Как найти работу после декретного отпуска: Найти работу после декрета — 44 ответов на Babyblog
Есть ли шанс женщине найти работу после декрета? : lika_bo — LiveJournal
Ни для кого не секрет, что декретниц не любят. Практически каждый работодатель ищет все возможные способы, чтобы застраховать себя от этой напасти. В ход идут все мыслимые и немыслимые способы: начиная от того, что незамужним девушкам детородного возраста просто отказывают еще на этапе собеседования, и заканчивая увольнением под любым предлогом, если вдруг работодателю покажется, что талия девушки стала чуточку шире. Если все-таки девушке удалось каким-то чудом продержаться в организации до выхода в отпуск по беременности и родам, а затем и выйти в отпуск по уходу за ребенком, то в доброй половине случаев обратно ее не ждут. Да-да, есть законодательство, защищающее материнство и гарантирующее сохранение рабочего места за временно отсутствующим сотрудником, но есть и реальность. Эти две вещи несопоставимы.
Конечно, бывают и иные случаи, когда сама беременная по собственному желанию решает покинуть компанию, потому что собственное здоровье и здоровье ребенка дороже копеечных выплат и мифически продолжающегося стажа.
Декрет с одним ребенком
Не самый сложный случай, но многое зависит от самой девушки. Соискателей практически всегда больше, чем работодателей. И все работодатели сходятся в одном: нужен сотрудник с большими способностями, но за маленькую зарплату. Рассматривать большие зарплаты вы можете в том случае, если во время отпуска по уходу за ребенком не прерывали профессиональную практику и оказывали консультационные услуги, работали на фрилансе и т.д. Если же вы посвятили всю себя только ребенку, то начинать придется с более низких зарплатных предложений. Как бы то ни было, все равно там, где меньше платят, меньше требуют компетенций от сотрудников.
При заполнении резюме самый оптимальный вариант – это ни в коем случае не указывать факт отпуска по уходу за ребенком. К сожалению, по статистике такие резюме сразу попадают в корзину. Если вам пришлось покинуть предыдущего работодателя перед окончанием отпуска, то просто укажите дату увольнения. Если же по каким-либо причинам такой вид отпуска вам предоставлен не был, то укажите, что этот период занимались другой сферой деятельности. Воспитание ребенка – это тоже работа, причем не менее сложная и ответственная.
Во время собеседования ваша задача как можно больше говорить о своих профессиональных достижениях и как можно меньше о ребенке. Поверьте, ваши дети никому не интересны, кроме вас самих. Как и ваши проблемы. И вашим мотивом поиска работы должно быть желание трудиться и приносить пользу обществу с ограниченной ответственностью (или любой иной организационно-правовой форме), а не желание отвлечься от кашек, подгузников и сплетен мамочек на детской площадке. И ни в коем случаем вашим мотивом не должны быть только деньги.
Декрет с двумя детьми
Кто-то мечтает об одном ребенке, а кому-то повезло больше и судьба подарила возможность, не выходя из первого декрета, уйти во второй. Как результат: вдвое больше счастья и почти вдвое больше перерыв в карьере. Этот случай намного более сложный чем предыдущий, но шансы найти работу все еще есть. Скорее всего, вам придется начинать свой трудовой путь сделав несколько шагов назад в карьерном и финансовом плане. В такой ситуации вы вполне можете задаться вопросом что дешевле: сидеть дома с детьми или тратить свое время на работу за 3 копейки? Решать вам и только вам. Но если все же решите работать, то, как и в первом случае, не указывайте период рождения детей в резюме.
Если эти 5-6 лет отрыва от трудовой деятельности вы нигде официально не числились, то лучше оставьте этот пробел в резюме не заполненным. Фраза об опыте в другой сфере здесь будет неуместна, т.к. два декрета подряд – это не маленький срок. Наиболее вероятно, что крупные компании вам откажут, а маленькие – рассмотрят хотя бы потому, что им сложнее подбирать персонал.
Во время собеседования тему наличия детей замять не получится. Как и в предыдущем случае главное не ставить это во главу угла. Лучше расскажите, чему вы научились за время декрета, что нового освоили, какие книги прочитали. Только, пожалуйста, не нужно рассказывать, что теперь вы виртуозно варите кашу, компот и готовите жаркое для супруга в один момент времени. Лучше скажите, что на себе поняли, что такое многозадачность. И не нужно перечислять названия всех любовных романов или детективов, над которыми вы плакали эти годы.
Декрет с тремя и более детьми
Самый тяжелый случай. Именно здесь можно сказать, что миссия не выполнима. Скорее всего, о карьере в вашей профессиональной сфере придется забыть на длительное время. Чем дольше отпуск по уходу за ребенком – тем больше нужно времени на восстановление профессиональных навыков. Начинать придется с 0 и с самых низших позиций, если повезет и вас на них возьмут. Закон запрещает указывать возрастные ограничения в вакансиях, но это не означает, что в голове работодателя нет этих ограничений. Все хотят молодых и активных, а не взрослых и измученных бытом.
Хорошо, если в период между родами вы хотя бы где-нибудь, но работали. А если нет, подумайте: может проще открыть какое-нибудь свое дело и работать на себя, чем раз за разом расстраиваться, что вам везде отказывают? Порой доходы от выпечки тортов на дому, плетения макраме и т.
Советы для всех
Решите для себя: вы действительно готовы выйти на работу или какие-то иные причины толкают вас оставить уютное семейное гнездо? И готов ли ваш ребенок к жизни без вас?
Декрет – не время расслабляться. Помимо ребенка у женщины должны быть и другие интересы. Всегда можно выкроить время на какое-либо хобби, чтение книг, работу на фрилансе. Хорошо, если за эти годы вы не только сохраните свою квалификацию, но и приумножите ее, пройдя дополнительное обучение, повышение квалификации, курсы переподготовки, ну или хотя бы прочитаете несколько десятков книг по тематике своей профессиональной сферы и будете регулярно отслеживать все изменения в трендах и законодательстве. В таком случае шансов найти работу у вас может быть даже больше, чем у тех, кто пока не выпадал на столь длительное время из профессиональной деятельности.
Можете попробовать поискать работу на государственной службе. Платят мало, работать нужно много, но шансы устроиться есть.
В идеале оставаться в профессии даже во время декрета: давать консультации, работать на фрилансе, а может даже открыть свой бизнес. Это только кажется невозможным. Примеры многих успешных женщин доказывают обратное. Не верите? Вспомните фильм «Москва слезам не верит». Кто ставит цель – тот обязательно ее добивается. Кто жалеет себя – его удел незавиден.
И напоследок
Откликнулась как-то на одну из стартовых позиций в компании женщина предпенсионного возраста. Из ее резюме следовало, что за свою жизнь она ни дня не работала, а все годы занималась воспитанием своих пятерых детей, младшему из которых на тот момент было 12 лет. И вот, когда другие уже готовятся к выходу на пенсию и планируют свою прокрастинацию, она осознала, что готова начать трудовую деятельность. Ну что ж… Почему бы и нет? В декрет уже точно не уйдет, завышенные требования предъявлять вряд ли будет, да и позиция такая, что особых навыков не требуется.
Выглядела она на отлично. Ухоженная, аккуратная, стильная. В общении – милейшей души человек. Было заметно, что энергии у нее хоть отбавляй. Про таких говорят, что у них глаза горят. Сказать, что она нас просто очаровала – это ничего не сказать. Единогласно было решено дать ей шанс. Подробно рассказали ей о работе, что требуется делать, знать и уметь. Ее все устроило. Искренне и долго заверяла нас, что ничего сверхъестественного для нее мы не назвали.
И она сказала: «Я смогу!».
Посадили ее перед компьютером и попросили составить простенькую табличку.
И она не смогла.
Не будьте теми, кто не может.
В комментариях поделитесь как вы искали работу после декрета и, если вам понравилась статья, то подписывайтесь на канал и ставьте лайк!
Успехов в поиске работы!
Как устроиться на работу после декретного отпуска. Поиск работы после декрета
Содержание:
Выход на работу после перерыва на декретный отпуск для многих оказывается болезненным и стрессовым.
Часто бывает так, что девушки, ожидая пополнения, самостоятельно увольняются. Таким образом, к моменту выхода из декретного отпуска такой соискатель полностью выпадает из обоймы, социально не защищен, дезориентирован на рынке труда. И в процессе поиска работы он сталкивается с различными сложностями.
Чего опасается работодатель? Как минимизировать риск невостребованности? Какой должна быть тактика поиска работы? Как отвечать на вопросы работодателей? Мы постарались дать практичные универсальные советы для соискательниц, ищущих работу после декретного отпуска.
Цель и стратегия: что и как искать?
Какую работу искать после перерыва: такую же, как до декретного отпуска, с понижением/повышением или что-то совсем другое?
Вся последующая стратегия поиска и дальнейшие действия, будут зависеть именно от того, какую работу хочется выполнять теперь и на условиях какой занятости. Разберем самые часто встречающиеся варианты.
Первый вариант: частичная занятость — прежняя профессия или частичная занятость — новая сфера деятельности
Современные технологии, развитие рынка труда и развитые инструменты работы с персоналом дают достаточно широкие возможности для удаленной работы (например, в сферах IT, дизайн, маркетинг, аналитика, телемаркетинг) или частичной занятости (HR, продажи, тренинги, интернет-проекты и другая проектная работа).
Соответственно, тогда стоит подумать: в числе таких ли ваша профессия/выбранная сфера? И приступать к поиску. Может быть, прежний работодатель готов будет дать такой проект или задачу, или на рынке труда появились другие варианты. При этом искать работу с неполной занятостью на неспециализированном работном сайте пока менее эффективно, т.к. там чаще ищут сотрудников на постоянную и полную занятость. Просматривайте интернет-ресурсы, где акцент сделан именно на совмещенной работе или частичной занятости. Используйте в поиске именно их, а также специализированные профессиональные ресурсы по вашему роду деятельности.
Второй вариант: полная занятость, прежняя профессия
Если вы уже готовы полностью погрузиться в работу, и у вас сохраняется интерес к прежней профессии/работе, то и ищите такую работу. Возможно, придется быть более гибкой в финансовых ожиданиях, т.к. перерыв в работе останавливает рост стоимости сотрудника. Поэтому не стоит ориентироваться на те же зарплаты, что получают ваши коллеги, не имеющие аналогичного перерыва.
Стратегия поиска работы в этом случае будет заключаться в поиске подходящих вакансий через ведущие работные сайты и кадровые агентства, которые занимаются подбором таких специалистов, а также рассылке резюме напрямую в интересующие компании.
И еще одно, многими забытое, но простое и очень эффективное решение: зачем усложнять путь к работодателю, если к нему можно просто прийти? Так, бывшая сотрудница офиса обслуживания банка разнесла свое резюме по различным банковским отделениям своего района, и уже через неделю ее наняли на работу. Рядом с домом.
Третий вариант: полная занятость, новая сфера деятельности
Часто бывает, что после рождения ребенка и некоторого периода ухода за ним у женщины сильно меняются жизненные приоритеты и ценности. В такой ситуации сотрудница, вышедшая после перерыва на декрет на прежнюю должность, понимает, что она не может работать на прежней работе. Например, руководитель крупнейшего в городе отделения банка уже не хочет и не может работать в прежнем ритме.
Напряженный темп работы, руководство большим коллективом, высокие планы продаж — уже не ее ценности, а значит, ей пора пересмотреть профессиональный род деятельности.
В этом случае, мы рекомендуем пройти профориентацию или экспертизу профессиональных возможностей, чтобы понять, как изменились ее приоритеты и интересы, как и на какой должности она сможет применять свой опыт без ущерба для своих ценностей. Возможно, именно внутри этого же банка она найдет более интересные на данном этапе функции, в которых будет чувствовать себя более гармонично.
Самопрезентация. Переговоры с работодателем
Как отобразить в резюме перерыв в работе на декретный отпуск?
Увы, работодатель, плохо реагирует, если в резюме соискателя последние полтора год — это перерыв на декретный отпуск. Как правило, таким соискателям предпочитают звонить в последнюю очередь, особенно если профиль деятельности предполагает высокую конкуренцию. Поэтому для большей эффективности поиска и для избегания дискриминации по данному признаку, не акцентируйте внимание на перерыве, а указывайте периоды окончания своей работы (резюме последней редакции или резюме в соответствии со стажем в трудовой книжке).
Можно в конце резюме в графе «семейное положение» написать, например, сын 2009 г.р.Таким образом, если работодателю интересен профессиональный опыт и навыки соискателя — он перезванивает. И далее остается подтвердить профессионализм уже при беседе по телефону и на встрече.
Что сделать, чтобы на уровне телефонного разговора не отказали по признаку перерыва в стаже?
Заранее продумайте, чем можно это компенсировать. Если речь идет о работе, предполагающей актуальность знаний (юриспруденция, экономика, навыки иностранной коммуникации и пр.), то готовьтесь к выходу на работу заранее — изучайте изменения, идите на курсы повышения квалификации, отслеживайте тенденции на рынке, чтобы актуализировать знания. Тогда у вас будет, что ответить на возможное возражение работодателя, что ваши знания уже не актуальны. Используйте для этого деловую речь.
Как вы сможете работать теперь? Ведь вы теперь всегда будете думать о ребенке?
Редкий работодатель задаст вам подобные вопросы напрямую. Но уверяем вас, подумает каждый. Это нормально, что для многих мам их чадо является центром вселенной, особенно, в первые годы. Однако далеко не все мамы при этом выдерживают «домашний ритм». Очень часто уже через месяц после рождения ребёнка их одолевает стремление вырваться куда-то, делать что-то иное, включать ментальные способности. Такие мамы, как правило, находят способы реализовать эту энергию и организуют себе либо работу на дому для мам, либо подработку в декрете с частичной занятостью, либо начинают рационализировать домашнюю финансовую систему, идут на курсы, получают образование и пр. и пр. Не стесняйтесь рассказывать работодателю, какие такого рода инициативы вы реализовывали. Важно дать ему знать, что вы не только что вынырнули из «мама—ребенок» среды, а сделали уже это давно и способны совмещать заботу о ребёнке и работу.
С кем будет находиться ребенок? А если он заболеет?
Любая мама озаботится этим гораздо раньше, нежели ее впервые спросит об этом работодатель. А если работодатель застал врасплох этим вопросом, то, возможно, и впрямь такой маме рановато выходить на работу… Конечно, не каждый работодатель спросит вас об этом, но почти каждый подумает. Чтобы работодатель был спокоен за вас и вашего ребенка, расскажите ему сами — вы уже всё продумали, и вот как это будет: «…». И конечно, если в этот момент соискатель начинает объяснять: «мне понадобится раньше уходить с работы», или » нам предстоят регулярные обследования» — это работодатель будет не очень рад слышать. Поэтому продумайте, кто сможет вас подменить в решении семейных вопросов в случае форс-мажора на работе.
Почему вы именно сейчас решили выйти на работу?
52% россиянок выходят на работу после декрета из-за стремления к самореализации. Как правило, год-полтора — комфортный срок для возвращения к рабочему процессу без ущерба для ребенка. Если выход случается раньше, то либо амбиции зовут (делитесь ими), либо это вынужденная ситуация. Меньше всего, конечно, работодатель готов слышать, что вы и рады бы еще посидеть дома, да деньги нужны и стабильность.
Денежная мотивация может в итоге тоже оказаться хорошей, если вы продумали организационную составляющую (с кем оставить, а что если заболел) и сами не испытывается вину за ранний разрыв с ребенком. Поэтому постарайтесь четко понять для себя, готовы ли выходить на работу, что вами движет — и вдумчиво делитесь об этом с работодателем.
Сложная адаптация на рабочем месте
Опыт и статистика показывают, что особенных сложностей с адаптацией на работе после декрета не бывает. Если уже на собеседовании соискательница в тонусе, быстро разговаривает и переключается с вопроса на вопрос, задает вопросы и «не зависает», постоянно присутствует в разговоре (не уходит в себя и свои мысли, не переключается на темы разговора о ребенке, няне и пр.), поддерживает темп разговора, язык не заплетается. Таким образом, как правило, уже на собеседовании работодатель оценивает моральную и психологическую готовность и включенность в деловую активность. Что позволяет сделать прогноз на адаптацию для такой сотрудницы.
И напоследок…
…у соискателя после декретного отпуска есть и преимущества — свежий взгляд, желание реализовать себя и догнать коллег, и такая мотивация часто в разы выше, чем у уже работающего сотрудника. Гармонично развитые все сферы жизни формируют образ лидера и эффективного работника.
Как выйти на работу из декрета, минуя стресс и переживания
Декретный отпуск для многих мам – это зона комфорта, к которой очень быстро привыкаешь. Маленький мир, где в большинстве случаев отсутствует общение в социуме, отпуск, мир, в котором полностью отдаёшься ребёнку и забываешь про работу на два или даже три года. И выход из декрета – это, конечно, стресс для каждой женщины. Как же выйти на работу из продолжительного отпуска с ребёнком без потери нервных клеток.
Полное слияние и выход из зоны комфорта
Заново влиться в коллектив, в рабочий режим, обновить навыки и знания, а главное – оставить ребёнка, который был с тобой 24 на 7 несколько лет подряд — вот основные страхи, с которыми сталкивается каждая женщина, выходя из декрета. По статистике, большинство мам испытывает напряжение и тревожность в такие периоды, рассказали нам психологи читинской студии «Пси-Сервис». И это вполне обосновано.
«Главное, что теперь жизнь женщины тесно сопряжена с выполнением материнской функции, в некоторых случаях она занимает большую часть времени, что препятствует полноценному включению в рабочий процесс. Современные рабочие процессы даже за короткий промежуток времени претерпевают значительные изменения, достаточно сложно сразу адаптироваться, а порой и невозможно выполнять качественно свои должностные обязанности, что тоже требует помимо выхода на работу дополнительные ресурсы для «обновления». Одна из психологических причин стресса — неготовность мамы расстаться с ребёнком, симбиоз, полное слияние», — говорит психолог.
Кажется, в копилку психологических причин стресса надо также добавить постоянное желание спать. По крайней мере, именно об этом говорят читинские мамы.
Ольга, следователь:
«Как мне сказали, думали, я буду тупить, но мне хватило месяца, чтобы вникнуть во всё происходящее. Конечно, отстала от новшеств, и времени почитать нет, а в остальном нормально. И спать хочется всегда, потому что ложусь в среднем в час ночи, встаю в 6 утра. Поэтому бывают дни, когда просто в 22 часа молча иду спать».
Александра Палкина, психолог:
«Дочери исполнилось 3 года в августе. В октябре пошли в сад. В начале декабря стала смотреть вакансии. Одним утром наткнулась на объявление. Собрала документы и в этот же день устроилась. Так как до этого работала не по профессии, стала много читать и готовить материалов и программ. Переживала только за то, как будут отпускать на больничный — папа у нас не ходит на больничные, а бабушки далеко.
Было интересно вливаться в новый коллектив. А работать хотелось всё больше и больше. Дни пролетают как одна секунда. Рабочий день до 17:30, но я обычно на час задерживаюсь. После работы чувствовала, что выжата и сил ни на что не хватает. Хотелось поесть и завалиться спать, несколько раз так и делала. А потом или втянулась, или реально мне лучше, когда я после работы не отдыхаю на диване, а что-то делаю по дому».
Галина Задорожина, юрист:
«Я наслаждалась каждым днём декрета. На работу совершенно не хотелось. Когда сыну было два с половиной, предложили хороший вариант удалённой работы с посещением офиса 1–2 раза в неделю. А спустя несколько месяцев вышла на полный рабочий день. И это самый кайф — вливаться в рабочий процесс постепенно. Немного переживала за сына, он ходит в частный сад почти спокойно. Ещё пара недель карантина и ребёнок сам соберётся и уйдёт в сад. Я больше всего переживала по поводу раннего подъёма, но всё намного проще, чем казалось».
Александра Голомага, врач:
«Подводным камнем было то, что за два с половиной года многое изменилось, и декретный мозг очень скрипел, благо на чью-то жизнь это не повлияло, вопросы организационного характера. В итоге, проработав, думаю — куда рвалась, чего дома не сиделось? Надо было ещё посидеть».
А вот Надежде Сосковой пришлось выйти на работу уже через 5 месяцев после вторых родов. Работала мама двоих детей неполный рабочий день вместе с младшей дочерью.
«В это время я проблем не знала. График работы был свободный, но нужно было ходить на работу. Бабушек у нас нет, няня тоже не по карману, поэтому дочка «работала» со мной. Я работаю педагогом-организатором, поэтому пока я репетировала с детьми, дочь спала или танцевала в коляске. Можно подумать, что адаптация у меня прошла без проблем, когда я вышла на работу на полный день, но нет. Было тяжелее втройне.
Во-первых, ребёнок был ещё совсем маленьким, год и шесть месяцев, а во-вторых, было сложно совмещать домашние дела и работу. Мне нужно было делать всё то, что делают мамочки с такими малышами, выполнять домашние дела и ещё ходить на работу. При этом у меня сын школьник, с которым нужно делать уроки. Прогулки и занятия с малышкой тоже никто не отменял, хоть она и ходила в ясельки. Прошло уже полгода, и я не могу сказать, что стало легче, но привыкнуть к такому образу жизни я точно за это время успела».
Варианты успешной адаптации
Чтобы было проще выходить из декрета, коллектив психологов студии «Пси-Сервис» рекомендует подготовиться к этому событию. Вопреки комментариям о том, что психологи «несут чушь», я, как мама в декрете, уверена, многие женщины сочтут советы психологов за правильные. И обязательно возьмут их на заметку.
• Твёрдо решить, что разлука с ребёнком — необходимость. Ребёнку легче пережить недолгое расставание с мамой, если её внутренний настрой стабилен. Самой маме важно проработать в этом направлении, а при необходимости обратиться за помощью к психологу. Здесь же нужно задаться вопросами организации досуга и жизнедеятельности ребёнка. Планируя поступление в детский сад, заранее пересмотреть режим питания, дня, обучить культурно-гигиеническим навыкам, расширить социальные и игровые взаимодействия малыша. Если это будет домашний режим с няней, также стоит подготовиться к этому событию заранее.
• Во время декретного отпуска «держать нос по ветру». Если ваша профессия неизбежно требует повышение квалификации, то можно заняться этим уже в отпуске, так будет легче включиться в профессиональную деятельность.
• Поддерживать связи с коллегами, чтобы быть в курсе событий и заручиться их поддержкой после вашего выхода.
• Важно научиться планировать своё время, чтобы работая, не возникало чувство вины или иного тревожного настроя, что «я мало времени провожу с ребёнком» или «совсем нет времени на себя». Ваш режим дня после выхода на работу неизбежно изменится и теперь важно обсудить вопрос на семейном совете о распределении обязанностей. В рабочем же процессе лучше придерживаться позиции — сначала важное и срочное, потом всё остальное, что поможет избежать преждевременного выгорания, ведь ресурсы человека не бесконечны.
• После выхода на работу обсудить с руководством некоторые вопросы: «больничные», «допустимый рабочий график», «при необходимости возможность частично выполнять свои рабочие дела удалённо».
• Обязательно уделяйте себе время и внимание, чтобы «дом — работа» не превратились в «день сурка». Можно заняться танцами, йогой, рисованием, спортом, психологическими практиками, чем-то таким, что не связано ни с работой, ни с домом. Даже если ваши «выходы» будут всего раз в неделю, это эмоционально подпитает вас, зарядит энергией.
Зная возможные варианты успешной адаптации выхода на работу после декретного отпуска, вы уже на полпути к успешной профессиональной самореализации и счастливому материнству, утверждают психологи.
Есть и такие мамы, которые и вовсе не выходят из декрета. Точнее, находят в декрете занятие по душе, которое потом превращается, например, в бизнес. Думаю, таким женщинам ещё проще.
Например, читинка Ирина Груздева с работы ушла из декрета в декрет, в это время нашла своё дело, этим и занимается сейчас. На работу женщина не вышла, уволилась. А Ева Ракетина открыла ООО и активно занялась общественной деятельностью. ИП открыла и читинка Лидия Таскина. Екатерина Коробкова-Матюшенко только планирует открыть бизнес, но говорит, что дело своей жизни нашла в декрете и на прежнюю работу уже не вышла.
В любом случае, чтобы выйти из зоны комфорта под названием декретный отпуск, нужно подготовиться и морально, и физически.
Анастасия СалтановаManpowerGroup Russia & CIS — Поиск работы после декретного отпуска
Сертифицированный консультант технологии карьерного консультирования Right Management (ManpowerGroup), руководитель проектов по аутплейсменту и карьерному консультированию, приглашенный преподаватель по вопросам HR консультирования в ФГП МГУ…
Екатерина закончила факультет психологии МГПУ. Проходила профессиональную квалификацию по специализации «Клиническая психология». Начала свою карьеру как психолог и преподаватель психологии. В бизнес пришла в 2007 году. С 2012 г. работает в ManpowerGroup Russia & CIS, где отвечает за управление проектами по кастомизированным исследованиям рынка, управления карьерой персонала для крупных отечественных и международных компаний, а также участвует в координации и исполнении проектов оценки и развития,. Среди интересов Екатерины есть индивидуальный ассессмент с использованием проективных методик исследования личности на основе различных видов интервью Портфолио Екатерины представлено проектами по: • 20+ точечным обзорам заработных плат по 3100+ уникальным должностям в различных индустриях. • Аутплейсменту и карьерному консультированию, включая консультирование для физических лиц для 480+ клиентов. В том числе – проведение обучающих и консультационных семинаров в рамках проектов. • Индивидуальному и групповому карьерному коучингу. • Комплексной оценке персонала на основе модели компетенций от тестирования, анкетирования и интервью до ассессмент-центра (в т.ч. на современных информационных платформах, внутренние и внешние проекты). • Разработке, организации и проведению тренингов, семинаров и мастер-классов для сотрудников (внутренние и внешние проекты). • Оценке отношения персонала к компании: лояльность / удовлетворенность (в рамках проектов Employer Branding). • Комплексной диагностике качества работы торгового и обслуживающего персонала (разработка и проведение программ «Таинственный покупатель»).Темные лошадки: почему женщинам так сложно выйти на работу после декрета
Традиционно вопросы инклюзии и разнообразия в бизнесе рассматриваются в отношении возраста, пола, состояния здоровья, расы или национальности. А вот появление детей и обязательств по уходу за ними как будто ничего не меняет. Считается, что это личное дело каждого, а любые улучшения условий труда для родителей воспринимаются как дискриминация, пусть и позитивная. По мнению многих, в России государство и так гарантирует немалое количество преимущественных прав и привилегий для родителей, особенно в первые годы после рождения ребенка, что порой приводит к напряжению в отношениях с коллегами.
Стоит ли опасаться дополнительных привилегий?Для ответа на этот вопрос обратимся к результатам двух исследований. Первое — опрос, проведенный консалтинговой компанией «СелфМама», которая помогает женщинам совмещать карьеру и материнство. Этот опрос подтвердил, что отдельные инклюзивные практики компаний оправданы, например, деловые взаимодействия между работодателем и сотрудницами в период отпуска по уходу за детьми и проявление готовности оптимизировать условия труда под новый ритм жизни.
Реклама на Forbes
Второе — исследование, проведенное Высшей школой менеджмента Санкт-Петербургского государственного университета. Оно показывает, что эта тема нуждается в тонком подходе, поскольку необходима работа с непродуктивными предубеждениями, которые могут процветать в компании. Никто, включая самих родителей, не может достоверно спрогнозировать, как появление ребенка отразится на их продуктивности, приверженности компании и вовлеченности. Однако сложившиеся усредненные ожидания сами во многом формируют перемены, навязывая родителям определенные роли. Матери чаще пытаются вписаться в эти нормы, а отцы — выпутаться из них. Но, как показывает исследование, эти усредненные ожидания отличаются даже в компаниях одной отрасли, одного города. Это подтверждает, что организация может осознанно корректировать сложившиеся предубеждения для поддержки инклюзии и разнообразия.
Вот два примера усредненных ожиданий о балансе и конфликте между работой и семьей. Предполагается, что деловые и семейные обязательства как будто конкурируют за ресурсы человека: силы, время, интерес, здоровье. В этом ожидании заложен стереотип о четкой границе между рабочей и семейной жизнью, о необходимости выбора приоритета. Альтернативные ожидания предполагают, что положительные моменты семейной жизни меняют работу сотрудника к лучшему: обогащают новыми навыками, знаниями, полезными знакомствами, наполняют положительными эмоциями, улучшают репутацию в глазах партнеров и клиентов. А увеличение затрат на уход за членами семьи повышает персональную заинтересованность сотрудника в результатах своего труда. Главный стереотип этого ожидания — сотрудники сами догадаются о таких возможностях взаимообогащения ролей. То есть родители — на самом деле темные лошадки в бизнесе.
Карьерные притязания и возможности: чего хочет сотрудник?
В своем опросе компания «СелфМама» обратилась к женщинам с детьми из городов-миллионников. Их расспросили о карьерных планах в условиях отпуска по уходу за ребенком. В России сотрудницы в связи с рождением ребенка получают право на серию непрерывных отпусков общей продолжительностью до 1165-1186 дней. Сотрудник может внезапно даже для себя оформить оплачиваемый больничный и ранее начала отпуска по беременности и родам. Возможность такого длительного отсутствия — яркий пример позитивной дискриминации, которая может привносить напряжение в рабочие отношения.
В опросе участвовали более 700 женщин от 25 до 45 лет. Большинство получили высшее образование (97%). У 90% опрошенных было не более двух детей. Возраст младшего ребенка почти у 60% опрошенных не превышал двух лет. Участницы опроса занимали разные профессиональные должности: топ-менеджмент, руководители подразделений, менеджеры среднего звена, рядовые сотрудницы, предприниматели и фрилансеры.
В исследовании карьерные притязания сравнивались с действительным выбором сотрудников. Большинство женщин, находясь в отпуске по уходу за ребенком, понимали, что точно хотят вернуться к работе. Всего 8% опрошенных не выразили карьерного или предпринимательского интереса, частично из-за совмещения родительских обязательств с учебой или в связи с планами о расширении семьи. Однако 31% опрошенных отметили, что хотели бы выйти к новому работодателю. Кроме этого, 27% участниц опроса стремились к самозанятости, фрилансу или предпринимательству. Всего 34% опрошенных признавали желание вернуться к текущему работодателю, но на вопрос о графике работы только 20% опрошенных признавали готовность полной занятости.
На момент опроса 40% участниц продолжали не работать. К прежнему работодателю вернулись 30% опрошенных, но не все из них вышли на полный рабочий день. 18% участниц сменили работодателя. 13% респондентов реализовали намерение о самозанятости, фрилансе или предпринимательской деятельности, при этом некоторые из них совмещали альтернативную форму заработка с работой по найму.
На первый взгляд полученные наблюдения поддерживают стереотип о невыходе на работу сотрудника после длительного отсутствия и затягивании им возвращения к трудовым обязательствам. Среди факторов, повлиявших на притязания участниц опроса безусловно выделялся возраст младшего ребенка. Участницы предпочитали оставаться в отпуске до достижения ребенком хотя бы двухлетнего возраста. Однако более весомым фактором оказались деловые взаимодействия между работодателем и сотрудницами в период отпуска по уходу за детьми. Они повышали вероятность возвращения к рабочим обязательствам в 1,35 раза, а проявление готовности оптимизировать условия труда под новый ритм жизни — в 2,39 раза. Возраст матери, город проживания, доход, количество детей и наличие высшего образования никак не помогали предугадать выбор. Выходит, что работодатель действительно способен повлиять на решение сотрудника вернуться на прежнее место работы.
Рамочное мышление: чего хочет бизнес и как этого достичь?
Почему одни сотрудники встречают положительное отношение, а другие сталкиваются с барьерами? Исследование ВШМ показало, что бизнес в процессе реализации инициатив в отношении персонала сталкивается с тремя версиями усредненных рамочных ожиданий.
Первая рамка делает ставку на уровень приверженности сотрудников. Компании, которые ограничиваются этой рамкой, ценят каждого сотрудника за уникальность и значимость знаний, навыков, компетенций, поэтому более других заинтересованы в досрочном выходе из отпуска каждого родителя. Обычно сотрудницы отвечают взаимностью, для них работа — это карьера. Но им не всегда хватает смелости и осознания повышения их ценности для компании в связи с новой ролью.
Вторая рамка подчеркивает важность предсказуемости. Компании, которые смотрят на сотрудников сквозь нее, ожидают качество и производительность труда, презентеизм, помещая затраты на персонал в строку расходов. Такие компании наименее заинтересованы в удержании сотрудников, чем сильно проигрывают, упуская выгоды, связанные с разнообразием. Считается, что при необходимости сотрудникам легко найти замену в связи со стандартизацией должностных инструкций и высокой конкуренцией среди соискателей на рынке труда. Для персонала такая работа — просто способ заработка. Главная проблема работников с обязательствами по уходу за детьми в данном контексте — дискриминация, которую называют «наказание за материнство (отцовство)». Дискриминация проявляется в выраженном или скрытом принижении, различии в оплате труда и распределении ресурсов и возможностей в коллективе. Дополнительные варианты позитивной дискриминации могут не пройти общественное одобрение. В сложившихся условиях более полезными оказываются практики, которые легко распространить на весь персонал. Например, компания может перенести все обучающие мероприятия на рабочее время. Или повысить заинтересованность непосредственных руководителей в скорости адаптации сотрудников после длительного отсутствия, независимо от причины абсентеизма. Таким образом, сотрудники будут охотнее возвращаться к работодателю из-за удобства и поддерживающей среды.
Третья рамка наименее распространена. Она позволяет вовлечь сотрудников с высокой предпринимательской ориентацией и людей, для которых работа — призвание. Таким компаниям важно создать условия для восстановления сотрудником собственного баланса ролей. Например, можно помочь освоить навыки управления стрессом, поддержать сотрудника в поиске опоры у единомышленников, в установлении полезных деловых связей. А гибкость организационных условий труда и обучения уже обычно и так в наличии.
Таким образом, сценарии развития карьеры сотрудника после отпуска ухода за ребенком и то, какую пользу он может принести компании, во многом зависят от самого работодателя, и он может влиять на этот процесс, продумывая эффективные стратегии поддержки работников с детьми и выстраивания отношений в коллективе.
Как выйти из декрета на работу через 3 года после рождения или раньше
Декретом, или декретным отпуском, в быту называют отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком до трех лет.
Диана Шигапова
юрист
В отпуск по беременности и родам может уйти только женщина, которая забеременела и собирается родить. Отпуск по уходу за ребенком могут предоставить как матери, так и отцу, бабушке, дедушке или другому родственнику ребенка. Чаще всего в отпуск по уходу за ребенком уходят матери, реже — отцы, еще реже — другие члены семьи. Мы уже подробно писали про права сотрудниц в декрете.
Государство старается поддерживать молодых родителей и после декретного отпуска: разрешает работать неполный рабочий день и предоставляет налоговый вычет на детей. В статье расскажу, как и когда можно выйти из декрета и на какие льготы можно рассчитывать на работе.
Проблемы, с которыми сталкиваются родители
Вот с какими проблемами в том или ином виде сталкивается каждая семья.
Выход из зоны комфорта. В период беременности и первое время после родов мать примеряет новую роль, вживается в нее. У нее создается свой мир, который оторван от внешнего. Когда женщина выходит на работу, из этого мира приходится вырываться — выходить из так называемой зоны комфорта. Психологически это тяжело.
Некоторые матери погружаются в свой мир полностью, крепко привыкают к нему — им возвращаться в обычные условия сложнее всего. Со временем женщины привыкают к новым условиям, учатся совмещать семью с работой.
Как влиться в работу после декрета. За время отпуска по уходу за ребенком знания устаревают, рабочие навыки забываются. Бывает, что успел смениться коллектив или начальник.
Но адаптация к рабочим условиям происходит быстро — обычно хватает недели: все-таки специалисту нужно просто освежить свои знания, а не учиться с нуля.
Баланс между домом и работой. Ребенок, особенно маленький, всегда требует много внимания. Поэтому родителям приходится искать баланс между домом и работой — решать все домашние вопросы и успевать выполнять рабочие дела иногда в ущерб сну и отдыху. Для этого родителям нужно договариваться и распределять бытовые задачи между собой.
Не с кем оставить ребенка — это острая проблема всех родителей. Бабушки и дедушки работают, няням доверия нет. Обычно на помощь приходят детские сады, но ясельных групп мало — нужно успеть получить место. Кроме того, придется подстраивать свой режим так, чтобы успевать отвести ребенка в сад и забрать его оттуда. Засиживаться на работе и работать сверхурочно не вариант.
Что делать? 19.12.18Как встать в очередь в детский сад
Особенно тяжело, когда ребенок часто болеет. Родителям надо работать, а девать болеющего ребенка некуда — придется оформлять больничный лист. Часто из-за этого можно потерять в заработке или, например, остаться без премии. Если каждый раз оформлять больничный лист будет только мать или только отец, работодателя, скорее всего, будет раздражать частое отсутствие работника.
Ну и что? 10.04.18Детские больничные: лимит по срокам отменили, а по выплатам оставили
Поэтому родители могут чередоваться — уходить на больничный по очереди. Например, в марте — мама, в апреле — папа и т. д.
Избранные статьи для родителей
Все, что вы хотели знать о детях и деньгах — в нашей рассылке дважды в неделю вместе с остальными материалами о деньгах
Правила выхода из декрета
В отпуск по беременности и родам может уйти только мать. Вернуться из него, соответственно, тоже может только она. Если женщина не хочет сидеть дома 70 дней после родов, она должна написать заявление на прерывание отпуска по беременности и родам.
В отпуск по уходу за ребенком может уйти любой человек, который фактически ухаживает за малышом. Вот как он может вернуться на работу с точки зрения закона.
Законодательство. Порядок, как работникам уходить в отпуск по уходу за ребенком, закреплен в трудовом кодексе, федеральных законах и подзаконных актах.
Но как возвращаться из декретного отпуска на работу, нигде не указано. Это происходит по сложившейся практике.
Срок выхода из декрета. Из декретного отпуска можно выйти в любое время и вернуться в него обратно, пока ребенку не исполнится 3 года.
Сотрудник должен выйти на работу на следующий рабочий день после третьего дня рождения ребенка.
Например, дочке Анны 1 сентября исполнилось 3 года, это была пятница. Значит, Анна должна выйти на работу 4 сентября — в понедельник.
Можно ли продлить срок декрета. Продлить отпуск по уходу за ребенком нельзя, но можно взять основной или дополнительный отпуск, который положен, например, работникам на вредных и опасных производствах. Эти отпуска можно оформить, если сотрудник не успел их отгулять.
ст. 116, ст. 128 ТК РФ
Еще можно взять отпуск без сохранения зарплаты на срок по договоренности с работодателем.
Можно ли уйти в отпуск сразу после декрета. Неотгулянный основной или дополнительный отпуск можно использовать сразу после декрета, независимо от стажа работы у работодателя.
Можно ли уйти в другой декрет сразу после декрета. В новый отпуск по беременности и родам, а потом в отпуск по уходу за ребенком можно уйти как во время «старого» декрета, так и сразу после него.
Что делать? 09.11.18Нужно перейти из декрета в декрет. Как это оформить?
Заработная плата после декретного отпуска
Условия трудового договора после выхода из декретного отпуска остаются такими же, какие были до ухода в декрет. Поэтому работодатель не вправе уменьшать зарплату.
Кроме того, зарплата у родителей после рождения ребенка становится чуть больше за счет налогового вычета на детей.
Вычет по НДФЛ предоставляется каждому родителю. За первых двоих детей положен вычет в размере 1400 Р на каждого, за третьего и последующего ребенка — по 3000 Р. Выглядит это так.
Вот Игорь получает зарплату 40 000 Р, НДФЛ облагается вся эта сумма.
У Игоря родился сын, и с месяца рождения ребенка налогооблагаемой базой становятся 38 600 Р, а не 40 000 Р.
Через 2 года у Игоря родился второй сын, тогда налогом будут облагаться уже не 38 600 Р, а 37 200 Р.
Если у Игоря родится третий ребенок, налогом будут облагаться 34 200 Р.
пп. 4 п. 1 ст. 218 НК РФ
Родителям ребенка-инвалида положены два вычета: один, связанный с количеством детей в семье, второй — за льготный статус. Например, ребенок-инвалид родился в семье третьим. Его родители имеют право на вычет 3000 Р как за третьего ребенка и вычет 12 000 Р как за ребенка-инвалида.
Максимальная сумма годового дохода, при котором родитель имеет право на вычет — 350 000 Р. То есть вычет дают до тех пор, пока годовой доход не достигнет этой суммы. В месяц, когда доход станет равен или больше 350 000 Р, право на вычет утратится.
Получать налоговый вычет на детей могут оба родителя одновременно. Их доходы не суммируются, лимит в 350 000 Р мать или отец набирают самостоятельно — каждый со своей зарплаты.
Мать может получить двойной вычет — за себя и отца ребенка. И наоборот: отец может получить двойной вычет за себя и мать ребенка. Это возможно, если второй родитель умер или пропал без вести. Матери-одиночки тоже могут оформить двойной вычет.
Досрочный выход из декрета
Если женщина досрочно вышла из отпуска по беременности и родам, ей придется вернуть выплаченное авансом пособие за неотгулянные дни.
Письмо Роструда от 24.05.2013 № 1755-ТЗ
Из отпуска по уходу за ребенком можно выйти в любое время, не дожидаясь трехлетия ребенка.
Документы для этого никакие не требуются — нужно только сообщить работодателю о том, что вы выходите из отпуска.
За сколько дней надо сообщить. В законе это тоже нигде не указано, а на практике стороны договариваются сами, когда сотруднику нужно предупредить работодателя о выходе на работу из декретного отпуска.
Приказ о выходе после декрета издает работодатель после того, как получит заявление от сотрудника, что тот собирается выходить на работу.
ч. 3 ст. 79 ТК РФ
Выход на неполный рабочий день
Мать, отец или другой родственник, который ухаживает за ребенком, может выйти на работу на неполный рабочий день.
Правом на неполный рабочий день можно пользоваться, пока ребенку не исполнится 14 лет, а если ребенок — инвалид, то до его 18 лет. Зарплата при этом будет начисляться пропорционально отработанным часам или выполненной работе.
У мам малышей есть дополнительная льгота: пока ребенку не исполнилось полтора года, рабочий день можно сократить за счет перерывов для кормления. Такие перерывы длятся по 30 минут каждые три часа, работодатель оплачивает их в размере среднего заработка.
При восьмичасовом рабочем дне перерывов на кормление два. Можно не дробить рабочий день на перерывы, а объединить их и добавить к началу или окончанию рабочего дня. То есть мамы детей до полутора лет могут работать на час меньше каждый день и не терять в зарплате. Если детей до полутора лет несколько, каждый перерыв увеличивается до часа.
Перерывы для кормления работодатель должен предоставлять без заявлений. Но заявление необходимо, чтобы перенести их на начало или конец рабочего дня.
Что делать, если работодатель отказывается предоставить рабочее место
Работодатель не может не предоставить рабочее место: по закону за сотрудником, который ушел в декрет, рабочее место сохраняется.
ч. 4 ст. 256 ТК РФ
Если работодатель нарушает это правило, для защиты своих прав можно обратиться в трудовую инспекцию или в суд.
В жалобе в трудовую инспекцию следует описать ситуацию, сообщить, что работодатель нарушил свою обязанность предоставить рабочее место, и попросить провести проверку.
В суде вы вправе требовать восстановить вас на работе и компенсировать средний заработок за время вынужденного прогула. Госпошлину платить не нужно.
О чем нужно помнить
- Выйти из отпуска по уходу за ребенком и вернуться в него можно в любое время до трехлетия ребенка.
- Обязанность выйти на работу появляется на следующий рабочий день после дня, когда ребенку исполнится 3 года.
- О досрочном выходе из отпуска работодателя следует предупредить заблаговременно. Как и когда предупреждать работодателя, в законе не написано — этот вопрос решается по договоренности с ним.
- Родители ребенка в возрасте до 14 лет могут работать неполный рабочий день.
- Если работодатель отказывается предоставлять рабочее место после выхода из декрета, можно обратиться с жалобой в трудовую инспекцию или с иском в суд.
Как найти работу на дому на время декретного отпуска?
Друзья,
Многие женщины, выйдя в декрет, хотят продолжать работать из дома. Причины могут быть разные. Кто-то хочет по-прежнему чувствовать себя активной и востребованной как специалист. Кому-то важно иметь свои собственные деньги, чтобы не зависеть от мужа. А кто-то хочет за время декретного отпуска найти удаленную работу на дому, которая позволит хорошо зарабатывать и не возвращаться на прежнюю работу после выхода из декрета.
Еще каких-то пару десятилетий назад работать дома могло только ограниченное число специалистов: журналисты, переводчики, писатели, рукодельницы, парикмахеры, репетиторы, фотографы. Когда интернет прочно вошел в нашу жизнь, стало появляться все больше возможностей для работы из дома.
Как показывает опыт многих и многих молодых мам, найти работу на время декретного отпуска вполне реально. Причем речь идет о надомной работе с гибким графиком и возможностью планировать свой день, исходя из потребностей ребенка и семьи. Это не лохотроны, финансовые пирамиды и прочие сомнительные подработки. Это обычная работа — вы предлагаете свои знания и умения компаниям и индивидуальным предпринимателям и получаете оплату. Но вся фишка в том, что вы работаете дома, через интернет.
“Когда я первый раз была в декрете, уже тогда искала какие-то способы заработка и поняла, что в интернете, чтобы заработать, нужно тоже работать. Если вам кто-то обещает такую работу, чтобы ничего не делать и получать миллионы, не верьте. Тут всё как и с обычной работой: делаешь какую-то работу — получаешь за это деньги. Я начинала с текстов, убивала на это много времени, получала копейки, работала на биржах фриланса. Потом, когда ребенок пошел в садик, я вышла на работу. А когда была во втором декрете, случайно наткнулась на курсы Натальи Одеговой. Оказалось, что у нее очень хорошая методика преподавания и в целом подачи материала, это я как педагог говорю.” (Анастасия Семакина, администратор ВКонтакте, специалист по контекстной рекламе, специалист по трафику из соц.сетей, мама 2-х детей) Многие компании уже оценили преимущества найма удаленных специалистов, другие — только недавно стали продвигаться онлайн. Так или иначе всем из них нужны специалисты, и не важно, в какой части света они проживают, какой у них семейный статус, возраст и количество детей. Владельцам бизнеса важно одно — чтобы работа была выполнена качественно и в срок. Именно поэтому молодые мамы в декрете могут вполне успешно работать из дома и конкурировать с другими специалистами. “Сарафанное радио включилось по полной программе после того, как я нашла первого крупного B2B клиента, и вот уже больше полугода мы работаем вместе. Они продают стройматериалы оптом в Москве… Как впоследствии оказалось, у них был опыт неудачной работы с рекламным агентством, которое просто слило их бюджет. И я потом увидела, как они рекламу настроили, это был “тихий ужас”. Итак, я начала работать с этой компанией, и у меня хорошо получалось, а так как эта девушка крутится в бизнес-среде, она меня рекомендует своим разным знакомым, а они дальше рекомендуют уже своим знакомым. Сейчас мне иногда приходится отказываться от некоторых заказов, потому что я не могу взять всех.” (Надежда Раюшкина, специалист по контекстной рекламе, начала работать сразу после роддома)
Какие на данный момент существуют в интернете вакансии для женщин в декретном отпуске?
Если вы любите проводить время в социальных сетях, то эта работа для вас. Найти время для этой работы несложно — это то время, которое вы обычно проводили в соц.сети, только теперь вы сможете еще и зарабатывать на этом. Работа заключается в ведении и продвижении сообществ в соц.сети: наполнение группы интересным контентом и привлечение подписчиков. График гибкий, вам не нужно постоянно находиться в соц.сети. Вы можете в свободное время заготовить сразу несколько постов и использовать таймер для их публикации.
Часто требуется в интернет-магазинах или на любые сайтах, которые предлагают товары или услуги (например, турфирмы, тренинг-центры и т.п.). Недостаток в том, что в течение оговоренного времени нужно почти постоянно быть возле компьютера. Тем не менее, профессия востребована и хорошо оплачивается.
Если вы владеете словом хотя бы на уровне обычной переписки, то эта удаленная работа может вам подойти. Вариантов копирайтинга много: можно писать статьи, продающие тексты для landing page, seo-тексты, посты в соц.сети, описания к товарам и многое другое. Вы можете писать в любое время, в которое вас не отвлекает ребенок, поэтому эта работа хорошо подходит для женщин в декрете.
Идеальная работа для творческих людей, при этом вам не нужно обладать техническими знаниями для освоения этой профессии. Выучиться можно всего за 3 недели абсолютно “с нуля”, так как сейчас есть программы, которые значительно облегчают работу веб-дизайнера. Можно быть специалистом “два-в-одном” — дизайнером и верстальщиком, а можно отдельно заниматься версткой сайтов и дизайном для соц.сетей. Время на верстку или дизайн зависит от объема и сложности — например, мелкая работа, типа аватара или шаблона цитатника — займет у вас всего 30 минут. Любая мама в декрете сможет выделить это время и заработать.
Одна из самых высокооплачиваемых профессий на данный момент. Такие специалисты часто требуются компаниям на удаленную работу. Зайдите на любой сайт трудоустройства и вы увидите, что это очень востребованная специальность. Можно работать и как фрилансер — хорошие специалисты по контекстной рекламе завалены заказами и много зарабатывают. Но нужно учитывать, что эта профессия требует определенных знаний по контекстной рекламе. Тем не менее, научиться этому можно всего за 3 месяца.
Еще одна творческая профессия, только в этот раз работа связана с видео. Вы уже, наверное, заметили, какие обороты набирает популярность видео в интернете. Из-за этого растут и требования к качеству видео, поэтому стали востребованы специалисты по видео монтажу. Работа хороша тем, что заказчиков можно искать не только в интернете, но и оффлайн. Например, вы можете предложить монтаж видео роликов тем, кто занимается съемкой свадеб и других праздничных торжеств.
- Личный помощник.
Многие предприниматели со временем сталкиваются с тем, что им необходимо кому-то делегировать часть свои текущих задач. Специфика этой работы в том, что вам нужно быть постоянно на связи, но это не значит, что вы должны работать сутками. Все зависит от того, как вы договоритесь с предпринимателем. Работа может быть разной: от бронирования отеля и организации вебинаров до поиска необходимых специалистов в проект. Работа хороша тем, что со временем вы можете набраться необходимого опыта, чтобы отправиться в “свободное плавание”.
Этим списком варианты удаленной работы для мам в декрете не исчерпываются. Здесь приведены лишь самые популярные и легальные способы зарабатывать в интернете.
“Работа мне надоела еще до декрета, я знала, что совсем не хочу туда возвращаться, поэтому стала искать альтернативные варианты. Первое, что многим приходит в голову, — это рукоделие на заказ. Я тоже решила вязать на заказ и стала искать способы, как мне в интернете продвинуть свои услуги. Так я попала на курсы 1day1step, но уже во время обучения подумала: зачем мне вязать на заказ, если намного интереснее администрировать группы? К тому же на этом можно неплохо заработать.” (Екатерина Светлицкая, администратор групп ВКонтакте, дизайнер, верстальщик, живет в Москве, сама обеспечивает себя и ребенка)Если вы решите выбрать удаленную специальность (исключая личного помощника и свой бизнес), то у вас есть два варианта работы онлайн:
- устроиться на работу удаленно в какую-нибудь компанию;
- фриланс — самому искать заказы.
У обоих вариантов есть плюсы и минусы.
Когда вы устраиваетесь на работу удаленно, это практически то же самое, что работать в офисе: у вас есть определенные обязанности и объем работы, которые вы должны выполнять. График при этом остается гибким, но вы должны быть постоянно на связи на случай вопросов или заданий от начальства. Плюс такой работы в том, что она постоянная. Вы получаете стабильную зарплату и можете работать из дома. Но минус в том, что у вас нет выбора в работе — вы делаете только то, что вам поручили.
Фриланс в этом смысле обладает большими возможностями. Будучи фрилансером, вы можете сами выбирать, за какую работу браться, а за какую нет. У фрилансера нет потолка в зарплате. Все зависит от него самого — нашел крупный проект, выполнил свою работу на “отлично”, заработал много и получил постоянного заказчика и рекомендации. Но здесь есть и обратная сторона медали — фрилансера кормят “ноги” — сколько поработал, столько заработал.
В любом случае, если вы сможете выделить в день 1-2 часа на удаленную работу (например, пока ребенок спит), вы уже сможете начать зарабатывать в интернете. Все остальное зависит от вас. В конце концов вам может это так понравиться, что вы и после декрета продолжите работать дома и не вернетесь на свою прежнюю работу.
“На самом деле свободного времени у людей много. Я думаю, у многих есть время посидеть во Вконтакте или в Одноклассниках или посмотреть любимый сериал, почитать новости в интернете. Можно просто превратить это сидение в интернете в свое хобби и сидеть там уже по делу, получая за это деньги.” (Анастасия Соколова, специалист по контекстной рекламе и трафику из соц.сетей, мама 3-х детей) “Работа онлайн для меня — это даже не работа, это мое хобби, мое творчество, за которое мне платят деньги. Это возможность самореализации, я не сижу и не трачу время на просмотр сериалов, а провожу время с пользой для себя и для своей семьи. И, конечно, нравится, что благодаря удаленной работе я могу хорошо зарабатывать.” (Вероника Чикунова, дизайнер, верстальщик, мама в декрете, ребенку 2 года)Успехов вам онлайн!
7 советов по возвращению на работу после отпуска по уходу за ребенком
Возвращение на работу после отпуска по уходу за ребенком может быть как подарком, так и вызовом. Многие родители борются с рядом эмоций, пытаясь найти баланс между работой и семейной жизнью с новым ребенком. Все эти сложные чувства и обязанности могут сделать переход непосильным, но это не обязательно.
В этой статье мы обсудим практические стратегии, которые помогут вам вернуться к работе после отпуска по уходу за ребенком.
Совет по возвращению к работе после отпуска по уходу за ребенком
Если вы были в отпуске по уходу за ребенком и собираетесь вернуться к работе, идея работы может вызвать ряд сложных эмоций, когда вы начнете ориентироваться во всех сферах жизни. вещи, которые вы должны сделать до вашего возвращения.
В конце концов, основная цель многих молодых родителей — создать среду, в которой новорожденный может процветать, обеспечивая питание, гигиену и другие потребности. Передать эти обязанности другому смотрителю и вернуться к работе, где от вас ожидают эффективной работы и наличия всех навыков, необходимых для того, чтобы работа оставалась такой же свежей, как в тот день, когда вы уволились, может оказаться сложной задачей.
Поиск баланса между уходом за младенцем и возвращением к работе после ухода родителей не должен быть подавляющим. Вот несколько советов по возвращению на работу, которые могут немного облегчить ваше путешествие:
- Составьте официальный план возвращения.
- Восстановите связь со своим офисом и представьте своего ребенка.
- Спрогнозируйте потребности в уходе за детьми и проведите пробный запуск.
- Возвращайтесь постепенно или работайте из дома.
- Найдите поддержку у других работающих родителей.
- Сделайте перерыв для проверки.
- С помощью этих стратегий мысленно подготовьтесь к позитивному мышлению.
1. Составьте формальный план возвращения.
Среди факторов стресса при возвращении на работу — признание того, что ваш утренний и вечерний распорядок дня будет новым и отличным от того, который у вас был до ухода в отпуск по уходу за ребенком. Жизнь с новорожденным иногда требует множества логистических планов, которые включают не только пробуждение и внимание к вашим потребностям, но и заботу о потребностях ребенка, одновременно готовясь к рабочему дню.
Вы можете устранить этот фактор стресса, заранее спланировав детали своего нового распорядка. На что следует обратить внимание:
- Что требуется для утреннего и вечернего ухода за детьми? Например, если вы планируете отвезти ребенка в детский сад, дорога до которого занимает 20 минут, вам следует учитывать это время в утренних поездках на работу.
- Что нужно сделать перед отъездом? Это может быть что угодно, от кормления ребенка до сцеживания, упаковки дневного мешка для подгузников и обеспечения наличия дополнительной пары одежды и большого количества подгузников.Все это требует времени, и составление утреннего расписания может помочь снять часть давления, связанного с возвращением на работу после отпуска по уходу за ребенком.
- Как будут организованы обеды в течение недели? Если вы обычно отвечаете за приготовление ужина для остальных членов вашей семьи, возможно, пришло время обратиться за помощью к другому члену семьи. Другие варианты включают планирование еды и еженедельный вечер пиццы или еды на вынос, чтобы снять часть стресса.
- Где и когда будете качать? Если вы планируете кормить грудью по возвращении на работу, попробуйте обратиться к своему работодателю, чтобы убедиться, что у него есть специальная зона для сцеживания, прежде чем вы вернетесь.
Ответ на некоторые из этих открытых вопросов может обнадежить и расширить возможности новой матери, вернувшейся на рабочее место.
Связано: Лучшие оправдания для раннего ухода с работы
2. Восстановите связь со своим офисом и представьте своего ребенка
Перед тем, как вернуться на работу, рекомендуется повторно связаться с офисом и сообщить им шанс познакомиться с новым пополнением в вашей семье. Вы можете повторно подключиться несколькими способами:
- Электронная почта: Попросите менеджера отправить команде электронное письмо, включая фотографию вас с ребенком и любую информацию, которую вы хотите включить, чтобы представить своего ребенка и подготовиться к нему. теплый прием.
- Видеочат: В меньшем масштабе вы можете общаться в видеочате со своим руководителем или небольшой группой избранных сотрудников, чтобы познакомить их со своим ребенком.
- Личный: Наконец, если возможно, подумайте о том, чтобы взять ребенка в офис на несколько минут в рабочий день. Обратитесь к своему руководителю и посмотрите, можно ли вам обоим заглянуть на несколько минут, прежде чем вы вернетесь, чтобы снова познакомиться с офисом.
Выполнение этих действий знакомит ваших коллег с новой частью вашей жизни и напоминает всем, что вы скоро вернетесь на свою должность.
3. Спрогнозируйте свои потребности в уходе за детьми и проведите пробный запуск.
Уход за детьми — одна из наиболее сложных проблем для тех, кто возвращается на работу. Новые родители должны учитывать ряд факторов, таких как качество, стоимость, график и хотят ли они использовать детский сад, детский сад на дому или оставить своего ребенка на попечение члена семьи или друга.
Что бы вы ни выбрали, запланируйте пробный запуск. Это полный день ухода за вашим младенцем, прежде чем вам действительно придется вернуться на работу.Таким образом, вы избавитесь от первоначального беспокойства, связанного с тем, чтобы бросить ребенка с дороги до вашего первого дня на работе, и вы можете быть уверены, что выбранный вами уход за ребенком имеет как практический, так и логистический смысл.
Также подумайте о том, чтобы использовать этот «свободный день», чтобы позаботиться о себе. Вы можете сделать прическу и ногти перед тем, как вернуться на работу после отпуска по уходу за ребенком, или просто выпить чашку кофе в медитативной тишине. Покупка новой одежды, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо после изменений тела после родов, также является способом вселить уверенность в себе в первый же день на работе.Если вы потратите это время на то, чтобы побаловать себя, вы почувствуете себя более расслабленно перед возвращением.
4. Возвращайтесь постепенно или работайте из дома
Если ваша работа предлагает гибкие возможности для постепенного возвращения или работы из дома, об этом следует подумать.
Некоторые работы, в основном цифровые, можно выполнять удаленно. Они могут предложить вам возможность вернуться на работу на неполный рабочий день, поначалу с возрастающей ответственностью по мере того, как вы вернетесь к обычному рабочему распорядку. У других рабочих мест может быть инфраструктура, позволяющая вам стать полностью удаленным сотрудником.
Если вас это интересует, подумайте о разговоре со своим руководителем. Чтобы подготовиться к этому разговору, исследуйте преимущества удаленной работы и предложите начать с удаленной работы небольшими группами, находясь в отпуске по уходу за ребенком, пока вы не будете готовы полностью вернуться в удаленную работу.
Подробнее: Вопросы и ответы: что такое удаленная работа?
5. Заручитесь поддержкой других работающих родителей
Иногда между заботой о семье и тем, чтобы быть эффективным сотрудником, найти поддержку может казаться реальной проблемой, потому что становится трудно общаться с людьми, которые не переживают такие же вещи, как и вы.Когда это произойдет, возможно, пришло время расширить вашу сеть, обратившись к другим работающим родителям.
Есть несколько способов сделать это успешно.
Один из способов — спросить других работающих родителей в вашем офисе, не хотят ли они создать группу «работающих родителей», которая собирается на обед (если что-то подобное еще не существует на вашем рабочем месте). Другой вариант — использовать онлайн-ресурсы, такие как социальные сети и сайты поиска групп, чтобы узнать, могут ли другие родители в вашем районе также искать поддержки.В ваших местных ресурсах, таких как больницы, врачебные кабинеты и некоммерческие организации, также может быть информация о группах поддержки, которые обслуживают работающих родителей.
6. Сделайте перерыв для проверки
Поведение, которое может помочь облегчить переходный период после возвращения, — это выделить определенное время каждый день, чтобы сделать перерыв и поговорить с опекуном вашего ребенка. Некоторые детские сады даже отправят вам текстовые сообщения с фотографиями вашего ребенка в течение всего рабочего дня. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка и узнайте, какие варианты доступны для вас.
7. Мысленно подготовьтесь с помощью этих стратегий позитивного мышления.
Психологическая подготовка к возвращению на работу после отпуска по уходу за ребенком — сложная задача, но родители могут справиться с ней, немного изменив свои мысли и поведение. Во-первых, вернувшись за рабочий стол, вполне естественно иметь моменты, когда вы думаете: «Мне нужно все бросить».
Однако для многих работающих родителей оставить работу не вариант. Проработайте эти моменты, перечислив преимущества своей работы (и не забудьте указать свою зарплату в качестве основного преимущества).
Составьте еще один список уникальных и уникальных вещей, которые вы приносите на рабочее место. Это поможет вам осознать свою ценность в работе. Поймите, что вы переживаете переходный период в жизни, и эти чувства угаснут. Подумайте о том, чтобы отмечать все важные вехи в работе. Это может включать отправку вашего первого предложения после возвращения или создание новой идеи маркетинговой кампании.
Еще одна тактика для рассеивания негативных мыслей о работе — это рассматривать возвращение к своей карьере как возможность, а не как проблему.Как родитель, вы начали развивать новый набор навыков, которые, несомненно, помогут вам на рабочем месте. Эти мягкие навыки включают организацию, планирование, многозадачность и преданность служению, и это лишь некоторые из них. Возвращение к работе дает вам возможность продемонстрировать свои новые навыки в вашей старой роли.
Не забывайте проявлять доброту к себе во время этого процесса. Воспитание и работа — это стоящие задачи, которые требуют от вас многого. Будьте нежны с собой, когда требования становятся жесткими — отличный способ изменить свое мышление.
Как вернуться на работу после продолжительного декретного отпуска
Когда Карен Лесли подала заявление на дополнительные шесть месяцев отпуска в конце ее третьего отпуска по беременности и родам , некоторые из ее коллег по отрасли сказали ей, что это было карьерным самоубийством. По правде говоря, у нее были такие же мысли. По ее словам, она была потрясена «а что, если». «Что, если я потеряю этот стаж? Что, если мне придется перейти на другую должность? »
Но Лесли, куратор агентства по защите детей в Торонто, в конечном итоге взяла не только дополнительные шесть месяцев, но и целый год, и это оказалось правильным решением для ее семьи.Она вернулась на работу помолодевшей и даже успешно договорилась о совместном трудоустройстве с коллегой, чтобы сохранить баланс в своей жизни.
Стоит ли вам бросить работу, чтобы быть домохозяйкой? Нередко работающих мамы и продлевают отпуск по беременности и родам — иногда всего на несколько дополнительных месяцев, иногда до тех пор, пока их дети не пойдут в школу. Но это может усложнить им возвращение на работу. Почему? Работодатели не любят долго перерыв в составлении резюме; они задаются вопросом, актуальны ли знания и навыки кандидата.Также может быть невысказанное мнение о том, что если вы провели годы вдали от работы, то, возможно, вы просто больше не увлечены ею — возможно, вы вернулись только за деньгами. Наконец, существует также мнение, что сотрудники, которые не заботились о детях, попали в черную дыру смены подгузников и свиданий, и, как следствие, не будут так эффективны сейчас, когда их лояльность разделена между домом и домом. Работа.
К сожалению, мамам, стремящимся вернуться на карьерный путь, возможно, придется изрядно потрудиться, чтобы доказать потенциальным работодателям, что их мозг не превратился в кашу от слишком большого просмотра. Paw Patrol . Британский отчет 2015 года, опубликованный Комиссией по вопросам равноправия и прав человека, показал, что женщины сталкиваются с дискриминацией при возвращении на работу после стандартного 12-месячного отпуска по беременности и родам, когда им дают менее сложную работу или пропускают по службе. По иронии судьбы, исследование, проведенное в 2013 году юридической фирмой Slater and Gordon среди почти 2000 женщин в Великобритании, показало, что 35 процентов считают, что они действительно стали усерднее работать после рождения детей — как будто для того, чтобы доказать, что они по-прежнему хороши в своем деле.
Карьерные проблемы для родителей, которые взяли длительный отпуск, не просто осознаны — они реальны, — говорит Мишель Вентрелла, мать двоих детей и директор по персоналу Pivotal Integrated HR Services, аутсорсинговой компании, занимающейся кадровым консалтингом. По ее словам, чтобы вернуться к работе, «женщины должны быть стратегическими».
Если вы подумываете о возвращении на работу, прислушайтесь к этому совету экспертов по персоналу и родителей, которые были там.
Дайте всем знать, что вы ищете
Единственный способ получить доступ к скрытому рынку труда — это объявить лично или в социальных сетях о том, что вы ищете работу.«Не все вакансии рекламируются, и это особенно верно, когда вы пытаетесь повторно выйти на рынок труда», — говорит Эллисон Форд, вице-президент компании The Headhunters Recruitment в Ванкувере. «Люди, которые знают вас и знают вашу трудовую этику и способности, часто изо всех сил стараются наладить связи или порекомендовать. Сообщите всем, чего вы хотите достичь на следующем этапе, и попросите представить людей, которые могут помочь вам в этом, — тогда у вас появятся люди, защищающие от вашего имени.”
Эту стратегию использовала Эллисон Колпиттс, мама двоих детей, когда она начала искать работу после шестилетнего перерыва в карьере в отделе коммуникаций нефтегазовой компании. «Если вы долгое время были без работы, люди исключают вас. Они думают о тебе как о , просто о домохозяйке », — говорит она. «Для меня было важно сообщить людям, что я действительно хочу работать».
Воспользовавшись связями с общественностью, она нашла работу офис-менеджера на неполный рабочий день — шаг назад, но работа всего три дня в неделю дала ей необходимую гибкость.Одновременно Колпиттс начал волонтерство в организации, которая помогает воспитывать у детей любовь к чтению; Эта работа превратилась в ее нынешнюю должность в области маркетинга и коммуникаций в Калгари Ридс.
Не тратьте весь отпуск в родительском пузыре
Важно в какой-то мере использовать свои профессиональные навыки, пока вы в отпуске по работе. Лесли вела уроки изобразительного искусства и развития младенцев в детском центре деятельности; Колпиттс помогла собрать средства на новую игровую площадку в школе ее сыновей.
Работа, которую вы выполняли, пока вы были вне рабочей силы, действительно будет иметь значение для работодателей, — говорит Форд, которая сама, , была добровольцем в правлении дошкольного учреждения своей дочери и была президентом родительского консультативного совета в школе своей другой дочери. продленный отпуск. Например, если вы работаете в области веб-дизайна и помогли своей общественной ассоциации, обновив ее веб-сайт в свободное от работы время, это покажет потенциальным работодателям, что ваши навыки актуальны. Точно так же журналист в отпуске может время от времени выполнять задания внештатного сотрудника или редактировать ежемесячный информационный бюллетень ОТА.
Не пытайтесь скрыть пробелы в резюме
Рекрутерам не нравится видеть длинных пропусков в резюме , независимо от причины, будь то перерыв для поддержки стареющего родителя или путешествие по миру на двоих лет, — говорит Форд. Бухгалтер и финансовый менеджер Кейт Монтгомери * хорошо это знает. Она изо всех сил пыталась найти новую работу после трех отпусков по болезни и двух отпусков по беременности и родам, а также продолжительного отпуска, и все это в течение четырех лет. В ее профессии карьерный путь подобен эскалатору, по которому каждый ежегодно поднимается вверх.В ее резюме был очевидный пробел, который она не могла скрыть — да и не должна была пытаться, говорят эксперты. «Пробелы необходимо устранить, и для людей становится все более и более приемлемым исправлять свое резюме.« Все это время я оставался дома со своей молодой семьей », — говорит Форд. «Просто назови это как есть». Тем не менее, никогда не пытайтесь продать свои «навыки мамы» в качестве актива в заявлении или на собеседовании, — говорит она. Все кандидаты должны быть организованными и уметь выполнять несколько задач одновременно — мамы не любят этих качеств.
После девяти собеседований без предложения работы Монтгомери решил открыто поговорить о разрыве. «Вместо того, чтобы уклоняться от отпуска из-за впечатления, которое он произведет, я решила его прямо с уверенностью», — говорит она. «Это определенно было одним из ключей к тому, чтобы наконец получить работу».
Посмотрите новый подкаст Breakfast Television Moms in the Middle . Эпизод 1: Прощай, детка, привет, бизнес
Сделайте все возможное, чтобы доказать, что у вас все еще есть
Тем не менее, некоторые карьеры, такие как карьера Монтгомери, более проблематичны, чем другие, когда дело доходит до возвращения на работу.«Карьера, для которой характерны действительно напряженные времена года, такие как бухгалтерский учет и продажи, а также работа, требующая большого количества поездок — есть вопросы о приверженности и доступности», — говорит Эллисон Вендитти, специалист по персоналу и основатель Careerlove, базирующегося в Торонто. компания, которая предлагает инструменты и обучение для женщин, возвращающихся на работу. Мамы захотят решить эту проблему, сообщив потенциальным работодателям, что они хорошо обеспечены дома и могут ездить в командировки или работать дольше в часы пик.
Должности, требующие современных навыков, таких как разработка и технология, также являются очень сложными. «Пройдите курс, если это уместно», — говорит Вентрелла. «По крайней мере, следите за отраслевыми тенденциями через что-нибудь вроде LinkedIn или через СМИ. Это поможет вам узнать язык и тон ». Но она подчеркивает, что женщинам нужно быть реалистами; им, возможно, придется сделать шаг назад, когда они вернутся на работу после продолжительного отпуска. И поиск работы может занять больше времени, чем они ожидали.
Продолжительность отпуска тоже имеет значение. Скорее всего, вам будет легче вернуться к работе через два года, чем возобновить карьеру через пять или более лет. «Шесть лет — большой срок, — говорит Колпиттс. «Я действительно не понимал, насколько сложно будет вернуться на работу».
Будьте уверены в себе
Прежде всего, для родителей очень важно быть уверенными в своем решении взять продолжительный отпуск. «Когда я беру интервью у людей, я обнаруживаю, что любой, кто остался дома, очень стесняется этого.Это решение, о котором говорят неуверенно, — говорит Вентрелла. «Во время интервью вы ищете невербальные и вербальные сигналы, которые говорят об уверенности, вовлеченности и мотивации. Эта застенчивость и почти смущение снимают это ». Если тема вашего отпуска поднимается на собеседовании, коснитесь ее кратко и уверенно, а затем верните разговор к работе и навыкам, которые вы внесете.
Рекрутеры действительно ищут в целом позитивное отношение и манеру поведения соискателей, особенно в том, что касается профессиональных и личных ценностей.«Людям нужно понимать, в чем их ценность, и не извиняться за то, что они выбрали образ жизни, в котором нуждалась их семья», — говорит Форд. «Рекрутеры уважают тех, кто четко понимает, чего они хотят от жизни».
Подробнее:
После отпуска по беременности и родам: дневник моего первого дня на работе
Почему возвращение на работу — это не так много, как вы думаете
5 причин сменить карьеру после отпуска по беременности и родам> Life Your Way
Отпуск по беременности и родам — важная часть жизни женщины.Во-первых, вы получите новый взгляд на жизнь, став матерью своему новорожденному ребенку. Во-вторых, многие современные женщины — профессионалы на руководящих должностях, которые ежедневно сталкиваются с большим стрессом и давлением.
Это приводит к очень внезапному и столь необходимому кризису идентичности, который часто приводит к переосмыслению своего выбора карьеры . Несмотря на то, что декретный отпуск является обязательным, когда дело доходит до беременности, возвращение к работе в той же компании, безусловно, не является обязательным, и смена карьеры также является жизнеспособным решением.
1. Низкий доход
Самым важным аспектом того, чтобы стать матерью, является наличие двух рабочих мест — одна из них всегда будет ждать вас дома и ничего не будет платить. Это суровая реальность ситуации. Как бы вы ни любили своего ребенка, вы все равно будете озабочены им гораздо больше, чем каким-либо другим хобби или побочным занятием. Кроме того, ни для кого не секрет, что наличие ребенка может существенно повлиять на ваш семейный бюджет. Детское питание, товары повседневного спроса, лекарства и даже детская одежда имеют высокие цены, и вам необходимо довольно часто пополнять запасы.Это означает, что ваши планы доходов нуждаются в обновлении.
Хотя количество рабочих мест для беременных ограничено, возвращение из отпуска позволяет переосмыслить свою карьеру и выбрать что-то другое. Никто не говорит, что вам нужно работать на старой работе после отпуска только потому, что вы были там год назад. Поговорите со своим супругом о переходе на другую работу после отпуска по беременности и родам, чтобы заработать больше денег, и обеспечат больший доход вашей семье. Сначала может быть сложно объяснить это решение, потому что это изменение требует не только вашего мужества, но и некоторых действий от вашего мужа.Возможно, ему потребуется больше времени проводить с ребенком и больше помогать вам по хозяйству. Другая проблема может быть в том, если эта новая работа принесет вам больший доход, чем у вашего мужа.
2. Различное отношение
Возвращение на свою старую работу и наблюдение за тем, как люди относятся к вам, может быть ошеломляющим. За последний год многое изменилось, и большинство людей, которых вы знаете, продолжили свою карьеру и живут без вас. «Поначалу это может показаться легким, но то, что будет дальше, очень сложно для многих молодых мам — с ними обращаются по-другому», — объясняет Сильвия Гилтнер, консультант по вопросам карьеры в Resumes Center .«Люди больше не видят в вас друга, с которым можно пообщаться или пошутить. Теперь ты мать и респектабельная женщина, у которой нет времени на кофе или обед с коллегами ».
Существует также своего рода дискриминация работающих матерей. Это не редкость, когда недавно вернувшуюся на работу мать упускают из виду для повышения по службе. Это может показаться резким, но такую позицию можно понять. Неудивительно, что ваш босс хочет занять на важной должности человека, которому не нужно внезапно покидать офис из-за своего ребенка.
Подобное обращение после выхода на работу после декретного отпуска может стать для многих женщин слишком большим шоком. Иногда у вас нет времени и желания адаптироваться к новым обстоятельствам. Мы все это понимаем. Смена работы или карьеры в зависимости от обращения с вами на старом рабочем месте — это жизнеспособное решение ваших проблем.
3. Изменилась перспектива
Наличие маленького ребенка в животе в течение девяти месяцев и его рождение может найти отклик в вас как в человеческом существе.Увидеть новую жизнь, приносимую в мир из вашего чрева, может растопить даже самого серьезного человека в мире. Вот почему у матери совершенно другие взгляды, когда она возвращается на работу после декретного отпуска. Возвращение к своей старой работе и рутинным повседневным заданиям может показаться бессмысленным и пустым. Вы чувствуете это своими костями — вы способны сделать гораздо больше в своей жизни.
В этом изменении перспективы нет ничего неожиданного. Однако неожиданно действует инстинкт и карьера меняется.«Многие молодые женщины становятся матерями и чувствуют, что могут сделать больше, но никогда ничего не делают. Проконсультируйтесь с супругом и найдите способ начать карьеру своей мечты, о которой вы всегда мечтали, но никогда не набирались смелости », — предлагает Алексис Рейнольдс, менеджер по персоналу в с рейтингом интернет-писателей . Вы уже столкнулись с одной из самых больших проблем в своей жизни — рождением нового человека. Вы пережили тяжелые времена, и дальнейшие изменения в вашей жизни не должны вас так сильно пугать.
4. Слишком сильное давление
Матери постоянно находятся под давлением в течение первых нескольких лет жизни своего ребенка. Вы постоянно беспокоитесь о том, что может случиться, когда вы выйдете из комнаты, не говоря уже о работе в часе езды от дома. Хотя работа для беременных позволяет вам оставаться рядом с домом или вообще не уезжать, со временем это должно произойти.
«Давление, которое вы испытаете, когда бросите ребенка в первый раз, может быть мучительным. Для некоторых это настолько болезненно, что они решают сменить карьеру, чтобы быть ближе к своим детям, — делится Пэт Фредшоу, главный редактор в Essaysupply.ком . Это вполне понятный ответ на ситуацию. Вы не должны этого стыдиться. Для многих молодых мам забота о ребенке становится главным приоритетом.
Хотя некоторые не знают , как сменить карьеру , общение с семьей и друзьями всегда приводит к плану. Если вы испытываете слишком сильное давление в отношении своего ребенка и не знаете, что еще делать, попробуйте выбрать более благоприятную для матери карьеру, которая дает больше свободного времени.Не думайте об этом как об отступлении. Это просто изменение, которое позволяет вам стать ближе к ребенку и стать лучшей матерью. Уход за младенцем — такая же работа, как и все остальные. Поэтому, если для того, чтобы быть ближе к ребенку, вам нужно сменить офис в бизнес-центре на работу в пригороде, считайте это вложением в другую карьеру — хорошей матерью.
5. Нереализованный потенциал
Самая прекрасная причина для желания сменить карьеру после отпуска по беременности и родам — это чувство нереализованного потенциала самого себя.Возможно, вы закончили колледж с высокой оценкой и несколькими рекомендациями, но никогда не действовали в соответствии с этим. Пришло время сделать это, и заработают немного больше для вас и вашей семьи.
Многие женщины, уходящие в декретный отпуск, не хотят возвращаться к работе, потому что считают свое прежнее положение неадекватным. Хотя это может быть верно для таких профессий, как бармен или моделирование, это также верно и для женщин, которые просто хотят большего от жизни. Действуйте в соответствии с этим, пока еще рано — даже если вы мать, вы все еще молоды и полны энергии.«Есть еще психологический фактор, который требует быстрых действий. Если вы вернетесь к своей старой работе сейчас и остаетесь на ней какое-то время, сделать это станет только труднее », — подчеркивает Аниса Кэмпбелл, редактор контента Flash Essay . Вы окажетесь в ситуации, когда вам постоянно нужно больше денег, больше времени и т. Д. Поэтому легко поддаться риску поставить стабильность и предсказуемость превыше всего.
Добро пожаловать в вашу жизнь
Продолжительный и болезненный отпуск по беременности и родам всегда будет поворотным моментом в вашей карьере.Что отличает его от простого изменения карьеры, так это внезапное и полное изменение взглядов на все, что, как вы думали, вы знали о жизни.
Причины, по которым нужно изменить свою жизнь, очевидны, когда дело касается вашего ребенка. Обеспечение хорошей жизни для него должно быть вашим приоритетом номер один, независимо от того, какие потери это принесет вам, поэтому исследуйте каждый вариант смены карьеры, который у вас есть. Используйте эти идеи, чтобы принять продуманное решение и упростить потенциально ухабистый переходный период для вас и вашей семьи.Вспомните лучшие моменты отпуска по беременности и родам и думайте об этом как о новой странице в своей жизни. Что бы это было? Теперь все на тебе.
Изображение предоставлено
Как найти работу после многих лет отпуска по уходу за ребенком
Как родитель, вы уже знаете, что эта роль является одной из самых важных рабочих мест. Создание и воспитание крошечного человечка — тяжелый труд, трудный и полезный. Некоторые родители возвращаются на работу после короткого отпуска по выбору или по необходимости, в то время как другие возвращаются после многих лет работы в качестве домохозяек.
Если вы не вернетесь к своей работе до детей, как вы договоритесь об этом возвращении на работу, когда будете готовы вернуться? Давайте рассмотрим несколько советов и стратегий, которые помогут вам начать карьеру после приостановки для детей.
Хорошо подумайте, чего вы хотите дальше.
Считайте этот переход возможностью. Вы хотите вернуться в то же поле, что и раньше? Или вы бы предпочли попробовать что-нибудь новенькое? Один из моих друзей был инженером по образованию и несколько лет проработал в поле, прежде чем у него появились дети.Когда ее дети пошли в школу, она переосмыслила то, чем хотела заниматься, и в итоге открыла собственный бизнес по украшению тортов, потому что это лучше соответствовало ее увлечениям и талантам в обновленной версии ее жизни. Это ваш шанс подумать, что вы хотите, чтобы сделал дальше.
Несколько вопросов, которые стоит задать себе заранее:
- Каковы ваши карьерные цели сейчас? Они могут быть другими, чем были раньше.
- Какой график вам понадобится для размещения вашей семьи? Вам понадобится определенная гибкость в рабочее время?
- Вы хотите работать полный рабочий день или, может быть, начать что-нибудь с частичной занятостью?
Знание того, чего вы хотите, и стремление к этому может облегчить переход.Если вы ухватитесь за первую же представившуюся возможность, не задумываясь о том, чего вы хотите в долгосрочной перспективе, это может затруднить переход и сделать вас менее удовлетворенным своим решением вернуться к работе.
Постройте (или перестройте) свою сеть.
По мере того, как вы активизируете поиск работы, убедитесь, что вы также восстанавливаете свою профессиональную сеть. Если ваше текущее присутствие в социальных сетях сводится к тому, чтобы делиться фотографиями детей на Facebook, пришло время расшириться и сосредоточиться на своем профессиональном бренде.Кроме того, это дает дополнительное преимущество, помогая вам увеличить масштаб любых тенденций или изменений в вашей области, которых, возможно, не было, когда вы в последний раз работали.
И не стесняйтесь: неплохо было бы обратиться к старым коллегам или наставникам, чтобы сообщить им, что вы хотите вернуться к работе после перерыва. Слухи из уст в уста могут иметь решающее значение для любого поиска работы — тем лучше, если они исходят от людей, которые знали вас по предыдущей работе и могут поручиться за ваши навыки.
Поиск «мамы-наставника» также может помочь в переходный период.Поиск кого-то в вашей сети (или в онлайн-группе), кто уже прошел через это, может действительно помочь вам, когда вы будете готовы вернуться к работе.
Измените свое резюме.
Ваше резюме может показаться довольно жестким документом (даты, список опыта, проверяемая история работы), но на самом деле оно может быть гибким в том, чтобы говорить то, что вы хотите. Факты есть факты, но у вас есть возможность использовать свое резюме, чтобы создать повествование.
Традиционный формат резюме, ориентированного на опыт, может быть не лучшим выбором для длительного отсутствия на работе.Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваша последняя работа (когда бы она ни была) была наверху, а даты смотрели читателю в глаза, подумайте о формате резюме, основанном на навыках, где вы начинаете с раздела, подчеркивающего ваши навыки, также известного как « резюме квалификаций ». Здесь представлена информация, которую вы больше всего хотите, чтобы читатель увидел — то, что у вас есть, не обязательно то, где вы ее применили. После того, как вы установили ключевые навыки и квалификацию, вы можете указать свой опыт работы ниже, при этом даты будут занижены.
Другие способы преуменьшить количество вакансий в вашем резюме:
- По возможности резюмируйте. Если вы можете сделать общие заявления о том, что вы делали и когда, это поможет избежать более мелких деталей того, когда что-то произошло на самом деле. Например: упомяните годы, а не месяцы.
- Сосредоточьтесь на последних или самых актуальных вакансиях. Не беспокойтесь о каждой работе, которую вы когда-либо выполняли. Основываясь на вакансии, на которую вы претендуете, преуменьшайте значение вакансий и навыков, которые имеют прямое отношение к описанию должности, и преуменьшайте значение других.Если изначально все не взвешено одинаково, пробелы могут быть не такими заметными.
- Найдите тему. Если у вас есть «сквозная линия», определяющая вашу карьеру, подчеркните ее в каждой части своего резюме и адаптируйте ее к работе, на которую вы претендуете. Это может помочь преодолеть сомнения относительно того, как вы впишетесь в эту новую работу, если у вас есть солидный опыт работы.
- Будьте честны. Не пытайтесь скрыть то, что вы делали. Если вы отсутствовали на работе, можно сказать, что вы взяли отпуск, чтобы создать семью.Это то, что люди понимают на человеческом уровне. Но как только вы сообщите им, почему вы ушли, используйте определенные баллы, чтобы показать, насколько вы готовы вернуться.
Развивайте свои навыки.
Каждый может немного освежить свои навыки, и это особенно верно, если вы какое-то время не играли в игру. Важно знать, какие навыки наиболее ценны для области, в которую вы хотите вернуться (или освоить впервые). Используются ли программные приложения, которые вы использовали на работе, или они были заменены другим набором программ и инструментов? Интернет-исследования и / или классы и учебные пособия могут помочь вам познакомиться с технологиями, которые вам понадобятся, чтобы вернуться к ним.Также полезно в своем резюме, если вы можете перечислить опыт и навыки в новейших технологиях, показывая, что, несмотря на ваше отсутствие, вы идете в ногу с отраслью.
И хорошие новости: на YouTube есть учебник практически по всему, если вам кажется, что у вас нет времени на онлайн-класс или семинар по публичным выступлениям в общественном центре. А если вы не уверены, какие навыки вам следует развивать, вот памятка по некоторым из лучших навыков, которые работодатели ищут прямо сейчас.
Сначала рассмотрите возможность работы на фрилансе / неполный рабочий день.
Прежде чем вы начнете искать работу на полный рабочий день, чтобы вернуться в рабочую силу, подумайте, можете ли вы начать с работы на фрилансе или неполный рабочий день. Это не только хороший инструмент для создания опыта, если вы пытаетесь увеличить свое резюме, но также он может дать вам более гибкий график, чтобы сбалансировать работу и повседневные дела.
И это также помогает с фактом жизни: вернуться к чему-либо на постоянной основе после того, как не занимались этим какое-то время, сложно .Если вы привыкли к совершенно другому образу жизни, если вы вернетесь к работе с измененным графиком или рабочей нагрузкой, это может уменьшить шок от возвращения к работе.
Будьте уверены!
Возможно, вы не уверены в том, что вернетесь на работу, имея пробел в резюме, а также навыки и опыт, которые кажутся немного устаревшими. Но не зацикливайтесь на этом — сосредоточьтесь на том, что у вас есть, и на том, что вы могли бы принести на новую работу. Это то, что ваш новый работодатель захочет узнать и что даст вам предложение о работе.Ваши навыки и опыт ценны, даже если они чувствуют себя немного 2013 в мире 2018 года. Если вы потратите время и постараетесь выяснить, как они вписываются в новый ландшафт и что вы можете сделать, чтобы продолжать развиваться, вы уже сделали одну из самых сложных частей на этом важном шаге в карьере.
Удачи!
Хотите больше такого контента?
Получите последние советы о карьере от TheJobNetwork и
советов по поиску работы прямо на свой почтовый ящик
Подробное руководство по смене работы во время отпуска по беременности и родам — специалист по флеботомии
Отпуск по беременности и родам обычно состоит из нескольких месяцев отпуска для женщин, которые недавно имели ребенок.Некоторые женщины предпочитают не возвращаться к прежней работе. Другие решают вообще не возвращаться к работе.
Итак, чего ожидать от смены работы после декретного отпуска? Знание возможных рисков и потенциальных выгод может помочь вам решить, подходит ли вам смена карьеры после рождения ребенка.
Вы не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что хотите сменить работу или не вернуться к работе после декретного отпуска. Многие женщины уходят в декретный отпуск, думая, что вернутся к работе. Но когда ребенок появляется на свет, он может многое изменить.
Важно убедиться, что вы приняли правильное решение для себя и своей семьи. Вам также необходимо правильно справиться с увольнением с работы или сменой карьеры. Правильная обработка такого перехода упростит задачу для всех и облегчит в конечном итоге поиск работы, если вы решите вернуться к работе.
Уход в отставку во время отпуска по беременности и родам — не редкость для женщин, которые хотят проводить больше времени со своим новорожденным, или тех, кто думает о смене карьеры.Знание того, как подготовиться к этому переходу и пройти через него, пока вы уже в отпуске, может помочь вам частично избавиться от чувства вины и придать вам больше уверенности в своем решении.
Использование отпуска по беременности и родам для изменения карьеры
В этом руководстве основное внимание уделяется тому, как можно успешно сменить профессию во время отпуска по беременности и родам и после него. Мы также обсудим некоторые вещи, которые вам следует знать о том, как уволиться с работы и не возвращаться к работе после отпуска.
Какое бы решение вы ни приняли относительно будущего своего опыта работы, оно должно быть правильным с профессиональной и личной точки зрения.Давайте посмотрим, чего вы можете ожидать от каждой ситуации и как легко сменить карьеру после рождения ребенка.
Как долго длится декретный отпуск?
В США нет установленной продолжительности декретного отпуска. Обычно его устанавливает работодатель. В среднем большинство работодателей разрешают женщинам отпуск не менее 12 недель. Некоторые позволяют больше. К сожалению, во многих случаях финансово не покрывается весь период. Опять же, это зависит от компании, но ваш работодатель не обязан выплачивать вам полную зарплату во время отпуска.
Это заставляет многих женщин задуматься о смене работы , увольнении с работы или работе на себя во время отпуска по беременности и родам или после него. Более подробная информация об этих возможностях поможет вам сохранить финансовую стабильность, когда вы родите на свет нового ребенка.
Невозможность вернуться на работу после отпуска по беременности и родам
Даже если вы любите свою работу, нередко думать об увольнении во время или после отпуска по беременности и родам. Вы переживаете множество жизненных изменений, и это также может изменить ваше мнение о том, хотите ли вы работать.
Уход в отставку во время отпуска по беременности и родам — ценный вариант для многих женщин, но это не то, что нужно делать без долгих размышлений и подготовки. Есть вопросы, которые вы должны задать себе, когда решаете, следует ли вам оставаться на своем нынешнем месте работы.
Некоторые вещи, о которых вы, возможно, захотите подумать, включают:
Вероятно, вы придумаете еще много вопросов, которые стоит задать себе, если вы собираетесь оставить работу после отпуска по беременности и родам.Вопросы, которые вы захотите задать себе, должны быть личными и отражать то, чего вы хотите.
Вручение уведомления во время отпуска по беременности и родам
Если вы приняли решение оставить работу после отпуска по беременности и родам, вам нужно будет в какой-то момент подать уведомление. Многие люди борются с этичностью в данной конкретной ситуации. Не нужно чувствовать себя виноватым из-за того, что ушел с работы, но нужно делать это правильно.
Есть несколько советов, которые помогут вам тактично и изящно уволиться с работы:
- Помните о времени, когда вы планируете бросить курить.Если перед отпуском вы знаете, что не вернетесь, немедленно сообщите об этом. Когда вы решите уволиться с работы, постарайтесь как можно больше предупредить их. Ожидание того, что у вас осталась неделя или около того, может вызвать проблемы и может ухудшить ваше настроение при отказе от него.
- В идеале вы должны уведомить своего работодателя как минимум за две недели, если не планируете возвращаться.
- Поговорите со своим менеджером или начальником лично, если возможно, о своей отставке.Это наиболее этичный и профессиональный подход. Если вы не можете поговорить с ними лично, лучшим вариантом будет телефонный звонок. Старайтесь избегать таких вещей, как выход из электронной почты. Отказ по электронной почте уместен в определенных ситуациях. Но если перед отъездом вы не указали, что планируете бросить курить, во время декретного отпуска это может показаться грубым и непрофессиональным.
Ключ к увольнению во время отпуска по беременности и родам — не рассердить кого-либо или не показаться непрофессиональным.Имейте в виду, что все может измениться. Вы можете подумать, что хотите бросить курить сейчас, но можете обнаружить, что скучаете по работе. Или вы можете обнаружить, что вам нужна финансовая безопасность, льготы и т. Д. Поддержание хороших отношений с местом работы — это всегда хорошая идея и может помочь вам вернуться на работу позже, если вы решите, что это то, чего вы хотите.
Сохранение хороших отношений с местом работы
Как мы уже говорили выше, важно не сжигать мосты, если вы знаете, что собираетесь уволиться с работы во время отпуска по беременности и родам.Помимо того, что вы предупредите своего работодателя, есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть более этичным, если решите уволиться.
Включив некоторые из этих приемов в свое увольнение, вы сможете сохранить хорошие отношения со своим работодателем. Таким образом, если вы когда-нибудь захотите вернуться к работе (даже через несколько лет), между вами и компанией не возникнет никаких неприятностей. У вас будет больше шансов получить работу, если вы уйдете в хороших отношениях.
Имея это в виду, перед уходом с работы обязательно сделайте следующее:
- Помогите своему работодателю с переходом найти замену.Вы можете участвовать в собеседовании с новым сотрудником и даже можете предложить прийти на несколько часов, чтобы обучить его, как только он будет принят.
- Составьте документ со всей важной информацией, которая может потребоваться вашей замене. Это должно включать все, от ваших повседневных обязанностей до таких вещей, как пароли учетных записей и т. Д.
- Уходя, убедитесь, что вы не говорите ничего плохого о самой компании, своих коллегах или начальнике. Помните, всегда есть вероятность, что вы захотите вернуться.Сохранение хороших отношений может значительно облегчить ваше возвращение на работу.
- Верните компании все, что может им принадлежать. Не берите канцелярские товары и т. Д. Вам также следует вернуть бирки с именами, ключи и все остальное, что может считаться собственностью компании.
Поиск работы в декретном отпуске
Некоторые женщины хотят продолжать работать после отпуска по беременности и родам, но, возможно, их больше интересует другая работа. Использование отпуска по беременности и родам для изменения вашей карьеры имеет свои плюсы и минусы, которые следует учитывать.
Самое важное, что вы можете сделать при поиске новой работы, — это подумать о том, что вы ищете. Вероятно, есть веская причина, по которой вы ищете что-то новое, вместо того, чтобы вернуться на свою старую работу. Чем ты хочешь отличаться? Что для вас важнее всего? Эти представления могут измениться для многих женщин, когда они начнут думать о том, что им понадобится после рождения ребенка.
Может быть, вам нужна работа с гибким графиком или работа, близкая к качественному детскому саду.Возможно, вам нужно больше часов подряд, или больше не хочет работать с 9 до 5. В любом случае, теперь вы должны подумать, что сделает вас счастливым, а что облегчит вашу жизнь с новым ребенком.
Поиск работы во время беременности
Если на раннем этапе беременности вы знаете, что хотите сменить профессию, не ждите, чтобы приступить к поиску. Чем раньше тем лучше. У вас не только будет больше времени и энергии, чтобы сосредоточиться на поиске новой работы, но и если вас возьмут на работу, у вас будет время, чтобы устроиться, прежде чем родить ребенка.
Имейте в виду, что даже несмотря на то, что это незаконно, некоторые работодатели не принимают вас на работу, если вы явно беременны. Это считается дискриминацией, но это не значит, что этого не происходит. Хотя вы можете попытаться принять меры против этого работодателя, это может занять много времени, усилий и денег.
Также может быть трудно доказать, что ваша беременность была причиной вашего отказа. Начав поиск на более раннем этапе беременности, вы не будете так много «показывать». Это даст работодателю возможность сосредоточиться на том, что вы можете сделать, а не на вашей текущей ситуации.
Можно ли устроиться на вторую работу в декретный отпуск?
Если вы хотите работать на другого работодателя во время отпуска по беременности и родам, лучше поговорить об этом со своим нынешним работодателем. Некоторым женщинам нужно немного подработать в свободное от работы время, поэтому они могут устроиться на работу с частичной занятостью, чтобы компенсировать разницу.
У каждой компании есть своя политика в отношении работы в других местах. Обычно это указывается в контракте компании. У большинства компаний не часто возникает проблема с тем, чтобы позволить своим сотрудникам найти где-нибудь вторую работу, если это не влияет на их полную занятость.Будет считаться дискриминацией, если ваш работодатель сделает новую «оговорку» только для тех, кто находится в декретном отпуске.
Некоторых работодателей не волнует, сколько вы работаете на второй работе. У других есть четко прописанные правила об этом в руководствах по политике компании. Понятно, что вы хотите зарабатывать больше денег во время отпуска, но чтобы сохранить свою работу в безопасности (если вы планируете вернуться), попробуйте ознакомиться с политикой компании. Если вы все еще не уверены, поговорите со своим начальником о своей ситуации и о том, почему вы ищете дополнительную работу вне компании.
Могу ли я работать самостоятельно во время отпуска по беременности и родам?
Если вы не хотите возвращаться к постоянной работе или переходить на другую работу, вы можете подумать о самозанятости во время отпуска по беременности и родам. Это дает многим матерям возможность работать из дома и устанавливать свой собственный график. Кроме того, благодаря всем технологическим достижениям работать из дома стало проще, чем когда-либо.
Но получение заработной платы в качестве фрилансера или самозанятого лица в декретном отпуске имеет свои собственные правила.К сожалению, многие люди либо не знают о своих возможностях, либо не выбирают их.
Если вы уже работаете не по найму, поищите в страховании занятости. Это дает самозанятым людям возможность воспользоваться некоторыми из тех же преимуществ, которые получают другие, когда дело доходит до отпуска по беременности и родам. Чтобы иметь право на некоторые из этих льгот, вам необходимо зарегистрироваться заранее — до 12 месяцев. Так что лучше всего начинать, пока вы планируете жизнь своей семьи, а не после того, как вы уже беременны.
Подобные программы подходят не всем. Они действительно требуют, чтобы вы платили им, и у них есть надбавки, которые должны быть выполнены. Но, возможно, стоит обратить внимание на некоторых фрилансеров, которые хотят получать доход после рождения ребенка.
Если у вас уже есть работа, и вы хотите поработать фрилансером дома во время отпуска, это другое дело. В большинстве случаев это ничем не отличается от второй работы. Вы всегда должны говорить со своей компанией и своим начальником о том, чтобы взять на себя дополнительную работу из дома.Некоторые компании это разрешают, а другие нет. Вам даже может быть разрешено работать определенное количество дополнительных часов каждую неделю и т. Д. Но вы не хотите отставать от своего дела, если когда-либо планируете вернуться.
Придется ли вам возвращать деньги по беременности и родам, если вы увольняетесь с работы?
Перед уходом в декретный отпуск всегда читайте мелкий шрифт в справочнике своего сотрудника или разговаривайте со своим менеджером по персоналу. Если вы решите уйти с работы в отпуск, вам, возможно, придется вернуть часть своих пособий. Ваша компания также может иметь право потребовать возмещения ваших выплат по страхованию здоровья, если вы не вернетесь.
Даже если вы все-таки вернетесь, имейте в виду, что оплата отпуска по беременности и родам не лишена недостатков. Если вы работаете в компании, которая частным образом финансирует отпуск по беременности и родам, это похоже на получение зарплаты. Деньги, которые вы зарабатываете в течение этого времени, облагаются налогом.
К сожалению, это не всегда хорошая ситуация для женщин, которые хотят оставить работу после отпуска по беременности и родам. Это потому, что могут быть недостатки и штрафы. Опять же, лучше уточнить у своей работы и выяснить, каковы их правила в отношении отпуска по беременности и родам и отпуска по краткосрочной нетрудоспособности.
Проведение исследования поможет защитить вас и убедиться, что вы делаете все правильно, чтобы получить как можно больше преимуществ.
Увольнение во время отпуска по беременности и родам
К сожалению, увольнение с текущего места работы может произойти практически в любой момент. Это включает в себя во время беременности или даже вскоре после рождения ребенка. Если вас уволят во время отпуска по беременности и родам, у вас могут быть определенные права.
Лучшее, что вы можете сделать, это изучить эти права в соответствии с Законом о дискриминации при беременности .В этом законе и других федеральных законах разъясняются ваши права во время беременности и в декретном отпуске. Если ваша работа может доказать, что вы были уволены по другим уважительным причинам, будет сложно возбудить дело против них.
Но если вы считаете, что ваше место работы нарушило закон, уволив вас, обратитесь к адвокату. Возможно, вам удастся достичь мирового соглашения, поскольку увольнение беременной женщины будет считаться дискриминацией.
Попытка не работать во время отпуска по беременности и родам
Независимо от того, решите ли вы взять отпуск до рождения ребенка или после, ваша жизнь скоро изменится.Для вашего собственного благополучия рекомендуется выделить себе время для перехода между работой на полную ставку и пребыванием дома. Это верно независимо от того, решите ли вы в конце концов вернуться к работе, найти новую работу или остаться дома навсегда.
Вот несколько советов, которые помогут вам легче адаптироваться к жизни дома:
- Придерживайтесь расписания : Поддержание распорядка может дать вам чувство комфорта и успокоить. Это важно не только для вас, но и для вашего нового ребенка.Ваш распорядок дня не должен быть таким же, как когда вы работали каждый день. Но с этого момента он должен быть последовательным. Имея распорядок дня (особенно по утрам), вы можете начать свой день с правильной ноги и упростить его.
- Оставайтесь активными в своей карьере : Это не означает, что вам нужно поддерживать связь с местом работы. Но может быть полезно поддерживать связь со старыми коллегами, чтобы видеть, что происходит. Если вы когда-либо планируете вернуться на работу или новую работу, обратите внимание на эту отрасль и любые изменения, которые в ней могут происходить.
- Найдите поддержку : Даже при плотном графике ваша жизнь будет другой, если рядом будет ребенок. Находясь в декретном отпуске, легко чувствовать себя одиноким и почти так, как будто никто другой не проходит через то, что переживаешь ты. Поиск группы поддержки, которая поможет вам в этом новом переходе, может иметь большое значение. Друзья и семья предлагают большую поддержку. Но если вы можете найти определенную группу молодых мам, которые проходят через то же самое после увольнения с работы, это даже лучше!
- Найдите новые интересы : Рождение ребенка может пробудить в вас творчество и вдохновение, которых вы, возможно, никогда не нашли бы иначе.Это прекрасное время, чтобы исследовать новые интересы и возможности в своей жизни. В это время вы можете подумать, вернетесь ли вы к работе. Дальнейшее изучение своих интересов и увлечений может побудить вас выбрать другой карьерный путь.
Привыкание к декретному отпуску на какое-то время может казаться самостоятельной работой на полный рабочий день! Но, используя некоторые из этих советов, вы можете упростить переход. Как только вы войдете в ритм и рутину, вы обнаружите, что легче решить, хотите ли вы вернуться к работе или найти новую работу.
Поиск работы после перерыва в беременности
Мы надеемся, что это руководство помогло вам понять, как ваша карьера может измениться, если вы находитесь в декретном отпуске. Решение вернуться к работе, найти новую работу или остаться дома полностью зависит от вас. Но есть некоторые правила и этические принципы, которым вы должны следовать, несмотря ни на что.
Если вы все же решите вернуться на работу или найти новую работу после перерыва в беременности, соблюдение этих правил облегчит вам задачу.Сохранение профессионального отношения даже в отпуске положительно отразится на вас, особенно на новой должности.
Вы также должны знать свои права, когда речь идет о перерыве по беременности и родам, и что вы можете ожидать от своего работодателя. Заранее изучите, что ваша компания предлагает будущим мамам. Вы должны знать, сколько времени вы получите, сколько вам заплатят и какие другие льготы вам могут полагаться.
Выполнив домашнее задание об отпуске по беременности и родам на работе, вы сможете принять более осознанное решение о том, какой вариант лучше всего подходит для вас и вашего новорожденного.
Как найти благодарность в своей работе после декретного отпуска
Я должен быть честным: большая часть того, чем я собираюсь поделиться с вами, возникла не в результате моих собственных действий. Возвращение к работе после отпуска по беременности и родам было для меня действительно трудным переходом, который мне не нравился большую часть дней. Я чувствовал (и иногда до сих пор чувствую), что это было сложно и подавляюще, и мне не хватало полного понимания того, что нужно умственно, физически и эмоционально, чтобы совмещать работу и воспитание.
Я немного боролся — часто приходил домой в слезах, потому что я чувствовал себя выше головы от попыток все это сделать.Из-за этого я часто возмущался своей работой и тем фактом, что мне даже приходилось работать. Я знаю, что возможность работать для обеспечения финансовой стабильности моей семьи — это привилегия, но в те моменты, когда я не знал, как я собираюсь добиться успеха в обоих, я бы с радостью отдал свою работу без второго подумал.
По правде говоря, я работающая мама, потому что должна им быть, а не потому, что я хочу им быть. Я не знала об этом, пока была беременна, но когда приехал мой сын, мне жаль, что я не планировала оставаться с ним дома дольше, чем я.К сожалению, это не было и не является моей реальностью, и в настоящее время я работаю полный рабочий день, потому что должен, как и многие другие работающие мамы.
Чтобы справиться со стрессом и недавно обнаруженной послеродовой депрессией и тревогой, я еженедельно посещаю терапевта. Итак, следующие предложения исходят от моего терапевта. Это точные идеи, которые она дала мне, чтобы помочь мне справиться с безумным давлением, с которым мы сталкиваемся (со стороны других и самих себя), пытаясь найти идеальный баланс между работой и личной жизнью.Не все из них будут резонировать с вами или даже работать на вас, и это совершенно нормально! Примерьте их, как я, и посмотрите, что вам подходит, а все остальное оставьте позади.
Создайте вдохновляющую доску настроения
Скорее всего, в вашей жизни есть драгоценные люди, которые полагаются на вас. Во-первых, ваш ребенок полагается на вас, но у вас также может быть партнер, расширенная семья или сообщество, которое время от времени может нуждаться в вас. Кроме того, не забывайте о самом важном человеке в этом уравнении: о вас!
Когда вы на работе, подумайте, для кого вы это делаете.Создание коллажа или доски настроения из фотографий, на которых вы изображены с семьей, друзьями или сообществом, — отличный способ не забыть об этом и быть благодарным за то, что у вас есть работа, которая позволяет вам помогать самым близким вам людям.
Источник: Ла Мико | Pexels
Спросите себя, что позволяют деньги
Хотя деньги могут не быть для вас мотивацией бросать ребенка каждый день, мы все можем до некоторой степени признать, что деньги помогли нам в нашей жизни в тот или иной момент.Может быть, отправить вашего ребенка в более подходящий детский сад, купить те убийственные ботинки, которые вы присматривали, назначить свидание с супругом или купить дом на один день — деньги могут быть достаточно хорошей причиной, чтобы вернуться на работу .
В те моменты, когда вы предпочитаете быть где-нибудь еще, кроме работы, попробуйте напомнить себе, что эта работа позволяет вам делать. Или, еще лучше, закажите что-нибудь, за что работа поможет оплачивать. Возможно, у вас нет работы своей мечты, и это нормально, но каких мечтаний вам поможет эта текущая работа? Возьмите стикер, запишите несколько и приклейте его в место, которое будете часто видеть.
Стартовая скорость дружбы
Хотя сейчас я счастлива в браке, мне всегда было интересно, какими были бы быстрые свидания, когда мне было 20 лет. Знаете, зайти в бар, написать свое имя на листе бумаги, провести 3-5 минут с несколькими парнями и посмотреть, пробудит ли кто-нибудь из них ваше воображение. (По крайней мере, так говорят в фильмах!)
Заведение друзей на работе может придать работе совершенно новое чувство цели, помимо зарплаты и постоянных встреч. Найдите в офисе несколько человек, которые кажутся вам любимыми людьми, и начните разговор.Мы, как мамы, очень часто разговариваем с нашими супругами или детьми, поэтому может быть полезно поговорить с другим взрослым и найти другие вещи, о которых можно пообщаться.
Мечтайте о своей карьере
Кем ты хочешь быть, когда вырастешь? Это вопрос, который нам часто задают, когда мы моложе, но когда мы поступаем в колледж, мы должны уже это понять, верно? Кто говорит? Независимо от того, являетесь ли вы работающей мамой, потому что хотите или потому, что вам нужно, используйте часть своего дня, чтобы подумать о том, чем вы действительно хотели бы заниматься 40+ часов в неделю.
На данном этапе моей жизни мой партнер и мои дети значат для меня весь мир, и если мне придется оставлять их каждый день, было бы хорошо, если бы это было ради чего-то, что принесло мне почти столько же радости и удовлетворения, сколько и жизнь. меня приводят жена и мама.
Источник: @christinajonesphoto
Забронируйте следующий отпуск
Иногда самый простой способ пережить тяжелый день или неделю (на работе или даже дома) — это чего-то ждать.Подумайте о том, что бы вы почувствовали расслабляющее и омолаживающее прямо сейчас, и составьте несколько планов, чтобы это произошло. Как только вы решили, отметьте время в своем календаре и забронируйте билеты! Или, если вы путешествуете по дому, весело проведите время, составив небольшой маршрут или план того, что вы будете делать ближе к дому.
Неважно, любите ли вы свою работу и рады вернуться к ней, или готовы ли вы к смене карьеры и желаете, чтобы у вас оставалось больше отпуска по беременности и родам, совмещение работы и жизни может оставить вас ошеломленным, слишком тонким и напряженным. .В те первые несколько месяцев после того, как вы вернетесь к работе, дайте себе много (я имею в виду МНОГО) благодати и возможности споткнуться. Это нормально, когда иногда кажется, что этого слишком много, потому что иногда это правда.
Но помните, когда становится трудно, вы делаете потрясающие вещи для себя и своей семьи.
6 стратегий, которые помогут вам вернуться на работу после отпуска по беременности и родам
Это день, которого вы с нетерпением ждали — со страхом, возбуждением или и тем и другим.Это день, когда вы вернетесь на работу после декретного отпуска. Вы раскачивали свою профессиональную роль до того, как родился ваш ребенок. Теперь вы хотите знать, как повысить эффективность и снизить стресс, когда вы вернетесь к бизнесу в качестве работающей мамы.
Существует масса отличных «уловок», которые помогут облегчить ваше возвращение на работу после декретного отпуска: выполните пробную проверку плана по уходу за ребенком до вашего первого дня, вернитесь на работу в середине недели, а не в понедельник, побалуйте себя новой рабочей одеждой, принесите фотографию своего ребенка, обеспечьте резервный присмотр за детьми и т. д.Это, безусловно, полезные уловки, которые могут принести немедленное облегчение, когда вы вернетесь на работу после декретного отпуска. Но что вы можете сделать для более длительного положительного эффекта теперь, когда вы работающая мама? Ниже мы выходим за рамки этих быстрых тактик и исследуем 6 эффективных стратегий для успеха в бизнесе после декретного отпуска (и после него).
Помните свое «почему»
В какой-то момент, прежде чем стать родителем, возможно, еще до того, как вы узнали, что хотите детей, вы выбрали свою работу.Может быть, вы управляете компанией, о которой мечтали с пяти лет. Возможно, вы работаете в первой компании, которая предложила вам работу после того, как вы разослали пятьсот резюме. Какой бы ни была ваша ситуация, вспомните: что заставило вас сказать «да» вашей нынешней должности? Готовясь вернуться к работе, будет полезно вспомнить, почему.
На самом базовом уровне возвращение к работе обеспечит вам большую финансовую безопасность. Может показаться, что ваша зарплата едва покрывает расходы по уходу за детьми, но помните, что впереди у вас еще есть десятилетия потенциального дохода, в то время как ваши расходы по уходу за детьми значительно уменьшатся через несколько коротких лет.В течение этих лет вы также будете приобретать навыки и повышать свою квалификацию, которые вы бы упустили, если бы остались дома.
Помимо финансовой безопасности, многие женщины также обнаруживают, что работа вне дома дает им интеллектуальную стимуляцию, которую они так жаждут, и повышение самооценки.
Измените свое мышление
Не сбрасывая со счетов, как тяжело быть работающей мамой, важно напоминать себе, как вам повезло быть такой. (Подробнее о положительном влиянии благодарности на счастье читайте здесь.Бесчисленное количество домработниц, которые каждый день готовы отдать все, чтобы отправиться в чистый, тихий офис. Точно так же есть много женщин-профессионалов, которые готовы отдать все, чтобы каждый день приходить домой к своему драгоценному ребенку. Ради них самих и ради себя перестаньте думать о том, что должен делать вам как работающей маме. Вместо этого попробуйте переосмыслить эти мысли как дела, которые вы заставляете делать .
Хотя это небольшая разница, выбор слов имеет значение. Когда вы говорите себе, что «должны» уйти пораньше, чтобы позаботиться о больном ребенке, это воспринимается негативно.Когда вы вместо этого говорите себе, что «добираетесь» до дома, вы мгновенно превращаете ту же ситуацию в ситуацию благодарности. В следующий раз, когда вы оплакиваете аспект трудоспособного отцовства, попробуйте переосмыслить его с позиций благодарности. Ваши руки заняты, но и ваше сердце тоже.
Встретьтесь с вашим bos s как можно скорее
Перед первым днем вашего возвращения или вскоре после него выделите время для встречи со своим руководителем. Попросите их рассказать вам обо всех изменениях, которые произошли с вашей командой или компанией в ваше отсутствие.Убедитесь, что вы соответствуете ожиданиям, и выясните, есть ли какие-то новые приоритеты для вашей роли. Подтвердите свое волнение, чтобы вернуться к дроблению вещей на работе, но также посмотрите, будут ли они открыты для вас, работая из дома или из дружественного коворкинга в течение нескольких дней в неделю в рамках вашего перехода. назад.
Когда вы вернетесь на работу, важно найти возможности, которые позволят вам превзойти ожидания вашего руководителя. Доказательство того, что вы по-прежнему преданы своей карьере, поможет сломать «материнскую стену», барьер дискриминации против работающих матерей.Кроме того, когда начальник увидит, что вы преуспеваете на работе, он проявит больше понимания, когда вам неизбежно понадобится продление или выходной для ухода за больным ребенком.
Налаживайте отношения с коллегами
Как вы, наверное, уже заметили, для некоторых новое материнство может быть очень изолирующим. Это также может истощить вашу энергию и свободное время, затрудняя посещение общественных мероприятий вашей компании. Однако, возможно, сейчас, как никогда, стоит потратить усилия на построение отношений с коллегами.Пообедайте, выпейте кофе или прогуляйтесь. Помимо духа товарищества, эти отношения также могут быть источником профессиональной поддержки: когда вы дружите с коллегами, они с большей вероятностью включат вас в важные проекты, которые могут продвинуть вашу карьеру. Кроме того, они с большей вероятностью позволят вам расслабиться, если вы не успеете уложиться в срок. Эти естественные результаты прочных профессиональных отношений могут помочь вам вернуться к работе после отпуска по беременности и родам.
Начало установки границ .
В какой-то момент вы неизбежно почувствуете разрыв между требованиями дома и требованиями на работе. Один из способов минимизировать это напряжение — установить границы со своим партнером, коллегами и даже (возможно, особенно) с начальником — и помните, что это важно для всех, а не только для работающих мам. Первый шаг в установлении границ на работе и дома — это подумать о том, что для вас наиболее важно. Возможно, вы не хотите работать по выходным, но будете в сети в течение нескольких часов после того, как ребенок уснет.Может, уйду с работы к 17:00. не подлежит обсуждению, но вам нужен ваш партнер для утреннего ухода за ребенком.
После того, как вы установили свои границы, вам нужно четко сообщить о них заранее. Может показаться неловким выдвигать то, что может показаться требованием, но раннее ведение этих неловких разговоров помогает предотвратить разочарование, стресс и выгорание в будущем. Общение также помогает гарантировать, что, хотя люди не всегда могут уважать ваши границы, по крайней мере, они не будут ошеломлены, когда вы им напомните.
Празднуйте свои победы .
Для многих амбициозных женщин легко постоянно стремиться к большему, не осознавая, как далеко вы продвинулись. Однако, возвращаясь к работе после декретного отпуска, важно осознавать и ценить даже самые маленькие победы. Исследование, опубликованное в Harvard Business Review, показало, что признание прогресса может запустить схему вознаграждения в мозгу и мотивировать людей продолжать работать над достижением своих основных целей.
Один из эффективных способов отпраздновать свои победы в качестве молодой мамы — это вести рабочий дневник.Каждый день перед тем, как уходить из офиса, выделяйте несколько минут, чтобы записать некоторые из дневных достижений. Даже если все, что вам казалось, заключалось в том, чтобы не кричать на надоедливого коллегу или засыпать на собрании — вы сделали это! Вы пережили еще один день, и хотя здесь и там могут быть неудачи, жизнь работающей мамы станет только легче. Помимо минутной благодарности перед поездкой домой, просмотр прошлых записей также может быть источником утешения в тяжелые дни.От своевременного выхода за дверь до закрытия первого клиента после родов — все, что вы делаете, сложно — и вы добиваетесь этого.
Знайте, что у вас есть .
Быть работающей мамой непросто. Иногда кажется, что вы застряли в своей собственной версии День сурка , но мужайтесь: вы не всегда будете спать всю ночь с плачущим ребенком, обнаруживая срыгивание в волосах перед большой презентацией, накачивать переоборудованный шкаф, выскакивать за дверь, чтобы вовремя попасть в детский сад, и терять сознание в постели, просто чтобы завтра сделать все это снова.
А пока помните, почему вы собираетесь работать, переосмыслите, насколько вам повезло иметь ребенка и сделать карьеру, выстраивайте отношения с начальником и коллегами, устанавливайте и поддерживайте свои границы и празднуйте свои победы. С помощью этих 6 стратегий вы обязательно добьетесь успеха в бизнесе, когда вернетесь на работу после декретного отпуска.
Есть ли в вашей жизни еще новые мамы? Поделитесь этим с ними, чтобы они знали, что у них тоже есть это!
Келли Ньюман Мейсон — вице-президент отдела кадров компании New Knowledge.Она живет в Остине, штат Техас, с мужем и двумя детьми.
.