Красота во время беременности: Советы красоты для беременных женщин

Как сохранить красоту во время беременности

В течение 40 недель организм беременной женщины приспосабливается к новым условиям. Изменения, которым подвергается организм, происходят как внутри, так и снаружи, и будущим мамам приходится постоянно переживать из-за этих изменений. Для того чтобы сохранить красоту во время беременности, нужно уделять себе немного времени. В этой статье мы рассмотрим, каким должен быть уход за волосами, за кожей, как совмещать беременность и спорт и как оставаться красивой и привлекательной.

Уход за кожей во время беременности

Во время беременности кожа лица и тела женщины подвергается изменениям. Особенно это выражено в области груди и живота. Как известно, после родов могут появиться растяжки, бороться с которыми очень сложно. Поэтому, чтобы избежать подобной проблемы, нужно регулярно пользоваться скрабами, лосьонами, питательными кремами и маслами.

Для того чтобы поддерживать тонус кожи живота и груди, рекомендуется принимать контрастный душ.

Для питания кожи можно использовать кремы промышленного производства, а при желании питательную маску для тела можно приготовить в домашних условиях. Прекрасным средством для поддержания формы считается оливковое масло. Это безопасное средство, которое защитит вас от послеродовых растяжек и обвисшей кожи.

Уход за кожей лица

Гормональные изменения, происходящие в организме, очень часто отражаются на лице. Будьте осторожны с использованием различных тоников и лосьонов. Если средство содержит салициловую кислоту, его нельзя применять во время беременности.

Для ухода за жирной кожей пользуйтесь нежной пенкой для умывания 2 раза в день: утром и веером. Хороший эффект может дать щадящий пилинг, который нужно применять 1-2 раза в неделю. Сухая кожа также нуждается в особом уходе. При умывании не пользуйтесь мылом, т.к. оно очень сушит кожу. Лучше воспользоваться мягким средством с нейтральным уровнем pH. После умывания наносите на лицо крем с витамином Е, алоэ вера и гиалуроновой кислотой.

Уход за волосами

Во время беременности нужно уделить внимание укреплению волос. Делается это для того, чтобы уменьшить выпадение волос после родов, в период кормления грудью. Применяйте маски для укрепления структуры волос, употребляйте в пищу больше натуральных молочных продуктов.

Беременность и занятия спортом

Беременной женщине можно и нужно заниматься гимнастикой. Врачи давно доказали пагубное влияние гиподинамии на развитие плода и протекание беременности. Главное в физических упражнениях – это отсутствие переутомления и противопоказаний. Как правило, к противопоказаниям относят систематические схватки после упражнений, острые инфекционные заболевания, обострения хронических заболеваний, резко выраженный токсикоз, наличие выкидышей в прошлом, повышение артериального давления, многоводие, повышенный тонус матки, кровянистые выделения.

Избегайте упражнений, которые повышают внутриутробное давление и задержку дыхания. К таким относят качание пресса (особенно подъем ног из положения на спине), езду на велосипеде или упражнения на велотренажере. Беременным можно заниматься только на горизонтальном велотренажере, имеющим спинку.

Очень полезной процедурой является аквааэробика. Здесь отсутствуют компрессионные и ударные нагрузки, и добавлен эффект гидромассажа, который оказывает положительное влияние на состояние кожи. В воде практически отсутствует давление на позвоночный столб, что делает упражнения безопасными.

Для тренированных женщин подойдет низкоинтенсивная аэробика, из которой исключены высокоамплитудные движения и прыжки.

Очень часто на курсах для молодых мам уделяют внимание лечебно-оздоровительной гимнастике. Делается это для того, чтобы совместить беременность и спорт. Гимнастика включает в себя тренировку мышц, которые задействованы при родах, выравнивание осанки, тренировку сердечнососудистой и дыхательной системы, укрепление мышц таза и брюшного пресса.

В период беременности полезна дыхательная гимнастика. Ее цель – нормализовать дыхание, эффективно снабжать организм кислородом, тем самым подготавливая к родам.

В последнее время набирает популярность фитбол для беременных – комплекс упражнений, в котором используются большие пластиковые или надувные мячи. Тренировка на таком гимнастическом мяче направлена на улучшение кровообращения, работы сердечнососудистой системы, развитие гибкости, снижения давления на область таза, уменьшение болевых ощущений в области поясницы.

Для того чтобы сохранить красоту во время беременности организму нужен покой и отдых. Старайтесь как можно чаще находиться на свежем воздухе. Пешие прогулки по живописным местам благотворно влияют на нервную систему будущей мамы, а значит и на нервную систему ребенка. Даже если изменения, которые появляются на теле, доставляют массу хлопот – не стоит паниковать. Большинство таких «признаков беременности», например, пигментные пятна, проходят сразу после родов.

Помните, что в беременной женщине раскрывается настоящая красота. Перестройка организма не способна затмить всю ту женственность, которая присуща будущей маме. Ведь это женщина, в которой бьются два сердца. Для того чтобы раскрыть все это нужно просто не лениться ухаживать за собой! Баловать себя массажем, делать маски, заниматься гимнастикой, красиво одеваться. Купить красивую и удобную одежду для будущих мам сегодня не проблема. Удачи вам и легких родов, а впоследствии – спокойного ночного сна.

3ladies.su

Как сохранить красоту во время беременности

В течение 40 недель беременности организм должен приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям. Многие перемены происходят и во внешности женщины. Воспринимайте уход за собой в этот период как часть терапии для беременных, уделяйте заботе о себе время и внимание.

Эксперт Passion.ru, врач-дерматокосметолог медицинского центра Клиника +31 Тарасова Ольга рассказывает, каких сюрпризов ждать молодым мамам от своего лица и тела во время беременности и лактации.

«На самом деле, не зря беременность называют наивысшей точкой женственности – действительно, организм, выполняя ту главную роль, к которой он предназначен с рождения, раскрывает весь свой потенциал красоты. Косметологи заметили: многие будущие мамы выглядят просто отлично — это приятный «побочный эффект» беременности.

Гормоны эстрогены вырабатываются в большом количестве. Эстрогены отвечают за синтез коллагена, гиалуроновой кислоты, эластина и активизируют процессы кровоснабжения. Кожа разглаживается, выглядит свежей и увлажненной», — говорит Ольга.

Изменяется количество выделения прогестерона — потовые и сальные железы работают не так интенсивно. Это благотворно влияет на кожу будущей матери. Те девушки, которые до беременности страдали угревой сыпью, могут заметить, как их кожа становится гладкой и здоровой.

Однако акне может снова вернуться по окончании лактационного периода. Поэтому во время беременности и периода кормления грудью мамам предлагается пользоваться средствами для профилактики воспалительных процессов на коже.

Наш эксперт Ольга Тарасова дает рекомендации будущим мамам о том, как ухаживать за собой и сохранить красоту во время беременности: «Обратите внимание, что все процессы индивидуальны у каждой беременной и, возможно, у вас таких симптомов не обнаружится, но лучше соблюдать рекомендации по уходу, так как профилактика всегда эффективнее, чем борьба с последствиями».

Итак, с каким видимыми на коже неприятностями вы можете столкнуться во время беременности:

1. Пигментные пятна

Во время беременности у женщины могут появиться пигментные пятна. И в период вынашивания ребенка и лактации они могут потемнеть или увеличиться в размерах.

Именно так повышенное содержание в организме беременной эстрогена оказывает влияние на работу меланоцитов. Чаще всего поражаются незащищенные участки кожи — лицо, шея, декольте, плечи.

Как предотвратить появление пигментных пятен:

Пользуйтесь средствами защиты с SPF-фактором от 20, даже когда солнца нет.

Кроме того, помните, что вызывающие гиперпигментацию лучи абсолютно не связаны с температурным режимом на улице. Защищайте также зону декольте, плеч и рук средствами на основе оксида цинка или диоксида титана. Вы можете также провести отбеливающие программы.

Как ухаживать за собой во время беременности

Часто женщина подсознательно боится стать некрасивой и неуклюжей, потерять интерес к себе любимого мужчины. Чтобы расцвести особой внутренней красотой, важно полюбить свою беременность, и тогда все вокруг будут любоваться вашей красотой и внутренним светом.

Уход за кожей во время беременности

Гормональная перестройка женского организма сильно влияет на кожный покров. Уход за кожей во время беременности напрямую зависит от того, как отреагирует организм на повышенный уровень эстрогенов. В большинстве случаев женщины начинают жаловаться на излишнюю сухость кожи лица, склонность к шелушениям. В выигрыше оказываются обладательницы жирного типа кожи, которых перестают беспокоить сальный блеск и акне.

Косметические средства уходовой серии не должны содержать в своем составе спирт, салициловую кислоту, необходимо воздержаться от агрессивных пилингов и масок.

В вопросе о том, какой косметикой пользоваться во время беременности, все врачи сходятся на одном условии – ухаживающие средства должны быть гипоаллергенными. Данному условию полностью соответствует крем Weleda с алтеем, фиалкой, кокосовым и кунжутным маслом в составе. Важно подобрать соответствующую типу кожи пенку или гель для умывания, не пользоваться мылом на щелочной основе. В качестве скраба можно применять натуральные составы из молотого кофе или овсяных хлопьев. Для питания и увлажнения кожи лица отлично подходит крем с витамином E, экстрактами алоэ или с гиалуроновой кислотой.

Важно: «Беременный» уход исключает любые косметологические процедуры, способные провоцировать тонус матки – мезотерапию, «уколы красоты», криотерапию и прочие радости аппаратной косметологии.

Как предотвратить растяжки во время беременности

К вопросу о том, как ухаживать за кожей во время беременности, следует подойти очень серьезно и ответственно, чтобы растущий живот не стал впоследствии виновником многочисленных и совсем непривлекательных растяжек. После принятия водных процедур кожу следует смягчать специальными косметическими маслами, гелями или бальзамами. Положительными откликами среди будущих мам всегда пользуется эмульсия «Бепантол», крем для тела торговой марки «Наша мама».

Для профилактики растяжек можно использовать натуральные природные масла – персиковое, кунжутное, гранатовое или миндальное масло. Масла от растяжек во время беременности обычно женский организм воспринимает без негативных последствий. Любительницам горячих ванн следует строго контролировать температурный режим воды, чтобы не спровоцировать угрозу выкидыша. Тщательный уход за телом во время беременности – гарантия отличного состояния кожи после родов.

Важно: Во избежание сухости кожи необходимо в течение суток выпивать как минимум 2 л воды, поддерживая изнутри увлажненность кожного покрова.

Уход за волосом во время беременности

Будучи в интересном положении большинство будущих мам стремится отказаться от стрижки и покраски волос. На вопрос, можно ли красить волосы во время беременности, врачи сходятся на одном решении – о стойких аммиачных составах следует пока забыть. В противном случае слишком высоки риски развития у малыша аллергии и даже сердечных заболеваний, да и сама краска под влиянием гормонов может повести себя совершенно неожиданно – дать странный и неподходящий оттенок. Токсичные агрессивные ингредиенты даже небеременным женщинам не особо полезны, а при вынашивании ребенка и вовсе должны оказаться под запретом. Красить волосы во время беременности можно лишь натуральными красящими продуктами – хной или басмой, но ими тоже особо увлекаться не стоит.

Ответ на вопрос, можно ли стричь волосы во время беременности, относится к разряду народных примет и суеверий. С медицинской точки зрения стрижка на данном этапе нестрашна для здоровья женщины и ребенка, противопоказаний для посещения парикмахерской в этих целях нет. Однако если женщина мнительна, для психологического равновесия можно на протяжении девяти месяцев не стричь волосы.

Важно: Во время беременности можно и даже нужно баловать свои локоны качественными уходовыми средствами. Отличную серию предлагает бренд Weleda – восстанавливающую маску и бальзам на основе овса. Уход за волосом во время беременности можно осуществлять и при помощи натуральных домашних масок.

Декоративная косметика и беременность – друзья или недруги

Редко какая женщина в погоне за привлекательностью умудряется обходиться без декоративной косметики. Однако можно ли краситься во время беременности? Чтобы макияж не навредил состоянию мамы и малыша, лучше отдавать предпочтение гипоаллергенным средствам – теням для век, туши для ресниц или помадам. Последние можно заменить на легкий блеск для губ, а от тональных средств и вовсе отказаться. Чем же тогда красится во время беременности? Желательно выбирать «декоративку» без отдушек и ароматизаторов, чтобы не спровоцировать аллергию.

Посещая маникюрный салон, важно убедиться в стерильности инструментов, по возможности следует отдавать предпочтение необрезному маникюру. Лаками для ногтей пользоваться можно, если в их составе отсутствуют формальдегиды, толуол. Не стоит увлекаться и стойкими гель-лаками, чтобы не нарушить пигментацию кожи из-за использования ультрафиолетовых ламп.

Важно: На протяжении «беременного» этапа не меняйте резко марку декоративной косметики. При выборе туши для ресниц отдавайте предпочтение черному тону, избегая цветных оттенков. Какой косметикой пользоваться из «декоративки», это личное решение, главное – внимательно изучать её состав.

Уход за кожей груди

Как часто после рождения ребенка и грудного вскармливания женщины сетуют, что кожа груди теряет свою упругость и эластичность. Средства от растяжек во время беременности можно применять не только для живота или бедер, но и для груди. Из косметического ассортимента ухаживать за кожей груди обычно помогают масла и кремы с гипоаллергенными свойствами.

Однако главным профилактическим средством является правильно подобранный бюстгальтер, размер которого должен «расти» на протяжении всех девяти месяцев. Широкие бретели, натуральные материалы – важные критерии выбора. На последних сроках у женщины может начаться выделение молозива, для сухости и чистоты белья можно использовать специальные вкладыши для бюстгальтера. Познакомиться с правилами грамотного выбора белья в период беременности и лактации можно в данной статье.

Важно: Укрепить грудные мышцы позволит нехитрая зарядка, при выполнении которой следует контролировать свое состояние. При головокружении, сильной тахикардии, одышке, болях внизу живота упражнения необходимо прервать.

Прием витаминов при беременности

На важном этапе вынашивания ребенка женщину должно волновать не только, какие масла от растяжек во время беременности следует использовать. Кроме уходовых процедур важно научиться контролировать свое самочувствие, придерживаться здорового образа жизни. Особое внимание врачи уделяют приему витаминов для полноценного развития малыша. Очень важно, чтобы в организме у будущей мамы хватало питательных веществ не только на ребенка, но и на себя. Грамотным сбалансированным составом отличаются витамины Lady´s formula «Пренатал Оптима», витаминный комплекс «Алфавит Мамино здоровье».

Одновременно с приемом витаминов необходимо сбалансировать рацион питания, отказаться от жирной пищи и острых блюд. В ежедневном меню беременной женщины обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, особенно в летний период.

Послеродовой уход – секреты быстрого восстановления

После появления малыша на свет женщине хочется как можно быстрее восстановить свои силы, вновь обрести стройную фигуру. Важно на этапе грудного вскармливания придерживаться тех же уходовых правил, что и во время беременности – гипоаллергенная косметика, отсутствие в составе кремов и лосьонов различных отдушек, обязательная ежедневная гигиена.

Спорт и правильное питание должны стать верными спутниками для быстрого восстановления после родов. Следует придерживаться аспектов здорового рациона с грамотным балансом белков, жиров и углеводов. Садиться на строгую диету в период лактации нельзя, чтобы материнское молоко оставалось питательным и полезным для малыша.

Самая актуальная проблема женщины в первые месяцы после родов – это потерявшие свой тонус мышцы живота. Избавиться от «спасательного круга» и вернуть коже эластичность отлично помогает послеродовой бандаж, выполненный в виде пояса или жесткого корсета. Регулярно используя его на протяжении 4-6 недель, можно уже за такое непродолжительное время отметить видимые положительные результаты. Убрать живот после родов можно и благодаря физическим упражнениям на укрепление мышц брюшного пресса. Если женщина не забывала об уходе за телом во время беременности, восстановиться будет гораздо легче.

Уходовые процедуры до и после родов обычно не занимают много времени, гарантируя при этом отличный результат. Научитесь заботиться о себе с удовольствием, и собственное отражение в зеркале всегда будет вас радовать и вдохновлять на новые подвиги вашего избранника.  

 

что можно и что нельзя

Во время беременности женщина думает не только о своём здоровье, но и о безопасности ребёнка. А так как мама и малыш неразрывно связаны, важно отказаться от всего, что может быть потенциально вредным. А значит, следует пересмотреть уход за собой, исключить искусственно синтезированные компоненты, которые организм не в состоянии правильно усвоить. Также надо помнить, что в период беременности идёт сильная нагрузка на кожу, волосы и ногтевые пластины, поэтому дополнительный уход не помешает.

Волосы

Есть мнение, что женщина, находящаяся в положении, не должна стричь волосы и делать окрашивание. Врач-трихолог Клиники немецких медицинских технологий GMTClinic Елена Юрьевна Хвостова уверяет, что стрижка никакого вреда малышу не нанесёт, а вот с окрашиванием действительно есть некоторые ограничения.

— Если женщина переживает за состояние кожи и волос во время беременности, а также за то, что химические вещества могут проникнуть в кожу и нанести вред ребёнку, то перед окрашиванием стоит посетить врача-трихолога. Он проведёт диагностику волос, изучит данные лабораторных исследований и даст подробные рекомендации по составу красящих пигментов, виду окрашивания, оптимальной частоте процедур, а главное — советы по уходу за волосами как в рамках клиники, так и в домашних условиях. 

Елена Юрьевна добавляет, что если у женщины до беременности не было проблем с волосами и никаких реакций на косметические средства не появилось во время вынашивания ребёнка, то менять шампуни, бальзамы, кондиционеры и маски не стоит. Если во время беременности заметны изменения в структуре волос, началось их активное выпадение, появились перхоть или зуд, то необходимо обратиться к врачу-трихологу за диагностикой, лечением. Он же поможет подобрать новые средства для ухода. 

Тело

В вопросе удаления нежелательных волос тоже есть свои нюансы. Если женщина позаботились об этом заранее и прошла курс лазерной, фото- или электроэпиляции, то хорошо, потому что беременность является абсолютным противопоказанием к проведению любых аппаратных методик. Как отмечает врач-косметолог и заведующая клиникой «Лантан» Ильмира Петрова, во время беременности можно пользоваться кремами для депиляции, если только нет аллергии на отдельные их компоненты. Проведение восковой эпиляции не рекомендуется, так как применение горячего воска противопоказано при варикозном расширении вен, которое достаточно часто встречается у беременных женщин. 

Ещё одна проблема, которая беспокоит беременных, — бледная кожа. Если есть возможность, стоит поехать погреть пузико на солнце, ведь во время беременности организм женщины нуждается в натуральном витамине D. 

— Но лучше избегать попадания прямых солнечных лучей, так как ультрафиолет может спровоцировать появление пигментных пятен и кожных преобразований (невусов и меланом), — предупреждает акушер-гинеколог Клиники немецких медицинских технологий GMTClinic Марина Геннадьевна Аверьянова. — Кроме того, стоит помнить, что загорать нужно в правильные часы (до 12:00 и после 16:00) и не забывать пользоваться солнцезащитными средствами.  

Можно использовать автозагар, так как ничего опасного в этом нет: активные вещества кремов, лосьонов и спреев для автозагара воздействуют на верхний слой кожи. Но перед применением автозагара Марина Геннадьевна советует не только детально изучить его состав, но и попробовать на небольшом участке кожи, чтобы проверить, не вызывает ли средство аллергию.

Во время беременности женщины часто сталкиваются с появлением отёков, целлюлита, дряблостью кожи и развитием стрий. Для снятия отёчности Ильмира Петрова рекомендует проводить процедуры прессотерапии и криолифт. Область живота, бёдер, ягодиц и груди наиболее подвержена появлению растяжек.

— По статистике, растяжки возникают в среднем у 70% беременных, как правило, они становятся заметными в течение третьего триместра беременности. Но, так как процесс изменений в коже запускается уже с первого триместра, начинать профилактику лучше с первых дней беременности, — добавляет эксперт и медицинский менеджер бренда Mustela Анна Зотова.  

В третий триместр особенно падает тонус кровеносных сосудов из-за набора веса. Отток крови от лёгких и сердца замедляется, а лимфатическая дренажная система не работает в полном объёме. Все эти факторы вызывают ощущение тяжести в ногах и усталости, что может также сопровождаться сухостью кожи.

— Используйте средства для ног, облегчающие эти симптомы (например, содержащие экстракт ментола), — рекомендует Анна Зотова. — И очень важно не вести сидячий образ жизни: старайтесь регулярно гулять и делать лёгкую зарядку. Если находитесь дома, чаще принимайте вертикальное положение, чтобы активизировать микроциркуляцию в ногах. Вот эффективный способ для стимуляции кровотока: поднимите ноги и прислоните к стене, в таком положении нужно полежать 5—10 минут. 

— С большой аккуратностью нужно подходить даже к таким, казалось бы, простым процедурам, как массаж и обёртывание. Грамотный специалист не станет проводить данные манипуляции в области живота и поясницы. Также желательно воздержаться от лазерной терапии, так как это может повлиять на иммунную систему и кровоток, — рассказывает Марина Аверьянова.   

Тренинг-менеджер Weleda, косметолог и специалист по натуральной и органической косметике Марина Верещетина советует в уходе за телом использовать и масло для интимного массажа. 

— Масло в сочетании с массажем помогает снизить ригидность (устойчивость к растяжимости. — Прим. ред.) и сделать кожу интимной области более эластичной, чтобы в момент рождения малыша риск травматизации тканей был сведён к минимуму. Начинать подобный массаж стоит с 34-й недели беременности при отсутствии противопоказаний в виде угрозы преждевременных родов и после консультации с врачом.

А для снятия напряжения в области груди, которое нередко связано с молокообразованием, Марина Верещетина рекомендует с 38-й недели применять специальное масло, которое улучшит отток молока и поддержит форму груди. 

Лицо

Любые инъекции, направленные на омоложение и увлажнение кожи, во время беременности и во время кормления грудью не рекомендованы, так как их безопасность клинически не доказана. Такие уколы могут спровоцировать тонус матки и привести к угрозе прерывания беременности. Отличная альтернатива инъекционным методикам при беременности — ручной массаж лица, который улучшает кровообращение, снимает отёки, за счёт чего кожа насыщается кислородом, приходит в тонус и приобретает сияющий вид.

Во время беременности в организме женщины повышается уровень некоторых гормонов, что приводит к более активной выработке кожного сала и стимуляции секреции потовых желёз. В результате кожа теряет влагу и становится обезвоженной, могут появляться угри и акне. Кроме того, изменение микроциркуляции крови в сосудах кожного покрова приводит к тому, что кожа становится более чувствительной. Именно поэтому во время беременности Анна Зотова советует обращать внимание на состав косметики: она не должна содержать спирт, кофеин, парабены, фталаты, феноксиэтанол и бисфенолы А и S. 

Также эксперт рекомендует следовать нескольким простым советам: 

• чувствительная кожа особенно восприимчива к теплу, старайтесь избегать воздействия солнечных лучей, а также горячих ванн;
• умывайтесь продуктами без содержания мыла, чтобы не пересушивать кожу;
• избегайте слишком частого использования отшелушивающих косметических средств, которые могут повреждать эпидермис;
• тщательно ополаскивайте и высушивайте кожу после плавания в бассейне;
• регулярно увлажняйте кожу лица, отдавая предпочтения средствам, разработанным для чувствительной кожи беременных.  

Косметика для беременных

С какими косметологическими проблемами может столкнуться будущая мама? Как их предупредить и решить с помощью правильного ухода за кожей?

Ведущий косметолог профессионального бренда BABOR Наталья Высоцкая ответила на самые распространенные вопросы от наших читательниц.

Существует мнение, что беременным и кормящим женщинам требуется специальная косметика. Так ли это?

К счастью, беременность — это не болезнь, которую необходимо лечить. Но в этот период организм женщины претерпевает изменения, которые нельзя не учитывать. Снижение иммунитета и изменение гормонального фона вносят коррективы и в «самочувствие» кожи.

Поэтому будущая мама должна выбирать косметические продукты очень внимательно. Не обязательно, чтобы это была косметическая линия, специально маркированная «Для беременных». Но очень важно, чтобы, во-первых, состав кремов, сывороток и масел был безопасен, а во-вторых, подобранные косметические средства удовлетворяли возникшие потребности нового состояния кожи.

Как выбрать безопасную косметику при беременности?

В составе продуктов не должно содержаться цинка, ртути, парабенов, компонентов животного происхождения и высокой концентрации фруктовых кислот.

В период беременности кожа становится чувствительной, изменяется её барьерная функция, поэтому высокая концентрация витаминов А, С и Е в косметических средствах может вызвать аллергическую реакцию.

Беременным женщинам следует избегать косметики с эфирными маслами и парфюмерными отдушками — ярко выраженные запахи могут вызвать тошноту и головокружение.

Салициловая кислота, распространённый ингредиент очищающих тоников, гелей и кремов для жирной и комбинированной кожи, может пересушить ставшую чувствительной кожу, а также вызвать шелушение и раздражение.

Что делать обладательницам проблемной кожи?

Действительно, во время беременности потовые и сальные железы работают более интенсивно, чем обычно, поэтому возможно усиление выработки сального секрета, а как следствие — жирный блеск и даже локальные воспаления или акне.

В качестве очищающего средства для ухода за проблемной кожей во время беременности я рекомендую Ферментную пудру и Крем-Маска для Умывания с Глиной CLEANFORMANCE. Добиться матовой кожи и уменьшить поры поможет Крем для Комбинированной Кожи Skinovage.

В качестве скорой помощи для гиперчувствительной кожи подойдут Ампулы Контроль Стресса или Ампулы с Бета Глюканом DOCTOR BABOR процедуру с участием которых лучше всего завершить Нейро Успокаивающим Кремом из программы нейрокосметического ухода DOCTOR BABOR.

Какие ещё косметические проблемы могут возникнуть во время беременности?

В организме беременной женщины происходит изменение в системе кровообращения: увеличивается количество циркулирующей крови в организме, расширяются капилляры. В результате могут появиться сосудистые звездочки и купероз.

В арсенале линии космецевтики DOCTOR BABOR имеется специальный Крем для Коррекции Купероза.

Как быть с пигментными пятнами?

На фоне гормональных изменений в организме будущей мамы повышается выработка меланина, и кожа может отреагировать появлением пигментных пятен. Чаще всего пигментация, возникающая во время беременности, — явление временное.

Для профилактики пигментации будущей маме необходимо использовать безопасные солнцезащитные средства с высоким фактором защиты.

Как противостоять растяжкам?

Растяжки — часто возникающая проблема, которая, к сожалению, слабо поддается полной коррекции, поскольку стрии возникают при разрыве соединительной ткани. Особенно если в семейном анамнезе у беременной женщины был подобный эстетический дефект.

Следите за этими факторами:

• контроль веса. Рациональное питание, употребление достаточного количества воды и разумные физические нагрузки;
• приём витаминов А, Е, С, группы В, РР. Они улучшают общее состояние кожи, способствуют заживлению травмированной ткани. Обратите внимание, что витамины во время беременности принимаются только по назначению врача;
• внешнее воздействие: увлажнение, контрастный душ, кремы для проблемных зон с имеющимися в их составе коллагеном и эластином, например, Моделирующий Крем для Тела DOCTOR BABOR.

На что нужно обратить внимание при выборе декоративной косметики во время беременности?

Стоит отказаться от нанесения плотного тонального крема, поскольку он закупоривает поры. И в целом выбирать гипоаллергенные продукты.

Стоит ли будущей маме ограничивать себя в салонных процедурах?

В период беременности можно посещать процедуры расслабляющего характера с лимфодренажными техниками — они полезны для снятия отечности; а увлажняющие и питающие уходы — для профилактики растяжек.

Не стоит делать срединные и поверхностно-срединные химические пилинги, инъекционные процедуры, аппаратные процедуры, интенсивные массажные техники, эпиляции (воск/сахар).

Продукты BABOR, которые не рекомендуется использовать во время берменности и грудного вскармливания

• Ампулы после Загара
• Ампулы Мультивитамины
• Ампулы для Проблемной Кожи
• Очищающий Гель-Тоник 2 в 1
• Эссенция-Тоник с Розовой Водой
• Маска-Пилинг для Глубокого Очищения Пор
• Крем Комплекс С
• Набор для Век День&Ночь Lifting Cellular
• АНА-Пилинг Диски Refine Cellular
• Крем Против Угревой Сыпи Purity Cellular
• Крем против Акне Purity Cellular
• АНА Пилинг-Гель 10+10 Refine Cellular
• 3D Коррекция Целлюлита Ампулы Refine Cellular
• 3D Коррекция Целлюлита Крем Refine Cellular
• Крем для Проблемной Кожи Essential Care
• Крем Интенсив для Проблемной Кожи Essential Care
• Крем SeaCreation
• Крем Рич SeaCreation
• Крем для Век SeaCreation
• Маска SeaCreation
• Сыворотка SeaCreation
• Сыворотка Экспресс Увлажнитель Skinovage
• Охлаждающий Гель для Век Skinovage
• Увлажняющий Крем для Век Skinovage
• Маска для Проблемной Кожи Skinovage
• Крем для Век Совершенство Кожи Skinovage
• Маска Совершенство Кожи Skinovage
• Крем для Тела Освежающий Сорбет СПА Энергия
• Лосьон для Тела СПА Шейпинг
• Лифтинг-Крем для Тела СПА Шейпинг
• Пилинг-Крем для Тела СПА Шейпинг
• Крем для Тела с Витаминами АСЕ СПА Шейпинг
• Бальзам для Ног СПА Шейпинг

Фото: Ирина Самонова специально для babor. ru

Будущие мамы: как сохранить красоту во время беременности?

Будущая мама Джессика Альба

В текущий год кролика весь мир охватила настоящая волна baby-бума, чему мы несказанно рады, ведь самые обворожительные и известные женщины становятся еще краше не с помощью всякого рода инородных манипуляций со своим телом и лицом, а самым естественным путем — становясь счастливыми мамами.

В последние несколько месяцев «Сплетник» все время на изготове — не успеешь отвернуться, как очередная звезда либо заявляет, что ждет ребенка, либо уже производит его на свет. Среди тех, кто уже успел стать мамами — Виктория Бекхэм, Натали Портман, Иванка Трамп, Рэйчел Зое, Кейт Хадсон, Сельма Блэр, Пинк… В очередной раз окунуться в радости материнства готовятся Джессика Альба и Тори Спеллинг; первенцев ожидают Алиса Милано и Лили Аллен.

Иванка Трамп, Кейт Хадсон и Натали Портман уже стали мамами. ..

…так же как Сельма Блэр, Виктория Бекхэм и Рэйчел Зое

Карла Бруни, Тори Спеллинг и Алисса Милано пока только готовятся к рождению малышей

Одной из важнейших составляющих ухода в период беременности является укрепление кожи, поскольку во время изменения гормонального фона нарушается синтез специальных клеток (фибропластов), отвечающих за эластичность, что приводит к образованию растяжек. На борьбу с этой проблемой направлен увлажняющий крем-гель от растяжек от ROC — Retinol Anti Marks Moisturizing Care, с эксклюзивным комплексом на основе ретинола и минералов.

Не только на борьбу, но и на предупреждение данной неприятности, направлен восстанавливающий крем против растяжек Stretch Mark Control от Clarins. Специалисты марки предупреждают: лучше начать использование подобного рода средств как можно раньше, тем самым выработка коллагена в клетках кожи предупредит и уменьшит образование тех самых нежелательных «полосок» (стрий).

Легкую и быстро впитывающуюся текстуру имеет крем-актив против растяжек Perfect Body Anti-Stretch Mark Cream от демократичной марки Oriflame, мы рекомендуем его использовать тем, кто отдает предпочтение более воздушным формулам.

Еще одним тягостным последствием гормональных изменений в организме будущих мамочек является отечность ног и варикоз, поскольку из-за лишнего веса и повышенного давления на сосуды нарушается циркуляция крови, что приводит к застою жидкости и чувству тяжести. Используйте специальные средства с охлаждающим и тонизирующим дренажным эффектом, например, молочко для усталых ног Energizing Emulsion от Clarins с эфирные масла ромашки, мяты, кипариса и миндаля.

Для всего тела и усиления любых подтягивающих и укрепляющих средств отлично подойдет антицеллюлитная маска от итальянского эксперта Guam с дренажным эффектом — Fanghi d’Alga Dren, она не только выводит лишнюю жидкость из организма, но и борется с продуктами клеточного метаболизма, то есть токсинами и шлаками.

И не забывайте о такой деликатной зоне, как декольте: при первых признаках обезвоженности и дряблости кожи используйте укрепляющий и подтягивающий лосьон для бюста Bust Beauty Firming Lotion от Clarins как во время беременности, так и после нее.

Последствием изменения гормонального фона является также и изменения выработки меланина, отвечающего за цвет кожи, и как результат — появляются пигментные пятна как на лице (неровные пятна в области носогубного треугольника, переносицы, висков, глаз), так и на теле (размытая линия вдоль живота от груди до пупка). Для уменьшения объема пигментации и высветления кожи используйте сыворотку Even Better Clinical Dark Spot Corrector от Clinique в новой упаковке объемом 50 мл, ее хватит на более длительный срок, что очень удобно!

Из-за  дефицита кальция, связанного с повышенной гормональной нагрузкой на организм, сильно страдают ногти и зубы, а также волосы. Не забывайте посещать стоматолога каждый триместр беременности, и используйте безопасные укрепляющие средства для ногтей, такие как, верхнее покрытие NailTrition от Orly — Nail Strengthening & Growth Treatment, также способствующее росту ногтей, или защищающее базовое покрытие от CND — Toughen Up Base Coat. А для супер-быстрого восстановления ногтевой пластины мы рекомендуем богатый кальцием Nutri-Thick — Calcium Nail Builder от SpaRitual.

Для волос используйте мягкие средства с максимальным количеством натуральных компонентов, например, биоэкологическую маску-шампунь для ослабленных и поврежденных волоc BIOECOLOGICO Impacco Lavante Capelli Sfibrati e Danneggiat от Guam.

Какое бы средство ухода вы не выбрали, обязательно обсудите его использование с вашим врачом, и, процитируем известную красавицу Кристи Терлингтон, не забывайте: растяжки, целлюлит и прочее — ничтожно малая плата за счастье быть мамой!

Красота и беременность

Беременность и материнство украшают женщину. В течение 9 месяцев тело женщины претерпевает гормональные изменения: кожа приспосабливается к растяжению, повышается чувствительность — любые изменения во внешней среде, в питании или эмоциональном состоянии могут вызвать раздражение. Именно поэтому так важно выбрать косметические средства, разработанные специально для беременных женщин, и правильно ими пользоваться. С их помощью под руководством квалифицированного специалиста можно справиться с изменениями фигуры и кожи (целлюлит, сниженный тонус, растяжки) во время беременности и послеродовый период.

Косметические процедуры во время беременности и послеродовый период проводят как с целью коррекции эстетических проблем кожи беременной женщины, так и для устранения возникших на коже проявлений, характерных для этого периода.

Беременность перестраивает работу всех органов и систем, в том числе и кожи. Вода, витамины, минералы, аминокислоты, фитоэкстракты и натуральные ценные растительные масла — необходимый ежедневный «рацион» для кожи, позволяющий ей нормально функционировать во время беременности и после родов.

Процедуры обертывания

Целесообразность проведения этих процедур состоит в том, что во время беременности происходит задержка жидкости в тканях, а основным эффектом обертываний является выведение жидкости из организма и параллельно насыщение тканей минералами и микроэлементами, содержащимися в масках из морепродуктов (водоросли, грязь, глина).

Составы, которые применяют для процедуры обертывания, приготовлены на основе трав и морепродуктов. Чаще всего это морские водоросли и грязи. Обертывания с микроионизированными водорослями делают кожу упругой и эластичной, насыщают организм всевозможными витаминами и минеральными веществами, выводят жидкость. Морепродукты в целом оказывают на организм общеукрепляющее, повышающее иммунитет действие, дарят прилив сил и улучшение настроения. Морские водоросли сочетают с растительными экстрактами, из которых наиболее известны плющ, мускус, гурана и кремний. Поэтому водорослевые обертывания являются одними из лучших.

Лечебные грязи также обладают целебными свойствами. Они содержат огромное количество солей и минералов, что позволяет благотворно влиять на кровообращение, нервную систему, обмен веществ, укреплять и делать эластичными соединительные ткани, разглаживать кожу. Грязь можно смешивать с водорослями, каолиновой глиной.

По механизму действия обертывания делятся на холодные и горячие. Горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе процедуры обертывания через раскрытые поры на поверхность выделяются шлаки и токсины. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения. Горячее обертывание очень физиологично, оно противопоказано только при варикозном расширении вен. Но в этом случае как раз подойдет холодное обертывание. При холодном обертывании капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Особенно холодное обертывание рекомендуется при отеках, усталости, тяжести в ногах, варикозном расширении вен. Охлаждающие гели для обертывания с экстрактом лимона повышают тонус кожи и способствуют похудению, с экстрактом конского каштана и ментолом укрепляют стенки капилляров, способствуют лимфодренажу.

Наш Центр предлагает Вам оздоровительные косметические программы, подготовленные с учетом физиологических процессов, протекающих в организме беременной женщины.

11 простых советов по красоте, чтобы выглядеть стильно во время беременности

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 10 ноября 2020 г.

Беременность может по-разному влиять на кожу каждой матери.Гормональные изменения могут в значительной степени повлиять на ваш внешний вид. Таким образом, необходимо вводить определенные шаги по уходу за красотой в свой ежедневный уход во время беременности, чтобы справиться с изменениями и сохранить вашу кожу счастливой. В этой статье мы поделимся несколькими простыми, но эффективными советами по уходу за красотой, которые каждая будущая мама может попытаться сохранить великолепно.

Советы по красоте во время беременности, которые вы должны знать

Беременность может изменить вашу жизнь. Вы начинаете осознавать, чем следует кормить свое тело, и особенно заботитесь о своем здоровье.Не меньшее внимание следует уделять тому, что вы наносите на кожу. Вам нужно быть осторожным с продуктами, которые вы используете для ухода за кожей во время беременности, поскольку они могут содержать вредные химические вещества.

Следуйте этим десяти советам по красоте для беременных, чтобы сделать это путешествие красивее изнутри и снаружи.

1. Правильное питание

Когда вы беременны, вам нужно следить за тем, что вы едите, так как это повлияет на вашего ребенка. Поэтому важно правильно питаться и употреблять здоровую пищу в соответствующих количествах.

Продукты, содержащие масла Омега, такие как орехи, яйца и рыба, могут помочь сохранить вашу кожу гладкой и упругой. Бобовые, листовые овощи, ягоды и даже шоколад содержат витамины, такие как витамины А, С и Е, которые помогают бороться с морщинами, обесцвечиванием кожи, а также сохраняют ее молодой вид. Красота — это не только внешняя забота, но и внутренняя забота.

2. Оставайтесь гидратированными

Первый совет, который врач даст вам во время беременности, — пить много воды.Причина в том, что ваши органы имеют тенденцию вытягивать воду из клеток кожи по мере того, как ваша кровь становится гуще. Это, в свою очередь, делает вашу кожу сухой и тусклой и вызывает появление морщин, которые ускоряют старение.

Секрет молодости кожи за это время — употребление не менее двух литров воды каждый день. Этот совет полезен как вам, так и вашему ребенку, и у него много преимуществ. Вода выводит из организма все токсины, сохраняет кожу увлажненной и способствует здоровому и чистому виду кожи.

3. Избавьтесь от растяжек

Лучший способ избавиться от тревожных растяжек во время беременности — это очень хорошо ухаживать за кожей. Вы можете приобрести действительно хорошее масло для тела, такое как масло ши или натуральное масло для тела, такое как масло сладкого миндаля или оливковое масло. Ежедневно нежно массируйте крем или масло, уделяя особое внимание области живота, груди и бедер.

4. Уснуть

Недостаток сна может стать причиной появления темных кругов под глазами и даже появления проблемной кожи.Хороший сон помогает вашей коже восстановить небольшие повреждения, вызванные гормональными изменениями, уменьшить темные круги под глазами и придает коже отдохнувший вид. Вы можете использовать подушку для беременных или красивую и мягкую маску для глаз, чтобы поймать zs !

5. Очищение справа

Во время беременности вы ничего не можете сделать, чтобы избежать гормональных изменений, через которые проходит ваше тело. Однако вы всегда можете помочь своей коже справиться с этими изменениями. Продукты, которые вы используете в течение девяти месяцев, должны быть мягкими и не содержать вредных химикатов.

Купите очищающее средство, которое будет поддерживать уровень pH вашей кожи, удаляя при этом все загрязнения, грязь и макияж. Нежное очищающее средство, используемое два раза в день, поможет сохранить поры чистыми, а лицо — мягким и свежим.

6. Не переусердствуйте

Беспокойство по поводу высыпаний, пятен или изменений типа кожи — обычное явление во время беременности. Большинство будущих мам делают чрезмерное отшелушивание, чтобы избежать высыпаний. Это большое нет-нет!

Мамочки, ваша кожа во время беременности будет более чувствительной.Обязательно приобретите нежное отшелушивающее средство. Вероятность появления шрамов на коже высока, поэтому используйте продукт, который не будет раздражать кожу и вызывать высыпания. Сделайте заметку, чтобы бороться с желанием выскочить и выбрать свое лицо.

7. Безопасность на солнце

Ваша кожа становится очень чувствительной к солнцу во время беременности. Вы стоите перед дилеммой, что вам следует делать, вы хотите выйти на улицу и не обжечься, но вы не хотите использовать солнцезащитные кремы, потому что они содержат потенциально вредные химические фильтры, такие как оксибензон, октокрилен и гомосалат.

Проконсультируйтесь с врачом или в местной аптеке, нет ли у беременных солнцезащитных кремов или лосьонов, содержащих минеральные фильтры, такие как оксид цинка или диоксид титана. Это инертные минералы, которые блокируют вашу кожу как от лучей UVA, так и от UVB, поскольку они находятся на поверхности кожи, создавая барьер против резких солнечных лучей.

Вы можете попытаться избежать солнца, надев широкополые шляпы от солнца. Не отказывайтесь от удовольствия на солнышке, помните прежде всего о безопасности.

8.Руководство по макияжу

Мамочки, вы заметите, как у вас появляются пятнистые пятна, прыщи, темные круги или пигментация на коже лица. Именно здесь на помощь приходит макияж и спасает положение! Чтобы скрыть эти пятна и разницу в цвете, вам нужно убедиться, что вы используете правильную помаду, тушь, консилер и тональный крем, не содержащие агрессивных химикатов.

9. Держитесь подальше от токсичных ингредиентов

Большинство будущих мам совершенно не знают, что вредно для их кожи во время беременности.Такие химические вещества, как парабены, фталаты, формальдегид, толуол, дигидроксиацетон (DHA), хлорид алюминия, салициловая и бета-гидроксикислоты, могут оказывать чрезвычайно вредное воздействие на вашу кожу.

Кремы от прыщей также содержат химические вещества, которые могут проникать через кожу в ваше тело и, в конечном итоге, в кровоток вашего ребенка. Перед использованием любых кремов обязательно проверьте ингредиенты или проконсультируйтесь с врачом.

10. Демонстрируйте живот

Беременность — прекрасное путешествие, но многие мамы всегда знают, что им следует надеть.Что ж, выход есть! Мода для беременных занимает новое место в индустрии. Мамочки, вы должны выставлять напоказ эти милые детские шишки! Носите удобную, модную одежду, которая подчеркнет ваши изгибы и изменчивую фигуру.

Знаменитости, такие как Карина Капур Хан, Блейк Лайвли и Лиза Хейдон, сделали моду для беременных своим стилем. Эти дамы, облачившись в удобные, но стильные наряды, могут стать отличным источником вдохновения для всех вас, мам.

11.Легкие упражнения и медитация

Красота не может быть далека от фитнеса. Поэтому проводите некоторое время, занимаясь спортом каждый день, если ваш врач не посоветовал иначе. Легкие упражнения на растяжку йоги или занятия йогой для беременных один или два раза в неделю могут помочь вам оставаться в форме, что, в свою очередь, также отразится на вашем и без того сияющем лице. Физические упражнения помогают избавиться от токсинов, способствуют росту мышц, улучшают осанку, способствуют крепкому сну и дают силы, чтобы справиться с беременностью и родами. После этого немного помедитируйте, и вы также сможете сохранять спокойствие на протяжении всех триместров.

Мамочки, беременность может быть для вас трудным временем. Помимо всего прочего, теперь вы можете перестать беспокоиться о том, как красиво выглядеть во время беременности. И не забывай улыбаться; это то, что делает тебя самой красивой. Наслаждайтесь и любите каждую частичку этого путешествия. Помните, что эти девять месяцев предназначены для того, чтобы вы могли побаловать себя.

Также читайте: Правильная одежда для ношения во время беременности

10 основных советов по красоте для беременных, которые вы должны знать

Вы беспокоитесь, что гормональные изменения в вашем теле могут испортить вашу красоту? Что ж, эти изменения естественны. У каждой женщины свой гормональный цикл, и беременность тоже.

Беременность придает естественное сияние любой женщине, потому что она переживает радость и волнение. Но если у вас есть сомнения, что вы не один из них, то вот наше экспертное руководство, которому вы должны следовать в течение своих девяти месяцев, чтобы быть здоровым и красивым на этапе своей жизни.

Советы по красоте во время беременности:

Как выглядеть красиво во время беременности — вопрос, который задает каждая мама.Поскольку мы знаем, что здоровый дух и тело усиливают красоту, поэтому, чтобы облегчить ваше беспокойство, мы собрали 10 эффективных способов помочь вам насладиться своей красотой в особый период вашей жизни.

1. Питьевая вода — это мантра:

Во время беременности нужно пить много воды в течение дня. Это поможет отфильтровать и вымыть все токсины из вашего тела. Кроме того, вода помогает поддерживать необходимое количество околоплодных вод в организме. Если вы еще не добавили этот важный совет, добавьте его быстро, так как это полезно для вас и здоровья вашего ребенка.Выпивайте не менее 2 литров воды в день.

2. Правильное питание:

Вы должны быть особенно осторожны с тем, что вы едите и насколько это полезно для здоровья во время беременности. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для составления схемы диеты, включая списки типов продуктов, на которых вам нужно сосредоточиться. Неукоснительно следуйте этой таблице. Ешьте здоровую пищу, так как это важно для роста вашего ребенка.

3. Сон:

Усталость — один из симптомов, которые испытывают будущие матери, особенно в первом триместре.Правильный отдых очень важен, потому что именно тогда ваше тело и разум омолаживаются. Убедитесь, что вы выспались достаточно, чтобы ваше тело не чувствовало усталости. Устраивайтесь поудобнее, когда ложитесь спать. Сохраняйте правильную осанку. Возможно, вы захотите использовать подушку для беременных или что-нибудь такое же удобное, пока вы спите.

4. Правильный вес:

Во время беременности нужно следить за своим весом. Некоторые из них могли бы использовать это как шанс съесть что угодно, не беспокоясь о весе.Набирать вес во время беременности — это естественно, но неправильно набирать вес — вредно. Набор веса за счет нездоровой пищи определенно не помогает. Всегда придерживайтесь правильной диеты, вы можете посоветоваться с врачом.

5. Упражнение:

Да, это важно! Есть определенные упражнения, которые рекомендуют беременным женщинам. Вы можете присоединиться к классам йоги для беременных или занятиям, таким как Lamaze, которые разработаны специально для беременных, и получить возможность встретиться с другими будущими мамами и поучиться на их опыте.Вы также можете проконсультироваться с врачом и получить рекомендации относительно легких видов спорта, которыми вы можете заниматься.

6. Избегайте растяжек:

Большинство молодых мам жалуются на растяжки после беременности. Возможно, вы захотите позаботиться об этом вопросе во время вашего пребывания в должности. Используйте рекомендованный вам крем от растяжек или выберите один из самых продаваемых. Используйте его ежедневно и нежно массируйте живот. Вы также можете избегать бега, ударов или ударов, чтобы предотвратить появление этих следов.

[Читать: Stretch Mark ]

7. Улучшите свои изгибы:

Детские шишки милые, выставляйте напоказ! Выходя на улицу, убедитесь, что вы одеваетесь так, чтобы подчеркивать ваши формы. Женское тело во время беременности прекрасно. Беременный живот придает им дополнительные изгибы. Используйте этот шанс надеть платья, которые красиво облегают ваше тело и демонстрируют его красивые изгибы.

8. Уход за кожей:

При всей шумихе во время беременности не забывайте о своей коже.Косметический уход во время беременности включает в себя режимы ухода за кожей, предпочтительно на растительной или травяной основе, через определенные промежутки времени. Из-за гормональных изменений могут наблюдаться незначительные повреждения кожи. Вы можете использовать средства по уходу за кожей в соответствии с вашим типом кожи, но убедитесь, что в их составе нет вредных химикатов.

9. Макияж:

Женщина никогда не ошибется с макияжем! У вас мешки под глазами, используйте консилер. Пятна на лице появились из-за гормональных изменений, тональный крем — спасение.Грим покрывает все. Опять же, выбирайте бренды, которые не используют агрессивные химические вещества в своей продукции.

10. Расслабьтесь:

Последний, но самый важный момент, о котором нужно помнить, — это расслабиться! Включите перерывы в свое расписание. Полежите немного, когда у вас будет возможность. Расслабьте свое тело. Беременность может быть очень стрессовой, но убедитесь, что вы не допустите этого. Чем расслабленнее ты выглядишь, тем красивее!

Надеемся, наша статья поможет вам с идеями насладиться красотой в ваш особенный период. Как говорится, оставьте лучшее напоследок, мы предлагаем вам УЛЫБИТЬСЯ. Беременность — это не болезнь, так что будьте всегда счастливы, так вы будете выглядеть красивее!

У вас есть еще советы по красоте во время беременности? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже:

Руководство по уходу за кожей при беременности | Лучшие косметические средства для беременных

Если вы когда-либо сомневались в силе, которую гормоны могут оказывать на вашу кожу, вы не сомневаетесь во время беременности. Некоторые могут получить сияющее сияние, которое является синонимом вынашивания ребенка, но другие могут также столкнуться с прыщами у взрослых, повышенной чувствительностью и пигментной маской для беременных.И вот вы беспокоились об утреннем недомогании (которое, к сожалению, не отличается от обычного утра).

Чтобы помочь вам преодолеть минное поле красоты, которое представляет для вас беременность, вот обзор того, что может случиться с вашей кожей во время беременности и кормления грудью — и как лучше всего лечить ее с помощью продуктов и процедур.

Проблема: «Маска беременности»

В сочетании с повышенной чувствительностью к солнечному свету во время беременности может наблюдаться всплеск пигментостимулирующих гормонов, что может способствовать меланодермии — появлению больших пятен обесцвечивания на лице.Обычно он является генетическим и часто исчезает после беременности, но, как отмечает эксперт по уходу за кожей Дебби Томас, стоит помнить, что «многие гормоны, связанные с беременностью, все еще остаются повышенными во время грудного вскармливания, и может потребоваться от шести до девяти месяцев, чтобы успокоиться после того, как вы прекратили. кормление «. Однако она добавляет, что меланодермия, вызванная беременностью, «также может стать более длительным заболеванием».

Чистая минеральная защита от УФ-лучей SPF 50

Кожа выглядят фантастически.ком

37,00 фунтов стерлингов

Продукты, которые следует использовать : Очень важно быть защищенным от солнца во время беременности и использовать солнцезащитный крем с высокой степенью защиты (SPF50) UVB и UVA. Ведущий косметический дерматолог доктор Сэм Бантинг рекомендует минеральную версию, объясняя: «Мне нравятся солнцезащитные кремы, которые используют физический блокатор оксида цинка при лечении меланодермии, поэтому УФ-лучи отражаются от кожи, как зеркало». Попробуйте Skinceuticals Sheer Mineral UV Defense, 100-процентный минеральный фильтр, который не оставляет маслянистой пленки или мелового покрытия.

Исследования показывают, что альфа-гидроксикислоты могут быть полезны при лечении гиперпигментации и, как правило, безопасны для использования во время беременности. Гликолевая кислота (AHA) все еще не решена, и некоторые эксперты рекомендуют избегать ее использования во время беременности. «Однако это не означает, что следует избегать всех AHA», — говорит доктор Тийна Медер, дерматолог и основатель Meder Beauty Science. «Например, лимонная и молочная кислоты безопасны для использования во время беременности», — подтверждает она. Попробуйте еженедельно отшелушивать кожу таким продуктом, как Hydropeptide Pre-Treatment Toner, но знайте, что гормональные изменения могут сделать вашу кожу более чувствительной, чем обычно, поэтому сначала тестируйте продукты на небольшом участке кожи.

Проблема: гормональные прыщи

С гормональными гонками, повышением секреции сала и тревожностью, добавленной к смеси, многие женщины испытывают высыпания во время беременности, особенно вокруг подбородка, подбородка и щек.

Продукты для использования : Хотя вы определенно хотите воздержаться от традиционных средств от прыщей, содержащих ретинол, во время беременности, вы также можете избегать продуктов, содержащих салициловую кислоту (BHA). Доктор Медер объясняет, что, хотя этот ингредиент не причинит вреда плоду, учитывая, что кожа может стать более чувствительной во время беременности, побочные эффекты от салициловой кислоты могут усилиться.Когда дело доходит до лечения пятен, снова обратите внимание на нежные средства на основе AHA. Попробуйте еженедельную маску, такую ​​как Pai Copacabana Deep Cleanse AHA Mask, плюс простое ежедневное очищающее средство без отдушек, такое как La Roche Posay Toleriane Dermo-Cleanser, которое доктор Бантинг рекомендует во время беременности, а также ее собственное очищающее средство Flawless Cleanser.

Суспензия азелаиновой кислоты 10%

Обычный beautybay.com

7,00 долларов США

Или вы также можете использовать продукт, содержащий азелаиновую кислоту.Азелаиновая кислота не является ни AHA, ни BHA, и абсолютно безопасна для использования во время беременности, она может значительно уменьшить появление прыщей, а также помочь сгладить следы от постакне и другие изменения цвета, чтобы выявить более ровный тон кожи. Попробуйте 10% суспензию с обычной азелаиновой кислотой, которую наносите один или два раза в день под увлажняющий крем или солнцезащитный крем.

Проблема: повышенная чувствительность

Гормональные изменения во время беременности также могут повысить чувствительность кожи, и вы можете не только почувствовать себя более чувствительным к солнцу, но и к некоторым продуктам, которые раньше любили.Томас соглашается: «Одна из вещей, которую я отмечаю от своих будущих клиентов, — это то, что их кожа более реактивна даже к вещам, которые она обычно легко переносит».

Знаменитый лондонский косметолог и автор библии красоты Love Your Skin , Эбигейл Джеймс, говорит, что «считается, что это способ нашего тела защитить себя и плод от инфекций и болезней». Как и в случае с прыщами, кожные заболевания, такие как экзема и розацеа, также могут ухудшиться.

Продукты для использования : Помимо минерального SPF широкого спектра действия, раз в неделю используйте успокаивающую маску, такую ​​как La Roche Posay Hydraphase Masque, которая не содержит отдушек и парабенов.Убедитесь, что ваше очищающее средство мягкое и не вызывает раздражения, как указано выше, и в целом избегайте всех продуктов, содержащих ароматизаторы, которые могут вызвать воспаление.

Проблема: повышенное покраснение.

Во время беременности объем крови в вашем теле может почти удвоиться, что часто может означать, что «здоровое сияние» переходит в покраснение. Клэр Баррет, эксперт по уходу за кожей в компании Bloom and Blossom для мам и детей, говорит, что «это действительно влияет на крошечные кровеносные сосуды на лице, поэтому многие женщины будут испытывать приливы и покраснение кожи».Жара плюс повышенная чувствительность также могут усугубить розацеа, если вы уже страдаете этим заболеванием.

Sensibio AR BB крем

Биодерма lookfantastic.com

16,00 фунтов стерлингов

Продукты для использования : Чтобы справиться с приливами, Баррет рекомендует «Bloom and Blossom Rejuvenating Facial Spritz», фантастический кондиционер для кожи с ингредиентами, повышающими коллаген, охлаждающим алоэ вера и маслом лайма, которые помогают улучшить тон кожи и уменьшить морщины. и темные тени ».Bioderma Sensibio AR, также подходящая для беременных, уменьшает появление покраснений, успокаивает раздраженную кожу, увлажняет и защищает — обратите внимание на BB-крем марки. Бренд по уходу за чувствительной кожей Pai также предлагает средства против покраснений. На его веб-сайте консультанты по уходу за кожей могут дать вам советы по выбору лучших продуктов в зависимости от того, в каком триместре беременности вы находитесь.

Проблема: более сухая кожа

Кожа некоторых женщин становится более жирной, а у других может возникнуть сухость.Баррет объясняет: «Вся гидратация в первую очередь достается ребенку, поэтому многие женщины испытывают сухость кожи».

Продукты для использования : Убедитесь, что вы «едите свою воду» — что советует известный американский дерматолог доктор Мурад, при помощи продуктов с высоким содержанием воды, таких как овощи, фрукты и орехи. Кроме того, добавление вышеупомянутой маски La Roche Posay Hydraphase, содержащей увлажняющую гиалуроновую кислоту и богатого омега масла на ночь, такого как масло Pai Rosehip BioRegenerate Oil, может помочь высушенной коже сохранить влажность и эластичность.

Getty Images

Ингредиенты, которых следует избегать

Существуют различные ингредиенты, как натуральные, так и синтетические, которые не рекомендуются во время беременности:

-ретинол . Некоторые исследования связывают продукты, содержащие ретинол, с врожденными и детскими дефектами, поэтому их лучше избегать во время беременности и во время грудного вскармливания. Джеймс говорит, что еще одна причина, по которой следует избегать продуктов на основе ретинола, заключается в том, что, поскольку они ускоряют обновление клеток, они «также делают кожу более склонной к солнечным повреждениям и развитию пигментации».

-Фталаты / формальдегид / толуол. Обратите внимание на эти химические вещества в парфюмерии и лаках для ногтей. Хотя в настоящее время неубедительно, «проводятся исследования для оценки возможной связи с врожденными дефектами», — говорит Джеймс. Обратите внимание на бренды лаков для ногтей, такие как Nailberry, которые сформулированы как «не содержащие 12 химикатов».

-Аммиак. Обнаруженный в некоторых красках для волос, Джеймс отмечает, что «он обладает канцерогенными свойствами, так что держитесь подальше». Ваш колорист сможет посоветовать вам варианты без аммиака и безопасно ли красить волосы после первого триместра беременности.

-Дигидроксиацетон для загара. Это нетоксичный активный ингредиент средств для автозагара, который не выходит за пределы внешнего слоя кожи и, следовательно, не всасывается в организм, поэтому вам не нужно полностью его избегать. Однако эффекты от вдыхания неизвестны, поэтому вы можете избегать автозагара во время беременности.

— Некоторые эфирные масла. « Хотя и натуральные, есть несколько эфирных масел, которые следует использовать с осторожностью во время беременности», — советует д-р Медер.«Агенты, которые они содержат, имеют малую молекулярную массу и высокую летучесть, поэтому они могут влиять на организм в целом. Многие эфирные масла повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, что не очень хорошо, учитывая, что риск пигментации выше во время беременности». Джеймс перечисляет базилик, розмарин, ягоды можжевельника, жасмин, кипарис и голубую ромашку в качестве эфирных масел, чтобы избежать их чрезмерной стимуляции и стимулирования менструации. Доктор Медер добавляет, что «камфора, экстракт мяты перечной и масло мяты также не рекомендуются во время беременности, особенно на поздних сроках беременности или тем, у кого повышенный риск выкидыша.»

Процедуры и процедуры во время беременности

Как вы могли догадаться, от косметических« поправок »не рекомендуется прибегать, когда вы ожидаете или пытаетесь зачать ребенка. В нашем руководстве по косметическим процедурам во время беременности врач-эстетик доктор Рави Джайн из В клинике Riverbanks Wellness Clinic поясняется, что «нет клинических доказательств того, что использование ботокса небезопасно во время беременности или грудного вскармливания, но разумно не вводить токсин беременным женщинам на случай, если что-то случится с ребенком.«То же самое и с кожными наполнителями;« любое медицинское вмешательство всегда сопряжено с риском », — добавляет он. И даже неинъекционные методы лечения, такие как глубокий пилинг и глубокая микронидлинг, также могут представлять риск. также не рекомендовал, Томас — специалист по эстетической лазерной терапии — говорит Бёник, «революционное» лазерное лечение с импульсным запуском, безопасно и очень полезно. «Оно безболезненно, без простоев и безопасно во время беременности и кормления грудью. «, — подтверждает она.

«Процедура Byonik — единственная в мире система, которая восстанавливает кожу на клеточном уровне и в то же время фиксирует увлажнение. Это неинвазивная запатентованная система с трехступенчатой ​​процедурой для« усиления »каждой отдельной кожи. Это увеличивает регенеративную способность кожи и замедляет процесс клеточного старения, уменьшая воспаление, связанное с акне, розацеа и чувствительностью. Воспаление также очень тесно связано с меланодермией, поэтому оно также может помочь уменьшить пигментацию.»45-минутное лечение в клинике Д. Томаса в Найтсбридже стоит 195 фунтов стерлингов.

Вам нужно вдохновение дома? Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную новостную рассылку по уходу за кожей и уходу за собой, последние культурные хиты, которые можно прочитать и загрузить, а также небольшие предметы роскоши, которые делают пребывание в доме гораздо более приятным.

ПОДПИСАТЬСЯ

Plus, зарегистрируйтесь здесь, чтобы доставить журнал Harper’s Bazaar прямо к вашей двери.

ПОДПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Выглядите и чувствуйте себя лучше во время беременности

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1) Источник изображения
(2) Рут Дженкинсон / Библиотека научных фотографий
(3) Джон Карлтон / Flickr
(4) Стив Мейсон / Фотодиск
(5) Дана Хофф / Выбор фотографа
(6) Источник изображения
(7 ) Йорн Георг Томтер / Банк изображений
(8) Том Мертон / Digital Vision
(9) Стелла
(10) Предохранитель
(11) Хайме Гриль
(12) Comstock Images
(13) Дорлинг Киндерсли
(14) Purestock
(15) Роберт Дейли / OJO Images
(16) M Sweet / Flickr
(17) Лори Адамски Peek / Worbook Stock

ИСТОЧНИКОВ:

Амато, Паула, Мэриленд. Беременность: день за днем ​​, DK Publishing, 2009.
Американская академия дерматологии: «Профилактика и уход: уход за кожей мамы и ребенка».
Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава: «Наслаждайтесь беременностью без боли в ногах».
Bowden, J. 100 самых здоровых продуктов, которые нужно есть во время беременности: удивительная, беспристрастная правда о том, что есть, когда вы ожидаете, , Fair Winds Press, 2009.
Evans, J. The Whole Pregnancy Handbook , Penguin, 2005
Фроммерс: «Будущие мамочки начинают собирать вещи: время бэби-месяца.
Гринфилд, М. Руководство по беременности для работающих женщин , Yale University Press, 2008.
Институт медицины: «Нормы потребления: электролиты и вода».
KidsHealth: «Окрашивание волос во время беременности: нет-нет или нет. Большая сделка? »
Клозе, К., «Всегда предназначено быть мамой».
Лидс, Р. Один год организованной жизни с ребенком , Da Capo Lifelong Books, 2011.
March of Dimes: «Изменения волос», «Эмоциональный» и изменения жизни »,« Изменения кожи, что вы можете сделать ».
Мюррей, Л. Беременность в Центре бэби-центра: от предконтрактного зачатия до рождения , DK Publishing, 2010.
Мыско, К. Я выгляжу толстой из-за этой беременности? Health Communications, Inc., 2009.
Национальный информационный центр по вопросам здоровья женщин: «Этапы беременности», «Здоровая беременность, оставаться здоровым и безопасным, поддерживать форму», «Здоровая беременность, оставаться здоровым и безопасным, есть для двоих», Часто задаваемые вопросы о беременности и лекарствах, «Сохранение здоровья и безопасности: путешествия».
Nemours: «Сон во время беременности.»
Общество мануальных терапевтов и ортопедов:» Беременные женщины рискуют здоровьем стопы «.
Стоппард, М. Trusted Advice Your Healthy Pregnancy , DK Publishing, 2011.

Наука о «сиянии беременности» и 5 других преимуществ беременности для красоты

Беременность во многом меняет ваше тело. Я имею в виду, вы растите внутри себя человека. В течение девяти месяцев беременности вы можете ожидать появления всего: от варикозного расширения вен до темных пятен и даже прыщей. Но есть и положительные моменты.Повышенный уровень гормонов может изменить внешний вид ваших волос и кожи, придавая губам более полные губы, заметное сияние и более густые волосы. Впереди мы поговорили с дерматологами и акушерами / гинекологами, чтобы получить список льгот для вашей кожи при беременности.

1. Ваша кожа может светиться и выглядеть более здоровой.

Идея о том, что беременные женщины испытывают «сияние беременности», реальна. Свечение происходит от увеличения объема крови, эстрогена и прогестерона. «Увеличение притока крови к коже придает« розовый »вид, а также делает лицо более полным», — говорит Брэнди Уилсон-Манигат, M.D., гинеколог из Пасадены, Калифорния. «Кроме того, происходит усиление обновления клеток кожи, и это позволяет новым клеткам выходить на поверхность, а сухим, более старым клеткам отторгаться». Остались пухлые клетки, которые придают коже сияние и гладкость.

2. Ваши губы могут выглядеть полнее.

Этот увеличенный объем крови также может сделать ваши губы более пухлыми. «Слизистые оболочки по всему телу, особенно на лице, увеличиваются и наполняются кровью и жидкостями», — объясняет Шерри Росс, M.D., акушер / гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. Губы кажутся более пухлыми и красными в результате этих гормональных изменений, но опухают не только они, но и десны и глаза.

3. Вы можете заметить улучшение при определенных состояниях кожи.

Из-за колебаний гормонов беременности у вас могут возникнуть несколько высыпаний во время беременности (обычно в третьем триместре), что определенно является обломом.Но если вы страдаете псориазом или экземой, вы можете заметить, что они проходят во время беременности. «Беременность вызывает состояние легкой иммуносупрессии», поскольку в вашем теле находится инородный объект (он же ребенок) и он не хочет рассматривать это как угрозу, — говорит Денди Энгельман, доктор медицины, дерматолог из Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery. Из-за этого «воспалительные состояния кожи имеют тенденцию переходить в стадию ремиссии или, по крайней мере, становятся менее активными во время беременности», — говорит доктор Энгельман.

4. У вас могут быть более густые и блестящие волосы.

Ваши гормоны имеют прямое отношение к росту волос, что помогает объяснить, почему ваши волосы часто становятся более объемными в течение этих девяти месяцев. Благодаря гормонам беременности ваши волосяные фолликулы дольше остаются в анагене, или активной стадии цикла волос, что приводит к более густой шевелюре, поскольку происходит гораздо меньше выпадения. Гормоны беременности, в частности прогестерон, также могут вызывать повышение активности сальных желез, что приводит к немного более жирной коже головы, Kameelah Phillips, M.Д., акушер-гинеколог из Нью-Йорка, рассказывает SELF. Это делает волосы более густыми и блестящими на протяжении всей беременности. «Эта фаза генетически детерминирована, поэтому у некоторых может не быть такого опыта», — говорит Филлипс. Также стоит отметить: этот рост волос не ограничивается одним типом волос на голове — он может происходить по всему телу.

5. У вас могут быть более длинные и крепкие ногти.

По тем же причинам, по которым ваши волосы становятся толще и сильнее во время беременности, вы можете ожидать, что ваши ногти будут делать то же самое.Доктор Филлипс объясняет, что эстроген, вероятно, является гормоном, ответственным за это изменение, но это не универсальное явление для всех женщин. «Хорошее питание и пренатальные витамины также могут помочь укрепить ногти во время беременности», — говорит она.

6. Ваша грудь может увеличиться в размерах.

Хорошо, я знаю, что это только преимущество для некоторых, но ваша грудь может увеличиться вдвое во время беременности. Это изменение вызвано повышением уровня гормонов беременности, таких как эстроген, прогестерон и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).«Эти гормоны воздействуют на ткань груди, чтобы инициировать ранние изменения лактогенеза», — говорит доктор Филлипс. Лактогенез — это процесс, который позволяет груди начать вырабатывать молоко. «Изменение размера может быть разным, но в среднем женщина может ожидать увеличения примерно на два размера чашки», — говорит доктор Филлипс. В дополнение к увеличению груди будущие мамы могут заметить, что их соски становятся темнее и более выраженными.

Проверка реальности: все эти видимые различия исчезают после рождения ребенка.

Когда гормоны беременности снижаются, эти положительные побочные эффекты уменьшаются.Ваша грудь будет продолжать изменять размер, если вы кормите грудью или сцеживаете молоко, но большинство гормональных изменений обратятся в течение четырех-шести недель после рождения. Ваши волосы вернутся к нормальному росту и объему (что может привести к выпадению большого количества волос). Объем крови также возвращается к норме, так что вы можете поцеловать свои полные губы и сияющую кожу на прощание — не говоря уже о том, что вы, вероятно, мало спите, что не помогает в отделе кожи. Но вы будете слишком поглощены своим новым дополнением, чтобы беспокоиться обо всех послеродовых изменениях.

10 советов по красоте для беременных

Питьевая вода

Производство околоплодных вод, увеличение объема крови и тошнота могут вызвать у беременных женщин быстрое обезвоживание. Пейте столько, сколько хотите, желательно воды, и имейте в виду, что беременным женщинам обычно требуется дополнительно 300 мл жидкости, всего около 2 литров в день. Эти потребности также увеличиваются у кормящих женщин, достигая дополнительных 450 мл в день. Вы можете добавить ломтики лимона в воду, чтобы улучшить цвет лица, и дать льду растаять во рту, чтобы уменьшить кислотный рефлюкс.

Живот и кожа

Чтобы снизить риск появления растяжек, ежедневно увлажняйте кожу. Некоторые продукты были произведены специально для вас, например Elancyl и Pois de senteur. Вы также можете использовать Glaxal Base , Aveeno , масло какао и масло сладкого миндаля. Начни рано! Вы почувствуете, как будто ваша кожа пила крем, и вскоре вы будете увлажнять ее каждый день, потому что это заставляет вас чувствовать себя лучше.

Волосы

В то время как большинство женщин перестают терять волосы во время беременности и приобретают вид русалки, у других волосы сильно распадаются.Если это ваш случай, возможно, вы страдаете от дефицита питательных веществ. Недостаток белков, помимо прочего, может вызвать выпадение волос. Поговорите со своим врачом. Вы также можете использовать мягкие шампуни, которые избавят кожу головы, или приобрести специальный шампунь, например, Nioxin , в салоне красоты.

Угри

Многие беременные женщины страдают акне из-за того, что они прекратили лечение или потому, что их гормоны играют в глупые игры. Поскольку вы не можете принимать большинство доступных средств лечения, вам нужно будет предотвратить и скрыть прыщи.Ежедневно мойте лицо мягким мылом и избегайте употребления слишком большого количества рафинированного сахара. Вы также можете использовать кремы и лосьоны, предназначенные для кожи, склонной к акне, и, если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к дерматологу, который назначит беременным женщинам крем, безопасный для вашего ребенка. Что бы ни случилось, не выдавливайте прыщики и черные точки! Вы бы ухудшили ситуацию. Если вас беспокоит какое-то пятно, купите себе хороший консилер и скройте его.

Тяжелые опоры

Тяжелые ноги — одно из самых распространенных недугов при беременности.Чтобы улучшить кровообращение и предотвратить отек, кладите ноги на подушку, когда вы лежите или сидите. Также будьте осторожны с контрпродуктами, многие из них показаны в качестве минусов во время беременности. Прочтите мелкий шрифт перед использованием!

Подушка для беременных

Если вы хотите спать как младенец, несмотря на живот и недостаточный кровоток, купите подушку для беременных. Есть несколько моделей, выполненных из различных материалов. Перед тем, как выбрать свое, измените несколько вариантов. Если вы не любите делать покупки, Харт продаст отличную подушку памяти примерно за 35 долларов.Какую бы модель вы ни выбрали, она будет служить подлокотником, подушкой для кормления и подушкой для сна. Вы никогда не пожалеете о покупке!

Зрение

Обезвоживание может сушить глаза и вызывать опухание век, что вызывает дискомфорт и влияет на периферическое зрение. Это еще одна веская причина пить воду. Также возможно, что из-за вашего артериального давления ваше зрение становится нечетким и создается впечатление, что вы видите летающих мух. В этом случае поговорите со своим врачом. Он будет более внимательно следить за вашим кровяным давлением.Наконец, полезно знать, что зрение беременных женщин может ухудшиться во время беременности и вернуться к норме после родов. Если это происходит и вас раздражает, купите очки для чтения, чтобы решить эту временную проблему.

Профилактика лучше лечения

Когда возникает какой-либо дискомфорт, не стесняйтесь проконсультироваться с остеопатом , иглотерапевтом , массажистом или мануальным терапевтом , который специализируется на беременности, прежде чем крошечная проблема станет большой.Эти специалисты знакомы с течением беременности, проконсультируют и проконсультируют вас. Кроме того, при надлежащем наблюдении они поймут ваше конкретное состояние и легко уменьшат боль, которая будет развиваться по мере того, как вы набираете вес, становитесь грудастыми и когда ваш центр тяжести смещается. Они также помогут вам подготовиться к родам.

Под солнцем

Чтобы избежать ужасной маски беременных, лучше всего использовать хороший солнцезащитный крем. Выберите коэффициент защиты от солнца не менее 30 и не подвергайте лицо воздействию солнца без надобности.Вы даже можете надеть шляпу с широкими полями, чтобы выйти на улицу. Это лучшая защита.

В салоне

Химическая завивка беременным женщинам обычно не помогает, но окраску можно проводить как обычно. Продукты, содержащиеся в красителях, влияют только на волосы матери, но не на ее кровь или околоплодные воды. Однако не стоит пробовать лечение впервые! Уровень гормонов делает вас более восприимчивым к аллергическим реакциям.

Почему беременность делает тебя красивой

Я беременна.Почему я плохо себя чувствую?

Беременность может вызвать бурю противоречивых эмоций. Даже если вы безмерно радуетесь новой жизни, которая растет внутри вас, бывают дни, когда вас расстраивают растяжки, вздутие живота и исчезающая талия. Это называется «беременность блюз».

Будьте уверены, что во втором триместре будет легче справляться со своим растущим телом. Это потому, что вы явно беременны! Многим мамам труднее всего вначале, когда вы выглядите так, будто прибавили в весе.

При всех изменениях, происходящих с вашим телом, иногда естественно желать, чтобы вам вернули тело, которое было до беременности. Но есть масса бонусов красоты для беременных, которые помогут вам отлично выглядеть и чувствовать себя.

Какие приятные сюрпризы приготовила беременность?

• Вот маленькая особенность, о которой вам никто не говорил: вид беременной женщины часто пробуждает в людях доброту. Неожиданно работники супермаркета вызвались помочь вам добраться до машины.Люди падают на себя, чтобы держать двери открытыми для вас. Они отказываются от мест в поездах и автобусах. Все тебе улыбаются. Наслаждайтесь этим, пока оно длится!
• Быстрорастущие ногти: примерно на четвертом месяце ваши ногти могут начать расти быстрее. В этом заслуга гормонов беременности, но также и виноватых. Ногти также могут стать более мягкими или ломкими, и вы можете заметить крошечные бороздки, образующиеся у основания ногтей. Они должны прийти в норму через несколько месяцев после родов.
• Великолепная шевелюра: во втором триместре вы можете заметить, что ваши волосы выглядят более здоровыми и густыми.На самом деле вы не растете больше, но благодаря гормонам беременности вы просто теряете меньше.
• Это знаменитое «сияние»: также во втором триместре вы можете заметить, что ваша кожа выглядит ярче. Отчасти это связано с гормонами, но увеличение объема крови также приводит к увеличению количества крови к коже, придавая ей сияющий вид.
• Большие сиськи: во время беременности принято увеличивать размер чашки на один или два, так что у вас может появиться новое декольте, чтобы похвастаться!
• Очень счастливый друг: хотите верьте, хотите нет, но вашему партнеру может нравиться ваше новое телосложение.Мужчины склонны видеть чувственность в цветущей груди и мягких изгибах. Вид вашей беременной формы тоже постоянное напоминание о его мужественности!

Как мне лучше выглядеть во время беременности?

Независимо от того, находите ли вы утешение в упомянутых выше льготах для беременных, вы можете сделать много вещей, чтобы почувствовать себя лучше в своем новом теле:

• Подчеркните позитив: если у вас шикарные ножки, щеголяйте ими в коротком платье. Плечи как у супермодели? Покажите их топом без рукавов.Гордитесь своим новым декольте? Подчеркните его топом с овальным или V-образным вырезом.
• Побалуйте себя: побалуйте себя педикюром, маникюром, новой помадой или кружевным нижним бельем.
• Упражнения: чувство хорошей формы и силы улучшат ваше самочувствие и помогут прийти в норму после родов. Физические упражнения на свежем воздухе тоже поднимут вам настроение.

Что можно и чего нельзя делать при беременности

Узнайте, как обезопасить себя и своего ребенка с помощью этих 5 правил, которые нельзя делать во время беременности.Еще видео о беременности

Что говорят мамы BabyCentre

«После многих лет удержания в животе я наконец гордился тем, что выпячиваю его!»
Сара

«Мне нравилось быть беременной. Я была массивной, и раньше находила забавным видеть, как люди переходят улицу на случай, если я тут же родила! Я действительно получала комментарии типа« Это близнецы? » Но меня это действительно не беспокоило. Я скучал по своей шишке, как никогда не думал, что это возможно после того, как я родила. Так что все вы, будущие мамы — держитесь и гордитесь своим ребенком.Я не могу дождаться, чтобы повторить все это снова «.
Луиза

«Я думаю, что должно быть общим правилом, что вы не комментируете размер беременной женщины, независимо от того, насколько уверенной она может казаться. Каждый должен знать, что ожидающая женщина похожа на гормональный аппарат при ходьбе, а комментарии вроде это действительно может навредить ее самооценке.

… Конечно, это также включает ее размер, даже ПОСЛЕ того, как она родила! »
Лиза

«Многие мои коллеги прокомментировали: ‘Вы уверены, что там только один?’ или «Я не могу поверить, насколько ты большой на этот раз!» На что я отвечаю: «По крайней мере, у меня есть причина быть толстым!»
Клэр

«Лучше всего помнить, что ваша шишка БУДЕТ очаровывать.Даже женщины, у которых были дети, забывают и, таким образом, искажают воспоминания о том, кем они были, о своем размере и т.д.
Никола

«Мне нравится, когда люди говорят, какой я большой. Я считаю, что это означает, что мой ребенок здоров и хорошо растет. Обычно люди рады видеть беременную женщину и любят передавать свои поздравления и добрые пожелания».
Кэролайн

«Я поправилась и появились растяжки, но, несмотря на это, я горжусь тем, что могу показать свою шишку.Беременность — это часть природы, и мне никогда не будет стыдно дать жизнь следующему поколению ».
Самми

«Я действительно считаю, что беременная женщина — одна из самых красивых и естественных вещей в мире».
Даниэль

«Нет ничего прекраснее беременной женщины … И ее тела».
Сара

«Я люблю показывать свою выпуклость и ненавижу мешковатую, рваную одежду. Почему беременная женщина не может оставаться сексуальной? Это единственный раз, когда у меня есть грудь — ЛЮБЛЮ ЭТО!»
Николь

«Мне нравится мой округлый живот.Это заставляет меня чувствовать себя особенным! »
Керри

«Мне нравится, что моя кожа такая чистая, у меня потрясающее декольте (как я всегда хотел) и мои волосы такие блестящие».
Джоди

«Мой партнер сказал мне, что я выгляжу по-другому, сияю. Мне было так приятно, потому что я устал и сварлив. Я должен признать, что мои волосы очень блестящие и мои морщины (мне 40 и я беременна впервые) не выглядите так плохо. Кроме того, это здорово, если у вас не будет менструации ».
Джанет

«Мои волосы и ногти великолепны, и все говорят, что я сияю.Тогда все хорошо! »
Фелисити

«Мне понравился мой новый большой бюст, и мне посчастливилось сохранить его даже после беременности. Мне также понравилось не беспокоиться о сроках моих месячных — свобода!»
Эллен

«Я хочу снова забеременеть! Мои волосы были блестящими, моя кожа на этот раз была совершенно чистой, и лучше всего не было менструаций!»
фиолетовый

«Беременность избавила меня от прыщей! У меня была очень плохая кожа более 15 лет (с 11 лет).Я пробовала ВСЁ, чтобы избавиться от него, и была к многочисленным дерматологам.

No related posts.