются вещи, которые вы не можете контролировать, в том числе:

      • Структура кожи
      • Гормоны
      • Генетика
      • Возраст

      Структура кожи

      Как упоминалось выше, отсеки, образованные этими жесткими волокнистыми перегородками, являются фактической причиной целлюлита.Однако то, как устроена соединительная ткань, различается, в основном, в зависимости от пола.

      У большинства самцов перегородки расположены под кожей в виде перекрестной или диагональной штриховки, образуя ровный и непрерывный рисунок.

      У самок они, как правило, проходят вертикально и перпендикулярно коже. Из-за этого они привязывают кожу к подлежащим тканям в определенных точках, создавая камеры, в которых жировые клетки прижимаются к коже, а полосы тянут ее вниз. Это очень похоже на тафтинговую обивку.

      У мужчин также обычно более толстый слой кожи, чем у женщин, что уменьшает проявление целлюлита в тех редких случаях, когда он есть у мужчин.

      Гормоны

      Гормоны — еще одна причина целлюлита, которая зависит от пола.

      Эстроген, основной женский гормон, играет роль в регулировании жира. Это приводит к естественному накоплению жира в груди, бедрах и ягодицах (именно там, где целлюлит наиболее распространен), особенно в репродуктивном возрасте.Этот жир предназначен в качестве источника энергии для деторождения.

      У вас больше шансов развить целлюлит, когда вы находитесь в состоянии с высоким уровнем эстрогена, например:

      • Беременность
      • Уход за больными
      • Длительное использование противозачаточных таблеток

      Однако эстроген влияет не только на жировые запасы. Это также помогает вам поддерживать постоянный уровень жира. Когда уровень эстрогена снижается в период менопаузы, женщинам становится легче набирать вес, что усугубляет целлюлит.

      Кроме того, более низкие концентрации эстрогенов приводят к нарушению кровообращения и снижению активности стенок некоторых сосудов. Это также приводит к тому, что кожа теряет эластичность. Считается, что все эти факторы способствуют возникновению целлюлита.

      Тестостерон, основной мужской гормон, имеет противоположный эффект — он сжигает жир. Многие из 10% мужчин, страдающих целлюлитом, имеют аномально низкий уровень тестостерона или высокий уровень эстрогена из-за заболеваний, в том числе:

      • Кастрация (удаление яичек)
      • Гипогонадизм (недостаточная секреция гормонов яичками)
      • Синдром Клайнфельтера (две и более Х-хромосомы у мужчин)
      • Терапия эстрогенами при раке предстательной железы

      Генетика

      Считается, что целлюлит имеет генетический компонент и передается по наследству.На самом деле, одним из основных факторов риска целлюлита является наличие членов семьи, у которых он есть.

      В нескольких исследованиях были выявлены гены, которые, по-видимому, играют роль в вашей предрасположенности к целлюлиту. По крайней мере, некоторые из них связаны с веществами, влияющими на воспаление, регуляцию кровотока, рецепторы эстрогена и биологию жировых клеток, которые, как известно, играют роль в развитии целлюлита.

      Повышенный риск целлюлита, связанный с одним из генов, у курильщиков, по-видимому, повышен.

      Возраст

      Когда вы молоды, ваша соединительная ткань податлива и эластична, растягивается и уступает коже, поэтому все остается гладким.

      Затем наступает период полового созревания, и гормоны разрушают соединительную ткань. Она становится более жесткой и менее эластичной, из-за чего волокнистые тяжи еще больше стягивают кожу. В то же время ваши жировые клетки имеют тенденцию увеличиваться в определенных областях (особенно если вы женщина), выталкивая кожу.

      В зрелом возрасте внешний слой кожи ослабевает, истончается и теряет эластичность.Гравитация берет свое, и кожа начинает обвисать. Септы продолжают становиться все плотнее и жестче. Кровеносные сосуды в коже становятся более хрупкими. Все это делает целлюлит все более и более заметным.

      Истинная причина целлюлита

      Целлюлит вызван взаимосвязью между вашей кожей, соединительными тканями и нормальными жировыми клетками, которые есть у всех, а также влиянием гормонов, возраста, генетики и образа жизни на эти структуры.

      Усугубляющие факторы

      Несколько факторов могут увеличить риск и усугубить целлюлит, и, в отличие от причин, вы можете контролировать некоторые из них или все из них.

      Вещи, которые могут увеличить появление целлюлита, включают:

      • Изменение веса
      • Плохое питание
      • Отсутствие мышечного тонуса
      • Курение
      • Плохое состояние кожи

      Как избавиться от целлюлита

      Поскольку у вас есть некоторый контроль над факторами, усугубляющими целлюлит, само собой разумеется, что противоположные этим факторам могут уменьшить проявления целлюлита.

      Многие из причин и усугубляющих факторов связаны с четырьмя вещами:

      • Жировые запасы
      • Кровообращение
      • Воспаление
      • Здоровье кожи и соединительной ткани

      Мало того, что изменения образа жизни могут помочь вам улучшить эти вещи, некоторые изменения нацелены сразу на несколько из них.

      Потеря веса, увеличение веса

      Ни похудение, ни набор веса не являются надежным способом минимизировать целлюлит.

      Для многих людей увеличение веса делает целлюлит более заметным. Это восходит к росту этих жировых клеток и возможности того, что они могут начать выпячиваться из своего контейнера.

      Однако у некоторых людей потеря веса приводит к дряблости кожи. Особенно это касается быстрой или экстремальной потери веса. Эта дряблая кожа может сделать целлюлит еще более заметным, как это происходит с дряблой кожей от старения.

      Целлюлит не вреден (если только он не вызывает эмоционального стресса из-за своего внешнего вида), поэтому он не должен быть решающим фактором в том, следует ли вам похудеть или набрать вес. Это решение должно быть принято с вашим лечащим врачом с учетом вашего общего состояния здоровья.

      Правильное питание

      Здоровая диета — это не только вес, она также может сделать вашу кожу и соединительные ткани более сильными и эластичными.

      Здоровое питание направлено на:

      • Овощи
      • Фрукты
      • Цельнозерновые продукты
      • Полезные жиры
      • Нежирный белок

      Такое питание также может уменьшить воспаление и предотвратить задержку воды, что также может уменьшить проявления целлюлита.Поддержание водного баланса также может помочь облегчить задержку воды.

      Упражнение

      В этой области было проведено не так много исследований, но некоторые исследования показывают, что аэробные упражнения и тренировки на выносливость, такие как езда на велосипеде, могут уменьшить проявления целлюлита.

      Упражнения помогают бороться с целлюлитом разными способами.

      • Некоторым людям это может помочь снизить уровень жира в организме.
      • Улучшает кровообращение, благодаря чему кожа и соединительные ткани становятся более здоровыми.
      • Повышает тонус мышц в зонах, склонных к целлюлиту, выравнивая внешний вид.

      Курение

      Курение вредно для соединительной ткани, вызывая гиперактивность нормального процесса старения, заключающегося в жесткости и сокращении. Кроме того, ваша кожа преждевременно стареет.

      Никогда не начинать — это лучший способ защитить свои ткани (и вас самих) от вредного воздействия табака (но, конечно, это не поможет вам, если вы уже зависимы).) Как бы тяжело это ни было, отказ от привычки — всегда лучший выбор для вашего здоровья.

      Здоровье кожи и соединительной ткани

      Здоровые, гибкие перегородки не стягивают кожу и мышцы так сильно, чтобы жировые клетки выпячивались наружу и создавали комковатый вид. Более здоровая, более молодая кожа плотнее удерживает жировые отложения, поэтому целлюлит не так заметен.

      Важнейшей частью здоровых тканей является коллаген. Это один из двух белков, из которых состоят соединительные ткани, и на его долю приходится 75% сухого веса вашей кожи.Исследования показывают, что добавки коллагена могут улучшить внешний вид кожи и уменьшить целлюлит.

      Ваше тело вырабатывает коллаген, но естественным образом его выработка уменьшается примерно на 1% в год. Эффекты пониженного содержания коллагена включают:

      • Более жесткая соединительная ткань
      • Морщинистая кожа
      • Меньшие, слабые мышцы
      • Боль в суставах из-за потери хряща

      Чтобы сделать коллаген, ваше тело использует аминокислоты из белка. Он также нуждается в витамине С, цинке и меди.(Предложенная выше диета должна содержать много этих питательных веществ.)

      Однако, когда вы становитесь старше или если вы не получаете достаточного количества этих питательных веществ, вы можете получить пользу от добавления в свой рацион продуктов или добавок, повышающих уровень коллагена. Костный бульон и свиная кожа являются двумя лучшими диетическими источниками.

      Варианты лечения целлюлита

      Если вас не устраивают изменения образа жизни для избавления от целлюлита, у вас есть несколько вариантов лечения.

      Многие продукты и процедуры рекламируются от целлюлита. Некоторые из них хорошо работают для некоторых людей, в то время как другие эффективны только для того, чтобы забрать ваши деньги.

      Важно отметить, что процедуры, которые просто удаляют жир, часто не влияют на целлюлит. Для достижения желаемого эффекта требуются специальные процедуры.

      Следующая информация о лечении получена из Американской академии дерматологии и обзора медицинских исследований целлюлита за 2017 год, опубликованного в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology .

      Дополнения

      На рынке есть несколько добавок, утверждающих, что они уменьшают целлюлит. Многие из них содержат такие ингредиенты, как кофеин, экстракт виноградных косточек, гингко билоба и готу кола.

      В этой области было проведено очень мало исследований, и до сих пор не было доказано, что ни одна из этих добавок уменьшает проявления целлюлита.

      Как обсуждалось ранее, коллагеновые добавки имеют некоторую научную поддержку в качестве средств, уменьшающих целлюлит.

      Кремы и лосьоны

      Средства для местного применения, такие как кремы и лосьоны, могут иметь некоторую ценность, когда дело доходит до выравнивания внешнего вида вашей кожи, в зависимости от их ингредиентов.

      Ингредиенты, которые считаются эффективными, включают:

      • Кофеин : Хотя пероральный прием не считается полезным, когда речь идет о целлюлите, при местном применении кофеин может обезвоживать клетки и делать ямочки менее заметными. Вы должны использовать их каждый день, чтобы поддерживать эффект.
      • Ретинол : Продукты, содержащие 0,3% ретинола, могут сделать кожу более толстой и сгладить проявления целлюлита. Тем не менее, вы вряд ли получите заметные результаты, по крайней мере, через шесть месяцев использования.

      Исследования показывают, что эти ингредиенты могут работать, стимулируя кровообращение в коже, способствуя расщеплению жира и увеличивая выработку коллагена.

      Когда вы начинаете использовать новый продукт для местного применения, обязательно протестируйте его на небольшом участке кожи на случай, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов.

      Предупреждение об ингредиентах: аминофиллин

      Некоторые люди сообщали о беспокойстве или учащенном сердцебиении при использовании продуктов для местного применения, содержащих аминофиллин . Эти продукты рекомендуется тестировать на небольших участках.

      Если у вас астма и вы пользуетесь ингалятором, не используйте продукты, содержащие этот ингредиент, так как их комбинация может привести к проблемам с дыханием.

      Медицинские процедуры

      Медицинские процедуры от целлюлита считаются косметическими, а не необходимыми с медицинской точки зрения, а это означает, что они часто не покрываются страховкой.

      По данным Американской академии дерматологии, следующие три минимально инвазивные процедуры, выполняемые дерматологами, дают в целом хорошие результаты, которые сохраняются не менее нескольких месяцев после одной процедуры.

      Подпункт

      • Игла вводится под кожу, чтобы разрушить жесткие перегородки и дать жировым клеткам больше места для распространения, что уменьшает образование ямочек.
      • Некоторые исследования сообщают об удовлетворенности до 99%.
      • Результаты могут длиться два года или дольше.
      • Рекомендуется только при наличии целлюлита III и IV степени (заметен, когда кожа находится в состоянии покоя).

      Лазерная обработка

      • С помощью устройства под названием Cellulaze крошечное лазерное волокно, вводимое под кожу, разрушает жесткие перегородки и может утолщать кожу, что способствует более гладкому внешнему виду.
      • Результаты могут длиться год или дольше.
      • При использовании лазерных устройств других марок результаты могут сохраняться шесть месяцев и более.

      Вакуумное точное высвобождение тканей

      • Маленькие лезвия вставляются для разрезания перегородок, позволяя тканям двигаться вверх и заполнять ямочки.
      • Небольшое исследование показало, что результаты сохранялись до трех лет.

      Меньше определенности, требуется много сеансов

      Несколько других методов лечения дали некоторые положительные результаты в исследованиях, но они требуют нескольких сеансов для достижения желаемых результатов и могут быть не такими длительными, как вышеупомянутые методы лечения.

      • Терапия акустическими волнами : Ударно-волновая или импульсно-активационная терапия может сгладить проявления целлюлита за счет улучшения кровообращения, выработки коллагена и оттока жидкости. Сообщалось о положительных результатах после как минимум шести еженедельных сеансов.
      • Карбокситерапия : Под кожу вводят углекислый газ. Ранние исследования предполагают положительные результаты после восьми процедур, при этом исследователи сообщают об улучшении расположения перегородок и жировых тканей.

      Процедуры, которые могут того не стоить

      Два других метода лечения, которые могут быть эффективными, но требуют больше процедур и имеют более короткие результаты:

      • Вакуумный механический массаж с лимфодренажем : Этот метод может способствовать циркуляции и выведению жидкости, временно улучшая внешний вид целлюлита.
      • Радиочастота : Целлюлит нагревается радиоволнами, что имеет поверхностный и временный эффект разглаживания неровностей.Техника может также включать лазеры, аспирацию, инфракрасную энергию и/или массаж для улучшения результатов.

      Процедуры вряд ли будут работать

      Несколько других процедур были признаны неэффективными или слишком новыми для тщательной оценки, в том числе:

      • Лазерная липосакция
      • Ультразвуковая липоскульптура
      • Криолиполиз
      • Мезотерапия

      Спа-процедуры

      Некоторые спа-процедуры, такие как эндермология и ионитермия, уменьшают проявления целлюлита.До сих пор ни у одного из них не было достаточно адекватных или последовательных результатов исследований, чтобы их можно было рекомендовать.

      Слово от Verywell

      Поскольку целлюлит вызывается неконтролируемыми факторами и так часто встречается у женщин, вы не должны чувствовать вину за то, что у вас он есть, или считать его нарушением вашего здоровья или физической формы.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.