Девочки 13: Картинки d0 b4 d0 b5 d0 b2 d0 be d1 87 d0 ba d0 b0 13 d0 bb d0 b5 d1 82, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения d0 b4 d0 b5 d0 b2 d0 be d1 87 d0 ba d0 b0 13 d0 bb d0 b5 d1 82

Содержание

День рождения девочки 13 лет: мастер-класс по плетению кос

Рассказываю, как мы праздновали моей дочке Кате 13-летие.

Внимание! день рождения подростка вне дома, посмотрите вот эту статью.

Продолжим… Сразу скажу, никаких конкурсов я не устраивала (а вы можете посмотреть отличную подборку конкурсов для этого возраста). Почему? Уж слишком в этом возрасте девочки разные. Кто-то уже совсем взрослый: много общается в социальных сетях, самостоятельно выбирает одежду, спать ложится намного позже родителей.

Мою дочь и ее самую близкую подружку еще можно назвать детьми. И мне это нравится :-).

Нашла ли я выход? Да!

Я пригласила мастера по плетению причесок из кос домой!

Найти было достаточно просто: ввела в поиске «Косы в Химках». Так можно сделать и с учетом любого округа Москвы, и с любым городом России. Получила несколько вариантов страничек с фотографиями и телефонами мастеров, написала всем письма с вопросом, возможен ли выезд надом и какую скидку я могу получить за «оптовый заказ — 4 головки».

Таким образом мне удалось получить хорошую цену. Назначила день и час приезда.
Тонкие невидимые резиночки и шпильки я купила, но у мастера все было с собой. Единственное, о чем я пожалела, что не запаслась несколькими живыми цветами для украшения. Это было бы вообще классно!

Девушка приехала вовремя, имела при себе планшетник с огромным количеством фотографий. Девочки выбирали сами, она только советовала, какие прически будут лучше выглядеть на определенной длине волос.

Честно говоря, я надеялась, что это получится еще и мастер-класс по плетению кос, но у гостей и именинницы было не то настроение, да и мастер работала очень быстро.

Что было еще?

Конечно, для каждой подружки я устроила фотосессию, чтобы шедевр из волос остался на память. На это ушло прилично времени, так как хотелось сделать много кадров и выбрать лучшие. Я копировала ведущих программы «Супермодель», давала всякие рекомендации по выбору ракурса.

Всем понравилось не только фотографироваться, но и наблюдать за другими, просматривать и выбирать лучшие снимки.

Собственно, тоже развлечение :-).

Все остальное время они веселились без меня. Судя по частому и дружному смеху, не скучали))).

Что я приготовила?

День рождения девочки 13 лет — уже вполне взрослый праздник. Мышек-рыбок уже не делала, просто вкусно и красиво. Если вдруг вы приглашаете детей разного возраста, посмотрите вот эти две статьи: «Что приготовить на день рождения» и «Украшение детских блюд».

Дело в том, что моя дочка родилась 15 февраля. Понятно, что полки всех магазинов ломились от товаров для Дня влюбленных, который был накануне. Я, конечно, накупила шариков в виде сердечек (они просто в букете вместо цветов), больших хлопушек, из которых вылетали лепестки роз, маленьких подарочных пакетиков со словом «LOVE» и чашечек с признаниями в любви, которые мы подарили гостям на память о празднике.

Сердечки были и на салфетках, естественно.

  • Еду тоже захотелось украсить как-то романтично, поэтому я сделала салат «Гранатовый браслет», украшенный красными зернышками,
  • Салат «Креветочный коктейль» был порционный, подала в креманках.
  • Канапе Катюша делала сама. Только один вариант, но очень вкусные и симпатичные. Другие идеи в статье «100 канапе»
  • На горячее — куриные шашлычки, тушеный кролик с чесноком.
  • Тортик купили готовый, я не успела :-).


.

Вот такой получился праздник! Идеей с косами горжусь, честно говоря…

Что вы думаете по этому поводу?

Еще о дне рождения девочки:

День рождения девочки 12 лет
Сценарий вечеринки в стиле «Голливуд»
Как украсить комнату шарами
Украшаем комнату к дню рождения
Что подарить девочке-подростку


Девочки дети (0-4 года)
ВозрастНоворожденные1-3 м.3-6 м.
6-9 м.
9-12 м.12-18 м.1,5-2 года2-3 года3-4 года
Рост (см)5662687480869298104
Рост (дюймы)2224,5272931,5343638,541
Обхват груди (см)364044464850525456
Обхват талии (см)
37
4145474950515253
Обхват бедер (см)374145474951535659
Девочки дети (4-13 лет)
Возраст4-55-66-77-88910111213
Рост (см)110116122128134140146152158164
Рост (дюймы)43,545,54850,5535557,5606264,5
Обхват груди (см)58606265687174778083
Обхват талии (см)545556586061,56364,56667,5
Обхват бедер (см)
62646670747780838689
Шапки
Возраст0-6 м. 6-12 м.12-24 м.2-4 года5-9 лет10-13 лет
Размер0-6 м.6-12 м.12-24 м.
2-4 годаS/MM/L
Обхват головы464850525456
Перчатки
Возраст6-12 м.12-24 м.2-4 года5-9 лет10-13 лет
Размер6-12 м.12-24 м.2-4 годаS/MM/L
Снуд
Возраст0-12 м. 1-4 года
Размер0-12 м.1-4 года
Белье
Возраст1,5-22-44-66-88-1010-1112-13
Рост (см)
86/9298/104110/116122/128134/140146/152158/164
Рост (дюймы)34/3638,5/4143,5/45,548/50,553/5557,5/6062/64,5
Обхват груди (см)52566065717783
Обхват талии (см)5153555861,564,567,5
Обхват бедер (см)53596469,57584
87
Колготки
Возраст0-3 м. 3-9 м.9-18 м.1,5-2 года2-4 года4-6 лет6-8 лет8-9 лет10-11 лет12-13 лет
Размер UK22/24,526,5/2931,5/3434/3638,5/4143,5/4548/50,553/5557,5/6062/64,5
Размер EUR56/6268/7480/8686/9298/104110/116122/128134/140146/152158/164
Обхват талии (см)30313233343536373839
Обхват бедер (см)32333435363738394041
Высота посадки (см)18192021222323242425
Длина внутреннего шва15192328344047556473
Длина стопы (см)78910111213141618
Носки
Размер EUR. 10-1213/1516/1819/2122/2425/2728/3031/3334/3637/39
Длина стопы (см).7-88,5-9,5.10-1111,5-1313,5-1515,5-1717,5-1919,5-2121,5-2323,5-25
Мокасины (Домашние носки)
Размер19/2122/2425/27
Длина стопы (см)12,514,516,5

*Размеры указаны в см.

Ювенильные кровотечения у девочек-подростков от 12 до 18 лет — описание, причины, профилактика

Ювенильными или пубертатными кровотечениями в гинекологии принято называть маточные кровотечения, представляющие собой нарушение менструального цикла у девочек-подростков в возрасте 12—18 лет.

По мнению специалистов, ювенильные кровотечения — это одна из наиболее сложных патологий периода полового созревания у девочки.

Ювенильные кровотечения чаще всего представляют собой неритмичные более или менее обильные кровотечения из влагалища. Чаще всего кровотечение появляется после задержки очередной менструации на 2—6 недель и продолжается довольно долго — как правило, больше недели. В некоторых случаях кровотечение из половых путей продолжается до нескольких месяцев, периодически ослабевая и усиливаясь.

При столь продолжительном кровотечении состояние девочки может быть тяжелым, так как продолжительное и интенсивное ювенильное кровотечение может стать причиной малокровия — анемии, в том числе и тяжелой.

Чаще всего ювенильные кровотечения возникают в течение первых двух-трех лет после начала менструаций. Как правило, маточные ювенильные кровотечения наблюдаются в зимние или весенние месяцы, что вызвано недостатком витаминов в пищевом рационе девочки. Но, разумеется, это не единственная причина патологии.

Причины

  • Инфекционные заболевания.
  • Гормональные нарушения.
  • Психические травмы.
  • Физические или психологические перегрузки.
  • Неправильное питание.

Симптомы

  • Межменструальные кровянистые выделения из половых путей, возникающие между менструациями, — метроррагия.
  • Нерегулярные длительные маточные кровотечения, обычно возникающие после менструации, — менометроррагия.
  • Регулярные длительные (более 7 дней) и обильные (более 100 мл) маточные кровотечения (менструации) — меноррагия, гиперменорея.
  • Регулярные маточные кровотечения (менструации) с интервалом менее 21 дня — полименорея.
  • Общее недомогание, слабость, головокружение, головная боль.

Если девочка-подросток своевременно обращается к врачу, и гинеколог грамотно проводит лечение, то менструальный цикл, как правило, удается нормализовать. Прогноз при этом достаточно благоприятный.

Однако если кровотечения в подростковом возрасте остаются не вылеченными, то они могут перейти в маточные кровотечения репродуктивного возраста, что может быть чревато и бесплодием, и развитием многих патологических состояний у женщины. Большое значение для установления причины ювенильных кровотечений является тщательная диагностика, поэтому гинекологи нашего центра работают совместно с врачами других специальностей (эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог и др.), что позволяет быстро и качественно проводить лечение в рамках одного центра.

Профилактика

  • Своевременное и достаточное лечение инфекционно-воспалительных заболеваний (хронический тонзиллит, бронхит, ангина и т.д.).
  • Соблюдение здорового образа жизни (отказ от вредных привычек, правильное питание с исключением необоснованных диет, регулярные физические нагрузки, закаливание и т.д.).
  • Исключение чрезмерных физических и психо-эмоциональных нагрузок, соблюдение режима сна и бодрствования.
  • Ведение менструального календаря.
  • Регулярное посещение гинеколога.
Подробнее о детской гинекологии в клинике «ЮгМед»

Из-за упавшей из окна девочки открыли дело о доведении до суицида :: Общество :: РБК

Фото: Следственный комитет РФ

Следственный комитет открыл уголовное дело о доведении до самоубийства из-за инцидента с выпавшими из окна дома в Химках несовершеннолетними девочками. Об этом РБК сообщил источник в управлении Следственного комитета Московской области и подтвердил источник в территориальном отделе полиции.

По словам собеседников РБК, следователи нашли по адресу проживания детей предсмертные записки. Правоохранительные органы опросили свидетелей и планируют провести генетическую и судебно-медицинскую экспертизу, изучить электронные носители информации и назначить посмертную психолого-психиатрическую экспертизу для погибшей девочки.

Накануне две девочки 13 и 12 лет выпали из окна жилого дома в подмосковных Химках на козырек подъезда, одна из них погибла. В пресс-службе СК по региону РБК сообщили, что погибшей девочке было 13 лет, выжившей — 12 лет.

В Химках две девочки выпали из окна многоэтажного дома

Дело заведено в соответствии с пунктами «а» и «в» второй части ст. 110 УК (доведение до самоубийства), в которой описаны отягчающие обстоятельства. Если будет доказано, что самоубийство было совершено из-за угроз или жестокого обращения в отношении группы несовершеннолетних, обвиняемым по делу грозит от восьми до 15 лет в тюрьме.

Воспалительные заболевания половых органов у девочек

Виды воспалений гениталий у девочек

Воспалительные болезни половых органов у девочек в подростковом и детском возрасте составляют более 50% всех обращений к доктору.

Воспалительные заболевания гениталий у девочек:

  • Вульвит (воспалительный процесс вульвы (вульва —  наружные гениталии: большие и малые половые губы, клитор, преддверие влагалища)
  • Вульвовагинит (сочетание вульвита с воспалением влагалища)
  • Сальпингит (воспалительный процесс маточных труб)
  • Сальпингоофорит (воспалительный процесс яичников и маточных труб)

По распространенности этих заболеваний среди девочек до 9 лет лидируют   вульвиты и вульвовагиниты. Их диагностируют в 60-70% всех случаях. Это связано с физиологическими особенностями организма ребенка.

У новорожденной малышки влагалище абсолютно чистое. Однако спустя 12 часов после родов слизистую заселяют бактерии, среди которых большинство – лактобациллы. Они защищают слизистую от вредных бактерий. Но к 20–му дню жизни из организма малышки выводятся эстрогены и прогестерон, а вместе с ними исчезают лактобациллы. На их месте появляется кокковая и бациллярная флора, которая сохраняется у девочек до 9 лет. К 12 годам в организме происходит эстрогенная стимуляция с размножением лактобактерий, и в 13-14 лет у девочек рН среды становится кислой.

Поэтому от вульвовагинитов больше всего страдают девочки до 9 лет. После этого возраста количество случаев выявления заболевания уменьшается до 40%.

Классификация вульвовагинитов

Заболевание может быть:

  • Острым  (длится до 4 недель).
  • Подострым (процесс может протекать до 12 недель).
  • Хроническим.

В зависимости от причины развития вульвовагинита выделяют:

  • Инфекционный
  • Неинфекционный

Если заболевание вызвано поступившими извне микробами, вульвовагинит называется первичным. Если развивается на фоне других инфекций – вторичным.

Причины развития вульвитов и вульвовагинитов

Среди специфических возбудителей развития заболеваний – инфекции, которые передаются половым путем, дифтерийная и туберкулезная палочки, грибы.

Провоцирующие факторы вульвовагинитов и вульвитов:

  • Плохое соблюдение гигиены и санитарно-гигиенических норм
  • Паразитарные заболевания, которые вызваны проникновением в организм гельминтозов
  • Попадание в организм кишечной микрофлоры
  • Аллергия

Причины сальпингита и сальпингоофорита

Эти заболевания достаточно редко встречаются у маленьких девочек и девушек, которые не ведут половую жизнь, так как вероятность инфицирования извне минимальная. В большинстве таких ситуаций заражение происходит из-за передачи инфекции через кровь от воспаленного внутреннего органа к яичникам и маточным трубам.

Среди основных причин заболевания:

  • Воспаления в толстом и тонком кишечнике.
  • Острый гнойный аппендицит.
  • Другие различные воспаления в организме.
  • Хроническая инфекция.

Если девушка начала вести интимную жизнь, заражение может происходить восходящим путем.

Симптомы воспалительных заболеваний гениталий

При развитии в организме такой патологии у девочки появляются выделения. Из-за жжения и зуда вульвы ребенок постоянно расчесывает половые органы, что приводит к образованию сначала к образованию мелкоточечных кровоизлияний, а в дальнейшем может привести к появлению язв и кровянисто-гнойным выделениям.

Ухудшается общее состояние ребенка: нарушается сон, пропадает аппетит, изменяется настроение.

Лечение воспалений половых органов у девочки

Для эффективного лечения очень важно выявить причину развития болезни. В зависимости от нее схема может отличаться.

Поставить диагноз помогают результаты микроскопического и микробиологического анализов с определением чувствительности к антибактериальным средствам.  Исследование выполняется путем взятия у девочки мазка из половых путей.

Дополнительно врач может назначить ПЦР-диагностику – анализ на ИППП, а также анализ крови (общий и клинический).

После выявления возбудителя врач-гинеколог подбирает препараты, которые действуют на возбудителя в конкретном случае.

Если заболевания вызвано грибами рода Кандида, обычно назначают антимикотические лекарства. Если возбудитель трихомонада – эффективны метронидазол и его аналоги.

При присутствии в организме гонококков специалист проводит терапию антибактериальными препаратами. 
Если диагностирован атопический вульвит (вызванный аллергией), доктор назначает диету, при которой ребенку не рекомендовано употреблять в пищу морепродукты, яйца, цитрусовые, шоколадные и медовые сладости, некоторые виды ягод и орехов.

Соблюдение диеты рекомендовано параллельно прохождению лечения антигистаминными препаратами.

Если заболевание вызвано попаданием во влагалище инородного тела, необходимо удалить этот предмет, а затем промыть влагалище с помощью катетера антисептиком.

 В случае развития болезни из-за гельминтозов терапию нужно начать с приема антигельминтозных препаратов.

При вторичных вульвовагинитов обязательно проведение терапии одновременно с лечением сопутствующей патологии.

Устранить зуд и жжение при воспалительных заболеваниях у девочек хорошо помогают орошения половых органов, примочки и сидячие ванночки с дезинфицирующими средствами на основе трав или антисептиками.

При рецидивах заболевания показано применение эстрогенов в виде кремов.

Осложнения воспалительных заболеваний гениталий

Отсутствие терапии или неэффективное лечение могут привести к:

  • Циститу (воспалительному процессу мочевого пузыря).
  • Спайкам малых половых губ. В определенных случаях только хирургическое лечение может решить такую проблему.
  • Рубцам в местах язвочек.
  • Имбибиции – появлению синюшного оттенка вульвы. Обычно такое осложнение развивается при хронической форме заболевания и может сохраняться на всю жизнь.

Профилактика воспалительных заболеваний у девочек

Избежать развития вульвовагинитов может помочь соблюдение интимной гигиены у девочек.

Рекомендовано:

  • Иметь личные предметы гигиены (мыло, мочалку, полотенце и т.д.)
  • Тщательно промывать промежность после посещения туалета. Важно делать это в направлении «спереди-назад». Когда девочка маленькая, подмывание должна проводить мама, а к 3-4 годам желательно обучить дочку следить за интимной гигиеной самостоятельно.
  • Менять нижнее белье ежедневно (у малышей – памперсов, после каждого загрязнения).
  • Стирать нижнее белье гипоаллергенным порошком, дополнительно прополаскивая.
  • Носить хлопчатобумажное нижнее белье.
  • Использовать рН-нейтральное мыло (не чаще 1 раза в день) или специальные средства для интимной гигиены.
  • При необходимости вовремя проводить борьбу с гильментозами.

Не рекомендовано:

  • Использование аромамасел и присыпок.

Большую роль в профилактике специфических вульвовагинитов играют половое воспитание, своевременное и правильное информирование девушек о венерических заболеваниях и соблюдение интимной гигиены.

Преимущества обращения в ЕМС

  • Специалисты с опытом работы в ведущих клиниках мира.
  • Современные протоколы диагностики и лечения.
  • Многопрофильная клиника: при необходимости к процессу обследования и терапии подключается нужный детский специалист: эндокринолог, терапевт и др.

Untitled-1

%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[8 0 R 877 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:12:18+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:12:36+03:002018-02-07T10:12:36+03:00

  • 256176JPEG/9j/4AAQSkZJRgABAgEBLAEsAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABABLAAAAAEA AQEsAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f/8AAEQgAsAEAAwER AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8AuyiuZ7qOxspJluZ2CRaf eIZA5P7KP1P0Mc58RvpfueqmBXFIAgfxRNfMfsCYyflV5gvXKzeXri0l/wB/27J6Z/2LFT/wuXjF lHIJj2n4Y9OQSHdLn+PilN7+TPnqIk22nS3C9hx4N+J4/jlsYz6xLm4u2sJ+o8P2ob/lT/5k/wDV jm/4OL/mvJ+HLub/AOVtN/Ph3u/5U/8AmT/1Y5v+Di/5rx8OXcv8rab+ePtd/wAqf/Mn/qxzf8HF /wA14+HLuX+VtN/Ph3u/5U/+ZP8A1Y5v+Di/5rx8OXcv8rab+ePtd/yp/wDMn/qxzf8ABxf814+H LuX+VtN/Ph3o/Qvyp8/2uqQ3FzosyxR8jWsbb8SB9liepyGTFMxoBxdZ2ngniMYyFlOB+XnnY24i fSJifQihfZaEu9bjv2X7+2Ufl59xcA6vFxWJD6pH5D0q3+AvOfr+qdInP76SYg8dyqenCOvQjf27 4Py+Tua/zOOq4h9Ih32Vg/L3zqsQVdLn5rEsSyUFQ0rVuJOvXww/l59zL83iJuxzv5fSF3/Kv/On KselTwmvoxOFU+jAo6oKn4np9Hfpg/Lz7kfmsVbkHqf6UvPyh55qB/LnzWSX/wAOM/E9ZWJnanfm AwB8Pi+7D4GTuLP87Dl4ny+n5fsav/J/mrTbN7y5sJ0gs1EsVxNTkvIgNA7AnkGrQHf8BkZYZAWR QYx1GORqx6tjXLykPx+llP5JGMeaL2JPsJZNJB7RTSRMB9DBgMyND9Z9zi9pX4YJ6nf3i/0U3+d7 KvmOxcyXENLMUmgHNV/ev/eLRqj/AGOHXfWPcnswXAionfkf0H9rEIfJnmPWLKK8TSF1ixnBMN5A BFIQDQ05EDqP5hmPDDM7xBc0amOOVCRxyHQ7j8fBD3n5J+aSvqWljPEx39GUK1PbkhNPxy4QyDnF ycXbkRtOj5j9qVf8qc/MmpC6JKwH7XOIA/8ABODloxy7nNHa+m/n/e7/AJU3+Zf/AFY5P+RkH/VT Hwpdyf5X038/7/1O/wCVN/mX/wBWOT/kZB/1Ux8KXcv8r6b+f9/6nf8AKm/zL/6scn/IyD/qpj4U u5f5X038/wC/9Tv+VN/mX/1Y5P8AkZB/1Ux8KXcv8r6b+f8Af+p3/Km/zL/6scn/ACMg/wCqmPhS 7l/lfTfz/v8A1Mkg/LXzqlhHbnSZgy2voGhTZpWBl3DdgOvftmMcGS7rq6eeuxGZlxD67+XJFf8A KvvOZuPUOlTcDceqR8h3Ei4Rjr/Nvkfy+TuafzWPhriH018zZ+xRH5d+ePQC/oqYSCAR8gU2kmet ww+L9nqPHth/Lz7mZ1eK+Yriv4RHpVG/LvzkzOv6JmSKRhEQCvw20a/Ci/F+2evgDvj+XydzEavG P4hY3/zj1+CnJ+XXnOVUM2iSTFtlgkKiCBR0Xipbk3vSnuMfy+QdCyGsxx5Trzh2S/UHR/l35ziV 2h0SSFk6wxlTBOp6rxYrxb3pT3OP5fIehWWrxyq535n6o/rCT3dnNp17JZ3KFZLN1ieNtz6E54GN vHg4+4ZSQRsW2MuMWP4v91He/iEx8kTgeb9HhF1KK3cVbO7T97s4+w5oWp/ststwD1jbqw1MP3cj wjkfVE7fEf2PUvzA/MLWPL+rw2NpaK0brFIJXV29Tm5VgCopRabjr7jNpqM4x1ZA/V+P7Hn8Gnnk J4Ryh5/h3oHzB+c11oj6ZBNoPrXF/p66hKrXkFsYwzOpX05fjIqg36fFmS0pTD/zkbBOImh0WKRZ 15xU1KAVVVLSE8kUKEEcnxMaEoQDUqCqi7T/AJyD0t70R3ljb2dmskaT3b6lbkpG7hDJ6dAzBAQx A332rjSvSf01by6XJqdk6XNmbNb21lU/DIjozqQfBlApkJyoE9yYizTH5fO+o29ysdxZQ+mFR5DH KxbiyLJ8IZBU8XzDOqkDuA3+CCNiil85TcipsCSpKkhpACQT0rF4DJ/mj3fj5I8HzVrTzY8syrPa GKh5vUmX1XpTsAI996DDHU2dx+Pkg4vNHHzJpPDmHkYEFl4wTGoG23wZZ48fwCw8Mrm8waWrFWaU EHif3E3XwqEw+NH8Ar4ZRYuVdbeSLeOc7Egg8ShYbGhHTvlgNi2BDz7UPzRu4vOUujQw28VtZsyT i4YrLLw3LJXjT2oreJ2IzH7RyT0+OOQASB6fj72/ST00hKOSRhMfT3E7/PlysFZq/wCbV3YahPAL S0aKGRkXnclJWALD7BTY/DQjt92ZEDYB72gph5k1s6r+Vtzq0yRxiZUdljf1ECpcqv2iFrsu+2Y+ s/uz8PvcjSgnIAGFfkbG6eaJ1YUMejQRt/rLKCR+OYuiPrPx/Q7btWQOP35JFX/O+UR+YrFjPLbU tB+9jTnGP3r7SCjbeH68Gu+se5h3ZG4EUJb8jsfgyvyxq93pv5T2+p2qLfXEEcjqI1JV63LAsFU1 oAa7HM3R14Yv8but14IySAFe/wByWaR+bWrTaVq+pXGmCaDTY/VjCsYObNOIhGZZQsY6mg60Hfrj psvHCyQTfT8H9vPZhqMMsc6IrZKf+hjoPgB0WFGdPWAbU7eghAFZWYKVC8mCjff9mtDTIppXN/zk XEVHoaJFM7EcUGp2yko6LIjUZQRyRmahHRcaVm/k38xtJ80WNwbd4Y9UtY2luLCOdbkIn7D+pGAp VsCozWfMWo2V7LBbW0MscP1YO0kjI3K6dkWgVG2BXfMXLnlE0B3fa2wxgjdAxeerpkirp4eV1DFI 5HI+OOOVKERn9mYA++QGrPd+Nv1szhHeqt51ugyEaaSjg8aPISSADtSLwrh/NHu/HyR4I700h8y6 f6SfWPUiuQnKaIQzsFYEK4B9P4grGlcuGeNb8/cWBxlUHmHSz0aWhNAfQm67/wCR7YfHj+AUeGUR aanZ3cjRwMxdBVuUciCm3dlUd8lHIJckGJDHfPnnWTyz5dh2FYkee5IRWk5CKMmMuXag6Dj05D8D l8MZlddAw8SMZDiuieiSP+Z2qQ6Ha3b29i928irdlrn04UDHfiwEikp3+Km32hmu0eqllMoyFGJc vVxwif7mXHD9SM8lfmFqWva02nXVtYxoIWlWWzumuCeDBSKGNAB8Qpvv+vOcV5X5/dW83a2BsRII 6j+aSchR94zQ5/rPvL0mkH7uPx+yO6Rflnr+pXHnXRLO4cTRvdx/Gw+McTXYinh4y/HiAmCO92Xa OhxxwynHYgPqK+0yyvvS+tIX9FucVHdKN4/AVzbPEq0ltbysGkiR2XZWZQSPkTiq1LKyQ1S3jU0p UIo2pSmwxVYul6Yq8VtIVWvLiI0Ar49OuKqrW0DRvG0amN09N0p8JTccaeG+Ai1CidK00kFrWJiG RxVQaNEOKHfuo2GR8OPcy4io/wCHtD58/qMPM1+LgK/Fscj4MO5PiS71kfljy/G7OlhEGY1b4aiv IN0O3UYBggOi+JLvaPlfy6xq2nwH5oDj+Xh4BfEl3pplzBoqrFSRUqar7GhH6jiqQ3/kTyrfawdX ubFWv24erIGZRJ6e6+ooIVqe4yM4iQotc8UZcwuufI/lW5unuprBWnkdpHYPIoLuArHirAbgeGSb En/MTTdN078tdQsoVMFjF6P7sFnJDXSMyVYsx5liKe+2Y+r/ALs/jq5egvxo1z3+7n8ObC/yUZv8 U3wkFJ3s3lnHZC0sQjSviqLv9/fMLQ/Wfc5/aIHhiuV0PPnZ+aXf85C6rfaf5m0p7V+POzPNSAQ1 JWpWvzy3VwEpb9zm9h6aGXFLiHX9D0z8prhrn8vdHndQrSJKzBdhUzv0zJ0wqAh55um7SxiGeUR0 /UySx0qwsbdre2i4wu3NlYs9WNBuXLHsMvcFebCxNa20Rr1+Bd/wxVptO09nR2tYmeP7DFFJX5Gm 2KrksrONWWOFIw4IfgoWobc9KdcVaksbOSQyvCjSMY2ZyNyYWLRn/Yk1GRMAd6TxFQbQdFZBGbGH gCzBeCgVcgsdvGgyPgw7gnjl3qb+WtBdQrWMVBXYCnWnh8sBwQ7k+JLvc/lrQh58rCElBRTx3ArX r88Tgh4L4ku9F2en2VkrJaQJArnkwQUqcnGAjyDEyJ5q+SQl+saBpOsacdO1G3E9p8JEZJBBXYFW G4NO+KCLS+LyB5SjtI7QWAa3iZ3jVnkJDSChPItyO3Sp27ZGMRHkxhjjAUAraP5N8taNOs+mWS20 qoYgyvI3wtQkUZiD9kZJm8L89NGnnDWHWM8IrtpJR3knoFijWv0N92aPP9Zek0wJxxHfGvdHqf0M Q/Kz/wAmHoP/ADFp+o5lQ+oe933an+Lz9z69zZPnrsVSLzl510LyfpkOp63I8VlNcx2vqxoZODS1 ozBd+KhSTQE+2KsZH/OQX5QHp5gHXj/vLedf+ROKaYf5r/P22mvILnyf5i06G3iEsc2n6tZX5M8i FgGVoISVUrQrV196dMVpLH/PzzYk0kLa95TRwEMXKy108w8azBhxRtuL9969sVpUk/P/AMwGCJ4f MXlMsQVlLWeulefNuPEiLoUp178uwxWlG6/Pfza9k9PM3lS3aZZI47iOz1sujgCrKHhdaoGqOSkE 9sVpcn5+eZAZOHmPywY3eZ7X6zZa0JPSaZvSr6UQXjwK070+1U1xWmV+Ufzy8vw6RLP5x1+ya7nv Zks30+0v1h9FIoXC8ZIfUqPVrVuoI364rScn/nID8ogwU6+AWrStredqH/fPvitM50zUbLU9NtNS sZPWsr6GO5tZaMvOKVQ6NxYKwqrA0IrihE4qxX80XZPImqMrpGV9E+pL9lf9Ijqx+WY+r/uz+Orl aIXlAon3e5gH5Jcv8SXXEFYTZSMjP/eSkzRcpWHYHt/tZhaH6z7nYdpfQO+x7hsdkj/5yW/5SPSP +YNv+TpzI1h2fB2ns5/dy/rfoepfk5/5LTQ/+MUn/J+TL8H0B0Xa/wDjM/f+gMzy51zsVecap+ee gabqdxp1xoWutLBNcQJJHYh55vqrujvCwk+ND6TkHwB6UOKaSvW/z40afTbuxttJ8xWN3c28sUF8 unBjbu6FUl4GZSSpPIL3pitMFH5h/mJFbGdvNGvJZRy29vAzeWLR5ZDMrkcuUw3/AHXiSetMU0ut /wA0vOTvNCPNmuPKgBK/4WtOa8jRNluP2ugqKfLfFaX6d+Y/njUE/wBH8463J9siRPKtpIv7uMzH eOdwaqKCnzNBvitIJPzD89tfFovNPmB2J5XLt5dtwsK8CqMsAndGDHYj4ehbcjFaTry9+Znm6HX9 NutT1bX9Y0qF5DfWDeXobLkGglRT6kMjsfTl4kr0712xWmar+f3lxkDjQPMFCaKP0eak79Pj32Un bFFJ95K/M/R/N19cWdjp2p2b28fqmW/tvQjYBghVG5PVgW6YrTMMUOxV85eeWdvOuq+nJ6k0dxJ6 YYUjtwftSSb7t/KPD6Tmjz/Wfe9HpgPCFigR8ZeQ8u/+wMP/ACs/8mHoP/MWn6jmVD6h73f9qf4v P3Pr3Nk+euxV2KqcNvbwmQwxJGZXMkpRQvJyACzU6sadcVYv5y/L5PM99Z3ja9qulSWNPRj06dIY 68qs5BjZuZQlK8th3xTaTyfk9J+jry2h85eYVnu/VZriS6jflJIkaI0oWONpAiwqtOYqKiorsraF 0P8AJnVLK8t31HzrqupWdk8c1jaPwCwywSq8TL6vrpRUUxkBBUE7jpitrk/JjUo7kPF5/wDMqwOe dyhvA0juAoBV+NF2WlOJ7eG6tuP5IQSW1vY3PmrXLzTIfVBs57leKq0LxQ+j6SxCNoeastQy1X7N NsVtlPkXyc3lPTLrTv0rd6tDNdPcwTXzmSaNHjRPSL1owDIW2C9encqGR4q7FXYqxT80yF8h6mxa NePoHnN/drS4jPI/LqPfMfV/3Z/HVy9CLyjn15c+TAPySo3me8lAd+dk9bqX4TJSWL7CfsoO3+Zz C0P1n3Ow7S2xgbDfkOnPme9JP+clv+Uj0j/mDb/k6cyNR9Xwdn7Of3cv636HqX5Of+S00P8A4xSf 8n5MvwfQHRdr/wCMz9/6AzPLnXOxV2KoXVtNt9U0y6064aRILuJ4ZXhdopArjiSjoQynFXn9r+QH ki0MBtrrVYRASQqX0iq3xBviA27dqYptRvf+ce/Kd1OJl1jXLfjGkYjhvQF/doED/HG7ctq9aVxW 0TqH5DeS7+aKaa71UNDI8sIF9KQjuSSV58uP2qbYra/TPyM8p6fc2VymoaxNLYyxTRmW/lIZ4aFe YXiKEip40+7FbWaV+QfkHStR0jUbJbqK90d1kin9UVmZSG/f/BQ1PXjx+7Fbej4odirsVdir5x89 t6nnLV4am4IuWItEHEV/mnff4fAeHY5o8/1n3vSaYViifp2+o/70fj4MQ/Kz/wAmHoP/ADFp+o5l Q+oe933an+Lz9z6pl81+V4ZWhl1ixjlR2jeNrmFWV0JDIQWqGUqajNk+etf4t8q/9Xmx/wCkmH/m rFXf4t8q/wDV5sf+kmH/AJqxV3+LfKv/AFebH/pJh/5qxVit75316O7n+qah5bazMzJafWNQKTMh YBCwUMv2ak719sKrG85ebfTjK6h5T9QxkyqdRmosm3EK3p/Ep7kgU8DirGNT0XT7/VtQmZvLckc1 19cWafUpCJH+0KoC/EhtiOIHXxOKEvfyB5fSOa5sLvy9Y6nxie2aPVboxpOqB2NVMbBVuN1puV8D 0Us4l84eZZ1nEOqeW7IpcUtjJemYvb8JfibiFCvz9Lah/b/ySVUTbeb9VfVUW71fy/DpfqsWe3u/ VlMIFVDCQxBWb7Pw1p19sVZH/i3yr/1ebH/pJh/5qwK7/FvlX/q82P8A0kw/81Yq7/FvlX/q82P/ AEkw/wDNWKsd/MXW9IvvImrmw1G0nMP1YyskiTrHzuUCFlRu/E8fE5j6sfuz+Orl6EXlGxPPl7iw 38kwW8z3kpErcrJ/383wlv3sWyR7cV+gZhaH6z7nP7S2xgbc+Q+PM9Skf/OS3/KR6R/zBt/ydOZG o+r4O09nP7uX9b9D0j8qtW0vT/y00A395BaCSOX0zPIkXLjM9ePMitK5fg+gOi7X/wAZn7/0Bk48 3eVCARrVgQeh+sw/81Zc65v/ABb5V/6vNj/0kw/81Yq7/FvlX/q82P8A0kw/81YqlHmPz1Ba29u+ hXOmalO0wW4hmv4YAsPE8mDktuDTsfDvUKpND+ZevPLR7DRljEnEt+m7fdaD4hRG6Go6dvpwqlGu eatW1ZLS5uLHT1urG4eW2gtfMNvECFo6GRjHRufHgRTavcdFUmn0eyZpmQ23KkSxkeYbZA3p1LPQ W3FWbZWPA8h2xQyDy5r155bhmsbWax1O1nvWeOW61mENDAXpyqxmY1QBuI35E1xVNW/MPWYweMWj XRaUKoOqwW3CILHyZqG55EsZKUpsB44pT7RvOOky6VbS6rqumw6jIge5giuYuEbNv6dTI9SgPEmt CdxgVG/4t8q/9Xmx/wCkmH/mrFXf4t8q/wDV5sf+kmH/AJqxVdF5o8szSpDFq9lJLKwSONLiJmZm NFVQGqSSaAYq8F89ky+cdXgrJcAXL1tIxwXen99Ke3gK9OxzR5/rPvek0wrHE7R25nf/AEo/HvDF /wAt9PvrP8xdBW5heL/S0AJHwnY9GGxzIxSBkK73c6/PDJpp8Jv0voPy/qNjLJa2UdzC97Breqtc WyyKZY1aa+KlkHxCtR1GbR4JmWKuxV2KpF5qa4U6QbdEkl/SMVFkcxr/AHcn7QWQ/hiqO9fX/wDl jtf+kqT/ALJ8VSLWvOWtaTqEdnJ5euLv1YvVW5shcXMIIJHps8dueL/DWhGKrNI886tql+LOPy9d 2xLMvr3kV3bw/ACa85LVRRqbYVVNe8veYtWuYbmO8n0x4uAKWWoukbqr8iHje0dSWB4k9aYqlele XvMV1ALhNU1Aelczxsh2MNz+r3DxEMDY04t6fYDb33xVP9e8wa1o2mSahJpIvFjZF+r2Us087eo4 Sqxrb7heXJvBQTgVKbP8wtVupoYl8tX8XrTCAPNBeRqpZgnNy1qOKfFUt0pU9MKsn9fX/wDljtf+ kqT/ALJ8CsB/MG6uorHzVNemKy4ado9JIma4ABv7kVo0ce/bocx9ULxn8dXM0EDLNEAcXPb4FjH5 EajZ3fm3UFt/VkZLFi9xMd2rNHsFGyj5AZi6OBEt+523a2nnDEDKh6uQ9xQn/OR9ld3Gv6Y8ETSr FZn1OArTlK1Nhv2yepkBPfucj2fzQjCQkas/oZV5D1TQtK8j+VrvXJYYLNbO+T1LgVAka7jCqAQd zmVp/oDpu1v8Zn+OgZl5J03Tz5M0Etaw8jp1oT8Cnf0E9stdcnX6M03/AJZIf+Ra/wBMVd+jNN/5 ZIf+Ra/0xV36M03/AJZIf+Ra/wBMVSPSbK4FvMItKsHjF3ecGeUqxh2qXqot3p9+FVTUPrllYzXf 6BtLn0VL+hbu0kr07In1Ycj7YqxpvPZHIf4KviyirKLG78K0B+qcT4bH+FVU8axn17QafoiGxi1C HvLLa3cQceDWoeNx77jFWNv5Bu01GHTzdXhe5t55VkGpsAoheJen1P7X78b+2NoZNonly+0qy+qm 2h2D4uXr310ZpfsgU5C0Xb4a/PFKTXPnNre8vLU+TrmVrN2RpYbW4lik4V3ikjtWVq027+24xVN9 BvrjWdPF9F5diskZmT0L9ZrWf4e5iltQ1D2OKq2p2t2sNuzaZYxKLyzJkjlLOv8ApUW6j6um/wBI xV4T+Zer2Ft5w1iG4eaZluG/0JfgjFfi+NgAWDVrTf5ZpcuMmZ971nZ+lnPHExAjt9XM/BX8kTBf N+jwi5mSt3DWzulq5o4+xIetOv2myGEese9p1MbxyPCDsfVH9I/YHpnlby7c2vmL9M+ta/Vr3WNU V7eOzjjuDIk14qSSXYPqScVDrRh0IpTjvvXmWV675O0fWryK8u2uo7iGMxI9tczW44FuRDLEyq2/ iMCpev5Z6ArxuLrVOUciTb6jeHkydOX7z4lPdTse+KtwflroEBhaOe/BgZGQG8mKn0yCAUJ4caj7 PGg7Uw2qN822dpeDSILuCO4gbUYuUUqq6GkcnVWBGBXnmsaiml+bbi3k0DSZNLgUn6gbe3F7xZ6J cMOKqsB4lQwLksR/q5TxnirzciOIEm5QERC/4rJ7qr3jusc028xafpGk2Wv3Njo+midL9USW5ghW 3hUafBIzStwdlQUJNF+ZX7QyI7kBxpfSTY2HX8fFQ8sxaZq9pBBqmg6fHf2d1apPPFbQLHMZA9Xj UBv3bcOS13oencg9a5MjGgNwSRvV7Hu3A/V5uWNV89vpraHpjaeWCLYC1gN4EaUILorRQIAobcFj /wARGpOqmMojv9Vcun38uvJ2Y0mI4TK9659OW4/rXQ7vNC+ZIbHSNArpWmaRb3Ul9qAN3qEEK2yK L+SNeR4FjuwVQKCpHxdA2xySIdbwngJHDxbfUSPx+1NbOy0O6i0/VJfL9rFP+jNTkktPq1uG5wT2 6Cq7py2P7X3dMMJExstuXFGOThEgR371917e5JPLl3DeXd3p+q6HpE0dwLoWtzZwQlIRDG1YZGZE dpkaM8x6YpUdKUN0wAdr5OPjBMDImN3VC7rv5V5c78kd5qtoNMOiR6dpOlQ28yQ+tLdW0H74ndoL f4finZFNAzD5N+zqtbqZY5bE8u7b5uy0Wmx5ATLz5dO4nytZ5w0zTxoPmNY9JW1F1pWiS3NhAiQM JDe3BIYKVXkn+t2y/LMnDZ2ND9DHRnw9QOGQ2JqXTr5dfckX5D6fYWvmy/Nt60bvYtzgnUgrSaOl DSh+85RopEy37nZ9rZ8k8Q4qI4uY9xRn53uE8x2LGWeCloKSwrzQfvX/ALxaNt9GR131D3NHZguB FRO/I7h5J35Y0i51ny15YS31WWykjgvpjeWixkyKLlBx/eCTiCWDfDvUDtUZmaT+7h56uu1saykV XkyvyrY295+Xmj2FxVre40i2gmCsUYo9sqNRkoVND1GZDioUfln5eCFBcaiE24qL+6AWnTjRxx22 2xtVw/LXy/xhX19QIgAEZN9clqLy+05fk4+M7OT9+NqnOhaDZaJay21o80kcspmY3ErzOGZVWgdy Wp8OwJxVhnmi20zT/LlzqFvpenvqMt7ek3d5DF6S8Z5naSeRkduIC1NBWg7CrCGSRAZRjYJ2sDr+ Pio+XLDStX0Gwn1HRdOF7FfxQTSw20AimpGrGSOnL92/Oq1oeNNu5cUiRuzy4xGtwSYgmr2PduAl kd7bv50itI9D0ptGklWBrU2sIvU9SYxLPIjLGEiBRl6s3L3BQWmuG97v4NcY3MjiiAI3/FZPd9P3 7bc1bzFY2umeXRNpel6VBI+oagkl9fW8P1aMC+kSNXPAt8VeKDYe/wCy2BrM0oVRPXkPxTm6HBDJ L1fIc660m8GjaPcS6feP5dto7ttN1FxaG1tw7NHPbLGeP2KsN1379ss02WU8QkeZasmKMcvCJDh3 33r7r29zHPLV7b311eadquiaROJvrSwXFnBCVg9GJiYZWKIxnRkPMemKVHTobMcyT5Nfh+gyJjxc VULO3ntXlz+CI81vbaa2m2uj6NpauI7drgXdrEGnDIXMVqOHxyukbAVYCoP2qNxyI1vd8ujSQbjR iLNG72HfsD9m+x2TJ9L0l31G/tNBtHupNG0u4itltoKK80t2XNOMqig+0Ry2H7VMxdTMxxkjY/Ny MWOJycJIrffev17/AA86U/KENtf6Ml1eaZpr3MF5Yvb6rp9vEtvJyvF2gkFWJjVVDHxOUaLUSyGV 8hy/HL8buRrtPDGRwn3g8xy+83W7zP8AMzStMuPOmry3MdxA7Tn/AEtBziNFA3A5Up03AzFzTIma d7oNTkjiiImMhXLkfx81fyRP/wA7fpEIvHI+txVtbpKTbOPsMeNafTtleAesbdWjUw/dyPD05xO3 x/Aei/pxtJsmu76PVIrOLWtSW3uom0pbcSSXt0g3ndZAtGYfGOub15pGSee4EFfX1J6FFYRz6DIV MieonIJK3EMg5AntiqKtPNFzeXRtbQarcXCoZGiil0JyEBClvhlO3I0xVHfXPMX/ACw65/wWif8A VXArG/Ol157YaV+i7XUEmF6tPro0plL+m/Dj6Mw9/tbYVSS6vPzWbWbZLvT7V9UYgWwkXTfW4hWk TgxlJrWKUj5Ejviq8335pLb6y09iP78fpITfo5oeX1eIfEGl3Hpen7dcUKUUv5rxW1mYNNiSzkmi eD6r+jlU3FCtarLRh8PU4qjZNZ/OL65JZwQo2olaiInTQ4Rah56TN9kSAj5++ChzSm8t9bppLte2 Oq/o1bu5ZmvDoRQXCzytM37ySgo4k38PbCqNF1fpqdkiafraXC2s4s1Q6IEFuHg9QACTiN/TpiqF tbu3db2ax07Ui4RxeyW36BEnFiwcMVk5btG30jFUS2vXFnBZrPDq8CSIptPWfQ1JHwRgjlL1rKq/ 7LBSpH5ue+m07zZ9ctr9X+oaPxiuHtFmIF9cmsbWb8KD/KauY+r/ALs/jq5ehNZhuBz58uSVfkjK G8z3kYuJZeNk/wC5uE4yJ+9j70XkP865h6Ees+52Hacaxg8IG/MHY81/53yiLzHYsbiS1pZikipz i/vX/vNjT23GOuHrHuXsyNwIoS376PwZF5Le7by/5ba3eaR2tdQLSWP1ajD61Fv/AKSStD7b5maT +7h56uu1orKRRHv5qugeZtGGjWMWn6neR2cUMMNvHLNpCyKvACNGDnly4r3zJcRMF8y2rSiFdVuW mIDCMXGjFqMKg05VoRirT+aLWOvPVLpPtU5TaOK8FDtxqfi4qwJpirX+KbT0vWXVbp4uQTmk2juO TAkD4SeoGKsZ1yfz1D66wywDy3c3TwpHqn1JZDKXYyqaVRj66uy+1PnilC2lz+Zs9rbG2eybT1uY 1tDZi14rKTyoVXiv7RPXFDVvqHnUa6ivNpg1mQyRlk+orcGWMGNgvL4mozhWoa9u+FW31b8yLG1A juLSCBpp5Ct09qrPPHOfrhQH9lLlmKdduPTAQCm2TaLf6nejTLy8mvp9TktLlkmsjpptjEJYRLwL En7Qj6++KFlrqOhTTT/Upbk3d1BJNMYP0OJpImLB22ozVaJj8xXFNrr+70VY4U1Nrkm2gjmiW6Gj s6QyMIUb4wSAzsF+eKq/6Rhh2G7vWuNSjlNpZtPcs2lCI28ks4tiGPw/E7Sfh7Yq6PWE1GCEWN1d 3MEF3YiUBtNaJVa6j48vR+MAgbccAFLbyn8wJRD501d/XuLQmc/vWX1LZqAdQahfD9nNJqN5nq9J pY8WKIqMtuXKX7ftSH8tPMGo3PnXRLO5ZZka7jpIy/GvE12Ip4ZbjxATBHe7LtHQ444pTjtt8Hp2 t3AGj8Wtrll/Tt8A11I0ViWW9vqUeOWJwW9Wg33YL4Zt3iEvupmtiZrqC1iiKxxsJry7QB+JEC8z ejYqPhFOg2xVWs551M1/DGnrzxBbWaG9ugKem3MeoLzkV9ZUPfYHvirKdGura4tFS5tdWnv4wDdC 0vrpkXnUpsbvkAV8euKqHmBLT1dJpp2vL/p8deV3cmv7uTYVujQ4ql2o3mmR+brSRrWZbaJVhma4 v7ldRjkdZ/giP1ynxnhxU029Trtiq+5Ft6HmKNLDUhNNexQwJfXd19XZ5LS2VY5QLtSxcmg3J3Hy xS3ayWE2jaSyWOpNS7RWOn3ty9tUM1VjP1o9O/vihu2urRvN86/U7hoCpgj9K/ujqRdVV/ScfW6U UrIxHhTbY4ql2ovZLoIjawuGDajfSSx6ve3KQmKO8l5lALoDmoIBJHua91UytLmza90i5ubTVKrp l2buS2vrlrcOj2olMUjXVREjBhuR2r02UpfocjiO/ivbFxcT2jzt+ir279R2WqvI6PdEtGrNSvji hfrNxpqro6mxmb6vHDPdJql/cpKkZkiAlg/0r4a8XAJFOfh4xVrzfc6fHovmy49O/gtTYaK3K4mk llIa/uOLxu8sp47jo1PbMfVAnGac7s2EpZ4iNXvz9xQH5GXkVz5kuzDe/W41snorqFlT99H9ojjX 7swtFGpnatnYdq4jCAuPCb+HI/jmg/8AnIXVr3TvM2lNbOFD2Z9RCAQ1JWpX78s1cBKW/c5PYemh lxS4h2/QzH8v76/PlPy3e2dmLq6e0u62qyCFeEl/AJWBaq/AnJwD1pSorXMnTCsYDpu0sfBnlHnX 6nnmmXtgmkWsbzwqkSWxkQ2sz/F6YUcm+tryb4vtBRv4DbMlwUXJJB66Tae1qk8jAwObKYvT1Fjr UXy/tMor269sVa+tW1yohR4izQh7JRY3EiAUK3NQL1WPIRbBStAPi5bYqn2l+UvM9xCuoadFCtrc kzWU8ERhmjDN8EnJr4hmEZIAMY696VIVNr3Rrify9b23o3LXCX849fULmN0lcSzqQEN0qiRif2R4 02xVvRtP9HR7FDFPd/6fGRNYXSRwn4R8PGO7ZeXviqnZaXFHrfqOiyGS9meBFuoFuBVgWQEXfJ5R X4m2O9TXFVO80tbnTBSKWB0utTYNe3MTrT68wLAS3Q+waBqdSRv0xVHaNYJDc6RG9tdXCrYX/KS1 uljhcfWLepRUuyiqOjCvXFVSGw8qxxXY03TmWUwSfV1tLuFZFjAZXrwvGLD1A9aAdx1rirprPyqY 7M6jYMLpYITMbu8hMjQ04pTneqyj1GHEkEdqVOKrlt9LGv6ibiwvPqA0/TSFe9URgCe79NuRuuHG tOG+xHbupVLO20QQRnTrSQSC8sfrE1vdIYh/pSGP1I0u5idulQcUPKfP2o2sfnvWYVv2tblZzyjm HOBqqCKV+zt1owzSaiB4zs9TpsEjhieDijXT6vx8CxT8rP8AyYeg/wDMWn6jmRD6h73ddqf4vP3P W/Ma276JPGLif1pdbvAYryCdtPX07y9K8XFrcpVvU/ZDVYL0pmzfPEtm0KWWe6lWaCRnEJi52FwX aWOiASv+jeiI78CBX9mgqSFVv6A1N5mWSe3lsR6yxxCwulJUh/SVv9xzpuSvP4fGgxVFWVvr2meu NLupLaNlowgt7qI/u2ZY+SLpwWgQqq/F3/ZHRVkeuC39TSiNY8wOGvo93s5tv3b/ABL/AKGN8UpH q3l++uNdluokubhGlhKX11p0puCiIwZmYWDHkrEBPauKEXfWc9yNXhtLzVr0m/jZ4LuzmMbBLKF0 dwLJ6OsqpSq9AD4Nil2m6dLZafbW9xd6pYgX6tDb2VjNHEI2+Lnx+pKPVLFq0r9OKFGHSNZTXo7p ZbyOD6zNJNfDT51uijEIroRYn948fLkSfb5qphYaVpV7p7fW73Wblo7y+9NZLB5FHK7lDGpsZKMw 3b322xSqHT9Nh2mxtYdR1yO1+p3o9NbGRaBpbcsqxiyA4tUlvh608d1Vz6FoVpFd3VtdaxBcmGWM TR6c6M0bDkVdxYIQCwqRWnfFVreXvL2o2tpJfT6veSCKJS0+mtLxRfiAUtYPUK24FffFUg8/xW8P lPzhDBPeXEUdhoiob6FoHRRqE4CIrRW/wADai5Tn+gu07F/xqHx/3JSD/nGv/lLNT/5gD/yejzH0 /wBXwd57Rf3Uf636Cq/85Lf8pHpH/MG3/J046j6vgx9nP7uX9b9DIfLHmC40LyB5SvIJ7WFmtb6M i7pRq3KGi1lgFfh8TmRp/oDou1/8Zn7/ANAYrpOo2r2GnRTXtVkt7cNJFehIoysQ6p+k4GXttw2P ShGXOtTK3m0aKVFjv0CLNLMpkviY/URVuA5A1djSWQkDb7VeVAa4qoS31mrQzNdl5ZizSpHqNQlV Q/EW1dAyVlZaN8VVNFI3xVOfL9noFxHJct5sg091lASK4vJwzKUVuRUaiVP2ypY1c0+I9gqmI1bR 7bytBY3Gu6FqcFncyLDbyxiR9p5EWU0vN/hblXj0xVVsfMunppGmG31vQNLVrxGayWNVKFWZeTUv e4UGuKVKLXPLv+JVKXvl71/XklfVGgAVZSC5lDNebliqioPX5YoULvzLpo0yM3Gp6HqjfXtR4IYg zRcrmaVX/wB7KgSMihSBtUVNN8VTDTfMdil5ovo+YNAsIf0bdE2qxhUgMslq5iIF4PirXw6HbwUp bpfmDRFmu0trnQNNaK0kEV76CKSTXlEn+mBq8pGNRsd/E4ob1vzDovCzknvNB1e7NtDHzMNSEBqU LfXCBxYBiDSvz2xVHXHmOwh2PWKeYNBuLaPSrFY7ZIxwkEMt2whjAvftLttXuNvFS15e17TZ1aO1 vNFsXl1KzjNpbxKk90q3ETKy0un3+I/stTFDxv8AN3/yZGu/8Z1/5NrmtyfUX0Hsn/Foe79Kl+Vn /kw9B/5i0/UcEPqHvZdqf4vP3Pb/ADTL6XkhaOiO+vagqiUQurVvbwsvG4ZIzVQerCnXtmzfPWFW 1lp6wL6wtnimcF7UxaMvplST8TC5eq1Y9K9cUKcdlYx2S28IsbcyigAttHpEpkqqsFmZTTiOnhvT FWa6N5U8iWl9Ncalreh6hFdRlbqBLeytxI5dXDsySM2xRevgMUsi1vzL5SjGiwwarYLFDfQhUS4h oqLFIB0bYDFUyk80aEdQglj8wactkkcq3FuZoSzyMYzE6vzHEIFcEUNeXtgVLrHzR5eM/mJYNcsI Z5bofV5mnhYBjYWyq9C3xAMMVVNR80eXVt9MSbXLGadLmD1pVnhUMwBDNxDfCCcKoiHzLpS6rNNL 5k059OZaQ2omgDK1EFS/Kp3Vz/svbAqH8veavLS6bMo1mwRzfX5HO4iOxvpiDTmvUdMVbuPNXlc+ aNPcaxY8BY3oLfWYaAma0oK8u9DiqK1DzZ5YOn3gOtWDVik4AXEQNOHT7Zqa4q7T/NflgadZga1Y KRFHzDXER24Co+2KHFWB/mvqWnX/AJe84SWF1Ddxpp+iq7wSLIob9JXBoShO+VZ/oLtOxf8AGofH /cliP/ONf/KWan/zAH/k9HmPp/q+DvPaL+6j/W/QVX/nJb/lI9I/5g2/5OnHUfV8GPs5/dy/rfoe h/lF/wAon5X/AOYC+/6i4syMH0B0Xa/+Mz/HQPNNNTTVtbGSWxaZHtrZGkSLnSRmAanp3yMxK7ce ANTWm9Be61GLZ+krwNZyPYRS8BIlqUWSJJHI4+rqPIK7iTieIbcigpuqpWemQSzx3gtUihE9wtys kPFnMVuWX4f0gyqHd141I3FCBirNLP8ALS2vVvJLHUNNumEnBzELmRY3oJPTbhdEL8Lq3GnQ++C1 ZroBbTPLQEiNO1rLcI6WyMxYrcupMcZLNTvSpNPHAlUvbr63ZaRdelJB69xby+hOvCVOaluEi78W WtGHjiqKh2YS6xPpn1O6T0EDm9eLjbPUKeMclfib4/DsfDFUrsdUGmaBcXf1S5veOoagPQs4/WlN b6fcJUbDFUdc/wDKVad/zA33/J60xVp9TN7ZarGbO5tfqyzR87iMIsvHmvOIgtyU8Kj2I8cVWx6s bOLR7QWV1c/XIlHr28fOKEKEFZnJHAHnt16HwxVTik9Pzdq8nFn4aZp7cEFWNJr40UdzirpNS/Se hW179UuLh2by2h2a8j9KdeF6iVZKtTlx5Lv0IxV8x/m7/wCTI13/AIzr/wAm1zXZPqL6B2T/AItD 3fpTD8utAax88aHLc3MS3Au4+Fqp5Oamh8Og3ynFluQodXD12t8TDMRieGub1bXP00PLUpRFltxr d4bJLf6z9ZMgv70yBhblXK/Z4qh435VBpm4eKYxe2Hme6tU9Gw1JAySCEFdbWRQVZVMgMiUajV6j 23FMVVobbzDLfNY29peQ2mov9Vgec65GYgxcD1pDIBCeJ5dRWtPDFWSyflx5tvIbgXV5DbzXDySF oL/VWUPJUHiDLHxXZaKNhvShocUq1l5Mv9K1u01TUZ/Vubq/tzSK5vJYzIYZBKxindo1qVXjwUfq ooZ3P+m/0pB6h2b9FU/0ov6n1ivF/wC7p8FOXDr25e2BKX2n171fMv1D0je/W1+rCfkIvU+oW3Hn w+LjXrTFVW+F4LTSvrpjN59Zg+sGEMIvUoeXAMS3GvSuKouI63+lZvWFt+ieP+jlDJ9Y50T7YI4U rz6e3viqVWP6Z/w9dfob6sdQ+v3/AKQvOYh/3vmry9P4umKoubl/ijTedOX1C95U6V9a0rTFW3/T X1TVf0iLYQcJfqX1cyczH8dPV57BuHH7PeuKrW/Tv6O0r9Ei1Irb/XfrRk2t6p6vpen/ALs9Plx5 bcqV2xVgf5y/8cLzf/2ztF/7qVxlWf6C7TsX/GofH/clhP8AzjX/AMpZqf8AzAH/AJPR5j6f6vg7 z2i/uo/1v0FNP+cgdIk1DzHpretHBDDZn1ZJDQDlK1Kf8DlerycMvg4fYuqGLHIUSTLoy3yLa6jH 5T8sw6LcwvKllf0mlqEZTcJ4LJ0cg+9OuZemNwDqO0pmWeRIo93wYHo2naqdBtJra0ijlRYZFvFs g8vMiNlbmdKmZqfCK82qB1IGXuCipf0utvBZNp8DegoRWOmBo+au4ZiBpHBeRbtQbbdTiqlKNWt1 WL9FxMOTGOKHSQaytXi3/HIIqGPKuwr3ptirK9F8p/mta2NuNO1SxsLaXhcSw20dtbGR2RQxkT9G EKSAB05DxOKWU+XpvOkWliNrGwuJEnuVkne+lRncXEnNiqWXEVavT7h0wK3rN15x/wBB5aZpw/0u KlNQnO+//LkMVTH635z/AOrXp3/cRn/7IcVSzy5debxp8vp6Zp7L9dv6lr+ZTy+uzchQWbbA9D39 umKuuLrzf/iewJ0zT/U+pXvFfr83Er6tryJb6nsRtQU/tVReo3XnH9h4XLS9OC+jJUjUJyacT2+p DFXaddecf0fa8dL04r6MdCdQnBpxHb6kcVQFrdebv8XamRpmnmU6fYB0N/NxC+tecSG+p1JJrUU2 967Ko3UrnzS0Vut1p9jFbm7s/UkivZpXA+tR/ZRrSIN/wQxV81/m7/5MjXf+M6/8m1zXZPqL6B2T /i0Pd+lk/khGh82aMohhso5LuIiFjyuJfiBqTX6T9rMTDvMdd3Sak8WOW8pkDn/CPx8HonmU2sXk yKWeiQR+Yb5pJAyRlFa/uxI4Z4rhR8LNX4N+lVryG9eaYN9esLm0QtzhqjNbzx6lbMXoDx5BbBfs tTl7HqcKFSxuRcraaYsgkvr55IYP9yFl6jlWRkKcdNXdmjMZr9gMSeW2BWb6R+WU97FIdUe+0iVO KRCG5srrmKVZjWzVR8RpuMbVXuvy807TtV0u6kupb+Fr2GNLW5jtig/csrM3CJORPCvsSfHG1ZNN pVourwWsfl21k06RC02o0gX03HKieiV5tWg3HjgSgrTRtLjl8xyW+jW13PDdqYLb04k5kWNsQgZl 4rUnFVW/0TSZLXS5J9HtbaeS5gM0HpxPwYglk5KtGodq4VREOlWbavPay+XLWPT40DQajS3YSMQt U9ILzUgk79NvfAqX6bpGnw6FczWeh3t/dLf3oS2KQxch+kJVPxutBxTf6KYVRVzoOhDzRp6/o614 mxvSV9GOhImtKH7PvgVa2lWs1rqqXnl61so4VlW1mAgl9ZBzAeiqCnwhTQ+NO2FVy6RYwadpps9A tb31fq6T/DBF6cbFA8vxL8XBCzcRuaU74qwn82rGytPL/nBLS3jt0bT9FLLEioCf0lcbkKBlOf6C 7TsX/GofH/clh/8AzjX/AMpZqf8AzAH/AJPR5j6f6vg7z2i/uo/1v0Fkf52xM/mSxZbeKVkswRNO f3cX719yO5P+ZyjXh2D3Oq7NlWM3IjfkOZZR5I1bTrPQfLlxf39vHHJZ3yrcO6xRs31mLZOTU7eO Zul/uw67WispFV73k1pJos+l2cEqJNbmKMyKbGymBBiV2b1Hv4WPx1/Y3r0G9MhxGXJ5R8r6p5bt 7Ztf0rT39Pgglgt/UjjWpjQwi7kiBR6upq3Xfpiq668g+W57tpR5r0FIZOBlj+qQlvUVVDMjfW6J ydedOO3vjapnoWjWugRSxaJ510TTo595VitYGJKg8KlrrfiWJO2/tillNh5h8uS6NPbNr9pBM891 SdLmJHBN1IwdRz79fDFVlxr/AJZtdP0ezPmC2vHtZraN7qa6haWT014mSQhhVmpVj44FRcGt+Wo9 WuL8+Zrd451CrZNdwmFKBRyVeWx+E/efaiqV22reXNQ0C4sx5lh02R76/YXFtdwxzAG9mIKkkijA 16Yqj7jzV5YPmfT5BrFkUWyvVZ/rMVAWltSATy78TiqkNX8uWlvq0jeZ4bwXiyPHBNdwssNebcIv irT46U8AMKtprPlu5TSLgeZYLUWcQMlvFdwqkpIQ0lHLenAj6T3xVZH5l8sv5p1Y/pmzjjl02xjS YXMQ+ITXteLBhuvIHbAq6LU9Bt9Is9Mi8wRarc/XLUJLNcwy3Eha8janwmppWg26YVfOv5u/+TI1 3/jOv/Jtc1uT6i+gdk/4tD3fpZL5FVD5s0mW3iDQtdw872ckyzHmPsf5P4U6DMTD9YvvdLqieAiR 3o+kco+/8e8s31u0tzo8s0EmoRX8etXzBo7i/EPx3l4o9KKGeJajj8RSlOp75vXmEos7nzLOhLve RtIoki5N5kVVVZFV1cnUN3K1ZQPEHcdVVKWTzNHNM7i8kHpxFI1fzEwjm5tyLf6byJMexofhpiqr LN5vkvJLa1h2BGkYta+ufMYKxdR6g/SKktTaop8sUpppdjeXl9p8Wrx6pEzXsf1djPrlugUJJz5N dXUq8jVePGh3btihnsvl/R472K0LauzyiokXUNTMSgBj8Unr8R9jpWu4wJS+x8t6VDceYJnk1N1t 7tTwh2DUWkYCxtmoFSfk7b7d+2Krbry/o19p+lXccmqxR3c8DiObUNSjlUOCaMrT8kYYVVIdF8vy 63LpIOurLFF6puX1PVVgO4HFXN1u2/YU98CobT9F0bT/AC/dXkp1edILy/HpW1/qUkhCXsw2RJ9z Qbk9epNcVRdx5U0seZ9PT19Q4tZXrE/pLUK1EtqNm9eoG/T+mKrW0jR7uHVoUGswtYq8bSXF9qSR yHi28Raf41269MKqcunaJp1lpqyrrU5uY1HK2vtSdEogPxEXAAr2UbnsMVSLz5o9nbad5rtUjuLy KTT9IZ4prmaeQ/6fc/ZkuJHYUpWgYDMbVGsZ/HVzOz5GOaJB4ee/wLG/yHsNPtfNuoG1MqM1iweC dSrLSaPoSBUffmLo5Ey37nbdr58k8UeKvq5j3FGfnekT+ZdPQwNcym0BigrSKolerSdqL7/QMjrv qHuaOzCRjJvhF8+vuDINAnvovLXlxoL6KzuPqt8pmWP1Iz+/QcQvF/smh+jM3Sf3YdbrK8U1fxYx 5Y0/zBLpWkSnUza2Lpbcltr6+ilFsQnJvRSP0fU4k9WOwX/VzIcVmp0Ly00UkT+YdZkWTjXne3Rp xYMKVG264pWz6D5emJ5eZtcVSqrxS+ukA4gLUFQGqab7++KsksNY0Szs4bUXss4hQIJp/Vkland3 K1Y++BUpj13lYIunXscL/Xrlp2lSQ/ujdSE8QEapI9x88KrU1eUWtqup3qXdyl8knOGKQBYR05fA u47mmKF0Os6t9btml1W3+qpLIbhFics8R4GMV9IfEKMDSnj7BVCW+qagIoxp+oRWcIutSe5jnhkZ nEt3K8DJ+7NNjWtaUPQ4pV4tWlW9sGur5J76Owv45L1IZFiEsk1u0Pw8dvhTp7HFVq6rqtZje6rB PaG2kVreOCTm0rc+PFuC0opUfR074obk1fVPTjFhqUEFuLaFUiljk5iVSnPf0moCgYb8v6Kqc+q3 P6U1CSyvI4rySw0yJL2WGQwtJDcXTTgKENfgfp/lDFKuuq3bl477UIbpJrrTxZxRRPGVYXS+pyJU Vr8NN8VeL/mdpWl3HnPV5blZrZzOf9MUc4mooHxU5cadN6Zpc0yJmnrOz9TkjiiImMhX09fx80p8 h6tPqP5maFIxKwrdqIYuyrQ9vHLMEOEj3ubqtNHFpJjrw7l7AdJt9WsZ7LUdTvPqcur6n6VgNO9e Eut7cnjy9B/UHEMTViM2zwyyX8tvLc280txKQxYF9GViCfCtsaddqdO2KF0v5ceW5pp55XmkmuTy uJG0SMlzv9om13+0cUo+HyxbQan+lINRvItQpQ3KaOivQrx6i1HY4qp+ZhrS2MUtvrl/cahFOj6d bzad6KSXFGAVnFo9PhLdjihKzr/5p+oUEF0WABK0i5bgkbfo/wARiqCtdb/MyF7yWKK49eWZW1FD w4xz+mqKvM6dvWFYW+yPtd8VRNzq35hyw2slx9bqXSSFfTjH77mwVKiwYMOFG5d+lBiqrpOu/mdc apBa3/1m2tXeT61dRRxzNAgBaPlF9QVnZvhBodq+GKp9p6zw2ri18y6l6BnuCzHSx/etO7TCptu0 nLFLckV0dVt5H8x6mL5YJ1gX9FjeJnhMpp9V7MseKqk5vZLeZZPMmomLgwmppa7LurVpbexxVu3+ vJbwpH5k1L0uCiGulrutAB1tvlirG/Na3B03zYtzdXmpN9R0chng+pzAfXrnZAEgrTrX6MxtX/dn 8dXL0JrMNwOfPlySz8kZg/me8QXLzcbJ/wBzOnCVKyx9dlqPozD0I9Z9zsO04VjB4QN+YOx5oD/n IvU7m01mwggPD6zZ0dx1CrK+w+fLLNVC5gnucvsHTxmDKX8JZT+XX6c/wR5W/Q31b639Sv6/XPU9 Pj9ZT/ffxV58formXg+gOq7X/wAZn7/0Bhnl+/1EWUa201/DEltbssFs+ppFtFwdwltEY/iZDUhj vv8AK51qPGqavcWFw0cupLdScEEzPrUErLbvIwHL0dh+87dfnTFUytJLyJjBrupa0LQcZIpdNfV5 JvUQqwQu0CBo2WQ17nt0+FVM9Ni8qarqtjBFqvmmSS4BaKG5fUYYF4lzSYSpGvL93yCtvSjfZ3xS 9B0P/eKT/mKvP+oqXAqPxV2KuxVAx/pz9MSep9W/Q3pH0uPqfWfV+CnKv7vh9v36e+Ko7FXYq7FU Brn+8Uf/ADFWf/UVFirwH8wJhD501Z/rM1oTcH95IvO2bYfQv3rmk1G8z1ek0seLFEcMZbdNpft+ 1h/5Wf8Akw9B/wCYtP1HMmh2D3u+7U/xefueo67Jo8NpfTSSPPcSavdx3diFlTnGLzUPS4ONqoVc 8lG3QkVGbN88SAarofrPE+l6nFDwI9b65OCAgZo+IWfkvN2oCKdQT7FXQX3lfjcWyaPew2s8Mcfq maUK/wBXCiEDhKzo/wDo6DmNzQVOBV0mt6WJPQh0i8WzjFBJ67qGoV9PjHybrQ1LUO1NwThVk8n5 iXup3+mCZ57awW95xX31Yyq5TmihVjQ7spLdfvwKjLjXxH5yS+hhuplkRIpdZFvMoVKHY2xj34V8 O+Kt3fmKOW28xxx3c+oPLeRcbMWVxB6g+q2oNZPT+DjSvvT3xVu08yQxaHotu1xPpS2txFBFp5sZ pfShgLRxASLHRqxqppU9aYqqWPmNE8z3dyVubdJgytqn1SZhJxEYU+gEPHmEArSvwiuKpfe6va3v l02xabV66lev9XNnPAErc3BEnqCMnvxIG/xHbqMVTS280Q/pXRmk1Ce0ddNuVe2/R8zmFi9pWIER /GFpTkNtvfFKV+X9Zjt4dcmlgn0SS8jM0j/V57kTSStNNKKCOkfGSZmNNiXPhihbruuLdNofG2ud Yit41Y3K281uIDVHpwKD1QWiRvDbFVXzhrFpPpHm65kvZ7iGOx0ZWlED2sik39xSiuEJFT1zh2QJ xmnO7OhKWeIjV78+XIoD8jbuO48yXZivReRiyenJQsq1lj+1Slf+BzC0Uamdq2c/tTEYQFx4Tfw6 /jmk3/OS3/KR6R/zBt/ydOX6j6vg7L2c/u5f1v0J5okSy/ln5YRLk2t2becW0qlKiuo24lPGSWBW URFuXxVC1K/FTMjT/QHRdr/4zP3/AKAgdOW+WCKNZ5beNf3cNsVtYxEgAVAzLqEg4givw9vvy91q Ikl1IRxuJ2X0f70EwuZizE7IuofDwWi/a3xVHaLplzqKNLd64mmGF5aW05iBlRw4iHqR3lwB6dVJ Ph5iOlDgVNovLNql3ayv5ttJraOQNd25PAyx91VxckofehxVGW9n5UGkTNZXVq12Lu44LLfSBSn1 xw3SZd/TrTfriqpeW/lBLbTTJeQJcvPCt0sV/IUqwPMCsteNcVVVtPLP6WZGuLP9FekSsgv5fW9W qcRT1qcac6/RiqXxQ6A+gXUmn3drNqa3V4lut1fyiMql3KiBisymgQCmKo2e38kjzDZQrfRC3e0u 3kX6/JxLpLbBCf3vUB2pilTFt5cEGpNd3VoiRrIbFob+XkVBfiWrM2/Hh9NcUOa28uG201rO6tJP U9L66Zr+UMEJTmy0mHxceVNutMVahg8mt5l1GD69H9XjsbN4FN9IUEry3Ycj98NyESu/hilu2ttC /R1lJdTWi6wL62pFbXskqbXyelxV5W5H0+NffFDyvz9qFvH561mBdQ+rXAnPKGdQ0BqoIp0psf5s 0moieMmnqNNgkcMZGHFGuY+r8fBif5Wf+TD0H/mLT9RzIh9Q97u+1P8AF5+57Tr63975VltI4YJI l1rU2qvp3co43d6wJtZ7eaJqFSaGvTbfNm+eMdOnwz263TwJdRgelAs+hpII2TnEGZF0xKKCxK04 9qkjqqp2enWwsUtZ4YrholeJEbRIYxQETEiAaaAV4SEbDiWLU32xVbHDaXVt6HosVtqXkYl0PeOH 1GQRxo2mUqrS1UFTx3alOir0Sey1HSNP8vWMVjYRKl9CGaKVoBLM0UheQxrbqA0jVY++KUyudK1K fW4L+QItzD8UdquoSLGRSm8YtqsPh7/1xVDRw6teN5ht5ooYImvomllivZImXhaWr0Di36HjQ+1R irvqer6bpmlWUUcdzFHeIyT3F9LNK3N3f4pDbio+Kg9sVRVtpOrQ61LqK8ZJnDVtHvnMK8yNxGLU EfZ23xVL7ay1TUNFaOZY7WOPUr9xJDfSQsWN3cJxY/VzVfj29wDiqKhi1uz1vRrRbeGUW2mXUKSS 3cjyOqSWa8pH+r7sabmm+BVGw0XVNJ07Umgc3yzwcGN1qMlxw9FXHwE2wofi+LfthVq70TUtUh0a 4uHNobREMUVtqUsCSs0fGkii3+LZulf1DFWLfm1LdvoPnEXUcUUo07RCEilaX4TqVxQnkkVOh7ZT n+gu07F/xqHx/wByWIf841/8pZqf/MAf+T0eY+n+r4O89ov7qP8AW/QVX/nJb/lI9I/5g2/5OnHU fV8GPs5/dy/rfoTazWFvym8txyRLM0lvOkMbrcuDK1/CEoLR4Za16EOMyNP9AdF2v/jM/f8AoCiY GhnWS8092tuNZ5Ei1viVl+NDwa8KAqWo1ejA9O1zrWkt9UknZo7RZIVtxJFG0OtIAvNkakguXLMy zVZe6b0oMVWNaX7wVfTla4Th6YNrrPDi6v6yqkl24qTwFKbfFXqCFUz8r6Xq2o3cR0yGOyvLVlu4 Z7yHV0jeKMD0kYz3bVf4hyBr8NdsVeqaRLHFp08sriOKO5vWd2ICqoupSSSegGBLWtEEaeQag3kJ BH04qmIliMphDr6oUOY6jkFJIDU60JBxVKfL0sUWlTvK6xoL+/BZiFFTfzAbnxJxVfc/8pVp3/MD ff8AJ60xVE380MmnXwjdXMcciSBSCVb068Wp0NCDirrCaGPTrESOqGSONIwxALN6deK16mgJxVA2 n/KZ6p/2ztO/5P32KojV5YpdPieJ1kQ3doAykMKi7jB3HgRir5Z/N3/yZGu/8Z1/5NrmuyfUX0Ds n/Foe79KbeRdHth590XULBwLdbyMTWzfDJEzGnEr8zlGDJ6gD3uv1Wrl4EseT6uHY9Cz7zFeabJo t7aNCbaaPWLr65qLNalBGb69MHJGuYX3bmEDcd60677l45IrXSfLrs7Lq1lLLKqid4306pBSgoDq 7gBq1+X34qqRaf5YjuY7uTUbD6xCiW0k4l09WdwHFqGJ1c/YVaBDXlxJqK7KrtR0zR57e0NtcxtC eMaSKlpOjyMTsJY9TKpVn/aDUHWuKs/uvNtnfvplvpenTzLY38KSRxTWL8P3coRDxuWpULUV6jfw xSmE+q6Z/iW3lm0O5HmAQcbcGayEph+M7J9b3X7fbAqFbVkMHmkapol2dMec/X+clmqrD9QtxIHb 6ytBw3JB6Yqv/Sccel6RHpWh4K6alxD9V9KSxaMqOVAhFy1fnhVWtNR0pfMl7cWugz/4gaNVvuE1 gZvT4px5r9b2HEJ28MCpc+padJ5VvU8waLcnSBfXr3DSzWUcYK6hK68m+tIfhen04VTOXWb5vMmm umi3rL9QvOA9SyYspltDyB+skEbePfAqHsr7T4NN1gaNoNygkluG1Axy2Tf6Uy8pTJ/pTEP8QJwq 1cahpzx6I+qaDdG5i9P9Gu8tmv70+mRxpdCtWVdjirFPzVnuLjQ/Oc01nLZH9G6GixzmFmNNSuTy HoySrT4vGuU5/oLtOxf8ah8f9yWKf841/wDKWan/AMwB/wCT0eY+n+r4O89ov7qP9b9BTj8/tPtL 7X9PhllENz9Uh2Z2+yT6r1U/P78q1kjGY9zgdjZ544EgXG9/1o+x0/0/y38u2N36aP6E8fORYZUV jfw8XpOVTbr4+2ZmmNwBdZ2lkE88pDkf1BiljDot5cKUNsBEwSa5+raS8bepL6QWpnDq0Jk5sp8C F3FMvcBv19OjWPktnbS3nONpRHojhogDGsZY3CbmpHEVpWldq4qnNt5L8wpH9cstJintZAs6xG1s Y2ZZmJqvomRH+BQ3Lly+LoCTirOvLf5XxaHrEGpJeQTFGZrhfqMCSSFkZRSUHmlHIbbwpjaWT6Xb w3Gl3NvOgeGa4vo5UPRla5lDA/MHAret/wDHh/zGQ/xxVFrY2i30l8sSi8liSCSb9oxxszIvyDSM fpxVK9DtLa70a4t7mJZoWv78tG4qp46hMwqPmMVVrn/lKtO/5gb7/k9aYqib+CGOwv3RArTRu8pH VmEQSp/2KAfRiqna2Npc2OmSXESyPaCOe2Zv2JPRMfIe/CRh9OKoW0/5TPVP+2dp3/J++xVV1G0t rTS4YLaNYYVvLVhGooAXvI2Y/SzE4q+XPzd/8mRrv/Gdf+Ta5rsn1F9A7J/xaHu/SyjyWryebtFn dIroC6iCahCwU05DZ1HX6Cd+wzEwfWPe6PUEDHKIJjsfSf0Pb5PIPlaSd52tphLJLLO5S6ukHqTs 7SEKsoUcjM+wFNzm8ebWj8u/KQIItJQRSh+tXW1BQf7t8BTG1c35eeUmFGtZWG2xuroj4a0/3b2q cbVtfy+8qqFC20yhDVALu7AUjuP3u2Nq2nkHyxHJ6kcNxHJ6gmLpe3ikyDkQxKzCp/eN18Tiqs3k 3QnuUunF21zGOMc5vr0yKDXYN61R1OKtHyXoTLcK31xkuzyuVa/vSsh5LH8YM1D8CBflirY8m6GI 44l+uLHCweJFv70KrDoQBNt1xVy+TtDW5e5X62tzIOLzi+vQ7KKbFvWqRsMVWP5G8uyWzW0iXUlu ztK0L3166GRnMjNxaYivMlvniqp/hDRvWjn5XvqxI0cb/pC+qqOVLKP33QmNfuxVZD5J8vwpLHCt 1Ek5Zp1jvrxA7P8AaZuMwqT3OKtt5L0BmgZ1ume22t2a+vSY+n2CZqr0HTFWJfm/oen6f+W/mG5t xK1xcpYxzSzzz3DFIbxGjUGZ5KBTK528cqz/AEF2nYv+NQ+P+5Lz7/nGv/lLNT/5gD/yejzH0/1f B3ntF/dR/rfoLJPzsEj+YrOJBDKHshztZtjIBK/2TvQr8so131j3Op7NoQJNj1fUOia2umW8/wCW uiM2lvdyw+oqWbPc8VUzF35vbNQBTGrAtUbCm+Zuk/uw6/Wm8sjdpInmfymkEsK6QInd2gmtjq2o Kp3HANSIg8pDQ+HXMhxHHWvLqoxn8vpHGi0iDatqH96rAtGR6Pw0jLOD3pSnfFVaXzvbWUUlummN EbQtCkA17U1RfSIQoeMJC07AVGNKi7nzpa2ttJLNZzK0SLIyfpzUz8LEAHkIyOhr9IxpVtj5w0x0 uY4LKZHE/p2cf6b1MfWJJp1Xlug4BvULVO3Lb3xpUP8A460e4gW4ms5RAo9SB31vUzWVHCDYRkgV 5fEfDpjSq0PnrTLh4ok1vDB9XkmkOrancH0JRSVwqGMARyMqj4iTWvEDFVBPPmh3qiKG0kX95I9x EuuamCpkYSB1Hp/H6jOzNTp9ONKubzpYGe2uP0bK8rxsIpRreqGkb8GlCkxDoyKCPEA9N8aVONK8 2eR76xnbU7u6s3XlygTUdUuA0PEHnUGPqD0pt9OKWW6Xo3l+90+3utPub2SylQG3ddQvwCnQbGYE YFVV8oaMtw9yrXouJESOSX9IX3JkjLMik+t0UyNT54qqjyxpfON2e8k9KRJUWS+vJE5xsHQlHmKt RlBoRTFXy5+bv/kyNd/4zr/ybXNdk+ovoHZP+LQ936WR+UwIfNOl3k1vDHxuY3a/hkCQEBq1lBIo Pf4qZh5ZVIb9erpc8rxyiJHl9Mhv8PwHqsHnXzDLCiw6n5Ymulr68bagylSJG6emJf2OP05sxmNb mPzdbLS4huRlA6en9dLz5411FU3N55ZtWeoWOXVG5VqQOkVD9GEZiesfmgaTEfpGWXuh+1t/OXmZ WjY3Hl30QQ07LqDNVBQt6ZZU+JuVF5bbGpFRkfHPfH5oGnw8v3l/1Uw0Tzql5bXkt5qGixyAn6jD b36S02NBcMPhBrT7FcsGYdTEfFqz6UQIAE/O418ktg896vALZL6+8utPJDWaP9IrCwl5ilAfVqPT O9P2u9MgMxrnH5t50eOVmIyVf829vsUbzz/5jRS0Unl1VJfiz6opUKAeLE0j+0SOnSnvsPHPQx+a YaPETX7z/SJlo/nie80a7ubq70WG/wCBNjFFfxzRcuFQszqdqNseJyYz7GzG/e059LGEwBx11uNH 4IBPPeuxwpM935duIXjiHqDUREBKQBICf3ikctlA/HIeOe+PzbjpMRNVkB3/AIb2d/j3zGt6quNC Nui854o9TjM/HlxHHkUUfZLVbahHcGr+YP8AR+aPymHhu53/AFdle2/MaGTQJZrjVNBttb5fubZd Shmi4Vh3m5R/FSu1ae+WeIeHpay7PIyACOQw7+AgoW7/ADJvo5pFttQ8tTxcz6Uh2VEITsGXepHj XfwGROWX9H5tkezgRvHKP8xpvzNvT6YW58tqWqJSdZjYKa0Uj4FLCm5w+LLy+a/ybHuy/wDKsoWD 80NdMwWWbyyIySfU/TEQoKkAEDn8QFD4fwiMsvL5sz2bCthl/wBIUj/MTzxNqvkTW7K8utF/eR2x tYtP1FLqd5Fu4mYemAppwBO3SmCeQmJunK7P0Qx54SiMnW+KND6SkH/ONf8Aylmp/wDMAf8Ak9Hk dP8AV8HL9ov7qP8AW/QWR/ndC0vmGyX6tFdL9TUmJ24PtK+8Zp1H0ZRrj6x7nU9my4YE2Y78+nxZ l+X2u6DY+TNLgur+GzlVHHoXVxGJV/evseTk/L2zK02SIgLIcPVYpzyyIHF/VGzJv09oCpX9I2io BWvrRgU/4LLvFh4j5uJ4Uu4rI/MflybePVLOTieqzxNQ9OzY+LDvDKWGY5xI+Dm8zeW0cRvqtmrn ohuIgT9HLHxYd4UYMhFiJr3Lm1/y9ErO2pWiKTVmM0QFaUqTy9sfFh4j5oGKZ2AK1PM3ltxVNWs2 HitxEf1Nj4sO8JODIOcT8mk8zeWS/ppqtkXO/AXEVd9+gbHxY94U6fIBfCa9xXN5h8vF/RbUrQuw r6ZniqR8uXTHxYd4+aPBnV0a9zv8S+XOLN+lbPiho7fWIqKfA/Ftj4sO8J8Cf80/JbL5o8tRMFl1 ayjYioDXESmn0th8WPeEx0+SXKMj8CsHm3ykAANZsABsALmH/mrHxI94T+Vy/wAyXyLv8XeVP+r1 Yf8ASTD/AM1Y+JHvC/lcv8yXyLv8XeVP+r1Yf9JMP/NWPiR7wv5XL/Ml8i7/ABd5U/6vVh/0kw/8 1Y+JHvC/lcv8yXyL5Z/NS5trr8wdantpUngkmBjljYOjD013DLUHMCZuRe67LiY6eAIo0ntp+S/5 sWjcra0WI9SFuYaH5jnQ4y08jzDh5e1dHP6t/gU3j/K/8yJ+I1PQ4Lgr0njuIElHyIf9RGVnRzHJ wZavTR/u8hj5EEj8fNFH8rPP6IVhtfViPW3u5beQU8OYk5ffXIflMnd9rj/ncJO+x742Psr9S2H8 p/OqisOnPYSd1hubd4Sf9R3p9yjCdLk7rZT1+M8yJjzBB+f7VrflT55klrdaRFIw6XcFxFDN93qf 8b4/lMnQfcka7EB6ZEeRFj7v0Kj/AJWfmEF4LaJcxf76u2t2I/2aSD8QcH5TJ3fawGtwXf0nvjf3 EIdPyn8+q3JfL+nxt2cSwsR9FV/Xkjpcnn9n6209oYSP7zIfx8UQ/wCVPnqRK3dkboD7Nsk1vDD8 mHqFiPmT8siNJk6BrjrsQPpPD57k/c1/yq3z+aXEmmpJcptbQCeBYIu1ft1Y+9PlTH8pk7vuX87h +kSqPU78RQ2o/lP+Yxs3t7OwDTXO95cyXECs3+SoDmi9qeGShpZ3ZDdp9fp+PimaEfpFFIP+VEfm X/1bo/8ApIg/5ry/wZ9ztP5c0384/Iu/5UR+Zf8A1bo/+kiD/mvHwZ9y/wAuab+cfkXf8qI/Mv8A 6t0f/SRB/wA14+DPuX+XNN/OPyLv+VEfmX/1bo/+kiD/AJrx8Gfcv8uab+cfkXf8qI/Mv/q3R/8A SRB/zXj4M+5f5c0384/IvRPyU/Ljzb5W8wX15rVqkFvPaGGNlljkq/qI1KIxPRTl2HHISsh0/bPa GLPjAgbIPcqfnV+Xvm7zPrenXmh36yx21uY5HMscRDly23JlPTHPjMjsGPY+vw4YSjkPM91sOtPy v/N6FfTmsIbqHoY5p4GqPnzr9+YktGT0py8mr0MjYJifIFHwflR52VeUOmvp8vUpDc27w1/1Gen3 AZA6TJ3W4s9fj6yEx5gg/P8Aa5vyp88yS1utIikYdLu3uIoZvu9T/jfH8pk6D7kjXYgPTIj+jIWP u/Qul/Kz8wfT4fUUvID1gu5Lev8AyMVz+KnANJk7q+LGOtwXd8B7439x/W6L8qfPEa1tbOSzb/fJ uLeaH6FaSoHypidJk6i1lr8R+oifnRB+79ajL+VHn52rJoVhO3eRpIkJ+jk/68I0uTz+Y/Wzjr8I 5TyD8fBWi/Kz8wwvAWMNnFTdbVrfl9DNJT/hcB0mTuv4hhLW4OdmR/pX+j9bl/KrzyrNHBp31eJ9 57k3ED3EntUyGnzr8sfymTu+5TrsXOR4j0FERDQ/KrzsCo/RQW1tt7W0E8HxONw8jF/H5+OP5TJ3 JOux/wA71S5yo8u4fjySC+/JX80r26e5msIy7np9ZgoB2A+PoMyI6eQFU7TD2tpMcREE/Iof/lRH 5l/9W6P/AKSIP+a8Pgz7m3+XNN/OPyLv+VEfmX/1bo/+kiD/AJrx8Gfcv8uab+cfkXf8qI/Mv/q3 R/8ASRB/zXj4M+5f5c0384/Iu/5UR+Zf/Vuj/wCkiD/mvHwZ9y/y5pv5x+Rd/wAqI/Mv/q3R/wDS RB/zXj4M+5f5c0384/Iv/9k=
  • Corel PDF Engine Version 16. 3.0.1114application/pdf
  • Alik Sayfutdinov
  • Untitled-1
  • 1TrueTrue104.999997148.000010Millimeters
  • Cyan
  • Magenta
  • Yellow
  • Black
  • PANTONE 872 C
  • Группа образцов по умолчанию0
  • PANTONE 285 CSPOT100.000000CMYK89.99999847.9999990.0000000.000000
  • PANTONE 286 CSPOT100.000000CMYK100.00000072.0000030.0000000.000000
  • PANTONE 368 CSPOT100.000000CMYK63.0000000.00000097.0000030.000000
  • PANTONE 661 CSPOT100.000000CMYK100.00000075.0000000.0000005.000000
  • PANTONE 872 CSPOT100.000000CMYK20.00000030.00000169.99999915.000001
  • xmp. did:23825ef9-3511-42d6-aaf6-a1b48201b26auuid:61ac33dd-a9e5-6f43-8871-2d87b1f389f4xmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dproof:pdfuuid:b8a2b679-1db0-9945-82ec-0601c7e0e885xmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dxmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dproof:pdf
  • savedxmp.iid:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591d2017-06-30T16:27:25+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • savedxmp.iid:23825ef9-3511-42d6-aaf6-a1b48201b26a2018-02-07T10:12:18+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 895 0 R/TrimBox[5. 66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 11 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 904 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 896 0 obj >stream H|n$ z:zd«xKV`2$A_=t5Q:o?~e-3y{q2[:sG-̃OXC

    топ-10 юных красоток с фото 2020 года


    В 10 лет у девочек начинается переходный возраст. С этого момента она стремится стать взрослой и самостоятельной, заявляет о своих интересах и упорно отстаивает их в споре с родителями.

    С процессом взросления меняются и вкусы. А значит, должна меняться и окружающая обстановка. Если пришло время сделать ремонт комнаты для повзрослевшей дочери, обязательно предложите ей поучаствовать в выборе стиля и декора. В большинстве случае интерьер будет содержать черты женственности и романтики.

    Диана Налча


    Юная Диана попала в рейтинг «красоток» неспроста – внешность девочки действительно очаровывает. Но помимо привлекательного внешнего вида, Диане Налча действительно есть чем похвастаться, например, спортивными достижениями в области фигурного катания. Оказывается, талантливый ребенок посещает кружок с 7 лет, активно побеждает на соревнованиях, при этом совмещая истинное призвание с моделингом.

    Так, в 2020 Диана получила Гран-при на конкурсе «Маленькая мисс Волгоград». Девочка рассказывает о себе, что любит общаться с подружками из модельного агентства, а также знакомиться с новыми людьми в социальных сетях. А еще Налча давно мечтает стать «русалкой».

    Декорирование

    Создать уютную и теплую атмосферу помогут аксессуары, соответствующие характеру и образу жизни ребенка.

    Шторы, гармонично сочетающиеся с общей цветовой гаммой интерьера, сразу преобразят комнату. При этом наличие тюля не обязательно. Достаточно того, чтобы шторы были плотные и из натуральной ткани.

    Для декорирования зоны отдыха и сна можно выбрать небольшой коврик с длинным ворсом. На прикроватной тумбе отлично будет смотреться светильник необычного дизайна.

    Если стены однотонные или с мелким, неброским рисунком, для декора подойдут наклейки, картины, коллажи фотографий.

    Туалетный столик можно декорировать необычной подсветкой, красивыми шкатулками для хранения заколок для волос, украшений и других девичьих мелочей.

    Рабочую и учебную зону украсят книги в красивой обложке, цветы в горшках необычной формы. Девочка взрослеет и становится хозяйкой, поэтому может учиться ухаживать за живыми растениями.

    При выборе аксессуаров нужно учитывать цветовое оформление интерьера. Чем нейтральнее фон, тем больше украшений можно себе позволить и наоборот. С другими идеями оформления спальни для девочки можно ознакомиться здесь.

    Чепурнова Милана


    Милана в возрасте восьми лет победила в конкурсе «Юная Мисс Москва». После этого отборочного этапа девочка представила Россию и на мировом финале в 2017 году.

    Она занимается моделингом с детских лет: умеет правильно шагать по подиуму, обворожительно улыбаться и, конечно, демонстрировать свои таланты. А еще Милана Черпунова интересуется танцами, шопингом и другими увлечениями обычной тамбовской девочки.

    Сейчас она активно ведет странички в социальных сетях, общается с подписчиками и, похоже, готова сделать успешную карьеру в модельном бизнесе.

    Корпусная мебель

    При выборе корпусной мебели для комнаты школьницы, нужно учитывать все ее преимущества и недостатки. Рассмотрим их.

    Преимущества

    Есть возможность изготовить корпусную мебель на заказ, чтобы она идеально подходила именно конкретной комнате. Такая мебель будет отлично смотреться и идеально подойдет по всем параметрам, впишется в интерьер, будет максимально эргономичной, сбережет каждый сантиметр свободного пространства.

    Корпусная мебель позволяет подобрать индивидуальный дизайн. Девочка может выбирать хоть комнату в виде домика Барби, или оформление в виде раковины русалки Ариэль, или просто стиль прованс. Современные возможности в дизайне могут воплотить в жизнь любую фантазию ребенка. Классическая версия корпусной мебели тоже часто встречается.

    Недостатки

    Требуются точные размеры, поэтому придется воспользоваться услугами профессионального замерщика и дизайнера. Это довольно дорогой выбор, так как придется потратиться и на замер, и на дизайн, и на изготовление, и на сборку.

    Когда со временем появится необходимость поменять дизайн комнаты, это будет сделать не просто, так как набор корпусной мебели подогнан так, что все его составляющие с трудом заменяемы — каждая деталь находится на своем месте. Это делает корпусную мебель несколько неповоротливой и неудобной.

    Алиса Самсонова


    В детстве Алиса уже побывала лицом модельного дома Армани, представляя детскую коллекцию. После этого последовала масса предложений от иностранных модельных агентов, которые тут же подписали контракты с маленькой красавицей.

    Сейчас Алиса Самсонова, будучи подростком, активно участвует в показах и фотосессиях, но не забывает и о дисциплинированной учебе в школе. На досуге она занимается художественной гимнастикой, поддерживая тело пластичным и гибким, что ей понадобится в будущем.

    Примечательно, что родители узнали о том, что дочь включена в рейтинг самых красивых детей из Инстаграма. Конечно, после такой славы они тут же простимулировали девочку двигаться дальше в направлении моделинга – какому родителю не хочется гордиться своим ребёнком?

    Выбор материалов

    К выбору материалов для отделки и декорирования стоит подходить с точки зрения их экологичности и безопасности. Обои бывают нескольких видов:

    • Бумажные. Самый безобидный и самый оптимальный вид для детской. В них не содержится химических добавок. Лучше выбирать плотные с наличием сертификата качества.
    • Флизелиновые. Эти обои более долговечны, чем первый вариант. Но и цена их выше. При должном качестве они абсолютно безопасны для здоровья.
    • Виниловые. Обладают хорошими эстетическими качествами, стойкие, скрывают неровности стен, но стоят дороже флизелиновых.
    • Жидкие. Наиболее практичные и безопасные с экологической точки зрения. Это декоративная штукатурка на основе натурального целлюлозного волокна. С ними легко работать: не нужно нарезать рулоны и вымерять высоту стен. Они не создают парникового эффекта. В случае их повреждения ситуацию легко исправить – перекрасить стены. Но на сегодня этот вид остается самым дорогостоящим. Еще один недостаток – небогатая палитра цветов.

    При покупке любых обоев необходимо запрашивать у продавца сертификат качества.

    Для отделки пола лучше выбрать паркет или ламинат. Это наиболее безопасные материалы. От ковролина лучше отказаться, так как постоянное скопление пыли может вызвать аллергию.

    При выборе мебели также важно учитывать возраст ребенка.

    Кровать с бортами нужно заменить взрослым, высоким спальным местом.

    Стол и стул для учебной зоны лучше выбирать с возможностью регулирования высоты, чтобы не было проблем с осанкой в будущем. Шкаф должен быть невысокий, чтобы девочка могла легко достать необходимые вещи.

    Шторы создают уют, но выбирать нужно исключительно натуральный текстиль. Карниз нужно хорошо закрепить минимум в трех местах, как и сами шторы.

    Анна Павага


    Обворожительная девочка с большими голубыми глазами – уроженка Санкт-Петербурга. С детства девочка увлекается балетом и с 3-х летнего возраста участвует в фотосессиях, рекламируя спортивные товары, детскую одежду и игрушки.

    Девочку приглашали в рекламу именитые бренды, благодаря чему она быстро заполучила выгодные контракты с зарубежными модельными агентствами.

    К подростковому возрасту Павага уже отметилась и как актриса, снявшись в эпизоде киноленты «Вселенная воды» и клипе «Настроение – осень». Девочка с удовольствием собирает взгляды восхищенных поклонников. Но ближе всего, кажется, ей стали старший брат и любимый пес.

    Дизайн детской комнаты для двух девочек. Оригинальные идеи на примере фото из портфолио

    Если у вас две дочери, то вам нужно позаботиться о личном пространстве для каждой из них. Эта задача особенно важна, если в квартире есть только одна детская, не впечатляющая большими размерами. В этом случае необходим серьезный подход к функциональному зонированию в помещении.

    Перепланировка для увеличения свободной площади

    На фото: Дизайн детской комнаты для двух девочек

    В рассматриваемом примере комната была расширена за счет присоединенной лоджии. В одной из ее боковых сторон мы организовали встроенный платяной шкаф. Он компактен и не занимает много места. Кроме того, шкаф отделяет окно от спальной зоны. Кровати девочек расположены в оставшейся части помещения. Они разделены широкой тумбой с красивым светильником. Это самый простой вариант организации личного пространства для двух девочек в одной комнате.

    Сквозная перегородка между кроватями

    На фото: Дизайн детской комнаты для двух девочек

    В данном дизайне детской комнаты для девочки фото отображает узкую перегородку в форме стеллажа. Она отделяет кровати друг от друга и упирается в оригинальный натяжной потолок в виде неба с облаками. На потолке есть встроенные светильники. Каждая из функциональных областей дополнена изображениями в рамках и декоративными бабочками на стенах. Эти предметы декора подчеркивают обособленность и уникальность личного пространства.

    Двухъярусные кровати

    На фото: Дизайн детской комнаты с двухъярусной конструкцией

    Следующий пример демонстрирует две абсолютно полноценные функциональные зоны, расположенные на разных ярусах. В этом случае у каждой из девочек есть не только своя кровать, но и встроенный шкаф. На второй ярус ведет удобная и безопасная для детей лестница с дополнительными ящиками внутри ступеней. Ночью одна из ваших дочерей сможет отдыхать на верхней кровати, а днем они будут играть и общаться вместе на нижней, выполненной в форме дивана.

    Двухэтажный замок для двух принцесс

    Интерьер детской комнаты для девочки с двухъярусной кроватью

    Если у вас маленькие дочери-близнецы, то этот проект станет оптимальным для интерьера в их комнате. Ведь все девочки мечтают о замках и принцах. Поэтому их порадуют двухъярусная конструкция в форме замка. Здесь роль сторожевых башен играют встроенные боковые шкафы. А зубчатая кромка верхнего края конструкции придает ей сказочно-романтический вид.

    Лорен Лунде


    Интересно, что эта юная модель появилась в смешанной семье. Родители у Лорен совершенно разных рас: отец – канадец, а мама – кореянка. Как показывает практика, от смешения кровей иногда получаются дети дивной красоты.

    Девочку сразу заметили модельные агентства, подписав контракты на рекламу детской одежды MiniZaru, Aura Kids и т. д. Сейчас Лорен Лунде продолжает делать модельную карьеру, а в свободное время изучает боевые искусства, как настоящая кореянка. Но кроме искусного владения тхэквондо, боевая девушка намерена стать популярной на весь мир.

    Пока она вполне успешно ведет Инстаграм, где ее яркую внешность всегда могут заметить хед-хантеры знаменитых брендов.

    Советы

    Полезные рекомендации по обустройству комнаты для девочки

    При необходимости экономить место, можно выбрать кровать, совмещенную со шкафом — в этом случае свободного места в комнате будет гораздо больше. Кровать при этом окажется на втором этаже.

    Девочки обожают оборки, рюши и многоярусный текстиль. Однако, такая детская или подростковая комната, конечно, будет выглядеть очень декоративно и красиво — как с обложки журнала, однако, нужно еще подумать и об уборке — у вас прибавится стирки, а многочисленные складки будут накапливать пыль. Возможно, лучшим решением будет выбор более практичного оформления, который тоже достаточно украсит комнату.

    Девочка, без сомнения, оценит оформление комнаты в стиле «Барби» или любимого мультфильма. Но по мере взросления ребенка дизайн придется заменить на более «серьезный» — подростковая комната должна уже выглядеть по-другому.

    Жанна Цымбалюк


    История начала модельной карьеры Жанны очень интересна. Три года назад в возрасте 8-ми лет девочка одержала бесспорную победу на знаменитом конкурсе «Мини Мисс Мира». Не удивительно, ведь данные модели у Жанны заложены природой и стараниями матери, которая отдала ее в модельную школу еще в 4-х летнем возрасте.

    Победа в «Мини Мисс» – это не единственное достижение школьницы. Цымбалюк делает успехи и в других сферах творческой студии «Моделька»: танцы, актерское мастерство и т. д. Благодаря модельному бизнесу девочка начала преодолевать природную застенчивость, а теперь учится принимать комплименты от множества поклонников.

    Кровать – центральный предмет меблировки

    К выбору кровати относятся все вышеперечисленные критерии по подбору мебели в общем. Экологичность, безопасность с точки зрения травматизма, эстетичность и симпатия хозяйки стоят на первом плане. Но необходимо также учесть несколько правил по выбору матраса для спального места. Ортопедический матрас с жестким каркасом, пружинами в индивидуальных сегментах и экологически безопасным наполнителем – оптимальный вариант для здоровья подрастающего детского организма.

    С точки зрения дизайна кровати, вариантов выбора готовых решений масса. Но едва ли найдется девочка, которая не хотела бы почувствовать себя настоящей принцессой. А проще всего создать дворцовую обстановку в детской комнате при помощи кровати с балдахином. Это может быть как полноценный каркас для зашторивания спального места со всех сторон, так и небольшой козырек, позволяющий скрыть лишь небольшую часть кровати от остального пространства за полупрозрачной тканью.

    Если говорить о выборе палитры для исполнения кровати, да и остальной меблировки, многое зависит от цветовых решений, принятых для отделки комнаты. Если для стен детской выбрана светлая и даже белоснежная гамма, то мебель лучше приобретать яркого, контрастного цвета. Большинство девочек выбирают розовые и фиолетовые оттенки при любой возможности. Но вариантов масса – сохранить девичий характер комнаты можно и с использованием более активных цветов исполнения меблировки.

    В свою очередь белая меблировка будет отлично смотреться даже на фоне пастельных тонов и уже тем более ярких поверхностей или отделки с рисунком – это практически универсальный вариант. Белый цвет мебели актуален во все времена и подходит для обустройства как комнаты для малышки, так и помещения девочки-подростка.

    Сусанна Молчанова


    Сусанна с детства знала, что будет блистать и покорять подиумы. Родители рано ее отдали в модельную школу, поэтому на ее счету десятки фотосессий и модные показы для различных брендов. Благодаря яркой внешности Молчанова даже рекламировала детскую одежду от Стеллы МакКартни.

    Спустя несколько лет Сусанна продолжает делать модельную карьеру, развивая и свои вокальные данные (если не заладится с моделингом, то уйдет в певицы). Девушка активно постит свои фотографии и треки в социальных сетях, поэтому не сомневаемся, что хорошую карьеру в шоу-бизнесе она точно сделает.

    Выбор цвета

    Для спальни юной девушки не стоит выбирать очень яркие цвета. Это негативно влияет на несформировавшуюся и неустойчивую детскую психику. Поэтому стоит прислушаться к советам психологов по выбору цветовой палитры и оттенков отделочных материалов и элементов декора.

    Традиционно считается, что самым подходящим для девичьей детской является розовый цвет. Но, как правило, девочки 10 лет наоборот стремятся избавиться от признаков «маленькой принцессы». От розового можно уйти к персиковому, лососевому, светло-розовому, пастельному, коралловому, сиреневому, лиловому или малиновому тону. Неяркий розовый и его оттенки дарят ощущение беззаботности и спокойствия, снимают агрессию.

    Для медлительных, неактивных девочек подойдет желто-зеленая гамма. Желтый бодрит и побуждает к деятельности, тонизирует и возмещает недостаток солнечного света в комнате. А уравновесит его зеленый, который снимает напряжение и усталость. Но так как преобладание одного яркого цвета нежелательно для интерьера юной девушки, лучше его разбавить гармонично сочетающимися красками: зелеными, бежевыми, белыми.

    Считается, что синий и голубой используются для оформления только комнат мальчиков. Но это не так. Возможно, это любимые цвета вашей дочери. Синий, как и зеленый, обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом. Но в то же время долгое нахождение в помещении с преобладанием синего угнетает, отнимает энергию и способно вызывать депрессивное состояние. Голубой – неплохой вариант для вспыльчивых, очень активных детей, но совершенно не подходит для рабочих и учебных зон, так как мешает сконцентрироваться.

    Лучше сочетать эти цвета со светлыми, пастельными оттенками: серым, бежевым, белым, светло-бирюзовым, светло-желтым. Можно выполнить зонирование, используя эти цвета. Например, стену, прилегающую к месту отдыха и сна покрасить в синий или голубой, а стену, находящуюся рядом с письменным столом – в светло-желтый или бежевый. Советы и фотоидеи для покраски стен в детской вы найдете в нашей статье.

    Универсальным вариантом станет оформление в светлых тонах: кремовых, пудровых, бежевых, карамельных. Это не только сделает помещение просторным, но и даст больше возможностей в подборе аксессуаров. Если вы не умеете сочетать цвета, то смело выбирайте эти оттенки. Они сочетаются с любой мебелью и декором, а комната кажется «взрослой».

    Несколько примеров различных идей цветового оформления.

    Айра Браун


    Ныне привлекательная девушка, Айра начала модельную карьеру еще в 2 года. Так, благодаря внешности «маленькой Барби» Айра стала одной из самых востребованных моделей.

    Однако не все поклонники одобряли действия родителей, считая, что они просто хотят обогатиться на необычной внешности ребенка и заставляют ее примерять «взрослые» образы.

    Так, бытовали слухи, что девочку постоянно гримировали для создания кукольного лица, а еще выкрашивали волосы в блонд. Сейчас, когда Браун подросла, она может сама принимать решения по поводу своей внешности и, надо признать, успешно с этим справляется. Благодаря природным данным девушку приглашают для участия в рекламе и фотосессиях – то ли еще будет!

    Зонирование

    Комната может делиться на несколько секций:

    • Рабочая и учебная. Это место, где ребенок будет делать уроки, заниматься творчеством. Будет лучше, если эта секция расположена у окна. В этой зоне должно быть достаточно и искусственного освещения. Письменный стол с выдвижными ящиками и удобный стул с откидной спинкой – оптимальное решение для этого отдела.
    • Зона сна и отдыха. Здесь находится удобная кровать или раскладной диван. Можно рядом поставить тумбочку с ночным светильником.
    • Гардеробная зона. У шкафа желательно наличие нескольких отделов, чтобы хранить разные виды вещей: те, которые можно повесить и те, которые можно сложить.
    • «Зона красоты». В этом месте лучше поместить туалетный столик с большим зеркалом. В 10 лет девочка уже начинает уделять больше внимания своей внешности, интересоваться макияжем и прическами.

    Для разделения пространства используются различные цвета, освещение, ширмы, определенная расстановка мебели.

    Большинство детских имеют небольшую площадь 10–12 кв. метров, поэтому отличным решением станет многофункциональная мебель. Например, совмещение спальной и учебной зоны. Идеи зонирования представлены на фото ниже.

    Ольга Фильчагина


    Оля в этом году стала самой красивой девочкой Российской Федерации. Родом из Ростова, 11-ти летняя Фильчагина достойно представила свой город, продемонстрировав все необходимые таланты: хорошо продефилировала, сыграла выбранный этюд, ответила на вопросы пристрастного жюри.

    Путь модели Оля начала в школе красоты и светского воспитания в возрасте 9-ти лет. Изначально девочка была скромной и даже замкнутой, но 15 внешкольных дисциплин помогли ей раскрыться и почувствовать уверенность в своих силах.

    Так, за этот период Фильчагина успела победить во Всемирном Чемпионате Исполнительских видов Искусств, который проводился в Голливуде. Оценивали таланты Оли Шварцнегер, певица Бритни и актер Бен Аффлек.

    Оля участвует в Неделях высокой моды, одновременно обучаясь в гимназии. Увлекается книгочтением и поп-музыкой.

    Стиль

    Интерьер должен соответствовать духу и образу жизни ребенка. Если ваша дочь имеет необычное и интересное хобби, можно использовать его характерные черты в декоре.

    Для активной и стремящейся к независимости и самостоятельности девочки хорошо подойдут хай-тек, минимализм, лофт и другие необычные стили. Для спокойной, предпочитающей проводить свободное время дома за чтением книг особы подойдут классический дизайн, прованс или модерн с простым, неброским декором.

    Одним из препятствий в воплощении того или иного стиля является небольшая площадь. Но даже маленькое пространство можно сделать просторнее, если грамотно подобрать цветовое оформление, освещение, мебель и аксессуары. Наши советы помогут избежать некоторых ошибок в оформлении малогабаритной комнаты.

    Помещение визуально расширяют светлые оттенки стен и потолка, мелкий рисунок или вертикальные полосы на обоях. Освещения должно быть много. Мебель лучше выбирать функциональную.

    Основное правило – не загромождать и без того небольшое пространство. Для декорирования отлично подойдет большое зеркало. Умеренность в количестве украшений в этом случае – основное правило.

    В подборке фото представлены варианты оформления детской в различных стилях.

    Джордан Рейнли


    Молодая модель работает в рекламной сфере достаточно давно. Еще будучи малышкой, Джордан прославилась, ведь мать начала вести микроблог в Иснтаграме от ее имени. За свою карьеру Рейнли успела посотрудничать с американскими брендами детской одежды и принимает предложения от зарубежных модельных агентств.

    Вот такие они, подрастающие будущие супер-модели. Хотя кто знает, как обернется жизнь. Может одна из них в итоге откроет средство от рака или слетает в космос?

    11 3

    Модульная мебель

    Плюсы

    Модули легко заменяются, переставляются, по мере взросления ребенка могут добавляться новые элементы — стеллажи, полки, ящички. А при необходимости можно и легко избавиться от лишних деталей. Комната как бы адаптируется под нужды конкретного ребенка — вначале малыша, а затем — подростка.

    Модульная мебель — это своеобразный конструктор. Она отлично вписывается в комнату, подходит и для малышки, и для школьницы, дизайн может быть в любом стиле — хоть прованс, хоть в классическом.

    Ее легко собрать самостоятельно — с этим справится и папа девочки, без необходимости вызова специального мастера. Недорогая цена — немаловажное преимущество в наше время.

    Минусы

    Отсутствие индивидуальности накладывает свой отпечаток в виде стандартизации и некой безликости. Однако, ребенок вполне может восполнить этот недостаток, покрасив модульные детали мебели в «свои» цвета, нарисовав на них цветочки или другие узоры — вот и готов вполне индивидуальный интерьер.

    Для сборки помимо определенных умений и сноровки потребуется еще специальный набор инструментов, чтобы подогнать модули так, чтобы они хорошо смотрелись в общей композиции.

    Украшение пространства

    Самостоятельно украсить день Рождения

    Если вы выбираете такой подход, то вы смелый и заботливый родитель. Организовать первый юбилей дочери — это большая ответственность. Но для вас отличные новости! Существует большой выбор «полуфабрикатов» праздничного декора на любую тему. Гирлянды, украшения для стола, праздничные атрибуты и не только! Не стоит занимайтесь самостоятельным вырезанием кружочков, флажков, печатью наклеек, если вы не дизайнер. Во первых это съест у вас огромное количество времени, во вторых результат будет сомнительным, и главное — вы потратите в 5 раз больше денег!

    Воздушные шары.

    Воздушные шарики это очень важно. Они наполняют настроением торжества любое пространство.

    Фото зона

    Важный элемент декора на день рождения! Проще всего воспользоваться арендой с добавлением имени вашей именинницы. Аренда фотозон в Москве начинается от 10 000р.

    Воздушные шары и фотозоны для праздника можно найти на нашем сайте — SHARFUN.RU

    Частые ошибки

    Хорошо, если знаешь толк в одежде и умеешь ее выбрать. Что же делать в обратном случае? Существуют ли правила, придерживаясь которых, можно составить правильный гардероб?

    Вот основные требования, выполняя которые, можно пополнить свой гардероб качественными моделями:

    1. Нежелательно брать вещь сомнительного качества, даже, если она яркая и красивая. Выбирая одежду для девочек 12 лет, нужно обратить внимание на материал, из которого она пошита. Одежда для детей не должна быть изготовлена из синтетических тканей;
    2. Одежда для девочек 11, 12 лет должна быть не только модной, но и удобной. Не стоит брать вещь с множеством мелкой фурнитуры. Частое ношение такой одежды приводит к необходимости ее стирать больше обычного и соответственно проглаживать. От этого вещь быстрее портится и теряет привлекательный вид;
    3. Не рекомендуется покупать вещи сразу в большом количестве. Вероятнее всего, некоторые модели так и не будут надеты либо послужат недолго.

    Для того, чтобы вещь долго прослужила, надо покупать стильные и практичные вещи. Одежда должна подходить для повседневной носки, но и быть достаточно нарядной для торжественных мероприятий. 12 летним девочкам больше по душе дизайнерская стильная одежда, чтобы вещи выглядели круто и ярко. Поэтому для девочек такого возраста лучше выбирать одежду необычного покроя и яркого внешнего вида.

    Примеры оформления комнаты для девочки-подростка

    Если при формировании интерьера дошкольницы можно ограничиться лишь консультацией по поводу тематики, цветовой палитры и стилистики исполнения обстановки комнаты, то с девочкой-подростком необходимо находится в непосредственном сотрудничестве при выборе всех элементов дизайна помещения. Очевидно, что в интерьере взрослой девочки будет присутствовать кровать с полноценной длиной, системы хранения для одежды, обуви, аксессуаров, рабочее место с возможностью установки компьютера, полками и ящиками для книг, документов и канцелярии. При формировании дизайна комнаты подростка уже не нужно оставлять свободное пространство для игр, можно установить возле кровати тумбу или стол-подставку, добавить к основным системам хранения комод.

    Еда и угощения

    Кенди бар

    Для девочки на 10 лет очень важным моментом угощения будет тематический кенди бар. Это красиво украшенный стол с закусками, сладостями, напитками. Все блюда на этом столе кажутся в несколько раз вкуснее, за счёт своей необычной подачи и дополнительных эмоций к вкусовым ощущениям. Состоит из нескольких элементов:

    • Еда. Сладости, Снеки, Напитки. Мы советуем заказать готовые сладости у профессионалов в соответствующей теме с любимыми вкусами. Это самый дешевый и качественный способ организации! Не изобретайте велосипед, только потратите нервы и время. Цена примерно 500 р/чел. Закуски может привезти кейтеринг, который готовит еду, а напитки можно подготовить самостоятельно.
    • Украшение: Задник, Юбка, Подставки, декор на блюдах. Возможно заказать готовые решения у профессиональных декораторов. Стоимость от 10 000р. Если вы решили сделать акцент на этом элементе праздника, то не думая — заказывайте! Мы напоминаем, что самостоятельное изготовление и покупка декора будет стоить несколько раз дороже!

    У нас представлены самые популярные варианты решения. Подробнее о кенди баре.

    Также возможно самостоятельно украсить эту зону. Задник можно сделать из бумажных фант, флажков или помпонов. Для юбки можно использовать яркие одноразовые скатерти и ленты, а настольные подставки или наклейки без труда заказать в интернете. Если вы полны творчества, хотите реализовать самую креативную идею для любимой дочери на 10 лет, то обязательно посетите наш сайт с предетами для праздника.

    Основное меню

    Многие родители не могут правильно рассчитать меню для гостей. Даём вам простую формулу:

    Максимальный расчёт ребёнка: 100 г. салат+ 200 г. горячее +100 г. закуски + до 200 г. сладостей. Не стоит перебарщивать с блюдами! Их все равно не съедят. Сделайте лучше небольшие, но удобные и красивые порции. Добавьте дополнительных эмоций к вашим блюдам!

    Торт

    Вот он главный гость на дне Рождения! На первый юбилей девочке, очень важен торт и его внешний вид! Добавьте индивидуальности в эту сладость! Обязательно позаботьтесь о вкусных начинках! Помните, что суфлейные составляющие — более легкие, а значит тортик получится более объёмным. А такие начинки как шоколад или медовик делают сладость более плотной и соответственно более компактного размера. Оба варианта подходят для девочки, просто учитывайте этот факт. Вес торта рассчитывается примерно 150 г./чел.

    Системы хранения – варианты исполнения

    Если в комнате для новорожденной в качестве системы хранения хватало использования одного небольшого комода, то для подрастающей модницы необходимо обзавестись платяным шкафом. При этом комод нужен будет повыше, побольше и с безопасным выдвижением ящиков, ведь ребенок должен иметь возможность сам доставать необходимые предметы гардероба из систем хранения.

    Если вы принимаете решение обустроить встроенные системы хранения в комнате ребенка, то выполняйте их в нейтральной палитре и без рисунков. Если сейчас ваша малышка в восторге от мишек или изображения принцесс, то став подростком, умиление пройдет, а фасад шкафа-купе придется менять.

    Помимо систем хранения для одежды и аксессуаров, необходимо обеспечить комнату приспособлениями для размещения игрушек, книг, атрибутов для занятий спортом и творчеством. Один из самых простых и универсальных способов – использование стеллажей с ячейками разного размера. В ячейках можно располагать предметы хранения непосредственно или с помощью посредников – контейнеров, корзинок. Универсальность таких стеллажей заключается в том, что хранить в его ячейках можно сначала только игрушки, а по мере роста ребенка и изменения его потребностей добавлять необходимые предметы для игр, учебы, занятий спортом и творчеством.

    Системы хранения и остальная меблировка в барочном исполнении с множеством декоративных элементов – резьбой и молдингами, красивой фурнитурой, смотрятся наиболее уместно именно в девичьей комнате. В такой обстановке уже можно чувствовать себя не просто принцессой, а королевой. В особенности, если к классическому исполнению мебели добавить соответствующее текстильное оформление – множество декоративных подушек, красивые покрывала с оборками и рюшами, богатая обивка мягкой мебели.

    Дорогая 13-летняя девочка, кем ты собираешься быть?

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest 345

    Дорогая 13-летняя девочка,

    В тринадцать лет вы только что сели в поезд для подростков, который проведет вас через множество остановок на вашем пути взросления . В эти годы у вас будет много веселья, друзей и возможностей. Но поездка также будет полна давления, ожиданий и людей, которые могут убедить вас стать тем, кем вы никогда не должны были быть, и подтолкнуть вас по пути, по которому вы никогда не хотели идти.

    Итак, позвольте задать вам один вопрос.

    Кем ты собираешься быть?

    Я не имею в виду все варианты выбора, которые придут к вам со временем — например, станете ли вы инженером или спортсменом, медсестрой или музыкантом. Я не спрашиваю вас о ярлыках, которые определяют вашу деятельность, ваши интересы или даже ваши мечты, я скорее прошу вас решить, каким человеком вы хотите быть, какие ценности вы хотите выбрать, которые будут создавать вашу персонаж.

    Видите ли, ваш характер построен на постановке личных целей, которыми он должен жить, независимо от того, с кем вы находитесь и чем занимаетесь.Да, вы молоды, но у вас больше власти, чем вы думаете. Прямо сейчас вы сами определяете правила того, кем вы станете, и дорогу, по которой вы пойдете.

    Итак, что вы выберете?

    Вы будете добрыми?

    Собираетесь ли вы быть мудрыми?

    Собираетесь ли вы быть щедрым?

    Вы будете уважительны?

    Собираетесь ли вы любить?

    Собираетесь ли вы быть инклюзивным?

    Собираетесь ли вы прощать?

    Честно говоря?

    Будете ли вы заслуживающим доверия?

    Собираетесь нести ответственность?

    Собираетесь ли вы задуматься?

    Собираетесь быть храбрым?

    Ты будешь сильным?

    Видите ли, вы можете решить эти вещи прямо сейчас, и это значительно упростит вам жизнь в подростковом возрасте. Когда у вас есть ответы на эти вопросы, с каждой новой проблемой, с которой вы сталкиваетесь, или в трудных обстоятельствах, в которых вы оказались, вам не нужно беспокоиться о том, что делать, потому что вы уже определили направление, в котором хотите двигаться.

    Когда ваши друзья ругают кого-то еще, вы останавливаете их, потому что уже решили, что будете добрыми.

    Когда вы на вечеринке и кто-то кладет вам в руку напиток, вы не берете его, потому что уже решили, что будете нести ответственность.

    Когда кто-то просит присоединиться к вашим планам, вы включаете их, потому что вы уже решили, что собираетесь участвовать в ваших планах.

    Когда вам предлагают обмануть тест, вы этого не делаете, потому что вы уже решили, что будете честны.

    Когда вы боретесь в тяжелом классе или соревнуетесь в каком-либо виде спорта, вы не сдаётесь, потому что вы уже решили, что станете сильным.

    Когда кто-то заставляет вас чувствовать себя некомфортно и вы напуганы, вы говорите громче, потому что уже решили, что собираетесь проявить смелость.

    Какова бы ни была ситуация, какими бы сложными ни были вещи, эти обещания, которые вы дали себе, дадут вам возможность поступать правильно. Потребуется много решимости, и иногда вы терпите неудачу. Ничего страшного, никто не идеален.

    Но когда вы вырастете и позволите молодой женщине, которой вы станете завтра, руководствоваться этими обещаниями, которые вы даете сегодня, вы будете так гордиться тем, кем вы оказались. И вы поймете, что те принципы, которые вы выбрали с самого начала, могут стать ориентирами на всю оставшуюся жизнь.

    Итак, милая девочка, я прошу вас еще раз. Каким человеком ты собираешься стать?

    Это сообщение добавлено Кристин Картер. Она пишет на TheMomCafe.com, где надеется воодушевить матерей во всем своим юмором, вдохновением и верой. Ее работы опубликованы в нескольких различных интернет-изданиях, и она является автором книги «Помощь и надежда, пока вы исцеляетесь: руководство для женщин по оздоровлению во время восстановления после травмы, операции или болезни». и «Следуй за Иисусом: Руководство для христианских подростков по перемещению в онлайн-мире».Оба продаются на Amazon.

    Воспитание подростков и подростков ТАК НЕ ПРОСТО. Вот сообщения, которые другие родители сочли полезными:

    Моему восьмикласснику в последний год обучения в средней школе

    Почему и как перестать принимать личное отношение к подростку

    Средняя школа, самые тяжелые годы вашей жизни как мамы ( Пока)

    Девушка, 13 лет, сбегает и убивает двух бездомных после угона машины

    13-летняя девочка «сбивает двух бездомных после угона внедорожника ее мамы и ведет копов в погоню» в Калифорнии

    • 13-летняя девочка-подросток ехала за рулем машины со своим малолетним другом на заднем сиденье
    • Машину остановил полицейский Эскондидо около 11 часов.19:00
    • Девочки скрылись в автомобиле, прежде чем подросток потерял управление автомобилем. | Обновлено:

      13-летняя девочка сбила двух бомжей и убила двух бездомных после того, как вела машину своей матери без разрешения в Калифорнии.

      Подросток вел машину, пока ее малолетний друг сидел на пассажирском сиденье, сообщает полиция.

      Инцидент произошел в городе Эскондидо в районе Северного округа округа Сан-Диего в пятницу.

      Офицер Эскондидо остановил машину около 23.19 возле Мишн-авеню и Гэмбл-стрит за нарушение правил дорожного движения, говорится в заявлении полиции.

      Девушка со смертельным исходом сбила двух бездомных после того, как вела машину своей матери без разрешения в Калифорнии (на фото место аварии)

      Офицер не знал в то время, что машиной управлял 13-летний мужчина. старушка из Висты, которая без ее ведома забрала машину своей матери.

      Когда полицейский подошел к машине пешком, чтобы связаться с водителем, девушки скрылись на машине.

      Они ехали на восток по Мишн-авеню и, по всей видимости, пытались повернуть налево на северную Эш-стрит.

      Они, похоже, потеряли контроль над транспортным средством, и их машина въехала в сеялку на восточной стороне дороги рядом с перевалочным пунктом SDG & E, говорится в заявлении.

      Полиция догнала машину и обнаружила аварию, приступив к задержанию девушек на месте происшествия.

      Офицеры трагически обнаружили, что двое мужчин, спавших в кустах, были сбиты автомобилем.

      Один мужчина был констатирован мертвым на месте происшествия, а другой позже скончался в больнице.

      Полиция и служба судебно-медицинской экспертизы все еще пытаются установить личность мужчин, но они оба были взрослыми и считаются бездомными.

      Девочек арестовали и отпустили к родителям.

      Не сразу стало ясно, будет ли девочке-подростку предъявлено обвинение в смерти.

      Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

      Растущий ребенок: подростки от 13 до 18 лет

      Сколько вырастет мой подросток?

      Подростковые годы также называют юностью. Подростковый возраст — время скачков роста и изменений полового созревания. Подросток может вырасти на несколько дюймов за несколько месяцев, после чего наступит период очень медленного роста, а затем произойдет еще один скачок роста. Изменения в период полового созревания (полового созревания) могут происходить постепенно, или могут проявляться несколько признаков одновременно.

      Скорость изменений, которые могут произойти, сильно варьируется. Некоторые подростки могут испытать эти признаки зрелости раньше или позже, чем другие.

      Какие изменения произойдут во время полового созревания?

      Половое и другое физическое созревание в период полового созревания является результатом гормональных изменений.У мальчиков сложно точно определить, когда наступает половое созревание. Есть изменения, которые происходят, но они происходят постепенно и в течение определенного периода времени, а не как единое событие. Хотя все подростки мужского пола индивидуальны, следующие средние возрасты, когда могут произойти изменения полового созревания:

      • Начало полового созревания: от 9,5 до 14 лет

      • Первое пубертатное изменение: увеличение яичек

      • Увеличение полового члена: начинается примерно через 1 год после начала увеличения яичек

      • Внешний вид волос на лобке: 13. 5 лет

      • Ночные поллюции (или «поллюции»): 14 лет

      • Волосы под мышками и на лице, изменение голоса и прыщи: 15 лет

      Девочки также переживают половое созревание как последовательность событий, но их пубертатные изменения обычно начинаются раньше, чем мальчики того же возраста. Каждая девушка индивидуальна и может проходить через эти изменения по-разному. Ниже приведены средние возрасты, в которых могут произойти изменения в период полового созревания:

      • Начало полового созревания: от 8 до 13 лет

      • Первое пубертатное изменение: развитие груди

      • Развитие лобковых волос: вскоре после развития груди

      • Волосы под мышками: 12 лет

      • Менструальный цикл: с 10 до 16.5 лет

      Есть определенные стадии развития, которые проходят и у мальчиков, и у девочек при развитии вторичных половых признаков. Это физические характеристики мужчин и женщин, которые не участвуют в воспроизводстве, такие как изменение голоса, форма тела, распределение волос на лобке и волосы на лице. Ниже приводится краткий обзор происходящих изменений:

      • У мальчиков первоначальным изменением полового созревания является увеличение мошонки и яичек.На этом этапе пенис не увеличивается. Затем, когда яички и мошонка продолжают увеличиваться, пенис становится длиннее. Затем пенис продолжит увеличиваться как в размере, так и в длине.

      • У девочек первоначальным изменением полового созревания является развитие грудных почек. Это когда грудь и соски приподнимаются. Ареола (темный участок кожи, окружающий сосок груди) в это время увеличивается в размерах. После этого грудь продолжает увеличиваться. В конце концов, соски и ареолы снова поднимутся.Затем они образуют еще одну проекцию на груди. Во взрослом состоянии только сосок остается приподнятым над остальной тканью груди.

      • Развитие лобковых волос одинаково у девочек и мальчиков. При начальном росте волос образуются длинные мягкие волосы, которые есть только в небольшой области вокруг гениталий. Затем эти волосы становятся темнее и грубее по мере того, как они продолжают расти. Лобковые волосы в конечном итоге выглядят как взрослые волосы, но на меньшей площади. Он может распространяться на бедра, а иногда и вверх по животу.

      Что понимает мой подросток?

      Подростковые годы приносят много изменений не только физически, но также умственно и социально. В эти годы у подростков повышается способность мыслить абстрактно и, в конечном итоге, строить планы и ставить долгосрочные цели. Каждый ребенок может прогрессировать с разной скоростью и может иметь разный взгляд на мир. В целом, у вашего подростка могут быть очевидны следующие способности:

      • Развивает способность мыслить абстрактно

      • Занимается философией, политикой и социальными проблемами

      • Мыслит надолго

      • Устанавливает цели

      • Сравнивает себя со своими сверстниками

      По мере того, как ваш подросток начинает бороться за независимость и контроль, может произойти множество изменений. Ниже приведены некоторые из проблем, которые могут быть связаны с вашим подростком в эти годы:

      • Хочет независимости от родителей

      • Влияние и принятие коллег становятся очень важными

      • Романтические и сексуальные отношения становятся важными

      • Может быть влюблен

      • Имеет долгосрочные отношения

      Как помочь подростку в социальном развитии

      Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего подростка:

      • Поощряйте вашего подростка принимать новые вызовы.

      • Поговорите со своим подростком о том, чтобы не терять из виду себя в групповых отношениях.

      • Поощряйте вашего подростка поговорить с взрослым, которому вы доверяете, о проблемах или заботах, даже если он или она предпочитают разговаривать не с вами.

      • Обсудите способы справиться со стрессом.

      • Обеспечьте последовательную, любящую дисциплину с ограничениями, ограничениями и вознаграждениями.

      • Найдите способ проводить время вместе.

      Лучшие подарки 13-летним мальчикам и девочкам

      Если вы спросите среднестатистического 13-летнего подростка, насколько успешны их родители в делании подарков, они, скорее всего, ответят, что это нелегко. Шесть упаковок новых разумных носков? Бу! Двусторонние слаксы? Нет, спасибо! Школьная обувь? Пропускать!

      Наверное, я бы тоже так сказал в 13. Теперь, когда мы взрослые, переход между весельем и функциональностью может стать непростым при покупках для подростков.Подросткам нравится практичность, но они не хотят ее в подарок.

      Когда дело доходит до покупок для подростков, я стараюсь основывать свой выбор на том, как я реагирую на призы, исходя из принципа «Цена правильная». Когда мне было 13 лет, водные лыжи звучали потрясающе, тогда как новое покрытие было лучшим призом. Теперь, когда я стал взрослым, я был бы сбит с толку, когда бы поставил водный мотоцикл, и был бы вне себя от мысли о новом напольном покрытии.

      Никто не должен спешить с покупкой гидроцикла для 13-летнего ребенка, суть вы поняли. Изо всех сил старайтесь поставить себя на место подростковой обуви, прилипшей к деснам, и все будет в порядке! Если вам нужна помощь, чтобы начать думать, как 13-летний ребенок, вот несколько подсказок из моего детского мозга.

      Чтобы быстро перейти к категории, которую вы ищете, нажмите на ссылки ниже или продолжайте прокручивать, чтобы увидеть все 27.

      Не забудьте заглянуть в Руководство по подаркам Shop TODAY 2020, чтобы найти идеальный подарок для всех твой список!

      Лучшие подарки для 13-летних мальчиков

      1. Mini Bluetooth Speaker Bitty Boomers

      Не позволяйте размеру этой очаровательной колонки вводить вас в заблуждение. Звук кристально чистый и достаточно громкий, чтобы заполнить комнату.

      2. Светодиодный обод GlowCity со светодиодной подсветкой и баскетбольным мячом

      Этот светодиодный комплект с батарейным питанием идеально подходит для того, чтобы вывести любую баскетбольную игру на новый уровень.Светодиодный баскетбольный мяч активируется ударом, то есть он загорается при игре и отключается после использования, поэтому ночные игры теперь намного веселее.

      3. Razor RipStik Ripster Caster Board

      Этот уникальный дизайн идеально подходит для гонщиков с более узкой стойкой. Мало того, что они смогут практиковать трюки на доске, устойчивая к скольжению дека обеспечит им более безопасную и плавную езду.

      4. Дрон Snaptain S5C WiFi FPV с камерой HD

      Простой в использовании и сложный в уничтожении, этот дрон отлично подходит для начинающего пилота.Он имеет голосовые команды, взлет и приземление одним касанием, а также передачу видео, которыми можно автоматически делиться в социальных сетях.

      5. Стул Imperial International для видеоигр

      Этот стул — идеальный вариант для любого спортивного фаната или фанатика видеоигр. Это удобно, функционально и, что самое главное, супер круто. Это кресло включает в себя два высококачественных динамика и поддерживает Bluetooth. В качестве дополнительного бонуса этот стул не просто раскачивается, он складывается.Серьезно, он складывается для удобства хранения.

      6. Ebern Designs Gaylesville Светодиодная вывеска для игровой комнаты

      С этой светодиодной вывеской для игровой комнаты все вывески ведут к потрясающим. Это универсальное электрическое произведение искусства, подходящее для спальни или игровой комнаты вашего ребенка, можно легко повесить практически где угодно.

      7. Скейтборд с логотипом Tony Hawk Popsicle

      Скейтборды стали популярным товаром в этом году! Но вы не станете легендарным скейтбордистом и ничего не знаете о досках. В серии скейтбордов Tony Hawk Popsicle есть красочная и вычурная доска, а также грузовики Pro Trucks и колеса для скейтборда. Это идеальная стартовая доска для новичков в скейтпарке и достаточно сложная для ветерана скейт-рампы.

      8. Портативная водонепроницаемая беспроводная Bluetooth-колонка

      Если у вас есть ребенок, который готов к ударам, эта Bluetooth-колонка для него. JBL Clip 3 сочетает в себе функциональность, фанк и веселье в одном компактном динамике с возможностью обрезки. Динамик обеспечивает 10 часов воспроизведения, беспроводную потоковую передачу по Bluetooth и встроенный карабин. В качестве дополнительного бонуса этот динамик также достаточно прочен, чтобы выдержать легкие удары или быстрое плавание в любом водоеме, в который случайно уронил его ребенок.

      9. Микрофон Sudotack для записи и потокового воспроизведения

      «Куда мы бросаем мальчиков?» никогда не будет слышен так отчетливо, как с этим USB-микрофоном. Идеальный микрофон для увлеченного геймера, который готов сплотить свои войска и транслировать их игру или подкаст в прямом эфире. Он имеет четыре различных шаблона звукоснимания, которые должны исключить любую возможность «теперь вы меня слышите?»

      10. Мужская толстовка с капюшоном Nike без застежки

      Мужская толстовка с капюшоном Nike без застежки настолько удобна и крута, что ваш подросток постарается жить в ней.Вы никогда не захотите прерывать или ограничивать стиль вашего ребенка, но ему нужно будет время от времени снимать эту толстовку, чтобы танцевать вокруг стиральной машины.

      11. Under Armour Men’s Tech с V-образным вырезом

      Under Armour убивает, когда дело касается модного активного снаряжения. Что не убьет благодаря технологии борьбы с запахом Under Armour, так это часто ароматный запах подростка. Вся ваша семья может поблагодарить меня позже.

      12. Низкие кроссовки Vans

      Классические кроссовки Vans часто становятся хитом среди подростков.Эти кроссовки с низким верхом украшены фирменной боковой полосой Vans и украшены уличной репутацией для вас и вашего молодого человека.

      13. Microsoft Xbox Game Pass Ultimate: членство на 3 месяца

      Считайте, что это подарок, который дается в течение трех месяцев. Этот Game Pass обеспечивает неограниченный доступ к более чем 100 играм, и новые игры добавляются постоянно. Он идеально подходит для фанатиков Xbox в вашем доме.

      14. Cephalofair Games Gloomhaven: Jaws of The Lion Board Game

      Азартные игры предназначены для подростков, в том числе и настольные игры.Стратегия встречается с фантазией в этом приключении по подземельям. Ваш подросток будет наслаждаться сюжетной линией, похожей на видеоигры, без увеличения экранного времени. Отлично подходит для одиночной игры или для групповой игры.

      Лучшие подарки для 13-летних девочек

      1. Рюкзак из искусственной кожи

      Этот рюкзак из искусственной кожи одновременно стильный и функциональный, что делает его идеальным для школьных занятий среднего школьника.

      2. Женские кроссовки Nike Air Force Sage Low

      Ни одна девочка-подросток не хочет слышать о воздухопроницаемости стопы или поддержке свода стопы, поэтому я просто скажу, что эти кроссовки очень милые и удобные.

      3. Скейтборд Nordmiex Complete Cruiser для начинающих

      Как мама, мне больше всего нравится в этой доске для начинающих райдеров низкий центр тяжести, так как на нем легче кататься, не падая. Для малыша это будут блестящие, сверкающие светодиодные колеса. Скейтборд Nordmiex Cruiser — прочная и крепкая доска для вашей сильной и предприимчивой девушки.

      4. Бутылка для воды Hydro Flask

      Фраппучино вашей дочери в этой бутылке с водой будет храниться в безопасности и холодным до 24 часов, в то время как теплые напитки будут подогреваться в течение 12 часов.В состав Hydro Flask входит спортивный колпачок, который должен ограничить количество разливов и пятен в будущем вашего ребенка.

      5. Винтажная футболка Nirvana

      Не могу сказать, будет ли она пахнуть духом подростка в этой винтажной футболке, но ваш ребенок обязательно будет выглядеть достойно в этой классической рубашке Nirvana. Это безопасно для стиральной машины, но страх не смывается в процессе стирки или машинной сушки.

      6. Светодиодные ленты

      Все любят хорошее световое шоу, и теперь ваша дочь может иметь такое в своей комнате! Светодиодные полосы просты в установке, имеют 20 различных цветов и восемь различных режимов.Цвета и настройки меняются простым щелчком на прилагаемом пульте дистанционного управления.

      7. Ожерелье с подвеской Kate Spade New York

      Простая и утонченная, ваша девушка будет чувствовать себя необычно и вычурно с этим позолоченным колье с подвеской из розового золота от Kate Spade. Это отличный первый аксессуар. Подходит для повседневной носки или для особых случаев.

      8. Камера мгновенной печати Fujifilm Instax Mini 9

      Эта камера сохранит воспоминания на ладони, в школьном шкафчике или даже в кошельке — распечатанные фотографии снова в моде! Подростки любят эти удобные маленькие камеры.Маленькая и шикарная, эта камера мгновенно доставит удовольствие любой вечеринке, поездке в Starbucks или внезапной атаке мамы, когда она входит в парадную дверь.

      9. Apple AirPods

      Ваш ребенок будет тянуть шнурки к бордюру с помощью собственного набора Apple AirPods. В этот комплект входит зарядный чехол, который позволяет несколько раз заряжать аккумулятор в течение 24 часов.

      10. E.l.f. Маска-пилинг с эффектом очищения пор и блеском

      Эта глубоко очищающая отшелушивающая маска с углем будет сиять вашей девушкой, сияя сиянием.Очищает и смягчает кожу за столько времени, сколько нужно, чтобы посмотреть одну серию «Внешних банков».

      11. TonerDepot Star Projector Night Light

      Когда мне было 13 лет, мои звездные ночи сияли в темноте наклеек, которые едва цеплялись за потолок из попкорна в доме моего детства — как изменились времена! Этот проектор не только освещает звезды, но и вызывает прилив с проекцией океанских волн. Подключите телефон через Bluetooth и наслаждайтесь звездной серенадой.

      12.Xyron Create-a-Sticker

      Некоторые подарки останутся с вами, и этот будет привлекательным с первого взгляда. Наклейки заставляют мир вращаться, а с этим создателем наклеек мир вашей девочки будет продолжать вращаться и прилипать.

      13. Crosley Cruiser Deluxe Stereo Turntable

      Этот милый проигрыватель винила может быть старомодным для мамы и папы, но новым для вашего подростка. Портативный и универсальный: проигрывайте свои любимые пластинки на проигрывателе и любимые mp3-файлы с помощью Bluetooth проигрывателя.

      Все еще ищете идеальный подарок? Обязательно ознакомьтесь с руководством по подаркам Shop TODAY 2020, чтобы делать покупки для всех в вашем списке, в том числе:

      Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите приложение TODAY и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love !

      13 подарков, которые девочки-подростки хотят, по словам моей 13-летней дочери.

      Я слишком хорошо знаю, как трудно найти подарки для девочек-подростков, которые им действительно понравятся.Я помню, как в подростковом возрасте ударил мою маму и сказал: «Я больше не знаю, как делать тебе покупки». И знаешь, что? Она этого не сделала. Сейчас моя очередь. Моей единственной дочери недавно исполнилось 13 лет, и ей исполнилось . Я, , больше не знаю, как делать покупки за ее .

      Что заставляет меня задаться вопросом: становлюсь ли я мамой или девочкам-подросткам трудно делать покупки? Я уверен, что последнее. Итак, в этом году, если вы тоже задаетесь вопросом, какие подарки для девочек-подростков лучше всего, возьмите это у 13-летней ученицы средней школы, которую я опрашивал.Она выбрала вещи, которых вы ожидаете, такие как макияж и iPhone, а также необычные новые изобретения, такие как чехол для телефона Pluto — да, это вещь TikTok.

      Smart Wifi Led Lights 16.4ft Совместимость с Alexa и Google Home — amazon.com

      19.99 Купить сейчас

      Такие светодиодные полосы легко повесить, и они добавят классной атмосферы комнате девочки-подростка. Этим умным светом можно управлять с помощью приложения на телефоне или планшете подростка, которое позволяет им создавать собственные цвета и эффекты.

      Apple — iPhone 12 5G 128GB — зеленый (Verizon) — bestbuy.com

      849.99 Купить сейчас

      Я уверен, что это никого не удивит, но не каждой девушке повезет получить на Рождество последний iphone от Apple. Однако, если вы хотите, чтобы ваша девочка-подросток упала в обморок, прикрепите это под деревом и позвоните ему, чтобы вы могли наблюдать, как она приближается к нему!

      Толстовка с капюшоном Anime — walmart.com

      22.55 Купить сейчас

      Я тоже не знаю, как мы так далеко ушли от He-man и She-ra, но это поколение любит японские мультфильмы.Если вы решили купить что-нибудь для нее, начните с толстовки в стиле аниме для подростка.

      Флисовая пижама с единорогом — amazon.com

      29,99 Купить сейчас

      Ей, вероятно, не терпелось выбраться из них, а теперь ей не терпится закутаться в них. Комбинезоны для девочек-подростков по-прежнему популярны в этот праздничный сезон.

      Многопалитровый блокбастер Wild Wishes — sephora.com

      36.00 Купить сейчас

      Девушка из вашего списка полюбит вас за набор для макияжа от Sephora! Этот набор-монстр включает 86 различных оттенков, две двусторонние кисти для макияжа и один карандаш для глаз.

      Royal Bones By Tripp Цепочка и плиссированная юбка — hottopic.com

      34.32 Купить сейчас

      Черный наряд, рваные джинсы и толстая подводка для глаз нашли новое место в поколении Z. Теперь это называется модой для альтернативных девушек, и это действительно может быть мило. Шокируйте своего подростка, узнав об одной из последних модных тенденций.

      Поворотное игровое кресло с высокой спинкой Recliner Эргономичное офисное кресло для отдыха в гоночном стиле с подголовником и поясничной опорой — walmart.com

      144.99 Купить сейчас

      Если ваша девочка-подросток — геймер, игровой стул вас не разочарует. Это игровое кресло от Walmart доступно в нескольких цветовых вариантах, чтобы соответствовать ее любимой цветовой гамме.

      Ожерелье с индивидуальным именем — etsy.com

      33.12 Купить сейчас

      Думаете о покупке украшений для девочки-подростка? Начните с индивидуального именного колье или украшения со знаком ее зодиака.

      Чемодан Плутона — plutocase.com

      14.99 Купить сейчас

      Я знаю, что это выглядит как обычный чехол для телефона, но это не так. Если ей нравятся TikTok, Instagram и Snapchat, ваша девочка-подросток с удовольствием развернет чехол для телефона Pluto на это Рождество. Эти чехлы утверждают, что прилипают к любой плоской поверхности и никогда не теряют мощность всасывания, что обеспечивает интересные ракурсы.

      Подписка на

      Spotify Premium с 3-месячным бесплатным праздничным предложением — spotify.com

      9.99 Купить сейчас

      Подарите себе потоковую передачу музыки без рекламы, подписавшись на Spotify Premium для вашего подростка.В течение ограниченного времени Spotify предлагает 3 месяца бесплатно, за которыми следует ежемесячная абонентская плата в размере 9,99 долларов США.

      Кроссовки для скейтбординга Vans Old Skool Rainbow Checkerboard — Multi — Journeys.com

      64.99 Купить сейчас

      Вы не ошибетесь, если под деревом купите свежую пару Van. Варианты расцветки практически безграничны, так что без ума от ее любимых цветов в однотонных или забавных принтах!

      Apple — AirPods с футляром для беспроводной зарядки (последняя модель) — Белый —

      249.00 Купить сейчас

      Она полюбит вас еще больше, если вы купите ей набор Apple Airpods. Это не новейшие Airpods, но ей понравится эта версия с чехлом для беспроводной зарядки. Если вы хотите немного потратиться, выберите новые Airpods Pro.

      Броски из переработанного шерпа Cozy Pom — pbteen.com

      39.50 Купить сейчас

      Окутайте своего подростка в уютное одеяло, наполненное любовью и комфортом. Она будет прижиматься к нему всю зиму, делая то, что у большинства подростков получается лучше всего — бездельничать.

      Hearst Newspapers участвует в различных программах аффилированного маркетинга, что означает, что мы можем получать комиссионные за выбранные редакцией продукты, приобретенные по нашим ссылкам на сайты розничных продавцов.

      Миколетт Дэвис — куратор местных сделок Hearst Newspapers. Напишите ей на [email protected].

      13-летняя девочка обвиняется в убийстве в результате убийства человека из Джерси-Сити

      13-летняя девочка обвиняется в убийстве в результате убийства человека в Джерси-Сити в начале этого месяца, сообщила прокуратура округа Гудзон. .

      Первоначальное объявление об аресте девушек в четверг вечером через Твиттер не содержало ни подробностей, ни каких-либо мотивов. В нем говорилось лишь о том, что следователи прокуратуры и полиция Джерси-Сити задержали девушку и обвинили ее в смерти 10 декабря 35-летнего Найлза Холмса. Официальные лица не сразу ответили на запрос о комментарии.

      Но в пятницу днем ​​прокуратура опубликовала объявление о последующих действиях, в котором подробно излагаются обвинения против подростка, включая обвинение в убийстве первой степени, необычное для подозреваемого в столь юном возрасте, мужчины или женщины.

      Девушке предъявлено обвинение в убийстве, совершении преступления первой степени; а также нападение при отягчающих обстоятельствах, владение оружием с незаконной целью, незаконное владение оружием и владение оружием несовершеннолетним — все преступления второй степени. Она обвиняется в несовершеннолетнем, ее имя не разглашается.

      В результате стрельбы 10 декабря Холмс и еще один мужчина были ранены на улице Мартина Лютера Кинга около Уилкинсон-авеню примерно в 16:45. Власти заявили, что Холмс скончался в больнице Джерси-Сити примерно через два часа.

      Другой пострадавший, 24-летний мужчина, получил травмы со ссадинами, его вылечили и выписали из больницы, сообщили власти.

      Согласно радиопередачам полиции, небольшая группа подростков была разыскана полицией после того, как бежала пешком с места стрельбы.

      Власти заявили, что ранее не было никакой связи между стрельбой, в результате которой погиб Холмс, и резней 10 декабря 2019 года на кошерном рынке, расположенном примерно в трех кварталах от дома.

      В тот день официальные лица провели виртуальное мероприятие, чтобы отметить годовщину смертельного нападения, которое власти назвали внутренним терроризмом, мотивированным ненавистью к еврейскому народу и правоохранительным органам.

      Наша журналистика нуждается в вашей поддержке. Подпишитесь сегодня на NJ.com .

      Кевин Ши можно связаться по телефону [email protected] .

      20+ крутых идей подарков для девочек-подростков от 13 до 18 лет

      Идеи подарков для девочек-подростков: Руководство по подаркам 2018

      Вы ищете идей подарков для девочек-подростков От 13 до 18 лет ? Я собрал несколько идей для подарков, которые моя собственная дочь-подросток либо любит, либо любит, либо хотела бы иметь.Покупки для девочек-подростков могут быть непростыми, и я надеюсь, что этот список предложений поможет вам найти идеальный подарок, который ей понравится.

      Вы найдете смесь забавных и классных подарков для девочек-подростков, которые есть в списке желаний каждой девочки и подходят для любого случая. Если вы ищете идеи для подарков на день рождения, выпускной или рождественские подарки для девочек-подростков, есть множество идей, на которых можно почерпнуть вдохновение.

      Подарочные карты и деньги

      Подарочные карты Amazon Самый востребованный подарок для девочек-подростков — это денег или подарочные карты .Какая девочка-подросток не любит пачку наличных или подарочные карты для покупок?

      Подарочные карты

      Amazon — выбор номер один для подростков. Они могут выбрать из сотен тысяч товаров, чтобы найти подарок, который им идеально подходит. Подарочные карты Amazon можно приобрести в Интернете и отправить по электронной почте, что отлично подходит для подарков на расстоянии.

      Поздравительная открытка — самый традиционный способ подарка денег. Просто выберите специальную карточку и положите в конверт немного денег. Мои подростки находятся в том возрасте, когда они предпочитают, чтобы я давал им деньги вместо подарков, поэтому на прошлое Рождество я сделал это немного веселее.Я завернула коробки с воздушными шарами, в которые были вставлены деньги. Им пришлось лопать воздушные шары, чтобы получить деньги.

      Еще подарочные карты, популярные у девочек-подростков


      Выдвижная палка для селфи

      Выдвижная палка для селфи Все мы знаем, как девочки-подростки любят делать селфи! Они будут в восторге от получения выдвижной палки для селфи , позволяющей делать идеальные селфи-фотографии и групповые фотографии.

      Очень просто использовать.Включите его, подключите к смартфону через Bluetooth, отрегулируйте угол и сделайте снимок. В сложенном виде он имеет длину чуть более 7 дюймов, что делает его идеальным размером для ношения в сумочке или кармане куртки.

      Размер палки для селфи составляет 31,5 дюйма, поэтому подростку больше не нужно пытаться растянуть руку до невозможной длины, чтобы сделать групповое селфи.


      Держатель мобильного телефона

      Ваш подросток читает или смотрит фильмы на своем телефоне или iPod? Тогда ей понравится один из этих держателей для мобильных телефонов , который позволяет ей держать руки свободными.

      Просто поместите телефон в держатель и прикрепите к краю стола, прикроватной тумбочки или изголовья. Гибкий рычаг «гусиная шея» можно отрегулировать в любом направлении для получения идеального угла.

      Моя девочка любит смотреть фильмы Netflix и читать электронные книги на телефоне, лежа в постели. Используя держатель для мобильного телефона, у нее не будет тесно в руках, когда она держит телефон, и ей не нужно беспокоиться, если она заснет.

      Он также отлично подходит для обмена видео сообщениями. Она может сидеть и разговаривать со своими друзьями, пока они вместе работают над домашними или школьными проектами.


      Портативное зарядное устройство в форме губной помады

      Портативное зарядное устройство размером с губную помаду С одним из этих портативных зарядных устройств для телефона ваш подросток никогда не сможет снова использовать оправдание «мой телефон умер, и я не получил ваше сообщение».

      У этого компактного зарядного устройства USB для телефона достаточно заряда, чтобы зарядить большинство смартфонов за один раз. Он не требует батареек — просто подключите его к розетке USB, заряжайте в течение 4 часов и бросьте в сумку, прежде чем отправиться в путь.

      Это размер тюбика для губной помады, который легко помещается в карманы брюк или небольшую сумочку. Родители могут быть спокойны, зная, что их дочери не нужно беспокоиться о том, что в ее телефоне разряжается батарея, когда она находится вне дома.


      Fujifilm Instax Mini 8 Мгновенная пленочная камера

      Fujifilm Instax Mini 8 Мгновенная пленочная камера Средняя школа — это бурлящая жизнь развлечений, танцев, спорта, школьных поездок и вечеринок. Подростки будут в восторге от создания и обмена воспоминаниями с помощью этой камеры мгновенной печати Fujifilm Instax Mini 8 Instax Mini 8 .

      Девушки могут сфотографировать и сразу распечатать его. Просто загрузите пленку, сфокусируйтесь, сделайте снимок и распечатайте. Фотографии размером 3,5 x 2,3 дюйма, размером с кредитную карту, идеального размера для ведения дневника, обмена с друзьями или вешания в шкафчике. Для проявления изображений в камере используется пленка Fujifilm Instax Mini Instant Film. Фильм не включен.

      Девочки-подростки любят делать селфи и фотографии своих друзей, поэтому эта мгновенная камера станет отличным подарком.


      Портативный динамик JAM Plus

      Портативный динамик JAM Plus

      Девочки могут слушать свою музыку везде, куда бы они ни пошли, с портативной колонкой JAM Plus .Дети могут слушать музыку без проводов со своего смартфона или планшета с помощью Bluetooth на расстоянии до 30 футов от динамика. Может работать в паре со вторым динамиком для получения настоящего стереозвука.

      Он также включает шнур для проводного подключения не беспроводных устройств. Дизайн супер гладкий и современный, он доступен в различных цветах.

      Акустическая система JAM Plus обеспечивает высококачественный звук с большой громкостью в течение 4 часов беспроводного воспроизведения и 12 часов проводного воспроизведения без подзарядки. В динамик входит перезаряжаемый литий-ионный аккумулятор с разъемом USB для зарядки от компьютера или настенного зарядного устройства USB.

      Он даже имеет встроенный спикерфон, который плавно переключает музыку на разговор.


      Fitbit Flex Wireless Activity + браслет для сна

      Fitbit Flex Wireless Activity + браслет для сна Подарите здоровье и фитнес! Приучение ребенка к здоровым привычкам, которое можно носить с собой на всю оставшуюся жизнь, является важной частью воспитания. С помощью беспроводного браслета для активности и сна Fitbit Flex подростки могут отслеживать свою ежедневную физическую активность и активность во сне, а также устанавливать личные цели в фитнесе.

      Девушки могут отслеживать шаги, пройденное расстояние, сожженные калории, минуты активности, а также отслеживать, как долго и насколько хорошо они спят. У него даже есть бесшумный будильник, который будит их по утрам.

      Fitbit подключается по беспроводной сети к приложению и включает инструменты для установки целей и отслеживания ежедневного прогресса. Они могут даже общаться со своими друзьями и побуждать друг друга быть более активными. Браслеты водонепроницаемы и заряжаются в течение 5 дней. Отличный подарок для мотивации подростков вставать и двигаться, а также лучше понимать свое здоровье и физическую форму.


      Экшн-камера Polaroid Cube + Lifestyle

      Polaroid Cube + LIVE STREAMING Миниатюрная экшн-камера 1440p для образа жизни с Wi-Fi и стабилизацией изображения Ваша девочка-подросток занимается спортом или проводит много времени на открытом воздухе? Эта прочная экшн-камера Polaroid Cube + Lifestyle идеально подходит для съемки самых ярких моментов жизни.

      Эта миниатюрная экшн-камера снимает действие, когда вы переживаете момент!

      Всепогодная, ударопрочная, монтируемая и рассчитанная на все, что вы можете себе представить, эта стильная камера — идеальный выбор для съемки чистого удовольствия в любых условиях на суше или на воде.

      Куб имеет на дне мощный магнит для крепления к любой металлической поверхности. Прикрепите его к своему шлему, рулю велосипеда или носите на шее или талии и никогда не пропустите ни секунды действия.

      Включает в себя встроенный Wi-Fi, приложения для редактирования, печати и потоковой передачи в реальном времени, запись в формате Full HD, стабилизацию изображения и фотосъемку в одном небольшом устройстве.


      Косметическое зеркало с подсветкой

      Зеркало для макияжа с подсветкой Девочки-подростки любят экспериментировать с макияжем! Косметическое зеркало с подсветкой станет отличным подарком для девочек-подростков, которым нравится наносить макияж или носить контактные линзы или подтяжки.

      Косметическое зеркало идеально впишется в пространство любого размера. Доступное зеркало — отличное соотношение цены и качества и может похвастаться множеством интересных функций.

      Тройное зеркало поворачивается на 180 ° для удобного угла обзора, включает в себя зеркало с 2-кратным и 3-кратным увеличением, одно съемное круглое зеркало с 10-кратным увеличением, 22 регулируемых светодиодных лампы и сенсорное управление.

      Это удобное многоцелевое зеркало — подарок, который обязательно станет важной частью повседневной жизни девочки-подростка.


      Игра нестабильных единорогов

      Основная игра Unstable Unicorns

      Популярная новая игра для вечеринок среди подростков и молодежи — это веселая стратегическая карточная игра Unstable Unicorns Strategic Card Game . Будьте первым, кто построит свою армию единорогов, состоящую из маленьких единорогов, волшебных единорогов и простых единорогов.

      Создайте свою армию, уничтожьте армию своих друзей. Отомстите или защитите свою конюшню с помощью магии. Единороги теперь твои единственные друзья! Создайте свою армию первым и станьте Праведным Повелителем всего волшебного.

      Эта веселая игра рекомендуется для людей от 14 лет и старше , и лучше всего в нее играют от 2 до 8 игроков. В него можно играть с большим количеством людей, если играть с пакетами расширения . Включает 135 игральных карт и правил.


      В поисках Картера: 1 сезон

      В поисках Картера: Сезон 1 Моя дочь-подросток одержима В поисках Картера , молодежным драматическим сериалом MTV о энергичной 16-летней девушке, которая обнаруживает, что ее похитили в раннем детстве, и всю свою жизнь, какой она знала. вытащил из-под нее.

      Узнав, что ее мама на самом деле ее похититель, Картер воссоединяется со своими биологическими родителями, сестрой-близнецом и младшим братом, но не без собственных трудностей и чувства обиды.

      Шоу следует за Картер, когда она приспосабливается к своей новой семье и друзьям, борясь со своим чувством преданности и предательства по отношению к своей матери-похитительнице. Сюда также входят обычные подростковые драмы и проблемы мальчиков. Это одно из тех шоу, которое подростки и родители могут смотреть вместе.

      В настоящее время идет второй сезон, и его можно посмотреть по телевидению или в потоковом режиме на Amazon Video. Первый сезон доступен на DVD. Приложите копию этих цитат о В поисках Картера в рамке для подростков, чтобы повесить их на стене спальни.


      Супер-веселый подарок для девочки-подростка — это головоломка! Детям будет так весело решать головоломку, что они даже не поймут, что оттачивают дедуктивное мышление и навыки решения проблем.

      Головоломка с гордиевым узлом — сложная головоломка, которая требует 69 различных движений, чтобы разобрать головоломку.Идеально подходит для девочек, которые любят проверять свой мозг и критическое мышление.

      Также включает 40-страничную пошаговую книгу решений и простые инструкции по сборке, которые помогут вам в случае необходимости. Рекомендуется для детей от 14 лет.


      Мини-суккулент и цветочный горшок

      Милый Бегемот в мини-горшке для суккулентов

      Милый миниатюрный цветочный горшок и суккулент или кактус станут очаровательными подарками для девочек-подростков. Суккуленты и кактусы не требуют особого ухода.Все, что им нужно, это солнечное окно и полив 1-2 раза в неделю. Они довольно снисходительны, если о них забывают на пару дней!

      Если ваш подросток не является растительным человеком, он идеально подходит для того, чтобы держать мелкие мелочи и конфеты.

      Эти очаровательные мини-цветочные горшки придают детской спальне особый характер. Они представлены десятками разных животных и мини-домиками для животных, включая бегемота, кошку, кролика, ежа, черного медведя, белого медведя, лягушку и многих других. Подходит для каждого типа личности.


      Поваренная книга здорового питания для подростков

      Ешьте свежие продукты: потрясающие рецепты для юных поваров

      Один из лучших подарков девочкам-подросткам — поваренная книга. Обучение подростков основным жизненным навыкам, пока они еще живут дома, является ключом к воспитанию успешного взрослого человека.

      Ешьте свежие продукты: удивительные рецепты для поваров-подростков — отличная поваренная книга для обучения детей тому, как готовить здоровую пищу. В книгу включены полезные, простые в приготовлении рецепты, подходящие для детей.

      Дети могут научиться готовить восхитительные рецепты, например, макароны с сыром, рыбные тако, гамбургеры из нута с манговой сальсой, салат «Цезарь без яиц», цельнозерновой хлеб, морковное варенье и многое другое.

      В рецептах подчеркивается использование свежих ингредиентов, а в поваренной книге содержится общая информация о питании и безопасности, а также советы по выбору органических ингредиентов.


      Стойка и полка для скейтборда

      Держатель и органайзер для стойки для скейтборда

      Если вы устали от подростковых скейтбордов, приподнятых в углу или лежащих на земле, просто ожидая, когда вас споткнут, этот органайзер для стеллажей и полок для скейтбордов — идеальное решение, которое станет отличным дополнением спальни или прихожей.

      Стойка включает в себя прорезь для скейтборда или лонгборда, а также две полки и 3 железных гвоздя для хранения дополнительных принадлежностей, таких как шлем, кошелек, ключи и т. Д.

      Стойка для скейтборда изготовлена ​​из 100% переработанного паркета из твердых пород дерева на ваш выбор из 4 различных материалов, включая березу, гикори, дуб и клен.


      Украшение для стен для скейтборда

      Skateboard Girl Poster Wall ArtСкейтбординг и лонгбординг стали популярными видами спорта среди девочек-подростков, и все больше и больше девочек присоединяются к этой тенденции.Поддержите любовь подростка к спорту с помощью стильного настенного художественного оформления.

      Этот плакат Skateboard Girl настенное художественное оформление будет отлично смотреться на стене девушки-скейтбордиста. Instagram, винтажный стиль дизайна с фильтром моден и привлекает подростков.

      Современный плакат с девушкой-фигуристкой доступен в более чем дюжине размеров, чтобы соответствовать любому размеру доступного пространства на стене. Плакат напечатан на глянцевой бумаге с матовым покрытием и поставляется в прочном картонном тубусе.


      Девушки просто хотят танцевать, танцевать, танцевать !! Этой осенью скоро выйдет новейшая часть серии видеоигр Just Dance, которая гарантированно станет одним из самых популярных рождественских подарков для девочек-подростков в этом году!

      Just Dance 2019 обещает стать самой горячей вечеринкой года с 40 популярными танцевальными хитами, включая Bang Bang Bang от Bigbang, Work Work от Бритни Спирс, I Feel It Coming от The Weekend Ft. Daft Punk, Finesse (Remix) Бруно Марса Ft.Cardi B и многие другие.

      Just Dance 2019 доступен для Switch, PS4, Wii, Wii U, Xbox 360 и Xbox One.


      Одним из лучших подарков для девочек-подростков старших классов или для тех, кто готовится к выпуску, является книга по личному развитию Семь навыков высокоэффективных подростков и сопровождающая ее рабочая тетрадь .

      Я не могу достаточно рекомендовать эту книгу! Я купил своим детям и всем их близким друзьям экземпляры этой книги, и школа моей дочери включает эту книгу в свои программы личного планирования.У каждого старшеклассника должна быть возможность прочитать эту книгу, в том числе и у тех, кто за ним ухаживает.

      Подростки изучают личную ответственность, границы, стратегии улучшения самооценки, как строить / поддерживать дружеские отношения и отношения, противостоять давлению сверстников, планировать и достигать своих целей, как реагировать на киберзапугивание и соответствующее поведение в социальных сетях.


      Керамическая кружка для пончиков с посыпкой

      Керамическая кружка для пончиковИщете забавную идею подарка для девочки-подростка? Керамическая кружка для пончиков с посыпкой идеально подходит для девушек, которые любят пончики и сладости!

      Кружка выполнена в виде бублика с вырезом сверху и отверстием в центре.Лицевая сторона кружки покрыта глазурью розового или шоколадного цвета, покрытой россыпью. На обратной стороне кружки написано «Ммм… пончики» на дне пончика.

      Большая кружка вмещает 14 унций жидкости, ее можно использовать в микроволновой печи и мыть в посудомоечной машине. Ручка остается прохладной, что идеально подходит для наслаждения чашкой кофе или горячего какао.


      Общая теория большого взрыва

      Ваш подросток поклонник теории большого взрыва? Девочки могут проверить свои знания телесериала с помощью The Big Bang Theory Fact или Fiction Trivia Game .

      Игра рекомендуется детям от 12 до 16 лет, хорошо знакомым с телешоу. Цель игры — собрать 5 частей персонажа, правильно ответив на вопросы о фактах или вымыслах с 1 по 4 сезоны.

      Игра включает 400 вопросов о фактах из сериала или вымышленном персонаже, упомянутом в сериале. Чтобы сделать его еще более увлекательным, вы можете бросить вызов своим противникам в игре Камень, Бумага, Ножницы, Ящерица и Спок, чтобы попытаться взять одну из карт их персонажей.

      В целом, это отличная игра для девочек, которые никогда не пропустят ни одного эпизода теории большого взрыва.


      Если вы ищете идеи подарков для девочек-подростков, которые увлекаются наукой и конструируют LEGO, этот строительный набор Nasa Apollo Saturn V LEGO — отличный выбор.

      Этот научно-фантастический космический конструктор LEGO включает в себя более 1900 деталей для сборки космического корабля «Аполлон Сатурн V», лунного посадочного модуля и лунного орбитального аппарата.

      Дети могут узнать все о пилотируемых миссиях Аполлона на Луну из прилагаемого информационного буклета.Это отличный подарок для детей, братьев, сестер и родителей, чтобы они могли проводить время вместе.

      Космический корабль «Аполлон» имеет высоту более 39 дюймов (один метр) и 6 дюймов в диаметре. Включает 3 стойки для отображения по горизонтали. Рекомендуется для детей от 14 лет.

      Соедините его с комплектом Women of NASA Building Kit , чтобы получить необычный подарок для девочки-подростка.


      Персонализированные стены спальни для девочек-подростков

      Персонализированные настенные рисунки в спальне для девочек-подростков Персонализированные предметы декора — отличные идеи подарков для девочек-подростков.Кому не нравится видеть свое имя в печати? Этот милый и дерзкий настенный принт с именем вашего подростка идеально подходит для украшения спальни девочки-подростка.

      Заказать очень просто. При отправке платежных реквизитов укажите имя, которое вы хотите напечатать, в поле для примечаний к продавцу. Выберите любой понравившийся цвет для расстановки акцентов в письме. Вы получите подтверждение по электронной почте до его отправки вам в течение 48-72 часов.

      Создайте в рамке принт размером 8 ″ x 10 ″ как уникальный, единственный в своем роде подарок для вашего любимого подростка.


      Спасибо, что посетили, и я надеюсь, вам понравились эти забавные и крутые идеи подарков для девочек-подростков. Какие идеи подарков для девочек-подростков вы бы посоветовали?

      Ставьте нам лайки на Facebook
      [efb_feed fanpage_url = ”isingtweenandteengirls ”layout =” full ”image_size =“ normal ”type =” page ”post_by =” me ”show_logo =” 1 ″ show_image = ”1 ″ show_like_box =” 1 ″ links_new_tab = ”1 ″ post_number =” 1 ″ post_limit = ”10 ″ words_limit =” ”cache_unit =” 5 ″ cache_duration = «days»]

      Еще больше идей подарков, которые могут вам понравиться!

      .

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *