Когда можно вести половую жизнь после родов: Секс после родов — Униклиника — экспертное УЗИ, бережное ведение беременности, щадящая гинекология | UNIKLINIKA

Posted on 24.01.1976 by alexxlab

Содержание

Секс после родов — Униклиника — экспертное УЗИ, бережное ведение беременности, щадящая гинекология | UNIKLINIKA

Секс после родов

Когда можно заняться сексом после родов?

Во многом это будет зависеть от течения родов и наличия травм или медицинского разреза промежности. На самом деле, на этот вопрос существует один правильный ответ: тогда, когда вы и ваш партнер будете к этому готовы.
Но в идеале – не заниматься проникающим сексом на протяжении первого месяца после родов, чтобы дать возможность плацентарной площадке восстановить свой эпителиальный покров.

Будет ли мое влагалище после родов таким как раньше?
Влагалище обладает очень высокой эластичностью и довольно быстро возвращает свою форму после рождения ребенка. Уже через несколько суток после родов оно «сужается» до обычных размеров.
Вам не нужно бояться, что после родов вы и ваш партнер не сможете получить такого удовольствия, как раньше.
Да, влагалище будет немного шире, чем раньше, но в ваших силах сделать так, чтобы это было незаметно. ⚠️Для этого нужно регулярно выполнять упражнения Кегеля.

Что делать, если после секса в первые месяцы после родов появилась кровь или выделения?
В норме, 4-6 недель после родов у вас могут наблюдаться выделения из влагалища (от темно-коричневых до бледно-розовых). Эти выделения могут несколько усилиться после секса, но это не повод для паники. Это нормальная реакция матки.
Если выделения после родов у вас уже прекратились, а после секса снова появились, это также может быть нормой.Обратитесь к врачу если:
❗️Красные или темно-коричневые выделения после секса стали намного обильнее
❗️Выделения после секса сочетаются с болью и дискомфортом, либо с зудом и неприятным запахом
❗️Выделения длятся более 3 суток после секса
❗️Прошло уже более 6 недель после родов, а кровянистые выделения не прекратились

Изменятся ли ощущения от секса после родов?
В первые месяцы после родов вы можете заметить, что не испытываете тех ощущений во время секса, что раньше. Это может быть связано с усталостью, боязнью вашего партнера причинить вам боль, гормональными изменениями в вашем организме.

Могу ли я забеременеть в первые месяцы после родов?
Да. Известно много случаев, когда беременность наступала уже в первые месяцы после родов. Поэтому никогда не рано начать заботиться о контрацепции.
Если вы не планируете забеременеть снова, используйте презервативы, либо попросите вашего гинеколога прописать вам противозачаточные таблетки.
Противозачаточные таблетки можно начать пить уже на 21-28 день после родов. ⚠Обязательно сообщите гинекологу, кормите ли вы грудью, так как кормящим мамам нужны особые противозачаточные таблетки с низким содержанием гормонов.

Могу ли я забеременеть, если кормлю грудью?
Да, беременность возможна, даже если вы кормите ребенка грудью. Никто не знает, в какой момент ваши яичники возобновят свою работу, поэтому позаботьтесь о контрацепции, если живете половой жизнью.
Существуют хорошие противозачаточные таблетки для кормящих матерей, которые не проникают в грудное молоко и не окажут никакого влияния на ребенка❗

Перед применением стоит проконсультироваться с врачом!?

Записаться на консультацию: 0 (68) 046 44 44
Наш сайт: https://uniklinika. com.ua/

Что нужно знать о сексе после кесарева сечения

Почему после кесарева сечения нельзя сразу заниматься сексом

Кесарево сечение ^{— это не естественные роды, а полноценная хирургическая операция на брюшной полости. Как и в случае любой подобной процедуры, за ней обязательно следует период восстановления ^{. Простыми словами: рассечённым мышцам, коже, матке необходимо время, чтобы зажить после травмы.}}

Восстановление после кесарева сечения обычно занимает больше времени, чем после естественных родов.

Молодой маме придётся провести в роддоме примерно 3–4 дня, чтобы врачи могли пронаблюдать, как заживает рана. Женщине будут делать перевязки и давать обезболивающие. Их, возможно, придётся принимать даже после выписки — у некоторых мам приступы боли могут повторяться в течение нескольких недель. Учитывая это, женщина вряд ли захочет заниматься сексом. Но даже если желание появится, врачи будут против.

Дело в том, что любая физическая нагрузка на мышцы живота может привести к расхождению швов и кровотечению или воспалению раны. Поэтому в первые недели после кесарева сечения крайне не рекомендуется ^:

водить машину;
заниматься спортом и выполнять физические упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы живота;
поднимать что-либо тяжелее младенца;
заниматься сексом.

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения

Совершенно точно не ранее 4–6 недель ^{после родов. В течение этого срока разрезы и матка ещё заживают, возможны кровотечения и другие выделения из влагалища. Эксперты Американской академии акушерства и гинекологии запрещают молодой маме даже вводить что-то, будь то вибратор или даже пальцы, в вагину.}

Однако примерно через месяц-полтора после рождения младенца большинство женщин восстанавливаются и могут возвращаться к привычным видам физической активности — в том числе и сексуальной.

Есть важный нюанс. Сроки восстановления индивидуальны. Одной девушке хватит 3–4 недель после кесарева сечения, чтобы почувствовать себя хорошо. Другая даже спустя 6 недель может испытывать дискомфорт и неуверенность в движениях. Поэтому о том, когда можно начинать заниматься сексом, стоит поговорить с гинекологом.

Как сделать секс после кесарева сечения комфортным и безопасным

Даже если женщина чувствует, что полностью восстановилась, и врач это подтверждает, могут возникнуть некоторые проблемы. Вот несколько рекомендаций ^{, которые позволят избежать неприятных ощущений.}

1. Сделайте прелюдию максимально долгой и нежной

Роды и первые месяцы жизни младенца — большой стресс для женщины. Молодой маме сложно расслабиться. Задача партнёра — помочь ей в этом.

Возможно, первые раз или два прелюдия — нежные объятия, ласки, осторожный массаж, во время которого женщина прислушивается к своим ощущениям, отдаётся им, — вообще будет заменять собой традиционный половой акт. Будьте терпеливы.

2. Подготовьте лубрикант

Гормональные изменения после родов нередко приводят к сухости влагалища. Поэтому смазка, лучше на водной основе, должна быть у вас под рукой.

3. Замените секс с проникновением куннилингусом или петтингом

Если проникновение неудобно или болезненно, его надо немедленно прекратить. Точнее, перевести в альтернативную форму. Например, попробовать довести женщину до оргазма, лаская её промежность пальцами или языком.

4. Подберите комфортную позу

Выбирайте несложные позиции, в которых женщине не придётся ощущать давление на живот или напрягать мышцы пресса.

Идеальный вариант — поза ложки: партнёрша лежит на боку, партнёр обнимает её сзади. Это очень чувственная и нежная позиция, в которой мужчина может ласкать руками грудь, бёдра и промежность женщины, чтобы усилить её возбуждение.

Иллюстрация: ARTHA DESIGN STUDIO / Shutterstock

Не торопитесь возвращаться к более сложным вариантам. Наездница, догги-стайл, сидя лицом к лицу — позиции, безусловно, возбуждающие и прекрасные. Но они дают ощутимую физическую нагрузку на нижнюю часть живота. Переходите к ним лишь после того, как секс в позе ложки станет максимально комфортным, а вы будете уверены, что женщина хочет большего.

5. Следите за ощущениями

Если молодая мама чувствует боль во время секса и тем более если болезненные ощущения не снижаются, а с каждой новой попыткой лишь усиливаются, необходимо как можно быстрее навестить гинеколога. Причиной дискомфорта могут быть воспаление, вагинизм и другие неприятные состояния. Их важно вовремя диагностировать и начать лечить.

что можно, чего нельзя и что нужно знать

Пока же, в случае неприятных воспоминаний, предлагаю проделать следующее упражнение: попробуйте вспомнить роды не «изнутри» — то есть не из своего тела — а как сторонний наблюдатель. Посмотрите на ситуацию с высоты своего опыта: глазами человека, который все это пережил и стал родителем. Такой, как вы сейчас — значительно более сильной — вы стали благодаря той себе, которая рожает ребенка. Рассмотрите эту картинку, а теперь представьте, что ты наблюдаешь за ней из-за стекла. Еще чуть-чуть отстранитесь и представьте, что ту же самую картинку вы смотрите по телевизору. А теперь — по очень маленькому телевизору, а теперь — картинка становится черно-белой. Постепенно, шаг за шагом отстраняйтесь от воспоминаний, которые раньше доставляли неприятные ощущения, заменяя их ощущением гордости за себя новую, сильную, за себя, ставшую мамой.

Чтобы роды прошли максимально физиологично и легко, желательно начать готовиться к ним еще до зачатия. Как освоить движение вытуживания, которое потребуется в родах? Одна из простых методик — женские даосские практики. Упражнения с каменным яйцом, изобретенные несколько тысячелетий назад, обучают женщину физиологичному движению: навыку тужиться на фоне расслабления промежности. Регулярная практика этих упражнений придает тканям эластичность и страхует от осложнений в родах. Осваивать эти упражнения желательно до беременности, а практиковать (под контролем инструктора) можно и во время вынашивания ребенка.

Очень многие женщины, приходя на занятия по подготовке к родам, спрашивают об одном и том же: «В процессе родов все «там» растянется, и для мужа секс перестанет быть интересным — что делать?» Вот о чем следует помнить:

Во-первых, если вы занимаетесь женскими даосскими практиками или хотя бы не забываете об упражнениях Кегеля, ткани приобретают эластичность: а это значит, что они одинаково хорошо растягиваются и сокращаются — и «потери» в миллиметрах объема будут минимальными.

Во-вторых, после родов секс выходит на новый уровень в результате «запуска» окситоциновых рецепторов — женщина начинает получать более мощный и яркий оргазм, а это один из факторов, который делает интимные отношения для мужчины еще более счастливыми.

Фото: архив ДО

Когда можно секс после родов в Москве

Цены Акции Скидки

Укорочение круглых связок матки (при опущении матки)

50 000

Вентрофиксация (при опущении матки)

50 000

Пластика капюшона клитора 1 категории сложности

15 000

Пластика капюшона клитора 2 категории сложности

25 000

Пластика капюшона клитора 3 категории сложности

35 000

Когда можно заниматься сексом после родов и методы контрацепции в послеродовой период

В наш центр к гинекологам довольно часто обращаются молодые женщины с вопросом: когда можно секс после родов.

Одного ответа для всех не существует, для каждой пациентки это очень индивидуальный показатель. В среднем, доктора рекомендуют воздерживаться от секса после родов, если они проходили без травм и микроразрывов, в течение 1,5 месяцев.

Если были сложные роды…

Если же были проблемы, то следует подумать, так ли вам необходим секс после родов, больно будет и во время полового акта, и особенно после него. Возможны разрывы, расхождения швов, кровотечения. Если возникла такая ситуация, что совершенно необходим секс после родов, швы и трещины мягких тканей вас не смущают, то попробуйте договориться с вашим партнером на какой-либо другой вид секса, без проникновения во влагалище. Если он не хочет, чтобы его супруга лечилась больше года, страдала от боли и постоянных кровотечений, то, конечно, уймет свой пыл.

Многие женщины, родившие без осложнений, отмечают боль при сексе после родов. Это распространенное явление, но болевые ощущения пропадут достаточно быстро. Некоторые наши пациентки говорят о том, что им очень приятен секс после родов, ощущения, которые они испытывают, самые позитивные, только после родов они поняли, что такое настоящий женский оргазм.

Однако повторим: если женщина не хочет залечивать свои послеродовые швы, ссадины и трещины снова и снова, она должна обратиться к доктору и получить индивидуальный совет, когда ей можно начинать вести половую жизнь. В таком случае даже секс после родов с разрывами, травмами, хирургическим вмешательством будет совершенно безопасен, заживление произойдет быстро, при условии выполнения всех рекомендаций нашего врача, и сроки первого возможного сексуального контакта будут приближены максимально!

Контрацепция – как выбрать?

Правильно выбрать контрацептив женщине поможет только врач, никакие знакомые и родные не смогут своими советами (иногда просто абсурдными) оградить молодую маму от беременности. Контрацепция после родов – это очень важный вопрос. Во-первых, быстрая повторная беременность – слишком большая нагрузка на организм. Во-вторых, современная жизнь требует планирования появления в семье детей. В нашем центре самым тщательным образом подбираются методы и способы контрацепции после родов.

На данный момент выпускаются эффективные и надежные средства. Контрацепция после беременности очень важна для молодой семьи, поэтому приходите на консультацию и получите грамотный совет!

Оставить свой отзыв

Секс после родов: 5 стадий неизбежного

Убери от меня эту штуку!

Эта стадия начинается сразу, как вы почувствуете первые схватки, и не заканчивается до тех пор, пока вам не удается поспать ночью хотя бы пять часов без перерыва. Пока вы носите послеродовые трусы, налаживаете грудное вскармливание и потеете, как в бане, сложно даже поверить в то, что именно секс поставил вас в такое положение. К сожалению, ваш муж может решить, что послеродовые трусы выглядят весьма привлекательно. Если такое произойдет, покажите ему фотографии процесса деторождения — это надолго отобьет сексуальный интерес даже у самого игриво настроенного молодого отца.

Секс — это слишком энергозатратно

Примерно через шесть месяцев после родов появляется ощущение, что вы можете снова захотеть секса… однажды. Да, вы помните, что когда-то секс вам нравился. Но на этом этапе родительства депривация сна достигает своего апогея, поэтому дополнительные телодвижения, помимо чистки зубов и обессиленного заползания в постель, скорее всего, вас отпугивают.

Можно попробовать

Ваш ребенок начал спать всю ночь напролет, вы стали более регулярно принимать душ и потихоньку привыкаете к своему телу после родов. Как-то вечером вы бреете ноги, выпиваете немного вина, настраиваетесь на романтичный лад и вот — выясняется, что вам очень больно! Тут-то вы и вспоминаете, что гинеколог предупреждал вас, что первый секс после родов может быть болезненным. Вы решаете, что, пожалуй, повремените с возвращением в половую жизнь и попробуете заняться сексом в другой раз, когда появится возможность выпить побольше.

Возвращение в строй

Вы привыкли к тому, что у вас есть ребенок, а у этого ребенка наконец появился режим. Он спит в определенное время днем и всю ночь напролет. Вы возвращаетесь к жизни и начинаете напоминать прежнюю себя. Вы снова проводите время вдвоем с партнером, иногда бываете в кино и ужинаете вне дома. Вы даже изредка занимаетесь сексом и получаете от него удовольствие. Возможно, вы уже прекратили кормить грудью, и ваше тело полностью принадлежит вам — вы начинаете заниматься сексом все чаще. Внезапно выясняется, что секс после родов — это классно! Даже не верится, что вы столько месяцев провели в воздержании, ведь секс — это такой кайф! Вы решаете, что нужно заниматься им как можно чаще.

Надо завести еще одного ребенка!

Вы выспались и выпили пару коктейлей, и это кажется вам отличной идеей. Почему бы не попробовать? Для того чтобы сделать ребенка, нам придется часто заниматься сексом, а это классно. Малыши такие милые и симпатичные, будет очень здорово завести второго ребенка! Не волнуйся, в этот раз все будет гораздо легче, и мы с легкостью справимся с младенцем. Все, снимай штаны!

Помните, друзья: секс — это прекрасно, как и сон всю ночь напролет. Не забывайте предохраняться!

Можно ли заниматься любовью во время беременности?

В положении у многих женщин усиливается сексуальное влечение. Это связано со многими факторами — увеличивается чувствительность сосков, кровь приливает к половым органам.

Будущим папам тоже часто трудно устоять — женская фигура кажется более притягательной благодаря увеличивающейся груди и новым формам тела. Но все-таки мучает вопрос — точно ли это безопасно для малыша? Большинство специалистов пришли к выводу, что заниматься сексом во время беременности не то что вредно, а даже полезно.

Если беременность протекает без всяких осложнений и мама чувствует себя отлично, то совершенно нет смысла отказывать себе в удовольствии.

После оргазма даже можно почувствовать шевеление малыша — это от того, что он понял, что вы делаете! Шутка ) Малыш шевелится от сокращения матки, но для него это не опасно. Итак, плюсы:

Если женщина довольна и счастлива, то счастлив и ребенок. Мамины эндорфины передаются ребенку через кровь.
После оргазма матка немного сокращается. Это воспринимается малышом как легкий массаж, что готовит его к будущим родам, ведь ему предстоит испытать нечто подобное при появлении на свет.

Во время занятия любовью закрепляется связь между родителями. Это важно для ребенка, он это чувствует. А также слышит и радостно воспринимает нежные слова и другие выражения чувств.
Стенки матки обогащаются полезными веществами за счет спермы. Они становятся более эластичными, что помогает при родах.
Занятие сексом помогает справиться с запорами, которые нередко мучают будущих мамочек. В каких случаях лучше воздержаться: — Плохое самочувствие. Занятие сексом может привести к усилению токсикоза.

Кровянистые выделения (даже если они были только на ранних сроках).
Существование угрозы выкидыша.
Признаки инфекции у кого-либо из партнеров.
Вы ждете двух или более малышей.
Самые ранние сроки беременности. (потому что еще до конца не ясно, как развивается малыш).
Какие-либо другие осложнения. Подведем итоги.

Заниматься любовью не противопоказано и даже приветствуется, при условии, что беременность проходит без осложнений. Но если вы все — таки не уверены, обратитесь к гинекологу.

Что происходит с сексом после родов — Wonderzine

Как предохраняться

после родов

К лактационной аменорее — отсутствию месячных во время кормления грудью — в качестве метода контрацепции принято относиться пренебрежительно: практически у каждого человека найдётся история про «подругу, которая кормила грудью и забеременела».

Тем не менее на раннем этапе грудного вскармливания овуляции действительно не происходит (то есть не созревает яйцеклетка), а беременность наступить не может, но только при строгом соблюдении четырёх условий.

Во-первых, грудное вскармливание должно быть единственным питанием ребёнка. Во-вторых, важную роль в поддержании гормонального фона, не допускающего овуляцию, играет частота кормления: ребёнок должен получать грудное молоко по крайней мере через каждые четыре часа (то есть не меньше шести раз в сутки). Третье условие — должно пройти не более шести месяцев после родов, а четвёртое — отсутствие менструаций. Важный недостаток лактационной аменореи как способа контрацепции в том, что невозможно предсказать, когда созреет первая яйцеклетка — можно забеременеть именно в этот период. А поскольку месячных ещё не было, то не будет и их задержки, одного из основных признаков беременности. На другие изменения женщина может и не обратить внимания, ведь у кормящей мамы и так постоянно наливается грудь, а организм ведёт себя не как обычно.

По большому счёту, короткий срок, пока действует лактационная аменорея, дан нам природой для того, чтобы прийти в себя, сориентироваться и начать использовать эффективные методы контрацепции — это могут быть презервативы или негормональные внутриматочные устройства, либо определённые виды гормональных контрацептивов. Во время грудного вскармливания назначают препараты, содержат исключительно прогестиновый компонент: некоторые таблетки (так называемые мини-пили), гормональные имплантаты и внутриматочные системы. Комбинированные оральные контрацептивы, содержащие эстроген, могут ослабить лактацию (но не все исследования это подтверждают), что нежелательно, если женщина хочет продолжать грудное вскармливание. Поэтому комбинированные контрацептивы рекомендуют применять только после того, как грудное вскармливание уже наладилось, и не раньше чем через шесть недель после родов. Кроме того, существует теоретический риск, что гормоны, которые принимает мама, могут повлиять на здоровье ребёнка (детям из-за незрелости печени и почек трудно переработать попавшие в молоко гормоны).

Впрочем, доказательств вреда (как и полной безопасности) пока нет.

Секс после беременности: установите свой график

Секс после беременности: установите свой собственный график

Секс после беременности может быть последней вещью, о которой вы думаете. Поймите, чего ожидать и как возобновить близость с партнером.
Персонал клиники Мэйо

Секс после беременности случается. Честно. Однако сначала могут сказаться болезненность и истощение влагалища. Вне зависимости от того, находитесь ли вы в настроении или чувствуете, что близость — последнее, о чем вы думаете, вот что вам нужно знать о сексе после беременности.

Как скоро я смогу заняться сексом после рождения ребенка?

Хотя нет обязательного периода ожидания, прежде чем вы снова сможете заняться сексом, многие поставщики медицинских услуг рекомендуют подождать, чтобы заняться сексом в течение четырех-шести недель после родов, независимо от способа родов. Риск возникновения осложнений после родов наиболее высок в течение первых двух недель после родов. Но ожидание также даст вашему телу время на восстановление. Помимо послеродовых выделений и разрывов влагалища, вы можете испытывать усталость, сухость влагалища, боль и снижение полового влечения.Если у вас был разрыв влагалища, который требовал хирургического вмешательства, вам, возможно, придется подождать дольше.

Будет ли больно?

Гормональные изменения могут сделать влагалище сухим и болезненным, особенно если вы кормите грудью. Вы можете испытывать некоторую боль во время секса, если исцеляетесь после эпизиотомии или разрывов промежности.

Для облегчения дискомфорта во время секса:

Найдите обезболивающее. Заранее примите обезболивающие, например, опорожните мочевой пузырь, примите теплую ванну или примите безрецептурное обезболивающее.Если после этого вы почувствуете жжение, приложите к пораженному участку лед, завернутый в небольшое полотенце.
Используйте смазку. Это может быть полезно, если вы чувствуете сухость влагалища.
Эксперимент. Обсудите альтернативы вагинальному половому акту, такие как массаж, оральный секс или взаимная мастурбация. Расскажите партнеру, что ему хорошо, а что нет.
Найдите время. Выделите время для секса, когда вы не слишком устали и не беспокоитесь.

Если секс по-прежнему вызывает болезненные ощущения, проконсультируйтесь со своим врачом о возможных вариантах лечения.

Будет ли это по-другому?

Беременность, роды и естественные роды могут растягивать или травмировать мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь, тонкий кишечник и прямую кишку. Чтобы привести в тонус мышцы тазового дна, попробуйте упражнения Кегеля. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, представьте, что вы сидите на мраморе и напрягаете мышцы таза, как будто поднимаете мрамор. Попробуйте делать это по три секунды за раз, затем расслабьтесь, считая до трех. Работайте над выполнением упражнения 10-15 раз подряд, по крайней мере, трижды в день.

А как насчет контроля рождаемости?

Секс после беременности требует надежного метода контроля рождаемости. Если у вас меньше шести месяцев после родов, вы кормите исключительно грудью и у вас не возобновились менструации, грудное вскармливание может обеспечить около 98% защиты от беременности. Однако исследования показывают, что противозачаточная эффективность грудного вскармливания варьируется.

Чтобы снизить риск осложнений беременности и других проблем со здоровьем, ограниченные исследования предлагают подождать не менее 18–24 месяцев до попытки следующей беременности.Ваш лечащий врач порекомендует подумать о вашем желании иметь больше детей и интервале между беременностями, прежде чем вы родите ребенка.

Ваши варианты сразу после доставки включают:

Противозачаточный имплант, например этоногестрел (Nexplanon)
Медная или гормональная внутриматочная спираль (ВМС)
Противозачаточные средства, содержащие только прогестин, такие как инъекционный противозачаточный медроксипрогестерон (Депо-Провера) или минипилля норэтиндрон (Камила, Орто Микронор, другие)

Методы контроля рождаемости, содержащие как эстроген, так и прогестин, такие как комбинированные противозачаточные таблетки, создают повышенный риск образования тромбов вскоре после родов. Для здоровых женщин нормально начать использовать комбинированные противозачаточные таблетки и другие виды комбинированных гормональных противозачаточных средств через месяц после родов. Хотя долгое время считалось, что методы контроля рождаемости, содержащие как эстроген, так и прогестин, уменьшают количество молока у женщин, кормящих грудью, недавние исследования показывают, что это не так.

Во время послеродовых визитов поговорите со своим врачом о возможностях контроля над рождаемостью.

Что делать, если меня не интересует секс?

Для близости есть нечто большее, чем секс, особенно когда вы приспосабливаетесь к жизни с новорожденным.Если вы не чувствуете себя сексуальным или боитесь, что секс повредит, поговорите со своим партнером. Пока вы не будете готовы к сексу, поддерживайте близость другими способами. Проводите время вместе без ребенка, даже если это всего несколько минут утром и после того, как ребенок засыпает. Ищите другие способы выразить привязанность.

Если вы все еще боретесь, обратите внимание на признаки и симптомы послеродовой депрессии, такие как резкие перепады настроения, потеря аппетита, сильная усталость и отсутствие радости в жизни.Если вы думаете, что у вас послеродовая депрессия, обратитесь к своему врачу. Своевременное лечение может ускорить выздоровление.

Помните, забота о себе может иметь большое значение для сохранения страсти.

21 августа 2020 г. Показать ссылки

Кауниц AM. Послеродовая контрацепция: начало и методы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 июня 2018 г.
Часто задаваемые вопросы. Роды, роды и послеродовой уход FAQ006.Кесарево сечение (кесарево сечение). Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Cesarean-Birth-C-Section. По состоянию на 7 июня 2018 г.
Беренс П. Обзор послеродового периода: физиология, осложнения и забота о матери. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 июня 2018 г.
Часто задаваемые вопросы. Гинекологические проблемы FAQ020. Когда секс причиняет боль. Американский колледж акушеров и гинекологов. https: // www.acog.org/Patients/FAQs/When-Sex-Is-Painful. По состоянию на 12 июня 2018 г.
Часто задаваемые вопросы. Роды, роды и послеродовой уход FAQ091. Послеродовая депрессия. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Postpartum-Depression. По состоянию на 7 июня 2018 г.
Президентская рабочая группа Американского колледжа акушеров и гинекологов по пересмотру определения послеродового визита и Комитет по акушерской практике. Заключение комитета №736: Оптимизация послеродового ухода. Акушерство и гинекология. 2018; 131: e140.
Упражнения Кегеля. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems-women/kegel-exercises. По состоянию на 7 июня 2018 г.
AskMayoExpert. Кесарево сечение. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
Лев-Саги А. Вульва и атрофия влагалища: физиология, клинические проявления и рекомендации по лечению.Клиническое акушерство и гинекология. 2015; 58: 476.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

Книга: акушерство
Книга: Руководство клиники Майо по здоровой беременности

Есть ли подходящее время для секса после родов?

Серена Гордон

HealthDay Reporter

ЧЕТВЕРГ, 14 февраля 2019 г. (Новости HealthDay) — Пары обычно просят подождать шесть недель после рождения ребенка, прежде чем снова заняться сексом.Но новое исследование подчеркивает, что не для всех определенное «подходящее» время.

У каждой женщины свой послеродовой опыт, объяснили исследователи. Кто-то, у кого были очень тяжелые роды и нуждался в наложении швов, может подумать, что шесть недель — это слишком рано. Но женщина, у которой роды протекали без осложнений, может снова почувствовать влюбленность всего через пару недель.

«Шестинедельный график четко установлен, но мы не смогли найти доказательств, подтверждающих его», — сказала ведущий автор исследования Андреа ДеМария.Она доцент Колледжа здоровья и гуманитарных наук Университета Пердью в Лафайете, штат Индиана,

, сказала она. Авторы исследования подозревают, что шестинедельный график стал стандартным, потому что он совпал с типичным послеродовым осмотром.

Но Американский колледж акушеров и гинекологов вместе с другими группами по охране здоровья женщин недавно обновил руководство по послеродовой помощи. Группы рекомендуют осматривать женщин в течение трех недель после родов с последующим приемом до 12 недель после родов.

Для этого исследования исследователи опросили 70 женщин из Южной Каролины о проблемах, связанных с репродуктивным здоровьем.

ДеМария сказала, что женщины не могут возобновить половые отношения по ряду причин. «Мы обнаружили, что некоторые женщины просто не были уверены в своем теле, или у них была боль и дискомфорт, или они просто были уставшими и истощенными от ухода за новорожденным», — сказала она.

Другой автор исследования, Стефани Майер, доктор философии. студент Purdue, сказал, что ряд психологических факторов может быть препятствием для возобновления секса.

«Женщины могут не чувствовать себя психологически подготовленными или нервничать, особенно если они пытались заняться сексом, но с первого раза у них ничего не получилось. Образ тела также вызывает беспокойство, и некоторые женщины не чувствуют себя очень комфортно из-за этого. изменения в их телах », — пояснил Майер.

Многие женщины вспомнили, что врач давал им шестинедельный график, а некоторым сказали, что 40 дней, почти шесть недель.

«Шесть недель; так сказал доктор», — сказала одна женщина. Другие считали, что шестинедельный график означает именно то, что нужно их телу для восстановления после родов. «Мы ждали шесть недель, потому что я хотел, чтобы все зажило должным образом», — сказал другой.

Некоторые врачи сказали молодым матерям, что они могут снова заняться сексом, когда захотят. Одна женщина вспомнила, как ее врач беспомощно сказал: «Что ж, девочка, тебе лучше, потому что, если ты этого не сделаешь, это сделает кто-то другой», — говорится в отчете.

Розанна Семинара — заведующая акушерством в Нью-Йоркской пресвитерианской Бруклинской методистской больнице в Нью-Йорке. «Я не уверена, как шесть недель стали волшебным числом», — сказала она.

Исцеление после родов — это процесс, и женщины должны возобновить половую жизнь, когда они сочтут нужным, — сказала Семинара, не участвовавшая в исследовании.

Она сказала, что лучше подождать, пока у вас не перестанет течь кровь. «Кровотечение означает, что внутренняя часть матки, слизистая оболочка матки не зажила полностью», — добавила Семинара.

Женщины могут не решаться возобновить половую жизнь, если на них наложено много швов или у них сухость влагалища. Она отметила, что иногда воспоминание о боли при родах является сдерживающим фактором.

Но, Семинара сказала: «Усталость — враг номер один для возобновления близости».

По мнению ДеМарии, общение между партнерами является ключевым моментом. «Обсудите свои желания, интересы и потребности», — посоветовала она.

И если вы или ваш партнер испытываете беспокойство, постоянный страх или тревогу по поводу возобновления половой жизни, она порекомендовала обратиться за помощью к вашему врачу.

Результаты исследования были недавно опубликованы в Культура, здоровье и сексуальность .

Свидание на ночь: секс после рождения ребенка

Для большинства рождение ребенка — это удивительное событие. По общему признанию, труд — это тяжелая работа, и ваша жизнь навсегда изменится. Однако после рождения ребенка эти изменения в жизни не обязательно означают, что вы не сможете вернуться к своей обычной деятельности — например, к тренировкам и работе. Это вопрос времени.

Рекомендации по возвращению к нормальному образу жизни различаются в зависимости от того, родили ли вы ребенка вагинально или путем кесарева сечения.Линдси Аллен, доктор медицины, акушер-терапевт Banner Health Center в Аризоне, говорит, что выздоровление после рождения ребенка связано с множеством факторов.

«Все люди разные, и все роды разные», — сказал д-р Аллен. «Так что не ожидайте, что вы сможете делать именно то, что ваша мама или ваши друзья говорят, что они сделали».

Восстановление после родов через естественные родовые пути

По словам доктора Аллена, время восстановления может сильно варьироваться в зависимости от женщины и самих родов. Она говорит, что женщинам, родившим первого ребенка, может потребоваться от 2 до 12 недель, чтобы полностью выздороветь.Если роды вызвали большой разрыв или женщине потребовалась эпизиотомия, промежность обычно сильно болит, что ограничивает выздоровление.

По словам доктора Аллена, женщины, у которых уже родился один ребенок, обычно чувствуют себя лучше через 2–4 недели. Тем не менее, это не означает, что женщинам следует сразу же возвращаться к повседневной жизни.

Доктор Аллен говорит, что женщины, у которых раньше были дети и у которых не было осложнений, могут возобновить занятия через 2 недели. Однако женщины с большими слезами или эпизиотомией, скорее всего, будут иметь ограниченную активность в течение 4-6 недель.Если женщина предпочитает кормить грудью, доктор Аллен рекомендует сделать перерыв в работе не менее 6 недель, чтобы наладить эффективное грудное вскармливание, и, по ее словам, 12 недель идеально подходят для хорошей связи с ребенком.

«Есть исследования, которые показывают, что чем раньше новая мама должна вернуться на работу, тем больше у нее шансов разовьется послеродовая депрессия», — сказал д-р Аллен.

Секс после вагинальных родов

Как насчет того, чтобы снова заняться сексом после вагинальных родов? Когда настроение поражает, не стоит беспокоиться о том, что это произойдет слишком рано.Эти рекомендации могут помочь.

Доктор Аллен говорит, что главное правило для возобновления половой жизни после рождения ребенка — это следовать рекомендациям врача. Если бы не было никаких осложнений, таких как разрыв, то вы могли бы возобновить половой акт через 4-6 недель после рождения ребенка.

Однако, если у вас был разрыв, который требовал наложения швов или эпизиотомии, вам, вероятно, придется подождать до 6-8 недель после рождения ребенка. Доктор Аллен говорит, что вы можете испытывать боль, и, возможно, более длительное ожидание окажется более полезным.

Обычно боль — главная причина, по которой женщине нужно ждать, и важно помнить, что люди заживают с разной скоростью. Доктор Аллен отмечает, что в то время как небольшой разрыв во влагалище заживает быстро, разрыв в прямой кишке или ректальных мышцах будет очень болезненным в течение долгого времени.

Кроме того, после родов через естественные родовые пути у женщин может быть послеродовое кровотечение в течение 6-8 недель. Поскольку женщинам не следует использовать тампон, им потребуется прокладка для остановки кровотечения. Доктор Аллен говорит, что постоянное использование тампона может вызвать раздражение кожи женщины, и если это произойдет, вы можете использовать мазь для детских подгузников при любом раздражении промежности.

Другой серьезной проблемой является сухость влагалища. Если мать кормит грудью, это может вызвать низкий уровень эстрогена, что может привести к сухости у многих женщин. Это, конечно, может вызвать боль. Доктор Аллен рекомендует использовать 100% растительное масло — кокосовое, оливковое или рапсовое — в качестве лубриканта, потому что оно обычно безопаснее, чем другие коммерческие лубриканты. В коммерческих вариантах часто есть спирт или ароматизаторы, которые могут раздражать кожу.

Наконец, если не ждать достаточно долго, чтобы заняться сексом, это может вызвать сильную боль, потому что вы можете разорвать швы, используемые при заживлении рваной раны.Аллен. Однако со временем они заживают, и причина в том, что они необходимы, чтобы предотвратить кровотечение.

Итак, что происходит после того, как вы дадите себе время на поправку и почувствуете, что снова готовы к сексу? Доктор Аллен говорит, что нужно действовать медленно. Прелюдия поможет, и вам следует использовать соответствующую смазку. И будьте готовы сменить позу или планы, если возникнет боль.

Самое главное, доктор Аллен советует поддерживать открытый диалог со своим врачом и не забудьте дать себе время, чтобы вылечиться в удобном для вас темпе.

«Это время для вас, чтобы привязаться к своему ребенку и выздороветь», — сказала она. «Не позволяйте нереалистичным ожиданиям отбросить вас назад».

Присоединиться к разговору

Секс после рождения ребенка: 10 вопросов, которые стоит задать себе

1. Чувствую ли я себя готовым к сексу?

Это очень важно. Одно исследование показало, что 65% пар пытались заняться сексом через восемь недель после рождения, а 78% пар пытались заняться сексом через 12 недель (McDonald and Brown, 2013).Тем не менее, большинство пар не возвращаются к тому, что было до беременности, примерно через 12 месяцев после рождения ребенка (Jawed-Wessel and Sevick, 2017). Сроки во многом зависят от вас.

2. Боюсь ли я, что мой партнер хочет секса?

Если вы не готовы, а ваш партнер готов, заверьте его, что вы не отталкиваете его. Это всего лишь временная ситуация, пока вы осознаете потребности маленького человека и позволяете своему телу оправиться после рождения.

Ваш партнер переходит на вашу сторону кровати, скорее всего, потому, что он все еще любит вас, любит вас и хочет, чтобы вы это знали.Тем не менее, никогда не поддавайтесь давлению из-за того, к чему вы не готовы на 100%.

Это может звучать как клише, но общение и взаимопонимание потребностей друг друга могут помочь сохранить любовные отношения. Вы также можете напомнить партнеру, что ваше внимание к ребенку не отнимает у вас любви к нему. Что вы их не отталкиваете.

«Если вы напряжены и беспокоитесь о сексе, ваши вагинальные мышцы могут не расслабиться, что сделает его болезненным, трудным, а иногда даже невозможным (NHS Choices, 2018).Секс более вероятен, если вы найдете время вместе расслабиться »(NHS Choices, 2016).

3. Боюсь ли я заниматься сексом после родов?

Вы можете подумать: «Будет ли это по-другому?» Или «Как мы когда-нибудь найдем в себе силы сделать что-то большее, чем просто упасть на эту кровать?»

Вы можете начать с осторожного исследования своего влагалища, чтобы выяснить, нет ли боли или изменений (NHS, 2016). Затем вы можете обсудить изменения в вашем теле со своим партнером и то, как вы хотите, чтобы к вам прикасались.Возможно, вы захотите использовать смазку и убедитесь, что вы полностью возбуждены перед проникновением (NHS, 2016), и попробуйте позы, которые ограничивают проникновение.

Вы также можете поговорить со своим патронажным врачом или терапевтом, чтобы ответить на ваши вопросы о сексе после родов. Если вы испытываете боль, обратитесь к своему терапевту (NHS, 2016).

4. Не тороплюсь ли я с сексом после родов, потому что боюсь, что потеряю близость со своим партнером?

Если это так, существует множество других способов сохранить эту связь.Со всем — от объятий перед просмотром фильма до любых других занятий в постели, которые не связаны с половым актом.

5. Как мой род родов повлияет на пол?

Если у вас были неосложненные вагинальные роды, вы можете продолжить половую жизнь в любое время (NHS, 2016). Хотя, если вы чувствуете себя усталым, ушибленным или у вас есть ссадины, которые могут ужалить, вы можете принять это осторожно. Ваш патронажный врач, вероятно, узнает у вас о боли или трудностях, связанных с сексом, примерно через две-шесть недель после родов (NICE, 2006).

Если вам сделали кесарево сечение, вам следует дождаться полного выздоровления, чтобы приступить к половому акту (NICE, 2011). Если ваш шрам все еще чувствителен, вы можете найти некоторые позиции, которые не давят на него.

6. Повлияет ли мой разрыв или порез (эпизиотомия) на секс?

Позвольте себе сначала поправиться. Ваши швы должны рассосаться через 10 дней, а через две недели вы должны хорошо зажить.

Если у вас наложены швы после эпизиотомии или разрыва первой или второй степени, на заживление может уйти до месяца (NHS, 2017a).При слезах третьей и четвертой степени подождите, пока кровотечение не прекратится и слезы не заживут, прежде чем снова заниматься сексом (RCOG, 2015).

С шитьем, когда вы снова будете готовы к сексу, вам нужно будет действовать медленно и осторожно. Вы можете попробовать позиции, которые ограничивают проникновение или уменьшают давление на сшиваемую область. Если секс болезнен или затруднен, когда вы все же пытаетесь, поговорите со своим терапевтом. Любая первоначальная боль может быстро исчезнуть.

7. Повлияет ли то, как я кормлю ребенка, на секс?

Это может показаться несвязанным, но на самом деле, если вы кормите грудью, гормоны могут вызывать сухость влагалища и снижение либидо (Riordan, 2005; NHS, 2015).См. Нашу статью Грудное вскармливание и секс для получения более подробной информации.

Ваша грудь может быть менее эрогенной зоной, чем раньше, и вы можете обнаружить, что окситоцин, выделяемый во время кормления грудью, означает, что вы меньше жаждете привязанности в другом месте. С другой стороны, поскольку наши тела никогда не бывают простыми, вы можете обнаружить, что кормление грудью на самом деле увеличивает уровень вашего возбуждения.

8. Задумывался ли я о противозачаточных средствах?

Очень важная информация: вы можете забеременеть вскоре после рождения ребенка.Это может произойти, даже если вы кормите грудью и месячные больше не появились. Поэтому обязательно изучите возможные варианты контрацепции и обсудите их с патронажной сестрой, акушеркой, терапевтом или в клинике контрацепции (NHS, 2017b).

9. Откладываю ли я это, так как беспокоюсь о том, что в комнате будет мой ребенок?

Такой обычный, поверьте нам. Но ваш ребенок не понимает, что происходит. Ваши шумы полностью знакомы им с тех пор, как они были в вашей утробе, и услышать их извне не расстроит их.К тому же им все равно, чем вы занимаетесь.

Будьте осторожны, если ваш ребенок лежит с вами в кровати или переместите его в кроватку. Вы также можете выбрать время, когда ваш ребенок с меньшей вероятностью будет прерывать занятия, например, после кормления.

10. Готов ли я быть честным?

Сухость может способствовать тому, что секс будет болезненным, и отчасти в этом виноват уровень эстрогена после родов (NHS, 2018b). Но, вероятно, наиболее важной причиной сухости является то, что вы утомлены и адаптируетесь к своему телу после родов, поэтому у вас недостаточно сексуального возбуждения, чтобы производить смазку.

Если секс причиняет боль, скажи это. Если вам нужно, чтобы ваш партнер был мягче, скажите это. Если вам нужна дополнительная прелюдия, скажите это. Если вам нужно зайти в аптеку и купить смазку, скажите об этом. Если вы просто хотите расслабиться перед телевизором, скажите это. Обратитесь к терапевту и скажите ему, если что-то не так.

Последний раз просмотр этой страницы был проведен в феврале 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

Jawed-Wessel S, Sevick E (2017) Влияние беременности и родов на сексуальное поведение: систематический обзор.Журнал сексуальных исследований, 54 (4-5): 411-423. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224499.2016.1274715 [Доступно 1 февраля 2018 г.].

McDonald EA, Brown SJ (2013) Имеет ли значение способ родов, когда женщины возобновляют половые отношения после родов? BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии. 120 (7): 823-830. Доступно по адресу: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1471-0528.12166/full [Доступно 1 февраля 2018 г.].

NICE. (2006) Послеродовой уход до 8 недель после родов: CG37.Доступно по адресу: https://www.nice.org.uk/guidance/cg37/resources/postnatal-care-up-to-8-weeks-after-birth-pdf-975391596997 [по состоянию на 1 февраля 2018 г.].

NICE. (2011). Кесарево сечение: CG132. ОТЛИЧНО. Доступно по адресу: https://www.nice.org.uk/guidance/cg132/evidence/full-guideline-pdf-184810861 [по состоянию на 1 февраля 2018 г.].

NHS. (2015). Изменения влагалища после родов. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/vagina-after-childbirth.aspx [по состоянию на 1 февраля 2018 г.].

NHS. (2016). Секс и контрацепция после рождения. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/sex-contraception-after-birth/ [по состоянию на 1 февраля 2018 г.].

NHS. (2017a). Эпизиотомия и разрывы промежности. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/episiotomy/#recovering-from-an-episiotomy [по состоянию на 1 февраля 2018 г.].

NHS. (2017b). Когда я могу использовать противозачаточные средства после рождения ребенка? Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/contraception/when-contraception-after-baby/?tabname=methods-of-contraception [по состоянию на 1 февраля 2018 г.].

NHS. (2018) Изменения влагалища после родов. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/vagina-after-childbirth… [последний доступ 22 февраля 2018 г.].

Риордан Дж. (2005) Грудное вскармливание и лактация человека. Садбери, Массачусетс: Jones & Bartlett Publishing

RCOG (Королевский колледж акушеров и гинекологов). (2015). Разрыв третьей или четвертой степени во время родов (также известный как акушерская травма анального сфинктера — OASI. RCOG. Доступно по адресу: https: // www.rcog.org.uk/globalassets/documents/patients/patient-information-leaflets/pregnancy/pi-third-or-fourth-degree-tear-during-birth.pdf [по состоянию на 1 февраля 2018 г.].

Дополнительная литература

Convery KM, Spatz DL (2009) Сексуальность и грудное вскармливание: что вы знаете ?.

MCN: Американский журнал по уходу за матерями и детьми. 34 (4): 218-223. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19587565 [по состоянию на 1 февраля 2018 г.].

Деав Т., Джонсон Д., Ингрэм Дж. (2008) Переход к отцовству: потребности родителей в период беременности и отцовства в раннем возрасте.BMC по беременности и родам. 8:30. DOI: 10.1186 / 1471-2393-8-30. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18664251 [по состоянию на 1 февраля 2018 г.].

De Souza A, DwyerPL, Charity M, Thomas E, Ferreira CHJ, Schierlitz L (2015) Влияние режима родов на послеродовую сексуальную функцию: проспективное исследование. BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии. 122 (10): 1410-1418. Доступно по адресу: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1471-0528.13331/full [Доступно 1 февраля 2018 г.].

Polomeno V (1999) Секс и грудное вскармливание: образовательная перспектива. The Journal of perinatal education, 8 (1), 30. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3431754/ [дата обращения 1 февраля 2018 г.].

Робинсон, М. (2008). Развитие ребенка от 0 до 8 лет: путешествие в ранние годы. Berkshire: Open University Press.

фон Сюдов, К. (1999). Сексуальность во время беременности и после родов: анализ метаконтент 59 исследований. Журнал психосоматических исследований, 47 (1), 27–49: Доступно по адресу: http: // psycnet.apa.org/record/1999-11060-003 [Доступно 1 февраля 2018 г.].

Как скоро вы сможете заниматься сексом после рождения ребенка?

Беременность и роды неизбежно приводят к ряду изменений в образе жизни женщины. К ним относятся сексуальные трудности, которые очень распространены в краткосрочной перспективе. От одной пятой до почти четырех пятых послеродовых женщин жалуются на снижение удовлетворенности в этой области после родов.

Кредит изображения: Hirunyaphornkul / Shutterstock

Причины

С физической точки зрения женщина может вступить в половую связь, когда целостность промежности восстановилась и выделения из лоха прекратились.Это может быть завершено в течение двух-четырех недель после родов, но варьируется у разных женщин.

Многие женщины в это время не желают сексуальной активности, чтобы обеспечить правильное исцеление. Если женщина возвращается к своему врачу с зияющей эпизиотомией, одной из причин может быть преждевременная половая жизнь до надлежащего заживления промежности, часто вынужденная ее партнером.

Большинство женщин в это время часто не склонны к физической близости. Боль в промежности часто возникает после родов через естественные родовые пути, особенно если произошли инструментальные роды, эпизиотомия или серьезный разрыв.

Это может привести к задержке способности женщины снова рассматривать вагинальный половой акт и получать от него удовольствие. Перед возобновлением половой жизни важно дать возможность всем швам, включая внутренние швы, зажить и полностью рассосаться.

Кесарево сечение — это серьезная операция на брюшной полости, и женщинам потребуется больше времени, чтобы оправиться от нее. После снятия швов рубец обычно заживает. Однако следует позаботиться о том, чтобы в течение нескольких месяцев во время сексуальной активности на него не оказывалось давление или тяжесть.

Если он все еще нежный, следует обсудить ситуацию с партнером и внести необходимые коррективы в сексуальные техники.

Когда мы снова сможем заниматься сексом после рождения? | NHS Играть

Физическая усталость

Усталость, вторичная по отношению к стрессу при родах и уходе за младенцем, с недостатком сна, кормлением грудью и удовлетворением потребностей других членов семьи, если таковые имеются, является мощным ингибитором сексуального влечения. Кроме того, во время лактации повышается уровень пролактина.Пролактин — это гормон, снижающий сексуальный интерес.

Вертикальная передача инфекции

Если у молодой матери есть вероятность полового акта с партнерами, которые могут передавать ВИЧ и другие инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), рекомендуется воздержаться от половых контактов в течение как минимум шести недель. Это связано с тем, что риск передачи инфекции младенцу через грудное молоко намного выше, в три раза, если ИППП впервые заразится в течение этого времени.

Опять же, наличие порезов, разрывов и ссадин после родов увеличивает риск заражения в течение первых нескольких недель.

Желание отложить зачатие или избежать зачатия

Для женщин важно оценить свое здоровье, желание иметь детей в будущем и риск послеродовой инфекции задолго до того, как они вернутся в свою домашнюю среду. По этой причине такие темы следует обсуждать во второй половине беременности, если возможно, с обоими партнерами, чтобы разработать конкретный план действий, который может включать воздержание в течение определенного периода.

В то же время необоснованные опасения можно развеять, если женщине разрешить их выразить и получить информацию о послеродовом периоде.

Наличие поддержки со стороны супруга и других членов семьи или из других источников является основным фактором, обеспечивающим комфорт женщины при половом акте после родов.

Изменения настроения

Послеродовая депрессия, или настоящая послеродовая депрессия, может поражать до трети женщин после родов. Это сильно связано с низким половым влечением. Важно воспользоваться услугами здравоохранения для решения этой проблемы и организовать социальную и семейную поддержку в это трудное время.

Женские страхи

Многие женщины опасаются, что их тело стало непривлекательным из-за изменений, произошедших во время беременности и родов. Обвисший живот, разрывы промежности и большая грудь, а также увеличение веса, хлоазма и секреция молока — это лишь некоторые из изменений, о которых говорят женщины.

Женщинам может потребоваться некоторое время, чтобы принять их как часть процесса рождения ребенка, но если эти чувства серьезны, женщине будет разумно обсудить их со своим партнером или со своим лечащим врачом.Когда женщины не принимают собственное тело, они часто теряют сексуальное желание в результате страха и запретов.

Чувство принуждения к сексу

Многие женщины жалуются на то, что их заставляют возобновить половой акт до того, как они будут к нему эмоционально готовы. Это может указывать на неправильное прочтение сигналов партнера, поэтому линии связи должны быть чистыми и открытыми.

Женщин следует поощрять и учить мягко, но правдиво выражать свои настоящие чувства и договариваться о приемлемом решении в таких ситуациях.Это может включать в себя привыкание к объятиям и прелюдиям в течение нескольких дней, пока оба партнера не будут приветствовать настоящий вагинальный секс.

Привязанность и успокоение могут иметь большое значение для смягчения удара нежелания полной близости, рассеивания чувства отвержения, которое это часто вызывает у партнера-мужчину. Во многих случаях партнер-мужчина так же обеспокоен тем, чтобы женщина не страдала от боли во время полового акта, и тактичная честность может помочь проработать чувства обоих людей, вовлеченных в отношения.

Как скоро?

Как было сказано выше, некоторые женщины возобновляют половую жизнь через две недели после родов, но в среднем восемь недель являются обычным моментом начала после родов. Может быть обнадеживающе знать, что полное сексуальное удовлетворение в настоящее время редко.

Причины этого колеблются от снижения чувствительности в промежности, боли при проникновении, запрета на изменение формы тела, секреции молока при возбуждении до простой усталости или недосыпания.

Даже в шесть месяцев почти каждая четвертая мать, впервые родившая ребенка, оценивает свое сексуальное удовлетворение как меньшее, чем до родов. Диспареуния встречается более чем у пятой части этих женщин и часто связана с оперативными вагинальными родами в анамнезе. Вероятно, это связано с повышенным риском эпизиотомии, серьезных разрывов промежности (особенно анального сфинктера), инфекционных осложнений и отсроченного восстановления целостности промежности у этих женщин.

Интересно, что через шесть месяцев нет значительной разницы в отношении боли во время полового акта между женщинами, родившимися через естественные родовые пути, и женщинами, перенесшими кесарево сечение.

Список литературы

Дополнительная литература

Вероятно, вы сможете заниматься сексом через 6 недель после родов — но вам не обязательно. И это может быть отстой.

Она вспоминает, что «потеряла себя» в попытках быть тем, кем должна была быть, из-за того, что ее брак оказался в трудном положении, а также из-за профессиональных трудностей мужа. Ведя к сексу за ребенком, она не хотела отказываться, но в итоге у нее случился приступ паники. Она хотела бы, чтобы в то время она знала, что восторженное согласие так же важно, как и добро М.D. На женщин «оказывается сильное давление, чтобы они были сексуальными, и все эти временные рамки и физическое разрешение оказывают еще большее давление», — говорит Мэри.

В подобных случаях не помешает иметь союзника, кого-то, кто может помочь вам и вашему партнеру пройти через проблемы послеродового секса и объяснить, как мать может чувствовать себя физически и эмоционально даже после шести недель — a врач, медсестра, доула или член семьи, прошедший через это. «Моя акушерка усадила меня на шестинедельную [встречу] и сказала:« Скажите своему мужу, что у него нет зеленого света ни на что, что очень часто бывает нулевое сексуальное влечение во время кормления грудью, и если у него есть какие-либо проблемы » с этим он может поговорить со мной », — рассказывает СЕБЕ Эмили, которая говорит, что ее муж с трудом ждал.«Я мог бы плакать, мне было так приятно, что кто-то был на моей стороне».

Общение между парами с новорожденным может иметь большое значение, когда дело касается, ну, всего, и в отношении секса это не исключение.

«Оба партнера должны открыто рассказывать друг другу о своих страхах, проблемах и желаниях перед лицом изменяющихся сексуальных отношений, чтобы избежать каких-либо недоразумений», — Дженнифер Конти, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии Стэнфордского университета. , говорит СЕБЕ.

Большинство молодых родителей хотят, чтобы их партнеры знали, что они им нравятся и любят их, и что они с нетерпением ждут близости, объясняет Джавед-Вессель. «Но иногда в хаосе нового отцовства наши связи перекрещиваются, и мы забываем передать эти мысли деликатным образом», — продолжает она, что означает «без принуждения к сексуальному поведению и при одновременном подтверждении чувства разочарования».

Не забывайте, что «проникающий секс — не единственный способ [пары] быть интимными, сексуальными или проявить привязанность», — говорит Джавед-Вессель.«Если проникновение вызывает боль [и / или] беспокойство, полностью снимите его со стола и исследуйте удовольствие друг друга разными способами, не включая проникновение». Полное устранение ожидания оргазма также может помочь парам снять напряжение, достаточное для того, чтобы они могли просто наслаждаться прикосновениями друг к другу сколько угодно долго, пока это будет комфортно, добавляет она.

Имейте в виду, что послеродовой уход не сводится к одному приему, и не помешает обратиться к своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть вопросы или если что-то не так, даже после вашего осмотра; Мне лично жаль, что я не протянул руку, когда я думал, что боль означает, что мы должны просто отказаться от секса.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) фактически настаивает на преобразовании традиционного шестинедельного визита и замене его постоянным процессом, улучшающим «коммуникацию при переходе от стационарного к амбулаторному лечению» и улучшающего послеродовой уход, который в настоящее время « раздроблена среди поставщиков медицинских услуг для матерей и детей », — говорится в заключении комитета ACOG, опубликованном в мае.

Даже с учетом всех советов экспертов в мире, я могу сказать вам по опыту, что плавание в этих водах может быть утомительным, чреватым и беспорядочным (буквально), даже с уважительным партнером и достойным общением.И это нормально.

Раковина, полная посуды, ребенок, плачущий в соседней комнате, протекающая грудь, и изо всех сил стараясь выжать изо всех сил в четырехминутном душе — вряд ли главные ингредиенты для страсти. Мой супруг никогда не задирался от физической близости после родов, но я буду откровенен — когда мы приветствовали нашего второго ребенка в 2013 году, мы считали, что закончим один эпизод нашего любимого телешоу за три ночи с затуманенными глазами большой, романтический успех.

Но мы справились. Это непросто, но, как говорит Джавед-Вессель, послеродовая близость — это «абсолютно то, что пары могут решить с помощью старомодного уязвимого разговора и лучших ресурсов.”

* Имя изменено.

Связанный:

Секс и контрацепция после рождения

Нет никаких правил относительно того, когда снова начинать заниматься сексом после родов.

Вы, вероятно, почувствуете боль и усталость после рождения ребенка, поэтому не спешите с этим.

Если секс причиняет боль, это не доставляет удовольствия. Для начала вы можете использовать личную смазку, которую можно приобрести в аптеке.

Гормональные изменения после родов могут сделать ваше влагалище более сухим, чем обычно.

Возможно, вас беспокоят изменения в своем теле или повторная беременность. Мужчины могут беспокоиться о том, что причинят боль своему партнеру.

Может пройти некоторое время, прежде чем вы захотите заняться сексом. А пока вы оба можете продолжать любить и быть близкими другими способами.

Если у вас или вашего партнера есть какие-либо заботы, поговорите о них вместе. Вы можете поговорить со своим патронажным врачом или терапевтом, если вам понадобится дополнительная помощь.

Советы по возобновлению секса после рождения

Если проникновение больно, так и скажите. Если вы притворитесь, что все в порядке, хотя это не так, вы можете начать рассматривать секс как досаду или неприятность, а не как удовольствие. Вы по-прежнему можете доставлять друг другу удовольствие без проникновения — например, взаимной мастурбацией.
Возьми осторожно. Возможно, сначала исследуйте своими пальцами, чтобы убедить себя, что секс не повредит. Вы можете использовать личную смазку.Гормональные изменения после родов могут означать, что вы не так смазаны, как обычно.
Найдите время, чтобы вместе расслабиться. У вас больше шансов заняться любовью, когда вы думаете друг о друге, а не о других вещах.
При необходимости обратитесь за помощью. Если вы все еще испытываете боль во время послеродового осмотра, поговорите со своим терапевтом.

Контрацепция после рождения ребенка

Вы можете забеременеть уже через 3 недели после рождения ребенка, даже если вы кормите грудью и месячные еще не начались.

Если вы не хотите снова забеременеть, важно использовать какие-либо противозачаточные средства каждый раз, когда вы занимаетесь сексом после родов, в том числе в первый раз.

Обычно у вас будет возможность обсудить вопросы контрацепции перед выпиской из больницы после рождения ребенка, а также во время послеродового осмотра.

Вы также можете поговорить со своим терапевтом или патронажной сестрой, или пойти в клинику планирования семьи в любое время.

Узнайте больше о контрацепции после рождения ребенка.

У благотворительных организаций сексуального здоровья Brook и FPA есть интерактивные инструменты, которые могут помочь вам решить, какой метод контрацепции лучше всего подходит для вас:

Вы также можете найти местную службу контрацепции NHS.

Контрацепция и кормление грудью

Маловероятно, что у вас будут менструации, если вы кормите ребенка исключительно грудью (даете ребенку только грудное молоко) и вашему ребенку меньше 6 месяцев.

По этой причине некоторые женщины используют грудное вскармливание как форму естественной контрацепции. Это известно как метод лактационной аменореи или ЛАМ.

Важно начать использовать другую форму контрацепции, если:

вашему ребенку больше 6 месяцев
вы даете ему что-нибудь еще, кроме грудного молока, например пустышку, смесь или твердую пищу
у вас начались менструации опять же (засчитываются даже легкие кровянистые выделения)
вы прекращаете кормление ночью
вы начинаете кормить реже
интервалы между кормлениями увеличиваются как днем, так и ночью

Влияние сцеживания грудного молока на LAM isn ‘ не известно, но это может сделать его менее эффективным.

Видео: когда мы снова сможем заниматься сексом после рождения?

В этом видео объясняется, когда можно начинать заниматься сексом после рождения.

Разное