Как избежать варикоза во время беременности: Профилактика и лечение варикозной болезни у беременных.

Содержание

Варикоз при беременности: можно ли избежать?

Врачи рассматривают беременность как один из наиболее значимых факторов развития варикоза. А можно ли его избежать? Выполняя рекомендации врачей, можно проводить его эффективную профилактику и обеспечить здоровье вен во время беременности и в послеродовой период.

Причины варикоза при беременности

Повышенная нагрузка на вены

В период ожидания малыша вес женщины закономерно растет, а объем кровотока заметно увеличивается. Ведь условно можно сказать, что в это время организм будущей мамы работает «за двоих». Все это приводит к тому, что нагрузка на вены становится заметно больше, их стенки растягиваются, что в итоге приводит к формированию варикоза, и вены отчетливо проступают на ногах.

Гормональная перестройка

Стенки вен чувствительны к женским половым гормонам — под их действием они растягиваются. Во время беременности содержание в крови гормонов растет, и тонус вен ослабевает. И как результат — варикозное расширение вен во время беременности.

Повышение вязкости крови

Данное явление отмечается у женщин во время ожидания малыша. В результате циркуляция крови замедляется, она застаивается в венах, и это служит причиной варикоза во время беременности.

Малоподвижный образ жизни

К сожалению, многие женщины в период ожидания малыша резко ограничивают физическую активность. Конечно, иногда это необходимо по медицинским показаниям, но в большинстве случаев беременным женщинам можно вести умеренно активный образ жизни, в том числе это полезно для профилактики варикоза у беременных. Интенсивные тренировки в спортзале можно заменить на плавание, фитнес на ежедневную гимнастику по специальной программе, но движение в жизни будущей мамы должно присутствовать.

Наблюдение у флеболога во время беременности

Симптомы варикоза при беременности те же, что и в других случаях: чувство тяжести в ногах, жжение стоп, судороги, отеки, боли. Если у женщины до беременности не было внешних проявлений варикоза, то во время беременности она может впервые увидеть на ногах сосудистую сетку или звездочки (нередко женщины так и говорят, что во время беременности у них впервые «вылезли вены»). Если состояние сосудов вызывало у будущей мамы опасение, то в период ожидания малыша вены на ногах могут стать более заметны.

В идеале женщине рекомендуется посетить флеболога еще на этапе планирования беременности. В этом случае врач сделает УЗИ, оценит текущее состояние сосудов и сможет, исходя из этого, дать рекомендации на будущее. В частности, это будет первым шагом к тому чтобы не страдать от варикоза после беременности.

Когда беременность наступила, то желательно прийти на прием к специалисту в первом триместре, примерно на 10 неделе. На поздних сроках, во второй половине беременности, запланируйте повторный визит. Во время него флеболог еще раз сделает УЗИ вен, оценит динамику их состояния и даст рекомендации на оставшийся срок, на время родов и послеродовой период.

Когда цикл восстановится, посетите специалиста еще раз. После того как закончились гормональные колебания, врач может окончательно оценить состояние вен.

Профилактика и лечение варикоза во время беременности

Наиболее эффективным методом лечения и профилактики варикоза во время беременности является терапевтическая компрессия. Именно поэтому рекомендуется носить специальный трикотаж, который правильно распределяет нагрузку на вены и нормализует циркуляцию крови. Важно использовать трикотаж и во время родов, когда на вены приходится самая большая нагрузка. Но есть еще несколько несложных правил, соблюдая которые можно уберечь себя от серьезных проблем с венами.

Рацион беременных должен быть составлен таким образом, чтобы избегать запоров: они вызывают повышение давления в венах ног. Включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, волокнами, кисломолочных продуктов мягко стимулирует работу кишечника.

Также в пище должно быть достаточно витаминов и микроэлементов, которые помогают укрепить стенки вен. Это витамины С, Е Р, РР, В1, калий, магний, марганец. Их можно получить из овощей, ягод (смородина и шиповник особенно богаты витамином С), включайте в свое меню рыбу и мясо птицы. Регуляция рациона — это первый шаг к тому, чтобы избежать варикоза во время беременности.

Большое значение имеет физическая активность женщины во время беременности. Для профилактики варикоза существуют комплексы упражнений, которые рекомендуется выполнять регулярно:

  • сидя на стуле приподнимите стопы и сделайте несколько вращательных движений и поворотов стоп вправо и влево.
  • сидя на стуле поставьте стопы на носки, затем перекатитесь на пятки. Повторите несколько раз.
  • исходное положение — сидя на стуле, ноги вытянуты, стопы стоят на полу. Натяните носки на себя, стопа при этом встает на пятку.
  • встаньте с упором сзади (можно опереться на стол или на стену). Поочередно поднимайтесь на цыпочки и опускайтесь на пятки. Дыхание свободное. Выполните 10-15 повторов.
  • выполняйте те же подъемы на носки, только с упором руками перед собой.

Если в течение дня вы долго стояли или сидели, то отдыхать лучше с вытянутыми ногами. Когда вы лежите, подкладывайте под ноги валик из одеяла или подушку.

Если у женщины во время беременности повышается вязкость крови, то специалист может назначить препараты для ее снижения. Принимать медикаменты во время беременности можно только по рекомендации врача!

Варикоз при беременности и как его избежать

С каждой беременностью риск возникновения варикоза возрастает. Почти у 80% женщин после третьей беременности варикоз вызывает неприятные ощущения. Как можно избежать этих проблем?

Причины возникновения варикоза при беременности

Кровоток затрудняется из-за давления растущего плода на вены брюшной полости. Увеличивается нагрузка на ноги, повышается венозное давление. Из-за увеличения количества прогестерона стенки сосудов ослабевают, снижается их эластичность. Поскольку кровоток нарушается, появляются тромбы. Как итог, варикозная болезнь.

Существуют и дополнительные факторы риска:

Снижение физической активности

Избыточный вес

Повторные или многоводные беременности

Ношение обуви на высоком каблуке

Наличие варикоза или сосудистой звездочки до беременности

Наследственность

Симптомы болезни

Пи дополнительных факторах риска беременность становится пусковым механизмом для возникновения болезни. Появляется внешняя деформация сосудов, они становятся видимыми, обычно сосуды бывают фиолетового или синего цвета и возвышаются над кожей. На следующем этапе болезни ноги сильно устают к вечеру и сильно отекают. Позже появляются ночные судороги икроножных мышц. На поздней стадии возникает боль в ногах, отеки усиливаются.

У большинства беременных расширение вен носит временный характер. Как только родится малыш, все неприятные факторы исчезают сами собой примерно через год.

Лечение варикоза при беременности

Лечение должно проводиться при обязательном медицинском наблюдении. Лечат варикоз специальными мазями и гелями, но их следует подбирать с особой осторожностью, ведь часть действующих веществ переходит в организм плода.

При первых же признаках варикоза следует начинать лечение. Необходимо носить специальные колготки или чулки из компрессионного трикотажа. Какой класс компрессии подобрать решит флеболог или хирург. Компрессионный трикотаж позволит нормализовать кровоток, восстановить нормальное состояние венозных клапанов, уменьшить давление на стенки сосудов, будет препятствовать образованию тромбов. Чулки обычно носят только днем, при этом надевать их нужно утром, не вставая с постели, в положении лежа, слегка приподняв ноги вверх.

Если нет противопоказаний, будущей маме нужно больше двигаться, делать зарядку. Самое простое упражнение – перекатывание с пятки на носок, его можно выполнять в любом месте в удобное время. Необходимо соблюдать диету, есть нежирное мясо, побольше овощей, кисломолочные продукты. Компрессионный трикотаж лучше использовать не только для лечения, но и для профилактики.

Перед родами рекомендуется приобрести специальные компрессионные чулки для рожениц. Их стоит надеть сразу в родильном блоке, чтобы предотвратить образование тромбов и снизить нагрузку на вены.

Необходимо помнить о простых правилах: нельзя носить утягивающую одежду, не рекомендуется сидеть нога на ногу. Чтобы предотвратить варикоз и подготовиться к родам, можно заняться плаванием. После тяжелого дня стоит побаловать ножки контрастным душем. Распаривание ног, а также посещение сауны при варикозе не рекомендуется. На девять месяцев стоит забыть о высоких каблуках. Лучше носить удобную обувь на устойчивом каблуке не выше 4 см. Если работа сидячая, ноги стоит ставить на невысокую скамеечку.

Варикоз во время беременности — что делать и как лечить варикозное расширение вен на ногах

Варикозное расширение вен – это стойкое и необратимое их увеличение, возникающее в результате патологических изменений стенки и клапанов сосудов. Наиболее часто расширяются поверхностные вены на ногах, поскольку при стоянии и ходьбе на них приходится повышенное давление. Варикоз при беременности – одно из заболеваний, которое может появляться или прогрессировать в период вынашивания плода. Из-за этого женщины болеют в 4 раза чаще, чем мужчины.

Причины возникновения

Возникновению варикоза при беременности способствуют следующие причины:

  • Нарушение оттока крови из вен нижних конечностей. Это происходит потому, что растущая матка давит на нижнюю полую – крупную вену брюшной полости, собирающую кровь от нижней половины туловища и нижних конечностей.
  • При беременности кровь более вязкая, течет медленнее, это также способствует венозному застою.
  • Увеличение массы тела при вынашивании увеличивает нагрузку на ноги.

Развитию варикозного расширения вен способствуют ношение обуви на высоких каблуках, длительная работа в положении стоя, поднятие тяжестей, избыточная масса тела.

Симптомы

Первый симптом — это видимое увеличение сосудов нижних конечностей. Вены синего или фиолетового цвета, извитые, выступают над поверхностью кожи, могут быть змеевидной или шишковатой (узловой) формы. На начальной стадии заболевания женщину беспокоит только косметический дефект.

В дальнейшем присоединяются и другие жалобы. Появляются отеки, усиливающиеся к вечеру и уменьшающиеся или полностью проходящие после отдыха и ночного сна. В ночное время могут беспокоить судороги. При ходьбе наблюдается быстрая утомляемость, может быть чувство распирания и боли.

Варикоз нижних конечностей наблюдается у 50% беременных, однако далеко не все из них страдают истинным варикозным расширением вен, когда в венозной стенке появляются необратимые изменения. У большинства заболевание носит функциональный характер, то есть оно временное, и после родов, когда устраняются факторы, препятствующие нормальному венозному оттоку, трубки приходят в нормальное состояние. Это обычно происходит в течение года.

Обратного развития не происходит, если предрасположенность независимо от беременности. При этом обычно есть варикозное расширение вен у близких родственников, либо у самой женщины еще до зачатия были какие-то симптомы.

Диагностика

Как известно «золотым стандартом» диагностики патологии является ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС) вен нижних конечностей. Это безопасная процедура для будущей мамы. Опытные акушеры-гинекологи настойчиво рекомендуют беременным посещение флеболога в ранние сроки беременности, что способствует ранней профилактики осложнений варикозной болезни в послеродовом периоде.

Чулки от варикоза при беременности

Во время беременности рекомендуется ношение специальных компрессионных (антиварикозных) колготок и чулок. Их нужно надевать в положении лежа, слегка приподняв ногу вверх. Выделяются 4 класса компрессии (степени давления):

  1. 18-21 мм.рт.ст.
  2. 23-32 мм.рт.ст.
  3. 33-48 мм.рт.ст.
  4. более 49 мм.рт.ст.

При беременности рекомендуется использовать 1-2 класс компрессии. Третий класс компрессионного трикотажа используется при поздней стадии варикоза ног, четвертый класс – только при тяжелых врожденных аномалиях венозной системы.

Колготки должны быть специально для будущих мам, чтобы они не давили на растущий живот, а поддерживали его.

Сколько носить?

После 20 недель нужно носить бандаж. Он поддерживает матку и уменьшает давление на крупные сосуды брюшной полости, благодаря чему улучшается отток крови от нижней половины тела.

Компрессионное белье и бандаж нужно покупать в аптеках, важно правильно подбирать их по размеру.

Упражнения

Рекомендуется посещать гимнастику для беременных или делать упражнения дома. Особенно хорошей профилактикой варикоза являются занятия в бассейне. Занятия спортом укрепляют стенки сосудов и улучшают кровоток. Кроме того, гимнастика является профилактикой избыточного веса.

Полезен контрастный душ на икроножные мышцы.

Если вы считаете, что у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, следует избегать сауны и тепловых процедур.

Как можно чаще старайтесь придавать ногам возвышенное положение. Не сидите подолгу положа ногу на ногу.

Носите удобную обувь на небольшом каблуке.

Можно использовать кремы для беременных «для снятия усталости с ног», такие кремы обычно содержат растительные вещества, которые при регулярном использовании укрепляют стенки поверхностных вен.

Лечение

Лечение истинного варикоза — хирургическое. При беременности оперативное лечение проводят только по экстренным показаниям, в виду развития осложнений (тромбофлебит).

Современный метод лечения — склеротерапия, когда в просвет вены вводится химическое вещество, которое приводит к склерозированию и смыканию ее просвета. Эндовазальные способы также являются малоинвазивными методами лечения, проводимые в амбулаторных условиях (описаны в соответствующих разделах нашего сайта). Они могут быть альтернативой хирургическому лечению. Однако при беременности и лактации также противопоказаны.

Все остальные методы направлены лишь на то, чтобы не дать заболеванию развиваться и временно уменьшить симптомы.

Чаще всего используются различные мази и гели, которые наносят на пораженную конечность. Например, гепаринсодержащие мази  снижают свертываемость крови и препятствуют образованию тромбов. Венотоники (разрешены только со второго триместра беременности) оказывают противоотечное и противовоспалительное действие и укрепляют стенки сосудов.

Диагностическая аппаратура используемая в нашем центре прошла тестирование в РОСТЕСТе и имеет соответствующее заключение об отсутствии противопоказаний к применению у беременных и детей.

В медицинском центре «Южный» очень трепетно относятся к будущим мамам и опытные врачи флебологи прекрасно владеют методами диагностики ХВН и секретами сохранения Ваших красивых ножек и после родов.

Варикоз при беременности и после родов: причины, симптомы и как его избежать

Под давлением

А чем поможет будущей маме компрессионный трикотаж? По мнению специалистов, он позволяет предупредить или уменьшить отрицательный эффект, который оказывает на вены кровь, скопившаяся в ногах. Кроме того, благодаря компрессионным колготкам или чулкам создается внешнее давление, необходимое для механического противостояния повышению давления в сосудах. Доказано, что под действием компрессионного трикотажа от ног к сердцу направляется больший объем крови и улучшается сердечный выброс, то есть вся система работает в нужном режиме.

Что касается тех будущих мам, у которых и до беременности были проблемы с венами, им доктор посоветует носить специальные колготки или чулки постоянно, то есть в течение всех девяти месяцев. В основном эта рекомендация основывается на том, что будущим мамам часто приходится отказываться от привычных лекарств (большинство из них не разрешены к использованию во время беременности), не говоря уже о крайних мерах — операциях, в то время как бороться с варикозом нужно обязательно.

ВНИМАНИЕ! Если по долгу службы вам приходится постоянно или подолгу стоять или сидеть, обязательно обратите внимание на компрессионный трикотаж: он поможет ногам лучше переносить нагрузки, ведь беременным женщинам не рекомендуют долго пребывать ни в одном, ни в другом положении. Кроме того, старайтесь не садиться слишком низко и избегайте стульев с твердыми краями.

Советы на каждый день

  • Чаще поднимайтесь по лестнице пешком.

  • Старайтесь не сидеть подолгу. Отвыкайте от привычки класть ногу на ногу — в таком положении вены в подколенной впадине затекают.

  • Во время отдыха и сна поднимайте ноги на 15 см выше уровня сердца.

  • Не носите высокие каблуки.

  • Не поднимайте тяжести.

  • Не принимайте слишком горячие ванны (температура воды не должна превышать 32 °С). Завершайте водные процедуры прохладным душем.

  • Не злоупотребляйте солнцем, его жар затрудняет работу венозной системы.

  • Пейте достаточное количество жидкости — это необходимо для общего обмена веществ и кровообращения.

Что еще?

  • Отдыхая, кладите ноги повыше.

  • Делайте зарядку, чтобы улучшать кровоток в ногах.

  • Не засиживайтесь, старайтесь больше двигаться, гуляйте, плавайте.

До и после рождения

Поскольку во время родов из-за перепада внутрибрюшного давления могут произойти еще большие проблемы с оттоком крови, почти всем женщинам, а особенно тем, у кого есть проблемы с венами, акушеры-гинекологи рекомендуют надевать компрессионные гольфы или чулки. Именно благодаря этим нехитрым мерам можно предупредить появление тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии — серьезного осложнения, речь о котором шла выше. Не стоит забывать и о том, что сильно выраженный варикоз вен, особенно если он затронул наружные и внутренние половые органы, может стать показанием к операции кесарева сечения.

На что нужно обратить внимание после рождения ребенка? Если вы заметили, что варикоз усилился, появилась боль по ходу вены, возникло уплотнение, покраснение, обязательно запишитесь на консультацию к врачу, поскольку это является первым проявлением начинающегося флебита или более опасного осложнения — тромбоза вен. Будьте готовы к тому, что после осмотра акушер-гинеколог направит вас к ангиохирургу (кстати, и во время беременности мнение этого специалиста часто оказывается очень полезно).

Больше полезных материалов о здоровье беременных — в нашем канале на Яндекс.Дзене.

Варикоз при беременности

Варикоз при беременности прогрессирует с каждым месяцем и может дойти до тяжелой стадии. В дальнейшем это приводит к таким последствиям как трофические язвы или тромбофлебит.

Главная ошибка, которую допускают беременные женщины – самолечение. Ни в коем случае нельзя назначать себе физиопроцедуры, трикотаж или медикаменты, если вы не разбираетесь в этой области и не являетесь практикующим флебологом. Это не только усугубит варикозное расширение вен при беременности, но и навредит ребенку. Чтобы подобрать грамотную схему лечения, запишитесь на прием в «Первый Флебологический Центр».

Что ускоряет развитие патологии?

  • Полное отсутствие физических нагрузок.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Лишний вес (масса тела увеличивается из-за изменения скорости метаболизма).
  • Легкая стадия заболевания еще до зачатия.

Варикоз при беременности часто дает о себе знать из-за изменений в организме. Смещение гормонального баланса, а особенно прогестерона и эстрогена, вызывает ослабление венозных стенок и клапанов. Матка растет и давит на ткани, что затрудняет работу клапанов и увеличивает нагрузку. При этом ткани заполняются кровью, меняется структура – они извиваются, расширяются, удлиняются и т.д.

Совет: на стадии планирования беременности проконсультируйтесь с флебологом, чтобы исключить возможные осложнения. Если родители страдают от данной патологии, то вы попадаете в группу риска. Врач назначит вам лечебную гимнастику, компрессионный трикотаж и медикаменты, которые не будут оказывать токсического влияния и помогут на 100% застраховаться от осложнений. Это проводится в обязательном порядке, если вы уже столкнулись с сосудистыми звездочками и отечностью нижних конечностей.

Как сохранить здоровье?

Чтобы варикоз при беременности не прогрессировал, следуйте нашим рекомендациям:

  1. Давайте организму адекватную физическую нагрузку. Главное не переусердствовать, чтобы не перегружать клапаны. Физические упражнения способствуют нормализации кровообращения.
  2. Несколько раз в день в положении лежа закидывайте ноги на стену, чтобы обеспечить оперативный отток крови. Это поможет избежать застоя.
  3. Компрессионный трикотаж очень эффективен, но должен подбираться флебологом после осмотра. Он поможет улучшить работу поверхностных и глубоких вен и наполнить сосуды кровью. Снимайте чулки или колготки только в случае необходимости. Они дадут результат только при регулярном ношении.
  4. Используйте венотоники, чтобы предотвратить расширение вен при беременности или избежать тяжелых симптомов. Мазь, крем, гель или таблетки подбирает специалист после медицинского осмотра.
В обязательном порядке проведите операцию по удалению воспаленных венозных участков еще до зачатия, если вы страдаете от данного заболевания. Это поможет избежать тяжелой формы, которая приводит к серьезным осложнениям.

Центр флебологии «Первый Флебологический Центр» использует миниинвазивные методы лечения, поэтому операция переносится легко, и осложнения отсутствуют. Специалисты со стажем от 10 лет проведут обследование и помогут вам избежать осложнений. Записаться на прием вы можете через форму обратной связи или по телефону в рабочие дни.

Варикоз при беременности

Содержание статьи:

  1. Причины варикоза при беременности
  2. Чем опасен варикоз при беременности?
  3. Профилактика варикоза при беременности
  4. Вопросы пациенток о варикозе при беременности

Причины варикоза при беременности

 

В период беременности женский организм подвергается значительным испытаниям вследствие следующих причин:

  • Увеличивающаяся матка с плодом производит механическое давление на магистральные венозные сосуды (нижнюю полую и подвздошные вены). Тем самым затрудняется венозный кровоток в нижних конечностях.
  • Повышается уровень женских половых гормонов, что снижает устойчивость венозных сосудов к нагрузке.
  • Состояние беременности, особенно на поздних сроках, многим женщинам мешает заниматься привычной физической активностью. Гиподинамия, пониженная активность мышц нижних конечностей также способствует развитию варикоза при беременности.
  • Организм женщины генерирует повышенное количество крови и биологических жидкостей, что повышает нагрузку на венозные сосуды.
  • Лишний вес. Именно в период беременности многие женщины значительно набирают массу тела, что усиливает нагрузку на венозные сосуды.

Все вышеперечисленные факторы обуславливают появление и развитие варикоза у беременных.

Чем опасен варикоз при беременности?

 

Варикоз при беременности приобретает особую опасность, так как меняется свёртываемость крови, увеличивается нагрузка на здоровые вены. Данные изменения приводят к повышению риска развития трофических нарушений и тромбоэмболических осложнений.

Варикоз очень опасен при беременности

 

Профилактика варикоза при беременности

 

Профилактика варикоза при беременности заключается в следующем:

  • Ношение компрессионного трикотажа в дневное время. Оказываемый компрессионным бельём эффект ускоряет венозный кровоток и препятствует развитию варикоза.
  • Контроль массы тела. В современных клиниках Москвы и других городов имеются хорошие специалисты-диетологи. Гораздо более серьёзными финансовыми и прочими затратами могут обернуться набранные во время беременности лишние десятки килограмм.
  • Беременная женщина должна поддерживать ежедневную физическую активность. Состояние беременности, это не болезнь и необходимо двигаться.

Лучшим вариантом, если вы планируете беременность, будет консультация у врача-флеболога задолго до самой беременности. Проблема варикозных вен должна быть решена заранее, чтобы в период беременности не столкнуться ни только с варикозной болезнью, но и её осложнениями. Лечить варикоз нужно до начала беременности, а не после неё.

Вопросы пациенток о варикозе при беременности

 

Если развился варикоз при беременности на ногах, то какие чулки носить?

Если у вас развился варикоз при беременности на ногах, следует использовать компрессионные чулки 2-го класса компрессии.

Как избежать варикоза при беременности?

Избежать развития варикоза при беременности поможет использование хорошего компрессионного трикотажа 2-го класса компрессии, соблюдение диеты и комплексная физическая активность.

Как лечить варикоз при беременности?

Радикально лечить варикоз во время беременности не получится. Для того, чтобы избежать осложнений варикозной болезни во время беременности необходимо носить компрессионный трикотаж, поддерживать двигательный режим и соблюдать диету.

Когда лучше лечить варикоз, до или после беременности?

Однозначно, варикоз нижних конечностей лучше лечить до беременности. Этим вы сможете избежать риска множества осложнений в период беременности.

Как избежать варикоза при беременности и родах | Медтехника (Medsklad.com.ua)

Беременность – счастливый и очень ответственный момент, который рано или поздно наступает в жизни каждой женщины. Несмотря на все прелести этого периода, довольно часто за ним скрываются определённые сложности, которые настигают женщин на различных сроках беременности. Помимо известного многим токсикоза, будущие мамы сталкиваются с такой неприятной патологией как варикозное расширение вен. Что это за заболевание? Каковы причины его возникновения и какие профилактические методы предотвращения варикозного расширения вен существуют сегодня? Обо всём этом Вы сможете узнать далее в нашей статье.

Причины возникновения расширения вен у беременных

К сожалению, на сегодняшний день варикозное расширение вен является довольно распространённым заболеванием, которому подвержены не только беременные женщины, но и другие группы населения. Беременность в данном случае является определённым фактором риска для потенциального развития патологии сосудов. С чем это связано? Прежде всего, во время беременности в организме женщины осуществляется гормональный перестрой, на фоне которого теряется эластичность эпителия сосудов. Причиной возникновения варикоза является дисфункция клапанного аппарата вен. За счёт увеличения объёмов циркулирующей по сосудам крови, клапаны начинают немного прогибаться, из-за чего нарушается функция полного смыкания. Вследствие этого образуется венозный застой, провоцирующий варикозное расширение вен. 

К ещё одному фактору риска можно отнести лишний вес. Во время беременности женщина набирает порядка десяти-двенадцати килограммов. Такие показатели являются абсолютно нормальными, однако нередко происходит так, что после беременности женщина весит на пятнадцать, двадцать, двадцать пять и больше килограммов. Подобное отклонение от нормы является серьёзным фактором, который увеличивает риск возникновения заболевания. Из-за лишнего веса увеличивается давление на сосуды, что также негативно влияет на капилляры и провоцирует расширение вен.

К второстепенным факторам риска возникновения варикоза можно отнести наследственность, неправильно подобранную обувь и одежду, а также малоподвижный образ жизни. Для того чтобы избежать варикозное расширение вен необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и не ограничивать физическую активность до минимума. Непродолжительные прогулки, базовые упражнения для беременных и ношение специального компрессорного белья для беременных пойдёт Вам на пользу и уменьшит риск возникновения варикоза.  

Профилактика варикозного расширения вен или как избежать варикоза при беременности?

Самое главное в лечении абсолютно любого заболевания – его профилактика. При соблюдении профилактических методов можно избежать возникновение варикоза и избавиться от его долгосрочного лечения. К профилактическим методам предотвращения расширения вен относятся следующие:

  1. Умеренные физические нагрузки. Как уже говорилось ранее, физические нагрузки – важный элемент жизнедеятельности беременной женщины. Будущая мама должна бережно относиться к своему организму и к своему телу, однако физические нагрузки обязательно должны присутствовать в жизни беременной. Это может быть непродолжительная прогулка, посещение бассейна, гимнастика, базовые упражнения для женщин в положении. В интернете можно найти целые комплексы упражнений, которые улучшат Ваше самочувствие, предотвратят застой крови в сосудах, и Ваши ножки не потеряют изящность и привлекательность;

  2. Правильное питание. Здоровое питание всегда было, есть и будет источником здоровья. Исключите из своего рациона слишком жирную, жаренную пищу, а также следите за количеством употребления сладкого. Также исключите продукты, повышающие вязкость крови. Употребляйте больше свежих фруктов, овощей и витаминных комплексов;

  3. Сон. Как ни странно, правильная поза во время сна может стать ещё одной профилактической мерой предотвращения варикоза. Несмотря на то, что лёжа на спине беременным спать удобнее всего – самой оптимальной для нормализации циркуляции крови позой является положение лёжа на боку, чтобы голени при этом находились на уровне выше спины;

  4. Компрессорное профилактическое бельё. Если Вы хотите предотвратить появление расширения вен или уже заметили на ногах проявление синяков и гематом – самое время обратиться к помощи компрессионных чулок, которые Вам сможет назначить врач-флеболог после предварительной консультации.

Компрессорные чулки как метод профилактики и лечения варикоза

Визуально противоварикозные чулки представляют собой обыкновенные чулки, однако от обыкновенного белья отличаются повышенной степенью утягивания (компрессией). До появления такого инновационного новшества ранее вместо утягивающего белья использовались эластичные бинты. Однако это очень неудобный способ утягивания, который уступает современному лечебно-профилактическому белью.

Каким образом компрессорные чулки способны предотвращать варикоз?

Ежедневная носка утягивающего белья способна:

  • предотвратить образование тромбов;

  • обеспечить защиту от венозных растяжений;

  • снять отёчность;

  • устранить болевой синдром после длительных прогулок;

  • нормализовать циркуляцию крови;

  • оказать внешнюю механическую поддержку венозных стенов;

  • предотвратить возникновение узлов.

Компрессорные чулки – это новый метод предотвращения и лечения такого неприятного заболевания как варикозное расширение вен, особенно если речь идёт о беременных женщинах. Вы можете купить компрессионные чулки на сайте нашего интернет-магазина. Мы предоставляем клиентам качественную продукцию от лучших поставщиков, а также ведём благоприятную ценовую политику, которая никогда Вас не разочарует. Если Вы беспокоитесь о своём здоровье и доверяете только качественным продуктам – тогда компрессионные чулки от специализированного ортосалона Медтехники – именно то, что Вам необходимо!

 

7 советов, как избежать варикозного расширения вен во время беременности: Гоке Акинванде, доктор медицины: сосудистый и интервенционный радиолог

Вы беременны — поздравляем!

Беременность — захватывающее время, но оно также вызывает определенные опасения, на которые вам могут понадобиться ответы или утешение. Одной из распространенных проблем является варикозное расширение вен и вероятность его появления во время беременности.

Если это ваша первая беременность, то вам явно не с чем сравнивать. Но если у вас есть близкие члены семьи, у которых есть это заболевание, вам может быть интересно, может ли варикозное расширение вен появиться на вашем пути.

Действительно существует повышенный риск развития варикозного расширения вен, если оно было у вашей матери или сестры во время беременности. Также известно, что беременность может увеличить риск варикозного расширения вен.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете попытаться их предотвратить.

Прежде чем идти дальше, давайте кратко рассмотрим, что такое варикозное расширение вен и что вызывает его развитие во время беременности.

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен обычно появляется на ногах, имеет синий или фиолетовый цвет, вздутие или искривление.Вы можете почувствовать их чуть ниже поверхности кожи.

Вены полагаются на мышцы ног и односторонние клапаны, чтобы продвигать кровь обратно к сердцу. Но если они ослабевают и не функционируют должным образом, в результате в венах скапливается кровь, что оказывает на них дополнительное давление и вызывает вздутие стенок вен.

Беременность вызывает множество изменений в организме женщины, некоторые из которых могут вызвать варикозное расширение вен. К ним относятся:

  • Увеличение крови  – Объем крови в организме увеличивается во время беременности, и когда это происходит, увеличивается нагрузка на клапаны и стенки вен.
  • Прогестерон  – Уровень этого гормона также увеличивается во время беременности, что с одной стороны хорошо, поскольку необходимо для здоровой беременности, но с другой стороны, вызывает расслабление вен. Крови труднее двигаться по расслабленным венам, и по мере того, как все замедляется и кровь накапливается, давление внутри вен увеличивается и вызывает их набухание.
  • Давление со стороны матки  – По мере того, как плод растет внутри матки, он давит на кровеносные сосуды и органы в нижней части живота.Кровь перемещается из вен ног в вены таза или нижней части живота, прежде чем вернуться к сердцу. В результате давление матки на вены таза препятствует свободному оттоку крови из ног.

Итак, теперь вы лучше понимаете, почему у вас может развиться варикозное расширение вен во время беременности. Вот 7 советов, которые помогут вам попытаться избежать этого.

#1 

Keep Mobile

Мы знаем, что во время беременности труднее передвигаться — вы чувствуете усталость, а растущий живот мешает.Однако нужно оставаться подвижным и двигать ногами так, чтобы мышцы могли выкачивать из них кровь.

#2 

Следите за своим весом

Хотя питание вашего будущего ребенка важно во время беременности, это не означает, что вы должны есть за двоих, но вам нужно обращать внимание на то, что вы едите. Естественно, следует ожидать определенного увеличения веса, но старайтесь избегать этого слишком рано во время беременности. Увеличение веса оказывает большее давление на вены.Так что старайтесь избегать сладких продуктов и вместо этого ешьте здоровую сбалансированную диету из свежих фруктов и овощей, рыбы, нежирного мяса и злаков.

#3 

Поднимите ноги

В течение дня старайтесь по возможности поднимать ноги выше уровня сердца – гравитация помогает оттоку крови от ног. Если вы много стоите в течение дня, старайтесь поднимать ноги во время перерыва. Если вы дома отдыхаете в постели или лежите на диване, подложите под ноги подушку, чтобы ускорить отток крови.

#4

Опорный шланг для износа

Компрессионные чулки до бедра или поддерживающие колготки оказывают давление на внешнюю часть ног, что, в свою очередь, противодействует давлению внутри вен и предотвращает их вздутие. Вы можете носить их весь день, но не забывайте снимать перед сном.

#5 

Без высоких каблуков

Высокие каблуки мешают работе мышц ног, задерживающих кровь в венах. Попробуйте носить обувь на низком каблуке в течение дня и приберегите высокие каблуки для особых случаев.

#6 

Не скрещивайте ноги

Старайтесь не скрещивать ноги, так как это останавливает движение крови из вен, увеличивая давление в них.

#7 

Спите на левом боку

Некоторые врачи советуют беременным спать на левом боку. Почему? Поскольку ваша печень расположена на правой стороне тела, сон на левой стороне удерживает матку подальше от нее. Он также улучшает кровообращение в сердце и обеспечивает лучший приток крови к плоду, матке и почкам.Вы всегда можете спросить своего врача, что он рекомендует.

Если вы хотите попытаться избежать развития варикозного расширения вен во время беременности, имейте в виду, что многое из того, что мы вам предлагаем, также поможет облегчить симптомы варикозного расширения вен. Тем не менее, есть вероятность, что у вас может развиться варикозное расширение вен, даже если вы сделаете все возможное, чтобы предотвратить его.

Однако не все так безнадежно.

Большинство варикозных вен, возникающих во время беременности, обычно исчезают сами по себе в течение примерно 3 месяцев после родов.И даже если они этого не сделают, мы предлагаем широкий спектр современных и проверенных нехирургических методов лечения, которые облегчат любой дискомфорт или неприглядные вены.

Не миритесь с неприглядным варикозом. Приходите и поговорите с доктором Гоке Акинванде и его дружной командой, чтобы узнать, как они могут помочь. Запишитесь на консультацию в Институте нехирургической терапии Среднего Запада (MINT) сегодня.

Натуральное лечение варикозного расширения вен во время беременности

Варикозное расширение вен во время беременности вызвано увеличением объема крови, которое оказывает давление на вены.Варикозное расширение вен — это расширенные вены, которые обычно возникают на ногах, хотя во время беременности они также могут появиться на ягодицах и в области влагалища. Гормональные изменения также могут привести к варикозному расширению вен во время беременности, поскольку повышенный уровень прогестина может расширять или открывать вены. Кроме того, во время беременности матка оказывает давление на нижнюю полую вену (вену, которая несет кровь от ног и ступней к сердцу), что еще больше способствует варикозному расширению вен.
Варикозное расширение вен, как правило, безвредно, хотя может вызвать зуд и дискомфорт.Хорошей новостью является то, что они обычно уменьшаются в течение от трех месяцев до года после родов.
Геморрой — это еще один вид варикозного расширения вен заднего прохода или прямой кишки, возникающий во время беременности и часто являющийся результатом запора.

Как естественным образом вылечить варикозное расширение вен во время беременности

Хотя варикозное расширение вен может быть наследственным, и вы не можете предотвратить изменения кровообращения, которые происходят во время беременности, есть несколько способов предотвратить или свести к минимуму варикозное расширение вен.
Эти профилактические меры, в конечном счете, являются лучшим вариантом лечения во время беременности:

  • Не сидите и не стойте в одном и том же положении в течение длительного времени. Обязательно делайте перерывы, чтобы изменить свое положение.
  • Не носите высокие каблуки. Лучше носить обувь на низком каблуке или на плоской подошве, так как это работает с икроножными мышцами, способствуя здоровому кровообращению.
  • Регулярно делайте физические упражнения. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, безопасно ли вам заниматься спортом во время беременности.
  • Носите поддерживающий трикотаж для беременных. Они оказывают давление на ноги, стимулируя приток крови вверх по ноге к сердцу. Однако избегайте ношения тугих шлангов, которые препятствуют циркуляции.
  • Не скрещивайте ноги, когда сидите.
  • Периодически приподнимайте ноги, чтобы улучшить кровообращение.
  • Спите на левом боку. Это поможет уменьшить давление на нижнюю полую вену.
  • Уменьшите потребление натрия, чтобы свести к минимуму отек вен.
  • Пейте много воды и ешьте достаточно клетчатки, чтобы предотвратить запор.

Предупреждение: Некоторые используют экстракт семян конского каштана (с удаленным ядовитым эскулином) для лечения варикозного расширения вен. Однако употребление в пищу сырой коры, цветов, семян или листьев этого растения ядовито и может привести к смерти. Безопасность использования экстракта конского каштана при удалении эскулина во время беременности остается неизвестной.
Поэтому лучше избегать его использования, если вы беременны или кормите грудью.
Как вылечить варикозное расширение вен естественным путем во время беременности, если естественное лечение не работает
Операция по поводу варикозного расширения вен не рекомендуется во время беременности, так как варикозное расширение вен обычно улучшается после родов.Обратитесь к врачу, если вены становятся опухшими, теплыми, чувствительными или красными, если они кровоточат, если у вас есть сыпь на ноге или лодыжке, или если кожа на ноге меняет цвет или утолщается.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Aetna Inc. (2015). Клинический бюллетень: Варикозное расширение вен, номер 0050 .

2. Персонал клиники Мэйо. (2013, 31 января). Варикозное расширение вен .

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/varicose-veins/basics/definition/con-20043474

3. МедлайнПлюс. (2014) Конский каштан .

https://www.nlm.nih.gov

4. Мурри, М.М. (2013, 10 апреля. Варикозное расширение вен и беременность: Ноги и многое другое.

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-blog/varicose-veins-and-pregnancy/bgp-20055799

5. Немуры. (2013). Почему у некоторых беременных возникает варикозное расширение вен?

https://kidshealth.org/parent/question/infants/veins.html

6. Управление по охране здоровья женщин, Министерство здравоохранения и социальных служб США. (2012). Информационный бюллетень по варикозному расширению вен и сосудистым звездочкам .

Варикозное расширение вен | Беременность Роды и младенец

Опухшие ноги с искривленными, набухшими венами — нормальная, но неудобная часть беременности. Обычно варикозное расширение вен полностью проходит к тому времени, когда вашему ребенку исполняется один год. И есть способы облегчить дискомфорт.

Почему возникает варикозное расширение вен?

Здоровые вены ног имеют односторонние клапаны, помогающие крови возвращаться к сердцу.Когда вы идете, ваши икроножные мышцы качают кровь к сердцу, а клапаны останавливают ее обратное движение.

Варикозное расширение вен развивается, когда эти односторонние клапаны не работают должным образом. Это заставляет кровь скапливаться в венах, что растягивает стенки вен и заставляет вены набухать, скручиваться и вздуваться. Если они становятся достаточно большими, вы можете увидеть их под кожей.

Почему они распространены во время беременности?

Беременность увеличивает ваши шансы на развитие варикозного расширения вен по трем основным причинам.

  • Во время беременности вы производите больше крови, чем обычно, чтобы помочь вашему ребенку расти.
  • По мере роста ребенка матка давит и частично блокирует вены, возвращающие кровь от ног к сердцу.
  • Гормоны беременности делают стенки вен более мягкими, что затрудняет их нормальную работу.

В каждом случае кровь имеет тенденцию скапливаться в ногах, что приводит к опуханию ног и варикозному расширению вен.

Где можно заболеть варикозом?

Варикозное расширение вен в основном развивается на ногах.Однако вы также можете получить их в вульве (у входа во влагалище) или прямой кишке. Варикозное расширение вен прямой кишки также известно как геморрой.

Болезненны ли они и вызывают ли другие проблемы со здоровьем?

Варикозное расширение вен может вызывать сильные боли в ногах. Ваши ноги могут чувствовать себя тяжелыми или беспокойными, и они могут пульсировать, гореть или судороги. Некоторые женщины считают, что варикозное расширение вен не доставляет им проблем, но это случается не часто.

Вы, вероятно, обнаружите, что любые симптомы, которые у вас есть, ухудшаются позже в течение дня, так как вы стоите дольше.На следующее утро вы обычно почувствуете себя лучше, потому что вы лежали и давление на ваши вены уменьшилось.

Можно ли что-нибудь сделать, чтобы предотвратить их?

Ходьба или плавание улучшают кровообращение в целом и полезны во время беременности. Специальные упражнения, такие как подъемы на носки и ходьба на месте, улучшают кровообращение в ногах.

Не существует надежного способа предотвратить варикозное расширение вен во время беременности. Однако вероятность их развития может быть меньше, если вы:

  • оставаться активным
  • не сидите слишком долго
  • перестать носить высокие каблуки, если вы носите их сейчас
  • поднимите ноги, по возможности выше бедер, когда вы отдыхаете или сидите
  • не носите слишком тесную одежду на талии или в области таза

Можно ли избавиться от варикоза?

Если у вас разовьется варикозное расширение вен, оно, вероятно, исчезнет без лечения к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3–4 месяца.Но у некоторых женщин на это может уйти до года.

А пока вы можете попробовать носить компрессионные чулки или приподнимать ноги, когда вены неудобны. Нет никаких лекарств или других методов лечения, которые, как было показано, помогают, кроме хирургического вмешательства.

Некоторые люди решаются на операцию по удалению пораженной вены или вен, но если вы думаете об этом, подождите как минимум 1 год после рождения ребенка, чтобы увидеть, исчезнет ли варикозное расширение вен без лечения.

Поговорите со своим врачом или акушеркой, если вас беспокоит варикозное расширение вен. Они могут предоставить вам больше информации и помочь вам найти лучший способ облегчить любые симптомы, которые вы испытываете.

В чем разница между растяжками и варикозным расширением вен?

Растяжки представляют собой тонкие розовые или лиловые линии на поверхности кожи. Обычно вы увидите, как они появляются на вашем животе по мере того, как ваша беременность прогрессирует, поскольку они образуются при растяжении кожи. Варикозное расширение вен отличается тем, что поражаются вены, а не кожа.

Жизнь с варикозным расширением вен

Если у вас варикозное расширение вен, вы можете сделать ноги более удобными:

  • регулярная ходьба или плавание
  • следите за своим весом
  • изменение положения, если вы стоите или сидите в течение длительного периода времени
  • сидеть с поднятыми ногами как можно чаще
  • ношение поддерживающих колготок или чулок – их можно приобрести в большинстве аптек, они улучшают кровообращение в ногах и могут также поддерживать мышцы ног

5 вещей, которые нужно знать о беременности и варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен является одним из наиболее распространенных осложнений беременности.Они могут сделать ваши ноги тяжелыми, болезненными и усталыми. Беременные женщины должны знать об этих 5 вещах, прежде чем забеременеть, чтобы избежать варикозного расширения вен во время беременности!

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен вызывается ослаблением клапанов в венах. Когда клапаны не работают должным образом, кровь скапливается в ногах и повышается давление. Вены становятся слабыми, большими и искривленными. Многие женщины впервые заболевают варикозным расширением вен во время беременности. Это может привести к отекам и дискомфорту в ногах или ступнях, что является еще одним распространенным заболеванием беременных.

Варикозное расширение вен часто встречается у беременных. Во время беременности объем крови увеличивается. Давление в венах возрастает, когда матка начинает расти. Вены — это проходы, по которым кровь течет от конечностей к сердцу. Если эти клапаны не могут работать должным образом, они становятся слабыми, что приводит к обратному течению крови. Это приводит к вздутию и набуханию вен.

Изменения гормонального фона во время беременности также могут играть роль в развитии варикозного расширения вен.На вены влияют такие гормоны, как эстроген, прогестерон и релаксин. Когда эти гормоны увеличиваются во время беременности, они влияют на клапаны в венах, вызывая их ослабление.

 

Знаете ли вы:

1) Варикозное расширение вен обычно начинается во втором триместре и ухудшается ближе к родам. Это связано с тем, что повышенное давление матки на вены таза нарушает приток крови к венам ног у беременных женщин. Симптомы часто ухудшаются в третьем триместре беременности, потому что матка оказывает сильное давление на артерию, которая ведет к одной ноге, ограничивая кровоток.

2) Их нельзя предотвратить или вылечить лекарствами, но они могут пройти после родов. Если у вас уже есть варикозное расширение вен, беременность может усугубить их, и они с большей вероятностью станут болезненными.

3) У вас больше шансов заболеть варикозным расширением вен во время беременности, чем у вашей матери. Если у вас есть семейная история варикозного расширения вен, лучше проконсультироваться с врачом еще до того, как вы забеременеете.

4) Гормоны беременности могут расслаблять клапаны, которые помогают крови течь обратно от ноги к сердцу, что означает, что вместо этого кровь может скапливаться.Стенки вен ослабевают и не имеют необходимого давления для оттока крови из ног.

5) Варикозное расширение вен может возникнуть на любой области ноги, но чаще всего это происходит на внутренней стороне бедра и икроножных мышцах, поскольку стояние и ходьба оказывают наибольшее давление на эти области.

Можно ли предотвратить варикозное расширение вен во время беременности?

Прибавка в весе и увеличение объема крови создают дополнительное давление на вены. Поскольку вы не можете контролировать увеличение веса из-за беременности, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму их влияние на ваши вены.

Некоторые профилактические меры включают:

  • Избегайте длительного стояния и сидения
  • Спите на левом боку, чтобы снизить нагрузку на внутреннюю полую вену
  • Держите ноги приподнятыми
  • Соблюдайте здоровую диету и регулярно занимайтесь спортом для улучшения состояния крови кровообращение
  • Не носите высокие каблуки, если возможно, носите вместо этого туфли на плоской подошве
  • По возможности не ходите на ногах дольше: делайте более частые перерывы на работе или во время работы по дому
  • Носите компрессионные чулки, чтобы помочь вывести кровь из ног и обратно к сердцу

Следует ли мне опасаться развития варикозного расширения вен?

Примерно у 28 процентов женщин во время беременности развивается варикозное расширение вен.Варикозное расширение вен может чесаться или болеть, но в целом безвредно в краткосрочной перспективе. Небольшое количество женщин более подвержены риску образования тромбов в венах. Если кожа над варикозно расширенными венами начинает вызывать у вас боль, обесцвечиваться или склонна к кровотечениям, немедленно обратитесь к врачу.

Каковы симптомы варикозного расширения вен?

Наиболее распространенным симптомом является боль, пульсация или ощущение тяжести в ногах. Другие признаки включают отек и обесцвечивание кожи.Женщинам с варикозным расширением вен также может быть трудно носить тесную одежду. Варикозное расширение вен обычно становится видимым во время беременности, потому что беременным женщинам необходимо

Что такое лечение варикозного расширения вен после беременности?

Варикозное расширение вен обычно проходит через 6–12 недель после родов. Главное оставаться активным. Варикозное расширение вен может реагировать на простые изменения образа жизни в том, как вы двигаетесь и держите свое тело. Освежите свое тело несколькими упражнениями на растяжку или небольшими упражнениями, чтобы система кровообращения работала лучше.Научитесь правильно сидеть, не скрещивая ноги и не забывая держать ноги приподнятыми во время кормления грудью или отдыха. Вы также можете инвестировать в компрессионное белье. Компрессионное белье поддерживает ваши ноги, помогая крови возвращаться к сердцу, а не оставаться в ногах. Многие вены могут быть сведены к минимуму или устранены с помощью методов лечения.

Большинству женщин с варикозным расширением вен во время беременности лечение не требуется, поскольку оно пройдет само по себе.

 

Если варикозное расширение вен сохраняется или ухудшается, ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать одно из следующих методов лечения:

  • Компрессионные чулки, отпускаемые по рецепту (для уменьшения отека и дискомфорта)
  • Склеротерапия («укол») для уменьшения варикозного расширения вен ткань
  • Операция по удалению варикозно расширенных вен в области, недоступной для других методов.

Если вы решите провести операцию по удалению варикозного расширения вен, важно знать, какой тип процедуры ваш врач намеревается использовать, прежде чем продолжить.

Хирургическое лечение

Эндовенозная абляция — это минимально инвазивная процедура, при которой для лечения варикозного расширения вен используются радиочастотные волны. Ее также называют эндовенозной лазерной терапией или просто «эндовенозной». Врач делает один небольшой надрез и вводит зонд, который подает тепловую энергию внутрь вены, блокируя кровоток.Ваша нога будет перевязана в течение примерно пяти дней после операции, и вам нужно будет носить компрессионные чулки, пока вам не снимут швы (около трех недель).

Амбулаторная флебэктомия выполняется под местной анестезией, поэтому вы не почувствуете боли. Этот процесс включает в себя крошечные надрезы возле варикозно расширенных вен, чтобы их можно было удалить по частям через эти отверстия. После этого следует носить компрессионные чулки в течение одной недели, чтобы уменьшить отек.

Если у вас во время беременности появилось варикозное расширение вен, которое не исчезло, наши специалисты по венам всегда готовы помочь! Позвоните в The Vein Center сегодня по телефону (615) 269-9007!

 

 

Предотвращение варикозного расширения вен во время беременности: Dallas Vein Institute: Специалисты по варикозному расширению вен

Мы знаем, что у нас есть дети, что беременность может быть тяжелой.Подготовка к рождению нового ребенка требует много работы, и есть буквально книги, полные советов по здоровью, за которыми нужно следить. Как преданные своему делу специалисты по венам, мы считаем своим долгом добавить еще одну главу о профилактике варикозного расширения вен, связанного с беременностью.

 

Около двух из каждых пяти беременных женщин страдают варикозным расширением вен¹, поэтому весьма вероятно, что у вас уже есть или разовьется варикозное расширение вен в какой-то момент во время беременности. Во многих случаях варикозное расширение вен, развивающееся во время беременности, не имеет негативных долгосрочных последствий для здоровья.Однако некоторые женщины подвергаются более высокому риску развития более серьезных проблем с венами после беременности.²⁻³ К счастью, есть несколько простых мер, которые помогут сохранить здоровье ног на протяжении всей беременности. Мы собрали краткие вопросы и ответы, чтобы охватить все, что вам нужно знать о варикозном расширении вен, связанном с беременностью, — как они образуются, кто находится в группе риска, как их предотвратить и что делать, если они продолжаются после окончания беременности.

 

Как беременность вызывает варикозное расширение вен?

 

Варикозное расширение вен — это вены, которые стали большими и искривленными.Как правило, они образуются на поверхности ног, но во время беременности варикозное расширение вен может также появиться на ягодицах или в области влагалища. Женский организм претерпевает несколько физиологических изменений во время беременности, некоторые из которых, как считается, способствуют варикозному расширению вен. формирование.⁵

 

  • Беременная матка оказывает дополнительное давление на нижнюю полую вену, которая несет кровь от ног обратно к сердцу.

  • Объем крови увеличивается во время беременности, создавая дополнительное давление в венах.

  • Повышенный уровень эстрогена и другие гормональные изменения расширяют вены, улучшая кровообращение.

  • Многоплодная беременность может ослабить структуру вен из-за повторяющихся эпизодов длительного стресса.

 

Когда возникает варикозное расширение вен во время беременности?

 

У 70-80% женщин, у которых во время беременности развивается варикозное расширение вен, симптомы обычно появляются в первом триместре — часто в течение первых двух-трех недель после наступления беременности.⁶ По мере развития беременности варикозное расширение вен может стать более выраженным, так как вены подвергаются нарастающей нагрузке.

 

Насколько распространено варикозное расширение вен во время беременности?

 

Варикозное расширение вен встречается примерно у 40% (почти половины!) беременных женщин.¹ Одно из наиболее часто цитируемых исследований на эту тему показало, что около половины беременных женщин имеют варикозное расширение вен до беременности, а у другой половины варикозное расширение вен развивается во время беременности. .³

 

Факторы риска варикозного расширения вен во время беременности

 

У женщин намного выше вероятность развития варикозного расширения вен во время беременности по мере их старения, если у них была одна или несколько предыдущих беременностей или если у них есть семейный анамнез варикозного расширения вен.²⁻³

  • По сравнению с женщинами моложе 30 лет, женщины в возрасте 30-34 лет примерно в 1,5 раза чаще заболевают варикозным расширением вен во время беременности, а женщины старше 34 лет в 4 раза чаще заболевают варикозным расширением вен во время беременности.

  • Женщины, которые рожали ранее, в два раза чаще заболевают варикозным расширением вен во время беременности по сравнению с женщинами во время первой беременности.

  • Беременные женщины с семейным анамнезом заболеваний вен примерно в 6 раз более склонны к развитию варикозного расширения вен, чем женщины без семейного анамнеза.

 

Как предотвратить варикозное расширение вен во время беременности

 

Существует ряд мер, которые вы можете предпринять, чтобы снизить вероятность развития варикозного расширения вен во время беременности.

  • Во время отдыха лучше всего лежать на левом боку. Это минимизирует давление растущей матки на нижнюю полую вену.

  • Избегайте длительного стояния и делайте перерывы в стоянии, чтобы потренироваться или приподнять ступни и ноги. Эти действия помогают увеличить приток крови к сердцу, а не накапливаться в венах.

  • Легкие упражнения, которые сгибают стопу и растягивают икроножную мышцу, помогают выталкивать кровь из ног и преодолевать дополнительное давление на вены.

  • Было показано, что повторные сеансы погружения в воду в бассейне уменьшают отек ног, предположительно потому, что внешнее давление воды помогает движению крови вверх от ног.

  • Массаж ног может помочь распределить скопившуюся жидкость за пределы ваших сосудов, уменьшая отек и повышение давления.

  • Медицинские чулки (также называемые компрессионными чулками) могут помочь предотвратить скопление крови в венах. Градуированные компрессионные чулки максимально тугие на лодыжке и ослабевают, когда вы двигаетесь вверх по ноге, чтобы помочь крови вернуться к сердцу.

 

Хотя профилактика никоим образом не гарантируется, эти методы подкреплены определенным уровнем научных данных, и было показано, что они помогают снизить вероятность развития варикозного расширения вен во время беременности.⁴

 

Проходит ли варикозное расширение вен после беременности?

 

Если профилактика не помогает, варикозное расширение вен, развившееся во время беременности, часто проходит через три или четыре месяца после родов без необходимости лечения вен.Как правило, варикозное расширение вен, имевшееся до беременности, сохраняется, а в некоторых случаях проблемы с венами могут перерасти в более серьезные стадии хронического заболевания вен вследствие беременности.³

 

Как избавиться от варикозного расширения вен, оставшихся после беременности

 

Лечение вен, как правило, не рекомендуется во время беременности или сразу после родов, потому что варикозное расширение вен обычно проходит само по себе после родов.Однако, если вы родили более 4 месяцев назад и варикозное расширение вен не разрешилось само по себе, вам может потребоваться обратиться к специалисту по венам, особенно если вы испытываете боль, спазмы, отек, зуд или беспокойные ноги. Эти симптомы могут свидетельствовать о том, что ваше варикозное расширение вен находится на более серьезной стадии хронического заболевания вен.

 

Проблемы с венами очень распространены и хорошо поддаются лечению. Если ваши проблемы с венами сохраняются после беременности, можно использовать минимально инвазивные методы лечения, такие как эндовенозная термоабляция, чтобы закрыть варикозное расширение вен и восстановить здоровье ваших ног.

 

В Далласском институте вен для нас важно, чтобы вы обладали знаниями, необходимыми для принятия правильных решений о лечении. Если у вас есть дополнительные вопросы о ваших венах и возможных вариантах, свяжитесь с нами в Далласском институте вен. Мы стремимся предоставить нашим пациентам лечение вен высочайшего качества.

 

Об авторе

 

Доктор Дев Батра, доктор медицинских наук, специалист по венам и партнер-основатель Далласского института вен.Обладая сертификатами совета директоров в области радиологии, сосудистой и интервенционной радиологии, он хорошо разбирается в проблемах с венами и три года подряд был признан одним из лучших врачей журнала D-Magazine в Далласе.

Этот пост в блоге был написан при исследовательской и редакционной поддержке OnChart™.

 

Каталожные номера

 

[1] Рабхи, Ю., Шаррас-Артапинье, К., Грис, Ж.-К., Аюб, Ж., Брун, Ж.-Ф., Лопес, Ф.-М., … Дауза, М. (2000). Расширение вен нижних конечностей и спонтанная эхогенность кровотока являются нормальными сонографическими данными во время беременности.Журнал клинического ультразвука, 28 (8), 407–413.

[2] Вуйлстеке, М.Е., Томис, С., Гийом, Г., Модлишевский, М.Л., Вейдес, Н., и Сталенс, И. (2015). Эпидемиологическое исследование хронического заболевания вен в Бельгии и Люксембурге: распространенность, факторы риска и симптоматика. Европейский журнал сосудистой и эндоваскулярной хирургии, 49(4), 432–439.

[3] Динделли М., Параццини Ф., Базеллини А., Рабайотти Э., Корси Г. и Феррари А. (1993). Факторы риска варикозной болезни до и во время беременности.Ангиология, 44(5), 361–367.

[4] Смит, Р. М., Афлайфель, Н., и Бамигбой, А. А. (2015). Вмешательства при варикозном расширении вен и отеках ног при беременности. [Обзор] [Обновление Cochrane Database Syst Rev. 2007; (1): CD001066; PMID: 17253454]. Кокрановская база данных систематических обзоров, 10(10), CD001066.

[5] Поннапула, П., и Боберг, Дж. С. (2010). Изменения нижних конечностей во время беременности. Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, 49 (5), 452–458. [6] Карр С.К. (2006). Современное лечение варикозной болезни.Клин Обстет Гинекол. 49(2):414–26.

 

Медицинский отказ от ответственности

 

Материалы, доступные в блоге Далласского института вен, предназначены только для информационных и образовательных целей и не заменяют профессионального суждения медицинского работника при диагностике и лечении пациентов.

Как лечить варикозное расширение вен во время беременности | Vein Clinics of America

Отзыв: доктор Сатиш Ваювегула

Знаете ли вы, что беременность является одной из 5 основных причин варикозного расширения вен? Узнайте, как сохранить здоровье вен во время беременности, в нашем блоге здесь.

Беременность сопряжена со своими проблемами, и одна из них, которая не всегда остается в поле зрения людей, — это варикозное расширение вен.

Однако варикозное расширение вен во время беременности встречается чаще, чем думают люди. Исследования показывают, что почти 50% беременных женщин страдают от заболеваний вен.

На самом деле, одной из 5 основных причин варикозного расширения вен является беременность. Хотя не каждая женщина будет страдать от проблем с венами во время беременности или после беременности, это очень распространено.

Почему беременность иногда приводит к варикозному расширению вен?

Здесь мы ответим на этот вопрос и поделимся с вами тем, как вы можете снизить риск развития этой проблемы с венами во время и после беременности.

Почему у беременных может появиться варикозное расширение вен

1. Гормоны изменения

В ту минуту, когда вы забеременеете, ваши гормоны сразу же начнут меняться.

Изменения в ваших гормонах могут вызвать ряд вещей. Вы можете обнаружить, что вы более раздражительны, что у вас странная тяга к еде — некоторые из типичных вещей, о которых вы слышите у беременных женщин.

Однако вы можете быть удивлены, узнав, что ваши изменяющиеся гормоны также влияют на ваши вены.

Как это происходит?

Производство прогестерона в яичниках беременной женщины резко возрастает во время беременности. И из-за этого ее кровеносные сосуды с трудом сокращаются, как это было до беременности.

Хоть это и звучит плохо — на то есть причина. Тело беременной женщины нуждается в том, чтобы ее кровеносные сосуды были более расслабленными, чтобы родить ребенка здоровым образом. Обратной стороной этого является тот факт, что это увеличивает риск развития варикозного расширения вен.

2.Кровь уровней

Беременность приводит к тому, что количество крови в организме женщины резко увеличивается, чтобы поддерживать растущего ребенка.

В результате увеличения объема крови ваши вены расширятся.

3. Гены

Когда вы не беременны, ваши шансы заболеть варикозным расширением вен увеличиваются, если проблемы с венами заложены в ваших генах.

То же самое верно, если в семейном анамнезе указано, что у вашей мамы или бабушки во время беременности развилось варикозное расширение вен.

4. Добавлено давление

По мере того, как срок родов становится все ближе и ближе, ваше тело должно работать все больше и больше, чтобы противостоять гравитации и обеспечить циркуляцию крови от ног к сердцу.

И по мере того, как ваш ребенок внутри продолжает расти, ваш таз будет испытывать новые уровни давления, что повлияет на вены, проходящие через область таза и обеспечивающие циркуляцию крови.

Из-за этого дополнительного давления вы можете обнаружить, что ваши вены просто не работают так, как раньше, и вы можете увидеть эти ужасные синие варикозные вены.

Как сохранить здоровье вен во время беременности

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье вен во время беременности и, возможно, снизить риск развития варикозного расширения вен. Ключ ко всему нижесказанному — как можно скорее начать управлять своим здоровьем — чем дольше вы ждете, тем сложнее это будет.

Оставайтесь в движении

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своих вен, — это слишком долго сидеть или стоять на одном и том же месте.Делайте перерывы каждые 30 минут или около того, чтобы подвигаться и восстановить кровообращение.

Ежедневно Упражнения

Программа тренировок на начальных этапах беременности сотворит чудеса.

Дополнительные эндорфины не только помогут вам в период, когда ваши гормоны будут разбалансированы, но упражнения также станут отличным способом поддержания стабильного и здорового кровотока.


Упражнение, которое вы выберете, зависит от вас и вашего врача, хотя, если вы не особо занимались спортом до беременности, не волнуйтесь — вам не придется разрабатывать интенсивные тренировки режим.

Прогулка по 30–60 минут в день — отличный способ сохранить здоровье вен, а также помочь контролировать свой вес.

Компрессионный трикотаж

Чулки

Компрессионные чулки — это не то, что вы увидите на подиумах Недели моды, но во время беременности — это великолепное средство.

Если во время беременности вы подолгу сидите или стоите, наденьте эти носки, чтобы улучшить кровообращение.

Вы также можете надеть компрессионные чулки, когда отправляетесь на ежедневную прогулку.

Поднимите Ваши Ноги

Во время беременности вы обнаружите, что чувствуете себя истощенным. Не только умственно, но и физически.

Многие женщины говорят, что к концу дня ноги у них просто болят и иногда очень болят.

Чтобы избежать этого и возможных проблем с венами, лягте, подняв ноги выше уровня сердца.

Поднятие ног помогает снять давление с вен и способствует естественному току крови от вен нижних конечностей к сердцу.

Стремитесь спать на левом боку

Это поможет снизить давление на основные вены и улучшить кровообращение.

Придерживайтесь питьевого режима

Пейте много воды. Это поможет предотвратить дискомфорт и напряжение запоров.

Избегайте высоких каблуков и другой неудобной обуви

Мышцы икр помогают перекачивать кровь от ног и ступней обратно к сердцу.Ношение обуви, такой как высокие каблуки, ограничивает движение ваших икроножных мышц, что замедляет кровообращение и заставляет кровь скапливаться в ногах, поэтому обязательно носите удобную обувь, которая позволяет вашим ногам и венам дышать.

Лечение вен после родов

Если, несмотря на все ваши усилия, во время беременности появляется варикозное расширение вен, не отчаивайтесь. Те же методы профилактики можно использовать для предотвращения ухудшения варикозного расширения вен и облегчения неприятных симптомов.И у многих женщин варикозное расширение вен беременных исчезает само по себе в первые месяцы после рождения ребенка.

Если ваши варикозные вены выглядят так, как будто они останутся, вы можете пройти минимально инвазивное лечение, чтобы избавиться от неприглядных сосудов навсегда. В Vein Clinics of America мы предлагаем два самых популярных метода лечения варикозного расширения вен:

Склеротерапия — во время склеротерапии раствор вводится в варикозно расширенные вены, в результате чего они изолируются от других вен на ноге.Вена закрывается со временем и в конечном итоге впитывается в ваше тело.

Эндовенозная лазерная терапия – при ЭЛТ энергия лазера доставляется в пораженную вену, в результате чего вена закрывается и спадает. Вена реабсорбируется телом, а кровь перенаправляется в другие сосуды.

Варикозное расширение вен и беременность могут быть обычным сочетанием, но вам не обязательно принимать лежачие набухшие сосуды.

Хотите узнать больше о варикозном расширении вен у женщин? Изучите нашу коллекцию тем.

Советы по предотвращению варикозного расширения вен во время беременности — Южные специалисты по венам

Беременность — это время волнения и ожидания, но вы можете не предвидеть некоторых побочных эффектов, которые часто сопровождают беременность, таких как появление варикозного расширения вен и сосудистых звездочек. «Варикозное расширение вен — это то, что бывает только у пожилых женщин?» вам может быть интересно. К сожалению, варикозное расширение вен часто встречается у беременных.

Если у вас проблемы со зрением на беременном животе, вы можете не осознавать, как беременность влияет на ваши ноги, пока не посмотрите в зеркало.Или, может быть, вы замечаете, как болят и устают ваши ноги в конце дня. К сожалению, вы, возможно, не сможете полностью исключить риск варикозного расширения вен во время беременности, так как наследственность играет определенную роль в развитии варикозного расширения вен. Однако, если вы будете следовать нескольким советам по предотвращению варикозного расширения вен во время беременности, вы сможете снизить риск.

Увеличение веса и увеличение объема крови для снабжения вашего ребенка и плаценты кровью, в которой они нуждаются, являются естественными изменениями во время беременности. Но чрезмерное увеличение веса может увеличить риск развития варикозного расширения вен, особенно если у членов вашей семьи также есть варикозное расширение вен, или если у вас был избыточный вес в начале беременности.

Сочетание чрезмерного набора веса и увеличения объема крови оказывает дополнительное давление на вены ног. Это увеличивает вероятность того, что у вас разовьются расширенные, опухшие вены. Поддержание прибавки в весе в нормальных рекомендуемых пределах 35 фунтов или менее во время беременности является одним из лучших советов по предотвращению варикозного расширения вен во время беременности.

Поскольку вы не можете полностью избежать увеличения веса или увеличения объема крови, вы можете предпринять шаги, чтобы свести к минимуму их воздействие на ваши вены.

  • Не стойте долго на одном месте; стояние заставляет кровь скапливаться в ногах, увеличивая объем и еще больше расширяя вены. Если вам нужно встать, перенесите вес с одной ноги на другую или двигайтесь вперед и назад, даже если у вас нет большой площади для движения.
  • Сидение со скрещенными ногами или лодыжками также может замедлить кровообращение и задержать больше крови в ваших нижних конечностях.
  • Когда вы сидите, как можно чаще поднимайте ступни и ноги, так как это увеличивает приток крови от ног к сердцу.Следуйте этим советам, когда это возможно.
  • Мысль о том, чтобы носить компрессионные носки, может заставить вас почувствовать себя больше бабушкой, чем будущей мамой, но компрессионные носки действительно могут оказывать давление — в хорошем смысле — предотвращая скопление венозной крови в ногах. Градуированные компрессионные носки сплетены таким образом, чтобы оказывать большее усилие на лодыжку и меньшее давление при движении вверх по ноге. Это заставляет кровь двигаться вверх и от ваших ног против сил гравитации, увеличения объема крови и растущего плода.

 

Компрессионные чулки бывают различной прочности; некоторые требуют рецепта врача и тщательной примерки. Наденьте компрессионные чулки первым делом с утра, чтобы повысить их эффективность. Поскольку гормональные изменения во время беременности начинаются с зачатия, вам следует надеть компрессионные чулки, как только вы узнаете хорошие новости.

Даже если вы строго придерживаетесь всех этих советов по предотвращению варикозного расширения вен во время беременности, эти уродливые синие вены все равно могут появиться.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.