Детские истерики: Детские истерики

Содержание

Детские истерики

Детский медицинский центр неврологии и педиатрии предлагает вашему вниманию услугу — диагностика детских истерик. Наши специалисты имеют многолетний опыт и отличные отзывы!

Одной из распространенных проблем, с которыми обращаются родители детей младшего дошкольного возраста, являются детские истерики, которые представляют собой яркие эмоциональные реакции, носящие протестный характер.

Причиной детских истерик «неуправляемого поведения» могут быть:

  • нарастающая волна «негативизма», связанная с наступлением «кризиса трех лет»;
  • неумение ребенка справляться со своими желаниями;
  • стремление добиться от родителей того, чего очень хочется;
  • осваивание новых способов коммуникации с родителями и ближайшими родственниками;
  • противоречивые стили воспитания родителей, бабушек и дедушек;
  • особенности созревания нервной системы;
  • незрелость самоконтроля;
  • неподходящий режим дня;
  • и пр.

Рекомендаций в каждом конкретном случае может быть дано много. Хочется обратить внимание родителей на стратегии поведения, которые могут помочь оценить правильность своих действий:

  1. Проанализировать, в какое время, и при каких ситуациях случаются истерики;
  2. Кто из взрослых в это время находится рядом с ребенком;
  3. Кто из взрослых быстрее «выходит из себя», а у кого получается сохранить спокойный тон и продолжать общаться с ребенком как ни в чем не бывало;
  4. Пытаться избегать ситуаций, которые из раза в раз провоцируют истерики и протесты;
  5. Готовить ребенка к тому, что существуют ситуации, в которых соблазн «требовать» очень велик и ему будет трудно, справится с этим соблазном. Планировать, какими могут быть действия родителей и ребенка в различных ситуациях;
  6. Обсуждать и напоминать ребенку о том, какие могут быть последствия его поведения, как конструктивного, так и протестного. Последствия должны быть естественные и реальные. Но зависеть от действий ребенка;
  7. В случае, когда истерику предвосхитить не удалось, необходимо остаться с ребенком один на один, сохранять спокойствие и осознанность собственных действий. Дать возможность выплеснуть весь негативизм. Разговаривать с ребенком на уровне его глаз, объясняя последствия его действий. Сочувствовать, но не помогать исправить ситуацию или спасать от последствий.

Если «ничего не помогает» и с истериками справится очень трудно, необходимо обратиться к детскому психологу. Возможно, родителям нужна дополнительная помощь в решении данной проблемы. Конкретные рекомендации могут быть даны только при детальном рассмотрении проблемы специалистом и семьей.

Когда детские слезы делают сильнее — журнал

Один из главных запросов родителей на консультациях относительно детских истерик: что делать со своим раздражением во время слез и крика? С интеллигентными и терпимыми взрослыми будто что-то происходит. Кто-то боится причинить вред ребенку, кто-то хочет биться головой о стену в такие минуты, кто-то ищет у себя диагнозы, пытаясь объяснить как-то свою агрессию. Истерика и агрессия у ребенка идут бок о бок, поэтому и на взрослых это влияет, будто кто-то поджег фитиль. Раздражение, которое накапливалось за день, становится трудно сдерживать. Хуже всего себя чувствуют именно те родители, которые запрещают себе испытывать негативные чувства по отношению к своему ребенку, стремятся быть идеально доброжелательными. Из-за какой-то мелочи у малыша может начаться истерика, и родители взрываются. Конечно, есть много техник для взрослых, как успокоить вспышку гнева: попить воды, подышать свежим воздухом, сделать физические упражнения. Но когда человек уже «завелся», все это слабая помощь. Лучше не доводить себя до такого состояния. И осознать, что это не ребенок так влияет, его крик — только детонатор, только от нас зависит, как много накоплено непрожитых чувств.

Лучшая профилактика этого — быть откровенным с собой, вовремя признаваться себе, что раздражает, огорчает, оскорбляет. Не нести напряжение домой с работы. Вовремя делать перерывы, снимать стресс действенным для каждого из нас способом, заботиться о себе. В нашей культуре пока не принято уделять себе достаточно внимания, особенно мамам. Но тогда стоит делать это пусть не ради себя, а ради ребенка. Мы «делаем детям счастливую маму», когда вовремя заботимся о своих чувствах.

Что посоветовать, если все же так случилось, что ребенок кричит, а у вас внутри все клокочет? Стоит вспомнить: кто взрослый, а кто ребенок. Попробовать уравновесить этим осознанием агрессию, чтобы помочь ребенку прожить истерику. Если не получится, тогда нужно взять «тайм-аут», уединиться, чтобы не навредить.

Есть такой метод «тайм-аута» — оставлять ребенка в одиночестве, чтобы он успокоился, подумал о своем поведении, стал другим чудо-ребенком. Но это не работает. Ребенок размышляет разве что о несправедливости родителей и чувствует себя брошенным, отторгнутым, лишенным любви.

На самом деле «тайм-аут» иногда нужен именно родителям. Но стоит делать это так, чтобы не напугать ребенка. Подчеркнуть, что вы его мама, любите его, как всегда, но сейчас вам необходимо выйти подышать или у вас просто нет сил это обсуждать: «Поговорим вечером».

Вообще, как бы вы не вели себя, важные разговоры следует отложить на время, когда эмоции у ребенка тоже улягутся. Воспитывать во время истерики — бесполезно.

Книга «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями» Хили М

Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями

Чтобы эффективно развиваться, современному ребенку важно быть здоровым не только физически, но и эмоционально. Можно быть прекрасным футболистом, но поссориться с тренером из-за неумения контролировать гнев и в итоге оказаться выгнанным из команды. Истерики из-за плохих оценок не позволят стать успешным в учебе. А неуверенность в себе помешает завести друзей. Морин Хили, детский психолог с 15-летним опытом и автор этой книги, описывает сложные эмоции, которые может испытывать ребенок, и предлагает упражнения, которые помогут справиться с ними, а также делится примерами из практики. Развивая эмоциональный интеллект и необходимые социальные навыки, и дети, и родители смогут сохранить здоровье и стать спокойнее, увереннее и счастливее.

Поделись с друзьями:

Издательство:
Эксмо
Год издания:
2020
Место издания:
Москва
Язык текста:
русский
Язык оригинала:
английский
Перевод:
Григорьева О.
Тип обложки:
Мягкая обложка
Размеры в мм (ДхШхВ):
210x164x12
Вес:
240 гр.
Страниц:
240
Тираж:
2000 экз.
Код товара:
1043228
Артикул:
ITD000000001078615
ISBN:
978-5-04-113371-9
В продаже с:
01.09.2020
Аннотация к книге «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями» Хили М.:

Чтобы эффективно развиваться, современному ребенку важно быть здоровым не только физически, но и эмоционально. Можно быть прекрасным футболистом, но поссориться с тренером из-за неумения контролировать гнев и в итоге оказаться выгнанным из команды. Истерики из-за плохих оценок не позволят стать успешным в учебе. А неуверенность в себе помешает завести друзей. Морин Хили, детский психолог с 15-летним опытом и автор этой книги, описывает сложные эмоции, которые может испытывать ребенок, и предлагает упражнения, которые помогут справиться с ними, а также делится примерами из практики. Развивая эмоциональный интеллект и необходимые социальные навыки, и дети, и родители смогут сохранить здоровье и стать спокойнее, увереннее и счастливее. Читать дальше…

Иллюстрации

Укрощение истерик или управление нервным срывом

Мы все видели расстроенных и плачущих детей в магазине или на игровой площадке. Большинство семей сочувствуют, потому что они были там со своими собственными детьми.

Многие люди предполагают, что они видят ребенка, закатывающего истерику, и это может быть так. Но это может быть обвал. И если вы когда-нибудь сталкивались с нервным срывом у вашего ребенка, вы знаете, что с ними нужно справляться по-разному.

Вот несколько стратегий по укрощению истерик и преодолению срывов.

Маленькие дети нередко впадают в истерику, когда они расстроены, злы или расстроены, или когда что-то идет не по их плану. Истерики — обычное дело, но быть на стороне принимающей стороны, когда дети набрасываются, может быть неприятно, и с этим трудно справиться.

Хорошей новостью является то, что дети обычно хоть немного контролируют приступы гнева. Многие дети могут изменить свое поведение в зависимости от реакции окружающих. Есть также способы предотвратить истерики.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы остановить приступы гнева.

1. Согласитесь на сигнал разочарования.

Поговорите с ребенком о том, как выглядит «разочарование» с вашей точки зрения. Спросите, есть ли что-нибудь, что ваш ребенок хочет, чтобы вы тоже искали. Затем придумайте сигнал, который можно использовать, когда ваш ребенок расстроен, например, потяните себя за мочку уха. Поговорите о том, что вы оба сделаете, чтобы успокоить ситуацию, когда воспользуетесь сигналом.

Найдите в доме место, которое можно использовать в качестве места для спокойствия.Это не должно быть причудливо. Например, это может быть просто стул, на котором любит сидеть ваш ребенок. Объясните, что это место для успокоения, а не для наказания. Ваш ребенок может пойти туда, чтобы сделать перерыв, когда вы используете сигнал разочарования. (Сначала вам может понадобиться напомнить ребенку, что есть место, где можно успокоиться и перегруппироваться.)

3. Подумайте, что вызывает истерику.

Использование сигнала или выход в спокойное место не всегда помогает. Если вы не можете предотвратить истерику, попытайтесь выяснить, что ее вызывает.Знание источника облегчает разрядку в данный момент. Это также поможет вам обоим найти лучшие способы избежать такой ситуации в следующий раз.

4. Установите четкие ожидания.

Четко объясните, какого поведения вы ожидаете от ребенка. Используйте предложения типа «когда-тогда», например: «Когда ты поговоришь со мной более спокойным голосом, тогда мы сможем обсудить это». Это дает ребенку выбор, следовать ему или нет. (введите: идентификатор актива-гиперссылки: dx5wJgeIWbdi9MVhbuXrF, чтобы заполнить и использовать с вашим ребенком.)

5. Признавайте чувства вашего ребенка.

Возможно, ваш ребенок притворяется, но это не значит, что чувства вашего ребенка ненастоящие. Постарайтесь быть чутким и помогите ребенку назвать эти чувства. Например: «Я знаю, что ты злишься на меня, потому что я попросил тебя выключить видеоигру. Я тоже злюсь, когда мне приходится перестать делать что-то веселое».

Иногда лучшая реакция — это отсутствие реакции. Возможно, истерика вашего ребенка вызвана тем вниманием, которое вы уделяете, когда пытаетесь его укротить.В таких случаях может быть лучше дать некоторое пространство и вообще не отвечать.

7. Похвалите поведение, которое вы хотите видеть.

Когда ваш ребенок обретет контроль и успокоится, похвалите его. Подробно расскажите о том, что ваш ребенок сделал хорошо. Например: «Я знаю, что ты был очень зол, и тебе было трудно перестать кричать. Вы проделали хорошую работу, потратив некоторое время, чтобы остыть. Теперь мы можем спокойно об этом поговорить».

Способы справиться с кризисом

Реакция всего организма на перегрузку.Они более экстремальны, чем истерики, и дети не контролируют их.

Справляться со срывами сложнее, чем справляться с истериками. Знание триггеров может помочь вам избежать полного взрыва. Но даже если вы не можете остановить нервный срыв, есть способы помочь ребенку восстановить контроль над собой.

1. Узнайте о триггерах вашего ребенка.

Они не одинаковы для каждого ребенка, и ваш ребенок может не реагировать на что-то очевидное. Для некоторых детей это может быть эмоциональная или сенсорная перегрузка.Для других это могут быть неожиданные перемены или боль и страх. Знание триггеров вашего ребенка может помочь избежать срывов.

Вы можете заметить, что ваш ребенок нервничает перед школой или падает духом в конце дня. Или, может быть, нервные срывы случаются незадолго до еды или перед сном. В этом случае триггерами могут быть голод или усталость. Или вы можете заметить, что есть определенные места, где они происходят, например, шумные или людные места.

2. Обратите внимание, когда ситуация обостряется.

Если вы заметите признаки достаточно рано, вы сможете помочь своему ребенку успокоиться до того, как произойдет полномасштабный срыв.Общие предупреждающие знаки:

  • Проблемы с четким мышлением, принятием решений или ответами на вопросы
  • Повторение мыслей или вопросов снова и снова
  • Отказ следовать указаниям или сотрудничать
  • Попытка отгородиться от шума, зрелищ и других сенсорных вещей или попытка убежать или спрятаться
  • Беспокойное движение, например, ерзание или хождение взад-вперед
  • Жалобы на физические проблемы, такие как головокружение или учащенное сердцебиение

3.Постарайтесь отвлечься от триггера.

Для некоторых детей этап эскалации может быть прерван. Это может помочь отвлечь ребенка другой задачей или занятием.

Возможно, вы инстинктивно пытаетесь быстро остановить эскалацию. Но быстрый и громкий разговор часто усугубляет ситуацию. Дайте ребенку больше пространства и времени для осмысления того, что вы говорите. Используйте короткие, конкретные предложения, которые лишают вашего ребенка необходимости принимать решения.

1. Проведите оценку безопасности.

Когда ваш ребенок кричит и швыряется вещами, это может показаться вам чрезвычайной ситуацией. Но это не значит, что это так. Вопрос для размышления: кто-нибудь пострадал или собирается пострадать?

Чтобы понять, хочет ли ваш ребенок физической дистанции или крепкого объятия или прикосновения, нужно методом проб и ошибок определить, хочет ли он. Но сохранять спокойный голос и язык тела полезно в любом случае. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что вы рядом, и что вы понимаете, что это может быть пугающим и неконтролируемым.

Если вы находитесь в общественном месте, постарайтесь помочь ребенку перейти в более тихое место.Если вы дома, посмотрите, сможете ли вы отвести ребенка в спокойное место. Если нет возможности переместить вашего ребенка, попросите других людей дать вам обоим немного места.

Выключите свет, соблюдайте тишину и постарайтесь не теснить ребенка. Если вы дома, а ваш ребенок не может или не хочет двигаться, попробуйте встать в сторонке. (Стоя в дверях, дети могут чувствовать себя заблокированными.)

5. Продумайте свой план действий после кризиса.

Начните думать о том, как возобновить общение с ребенком, когда кризис пройдет, а не делать что-то, что снова его вызовет.Возможно, вам придется отказаться от похода по магазинам. Если нервный срыв был вызван эмоциональным разговором, вам, возможно, придется отойти от этой темы. Вы можете найти новый подход к этому в следующий раз, когда будете говорить об этом.

Успокаиваясь, ваш ребенок может испытывать смущение или чувство вины. Вероятно, вы также увидите физическое истощение. Дайте ребенку время собраться.

2. Найдите подходящее время для разговора.

Вы можете помочь своему ребенку понять, что произошло.Однако сразу после кризиса может быть не самое лучшее время. Когда вы оба спокойны, вот несколько способов подойти к этому:

  • Предупредите ребенка. Предупредите заранее, что собираетесь поговорить, и заверите, что у вашего ребенка нет проблем.
  • Будьте кратки. Разговоры о нервном срыве могут заставить детей чувствовать себя плохо и защищаться. Говорите то, что хотите сказать, но старайтесь не повторять одно и то же снова и снова.
  • Убедитесь, что ваш ребенок понимает. Попросите ребенка рассказать вам, о чем вы говорили, и ответить на любые вопросы. Если вы определились с планом действий, посмотрите, сможет ли ваш ребенок повторить его за вас.

Справляться со срывами и укрощать истерики требует практики. Умение распознавать признаки и обучение вашего ребенка навыкам преодоления стресса может помочь вам обоим найти лучшие способы реагирования в будущем.

Основные выводы

  • Выделение «места для спокойствия» может помочь как при истерике, так и при нервном срыве.

  • Игнорирование истерики иногда может ее остановить.

  • Изучение триггеров вашего ребенка может помочь предотвратить эскалацию нервного срыва.

Расскажите нам, что вас интересует

Об авторе

Об авторе

Аманда Морин является директором по лидерству в Understood и автором «Руководства для родителей по специальному образованию». Более десяти лет она работала классным руководителем и специалистом по раннему вмешательству.

Проверил

Проверил

Ванесса М.Пасторе, штат Массачусетс, , детский эрготерапевт, специализирующийся на сенсорной интеграции. У нее есть частная клиника в Нью-Йорке.

Стратегии и советы для родителей

Вы стоите в отделе закусок супермаркета. У ваших ног лежит ваш малыш, которому только что сообщили (вы), что нет, ему нельзя есть фруктовые закуски Золушки. Их лица приобрели оттенок где-то между красным и фиолетовым. Их кулаки в ярости бьют по полу, издавая визг, который слышен в самых дальних уголках парковки.Другие покупатели таращатся на это зрелище, а вы отчаянно хотите, чтобы дыра в полу открылась и поглотила вас.

Многие родители пережили подобный сценарий, хотя истерика могла принять несколько иную форму; плач, удары, пинки, топание ногами, бросание предметов и задержка дыхания — все это популярные приемы истерики.

Истерики чрезвычайно распространены среди детей, особенно в возрасте от 1 до 4 лет — раннюю часть которых иногда называют «ужасными двойками», — когда дети еще учатся эффективному общению.Более чем у половины маленьких детей случаются одна или несколько истерик в неделю, когда они выражают свое недовольство и протестуют против отсутствия контроля.

Несмотря на то, что они являются нормальной частью репертуара малышей, вспышки гнева могут беспокоить родителей. Когда они происходят нечасто, истерики не имеют большого значения, и их лучше игнорировать. Когда они становятся регулярными или интенсивными, родители должны выяснить, что их вызывает, и найти способы их остановить.

Триггеры истерики

Некоторые дети более склонны к истерикам, особенно агрессивные, гиперактивные или капризные дети, а также дети, плохо адаптирующиеся к новым условиям.Для большинства малышей истерики — это просто способ избавиться от разочарования и испытать пределы (Купит ли мама мне эту игрушку, если я буду очень громко кричать?).

Самые маленькие вещи, от просьбы принять ванну, пока они смотрят Улица Сезам , до просьбы разделить любимую игрушку с младшим братом или сестрой, могут возбудить маленьких детей. Любая ситуация, связанная с переменами, может спровоцировать истерику. Добавьте к уравнению усталость или голод, и дети, порог терпимости которых еще ниже, с еще большей вероятностью закатят истерику.

Как перестать кричать

Самый простой способ остановить истерику — дать ребенку то, что он хочет. Очевидно, что эта стратегия не принесет вам никакой пользы в долгосрочной перспективе, потому что ваш ребенок будет постоянно впадать в истерику всякий раз, когда ему чего-то захочется.

Первый шаг к разрядке истерики — держать себя в узде. Вы ничего не добьетесь со своим ребенком, если вы оба кричите друг на друга. Шлепать ребенка — тоже не лучший вариант, и истерика от этого только усугубится.Сделайте глубокий вдох, возьмите под контроль свои эмоции, а затем дисциплинируйте своего ребенка, спокойно, но твердо дав ему понять, что истерики недопустимы.

Если ваш ребенок все еще не успокаивается, и вы знаете, что истерика — это просто уловка, чтобы привлечь ваше внимание, не поддавайтесь. Даже если вам придется идти по супермаркету, таща за собой кричащего малыша, просто игнорируйте истерику. Это легче сказать, чем сделать, но придерживайтесь своего мнения, и в конечном итоге продолжительность уменьшится, и они будут знать, что вы настроены серьезно, и это не сработает.Как только ваш ребенок поймет, что истерика его ни к чему не приведет, он перестанет кричать.

Если ваш ребенок расстроен до такой степени, что становится безутешным или теряет контроль, крепко обнимите его, чтобы успокоить. Мягко скажите им, что вы их любите, но не дадите им того, чего они хотят. Если это не сработает, выведите их из ситуации и дайте им перерыв на минуту или две, чтобы дать им время успокоиться. Общая рекомендация по продолжительности тайм-аута составляет одну минуту на год возраста ребенка.

Вы также можете сделать перерыв, если чувствуете, что теряете контроль. Положите ребенка в безопасное место, например, в кроватку или манеж, и потратьте несколько минут, чтобы перегруппироваться. Выйдите в другую комнату и послушайте музыку, позвоните другу или займитесь чем-нибудь расслабляющим.

Тактика предотвращения истерики

Вместо того, чтобы прекращать истерику после ее начала, предотвратите ее, следуя этим советам:

  • Избегайте ситуаций, в которых может возникнуть истерика. Старайтесь, чтобы ваш распорядок дня был как можно более последовательным, и предупреждайте ребенка за пять минут, прежде чем менять занятия.
  • Общайтесь со своим малышом. Не стоит недооценивать их способность понимать то, что вы говорите. Расскажите им план на день и придерживайтесь своего распорядка, чтобы свести к минимуму неожиданности.
  • Разрешайте ребенку брать с собой игрушку или еду, пока вы выполняете поручения. Это может помочь им оставаться занятыми.
  • Перед выходом на улицу убедитесь, что ваш ребенок хорошо отдохнул и накормлен, чтобы он не взорвался по малейшему поводу.
  • Отложите запретные искушения (например, не оставляйте шоколадные батончики лежать на кухонном столе ближе к обеду), чтобы они не привели к битвам.
  • Дайте малышу немного контроля. Позвольте вашему ребенку выбрать, какую книгу взять с собой в машину или что он хочет на обед: жареный сыр или арахисовое масло и желе. Эти маленькие выборы не будут иметь большого значения для вас, но они заставят вашего ребенка почувствовать, что он хоть немного контролирует свою жизнь.
  • Выбирайте сражения. Иногда можно немного уступить, особенно когда дело касается мелочей. Вы бы предпочли, чтобы ваш ребенок смотрел телевизор на 15 дополнительных минут или слушал, как он кричит в течение 30 минут?
  • Отвлечь.Внимание маленького ребенка мимолетно, и его легко отвлечь. Когда лицо вашего ребенка начинает предательски морщиться и краснеть, откройте книгу или предложите пойти на прогулку в парк, прежде чем это перерастет в полномасштабную истерику. Иногда юмор — лучший способ отвлечься. Сделайте смешное лицо, расскажите анекдот или устройте бой подушками, чтобы отвлечь ребенка от мыслей о том, что его расстраивает.
  • Научите ребенка другим способам справиться с разочарованием. Детям, которые достаточно взрослые, чтобы говорить, можно напомнить, чтобы они использовали свои слова, а не кричали.

 

Похвалите ребенка за то, что он все сделал правильно. Когда они сохраняют хладнокровие в ситуации, которая обычно вызвала бы истерику, скажите им, что они хорошо справились со своим гневом. Даже когда вы наказываете своего ребенка, обязательно дайте ему понять, что вы любите его, несмотря ни на что. Положительные комментарии помогают повысить самооценку.

Если приступы гнева становятся все более частыми, они не прекращаются примерно к 4 годам или ваш ребенок рискует причинить вред себе или другим, пришло время позвонить своему лечащему врачу.

Как справляться с истериками у малышей

 

Автокресло никогда не было проблемой. Вы бы плюхнули своего младенца в сиденье и ушли бы прочь. Внезапно поездка куда-либо в машине означает, что сначала вам придется пережить эпическую истерику малыша.

Что случилось? Куда пропал твой милый малыш?

Детские истерики могут начаться намного раньше, чем ожидают родители. Кажется, что как только ваш ребенок поймет, что есть варианты (ходьба против ходьбы).несут; играть на улице против пребывания в помещении), начинаются истерики .

Родители могут чувствовать себя ошеломленными и обеспокоенными, увидев, как их крошечный ребенок плачет на полу. Другие родители разочарованы и раздражены тем, что их ребенок, кажется, добровольно не подчиняется их просьбам.

Что же делать родителю?

Советы, которые помогут вам справиться с истериками вашего малыша:

Во время истерики:   Вместо того, чтобы пытаться остановить истерику или заглушить крик, сосредоточьтесь на том, чтобы вместе с ребенком пройти через волну эмоций.

  • Сохраняйте спокойствие: Большие эмоции могут напугать маленького ребенка. Когда вы спокойны, ваш ребенок чувствует себя в безопасности. Сосредоточьтесь на том, чтобы успокоить собственные эмоции, глубоко дыша или повторяя мантру («ему сейчас нужна моя помощь» или «это не чрезвычайная ситуация»).
  • Установить ограничения: Дети должны знать границы и ограничения. Они чувствуют себя в безопасности, зная, что они останутся неизменными. Лекции или рассуждения не будут работать с малышами. Вместо этого используйте короткие фразы, чтобы установить ограничения: «Ударить больно» или «Держитесь за руки на парковке!»
  • Будьте чуткими: Начните обучать эмоциональному интеллекту, используя эмпатию, когда ваш ребенок расстроен.Попробуйте посмотреть на вещи с точки зрения вашего ребенка, а затем выразить его чувства словами, используя простые фразы: «Ты такой сумасшедший!» или «Ты выглядишь грустным!»
  • Обеспечьте комфорт: Оставайтесь рядом, пока ваш ребенок испытывает трудности. Станьте на их уровень — присядьте на корточки до уровня глаз или просто сядьте рядом. Предложите обнять или подержать ребенка. Если ваш ребенок не хочет обниматься, предложите утешительные слова: «Я здесь, с мамой ты в безопасности».
  • Пропустить тайм-ауты:   Существует множество советов для родителей о том, как справляться с истериками малышей, большая часть этих советов посвящена использованию тайм-аутов.Я призываю родителей избегать тайм-аутов (и других форм наказания) для малышей. Вы можете прочитать больше в этом посте: 7 альтернатив тайм-ауту.

Перед истерикой:   Хотя не всех истерик можно избежать, иногда простые шаги могут отсрочить или свести к минимуму истерики

  • Дайте выбор: Предлагая простые варианты выбора в течение дня, вы поможете малышу лучше себя контролировать. Почти всё может быть на выбор – яблоко или банан, ходить или нести, синяя рубашка или красная, нести ложку или чашку на стол, переодеваться на полу или в кровати.
  • Планируйте заранее: Некоторые дети покладисты, в то время как другим требуется больше внешней поддержки, чтобы оставаться в строю. Думайте заранее: возьмите с собой перекус, будьте дома перед сном, избегайте или ограничивайте деятельность в ситуациях чрезмерной стимуляции, выполняйте меньше поручений или выделяйте дополнительное время.
  • Измените обстановку: Осмотрите свой дом и посмотрите, можно ли внести какие-либо изменения, чтобы уменьшить проблемы с питанием: замки на шкафах, ограничение доступных игрушек или доступ к соответствующим альтернативам (ящик для посуды, пульт от телевизора без батареек и т. д.). .)
  • Поощрение независимости: Маленькие дети часто способны на большее, чем мы думаем. Найдите возможности для вашего малыша помогать по дому: выбрасывать грязные подгузники, нести небьющиеся предметы на стол или использовать детскую метлу для «подметания».
  • Ограничьте свои «Нет»: Оставьте слово «Нет» для опасных, серьезных или очень важных ситуаций. Ищите другие способы перенаправить ребенка на более подходящее занятие: «Давай сложим кубики в эту корзину!» или «Это мамина ручка, давай найдем для тебя мелки.

Несколько вещей, о которых следует помнить:

Истерика вашего малыша не связана с манипуляциями . Вам может казаться, что ваш ребенок делает что-то просто для того, чтобы вас расстроить. Новое исследование мозга показывает, что дети этого возраста не способны использовать свое поведение для манипулирования ситуациями. Ваш ребенок чувствует себя переполненным эмоциями. Эти чувства слишком сильны для них, и часто они проявляются в форме укусов, ударов и истерик.

Большие чувства – часть жизни.Трудно узнать о пределах и границах. Неприятно, когда тебе говорят «нет». Ваш ребенок не плохой ребенок, потому что у него сильные эмоциональные реакции. Им нужна ваша помощь, чтобы справиться с этими сильными чувствами и научиться справляться с разочарованиями в будущем.

Вы не плохой родитель, потому что у вашего ребенка истерика . И вы не плохой родитель, если устанавливаете разумный предел, который приводит к нервному срыву у вашего малыша. Ваша задача — помочь ребенку пережить это трудное время с сочувствием и состраданием.Покажите им, что большие чувства — это нормально, и что даже если вы устанавливаете ограничения, вы также обеспечиваете комфорт в трудные времена.

Если вы сейчас находитесь в окопах, борясь с истеричным малышом, вы не одиноки! Это непростое время для многих семей. Буду рада помочь вам пройти этот этап! Узнайте больше об онлайн-тренинге для родителей.

 

Родственные

ученых разбирают крики для изучения истерик: выстрелы

Детские вспышки гнева широко рассматриваются как причина глубокой беспомощности родителей; источник страха для авиапассажиров, застрявших рядом с молодой семьей; кошмар для учителей.Но до недавнего времени они не считались законным предметом науки.

Теперь исследования показывают, что за всеми криками, пинками и криками скрывается феномен, полностью поддающийся научному анализу. Оказывается, у истерик есть закономерность и ритм. Исследователи говорят, что однажды понятая эта закономерность, она может помочь родителям, учителям и даже незадачливым наблюдателям более эффективно реагировать на приступы гнева, а также помочь клиницистам определить разницу между обычными истериками, которые являются нормальной частью развития ребенка, и теми, которые могут быть предупреждением. сигналы основного расстройства.

Ключ к новой теории истерик лежит в детальном анализе звуков, которые малыши издают во время истерик. В новой статье, опубликованной в журнале Emotion , ученые обнаружили, что разные звуки малышей — или «вокализации» — появляются и исчезают в определенном ритме во время истерики.

«У нас есть самая количественная теория истерик, которая когда-либо была разработана в истории человечества», — полушутя-полусерьезно сказал соавтор исследования Майкл Потегал из Миннесотского университета.

Первой задачей было собрать звуки истерики, говорит соавтор Джеймс А. Грин из Университета Коннектикута.

«Мы разработали комбинезон для малышей, в который вшит высококачественный беспроводной микрофон, — сказал Грин. «Родители надевают этот комбинезон на ребенка и нажимают кнопку «Пуск».

Беспроводной микрофон подключен к записывающему устройству, которое работало несколько часов. Если в этот период у малыша случались срывы, исследователи получали качественную аудиозапись.По словам Грина и Потегала, со временем они собрали более сотни истерик в формате высококачественного звука.

Затем ученые проанализировали звук. Они обнаружили, что разные звуки истерики имеют очень разные звуковые сигнатуры. Когда звуки были нанесены на график, исследователи обнаружили, что разные звуки появляются и исчезают по определенной схеме. Неудивительно, что звуки, похожие на вопли и крики, обычно совмещались.

«Крики, вопли и пинки часто идут рука об руку», — сказал Потегал.«Бросать вещи, тянуть и толкать вещи, как правило, идут вместе. Комбинации плача, нытья, падения на пол и поиска утешения — и они также связаны».

Но там, где старая теория истерик могла бы предполагать, что срывы начинаются с гнева (вопли и вопли) и заканчиваются печалью (плаки и хныканье), Потегал обнаружил, что эти две эмоции более тесно переплетены.

«Впечатление, что истерики бывают двух стадий, неверно», — сказал Потегал. «На самом деле гнев и печаль более или менее одновременны.»

Понимание того, что у истерик есть ритм, может не только помочь родителям понять, когда нужно вмешаться, но и дать им чувство контроля.

Грин и Потегал обнаружили, что печальные звуки, как правило, звучат во время приступов гнева. На них накладывались острые пики криков и воплей: гнев.

Хитрость в том, чтобы как можно скорее прекратить истерику, сказал Потегал, заключается в том, чтобы ребенок прошел пики гнева. Как только ребенок перестал злиться, осталась только печаль, и грустные дети тянутся за утешением.По словам ученых, самый быстрый способ избавиться от гнева — это ничего не делать. Конечно, это не легко для родителей или опекунов сделать.

«Когда я даю людям советы о гневе, я говорю: «Это ловушка гнева», — сказал Потегал.

Даже вопросы могут продлить гнев и истерику.

Это то, что нашли родители Ноэми и Дэвид Дудна из Саннивейла, Калифорния. У их дочери Катрины однажды во время обеда случился нервный срыв, потому что она хотела сесть за один угол обеденного стола.Проблема была в том, что у стола не было углов — он был круглым. Когда Дэвид Дудна спросил Катрину, где она хочет сесть, истерика только усилилась.

«Знаете, когда дети находятся на пике гнева, кричат ​​и пинаются, возможно, задавание вопросов может продлить этот период гнева», — сказал Грин. «Им трудно обрабатывать информацию. И ответ на вопрос, который им задает родитель, может быть просто добавлением в систему большего количества информации, чем они действительно могут справиться.

На видео истерики, которое Ноэми Дудна разместила на YouTube, истерика Катрины переросла в крик, после чего ребенок бросился на пол и прижал стул к стене.

«нарастание гнева часто довольно быстро достигает пика гнева», — сказал Грин.

Понимание того, что у истерик есть ритм, может не только помочь родителям понять, когда нужно вмешаться, но и дать им чувство контроля, — сказал Грин.

Это потому, что Если посмотреть на это с научной точки зрения, истерики ничем не отличаются от гроз или других природных явлений.Изучая их как научные предметы, а не переживая их как родителей, можно сделать так, что истерики перестанут быть травмирующими и даже станут интересными.

«Когда мы идем по улице или видим ребенка в истерике, я комментирую его технику», — сказал Потегал. «[Я] бормочу своей семье: «Хорошие данные», и все смеются».

Ноэми Дудна сказала, что теперь она оглядывается на истерики Катрины и видит в них юмор.

Катрина часто требовала вещей, которые не имели смысла во время истерик, сказала Ноэми Дудна.Однажды она сказала: «Мне не нужны мои ноги. Уберите мои ноги. Мне не нужны мои ноги. Мне не нужны мои ноги!» «Однажды я поддразнила ее — что оказалось большой ошибкой — однажды я сказала: «Ну, хорошо, давай возьмем ножницы и позаботимся о твоих ногах». крик: «Неееет!!»

Истерики гнева | CS Mott Children’s Hospital

Истерика — это эмоциональный всплеск у маленького ребенка, который расстроен или расстроен.Они являются нормальной частью взросления и, как правило, происходят в возрасте от 1 до 3 лет.

Инструменты для предотвращения истерик

Есть несколько инструментов, которые помогут предотвратить приступы гнева:

  • Сделайте свой дом, где ваш ребенок проводит большую часть своего времени, максимально защищенным от детей. Если вы обнаружите, что все время говорите «нет», потому что ваш ребенок постоянно влезает в то, чего не должен, переставьте вещи в доме, чтобы у них не было такого соблазна. Если вам постоянно говорят «нет», это может расстраивать вашего ребенка.
  • Признайте, когда вы довели своего ребенка до предела. Если время сна было поздним или время перекуса было пропущено, попытайтесь понять, почему ваш ребенок может быть взволнован.
  • Старайтесь, чтобы ваш ребенок не подвергался чрезмерной или недостаточной стимуляции. Когда вы находитесь на вечеринке по случаю дня рождения, и ваш ребенок веселится и играет часами, сделайте все возможное, чтобы определить, когда он достиг своего предела, и постарайтесь уйти, прежде чем начнется истерика. Часто полезно дать ребенку пятиминутное предупреждение.— Через пять минут мы будем готовиться к выходу. Когда дети удивлены изменением активности, это может привести к истерикам. Если вы идете куда-то, где вы ожидаете простоя (ресторан, где еда может занять некоторое время), постарайтесь иметь игрушки, книги и т. д., чтобы ваш ребенок был чем-то занят, чтобы он не начал суетиться. Старайтесь избегать электроники.
  • Разберитесь с причиной истерик. Одной из основных причин разочарования/истерик является неспособность вашего ребенка полностью выразить свои чувства.У детей часто бывают более сложные чувства, чем они могут выразить. Если у вашего ребенка есть трудности с рецептивным языком (пониманием того, что ему говорят) или выразительным языком (выражением своих потребностей и желаний), он может очень легко расстроиться. Это может быть более заметно у детей с задержкой речи. Проконсультируйтесь с педиатром, если вас беспокоит задержка речи.

Инструменты, помогающие справляться с истериками

Если у вашего ребенка истерика, эти советы могут помочь вам справиться с ней:

  • Не усиливать истерики.Если вы поддаетесь истерикам вашего ребенка, со временем он поймет, что истерика дает ему то, что он хочет. Исследования показывают, что положительное подкрепление работает лучше всего. Это означает, что нужно хвалить ребенка, когда он хорошо себя ведет. Четко объясните поведение, которого вы ожидаете от ребенка, и вознаградите его соответствующим образом. — Ты делаешь такую ​​большую работу, сидя здесь тихо. Если дети не понимают, что они сделали хорошо, то они не понимают, что делать снова. Избегайте применения наказаний или угроз.Иногда, как родители, мы угрожаем или предлагаем наказания, которые, как мы знаем, мы не выполним, тем самым делая весь процесс неэффективным. Например, говоря: «Если ты будешь плохо себя вести, дедушка не придет в гости», даже если ты знаешь, что он уже в пути.
  • Другой вариант — просто игнорировать истерику. Если ваш ребенок находится в безопасном месте, позвольте ему продолжать свою истерику. Это можно сделать и в общественном месте. Если у вашего ребенка истерика, вы можете просто встать рядом с ним.Не волнуйтесь, все родители были там.
  • Предложить варианты. Дети — существа привычки и извлекают выгоду из структуры. Иногда, когда их распорядок нарушается, могут возникать истерики. Если рутина нарушена, попробуйте предложить своим детям выбор — двух приемлемых альтернатив достаточно — чтобы они почувствовали, что имеют некоторый контроль над своей деятельностью. Однако не предлагайте слишком много вариантов, так как это может быть ошеломляющим. Как упоминалось ранее, также может быть полезно дать пятиминутное предупреждение перед изменением деятельности.
  • Проявите сочувствие и понимание. Посочувствуйте своему ребенку, который, возможно, еще не в состоянии успокоиться. Это навык, который будет развиваться по мере взросления. Если ваш ребенок расстроен, опуститесь на его уровень и попросите его сделать глубокий вдох, крепко обнять, обучить его решению проблемы или даже отвлечь его. Попробуйте предложить слова о том, что они могут чувствовать: «Тебе грустно, потому что…» или «Ты расстроен?» Постарайтесь понять их темперамент и уровень развития, встречайте их там, где они есть, и доверяйте своим родительским инстинктам.

Когда истерики — это серьезно? Когда следует обратиться к педиатру?

Истерики, которые выходят за пределы нормального диапазона частоты и тяжести, могут быть связаны с проблемами развития. Если у вас есть опасения, что речь вашего ребенка и его способность играть с другими людьми не развиваются, или вы обеспокоены своей способностью справляться с истериками вашего ребенка, поговорите со своим педиатром и убедитесь, что развитие вашего ребенка находится на должном уровне. Если есть задержки, есть службы развития для детей в возрасте до 3 лет в рамках программы Early On штата Мичиган.

Когда прекратятся истерики?

Дети будут продолжать бороться с этой способностью успокаиваться и справляться с разочарованием еще долго после 2-летнего возраста. Со временем истерики меняются и начинают стихать примерно к 3-летнему возрасту.

Дополнительные ресурсы:

  • Дисциплина High Five: позитивное воспитание для счастливых, здоровых и благовоспитанных детей», Кэндис В. Джонс, доктор медицинских наук, FAAP

Отзыв Сара Лауле, MD

Обновлено Сиднеем Райкманом, доктором медицины, февраль 2022 г.

детей и истерик | Техасская детская больница

Вы когда-нибудь были в общественном месте и чувствовали, что все смотрят на вас, когда ваш ребенок тает в припадке крика? Вы когда-нибудь ловили себя на том, что избегаете поручения со своим малышом из-за страха, что он впадет в истерику? Вы когда-нибудь были унижены, когда вы выходите из школы, и ваш ребенок тает, в то время как учитель говорит: «У нас этого никогда не бывает».Если да, то вы не одиноки — все дети впадают в истерику, и большинство детей публично впадают в истерику в раннем детстве.

Почему дети впадают в истерику? Дети истерят по разным причинам — иногда потому, что они устали, и это самый простой способ выразить это. В других случаях это происходит потому, что вокруг слишком много всего происходит, и они перегружены (когда-нибудь наблюдали истеричного ребенка на вечеринке по случаю дня рождения?). Иногда это для привлечения внимания — когда дети истерят, им обычно уделяется много внимания! Часто, особенно в общественных местах, случаются истерики, когда дети не добиваются своего — когда вы говорите им: «Вы должны сесть в тележку», а они хотят прогуляться, или вы говорите: «Никаких игрушек/печенья/третьего похода в школу». Ванная за 20 минут». Как остановить Первый ключ — профилактика — чаще разговаривайте с ребенком, особенно когда он по делам. Сделайте это веселым, а не скучным. Но предотвратить это не всегда возможно — иногда истерик просто не избежать. В такие моменты самый эффективный способ предотвратить истерики — это ИГНОРИРОВАТЬ их. Не разговаривать. Нет зрительного контакта. Спойте себе песню о том, какой вы хороший отец/мама/дедушка, и притворитесь, что этого не происходит. Не беспокойтесь о том, что люди пялятся на вас — вчера у их ребенка была публичная истерика, и они наблюдают за вашими советами о том, что делать.Когда истерика закончится, очень быстро найдёшь что-нибудь приятное для разговора — «смотри, хлопья в новой коробке!!!». Если вы не можете терпеть публичную истерику… Уходи, где бы ты ни был. Спокойно вытащите ребенка из тележки/ряда/вечеринки и выйдите. Вы можете продолжать игнорировать в машине или просто пойти домой. Это менее эффективно, если ваш ребенок истерил, потому что ему было скучно/хотел уйти. В таких случаях позвольте истерике разгореться в машине и ВЕРНУТЬСЯ в магазин, даже если это всего на две минуты, чтобы показать ребенку, что он не получил того, что хотел.Прежде всего сохраняйте спокойствие и помните, что это тоже пройдет! Если вам нужна дополнительная помощь, позвоните в психологическую службу, чтобы записаться на прием по телефону 832-822-1900.

Автор

Д-р Марни Аксельрад, детский психолог

Истерики гнева — Проект естественного ребенка

по улице Крем

Как вы справляетесь с истериками? Что о том, когда один ребенок не хочет куда-то идти, а надо идти?

Ну, во-первых, я о них не думаю как истерики, что для меня слово с очень негативным оттенок.Вместо этого я думаю о них как о временах, когда мой ребенок выражая свои чувства наилучшим из известных ей способов. По предполагая, что мои дети всегда делают все, что в их силах в любой момент времени я могу подходить к каждой ситуации как к их союзник.

Я верю, что всегда есть причина за поведением человека, и часто наступает «истерика» о том, что потребности ребенка не были учтены заранее ее родитель. Вместо того, чтобы злиться или расстраиваться из-за моего ребенка, Я думаю о том, что я мог упустить из виду.Она голодна или жаждущий? Она слишком устала для этого поручения? Я недостаточно плачу внимание к ней? Что еще более важно, если я буду учитывать ее потребности наперед времени, мы можем полностью избежать проблемы. Ни один ребенок не хочет по иметь срыв. Наша работа как родителей — встречать и предвидеть потребности наших детей и сделать это приоритетом.

В Учить Ваш собственный номер , — писал Джон Холт, — «Я бы настаивал на том, чтобы многое из кажущегося иррациональным и чрезмерная злость маленьких детей — «истерики» — на самом деле не вызвано только тем, что с ними происходит или что говорят и с ними, но что эти вещи разозлили бы нас, если бы они произошло или было сказано и сделано с нами.«Я осторожен, чтобы не обращаться с моими детьми так, как я бы не хотел, чтобы обращались со мной.

Часто родители смущаются поведение своего ребенка и сосредоточиться на том, чтобы помешать ему вести себя как она действует как можно быстрее, а не помогает ее, чтобы чувствовать себя лучше. Я сознательно удаляюсь мысленно от в какой бы среде я ни находился, блокируя моего родственника, наблюдающего за мной или кассир ждет, пока я «возьму контроль в свои руки», и сосредоточиться на том, чтобы выяснить, что беспокоит моего ребенка, и сделать так, чтобы это лучше для нее.Я показываю ей, что мое внимание на ней и что Меня не волнует, что другие думают о том, что происходит. Довольно часто, если я тихо говорю: «Помните, что я на вашей стороне, и что я собираюсь помочь вам во всем, что проблема в том, — этого достаточно, чтобы успокоить ее.

Обычная реакция на детский «истерика» — это гнев со стороны взрослого. Как мы можем, которым иногда трудно справиться с собственными чувствами даже с еще много лет опыта, ожидайте ребенка всего несколько лет возраст, чтобы иметь полный контроль над своими эмоциями? Контролирует чувства и не выражая гнева и разочарования, что-то, что мы должны поощрять в первую очередь?

Какие сообщения получает ребенок, когда ему говорят молчать или перестать плакать? Что нельзя передавать эмоции? Что ее чувства тебе не важны? Какое сообщение ты хочешь дать? Я хочу, чтобы мои дети знали, что то, что они чувствуют, крайне важно для меня.Я хочу, чтобы они знали, что выражение эмоции — это одна из вещей, которая делает нас людьми и помогает нам отношения расти.

Здравый смысл в наши дни говорит, что лучше всего Способ справиться с истерикой — игнорировать ребенка. я страстно не согласен. Расстроенному человеку необходимо чувствовать любовь и связь, не дезертирство.

Что касается конкретного сценария, который вы упомянуто, мы заранее обсуждаем наши планы, чтобы, если Роуэн или Дагни не хочет никуда идти, мы можем придумать другую вариант для нее.Если она согласилась пойти и не хочет, когда приходит время, я сначала определяю, есть ли способ для нее не идти. Если из этого нет выхода, я сказал, что действительно извините, но уже слишком поздно, чтобы изменить это. Я сказал, что дальше время мы можем сделать запасной план. Но сегодня нам просто нужно идти, и Я надеюсь, что мы сможем сделать все возможное и наслаждаться друг другом. Компания. Я предложу ей сделать то, что она хотела бы сделать после необходимая деятельность. Мы часто привозим игру в машину, если она дома. середина игры с ним или думать о чем-то, что сделает ездить на машине весело и не похоже на такое разочарование от того что она делал.

Дагни и Роуэн довольно понимающие в эти ситуации. К тому времени, когда им было два или три, они знали что я не хочу заставлять их делать то, чего они не хотят и что я стараюсь быть уверенным, что никогда не говорю, что мы должны, когда это просто то, что я хочу. Я считаю, что если вы относитесь к своему уважительно относитесь к ребенку и серьезно относитесь к ее желаниям, пока она младенец и малыш, вы будете развивать отношения, в которых вы оба будут чувствовать, что вы работаете вместе над поиском решений возникающие проблемы.

Выдержка с разрешения автора из Воспитание свободный ребенок: жизнь без образования .

Rue Kream живет долго и счастливо с ее муж Джон и двое детей, Роуэн и Дагни. Она страстная сторонник анскулинга и уважительного воспитания.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.