Колесо баланса жизни онлайн: Как найти своё предназначение? Как найти призвание в жизни

примерно 3000 человек ежемесячно

находят баланс в своей жизни и принимают меры для внесения изменений.

Ниже приведено небольшое видео, которое я собрал, чтобы объяснить, как использовать Колесо Жизни.

В качестве отправной точки для достижения баланса, счастья и успеха в вашей жизни Колесо Жизни — идеальный инструмент для начала вашего путешествия.Используя этот инструмент, вы сможете поразмышлять и получить некоторое представление о балансе вашей жизни и о том, насколько вы удовлетворены в различных сферах жизни. Следуя этому самоанализу, вы можете использовать это упражнение, чтобы глубже вникнуть в , почему ваше колесо жизни выглядит именно так, как вы бы хотели, чтобы ваше колесо жизни выглядело, и далее в как чтобы это произошло.

Это упражнение «Колесо жизни» не следует путать с буддийским Колесом жизни.Колесо жизни, используемое в буддизме, больше фокусируется на осознании вашего психического состояния. В нашем Колесе жизни, которое обычно используется в коучинге и постановке целей, его цель — определить, как вы в настоящее время проводите свое время и насколько вы удовлетворены различными категориями своей жизни.

Прежде чем мы начнем, в этом посте есть дополнительный инструмент, который можно найти в Success Starter Toolkit. Введите свои данные ниже, чтобы получить доступ к набору инструментов для начинающих и загрузить бесплатные шаблоны «Колесо жизни», руководство и план действий .

Загрузите шаблон

Введите свое имя и адрес электронной почты ниже, и я пришлю вам упражнение «Колесо жизни» прямо на ваш почтовый ящик.

Строительные блоки колеса жизни

По сути, Колесо Жизни разделено на различные области или категории, которые важны для вас. То, что вы видите выше, является типичным примером Колеса жизни, разделенного на основные категории жизни, включая бизнес / карьеру, финансы, здоровье, семью и друзей, романтические отношения, личностный рост, развлечения и отдых и физическую среду.За использованием Колеса стоит система баллов, в которой вы просто отражаете и оцениваете уровень своей удовлетворенности из 10, где 1 находится ближе всего к центру круга, а 10 — на краю круга. Приведенная выше диаграмма имеет цветовую кодировку, чтобы упростить ее, а также сделать ее эстетически приятной … не стесняйтесь изменять это по своему желанию!

Обратите внимание, что категории на Колесе являются рекомендациями. Вы обнаружите, что с помощью вышеизложенного вы сможете добиться успеха в большинстве ключевых областей своей жизни.Однако, прежде чем вы броситесь в него и завершите Колесо, вы можете подумать, есть ли какие-либо другие категории или конкретные области, в которых вы хотели бы получить представление, например, Духовность или Вклад в общество. Возможно, вы захотите разделить «Семья и друзья» на две отдельные категории, чтобы понять каждую из них более конкретно. Ниже приведен пример того, как может выглядеть ваше Колесо Жизни.

Фотография предоставлена: Personal Excellence

Помните, что вы обретаете счастье и баланс в своей жизни, поэтому вам нужно будет все ясно и просто для понимания.

Одно из самых больших преимуществ Колеса Жизни — это графическое изображение вашего удовлетворения от жизни. Когда ваше Колесо будет завершено, оно даст вам паучковую диаграмму или «внутренний круг» ваших уровней удовлетворенности и позволит вам быстро и легко определить любые пробелы между тем, где вы сейчас находитесь, и тем, где вы хотите быть.

Теперь, когда вы понимаете строительные блоки Колеса, давайте приступим к его завершению!

Распечатайте одно из указанных выше колесиков, чтобы использовать его в качестве шаблона, или просто нарисуйте свое собственное на листе бумаги.Чтобы загрузить бесплатные шаблоны «Колесо жизни», воспользуйтесь набором инструментов Success Starter Toolkit.

Оцените уровень удовлетворенности по каждой из категорий, имеющихся у вас на колесе. Не торопитесь, я бы порекомендовал 15 минут или около того. Поместите себя в место, где ничто не отвлекает, и подумайте о своей жизни в целом. Чтобы помочь вам с этим упражнением, я снабдил вас подсказками для размышлений.

Бизнес, карьера и учеба: Ваша карьера такая, как вы хотите? Вы идете в правильном направлении?

Финансы и благосостояние: Достаточно ли вы зарабатываете для удовлетворения своих текущих потребностей? Есть ли у вас финансовые возможности для будущего роста благосостояния?

Здоровье и фитнес: Насколько вы физически здоровы? Довольны ли вы своим уровнем физической подготовки? Вы довольны своей диетой?

Соцсети и друзья: Поддерживают ли вас друзья? Вы общаетесь с друзьями и общаетесь так, как вам нравится?

Семья: Поддерживает ли вас ваша семья? Поддерживаете ли вы свою семью?

Любовь: Чувствуете ли вы себя любимым? Как часто вы выражаете любовь другим?

Отдых и развлечения: Вы наслаждаетесь своей жизнью и доставляете ей удовольствие? Довольны ли вы уровнем вашей активности?

Вклад: Как другие оценили бы ваш вклад в общество или их личный вклад?

Личностный рост: Насколько вы сосредоточены на личностном росте? Вы довольны своим направлением? Вы пробуете новый опыт и хотите учиться?

Духовное: Насколько вы связаны с внутренним и внешним миром? Удовлетворены ли вы своими отношениями со своим духовным существом?

Собственное изображение: Вы высоко цените свои способности? Вы уважаете и любите себя? Вы себя цените?

Теперь у вас должно быть завершенное Колесо Жизни.Это может выглядеть примерно так, как показано ниже.

Найдите минутку, чтобы оценить свое Колесо Жизни. На что это похоже? Есть ли для вас какие-нибудь сюрпризы?

Поздравляем, если вы набрали от 8 до 10 баллов в любой из категорий! Вы очень довольны этой конкретной областью. Важно, чтобы вы продолжали делать то, что делаете, чтобы оставаться довольным в этой области, однако не забывайте, что могут быть области для улучшения. Это важно, чтобы убедиться, что вы не ограничиваете свой потенциал для дальнейшего роста и удовлетворения в этой области.

Если вы набрали от 5 до 7 баллов по любой из категорий, вы достаточно удовлетворены в этой конкретной области, но определенно есть возможность изучить идеи, чтобы поднять эту шкалу.

Если вы набрали от 0 до 4 баллов по любой из категорий, вы не очень удовлетворены в этой конкретной области, и вам нужно будет изучить способы повышения вашего удовлетворения здесь. Однако не стоит сбрасывать со счетов эти оценки, так как оценки от 0 до 4 полны возможностей! Я нахожу это довольно захватывающим, когда кто-то имеет более низкий балл, поскольку часто это происходит, когда человек не полностью изучил возможности, которые ему доступны.Это также область, где человек может расти больше всего и получать максимальную выгоду!

Я призываю вас ответить на следующие вопросы:
Почему вы так выставили себя в каждой категории?
Каков мой идеальный балл по каждой категории в следующем месяце, 3 месяца, 6 месяцев, один год?
Где мои самые большие пробелы в уровне удовлетворенности?
На какой сфере своей жизни я хочу сосредоточиться в первую очередь, чтобы повысить уровень удовлетворенности?
Важно помнить, что это Колесо жизни .Ваше текущее колесо изогнуто или сбалансировано?

Что происходит, когда вы пытаетесь двигаться вперед и у вас кривое колесо? Насколько продуктивным и результативным вы собираетесь быть в жизни, если не можете двигаться вперед сбалансированно?

Очень легко стать чрезвычайно удовлетворенным в одной области, но какой ценой?

Например, вы можете потратить все свое время и энергию на карьеру и добиться фантастических успехов. Возможно, вы даже станете чрезвычайно довольны своими финансами и богатством.Однако что может случиться с вашими отношениями? Ваше здоровье и благополучие? Вам весело по пути?

Ключ в том, чтобы найти баланс, и в этом красота Колеса. Для этого вам нужно вырастить свое Колесо, а не балансировать Колесо, торгуя в некоторых сферах своей жизни. Речь идет о том, чтобы двигаться вперед, бросать вызов себе и расширять свои границы, чтобы расширить Колесо и сделать его на больше , сохраняя при этом баланс .

Исходя из вышесказанного, пора привести колеса в движение! (Как тебе каламбур ??)

Упражнение «Колесо жизни» — идеальная отправная точка для постановки целей, и именно поэтому так много коучей по жизни, карьерных коучей и коучей по руководству используют его как инструмент.

Теперь у вас есть визуальный снимок того, насколько вы удовлетворены в различных сферах своей жизни. Путем размышлений вы определили самые большие разрывы между тем, где вы сейчас находитесь, и тем, чем хотели бы быть.

Примите решение действовать СЕГОДНЯ. Какие конкретные действия или шаги вы собираетесь предпринять, чтобы повысить свое удовлетворение в желаемой области? Напишите, что вы будете делать, на том же листе бумаги, что и ваше Колесо. Держите колесо рядом в месте, к которому вы можете легко обращаться каждый день.

Следи за своим прогрессом! Колесо дает моментальный снимок вашего уровня удовлетворенности и, в конечном итоге, счастья. Регулярно заполняйте Колесо, чтобы вы могли легко отслеживать свой прогресс. Я рекомендую не реже одного раза в 6 месяцев, в зависимости от ваших целей и времени их достижения.

Получите доступ к набору средств для начинающих и загрузите шаблоны «Колесо жизни», вспомогательное руководство и план действий .

Загрузите шаблон «Колесо жизни» прямо сейчас!

Введите свое имя и адрес электронной почты, и я сразу же пришлю вам шаблон «Колесо жизни» и упражнение на ваш почтовый ящик.

За комментарии

Каким было ваше Колесо Жизни? Что вам больше всего нравится? Есть ли что-то, что вам бросилось в глаза, чего вы не осознавали в своей жизни? Вы знаете, что вам нужно сделать, чтобы сбалансировать или расширить колесо? Поделитесь своими мыслями и комментариями ниже! Жду разговора!

Начни счастье!

Брендан

Статьи по теме

Нравится эта статья? Поделись, пожалуйста!

Если вам понравилась эта статья, я был бы очень признателен, если бы вы поделились ею с кем-то, кто также может извлечь из нее пользу.Просто воспользуйтесь одной из кнопок ниже!

Оценка баланса жизни в коучинге

Колесо жизни — это инструмент, который нельзя упускать из набора инструментов для коучинга и личного развития. Он существует уже более тысячи лет.

В этой статье показаны преимущества колеса оценки жизни в коучинге и даны точные инструкции о том, как получить от него максимальную отдачу при использовании его с вашими клиентами.

Когда жизнь ваших клиентов слишком загружена и они сосредоточены на конкретном проекте, на который отнимается вся их энергия, очень легко выйти из равновесия.В таких ситуациях им может стать трудно уделять достаточно внимания всем остальным сферам своей жизни. Колесо жизни легко может выйти из равновесия.
Чтобы использовать весь свой потенциал и иметь «колесо сбалансированной жизни», мы должны следить за тем, чтобы не пренебрегать определенными частями нашей жизни.

Колесо оценки жизни может помочь вашим клиентам прояснить их статус-кво, выявить забытые части их жизни и поставить цели, поэтому его также называют колесом целей.Это замечательный инструмент открытия для каждого клиента, и он должен быть в арсенале каждого опытного коуча.

Что такое колесо жизни? (также известное как: Goal Wheel)

Колесо баланса жизни — идеальный способ определить, какие области жизни ваших клиентов не сбалансированы. Обычно он состоит из 6-8 категорий, которые важны для удовлетворительной и успешной жизни. Это помогает определить, сколько времени клиент тратит на определенную категорию своей жизни и насколько он удовлетворен этой областью.Колесо жизни создает своего рода саморефлексию, которая позволяет вашим клиентам узнать, что нужно изменить в определенной части их жизни, чтобы стать счастливее и успешнее. Они также учатся расставлять приоритеты.

Колесо оценки жизни представляет собой круговую диаграмму, в которой каждый фрагмент представляет категорию, важную для нашего клиента. Мы создали шаблон колеса жизненного баланса как часть инструментария коучинга здесь.

Наиболее распространенные подразделения:

1.) Здоровье: Как вы к себе относитесь? Довольны ли вы своим текущим состоянием здоровья? Сколько вы вкладываете в свое здоровье? Вы регулярно занимаетесь спортом? Как у вас уровень энергии? Как насчет вашего режима сна? Насколько здорова ваша нынешняя диета?
Понимание и оценка всего этого может помочь вашим клиентам определить их текущий уровень здоровья

2.) Окружающая среда: Как вы относитесь к своему окружению? Это дает или забирает энергию? Это вызывает стресс? Подумайте о родственниках, коллегах, соседях.

3.) Карьера и бизнес: Насколько вы удовлетворены своей нынешней карьерой? Как вы выполняете свои повседневные обязанности и проекты? Некоторые другие вещи, которые вы можете рассмотреть в этой категории: карьерная стратегия, баланс между работой и личной жизнью, вложение времени и социальный статус

4.) Отношения: когда дело доходит до определения баланса в отношениях, вы должны определить, насколько вы удовлетворены и удовлетворены окружающими вас людьми. Каково качество ваших отношений? И как вы ими управляете в своей жизни? Вы проводите достаточно времени со своей семьей, партнером, детьми, друзьями?

5.) Личностный рост: Насколько важен для вас процесс саморазвития. Насколько вы удовлетворены уровнем своего личностного роста? Вы уделяете этому достаточно времени? Некоторые другие аспекты, которые вы можете включить в это расследование, — это образование, тренировка, коучинг, чтение.

6.) Деньги: Насколько важны для вас деньги? Довольны ли вы своим текущим финансовым положением?

7.) Творчество: Что вы делаете для повышения уровня своего творчества? Правильно ли вы его используете? Как ты мог стать более креативным?

8.) Развлечения и отдых: Насколько вы удовлетворены текущим балансом работы и личной жизни? У тебя достаточно времени на хобби? Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы сделать из того, чего еще не сделали?

Некоторые другие категории Колеса Жизни:

• Отношение
• Психическое состояние
• Образ жизни
• Творчество
• Отдых
• Духовность
• Life Vision
• Эмоциональное благополучие
• Вклад в общество

Попросите вашего клиента выбрать 8 областей, которые наиболее важны для него / него.Имейте в виду, что здоровье — единственный наиболее важный фактор, на котором нужно сосредоточиться. Если мы не сможем поддерживать здоровую часть нашего колеса жизни, поддержание всех остальных сфер станет действительно трудным, если не невозможным.

Почему колесо оценки жизни является таким мощным инструментом коучинга?

В коучинге инструмент в основном используется, чтобы узнать, что наши клиенты должны делать, когда их жизнь не сбалансирована, например, когда колесо показывает им, что все их внимание сосредоточено на работе и что они игнорируют свое здоровье или что-то другое. они не уделяют достаточно времени семье и хобби.

Инструмент является дополнением к упражнениям по постановке целей и позволяет нашим клиентам находить правильный баланс при определении своих целей.

Однако каковы цель и смысл жизни? Ставить цели и достигать их? Чем больше, тем лучше? Или что-то еще? Может быть, чтобы быть счастливым, реализованным и довольным собой и своей жизнью? Разве это не достижение, к которому мы стремимся?
Цель колеса жизни — убедиться, что колесо (наша жизнь) уравновешено. Когда одной части нашей жизни уделяется слишком много внимания, легко может случиться так, что другие части останутся без внимания.Если колесо жизни выйдет из равновесия, оно, вероятно, рухнет. Вот почему он должен быть равномерно сбалансирован внутри.

Как пользоваться колесом жизни? — Шаги по созданию оценки

1. Выберите 8 областей своей жизни, на которых вы хотите сосредоточиться

Начните мозговой штурм и выберите 8 различных областей, которые имеют значение в вашей жизни. Эти области могут быть основаны на:
a) Ролях, которые они играют в вашей повседневной жизни
b) областях жизни, которые вы считаете важными
c) вашими (новыми) жизненными приоритетами

2.Напишите их на своем жизненном колесе

После того, как вы выбрали конкретные области, пора записать их во внешней области колеса жизни.

3. Определите свой уровень удовлетворенности каждой областью и отметьте это на своем жизненном колесе.

Центр колеса 0 (очень недоволен), а внешний край 10 (полностью доволен)

4. Раскрасьте их

Раскрасьте поле, соответствующее номеру, который вы выбрали для определенной области, или нарисуйте линию.Проверьте, сбалансирован ли он?

5. Отражение

Ваше колесо жизни будет завершено, когда вы присвоите оценку степени удовлетворенности всем важным для вас категориям. Получающаяся в результате паутина может иметь неожиданно высокие (или низкие) значения в некоторых категориях.

Оценки от 8 до 10:
вы очень довольны этой категорией. Убедитесь, что это поддерживается, однако всегда есть возможности для улучшения.
Оценка от 5 до 7:
вы более или менее удовлетворены этой категорией; тем не менее, определенно есть возможности для улучшения и возможности для дальнейшего развития.
Оценка от 1 до 4:
Вам совсем не нравится эта конкретная область. Вам определенно нужно найти подходы, чтобы улучшить выполнение здесь.

Счет дает вам возможность подумать о тех сферах вашей жизни, которые до сих пор были упущены из виду. Следующие вопросы должны помочь вам копнуть глубже.

• Почему вы поставили себе такую ​​низкую оценку в этой категории?
• Какой результат вы хотели бы набрать через месяц, через 3 месяца, через полгода и через год?
• Каков идеальный балл для этой конкретной категории?
• На какой категории вам следует сосредоточиться в первую очередь?

Легко быть полностью удовлетворенным одной категорией, но как насчет других категорий?

Предположим, ваш клиент полностью сосредоточен на своей карьере.Это положительно скажется на финансах и удовлетворенности в этой категории. Но насколько он удовлетворен семьей, друзьями, своим здоровьем?
Рассматривая все аспекты и оттачивая, что они связаны друг с другом, можно найти идеальный баланс в жизни. В этом цель колеса жизни. Это позволяет нашим клиентам задуматься о своей нынешней жизни, заставляя их думать наперед, а также находить пределы, которые влияют на расширение и развитие колеса.

6.Какая у тебя цель?

После получения результата вы должны подумать о том, какого уровня вы хотите достичь в каждой категории, и считать это идеальным уровнем. После этого пришло время нанести этот идеальный счет на ваше колесо жизни, чтобы проверить его в следующем раунде.

7. Принять меры

Установка цели для каждой категории означает, что ваш клиент планирует конкретные действия по улучшению определенной категории. Он / она думает о том, как повысить оценку удовлетворенности по каждой области.Принятие конкретных мер запускает колесо жизни.

Получите шаблон колеса жизни с инструкциями здесь

Совет для вашего тренера:

Попросите вашего клиента создать проект для каждой (под) цели и соответствующих действий в CleverMemo. Предположим, ваш клиент хочет улучшить категорию «семья» с 6 до 8 баллов, это может выглядеть так:

Проект / Цель:

Проводить больше времени с семьей

Задачи / Действия:

• Совершайте небольшое семейное путешествие каждое воскресенье (напр.грамм. посетить зоопарк)
• Вместе завтракают не менее трех раз в неделю
• Помогать детям с домашними заданиями или школьными проектами два раза в неделю
• Раз в неделю устраивать свидания с моим партнером

Если задача помечена как выполненная, вы и ваш клиент можете сразу увидеть прогресс, достигнутый в достижении цели. Это супер-мотивация, держит их в курсе и показывает, что уже было достигнуто, а что нет.(Нажмите здесь, чтобы начать бесплатную пробную версию и попробуйте сами)

Оценка Колеса Жизни — Пример

Примеры конкретных действий на основе баланса жизни колеса

Ваш клиент должен выбрать конкретное действие для улучшения каждой области / категории своего колеса жизни. Для категории здоровья эти действия могут быть:

• 30-минутная тренировка каждый день
• Готовьте одно здоровое блюдо в день
• Выпивать не менее 10 стаканов воды в день
• 15 минут ежедневной медитации

Колесо бизнеса — еще одна сбалансированная модель колеса жизни для предпринимателей

Вы бизнес-тренер? Жизненное колесо легко настроить и превратить в колесо бизнеса.

Что такое колесо бизнеса?

Деловое колесо помогает вашим коучинговым клиентам узнать, насколько хорошо они работают в каждой области своего бизнеса. Это инструмент для определения областей, требующих большего внимания и улучшений. Это просто еще одно сбалансированное колесо модели жизни, ориентированное на важные категории бизнеса.

Возможные категории, на которых можно сосредоточиться в колесе бизнеса

Ниже приведены некоторые важные области бизнеса, которые вы можете рассмотреть, чтобы сосредоточиться на своем бизнес-колесе:

1.Администрация, юриспруденция, бухгалтерский учет,
2. Маркетинг, продажи, брендинг
3. Поддержка клиентов и обслуживание
4. Развитие команды, лидерство, менеджмент
5. Инновации, разработка продуктов и услуг
6. Веб-сайт, деятельность в социальных сетях

Количество категорий, которые вы создаете для бизнеса, зависит от требований. Обычно должно быть от 6 до 8.

Заключение — Баланс оценки жизненного колеса в коучинге

Оценка «Колесо жизни» может помочь вашим коучинговым клиентам определить их слепые пятна и показать, какие области жизни (или бизнеса) можно и нужно улучшить.Это также полезно на этапе постановки целей (известном как колесо ворот).
Назначаемый на ежемесячной или ежеквартальной основе, он поддерживает процесс обучения, и сравнение различных колес с течением времени показывает клиентам их прогресс в каждой области. Получите здесь свой профессиональный шаблон колеса лайф-коучинга.

Бесплатный шаблон «Колесо счастья» | Гипнотерапевт в Лондоне

Добро пожаловать в Колесо счастья!

Это часто называют Колесом Жизни или Колесами жизни.Ниже вы можете скачать две бесплатные версии шаблона Колеса счастья. Вы можете совершенно бесплатно использовать и делиться ими по своему усмотрению.

Один шаблон для всех, а второй шаблон «Колесо жизни» предназначен специально для терапевтов или лайф-коучей, которые могут использовать их со своими клиентами. Конечно, загрузите оба, если хотите. Используйте шаблоны для достижения SMART-целей с примерами из ваших повседневных жизненных целей.

Загрузите «Колесо счастья» по двум ссылкам ниже

Давайте начнем с того, что предоставим вам два совершенно БЕСПЛАТНЫХ загружаемых шаблоны Колеса Жизни.Авторских прав нет, поэтому используйте их по своему усмотрению. Поделитесь ими и не стесняйтесь делиться и этой страницей.

Ссылки ниже безопасны, и вы сможете загрузить шаблоны Колеса счастья в виде документов Microsoft Word. Щелкните изображения, чтобы загрузить шаблон и начать работу. Первый — это шаблон для всех. Второй нацелен на личностных тренеров или терапевтов.

Приведенный ниже шаблон был создан для тренеров по жизни или терапевтов, но все могут получить пользу.

Подробнее о колесе счастья

В этой статье я объясню, как именно использовать Колесо счастья. Моя цель — дать практическое объяснение Колесу Жизни, упростив его использование, а затем помочь сформулировать цели SMART. Я также добавлю, что как коуч я сам поддерживаю людей через онлайн-коучинг. Мы вместе говорим об их Колесе счастья, о его заполнении, проверке прогресса и обсуждаем, как ставить цели и преодолевать препятствия на пути к изменениям.Действительно, индустрия лайф-коучинга неуклонно растет. Вы легко найдете подход «Колесо коучинга», который сегодня используют многие лайф-коучи. Хватит разговоров! А сейчас давайте поговорим о том, как использовать колесо счастья.

Что такое колесо счастья?

«Колесо счастья» или «Колесо жизни» создает прекрасную картину того, где сейчас находится ваша жизнь. Он указывает на то, где вам может понадобиться больше баланса, или указывает, где вы, возможно, захотите поставить какие-то цели.Колесо жизни указывает на те области, в которых вы, возможно, захотите чего-то отличаться или хотите большего счастья, успеха или изменений. Этот инструмент коучинга берет свое начало в тибетском буддизме и существует уже много столетий.

Он содержит восемь основных компонентов, которые иногда называемые основными «факторами счастья» в жизни человека. Пожалуйста, избегайте путать колесо счастья с оригинальной буддийской версией. Первый Тибетское колесо жизни действительно было больше сосредоточено на внутренней духовной жизни. в то время как современный, который можно загрузить здесь, посвящен целям и измерению ваших текущий баланс или удовлетворение повседневной жизнью.

После того, как вы посмотрите короткое видео ниже и прочтете эту статью, вы получите «за плечами» основы работы с Колесом счастья! Загружаемые шаблоны вы можете использовать еще много раз в будущем.

Колесо жизни — любимый инструмент спасательных коучей. Люди, которые любят помогать вам в достижении УМНЫХ целей! Вот почему у нас есть для загрузки отдельная «тренерская» версия. Конечно, это могут использовать и другие терапевты.Это может быть отличным способом установить цели, а затем использовать их для проверки прогресса в достижении этих согласованных целей. Колесо счастья используется для определения того, как вы используете свое время, на чем должны быть сосредоточены и насколько вы удовлетворены прямо сейчас. Этот инструмент способствует самоанализу и тем самым способствует постановке хороших целей SMART, чтобы жизнь двигалась в правильном направлении.

Основные категории Колеса счастья

Колесо жизни на самом деле представляет собой круговую диаграмму, разделы которой представляют различные аспекты жизни, которые вы считаете важными.Используйте его для создания умных целей с примерами, которые могут быть из этих наиболее распространенных подразделений:

• Бизнес и карьера
• Финансы
• Здоровье
• Семья и друзья
• Романтика
• Личностное развитие
• Развлечения и отдых
• Вклад в общество

Как вы увидите из загружаемых шаблонов, вы можете подразделить эти категории или добавьте свои категории в Колесо счастья.

Как работает колесо счастья жизни?

Поскольку каждый сектор круговой диаграммы представляет категорию, то каждый Затем сектору присваивается собственная стоимость.Наименьшее значение — 1 (очень плохо), при этом самый высокий до 10 (очень хорошо).

Вы просто помещаете точку или отметку со значением 1 ближе к центру круговой диаграммы. Таким образом, максимальное значение 10 помещается на самый внешний край вашего круга. После того, как вы полностью заполнили свою диаграмму Колеса Жизни, вы увидите, что сформировалась своего рода паутина. Можно сразу увидеть, какие области получили меньше баллов и в каких областях можно найти удовлетворение от жизни в настоящий момент.

Сообщение Колеса счастья на самом деле состоит в том, что все секторы влияют друг на друга, и ни один сектор не может оставаться сам по себе. Например, если вы недовольны своим финансовым положением, это также может оказать давление на ваши отношения. Будьте честны с ответами на Колесо счастья. Только будучи полностью честным, вы увидите, что работает, а что нет. Создавайте прекрасные умные цели на основе того, что вы обнаружите. Умные цели помогут вам сосредоточиться на изменении того, чем вы недовольны. Чем меньше числа, которые вы присваиваете разным секторам, тем больше внимания может привлечь эта категория.

При заполнении Колеса Жизни не беспокойтесь о том, с какой категории вы начнете. Возможно, просто начните с того места, где вам удобнее всего.

Приведенный ниже шаблон был создан для тренеров по жизни или терапевтов, но все могут получить пользу.

Шаги к созданию колеса счастья

Воспользуйтесь нашими шаблонами «Колесо жизни». Однако, если вам нравится ремесленный проект, выполните следующие действия и создайте свое собственное Колесо жизни.

Шаг 1. Пуск

Создайте свой шаблон с кругом, содержащим 8 секторов, представляющих различные категории. Сделайте подразделение от 1 (ближе к центру) до 10 (за пределами круга), чтобы вы могли записать свои значения.

Шаг 2. Заполните Колесо счастья

Введите свои результаты. Сделайте снимок своего чувства счастья и удовлетворения прямо сейчас в различных категориях. Не торопитесь и хорошенько подумайте об этом этапе.Не торопитесь и убедитесь, что вы можете сделать это, когда не будете отвлекаться. Еще лучше заполнить свое Колесо Жизни с надежным другом или тренером.

Колесо счастья Вопросы, которые следует задавать при заполнении круговой диаграммы

Используйте следующие полезные подсказки, чтобы задать несколько важных вопросов о том, как у вас дела в каждой области. Используйте эти вопросы, перечисленные в списке, чтобы убедиться, что ваше колесо жизненного баланса ценностей заполнено правильно и точно для вас прямо сейчас. Если вы коучинг по жизни, использующий подход «колесо коучинга», я надеюсь, что эти вопросы будут вам полезны.Не стесняйтесь скачать наш бесплатный шаблон колеса жизни.

1. Успех в бизнесе и направление карьеры

Насколько вы довольны своей работой или карьерой в настоящее время? Дает ли ваша работа вам стимул, удовлетворение и желаемые вами перспективы развития или продвижения по службе? Подходит ли это место для вашей жизни прямо сейчас? В конце месяца вы забираете домой ту сумму, которую вы действительно хотели бы и которая отражает вашу ценность? Это та работа, о которой вы мечтали, или вы бы предпочли искать что-нибудь еще? Ваш рабочий день приносит вам счастье и удовлетворение? Также смело задавайте свои вопросы.

2. Финансы и деньги

Достаточны ли все доходы вашего дома для покрытия всех расходов и других потребностей? Вы в долгах или в финансовой зависимости от других, от банковского или иного займа? Вы регулярно беспокоитесь о деньгах? Можете ли вы сэкономить или получить удовольствие от досуга? Вы иногда ставите свое счастье в зависимость от того, сколько денег у вас в банке? Деньги действительно могут повлиять на счастье, поэтому шаблон коучинга, такой как колесо счастья, должен включать вопросы об этом.

3. Здоровье и благополучие

Насколько вы физически и психически здоровы в настоящее время? Довольны ли вы своим внешним видом и весом? Есть ли у вас какие-либо боли или проблемы со здоровьем? Вы физически активны? Достаточно ли вы занимаетесь спортом? Ваш рацион сбалансирован, вы употребляете здоровую пищу, фрукты и овощи или регулярно употребляете вредную пищу?

4. Семья и друзья

Есть ли у вас много людей, таких как друзья или родственники, которые поддерживают, умеют слушать и заслуживают доверия? Как твоя общественная жизнь? Вы уделяете время развлечениям или хобби? У вас хороший баланс между работой и личной жизнью? Делаете ли вы что-нибудь приятное или ваша неделя только для работы, работы и других дел? Вы когда-нибудь чувствовали себя изолированными, одинокими или обнаруживали, что вокруг слишком много людей? Что бы вы могли изменить к лучшему в отношениях с членами семьи? Хотели бы вы быть ближе к тем, кого любите? Используйте колесо счастья, чтобы подумать о своих отношениях.

5. Любовь или романтика

Обрели ли вы удовлетворение или счастье в любви? У вас есть близкие друзья? Довольны ли вы уровнем вашей близости с теми, с кем вы живете или близки? Как насчет ваших романтических отношений и отношений с друзьями, вы бы хотели отличаться? Возможно, вы пережили тяжелую утрату или разрыв. Если вы ищете романтических отношений, что вы можете сделать, чтобы это произошло? Если вы состоите в отношениях, какие положительные шаги вы можете предпринять, чтобы изменить себя, чтобы отношения процветали?

6.Личностное развитие

У вас развиваются существующие или новые интересы или хобби? Как ты питаешь свой ум? Вы открыты для нового опыта и хотите узнать о том, что вас интересует? О чем бы вы хотели узнать больше? Связаны ли вы духовно как с внутренним, так и с внешним миром? Духовность очень важна для того, чтобы с помощью коучинга с колесом счастья больше на нее смотреть.

7. Развлечения и отдых

Вы наслаждаетесь жизнью? Вы регулярно занимаетесь хобби или спортом? Вам нравится ваша повседневная деятельность? Как вы проводите свободное время? Вам нужно найти больше свободного времени, особенно если вы испытываете стресс или чувствуете, что всегда слишком заняты?

8.Вклад

Вы помогаете другим? Вы каким-то образом жертвуете своим временем, деньгами или ресурсами? Насколько вы активны в (спортивных) клубах, по соседству, в обществе или заботитесь о членах семьи или близких?

Шаг 3. Отражение

Ответив на вопросы о счастье и Колесе жизни, вы заметите, что ваше личное колесо может принять форму паутины. Спросите себя, что вы замечаете в балансе вашего колеса счастья? Есть ли какие-нибудь сюрпризы, пики, спады и более низкие цифры, чем вы ожидали?

Нажмите здесь, чтобы поделиться этой статьей и нашими бесплатными шаблонами.

Нажмите, чтобы поделиться

Колесо счастья

Если вы поставите оценку от 8 до 10, это означает, что вы очень доволен определенной сферой жизни. Тогда вопрос будет о том, как поддерживать это. Также спросите себя о любых дальнейших улучшениях, которые вы еще могли бы сделать эта зона. Что бы получить этот балл до 11!

Если вы набрали в некоторых категориях 5, 6 или 7 баллов, это означает, что вы достаточно удовлетворены этими показателями.«Колесо счастья» показывает, что в этих категориях определенно есть возможности для улучшения, поставив перед собой несколько умных целей.

Если вы поставите оценку от 1 до 4, то станет ясно, что вы не чувствуете себя счастливыми или удовлетворенными этими категориями. Спросите, почему и можно ли с этим что-то сделать? Какие умные цели вы можете поставить, чтобы увеличить эти цифры?

«Колесо счастья» предназначено для определения возможных областей для изменений и достижения большего баланса. Не расстраивайтесь. Вместо этого создайте реалистичные умные цели.«SMART» цели — это цели, которые являются: конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и ограниченными во времени. Цели SMART являются неотъемлемой частью подхода к лайф-коучингу.

Если вы не знаете, что делать дальше, обратитесь за поддержкой к тренеру, терапевту или надежному другу. Как уже упоминалось, у меня много онлайн-клиентов, которые проводят со мной короткие сеансы коучинга по их целям и задачам, связанным с Колесом счастья. Почему бы не подумать и о сеансе? Свяжитесь с нами для получения более подробной информации.

А пока спросите себя еще несколько вопросов о ваших оценках ниже ожидаемых:

• Почему вы поставили себе такую ​​оценку именно в этом категория?
• Какой был бы идеальный результат по каждой категории?
• Можете представить себе четкую картину того, как бы вы нравится эта сфера вашей жизни?
• Вы с нетерпением ждете будущего? из этой категории, или вы чувствуете себя подавленным или немного грустным по этому поводу?
• Какие шаги вы можете предпринять сегодня, на этой неделе или в следующие недели, чтобы поднять этот балл?

Завершенное «Колесо жизни» — отличный способ поразмышлять о своей жизни.Используйте его каждые несколько месяцев, чтобы проверять, как у вас дела. Помните, что может быть легко быть полностью удовлетворенным одной категорией, но меньше — в других областях. Например, если вы тратите все свои силы и время на работу, это может привести к увеличению вашего дохода. В качестве альтернативы это может привести к снижению оценок в категории «семья и друзья», поскольку у вас остается меньше времени на домашнюю жизнь и дружбу. Трудоголик также может повлиять на ваше здоровье и благополучие.

Посмотрите на связь и взаимосвязь различных секторов вашего колеса счастья.Используйте свои колеса жизни, чтобы найти баланс. Взаимодействие с колесом коучинга позволит вашим эмоциональным колесам сбалансироваться, и ваша жизнь также станет более сбалансированной!

Приведенный ниже шаблон был создан для тренеров по жизни или терапевтов, но все могут получить пользу.

Нажмите здесь, чтобы поделиться этой статьей и нашими бесплатными шаблонами.

Нажмите, чтобы поделиться

Шаг 4. Действие

Завершив свое «Колесо жизни», вы можете применить полученные знания на практике, поставить «УМНЫЕ» цели и приступить к новым захватывающим испытаниям.Расширяйте свои идеи и кругозор. Используйте колесо счастья, чтобы указывать вам новые направления. Возьмите лист бумаги, может быть, разместите на нем заметки и проведите мозговой штурм над некоторыми новыми умными целями и планами.

Регулярно смотрите на свое колесо счастья. Это сделает это легче заметить, где вы находитесь, и регулярно проверять свои цели. Таким образом можно отслеживать ваши прогресс.

Если вы хотите получить онлайн-тренинг с Джейсоном Демантом о вашем Колесе жизни, а также о ваших целях и областях, которые нужно улучшить, просто напишите Джейсону сегодня: Jason @ jasondemant.com

Хотите узнать больше о том, как формулировать цели SMART? Мы рекомендуем следующую статью от Mindtools.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в Facebook, Twitter, Pinterest. Используйте значки социальных сетей слева от страницы.

Life Balance для риэлторов — тренер по недвижимости

Достижение жизненного баланса для риэлторов не невозможно и требует некоторых очень простых шагов и определенных обязательств с вашей стороны. Следуйте этим советам, чтобы добраться туда.

Сегодня я говорю о жизненном балансе риэлторов. В Icenhower Coaching and Consulting есть тренеры, которые разбросаны по всей Северной Америке. Мы представляем сотни клиентов — одни из лучших агентов и команд по недвижимости.

Как коучинговая компания, наша работа — помогать нашим клиентам развивать их бизнес и становиться более успешными в качестве агентов по недвижимости, команд и брокеров / владельцев. Когда вы думаете о своей «цели», доход может составлять большую ее часть, но это еще не все.Обычно есть двойная цель; больше денег и больше времени. Больше времени для хобби, больше времени с нашими семьями, больше времени для отдыха и т. Д. Чтобы убедиться, что вы можете сдерживать свое стремление к успеху и большему доходу со своим желанием больше времени, вы можете использовать колесо баланса жизни I. поговорим в видео ниже.

ВИДЕО: Жизненный баланс для риэлторов

Проблема с излишней суетой

Мы на планете только так долго. Важно радоваться жизни! Конечно, важно быть трудолюбивым.Но для того, чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, мы обучаем наших клиентов использовать Колесо баланса жизни (скачать бесплатно ниже), чтобы убедиться, что различные аспекты их жизни находятся в равновесии.

Слишком много шума не привлекает. Никто не хочет видеть, что у тебя нет жизни. Если вы постоянно пишете в социальных сетях о том, что поздно ложитесь сжигать полуночное масло или что вы отработали 80-часовую рабочую неделю — ура. Я знаю, что, вероятно, мне было бы жаль вас, но я бы не впечатлен.Я надеюсь, что ваш руководитель или наставник поможет вам найти лучший баланс.

Выгорание реально

Другая часть того, почему жизненный баланс важен для риэлторов, заключается в том, что выгорание реально. Если вы настолько сосредоточены на развитии своего бизнеса и увеличении своего дохода, что забываете получать удовольствие от жизни, высока вероятность того, что вы дойдете до того момента, когда бросите курить. Вы можете так нервничать или чувствовать себя настолько оторванным от того, что любите в жизни, что воспринимаете недвижимость как большое негативное облако.Здесь проблема не в недвижимости. Дело в том, что ваш жизненный баланс не под контролем!

Я видел это снова и снова. Слишком много работы и отсутствие баланса здорового образа жизни скажутся на вас. Вы хотите добиться долголетия в своем бизнесе и создать для себя успешную и счастливую жизнь! Вот почему жизненный баланс для риэлторов — такая жизненно важная тема, которую мы обсуждаем со всеми нашими коучинговыми клиентами.

Как использовать колесо баланса жизни

Когда вы смотрите на различные спицы колеса баланса жизни, каждая из них описывает разные аспекты вашей жизни.Убедитесь, что вы обращаетесь к каждой спице, это поможет вам сохранить баланс как человеческое существо. Загрузите Колесо баланса жизни ниже, распечатайте его и поставьте себе «балл» за каждую спицу. 1-10, как у вас дела с каждым аспектом вашей жизни? Какие области требуют большего внимания? Регулярное выполнение этой деятельности поможет вам как риэлтору достичь лучшего баланса в жизни.

Загрузите БЕСПЛАТНОЕ колесо баланса жизни: НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Ознакомьтесь с нашими последними сообщениями:

Оценка баланса между работой и личной жизнью: оценить и принять меры

Чтобы проанализировать наш собственный баланс между работой и личной жизнью, мы должны сначала определить, что он означает. Есть несколько отличных определений, которые могут помочь нам начать работу, но на самом деле все сводится к оценке наших личных ценностей и опыта. Процесс включает в себя понимание самих себя и сил, которые задействованы в нашем ежедневном графике. На основе нескольких основных вопросов и инструментов оценки баланса между работой и личной жизнью вы сможете понять, что это значит в вашей жизни.

Почему так много людей хотят достичь баланса между работой и личной жизнью или хотя бы приблизиться к нему? Одна из главных причин и преимуществ заключается в том, что контроль нашего времени помогает снять стресс. Я думаю, мы все это ценим. Подумайте о том, что вы думаете, задав себе несколько простых вопросов, например:

• Когда вы на работе, думаете ли вы о том, что вам нужно делать дома?
• А когда ты дома, думаешь о том, что тебе нужно сделать на работе?
• Вы можете присутствовать физически , но присутствуете ли вы мысленно ?
• Вина, связанная с тем, что не полностью погружена в настоящий момент, может вызывать стресс.Как это исправить?

The Balance Careers определяет баланс между работой и личной жизнью как «концепцию, которая поддерживает усилия сотрудников по распределению своего времени и энергии между работой и другими важными аспектами своей жизни. Баланс между работой и личной жизнью — это ежедневное стремление уделять время семье, друзьям, участию в сообществе, духовности, личностному росту, уходу за собой и другим личным занятиям в дополнение к требованиям рабочего места ». Это идеальная отправная точка для начала нашей оценки.

С чего начать?

«Но у меня нет времени, чтобы все сделать», — скажете вы. Я отвечал, спрашивая: «Что такое все ?» Большая часть баланса между работой и жизнью — это управление вашей деятельностью, которая в конечном итоге зависит от вашей способности успешно управлять временем. Вы действительно умеете управлять временем? В конце концов, у вас есть только определенное количество часов в сутках. Вы не можете добавить больше. (Хотя я слышу, как люди обычно говорят: «Если бы у меня было еще несколько часов, я бы все это сделал.» Да? Я так не думаю.) К сожалению, нам приходится работать с той ограниченной суммой, которая нам дается, и именно здесь вступает в силу балансирующий акт.

Инвентаризация

Первый шаг — провести инвентаризацию своего обычного дня. Mind Tools обеспечивает отличную оценку баланса между работой и личной жизнью, которая включает в себя построение Колеса жизни, чтобы дать вам яркое визуальное представление о том, какова ваша жизнь в настоящее время, по сравнению с той, какой вы в идеале хотели бы, чтобы она была. Начните с мозгового штурма в сферах своей жизни и определите от шести до восьми важных измерений.Вы можете использовать несколько разных подходов, включая оценку ролей, которые вы играете, областей, которые вы больше всего цените, или вашей собственной комбинации различных факторов. Используя форму колеса, вы затем запишите каждое измерение, чтобы начать конструирование визуального образа.

Следующая часть процесса предполагает, что вы будете счастливы и удовлетворены, если сможете найти правильный баланс для каждой области. Рассмотрите каждое измерение по очереди и по шкале от 0 (низкий) до 10 (высокий) запишите количество внимания, которое вы уделяете этой области своей жизни, и отметьте каждую оценку на соответствующей спице колеса.Теперь соедините точки, которые вы нарисовали по кругу. Ваше колесо жизни выглядит и ощущается сбалансированным?

Каковы ваши приоритеты?

Как только вы определите, где вы проводите время, вы можете начать расставлять приоритеты. Следуя модели Колеса Жизни, определите свой идеальный уровень для каждого из указанных измерений. Помните, что сбалансированная жизнь не означает получение 5 баллов в каждой области, поскольку некоторые измерения требуют большего внимания и внимания, чем другие, в любое время. Спросите себя: «Какой для вас идеальный уровень внимания в каждой области?» Затем нанесите эти точки на свое колесо.

Подумайте, что нужно сделать сейчас и что может подождать, а может быть, еще кто-то сделает? Трудно вычеркнуть все из списка дел, когда все кажется важным. Срочность окружает нас повсюду. Срочные дела кажутся важными, и кажется, что они должны быть выполнены прямо сейчас, но это не всегда так. Примером этого может быть проверка вашей рабочей электронной почты из дома. Спросите себя: «Нужно ли проверять мои сообщения именно в это время?» «Не мешает ли это занятие выполнению задачи, которую я запланировал с семьей или друзьями, или даже для себя?» Если вам действительно нужно проверить свой почтовый ящик, подумайте, как восполнить то, что вы пропустили.Помимо этого, определите, что конкретно вызывает у вас наибольший стресс. Вы просыпаетесь посреди ночи с чем-то тяжелым в вашей голове? То то скорее всего должно быть в приоритете. Чем дольше он остается в вашем уме, тем больше вероятность потерять внимание ко всему остальному.

Напряженная рабочая среда или обстановка, в которой вы проводите большую часть своего времени, удовлетворяя потребности других, также может оказать значительное влияние на вашу домашнюю жизнь.Фактически, некоторые люди тратят так много времени на заботу о других, что не могут найти время, чтобы заняться своими собственными задачами. Они смиряются с тем, что рано приходят на работу и остаются допоздна после того, как все уйдут домой, просто для выполнения своих собственных обязанностей. Это определенно влияет как на работу, так и на семейную жизнь. Вы так нервничаете и выгораете на работе, что, придя домой, все, что вам нужно, — это вывести из себя гель. А если это происходит часто, вы упускаете важные для вас дела дома, пока они не станут срочными.Ведь без срочности все легко оттолкнуть. «Работа сегодня была очень напряженной, поэтому завтра я буду заниматься спортом». Однако отталкивание от этого только ухудшит ситуацию. В конце концов, эти упущенные возможности настигнут вас, и вы почувствуете тот же стресс и давление дома, что и на работе. Это становится порочным кругом. Когда вы сталкиваетесь с подобными решениями, просто сосредоточьтесь на положительных результатах действия, которое вы ставите под сомнение — краткосрочном и долгосрочном.

Собираем все вместе

Итак, как только вы выяснили, что действительно важно, что будет дальше? Заключительный этап оценки баланса работы и личной жизни «Колесо жизни» — это принять меры, и одна из лучших вещей, которую нужно сделать, — это составить список задач.Это должно включать занятия из всех сторон вашей жизни. Вы не хотите пропустить важное семейное мероприятие, потому что забыли включить его в свой список. Также важно держать список при себе, куда бы вы ни пошли, чтобы в случае простоя вы могли выполнить одну из своих задач.

Вспомните свои приоритеты. Делегирование здесь является ключевым моментом. Баланс между работой и личной жизнью становится более серьезной проблемой, когда вы пытаетесь все делать самостоятельно. Помните, что речь идет не о времени, которое вы проводите на работе, а о времени, которое вы проводите дома.Речь идет о том, чтобы быть «собой» во всех сферах своей жизни. Каковы ваши ценности? Что вы можете включить в свою повседневную деятельность, что пробуждает ваши увлечения? Такие ценности, как сильная трудовая этика, внушение доверия и проявление внимания к другим, могут быть применены во всех сферах вашей жизни, чтобы лучше достичь баланса.

Управление своим временем — серьезное препятствие на пути к достижению баланса между работой и личной жизнью. Вот несколько дополнительных советов, которым нужно следовать:

• Запланируйте одно мероприятие на каждый день с нетерпением.Когда вы планируете свою неделю, обязательно выбирайте занятия, которые помогут вам зарядиться энергией. Наличие чего-то, чего стоит ожидать, поможет вам распоряжаться своим временем, чтобы избежать разочарования, связанного с отменой.
• Избавьтесь от занятий, которые не добавляют ценности вашей жизни. Это уменьшит часть чувства вины, которое вы можете испытывать.
• Сделайте упражнения и расслабление своим приоритетом. Вы не только почувствуете себя хорошо, но и получите энергию, необходимую для сосредоточения на действительно важных делах.
• Избегайте негативных людей и ситуаций, которые лишают вас энергии. Вместо того, чтобы сплетничать и беспокоиться о жизни других людей, сосредоточьтесь на том, что приносит вам счастье.

Итак, в следующий раз, когда вы попытаетесь совместить свою трудовую жизнь с семейной, сделайте шаг назад и найдите момент, чтобы определить свои ценности, составьте список того, где вы проводите свое время, и начните расставлять приоритеты в том, что действительно важно. Это понимание удержит вас от жонглирования ненужным и направит вас на путь к сбалансированной, полноценной жизни.

Где вы попадаете в спектр баланса между работой и личной жизнью?

Создание баланса между работой, школой и жизнью позволяет вам сосредоточиться на многих различных областях вашего благополучия, не позволяя одной области подавлять вас и утомлять вас. Пройдите эту викторину!

Вращающееся колесо жизни и поддержание баланса между работой и личной жизнью

Сыграйте в игру «Колесо жизни», чтобы найти ответы на свои вопросы.

Проблема в том, что большинство людей живут по жизни, не зная, что они думают о себе и окружающем мире. Они знают, что они не там, где им хотелось бы быть, но не знают почему. В жизни мало кто находит время, чтобы по-настоящему задуматься о том, где они находятся. Возможно, они слишком напуганы тем, что могут обнаружить, и находят пугающей идею саморефлексии. Или, возможно, они не знают, как правильно ценить то, что у них есть в жизни.

Но это саморефлексия ОЧЕНЬ важна.Знание того, где вы находитесь в жизни, дает вам направление, которое поможет вам в постановке целей. Это позволяет вам нацеливаться на определенные области и улучшать вашу жизнь в целом, а не только на одну ее часть. Вы ДОЛЖНЫ найти время, чтобы лучше понять себя и жизненные факторы, которые создают счастье. Только тогда вы узнаете, что вам нужно делать, чтобы достичь истинного изобилия.

Меня зовут Скотт Эпп, я личный тренер. Я люблю свою работу, потому что помогаю людям создавать радость и изобилие в их жизни каждый день. Я видел чудеса, поэтому я точно знаю, что каждый человек может выиграть в игре жизни — и я знаю, как этого добиться.

Это колесо жизни игры позволит вам

Я настолько убежден, что эта игра поможет вам начать свой путь к более счастливой и богатой жизни, что я хочу предложить ее вам бесплатно! Правильно, без всяких условий, потому что я верю в это и искренне хочу поделиться этим с вами.

Плюс, это еще не все! Я хочу, чтобы у вас были все инструменты, необходимые для начала вашей новой жизни с избытком. Просто за игру вы также получите эти удивительные бонусы:

Вы получите все эти бонусные предметы только за игру в 100% БЕСПЛАТНУЮ, БЕЗ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ Abundance Life Wheel Game. Терять просто нечего, а выиграть очень много.После того, как вы поиграете в игру, ваши результаты будут использоваться в качестве руководства для вашего бесплатного коучинга. Вы действительно будете на пути к жизни своей мечты.

Посмотрите эти отзывы бывших победителей игры в жизнь: