Как почувствовать интуицию – Как научиться слышать интуицию
Как научиться слышать интуицию
Если интуиция — это не мистический дар, значит, каждый из нас способен научиться слышать интуицию, нужно лишь поработать над этим. Вот несколько практических советов и упражнений для тех, кто хочет найти контакт с собственным внутренним голосом.
«Интуиция — не удел редких счастливчиков. Это способность, которая есть у каждого из нас, — уверена арт-терапевт Елена Рыжова, ведущая тренингов интуитивного рисования. — Другой вопрос, умеем ли мы слышать то, что она пытается до нас донести, и насколько доверяем услышанному?»
Способность слышать себя и доверять себе можно развивать. Для начала попробуйте просто… остановиться. Сделать остановку, замедлиться, успокоить мысли.
«Здесь поможет любая медитация, упражнения на дыхание или техники «заземления», — объясняет Елена Рыжова. Сядьте поудобнее, сделайте десять полных вдохов и выдохов. Понаблюдайте за тем, как вы дышите, — эта техника называется «осознанное дыхание». Затем попробуйте «заземлиться».
Экспресс-метод: подпрыгнуть и громко выкрикнуть «О!». Задача — вернуться в собственное тело, перестать быть одновременно в тысяче разных мест, снизить темп, притормозить бесконечный поток мыслей… Конечно, для этих целей подойдут и другие, более традиционные, способы: отдых, прогулки, танцы, плавание. Просто они занимают гораздо больше времени.
Голос интуиции обычно заглушают рациональные выкладки, железная логика, неоспоримые доводы
«Те же средства мы используем и на тренингах, — продолжает Елена Рыжова. — Мы начинаем рисовать, только когда налаживается связь с телом, чувствами и происходит переключение на образы, фантазии, мечты — то есть более тонкие сферы. Иногда мы рисуем прямо руками — любая работа кончиками пальцев (в том числе вязание, перебирание крупы) стимулирует выброс окситоцина, который снижает активность кортизола — гормона стресса.
Мы успокаиваемся, в голове складывается целостная картина того, что с нами происходит, и как будто сами собой всплывают ответы на вопросы, готовые решения…
Ничего магического в этом нет, просто мы позволяем правому полушарию сделать свое дело: обработать огромный массив информации, полученной из множества самых разных источников. А сами в этот момент готовы услышать голос интуиции, который обычно заглушают рациональные выкладки, железная логика, неоспоримые доводы».
Как найти верное решение
Представьте себе, что выбор уже сделан. Прислушайтесь к своим переживаниям и эмоциям, попробуйте «просканировать» себя.
Не пропустите момент, когда появится чувство облегчения: оно означает, что решение пришло от сердца
«Больше внимания телу, — настаивает Елена Рыжова. — Считывайте его реакции: заболел желудок, дергается глаз, вступило в поясницу… Если вам страшно, сядьте, подышите, «заземлитесь» и, когда волнение уйдет, прислушайтесь к себе: осталось ли ощущение, что решение правильное? Если страх не только не ушел, но к нему добавились еще какие-то неприятные ощущения, очень может быть, что ваше решение неверно».
Не пропустите момент, когда появится чувство облегчения: оно означает, что решение пришло от сердца.
«Многие люди влюблены в свой опыт, в собственные суждения о себе и мире, — добавляют психологи Эв и Марик Хазины, ведущие тренинга по развитию интуиции. — В этом случае задача — расчищать хлам неработающих убеждений, опираясь на «здесь и сейчас», возрождать собственную сущность. Каждый из нас обладает целым спектром способов восприятия реальности, среди которых логика, чувствование, телесные сигналы… Интуиция — способ обработки информации сразу из всех этих сфер. Если такой навык тренировать, он может выдавать нам решения, не требующие доказательств».
Как понять первое впечатление
«Интуитивное мышление позволяет быстро сформировать впечатление о человеке. Однако узнать, насколько оно было точным, мы можем только постфактум. Интуитивные предположения необходимы нам для того, чтобы понять, как действовать, — нам часто приходится что-то решать, не имея для этого полной информации», — пишет Юджин Сэдлер-Смит.
Попробуйте связать первое впечатление о человеке и то, что тело говорило вам тогда. Мы получаем информацию преимущественно по одному из трех каналов — зрение (визуалы), слух (аудиалы), осязание (кинестетики). 65% людей визуалы, предпочитающие картинку тысяче слов, 30% — аудиалы, для которых главное — общение; только 5% — кинестетики, доверяющие в первую очередь своим тактильным или двигательным ощущениям.
«В течение жизни нам часто приходится развивать те каналы, которые не слишком активны, — рассказывает арт-терапевт. — К примеру, у женщины-визуала рождается ребенок-кинестетик… Его же надо все время обнимать и целовать!»
Кстати, развивать кинестетический канал необходимо всем, кто хочет лучше чувствовать себя в собственном теле. А для развития восприятия сразу всех каналов получения информации попробуйте такое упражнение: сидя в тишине, отмечайте все, что видите вокруг себя (цвета, движения), что слышите (звуки, близкие и далекие) и что ощущаете (вес собственного тела, мягкую подушку).
Как узнать свои побуждения
Мы живем в «левополушарном обществе»: с детства учимся планировать, структурировать, раскладывать по полочкам. А в результате многие привыкают мыслить только в привычном формате и оказываются неспособны выйти из этой колеи, столкнуться с неизведанным, найти неожиданное решение…
Арт-терапевт и коуч Доминик Водуазе разработала метод, который позволяет наладить контакт между двумя полушариями нашего мозга: левым, ответственным за логику, и правым, отвечающим за творчество.
Чтобы дать волю фантазии, расслышать свои желания, разглядеть скрытые смыслы в привычных сюжетах, расположитесь в тихом, спокойном месте, прихватив с собой белые листы бумаги и набор цветных карандашей — как это сделала наша коллега.
Как выполнять упражнение?
- Выберите тему, которую вам хотелось бы понять яснее. Напишите ее в центре листа и обведите в кружок. Затем начните писать все слова, которые приходят в голову: не редактируйте и не останавливайте себя, а также не бойтесь повторяться. Я, к примеру, написала в кружочке слово «работа», а рядом — «редакция», «приятели», «учиться», «писать», «интервью»… Когда место закончится, вернитесь к слову в центре и начните другую ветку слов. Если вы затрудняетесь с определением, напишите «гм» или «э-э-э», а потом повторите то слово, с которого начали ветку, чтобы было, от чего оттолкнуться.
- Теперь обратитесь к левому полушарию, чтобы расшифровать получившуюся древовидную схему. Отметьте однокоренные и повторяющиеся слова. Например, «учиться» и «обучение». Обведите эти слова в кружки и соедините между собой. Закрасьте получившееся пространство… Сюрприз! Никогда бы не подумала, что увижу столько «радости», размышляя о своей работе.
- Возьмите второй лист бумаги и выпишите на него все часто повторяющиеся слова схемы. Итак, из красной зоны я взяла слово «радость» (оно встретилось четыре раза), из зеленой — «слушать» (пять раз), из оранжевой — «встреча», из синей — «писать». Интересные ассоциации!
«Расположение слов на листке тоже имеет значение: слева — прошлое, справа — будущее, вверху — осознаваемое, внизу — бессознательное», — поясняет Доминик Водуазе.
Попробуйте найти максимум возможных смыслов в полученной комбинации слов, а потом повесьте схему на холодильник или зеркало. Наблюдайте каждый день, какие мысли и чувства будут пробуждаться у вас при взгляде на нее.
Такой метод позволит вам найти слова, которые имеют для вас особое значение и находятся вне проторенных дорог, привычных рамок и условностей.
Читайте также
www.psychologies.ru
11 знаков того, что ваша интуиция работает правильно
Когда нам предстоит принять серьезное решение, мы либо обращаемся за советом к близким людям,
И большинство из нас, всё же, выбирает последний вариант.
Интуиция –это чувство, которое нередко выручает нас из беды и помогает в решении серьезных проблем.
Однако иногда мы не видим или игнорируем знаки, которые нам посылает интуиция.
Что такое интуиция
Клинический психолог Сара Шветиц (Sarah Schewitz) заявляет:
«Интуиция — это тайное подозрение, когда вы чувствуете: что-то идет не так, но вы не можете сказать, почему».
Интуиция может быть мощной руководящей силой. У кого-то она более развита, у кого-то нет. Некоторые люди испытывают сильное желание или чувство, когда что-то идет неправильно, в то время как другие, с менее развитой интуицией, могут испытывать странные ощущения, однако они не совсем уверены, как их интерпретировать.
Некоторые люди рождаются с сильной интуицией и умеют слушать её с раннего возраста, другие развивают свою интуицию с годами и учатся настраиваться на нее.
Это помогает усилить чувство уверенности в себе. Чем больше вы любите и доверяете себе, тем больше вы обращаетесь за помощью к собственной интуиции».
Следующие 11 знаков указывают на то, что ваша интуиция работает правильно и пытается что-то вам рассказать:
Знаки интуиции
1. Вы испытываете умиротворенные ощущения в области груди или живота
Иногда ваша интуиция настолько сильна, что вы можете физически ощущать эффект от её действия.
В то время как некоторые люди могут испытывать чувство умиротворения в области груди и сердца, другие ощущают некий тонус в области живота.
«Многие люди описывают свою интуицию как определенные ощущения в груди или в животе. Часто они говорят о напряженности в этих областях и ощущении того, что что-то не работает», — говорит психолог Шветиц.
2. Вы чувствуете уверенность и счастье даже, когда решение не кажется рациональным
Бывают ли у вас моменты, когда вы мечтаете бросить свою работу, но не по финансовым причинам? Этот момент ясности означает, что ваша интуиция пытается с вами поговорить и предложить лучший вариант.
Хотя это кажется не логичным, но та мысль, которая у вас возникает, может быть ответом, который вы и давно ищете.
«Когда ваша интуиция говорит с вами, и когда вы учитесь настраиваться на нее, вы чувствуете уверенность и ясность. Когда же вы боитесь, что в вас говорит эго, вы начинаете чувствовать страх и неуверенность», — говорит Шветиц.
Услышать интуицию вовремя и распознать ей сигналы- весьма непросто, но это сделать нужно.
3. Вы можете видеть осознанные сновидения
Если в ваших сновидениях рушится дом или же вас преследует гигантский паук, вполне возможно, что, таким образом, ваша интуиция пытается поговорить с вами.
«Интуиция может проявляться во многих формах: сны — это основной способ общения с духами. Важно также документировать свой опыт. Поскольку интуиция часто не имеет определенной временной отметки, иногда мы интуитивно можем собирать вещи о нашем прошлом, настоящем и будущем.
Я рекомендую своим пациентам делать заметки и записывать в дневнике всё сны, конкретные чувства, впечатления, которые они испытывают», — говорит знаменитый экстрасенс Томас Джон.
Такие записи помогают разобраться в себе и способствуют пониманию всего происходящего.
Признаки интуиции
4. Вы замечаете, что одни и те же возможности продолжают стучать в вашу дверь
Когда интуиция пытается связаться с вами, она может попытаться привлечь внимание, заставляя вас замечать небольшие повторяющиеся сюжеты и элементы на протяжении всей вашей жизни.
Хотели найти новую работу, но боялись её искать? Ваша интуиция, возможно, тонко намекает на то, что пора менять работу и кардинально изменить свою жизнь.
И тогда вы регулярно и как бы невзначай сталкиваетесь с определенными статьями о карьере или изучаете публикации вакансий, которые привлекают ваше внимание.
А может, кто-то из ваших знакомых вдруг прислал вам ссылку на интересное объявление о работе. Это также может быть знаком.
«Я чувствовал, что моя интуиция пыталась поговорить со мной, многие годы она посылала мне подсказки. Возможности продолжали стучаться в мои двери, и, наконец, я это заметил. К сожалению, на то, чтобы это понять, уходили годы», — говорит карьерный консультант Джилл Макфайден.
5. Неожиданный момент озарения
У вас когда-нибудь был момент озарения, находясь в душе, за рулем машины или же в другой ситуации?
Это пример того, что ваша интуиция пытается с вами поговорить.
Когда вы позволяете уму отдохнуть (то есть медитировать), он открывается, позволяя вашим мыслям и эмоциям протекать свободнее.
Ваша интуиция заговаривает с вами, как правило, в те моменты, когда вы менее заняты. Например, она может давать вам подсказки, когда вы спите, когда вы не пытаетесь притянуть ее к себе, когда вы, наконец, отвлекаетесь и не сосредотачиваете внимание на том, что ищете», — говорит Макфайден.
6. Вы замечаете, что ваши мысли определенном направлении довольно запутаны
Наша интуиция, как правило, всегда находит пути, чтобы вести нас в правильном направлении. Но иногда мы пропускаем знаки или предпочитаем целенаправленно их игнорировать.
Однако, если мы замечаем, что наш мозг часто возвращается назад к определенной мысли, тогда, возможно, стоит задуматься и обратить внимание на эту мысль и на то, что мы ощущаем в данный момент.
«Часто я учу людей тому, что если вы получаете сигналы от вашей интуиции, и вы их не слышите, не видите или игнорируете, они будут проявляться по-разному снова и снова.
Повторяющиеся мысли (хотя часто и путающиеся), непонятные сны и тяга к чему-то, что кажется необычным или неожиданным. Но это также знаки того, что наша интуиция старается подать сигнал и сказать вам что-то.
Обратите внимание на те мысли, которые кажутся, возникли из ниоткуда. Помните, что интуиция не имеет ничего общего с логикой и не исходит от мозга», — говорит Джон.
7. Вы можете замечать, что ваши инстинкты и интуиция не синхронизированы
Иногда ваш рациональный инстинкт или ваше эго пытаются защитить вас от неудачи или совершения ошибки.
И хотя инстинкты помогают вам выжить, ваша интуиция, напротив, иногда пытается бороться со страхами, нерешительностью и боязнью неудач, чтобы вы могли принять правильное решение и исполнить свою мечту.
Инстинкт — это автоматический ответ, который связан с выживанием. Интуиция более развита и сосредоточена на вашем самом высоком благе.
Например, инстинкт может заключаться в том, чтобы остаться на своей работе, потому что она безопасная и стабильная и потому что она- это надежный источник дохода, хотя и небольшой. Инстинкт -вещь, довольно осторожная.
А вот ваша интуиция, наоборот, может подначивать и подталкивать к тому, чтобы оставить свою работу и начать новое дело, более доходное и интересное. Например, интуиция может подвигнуть кого-то открыть свой собственный бизнес», — говорит Джон.
Интуиция говорит
8. В определенной ситуации вы чувствуете себя неловко и нерешительно
Когда вы присушиваетесь к своей интуиции, как правило, вы чувствуете себя счастливым. Но если вы решите проигнорировать ее, может возникнуть волна беспокойства, а также чувство тревоги.
Например, вы можете прислушаться к своему эго, чтобы принять безопасное, но неправильное решение, вместо того, чтобы выслушать то, что вам пытается сказать ваше сердце.
«Ваша интуиция пытается рассказать вам что-то, когда вы чувствуете себя неловко. Это беспокойство может проявляться в отсутствии сфокусированности, тонусе в области живота, давлении в груди и сердце», — говорит психолог.
9. Вы можете заболеть
Когда вы не прислушиваетесь к своей интуиции, вы можете подвергнуть себя стрессу и нанести вред организму.
Физические признаки, такие как беспокойство или даже болезнь, могут медленно проникнуть в вашу жизнь, потому что ваша интуиция пытается сказать вам, что вам нужны перемены.
«Физические признаки на ранних стадиях могут заставить вас почувствовать, что что-то не совсем правильно или что-то не так.
Но так как многие из нас склонны игнорировать нашу интуицию, эти ощущения естественным образом могут перерасти во что-то более серьезное и вылиться, например, в беспокойство или даже депрессию.
По сути, депрессия является физическим признаком того, что вы не проживаете свою жизнь, как бы вам хотелось.
Помните: болезни приходят к человеку от несбывшихся желаний.
Когда эти очевидные чувства, которые дает нам интуиция, игнорируются, в конечном итоге наше тело может заболеть. Оно использует болезнь, как последний способ сообщить нам, что нам нужно внести какие-то изменения в свою жизнь», — говорит Холмс.
10. У вас есть чувство, что это ощущение не исчезнет
Если какая-то особая мысль продолжает появляться и вертеться у вас в голове снова и снова, на то есть особая причина. Если вам кажется, что ощущения, которые вы испытываете при этой мысли, вас не покинут, то это также сигнал чего-то важного.
Это означает, что, скорее всего, ваша интуиция пытается поговорить с вами. Будьте более восприимчивы к подобным тонким намекам и сигналам, которые она вам дает. Распознавая её сигналы, вы значительно облегчите свою жизнь.
«Лучший способ определить, является ли эта мысль голосом вашей интуиции, рассказывающей вам что-то, заключается в том, что у вас должно возникать ощущение того, что это «не исчезнет».
11. Вы чувствуете себя вдохновленным
Вы знаете, что это ваша интуиция говорит с вами, когда вы чувствуете вдохновение и воодушевление?
Это может произойти после просмотра вдохновляющего видео на YouTube или просмотра передачи.
Услышав чьи-то мудрые слова вы можете вдруг вдохновиться, захотеть внести перемены в свою жизнь. Ваши мысли направляются в нужную сторону, интуиция подсказывает правильный путь, на который нужно ступить, чтобы реализовать свои планы.
«Ваша интуиция может начинаться с чувства счастья или волнения (если речь идет о чем-то хорошем). Хотя более сильная интуиция может быть желанием или побуждением к тому, чтобы делать что-то творческое или выгодное для себя или других», — говорит Холмс.
В целом, чтобы научиться понимать и слушать свою интуицию, требуется немало времени. Иногда на это уходят годы и даже вся жизнь.
Ваше эго может попытаться вмешиваться, но если вы постараетесь, то в конце концов, узнаете разницу между этими двумя чувствами и будете отдавать предпочтение тому, что диктует ваша интуиция.
Всегда старайтесь руководствоваться своим сердцем. Чем больше вы его слушаете, тем более счастливым и безопасным станет выбор, который вы сделаете.
А когда вы делаете правильный выбор, вы чувствуете себя на редкость счастливым и успокоенным.
www.abcfact.ru
Как услышать интуицию
Вот некоторые способы, которыми Вы можете понять свои сны и получить ответы, в которых Вы нуждаетесь:
Напишите несколько строк о своем беспокойстве или проблеме.
Попытайтесь суммировать проблему в вопросе, и задать вопрос вам непосредственно, когда вы ложитесь спать.
Прежде, чем Вы полностью проснетесь утром, спросите себя, «Каков ответ к моему вопросу?» Иногда Вы можете помнить определенный сон и чувствовать, что у Вас есть свой ответ в символике сна.
Вы не можете помнить детали сна, но Вы можете чувствовать, что проснулись с интуитивным ответом на Вашу проблему. Это — одинаково действительный способ получить интуитивное руководство в Вашем сне.
Эмоции
Интуитивная информация часто проникает через Ваши чувства или эмоции. Вы можете просто «чувствовать себя хорошо» при определенном плане действий. Или Вы могли бы испытать чувство недоверия, думая о человеке или ситуации. Нужно доверять Вашей интуиции не забывает спрашивать, «Это решение делает меня счастливым?» или, «Я чувствую себя возбужденным этим решением?» Есть много способов задать вопрос и получить ответ, но вот правда: Ваша интуиция предоставит Вам информацию, чтобы сделать положительный выбор. Имело бы смысл для Вас быть посланным на эту землю с великолепной внутренней системой наведения и каждый раз, когда Вы доверяли бы этому, Вы чувствовали бы себя ужасно? Нет!
Физические ощущения
Японцы называют интуицию «искусством живота.» Мы называем такие чувства «инстинктивным чувством.» Вы могли бы найти, что Ваше тело чувствует себя тяжелым, если решение, которое Вы приняли, является неправильным. Ваше тело может чувствовать себя легким или испытать «прохладу», если это — правильный путь для Вас. Вот пример того, как эти ощущения ведут нас: Вам только что предложили «прекрасную работу.» Вы замечаете, что, когда Вы думаете о принятии предложения, Ваше тело чувствует себя тяжелым или ваш желудок съеживается.
Если Вы чувствуете себя физически неловко, когда Вы думаете о работе, Ваша интуиция просит Вас пересмотреть Ваш выбор. Вы можете задать больше вопросов и действительно больше исследуете о положении и компании, чтобы видеть, можете ли Вы определить причину своего интуитивного ответа. Или, Вы можете понять, что Ваша интуиция предупреждает Вас быть далеко от этой компании по причинам, которые Вы не можете понять на рациональном уровне. Интуиция может принудить Вас преследовать другие возможности, основанные на тех физических ощущениях. Сколько времени Вы игнорировали сигналы, которые Ваше тело давало Вам только, чтобы позже сказать вам непосредственно, «Мне жаль, что я не доверял своему чувству живота?»
Упражнение «Интуитивный выбор»
Будем учиться делать простейший интуитивный выбор. Для этого, нам понадобятся две игральные кости. Найдите вопрос, который требует ответа только на «да» или «нет». Например, стоит ли мне сегодня пойти на прогулку?
Встаньте прямо, поместите кости между ладонями, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и, отогнав все мысли, задайте его, не произнося вслух. Когда почувствуете, что в вашей голове больше не осталось ни одной мысли, кроме вопроса — бросайте кости.
Итак, посмотрите на результат и посчитайте сколько баллов у вас выпало. Если четное количество — ваш ответ — «да», если нечетное — «нет».
Обратите внимание, если у вас выпадет четный дубль (две двойки, две четверки, две шестерки) — это значит «да» с хорошим прогнозам вашим планам, если выпадет нечетный дубль (две единицы, две тройки, две пятерки) — будьте крайне осторожны.
Чем больше вы будете применять это упражнение, тем легче вам станет вытаскивать из себя интуицию. Уже через некоторое время, подбрасывая кости, вы уже будете знать, что они ответят. И вскоре после этого, вы перестанете ими пользоваться, но ответы по-прежнему будут приходить в вашу голову.
Выполняя это упражнение, помните, что изначально вы должны поставить себе задачей именно развитие, таким образом, интуиции, а не попытку найти сложные решения легким путем.
Вам понадобятся: ясный ум и выполнение этих упражнений ежедневно.
Начните ваше упражнение по развитию интуиции, задавая себе вопрос непосредственно. Задайте вопрос на который вы хотите получить ответ. Задавайте этот вопрос много раз в течение всего дня.
Скажите себе, что Вы знаете ответ на ваш вопрос. Как только Вы сделали это, забудьте вопрос. Только оставьте его в покое, пока Вы не получите ответ.
Размышляйте в тихом местоположении каждый день, чтобы очистить ваш разум. Выберите место, где Вы не будете потревожены и где Вы можете сидеть или лежать спокойно, в то время как Вы повторяете один звук или слово много раз в вашей голове. Вы должны устранить весь внешний шум, находящийся в вашем разуме и позволять вашему духу и телу расслабляться.
Думайте положительно. Так легко позволить отрицательным мыслям входить в ваш разум. Вместо этого отодвигайте эти отрицательные мысли с помощью положительных утверждений каждый день.
Слушайте вашу интуицию, когда она говорит. Она может говорить через другого человека или через статью в газете, или она может проявиться сильным ощущением внутри. Независимо от того, как это происходит, не игнорируйте вашу интуицию, когда она говорит с Вами.
Подсказки и Предупреждения
Вы получите ответ на каждый вопрос, который Вы спрашиваете. Будьте терпеливы. Это будет всегда происходить в нужное время независимо от того, как много на это требуется.
Если Вы задаете вопрос, и ваш разум говорит с Вами, это не интуиция. Это — ваше мнение, говорящее, что Вы хотите услышать или что Вы думаете. Интуиция будет большим количеством подавляющего чувства или кое-чего, что прибывает от внешней силы.
osoznanie.org
Как распознать интуицию
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
Задницей чувствую, что мне не надо этого делать. Извините, что не подобрала эвфемизм, а сразу так с порога зашла с резкого оборота. Но просто иначе мы это и не называем.
Вот это – задницей чувствую – это и есть наше определение интуиции. И пока ученые еще думают, где же находится у нас центр предчувствия, мы уже знаем – в районе пятой точки.
Как часто вы полагаетесь на интуицию? Как часто вы спрашиваете у нее совет и потом поступаете так, как она вам подсказывает?
И что, она вас никогда не подводила? Уверена, что и у нее бывали проколы. Но вы относитесь к своей интуиции снисходительно, вы боитесь ее спугнуть, не хотите, чтобы она вас покинула, поэтому никогда не обращаетесь к ней резко, только любя, только с нежностью. Если бы вы могли, вы бы носили ее на руках и кормили свежайшими эклерами. Чтобы она только не покинула вас.
Когда лень подумать логически
— Я живу интуитивно, — сразу заявляет моя подруга, тем самым закрывая тему для дальнейших обсуждений.
– Моя интуиция меня никогда не подводит. Я ей доверяю, и точка.
— Послушай, но если логически подумать, то тебе не надо этого делать. Ну, пожалуйста, давай включим логику, — на всякий случай старалась я развернуть поле для разговора, потому что знала, что потом, когда интуиция ее подведет, моя подруга прибежит ко мне. И я буду вытирать ей слезы и молчать «я же говорила».
— Я доверяю своей интуиции. Она меня не подведет. Понимаешь, я фаталист, я так живу. Не фига ты не фаталист, хотелось сказать мне, но я промолчала и только поправила ей прядь на лбу.
Почему мы готовы слепо доверять своему внутреннему голосу? Откуда мы знаем, что это голос-предчувствие, а не голос сомнения, малодушия или тревоги? Откуда в нас такая уверенность, что именно этому голосу нужно доверять? Он, что, говорит каким-то особенным тембром или шепчет с придыханием? Почему мы готовы следовать за ним и выполнять то, что он говорит, забив на логику и на банальный анализ ситуации? У меня нет ответов на этот вопрос.
О себе я знаю точно, что я не доверяю интуиции. Наверное, я человек-рацио, но мне всегда нужно подтверждение. Но я не исключаю важности интуитивного мышления. Более того, очень часто оно помогает даже в науке. На него полагаются в медицине и в тех исследованиях, которым я, человек-рацио, так зачитываюсь.
Интуиция важна и нужна. Но только дозировано. Не надо жить только по велению интуиции. Это переходит в разряд мракобесия. Извините, кого обидела.
Чистое дыхание настоящей интуиции
Итак, как понять, что это интуиция, голос нашего подсознания, который хочет нас предостеречь. К чему прислушаться? Тут есть несколько способов:
1. Интуиция всегда предлагает не самый простой способ решения
Если вам на ум приходит самое простое решение, то это не интуиция. А скорее всего, лень или страх. Это включился ваш внутренний паттерн. Он помнит, как вы уже поступали в подобных ситуациях и предлагает вам не изобретать велосипед, а снова повторить все тот же алгоритм.
Но ситуации бывают разными. И то, что сработало раньше, может не помочь сейчас. Поэтому, если вам на ум сразу же приходит легкое решение, то, скорее всего, это не интуиция. Отбрасывать его тоже не надо. Просто хорошенько подумайте над ним.
2. Интуиция говорит с вами спокойно
Если после того, как вам в голову приходит неожиданное решение, вы начинаете скакать до потолка и беспричинно радоваться, то, скорее всего, это не интуиция. Интуиция любит тишину и камерное общение. Она не работает с эмоциями. Ее предложение может вас успокоить, но не развеселить. Поэтому, если вы заведены, то это точно не от интуиции. Это с вами говорит голос желудка. Или еще какой-то голос, но точно не интуиция.
3. Интуиция всегда предлагает неожиданные решения
Да, она не работает с устоявшимися дисфункциональными убеждениями. Ей это не интересно. Скорее всего, она предложит вам неожиданное решение. Если вам в голову пришла мысль, от которой хочется ахнуть, от которой вдруг мурашки по коже, значит, скорее всего, это интуиция. Она как бы говорит вам: хватит идти по протоптанной дорожке, видишь, к чему это привело, давай-ка попробуем свернуть вправо. Если вам вдруг хочется поступить так, как не в ваших правилах, значит включилась она, интуиция.
4. Интуиция приносит внутренний комфорт
То есть после нее вас больше не терзают сомнения. У вас не появляются вопросы: а правильно ли я поступила, может, надо было сделать все по-другому. Интуиция вам подсказывает такое решение, после которого ваш ум успокаивается. Если такого внутреннего комфорта нет, значит, это не интуиция, а голос желания.
Как не перепутать интуицию с желанием или страхом
Интуиция – это очень тонка материя. Она не включается ежедневно – слишком много чести. Интуиция проявляется тогда, когда логика не работает. Когда нам действительно нужна помощь нашего высшего Я.
Тогда подсознание помогает нам выбраться из ямы, подбрасывая знаки, на которые нам не мешало бы обращать внимание, или говорит с нами нашим внутренним голосом – интуицией.
Но не надо путать ее с голосом нашего желания. Иногда мы хотим, чтобы все сложилось именно так. И оправдываем свое желание интуицией, мол, смотри, это мне подсказала интуиция. Не заигрывайте с ней, она вам этого может не простить.
Не надо путать интуицию со страхом. Иногда нам страшно взять ответственность за что-то, и мы прикрываемся интуицией. Мол, интуиция мне говорит, чтобы я этого не делала.
Не надо путать интуицию с ленью. Иногда мы не хотим что-то менять, нам нравится жить так, как живем, и мы говорим, что это интуиция подсказывает нам не двигаться дальше.
Интуиция – чистая тонкая материя. Она не помогает в решении бытовых вопросов. Она считает так: ну, послушай, дорогая, это ты уже можешь решить сама, включи логику в конце концов и не дергай меня по пустякам, честное слово!
Автор Анна Иваненко
Понравилась статья? Не будь скупым, поделись с друзьями! И вселенная наградит тебя за щедрость души!
Источник
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
propositive.ru
8 способов понять свои истинные желания
19.02.2018В моей жизни было много ситуаций, когда моя интуиция реально меня спасала. Поэтому статья о том, как развить интуицию, я считаю обязательно должна стать частью этого блога.
Моя интуиция когда-то указала мне на дело, которое станет моим по жизни; помогла отказаться от “не моей” профессии, выражая это саботажем и полным внутренним отрицанием.
Помогла уйти от человека, с кем было внешне все хорошо, но внутренне ощущалось как “что-то не то”.
Интуиция позволила переехать в другой город, хотя я не представляла, как мне там жить и развиваться. В общем, бывало всякое.
А вам приходилось пользоваться своим внутренним голосом?
Людям, которым я помогаю в исполнении желаний, я всегда говорю: если вы чего-то сильно хотите и не можете объяснить логически почему это так, то скорее всего вы прислушались к мудрецу внутри вас.
Важно! Ваша интуиция точно знает, как сделает вашу жизнь счастливой. Остается только распознавать ее голос и начать понимать, что именно он говорит. Ну и следовать его зову >>>
Поэтому, на мой взгляд, развить интуицию, понимать ее — это ключевая часть процесса исполнения желания.
Следуй своей интуиции. Вот где проявляется истинная мудрость.
Опра Уинфри
Что такое интуиция
Перед тем, как приступить к теме, как развить интуицию, давайте разберемся, что же такое интуиция.
Вы когда-нибудь чувствовали, как будто что-то идет не так, или вы чувствовали, что в определенной ситуации стоит остановиться и пойти другим путем? Может быть, вы чувствовали себя небезопасно в определенный момент или чувствовали беспокойство в определенных ситуациях?
Это и есть ваша интуиция.
Способность доверять собственной интуиции велика, но сначала нужно узнать, как развить интуицию. Когда вы сможете начать пользоваться собственной интуицией и доверять ей, вы поймете, что можете прислушиваться к ней, и как она может помочь вам в определенных ситуациях. Давайте посмотрим, что такое интуиция и как мы должны ее использовать.
Интуиция — это шепот, или иногда крик, который говорит вам прыгать или оставаться неподвижным. Это ваша внутренняя система GPS.
Ваша интуиция — это сочетание духа, эмоций и логики, которые ведут вас по жизни.
Чаще всего, мы не прислушиваемся к нашей интуиции. В нашей голове слишком много болтовни, очень громкой болтовни, которая не позволяет нам услышать нашу интуицию. Это сомнения, беспокойства, суждения и страхи.
Скажем, ваша интуиция говорит вам, что вы любите танцевать, и это заставляет вас танцевать или даже петь. Она говорит вам, что вы будете успешны в танце или пении. Или интуиция говорит: «Я хочу любви». Она говорит: «Давай рискнем и напишем эту книгу» или «Давай рискнем начать этот бизнес». Вы так воодушевлены тем, что говорит вам ваша интуиция!
Но потом в голове появляется диалог. И там сказано: «А что, если я провалюсь?”.
Вы должны понять, что мозг держит нас в безопасности.
Ваш мозг устроен так, чтобы защитить вас! Вот и все, он призван предостерегать вас от неизвестного, ведь он этого еще не испытывал и старается остаться в сохранности, это логично.
А ваша интуиция — это искра страсти, это искра желания и любви. Именно эта искра тянет двигаться вперед.
Очень важно иногда отключить разум и поверить в то, что ваше тело и дух пытаются сказать вам!
Давайте же, наконец, узнаем, как развить интуицию и скрытые способности, которые помогут нам в исполнении наших желаний.
8 способов: как развить в себе интуицию
Я собрала для вас упражнения, как развить интуицию и скрытые способности. Это 8 отличных советов. Если вы начнете применять их в своей жизни, вы научитесь слышать и слушать интуицию.
1. Ищите знаки
Прежде всего, для того, чтобы иметь возможность использовать свою интуицию, вы должны уметь распознавать ее, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не громкая и не требовательная – она тонкая и по-разному общается для разных людей.
Например, вы можете получать визуальные сообщения, такие как изображения, которые появляются в быстрых вспышках или видениях, или которые разворачиваются медленно, как фильм.
Ваша интуиция может говорить с вами как догадка или мимолетная мысль.
Кроме того, ваша интуиция может говорить с вами в физических ощущениях, таких как мурашки по коже, “бабочки в животе” или чувство облегчения.
Иногда интуиция — это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-либо чувствовали, что знаете что-то истинное в глубине своего сердца или души, скорее всего, это было послание от вашей интуиции.
Помните, что подсознательные части вашего разума знают вещи, которые не обязательно доступны вашему сознательному разуму, и верьте, что повторяющиеся знаки могут пытаться сказать вам что-то о том, что сделает вас счастливыми.
2. Медитируйте
Медитация с остановкой внутреннего диалога в течение 5-10 минут в день действительно поможет вам очистить свой ум, что в свою очередь поможет вам еще больше соединиться с вашей интуицией. Медитация также помогает вам войти в ясное и позитивное мышление.
Когда вы медитируете, у вас появляются мысли и чувства, на которые, возможно, вы обычно не обращаете внимания, поскольку в вашей жизни происходит много других событий, которые отвлекают внимание от собственных мыслей. Обратите внимание на эти мысли и чувства через медитацию или после, и очистите свой ум от любых забот. Это позволит легче услышать и слушать вашу интуицию.
По теме: Медитация на исполнение желания от Джо Диспенза.
3. Задавайте вопросы
Получение мудрости от вашей интуиции не должно быть пассивным опытом. Задавайте конкретные вопросы своей интуиции, чтобы она дала вам точные ответы на то, что вы ищите. Чем яснее вы задаете свои вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.
Как задать вопрос расскажу в технике в конце статьи. Три довольно простых совета позади, давайте приступим к четвертому совету о том, как развить интуицию.
4. Записывайте ответы
Интуитивные сообщения тонкие и могут исчезать из вашего сознательного ума очень быстро, если вы не примените меры, чтобы записать их. На самом деле, исследование неврологии показывает, что интуитивные идеи, не захваченные в течение 37 секунд, скорее всего, никогда не возникнут снова.
5. Ведите дневник
5. Ведите дневникЭто очень эффективный способ начать беседу с вашей интуицией и получить ее мудрость. Я предлагаю Вам регулярную вести дневник всего пять или десять минут в день – вы будете поражены результатами. Вы увидите те изменения и прогресс, которые с вами происходят.
6. Действуйте быстро
Вселенная вознаграждает тех, кто действует незамедлительно – и ваша интуиция делает тоже самое.
Когда вы действием реагируете на информацию, которую вы получаете от своего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между своим подсознанием и сознательным разумом еще шире и получаете более интуитивные сообщения, которые вам проще и легче услышать и начать действовать правильно.
7. Доверяйте себе
Чем больше веры вы проявите к своей интуиции, тем больше будет результатов.
Если вы хотите принимать лучшие решения, решать проблемы быстрее или создавать выигрышные планы для своей жизни, вы достигнете своих целей быстрее и эффективнее, когда вы настроитесь на свою интуицию и прислушаетесь к тому, что говорит ваша внутренняя мудрость.
Важно! Доверять своей интуиции — значит доверять себе — и чем больше доверия вы вкладываете в себя, тем больше успеха вы будете иметь >>>
8. Живите в настоящем моменте
Сосредоточенность на настоящем будет самым лучшим, что вы можете сделать для себя и своей интуиции. Если вы сосредоточены на вещах, которые произошли в прошлом, вы можете поднять вновь ощутить старую боль и вину. Беспокойство может засорить ваш ум и создать негативное мышление, так же как и беспокойство о вашем будущем и вещах, которые Вы не можете определить.
Постарайтесь полностью присутствовать в моменте сейчас, это поможет вам быть в счастливом, позитивном настроении и поможет вам развить свою интуицию. Вы можете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, которые вы испытываете прямо сейчас, и не беспокоиться о том, что вы не можете изменить.
Этот совет является одним из главных уроков Экхарта Толле, подробнее читайте по ссылке: 22 урока Экхарта Толле, которые изменят вашу жизнь.
Если вы находитесь в депрессии, вы живете в прошлом. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы в мире, вы живете в настоящем.
Лао Цзы.
Как развить интуицию по методу Джона Кехо
В моем списке ТОП 100 книг о силе мысли в пятерку самых первых входит книга “Подсознание может все!” Джона Кехо. В ней автор приводит практическое упражнение, прочитав которое и начав применять его в жизни, вы поймете, как развивать интуицию и скрытые способности.
.
Как пробудить интуицию: 3 шага
Ниже приводятся три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:
Шаг 1
Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас.
Попытайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание.
Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу.
Шаг 2
Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание работает на вас.
Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите, но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас.
“Сейчас мое подсознание подсказывает мне…”
Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел.
Шаг 3
Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность – это не просто ощущения, а колебания энергии.
Эти колебания будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл.
Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ.
Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно.
Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Их лучше всего выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну является наиболее подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания.
Вывод:
Возможно, вам потребуется немало времени для внедрения всех советов о том, как развить интуицию и скрытые способности в своей жизни.
Но это того стоит.
Ваша личная интуиция станет волшебной палочкой; вы будете удивляться, как вы двигались по жизни без нее. Интуиция существует не для духовно одаренных, не для тех, кто медитирует весь день, не для тех, у кого расслабленная жизнь. Интуиция — это инструмент для каждого из нас … теперь используйте его!
Расскажите в комментариях, как вам в жизни помогала ваша интуиция? Бывали такие случаи? Кстати, периодически я провожу мастер-класс, где делюсь своим личным опытом и техниками для материализации желаемого. Зарегистрироваться можно здесь>>>
Читайте также:
Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!
silavmisli.ru
Как распознать интуицию: сигналы интуиции и как ими научиться пользоваться
Цикл статей об интуиции. Вы узнаете как распознать интуицию, как она проявляется, как открыть интуицию и отличить ее от желания.
«Случай благоволит умам подготовленных»
/Луи Пастер/
Как распознать интуицию
Позвольте автору рассказать вам одну современную сказку об интуиции.
Жила на свете юная и жизнерадостная девушка Фиби. Она была без ума от практик саморазвития и самоисследования. Фиби следовала интуитивному питанию, старалась прислушиваться к голосу сердца, и делать упражнения на развитие интуиции, и во всём опираться на свои собственные ощущения. У неё было много духовных учителей, к которым Фиби обращалась за советом. Также у неё была потрясающая колода Таро, которой девушка задавала много вопросов. Фиби считала себя очень осознанной и духовно развитой, но девушка всегда старалась искать ответы на вопросы Души где-то во внешнем пространстве, при этом, совершенно не обращаясь к своему внутреннему миру.
И вот однажды Фиби столкнулась со сложным испытанием в жизни, ей необходимо было выбрать мужчину из двух поклонников, осознать какой принц больше подойдёт для отношений. Как распознать интуицию в любви и в отношениях с мужчиной? Этот вопрос вызывал у неё довольно сильное напряжение. Фиби спрашивала у Таро, у своих учителей, но никакие ответы ее не удовлетворили. Тогда Фиби вспомнила об искусстве медитации, решила найти ответы внутри себя. Девица села в уютное кресло, зажгла свечи и погрузилась во внутреннее пространство своей души. Через пару минут практики Фиби поняла, что ее внимание похоже на драного кота, которого только что выбросили на улицу из тёплого дома, и который хаотически бегает по подворотням, выискивая в коробках с прошлым опытом хоть какое-то пропитание. Фиби осознала, что она совершенно не управляет своим вниманием и у неё не получается найти ответы на волнующие и вопросы. Девушка тут же решила завершить медитацию, как вдруг все её чакры вздохнули полной грудью.
Фиби осенило: ей открылся вселенский wi-fi, и стала доступна информация абсолютно обо всём в этом мире и, в частности, о самой себе. Фиби с радостью воспользовалась этой возможностью и сказала: « OK Google, куда мне двигаться по жизни, чем заниматься? OK Google, выстрой маршрут к моей второй половинке. OK Google, как мне стать успешной в этой жизни?»
Фиби нашла информацию о своём пути, о выборах и любые подсказки о каждом повороте ее жизненной дороги. Девушка была потрясена этим процессом, она очень быстро вышла из медитации, чтобы радостно побежать постить в Instagram информацию о том, как распознать интуицию с хэштегом «вселенский wi-fi». Фиби уже было переполнилась энтузиазмом открыть собственную школу и курсы, обучать других, как соединяться со своим собственным wi-fi, как тут, неожиданно, «Интернет-соединение» оборвалось, и девушка потеряла эту интуитивную связь. Она была сильно расстроена, огорчена. Но на самом деле Фиби не понимала, что каждый день воспроизводит это подключение к вселенскому wi-fi, внутри у неё есть эта функция, с помощью которой она может соединиться с источником безграничных знаний. И если бы «кот внимания» Фиби был натренирован, девушка бы смогла направить его сознательно и установить это вселенское соединение, скачать любую информацию на тот вопрос, который ее когда-либо мучил и беспокоил.
В этой сказке есть 4 подготовительных шага, которые подскажут вам как распознать интуицию:
- 1) Тренируйте своего внутреннего «кота внимания». Чтобы получить внутренние интуитивные подсказки, вы должны уметь управлять своими мыслями, внутренним состоянием и вниманием.
- 2) «Скачивайте инструкцию». Фиби открылся доступ ко всей информации, у неё появилась возможность соединиться с собой, но она совершенно позабыла о том, чтобы поисследовать, как этот процесс происходит в принципе, как можно войти туда снова. Ваш «путь» соединения с интуицией должен быть осознанным, чтобы этот процесс происходил с вами снова, и вы могли им управлять. Узнавайте всё о процессе. Фиби не знала что такое интуиция, как она работает, как происходит этот процесс, девушка всё время доверяла мнению только учителей. Барышня не обладала большим количеством жизненного опыта и не наблюдала за поведением других. Ее картина мира была очень ограничена. Если бы Фиби знала что такое интуиция, и у неё были бы какие-то идеи, как это работает, то она могла бы подойти к управлению этим процессом творчески, и направить его для интеллектуального и духовного развития.
- 3) Понимайте вашу мотивацию. Подумайте, зачем вы стремитесь развивать интуицию. Может быть, это современный тренд, и вы хотите быстро получить озарения и облегчить себе жизнь. Вероятно, это внутренняя лень и жажда простых решений. Помните о мотивах развития интуиции, а также знайте, что вам стоит развивать и логическое мышление тоже, учится думать и размышлять, наблюдать. Как ни парадоксально, все упражнения про прокачку интуиции бессильны без поддержки вашего разума.
- 4) «Внутреннее чутье» стоит развивать. Роль интуиции в нашей жизни очень велика, потому что именно она позволяет нам соединиться с любыми знаниями, о себе и о других людях, доступными человечеству. Интуиция помогает найти себя, улучшить контакт с собой, с чувствами, со своим телом и сделать мышление более эффективным и креативным. Чтобы воспользоваться нашими интуитивными дарами, мы должны четко понимать, что представляет из себя эта «мистическая дама». Занимайтесь развитием и укреплением этой нашей «супер способности души» осознанно.
Что такое Интуиция и как она проявляется?
Если мы зададимся вопросом: « Что такое интуиция?», то поймем, что это очень сложное и гибкое понятие, которое не имеет границ и форм, и может вместить в себя представление любого человека об этом самом явлении. То есть, каждый подразумевает что-то свое под этим понятием,и можно провести аналогию с такими понятиями как любовь, счастье, смысл жизни, где нет четкого определения, и каждый привносит собственную идею. Этим понятие интуиции интересно, и этим опасно. Чтобы понять, как распознать интуицию, воспользуемся нашим разумом, и воображением. Как раз в этом процессе осмысления «внутреннего чутья», мы соединим с вами левое и правое полушарие, и разные процессы мышления, связанные с ними.
Интуиция, на самом деле — это особый стиль мышления
Интуиция всегда связана с разумом и логикой, как бы это не звучало парадоксально. Если мы обратимся к нашей душе и воображению, то помимо вселенского wi-fi нам могут прийти следующие метафоры-образы.
Интуиция — это «мускул»
Интуицию можно и нужно тренировать и развивать как в спортзале. Чем больше вы тренируете свои интуитивные навыки, тем лучше нарабатываете контакт с собой, доверяете внутренним процессам. Можете пользоваться и опираться на неё, и принимать решение на основе той информации, которая приходит из вашего внутреннего мира. То есть, тренировкой вы накачиваете «мускулы своей души».
Интуиция — это «радио»
Многие люди находятся между двумя радиостанциями. То есть вы не настроены на нужную волну и не можете услышать послание, которое звучит. Чтобы распознать интуицию, настраивайтесь на эту волну, можете поворачивать регулятор радиостанции, настраиваться на очень чистый сигнал. Представьте, что вы услышали небольшой кусочек песни по радио, которая вам очень нравится, но вы никак не можете уловить музыкальную композицию полностью. То есть сигнал перемежается с отрывками мелодии и обычным шумом, и вы улавливаете какие-то фрагменты, но полностью саму песню не слышите. Чем больше вы настраивайтесь на этот сигнал, тем точнее и чище будет приходящая информация.
Интуиция — это «рыбалка»
Вы забрасываете в свое бессознательное крючок с каким-то вопросом, расслабляетесь. Какую рыбу, метафорически выражаясь, получится оттуда вытащить, будет зависеть от того, насколько у вас хорошо развиты навыки в ловле рыбы, как много и часто вы рыбачили, насколько хватит сил вытащить улов большого размера. Чем точнее будет запрос, чем вы ловчее и сильнее, тем более крупная «ответ — рыба» к вам приплывет.
Через метафоры и образы идет очень быстрое схватывание сути интуиции. Но если обратимся к разуму и воспользуемся доступным всем Google, то cможем найти четкое определение интуиции.
Определение Google: интуиция ─ это способность понимать что-то инстинктивно без участия сознания
То есть, можно сказать, что это прямое знание без логического объяснения. Предположим, что интуиция — это естественное явление, доступное каждому человеку.
Любой способен получить эти интуитивные знания, но сам этот процесс получения информации находится в области невидимого и даже иногда неосознаваемого, недоступного, не ясно как процесс происходит
Наш мозг очень любит все проверять, он невероятно властный, обожает держать под контролем все процессы, которые происходят с нами. И поскольку прямого осознаваемого пути прихода этой информации нет, из-за нехватки знаний как это работает, процесс интуитивного озарения оброс большим количеством домыслов, мистических тем, связанных со сверхъестественным, магией, развитием способностей. Эти темы могут создавать ощущение, что интуиция — это такой особенный дар, которым владеют только определённые люди. Как распознать интуицию, если она дана только посвященным? На самом деле интуиция — это очень естественный процесс, и такие домыслы создают интеллектуальные препятствия, очень сильно пугают людей, блокируют контакт с собой, с настоящим внутренним источником знаний.
Поэтому давайте попробуем отойти от мистических взглядов и составить достаточно четкое представление об интуиции
Поможем нашему мозгу, «проконтролировать» этот, на самом деле, абсолютно неконтролируемый процесс. Для этого мы создадим себе стройную логичную интеллектуальную концепцию, на которую мозг действительно сможет опереться. Это то, что изначально поможет нам пользоваться интуицией, и доверять ей без страха и без сомнения.
Дарья Алидина — психолог, таролог
© при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна
Читайте далее:
Как развить дар интуиции с помощью Таро
taroclass.ru
Интуиция, или Как научиться слышать внутренний голос 🚩 как слушать свою интуицию 🚩 Психоанализ
Зачастую оказывается, что именно голос интуиции подсказывает самое верное, быстрое и простое решение какой-либо проблемы. Но большинство людей не хотят или не умеют использовать этот дар в своей повседневной жизни гораздо больше доверяя голосу разума. Но всегда ли мы можем полностью положиться на свой ум? Всегда ли в итоге мы оказывались удовлетворены результатом выбора, который сделали «по совету» рассудка?
Скорее всего, нет. Даже если по всем критериям здравого смысла, логики и морали мы поступили правильно, если в душе нет ощущения легкости и спокойствия, что-то свербит изнутри, значит все-таки что-то сделано не так, как следовало бы сделать. Потому что единственный способ понять, что вы на верном пути, это непоколебимое чувство уверенности в себе, тотальное приятие действительности на самом глубинном уровне души. Явственное ощущение поддержки со стороны высших сил. Именно это самоощущение дает нам возможность постоянно пребывать в состоянии гармонии и счастья.
Такого самоощущения невозможно достичь, минуя голос интуиции. Ведь интуиция – это прямой проводник к высшим сферам, проводник к информационному полю земли, в котором содержится информация обо всех нас, о прошлом и будущем. Интуиция, как из копилки, достает оттуда необходимое знание, которое передает в наше распоряжение. Отличие «работы» интуиции от «работы» разума в том, что интуиции не нужно проводить сложный анализ ситуации, продумывать варианты возможных последствий и т.п., чтобы принять верное решение (может статься, что оно окажется ошибочным). Интуиция как-бы «видит» все возможные варианты развития событий, даже те, о которых вы и не догадываетесь, что они могут произойти. Но ваше шестое чувство всегда выберет оптимальный именно для вас вариант! Голос интуиции, это голос вашей души, подсознания, если хотите. А ваша душа никогда не пожелает, чтобы вам было плохо.
Если вы попробуете понаблюдать за тем, как работает интуиция, то вы сможете обнаружить и место ее локации – в энергетическом плане она обитает в области сердца, за грудиной. Принцип строения энергетического тела человека – принцип «креста» (отсюда выражение — нести свой крест). Именно в области грудины находится центр «креста» — этот центр обиталище нашей души. Поэтому приближение беды или чье-то лукавство мы ощущаем не головой, а сердцем. Сердце (обратите внимание — середина, центр) невозможно обмануть в отличие от разума. Ваше сердце, подсознание, интуиция и душа это единая, отлаженная тысячелетиями система, призванная помогать вам на жизненном пути. Если позволите применить аллегорию, то разум – это молодой и неопытный стажер, к тому же уверенный в своей компетентности только потому, что недавно окончил колледж. Разум человечество получило не так давно, тогда как интуиция была с нами изначально. Зачем же тогда нам нужен этот разум, если есть такая всемогущая интуиция? Разум – это вместилище мысли, «орган» управления реальностью, «прораб» строительства реальности и мы только учимся жить с ним. Разум нам дан для того, чтобы мы научились самостоятельному творчеству, базированному на чувстве ответственности. Об этом отдельный разговор.
Такая длинная предыстория, призванная подвести вас к одному простому правилу – замечать, слушать и уметь слышать самый первый импульс, идущий из сердца, когда вы принимаете решение. Научиться этому несложно, достаточно быть наблюдательным по отношению к самому себе.
Можете для начала записывать в блокнот. В одну колонку пишите что вы почувствовали, когда принимали решение или делали выбор. В другую колонку пишите, принесли ли вам удовлетворение результаты. Не стоит начинать это делать с тех ситуаций, когда выводы можно будет сделать спустя большое количество времени. Начните с малого.
Рано или поздно обнаружится некий алгоритм. Почувствовали некоторую тревожность, сухость во рту, секундное помутнение сознания в момент выбора, но все-равно поступили согласно ему, а результат не порадовал – дело сорвалось, приобретение оказалось невыгодным, или человек, на которого положились, вас подвел. Разумеется, это всего лишь пример. У вас могут быть совсем другие ощущения, но постарайтесь их уловить. Интуиция говорит не словами, а именно чувствами. Обнаружив «алгоритм» пробуйте его использовать при принятии решений. Не пугайтесь, если по подсказке интуиции придется действовать непривычным образом. Наоборот, вы увидите, что жизнь станет полнее, праздничнее.
Также интуиция говорит с нами с помощью образов через сны или видения. Это уже следующий этап, более высокий уровень интуиции (первый этап ясновидения), который возможно достичь с помощью определенных практик и работы над собой.
www.kakprosto.ru