Девушка взяла паузу в отношениях: Почему девушка предложила перерыв в отношениях??

что это такое и для чего нужна, как себя вести, причины

Отношения – непрерывный обоюдный труд. Если пара совпадает в большинстве ключевых жизненных позиций, все строится относительно легко, безболезненно.

Люди, имеющие различные взгляды вынуждены искать компромиссы, договариваться. Не все выдерживают работу над сохранением близости, накапливается усталость, разочарование. Рвать по живому сложно, в этом случае один партнер может предложить тайм аут. Что же такое пауза в отношениях – возможность перехода на новый уровень или путь к расставанию?

Что такое пауза в отношениях: психология

К данной ситуации идеально подходит поговорка про чемодан без ручки. Нести нет сил, выбросить рука не поднимается. Порой тоже самое происходит с людьми. Отношения имеют кризисные этапы, часто люди, не умеющие с ними справляться опускают руки, хотят расстаться с “трудным” партнером.

Но вложено большое количество ресурсов (сил, финансов, времени), выработалась привычка, присутствует привязанность, страшит неизвестность. Ставить окончательную точку рискованно. Лучше взять паузу, попробовать жить отдельно. В случае неудачи можно вернуться обратно.

 На фоне постоянных конфликтов, отсутствия взаимопонимания, невозможности договориться, партнеры имеют 4 варианта:

• смириться, закрывать глаза;
• найти решение, договориться и следовать задуманному;
• взять паузу;
• разойтись окончательно.

Часто сил на окончательный разрыв не находится. Сложнее паре, имеющей совместных детей, нажитое имущество, ведущей общий бизнес. Выбирается «наименьшее» зло, попробовать жить порознь.

 Стоит ли делать перерыв и на сколько?

Практика перерыва действительно бывает полезной, часто супруг считает второго собственностью по факту наличия штампа (характерно для мужчин). Они искренне уверены, добившись девушки в период конфет-букетов, получив заветное «да», можно всю жизнь спокойно почивать на лаврах.

Супруга превращается в нечто вроде кошки, захотел – погладил, не захотел – оттолкнул. Пропадает близость душ, дружба, жизнь сводится к решению бытовых ситуаций. Предложение пожить отдельно способно подействовать отрезвляюще, заставит переосмыслить ценности, приоритеты.

В ряде случаев пауза усугубляет ситуацию, способствует нарастанию отчужденности, окончательному отдалению.

Время необходимо использовать правильно:

1. Отдохнуть. Банально высыпаться, наладить режим питания, добавить физических нагрузок. Хроническая усталость негативно отражается на психологическом состоянии, провоцирует раздражительность, вспыльчивость, обидчивость.
2. Подумать над ситуацией. Детально проанализировать проблему, поискать методы решения. Приоритет следует сдвинуть в свою сторону, обвинять окружающих легко, приятно, но неконструктивно.
3. Вычленить наиболее конфликтные моменты, попытаться взглянуть на проблему под разными углами.

Пауза требует осмысленности, ответственности от обоих. Ошибкой будет пускаться «во все тяжкие». Страусовый подход игнорирования результатов не даст, как и убегание от сложных моментов, требующих проработки, в активный флирт, дружеские попойки, вояжи по клубам в поисках кандидата на вакантную должность. Велик риск, что один займется реанимацией отношений, а второй уйдет в свободное плаванье.

Время на уединение – параметр индивидуальный, но срок менее 2 недель считается коротким. Человек не успевает «выдохнуть». Пауза более 1 месяца приучает к новому свободному статусу. Решение должно принимается обоими партнерами с обозначением срока, после которого они определятся с ситуацией, обсудят волнующие вопросы. Если один отказывается временно расходиться для сохранения связи, придется искать альтернативный способ.

Пауза в отношениях по инициативе девушки

Не состоящие в браке юные леди, предлагают тайм-аут, чаще замужних женщин. Так случается если парень не оправдал ожиданий, изначально показал себя не тем, кем является. Причиной может выступить появление более «достойного» кандидата. Не имея гарантии, что новые отношения сложатся, девушка оставляет возможность возврата на старые позиции.

Жены прибегают к подобной технике редко в силу объективных обстоятельств. Вдвоем легче вести хозяйство, воспитывать детей, муж приносит домой свою часть бюджета. Они больше опасаются, что во время отдыха, супруг оценит преимущества свободы, найдет замену.

Обеспеченной личным жильем, хорошо зарабатывающей женщине легче решиться на предложение, чем не имеющей возможности самостоятельно содержать себя, детей.

Причины паузы в отношениях

Пауза в отношениях всегда имеет причины.

Обычно они недостаточно веские для окончательной точки, но отравляющие жизнь, мешающие гармоничному образу жизни:

1. Заел быт. Недостаток романтики остро чувствуют женщины, им не хватает положительных эмоций, приятных слов, подтверждения значимости в жизни мужа, парня. Во время встреч девушка видит кавалера опрятным, приятно пахнущим, веселым, готовым дарить цветы, подарки. Живя вместе обнаруживается, что после работы, он не желает разговаривать, предпочитает смотреть телевизор, стрелять виртуальных врагов, цветы дарить только к знаменательным датам, на выходных, в отпуске, игнорирует бритье. На смену любовным звонкам, переписке приходит тишина. Жизнь напоминает бег белки в колесе. Однообразие способно уничтожить любовь.
2. Нет прогресса. Отношения движутся, развиваются, переходя с уровня на уровень: дружба, влюбленность, ухаживание, брак, рождение детей и пр. Долгое нахождение на одной ступени включает регресс. Хорошо встречаться 5 лет, когда тебе 16. В 30 это напрягает, время идет, ситуация остается стабильной. Если оба партнера довольны существующим положением дел – прекрасно, если один мечтает услышать марш Мендельсона и нянчить отпрысков, а второй хронически «не готов» – будут конфликты.
3. Сомнения. Доверие – фундамент здоровых, долговременных союзов. Сложно жить с человеком, ожидая «кидалова». Не важно, касается это верности или просьб, обещанных к выполнению, но проигнорированных по факту. Результатом будет напряжение, стрессы, переживания.
4. Неуверенность. Ощущать себя нужным, важным – базовая потребность человека. Непонимание своей роли в жизни партнера рождает сомнение, ревность, подрывает уверенность.
5. Скандалы . Ежедневные ссоры с громкими криками, обвинениями, оскорблениями убивают светлые чувства. Люди перестают слышать друг друга, стремясь любой ценой одержать победу, переломить ситуацию в свою пользу. Куда продуктивнее решать вопросы через диалог, искать компромиссы.
6. Измены. Предательство близкого – тяжелый удар, разрушающий близость, доверие. Простить предательство готов не каждый. В любом случае пострадавшему необходимо время для осознания произошедшего, принятия решения как жить дальше. В этом случае пауза бывает действительно полезной, уберегающей пару от слов, поступков, отрезающих путь к примирению.

Как быть женщине во время паузы в отношениях

Перед озвучиванием предложения необходимо тщательно взвесить ситуацию, решение не должно быть спонтанным, высказанным на пике эмоций, во время очередной размолвки. При согласии партнера взять перерыв нужно договориться о сроках. В это время желательно избегать с ним контакта (встреч, звонков) или общаться в строго оговоренное время, чтобы держать друг друга в курсе жизни детей, родителей.

Женщине рекомендуется не мониторить страницы мужчины, месенджеры, пытаясь определить, чем он сейчас занят. Ревность, чувство собственности – плохие советчики. Полезно вспомнить начало романа, проанализировать хорошие качества парня, милые поступки, помощь. Шаг за шагом пройти путь до сегодняшнего дня, замечая в какие моменты начали появляться непонимание, обиды, отчужденность. Это позволит определить свои промахи.

Не стоит на каждом углу кричать о недостатках избранника, жаловаться всем готовым слушать. После примирения девушка может испытывать неудобство перед «жилетками», которых сама впустила на территорию, не предназначенную для посторонних.

Пауза в отношениях по инициативе парня: как быть

Подобное предложение способно выбить почву из-под ног, вызвать шквал негативных эмоций, следует успокоиться, включить разум. Речь об окончательном прощании не идет, ситуация поправима.

Причины паузы

Мужские причины отличаются от женских, имеют более четкую, прагматичную природу. Отсутствие романтики способно огорчить одного из тысячи. Это не значит, что сильный пол лишен эмоций, душевных переживаний, романтических порывов, но рациональный ум, стабильный гормональный фон, аналитическое мышление позволяет им игнорировать моменты, огорчающие дам.

Чаще всего пауза берется по причине:

1. Форсмажора. Проблемы рабочего характера, бизнес-аврал, семейные проблемы – любая аварийная ситуация, требующая полного погружения. Речь не идет об отсутствии любви, он не может сейчас разорваться.
2. Сомнений. Избранница дала повод сомнениям, парень потерял доверие, разочаровался.
3. Принятие решения. Он стремится понять готов ли к отношениям. Мужчины боятся терять свободу, независимость.

В редких случаях предложение паузы выступает проверкой, когда парень определился в выборе, но хочет посмотреть, как девушка себя поведет. Не самое умное решение с непредсказуемым исходом.

Как себя вести во время паузы

Оптимальный вариант – использовать период с пользой. Отношения занимают много времени, сил, освободившееся время рекомендуется потратить на осуществление отложенного в долгий ящик желания: купить абонемент в спортивный зал, бассейн, заняться собой, освоить новое хобби, профессию, записавшись на курсы, пересмотреть список фильмов, отправиться в книжный магазин. Уделить время друзьям, близким.

Не нужно забывать ради чего затевается пауза. Полезно трезво оценить качество отношений. Выделить сложные моменты. Подумать над возможными путями преодоления конфликтных ситуаций со своей стороны. Решить насколько ценен союз, присутствует ли желание его спасать, налаживать отношения или нет.

Женские ошибки во время паузы в отношениях по мужской инициативе

Пауза, взятая по мужской инициативе – болезненная ситуация для женщины, провоцирующая обиду, страх окончательного разрыва, подрыв самооценки, доверия. Нужно отстраниться от эмоциональной составляющей, подключить логику, здравый смысл.

Часто тайм-аут не имеет отношения к партнерше, мужчине действительно бывает необходимо время разобраться с важными делами, навести порядок в душе, сделать ревизию чувств, прийти к окончательному решению.

В период паузы женщины совершают типичные ошибки, мешающие процессу переосмысления:

1. Давят на жалость. Сострадание – благородное чувство, но не в данном вопросе. На жалости невозможно построить прочный, гармоничный, долговременный союз.
2. Постоянно искать контакта, звонить, подстраивать встречи.
3. Запускать внешность.
4. Винить себя, читать историю переписок, предаваться воспоминаниям.
5. Прогибаться под все условия молодого человека, даже претящие внутренним установкам девушки.
6. Наполнять страницу социальной сети страдальческими песнями, картинками, постами.
7. Заниматься с ним сексом.
8. Проживать вместе, продолжать заботится.
9. Пускаться в загул, провоцировать ревность.
10. Шантажировать любимого (самоубийством, здоровьем, детьми).

Мужчины порой уходят от «перелюбленности». Некоторым женщинам свойственно растворяться в партнере, терять индивидуальность в угоду его капризам, прихотям, стремиться угодить, предупредить каждое желание. Важно оставаться собой, искать компромиссы, не забывать о собственных интересах, потребностях.

В редких случаях вовремя взятая пауза спасает отношения. Позволяет совершить перезагрузку, освежить эмоции. Убрать налет рутины. Но чаще это – первый звоночек разрыва.

Просто сейчас инициатор не имеет достаточно внутренней решимости озвучить желание расстаться навсегда, еще не подготовил себе устойчивую, комфортную, надежную платформу.

Пауза в отношениях: что за этим стоит?

Сложности, недопонимание, ссоры становятся причиной паузы в отношениях. Поставить любовь на стоп без последствий редко кому удаётся. Поэтому, прежде чем принять решение, нужно разобраться, что привело к желанию расстаться, пусть и на время. И понять, как пережить это без потерь и разочарований.

Пауза в ваших отношениях – что это такое?

Люди расстаются на время, когда невозможно найти компромисс, роман зашёл в тупик, и кажется, дальше идти некуда. Появляется желание отдохнуть друг от друга, понять, что вообще делать.

Опасность расставания в том, что на месте пустоты возникает отчуждённость. Вернуть былую романтику и близость потом сложно.

Причины

Основные причины, по которым некогда влюблённые решили ненадолго разойтись, таковы:

1. Исчезли страсть и романтика. В первые месяцы люди только узнают друг друга, взаимная симпатия кружит голову, сексуальное желание буквально горячит изнутри. Дни наполнены ожиданием свиданий, звонками и красивыми сообщениями, подарками и сюрпризами. Но через время пыл остывает, серые будни берут своё. Появляются заботы и хлопоты, не связанные с любимым человеком. На этом фоне у одного или обоих возникают вопросы, обиды, которые приводят к желанию отдохнуть друг от друга, восстановить душевные силы.
2. Появились ревность и неуверенность. Любимый человек может действительно давать повод ревновать, либо это личные ощущения закоренелого ревнивца. Но факты остаются фактами: очень часто именно по причине неуверенности в чувствах люди делают перерыв в отношениях.
3. Ссоры и обиды. Всё это не возникает на пустом месте. Но неумение мирно разрешать конфликты, накопление претензий рано или поздно приводят к желанию разойтись. Причём чем сильнее истерики и агрессия, тем больше вероятность того, что пара никогда не сойдётся вновь.
4. Измена. Она способна погубить самый прочный союз. Найти силы простить и забыть о случившемся могут далеко не все. Поневоле приходят мысли о том, нужен ли перерыв в отношениях или лучше сразу попрощаться навсегда.
5. Новая влюблённость. Человек может влюбиться сразу в двух и более людей. Случается, что одному из пары нравится другой, он раздумывает о том, с кем ему будет лучше. Такое поведение не красит и может привести к временному или окончательному разрыву.
6. Стресс. Кто-то переживает напряжение, выплёскивая эмоции близким, а кто-то замыкается в себе и никого не желает видеть.

Перечень неполный, но любая из этих причин способна разрушить любовь.

Если вы почувствовали, что между вами и любимым пробежала кошка, постарайтесь мирно поговорить и понять, в чём проблема. Не замалчивайте ситуацию, сама она не разрешится.

Разновидности

Перерыв в отношениях, с точки зрения психологии, подразделяется на следующие виды:

• необходимость,
• проверка,
• протест,
• отчаянье.

Необходимость при временном расставании может быть связана с отъездом, например, в командировку или на вахту, либо с конфликтом, изменой, стрессом. Спровоцировать паузу в отношениях может любая ситуация, при которой надо побыть поодиночке, чтобы спокойно обдумать всё и принять решение.

Проверку временем устраивают неуверенные люди. Они хотят убедиться, что чувства не пройдут за пару недель.

Протест – самый глупый вид паузы, так как делается на эмоциях и с желанием манипулировать любимым. Чаще всего выражается в уходе при конфликте и ожидании того, что вторая сторона первая пойдёт на мир. Что, кстати, бывает далеко не всегда.

Отчаянье – в такой ситуации человек понимает, что оставаться вместе для него хуже, чем быть одному, но чувства ещё есть. Тогда разумно сделать перерыв. Отчаянье не возникает само по себе. Это следствие измен, конфликтов, недопонимания, усталости друг от друга.

Перерыв в отношениях в психологии – изученная ситуация, которая может привести к непредсказуемым последствиям.

Как правильно поставить отношения на «стоп»

Перерыв в отношениях – это спасение или пропасть? Мужчины и женщины по-разному ответят на этот вопрос. Разберём подробнее, как грамотно взять паузу в отношениях в разных ситуациях.

Если инициатор женщина

Представительницы прекрасного пола редко уходят от партнёра, даже временно. Обычно они до последнего стараются сохранить союз. Но если всё же инициативу для паузы в отношениях берёт на себя девушка, ей стоит подумать вот о чём:

1. Как тактично сказать молодому человеку, что вам нужна передышка. Сильный пол ранимо относится к подобным известиям. Своё решение следует аргументировать, иначе не избежать ещё больших обид.
2. Как правильно выбрать время для беседы. Не стоит заводить разговор, когда у мужчины проблемы, он устал или болен.
3. Как правильно формулировать речь. Нельзя обвинять парня в сложившейся ситуации и выставлять себя жертвой. Нельзя скандалить или плакать. Говорить следует чётко, спокойно и по делу, без лишних эмоций.

Если инициатор мужчина

Ссоры и капризы способны заставить партнёра решиться на разрыв, хотя бы временный. Но прежде чем сообщить эту новость женщине, следует обдумать некоторые важные моменты:

1. Понять, по какой именно причине появилось желание отдалиться. Если это неприятная мелочь, её можно попробовать решить совместно. Если причина серьёзна, её следует деликатно озвучить женщине, без обвинений и конфликтов.
2. Не врать. Если мужчина знает или предполагает, что расстаётся с девушкой навсегда, это нужно сказать. Не следует давать надежду на воссоединение, если ясно, что его не будет.
3. Чётко назвать срок. Тогда женщина быстрее согласится на перерыв, ведь у неё будет уверенность в том, что по окончании срока пара соединится вновь.

Мужчины, помните, что, расставаясь на время, вы рискуете никогда не вернуть любимую. Не факт, что она решит возвратиться, ведь «на свободе» ей может оказаться лучше.

Как справиться с перерывом?

Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:

1. Контролировать свои эмоции. Напрашиваться на разговор, следить, устраивать сцены – значит усугубить ситуацию. Лучшее, что можно сделать – заняться своими делами, не тревожить партнёра до окончания оговоренного срока либо до тех пор, пока он сам не выйдет на связь.
2. Не манипулировать. Этим зачастую грешит пострадавшая сторона. Такое поведение оттолкнёт, вызовет негатив. Помните, что другой человек не принадлежит вам, это не ваша собственность, он может делать всё, что считает нужным.
3. Уточнить, как себя вести при паузе в отношениях, возможно ли общение. Если да, то разговоры должны быть ненавязчивыми, лёгкими, дружескими. Нельзя срываться на претензии и выяснения, кто прав, а кто виноват.
4. Поговорить по душам. Если это невозможно, нужно выждать время и обсудить всё после, когда эмоции улягутся и вы будете способны к спокойному диалогу.

Не надо спешно доказывать партнёру любовь и преданность, но и полностью замолкать, уходя в себя, тоже не стоит. Поддерживайте нейтральное общение, не воспринимайте случившееся как конец света. Для вас пауза в отношениях – это возможная перезагрузка и дорога к новому этапу.

Последствия взятия паузы

Что значит пауза в отношениях? Возможность отдохнуть друг от друга и наладить общение? Разойтись окончательно или вернуть былую страсть и любовь? Каким бы ни был мотив, следует быть готовым к любым последствиям:

1. Полный разрыв – частое явление. Мужчины чувствуют себя свободными, возвращаться не желают. Женщины тоже могут понять, что без партнёра им лучше, чем с ним. Восстановить прежние чувства в такой ситуации сложно, почти невозможно.
2. Возвращение любви и страсти. Влюблённые понимают, что в разлуке им плохо друг без друга, скучно и вообще «мир не мил». Тогда, соединяясь, пара переживает потрясающие чувства, союз становится крепче, возрастает уверенность в себе и любимом человеке.
3. Появление новой любви. Пока люди отдыхают друг от друга, они вполне могут встретить другого человека, которого полюбят. От такого поворота никто не застрахован.

Никто не способен предсказать, чем обернётся разлука. Нужен ли перерыв в отношениях, каждая пара решает сама. Но, принимая подобное решение, помните, что оно может привести к неожиданным последствиям. Готовы ли вы к ним? Если да, смело делайте этот шаг. Но если вы чувствуете, что можно обойтись без разрыва, постарайтесь его избежать.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Девушка взяла паузу в отношениях. Хочу вернуть ее

Сейчас нам по 25 лет. Она телец, я весы. Вместе уже 4 с лишним года. Начали встречаться еще учась в институтах. Это мои первые серьезные отношения. У нее до меня было несколько долгосрочных отношений.

Она более сухой и черствый человек, чем я. Может спокойно игнорить, не выходить на связь. Я же в таких ситуациях начинаю рефлексировать, страдать. По складу характера она больше похожа на мужчину — говорит прямо, рассуждает трезво и приземленно.

Первые полгода все было ванильно-шоколадно. Потом пожили 2 месяца на квартире моей бабули. Естественно, была притирка, ругань, скандалы. После этого ваниль закончилась и началось недопонимание. Но как-то вывозили. После большинства ссор на связь первым выходил я. Иногда брал и без звонка и цветов приезжал к ней мириться. Отношения продолжались. На данный момент мы так и не съехались, живем порознь, видимся на выходные, я ее привожу к себе, а потом отвожу домой. Она живет с мамой, как и я. (У нее неполная семья, у меня разошлись, когда мне было 20). Знаю, что она уже давно хочет замуж и жить вместе. Предложение не делал, так как год только более менее встал на ноги. Вместо съема квартиры за прошлый год 2 раза съездили отдохнуть за границу.

За 4 года с каждой из сторон было по 2 косяка (без физ. измен, но с наклоном в эмоциональную). После этого доверие начало исчезать. Стали смотреть телефоны друг друга, соц. сети, мессенджеры. За все время по одному разу каждый брал паузу, после чего отношения продолжались. 3 раза пытались начать сначала. Проблема в том, что после наших разговоров какие-то изменения делаю в основном я. Ее в принципе напрягают и утомляют долгие разговоры об отношениях. Мне же наоборот нужно расставить все по полочкам. Из-за этого также возникает недопонимание. Очень много раз в разных ссорах слышал от нее фразу «Мы расстаемся».

Что есть на сейчас:

В конце декабря была крупная ссора — узнал, что она виделась в кафе с сотрудником с работы. После этого подруге написала, что «кажется влюбилась». Узнав это, я взял паузу. Спустя несколько дней она написала, что скучает. В итоге встретились, поговорили, решил простить и дать еще один шанс нашим отношениям. Но после этого моя ревность только усилилась. Стал контролировать каждый день — звонки, видеосвязь, отчеты как доедет до дома. Спустя неделю разругались. Сказала, что не хочет отношений, не хочет съезжаться, а хочет побыть одной. Каким-то образом помирились и так протянули еще 2 недели.

На выходных из-за очередной ругани психанула и сказала, что так не может больше. Не хочет больше отношений, на вопрос: «Любишь ли меня», ответила «Не знаю». Я поначалу начал просить не уходить, потом меня переклинило, и мы очень сильно разругались (она поднимала на меня руку, я толкал ее на кровать). После всего цирка я извинился за свое поведение, а она попросила тайм-аут, чтобы подумать об истинных чувствах. Прошел день — а я уже начинаю с ума сходить. Осознал все свои ошибки. Хочу ее вернуть. Но боюсь, что она сама уже не захочет.

Подскажите, как вернуть девушку в такой ситуации? Я ее очень люблю и не хочу терять из-за своей дурости. Готов реально вытравить некоторых своих тараканов, которые мешали мне.

Как себя вести? Ждать когда она выйдет на связь или самому написать?

Как взять паузу в отношениях

Как взять паузу в отношениях? Вопрос, волнующий многих людей, уставших от отношений. Рвать отношения на совсем — жаль, а вот пауза — как раз. Чем в принципе чревата пауза в отношениях для того, кто её предлагает и для того, кто её не хочет? Есть ли разница?

Тема на самом деле очень важная, потому что многие люди в принципе воспринимают паузу, как паузу. То-есть сейчас наши отношения приостановлены, а вот после паузы они зацветут новыми красками. На это я и хочу пролить свет и объяснить саму суть паузы.

Что такое пауза?

Что же такое пауза в целом? В теории это период времени, во время которого партнёры по отношениям перестают таковыми быть. То-есть у них прекращаются всяческие обязательства, ответственность и ожидания. Были отношения и нет их. Этакий отпуск. Однако пауза обговорённая всегда имеет какое-то окончание, этакий конечный этап, точку.

Естественная пауза:

По своей сути пауза может быть естественной, которая называется дистанцированием и обговорённая. Если пауза естественная, она не объявляется, люди просто уходят в затишье. Никто никому не пишет, не звонит, занимается своими делами. Такая пауза имеет место быть, так как никто из партнёров о ней не заикнулся и не обозначал её. Она естественная.

Представь, что ты любишь мороженое и готов есть его чуть ли не каждый день. Сначала ты им насыщаешься, а потом тебе приедается. Ты решаешь отдохнуть от него, временно не есть, что бы опять соскучиться и захотеть. Ты просто берёшь и не покупаешь мороженое, не ешь его. Проходит время и вот ты опять захотел скушать мороженое. Тут примерно так же.

Дистанция может помочь, если оба человека будут заниматься своими делами, восстанавливать энергию. Не будут друг друга насиловать морально, давить, душить, преследовать. В теории здоровые отношения так и строятся. Человек всегда должен иметь не только отношения, но и свою жизнь, работу, хобби, своё пространство. Иначе он очень быстро надоесть партнёру.

Поэтому пауза естественная может помочь, причём в большинстве случаев. Бывает конечно, что отношения настолько замусорены, что их реабилитация если и возможна, то через разрыв, но это редкость.

Объявленная пауза:

Что касается объявленной паузы, то почти всегда это инициатива одного человека и тут есть принципиальная связь. Сейчас объясню.

Такая пауза в принципе равна расставанию, только ещё более мерзкая. Объявляя такую паузу человек хочет порвать отношения, он устал от них и хочет свободы. Если в первом случае есть страх потери и никто не думает о расставании, то во втором мысли о расставании есть. Однако может быть и страх.

Страх того, что партнёр задушит морально. Страх его агрессии, возможно жалость, чувство вины, ностальгия. Много всего может быть в такие моменты, но явно не любовь. Любящий не объявляет паузы, потому что не хочет терять. Здесь же просто инициируется плавное расставание, с возможным вариантом возврата. Этакий откат к заводским настройкам.

Противно? Ещё бы. Паузу обычно потому и объявляет один человек. В отношениях дисбаланс, перекос значимости. Тот, кто независимый — берёт паузу. Он думал о расставании и это факт, просто он прикинул, что это слишком резко — поэтому предложил отдохнуть. Это почти тоже самое, что расстаться и предложить дружбу. Такая пауза, кстати, может помочь, но об этом позже.

Естественная пауза, которая не объявляется, может помочь отношениям. Объявленная пауза помогает гораздо реже и уже очень близка к расставанию.

Как вернуть доверие своей девушки и нужно ли это?

Как воспринимается пауза?

Инициатором:

Пауза воспринимается людьми по разному. Я сейчас говорю про объявленную паузу. Обычно тот, кто её предложил, находится в этаком лидирующем положении по отношению к своему партнёру. Этот человек не зависит от партнёра, часто является объектом негативного воздействия партнёра.

Партнёр может морально душить, преследовать, не давать ступить и шага. Тот думает, что любит и спасает отношения, на самом деле ведёт себя деструктивно и добавить то, что уже почти добито. Однако в их отношениях было не только плохое, но и хорошее.

Позитивные эмоции, истории, напоминания — это никуда не ушло. Чем дольше были отношения, тем более воспоминаний. Совместные фотографии, какие-то подарки, общие места, песни, даже интонация и мимика — всё это иногда может всплывать в памяти. Некоторые называют это якорями.

Всё это заставляет страдающего думать о том, что может отношения и можно спасти, а может и нет. В любом случае ничего хорошего в его голове нет, раз он предложил паузу.

В каком случае он предложит паузу, а не решит всё порвать окончательно?

• Он ещё не так сильно устал, но на грани;
• Он устал, но не хочет отпускать резко, боится боли;
• Боится, что его партнёр накинется с обвинениями, как обычно;
• Думает, что пауза поможет реабилитировать отношения;
• Надеется, что партнёр во время паузы остынет и расстаться будет не так тяжело;
• Надеется соскучиться во время паузы и придать отношениям свежести.

В целом всё крутится вокруг одних и тех же мотивов. Либо оставить путь для отступления, либо сберечься от негатива партнёра. В целом это чаще всего комбинируется. Отсюда и вопрос — как взять паузу в отношениях?

Теперь представь, что твой партнёр предложил тебе паузу. Что ты ощущаешь? Вероятнее всего ты расстроишься, ведь поймёшь, что он устал от тебя и ваших отношений. Тебе больно, потому что ты ожидал счастливого будущего, а тут оно под угрозой. Здесь ты можешь запомнить, что если тебе предложили паузу, значит оценили последствия расставания и решили пойти по более простому пути.

Однако мысли о расставании были, отношения уже под сомнения поставлены — помни об этом.

Партнёром инициатора:

Теперь, что касается того, кому предлагают паузу. Гамма его эмоций бывает очень разная, но почти всегда это боль. Разочарование от того, что его партнёру не нравятся отношения. Не нравится он сам. В принципе это возможность открыть глаза на реальность и это как раз и есть то, что называется отрезвлением.

Отрезвляться от иллюзий всегда больно, но полезно. Откуда боль? От разочарованных и неоправданных ожиданий. От потери энергетического ресурса, подпитки. Я же про дисбаланс говорил? Ну так вот, проблема дисбаланса в том, что у людей разный энергетический обмен.

Тот, кто уходит из отношений — энергии от них не получает, а его партнёр — наоборот, получает много энергии, но порционально, как зависимый. В такие моменты человек отрезвляется, потому что развеяны его иллюзии. Откуда он иллюзий нахватал? Да просто он в дисбалансе в положении минуса, то-есть зависимого. Так почти всё будет казаться более совершенным.

Позвали гулять — значит очень любят. Позвали на разговор — наверное хотят признаться в любви. Послали — значит любят, эмоционируют и нервничают. Обозвали плохим словом — от любви. Бьёт — значит любит, получается примерно так. Не надо выдавать одно за другое. Послали тебя, значит ты ценности не имел, либо человек с тобой проблемный.

Паузу поэтому часто тоже воспринимают, как шаг для развития отношений.

«Ну у нас пауза, мы сейчас отдохнём и с новыми силами в отношения» — думает человек. Однако, он может не подозревать, что пауза это почти всегда конец.

Бывает, что человек в принципе приближён к реальности. Он может думать, что пауза поможет, но скорее-всего это конец. Поэтому он паузу может воспринимать более резко, без обманчивых ожиданий. Обычно он её даже не принимает, а если принимает, то понимает, что сейчас он принял не паузу, а расставание.

Однако статистика говорит о том, что в большинстве случаев такие страдальцы ждут окончания паузы и верят в то, что сейчас она закончится и всё будет, как раньше. Скажу честно и такое бывает.

Тот, кому предложили паузу, обычно не ожидает этого, поэтому испытывает боль. Он мечтал о розовом, а получил чёрное.

Письмо читателя: как разобраться в своих чувствах?

Как взять паузу в отношениях и почему после паузы отношения иногда получают новый виток?

В принципе объявление паузы, ничто иное, как сигнал о том, что всё. От тебя устали, ты приелся, ты не доставляешь кайфа, но от тебя хотят уйти более плавно. Или не хотят уйти, но думают об этом. В любом случае — нормальными отношениями давным-давно не пахнет. В них проблемы, много проблем.

Однако, как бы плохо я не отзывался о паузе, в редких случаях она может помочь и дать новый глоток воздуха. Как это происходит? Всё просто. Так как мы имеем дело с дисбалансом, он сам по себе гибкий. Он может меняться в любую сторону, однако в сторону своего крена он гнётся ещё быстрее. Это как лыжник, поднимающийся в гору.

Скатиться вниз гораздо проще — потому что есть инерция, притяжение, скольжение. А вот подниматься вверх тяжелее, особенно если не знаешь техники подъёма. Будешь либо тупить на одном месте, либо падать вниз. Кстати, в таких случаях тупить это не самый плохой вариант. Потому что ситуация хотя бы не ухудшается.

Пауза позволяет восстановить значимость:

Ну так вот. Основная идея в том, во время паузы от надоедливого и липкого человека действительно отдыхают. Нет его преследований, нет расспросов, ревности и обвинений. Нет его унылой мины, деструктивной и отравленной энергетики. За это время партнёр, который ушёл в паузу, при правильном поведении второго человека, может и одуматься.

Он посмотрит и его негатив уже не такой негативный. Призма приуменьшения всех достоинств своего партнёра будет искажать уже не так сильно. Это конечно зависит и от степени надоедливости. Иногда человека могут просто ненавидеть и испытывать отвращение, но тут обычно не пауза, а расставание.

Поэтому если уж человек и согласился на паузу, то никак не должен выходить из неё первым. Не должен сидеть сложа руки и чего-то ждать. Он должен убирать зависимость от своего партнёра, должен заниматься своей жизнью, прокачиваться и что самое главное — не маячить.

Во время паузы дисбаланс может выправиться. Тогда зависимый немного убирает зависимость, а ушедший наоборот, получает небольшой интерес и избавляется от негатива.

Письмо читателя о том, как его девушка ушла к бывшему

Основные ошибки во время паузы:

Про ошибки того, кто объявил паузу — нет смысла говорить. Потому что это его шаг и его ход. Он в лидирующем положении и какие-то ошибки если и могут ухудшить его положение, то явно под соусом дисбаланса будут незаметны.

Ошибки того, кто принял паузу, обычно очень стандартны и только ухудшают его позицию. Я сейчас перечислю основные ошибки и сразу напишу последствия, которые они за собой влекут.

Основные ошибки:

• Продолжать любое общение с любимым во время паузы (исключение — общий ребёнок и очень серьёзные вопросы, касательно долгов, недвижимости):
  • Не даёт отдохнуть от себя;
  • Не даёт снизить зависимость;
• Сидеть и ждать у моря погоды сложа ручки:
  • Не даёт снизить зависимость;
  • Не прокачивает себя, не становится лучше;
• Расспрашивать общих знакомых о любимом, пытаться давить через них, искать информацию о нём, мониторить, следить:
  • Не даёт снизить зависимость;
• Пить, употреблять наркотики, впадать в депрессию, жаловаться, плакаться:
  • Не даёт снизить зависимость;
  • Не прокачивает себя, не становится лучше;
• Ждать окончания паузы:
  • Не даёт снизить зависимость;
  • Не прокачивает себя, не становится лучше;

В принципе это основа. Всё остальное — производные от них. Паузу нужно воспринимать, как конец. Конец от паузы ничем не отличается. Ну может только тем, что решили тебя пожалеть и уйти от тебя плавно, оставив путь отступления. Всё на этом.

Категории проблем:

Проблемы, как ты заметил, я поделил на 3 категории. Это отсутствие борьбы с зависимостью, отсутствие отдыха у любимого и конечно же отсутствие прокачки. В теории прокачка и отсутствие присутствия любимого в жизни как раз и дают борьбу с зависимостью.

Многие считают, что если они сидят и мониторят социальные сети бывших — ничего страшного. Бывший же об этом не знает, да? Только тут дело даже не в том, знает или не знает. Дело в том, что внутренних изменений нет. Даже если отношения начнутся, они продержатся неделю другую и всё. Потому что изменений внутренних нет.

Поэтому и есть социальный стереотип, что разбитую чашку не склеить и дважды в одну воду не войти. Конечно не склеить и не войти, если ты меняться нихрена не хочешь. Сильнее и независимее становиться не хочешь. Поэтому старые ошибки повторятся.

Я не очень понимаю тех, кто люто против возвращения и реабилитации отношений, но в тоже время не понимаю тех, кто топит бороться за любовь. Есть такое понятие как гибкость, поэтому каждый волен делать то, что хочет. Не надо навязывать человеку своё мнение. Хочет вернуть — пускай, хочет бросить — пускай. Это его жизнь.

Письмо читателя: бросить ли парня без целей?

Как взять паузу в отношениях?

Как взять паузу в отношениях? Ответ на главный вопрос этой статьи. Если всё же у тебя появилось желание именно взять паузу в отношениях — проанализируй это желание.

Если ты хочешь именно расстаться, но более плавно, это не совсем честно по отношению к любимому человеку. Он же ведь может ждать и надеяться. Лучше сразу скажи, что расстаёшься. Это будет честно, хоть и болезненнее. Это не предаст человеку каких-то левых ожиданий относительно тебя и не заставит страдать потом.

Расстанься и если хочешь, предложи дружбу. Согласится или нет — его право. Однако если согласится, то должна быть именно дружба с отсутствием любых намёков. Да и вообще нормальная дружба бывших возможна только если закрыты все гештальты и прошло очень много времени. Хотя бы пару лет.

Если ты понимаешь, что хочешь от человека отдохнуть, то попробуй взять паузу без объявления. Тогда это будет вполне себе естественная пауза, которую твой партнёр может и принять. Он может её поддержать и тогда вы отдохнёте, без обид, ссор и ругани. Такое бывает и вполне часто. Может он и воспримет это с обидой, но это хотя бы не заставит тебя говорить нелепые слова о паузе.

Если же он не поймёт, то лучше объявить ему действительно паузу. Только обозначить чётко сроки, верность и что ещё более важное — снять с него ответственность. Он не виноват ни в чём, нет проблем, которые он может решить, тебе просто нужен отдых, обычный, в тишине. Ты не побежишь ни с кем спать или тусить, не побежишь сразу с кем-то гулять. Так человек хоть немного будет спокоен.

Снимая ответственность с него, ты избавляешь его от желания сразу мчаться и всё тут же исправлять.

Пауза должна быть тогда, когда ты понимаешь, что очень хочешь этих отношений, но тебе нужна дистанция. Если же ты хочешь плавно расстаться — то лучше сделать это резко, хотя бы из уважения к своему партнёру.

Что делать, если любимый муж тебя разлюбил?

Заключение:

Отвечая на вопрос «Как взять паузу в отношениях», важно понимать саму структуру паузы. Потому что иногда человек не понимает, что это может негативно влиять на его партнёра. Иногда он может брать паузу из-за каких-то корыстных целей. Важно отрезвиться и придти к логичному заключению, почему ты хочешь паузу и зачем она тебе.

Тогда ты сможешь выбрать наилучший вариант развития событий. Самый правильный и честный. Вот и ответ на вопрос, как взять паузу в отношениях. Если же ты являешься человеком, кому объявили паузу, может наивность скажу, но порадуйся. Тебя отрезвили и это очень ценная информация.

По сути это обратная связь, опираясь на которую ты можешь наконец-то начать менять себя ради себя. За информацию иногда приходится платить, поэтому ценой твоего отрезвления может быть расставание или желание человека стереть тебя из своей жизни.

С уважением, PsychoSocial.

Моя группа ВКонтакте

правила и советы » Наша Психология

Перерыв в отношениях на самом деле укрепляет связь между партнерами, но только в том случае, если он не является длительным и оба партнера заранее все обсудили. Все здоровые отношения время от времени нуждаются в определенной дистанции, чтобы сохранять волнение и переживания. Только речь в данном случае идет об обдуманном решении держаться подальше друг от друга. И оба партнера должны проявить обоюдное желание пойти на этот шаг, чтобы между ними не возникало недоразумений в будущем.

Содержание статьи

Что означает пауза в отношениях?

Мужчине и женщине нужно понимать, что временный отдых друг от друга нужен для того, чтобы переосмыслить чувства, либо возникшие конфликтные ситуации. Это не означает, что по итогу им нужно будет расстаться. Мужчина и женщина должны делать это осознанно, и пауза в отношениях должна быть заранее запланирована. Кроме этого нужно определить, какую конкретную проблему вы пытаетесь решить отдыхом друг от друга. Возможно, между вами произошел какой-то конфликт, и вам обоим нужно остыть и переосмыслить свои слова и действия. Поэтому в данный момент эта физическая свобода и нужна вам обоим. Пауза в отношениях также помогает решить какие-то маленькие бытовые проблемы. Но в том случае, если между вами произошел серьезный конфликт и вы не разговариваете друг с другом, то перерыв вам никак не поможет.

Для чего нужен перерыв в отношениях?

В большинстве случаев люди берут паузу в отношениях, чтобы понаблюдать за партнером и посмотреть, как он будет вести себя в этот период. Но в этом случае нужно понимать, что вы больше ориентируетесь на партнера. Потому что сами не понимаете, чего хотите от отношений и как дальше их нужно развивать. Во-вторых, паузу берут в тех случаях, когда человек хочет понять, как строить отношения дальше, потому что партнер открылся для него с неожиданной стороны. Например, он начал проявлять неверность, и между ними возникло недоверие друг к другу. Пауза в отношениях может стать ответом на какую-то обиду со стороны партнера. И конечно же, пауза в отношениях помогает принимать решения касательно вашего дальнейшего совместного будущего.

Как правильно сделать перерыв в отношениях

---

1. Определитесь с целью

Четко определитесь с целью и обговорите ее с партнером. Почему вы решили отдохнуть друг от друга? Что именно хотите получить от этого? Не принимайте решение сделать паузу без должного обдумывания, и когда вы находитесь под влиянием эмоций. Будьте честны друг с другом о том, для чего на самом деле предназначен этот перерыв. Рассматривайте этот временный отдых, как момент для тщательного размышления о ваших отношениях, а также для самокритики. Убедитесь в том, что перерыв — это то, что вы оба действительно хотите. Вам нужно очень серьезно подойти к этому решению, и не нужно его воспринимать легкомысленно.

2. Определите продолжительность

Вам обязательно нужно обсудить продолжительность паузы в отношениях. Большинство пар часто пренебрегают обсуждением временных ограничений на период отдыха друг от друга. Но если этих ограничений не будет, то данная пауза может затянуться и приведет к окончательному расставанию.

3. Решите вопрос с финансами

Также вам необходимо обсудить вопрос связанный с финансами. В том случае, если вы разделяли какие-то расходы, тогда обсудите и договоритесь, кто из вас будет их оплачивать. Например, аренда за квартиру, оплата за коммунальные услуги, либо любые другие затраты.

4. Обсудите, в каких случаях вы будете встречаться

Вам нужно обговорить, как часто или в каких случаях вам нужно будет созваниваться, либо встречаться, чтобы обсудить, какие-то возникшие вопросы. Либо, если у вас есть ребенок, вам также нужно решить с кем он будет находиться в этот период. В том случае, если он заболеет, кто тогда будет за ним ухаживать? Вам также необходимо обговорить случаи, в которых вам нужно будет обязательно остановить ваш перерыв. Обсудите, что вы будете говорить друзьям, знакомым и родным. Чтобы не возникало лишних разговоров и слухов о проблемах в ваших отношениях.

5. Поддерживайте связь

Пауза в отношениях не должна запрещать мужчине и женщине оставаться на связи друг с другом. Поэтому звонок партнеру раз в неделю, просто чтобы поддержать близость и успокоить человека, может быть не плохой идеей.

6. Договоритесь о встрече и обсудите ваши дальнейшие действия

Запланируйте конкретную дату вашей встречи после перерыва. Запишите ее в свой дневник и хорошо запомните. Это важно, чтобы вернуть отношения в нужное русло, либо добиться надлежащего закрытия и объявить, что они прекращаются. Выберите спокойное место, где вы можете свободно обсудить ваши отношения. Либо вы можете забронировать сеанс у психотерапевта, чтобы он помог вам лучше разобраться в ситуации. Помните, что большинство подобных перерывов приводит к распадам. Поэтому многие психологи рекомендуют делать перерыв в отношениях не более чем на месяц. Но если у вас были долгие и серьезные отношения, то это перерыв должен быть короче.

Если вы приняли решение остаться вместе, тогда убедитесь, что вы закрыли все проблемы и возвращаетесь к отношениям, которые принесут вам радость и счастье. Ни в коем случае не возвращайтесь к разрушительным моделям, которые вызвали перерыв в отношениях. Вам обоим необходимо понять, какую пользу принес этот временный отдых.

Что нужно помнить, когда вы принимаете решение отдохнуть друг от друга

Когда вы принимаете решение отдохнуть друг от друга, нужно понимать, что вы рискуете разломать ваши отношения. Это может привести к тому, что ваши чувства могут полностью остыть. Также необходимо помнить, что временный отдых не поможет решить серьезные проблемы, которые между вами возникли. Поэтому прежде чем сделать паузу, необходимо подумать, действительно ли она вам нужна? Либо вам нужно прибегнуть к другим методам улучшения ваших отношений. Но если вы уже приняли решение о временной свободе, тогда подойдите к этому как можно более правильно.

Подпишись на наш Telegram

---

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

---

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

5 способов, которыми вы можете это сделать

Когда ваши отношения не работают так, как вы этого хотите, и вы всегда боретесь со своим партнером, соблазн закончить это сильно.

Но разрывы облагаются налогом. Какими бы плохими ни казались вещи, идея уйти от того, кого ты любишь, может быть болезненной. Итак, что вы делаете, когда вы сильно любите кого-то, но вам просто нужно немного отдохнуть от отношений?

Вы делаете перерыв, конечно! Но это даже вещь — «Отрываться от отношений?»

Да, это так.Это совершенно нормальный и здоровый способ оценить свою любовную жизнь и вернуть ее на правильный путь со всеми прибамбасами. Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать больше о перерыве в отношениях, правилах и моментах, которые следует запомнить.

Что такое разрыв отношений?

Когда пары не могут оставаться вместе или даже разговаривать друг с другом, не теряя этого, они держатся подальше друг от друга, пока не поймут, чего хотят. Короче, они отдыхают. Перерыв — это не что иное, как предоставление друг другу пространства и времени, которые они должны переосмыслить и прояснить, где они находятся в отношениях и чего они от них хотят.

Хотя изначально он направлен на предотвращение полного распада, он может в конечном итоге привести к этому, если оба или один из партнеров осознают, что они не хотят продолжать.

Правила «разрыва отношений» варьируются от пары к паре. Исходя из этого, могут быть различные типы разрывов отношений.

Вернуться к началу

Как долго должен длиться разрыв отношений?

Не существует золотого стандарта для продолжительности перерыва в отношениях. Время может варьироваться в зависимости от пары, но это одна из вещей, которые вы должны обсудить и прийти к консенсусу.Перерыв в две недели полезен для вас, чтобы получить ясность в отношении того, что вы хотите от отношений.

Он не должен быть слишком коротким, как выходные, или слишком длинным, чтобы вы привыкли жить друг без друга (если только вы этого не хотите).

То, что вы делаете и не делаете в течение этого времени, также должно быть обсуждено, прежде чем вы сделаете перерыв. И вы также должны выяснить, как долго вы хотите и можете держаться подальше друг от друга.

Пять способов сделать перерыв в ваших отношениях

Если вы хотите отдохнуть, поговорите со своим партнером и обсудите, что именно вы хотите сделать и почему.В зависимости от того, что хочет пара, разрыв отношений может быть одним из пяти типов.

1. Бесконтактный перерыв

Как следует из названия, это полный перерыв без встречи, текстовых сообщений, звонков или взаимодействия напрямую или в социальных сетях. Идея состоит в том, чтобы снова жить так, как будто вы одиноки, и посмотреть, как жизнь без вашего партнера. Вам нравится ваша жизнь без них или с ними? Это вопрос, на который вы должны найти ответ.

2. Разрыв моногамии

Иногда перерыв необходим, чтобы прекратить все глупые или банальные драки и нытье или жалобы, которые могут перерасти во что-то большое и плохое для отношений.Это когда вы делаете перерыв в моногамии, когда вы держитесь подальше друг от друга, но не ходите на свидания или устраиваете однодневные трибуны. Пары, которые хотят, чтобы отношения работали, но просто нуждаются в некотором отдалении друг от друга, выбирают это.

3. Непонятный перерыв

Такого рода перерыв, вероятно, следует избегать. Этот перерыв не имеет четких правил и оставляет партнеров в неопределенности относительно того, могут ли они встречаться с другими людьми. Если у вас нет четких, установленных правил, вы не должны позже жаловаться на то, что ваш партнер сделал или не сделал, даже если это означает, что они встречались с другими людьми или стояли на одну ночь.

4. Разорвать, прежде чем разорвать

Иногда один партнер в отношениях хочет расстаться, а другой — нет. Когда расставание без причинения вреда другому человеку невозможно, вы делаете перерыв, который переходит в расставание. Этот вид разрыва идеален, если вы хотите, чтобы разрыв был легким с другой стороны.

5. Не настоящий разрыв

При этом ни один из партнеров не хочет расставаться. Но они просто так злы в тот момент, что хотят отдохнуть, даже если не могут долго держаться друг от друга подальше.Пары, делающие фиктивный перерыв, склонны действовать импульсивно — они могут даже выйти, сказав, что им нужно время для себя, но обычно они возвращаются к концу дня или на следующий день.

Если вы не определитесь с тем, какой «перерыв» вы хотите получить друг от друга, это может привести к ситуации «Росс и Рэйчел» в вашей жизни. Продолжайте читать советы о том, как бороться с разрывом в отношениях.

Вернуться к началу

11 Советы по прекращению отношений

Перерыв не следует воспринимать легкомысленно, особенно если вы заботитесь о своем партнере и отношениях.Вот несколько советов, которые помогут вам принять правильное решение до и во время перерыва.

1. Задайте себе вопрос: «Зачем» вам нужен перерыв?

Вам действительно нужен перерыв или вы просто хотите расстаться? Если вам ясно, что вы хотите разорвать отношения, вы можете попытаться найти способ сделать это, не причиняя вреда другому человеку, вместо того, чтобы сделать перерыв. Если вы не хотите расставаться, подумайте, как перерыв может помочь вам обоим. Иногда вам может потребоваться сделать перерыв, потому что у вас слишком много сомнений в отношениях, и время, проведенное вдали от вашего партнера, может помочь вам понять это.

2. Обсудите условия

Прежде чем сделать перерыв, поговорите об этом со своим партнером. Обсудите, почему вы хотите сделать перерыв, как долго вы хотите оставаться в стороне и установить основные правила, что делать, а что нет. Установление сроков и условий того, что хорошо, а что нет во время перерыва, проясняет ожидания.

3. Сфокусируйтесь на себе во время перерыва

Используйте время перерыва, чтобы подумать, чего вы хотите и что вы можете дать отношениям.Вы можете хотеть проводить время с друзьями, семьей или другими, но попытайтесь провести некоторое время один. Самоанализ, чтобы знать, чего вы хотите в любых романтических отношениях — это делает возможным возвращение и работу над вашими отношениями.

4. Перестаньте беспокоиться

Беспокойство по поводу того, что произойдет после перерыва, или если ваш партнер собирается обманывать вас во время перерыва, только усугубит вас. Сделайте этот разрыв актуальным — отключите все коммуникации и постарайтесь не беспокоиться об этом.Поскольку это перерыв, согласованный и вами, и вашим партнером, используйте его, чтобы расслабиться и освежиться.

5. Избегайте свиданий или ночлега

Пребывание в одиночестве после серьезных отношений нелегко. Избегайте соблазна встретиться или пойти на свидание со следующей «красоткой», которую вы встретите. Даже если условия отношений не ограничивают свидания, лучше избегать их, чтобы лучше отражать ваши текущие отношения.

6. Будьте честны

Соблюдайте правила перерыва в обязательном порядке.Будьте честны о своих чувствах к партнеру и о том, что вы думаете об отношениях. Не обманывайте себя верой в то, чего не случится.

7. Сделайте интервал отсчета

У вас разрыв отношений по причине. Поэтому используйте время, чтобы отразить и пересмотреть свою позицию в отношениях. Думайте, но не переусердствуйте до такой степени, что вы начнете подчеркивать это. Спросите себя, счастливы ли вы, живя вдали от своего партнера, или вы предпочитаете вернуться вместе с ними.Ваши ответы должны помочь вам понять, куда движутся отношения.

8. Будьте оптимистичны

Возможно, вы не хотели перерыв так сильно, как ваш партнер. Но это не обязательно означает, что ваш партнер хочет быть вне этого. В таких ситуациях легко думать негативно, но это не поможет, если ваш партнер захочет вернуться и разобраться. Поэтому постарайтесь быть оптимистом и быть лучшим.

9. Установите границы общения

Разрыв отношений бесполезен, когда вы постоянно общаетесь друг с другом и спорите о вещах.Перерыв в ваших отношениях должен быть как физическим, так и эмоциональным. Поэтому прервите все общение с вашим партнером на установленный период, за исключением случаев, когда это неизбежно. Вы можете обсуждать это, когда устанавливаете для него основные правила.

10. Доверяйте своему партнеру

Отсутствие общения с вашим партнером будет означать, что вы не знаете, чем он занимается. Это может быть сложно, и вы можете начать задаваться вопросом, придерживаются ли они правил перерыва или они видят кого-то за вашей спиной.Постарайтесь не представлять слишком много. Поверьте, что ваш партнер делает именно то, что вы сделали бы, чтобы сохранить отношения. Но если доверие является проблемой, шансы на разрыв, превращающийся в распад, высоки.

11. Не ожидайте исцеления или просветления во время перерыва

Хотя цель разрыва отношений состоит в том, чтобы получить ясность в отношениях, они не всегда могут дать результаты. Вы можете быть настолько смущены в конце перерыва, как и в начале. Кроме того, перерыв, возможно, не решил ваших предыдущих проблем.Будьте реалистичны с самого начала и не ожидайте, что лечение или просветление решат все ваши проблемы в отношениях. В противном случае вы будете разочарованы.

Возможно, вы сделали все возможное во время перерыва — сделали то, что должно быть, и избегали того, что не идеально, — но перерыв может не дать вам желаемых результатов. Возможно, разрыв отношений не идеальный инструмент для вас.

Продолжайте читать, чтобы понять преимущества и риски отдыха в отношениях.

Вернуться к началу

Работает ли перерыв в отношениях?

Перерыв может быть полезным или разрушительным для отношений.Это зависит от того, как вы относитесь друг к другу и отношениям в целом.

Как может помочь перерыв

• Отсутствие заставляет сердце расти. Отсутствие со своим партнером так долго может заставить вас понять, что вы любите их больше, чем вы знали, и что вы хотите снова быть вместе с ними.
• Когда вы любите своего партнера и хотите, чтобы отношения работали, у вас будет мотивация правильно использовать перерыв и найти ответы на волнующие вас вопросы. Короче говоря, вы будете вынуждены делать или отказываться от определенных вещей, которые вызывают проблемы между вами двумя.

Насколько плохой может быть разрыв

• Если отношения проходят по нисходящей спирали, то отстранение друг от друга может только увеличить расстояние, которое у вас уже есть.
• Перерыв может стать оправданием для обоих партнеров, чтобы избежать обсуждения важных тем, которые должны быть решены раньше, чем позже.
• Хотя перерыв хорош, слишком многие из них могут повредить уравнение без возможности восстановления.
• Даже среди пар, которые хотят вместе решать проблемы, разрыв может породить идею, что быть одиноким — это лучше.

Вернуться к началу

Хотя перерыв может творить чудеса для одних пар, он может разрушать других. Подумайте об этом, прежде чем прыгать на него. Если есть способ лучше общаться и решать проблемы без перерыва, сделайте это. В противном случае сделайте небольшой перерыв и вернитесь друг к другу с любым решением, которое вы приняли. Даже если вы решили уйти навсегда после перерыва, сообщите об этом своему партнеру лично. Избегайте их появления или расставания с помощью текстовых сообщений или электронных писем.

Вы бы не хотели, чтобы с вами так обращались сейчас? Дайте нам знать ваше мнение в разделе комментариев ниже.

Была ли эта информация полезной? ,

Разрыв отношений | EliteSingles

Как бороться с перерывом в отношениях

Во время разрыва отношений вам нужно заботиться о своем собственном благополучии. Чтобы получить представление о ваших отношениях, партнере и себе, вам необходимо находиться в безопасном эмоциональном окружении. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы создать это безопасное место для себя:

Выделите время, чтобы позаботиться о себе. Найдите время для занятий, которые вам нравятся — читайте, будьте творческими, отдыхайте.Смотри в себя. Это ваше время, чтобы найти маршрут, по которому вы хотите следовать. Берегите себя, как своего лучшего друга, когда они переживают трудные времена. Принятие и оценка себя создает самосознание и дает вам внутреннюю силу для принятия правильного решения.

Обратитесь к своей семье и друзьям и проведите время с другими людьми в своей жизни. Напомните себе, что у вас есть больше, чем ваш партнер, о котором вы заботитесь, и кто заботится о вас. Взаимодействие с вашей социальной сетью открывает вам отношения за пределами вашей интимной.Ваши партнерские отношения должны быть дополнением к вашей жизни, а не заполнять пробел.

Физическая активность вырабатывает гормоны хорошего самочувствия, которые дадут вам положительный импульс в это эмоционально непростое время. Приведение в форму также повысит вашу уверенность в себе и станет одним из способов начать вносить вклады в свое собственное благополучие.

Разрыв отношений: перезагрузите систему

«Мы приходим к любви, не находя идеального человека, а учась видеть совершенного человека совершенно», Сэм Кин

Во время разрыва отношений пересеки великую пропасть.Испытайте себя, чтобы понять обе стороны, а также увидеть это с точки зрения вашего партнера. Если различия могут быть разрешены, вам необходимо переосмыслить то, как вы относитесь друг к другу. Вместо того, чтобы угрожать вашим разногласиям, посмотрите, как они могут вас расширить, вместе составив для этого более сильную команду.

Почти невозможно начать новую главу, если вы смотрите назад. Чтобы перезагрузить ваши отношения, перепишите рассказ. Честные и трудные разговоры — это ступеньки, на которых вы можете вернуться к эмоциональной близости.Так что будьте реалистичны в своих нуждах и слабостях, но также возьмите на себя ответственность за ту роль, которую вы сыграли, открывая дверь для восстановления ваших отношений с самого начала.

Если ваш внутренний инстинкт в глубине души просто знает, что что-то не так в ваших отношениях, и вы больше не подходите друг другу, будьте достаточно смелы, чтобы уйти. Вы должны сделать это для себя, чтобы никогда не поставить под угрозу свой выбор спутника жизни.

Однако будьте реалистичны. Вы не можете ожидать совершенства! Человеческие существа несовершенны по своей природе.Но вы должны ожидать, и заслуживать, хорошо, даже здорово. Вы можете быть вместе? Если ответ — да — усердно трудись и борись! Бороться за все, чего ты стоишь, потому что любить и быть любимым в ответ — это одно из величайших жизненных переживаний.

,

Моя девушка хочет отдохнуть

Если ваша девушка хочет сделать перерыв, и вы не понимаете, что это на самом деле значит, этот пост прояснит это для вас.

Первое, что вам нужно понять, это …

1. Временный перерыв — это обычно способ женщины смягчить удар фактического разрыва

Если женщине кажется, что она может легко расстаться со своим парнем, а ему это безразлично, она обычно просто выходит и просит расстаться напрямую.

Например: она могла бы сказать, «Хорошо, я хочу, чтобы эти отношения закончились. Мы с тобой не очень хороши. Давайте расстаться и просто подружиться », и парень примет это, и они расстанутся как друзья.

Однако, если женщина чувствует, что ее парень не собирается хорошо воспринимать новости и собирается цепляться за нее, издеваться над ней и оставаться в ее жизни, независимо от ее просьбы о расставании, она попытается решить проблему. другие способы, которыми она может постепенно выйти из отношений.

Кроме того, некоторые женщины также боятся, что их парень может разозлиться или разозлиться, когда услышит, что она больше не хочет быть с ним.

Итак, многие женщины склонны смягчать удар по факту, говоря, что они хотят отдохнуть на некоторое время (или им нужно немного места), чтобы помочь парню сохранять спокойствие и гарантировать, что она остается безопасной и невредимой во время процесса.

Если вы оказались в неудачной ситуации, когда говорите: «Моя девушка хочет сделать перерыв» пытаюсь расстаться с тобой.

В некоторых случаях (примерно 5%) речь идет не о том, чтобы расстаться (например, она очень занята работой или учебой, имеет проблемы со здоровьем, ее парень слишком цепкий, ей нужно немного времени для себя и т. Д.), Но в большинстве случаев «перерыв» — это просто мягкий способ довести до фактического распада.

Итак, что вы должны сделать с этим?

Что вам нужно сделать, это убедиться, что вы не говорите и не делаете что-то вокруг нее, что еще больше ее отключит (e.грамм. быть неуверенным, эмоциональным, умолять, плакать, умолять и т. д.).

Вам нужно убедиться, что вы начнете развивать ее чувства любви, уважения и влечения к вам в этот момент, а не разрушать ее чувства дальше.

Например: если парень вдруг начинает умолять, умолять или плакать своей девушке, когда она пытается расстаться с ним, она потеряет к нему еще больше уважения и влечения.

Почему? Женщин естественно привлекает эмоциональная сила у мужчин (например,грамм. уверенность в себе, высокая самооценка, эмоциональная выносливость) и ослабление эмоциональной слабости (например, отсутствие безопасности, низкая самооценка, эмоциональная чувствительность и т. д.).

Если она говорит, что хочет быть друзьями, я рекомендую вам принять ее предложение, но на самом деле не вести себя как друг.

Смотрите это видео для получения дополнительной информации …

Просто используйте так называемую «дружбу», чтобы вы и она оставались в общении, чтобы вы могли заставить ее почувствовать обновленное чувство уважения и влечения к вам и ее спине.

Однако не говори ей этого!

Просто примите дружбу и согласитесь, что вы и она можете оставаться на связи как друзья во время перерыва.

2. Это на самом деле возможность для вас, чтобы она поняла, что вы мужчина для нее

Если ваша девушка говорит, что хочет сделать перерыв, лучше всего дать ей возможность объясниться, а затем принять перерыв.

Скажи ей, что ты любишь ее и заботишься о ней, но если это то, чего она хочет, тогда ты будешь счастлив дать ей это время.

Принимая этот подход с ней, она увидит, что вы эмоционально зрелый парень, который не станет сумасшедшим, злым, жестоким или превратится в преследователя, если она порвет с вами.

Вы зрелы, и вы можете справиться с такой ситуацией, которая на самом деле заставит ее чувствовать больше уважения и привлекательности для вас, как мужчины.

3. Вы должны дать ей место на несколько дней, но не ждите слишком долго

После того, как вы приняли ее просьбу сделать перерыв, дайте ей это место на несколько дней, но не ждите слишком долго в надежде, что если вы просто проигнорируете ее (e.грамм. используя правило «Нет контакта», она прибежит к вам.

Единственное время, когда правило «Нет контакта» действительно работает, — это когда женщина действительно любит парня и хочет быть с ним, но просто нуждается в небольшом промежутке времени, потому что они испытывают проблемы в отношениях (например, постоянные споры, слишком большая ревность, и т.д).

В таких случаях женщина будет помнить все хорошие времена, скучать по своему парню, писать смс или звонить ему и встречаться, чтобы они могли вернуться вместе.

Однако, если ваша девушка устала от того, как вы себя чувствовали, и искренне хочет порвать с вами, она просто попытается двигаться дальше на этапе «Нет контакта».

Так что не оставляйте это слишком долго.

Я лично имел дело со многими случаями (через мою телефонную коучинговую службу), когда парень перестал связываться со своей девушкой в ​​течение 30 дней, и она ушла, потому что она думала, что он не заботился о ней, или предполагала, что он делал это, потому что он двигался дальше.

Не играй с ней в такие игры.

Просто дайте ей немного места на несколько дней, обратитесь к ней с текстом вроде: «Эй, как дела? Просто думал, что скажу, что скучаю по тебе и люблю тебя.”

Независимо от того, как она отвечает на ваш текст, вам нужно позвонить ей, либо позвонив ей (если вы думаете, что она ответит), либо написав ей сначала что-то вроде: «Эй, я знаю, что мы занимая время врозь, но я дам вам быстрый звонок, чтобы поздороваться.

Когда вы звоните ей, вам нужно убедиться, что вы вызываете у нее уважение и привлекательность по телефону, будучи эмоционально сильными, эмоционально зрелыми, а не теми же старыми ошибками в общении, которые вы совершали, разговаривая с ней в прошлое.

Затем вам нужно встретиться с ней и позволить ей испытать новое и улучшенное вас, чтобы она могла чувствовать себя по-разному вокруг вас и изменить свое мнение о расставании.

Если вы хотите точно знать, что сказать, чтобы ваша подруга встретилась с вами, а затем, что сказать и сделать, чтобы восстановить отношения, я рекомендую вам посмотреть мою программу «Вернись назад: Супер система

»

4. У нее может быть другой парень в очереди

Если ваша девушка хочет сделать перерыв, это также может означать, что у нее есть еще один парень (e.грамм. сотрудник, студент в университете, бывший парень, друг и т. д.), чтобы заменить вас во время перерыва.

Ее просьба отдохнуть от вас, или отношения могут фактически означать, что она хочет чувствовать себя менее виноватой, когда она исследует возможные отношения с ним.

Основываясь на своем опыте помощи парням в возвращении женщин, я обнаружил, что во многих случаях, когда женщина говорит, что хочет отдохнуть от своего парня, она также добавляет, что не собирается видеться с кем-то в это время, и она не хочет, чтобы он встречался с новыми женщинами.

По сути, она просит его оставаться верным ей, как будто они вместе, но технически они разбиты.

Тем не менее, женщина часто говорит это, чтобы гарантировать, что ее парень не двинется вперед, потому что она не хочет чувствовать боль от того, что он остался позади.

Она хочет поставить себя в положение, в котором она может сказать: «Ммм, есть кое-что, что я должна тебе сказать. Не сердитесь, но в течение нашего времени, я встретил кого-то еще.”

Таким образом, она выходит из отношений чисто (например, она не чувствует боли своего парня, переходящего с женщиной, прежде чем она найдет парня, у нее есть новый парень, поэтому она может использовать это как способ отказаться от встретиться с ней теперь уже бывшим парнем).

Если вы спросите ее что-то вроде: «Вы хотите отдохнуть, потому что хотите увидеть другого парня?» она почти наверняка скажет, «Нет» , потому что женщины боятся, что их парень станет злым или жестоким, и она, скорее всего, не захочет создавать драму между вами и другим парнем.

Итак, если ваш инстинкт инстинкта говорит вам, что ваша девушка — это та женщина, которая начнет встречаться с другим парнем в перерыве, тогда вам нужно как можно скорее приступить к встрече, чтобы вы могли вернуть ее, прежде чем она соединяется с ним.

С другой стороны, если вы чувствуете, что не хотите вернуть женщину, подобную ей, то вам нужно прекратить все общение с ней и начать общаться с другими женщинами как можно скорее.

Если вы этого не сделаете (в любом случае), она, скорее всего, приведет вас (я.е. я надеюсь, что вы и она снова соберетесь вместе) пока она не скажет: «Мне нужно кое-что сказать вам ».

Затем она скажет вам, что она счастлива с новым парнем, они парень и девушка, и она не хочет иметь с вами ничего общего.

Это тяжелый, ужасный опыт, который я пережил, будучи парнем, поэтому я бы порекомендовал вам исправить положение с ней до того, как он достигнет этой точки.

Исправление вещей между вами и ней по сути сводится к тому, что вы перестаете говорить и делать то, что ее отключает, и она начинает чувствовать уважение, притяжение и любовь к вам новыми и захватывающими способами.

Например: если девушка пытается бросить своего парня из-за того, что она не уверена в том, насколько он неуверен в себе, она почувствует новое чувство уважения и влечения к нему, если он вдруг станет очень уверенным в себе парнем.

Если он ранее дал ей слишком много сил в отношениях и позволил ей подтолкнуть его, она почувствует новое чувство уважения и влечения к нему, если он внезапно возьмет на себя роль напористого, но любящего парня, который ведет путь и не позволяет себя подтолкнуть.

Если она потеряла к нему интерес, потому что он больше не вызывал у нее особого влечения, она будет взволнована, увидев, что теперь она чувствует себя по-разному вокруг него, и она станет открытой, чтобы дать отношениям еще один шанс.

5. Текстовые сообщения с ней не решат проблему

В наши дни почти каждый человек имеет смартфон или планшет и постоянно подключен к Интернету, поэтому парню очень легко отправлять сообщения своей девушке через социальные сети, отправлять текстовые сообщения или отправлять ей электронные письма.

Тем не менее, это обычно худший подход, когда вы пытаетесь вернуть подругу после разрыва или во время перерыва.

Почему? Если ваша девушка попросила перерыв, потому что она устала от ошибок, которые вы совершили (например, неуверенность в себе, цепкость, контроль, принятие ее как должное и т. Д.), То она не поверит, что вы изменились основываясь на том, как ты ее пишешь.

Ей придется услышать изменения в том, как вы с ней разговариваете (т. Е. Ваш тональность, как вы выражаете себя, как вы реагируете на нее во время разговора и т. Д.), И наблюдать за вами лично, чтобы действительно поверить, что вы усвоили урок. и действительно изменились.

Даже если вы изменились, девушка автоматически не захочет забрать вас обратно. Больше всего важно не то, что вы изменились, а то, что она чувствует себя по-другому, когда она рядом с вами.

Это зависит от вашей способности вызывать у нее чувство уважения, привлекательности и любви, когда вы общаетесь с ней лично или по телефону. Это не то, что когда-либо может быть достигнуто с помощью текста, потому что текст не вы.

Так что даже не думай, что текстовые сообщения с ней решат реальные проблемы между тобой и ней.

В большинстве случаев текстовые сообщения усугубляют ситуацию, потому что парень приходит в отчаяние, когда пытается объяснить себя с помощью длинных текстовых сообщений, которые отключают его девушку и дают ей слишком много власти в ситуации.

Излияние вашего сердца с девушкой с помощью текстовых сообщений, сообщений в социальных сетях, электронных писем или писем — не способ вернуть ее.

Ни одна из этих форм общения не оказывает такого же мгновенного воздействия, как телефонный звонок или личная встреча, где ваша подруга может на самом деле ощутить вас новым и улучшенным.

Если вы планируете вернуть свою девушку после короткого перерыва, вам нужно позвонить ей и лично встретиться с ней.

Что бы вы ни делали, просто не прячитесь за текстом и не тратьте время на попытки объяснить себя с помощью текста, электронной почты или других сообщений.

На основании всего моего опыта, помогающего парням вернуть женщин, текстовые сообщения, как правило, просто пустая трата времени и в конечном итоге отталкивают женщину дальше.

Если вы не знаете точно, что сказать по телефону или что нужно сделать, чтобы получить ее обратно, когда вы встретитесь с ней лично, все это объясняется в статье «Возвращайся назад: Супер система

»

6.Иногда нужен перерыв, потому что парень слишком цепкий или нуждающийся

Если ваша девушка действительно хочет быть с вами, но просто хочет сделать перерыв, потому что она чувствует себя душно в отношениях, вернуть ее будет довольно легко.

Пока вы были отличным парнем и она уважает вас, чувствует влечение к вам и все еще любит вас, пространство просто заставит ее скучать по вам и хотеть быть рядом с вами.

Когда вы снова соберетесь вместе, вам необходимо установить новое взаимопонимание о том, как вы оба будете подходить к отношениям, так что ни один, или вы чувствуете себя задушенным или забытым.

Если вы были цепким, вы должны показать ей, что теперь у вас гораздо более сбалансированный подход к жизни и вашим отношениям с ней.

Например: вы сейчас стремитесь достичь своих самых больших целей и амбиций в жизни, вместо того, чтобы постоянно сосредоточиваться на ней.

Ты все еще проводишь время с ней, любишь ее, уважаешь ее и хочешь ее, но теперь ты поднимаешься через уровни жизни, чтобы в то же время достичь своего истинного потенциала как мужчины.

Когда ваша девушка увидит, что вы теперь понимаете, как стать более уравновешенным мужчиной в отношениях, она расслабится и не будет беспокоиться о том, что вы станете липким или нуждающимся.

Она будет знать, что вы хотите ее в своей жизни, но она вам не нужна для чувства идентичности, как вы это делали в прошлом, потому что вы сейчас формируете более сильное чувство идентичности, проживая жизнь с большей целью (т.е. чтобы достичь ваших самых больших целей и амбиций в жизни).

Вам может потребоваться 10, 20 или даже 40 лет для достижения ваших самых больших целей в жизни, но суть в том, что вы сейчас это делаете. Вы не растерянный, потерянный парень, который до сих пор не понимает, что ему нужно встать и быть мужчиной, которым она может гордиться в долгосрочной перспективе.

7. Ты можешь вернуть ее

Прямо сейчас, вы, возможно, чувствуете себя немного грустным, злым или даже преданным вашей девушкой за то, что она попросила вас отдохнуть от ваших отношений.

Вы также можете быть смущены тем, как вы решите проблему и вернете ее.

Хорошая новость заключается в том, что на самом деле очень легко вернуть женщину, если вы следуете правильному процессу.

По сути, вам нужно заставить свою девушку почувствовать сильное, обновленное чувство уважения и влечения к вам, извиниться за ваши ошибки и показать ей, что вы действительно изменились как мужчина.

Она может не сразу принять тебя обратно, но если ты хочешь ее вернуть, тебе нужно будет поверить в себя и в любовь, которую ты и она когда-то разделяли.

Когда вы сохраняете веру в себя и придерживаетесь правильного процесса, отношения естественным образом восстановятся во время первой или второй встречи.

Если вы хотите следовать пошаговому плану, чтобы вернуть ее, я рекомендую вам посмотреть мою революционную программу Get Your Ex Back: Super System

Не теряйте времени, игнорируя свою бывшую или пытаясь убедить ее дать вам еще один шанс.Этот простой трюк передумает и заставит ее хотеть, чтобы вы вернулись сегодня …

Да, я хочу получить бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отписаться в любое время одним нажатием. Политика конфиденциальности.

Просто введите адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить бесплатный мгновенный доступ!

Да, я хочу получить бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отписаться в любое время одним нажатием. Политика конфиденциальности. ,

, когда идешь на перерыв с твоим партнером — это хорошо.

У Хайме и Джо был один из тех летних романсов, которые существуют только в Нью-Йорке, наполненных напитками, которые превращаются в длинные обеды, вечера с друзьями и даже поездки в тренажерный зал, который все еще чувствовал себя невероятно романтично. Но для Хайме, которому в то время было около 20 лет, он занимался связями с общественностью, отношения были не просто летними каникулами. Это было похоже на начало чего-то серьезного, пока она не почувствовала, как Джо отстраняется.А потом пришел страшный телефонный звонок. Он не мог совершить. Он был перегружен работой. Это была типичная речь «это не ты, это я».

Это было непросто, но это был довольно чистый перерыв, за исключением того факта, что они оба работали в PR и неизбежно сталкивались друг с другом на отраслевых мероприятиях. «Мое эго было немного ушиблено, но я всегда пытался почувствовать, было ли там что-то еще», — говорит Хайме. «И это буквально продолжалось в течение семи лет». Затем Джо был назван в PR Week. ‘s 40 Under 40 list, и Jaime — которая только что была названа в список — сама воспользовалась возможностью, чтобы отправить ход, отправив дружеское (но тщательно продуманное) поздравительное письмо.В прошлые выходные, почти через два года, Джейм и Джо поженились.

Даже если вы подозреваете, что нашли The One, для пар совершенно нормально отдыхать (или даже расставаться, как Хайме и Джо) и в конечном итоге разжечь роман. Почти половина всех молодых людей в отношениях расстается и проведет время в одиночестве, прежде чем снова собраться вместе хотя бы раз. Ребекка Хендрикс (Rebecca Hendrix), замужество и семья, говорит, что отношения «снова и снова» — это основной продукт для многих людей в возрасте 20 лет терапевт базируется в Нью-Йорке.«Я думаю, что может быть очень полезно расстаться, иметь некоторый жизненный опыт, встречаться с другими людьми, ходить в аспирантуру», — говорит она. «Когда вы будете готовы, вы, вероятно, сначала подумаете об этом человеке».

Терапевты могут перечислить множество преимуществ перерыва: это шанс заново открыть себя, завоевать признательность за свою важную половину (целую вещь «ты не знаешь, что у тебя есть, пока она не ушла») и в конечном итоге усилить Ваши отношения. Но это еще не учитывает, насколько сложными и грязными могут быть перерывы.Если вы думаете о том, чтобы сделать паузу в ваших отношениях, вы должны предпринять определенные шаги, чтобы избежать путаницы (например, семь лет «Я все еще люблю их?», Пережитых Хайме) и разбитого сердца, а также несколько вопросов. спросить себя, прежде чем принять решение вернуться вместе.

Перед тем как идти на перерыв

1. Обсудите параметры и границы.

Как часто вы будете общаться, если вообще будете общаться? Ты видишь других людей? Вы спите с другими людьми? Собираетесь ли вы рассказать об этом друг другу? Скорее всего, границы того, с чем вам комфортно, будут отличаться от вашего партнера, поэтому важно все прояснить с самого начала, говорит Мэтт Ландквист, социальный работник из Нью-Йорка.«Чтобы оставить все это на волю случая, скорее всего, это не сработает», — говорит он.

2. Поговорите открыто о ревности.

Если вы и ваш близкий друг открыты для знакомства с другими людьми во время перерыва, есть много возможностей для зависти. Может быть, вы видите их Instagram со своими руками вокруг кого-то другого или загадочный твит с отправленными смайликами сердца кому-то, кого ты не узнаешь. Признание того, что эти моменты наступят, и наилучшие способы борьбы с ними — важный шаг, чтобы избежать ненужного горя.«Мы все должны найти способы примириться с тем фактом, что мы не единственные партнеры, которые есть у наших партнеров», — говорит Джек Уорти, консультант по парам в Нью-Йорке.

3. Будьте готовы сосредоточиться на вас.

Отдельное времяпровождение — отличная возможность для самопознания. «Если вы тратите время на то, чтобы тосковать, это не принесет много счастья», — говорит Уэрти. Узнайте, как быть счастливым как один человек и организовать свое время вне отношений. В следующий раз, когда вы вступаете в отношения, вы и ваш партнер можете добавить это счастье, а не создать его с нуля.

Должны ли мы вернуться вместе?

Как вы знаете, когда разжигание отношений является правильным выбором и когда лучше разорвать отношения навсегда? Лундквист часто видит людей, которые не могут двигаться дальше просто потому, что не хотят иметь дело с тем фактом, что отношения окончены. Это может привести к нездоровой схеме расставания и воссоединения, где ничего не меняется. Чтобы избежать такой шумной ситуации, есть несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы решить, следует ли вам вернуться вместе.Достойный советует, что если вы провели честное время врозь и все еще скучаете по другому человеку, возможно, стоит пересмотреть отношения. В конечном итоге вы должны спросить себя, лучше ли ваша жизнь с этим человеком. Во время вашего перерыва он предлагает спросить себя: мне грустно? Я скучаю по этому человеку? Хочу ли я связаться с этим человеком? Или не? Чувствую ли я себя намного свободнее?

Если вы в конечном итоге решите снова протестировать воду, идите с намерением и осторожностью. И не волнуйтесь, если поначалу все будет странно.Это именно то, что случилось с Изабель *, актрисой с 20-тилетним стажем в Нью-Йорке, когда она вернулась вместе со своим снова и снова непослушным парнем из колледжа. «Это такая страшная вещь, потому что я просто схожу с ума?» она говорит. «Я просто чувствую ностальгию и возвращаюсь к чему-то более удобному?»

Легко попасть в ловушку знакомства. Об уклоне от знакомства говорят не только на занятиях по психологии. Это происходит в реальной жизни, поэтому вам нужно убедиться, что прошло достаточно времени для работы в областях, в которых вам нужно расти, вместо того, чтобы ожидать воссоединения, чтобы это исправить.«Большая часть того, что идет не так в отношениях, заключается в том, что один или оба человека пытаются удовлетворить потребности романтического партнера, которого лучше бы встретил кто-то вроде терапевта или какое-то самопознание», — говорит Лундквист. «Если это так, вам нужно нажать кнопку сброса достаточно долго, чтобы сделать это». Самое сложное в том, что «перезагрузка» занимает несколько недель у одних и несколько лет у других.

Конечно, мы никогда не узнаем, что могло бы произойти, если бы все было иначе. Но те, кто выходят на другую сторону времени, обретают чувство уверенности и благодарности, которых нельзя было получить другим способом.«Теперь в силу отношений намного больше доверия, потому что мы так много пережили», — говорит Изабель. «Но я думаю, что это так хорошо в отношениях сейчас. Я просто так в это верю, и я знаю, что он может противостоять чему угодно ».

Оглядываясь назад, Хайме говорит, что она ни на что не обменяет эти семь лет самопознания и карьерного роста. «Я не думаю, что это могло бы сработать в любое другое время, но сейчас», — говорит она. «Я не думаю, что кто-либо из нас был готов. Сроки это все.”

* Имя было изменено в целях конфиденциальности.

.

No related posts.

0

Разное