Как долго выпадают волосы после родов – Выпадение волос после родов! ((((( — запись пользователя Жемчужинка (Лена) (id1367193) в сообществе Семейное здоровье в категории Общие вопросы и опросы
Выпадение волос после родов, причины выпадения волос после родов.
Когда говорят о расцвете женской красоты во время беременности, то не в последнюю очередь имеется в виду прекрасное состояние волос во время беременности. Волосы большинства беременных женщин становятся гуще и пышнее, во время беременности волосы практически не выпадают и выглядят превосходно.Такому отменному состоянию волос беременных женщин, впрочем, как и ногтей, и кожи, способствует насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон.
Однако ничто не вечно, и через некоторое время молодая мама с огорчением обнаруживает выпадение волос после родов. Ее волосы из «копны», вызывавшей восхищение мужчин и легкую зависть подруг, превращаются в «патлы» весьма жалкого вида. При этом клочья выпавших волос после родов каждый раз остаются на расческе, подушке, воротнике.
Женщина, и так обычно не очень довольная своим внешним видом в этот период, зачастую опускает руки и готовится всю оставшуюся жизнь проходить в парике. Однако все не так плохо, и прощаться с густыми красивыми волосами после родов, по меньшей мере, преждевременно.
Что же происходит с волосами после родов? И чем вызвано выпадение волос после родов?
Причин для выпадения волос после родов несколько.
Во-первых, волосы выпадают постоянно, потому что у здорового человека волосяной покров постоянно обновляется. Однако выпадают волосы в небольших количествах, поэтому «невооруженным глазом» изменений не заметно. Во время беременности волосы действительно не выпадают, поэтому после родов организм «наверстывает упущенное». Если при этом состояние кожи головы и циркуляции крови в норме, излишнего выпадения волос после родов не происходит, и прекращается этот процесс быстро.
Еще одна причина выпадения волос после родов в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов – эстрогенов, которые, в частности, «отвечают» и за состояние волос. Примерно по той же причине волосы часто редеют после наступления менопаузы.
Кроме того, волосы после родов могут выпадать из-за стрессов, хронического недосыпания, неполноценного питания, нехватки некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостатка питания корней волос, плохой циркуляции крови. Наконец, на процесс выпадения волос может влиять перенесенная женщиной операция с применением общего наркоза, в том числе экстренное кесарево сечение.
Так что причин для выпадения волос после родов у молодой мамы, особенно кормящей, предостаточно. И недостаток сна, и постоянное волнение – это неизменные спутники первых месяцев материнства, а если принять во внимание еще и гормональные изменения, то ситуация с волосами становится совершенно понятной.
Так что можно сказать, что интенсивное выпадение волос после родов – это процесс естественный.
И, как всякий естественный процесс выпадения волос после родов имеет начало и конец: примерно через шесть месяцев после родов заканчивается гормональная перестройка организма, а вместе с ней и проблемы с выпадением волос.
Однако остальные причины ухудшения волос после родов могут сохраняться и после налаживания гормонального фона. Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время не только на уход за крохой и приготовление ужина супругу, но и на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.
Укрепление волос после родов.
Для того чтобы помочь ослабленным и выпадающим волосам после родов необходимо укреплять их. Для этого хорошо подходят проверенные веками народные рецепты масок для волос из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Можно ополаскивать волосы отварами трав, например, крапивы или корней аира и лопуха. Многим молодым мамам хорошо помогает втирание в корни волос репейного масла или масла жожоба. Таких народных рецептов для укрепления волос — великое множество, и каждая молодая мама сможет подобрать для себя подходящий.
Есть смысл в том, чтобы после родов подстричься покороче, это поможет возобновить новый интенсивный рост более крепких волос. Причем необязательно делать короткую стрижку, достаточно просто «освежить» волосы.
Многие врачи советуют после родов, особенно во время кормления, продолжать пить витамины – лучше всего специальные поливитамины для кормящих мам. Они помогут восполнить дефицит необходимых организму микроэлементов, что, конечно, отразится и на состоянии волос.
Влияет на волосы после родов и питание женщины. Чем более свежие и натуральные продукты применяются в пищу, тем лучше для волос. Лучше избегать соленых, копченых и маринованных продуктов: эта рекомендация касается не только кормящих мам, но и всех женщин в послеродовом периоде.
Мыть голову можно не только отварами трав, но и специальными укрепляющими шампунями, а после мытья женщинам в послеродовом периоде особенно важно использовать бальзамы-ополаскиватели. Они сделают волосы более мягкими, послушными и помогут легче расчесать их.
На это время лучше отказаться от металлических расчесок и щеток, которые вырывают волосы: расческа должна быть очень мягкой. Хорошо использовать расческу из дерева или щетку из натуральных материалов.
После мытья головы не нужно пользоваться феном – горячий воздух небезразличен и для совершенно здоровых волос, что уж говорить о волосах после родов – ослабленных и нуждающихся в защите.
По той же причине не следует выходить на яркое солнце без головного убора. Все эти правила просты в применении, но их выполнение поможет отложить мысли о парике на неопределенно долгий срок.
И, наконец, следует сказать о том, что на выпадение волос после родов очень заметно влияет внутреннее состояние женщины, отсутствие сильных стрессов, постоянного переутомления.
Если женщина после родов находит время не только для ребенка, но и для себя, а родные помогают ей и поддерживают ее, то все проблемы с волосами и кожей после родов скоро пройдут, и молодая мама станет такой же красивой, как раньше.
Лечение волос начинается с качественной диагностики структуры волос и кожи головы, выявления причин повреждения и выпадения волос. Новейшие методики позволяют одновременно с нанесением лечебных препаратов на волосы, осуществлять массаж кожи головы.
Все это способствует быстрому восстановлению красоты и здоровья волос после родов. Наконец, молодая мама сможет не только вернуть прежнюю энергию волосам, но и немного отдохнуть на процедурах, совмещая полезное с приятным.
В распоряжении врачей-трихологов имеется большой арсенал средств по уходу за волосами в домашних условиях, что немаловажно для молодой мамы, у которой в первые месяцы после рождения ребенка не так много времени, чтобы посещать салоны, парикмахерские и т.п.
Маски для укрепления волос.
Перед мытьем любого типа волос полезно смачивать их кефиром или кислым молоком. Лечебные маски для укрепления волос рекомендуется делать 2-3 раза в неделю, в профилактических целях достаточно наносить маску для укрепления волос 1 раз в месяц. Для лучшего эффекта чередуйте маски различных составов.
50 г любого растительного масла + несколько капель лимонного сока или 1 чайную ложку березового сока нагрейте на водяной бане, вотрите в корни волос на 2 часа. Промойте голову шампунем и ополаскивателем: 1 столовая ложка яблочного уксуса или несколько капель лимона на 1 л воды.
Одно из самых популярных средств для укрепления волос – обычная хна. Рецепт можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.
Маски для укрепления нормальных и сухих волос:
Ржаной хлеб замочите в теплой воде или сыворотке, разотрите до консистенции густой сметаны, вотрите в голову и наложите на волосы. Через 30 минут смойте теплой водой.
1 яичный желток взбейте с 1 чайной ложкой воды и вотрите в кожу головы. Сполосните водой с уксусом (1 ст. л. на 1 л воды) или настоем трав (ромашка, крапива).
Кефир или простокваша укрепит волосы, придаст им шелковистость и блеск, поможет предотвратить перхоть. Обильно нанесите на волосы и промассируйте кожу головы. Накройте голову полиэтиленовой пленкой и повяжите платком или полотенцем на 15-20 минут. Затем промойте волосы теплой водой.
Маски для укрепления жирных волос:
100 г рубленой петрушки залейте 1 чайной ложкой водки + 2 чайными ложками касторового масла, вотрите в корни на 15-30 минут. Помойте волосы обычным способом.
Для укрепления жирных волос 1 яйцо смешайте с 1 мл раствора витамина В6 или В1, вотрите в корни волос на 1 час. Смойте водой с шампунем, настоем трав или подкисленной водой.
www.baby.ru
Почему сильно выпадают волосы после родов
Здравствуйте, дорогие читатели! Вот и прошло 3-5 месяцев с тех пор, как в вашей жизни появился долгожданный малыш, вы уже освоились в новой роли мамы, уже адаптировались к новым условиям и ритму жизни, возможно, начали возвращать прежние формы после родов, и вроде бы все кажется безоблачным и прекрасным, как вдруг то на подушке, то в ванной, то на полу, да и вообще везде, куда бы вы ни ходили, вы повсюду находите свои волосы.И вот вы с ужасом день ото дня наблюдаете, как у вас выпадают волосы после рождения ребёнка, и кажется, еще немного, и от любимой шевелюры останется лишь крысиный хвостик – это ли не повод вновь всерьез расстроиться женщине, только-только привыкшей к своей новой жизни и всему, что преподносит материнство. Причин сильного выпадения волос несколько, давайте разберемся.
Почему выпадают волосы после родов?
Существует мнение, что у кормящих грудью женщин сильно выпадают волосы после родов именно по причине кормления грудью. Ведь ребенок «высасывает все витамины и вообще все полезное». Это, конечно же, так, ведь недаром кормящей женщине нужно питаться разнообразно и сбалансировано, дополнительно пить витамины для беременных и кормящих, чтобы обеспечить и организм ребенка, и свой всем необходимым, но существует важное «НО»: это не главная причина.
Во время беременности в организме женщины меняется гормональный фон. В частности, вырабатывается в большем количестве важный женский гормон – эстроген. На внешности женщины это так же отражается, например, все беременные наблюдают, что у них волосы стали лучше: быстрее растут, блестят, стали гуще, меньше выпадают и т.д. – это как раз следствие возрастания количества эстрогена в организме. Но после рождения ребенка наступает послеродовой период, который характеризуется глобальными гормональными и физическими изменениями, во время которых организм молодой мамы вновь возвращается в то состояние, которое было до беременности. В этот период резко сокращается количество гормонов, в том числе и гормона эстрогена. Происходит это как раз спустя 3-5 месяцев после родов. И кормление грудью на это никак не влияет. Поэтому мамы и грудничков, и искусственников – все проходят через эту напасть.
Начинается самый настоящий «волосопад». Выпадает и ежедневная норма, и те волоски, которые не выпали в «свое время», и благодаря этому объем волос на подушке и расческе очень впечатляет и пугает.
Сильное выпадение волос после родов, вызванное именно гормональными изменениями в послеродовом периоде, само собой может прекратиться месяца через 2-3. Однако, если этого не происходит, то стоит обратиться к специалисту. Это может быть врач-эндокринолог, или врач-трихолог, которые назначат вам обследование на выявление гормонального фона, и если он окажется нарушенным, вам будет назначено соответствующее медикаметозное лечение, в то время как маски для укрепления волос, травы и т.д. в случае гормонального сбоя не помогут!
К косвенным причинам выпадения волос помимо несбалансированного питания можно так же отнести и недосыпы, переутомляемость, волнение и переживания, стресс – всего этого так много в жизни молодой мамы, ухаживающей и волнующейся за своим малышом.
После родов сильно выпадают волосы – что предпринять?
- Питание должно быть сбалансированным: должно поступать достаточное количество витаминов и прочих микроэлементов. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи. Однако не стоит забывать про то, что некоторые продукты нельзя употреблять кормящей маме;
- Стоит начать пить витамины для беременных и кормящих мам, если этого не сделали раньше;
- Не лишним будет подстричься, так станет корням «легче», и секущиеся концы не будут путаться и обламываться;
- Не расчесывать мокрые волосы;
- Не сушить волосы феном, не использовать плойку и прочие приборы, ухудшающие качество волос;
- Стараться высыпаться и отдыхать, когда появляется возможность;
- Делать массаж головы – это улучшает кровообращение, а значит, стимулируется рост новых волос;
- Использовать маски как косметические промышленные, так и домашние, ополаскивать после мытья травяными отварами. Однако укрепление волос – задача весьма трудная, волосы, которые должны выпасть, все равно выпадут, поэтому имеет смысл делать те маски, которые стимулирую рост волос, а именно те, что вызывают приток крови, например, на основе перца или горчицы;
- Обратиться к специалисту в случае длительного и интенсивного «волосопада».
Примеры простых рецептов масок, стимулирующих рост волос:
1 Смешайте 1 столовую ложку измельченного имбиря и 1 столовую ложку любого масла (лучше репейное или касторовое, можно оливковое или любое косметическое). Нанесите на кожу головы, вотрите энергичными массажными движениями. Держать маску 30-40 минут.
2 Мед добавить к измельченному на мелкой терке или в блендере луку в пропорции 1:4. Держать на голове 45 минут.
3 Две чайные ложки настойки перца (на 100мл водки 1 измельченный стручковый перец) смешайте с аналогичным количеством касторового или репейного масла. Нанесите на корни волос на 30 минут.
4 Небольшое количество горчицы развести водой, нанести жидкую кашицу на кожу головы, держать 30 минут. Если сильно жжет – развести не водой, а маслом или желтком.
Стоит знать:
- Маски нужно делать хотя бы 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев;
- Держать голову нужно в тепле, то есть поверх маски надеваем резиновую и целлофановую шапочку, затем полотенце;
- Смываем маски шампунем;
- Масло в таких масках нужно не только для питания кожи головы, но и для смягчения раздражающего эффекта действующего компонента маски: горчицы, перца и т.д.;
- Если у вас чувствительная кожа головы, имеются раздражения, зуд, ранки, и т.д. – такие маски делать не рекомендовано.
Дорогие читатели! Все эти проблемы временны и решаемы. Главное, верить в успех! Желаю вам и вашим волосам красоты и здоровья! До новых встреч!
mummysblog.ru
Выпадают волосы после родов: что делать,причины и лечение
Выпадение волос после родов неизбежно ввиду ряда физиологических причин. Дело в том, что волосы (как у мужчин, так и у женщин) просто не могут не выпадать: это естественный процесс. Когда в день выпадает до 100 волосинок, можно считать, что процессы регенерации (восстановления) волосяного покрова находятся в норме.
Почему именно 100 волосинок?
Считается, что 85-90 % волос постоянно растут, т.е. находятся в фазе «активности». Остальные 10-15 % находятся в фазе «покоя». С момента, когда волоски перестанут расти и перейдут в фазу покоя, проходит, как правило, два-три месяца.
Сколько времени для этого понадобится – вопрос индивидуальный. У кого-то период восстановления волос тянется долго – от нескольких месяцев до года, у кого-то завершается в течение 30 дней. Нормой считается, если волосяной покров обновляется каждые два-три месяца.
Вывод 1. Выпадение волос – норма. Беспокоиться нужно лишь с том случае, если количество выпавших волосинок превышает 500 единиц в день. Прежде чем начинать лечение, необходимо разобраться в причинах.
Что происходит во время беременности?
Во время беременности организм женщины становится чрезвычайно уязвимым. Те факторы, которые в обычной жизни остались бы незамеченными, во время беременности приобретают едва ли не планетарные масштабы. Причины выпадения волос после родов – это продолжение воздействия ряда факторов, которые имели место быть с первых недель беременности.
Эти причины могут быть связаны с:
- Гормональной перестройкой. Во время беременности в организме женщины вырабатывается в два-три раза большее количество эстрогена. Но парадокс в том, что от этого количество волос не уменьшается, а, наоборот, увеличивается. Эстроген повышает регенерационные способности кожи головы и самих волос, поэтому локоны на протяжении всей беременности могут радовать глаз сиянием и упругостью. Но после родов количество выпадающих волосков может резко увеличиться. Сколько их будет, вопрос также индивидуальный. Когда их количество составляет от 200 до 400 волосинок в день (так гласит форум), можно особо не переживать: пройдет полтора-два месяца, и ситуация улучшится без постороннего вмешательства (гормональный фон к тому времени восстановится). Если количество превышает 500 штук в день, однозначно, следует начать лечение.
- Уменьшением количества микро- и макроэлементов, нехваткой витаминов. По большому счету, это обратная сторона медали, связанная с нарушениями работы гормонов. Кто-то замечает, что во время беременности волосы стали более блестящими, а кто-то жалуется на непривычную сухость или, наоборот, жирность. Причина – нехватка витаминов и питательных веществ. Наиболее эффективное средство профилактики – витаминные комплексы, принимать которые нужно с первых недель беременности.
- Стрессами и нарушениями сна. Для нормальной работы организму требуется минимум 8 часов сна в сутки. Для беременных это время должно быть чуть большим – 9-11 часов. Если проблему с нехваткой сна можно устранить, со стрессом гораздо сложнее. Средство только одно – оградить себя от любых переживаний.
Вывод №2. Сильное выпадение волос после родов – следствие воздействия ряда факторов, которые дают о себе знать еще во время беременности. Наиболее распространенными среди них являются гормональные сбои, нехватка питательных веществ и витаминов, нарушения сна и стрессы. Наиболее эффективное средство профилактики – устранение любых раздражителей и полноценное питание.
После родов: учимся жить по-новому
«Почему выпадают волосы после рождения ребенка? Во время беременности они были такими упругими и шелковистыми, а как только родила, стали сильно выпадать, аж пучками. Что делать? Как остановить? Посоветуйте лечение!» – примерно такие отзывы показывает каждый форум.
Опять-таки, необходимо определиться с причинами, по которым волосы стали сильно выпадать и утратили естественный цвет и упругость.
| Причина | Что делать? |
| Гормональный сбой | Если в течение шести-восьми месяцев волосы сильно выпадают, без помощи специалиста (трихолога) не обойтись. Для этого нужно: сделать анализ крови на гормоны; пройти обследование щитовидной железы. Только после этого специалист назначает медикаментозное лечение. |
| Нехватка витаминов, микро- и макроэлементов | Остановить сильное выпадение волос помогут витаминные комплексы для кормящих матерей (Витрум Пренатал Форте, Элевит Пронаталь, Ферретаб комп, Йодомарин, Калия йодид). Перед применением каждого из них следует проконсультироваться со специалистом.Также эффективны различные маски и массаж головы. Делать их нужно один-два раза в неделю, через три месяца можно ограничиться одной процедурой в неделю. |
| Нарушения сна и стрессы | Пить травяные настои (чаи с ромашкой, мелиссой, мятой). |
Дополнительные средства
Даже если вы уже принимаете витаминные комплексы, рекомендуем один-два раза в неделю делать питательные маски. Эффект от этого народного средства не заставит себя долго ждать – по крайней мере, об этом свидетельствует каждый форум. С массажем – то же самое.
Как делать массаж головы?
Лучше всего делать массаж непосредственно перед тем, как наносится маска. Начинается процедура с массирования межбровной дуги (точечные нажатия средним и указательным пальцами, до 10 раз), после чего внимание переключается на височную зону. Эта часть головы массируется при помощи круговых движений (до 20-30 секунд). Завершающая стадия массажа головы предполагает легкое подергивания прядей по всей голове.
Вывод №3. Различия в технике массажа разных участков продиктованы особенностями кровообращения и расположение сосудов и нервных окончаний. Все вместе они дополняют друг друга и дают потрясающий эффект. Разумеется, если повторять процедуру регулярно на протяжении нескольких месяцев.
Маски для восстановления волос после родов
Виды масок:
- На основе молочной сыворотки. Наносится по всей длине волос, держится около 15-20 минут, после чего тщательно смывается (можно без шампуня).
- С использованием луковой шелухи. Предварительно готовится луковый настой (шелуху 4-5 луковиц залить кипятком и выдержать в течение часа). Настоем промыть голову (вместо кондиционера).
- С репейным маслом. Небольшое количество масла (2-3 столовые ложки) нагревается до комнатной температуры и наносится по всей длине волос. Сверху голова укутывается полиэтиленом и оставляется на 6-8 часов (можно сделать маску на ночь). Тщательно смывается под душем. Маска с репейным маслом, пожалуй, единственная, которую можно держать как можно дольше, а состояние волосы от этого только улучшится.
- С добавлением яичных желтков. Несколько желтков (для средней длины достаточно двух-трех штук, для длинных волос – четыре-пять) тщательно перемешать с оливковым маслом (достаточно двух-трех столовых ложек) и втереть в кожу головы. Смыть при помощи шампуня.
- На основе ржаного хлеба. Распарить один-два ломтя ржаного хлеба (до 200 граммов), смешать с одной чайной ложкой морской соли, перемешать и дать настояться в течение часа. Распределить маску по всей голове, обмотать полиэтиленом, выдержать в течение 20-30 минут, смыть под душем.
И еще несколько советов
Делать маски и массажи головы, принимать витамины, не нервничать – вот основные правила восстановления волос после родов. Однако имеются некоторые нюансы, которые могут свести на нет все вышеперечисленные усилия. К таким нюансам относятся: использование декоративных украшений для волос, особенно, с металлическими застежками, слишком тугих резинок для волос, агрессивных химических и термических средств по уходу за локонами (фены, утюжки, плойки), курение, прием некоторых лекарственных препаратов.
Резюме. Выпадение волос после родов провоцирует ряд факторов, которые имеют место быть еще во время беременности (гормональная перестройка, нехватка витаминов, бессонница и стресс). Интенсивность выпадения волос зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то проблема устраняется без постороннего вмешательства в течение нескольких месяцев после родов.
Если же этого не происходит, и по прошествии полгода после рождения ребенка волосы продолжают выпадать в количестве от 400 до 500 единиц в день, без помощи специалиста не обойтись, так как сильное выпадение может быть спровоцировано нарушениями работы щитовидной железы. И, конечно, любое лечение только выиграет, если дополнить его специальными процедурами и народными средствами.
Автор — Мария Денисенко
alopecya.ru
что делать? Видео — www.wday.ru
Столкнуться с выпадением волос после родов приходится не каждой женщине. Однако следует знать, что этот процесс в основном естественный и в нем нет ничего ужасного. Но будет лучше, если вы будете знать, какие существуют причины выпадения волос, поскольку они являются следствием различных неполадок в организме.
Наиболее часто встречаются следующие факторы, которые способствуют интенсивному выпадению волос после родов:
- изменение гормонального фона
- хроническое недосыпание
- послеродовые стрессы
- неполноценное питание
- нехватка необходимых микроэлементов и витаминов
- недостаточное питание волосяных луковиц
- последствия общего наркоза после кесарева сечения
После родов в период кормления грудью в женском организме резко снижается уровень эстрогенов – женских половых гормонов, которые отвечают и за состояние волос.
Хроническое недосыпание и послеродовые стрессы сопровождают женщин в первые месяцы после родов. Ребенок плачет, а опыта у молодой матери понять причину этому иногда очень не хватает. У малыша пучит животик или же он отказывается сосать молоко – таких поводов для расстройства может быть немало. К этому добавляется недостаточный и нерегулярный сон. В результате этого страдает весь организм женщины, а главным образом именно волосы, поскольку они являются одним из основных индикаторов имеющихся проблем.
Другая проблема – неполноценное питание. Нередко случается так, что измученная мама новорожденного не успевает даже расчесаться, не говоря уже о том, чтобы спокойно и качественно поесть. В таком случае ее организм расходует свои резервные запасы, и тогда волосы начинают тускнеть и сильно выпадать. Кроме того, в период кормления ребенка грудью большая часть поступающих микроэлементов (особенно кальция) и витаминов достается малышу вместе с молоком, в обход потребностей организма женщины.
В период после родов перестройка организма матери к обычному функционированию может дать небольшой сбой, из-за чего способно нарушиться нормальное кровообращение в верхних слоях кожи головы. В результате этого питание волосяных луковиц становится недостаточным, при этом сами волосы начинают хуже расти и выпадать.
www.wday.ru
Выпадение волос после родов — Medside.ru
Закрыть- Болезни
- Инфекционные и паразитарные болезни
- Новообразования
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни эндокринной системы
- Психические расстройства
- Болезни нервной системы
- Болезни глаза
- Болезни уха
- Болезни системы кровообращения
- Болезни органов дыхания
- Болезни органов пищеварения
- Болезни кожи
- Болезни костно-мышечной системы
- Болезни мочеполовой системы
- Беременность и роды
- Болезни плода и новорожденного
- Врожденные аномалии (пороки развития)
- Травмы и отравления
- Симптомы
- Системы кровообращения и дыхания
- Система пищеварения и брюшная полость
- Кожа и подкожная клетчатка
- Нервная и костно-мышечная системы
- Мочевая система
- Восприятие и поведение
- Речь и голос
- Общие симптомы и признаки
- Отклонения от нормы
- Диеты
- Снижение веса
- Лечебные
- Быстрые
- Для красоты и здоровья
- Разгрузочные дни
- От профессионалов
- Монодиеты
- Звездные
- На кашах
- Овощные
- Детокс-диеты
- Фруктовые
- Модные
- Для мужчин
- Набор веса
- Вегетарианство
- Национальные
- Лекарства
- Антибиотики
- Антисептики
- Биологически активные добавки
- Витамины
- Гинекологические
- Гормональные
- Дерматологические
- Диабетические
- Для глаз
- Для крови
- Для нервной системы
- Для печени
- Для повышения потенции
- Для полости рта
- Для похудения
- Для суставов
- Для ушей
- Желудочно-кишечные
- Кардиологические
- Контрацептивы
- Мочегонные
- Обезболивающие
- От аллергии
- От кашля
- От насморка
- Повышение иммунитета
- Противовирусные
- Противогрибковые
- Противомикробные
- Противоопухолевые
- Противопаразитарные
- Противопростудные
- Сердечно-сосудистые
- Урологические
- Другие лекарства
- Врачи
- Клиники
- Справочник
- Аллергология
- Анализы и диагностика
- Беременность
- Витамины
- Вредные привычки
- Геронтология (Старение)
- Дерматология
- Дети
- Женское здоровье
- Инфекция
- Контрацепция
- Косметология
- Народная медицина
- Обзоры заболеваний
- Обзоры лекарств
- Ортопедия и травматология
- Питание
- Пластическая хирургия
- Процедуры и операции
- Психология
- Роды и послеродовый период
- Сексология
- Стоматология
- Травы и продукты
- Трихология
- Другие статьи
- Словарь терминов
- [А] Абазия .. Ацидоз
- [Б] Базофилы .. Булимия
- [В] Вазектомия .. Выкидыш
- [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
medside.ru
Выпадение волос после родов: норма или проблема?
Интенсивное выпадение волос после родов — одна из самых распространенных проблем молодых матерей. С рождением ребенка женщина может терять не только накопленные килограммы, но и весьма ценный материал — волосы, поэтому эта проблема всегда актуальна. Эксперты, в свою очередь, отмечают, что женскую красоту можно спасти. В первую очередь важно понимать, что выпадение волос — естественный и закономерный процесс, который должен усиливаться после родов.
Стоит отметить, что быстрее всего в организме растет ткань, из которой состоят волосы, поэтому за одни сутки волос может вырасти до 0,04 мм. В среднем, каждый волос живет до двух с половиной лет у женщин, а у мужчин этот срок несколько короче. На голове у человека может находиться до 150 000 волосяных фолликулов, и ежедневно в норме должно выпадать 50-100 волос. С медицинской точки зрения, выпадение волос — нормальный и закономерный природный процесс, направленный на обновление тканей организма. Беспокоиться стоит только в том случае, когда после каждого проведения по шевелюре выпадает 5-10 волос. В таком случае выпадение волос уже является интенсивным
Эксперты выделяют два типа выпадения волос — реакционное и хроническое. С течением времени ухудшается хроническое выпадение, а внезапно может проявиться реакционное — когда после сильного стресса волосы начинают выпадать через 3-4 месяца. Одной из причин такого стресса становится беременность, роды и кормление грудью, что требует от женщины большое количество сил — эмоциональных и физических. Ко всему прочему, сразу после родов должно усилиться выпадение волос, так как заканчивается воздействие на организм высокого уровня гормонов. Дело в том, что при беременности волосы практически перестают выпадать благодаря воздействию фактора роста, поэтому после родов начинают выпадать все волосы, которые «пересидели» свое время на голове. Вместе с ними начинают лезть и те, которые выпадают своевременно.
Молодой маме пред тем, как заниматься восстановлением шевелюры, необходимо разобраться, является ли процесс выпадения реакционным или физиологическим. В том случае, когда в первые 3-4 месяца после родов наблюдается обильное выпадение волос — до 100 штук в сутки, и они стали не такими густыми, потеряли жизненную силу, то необходимо срочно заняться их лечением. Своевременное восстановление волос правильно подобранными средствами из аптеки или косметического салона могут не только приостановить выпадение, но и увеличить густоту и блеск волос.
Не рекомендуется для лечения волос применять народные средства, они не только малоэффективны, но и требуют большого количества времени. У молодой мамы каждая минута является драгоценной, поэтому ей стоит обратить внимание на современные средства дермокосметики. Они быстро восстановят волосы после реакционного выпадения, избавят от проблемы, но при этом сэкономят время и силы женщины. Производители прекрасно понимают, что маленький ребенок требует повышенного внимания и времени у мамы, поэтому делают специальные средства, которые можно легко наносить в любой удобный момент и не смывать.
dobrenok.com
что делать с этой напастью и как…
Всем снова привет! Обращусь сегодня к уже состоявшимся мамочкам, тем, которые совсем недавно покинули стены роддома и ещё только сживаются со своей новой ролью. Ну как вам первые радости и трудности материнства? Успеваете ли в бесконечной суете среди бессонных ночей, кормлений, пелёнок следить и за своей внешностью?
Надеюсь, послеродовая депрессия и мастит при грудном вскармливании вас миновали, вы начинаете приходить в прежнюю форму. А как себя чувствуют ваши волосы? Выглядят довольно безжизненными, верно? В сравнении с пышной блестящей шевелюрой, которой вы так гордились все 9 месяцев, они весьма поредели и выпадают большими «партиями».
Так и облысеть недолго, — ужасаетесь вы, и правильно делаете, ведь сейчас вашим волосам нужен особый уход, бережный, восстанавливающий. Не переживайте, сегодня разберём эту тему буквально «по волоску». Я расскажу, почему после родов выпадают волосы, что делать с этой напастью и как вернуть причёске прежний вид. Кстати, и будущих мамочек, и всех-всех тоже касается.
Гормон играет, шевелюра редеет
«Дорогая, я тут нашёл кусок какого-то парика!», — шутил надо мной супруг, вылавливая из стока ванны спутанные «гнёзда» моих волос. Мне было вовсе не смешно, прямо плакать хотелось и рвать на себе остатки моей неприглядной пакли. Но я решила во что бы то ни стало вернуть былую красоту и принялась изучать причины моих «волосяных» потерь.
Как думаете, почему сразу после родов волосы стремительно нас покидают? Ну не ребёнок же виноват? Во-первых, успокойтесь, приласкайте своего кроху. Он уж точно непричастен к маминому несчастью. А во-вторых, стресс и депрессия являются одной из причин не только выпадения, но и ранней седины!
Согласитесь, у вас и раньше, ещё до беременности оставались волоски и на расчёсках, и на заколках. А всё потому, что обновление волосяного покрова – процесс естественный и непрерывный. Замирает он лишь на время родов и после наступления менопаузального периода.
Беременность привносит в нашу жизнь не только положительные эмоции, но и много нашего женского гормона, эстрогена, витаминов и питательных веществ. При лактации уровень гормонов сильно падает, то же самое происходит и при климаксе.
Кроме этого, посчитайте, сколько часов за последние пару месяцев вы недоспали? А ведь полноценный сон – залог хорошего самочувствия, обмена веществ и нормальной циркуляции крови, в том числе, и в коже головы. Специалисты уверяют, что и кесарево сечение может стать причиной сбоя гормонов и снижения «стрессоустойчивости» организма.
Подытожим: волнения, нервы, проблемы с лактацией, непонятные уплотнения в груди, тревогу за малыша, недосыпы, нехватка полезных веществ, которые через грудное молочко забирает у нас малыш, в том числе кальция и многих важных микроэлементов – вот набор, который отбирает все жизненные силы у наших волос.
После родов выпадают волосы
Сейчас в вашем организме происходит глобальная гормональная перестройка. Можно сказать, революция, из которой вы при правильном подходе выйдете победительницами, и уже через полгода сможете выкладывать шикарные фото с крохой и умопомрачительной причёской в соцсетях.
В домашних условиях, не обращаясь к специалисту (трихологу) вы вполне можете добиться результата, если начнёте прямо сейчас. Вот примерный план действий для всех теряющих волосы и надежду вернуть былую привлекательность.
1) Начните с питательных однокомпонентных масок для волос. Делаются они из обычных продуктов, которые есть в холодильнике. Подойдут мякиш ржаного хлеба, сырой яичный желток, молочная сыворотка, лук. Последний, кстати, хоть и оставляет неприятное амбре, которое держится потом довольно долго, очень укрепляет волосяные луковицы, придаёт блеск, способствует росту волос.
Если возиться с продуктами не хочется, вполне подойдут и магазинные маски. Нанесите их на чистые волосы, укутайте полотенцем и целлофаном и подольше походите, пока занимаетесь малышом и домашними делами.
2) Не забудьте и про полезные ополаскивания. Можно использовать для них крапиву, корень лопуха, аир. Бальзамы-ополаскиватели тоже не отменяйте. Они сделают волосы более послушными, помогут легко их укладывать и расчёсывать.
3) Различные масла (репейное, жожоба и специальные фирменные) насытят волосы питательными веществами. Втирайте их в корни после мытья, смазывайте сухие кончики и уже скоро заметите эффект!
4) Если после родов вы ни разу не были в парикмахерской, самое время попросить мужа побыть с малышом и сбегать подстричься или хотя бы чуть подровняться. Это обновит и оживит волосы, после этого они будут меньше сечься и активней расти. Если хватает времени и денег на ухаживающие процедуры – идеально. Кератин и другие компоненты, которыми насыщают шевелюру «продвинутые» мастера уже после первого визита совершенно преобразят вас. По крайней мере, отзывы о них в Сети самые положительные.
План «Б»
5) Теперь поддержим здоровье волос изнутри. Какие витамины можно применять для улучшения состояния и предотвращения выпадения? Да те же самые, что вы пили и во время беременности. Наверняка, у вас остались начатые упаковки поливитаминов, так «доедайте», не стесняйтесь. Если же таковых дома нет, то вперёд в аптеку. Сейчас огромный выбор препаратов именно для женщин, насыщенных разными минералами. Обратите внимание и на КальцийД3. Мне, например, он очень помог. И кожа стала более гладкой, и волосы с ногтями намного крепче.
6) Правильная еда. Вот что поважнее витаминов будет! Здесь-то витаминчики живые: овощи, фрукты, орехи кушайте понемногу каждый день. Только не забудьте об аллергических реакциях, если кормите грудью, каждый новый продукт вводите в рацион постепенно, следя за состоянием малыша. Всё копчёное, консервированное, солёное, жареное вон из меню. Это касается не только кормящих. Булки и сладкое тоже лучше ограничить.
7) Купите деревянные массажные расчёски, а металлические и пластмассовые уберите подальше. Они могут и кожу головы травмировать, и кончики сильно повредить и вырвать много ваших драгоценных волос.
8) Ну и, наконец, больше положительных эмоций, девочки, больше играйте с малышом, гуляйте на улице. Не забудьте про головной убор. Летом носите бейсболку или панамку, чтобы не пересушивать, ну а зимой, само собой, шапочку потеплей.
Не такие уж сложные правила, особенно если вы сумеете с первых дней наладить правильный режим и распорядок дня, чтобы времени хватало и на кроху, и на супруга, и на себя любимую. Ну и на болтовню на нашем сайте. Наш форум ждёт ваших новых комментариев, отзывов и советов! Обязательно делитесь публикацией в соцсетях и возвращайтесь как можно скорее, иначе я буду скучать! До новых встреч!
malysh-ma.ru