Как удовлетворить мужа во время беременности: 5 способов порадовать мужчину в сексе, когда вы беременны

Содержание

5 способов порадовать мужчину в сексе, когда вы беременны

5 способов порадовать мужчину в спальне, если вы беременны

istockphoto.com

Во время беременности многие женщины ставят крест на интимной жизни. А зря! Если врач вам не запрещает заниматься сексом, то не отказывайте себе в удовольствии.

Читайте также4 способа укрепить отношения с любимым Чтобы вы, ожидая малыша, не охладели друг к другу, а близость только укрепилась, порадуйте мужчину в постели этими способами…

Секс во время беременности / istockphoto.com

Классический секс

Читайте также8 случаев, когда секс во время беременности строго запрещен Женщины во время беременности могут переживать всплеск ощущений во время секса – это всё гормоны. Некоторые впервые ощущают вагинальный оргазм именно во время беременности. Не отказывайте себе в удовольствии испытать новые грани тела. Классическое вагинальное проникновение лучше ограничить в первый триместр. Также нельзя заниматься сексом, если есть угроза срыва. В остальное время ищите удобные позы для вас. Удобно беременной заниматься сексом в позе «ложки», догги-стал, и миссионерской с ногами на плечах партнера.   

Оральное удовольствие

Если вагинальный секс временно недоступен, можно удовлетворить мужчину орально. Здесь также важно выбрать удобную позу, чтобы доставить мужчине маскимальное удовольствие. Не лишним будет использование специальных масел и смазок для орального секса. Они совершенно безопасны во время беременности и могут «подсластить» процесс орального секса.

Ласки руками

Еще один «заменитель» классического секса – это мануальные техники. Некоторые думают, что ласкать пенис руками – баловство. Но такая техника может открыть новые грани удовольствия мужчины. Главное в этом деле соблюдать правильную технику, и тогда оргазм партнера будет гарантирован.

 

Секс во время беременности / istockphoto.com

Секс-игрушки

Читайте также7 книг о сексе, которые помогут лучше его понять и раскрепоститься в постели Секс-шопы предлагают разные интимные стимуляторы, которые можно использовать во время беременности для удовлетворения мужчины.  Это и всевозможные мужские вибраторы и эротические массажеры. Что ж, возможно, беременность станет отличным временем расширить ваши сексуальные знания.

Нежные прикосновения

Иногда достичь оргазма можно и без стимуляции половых органов. Легкий массаж, нежные объятия, касания волосами по коже, поглаживания руками, перьями, поцелуи. Петтинг, когда близость происходить за счет тактильной стимуляции эрогенных зон, может стать приятным открытием для вашей пары.

Вам также будет интересно узнать 3 ошибки в отношениях, которые приводят к редкому сексу у супругов.

Buduaar — Секс во время беременности

Долгое время считалось, что основное назначение женщины родить и вырастить ребенка, а сексом стоит заниматься лишь для продолжения рода. Следовательно, беременная женщина не должна интересоваться мужчинами, а они ею. Многие современные супружеские пары придерживаются иного мнения на этот счет и продолжают заниматься сексом на протяжении всех девяти месяцев. Правда, они при этом сталкиваются с определенными трудностями.

Как для женщины, так и для мужчины «беременный» и «небеременный» секс существенно отличаются друг от друга. Будущие мамы по-разному реагируют на попытки мужа исполнить свои супружеские обязанности. Одни испытывают еще большее желание и порой доводят мужей до изнеможения. А другие стараются избегать выполнения своих супружеских обязанностей или идут на поводу у любимого, но всем своим видом демонстрируют, что делают одолжение. Причиной тому пять наиболее распространенных проблем, решив которые вы научитесь получать удовольствие от беременного секса.

Гормональный взрыв

Ваш организм переживает сильнейший гормональный взрыв, который, естественно, отражается и на сексуальной жизни. Беременные женщины не в состоянии контролировать свои эмоции, и подвержены резкой смене настроений.

Решение проблемы. Доходчиво объясните мужу, что вы испытываете в данный момент. Рассказывайте мужу обо всех своих переживаниях, сомнениях и страхах. Сексуальное удовлетворение возможно только в том случае, если вы полностью доверяете партнеру. На протяжении ближайших девяти месяцев ваше настроение будет постоянно меняться, и каждый день вы будете получать от секса новые эмоции. Так что не отказывайтесь от секса только потому, что вчера вам не понравилось. Как в самом начале половой жизни — ищите то, что вам доставляет наибольшее удовлетворение, а что, наоборот, вызывает отрицательные эмоции.

Трое в одной постели

Немалую роль играет психологический фактор. Ведь в постели вас уже не двое, а трое и, чтобы привыкнуть к этой мысли, потребуется время. Именно по этой причине некоторые мужчины воспринимают беременную жену как мать, а не как женщину.


Решение проблемы. В присутствии взрослого ребенка сексом заниматься аморально. Но в течение ближайших девяти месяцев вы с ребенком единое целое. Помните, малышу хорошо только тогда, когда хорошо маме. В момент оргазма происходит мощный энергетический обмен между партнерами. Естественно, плод ощущает эти изменения, которые благотворно воздействуют на беременную женщину и на него. Научные исследования показывают, что младенцы, находящиеся в матке, реагируют на сексуальные игры родителей. По наблюдениям УЗИ видно, как плод реагирует на материнский оргазм беспорядочным движением и учащенным сердцебиением. Во время полового акта матка начинает сокращаться и для малыша материнский оргазм — это своего рода тренировка перед предстоящими родами.

Токсикоз

Утром вас тошнит от только что съеденного завтрака, как только токсикоз проходит, хочется спать, затем снова есть, а к вечеру вы так выматываетесь, что ни о чем, кроме сна, и думать не хочется. К тому же ужасно раздражает, что муж не может разделить с вами все неприятные симптомы беременности.

Решение проблемы. Перенесите постельные игры на наиболее удобное для вас время. Ведь вас тошнит не все 24 часа в сутки. По признанию большинства будущих мам оптимальное время для секса — раннее утро, до завтрака или после дневного сна. Не подстраивайтесь под мужа в ущерб своим желаниям. Самое неприятное, если вас тошнит от собственного мужа, но при этом хочется секса. В этом случае попытайтесь понять, что именно вас раздражает: одеколон, щетина, запах табака и.т.д. и постарайтесь устранить источник раздражения.

Беременное тело

Тело женщины меняется прямо на глазах: живот приобретает просто невероятные размеры, грудь становится болезненной и при возбуждении из нее может вытекать молозиво. Попытки воплотить любимые сексуальные позы выглядят смешно, и ничего, кроме неудобства, не доставляют. Вместо того, чтобы наслаждаться ласками мужа, вам хочется его, по меньшей мере, ударить.

Решение проблемы. Полюбите свое беременное тело. Те изменения внешности, которых так боится женщина, для мужчин являются дополнительной изюминкой. Многих мужчин вид беременной жены сильно возбуждает. Перестаньте комплексовать по поводу огромного живота. Вы будете полнеть постепенно, и муж успеет приспособиться к вашим новым размерам. В ближайшие девять месяцев вы можете гордиться своим животом, именно к нему будут обращены основные ласки. Конечно, по мере увеличения живота вам придется проявлять изобретательность в поиске удобных поз. Но ведь разнообразие в сексе только приветствуется. Беременность — время нежного и неторопливого секса без сложных акробатических трюков. А что касается груди — не терпите, если ласки мужа вам причиняют боль или дискомфорт. Объясните любимому, как обращаться с беременным бюстом. Если при возбуждении из груди начинает подтекать молозиво — купите себе красивое белье и не снимайте его в постели.

Секс опасен для ребенка

Считается, что интимная жизнь во время беременности может спровоцировать выкидыш или повредить будущему ребенку. С одной стороны, женщине очень хочется сделать приятное мужу, а с другой — страх за ребенка не дает полностью расслабиться. И вместо того, чтобы радоваться жизни, молодая мама либо лишает супруга полноценной сексуальной жизни, либо соглашается на секс только ради мужа и мучается от страха за малыша.

Решение проблемы. Беременность — это не болезнь, но двойная ответственность, а значит, осторожность. Поэтому некоторые ограничения все-таки присутствуют. Секс — это дополнительный фактор риска. Бывает, что и с ним справляется организм, но не благодаря, а вопреки. Если женщина здорова, и беременность протекает без осложнений — можно не отказываться от полноценной сексуальной жизни. Но при этом необходимо внимательно следить за своими ощущениями и при малейших сомнениях обращаться к врачу. Не бойтесь при половом акте случайно навредить ребенку. Он хорошо защищен плодным пузырем и маткой, а околоплодные воды надежно амортизируют сильные толчки. Необходимо быть уверенной, что партнер не страдает венерическими заболеваниями.

Но принять окончательное решение, можно ли вам заниматься сексом, может только наблюдающий вас врач.

Он объяснит вам, можно или нет, если нельзя — то только на какой-то критический срок или до конца беременности. Если можно, то вы уже сами для себя решаете, будете ли вы это делать. И если да — то четко прислушивайтесь к своим ощущениям после. И если после близости усиливаются или появляются тянущие боли внизу живота или в пояснице, кровянистые выделения, — то от секса надо отказаться — и опять же с врачом понять — до родов или на какой-то срок.

А если у вас беременность относится к категории «высокого риска» то необходимо отказаться не только от половых контактов, но и от полового возбуждения.

Источник: eka-mama.ru

 

Buduaar.ru

 

Секс во время беременности |

Девять месяцев без секса? Этому ужасаются многие, задумываясь над тем, с какими проблемами им придется столкнуться во время беременности. Между тем эксперты в области сексологии считают, что в этот

период жизни не нужно сексуальное воздержание.

Физическая близость. .. Что может быть более естественным и приятным для двоих, любящих друг друга и стремящихся к полному единению души и тела!.. Но вот наступает долгожданный момент, когда влюбленные супруги узнают, что скоро станут родителями. И вместе с огромным счастьем, радостью в их жизнь сразу же входят ограничения и запреты – чаще всего они их устанавливают добровольно и по собственной инициативе из-за страхов и незнания. А между тем врачи считают, что беременность в большинстве случаев не является противопоказанием для занятий сексом.

Природа хорошо позаботилась о том, чтобы интимная близость папы с мамой не доставляла неудобств их будущему ребенку. От всех внешних «раздражителей» он надежно спрятан в околоплодном пузыре за закрытой шейкой матки, которая, ко всему прочему, закупорена слизистой пробкой и раскрывается только перед родами. Однако некоторые нюансы интимной близости во время беременности все-таки придется учитывать.

Во-первых, у беременной изменяется либидо, и в первом триместре многие женщины не стремятся к близости и чувствуют снижение сексуального влечения. Это связано с гормональными изменениями, происходящими в организме, а ранние токсикозы и постоянное чувство усталости лишь усугубляют ситуацию. Но уже спустя три месяца утренние токсикозы отступают, женщина чувствует прилив энергии, что сложно не заметить после периода сексуального «затишья». Кстати, благодаря повышенной гормональной активности и возрастающему притоку крови в область таза в этот период женщина способна испытывать повышенное сексуальное наслаждение.
Во-вторых, по мере увеличения живота придется вносить коррективы и, возможно, отказываться от привычных и любимых позиций. Основным критерием здесь должны быть ощущения женщины. Если она испытывает дискомфорт, тяжесть, болевые симптомы, от данной позиции необходимо отказаться. На поздних сроках не стоит ложиться на спину, ведь это приводит к передавливанию сосудов и затрудняет поступление кислорода и питательных веществ к плоду. Оптимальными для нее в это время являются позиции на боку или сверху.

В-третьих, семенная жидкость оказывает смягчающее действие на стенки шейки матки, что делает их намного более эластичными, подготавливая к родам. Однако простагландины, содержащиеся в ней, могут вызвать преждевременные схватки. Именно поэтому, начиная с 32 недель, во время полового акта необходимо использовать презерватив, чтобы не допустить преждевременных схваток и родов.
В-четвертых, во время оргазма, а также при стимулировании груди в организме женщины выделяется гормон окситоцин, вызывающий сокращение маточной мускулатуры, поэтому отказаться от секса надо и в первые 12 недель беременности, пока плодное яйцо окончательно не прикрепится к матке – до этого риск прерывания беременности наиболее высок.
В-пятых, если во время полового акта или после оргазма у женщины появились болезненные ощущения, кровянистые выделения, которые со временем усиливаются, необходимо обязательно показаться врачу. Естественно, что до результатов осмотра о возобновлении контакта не может быть и речи!

В целом интимная близость при нормально протекающей беременности действует на организм женщины положительно, частично подготавливая его к родам. При этом нельзя не учитывать и психологически-эмоциональный аспект секса во время беременности. Возможность сохранения физического контакта с любимым мужчиной положительно влияет на самооценку женщины, демонстрирует ей, насколько она прекрасна в ее новом состоянии, и убеждает в том, что зачатие малыша и его будущее рождение – это продолжение большого и светлого чувства, объединяющего ее с мужем.
Поговорим о том, как на этот вопрос смотрят различные мировые религии.

Во многих мировых культурах беременность и рождение ребенка считали священным таинством природы, а сексуальные отношения во время беременности – вторжением в это великое таинство. У разных народов с беременностью всегда было связано множество суеверий, а женщина, носившая ребенка, сталкивалась с целым рядом ограничений и запретов, в том числе с запретом на сексуальные отношения.
С точки зрения христианской религии, секс при беременности смысла не имеет, так как единственная цель полового акта – зачатие – достигнута. Особенно жесткую позицию в этом вопросе занимает католическая церковь, которая считала, что всякий половой акт (даже между супругами) греховен, если после него женщина не забеременела. Согласно учению Св. Августина сексуальная жизнь супругов должна преследовать одну цель – деторождение.
А вот что говорит о супружеском посте православная церковь устами преподобного Нила Мироточивого: «Когда младенец засеменится и зачнется, тогда необходимо соблюдать себя и не смешиваться больше мужу с женой, ибо от этого происходит обоюдный вред: во-первых, потому что изнуряется мать, а во-вторых, потому что повреждается младенец» («Посмертные поучения»).

В отличие от христианства в исламе нет канонических запретов на секс во время беременности. С одной стороны, шариат разрешает мужчине иметь четырех жен (дабы воздержание не нанесло вреда здоровью), таким образом, если беременная женщина не может заниматься сексом (например, по медицинским показаниям), ее муж может удовлетворить потребности с другой женой. Удовлетворение мужа является обязанностью жены, поэтому она не вправе отказать ему без явных причин. С другой стороны, муж не должен, «завладев женой, только изливать семя и закончить свое дело воспроизводства. В этом случае иногда может быть нанесен непоправимый ущерб, потому что женщина, в отличие от земли, очень чувствительна и имеет чувства, эмоции и сильные переживания, которые нуждаются в полном удовлетворении и внимании с правильным отношением и в надлежащей манере» (Афзалар Рахман, «Науки Корана»). Следовательно, секс во время беременности априори будет полезен мусульманке, т. к. принесет ей эмоциональное и физическое удовольствие. Кстати, ислам запрещает заниматься сексом с женой после родов (в течение того времени, пока выделяются лохии), так же как существует строгий запрет на сексуальные отношения во время менструации.

В иудаизме отношение к сексу таково, что когда сексуальное желание удовлетворяется мужем и женой на основе взаимной любви и желания, то это – благое дело. Главная цель секса – это укрепление любви и зависимости между мужем и женой. Первая и основная цель брака – это служить друг другу опорой, и сексуальные отношения играют в этом важную роль. Продолжение рода – тоже цель секса, однако не единственная. Секс между мужем и женой допускается и даже рекомендуется в такие периоды, когда зачатие невозможно, например, когда женщина беременна, после менопаузы или когда женщина использует разрешенные виды контрацепции. Количество половых актов во время беременности по законам иудаизма – не менее одного раза в неделю. Приведем цитату из книги «Законы ниды и чистоты семейных отношений» («Кицур Дархэй Tоѓopa»): «Мудрецы говорили: «На протяжении первых трех месяцев беременности супружеская близость трудна для жены и отрицательно сказывается на ребенке. На протяжении следующих трех месяцев она трудна для жены, но положительно сказывается на ребенке. На протяжении последних трех месяцев она положительно сказывается и на жене, и на ребенке, благодаря ей ребенок родится сильным и энергичным». И во время выполнения супружеских обязанностей муж не должен опасаться, что он растрачивает семя напрасно. Половой акт, в который муж вступает со своей женой, не является напрасной тратой семени, даже если его жена не может забеременеть из-за того, что она уже беременна, стара или бесплодна. Наоборот, выполняя супружеские обязанности, он следует заповеди Торы. Интересно, что в этой религии строго оговорены периоды родов, в которые можно и нельзя заниматься сексом (нельзя, если шейка матки раскрыта более чем на 2 см).

В индуизме секс с беременной женой приравнивается к молитве, ведь беременная женщина священна.
Даосизм крайне рекомендует занятия любовью во время беременности, чтобы жизненная энергия продолжала циркулировать и обновляться. Если же отказываться от этого приятного занятия, то гармония между инь и янь разрушается.

Несмотря на то, что все народы отличаются друг от друга, почти все сходятся в одном – беременная женщина слаба и уязвима, ее нужно оберегать!
Итак, период беременности – это отличное время для демонстрации всех лучших чувств: заботы, преданности, взаимопонимания и нежности. Если любовь глубока и взаимна, двое всегда смогут получать удовольствие от интимных отношений, а третий, безусловно, только укрепит эту любовь!

.

Как можно и нельзя заниматься сексом во время беременности: особенности и правила | 74.ru

Последние при разновидности половых отношений достаточно экзотичны, при этом не всегда возможно достижение оргазма партнером. Такие ласки чаще используются во время прелюдии.

Если вы в своих отношениях используете эти разновидности секса, то нужно оговорить возможность семяизвержения в области лица. Если вам это неприятно — заранее предупредите мужа.

Пубис-секс — трение полового члена о лобок партнерши.

Большой раздел парасекса носит название футджоб (англ. footjob). Буквально это переводится как «работа ногами». То есть при этом половой член может располагаться между той или иной частью ног партнерши — ступнями, лодыжками, голенями, бедрами, в подколенной ямке.

Вестибулярный коитус — половой акт между сведенными бедрами женщины без полного проникновения во влагалище, только на уровне преддверия.

Психология момента

«К сожалению, появление ребенка часто пробуждает во взрослых людях детскую ревность! — восклицает психотерапевт Инга Белая. — Еще не родившийся младенец начинает восприниматься мужчиной как соперник, и в вашем муже просыпается малыш, требующий внимания матери. Многие мужчины, что весьма типично, отождествляют любовь с половым актом. Поэтому, когда беременная жена начинает избегать половых отношений, они делают вывод, что больше не любимы супругой. Отчасти это, видимо, связано с присущим многим мужчинам неумением проявить свою любовь иначе, нежели в постели. Им кажется, что все остальное получается «не по-мужски» или же это «не настоящая» близость. Поведение таких «отвергнутых» мужчин требует глубокого эмоционального понимания со стороны партнерши. Очень важно, чтобы и мужчина в такой ситуации изменил свое представление о половом акте как единственно возможном проявлении любви, поняв, что существуют другие способы выразить свои чувства. Стремление к еще более интенсивному сексу, что часто имеет место быть, обусловлено паническим страхом: спокойная нежность означала для него утрату своей сексуальности, мужественности. Как быть? Я бы посоветовала беременным быть более терпеливыми, чуткими и обращаться с мужьями все оставшиеся месяцы как с обиженными детьми (да простят меня мужчины! Заодно потренируетесь, как вести себя с капризным малышом в будущем), поддерживая и помогая преодолеть страхи. Супруг должен чувствовать, что вы не собираетесь его бросить или разлюбить».

В сухом остатке

У некоторых женщин во время беременности наблюдается повышенная сексуальность; но и те, у кого нет подобной реакции на физиологические сдвиги в организме, вполне могут научиться использовать эти изменения для повышения своей чувственности. Если нет медицинских противопоказаний, половые сношения во время беременности вполне допустимы и могут оказаться даже более приятными и волнующими, чем были прежде, особенно если оба партнера хорошо усвоили сущность физических и гормональных изменений в организме беременной женщины и соблюдают необходимые меры предосторожности. Наслаждайтесь, мамочки!

Секс во время беременности

Автор: врач акушер-гинеколог Виктория Шпаченко

Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/ Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/

Секс – одна из главных составляющих крепких отношений в паре. Когда ребенка нет, мужчина и женщина живут в свое удовольствие и интимной близости обычно уделяют большое значение.

С наступлением беременности нередко в парах секс уходит на дальний план. В основном инициаторы этого – женщины. Почему?

  1. Женщина волнуется, не помешает ли интимная жизнь развитию плода. Самые распространенные вопросы пациенток гинекологам: «а не пострадает ли малыш?», «не спровоцирует ли секс выкидыш?», «не будет ли осложнений?».

  2. Женщина плохо себя чувствует во время беременности.

  3. Отсутствует желание.

Разобраться с этими вопросами помогла акушер-гинеколог Виктория Шпаченко.

При нормально протекающей физиологической беременности интимная близость не опасна. Плод надежно защищен в животике у мамы, поэтому не может пострадать при занятиях сексом. Интимная жизнь не провоцирует замершую беременность. Обычно к этому приводят хромосомная патология или наследственная тромбофилия.

Противопоказания

Однако есть ряд противопоказаний, при которых от секса лучше воздержаться. Среди абсолютных:

  • кровотечения на любом сроке;

  • предлежание плаценты;

  • истмико-цервикальная недостаточность.

К относительным противопоказаниям относятся воспалительные заболевания. При таких болезнях слизистая влагалища особенно уязвима. Даже самые безобидные бактерии могут провоцировать развитие инфекции, опасной не только для мамы, но и для малыша. Поэтому секс лучше отложить до выздоровления.

Плохое самочувствие

Действительно во время беременности женщина часто может плохо себя чувствовать. Токсикоз или просто общее недомогание. Конечно, в таких случаях, интимную близость нужно отложить до нормализации состояния.

Отсутствие желания

Отсутствие желания – довольно распространенное явление у женщины во время беременности из-за гормональных перестроек. Особенно в первом триместре. Во втором триместре, наоборот, желание может усиливаться. В этот период в организме выделяется особенно много прогестерона, женщина становится более чувствительной, а оргазмы – ярче. В третьем триместре у будущей мамы сильно увеличивается живот, появляется отдышка. Секс в этот период может доставлять дискомфорт и не вызывать желания. Но, конечно, каждая женщина уникальна. И предсказать, как на ее организм и влечение к партнеру подействует беременность, невозможно.

Поэтому аргументов в пользу отказа от секса с медицинской точки зрения нет. Более того, секс во время беременности даже полезен.

Во-первых, он улучшает кровоток, во-вторых, дарит будущей маме положительные эмоции. И то, и другое хорошо влияет на малыша.

Как объяснить партнеру, если не хочется секса?

Еще один частый вопрос беременных женщин.

Для мужчины беременность ничего не меняет. Он по-прежнему нуждается в женской заботе, ласке, желает интимной близости со своей женщиной, и ему бывает не просто понять отказ.

Если интимная близость противопоказана по медицинским показаниям: не забывайте, что секс – это в том числе нежные прикосновения, ласки, поцелуи, флирт. Поговорите с партнёром, чего бы вам и ему хотелось. Вполне возможно, вы найдете именно ту форму интимной близости, которая принесет удовольствие вам обоим и будет безопасна для малыша.

Если секса не хочется из-за плохого самочувствия или гормональных перестроек, объясните мужчине, что этот отказ временный. За 9 месяцев вынашивания малыша ваше самочувствие наверняка будет меняться много раз. Поэтому обязательно будут периоды, когда вы сможете дать супругу ту ласку, которой ему хочется. И, конечно, не забывайте про заботу о нем и внимание к себе. Мужчине очень приятно, когда рядом с ним ухоженная, красивая и уверенная в себе женщина.

Что делать, если муж отказывает в сексе?

Здравствуйте, Дмитрий.

Очень надеюсь на то, что Вы проясните моё виденье ситуации, объективно ли я вижу. Я беременна, живот ещё небольшой. До беременности и во время неё меня часто одолевает сильное сексуальное желание, фантазии, сны.

С мужем живём совместно 2,5 года. В первые месяцы совместной жизни интимная жизнь была частой, страстной и по инициативе обоих, то меня, то мужа. Я получала полное удовлетворение, хвалила его, он всё это замечал и ощущал. Примерно через год все изменилось, муж стал спокойнее, по-прежнему ласковый и внимательный, но дальше чмока и шлепка по попе дело не идёт. Интим стал раз−два в месяц и только по моей инициативе. Из всех моих инициатив он согласится раз, два, в остальных попытках отказывает, ссылаясь, то голова болит, то горло, то не выспался, то рано вставать, или просто делает недовольное лицо и прячет руками свои органы, отпихивая меня, или пищит, жалуется, в общем, поведение похоже на женское. Потрогать его в любой момент я не могу.

Во время беременности интим и вовсе пропал. Фильмов эротических он смотреть не хочет, вид обнажённых женщин, романтической обстановки, белья, его не возбуждает, отнекивается. Разговоры на эту тему заканчиваются ссорой, что я «ненормальная и озабоченная». Я уже устала сама себя удовлетворять при живом муже, которого очень сильно хочу. При беременности моё желание выросло ещё больше. Чувствую, что муж меня не хочет, ощущаю себя ужасно. Страшно даже за будущее.

Я не могу жить без любви, для меня интим это одна из сторон любви. Врач разрешает интим и даже советует, без этого у меня застой крови в животе, ноет, нет настроения, подавленность и даже истерики. Для меня это стресс. А муж не понимает и не верит ни в медицину, ни в психологию, не верит в большую пользу для женщины нормальной интимной жизни с любимым человеком. Ребёнок был желанным для обоих, первая беременность, мне 32, мужу 35, здоровы, симпатичны. Работа у мужа офисная, спокойная, с обычным графиком. Проблем ни в быту, ни в отношениях нет.

Как разговаривать с мужем? Означает ли это, что у нас разные темпераменты, и что с этим делать? Означает ли наша ситуация, что муж асексуален? Почему он не воспринимает всерьёз последствия для женщины от отказа мужа от близости с ней?

быть или не быть. — Семейная Клиника

Беременность для женщины – это особенный период, когда ей хочется чувствовать себя не только будущей матерью, но и оставаться объектом желания для своего мужчины. Но с мужчинами не всё так однозначно. Кто-то из них с удовольствием воспользуется возможностью угодить своей любимой, а кто-то даст отпор, предполагая, что секс может только навредить. Поэтому статья будет полезна и для будущих отцов.

Не так давно врачи предупреждали своих пациенток, что в первом и последнем триместрах необходим половой покой. Опыт показывает – такое ограничения ничем не подтверждаются. Сегодня большинство специалистов считают, что секс даже на поздних сроках беременности, при ее нормальном течении, не запрещается. Некоторым женщинам гинеколог даже настоятельно советует призвать мужа к активной половой жизни в период перед родами.

Чем полезен секс во время беременности:

  • Во время секса вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. Через кровь они передаются плоду, оказывая благоприятное воздействие.

  • При интимной близости происходит сокращение мышечных волокон, тем самым матка тренируется, готовясь к родам.

  • В семенной жидкости содержатся простагландины,  которые способствуют «созреванию» шейки матки перед родами.

  • При половом акте активизируется кровоснабжение в органах малого таза, улучшается питание малыша.

  • Психологическое состояние обоих родителей будет гораздо лучше, если их привычная жизнь не поменяется в худшую сторону. Желанная женщина будет спокойна за отношения, а мужчина не подумает завести связь на стороне. Можно попробовать новые позы для секса, которые станут для супругов способом получить яркие эмоции.

 Негативные эффекты интимной близости:

  •  Если у женщины случались выкидыши, секс может спровоцировать повышение тонуса матки  и прерывание беременности.

  • При истмико-цервикальной недостаточности шейка матки укорачиваеся, а внутренний зев приоткрывается. Секс может спровоцировать прогрессивное укорочение шейки и привести к выкидышу или преждевременным родам.

  • Предлежание плаценты – это веский повод отказаться от интима, т.к. плацента находится очень низко в матке, и во время секса может произойти ее отслойка с кровотечением. В таком случае есть прямая угроза для жизни мамы и малыша.

  • Наличие инфекций, передающихся половым путём, у любого из партнёров при незащищённом половом акте может спровоцировать инфицирование околоплодной жидкости и заражение малыша.

  • При слишком частой половой жизни без презерватива возможно нарушение микрофлоры и развитие молочницы. Дело в том, что сперма имеет щелочной рН и при попадании во влагалище, снижает кислотность влагалищного секрета, что способствует росту патогенных бактерий и грибов.

В каких случаях рекомендуется воздержаться от интимной близости:

  • Предлежание плаценты

  • Наличие заболеваний, передающихся половым путем в активной фазе у одного или у обоих родителей (сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидийная инфекция и др). При выявлении ВИЧ инфекции у будущего отца, беременной рекомендуется воздержаться от незащищённых половых контактов при вынашивании беременности.

  • Острый воспалительный процесс половых органов у одного или обоих партнеров (до и во время санации рекомендовано отказаться от секса).

  • Симптомы, указывающие на угрозу прерывания беременности: кровянистые выделения из половых путей, боли в низу живота, повышенный тонус матки и др.

  • Наличие в анамнезе привычного невынашивания или преждевременных родов.
  • Если беременность многоплодная, после 28 недель рекомендуется половой покой во избежание преждевременных родов.
  • Подтекание околоплодных вод. При подозрении на подтекание вод следует незамедлительно обратиться к врачу.

Особенности интимной близости во время беременности

При глубоком проникновении после секса могут появиться кровянистые выделения из половых путей вследствие травматизации половым членом хрупкого эпителия на поверхности шейки матки. Но также кровянистые выделения могут быть признаком начавшейся отслойки плаценты и преждевременных родов. Поэтому следует незамедлительно обратиться к врачу!

Не стоит пользоваться игрушками из секс-шопа, т. к. можно травмировать слизистую оболочку влагалища, что приведёт к воспалению. Особенно это касается вибраторов. Механические колебания могут вызвать чрезмерные сокращения матки и угрозу выкидыша/преждевременных родов.

Беременность не является противопоказанием для куннилингуса. Важно, чтобы у мужчины не было свежих герпетических высыпаний или другой инфекции на губах. А вот анальный секс следует отложить – он может спровоцировать развитие геморроя и появление анальных трещин, которые могут и так начать беспокоить будущую маму. 

Активная стимуляция сосков может вызвать угрозу выкидыша/преждевременных родов. Это связано с рефлекторной выработкой окситоцина-гормона, сокращающего матку.

Многие заботливые папы боятся навредить ребенку или оставить в памяти плода такое внедрение в его пространство. Этот миф очень распространен, но абсолютно беспочвенен. Запомнить ребенок ничего не может и неприятных ощущений не испытает. А легкие покачивания никак не смогут нанести вред.

От каких поз стоит отказаться

Она всего одна – миссионерская. Именно во время секса в такой позе, женщина может испытывать дискомфорт из-за давления на живот. Даже если срок еще совсем маленький, лучше исключить такое положение.

Также во 2 и 3 триместрах отказываемся от всех поз, в которых женщина лежит на спине. Т.к в положении лёжа на спине будущая может испытывать затруднение дыхания, головокружение, ощущать нехватку воздуха, слабость. Снижается артериальное давление и в некоторых случаях возникает даже коллапс с обморочным состоянием.  Это происходит от того что увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену.

Разрешенные позы это такие позы, при которых не происходит глубокое проникновение и нет давления на живот:

1. Поза «На боку». Она очень удобна для женщин в третьем триместре беременности, т.к. при ней полностью исключено давление на живот. Все ваши эрогенные зоны доступны партнеру, поэтому при данной позе вы сможете получать максимум удовольствия.

2. Поза «Сзади». Вы на четвереньках, а ваш партнер сзади. Такая поза показана беременным до самого родоразрешения, т.к. при ней отсутствует давление на живот, и что немаловажно, на грудь.

3.  «Наездница». Партнер укладывается на спину, а вы садитесь сверху к нему лицом или спиной. Данная поза будет удобна тем, что Вы более свободны в движениях и можете сами контролировать глубину проникновения.

4. Поза «Лицом к лицу». Вы садитесь друг против друга, ваши ноги захватывают бедра партнера. Поза очень удобна до середины беременности. При ней партнеры могут не только видеть друг друга, но и обнимать, целовать, массировать и т.д. на последних сроках такая поза также подойдет, только если женщина будет опираться на руки, поставив их сзади себя.

5. Поза «Полулежа». Вы в положении полулёжа устраиваетесь на диван (кровать) так, чтобы ноги оставались на полу. Партнер располагается между вашими ногами стоя на коленях. Данная поза считается самой безопасной, т.к. женщина физически не напряжена, ее живот и груди в безопасности.

6.     Поза «Сидя на стуле». Партнер садится на стул, а вы ему на колени спиной к мужчине. Поза требует от вас усилий, т.к. двигаться придется только вам. Хотя мужчина может помочь беременной, приподнимая ее за талию или ягодицы. Данная поза удобнее всего в первом триместре беременности.

7.     Поза «Стоя сзади» В ванной, на кухне или в другом помещении, где есть надежная опора. Мужчина входит сзади, и давление на живот полностью исключено.

Нет ничего важнее в этот особенный период, чтобы будущие родители радостно предвкушали появление на свет малыша и не забывали уделять внимание друг другу. Именно во время беременности женщина может насладиться неповторимыми ощущениями, а мужчина – обеспечить любимой физическое и моральное удовлетворение.

В нашем  центре ведение беременности осуществляется по индивидуальным программам в соответствии с приказом Минздрава Здравоохранения РФ от 01.11.2012г №572н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи по профилю акушерство и гинекология». Выгодные цены, удобная форма оплаты по триместрам.

8 шагов к лучшей сексуальной жизни во время беременности

Вот почему секс является такой проблемой, когда вы беременны (кроме проблемы с выброшенным на берег китом): для женщин наши сексуальные влечения в основном находятся в наших головах. Когда наши головы заняты, наше тело обычно следует за ними. Если мы не можем сконцентрироваться, наши тела тоже. Любая женщина, которая когда-либо развлекалась со своим мужем, когда вторгается случайная мысль: «Интересно, есть ли в холодильнике на завтрак молоко», знает, о чем я говорю. Как только ваш разум начинает блуждать, вас нет.

Вот почему секс у беременных бывает трудным.

Тебя тошнит. Вы устали. Вы получите лошадей Чарли. Вы не можете устроиться поудобнее. Итак, как вы можете достаточно сконцентрироваться или собрать энергию, чтобы сосредоточиться на сексе? Я помню, как пробрался в нашу спальню вскоре после свадьбы, когда мой муж заболел гриппом. С сыпью по всему телу и лихорадкой 103, он выглядел таким жалким. Я сказал ему: «Могу ли я что-нибудь для тебя сделать?» И его мутные глаза начали сверкать.«Ну, раз уж вы спросили…» Для мужчин физическая боль или физический дискомфорт не повод отказываться от секса. Для большинства женщин это так.

Мне было очень плохо, когда я была беременна своей первой дочерью. Раньше я молился, чтобы вырвать, но никогда не мог (отсутствие рвоты обычно на на хуже, чем тошнотворное. Я мог рвать с двумя другими, и мне стало намного лучше. Если, конечно, вы у вас гиперемезис беременных, как у принцессы Кейт, когда у вас ужасная тошнота, которая может быть опасной для жизни).А когда вас так тошнит, секс — последнее, о чем вы думаете.

А потом, на более поздних сроках беременности, когда ты такой большой, секс просто неудобен.

У меня было несколько комментаторов, которые сказали: « мой муж просто знает, что сейчас не лучшее время для меня, поэтому мы просто откладываем секс, пока ребенку не исполнится несколько месяцев » или варианты этого . И мне это очень неудобно. Итак, вот о чем следует подумать:

1. Когда вы беременны, ваш муж все еще важен

Что вашему новому ребенку понадобится больше всего, кроме отношений со Христом, так это знание того, что брак его или ее родителей прочен как камень.Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это всем сердцем любить его папу. Когда этот брак крепок, ребенок в безопасности, поэтому может сосредоточиться на изучении того, как ориентироваться в остальном мире.

Я знаю, что легко сказать: «Ну, это он поймал меня в этой ситуации, так что он должен просто справиться», но это не совсем справедливо. Родительство — это огромная корректировка, и вам нужно убедить себя, что вы и ваш муж все еще на одной волне. Секс — это Божий способ для нас сделать это.

Это не обязательно означает, что мы будем заниматься сексом так же часто, как до беременности. Но вы не должны полностью отказываться от этого или относить это к дежурному сексу «раз в месяц». Мужья часто очень неуверенны, когда рождается ребенок. Будет ли моя жена по-прежнему любить меня? Будет ли она все еще обращать на меня внимание? Эти вопросы кажутся нам эгоистичными, но это не так, потому что на самом деле он правильно расставляет приоритеты. Брак на первом месте. И если вы сможете на протяжении всей беременности пытаться показать ему, что верите в это, вы начнете свою жизнь с этим новорожденным на прочной основе.

Как ты это делаешь?

2. Послушайте своего врача о сексе во время беременности

Очевидно, для некоторых женщин секс — не самая лучшая идея. Если у вас рано появляются кровянистые выделения или схватки, обратитесь к врачу. Итак, все, что я здесь говорю, основано на том, что ваш врач сказал, что все в порядке!

Иногда муж беспокоится о сексе, потому что он не хочет обидеть ребенка (или ткнуть ребенка, как сказал один из комментаторов). При нормальной беременности секс вообще ничему не повредит.И малыш толкаться не чувствует. Если ваш муж будет успокоен, поговорив с врачом, это может быть хорошей идеей!

3. Занимаясь любовью во время беременности, сосредоточьтесь на близости

Причина, по которой мы не хотим секса, заключается в том, что мы сосредоточены на том факте, что если мы занимаемся сексом, мы должны набраться энергии и попытаться поднять настроение. Вместо этого думайте о сексе как о способе почувствовать близость и почувствовать близость со своим мужем. Вы этого хотите? Да, вы можете почувствовать себя рядом, прижимаясь друг к другу, но мы всегда будем чувствовать себя ближе после того, как займемся любовью.И он тоже будет чувствовать себя ближе к нам.

4. Узнайте, как вы себя чувствуете по-настоящему

Да, ты ужасно себя чувствуешь. Да, вы выброшенный на берег кит. Но вот правда: это не изменится, независимо от того, занимаетесь ли вы сексом или нет. Если вы лежите и не занимаетесь любовью, вы все равно останетесь китом, выброшенным на берег. Тебя все равно будет тошнить.

Это не значит, что воздержание от секса во время беременности улучшает эти условия! Просто не нужно настраивать себя. И мысль о том, что вы на самом деле можете быть в таком настроении, когда чувствуете себя плохо, звучит ужасно надуманным.Но я не уверен, что это так, потому что:

Как получать удовольствие от секса во время беременности — Центр сексуального здоровья

Среди наиболее приятных изменений, которые беременность приносит многим женщинам, — повышенное половое влечение и сильные оргазмы на некоторых этапах беременности.

Для большинства женщин половой акт во время беременности совершенно безопасен. «Если беременность протекает нормально, секс никоим образом не вредит ребенку», — говорит Аннет Перес-Делбой, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского центра Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Ваш ребенок хорошо защищен маткой. По словам доктора Перес-Дельбоя, околоплодные воды покрывают ребенка подушками, а толстая слизистая пробка плотно закрывает шейку матки, защищая от инфекции. Хотя оргазм может вызвать некоторые сокращения матки, это не схватки, поэтому не о чем беспокоиться, добавляет она.

Сексуальное влечение беременной женщины обычно резко возрастает во втором триместре, когда повышается уровень энергии и утихает тошнота. По словам Перес-Дельбоя, вы часто думаете о сексе из-за увеличения притока крови к влагалищу.Влагалище становится более наполненным, и увеличивается вагинальная смазка. В результате у вас возрастает желание заниматься сексом и усиливаются оргазмы.

По мере того, как ваша анатомия меняется и вы набираете вес во время беременности, получение максимального удовольствия от полового акта может потребовать внесения изменений в ваш обычный распорядок дня.

Наслаждение сексом во время беременности

Вы можете обнаружить, что это время сексуальной свободы, и, если это ваша первая беременность, вы можете больше ценить близость в последние месяцы для вас и вашего партнера без родительских обязанностей. Когда ваши сексуальные желания достигают пика, вам может потребоваться внести некоторые коррективы для вашего собственного комфорта, в зависимости от стадии беременности.

  • Поэкспериментируйте с новыми сексуальными позами. Когда прибавка в весе во время беременности вызывает увеличение живота, попробуйте лечь на бок во время секса, лицом к партнеру или от него, — предлагает Перес-Дельбой. Женщина сверху может быть удобнее, потому что она может контролировать глубину проникновения. Другие варианты: женщина может встать на четвереньки, а ее партнер стоит на коленях сзади, или она сядет к нему на колени.

    Женщинам не следует лежать на спине на поздних сроках беременности, потому что вес ребенка и вес его партнера могут оказывать давление на нижнюю полую вену, большую вену, по которой кровь возвращается к вашему сердцу. Перес-Дельбой говорит, что давление может вызвать головокружение и учащение пульса.

  • Безопасность превыше всего. Если у вашего партнера в анамнезе были заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), или если есть даже вероятность заражения ЗППП или ВИЧ во время полового акта, всегда используйте презерватив. ВИЧ может передаваться ребенку, а некоторые другие ЗППП могут передаваться ребенку во время родов.

    Хотя оральный секс во время беременности в целом допустим, помните, что вдувать воздух во влагалище никогда не безопасно, поскольку это может вызвать воздушную эмболию (при которой кровеносный сосуд блокируется пузырьками воздуха), что может стать опасным для жизни. Врачи не рекомендуют анальный секс во время беременности, потому что он может распространить бактерии из прямой кишки во влагалище и, возможно, вызвать инфекцию, говорит Перес-Делбой.Также может быть неудобно из-за геморроя во время беременности.

  • Общайтесь открыто. У вас и вашего партнера могут быть разные представления о том, как часто нужно заниматься сексом во время беременности. Обсудите меняющиеся потребности друг друга. Если половой акт во время беременности становится затруднительным, особенно на последней стадии беременности, найдите способы, кроме проникновения, чтобы быть ближе, например, используйте массаж или объятия.

Когда секс во время беременности небезопасен

Ваш врач может посоветовать вам не заниматься сексом во время беременности, если:

  • У вас есть риск выкидыша.
  • У вас есть риск преждевременных родов, то есть родов до 37 недель.
  • У вас есть предлежание плаценты, при котором плацента закрывает шейное отверстие.
  • У вас кровотечение из влагалища, которое чаще встречается, когда вы беременны двойней или тройней.
  • У вас инфекция.
  • У вас разрыв плодных оболочек.
  • У вас короткая шейка матки, что увеличивает риск выкидыша или преждевременных родов, или шейка матки открылась.

Ожидайте, что беременность принесет с собой волны изменений — физических, эмоциональных и сексуальных.Прислушиваясь к своему телу и осознавая свои потребности, вы сможете лучше наслаждаться уникальными удовольствиями этого особенного периода своей жизни.

12 позы для секса при беременности — как заниматься безопасным сексом во время беременности

Удары и трение с ребенком на борту могут показаться немного пугающими, особенно для начинающих родителей, но будьте уверены, исследования показывают, что секс во время беременности полностью безопасен. На самом деле, если ваш врач не посоветует вам иное, не стесняйтесь опробовать столько разных сексуальных позиций во время беременности, сколько захотите, в течение следующих девяти месяцев, — говорит Тами Роуэн, доктор медицины, акушер-гинеколог, специализирующийся на сексуальном здоровье в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. Франциско.(Например, если у вас есть риск преждевременных родов, ваш врач может порекомендовать полностью воздержаться от секса в третьем триместре примерно до 36 недели, добавляет она.) даже на больше, чем раньше у беременных. Это потому, что во время беременности уровень эстрогена и прогестерона в вашем организме повышается. Эти гормоны увеличивают кровоток там, что, в свою очередь, увеличивает смазку влагалища и чувствительность груди, — говорит акушер-гинеколог Кесия Гейтер, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACOG, дважды сертифицированный в акушерстве / гинекологии и медицине плода для беременных, директор перинатальной службы. в NYC Health + Hospitals / Lincoln.

Но даже со всеми этими преимуществами секса во время беременности вы также можете почувствовать изменение уровня комфорта в определенных позах, говорит сертифицированный сексопатолог Донна Ориово, доктор философии. «Из-за того, что ваше тело меняется, участки могут стать чувствительными к точке боли, необходимо проверять каждую неделю — и даже день за днем ​​- чтобы знать, что работает, что приятно, а что нет» она советует.

Итак, хотя все позиции являются честной игрой , вы, вероятно, слышали, что после 20 недели лежать на спине небезопасно.Отчасти это правда — это может вызвать сжатие полой вены, основного кровеносного сосуда, который может влиять на кровообращение в вашем теле, а также в вашем ребенке. Но, прежде чем дойти до этого момента, он почувствует себя некомфортно, — говорит Роуэн. «Существует стереотип, что заниматься сексом нужно сбоку или сзади, но можно заниматься миссионерским сексом, если он не длится слишком долго», — объясняет она. «Через пять-десять минут вы можете начать чувствовать себя странно, и в этот момент вы можете просто переключиться на свою сторону».

Еще одна вещь, о которой следует помнить: клетки шейки матки также более чувствительны в это время, поэтому они с большей вероятностью будут кровоточить.Вы можете заметить некоторые кровянистые выделения после секса — не волнуйтесь. Вместо этого, если вы заметили по какой-либо причине, позвоните своему врачу (даже если вы думаете, что это связано с сексом), — советует Роуэн. И, если сейчас секс не нравится, это NBD. По ее словам, выбирайте внешний, оральный секс, цифровое проникновение и анальный секс — все это безопасно для беременных.

Помните, что секс тоже может включать игрушки, — говорит Ориово. Она также рекомендует заменить ваш секс-сеш чувственными прикосновениями и массажем, если вы слишком устали (это произойдет). «Это отличный способ общаться и иметь близость без какого-либо давления со стороны секса, особенно с учетом того, что некоторые люди оказываются вне этого настроения», — объясняет Ориово.«Попробуйте использовать масла, которые придают другой аромат, или даже случайные предметы, которые усиливают ощущение, например, перья».

Но если вы настроены на серьезное закулисное мероприятие, дерзайте! «Я считаю, что заниматься сексом во время беременности так важно, потому что это поддерживает близость в отношениях», — говорит Роуэн. «Нет причин бояться этого». Кроме того, после того, как у вас появится ребенок, вы будете воздерживаться от полового акта в течение примерно шести недель, так что получите свой сейчас. Нужна инспекция, одобренная экспертом? Ознакомьтесь с этими 12 идеями сексуальных позы для беременных, которые подходят для растущего живота и подходят для них:

Первый триместр: ножницы

Это движение не только мягкое, но и более поверхностная форма проникающего секса, чем многие позы (вы знаете, на случай, если вы все еще немного напуганы тем, что ребенка ткнули в голову), — говорит Ава Каделл, доктор философии, Лос-Анджелес. Сексолог из Анхелеса.Кроме того, весь этот кровоток заставит таз вашего партнера против вашего клитора чувствовать себя еще более потрясающе, чем обычно. Положение ножниц также является хорошим вариантом для пар, занимающихся непроникающим сексом, говорит Ориово. «Это также отличный способ получить полную стимуляцию клитора, малых и больших половых губ».

Как: Сядьте на кровать лицом друг к другу. Поднимите правую ногу партнера над левой, а правую — над его. Теперь откиньтесь назад, пока ваш партнер подпирает себя руками.Затем пусть они мягко вращаются в вас, а не агрессивно толкают.

Первый триместр: Секретные материалы

Вскоре станет сложнее лежать на спине в течение длительного времени, поэтому уберите это положение из своей системы, прежде чем вам придется что-то менять. Кроме того, в этом движении ваш партнер получит полный доступ к вашей груди и соскам, которые будут чувствовать себя сверхчувствительными благодаря забавному всплеску эстрогена и прогестерона.

Порядок действий: Лягте на спину, ноги в воздухе, крест-накрест или обернуты вокруг шеи вашего партнера, в то время как он входит в вас с пенисом или страпоном. Если вы скрестите ноги, ваше влагалище станет еще плотнее, что будет ощущаться очень интенсивно.

Первый триместр: перекрещивание ягодиц

Ага, это своего рода сумасшедшая сексуальная поза, но почему бы не пойти на нее, пока ваш растущий живот не начнет полностью занимать ваше тело? Кроме того, подобное движение требует некоторой смазки (читай: много), которой все эти гормоны беременности помогут вам естественным образом.

Как: Начните в миссионерской позе, но до начала действия попросите вашего партнера оторвать свои ноги и грудь от вашего тела так, чтобы их конечности пересекались с вашими.

Первый триместр: миссионерская поза на краю дивана

Если вы любите миссионерство, то это забавный (не говоря уже о сексуальном) способ изменить положение вещей, — говорит Каделл. Кроме того, он позволяет вашему партнеру выполнять всю работу, что может быть бонусом, если вы устали от роста человека.

Как: Лягте на край кровати, стула или дивана, твердо поставив ступни на пол. Ваш партнер станет на колени или встанет, в зависимости от высоты поверхности.Попросите вашего партнера схватить вас за бедра и ввести вас пенисом или страпоном.

Второй триместр: собачий стиль

Добавьте остроты, не делая акробатических упражнений. Если вы чувствуете боль в спине во время этого, подумайте о том, чтобы опереться грудью на подушки или попробовать следующий вариант с задним входом, говорит Алисса Двек, доктор медицины, гинеколог и соавтор V для влагалища .

«Это также отличное положение для стимуляции ануса», — говорит Ориово.«Кроме того, это удобная поза, если вы обеспечиваете проникновение», — добавляет она, так что не стесняйтесь смешивать ее!

Как: Встаньте на четвереньки на кровати или на полу. Пусть ваш партнер войдет в вас сзади, используя свой пенис, страпон или другую секс-игрушку, например, вибратор. С этой позиции они также могут легко добавить некоторую стимуляцию клитора, чтобы доставить вас прямо в О-город.

Второй триместр: Leap Frog

Эта сексуальная поза также может звучать так: «Я слишком устал, чтобы держать себя в руках», но она дает больше, чем просто отдых.Это одна из лучших позиций во время беременности, потому что, наклоняя таз, она меняет глубину проникновения, чтобы оживить. Каделл рекомендует использовать подушку, чтобы дать вашим рукам и голове дополнительную поддержку.

Как: Лягте на кровать лицом вниз, согнув колени и приподняв бедра. Наклонитесь вперед и подперните тело предплечьями и подушками. Пусть ваш партнер войдет в вас сзади, также согнув его в коленях.

Второй триместр: горячая точка

«Во втором триместре живот будет немного увеличиваться, но [для секса] по-прежнему легко маневрировать», — говорит Терри Вандерлинде, доктор медицины, гинеколог и консультант по сексуальной медицине. Бонус: руки вашего партнера могут гладить вашу грудь и клитор. А если вы сделаете это перед зеркалом, это сделает его чрезвычайно сексуальным и интимным.

Практическое руководство: Попросите вашего партнера сесть на край кровати или стула и опуститься лицом вниз. Это дает максимальное преимущество, и вы можете проверить, какие углы кажутся наиболее удобными.

Второй триместр: пастушка

Возьмите под свой контроль свой комфорт: этот позволяет вам устанавливать темп и глубину проникновения, давая вашему партнеру прямой доступ к вашим грудям, которые сейчас более чувствительны, чем вы когда-либо думали.

К сожалению, для однополых пар, если беременная женщина предпочитает находиться внизу, выполнять эту позу после первого триместра небезопасно, говорит Ориово.

Практическое руководство: Пусть ваш партнер ляжет на спину, вытянув ноги. Встаньте рядом с ними на колени, затем раздвиньте ноги и оседлайте бедра партнера лицом вперед. Стоя на коленях, опуститесь и начните кататься вверх и вниз так медленно или быстро, как вам удобно.

Второй триместр: паук

Ориово говорит, что эта сексуальная поза идеально подходит для роста живота.«Пауки лицом друг к другу полезны для пространства живота и некоторой взаимной мастурбации, — объясняет она. «Старайтесь сохранять такой угол, чтобы беременная не ложилась полностью, а была более подперта». Вы можете использовать подушки, чтобы поддержать себя, если не хотите использовать предплечья.

Как: Сядьте на кровать, ноги друг к другу, руки назад, чтобы поддержать себя. Теперь двигайтесь вместе и на их пенис или страпон. Ваши бедра будут между их раздвинутыми ногами, ваши колени согнуты, а ступни будут за пределами их бедер и лежат на кровати.Теперь качайте туда-сюда.

Третий триместр: ложка

Лежа на боку, вы снимаете давление со спины и матки ( yessss ), но при этом убираете живот, — говорит Двек. Вы можете принять эту позу в любое время, но она лучше всего подходит для поздних стадий беременности, поскольку она очень нежная и не допускает глубокого проникновения, что может вызвать дискомфорт.

Кстати, Вандерлинде рекомендует всегда иметь небольшой наклон или подушку под бедром, как можно ближе к кровати, чтобы вес ребенка не касался вашей полой вены.

Если вы предпочитаете быть большой ложкой, Oriowo рекомендует немного изменить ее положение: «Измените ложку так, чтобы она была более перпендикулярной, чем передняя к задней. Вы хотите дать животу немного места!»

Как: Вы оба лежите на боках лицом в одном направлении, ваш партнер позади вас. Слегка согните ноги в коленях и подтолкните к ним ягодицы, чтобы они вошли в вас. Регулировка наклона тела изменит угол входа и поможет при раскачивании и толчке.

Третий триместр: обратная наездница

«Эта вариация вашей типичной сексуальной позиции« женщина сверху »позволяет вам контролировать ситуацию, усиливая стимуляцию клитора», — говорит Каделл. В зависимости от того, насколько вы наклоняетесь вперед или назад, вы действительно можете изменить угол, чтобы найти то место, которое вам нравится.

Как: Пусть ваш партнер лечит на спину с вытянутыми ногами. Встаньте на колени рядом с партнером, затем развернитесь и расставьте ноги, расставив их бедра лицом к его ступням. Встав на колени, опуститесь и начните кататься вверх и вниз.

Третий триместр: столешница

Это положение отлично подходит для третьего триместра, поскольку оно обеспечивает удобное положение для вас и легкий доступ для вашего партнера, — говорит Вандерлинде.(Теперь — это , что я называю беспроигрышным вариантом.)

Практическое руководство: Сядьте ягодицами на край кровати, скамейки, стойки или стола, чтобы партнер поддерживал ваши ноги. Пусть ваш партнер войдет в вас с этой позиции. Очень просто.

Жасмин Гомес Помощник редактора Жасмин Гомес, помощник редактора журнала Women’s Health, освещает вопросы здоровья, фитнеса, секса, культуры и интересных товаров. Джессика Мигала Джессика Мигала — писатель о здоровье, специализирующийся на общем здоровье, фитнесе, питании и уходе за кожей. Ее работы опубликованы в журналах «Женское здоровье», «Гламур», «Здоровье», «Мужское здоровье» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 способов оставаться на связи с мужем во время беременности

Когда вы думаете о том, какой будет жизнь, когда вы беременны, возникают все эти идеи о прекрасных моментах с вашим мужем, о совместном планировании детской, ворковании над растущим животом — все это кажется счастливым временем.Как вы могли разойтись?

Но беременность сопряжена со множеством проблем. Гормональные изменения, боль, дискомфорт, изменения в вашем теле, которые вы просто не можете осознать. А иногда, давайте посмотрим правде в глаза, вам просто хочется откусить мужу голову.

Когда я была беременна Эрикой, меня вырвало даже от запаха моего мужа (которого я люблю). Благодаря Hyperemesis я чувствовал себя таким разрозненным и чужим для него, потому что мы не могли быть близки без того, чтобы меня рвало — поговорим о романтике! Нет!

Я был усталым, измученным, больным, усталым от болезни и разочарования, и он делал все, что мог, чтобы помочь, но даже я не знал, что мне нужно, так как же он мог? Было бы так легко позволить всем разочарованиям и гневу вскипеть и создать такие большие проблемы.К счастью, мы не допустили этого, и нам удалось оставаться на связи во время беременности, несмотря на то, что на самом деле мы не могли общаться физически.

Каждая беременность сопряжена со своими проблемами, эмоциями и переживаниями, но есть несколько способов оставаться на связи с мужем во время беременности, которые помогут вам почувствовать, что вы все еще вместе:

1 — Поговорите с ним о том, как вы себя чувствуете

Знаю, знаю . .. чувства … ну. Но, несмотря на наши постоянные ожидания, что они есть; на самом деле мужчины не умеют читать мысли.Шокирует, я знаю — это действительно должно быть в их запросах на обновление. А если серьезно, то его попытка будет «она просто гормональная», потому что это то, что ему говорили отовсюду, поэтому не забудьте сообщить ему, что вы на самом деле чувствуете.

Вместо того, чтобы он просто предположил, что вы капризны из-за гормонов, объясните ему, что вы раздражаетесь, потому что в вашем тазе сидит что-то вроде шара для боулинга, и, что еще хуже, кажется, что ваши внутренности собираются выпадать.Я знаю, что я не единственный, кто так себя чувствовал! И из-за этого вы не можете нормально спать и беспокоитесь об этом (вставьте сюда все, что вас беспокоит).

Также поговорите с ним о том, как он себя чувствует. Если он впервые папа, это все в новинку и может быть довольно пугающим. Задайте ему вопросы и узнайте, что он думает обо всем.

2 — Привлекайте его к назначению и принятию решений

Давно прошли те времена, когда папы были в пабе, пока родился ребенок. Хотя многие мужчины до сих пор шутят над этим, правда в том, что я еще не встречал человека, которому не нравилось бы видеть свою маленькую каплю на экране во время сеанса УЗИ и слышать короткое сердцебиение ребенка.

Вовлекайте вашего мужа в процесс принятия решений — в то время как мой муж делал все: «ты тот, кто рожает и рожает этого ребенка, ты можешь иметь все, что хочешь». Я все еще спрашивал его, что он думает о вещах, и это было так хорошо иметь другое мнение. Наш мозг работает по-другому, я гораздо эмоциональнее, он гораздо аналитичнее, что делает нас отличной командой для принятия решений.

Есть так много способов помочь отцу принять участие в этом деле, от помощи во время беременности и родов (например, когда он стал настоящим папой Доулой), до перерезания пуповины и кожи с отцом после родов.

3 — Спросите его, как он относится к ситуациям и своему опыту

Как мы упоминали ранее, важно осознавать, что чувствует ваш муж на протяжении всей беременности. Если это ребенок номер 1, он может быть абсолютно напуган, черт возьми, если это ребенок номер 2 или 3, он может беспокоиться о том, как изменится семейная динамика или как все изменится.

Отличный способ побудить мужа рассказать об этом — спросить его о том, что он пережил в детстве. Сколько детей было в его семье и какой для него была семейная жизнь? Каковы были роли его родителей и чем они отличаются от ролей, которые вы создали для себя?

Иногда парням требуется немного больше времени, чтобы раскрыться, но регулярные разговоры о беременности и ребенке и о том, как будет выглядеть жизнь, а также открытие того, что вы чувствуете, поддержат разговор и предоставят время и пространство для вашего мужа. поделитесь своими чувствами.

4 — Получите образование вместе

Хотя мысль о просмотре видеозаписи о рождении может заставить вашего мужа бежать в горы, есть множество способов узнать о рождении и совместной жизни ребенка. Одна из моих самых любимых цитат: «Мы боимся того, чего не понимаем», поэтому, чтобы избавиться от страха вокруг рождения и жизни ребенка, нам нужно больше понимать это.

Как фельдшеры, мы с мужем обучены приемам неотложных родов, и у нас есть предвзятость подтверждения и опыт, что роды проходят быстро, а осложнения — обычное явление.Но это только из-за того, что мы испытали и чему нас научили как парамедики. Хотя это может иметь место для многих рождений, к которым мы призваны, это определенно НЕ относится ко всем рождениям. Подумайте об этом — нас вызывают только к родам, которые происходят быстрее, чем ожидалось, или у которых дома возникли осложнения. Нас не призывают к красивым, естественным домашним родам или спокойным, но мощным родам в больнице (или к любым родам в больнице в этом отношении).

Из-за этого у нас было много опасений по поводу рождения и много вопросов, а это означало, что нам нужно было получить образование.Мы месяцами говорили обо всем, что связано с рождением, и это не только сблизило нас, но и сделало нас лучшими фельдшерами.

Если Hubs не любит читать книги о рождении, есть несколько отличных документальных фильмов, которые вы можете посмотреть вместе, которые просто поразят вас (во всех хороших смыслах).

5 — взять тайм-аут как частное лицо

Одна из самых больших проблем, когда вы становитесь родителем, заключается в том, что вы можете почувствовать, что вы больше не «вы». Или что вам нужно понять, как эта новая роль вписывается в вашу личность.Когда вы беременны, люди, как правило, задают вопросы только о беременности и ребенке, и это продолжается после того, как появился ребенок. Может показаться, что «вы» отошли на второй план и были заменены на «мать и дитя».

Во время беременности, независимо от того, номер у ребенка номер 1 или номер 6, для вас важно использовать тайм-аут в индивидуальном порядке. Делайте то, что вам нравится делать, спланируйте день для себя или день для своего мужа или просто найдите несколько часов здесь и там. Так важно провести некоторое время в одиночестве, чтобы зарядиться энергией.

Вопреки традиционному мнению, вам не обязательно проводить все свое время в обществе с мужем, и ему тоже полезно отдохнуть. Кстати, время на работе не считается тайм-аутом. Когда у каждого из нас есть время в одиночестве, чтобы подзарядиться и просто делать то, что мы хотим делать, мы чувствуем себя лучше и на самом деле лучше общаемся как пара.

Точно так же постарайтесь провести вместе время, выходящее за рамки вашего обычного окружения. Детский месяц — отличный способ наладить контакт друг с другом и провести время вместе до появления малыша.

6 — Разговоры о вещах, отличных от беременности

Вам кажется, что все, о чем вы когда-либо говорите, — это беременность это или ребенок то? Хотя это может быть так захватывающе, и вы так много хотите поговорить об этой красивой маленькой жизни, также важно потратить некоторое время на разговоры о других вещах, помимо беременности.

Обсудите то, о чем вы говорили до беременности, найдите время, чтобы поговорить о том, о чем хочет поговорить ваш муж, и признайте, что, хотя беременность прекрасна, и вы так взволнованы своим новым малышом, есть и другие части ваша жизнь и части вас тоже.

7 — Празднуйте друг друга

Один из лучших способов оставаться на связи с мужем во время беременности — это признавать и отмечать все удивительные вещи, которые он делает, и то, как сильно вы его любите. Конечно, иногда кажется, что вы полюбите его немного больше, если бы он мог просто поставить сиденье унитаза, но забудьте об этом на мгновение и отпразднуйте, что он надевает носки вам на ноги, прежде чем вы встанете утром с постели. чтобы ваши ноги были красивыми и теплыми, или что он принесет вам мятный чай в 2 часа ночи, потому что вы внезапно захотели чая с перечной мятой.

Опять же, это хорошее время, чтобы признать то, что вы любите друг в друге и что вам нравится как родители — поговорите о вещах, которые, как вы знаете, сделают его хорошим отцом, и позвольте ему рассказать вам, почему вы идеальная мама его младенцы. И также отмечайте вещи, которые не являются родителями. Может быть сложно совмещать эти две стороны, но это поможет вам оставаться на связи друг с другом и не чувствовать, что вы забыли себя как пара и теперь являетесь только родителями.

Не существует «правильного» способа оставаться на связи с мужем во время беременности, и разные вещи будут работать для разных пар в зависимости от ваших отношений, количества детей, которые у вас уже есть, и вашего опыта.Но эти идеи являются отличной отправной точкой и определенно могут помочь вам сохранить эту связь и процветать.

Простое руководство по подготовке к родам

Нужна помощь в подготовке к родам, но не знаете, с чего начать? Мы подготовили для вас очень простое краткое руководство по подготовке к родам.

Проверьте свою электронную почту на день 1 вашего руководства по подготовке к родам!

Секс при беременности: информация для мужчин

Заниматься сексом во время беременности

Золотое правило секса во время беременности заключается в том, что если беременность протекает гладко и вы и ваш партнер проявляете энтузиазм, все в порядке.Но большинство мужчин обнаруживают, что у них меньше секса, когда они ждут ребенка.

Секс во время беременности может ощущаться совсем не так, как раньше. Вы также можете беспокоиться о том, что секс навредит ребенку. Но ваш ребенок хорошо защищен и изолирован в амниотическом мешке, поэтому вы не можете навредить своему ребенку, занимаясь сексом.

Если вы в чем-то не уверены или есть какие-либо проблемы — например, у вашего партнера кровотечение во время беременности — поговорите со своим терапевтом, акушеркой или акушером .Они скажут вам, можно ли заниматься сексом.

Я довольно сильно продержался. Полагаю, я не хотел связываться с процессом. Если бы она попросила об этом, я был бы более чем счастлив помочь, но я попытался, знаете ли, взять его для команды.
— Роджер, будущий папа (30 недель)

Секс во время беременности: первый триместр

В первые месяцы вы можете обнаружить, что тошнота, усталость и секс несовместимы для вашего партнера. Если вы попытаетесь представить себе, как ваша партнерша чувствует себя физически, вам будет легче понять, почему она может меньше интересоваться сексом. Болезненные груди и вздутие живота — это еще одна причина, по которой ваш партнер может не чувствовать себя в этой ситуации.

За два месяца, когда она была так больна, я пару раз приходил домой, и она говорила: «Если бы мне не было так плохо, я бы сегодня захотел секса». Кроме того, она все время была совершенно не в настроении.
— Роджер, будущий папа (30 недель)

Меньше секса, больше массажа

Если вы и ваш партнер привыкли часто заниматься сексом, и он внезапно прекращается или прекращается во время беременности, вы можете почувствовать разочарование или раздражение.Или вы можете просто принять это.

В любом случае, уловка состоит в том, чтобы не позволить сексуальному сварливости взять над вами верх и вместо этого сосредоточиться на построении ваших отношений.

Если ваш медицинский работник посоветовал вам и вашему партнеру избегать секса или если кто-то из вас не хочет заниматься сексом, вы можете быть близки в других отношениях. Например, вы все еще можете целоваться, обниматься, обниматься или массировать друг друга.

Что вы можете сделать

  • Постарайтесь поставить на первое место потребности вашего партнера и подумайте о том, что он чувствует.Она может не захотеть заниматься сексом из-за тошноты, рвоты, вздутия живота и болезненных ощущений в груди.
  • Было бы полезно обсудить с партнером любое сексуальное расстройство, чтобы каждый мог понять, через что проходит другой.
  • Будьте терпеливы — отсутствие секса с партнером может расстраивать, но это не навсегда.

Сексуальные потребности женщины во время беременности и как их удовлетворить

Беременность наполнена многими ожидаемыми вещами: растущим животом, перепадами настроения и тягой к еде, и это лишь некоторые из них.Но даже в таком старом и традиционном, как беременность, есть несколько хитростей. Некоторые женщины вскоре после того, как увидят это положительное чтение, начинают чувствовать, что их влечение к сексу усиливается. Удовлетворение своих сексуальных потребностей во время беременности и выяснение того, как их удовлетворить, может быть интересным способом максимально использовать вашу беременность. Поскольку вы никогда не знаете, что эти гормоны повлияют на ваше сексуальное влечение после родов, вы можете продолжать жить, пока позывы сильны.

О чем говорят родители — доставляется прямо в ваш почтовый ящик

Если вы обнаружите, что мечтаете о большем, чем о вашей справедливой доле возни после беременности, не о чем беспокоиться.Согласно веб-сайту What To Expect, повышение либидо совершенно нормально, особенно в первом триместре беременности. Вы можете поблагодарить все те гормоны, которые имеют свойство течь прямо к вашим женским частям в первые месяцы. Как отмечает Healthline, эти гормоны, наряду с дополнительным притоком крови к вульве и груди, являются идеальным биологическим коктейлем для рождения возбужденной беременной женщины.

Если посмотреть на факты, легко понять, что делает этот период беременности таким идеальным для того, чтобы всегда думать о сексе. Согласно веб-сайту The Bump, вы производите дополнительный эстроген и прогестерон, что увеличивает смазку и регулярно делает вашу грудь более чувствительной. Это означает, что ваше тело физиологически готово раскачиваться в спальне. Так что же делать со всей этой сырой сексуальной энергией, которая накапливается внутри вас? Воспользуйтесь преимуществами своей беременной богини секса и направьте ее на развлечения.

Перед тем, как залезть в мешок, необходимо обязательно принять некоторые меры предосторожности. Большинство женщин могут заниматься сексом на протяжении всей беременности, если у них нет факторов риска.Согласно Kids Health, вы захотите поговорить со своим врачом, прежде чем заниматься, если у вас есть какое-либо из следующих условий во время беременности.

  • утечка околоплодных вод
  • признаки преждевременных родов
  • предлежание плаценты
  • некомпетентная шейка матки
  • у вас множественная беременность
  • необъяснимые кровотечения, выделения или спазмы

Как только вы допущены к сексуальной активности, вы может начать удовлетворять эти сильные потребности несколькими способами. Теперь, когда вы беременны, вы можете почувствовать себя иначе, чем до зачатия. Для максимального комфорта и контроля попробуйте одни из лучших позы для секса для беременных, как рекомендует журнал Fit Pregnancy . Варианты миссионерства, женщины сверху и ложки возглавляют список, поскольку все они снимают давление с вашего растущего живота и позволяют контролировать скорость и глубину проникновения.

Если у вас кружится голова от орального приема, вы можете продолжать делать это и во время беременности.Но слово мудрым: убедитесь, что ваш партнер не вдувает вам воздух во влагалище. «В редких случаях выброс воздуха может заблокировать кровеносный сосуд (воздушная эмболия), что может быть опасным для жизни для вас и ребенка», — сообщила клиника Майо.

Но не волнуйтесь, если рядом нет никого, кто бы вас почесал, взятие дела в свои руки может быть именно тем, что вам нужно. Как указано в What To Expect, мастурбация и секс-игрушки разрешены для беременных женщин, если ваш врач не посоветовал вам избегать оргазмов.

Вы можете быть удивлены тем, насколько сексуальным и энергичным вы себя чувствуете во время беременности. Воспользуйтесь этим временем (и этими побуждениями), чтобы сблизиться со своим партнером и испытайте некоторые из тех сногсшибательных оргазмов во время беременности, которые все бредят.

Советы и позы для секса на 9 месяцев великолепных

Беременность — это благословение, которое может включать опухшие ноги, тошноту, боль в спине, неспособность хорошо выспаться и, возможно, один из лучших занятий сексом в вашей жизни.

Да, вы прочитали правильно.

«Беременность — это время для женщин насладиться своей сексуальностью», — сказала TODAY Parents сертифицированный личный тренер Лия Келлер, основательница программы фитнеса для беременных до и после родов. «Для многих женщин, включая меня, беременность может привести к усилению полового влечения, а уникальные гормональные изменения, вызванные беременностью, могут привести к пику сексуального желания, удовольствия и удовлетворения».

Секс естественен, секс — это развлечение … даже во время беременности

Многие будущие мамы (и папы) беспокоятся о том, чтобы заняться с ребенком на борту.Но если ваш врач или акушерка не скажут вам иное, секс во время беременности не только безопасен для большинства пар, но и полезен для вас. Секс может снять стресс для обоих партнеров в это время новизны и неуверенности. Это также эффективный способ сохранить крепкую связь с партнером во время беременности. (И, для справки, нет никаких шансов, что даже самый обеспеченный будущий папа сможет ткнуть ребенка!)

Лия Келлер — мама, личный тренер и большая поклонница страстного секса во время беременности.Любезно предоставлено каждой мамой

Многие женщины обнаруживают, что во время беременности они больше интересуются сексом. «Это особенно верно во втором и третьем триместрах, когда тошнота, утомляемость и неуверенность в первом триместре утихнут», — говорит Келлер. Поддержание связи с партнером через секс (или даже несколько сеансов соло-секса) может быть более привлекательным сейчас, когда объем вашей крови увеличивается, а уровень гормонов зашкаливает. Дополнительным преимуществом секса во время беременности является то, что нет необходимости зачать ребенка (или беспокоиться о контроле над рождаемостью).

Если вы готовы к катанию на сене, следует помнить о нескольких вещах:

Мы знаем, что с вашим постоянно расширяющимся животом это легче сказать, чем сделать, но вы будете наслаждаться беременностью (и секс во время беременности) намного больше, если вы примете изменения, через которые проходит ваше тело. «Примите изменения тела, в том числе новые изгибы и повышенный уровень возбуждения», — говорит Келлер. «Признайте свою сексуальность. Вы можете обнаружить, что ваш партнер также будет очарован вашим более пышным телом и уверенностью, которая приходит с обузданием вашего сексуального желания.Чем больше вы можете чувствовать себя комфортно и сексуально в своей собственной коже, тем больше вы можете соприкасаться с собственным удовольствием и силой ». И помните, эта более округлая версия вас только временно!

Будьте активны вне спальни

Упражнения, если они одобрены вашим врачом или акушеркой, могут помочь облегчить некоторый дискомфорт во время беременности и улучшить ваше настроение в ожидании рождения ребенка.

Найдите лучшие позы для секса во время беременности

Беременность — это самое лучшее. пора заняться чем-то другим, кроме миссионерской, что, по словам Келлера, запрещено, поскольку лежание на спине может уменьшить кровообращение.Попробуйте любую из этих позиций, все из которых можно выполнять, не оказывая давления на живот.

Cowgirl

Женщина сверху, верхом на твоем партнере. «Это положение дает вам максимальный контроль над глубиной проникновения и интенсивностью стимуляции», — говорит Келлер. «Вы можете смотреть в обе стороны. Партнер может лежать в постели или сидеть прямо на прочном стуле. Поиграйте с ним! Это тоже своего рода тренировка».

Край кровати

«Откиньтесь на подушки на краю кровати, поставьте ноги на пол или прислонитесь к краю матраса», — предлагает Келлер.«Ваш партнер стоит или наклоняется над вами».

Ложка

Лягте на бок, свернувшись клубочком, согнув колени. Ваш партнер лежит лицом к вам спиной и входит в вас сзади. «Горячий и приятный одновременно!» — говорит Келлер.

Лягушачий стиль

«По сути, это собачий стиль, когда ты стоишь на четвереньках… но на предплечьях, а не на руках», — говорит Келлер. «Это позволяет избежать давления на запястья и позволяет более полно отдыхать. Вы даже можете подложить подушку под живот для дополнительной поддержки.Если вы находитесь в третьем триместре (а ребенок в низком состоянии), попробуйте расширить стойку. Это поможет с проникновением ».

Рядом

« Лягте лицом друг к другу и держите верхнюю ногу прямо и вбок или согнутой в колене », — говорит Келлер.« Ваш партнер будет скользить по вам ногой. и войти в вас под углом. Это помогает снизить вес и облегчает поцелуи ».

При небольшом планировании и большом количестве позитива секс может стать здоровой и приятной частью вашей беременности.И как только у вас появится добро после рождения ребенка, это может быть чем-то, что поможет вам как новым родителям оставаться на связи.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *