Как переворачивать новорожденного на живот: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы

Содержание

Важно выкладывать на живот новорожденного ребенка с 2-3х месяцев

Часто мама сталкивается с проблемой, что ребенок ну совсем не хочет лежать не животике! Он капризничает и это нормально, потому что малыш изначально не любит напрягаться и предпочитает лениться.
Чтобы приподнять голову, нужно приложить усилия, а это не всегда весело. Это настоящая тренировка!

Специалисты (неонатологи, педиатры, массажисты) единогласно говорят, что с 2-3х месяцев новорожденный малыш должен проводить время на полу. Чем больше, тем лучше. Это способствует правильному и равномерному (симметричному) развитию всех мышц малыша, а также развития последующих навыков – переворачивания, сидения и ползания.

Старайтесь в каждое бодрствование малыша выкладывать его на животик на твердую поверхность. 1-2-3 минуты, чем больше, тем лучше!

Поподробнее:

  • 1 месяц: для начала пусть это будет несколько секунд, достаточно даже выкладывать малыша к себе на живот.
    30секунд-1минута — оптимальное время пребывания на животе.

 

  • 2 месяц: к этому возрасту малыша лучше уже начать выкладывать на пол (на твёрдую поверхность)
    3-5минут — оптимальное время пребывания на животе, каждое бодрствование. Перед приемом пиши самое то!

 

 

  • 3-4месяц: ребенок уже умеет приподниматься на руках и отрывать от поверхности грудную клетку. Многие в этот момент осваивают переворачивание.

  • К 6-7ми месяцам ребенок уже настолько окрепнет, что будет самостоятельно переворачиваться со спины на живот и пытаться ползком исследовать мир. После этого специально выделять время на то, чтобы дать малышу возможность полежать на животе, уже будет не нужно — он и без вас разберется.

Вот такими минутками прививаем малышу любовь к лежанию на животике!


Выкладывание на твёрдую поверхность — залог правильного и симметричного развития всех мышц малыша!
Только пол!
Главное, чтобы на полу было чисто и тепло. И мы в Takikids поможем вам с этим!
——————————————————

Наши коврики:

  • Наполнены внутри холлофайбером или ортопедическим поролоном — для тепла и умеренной мягкости.
  • Очень просторные. Малышу будет где развернуться.
  • Практичны и легки в уходе. Все коврики можно стирать в машинке и пылесосить.
  • В наличии как просто красивые принты, так и развивающие.

 

С любовью для самых маленьких, Takikids

Как выкладывать ребенка на живот правильно?

Врачи-педиатры часто напоминают молодым мамам о необходимости выкладывать новорожденного на живот. Такая смена положений подразумевается обязательной и вполне естественной, однако не все новоиспеченные родители знают, как это нужно делать и зачем.

Попробуем разобраться, насколько необходима такая активность малышам и какие правила безопасности надо при этом соблюдать.

Для чего переворачивать ребенка?

Почему врачи советуют выкладывать на живот малышей с самого рождения? Для чего это нужно?

Помогает укрепить мышцы

Когда ребенок лежит на животе, появляется определенная, совсем новая, нагрузка на мышцы шеи, плечевого пояса и даже ручек. Нет, конечно, ребенок еще не умеет опираться на ручки, однако в положении на животике мышцы даже в статике начинают работать.

Впоследствии именно из этого положения малыш станет учиться приподниматься на ручках, а впоследствии ползать.

Способствует отхождению газиков

Выкладывание новорожденного на живот производят также для лучшего отхождения газов в кишечнике. Давления, создаваемое в кишечнике, способствует перистальтике, а значит позволяет избежать возникновения так беспокоящих и маму, и малыша колик.

Врачи рекомендуют выкладывать малыша на животик за некоторое время до еды, чтобы стимулировать отхождение скопившихся газов и улучшить переваривание новой порции молока. И, конечно, будет правильно класть малыша на живот во время бодрствования, а не сна.

Предупреждает появление грыжи пупка

Такое положение также является профилактикой возникновения пупочной грыжи — опять же вследствие естественного давления на живот. Грыжа возникает из-за слабых мышц передней стенки живота, а в такой позе нагрузка на эти мышцы снижается. Со временем все разовьется как надо и окрепнет, а пока животику нужен отдых.

Стимулирует умственное развитие

Новорожденный ребенок практически все время проводит лежа на спине. Попробуйте сами так полежать — много ли видно в таком положении? Перевернитесь на живот — открывается практически целый мир!

В положении на животе ребенок видит новые предметы, вообще все окружающее под другим углом, что стимулирует его умственное развитие. Кроме того, под руками оказывается много всего интересного — вот и стимуляция мелкой моторики.

Предупреждает деформацию черепа

Напомним еще о том, что у младенцев очень мягкие кости черепа. Когда малыш постоянно лежит на спине, форма головы непроизвольно деформируется, становится плоской сзади. Часто поворачивая ребенка на живот, вы сумеете избежать этой проблемы.

Когда начинать выкладывание на животик?

Вообще-то уже в роддоме, сразу после появления на свет, малыша кладут на мамин живот. Так что в принципе лежать на животике ребенок уже умеет. Однако пока он еще слишком слаб. Врачи рекомендуют подождать недельку-другую.

Основным критерием здесь должен стать момент заживления пупочной ранки. Пока пупок не зажил, ребенку может быть больно лежать в таком положении.

Но при этом здесь действует принцип «чем раньше — тем лучше», поэтому как только пупочная рана зажила — приступайте к тренировкам. Начинайте выкладывать новорожденного на живот всего на минутку-две, постепенно увеличивая время.

Следите, чтобы ребенку было удобно и комфортно. Смена положения должна доставлять удовольствие, а не негативные впечатления.

Добавим еще, что не следует этого делать сразу после еды, так как в таком положении малыш может срыгнуть. Идеальное состояние — ребенок сытый и бодрый.

Куда выкладывать малыша?

Выбирайте ровную поверхность. Для совсем юных спортсменов лучше, чтобы она была не очень жесткая. Пеленальный столик, диван, на котором вы переодеваете ребенка, мамин живот — еще лучше. Но когда малыш немного подрастет, пусть это будет что-то более твердое — ведь мягкая поверхность не стимулирует желание приподнять голову.

Обязательно уберите мягкие подушки и игрушки, чтобы малыш не задохнулся. Не оставляйте его одного. Особенно с того момента, как он начал пытаться перевернуться. Тут уж, если оставлять, то только в манеже и детской кроватке, предварительно убрав все опасное.

Как правильно: раздевать или нет?

Как вам удобнее. Раз в день можно выкладывать малыша раздетым — воздушные ванны очень полезны. Главное, чтобы в помещении было достаточно тепло. Если ребенок одет, проследите, чтобы на животике не было резинок, грубых швов, пуговиц и аппликаций.

Полезные советы для родителей

  1. Начинать выкладывать ребенка на живот надо с очень малого времени. По виду ребенка вы всегда сможете понять, устал он или нет.
  2. Поверхность не должна быть холодной — это неприятно. Постелите полотенце или байковую пеленку.
  3. Меняйте покрывало, на котором лежит младенец. Пусть это будут разные по фактуре и расцветке ткани. Новые образы и ощущения стимулируют развитие.
  4. Превратите это занятие в игру. Положите напротив малыша зеркальце, яркую игрушку. Лягте напротив него, чтобы он видел ваше лицо, и играйте, разговаривайте. Это время вашего общения и любви.
  5. Регулярность — самое главное. Пусть это будет время перед массажем, во время смены подгузника. Так малыш привыкнет быстрее.
  6. Если ребенок первое время выражает негативные эмоции, возможно он просто пугается нового положения. Лягте на спину и положите его на свой живот. Вместе с мамой всегда комфортно и хорошо.

Нужен ли кокон для новорожденного?

Молодая мама боится оставлять ребенка без присмотра даже во сне. Есть постоянный страх, что с ним может что-то случиться. Поэтому мы рекомендуем грамотно организовать спальное место для новорожденного, чтобы избавиться от этого страха. В этой статье расскажем вам о современном гаджете, который помогает уже миллионам мам из разных стран.

Конечно же, это кокон для новорожденного. В последние годы о нем очень много разговоров.

Изначально кокон-колыбель был задуман как уютное гнездышко для недоношенных деток. Он поддерживал тело малыша в правильном положении, как в животе у мамы. Через какое-то время стал использоваться и для ухода за всеми детками.

Основное преимущество кокона – он упрощает психологическую адаптацию новорожденного к окружающему миру. Младенцы после рождения испытывают стресс перед незнакомым миром. Им сложно привыкнуть к изменившимся условиям. Кокон создает ограниченное пространство, в котором ребенок чувствует себя более защищенным, становится спокойнее.

Это в целом хорошо сказывается на развитии младенца и его взрослении в дальнейшем. Многие психологи, остеопаты и неонатологи считают, что нахождение и сон в коконе до 4-6 месяцев полезны для малыша.

Также анатомическое основание кокона помогает предотвратить различные деформации головы ребенка.

Можно ли спать в коконе для новорожденных?

Многие родители сталкиваются с проблемами сна маленьких деток. Они либо не могут уснуть, либо часто просыпаются.

В коконе малышу удобно и он лучше засыпает, потому что такое положение тела ему знакомо и приятно, напоминает позу эмбриона.

Мамы часто переживают, что ребенок может перевернуться в коконе. Так ли это? Сейчас разберемся.

В нашем коконе Зёвушка малыша можно и нужно зафиксировать специальным поясом, чтобы избежать его переворачивания на живот или бок. Поэтому если ребенок лежит в коконе правильно и зафиксирован, вероятность задохнуться исключена.

Также кокон безопасен при срыгивании, т.к. головка младенца чуть-чуть наклонена, как на позиционере.

Также небольшой лайфхак: вы можете также положить ручки малыша вдоль тела и застегнуть поясом, как при пеленании. Тогда он не будет будить и пугать себя взмахами рук.

В коконе можно спать в любое время: днем и ночью.

Для чего еще нужен кокон-гнездышко для новорожденного

Многие мамы отмечают, что кокон очень удобно брать с собой: например, на кухню во время приготовления обеда, в ванную комнату. Некоторые берут его в гости, чтобы малыш всегда спал в знакомом месте.

С коконом-колыбелью практиковать совместный сон с малышом будет намного комфортнее. Вы не сможете навалиться на ребенка во сне, т.к в нем он находится на возвышении.

В чем особенности кокона для новорожденных Зевушка

Кокон Зёвушка имеет анатомически правильное основание, выполненное из упругого долговечного пенополиуретана. Это безопасный для здоровья материал, не вызывающий аллергию.

Мы продаём кокон со всеми необходимыми аксессуарами: непромокаемый чехол, 2 наволочки (теплая и легкая), 2 валика, пояс, сумка.

В каждую упаковку вложена инструкция по правильному и безопасному использованию. А маленькое напоминание в картинках есть на поясе. Это очень удобно, т.к. очень важно соблюдать правила предосторожности.

Кроме того, кокон Зёвушка удобно брать с собой к родителям или в гости: в комплекте удобная сумка-переноска.

Вы можете купить кокон для новорожденного Зёвушка с бесплатной доставкой в любой город России.

Кокон – это уютное и безопасное гнездышко для малыша. Он станет отличным помощником для мамы, потому что сможет избавить от части страхов, связанных с уходом за малышом.

Как правильно выкладывать ребенка на живот

Здравствуйте, дорогие мамы и папы! В сегодняшней нашей статье мы с вами будем разбираться с одним из первых упражнений, которые необходимы для вашего ребенка. Речь пойдет о выкладывании младенца на живот.

Вопрос «А ты уже выкладывала своего (свою) на живот?» начинает преследовать всех мам сразу после выписки из роддома, наверняка его задавали и вам. Мало того, вам, наверняка, уже рекомендовали это делать врачи или люди, которые давно уже родили и воспитывают детей и прошли через все эти процедуры. А у вас в голове сейчас крутятся вопросы: А можно ли это делать, А не опасно ли это, А с какого времени и т.д.

Ну что ж, давайте тогда разбираться с этим делом подробнее

Можно ли выкладывать ребенка на живот

Конечно можно, иначе, зачем бы я писал такую длинную статью (минутка юмора). Вы не встретите ни одного врача, который бы вам сказал, что выкладывание здорового младенца на живот – это вредно или опасно. Наоборот, все специалисты будут вам рекомендовать это делать. Это очень полезная процедура и сейчас вы поймете почему.

Зачем это делать

Причин тут не одна, а несколько. Давайте поподробнее  разберем некоторые из них.

  1.  Малыш не может лежать все время на спине, сам он перевернуться пока еще, естественно, не может, помочь ему должны в этом вы. Ваш ребенок – это точно такой же человек, как и вы, только маленький. Подумайте, вам бы понравилось неделями лежать в одной и той же позе на спине.
  2. Развитие двигательной активности. Когда карапуз лежит на животике, напрягаются мышцы непосредственно самого живота, а также ручек, шейки и ног. Держать голову он научиться именно лежа на животе.Ползать, лежа на спине ребенок тоже никак не научиться в начале своей жизни, его нужно переворачивать на живот.
  3. Если ваш ребенок плачет, возможно, у него скопились газики. Выкладывание на живот поможет избавиться и от них, а также от коликов, которые возникают в животике у ребенка и мешают ему.
  4. Изучения мира, представленность самому себе. Лежа на животе, малыш испытывает новые ощущения, пытается рассмотреть предметы, находящиеся перед ним. Изучает все новое. Он таким образом начинает приобретать самостоятельность.
  5. Чтобы голова приобрела правильную форму, малыш не должен лежать постоянно в одном и том же положении, на одной и той же стороне. Если он постоянно будет лежать на спине, то череп будет выглядеть слегка приплюснутым.
  6. Выкладывание на живот это своего рода профилактика, чтобы не развилась пупочная грыжа.
  7. Кривые шеи нашим детям тоже не нужны. Поэтому, чтобы не допустить искривления выкладывайте их на живот.
  8. Смена положения малыша при переворачивании его на животик улучшает кровообращение.
  9. Ну, как вам? Я привел достаточно аргументов в пользу данной процедуры.

Когда можно начинать

Некоторые врачи и прочие «советчики» рекомендуют это начинать делать сразу после рождения. Подобных советов можно начитаться и в Интернете. Однако, если подумать ГОЛОВОЙ, то не сложно догадаться, что пупок у новорожденного незаживший и там торчит прищепка внушительных размеров. Если мы переложим младенца на живот и он начнет тереться этой прищепкой об твердую поверхность, то, естественно, может что-то нарушиться и рана начнет кровоточить. Даже если зажим уже отпал, а ранка еще полностью не зажила, то все равно опасно.

Поэтому, чтобы лишний раз не нарываться на неприятности и ненужные походы к врачу, выкладываем ребенка на живот только после того, как пупочная ранка заживет.

Сколько раз выкладывать

С тем, что выкладывать малыша на живот это очень полезно мы разобрались, теперь давайте обсудим, как часто это нужно делать

В идеале, вам нужно добиться результата, чтобы младенец лежал на животе около восьми раз в день примерно в одно и то же время. Делается это для того, чтобы процедура вошла у него в привычку.

Что касается того, как долго он должен находиться в позе лежа на животе, то тут все зависит от возраста и настроения самого ребенка. Если он еще совсем маленький, и вы хотите выложить его в первый раз, то начните не с твердой холодной поверхности стола, а со своего живота. Положите малыша на себя секунд на 5-10 для первого раза. После уже можно класть ребенка на столик, постепенно увеличивая его пребывание на животе с каждым разом.

Не нужно продолжать держать ребенка на животе, если он расплакался или разнервничался. Эта процедура должна доставлять ему удовольствие, а не напрягать. Если ваш малыш кричит, а вы стоите над ним с секундомером, дожидаясь, чтобы он долежал на животике отведенное вами время, то так дело не годится.

Чем старше малыш, тем дольше он сможет лежать и играться на животике. Минут десять для малыша, который уже держит голову,  вполне достаточно. Если ребенок устал и уже клюет головой в стол и нервничает, то не дожидаемся 10 минут и заканчиваем процедуру.

Перед кормлением или после кормления?

На этот вопрос не сложно найти ответ, если логически подумать. Большинство грудных детей очень часто срыгивают после кормления и это нормальное явление. А теперь давайте себе представим, что вы покормили малыша и сразу выложили его на живот. Ничего хорошего из этого не выйдет. Мало того, что это доставит ребенку дискомфорт да плюс ко всему и процедура плавно перейдет в уборку, ведь на животе ребенок начнет срыгивать еще больше.

Если выложить ребенка на живот перед кормлением. То тоже ничего хорошего из этого может не получиться. Ведь непосредственно перед кормлением ребенок голоден. А как вы знаете голодный, значит злой, особенно если это мальчик (снова минута юмора). Малыш, который уже хочет есть, может очень быстро расплакаться и вы прервете данную процедуру.

Поэтому выбираем золотую середину. Ждем часа полтора, пока пища усвоится, и начинаем готовиться к упражнению

Так как же все-таки это делается

Я оставил данный пункт напоследок, потому что сам процесс выкладывания уже не так важен, как все те детали, которые мы с вами разобрали в предыдущих пунктах. Но все же кое-что вы должны еще знать.

1. Поверхность, на которую вы собрались выкладывать малыша, должна быть твердой. Соблюдайте это правило хотя бы первое время. Это потом он у вас уже будет ползать по кроватям, диванам и т.д.

Сразу ребенку очень трудно будет упираться в мягкую кровать. Можно выбрать для данной процедуры любой столик. Пеленальный подойдет, если он у вас есть. Некоторые даже выкладывают детей на полу, поэтому, если пол у вас теплый и чистый, то можете иногда выкладывать младенца и там, но не постоянно. Детям больше нравится лежать на столике, обзор лучше.

2. Ребенок должен не просто лежать на животе и все, вы должны также принимать участие в данной процедуре. Иногда поглаживайте его по спинке, играйте с ним, давайте ему игрушки. Детки, которые уже чуть побольше, сами держат головку и начинают ползать, замечательно играют игрушками, которые находят вокруг себя, лежа на животе.

Дети любят лежать на чем-нибудь ярком, разноцветном. Если у вас есть подобного рода простыни или ткань, то замечательно. Выкладывайте малыша, периодически меняя расцветку ткани.

3. Техника безопасности. Не стоит оставлять ребенка без присмотра в то время, пока он лежит на животе. Особенно, если малышу уже больше 4-х месяцев. Вы и глазом не успеете моргнуть, как ваш наследник перевернется с живота на спину. Таким образом, он вообще может скатиться со столика, а это очень неприятная история. Поэтому следим и не отходим.

4. Не нужно делать это только потому, что нужно. Если ребенок заболел или вялый или плачет или голоден, то откладываем процедуру на потом.

Сытый и веселый ребенок – это идеальный сигнал для вас, что его пора выкладывать на живот и поиграть с ним в такой позе.

А у меня на сегодня все. Пусть ваши дети растут здоровыми и счастливыми и весело играются, лежа на своих животиках.

когда можно начинать и как правильно это делать


Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

Зачем младенцу лежать на животе?

Основная цель выкладывания младенца на живот – приобретение им навыка удерживания головы. Когда малыш находится в этом положении, мышцы шеи и плеч получают небольшую нагрузку и постепенно укрепляются. Спустя несколько месяцев он сможет задействовать руки, чтобы переворачиваться. Однако выкладывание новорожденного на животик преследует и другие цели:

  • У младенцев мягкий череп. Они постоянно спят на спине, и если регулярно не переворачивать их на живот, голова может приобрести приплюснутую на затылке форму.
  • Лежа на животе, младенец рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, что хорошо отражается на его интеллектуальном развитии.
  • Такое положение является профилактикой появления у новорожденного пупочной грыжи.
  • Упражнение способствует отхождению газов, налаживанию пищеварения, благодаря чему уменьшается дискомфорт из-за колик. Желательно укладывать ребенка перед едой.
  • Упираясь руками и поднимая голову, малыш равномерно тренирует все мышцы шеи. Это позволяет предотвратить развитие кривошеи, поскольку мышцы младенца еще слабые и способны легко деформироваться.

Оптимальная поза для сна

Одежда новорожденному зимой

Как правило, еще в роддоме врачи рекомендуют класть малыша на бочок. Они предлагают пеленать его, чтобы тем самым крохе было комфортно. К тому же пеленание дает ребенку ощущение безопасности, словно он находится в утробе матери, где было все время тесно и тепло.

Самая естественная поза для малыша – «лягушка». Он лежит на спинке, ручки и ножки согнуты, головка повернута на бок. До четырех месяцев позу для своего чада выбирают родители, поэтому важно правильно уложить его.

Существует три вида положений для сна:

  • На спине,
  • На животе,
  • На боку.

Каждая из них имеет свои плюсы и минусы.

На боку спать рекомендует большинство педиатров и врачей. Однако в этой позе есть нюанс – важно создать условие, чтобы малыш не перевернулся на живот. Для этой цели достаточно под спинку подложить небольшое полотенце или валик. Плюс этой позы в том, что малыш поджимает ножки к животику, это помогает отходить газикам или уменьшать неприятные ощущения от колик. Минусом является нагрузка на тазовые косточки, поэтому малышам с дисплазией тазобедренного сустава такая поза противопоказана.

Когда малыш спит на животике, то его на долгое время категорически оставлять не стоит. Кроха может уткнуться носиком в простыню и задохнуться. Однако данная поза имеет ряд преимуществ.

На спине – эта поза самая безопасная и популярная. Поскольку головка малыша повернута на бок, то и пострадать от срыгиваний ему не удастся. Однако в данной позе родителям следует отслеживать положение головки и менять ее, дабы избежать возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратам и кривошеи. Это положение также противопоказано малышам с заболеваниями тазобедренных суставов.


Одна из оптимальных и безопасных поз для сна грудничка – на спине

Обратите внимание! На вопрос, можно ли новорожденному грудничку спать на животе, педиатр Евгений Комаровский отвечает положительно. Врач рекомендует не мешать малышу в выборе удобной ему позы. Если кроха спит на животике, то у него укрепляется мышечный корсет, он быстрее начинает держать головку и даже опережает в развитии сверстников. К тому же у таких деток легче проходит процесс отхождения газиков при становлении желудочно-кишечного тракта.

Когда можно выкладывать?

Многие мамы, стремясь правильно подходить к вопросам развития ребенка, интересуются, когда можно начинать класть младенца на живот. Четкого ответа не существует, поскольку все малыши развиваются по-разному. Некоторые врачи рекомендуют проводить процедуру с первых дней жизни, объясняя это тем, что чем раньше начать выкладывать новорожденного на животик, тем быстрее он научится держать голову.

Другие педиатры рекомендуют отложить эту процедуру до затягивания пупочной ранки – к 7–10 дню жизни. Однако стоит помнить, что пуповина может еще несколько дней выделять сукровицу даже после отпадания прищепки, удерживающей узелок. Лучше в этот период не подвергать младенца сильным нагрузкам. Ребенок может почувствовать боль, которая помешает нормальному проведению процедуры, а травмированная ранка будет дольше заживать. Некоторых детей кладут на животик только в возрасте одного месяца.

Необоснованно затягивать с началом процедуры не стоит – она имеет развивающее значение. Спустя три месяца малыш уже должен опираться на локти и удерживать голову.

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Как это делается?

Перед тем как выкладывать малыша, нужно подготовить помещение:

  • проветрить за 20 минут до процедуры;
  • проверить, чтобы температура воздуха не опускалась ниже 25 градусов для ребенка до месяца и меньше 18 для детей постарше;
  • отложить минимум на метр большие предметы, чтобы малыш не испугался.

В первый раз мама может положить кроху себе на живот, как делали акушеры в родильной палате, но потом его следует класть на любую твердую поверхность. Перед укладыванием на живот ребенка лучше раздеть, чтобы одежда не сковывала движений. Одна рука мамы должна поддерживать головку младенца, а другая – ножки и спину по диагонали. Той кистью, на которой лежит почти все его тело, нужно приподнять и перевернуть ребенка на живот. Важно придерживаться нескольких рекомендаций:

  • Использовать стол. На мягких поверхностях, например кровати, ребенку неудобно лежать – для поднятия головы ему нужно прилагать больше усилий.
  • Желательно разнообразить тактильные ощущения малютки. Для этого нужно расстилать куски ткани разной фактуры: вельвет, ситец и т. д.
  • Детям нравятся ткани с мелкими изображениями, яркими цветами. Нужно регулярно менять пеленку под малышом и наблюдать, какие оттенки ему больше по вкусу.
  • Во время процедуры нужно спокойно разговаривать с ребенком, напевать веселые песни.
  • Желательно положить малыша ближе к краю стола и сесть напротив его лица. Ребенок будет стараться поднять голову, чтобы увидеть маму.

Процедуру лучше привязать к конкретному времени или действию, например, выкладывать малыша после замены подгузника. Лежание на животе должно стать обязательным пунктом распорядка дня, тогда ребенок к нему привыкнет и будет ждать.

Выкладывание новорожденного на животик – когда в самый раз?

Полезно ли переворачивать новорожденного со спины на живот? Когда можно это делать: с рождения или когда он уверенно будет держать головку? Как правильно организовать досуг для лежащего на пузике малыша?

Уже в роддоме молодым мамам рекомендуют выкладывать новорожденных деток на живот, и даже незаживший пупок и слабые мышцы шеи тому не помеха. Это безопасно: вспомните, как вам выложили кроху на живот буквально через несколько минут после его появления на свет! Более того, это очень полезно:

1) Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти, детей рекомендуют укладывать спать на спинку. А так как первые месяцы своей жизни младенцы много спят, то их затылок может стать плоским. Выкладывание на живот служит профилактикой!

2) Выкладывание на живот помогает выйти скопившимся газикам. С этой целью педиатры рекомендуют переворачивать карапуза на пузик перед каждым кормлением. Кроме того, это профилактика появления пупочной грыжи.

3) В положении «лежа на животе» ребенок получает полезную нагрузку на мышцы шеи, плечевого пояса, рук и живота, что очень важно для дальнейшего развития двигательных навыков (умения держать головку, сидеть, ползать).

4) Выкладывание на пузик стимулирует интеллектуальное развитие, поскольку у малыша появляется возможность изучить мир под другим углом, получить новую тактильную информацию.

Как правильно выкладывать на живот?

Определитесь с поверхностью, она должна быть ровной, твердой (мягкая не стимулирует желание поднять голову) и безопасной. Уберите все мягкие игрушки и подушки, чтобы ребенок не мог в них уткнуться носом и задохнуться. Расстелите на нее полотенце, чтобы она не была холодной, тогда малыш не будет капризничать. Уложите ребенка на живот так, чтобы он опирался предплечьями. Первое время можно подкладывать валик под грудь и под мышки. Бедра должны быть раскрыты (как у лягушки). Начинайте с 5-10 секунд и постепенно продлевайте. Выкладывайте как можно чаще в течение дня (перед кормлением, во время пеленания или массажа). Если ребенок кряхтит или плачет, это не значит, что ему больно. Просто идет нагрузка на мышцы и положение непривычное. Чтобы отвлечь младенца, положите перед ним яркую игрушку, погладьте по спинке, спойте песенку. Сначала кроха может противиться, но по мере взросления положение «лежа на животе» ему будет нравиться все больше и больше. Первое время можно укладывать ребенка животиком себе на живот: контакт кожа к коже его успокоит, а возможность трогать мамино лицо непременно доставит удовольствие!

Когда малыш научится самостоятельно переворачиваться на живот (ориентировочно в 3 месяца), не оставляйте его без присмотра. И по возможности укладывайте на полу, а не на диване или на столе. Расстелите одеяло или развивающий коврик, уложите туда ребенка – он с нескрываемым любопытством станет изучать пространство и никуда не свалится. Когда карапуз на полу, можно практиковать рефлекторное ползание: подставлять под стопы крохи свои ладони, отталкиваясь от них, он начнет ползать.

В какое время лучше выкладывать ребенка?

Выкладывать малыша на живот нужно в момент, когда он бодрствует, лучше после проведения массажа или перед водными процедурами. После еды его лучше не переворачивать: первые 2 месяца жизни младенцы часто срыгивают, а необычное положение тела способствует этому процессу. Если малыш только покушал, нужно выждать 30 минут, иначе он, лежа на животе, срыгнет, случайно вдохнет отошедшее молоко и испугается.

Процедуру следует выполнять в моменты, когда малыш не голоден и не хочет спать. Переворот на животик должен сопровождаться положительными эмоциями, иначе младенец будет постоянно плакать при совершении мамой этого маневра.

До кормления или после

Следует заняться этим упражнением до того, как запланировали кормление, но чтобы ребенок при этом не был слишком голоден. Иначе такой опыт малышу не понравится, он будет капризничать.

Педиатры считают, что малыша можно класть на живот примерно за 30-40 минут до еды. Так он поработает, потратит энергию, чтобы затем с аппетитом поесть.

Запомните, что после кормления класть на живот нельзя. Грудничок только что наелся, живот полный, мышцы расслаблены максимально. Как правило, он хочет спать. Можно поднять его вертикально, чтобы отошел лишний воздух. В позе спиной кверху ему будет тяжело, это грозит лишним срыгиванием не только воздуха, но и молока вместе с ним, плохим усвоением еды и дискомфортом.

Сколько времени новорожденный может лежать на животе?

Переворачивать малыша на живот при отсутствии противопоказаний можно буквально с рождения, но в первый раз процедура не должна быть дольше 20 секунд. Если ребенок не капризничает, то ее повторяют каждый день, постепенно увеличивая время. Когда кроха плачет, длительность процедуры следует сократить.

К месячному возрасту дети могут проводить лежа на животе около 10 минут в день. Педиатры рекомендуют укладывать младенцев на живот трижды в день на несколько минут. Если малыш быстро устает, «сеансы» лучше сделать короче, но проводить чаще.

Со второго месяца жизни ребенок окрепнет, его необходимо стимулировать к самостоятельным переворотам. Для этого его нужно укладывать на бок и ставить рядом разные игрушки, тем самым подталкивая к движениям. Постепенно можно приучить ребенка закидывать ногу в ту сторону, куда он хочет развернуться.

Когда малыш проявит интерес к играм на животе, время, проводимое в таком положении, следует увеличить – к 3–4 месяцам оно должно составлять не менее 20 минут в сутки. Если ребенку комфортно, его можно оставлять лежать на животике до часа. Выкладывание следует выполнять по 6–8 раз в день. Важно внимательно следить за положением малыша – при разведенных бедрах он должен опираться на предплечья.

Правила выкладывания

Лежать на животике кроху приучают постепенно, начинают с одной минуты и постепенно увеличивая время до десяти минут. Перед выкладыванием важно подготовить комнату, чтобы в помещении была комфортная температура и влажность, ребенку не было ни холодно, ни жарко. Поэтому за 10-15 минут проветрите детскую. Для новорожденных подходящая температура – 25 градусов, для малышей старше месяца она составляет 18-22 градуса. Подходящей влажностью воздуха в помещении для детей считается 50-70%.

Многие педиатры рекомендуют выкладывать ребенка перед каждым кормлением. Однако делать это не нужно, если он сильно голоден, устал или сильно капризничает, болен и испытывает дискомфорт. Обязательно уберите подальше крупные предметы, игрушки и подушки, чтобы кроха случайно не попал лицом в вещи. Процедуру можно делать после пеленания или совместить с массажем. Как делать массаж грудничку, смотрите здесь.

Педиатры рекомендуют класть малыша только на ровную жесткую поверхность, однако вы можете чередовать с мягкой поверхностью, например, на диване или кровати. Хорошо действуют на развитие чередование теплой и прохладной, твердой и пушистой поверхности, разные ткани и материалы. Но учтите, что на твердой поверхности легче учиться держать голову. В данном случае нагрузка на мышцы гораздо меньше. Кроме того, твердая опора ускоряет развитие двигательных движений.

Вы легко можете превратить процесс в игру. Например, показывать и передвигать яркие игрушки перед малышом. Это развивает хватательный рефлекс, учит ребенка ползать, развивает воображение и зрение. Какие игры можно предложить малышу в один месяц, смотрите в статье “Развитие грудничка в один месяц”.

Что делать, если малышу не нравится?

Не всем детям нравится лежать на животе, поскольку ребенок, большую часть времени проводящий на спине, чувствует себя в этом положении не комфортно. Он становится раздражительным и сердитым, начинает кряхтеть, кричать, ему неудобно, поскольку поднятие головы – упорный труд.

Капризы и крики не должны останавливать родителей, сколько бы ребенок ни возмущался, потому что такая поза полезна для младенца.

Чтобы приучить малыша находиться в ней, можно прибегнуть к небольшим хитростям:

  • Ребенку нельзя позволять скучать. Если он непослушен, плачет навзрыд, занятие лучше прервать. Необходимо поиграть с ним, спеть песню, успокоить и попробовать снова.
  • Чтобы создать приятное впечатление от занятия, его можно совмещать с легкими поглаживаниями по спинке или массажем.
  • Мама может использовать визуальные стимуляторы, привлекая внимание малыша яркой игрушкой, бутылкой с находящимися внутри бусинками. Также дети очень любят наблюдать за своим отражением в зеркале. Это позволит отвлечь малыша от неприятных ощущений.
  • Лежание на животе можно временно заменить занятиями на фитболе. Ребенка нужно уложить на животик и качать, удерживая за ножки. Это не только способствует физической активности крохи, но и помогает уменьшить колики. Со временем он привыкнет к процедуре, и упражнения на столе и мяче можно будет чередовать.

Нужно убедиться, что младенец во время занятий не чувствует боли. Если он слишком слаб, ощущает дискомфорт или долго не может привыкнуть к нахождению на животе, стоит обратиться к педиатру.

Loading…

Поделитесь с друьями!

Как правильно выкладывать ребенка на животик?

К здоровью новорожденного ребенка родители должны относиться с повышенной заботой. Особенно важно научиться правильно выкладывать малыша на животик. Почему это требуется, когда и как следует выполнять данную процедуру?

Для чего грудничков нужно выкладывать на животик?

Процедуру необходимо выполнять с целью равномерного развития структуры и функций опорно-двигательного аппарата ребенка. Новорожденные в первые месяцы жизни все время спят на спине. Если малыш будет постоянно находиться в одном положении, то его скелет может подвергнуться деформации.

Кости у грудничков являются сформированными только на 50%, а остальные 50% занимает пластичная хрящевая ткань. Если ребенок постоянно спит на спине, из-за недостаточной твердости костей черепа происходит появление едва заметных впадин в его задней плоскости – деформированных участков. Неправильная форма черепа может негативно сказаться на умственных способностях малыша, поскольку из-за меньшей формы черепной коробки будет затормаживаться развитие головного мозга.

К тому же, одинаковое положение тела малыша (только на спине), замедляет процесс развития мелкой моторики рук и ног. Крохе будет сложно научиться ползать, самостоятельно держать головку и отталкиваться ступнями от поверхности.

Польза выкладывания ребенка на живот


Процедура позволяет ускорить общее развитие ребенка и предотвратить ряд заболеваний опорно-двигательной, кровеносной и пищеварительной системы:

  • Улучшает моторные функции. В таком положении тела, ребенок будет стараться поднять и удержать голову, опереться на локти, отталкиваться ножками, чтобы немного подползти. При выполнении этих движений, происходит напряжение мышц шейно-грудного отдела позвоночника, рук и ног. Когда мышцы достаточно укрепятся, ребенок начнет активно ползать и переворачиваться.
  • Способствует быстрому выходу газов и предотвращает частое появление колик. Пищеварительная система грудничков очень чувствительная к компонентам молока, поэтому у крохи возникает непомерное образование газов в кишечнике. Процесс сопровождается колющими болями в животике. Непривычное положение тела малыша уменьшает интенсивность неприятных симптомов.
  • Помогает улучшить кровообращение в мягких тканях. С помощью регулярного укладывания ребенка на животик, можно предотвратить застой крови во внутренних органах и головном мозге.
  • Предотвращает развитие пупочной грыжи. У малышей, которые постоянно плачут, от повышенного напряжения мышц живота может образоваться пупочная грыжа. В положении на животике, ребенок не может сильно напрячь брюшные мышцы.
  • Способствует улучшению качества сна. После процедуры, малыша не должны беспокоить колики, газы и другие расстройства пищеварительной системы.

Родители должны знать, как правильно выкладывать ребенка на животик, чтобы не навредить здоровью крохи.

Когда можно начинать процедуру?

Педиатры рекомендуют начинать процедуру только после полного заживления пупочной ранки. У большинства детей, ранка заживает за 7-10 дней. Именно в этот период следует попробовать уложить малыша на живот первый раз. Оставаться в таком положении ребенок должен не больше 20 секунд. Процедуру следует повторять 7-8 раз в день.

Когда ребенок немного привыкнет к необычному положению тела, то можно увеличить длительность каждой процедуры до 2-3 минут. В общей сложности, малыш должен лежать на животике 6-10 минут ежедневно.

Этапы проведения процедуры

Родители должны знать, как нужно правильно выкладывать новорожденного на живот. Необходимо учитывать основные правила процедуры и рекомендации детских врачей:

  1. Подготовить кроватку или пеленальный столик с бортиками-ограничителями. Также можно провести мероприятие на полу, предварительно постелив мягкое одеяло. Жесткость кровати должна быть высокой или средней – на слишком мягкой поверхности малыш будет чувствовать себя некомфортно, а давление на животик окажется неэффективным.
  2. Проветрить комнату и проследить, чтобы в помещении была оптимальная температура воздуха (20-22С).
  3. Положить ребенка на животик так, чтобы его ножки слегка сгибались в коленках, а голова была повернутой на бок. Малыш не должен быть уставшим, раздраженным или голодным. Лучше выполнять процедуру спустя полтора часа после кормления и прогулки на свежем воздухе. Если кроха плачет и капризничает, нужно переключить его внимание на что-то интересное: показать игрушку, поставить напротив зеркало или спеть детскую песню.
  4. Наблюдать за малышом и не оставлять без присмотра. Желательно снять с ребенка подгузник и одежду, которые могут помешать работе опорно-двигательного аппарата. Если малышу не нравится новое упражнение, то следует успокоить его и перевернуть обратно на спину.

Процедуру проводят равномерно на протяжении дня: несколько раз утром, в обед и вечером.

Что делать, если ребенок не любит лежать на животике?


Ребенок будет вести себя более спокойно, если положить его на живот матери – примерно так, как это делали в роддоме сразу после появления крохи на свет. Перед выкладыванием ребенка, столик или кроватку следует застелить узорчатым пледом с яркими рисунками – кроха будет с интересом рассматривать их. Нельзя переворачивать малыша на живот сразу после того, как он поел – ребенок может срыгнуть и поперхнуться.

Хорошо помогает выполнять процедуру гимнастический мяч – фитболл, на который можно выкладывать ребенка и слегка покачивать его. Вскоре малышу понравятся такие упражнения и он начнет активно двигаться.

Рекомендуем видео к просмотру на тему: зачем выкладывать ребенка на живот

Когда новорожденного можно класть на животик и стоит ли делать это после еды?

Новорожденный малыш требует постоянного внимания. Родители стараются сделать все, чтобы их чадо развивалось и росло нормально. Даже такая, казалось бы, мелочь, как своевременное выкладывание на животик, влияет на его физическое и психологическое развитие. С какого возраста нужно проводить эту процедуру и что делать, если новорожденный не хочет находиться в таком положении? Разберемся вместе.

Зачем младенцу лежать на животе?

Основная цель выкладывания младенца на живот – приобретение им навыка удерживания головы. Когда малыш находится в этом положении, мышцы шеи и плеч получают небольшую нагрузку и постепенно укрепляются. Спустя несколько месяцев он сможет задействовать руки, чтобы переворачиваться. Однако выкладывание новорожденного на животик преследует и другие цели:

  • У младенцев мягкий череп. Они постоянно спят на спине, и если регулярно не переворачивать их на живот, голова может приобрести приплюснутую на затылке форму.
  • Лежа на животе, младенец рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, что хорошо отражается на его интеллектуальном развитии.
  • Такое положение является профилактикой появления у новорожденного пупочной грыжи.
  • Упражнение способствует отхождению газов, налаживанию пищеварения, благодаря чему уменьшается дискомфорт из-за колик. Желательно укладывать ребенка перед едой.
  • Упираясь руками и поднимая голову, малыш равномерно тренирует все мышцы шеи. Это позволяет предотвратить развитие кривошеи, поскольку мышцы младенца еще слабые и способны легко деформироваться.

Когда можно выкладывать?

Многие мамы, стремясь правильно подходить к вопросам развития ребенка, интересуются, когда можно начинать класть младенца на живот. Четкого ответа не существует, поскольку все малыши развиваются по-разному. Некоторые врачи рекомендуют проводить процедуру с первых дней жизни, объясняя это тем, что чем раньше начать выкладывать новорожденного на животик, тем быстрее он научится держать голову.

Другие педиатры рекомендуют отложить эту процедуру до затягивания пупочной ранки – к 7–10 дню жизни. Однако стоит помнить, что пуповина может еще несколько дней выделять сукровицу даже после отпадания прищепки, удерживающей узелок. Лучше в этот период не подвергать младенца сильным нагрузкам. Ребенок может почувствовать боль, которая помешает нормальному проведению процедуры, а травмированная ранка будет дольше заживать. Некоторых детей кладут на животик только в возрасте одного месяца.

Необоснованно затягивать с началом процедуры не стоит – она имеет развивающее значение. Спустя три месяца малыш уже должен опираться на локти и удерживать голову.

Как это делается?

Перед тем как выкладывать малыша, нужно подготовить помещение:

  • проветрить за 20 минут до процедуры;
  • проверить, чтобы температура воздуха не опускалась ниже 25 градусов для ребенка до месяца и меньше 18 для детей постарше;
  • отложить минимум на метр большие предметы, чтобы малыш не испугался.

В первый раз мама может положить кроху себе на живот, как делали акушеры в родильной палате, но потом его следует класть на любую твердую поверхность. Перед укладыванием на живот ребенка лучше раздеть, чтобы одежда не сковывала движений. Одна рука мамы должна поддерживать головку младенца, а другая – ножки и спину по диагонали. Той кистью, на которой лежит почти все его тело, нужно приподнять и перевернуть ребенка на живот. Важно придерживаться нескольких рекомендаций:


  • Использовать стол. На мягких поверхностях, например кровати, ребенку неудобно лежать – для поднятия головы ему нужно прилагать больше усилий.
  • Желательно разнообразить тактильные ощущения малютки. Для этого нужно расстилать куски ткани разной фактуры: вельвет, ситец и т. д.
  • Детям нравятся ткани с мелкими изображениями, яркими цветами. Нужно регулярно менять пеленку под малышом и наблюдать, какие оттенки ему больше по вкусу.
  • Во время процедуры нужно спокойно разговаривать с ребенком, напевать веселые песни.
  • Желательно положить малыша ближе к краю стола и сесть напротив его лица. Ребенок будет стараться поднять голову, чтобы увидеть маму.

Процедуру лучше привязать к конкретному времени или действию, например, выкладывать малыша после замены подгузника. Лежание на животе должно стать обязательным пунктом распорядка дня, тогда ребенок к нему привыкнет и будет ждать.

В какое время лучше выкладывать ребенка?

Выкладывать малыша на живот нужно в момент, когда он бодрствует, лучше после проведения массажа или перед водными процедурами. После еды его лучше не переворачивать: первые 2 месяца жизни младенцы часто срыгивают, а необычное положение тела способствует этому процессу. Если малыш только покушал, нужно выждать 30 минут, иначе он, лежа на животе, срыгнет, случайно вдохнет отошедшее молоко и испугается.

Процедуру следует выполнять в моменты, когда малыш не голоден и не хочет спать. Переворот на животик должен сопровождаться положительными эмоциями, иначе младенец будет постоянно плакать при совершении мамой этого маневра.

Сколько времени новорожденный может лежать на животе?

Переворачивать малыша на живот при отсутствии противопоказаний можно буквально с рождения, но в первый раз процедура не должна быть дольше 20 секунд. Если ребенок не капризничает, то ее повторяют каждый день, постепенно увеличивая время. Когда кроха плачет, длительность процедуры следует сократить.

К месячному возрасту дети могут проводить лежа на животе около 10 минут в день. Педиатры рекомендуют укладывать младенцев на живот трижды в день на несколько минут. Если малыш быстро устает, «сеансы» лучше сделать короче, но проводить чаще.

Со второго месяца жизни ребенок окрепнет, его необходимо стимулировать к самостоятельным переворотам. Для этого его нужно укладывать на бок и ставить рядом разные игрушки, тем самым подталкивая к движениям. Постепенно можно приучить ребенка закидывать ногу в ту сторону, куда он хочет развернуться.

Когда малыш проявит интерес к играм на животе, время, проводимое в таком положении, следует увеличить – к 3–4 месяцам оно должно составлять не менее 20 минут в сутки. Если ребенку комфортно, его можно оставлять лежать на животике до часа. Выкладывание следует выполнять по 6–8 раз в день. Важно внимательно следить за положением малыша – при разведенных бедрах он должен опираться на предплечья.

Что делать, если малышу не нравится?

Не всем детям нравится лежать на животе, поскольку ребенок, большую часть времени проводящий на спине, чувствует себя в этом положении не комфортно. Он становится раздражительным и сердитым, начинает кряхтеть, кричать, ему неудобно, поскольку поднятие головы – упорный труд.

Капризы и крики не должны останавливать родителей, сколько бы ребенок ни возмущался, потому что такая поза полезна для младенца.

Чтобы приучить малыша находиться в ней, можно прибегнуть к небольшим хитростям:
  • Ребенку нельзя позволять скучать. Если он непослушен, плачет навзрыд, занятие лучше прервать. Необходимо поиграть с ним, спеть песню, успокоить и попробовать снова.
  • Чтобы создать приятное впечатление от занятия, его можно совмещать с легкими поглаживаниями по спинке или массажем.
  • Мама может использовать визуальные стимуляторы, привлекая внимание малыша яркой игрушкой, бутылкой с находящимися внутри бусинками. Также дети очень любят наблюдать за своим отражением в зеркале. Это позволит отвлечь малыша от неприятных ощущений.
  • Лежание на животе можно временно заменить занятиями на фитболе. Ребенка нужно уложить на животик и качать, удерживая за ножки. Это не только способствует физической активности крохи, но и помогает уменьшить колики. Со временем он привыкнет к процедуре, и упражнения на столе и мяче можно будет чередовать.

Нужно убедиться, что младенец во время занятий не чувствует боли. Если он слишком слаб, ощущает дискомфорт или долго не может привыкнуть к нахождению на животе, стоит обратиться к педиатру.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Время лежать на животе и его значение для вашего ребенка

Будучи родителем новорожденного, вы, вероятно, слышали термин «время лежать на животе» и, возможно, думали, что это просто игра с ребенком. Ну да, это так, но это также возможность помочь вашему ребенку набраться сил и поработать над развитием моторики.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе лежания на животике, о том, как давать ребенку время на животике и как сделать его веселым.

Что такое время на животике?

Время лежать на животе для вашего ребенка включает в себя размещение бодрствующего ребенка на животе на короткие периоды времени, пока вы внимательно наблюдаете за ним.Это занятие важно для развития вашего ребенка, так как оно может помочь укрепить мышцы шеи и плеч, а также улучшить двигательные навыки.

Просто помните, что ваш ребенок всегда должен находиться под присмотром во время занятий на животе.

Посмотрите это видео, чтобы быстро узнать 101 о времени на животе:

Каковы преимущества времени на животе?

Ежедневное времяпрепровождение вашего ребенка на животике дает ряд преимуществ:

  • Способствует физическому развитию. Время на животе помогает укрепить шею, руки, спину и ноги вашего ребенка, а также помогает ему развить гибкость и контроль над мышцами. Двигательные навыки и сила, которые она развивает, потребуются для того, чтобы переворачиваться и сидеть, а затем ползать и ходить.

  • Новый взгляд на мир. Это дает вашему ребенку возможность наблюдать и исследовать свое окружение иначе, чем когда он лежит на спине. Лежа на животе, ей приходится поднимать голову, чтобы осмотреться.Это не только помогает укрепить ее мышцы спины и шеи, но и дает ей новый взгляд на мир.

  • Помогает облегчить кривошею и избежать синдрома плоской головы. Время, проведенное на животе, может быть полезным для детей с кривошеей, состоянием, приводящим к напряжению мышц шеи. Время, проведенное на животе, наряду с упражнениями, назначенными врачом, может помочь расслабить напряженные мышцы шеи ребенка. Проведение времени на животе во время бодрствования также может помочь избежать появления плоских пятен на затылке вашего ребенка, известных как синдром плоской головы.

  • Добавляет новые текстуры. Он подвергает вашего ребенка воздействию различных текстур, поскольку кожа на разных частях его тела соприкасается с поверхностью, на которой он находится.

Когда начинать проводить время на животе?

Вы можете начать занятия на животе, пока вы и ваш новорожденный все еще находитесь в больнице, или как только ваш новорожденный вернется из больницы.

Рекомендуется начинать раньше, чтобы ребенок привык к занятиям. Имейте в виду, что вам не нужно беспокоиться о культе пуповины, когда вы начнете проводить время на животе — культя будет в порядке.

Чтобы начать работу на этом раннем этапе, положите ребенка себе на грудь или живот, пока вы находитесь в полулежачем положении на стуле, на кровати или на полу. Используйте это время, чтобы пообщаться с ребенком, установить много зрительного контакта, оживленно поговорить и сделать преувеличенное выражение лица. Это отличный способ сблизиться с вашим новым ребенком!

Как проводить время на животе

Время на животе может немного различаться для новорожденных и детей старшего возраста. Читайте дальше, чтобы узнать больше о конкретных методах времени на животе.

Время лежания на животе для новорожденных

Так как ваш малыш только начинает осваивать контроль над головой и шеей, следуйте этим рекомендациям по проведению времени на животе для новорожденных в возрасте от 0 до 3 месяцев:

  1. Положите новорожденного животом вниз на на груди или на коленях, пока она бодрствует.

  2. Чтобы помочь ей чувствовать себя более комфортно, взаимодействуйте с ней, глядя ей в глаза, широко улыбаясь и разговаривая с ней счастливым напевным голосом.

  3. На этом этапе старайтесь не проводить время на животе не более трех-пяти минут.Вы можете медленно увеличивать длину, когда видите, что она наслаждается этим занятием. Дайте малышу время на живот примерно два-три раза в день. После смены подгузника или сна может быть прекрасное время для этого.

Несмотря на то, что к концу первого месяца у вашего ребенка может быть больший контроль над головой и более сильные мышцы шеи, вам все равно необходимо поддерживать его голову, когда вы держите его на руках. Она не сможет самостоятельно держать голову, пока ей не исполнится около 4 месяцев.

Время лежания на животе для детей старшего возраста

Вот как дать малышу постарше время на животик в возрасте от 4 до 7 месяцев:

  1. Положите ребенка животом вниз на пол, накрытый одеялом, полотенцем. или игровой коврик.

  2. Играйте и взаимодействуйте с ней, садясь с ней на пол и даже подвешивая перед ней игрушку.

  3. Предложите сеанс на животе продолжительностью от трех до пяти минут за раз, постепенно увеличивая продолжительность, как только вы увидите, что ей это нравится. Вы можете проводить время на животе два или три раза в день — возможно, после смены подгузника или кормления.

Примерно в это время ваш ребенок, скорее всего, сможет полностью поднимать голову, находясь на животе, а также может начать отжиматься на руках, выгибать спину и поднимать грудь.Эта недавно достигнутая сила верхней части тела поможет ей в конечном итоге сесть.

Вы также можете заметить, как она качается на животе, или даже пинает ногами, или «плавает» руками, когда лежит на животе. Это часто происходит в возрасте около 5 месяцев и указывает на то, что она получает силу и навыки, необходимые для того, чтобы переворачиваться и, возможно, даже ползать.

Как часто нужно проводить время на животе?

Рекомендуется проводить время на животе два-три раза в день. Когда ваш ребенок начнет привыкать к этой деятельности, вы можете делать это чаще или дольше.

Где лучше всего проводить время на животике?

На этапе новорожденности (от 0 до 3 месяцев) вы можете начать проводить время на животике, положив ребенка к себе на живот или на колени.

Позже лучше всего проводить время на животе на низкой безопасной поверхности, например, на чистом полу или на полу, накрытом игровым ковриком или одеялом. Просто убедитесь, что одеяло не скользит, когда ваш ребенок двигается.

Вам может быть интересно, можете ли вы проводить время на животе на другой поверхности. Старайтесь не проводить время на животе на диване или кровати или на любой другой приподнятой или мягкой поверхности.В этих местах ребенок может задохнуться или неожиданно скатиться и упасть. Также избегайте лежания на животе на подушках и других мягких поверхностях.

Способы превратить время, проведенное на животе, в время игр

Время, проведенное на животе, — это прекрасная возможность поиграть с ребенком. Вот четыре идеи:

  1. Положите любимую игрушку в недоступное для ребенка место и поощряйте его тянуться к ней. Или вместо игрушки вы также можете сесть низко и так, чтобы ваш ребенок не мог дотянуться до него, чтобы он мог поднять голову и попытаться дотянуться до вашего лица.

  2. Разложите игрушки в разных местах вокруг ребенка. Это побудит его тянуться к разным точкам и в результате поможет развить мышцы, которые ему понадобятся, чтобы переворачиваться, бежать и, в конечном итоге, ползать.

  3. Вместо того, чтобы класть ребенка на поверхность на животик, вы можете положить его к себе на колени или грудь. Это особенно рекомендуется для новорожденных до 3 месяцев. Сидя на коленях, поднимайте и опускайте ноги одновременно; затем, для разнообразия, подвигайте ребенка из стороны в сторону.На вашей груди ваш ребенок будет пытаться поднять голову и руки, чтобы посмотреть на вас. Во время этих занятий на животе продолжайте разговаривать с ребенком, чтобы утешить и подбодрить его.

  4. Если в доме есть малыш или маленький ребенок, пусть он играет с ребенком, пока он лежит на животике. Это может стать хорошим моментом для сближения братьев и сестер.

Что делать, если ваш ребенок ненавидит лежать на животике?

Возможно, вашему малышу вначале не понравится лежать на животе — в конце концов, это положение он пробует впервые.

Вот несколько стратегий, которые вы можете попробовать:

  • Держите под рукой красочную игрушку, чтобы ему было чем занять свое внимание.

  • Встаньте на пол в его поле зрения и развлеките его игрушкой или пением.

  • Если ему все еще не весело, попросите кого-нибудь еще попытаться его развлечь.

  • Попробуйте положение лежа на боку. В этом стиле вы кладете ребенка на бок. Если вам нужно, сверните полотенце, чтобы поддержать его спину, и сложите чистую тряпку для мытья посуды под его голову.Руки вашего ребенка должны быть вытянуты вперед, ноги выдвинуты вперед на бедрах, а колени согнуты. Таким образом, ваш ребенок может предпочесть время на животике.

В конце концов, ваш ребенок освоит это новое занятие и может полюбить его. Если вы обеспокоены тем, что вашему ребенку действительно не нравится время, проводимое на животе, обратитесь за советом к лечащему врачу вашего ребенка.

Время, проведенное на животике, может стать веселым занятием как для вас, так и для вашего ребенка, поскольку это прекрасная возможность сблизиться. Это также шанс для вашего ребенка развить мышечный контроль, необходимый для дальнейшего прогресса, такого как сидение, ползание и, в конечном итоге, ходьба.Практика лежания на животе каждый день принесет много пользы с точки зрения постоянного развития вашего ребенка.

Говоря о наградах, у вас уже была возможность скачать приложение Pampers Club? Если нет, не откладывайте, потому что продукты Pampers, которые вы покупаете, могут быть превращены в подарки, купоны, кэшбэк и многое другое.

Как мы написали эту статью Информация в этой статье основана на советах экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи ниже. Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Получение максимальной отдачи от времени, проведенного на животе

Время, проведенное на животе, является важным аспектом развития с самого рождения. Продвигает:

  • Здоровое развитие центральной нервной системы и мозга
  • Сильные мышцы шеи, спины и верхней части тела
  • Баланс, координация, устойчивость и осанка
  • Развитие плоской кисти, повышающее точность движений пальцев и большого пальца
  • Переворачивание
  • Визуальное развитие
  • Ползание — важная веха развития, которую нельзя пропустить

Если вашему ребенку физически неудобно лежать на животе, вводите время на животе постепенно, два или три раза в день в течение нескольких минут.Со временем это станет частью повседневной жизни вашего ребенка, и он будет учиться, играть и практиковать основные движения головы в этом положении. Удостоверьтесь, что ваш ребенок в безопасности и находится под присмотром.

Лучшие советы, как весело провести время на животе:
  1. Держите малыша на полу в компании. Воркуйте, пойте или издавайте забавные звуки, чтобы побудить его поднять голову

  2. Сверните полотенце и положите его под грудь ребенка. Вытяните руки ребенка вперед. Это положение с поддержкой позволяет ребенку поднять голову и осмотреться, что улучшает способность к концентрации внимания и укрепляет мышцы шеи

  3. Положите ребенка на спину.Медленно подтяните ребенка к сидячему положению (держите ребенка под мышкой), а затем снова помогите ему опуститься

  4. Поместите безопасное зеркало или любимую игрушку перед ребенком и привлеките его внимание к ней. Это побудит вашего ребенка поднять голову, чтобы лучше рассмотреть

  5. Потрясите погремушкой или колокольчиком сбоку от ребенка, чтобы он повернулся на звук

  6. Поощряйте ползание, размещая интересные игрушки вне досягаемости

  7. Лягте на спину и положите ребенка на голый живот или грудь.Назовите имя вашего ребенка, чтобы он поднял голову и лучше вас рассмотрел

  8. Положите ребенка на животик через одну руку. Голова вашего ребенка будет лежать на сгибе вашей руки, но его ноги будут свободно свисать. Качайте ребенка в этом положении

  9. Положите ребенка себе на ноги и погладьте его по спинке. Это побудит вашего ребенка поднять голову и выпрямить ноги

  10. Положите ребенка себе на колени лицом к коленям. Поднимите колени, чтобы он мог видеть, что происходит.Ему наверняка понравится новый вид

  11. Положите ребенка на край кровати и сядьте на пол лицом к его лицу. С этой позиции вы можете взаимодействовать и играть вместе

  12. Положите ребенка на животик на пляжный или гимнастический мяч и крепко держите его, пока вы мягко покачиваете мяч вперед-назад Ваш ребенок научится переносить вес своего тела, что улучшает баланс и координацию

  13. Катайте мяч по спине, ножкам и ручкам ребенка.Это отличный способ стимулировать его кожу и снять напряжение

  14. Поместите мяч перед ребенком в пределах легкой досягаемости. Как только он коснется мяча, он укатится. Ваш ребенок будет либо «плавать» на животе, либо приподниматься на предплечьях, пытаясь дотянуться до него

  15. Делайте упражнения или делайте массаж ребенку после купания, когда он лежит на животе

  16. В положении сидя (может потребоваться боковая опора, если ребенок учится сидеть), положите перед ним интересную игрушку.Он может оказаться на животе, когда попытается схватить его

  17. Не кладите ребенка в кресло или удерживающее устройство. Ваш ребенок должен иметь возможность двигаться и координировать свои движения без ограничений

  18. Проводя время с ребенком, хваля и подбадривая его, скоро время лежания на животике станет приятной привычкой.

Время, проведенное на животе, является важным аспектом развития, поскольку оно приводит к ползанию. Ползание активирует группы нейронов (клеток мозга) в разных частях коры, отвечающих за визуальную обработку, сенсорное восприятие, сознательное планирование и прогнозирование.Это также активирует зрительный контакт, важнейший навык в обучении чтению.

Ползание является ключевым периодом в физическом и интеллектуальном развитии вашего ребенка, и достаточно всего нескольких минут ежедневного пребывания на животе, чтобы увидеть результаты. Младенцы, которые проводят большую часть своего бодрствования на спине, могут испытывать задержки в основных этапах развития. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу развития вашего ребенка, обратитесь к своему терапевту.

Узнайте больше о Baby Sensory здесь

16 идей и занятий, посвященных времени на животе, по возрастам |

С момента рождения ребенка нам внушают, что мы должны укладывать детей спать на спину.

В дневное время также важно класть их на животик, чтобы они могли по-новому взглянуть на мир.

Им нужно это время, чтобы попрактиковаться в основных навыках, важных для ползания. Время бодрствования на животе может помочь укрепить мышцы головы, шеи и спины.

Итак, когда вы начинаете лежать на животике? И зачем вообще это нужно делать?

И что же делать, если ваш ребенок ненавидит лежать на животике и плачет, когда его берут на руки уже через несколько секунд?

Ниже вы можете найти 16 забавных идей и занятий, проводимых на животе, для детей  лет, которые сделают это занятие интересным для вас и вашего ребенка.Есть даже некоторые, которые вы можете начать с рождения.

Почему время лежания на животе так важно?

Укрепляет мышцы

Время, проведенное на животе, дает вашему ребенку важную возможность развить мышцы шеи, кора, рук и ног.

Каждый раз, когда их кладут на животик, они укрепляют эти ключевые мышцы. Это отработает все важные навыки, которые им позже понадобятся для катания и ползания.

Это дает им совершенно новую перспективу

Это также дает вашему ребенку другой взгляд на мир.Они привыкли видеть нас вверх ногами или под разными углами, когда они лежат на спине. Но теперь все в порядке!

Когда они поднимают голову и замечают игрушки или предметы перед собой, они также могут тренироваться и развивать зрительно-моторную координацию.

Они могут исследовать с помощью сенсорной игры

Время, проведенное на животе, также может дать ребенку удивительные сенсорные ощущения. Это может показаться небольшим изменением положения, но лежание на животике дает младенцам всевозможную тактильную информацию о том, где находятся их ручки, ножки и животики.

Это помогает маленьким мозгам понять, как и почему их тела двигаются, когда они исследуют свой новый мир.

В каком возрасте начинать лежать на животе?

Время лежания на животе может начаться, как только ваш ребенок вернется домой из больницы. Вы можете начать осторожно, положив ребенка на животик к себе на грудь, руки или ноги.

Затем вы можете постепенно перейти к размещению их на мягком одеяле на полу. Если вы положите ребенка на диван и сядете на пол, вы окажетесь на уровне его глаз и сможете говорить и петь ему, пока он лежит.

Если ваш ребенок расстроен, возьмите его на руки и успокойте. Вы хотите сохранить положительный опыт с самого начала.

Небольшое примечание о безопасности: всегда присматривайте за ребенком, когда он лежит на животе, и поначалу держите его коротким и сладким.

Сколько времени нужно ребенку лежать на животе?

Начните с того, что давайте малышу время на живот всего на пару минут два или три раза в день. Затем вы можете медленно наращивать.

В качестве руководства эксперты советуют, чтобы в первый месяц или два после рождения вы увеличили общее время пребывания на животе до 10 минут в день.Эти 10 минут не за один раз, а распределены на несколько сеансов в течение дня.

Примерно к 4 месяцам эксперты рекомендуют, чтобы ваш ребенок проводил до 90 минут в день на животике.

Звучит ужасно много, но помните, что это не 90 минут за один раз. Он разбит на несколько более коротких сеансов в течение дня.

Несмотря ни на что, постарайтесь не думать о времени на животе как о дополнительной рутинной работе и не сосредотачивайтесь на точном времени.

Воспользуйтесь моментами — например, после смены подгузника или после сна — положите ребенка на животик и поговорите с ним или поиграйте с ним так же, как и вы.

Убедитесь, что ваш ребенок не голоден и не устал, когда вы кладете его животиком вниз.

Также не кладите ребенка на живот сразу после кормления.

Что делать, если ваш ребенок ненавидит лежать на животике

Некоторые младенцы будут совершенно счастливы и даже взволнованы, когда будут лежать на животике. Но другим это очень не понравится.

Им может показаться странным находиться на этой новой должности. И это тоже тяжелая работа. Особенно в начале, когда они наращивают силу шеи и мышц.

Небольшое время лежания на животе может стать утомительной тренировкой для малышей.

Если вашему ребенку не нравится, когда вы кладете его на животик, сократите время пребывания на животе.

Даже если вначале они могут выдержать лишь минуту лежания на животе, это нормально. Совок их и дать им много поцелуев и объятий. Затем повторите попытку позже.

Это также может помочь им весело проводить время на животе. Выберите одну из этих отличных идей для времяпрепровождения на животе, чтобы попытаться превратить время, проведенное на животике, в игровое время для ребенка.

Мы разделили их на возрастные категории, чтобы вы могли начать с более нежных занятий, а затем перейти к более веселым и интерактивным.

Возрастные категории являются приблизительным ориентиром для детей и не являются строгими возрастными ограничениями. Не стесняйтесь смешивать и сочетать в зависимости от того, что нравится вашему ребенку.

Начало живота: новорожденный – 6 недель

1 1

Время лежания мамы на животе

Начните осторожно. Вместо того, чтобы класть ребенка на пол, положите его себе на грудь – животиком к животику.

Когда они поднимают голову, они могут видеть ваше лицо и будут еще счастливее, когда вы будете говорить, петь или корчить им гримасы.

2 2

Дети в самолете

Убаюкайте своего ребенка, положите его животиком на свои руки и отправляйтесь на прогулку по дому или окрестностям.

Говорите с малышом обо всем, что видите на своем пути.

3 3

Черный и белый

Младенцы любят рассматривать черно-белые узоры. В первые несколько недель после рождения их развивающиеся глаза могут обнаруживать только разницу между светлым и темным или черным и белым.

Размещение черно-белых картинок, настольных книг или игрушек перед малышом, пока он лежит на животике, возбудит его чувства и стимулирует его зрение.

В идеале книга или игрушка должны находиться на расстоянии 8-12 дюймов от лица ребенка, чтобы ребенок мог сфокусироваться на ней.

 

4 4

Детские прыгающие мячи

Если у вас есть мяч для родов или мяч для йоги, положите ребенка на него на животик. Используйте свои руки, чтобы зафиксировать и удерживать их, чтобы они не упали.

Вы можете накрыть шар одеялом, чтобы было уютнее.

Крепко держите ребенка, медленно покачивайте его вперед-назад и из стороны в сторону, чтобы он привык к лежанию на животике новым нежным, но увлекательным способом.

Нежное время на животике Занятия: от 6 до 12 недель

1 1

Веселье с тканями

Возьмите кусок мягкой прозрачной ткани, похожей на шелковый шарф, и осторожно проведите им по лицу ребенка, лежащего на животе.

Они будут отвлекаться и возбуждаться на ткань, и это может помочь отвлечь их внимание от мыслей о новом положении, в котором они находятся.

2 2

Забавная погремушка на запястье

Включите ребенку две погремушки на запястье во время животика. Вы можете купить красивые игрушки с погремушками или даже с мятой тканью.

Ваш ребенок будет очарован звуками, которые он издает, когда двигает руками.

3 3

Следить за игрушкой

Встряхивание игрушки перед лицом ребенка, когда он лежит на животике, привлечет его внимание.Еще лучше, если она будет шумной или красочной.

Если вы будете медленно двигать игрушку из стороны в сторону, ребенок будет следить за ней глазами.

Когда они станут старше, они начнут пристально сосредотачиваться на игрушке и пытаться протянуть руку и схватить ее.

4 4

Подарите им удобную опору

Время, проведенное на животе, может быть тяжелой работой для маленьких детей. Протяните им руку помощи, скатав мягкое полотенце или одеяло и подложив под грудь и подмышки.

Это снимает напряжение с основных мышц, чтобы держать себя в вертикальном положении.Сначала они могут сосредоточиться на том, чтобы поднять голову, чтобы по-новому взглянуть на мир.

5 5

Работай, детка

Спортивные тренажеры для малышей обеспечат вашему малышу мгновенное развлечение, когда он будет лежать на животике.

С игрушками, на которые можно смотреть, текстурами, которые можно потрогать на коврике, и мягким и удобным местом для лежания, они делают идеальное место для отдыха на животе.

Первые игры на животике: 3-4 месяца

1 1

Водяной ребенок

Вы можете купить симпатичные водные коврики Tummy Time, чтобы доставить вашему малышу новые развлечения.

Наполненный водой и плавучими пластиковыми фигурками, ваш малыш может лежать на водяном коврике и наблюдать и пытаться «поймать» проплывающую мимо рыбку.

Вы можете найти детский коврик для воды в списке рекомендуемых продуктов внизу этой статьи.

2 2

Всплывающее хихикающее

Игрушки, которые всплывают, очень весело использовать в Tummy Time. Пока ваш ребенок лежит на животе, вы можете сделать так, чтобы игрушки всплывали, и ему понравится смотреть, какая из них появится следующей.

Мы должны предупредить, что некоторые дети находят игрушки, которые выскакивают слишком быстро или громко, немного пугающими.Если это так, то выбирайте всплывающие игрушки, которые двигаются медленнее и плавнее. Но другим детям нравится видеть, как игрушки появляются из ниоткуда, и это может заставить их хихикать целую вечность.

Когда они станут старше, они смогут развлекаться, заставляя игрушки всплывать сами по себе.

3 3

Зеркало, зеркало на полу

Это правда, что дети любят смотреть на лица, и они находят свое собственное лицо очаровательным!

Вот почему размещение перед ребенком зеркала, пока он лежит на животе, может развлечь и отвлечь его.

Они могут даже дотронуться до ребенка перед собой.

4 4

Сделать стену из книг

Книги-подставки можно поставить перед ребенком, чтобы он мог исследовать их, пока он лежит на животе.

Они могут быть черно-белыми или с яркими красочными иллюстрациями. Изображения и истории могут помочь ребенку дольше оставаться сосредоточенным.

Сенсорные развлечения и игры: 4 месяца+

1 1

Сенсорное развлечение на животе

Сенсорную ванночку для малышей Tummy Time легко сделать самостоятельно.

Положите на поднос (или на ковер) перед ребенком несколько предметов, которые ему интересно трогать и осязать.

Вы можете использовать предметы домашнего обихода, такие как губки, сетчатые пуфы для душа, деревянные ложки и пластиковые ожерелья для прорезывания зубов.

Младенцы находят повседневные предметы увлекательными и любят исследовать их.

2 2

Развлечение с резиновым утёнком

Это веселая игра для малышей в возрасте нескольких месяцев, которые умеют держаться на животике.

Поставьте перед ребенком неглубокий противень с водой (хорошо подойдет противень для духовки) и положите несколько резиновых уточек.

Вашему малышу будет очень весело плескать ручки в воде и наблюдать, как качаются утки.

3 3

Пикабу!

Добавьте немного хихиканья, играя в Peekaboo, пока ваш ребенок лежит на своем одеяле или коврике.

Всегда приятно наблюдать, как загораются глаза вашего ребенка, когда ваше лицо (или игрушка) появляется из-под ваших рук.

Итак, как бы вы ни решили начать проводить время на животе, мы надеемся, что это будет весело для вас обоих!

 

Некоторые из наших любимых игрушек для животика:

Если вы ищете идеи для игрушек и реквизита для лежания на животе, мы составили список наших фаворитов ниже:

Напольное зеркало Sassy

Найти на Amazon: https://amzn.to/2M7S8fg

Очень популярные маленькие напольные зеркала для лежания на животе.Младенцы очарованы, глядя на свои лица в зеркале, поэтому они могут развлечь их на некоторое время!

Гигантский игровой коврик Tiny Love Meadow

Найти на Amazon: https://amzn.to/2MzINf7

Мы любим детские игрушки Tiny Love. У них так много хорошо продуманных игрушек со скрытыми сюрпризами, когда вы их получаете, и ребенок начинает исследовать.

Таф Тойз Тетрадь для занятий с коалами

Найти на Amazon: https://amzn.к/2IHx512

Мятые книжки не только забавны для ребенка, но и забавны для того, чтобы их брать и слушать звуки.

В этом тоже есть зеркальце на одной из страниц.

Набор детской погремушки Manhattan на запястье и щиколотку

Найти на Amazon: https://amzn.to/31fmtgk

Издают звуки, пока они трясут руками и ногами. Младенцы могут быть очарованы звуком, который они издают, когда двигаются.

Подушки для кормления и детские подушки Boppy

Найти на Amazon: https://amzn.to/315VsMc

Подушки для кормления, которые можно использовать как отличную подушку для поддержки во время первых исследований живота ребенка.

Детский водяной коврик Magifire

Найти на Amazon: https://amzn.to/319LQ2I

Малыши могут стучать по коврику руками и наблюдать за движением подводных существ. Когда они станут старше, они будут лучше следить за ними глазами, когда они двигаются.Отличное занятие для животика.

Гимнастический зал для фортепиано Fisher Price Deluxe Kick & Play

Найти на Amazon: https://amzn.to/2Mt2Ewk

Вы можете выложиться на полную с этим детским тренажерным залом Deluxe, который можно использовать на всех стадиях: лежа на спине, на животе и сидя.

Ножки малыша отбивают ноты на пианино сзади.

Они могут исследовать висящих существ и игрушки по бокам. По мере взросления пианино отсоединяется, и ребенок может держать его сидя и играть на нем руками.

У вас есть еще вопросы о времени лежания на животе?

Вам трудно начать лежать на животе?

Или что делать, если ребенок ненавидит лежать на животике?

Если да, свяжитесь с другими мамами малышей в нашем онлайн-чате для родителей:

Группа поддержки молодых мам и малышей

Место, где молодые мамы могут общаться, спрашивать совета, делиться советами и фотографиями или просто высказываться.

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Это означает, что если вы нажмете, чтобы совершить покупку, мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

советов для времени на животе — от физиотерапевта

Время на животе звучит так просто. Хотя для многих родителей время на животике оказывается не таким уж и простым! Часто время на животе легко пропустить, особенно если у вас есть ребенок, которому это не нравится. Итак, что же такое время лежания на животе и почему врачи и терапевты его поощряют?

Этот пост содержит партнерские ссылки.Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся или которые я использую лично.

История

В начале 90-х годов родителям посоветовали укладывать детей спать на спину, чтобы предотвратить возникновение СВДС. С этим изменением произошло снижение частоты СВДС, что замечательно.    Перед засыпанием многие младенцы спят на животе, а не на спине, поэтому, когда вы слышите, как родители или бабушки и дедушки говорят, что они никогда не ложились на живот, вероятно, именно по этой причине.Время на животе стало популярной концепцией после смены режима сна.

В 2008 году от имени Pathways Awareness был проведен опрос 400 физиотерапевтов. Было обнаружено, что две трети опрошенных считают, что за последние шесть лет у них увеличилась задержка моторики. Pathways Awareness — отличный ресурс для нескольких различных исследовательских статей. Исследования показали, что с уменьшением времени, проведенного на животе, значительно увеличилось количество случаев плагиоцефалии (плоская голова), кривошеи и задержки двигательных навыков в результате того, что дети проводят слишком много времени на спине!

До того, как стать мамой, я не могла до конца понять, как произошло такое увеличение кривошеи, плагиоцефалии и задержка моторики.Как только мой ребенок родился, я полностью понимаю, насколько легче держать его на спине в течение дня. Наши дни, как молодых мам, такие занятые, беспокойные, и мы ЛИШАЕМСЯ СОНОМ! Сажать детей в автокресла и укладывать малышей на спину — обычное дело и удобно. Я узнал, что мне нужно найти способы включить время на животе в день, который казался естественным и рутинным.

Советы для времени на животе

Прикладывание к животику следует проводить, когда ребенок бодрствует и постоянно под наблюдением родителей!

  • С самого первого дня наш ребенок провел раз на животе у нас на груди .Мы обнаружили, что это отличная успокаивающая позиция для него. Подумайте о ребенке, который только что вышел из утробы, весь красивый и свернувшись клубочком, и теперь мы бросаем его на спину, и гравитация обрушивается на него поверх всех звуков, огней, запахов и т. д. Неудивительно, что он не падает. в такой же глубокий сон.
  • После того, как Big C исполнилось несколько дней, мы перешли на животик на одеяле на полу. (Я знаю, что некоторые люди колеблются, если их пуповина еще не отпала — тогда продолжайте работать над ней на груди.) Здесь мы лежали рядом с ним, чтобы быть в его поле зрения.

  • Если вам трудно опуститься на пол, чтобы попасть в поле зрения ребенка, используйте приподнятую поверхность! Даже родной брат может участвовать. Это работает потрясающе. Только не оставляйте там малыша без полного присмотра.
  • Я включил детский тренажерный зал Big C (похожий на этот), когда он лежал на животе. У нас есть подушка Boppy Newborn Lounger, которую мы используем в качестве подушки для живота с небольшим возвышением, чтобы он мог видеть свой тренажерный зал.На самом деле мы не используем его слишком много для отдыха, а больше для времени на животе.
  • Чтение книг на животе было для нас огромным удовольствием! Мы использовали шезлонг для новорожденных (партнер), на котором Big C лежал, когда читал его книги. Буквально удивительно, насколько он сосредоточен на книге, когда читает в таком положении. Это был отличный способ совместить два отличных занятия для малышей!
  • Зеркало — отличный вариант для размещения перед ребенком. Вы можете разместить его прямо на полу или прямо перед их лицами.Кто не любит смотреть на милого ребенка? Они тоже любят смотреть на себя! Мой ребенок будет проводить время на животе с игрушками или чем-то интересным прямо перед ним. Когда ваш ребенок станет старше, вы можете положить ручки вашего ребенка под себя, чтобы помочь ему работать над укреплением верхней части тела.

    • Контрастные предметы отлично подходят для малышей. Там зрение еще только развивается, поэтому им идеально подходят контрастные объекты. Мы выбрали контрастные карты.Посмотрите версию, сделанную своими руками. 
    • Мой любимый ложится на пол с ребенком . Ваш новорожденный любит вас и любит быть рядом с вами и смотреть на ваше лицо. Спуститесь и помогите им не делать время на животе таким несчастным!

Рекомендации:

После каждого сна, смены подгузника и кормления обязательно проводите время на животе в течение как минимум 1-2 минут.

На животике много времени не бывает.Продолжайте работать, чтобы включить его в другие аспекты дня!

Наблюдение во время пребывания на животе является обязательным и должно проводиться, когда ребенок бодрствует.

Сделайте время, проведенное на животе, веселым и не неприятным для ребенка или родителей!

Подводя итог, продолжайте работать над этим временем на животе! Это важно для вашего ребенка! Надеемся, что некоторые из идей, изложенных в этой статье, упростят вам и вашему малышу время, проводимое на животе, и помогут вам понять его важность!

Любимый детский инвентарь

Нажмите на каждую фотографию, чтобы увидеть подробную информацию о продукте.Партнерские ссылки.

Ресурсы времени на животике

Представьте себе, что у вас есть курс для самостоятельного изучения времени на животе, к которому вы можете получить доступ в любое время, который вы хотите, составленный специалистом по развитию детей. Хорошая новость: вы можете! Курс «Лучшее время на животе у ребенка — не плакать» () (партнерская ссылка) — это потрясающий ресурс для любого родителя, который сталкивается с проблемами, связанными со временем на животе. В этом курсе вы найдете все ответы на основные вопросы, касающиеся времени на животе, и устранении неполадок, связанных со временем на животе.Это тоже отличная цена!

РУКОВОДСТВО ПО РЕСУРСАМ «ВРЕМЯ НА ЖИВОТЕ»

Не совсем готов к полному курсу. Получите все, что вам нужно, чтобы провести время на животе, в одном удобном руководстве. Это отличный справочник, который поможет избавиться от времени, проведенного на животе, и от постоянных ночных поисков в Google! Я понимаю, что я тоже мама троих детей, и жизнь с новым ребенком непроста! Я надеюсь, что в этом руководстве я уберу для вас на одну вещь меньше!

Время на животе

Время лежания на животике — почему это так важно для ребенка

Что такое время на животе?

«Время лежать на животе» — важный и увлекательный способ помочь ребенку хорошо расти и развиваться.

Он имеет много преимуществ и дает ребенку возможность развивать и укреплять мышцы, а также является важной частью развития мозга и крупной моторики.


Почему мы практикуем время на животе?

  • Укрепляет мышцы шеи, плеч, рук и спины, помогая ребенку передвигаться, что может помочь снизить риск СВДС и несчастных случаев со сном со смертельным исходом
  • Позволяет ребенку смотреть на мир под разными углами, поддерживая здоровое развитие мозга
  • Помогает предотвратить развитие плоскостопия у ребенка.


Когда мы практикуем время на животе?

  • С рождения
  • Часто в течение дня
  • Когда ребенок не слишком устал от голода


Почему это важно?

  • Помогает ребенку справиться с важными задачами перекатывания/ползания и ходьбы
  • Помогает обеспечить безопасность ребенка во время сна
  • Сильные мышцы означают, что ребенок может легче поднимать голову и выпрямлять руки, что дает ему больше шансов перевернуться или занять безопасное положение, если он перевернется на живот во время сна.


Когда нельзя лежать на животе?

Вы можете начать играть на животе под присмотром, как только ребенок родится, но убедитесь, что ребенок не спит, не слишком устал и не голоден.

Вначале ребенок может быть беспокойным и оставаться на животе только одну-две минуты во время игры – это нормально, так что продолжайте в том же духе.


Как проводить время на животике?

Проще всего на полу, где ребенок может играть на удобном жестком матрасе или коврике-зайчике.

Использование свернутого полотенца под подмышками и грудью ребенка обеспечит ему дополнительную поддержку, чтобы ребенку было легче поднять голову, опираясь на локти.

Вы также можете попробовать носить ребенка на руке, плече, груди (только во время бодрствования) или на коленях.

ПОМНИТЕ: родители и опекуны часто очень устают и могут легко заснуть в течение дня. Убедитесь, что ребенок находится в безопасном месте, прежде чем ребенок или опекун заснет. Никогда не оставляйте ребенка одного или без присмотра на животе, так как это опасно, если ребенок заснет или его дыхательные пути перекроются.

ОГРОМНОЕ спасибо нашему официальному партнеру по производству белья Sheridan за создание этого замечательного обучающего видео «Время на животе».


Последнее изменение: 09.08.20

Почему так важно проводить время на животе? Плюс 10 советов для достижения успеха

Перед тем, как дети начнут ползать и ходить, им нужно пройти другие важные физические этапы, например перевернуться, сесть и поднять голову и шею. На самом деле, почти все «движения» младенцев основаны на его или ее регулярной практике пребывания на животике.

Что такое время на животе?

Время на животе — это именно то, на что это похоже, то есть любое количество времени, которое ваш ребенок проводит в положении лежа (животом вниз), когда он бодрствует и находится под присмотром.

Почему так важно проводить время на животе?

Сила

Младенцы, которые не проводят время на животике, могут упустить важную практику поднятия головы против силы тяжести и опоры на руки — действия, которые укрепляют мышцы шеи, плеч, рук и живота.Это физическое развитие в конечном итоге станет решающим для того, чтобы дети могли сидеть, переворачиваться, отжиматься и ползать.

Координация

Кроме того, размещение ребенка на животе для игры даст ему возможность двигаться из стороны в сторону, что может помочь с координацией, равновесием и контролем осанки. По мере того, как она приобретет эти новые двигательные навыки и точки зрения, она станет более уверенной в себе и любопытной, что побудит ее двигаться и исследовать окружающий мир, не говоря уже о том, чтобы подготовить себя к ползанию.

Разработка

Как и взрослые, младенцы нуждаются в различных позах в течение дня, чтобы поддерживать и развивать здоровое и функциональное тело. У новорожденных, которые проводят большую часть своего времени в автомобильных креслах и лежат на спине, может развиться деформированная или уплощенная голова. Ситуация только усугубилась в последние годы из-за кампании «Назад ко сну» в начале 1990-х годов, которая рекомендовала класть всех спящих младенцев на спину. Хотя эта важная практика значительно снизила распространенность синдрома внезапной детской смерти или СВДС, она породила новые опасения по поводу формы головы младенцев, не говоря уже о раннем физическом и двигательном развитии.

Вы можете сочетать ночной сон на спине со временем на животе, а также детское ношение.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [В статье]

Запишите меня!

Когда вы должны начать время на животе?

Чем раньше вы начнете поощрять ребенка лежать на животе, тем больше вероятность того, что он воспримет это положение как естественное. Простой (и инстинктивный!) способ практиковать время на животе — это ложиться животом к животу, когда вы прижимаетесь кожа к коже.

Первоначально…

Для начала лягте на спину и положите новорожденного животиком вниз на свой мягкий живот так, чтобы ваши головы были направлены в одном направлении. Положите голову на подушку, чтобы вам было удобно смотреть на ребенка. Улыбайтесь и говорите мягко. У вашего новорожденного уже будет рефлекс слегка приподнять голову, и ему понравится смотреть на ваше лицо и слышать звук вашего голоса в этом положении. Это прекрасный способ сблизиться.

Если вашему ребенку нравится проводить время животом к животу, попробуйте положить его к себе на колени на несколько минут, похлопывая и поглаживая его по спинке или медленно поднимая ноги вверх-вниз или из стороны в сторону, чтобы успокоить и успокоить его.

Когда ребенок окрепнет…

В конце концов, кладите ребенка животом вниз на пол на несколько минут. Лучше всего это делать на чистом полу, накрыв его мягким ковриком или одеялом.

Сколько времени рекомендуется лежать на животе?

Педиатры рекомендуют родителям или лицам, осуществляющим уход за детьми, начинать с того, что усаживают бодрствующих младенцев играть на животик 2–3 раза в день по 3–5 минут каждый раз.

Первоначально…

В раннем младенчестве ребенок может лежать на животе всего несколько минут, прежде чем он засыпает или начинает суетиться.Не заставляйте суетливого ребенка терпеть время на животике. Вместо этого предоставьте ей более частые и короткие сеансы на животе. Если ваш ребенок засыпает, всегда кладите его на спину, чтобы он вздремнул.

Когда ребенок окрепнет…

Увеличивайте количество времени и частоту лежания на животе, так как ваш ребенок проявляет больший интерес к играм животом вниз. К 3-4 месяцам попробуйте проводить около 20 минут в день на животике. Если ваш ребенок доволен и внимателен, позвольте ему оставаться на животе столько, сколько он хочет, работая до 40-60 минут в день.

К тому времени, когда ваш ребенок обретет силу и координацию, чтобы переворачиваться (в 4-6 месяцев), он будет пробовать проводить время на животе самостоятельно.

Что делать, если ребенок ненавидит лежать на животике?

Многие младенцы изначально сопротивляются новому положению и перспективе лежания животом на полу. Если ваш ребенок нервничает, когда вы начинаете лежать на полу на животе, попробуйте успокоить его, вернувшись к вам на живот или колени, напомнив ему, что он в безопасности на животе.

Помните, что дети больше всего на свете жаждут эмоциональной связи и взаимодействия со своими родителями, поэтому обязательно помогайте ребенку, когда он лежит на животе, опускаясь на его уровень и взаимодействуя с ним любящим и стимулирующим образом.

Не кладите младенцев на животик, если они только что поели, у них газы или они раздражительны. Понятно, что давление на их живот будет неудобным. Особенно это касается детей с коликами или кислотным рефлюксом. Будьте особенно чувствительны к их уникальным потребностям. Проводите время на животе сразу после того, как ваш ребенок проснется от дневного сна или сразу после смены подгузника. Вы также хотите избежать в конце дня или во время часа ведьм.

Как весело провести время на животике

1.Текстура

Младенцы любят текстуру, и, положив ребенка на простую мягкую поверхность, например, на это натуральное одеяло, он сможет наслаждаться его текстурой, двигая по нему руками и ногами. Попробуйте одеть ребенка в комбинезон с открытыми ногами, чтобы у него были стимулирующие тактильные ощущения.

2. Специальные коврики

Другие игровые коврики специально разработаны с учетом того, что они проводят время на животе: этот яркий коврик для игр на животе с изображением совы украшен съемными игрушками, которые побуждают вашего ребенка тянуться и играть, пока он лежит на животе.U-образная подушка также является съемной и может использоваться для поддержки грудной клетки вашего ребенка.

3. Игрушки

Подумайте о том, чтобы положить несколько интересных игрушек так, чтобы ребенок не мог до них дотянуться, пока он лежит на животике. Детские зеркала, такие как это, можно легко поставить, позволяя детям смотреть на себя и взаимодействовать, когда они учатся поднимать голову с большей силой и контролем.

10 советов, как успешно проводить время на животе

  1. Начните рано . В первые дни новорожденные могут казаться такими хрупкими, что некоторые родители-новички слишком нервничают, когда обращаются с ними 🙂 Но у вас есть удивительная возможность познакомить вашего новорожденного с чудесами ее новой жизни на суше с помощью давая им время живот к животу с вами в первые дни их жизни.
  2. Превратите время, проводимое на животе, в время общения . Особенно, когда ваш ребенок проводит время на животе на вашем теле, пойте ей, разговаривайте с ней, смотрите ей в глаза и наслаждайтесь этим особым моментом совместного роста и обучения. Ей понравится нюхать твою кожу и тепло твоего тела на ее. Когда она переместится на пол для животика, идите вместе с ней.
  3. Это для всей семьи – Партнеры, папы, братья и сестры, бабушки и дедушки также могут участвовать в сближении, укладывая ребенка на свое тело или ложась на пол, пока ребенок проводит там время на животе.
  4. Поднимитесь на ее уровень – Младенцы будут больше интересоваться временем на животике, если рядом находятся их близкие. Ваш ребенок, естественно, будет искать ваше лицо и поворачивать голову на звук вашего голоса, тем самым побуждая его набираться сил.
  5. Представьте текстуру . Текстурированные коврики, коврики из овечьей шкуры или мягкие одеяла обеспечат интересную тактильную стимуляцию, которую так любят дети.
  6. Стимулируйте чувства вашего ребенка – Помимо стимуляции его осязания, занимайте его красочными ковриками и игрушками, а также пением и разговорами с ним во время игры.
  7. Не торопитесь — Если вашему ребенку не нравится оставаться на животе в течение длительного времени, дайте ему очень короткие упражнения, которые познакомят его с этой деятельностью. Медленно стройте оттуда.
  8. Время решает все – Помните, что лежать на животе с газами или полным животом никому некомфортно. И если ваш ребенок уже сонный или беспокойный, лучше воздержаться от времени лежания на животе, пока он не отдохнет. Попробуйте это сразу после сна или смены подгузника и избегайте классически суетливого времени дня.(Глядя на тебя, ведьмин час.)
  9. Рассмотрите возможность лежания на боку — Альтернативой времени на животике (если ваш ребенок не переносит лежание на животе) является укладывание ребенка на одеяло на бок. Поддержите ее спину свернутым полотенцем, а голову (при необходимости) — сложенной мочалкой. Позвольте ее рукам и ногам быть перед ней, и поиграйте с ней в этом положении. Хотя лежание на боку может не дать такого же силового тренинга, как игра животом вниз, оно позволяет выполнять важные изменения положения и другими способами способствует развитию моторики.
  10. Не переживайте – Возможно, вы все делаете правильно, но вашему ребенку просто не нравится, когда его кладут на животик. Это тоже нормально. Младенцы, которые отказываются лежать на животике, все равно растут, чтобы сидеть, ползать и ходить, как их сверстники.

Есть ли у меня

, чтобы проводить время с ребенком на животике?

Некоторым матерям может не понравиться идея подталкивать своих детей к достижению целей развития с помощью регламентированного ежедневного пребывания на животике. Недавние данные свидетельствуют о том, что дети, которые регулярно проводят время на животе, не обязательно достигают вех развития, таких как переворачивание, раньше своих сверстников.Если этому не препятствуют серьезные препятствия, все младенцы будут продвигаться к двигательному и физическому развитию в первый год жизни.

Крайне важно, чтобы ваш ребенок в течение дня двигался с разных точек зрения, чтобы он правильно рос и развивался. Время на животе — здоровый компонент этой практики. Однако помните о том, что нельзя слишком долго держать ребенка в одном и том же положении, в том числе на руках или в переноске.

Будьте уверены, что ваша любящая поддержка и участие будут способствовать росту и развитию больше, чем любое отдельное положение тела или упражнение.

Как всегда, детям с проблемами со здоровьем следует уделять особое внимание. Дети, рожденные недоношенными, с рефлюксной болезнью или коликами, могут не подходить для пребывания на животике. Всегда консультируйтесь со своим педиатром о том, что подходит для конкретных потребностей вашего ребенка.

Как насчет тебя?

Что вы думаете о времени лежания на животе? Ваш ребенок принял это сразу, или им нужно было разогреться? Каковы ваши лучшие советы, как весело провести время на животе?

5 способов сделать пребывание на животике более увлекательным для вашего ребенка

Многие семьи понимают важность того, чтобы дети спали на спине, что снижает риск синдрома внезапной детской смерти, но также важно понимать причины, по которым ваш ребенок должен спать на животе, когда он бодрствует и бодрствует.Из-за того, что дети проводят больше времени на спине, Американская академия педиатрии рекомендует младенцам лежать на животе, чтобы снизить вероятность появления у них плоского пятна на затылке. Что еще более важно, если ваш ребенок лежит на животе, это помогает ему укрепить мышцы верхней части тела. Время, проведенное на животе, имеет решающее значение для того, чтобы помочь вашему ребенку освоить основные навыки, такие как поднятие головы, переворачивание, сидение без поддержки и даже ползание.

Родители могут быть удивлены, узнав, что ребенок, у которого не было никаких осложнений во время родов и у которого нет проблем со здоровьем, может начать работать на животе, как только его принесут домой.Ваш ребенок не сможет долго держать голову, но он начнет естественным образом поднимать голову, чтобы видеть свое окружение. Одна из самых важных вещей, которую следует помнить, заключается в том, что младенцы должны бодрствовать и быть начеку, пока они лежат на животе, и они всегда должны находиться под присмотром.

Возможно, сначала вашему ребенку не понравится лежать на животе, однако, по мере того, как он окрепнет, ему станет удобнее в этом положении. Вы также можете почувствовать, что одна из причин, по которой вашему малышу не нравится лежать на животике, заключается в том, что ему это скучно.Мы в Educational Playcare заботимся о том, чтобы каждый день был наполнен весельем, поэтому это одна из наших основных ценностей. Вот 5 способов сделать время, проводимое на животе, более увлекательным и приятным для вашего ребенка:

  1. Примите участие : Ваш ребенок любит проводить с вами время, так что ложитесь на пол и занимайтесь с ним. Некоторые семьи обнаружили, что лежание на спине и размещение ребенка на животе поверх груди, а также разговор с ним помогли их младенцу освоиться в этом положении.
  2. Читайте или пойте : Пока ваш ребенок лежит на полу или на вас на животике, пойте ему песенки или читайте ему книжку. Ваш голос побудит их поднять голову, чтобы посмотреть на вас.
  3. Разложите игрушки : Перемещение игрушек перед собой во время лежания на животе побуждает их двигать головой вверх и вниз, а также из стороны в сторону. Семьи часто используют зеркала, чтобы их ребенок мог смотреть на себя и свое окружение. Мы предлагаем также попробовать игрушки или игровой коврик со светом, звуками и различными текстурами для получения приятных сенсорных ощущений.
  4. Поднимите их : Иногда младенцы лучше реагируют на то, что они лежат на животе, когда под грудью у них есть подушка для кормления или свернутое полотенце. Это дает им небольшой толчок от пола, что побуждает их больше использовать верхнюю часть тела.
  5. Практика : Хотя поначалу это может не улучшить каждое время на животе, в конце концов это поможет. Если ваш ребенок, кажется, действительно ненавидит находиться в этом положении, начните с того, что проводите время на животе в течение нескольких минут, а затем постепенно увеличивайте время, в течение которого он находится на животе каждый раз после этого.Практика, в дополнение к забавным сенсорным опытам, поможет вашему ребенку начать получать больше удовольствия от пребывания на животе.

Какие занятия помогли вашему ребенку привыкнуть к животику и получать от него удовольствие?

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.