Дружба друзья: Что такое дружба: 10 признаков настоящей дружбы

Содержание

Что такое дружба: 10 признаков настоящей дружбы

Дружба – это особые отношения между людьми, основанные на взаимопонимании, честности и доверии. Наличие хотя бы одного настоящего друга является одной из важнейших составляющих счастливой и успешной жизни. У каждого из нас есть свое понимание о том, что такое дружба и когда можно считать её настоящей. Нередко люди называют друзьями всех приятелей, с которыми они проводят достаточно много времени, периодически отправляются куда-то на отдых или ходят к ним в гости. Но настоящая дружба представляет собой нечто гораздо большее, чем просто приятельские отношения. Давайте узнаем это.

Что такое дружба?

Дружба — это близкие отношения между людьми, подразумевающие полное доверие, искренность и честность, а также сильную эмоциональную связь и привязанность. Ключевая особенность дружбы – взаимопонимание. Говорят, что друзья понимают друг друга с полуслова. И это действительно так. Иногда достаточно кивнуть или продемонстрировать едва заметный жест, чтобы друг сразу понял, что вы пытаетесь ему сказать.

Наличие подобных нюансов, незаметных для окружающих, но очень информативных для друзей – одна из составляющих близкой дружбы.

Настоящая дружба подразумевает высокий уровень эмоциональной связи между людьми. Друзья чувствуют настроение друг друга, могут разделять радости и горечи, способны по-настоящему сочувствовать и поддерживать в трудную минуту, бескорыстно помогать, когда возникает необходимость. В дружбе обязательно присутствует полная взаимная открытость, преданность, доверие и готовность прийти на помощь в любой момент.

10 составляющих настоящей дружбы

  1. Доверие. Именно доверие является основой настоящей дружбы, и без него выстроить настоящие дружеские отношения невозможно. Можно симпатизировать человеку или быть влюблённым в него, не доверяя ему, но сохранить дружбу при пошатнувшемся доверии нельзя. Именно поэтому говорят, что доверие друга можно потерять только один раз. После этого можно будет остаться приятелями, но восстановить настоящие дружеские отношения будет уже невозможно.
  2. Бескорыстность. Друг всегда стремится помочь, не задумываясь о затраченных усилиях. Настоящие друзья всегда приходят на помощь, не требуют в ответ благодарности и не подразумевают, что человек становится их должником и будет обязан в ближайшее время отблагодарить за помощь.
  3. Эмоциональная связь. Ещё одна характерная особенность настоящей дружбы – склонность доверять сокровенные мысли и переживания, получая в ответ эмоциональную поддержку.
  4. Вера в дружбу. Друзья не проверяют отношения и не стремятся что-то доказать, поскольку и так прекрасно понимают, что могут рассчитывать друг на друга.
  5. Готовность помочь. Неприятности случаются у всех, и практически всегда это происходит в самый неподходящий момент. Настоящий друг моментально придёт на выручку в любых обстоятельствах и никогда не откажет в помощи, ссылаясь на срочные дела или занятость по работе.
  6. Самопожертвование. Одна из главных составляющих настоящей дружбы – способность жертвовать собственными потребностями и интересами. Если же присутствует хотя бы незначительный эгоизм, отношения являются скорее приятельскими.
  7. Отсутствие конкуренции. Настоящие друзья не конкурируют, не соревнуются за внимание, не завидуют, а искренне радуются успехам друг друга. Они рассматривают дружбу как обширное поле для развития, на котором каждый может реализовать себя и помочь реализоваться другому.
  8. Постоянство. Друзья не бывают бывшими. Если произошло нечто, рассорившее друзей, вероятно, между ними изначально не было настоящей дружбы. Друзья сохраняют отношения, независимо от внешних обстоятельств.
  9. Принятие. Идеальных людей не существует, у каждого есть свои странности. Друзья это прекрасно понимают и не указывают друг другу на недостатки. Вам не обязательно относиться ко всему одинаково, поэтому не нужно доставать друга тем, что какие-то вещи он делает неправильно. Друзей нельзя перевоспитывать, нельзя посягать на их индивидуальность. Нужно просто принимать их со всеми их достоинствами и недостатками.
  10. Честность. Сказать правду в глаза бывает сложно, но настоящие друзья никогда не промолчат и не будут лицемерить, если знают, что эта информация важна и может помочь человеку решить определенные проблемы.

Зачем нужна дружба?

Настоящая дружба – это важная составляющая успешной жизни. Для большинства людей она ценна сама по себе. Они не ищут дополнительных причин и аргументов, поскольку понимают, что без неё жизнь была бы менее насыщенной и интересной. Но не стоит недооценивать практическую ценность дружбы, поскольку друзья оказывают существенное влияние на другие сферы нашей жизни, даже если мы этого не замечаем.

Психологи утверждают, что наши жизненные успехи на 80% определяются окружением. Поэтому важно, чтобы рядом находились друзья, которые всегда поддерживают, искренне радуются вашим успехам и без раздумий помогают в сложных ситуациях.

 Настоящий друг не будет тянуть вниз, не станет смеяться над вашей неудачей и всегда поддержит ваш выбор. Кроме того, исследования показали, что люди, которые уверены, что у них есть настоящие друзья, менее подвержены стрессам и даже обладают более сильным иммунитетом.

Чем дружба отличается от любви?

Иногда дружбу сравнивают с любовью, но это два совершенно разных вида привязанности. Любовь – это безусловное чувство, которое можно испытывать по отношению к детям, родителям или другим родственникам. Она может быть романтической или платонической. При этом она меняет восприятие, мешая нам рассмотреть недостатки любимого человека. Интересной особенностью любви является то, что любящие люди не всегда честны с любимыми.

С дружбой дела обстоят совершенно иначе – она не «слепа». Даже самая крепкая дружба не заставит нас смотреть на друга через розовые очки. Мы видим его недостатки и ошибки, и указываем ему на них, если посчитаем нужным. Прямота и честность – основные критерии настоящей дружбы. Если любимого человека мы боимся обидеть неприятной правдой, то другу мы не можем соврать. Кроме того, мы не стремимся идеализировать друзей. Главное, чтобы на этого человека можно было положиться.

Ссоры между друзьями случаются реже, чем между любящими людьми, и большинство противоречий удаётся разрешить довольно быстро. Обычно люди, связанные давними дружескими отношениями, хорошо знают, в каких темах у них возможны противоречия, и избегают их в разговоре, предпочитая обсуждать более интересные вещи и события. Настоящая дружбане боится расстояний и продолжительной разлуки. Друзья, живущие в разных городах, могут видеться раз в год и прекрасно проводить время вместе.

Чем дружба отличается от товарищества?

Многие люди неправильно понимают, что такое дружба, путая её с товарищескими отношениями. Они называют друзьями всех людей, с которыми регулярно общаются. Однако товарищество и настоящая дружба – разные вещи. Товарищи – это люди, входящие в постоянный круг общения и имеющие достаточно общих тем для разговора. С товарищем можно встретиться, чтобы поговорить или заняться интересным делом. Товарищество подразумевает достаточно близкое знакомство и наличие общих интересов. Если все уйдут, и вы останетесь наедине, не возникнет неловкости. Вы быстро найдёте интересную тему для общения, но делиться сокровенными переживаниями с товарищем не станете.

Главное отличие между дружбой и товариществом – степень взаимного доверия. Если вы в процессе общения начинаете больше доверять товарищу, то со временем он вполне может стать вашим другом. Товарищами часто являются студенты, учащиеся в одной группе. Но после окончания вуза они обычно видятся лишь на встречах выпускников. Если же между двумя студентами возникает дружба, они не теряют связи и находят поводы для регулярных встреч и общения.

Заключение

Дружба – это одна из важнейших ценностей в жизни человека. Она ценна сама по себе, поскольку делает нашу жизнь более интересной и насыщенной.

Кроме того, психологи считают, что наличие хороших друзей позволяет нам быть гораздо эффективнее и успешнее в других сферах жизни. И для этого очень важно, чтобы дружба была искренней и бескорыстной, ведь только так можно быть уверенным, что она настоящая. Поэтому найти настоящего друга – это большая удача. И если вам с этим посчастливилось, цените эти отношения и никогда не забывайте, насколько они важны.

Что такое дружба и что мы вкладываем в это понятие?

28 марта 2017 | 15:00| Очевидные вещи

«Друг в беде не бросит, лишнего не спросит». Это знаем мы все. Но что же мы вкладываем в понятие «дружба»? «Диалог» узнал у гештальт-терапевта, кинолога, социолога и лидера группы «Кирпичи» Васи Васина, что же это такое.

фото с сайта: pixabay.com

Кинолог Надежда Тарасова

Дружба для меня это отклик, отклик на беду, на радость, на просьбу о помощи. Это разделение интересов и желание делиться моментами своей жизни. Друзей я определяю по умению слушать и вести диалог. Друг всегда послушает, будет смотреть в глаза и никогда не скажет: «У меня нет времени».

Дружба собаки и человека совсем иная, в её основе лежит подчинение. Собака воспринимает человека как альфу, она следует за ним как за предводителем стаи и при этом всячески пытается угодить ему. Между собакой и человеком устанавливается настоящая духовная связь, хозяин понимает собаку с полуслова, и она его тоже.

Собака способна разделить горе и радость так же, как человек, только гораздо эффективнее.

Это дружба, которая граничит с глубокой ответственностью и безграничной любовью к питомцу, жизнь которого очень коротка. Хочется сделать всё возможное для его счастливой жизни. Люди и собаки разговаривают, но на своем языке. Собака способна разделить горе и радость так же, как человек, только гораздо эффективнее.

Дружба может начаться в любой момент жизни. Стоит, наверное, различать детскую дружбу, дружбу между людьми одного пола, людьми разного пола, дружбу между коллегами и дружбу между одноклассниками. У всех видов есть свои особенности. Думаю, человек проходит за жизнь через несколько видов дружбы.

Психолог, гештальт-терапевт Андрей Сердюков

Дружба – это форма отношений между двумя людьми, которая предполагает заботу, внимание и поддержку на бесплатной основе. То есть бескорыстие и альтруизм. Дружить – это, когда само по себе приятно заботится о том, кто нравится. Дружба начинается с момента, когда твоё доверие вырастает до уровня граничащего с безумием. Когда веришь, что друг сделает ради тебя что-то такое, на что другие люди вряд ли пойдут.

Друзья детства не обязательно таковыми остаются навсегда. Мне кажется, самая крепкая — взрослая дружба. Возможно, чем она дольше, чем длиннее общая история, чем больше нас связывает воспоминаний и совместных дел, тем наша дружба ценней и крепче. «Может быть, я перерос наши отношения и по старой памяти могу ещё чего-то для тебя сделать, найти, простить, но мне с тобой уже не интересно, мы разные и живём «про разное». И тогда мне гораздо понятней и ближе тот, кто разделяет мои актуальные ценности и события. А вообще, чем ты старше, тем труднее заводить друзей, потому что взрослые – циничные меркантильные твари. Лучше заводить друзей как можно раньше и как можно больше. На случай если половина отвалится. Или умрёт.

Про женскую дружбу я не знаю. Мужская есть. К женщинам тоже бывает, и основана она на уважении и симпатии, на совпадении в мироощущении. Если дружба перерастает в секс – значит, это не дружба, а любовь. Если, например, в попытку занять денег – это развод. Дружба онлайн – ложь и провокация. В соцсетях люди не дружат, они там завидуют и пытаются вызвать зависть. Соцсети по своей сути – суррогат общения, который в современном мире даёт ощущение общения. На самом деле это иллюзия. Соцсети только снижают навыки реального общения. Причем есть люди, которые это прекрасно понимают и пользуются этим, разводят шизоидных аутистов из соцсетей на деньги, секс и прочее.

А вообще, чем ты старше, тем труднее заводить друзей, потому что взрослые – циничные меркантильные твари. Лучше заводить друзей как можно раньше и как можно больше. На случай если половина отвалится. Или умрёт.

Хотя коммуникация важна, но это не про дружбу. Это про один из вариантов контактирования. Причём вариант урезанный до букв и эмодзи. В такой коммуникации очень много проекции, потому что не видно человека, не слышно его и не понятно, что с ним происходит, и обо всём этом можно только догадываться. Этим собеседники и занимаются, наполняя отношения своими фантазиями, иллюзиями и ожиданиями, которые обычно не реалистичны, а при столкновении с реальностью разлетаются в клочья. Новое поколение — почти поголовно шизоидные личности, а некоторые — на грани аутизма. Это может привести к тому, о чём писал Пелевин в «Снафе». К максимальной автономности. Но, слава богу, есть консерваторы, панки и демократы. Эти-то личности не допустят ничего подобного в ближайшие 50 лет.

Солист группы «Кирпичи» Василий Васин

Дружба – это когда тебе приятно делать человеку хорошее, и ему приятно делать что-то тебе на протяжении не менее пяти лет. Ещё это свободное общение. И способность простить что угодно. Дружба начинается в молодости. Почти все мои друзья, за редким исключением, – это люди, с которыми я познакомился в детстве, либо в возрасте лет двадцати. С годами друзей не прибавляется. Женщина с мужчиной тоже может дружить, но всё равно присутствует сексуальный подтекст, сознательно или подсознательно. И ещё, мне кажется, существует дружба онлайн. Я верю в это.

Старший научный сотрудник Социологического института РАН Елена Тыканова

Дружба в моем понимании – это измерение социального капитала. Социальный капитал, согласно известнейшему французскому социологу Пьеру Бурдье, — это, условно говоря, количество социальных связей между людьми и их «сила». «Сила» связи – это количество и интенсивность контактов, а также те обязательства между людьми, которые влечёт подобная связь. Если количество и интенсивность контакта высоки, а обязательства, которые стоят перед людьми, – велики, то в данном случае можно говорить о том, что существует «сильная» связь. Таким образом, человек имеет друга, если у него есть с кем-то «сильная» связь.

Например, у вас есть друг. Это означает, что вы должны иногда встречаться или каким-то образом контактировать, но не обязательно регулярно. Если у вас есть друг, то вы должны быть готовы ему помочь, вам необходимо откликаться на его просьбы и вообще вкладывать силы и эмоции в поддержание общения. Именно поэтому люди имеют ограниченное количество друзей — их нужно, что называется, «обслуживать», инвестировать в поддержание дружбы. В противном случае вы можете потерять друга или же получить претензии в недостаточности внимания к человеку, который считает вас другом. Например, друг вполне может обидеться на тот факт, что вы не пришли на празднование его дня рождения или же не смогли в сложной ситуации выгулять его собаку. В то время как в отношении знакомых и приятелей этот человек и не подумает реагировать подобным образом.

Обращение к множеству бывших сослуживцев, знакомых, приятелей, «тусовке» более эффективно при получении нового рабочего места, чем обращение к друзьям.

Дружеские связи характеризуются тем, что мы поддерживаем нашего друга и с меньшей долей вероятности откажем в его просьбе. С другой стороны, дружба должна быть реципрокна, то есть взаимна и симметрична: мы всегда можем мобилизовать наши «сильные» социальные связи, то есть рассчитывать на друга, его участие, помощь и поддержку. Не только финансовую, но временную и эмоциональную. Например, друг может проговорить с вами полночи по телефону и поддержать вас, если вас уволили с работы или вы потеряли домашнего питомца. Друг с большей вероятностью даст вам в долг и пустит переночевать.

В дружбе мы доверяем. Это значит, что мы готовы быть уязвимыми перед другом, поскольку уверены, что он не воспользуется этой уязвимостью и проявит взаимность. «Сильные» социальные связи выполняют функции эмоциональной поддержки, оказания помощи здесь и сейчас, обеспечения доверительной коммуникации. Между тем, «сильные» социальные связи в виду их малочисленности, согласно мнению социолога Марку Грановеттеру, не подходят, например, для поиска новой работы.

«Слабые» связи – это многочисленные и разветвлённые социальные контакты, в которые мы «вкладываемся» намного меньше, чем в друзей. Поэтому обращение к множеству бывших сослуживцев, знакомых, приятелей, «тусовке» более эффективно при получении нового рабочего места, чем обращение к друзьям. Это удивительный подтверждённый научно факт, который существует на фоне распространенного житейского стереотипа, согласно которому работу проще найти «через» друзей или близких родственников.

Дружба возникает при наличии сильной связи между двумя людьми. Появление «настоящего» друга может произойти в любой момент и зависит от индивидуальной жизненной траектории человека, но также его социально-экономического и демографического параметров. Например, представителям высшего класса сложнее «дружить», поскольку дружба априори подразумевает высокий уровень доверия и, при неоправданном доверии, — высокий уровень риска.

Представителям высшего класса сложнее «дружить», поскольку дружба априори подразумевает высокий уровень доверия и, при неоправданном доверии, — высокий уровень риска.

Представляется, что «вечный» вопрос о дружбе мужчины и женщины является следствием патриархального и сексистского общественного устройства, в котором за мужчиной закреплены активные позиции и социальный успех, тогда как женщина должна быть покорной и являться объектом сексуального желания мужчины. Вследствие такой гетеронормативности мужчина и женщина не могут дружить, поскольку женщина будет всё время стимулировать сексуальные интенции мужчины. Если же мы посмотрим на женщину и мужчину как равноправных и самостоятельных личностей, то сразу же снимем подобную постановку вопроса.

Френды в социальных сетях запросто могут быть и друзьями в оффлайне. С другой стороны, онлайн-общение снимает множество эффектов, которое существует при живой коммуникации face-to-face, что облегчает взаимодействие и может привести к дружбе. Как уже отмечалось, дружба требует инвестиций и годится не во всех жизненных ситуациях, а слабые связи, среди которых могут быть «френды» в сети, выполняют свои специфические функции и могут быть полезны. Существует представление, что современная общественная ситуация, особенно в крупных городах, характеризуется процессами изоляции людей друг от друга. Например, когда люди не имеют плотных связей друг с другом, предпочитая только лёгкие и поверхностные контакты — скажем, довольствуются общением только со случайными знакомыми и малоизвестными френдами в Фейсбуке. Однако такой подход сильно критикуется, поскольку и в крупных городах люди стремятся обзавестись семьёй и имеют близких друзей, также как и разветвлённые сети социальных связей.

Подготовила Валерия Соколова / ИА «Диалог»

Френдзона: есть ли дружба между мужчиной и женщиной?

  • Уильям Парк
  • BBC Future

Автор фото, Moviestore collection Ltd / Alamy Stock Photo

Почему мы заводим друзей противоположного пола, всегда ли присутствует сексуальный подтекст, если наш друг привлекателен, и могут ли дружеские отношения перейти в романтические?

«Мужчина и женщина не могут быть друзьями, потому что им всегда будет мешать секс», — говорит Гарри Бернс в фильме «Когда Гарри встретил Салли». Салли только что сообщила ему, что с ней он может рассчитывать только на дружбу.

Она перечисляет своих друзей-мужчин, отношения с которыми являются исключительно платоническими, и утверждает, что дружба между мужчиной и женщиной возможна и без сексуального влечения. Гарри не согласен.

Кто из них прав?

Проблема «френдзоны» и причины, почему мужчины и женщины воспринимают ее по-разному, позволяют понять, как мы оцениваем сексуальную заинтересованность и что побуждает нас завязывать дружбу.

Риск и вознаграждение

Попытка перевести отношения с другом в романтическую плоскость совмещает риск и вознаграждение. Мужчин, чаще чем женщин, привлекают друзья противоположного пола, даже если оба определяют их отношения как платонические.

В одном исследовании мужчин и женщин просили после непродолжительного разговора оценить, насколько их привлек собеседник, а также насколько, по их мнению, они привлекли его.

Мужчины, как правило, завышали то, насколько они понравились женщинам. Женщины же, наоборот, заметно недооценивали свою привлекательность для партнера противоположного пола.

Люди, которые считают себя очень привлекательными, склонны также переоценивать сексуальный интерес других к ним.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Люди, которые считают себя очень привлекательными, склонны также переоценивать сексуальный интерес других к ним

«Мы обычно видим то, в чем мы убеждены», — отмечает социальный психолог из Университета Уэйна Антония Эбби.

«Если вы думаете, что нравитесь кому-то, вы начнете находить доказательства этому», — объясняет она.

«Когда человек улыбается или наклоняется к вам, вы будете усматривать в этом признаки романтической заинтересованности. Вы можете и не заметить, что при приближении к этому человеку, он отстраняется от вас».

На следующем этапе эксперимента исследователи пригласили других людей наблюдать за разговором пары, а затем попросили их оценить, насколько, по их мнению, супруги привлекали друг друга.

Наблюдатели мужского пола соглашались с мужчинами и считали, что мужчина в паре действительно нравился женщине больше, чем она признавала.

Наблюдательницы женского пола были согласны с оценкой женщины, что между собеседниками сексуального интереса меньше.

Получается, что Гарри и Салли были правы каждый по-своему.

Это может быть связано с нашими гендерными стереотипами. Эбби и другие социальные психологи изучают поведение людей, инициирующее романтический интерес. Они называют такое поведение «сценарием» знакомства.

Такие сценарии помогают выяснить последовательность действий, которая либо приводит к началу романа, либо нет. Оказывается, что все роли заранее определены.

«В таком взаимодействии важное значение имеет контекст», — объясняет Эбби.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Люди всегда жалеют о том, что не сделали первый шаг и упустили свой шанс, каким бы болезненнем ни был отказ

«Мужчины активнее ищут признаки романтического интереса к своей особе, потому что традиционные гендерные роли предполагают, что инициатива должна исходить именно от них», — отмечает психолог.

«В 2019-м это звучит немного устарело, но многие исследования подтверждают, что большинство людей до сих пор имеют традиционные представления о том, кто делает первый шаг, кто платит за ужин и так далее. Женщины занимают сдержанную позицию, а мужчины чувствуют, что должны брать инициативу в свои руки».

А как тогда это происходит в лесбийских парах? В отличие от мужчин-геев, лесбийские сценарии романтического поведения более ориентированы на близость, чем на секс.

Как ни странно, поведение женщин-бисексуалок соответствует традиционным ожиданиям, несмотря на то, что их сексуальный интерес выходит за пределы гетеросексуальной нормы.

Таким образом, бисексуальные женщины, как и гетеросексуалки, в романтических отношениях также избегают инициативы.

Впрочем, немного неоднозначная дружба между женщиной и мужчиной имеет определенные преимущества.

Женщины рассказывают, что часто получают помощь от своих друзей-мужчин.

И мужчины, и женщины считают также полезными советы друзей противоположного пола о том, как понравиться потенциальному романтическому партнеру.

Ожидания защиты и помощи от мужчины может выглядеть архаично, но такая модель поведения глубоко укоренена в нашем прошлом.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Мы обычно ищем привлекательных друзей, подсознательно надеясь, что такая дружба может привести к романтическим отношениям

Наши предки отдавали предпочтение серийной моногамии. То есть в течение определенного периода жизни они имели сексуальные отношения только с одним партнером, но пары не образовывались на всю жизнь.

Женщина могла иметь нескольких детей от разных мужчин. Воспитывая ребенка, она нуждалась в защите и помощи мужчины. Имея детей от нескольких мужчин и поддерживая дружеские отношения с другими мужчинами, женщина могла получить защиту от нескольких мужчин одновременно.

Но самый простой способ подружиться с мужчиной — отправить подсознательный сигнал, что он привлекает ее сексуально.

«В западной культуре считается, что, вступив в брак, мы должны раз и навсегда связать себя с одним человеком», — говорит Эйприл Блеске-Речек из Университета Висконсина в О-Клэр.

Но мы устроены сложнее.

«И мужчины, и женщины хотят длительных отношений с партнером, но им также нужны кратковременные сексуальные связи, которые дают ощущение приключения».

Мы подсознательно ищем прежде всего привлекательных друзей, надеясь, что такая дружба может привести к романтическим отношениям, ведь симпатия между нами и так существует.

«Физическая привлекательность на самом деле играет немалую роль в дружбе мужчины и женщины, прежде всего это имеет значение для мужчин», — объясняет Блеске-Речек.

Гетеросексуальные мужчины выбирают женщин-друзей так же, как они выбирают романтических партнерш. Физическая и эмоциональная привлекательность очень важна, независимо от того, есть ли у мужчины сексуальные намерения.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Женщины склонны считать своих близких подруг более привлекательными, чем незнакомок

Женщины склонны считать своих близких подруг более привлекательными, чем незнакомок. «Дружба с представителями противоположного пола может осложнить ваши романтические отношения», — добавляет Блеске-Речек.

«Лет десять назад я проснулась ночью от того, что мне приснилось, как мой муж флиртует с одной очень привлекательной мамой из школы, где учатся наши дети», — рассказала исследовательница.

«Я рассказала сон мужу, и он спросил: ты хочешь, чтобы у нас не было привлекательных друзей?»

«Его упрек — справедлив. Мы хотим дружить с людьми своего уровня, которые нас мотивируют и привлекают, ведь такая дружба действительно приносит пользу», — объясняет психолог.

Но такая дружба имеет свою цену. «Если вы знаете, что мотивирует к таким отношениям противоположный пол, это, без сомнения, усложняет ситуацию», — резюмирует Блеске-Речек.

С другой стороны, мы редко предпринимаем решительные шаги в таких отношениях. И причина вовсе не в страхе отказа.

Как показывают исследования, люди гораздо чаще сожалеют о том, что не пригласили кого-то на свидание, чем о неудачной попытке первого шага.

В одном исследовании участникам предлагали профили разных людей на сайтах знакомств и озвучивали их шансы на успех.

Если вероятность согласия на свидание составляла 45%, 83% участников решались сделать первый шаг. Даже когда шансы были равны 5%, чуть меньше половины все равно хотели рискнуть.

Автор фото, Alexis Brown on Unsplash

Підпис до фото,

Дружба с привлекательными людьми противоположного пола имеет свою цену

Итак, мы, люди, склонны к риску, когда дело доходит до романтических отношений.

«Каким бы болезненным ни был отказ, любовь, похоже, предлагает несколько больше», — говорит Саманта Джоэль, доцент Университета Западного Онтарио.

Такой же эффект наблюдается и у людей с низкой самооценкой, менее уверенных в себе, которые тяжелее переживают отказ.

«Этот вывод был очень неожиданным, так как неуверенные в себе люди очень боятся отказа и часто ожидают его, даже когда это не имеет оснований», — отмечает Джоэль.

«Но они очень хотят быть любимыми. И, следовательно, угроза остаться в одиночестве пересиливает», — заключает исследовательница.

Эбби подчеркивает, что наше отношение к друзьям может легко измениться. «Очень часто романтический интерес развивается со временем», — говорит она.

«Вы можете думать, что у вас вполне платонические отношения, но вдруг все может измениться, как это произошло в фильме «Когда Гарри встретил Салли».

Эволюционная теория прекрасно объясняет такую ​​ситуацию. Но, как отмечает Эбби, если мы хотим бросить вызов традиционным гендерным ролям в отношениях, нам лучше анализировать наши действия, а не историю.

«Мне больше нравится наблюдать за социальными сценариями и гендерными ролями, потому что это то, что мы можем изменить», — говорит исследовательница.

«Изменят ли технологии наши гены, неизвестно, но наше поведение — абсолютно точно», — резюмирует она.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе по адресу: [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.

С помощью друзей: как дружба помогает узнавать мир и становиться лучше :: Здоровье :: РБК Стиль

© Priscilla Du Preez/Unsplash

Автор Алиса Таежная

02 июля 2019

Во взрослой жизни друзей принято недооценивать — на первом месте обычно карьера, социальный статус, а друзей и приятелей считают чем-то дополнительным. Разбираемся, как дружба и крепкие связи помогают нам справляться с проблемами и открывать новое.

Качество окружения — это качество жизни

В компании подвижных людей мы будем подниматься с места, в компании домоседов — оставаться дома. Так устроены отношения: мы приспосабливаемся под другого человека и еще более подвержены влиянию целой группы людей. Поэтому те люди, которыми вы себя окружите — ваш плотный круг соратников и единомышленников, — ваш иммунитет от проблем и гарантия стрессоустойчивости и уверенности в будущем, а также определяющий фактор образа жизни, настроения, стратегии. 

«Ваши» люди — это люди, в компании которых ваша самооценка сохраняется и повышается, с которыми вы не чувствуете себя под угрозой и постоянным давлением негативных чувств (разочарования, гнева, обиды, раздражения). Люди, которым интересно, что вы говорите, и которые хотят проводить с вами время. Люди, от которых вы не ждете удара в спину. Но что еще важнее — они поражают вас своими хорошими качествами и в некоторых вещах вас превосходят: авантюристы заражают желанием нового, прагматики удерживают на земле, фантазеры захватывают идеями, а заботливые подают пример участия и ежедневного поощрения.

У нас не всегда есть возможность выбрать полностью устраивающую нас рабочую среду, и мы точно не выбираем наших родителей, но те люди, с которыми мы связали нашу жизнь, проводим время и делимся своими планами — территория нашей свободы. И ее можно возделывать и постоянно улучшать.

© Priscilla Du Preez/Unsplash

Опыт узнавания другого

Дружба — уникальный тип отношений, где все построено на общении равных. С родителями и детьми с самого начала существует иерархия, с партнером всегда есть опасность слияния и поглощения: границы в семейных отношениях — самое сложное поле работы над собой.

С дружбой все иначе: она держится на взаимном интересе и уважении и прерывается по желанию одной из сторон — с друзьями необязательно встречать каждый Новый год, воспитывать детей, разводиться и покупать недвижимость. В дружбе и приятельстве меньше шансов для созависимого поведения и нужно прилагать куда больше усилий, чтобы оставаться на связи: иметь общие склонности, демонстрировать внимание друг к другу, контролировать эмоции и переживать коллективный опыт.

Друг не обязан быть похожим на вас, может иметь любое мнение и выбирать то, что нужно ему, — и необходимо принимать вашу разность, его отдельное существование и его постоянное право на перемены. Разница жизненных фаз, настроений и интересов может быть травматична или воспитает в вас понимание того, что мы не обязаны быть похожи и совпадать во мнениях, чтобы получать удовольствие друг от друга. А в чем химия дружбы — в сходстве интересов, темпераментах, привычках или умении ненавязчиво и спонтанно провести свободный день за пустяками, — тут вы уже выберете сами.

Личный опыт и эмоциональный интеллект

Высокий эмоциональный интеллект — способность чувствовать другого и реагировать на его чувства уместно, принимать во внимание обстоятельства и состояния окружающих — свойство, которое никогда не упадет в цене: для спокойной и благополучной жизни он давно считается важнее IQ и хороших оценок в школе.

Друзья — лучший ресурс для повышения эмоционального интеллекта. Как мы говорили выше, друзья — естественный источник разнообразия в нашей жизни, оптики, которую мы никогда не получим. Человек с детьми может рассказать человеку без детей то, что он никогда не узнает, не имея опыта. Путешественник объяснит мир со своей точки зрения, а бизнесмен со своей. Человек из небольшого города, который сделал себя сам, несет в себе другую историю, чем ребенок из состоятельной столичной семьи.

Обсуждая чужой личный опыт, стартовые позиции, разный ритм жизни, профессии и отношения с людьми, мы перестаем видеть мир категорично и начинаем реагировать на чужие маячки самочувствия и настроения, сильные стороны и больные места, предпочтения и страхи. Адаптируясь под разных людей и слушая их истории, мы развиваем эмпатию, а самое главное — нам меньше хочется смотреть на мир сверху вниз или только с одной стороны. Глубокая дружба с разными людьми — важнейший ресурс для трезвой самооценки, когда ты не считаешь свои поступки однозначно верными, а свою картину мира — универсальной.

© Priscilla Du Preez/Unsplash

Компания для новых занятий и приключений

Социальное одобрение лишает страха и способно подвигнуть на перемены — остается только найти тех людей, чье присутствие в жизни вдохновит нас на какое-то движение. Один из самых лучших способов восстановить ослабшие связи — разделить с другом его горячее увлечение или отправиться с ним за компанию туда, куда вы никогда не отправились бы самостоятельно (на новую тренировку или прогулку в новое место, в несвойственное вам путешествие), либо включиться в непривычную активность.

Совершенно необязательно начинать бегать по утрам бок о бок, но пойти вместе туда, где ваш друг чувствует себя как рыба в воде, — это дать ему возможность показать увлекательный и глубокий мир, который для вас пока закрытая книга.

Другой плюс дружбы — если вы боитесь чего-то нового, действовать лучше сообща: как говорилось в великом советском мультфильме, «Давай бояться вместе!». Водительские курсы или иностранный язык, новая работа или непривычная компания, ремонт в квартире или сложная задача — общение с друзьями помогает разделить ответственность, научиться друг у друга и повысить доверие к окружающему миру. Ведь когда вы страхуете друга в новой ситуации и чувствуете плечо рядом, отложенное дело или рискованный шаг уже не кажутся такими невыполнимыми.

Проверка реальности и эмоциональная поддержка

Оставаясь наедине с нашими мыслями, мы часто зацикливаемся на своей точке зрения, начинаем видеть ситуации в одной перспективе и просто слишком загоняемся. А наши самые близкие (родители, партнеры, дети) часто или продолжают наши страхи, или являются их причиной. В таком случае друзья и приятели — лучший способ проверить себя на адекватность, выйти из замкнутого круга и попросить стороннего мнения у тех, кто вас давно знает и любит. Вы делаете странные поступки один за другим? Или завязли в одной истории? Вам плохо, а вы так привыкли, что не замечаете этого? Или слишком полагаетесь на чужие обещания?

Необязательно доверяться мнению всех друзей или действовать так, как вам говорят давние знакомые, но мини-опрос в сомнительной ситуации может быть очень полезен. И главное — настоящие друзья способны встать на ваше место и услышать вашу боль, если вам не хватает искренней и основательной поддержки, а собственные уговоры на вас не действуют. Если навыки и силы для самоподдержки тают на глазах, примчаться к друзьям, а не провести день под одеялом может быть лучшим решением. В конце концов, под одеялом можно лежать и вместе. 

«Дружба – высшая стадия любви»: мужчины о дружбе

спецпроекты

«Дружба – высшая стадия любви»: мужчины о дружбе

Можно ли дружить с бывшими любимыми, другом, который живет на Канарах или с экс врагами? Ответы мы узнали у наших героев – ресторатора Максима Храмова, популярного блогера Саши Барабошко и основателя Bar Crawl Kyiv Артёма Травкина.

Оповещение из Facebook говорит, что кто-то хочет стать вашим другом. Оповещение из Telegram говорит, что друг хочет пойти с вами на кофе. Принять/отклонить –проводите нужные соединяющие линии. И если вам кажется, что выбор очевиден, то почему обычно вы поступаете иначе.

Гарнизон ваших ответов, на вопрос почему сегодня не лучший день для встречи можно написать поверх одного из томов Войны и мира, а поверх второго тома – ваши посты о важности дружбы в Facebook и Instagram.

Саша Барабошко
«Очень много крутых надежных друзей появились у меня в момент учебы в университете»

Дружба. What is this?

Дружба – это когда вы можете забыть поздравить друг друга с днём рождения, но точно знаете, что на отношения это не повлияет. Ты уверен, что друг придёт на помощь в нужный момент, не смотря на занятость или другие обстоятельства. И ты готов на те же поступки.

Очень много крутых надежных друзей появились у меня в момент учебы в университете. Это времена ярких моментов и постоянных испытаний, поэтому дружба очень закалилась.

«Да, давай на следующих выходных»: время и друзья?

 

График в дружбе – это не обязательно. Если я не вижусь с человеком пол года или даже больше, то это не значит, что человек перестал быть моим другом или подругой. Настоящую дружбу не портит ни время, ни расстояние. Я никогда не терял друзей из-за того, что мы долго не виделись.

 

Максим Храмов
«Бывшие любовники – потенциально лучшие друзья»

Дружба. What is this?

Дружба – высшая стадия любви. Она длится дольше, подразумевает больше вариантов общения, понимания друг друга и всепрощения. В дружбе, как и в любых отношениях, важно чего ты от них ждёшь. Начнём с того, что это взаимодействие двух сильных людей, где никто никому ничего не должен, при этом каждый знает, что в случае чего на что он может расчитывать. И доверие, доверие – основа дружбы. В моей истории есть два примера, которые не вписываются в основные стандарты дружбы.

Первый – то, что друзей должно быть мало. На протяжении всей жизни у меня действительно было мало друзей, но пару лет назад все поменялос. Одним из бизнесов стали маленькие волшебные путешествия в места силы, где с людьми происходят совершенно потрясающие трансформатормации. Практически все, кто с нами путешествовали стали друзьями.

Второй – то, что друзья не появляются быстро. В этом случае (с поездками) все происходило настолько быстро и динамично, звезды сошлись и свели людей с одними ценностями и системами координат, которые могут положится друг на друга. И на сегодняшний день я могу сказать, что если до позапрошлого года друзей в моей жизни было трое, то сегодня их полтора десятка.

А ещё я дружу почти со всеми моими подружками, с которыми у меня были отношения, не зависимо от их срока и глубины. И вообще считаю, что бывшие любовники – потенциально лучшие друзья. Потому что этих людей ты знаешь лучше и, если вы были вместе, значит что-то вас в человеке привлекало (и речь не о внешнем), вам было с ним интересно.

«Да, давай на следующих выходных»: время и друзья?

Парадокс в том, что со всеми друзьями мы встречаемся компаниями стабильно раз в два месяца. Время у всех находится, когда есть шанс встретиться и поговорить – это большая ценность на моменте, чем в офисе или на рабочей встрече. С ними есть ощущение раннего студенчества. Если дружба сходит на нет из-за недостатка времени, значит дружба была не так важна.

 

Артем Травкин
«Никогда не стоит ставить точку в открытости к новым друзьям»

Дружба. What is this?

Друг – люди в твоей жизни, которых ты знаешь досконально и которые знают досконально тебя. Которым можно доверять. Занятно, многие говорят, что дружба обязательно должна идти из детства, что во взрослом возрасте сложно найти настоящую дружбу. Мне кажется, что это неправда. Никогда не стоит ставить точку в открытости к новым друзьям. В детстве у вас в голове были игрушки, а сейчас совсем другое. Когда меняются ценности (а дружба зависит от ценностей) дружба и друзья тоже будут трансформироваться из-за них.

«Да, давай на следующих выходных»: время и друзья?

На самом деле, сейчас сложно с семейными друзьями, у них меняются приоритеты на жён, детей и меньше времени на встречи. Но мы все равно находим эти точки, где мы большими компаниями пересекаемся. Но как раньше, в Одессу на выходные всей компанией не врываемся.

А вот фраза «нет времени» – это все отговорки. Если есть желание, то не только время, а и расстояние не помеха. У меня друг сейчас живет на Канарах и мы раз в году стабильно видимся, и созваниваемся пару раз в неделю.

«Враг – новый друг»?

У меня не бывает трансформаций из вражды в дружбу, потому что я ни с кем не конфликтую. В основном случается так, что люди не зная меня лично, судят обо мне поверхностно, формируя мой образ у себя в голове в соответствии с моим поведением в социальных сетях или базируя свое мнение на рассказах третьих лиц. Но стоит им меня узнать лично – и они готовы обниматься, добавляя всегда это все фразой «блин, Травкин, да ты ж классный на самом деле! а я то думал/а что ты черствяк».

 

И пока вы считаете сколько за неделю отменили встреч с друзьями потому что были заняты, мы вам посоветуем другое. Возьмите бутылочку самого вкусного бурбона WILD TURKEY KENTUCKY SPIRIT, и пригласите тех самых важных в гости. Сейчас самое время.

Почему с возрастом мы теряем друзей — Блоги — Эхо Москвы, 26.11.2015

В юности друзья — это наш мир, а когда мы взрослеем, они часто, к сожалению, отходят на задний план. Но друзья по-прежнему очень нужны — за суетой и рутиной ежедневных дел мы скучаем и ведем с ними мысленные беседы. А когда, наконец-то, удается встретиться, говорим взахлеб и не можем наговориться.

Почему друзья со временем отдаляются и что делать, чтобы не потерять их насовсем? AdMe.ru публикует статью журналистки Джули Бек, в которой она отвечает на эти вопросы.

Дружба — это свобода. В этом ее красота и слабость.

В иерархии отношений дружба находится в самом низу — для нас важнее возлюбленные, родители, дети — все они стоят выше дружбы.

Дружба — это уникальные взаимоотношения, потому что в отличие от семейных уз (пап-мам, сыновей-дочерей), друзей мы выбираем. А на брак или роман они тоже не похожи, потому что не имеют формальной структуры. Если вы не разговариваете с родителями или мужем/женой месяц — между вами явно что-то не в порядке, а с друзьями это обычное дело.

Тем не менее, исследование за исследованием говорит о том, как важны друзья для счастья и даже для здоровья человека — и психического, и физического. Хотя дружба и меняется по мере того, как люди взрослеют и стареют, ожидания от дружбы неизменны.

«И 14-летний подросток, и столетний старик описывают близкого друга одинаково. Это человек, с которым мы можем поговорить, от которого мы зависим и с которым чувствуем себя замечательно. Меняются только обстоятельства, в которых эти качества дружбы проявляются», — говорит Уильям Ролинз, профессор Университета Огайо.

Добровольный характер дружбы делает ее более уязвимой по сравнению с другими более формальными связями. Дружескими отношениями люди жертвуют в первую очередь, если их к этому принуждают обстоятельства, ведь в приоритете — всегда семья, муж или жена. А кроме того, если в детстве за Машей или Васей можно было просто забежать в соседний дом и позвать погулять, то теперь в лучшем случае получается выделить пару часов в месяц, чтобы вместе попить пива или вина.

Самое прекрасное в дружбе — это свобода. Мы сами выбираем себе друзей и дружим с ними, не потому что обязаны, а потому что нам это нравится. Однако у свободы есть и обратная сторона — также же легко и в любой момент дружба может прерваться.

Как меняется дружба с возрастом

В детстве друг — тот, с кем весело играть, а в подростковом возрасте между друзьями появляется поддержка и взаимопонимание. Юность — лучшее время для дружбы, в этот период она становится наиболее более глубокой и значимой. В этом возрасте человек ищет тех, кто разделяет его ценности и взгляды на важные вещи. А еще именно в юности человек может посвящать своим друзьям максимум времени.

Согласно недавним исследованиям, молодые люди проводят с друзьями от 10 до 25 часов в неделю. Это самый активный период для построения социальных связей — в возрасте от 20 до 24 лет почти весь день юноши и девушки проводят вне дома, взаимодействуя с разными группами людей: одногруппниками, друзьями и т.д.

Когда люди подходят к среднему возрасту, на дружбу остается все меньше времени из-за обязанностей на работе и в семье. Конечно, гораздо проще отменить встречу с другом, чем общение с ребенком или встречу на работе. Очень часто именно настоящая дружба помогает нам повзрослеть, понять кто мы есть и куда нам двигаться дальше, но когда мы вырастаем, то больше не находим времени на людей, которые помогали нам принимать важные жизненные решения. И это очень печально.

В зрелом возрасте способ заводить новых друзей меняется — мы сходимся с коллегами, с друзьями детей — и, в основном, потому, что волей-неволей проводим вместе много времени. В результате, умение заводить друзей просто так, по зову сердца, может атрофироваться.

Со временем, когда люди выходят на пенсию, а их дети вырастают, они вновь начинают ценить простые радости и предпочитают тратить время на то, что делает их счастливее — общение. Многие налаживают отношения с друзьями, с которыми потеряли связь, и даже заводят новых.

Как заводят новых друзей

На протяжении всей жизни люди обзаводятся друзьями и поддерживают дружбу разными способами:

  • Независимые. Заводят новых друзей везде, где появляются. Хороших приятелей у них больше, чем действительно глубоких взаимоотношений.
  • Разборчивые. Заводят несколько действительно близких друзей и годами поддерживают с ними отношения. Этот способ не идеален, потому что потеря одного друга может стать тяжелым испытанием.
  • Золотая середина. Лучше всего сочетать оба способа: не терять связи со старыми друзьями и заводить новых в течение жизни, при переездах и смене работы.

Что помогает сохранить дружбу

Многим людям удается поддерживать дружеские отношения всю жизнь. Но как они умудряются пройти через самый опасный период — средний возраст со всеми его обязательствами и суетой?

Будут ли люди общаться, когда повзрослеют, зависит от их преданности друг другу и времени, которые они готовы тратить на общение. Социолог Андрю Ледбеттер из Университета Огайо изучал отношения нескольких десятков лучших друзей и установил, что чем больше они времени проводили вместе в юности, в 1983 году, тем более близкие отношения у них были через 15 лет, в 2002. То есть чем больше вы вкладываете в дружбу сегодня, тем крепче будете дружить в будущем.

Другое исследование показало, что людям важно чувствовать, что их вклад в дружбу равнозначен — что они получают столько же, сколько отдают. Преданность и умение отдавать — еще один залог дружбы на всю жизнь.

Общения в соцсетях недостаточно

Развитие современных технологий позволяет друзьям общаться не только при личных встречах. Чем больше способов вы используете — СМС, электронная почта, обмен смешными ссылками в соцсети и личные встречи — тем крепче ваша связь. Если все ваше общение — это только Фейсбук, с большой долей уверенности можно сказать, что такая дружба обречена.

Есть несколько уровней сохранения дружеских отношений. Первый — делать минимум телодвижений, чтобы отношения совсем не прервались. Для этого достаточно и онлайн-общения. Написать «С днем рождения» в соцсети и лайкнуть фотку — это тоже способы сохранения дружбы. Но способы механические, вроде аппарата искусственного дыхания.

Следующий уровень — поддерживать определенный уровень близости. Для этого очень часто тоже достаточно онлайн-общения, особенно если вы живете далеко друг от друга: написать электронное письмо, СМС-сообщение со словами поддержки.

Но если вы хотите дружеских отношений еще более высокого уровня, дружбы, которая приносит настоящее удовлетворение, интернет-общения становится недостаточно. «Живая» беседа с другом никогда не заменит сообщений в сети. Только разговор лицом к лицу принесет те чувства тепла, близости и поддержки, которые нам так нужны.

Главные враги дружбы: вежливость и обстоятельства

«Важно понимать, насколько сильно дружба зависит от обстоятельств жизни, — говорит Ролинз. — Задумайтесь, сколько всего нам приходится делать в жизни — работать, заботиться о детях и о родителях. Друзья же — взрослые самостоятельные люди и могут позаботиться о себе сами, поэтому мы часто исключаем их из нашего напряженного графика».

Исследование Эмили Ланган, профессора социальных взаимодействий колледжа Уитона показало: люди считают, что должны быть вежливыми со своим друзьями и опасаются слишком навязывать свое общество. Мы больше не можем, как в детстве, бесцеремонно орать под окном: «Вася, выходи!» или просто приходить в гости, как в юности.

Люди понимают, что у друзей есть свои дела, и уже не могут требовать много времени и внимания к своей персоне. Самое печальное, что это процесс обоюдный. Именно так друзья начинают отдаляться друг от друга, даже не желая того. Просто из вежливости.

Но то, что придает дружбу такую хрупкость, делает ее также и гибкой. Участники исследования Ролинза отмечали, что продолжали считать друг друга близкими друзьями, несмотря на долгие периоды «молчания».

Грустно, что когда мы вырастаем, мы меньше времени проводим с друзьями и меньше полагаемся на них. Зато мы учимся новой «взрослой» дружбе, которая уступает место другим обязательствам, но не прерывается, несмотря ни на что. Пусть это не идеальные отношения, но такова жизнь.

В конце концов, дружба — это свобода.

А как насчет вас: у вас есть настоящие друзья и как часто вам удается общаться?

Источник: Theatlantic
Перевод и адаптация AdMe.ru
На превью иллюстрация художницы Inge Löök

Смотрите также:
Вот что такое настоящая дружба
18 СМС о суровой мужской дружбе

Оригинал

Эксперты рассказали, почему дружба в интернете не может быть крепкой

Несмотря на это, практически все опрошенные добавляют в друзья в социальных сетях своих коллег: 50% участников опроса добавляют только тех, с кем знакомы лично, еще 45% — даже малознакомых.

Без лица

По мнению психотерапевта Константина Ольхового, интернет-дружба, в особенности, когда собеседники не знакомы друг с другом лично, опасна своей обезличенностью.

«Такое общение всегда связано с соблазном подмены реальной жизни виртуальной. Собеседник перестает восприниматься как живой человек и превращается в набор символов. Как в компьютерной игре, мы не боимся стрелять и убивать, так и в интернете мы не боимся говорить гадости и неприятные вещи, которые никогда не сказали бы лично собеседнику», — считает он.

Согласен с Ольховым и психолог Дмитрий Сейнов. «Дружба — это как семья, бывают радости, бывают горести, хорошее и плохое настроение, ссоры и примирения. А когда вы общаетесь с человеком, не видя или не зная его вообще, вы не интересуетесь его личной жизнью. Я не думаю, что в сетях кто-то будет жаловаться на свою вторую половинку или работу. Как правило, переписка идет не уровне «Привет, как дела?» — сказал он РИА Новости.

Между тем психолог благотворительного фонда «Семья и детство» Татьяна Попова уверена, что общение с друзьями в сети имеет право на существование.

«Это одна из форм современного общения. Как и в жизни отношения могут быть настоящими, а может быть подмена отношений. В социальных сетях то же самое. Причем как в реальности есть определенное соотношение настоящих друзей и приятелей, так же и в интернете», — отметила она.

Не имей сто друзей

Сейнов считает, что стремление завести как можно больше друзей в социальных сетях больше похоже на соревнование. «Если у человека в социальной сети много друзей, то он популярный. Это ни к дружбе, ни даже к простому общению не имеет отношения», — сказал он РИА Новости.

По словам Ольхового, не стоит хвастать перед знакомыми тысячей друзей или лайков в социальной сети. «Нужно четко понимать, скольких из этих людей ты знаешь реально, скольким готов прийти на помощь и сколько из них помогут тебе в трудной ситуации», — подчеркивает эксперт.

Для людей, которые знакомы в реальной жизни, интернет является удобной площадкой для общения, поддержания связи, считает психотерапевт. «Если социальная сеть является коммуникатором — вместо телефона или писем, то ничего страшного в этом нет. Потому что у тебя перед глазами все-таки стоит человек. Когда ты чувствуешь, что, общаясь с человеком в мессенджере, перед тобой возникает не образ конкретного человека, а набор букв, то, при желании, стоит встретиться с ним и освежить в памяти вашу дружбу», — сказал Ольховой.

При этом Сейнов отметил, что в общении с реальными друзьями лучше использовать телефон, чем интернет. «Даже по телефону общаться лучше, чем в сети. Вербальное общение, когда вы слышите интонацию, — это более близкий контакт, чем переписка в интернете. Это и информативно, и эмоционально расширено. Даже смайликами, например, вы не сможете продемонстрировать степень своей радости», — подчеркнул он.

С глаз долой

Ольховой уверен, что удаление собственного аккаунта из социальной сети может стать прекрасным инструментом для того, чтобы понять, кто настоящий друг, а кто — виртуальный.

«Люди, которым ты действительно интересен и важен, всегда найдут способы с тобой пообщаться. Они, конечно, могут посетовать, что раньше каждый день переписывались, а теперь вот реже. Но выходит и так, как в русской поговорке: с глаз долой — из сердца вон. Если перестала твоя фотография мелькать в «новостях», то ты уже и не нужен. Это свидетельствует о крайне поверхностных суррогатных отношениях, которые трудно назвать дружбой», — уверен он.

При этом Попова считает, что удаление из друзей в сети является проекцией ситуаций, которые случаются и в реальной жизни.

«И в жизни бывает такое, что человек с тобой общался, но вдруг перестал отвечать на звонки без объяснений, без комментариев. Это абсолютно аналогично. Сеть — это современное гипертрофированное отражение реальности», — сказала она.

По мнению Сейнова, спецификой интернет-общения является и возможность выговорится. «Но это не эффект дружбы, а эффект попутчика. Люди могут быть искренними до невозможности, зная, что они друг друга никогда не увидят. Как с попутчиком в поезде», — пояснил он.

друзей: 5 лучших друзей (и 5 худших)

На протяжении десятилетнего сериала отношения в Friends принесли сердечные послания и милых персонажей на передний план современного телевидения. Его распорядок стал настолько привычным и любимым, что шоу считается одним из самых успешных в истории. Люди хотят снова и снова наблюдать за приключениями этих шести титульных друзей в Нью-Йорке.

Так что же такого в этой разношерстной команде, что так нравится публике? Между махинациями Чендлера и Джоуи и постоянными отношениями Росса и Рэйчел, реализм шоу проникает в самое сердце зрителей, делая его интересным и интересным для просмотра.И, несмотря на затруднения, в которых постоянно оказываются персонажи, именно Моника, Чендлер, Рэйчел, Росс, Джоуи и Фиби придают сериалу свое наследие.

Но это еще не все солнечные лучи и радуги. Некоторые из этих дружеских отношений, хотя и продолжаются, в определенных аспектах кажутся натянутыми. Итак, кто из этих персонажей на самом деле лучшие друзья, а какие дружеские отношения не оправдались? Вот пять лучших друзей и пять худших на Friends.

СВЯЗАННЫЙ: 10 худших эпизодов HIMYM, согласно IMDb

10 лучших: Чендлер и Джоуи

Чендлер и Джои — воплощение детской дружбы.Ожидайте, что их дикие экскурсии продолжатся и во взрослой жизни. Эти двое хорошо сочетаются друг с другом: Чендлер — более ответственный взрослый со скучной работой, а Джоуи — в душе слабак и ребенок.

Чендлер может вернуть Джоуи к реальности, когда ему нужно, и Джои помогает Чендлеру расслабиться. Этим двум тупицам лучше вместе, чем по отдельности, и ясно, что их дружба не знает границ.

9 худших: Фиби и Моника

Фиби и Моника не могут быть более разными.Конечно, они становятся отличными друзьями, но у них никогда не будет такой глубокой связи, как у лучших друзей. Их различия слишком очевидны, хотя в некотором смысле они укрепляют их дружбу.

Фиби может попасть под кожу Моники более чем один раз, и наоборот. Фоба, в отличие от большинства друзей, не боится рассказать Монике, как она есть, или когда она немного подавлена.

8 лучших: Моника и Рэйчел

Моника и Рэйчел, как Чендлер и Джоуи, являются истинным олицетворением женского товарищества.Однако это не всегда ночевки и мальчишеские разговоры; шоу раскрывает трудности их отношений, включая ссоры и ссоры.

СВЯЗАННЫЕ: 5 вещей, которые HIMYM делает лучше, чем друзья (и наоборот)

Они помогают строить друг друга, пока не станут самими собой. Моника помогает Рэйчел превратиться из дочери избалованного богатого папы в руководящего работника крупной модной компании. Точно так же Рэйчел можно отдать должное более расслабленным моментам Моники и помочь ей смягчить ее потребность в контроле.

7 худших: Фиби и Росс

У Фиби и Росс есть свои комические моменты вместе, но в реальном мире кажется, что их отношения не сохранятся.Они оба изгои группы, возможно, поэтому они так часто сталкиваются. Они просто не понимают друг друга, и каждая из их диких вспышек, кажется, раздражает друг друга. Они достаточно хорошо ладят в группе и даже имеют некоторые важные моменты только между ними двумя. Но если бы не их общие друзья, скорее всего, эти двое не будут друзьями.

И она все-таки украла его оригинальный комикс.

6 Лучшие: Рэйчел и Фиби

Химия Рэйчел и Фиби, несмотря на все трудности, действительно замечательна. Рэйчел проявляет наибольшую заботу из группы о Фиби и обязательно будет рядом с ней в любой момент.У них просто есть то легкое движение вперед и назад, которое преобладает в реальной дружбе. Конечно, у них есть свои неудачи, но кажется, что это только объединяет этих двоих.

СВЯЗАННЫЙ: Друзья: 10 смешных эпизодов Росс

Также довольно очевидно, что Фиби предпочитает Рэйчел Монике.

5 Худших: Росс и Джоуи

В целом Росс и Джоуи хорошие друзья. Однако то, что делает их отношения такими неподходящими, — это их явное личностное расхождение. Джоуи время от времени помогает разжечь творческие способности Росса, например, в «Эпизоде, в котором Росс движется с парнями», когда Чендлер заходит на двоих, играющих ковбоев и индейцев. Но Росс кажется слишком непреклонным, чтобы когда-либо хорошо вписаться в выходки Джоуи.

Кроме того, они всегда ссорятся из-за женщин.Сначала, когда они начинают встречаться с одной и той же девушкой, а затем, когда Джои обручится с Рэйчел.

4 Лучшие: Фиби и Джоуи

Фиби и Джоуи — чудаки в группе, и они оба отмечают этот факт. У этих двоих не было достаточно экранного времени вместе, но зрители получают чистое золото. Между ними происходит краткое «а что, если», и они целуются. Все могло сложиться в любом случае, но в конечном итоге их дружба остается неизменной.

СВЯЗАННЫЙ: Друзья-персонажи отсортированы по своим домам в Хогвартсе

Джои, кажется, настолько понимает Фиби, что настраивает ее с будущим мужем. Хорошо, он делает это, случайным образом вызывая «Майка» в Central Perk, но посмотрите, как хорошо это получается!

3 Худших: Чендлер и Фиби

Чендлер, похоже, питает неприязнь к Фиби.Несмотря на то, что у него есть такой друг, как Джои, Фиби кажется ему не по зубам. Точно так же Фиби не слишком любит сухое чувство юмора Чендлера.

СВЯЗАННЫЕ: Друзья: 10 печальных моментов, рейтинг

У них есть пара истерических моментов вместе, например, когда Фиби пытается заставить Чендлер признаться в том, что встречается с Моникой.Но в целом в их отношениях нет такой привязанности, как у некоторых других друзей.

2 Лучшие: Чендлер и Моника

Чендлер и Моника — вершины дружбы.Они настолько идеальны вместе, что влюбляются друг в друга. А какая любовь, если ты не встречаешься со своим лучшим другом? Их химия воодушевляет, и шоураннеры не могли бы выбрать лучшую пару.

Они поддерживают друг друга, несмотря ни на что, и даже готовы приносить друг другу жертвы там, где считают нужным.Наблюдать за тем, как дружба Моники и Чендлера превращается в уже ставшую классической любовную историю, — это то, о чем болеют фанаты Friends при просмотре шоу.

1 Худшие: Рэйчел и Гюнтер

У Гюнтера нездоровая одержимость Рэйчел.И Рэйчел не делает ему никаких одолжений, казалось бы, ведя его вперед.

Лучшее, что она могла сделать для этого человека, — это держаться подальше. Или, по крайней мере, отбросьте идею их дружбы, не говоря уже о романе.Очевидно, что персонаж Гюнтера создан исключительно для комической поддержки, но это отношения, которые с годами не постарели.

ДАЛЕЕ: 10 актеров, которые стали популярными после появления в сериале «Друзья»

Следующий Теория большого взрыва: 10 основных недостатков шоу, которые фанаты предпочли проигнорировать

Об авторе Тиффани (Опубликовано 119 статей)

Тиффани — писательница, ставшая косплеером.Когда она не пишет, она пьет нездоровое количество кофе, чтобы допоздна работать над своим последним костюмом. Вы можете найти ее в Instagram @cosplayandcoffee И Вы можете прочитать о ее ботанических потребностях на https://cosplayandcoffee.com/

. Ещё от Tiffani

10 раз Персонажи друзей доказали, что они были главными целями дружбы

Название шоу должно выдавать все на самом деле, но неудивительно, что Friends — это все о дружбе, с участием группы; Моника, Рэйчел, Росс, Чендлер, Джоуи и Фиби — лучшие друзья, которые вместе разделяют жизненные взлеты и падения.

В то время как Friends содержит множество эмоциональных моментов, общая тема — комедия, и во время шоу эта группа разделяет множество моментов, когда они действительно доказывают, что они лучшие друзья.

СВЯЗАННЫЙ: Рейтинг 10 лучших возможных вариантов пары между основной шестеркой друзей

Группа — это то, чем все надеются, что в конечном итоге станет их группа дружбы, причем группа действительно является конечной целью, когда дело доходит до дружбы, и эти 10 примеров подтверждают это.

10 Быть партнерами по ночам

Всем нравится то и дело вздремнуть, не так ли? Но если вы действительно хотите иметь высшие цели дружбы, то ключ в том, чтобы завести одну с друзьями, как это делают Джои и Росс во время Friends , когда пара наслаждается быстрым вздремнуть.

Хотя это может показаться немного странным, Джоуи и Росс ясно доказывают, что не только совершенно нормально пообниматься с другом и заснуть, но и на самом деле это здорово.

Хотя это, вероятно, то, чем на самом деле занимаются очень немногие группы дружбы, если это нормально для Friends , то на самом деле это нормально, обнимайте людей.

9 Спасение елок

На протяжении курса Friends мы узнаем, что у Фиби есть множество вещей, которыми она увлечена, и одна из них, как раз так, оказалось, что это рождественские елки.Фиби увлечена тем, что их не уничтожат, и делает все возможное, чтобы этого не произошло.

Когда она видит, что происходит со старыми деревьями на работе Джоуи, где он продает рождественские елки, она действительно приходит в ужас, когда их кладут в измельчитель и уничтожают навсегда.

Заметив, как ее расстраивает ситуация, Джои и Моника собираются вместе и забирают все деревья, которые должны быть вырублены, в квартиру Моники и устанавливают их внутри в качестве жеста в сторону своего друга.

8 Танец братьев и сестер

То, что Росс и Моника — брат и сестра, не означает, что они также не могут быть целями дружбы, потому что братья и сестры людей довольно часто являются их лучшими друзьями, и это, безусловно, относится к этой паре.

Их невероятные танцевальные номера — один из самых веселых моментов во всей истории Friends и прекрасно подытоживает дуэт Геллер, которые неловкие, неуклюжие, но невероятно милые.Пара доказывает, что может прервать движение своим уникальным танцем, который, безусловно, привлекает внимание многих на танцполе.

СВЯЗАННЫЙ: Друзья: 10 скрытых подробностей о квартире Моники и Рэйчел

Каждый знает кого-то, кто в какой-то момент своей жизни создал соответствующий танец, и это совершенно нормально и показывает, что они являются конечной целью дружбы.Хотя танцы большинства людей не такие безумные, как этот.

7 Обучение PIVOT

Если вы хотите по-настоящему испытать свою дружбу или отношения, помочь кому-то переехать в новый дом или собрать плоскую мебель, это поднимет ваш уровень терпения, доверия и уважения на совершенно новый уровень.

Друзья подчеркивают это до совершенства, когда Росс переезжает в свою новую квартиру и пытается пронести диван, который просто не подходит, наверх по лестнице, которая включает несколько острых углов и поворотов.

Здесь терпение группы полностью проверено, создавая один из самых знаковых моментов шоу, когда Росс снова и снова кричит «PIVOT», пока больше не будет поворачиваться.

6 Укус медузы

Все знают, что нужно делать, когда вас ужалила медуза, это одна из тех частей информации, которые распространяются и о которой все говорят, просто из-за того, насколько она груба, но это не значит, что это неправда. .

В эпизоде ​​под названием «Эпизод с медузой» дружба внутри группы четко проявляется, когда Монику ужалила медуза в ногу, поскольку кто-то должен подойти и спасти положение.

СВЯЗАННЫЙ: Друзья: Худший эпизод каждого сезона (согласно IMDb)

Этот героический человек оказывается Чендлером, который отбрасывает неловкость и принимает ванну Монику, чтобы успокоить боль и помочь ей.Если это не цели дружбы, то я не знаю, что это такое.

5 водопадов Джоуи ради Рэйчел

Отношения Джоуи и Рэйчел были чем-то, без чего многие фанаты могли бы обойтись, если бы они не были их фаворитом.Вы также можете думать, как это может быть целью дружбы, но факт в том, что это довольно обычная ситуация для близких друзей.

Основная ловушка, в которую попадают многие люди, — это влюбиться в людей просто потому, что они так близки и проводят так много времени вместе, и иногда это срабатывает (Чендлер и Моника), а иногда нет (Джои и Рэйчел) .

Несмотря на то, что Рэйчел и Джоуи действительно пытаются справиться с делами как пара, в конце концов они понимают, что им лучше быть друзьями, и, к счастью, этот небольшой всплеск не положит этому конец.

4 игры в покер

Каждая невероятно близкая группа дружбы время от времени наслаждается ночными играми, и то же самое делает банда Друзей, выбрав в качестве игры покер, а мужчины учат женщин играть в какой-то момент в течение серии.

Это высшая цель дружбы, поскольку они просто тусуются, наслаждаются напитками и общаются друг с другом, играют в покер и пытаются выиграть деньги или что-то еще, в зависимости от того, что поставлено на карту.

На одном этапе банда также создает свою собственную игру, задавая ряд вопросов друг о друге, что действительно доказывает, насколько хорошо они знают друг друга.

3 Вонючий кот

Другой способ, которым группа всегда доказывает, что они являются конечными целями дружбы, — это то, как они всегда поддерживают друг друга в своей работе, полностью отдаваясь тому, что делает другой человек в группе.

Отличный пример — то, как они всегда поддерживают Фиби в ее певческой карьере, хотя это не является основным направлением шоу, группу всегда можно найти в аудитории, когда дело касается ее выступлений в Central Perk.

СВЯЗАННЫЙ: 10 лучших бромансов в телешоу

Это настоящие цели дружбы, полностью поддерживать друг друга несмотря ни на что, что всегда проявляется в частности с Джоуи, с его актерской карьерой, которая не всегда идет по плану.

2 Джоуи отказывается от мяса

Хотя Джои никогда не находит свою настоящую любовь во время шоу, можно утверждать, что в глубине души его настоящая любовь — это еда. Как известно, он не делится едой, но готов отказаться от нее ради своих друзей.

Когда Фиби жаждет мяса во время беременности, она вынуждена отказаться от вегетарианства, чтобы утолить это желание, и начинает чувствовать себя невероятно виноватой. Здесь появляется любительница мяса Джои и показывает, насколько он хорош в отношении друга, согласившись стать вегетарианцем во время ее беременности.

Учитывая, насколько он любил мясо, это был удивительный жест дружбы, показывающий, насколько он заботится о Фиби и здоровье младенцев.

1 серия на День благодарения

Эпизоды Благодарения Друзья всегда среди самых лучших, где группа не только демонстрирует, что они являются абсолютно дружескими целями, но и что они намного больше, чем это, и фактически в значительной степени семья из-за того, насколько время они проводят вместе.

Не каждая группа дружбы проводит вместе большие праздники, но банда Friends всегда делает это, и хотя они иногда могут спорить во время этих эпизодов, они всегда полны сердца и любви.

Каждый эпизод Дня благодарения — это эпизод, который необходимо посмотреть, и независимо от того, опаздывают ли они на обед или играют в футбол на улице, это всегда весело.

ДАЛЕЕ: Друзья: 5 пар, которые идеально подходят вместе (и 5 пар, которые не имеют смысла)

Следующий Теория большого взрыва: 10 основных недостатков шоу, которые фанаты предпочли проигнорировать

Что делает хорошего друга? | Дружба

Наличие хороших друзей, которые любят и поддерживают вас таким, какой вы есть, действительно важно для вашего счастья.Выясните, что делает хорошего друга, и узнайте, как вы можете быть рядом со своими друзьями, когда они больше всего в вас нуждаются.

Почему так важны хорошие друзья

Исследования показали, что чем выше качество ваших отношений, тем больше у вас шансов быть счастливыми. Итак, быть для кого-то хорошим другом и иметь друзей, поддерживающих вашу спину, полезно для вашего благополучия. Но что именно делает хорошего друга?

Признаки хорошего друга

Друзья будут приходить и уходить в вашей жизни.Независимо от того, как долго длится ваша дружба, самое важное — это то, что друзья принимают вас таким, какой вы есть. Хороший друг идет по разговору и показывает, что ему не все равно, своими действиями — большие и маленькие.

Хороший друг:

  • там для вас, несмотря ни на что
  • не осуждает вас
  • не унижает и не обижает вас намеренно
  • добрый и уважительный к вам
  • — это тот, чья компания вам нравится
  • верен
  • заслуживает доверия и готов сказать вам правду, даже когда вам трудно слышать
  • смеется вместе с тобой
  • остаётся, когда дела идут тяжело
  • заставляет улыбнуться
  • есть, чтобы слушать
  • утешает вас, когда вы плачете.

Как быть хорошим другом

Если вы относитесь к окружающим так, как описано выше, значит, вы уже являетесь для них хорошим другом. Но не всегда легко узнать, как быть рядом с друзьями.

Слушайте их
Попробуйте понять ситуацию с точки зрения друга. Задавайте вопросы, чтобы понять суть проблемы или проблемы, но главное — выслушать их. Вам не обязательно иметь ответы на все вопросы, и не предполагайте, что вашему другу нужен совет — он может просто захотеть поговорить, чтобы решить его самостоятельно.

Соберите факты
Если у вашего друга проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, хороший способ предложить поддержку — это узнать, что ему поставили. Интерес к тому, через что они проходят, показывает, что вам не все равно, и что вы планируете оставаться с ними, что бы ни происходило.

Спросите их, что им нужно
Если вы беспокоитесь о ком-то и хотите быть рядом с ним, спросите его, что ему нужно. Тогда вы узнаете, что они считают полезным в трудные времена, и сможете предложить им действительно полезную поддержку.

Физическое лицо
Если вы любите обниматься, спросите друга, можно ли его обнять. Как только вы поднимете палец вверх, обнимайтесь! Обнимать друзей — это отличный способ показать, что вы о них заботитесь. Физический контакт может утешить, особенно когда кто-то чувствует себя одиноким.

Оставайтесь на связи
Даже если вы не живете поблизости, покажите своим друзьям, что вы рядом с ними, стараясь поддерживать постоянную связь через социальные сети, текстовые сообщения или звонки.

Расскажите им, что вы чувствуете
Вам не нужно постоянно об этом беспокоиться, но вы можете реально изменить то, что кто-то чувствует, просто дав им понять, насколько они важны для вас. Итак, дерзайте!

Будьте готовы сделать жесткий звонок
Если вы думаете, что безопасность вашего друга находится под угрозой, вам, возможно, придется действовать без его согласия и получить помощь. Это может быть трудный вызов, особенно когда вы беспокоитесь о том, как они отреагируют, но помните, что хорошие друзья достаточно заботятся, чтобы подойти, и что вы делаете это, чтобы защитить их от вреда.

40 коротких цитат о дружбе для лучших друзей

Getty Images

Дружба рождается миллионами разных способов, и все хорошие друзья стремятся достичь одной цели: быть источником любви и поддержки. Найти настоящего друга — это как подарок, который продолжает дарить, даже если он находится за тысячи миль от вас. Благодаря стрессовым занятиям, поиску карьеры и неизбежным расставаниям ваши лучшие друзья были там.И да, когда у тебя была такая челка, которую вообще не стоило пробовать, они тебя утешали.

Празднуете ли вы жизнь или случайно столкнулись с неожиданной удачей, вы всегда можете рассчитывать на своих друзей, которые будут рядом с вами. Слышащее ухо, плечо, на котором можно поплакать, или поиск лучшей стороны в неидеальной ситуации — все это означает для вас мир, просто зная, что ваши друзья поддерживают вас на каждом этапе пути. Дайте знать, что вы любите их, с помощью одной из этих сладких цитат о дружбе, которая идеально описывает вашу уникальную связь.

Просмотр галереи 42 Фото

1 из 42

Мисти Коупленд

Все возможно, когда у вас есть нужные люди, которые вас поддержат.

2 из 42

Кристи Бринкли

Поделитесь своей улыбкой со всем миром. Это символ дружбы и мира.

3 из 42

Неизвестный

Друг — это тот, кто смотрит на ваш сломанный забор и любуется цветами в вашем саду.

4 из 42

Притчи 27: 9

Сладкая дружба освежает душу.

5 из 42

Майя Анжелу

Попытайтесь быть радугой в чьем-то облаке.

6 из 42

Джина Баррека

Дело не в том, что бриллианты — лучшие друзья девушки, но ваши лучшие друзья — это ваши бриллианты.

7 из 42

Неизвестный

В печеньях жизни друзья — это шоколадные чипсы.

8 из 42

Элеонора Рузвельт

Многие люди будут входить и выходить из вашей жизни, но только настоящие друзья оставят следы в вашем сердце.

9 из 42

Неизвестный

Есть друзья, есть семья, а есть друзья, которые становятся семьей.

10 из 42

Неизвестный

Хорошие друзья подобны звездам. Вы не всегда их видите, но знаете, что они всегда рядом.

11 из 42

Неизвестный

Жизнь была предназначена для хороших друзей и больших приключений.

12 из 42

Хелен Келлер

Я лучше прогуляюсь с другом в темноте, чем один при свете.

13 из 42

Ирландская пословица

Хороший друг подобен четырехлистному клеверу: его трудно найти, но он счастлив иметь.

14 из 42

Джейн Остин

Нет ничего, что я бы не сделал для тех, кто действительно мои друзья.

15 из 42

Дженнифер Энистон

Нет ничего лучше, чем действительно преданный, надежный, хороший друг. Ничего.

16 из 42

Джесси Оуэнс

Награды заржавели. Друзья не пылятся.

17 из 42

Л.М. Монтгомери

Настоящие друзья всегда вместе духом.

18 из 42

Неизвестный

Важно не то, что у нас есть в жизни, а то, что у нас есть в жизни.

19 из 42

Неизвестный

Настоящие друзья никогда не расходятся, может быть, на расстоянии, но никогда не в сердце.

20 из 42

Марлен Дитрих

Важны друзья, которым можно позвонить в 4 часа утра.

21 из 42

Меган Маркл

Если бы мы относились к себе так же, как к нашему лучшему другу, представляете?

22 из 42

Опра Уинфри

Окружите себя только людьми, которые поднимут вас выше.

23 из 42

Ральф Уолдо Эмерсон

Единственный способ иметь друга — это быть им.

24 из 42

Риз Уизерспун

Не знаю, что бы я делал так много раз в своей жизни, если бы у меня не было подруг.

25 из 42

Неизвестный

Дружба — это когда люди знают о тебе все, но все равно тебя любят.

26 из 42

Джим Хенсон

Еще нет ни слова для старых друзей, которые только что встретились.

27 из 42

Арнольд Х. Глазго

Настоящий друг никогда не встанет у вас на пути, если только вы не упадете.

28 из 42

Вудро Вильсон

Дружба — единственный цемент, который когда-либо скрепит мир.

29 из 42

Неизвестный

Друг — это тот, кто понимает ваше прошлое, верит в ваше будущее и принимает вас такими, какие вы есть.

30 из 42

Сократ

Не спешите впадать в дружбу; но когда ты внутри, продолжай твердо и постоянно.

Реклама — продолжить чтение ниже

Кэролайн Пикард Редактор здоровья Кэролайн — редактор по вопросам здоровья в GoodHousekeeping.com, посвященные питанию, фитнесу, велнесу и другим новостям об образе жизни. Селена Барриентос Помощник редактора Селена Барриентос освещает новости о развлечениях и знаменитостях для Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 преимуществ дружбы и как их получить

Большинство людей считает хороших друзей одними из самых важных людей в своей жизни.Однако не все друзья хорошие.

Хорошие друзья общаются открыто. Обычно они не уклоняются от правды, даже если думают, что она вам не нравится. Тем не менее, они принимают вас за вас — так же, как вы их принимаете. Вы можете доверять им уважать ваши границы, даже если вы не согласны друг с другом.

Здоровая дружба также подразумевает взаимную поддержку, поэтому хороший друг не будет просто ждать от вас помощи. Они также поддерживают вас, когда могут, даже если все, что они могут предложить, — это слушать.

Вишенка на вершине? Крепкая дружба также полезна для здоровья. Вот как.

Одиночество и социальная изоляция могут повлиять на психическое и физическое благополучие, и в наши дни все больше и больше людей чувствуют себя одинокими.

Чтобы понять разницу между этими проблемами, подумайте об этом так: друзья помогают избежать изоляции, а хороших друга помогают предотвратить одиночество.

Вы когда-нибудь слышали фразу «одинокий в толпе»? У вас может быть много друзей, и вы все равно будете чувствовать себя одиноким, даже если вы не изолированы.

На самом деле важно качество отношений. Случайная или поверхностная дружба часто не оказывает особой эмоциональной поддержки. У вас могут быть приятели по играм, друзья по кофе или партнеры по тренировкам, но если вам не с кем поделиться, вы, вероятно, испытаете некоторое одиночество.

С другой стороны, даже несколько близких друзей могут помочь вам избежать одиночества. А когда вы действительно чувствуете себя одиноким, вы знаете, что можете решить эту проблему, поговорив, пошутя или проведя время с другом.

Расстояние и другие факторы могут помешать вам физически тусоваться, но просто знание того, что у вас сильная связь, может помочь вам почувствовать себя менее одиноким.

Каждый сталкивается со стрессом. Он может поступать в больших или малых дозах, но каким бы незначительным он ни казался на первый взгляд, он может быстро накапливаться и подавлять вас.

Вы можете заметить симптомы настроения, такие как беспокойство, депрессия или раздражительность, но стресс может влиять на вас и по-другому.

Продолжительный стресс может способствовать:

Но есть и хорошие новости.Исследования показывают, что крепкие дружеские отношения могут помочь вам более эффективно справляться со стрессом. и в первую очередь помогают снизить ваши шансы столкнуться с некоторыми видами стресса.

Вспомните, когда вы в последний раз расстраивались или беспокоились о чем-то. Возможно, вы рассказали о своих опасениях другу, который выслушал ваши высказывания и помог вам найти решения.

Если вы знаете, что у вас есть друзья, которым небезразлично и которые хотят помочь, потенциальные факторы стресса часто не имеют возможности накапливаться и вызывать серьезные страдания.

Эмоциональная поддержка — важное преимущество отношений.

Ваши друзья могут поддержать вас:

  • слушанием — на самом деле слушанием — вашими проблемами
  • подтверждением ваших чувств
  • делать для вас приятные вещи только потому, что
  • помогает отвлекать вас, когда вы грустите или расстраиваетесь Если у вас романтические отношения, вы можете сначала пойти к партнеру. Это совершенно нормально, и романтические партнеры могут абсолютно утешить и успокоить.Однако они не должны быть для вас источником эмоциональной поддержки , а только .

    Эксперты по взаимоотношениям обычно рекомендуют поддерживать дружеские отношения не только с партнером, но и с другими людьми, поскольку это может принести пользу эмоциональному здоровью наряду со здоровьем в отношениях.

    Когда вы и ваш партнер не согласны или хотите посвятить время разным увлечениям, друзья, разделяющие ваши интересы, могут помочь вам сохранить чувство собственного достоинства.

    Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему или у вас есть привычка, от которой вы хотите избавиться, друзья могут помочь вам сохранить решимость и придерживаться более здоровых привычек.Это может быть одной из причин, по которой крепкая дружба может продлить вашу жизнь.

    Друзья могут помочь вам измениться к лучшему, подав хорошие примеры. Может быть, недавнее решение вашего лучшего друга бросить курить тоже вдохновит вас на это.

    Ваши друзья также могут поддержать ваш выбор, внося изменения вместе с вами. Например, если вы хотите записаться в тренажерный зал или начать бегать, напарник по упражнениям может побудить вас придерживаться его, пока это не станет частью вашего распорядка.

    Чем бы они ни занимались, они наверняка подбодрят вас.Эта поддержка может повысить вашу уверенность в себе, увеличивая ваши шансы на успех в достижении ваших целей.

    Мы все хотим знать, что важны для других, что наша жизнь имеет цель. Фактически, потребности принадлежности занимают третье место в иерархии потребностей Маслоу сразу после основных потребностей (например, еда и жилье) и потребностей в безопасности.

    Развитие и поддержание близких дружеских отношений способствует развитию чувства принадлежности.

    Забота о других делает жизнь более значимой. Когда вы заботитесь о других, вы берете на себя ответственность проявлять сострадание и эмоциональную поддержку.Это может сделать вас сильнее и лучше.

    В то же время, зная, что у вас есть сеть поддержки, вы можете чувствовать себя в большей безопасности в своей жизни.

    Даже когда ваши друзья разбросаны по нескольким городам, штатам или даже странам, у вас все еще есть связи с надежными друзьями, которые поддерживают вас.

    Жизнь не всегда проста. Иногда это может стать просто ужасным.

    В любой момент времени без предупреждения вы можете столкнуться с травмирующими или трудными событиями, которые влияют на эмоциональное благополучие, например:

    Любая из этих проблем может оказать значительное влияние на долгосрочные результаты психического здоровья.Однако исследования 2017 года показывают, что если у вас есть крепкие дружеские отношения, вам, вероятно, будет легче справиться с тем, что бросает вам жизнь.

    В этом исследовании, в ходе которого изучалась устойчивость более 2000 подростков в возрасте от 14 до 24 лет, были обнаружены доказательства того, что дружба предопределяет стойкость или способность восстанавливаться после тяжелых переживаний.

    Авторы исследования отметили, что, хотя поддержка семьи также помогла немедленно повысить устойчивость, дружба предсказывала большую устойчивость в более позднем возрасте, а поддержка семьи — нет.

    Возможно, дружба окажется особенно полезной для преодоления стресса, связанного с семейными проблемами, включая пренебрежение и жестокое обращение.

    Теперь, когда вы знаете больше о преимуществах крепкой дружбы, вы можете задаться вопросом, как найти (и сохранить) хороших друзей.

    Налаживать и поддерживать дружеские отношения часто легче сказать, чем сделать, особенно в зрелом возрасте, когда потребности повседневной жизни не дают вам покоя. Эти советы могут помочь.

    Отстаивайте свои интересы

    Хотя друзьям не обязательно любить одно и то же, общие точки соприкосновения могут помочь заложить основу для дружбы.

    Найти новых друзей часто бывает так же просто, как проводить время, делая то, что вам нравится, будь то членство в клубе пеших прогулок, занятия изобразительным искусством или посещение программ в местной библиотеке.

    Если ваши нынешние хобби не связаны с большим количеством общения, подумайте о новом хобби, которое дает возможность знакомиться с новыми людьми.

    Сделайте первый шаг

    Обдумайте ваше недавнее общение с другими людьми. Может быть, есть сослуживец, с которым вы всегда болтаете за обедом, или другой родитель, с которым вы постоянно сталкиваетесь на детской площадке.Они могут стать отличными друзьями, но вы не узнаете наверняка, пока не проведете больше времени вместе.

    Продление приглашения может показаться немного пугающим, особенно если вы боитесь отказа. Но если они тоже нервничают, ваша дружба может никогда не сдвинуться с мертвой точки.

    Сделайте приглашение простым и непринужденным. Вы всегда можете спросить, не хотят ли они выпить кофе или упомянуть что-то, что вас обоих заинтересовало:

    • «Вы знаете, что мы говорили о автографе? Почему бы нам не пойти вместе? »
    • «Я слышал, что в центре города открывается новый вьетнамский ресторан.Хочешь пообедать там на следующей неделе?

    Дополнительные советы по знакомству можно найти здесь.

    Оставайтесь на связи

    После того, как вы построите дружбу, вам нужно будет приложить усилия, чтобы сохранить ее:

    • Постарайтесь составить план, а не позволяйте им делать всю работу.
    • Звоните или пишите время от времени, даже если это просто для того, чтобы поделиться шуткой или спросить, как у них дела.
    • Задавая вопросы, прислушивайтесь к их ответам.
    • Отметьте, если вы знаете, что они борются.
    • Делитесь собственными трудностями, когда они просят — это помогает укрепить связь с обеих сторон.

    Здесь вы найдете советы по улучшению общения в дружеских и других отношениях.

    Если вам трудно поддерживать несколько дружеских отношений, подумайте о том, чтобы сосредоточиться на тех, которые действительно важны для вас. Многим людям не хватает времени и эмоциональной энергии, чтобы завести многочисленные близкие дружеские отношения.

    В конце концов, количество друзей, которые у вас есть, имеет гораздо меньшее значение, чем качество этих отношений.Чтобы получить преимущества, необязательно иметь определенное количество друзей. Даже несколько близких друзей могут существенно повлиять на ваше благополучие.

    Знайте, когда отпустить

    Нездоровая или токсичная дружба может вызвать стресс и расстроить вас так же легко, как здоровая дружба поднимает вас.

    Вы можете подумать о том, чтобы переехать, если ваш друг:

    • сплетни
    • относится к вам недоброжелательно
    • манипулирует вами
    • берет, не отдавая
    • , похоже, мало заботится о ваших чувствах

    Найдите больше признаков токсичные дружеские отношения и советы, как здесь справиться.

    Хорошие друзья важны на каждом этапе жизни.

    Некоторые вещи в вашей дружбе могут измениться со временем, когда вы растете и меняетесь как личности.

    Но крепкая дружба будет укреплять вас из года в год, потому что важные вещи — доверие, уважение, прощение и поддержка — всегда останутся неизменными.


    Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье.В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

    Три основных столпа настоящей дружбы

    Вспомните свой первый день в детском саду: сколько времени прошло до того, как вы связались с кем-то, у кого был такой же рюкзак или кто любил одно и то же телешоу? Я даже не уверен, что могу вспомнить, как завел своего первого друга. Такое ощущение, что это просто укоренилось во мне, чтобы формировать связи.

    Для пещерных людей и женщин дружба была неотъемлемой частью нашего выживания.Однако давно прошли те времена, когда мы охотились за нашим обедом, и дружба существует по не менее, если не более важной причине; сопровождать нас на разных этапах нашей жизни. Люди — существа социальные, нам нужно заводить дружбу.

    Дружба принимает разные формы, как положительные, так и отрицательные, и каждая дружба служит своей цели. Каждый тип друзей по-своему формирует вашу жизнь. Среди этих различных типов дружбы одни могут служить более поверхностным целям, а другие могут обеспечивать более глубокую ценность; тот, кто может поддерживать на разных уровнях, я называю его настоящим другом.Итак, как распознать настоящую дружбу? На мой взгляд, есть три основных столпа настоящей дружбы: принятие, доверие и поддержка.

    Принятие: мы любим своих друзей такими, какие они есть

    Вы выбираете друзей на основе взаимной признательности, несмотря на то, что иногда жизненные взгляды и ценности различаются. Мы принимаем их такими, какие они есть, как они принимают нас такими, какие мы есть. Без принятия настоящая дружба трудна, потому что нас постоянно судят или придерживаются стандартов, которым мы не можем соответствовать.В этой ситуации трудно чувствовать поддержку или по-настоящему комфортно быть самим собой.

    Принятие — это не пустой чек. Приятно быть покладистым и гибким, но не позволяйте никому, будь то друзья или нет, переходить ваши границы. В детстве у меня была подруга — назовем ее Диана, которая хронически опаздывала. Она будет строить планы на 14:00. и приходите в 14:45. со слабыми оправданиями: «Мне нужно было помочь маме вынести мусор» или «в последний момент появился друг семьи, и мне нужно было остаться дома и поговорить с ними».

    Принятие означает ценить наших друзей за то, какие они есть, но устанавливать здоровые границы. Фото Матеуса Ферреро.

    Опоздание было признаком неуважения к моему времени. Если бы она позвонила мне, чтобы отодвинуть время встречи, или даже просто сообщила, что опоздает, возможно, это не было бы такой проблемой, но она мало заботилась о моем расписании. После многих лет, когда она доставляла мне неудобства, я в конце концов остановился и дал ей понять, что такое поведение больше не работает на меня.В настоящей дружбе установление границ и отказ от друга не вызовут у него неприязнь к нам, но укрепят дружбу.

    После разговора о моих проблемах с опозданием Дианы, она начала приспосабливаться ко мне и моему времени. Она начала приходить вовремя или звонила заранее, чтобы спросить, можем ли мы встретиться в 16:00. вместо 15:00

    Мы принимаем недостатки наших друзей, но нам нужно различать, какие из этих недостатков наносят ущерб нам и нашему благополучию, и работать над их преодолением.В противном случае мы просто эгоистично пытались бы изменить человека для нашего же блага.

    Trust: открытие и подключение к строительству

    Есть хорошо известное упражнение на доверие, популярное в кругах корпоративных ретритов, когда один человек отступает, а другой идет за ним, чтобы поймать его, прежде чем он упадет на землю. Хотя это и звучит банально, это упражнение является хорошим примером доверия, неотъемлемой частью любой настоящей дружбы.

    Если доверять кому-то другому, вы попадете в уязвимое положение. Вы открываетесь, делитесь секретами, чувствуете себя в безопасности и расслабляетесь. Вы должны искренне верить, что они не причинят вам вреда. Упражнение на доверие прекрасно показывает это. Вы должны верить, что человек, стоящий за вами , буквально не причинит вам вреда. Это прыжок веры.

    Когда дело доходит до настоящей дружбы, необходимо доверие. Фото: Каталог мыслей.

    Требуется время, чтобы завоевать доверие, и секунды, чтобы его разрушить.Нет никаких гарантий, что мы не разочаруемся, когда откроемся кому-то, а это может быть пугающим шагом!

    Доверие очень важно для начала или сохранения дружбы. Без доверия вы не чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы по-настоящему быть собой, так как же связь может быть правдивой или искренней? Хотя открытие может быть нервным, когда вы это делаете и когда полностью принимаете доверие между вами и кем-то еще, именно тогда расцветает настоящая дружба.

    Поддержка: в трудные времена

    Философ Аристотель напоминает нам о важности развития настоящей дружбы: «в бедности, как и в других несчастьях, люди полагают, что друзья — их единственное убежище».

    Хороший друг исчезает в темное время суток (то есть когда мы больны, переживаем тяжелые времена дома или на работе) и появляется снова, когда проблемы рассеялись. Я не думаю, что вам нужно выбирать, когда или когда не быть другом. Я не думаю, что можно выбрать наиболее удобное время и отступить, когда дела станут тяжелыми.

    Честно говоря, разочарование от друга — отстой. Больно. Особенно, когда вы находитесь в трудном положении и вам нужен кто-то, с кем можно поговорить, или плечо, на котором можно поплакать.Важно помнить, что поведение — это то, как люди относятся к себе, а не к вам.

    Настоящие друзья — источник поддержки в трудную минуту. Фото Хелены Лопес.

    Эти друзья, которых нет рядом, когда они вам нужны, не настоящие друзья. Настоящие друзья принимают во внимание ваши потребности. Это может означать давать совет без осуждения, давать слова поддержки или просто слушать. Именно в тяжелые времена мы узнаем, кто наши настоящие друзья.

    Настоящая дружба не возникает автоматически. Они развиваются с течением времени и обмена опытом. Не все настоящие друзья одинаковы, однако первый шаг к настоящей дружбе всегда один и тот же — установление этой связи. Помните тот первый день детского сада и склеивания рюкзаков? Что ж, поэтому Панион существует. Возможно, вы не связаны рюкзаками (но, эй, если это ваше дело, дерзайте), но объединение общей любовью к катанию на горных велосипедах, кулинарии или путешествиям помогает вам сохранить эту связь, которая может привести к настоящей дружбе.

    «Идеальная дружба» по Аристотелю | Никлас Гёке

    Почему одни дружеские отношения сохраняются, а другие исчезают?

    Фото: Томас Барвик / Getty Images

    Когда вы в последний раз гуляли со своим лучшим другом из начальной школы? Тот, кому ты рассказал все свои секреты, с которым шутил, даже поклялся на крови? Наверное, это было давно. Может, пару десятилетий. Несмотря на все хэштеги #rideordie и наши огромные коллекции «друзей» в Facebook, большинство дружеских отношений, которые мы формируем на протяжении всей жизни, исчезнут.Это неизбежно, но почему? Чтобы ответить на этот вопрос, я обратился к тексту 2000-летней давности.

    Труды Аристотеля сформировали ход истории, оказав влияние на все, от политической теории до экономических систем и западной эстетики. Но у греческого философа были глубокие мысли о повседневных делах, например о нашей дружбе. В Книге VIII Никомаховой этики Аристотель описал «три вида дружбы», которые люди формируют в разных условиях, и почему одни узы сильнее других.Здесь он изложил первые два: полезность и удовольствие.

    «Итак, есть три вида дружбы, количество которых равно тому, что можно любить. Те, кто любят друг друга ради их полезности, любят друг друга не ради себя, а благодаря некоторому благу, которое они получают друг от друга. То же самое и с теми, кто любит ради удовольствия; люди любят сообразительных людей не за свой характер, а потому, что они им нравятся ».

    Дружба полезности и удовольствия похожа — и оба они мимолетны.Аристотель заметил, что дружеские отношения с удовольствием наиболее распространены среди молодежи. Сегодня мы видим, что эта дружба часто формируется как побочный продукт общих этапов — средней школы, колледжа или первого поиска работы. Когда наступает следующая глава жизни, эта дружба заканчивается.

    Полезные дружеские отношения часто формируются между людьми, которые более устоялись, теми, кто осознал, что жизнь состоит из множества компромиссов, теми, кто принимает более деловые отношения.Пара с маленькими детьми может завязать дружбу с другой молодой семьей по соседству и, например, поменять обязанности по уходу за детьми. Или начинающий основатель может положиться на опытного эксперта в своей области. Эти отношения также недолговечны по своей природе, потому что, как только исчезает польза, исчезают и мы. Аристотель пишет:

    «Таким образом, эта дружба носит случайный характер; ибо любимый человек любим не как человек, а как доставляющий ему добро или удовольствие.Таким образом, такая дружба легко разрушается, если стороны не остаются такими же, как они сами; ибо если одна сторона перестает быть приятной или полезной, другая перестает любить его ».

    Мне под тридцать, и я уже чувствую, что мои отношения становятся более утилитарными. Люди заняты или не хотят выходить за свои границы, и требуется гораздо больше усилий, чтобы просто пойти за пивом. Люди думают: Для этого должна быть веская причина.

    Нет ничего плохого в такой дружбе.Но если это все, что мы когда-либо испытывали, произойдут две вещи: 1) Все наши отношения в конечном итоге исчезнут, потому что наши желания, потребности, желания и желания продолжают меняться до дня нашей смерти. 2) Мы всегда будем стремиться к чему-то большему — более глубокой, честной и значимой связи.

    Эта более глубокая связь — третий вид дружбы, описанный Аристотелем. Он назвал это «совершенной дружбой»:

    «Совершенная дружба — это дружба людей добрых и одинаковых по добродетели; ибо они одинаково желают друг другу добра как добра, и сами они хороши.Те, кто желают добра своим друзьям ради них, являются самыми настоящими друзьями; потому что они делают это по причине собственной природы, а не случайно; поэтому их дружба длится, пока они хорошие, а доброта — непреходящая вещь ».

    Писатель Зат Рана написал отличную статью об этом типе отношений Medium , в которой красноречиво резюмируется: «В этом виде дружбы сами люди и качества, которые они представляют, служат стимулом для двух сторон. жизни друг друга.

    Эти особые виды дружбы основаны не на том, что кто-то может сделать для вас, или на том, что они заставляют вас чувствовать — они просто существуют, потому что вы цените их. Может быть, вам нравится упорный труд вашего друга. Или, возможно, вы глубоко уважаете их смелость действовать во время конфликта. Какое бы удовольствие и польза вы ни получали от отношений, это всего лишь побочный эффект этой любви.

    «Идеальная дружба» — редкость — даже Аристотель считал, что это правда. Так как же формируется такая дружба? Со временем.

    Аристотель пишет:

    «Кроме того, такая дружба требует времени и знакомства; как гласит пословица, люди не могут узнать друг друга, пока они «вместе не съедят соль»; они также не могут признавать друг друга в дружбе или дружить, пока каждый не будет сочтен любимым и им не будет доверять ».

    Не существует хитростей или ярлыков для ускорения установления настоящих дружеских отношений. Подумайте об этом: ваши самые близкие друзья — это, вероятно, люди, с которыми вы пережили самые напряженные моменты своей жизни.Ночные занятия в колледже. Поездка по пересеченной местности. Новые рабочие места. Потеря близких. Приступы депрессии. Моменты радости. Если вы пережили серию подобных событий и остались друзьями во время взлетов и падений, вы на пути к идеальной дружбе. Только со временем мы учимся ценить людей такими, какие они есть. Аристотель пишет:

    «Те, кто быстро показывает друг другу признаки дружбы, хотят дружить, но не являются друзьями, если они оба не милы и не знают этого; ибо желание дружбы может возникнуть быстро, а дружба — нет.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *