Клуб общения для мам: Клуб общения для будущих мам «Мамин круг» в семейном центре «Оберег», Самара

Содержание

В Наволокском комплексном центре открылся «Клуб удивительных мам» – Приволжская правда

31 марта в рамках реализации государственной программы Ивановской области «Формирование системы комплексной реабилитации и абилитации инвалидов, в том числе детей-инвалидов» в Наволокском комплексном центре социального обслуживания населения состоялось открытие проекта «Клуб удивительных мам». В мероприятии приняли участие глава Кинешемского муниципального района Владимир Рясин, председатель Кинешемской районной общественной организации Всероссийского общества инвалидов Нина Галанова, депутаты, социальные партнеры проекта.

Как рассказала директор центра Юлия Гусева, данный проект рассчитан на то, чтобы организовать досуг для мам молодых людей с инвалидностью, в первую очередь для совместного отдыха и общения. Ведь женщина – эмоциональный стержень семьи, если она будет счастлива, то в семье будет гармония. Быть мамой «особенного» ребенка очень тяжело, именно мама чаще всего приносит в жертву свои мечты и амбиции для того, чтобы по максимуму заниматься им. Порой эти женщины замыкаются на этой своей беде, теряют ту часть себя, которая способна радоваться.

«Но даже тем матерям, кто не поддается унынию, необходимо место, где они смогут хоть ненадолго дать себе возможность отдохнуть, сменить обстановку и найти понимание, увидеть пути решения различных проблем», – отметила Юлия Гусева.

На базе «Клуба удивительных мам» будут проходить ежемесячные встречи «Всё преодолеем вместе!», психологические тренинги, направленные на избавление от тревоги и стресса, развитие доверительных отношений в семье. На встречах мамы смогут общаться друг с другом, получать необходимую поддержку и взаимопомощь. При необходимости будут организовываться консультационные встречи с представителями Пенсионного Фонда РФ, Территориального управления социальной защиты населения, Центра занятости, Фонда социального страхования. Участвуя в акции «Время для себя» мамы особенных детей смогут получить услуги и товары, предоставляемые социальными партнерами.

В рамках мероприятия прошло знакомство с участниками проекта и благотворителями. Для гостей продемонстрировали фильм, в котором мамы рассказали о себе и своих особенных детях, поделились ожиданиями от участия в проекте. Молодыми людьми с инвалидностью был организован мини-концерт, прозвучали песни в их исполнении. Вместе с ними выступила кинешемка Анастасия Чумакова – участница телепроекта «Голос. Дети», который сейчас идет на Первом канале.

В своем приветственном слове Глава Кинешемского района Владимир Рясин высказал восхищение и уважение присутствующим женщинам и работникам социального центра:

«Вы удивительные мамы удивительных детей. Великая цена вашему труду. Низкий поклон вам и всем тем людям, которые вас окружают и вам помогают. Открытие клуба – это, конечно, знаковое и важное событие. Поздравляю вас всех с этим событием. Мы вам всячески будем помогать и поддерживать».

В заключение мероприятия среди мам особенных ребятишек был проведен розыгрыш сертификатов на парикмахерские и косметические услуги, посещение магазинов от социальных партнеров проекта «Клуб удивительных мам». Ими стали индивидуальные предприниматели и неравнодушные жители города Наволоки.

В Коткозерской сельской модельной библиотеке создали Клуб молодых мам | Новости Петрозаводска


В октябре этого года Коткозерская сельская библиотека Олонецкого района приобрела статус модельной благодаря национальному проекту «Культура», а вскоре в модернизированном учреждении начал работу Клуб молодых мам.

Руководитель клуба Светлана Ильина, библиотекарь Коткозерской сельской модельной библиотеки им. З.Т. Дубининой, объяснила, почему решили организовать такой клуб по интересам:

– Самые активные посетители нашей библиотеки – это дети и люди пенсионного возраста. Молодежи в деревне не так много, многие молодые люди уезжают учиться в город, часто остаются жить в Петрозаводске или в районных центрах. Вместе с коллегами мы проанализировали, какая форма работы подходит для оставшейся молодежи, чтобы включить ее в социокультурную жизнь деревни. На основе проведенных нами опросов решили создать на базе учреждения Клуб молодых мам.

К делам клуба в библиотеке с самого начала подошли основательно. Клуб имеет свой избранный Совет, Устав, Положение и план работы. Определена и цель объединения – активизация культурного, социального и досугового общения молодых женщин – жительниц деревни Коткозеро в возрасте от 20 до 45 лет.

Слоган клуба: «Клуб молодых мам – в ритме жизни!», а девиз «Гореть и зажигать других – огнем задора молодых!».

Костюмированное открытие клуба состоялось в Коткозерской сельской модельной библиотеке 29 октября.

На открытии Клуба библиотекари провели беседу у книжной выставки «В мире добрых сказок», рассказали, как сказочные уроки помогают ребенку в реальной жизни. Сотрудники библиотеки предложили мамам сделать выбор среди большого количества новых сборников сказок, которые поступили в детский фонд библиотеки в этом году.

За месяц существования клуба его участницы успели принять участие в Международной акции «Большой этнографический диктант – 2021» и в Экодиктанте.

Ко Дню матери для участников Клуба провели интеллектуально-развлекательный баттл «Мамы знают…». Команда Клуба молодых мам и команда женского клуба «Сударушка» соревновались в знании детской психологии, произведений художественной литературы для детей; для молодых мам и мам со стажем провели обзор выставки новинок «

Полезно прочитать. Книги по психологии». Борьба в соревновании развернулась нешуточная, а сбавить градус напряжения помогали музыкальные и видеопаузы, подготовленные участницами клубов. Организовать такое насыщенное мероприятие, безусловно, помогает то, что теперь у библиотеки есть современное комфортное пространство для пребывания и новые мультимедийные возможности.

Вот что говорят сами участницы о Клубе молодых мам:

Вика Павлова: «С появлением детей (их у меня трое) в моей жизни многое изменилось, изменилась и я сама. Появилось много энергии, жизненных сил и планов на будущее. Но хотелось не только воспитывать детей, создавать уют в доме и реализовывать задуманное, но и общаться с такими же людьми, как я, делиться творческими идеями, заниматься общественной деятельностью, делать добрые и полезные дела. Когда узнала о создании Клуба Молодых мам при библиотеке и была в него приглашена, ни капельки не раздумывала, ведь это именно то, чего я хотела! За короткое время мы все очень сильно сдружились, многое успели сделать. В дальнейшем хочется проводить мероприятия для своих детишек, познакомить их с нашей новой, красивой библиотекой, собираться семьями для приятного общения. Ну и, конечно, хочется сделать что-то полезное и нужное для своей любимой деревни

».

Таня Родина: «Я пришла в Клуб, потому что в нашей деревне нет мест, куда можно прийти пообщаться, обсудить проблемы детей и семьи, найти решение этих проблем. Клуб Молодых мам помогает нам в этом. Он – способ отвлечься от трудностей повседневной жизни, поднять настроение и отдохнуть, раскрыть свои таланты. У нас есть возможность поговорить, пошутить и посмеяться, принять участие в мероприятиях, обменяться опытом, внести свою лепту в развитие деревни. Все вместе мы сможем многое и добьёмся хороших результатов!»

Настя Воробьева: «Почему я решила вступить в Клуб молодых мам? Потому что там каждая из нас может поделиться своим опытом и секретиками семейного благополучия. Мы можем между собой обсудить проблемы воспитания и развития своих детей. В наших планах организовывать совместные поездки, прогулки, праздники

».

Вика Гагарина: «Я хожу в Клуб для того, чтобы общаться, узнавать новую, полезную информацию, выступать в различных мероприятиях, отдохнуть от домашних дел».

Женя Ченжеева: «Для чего мне нужен Клуб молодых мам? Чтобы выйти в свет из дома, весело и с пользой провести время. Жду долгого и плодотворного сотрудничества с другими мамами, интересных вечеров. А еще интересно узнать, на что мы способны, каков наш потенциал».

Вика Прошелуйкина: «Я хожу в Клуб для разнообразия скучной жизни в деревне. Мы встречаемся, обсуждаем проблемы и идеи, воплощаем мечты. И это здорово, что мы собираемся в библиотеке! Оказывается, есть так много ярких, новых книг, в которых есть много полезных советов для реализации идей, желаний и решения проблем

».

Впереди у клуба – новые встречи и события. В начале декабря участницы встретятся для обсуждения мероприятий до конца года. В планах – проведение мастер-классов по новогодним сувенирам, участие в акции «Поделись теплом своей души!» (сбор новогодних подарков малоимущим и одиноко проживающим жителям деревни), обсуждение плана деятельности для участия в конкурсе проектов ТОС, встреча Клуба «Новогодние посиделки нового поколения».

В новом году Клуб молодых мам продолжит свою работу и приглашает желающих вступить в сообщество.

Мама и малыш — Я РАСТУ

(группы формируются по возрастам 1 — 2 и 2 — 3 года)

Годовалому малышу очень важна эмоциональная связь с родным для него человеком (мамой, папой, бабушкой и др.). Именно поэтому дети в возрасте до 3-х лет посещают занятия вместе с одним из взрослых, и очень важно, чтобы близкий ему человек принимал активное участие на протяжении всего занятия, т.к. для малыша он является примером для подражания.

Каждое занятие состоит из блоков от 3 до 10 минут и проводятся по принципу смены деятельности, для того чтобы ребёнок не уставал и его концентрация была максимально эффективной. Самое оптимальное количество посещений это по 50 минут 2-а раза в неделю (приучает детей к определенному режиму, графику и не дает забыть то, что было на прошлом занятии) в первой половине дня, т.к. у детей 1-3 лет усвоение информации в утренние часы более продуктивно, нежели в вечерние. Как правило, дети до 2-3 лет еще не ходят в детский сад, и есть возможность посещения занятий.

На комплексных развивающих занятиях ребенок получает:

  • Опыт взаимодействия с другими детьми и взрослыми через музыку, игры и различные интеллектуальные и творческие упражнения.
  • Навыки заботы о себе и о других, например соблюдение правил в игре (дождаться своей очереди), учитывать интересы других людей в своей игре.
  • Готовность использовать речь для общения.
  • Готовность играть и взаимодействовать с другими детьми и взрослыми.

Занятия включают в себя:

  • Сенсорное развитие (ознакомление с окружающим миров, цветом, формой величиной).
  • Основы математических представлений и чтение.
  • Логоритмику, музыкально-ритмические паузы (развитие координации движений).
  • Массажную паузу.
  • Пальчиковую гимнастику.
  • Развитие мелкой моторики, подготовку руки к письму.
  • Двигательную дорожку.
  • Творчество (рисование, лепка, аппликация, конструирование).

Развивающие занятия помогают малышу постепенно привыкнуть к общению в коллективе с другими детьми и тем самым подготовить его к посещению детского сада максимально корректно и безболезненно.

Каждое занятие имеет свою тематику, например: «Домашние животные», «Дождик», «Фрукты», «Наш дом», «Я человек», «Транспорт», «Насекомые» и др. Ребёнок знакомиться с окружающим миром на простых и понятных ему примерах, картинках и развивает его кругозор.

Через несколько месяцев посещений:

  • Ребенок легко переключается с одного вида деятельности на другой.
  • Активно участвует на занятиях и с удовольствием выполняет упражнения, познает все новое.
  • Способен сконцентрироваться на выполнении задания более 5-7 минут.
  • Осваивает социальные рамки и нормы поведения.
  • Ближе к 3-м годам готов к самостоятельным занятиям без участия родителей.

 

« PREVIOUS ‹ PLAYBACK STOP PLAY › NEXT »

Family Social Club открывается в Ivy City

Понимая, что на северо-востоке округа Колумбия не хватает удобств для городских родителей, работающие мамы Молли Нижникова и Рэйчел Любин основали The Lane в Айви-Сити, стильный «семейный социальный клуб», который официально открыл свои двери в минувшие выходные.

В двухэтажном крытом игровом комплексе есть гигантская спиральная горка, стена для скалолазания, бассейн с шариками, чердак с сеткой и туннель, которые дети могут исследовать. Здесь также есть мягкая игровая площадка для малышей, место для собраний для организованных мероприятий и тихий уголок для чтения с тщательно отобранными разнообразными детскими книгами.Наверху в круглосуточном кафе подают завтрак, обед и закуски (а также кофе, пиво и вино для взрослых), а на крыше есть терраса, где семьи могут играть в классические настольные игры.

Washington FAMILY поговорили с Нижниковым и Любиным об их новом семейном социальном клубе в Айви-Сити:

Расскажите, что вас вдохновило на создание The Lane?

Иметь детей! Мы подружились после рождения наших старших дочерей (5,5 лет назад) и быстро поняли, что места, доступные для молодых семей, не впечатляют и неудобны для Д.С. семьи. Мы не хотели принимать идею о том, что вы должны покинуть свою прежнюю жизнь, когда у вас есть дети, и войти в новую реальность, которая почти полностью ориентирована на детей. Было бы полезно, если бы вам не приходилось выбирать между занятиями для взрослых и детьми, и мы знаем так много других родителей, которые чувствовали то же самое. Пространство может быть счастливым для всей семьи, и мы были полны решимости создать его.

Что вдохновило вас на дизайн помещения?

Мы направили наших детей и то, что они любят, а также нашего внутреннего ребенка.Мы знали, что хотим чередовать места для сидения, удобства и дизайн, ориентированный на взрослых, с игровыми элементами и причудами для детей. Кроме того, мы хотели поднять его на новый уровень и вдохновить на игру взрослых! Кто-нибудь перестает любить лазить? Кто-нибудь НЕ хочет играть в настольную игру?

И мы доказали, что гигантский бассейн с мячами привлекает людей всех возрастов. Мы хотели иметь функции, которые заинтересуют всю семью, и мы видим, что людям нравится пространство, как мы себе представляли.Видеть радостное выражение лица, когда родитель и малыш добираются до конца слайда, очень важно — и это именно тот момент облегчения, в котором нуждаются родители среди работы, хлопот, поручений и обязанностей, которые заполняют остаток их дней.

Как это место может быть веселым и приятным как для родителей, так и для их детей?

С самого начала мы представляли себе пространство, одинаково подходящее как для родителей, так и для детей. Для нас это означает зону, которая разработана с эстетикой для взрослых до мельчайших деталей (великолепная плитка для фартука, цвет ножек стула и общая цветовая палитра, а продуманные столешницы предназначены для взрослых) и предлагает отличные варианты еды (ключевыми являются тщательно подобранные кофейные зерна, пиво, вино и взрослые рецепты сэндвичей / салатов).И, конечно же, потрясающие возможности для игр для детей, такие как наша огромная яма с шариками, стены для лазания, сетка для лазанья и множество забавных игрушек для катания.

Мы также хотели побудить взрослых принять участие в веселье, а не разделять взрослых и детей. Спускайтесь по крутящемуся горку, гоняйте ребенка по стене для скалолазания, играйте в настольные игры наверху. У нас также есть много мест для отдыха, когда вы хотите расслабиться и насладиться латте и булочкой.

Почему вы решили открыться в Айви-Сити? Что делает это место особенным?

Несколько причин.Во-первых, само здание представляет собой нечто особенное. Он имеет современный и индустриальный вид с 19-футовыми потолками на первом этаже, что позволяет иметь высокие и большие игровые конструкции. Он очень открытый и просторный, с окнами по всему периметру, что обеспечивает обзор спереди назад и прекрасное естественное освещение. Наличие второго этажа с местом для празднования дня рождения и террасы на крыше для активного отдыха действительно вывело наше видение на новый уровень.

Во-вторых, в северо-восточном округе Колумбия проживает так много семей, и сообщество, как правило, недостаточно обеспечено удобствами для семей.Мы хотели быть рядом с районами, полными семей, и когда вы добавите Target в одном квартале и большой гараж через улицу, это станет легким местом для семей.

Как вы думаете, почему родительскому сообществу нужно такое пространство?

Воспитание детей приносит невероятное удовлетворение, и многие моменты являются настоящим волшебством, но временами это может быть чрезвычайно разочаровывающим, напряженным и изолирующим. Пережить эти трудные моменты намного проще, когда у вас есть другие родители, на которых можно положиться, которые сталкиваются с такими же проблемами.Мы хотели создать пространство, которое приветствовало бы родителей сразу же, когда они входят в новый мир воспитания детей, и было бы рядом с ними в течение этих первых лет, чтобы завести друзей, получить доступ к полезным ресурсам, насладиться потрясающими событиями и программами и просто расслабиться и отлично провести время со своими детьми. Самое главное, мы знаем, что всем, особенно родителям, нужно веселиться. Жизнь родителей тянет их во всех направлениях, и им нужно пространство, чтобы дышать, расслабляться и вспоминать веселье.

Что влечет за собой процесс членства?

Членство помесячное — без платы за вступление и без платы за отмену.Воспитание сложно; мы хотим, чтобы это было просто. Мы предлагаем как семейное членство (от 95 долларов в месяц), так и членство в отпуске по уходу за ребенком (225 долларов за три месяца). Стоимость семейного членства зависит от количества детей в семье и включает до трех опекунов в каждом членстве. Все членства дают семьям право на неограниченное количество посещений, 10-процентную скидку на все покупки в нашем кафе, скидки на дни рождения, первый доступ к мероприятиям и мероприятиям только для членов.

 Как семьи могут устраивать вечеринки в Lane?

У нас есть отдельная комната на втором уровне, где мы можем проводить дни рождения, оставляя остальное пространство открытым для других гостей.Первые 45 минут вечеринки проходят по всему зданию, играя, а затем наш координатор празднования дня рождения поможет собрать гостей вечеринки, чтобы привести их наверх в отдельную комнату для еды, торта, подарков и т. д. У нас есть партнерские отношения с Della Barba Pizza. , Ivy City Smokehouse, Bullfrog Bagels, Astro Donuts и Fried Chicken, а также пекарню Buzz для еды и тортов, а также мы предлагаем пакеты декора и вечеринок. Если вы хотите устроить вечеринку по случаю дня рождения «не пошевелите пальцем, но получите массу удовольствия», мы вас обеспечим; тем не менее, семьи также могут заплатить базовую ставку за вечеринку и быть более практичными в обеспечении едой и декором.

Что вашей семье больше всего понравилось в этом пространстве?

Нет ничего лучше, чем видеть, как наши собственные дети наслаждаются пространством. Они, честно говоря, не могут насытиться этим, и для нас это высший кайф. Мы хотим, чтобы они ими гордились, и надеемся, что это то, что мы делаем!

Фото предоставлено: The Lane

NJ Группы поддержки для мам, родителей и семей в Нью-Джерси

Информационный центр самопомощи Нью-Джерси
1-800-367-6274.Пн.-Пт. 8:30-5. Служба, финансируемая Отделением психического здоровья и зависимостей штата Нью-Джерси за счет частных и корпоративных пожертвований, предлагает реестр групп поддержки в Нью-Джерси, помощь в развитии группы, периодические семинары для создания и управления группами, ежегодный справочник и возможности для волонтеров.

См. раздел «Группы мам и игровые группы» в разделе «Место для родителей», чтобы узнать о других группах, предлагающих поддержку в дополнение к игровым группам и другим социальным мероприятиям. Также см. Специализированные темы о здоровье для веб-сайтов, предлагающих онлайн-сообщества поддержки.

Целостная сеть мам
ПО Box 408, Колдуэлл, Нью-Джерси 07006, 973-228-2110
Электронная почта: [email protected]
Консультируйтесь с веб-сайтом для местных отделений. Некоммерческая организация, занимающаяся поддержкой мам, заинтересованных в естественном здоровье и целостном воспитании детей. Местные отделения ежемесячно проводят встречи, игровые группы и общественные мероприятия.

Лиги Ла Лече
800-ЛА-ЛЕШ
Международная организация оказывает поддержку и информацию кормящим матерям.Проконсультируйтесь с веб-сайтом, чтобы найти местные группы. Приглашаются кормящие мамы, их малыши и будущие мамы.

Группа поддержки родителей в Ливингстоне
973-533-1319 • Электронная почта: [email protected]
Группа поддержки самопомощи для родителей, основанная на философии Tough-Love и поддерживаемая опытными родителями, предоставляет поддержку, направления и решения.

МАМА Многодетные матери в Эссексе
П.О. Box 289, Ливингстон, Нью-Джерси 07039
Некоммерческая организация для родителей многоплодных детей, живущих в графстве Эссекс и его окрестностях, группа обычно собирается ежемесячно в больнице Св.Медицинский центр Варнава.

Центр матери в Центральном Нью-Джерси
908-514-8693 • Электронная почта: [email protected]
Некоммерческая, внеконфессиональная организация, основанная в 1978 году, занимается дружбой, образованием, просветительской деятельностью и поддержкой родителей. Встречается в пресвитерианской церкви Гарвуда, Спрус-авеню, 341, Гарвуд.

Мультипликаторы Америки
Также известна как Национальная организация клубов матерей близнецов. Группа поддержки для многодетных матерей.Посетите веб-сайт, чтобы найти клуб в вашем районе.

NCJW / Женский центр Эссекса
70 South Orange Ave., Suite 120, Livingston, 973-994-4994
Безопасное и доступное место для помощи, когда вы сталкиваетесь с жизненными изменениями. Группы поддержки «Радуга» для детей; планирование карьеры; юридическое сопровождение; компьютерные классы; мастерские; и Институт RISE (Достижение самоутверждения), который предоставляет женщинам, переживающим жизненные перемены, образование и навыки для достижения своих целей.Все программы несектантские. Возможны волонтерские возможности.

Пути
The Connection, 79 Maple St., Summit, 908-273-4242
Некоммерческая программа предоставляет поддержку, образовательные и оздоровительные программы для женщин, больных раком. Программы Pathway Cooks, Healing Foods и Fitness Recovery от рака.

Группа поддержки при потере домашних животных
св. Центр защиты животных Хьюберта, 575 Вудленд-авеню,
. Мэдисон, 973-377-7094
Семьи и другие лица, которые потеряли домашнее животное или столкнулись с решением усыпить любимого питомца, могут посещать групповые занятия под руководством опытных консультантов.

ПОДЕЛИТЬСЯ Поддержка при беременности и потере младенцев в Северном Нью-Джерси
Неконфессиональная национальная организация, созданная родителями и для родителей, оплакивающих смерть ребенка. Ежемесячные групповые встречи, телефонный разговор, информационный бюллетень. Добро пожаловать. Посетите веб-сайт для разделов Share в Нью-Джерси.

Группа

мам | Lakewood Ranch, FL

Перейти к основному содержанию
  1. Плана Вашего дня
  2. Группы и клубы
  3. Спонсор
  4. Волонтер
  5. О нас
  6. Дани Героев Parade 2022
  1. Главные
  2. Плана Вашего дня
  3. LWR сообщества Деятельность
  4. Группы и клубы
  5. Lakewood Ranch Клубы
  6. Социальные клубы
  7. Мамы Группа
  1. Клуб азиатских женщин в Брадентон (AWCLWR)
  2. пар бальных танцев
  3. Пустые Club Нестер в
  4. итало-американский клуб
  5. Еврейский клуб в Брадентон
  6. еврейских женщин Круг
  7. Lakewood Ranch Пары Gourmet
  8. Lakewood Ranch Wine Club
  9. Moms Group
  10. Newcomer’s Club
  11. Senior Lunch Club
  12. Women’s Club

[]

0 Jolly

0 Секретные 0 группы Jennifer 0 | Специально для USA Today

Подключайтесь к группам для мам, которые соответствуют вашему стилю жизни

Дженнифер Джолли показывает нам, как безопасно находить группы для родителей в Интернете.

Дженнифер Джолли для USA TODAY

Когда моя дочь была малышкой, я познакомилась с большинством своих подруг-мам на детских площадках или в классах Gymboree. В настоящее время все больше мам находят друг друга в Интернете, даже если они ищут людей, с которыми можно было бы встретиться в реальной жизни.

Но узнать, как присоединиться к причудливой клике и познакомиться с подругами в вашем районе, уже не так просто, как просто выглянуть из входной двери. С чего начать и как узнать, что это безопасно? Группы, которые вы замечаете на Craigslist или других сайтах — как вы можете быть уверены, что это не просто какой-то мошенник, пытающийся получить конфиденциальную информацию о вас, или что-то похуже?

Мы разыскали экспертов, чтобы узнать, как обнаружить и управлять тайными группами мам в вашем районе, как #момбосс.

Группы Facebook

По данным интернет-сайта для родителей и интернет-сообщества BabyCenter, ежемесячно посещающего около 48 миллионов родителей, группы Facebook являются лучшим инструментом для современных мам. «Именно здесь большинство родителей находят других мам в своем районе», — говорит Ребекка Майклс, глобальный директор BabyCenter по связям с общественностью и социальным сетям. «И как только они их находят, именно так они организуют мероприятия и поддерживают связь».

Чтобы получить доступ к функциям групп Facebook с рабочего стола:

  • Выберите «Домой» рядом со своим именем в правом верхнем углу страницы.
  • Просканируйте вниз под ярлыками — он указан в разделе «Обзор».
  • Нажмите «Группы», прокрутите варианты вверху страницы, пока не дойдете до раздела «Воспитание».

На мобильном телефоне:

  • В правом нижнем углу приложения Facebook нажмите на вкладку «Дополнительно» (она также может называться «Я»).

Возможно, вы не увидите ничего, что сразу поразит ваше воображение. Лучшими результатами для меня были «Boymom Squad» (у меня есть девушка… так что это исключено) и «Exclusively Pumping Mamas.«Моей дочери 16 лет. Это было бы просто странно.

Не сдавайся!

Если вы хотите найти сплоченных друзей в вашем районе, на которых вы можете положиться за поддержкой, вам нужно сделать еще несколько шагов:

  • В строке поиска в верхней части страницы введите « мамы» и название вашего района или города.
  • Вернитесь к началу страницы и снова выберите «Группы».
  • Теперь слева вы увидите результаты фильтра.
  • Выберите одну из общедоступных, общедоступных или закрытых групп
  • Ниже вы увидите варианты членства.
  • Выберите группы друзей, чтобы увидеть все клубы мамочек, к которым принадлежат ваши друзья на Facebook.

Вы можете уточнить результаты поиска, добавив такие темы, как «мамы + йога» или « воспитание детей + аллергии». И помните, что есть даже «секретные» группы Facebook, которые не будут отображаться в результатах поиска. Лучший способ получить приглашение на них — спросить у других мам (которых вы встретите, используя эти самые советы) о скинни при присоединении.

Лорен Рэди, старший продюсер цифрового видео Gannett, узнала, что я пишу эту историю, и отправила мне записку: «Я живу в Атланте, и группы FB для мамы в моде.Специально для продажи б/у детских вещей. Это основано на местоположении, модераторы проверяют ваше местонахождение и законность того, чтобы быть мамой (я полагаю, по фотографиям?), прежде чем вас допустят в группу».

Что касается безопасности и конфиденциальности, то «совместное использование» через группы Facebook стало настолько популярным, что Facebook только что добавил новые способы проверки запросов на членство. Сюда входят администраторы, задающие вопросы в свободной форме «для всех людей, которые запрашивают присоединение к вашей группе и просматривают ответы в очереди ожидающих участников.«Администраторы теперь могут задавать до трех открытых вопросов. Ожидающие участники могут ввести короткий абзац для ответа, и только администраторы и модераторы увидят ответы. В настоящее время эта функция доступна только для публичных и закрытых групп, чтобы отсеять потенциальных позеров.

Meetup

Неофициальный опрос BabyCenter также выявил еще одну сокровищницу онлайн-общения для мам — Meetup. Две мамы написали, восхваляя сайт как точку доступа для установления реальных связей.

«Я нашла свою группу мам на митапе.Там есть множество групп практически для всего, что вы можете придумать. У моей группы также есть секретная страница Facebook [Группа], чтобы поддерживать связь друг с другом, но я не мог присоединиться к ней, пока сначала не присоединился к группе Meetup.»

«Мы нашли нашу мамочную группу на Meetup.com. Мы вместе уже пять лет, и я не знаю, что бы без них делал!!!»

Meetup рекламирует 33 миллиона участников и 608 000 ежемесячных встреч в 182 странах. Parents & Family входит в тройку самых популярных тип сообщества.Вы можете присоединиться с рабочего стола или загрузить приложение.

Я вошел в систему через Facebook, и приложение автоматически вывело список популярных встреч рядом со мной, в том числе мамину группу трейлраннеров (!), на которую я сразу же подписался. (Я поеду на следующей неделе, пожелайте мне удачи!) Я также порылась на сайте для настольных компьютеров и быстро нашла встречи с мамами. Это привело меня к карте почти 6000 тусовок. Просто прокрутите страницу вниз, чтобы найти встречи мам рядом с вами или узнать, что происходит в остальном мире.Вы также можете использовать функцию «Исследовать», чтобы еще больше сузить круг поиска по таким темам, как «На открытом воздухе и приключения» или «Спорт и фитнес».

NextDoor

Помните NextDoor? Это гиперлокальная социальная сеть, в которой все, с кем вы взаимодействуете, фактически находятся в непосредственной близости от вас. Это личное — поэтому вы можете присоединиться, только если вы действительно живете в районе, в котором вы публикуете — и это был отличный способ познакомиться с соседями и подружиться. В моем районе это довольно популярно для акций няни и поиска няни в последнюю минуту.Я использовал его для всего: от рекомендаций педиатра до поиска детской музыки и спортивного снаряжения.

Когда вы присоединяетесь к соседству на NextDoor, это работает почти так же, как Facebook. Есть большая стена, где люди могут публиковать сообщения, делиться историями, задавать вопросы и встречаться друг с другом. И поскольку он НАСТОЛЬКО заблокирован и приватен, вы можете просто спросить что-то вроде «Кто-нибудь из мам хочет поиграть на этой неделе?» или «Мой ребенок не перестанет чихать! Где-то бродит ошибка?»

Slack и многое другое

До меня дошли слухи, что некоторые сообразительные мамы используют Slack для организации мам-групп, но сама я ничего не нашла.Другие предложения, которые всплыли, когда я спросил об этом в социальных сетях, включали такие приложения, как Peanut, который похож на Tinder, но для того, чтобы подружиться с мамой, и Smile Mom, который объединяет вас с другими мамами со схожими интересами и детьми того же возраста. . Для спорта и мероприятий чаще всего упоминались GroupMe и TeamSnap.

Когда дело доходит до воспитания детей, старая поговорка «нужна деревня» по-прежнему актуальна. Просто сейчас наша деревня одновременно и глобальная, и цифровая. Какие новые технические ресурсы вы используете? Обязательно сообщите нам об этом в комментариях или по электронной почте.

Дженнифер Джолли – лауреат премии «Эмми», автор потребительских технологий и ведущая цифрового видеошоу USA TODAY TECH NOW. Напишите ей по адресу [email protected] Подпишитесь на нее в Twitter @JenniferJolly.

Где найти группу для молодых мам: 7 вдохновляющих альтернатив группам в социальных сетях

Вы ищете новую группу для мам, но не хотите, чтобы вас втянули в онлайн-драму в социальных сетях? Ищете настоящую поддержку и настоящих друзей-мам? Откройте для себя семь альтернативных вариантов, которые помогут вам ориентироваться в материнстве и найти свое племя.

Не все группы молодых мам одинаковы.

У меня появилось несколько замечательных друзей, и я пережил довольно трудные моменты в качестве новоиспеченного родителя, присоединившись к нужным группам поддержки.

В то же время меня стыдили, высмеивали и заставляли чувствовать себя неудачником. В основном мамочки-полиции, прячущиеся за экранами своих компьютеров в тех мам-группах на Фейсбуке.

Когда я отчаянно нуждался в совете, я попал в кроличью нору онлайн-критиков и ругателей матерей.

Мне сказали, чтобы мой ребенок выплакался, чтобы он спал вместе, что совместный сон опасен, что я наношу своему ребенку травму, когда его отнимают от груди ночью, что мое автокресло должно быть на среднем сиденье, оно должно быть за пассажирским сиденьем, пользоваться только автокреслом в самолете, арендовать автокресла в пункте назначения, что я неправильно ношу своего ребенка, мой стиральный порошок не подходит, обувь моего сына не подходит, его педиатр не годится…

Я устал, мне нужен бокал вина… не говори моей маме в фейсбуке.

Мы удивляемся, почему матерям кажется, что они не могут победить. Почему они чувствуют себя изолированными.

Группы для молодых мам у нас всегда под рукой онлайн. Они должны быть такими полезными, но вместо этого они заставляют нас чувствовать себя дерьмом.

Итак, я хочу, чтобы вы знали, где я нашел настоящую поддержку , чтобы вы тоже могли! Существуют законные группы и организации молодых мам, готовые предоставить то, что нужно новым мамам. Готовы подружиться с мамой?

Раскрытие информации : Этот сайт содержит партнерские ссылки на продукты и услуги, которые я рекомендую.Когда вы совершаете покупку по партнерской ссылке, без каких-либо дополнительных затрат для вас, я могу получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с нашим полным описанием здесь.

Итак, следует ли вам присоединиться к группе молодых мам в социальных сетях или пропустить ее?

Я не говорю, что все интернет-форумы для родителей плохие. Но диванные критики любят охотиться на неопытных и ранимых молодых мамочек.

На Фейсбуке есть довольно бесполезные, корыстные и прямо-таки мерзкие группы новых мамочек.ВОТ, Я СКАЗАЛ ЭТО.

В большинстве случаев они не будут вам служить.

Особенно со словом натуральный. … или целостный, хрустящий, мюсли и т. д. Вы поняли.

Итак, прежде чем вы подумаете, что я совершаю ужасные вещи, такие как вакцинация своих детей и кормление их куриными наггетсами, позвольте мне объяснить.

А еще я шучу. У моих детей есть шансы… но мы к этому вернемся.

Я всегда шучу, что я наполовину мама мюсли, наполовину мама вина. Конечно, я люблю расслабиться с бокалом вина, но я также готовлю собственное детское питание, кормлю грудью, одеваю детей и практикую осознанность со своими детьми.Вы знаете, баланс.

Присоединение к группе Facebook для молодых, целостно мыслящих мам казалось бы отличным ресурсом.

Не было.

На второй день моего участия в онлайн-группе кто-то спросил о местном педиатре, который не против делать интервалы между прививками. Я по ошибке предложила нашего педиатра, потому что мы сделали только прививку TDAP за одно посещение.

Я не шучу, меня раскритиковали за «веру в то, что прививки действительно защищают от коклюша.Множество представителей Young Living выступили со своими собственными лекарствами с эфирными маслами на случай, если чей-нибудь ребенок заболеет коклюшем.

И, как вы уже догадались, самые крутые из хрустящих мам ссылались на Web MD в качестве своего источника. О, библиотекарь во мне…

В любом случае, ни в коем случае не обсуждайте вакцины в группе для мам на Facebook.

Однако

Facebook может стать отличной отправной точкой для установления связи. Многие из перечисленных ниже ресурсов имеют страницы своих местных отделений в социальных сетях.

Нет ничего плохого в том, чтобы присоединиться к странице в социальной сети, чтобы узнать, что представляет собой группа. Это также доступный источник, если вам нужен быстрый совет или руководство.

Но это еще не все.

Группы позитивных и поддерживающих молодых мам существуют онлайн и лично. Читайте мои любимые группы для молодых мам и ресурсы для родителей, которые вы, возможно, не рассматривали.

Картинка, чтобы разбить текст? Почему нет.

7 вариантов поднятия настроения, если вы хотите присоединиться к группе молодых мам

Посетите местную библиотеку

Как библиотекарь, который в течение девяти лет руководил детскими группами и семейными программами, я могу обещать вам, что ваша библиотека — это неиспользованный мамин ресурс.

Очевидно, что ваша публичная библиотека — это рай для информации. Руководства по поведению, руководства по приучению к горшку, книги рецептов детского питания…

Но знаете ли вы, что в вашей библиотеке также есть средства социального взаимодействия, которые вы искали как молодая мама?

В течение многих лет я проводила рассказы и играла в группы, наблюдая, как застенчивые молодые мамы постепенно начинают открываться и становиться дружелюбными. Когда вы видите одни и те же лица в детстве каждую неделю, вы, естественно, начинаете заводить друзей.

Родители, которые встречались в моих детских группах, по-прежнему встречаются еженедельно для игр даже в начальной школе.Их дружба и дружба их детей реальны.

Лично я нашел своего первого друга в Техасе в своей публичной библиотеке. Мы собираемся вместе по крайней мере два раза в неделю с нашими двумя детьми.

Вступите в местную группу медсестер

Если бы не моя группа медсестер, наше путешествие по грудному вскармливанию закончилось бы до того, как мы вернулись из больницы домой.

В течение многих лет я возвращалась к совету, который мне давали в этой группе от группы борющихся, уязвимых женщин и одной действительно потрясающей медсестры / консультанта по грудному вскармливанию.

Есть две причины, по которым я люблю группы медсестер.

Во-первых, мы все боремся с одним и тем же. Есть эта базовая линия понимания и поддержки, просто находясь в комнате с другими женщинами, нуждающимися в том же, что и вы.

Во-вторых, настоящий профессионал оказывает услуги, как правило, бесплатно.

Где можно найти местную группу медсестер?
  • Найдите свое местное отделение La Leche League здесь
  • Спросите своего акушера-гинеколога или детского педиатра — у многих есть консультанты по грудному вскармливанию на месте
  • Найдите местные больницы для проведения мероприятий и встреч — вам часто не нужно доставлять в больницу, чтобы воспользоваться услугой , либо
  • Позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, покрывают ли они личную лактацию, и для получения списка ресурсов

Носите всех детей в слингоноске

Вы знаете, как я отношусь к слингоношениям.Это буквально спасает мне жизнь и дает мне возможность быть свободными руками, чтобы готовить, убирать и делать вещи для моего старшего сына, в то время как мой ребенок остается рядом.

Но к слингоношениям нужно привыкнуть. Местные группы и отделения международных организаций — отличный ресурс, если вы хотите освоить слинги с кольцами, бинты и переноски с мягкой структурой.

Похожие: Best Baby Рюкзаки для разных мам, приключений и путешествий

Вы также встретите массу других крутых, басовитых мамочек в носильщиках на личных встречах и в Интернете.Быстрый поиск даст результаты для групп, основанных на сообществе, а также для конкретных групп операторов/производителей.

Удивительно, но вы также можете найти веселые встречи, такие как уроки фитнеса с слингом.

Где можно найти группу по слингоношению?

Присоединяйтесь к групповым упражнениям или занятиям йогой для молодых мам

Мое любимое место, где я мог найти группу новых мам, занимаясь тем, что я уже любил, было в студии йоги!

Большинство студий йоги и многие тренажерные залы также предлагают занятия йогой до и после родов, а также занятия йогой для детей и меня.Йога — это невероятный способ воссоединиться со своим телом до или после родов, в то время как занятия для детей и меня мягко включают в себя простые упражнения, которые вы можете повторить дома со своим ребенком.

Если вы активно занимаетесь спортом, подумайте о том, чтобы найти подходящий для мам класс и пообщаться с другими йогами.

В качестве альтернативы, существуют специальные занятия для мам с их малышами. Такие бренды, как Fit4Mom и Baby Boot Camp, координируют и проводят групповые пробежки, пилатес и тренировки для всего тела, пока ваш ребенок отдыхает в коляске.Предродовые тренировки тела и послеродовая перезагрузка также являются частью их репертуара.

Где вы можете найти уроки упражнений «Мама и я»
  • Фирменные тренировки Fit4Mom на основе колясок, такие как StrollerStrides и StrollerBarre, а также восьминедельный послеродовой сброс и предродовые курсы можно найти здесь. и ежегодные соревнования можно найти по местонахождению здесь
  • Посетите местные студии йоги, тренажерные залы и даже публичные библиотеки, чтобы найти занятия по фитнесу, подходящие для детей

Если у вас есть близнецы/множества, присоединяйтесь к множественным в Америке

Multiples of America, также называемая Национальной организацией клубов матерей близнецов, предлагает поддержку специально для родителей близнецов и близнецов.

Быть родителем с одним новорожденным достаточно сложно. Я не могла представить себя молодой мамой близнецов или троек без настоящей, поддерживающей группы молодых мам.

Эта некоммерческая организация поддерживает родителей многодетных детей по всей стране с их процветающими местными отделениями. Multiples of America также сотрудничает с ведущими исследователями, занимающимися многочисленными исследованиями.

Где вы можете присоединиться к Multiples of America?

Найти местную международную группу швабр

Миссия

MOP проста: собрать и поддержать мам.Хотя аббревиатура является сокращением от «Матери дошкольников», существуют группы для будущих матерей, матерей младенцев, дошкольников и даже детей школьного возраста.

Признавая, что семь из десяти матерей чувствуют себя изолированными, MOPs намеренно создает пространство для общения. Объединяя церковные пространства, лидеров групп и матерей, MOP позаботится обо всем, чтобы вы могли найти необходимую поддержку.

Вам просто нужно прийти.

Но если вы хотите создать собственную группу для мам, MOPs поможет вам в процессе запуска.Они предоставляют обучение, ресурсы и коучинг, чтобы помочь новым лидерам групп привлечь матерей и их сообщество.

* Обычно вступительный взнос составляет 31,95 доллара США. Некоторые группы также могут предоставлять услуги по уходу за детьми, за которые может взиматься дополнительная плата.

Где можно найти международную группу MOPS рядом с вами?

Станьте членом вашей поместной церкви

В вашей общинной церкви может быть больше семей, чем вы думаете.

Поскольку я не самый религиозный человек на планете, я часто упускаю из виду преимущества присоединения к церкви.Жизнь в Техасе, более религиозно ориентированном, напомнила мне о многих услугах, которые могут предложить местные церкви.

Во-первых, церковь создана, чтобы быть сообществом поддержки. В дополнение к посещению богослужений руководители вашей церкви хотят, чтобы вы принимали участие и заводили друзей.

Многие церкви предоставляют бесплатный уход за детьми во время церковной службы или общественных собраний, таких как изучение Библии или волонтерская работа.

Возможно, вы сможете присоединиться к группе молодых мам или найти женскую группу поддержки с другими матерями.


Где вы нашли поддержку как молодая мама? Поделитесь своей любимой группой новых мам, чтобы другие мамы тоже могли создать свою сеть поддержки!
Теперь, когда вы знаете, где найти новую группу для мам, кассы или другие ресурсы:

Объяснение в посте

в социальных сетях

Facebook-страница Mombie Needs Coffee опубликовала мем о том, что на самом деле представляют собой группы мам в Facebook, после чего комментаторы просто разошлись.

Когда дело доходит до того, чтобы быть мамой в социальных сетях, вы, вероятно, относитесь к одному из двух типов мам.Мама, которая использует социальные сети, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей, делиться новостями и фотографиями детей и смеяться над мемами и гифками. Или мама, которая присоединяется к каждой группе мам на Facebook, которую они могут найти, и использует их для краудсорсинга советов и информации для любого возможного сценария в жизни. Теперь, если подумать, мы являемся своего рода смесью типов 1 и 2. Видите ли, мы любим социальные сети за то, что они остаются на связи и развлекают нас. И мы чертовски ЛЮБИМ нас некоторые группы мам.Но мы не пишем в них, о нет. Мы прокручиваем, делаем скриншоты и смеемся над некоторыми вещами, которыми мамы делятся/спрашивают совета/о которых спорят. Группы мам на Facebook — особая порода, это точно! И если вы когда-либо были частью одной из них, то вы, вероятно, узнаете некоторые из этих типов групп мам. Они есть в каждой группе, и это всегда хорошее время для наблюдателей.

Изображение: Facebook/Момби нужен кофе

Facebook-страница Mombie Needs Coffee опубликовала мем о том, что на самом деле представляют собой группы мам в Facebook, после чего комментаторы просто разошлись.Они поделились примерами типов постов, которые вы увидите в ваших любимых группах мам, из раздела «Могу ли я быть беременной?» сообщения тем, которые краудсорсинг очень очевидные медицинские советы. Они все на месте и веселые.

Изображение: Facebook/Момби нужен кофе

Послушайте, мы поняли: попытка зачать ребенка — это стресс! Но никому, и мы имеем в виду НИКТО, не нужно знать все тонкости вашей палочки для мочи.Если вы думаете, что можете быть беременны, вам нужно позвонить своему врачу, а не спрашивать кучу случайных незнакомцев в совершенно неанонимной группе Facebook.

Изображение: Facebook/Момби нужен кофе

В каждой группе по одному! Та мама, которая, несмотря на то, что публикует сообщения со своего iPhone с автозаменой, умудряется ошибаться в каждом втором слове в сообщении до такой степени, что вы даже не уверены, что, черт возьми, они на самом деле пытаются сказать.

Изображение: Facebook/Момби нужен кофе

Пожалуйста, не спрашивайте у группы мам предложения имени ребенка. Потому что вы получите самые разные предложения, от возмутительных до откровенно оскорбительных. И это никогда не подводит: оригинальный постер будет ненавидеть КАЖДОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, любезно предложенное группой.

Изображение: Facebook/Момби нужен кофе

Повторяйте за нами: группы для мам в Facebook не являются адекватной заменой реальной медицинской консультации.Если у вашего ребенка кровотечение, позвоните по номеру 911. Если ваш ребенок болен, позвоните его врачу! Карен из Небраски, которая смотрит много медицинских передач по телевизору, не может вам помочь.

 

Электроника — бесплатная няня, которую я люблю и поддерживаю (ну и что!)

Читать Далее

Об авторе

Джейми Кеннеди (опубликовано 1100 статей)

Джейми — мать-одиночка двух маленьких девочек из Южной Калифорнии.Поскольку быть матерью-одиночкой, работающей на дому, недостаточно сложно, у нее также есть две собаки (но только одна из них сумасшедшая!). Джейми занимается профессиональным писательством чуть более двух лет, и, хотя она охватывает множество тем, ее рулевой рубкой являются воспитание детей и актуальные новости, которые ежедневно предоставляют множество материалов. Она высказывает свое мнение, слишком много ругается и всегда отстаивает то, во что верит. Ее мнение всегда собственное, но давайте будем честными, обычно оно всегда правильное.Вы можете найти больше ее работ на Mommyish, Care и Mommy Nearest.

Более От Джейми Кеннеди

No Foot Too Small : Семьи : Группы мам

Группы для мам

В NFTS мы верим в исцеляющую силу встречи подружек, обмена нашими историями и прославления наших ангелов.Во главе с местными послами ангелов NFTS для нас большая честь проводить ежеквартальные группы для мам в 8 городах Айовы!

Четыре раза в год вы найдете нас по адресам: Айова-Сити , Сидар-Рапидс , Сидар-Вэлли , Де-Мойн , Эймс , Давенпорт 60 Бук 9

Sioux City и

В наши группы приглашаются ВСЕ мамы, независимо от их происхождения, расы, этнической принадлежности или социально-экономического уровня.

По любым вопросам, касающимся Mom’s Group, обращайтесь к нашему директору по поддержке семьи по телефону [email protected]орг

 
2022 Даты:

Cedar Valley @ Lark Brewing

  • 27 января
  • 28 апреля
  • 28 июля
  • 27 октября

Давенпорт @ Отель Блэкхок

  • 28 марта
  • 27 июня
  • 26 сентября
  • 28 ноября

Де-Мойн @ Gilroys Kitchen

  • 1 февраля
  • 2 мая
  • 1 августа
  • 1 ноября

Эймс @ паб West Towne

  • 2 февраля
  • 3 мая
  • 2 августа
  • 2 ноября

Дюбук @ The Hotel Julien

  • 20 января
  • 21 апреля
  • 14 июля
  • 15 сентября

Айова-Сити/Норт-Либерти @ Reds Alehouse

  • 1 марта
  • 7 июня
  • 6 сентября
  • 6 декабря

Сидар-Рапидс @ Parlor City

  • 2 марта
  • 8 июня
  • 7 сентября
  • 7 декабря

Су-Сити @ Гриль «Четыре брата»

  • 3 февраля
  • 4 мая
  • 3 августа
  • 3 ноября

  

Хотели бы вы встретиться с местным посланником ангелов? Вы можете найти их информацию здесь .

ТЕПЕРЬ ПРЕДЛАГАЕМ ВИРТУАЛЬНЫЕ МАМИЧЕСКИЕ ГРУППЫ

Хотя социальное дистанцирование, вероятно, отдалило многих из нас от тех, кого мы любим, мы понимаем, что семьи продолжают сталкиваться с потерей младенцев в это и без того трудное время. Хотя в настоящее время мы не можем встретиться лично, важно, чтобы вы знали, что вы не одиноки.

Через эти виртуальные группы мам мы можем общаться друг с другом — скорбящими матерями по всей стране — и обеспечивать утешение в эти беспрецедентные времена.Так же, как наши личные встречи, мы будем делиться нашими историями. Мы будем плакать. Мы будем смеяться. Поднимем бокалы (вина).

Но самое главное, мы прославим наших ангелов.

Присоединяйтесь к нам во 2-й вторник каждого месяца с 19:00 до 21:00 по центральному поясному времени.

 

Вторник, 8 февраля

Вторник, 8 марта

Вторник, 12 апреля

Вторник, 10 мая

Вторник, 14 июня

Вторник, 12 июля

Вторник, 9 августа

Вторник, 13 сентября

Вторник, 11 октября

Вторник, 8 ноября

Вторник, 13 декабря

 

Пожалуйста, посетите нашу страницу в Facebook для получения информации о мероприятии.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.