Гимнастика для лица супер лицо – Упражнения Кэрол Маджио для подтяжки лица: методика выполнения, результат | Гимнастика для лица

Фейсфитнес по методике Кэрол Маджио в Москве. Избавление от мимических морщин и подъем тонуса благодаря упражнениям для лица и шеи, фейсбилдинг — отзывы и результаты фото | Гимнастика для лица

Уникальная методика

Гимнастика для лица Кэрол Маджио – авторская методика, состоящая из 13 синергетических упражнений для проработки мимических мышц лица. Выполнение комплекса занимает всего 16 минут в день: 8 минут утром и 8 вечером. Благодаря фейсбилдингу от Кэрол Маджио вы сможете избавиться от мимических и возрастных морщин, решить специфические проблемы на лице (асимметрию овала, последствия неудачной пластики) и сделать ваше лицо более выразительным. Эффективность методики для омоложения лица состоит в том, что вы тренируете мышцы лица, как и любой другой мускул. Это действенная альтернатива ботоксу, филлерам, пластике или массажу лица и любым другим вмешательствам в процессы омоложения. Первые результаты фейсфитнеса порадуют вас уже через 6-7 дней. Вы заметите:

• хороший тонус кожи;
• спадет отечность;
• поднимется лоб;
• откроются глаза.

Но эффект четких скул и подтянутого овала лица начнет проявляться со временем, приблизительно через полгода делания упражнений.

Личный опыт

Разработанный Кэрол Маджио более тридцати лет назад комплекс упражнений для подтяжки лица подтвердил свою эффективность, и Кэрол является лучшей рекламой своей методике. Именно на себе она проверяла и усовершенствовала упражнения. Гимнастика для лица изменила жизни многих людей, которые посетили ее семинары или прочли ее книги. Положительные отзывы ее учеников лучшее подтверждение того, что красота и подтянутость нашего лица в наших руках. У Кэрол Маджио

 множество последователей по фейсформингу в странах Европы. Чтобы получить лицензию тренера по гимнастике для лица от Кэрол Маджио, нужно пройти обучение лично у создательницы методики. 

Индивидуальный подход

Тренинг «Super Лицо» длится 2 часа. За это время вы сможете вместе с тренером проработать весь комплекс упражнений по гимнастике для лица. Вы почувствуете, как ваши мышцы включатся в работу. На занятии проходит интенсивная проработка всех мышц лица. Тренер уделяет внимание каждому участнику. Тренинг включает разбор ошибок в упражнениях и выставление правильной техники выполнения комплекса. На живом тренинге «Super Лицо» в Москве по фейсфитнесу вы сможете:

• ознакомиться с методикой аэробики для лица;
• разучить комплекс упражнений под руководством тренера;
• научиться правильно придерживать кожу руками во время тренировки мышц, чтобы повысить их результативность;
• отработать каждое упражнение, чтобы в дальнейшем самостоятельно правильно выполнять весь комплекс.

Естественность и профессионализм «Super Лицо»

В России Анастасия Бурдюг является единственным лицензированным тренером, который имеет право преподавать гимнастику для лица и шеи. На сегодняшний день ее опыт преподавания составляет болеее 8 лет.

Проект Super Лицо является частью философии экологии красоты, которая поддерживает концепцию заботы о себе натуральным и естественным способом. Фейсбилдинг – это путь к экокрасоте, натуральный способ омоложения и борьбы с мимическими морщинами. Мы заботимся о вашем здоровье, помогая улучшить и раскрыть ваш потенциал красоты с аэробикой для лица.

 

Запись 

Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 109-22-00

superlitso.ru

Результаты фейсфитнеса и гимнастики для лица: фото до и после | Гимнастика для лица

Проект «Super Лицо» предлагает вам посетить семинары по фейсбилдингу, которые проводит единственный лицензированный тренер по методике Кэрол Мадджио в России – Анастасия Бурдюг. Гимнастика для лица от морщин состоит всего из 13 упражнений и занимает всего 8 минут утром и вечером. Уже через несколько недель вы отметите следующие позитивные изменения:

• пройдет отечность лица;
• поднимутся брови и веки;
• повысится тонус кожи;
• улучшится цвет лица;
• разгладятся носогубные складки.

На фото учеников проекта «Super Лицо» до и после занятий на протяжении 2 и 4 недель заметно как уменьшились носогубные складки, спала отечность, поднялись брови и исчез капюшон над верхним веком. Через 6 недель, как вы видите на фото Сергея «после», у него к тому же немного округлились щеки и стала более четкой линия подбородка.

Если вы будете продолжать ежедневные занятия в течение длительного периода (более полугода), вы сможете достичь следующих изменений:

• исчезнут морщины;
• скулы и подбородок станут более четкими;
• поднимутся уголки губ;
• подтянется кожа на шее;
• пройдут мешки под глазами.

Как видно по фото Анастасии, ее лицо выглядит так, словно она сделала подтяжку лица и моложе

лет на пять, чем на своем фото «до». Таких невероятных результатов она достигла только, практикуя упражнения для лица на протяжении года!

Если вы ищете доступное и эффективное средство, как убрать мимические морщины – серия упражнений «Super Лицо» именно то, что вам нужно. Главное преимущество фейсбилдинга, что после тренинга «Super Лицо» длительностью 2 часа, вы сможете начать индивидуальные занятия гимнастикой. Вы сможете навсегда решить проблему:

• морщин;
• деформации контура и черт лица;
• гравитационного птоза;
• отечности;

добавив в свой график занятия фейсбилдингом.

superlitso.ru

Анастасия Бурдюг — единственный официальный тренер в России по гимнастике для лица | Гимнастика для лица

Анастасия Бурдюг является лицензированным специалистом по уникальной методике гимнастики для лица. В данный момент она единственный тренер, который имеет право преподавать эту методику и официально представляет ее создательницу Кэрол Маджио на территории России. Комплекс упражнений для лица постоянно совершенствуется и дорабатывается. Поэтому, чтобы наши клиенты в России имели возможность обучаться только самым эффективным упражнениям, Анастасия продолжает ежегодно повышать уровень своей квалификации.

Впервые она заинтересовалась гимнастикой для лица после 25 лет. Заметив у себя первые признаки старения: морщины на лбу и в уголках глаз, утрата четкости овала лица, уставший вид, она принялась искать метод, противостоящий возрастным изменениям. Конечно, это еще не были столь глубокие морщины, но предупредить старение самый эффективный способ борьбы с ним. У каждого из нас есть свои слабые места: у кого-то это намечающийся двойной подбородок, у кого-то дряблая шея, складка между бровями или прорисованная носогубка. Сначала Анастасия интересовалась у подруг и коллег, какими способами они берегут свою молодость. Практически все отвечали, что пробовали колоть ботокс, гиалуроновую кислоту или другие подобные средства, но эффект от уколов не был долгосрочным и желаемым. Тоже можно сказать про массаж лица, высокоактивные крема и дорогостоящие омолаживающие процедуры. И, что немаловажно: весь этот уход требует много времени и денег, и чем дальше, тем больше. Поэтому, она решила узнать больше об аэробике для кожи и мышц лица Кэрол Маджио, про которую однажды слышала. Сначала она попробовала делать упражнения по книге Кэрол и никому не говорила о том, что занимается гимнастикой для лица. Но, ей и не пришлось первой рассказывать об этом. Вопросы окружающих опередили. Многие делали комплименты и инте ресовались, как она ухаживает за лицом. Любопытно, что мало кто верил в чудодейственные упражнения. Мы настолько привыкли, что нам дадут волшебный крем или укол, что поверить в результат, зависящий только от нашей силы воли и трудолюбия очень сложно. После нескольких лет регулярных занятий она решила обучиться всем секретам техники выполнения упражнений у самой Кэрол Маджио. Кроме того, она окончила курсы эстетической косметологии. Теперь Анастасия может на профессиональном уровне делиться с другими полученными знаниями, а ее подтянутое и сияющее лицо демонстрирует всем сомневающимся, что гимнастика работает. К тому же, на тренингах она дает потрогать свое лицо, чтобы участники убедились, что мышцы лица можно накачать.

На сегодняшний день ее опыт преподавания составляет болеее 8 лет. Упражнения для лица – это путь к экокрасоте, научившись выполнять которые, вам больше не придется платить за дорогостоящие процедуры. Гимнастика для лица – это ваш личный путь к вашей уникальной красоте и молодости. Природа подарила каждому из нас свои особенности, свою привлекательность, а с помощью этого метода вы сможете улучшить и раскрыть свой потенциал красоты. Например, вы хотите себе пухлые губы. Если вы просто увеличите их с помощью коррекционного вмешательства, губы не будут пропорциональными всему лицу, и оно утратит гармонию. Если же вы будете выполнять комплекс упражнений для всего лица (в который входят и упражнения для губ), то все его черты обретут те формы, которые будут максимально гармонировать друг с другом. Тогда и ваши губы станут казаться более пухлыми и объемными.

Анастасия приглашает всех желающих на свои тренинги «SUPERЛицо»: «Ничто не заставит выглядеть ваше лицо моложе, пока вы сами не начнете им заниматься. Вы же тренируетесь в тренажерном зале или ходите на йогу, чтобы подтянуть, к примеру, мышцы живота или избавиться от целлюлита. Мышцы лица точно также можно тренировать и результат не заставит себя долго ждать» — утверждает тренер. В предлагаемый мастер-класс «SUPERЛицо» входят 13 синергетических упражнений (т.е. если выполнять их все вместе, то эффект от них будет выше, чем если выполнять их по отдельности). Выполнение комплекса занимает всего 16 минут в день: 8 минут утром и 8 вечером. Вы заметите позитивные изменения на вашем лице, уже через несколько дней после того, как начнете занятия. Пройдут отечность, улучшится цвет лица, повысится тонус кожи. При регулярном выполнении гимнастики вы сможете:

В 2017 Анастасия Бурдюг запустила онлайн-курс совместно с AnySports, теперь  вы можете обучиться фейсфитнесу в любое удобное для вас время.

При регулярном выполнении гимнастики для лица вы сможете:

• избавиться от морщин, 

• решить специфические проблемы на лице, 

• улучшить и сделать черты лица более мягкими, 

• уменьшите проявления купероза. 

Вы будете наслаждаться позитивными изменениями постоянно, даже тогда, когда вам будет казаться, что вы итак отлично выглядите. Пройдя тренинг, вы получите средство, за которое не нужно постоянно платить или тратить на него много времени. Вы научитесь тому, чтобы самостоятельно заботиться о своем лице, не нуждаясь ни в каких специалистах. Вы сумеете контролировать то, что происходит с вашим лицом по мере старения.

superlitso.ru

Тренинг в Москве Анастасии Бурдюг «Секреты SUPER Лица» | Гимнастика для лица

Дата	День недели		Время
26 ноября	Вторник		19:00

Тренинг с Анастасией Бурдюг в Москве — это оффлайн-семинар, посвященный изучению комплекса упражнений гимнастики для лица, секретам ухода за лицом и психосоматике.

На тренинге вас ждет:

• изучение всего комплекса из 13 упражнений для лица;
• повторение и закрепление каждого упражнения по несколько раз;
• постановка правильной техники гимнастики для лица;
• исправление ошибок и неточностей в выполнении упражнений лично Анастасией Бурдюг;
• ответы на все интересующие вас вопросы;
• советы по уходу за лицом и психосоматике.

Посмотрите отзыв о тренинге “Секреты SUPER Лица”

Семинары проводятся совместно с проектом AnySports.tv — крупнейшей в России школой онлайн-курсов.

Они проводятся в “New cinema classes“ Москва, 2-ой Смоленский переулок 1/4 (5 минут от м. Смоленская), подъезд 3 , этаж 4. Главный ориентир: «Смоленский пассаж» и кафе «Понаехали». Вход — по звонку в домофон.

Все подробности по телефону +7 495 066 73 27 и на сайте AnySports.tv

superlitso.ru

Упражнение на четкий овал лица | Упражнения | Гимнастика для лица

Контур лица страдает в первую очередь вследствие увядания кожи и гравитационного птоза. Гимнастика для лица заменит вам массаж лица и пластическое вмешательство, чтобы укрепить и сделать скульптурный овал лица. Вам достаточно ежедневно выполнять упражнение «Укрепляем овал лица» из комплекса от Кэрол Маджио.

Методика выполнения:

1. Откройте рот и заверните губы таким образом, чтобы они закрыли зубы. Рот должен быть маленьким, не улыбайтесь. После представьте, как уголки рта пытаются подняться в улыбке и не могут (вы должны удерживать исходное положение). Сконцентрируйте  внимание и направьте его по бокам лица. Поднимите взгляд вверх. Представьте поток энергии, циркулирующий по вашему лицу.
2. Ощутив жжение, повторите на счет 30 пульсацию круговыми движениями. 

Польза: ваше лицо обретет более здоровый и молодой вид. Вы укрепите линию подбородка и скул.

Время выполнения: около 40 секунд. Вы заметите, как лицевые мышцы придут в тонус уже через несколько занятий аэробикой для лица.

Результаты тренировок позитивно отразятся на вашем лице. 

Если вы найдете в своем ежедневном графике 16 минут для фейсбилдинга, вам больше не придется тратить деньги на омолаживающие процедуры. Подарите себе возможность обрести свою уникальную красоту!

Александра «Что значит \»пульсация круговыми движениями\»? »

«Это ритмичные повторяющиеся движения по кругу, которые вам нужно выполнять ладонями, одновременно визуализируя, как ваши щеки наполняются энергией. Амплитуда круга должна быть небольшой, по направлению от лица.»

superlitso.ru

Упражнения по гимнастике для лица с курса Super лицо от Анастасии Бурдюг

Super лицо от Анастасии Бурдюг

Интернет раздвинул наши возможности. Теперь, сидя дома у компьютера, можно покупать билеты в далекие страны, заказывать еду в ближайшем ресторане с доставкой на дом, приобретать товары в интернет магазинах, слушать советы известных людей, добившихся успехов в разных областях и т.д.

И, конечно же, в сети имеются разнообразные курсы, касающиеся похудения, набора массы, здоровья, различных гимнастических упражнений и пр.

В этой статье мы расскажем читателям о фейсбилдинге (коррекция лица) и об одном тренинге, созданным на его основе. Это курс Супер лицо от Анастасии Бурдюг.

Что такое фейсбилдинг

Кратко разберем, что это такое и зачем она нужна.

Любая женщина, независимо от возраста, желает выглядеть красивой и молодой. Поэтому она готова пойти на многое, чтобы предотвратить старение кожи и убрать морщины. Женщина начинает использовать гели, разнообразные маски, омолаживающие кремы.
Многие даже идут на хирургическое вмешательство. Делаются подтяжки шеи/лица, «омолаживающие» инъекции и т.д. Но не всегда женщина получает желаемый результат.

А ведь для коррекции лица есть и безопасный способ. Это фэйсбилдинг аэробика – тренировка мышц для лица. Используя этот метод, можно самостоятельно разглаживать морщины. Он появился в 30-е годы 20 века. Однако и сегодня, спустя почти 90 лет, у этого метода есть много последователей, а некоторые даже развили его. В интернете можно встретить Фэйсбилдинг аэробику — комплекс упражнений для лица Кэрол Мадджио. Это американский косметолог, которая разработала их и научно обосновала.

Курс Анастасии Бурдюг

В России передовым российским инструктором в области коррекции лица/шеи стала Анастасия Бурдюг. Она разработала курс «Супер лицо», а основой её комплекса упражнений стала Кэрол Мадджио аэробика – тренировки для лица.

Интересно, что тренер сама рано (с 29 лет) столкнулась с проблемой увядания кожи и начала испытывать уникальную методику омолаживания американского косметолога. Когда она увидела её эффективность и чудодейственную силу, получила официальную лицензию и стала представителем этой методики в РФ. Анастасия, на данный момент, единственный тренер в нашей стране, имеющая право преподавать авторскую программу.

В результате она создала курс Super лицо, который постоянно совершенствуется и дополняется. Весь комплекс упражнений направлен на тренировку мышц лица. Женщины, выполняя несложные упражнения, могут избавляться от морщинок, корректировать черты лица, не прибегая к пластическим операциям и поддерживать в тонусе кожу.

Анастасия Бурдюг, создав онлайн курс Супер лицо, позволяет многим россиянкам вернуть молодость. Она также:

• Не отказывается от обучающих тренингов
• Проводит мастер классы
• Создает видео-уроки

Одним словом, делает все возможное, чтобы российские женщины смогли правильно овладеть её методикой.

Курс Супер лицо

Теперь посмотрим, из чего состоит курс гимнастики Супер лицо для лица по методике от Анастасии Бурдюг.

Длится он 3 недели. Однако до его начала рекомендуется комплекс упражнений (базовый курс), который легко выполнить, находясь в офисе или сидя в автомобиле. Также Анастасия советует прислать свое фото до начала упражнений и после их окончания, чтобы эксперты могли дать рекомендации для дальнейших занятий.

Как только завершается гимнастика по базовому курсу для лица, можно начинать онлайн курс Супер лицо. Сейчас он состоит из 30 упражнений, направленных на проработку мышц лица/шеи. Женщины могут заниматься этой методикой в любое время. Доступ к тренингу предоставляется в течение двух месяцев после старта занятий. Достаточно заниматься всего четверть часа ежесуточно.

Результаты будут следующими:

• Неделя занятий: поднимется лоб, раскроются глаза, уменьшится отечность лица, сократятся морщины
• Месяц тренировок: смягчатся черты лица, второй подбородок уйдет, состояние кожи улучшится, мимические привычки изменятся
• Полгода тренинга: нос уменьшается, глаза увеличиваются, скулы с подбородком очерчиваются, исчезают следы возрастных изменений/стрессов
• После двух лет преображаются черты лица. Гимнастика затормаживает возрастные процессы для лица и фейсфитнесс по курсу Супер лицо становится для женщины жизненным стилем

Как проходят занятия

Анастасия советует все элементы фейсбилдинга делать правильно. Иначе будет трудно получить максимальный эффект от её омолаживающей гимнастики. Поэтому тренер разработала следующий список рекомендаций:

• До начала занятий лицо очищается от макияжа. Масло наносить на него не надо. Потому что пальцы, соскальзывая, не будут фиксироваться в нужных точках
• Массажные движения обязаны быть лёгкими
• Все украшения следует снять, чтобы не травмировать кожу
• После окончания тренировок лицо моется водой комнатной температуры и на него наносится питательный увлажняющий крем
• Упражнения нужно делать дважды (утром, вечером) в день ежедневно. Первое время потребуется зеркало, чтобы анализировать движения, сравнивая их с теми, которые показаны в видеоуроке
• Гимнастику по методике Супер лицо Анастасия советует комбинировать с пилингом, лифтингом и прочими способами омоложения, чтобы результат был заметно лучше
• Упражнения делаются, отсчитывая медленно от 10 до 50. На 13 основных упражнений (смотрите ниже) должно уйти от 8 минут

Упражнения с курса Супер лицо

Выше мы уже говорили, что в методике сейчас 30 упражнений. Однако основной курс состоит из 13.

1. Корректируются формы деформированного лица. Спрятав губы глубоко во рту, плотно сжимаем зубы и считаем до 30. Если каждый день выполнять это упражнение, через полгода контуры лица станут выразительными.

2. Укрепление шеи. Это уязвимое место. Силовое воздействие и массаж здесь неуместен. Анастасия предлагает, соединив запястья, раскрыть ладони в цветочной форме. Нужно вытянуть шею вперед, а ладонями надавливать снизу, разглаживая её. Считать до 20.

3. Контур щек. Они обвисают, когда мышцы ослабевают. Чтобы вернуть тонус щекам и здоровый цвет, нужно сомкнуть губы «в замок», не делая трубочки. Указательными пальцами нужно поднимать щеки и сморщить нос. Считаем до 10, делаем паузы, а потом – до 30.

4. Выразительные глаза. Улучшаем кровоток, восстанавливаем кожный тонус, придаем глазам здоровый вид. Поднимаем внешние уголки глаз, смотрим прямо и считаем до 10. Потом все повторяем, но смотрим вниз. Тыльные стороны указательных пальцев соединяем аркой, нажимаем на переносицу, тянем кожу наверх. Большие пальцы лежат на внешних уголках. Оттягивая их к вискам, немного щуримся и считаем до 30.

5. Отечность под нижними веками.

Если вокруг глаз появилась отечность и темные круги. Это говорит об ослаблении круговой мышцы. Чтобы убрать их, следует пальцами (указательным и средним), нажав на края глаз, тянуть к вискам, медленно считать до 10 и смотреть вперед. Потом повторить упражнение, смотря вверх. Затем еще раз, быстро считая до 30. Далее прилагаем указательный палец вдоль нижнего века, немного его прищуриваем и считаем до 10, смотря вперед, потом — вверх.

6. Очертания губ.

Морщинистые и тонкие губы – признак старения. Для сохранения их полными, нужно расслабить нижнюю губу, подвернуть верхнюю внутрь рта и считать до 30.

7. Рисунок скул.

Чтобы сделать скулы лица выразительными, заворачиваем губы в рот, плотно сжимаем зубы, немного приподнимаем нижние веки, быстро считаем до 30.

8. Форма носа.

С возрастом он опускается вниз, делая лицо женщины менее эстетичным. Для замедления процесса нужно пальцами (указательным и большим) руки захватить нос за середину и потянуть вверх. Другим указательным пальцем поднимаем нос, пока не покажутся зубы. Опускаем нос и прячем за верхние зубы верхнюю губу. Счет медленный, до 30.

9. Между бровями разглаживаем морщины.

Для уменьшения складок между бровями, нужно выполнить следующие упражнения:

• Прижав над бровями указательные пальцы, тянем вниз кожу
• Создаем сопротивление, подняв вверх брови. Вначале медленно считаем до 10, потом – быстро до 30
• Ладони, соединенные мизинцами, раскрываем, все пальцы распределяем над бровями. Мизинцы должны быть на переносице
• Делая вновь сопротивление, медленно считаем до 10, затем быстро — до 30

10. Подтяжка губ.

Упражнение препятствует увяданию мышц скулы. и опусканию уголков губ. Сомкнув губы, нужно широко улыбнуться. Сильно напрягая уголки губ, их следует поднимать и опускать, считая медленно до 10, потом – быстро до 30.

11. Выравнивание носогубных складок.

Для замедления процесса появления носогубных морщин нужно регулярно выполнять это упражнение. Из напряженных губ, плотно прижатых к зубам и не вытянутых вперед, создаем овал. Указательными пальцами массажируем носогубные складки, пока не почувствуем легкое жжение.

12. Убираем второй подбородок.

Это упражнение рекомендуется женщинам после 40 лет для улучшения линий нижней челюсти. Губы прячем за зубы и делаем попытки приоткрыть рот и закрыть его. Первый раз считаем до 10, второй раз делаем то же самое, но поднимаем подбородок. Фиксируем и быстро считаем до 30.

13. Подтягиваем шею с подбородком.

Чтобы привести в тонус кожу шеи, нужно:

• Широко улыбнуться, вытянуть вперед шею, поддерживая её ладонью
• Выдвигаем вперед нижнюю челюсть, сильно натягиваем мышцы, вытягиваем кончик языка наверх и вперед
• Одновременно отталкиваемся 10 раз от стены: вперед, направо, налево
• Медленно считая до 20, массируем подбородок, двигаясь по направлению вверх и вниз

Противопоказания, советы

К сожалению, имеются и противопоказания для занятий по данной методике. Все-таки, женщины будут выполнять физические упражнения. В этот список входят:

• Артериальная гипертензия
• Неврит лицевого нерва
• Перенесённые пластические/косметические операции
• Любые кожные повреждения

Стоимость курса Супер лицо

Базовый курс стартует 13 марта. К празднику 8 марта Анастасия сделала большую скидку. Все, кто успел его приобрести до этой даты, заплатили 47 евро. Сейчас он стоит 157.

Отзывы о курсе Супер лицо

В конце – некоторые отзывы про курс Супер лицо.

1. Татьяна, 32 года. Все команде большое спасибо. Курс отличный. Все мышцы работают, и на гимнастику уходит мало времени.
2. Екатерина, 33 года. Курсом довольна. Отражение моего лица в зеркале радует меня. Этот тренинг помогает мне бороться с ленью. Огромное спасибо Анастасии!
3. Юлиана, 35 лет. Несколько лет назад начала замечать признаки старения и видела, как лицо меняется. Увидела методику Анастасии и загорелась. Через 4 месяца мое лицо подтянулось, улучшился цвет кожи, а носогубные складки на пятый день начали разглаживаться!

prosto-eto.ru

О курсе | Гимнастика для лица

Методика гимнастики для лица была разработана американским косметологом Кэрол Мэджио,которая в 68 лет сама является ярким примером того, как надо работать над своим лицом и фантастически выглядеть.

На семинаре «Superлицо» вы узнаете почему не обязательно прибегать к пластическим операциям для того, чтобы лицо выглядело молодо.

Освоив комплекс упражнений для лица и шеи, занимающий всего лишь 16 минут в день, Вы сможете заметно улучшить свой внешний вид, не прибегая к хирургии.

Гимнастикой для лица можно начинать заниматься с любого возраста, мужчинам и женщинам. Она поможет вам избавиться от морщин, решить специфические проблемы на лице, улучшить и сделать черты лица более мягкими. Более того, это научит вас контролировать то, что происходит с вашим лицом по мере старения.

Причины заниматься гимнастикой для лица:

• Кожа просыпается, становится сияющей и персиково-розовой
• Брови и веки поднимаются, глаза кажутся больше и ярче
• Уменьшаются мешки и впадины под глазами
• Нос приобретает тонус, кончик поднимается и сужается
• Губы становятся пухлыми и розовыми
• Морщинки вокруг губ сокращаются
• Уголки губ поднимаются и смотрят вверх
• Носогубные складки смягчаются и сокращаются
• Линия нижней челюсти укрепляется и выглядит молодой
• Двойной подбородку уменьшается
• Кожа на шее обретает тонус, разглаживается и натягивается

Первые результаты видны уже через 7-10 дней — и Вы уже не захотите остановиться на достигнутом!

Из-за плохого тонуса мышц даже у молодых людей лицо может быть более плоским, чем следовало бы. И многие только выигрывают от занятий, потому что лица меняются к лучшему. Многие девушки и юноши даже при хорошем состоянии кожи (потому что она молодая) испытывают недовольство некоторыми своими чертами – они им кажутся непривлекательными. Многие отнюдь не старые клиенты сумели исправить слишком широкое или слишком узкое лицо, укоротить или сузить нос и даже «накачать» губы.

Для того чтобы овладеть гимнастикой, достаточно тренинга «Super Лицо» длительностью 2 часа. Вы ознакомитесь с техникой выполнения упражнений и получите раздаточный материал с подробным описанием упражнений. Занятия проводятся в группах по 20 человек.

superlitso.ru