Как укрепить волосы после родов: что делать, причины, как долго продолжается

Содержание

Выпадение волос после родов | volosomanjaki.com

Для начала хочу сказать самое главное, выпадение волос после родов — это естественный процесс и он носит временный характер. Но, чтобы потери были минимальными, нужно приложить усилия в уходе за волосами в этот период.

Когда я забеременела, стала очень тщательно следить за своим телом, чтобы не было растяжек, лишнего веса, целлюлиту, которых я боялась больше, чем предстоящих родов. О волосах я даже не думала у меня они вьющиеся от природы и всегда были в хорошем состоянии, не смотря на мои издевательства и совсем не большой арсенал средств: покупная маска, шампунь, а иногда бальзам. А во время беременности у мене вообще перестали выпадать волосы, ни одного волоса при расчесывании или мытье волос. Моя же подружка родила ребенка на сем месяцев раньше чем я, и после родов через три месяца у нее начали очень сильно выпадать, и тут мы начали изучать эту проблему и принимать меры по ее устранению. И уже к рождению своего ребенка, я была готова к борьбе с выпадением волос.

Мнение трихолога: «Во время беременности повышенный уровень гормонов и он не дает «старым волосам» — выпасть, то есть волосам в стадии покоя, которые должны были выпасть, поэтому во время беременности волосы становятся пышнее. А после рождения ребенка количество эстрогенов в женском организме падает, происходит нормализация гормонального фона и все те волосы, которые задержались на голове во время беременности начинают выпадать в больших количествах. Это нормально, потому что выпадают те волосы, которые должны были выпасть во время беременности, такое выпадение может длится до 6 месяцев после родов, если волосы продолжают выпадать, то нужно искать их причину (нарушение гормонального фона, стрессы, недостаток витаминов и минералов). Для этого Вам нужно найти хорошего специалиста дерматолога или трихолога».

Я была готова к тому, что волосы будут выпадать и не один месяц, поэтому была во всеоружии и готова к бою, расскажу о том, что помогло именно мне:

  1. Первое что нужно сделать, это морально настроится на то, что волосы все же будут выпадать, но это те волосы, которые должны были выпасть за последние несколько месяцев беременности. Когда они выпадут на их месте вырасту новые волосы, нашей задачей будет стимулировать их рост.
  2. После родов сразу продолжайте пить витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих мам (а если во время беременности вы не пили витамины, то самое время начать). Они помогут восполнить недостаток витаминов, минералов, микро и макро элементов после родов. Я пила три месяца, потом месяц перерыв и еще взяла на месяц для закрепления результата.
  3. Очень важно проверить уровень ферритина и гемоглобина после родов (где то через три месяца после родов), поскольку во время родов мы тратим много крови, наш организм теряет запасы железа, которые очень трудно восполнить потом в нашем организме, иногда на это нужны годы. Сегодня железодефецитная анемия самая распространенная причина выпадения волос у женщин во всем мире. Но, прежде чем принимать какие либо препараты, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
  4. После родов, в связи с изменением гормонального фона, может и изменится ваш тип волос. Поэтому шампуни которые раньше подходили, сейчас могут вызывать зуд или даже перхоть. Я же рекомендую обратить внимание на укрепляющие серии средств для волос или от выпадения, но прежде чем что то купить почитайте отзывы об этом средстве.
  5. Регулярно очищать кожу головы от остатков укладочных средств и ороговевших клеток кожи головы, то есть делать пилинг кожи головы при помощи покупных скрабов или приготовить домашний скраб. Такую процедуру можно делать раз в две недели ли раз в месяц.
  6. Мне очень помогло укрепить волосы ополаскивание крапивой и ромашкой, а также другими травами для волос. Я просто вечером заваривала крапиву и оставляла до утра ее настаиваться, а утром мыла голову как обычно и в конце после всех процедур я опускала волосы в миску с отваром на несколько минут и старалась сушить волосы естественным путем.
  7. Следующее что мне помогло в восстановлении волос, это ампулы от выпадения волос, за это время у меня было несколько видов Kerastase, Vichy и Bioxsine, именно ампулы Bioxsine мне понравились больше всего, они давали хороший укрепляющий эффект и значительно уменьшили выпадение волос, отличное соотношение цена-качество, также очень хорош их шампунь от выпадения волос (информацию о них можно найти в интернете).
  8. Не стоит забывать о домашних натуральных масках для волос, которые желательно делать хотя бы раз в неделю. Первым делом я начала делать маски от выпадения волос и маски для стимуляции роста волос. Но ели вы кормите грудью будьте очень осторожны с ингредиентами, есть много противопоказаний (эфирные масла, никотиновая кислота, димексид, все они противопоказаны во время беременности и кормления грудью).
  9. Пейте минимум два литра воды в день, особенно если вы кормите грудью, в этот период организм нуждается в большем количестве воды, чем обычно. Сбалансированное питание также играет важную роль в восстановлении волос.
  10. Ежедневный массаж кожи головы. Всего 5-10 минут массажа кожи головы, достаточно для улучшения кровообращения и соответственно питания корней волос. Есть много видео как правильно делать массаж кожи головы, что бы была максимальная польза для волос. Также если у вас есть возможность купить аппарат Дарсонваль, он также очень хорошо помогает при выпадении волос, после него все лечебные средства и домашние маски действуют в несколько раз эффективнее. Более детально о применении Дарсонваля можно почитать здесь, это очень полезная вещь для всей семьи.
  11. Знаю, что это самое трудное, но нужно к минимуму свести стрессы, недосып и усталость. Старайтесь по максимуму упростить себе жизнь современными «вещами» для ребенка и не отказываться от помощи близких. Адаптация к материнству, особенно первый месяц очень трудный процесс.

Если через 6-8 месяцев после родов выпадение волос не прекращается, нужно обязательно обратится за консультацией к специалисту, поскольку выпадение волос имеет очень много причин и очень важно не затягивать с лечением. В статье Выпадение волос: причины, лечение, медикаментозные и народные средства, можно более детально ознакомится с причинами выпадения волос у женщин.

Волосы после родов. Ослабление, выпадение, потемнение волос после родов

Когда же ребенок появляется на свет, женщина обнаруживает, что ее волосы имеют весьма жалкий вид. Они утратили свой прежний блеск и пышность, на подушке и расческе каждый раз остается приличный клок. Это не может ни расстраивать.

Но не стоит сильно расстраиваться раньше времени и отправляться на поиски парика.

Основные причины ухудшения состояния волос

Даже у абсолютно здорового человека волосы выпадают постоянно, но данный процесс незаметный. Когда же женщина беременная, выпадение приостанавливается, поэтому после рождения ребенка организм делает это с удвоенной скоростью. Если кровь циркулирует нормально и кожа головы здорова, данный процесс быстро прекратится.

Объясняется обильное выпадение волос и тем, что после родов и во время грудного вскармливания в женском организме резко снижается уровень эстрогенов, от чего также зависит состояние волос.

Причиной этого неприятного явления также могут быть стрессы, хронические недосыпания, неполноценное питание, нехватка кальция и других микроэлементов, плохая циркуляция крови. Операция под общим наркозом также может быть одной из причин чрезмерного выпадения волос.

Таким образом, это вполне естественный процесс, который завершится приблизительно через полгода после родов, именно такое время требуется организму женщины, чтобы закончить гормональную перестройку. Но уход за волосами должен начинаться уже с первых дней после родов.

Помощь волосам

Ослабленные и выпадающие волосы требуют укрепления. В этом помогут народные рецепты масок, а также ополаскивание травяными отварами. Многие мамы знают, насколько полезно репейное масло, которое нужно втирать в корни. Сегодня существует большое количество эффективных народных средств, которые помогут укрепить волосы, сделать их блестящими и пышными, остановить интенсивное выпадение.

Часто врачи рекомендуют женщине после родов, особенно если она кормит кроху грудью, принимать поливитаминные комплексы, специально разработанные для кормящих мам, чтобы восполнить дефицит микроэлементов в организме.

Правильное питание и его режим также играют важную роль во время восстановления организма после родов. Женщине нужно употреблять как можно больше свежих и натуральных продуктов, исключить жаренное и копченое, а также соленое и маринованное.

В нашем медицинском центре работают только квалифицированные врачи с большим опытом. Есть у нас и трихологи, которые специализируются на восстановлении и лечении кожи головы и волос. Поэтому мамы могут получить профессиональную консультацию специалиста.

Выпадают волосы после родов?

Волосы после родов выпадают у многих женщин. Не стоит этого бояться, вы не больны. Их временная потеря – довольно частое явление, которое связано с перестройкой гормонального фона в женском организме.

В течение всей беременности уровень женского гормона прогестерона был довольно высоким, стимулируя образование новых клеток. Именно поэтому кожа, волосы и ногти были в прекрасном состоянии. После родов и в период грудного вскармливания содержание прогестерона существенно снижается, постепенно приходя в норму, что и провоцирует временное ухудшение состояния причёски.

Вы точно не облысеете, через несколько месяцев с момента рождения малыша чрезмерная потеря волосяного покрова должна прекратиться сама по себе. Однако можно и даже просто необходимо помочь своему организму сократить неприятные последствия смены гормонального фона.

Что делать, если выпадают волосы после родов? Чтобы сберечь значительную часть шевелюры от выпадения и укрепить волосы, необходимо соблюдать следующее:

  • Во время беременности вы наверняка употребляли какой-либо витаминный комплекс, большинство из них рассчитаны и на послеродовой период. Посоветуйтесь с врачом и продолжайте пить те же витамины, это поможет облегчить перестройку организма. Если же во время беременности вы не поддерживали свой организм витаминами, возможно, сейчас самое время этим заняться. Особенно если вы кормите кроху грудью и обеспечиваете витаминами и микроэлементами двоих сразу.
  • Предпочтительней выбирать витамины с биотином в составе. Его действие на рост волос и увеличение их численности до сих пор не изучено, но он однозначно укрепляет кожу головы, делает её менее жирной, тем самым улучшая качество шевелюры.
  • Чем длиннее пряди, тем больше им требуется питательных веществ. Если вы обладательница длинных локонов, подстригитесь. Это поможет сменить образ и поднять настроение, кроме того облегчит уход за волосами, уменьшит их выпадение и активизирует рост. Со временем они обязательно отрастут.
  • Можно ежедневно добавлять в еду измельчённую в порошок яичную скорлупу. В ней содержится кальций, который очень важен для здоровья и роста волос. Также не забудьте обогатить свой рацион творогом, сметаной и сыром – эти продукты содержат биодоступный, самый что ни на есть природный кальций в значительных количествах.
  • В первые месяцы после рождения ребёнка старайтесь реже мыть голову, если это возможно. Перед процедурой втирайте в корни волос любое средство на основе экстракта красного перца или репейное масло (можно чередовать: один раз средство с экстрактом красного перца, другой – репейное масло), делайте небольшой самомассаж головы лёгкими круговыми движениями пальцев. После мытья щадящим шампунем смойте его отваром крапивы и обязательно нанесите укрепляющий бальзам, он не позволяет прядям спутываться, а значит меньше риск вырвать лишнее при расчесывании.
  • Временно перестаньте сушить и укладывать прическу феном и щипцами, попробуйте разбирать и расчесывать пряди чистыми пальцами или крупной расчёской, не используйте краски для волос – всё это поможет меньше травмировать ослабленные гормональными изменениями волосы и предотвратить их выпадение.
  • Пейте больше жидкости, при её недостатке локоны перестают блестеть и теряют эластичность. Ломкими становятся даже здоровые волосы.

Самое главное, не поддавайтесь панике и стрессу – депрессия после родов негативно сказывается на состоянии организма, в том числе и волос. Переложите часть обязанностей по дому на своих близких. Не забывайте уделять время себе, высыпайтесь и полноценно питайтесь. Спокойствие, гармония и отличное настроение – вот лучшее лекарство от любых проблем.

Выпадение волос после родов. Причины и лечение

После родов начали обильно выпадать волосы? Причин, по которым начинается облысение, достаточно много. Устанавливаем причину выпадения волос и приступаем к лечению.

В период беременности у большинства женщин состояние волос улучшается, они перестают выпадать и выглядят здоровыми. Во второй половине беременности это становится особенно заметно.

Этот факт легко объяснить. В период беременности происходит омоложение организма, насыщение его витаминами и полезными веществами. Волосы получают необходимое питание и становятся крепче и красивее. Однако главную роль в активации роста волос играет благоприятный гормональный фон.

В период беременности у женщин повышается уровень эстрогена в крови, который активизирует деление клеток волосяной луковицы. Это увеличивает жизненный цикл волос. В результате волосы перестают выпадать и становятся гуще.

Однако после родов молодая мама начинает замечать, что волосы начинают выпадать. Это происходит на 3-4 месяц после родов у каждой молодой мамочки.

Причин, по которым начинается облысение, достаточно много. Потому прежде, чем идти в магазин за косметикой против выпадения волос и репейным маслом, необходимо установить, почему это происходит.


Причины, по которым выпадают волосы после родов: 

1.    Гормональный фон

Гормональный фон начинает восстанавливаться, уровень женских гормонов постепенно приходит в норму, что отражается на состоянии волос. Эстроген утрачивает свои позиции в качестве стимулятора роста волос, в результате они начинают интенсивно выпадать.

Как решить проблему? Подсчитано, что густота волос во время беременности увеличивается до 30%, соответственно после родов шевелюра женщины может поредеть на эти же 30%. Поэтому умеренное количество выпавших волос не должно беспокоить молодых мам.

Если выпадение волос связано только с изменением гормонального фона, обычно, проблема решается в течение 6-12 месяцев после родов. Уровень гормонов восстанавливается, выпадение волос прекращается. Однако если волосы выпадают клочьями, ваша шевелюра заметно поредела, стоит немедленно обратиться к врачу-трихологу и сделать обследование.

Чтобы остановить выпадение волос, вызванного нарушением гормонального фона, не поможет ни одна супер-маска для роста волос. Для того чтобы сохранить шевелюру вам необходимо:
— Сделать анализ крови на гормональный фон, так как после родов в организме могут быть значительные нарушения в работе гормонов.
— Провести обследование щитовидной железы

В случае значительных нарушений в составе гормонов врач поможет назначить правильное лечение.

2.    Питательные вещества

В период беременности многие женщины принимают поливитамины по рекомендации врача. Но после родов и в период грудного вскармливания из организма молодой мамочки вымывается большое количество питательных веществ и микроэлементов, что влияет на состояние волос, ногтей, кожи. Волосы могут выпадать из-за нехватки в организме женщины кальция, железа, витамина D, магния и других полезных веществ.

Для того чтобы восполнить недостаток микроэлементов в период грудного вскармливания женщина должна принимать витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Обратите внимание на то, что при родах может произойти значительная потеря крови, особенно после кесарева сечения, в результате уровень железа в крови снижается, возникает анемия, а также недостаток цинка, витамина С и В. Это может послужить основной причиной выпадения волос.

Чтобы избежать анемии, обязательно после родов принимайте железо и биодобавки с полноценным комплексом минералов.

Одновременно с приемом витаминов необходимо делать питательные маски для улучшения кровообращения кожи головы. Наиболее эффективно оживляют корни волос маски с перцовой настойкой, горчицей, димексидом, репейным маслом.

3.    Стрессы и недосыпание

После родов молодая мама сталкивается с кучей проблем – стрессы, волнения, переутомление, недосыпание. Эти обстоятельства неблагоприятно отражаются на волосах. Для того чтобы улучшить состояние организма, необходимо изменить свой распорядок дня. Старайтесь спать с младенцем днем, если он не дает вам высыпаться ночью.

Если у вас не получается самостоятельно остановить выпадение волос, обратитесь за помощью к врачу-трихологу. Он профессионально подскажет способы лечения ваших волос в домашних условиях.

4.    Нарушение работы эндокринной системы

Наиболее распространенными заболеваниями эндокринной системы являются заболевания щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Диагностировать эти заболевания и назначить лечение может врач гинеколог-эндокринолог. Обычно после нормализации состояния выпадение волос прекращается даже без применения средств для укрепления волос.

Заподозрить нарушение работы эндокринной системы можно, если:
— выпадение волос продолжается дольше года после родов;
— вес после рождения ребенка долго не нормализуется даже при нормальном питании;
— есть проблемы с зачатием второго ребенка

5.    Андрогенетическое облысение после родов

Наименее благоприятный вариант. Предрасположенность к андрогенному облысению обусловлено генетической предрасположенностью волосяных фолликулов повреждаться высокими концентрациями гормона дигидротестостерона.

Обычно у женщин андрогенетическая алопеция начинает проявляться поздно, ближе к менопаузе. Но в ряде случаев резкое изменение гормонального фона во время беременности и после родов могут запустить начало андрогенного облысения намного раньше.

Заподозрить андрогенное облысение можно, если:
— выпадение волос продолжается год и более;
— на месте выпавших волос не отмечается появления новых волосков;
— волосы истончаются, цвет их становится менее ярким, становятся намного короче, чем раньше;
— пробор начинает заметно «светиться», особенно это заметно у обладательниц темных волос;
— на фотографиях 1-2 годичной давности густота волос значительно выше, чем в данный момент времени.

Следует помнить, что андрогенетическое облысение невозможно вылечить домашними масками и народными средствами, бессильны против него и большинство косметических средств. Но эффективные препараты, способные замедлить потерю волос и даже вернуть часть выпавших волос, есть. Назначает такие препараты врач-трихолог.

6.    Наркоз и операция кесарева сечения

Любая операция задействует силы организма на восстановление. Потому уже сама по себе операция кесарева сечения может спровоцировать заметное выпадение волос. Но беспокоиться не стоит, так как спустя 4-6 месяцев густота волос начнет восстанавливаться без лечения, если не будет других причин, препятствующих нормальному росту волос.

Как ухаживать за волосами после родов


Чтобы предотвратить чрезмерную потерю волос после родов, необходимо ежедневно выделать время для ухода за собой. Ваша задача – восстановить поврежденные волосы, улучшить состояние кожи головы, укрепить корни волос, ослабленные после родов.

•    Прием препаратов Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот из рыбьего жира защитит сердечно-сосудистую систему и суставы от нагрузок, связанных с беременностью,  также улучшит внешний вид и состояние волос, кожи и ногтей.
•    Препараты йодида калия поддерживают функцию щитовидной железы и являются прекрасным средством профилактики сбоев в ее работе.
•    Если относиться к волосам бережно: не злоупотреблять частыми окрашиваниями, завивками, укладками, ношением тугих причесок, то выпадение волос будет заметно меньше.
•    Можно полностью перейти на использование косметики, укрепляющей корни волос. Желательно, чтобы и шампунь, и кондиционер у вас были против выпадения волос.
•    Регулярное применение укрепляющих масок поможет волосам быстрее восстановить густоту и силу после периода выпадения.

Для укрепления волос после родов эффективно помогают домашние маски из натуральных компонентов — ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Отлично питают корни волос травяные ополаскиватели из крапивы, ромашки, шалфея, корней аира, лопуха. Очень полезно втирать в корни волос питательные масла – репейное, масло жожоба.

Маска для волос из горчичного порошка


Для маски вам понадобится половина чайной ложки горчичного порошка, и две-три столовых ложки воды. Ингредиенты необходимо смешать и нанести на корни волос. Маску можно оставить на срок до 1 часа, а можно использовать просто как очищающее средство с тонизирующим действием вместо шампуня.

Маска для волос с коньяком


Для маски с коньяком вам понадобится 2 столовые ложки коньяка, 1 желток, 3 столовые ложки оливкового (миндального, касторового, ши, авокадо) масла, треть стакана круто заваренного кофе с гущей, чайная ложка меда. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на волосы по всей длине на 60 минут. Затем голову можно помыть как обычно. Единственное ограничение – кофе и коньяк могут придать светлым волосам коричневый оттенок, потому блондинкам и русым лучше предпочесть горчичную маску.

Маска для волос с касторовым маслом


2 столовые ложки касторового масла нужно смешать с любым более жидким маслом, например, с оливковым, и нанести на волосы на 30 минут. Количество второго масла нужно взять исходя из длины собственных волос. Затем волосы помыть как обычно.

Маска для волос с репейным маслом


Небольшое количество масла ( в зависимости от длины волос) необходимо немного подогреть на водяной бане так, чтобы оно стало приятно теплым и нанести на волосы под целлофановый пакет. Подержать масло на волосах можно 30-60 минут, затем помыть волосы так, как вы делаете это обычно.

Огромное значение на состояние волос оказывает питание женщины. Включите в свой рацион побольше свежих и натуральных продуктов. Откажитесь от соленых, копченых и маринованных продуктов: это нарушает кровообращение кожи головы.

Избегайте металлических расчесок и щеток, так как они травмируют корни волос. Мягкая расческа хорошо массирует кожу головы, в результате улучшается кровообращение, питательные вещества и жир равномерно распределяются по волосам. Также полезно пользоваться расческой из дерева или натуральной щеткой.

Так как волосы после родов ослаблены, старайтесь не пользоваться некоторое время феном, горячий воздух может им сильно навредить. Также берегите свои волосы от прямых солнечных лучей, носите головные уборы.

При соблюдении этих простых правил по уходу за волосами после родов, вы сможете сохранить красоту своей шевелюры надолго.


Обсудить вопросы потери волос после родов можно на форуме Сильно выпадают волосы.

Выпадают волосы после родов — причины, как остановить

Беременность и процесс родов могут внести существенные изменения в быт, обычный уклад жизни и здоровье женщины, от чего также страдает внешний вид. Одной из самых распространенных проблем является алопеция, в связи с чем, молодых мам очень волнует вопрос сохранения шевелюры и возвращения прежней густоты волос.

Корейскими учеными был разработан инновационный продукт для стимуляции роста волос — Pelo Baum. Pelo Baum это линия средств где основой являются пептиды. Пептиды, они же факторы роста, это молекулы белка, которые вырабатываются в каждом организме, их роль заключается в стимуляции восстановительных процессов. Пептиды встраиваются в естественный механизм роста волос, запускают процесс роста волосяного фолликула и деления клеток, замедляют процесс старения клеток, удлиняют фазу активного роста и сокращают фазу отдыха волос. Помимо группы пептидов Pelo Baum содержит экстракты трав и витамины. Подробнее о Pelo Baum — https://doctorhair.ru/statii/vypadenie-volos/pelo-baum-dlja-rosta-volos/

Львиная доля беременных женщин отмечают тот факт, что волосы быстро растут, отлично выглядят и остаются шелковистыми во 2 и 3 триместрах ношения плода. Это обуславливается тем, что в процессе беременности в организме существенно увеличивается наличие эстрогенов, происходит активное обновление клеток и усиление кровообращения. Параллельно с улучшением внешнего вида волос активно развиваются новые луковицы и растут волосы, придавая шевелюре объем и пышность.

Как только ребенок рождается, состояние гормонов в организме у женщин нормализуется. В этот период «волшебный эффект» от гормонального всплеска проходит и волосы начинают стремительно редеть. Объем волос уменьшается, но по факту, выпадают только волосы, которые задержались на голове в результате гормональных изменений.

Причины и последствия послеродовой алопеции

Стрессовые ситуации

Рождение малыша – это серьезный стресс для нервной системы. Боль в процессе родов, физическое истощение организма – всё это приводит к расстройству нервной системы для женщины. Нервное перенапряжение в процессе грудного вскармливания может образоваться в связи со строгими ограничениями в питании и рационе кормящей мамы. Также могут сказаться тревога за ребенка, беспокойство, нехватка свободного времени, отсутствие качественного сна – всё это приводит к ухудшению внешнего вида. А поскольку именно состояние волос является индикатором здоровья женщины, при сбоях они становятся секущимися, тусклыми и начинают выпадать.

Анемия

Трихологи считают, что нехватка железа в организме также серьезно сказывается на состоянии волос. При беременности 6 из 10 женщин страдают понижением уровня гемоглобина, который является важнейшим фактором в питании клеток организма кислородом. Поэтому контроль показателя этого микроэлемента в составе крови очень важен, и при его снижении нужно употреблять продукты питания, богатые железом.

Диеты и их последствия

Гинекологи рекомендуют строго контролировать вес беременной женщины на последнем сроке. Советуют чаще делать разгрузочные дни и неукоснительно соблюдать нормы питания. После родов нужно принимать пищу, которая не вызовет аллергии у ребенка. Из рациона исключен ряд продуктов-аллергенов, поэтому кормящая мать испытывает дефицит витаминов А, В3, В5, Е, D, С и других. В результате выпадение волос выглядит вполне естественным и объяснимым процессом.

Нарушения в работе эндокринной системы

Как только организм начинает готовиться к беременности, происходят гормональные изменения. Тело перестраивает все процессы под вынашивание ребенка, и иногда сдвиги в теле требуют медикаментозного вмешательства и поддержки. Проблемы в эндокринной системе могут вызвать массу нарушений в работе организма, в том числе и в росте волос. Зачастую, нормализация уровня гормонов стабилизирует работу организма, но порой нужна консультация хорошего врача.

Сбои организма могут сопровождаться следующими симптомами:

  1. Мигрени;
  2. Перепады давления;
  3. Отечность;
  4. Потеря или набор веса;
  5. Появление угрей на лице.
Наркоз и его влияние

Химические вещества в составе наркоза не должны оказывать влияние на ткани человека, но факты говорят о другом. Часто после операций у девушек начинают сильно выпадать локоны. В чем же причина такого явления?

При наркозе тело пребывает в фазе сна, когда падает давление и понижается пульс. Кровяные тельца в таком состоянии не доставляют кислород к луковицам, и те переходят в состояние покоя и выпадают. Продолжительная многочасовая операция может привести к частичному облысению, а вместе с естественными последствиями родов, последствия анестезии только усиливаются.

Внутренние факторы организма

Практически все механизмы организма могут стать причиной выпадения волос после родов. Аутоимунные заболевания, генетическая расположенность к алопеции, гормональная перестройка и другие факторы влияют на поредение волос на голове.

Внешние факторы

Физические перегрузки, нервное перенапряжение и нарушение режима сна также сказываются на состоянии женщины. Проблемы материнства не оставляют маме времени на уход за собой. К тому же, использование некачественной косметики может привести к нарушению роста и развития волос.

Нехватка питательных масок, бальзамов и других средств по уходу грозит ломкостью волос. Сбор прически в хвост, косу или гульку также приводит к нарушению кровообращения в фолликулах, и как следствие, к выпадению волос.

Как защитить себя и устранить проблемы с волосами

Всем известно, что на восстановление волос требуется немалое количество времени. В процессе лактации, выбор методов и средств по уходу существенно сокращен. Лосьоны для волос не должны иметь резкого запаха, а витаминные комплексы не должны вызывать аллергических реакций у ребенка.

Также необходимо применять комплексный характер борьбы с выпадением волос, который должен начинаться с собственного психологического состояния. Некоторым мамам требуется помощь психотерапевта, который даст рекомендации и окажет психологическую поддержку.

Затем необходимо выделить время для качественного сна, в процессе которого омолаживаются клетки организма, усваиваются витамины и нормализуются все процессы. Необходимо подстроиться под ребенка и отдыхать, когда малыш будет спать.

Необходимо разделять полномочия по бытовым вопросам с родственниками и близкими, и находить время для ухода за собой.

Также необходимо следить за эмоциональным состоянием организма. Не стоит воспринимать критику близко к сердцу, а родные и близкие должны оказать максимум поддержки во всех вопросах.

Как остановить выпадение волос и устранить причины этого процесса?

Правильное питание

Нельзя получить быстрый и эффективный результат без корректировки своего рациона. Необходимо сделать его сбалансированным, насыщенным микроэлементами и витаминами. Но, роженицы больше внимания уделяют лишним килограммам и существенно ограничивают себя в приеме пищи. Проблема диеты кормящей матери также может быть серьезным фактором в борьбе с выпадением волос.

Среди продуктов, которые являются безопасными и для матери, и для ребенка можно отметить:

  • Гречневая крупа содержит необходимые организму и волосам аминокислоты, рутин, рибофлавин, пиридоксин и железо.
  • Говяжья печень содержит максимальное количество железа, биотина и ретинола, которые положительно сказываются на состоянии волос женщины после родов.
  • Семечки и орехи содержат массу полезных компонентов для красоты женщины после родов. Эти продукты можно добавлять в любые салаты, выпечку и вторые блюда, насыщая собственный рацион витаминами группы В, А, Е и цинком.
  • Морепродукты и рыба содержат мало жира, массу питательных элементов и полинасыщенных кислот, что положительно сказывается на коже, волосах и ногтях.
  • Яблоки, капуста и шпинат содержат аскорбиновую кислоту и железо, без которых другие продукты полноценно усваиваться не будут. Добавление хотя бы одного яблока и небольшого количества шпината в дневной рацион поможет укрепить корни волос.
  • Благодаря куриным и перепелиным яйцам можно существенно пополнить токоферол и железо в организме.
  • Молочные продукты позитивно сказываются не только на здоровье ребенка, но и матери. В них в большом количестве содержатся кальций и другие элементы, принимающие участие в синтезе тканей. Молоко лучше употреблять в утреннее или обеденное время суток.
Витаминные комплексы

Врачи-диетологи полагают, что в современных продуктах питания нет необходимой нам дозы полезных элементов, и далеко не у каждого человека есть возможность приобрести натуральную пищу или вырастить овощи без вредных стимулирующих добавок.

Чтобы компенсировать их недостаток, необходимо использовать комплексы витаминно-минеральных добавок, которые в аптеках представлены в огромном ассортименте.

Прежде всего, при выборе нужно опираться на здоровье ребенка, у которого может возникнуть аллергия на некоторые компоненты. К примеру, кальций нельзя употреблять в больших дозах детям до 1 года. Так, все комплексы, которые нацелены на противостояние выпадению волос, противопоказаны при лактации.

В данной ситуации, есть 2 выхода. Продолжать использовать добавки для беременных и кормящих женщин, не вредящие ребенку и не имеющие повышенной дозы минералов для волос. В таком случае положительной динамики по прекращению выпадения волос наблюдаться не будет.

В качестве второго варианта можно обратиться к гомеопатическим средствам, которые создаются из растительных компонентов. Они могут остановить выпадение волос, вернуть долгожданный объем и не повредить ребенку. В их состав входят препараты, не вызывающие аллергии у детей, формирующие здоровые фолликулы и стимулирующие рост волос.

Популярные витамины для роста волос

 

Положительное воздействие на корни волос

Если после родов начали сыпаться волосы, прежде всего, нужно локально усилить кровообращение, и делать это необходимо при помощи легкого массажа пальцами или щеткой из натуральной щетины.

Часто женщины используют курс масок для усиления кровообращения, состоящих из перца, горчицы и других разогревающих веществ. Существует масса народных методов, но для них требуется длительная предварительная подготовка, на которую у молодой мамы может просто не найтись свободного времени.

Одно из эффективных средств – это никотиновая кислота, не имеющая ни вкуса, ни запаха. Она втирается в кожу и отлично помогает, но может вызвать серьезную аллергию вплоть до отека. Перед применением рекомендуется консультация со специалистом.

Уход за длиной волос

Если не уделять волосам должного внимания, то о ярких и красивых локонах можно забыть. Нужно своевременно подстригать посеченные и хрупкие кончики волос, сократить количество горячих укладок.

Для питания волос применяются насыщенные маски с маслами, которые в сочетании с обертыванием дают хороший эффект.

Отличным решением станут питательные маски для профессионального использования, которые не надо подолгу смешивать и оставлять на часы или дни перед использованием. Эффект от таких масок может быть заметен уже через несколько минут после применения.

Мытье головы для борьбы с выпадением лучше всего делать прохладной водой, и перед процедурой мытья обязательно расчесывать локоны и делать им легкий массаж. Слабые волосы не переносят агрессивного воздействия, поэтому массажные движения и расчесывание должно быть бережным. После мытья всегда необходимо пользоваться бальзамом-ополаскивателем.

После родов нужно запастись терпением и восстанавливаться по плану. Лучше не ждать «вау-эффекта» сразу, поскольку причина, зачастую, кроется в физиологических изменениях организма.

Для начала скорректируйте свой рацион питания и тщательно ухаживайте за волосами даже в условиях ограниченного времени. Если через полгода после родов не наблюдается улучшения картины, то лучше будет обратиться к врачу и провести исследование на предмет серьезных патологий.

Популярные средства для лечения выпадения волос после родов

 

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: что делать женщине, отзывы

Гормональный фон у женщины меняется в зависимости от менструального цикла, а также во время беременности. Перестройка организма проявляется различными симптомами – например, выпадают волосы после родов. Волосы – маркер эндокринного и общего здоровья организма. Под влиянием гормонов их состояние постоянно меняется в соответствии с полом, возрастом и даже сезоном. Наибольшее влияние на состояние волосяного фолликула у женщин оказывают андрогены и эстрогены, пролактин и прогестерон, гормоны щитовидной железы.

Выпадают волосы после родов из-за гормональных изменений

Чтобы понять, почему интенсивно выпадают волосы в послеродовой период, придется пройти обследование.

Главная причина выпадения волос в послеродовой период – смена доминантных гомонов. Это нормальное физиологическое явление, которое проходит спустя 6–8 месяцев после рождения ребенка или после завершения лактации. При грудном вскармливании до года окончательное восстановление организма до исходного состояния идет постепенно, порой не без неприятных явлений.

Влияние гормонов на волосы

Андрогены – субстрат для образования половых гормонов и главный регулятор роста волос, поэтому они обязательно присутствуют в организме у женщины. Если количество андрогенов выше нормы, появляется гирсутизм (рост волос у женщины по мужскому типу), при андрогенной недостаточности волосы медленно растут на голове и в области наружных половых органов.

Эстроген – гормон овуляции, интенсивно вырабатывается в первой половине менструального цикла. Его «коллега», эстрадиол, увеличивает анагеновую стадию развития волос, то есть удлиняет продолжительность активного роста. Волосы сильно выпадают при недостатке гормонов из эстрогенного семейства, что и наблюдается в менопаузальный период.

Это нормальное физиологическое явление, которое проходит спустя 6–8 месяцев после рождения ребенка или после завершения лактации.

Тиреоидные гормоны регулируют обновление тканей и органов, обмен веществ. При их достаточном количестве состояние кожи и волос нормализуется. В свою очередь, гипотиреоз (состояние, вызванное недостатком гормонов щитовидной железы) – частая причина того, почему интенсивно выпадают и медленно растут волосы.

Прогестерон отвечает за сохранение беременности, доминирует в первом триместре и во второй фазе менструального цикла. Положительно отражается на динамике роста волос у женщин, но влияет незначительно. При недостатке прогестерона не наблюдается сильное выпадение волос.

За счет неустойчивости гормонального фона часто наблюдается чрезмерное выпадение волос.

Секреция пролактина увеличивается во время беременности и достигает максимума при лактации. Избыток гормона оставляет на женской голове временные залысины, что, естественно, вызывает беспокойство. Максимальный эффект от пролактина наступает через 2–3 месяца после родов. Без грудного вскармливания выпадение волос идет интенсивнее, так как гормональная перестройка проходит резко.

Что делать при выпадении волос, зависит от причины

Почему выпадают волосы после беременности

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена. С 10-й недели плацентой вырабатывается хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Хорионический гонадотропин усиливает работу щитовидной железы. Факторы роста стимулируют обновление клеток организма, в том числе кожи и волос.

Увеличение концентрации гормонов и употребление вспомогательных витаминов, например фолиевой кислоты, обеспечивают крепкие, устойчивые к повреждениям волосы. Они покрываются роговыми чешуйками и утолщаются, усиливается выработка клейковины, скрепляющей чешуйки. Волосы массивные и быстро засаливаются. В конце первой и начале второй половины беременности плод усиленно растет, интенсивно обновляется организм и будущей мамы. Результат – волосяные луковицы крепкие, долго удерживают волос, увеличивается густота волосяного покрова.

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена.

После родов гормональный фон некоторое время сохраняется прежним, состояние волос не меняется. Затем снижается концентрация половых гормонов, гормонов щитовидной железы, не вырабатываются хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Снижается концентрация витаминов, принимаемых по назначению доктора. Мама чувствует, что состояние волос ухудшилось. Кроме того, наступает господство пролактина.

Через 3–4 месяца количество чешуек на волосе снижается, выработка кожного сала возвращается к исходному объему. Волосяная луковица не способна удерживать тот же вес, что и при беременности. За счет неустойчивости гормонального фона часто возникает чрезмерное выпадение волос. В этот период молодая мама тревожно размышляет, что же делать, находится в состоянии стресса и тем самым замедляет скорость гормональной перестройки.

При грудном вскармливании важно следить за балансом гормонов и витаминов

Что делать при выпадении волос

При возникновении любой проблемы медицинского характера обращайтесь к специалисту для исключения серьезной патологии. Общие рекомендации следующие:

  • Ждите окончания гормональной перестройки, ведь, как правило, в течение года неприятные симптомы проходят самостоятельно.
  • Полноценный рацион и достаточное питье благоприятно отражаются не только на волосах, но и на организме в целом. Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.
  • К лекарственным препаратам, стимулирующим рост волос, относят касторовое масло, миноксидил, ринфолтин, эсвицин и аптечные ампульные средства с витаминными комплексами.
  • Для поддержания нормальной работы организма приобретите отдельные витамины или витаминно-минеральный комплекс, разрешенный для кормящих и одобренный врачом.
  • После родов проверьте уровень гемоглобина и ферритина в крови для исключения железодефицитной анемии. Во время беременности, большой родовой кровопотери и кормления грудью тратится огромное количество железа.
  • Массажируйте голову по 10–15 минут каждый день. Процедура усилит кровоснабжение волосяных луковиц.
  • Один-два раза в месяц пользуйтесь скрабами. Пилинг очистит кожу головы от ороговевших клеток и остатков косметических средств.
  • Раз в неделю балуйте себя масками для волос, домашними или покупными. Эффективны касторовые, персиковые, репейные, оливковые масляные смеси с добавлением яичного желтка. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу состава маски. Некоторые вещества, например димексид и никотиновая кислота, попадают в молоко и вредят ребенку.
  • После родов лучше отказаться от окрашивания волос. Если это невозможно, то используйте мягкие тонирующие краски и натуральные красители, например хну. Они не попадают в молоко и щадят волосы. Разрешено мелирование.

Высыпайтесь, больше отдыхайте, не отказывайтесь от помощи близких. Во время беременности меняется не только качество волос, но и тип, поэтому проверьте, подходит ли вам теперь шампунь, которым вы пользовались раньше. Обратите внимание на увлажняющие средства. Ополаскивание отварами ромашки и крапивы укрепляет волосы и повышает их резистентность к внешним воздействиям. Стрижка поможет волосам лучше справиться с гормональной бурей: позаботьтесь о кончиках и длине.

Если волосяной покров головы стал редким и хрупким, на бедрах, вокруг сосков, над верхней губой, на подбородке и ягодицах волосы растут интенсивнее, кожа пористая и покрыта акне, ноги отекают, быстро увеличивается вес, после родов прошло больше года – это клиническая картина эндокринной патологии.

Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.

Лишние килограммы после родов влияют на обмен веществ и мешают быстро восстановиться волосам. Следите за достаточным потреблением полиненасыщенных жирных кислот, исключите обезжиренные продукты и продукты, богатые сахаром. Дополните рацион йодом, нормализующим работу щитовидной железы, гормоны которой стимулируют пролиферацию клеток волосяной луковицы.

Чтобы определить точно, из-за чего выпадают волосы сразу после родов, обратитесь к специалисту. Врач скажет, имеет ли выпадение волос патологический характер или это нормальное послеродовое физиологическое явление, а при необходимости порекомендует принимать витамины и другие лекарственные препараты.

Читайте также: маски для секущихся волос

Видео

Мезотерапия

Мезотерапия –  лечебные инъекции в средний слой кожи индивидуально составленных коктейлей, в состав которых входят полезные для волосяных фолликул компоненты, способствующие росту волос. Это витамины, микроэлементы, нуклеиновые кислоты, аминокислоты, экстракты лечебных трав , благодаря которым уходит перхоть, останавливается выпадение волос и нормализуется салоотделение. Инъекции проводятся с помощью сверхтонкой иглы на глубину 1,5–3,9 мм.  Процедура позволяет эффективно бороться с такими косметологическими проблемами, как целлюлит, рубцы и растяжки, морщины, угри и др. Доставка нуклеиновых кислот, аминокислот и витаминов непосредственно в место назначения позволяет достигать исключительных результатов благодаря созданию высокой концентрации препарата в проблемной области. Целью процедур является повышение микроциркуляции в кровеносном русле, а также повышение эластичности и тургора кожи в месте инъекций. Микротравмы, возникшие от проколов, вызывают дополнительное образование коллагена, придавая коже упругость.

Мезотерапия волос

Красивые и пышные волосы  всегда были  эталоном красоты не только для женщин, но и для мужчин. Когда кончики волос секутся, а волосы становятся сухими и ломкими, многие начинают менять средства по уходу, делать лечебные маски, прибегать к народной медицине, не выяснив предварительно, что является причиной проблемы.

А между тем, для нормального роста волос необходимо, прежде всего, здоровье волосяных луковиц и гарантированное поступление к ним всех питательных веществ, что с успехом выполняет мезотерапия  волос – процедура, заслужившая авторитет своей высокой эффективностью.

 Что такое мезотерапия волос?

Что представляет собой мезотерапия для волос?  Это метод, при котором в кожу волосистой части головы с помощью инъекций вводят различные вещества, усиливающие рост волос. Преимуществом методики является безоперационная техника и высокая степень эффективности.

Мезотерапия от выпадения волос подходит практически для всех их типов (жирные, сухие, нормальные) и прекрасно решает проблему, но не оказывает своего положительного влияния на мертвые фолликулы и атрофированные луковицы.

Целью процедуры являются:

  • Остановить выпадение волос.
  • Продлить фазу активного роста и развития.
  • Снабдить волосяные фолликулы всем необходимым питанием.
  • Восстановить утраченные функции кожи волосистой части головы.
  • Укрепить волосы и увеличить их густоту.
  • Стимулировать кровоснабжение волосяных фолликул, чтобы появилась возможность роста новых волос.
  • Нормализовать функции сальных желез кожи головы. 

Показания и противопоказания

Показаниями к проведению сеансов мезотерапии являются:

  • Выпадение волос и различная степень облысения, возникающая из-за гормонального дисбаланса.
  • Сухость и повышенная ломкость.
  • Секущиеся кончики.
  • Себорея, наличие перхоти и зуда в области кожи головы.
  • Повреждение роста волос, возникшее по причинам облучения ультрафиолетом, приема медикаментов, соблюдения диеты, проведения процедуры окрашивания, химической завивки и обесцвечивания.
  • Очаговая плешивость .
  • Изменение структуры и количества волос после родов.
  • Преждевременное появление седины.

 Противопоказания к мезотерапии для волос:

  • Повышенная чувствительность и индивидуальная непереносимость отдельных компонентов мезококтейля.
  • Период беременности и грудного вскармливания.
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования.
  • Заболевания органов эндокринной системы.
  • Снижение иммунитета.
  • Нарушение свертываемости и системные заболевания крови.
  • Наличие камней в желчном пузыре.
  • Воспалительные процессы кожи, вызванные вирусной, бактериальной, грибковой инфекцией.
  • Прием медикаментов, влияющих на процесс свертывания крови (антикоагулянты, дезагреганты).
  • Время менструаций.
  • Психические отклонения, включая эпилепсию.

Виды мезотерапии и препараты для лечения волос

Мезотерапия для роста волос бывает различной, и зависит от проблемы, которую необходимо решить. Как правило, меняется состав коктейля, в зависимости от которого мезотерапия может быть кислородная, многокомпонентная, микроэлементная, гомеопатическая и так далее. Чаще всего в коктейли входят такие полезные и необходимые для роста волос вещества, как цинк, селен, медь, магний, гиалуроновая кислота, витамины (группы В, С, А, Е и других), жирные кислоты, аминокислоты, ферменты.

Также используют средства, обладающие антиандрогенным, антисеборейным, противовоспалительным и другими видами воздействия. Препараты для мезотерапии волос подбираются косметологом в каждом случае индивидуально, с учетом проблемы и особенностей пациента.

Какого эффекта ожидать?

Мезотерапия имеет много несомненных плюсов и очевидных достоинств, к которым относятся высокая эффективность и  минимальное количество осложнений . Для лечения подходят все возрастные группы, методика не является травматичной и хорошо сочетается с другими лечебными процедурами.

Коктейли для мезотерапии волос  проникают глубоко в слои кожи и  помогают волосам снова стать здоровыми и красивыми. Перестает появляться перхоть, процесс салоотделения приходит в норму.

После проведения 1-2 сеансов результат, как правило, незаметен, так как для лечения волосяных луковиц нужны месяцы, если не годы. Для того чтобы здоровые волосы стал расти из больной луковицы, сначала нужно полностью восстановить ее, обеспечив всем необходимым для роста и питания.

После одного курса (8-10 сеансов) волосы перестают выпадать, а рядом со старыми волосками появляются новые. Сами волосы становятся послушными, мягкими и блестящими. Но для получения окончательного результата могут понадобиться несколько курсов по 8-10 процедур, которые можно проводить в течение года.

Рекомендации после курса мезотерапии волос

  • Не принимать душ или ванну после лечения в течение 8-10 часов.
  • Не посещать солярий и не находиться в течение длительного времени под солнцем на протяжении 2 дней после терапии.
  • Не применять другие средства по уходу в течение 12 часов после сеанса (маски, массаж и прочее).

Мезотерапия лица

Вот уже более 50 лет во многих направлениях медицины (как средство профилактики) и в эстетической косметологии (как метод коррекции возрастных изменений) применяется мезотерапия лица. Популярность данного метода омоложения кожи объясняется тем, что без вмешательства пластического хирурга можно решить много возрастных и косметологических проблем, возникающих на лице и других зонах.

В отличие от наружных средств, которые наносятся на кожные покровы и не проникают глубоко в слои кожи, коктейли для мезотерапии лица способны «добраться» до среднего слоя (дермы). В результате этого все обменные процессы внутри активизируются и ускоряются, усиливается кровообращение и клеточная регенерация.

Показания и противопоказания к проведению мезотерапии лица

Показания:

  • Признаки преждевременного старения (фотостарение).
  • Наличие морщин и тусклый цвет кожи лица.
  • Провисание кожи в области носогубных складок и борозды в области рта.
  • Темные круги под глазами.
  • Пигментные пятна и веснушки на лице.
  • Близко расположенные сосуды (сосудистые звездочки).
  • Наличие атрофических, гипертрофических, келоидных рубцов и состояние после акне.
  • Очень часто мезотерапию используют во время подготовки к пластическим операциям на лице, а также во время послеоперационного периода. В некоторых случаях этот метод применяют в комплексе с другими процедурами (пилинг, дермабразия или лазерная шлифовка).

Противопоказания :

  • Прием некоторых медикаментов (антикоагулянты, дезагреганты).
  • Воспалительные заболевания кожи.
  • Наличие очага хронической инфекции в организме.
  • Сниженный иммунитет.
  • Период беременности, период грудного вскармливания.
  • Патология со стороны почек (хроническая почечная недостаточность, гестоз 3 триместра беременности).
  • Высокая температура и лихорадочное состояние.
  • Заболевания сердца и сосудов тяжелой степени.
  • Нарушение процесса свертывания крови.
  • Наличие камней в желчном пузыре.
  • Индивидуальная непереносимость препаратов коктейля для мезотерапии.

Какие виды мезотерапии существуют?

В зависимости от проблем используются разные техники введения препаратов, к которым относятся:

Мануальная или инъекционная техника – когда препарат вводится вручную с помощью шприца и тонкой иглы. Эти процедуры считаются ювелирной работой косметолога, так как препарат вводится точно в проблемную зону.

Механическая и безиньекционная (аппаратная) – в первом случае препарат вводится «пистолетом» (мезоинжектором) с мезотерапевтическими иглами. С помощью аппаратной методики проводят различные виды процедур – фракционную, кислородную, гидромезотерапию и наномезотерапию.

Ожидаемый эффект зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожных покровов, возраста и многих других показателей. Так что в выборе метода стоит довериться профессионалам-косметологам, которые должны быть заинтересованы, прежде всего, в получении эффекта.

Какие препараты входят в состав коктейлей для мезотерапии лица?

Для внутрикожного введения используются монопрепараты и сложные коктейли, состоящие из нескольких препаратов. Процедура мезотерапия может проводиться с помощью следующих веществ:

Гиалуроновая кислота – вводится как монопрепарат (мезотерапия гиалуроновой кислотой), так и в составе сложных коктейлей. Стимулирует образование коллагеновых волокон и хорошо удерживает влагу.

Фосфолипиды – вещество, которое имеется в составе мембран клеток, обеспечивающее их эластичность.

Соли кремния и магния – укрепляют структуру тканей, повышают тонус и эластичность, нормализуют клеточное питание, улучшают функции кожи.

Полилактоновая кислота – способствует образованию неоколлагена (предшественник коллагена).

Также используются витамины, антиоксиданты, ферменты, липолитики, антибиотики, иммуномодуляторы, кортикостероиды, биоревитализаторы и другие биологически активные вещества. Всего в косметологии используется более 200 рецептов самого разного состава, каждый из которых применяется в соответствии с индивидуальными особенностями кожи лица и возрастными изменениями пациента.

Как выглядит лицо после процедуры?

Эффект от процедур заметен уже после 2-3 сеансов, а эффект лифтинга (подтяжки кожи) виден сразу после первой процедуры. Кожа улучшает свой цвет, морщины разглаживаются, борозды становятся менее глубокими, темные круги под глазами и сосудистая сеть исчезают, светлеют пигментные пятна.

Часто задаваемые вопросы:

С какого возраста можно делать мезотерапию? Если целью мезотерапии является омоложение, то начинать процедуры нужно не раньше 25 лет.

Как проводить уход за лицом после мезотерапии? После процедуры в течение нескольких часов нужно соблюдать простые правила – не прикасаться к лицу, не использовать косметику, не посещать сауну, баню, солярий.

Как часто можно делать мезотерапию лица? Курс состоит из 5-7 процедур, который можно повторять каждые 6-12 месяцев.

Какими могут быть осложнения? Если соблюдены все показания и противопоказания к процедуре, то осложнений практически нет, если не считать небольших отеков и покраснения. Устранить эти последствия могут мази «Траумель» и «Вобензим».

Безинъекционная мезотерапия

—  красивая кожа без уколов

Женское лицо требует постоянного ухода, и наступает такой момент, когда действия самостоятельного пилинга и домашних масок оказывается недостаточно. Современная косметология предлагает  безопасную и очень эффективную процедуру для омоложения лица, которая носит название безинъекционная или неинвазивная мезотерапия. В чём её преимущества и почему многие женщины отдают предпочтение именно этому методу?

Что такое безинъекционная мезотерапия

Обычная мезотерапия — это воздействие на клетки биологически активными веществами путём их введения под кожу. Единственным минусом этой процедуры всегда были уколы, с помощью которых вводили питательные растворы. Современная косметология решила этот болезненный вопрос. Теперь существует безинъекционная мезотерапия лица, когда активные вещества попадают в клетки без уколов:

сначала готовится специальный «коктейль» из лекарственных, гомеопатических средств, органических кислот, микроэлементов и витаминов: врач может выбрать гиалуроновую или гликолевую кислоты, витамин C;

затем «коктейль» наносится на проблемный участок лица;

обрабатываемое место подвергается действию косметологического аппарата, который способствует глубокому проникновению активных веществ в клетки.

Аппарат выбирает специалист в зависимости от показаний. Это может быть лазер, крио, ионные или магнитные аппараты. Преимущества процедуры в том, что безинъекционная мезотерапия безболезненна, не травмирует кожу и не вызывает отёков. Могут возникнуть местные покраснения на лице, но они быстро проходят. Весь сеанс займёт времени не более получаса.

В зависимости от показаний, могут назначить следующие курсы:

  • интенсивный: включает в себя от трёх до десяти процедур, с интервалом раз в десять дней;
  • закрепляющий: назначается по одной процедуре в месяц, чтобы закрепить результат интенсивного курса.

Перед проведением мезотерапии специалист подробно всё объяснит, назначит состав «коктейля» и вид аппарата в зависимости от показаний.

Показания

Как и любая другая косметологическая процедура, безинъекционная мезотерапия лица имеет ряд показаний :

  • с ее помощью можно полностью разгладить мелкие морщинки и сделать не такими заметными даже более глубокие складки;
  • так как активные вещества, проникающие в глубокие слои кожного покрова, активизируют обменные процессы в клетках, после прохождения курса неинвазивной мезотерапии исчезнут болезненные покраснения, гиперпигментация, а лицо приобретёт здоровый румянец;
  • безинъекционная мезотерапия поможет проблемной коже избавиться от акне;
  • кожа наконец перестанет обвисать: она приобретет  упругость, эластичномть, контур лица заметно подтянется и станет более чётким;
  • растяжки исчезнут;
  • процедура поможет избавиться от синяков и мешков под глазами;
  • сухая кожа получит на длительное время необходимое для неё увлажнение и перестанет шелушиться.

Действие безинъекционной мезотерапии будет зависеть и от состава выбранного «коктейля». Для увядающей кожи будут выбраны вещества, оказывающие омолаживающий эффект, для сухой — увлажняющий, для проблемной — противовоспалительный. Чтобы результаты были максимальными, специалист посоветует за три дня до сеанса и такое же количество времени после него воздержаться от таких радостей жизни, как:

  • употребления алкоголя;
  • приёма любых лекарственных препаратов;
  • активного загара;
  • посещения бассейна и сауны;
  • пользования декоративной косметикой.

Однако при таком волшебном действии не стоит забывать и о том, что безинъекционная мезотерапия имеет и ряд противопоказаний.

Противопоказания

Противопоказаний не так много, но перед проведением процедуры с ними необходимо ознакомиться и не рисковать, если на предварительном обследовании одно из них будет обнаружено. Любая безинъекционная мезотерапия имеет следующие противопоказания: 

  • беременность;
  • лактация;
  • воспаления на коже;
  • обострение инфекционных заболеваний;
  • желчекаменная болезнь (это объясняется желчегонным эффектом действующих «коктейлей»).

Популярность этой косметической процедуры заключается в её безопасности и безболезненности. Кроме того, она доступна по цене и исключает побочные эффекты. Чтобы всегда выглядеть красивой,  самое время задуматься о том, что безинъекционная мезотерапия лица подарит вашей коже здоровье и молодость.

10 способов лечения выпадения волос после родов, по мнению диетолога

Все началось с прогулки в нашу местную кофейню. Я провела пальцами по волосам, аккуратно собирая вьющиеся пряди в свободный хвост. Мои руки появились с беспрецедентной копной волос. Я был потрясен и напуган. С этого момента в течение следующих семи месяцев я боялся расчесывать волосы, мыть голову шампунем или смотреть по утрам на свою наволочку. Как и многие послеродовые переживания, я вообще не была готова к опустошению послеродового выпадения волос.К счастью, я быстро узнал, что существует множество способов лечения послеродового выпадения волос.

И что еще более важно, я узнала, что послеродовое выпадение волос – обычное дело. Другие мамы, как друзья в реальной жизни, так и незнакомцы в Интернете, объединились. Мы мучились из-за нашей безжалостной линьки, еще одного аспекта послеродового периода, который заслуживает монолога. В частности, примерно 40-50% молодых мам испытывают послеродовое выпадение волос. Среди множества послеродовых изменений первое место занимает выпадение волос.К счастью, для этого временного явления существует множество способов лечения послеродового выпадения волос.

Рост волос во время беременности

Прежде чем мы поговорим о послеродовых волосах, давайте уделим немного внимания этим роскошным локонам во время беременности (или до беременности). Скучаю по ним? Я тоже. Будьте уверены, цикличность роста и выпадения волос — это нормально. На протяжении всей жизни наши волосы проходят три стадии:

  • Фаза анагена (фаза роста): может длиться от двух до восьми лет.Эта фаза обычно относится к от 85 до 90 процентов волос на голове.
  • Фаза катагена (переходная фаза): определяет время сокращения волосяных фолликулов. Это занимает около двух-трех недель.
  • Фаза телогена (фаза покоя): занимает от двух до четырех месяцев. В конце этой фазы волосы выпадают.

Во время беременности увеличенное количество волосяных фолликулов остается в фазе анагена в течение более длительного периода времени. Это связано с гормональными изменениями. В частности, более высокие уровни эстрогена продлевают фазу роста.Это приводит к меньшему выпадению. Некоторые женщины замечают и другие изменения: их волосы становятся более блестящими или изменяют текстуру, то есть из вьющихся становятся волнистыми.

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

После родов эстроген падает. Обычно это происходит, когда женщины вступают в фазу телогена. Это, в свою очередь, может вызвать заметное выпадение волос. К счастью, дерматологи не считают это настоящим выпадением волос . Вместо этого это временное состояние, вызванное падением уровня эстрогена. Хотя чрезмерное выпадение волос (также известное как послеродовая телогеновая алопеция) может показаться постоянным, это временное явление.Большинство женщин видят, что их волосы возвращаются к своей нормальной густоте к тому времени, когда их ребенку исполняется 15 месяцев. Другие восстанавливают нормальную полноту еще раньше. Тем не менее, если вы в настоящее время находитесь в гуще послеродового выпадения волос, сделайте глубокий вдох. Существует множество способов лечения послеродового выпадения волос.

1 из 2

Когда начинается послеродовое выпадение волос?

Это варьируется от женщины к женщине. Тем не менее, послеродовое выпадение волос может начаться в любой день после рождения ребенка, достигая пика примерно через 4 месяца.Если вашему ребенку всего несколько недель, и вы теряете пряди волос, не нужно паниковать. Вы находитесь в фазе телогена. Прежде чем вы это узнаете, вы вернетесь в фазу анагена, восстановив нормальный рост волос. Терпение является ключевым. Конечно, послеродовое выпадение волос может быть разрушительным, но большинство женщин замечают приятное возвращение своих волос в течение 12 месяцев после выпадения. Если вы заметили постоянное выделение волос через 15 месяцев после родов, вы можете обратиться за профессиональной консультацией к сертифицированному дерматологу. Он или она также может предложить лечение послеродового выпадения волос.

Грудное вскармливание и послеродовая потеря волос

Какая связь между грудным вскармливанием и послеродовым выпадением волос? По сути, никакой. Во время беременности и через год после родов исследователи отслеживали изменения в циклах роста волос у женщин. Они обнаружили, что через четыре месяца после родов у кормящих женщин было больше волос в фазе роста, чем у женщин, которые не кормили грудью. Однако эта разница была недолгой. Среднее количество волос в фазе роста vs.волосы в фазе покоя не показали существенной разницы между группами, кормящими грудью, и группами, не кормящими грудью.

Можно ли предотвратить выпадение волос после родов?

Поскольку выпадение волос после родов является нормальным результатом гормональных изменений, его нельзя остановить сразу. Тем не менее, есть привычки, которые вы можете привить, чтобы свести к минимуму последствия послеродового выпадения волос. В свою очередь, мы надеемся, что это способствует здоровому росту волос.

В течение нескольких недель и месяцев после родов убедитесь, что вы выполняете легкие или умеренные физические нагрузки (после получения разрешения от врача), включаете стратегии поддержки стресса, ориентированные на образ жизни (терапию или медитацию), придерживаетесь здоровой диеты, богатой питательными веществами для поддержки здоровые волосы, и быть последовательным с послеродовыми витаминами или добавками.Кроме того, бережно ухаживайте за волосами. Пока ваши фолликулы находятся в фазе телогена, они находятся в наиболее хрупком состоянии. Чтобы избежать дополнительной линьки, будьте осторожны при расчесывании, мытье и сушке. По возможности избегайте тугих причесок, так как они слишком сильно натягивают фолликулы. Чтобы было еще проще, постригитесь до рождения ребенка. Советы по профилактике так же важны, как и уход за волосами после родов.

2 из 2ФОТО: Сонг Фолкнер, Райли БланксСонг Фолкнер, Райли Бланкс

10 средств по уходу за волосами после родов, которые стоит попробовать

Пока вы ждете, когда ваши волосы вернутся к нормальному циклу роста, попробуйте 10 послеродовых процедур для волос.

Еще один способ позаботиться о своих волосах — сменить хлопковую наволочку на шелковую. Это может помочь убедиться, что ваши волосы не дергают во сне. Кроме того, сон на шелковой наволочке также полезен для кожи. Беспроигрышный.

Эта добавка была разработана акушером-гинекологом с использованием ингредиентов из цельных пищевых продуктов, традиционно используемых для кормления грудью. Эта смесь клинически проверенных ингредиентов была выбрана для поддержки всех аспектов восстановления после беременности. Все, начиная от истощения питательных веществ, физического истощения и эмоционального стресса, может привести к истончению волос у женщин в послеродовом периоде.Он также был разработан для восполнения пробелов в питании между дородовыми и послеродовыми потребностями. Наконец, он подходит для грудного вскармливания, совместим с большинством пренатальных препаратов и поливитаминов, и его можно принимать сразу после рождения для восстановления здоровья всего тела и волос.

Используя концентрированные пивные дрожжи и комплекс витаминов группы В (включая биотин), Root Source поддерживает рост волос с помощью запатентованной смеси ингредиентов. Он также содержит клинически проверенные просо, пшеницу и кориандр, которые стимулируют рост волос в луковице фолликула, а также утолщают коллаген, чтобы закрепить и зафиксировать волосы.

Кокосовое, миндальное, касторовое или оливковое масло прекрасно подходят для ухода за волосами после родов. Используйте теплое масло для массажа кожи головы не реже одного-двух раз в неделю. Затем оберните голову мокрым горячим полотенцем на пять минут. После этого вымойте волосы шампунем.

Хотя они дороже традиционных шампуней, их качество не имеет себе равных. Этот шампунь без сульфатов — один из лучших, особенно когда речь идет о послеродовом выпадении волос. На самом деле, он был создан с использованием специальных соединений для роста волос, чтобы решить проблему истончения и ослабления волос.Шампунь улучшает микроциркуляцию кожи головы, повышает потребление ею кислорода, стимулирует рост волосяных фолликулов. Он совершенно безопасен для молодых мам, так как не содержит парабенов, спиртов, гормонов и агрессивных химикатов. При регулярном использовании этот шампунь может уменьшить послеродовое и возрастное выпадение волос.

Этот продукт увлажняет и питает волосы изнутри. Эфирные масла, такие как шалфей и таману, помогают сбалансировать масло для здоровой кожи головы, а питательные элементы смягчают и разглаживают кутикулу.Глубоко увлажняющая, но легкая формула без силикона делает волосы упругими и здоровыми.

Обогащенный Karmatin™ (первый в своем роде веганский кератин), этот чистый, безопасный для цвета дуэт создан, чтобы сделать ваши волосы самыми блестящими и здоровыми. Воистину далекие от обычных, восстанавливающие шампунь и кондиционер GRO связываются с волосяными фолликулами и остаются прикрепленными к прядям даже после ополаскивания, что делает эти питательные формулы первыми в мире средствами для ухода за волосами с кератином, не содержащими химикатов. В противном случае, проверьте их шампунь.Он работает чудес .

Чтобы провести ночь по уходу за собой, попробуйте маску для волос Ouai’s Thick Hair.

Эта маска идеально подходит для мам после родов, восстанавливает увлажненность, восстанавливает повреждения и придает блеск густым волосам. Изготовленная из масел миндаля, макадамии и оливы, а также масла ши и гидролизованного кератина, используйте эту маску один раз в неделю, чтобы питать послеродовую кожу головы. Для более экономичного варианта попробуйте эту невероятную маску для волос (отзывы говорят сами за себя!).

Сыворотка для волос GRO от Vegamour — эффективный способ обеспечить устойчивое здоровье волос.

Мы любим хорошую сыворотку. Эта многоцелевая сыворотка на растительной основе, безопасная для повседневного использования, содержит комбинацию клинически проверенных ингредиентов, успокаивающих кожу головы и оживляющих корни волос. Эта веганская сыворотка для волос не содержит токсичных химикатов, канцерогенов или вредных побочных эффектов и создана для увеличения густоты волос и уменьшения признаков выпадения. Результаты? Более густые и полные послеродовые волосы.

 Тангл Тизеру нужно не только средство для ухода, но и то, что нужно, чтобы он всегда был в вашем душе.

Культовая классика, любимая всеми, эта расческа для влажных (или сухих) волос скользит по волосам, не вытягивая их. Он делает волосы очень гладкими и не путающимися, что очень полезно при послеродовом выпадении волос.

7 питательных веществ, поддерживающих рост волос после родов — Baby2Body

Одним из самых непредсказуемых побочных эффектов беременности является то, как ваши волосы реагируют на гормональные изменения. У некоторых женщин волосы стали более густыми и густыми, в то время как у других пряди стали более жирными, чем обычно, а у третьих пряди стали сухими, ломкими и склонными к ломкости.На прошлой неделе мы обратились к нашей аудитории, чтобы узнать, как ваши волосы реагируют на беременность и послеродовой период, и 75% женщин сообщили о заметных изменениях в своих волосах в это время. Но хорошая новость заключается в том, что есть много питательных веществ, которые поддерживают рост волос после родов.

Понимание того, как работают ваши волосы и как они реагируют на изменения во время беременности и после родов, поможет вам узнать, как лучше всего поддерживать их. Давайте начнем с рассмотрения циклического характера роста волос, с которым мы все сталкиваемся.

Какие 3 стадии роста волос?

Мы начнем с фазы анагена , которая представляет собой период времени, в течение которого ваши волосы растут. Ваши волосковые клетки быстро делятся и создают новые волосы у основания фолликула, и именно это способствует длине и толщине каждой пряди. Волосяной фолликул останется в этой фазе 3-5 лет .

После этого наступает фаза катагена , переходный период, в котором волосы достигают максимальной способности роста и в конечном итоге перестают удлиняться, но остаются прикрепленными к корню.Обычно это длится 2-3 недели .

Далее следует фаза телогена , также известная как период покоя и выпадения, когда ваши волосы полностью сформированы и дальнейший рост прекращается. В какой-то момент на этом этапе ваши волосы выпадут (иногда это называется экзогенной фазой, когда волосы действительно выпадают). Обычно это длится 3-4 месяца .

Как только волосяной фолликул выпадает, он снова вступает в фазу анагена, что приводит к росту новых волос.Эти этапы могут начинаться и заканчиваться в разное время в зависимости от таких факторов, как диета, стресс и болезнь. Более того, у каждого волоса на голове есть своя временная шкала, поэтому мы не отращиваем все волосы в течение 5 лет, а затем выпадаем все сразу — к счастью. Вот почему ежедневное выпадение волос является нормальным явлением. На самом деле ожидается, что большинство людей теряют в среднем от 50 до 100 волос в день.

Но угадайте, что нарушает эти регулярные циклы? Ага, гормоны. Гормоны беременности, если быть точным.Итак, давайте посмотрим, что происходит с вашими волосами во время беременности и после родов.

Что происходит с моими волосами во время беременности?

Во время беременности большинство женщин замечают, что их волосы становятся более густыми или кажутся гуще, и это происходит из-за эстрогена (который мы можем назвать гормоном, способствующим росту волос). Когда уровень эстрогена повышен, это может задержать фазу выпадения волос, удерживая большее количество волосяных фолликулов в фазе анагена или катагена в течение более длительного периода времени. Поскольку вы теряете меньше волос, это может привести к тому, что ваши локоны станут более густыми.Дело не в том, что каждый волосяной фолликул становится толще, а в том, что у вас становится больше волос на голове.

В качестве примечания: эти гормоны беременности также могут изменить выработку естественного масла и кожного сала, что также может привести к изменению текстуры и увлажнению.

Что происходит с моими волосами после рождения?

Уровни эстрогена и прогестерона остаются повышенными сразу после рождения, но начинают снижаться до нормального уровня, особенно после первых 3 месяцев.Однако это означает, что все те волосы, которые не выпали во время беременности, начнут выпадать примерно в это же время.

Это послеродовое выпадение волос — это просто возобновление нормального цикла роста ваших волос, но, поскольку у вас будет больше волос, которые сразу вступят в эту фазу выпадения, может показаться, что вы теряете много волос. Мы знаем, что это может звучать тревожно, но это не означает, что вы заметите проплешины, а скорее общее истончение волос в целом. Основная часть послеродового выпадения волос начинается через 3 месяца после рождения, но она должна исчезнуть к 6 месяцу после родов.Если вас беспокоит количество выпадающих волос, обязательно поговорите со своим врачом.

Что вызывает послеродовое оволосение ребенка?

Это частый вопрос, который мы получаем, так как детские волосы являются признаком материнства. Все возвращается к этому циклу роста волос, потому что, как только вы потеряете волосы, на их месте начнет расти новый фолликул. Поскольку вы теряете больше волос в послеродовом периоде, это также означает, что у вас одновременно вырастет больше новых волос. Волосы, которые растут у линии роста волос, торчащие, как маленькие пучки детских волос, будут самыми заметными.Не волнуйтесь, со временем они отрастут и будут более естественно сочетаться с остальными волосами — так что просто держитесь в этом процессе!

Как вы поддерживаете послеродовой рост волос?

Хорошей новостью является то, что вы можете поддерживать здоровый рост волос после родов благодаря своим привычкам образа жизни! Регулярные физические упражнения — один из лучших способов справиться со стрессом, и они могут быть очень полезны, когда речь идет о поддержании здорового роста волос. Кортизол — один из наших ключевых гормонов стресса — также прерывает цикл роста волос и может привести к преждевременному прекращению роста волосяных фолликулов и более раннему выпадению, чем обычно.Таким образом, чем лучше вы сможете контролировать уровень кортизола, тем здоровее будут ваши волосы. Это верно во время беременности, после родов и на протяжении всей жизни.

Ваш рацион также играет огромную роль в здоровом росте волос после родов, так как для правильного роста волос необходимы основные питательные вещества. Когда мы обратились к нашей аудитории, стало ясно, что многие из вас обращаются к добавкам для поддержания здоровья своих волос. Итак, сегодня мы хотим пройтись по основным питательным веществам, которые нужно включить в свой рацион, чтобы поддержать послеродовой рост волос или здоровье ваших волос в целом.Всегда лучше начинать с диеты и прилагать усилия для естественного увеличения основных запасов питательных веществ, а затем искать добавки к этим естественным запасам. Давайте погрузимся в …

7 основных питательных веществ, которые поддерживают рост и здоровье волос после родов:

Коллаген / витамин C

Витамин C необходим для производства коллагена , белка, который делает волосы сильными (узнайте, действительно ли добавки коллагена работают здесь!). Он также является антиоксидантом и может помочь защитить волосяные фолликулы от окислительного стресса, который связан с такими признаками старения, как выпадение волос или поседение.Этот витамин имеет множество преимуществ и может действительно способствовать послеродовому росту волос!

Витамин A

Этот витамин, полезный для волос, необходим для производства маслянистого вещества, называемого кожным салом , которое увлажняет кожу головы и помогает сохранить наши волосы здоровыми. Исследования показывают, что он также может помочь нашим волосам расти быстрее и толще, поэтому вы, вероятно, найдете его в своих добавках.

Омега-3

Омега-3 жирные кислоты — это полезные жиры, которые, как было доказано, способствуют улучшению роста волос.Хотя исследования в этой области ограничены, в этом рандомизированном двойном слепом исследовании изучались женщины с истонченными волосами, и было обнаружено, что добавки способствуют росту волос и ограничивают их выпадение.

Биотин

Биотин – это витамин группы В, необходимый для производства кератина , белка для волос, который поддерживает здоровье наших волос. Вот почему вы, вероятно, увидите этот витамин в добавках для роста волос. Исследования показывают, что биотин может способствовать росту волос у людей, которые не получают его в достаточном количестве, однако большинство людей потребляют его в достаточном количестве благодаря сбалансированной диете.

Цинк

Как мы уже упоминали, волосы проходят циклы роста и восстановления, а цинк помогает поддерживать этот процесс и поддерживает здоровье сальных желез, окружающих фолликулы. Недостаточное или слишком большое потребление этого минерала может привести к проблемам с выпадением волос, поэтому полезно помнить о том, сколько вы добавляете в свой рацион с помощью добавок.

Фолиевая кислота

Также известная как фолиевая кислота, фолиевая кислота имеет решающее значение для развития клеток, поэтому исследователи начинают изучать, может ли она способствовать росту и восстановлению волос! Одно исследование, проведенное в 2017 году, выявило дефицит фолиевой кислоты (а также других витаминов группы В) у людей с преждевременной сединой.Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять роль фолиевой кислоты в росте волос.

Железо

Этот минерал помогает красным кровяным тельцам снабжать кислородом все клетки нашего тела. Дефицит железа часто встречается у женщин и может вызвать выпадение волос, поэтому это важный минерал для поддержания здоровья и силы волос. Подробнее о том, почему железо так важно для женщин, читайте здесь!

Витамин Е

С 1950-х годов дерматологи использовали витамин Е для защиты нашей кожи, поэтому исследователи начали изучать, как он может также помочь защитить наши волосы.Небольшое исследование, проведенное в 2010 году, показало, что добавки с витамином Е помогают расти волосам у людей, страдающих от выпадения волос, но исследования еще не дают четкого представления о пользе для здоровья волос.

Магний

Магний необходим для общего состояния здоровья и необходим для многих функций организма, в том числе для построения белков, таких как наша ДНК. Это может помочь поддержать рост волос, но, к сожалению, около 50% людей в западных странах могут не получать его в достаточном количестве.

Кальций

Кальций известен своей ролью в поддержании здоровья костей и зубов, но он также играет важную роль в высвобождении гормонов и ферментов, которые участвуют в процессах во всем организме, таких как здоровый рост волос!

Вот и все, 7 основных питательных веществ, которые могут помочь при послеродовом выпадении и возобновлении роста волос.Если вы уже пробовали добавки, средства для роста волос или домашние средства, что сработало для вас? Поделитесь своим опытом в комментариях ниже!

Натуральные способы лечения послеродового выпадения волос — CODDLE

Итак, это случилось. Страшное послеродовое выпадение волос. К счастью, вы не одиноки. До половины — да, вы правильно прочитали — половина женщин страдают от послеродового выпадения волос. Так что, если вы только что получили новый пучок радости, вы можете подбросить монетку, чтобы узнать, сможете ли вы сохранить свои волосы.Насколько это жестоко? После 9 месяцев приема витаминов для беременных ваши волосы, вероятно, стали лучшими, чем когда-либо, и теперь они находятся под угрозой. Почему?

Короче говоря: гормоны. Обычно мы постоянно теряем волосы и кожу. Мы теряем маленькие кусочки в таких малых количествах, что обычно не замечаем. То есть, пока мы не почистим наши душевые стоки. Однако во время беременности ваши волосы держатся немного крепче. Скорость выпадения и выпадения волос замедляется благодаря повышенному количеству эстрогена в организме.Хотя это в сочетании с пренатальными витаминами и в целом более здоровой диетой может сделать наши локоны абсолютно роскошными во время беременности, это быстро меняется, как только мы рожаем. Когда уровень эстрогена падает, наши волосы как будто должны наверстать упущенное. Таким образом, все волосы, которые не выпали, решают выпасть сразу. Это может начать происходить в любое время после рождения ребенка, но обычно начинается примерно через 2 месяца после родов и достигает пика между 4 и 6 месяцами. К счастью, это не навсегда.Большинство женщин видят, что их волосы возвращаются к своей первоначальной густоте и блеску к первому дню рождения их ребенка.

А пока что мы можем сделать? Побалуйте наши волосы той же нежностью, что и нашего новорожденного ребенка, — натуральными средствами. Существует несколько естественных средств от послеродового выпадения волос, так что, к счастью, есть кое-что, что мы можем сделать, чтобы справиться с этим в первый год:

1. Кофеин

Я знаю, что ваши уши навострились. Легкие дамы — это не значит, что дополнительная порция латте каждую неделю улучшит ваши волосы.Тем не менее, продукты для волос с кофеином могут быть шагом в правильном направлении.

Согласно одному исследованию, опубликованному в 2007 году, кофеин, добавленный в волосы, помогает «стимулировать рост волосяных фолликулов» и помогает волосам отрастить более толстые корни. Хотя есть несколько продуктов для волос, содержащих кофеин, вы также можете сделать смесь самостоятельно, например, кофейную маску. Кофеин: лучший друг молодой мамы и , натуральное средство от послеродового выпадения волос.

2.Витамины

Нет ничего более натурального, чем витамины, поэтому они являются одним из наших лучших средств, когда речь идет о натуральных средствах от послеродового выпадения волос. Если вам еще не рекомендовали послеродовые витамины, считайте это своей рекомендацией.

Врач и/или друзья уже посоветовали большинству молодых матерей продолжать принимать пренатальные витамины после родов, и это отличный совет. Так в чем же разница между послеродовыми витаминами и витаминами для беременных? Постнатальные витамины помогают в выработке молока и специально разработаны для новорожденных.Поэтому, если вы уже запаслись витаминами для беременных, нет необходимости бежать и покупать еще одну бутылку, пока они не закончатся. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь с выработкой молока, попробуйте чай с молоком матери.

Некоторые из витаминов, способствующих росту волос, — это витамины A, E, C, D, B12 и биотин. Большинство из них, если не все, уже есть в вашем витамине для беременных. Если вы не уверены, содержат ли ваши витамины биотин, проверьте этикетку! Этот витамин особенно важен для роста и поддержания здоровья волос, кожи и ногтей.Если вы ищете натуральное средство от послеродового выпадения волос, обратите внимание на витаминный кабинет!

3. Кокосовое масло

Кокосовое масло — главный ингредиент хорошего шампуня или кондиционера против ломкости, а также одно из наших любимых натуральных средств от послеродового выпадения волос. Это масло, которое можно найти практически в любом продуктовом магазине, действительно может замедлить выпадение волос, проникая в стержень волоса и останавливая потерю белка. По сути, кокосовое масло — это источник энергии, когда дело касается волос, и отличное средство от послеродового выпадения волос.

Еще более известно, что кокосовое масло известно своими увлажняющими свойствами, что делает его еще лучшим средством для лечения послеродового выпадения волос. Увлажнение волос предотвращает спутывание, что предотвращает ломкость, что предотвращает. . . ты угадал! Выпадение волос.

Чтобы быстро приготовить увлажняющую маску из кокосового масла в домашних условиях: от ¼ до ½ стакана кокосового масла разогревайте в микроволновой печи примерно 30 секунд или пока оно полностью не растает. Кокосовое масло представляет собой твердое вещество при комнатной температуре, поэтому вы не сможете нанести его на волосы, если оно не нагрето.К счастью, тепло позволяет маслу глубже проникать в каждую прядь волос, что делает кокосовое масло идеальным увлажняющим раствором. Как только кокосовое масло растает, нанесите масло на влажные волосы и покройте от корней до кончиков. Если ваши волосы или кожа головы от природы жирные, вы можете пропустить кожу головы и пропитать только нижние части волос. Оставьте эту маску не менее чем на 10 минут, но вы можете оставить ее на несколько часов, если сможете. Кокосовое масло может сделать ваши волосы жирными до следующего мытья головы, но ваши волосы будут благодарны вам за всю влагу, которую они впитали за это время.

4. Масло семян льна

Еще одно масло, которое отлично помогает при выпадении и ломкости волос, — масло семян льна. Это натуральное средство от послеродового выпадения волос также можно найти в продуктовых магазинах, хотя оно может быть более сконцентрировано в магазинах натуральных или здоровых продуктов, чем в крупных сетях. Льняное масло богато витамином Е (один из тех замечательных витаминов, о которых мы говорили ранее!), Который известен тем, что предотвращает шелушение, ломкость и даже стимулирует рост новых волос. Разговор о тройной угрозе!

Чтобы использовать льняное масло для волос, сначала просто вымойте их шампунем, а затем используйте льняное масло в качестве предварительного ополаскивателя.Нанесите его на кожу головы, корни, середину и кончики и оставьте примерно на 15 минут. После того, как вы дадите ему подействовать, вы захотите ополоснуть волосы и продолжить свою обычную процедуру кондиционирования.

Чтобы пользоваться преимуществами семян льна, даже когда вы не моете голову, вы можете добавить семена льна в свою любимую смесь для смузи или овсяную кашу. Льняное семя — удивительный суперпродукт с множеством преимуществ, в том числе прекрасное и натуральное средство от послеродового выпадения волос.

5. Касторовое масло

Касторовое масло – это старинное средство, давно используемое в народной медицине. Он богат рицинолеиновой кислотой и омега-6-жирными кислотами, которые способствуют росту волос. При нанесении на кожу головы он предназначен для улучшения здоровья волосяных фолликулов и, в свою очередь, способствует росту волос, а также защищает от выпадения волос.

Раз в неделю массируйте кожу головы смесью теплого касторового и миндального масел. Касторовое масло также можно смешивать с кокосовым маслом для получения аналогичных результатов.

Что нельзя использовать

Итак, теперь, когда мы обсудили некоторые из лучших натуральных средств от послеродового выпадения волос, пришло время рассказать о некоторых запрещенных средствах: парабенах и сульфатах. Возможно, вы уже заметили, что продукты CODDLE хвастаются своими продуктами, не содержащими парабенов и сульфатов, и не зря. Эти агрессивные химические вещества вредны для ваших волос, кожи и общего состояния здоровья, даже когда вы в лучшей форме. Так что на самом деле это последнее, что вам нужно в своем теле или вокруг него, когда вы восстанавливаетесь после беременности, родов и всех гормональных изменений, которые с этим связаны.Не говоря уже о недостатке сна в послеродовое время!

Важно заботиться о себе после рождения ребенка, и наши процедуры красоты ничем не отличаются. Скажите нет химии, дамы! Итак, что же такого плохого в этих двух ингредиентах?

Парабены:

Парабены представляют собой синтетические (иначе не натуральные) химические вещества, обычно используемые в качестве консервантов в косметических продуктах и ​​даже пищевых продуктах. Когда дело доходит до продуктов для волос, риски определенно перевешивают преимущества.К счастью, отрасль осознает это и использует другие методы для поддержания свежести продуктов. Парабены при использовании в шампунях и кондиционерах могут высушивать кожу головы, вызывать раздражение и преждевременно обесцвечивать любую окраску волос в салоне или дома. Высушивая кожу головы, парабены оставляют ваши волосы открытыми для ломкости, расщепления и выпадения волос — определенно не то, чем вы хотите рисковать, если у вас уже есть послеродовые проблемы с волосами. Избегайте агрессивных консервантов и ищите продукты, на этикетке которых написано «без парабенов».Если это не указано на передней части бутылки, скорее всего, это не .

Сульфаты:

Сульфаты — еще один продукт, на который нельзя обращать внимание, если вы страдаете от послеродового выпадения волос. Сульфаты — агрессивные моющие средства, вызывающие сухость, покраснение и, как вы уже догадались, ломкость волос. Еще раз, если на этикетке не написано «без сульфатов», не покупайте его. Когда вы уже страдаете от послеродового выпадения волос или других послеродовых проблем с волосами, последнее, что вам нужно, — это химическое моющее средство, делающее все еще хуже.

В течение нескольких месяцев до рождения ваши волосы могут быть хрупкими и чувствительными, как у новорожденного. И хотя вы, возможно, не сможете буквально услышать, как плачут ваши волосяные фолликулы, вы можете доверять нам, когда мы говорим, что агрессивные химические вещества не являются друзьями ваших волос прямо сейчас.

Использование безопасных, чистых и натуральных продуктов и методов лечения послеродового выпадения волос — лучший способ сохранить ваши волосы сильными и здоровыми. Итак, мамы: принимайте витамины, наносите масла на пряди, делайте все эти естественные несмываемые процедуры и уделяйте как можно больше времени уходу за собой.И вы, и ваши волосы заслужили это.

ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ – ПОМОГИТЕ СНИЖАТЬ ПОСЛЕРОДОВОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС – Theradome RU

Трихолог – Салли-Энн Тарвер

чтобы сказать: «Послеродовое выпадение волос – это нормальная часть рождения ребенка, и большинство женщин полностью выздоравливают в течение 12 месяцев. Однако у некоторых женщин волосы со временем становятся все более тонкими и ухудшаются с каждой беременностью.Выпадение волос после рождения ребенка является нормальным явлением, послеродовое выпадение волос обычно начинается примерно через два месяца после рождения (или после прекращения грудного вскармливания) и продолжается в течение двух-трех месяцев. Во время беременности естественный уровень выпадения волос значительно снижается, поэтому у нас больше волос в фазе роста, чем обычно, и меньше в фазе покоя, поэтому многие женщины сообщают о густых красивых волосах к третьему триместру. Волосы, которые не выпали за это время, выпадают позже и называются «послеродовой» потерей волос.Часто он вырастает без какого-либо лечения, но для некоторых женщин он уже никогда не будет прежним».

Для многих женщин беременность — это время, когда их волосы будут выглядеть и ощущаться самым удивительным образом. Вот разбивка этапов, через которые проходят ваши волосы во время и после беременности:

Первый триместр

«В первые месяцы беременности изменения происходят с вашими волосами и кожей головы, а также со всеми остальными частями вашего тела. . Вы можете заметить, что ваша кожа становится более жирной, а ваши волосы более гладкими и нуждаются в более частом мытье.Это связано с повышением уровня гормона прогестерона. Не бойтесь, так как некоторые другие неприятные симптомы, которые вы можете испытывать, должны исчезнуть в течение нескольких месяцев. Более частое мытье головы не стимулирует выработку кожного сала; поэтому, чтобы справиться с проблемой, просто мойте волосы чаще мягким шампунем, пока она не исчезнет. Некоторые женщины сообщают о выпадении волос на ранних сроках беременности и бывают шокированы, поскольку известно, что обычно более густые волосы являются одним из наиболее приятных побочных эффектов беременности.Если вы заметили, что в течение первых трех месяцев вы теряете больше волос, а не меньше, вероятным виновником снова являются гормоны. Любое резкое изменение уровня гормонов может вызвать усиление выпадения волос через пару месяцев. Это может включать внезапные гормональные изменения, связанные с беременностью, и если вы прервали прием противозачаточных таблеток и забеременели довольно быстро, это наверняка усугубит ситуацию. Прекращение приема противозачаточных таблеток вызывает усиление выпадения волос примерно через 2-3 месяца. Лекарства от этого, к сожалению, нет, нужно просто подождать.

Второй триместр

Здесь все начинает налаживаться! Обычно мы теряем около 50–100 волос в день, но в третьем триместре нормальная потеря может снизиться до 75%. Это означает, что в фазе роста больше волос, а в фазе покоя меньше, чем обычно, следовательно, больше волос на голове в любой момент времени, что приводит к значительному утолщению волос. Выработка кожного сала также начинает нормализоваться, и волосы начинают казаться более объемными. Некоторые из обычных причин выпадения волос, такие как низкий уровень железа и стресс, оказывают меньшее влияние на ваши волосы, чем без поддержки со стороны вашего более высокого уровня гормонов.

Третий триместр

К этому моменту ваши волосы должны стать гуще, объемнее и блестеть. Это может занять больше времени, чтобы высохнуть, чем обычно, так как его больше. Если вы красите волосы, возможно, вам придется заняться отрастанием немного раньше, чем обычно, из-за увеличения скорости роста волос. Извлеките из этого максимальную пользу, это лучшее, что ваши волосы когда-либо будут выглядеть.

Послеродовой период 12 месяцев

В течение 2-3 месяцев после родов следует сохранить большую часть волос, не выпавших во время беременности.Внезапное падение уровня гормонов после родов приводит к тому, что оставшиеся волосы возвращаются к своему естественному циклу. У некоторых женщин в это время может наблюдаться довольно резкое выпадение волос, что является частью процесса возвращения к нормальному циклу роста волос. Однако, если вы решите кормить ребенка грудью, падение уровня гормонов не будет таким резким, и послеродовой период выпадения волос будет происходить медленно в течение гораздо более длительного периода времени. Большинство женщин на самом деле не замечают изменений в своих волосах до тех пор, пока через пару месяцев после того, как они не начнут отлучать ребенка от груди, гормоны не вернутся к уровню до беременности.Волосы, которые временно потеряны, должны снова начать расти в течение 2–4 месяцев.

Если через двенадцать месяцев или около того вы чувствуете, что ваши волосы больше не растут или продолжают выпадать, это требует дальнейшего изучения. Хотя лишение сна, истощение и серьезные изменения в образе жизни, связанные с рождением ребенка, безусловно, могут оказать негативное влияние на ваши волосы, к 12 месяцам эти факторы должны стать значительно меньшей проблемой. Постоянное выпадение волос после родов часто связано с низкими запасами железа.Анализы крови не всегда проводятся после рождения, и усталость, связанную с дефицитом железа, можно легко объяснить экстремальным недосыпанием и интенсивностью рождения нового ребенка. Если выпадение волос не прекращается в течение 12 месяцев после рождения ребенка, было бы разумно проверить уровень ферритина и убедиться, что вы поддерживаете его на оптимальном уровне.

Ваши волосы через двенадцать месяцев

Примерно через двенадцать-восемнадцать месяцев ваши волосы должны вернуться в свое нормальное состояние, особенно если вы восстановили запасы железа до приемлемого уровня.Однако некоторые женщины обнаруживают, что их волосы не такие, как раньше, и обращаются за лечением или консультацией специалиста. Лазерная терапия действительно может помочь, поскольку она использует свет для улучшения кровообращения, стимуляции спящих фолликулов и усиления роста существующих волос. Есть малоизвестные побочные эффекты, нет боли, и это одна из наиболее переносимых форм стимуляции волос. Многие парикмахерские предлагают лечение лазерной терапией, но визиты два раза в неделю, необходимые для положительного улучшения, обходятся дорого и неудобно для семейной жизни.

Устройства для лазерной терапии волос в домашних условиях доступны в различных формах и намного удобнее, чем их клинические эквиваленты. При поиске домашнего аппарата для лазерной терапии волос выберите тот, который пригоден для носки и покрывает большую площадь, имеет большое количество лазеров и не использует светодиоды, перезаряжаемый, а не питается от сети, чтобы вы могли передвигаться, и который имеет какой-либо метод разделения волос, чтобы свет мог проникать на кожу головы, например, лазерный шлем LH80 Pro от Theradome.Имейте в виду, что лазерная терапия, как и любое другое лечение, требует времени и последовательности, но если вы выберете правильное устройство, вам не нужно будет прилагать никаких усилий для улучшения и поддержания ваших волос».

Автор статьи: Салли-Энн Тарвер MIT.FTTS, консультант-трихолог, The Cotswold Trichology Center & Theradome GB

Ссылка на первоисточник

theradomeforhairloss.co.uk

Купите лазерный шлем Theradome LH80 PRO для борьбы с выпадением волос!

Обновлено: Как я отращиваю волосы на спине После беременности

ОБНОВЛЕНИЕ: С момента написания этого поста у меня появилось больше детей.Всего у меня трое детей — 3 раза я сталкивалась с послеродовым выпадением и ростом волос. Теперь у меня есть наука! У меня новые рекомендации. Нажмите на картинку или текст ниже, чтобы увидеть, что я купил на Amazon, что имело ОГРОМНОЕ значение для меня и всего за один месяц. Много фото до/после. Это не дрель!

Нажмите здесь, чтобы узнать, что я использую для послеродового восстановления волос.

Нажмите здесь, чтобы прочитать сообщение в блоге.


Если вы беременны или только что родили ребенка, возможно, у вас сильное выпадение волос.Надеюсь, мои советы будут вам полезны! У меня родилось трое детей за 4 года, так что я знаю, каково это – сильно линять после рождения ребенка!

У меня есть несколько советов, как отрастить волосы, а также несколько советов, как сделать ваши волосы более терпимыми.

   

Расчесывайте волосы несколько раз в день.

 

Я начала расчесывать волосы каждый раз, когда заходила в ванную, потому что мои волосы выпадали горстями.Моя любимая кисть — Wet Brush. Каждый раз, когда я принимал душ, у меня буквально было гнездо волос в душе. Обычно я не сильно линяю, но каждый раз, когда я принимаю ванну, мне приходится брать с собой мою грубую паутину волос из душа, иначе душ не будет стекать. Если вы расчесываете волосы несколько раз в день, вы можете собрать выпавшие волосы и выбросить их понемногу, а не постоянно держать волосы на рубашке, на полу, в душе и т. д. Я также почистил свою расческу, по крайней мере, один раз в день.Звучит экстремально, но это было необходимо, поверьте мне. В течение нескольких недель я не мог никуда пойти, не захватив с собой дорожку выпавших волос.


Сократите использование выпрямителя.

Я люблю выпрямлять волосы, но когда я использую выпрямитель для редеющих волос, мои волосы выглядят еще тоньше и ровнее на голове. Вместо этого я попытался ограничить используемые инструменты для укладки. Ни фена, ни утюжка. Я спала в косах по ночам, а утром расплетала их, чтобы получить небольшую естественную волну.Я использовала щипцы для завивки, чтобы подправить волосы здесь и там.

Если вы все же хотите использовать выпрямитель, будьте осторожны и используйте высококачественные инструменты с различными настройками нагрева, которые можно отключить. Я свяжу некоторые из моих любимых, которые я использую ниже!

Прочтите мой обзор этого замечательного фена без помощи рук! PS. Этот Бичвейвер не что иное, как волшебство. Посмотрите на мои волосы после того, как я использовала его на картинке ниже. Он такой густой, что никогда не догадаешься, что это послеродовые волосы!

 

Подстричь челку.

 

Это сложный вопрос, в зависимости от того, где у вас редеют волосы. У меня была челка до родов, и я как раз отращивала ее, когда заметила свои залысины. Я подумал: «Ну, бля! Я просто подстригусь, чтобы скрыть странные залысины!» Я подстригла челку, но, конечно, мои редеющие волосы не были одинаковыми по всей голове или по линии роста волос. На самом деле левая сторона была намного тоньше правой. Независимо от того, как они укладывали мою челку, она не выглядела бы хорошо, потому что с правой стороны она была намного гуще.

  

Так что да, этот метод может иметь неприятные последствия. В прошлом, если у меня не было времени на регулярную стрижку челки (раз в 3 недели для меня это довольно стандартно), я просто убирала челку назад с помощью ободка.

 

Ободки

— это довольно оригинальный способ замаскировать послеродовое выпадение волос, если вы спросите меня! Мне нравится, что толстые, которые покрывают вашу линию роста волос, прямо сейчас! Некоторые из моих фаворитов показаны ниже.



   

Лак для волос.

Даже если вам не кажется, что это произойдет, ваши волосы начнут отрастать. По иронии судьбы, это еще больше раздражает, когда он врастает, чем когда выпадает. Лак для волос будет вашим лучшим другом, пока отстающие волосы снова не отрастут. Я рекомендую что-то, что прочно держится на волосах, чтобы они действительно сохраняли стойкость. Вы даже можете использовать зубную щетку, чтобы приручить маленьких летающих животных. Я связал некоторые из моих любимых лаков для волос ниже!

 

Добавьте объема своим волосам с помощью омбре.

 

Я думаю, что это делает волосы более объемными, если сделать забавную новую прическу с более светлыми кончиками. Он хорошо смотрится практически на всех и не выйдет из моды в ближайшее время. Я делаю свои каждые 2-3 месяца. Обратитесь к специалисту, чтобы не повредить волосы. Не пытайтесь дома! Вы хотите защитить то, что у вас осталось от ваших волос.

 

Используйте средство для объема и сухой шампунь.

 

Использование утолщающего средства/мусса для придания объема творит чудеса с вашими волосами прямо сейчас.Сухой шампунь, распыленный на корни, также может помочь придать объем. Любая из приведенных ниже рекомендаций будет работать!

 

Обратите внимание на другое место.

Как человек, который всегда гордился своими волосами, это был огромный удар по моему эго, когда через несколько месяцев после беременности у меня были ужасные волосы. Мне уже было трудно сбросить вес ребенка, и добавление новых проблем с самооценкой, конечно же, не помогло мне. Это определенно помогло мне отвлечь внимание от моих взлохмаченных волос и обыграть другие черты лица.Легкий фаворит для мам? Нанесите яркую помаду. Это отвлекает от всего остального! Некоторые из моих любимых:

порошки для волос

Существует множество продуктов , предназначенных для женщин с редеющими волосами, седеющими волосами и т. д. и желающих замаскировать проблему. Припудривание кожи головы может показаться экстремальным, но это имеет огромное значение. Он может безупречно скрыть отрастающие в другом цвете корни или скрыть места поредения. Мой любимый бывает нескольких цветов, включая блондинку, черную, красную и брюнетку.Этот материал феноменален, и цена правильная.

Я написал пост о том, как мои друзья используют это, когда мы гуляем. Честно говоря, мы делаем. Добро пожаловать в клуб 30+ 🙂


Я больше не заставлю вас ждать. Я пробовала так много вещей во время всех трех моих беременностей, и только когда я закончила свою третью беременность, я случайно наткнулась на то, что сработало для меня удивительно хорошо. Друг сказал мне, что я должен использовать касторовое масло, чтобы отрастить волосы, и это ЕДИНСТВЕННАЯ причина, по которой я сделал фотографии для этого поста.Я думал, что найду волшебное средство для роста волос, и хотел задокументировать это. Единственная проблема заключалась в том, что я использовала его один раз, и моя кожа головы была НАСТОЛЬКО ЖИРНОЙ, что я не мог продолжать. Кроме того, мне не хотелось мыть голову чаще двух раз в неделю. #newmomlife

Так или иначе, через два дня я начала использовать новый шампунь, кондиционер и масло для волос. И через месяц я буквально не могла ПОВЕРИТЬ в разницу в своих волосах. Мне хотелось плакать слезами радости. И, к счастью для меня, я сделал те фотографии до эксперимента с касторовым маслом, которые я никогда не придерживался… так что у меня есть реальное доказательство того, что это сработало так хорошо!

Нажмите здесь, чтобы узнать, что я использую для послеродового восстановления волос.

Нажмите здесь, чтобы прочитать сообщение в блоге.

Мне нравится, что использование только этих трех продуктов имеет огромное значение для меня, И это очень полезно для долговременного использования для моих волос. В линии Darshana используется древняя индийская аюрведическая формула, богатая антиоксидантами, омега-маслами и витаминами. Вы можете буквально увидеть разницу в том, насколько здоровыми и пышными выглядят ваши волосы после одного применения.


С их сайта:

Даршана Натуральный увлажняющий шампунь и кондиционер
Даршана Натуральный увлажняющий шампунь и кондиционер увлажняет, кондиционирует и разглаживает волосы всех типов.Они увлажняют, смягчают и разглаживают волосы, делая их более здоровыми. Наши изготовленные на заказ индийские аюрведические растительные компоненты способствуют здоровью волос, распутывая их и улучшая состояние. Эти натуральные продукты для волос безопасны для окрашенных волос, а содержащиеся в них 18 аминокислот укрепляют и защищают их от вредного воздействия окружающей среды.

Кроме того, наш аюрведический шампунь и кондиционер имеют сбалансированный pH, что обеспечивает мягкое очищение, не сдирая волосы, и помогает закрыть кутикулу после кондиционирования.Это уменьшит пушистость и непослушность, а также поможет людям с малопористыми волосами. Наши натуральные продукты для волос не содержат сульфатов, парабенов, силиконов, искусственных ароматизаторов, фосфатов, фталатов и не тестировались на животных. Натуральный увлажняющий шампунь и кондиционер Darshana — это натуральная альтернатива для длительного ухода за волосами.


  

После первой беременности я использовала концентрированную сыворотку René Furterer RF-80 , предназначенную для внезапного или наследственного истончения волос.Это маленькие стеклянные флаконы, содержащие двойную запатентованную и научно доказанную формулу, которая борется с истончением волос, вызванным беременностью, стрессом, несбалансированным питанием или приемом лекарств. Ингредиенты работают, чтобы естественным образом стимулировать рост более сильных волос и улучшать структуру волос, делая их более густыми или быстрорастущими.

Я чувствовал, что они работали хорошо, когда я их использовал, но они были хитрыми. В то время, когда я их использовал, вам приходилось разбивать стеклянные флаконы, чтобы вылить жидкость. Они были какие-то грязные и дорогие.На мой взгляд, меня больше впечатлил даршан, который я использовала после третьей беременности. Если вам интересно узнать о концентрированной сыворотке RF-80, я перечислил некоторую информацию ниже:

Ингредиенты:

Натуральный экстракт Pfaffia® (бразильский женьшень): стимулирует и увеличивает рост кровеносных капилляров вокруг корневой луковицы
Биотин: способствует укреплению волос
Эфирные масла шалфея и лимона: улучшают кровообращение
Витамины: A, F, B5, H и PP: Стимулируют обновление клеток, антиоксидант
Метионин: Способствует образованию кератина

Я потерял свои фотографии до/после, когда использовал их, но вот небольшая выдержка из старого поста, в котором я подробно описал свой опыт с ними: 

Один раз в неделю в течение двенадцати недель эти маленькие стеклянные пузырьки можно разбивать и втирать в кожу головы.Обычно я наношу их сразу после душа и жду, пока волосы высохнут. Вы, вероятно, могли бы нанести его на влажные волосы, но мне нравится чувствовать, что моя кожа головы намокла от сыворотки, и знать, что я достигла каждой частички своей кожи головы. Я концентрирую много сыворотки на линии роста волос и там, где я чувствую, что мои волосы самые неоднородные. Я уже использовала 4 флакона и заметила, что волосы вокруг линии роста волос стали толще, чем обычно до беременности, поэтому я очень довольна результатами.Обычно волосы должны расти примерно на 1/2 дюйма в месяц, но я заметил, что с тех пор, как я использовал это в течение одного месяца, мои волосы на линии роста волос выросли, по крайней мере, настолько. Я бы назвал это успехом! У меня спереди много развевающихся прядей, а по бокам, где раньше была лысина, волосы растут довольно густо!

+ УДИВИТЕЛЬНЫЙ парфюм, который менее токсичен. Удивительно для кормящих мам, пытающихся держаться подальше от неприятных ингредиентов. Пахнет лучше, чем Шанель.

+ Лучшие бьюти-находки, без которых я не могу жить. Я серьезно использую эти предметы каждый день. В основном зеленая косметика.

+ Если вы пропустили мою пробку для этого ранее, вы ДОЛЖНЫ попробовать эту линию по уходу за волосами. Это очень полезно для ваших волос, и я отрастила тонны своих волос, включая маленькие тонкие детские волосы, за ОДИН МЕСЯЦ. Все мои друзья этим пользуются!

+ Если у вас послеродовые вспышки акне, вам обязательно стоит попробовать эту комплексную линию по уходу за кожей. Цена правильная, и она на Amazon, поэтому доставка 2 дня! Я не знаю, почему я не слышу, чтобы люди постоянно говорили об этом!

+Эфирное масло в шариках перед сном, которое я использую для своей средней дочери, которая страдает от ночных кошмаров.Если вы еще не пробовали использовать эфирные масла, есть причина, по которой их любят многие молодые мамы!

+Советы по управлению беспокойством и стрессом.

 

10 эффективных способов победить выпадение волос после родов

Когда у вас рождается ребенок, вы, как правило, счастливы, что все неудобства, связанные с беременностью, позади, и вы, наконец, можете заняться своим малышом.

Пока ты не проснешься через пару месяцев, когда у тебя начнут выпадать волосы!

Внезапно вы начинаете находить пряди своих волос на подушке, в душе и в расческе.Это везде.

И поскольку каждая женщина любит свои волосы, потому что они дополняют ее красоту, когда они начинают вот так выпадать, это может быть очень неприятно и неприятно.

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Послеродовое выпадение волос обычно вызвано гормональными изменениями, происходящими в организме после родов.

Рост человеческих волос состоит из трех фаз. Первая фаза называется фазой анагена. Фаза анагена — это фаза роста, которая длится от двух до шести лет.

Вторая фаза — фаза катагена, короткая переходная стадия, когда волосы перестают снабжаться кровью.

Наконец, есть фаза телогена, когда волосы высвобождаются, а фолликул отдыхает перед началом следующей фазы анагена.

Любые волосы, которые остаются в фолликулах в конце фазы анагена, обычно выталкиваются, когда начинается новая фаза роста.

Во время беременности в организме вырабатываются гормоны, стимулирующие фазу роста волос.Дородовые витамины, которые вы принимаете, также запускают фазу анагена, поэтому во время беременности ваши волосы обычно становятся гуще и длиннее.

После рождения ребенка ваше тело начинает приходить в норму, а также произойдут некоторые гормональные изменения. Гормональные изменения вызывают начало фазы покоя, и, поскольку у вас больше волос, чем обычно, из-за цветения волос во время беременности, большая часть волос, которые вы росли во время беременности, начинает выпадать.

Послеродовое выпадение волос обычно начинается в течение первых трех месяцев после родов и может продолжаться до шести месяцев.Естественно, новая фаза роста волос начинается в течение шести-двенадцати месяцев после родов, после чего ваши волосы перестают выпадать естественным образом.

Но пока вы ждете начала новой фазы роста, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить скорость выпадения волос и защитить свои волосы от выпадения после родов.

1. Используйте шампуни и кондиционеры для предотвращения выпадения волос

После рождения ваши волосы в этот период очень чувствительны, но правильные средства для волос могут помочь укрепить ваши волосы и сделать их менее хрупкими и подверженными ломкости.

Обратите внимание на органические продукты, содержащие кетоконазол, масло семян тыквы, биотин, ниацин и пиритион цинка.

Это полностью натуральные ингредиенты, которые помогают предотвратить секрецию гормонов, способствующих выпадению волос. Они также помогают прервать фазу выпадения волос и вызвать быстрое начало другой фазы роста волос.

2. Используйте расческу, которая легко расчесывает волосы

В этот период важно быть особенно бережным к своим волосам. Не используйте расческу или расческу, которые выдергивают волосы.Вместо этого используйте расческу с широкими зубьями вместе с распутывающим кондиционером, чтобы свести к минимуму ломкость волос из-за спутывания при расчесывании.

3. Массаж головы с эфирным маслом

Эфирные масла, такие как масло семян тыквы и масло с витамином Е, очень полезны для предотвращения выпадения волос.

Масло семян тыквы содержит фитостеролы (растительные холестерины), которые при втирании в кожу головы помогают предотвратить выпадение волос.

С другой стороны, масло с витамином Е

обладает множеством антиоксидантных свойств, которые предотвращают повреждение фолликулов.

Несмотря на то, что масло семян тыквы и витамин Е доступны в качестве добавок, лучше всего делать массаж кожи головы с маслами, потому что массаж способствует притоку крови к коже головы, тем самым предотвращая выпадение волос или повреждение фолликулов в процессе.

4. Принимайте поливитаминные добавки

Когда вашему организму не хватает некоторых необходимых витаминов и питательных веществ, ваши волосы могут стать ломкими и более склонными к повреждениям.

Некоторые из основных витаминов и минералов, необходимых вашему организму для здорового роста и поддержания волос, включают цинк, железо, комплекс витаминов группы В и магний.

Большинство поливитаминов, которые вы принимаете во время беременности, содержат эти витамины, и именно поэтому ваши волосы во время беременности становятся длинными и густыми. Таким образом, если вы продолжите принимать дородовые добавки после родов, это может иметь большое значение для предотвращения послеродового выпадения волос.

5. Избегайте тепла и химикатов

Применение тепла или продуктов с химическими веществами к вашим волосам может еще больше ослабить их и вызвать большее выпадение волос, поэтому в первые месяцы отцовства лучше выбирать прически, которые не требуют применения тепла или химических веществ.

6. Воспользуйтесь услугами профессионального парикмахера

Парикмахер, к которому вы обращаетесь после беременности, также имеет значение. Десятки стилистов не знают о послеродовой чувствительности волос и могут относиться к вашим волосам так же, как и другие женщины, подвергая ваши послеродовые волосы серьезному риску.

Лучше всего обращаться к парикмахерам, которые являются экспертами в укладке послеродовых волос. Они знают, какие продукты и стили подходят для ваших волос, а какие следует избегать.

7. Носите защитные стили

Защитите свои волосы как можно больше в этот период.Избегайте укладок, которые подвергают ваши волосы воздействию погодных условий, таких как солнце или холод. Также избегайте стилей, которые требуют чрезмерного выдергивания волос.

8. Ешьте здоровую пищу, богатую витаминами

То, что вы едите, так же важно, как и то, что вы наносите на волосы. Не забывайте, что питательные вещества, необходимые вашим волосам для роста, в конечном итоге исходят из вас самих. Поэтому убедитесь, что вы едите продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами, особенно цинком, железом, комплексом витаминов группы В и магнием.

Когда вы сочетаете здоровое питание с приемом дородовых витаминов, вероятность выпадения волос после беременности становится минимальной.

9. Используйте маски для волос из авокадо

Авокадо содержит фитостеролы. При использовании в качестве маски для волос авокадо помогает укрепить корни и края ваших волос, уменьшая вероятность их ломкости.

Вы можете сделать маску для волос из авокадо дома: просто разомните мякоть одного авокадо, нанесите на волосы и кожу головы и покройте волосы как минимум на час, прежде чем смыть.

Повторяйте раз в три дня, пока фаза линьки не закончится.

Даже если ваши волосы выпадают, маска из авокадо снижает скорость выпадения и делает ваши волосы блестящими и здоровыми.

10. Сделай вдох

Пусть ваши волосы дышат. Вы не лысеете — то, что происходит с вашими волосами, нормально, это временный процесс, который скоро закончится. Но возня с волосами и применение слишком большого количества синтетических продуктов может усугубить ситуацию.

Просто хорошо питайтесь, пользуйтесь хорошими натуральными средствами по уходу за волосами и посещайте профессионального стилиста, который понимает, как ухаживать за послеродовыми волосами, и ваши волосы быстро вернутся к упругому, пышному и здоровому состоянию.

 

Сара Пелхэм — эксперт по красоте и благополучию Bookwell.com.au, онлайн-платформы для мгновенного бронирования процедур по уходу за волосами, ногтями, салонов красоты и массажа.

Выпадение волос после родов: факты, советы и рекомендации экспертов

Мы знаем, что беременность и роды меняют наше тело, но мы, возможно, не учли, что это наши волосы. В частности, то, как наши волосы становятся гуще во время беременности, но могут начать выпадать после родов.

Хотя это может вызывать тревогу, если вы молодая мама и у вас начинают выпадать волосы, на самом деле это вполне нормально.

Мы спросили у экспертов все, что вам нужно знать о послеродовом выпадении волос…

Почему происходит послеродовое выпадение волос?

«Во время беременности уровень прогестерона и эстрогена быстро увеличивается», — объясняет Либби Мэтьюз, основатель Dose & Co. Эстроген — это гормон, который оказывает сильное влияние на различные системы организма, включая кожу и структуру роста ваших волос.Во время беременности женщины могут заметить улучшение качества кожи и волос».

Парикмахер Майкл Ван Кларк добавляет: «Объем крови также увеличивается во время беременности на целых 50%, что помогает питать кожу головы».

«Это нормально выпадают около 50-100 волос в день, однако во время беременности высокий уровень эстрогена побуждает волосы оставаться в фазе роста, поэтому волосы будут выпадать меньше», — продолжает Либби. «Но после рождения уровень эстрогена быстро снижается, и кортизол может остаются высокими, вызывая дисбаланс.Из-за этого, в сочетании с недостатком сна и возможным дефицитом питательных веществ, волосы могут выпадать».

Майкл также добавляет, что эти гормональные изменения влияют на фазы роста волос: фаза роста (анаген) своего жизненного цикла, но гормональные изменения во время беременности удерживают больше волос в фазе роста или покоя (катаген) цикла. В результате большинство женщин наслаждаются более густыми волосами во время беременности, потому что часть цикла выпадения (телоген) задерживается.

«После родов большее количество волос, чем обычно, переходит в фазу покоя, за которой следует выпадение волос (и отрастание), поэтому после окончания фазы покоя у молодых матерей наблюдается более сильное выпадение волос, чем обычно. Это временная фаза и не связано с грудным вскармливанием».

Какие предупреждающие знаки?

«Возможно, вы начнете замечать, что в душе или во время расчесывания выпадает гораздо больше волос, чем обычно», — говорит Либби. «Вы также можете заметить, что вещи истончаются вокруг линии роста волос.»

Когда во время беременности/послеродового периода вы, скорее всего, заметите это?

Несмотря на то, что путь у всех разный, можно ожидать, что послеродовое выпадение волос начнет проявляться примерно через три месяца после рождения, говорит Майкл.

«Это соответствует продолжительности фазы покоя роста волос (от 1 до 5 месяцев). Выпадение волос может казаться более сильным, если ваши волосы стали намного гуще во время беременности или если у вас длинные волосы. Нормальный цикл роста волос обычно возвращается через 6–12 месяцев после рождения.

«Если вы чувствуете, что выпадение волос превышает норму или сохраняется более 12 месяцев, обратитесь к врачу. Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано распространенными послеродовыми заболеваниями, такими как железодефицитная анемия, и легко поддается лечению».

Какие советы экспертов помогут справиться с послеродовым выпадением волос?

  1. Продолжайте принимать витаминную добавку для беременных, так как это поможет справиться с дефицитом питательных веществ.
  2. По возможности не пользуйтесь феном, утюжком для выпрямления волос, наращиванием волос и щипцами для завивки, а также отложите любые химические процедуры до тех пор, пока не прекратится линька.
  3. Будьте очень осторожны со своими волосами. Старайтесь не стирать их каждый день, не завязывайте их слишком туго и используйте мягкие резинки вместо тонких резинок.
  4. Включите в свой рацион добавки с коллагеном.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.