Как гулять с грудничком зимой: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Сколько времени нужно гулять с грудничком?

С грудными детьми часто и много гуляют. В современном обществе сложилось даже такое представление о «хорошей» заботливой маме: в любую погоду гуляет с ребенком не менее 2-ух раз в день и каждая прогулка не менее двух часов. Каждый из нас регулярно видит на улице гуляющих пап, мам и бабушек с синими носами, приплясывающих от холода, но добросовестно выхаживающих бесконечные километры. В детских поликлиниках на стенах висят плакаты, рекомендующие регулярные многочасовые прогулки. Посчитав однажды, от скуки в очереди, число часов, которые рекомендовалось проводить за день на улице 3-месячному ребенку, я ужаснулась — 8 часов!

Каково же было бы удивление мам, героически выгуливающих своих чад в любую погоду, если бы они узнали, что для здоровья ребенка такое продолжительное пребывание на «свежем воздухе» совсем необязательно. Более того, именно многочасовым сном на улице, они формируют у своего малыша вполне определенные стереотипы поведения, от которых сами же потом и страдают.

Много лет занимаясь уходом за маленькими детьми, я вижу достаточное количество мам, совсем не усердствующих в прогулках, но имеющих вполне здоровых и довольных детей. Педиатры, которые их наблюдают, порой даже и не догадываются, что эти «отличники» проводят на улице гораздо меньше времени, чем их сверстники. Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего центра по организации прогулок.

Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.

Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству. Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит — гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно. В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше — с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

У неопытной мамы часто вызывает вопрос и то, в какой момент одевать ребенка. Если его кормить перед прогулкой, малыш в процессе сосания засыпает, потом просыпается во время одевания, пищит, и иногда так «разгуливается», что не хочет засыпать дальше. На самом деле, то, что ребенок проснулся это даже хорошо, пусть смотрит по сторонам, изучает взглядом яркие игрушки в коляску и знакомится с новым миром. Совсем не обязательно выходить на улицу именно со спящим малышом! Если же мама не спешит, организует первые прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит, то в процессе одевания ребенок, как правило, не просыпается. Если же такое все-таки произошло, то оказавшись в теплых плотных одежках, он засыпает буквально через минуту после прикладывания к груди и можно идти гулять.

Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5 — 2,5 часов и на этом остановиться, а если мороз ниже 10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом каждый день по 1-2 часа.

Если у мамы нет балкона, то неразумно организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить. Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться, как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.

Привычка спать при движении воздуха, с открытыми форточками или на улице, на самом деле не закаливает ребенка. Наоборот, при сне на холоде снижается активность иммунного отклика, а при частом повторении, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может болеть чаще, а не реже. Ни одно животное в средней полосе не устраивает своих малышей спать на сквозняке! С другой стороны, когда ребенок привыкает засыпать таким образом, то он часто и ночью требует, чтобы ему создавали такие же условия. Я неоднократно встречала родителей, которые, приучив ребенка засыпать на улице, вынуждены на ночь открывать окна и подолгу укачивать ребенка в коляске, потому что по-другому он просто не засыпает!

При наличии балкона многие мамы раз в день устраивают ребенка спать на балконе, а примерно с 4-5 месяцев, начинают выходить на прогулки во время бодрствования малыша, чтобы он именно посмотрел на улицу, полюбовался окружающим миром. Время такой прогулки ограничивается поведением ребенка. Одни дети после избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно перед этим приложиться к груди. Вообще прикладывание к груди не реже, чем раз в час и обязательно перед сном, характерно для детишек на грудном вскармливании, поэтому продолжительность прогулки не более часа, на самом деле вполне соответствует потребностям ребенка. Тех, кого нужно приложить, не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или покормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2,5 часа, а другие — 30-40 минут. Как правило, те мамы, которые гуляют короткими порциями, выходят на прогулку дважды, а те, кто может себе позволить более продолжительную — один раз.

Таким образом, рекомендации для прогулок варьируются от состояния малыша и возможностей мамы. Для тех мам, которые пользуются перевязью — слингом, прогулка облегчается тем, что не нужно возить с собой коляску. Короткие прогулки так организовывать гораздо удобнее. Это особенно важно тем, кто живет в домах без лифта и не имеет возможности пользоваться чьей-то помощью, чтобы спустить коляску вниз.

Если у мамы есть время и желание погулять подольше — пожалуйста, только не забывайте о потребностях ребенка часто прикладываться к груди. Зимой это делать на улице просто неудобно! В летнее время, при наличии свободного времени у мамы и хорошей погоды можно гулять хоть целый день. В дождь и непогоду, лучше посидеть дома — ребенку совсем незачем адаптироваться к потокам холодной воды. В зимнее время для смены температуры и хорошей адаптации ребенку достаточно гулять по 1 часу в день, ему — достаточно, больше — только по желанию мамы. Если на улице сильный ветер, то зимой на прогулку лучше не ходить, не глядя на температуру, а если погода безветренная то, с ребенком старше 3 месяцев можно погулять и при минус 15.

Так что, дорогие мамы, гуляя с малышом, не забывайте о его потребностях и своих возможностях. Не устраивайте бессмысленных марафонов, здоровье ребенка от этого не пострадает!

Как гулять с новорожденным зимой

Каждый родитель знает, что очень важно гулять с ребенком на свежем воздухе. Но чтобы прогулка пошла малышу на пользу, нужно соблюдать ряд правил (они простые и понятные). Рассказываем все детали: как правильно одеть малыша, что важно не забыть взять с собой и сколько гулять с ребенком в холодное время года.

Особенности терморегуляции у новорожденного

Терморегуляция — способность тела поддерживать постоянную нормальную температуру. У новорожденных этот процесс становится стабильным ближе к концу первого года жизни, а в первые месяцы работает не так, как у взрослых людей.

У малышей, в отличии от взрослых, все протекает быстрее. Это касается и кровотока, и пищеварения, и обмена веществ. 
Из-за этого ускорения организм младенца не может поддерживать постоянную температуру самостоятельно и ориентируется на показатели окружающей среды. Поэтому у малышей часто происходят перегревы.
Справляться с повышением температуры маленькому ребенку при этом сложно, поэтому одежде нужно уделять особое внимание. Малышу должно быть комфортно.

Во что одеть новорожденного на улицу зимой

Зимой лучше соблюдать несколько простых правил, подбирая одежду малышу на прогулку.

  • Многослойность. В идеале — три слоя одежды, из которых нательный (чепчик, памперс, ползунки и распашонка) будет самым легким, а последний — теплая шапка, варежки, комбинезон или конверт — самым теплым и обязательно плотным. Второй слой — это комбинезоны, флисовые или шерстяные костюмы, ориентируйтесь на температуру и осадки.
  • Удобство. Вся одежда, от носочков до конверта, должна быть по размеру. Нельзя, чтобы она была слишком свободной, собиралась в складки, где-то давила или жала. Обратите внимание на швы первого слоя — они не должны быть внутренними, потому что легко могут натереть нежную кожу ребенка.
  • Правильные материалы. Лучше, если ткани первого и второго слоя будут натуральными. Лен, хлопок, шерсть отлично пропускают воздух и влагу, не дают малышу вспотеть или замерзнуть. Комбинезон лучше выбирать с мембраной, плотный и с хорошим утеплителем. Все материалы должны быть “дышащими” — ребенка зимой также опасно перегревать, как и летом.
  • Открытое лицо. Малышу не нужен шарф и платок, они будут мешать дышать. На коже появится конденсат, а это вредно для ребенка. 

Если хотите защитить кожу малыша от ветра и мороза,

воспользуйтесь Питательным карандашом с кольд-кремом.

 

Он создан специально для защиты щек, губ и других открытых участков тела в холоднее время года. 

Не содержит воды в составе, а значит, его можно наносить прямо на улице.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Если малыш родился зимой, первую прогулку с новорожденным следует отложить. Выйти на улицу лучше через неделю после выписки из роддома. Этого времени хватит, чтобы его организм адаптировался к новым условиям.
Для первой прогулки лучше выбрать умеренно морозную погоду, без ветра и осадков. Желательно, чтобы температура на улице была не ниже -5 градусов.
В первые дни гуляйте не дольше 15 минут. Постепенно увеличивайте время до 1,5–2 часов. Но следите за режимом кормления ребенка — зимой делать это на улице не получится.
Идеальный режим прогулок — дважды в день, удобнее всего делать это во время дневного сна. Но сколько гулять с грудничком — решать только вам. Опирайтесь на собственные ощущения и самочувствие  ребенка: если на улице сильный ветер или слякоть, возможно, прогулку лучше пропустить.

Правила прогулки с новорожденным зимой

Есть несколько полезных советов, которые помогут сделать зимние прогулки приятными:

  • Гуляйте сразу после кормления;
  • Отправляясь на прогулку с ребенком до года, выбирайте комфортный темп ходьбы, чтобы не слишком устать;
  • Сначала одевайтесь сами, потом одевайте ребенка;
  • Гуляя не заходите в магазины, кафе и торговые центры — ребенку нужен свежий воздух, прогулка в  закрытых помещениях теряет смысл;
  • Ребенку до года зимой нужна теплая удобная коляска;
  • Если погода плохая или слишком холодная (ниже -15), откажитесь от прогулки. Альтернатива – поставить коляску на закрытый, хорошо проветриваемый балкон;
  • Для прогулок с ребенком лучше выбирать места рядом с домом.

Что в итоге

Гулять на свежем морозном воздухе полезно и для вас, и для ребенка. Это самый простой способ начать закаливание новорожденного и укрепить его иммунитет в первые месяцы жизни.
Если будете соблюдать эти простые правила, прогулки с грудничком быстро превратятся из тяжелой необходимости в приятный досуг.

Прогулки на свежем воздухе важны для развития ребенка

Прогулки детей зимой

Когда педиатры говорят о необходимости гулять с ребенком по 3-4 часа каждый день, редко у кого из родителей это вызывает энтузиазм. А ведь простые прогулки на свежем воздухе дают отличный закаливающий эффект! Ребенок привыкает к перепадам температур, влажности, ветру, бронхи очищаются от домашней пыли, «настраивается» механизм терморегуляции. И, кстати, полезно гулять в любую погоду, за исключением, разве что, снежной бури и грозы с ураганом.

Как известно, плохой погоды не бывает, бывает неправильная экипировка. Вот об этом и поговорим подробнее. Очень часто новоиспеченные родители боятся переохладить ребенка. Особенно на улице. Особенно зимой. И очень немногие знают, что перегрев для детей куда опаснее холода. Дело в том, что обмен веществ у детей происходит гораздо быстрее, чем у нас с вами. Поэтому на свои ощущения холода и тепла ориентироваться не стоит. Цитирую известного детского доктора Е.Комаровского: «Там, где взрослому прохладно, — ребенку нормально. Там, где взрослому нормально, — ребенку тепло. Там, где взрослому тепло, — ребенку жарко».

Если вы, развернув младенца после прогулки, обнаружили, что он красный, мокрый и горячий – знайте, никакого закаливающего эффекта от многочасовых прогулок не будет. И причина простуд часто не в переохлаждении, а в излишней одежде, в которой малыш потеет. Ведь проще простого застудить перегретого ребенка, например, при переодевании. Поэтому возьмите за правило одевать ребенка по погоде. Чтобы во время прогулки понять, правильно ли вы одели малыша, потрогайте шею. Если она горячая и потная – ему жарко. А вот холодные руки и нос совершенно не показатель того, что ребенок замерз.

Детская одежда для прогулок, особенно зимой, должна быть легкой, удобной и не сковывать движения. Даже самые дорогие и сшитые из суперматериалов комбинезоны не годятся, если они взяты навырост или малы. Не стоит повязывать на рот и нос ребенка шарф, он совершенно не защищает от мороза, а нос и сам прекрасно обогреет вдыхаемый воздух. К тому же, шарф мгновенно намокает от дыхания и становится холодным.

Особенности прогулок в возрасте 0-3 месяцев. Начинать гулять с новорожденным можно на следующий же день после выписки из роддома. Как правило, таких малышей выгуливают в колясках. Первую зимнюю прогулку ограничьте получасом, а каждый следующий день гуляйте дольше на 10 минут. Как правило, с новорожденными не гуляют ниже -15°C. Поэтому не стоит очаровываться рекламным обещаниям и переплачивать за то, что костюм, к примеру, выдерживает температуру -45°C. Также имейте в виду, что при ветре даже плюсовая температура ощущается, как несколько градусов ниже 0°C.

Одеяло в коляске никогда не помешает. Лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице. Саму коляску ни в коем случае не надо ничем зашторивать и, тем более, задраивать наглухо, иначе пропадает смысл в прогулке без доступа воздуха. А о закаливающем эффекте и говорить не приходится.

Если же вы освоили слинг или гуляете с ребенком в рюкзачке-переноске, помните, что одевать малыша нужно легче, чем «колясочного» младенца, ведь его будет согревать еще и тепло от тела взрослого.

Прогулки с ребенком 3-6 месяцев.В этом возрасте некоторые дети начинают меньше спать, в том числе и на улице. Чтобы увеличить время прогулки, можно уложить малыша на живот, тогда он сможет смотреть по сторонам. Или же пересадить в слинг и рюкзачок-переноску. Конечно, если ребенок будет не против.

Прогулки с ребенком 6-9 месяцев. В этом возрастном промежутке дети уже сидят, ползают, а то и начинают ходить. Многие перестают спать на улице и пересаживаются в прогулочные коляски. Помните, что ребенок не должен сидеть на одном месте дольше получаса. По истечении 30 минут малыша нужно вынуть из коляски, чтоб он мог подвигаться и размять мышцы.

Прогулки с ребенком 9-12 месяцев. В этом возрасте большинство детей уже переходят на дневной сон дома, а на улицу идут именно гулять. Меняется и характер прогулок: теперь это ходьба, бег и подвижные игры. Следовательно, одежда должна не сковывать движения и неприемлемы ботинки «навырост».

Прогулки с ребенком 12-18 месяцев. Малыши от года до полутора лет продолжают учиться хорошо ходить и бегать. Очень важно одевать их на прогулку так, чтобы они не вспотели.

Прогулки с ребенком 18-24 месяцев, 2-3 года. Дети уже могут долго гулять, не просясь на ручки или в коляску, хорошо ходят, бегают и прыгают. Желательна одежда для активных игр – мембранные комбинезоны, специальные поддевы и обувь, которые отводят пот от тела и не дают замерзнуть при активном движении.

Конечно, это лишь один пример, как одевать ребенка зимой. У вас может получиться совсем другой список. Но помните об опасности перегрева и если сомневаетесь, надевать или не надевать ребенку еще одну кофточку, – не надевайте.

Прогулки детей в летнее время

Новорожденного можно выносить на прогулку практически сразу после выписки из роддома (если его вес более 2500 грамм) — вначале на 20-40 минут в день, постепенно увеличивая время до 6-8 часов в сутки в месячном возрасте.

Сон на свежем воздухе положительно влияет на растущий организм ребенка, являясь не только закаливающим фактором, но и укрепляющим нервную систему.

Летом малыш может постоянно спать на улице, однако его необходимо укрывать от прямых солнечных лучей и сильного ветра. Ультрафиолетовые лучи оказывают положительное влияние на иммунную систему организма, однако прямое воздействие ультрафиолета на кожу грудного ребенка может отрицательным образом сказаться на здоровье младенца. Это связано с тем, что в коже грудного ребенка мало меланина — защитного пигмента, предохраняющего старших детей от ожогов.

Детям старше года можно постепенно начинать проводить солнечные ванны. Температура воздуха должна быть от +20°C до +30°С (но не более!).

Пребывание на солнце начинайте с 5-10 минут и постепенно доводите до 30-40 минут. Лучшим временем для солнечной ванны считаются утренние часы от 9 до 12 часов, в жаркое время можно загорать и с 16 до 18 часов.

Не забывайте на голову ребенка надевать панамку или кепку из легкой светлой ткани. Это убережет малыша от солнечного удара. Внимательно наблюдайте за кожей ребенка. При малейшем покраснении пребывание на солнце следует прекратить на 1-2 дня. Пользуйтесь детскими солнцезащитными кремами. Самым маленьким необходимы кремы с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения.

Соблюдение данных простых правил избавят вашего ребенка от негативных последствий. Веселых вам прогулок!

Врач–педиатр

детской поликлиники

Горбунова Л.Г.

 

Как правильно гулять с ребенком зимой › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

При каких погодных условиях гулять можно, а при каких не рекомендуется, «Доктор Питер» узнал у доцента кафедры семейной медицины СЗГМУ им. Мечникова Ирины Моисеевой.

При каком «минусе» гулять опасно

Сильные изменения погоды, конечно, не слишком полезны, но и ничего страшного нет. В любом случае, если столбик термометра падает с 0 до -10 градусов — это не повод запирать ребенка в четырех стенах. Хотя переусердствовать тоже не стоит: не всякую погоду дети могут перенести без вреда для здоровья. Для каждого возраста есть свой «температурный предел».

– При умеренном ветре с малышами до месяца можно гулять до минус 5 градусов. Начинать нужно с 15-20 минут в день и постепенно увеличивать время прогулки до одного-двух часов, — сообщает Ирина Моисеева. — Детям до года не страшна температура до минус 10, дошкольникам — до минус 15, а младшим и средним школьникам — до минус 20 градусов, если нет сильного ветра или метели. Старшеклассники мороз переносят легче, но и им ни к чему переохлаждаться.

(Как распознать обморожение, читайте здесь)

По мнению специалиста, двух часов в день на свежем воздухе детям может быть вполне достаточно. Но если ребенок рвется на улицу надолго, можно его отпустить. Если за окном слишком холодно, через каждые час–два нужно делать перерыв и приходить домой греться. В ветреную холодную погоду лучше гулять в непродуваемых местах, например, во дворе, или остаться дома.

Не одевайте ребенка слишком тепло

Пар костей не ломит — самое популярное заблуждение родителей. Если одеть ребенка легко, он может простудиться. Но если ему будет жарко в теплой одежде, он может заболеть еще быстрее.

– Бегающему и прыгающему ребенку на морозе быстро становится жарко, — считает Ирина Моисеева. — Для разгоряченного малыша контраст температуры усиливается, и наглотавшись холодного воздуха, ребенок может заболеть.

Поэтому одевать детей нужно так, чтобы им было комфортно. Для малышей, которые сами пока не ходят, есть правило — «плюс один слой». На ребенке в коляске должно быть надето на одну вещь больше, чем на взрослом, который с ним гуляет. Например, если на маме — один свитер, то на малыше должно быть два или один, но более теплый. Понять, не замерзло ли любимое чадо, можно потрогав его нос: если теплый — все хорошо.

Для детей постарше, которые активно двигаются во время прогулки, действует то же правило, только наоборот — «минус один слой». И если на взрослом два свитера, то ребенку хватит одного. Одежда должна быть удобной, не стесняющей движения, чтобы ребенок мог активно двигаться: бегать, лазать по горкам, самостоятельно вставать после падений. Белье должно быть из натуральных материалов.

Куртку и брюки маленьким детям лучше покупать из влагостойкого материала, а вместо перчаток лучше использовать варежки, тоже непромокаемые. Неплохо брать с собой на прогулку запасную пару: когда малыш падает, снег может попасть внутрь варежек.

Что делать, если ребенок замерз

В первую очередь, нужно поменять промерзшую одежду, в которой ребенок пришел с улицы. Желательно надеть что-нибудь теплое из натуральной ткани. После этого нужно напоить ребенка горячим чаем, компотом, молоком, можно с медом или малиной, но совсем не обязательно. По словам Ирины Моисеевой, лечебный эффект, который приписывают напиткам с медом или малиной, не доказан. Поэтому, если ребенок не хочет пить именно то, что вы ему предлагаете, не нужно настаивать.  

(Какими напитками согреваться в холодную погоду, узнайте здесь)

– Напиток не должен быть слишком горячим. Некоторые родители заставляют детей пить чуть ли не кипяток, что нередко заканчивается ожогом слизистой, — предупреждает специалист. — Кроме того, можно использовать грелку или другой источник «сухого» тепла. Горячий душ лучше не принимать — он может, наоборот,  усилить охлаждение.

© ДокторПитер

Встречаем зиму правильно: советы педиатра

Главная » Новости » Встречаем зиму правильно: советы педиатра

26 Ноября 2021

С наступлением холодов дети часто подвергаются простудным заболеваниям. Поэтому родителям необходимо знать, как сохранить здоровье детей зимой.

Повысить сопротивляемость организма к инфекциям и неблагоприятным факторам окружающей среды в зимнее время помогут:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • правильно подобранные одежда и обувь;
  • рациональное питание и обильное питье;
  • проветривание помещения;
  • соблюдение гигиены;
  • активный образ жизни;
  • носовое дыхание.

Прогулки на свежем воздухе

Свежий прохладный воздух укрепляет защитные силы организма, повышает тонус, наполняет энергией, стимулирует нервную деятельность. Холодный воздух очищает носоглотку от квартирной пыли. Также прогулки помогают сохранить зрение, ведь на улице глазные мышцы тренируются, когда ребенок переводит взгляд с ближней точки на дальнюю и обратно.

Для прогулок следует выбирать малолюдные места – скверы, парки. Не стоит посещать с ребенком торгово-развлекательные центры, магазины, пользоваться общественным транспорт. Эти объекты в разы повышает риск «подхватить» инфекцию.

Конечно же, в метель или сильные морозы лучше сидеть дома, особенно если ребенок совсем маленький. Педиатры не советуют гулять с детьми до года, если на улице холоднее -10 градусов, а с года до трех лет ниже -15 градусов.

Сколько по времени гулять с ребенком зимой, зависит не только от температуры воздуха, потому что ребенка можно тепло одеть, но и от силы ветра. Чем ветер сильнее, тем короче должна быть прогулка. От сильного ветра слезятся глаза, обветривается лицо, и ребенок быстрее замерзает. Если на улице ветер, избегайте открытых пространств и не носите ребенка лицом против ветра.

Сложнее всего родителям зимних новорожденных. Трудно сразу определить, когда можно выходить на улицу с маленьким ребенком в холодную погоду. Поэтому прогулки должны начинаться постепенно, особенно если температура воздуха от комфортной отличается значительно.

Также нужно ориентироваться на возраст ребенка. У ребенка первых месяцев жизни достаточно тяжело определить замерз он на прогулке или нет. Но если ребенок беспокоится без причин, принимает вынужденную позу для удержания максимального количества тепла, то есть сворачивается калачиком, то можно заподозрить, что ему холодно. Также об этом может говорить побелевший носогубный треугольник и появление белых пятен на щеках.

У малыша более старшего возраста мы обращаем внимание на температуру конечностей, носа. Также маркером может служить температура в области шеи. Если она холодная и влажная, то лучше всего увести ребенка в тепло.

При прогулке главное, чтобы ребенок не замерз или не вспотел. Часто неопытные родители считают, что надо одевать ребенка зимой как можно теплее, но перегретые дети могут вспотеть и потом замерзнуть из-за мокрой одежды.

Как одевать ребенка

Есть простой принцип трех слоев:

Нательное белье. Малышам, которые не активны на прогулке, можно обойтись обычным хлопковым комбинезоном, а бегающим детям лучше выбирать термобелье — оно отводит влагу от тела и сохраняет тепло.

Утеплитель. Нужен, когда наступили морозы или стало понятно, что без него ребенок мерзнет. Самый распространенный вариант — флисовый комбинезон на молнии, этот материал легкий, непродуваемый и не впитывает влагу, поэтому ребенок в нем не замерзнет.

Верхняя одежда. Чем младше ребенок, тем толще и теплее должен быть комбинезон. Выбирать лучше современные: холлофайбер, изософт и другие. Они хорошо переносят машинную стирку, не скатываются как синтепон и не вызывают аллергию как овчина или пух.

При выборе комбинезона нужно смотреть на количество утеплителя. До 100 граммов — демисезонный комбинезон, а от 250 граммов комбинезон рассчитан на сильные холода или малоподвижных детей.

Также стоит обратить внимание, насколько комбинезон, застегиваясь, закрывает шею и плотность манжет. Хорошо, если материал покрытия непромокаемый.

Выбирая нужный размер, не стоит забывать, что многие производители маркируют зимнюю одежду +6, то есть такой комбинезон больше чем другая одежда стандартного размера. Это нужно, чтобы ребенок мог активно двигаться, была небольшая воздушная прослойка для сохранения тепла, и комбинезона хватило до конца зимы. Поэтому не нужно покупать комбинезон на два размера больше. Мало того что он ему будет велик, так прогулка еще и не доставит ему удовольствия.

При выборе зимней обуви главное, что нужно учитывать, это её непромокаемость, сохранение тепла и удобное положение стопы. Поэтому зимние мембранные ботинки наиболее универсальный вариант. А для сильных морозов можно взять валенки на резиновой подошве.

И еще. Лучше брать ботинки на один размер больше, тогда можно спокойно утеплить ногу дополнительным носком или теплыми стельками. Но если взять на вырост на два размера больше, то в этом случае ребенок не будет чувствовать стопой поверхность земли и может часто спотыкаться и падать. Особенно это опасно на лестницах и горках.

Также, если запланировать прогулку при температуре ниже нуля, то лучше воспользоваться кремом от морозов. Особенно он будет актуален для детей младше двух лет с нежной кожей, которая склонна к быстрому обморожению. Наносить крем нужно за 20–30 минут до выхода на улицу, если в его составе нет воды. Для зимы вообще лучше выбрать какой-то безводный питательный крем, где в состав будут входить только масла и воск.

Важно! Не стоит брать крем или гигиеническую помаду, если в составе есть глицерин и вазелин, особенно если они на первом или втором месте в описании. Эти вещества могут усилить обморожение.

Но не стоит полагаться только на защитный крем. Если на улице сильный ветер, то лучше дополнительно защитить лицо шарфом или платком. После прогулки обязательно смойте крем теплой водой, чтобы не вызвать раздражения детской кожи.

Питание

Зимой организм требует дополнительных источников энергии, которыми служит сытная и питательная пища. В то же время ему необходимы витамины. Поэтому в зимний рацион должны входить каши, орехи, фрукты, сухофрукты, кисломолочные продукты. Ребенок всегда должен получать в неограниченном количестве питье – негазированную воду, компоты, соки.

Проветривание

В закрытом помещении скапливаются вирусы и бактерии, а сухой воздух пересушивает слизистые оболочки и понижает способность организма сопротивляться инфекциям. Поэтому необходимо регулярно проветривать и увлажнять воздух в квартире.

Гигиена

Достаточно регулярно мыть руки, чтобы свести к минимуму риск инфицирования организма.

Активный образ жизни

Важную роль в укреплении организма имеет физическая активность. Ведь зимой сложнее двигаться и больше усилий затрачивается из-за увеличения веса и сложностей передвижения на улице. Поэтому даже простая ходьба приносит больше пользы. А физическая активность — это основа здоровья ребенка. Дети, которые долго сидят дома, чаще травмируются, ведь им некуда деть избыток энергии в домашних условиях. Поэтому даже во время болезни ребенок должен выходить на улицу (если нет температуры)

Такие прогулки помогут быстрее очистить дыхательные пути от вирусов, а двигательная активность и приток свежего воздуха ускорят выздоровление. Даже если на улице ребенок только спит, все равно прогулки на холоде принесут больше пользы, чем тот же сон, но дома.

Носовое дыхание

Приучайте ребенка дышать носом. Как известно, слизистая оболочка носа служит барьером для микробов. Она перекрывает им путь и, нейтрализуя их, защищает от болезни.

Если соблюдать эти простые советы, то не придется спрашивать, как сохранить здоровье детей зимой. Болезни и недомогания обойдут вашего ребенка стороной, и он в полной мере сможет насладиться зимними играми в снежки, катанием на санках, лыжах и коньках.

Надежда Зуева, врач–педиатр БУ «Няганская городская детская поликлиника»

Сколько гулять с грудничком зимой?

Молодые родители всегда с опаской ожидают зимы, потому что опасаются, как отреагирует малыш на мороз и сильный ветер, в то же время понимая – без прогулок не обойтись. Так всё же, сколько гулять с ребенком зимой?

Первая прогулка с новорожденным зимой

Если малыш появился на свет в холодную пору, то его, конечно же, нельзя тянуть подышать свежим воздухом, едва выписавшись из роддома. Нужно выждать не менее двух недель, а в районах с очень низкими зимними температурами – месяц.

Практикуется первый выход на морозный воздух ограничить получасом, ежедневно увеличивая время прогулки, позволяя организму новорожденного постепенно адаптироваться к непривычным условиям. Сколько гулять с новорожденным зимой, может посоветовать педиатр, зная конкретные климатические условия проживания малыша.

Прогулки зимой с ребенком

Многие родители, опасаясь, что длительные зимние гуляния могут привести к простуде, ограничиваются часом на свежем воздухе, или того меньше. Это совершенно неверно, ведь если малыш одет по погоде, то даже морозный воздух идет на пользу, а не во вред. Исключение составляют сильные ветры, снежные бури и повышенная влажность, которая в совокупности с морозом может быть опасна.

Если есть возможность, то длительность пребывания на улице зимой можно сократить до часа, но при этом выходить гулять дважды в день. Или же гулять в середине дня, когда температура максимально повышается в течение 2-3 часов. Это касается и малышей, которые на прогулке спят в коляске, и тех, кто уже активно двигается. Единственное, чему с самого маленького возраста нужно учить ребенка – не дышать открытым ртом, а вдыхать через нос, это актуально всегда, потому как воздух, проходящий через носовые ходы, согревается и очищается.

Одежда для прогулок зимой

Вне зависимости от того, сколько вы будете гулять с грудничком зимой, существует простой метод, позволяющий определить количество необходимой ребенку одежды. Ее должно быть ровно на один слой больше чем у взрослого, ведь у деток еще несовершенный способ терморегуляции.

Укутывание не только не согреет ребенка, активно бегающего на морозе, но и может спровоцировать простуду. Ведь малыш, которому жарко, — потеет, а затем любой сквозняк может привести к заболеванию. Исключение составляют совсем маленькие детки, которые лежат в коляске или санках. На них слоев одежды должно быть больше, чем на активно двигающихся.

Одежда не должна быть обтягивающей, ведь именно прослойка воздуха позволяет малышу не мерзнуть и удерживать тепло. Обувь нужно выбирать соответствующего размера, на полтора сантиметра больше стопы, но не более. Тесные сапожки – гарантия холодных ног.

 

Можно ли гулять с ребенком при температуре

Немногие родители отважатся вывести погулять ребенка, когда тот нездоров. И совершенно напрасно! По мнению специалистов, в большинстве случает это пойдет на пользу.

По мнению педиатров, свежий воздух помогает выздоровлению. Особенно при заболеваниях дыхательных путей: воспалениях легких, бронхитах, трахеитах, ларингитах. При вдыхании прохладного или холодного воздуха улучшается кровоснабжение слизистой оболочки бронхов, активизируется работа секреторных желез, мокрота становится влажной. На прогулке важно не столько движение, сколько именно возможность подышать чистым воздухом.

Как гулять с ребенком, если он болеет

Разумеется, здесь приходится учитывать многие моменты, например, особенности болезни, общее самочувствие ребенка и его возраст, наличие терапевтических процедур, насколько повышена температура тела, погодные условия. Перед тем, как отправиться на прогулку:

  • Измерьте температуру. «Перед прогулкой обязательно измерьте у ребенка температуру, — говорит Ушаков Александр Александрович, врач-педиатр Детской клиники МЕДСИ на Пироговской. — Если она выше 38 градусов, прогулка в любую погоду может плохо сказаться на самочувствии малыша. Нередко повышенная температура может быть не симптомом какого-либо заболевания, а последствием недавно проведенной вакцинации. В данном случае гулять ребенку нельзя».
  • Оцените общее состояние ребенка. Если малыш достаточно бодр, играет, нормально ест, то его состояние даже при повышенной температуре, вполне удовлетворительное и прогулка не повредит. Поинтересуйтесь, чего хочет сам ребенок — прогуляться, или же остаться дома. Если же ребенок вялый, капризничает, у него плохой аппетит, то на улицу лучше не выходить.
  • Оцените погоду на улице. Нужно обратить внимание и на погодные условия, разумеется. Если за окном нет проливного дождя, сильного мороза, холодного ветра, погулять с ребенком вполне можно. «Для прогулки стоит выбирать погоду без осадков и сильного мороза (до -5), — говорит наш эксперт. — Что касается теплых месяцев, температура воздуха в жару очень высока и поэтому не надо гулять с ребенком даже, если температура немного повышена. Она может подняться еще больше и спровоцировать также головные боли. Утренние и вечерние часы более всего подходят для променада, с постоянным контролем состояния ребенка и обильным питьем. Так тело не сможет перегреться. На голове ребенка должна быть панамка или платочек».
  • Правильно оденьте ребенка. Главная опасность прогулок с детьми в переохлаждении или перегреве. Малыши подвержены этому больше, чем взрослые из-за несовершенства систем терморегуляции. Собираясь на улицу, одевайте малыша в соответствии с погодой. Не кутайте его, опасаясь, что он может заболеть еще сильнее. Это только навредит. Когда ребенок одет слишком тепло, любой сквозняк может стать причиной переохлаждения и помешать выздоровлению. Напомним, одевать ребенка на улицу следует так же, как себя, плюс еще один слой.

Читайте также:

Имеет значение и возраст ребенка. «У детей до года при температуре часто повышается сонливость, поэтому в теплое время года сон в коляске на свежем воздухе не повредит, — говорит Александр Ушаков. —У маленьких детей повышение температуры чаще всего возникает в моменты прорезывания зубов. В этом случае гулять — хороший способ переключить внимание малыша и облегчить его ощущения. Дети до 5 лет могут быть настолько активны, что не заметят повышения температуры. Поэтому, если ваш ребенок настроен на прогулку, не стоит ему запрещать. Выход на улицу позволит отвлечься от плохого самочувствия и поднять настроение, что в процессе выздоровления очень важно».

Прогулка с ребенком, когда ему нездоровится, не должна быть слишком долгой — не дольше 40-50 минут. Чрезмерная активность, по словам нашего специалиста, во время болезни тоже на пользу не пойдет. Не стоит разрешать малышу бегать, прыгать, играть в подвижные игры. «Выбирайте спокойный досуг — активные занятия и подвижные игры лучше заменить размеренной прогулкой, — говорит Александр Ушаков. — Пройдитесь по площадке или тротуару, или же посидите на лавочке».

Когда идти гулять нельзя

В некоторых случая лучше остаться дома. Не следует выводить ребенка на улицу если:

  • Слишком высокая температура тела. Допустимая температура, при которой можно гулять с ребенком, как мы уже писали выше, — 37,5 градусов. При повышении температуры тела из-за холодного воздуха происходит спазм капилляров кожи, сокращаются потери тепла и повышается температура внутренних органов, что не желательно. Во-вторых, двигательная активность и поддержание температуры тела требуют больших затрат энергии, а она в данный момент необходима для борьбы с недугом.
  • В самый разгар инфекционного заболевания, когда ребенок чувствует себя особенно плохо: у него выраженная слабость, высокая температура тела, боли и дискомфорт.
  • При определенных заболеваниях, когда требуется строго соблюдать постельный режим.

Читайте также:

советов для младенцев и малышей в холодную погоду – Самый счастливый ребенок

Когда понижения температуры достаточно, чтобы пробрать до костей даже самых сердечных из нас, родители могут задаться вопросом: Насколько холодно слишком холодно для ребенка ? Или малыш, если уж на то пошло!

Переносимость холода у всех разная (всегда найдется парень, который чистит подъездную дорожку… в шортах!). Но для маленьких детей наступает момент, когда холод не просто неудобен, он просто опасен.Итак, несмотря на то, что на улице снег так и просится, чтобы его развлекали, вот краткое руководство, которое поможет вам насладиться зимней погодой… и не дать Джеку Фросту слишком подло укусить вашего малыша за нос.

Младенцы и малыши устроены не так, как взрослые.

Младенцы и маленькие дети более восприимчивы к опасностям экстремальных температур, потому что их тела не так хорошо регулируют температуру тела, как их взрослые собратья. У них очень мало подкожного жира (слоя жира, который действует как изоляция, помогая сохранять тепло).

Кроме того, голова вашего ребенка является очень большой частью тела. В пропорции к их телу она составляет около 20% от общей площади поверхности… взрослая голова составляет всего 13%. Так, ребенок с непокрытой головой мерзнет гораздо быстрее, чем взрослый с непокрытой головой.

Кроме того, их маленькие тела еще не научились эффективно дрожать, что является механизмом, создающим тепло. Это означает, что гипотермия представляет большую угрозу для младенцев и детей ясельного возраста, чем для взрослых.

Насколько холодно ребенку на улице?

Температура замерзания возникает, когда ртутный столбик падает до 32 градусов по Фаренгейту (0 градусов по Цельсию) или ниже.Младенцы, которые хорошо укутаны, могут безопасно находиться при этой температуре в течение коротких периодов времени, но разумно следить за признаками дискомфорта, такими как суетливость, красный нос и пальцы, и синие губы … и определенно не бездельничайте на открытом воздухе дольше, чем вам нужно. .

Когда термометр показывает 20 градусов или ниже, температура слишком низкая для ребенка. Если вам приходится находиться на улице при экстремальных температурах, примите меры, чтобы ваш ребенок не подвергался воздействию погодных условий более нескольких минут за раз.

Вы также захотите следить за ветром.Коэффициент охлаждения ветром означает, что ветер усиливает воздействие холода, поскольку он касается наших тел, отводя тепло от открытой кожи или тонкой одежды. Иногда 32 градуса могут ощущаться как 20, что делает воздействие для вашего ребенка более неудобным… и потенциально более опасным.

Как укутать ребенка от холода.

Младенцы и маленькие дети могут комфортно играть на улице при низких температурах, если они одеты соответствующим образом… а это означает многослойность!

  • Во избежание перегрева одевайте ребенка в несколько слоев одежды из натуральных волокон, например из мягкого хлопка, на кожу, а другие слои, например из шерсти, наружу.Затем плотное шерстяное пальто или ветрозащитная парка.
  • Дети всех возрастов защищены шапками, теплыми ботинками, варежками и верхней одеждой, например зимними штанами.
  • Если ваш ребенок находится в коляске, обязательно оденьте его, а затем накройте теплым одеялом. Имейте что-то из очень плотной ткани, которая удерживает тепло и не пропускает ветер.
  • Следите за тем, чтобы на их лицах не было признаков того, что они слишком горячие. (Перегрев вызывает красное лицо и горячую и потную шею — вот как узнать, перегревается ли ваш ребенок.)
  • Избегайте шарфов, так как ими можно задохнуться.
  • Если вы за рулем, убедитесь, что у вас есть «автомобильная куртка», которая легче, чем пушистая парка. Большие зимние пальто могут сделать ремни автокресла неэффективными и подвергнуть ребенка опасности.
  • Держите в багажнике очень теплые куртки и пару спасательных или «космических» одеял из фольги. (Эти одеяла защищают от ветра и сохраняют тепло вашего тела, если ваша машина часами застревает в снегу).

Последствия слишком долгого пребывания на морозе.

Обморожение и переохлаждение — два состояния, вызванные слишком длительным пребыванием на сильном холоде.

Обморожение

Обморожение — это когда кожа (и, возможно, подлежащие ткани) практически замерзает. Конечности, такие как пальцы рук, ног, нос и уши, чаще всего обморожены. Кожа может гореть, покалывать или даже онеметь. Пораженная кожа может выглядеть восковидной, красной, беловатой или серой, а в некоторых случаях может образовываться волдыри.

Если вы подозреваете обморожение…

  • Немедленно доберитесь до источника тепла и укрытия.
  • Не трите обмороженную кожу и не прикладывайте горячие предметы непосредственно к пораженному участку. Вместо этого вы можете замочить область в теплой, а не горячей воде.
  • Используйте теплые одеяла и дайте вашему малышу теплое питье, чтобы помочь ему согреться.
  • Всегда обращайтесь за советом к врачу вашего ребенка.

Гипотермия

Гипотермия возникает, когда внутренняя температура тела падает ниже 95 градусов. Это опасное состояние и требует немедленной медицинской помощи.Некоторые признаки того, что у вашего ребенка может быть гипотермия, включают сильную дрожь, сонливость, неуклюжесть, вялость, невнятную речь или слабый пульс.

Одним из любопытных аспектов гипотермии является то, что она может происходить при температуре до 40 градусов по Фаренгейту, особенно если человек мокрый и замерзший. Мокрая одежда может отводить тепло от тела, поэтому важно, чтобы дети и младенцы оставались сухими в любую прохладную погоду. Если вы подозреваете переохлаждение…

  • Звоните 911.
  • Снимите мокрую одежду.
  • Оберните ребенка теплой одеждой и одеялами — ветровка или пластиковые листы помогут предотвратить эффект охлаждения ветром. Не забудьте также прикрыть голову и сердцевину тела.
  • Оберните ребенка своим телом, чтобы согреться.
  • Предложите горячий напиток.
  • Если у вашего ребенка пропал пульс или остановилось дыхание, сделайте искусственное дыхание или искусственное дыхание.

Как бы страшно это ни звучало, пока вы принимаете меры предосторожности, зимние дни все еще могут быть… восхитительными, а не ужасными!

Посмотреть больше сообщений с тегами, Здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]ком.

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинским советом для какого-либо конкретного человека или состояния. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или вас самих, обратитесь к своему лечащему врачу.

Ediciones anteriores — VII Encuentro de Guionistas

VI ЭНКУЕНТРО БИЛЬБАО

El Centro Alhóndiga albergó el VI encuentro de guionistas, que se celebro en Bilbao los días 14,15 и 16 ноября 2019 года.Alrededor де 170 guionistas pudieron asistir a más de 28 charlas y paneles impartidos por 36 ponentes de los más variados estilos.

El encuentro comenzó con una sesión inaugural a Cargo de Joxe Mari Goenaga, Jon Garaño y Aitor Arregi (colectivo Moriarti), que nos desgranaron su special estilo creativo, pocas semanas después del estreno de «La trinchera infinita».

Durante el viernes y el sábado se sucedieron distintas ponencias, en las Que se alternaban las charlas tipo TED де 20 minutos con mesas redondas де 40 minutos sobre temas más generales.La Variad temática es una de las claves de estos encuentros, y de ahí que se sucedieran charlas tan sugerentes como la ofrecida por Mona León Siminiani en torno al guión de ficción sonora, Juanjo Ramírez Mascaró hablando de las oportunidades para contar historias que ofrece twitter, Диана Аллер sobre guión де реальность о ла де Хосуэ Monchán sobre эль desarrollo де videojuegos.

Анализ вестников серии дневников, таких как «Mercado Central» (Вероника Винье и Эулалия Каррильо), комедийных фильмов, таких как «Mira quién habla» (Энрик Пардо и Рафель Барсело), ​​или películas, таких как «Vivir dos veces» (Мария Мингес) или «Эль Ойо» (Педро Риверо и Давид Десола), чередующийся с познаниями в ориентаде, достойный старшего офицера, как Пабло Баррера, преданный а-ля фигура «шоураннера», или автобус, который может работать, как чарла, La Que Verónica Fernández Nos habló de lo Que busca una plataforma como Netflix.Tampoco faltaron a la cita guionistas de renombre, как Альберто Кабальеро, Хавьер Оливарес, Бето Марини или Пепе Койра.

Pero, como siempre, la gran virtud de estos encuentros está en la posibilidad de relacionarse con otros compañeros de profesión durante las pausas para el cafe o en la divertida fiesta de la noche del sábado, que en esta ocasión se celebró en la fábrica de Сервезас де ла Сальве.

sabado16noviembretarde-37

Одевание младенцев и малышей на зиму – Garden Betty

В первый год своей жизни наша старшая дочь Джемма разбила лагерь на снегу, прогулялась по Каскадам, исследовала плато Колорадо и побывала на самых разных территориях от уровня моря до высоты 12 000 футов над уровнем моря.Несмотря на все это, она оставалась счастливым, здоровым ребенком и просто обожала быть на улице, будь то дождь или солнце.

Теперь, когда Джемме исполнилось 4 года, энтузиазм Джеммы к природе только усилился, и ее младшая сестра Эмбер тоже готовится к приключениям.

Подробнее: Приключения родителей: кемпинг с новорожденным ребенком

В чем секрет прогулки с ребенком на свежем воздухе? других родителей хотят знать.

И хотя они думают, что мой ответ будет одним из многих элементов снаряжения, которые мы приобрели с тех пор, как сами стали родителями (мы определенно не путешествуем налегке), я всегда говорю им, что все сводится к одному: слоям.

Пока я занимаюсь воссозданием на открытом воздухе, я всегда восхвалял правильное наслоение с помощью нескольких качественных предметов, которые снова и снова окупаются. Оставаться в тепле и комфорте — это ключ к наслаждению на свежем воздухе, и это относится и к младенцам, и к детям младшего возраста.

Связанный: Научим ребенка кататься на сноуборде (как мы это сделали с 10-месячным ребенком)

За последние несколько лет путешествий с малышами я перепробовал множество брендов и материалов, от массовых до элитных.Наконец-то я усовершенствовал свою систему одевания младенцев и малышей в холодную зимнюю погоду и собрал все, что узнал, в этом обновленном руководстве по снаряжению.

Многослойность: бутерброд для малышей

На мой взгляд, плохой погоды не бывает, есть плохая одежда.

Одевая своего малыша слоями, особенно хорошо подобранными слоями, которые впитывают влагу, быстро сохнут и сохраняют тепло, вы будете готовы к любой погоде, с которой вы можете столкнуться круглый год, особенно если вы направляетесь в более высокие места. играть.

Я называю это Детским бутербродом.

Baby Sandwich = базовый слой + средний/изоляционный слой + внешний слой.

Это моя беспроигрышная формула для веселого дня на свежем воздухе!

Базовый слой: Шерсть (или полипропилен) верх и низ, шерстяные носки и, если очень холодно, балаклава

Средний/изоляционный слой: Верх и низ из флиса (или пух/синтетический пуховик) и шапка

Внешний слой: Водонепроницаемая оболочка, рукавицы и пинетки/сапоги

Некоторые элементы могут немного меняться по мере взросления вашего ребенка (например, отдельные рубашки и штаны вместо комбинезонов и футеров или перчатки с пальцами вместо митенков), но по большей части Baby Sandwich работает для всех. возраста (даже взрослых).

Раскрытие информации: все продукты на этой странице выбираются независимо друг от друга. Если вы купите по одной из моих ссылок, я могу заработать комиссию.

Лучшая детская зимняя одежда и термобелье для малышей

Базовый слой

Легко попасть в кроличью нору, когда покупаешь одежду для детей, и это особенно пугает, когда они так быстро перерастают одежду на этом этапе. Если бывшие в употреблении или бывшие в употреблении вещи недоступны, я бы посоветовал потратить деньги только на базовый слой.

Базовый слой является наиболее важным для вашего ребенка, так как он плотно прилегает к коже. Он должен плотно прилегать, отводить влагу, хорошо «дышать» и быть теплым, даже если намокнет.

Если вы не можете запомнить все это, просто запомните следующее: базовые и никогда не должны быть хлопчатобумажными.

Хлопок убивает, потому что он удерживает пот на коже. Пот быстро остывает, а в зимних условиях постоянная холодная влага может привести к переохлаждению. Только по этой причине не скупитесь в этой области.

Детская пижама с длинными рукавами из мериноса: Я люблю мериносовую шерсть, потому что она мягкая и тонкая, гипоаллергенная и естественно устойчивая к запахам. Он сохраняет тепло зимой и прохладу летом и отлично регулирует температуру тела. Это слой, который ваш ребенок может носить круглый год, что делает его стоимость более оправданной.

У Джеммы есть комплект, который она иногда надевает три или четыре раза, прежде чем я его постираю, так как он пачкается не так быстро, как другая ее одежда. (В день стирки я забрасываю его в стиральную машину на щадящем режиме с этим деликатным средством для стирки шерсти, которое содержит ланолин.)

Этот бренд и стиль кажется немного большим, поэтому мы получаем дополнительный год использования, закатывая рукава и штанины. (Они также делают цельный комплект из мериносовой шерсти, который хорошо подходит для младенцев.)

Шерсть мериноса

в очень маленьких размерах (от новорожденных до младенцев) на удивление трудно найти в США, но европейские бренды, такие как Janus и Engel, предлагают приличный выбор боди, топов и брюк онлайн. Просто обязательно следуйте этикетке по уходу за бельем, так как многие из их предметов одежды нельзя стирать в машине.

Пижамный комплект Woolino с длинными рукавами: Они маркированы как пижамы, но эти верх и низ идеально подходят в качестве нижнего слоя для дня приключений. Они тонкие, мягкие и уютные — пусть вас не смущает их легкость.

Patagonia Capilene Midweight Set: Я меняю этот комплект из полипропилена и мериносовой шерсти в качестве единственных базовых слоев, и они работают одинаково хорошо. Что мне особенно нравится в комплекте Patagonia, так это усиленные колени, так как Джемма могла ползать в них весь день, не изнашивая их так легко.

Детский Capilene выпускается в самых маленьких размерах, чтобы соответствовать ребенку с рождения, но он большой – особенность, которую я не возражаю, поскольку это означает, что мой ребенок может носить его еще один сезон.

Носки Smartwool для малышей: Я давний поклонник Smartwool и был так рад узнать, что они делают носки даже для самых маленьких ног. Это самые теплые носки, которые я нашел для ребенка, и они имеют самую мягкую и плюшевую амортизацию на мяче и пятке. В очень холодные дни вы можете надеть носки вдвое, прежде чем надевать пинетки, чтобы пальцы ног были более плотными.

Предупреждаем, что размеры странные. У Джеммы был средний размер стопы для 10-месячного ребенка, 4 дюйма в длину, и носки 3T идеально подходили ей до 16 месяцев. (В качестве бонуса эти носки прекрасно подходят в качестве варежек для младенцев.)

Носки Woolino: Мне нравятся эти шерстяные носки для самых маленьких; они мягкие и теплые и никогда не царапают. Вы можете расстегнуть манжеты и натянуть носки вверх по ножкам ребенка, чтобы они плотно прилегали и сохраняли его теплыми. Для ленивых дней по дому они идеальны с комбинезоном.

Носки из смесовой шерсти: Когда Джемма переросла детские носки Smartwool, мы начали покупать эти носки из смесовой шерсти в возрасте от 2 лет и старше. Мне нравится их толщина, веселые цвета и узоры, а также то, насколько недороги эти носки. Они имеют тенденцию со временем садиться (даже если вы сушите их на воздухе), но по цене вы не ошибетесь.

Балаклава tevirP из шерсти мериноса и из меха черепахи Шеллаклава: Многие балаклавы закрывают все лицо для максимальной защиты от холода и ветра, но мне нравятся эти модели для детей, так как они сохраняют голову и шею в тепле, не мешая дыхательным путям.(Как насчет очаровательного принта в виде снежинок на трикотажном изделии из мериносовой шерсти!)

Средний/изоляционный слой

По большому счету, это наименее важный слой, который нужно «сделать правильно», поэтому сэкономьте здесь немного денег, используя то, что у вас есть (подойдет даже простой шерстяной свитер), или прочесывая комиссионные магазины и комиссионные магазины.

Цель состоит в том, чтобы просто найти что-то, что согреет вашего ребенка. Если у вас есть малыш, который активно бегает, вы можете хранить этот слой в рюкзаке и надевать его только тогда, когда он перестанет двигаться (иначе вы получите мокрого потного ребенка).

Для коротких прогулок в теплые дни, когда не ожидается ни ветра, ни дождя, ни снега, достаточно одевать ребенка только в базовый слой и средний слой (но вы всегда должны пытаться упаковать внешний слой, если можете).

Микрофлисовая пеленка Halo SleepSack:  В те первые месяцы флисовая пеленка была спасением (особенно та, которая легко переходила из положения рук внутрь в руки наружу). Мы использовали его в каждом походе до четырехмесячного возраста и продолжали бы использовать его, если бы погода не стала такой теплой.Несомненно, это был один из самых полезных предметов, которые мы приобрели.

Columbia Baby Snowtop II Бантинг:  Для младенцев и малышей цельные комбинезоны — самое то. Так быстро и легко застегнуть ребенка в одном предмете одежды, когда вы пытаетесь выйти из машины и забрать все свое снаряжение.

Я купил эту овсянку всех размеров от 3-6М до 18-24М. Он очень вместительный, чтобы можно было разместить несколько слоев под ним, и настолько роскошно мягкий, что я бы хотел, чтобы он был и моего размера!

Детский флисовый кардиган Patagonia Synchilla:  Наш первый кардиган Synchilla был подарком на рождение ребенка, и нам он так понравился, что мы купили еще один (бывший в употреблении) на пару размеров больше и надеемся продолжать покупать еще, когда Джемма станет старше.

Что я могу сказать, мы любимая семья Patagonia, потому что бренд никогда не подводит нас. (Чтобы выбрать более бюджетный вариант, обратите внимание на флисовую куртку Columbia Baby Benton Springs, которая у нас тоже есть и нам очень нравится.)

Брюки Zutano Cozie Fleece Cuff:  Эти брюки мягкие, уютные, их можно носить с подкладкой или без нее. Поскольку я предпочитаю надевать на Джемму комбинезон на молнии, если ей вообще приходится носить средний слой, я обычно приберегаю их для более теплых дней, когда ей нужны более толстые брюки, а не полный костюм.

Утепленная куртка The North Face ThermoBall:  Эта синтетическая пуховая куртка очень теплая, невероятно легкая и очень сжимаемая, поэтому ее очень легко положить в рюкзак. Мне нравятся рукавицы с отворотами на рукавах, которые мы всегда используем (иногда с варежками под ними для дополнительного тепла).

Он выпускается в различных размерах, подходящих для детей с рождения, и его следует покупать в любом возрасте, когда ваш ребенок начинает проводить много времени на улице.

Головной убор: Подойдет любая толстая теплая шапка, и, как обычно, избегайте хлопка. Шапочка North Face Baby Faroe Beanie и двусторонняя шапочка Patagonia Baby — две из наших любимых моделей, поскольку они имеют флисовую подкладку и хорошо закрывают уши.

Внешний слой

Этот важный слой детского бутерброда защищает вашего малыша от непогоды. Он защищает от любой непогоды, которую бросает вам зима, будь то дождь, снег или град, и удерживает ее от тела и среднего слоя, чтобы ваш ребенок оставался сухим и теплым.Ищите качественные материалы с водоотталкивающими свойствами и защитой от ветра.

Skip Hop Stroll Трехсезонная муфта для ног «и вперед» : Эта муфта для ног прикрепляется к нашей коляске City Mini GT (а также к другим коляскам) и согревает ребенка без необходимости укутывать его громоздкими слоями. . (Это означает, что больше не нужно бороться с ремнем безопасности поверх пальто!) Я могу просто одеть ее в базовый слой (и, возможно, в флисовый костюм, если на улице особенно холодно) и заправить ее в конверт для ног для прогулки.

Отличительной особенностью этого стиля является нижняя молния, которая позволяет грязной обуви болтаться. Эта функция также продлевает срок службы для более высоких детей, поэтому вы можете использовать версию для малышей несколько зим.

Дождевик ErgoBaby и Дождевик Columbia Baby:  Для походов в дождливый день обязателен водоотталкивающий слой с капюшоном. ErgoBaby отлично подходит для детей младшего возраста и подходит для нашей переноски Lillebaby, поэтому она должна работать и с аналогичными переносками с мягкой структурой.

Младенцы старшего возраста в рюкзаках-переносках (таких как этот, который мы используем и любим) могут оставаться сухими в дождевике Columbia, который не является самым воздухопроницаемым, но идеально подходит для малышей, которые еще не могут двигаться. Для дополнительного тепла в холодные дни я надеваю любой из них поверх цельного флисового костюма.

Jan & Jul Водонепроницаемый комбинезон от дождя: Если где-то есть грязная лужа, мои дети ее найдут! И я фанат этого цельного костюма, потому что он не пропускает воду — везде — и его так легко надевать и снимать с извивающегося малыша.Мне нравится покупать его на размер больше, чтобы освободить место для слоев под ним и получить от него больше сезонов.

Водонепроницаемые штаны от дождя Jan & Jul: Вы все еще можете развлекаться на игровых площадках, когда идет дождь. Все, что вам нужно, это эти водонепроницаемые штаны, чтобы ваши малыши оставались сухими на качелях, горках и качелях. Мне нравится, что они имеют подкладку из флиса для дополнительного тепла, а не просто мятую тонкую оболочку.

Овсянка Columbia Baby Frosty Freeze:  Мне нравится называть это зефирным костюмом! (Или костюм Michelin Man.) Для игры в снежки без комбинезона не обойтись. Откидные манжеты на руках и ногах великолепны и защищают от холода и влаги. Он хорошо изолирован, поэтому вам нужен только базовый слой под ним.

Это то, во что мы одели Джемму для дня катания на сноуборде , так как на один предмет одежды меньше, чтобы приспособиться (или случайно оставить в домике).

Снежные нагрудники Arctix: Я купил эти нагрудники один год по прихоти, так как мне нужна была дополнительная пара, чтобы оставить ее в детском саду моей дочери.Они были отличным предложением, но я понятия не имел, насколько они мне понравятся из-за снега.

Они изолированные, водонепроницаемые, устойчивые к разрывам, легко регулируются и бывают разных цветов — и все это менее чем за 35 долларов. (Иногда вы даже можете найти определенные цвета менее чем за 20 долларов.) С тех пор я каждую зиму покупаю новую пару. Здесь нет ничего сложного — берите их!

Patagonia Baby Puff Варежки:  Я заказал несколько видов варежек от разных производителей и в конечном итоге оставил эти, потому что они водостойкие, ветрозащитные и хорошо утеплены.

Взяла на размер больше, потому что для ребенка мы не стали заморачиваться с большим пальцем и просто просунули руки Джеммы в основную часть варежки. Таким образом, они прекрасно сидят, тем более что мы используем откидные манжеты на ее цельных костюмах и куртках для дополнительного тепла. (Конечности — это место, где тепло легко упустить из виду, поскольку вы можете не осознавать, что ребенок в переноске не потеет так, как вы.)

Если все, что вам нужно, это простые флисовые варежки, мой фаворит из тех немногих, что я тестировал, — варежки Patagonia Baby Pita Pocket из-за более длинных манжет.

Stonz Mittz: Для более активных малышей, которые любят играть в снежки, подойдут эти водонепроницаемые варежки без большого пальца. Они надеваются на рукава, а не под них, чтобы снег не попадал внутрь одежды вашего ребенка. (Это также значительно облегчает надевание и снятие перчаток с вашего ребенка.)

Перчатки Gordini Easy On: Для малышей, которым нужно немного больше ловкости на снегу, мне очень нравятся эти широкие рукавицы с перчатками.

Вы знаете, как трудно просунуть крошечную ручку вашего ребенка в рукавицу, убедившись, что большой палец правильно расположен? Эти рукавицы имеют очень длинную молнию сбоку, чтобы помочь с этим.Они также очень теплые и водонепроницаемые, ладошки цепкие, и их очень легко надевать поверх рукава куртки.

Флисовые ботильоны Zutano Cozie: Джемма носила их всю зиму, и они отлично подходят для дома. Они мягкие, теплые и, самое главное, остаются на тех, кто с удовольствием пинает и деловито исследует ноги. В очень холодные дни я добавляю пару (иногда две пары) носков.

Недавно я попробовал эти ботильоны Luvable Friends, и они выглядят почти так же, как более дорогие Zutano, только с застежкой на липучке вокруг лодыжки.Люблю их так же сильно, а цена позволяет купить несколько пар без больших затрат.

Детские трехсезонные пинетки Stonz: Если у вас есть первые шаги, эти пинетки с мягкой подошвой позволят вашему малышу бродить по снегу, не намочив носков и ног. Они делают специальную флисовую подкладку, которую можно надеть под нее, но пара теплых флисовых ботинок тоже подойдет.

Ботинки Sorel Toddler Snow Commander: Для более активных искателей приключений (и устойчивых пешеходов) необходима прочная пара водонепроницаемых утепленных ботинок с цепким низом, чтобы они оставались в безопасности, сухими и теплыми.

Когда дело доходит до экипировки детей, я склоняюсь к брендам, которым пользуюсь и которым доверяю в своей одежде для активного отдыха, и Sorel — один из них.

Ботинки Bogs B-Moc Snow Boots: Еще один отличный вариант для малышей. Возможно, вы уже знаете Bogs по их резиновым садовым ботинкам (по крайней мере, так я познакомился с ними много лет назад), но я действительно ценю (хе-хе) их детскую линию.

Ручки – ключ к одеванию непослушного малыша! И они предлагают массу очаровательных принтов и веселых цветов.Они легче и менее громоздки, чем Sorels, поэтому могут быть лучшим вариантом для новых ходунков.

Снегоступы Tundra: Это компания из Канады, так что вы знаете, что они знают свое зимнее снаряжение! Наша младшая дочь Эмбер только начала ходить, когда наступила зима, и ей было трудно ходить в зимних ботинках с твердой подошвой.

Эта пара по-прежнему имеет прочную подошву для прогулок на свежем воздухе, но она ниже по отношению к земле (а не платформа, как у Сорелов) и широко раскрывается, чтобы полностью погрузить эти пухлые детские ножки.Кроме того, ботинки Tundra водонепроницаемы и очень теплые (до сих пор мы использовали их при температуре до 30 ° F).

Baby Banz Retro Овальные детские солнцезащитные очки Banz:  Это не слой как таковой, но я хотел включить его, потому что защита глаз вашего ребенка так же важна, как и сохранение тепла.

Если у вашего ребенка еще нет очков для занятий зимними видами спорта, ему обязательно нужны солнцезащитные очки, подходящие по размеру. У них удобный ремешок с застежкой-липучкой, который помогает им оставаться, и мне нравится, как они регулируются, поэтому мы можем использовать их пару лет круглый год.

(Baby Banz предлагает другие стили, если вы не такие слащавые, как я, и хотите, чтобы ваш ребенок носил одинаковые солнцезащитные очки «Мама и я».)

Как одеть детей зимой, если у вас ограниченный бюджет

Раньше я удивлялся, почему детская одежда для приключений стоит почти столько же, сколько ее взрослые версии, если в них используется четверть материалов. (Я знаю, что знаю — труд остается прежним, даже для крошечной одежды.)

Если вы авантюрная семья, вся эта одежда складывается.Вот мои советы, как заключать выгодные сделки и экономить деньги, не жертвуя теплом, комфортом и важными техническими характеристиками.

Передайте. Если у вас есть или вы планируете завести еще детей, имеет смысл купить новые (и нейтральных цветов), чтобы вы могли передать их следующему ребенку.

Для определенных предметов, которые могут быть увеличены без ущерба для производительности, таких как зимний комбинезон, вы, вероятно, можете получить от них два года, давая семье четыре (или более) года использования за одну инвестицию.

Перепродать старую одежду. Если вы покупаете новый, это хорошая причина для покупки новых брендов и : стоимость при перепродаже.

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы покупать у Target, но качественные бренды, такие как Patagonia и The North Face, стоят дороже, потому что они известны своей долговечностью. Вы можете получить довольно хорошую цену за эти товары на eBay, Craigslist или на вашей местной торговой площадке Facebook и в группах «обмен мамами».

Комиссионные или комиссионные магазины. Я узнал, что секонд-хэнды в горных городках особенно хороши для поиска аккуратной  зимней одежды для детей. Поскольку дети так быстро перерастают одежду, часто они надевают всего пару раз, прежде чем становятся слишком маленькими.

Проезжая через Ледвилл, штат Колорадо, во время годовой поездки, я нашел куртку Patagonia Synchilla размера 2T, все еще в отличном состоянии, всего за 8 долларов! Некоторые секонд-хэнды даже специализируются на товарах для активного отдыха, так что ищите их.

Магазины в универмагах по сниженным ценам. Сетевые магазины со значительными скидками, такие как Ross, Marshalls и T.J. Maxx может быть хитом или промахом, когда дело доходит до зимней одежды известных брендов, но когда они появляются, они становятся большим хитом .

Пример. Однажды я зашел в Росс в Бенде, штат Орегон, и нашел куртку The North Face ThermoBall размера 12M за 30 долларов! (Тот же стиль и цвет продается в розницу за 80 долларов в Интернете.) Мне не так повезло делать покупки в этих магазинах в городских районах, поэтому, следуя моему совету выше, я думаю, что горные города или сообщества, ориентированные на отдых на природе, будут вашим лучшим выбором.

Магазины-аутлеты. Из всех дисконтных магазинов, упомянутых здесь, аутлеты — это мое последнее средство. Это распространенное заблуждение, что торговые точки продают секонд-хенды, распродажи и товары прошлых сезонов, и они это делают, но в очень небольшом количестве. Часто их основной товар изготавливается специально для торговых точек (с использованием низкокачественных материалов), поэтому вы не получаете такой выгодной сделки.

Тем не менее, я купил несколько приличных курток для младенцев в местном магазине спортивной одежды Columbia, так что если у вас есть время, на них стоит заглянуть.

Покупайте в межсезонье. Это мой любимый совет по покупке детской одежды по дешевке. Зимняя одежда поступит в продажу после февраля, а к июню я запаслась флисом и шерстью прошлого сезона, когда все остальные покупают купальники и шляпы от солнца.

Таким образом, я смог приобрести высококачественные продукты от таких производителей, как Burton, Patagonia и Columbia, со скидкой от 30 до 60 процентов. Мне нравится рыскать по выбору детской одежды в Backcountry и часто находить выгодные предложения непосредственно от Smartwool.

Размер для зимних костюмов. Поскольку у зимних комбинезонов более короткий сезон, чем у других вещей в гардеробе вашего ребенка для холодной погоды, лучше покупать их как можно большего размера, не сковывая движений и не ставя под угрозу безопасность. Они, как правило, имеют щедрый разрез, чтобы можно было использовать слои, поэтому из них можно выдержать две зимы.

В первую зиму Джемме было от 9 до 12 месяцев, и она носила зимний комбинезон 12-18M. Рукава были немного длиннее, но помогали ей держать руки в тепле, и следующей зимой она по-прежнему носила костюм.

Это сообщение обновлено из статьи, первоначально опубликованной 27 февраля 2017 года.

Советы по ношению ребенка в холодную погоду и зимой

2. Одевайтесь и одевайтесь соответственно для холодной погоды

Выбрав переноску, добавьте флис, шерсть или другие теплые аксессуары, чтобы вам обоим было удобно . Думайте о слоях и помните, что, находясь рядом с вашим телом, ребенку будет согреваться!

Не надевайте на ребенка тонны белья, так как это может привести к его перегреву.Одевайте ребенка только на один слой теплее, чем вы одеваетесь сами.

BabyLegs — приятный легкий дополнительный слой, который согревает ручки и ножки ребенка, особенно если рукава или штанины ребенка подтянуты в положении переноски.

Гетры для младенцев и малышей Леггинсы Наколенники

Если вы беспокоитесь о том, что пальцы ног ребенка могут замерзнуть, подумайте о том, чтобы положить несколько грелок для рук в ноги детского зимнего комбинезона (убедитесь, что они не касаются непосредственно кожи)

грелки для рук
  • Вместительное пальто или слингокуртки 

Самый простой способ носить ребенка в холодную погоду – положить ребенка в слинг или переноску спереди, а затем надеть на вас обоих просторное пальто.Убедитесь, что вокруг головы вашего ребенка есть достаточный поток воздуха, когда вы носите ребенка таким образом, и периодически проверяйте вашего ребенка.

Если у вас нет пальто, которое в достаточной мере закроет вас обоих, на рынке есть несколько слингоножек и жилетов, которые вы, возможно, захотите рассмотреть. Нам нравится жилет Boba Babywearing Vest для холодной или дождливой погоды, но есть и много других вариантов.

Другой вариант — надеть свою обычную одежду для себя и накрыть ребенка и переноску непогодой, чтобы ребенок не промок и не промок.Всепогодные чехлы укутывают вашего ребенка с головы до ног, с эластичным карманом для ног, чтобы держать маленькие ножки в тепле.

Вы можете застегнуть всепогодный чехол на лямки большинства переносок на два плеча, включая мей-таи и переноски с мягкой структурой, для детей от новорожденных до детей младшего возраста. Многие люди также успешно используют их с обертываниями.

 Catbird Baby и ERGO предлагают чехлы для переноски для холода из флиса, а также водостойкие чехлы.

ERGO Baby изготавливает два чехла от непогоды (один из флиса, а другой из водостойкой ткани), которые можно носить по отдельности или соединять вместе для максимальной защиты от холода/мокрой погоды.

Как согреть детей на улице

Даже в холодную погоду можно провести время с малышом на свежем воздухе. Это прекрасный способ сблизиться с ребенком, наслаждаясь свежим воздухом и природой.

Чтобы узнать, как лучше поступить, мы обратились за советом к доктору Сюзанне Блок, которая работает педиатрическим врачом и оказывает неотложную помощь в Kaiser Permanente в Сиэтле. Доктор Блок говорит, что вы можете выходить с ребенком на улицу зимой, но вам следует следить за тем, чтобы он был должным образом одет и накормлен, а также иметь возможность быстро выйти из холода, если это необходимо.Проведение времени на природе, когда дети маленькие, может привить любовь к природе на всю жизнь, а также помогает родителям оставаться здоровыми и активными.

Младенцы, однако, более уязвимы к гипотермии, когда температура вашего тела падает из-за длительного пребывания на холоде. По словам доктора Блока, младенцам труднее регулировать температуру своего тела, чем детям старшего возраста и взрослым. По ее словам, они легче теряют тепло тела, чем взрослые, отчасти потому, что у них нет такого же количества жира в организме или такого же запаса энергии, как у детей старшего возраста или взрослых.Кроме того, младенцы не могут дрожать, что является одним из способов, которым наше тело согревает нас.

Доктор Блок говорит , что в некоторых случаях выносить ребенка на улицу может быть небезопасно, например, когда температура действительно падает, если вас беспокоит переохлаждение, или если вы находитесь слишком далеко, чтобы быстро добраться до теплого места. Выберите место для отдыха, где легко выйти из холода, чтобы быстро согреться, или выберите день на улице, когда не так холодно. Доктор Блок предложил и другие советы по согреванию младенцев (как правило, до года и младше).

(Обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы получить рекомендации, относящиеся к вашему ребенку.)

 

Оденьте ребенка в теплые слои

«Мы хотим, чтобы дети развлекались зимними видами спорта и выходили на улицу зимой, и это действительно весело, только если всем тепло и сухо», — сказал доктор Блок. «Теплые, сухие дети — счастливые дети», — добавила она.

Одевайте ребенка в несколько тонких слоев, а не в толстые громоздкие пальто, свитера или наряды. Это позволяет легко добавлять или удалять слои по мере необходимости:

  • Базовый слой: Начните с тонкого слоя, надеваемого на кожу и сделанного из материала, который отводит влагу от тела ребенка.Подойдет боди с длинными рукавами. Выбирайте ткани (шерсть, шелк, бамбук или синтетические материалы), которые лучше сохраняют тепло, чем хлопок, который впитывает влагу и сохнет дольше.
  • Изоляционный слой: Выберите средний слой, который помогает удерживать тепло и обеспечивает дополнительное тепло. Рассмотрите флисовые или микрофлисовые штаны и толстовку, флисовую пижаму, тонкую куртку или вязание крючком.

Внешний слой: Внешний слой должен быть водонепроницаемым или водостойким, чтобы защитить вашего ребенка от ветра, дождя и снега.Здесь подойдет овсянка или зимний комбинезон.

 

Прикрыть свои конечности

Убедитесь, что вы закрываете ребенку уши, пальцы и ноги, чтобы защитить его от холода. Будьте осторожны с открытыми частями тела. Убедитесь, что дети носят теплые шапочки, закрывающие уши, варежки на пальцы и теплые пинетки на ноги. Дополнительные советы можно найти в разделе «Советы по одеванию детей зимой».

 

Убедитесь, что ребенок не перегревается

Существует также риск переодевания ребенка.Перегретые дети будут горячими на ощупь или покрасневшими. Если им жарко, вы можете поправить их одежду.

 

Не забудьте солнцезащитный крем

Старайтесь по возможности оградить детей младше шести месяцев от прямых солнечных лучей. Согласно рекомендациям Американской академии педиатрии, детям до 6 месяцев можно наносить небольшое количество солнцезащитного крема на небольшие участки, например на лицо. Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 15 (солнцезащитный фактор). Помните, что ультрафиолетовые лучи также могут отражаться от снега.

 

Чаще проверяйте своего ребенка

Берете ли вы их на прогулку на снегоступах или на прогулку по окрестностям, «всегда проверяйте детей, чтобы понять, как у них дела», — сказал доктор Блок. «Они все еще наслаждаются своим временем вне дома?»

Младенцы не могут сказать вам, что им холодно, поэтому вам придется искать другие подсказки. Они кажутся горячими на ощупь, возможно, это указывает на то, что они перегрелись? Или они холодные и покрасневшие? Когда ребенок становится старше и более разговорчив, он может начать говорить вам, когда ему холодно.Или вы узнаете, что им холодно, потому что они несчастливы.

 

Убедитесь, что ребенок хорошо накормлен и гидратирован

Наше тело использует много энергии, чтобы согреться, когда на улице холодно. Детям нужно будет чаще сосать грудь, когда холодно.

 

Чаще проверяйте подгузник

Вы также захотите часто менять подгузники, чтобы они не сидели в чем-то мокром и холодном.

 

Помните об опасности переохлаждения

Вы должны знать о предупредительных признаках переохлаждения и иметь план, как быстро выйти из холода, если вы их заметите, сказал д-р.Блокировать. Признаки гипотермии включают покраснение или бледность вашего ребенка, синюшные пальцы рук или ног или вялость. У них может быть ярко-красная, холодная кожа и низкая энергия. Если вы беспокоитесь о переохлаждении, вам нужно немедленно отправить их в теплое место. Но вы также захотите иметь возможность звонить по номеру 911.

Автокресло LadyBest Winter Gear, безопасное в автокресле

как будут себя чувствовать лямки в момент аварии, когда спальный мешок находится в использовании.Ударные силы сожмут весь пух в спальном мешке, создав впечатление, что спального мешка вообще не существует, и поэтому лямки слишком свободны для тела ребенка.

Если у вас есть спальный мешок и вы хотите использовать его в автокресле, вы можете разрезать его, чтобы удалить ткань за спиной ребенка и под днищем, оставив безопасное изделие, как показано в этом видео. Обратите внимание, что если вы будете резать изделие, вам нужно будет сшить обрезанные края. В противном случае будет выходить наполнитель, что может привести к удушью ребенка.

Есть несколько спальных мешков производства 7AM Enfant — одеяло 212 (которое между нами является лучшим одеялом для коляски на рынке), LambPod, BeePod, PlushPod, GlacierPod — со съемными задними панелями, чтобы попытаться устранить провисание под обуздать. Вам нужно будет попробовать, прежде чем покупать, чтобы убедиться, что они подходят для автокресла вашего ребенка. Отверстие должно быть достаточно большим, чтобы поместиться от пряжки в промежности до самой высокой прорези для плечевого ремня, которую будет использовать ваш ребенок. Если отверстие меньше указанного, изделие будет провисать в ремнях ремня безопасности вашего ребенка.Вы также должны быть осторожны при использовании с ребенком, который не может сидеть вертикально без поддержки, чтобы не было слишком много пуха за областью головы со снятой задней панелью в автокресле, поскольку вы не хотите делать что-либо, что может прижимайте подбородок ребенка к его груди, так как в этом случае дети не могут нормально дышать.

Существуют и другие продукты 7AM Enfant — Polar Igloo и Le Sac Igloo — которые позволяют безопасно использовать часть из них в автокресле. С ними вы оставляете нижнюю часть спального мешка в коляске, а верхнюю часть отстегиваете, чтобы использовать на автокресле.Верхняя часть специально разработана с флисовым рукавом внизу, который надевается на область ног автокресла. Еще один способ использовать верхнюю часть — заправить ножки ребенка во флисовый рукав и использовать верхнюю часть больше в качестве повязки для ребенка (опять же, в этом случае весь пух находится над лямками, что делает его безопасным для автомобиля). ).

Примечание. Только верхняя часть Igloo безопасна для использования в автокресле (несмотря на то, что некоторые рекламные изображения на веб-сайте компании могут быть показаны).Нижняя часть хоть и небезопасна для автокресла, но абсолютно безопасна для использования в коляске, так как коляски не попадают в аварии.

Советы, как держать детей в тепле всю зиму

​Независимо от того, принесет ли зима сильные бури, небольшую пыль или просто низкие температуры, следующие советы помогут вашим детям быть в безопасности и тепле.

Что надеть


  • Тепло одевайте младенцев и детей для прогулок на свежем воздухе. Несколько тонких слоев сохранят их сухими и теплыми.Всегда помните о теплых сапогах, перчатках или варежках и шапке.

  • Эмпирическое правило для детей старшего возраста и детей младшего возраста заключается в том, чтобы одевать их на один слой одежды больше, чем взрослый в тех же условиях.

  • При поездке в автомобиле младенцы и дети должны быть одеты в тонкие и плотные слои одежды, а не в толстые громоздкие пальто или зимние комбинезоны. Дополнительную информацию см. в документе «Советы по безопасности зимнего автокресла» .

  • Одеяла, стеганые одеяла, подушки, бортики, овчины и другие свободные постельные принадлежности не должны находиться в месте сна младенца, поскольку они могут привести к смерти от удушья.Лучше использовать одежду для сна, например, цельные пижамы или удобные одеяла.

  • Если необходимо использовать одеяло для согревания спящего младенца, оно должно быть тонким и заправляться под матрас кроватки, доходя только до груди ребенка, чтобы лицо младенца не закрывалось постельным бельем. .

На что следует обратить внимание

Гипотермия


  • Гипотермия развивается, когда температура тела ребенка падает ниже нормы из-за воздействия более низких температур.Это часто случается, когда ребенок играет на улице в очень холодную погоду без соответствующей одежды или когда одежда промокает. У детей это может произойти быстрее, чем у взрослых.

  • По мере развития гипотермии ребенок может дрожать, становиться вялым и неуклюжим. В более тяжелых случаях речь может стать невнятной, а температура тела снизится.

  • Если вы подозреваете, что у вашего ребенка гипотермия, немедленно позвоните по номеру 911. До прибытия помощи отведите ребенка в помещение, снимите мокрую одежду и заверните его в одеяло или теплую одежду.

Обморожение

  • Обморожение происходит, когда кожа и внешние ткани замерзают. Это состояние обычно возникает на конечностях, таких как пальцы рук, ног, уши и нос. Они могут стать бледными, серыми и покрытыми волдырями. При этом ребенок может жаловаться на то, что его кожа горит или онемела.

  • В случае обморожения занесите ребенка в помещение и поместите обмороженные части тела в теплую (не горячую) воду. Рекомендуется 104 ° по Фаренгейту (температура большинства джакузи).Теплые мочалки можно прикладывать к обмороженному носу, ушам и губам.

  • Не трите замерзшие участки.

  • Через несколько минут вытрите насухо и накройте ребенка одеждой или одеялами. Дайте ему/ей что-нибудь теплое попить.

  • Если онемение продолжается более нескольких минут, позвоните своему врачу.

Советы по отдыху во время занятий зимними видами спорта

Детям полезно проводить некоторое время на свежем воздухе даже зимой.Установите разумные ограничения по времени для игр на свежем воздухе, чтобы предотвратить переохлаждение и обморожение. И не забывайте, чтобы дети периодически заходили внутрь, чтобы согреться.

на кататься на коньках

  • посоветуйте вашему ребенку:

      • Skate в том же направлении, что и толпа

      • Never Skate One

      • не жевать или ешьте конфеты во время катания на коньках

      • Подумайте о том, чтобы ваш ребенок носил шлем, наколенники и налокотники, особенно во время обучения катанию на коньках, чтобы обеспечить их безопасность.

    Катание на санях

    • Держите санки подальше от автомобилей.

    • Дети должны находиться под присмотром во время катания на санках.

    • Держите маленьких детей отдельно от детей старшего возраста.

    • Катание ногами вперед или сидя, а не лежа головой вперед, может предотвратить травмы головы.

    • Подумайте о том, чтобы ваш ребенок носил шлем во время катания на санках.

    • Используйте управляемые сани, а не снежные диски или камеры.

    • Сани должны иметь прочную конструкцию, не иметь острых краев и осколков, а рулевой механизм должен быть хорошо смазан.

    • Спуски для саней должны быть свободны от препятствий, таких как деревья или заборы, покрыты снегом (не льдом), не должны быть слишком крутыми (уклон менее 30º) и заканчиваться пологим стоком.

    • Избегайте катания на санях в людных местах.

    Катание на лыжах и сноуборде

    • Дети должны обучаться катанию на лыжах или сноуборде под руководством квалифицированного инструктора по программе, разработанной для детей.

    • Никогда не катайтесь на лыжах или сноуборде в одиночку.

    • Маленькие дети всегда должны находиться под присмотром взрослых. Потребность детей старшего возраста в присмотре взрослых зависит от их зрелости и навыков. Если дети старшего возраста находятся не со взрослыми, их всегда должен сопровождать хотя бы друг.

    • Все лыжники и сноубордисты должны носить шлемы. Лыжные объекты должны требовать использования шлема, но если они этого не делают, родители должны обеспечить соблюдение этого требования для своих детей.

    • Оборудование должно подходить ребенку. Лыжники должны носить страховочные крепления, которые регулируются не реже одного раза в год. Сноубордисты должны носить перчатки со встроенной защитой запястий. Также следует использовать защиту для глаз или очки.

    • Склоны должны соответствовать способностям и опыту лыжника или сноубордиста. Избегайте многолюдных склонов.

    • Избегайте катания на лыжах в местах с деревьями и другими препятствиями.

    Катание на снегоходах

    • AAP рекомендует детям младше 16 лет не управлять снегоходами, а детям младше 6 лет никогда не ездить на снегоходах.

    • Не используйте снегоход для буксировки саней или лыжников.

    • Носите защитные очки и защитный шлем, одобренные для использования на моторизованных транспортных средствах, таких как мотоциклы.

    • Двигайтесь с безопасной скоростью.

    • Никогда не катайтесь на снегоходе в одиночку или ночью.

    • Оставайтесь на обозначенных тропах, вдали от дорог, воды, железных дорог и пешеходов.

    Дополнительная информация


    Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

    .

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.