Дилтс пирамида: Пирамида Дилтса. Почему вы имеете то, что имеете.

Содержание

Пирамида Дилтса. Почему вы имеете то, что имеете.

Признайтесь, вы иногда задаётесь вопросом «Почему я живу так, как живу?» или «Почему я имею то, что имею?».

Роберт Дилтс, один из наиболее известных экспертов-разработчиков в нейро-лингвистическом программировании, предложил удобную для описания вашей жизни модель в виде пирамиды.


Особенность модели в том, что для каждого из уровней пирамиды ответ на вопрос «Почему это так?» лежит на один уровень выше.

 

Нижний уровень пирамиды, уровень вашего быта, вашей повседневности, отвечает на вопрос «Что я имею?». Это касается и ваших финансов, и вашей работы или бизнеса, и вашего дома, вашей семьи, вашего круга общения и т.п.

 

Если же Вы зададитесь вопросом «Почему я имею то, что имею?», за ответом придётся обратиться на второй уровень, где находятся ваши действия. Этот уровень отвечает на вопрос «Что я делаю?» — и очевидно, что от того, что вы делаете изо дня в день, очень сильно зависит то, что Вы имеете в итоге.

 

Если задаться вопросом «Почему я делаю то, что делаю?», ответ будет лежать на третьем уровне, уровне стратегии. Этот уровень отвечает на вопрос «Как я выбираю?» — а уж от того, как Вы принимаете решения, как делаете свой выбор, какой стратегией руководствуетесь («стремиться к большему» или «не напрягаться», «жить сегодняшним днём» или «планировать на годы»и т.п.), зависит то, как вы будете действовать в каждой конкретной ситуации.
Например, станете ли вы, вернувшись домой с работы, читать специальную литературу, заниматься спортом — или пить пиво перед телевизором. Или будете ли вы на работе предлагать новые проекты и брать за них ответственность — или же будете изо всех сил стараться делать только привычную и понятную работу

 

Если же спросить себя, «Почему я выбираю то, что выбираю?», то придётся подняться ещё на один уровень пирамиды Дилтса, чтобы получить ответ.

На четвёртом этаже находятся Ваши убеждения, он отвечает на вопрос «Во что я верю?». И тут уже понятно, что если вы верите, будто найти хорошую работу можно только по блату, вы не слишком будете усердствовать с учёбой. А если вы убеждены, что настойчивость побеждает любые препятствия — очевидно, что если что-то не выходит, для вас будет естественно повторить попытку ещё раз, и ещё, и снова…

 

Ну а если вы зададитесь вопросом «Почему я верю в то, во что верю?», разобраться в этом поможет пятый уровень пирамиды, отвечающий за самосознание и самоидентификацию. Он отвечает на вопрос «Кто я такой?» — а от ответа на этот вопрос во многом зависят ваши убеждения. Очевидно, что у человека, который говорит «Я бездарь и никому не нужный неудачник» и у человека, который говорит «Я гений и рождён, чтобы добиться успеха», картины мира будут совсем разные.

 

Наконец, последний уровень пирамиды — это уровень миссии, уровень смысла жизни. Он отвечает, как несложно догадаться, на вопрос «Зачем я живу?»   Важно иметь какую-то миссию, с которой можно будет легко идти по жизни, не противореча себе, своим убеждениям, выборам и действиям.

 

Зачем Вам знать о пирамиде Дилтса?

Во-первых, она позволяет лучше понять, почему вы живёте так, как живёте, и почему имеете то, что имеете — позволяет провести экспресс-анализ собственной жизни.

А во-вторых, она позволяет понять, что именно надо изменить в Вашей жизни, чтобы получить на выходе другой, более радующий вас результат — а для этого нужно подняться на уровень (или больше) вверх по пирамиде.

 

Как гласит один из принципов системного анализа, «проблема обычно не может быть решена на том уровне, на котором она поставлена»

 

Если Вас не устраивает то, что у вас есть, будь то окружение или финансы — модель Дилтса покажет, что надо менять ваши действия. Если вроде бы правильные действия не приводят к нужному результату — нужно менять стратегию в целом. Если непонятно, куда менять стратегию — значит, надо покопаться в своих убеждениях, что-то с ними не так. И т.п.

решаем проблемы на всех уровнях — Блог Викиум

У каждого человека есть какие-то проблемы. У кого-то они незначительные, у других просто огромные, и тянуться они могут годами. Но почему же человек не может их решить? Часто это связано с тем, что логические ответы люди ищут на поверхности, не понимая, что корень проблемы лежит гораздо глубже. В данной статье вы узнаете, как разобраться с проблемами с помощью пирамиды Дилтса.

Характеристика пирамиды Дилтса

Роберт Дилтс, автор более 40 книг по психологии, является специалистом в области нейролингвистического программирования. Он создал уровневую пирамиду, помогающую забраться на высокие уровни личности. Данная модель описывает все аспекты существования человека — от самых приземленных до духовных.

Главной ошибкой многих людей является поиск решения проблемы на уровне, где она была образована. Однако, по мнению Роберта Дилтса, ответы располагаются на несколько уровней выше.

6 уровней пирамиды Дилтса:

В самом низу пирамиды располагается то, что человек имеет. Деньги, карьера, семья, друзья. Данный уровень является очень важным для каждого человека. Создавая этот уровень, человек отвечает на вопрос о том, что у него есть.
Второй уровень пирамиды предполагает действия человека, благодаря которым он имеет все то, что у него есть. Тут человек спрашивает себя о том, что он делает.

Третий уровень предполагает умения, способности и таланты, которые позволяют совершать действия и получать определенные блага.
Четвертый уровень — это цели, мотивация, а также принципы принятия решений.
Пятый уровень описывает самого человека: он оптимист, мечтатель, путешественник, художник или кто-то еще.
Шестой уровень — смысл жизни и миссия человека.

Каждый из пунктов заставляет человека мыслить глубоко, все больше погружаясь в свою личность.

Поиск очага проблемы

Чтобы найти решение проблемы, необходимо ответить на вопросы на всех уровнях. Для лучшего усвоения информации и понимания картинки в пример можно взять состояние гнева. Основной проблемой в данном случае является то, что человек быстро выходит из себя, грубит окружающим и достаточно категоричен в суждениях. Для выполнения работы над ошибками человеку необходимо понять такие моменты:

От постоянного гнева человека страдают его близкие.
Чтобы перестать срываться, необходимо просто стараться бездействовать, избегая криков и срывов.
Чтобы добиться спокойствия, необходимо развить в себе доброжелательность и сдержанность. Этот уровень может указать на проблему, так как подобными качествами такой человек не обладает.
Обычно грубить может только тот человек, который не удовлетворен своей жизнью, а его ожидания и реальность не совпадают.
Человека, который не привык срываться на других, характеризуют как целостную личность, умеющую ставить себе цели и добиваться их.

Разработанная Дилтсом техника помогает разобраться в сути проблемы и незамедлительно ее решить.

Когда проблемы копятся, растёт напряжение, повышается уровень стресса. Снизить его поможет курс Викиум «Детоксикация мозга». Он же поможет освободиться от накопившегося негатива и понять, что все проблемы решаемы, а решение найти достаточно просто.

Читайте нас в Telegram — wikium

Применяем пирамиду Дилтса: устраняем профессиональные и личные трудности. Налоги & бухучет, № 13, Февраль, 2018

Собственно саму модель вы видите на рисунке внизу.

Окружение. Уровень окружения отражает те условия, в которых существует живая система. Для описания этого уровня мы должны ответить на вопросы: что, где, когда? Например, если мы говорим о человеке: в какой квартире он живет, что ест, с кем общается, где бывает и т. д. Об организации: от каких других организаций зависит, кому подчинена, в каких экономических, социальных условиях существует.

Поведение. Что делает живая система? Как она себя ведет? Описывая поведение сотрудника организации, мы можем назвать его задачи: разговаривает по телефону, составляет отчет, ведет совещание, участвует в конференции и т. д.

Способности. Что может живая система? Какими ресурсами обладает? Что в ней обусловливает именно такое поведение, а не другое? Если на уровне поведения речь идет о конкретных действиях, на уровне способностей мы говорим о самой стратегии действий, отвечаем не на вопрос «что делает система?», но на вопрос «как она это делает?». Например, человек быстро учится новому, решает нетривиальные задачи, обладает музыкальным слухом.

Убеждения/ценности. Что важно, значимо для живой системы? Чем она объясняет свое поведение? «Я стараюсь брать новые задачи, потому что развитие очень важно для меня», — может ответить человек.

Идентичность. На этом уровне сохраняются результаты самопознания живой системы. Какой я человек? Какая она, наша организация? Кто я вообще? Человек может играть очень разные роли: родителя, супруга, любовника, профессионала, шутника и т. д. Главное — четко понимать свою роль, ведь тогда можно ее изменить.

Миссия. Зачем я существую? Это вопрос для человека. Зачем мы существуем? Вопрос для организации. Миссия определяет смысл существования и во многом идентичность живой системы. Она связывает живую систему с системами более высокого порядка. Так, человек может стараться сделать что-то ради близких, семьи, страждущих, общества в целом. Организация тоже может быть увязана с разными суперсистемами: образование, производство, ремонт.

Итак, мы рассмотрели основные логические или нейрологические уровни, на которых обрабатывается информация о живой системе. Но зачем это знание нам нужно? Во-первых, мы получаем определенную модель анализа самого себя и других. Но это только одна сторона. Важнее то, что, во-вторых, используя эту модель, можно не только лучше понять проблему, но и значительно приблизиться к ее решению. Как?

А. Эйнштейн говорил: «Никакую проблему нельзя решить на том уровне, на котором она возникла». И вот у нас в руках простой принцип преодоления организационных и личных трудностей: определите, к какому нейрологическому уровню относится проблема. Ее решение всегда следует искать на более высоком уровне.

В пирамиде Дилтса более высокий уровень всегда является управляющим по отношению к более низкому: так, поведение позволяет изменить окружение, развивая способности — можно изменить поведение, разбираясь с убеждениями и ценностями — актуализировать способности, понимая идентичность — изменить ценности, а сознавая миссию — даже перестроить представления о себе. Именно поэтому решение затруднения мы всегда будем искать на более высоком нейрологическом уровне.

А теперь давайте поупражняемся в применении модели Дилтса на практике. Рассмотрим несколько ситуаций.

Репутация организации оставляет желать лучшего. В городе о ней рассказывают всякие гадости, оставляют гневные отзывы на сайтах и форумах, пишут жалобы в соответствующие органы. На каком уровне располагается эта проблема? Правильно, на уровне окружения. Чтобы изменить эти условия, необходимо изменить поведение: попросить сотрудников вести себя более вежливо с посетителями, рассказывать только позитивные сведения об организации, ведь чаще всего негативные слухи распространяют именно работники, мониторить отзывы об организации и реагировать на них, решая заявленные проблемы, и т. д. Только изменив свое поведение, можно решить проблему на уровне окружения.

Супруг уделяет вам меньше внимания, чем хотелось бы? Смотрим с точки зрения той живой системы, по отношению к которой он это делает, т. е. с точки зрения жены — по отношению к ней проблема располагается на уровне окружения. Где решение? На уровне поведения. Нужно как-то так изменить собственные действия, чтобы все-таки отвлечь муженька от лежания на диване в обнимку с компьютером. Да хотя бы шарик воздушный в его присутствии взорвать, пусть повздрагивает.

Полезно посмотреть на проблему и глазами самой анализируемой живой системы, т. е. супруга. Он лежит на диване и не уделяет внимания — проблема на уровне поведения. Тогда решение — на уровне способностей. Подаем ему пример, сами обращаемся к нему со всей возможной нежностью. А может, он просто не умеет говорить о своей любви или стесняется? То есть теперь уже проблема на уровне способностей. Для решения перемещаемся на уровень ценностей — сообщаем о том, как это для нас важно, подчеркиваем, что в этом нет абсолютно ничего страшного. И так далее, и так далее.

Боитесь выступать публично? Но выступать — проблема вообще-то поведенческая. Значит, развиваем способности — скороговорки талдычим, навыки планирования выступления осваиваем, перед зеркалом жесты отрабатываем. Кажется, что вообще красиво говорить не умеем? Лезем в ценности — а что для вас красота выступления, зачем вам выступать вообще, чего хотите получить в итоге? Даже и не знаете, чего хотите и зачем вам все это надо. Пальпируем идентичность — а я кто вообще? Я же руководитель, мне положено управлять людьми, увлекать их, вдохновлять, а для этого и выступать придется. А может, я и не руководитель вовсе? Для чего все это? Забросить бы к чертовой бабушке и пожить спокойно. Обнаружена проблема на уровне идентичности, вспоминаем о миссии — а для чего я все это делал? Власти я хотел или больше людям помогать, или что-то другое? В любом случае на верхнем уровне решение найдется, нужно только поискать.

Хотелось написать, пусть проблем у вас не будет, но это уж какая-то наивная позиция, профессиональному психологу не к лицу. Поэтому напишем так: пусть проблем будет поменьше и пусть они будут попроще. А вообще, даешь такой почти коммунистический, но пока не запрещенный лозунг: «Каждой проблеме по решению!» ☺.

Пирамида Дилтса: то, что вы имеете – ваша заслуга

Время от времени всем нам приходится задаваться вопросом, почему в жизни все складывается именно так? Люди часто не понимают, почему у них есть не то, что они хотели, а то, что их реально окружает. Неизбежно возникает желание изменить свою жизнь, сделать ее как можно более подобной своему идеальному образу. Но как достичь желаемого?

Один из популярных и известных экспертов нейролингвистического программирования, Роберт Дилтс предлагает разобраться в этих и других вопросах из этого направления с помощью пирамиды. То, что вы имеете – это ваша заслуга. Это нужно понять и принять, лишь тогда вы сможете достичь чего-то большего. И пирамида Дилтса отлично помогает разобраться в этом.

Она состоит из шести уровней, каждый из которых содержит в себе вопрос. Чтобы ответить на него, нужно подняться на уровень выше.

Предлагаем рассмотреть каждый из уровней, ознакомившись с вопросами, которые лежат на каждом из них.

Уровень №1 – Что я имею?

Итак, первый уровень – это вопрос, что я имею? Этот уровень открывает нам взгляд на то, что происходит в нашей жизни. Это всё, что мы построили в ней, реализовали, ежедневно получаем и приумножаем.

Сюда можно отнести всё: особенности наших отношений, профессиональное развитие, достижения, уровень материального обеспечения и иные блага, которые у нас уже есть на данном этапе жизни. Ваше окружение, достаток, жилье, семья, работа – эти и все другие аспекты жизни тоже входят в этот пункт.

Оценив, на сколько вы довольны тем, что имеете, вы получаете возможность подняться на следующий уровень пирамиды. И в случае, если вас что-то не устраивает и вам хотелось бы что-то поменять в существующем положении вещей, задайтесь вопросом, который предлагает второй уровень пирамиды.

Решение любого вопроса, продвижение к любой цели начинается с оценки того, где вы находитесь. Если вы хотите продвинуться дальше, нужно понимать, откуда вы идете. К тому же, реалистичный взгляд на свою жизнь сам по себе обладает терапевтическим эффектом и помогает трезво оценить себя.

Уровень №2 – Что я делаю?

Следующий уровень подталкивает нас к вопросу – что я делаю? Это о вашем поведении, о том, как вы взаимодействуете с другими людьми, как вы добиваетесь желаемого и как вы решаете проблемы. Каждый человек уникален. Поэтому все мы по-разному живем и имеем разный уровень достатка. Понимание того, как это делаете именно вы, поможет составить самый оптимальный план действий для достижения желаемого, который вы не бросите через два дня.

Несложно догадаться, что результат того, что мы имеем в жизни, что в неё приходит и как, каким путем и образом, зависит по большей части от того, какие конкретные действия, шаги мы предпринимаем. Что мы делаем для того, чтобы жить именно так, а не иначе? Интересно также понимать, от чего зависят эти действия, чем они обусловлены?

Роберт Дилтс, предлагая третий уровень пирамиды, утверждает, что наши действия, в первую очередь, зависят от выбора, который мы делаем.

Уровень №3 – Как я выбираю?

Уровень третий, который ставит перед нами вопрос выбора. Как я выбираю? Здесь идет речь о ваших возможностях, о внутренних механизмах совершения выбора и его причинах. Если уровень 2 говорил нам о внешнем поведении, то уровень 3 – это о внутренней мотивации.

Этот уровень предлагает взглянуть и оценить, как вы совершаете выбор. На сколько легко или сложно дается вам какое-либо решение, как вы его принимаете (самостоятельно или с чьей-то помощью), принимаете или не принимаете его последствия, несете ли полную ответственность за него.

Его суть также в том, чтобы взглянуть на вашу жизненную стратегию, на ваши планы и цели, виденье, движение по жизни.

К примеру, как вы начинаете свой день перед работой?

Растягиваете время пробуждение и вскакиваете от одной только мысли, что вы уже сильно опаздываете, а еще совершенно ничего не готово для выхода на работу? И взмахнув рукой, вы бросаете незаправленную кровать, недопитый кофе и несобранный для детей в школу ланч, вылетаете, догоняя уходящий трамвай?

Или просыпаетесь за несколько часов до работы, чтобы настроиться на новый день, войти в него плавно? Вы обдумываете планы, готовитесь встретить его с радостью, открытостью и решительностью взять от него многое?

Заметна ли вам разница в жизненных стратегиях, одна из которых – это спешка и спуск по течению, а вторая – неспешность и обдуманность, что является залогом хорошего дня и всей жизни?

Но, ведь и выборы, и жизненные стратегии тоже возникают неспроста.

Уровень №4 – Во что я верю?

На четвертом уровне возникает вопрос, во что я верю? Ответ на этот вопрос даст возможность понять, почему в нашей жизни формируются те или иные стратегии, почему мы склонны принимать именно такие решения, а не другие, и чем мы руководствуемся, когда что-то выбираем.

Этот уровень о наших убеждениях, жизненных принципах.

К примеру, вы можете быть стойко убеждены – что достигнуть успеха и финансового благосостояния возможно только, если упорно трудиться. Соответственно, ваши решения будут направлены на поиск возможностей проявить себя, приложить усилия для достижения поставленных целей. Только необходимо обратить внимание на то, что работать и зарабатывать – это разные вещи. И следует выбрать, что вам нравится больше.

Если же, вам свойственно верить, что успех в жизни зависит от легкого к ней отношения, от того, чтобы желать по-крупному и получать то, что хотите, то и стратегия, скорее всего, будет выстроена на поиск возможностей, которые будут этому способствовать!

Уровень №5 – Кто я такой?

Очевидно, что наши убеждения в немалой степени зависят от нашего самовосприятия и самоотношения. Об этом спрашивает пятый уровень – кто я такой? Каким я вижу себя, таким и формируется мой мир. Согласитесь, воспринимая себя как сплошного неудачника, которому никогда не везет, невозможно построить жизнь, в которой всё будет похоже на красивую сказку и в которой сбываются мечты.

Уровень №6 – Зачем я живу?

Этот последний уровень пирамиды, который задает вопрос, зачем я живу, дает возможность задуматься о своем жизненном предназначении, собственной миссии. Он о смыслах, жизненных задачах, о чем-то, что определяет то, для чего вы в этом мире, и что должны ему дать!

Алгоритм работы с пирамидой Дилтса

Для того, чтобы эффективно решить свои проблемы и прийти к желаемому результату, нужно понимать алгоритм работы с пирамидой Дилтса. Первое, что нужно сделать – это записать свою проблему, то, что вам не нравится и вы хотите решить при помощи пирамиды. Не следует пренебрегать этим пунктом, потому что запись помогает систематизировать свои мысли, четко ограничить проблему и понять, с чем вы имеете дело. К тому же, без записи есть риск просто забыть, с чем вы работаете.

После того, как вы записали свою проблему, определите, к какому уровню пирамиды она относится. К примеру, вам не нравится, что вы живете в старой квартире и уже десять лет работаете офисным клерком. Это первый уровень – окружение. Это то, что вы имеете.

Дальше необходимо найти решение проблемы. Для этого мы постепенно поднимаемся по уровням пирамиды и ищем, где оно может быть. Обычно, оно лежит на один-два уровня выше проблемы. Например, решение проблемы с финансами может лежать на втором уровне – поведение. Представьте себе тридцатилетнего мужчину, который не доволен своей должностью и зарплатой. Его проблема лежит на первом уровне – окружение. Как решить эту проблему? Поднимаясь по ступеням пирамиды и отвечая на все вопросы, он определяет, что каждый раз, когда он приходит домой, он садится на диван, смотрит телевизор, а на работе весь день смотрит на часы, пьет кофе и ждет, когда можно будет уйти домой. Как вы думаете, действуя так и дальше, он сможет вырасти в должности и доходах? Вряд ли. Это проблемы поведения и выбора, второй и третий уровни пирамиды. Его финансовое состояние напрямую зависит от того, что он делает для его улучшения и какие решения принимает. Понимая это, можно составить план действий, который приведет вас к желаемому результату.

Работая с пирамидой Дилтса, не обязательно анализировать ее всю, от первой ступени до последней. Можно ограничиться лишь теми, которые относятся непосредственно к вашей проблеме. Но, если вы решите пройти всю пирамиду – это будет очень хорошим упражнением для понимания общей картины того, как вы живете.

Пирамиды Дилтса – отличный инструмент, который позволяет проанализировать происходящее в вашей жизни, понять, что не дает вам продвинуться дальше, достичь желаемого и начать движение в сторону желаемых изменений!

Ведь мало постоянно думать о том, что всё не так, всё неправильно, плохо, непоправимо! Важно проанализировать, что вы делаете для этого или для того, чтобы что-то изменилось, как вы приходите к определенным решениям в вашей жизни, почему вам важно верить именно в это и как это связано с вашим отношением к себе.

Сумев дать ответы на каждом из этапов, вы придете к пониманию, что вас тормозит на пути к вашей цели, почему ничего не меняется и где спрятан ресурс, который поможет начать новый путь к желанному и востребованному!


Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. 
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/piramida-diltsa-to-chto-vy-imeete-vasha-zasluga/.

  

Решение проблем с помощью пирамиды Дилтса

     Не имеет значение где сформировалась проблема. Важно знать, что решить её можно с помощью пирамиды Дилтса. Этот дядька вывел 6 уровней этой пирамиды, каждый верхний уровень которой, влияет ни нижние, но не обязательно наоборот. А использовать её можно не только для решения личных проблем, но и решению проблем в бизнесе и обществе.
     Теперь, для решения проблем или изменению своей жизни к лучшему, достаточно воспользоваться этой пирамидой. Конечно, мы все знаем эти уровни, но я повторюсь для вооон того человека в 17 ряду на 37 месте слева.

     Окружение.

     Этот уровень отвечает на вопрос «что у нас есть?». Какое у нас образование, количество жировых складок, семейное положение, родственники, недвижимость, машина, время, место и та резиновая уточка в ванной. Что за люди меня окружают? Где я нахожусь (особенно утром в субботу), Кто мне помогает идти вперёд? Что я хочу, чтоб у меня было и кто меня бы окружал?
     Приведу пример: я — алкаш. Моё окружение смеётся надо мной. Значит, нужно создать круг единомышленников, которые будут прибухивать вместе со мной и будут поддерживать меня в этом увлечении.

     Поведение.

     Этот уровень отвечает на вопрос «что мы делаем?». Все действия, совершаемые нами, вписываются в этот уровень пирамиды. Каждое наше действие напрямую влияет на окружение. Продолжая совершать то, что делали до этого, будет приносить тот же результат, что получался до этого.
     Приведу пример: Как мы выяснили я — алкаш. И весь алкоголь я выпиваю вечером и на утро ничего не остаётся. Что делать? Если я буду закупать больше, то на утро будет оставаться на опохмел. Но если задуматься, то просто буду делать заказ с доставкой на утро, так не будет соблазна выпить всё вечером.
     Приведу пример 2: я – менеджер по продажам пластиковых окон. Зарплата маленькая из-за большой конкуренции на рынке. Что мы делаем? Продолжаем сидеть и ждать пассивные звонки, терять время в соцсетях и смотреть сериалы. Что лучше делать? Я буду больше времени уделять заказчикам и предлагать высокомаржинальные опции, повышая тем самым не только сумму заказа, но и прибыль организации, а значит увеличивать свою зарплату.
     После смены поведения, наше окружение так же будет меняться. Через какое-то время мы убедимся, что наше окружение расширилось.

     Способности.

     Этот уровень отвечает за вопрос «что мы можем?». Это направление нашего движения. Как мы будем действовать, чтобы изменить то, что мы делаем и то что мы имеем. Получается, этот уровень напрямую влияет на наше поведение и окружение.
     Приведу пример: алкашу надоело калдырить без изюминки. Нет разнообразия. Что я делаю? Продолжаю бухать. Что я могу? Я могу закончить курсы сомелье и уже не просто бухать в подворотне, а вкушать приятные шоколадные нотки коньяка, вдыхая ароматы пряностей или ванили. Я буду трудолюбивым сомелье. Может быть даже буду работать без зарплаты, альтруистично смакуя алкогольные напитки.
     Приведу пример 2: что мы можем сделать, чтобы увеличить продажи пластиковых окон? Так, может начать активный обзвон потенциально заинтересованных организация в заказе пластиковых окон. Дополнительно можем рекламировать свои услуги на тематических сайтах и форумах. Ещё сделаем визитки и будем раздавать людям, рекламируя свои услуги, а так же договориться с риэлторами, чтобы они рекомендовали нас своим клиентам и т.д.
     Этим мы меняем своё поведение, которое уже меняет наше окружение.

     Убеждения.

     Этот уровень отвечает за наши ценности. Что мы считаем важным, а что незначительным. В чём наша уверенность. Этот уровень будет напрямую влиять на нашу способность, поведение и окружение.
     Приведу пример: алкаш№1 убеждён, что нельзя стать знаменитым, поэтому тихонечко спивается в подворотне. Алкаш№2 верит, что сможет стать знаменитым, всемирно известным пьянчугой. Он развязывает своё мышление на тему способностей. Что он может? Наверное, можно снимать ролики про алкоголь. Он начинает стараться, меняет своё поведение пьянства, снимая разные способы пьянства. Разные места, создаёт канал и выкладывает интересный контент. Проходит время и о нём уже известно не малому количеству людей, желающих с ним прибухнуть, меняя его окружение.
     Приведу пример 2: Менеджер №1 убеждён, что договорённость с риэлторами, рекламами на форумах и раздача визиток – это его личностный предел. На этом, собственно, его рост и заканчивается. Менеджер №2 убеждён, что может больше. Начинает размышлять, как он может этого достичь? Приходит к выводу, что способен основать собственную компанию по продаже окон,  так как изучил работу своей нынешней организации. Его поведение с графиком работы с 10 до 19 кардинально меняется. Поведение становится совсем не похоже на прежнее. Он прикладывает усилие и его окружение начинает меняться.

     Идентичность.

     Этот уровень показывает кем мы себя видим и главные вопрос «кто я?». И речь сейчас не про утро 11 дня, после новогодних праздников. Речь о нашей роли в этой жизни. Наша личностная роль. Кем мы себя видим? Трейдером-маржинкольщиком? Инвестором-лосеводом? Героем-ипотечником? Весельчак-неудачник? Идентификация себя влияет на убеждение, после чего оказывает влияние на способности, поведение и окружение. Если мы считаем себя неудачником, то согласно пирамиде, в итоге окажемся в окружении таких же простофиль, без материальных благ.
     Привожу пример: я идентифицирую себя как алкаша, но не простого, а идейного. Поэтому буду продолжать всех уверять, что я — алкаш. От этого следует, что все мои убеждения будут связаны с этим и направлены на укрепление убеждения себя и остальных.
     Привожу пример 2: Я считаю себя весёлым, дружелюбным и отличным менеджером по продажам пластиковых окон. Моим друзьям со мной интересно. А это значит, что я буду продолжать убеждать себя и других в этом, выбирать то, что будет способствовать к этому, мои поступки будут этому способствовать, а  моё окружение будет соответствовать моей самоидентификации.
     Пример 3: если я внезапно «забеременела и родила». Начала чувствовать себя матерью, то буду продолжать убеждать себя и других, выбирая другие ценности, со сменой поведения и окружения. Вокруг появятся коляски, подгузники и другие мамочки со своими «тугосерями».
     Привожу пример 4: если я менеджер по продажам, но хочу стать предпринимателем, то мне нужно начать себя идентифицировать именно так. Остальные ступени сами начнут подтягиваться.

     Миссия.

     Этот уровень отвечает на вопрос «для  чего мы живём?». Какая наша цель существования? Какую пользу мы можем принести? Выяснив нашу миссию, мы уже можем идентифицировать  личностную роль ( или роль организации). А отсюда уже всё остальное.

     Для чего пирамида Дилтса.

     Благодаря этой пирамиде, мы можем понимать что сейчас происходит на каждом уровне и как это связано между собой. При появлении проблемы на одном уровне, мы можем её решить посредством перехода на более высокие уровни.
     Например: уровень «окружение». Проблема: мне надоело, что вокруг меня одни алкаши. Идём на уровень выше – поведение. Что я делаю? — Я бухаю. Совершенно логично, что меня начинают окружать алкаши. И чем больше я бухаю, тем более будет усиливаться это окружение. Идём на третий уровень – способности. Мы можем перестать бухать, тогда нас более не будут окружать алкаши.
     Теперь управляем с третьего уровня откуда отправляемся на второй и перестаём бухать, откуда отправляемся на первый уровень, где окружение начинается меняться.
     Поиски всегда начинаются с нижнего уровня в сторону  высшего. Если на данном уровне нам не хватает ресурсов для решения проблемы, то нужно перейти на следующий уровень.
     Благодаря пирамиде Дилтса мы можем избавиться от вредных привычек. Проработать личные качества и улучшить отношения. Мы можем определить слабые уровни и проработать их. Используют эту пирамиду не только в личных целях, но и для организаций. Для улучшения себя и организации в лучшую (нужную) сторону.

Почему вы имеете то, что имеете

Почему вы живёте так, как живёте, и почему имеете то, что имеете

Пирамида Дилтса

Признайтесь, Вы иногда задаётесь вопросом «Почему я живу так, как живу?» или «Почему я имею то, что имею?»

Если да — сегодня я хочу поделиться с Вами ответом на этот вопрос и рассказать Вам о пирамиде Дилтса. По меньшей мере, о том, как я её понимаю и как использую для себя и своих клиентов.

Роберт Дилтс, один из наиболее известных экспертов-разработчиков в нейро-лингвистическом программировании (лично я нежно люблю его за разработки для писателей и журналистов), предложил удобную для описания Вашей жизни модель в виде пирамиды.

Особенность модели в том, что для каждого из уровней пирамиды ответ на вопрос «Почему это так?» лежит на один уровень выше.

Нижний уровень пирамиды, уровень Вашего быта, Вашей повседневности, отвечает на вопрос «Что я имею?» Это касается и Ваших финансов, и Вашей работы или бизнеса, и Вашего дома, Вашей семьи, Вашего круга общения и т.п.

Если же Вы зададитесь вопросом «Почему я имею то, что имею?», за ответом придётся обратиться на второй уровень, где находятся Ваши действия. Этот уровень отвечает на вопрос «Что я делаю?» — и очевидно, что от того, что Вы делаете изо дня в день, очень сильно зависит то, что Вы имеете в итоге.

Если задаться вопросом «Почему я делаю то, что делаю?», ответ будет лежать на третьем уровне, уровне стратегии. Этот уровень отвечает на вопрос «Как я выбираю?» — а уж от того, как Вы принимаете решения, как делаете свой выбор, какой стратегией руководствуетесь («стремиться к большему» или «не напрягаться», «жить сегодняшним днём» или «планировать на годы»и т.п.), зависит то, как Вы будете действовать в каждой конкретной ситуации.

Например, станете ли Вы, вернувшись домой с работы, читать специальную литературу, заниматься спортом — или пить пиво перед телевизором. Или будете ли Вы на работе предлагать новые проекты и брать за них ответственность — или же будете изо всех сил стараться делать только привычную и понятную работу

Если же спросить себя, «Почему я выбираю то, что выбираю?», то придётся подняться ещё на один уровень пирамиды Дилтса, чтобы получить ответ.

На четвёртом этаже находятся Ваши убеждения, он отвечает на вопрос «Во что я верю?» И тут уже понятно, что если Вы верите, будто найти хорошую работу можно только по блату, Вы не слишком будете усердствовать с учёбой. А если Вы убеждены, что настойчивость побеждает любые препятствия — очевидно, что если что-то не выходит, для Вас будет естественно повторить попытку ещё раз, и ещё, и снова…

Ну а если Вы зададитесь вопросом «Почему я верю в то, во что верю?», разобраться в этом поможет пятый уровень пирамиды, отвечающий за самосознание и самоидентификацию. Он отвечает на вопрос «Кто я такой?» — а от ответа на этот вопрос во многом зависят Ваши убеждения. Очевидно, что у человека, который говорит «Я бездарь и никому не нужный неудачник» и у человека, который говорит «Я гений и рождён, чтобы добиться успеха», картины мира будут совсем разные.

Наконец, последний уровень пирамиды — это уровень миссии, уровень смысла жизни. Он отвечает, как несложно догадаться, на вопрос «Зачем я живу?» На мой взгляд, этот уровень доступен только людям религиозным, поскольку он предполагает, что смысл Вашей жизни лежит вне самой жизни и назначается кем-то со стороны, а не Вами.

Зачем Вам знать о пирамиде Дилтса? Во-первых, она позволяет лучше понять, почему Вы живёте так, как живёте, и почему имеете то, что имеете — позволяет провести экспресс-анализ собственной жизни. А во-вторых, она позволяет понять, что именно надо изменить в Вашей жизни, чтобы получить на выходе другой, более радующий Вас результат — а для этого нужно подняться на уровень (или больше) вверх по пирамиде.

Как гласит один из принципов системного анализа, «проблема обычно не может быть решена на том уровне, на котором она поставлена»

Если Вас не устраивает то, что у Вас есть, будь то окружение или финансы — модель Дилтса покажет, что надо менять Ваши действия. Если вроде бы правильные действия не приводят к нужному результату — нужно менять стратегию в целом. Если непонятно, куда менять стратегию — значит, надо покопаться в своих убеждениях, что-то с ними не так. И т.п.

Ну как, леди и джентльмены — сейчас, когда Вы приложили модель Дилтса к себе, увидели ли Вы, в каких местах пробуксовывала Ваша жизнь, и что нужно делать, чтобы она перестала буксовать? опубликовано econet.ru

Автор: Александр Левитас

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! © econet

почему вы имеете то, что имеете — Зеленый зонтик

Признайтесь, вы иногда задаётесь вопросами: «Почему я живу так, как живу?», «Почему имею то, что имею?» Если да, то ответы вы сможете получить с помощью пирамиды Дилтса.

Роберт Дилтс — один из наиболее известных экспертов по нейролингвистическому программированию. Он предложил модель в виде пирамиды, удобную для описания жизни человека.

Особенность модели в том, что для каждого из уровней пирамиды ответ на вопрос «Почему это так?» лежит на один уровень выше.

Нижний уровень пирамиды, уровень вашего быта, повседневности, отвечает на вопрос «Что я имею?» Это касается и ваших финансов, работы или бизнеса, дома, семьи, круга общения.

Если же зададитесь вопросом: «Почему я имею то, что имею?», за ответом придётся обратиться на второй уровень, где находятся ваши действия. Этот уровень отвечает на вопрос: «Что я делаю?» Очевидно, от того, что делаете изо дня в день, очень сильно зависит, что имеете в итоге.

Если задаться вопросом «Почему я делаю то, что делаю?», ответ будет лежать на третьем уровне стратегии. Этот уровень отвечает на вопрос «Как я выбираю?» — а уж от того, как вы принимаете решения, как делаете свой выбор, какой стратегией руководствуетесь («стремиться к большему» или «не напрягаться», «жить сегодняшним днём» или «планировать на годы»), зависит то, как будете действовать в каждой конкретной ситуации.

Например, станете ли вы, вернувшись домой с работы, читать специальную литературу, заниматься спортом — или пить пиво перед телевизором. Или будете ли на работе предлагать новые проекты и нести за них ответственность — или же будете изо всех сил стараться делать только привычную и понятную работу.

Если же спросить себя: «Почему я выбираю то, что выбираю?», придётся подняться ещё на один уровень пирамиды Дилтса, чтобы получить ответ. На четвёртом этаже находятся ваши убеждения, он отвечает на вопрос: «Во что я верю?» И тут уже понятно, что если верите, будто найти хорошую работу можно только по блату, вы не слишком усердствуете с учёбой. А если убеждены, что настойчивость побеждает любые препятствия, для Вас будет естественно повторить попытку ещё и ещё раз.

Если зададитесь вопросом: «Почему я верю в то, во что верю?», разобраться поможет пятый уровень пирамиды, отвечающий за самосознание и самоидентификацию. Он отвечает на вопрос «Кто я такой?» — а от ответа на этот вопрос во многом зависят ваши убеждения. Очевидно, что у человека, который говорит: «Я бездарь и никому не нужный неудачник» и у того, кто утверждает: «Я гений и рождён, чтобы добиться успеха», картины мира будут разные.

Наконец, последний уровень пирамиды — это уровень миссии, уровень смысла жизни. Он отвечает, как несложно догадаться, на вопрос: «Зачем я живу?» На мой взгляд, этот уровень доступен только людям религиозным, поскольку он предполагает, что смысл жизни лежит вне самой жизни и назначается кем-то со стороны, а не вами.

Зачем знать о пирамиде Дилтса? Во-первых, она позволяет лучше понять, почему вы живёте так, как живёте, и почему имеете то, что имеете — провести экспресс-анализ собственной жизни. Во-вторых, понять, что именно изменить в жизни, чтобы получить на выходе более радующий результат — а для этого нужно подняться на уровень (или больше) вверх по пирамиде.

Как гласит один из принципов системного анализа, «проблема обычно не может быть решена на том уровне, на котором она поставлена».

Если не устраивает то, что у вас есть, будь то окружение или финансы — модель Дилтса покажет, что надо менять действия. Если вроде бы правильные действия не приводят к нужному результату — нужно менять стратегию в целом. Если непонятно, куда менять стратегию — значит, надо покопаться в своих убеждениях, что-то с ними не так.

Ну как, леди и джентльмены — сейчас, когда вы приложили модель Дилтса к себе, увидели ли, в каких местах пробуксовывала жизнь, и что нужно делать, чтобы она перестала буксовать?

Александр Левитас

Источник: bomba.co

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Что может привнести «бережливое производство», «шесть сигм и ловушек» в эффективное управление изменениями?

Элизабет Гудман и Люси Ло

Это пятый и последний блог в нашей серии «Повышение эффективности команды во время перемен», основанной на нашей недавней публикации в Business Information Review (1) , а также на других текущих публикациях и семинарах. Мы исследуем два последних инструмента: бережливое производство и шесть сигм в управлении изменениями и логические уровни изменений Дилтса.Мы также предлагаем несколько следующих шагов, чтобы вы могли практиковать то, что вы узнали, и спрашиваем, были бы вы заинтересованы в какой-либо последующей поддержке, и если да, то какую форму это может принять.

Если вы их пропустили, это то, что мы обсуждали в наших предыдущих блогах.

В нашем первом блоге (Повышение эффективности команды во время изменений — введение) мы описали проблемы, с которыми сталкиваются организации, команды и отдельные лица, и влияние, которое эти изменения на них оказывают.

Наш второй блог (Распознавание реакций на изменения и реагирование на них) посвящен тому, как люди (как отдельные лица, так и группы) реагируют на изменения и как помочь им в их путешествиях позитивным образом.

В нашем третьем блоге (Инструменты для поддержки команд в их путешествии через изменения) представлены еще пять специальных инструментов для поддержки команд во время их движения через изменения.

В нашем четвертом блоге («Командная разработка, предпосылки для успеха и температурные проверки: инструменты для эффективного управления изменениями») более подробно рассматриваются три инструмента: командная разработка, предпосылки для успеха и командные температурные проверки.

Lean / Шесть сигм

Принципы и инструменты улучшения процессов «бережливое производство» и «шесть сигм» могут быть чрезвычайно полезны для команды, претерпевающей изменения. Мы работали с организациями, чтобы помочь им разработать стратегии и внести изменения в подход, аналогичный описанному Стивеном Спиром (2) :

  1. Определите ценность, которую необходимо доставить, и цели вашей команды в контексте ожиданий ваших клиентов и других заинтересованных сторон
  2. Принять сквозную (межорганизационную) ориентацию процесса i.е. выходя за рамки традиционных разрозненных хранилищ, чтобы изучить, как наиболее эффективно и рационально предоставлять ценность для клиентов
  3. Обязательство выявлять, решать и извлекать уроки из проблем
  4. Укрепление потенциала команды для сохранения культуры постоянного совершенствования

Даже короткие семинары по любому из этих шагов с командой, претерпевающей изменения, уже могут помочь им лучше подготовиться к этому. Мы работали с командой академических библиотек, готовящейся к централизации процессов для книг и периодических изданий, которые ранее были децентрализованы в нескольких библиотеках колледжей.Взаимодействие с фармацевтической контрактной исследовательской организацией (CRO) позволило ей привлечь людей в рамках всей своей организации, добиться реальной экономии средств и времени и внедрить этот подход как устойчивый способ работы. Вы можете прочитать больше об этих тематических исследованиях на нашем веб-сайте (тематические исследования RiverRhee Consulting).

Дилтс — логические уровни изменений

Этот инструмент можно использовать как для диагностики, так и для планирования во времена перемен.

Роберт Дилтс — ведущая фигура в области нейролингвистического программирования (НЛП), который осознал, что для достижения изменений важно, чтобы руководители групп действовали на нескольких уровнях.Он разработал модель логических уровней изменений как полезный способ понять элементы эффективной работы команды (3) .

Логические уровни изменения

Окружающая среда

«Окружающая среда» находится вне команды: место и время , где и где работает команда, клиенты группы или заинтересованные стороны, физическая планировка рабочей зоны.

Поведение и возможности

«Поведение» состоит из конкретных действий: того, что каждый член команды делает, говорит и думает.Это будет внешняя демонстрация успешного внедрения новых методов работы, поэтому также будет полезно определить ключевые ожидаемые модели поведения для реализации конкретного изменения.

«Возможности» (или «компетенции») — это навыки, качества и стратегии, такие как гибкость и приспособляемость. Они последовательны, автоматичны и привычны, — это то, как работа выполняется в команде, и их часто необходимо определять, обучать и практиковать, чтобы поддерживать изменения.

Управление производительностью — это установленный процесс управления целями поведения и возможностей в большинстве организаций.

Ценности и убеждения

«Ценности» — это то, что человек или команда считает важным. Они действуют как «, почему »: эмоциональные движущие силы того, что делает член команды или вся команда в целом. «Убеждения» — это то, что человек или команда считает истинным, и поэтому влияет на то, как этот человек или команда действует.

Ценности имеют решающее значение: для большинства из нас они являются ключевыми, неосознанными факторами, влияющими на то, как мы действуем.Ценности, продемонстрированные руководителем группы, особенно важны. Например, руководитель группы, который ценит гармонию, может действовать, чтобы уменьшить напряжение в команде. В некоторых обстоятельствах может быть более важным, чтобы руководитель группы ценил достижения и временно «припарковал» проблему напряженности, чтобы уложиться в важный срок.

Внутри команды жизненно важно, чтобы руководитель группы руководил деликатным обсуждением ценностей, которые будут важны для будущего успеха команды, удовлетворения потребностей ее клиентов и заинтересованных сторон, — не обязательно ценностей, которых отдельные члены команды придерживаются наиболее сильно.

Во время перемен руководителю группы полезно попросить всех членов команды заявить о своих убеждениях относительно работы в команде и способствовать здоровому обсуждению этих убеждений.

Идентичность и цель

«Идентичность» — это то, как команда думает о себе, об основных убеждениях и ценностях, которые ее определяют, и дают представление о «, кем является команда». Например, медицинские работники могут выступать в роли медсестер.

«Цель» относится к более крупной организации, частью которой является команда.Он связан с более широкой целью — «для кого?» Или « для чего еще ?». Для медицинских работников их целью может быть облегчение страданий или оказание помощи.

Использование модели Dilts

Модель помогает команде понять свой статус и сделать выбор, что делать. Он имеет естественную иерархию и указывает, где в команде требуются изменения, чтобы повысить ее эффективность в более широкой организации. Если изменилась природа более широкой организации и изменилась роль команды внутри нее, тогда команда будет работать на всех уровнях, от идентичности до низшей, чтобы рассмотреть, что изменилось, и переопределить себя.

При внесении изменений в организацию: нашей первой мыслью может быть развешивание плакатов или проведение учебных курсов. Чтобы добиться изменений, возникает соблазн сосредоточить деятельность на нижних уровнях пирамиды Дилтса, потому что они более «заметны» и на них легче действовать. Например, изменение организации (изменение организационной схемы, линий отчетности, какие навыки находятся в какой команде), затрагивающее три нижних уровня пирамиды. Но изменения на этих более низких уровнях не обязательно повлияют на более высокие уровни, и мы оба можем выявить примеры, когда большое количество энергии ушло на эти действия на более низких уровнях, но мало на идентификацию и ценности новой организации, с плохими результатами.

Мы можем добиться более устойчивых и устойчивых изменений, работая над целью, идентичностью, ценностями и убеждениями. Эти более высокие уровни пирамиды, как правило, более «невидимы», их сложнее изменить и труднее оценить, поскольку они обращаются к мыслям и эмоциям людей. Поэтому для устойчивых и устойчивых изменений нам необходимо учитывать новую цель команды, то, как новая идентичность будет выглядеть, ощущаться и звучать, а также какие ценности и убеждения будут поддерживать эту новую цель и идентичность.

Стоит приложить значительные усилия, чтобы вовлечь в это организацию и ее команды настолько, насколько это практически возможно. Это способ изменить эти мысли и эмоции, которые затем будут мотивировать изменения в способностях и поведении. Можно разработать учебные курсы и плакаты, которые подчеркнут изменения в идентичности и ценностях, а также будут развивать необходимые способности и поведение. Развитие среды для поддержки изменений также будет уважать новую идентичность и ценности.

Выводы и предлагаемые дальнейшие действия для вас и для дальнейшей поддержки

В сегодняшнем деловом мире есть много движущих сил для изменений, и изменения ставят задачи перед командами, которые предоставляют услуги сегодня и нуждаются в развитии, чтобы предоставлять другие услуги завтра.

К счастью, существует множество хорошо зарекомендовавших себя методов оценки и развития эффективности команды, и наша серия из 5 блогов охватывает некоторые из них.

Теперь, когда вы прочитали этот и, возможно, некоторые другие наши блоги, что вы могли бы сделать по-другому? Вот несколько предложений:

  1. Подумайте об изменениях, которые вы испытываете на работе или дома.Где вы находитесь на кривой изменений по отношению к ним? Какие действия вы могли бы предпринять, чтобы помочь вам пройти через кривую изменений?
  2. Если вы несете ответственность за инициирование или продвижение изменений, подумайте о своем личном или организационном контексте для изменений. Есть ли способ лучше сформулировать связанную цель, идентификацию, ценности и убеждения (например, как в модели Дилтса)?
  3. Если изменение, в которое вы вовлечены, оказывает влияние на других, подумайте о том, что они могут испытывать на кривой изменений и что могло бы помочь им в этом; использовать методы бережливого производства и шести сигм (в этом блоге) для выявления и вовлечения всех заинтересованных сторон, участвующих в сквозной перспективе процесса
  4. Если вы возглавляете команду или хотели бы поддержать лидера группы, рассмотрите статус команды с точки зрения развития команды и предпосылки для успеха команды, и вовлеките членов команды в создание (новой) команды
  5. Просмотрите список инструментов для организационных изменений и повышения эффективности команды и попробуйте хотя бы один из них.

И, наконец, эти блоги об организационных изменениях и эффективности команды достигли рекордного уровня читательской аудитории. Мы хотели бы предложить дополнительную поддержку и рассматриваем веб-семинары, электронные книги / рабочие тетради, учебные курсы в дополнение к тем, которые мы уже предлагаем (см. Обучение и развитие RiverRhee Consulting).

Хотели бы вы получить дополнительную поддержку? В какой форме вы хотели бы получить эту поддержку? Дайте нам знать!

Банкноты

  1. Гудман, Э и Ло, Л.(2011) Организационные изменения: критическая проблема для эффективности команды. Обзор деловой информации, 28 (4) 242-250
  2. Копье, Стивен (2009) В погоне за кроликом . Как лидеры рынка опережают конкурентов и как великие компании могут догнать и выиграть . Макгроу Хилл
  3. О’Коннор, Джозеф (2001) Учебное пособие по НЛП . Лондон: элемент

Элизабет Гудман — владелец и главный консультант RiverRhee Consulting , консалтинговой компании, которая помогает бизнес-командам повысить свою эффективность для повышения производительности и повышения морального духа коллектива.Элизабет имеет более чем 25-летний опыт работы в фармацевтической промышленности, где она занимала должности линейного руководства, внутреннего обучения и консультирования, поддерживая информационное управление и другие бизнес-команды на глобальном уровне. Элизабет аккредитована в управлении изменениями, в MBTI (индикатор типа Майерс-Бриггс) и в Lean Sigma, а также является членом CILIP (дипломированный институт библиотечных и информационных профессионалов) и APM (Ассоциация управления проектами).

Люси Ло — владелец и главный консультант Lucy Loh Consulting, консалтинговой компании, которая помогает предприятиям и организациям разрабатывать свои бизнес-планы и управлять изменениями в своих организациях и командах, чтобы иметь возможность выполнять эти планы.Она также является консультантом RiverRhee. Люси имеет 25-летний опыт работы в BioPharma, где она занимала руководящие должности в разработке стратегии и всех аспектах управления эффективностью, а также занималась обширным внутренним консультированием. Люси обладает знаниями и опытом в области организационного развития, управления преимуществами, а также в разработке и проведении изменений в бизнесе. Она является сертифицированным практикующим специалистом по нейролингвистическому программированию (НЛП), что улучшает ее работу в области управления изменениями и индивидуального коучинга.Она также является аккредитованным тренером Института лидерства и менеджмента стратегического лидерства.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Пирамида Дилтса — Не Лувр, но отлично подходит для личного и делового видения или пересмотра

Если вы ломаете голову над тем, какой следующий шаг вы сделаете в своем личном или деловом видении, пирамида Дилтса — отличный ресурс, который поможет вам провести мозговой штурм и помочь с любыми изменениями, которые необходимо внести в ваш бизнес или вашу жизнь.Эта стратегия была представлена ​​Робертом Б. Дилтсом и описывается как логические уровни изменений.

Если рассматривать эту пирамиду в целом, потенциал для изменений намного больше. Анализ вашего бизнеса или вашей жизни на каждом уровне позволяет лучше или продуктивнее влиять на вас, тем самым выделяя области, в которых необходимы изменения.

Окружающая среда

Где ты работаешь?

Это может быть вид на план вашего офиса, возможно, как выглядит ваш стол и на что он обращен? Это лучшее место для вас, чтобы работать лучше всего?

Хотя мы можем быть привязаны к определенным структурам в вашей рабочей среде, их выявление и максимальное использование ситуации может быть тем, о чем вы еще не задумывались.

Где ты живешь?

Если вы хоть немного похожи на меня, я знаю, что моя среда обитания не оптимальна для меня. Я должен жить ближе к береговой линии, и этот аспект моего постоянного развития — элемент, который я отметил как нечто, что нужно изменить.

А пока я уверен, что побывать на природе — это приоритетная задача. Посещение друзей и обеспечение достаточного количества времени вдали от дома — это то, что нужно сделать, если ваше жилое пространство не совсем идеальное.

С кем вы ведете бизнес?

Поддерживают ли ваши ценности текущая группа клиентов? Возможно, вы подумываете о том, чтобы завести партнера? Если вы индивидуальный предприниматель, это может быть просто билетом к продуктивным изменениям и стремительному развитию вашего бизнеса.

Поведение

Наше поведение часто настолько укоренилось, что мы оглядываемся на тот день и задаемся вопросом, куда он прошел, или удивляемся, как мы так много сделали! Для вас это наоборот? Саботирует ли ваше поведение ваш прогресс в бизнесе или жизни?

Оценка того, на что мы тратим свое время и как наше поведение влияет на наши дни, важна для определения того, где необходимо внести изменения.

Возможности

Проведите мозговой штурм по этим нескольким вопросам, чтобы оценить свое текущее положение:

Какие навыки вам необходимы для развития вашего бизнеса?

Как выполняется ваша работа?

Есть ли у вас возможности и навыки для достижения ваших целей?

Как члены команды выполняют свою работу и в какой поддержке они нуждаются?

Как вы инвестируете в себя и членов своей команды, чтобы повысить или развить навыки?

Нужна ли вам поддержка, и если да, то где вы ее получите?

Согласуется ли ваша структура поддержки с вашим личным или бизнес-видением?

Убеждения

Остальные три уровня пирамиды — это те важные невидимые аспекты, которые движут вами в ваших усилиях.

Анализ и пересмотр своих убеждений может положительно повлиять на ваш прогресс. Первый вопрос, который нужно задать здесь:

Почему я делаю то, что делаю?

Каковы мои ценности и соответствует ли мой нынешний путь этим ценностям?

Какие аспекты моего бизнеса наиболее важны для меня? Являетесь ли вы, например, независимым от местоположения, и это поддерживает вашу ценность свободы?

Личность

Как вы относитесь к своему бизнесу?

Как другие идентифицируют вас и ваш бизнес?

Кто ты?

Кто ваша команда и как они соотносятся с бизнесом?

Какова ваша личная и деловая миссия?

Эти вопросы помогут прояснить вашу личность и подтолкнут вас к закреплению вашей цели.

Назначение

В этом суть дела!

Это кульминация всего. Это ваши ценности, ваши убеждения, причина, по которой вы встаете утром, и состояние вашего ума, в котором вы это делаете.

Почему ты здесь? Здесь, в этой отрасли, в это время?

Как я и мой бизнес увеличиваю ценность?

Как я помогаю и меняю жизнь?

Подтверждают ли мои продукты и услуги, которые я представляю публике, мое видение?

Цель описана следующим образом:

«Чувство решимости или сдержанности человека»

«Причина, по которой что-то делается, или создается, или для чего что-то существует»

Таким образом, ваша цель — это ваш способ повлиять на ваш мир так, чтобы это приносило вам удовлетворение.Стив Джобс однажды сказал, что если вы делаете что-то из энтузиазма или удовлетворения, завершение дела сделает это еще проще.

Пирамида Дилтса объяснит, почему у вас есть то, что есть прямо сейчас

Пирамида Дилтса. Мы ведем разный образ жизни, некоторые из нас добиваются успеха довольно быстро, а другие борются достаточно долго. Есть определенные методы, с помощью которых вы можете решить свои жизненные проблемы. Пирамида Дилтса имеет различные уровни, которые говорят о личных изменениях. Достижение чего-либо на более высоком уровне требует изменений и на более низких уровнях.

Сегодня мы расскажем все об этой пирамиде. Это может изменить вашу жизнь навсегда, если вы хорошо это поймете.

Каждый должен знать о пирамиде Дилтса, и вот почему —

  1. Вы можете анализировать свою жизнь так, чтобы она влияла на вас к лучшему
  2. Как только вы овладеете своими проблемами, у вас будет хорошее понимание определенных шагов для импровизации.

Уровни

Прежде чем продолжить объяснение, прочтите вопросы, указанные в пирамиде, и получите свои ответы.Ответ на каждый допрос можно найти на уровне над вопросом, вот и вся уловка.

Что у меня есть?

Этот вопрос касается финансов, семьи и всего, что находится в вашем окружении, включая ваши домашние дела. Спросите себя, почему у вас есть то, что вас окружает. Вам нужно подняться на уровень выше, чтобы ответить на этот вопрос.

Что мне делать?

Вопрос, конечно, касается определенных действий. Действия касаются всего, что нас окружает.Подумайте, почему мы делаем определенные вещи именно так. На это можно ответить на уровне выше.

Как выбрать?

Мы созданы из выбора, который мы делаем в повседневной жизни. Различные причины могут изменить наш выбор, цели, здоровье, страсть и так далее. Но опять же, почему мы делаем определенный выбор именно? И снова возьмите его на уровне выше.

Читайте также: 14 фактов о пирамидах, которых вы не знали

Во что я верю?

В конце концов, все сводится к нашим убеждениям.Если вы верите, что все придет к вам быстро, вы не будете работать достаточно. Если вы считаете, что это трудная задача, и вам нужно приложить немало усилий, вы будете стремиться изо всех сил. Верите ли вы в то, во что мы верим?

Кто я?

Когда дело доходит до самопонимания и самосознания, всегда возникают трудности. Вы должны реалистично подходить к жизни и не скрывать свои недостатки, вместо этого работайте над ними.

Почему я жив?

И последнее, но не менее важное: поймите, зачем вы живете.Узнай истинный смысл жизни. У каждого есть миссия в жизни, и они должны ее достичь, не противореча ей неправильным выбором и убеждениями.

Поиск правильных ответов на поставленные здесь вопросы поможет вам заполнить пустоты своей жизни. Как только вы узнаете свои слабые стороны, старайтесь импровизировать. Честно отвечая на вопросы его пирамиды, несомненно, изменит вашу жизнь к лучшему.

Знайте, что у вас в жизни, ответьте на вопросы, ответьте на них! Поделитесь своим мнением в разделе комментариев ниже!

Пирамида логических уровней Роберта Дилтса.Методики коучинга

Пирамида логических уровней, разработанная Дилтсом, описывает структуру личности человека, а также организацию. Можно сказать, что каждый шаг — это «полочка», на которой располагаются и расставляются составляющие внутреннего мира человека или отношений в коллективе. Эта разработка относится к области нейролингвистического программирования, которая активно используется в коучинге.

Почему пирамида Дилтса?

Пирамида логических уровней Роберта Дилтса имеет большое значение в психологии.Если вас что-то не устраивает в жизни и окружающей ситуации, эта модель поможет вам следующим образом:

  • Позволит понять, почему ситуация в вашей жизни сложилась именно так. Проведя экспресс-анализ своей жизни, вы обнаружите так называемые узкие места, которые необходимо устранить.
  • Дает четкое представление о том, какие проблемы нужно решать на самом низком уровне, чтобы подняться на более высокий и вывести свою жизнь на принципиально новый уровень.

Уровень 1: Окружающая среда

Пирамида логических уровней основана на реальной среде.Он включает в себя все, что есть во внутренней и внешней среде. В первую очередь, это он сам, особенности его внешности, одежды и другие характеристики. Также это люди, с которыми мы контактируем, материальные ценности и прочее. Характеристика уровня подразумевает ответ на следующие вопросы:

  • Чувствуете ли вы себя комфортно?
  • Что происходит в вашей среде?
  • Где ты или хочешь быть?
  • Какое у вас место в окружающей среде, соответствует ли оно тому, что вы хотите?
  • Кто рядом с вами, кого бы вы хотели видеть, а кого — отсеивать?
  • Кто из людей вокруг вас помогает вам в достижении ваших целей?

Уровень 2: Поведение

Пирамида логических уровней также учитывает поведение человека.Имеется в виду действие или бездействие человека, а также результат. Ответьте себе на следующие вопросы:

  • Каковы ваши действия в настоящий момент и каков их результат?
  • Что нужно сделать, чтобы добиться желаемого результата?
  • Что делать авторитетным людям в той сфере деятельности, в которой вы хотели бы добиться успеха?

Уровень 3: Способности и возможности

Человек должен решить, на что он способен. Фактически, он может расширяться самостоятельно или значительно ограничивать свои возможности.Главное — найти причину и стимул к действию. Вопросы этого уровня можно сформулировать следующим образом:

  • Каковы сильные стороны вашей личности, можете ли вы достичь результатов на их основе?
  • Какие навыки и навыки вам необходимо приобрести, чтобы достичь желаемого?
  • Можете ли вы воспользоваться способностями других людей?

Уровень 4: Убеждения и ценности

Пирамида логических уровней особое внимание уделяет мировоззрению человека.Пожалуй, это самая значимая позиция рассматриваемой концепции. Речь идет о том, что для человека хорошо, что плохо, что для него наиболее ценно, а чему не придает значения. Можно сказать, что это некая основа личности, от которой человеку не так-то просто отказаться даже под сильным влиянием извне. А все потому, что убеждения — это в большинстве случаев бессознательное, которое контролирует поведение и определяет образ жизни. Этот уровень требует ответа на такие вопросы:

  • Почему конкретная цель важна для вас в это время?
  • Какова ценность конечного результата?
  • Будет ли достижение результата способствовать укреплению ваших убеждений?

Уровень 5: Идентичность и оригинальность

Это наиболее важные уровни значительного воздействия на более низкие.Подразумевает осознание человеком своего места и роли в этом мире. И ответ не лежит на поверхности. Роль не ограничивается полом, семейным положением или профессией. На самом деле эта категория шире.

  • Как вы относитесь к людям, чьи цели и убеждения схожи с вашими?
  • Какова ценность вашей цели для людей из вашего ближайшего окружения?

Уровень 6: Миссия

Пирамида Дилтса увенчана наивысшим уровнем, что подразумевает осознание человеком своей миссии.Понимание того, ради чего человек живет, — мощнейший стимул к преодолению препятствий и трудностей, возникающих в процессе жизнедеятельности. И миссию не следует озвучивать сложными высокопарными выражениями, не имеющими практического значения. Его следует сформулировать простыми и понятными словами.

Дополнительные вопросы

Отвечая на ключевые вопросы каждого уровня, вы сможете составить объективную картину происходящего. Но чтобы прийти к окончательному решению проблемы, необходимо будет ответить на дополнительные коучинговые вопросы по пирамиде логических уровней:

  • Что будут делать другие после того, как вы достигнете своей цели? Будут ли они этому рады?
  • Как должно измениться восприятие вас людьми после достижения целей?
  • Будет ли результат вашей деятельности иметь какую-то ценность для ваших близких или коллег?
  • Изменится ли ваша миссия после достижения желаемого состояния?
  • Есть ли простые шаги, которые можно предпринять в течение двух дней для достижения конечной цели?
  • Как близкие воспринимают ваши намерения? Может быть, они помогут внести какие-то коррективы в план действий?

Как работать с пирамидой?

Все техники коучинга основаны на глубоком самоанализе.Решение проблем сложно найти на поверхности, а потому придется «копаться» в себе. Как применить пирамиду логических уровней? Алгоритм следующий:

  • Сформулируйте проблему и запишите ее. Дело в том, что мысли, как правило, мимолетны и не всегда принимаются всерьез. Но то, что написано на бумаге, приобретает цвет четкого плана и руководства к действию. Таким образом, у вас будет стимул и энергетический толчок.
  • Определите уровень, на котором находится ваша проблема.
  • Анализируйте ситуацию последовательно с точки зрения каждого уровня. Поднимитесь на вершину пирамиды, представьте, что цель достигнута, и попробуйте на несколько минут погрузиться в это состояние. Затем проанализируйте свои чувства и оцените, почувствовали ли вы удовлетворение.
  • Двигайтесь в обратном направлении, к основанию пирамиды. Это необходимо для того, чтобы внести дополнительные коррективы в характеристики каждого конкретного уровня. Это поможет вам детализировать план действий и определить для себя некоторые новые важные ценности.

Почему задание должно быть оформлено письменно?

Пирамида логических уровней в коучинге используется достаточно часто. При этом обязательным условием является запись целей и фиксация результатов обработки каждого отдельного этапа. Это логичное объяснение, которое можно сформулировать так:

  • В процессе написания текста приходит осознание многих важных моментов. Это позволяет нам найти способ решить проблему и выйти из сложившейся ситуации.
  • Во время письма появляются новые нервные импульсы, которые передаются в мозг. Это позволяет более точно сформулировать проблему, что поможет в кратчайшие сроки найти правильное решение.
  • Когда вы пишете, ваша цель приобретает определенную форму, потому что вы невольно визуализируете будущую ситуацию. Таким образом, четко представив себя в выигрышной позиции, вы получаете дополнительный стимул к активным действиям.
  • Даже за несколько минут до начала тренировки или в восприятии ситуации может измениться.Если у вас есть письменное описание проблемы перед глазами, вам будет легче внести коррективы.

Понимание логических стандартов жизни

Модель логических уровней, несмотря на ее простоту, может поставить новичка в тупик. Тем не менее, не откладывайте самоанализ. Если вы хотите изменить ситуацию, пирамида логических уровней вам обязательно поможет. Пример разбора ситуации следующий:

  • Среда.Где вы работаете, как выглядит ваше рабочее место, где вы живете, что вас окружает ежедневно, какие люди рядом с вами, какая атмосфера царит вокруг вас?
  • Поведение. Какие дела наполнены вашей повседневной жизнью, как вы планируете время, сколько времени вы тратите на работу и личные встречи, как вы ведете себя на работе, в семье и в кругу друзей, как вы можете охарактеризовать себя?
  • Способностей. В чем сильные стороны вашего характера, в каком бизнесе вам нет равных, для чего вам не хватает навыков?
  • Верования.Что для вас наиболее ценно, какие качества вам нравятся в других?
  • Идентификация. Каким вы представляете себя, в каких условиях вы росли, какие роли вы играете в присутствии разных людей, каковы ваши стремления, чем ваша жизнь отличается от жизни других?
  • Миссия. Он сформулирован на основе анализа предыдущих уровней.

Решение неразрешимых проблем

Пирамида Дилтса — действенный механизм, позволяющий решать проблемы, которые остаются актуальными в течение длительного периода времени.Человек может осознать наличие трудности и даже понять, как она ему мешает в жизни. Но никаких конкретных действий по устранению проблемы не предпринимается.

Чтобы сдвинуться с мертвой точки, необходимо прибегнуть к помощи технологии Дилтса. Считается, что решение проблемы на два уровня выше. Проще всего разобраться на конкретном примере:

  • Вы постоянно опаздываете — на работу, на встречу и так далее. Вы никогда не приходите вовремя.
  • Проблема на уровне поведения.Следовательно, ее решение следует искать в плоскости ценностей.
  • Таким образом, вы должны научиться быть человеком слова, иначе из-за вашей непунктуальности окружающие потеряют к вам доверие.

Научитесь раскладывать задачи «по полочкам»

Коучинговые техники — отличный инструмент для тех, кто не может решить проблему. Теория Дилтса учит нас раскладывать ситуацию по полочкам, а точнее, по уровням пирамиды. Итак, довольно часто люди приходят на тренировки с проблемой, что они никому не нравятся, что они не пользуются благосклонностью других.Пример разбора ситуации и поиска решения приведен в таблице.

Уровень Вопрос Ответ
Окружающая среда Кто должен меня любить? Какие чувства должны испытывать ко мне другие? Ближайшие родственники, друзья и коллеги. Остальные должны проявлять уважение и доброжелательность.
Поведение Какие действия я хочу видеть от окружающих? Внимание, участие, желание пообщаться и провести время со мной.
Способности Что мне нужно сделать, чтобы полюбить людей? Научитесь слушать и понимать людей, поддерживать разговор, подтягивать профессиональные знания, обновлять гардероб, начать более тщательно ухаживать за собой.
Убеждения Почему я хочу, чтобы все любили меня? Потому что плохим считается человек, который не любит. Я не хочу чувствовать себя изгоем. Мне нравится быть в центре внимания.
Личность Каким должен быть человек, которого все любят? Привлекательный, умный, отзывчивый.У него должен быть магнетизм.
Миссия Какова конечная цель? Понравить себя, научиться самооценке.

Заключение

Пирамида логических уровней Дилтса — техника работы с целями личности. Помогает человеку понять суть происходящих с ним событий. Благодаря анализу уровней личности выявляются и распознаются проблемные области. Это задает направление работы по изменению себя и устранению лишнего.Одно из главных преимуществ методики — отсутствие необходимости работать сразу на всех уровнях. Достаточно определить стадию, на которой находится проблема, и подняться на две ступени выше.

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно понимать, что если что-то вам не подходит, значит, пора менять свое поведение. Если проблема именно в ваших действиях, искренний ответ на вопросы подскажет, как выйти из ситуации. Это можно назвать экспресс-анализом проблемы, в результате которого у человека появляется мотивация двигаться вперед.

Обзор книги НЛП — бутерброд вдохновения ~ Истории, вдохновляющие нашу свободу творчества

Обзор книги НЛП — бутерброд вдохновения ~ Истории, вдохновляющие нашу свободу творчества

SARK
Небесные искусства. 1992. ISBN 0-89087-678-9.
бумажная обложка, 170 страниц, 14,95 долл. США

Наборы метапрограмм обычно включают процедуры опций, возможно, они также должны включать мышление в действие (возможно, что-то вроде мыслителя MBTI) Шкала чувствительности) — тогда у нас был бы один способ понять подход к творчеству вместе с Робертом Дилтсом.По сравнению с Робертом упорядоченная пирамида с фрактальным покрытием, на которой изображено дерево цвета радуги на обложке — приглашение «съешь эту книгу». Фотография Роберта есть он в костюме и галстуке, у АРКА в вечернем платье — в возрасте двух лет. (хотя я делаю вывод, что они, вообще говоря, современники).

Как и у Skills for the Future, сэндвич с вдохновением имеет метаструктуру. и некоторые рекомендации по использованию книги: Эта книга предназначена для откусили и попробовали в произвольном порядке.Если тебе удастся быть в в пижаме, читая это, было бы замечательно, а лежа в постели в пижаме даже лучше! `Но если вы оказались в одетый, вертикальный мир, хотя бы сними обувь. `Попробуйте это: выберите число от одного до сорока шести. `Затем перейдите к следующей таблице содержания и посмотрите, какую главу вы выбрали.

1) Пригласите кого-нибудь опасного на чай
2) Обнять деревья
3) Следуй за ребенком
4) …

Эта рукописная книга с множеством рисунков и ярко цветные страницы — это то, что когнитивные карты и списки действий Роберта Дилтса могло быть, больше пахло детским садом, чем зал заседаний — и соответственно более стимулирующий.SARK рекомендуется для все те, у кого в душе ребенок (и если это не уверено, включает вас еще, то почему бы не перестраховаться?).

Это рукописная книга с большим количеством рисунков и яркими страницами. какими могли быть когнитивные карты и списки занятий Роберта Дилтса, больше пахнет детским садом, чем зал заседаний — и соответственно, более стимулирующий. SARK рекомендуется всем те, у кого в душе ребенок (и не следует быть уверенным, что это включает вас еще, то почему бы не перестраховаться?).

ПС САРК также написал «Творческий товарищ», «Небесные искусства», 1991 год. купил «бутерброд вдохновения» в Лондоне, он недоступен, вы возможно, потребуется связаться с Celestial Arts, PO Box 7327, Berkeley CA94707, USA +1 (510) 845-8414.

PPS Добавьте пищевой краситель в воду в ванне …

Развивайте поразительный аппетит к книгам
I любите смаковать и переваривать сытную подборку книг: запах бумага — это закуска.Глубокая биография хороша с небольшим количеством краткости рассказы и соус из романтического романа, щедро смешанный с Ассортимент очерков, рассказов о путешествиях и воспоминаний. Тушить до соуса загустеет, а затем добавьте одну сильную книгу по саморазвитию `Вздремни` перемешайте смесь и начните снова. Все дело можно испечь за 3-4 часа. часов при очень высокой температуре и следует кормить одного человека до приятно набитый. Калорийность: 0. Жиры: нет. Углеводы: 0. P.S. Художественная литература и поэзия могут быть разбросаны повсюду и будут варьировать вкус чрезвычайно.

1993 Боб Джейнс
Этот обзор ранее публиковался в выпуске 22 Rapport, Журнал ANLP. Выраженные взгляды принадлежат автору, а не ANLP.

Последнее обновление 1 июня 1995 г.
Боб Джейнс

Дополнительная информация доступна по НЛП, НЛП Ресурсы и библиография НЛП.

Social Technologies: Management 4.0 — Handbook for Agile Practices, Release 3.0

Management 4.0, Release 3 нашего Handbook for Agile Practices, содержит следующие новые или измененные главы:

Agile Leadership 4.0 — Digital Network Intelligence

Резюме: Цифровая связь является ключевым фактором изменения динамики отрасли. Информацией можно обмениваться, а сотрудничество можно организовать гораздо быстрее и эффективнее, чем в традиционной аналоговой культуре. Однако цифровые инструменты могут хранить информацию и действия на неопределенный срок, что обеспечивает постоянную подотчетность. Кроме того, в цифровых средах в настоящее время не учитываются, как завоевать доверие и как передать эмоции.Коммуникация и сотрудничество в этой среде происходит в горизонтальной сети с сокращенной или отсутствующей иерархией. Это требует подхода к управлению, который меняет правила игры. Но что на самом деле делает возможным эти цифровые сети? Почему они так часто распадаются, прежде чем утвердятся и поддерживаются? И как лидеры позиционируют себя в этой новой бизнес-среде со свободным потоком информации и самоорганизацией? Одна из основных предпосылок успеха находится в руках руководства, которое может заранее создать правильную основу для самоорганизованного общения.Необходимо определить условия для гибкой системы управления, которая обеспечивает интеллектуальную цифровую сеть, заинтересованные стороны должны быть задействованы в стратегических упражнениях, а цифровые сети должны быть соответствующим образом прожиты и испытаны.

Ключевые термины: Цифровые сети, горизонтальная связь, гибкие системы управления, корпоративное мышление, управление, сетевой интеллект, корпоративные социальные сети (ESN)

Масштабируемое гибкое управление 4.0

Резюме: Масштабирование Организация, особенно гибкая организация, характеризуется основными принципами.Три принципа масштабирования и принцип самоорганизации позволяют лучше понять организационное масштабирование и характеристику «готовых» рамок масштабирования. Scaled Agile Management 4.0 объединяет эти идеи в мета-структуру гибкого масштабирования.

Ключевые термины: Масштабирование, Сублинейное масштабирование, Линейное масштабирование, Сверхлинейное масштабирование, Команда команды, Гибкая организация, Обычная организация, Принципы масштабирования, Фрактал, Инвариантные концы, Сопоставление импеданса, Эффект коллективного разума, Командный эффект, Самоорганизация, Представление иерархии , Представление круга, SAFe, LeSS, Holacracy, CCPM

Agile Transformation 4.0

Резюме: Agile Transformation 4.0 основана на четырехэтапном когнитивном преобразовании PDCA. В отличие от изменений и переходов, преобразования допускают нечеткость во всех аспектах. Мы описываем отношение к таким методам, как «Дизайн-мышление» или «Теория U». Теория трансформации и связанные с ней вмешательства основаны на последних научных открытиях. Мы суммируем ключевые характеристики Agile Transformation 4.0 на примере преобразования.

Ключевые термины: Изменение, переход, трансформация, коллективный разум, обучающаяся организация, дизайн-мышление, теория U, нейролингвистическое программирование (НЛП), пирамида Дилтса, цикл PDCA, когнитивное предубеждение, переломный момент, социальная сеть, социальное заражение, Правдивые и ложные новости, теория изменений, основа бизнес-модели, управление

Уроки и рекомендации по внедрению гибкости

Резюме: В этих главах обсуждается выбор потенциальных «провалов», которые могут произойти при реализации гибкости в организации.Мы надеемся, что неудачи и стремление к достижению оптимального уровня аджилити послужат практическим руководством при переходе к аджилити.

Ключевые термины: Agility, Fuckups, Social Romanticism, Agile Dogmatism, Agile Scaling, Agile Governance

Шаблоны взаимодействия для цифровой трансформации

Резюме: Мы проиллюстрируем, что мышление людей или Преобладающий образ мышления населения или его части являются источниками марко-структуры коммуникации.Оцифровка — это контекст, который модулирует эту макроструктуру, приводя к специфическим для оцифровки шаблонам взаимодействия. Для преобладающих мировоззрений мы предлагаем четыре разных архетипа личности с разными паттернами взаимодействия. Мы описываем возможные методы вмешательства для начала успешной цифровой трансформации.

Ключевые термины: Оцифровка, цифровая трансформация, самоорганизация, параметр настройки, параметр управления, параметр порядка, личность, архетип личности, значение-мем, спиральная динамика, уровень обучения, микроуровень, макроуровень, макро- структура

EBA: Как найти жизненный баланс в условиях полной неопределенности?


Умение создавать и поддерживать баланс сейчас становится настолько важным и необходимым.

Катерина Морозова , руководитель группы Южноукраинского офиса EBA , предлагает вам попробовать эффективные советы, которые помогут организовать ваше жилое пространство так, чтобы было комфортно жить, работать и развиваться

Последние технологические разработки, меняющиеся правила и условия труда, а также культура достижений постоянно мотивируют нас на достижение лучших результатов. Эта реальность требует от нас умения организовать свое личное и рабочее пространство таким образом, чтобы не было преобладания наших собственных интересов над профессиональными и наоборот.Вот почему умение создавать и поддерживать баланс сейчас становится таким важным и необходимым.

Западные компании все больше внимания уделяют вопросу баланса между работой и личной жизнью. В свою очередь, украинские компании постепенно приходят к этой идее. Баланс между работой и личной жизнью — это соотношение времени, которое вы проводите на работе, к количеству времени, которое вы проводите с семьей и делаете то, что вам нравится. Это разделение может быть источником энергии, помогающей личным и профессиональным аспектам жизни поддерживать друг друга.

Понятие баланса включает следующие уровни: физический (диета, спорт), умственный (отдых, взаимодействие с другими людьми), интеллектуальный (чтение, обучение, курсы), духовный (медитация, молитва, духовное руководство), личная жизнь с самосознание и самоидентификация ( кто я? ). Это искусство постоянно « ходить по канату »: от центра (от себя) к центру (к себе).

Итак, баланс между жизнью и работой не статичен, а является постоянным движением к вашим целям.Сознательный взгляд на себя через самоанализ помогает нам определить области влияния, которые, часто из-за нехватки времени, могут оставаться вне нашего внимания. Такие инструменты, как Спиральная динамика Грейвса, колесо жизненного баланса и пирамида логических уровней Дилтса, могли бы найти хорошее применение. Итак, давайте взглянем на них вкратце:


Спиральная динамика

Это одна из лучших моделей, которая устанавливает приоритеты в компании. Он стал удобным инструментом для решения проблем, связанных с управлением и обучением.Человек во всех своих повседневных решениях руководствуется глубокими образами мышления (также называемыми мемами). Всего восемь мемов: бежевый (выживание, инстинкты), фиолетовый (мистические и этнические убеждения), красный (сила, бунт, эгоизм), синий (законность, честь, благотворительность), оранжевый (амбиции, изменение, соревнование), зеленый (отношения , толерантность, открытость), желтый (адаптивность, самоорганизация, свобода), бирюзовый (глобальность, динамическое развитие, порядок) и т. д. Мемы формируют наши основные жизненные приоритеты и влияют на наше поведение.Именно по поведению мы можем определить, какой мем в данный момент управляет человеком. Как только вы начнете понимать, на каком уровне вы и на каком уровне находитесь другие люди, вы увидите, кто сдерживает вас своим мышлением, а кто подталкивает вас вверх, создавая рост и рано или поздно ведущий к кризису.


Колесо баланса жизни

Это наиболее эффективное тренировочное упражнение, которое позволяет анализировать все области вашей жизни. Возьмите лист белой бумаги и нарисуйте точку посередине, затем проведите от нее 8 лучей, чтобы сформировать 8 равных секторов: здоровье, финансы, карьера, личностный рост, духовное развитие, окружающая среда, отношения, путешествия, хобби и т. Д.Точка в центре будет отправной точкой, началом которой отмечены 0 точек. Последний раздел является максимальным (10 баллов). Слушай себя. В какой момент ты себя чувствуешь? Каков ваш уровень удовлетворенности? Сделайте отметку в каждом секторе. После затенения определенных участков обратите внимание на те участки, которые нуждаются в доработке, чтобы в результате получился гармоничный круг. Затем для каждой области вы прописываете цели и задачи. Упражнение позволяет лучше понять себя и свои желания, а также создать условия для балансировки на всех уровнях.


Пирамида Дилтса

Это универсальный инструмент, используемый для анализа ситуации, в которой мы находимся, и разработки стратегии изменений, которые позволят нам трансформироваться и выйти на качественно новый уровень. Пирамида Дилтса имеет шесть логических уровней: первый — это среда, второй — поведение, третий — способности, навыки, способности, четвертый — ценности, убеждения, пятый — личность, последний — миссия. Например, если мы спросим себя: « Почему у нас есть то, что есть? », тогда ответ надо искать на более высоком уровне:« Что нам делать? “.Если нас не устраивает то, что мы делаем, то мы должны искать ответ на уровне поведения: «А как мы это делаем? Если мы не удовлетворены своими способностями, навыками и возможностями, тогда мы ищем решение на уровне ценностей и убеждений: « Почему мы это делаем? “. Если нас не удовлетворяют наши ценности и убеждения (почему мы это делаем?) — ответ на уровне идентичности: « Кто я? Что такое мой «I-образ »? Каковы мои функции и роли? » Если нас не устраивают наши социальные роли, то мы переходим на высший уровень (уровень миссии): « Зачем я все это делаю? Какое все это имеет значение? ». Это духовный уровень, обеспечивающий переход человека к связи с более крупными системами: семьей, профессией, обществом, планетой, вселенной.Поэтому для анализа любой жизненной ситуации следует подняться на более высокий уровень, потому что суть находится за пределами существующей системы.


После того, как вы посмотрели на себя со стороны и поставили цели, мы предлагаем вам попробовать эффективные советы, которые помогут организовать ваше жизненное пространство так, чтобы в нем было комфортно жить, работать и развиваться. Некоторые из них перечислены ниже.

Приоритеты. Постарайтесь составить список задач, которые включают не только работу и учебу, но и другие жизненные занятия: тренировки, семейные мероприятия, встречи с друзьями, прогулки и хобби.Жизнь после работы должна быть такой же, как и закрытие другого проекта.

Перерывы. Выделите хотя бы один день, когда вы не просматриваете почту или не занимаетесь своими рабочими задачами, а также вечера, когда вы не доступны для коллег. Не тратьте все свое время на занятие.

Следуйте расписанию. Следите за тем, сколько часов вы проводите на работе (в неделю или месяц, а не в день). Время, которое вы проводите в тревоге или думаете о балансе между работой и личной жизнью, можно считать рабочим временем.

Делегат. Делай только самое главное. Делегируйте, упростите или удалите остальные вопросы от организатора.

Концентрат. Практикуйте полное погружение в каждую задачу. Если сложность задания намного превышает ваши навыки — это зона стресса. Если вы можете сделать гораздо больше, чем вам нужно, это место для скуки. Балансируя между стрессом и скукой, можно полностью погрузиться в работу и не отвлекаться на раздражители.

Установите границы и правила. Установите свои собственные правила для работодателей после окончания рабочего дня и продолжайте их. Скажите коллегам, что вы не читаете рабочие чаты по вечерам и проверяете электронную почту после прихода на работу в 09:00.

Время для себя. Для всего есть время и место. Так что занимайтесь своими хобби дома. Это то, что перезагрузит вас и придаст вам новых сил. Также очень важно «принести домой на работу». Это значительно улучшит ваши дела и улучшит самочувствие.

Ролевой баланс. На протяжении всей жизни мы играем разные социальные роли: подчиненные / лидеры, женщина / человек, мать / отец, страстный танцор / энергичный футболист и т. Д. Однако, если человек играет менее восьми социальных ролей, то его / ее жизнь находится в больший фокус.

Видение. Имейте четкое представление о своей жизни в целом и о том, чего вы от нее хотите. Найдите то, что вам действительно нравится и что зажигает вас, а затем поставьте цель в этом направлении. Таким образом, работа станет хобби, и вам не придется работать ни дня в жизни!

Тишина. «Цифровой детокс» — это не только современный тренд, но и необходимость. Выключив телефон и Интернет, вы успокаиваетесь, переключаетесь на жизнь вне водоворота информации и можете сосредоточиться на себе.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.