Как выглядеть красиво без макияжа хитрости: как выглядеть красиво? уроков по созданию «дорогого» образа – уроки стиля на каждый день

Posted on by

Содержание

как выглядеть красиво? уроков по созданию «дорогого» образа – уроки стиля на каждый день

Как выглядеть красивой без макияжа. Женские хитрости: как выглядеть красиво? уроков по созданию «дорогого» образа – уроки стиля на каждый день

Каждая представительница слабого пола хочет выглядеть привлекательной, красивой и счастливой каждый день. Но для этого нужно прилагать небольшие усилия. Наши советы помогут вам организовать себя для того, чтоб быть в тонусе и иметь великолепный вид постоянно.

1. Здоровый полноценный восьмичасовой сон. В том случае, если вы будете хорошо высыпаться, у вас не будут под глазами появляться тёмные круги и отёки. А соответственно, вам не нужно будет тратить своё драгоценное время на борьбу с ними.

2. Каждое утро делайте зарядку. Это поможет вам быть в течение дня в тонусе, иметь отличное настроение, выглядеть красивой и уверенной в себе. Кроме этого, не помешают занятия в спортзале или танцевальные курсы.

3. Обязательно завтракайте. Утренний приём пищи важен тем, что заряжает необходимой бодростью и энергией на целый день. Завтракайте не бутербродами с кофе, а варите себе разнообразные каши.

4. Выбирайте одежду на следующий день с вечера. Это позволит вам спокойно подобрать комплект одежды, выбрать к нему аксессуары.

5. В течение дня пейте много жидкости. Это увлажнит кожу изнутри. Также вода помогает выводить из организма токсины.

6. Ежедневно принимайте контрастный душ. Это очень хорошо тонизирует организм. Если вы хотите почувствовать себя бодрее, у вас нет возможности принять душ, то опустите в холодную воду руки по локти.

7. Не переедайте на ночь, ужинайте за 3-4 часа до сна. Старайтесь употреблять меньше острой и жирной пищи, особенно на ночь. Чтоб сохранять хорошую форму, ешьте больше фруктов, ягод, овощей, и меньше мяса, выпечки, сладостей. Старайтесь пищу тщательно пережёвывать. Это всё отражается на внешности.

8. Избавьтесь от вредных привычек, если они у вас есть. Курение влияет на цвет кожи и зубов, а чрезмерное употребление алкогольных напитков делает лицо отёчным.

9. Следите за состоянием ваших волос. Они постоянно должны быть чистыми, ухоженными, здоровыми. Подбирайте правильно причёску по своей форме лица. Элегантно уложенные волосы создают ваш образ.

10. Ухаживайте за руками. Несколько раз в течение дня наносите крем для рук. Следите за тем, чтоб ваш маникюр всегда был безукоризненным.

11. Не используйте большое количество парфюма. Немного подходящего аромата достаточно, чтоб дополнить выбранный вами образ. Расточая чрезмерный запах духов, вы отталкиваете от себя окружающих людей.

12. Никогда и ни за что не надевайте одну и ту же одежду два дня подряд. Как бы вы ни были аккуратны и чистоплотны, одежда всё равно мнётся в течение дня. И надев её второй раз, вы будете иметь несвежий вид.

13. В вашей сумочке всегда должен быть порядок. Хотя этого достигнуть достаточно сложно. Помните, что в дамской сумочке всегда должны быть те вещи, которые помогут ей быть защищённой и уверенной в себе на протяжении всего дня.

Что же должно обязательно быть в женской сумочке? Естественно, кошелёк, мобильный телефон и ключи от квартиры. Кроме этого в сумочке ещё должны быть влажные и сухие салфетки, компактная пудра, помада, расчёска, запасные колготки или чулки, небольшой блокнотик и ручка, прокладки, пластырь, жевательная резинка или освежающие леденцы, губка для обуви.

14. Обратите внимание на свою обувь. Она должна выглядеть идеально. Никакой грязи, пыли, стоптанных каблуков и стесанных подмёток. Это всё влияет на впечатление о вас.

15. Ни в коем случае не поправляйте одежду или макияж на людях. Если рядом нет специально отведённого места, найдите себе укромный уголок и сделайте это там.

Надеемся, что наши советы помогут вам быть привлекательной, красивой, неотразимой каждый день. И не забывайте об улыбке. Улыбка всегда украшает женщину и привлекает к ней внимание окружающих людей.

10 % женщин в мире отказывается от использования декоративной косметики по причине появившейся у них аллергии. Однако число тех, кто в принципе не пользуется тушью, помадой, румянами и др., значительно больше. И это совершенно не мешает многим дамам выглядеть красивыми и ухоженными.

Давно доказано, что красота француженок — это на 80 % их ухоженность. Хотите выглядеть так же сногсшибательно, как и жительницы лазурного берега — беритесь за себя всерьез. Для начала подготовьтесь к преображению психологически. Настройте себя на то, что и без косметики можно выглядеть красивой. Ученые доказали, что отказ от макияжа уже через две недели приводит к выравниванию цвета и текстуры кожи лица. Кроме этого становятся ярче брови и ресницы, появляется более естественный цвет губ. Конечно же, просто отказаться от средств макияжа недостаточно. Для того чтобы выглядеть естественно и при этом крайне притягательно, необходимо ухаживать за кожей. Косметика помогает замаскировать недостатки и изъяны кожи, поэтому при отказе от нее необходимо, в первую очередь, направить все усилия на улучшение текстуры кожи. Для этого один-два раза в неделю обязательно проводите очищение лица.
Различные скрабы вам в помощь. Они помогут избавиться от «отмерших» клеток, выровняют рельеф кожи и очистят поры. Конечно же, для комплексного ухода за кожей необходимы еще и маски. Причем отговорка, что на дорогостоящие средства нет денег, не должна работать. Маску по уходу за лицом легко можно сделать из обычных продуктов питания. Например, отбеливающая и освежающая получается из обычного огурца: просто натрите его на терке и нанесите на лицо. Результат не заставит себя ждать. Также в ход идут картошка, яйца, мед, лимоны и др. Идеальным средством по уходу за кожей лица является лед. Можно протирать лицо просто замороженной водой. А можно добавить в нее настойки и растворы целебных средств — ромашки, чистотела, зеленого чая и др. Такое средство отлично тонизирует и освежает лицо. Ухаживая за кожей, нужно особое внимание уделить ее очищению, питанию и увлажнению. Так, например, обязательное условие здоровой кожи — это тщательное снятие макияжа в конце дня. Никогда нельзя ложиться спать накрашенной.
Это приведет к появлению морщин и лишнему загрязнению пор. Крема необходимо подбирать согласно времени года. Зимой используется, как правило, питательный крем, летом — увлажняющий с добавлением UV-защиты. Конечно же, необходимо регулярно посещать косметолога. Только специалист может удалять черные точки, прыщи и другие новообразования на коже. Если соблюдать эти достаточно простые правила, кожа начнет сиять. А это половина успеха. Говоря об отказе от декоративной косметики, не стоит сразу же опустошать косметичку. Необходимо просто заменить яркие подчеркивающие элементы — тушь, румяна, помаду — на более щадящие, ухаживающие средства, типа блеска. Подчеркнуть ресницы вам поможет специальный гель, губы заиграют ярче от обычного бесцветного блеска или бальзама для губ. Для защиты кожи от негативного воздействия окружающей среды можно использовать пудру-вуаль. Но если для глаз достаточно только специального ухаживающего средства, то для губ необходим комплексный подход. Обязательно 2-3 раза в неделю делайте их очищение.
Можно проводить такую процедуру при помощи обычной зубной щетки — просто немного помассируйте ею губы. А можно воспользоваться специальным скрабом, который легко можно сделать самостоятельно. Возьмите столовую ложку обычного сахара и 1 ч.л. оливкового масла. Перемешайте. Затем приложите к губам буквально на минуту горячий х/б платок, чтобы их распарить. После чего пару минут растирайте по губам получившуюся смесь. Смойте теплой водой и намажьте губы увлажняющей гигиенической помадой. Не забудьте еще и про волосы. Сложно назвать женщину красивой и ухоженной, если у нее на голове вместо прически птичье гнездо. Регулярно делайте увлажняющие маски для волос, мойте голову по мере ее загрязнения (даже если это необходимо делать ежедневно). Маску для волос легко можно сделать из того, что есть у вас холодильнике. Например, кефира. Просто нанесите его на волосы, слегка вотрите, укутайте голову полотенцем. Через 30 минут смойте теплой водой. Такое средство отлично укрепляет волосы и стимулирует их рост.
Однако все эти меры будут бесполезными, если вы не будете высыпаться. Для ровного тона кожи, отсутствия синяков и мешков под глазами просто жизненно необходимо высыпаться. А для этого спать не менее 8 часов в сутки. Некоторым людям необходимо немного больше времени для этого. На отличное самочувствие влияет и правильное пробуждение. Чтобы весь организм настроился на позитивный лад — а именно это залог красоты — нужно правильно проснуться. Для этого ставьте будильник на одно и то же время. И всегда вставайте с кровати с улыбкой на лице. Не забывайте и про обычную зарядку. Пара несложных упражнений — и вы вся сияете. Помогите своей коже еще и изнутри — пересмотрите свой рацион питания. Различные копчености, солености, острые блюда и жирная еда только нагружают желудок. Последствия же его неправильной работы сразу же выступают на лице. Поэтому обязательно проинспектируйте холодильник. Лучше всего уделять внимание свежим и натуральным продуктам — овощам, фруктам, зелени. Кисломолочная еда вообще должна стать фаворитом.
Кроме этого специалисты рекомендуют увеличить количество потребляемой в сутки обычной питьевой воды — до 2-3 литров в день. Все это поможет коже выглядеть ухоженной. Добавьте в свой рацион витаминов. Особенно важно это в зимний период. Витамины С, А, Е, вся группа В и т.д. очень сложно получить зимой из еды. Поэтому воспользуйтесь услугами аптеки. Купить комплексные препараты или каждый по отдельности достаточно просто и не слишком затратно. Зато результат не заставит себя ждать. Только четко соблюдайте инструкцию по применению. Передозировка в данном случае не поможет вам стать красивой за более короткий период, а, наоборот, может привести к неприятным последствиям. И, наконец, не забудьте про свой общий образ. Подбирайте одежду так, чтобы не выглядеть в ней ненакрашенной серой мышкой. Соблюдайте общий стиль и в прическе, и в одежде, чтобы выглядеть красивой и ухоженной. И тогда никто и не заметит, что на вас нет ни грамма декоративной косметики.

Сегодня никто не поспорит, что крайне важно уметь делать качественный макияж. Да и косметический рынок готов предложить множество продуктов, которые совершенствуются из года в год. Но никто не станет отрицать, что нет ничего более прекрасного, чем красивое собственное лицо, на котором нет помады, теней, карандаша, туши и тонального крема! Но что делать, чтобы быть красивой без косметики? Это не так сложно, как может кому-то показаться. Мы расскажем тебе о секретах, о некоторых из которых, возможно, тебе не было известно.

  • Определи свой тип кожи, чтобы правильно подбирать кремы и тоники.
  • Мой кожу лица с помощью очищающего геля не менее 2 раз в день. Один раз утром, один раз вечером. Тебе также стоит умываться после того, как ты сильно вспотеешь, например, после спортзала.
  • Ежедневно пользуйся средством для увлажнения кожи. Приобрети качественный увлажняющий крем и наноси его каждый день после каждого умывания. Перед сном можно пользоваться более жирным кремом.
  • Еженедельно отшелушивай кожу. Чтобы лицо выглядело свежим и сияющим, необходимо удалять с поверхности мертвые клетки эпидермиса. Для этого тебе понадобится скраб или отшелушивающий крем.
  • Не забывай пользоваться тоником для лица. Он восстанавливает природный баланс pH кожи, благодаря чему ее тон будет оставаться ровным.
  • Если у тебя появились прыщи, пользуйся продуктами для их устранения, которые содержат в своем составе бензоилпероксид или салициловую кислоту. Эти два компонента наиболее эффективны.
  • В летнее время найди солнцезащитный крем с SPF 30 и большей защитой, который обладает двойным действием – защищает кожу от солнечных лучей и увлажняет ее.
  • Стоит отказаться от привычки постоянно прикасаться к своему лицу. Если ты любишь тереть лоб или просто часто подпираешь подбородок рукой, ты увеличиваешь количество кожного сала и бактерии на коже. Все это не лучшим образом отражается на красоте кожи. Также из-за трения могут образовываться морщины.
  • Не забывай про маски для лица. Сегодня их так много, что легко подобрать ту, которая поможет решить индивидуальную проблему с кожей.
  • Никогда не засыпай с макияжем. Каждый раз максимально тщательно снимай его специальными средствами.
  • Поддерживай форму бровей. Следи, чтобы твои брови выглядели опрятно и аккуратно. Идеальная форма бровей улучшит внешний вид лица, так как взгляд станет более подчеркнутым без использования макияжа. Красивые брови обращают на себя внимание и создают акцент на других чертах лица. Если ты переживаешь насчет оформления бровей и не уверенна, какая форма тебе лучшим образом подойдет, обратись к косметологу.
  • Белые зубы и здоровая улыбка сделают лицо максимально привлекательным. Поэтому важно часто улыбаться и уделять зубам особое внимание. Чисти их дважды в день круговыми движениями в течение двух минут. Фокусируйся на каждом отдельном зубе и не забывай про труднодоступные места в задней части рта. Для того, чтобы избавиться от камней и желтого налета, рекомендуется проходить профессиональную ультразвуковую чистку дважды в год. Хочешь отбелить зубы? Обрати внимание, что сегодня есть безопасные системы отбеливания, которые не вредят эмали. Отдавай предпочтение им.
  • Используй щипцы для завивки ресниц. С помощью них легко создать эффект длинных и изогнутых ресниц. Также существует процедура ламинирования ресниц, которая ухаживает за волосками, делает их визуально длиннее.
  • Следи за губами. Сухие и треснувшие губы вряд ли добавят лицу привлекательности, так что не забудь ухаживать за ними с помощью специального бальзама. Зимой необходимо пользоваться защитной гигиенической помадой, а летом — бальзамом с SPF.
  • Если у тебя плохое зрение, то ты всегда можешь выбрать цветные линзы, которые сделают глаза невероятно выразительными. Если отдаешь предпочтение очкам, убедись, что форма оправы тебе полностью подходит.
  • Хорошо одевайся. Одежда, в которой ты чувствуешь себя уверенно — бесценна. Если правильно подобрать стиль и цвет одежды, то в декоративной косметике не будет особого смысла.
  • Выбери правильную прическу. которая подчеркнет достоинства твоего лица, поможет выглядеть красиво без косметики. Разные виды стрижек акцентируют внимание на отдельных чертах. К примеру, челка делает акцент на глаза. При выборе важно учитывать форму лица. Не паникуй, если твои локоны сегодня выглядят неопрятно. Их всегда можно скрыть модным шарфиком. Совет: обзаведись сухим шампунем, чтобы не тратить драгоценное время по утрам на сушку волос.

  • В любой ситуации хорошо высыпайся. Сон улучшит внешний вид и сохранит отличное настроение. Спи не менее 7 часов каждый день. Если по каким-то причинам тебе не удалось хорошо проспать, и утром образовались мешки под глазами, не переживай. Помести 2 металлические ложки в морозилку на 10 минут. Затем приложи их под каждый глаз. Это снимет отек.
  • Не забывай выпивать достаточное количество воды в день. Вода выводит токсины из организма, что, в свою очередь, положительным образом сказывается на состоянии кожи. В целом, рекомендуется выпивать не менее двух литров в день. Но точное количество зависит от того, насколько ты физически активна и какая погода за окном.
  • Старайся правильно питаться. Твой внешний вид и самочувствие напрямую зависят от того, какую еду ты выбираешь. Неправильное питание непременно скажется на коже. Постарайся ограничивать потребление сладкого и слишком жирного. Не пропускай приемы пищи. Употребляй больше клетчатки. Отдавай предпочтение фруктам, крупам, овощам, орехам, семенам и нежирному мясу.
  • Принимай витаминные добавки, если чувствуешь, что ты не получаешь требуемую дневную норму минералов и витаминов из пищи. В частности, витамины А, С и Е лучшим образом влияют на кожу.
  • Снижай количество ежедневного стресса, если не хочешь столкнуться с проблемой преждевременного старения кожи. Постарайся сохранять спокойствие. В этом может помочь йога, дыхательные упражнения, медитация, да и просто горячая ванная и приятная спокойная музыка.

Ближе к лету мы меняем наши бьюти-привычки: переходим на более легкие текстуры, используем средства с SPF и, как правило, стараемся меньше наносить декоративной косметики, так как от высокой температуры на улице складывается ощущение, что весь мейкап потечет. Если желания делать макияж каждый день у тебя нет, а красивой уж очень хочется быть, нужно соблюдать несколько важных правил.

Фото Getty Images

Ухаживай за кожей

Когда у тебя идеальная и здоровая кожа, это уже выглядит красиво. Поэтому, чтобы не краситься каждый день, нужно ухаживать за кожей лица, а также забыть про сладости и мучные продукты, из-за которых чаще всего появляются высыпания на лице. Летом старайтесь есть больше овощей и фруктов, в них много витаминов, поэтому кожа будет сияющей.

Бьюти-рутина летом должна состоять из эффективного очищения пенками и гелями для умывания, затем использовать тоник или лосьон, который подходит по типу кожи, а затем увлажнять ее и защищать кремами с SPF.

Приведи брови в порядок

О том, что брови сейчас в центре внимания, наверное, говорить тебе не надо. Чтобы лицо в одночасье стало красивым, брови должны быть ухоженными, но при этом оставались естественными. Избавься от очевидно ненужных волосков и придай им природную форму. В идеале – сходить к мастеру, который скорректирует форму и сделает окрашивание волосков, так тебе можно будет на пару недель забыть про тени и карандаш для бровей и лишь укладывать их с помощью геля.

Завивай ресницы

Чтобы не красить ресницы каждый день, можно использовать щипчики для завивки (лучше и безопаснее те, что с силиконовой подушечкой). Зажми верхние волоски у основания и подержи несколько секунд – длинные ресницы тебе обеспечены.

Если у тебя от природы короткие реснички, можно сделать наращивание. Конечно, на процедуру ты потратишь около двух часов, однако результат будет идеальным – длинные и объемные ресницы, которые не будут нуждаться в особом уходе около месяца.

Заботься о губах

Вообще, губы должны быть ухоженными всегда. Если хочешь быстро привести кожу губ в порядок, подойдет мед или кокосовое масло (на зря же его так любят все знаменитости и модели). Мед лучше всего использовать в качестве маски на ночь, проснешься с идеально гладкими губами, которые еще будут выглядеть пухлее, чем обычно.

12 хитростей, которые помогут выглядеть идеально и без косметики / AdMe

Каждая женщина обладает природной привлекательностью и очарованием. И совсем не обязательно пользоваться тонной косметики, чтобы подчеркнуть естественную красоту. Для этого достаточно знать всего несколько хитростей, которые помогут выглядеть безупречно.

AdMe.ru собрал советы, которые сэкономят время и деньги и помогут оставаться привлекательной без применения косметики.

Улучшаем цвет лица

Сделать цвет лица более здоровым поможет чай с ромашкой. Для его приготовления нужно взять 1 ст. л. аптечной ромашки, залить ее стаканом кипятка и оставить в термосе на 30 минут. Процедить, слегка остудить и добавить 1 ч. л. меда. Пить ежедневно по утрам маленькими глотками на голодный желудок 2 недели.

Делаем ресницы длинными и густыми

Одним из лучших средств для питания ресниц является домашнее масло. Чтобы его приготовить, смешиваем в одной баночке и в равных количествах касторовое, миндальное, кунжутное, репейное масла и добавляем туда витамин Е (чтобы увеличить срок хранения). Затем наносим масло на сухие ресницы и оставляем на ночь. Через пару недель вы заметите, как оживут ваши ресницы.

Избавляемся от секущих кончиков и ломкости волос

Тем, у кого волосы нуждаются в незамедлительной помощи, отлично подойдет маска, которую легко приготовить в домашних условиях. Для этого в одной миске взбиваем желток и 1/2 стакана обычного йогурта без добавок. Затем добавляем туда по 1 ст. л. касторового и кокосового масел, 1 ст. л. масла авокадо или жожоба. Тщательно перемешиваем, наносим на мокрые волосы и надеваем полиэтиленовую шапочку. Через час тщательно смываем маску с волос.

Питаем кожу рук

Чтобы сделать кожу рук мягкой, нужно взять немного крема для рук и смешать его с таким же количеством уксуса. Смазывать руки стоит на ночь. Пара недель — и у вас будет гладкая кожа рук.

Избавляемся от веснушек и пигментных пятен

Для этого нужно протирать лицо ломтиком лимона 3 раз в день, оставляя сок на лице на 5—10 минут. После смыть теплой водой.

Делаем волосы гладкими и блестящими

Для этого взбиваем мякоть 1 банана и 1 ст. л. оливкового масла в блендере, затем добавляем туда 2 ч. л. меда и 1 ст. л. йогурта без добавок. Все хорошо перемешиваем до однородности, наносим на влажные волосы и накрываем полиэтиленовой пленкой. Через 30 минут маску необходимо тщательно смыть. Результат вас порадует!

Убираем шелушения

Лосьон с соком алоэ идеально снимает различные высыпания и раздражения на коже лица. Для его приготовления смешиваем 100 г сока алоэ с 3 ст. л кипяченой воды и 3 ст. л спирта. Этим лосьоном протираем кожу лица и шеи каждый день, оставляя каждый раз на 10 минут, после смываем и смазываем кожу кремом.

Укрепляем и отбеливаем ногти

Чтобы ваши ногти на руках были красивыми и здоровыми, достаточно делать ванночку с лимоном. Для этого делим лимон пополам, в каждую из половин погружаем пальцы и оставляем на 15 минут.

Справляемся с обветренными губами

Для этого делаем маску из сметаны и морковного сока (смешиваем в равных пропорциях), наносим на губы и смываем через 7 минут.

Отбеливаем зубы

Для этого следует растолочь таблетки активированного угля и с помощью щетки просто почистить полученным порошком зубы. Совет: для этого способа купите отдельную зубную щетку.

Убираем синяки под глазами

В 1 стакане холодного молока замочите 2 диска, а затем положите их на область под глазами. Действенное средство!

Делаем прическу идеальной

Чтобы волосы не электризовались, намочите ладони минеральной водой и пригладьте заряженные волосы.

как быть красивой и ухоженной без макияжа

Сходила в душ, оделась и вышла из дома… мечты-мечты. На самом же деле после душа идет самый длинный шаг — макияж. Если ты хочешь, чтоб в нем отпала необходимость — читай наши советы

Ни для кого не секрет, что естественная красота полностью зависит от твоего здоровья внутри. Если ты придерживаешься здорового образа жизни, то кожа у тебя будет сияющая и без недостатков, волосы шелковистыми, а фигура стройная. Вот несколько советов, как забыть о макияже навсегда.

Пей много воды

Самое первое и важное правило для увлажненной здоровой кожи, которая не требует тональной основы. Пей не меньше 8 стаканов воды в день, чтоб твое лицо сияло, а морщины разбежались от страха.

Хорошо спи

Так много дел и так мало времени! Мы понимаем, что всегда есть соблазн украсть хотя бы часик у сна и потратить его на просмотр еще одной серии любимого сериала, но это плохая дорожка на пути к здоровой коже. 6-8 часов качественного сна жизненно необходимы для того, чтобы ты и твое лицо чувствовали себя прекрасно. Так ты будешь иметь сияющий цвет лица, меньше этих страшных темных кругов под глазами, и замедлишь процесс старения, потому что кожа вырабатывает коллаген, пока ты спишь.

Ухаживай за кожей

Чтобы кожа всегда сияла и выглядела здоровой, надо очень тщательно за ней ухаживать. Во-первых, очищай ее скрабами 2-3 раза в неделю, чтоб удалять мертвые клетки и они не засоряли поры. Во-вторых, всегда используй увлажняющий крем, даже летом, когда жарко и кажется, что от него будет только хуже. В-третьих, делай периодически маски для лица с витаминами и минералами, чтобы оздоровить свою кожу. А если хочешь ударную дозу и быстрый эффект — проконсультируйся с врачом и используй сыворотку с высокими концентрациями активных веществ.

Ухаживай за бровями

Чтобы выглядеть аккуратной и ухоженной следует всегда поддерживать красоту бровей, тогда и макияж никакой не понадобится. Можешь сделать это в салоне, а можешь попробовать сама и выщипать брови в домашних условиях. Выбери желаемую форму, а затем проведи воображаемые границы, чтоб было легче, можешь прикладывать карандаш или линейку. Чтоб понять, откуда начинается бровь — проведи линию от крыльев носа вверх, все что выходит за эту линию можешь смело выщипывать. Внешняя граница — диагональная линия от крыльев носа к вискам. Изгиб лучше начинай в той точке, через которую проходит диагональ от крыльев носа к внешней границе радужки.

Длинные и густые ресницы

Как и брови — ресницы это «натуральный макияж», который может стать прекрасным украшением для лица. Если тебе повезло от природы иметь ресницы-мечты, то просто пользуйся керлером, чтоб их подкрутить, а если у тебя они светлые, короткие и жидкие — используй еще и сыворотки для роста. Касторовое масло — идеальный недорогой и натуральный выбор.

Капли в глаза

Маленький лайфхак, который мы подсмотрели у супермоделей — используй капли для глаз, чтоб избавиться от красных белков и уставшего вида. Но лучше всего применять их в исключительных и важных случаях, потому что использовать их ежедневно не рекомендуется.

Естественный румянец

Если ты не можешь добиться его самыми полезными и очевидными способами — прогулкой, солнышком или спортом, просто пощипай себя немного за щечки и они приобретут красивый и естественный розовый оттенок.

 

как выглядеть красиво? Как выглядеть ухоженной без косметики.

10 % женщин в мире отказывается от использования декоративной косметики по причине появившейся у них аллергии. Однако число тех, кто в принципе не пользуется тушью, помадой, румянами и др., значительно больше. И это совершенно не мешает многим дамам выглядеть красивыми и ухоженными.

Давно доказано, что красота француженок — это на 80 % их ухоженность. Хотите выглядеть так же сногсшибательно, как и жительницы лазурного берега — беритесь за себя всерьез. Для начала подготовьтесь к преображению психологически. Настройте себя на то, что и без косметики можно выглядеть красивой. Ученые доказали, что отказ от макияжа уже через две недели приводит к выравниванию цвета и текстуры кожи лица. Кроме этого становятся ярче брови и ресницы, появляется более естественный цвет губ. Конечно же, просто отказаться от средств макияжа недостаточно. Для того чтобы выглядеть естественно и при этом крайне притягательно, необходимо ухаживать за кожей. Косметика помогает замаскировать недостатки и изъяны кожи, поэтому при отказе от нее необходимо, в первую очередь, направить все усилия на улучшение текстуры кожи. Для этого один-два раза в неделю обязательно проводите очищение лица. Различные скрабы вам в помощь. Они помогут избавиться от «отмерших» клеток, выровняют рельеф кожи и очистят поры. Конечно же, для комплексного ухода за кожей необходимы еще и маски. Причем отговорка, что на дорогостоящие средства нет денег, не должна работать. Маску по уходу за лицом легко можно сделать из обычных продуктов питания. Например, отбеливающая и освежающая получается из обычного огурца: просто натрите его на терке и нанесите на лицо. Результат не заставит себя ждать. Также в ход идут картошка, яйца, мед, лимоны и др. Идеальным средством по уходу за кожей лица является лед. Можно протирать лицо просто замороженной водой. А можно добавить в нее настойки и растворы целебных средств — ромашки, чистотела, зеленого чая и др. Такое средство отлично тонизирует и освежает лицо. Ухаживая за кожей, нужно особое внимание уделить ее очищению, питанию и увлажнению. Так, например, обязательное условие здоровой кожи — это тщательное снятие макияжа в конце дня. Никогда нельзя ложиться спать накрашенной. Это приведет к появлению морщин и лишнему загрязнению пор. Крема необходимо подбирать согласно времени года. Зимой используется, как правило, питательный крем, летом — увлажняющий с добавлением UV-защиты. Конечно же, необходимо регулярно посещать косметолога. Только специалист может удалять черные точки, прыщи и другие новообразования на коже. Если соблюдать эти достаточно простые правила, кожа начнет сиять. А это половина успеха. Говоря об отказе от декоративной косметики, не стоит сразу же опустошать косметичку. Необходимо просто заменить яркие подчеркивающие элементы — тушь, румяна, помаду — на более щадящие, ухаживающие средства, типа блеска. Подчеркнуть ресницы вам поможет специальный гель, губы заиграют ярче от обычного бесцветного блеска или бальзама для губ. Для защиты кожи от негативного воздействия окружающей среды можно использовать пудру-вуаль. Но если для глаз достаточно только специального ухаживающего средства, то для губ необходим комплексный подход. Обязательно 2-3 раза в неделю делайте их очищение. Можно проводить такую процедуру при помощи обычной зубной щетки — просто немного помассируйте ею губы. А можно воспользоваться специальным скрабом, который легко можно сделать самостоятельно. Возьмите столовую ложку обычного сахара и 1 ч.л. оливкового масла. Перемешайте. Затем приложите к губам буквально на минуту горячий х/б платок, чтобы их распарить. После чего пару минут растирайте по губам получившуюся смесь. Смойте теплой водой и намажьте губы увлажняющей гигиенической помадой. Не забудьте еще и про волосы. Сложно назвать женщину красивой и ухоженной, если у нее на голове вместо прически птичье гнездо. Регулярно делайте увлажняющие маски для волос, мойте голову по мере ее загрязнения (даже если это необходимо делать ежедневно). Маску для волос легко можно сделать из того, что есть у вас холодильнике. Например, кефира. Просто нанесите его на волосы, слегка вотрите, укутайте голову полотенцем. Через 30 минут смойте теплой водой. Такое средство отлично укрепляет волосы и стимулирует их рост. Однако все эти меры будут бесполезными, если вы не будете высыпаться. Для ровного тона кожи, отсутствия синяков и мешков под глазами просто жизненно необходимо высыпаться. А для этого спать не менее 8 часов в сутки. Некоторым людям необходимо немного больше времени для этого. На отличное самочувствие влияет и правильное пробуждение. Чтобы весь организм настроился на позитивный лад — а именно это залог красоты — нужно правильно проснуться. Для этого ставьте будильник на одно и то же время. И всегда вставайте с кровати с улыбкой на лице. Не забывайте и про обычную зарядку. Пара несложных упражнений — и вы вся сияете. Помогите своей коже еще и изнутри — пересмотрите свой рацион питания. Различные копчености, солености, острые блюда и жирная еда только нагружают желудок. Последствия же его неправильной работы сразу же выступают на лице. Поэтому обязательно проинспектируйте холодильник. Лучше всего уделять внимание свежим и натуральным продуктам — овощам, фруктам, зелени. Кисломолочная еда вообще должна стать фаворитом. Кроме этого специалисты рекомендуют увеличить количество потребляемой в сутки обычной питьевой воды — до 2-3 литров в день. Все это поможет коже выглядеть ухоженной. Добавьте в свой рацион витаминов. Особенно важно это в зимний период. Витамины С, А, Е, вся группа В и т.д. очень сложно получить зимой из еды. Поэтому воспользуйтесь услугами аптеки. Купить комплексные препараты или каждый по отдельности достаточно просто и не слишком затратно. Зато результат не заставит себя ждать. Только четко соблюдайте инструкцию по применению. Передозировка в данном случае не поможет вам стать красивой за более короткий период, а, наоборот, может привести к неприятным последствиям. И, наконец, не забудьте про свой общий образ. Подбирайте одежду так, чтобы не выглядеть в ней ненакрашенной серой мышкой. Соблюдайте общий стиль и в прическе, и в одежде, чтобы выглядеть красивой и ухоженной. И тогда никто и не заметит, что на вас нет ни грамма декоративной косметики.

Естественность всегда была в моде. В наши дни девушки очень много времени тратят на нанесение макияжа, который должен создать эффект отсутствия косметики. На самом деле естественная красота вполне доступна каждому. Вот десять простых советов, которые сделают ваше лицо привлекательным без тонального крема, помады и других косметических средств.

Постарайтесь, чтобы брови выглядели идеально

На лице без макияжа брови неизбежно окажутся в центре внимания. Придайте им форму, подходящую для вашей формы лица. Если это необходимо, подкрасьте брови краской или хной. Выбирая оттенок, убедитесь, что он подходит к вашему тону кожи. Если у вас редкие брови, попробуйте наносить на них смесь касторового масла и витамина А ежедневно. Через несколько недель вы заметите удивительное преображение своих бровей.

Сделайте акцент на глаза

Чтобы ваш взгляд был более выразительным, накрутите ресницы с помощью специальных щипцов, а потом нанесите на них прозрачный гель. Вы можете даже сделать накладные ресницы. Избавьтесь от кругов под глазами. Для этого нужно будет пересмотреть диету: темные круги могут быть результатом нехватки железа или витаминов группы В в вашем теле. Используйте кремы для глаз с отбеливающим эффектом или с содержанием ретинола. Помогут также компрессы с мятой или зеленым чаем.

Отбелите зубы

Яркая улыбка добавляет сто очков к любой внешности. Вам стоит постараться сделать так, чтобы ничто не портило ваш внешний вид. Используйте отбеливающую зубную пасту, которая особенно нужна после употребления кофе или вина. Но не пользуйтесь ей постоянно, ведь такая паста довольно жестко воздействует на эмаль зубов. Если ваши зубы от природы серые или желтые, отбелите их у профессионала.

Не забывайте о губах

Питание и увлажнение кожи, а также регулярное отшелушивание — то, что нужно не только коже лица, но и губам. Используйте бальзамы для губ, при желании их можно заменять оливковым маслом или другими натуральными маслами. Раз в неделю массируйте губы мягкой зубной щеткой или сахаром.

Позаботьтесь о своих волосах

Тусклый цвет волос и давно сделанная стрижка не украшают ваше лицо без макияжа. Выбирайте простую прическу и естественные тона волос, потому что более драматичные варианты не будут сочетаться с естественным видом лица. Избавьтесь от секущихся кончиков, используйте средства для укладки с защитой от высоких температур и не накладывайте на волосы слишком много геля. Для блеска волос можно использовать кокосовое масло, которое помогает и от перхоти, и от излишней сухости. Ополаскивайте волосы травяными настоями, которые тоже придают волосам блеск.

Используйте солнцезащитные средства

Ультрафиолетовое излучение сильно повышает вероятность появления преждевременных морщин и других неприятных бонусов старения, кроме того, оно может приводить к раку кожи, который особенно часто поражает белокожих людей. Продукты с солнцезащитным фильтром следует использовать не только для похода на пляж, но и в течение всего года.

Сфокусируйтесь на своей коже

Косметологи уверены, что лицо следует умывать не более двух раз в день. Лучше всего умываться перед сном, а по утрам лишь протирать кожу лосьоном или кубиком льда. Особенно важно не слишком тереть кожу, чтобы не вредить ей. Регулярно делайте маски, это очень полезно. Если кожа у вас не слишком чувствительная, вы можете также воспользоваться скрабами.

Высыпайтесь как следует

Достаточное количество сна — минимум семь-девять часов, — это то, что необходимо для поддержания кожи в идеальном состоянии и для хорошего здоровья в целом. Отправляйтесь в кровать в одиннадцать вечера, потому что после полуночи тело начинает продуцировать один из важнейших «гормонов красоты» — мелатонин. Постарайтесь спать на спине, чтобы снизить вероятность появления преждевременных морщин.

Исследования показали, что между состоянием кожи и продуктами питания есть прямая связь. Жирная морская рыба, растительные жиры, семена и орехи — в числе наиболее важных продуктов. Они являются источниками жирных кислот, витамина Е и каротина, которые важны для борьбы с простыми радикалами. Молочные продукты тоже должны присутствовать в вашем меню, потому что они являются ключевыми элементами для здоровой микрофлоры.

Найдите свои оттенки

Если вы будете правильно подбирать оттенок одежды под свою внешность, ваша кожа будет казаться более ровной и гладкой, а ваше лицо станет выразительнее. Кожа без тонального крема кажется более бледной, поэтому не обостряйте ситуацию слишком темными и холодными оттенками. Белый тоже не слишком хорошо подойдет. Лучше всего чистые и яркие оттенки: голубой, бирюзовый, изумрудный, персиковый. Определите свой цветотип и подбирайте вещи согласно некоторым правилам.

Естественность всегда в тренде. Сегодня девушки тратят много сил, пытаясь нанести макияж, который будет подчеркивать все достоинства, но в то же время останется незаметным. Но если следовать некоторым правилам красоты, вы сможете выглядеть отлично без использования каких-либо косметических продуктов.

Предлагаем вам проверить на себе 10 простых приемов, которые помогут выглядеть естественно и безупречно без косметических средств.

Сделайте так, чтобы ваши брови выглядели отлично

Если ваше лицо без макияжа, брови объязательно станут центром внимания. Их форма будет зависеть от вашего лица. Если брови слишком светлые, их можно подкрашивать краской или хной. При выборе цвета убедитесь, что он соответствует вашему оттенку волос. Если вы не родились с густыми бровями, ежедневно наносите на них касторовое масло с добавлением витамина А. Вскоре вы заметите удивительные преобразования ваших бровей.

Подчеркните глаза

Для того чтобы сделать взгляд более выразительным, следует завить ресницы, а затем использовать для них прозрачный гель. Можно также пойти дальше и сделать наращивание ресниц.

Также позаботьтесь о том, чтобы избавиться от темных кругов под глазами. Начните пересматривать свой рацион. Темные круги часто являются результатом дефицита железа или витаминов в организме (которые в большом количестве содержатся в печени и красном мясе). Выберите кремы для глаз с эффектом отбеливания или с ретинолом. Холодные компрессы с мятой или зеленым чаем тоже очень полезны.

Отбелите зубы

Яркая улыбка добавит 100 очков к любой внешности, поэтому убедитесь, что ничто не мешает вам выглядеть привлекательной. Используйте отбеливающую зубную пасту, особенно если вы пили кофе или вино. Но помните, что не стоит слишком усердствовать, так как зубная паста может оказывать весьма жесткое влияние на зубы. Если у вас зубы от природы имеют серый или желтый оттенок, можно сделать профессиональное отбеливание.

Помните о губах

Питание, увлажнение и отшелушивание в разумных пределах важны не только для вашего лица, но также для губ. Бальзамы для губ можно заменить любым натуральным маслом. Один раз в неделю массажируйте губы зубной щеткой или кончиками пальцев. Для этого заранее увлажните их и окуните в сахар.

Позаботьтесь о волосах

Тусклые волосы и стрижка, которую вы давно не обновляли, только ухудшат впечатление от лица, если на нем не будет макияжа. Выбирайте простые прически и естественные цвета, так как более радикальные варианты будут диссонировать с натуральным внешним видом. Регулярно подстригайте секущиеся кончики, используйте косметические продукты для защиты от перегрева и не переусердствуйте со стайлером. Можете использовать кокосовое масло, оно придаст блеск вашим волосам и поможет бороться с сухостью и перхотью. Прополаскивайте волосы настоями их растительных экстрактов, это также поможет им выглядеть блестящими.

Используйте солнцезащитный крем

Ультрафиолетовое излучение является одной из причин появления преждевременных морщин, а также других «бонусов» старения. Оно также может привести к развитию рака, особенно если у вас светлая кожа. Таким образом, продукты с SPF следует использовать не только летом на пляже, но в течение всего года.

Сосредоточьтесь на вашей коже

Косметологи считают, что мы не должны умывать лицо более двух раз в день, а еще лучше делать это только на ночь. Утром можно использовать очищающее молочко, лосьон или кубик льда. Самое главное, не слишком натирать кожу, поскольку такие процедуры могут ей навредить. Также полезно раз в неделю делать маски для лица (из белой глины, например). Если ваша кожа не слишком чувствительна, можете мягко отшелушивать ее, используя различные скрабы для лица.

Высыпайтесь

Правильный сон (по крайней мере 7—9 часов) необходим как для хорошего состояния кожи, так и для здоровья в целом. Ложитесь спать до 11 часов вечера, поскольку после полуночи тело начинает производить один из основных «косметических» гормонов — мелатонин.

Существует прямая связь между состоянием нашей кожи и пищей, которую мы едим. Жирная морская рыба, семена и орехи, растительные масла являются одними из самых важных продуктов. Это источники жирных кислот, витамина Е и каротина, которые являются основным оружием в борьбе со свободными радикалами. Также в рацион следует включить молочные продукты, потому что они являются ключом к здоровой микрофлоре.

Найдите свой цвет

Правильный выбор цвета одежды будет способствовать улучшению тона вашей кожи, скроет недостатки и сделает ваш внешний вид более выразительным. Кожа без тональной основы выглядит бледнее, поэтому очень важно не усугублять ситуацию, выбирая слишком темные и холодные оттенки. Белый — тоже не лучший вариант. Сосредоточьтесь на чистых ярких цветах: синем, бирюзовом, изумрудном, персиковом. В идеале вы должны определить свой цветовой тип и выбирать одежду в соответствии с его правилами.

Ближе к лету мы меняем наши бьюти-привычки: переходим на более легкие текстуры, используем средства с SPF и, как правило, стараемся меньше наносить декоративной косметики, так как от высокой температуры на улице складывается ощущение, что весь мейкап потечет. Если желания делать макияж каждый день у тебя нет, а красивой уж очень хочется быть, нужно соблюдать несколько важных правил.

Фото Getty Images

Ухаживай за кожей

Когда у тебя идеальная и здоровая кожа, это уже выглядит красиво. Поэтому, чтобы не краситься каждый день, нужно ухаживать за кожей лица, а также забыть про сладости и мучные продукты, из-за которых чаще всего появляются высыпания на лице. Летом старайтесь есть больше овощей и фруктов, в них много витаминов, поэтому кожа будет сияющей.

Бьюти-рутина летом должна состоять из эффективного очищения пенками и гелями для умывания, затем использовать тоник или лосьон, который подходит по типу кожи, а затем увлажнять ее и защищать кремами с SPF.

Приведи брови в порядок

О том, что брови сейчас в центре внимания, наверное, говорить тебе не надо. Чтобы лицо в одночасье стало красивым, брови должны быть ухоженными, но при этом оставались естественными. Избавься от очевидно ненужных волосков и придай им природную форму. В идеале – сходить к мастеру, который скорректирует форму и сделает окрашивание волосков, так тебе можно будет на пару недель забыть про тени и карандаш для бровей и лишь укладывать их с помощью геля.

Завивай ресницы

Чтобы не красить ресницы каждый день, можно использовать щипчики для завивки (лучше и безопаснее те, что с силиконовой подушечкой). Зажми верхние волоски у основания и подержи несколько секунд – длинные ресницы тебе обеспечены.

Если у тебя от природы короткие реснички, можно сделать наращивание. Конечно, на процедуру ты потратишь около двух часов, однако результат будет идеальным – длинные и объемные ресницы, которые не будут нуждаться в особом уходе около месяца.

Заботься о губах

Вообще, губы должны быть ухоженными всегда. Если хочешь быстро привести кожу губ в порядок, подойдет мед или кокосовое масло (на зря же его так любят все знаменитости и модели). Мед лучше всего использовать в качестве маски на ночь, проснешься с идеально гладкими губами, которые еще будут выглядеть пухлее, чем обычно.

Многие утверждают, что с макияжем любая женщина будет красивой, а вот без – надо еще постараться! В принципе, так оно и есть. Посмотрите на TV-шоу, где из обычных, иногда не слишком ухоженных женщин, делают настоящих красавиц. То, что макияж творит чудеса – истина, не требующая доказательств.

Но ежедневный макияж — это так сложно. Его ведь надо аккуратно нанести, стараться не размазать в течение дня, периодически поправлять, а вечером, еще и не забыть смыть! А бывает, так хочется расслабиться, ничего не делать, и все равно выглядеть шикарно, красиво и ухоженно!

На самом деле, выглядеть ухоженно каждый день, и даже без макияжа, вполне возможно, необходимо лишь заранее подготовиться:

1. Визажисты упорно настаивают, что на лице должно быть выделено что-то одно – глаза или губы. Причем, если мы выделяем глаза, то самым ярким «акцентом» должны быть ресницы и проресничная область . Именно для этого существуют всевозможные карандаши для глаз и подводки. Но что делать, если свои глаза невыразительны, а ресницы бесцветны. Как, в таком случае, сделать яркими глаза без макияжа? Есть несколько способов:

— «Вечный» татуаж. То есть набить перманентную стрелку над ресницами или сделать межресничный контур. С татуажем, ваши глаза уж точно не потеряются: стрелки не сотрутся, не смоются, и не размажутся. Держится правильный татуаж (на растительных красителях) от полугода до двух лет. Проводится в салоне под местной анестезией. У этого способа, конечно, множество плюсов, но еще больше вероятных минусов, таких как неудачное нанесение (и что потом с этой красотой делать?), проявление аллергии, к тому же, вкус как и мода изменчивы, что если вам надоест ваша «перманентная стрелка»? Поэтому, лучше десять раз подумать, и если вы не готовы к такому радикальному методу, попробуйте следующий способ.

— Окраска ресниц. Здесь идет речь об окраске специальной краской, которая будет держаться до нескольких недель, и не имеет особых противопоказаний (если у вас нет аллергии, конечно). Накрашенные ресницы автоматически выглядят ярче и, соответственно, выделяется и проресничный контур. Ваш взгляд станет открытым и притягательным.

— Нарощенные ресницы. О красоте нарощенных ресниц можно говорить бесконечно. Если их наращивал профессионал и сделал все правильно, о туши можно забыть до трех недель (прежде чем понадобится коррекция). Есть минусы и у данного способа выглядеть ухоженно. Возможна аллергическая реакция на клей, ухудшение состояния собственных ресничек, особенно если их наращивать постоянно, отсюда – еще один отрицательный фактор, необходимо обязательно делать перерывы между наращиваниями.

Самый идеальный способ выглядеть красиво без макияжа глаз – ухаживать за своими собственными ресницами. Покупаем касторовое масло, и смазываем свои реснички ежедневно, на ночь. Такой способ постоянного ухода делает глазки ярче без всяких минусов. Кроме касторового, можно пользоваться и другими маслами.

2. Как выглядеть ухоженно и красиво без макияжа? Следим за бровями! Хорошо очерченные, аккуратные брови – наше все! Вы замечали, что на лице именно “рамка” или ее отсутствие бросается в глаза в первую очередь. Что можно сделать с бровями, чтобы выглядеть красиво и ухоженно? В принципе, все то же самое, что и с ресничками.

Для придания бровям определенной формы пользуемся пинцетом (причем регулярно, не даем им зарастать), расчесываем специальной щеточкой и ухаживаем за ними с помощью все тех же масел.

Если брови очень светлые, а вам хотелось бы сделать их поярче, прибегаем к окраске бровей (той же краской, что и ресничек), либо к самому радикальному способу –татуажу.

3. Цвет лица и чистая кожа. Ровная, гладкая кожа лица, без прыщиков, и покраснений, не нуждается в маскировке . К сожалению, идеальная кожа от природы встречается очень и очень редко. К тому же, мы еще и “помогаем” ей выглядеть тусклой своим неправильным питанием и отсутствием ухода.

Кроме обязательного стандартного ежедневного ухода за кожей лица, утреннего и вечернего, для сияния кожи необходимо ее регулярно скрабировать, делать самомассаж, маски, правильно питаться, и, что немаловажно, хорошо высыпаться. Желательно регулярно проводить чистку лица у косметолога. Например, сочетать механическую (ручную) с ультразвуковой — убирает прыщики, глубоко очищает кожу.

Если говорить об ухоженном лице, то кожа действительно должна выглядеть идеально, даже на таком проблемном участке как нос. Черные точки недопустимы! Убрать их поможет все та же чистка лица, либо воспользуйтесь специальными наклейками-полосками. Если на лице появились видимые красные сосудики или пятнышки, их можно убрать лазером. Легкий загар на лице, как и на всем теле не обязателен, но иногда придает более ухоженный вид. Воспользуйтесь автозагаром или походите в солярий.

4. Губы. Для губ никто не придумал ничего лучше, чем натуральный скраб и питание. Например, на меду. Очень хорошо массировать губки зубной щеткой – удаляет ороговевшие частички кожи, увеличивает приток крови к губам. Естественно-розовые пухленькие губки вам обеспечены! И не надо никакого макияжа! Не забывайте защищать губы от иссушающего солнца, сильного ветра и мороза – пользуйтесь гигиеническими бальзамами.

5. Для красивой улыбки, следим за своими зубками. Очень хорошо, кроме ежедневной чистки зубов, раз в полгода делать гигиеническую чистку у стоматолога, с полировкой зубов. После такой чистки зубки очищаются от камня и налета, что предупреждает множество ненужных болезней, выглядят более светлыми и блестящими. В особых случаях, воспользуйтесь отбеливанием зубов, в домашних условиях или у профессионала — стоматолога.

6. И, конечно же, с макияжем или его отсутствием, но без ухоженных волос тяжело выглядеть красивой . Поэтому регулярно балуем свои волосы: бальзамы, масочки – всевозможное питание и увлажнение волос. Находим правильного парикмахера, регулярно подкрашиваемся и подстригаем концы. Следим, чтобы волосы были чистыми ежедневно, при необходимости, для удаления жира с волос, используем сухой шампунь.

Еще один момент. С непривычки, выглядеть ухоженно и красиво без макияжа достаточно сложно. И сложность здесь как в регулярности и постоянстве ухода за собой, так и в психологическом настрое.

Поначалу, вам может казаться, что без макияжа вы становитесь невыразительной и тусклой. Постарайтесь перебороть этот стереотип, полюбите себя естественную, ухаживайте за собой, и тогда вы будете выглядеть прекрасно в любое время суток и в любой ситуации!

Как выглядеть красиво и свежо без макияжа. Естественный вид.

Натуральная красота всегда в моде. Мечта любой женщины – использовать минимум косметики и всегда оставаться привлекательной. Это не сложно, если знать маленькие хитрости, которые вовсе даже не хитрости, а простой способ достижения гармонии внутренней и внешней. Следуя простым правилам вы заметите, что стали увереннее в себе и все чаще появляетесь на людях без макияжа. Мы расскажем вам, как выглядеть красиво без макияжа, не затрачивая особых усилий.

Уверенность в себе

Начнем с психологии. Окружающие никогда не будут считать вас красивой, если вы сами о себе не будете так думать. Чтобы стать красавицей, в первую очередь, необходимо убедить себя, что вы самая обаятельная и привлекательная – помните, как в фильме?

Уверенность в себе читается в глазах, в походке и тембре голоса. Где же взять эту уверенность? Вам не поможет тренинг личностного роста или книжка по психологии, если у вас нет аккуратного маникюра и секущиеся волосы собраны в «домашний» хвостик. Необходимо внутреннюю уверенность наращивать вместе с совершенствованием своей натуральной внешней красоты. Начните ухаживать за кожей, волосами, ногтями.

Лучший способ поднять уверенность в себе – это заняться спортом. Уже через пару занятий вы заметите, как изменилось ваше отношение к своему внешнему виду, настроение улучшилось и появилось больше сил и энергии.

Уверенность в себе читается в глазах, в походке и тембре голоса.

 

Красивая кожа – залог успеха

Макияж необходим, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности. Если вы займетесь здоровьем кожи, а не будете скрывать ее недостатки, то и макияж уже будет наноситься только по случаю очень важных торжеств.

Существует список основных процедур, которые помогут вам иметь здоровую и красивую кожу:

  • ежедневное очищение кожи. Очищайте кожу лица утром и вечером. Используйте для этого специальные гели и пенки, которые не сушат кожу. После умывания пользуйтесь тониками для сужения пор, если у вас проблемная кожа лица.
  • один раз в неделю используйте пилинг или скраб для глубокого очищения кожи. В порах кожи скапливается кожное сало и пыль, поры забиваются, расширяются, на лице появляются угри, воспаления и черные точки. Регулярное очищение поможет вашей коже выглядеть ухоженной и здоровой.
  • 1-2 раза в неделю наносите маски для лица. Маски обеспечивают необходимое питание кожи и увлажнение. Можете купить готовые маски в косметическом магазине, или приготовить самостоятельно из натуральных продуктов. Маски бывают разные – питательные, увлажняющие, очищающие, сужающие поры, омолаживающие и подтягивающие. Подбирайте маску с учетом типа вашей кожи.
Проводите процедуры для сохранения здоровья и красоты кожи.

 


Для эффективного увлажнения кожи пользуйтесь увлажняющими кремами, которые необходимо наносить каждый день. Освежить лицо поможет термальная вода, носите ее в сумочке и пользуйтесь каждый раз, когда хотите освежиться и взбодриться.

Ухоженные волосы

Чтобы сделать взгляд выразительнее, придайте бровям правильную форму. Выщипать брови можно в салоне красоты или дома самостоятельно.

При выщипывании бровей, учитывайте форму лица, чтобы брови смотрелись гармонично и подчеркивали вашу естественную красоту.

Сделать глаза большими, а взгляд игривым помогут красивые ресницы. Придать ресницам яркость можно при помощи окрашивания, или сделать наращивание. Тогда вам не придется каждый день пользоваться тушью, чтобы сделать глаза привлекательнее.

Важную роль в создании естественного красивого образа играют ухоженные волосы.

 

Важную роль в создании естественного красивого образа играют ухоженные волосы. Сделайте стрижку, которую вы самостоятельно сможете быстро уложить. Перед укладкой волос феном или плойкой, используйте специальные защитные спреи, чтобы волосы не пересыхали и не ломались.

Чтобы волосы были здоровыми, блестящими и упругими, два раза в неделю наносите маски для волос. Маски бывают для жирных и сухих волос, против перхоти, против выпадения и для усиления роста волос. Выбирайте подходящую для ваших волос и применяйте регулярно, тогда результат не заставит себя ждать.

Используйте шампуни с учетом типа ваших волос, так же не забывайте про бальзамы и кондиционеры после мытья волос. Укрепить волосы и придать им блеск помогут отвары из крапивы или ромашки.

Правильное питание и витамины

Красота начинается изнутри. Причиной проблемной кожи может стать нарушение работы желудочно-кишечного тракта. В вашем рационе должно быть достаточное количество растительной пищи, богатой клетчаткой. Клетчатка помогает выводить токсины из организма, налаживает работу ЖКТ и способствует нормализации обмена веществ.

Пейте много жидкости. Нехватка воды в организме приводит к обезвоживанию, сухости кожи и ее преждевременному старению. Дневная норма – 1,5-2 литра воды. Снизьте потребление чая, кофе, и исключите алкоголь.

Полностью несовместимы курение и красота. Под действием никотина сосуды сужаются, кожа недополучает кислорода и питательных веществ, и поэтому, очень быстро стареет. Зубы становятся желтыми, кожа приобретает серый оттенок. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, разрешают коллагеновые волокна, кожа теряет упругость и эластичность.

В вашем рационе должно быть достаточное количество растительной пищи, богатой клетчаткой.

 

Принимайте витаминные комплексы. Недостаток витаминов приводит к шелушению и сухости кожи, проявляются сезонные авитаминозы, страдают ногти и волосы.

Не назначайте себе витаминные препараты самостоятельно – пройдите обследование, чтобы определить, каких витаминов и микроэлементов вам не хватает.

Витаминами красоты считаются витамины-антиоксиданты Е и С, витамины группы В, витамин РР, и витамин А. Из микроэлементов для красоты необходимо употреблять в пищу продукты богатые кальцием, цинком, магнием, железом и омега-3 жирными кислотами.

Обратитесь к диетологу, если вы хотите сбросить вес. Неправильно подобранная диета может привести к печальным последствиям. Из-за недостатка питательных веществ кожа станет дряблой, начнут выпадать волосы и ломаться ногти, и лишние килограммы очень быстро вернутся.

Употребляйте в пищу продукты, богатые на витамины.

 

Ухоженные губы

Кожа губ очень нежная и чувствительная, поэтому, она первой начинает испытывать на себе последствия вредных привычек, неправильного питания и ухода. Губы начинают трескаться, становятся тусклыми и непривлекательными. Приучите себя перед каждым выходом на улицу использовать ухаживающие бальзамы, крема и помаду для губ.

Для того, чтобы улучшить кровообращения в губах, делайте легкий массаж зубной щеткой или мягким махровым полотенцем.

Свежие листья мяты помогут слегка увеличить губы и насытить кожу витаминами. Натрите губы листьями мяты и нанесите увлажняющий крем.

Ухаживайте за губами,чтобы сохранить их красоту.

 

Вернуть губам красивый контур и насытить их цветом можно при помощи татуажа губ. С помощью татуажа можно придать губам легкое сияние и справить их форму. Вам не придется каждый день пользоваться декоративной косметикой, чтобы сделать губы выразительнее.

Полноценный отдых и сон

Высыпайтесь. Полноценный отдых и сон – лучший рецепт молодости. Первые признаки недосыпания – это раздражительность и темные круги под глазами. Хроническое недосыпание приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и преждевременному старению организма.

При недосыпании замедляется выделение гормонов, отвечающих за потребность организма в углеводах и жирах, и как следствие, приводит к накоплению лишнего жира, а это не лучшим образом сказывается на внешности.

Во время сна усиливается естественная регенерация клеток, ускоряется синтез коллагена, кожа получает естественный уход через сон.

Врачи рекомендуют спать 7-8 часов в сутки, и ложится не позднее 22 часов вечера.

Полноценный отдых и сон – лучший рецепт молодости.

 


К преждевременному старению приводят частые стрессы. Учитесь расслабляться и избавляться от негативных эмоций. Восстановить внутреннюю гармонию помогут различные медитативные техники.

Перед сном примите расслабляющую ванну с лавандовым или сандаловым эфирным маслом. Если вас мучает бессонница, попробуйте принять настой из валерианового корня, выпить ромашковый чай или кружку теплого молока.

Теперь вы знаете, как выглядеть красиво и свежо без макияжа. Помните, что красота невозможно без блеска в глазах и нежной улыбки. Ищите источник хорошего настроения и ухаживайте за собой с удовольствием.

No votes yet.