Дружба и друзья: Недопустимое название — Викицитатник

Мудрые изречения на тему дружбы

Будь чистосердечен с друзьями твоими, умерен в своих нуждах и бескорыстен в своих поступках.
Суворов А.В.
 
Дружба не такой жалкий огонек, чтобы потухнуть в разлуке.
Шиллер Ф.
 
Имеется три вида друзей: друзья, которые вас любят, друзья, которые к вам безразличны, и друзья, которые вас ненавидят.
Шамфор
 
Не родственные связи создают друзей, но общность интересов.
Демокрит
 
Нет ничего драгоценнее друзей; не теряйте поэтому случая приобретать их, когда только можете.
Гвиччардини Ф.
 
Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга.
Вольтер
 
Наслаждаться общением — главный признак дружбы.
Аристотель
 
Дружба удваивает радости и сокращает наполовину горести.
Бэкон Ф.
 
Истинный друг всегда говорит откровенно, советует правильно, помогает охотно и терпеливо сносит все вместе с тобой.

Пенн Вильям
 
Искренней дружбе присуще давать советы и выслушивать их.
Цицерон
 
Дружба одного разумного человека дороже дружбы всех неразумных.
Демокрит

Друг – это тот, кто предоставляет тебе полную свободу быть самим собой.
Джим Моррисон

Для дружбы нужно время, для любви – место.
Михаил Задорнов

Дружба с самим собой важнее всего, потому что без нее невозможна дружба с другими людьми.
Элеонора Рузвельт

Дружба умножает счастье и ослабляет несчастье, удваивая нашу радость и сокращая скорбь вполовину.
Аддисон Джозеф

Дружба часто оканчивается дружбой, зато любовь редко оканчивается дружбой.

Колтон Чарлз Калеб

Мы любим друзей за их недостатки.
Хэзлитт У.

Мы не столько нуждаемся в помощи друзей, сколько в уверенности, что мы ее получим.
Демокрит

Как много прелести утратило бы наше счастье, если бы никто не радовался ему вместе с нами! Как трудно было бы перенести наши несчастья без друга, который испытывает их еще сильнее нас!
Цицерон

Подлинная дружба созревает медленно и расцветает там, где люди действительно доказали ее друг другу.
Честерфилд Ф. 

Дружба должна быть прочною штукою, способною пережить все перемены температуры и все толчки той ухабистой дороги, по которой совершают свое жизненное путешествие дельные и порядочные люди.

Герцен А. И.

Хороший друг должен на веселие являться по зову, на бедствие же друга приходить без зова.
Демокрит

Без дружбы никакое общение между людьми не имеет ценности.
Сократ

Кто настолько глух, что даже от друга не хочет услышать правды, тот безнадежен.
Цицерон

Дни свои влачить без друга — наигоршая из бед.
Жалости душа достойна, у которой друга нет.
Низами

Ни водой, ни огнем мы не пользуемся так часто, как дружбой.
Цицерон

Ни музы, ни труды, ни радости досуга,

Ничто не заменит единственного друга.
Пушкин Александр Сергеевич

Что такое дружба и что мы вкладываем в это понятие?

28 марта 2017 | 15:00| Очевидные вещи

«Друг в беде не бросит, лишнего не спросит». Это знаем мы все. Но что же мы вкладываем в понятие «дружба»? «Диалог» узнал у гештальт-терапевта, кинолога, социолога и лидера группы «Кирпичи» Васи Васина, что же это такое.

фото с сайта: pixabay.com

Кинолог Надежда Тарасова

Дружба для меня это отклик, отклик на беду, на радость, на просьбу о помощи. Это разделение интересов и желание делиться моментами своей жизни. Друзей я определяю по умению слушать и вести диалог. Друг всегда послушает, будет смотреть в глаза и никогда не скажет: «У меня нет времени».

Дружба собаки и человека совсем иная, в её основе лежит подчинение. Собака воспринимает человека как альфу, она следует за ним как за предводителем стаи и при этом всячески пытается угодить ему. Между собакой и человеком устанавливается настоящая духовная связь, хозяин понимает собаку с полуслова, и она его тоже.

Собака способна разделить горе и радость так же, как человек, только гораздо эффективнее.

Это дружба, которая граничит с глубокой ответственностью и безграничной любовью к питомцу, жизнь которого очень коротка.

Хочется сделать всё возможное для его счастливой жизни. Люди и собаки разговаривают, но на своем языке. Собака способна разделить горе и радость так же, как человек, только гораздо эффективнее.

Дружба может начаться в любой момент жизни. Стоит, наверное, различать детскую дружбу, дружбу между людьми одного пола, людьми разного пола, дружбу между коллегами и дружбу между одноклассниками. У всех видов есть свои особенности. Думаю, человек проходит за жизнь через несколько видов дружбы.

Психолог, гештальт-терапевт Андрей Сердюков

Дружба – это форма отношений между двумя людьми, которая предполагает заботу, внимание и поддержку на бесплатной основе. То есть бескорыстие и альтруизм. Дружить – это, когда само по себе приятно заботится о том, кто нравится. Дружба начинается с момента, когда твоё доверие вырастает до уровня граничащего с безумием. Когда веришь, что друг сделает ради тебя что-то такое, на что другие люди вряд ли пойдут.

Друзья детства не обязательно таковыми остаются навсегда. Мне кажется, самая крепкая — взрослая дружба. Возможно, чем она дольше, чем длиннее общая история, чем больше нас связывает воспоминаний и совместных дел, тем наша дружба ценней и крепче. «Может быть, я перерос наши отношения и по старой памяти могу ещё чего-то для тебя сделать, найти, простить, но мне с тобой уже не интересно, мы разные и живём «про разное». И тогда мне гораздо понятней и ближе тот, кто разделяет мои актуальные ценности и события. А вообще, чем ты старше, тем труднее заводить друзей, потому что взрослые – циничные меркантильные твари. Лучше заводить друзей как можно раньше и как можно больше. На случай если половина отвалится. Или умрёт.

Про женскую дружбу я не знаю. Мужская есть. К женщинам тоже бывает, и основана она на уважении и симпатии, на совпадении в мироощущении. Если дружба перерастает в секс – значит, это не дружба, а любовь. Если, например, в попытку занять денег – это развод. Дружба онлайн – ложь и провокация. В соцсетях люди не дружат, они там завидуют и пытаются вызвать зависть.

Соцсети по своей сути – суррогат общения, который в современном мире даёт ощущение общения. На самом деле это иллюзия. Соцсети только снижают навыки реального общения. Причем есть люди, которые это прекрасно понимают и пользуются этим, разводят шизоидных аутистов из соцсетей на деньги, секс и прочее.

А вообще, чем ты старше, тем труднее заводить друзей, потому что взрослые – циничные меркантильные твари. Лучше заводить друзей как можно раньше и как можно больше. На случай если половина отвалится. Или умрёт.

Хотя коммуникация важна, но это не про дружбу. Это про один из вариантов контактирования. Причём вариант урезанный до букв и эмодзи. В такой коммуникации очень много проекции, потому что не видно человека, не слышно его и не понятно, что с ним происходит, и обо всём этом можно только догадываться. Этим собеседники и занимаются, наполняя отношения своими фантазиями, иллюзиями и ожиданиями, которые обычно не реалистичны, а при столкновении с реальностью разлетаются в клочья. Новое поколение — почти поголовно шизоидные личности, а некоторые — на грани аутизма. Это может привести к тому, о чём писал Пелевин в «Снафе». К максимальной автономности. Но, слава богу, есть консерваторы, панки и демократы. Эти-то личности не допустят ничего подобного в ближайшие 50 лет.

Солист группы «Кирпичи» Василий Васин

Дружба – это когда тебе приятно делать человеку хорошее, и ему приятно делать что-то тебе на протяжении не менее пяти лет. Ещё это свободное общение. И способность простить что угодно. Дружба начинается в молодости. Почти все мои друзья, за редким исключением, – это люди, с которыми я познакомился в детстве, либо в возрасте лет двадцати. С годами друзей не прибавляется. Женщина с мужчиной тоже может дружить, но всё равно присутствует сексуальный подтекст, сознательно или подсознательно. И ещё, мне кажется, существует дружба онлайн. Я верю в это.

Старший научный сотрудник Социологического института РАН Елена Тыканова

Дружба в моем понимании – это измерение социального капитала. Социальный капитал, согласно известнейшему французскому социологу Пьеру Бурдье, — это, условно говоря, количество социальных связей между людьми и их «сила». «Сила» связи – это количество и интенсивность контактов, а также те обязательства между людьми, которые влечёт подобная связь. Если количество и интенсивность контакта высоки, а обязательства, которые стоят перед людьми, – велики, то в данном случае можно говорить о том, что существует «сильная» связь. Таким образом, человек имеет друга, если у него есть с кем-то «сильная» связь.

Например, у вас есть друг. Это означает, что вы должны иногда встречаться или каким-то образом контактировать, но не обязательно регулярно. Если у вас есть друг, то вы должны быть готовы ему помочь, вам необходимо откликаться на его просьбы и вообще вкладывать силы и эмоции в поддержание общения. Именно поэтому люди имеют ограниченное количество друзей — их нужно, что называется, «обслуживать», инвестировать в поддержание дружбы. В противном случае вы можете потерять друга или же получить претензии в недостаточности внимания к человеку, который считает вас другом. Например, друг вполне может обидеться на тот факт, что вы не пришли на празднование его дня рождения или же не смогли в сложной ситуации выгулять его собаку. В то время как в отношении знакомых и приятелей этот человек и не подумает реагировать подобным образом.

Обращение к множеству бывших сослуживцев, знакомых, приятелей, «тусовке» более эффективно при получении нового рабочего места, чем обращение к друзьям.

Дружеские связи характеризуются тем, что мы поддерживаем нашего друга и с меньшей долей вероятности откажем в его просьбе. С другой стороны, дружба должна быть реципрокна, то есть взаимна и симметрична: мы всегда можем мобилизовать наши «сильные» социальные связи, то есть рассчитывать на друга, его участие, помощь и поддержку. Не только финансовую, но временную и эмоциональную. Например, друг может проговорить с вами полночи по телефону и поддержать вас, если вас уволили с работы или вы потеряли домашнего питомца. Друг с большей вероятностью даст вам в долг и пустит переночевать.

В дружбе мы доверяем. Это значит, что мы готовы быть уязвимыми перед другом, поскольку уверены, что он не воспользуется этой уязвимостью и проявит взаимность. «Сильные» социальные связи выполняют функции эмоциональной поддержки, оказания помощи здесь и сейчас, обеспечения доверительной коммуникации. Между тем, «сильные» социальные связи в виду их малочисленности, согласно мнению социолога Марку Грановеттеру, не подходят, например, для поиска новой работы.

«Слабые» связи – это многочисленные и разветвлённые социальные контакты, в которые мы «вкладываемся» намного меньше, чем в друзей. Поэтому обращение к множеству бывших сослуживцев, знакомых, приятелей, «тусовке» более эффективно при получении нового рабочего места, чем обращение к друзьям. Это удивительный подтверждённый научно факт, который существует на фоне распространенного житейского стереотипа, согласно которому работу проще найти «через» друзей или близких родственников.

Дружба возникает при наличии сильной связи между двумя людьми. Появление «настоящего» друга может произойти в любой момент и зависит от индивидуальной жизненной траектории человека, но также его социально-экономического и демографического параметров. Например, представителям высшего класса сложнее «дружить», поскольку дружба априори подразумевает высокий уровень доверия и, при неоправданном доверии, — высокий уровень риска.

Представителям высшего класса сложнее «дружить», поскольку дружба априори подразумевает высокий уровень доверия и, при неоправданном доверии, — высокий уровень риска.

Представляется, что «вечный» вопрос о дружбе мужчины и женщины является следствием патриархального и сексистского общественного устройства, в котором за мужчиной закреплены активные позиции и социальный успех, тогда как женщина должна быть покорной и являться объектом сексуального желания мужчины. Вследствие такой гетеронормативности мужчина и женщина не могут дружить, поскольку женщина будет всё время стимулировать сексуальные интенции мужчины. Если же мы посмотрим на женщину и мужчину как равноправных и самостоятельных личностей, то сразу же снимем подобную постановку вопроса.

Френды в социальных сетях запросто могут быть и друзьями в оффлайне. С другой стороны, онлайн-общение снимает множество эффектов, которое существует при живой коммуникации face-to-face, что облегчает взаимодействие и может привести к дружбе. Как уже отмечалось, дружба требует инвестиций и годится не во всех жизненных ситуациях, а слабые связи, среди которых могут быть «френды» в сети, выполняют свои специфические функции и могут быть полезны. Существует представление, что современная общественная ситуация, особенно в крупных городах, характеризуется процессами изоляции людей друг от друга. Например, когда люди не имеют плотных связей друг с другом, предпочитая только лёгкие и поверхностные контакты — скажем, довольствуются общением только со случайными знакомыми и малоизвестными френдами в Фейсбуке. Однако такой подход сильно критикуется, поскольку и в крупных городах люди стремятся обзавестись семьёй и имеют близких друзей, также как и разветвлённые сети социальных связей.

Подготовила Валерия Соколова / ИА «Диалог»

С помощью друзей: как дружба помогает узнавать мир и становиться лучше :: Здоровье :: РБК Стиль

© Priscilla Du Preez/Unsplash

Автор Алиса Таежная

02 июля 2019

Во взрослой жизни друзей принято недооценивать — на первом месте обычно карьера, социальный статус, а друзей и приятелей считают чем-то дополнительным. Разбираемся, как дружба и крепкие связи помогают нам справляться с проблемами и открывать новое.

Качество окружения — это качество жизни

В компании подвижных людей мы будем подниматься с места, в компании домоседов — оставаться дома. Так устроены отношения: мы приспосабливаемся под другого человека и еще более подвержены влиянию целой группы людей. Поэтому те люди, которыми вы себя окружите — ваш плотный круг соратников и единомышленников, — ваш иммунитет от проблем и гарантия стрессоустойчивости и уверенности в будущем, а также определяющий фактор образа жизни, настроения, стратегии. 

«Ваши» люди — это люди, в компании которых ваша самооценка сохраняется и повышается, с которыми вы не чувствуете себя под угрозой и постоянным давлением негативных чувств (разочарования, гнева, обиды, раздражения). Люди, которым интересно, что вы говорите, и которые хотят проводить с вами время. Люди, от которых вы не ждете удара в спину. Но что еще важнее — они поражают вас своими хорошими качествами и в некоторых вещах вас превосходят: авантюристы заражают желанием нового, прагматики удерживают на земле, фантазеры захватывают идеями, а заботливые подают пример участия и ежедневного поощрения.

У нас не всегда есть возможность выбрать полностью устраивающую нас рабочую среду, и мы точно не выбираем наших родителей, но те люди, с которыми мы связали нашу жизнь, проводим время и делимся своими планами — территория нашей свободы. И ее можно возделывать и постоянно улучшать.

© Priscilla Du Preez/Unsplash

Опыт узнавания другого

Дружба — уникальный тип отношений, где все построено на общении равных. С родителями и детьми с самого начала существует иерархия, с партнером всегда есть опасность слияния и поглощения: границы в семейных отношениях — самое сложное поле работы над собой.

С дружбой все иначе: она держится на взаимном интересе и уважении и прерывается по желанию одной из сторон — с друзьями необязательно встречать каждый Новый год, воспитывать детей, разводиться и покупать недвижимость. В дружбе и приятельстве меньше шансов для созависимого поведения и нужно прилагать куда больше усилий, чтобы оставаться на связи: иметь общие склонности, демонстрировать внимание друг к другу, контролировать эмоции и переживать коллективный опыт.

Друг не обязан быть похожим на вас, может иметь любое мнение и выбирать то, что нужно ему, — и необходимо принимать вашу разность, его отдельное существование и его постоянное право на перемены. Разница жизненных фаз, настроений и интересов может быть травматична или воспитает в вас понимание того, что мы не обязаны быть похожи и совпадать во мнениях, чтобы получать удовольствие друг от друга. А в чем химия дружбы — в сходстве интересов, темпераментах, привычках или умении ненавязчиво и спонтанно провести свободный день за пустяками, — тут вы уже выберете сами.

Личный опыт и эмоциональный интеллект

Высокий эмоциональный интеллект — способность чувствовать другого и реагировать на его чувства уместно, принимать во внимание обстоятельства и состояния окружающих — свойство, которое никогда не упадет в цене: для спокойной и благополучной жизни он давно считается важнее IQ и хороших оценок в школе.

Друзья — лучший ресурс для повышения эмоционального интеллекта. Как мы говорили выше, друзья — естественный источник разнообразия в нашей жизни, оптики, которую мы никогда не получим. Человек с детьми может рассказать человеку без детей то, что он никогда не узнает, не имея опыта. Путешественник объяснит мир со своей точки зрения, а бизнесмен со своей. Человек из небольшого города, который сделал себя сам, несет в себе другую историю, чем ребенок из состоятельной столичной семьи.

Обсуждая чужой личный опыт, стартовые позиции, разный ритм жизни, профессии и отношения с людьми, мы перестаем видеть мир категорично и начинаем реагировать на чужие маячки самочувствия и настроения, сильные стороны и больные места, предпочтения и страхи. Адаптируясь под разных людей и слушая их истории, мы развиваем эмпатию, а самое главное — нам меньше хочется смотреть на мир сверху вниз или только с одной стороны. Глубокая дружба с разными людьми — важнейший ресурс для трезвой самооценки, когда ты не считаешь свои поступки однозначно верными, а свою картину мира — универсальной.

© Priscilla Du Preez/Unsplash

Компания для новых занятий и приключений

Социальное одобрение лишает страха и способно подвигнуть на перемены — остается только найти тех людей, чье присутствие в жизни вдохновит нас на какое-то движение. Один из самых лучших способов восстановить ослабшие связи — разделить с другом его горячее увлечение или отправиться с ним за компанию туда, куда вы никогда не отправились бы самостоятельно (на новую тренировку или прогулку в новое место, в несвойственное вам путешествие), либо включиться в непривычную активность.

Совершенно необязательно начинать бегать по утрам бок о бок, но пойти вместе туда, где ваш друг чувствует себя как рыба в воде, — это дать ему возможность показать увлекательный и глубокий мир, который для вас пока закрытая книга.

Другой плюс дружбы — если вы боитесь чего-то нового, действовать лучше сообща: как говорилось в великом советском мультфильме, «Давай бояться вместе!». Водительские курсы или иностранный язык, новая работа или непривычная компания, ремонт в квартире или сложная задача — общение с друзьями помогает разделить ответственность, научиться друг у друга и повысить доверие к окружающему миру. Ведь когда вы страхуете друга в новой ситуации и чувствуете плечо рядом, отложенное дело или рискованный шаг уже не кажутся такими невыполнимыми.

Проверка реальности и эмоциональная поддержка

Оставаясь наедине с нашими мыслями, мы часто зацикливаемся на своей точке зрения, начинаем видеть ситуации в одной перспективе и просто слишком загоняемся. А наши самые близкие (родители, партнеры, дети) часто или продолжают наши страхи, или являются их причиной. В таком случае друзья и приятели — лучший способ проверить себя на адекватность, выйти из замкнутого круга и попросить стороннего мнения у тех, кто вас давно знает и любит. Вы делаете странные поступки один за другим? Или завязли в одной истории? Вам плохо, а вы так привыкли, что не замечаете этого? Или слишком полагаетесь на чужие обещания?

Необязательно доверяться мнению всех друзей или действовать так, как вам говорят давние знакомые, но мини-опрос в сомнительной ситуации может быть очень полезен. И главное — настоящие друзья способны встать на ваше место и услышать вашу боль, если вам не хватает искренней и основательной поддержки, а собственные уговоры на вас не действуют. Если навыки и силы для самоподдержки тают на глазах, примчаться к друзьям, а не провести день под одеялом может быть лучшим решением. В конце концов, под одеялом можно лежать и вместе. 

Дружба – великая сила

Дружба – это искренние, бескорыстные взаимоотношения, построенные на доверии и взаимном уважении, согласии и взаимопомощи. Настоящая дружба – это уверенность в другом человеке, который разделит с другом не только радость, но и беду.

Предлагаем вашему вниманию методические материалы для проведения тематического занятия (классного часа) «Дружба – великая сила».

Авторы: Берникова Людмила Васильевна, Васильева Ольга Анатольевна

Рекомендации по работе с материалами для тематического занятия (классного часа) «Дружба – великая сила» 
для обучающихся 3–4-х классов

Вариант проведения занятия [PDF] [DOCX]
Презентация [PDF] [PPTX]
Задания для обучающихся (рабочий лист) [PDF] [DOCX]

Цель: развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Задачи:

• систематизировать знания о таких понятиях, как дружба, друг;
• развивать чувства доброжелательности, эмоциональной отзывчивости, уважения;
• формировать основы культуры взаимоотношений.

Методический материал носит рекомендательный характер; педагог по своему усмотрению может вносить коррективы в ход занятия, менять задания, их сложность и количество.

---

Задание № 1. Рассмотрите картинки на слайде.

1. Что объединяет героев этих мультфильмов?
2. Подумайте и попробуйте сформулировать тему нашего тематического занятия.
3. Как вы понимаете слово «дружба»?
    

 

---

Задание № 2. Послушайте песню из мультфильма «Тимка и Димка» («Настоящий друг», слова М. Пляцковского, музыка Б. Савельева).

1. Как объясняют, что значит «настоящий верный друг» герои мультфильма?

 

 

---

Задание № 3. Дополните пословицы и объясните их смысл.

1. Как вы думаете, с чего начинается дружба?
2. Почему человеку нужны друзья?

 

 

 

 

 

 

 

---

Задание № 4. Работа в группах.

1-я группа. Прочитайте басню Л.Н. Толстого «Два товарища».

1. О чём эта басня?
2. Чему она нас учит?
3. Когда дружбу можно назвать крепкой?

2-я группа. Прочитайте рассказ В. Сухомлинского «Мальчик с больным сердцем».

1. О чём этот рассказ?
2. Можно ли назвать класс дружным?
3. Какими качествами обладают одноклассники Тарасика?

3-я группа. Прочитайте рассказ В. Осеевой «До первого дождя».

1. О чём этот рассказ?
2. Как вы думаете, почему обе девочки покраснели после замечания воспитателя?
3. Можно ли считать дружбу девочек крепкой?

---

Задание № 5. Выдающийся советский педагог и писатель Василий Александрович Сухомлинский написал законы дружбы. Давайте их прочитаем. (Читают вслух).

1. Чему учат эти законы?
2. Отражают ли эти законы твоё отношение к дружбе?
3. Какими качествами должен обладать друг?
4. Составьте свои законы дружбы.
    

---

Задание № 6. Подберите к каждой букве слова «дружба» такие слова, значение которых раскрывает понятие настоящей крепкой дружбы. Например,

Д – друг, доброжелательность, доверие, добро. 

Р –

У –

Ж –

Б –

А –

---

 

 

 

 

Эксперты рассказали, почему дружба в интернете не может быть крепкой

Несмотря на это, практически все опрошенные добавляют в друзья в социальных сетях своих коллег: 50% участников опроса добавляют только тех, с кем знакомы лично, еще 45% — даже малознакомых.

Без лица

По мнению психотерапевта Константина Ольхового, интернет-дружба, в особенности, когда собеседники не знакомы друг с другом лично, опасна своей обезличенностью.

«Такое общение всегда связано с соблазном подмены реальной жизни виртуальной. Собеседник перестает восприниматься как живой человек и превращается в набор символов. Как в компьютерной игре, мы не боимся стрелять и убивать, так и в интернете мы не боимся говорить гадости и неприятные вещи, которые никогда не сказали бы лично собеседнику», — считает он.

Согласен с Ольховым и психолог Дмитрий Сейнов. «Дружба — это как семья, бывают радости, бывают горести, хорошее и плохое настроение, ссоры и примирения. А когда вы общаетесь с человеком, не видя или не зная его вообще, вы не интересуетесь его личной жизнью. Я не думаю, что в сетях кто-то будет жаловаться на свою вторую половинку или работу. Как правило, переписка идет не уровне «Привет, как дела?» — сказал он РИА Новости.

Между тем психолог благотворительного фонда «Семья и детство» Татьяна Попова уверена, что общение с друзьями в сети имеет право на существование.

«Это одна из форм современного общения. Как и в жизни отношения могут быть настоящими, а может быть подмена отношений. В социальных сетях то же самое. Причем как в реальности есть определенное соотношение настоящих друзей и приятелей, так же и в интернете», — отметила она.

Не имей сто друзей

Сейнов считает, что стремление завести как можно больше друзей в социальных сетях больше похоже на соревнование. «Если у человека в социальной сети много друзей, то он популярный. Это ни к дружбе, ни даже к простому общению не имеет отношения», — сказал он РИА Новости.

По словам Ольхового, не стоит хвастать перед знакомыми тысячей друзей или лайков в социальной сети. «Нужно четко понимать, скольких из этих людей ты знаешь реально, скольким готов прийти на помощь и сколько из них помогут тебе в трудной ситуации», — подчеркивает эксперт.

Для людей, которые знакомы в реальной жизни, интернет является удобной площадкой для общения, поддержания связи, считает психотерапевт. «Если социальная сеть является коммуникатором — вместо телефона или писем, то ничего страшного в этом нет. Потому что у тебя перед глазами все-таки стоит человек. Когда ты чувствуешь, что, общаясь с человеком в мессенджере, перед тобой возникает не образ конкретного человека, а набор букв, то, при желании, стоит встретиться с ним и освежить в памяти вашу дружбу», — сказал Ольховой.

При этом Сейнов отметил, что в общении с реальными друзьями лучше использовать телефон, чем интернет. «Даже по телефону общаться лучше, чем в сети. Вербальное общение, когда вы слышите интонацию, — это более близкий контакт, чем переписка в интернете. Это и информативно, и эмоционально расширено. Даже смайликами, например, вы не сможете продемонстрировать степень своей радости», — подчеркнул он.

С глаз долой

Ольховой уверен, что удаление собственного аккаунта из социальной сети может стать прекрасным инструментом для того, чтобы понять, кто настоящий друг, а кто — виртуальный.

«Люди, которым ты действительно интересен и важен, всегда найдут способы с тобой пообщаться. Они, конечно, могут посетовать, что раньше каждый день переписывались, а теперь вот реже. Но выходит и так, как в русской поговорке: с глаз долой — из сердца вон. Если перестала твоя фотография мелькать в «новостях», то ты уже и не нужен. Это свидетельствует о крайне поверхностных суррогатных отношениях, которые трудно назвать дружбой», — уверен он.

При этом Попова считает, что удаление из друзей в сети является проекцией ситуаций, которые случаются и в реальной жизни.

«И в жизни бывает такое, что человек с тобой общался, но вдруг перестал отвечать на звонки без объяснений, без комментариев. Это абсолютно аналогично. Сеть — это современное гипертрофированное отражение реальности», — сказала она.

По мнению Сейнова, спецификой интернет-общения является и возможность выговорится. «Но это не эффект дружбы, а эффект попутчика. Люди могут быть искренними до невозможности, зная, что они друг друга никогда не увидят. Как с попутчиком в поезде», — пояснил он.

Давай дружить: размышляем о том, что такое дружба и для чего она нужна

Дружба — это добровольный выбор. Она не требует максимальной вовлеченности, в отличие от любовных и семейных отношений, но играет большую роль в благополучии и психологическом здоровье человека.

К сожалению, мы склонны отодвигать дружбу на второй план: когда нам бывает плохо, мы ищем поддержки у своих партнеров или у членов семьи, но редко у друзей.

Даже в научной области есть бесчисленное количество экспертов в области семейных или сексуальных отношений, но мало кто фокусируется на дружеских контактах. 

Исследование 2008 года, опубликованное в PubMed Central, в котором приняло участие 6 418 человек, показало, что люди в основном ассоциируют с дружбой здоровые отношения.

Дружба не всегда была предметом научного изучения. Ранние эмпирические исследования социальных отношений не включали в себя дружбу. Видеть в ней самостоятельную социальную роль начали только в 1970-х годах.

Дружба XXI века

В «Хронике высшего образования» говорится, что в древности дружба для людей была ценнее брака. Она основывалась на всех принципах добродетели, а быть другом считалось призванием.

После удара пандемии по физическому и психологическому здоровью людей, мы видим, что такие человеческие отношения, как дружба, важны в этом мире: бескорыстные отношения, полные понимания и чистой любви, нацеленные на заполнение пустоты и искоренение одиночества.

Дружба между мужчиной и женщиной

Журнал Psychologies выделяет шесть аспектов отношений, по которым можно понять, как мужчина и женщина относятся друг к другу. У друзей могут совпадать взгляды на жизнь, но обыкновенно каждый следует своей цели.

Если кто-то из друзей начинает думать об общем будущем, есть вероятность, что у этого человека возникли чувства к другу. Также этот аспект связан с другим, который гласит, что важным фактором романтических отношений является взаимозависимость.

Чтобы разобраться в связи двух людей, надо узнать, как они смотрят на свои отношения. Любовь бывает иллюзорна, а дружба более реалистична. В любви партнеры бывают полностью сосредоточены друг на друге, чего не скажешь о дружбе. Поэтому, оценив влияние людей друг на друга, также можно понять, испытывают ли они противоположные дружбе чувства.

Любовные отношения требуют большей работы над собой. Когда люди дружат, они находят в совместном времяпрепровождении отдушину.

Дружеские отношения основываются на доверии, привязанности и общности интересов. Это присутствует и в любовных отношениях, но, если в дружбе человеку ничего не мешает меняться или отдаляться на время от приятеля, здесь у людей присутствуют обязательства друг перед другом.

Дружба в сериале «Друзья»

Почти каждый смотрел сериал «Друзья» и наверняка мечтал о такой же дружбе. Но дружба ли связывает героев? 

Моника, Росс, Чендлер и Рейчел знают друг друга со школы. Это большая половина их жизни, не считая того, что Моника и Росс — брат и сестра. На протяжении сериала мы наблюдаем, как Росс и Рейчел любят друг друга, но, по определенным обстоятельствам не могут наладить свои отношения. Тем не менее они воспитывают общего ребенка.

Монику и Чендлера так же связывают не просто дружеские отношения. В сериале у них трогательная любовная линия, которая заканчивается свадьбой. Единственные персонажи, не связанные семейными узами с другими главными героями, — Джо и Фиби. 

В начале сериала Фиби кажется нам странной девушкой, на которую повлияла тяжелая жизнь и отсутствие родни. Но впоследствии мы обнаруживаем в ней много хороших качеств. В частности, самодостаточность. Она не боится показаться странной, ценит правду, и ради любимых людей она готова совершать большие поступки. Также Фиби некоторое время была соседкой Моники, что несомненно сблизило ее с друзьями.

Джо на протяжении многих лет жил с Чендлером и обрел с ним тесную связь. Как оказалось, Джо чтит все каноны дружбы и следует им лучше других. Личному благополучию он предпочтет счастье своего друга, поэтому он отпускает Рейчел, когда осознает, что любит ее.

Герои сериала переплетены разными узами, но объединяет их дружба — такая, которую очень сложно обрести. Они понимают и поддерживают друг друга, помогают и не требуют ничего взамен. В их отношениях чувствуется простота.

Они живут, грустят и радуются вместе. Их жизни переплетены друг с другом, поэтому их дружба больше походит на родственные связи. Может, это и есть настоящая дружба — когда ты любишь человека просто за то, что он есть.

Мнение психолога о дружбе

Мы поговорили с психологом Аидой Тонкановой о дружбе в зрелом возрасте и токсичной дружбе, а также узнали, что делать, если человек не умеет дружить .

Можно ли обрести настоящего друга в зрелом возрасте? 

Многие люди ошибочно считают, что настоящая дружба может зародиться только в детстве. Однако отношения между людьми не зависят от возраста.

На создание дружеских отношений влияет характер, поведение, воспитание человека, а также отдельные кейсы из разных периодов его жизни.

Дружба в зрелом возрасте может быть даже крепче дружбы из детства. Другом становится тот, у кого развивается привязанность к человеку на фоне регулярного времяпрепровождения. Поэтому бывает так, что человек не нашел бы друга среди коллег, если бы обстоятельства не связывали бы его. В зрелом возрасте человек сам выбирает, чем ему заниматься, и сам выстраивает свой график, поэтому ему легко обрести друга, если он сам того желает.

Как быть, если твой друг токсичен?

Токсичная дружба рано или поздно обретает свой конец. Но, как и во всем, человек находит в ней что-то хорошее, поэтому стремится сохранить ее. Следует помнить, что человеку тяжело измениться. Можно дать другу шанс, но вряд ли что-нибудь произойдет. В любом случае, начинать надо с себя.

Если вы поняли, что ваш друг токсичен, спросите себя о том, какие чувства вы к нему испытываете и зачем вам нужны эти чувства? Сконцентрируйтесь на ключевом вопросе «зачем», а не «почему». Происходит так, что вам не нравится что-то в человеке, что есть в вас самих. Весь негатив, который вы испытываете с токсичным другом, транслируется вами в мир.

Все, что происходит в вашей реальности, является результатом ваших подсознательных установок. Поэтому, если вы понимаете, что притянули к себе в жизнь такого человека, начните с себя — исследуйте свои чувства и, может быть, проблемы.

Что делать, если я не умею дружить?

На самом деле, даже интроверт — очень замкнутый человек, склонный к одиночеству, испытывающий неудобства при контакте с другими, —умеет общаться. Если посадить его в группу людей со схожими интересами, он сможет начать с ними разговор и привыкнуть к ним, чтобы потом спокойно построить дружеские отношения.

Тем не менее, существует большое количество глубинных установок, в основном вытекающих из детства, из-за которых человек не может дружить, или считает, что не умеет дружить.

В таких случаях следует обращаться к специалисту, который может помочь найти корень проблемы и решить ее.

Истории о настоящей дружбе

Недопонимания и ссоры бывают в любых отношениях, но настоящая дружба проходит через все невзгоды. Чтобы узнать, как относятся к дружбе в XXI веке, мы собрали для вас истории и мнения казахстанцев.

Фортис, 23 года

Дружбу нельзя назвать работой. Я ищу в таких отношениях отдушину, чтобы отвлечься от суеты повседневной жизни. Иногда можно посчитать другом человека, который им не является. Поэтому я стараюсь не подпускать людей близко, пока не пойму их истинных намерений.

Бывает, что дружба занимает слишком много времени, но я предпочитаю не жалеть время, если человек — мой настоящий друг. Я также знаю, существует стереотип, что дружба между мужчиной и женщиной невозможна. Мне кажется, это вообще не должно зависеть от пола. Главное, чтобы у вас совпадали ценности и интересы.

Багдад, 24 года

Дружба имеет большее значение в нашем мире. Очень важно иметь настоящих друзей и чувствовать поддержку, человеческую теплоту. Я хочу рассказать историю моей дружбы.

Мне было двенадцать лет. Летом мама отправила меня в санаторий для детей на четырнадцать дней. Когда я приехала туда, какая-то девочка показала на меня пальцем и назвала меня «эмо». Все потому, что я была в черной кофте и розовой юбке. Я ничуть не обиделась. Подошла к ней. Смотрю, она играет в шахматы с каким-то мальчиком, и умело так играет. Мы разговорились, и так началась наша дружба.

Девочку звали Акбота. Спустя полтора года я перевелась из своей школы в школу Акботы, правда, в параллельный класс. Находиться рядом было для нас счастьем! После школы у нас началась дружба на расстоянии. Моя подруга уехала за границу. Я так же путешествовала и училась.

Это испытание доказало нам, что времени и расстоянию не разрушить настоящую дружбу. 

Адия, 20 лет

Хочу рассказать о своем неудачном опыте. Дружба с этим человеком была похожа на минное поле: один неверный шаг отзывался невыносимой болью в моей душе. Человек забирал, не отдавая ничего взамен, требовал все больше и больше, а я почему-то не могла ему отказать.

Дружба — это всегда «взаимо»: взаимопонимание, взаимоуважение, но уж точно не взаимовыгода. Дружба — это бесконечное внутреннее спокойствие, доверие, искренность и тепло. Человек всегда должен быть честен с другом и с собой. Особенно с собой, потому что, когда человек перестает быть искренним в чем-либо, заканчивается дружба.

Раиса, 56 лет

У меня есть лучшая подруга Аля. Мы дружим с прошлого века. Знакомство с ней было спонтанным: мы просто гуляли во дворе с детьми. С тех пор наши дети выросли и обзавелись своими семьями, но мы продолжаем быть хорошими подругами. Мы часто проводим время вместе, поддерживаем друг друга, разделяем радости вместе и помогаем в сложных моментах жизни. Общение с ней дается мне легко, я чувствую рядом с Алей себя очень уютно. Дружба с ней — большое счастье и удовольствие.

Иногда создается ощущение, что дружбе необходимо много твоего времени, но это не так. Дружба, наоборот, естественным образом разгружает твой график. Конечно, если тебе приятно проводить время с другом, и ваши отношения основаны на поддержке и понимании.

Динара, 47 лет

Я могу назвать своим самым близким другом мою дочь. Она уже довольно взрослая, поэтому нам никогда не бывает скучно вместе. Между нами царит полное взаимопонимание. Случаются ссоры, конечно, но они быстро сходят на нет. У двух поколений может быть разный взгляд на вещи, поэтому я с радостью слушаю свою дочь, как и она меня.

Друзья не всегда должны быть похожи — здесь главное другое. И другом не обязательно должен быть кто-то посторонний, ведь если ты начинаешь считать этого человека своим другом, он автоматически становится родным. Поэтому дружбу надо ценить.

Иногда на жизненном пути могут всплывать псевдодрузья, но их истинные намерения скоро проясняются. И если ты всей душой любишь этого человека сейчас, когда-нибудь наступит момент, когда ты перестанешь думать о нем. Тогда и закончится дружба.

Анаргуль, 31

Мы познакомились с ней в классе четвертом. Наша дружба проверена временем, поэтому я многое могу сказать о своей подруге. Я ее очень люблю. После школы каждый пошел своей дорогой, но расстояние не ослабило наших отношений. Я всегда могу с ней поговорить о чем угодно, что-то обсудить, порой взять мудрый совет.

С настоящим другом общение приносит удовольствие, наполняет тебя потоком положительной энергии, поэтому надо ценить отношения, связанные искренними чувствами.

Жасмин, 19 лет

Для меня дружба не измеряется постоянными переписками, часовыми разговорами или посиделками. Дружба — это когда ты просто знаешь, что на западном фронте есть твой часовой, который всегда рядом.

Его может быть не видно, не слышно, и он не так часто может появляться в твоей жизни, но ты знаешь, что у вас одни цели, один взгляд на жизнь и одни принципы. Стоя на востоке, ты отдаешь честь западному фронту и хотя ты не видишь своего часового-друга, знаешь, что он в этот момент делает то же самое. 

---

Еще больше историй о дружбе можно посмотреть в нашем видео:

 

---

Читайте также: 

TikTok запустил платформу для поиска работы

Гид по профессии: что нужно знать начинающим фотографам и видеографам

YouTube открыл функцию монетизации для роликов о наркотиках

---

20 новых правил настоящей дружбы

1. Оставайтесь на связи

Телефонный звонок – это почти всегда тревога. Но иногда друг может «оказаться вдруг», а подходящего стикера в телеграме на этот случай нет. Остается древний языческий способ: ответ абоненту с помощью зеленой круглой клавиши. Сделайте для него исключение. Из двух зол – аудиосообщение или звонок – он выбрал меньшее. Значит, ему нужна ваша моментальная помощь.

2. Не учите жить

Когда каждый куст считает своим­ долгом­ высказаться о том, как правильно бороться­ с неравенством, радоваться, скорбеть и в какие цвета красить яйца, постарайтесь не вставать в эту очередь из всезнаек. Может, и не стоит поощрять каждую дружескую глупость, но уж точно­ не нужно дополнительно грузить, учить жить, навязывать свое мнение и порицать за точку зрения, которая отличается от вашей. Для этого человечество придумало телевизор, соцсети и жен. Ну и вышки 5G, естественно.

3. Всегда скидывайтесь

В наше непростое время падать на хвост как-то неловко и не по-мужски. Да и в простое тоже. Всегда делите косты, шерьте траты, сплитуйте бюджеты. Совместные проделки – это не только ответственность, но и капиталовложение. Не хотите высчитывать, кто сколько должен за рульку и бой посуды, расплатитесь полностью сами. В другой раз за вас заплатит подельник.

4. Имейте совесть

Представьте: на земле остались вы, девушка вашего друга и он сам. И вот однажды он ушел собирать можжевельник и не вернулся. Проходит месяц. Вы не знаете, жив ли он. Но даже в этом случае нельзя покушаться на святое. А если девушка друга засматривается на вас? Пропускать эти взгляды мимо ушей.

5. Не отказывайте

Психологи, коучи и другие каратели человеческих душ твердят, что мы должны уметь говорить нет. Только вот на близких этот гениальный совет распространяться не может. Какое «нет», когда вы вместе столько прошли, а то и проползли? Для друга нет формы отказа, есть только уведомление, когда будет «да».

6. Радуйтесь за друга

Можно смотреть бесконечно на то, как течет вода и как горит чей-то дом. Неприятности у других всегда вдохновляли человечество. Стоит узнать, что дела у кого-то хуже, – и у вас уже вроде не так все плохо. Подумаешь, брюки разъехались. Некоторых вещей, конечно, и врагу не пожелаешь, но на то он и враг, чтоб ему ничего не досталось. Когда же что-то плохое случается у друга, мы не можем просто злорадствовать: тут же бросаемся на помощь, обуваясь в лаковые туфли спасителя. Это не так сложно, мы этому давно научились. А вот искренне порадоваться его успехам и воспринимать победы как свои – это во многом недостижимая высота. Но когда вы на ней окажетесь, сможете рассчитывать, что и вам перепадет что-то чистосердечное.

7. Остерегайтесь общих дел

Надежный способ испортить отношения – затеять совместный бизнес или устроиться в одну компанию на позиции «начальник – подчиненный». Думаете, что научены чужим горьким опытом? Увы, придется подтянуть знания на собственном. Не успеете моргнуть, как все рухнет так же стремительно, как карьера Авраама Руссо. Вы либо поссоритесь, либо разоритесь. Ну а после этого поссоритесь.

8. Не шушукайтесь за спиной

Судачить – дело не мужское. Да и не женское. Что уж говорить – не детское тоже. Если что-то плохое говорят про друга – обрубайте языки интриганам. Даже если это плохое с ним действительно связано. Пожурить и понудеть, как он неправ, вы всегда успеете. А вот отстоять его без него – дорогого стоит. Как минимум пары исходящих аудиосообщений.

9. Будьте искренни

Не приукрашивайте, не юлите, не врите, не дарите подделки, не давайте обещаний, которые не сможете выполнить. С другом – как на приеме у врача в бане: только начистоту. Когда будете настоящим, то и общение будет неподдельным. Того же требуйте и в обратную сторону. Разочарование сильнее дубины. И плетки. И булыжника. И куска арматуры. И арбалета.

10. Будьте бескорыстным

Не ждите тут же ответа, сделав что-то хорошее другу. И не напоминайте постоянно, что это благодаря вам у него теперь есть жена, потому что вы его с ней познакомили, и нет работы, потому что вы его на нее не взяли, чтобы не поссориться. Просто смиренно ждите того, что и вам воздастся. Или нет.

11. Быть разными – нестрашно

Если другу нравится футбол, а вы фанат чехарды, вам не нужно определять офсайды и отличать Роналду от Роналдо. Как и ему не нужно вникать во все перипетии ваших любимых сериалов. Один предпочитает виски, другой виски со льдом – не беда, со временем второй научится пить благородные напитки. Можно не вникать в чужие увлечения, но уважать интересы друга необходимо.

12. Найдите время на личное общение

В каком бы вы ни были восторге от бесконечных видеоконференций и диванной удаленки, активности с другом в офлайне будут теплее и продуктивнее. От одного обмена мемасами и редких алкозумов дружба угаснет. Ей необходимы личные встречи, рукопожатия, радостное похлопывание головой по плечу, приключения. Подпитывайте ваш союз офлайном. Нейросети еще не могут генерировать такой контент, который способны создать два взрослых половозрелых мужчины.

13. Не списывайте со счетов женившегося друга

Во-первых, когда нужно, он спишет себя сам. Во-вторых, брак – не повод для того, чтобы прекратить общаться. Даже если у вас не сложились отношения с женой друга. Вы и сами рискуете рано или поздно жениться. К тому же, когда у них родится ребенок, сможете появляться в жизни молодой семьи на правах крестного.

14. Цените хорошее отношение

То, что у вас есть друг, – это уже роскошь. А то, что он еще и искренне к вам относится, – просто фантастика. Воспринимайте его присутствие в жизни как сигнал о том, что вселенной на вас не совсем наплевать. А с ней лучше не шутить. Один неправильный запрос – и получите в ответ вечный ретроградный Меркурий. Берегите ваше общение, потому что другого такого у вас может и не быть.

15. Смейтесь

Хорошо, когда чувство юмора есть, плохо, когда его нет, совсем худо, когда человек думает, что оно есть. Идеально – когда оно одно на двоих. Смеяться над одними и теми же мемами, хохотать даже над дурацкими шутками и спасти провалившуюся остроту в компании – удел настоящих друзей. Даже хохот без причины полезен и созидателен. При этом смех – это не легкомыслие. Это как раз та легкость, которой очень не хватает любым отношениям, будь то дружеские, любовные или международные.

16. Не ревнуйте

«А, на нее у тебя время есть, а со мной встретиться не можешь», «Видел у тебя в сторис видос с презентации, а меня почему не позвал?», «А можно я с вами лягу спать?» – подобные фразы можно включить в сборник-альманах под названием «Как убить общение одним предложением. Издание дополненное и переизданное». Ревновать к людям, событиям, местам и времени, право, не стоит.

17. Умейте прощать

Друг, как и молодость, все простит. Не стоит держать взаимную обиду на то, что кто-то не позвонил, где-то не лайкнул, куда-то пропал или отменил встречу в последний момент. Ну и более серьезные оплошности тоже стоит уметь забывать. Даже поссорившись, главное – разговаривать. Молча дуться, накапливая внутри обиду, – так же глупо, как побрить себе брови.

18. Умейте слушать

И не бойтесь жаловаться. Иногда просто нужно выговориться или выслушать. Не обязательно давать советы. Просто иметь возможность побыть рядом с тем, с кем можно поделиться, и с тем, кто потом подержит вам волосы и вызовет такси, – бесценно.

19. Синхронизируйтесь

Волна, вайб, вибрации и резонанс – нефритовые стержни дружбы, на которые нанизывается несовершенство мироздания. Нужно вместе ловить кайф от одного и того же. От того, что не всегда на поверхности, но чувствуется без слов. Никто не просит договаривать друг за другом слова, доедать спаржу и донашивать мюли. Делать что-то через не хочу – делать всем нехорошо. А делать то, что хочется, вместе – идеально. Аж слезы навернулись.

20. Не заморачивайтесь

Не существует новых правил, инструкций и регламентов. Есть вечные ценности, хороший виски и люди, которые не меняются. Вот зачем положил лед?!

Вероятно, вам также будет интересно:

20 новых правил жизни после пандемии

Как помочь другу, не превращаясь в доморощенного психолога

20 правил холостой жизни взрослого мужчины

Вам не обязательно быть лучшими друзьями с вашей второй половиной

---

Иллюстрации: Валентин Ткач

Что делает хорошего друга? | Дружба

Наличие хороших друзей, которые любят и поддерживают вас таким, какой вы есть, действительно важно для вашего счастья. Выясните, что делает хорошего друга, и узнайте, как вы можете быть рядом со своими друзьями, когда они больше всего в вас нуждаются.

Почему так важны хорошие друзья

Исследования показали, что чем выше качество ваших отношений, тем больше у вас шансов быть счастливыми.Итак, быть для кого-то хорошим другом и иметь друзей, поддерживающих вашу спину, полезно для вашего благополучия. Но что именно делает хорошего друга?

Признаки хорошего друга

Друзья будут приходить и уходить в вашей жизни. Независимо от того, как долго длится ваша дружба, самое главное — это то, что друзья принимают вас таким, какой вы есть. Хороший друг ведет разговор и своими действиями показывает, что они неравнодушны — большие и маленькие .

Хороший друг:

• есть для вас, несмотря ни на что
• не осуждает вас
• не унижает и не обижает вас намеренно
• добрый и уважительный к вам
• — это тот, чья компания вам нравится
• верен
• заслуживает доверия и готов сказать вам правду, даже когда вам трудно слышать
• смеется вместе с тобой
• остается на связи, когда становится сложно
• заставляет улыбнуться
• есть, чтобы слушать
• утешает вас, когда вы плачете.

Как быть хорошим другом

Если вы относитесь к окружающим так, как описано выше, значит, вы уже являетесь для них хорошим другом. Но не всегда легко быть рядом с друзьями.

Слушайте их
Попытайтесь понять ситуацию с точки зрения друга. Задавайте вопросы, чтобы понять суть проблемы или вопроса, но главное — выслушать их. Вам не обязательно иметь ответы на все вопросы, и не думайте, что вашему другу нужен совет — он может просто захотеть поговорить, чтобы решить его самостоятельно.

Соберите факты
Если у вашего друга проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, хороший способ предложить поддержку — это узнать, что ему поставили. Интерес к тому, через что они проходят, показывает, что вам не все равно, и что вы планируете оставаться с ними, что бы ни происходило.

Спросите их, что им нужно.
Если вы беспокоитесь о ком-то и хотите быть рядом с ним, спросите его, что ему нужно. Тогда вы узнаете, что они считают полезным в трудные времена, и сможете предложить им действительно полезную поддержку.

Получить физическое состояние
Если вы любите обниматься, спросите друга, можно ли его обнять. Как только вы поднимете палец вверх, обнимайтесь! Объятия друзей — отличный способ показать, что вы о них заботитесь. Физический контакт может утешить, особенно когда кто-то чувствует себя одиноким.

Оставайтесь на связи
Даже если вы не живете поблизости, покажите друзьям, что вы рядом с ними, стараясь поддерживать постоянную связь через социальные сети, текстовые сообщения или звонки.

Расскажите им, что вы чувствуете
Вам не нужно постоянно об этом беспокоиться, но вы можете реально повлиять на то, что кто-то чувствует, просто дав им понять, насколько они важны для вас. Итак, дерзайте!

Будьте готовы сделать жесткий звонок.
Если вы считаете, что безопасность вашего друга находится под угрозой, вам, возможно, придется действовать без его согласия и получить помощь. Это может быть трудный вызов, особенно когда вы беспокоитесь о том, как они отреагируют, но помните, что хорошие друзья достаточно заботятся, чтобы подойти, и что вы делаете это, чтобы защитить их от вреда.

Как стать лучшим другом — Гиды по разумной жизни

Часто, когда мы думаем о сбалансированной жизни, мы сосредотачиваемся на двух вещах: работе и семье. Но по-настоящему сбалансированная жизнь состоит из пяти ключевых компонентов: она также должна включать в себя нашу романтическую жизнь, заботу о себе (включая упражнения и хобби) и наших друзей, . Хотя мы не всегда можем уделять всем пяти областям одинаковое время (рождение ребенка или крайний срок работы иногда могут изменить наш жизненный баланс), в целом работа, семья, любовь, забота о себе и друзья — все одинаково важны. Хорошая новость в том, что друзья, как правило, менее требовательны к нашему времени, чем члены семьи и начальство, поэтому поддержание дружеских отношений может занять намного меньше времени, чем другие требования. Вот несколько уловок, которые помогут уделить вашим друзьям больше времени и внимания.

Запланируйте свидания с друзьями. Так же, как вы можете запланировать вечернее свидание или деловую встречу, важно включить в свой еженедельный график поддержание дружбы. Свидания с друзьями можно превратить в утренний кофе или обед, чтобы они не отнимали время у детей, романтических партнеров или рабочих сроков.Если ваша семейная жизнь позволяет это, устраивайте себе вечеринку с друзьями один или два раза в месяц, меняя друзей, с которыми вы проводите время. Когда жизнь становится беспокойной из-за требований родителей или работы, ваша дружба, как правило, страдает в первую очередь. Но если вы регулярно планируете свидания с друзьями, ваши дружеские отношения останутся крепкими, независимо от того, какие проблемы впереди.

Несколько минут дружбы имеют большое значение. Я никогда не забывал обмен мнениями с моей подругой Джули Мейсон, которая сейчас ведет радиопрограмму Сириуса «Пресс-центр», когда мы оба были новыми репортерами в The Houston Chronicle.Я остановился у ее стола с вопросом и заметил, что у нее срок. «Все в порядке», — сказала она, повернувшись, чтобы показать мне, что я полностью ее внимательна. «У меня всегда есть пять минут для друга». Этот момент произвел на меня такое впечатление, что я попытался сделать его своей мантрой: «У меня всегда есть пять минут для друга». И я также вспомнил о важности языка тела — поворачиваюсь, чтобы уделить им все свое внимание (и кладу телефон или на работу), когда вижу их. Хотя это правда, что некоторые друзья более заботливы, чем другие, в целом наши друзья более понимающие и менее требовательные, чем большинство людей в нашей жизни.Не избегайте друзей, потому что вы не можете уделять им много времени. Чтобы установить связь и укрепить узы дружбы, требуется всего несколько минут слушания и заботы. Выделите пять минут, чтобы позвонить или написать, и просто скажите другу, что думаете о них.

Стабильность важнее частоты. Создание традиции, даже если это случается нечасто, — один из лучших способов сохранить дружбу, когда жизнь становится напряженной. Моя свекровь присоединилась к ежегодному собранию команды поддержки своего колледжа в течение последних 60 лет.Один мой знакомый редактор встречался с группой друзей из начальной школы каждую канун Нового года на протяжении последних 40 лет. Взгляните на календарь и начните новую ежегодную традицию с друзьями (совместное празднование дня рождения, выгул собак в Национальный день собак, ночь угощений на Хэллоуин для взрослых или коктейль в налоговый день). Если вы хотите чаще проводить время вместе, проверьте свое расписание и подумайте о возможности регулярных ежемесячных встреч. Чтобы начать традицию, не нужно много усилий. У одной из моих хороших друзей, учительницы и актрисы, есть занятия почти каждый день, но мы обнаружили, что оба наших календаря открыты по средам утром.Теперь мы встречаемся примерно раз в месяц утром в любимой закусочной в нашем районе.

Упражнение с друзьями. Планирование упражнений с другом — отличный способ оставаться на связи, и это дает дополнительный бонус в виде повышения вашего физического благополучия. Это может быть еженедельная прогулка или пробежка два раза в неделю — все, что поможет вам двоим в одном пространстве и времени для разговора.

Запишитесь на занятие. У нас ограничено время как для хобби, так и для друзей, так почему бы не удовлетворить обе потребности одновременно и не пригласить друга повеселиться.Если вы записались на урок рисования, украшения тортов или кулинарии, пригласите друзей присоединиться к вам. И если вы получите подобное приглашение, просто скажите «да», даже если это новое хобби, которым вы не пробовали.

Дружба: обогатите свою жизнь и поправьте здоровье

Дружба: обогатите свою жизнь и улучшите свое здоровье

Откройте для себя связь между здоровьем и дружбой и узнайте, как поддерживать и поддерживать здоровую дружбу.

Персонал клиники Мэйо

Дружба может существенно повлиять на ваше здоровье и благополучие, но не всегда легко завести или сохранить дружеские отношения.Поймите важность дружбы в вашей жизни и то, что вы можете сделать, чтобы развивать и укреплять дружбу.

Каковы преимущества дружбы?

Хорошие друзья полезны для вашего здоровья. Друзья могут помочь вам отметить хорошие времена и поддержать в плохие времена. Друзья предотвращают одиночество и дают вам возможность предложить вам необходимое общение. Друзья также могут:

• Развивайте чувство принадлежности и цели
• Сделайте свое счастье и снимите стресс
• Повысьте уверенность в себе и повысите самооценку
• Помогите вам справиться с травмами, такими как развод, серьезная болезнь, потеря работы или смерть близкого человека
• Поощрять вас изменять или избегать нездоровых привычек образа жизни, таких как чрезмерное употребление алкоголя или недостаток физических упражнений

Друзья также играют важную роль в укреплении вашего общего здоровья.Взрослые, пользующиеся сильной социальной поддержкой, имеют сниженный риск многих серьезных проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление и нездоровый индекс массы тела (ИМТ). Исследования даже показали, что пожилые люди с богатой социальной жизнью, вероятно, будут жить дольше, чем их сверстники с меньшим количеством связей.

Почему иногда трудно заводить друзей или поддерживать дружеские отношения?

Многим взрослым трудно завязать новые дружеские отношения или поддерживать существующие. Дружба может отойти на второй план по сравнению с другими приоритетами, такими как работа, уход за детьми или стареющими родителями.Возможно, вы и ваши друзья разошлись из-за изменений в вашей жизни или интересах. Или, может быть, вы переехали в новое сообщество и еще не нашли способ познакомиться с людьми.

Налаживание и поддержание хороших дружеских отношений требует усилий. Однако радость и комфорт, которые может принести дружба, окупаются.

Какое количество друзей нормальное?

Качество важнее количества. Хотя полезно развивать разностороннюю сеть друзей и знакомых, вы также хотите завести несколько по-настоящему близких друзей, которые будут рядом с вами, несмотря на все трудности.

Как можно познакомиться с новыми людьми?

Возможно, вы упустили из виду потенциальных друзей, которые уже есть в вашей социальной сети. Подумайте о людях, с которыми вы общались — даже очень случайно — которые произвели положительное впечатление.

Вы можете найти потенциальных друзей среди людей, с которыми:

• Вы работали или посещали занятия
• Вы были друзьями в прошлом, но с тех пор потеряли связь
• Вам понравилось общаться на общественных собраниях
• У вас общие семейные узы

Если кто-то запомнился вам как человек, которого вы хотели бы знать получше, обратитесь к нему.Попросите общих друзей или знакомых поделиться контактной информацией человека или, что еще лучше, повторно познакомить вас двоих с помощью текстового сообщения, электронной почты или личного визита. Продлите приглашение на кофе или обед.

Чтобы познакомиться с новыми людьми, которые могут стать вашими друзьями, вы должны отправиться в места, где собираются другие. Не ограничивайте себя одной стратегией знакомства с людьми. Чем шире ваши усилия, тем больше у вас шансов на успех.

Настойчивость тоже имеет значение. Проявите инициативу, а не дожидайтесь приглашения, и продолжайте попытки.Возможно, вам придется несколько раз предложить планы, прежде чем вы сможете сказать, взаимен ли ваш интерес к новому другу.

Например, попробуйте несколько из этих идей:

• Посещайте общественные мероприятия. Ищите группы или клубы, которые собираются вокруг ваших общих интересов или хобби. Эти группы часто упоминаются в газетах или на досках объявлений сообщества. Есть также много веб-сайтов, которые помогут вам найти новых друзей в вашем районе или городе. Выполните поиск в Google, используя такие термины, как [ваш город] + социальная сеть или [ваш район] + встречи.
• Волонтер. Предложите свое время или таланты в больнице, храме, музее, общественном центре, благотворительной группе или другой организации. Вы можете формировать прочные связи, работая с людьми, у которых есть общие интересы.
• Распространять и принимать приглашения. Пригласите друга присоединиться к вам на кофе или на обед. Когда вас приглашают на общественное мероприятие, скажите «да». Свяжитесь с кем-то, кто недавно пригласил вас на мероприятие, и верните ему услугу.
• Возьмите новый интерес. Пройдите курс обучения в колледже или сообществе, чтобы познакомиться с людьми, имеющими схожие интересы. Запишитесь на занятия в местном тренажерном зале, центре для пожилых людей или общественном фитнес-центре.
• Присоединяйтесь к религиозному сообществу. Воспользуйтесь специальными мероприятиями и ознакомительными мероприятиями для новых участников.
• Прогуляйтесь. Возьмите своих детей или питомца и выходите на улицу. Поговорите с соседями, которые также находятся на улице, или отправляйтесь в популярный парк и завяжите там беседу.

Прежде всего, оставайтесь позитивными.Вы можете не подружиться со всеми, кого встречаетесь, но поддержание дружеского отношения и поведения может помочь вам улучшить отношения в вашей жизни и посеять семена дружбы с новыми знакомыми.

Как социальные сети влияют на дружбу?

Присоединение к чат-группе или онлайн-сообществу может помочь вам установить или поддерживать связи и избавиться от одиночества. Однако исследования показывают, что использование сайтов социальных сетей не обязательно означает более крупную автономную сеть или более тесные автономные отношения с участниками сети.Кроме того, не забывайте проявлять осторожность, когда делитесь личной информацией или планируете мероприятие с кем-то, с кем вы встречались только в Интернете.

Как я могу поддерживать дружеские отношения?

Развитие и поддержание здоровой дружбы требует взаимных уступок. Иногда ты оказываешь поддержку, а иногда ты получаешь помощь. Если вы скажете друзьям, что вы заботитесь о них и цените их, это поможет укрепить вашу связь. Для вас так же важно быть хорошим другом, как и окружать себя хорошими друзьями.

Чтобы поддерживать дружеские отношения:

• Будьте добры. Это базовое поведение, которое подчеркивается в детстве, остается основой успешных взрослых отношений. Думайте о дружбе как о эмоциональном банковском счете. Каждый поступок доброты и каждое выражение благодарности — это вклады на этот счет, в то время как критика и отрицание уменьшают счет.
• Послушайте. Спросите, что происходит в жизни ваших друзей. Сообщите собеседнику, что вы уделяете ему пристальное внимание, с помощью зрительного контакта, языка тела и периодических коротких комментариев, например: «Звучит весело.»Когда друзья делятся подробностями трудных времен или трудных переживаний, проявите сочувствие, но не давайте советов, если их не попросят ваши друзья.
• Открыть. Стройте близость с друзьями, открываясь о себе. Готовность рассказать о личном опыте и проблемах показывает, что ваш друг занимает особое место в вашей жизни, и укрепляет вашу связь.
• Покажите, что вам можно доверять. Ответственность, надежность и надежность — ключ к созданию крепких дружеских отношений.Выполняйте свои обязательства и приходите вовремя. Выполняйте взятые на себя обязательства перед друзьями. Когда ваши друзья делятся конфиденциальной информацией, держите ее в секрете.
• Будьте доступными. Чтобы построить близкую дружбу, нужно время — вместе. Старайтесь регулярно видеться с новыми друзьями и общаться с ними в перерывах между встречами. Вы можете чувствовать себя неловко в первые несколько раз, когда разговариваете по телефону или собираетесь вместе, но это чувство, вероятно, пройдет, когда вы почувствуете себя более комфортно друг с другом.

• Внимательно управляйте своими нервами. Вы можете представить себе наихудшие социальные ситуации и почувствовать соблазн остаться дома. Используйте упражнения на осознанность, чтобы изменить свое мышление. Каждый раз, когда вы представляете себе худшее, обращайте внимание на то, как часто на самом деле имеют место неловкие ситуации, которых вы боитесь. Вы можете заметить, что сценарии, которых вы боитесь, обычно не происходят.

  Когда все же возникают неловкие ситуации, напоминайте себе, что ваши чувства пройдут, и вы сможете справиться с ними, пока они не исчезнут.

  Йога и другие практики расслабления души и тела также могут уменьшить беспокойство и помочь вам справиться с ситуациями, которые заставляют вас нервничать.

Помните, никогда не поздно завести новых друзей или восстановить отношения со старыми. Время, потраченное на то, чтобы завести друзей и укрепить дружеские отношения, может окупиться улучшением здоровья и улучшением перспектив на долгие годы.

24 августа 2019 г. Показать ссылки

1. Wilson RE, et al. Удовлетворенность личностью и дружбой в повседневной жизни: объясняют ли повседневные социальные взаимодействия индивидуальные различия в удовлетворенности дружбой? Европейский журнал личности.2015; 29: 173.
2. Онг AD ​​и др. Одиночество и здоровье у пожилых людей: мини-обзор и обобщение. Геронтология 2016; 62: 443.
3. O’Connell BH, et al. Улучшение социальных отношений с помощью позитивной психологии: рандомизированное контролируемое испытание. Журнал позитивной психологии. 2016; 11: 149.
4. Yang YC, et al. Социальные отношения и физиологические детерминанты долголетия на протяжении всей жизни человека. Труды Национальной академии наук.2016; 113: 578.
5. Hall-Flavin D (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 сентября 2016 г.
6. Thoits PA. Механизмы, связывающие социальные связи и поддержку физического и психического здоровья. Журнал здоровья и социального поведения. 2011; 52: 145.
7. Halter JB, et al. Профилактическая геронтология: стратегии улучшения здоровья на протяжении всей жизни. В: Гериатрическая медицина и геронтология Хаззарда. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: компании McGraw-Hill; 2009. http: //www.accessmedicine.com. По состоянию на 14 сентября 2016 г.
8. McCloskey W, et al. Полезны ли «друзья» из Facebook? Разработка критерия социальной поддержки на основе Facebook и изучение взаимосвязи между депрессией, качеством жизни и социальной поддержкой. Киберпсихология, поведение и социальные сети. 2015; 18: 499.
9. MacLeod C, MSW. В: Руководство по социальным навыкам: управляйте застенчивостью, улучшайте разговоры и заводите друзей, не отказываясь от того, кто вы есть. Введение в процесс создания друзей.Самостоятельно опубликовано, 2016 г.
10. Ракель Д. Беспокойство. В кн .: Интегративная медицина. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2012. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 сентября 2016 г.
11. Быстрицкий А. Дополнительные и альтернативные методы лечения тревожных симптомов и расстройств: физические, когнитивные и духовные вмешательства. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 14 сентября 2016 г.

Узнать больше Подробно

.

Друзья: 5 лучших друзей (и 5 худших)

На протяжении десятилетнего сериала отношения в Friends принесли сердечные послания и милых персонажей на передний план современного телевидения. Его распорядок стал настолько привычным и любимым, что шоу считается одним из самых успешных в истории. Люди хотят снова и снова смотреть и пересматривать приключения этих шести титульных друзей в Нью-Йорке.

Так что же такого милого в этой разношерстной команде? Между махинациями Чендлера и Джоуи и постоянными отношениями Росса и Рэйчел, реализм шоу проникает в самое сердце зрителей, делая его интересным и интересным для просмотра.И, несмотря на затруднения, в которых постоянно оказываются персонажи, именно Моника, Чендлер, Рэйчел, Росс, Джоуи и Фиби придают сериалу свое наследие.

Но это еще не все солнечные лучи и радуги. Некоторые из этих дружеских отношений, хотя и продолжаются, в определенных аспектах кажутся натянутыми. Итак, кто из этих персонажей на самом деле лучшие друзья, а какие дружеские отношения не оправдались? Вот пять лучших друзей и пять худших на Friends.

СВЯЗАННЫЙ: 10 худших эпизодов HIMYM, согласно IMDb

10 лучших: Чендлер и Джоуи

Чендлер и Джоуи — воплощение детской дружбы.Ожидайте, что их дикие экскурсии продолжатся и во взрослой жизни. Эти двое хорошо сочетаются друг с другом: Чендлер — более ответственный взрослый со скучной работой, а Джоуи — в душе слабак и ребенок.

Чендлер может вернуть Джои к реальности, когда ему нужно, и Джои помогает Чендлеру расслабиться.Эти два болвана лучше вместе, чем по отдельности, и ясно, что их дружба не знает границ.

9 худших: Фиби и Моника

Фиби и Моника не могут быть более разными.Конечно, они становятся отличными друзьями, но у них никогда не будет такой глубокой связи, как у лучших друзей. Их различия слишком очевидны, хотя в некотором смысле они укрепляют их дружбу.

Фиби может попасть под кожу Моники более чем один раз, и наоборот.Фоб, в отличие от большинства друзей, не боится рассказать Монике, как она есть, или когда она немного подавлена.

8 лучших: Моника и Рэйчел

Моника и Рэйчел, как Чендлер и Джоуи, являются истинным олицетворением женского товарищества.Однако это не всегда ночевки и мальчишеские разговоры; шоу раскрывает трудности их отношений, включая ссоры и ссоры.

СВЯЗАННЫЕ: 5 вещей, которые HIMYM делает лучше, чем друзья (и наоборот)

Они помогают строить друг друга, пока не станут самими собой.Моника помогает Рэйчел превратиться из дочери избалованного богатого папы в руководящего работника крупной модной компании. Точно так же Рэйчел можно отдать должное более расслабленным моментам Моники, и она помогает ей ослабить потребность в контроле.

7 худших: Фиби и Росс

У Фиби и Росс есть свои комические моменты вместе, но в реальном мире кажется, что их отношения не сохранятся.Они оба изгои группы, возможно, поэтому они так часто сталкиваются. Они просто не понимают друг друга, и каждая из их диких вспышек, кажется, раздражает друг друга. Они достаточно хорошо ладят в группе и даже имеют некоторые показательные моменты только между ними двумя. Но если бы не их общие друзья, скорее всего, эти двое не будут друзьями.

И, в конце концов, она украла его оригинальный комикс.

6 лучших: Рэйчел и Фиби

Взаимодействие Рэйчел и Фиби, несмотря на все шансы, действительно замечательное. Рэйчел проявляет наибольшую заботу из группы о Фиби и обязательно будет рядом с ней в любой момент.У них просто есть то легкое движение вперед и назад, которое преобладает в реальной дружбе. Конечно, у них есть свои неудачи, но, похоже, это только объединяет этих двоих.

СВЯЗАННЫЙ: Друзья: 10 смешных эпизодов Росс

Также довольно очевидно, что Фиби предпочитает Рэйчел Монике.

5 худших: Росс и Джоуи

В целом Росс и Джоуи хорошие друзья.Однако то, что делает их отношения такими неподходящими, — это их вопиющее личностное расхождение. Джоуи время от времени помогает разжечь творческие способности Росса, например, в «Эпизоде, в котором Росс движется с парнями», когда Чендлер заходит к двум, играющим ковбоев и индейцев. Но Росс кажется слишком жестким, чтобы когда-либо хорошо вписаться в выходки Джоуи.

К тому же они всегда ссорятся из-за женщин.Сначала, когда они начинают встречаться с одной и той же девушкой, а затем, когда Джоуи обручается с Рэйчел.

4 Лучшие: Фиби и Джоуи

Фиби и Джоуи — чудаки в группе, и они оба отмечают этот факт.У этих двоих не было достаточно экранного времени вместе, но зрители получают чистое золото. Между ними происходит краткое «а что, если», и они целуются. Все могло сложиться в любом случае, но в конечном итоге их дружба остается неизменной.

СВЯЗАННЫЙ: Друзья-персонажи рассортированы по домам Хогвартса

Джои, кажется, настолько понимает Фиби, что настраивает ее с будущим мужем.Хорошо, он делает это, случайным образом вызывая «Майка» в Central Perk, но посмотрите, как хорошо это получается!

3 худших: Чендлер и Фиби

Чендлер, кажется, питает неприязнь к Фиби.Несмотря на то, что у него есть такой друг, как Джоуи, Фиби кажется ему не по зубам. Точно так же Фиби не слишком любит сухое чувство юмора Чендлера.

СВЯЗАННЫЕ: Друзья: 10 печальных моментов, рейтинг

У них есть пара истерических моментов вместе, например, когда Фиби пытается заставить Чендлер признаться в том, что встречается с Моникой.Но в целом их отношения не имеют той привязанности, которую разделяют некоторые другие друзья.

2 Лучшие: Чендлер и Моника

Чендлер и Моника — вершины дружбы.Они настолько идеальны вместе, что влюбляются друг в друга. А что за любовь, если ты не встречаешься со своим лучшим другом? Их химия воодушевляет, и шоураннеры не могли бы выбрать лучшую пару.

Они поддерживают друг друга, несмотря ни на что, и даже готовы приносить друг другу жертвы там, где считают нужным.Наблюдать, как дружба Моники и Чендлера превращается в уже ставшую классической любовную историю — это то, о чем болеют фанаты Friends , когда смотрят шоу.

1 Худшие: Рэйчел и Гюнтер

У Гюнтера нездоровая одержимость Рэйчел.И Рэйчел не делает ему никаких одолжений, казалось бы, ведя его вперед.

Лучшее, что она могла сделать для этого человека, — это держаться подальше. Или, по крайней мере, отбросьте идею их дружбы, не говоря уже о романе.Очевидно, что персонаж Гюнтера существует исключительно для комической поддержки, но это отношения, которые с годами не постарели.

ДАЛЕЕ: 10 актеров, которые стали популярными после появления в сериале «Друзья»

Следующий Ривердейл: 7 лучших пар и их самые знаковые сцены

Об авторе Тиффани (Опубликовано 119 статей)

Тиффани — писательница, ставшая косплеером.Когда она не пишет, она пьет нездоровое количество кофе, чтобы допоздна работать над своим последним костюмом. Вы можете найти ее в Instagram @cosplayandcoffee. А ТАКЖЕ Вы можете прочитать о ее ботанических потребностях на https://cosplayandcoffee.com/

. Ещё от Tiffani

Как сохранить и поддерживать дружбу

Существует явная разница между умением заводить друзей и умением сохранять и поддерживать дружеские отношения на долгое время.

Если у вас проблемы с сохранением друзей или вы устали терять много друзей с годами, я извлек несколько уроков и хочу поделиться с вами здесь.

В нашей жизни разные вещи приходят и уходят. Хотя это то, что мы можем и должны иногда принимать, так быть не всегда, особенно с лучшими дружескими отношениями, которые мы создали.

По сути, сегодня вы научитесь сохранять и поддерживать дружеские отношения.

Кого из друзей оставить

Полезно развеять миф о том, что вам следует поддерживать связь со 100% людей, которых вы встречаетесь.Это нереально, и вы не должны делать это своей социальной целью. Ты не успеваешь за тысячами людей.

Вопрос, который вы должны задать себе, звучит так: «Каких друзей я хочу сохранить?»

Ответ на этот вопрос должен соответствовать тому, что вы цените больше всего — друзьям, с которыми вы лучше ладите, тем, с кем вы чувствуете близкие отношения, тем, кто заставляет вас чувствовать себя значимым, людям, которые заставляют вас чувствовать себя понятыми тех, кто будет рядом, когда они вам понадобятся, и тех, кому вы можете доверить свои самые сокровенные секреты.

Это качества хорошего друга. Если вам довелось встретить таких людей и подружиться с ними, не потеряйте их. Это те виды дружбы, которые вам следует поддерживать и поддерживать.

Вы также обычно хотите иметь друзей, которые имеют схожие интересы и общие взгляды на жизнь, как и вы. Люди, с которыми вы разделяете общие интересы, скорее всего, станут вашими ближайшими друзьями в будущем. В противном случае они могут стать коллегами, с которыми вы поделитесь идеями. В любом случае дорожите теми, кого встречаетесь, с кем у вас много общего.

Причины разрыва дружбы

Есть много факторов, которые могут привести к потере друзей. Иногда вы просто ничего не можете с этим поделать. Такие обстоятельства, как переезд, новые семейные обязанности (например, брак / дети) или, возможно, даже проблемы, связанные с работой, которые заставляют ваших друзей меньше общаться, — это сценарии, которые могут случиться с кем угодно.

Еще одна причина, по которой вы можете расстаться с другом, — это неразрешенные конфликты. Вы или ваш друг не согласны друг с другом.Один из вас что-то сделал и отказывается извиняться или, может быть, вы просто не согласны, по чьей вине это произошло. Иногда это просто зависть между друзьями.

Еще одна причина, по которой вы можете потерять друзей, заключается в том, что у вас становится все меньше и меньше общего. По мере того, как вы оба растете индивидуально, вы также приобретаете больше знаний и навыков. Полученные вами знания и навыки не всегда могут совпадать с знаниями и навыками других людей. Из-за этого вы оба чувствуете все меньше и меньше желания проводить время вместе.

В других случаях вы или ваш друг слишком навязчивы или слишком отстранены.Иногда есть разница между тем, сколько «пространства» вам нужно в дружбе, и тем, чего хочет другой человек. Если все будет по-другому, может быть трудно поддерживать дружбу. Один друг может захотеть поделиться множеством дел и, возможно, поделиться всеми своими секретами, в то время как другой хочет меньше участвовать.

Что вы можете сделать, чтобы сохранить друзей

Все, что было сказано, есть четкие вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить своих друзей, а не потерять их. Это условия, которые должны быть соблюдены для сохранения дружбы.Как только эти условия выполнены, они должны оставаться такими.

Да, дружбу нужно поддерживать, чтобы она выжила. Часто это ХРУПКИЕ отношения. Дружба, будучи свободными отношениями (не такими как романтика или бизнес), требует более сознательного воспитания, чем мы предполагаем.

Как бы то ни было, к дружбе следует относиться так же, как к любой форме отношений. Если вы не хотите, чтобы он потерпел неудачу, вы должны относиться к нему хорошо. Если вы хотите сохранить и поддерживать дружеские отношения, которые у вас есть сейчас, примите к сведению следующие советы.

1. Поддерживайте взаимодействие, которое поддерживает дружбу

Не теряйте интерес к тому, что они делают. Поделитесь с ними и своими интересами. Если у них появится новый интерес или хобби, радуйтесь и радуйтесь за них. Помимо этого, поощряйте их попробовать другие вещи. Продолжайте веселиться с ними. Делайте вместе веселые дела. Поддерживайте эту атмосферу досуга. Вам и вашим друзьям следует время от времени делать перерыв в повседневной жизни.

Продолжайте говорить и делиться своими историями о работе, семье, отношениях и повседневной жизни.Это звучит просто, но отчасти в этом и заключается смысл дружбы: делиться жизнью. Подробно рассказываем о своем опыте. Узнаем друг друга глубже через истории. Чем больше вы знаете друг о друге, тем крепче будет ваша связь.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать со своими друзьями, — это найти новое хобби, которое вам понравится вместе. Если есть что-то, чего вы и ваши друзья не делали и хотели сделать, сделайте это сейчас! Даже если это только вы умираете от желания сделать что-то новое, возьмите их с собой.Вместе делать что-то новое — хороший способ сохранить дружбу.

Взаимодействуйте с друзьями содержательно и плодотворно, и вы сможете лучше поддерживать и поддерживать дружбу.

2. Поддерживайте частое взаимодействие

Этот фактор составляет 80% игры, когда дело доходит до поддержания дружеских отношений: поддержание связи.

Чтобы сохранить друга или группу друзей надолго, вам нужно видеть или разговаривать с ними с приемлемой частотой. Если они в городе, старайтесь встречаться с ними время от времени, особенно если вы хотите, чтобы они оставались близкими друзьями.Случайных друзей можно встретить реже. Для вашего ближайшего окружения, людей, с которыми вы чаще всего встречаетесь, я рекомендую раз в неделю; или два раза в месяц, если вы не можете делать это каждую неделю.

Оставаться на связи — это 80% игры.

Для дружбы на расстоянии и случайных знакомств я рекомендую вам использовать контактную базу не реже двух раз в год. Воспользуйтесь возможностью прикоснуться к их дню рождения или другим важным событиям. Звоните, если можете. Не оставляйте сообщение в их профиле Facebook.

Некоторые дружеские отношения могут сохраниться, даже если вы не часто видите / слышите от человека. Это тот случай, если вы прекрасно провели время вместе и чувствуете, что у вас очень хорошие отношения. Даже в этом случае время от времени приятно прикасаться к базе.

Каждую неделю уделяйте от получаса до часа, чтобы «оставаться на связи» с друзьями. Сделайте это привычкой, так будет проще. Всего через несколько недель вы поймете, насколько важны ваши друзья и как они делают вашу жизнь веселее.

3. Не отталкивайте друзей без причины

Случайная дружба может превратиться в близкую дружбу. Однако для этого нужно больше любить друг друга, делиться большей личной информацией, больше открываться, быть более близкими и поддерживать друг друга эмоционально.

Если у вас есть законная причина НЕ делать этого с другом (у вас нет времени, у вас уже достаточно близких друзей, вы не полностью им доверяете и т. Д.), Тогда хорошо, вы не должны позволять дружба «обостряется».”

Не мешайте дружбе« нарастать », если у вас нет для этого причины.

Если у вас нет причин, по которым дружба носит случайный характер, не препятствуйте этому. Если друг становится более вовлеченным в отношения, и вам кажется, что вы тоже этого хотите, научитесь не уклоняться от этого. Шаг за шагом. Вы укрепляете доверие с этим человеком; опять же, шаг за шагом.

Как только они пригласят вас в свой дом, попробуйте повторить попытку. Если они познакомят вас со своими семьями, постарайтесь сделать то же самое.Как только они поделятся информацией, которая им дорога, попробуйте ее воспроизвести.

Если вы не копируете, другой друг может предположить, что вы не очень заинтересованы в близкой дружбе, и может перестать инвестировать в вас. Нет ничего плохого в выборе случайной дружбы — но, по крайней мере, делайте это осознанно; не отталкивайте друзей без причины. На самом деле, старайтесь изо всех сил укреплять с ними отношения.

4. Справляться с конфликтами в дружбе, это того стоит временная боль

Урегулирование конфликтов в дружбе — жизненно важный навык, потому что это лучшая дружба, которая, вероятно, натолкнется на кочку на дороге.Если вы не разрешите конфликт, вы можете потерять очень дорогого друга.

Урегулирование конфликтов в дружбе — жизненно важный навык, потому что это лучшая дружба, которая, вероятно, наткнется на кочку на дороге.

Будь то между вами и кем-то другим или между двумя вашими друзьями, сделайте все возможное, чтобы разрешить конфликты. Убедитесь, что вы делаете это без осуждения. Ключ к этому — взглянуть на точку зрения каждого человека. Это очень важно. Каждый человек должен поделиться своим видением конфликта со своей стороны, и вы, как человек, которому необходимо его разрешить, должны выслушать каждую сторону.

Как только каждый поделится своей точкой зрения, каждый сможет увидеть хоть какую-то обоснованность в взглядах своих друзей. Вы хотите «понять», почему другой человек сделал то, что он сделал.

После этого вы хотите, чтобы каждый увидел, что другой человек не причинил ему вреда намеренно. Вы хотите, чтобы они увидели, насколько дружба важнее этого инцидента. Вот как они видят картину в целом, извиняются друг перед другом и двигаются дальше.

Еще вам необходимо понять, что конфликты неизбежны.Если это происходит в дружбе, в вашей, не расстраивайтесь сразу. Решите это, вместо того, чтобы сразу отпустить.

5. Помни, твой друг не камень; Они изменят

Быть другом — значит принимать другого такими, какие они есть. Так кто они? Это люди с динамичной личностью. Они могут изменить свое мнение, изменить свои привычки или настроение.

Большая проблема в дружбе состоит в том, что люди ожидают от другого человека предсказуемости.Опыт покажет вам, что самые интересные из ваших друзей — это те, кто ищет новые интересы. Им нравится подвергать сомнению свои существующие мнения и предположения.

И хотя они бросают вызов своему старому образу мышления — вам может быть нелегко это услышать.

Лучшее, что вам нужно сделать, — это принять это. Позвольте им приключения в делах или размышлениях. Вот для чего нужны друзья, позвольте им поделиться этим без осуждения. А еще лучше присоединяйтесь к ним! Станьте частью их приключений.В процессе вы можете кое-что узнать о себе.

Изменения неизбежны, и это случается и с людьми. Особенно это случается с людьми. Когда бы это ни случилось с другом, примите перемену. Лучшие изменения случаются с самыми интересными людьми. Так что, если ваш друг изменится определенным образом, порадуйтесь за него. Только убедитесь, что это изменение к лучшему, а не наоборот.

6. Будьте более открытыми для друзей

Это может занять время, но вы должны стремиться к большей открытости по отношению к друзьям.Если вы не можете быть открытыми для своих друзей, вы всегда будете заставлять их сомневаться в себе. Это приводит к разочарованию и сомнениям. Это два элемента, которые вам не нужны в дружбе, если вы хотите, чтобы они продолжались.

Есть два способа быть более открытыми для друзей. Один из них — позволить себе быть немного уязвимым. Это не значит, что вы всегда должны быть как открытая книга, но ваши друзья должны видеть вас как личность, как в хороших, так и в не очень хороших аспектах.

Настоящий друг будет восхищаться вами за ваши сильные стороны и поймет вас за ваши недостатки.Не стесняйтесь показывать и то, и другое друзьям, которые вам дороги.

Еще один способ быть открытым для друзей — всегда высказывать свое мнение. Если у вас есть мнение по какому-либо вопросу, даже если оно о них, особенно если о них, дайте им знать. Не позволяйте этим мыслям скапливаться внутри вас. Ваши друзья оценят вас больше, если вы сможете высказать свое мнение.

Если вы видите, что ваш друг что-то делает правильно, дайте ему знать в знак признательности. Если они делают что-то не так, будьте честны.Таким образом вы станете хорошим другом, и это один из лучших способов сохранить и сохранить дружеские отношения.

7. Понижайтесь с критикой

В предыдущем пункте говорилось о открытости. Здесь вы узнаете больше об этом с точки зрения поддержания дружеских отношений.

Да, вы можете и должны быть открытыми и честными с друзьями. Однако есть тонкая грань между честностью и критикой. Это черта, которую нельзя переходить.

Вам разрешено критиковать своих друзей.Но чтобы сделать это правильно, вам нужно знать разницу между конструктивной и деструктивной критикой. Вы всегда должны выбирать конструктивные.

Всякий раз, когда вы критикуете друга, убедитесь, что вы делаете это из доброй воли. Убедитесь, что ваша критика понятна, она честна, но полезна. Никогда не используйте оскорбительные слова и комментарии. В этой ситуации они бесполезны и жестоки.

В конце дня просто убедитесь, что все, что вы делаете и говорите, сделано и сказано с наилучшими намерениями.Будем признательны за вашу честность и готовность помочь, и как только все это закончится, вы укрепите свою дружбу, тем самым сохраняя и поддерживая ее.

8. Делитесь и храните секреты

Секреты — жизненно важная часть каждой дружбы. Друзья все время делятся друг с другом секретами. Секреты также могут создавать и разрушать дружеские отношения.

Если друг поделится с вами секретом, убедитесь, что вы храните его навсегда. Как только ваш друг рассказал вам этот секрет, он сразу же доверился вам.Убедитесь, что вы не подорвете это доверие, рассказав их секреты другим людям. Вы также не должны использовать эти секреты в угоду своим друзьям. Не используйте это против них.

Раскрытие секретов друга другим и / или использование этой информации против них является признаком предательства. Чаще всего это разрушает дружбу без возможности восстановления. Не делайте ничего подобного, если хотите сохранить дружбу.

Как только друг начнет делиться с вами своими секретами, убедитесь, что вы делаете то же самое.Ответный. Как уже упоминалось, друзья все время делятся друг с другом секретами. Это не значит, что только они должны делиться своими, вам нужно делиться и вашим.

Делиться своими секретами — не обязательно «правило», позволяющее дружбе расцвести, это означает лишь то, что вы достаточно доверяете своим друзьям, чтобы рассказать им несколько своих секретов. Доверие должно идти в обе стороны.

Если ваши друзья подрывают ваше доверие, рассказывая другим людям ваши секреты или используя их против вас, то это просто означает, что они, вероятно, относятся к тем людям, которых вы в любом случае не должны держать в своей жизни.

9. Не относитесь слишком критично к другим друзьям

Это факт, что у всех ваших друзей будут и другие друзья. В конце концов, люди — существа очень общительные. Твои друзья не всегда будут с тобой, когда выходишь на улицу. Кроме того, они встречаются с другими людьми. Торговые центры, парки, социальные сети и т. Д. Когда они заводят друзей, вы должны полностью это понимать.

Скорее всего, вы также встретите друзей, которых приобрели ваши друзья.Когда это произойдет, убедитесь, что вы не слишком критично относитесь к ним. Если ваш друг и кто-то еще построили свою собственную дружбу, это означает, что они смогли понять друг друга до определенной степени. Вы не всегда поймете это, но они поймут.

Вам не обязательно ладить с каждым из друзей вашего друга, но иногда вы тоже будете ладить. Просто сохраняйте непредвзятость и позволяйте им также присутствовать в вашей жизни. Кто знает, возможно, вы тоже сблизитесь с ними.

Иногда вы встречаетесь с друзьями друзей, которые вам совсем не нравятся.Это хорошо. Это случается с лучшими из нас. Но это не значит, что вы должны побуждать своих друзей также перестать дружить с ними. Пусть будут. Их дружба должна идти своим чередом. Просто сосредоточьтесь на своей дружбе.

Если вы продолжите приставать к своим друзьям, они могут подумать, что вы слишком ревнивы или ненавидите. Это может их выключить и помешать вашей дружбе развиваться дальше.

10. Просто наслаждайся дружбой

Правила дружбы всегда должны оставаться невысказанными.Это не то, что вы говорите вслух и не перечисляете. Это то, что вы вспоминаете из вежливости и уважения к своим друзьям. Это то, что вы делаете неосознанно, если действительно заботитесь о дружбе. Лучшее, что вы можете сделать, — это просто повеселиться с самой дружбой.

Ваши друзья — ваши источники вдохновения, праздника и ваши спутники в хорошие и плохие времена. Наличие друзей хорошо повлияет на вашу жизнь как физически, так и морально.Убедитесь, что вам нравится идея дружбы.

Как только вы быстро наслаждаетесь идеей дружбы, вы сразу же позаботитесь обо всех друзьях, которые у вас есть в настоящее время. Вы также почувствуете больше стремления завести больше друзей. Вы подсознательно начнете изо всех сил стараться, чтобы все эти друзья остались с вами. Воспитание их станет вашей второй натурой, и вы сможете сохранить и поддерживать свои дружеские отношения. Вы будете замечательным другом по отношению ко всем своим друзьям.Это самая важная часть здесь.

Считайте дружбу важным аспектом жизни, а не рутинной работой. Сравните дружбу с заботой о себе. Вы заботитесь о себе, потому что хотите оставаться здоровым. Это не то, что вы делаете по дому. Точно так же думайте о своей дружбе. Вы заботитесь о них, чтобы они оставались здоровыми.

Дальше

Зная это, вы не будете задаваться вопросом, почему одни друзья уходят, а другие остаются. В своей электронной книге «Найди друзей, которых ты хочешь» я учу тебя навыкам дружбы, необходимым для знакомства, дружбы и сохранения лучших людей, которых ты можешь найти.Но мы уделяем особое внимание тому, чтобы вы могли сделать это в рамках существующего графика.

Загрузите копию здесь: Найдите друзей, которых хотите. Попробуйте и узнайте, что нужно, чтобы люди хотели, чтобы вы оставались одним из своих лучших друзей.

Что такое дружба? | HowStuffWorks

Опять же, человек редко превращается из виртуального незнакомца в своего лучшего друга. «Дружба развивается по мере того, как каждый человек раскрывает немного больше о себе, а« друг в будущем »совмещает самораскрытие с собственными открытиями.Именно так строится доверие между людьми — через взаимный обмен все более интимной или личной информацией », — говорит Деггес-Уайт. На самом деле, исследования показали, что простому знакомому требуется около 50 часов личного времени, чтобы стать случайным другом. , затем 90 часов, чтобы перейти в статус стандартного друга. Затем потребуется около 200 дополнительных часов взаимодействия, чтобы «близкая дружба» развилась! [источник: Hellman].

Прежде чем мы перейдем к подробному описанию. Типы индивидуальных друзей, важно отметить, что мы, как личности, предпочитаем разные типы социальных структур, согласно исследованию, опубликованному в выпуске журнала Contexts за 2016 год. Плотные вязальщицы склонны поддерживать плотную социальную сеть, где все дружат друг с другом; тогда как разделители имеют несколько групп друзей, которые часто происходят из разных периодов своей жизни или выполняют разные функции, такие как советы или развлечения. Samplers дружат один на один, но держатся подальше от групп [источник: Ван].

Согласно Деггес-Уайту, существует четыре основных типа дружбы: знакомый , друг , близкий друг и лучший друг .«Уровень дружбы углубляется по мере того, как растет уровень взаимности, взаимного уважения и привязанности», — объясняет она. Знакомых достаточно легко классифицировать. Это люди, которые не являются совершенно незнакомыми людьми, с которыми вы регулярно сталкиваетесь в таких местах, как кафе или рабочий кафетерий, но на самом деле не знаете. «Это люди, которых мы достаточно хорошо знаем, чтобы вести светские беседы на регулярной основе, но на самом деле это не те люди, которых мы пригласили бы на званый обед или позвонили, если бы нам понадобилась помощь», — говорит она.

Напротив, стандартные «друзья» — это те, с которыми мы пытаемся столкнуться или смешаться.«Женщины, с которыми вы делите совместные обязанности в детском спорте и с которыми вы обычно общаетесь или проводите время, например, на играх. Или люди, которые составляют вашу« толпу »и те, с которыми вы, как правило, общаетесь на регулярно «, — поясняет она.

Эти приятели, безусловно, ценны, но когда дела идут плохо, вы с большей вероятностью обратитесь к «близкому другу» за помощью или поддержкой. Они также люди, с которыми вы торгуете секретами. Деггес-Уайт уточняет: «Между этими друзьями существует не только высокий уровень доверия, но и безусловное уважение и близость.Возможно, вам не понравится выбор близкого друга, но вы защитите ее право делать это ».

И последнее, но не менее важное, это действительно редкий феномен« лучшего друга ».« Лучшие друзья — самый редкий тип людей ». друг и друг, который нам всем нужен в жизни. Это друг, который тебя поймает, и тебе не придется объясниться. Это тот тип друга, который любит вас, несмотря ни на что, — говорит Деггес-Уайт. И это не обязательно люди, с которыми вы разговариваете каждый день. как будто совсем не прошло времени.Эти дружеские отношения отличаются своей способностью сгибаться и терпеть, даже если жизнь временно мешает. Это «задушевные» или «друзья души», и они могут утешить вас, даже если вы не в контакте с этим другом ».

Важно отметить, что в современном обществе, в котором много социальных сетей, люди часто запутаться в своем статусе друга ». Процесс« заводить настоящих друзей »не изменился! Что изменилось, так это то, что знакомые, знакомые, знакомые и близкие друзья называются одним и тем же титулом «друг», — говорит Деггес-Уайт.«Не все фолловеры, друзья FB и т. Д. Даже станут« настоящими кандидатами в друзья », так как у вас, вероятно, мало общего, вы редко (если вообще когда-либо) даже видите их лично и, вероятно, не можете позвонить им за большую поддержку «.

Иногда даже настоящая, казалось бы, дружба может испортиться. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о признаках токсичной дружбы и о том, как действовать.

Ценность дружбы — Зарегистрированные психологи Glenora

Хорошие друзья жизненно важны для вашего психического здоровья и качества вашей жизни.Жить и любить неотделимы друг от друга. Дружба — это возможность любить, познавать себя, созревать как человеческое существо и открываться для полного жизненного опыта. Чтобы искать настоящую дружбу, вы должны иметь смелость рискнуть всем, что вы есть. Вы должны набраться смелости, чтобы преодолеть свой страх эмоциональной близости и позволить другому человеку узнать, кто вы на самом деле внутри. На очень практическом уровне вы должны быть готовы потратить необходимое время и усилия на развитие, подпитку и поддержание узы крепких отношений.

Вот что вам нужно сделать, если вы хотите превратить знакомого в друга, а друга в близкого друга. Вы должны продемонстрировать восемь ключевых качеств: приоритет, самораскрытие, прикосновение, привязанность, верность, независимость, принятие и готовность к изменениям. Это не так просто?

Друзья не торопятся. Вы должны позвонить им и приложить усилия, чтобы быть с ними. Вы должны быть готовы позволить им узнать вас, и это должно идти глубже, чем просто поверхностные вещи.Вы должны уважать их в достаточной степени, чтобы разрешить разногласия в ваших отношениях, и дать своему другу свободу отличаться от вас без осуждения. Друг должен быть достаточно важным, чтобы освободить для него значимое место в вашей жизни и в вашем сердце.

Словами и прикосновениями вы должны сказать другу, что вам не все равно. Вы должны быть готовы поддержать своего друга сквозь все препятствия. Это не всегда легко. У меня есть подруга, которая болела раком, и были времена, когда я беспокоился, что у меня нет сил дать ей то, что ей нужно.А потом я думал о том, через что она проходит, и знал, что сделаю для нее все, что угодно. Она была сильной, а не я. Несколько лет спустя она была со мной, когда я переживал трудное время в моей жизни.

Друзья могут опираться друг на друга, и будут времена, когда один может опираться больше, чем другой. Когда вы будете готовы пройти дистанцию, вы увидите, что все уравновешивается. Вы можете быть одним из тех людей, которые умеют давать другим, но не хотят позволять друзьям любить вас и заботиться о вас.Вы можете бояться быть слабым, уязвимым или зависимым. Подумайте об этом: если вы не позволяете своим друзьям отдавать вам деньги, это односторонние отношения, и на самом деле ваша самая глубокая часть не в них. Вы можете чувствовать себя в безопасности, но это не полноценные отношения и не настоящая дружба. Мои друзья научили меня, что настоящая дружба требует как отдачи, так и получения. Дайте как можно больше и будьте любезны, принимая их пожертвования вам.

Дружба может меняться и действительно меняется. В ваших отношениях должно быть достаточно свободы и независимости для роста, который является нормальной частью человеческого развития.Будьте достаточно гибкими, чтобы адаптироваться к различным способам взаимоотношений друг с другом. Браки, дети, карьера, интересы и расширенная семья постоянно влияют на повседневную структуру и течение нашей жизни. Вот тут-то и нужно приложить усилия. Вы можете найти способы сохранить отношения живыми и крепкими, если вы готовы проявить творческий подход.

Будьте открыты и принимайте выбор, который делают ваши друзья. Вы можете быть честным, когда вас просят высказать свое мнение, но вам не нужно быть критичным или осуждающим. Вы можете думать, что ваш друг неправ или совершает ошибку, но вы должны уважать его право выбирать свой собственный путь и свое собственное обучение.Я рассчитываю на то, что мои друзья подскажут мне перспективу и будут откровенны со мной. Я не всегда могу следовать их советам, но я действительно ценю их. Я знаю, что это делается осторожно и с любовью.

Наконец, постепенно создавайте дружеские отношения и заводите более одного друга. Один человек не может быть для вас всем, даже если у вас может быть один «лучший» друг. Со временем дружба углубляется, и вы делитесь опытом, и вы будете делиться разными переживаниями и разными аспектами себя с разными друзьями.