Как работает интуиция человека: Ученые объяснили, как правильно использовать интуицию

Содержание

Без интуиции никак: ТОП-5 ситуаций, когда точно следует слушать внутренний голос

Интуиция или внутреннее чутье — способность человека, которая не подтверждена научными экспериментами. Однако в существовании шестого чувства, которое помогает понимать происходящее и решения, никто не сомневается. Только работает интуиция не всегда и не у всех, поэтому к ней обращаются за помощью не всегда, а зря. В каких конкретных ситуациях без внутреннего голоса не обойтись, рассказывает ИА KrasnodarMedia.

Изменение самочувствия

Если вдруг ни с того ни с сего, человек вдруг чувствует перемену в самочувствии, например, покрывается потом, мурашками, ощущает сильное сердцебиение, то следует прислушаться к своему внутреннему голосу. Не исключено, что таким образом тело принимает знаки шестого чувства и «говорит» об опасности. 

Появление запахов

Иногда внутренний голос может подавать сигналы в виде реакции на запахи. Если в момент принятия решения вы чувствуете неприятный отталкивающий аромат, стоит задуматься, верно ли вы действуете.

Сон

Бывает, что интуиция подсказывает людям верное решение во сне. Человек засыпает и в сновидении «проигрывает» волнующую его ситуацию, находя правильный ответ на вопросы, которые его мучают. Следует учитывать эмоции, которые испытывал сновидец. Если человек чувствовал радость и восторг, то следует действовать также, как и во сне. Если же сновидение сопровождалось негативными эмоциями — страхом, злостью, тоской, то следует принимать его как подсказку о том, как делать не следует.

Спонтанность

Иногда людям приходится делать выбор, от которого мало что зависит. Например, выбрать одно платье из двух в магазине. В этом случае можно смело полагаться на интуицию и «тыкать пальцем в небо». Скорее всего, выбор в дальнейшем не разочарует.

Уверенность

Бывает, что разум и опыт говорят одно, а интуиция с ним категорически не соглашается. Не помогают ее уломать даже советы других людей, которые могут являться специалистами в определенных областях. В это случае стоит слушать внутренний голос или найти компромисс с ним при принятии решения. Иначе затем придется пожалеть.

Как работает интуиция? Олег Мальцев

Данная статья основана на лекциях академика УАН Олега Викторовича Мальцева


Сегодня мы поговорим о таком загадочном явлении, как интуиция, и начнем с рассуждения о том, что это вообще такое. Вещь это невидимая для физического глаза человека, а потому порождает множество кривотолков.

Итак, принято считать, что интуиция есть у каждого человека. Некоторые люди даже руководствуются в жизни при принятии решений исключительно своей интуицией. «Я чувствую», «Мне кажется», «Что-то мне подсказывает, что…» — это все связано с интуицией.

То есть, мы могли бы сказать, что речь идет о некой гамме ощущений, которые разум предположительно совершенно безошибочно расшифровывает и человек получает сокровенное знание. Вроде бы неплохо, но есть одна неприятность… Почему-то человеку всегда кажется какая-то гадость. То есть, интуиция большинства людей предвидит только одни неприятности. Вспомните, как давно ваша интуиция подсказывала вам как заработать 1.000.000$? Никогда? Не торопитесь расстраиваться.

На самом деле интуиция — вещь полезная, и может сослужить человеку хорошую службу, если он знает как она работает и умеет ей пользоваться.

Мы могли бы охарактеризовать интуицию, как неуправляемое знание: «Я знаю, но объяснить почему знаю, не могу». Как вы понимаете это не конечное определение. Это попытка обобщить мнение людей по этому поводу. То есть, принято считать, что интуиция — это моментальное знание.

В современной психологии нет единогласного мнения о том, что такое интуиция. Множество школ трактуют это понятие по-своему. Однако, классическая наука не отрицает таких явлений как инсайт, эвристика и пр.

В рамках семинара «Интуиция» академик УАН, PhD Олег Викторович Мальцев объяснил на базе книги «Рыцарский орден русских воров», как устроена интуиция человека, и что нужно сделать для того, чтобы она работала эффективно.

Если вы можете перевести себя в определенное состояние, можете создать условия для решения задачи, то вы можете получить информацию интуитивного характера, которая может натолкнуть вас на идею решения задачи.

Чтобы осмыслить с чем мы имеем дело, когда речь идет об интуиции, можно использовать модель рыбалки. Чтобы получить (озарение / инсайт и т.п.) мы закидываем в память «удочку», и с помощью крючка вылавливаем эту рыбку.

С точки зрения устройства памяти интуиция проявляется в 3 формах:

  • интуиция родовой концепции,
  • интуиция архетипологического блока,
  • интуиция прототипологического блока.

С точки зрения модели рыбалки, речь идет о том, на какую глубину мы забрасываем удочку, чтобы получить необходимое знание. Уровень определяет внешняя среда — та ситуации в которой вы находитесь в настоящий момент времени. То есть, ситуация, в которую попадает человек, автоматически переключает режим памяти. Если человек знает как переключать режимы, он может сделать это принудительно.

Академиком Поповым было дано следующее определение интуиции:

Интуиция — это толчок в направлении размышления, который призван преобразовать в форму данные, которые еще не существуют в памяти как единое целое, но для его существования в блоках памяти есть все предпосылки.

То есть, для того чтобы сработала интуиция должны быть заранее созданы предпосылки. Интуиция не будет работать, если вы не будете заполнять банки данных своей памяти информацией. Простыми словами, если человек занимается каким-то делом, ему необходимо исследовать проблематику, получать знания в этой плоскости, иначе ему не будут приходить какие-то идеи решения задач и т.п. Так работает интуиция родовой концепции.

Интуиция архетипологического блока позволяет получить новое знание.А интуицию прототипологического блока можно сравнить с открытым краном, их которого льется вода. Только в этом случае вместо потока воды мы имеем дело с потоком данных / знаний. Таким образом существуют 3 различные формы интуиции, которые работают по-разному.

Еще одно из открытий академика Попова в этой области говорит о то, что ядро рецензорной группы памяти — это генератор знаний человека. ЯРГ включает в себя импульсную составляющую и счетно-решаящую машину. Это очень похоже на интуицию. Вспомните определение, данное Поповым, описанное выше.  Преобразование в форму данных возможно за счет счетно-решаящей машины, а толчок в направлении размышления обеспечивает импульсная составляющая.

При этом, из книги «В поисках импульса» мы помним, что существует 4 вида импульсов:

  • спичка — соответствует возникновению инсайта с точки зрения интуиции,
  • горелка – потоку (информации, знаний и т.д.),
  • клокочущий вулкан — череда открытий / озарений, которое заканчивается завершенной формой,
  • извергающийся вулкан — взрыв.

Интуиция работает в автоматическом режиме, но возможно и ручное управление. Научившись работать с этими 4 видами интуициями, мы можем генерировать ту форму интуитивного знания, которое необходимо для решения задачи.

Следует понимать, что если уметь пользоваться интуицией, то она может принести огромную пользу. Но если человек не умеет работать со своей интуицией, то руководство ею, может, наоборот, привести его к фатальным последствиям. То есть, она может привести к ошибке, которая в свою очередь приведет к фатальному поражению. Простой пример: человек выбирает себе спутника жизни, полагаясь на интуицию, а заканчивается это — бракоразводным процессом.

Интуиция — это важная часть нашей жизни, она есть и работает автоматически. Вопрос только в том, хорошо она работает или плохо. Как сделать так, чтобы она работала хорошо? Нужно разобраться в ее механизмах и создать условия, чтобы она работала эффективно.

► Семинар «Интуиция»

Включите интуицию, или Как стать предсказателем собственной жизни? | Психология

Интуицией обладает каждый с рождения. Исключительно интуицией живут маленькие дети. Недаром говорят, что устами младенца глаголет истина. Но чем старше становится человек, тем сильнее он начинает прислушиваться к голосу разума и логике. Мало кто при принятии решений отдает предпочтение такому непонятному чувству, как интуиция. А зря. Развитое чувство интуиции помогает его обладателю найти правильный выход из ситуации, избежать многих неприятностей. Лучше всего интуиция работает в вопросах житейских, связанных с питанием, здоровьем, отношениями. Психологи утверждают, что у женщин интуиция развита лучше, чем у мужчин. Представительницы прекрасного пола больше доверяют своим чувствам и ощущениям, чем логике.

Стать предсказателем собственной жизни вполне реально. Известно, что в экстремальных ситуациях интуиция обостряется. Но чтобы развить у себя шестое чувство, необязательно идти на такие крайние меры. Для развития и тренировки интуиции психологи разработали специальные упражнения.

1. Возьмите с подругой или другом два совершенно одинаковых конверта и положите в них по одной фотографии ваших знакомых. По очереди попытайтесь определить, в каком конверте чья фотография находится.

2. Вытяните из колоды «рубашкой» вверх одну карту. Не переворачивая ее, назовите цвет масти.

3. Каждый раз, когда кто-то звонит в дверь или по телефону, старайтесь угадать, кто это. Не унывайте, если не попадете в цель с первого раза. Чем чаще будете пробовать, тем лучше будет включаться интуиция.

4. Время от времени меняйте ведущую руку. Если вы правша, то действуйте только левой рукой, если левша — исключительно правой.

5. Попробуйте некоторое время (начинать можно минут с пяти) пожить с плотно завязанными глазами. Ходите, выполняйте обычные повседневные действия. Это прекрасно усиливает интуицию, поэтому у незрячих великолепно развито шестое чувство.

6. Дайте своей интуиции имя и чаще обращайтесь к ней за советом, как к подруге.

7. Чаще представляйте, что должно произойти в ближайшее время. По дороге на работу воображайте, что вы сегодня увидите, войдя в офис, как будут одеты ваши коллеги. Возвращаясь домой, представляйте, чем занимаются ваши близкие и друзья, работает ли телевизор, спит ли кошка. Но сосредотачивайтесь только на положительных фантазиях.

Хорошо развитой вам интуиции!

Шестое чувство: как развить интуицию и научиться прислушиваться к внутреннему голосу?

11.06.2020

Истории о людях, избежавших опасности или вытянувших счастливый билет, якобы услышав свой внутренний голос, завораживают и заставляют верить в чудеса. У каждого из нас есть знакомый, который удивительным образом чувствует заранее, что будет дальше, какой лучше сделать выбор, а от какого человека лучше держаться подальше. Разберемся, высокий уровень интуиции связан со сверхспособностями или его может развить любой из нас?

Учеными доказано, что способность предугадывать развитие событий, принимать решения, не основываясь на логических рассуждениях, есть у каждого человека, но кто-то умеет прислушиваться к себе, а кто-то игнорирует «звоночки».   В основе интуиции лежат знания, опыт, чувствительность и восприимчивость. О том, как развить в себе эту уникальную и таинственную компетенцию и сделать свою жизнь более управляемой, комфортной и безопасной, подскажут психологи Детского телефона доверия 8 800 2000 122

Немного фантастики о работе человеческого мозга

В раннем детстве нас научили простым и необходимым действиям — ходить, пользоваться ложкой, ездить на велосипеде. В нашем мозге на каждое действие, многократно повторяемое в быту, формируются устойчивые нейронные связи. Они обеспечивают нам возможность не тратить время на лишние размышления, а действовать «на автомате».

Точно такой же механизм лежит в основе интуиции. Так американский ученый Бенджамин Либет установил, что наш мозг принимает решение буквально за 30 секунд. Это, конечно, не значит, что мы не задействуем логику и сознание при принятии решений, но в каждом из нас заложен механизм, который позволяет принимать решения без этой опоры.

Как работает шестое чувство?

Допустим, у вас настал тот самый момент выбора профессии. Почему-то хочется учиться на ветеринара, но у вас нет никаких весомых аргументов в пользу данного выбора. Родители же очень хотят, чтобы вы поступили в престижный финансовый вуз — учителя экономики и математики говорят, что у вас определенно есть на это способности. И вы, следуя железным аргументам, поступаете в финансовый вуз, но учеба не приносит вам никакого удовольствия.

А ведь идея о том, чтобы стать ветеринаром пришла в голову не просто так. Вы уже не помните моменты из раннего детства о том, как вам нравилось ухаживать за животными, спасать их, лечить, чувствовать себя в эти моменты абсолютно счастливым и нужным, а ваш мозг помнит эти эмоции и посылает сигналы в виде импульсивных идей.  Иногда странные идеи — самые верные.

Или, вы знакомитесь с новым приятелем, и у вас остается от общения с ним неприятный осадок, но включается логика: нельзя судить о человеке по первому впечатлению — это бред, вроде бы нормальный парень. Завязывается дружба, однако в скором времени он вас подставляет и создает проблемы. Странное предчувствие, которое было проигнорировано, оказалось верным. От вас ускользнули многие детали, но мозг, натренированный на фильмах, книгах и жизненном опыте, общении считал признаки “нехорошего” человека.

Так как же прокачать свою интуицию и сделать громче свой внутренний голос?

  1. 1.Тренируйте способность ловить момент «здесь и сейчас» и свою восприимчивость. Информация поступает к нам через глаза, уши, вкусовые рецепторы, кожу, обоняние. Проведите эксперимент: начните  изучать предметы на ощупь, например, ваш телефон, любимый свитшот, рюкзак, чашку, из которой вы каждый день пьете, наверняка вы заметите нюансы, на которые раньше даже не обращали внимание. Прислушивайтесь к звукам вокруг, для этого достаточно вынуть наушники из ушей во время прогулки, и тогда вам откроется все многоголосие города, в котором вы живете. А более яркие наблюдения и ощущения вас ждут  во время прогулок на природе, тем более лето этому способствует. Фокусируйтесь на пище во время еды — на ее запахе, вкусе, температуре. После эксперимента вы заметите, что раньше многие ощущения и наблюдения  ускользали от вас. А все, потому что вы, возможно, как и многие ваши ровесники любите совмещать процессы и потреблять информацию на ходу: смотреть видеоролики на ютубе во время обеда или листать ленту во Вконтакте, слушать музыку  на бегу из школы домой. В итоге не происходит реального  и полноценного контакта с нашими ощущениями, мы не понимаем, что съели, что за музыку слушали, что за новости прочитали, а главное — какие эмоции по этому поводу испытали. Тренируя способность быть в ситуации здесь и сейчас, вы насыщаете свой опыт, благодаря чему понимаете, что вам нравится, приносит удовольствие, а что неприятно.
  2. Развивайте способность наблюдать за другими людьми в различных ситуациях. Наблюдая за людьми, вы сможете замечать закономерности в их поведении, научитесь как в сериалах «Менталист» и «Доктор Булл» считывать их эмоции и тайные мотивы, вербальные и невербальные проявления. Учитесь слушать, как вам сообщают информацию: следите за интонацией, голосом, позами собеседника. Если вы любите детективы, то наверняка знаете, что умение замечать малейшие детали, которые часто ускользают от других людей — одно из ключевых качеств сыщиков. Уделяйте упражнениям по наблюдению хотя бы 1 час каждый день, и тогда ваша наблюдательность значительно повысится. А чтобы вам было проще запоминать события и закономерности, которые вы обнаружите в ходе обучения навыкам наблюдения, заведите дневник. Ведите записи и  периодически анализируйте их, ищите закономерности в поведении людей, и в происходящих с вами событиях. Так постепенно вы значительно повысите свою наблюдательность и сможете понять, почему люди совершают одни и те же ошибки.
  3. Изучайте себя. Особенно полезен дневник для наблюдения за самим собой. К сожалению, мы часто не знаем себя, своих предпочтений, интересов, и имея заниженную самооценку, не понимаем, что для нас хорошо, а что плохо. Когда вы изучите свои сильные и слабые стороны, научиться слышать собственную интуицию, будет значительно проще. Также в этом вам могут помочь опросы друзей и родственников. Создайте такой опрос в любимой социальной сети или в гугл форме и попросите людей, с которыми вы общаетесь дать вам обратную связь о ваших личных качествах. Например: Какие качества тебе во мне нравятся? Что у меня получается особенно хорошо в общении с людьми, в делах? Чему у меня можно научиться или на что я могу вдохновить других людей? Что в моем поведении нужно улучшить? Какие навыки надо прокачать? В какой ситуации и по какой теме\проблеме ты бы пришел ко мне за советом?
  4. Постарайтесь отнестись к ответам друзей и родственников без излишней критики и скепсиса, ведь даже среди приколов, можно будет найти ценную информацию. Иногда взгляд со стороны действительно может помочь в вашем развитии лучшей версии себя.
  5. Работайте над уверенностью, чтобы слышать себя. Когда вы не верите в собственные силы, то внешнему шуму в виде критики, давления друзей, учителей, родителей и даже посторонних людей, очень легко заглушить ваши собственные желания. Сами про себя вы говорите:  “Действуй!, но  из-за страха, что вас осудят или посмеются над вами вы останавливаетесь, или, наоборот, решаетесь на глупость — “все же решили прогулять физ-ру, значит, и я должен”. О том, как развивать свою уверенность, вы можете прочитать в статье https://telefon-doveria.ru/pyat-sposobov-poverit-v-sebya/ , https://telefon-doveria.ru/kak-stat-uverennej/
  6. Развивайте логику, память, тренируйте нестандартное мышление. Принимая решение, мы чаще всего анализируем и сопоставляем аргументы и факты, вспоминаем прошлый опыт. Для развития логики и анализа можно использовать различные игры и упражнения, например, решение головоломок, логических загадок, участвовать в тренингах и квестах по развитию креативности. Полезным будет внимательно смотреть фильмы с интригами и закрученными сюжетами, учить и придумывать стихи, выполнять обычные действия не ведущей рукой для развития правого полушария, пытаться угадать, кто звонит и пишет вам до того, как возьмете телефон. Все это поможет прокачать интуицию.

Выполняя предложенные упражнения, вы сформируете в своем мозге новые нейронные связи, которые помогут принимать верные решения без длительных и мучительных раздумий. И кто знает, возможно благодаря своей интуиции вы не пропустите хорошего человека, найдете занятие по душе и дело всей жизни

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Как работает интуиция?

«Интуиция подразумевает, что мы знаем о чем-то, сами не зная, как мы узнали об этом» (Эрик Берн — американский психотерапет).

Что же такое интуиция: дар или приобретенная способность?

Интуиция — уникальное свойство человеческого мозга, которое нельзя объяснить логически. Как утверждает нейробиология, интуиция — это форма мышления. Неважно, как вы назовете эту неподдающуюся описанию способность — «врожденной мудростью», связью со Вселенским разумом, внутренним голосом… Гораздо важнее, что такая способность есть у каждого из нас с момента рождения. А это означает, что ее можно тренировать, к примеру, можно пройти курсы развития интуиции. Но далеко не каждый умеет и хочет ее слушать.

Скорее всего, каждый из нас не раз встречался с уникальным феноменом внезапного озарения, когда верное решение приходит неожиданно. Но объяснить его ничем не удалось.

Интуиция в работе

Науке неизвестно до сих пор, каким же образом работает наша интуиция, а психологи смутно представляют себе, как ее изучать. 

Интуиция работает в том случае, когда мы видим ситуацию в целом, ее источником считают подсознание, вернее уровень налаженного взаимодействия подсознания с сознанием. Замечено, что в опасных для жизни ситуациях интуиция обостряется. Интуитивное правое полушарие мыслит иначе, нежели левое. Рациональному мышлению приходится проходить все логические цепочки для того, чтобы осознать причинно-следственные связи. И если хоть один фрагмент этой сложной мозаики затеряется, решения получено не будет. Правое же полушарие, отвечающее за интуиции, мыслит другими категориями. Интуиция в поиске решений подключает в работу предчувствия, многовековые архетипы, многогранные символы, все, что не вписывается в рамки здравого смысла. Человек с хорошо развитой интуицией умеет на высоком, недоступном пониманию уровне улавливать информацию, доставшуюся нам от предков. Поэтому интуиция в работе намного важнее всех иных форм познания. 

На интуицию можно полагаться, но главное — научится слышать свой внутренний голос.

Развиваем интуицию

Как и другие свойственные любому из нас скрытые способности, интуиция нуждается в развитии и постоянной методичной тренировке. Сознание человека, его фундамент, способно воспринимать и распознавать 15 единиц информации в секунду, а подсознанию доступен миллиард! Оно невероятно восприимчиво ко всему, что мы ощущаем. Можно сказать, что именно в подсознании таятся все мыслимые и немыслимые знания, так необходимые нам для принятия верных решений, — это и есть интуиция в работе.

Итак, интуиция — не что иное, как универсальный инструмент, пользоваться которым в повседневной жизни просто необходимо, понимать свой внутренний голос еще нужно научиться. 

Помочь раскрыть все возможности подсознания помогут специалисты Центра М.С. Норбекова на курсе Тренировка интуиции. Курсы развития интуиции являются уникальным инструментом, который поможет Вам рационально принимать правильные решения и избавиться от мнения окружающих.

«Голос сердца»: научное обоснование интуиции

Задумывались ли вы когда-нибудь, что такое интуиция? «Мой внутренний голос говорит…», а что есть — этот внутренний голос? Почему у одних он говорит без умолку, а другие заявляют, что интуиции у них просто нет? Что лежит в основе нашего внутреннего голоса? Можно ли развить интуицию? Об этом поговорим сегодня в нашей статье.


 

Природа интуиции

Интуиция, шестое чувство, голос сердца – все эти явления действительно существуют, говорят ученые. Однако это отнюдь не голос сердца, а скорее, разума. Если быть точнее, голос нашего бессознательного.

Дословно «интуиция» в переводе с латинского означает «пристально смотреть». Интуиция – это некое суждение, которое возникает у нас в голове, если нам не достает информации и логических объяснений для принятия определенных решений. Шестое чувство – это есть наша способность воспринимать информацию от бессознательного. Влияет на «качество» интуиции опыт, эмпатия, воображение. [myline]Интуиция – это процесс, который возникает при определенных условиях, например: концентрация на проблеме и «отключение» разума от нее, а также уход от стереотипов и предубеждений, переключение на другие дела, забота о своем физическом состоянии.[/myline]

Вопросы внутреннего голоса изучали даже философы. Платон считал, что интуиция – это интеллектуальное знание, которое приходит как некое озарение. А в XIX веке даже появилось специальное философское течение – интуитивизм. Основоположником его выступил Анри Бергсон. Он противопоставил интуицию и интеллект. Другую концепцию интуитивизма предложил русский философ Николай Лосский. Он, в отличие от Анри Бергсона, наоборот пытался объединить интуицию и интеллект как основные средства познания мира.

Интуиция в психологии – это выход за пределы  привычной логики, стереотипов в поиске новых решений. Впервые отнес интуицию к бессознательному К.Г. Юнг. Несмотря на то что интуиция лежит в нашем бессознательном, это аналитический процесс, который нам не подвластен. Если рассматривать интуицию с архетипической точки зрения, то это целый набор из коллективного бессознательного и архетипических программ. Человек сравнивает события из внешнего мира с этим набором, и когда внешнее и внутреннее диссонируют, наступает роль интуиции.

[mydoubleline]Чаще всего интуитивно можно понять негативную или хорошую ситуацию: например, неосознанно появляется чувство страха, тревоги или наоборот происходит выброс гормона дофамина, и человек чувствует, что «все будет хорошо».[/mydoubleline]

Интуицию часто можно спутать со своими желаниями или рассудком. Например, беременная женщина может выдавать за свою интуицию желание иметь именно мальчика.

Психолог, лауреат Нобелевской премии по экономике Даниэль Канеман в своей книге «Думай медленно… Решай быстро» пишет: [myquotes]Психология точной интуиции не содержит никакой магии. Пожалуй, лучше всех ее кратко описал Герберт Саймон, который, исследуя процесс мышления гроссмейстеров, показал, что после тысяч часов занятий шахматисты иначе видят фигуры на доске.[/myquotes]

С точки зрения нейробиологии интуиция тесно связана с эмоциональной памятью. Именно эмоциональная память находит в нашем опыте ответы на всевозможные вопросы.

Оказывается, наши интуитивные способности заложены в правом полушарии мозга. Именно сюда все органы чувств отправляют информацию. Правое полушарие способно оценивать картинку целиком и мгновенно.  Оно сопоставляет внешнюю картинку с нашим архетипическим образом в бессознательном и отправляет определенный сигнал в виде эмоции, реакции организма или внезапно пришедшей мысли. Этот сигнал и воспринимается нами как внутренний голос.

Ethan Sykes / Unsplash.com

Такая разная интуиция

Интуиция интуиции рознь. Она бывает разной. Самые главные аспекты проявления интуиции – это личностные особенности и характер мышления. По этим аспектам Николай Лосский выделил эмоциональную, физическую и мысленную интуиции. Если человек видит решение проблемы в виде образов, символов, значит, он обладает эмоциональной интуицией. Если вы склонны доверять своему телу, его сигналам, то у вас физическая интуиция. Мысленная интуиция проявляется, когда решения проблем к вам приходят в виде мыслей.

Интуиция позволяет делать определенные прогнозы. Даниэль Канеман видит разницу между краткосрочной и долгосрочной интуицией. По его словам, предчувствие приближения беды – это не то же самое, что прогноз политолога по ситуации на Ближнем Востоке: «Интуитивная компетентность может развиться, только если ситуации регулярно повторяются и есть возможность на протяжении долгого времени их изучать; требуется не менее 10 000 часов практики, чтобы стать специалистом».

[mydoubleline]Психолог Уильям Дагган считает, что есть стратегическая интуиция, а есть интуиция опыта. Вторая проявляется достаточно быстро в знакомых ситуациях. Например, профессиональные теннисисты могут предугадать, куда отскочит мячик от ракетки соперника. Стратегическая интуиция наоборот срабатывает медленно и в новых ситуациях. Она выражается в, так сказать, озарении.[/mydoubleline]

Современные психологи выделяют также интеллектуальную и социальную интуицию. Первая проявляется при решении задач, требующих умственных усилий. Пожалуй, каждый в школе хоть раз проверял свою интуицию на контрольных работах. Готова поспорить, у отличников внутренний голос срабатывал гораздо лучше. Все дело опять же в накопленном опыте. Чем больше задач по физике и математике вы решаете, тем больше шансов, что в новом вопросе вы интуитивно будете знать ответ. Социальная интуиция связана с эмоциональным интеллектом – способностью воспринимать, понимать эмоции и управлять ими. Социальная интуиция может сыграть важную роль как в профессиональном плане (угадать настроение начальника), так и в вопросе самозащиты (внутренний голос может дать сигнал о том, что, например, этого человека стоит избегать, он злой).

DTurPhoto / Bigstockphoto.com

Загадки интуиции

Есть ли женская интуиция?

Говорить о превосходстве женской интуиции над мужской как минимум необоснованно. Просто мужчины чаще склонны прибегать к логике. Но это не говорит о том, что интуиция у женщин развита лучше. Чтобы проверить, существует ли могущественная женская интуиция, английский психолог Ричард Вайзман провел эксперимент с использованием 15 тысяч человек. Респондентам предлагалось проанализировать фотографии людей с искренними либо фальшивыми эмоциями. Сначала участникам предлагалось самостоятельно оценить свое шестое чувство. Женщины чаще были склонны относить себя к интуитам: 77% женщин и 58% мужчин сочли, что обладают хорошей интуицией. Однако эксперимент показал, что интуиция не зависит от пола. Искреннюю улыбку смогли определить 71% женщин и 72% мужчин.

Интуиция у детей

Считается, что человек с рождения обладает очень хорошей интуицией, однако с возрастом в процессе социализации и развития логического мышления этот важный навык утрачивается. То, что даже младенцы обладают интуицией, – это факт.

«Есть вещи, которые, как мы думаем, известны нам, но мы не знаем, каким образом мы узнаем их», – пишет американский психолог Дэвид Майерс в книге «Интуиция». Действительно, как можно объяснить, что, не зная основных правил русского языка, вы с детства могли правильно употреблять слова, согласовывать их, строить предложения. С самого рождения мы можем отличить рисунок человеческого лица от других изображений.  Кроме того, ребенок интуитивно воспринимает и законы физики. Оптические иллюзии и фокусы вызывают удивление и недоверие у малышей. Оказывается, младенцы на интуитивном уровне даже могут считать. Психолог Карен Уинн проводила эксперимент: она показывала детям, которым было всего пять месяцев, несколько предметов, а затем убирала их за ширму. За ней она прятала или добавляла вещи. Когда ширма открывалась и дети видели меньшее количество предметов, чем им было показано ранее, малыши впадали в замешательство и смотрели на предметы дольше обычного.

Можно ли развить интуицию

Интуиция есть у всех. Однако у кого-то внутренний голос работает чаще, у кого-то реже. Главное достоинство шестого чувства – оно позволяет нам соединять наше прошлое и настоящее, с тем чтобы облегчить нашу жизнь в будущем.

Зачем развивать интуитивные способности? Интуиция помогает нам в принятии решений, в которых логика бессильна. Также внутренний голос помогает избавиться от шаблонных и стереотипных мыслей. «Интуитивное схватывание» иногда может лежать в основе научных открытий, в творческом вдохновении.

Развить интуицию можно. Для начала нужно хорошенько порыться у себя в памяти в поиске необходимых воспоминаний, связанных с определенными задачами и их решением. Но просто зафиксировать факт этих воспоминаний недостаточно: нужно определить собственные эмоциональные и физические ощущения, сопутствующие этой информации. Затем нужно практиковаться в «отключении» мозга и искать состояние озарения. Чем больше это состояние будет совпадать с тем, которое вы определили у себя в качестве первоначального интуитивного опыта, тем больше вероятность того, что вы на верном интуитивном пути. В качестве упражнений можно пытаться угадывать цвета, масти карт, имена звонивших. Со временем количество неверных ответов будет уменьшаться.

[mydoubleline]Интуиция не проявляется, если сидеть и ждать, что скажет внутренний голос. Как отмечают исследователи, озарению часто предшествует «период инкубации», когда человек отвлечен от задачи и занимается другими делами. Часто именно в этот момент и проявляется интуиция. Поэтому смена деятельности умственной активности на физическую очень полезна. [/mydoubleline]

Бессознательное на то и существует, чтобы проявлять себя внезапно. Разговоры, обрывки фраз, вывески, случайные встречи – через любые знаки интуиция может подсказывать вам ответ на волнующий вопрос.

Чтобы развить физическую интуицию, также существует ряд специальных практик, например,  необходимо расположиться в максимально комфортном месте и задавать себе очевидные вопросы, с тем чтобы проследить реакцию своего тела на ответы. Сначала это должны быть вопросы с положительным ответом, через некоторое количество раз – с отрицательным. При этом нужно фиксировать любые реакции организма на ответ. Затем вы сможете выявить определенную закономерность между ответами на вопросы и «ответами» тела: тепло в груди, покалывание, дергание века и другие.

Развитие интуиции должно рука об руку идти с повышением уровня эрудиции, расширением кругозора, а также четкой способностью к формулированию вопросов.

Albert Dera / Unsplash.com

***

Интуиция, как мы узнали, это вполне себе научный термин, который никак не связан с мистикой и паранормальными явлениями. Интуицию нужно воспринимать как хорошего помощника в принятии решений. Однако слушать внутренний голос не всегда полезно. Например, если вы хотите стать игроком на бирже ценных бумаг, не имея должного опыта, интуицию нужно сначала приучить к новым заданиям. Почитайте экономическую литературу, изучите финансовую отчетность компаний, а уже потом возлагайте надежды на свое шестое чувство.

Читайте всегда актуальные новости науки и техники.

как услышать свой внутренний голос

Интуиция в психологии означает шестое чувство, внутренний голос человека, помогающий и подсказывающий ему как ответить или поступить. Она – предчувствие и предугадывание будущего, которое нельзя рационально объяснить. Этим же она отличается от логики. Трудно представить хотя бы одного человека, не испытавший силу интуиции. Она присутствует с рождения в каждом человекe.

Интуиция и логика

Существует два созерцания действительности: интуитивное и логическое. Они постоянно борются друг с другом: логика задавливается интуицией и нередко не доверяет ей, а интуиция отвергается логикой. Если они вместе поработают, то перестанут противоборствовать. Смысл интуитивной работы – обобщение информации, которое мы собираем из внутреннего и внешнего мира. Она может в течение некоторого промежутка времени обработать бесконечное количество информации, а затем выдать решения, которые не требуют подтверждений. Это выражается в вере человека, и мы понимаем, что необходимо делать и каким образом поступать и чувствуем, что это – верное и правильное решение.

Когда же действует логика, она подвергает проверке заключение интуиции и при отсутствии результата, нередко отклоняет решение, порекомендованное интуицией. В мышлении интуиция представляется стратегом, логика – тактиком. Главная линия задается интуицией, а время и способ действия этого решается логикой. Оперативным достижением результата считается взаимодействие обобщающего фактора (интуиции) с линейным фактором мышления (логикой).

Для внутреннего голоса важна и позитивная, и негативная информации. Из нее она выделяет позитивные мгновения, приводящие к наилучшему итогу. Суждениями не вмешивайтесь в ее работу. Передохните и посмотрите, что делается.  Следите за знаками, символами, изображениями и картинками.

Работая с внутренним голосом, научитесь разбирать образы, предложенные им. Бывают изображения конкретные и четкие, расплывчатые и неясные

Каждые знаки и изображения имеют немалое значение для решения. Их нельзя расшифровать посредством логического способа. Одним словом, интуиция – мощный и внушительный «инструмент» для использования. Только необходимо научится его применению.

Итак, как же услышать интуицию?

Воспроизвести “внутреннего ребенка”

С детства учили, как жить справедливо и правильно: хорошо учиться, найти работу, построить личную жизнь. Но каждый понимает слово «правильно» по-разному. Этому тоже надо научить. В человеке сидит ребенок, которому боязливо что-то говорить. Главное вспомнить об этом малыше, который желает о чем-то нереальном и дать ему выйти наружу. Он скажет, что ему хочется. Если невозможно его вывезти на свет посредством медитаций, обратитесь к врачам-психотерапевтам, которые смогут пробудить людей, ответственных за творческий процесс.

Учиться релаксации

Умейте войти в себя, помолчать один день и подслушать внутреннее Я. Оставайтесь наедине собой и развивать эту способность. Большое количество людей не воображают жизнь без телевизора, шумовых эффектов радио, магнитофона. Но через эти препятствия трудно пробиться, поэтому шестое чувство замолкает и не успевает донести до вас то, что вы хотите. Отвлекайтесь от всего, полежите некоторое время в тиши, прогоните всё из головы и примите истину, ведя внутренний диалог с собой.

Учиться способу концентрации

Этот метод – продолжение релаксации. Принимайте то же положение, которое принимали расслабившись, и глубоко вдыхайте и выдыхайте. Мыслями отключитесь, и сконцентрируйтесь на дыхании, наблюдайте за ним и не отвлекайтесь на сторонние голоса.

Медитировать

Перейти на медитацию можно после усвоения упражнений по релаксации и концентрации. Принимайте, как и при релаксации, то же положение. Далее дышите несколько минут глубоко, концентрируйтесь на дыхании столько времени, пока ваши мысли не предоставят места в тишине. Дышите глубже. Дыхание должно быть тихим и спокойным. Вслушайтесь к внутреннему голосу. Делайте это упражнение каждый день и до тех пор, пока не прислушаетесь к себе, не применяя эти методы.

Разобрать сновидения

Если медитация недосягаема, перейдите к подсознанию. Оно тоже старается довести до нас нашу интуицию. Объясняя сны, легче поймете, что творится в подсознании. Можно не прочитывать сонники. Главное понять, что для вас означают изображения из сновидений. Часто бывает так, что сны не запоминаются. Поэтому положите ручку с листком рядом с подушкой, и как только проснетесь, запишите то, что видели в собственной действительности.

Вести дневник

Наблюдайте за чувствами и ведите дневник. Таким образом, поймете, что делает человека благополучным, счастливым, удачливым, процветающим. В нём не пишите весь день ежесекундно, записывайте лишь то, что рождало позитивные и негативные чувства в течение 24 часов. Это дает возможность лучшего самопонимания, перемены настроения, чувствования своего внутреннего Я. Тогда, возможно, изменится мироощущение.

Любить себя

Главное и основное свойство – адекватность по отношению к себе.  Говорите себе приятные слова, принимайте комплименты с благодарностью и не отказывайтесь или оправдывайтесь от них. Самокритичное отношение к себе – главный фактор. Но всё хорошо в пределах разума. Хвалите себя, даже за мелочь. Доверяйте себе, принимайте мысли, эмоции, даже если они кажутся не такими логичными. Живете же один раз, так живите правильнее для вас, а не для других.

Слушать свой организм

Все знают, что люди с ограничительными дарованиями имеют усиленную интуицию. Несколько дней не используйте основную руку. Если вы левша, делайте всё правой рукой и наоборот. Закройте глаза, посидите в тишине для подслушивания внутреннего голоса.

Тренировка интуиции и его развитие

Интуитивное мышление тренируется и развивается посредством специальных упражнений. Для этого необходимо:

  • сконцентрировать внимание на определенном вопросе;
  • вслушаться к первым чувствам, которые возникают внутри вас;
  • разобраться с создавшимися ощущениями и чувствами и последовать принятым посылам.

Интуицию развивайте, работая с картами или иными предметами, которые различаются посредством внутреннего чутья. Делайте такие упражнения 20 минут в день и понемногу прибавляйте время.

Необходимо часто прислушиваться к себе и различать помыслы, роившиеся в голове от своего внутреннего голоса. Переведите всю сосредоточенность и внимательность на эмоции и ощущения. Если вы чувствуете, что разрешение вопроса неверное, но ощущаете его логичность, принимайте и понаблюдайте за ним. Если результатом вы будете недовольны, не стоит печалиться и разочаровываться, поскольку со временем интуиция даст вам более точные указания.

Внутренний голос связан с творчеством и воодушевлением, поэтому занимайтесь творчеством, находите занятие по душе, раскрывайте первое и уделяйте заинтересованность второму

Когда это будет допустимым, отклоняйтесь от предварительно обдуманных планов или используйте карты в малознакомом месте.

У людей часто возникает страх промахнуться. Эта боязнь закроет канал соединения с интуицией. Для этого нельзя перед собой ставить трудные задачи. Не применяйте этот способ и для принятия и решения важных задач и проблем, которые относятся к имуществам и финансам.

Развитие концентрации поможет вас научиться выбрать внутренний голос среди многих голосов, раздающихся в голове. Использованием медитаций, восточных единоборств, физических упражнений, разгадывания ребусов или головоломок получите результат и достигнете его стабильности. Занимайтесь систематически.

Интуиция у каждого человека разная. Одним говорит истину, а другим неправду. Проверьте интуицию и выясните, когда ей можно доверять, а когда предостеречься. Её проверьте при просмотре кинофильмов и предсказывайте, как предмет, увиденный в начале фильма, отразится на его сценарии. Этим можно заняться и с друзьями, и сравнить ваш внутренний голос с интуицией окружающих.

Прислушайтесь к внутреннему голосу в реальной жизни. Предсказывайте действия знакомых, друзей, родственников, коллег. Разговаривая со старыми товарищами, предположите, чем кончится рассказ. Вы сможете таким образом проверить присутствие интуиции и развить ее.

Пусть ваша интуиция вместе с тонким чутьем вас не подведет. Чувствуйте положительные вещи, а при ощущении негативных вещей, сделайте так, чтобы исправить ситуацию. Развивайте шестое чувство и пользуйтесь им для свершения благородных и добрых дел. Пользуйтесь полезными советами психологов. Желаем удачи вам в делах! Здоровья, счастья, благополучия друзьям, родственникам. Дарите много радостных дней близким людям. Помощником будет ваша интуиция.

Ученые сосредотачиваются на биологических источниках интуиции. Ученые теперь начинают сосредотачиваться на происхождении этого чувства. И да, вы должны доверять этому. Предыдущие исследования показали, что когда дело доходит до принятия решений, то, руководствуясь интуицией, мы обычно добиваемся лучших результатов, чем если бы мы полагались только на интеллект.


Для большей части западной цивилизации считалось, что эмоции нужно совладать и держать под контролем.Интеллект со времен Платона занимал самое высокое место. И все же современные исследования показывают, что большинство наших решений принимаются на основе эмоциональных и интеллектуальных озарений. Позже мы склонны рационализировать эмоциональные аспекты и полностью игнорировать огромное количество предубеждений, которые также приводят нас к выводам.

Подпишитесь на противоречивые, удивительные и впечатляющие истории, которые будут доставляться на ваш почтовый ящик каждый четверг

Примечание. Для этого контента требуется JavaScript.

В последние годы интуиция стала популярной темой среди исследователей-психологов. В прошлом году психологи из Университета Нового Южного Уэльса в Австралии нашли способ количественной оценки интуиции и провели серию экспериментов по изучению того, какое количество «бессознательной эмоциональной информации» от тела (или мозга) влияет на процесс принятия решений. .

Участники должны были интерпретировать ситуацию. Белые точки на экране двигались влево или вправо? Некоторые участники столкнулись с подсознательными образами, призванными стимулировать их интуитивную реакцию.Исследователи обнаружили, что когда участники сталкивались с позитивным подсознательным образом, их интерпретации были более точными.

Микрофлора толстой кишки может играть роль в нашем интуитивном понимании. Авторы и права: IBM Research, Flikr.

В своем последнем исследовании ученые Эксетерского университета в Великобритании изучили, как базовое стремление, такое как голод, может влиять на процесс принятия решений. Их результаты были опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B .Кажется, что наш кишечник действительно может «хранить» воспоминания, и что голод может запустить сложную серию расчетов, которые заставят нас принять решение, используя нашу интуицию или чутье — в буквальном смысле.

Это исследование включает в себя компьютерные модели, созданные для того, чтобы увидеть, насколько хорошо животное может выжить в среде, изобилующей хищниками, и где доступность пищи колеблется. Те животные, которые искали, используя свои когнитивные способности, имели примерно такие же шансы на выживание, как и те, кто действовал исключительно на основе интуиции.Профессор Джон Макнамара был соавтором исследования. Он сказал Medical News Today : «Если быть таким умным стоит много ресурсов». В результате естественный отбор «нашел более дешевый способ принятия решений».

Например, кролик в дикой природе может быть мотивирован голодом съесть немного клевера. Но заметив пятно рядом с волком, спрятавшееся в высокой траве рядом с клевером, можно не только указать на необходимость держаться подальше, но и помочь кролику осознать, что в последнее время в этом районе не было много еды.Это заставит его перейти на совершенно новую территорию. Голод на самом деле сотрясает память, из-за чего кролик становится более осторожным. По словам ведущего автора исследования, доктора Эндрю Хиггинсона, это дает представление не только о поведении животных, но и о нас.

Он сказал об открытии: «Наша модель объясняет, почему существует [а] связь между нашей интуицией и нашими решениями: голод может действовать как воспоминание, говорящее нам, что вокруг не было много еды, на что важно реагировать в дикой природе. .Он добавил: «Полезность такой памяти означает, что животные, в том числе люди, могут обработать большой объем информации в мозгу, хотя на самом деле они просто следуют своему чутью».

Одна из двух различных нервных систем может быть источником интуиции или этого «внутреннего чувства». Кредит: Геральт, Pixababy.

Исследователи говорят, что другие чувства могут вызвать воспоминания, «закодированные» в кишечнике животного или человека, чтобы помочь в принятии решений. Так откуда это взялось, биологически? Мы знаем, что существует важная связь между микробиомом и психическим здоровьем.

Один из видов полезных бактерий в пищеварительной системе вырабатывает серотонин — нейротрансмиттер, ответственный за наше самочувствие. Другой тип производит мозговой нейротрофический фактор (BDNF), который способствует памяти и обучению, стимулируя образование новых нейронных связей. Несмотря на то, что они обитают по всему пищеварительному тракту, исследования в основном были сосредоточены на колониях толстой кишки.

Другим возможным источником является блуждающий нерв, один из самых длинных в организме. Хотя изначально считалось, что сигналы идут в одном направлении, от мозга к кишечнику, теперь мы знаем, что трафик сигналов идет в обоих направлениях.

Доктор Эмеран Майер — профессор медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Он сказал Smithsonian Magazine , что на самом деле это может быть кишечная микрофлора, взаимодействующая с блуждающим нервом и мозгом. «Вагусный путь активируется серотонином, высвобождаемым в кишечнике клетками, которые реагируют на сигналы микробиоты», — сказал он. Может ли это также быть источником нашей интуиции?

Другой потенциальный путь — кишечная нервная система или «кишечный мозг». Это система нервов, считающаяся единым целым, переплетающаяся по всему пищеводу, желудку и кишечнику.

Хотите узнать больше о биологических основах интуиции? Нажмите здесь:

Когда доверять своей интуиции

Это когда в темном переулке волосы встают дыбом на затылке; когда мать просто знает , что с ее ребенком что-то не так; когда вы встречаете кого-то и можете сказать, что он будет либо вашим лучшим другом, либо вашим худшим кошмаром.

На первый взгляд интуиция может показаться чем-то вроде магии — это необъяснимое знание, которое всплывает в наших головах, основанное только на чувстве.Но ученые говорят, что интуиция — это нечто большее, чем просто интуиция. Речь идет о том, как наш мозг использует накопленную годами информацию, чтобы делать прогнозы о том, что произойдет дальше — и все это на подсознательном уровне. Но если мы точно не знаем, как работает интуиция, как мы можем ей доверять — и должны ли мы ей доверять?

В этом эпизоде ​​мы исследуем интуицию — что это такое, как мы можем использовать ее и когда ее избегать. Мы слышим истории о превосходстве врачей-людей над ИИ, о невероятном проявлении материнской интуиции одной женщины и о том, почему некоторые люди называют интуитивное питание противоядием от диетической культуры.

Также можно услышать в выпуске этой недели:

  • Мы разговариваем с Дэвидом Джейсоном, который предлагает нам заглянуть за завесу «ментализма» — своего рода перформанса, в котором используется смесь психологии, зрелищности и интуиции, чтобы удивить публику.
  • Нейробиолог Джоэл Пирсон анализирует новую науку, лежащую в основе интуиции, — откуда она берется, как работает и когда мы должны (и не должны) доверять своей интуиции. Пирсон — основатель и директор Future Minds Lab в Университете Нового Южного Уэльса в Сиднее.
  • Искусственный интеллект, возможно, не самый лучший способ у постели больного, но он становится все лучше и лучше в диагностике и лечении пациентов. Так что же это означает для традиционных MD? Репортер Джад Сулейман исследует преимущество врачей-людей над ИИ — по крайней мере, на данный момент.
  • Когда Кэти Пратт было 3 года, у нее диагностировали мальформацию Киари, редкое заболевание, при котором мозжечок выпячивается через отверстие в черепе в спинномозговой канал. У мамы Кэти, Венди, было предчувствие, каким будет решение, но только когда врачи вскрыли череп Кэти, они обнаружили, что она была права.Кэти расспрашивает маму об этом опыте и невероятной вспышке материнской интуиции.
  • Возможно, вы слышали об интуитивном питании — практике, которую сторонники называют противоядием как от диетической культуры, так и от беспорядочного питания. Репортер Лиз Танг беседует с Элиз Реш, одной из основоположниц интуитивного питания, и одной молодой женщиной о том, как интуитивное питание изменило ее отношение к еде.

Может ли интуиция играть роль в принятии эффективных решений? — Американское общество работодателей

Что такое интуиция? Согласно Neuroscience News , «интуиция — это результат обработки информации в мозгу, что приводит к предсказанию, основанному на предыдущем опыте.«Я всегда воспринимал интуицию скорее как интуицию, но узнав, что она основана на прошлом опыте, я задаюсь вопросом, насколько эффективной она может быть при принятии решений.

Видимо, интуиция — это больше, чем просто чувство. На самом деле это результат большой обработки в мозгу. Мозг — это «предсказательная машина», которая постоянно принимает решения на основе прошлого опыта, текущего опыта и поступающей сенсорной информации. Все это происходит подсознательно.Вы этого не осознаете, но когда вы что-то интуитивно чувствуете, ваш мозг устанавливает связь с прошлым опытом. Я нахожу это очень интересным.

Статья, которую я прочитал в Neuroscience News , дала отличный пример этого. Он описывает человека, едущего ночью по темной дороге, и что-то подсказывает этому человеку, что он движется немного вправо. Делая это, они понимают, что только что избежали попадания в крупную выбоину. На самом деле машина, ехавшая впереди них на расстоянии, немного сместилась вправо, чтобы избежать той же выбоины, и их мозг, даже не осознавая этого, обработал эту информацию.

Г. Ричард Лок, доктор медицинских наук, из клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота, заявил: «В кишечнике больше нервных клеток, чем в спинном мозге. И хотя исследователи пока не знают почему, похоже, есть люди, которые испытывают эмоции и озарения больше на интуитивном уровне, чем другие». Я никогда не знал, что «кишка» в интуиции на самом деле относится к вашей интуиции!

Итак, сколько интуитивного мышления используется при принятии решений? Интересно, осознаем ли мы вообще эффект, который он оказывает, поскольку он кажется подсознательным.Я думаю, что это может быть эффективным в сочетании с аналитическим, более обдуманным, сознательным принятием решений. Я никогда не мог принять серьезное решение, основываясь исключительно на интуиции. Но мне интересно, как часто интуиция играет роль при знакомстве или собеседовании?

Опора на интуицию не всегда приводит к правильным решениям. Интуитивные чувства иногда могут означать неуверенность. Следует помнить одну вещь: вместе с интуицией приходит когнитивное искажение. Когнитивное искажение описывается как «ошибка в рассуждении, оценке, запоминании или другом когнитивном процессе, часто возникающая в результате того, что человек придерживается своих предпочтений и убеждений, несмотря на противоположную информацию.  Некоторые примеры когнитивной предвзятости включают:

  • Предвзятость привязки — Люди слишком полагаются на одну единственную информацию вместо того, чтобы исследовать дальше.
  • Эффект подношения – Один человек адаптирует убеждение, потому что такое же убеждение придерживается большое количество людей. Это также называется групповым мышлением.
  • Смещение кластеризации – Склонность видеть закономерности в случайных событиях.
  • Консервативный уклон – Люди отдают предпочтение старым данным новой информации, которая появилась.
  • Недавность – Противоположность консервативному уклону. Это когда люди предпочитают более свежую информацию более старым данным.
  • Заметность – Тенденция сосредотачиваться на наиболее легко узнаваемых чертах человека или идеи.
  • Стереотипы – Ожидание наличия у человека качеств, не имея никакой реальной информации о нем/ней.

Итак, хотя я думаю, что было бы неэффективно полагаться исключительно на интуитивное мышление, я все же думаю, что оно может сыграть роль в принятии решений.Я часто задаюсь вопросом, сколько из нас используют свой кишечник каждый день, даже не осознавая этого. В книге Малкольма Гладуэлла Blink: The Power of Thinking Without Thinking рассматривается связь между передовыми психологическими и неврологическими исследованиями человеческой интуиции. В нем рассматривается, почему некоторые люди могут принимать решения в мгновение ока, а другие испытывают большие трудности с принятием решений.

Интуиция основана на прошлом опыте, который при правильном использовании вместе с аналитическим мышлением может помочь вам принимать более правильные решения.Как говорит Гейл Браунинг, доктор философии, основатель и генеральный директор Emergenetics International: «Чем больше мы переживаем, тем точнее становится наше чутье».

Как вы использовали интуицию для принятия решений? Напишите мне по адресу [email protected]

Интуиция в науке о данных | Брэндон Косли

Как интуиция может помочь нам стать лучшими учеными в области данных

Работа автора, изображение Гордона Джонсона с Pixabay

Интуиция и наука не всегда ладили.На самом деле все, что служит упрощению процесса или результатов науки с помощью воображения или «чувств», исторически встречало сильное противодействие. Как выразился Лири, обсуждая использование чувств и воображения в науке:

«Наука пыталась узаконить эту амбивалентность, диктуя приемлемые формы чувственности и ограничивая свободную игру воображения».

Наука о данных ничем не отличается. Действительно, другие утверждали в том же духе, что наука о данных может быть неподходящей профессией для принятия решений, вдохновленных интуицией.И этот аргумент приводится с величайшим благородством в намеченных целях. Интуиция, здравый смысл и интуиция подводили нас в прошлом, потому что они не только пронизаны опытом, но, следовательно, также переплетены и связаны с нормальными, естественными человеческими предубеждениями.

Изображение Колина Беренса с Pixabay

Итак, давайте проведем различие. Полагаться на интуицию и только на интуицию — это совсем другое, чем позволять интуиции принимать решения. То есть интуиция — это информация, которая, хотя и необъективна, все же обогащена нашим уникальным и часто трудно поддающимся описанию опытом и поэтому имеет ценность в нашем процессе принятия решений.В вопросах науки, данных или чего-либо еще интуиция по-прежнему ценна, но не должна служить единственным источником какого-либо окончательного решения.

Чтобы подтвердить это, исследования интуиции показали, что в очень сложных отраслях и/или задачах экспертная интуиция может способствовать более быстрому и точному принятию решений.

Наука о данных — сложная отрасль, для которой также характерно сочетание множества сложных задач. Более того, поскольку большинство специалистов по данным работают в компаниях, а не в исследовательских учреждениях, необходимость быстро принимать решения является обязательным условием для создания успешных решений.Поэтому я утверждаю, что развитие экспертной интуиции и изучение того, как использовать ее для информированного принятия решений, может помочь специалистам по данным стать лучшими специалистами по данным.

Так как же развить экспертную интуицию?

Экспертная интуиция определяется как…

«… навык, который развивается в какой-либо области после того, как человек с врожденным талантом приобретает значительный опыт обучения, сопровождаемый осознанием качества каждого действия».

Для развития такого навыка требуется опыт, но не любой опыт.Это требует того, что я называю «мастерским» опытом. Возьмем в качестве примера статистическое моделирование. Понимание того, как работает статистика, является основным требованием для всех специалистов по данным, однако, когда мы смотрим на весь спектр моделей, доступных в наборе инструментов для анализа данных, и на различные приложения математики в этих моделях, бесполезно ожидать, что какой-либо один специалист по данным знает все. их математические выводы.

Мы можем ожидать, что специалисты по данным интуитивно понимают, как работают эти модели, потому что у них есть опыт работы с входными данными и гиперпараметрами и наблюдения за тем, как они генерируют разные выходные данные.Именно этот тип переделки создает тип экспертной интуиции, необходимой для принятия быстрых решений при выборе и разработке модели, что позволяет специалистам по данным переходить от невозможного мира возможностей к ограниченному набору «наиболее вероятных» входных данных и значений гиперпараметров.

Экспертная интуиция в этих случаях также может помочь нам искать более творческие комбинации и возможности в наших усилиях по развитию. Например, общее представление о поведении неконтролируемых алгоритмов может помочь в более творческом подходе к проблеме моделирования, поскольку разработчик знает, как уменьшить размерность данных, не теряя слишком много информации из набора функций.

Изображение OpenClipart-Vectors с Pixabay

Чтобы обеспечить развитие интуиции в науке о данных, мы должны убедиться, что мы можем возиться, и чтобы возиться эффективно, нам нужно…

Не бойтесь подражать. Любое обучение начинается с имитации, поэтому, чтобы стать хорошим интуитивным специалистом по данным, нам нужно научиться быть хорошими имитаторами. Но не всякой имитации будет достаточно. Нам нужно подражать лучшим, лучшим решениям, лучшему коду, лучшим развертываниям для разных ситуаций.Итак, пока вы имитируете (например, следуя руководствам, работая с сообщениями в блогах, просматривая книги или курсы), не позволяйте себе застрять, если что-то не работает.

Найдите сообщество, в котором вы будете чувствовать себя в безопасности, экспериментируя с расширяющимся набором навыков. Убедитесь, что это место, где вы можете выразить свою интуицию, не чувствуя осуждения.

Помните, что обучение — это не наполнение ведра, а «зажигание огня» — Йейтс. Говорил ли когда-либо Йейтс эти слова, говоря об образовании, менее важно, чем ценность, которую дает эта точка зрения.Обучение вдохновляет, и поэтому мы должны искать вдохновение в нашем стремлении к экспертной интуиции. Это важное мышление, потому что ведра фиксированы, но огонь ограничен только топливом. Обучение тоже не фиксировано, поэтому наша способность учиться больше похожа на огонь, чем на ведро знаний, которое мы можем наполнить до краев.

По мере накопления опыта растет и наша способность к творчеству. Не забывайте опыт, который у вас был до того, как вы решили изучать науку о данных, потому что этот опыт может послужить основой для нового и творческого применения того, что вы делаете сегодня.

В науке о данных отсутствие ошибок в нашем коде приносит удовлетворение, так же как и то, что наша модель точно идентифицирует, классифицирует или прогнозирует информацию, которую мы намеревались вывести. Потратьте время, чтобы получить вознаграждение от этих побед, поскольку позволяя себе такие моменты, вы настраиваете и тренируете свою экспертную интуицию, когда вы ищете новые решения в будущем.

Наконец, нам нужно дать время поиграть. Играйте с данными, играйте с кодом, играйте с моделями, играйте с технологиями… и этот список можно продолжить.Что такое игра и чем она отличается от обучения? Игра — это пространство, в котором мы развиваемся, где нет ожиданий и сроков. Мы экспериментируем с созданной нами интуицией. Мы позволяем себе пробовать что-то, даже если не знаем, имеют ли они явный смысл. Мы позволяем себе совершать ошибки и рассматриваем эти ошибки как дополнительную информацию для нашей экспертной интуиции.

Спасибо за внимание!

Хотите узнать больше о науке о данных? Присоединяйся ко мне.

Может ли компьютер обладать интуицией?

Люди принимают множество важных решений, основываясь на интуиции, например, детективы, которые раскрывают нераскрытые дела, выслеживая маловероятных подозреваемых, или бейсбольные разведчики, которые вытаскивают будущих звездных питчеров из малоизвестной лиги.

Фалон Фатеми, основатель платформы расширенного интеллекта Node, построил компанию, основываясь на идее, что инстинкты также могут быть проанализированы и преобразованы в код.

В годы своего становления в технологической индустрии она организовывала встречи между людьми, которых встречала, основываясь на своей интуиции. Подсчет результатов встреч потряс ее. Она наладила партнерские отношения, которые привели к миллионным инвестициям, успешным наймам, бракам и слияниям. В наши дни Фатеми хочет расширить этот успешный процесс с помощью искусственного интеллекта Node, чтобы помочь другим специалистам лучше нанимать, стимулировать продажи и развивать партнерские отношения.

Усовершенствованная версия искусственной интуиции

Машинное обучение Node основано на искусственном интеллекте, но опирается на усовершенствованную версию ИИ — «искусственную интуицию» — чтобы помочь предприятиям принимать более разумные решения.

Чем отличаются интуитивные алгоритмы? Как говорит футуролог Морис Конти в своем выступлении на TED «Невероятные изобретения интуитивного ИИ», новые компьютерные программы становятся менее похожими на Спока из «Звездного пути» — они сосредоточены на логическом мышлении — и все больше склонны полагаться на интуицию, как капитан Кирк.

Но большинство компаний не беспокоятся о том, чтобы исследовать границы вселенной. В более приземленном примере бизнес может использовать такую ​​платформу, как Node, чтобы помочь найти больше потенциальных клиентов, таких как ваши лучшие клиенты, «никогда не определяя, что означает «лучший», — сказал Фатеми.

Рассмотрим этот пример. Уже через несколько минут после встречи с потенциальным покупателем у продавца автомобилей появляется предчувствие, что он станет покупателем. Когда эта догадка окажется верной, дилерский центр может попросить продавца дать совет, как составить портрет идеального клиента.Но что, если продавец не может предложить детали, которые можно включить в алгоритм?

Использование Node для соединения точек

Используя Node, компания может вводить общую информацию о своих лучших клиентах, сотрудниках или рынках, а искусственная интуиция соединяет точки, определяя характеристики, которые лучше всего подходят для компании. Система может даже определить, когда отстраненный сотрудник может быть готов искать новую работу, что, в свою очередь, может помочь руководителям лучше понять потребности своих сотрудников и сосредоточиться на удержании талантов.

Система, созданная по образцу человеческой интуиции, обучается и развивается по мере получения новых данных.

«Технология начинает вас учить. Мы видели множество вариантов использования, когда система могла использовать эти данные для открытия новых рынков возможностей, заглядывая в будущее, чтобы определить и интуитивно понять, какие продукты будут работать лучше на каких рынках», — сказал Фатеми.

Компьютерная интуиция может облегчить даже самые утомительные рутинные дела, такие как составление расписания и планирование поездки. В ответ на конкурс, организованный Международной конференцией по автоматизированному планированию и составлению расписаний, исследователи из Лаборатории компьютерных наук и искусственного интеллекта Массачусетского технологического института адаптировали стратегии решения проблем студентов Массачусетского технологического института в алгоритм для решения задач планирования.В результате получается проницательное программное обеспечение, которое улучшает предыдущие попытки на 10–16 процентов.

Интуиция — Теория познания

Интуиция — это i непосредственное понимание чего-либо, и мы можем различать их как основные интуиции, предметная интуиция и социальные интуиции.

Интуиция иногда ассоциируется с понятиями инстинкта и врожденного знания

Основные интуиции — Наиболее фундаментальные интуиции о жизни, вселенной и обо всем на свете — хотя говорят, что разум и восприятие дают нам знания, в конечном счете они зависят от интуиции.

Предметные интуиции — интуиции, которыми мы обладаем в различных областях знаний, таких как наука и этика. К апелляции к интуиции для обоснования наших притязаний на знание в различных областях знаний следует относиться с большой осторожностью, например. многие идеи квантовой механики настолько противоречат обычному мышлению, что интуиция становится препятствием для понимания

Социальные интуиции — наши интуитивные представления о других людях, о том, какие они, можно ли им доверять и т. д.

Естественная и развитая интуиция — Естественная интуиция не всегда может помочь понять мир. Образованная интуиция обычно является продуктом сырого таланта и обширной умственной базы фоновых знаний.

Интерактивные способы познания — Интерпретация когнитивной психологии, согласно которой интуиция — это быстрое познание , быстрая работа мозга без нашего осознания

Бессознательные навыки — По мере того, как мы становимся знатоками навыков, нам больше не нужно сознательно делать выводы или заставлять себя двигаться в правильном направлении.Знакомые действия кажутся «просто случившимися» при правильных обстоятельствах.

Принятие решений — Во многих случаях принятия решений мы используем нашу интуицию, быструю в выводах и грубую в своих суждениях, некоторые из наших интуитивных решений являются делом предпочтения и вкуса.

Моральные суждения 

Ошибка

Эвристика и когнитивные искажения (четыре искажения)

 

5 разных типов интуиции и как ее отточить

Вы, наверное, знаете кого-то, кто всегда на шаг впереди игры.Каким-то врожденным образом она может сказать, когда приходят плохие новости или когда нужно рискнуть, чтобы никто другой не коснулся ее.

Эти люди руководствуются своими «внутренними инстинктами» и никогда не ошибаются — почти досадно.

Международная ассоциация профессиональных административных работников и компания OfficeTeam опросили 3500 административных специалистов и 1300 руководителей высшего звена и обнаружили, что 88% из них принимают решения, руководствуясь интуицией.

Способность интуитивно предвидеть будущие проблемы до того, как они станут серьезными, может оказаться бесценным качеством на рабочем месте.«Любой менеджер скажет вам, что помощник, который предугадывает его или ее потребности и предлагает решения без просьбы, практически необходим», — говорит Роберт Хоскинг, исполнительный директор OfficeTeam.

Существует пять типов интуиции (вы можете найти свой тип здесь):

Аналитики тратят много времени на исследования и сбор данных, прежде чем принять решение о ситуации, и не удовлетворяются, пока не будут изучены все возможные сценарии. и разыгрался. Поспешное суждение всегда плохое суждение для «аналитика».

Наблюдатели собирают подсказки, в основном визуально, о людях и сценариях вокруг них. Если она встречает в коридоре коллегу, который не улыбается в ответ, «наблюдатель» принимает эту тонкость близко к сердцу.

Спрашивающие более прямолинейны в своих суждениях. Если им нужно найти идеальное место для корпоративного «счастливого часа», они не полагаются на онлайн-обзоры или выступления, а расспрашивают о лучшем выборе группы. «Спрашивающие» принимают реальные решения, основанные на фактах, но не обращают внимания на невысказанные сигналы.

Сочувствующие быстро позволяют коллегам и клиентам выплеснуть свои проблемы и эмоционально идут вместе с ними к источнику проблемы. К сожалению, слишком много сочувствия искажает их суждения, когда приходит время сделать беспристрастный звонок.

Адаптеры — всезвездные интуиторы, золтарская гадалка конторы. Они дают лучшие советы, и вы знаете, что можете обратиться к ним, когда дела пойдут плохо. Но там, где они преуспевают в интуиции, они изо всех сил пытаются общаться с другими людьми, которые, кажется, тяготеют к неправильному выбору.

Знание своего стиля интуиции разбивает это таинственное шестое чувство на узнаваемые действия и реальные навыки, а не позволяет ему работать в фоновом режиме.

Как найти свой внутренний голос

Существует три уровня интуиции, по словам Уильяма Даггана, автора книги Стратегическая интуиция: творческая искра в человеческих достижениях . Они бывают базовыми, экспертными и стратегическими.

Вот четыре способа отточить каждый тип, независимо от вашего стиля, от Союза фрилансеров и карьерного тренера Мари Форлео:

1.Загляните в свое прошлое.

Если кто-то когда-либо говорил вам, что «задним числом 20/20», и хотел закатить глаза, потому что это банально, но до боли верно, — у вас уже был внутренний голос, который подталкивал вас и теперь кричал: «Я же говорил вам так!» – говорит ваша интуиция. У всех нас есть моменты, когда мы хотели бы перемотать время назад и сделать все заново. Глядя на этот прошлый опыт и точно определяя красные флажки, которые вы видели (и проигнорировали), вы делаете их очевидными для будущего.

2.Задавать вопросы.

Изложить сложное решение в виде простого вопроса о том, правильно это или нет, легче сказать, чем сделать, но это хорошее упражнение для оценки внутренних ощущений. От Союза фрилансеров :

Всякий раз, когда мне нужно принять важное решение или сказать что-то важное, я делаю паузу всего на несколько мгновений или до 30 секунд, чтобы спросить: «Это правильно?»

Форлео предлагает задать сложный вопрос любой внутренней или высшей силе, к которой вы тяготеете, снимая с себя давление хотя бы на мгновение.Это может потребовать вашей экспертной интуиции — внутренней реакции, которая исходит от того, что вы очень хороши в своей торговле.

3. Выбрось из головы.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.