Марафон подарков: Марафон подарков и удачи | WARFACE

Posted on 02.05.1973 by alexxlab

Содержание

14 идей подарков для того, кто пробежал свой первый марафон

Первый в жизни марафон – это огромное событие, это победа над собой и повод для гордости. Бегун обязательно запомнит его – и, скорее всего, не захочет останавливаться на достигнутом. Чтобы мотивировать его двигаться к новым рекордам, подарите своему марафонцу что-нибудь крутое – такой подарок подчеркнёт достижение спортсмена в его собственных глазах, создаст приятную ассоциацию и останется памятью как сувенир или практичная вещь.

Мы подготовили 14 идей подарков для того, кто впервые преодолел заветную дистанцию 42,2 км.

1. Индивидуальный сувенир с картой трассы марафона и данными о забеге

Трасса марафона, данные о темпе и времени прохождении дистанции – вот то, о чём всегда будет вспоминать бегун после первого серьёзного старта. Поэтому подарите что-то, напоминающее о его звёздном часе.

Это может быть настенный постер со стилизованной картой марафона – обычно на них выводят название забега, трассу на карте города, данные о перепаде высот, данные о темпе бегуна и времени прохождения дистанции.

Такую же карту можно напечатать, например, на кружке или футболке.

2. Медальница

Медальница – это специальное приспособление, куда вешаются медали с забегов. Если у вашего бегуна такой ещё нет, обязательно подарите ему её.

Ритуал повязывания новой медали с очередного успешного финиша невероятно приятен. Кроме того, медальница станет красивым и стильным предметом интерьера, который с интересом будут разглядывать гости и расспрашивать о забегах.

3. Беговая экипировка

Если вы знаете размер и стилевые предпочтения спортсмена, можно дарить беговую экипировку – она не бывает лишней. Вещи, которые всегда пригодятся бегуну:

тайтсы, леггинсы, шорты, велосипедки

футболки или майки,
лонгсливы, ветровки
компрессионные рукава и гетры
зимние беговые штаны и куртки.

Отдельным пунктом экипировки стоит выделить беговые носки. Они будут отличным подарком, потому что в беговой практике носков много не бывает. Их надо часто стирать, они легко пачкаются, протираются в неподходящий момент, словом, чем их будет больше, тем лучше.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Специализированные носки – это компрессия, поддержка стопы и долговечность использования. Они не натирают, не доставляют дискомфорта и даже, наоборот, способны повысить качество тренировок. Такие носки стоят ощутимо дороже обычных, но зато гарантированно порадуют спортсмена и принесут ему пользу

Можно проявить оригинальность и подарить одежду с остроумной надписью, например, с шуткой про бег, с мотивирующей цитатой или с индивидуальным принтом.

Важно только понимать, какие потребности есть у спортсмена, и хотя бы немного разбираться в особенностях спортивной одежды. Но если такая задача вам не по силам, можно поступить намного проще. Об этом – в следующем пункте.

4. Сертификат в спортивный магазин

Это беспроигрышный вариант подарка для спортсмена.

Опытный бегун, уже финишировавший марафон, без проблем придумает, чем заполнить шкаф. Поэтому вручите ему сертификат на фиксированную сумму в один из спортивных магазинов, и он сам выберет себе подходящий цвет, размер, фасон и назначение экипировки.

5. Беговые аксессуары

Тут простор фантазии ещё шире, чем в случае с одеждой. К беговым аксессуарам относятся:

чехлы и сумки под телефон и мелкие вещи,
беговые рюкзаки,
держатели под стартовый номер,
бутылки под воду и сумки под бутылки,
фляги и питьевые системы,
кепки и козырьки,
беговые очки,
перчатки или повязки на голову,
шапки или баффы.

Осталось выяснить, каких именно полезных мелочей у бегуна ещё нет – и подарить ему их.

Подробнее о небольших, но приятных вещах можно прочитать в статье 16 полезных аксессуаров для бега, которые сделают ваши тренировки комфортнее

6. Тренировочный инвентарь

После марафона тренировки не заканчиваются. И это хорошая новость, если вы выбрали в подарок своему марафонцу тренировочный инвентарь:

скакалка
фитнес-резинки
гантели с небольшим весом
эспандеры
петли TRX
фитбол или фитнес-мяч

ролики для массажа
шипастые мячики для раскатки стоп
ручные тренажёры для разгона лимфы
беговые парашюты или тренировочные маски.

В дополнение к подарку можно посоветовать прочитать рекомендации, как им пользоваться. Например, статью Скакалка для бегунов: польза, техника, тренировки

7. Книги о беге

Даже если за спиной спортсмена уже есть марафон, это не значит, что он всё-всё знает про бег. Ещё есть, чему поучиться. На российском рынке в последние годы появилось много литературы про бег, и список её продолжает пополняться за счёт перевода иностранной литературы на русский язык и появления новых спортивных и медицинских исследований и методик тренировок.

Помогите спортсмену собрать собственную библиотеку беговой литературы

Проявите оригинальность. Не обязательно дарить книги только про классические беговые тренировки и шоссейный бег. Поищите литературу про трейлы и ультратрейлы, силовые тренировки, психологическую тренировку для спортсменов, а также увлекательные биографии и автобиографии бегунов.

Или воспользуйтесь нашей подборкой: 35 книг о беге, которые вдохновят вас на новые свершения

8. Техника

Более дорогой, но не менее полезный и важный для бегуна подарок – гаджеты и технические аксессуары, которые помогают прокачать подготовку:

спортивные наушники
фитнес-браслет
спортивные часы
нагрудный датчик пульса
перкуссионный (ударный) массажёр
домашние тренажёры – например, беговая дорожка.

Здесь важнее всего убедиться, что бегуну такой подарок точно нужен и что он примет его, несмотря на высокую цену.

9. Слот на новый забег

Тот, кто уже более-менее серьёзно увлекается бегом, хорошо знает, сколько денег уходит на это увлечение каждый сезон: новые кроссовки, спортпит, восстановительные мероприятия и т. д. И ещё одна графа расходов – участие в забегах, слоты на которые обходятся недёшево.

Согласуйте с бегуном его планы на сезон и подарите слот на участие в каком-нибудь ярком и популярном старте. Или забеге в том городе, где он давно мечтал побывать. Или вручите слот на совсем новый формат бега – например, трейл. Посмотрите рейтинг и статус выбранного старта по классификации Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF) – это будет престижный, качественно организованный забег, и он оставит самые приятные впечатления.

А можно рискнуть и пойти ещё дальше – подарить слот на первый ультрамарафон. Ультрадистанция – всё, что больше 42,2 км – часто становится следующим шагом для дебютировавшего марафонца. Не обязательно, конечно, сразу дарить забег на 100 километров – пусть первая ультра будет на 50 км.

10. Ювелирные украшения с символикой марафона

Интересный и знаковый аксессуар – украшение с символами бега и марафона, которое можно носить каждый день. Это может быть подвеска с цифрами «42,2», кулон в виде фигурки бегуна, серёжки в форме кроссовок, верёвочный браслет с надписью «Marathon» и так далее.

11. Планировщик тренировок

Визуализация планов помогает им сбываться – это утверждение поддерживают психологи и коучи. Возможность видеть план тренировок, а потом отмечать выполненные тренировки, задания и челленджи – это очень мотивирует. Особенно когда появляются результаты.

С этой задачей справится планировщик тренировок. Вариантов их представлено немало:

магнитная доска, которая крепится к холодильнику
магнитная доска, которую можно повесить или поставить
доска с отрывными листами и расчерченными таблицами
записная книжка с разлинованными таблицами.

12. Спортпит и витамины

Без БАДов и спортивного питания сейчас в подготовке почти никто не обходится, а стоит это дорого. Бегуну можно дарить:

витамины с содержанием калия и магния
запас энергогелей на будущий стартовый сезон
магний в жидком виде
растворимый изотоник
напитки для быстрого восстановления
протеин и коллаген.

13. Абонемент в фитнес-клуб

Силовая подготовка важна не меньше, чем сам бег. Но не все готовы тренироваться дома, поэтому без сомнений дарите абонемент в тренажёрный зал, где есть необходимое оборудование.

Источник: active.com

14. Индивидуальный урок по технике бега

Шлифовать технику бега – занятие никогда не лишнее. В ней могут быть мелкие недочёты, о которых марафонец даже не подозревает, а можно и совершенствовать её так, чтобы бегать ещё эффективнее.

Поэтому персональный урок по технике бега у тренера – это отличный подарок. Найдите такого специалиста в интернете и договоритесь с ним об уроке, а потом порадуйте спортсмена сюрпризом.

Можно также оплатить целый курс занятий с индивидуальной программой и курированием.

Ну а если близкий вам человек до сих пор не отважился на заветную дистанцию, покажите ему статью 42 убедительные причины пробежать марафон

ᐈ Новогодний марафон начался выбираем подарки с Mario Muzi

Как правило, самые приятные и ценные подарки – это те, которые выбраны и подарены с душой. Ведь для тех, кто получает подарки, важна забота и внимание. А для тех, кто дарит, главное – это видеть радость в глазах близкого человека, умиление и восторг при получении подарка.
Год за годом вы сталкиваетесь с одними и теми же проблемами. Магазины сменяют друг друга, идеи подарков вертятся у вас в голове, силы на исходе, покупки уже не помещаются в вашей квартире, а в итоге — вы все равно не в состоянии угодить всем.
Что бы в этом году уберечь ваши нервы и ваши силы, чтобы порадовать вас и дорогих вашему сердцу людей – мы постарались систематизировать предновогодние мысли и подготовили список самых, как правило, удачных подарков к новому году.
Итак, вы можете подарить:

1. Сувениры ручной работы

Это очень интересный и милый подарок.
Каждый человек любит украшать свой дом чем-то оригинальным и самобытным. Но, к сожалению, не у каждого есть время и возможность ходить по магазинам в поисках интересных деталей для своего интерьера. Для таких людей в качестве новогоднего подарка идеально подойдет красивая гравюра ручной работы, которой можно украсить стену, статуэтка, вырезанная из дерева, или сделанная из керамики. Интересно в качестве подарка смотрятся ретро-телефоны и этнические маски – они добавляют изюминки и разбавляют современный интерьер. Для девушек элегантным подарком к Новому году может быть фарфоровая кукла, интересная шкатулка или изящное украшение из муранского стекла.
Сувениры хороши еще и тем, что они могут быть увлечением или даже коллекцией ваших близких. Если в вашем окружении есть человек, который коллекционирует статуэтки слонов или черепах, или же ваша девушка любит собирать веера или музыкальные шкатулки, то вы можете найти что-то новое и уникальное для них. Подобный подарок на Новый год будет много означать для ваших близких.
В сувенирах ручной работы главное то, что каждая вещь уникальна и неповторима, наполнена энергией и теплом. Такой подарок принесет радость его обладателю и будет постоянно напоминать о вас и вашей заботе.

Но есть и обратная сторона таких сюрпризов. Если вы не очень хорошо знаете вкус того человека, которому дарите сувенир, или не знаете особенностей интерьера, то ваш презент может оказаться неуместным и неподходящим. Будет очень обидно и вам, и вашим близким, если ваша искренняя забота и поиски подарка к Новому году и Рождеству увенчаются таким фиаско.
Если вам не нравится идея с сувенирами, вы всегда можете обратить внимание на игры.

2. Да, именно игры

Игры это очень даже весело и хорошо. Новогоднюю ночь в кругу друзей можете разнообразить игра «Твистер». Такой подарок оценят все и взрослые и дети. В вашем распоряжении есть и масса других вариантов: настольные логические игры, стратегии, любимая всеми монополия, а подарив набор для игры в мафию родственникам или даже коллегам, вы увлечете их интересной игрой в психолога и детектива. Игра «Эрудит» порадует начитанных и умных людей. В нее охотно играют представители старшего поколения.
Отдельно нужно сказать о новом поколении игр. Игра «Манчкин» уже прочно заняла свою нишу среди настольных игр. Веселая и азартная игра для большой компании сможет стать идеальным подарком. Игра «Jungle Speed» или «Дикие джунгли» надолго станет вашим любимым времяпровождением. А если вы захотите купить дополнительный комплект для «Jungle Speed», то долгими зимними вечерами этот подарок долго еще будет напоминать о его дарителе.
Кому по силам и по карману – может подарить настольный футбол или хоккей друзьям мужчинам. Это может стать лучшим подарком для них, но правда может и надолго отвлечь мужчин от новогоднего стола))). Для тех, кто увлекается карточными играми, прекрасным новогодним подарком может стать набор для покера. А те, кто любят классические игры, будут в восторге от подаренных вами, шахмат, нард или даже лото. Что очень важно и шахматы, и нарды чаще всего можно найти в магазинах элитных подарков, поэтому если у вас станет вопрос что подарить богатому человеку – ответ прямо перед вами. Ему наверняка порадует дорогая шахматная доска ручной работы или эксклюзивные нарды.
А если вы ищите подарок для девушки — рискните. Подарите ей «Дартс». Будьте уверены, теперь ссор между вами будет гораздо меньше. Когда вы научите ее бросать дротики – все станет намного спокойнее. Если вы обидите ее, она больше не будет кричать – она просто повесит вашу фотографию вместо мишени.

Но даже и в таком веселой атмосфере – могут быть свои минусы. Игры хорошо дарить тем, кто может по достоинству оценить этот подарок. Если ваши близкие предпочитают практичные вещи – подаренная вами игра может разочаровать их, и новогоднее настроение будет испорчено. Поэтому будьте внимательны и помните, что юмор хорош, когда он уместен.
Если и игры не показались вам интересным вариантом для новогоднего подарка, тогда купите для ваших близких новогодние сувениры.

3. Новогодние сувениры

Что может быть приятнее, чем получить перед Новым годом в подарок мягкого снеговика или деда мороза. Такие игрушки можно поставить под елку или украсить ими отдельные уголки в квартире.
Прекрасным подарком могут быть елочные украшения. Красивые игрушки, с авторской росписью, наборы гирлянд, и рождественские колокольчики станут уместны для любого, кто внимательно и трепетно относится к украшению новогодней елки. Если вы подбираете подарок для романтических и утонченных девушек – остановите свой выбор на больших стеклянных шарах с падающим снегом. Такой подарок навсегда останется символом праздника и снежной зимы.
Красивые свечи с новогодним орнаментом, бокалы с изображением снежинок, большие чашки с Санта-Клаусом для горячего шоколада и какао или тарелки с нарисованными еловыми веточками – каждый из этих презентов непременно украсит новогодний стол, да и весь праздничный ужин.
Теплые шарфы, уютные свитера, шапочки – если вы найдете такие вещи с новогодними принтами – смело дарите их ваши друзьям. В новый год и на протяжении всей зимы – это будет их любимой одеждой.

Но, к сожалению и у этих подарков есть свой недостаток. Их может быть изготовлено слишком много, и они могут быть одинаковы, как сиамские близнецы. Подумайте о том, что каждый может приходить в гости к вашим близким с такими-же или похожими сувенирами. И сразу оригинальный подарок на Новый год перестает им быть. Даже елочных игрушек и свеч может быть много. Поэтому, чтобы не попасть в неудобную ситуацию и не подарить десятого по счету снеговика, относитесь к новогодним сувенирам очень избирательно и скрупулезно. Не покупайте их слишком много и дарите действительно редкие и красивые игрушки.

Мы рассмотрели самые популярные и самые доступные подарки к новому году.
Конечно, кто-то может не следовать нашим советам и может дарить драгоценности, одежду, или аксессуары. Может презентовать фарфор, текстиль или даже картины.
Но все равно и для человека, который дарит, и для человека, который получает подарки – всегда приятно иметь выбор.

4. Выбор всегда за вами

Магазины MARIO MUZI предлагает свой вариант для подарка на новый год или рождественские праздники. Не мучайте себя раздумьями, а близких расспросами по поводу новогодних подарков. Предоставьте им самим выбрать то, что им действительно нравится и что действительно им нужно.
В наших магазинах вы можете приобрести подарочный сертификат МАРИО МУЗИ на любую сумму от 500 до 2000 гривен. Это сертификат будет прекрасным новогодним подарком для ваших друзей или для ваших близких. Обладатель такого подарка сможет в любом магазине сети купить обувь или сумку, расплатившись подарочным сертификатом.
Только подумайте, вы не знаете, что подарить своей девушке, но вдруг получаете возможность ошеломить ее подарком в виде качественной обуви из натуральной кожи или замша. Это прекрасный или полезный сюрприз. Но в то же самое время вы не боитесь прогадать с размером, цветом и фасоном, который ей будет по душе. Вы дарите ей сертификат, и она выбирает сама то, что ей нравится больше всего. Разве это не лучший подарок в канун Нового года или Рождества? Ваша девушка будет прекрасно выглядеть в новогоднюю ночь в стильных и удобных туфлях Mario Muzi, а вы останетесь довольны правильностью своего решения.
Поэтому в преддверии нового года, если не знаете что подарить вашим близким — дарите им подарочный сертификат Mario Muzi. Они будут благодарны вам и за возможность выбора, и за стильную и комфортную обувь.

С наступающим Новым годом вас, дорогие друзья! Будьте стильными в этом новом году, будьте счастливы вместе с Mario Muzi!

P.s. Кстати, многие в канун Нового года постоянно задаются вопросом: 2021 год какого животного? Символом грядущего года стал Белый Металлический Бык.

Назад к списку
на востоке региона поздравили ветеранов становления области и детей медиков — Вести-Калининград
Традиционный бал ветеранов провести в этом году нельзя. Но люди, которые строили Калининградскую область, не останутся без внимания и самых ценных пожеланий. К ним в гости приходят Дед Мороз и Снегурочка. Новогодний марафон подарков организован при содействии дирекции Балтийской АЭС.
Заполнить мешок подарками и не забыть цветы. Волонтёры готовятся поздравлять ветеранов становления области. Первый встречает сказочных персонажей Фёдор Борзов.
Фёдор Михайлович переехал в Янтарный край в 1951 году. Работал на стройке бригадиром. Сейчас ему 93 года. Говорит, уже и не помнит, когда к нему в гости приходили Дед Мороз и Снегурочка.
ФЁДОР БОРЗОВ, ЖИТЕЛЬ НЕМАНА:
— Я очень рад, очень. Я сейчас живу один, в одиночестве. Для меня очень большая радость и отдушина в жизни.
Всего в Неманском округе 105 ветеранов становления области. В этом году новогодний «Бал ветеранов» проходит в новом формате.
ЗИНАИДА ВАСИЛЬЕВА, ПРЕДСЕДАТЕЛЬ СОВЕТА ВЕТЕРАНОВ НЕМАНСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА:
— Решили таким образом пройти поздравить их на дому. Те, кому нет 65, у нас есть и такие, дети ветеранов становления области. Мы их пригласим на чашечку чая. Потому что традицию не хочется ломать.
Новогодний марафон подарков, организованный при поддержке Балтийской АЭС, продолжился в местном Дворце Культуры. Там поздравили с Новым годом детей медиков.
ОЛЬГА ВЛАСОВА, ДИРЕКТОР ДВОРЦА КУЛЬТУРЫ ГОРОДА НЕМАН:
— Таким образом, и Балтийская атомная станция, и наша администрация получили возможность поддержать наших медицинских работников, которые находятся в этом году на передовой.
Такие новогодние акции по инициативе атомщиков проходят в Неманском районе ежегодно. Главная задача — создать атмосферу праздника у всех поколений.
ИННА МОРЕВА, НАЧАЛЬНИК ОТДЕЛА ИНФОРМАЦИИ И ОБЩЕСТВЕННЫХ СВЯЗЕЙ ДИРЕКЦИИ БТАЭС:
— Традиционно мы делали и ёлку для ветеранов, и ёлку желаний для детей. Мы решили объединить эти новогодние акции в один большой новогодний калейдоскоп.
ПОЛИНА ОГЛОБЛИНА, КОРРЕСПОНДЕНТ
— А дальше Дедушка Мороз со Снегурочкой отправятся в Советск. Там они вручат сладкие подарки детям, а главное — подарят новогоднее настроение.
Полина Оглоблина. Дмитрий Кулабухов
«Приморская газета» дарит билеты на цирковое шоу
«Приморская газета» продолжает марафон подарков: весь июль мы дарим нашим подписчикам в Instagram билеты во Владивостокский государственный цирк. Наши читатели могут принять участие в розыгрыше, который состоится 24 июля. Победителю достанутся два билета на грандиозное цирковое шоу Гии Эрадзе «Королевский цирк».

С королевским размахом: новое цирковое шоу приглашает в путешествие по странам и временам

Чтобы попытать удачу, необходимо подписаться на @primgazeta и нашего партнера @primorye_online. Далее нужно отметить двух друзей в комментариях в публикации «Конкурс. Билеты в цирк». Можно писать неограниченное количество комментариев под конкурсным постом. Больше комментариев — больше шансов на победу. Итоги первого конкурса подведем в прямом эфире в эту пятницу, 26 июля, в 12:00.
А через неделю можно будет попытать удачу еще раз — следующий конкурс пройдет на нашей страничке в инстаграм @primgazeta в среду, 31 июля.
Напомним, в прошедшую субботу, 20 июля, во Владивостоке стартовало новое цирковое шоу Гии Эрадзе «Королевский цирк». Более 2 000 эксклюзивных костюмов, хрустальные люстры, мраморные колонны, стразы, перья — 120 артистов в течение почти трех часов меняют свои амплуа.
Семь лет назад Гия Эрадзе впервые привез во Владивосток свое шоу «Пять континентов». Сначала билеты зрители покупали на пробу: только что-то грандиозное могло убедить жителей города пойти на представление в обветшалое и унылое здание цирка. После первых же спектаклей приморцы поняли: идти надо, за любые деньги. Билеты в кассах смели, желающие попасть на представление приобретали их с рук буквально за минуты до начала шоу. В итоге гастроли продлили.
В 2019 году Гия Эрадзе привез в столицу Приморья новое шоу «Королевский цирк» — спектакль с единым сюжетом. Это, кстати, принципиальная позиция художественного руководителя и режиссера: время отдельных номеров прошло, убежден заслуженный артист России.

Новости: Новогодний марафон подарков! | HOMMY
Долгожданное открытие
4 Августа 2020
Мы открылись для вас в ТЦ «Гиант»
РАСПРОДАЖА
4 Августа 2020
СКИДКИ ДЛЯ ВСЕЙ РОССИИ!
Мы запускаем большую распродажу со скидками до -70% на всю Россию!
МЫ ОТКРЫТЫ!
16 Июня 2020
Мы возобновили свою работу после карантина!
Фотоальбом Women’s Party 2020
12 Марта 2020
Мы рады поделиться с вами фотографиями с вечеринки Women’s Party 2020
Покрывала Paters
11 Декабря 2019
Долгожданное поступление покрывал больших размеров!
Новогодние новинки!
25 Ноября 2019
Уже во всех магазинах HOMMY
ОСЕННЯЯ РАСПРОДАЖА!
20 Октября 2019
Скидки на товары из летних и осенних коллекций -50%, -70%.
Обновление коллекции постельного белья!
11 Октября 2019
Большое поступление постельного белья!
Теплые новинки в HOMMY!
13 Сентября 2019
Большое поступление пледов из хлопка.
Модные новинки в Hommy!
22 Августа 2019
Большое обновление ассортимента!
Акция «Буклет спецпредложений»
7 Июня 2019
Совершайте покупки с удовольствием и выгодой.
АКЦИЯ 1+1
24 Мая 2019
В Hommy стартовала акция: покупая одну кружку (или тарелку), вторую Вы получаете в подарок.
Открытие нового магазина!
1 Апреля 2019
У нас пополнение! Нас стало больше!
Большое поступление нового ассортимента!
14 Марта 2019
Большое поступление нового товара. Такого вы еще не видели.
Вечеринка Women’s Party
13 Марта 2019
Мы рады поделиться с вами фотографиями с вечеринки Women’s Party
Участники Зелёного Марафона получат подарки от СБЕР ЕАПТЕКА — Реальное время
Зелёный Марафон — традиционный марафон от Сбера, который в этом году состоится 5 июня — во Всемирный день окружающей среды. Цель мероприятия — привлечь внимание к проблемам экологии и пригласить жителей России к участию в экологических инициативах. Зелёный Марафон — 2021 пройдет под девизом «Каждый шаг — это след. Какой шаг сделаешь ты?».
Рушан Сахбиев, управляющий отделением «Банк Татарстан» ПАО Сбербанк:
«Я рад, что в этом году еще больше жителей республики смогут принять участие в Зелёном Марафоне. Важно, что наше мероприятие несет и экологическую составляющую, у участников будет возможность принять участие в тематических мастер-классах и акциях. Приглашаем всех казанцев 5 июня присоединиться к нашему празднику всей семьей».
В Казани мероприятие пройдет в Горкинско-Ометьевском лесу. Любители бега смогут выбрать традиционную дистанцию для Зелёного марафона 4,2 км, а также 10 км при предъявлении оригинала медицинской справки о состоянии здоровья и возможности участия в забеге. Также в программе мероприятия будет детский забег на 420 м и новая дисциплина — скандинавская ходьба.
В этом году участники офлайн-забегов в Казани и еще семи городах присутствия Волго-Вятского банка Сбербанка получат подарки от СБЕР ЕАПТЕКИ (входит в экосистему Сбера). СБЕР ЕАПТЕКА — одна из крупнейших онлайн-аптек России, которая осуществляет продажу и доставку лекарств и товаров для красоты и здоровья. Ассортимент СБЕР ЕАПТЕКИ — более 70 000 наименований.
Антон Буздалин, основатель и генеральный директор компании СБЕР ЕАПТЕКА:
«Мы рады присоединиться к Зелёному Марафону и поддержать проект, который привлекает внимание к проблеме сохранения окружающей среды и популяризирует здоровый образ жизни. Зелёный Марафон — больше, чем просто забег: это яркий спортивный праздник для людей всех возрастов и масштабная экологическая акция. Мы признательны всем, кто решил поучаствовать в этом празднике и внести свой вклад в будущее планеты».
Зелёный Марафон — это не только спортивно-социальная акция, но и большой праздник. Для участников, зрителей и болельщиков будет организована развлекательная программа.
Информация о Зелёном Марафоне в городах Волго-Вятского банка доступна на сайте проекта. Зарегистрироваться на забег можно до 28 мая на сайте или в день проведения, 5 июня, на площадке мероприятия в каждом городе (0+).
Материал подготовлен совместно с пресс-службой ПАО «Сбербанк»
Справка
Сбер реализует проект Зелёный Марафон совместно с Благотворительным фондом Сбербанка «Вклад в будущее» и платформой СберВместе. Также в рамках Зелёного Марафона Сбер вместе с Благотворительным фондом Сбербанка «Вклад в будущее» и движением «ЭКА» высадит 180 000 саженцев в честь 180-летия Сбербанка. Эта акция организована в поддержку проекта «Российский южный лесной пояс» по высадке деревьев для борьбы с опустыниванием в южных регионах России.
Информационные партнеры: «БИМ-радио» и «2 ГИС».
Общество Татарстан
Новогодний марафон подарков «Кто успел, тот и съел!»
На правах рекламы
Сервис по проверке позиций в поисковых системах Энергослон продолжает удивлять своих пользователей. Участники форума searchengines.guru все еще обсуждают итоги осеннего розыгрыша призов, прошедшего под эгидой «Долой осеннюю депрессию!», а Энергослон в своем блоге объявил о старте новогоднего марафона «Кто успел, тот и съел».
К Новому Году Слон выпустил 100 промокодов, каждый из которых дает определенный бонус. Фишка заключается в том, что вы заранее не знаете, что же делает тот или иной промокод. Какой-то из них добавит вам 100 бесплатных проверок, какой-то 3000, а какой-то увеличит число купленных проверок в 5 раз. Все промокоды разные.
При этом каждый из них можно использовать только один раз, и это делает акцию еще интереснее. Поторопитесь, пока самые интересные бонусы не разобрали. Кстати, один пользователь может применить несколько промокодов.
Как воспользоваться промокодом?!
Выберите любой промокод из списка, опубликованного в блоге Энергослона.

Если вы еще не зарегистрированы в Энергослоне, обязательно сделайте это.

Перейдите в раздел Баланс и введите число проверок, которое хотите купить. Укажите, что у вас уже есть промокод.

Слон сообщит, если выбранным вами промокодом уже кто-то воспользовался. В таком случае просто выберите другой.

Оплатите работу в сервисе любым удобным вам способом.

После оплаты вы увидите, какой бонус для вас приготовил Энергослон.

Полный список промокодов представлен в блоге Энергослона. Там же постоянно обновляется информация о кодах, которыми уже кто-то воспользовался, и публикуются данные о начисленных бонусах.
Никто не знает, какие бонусы дают перечисленные ниже 10 промокодов. Однако известно, что один из них увеличивает число купленных проверок в 3 раза.
Испытайте свою удачу!
ABRIKOS
ROKFOR
GREYPFRUT
FASOL
MOROSHKA
TORTIK
APELSIN
KINZA
CHOKOLAD
KABACHOK
Срок действия акции: до 20 января 2015 года включительно.

Участники конкурса идей подарков на самом деле хотят
— Рекомендации выбираются редакторами Reviewed независимо друг от друга. Покупки, которые вы совершаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.
Подарки для спортсменов могут быть непростыми, особенно для бегунов. Кто бы мог подумать, что спорт, для которого нужны только кроссовки, может иметь так много разных аксессуаров? Но не бойтесь — вам не нужно запоминать размер обуви вашего любимого бегуна, чтобы купить идеальный подарок бегуну в этот праздничный сезон.
Мы составили список удивительных подарков, выбранных нашими штатными бегунами, в том числе сертифицированным тренером по бегу, для всех, кто любит пробегать несколько миль пешком, от дивана до 5кера и до многократного марафонца. . По мнению Reviewed, это лучшие подарки для бегунов 2020 года.
Нужна помощь в поиске продуктов? Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку. Это бесплатно, и вы можете отказаться от подписки в любой момент.
1. Для тех, чьи мышцы всегда напряжены: лучший валик из поролона.
Если вы живете с бегуном, вы, вероятно, получили больше уроков по анатомии мышц, чем вы ожидали, после уроков биологии в средней школе.Вместо того, чтобы выслушивать еще одну жалобу на тугие подколенные сухожилия, IT-группы или грушевидные мышцы, дайте наш лучший поролоновый валик для облегчения этих мучительных болей. Тем, у кого мало места, оберните валик TriggerPoint Grid Foam Roller — такой же результат для их мышц, но его легче хранить (к тому же он доступен в забавных ярких цветах, таких как салатовый и ярко-розовый).
2. Для тех, кто любит музыку или подкасты: наушники для тренировок с защитой от пота
При выборе наушников для бега на ум приходят два слова (через дефис): «защищающие от пота» и «не вставать».«Jabra Elite Active 65t — одни из лучших настоящих беспроводных наушников, которые мы тестировали, с дополнительной функцией водонепроницаемости. И, что еще лучше, они заслужили нашу награду Best Value за то, что стоят на 100 долларов меньше, чем наушники (не предназначены для бега). ) AirPods Pro. (Тем не менее, если у вашего подаренного должны быть наушники «it», они сейчас продаются в Woot по цене 10 долларов ниже обычной, а цена составляет 189,99 долларов.)
Тем не менее, если вы ищете В качестве альтернативы еще менее дорогостоящему подарку наушники Mpow Flame стоят менее 20 долларов, бывают разных цветов и имеют массу отличных отзывов.Мы протестировали их в наших лабораториях и обнаружили, что они могут воспроизводить музыку , находясь под водой на 30 минут. У них есть провод, который соединяет два наушника вместе, поэтому они не являются действительно беспроводными, но они представляют собой потрясающую ценность и являются проверенным исполнителем. А прямо сейчас они со скидкой еще больше, когда вы проверяете поле с купоном на странице (от 5% или около 1 доллара до 5 долларов, в зависимости от выбранного вами цвета).
3. Для тех, кто хочет записывать всю свою статистику: GPS-часы
Любой бегун, который переходит от «периодических пробежек» к «регулярным бегам», по достоинству оценит часы с GPS, которые отображают статистику пробега, темпа и времени. запястье в режиме реального времени и ведет учет всех миль пробега для анализа улучшений.
Лучшие часы для бега Garmin Forerunners — это наш тест на лучшие часы для бега. Наши бегуны оценили спортивные топы Forerunner 245 за их простые в использовании кнопки, большой читаемый экран и многофункциональное отслеживание. Также есть версия, в которой хранится музыка, в том числе автономные плейлисты Spotify, которые воспроизводятся через любую пару наушников Bluetooth. Кроме того, обе модели в настоящее время имеют скидку 50 долларов на их розничную цену в Best Buy прямо сейчас.
4. Для того, чья гибкость требует настройки: растягивающийся ремень
Факты: когда вы не можете коснуться пальцами ног, очень сложно растянуть подколенные сухожилия, большие мышцы, составляющие тыльную сторону бедра. бедра, которые становятся особенно короткими и изогнутыми из-за, как вы уже догадались, бега.(Попросите вашего любимого бегуна попробовать, но постарайтесь сдержать хихиканье, когда от кончиков пальцев до пола расстояние на фут или больше.) Этот эластичный ремешок заполняет щель в слишком коротких руках и создает сцепление, чтобы усилить растяжку. . В нем также есть практическое руководство для новичков по тренировке гибкости.
Получите оригинальный эластичный ремешок на Amazon за 15,95 долларов США
5. Для тех, кто всегда щурится: солнцезащитные очки с защитой от скольжения
В отличие от обычных солнцезащитных очков, спортивные солнцезащитные очки предназначены для нескольких задач.Они, конечно, должны затемнять солнце, но также уменьшать блики и , а не скользить по носу, когда все становится вспотевшим. Солнцезащитные очки Goodr OG делают все это по отличной цене в ярких цветах с еще более забавными названиями (на фото: Sunset «squishee» Brain Freeze). Просто сначала посоветуйтесь со своим подарком, чтобы узнать, какие оттенки у него уже есть. (Поверьте нам: у вас никогда не может быть слишком много Goodrs.)
Купите солнцезащитные очки Goodr OG от REI за 25 долларов
6. Для тех, кто склонен к образованию волдырей: действительно хорошая пара носков для бега
Кроссовки — это только одна часть уравнения, когда дело доходит до комфортного бега (кхм, без пузырей).Носки Balega Hidden Comfort пользуются популярностью среди бегунов по веским причинам: они мягкие, но не громоздкие, и они быстро отводят пот, что в сумме обеспечивает отсутствие натирания, независимо от того, как долго бега. Они бывают унисекс-размеров для взрослых от маленького до XL, так что вы можете получить более точную посадку, чем обычно «от 9 1/2 до 11». (Что это вообще значит?)
Купите носки Balega Hidden Comfort от REI за 14 долларов.
7. Для тех, кто не выходит из дома без смартфона: ремень без подпрыгивания.
. free привлекателен, иногда стоит взять с собой смартфон, использовать ли его с приложением для отслеживания, например Strava, для проверки маршрута или для совершения звонка в экстренных случаях.Беговое полотно SPIbelt Performance Series растягивается, чтобы вместить очень большие телефоны, а также ключи и деньги для смузи после пробежки. Он изготовлен из водонепроницаемого материала, чтобы содержимое не намокало от дождя (или от пота тела). Двойные петли в гелях для фиксации ленты для легкого доступа во время длительных пробежек. Лучшая часть: Он не отскочит от . Бутылки с водой — отличное и надежное дополнение для гидратации в дороге.
Приобретите водостойкое беговое полотно SPIbelt Performance Series от Amazon за 25 долларов.99
8. Для тех, кто жаждет тени: безопасный козырек
На случай, если вы еще не уловили тему: бегунам нравится снаряжение, которое будет их меньше всего раздражать во время бега. По этой причине шляпы не обязательны для всех, но для тех из нас, кто ценит хорошие поля для защиты от солнца, безопасность почти так же важна, как и комфорт. Солнцезащитный козырек Headsweats Supervisor соответствует обоим параметрам и выпускается в множестве сплошных цветов (готовых для печати с логотипом), а также с забавным дизайном, таким как кактус и снежный человек.
Получите солнцезащитный козырек Headsweats Supervisor на Amazon по цене от 11,75 долл. США
9. Для тех, кто нуждается в небольшом уходе за телом: целевые массажеры
Быть бегуном — это кайф этого великолепного бегуна, но он также приносит много боли и боли. Вместо того, чтобы тратить деньги на одноразовый массаж, сделайте бегуну в своей жизни массажным инструментом, который продолжает действовать. Мы рассмотрели Theragun и обнаружили, что это действительно все, на что он способен, с точки зрения обеспечения стимуляции глубоких тканей, которую вы ожидаете по цене в 399 долларов.(Мы также обнаружили, что менее дорогой пистолет Sportneer Percussion Massage Massage Gun — еще один стоящий вариант, хотя он не такой мощный и не столь эффективный для достижения труднодоступных мест на спине.)
Если ваш бегун жалуется на боли в ногах, особенно Те, кто страдает подошвенным фасциитом, могут получить пользу от массажа для ног TheraFlow Foot Massager, который действует так же мягко или интенсивно, как и давление на него. Это отличный подарок по невысокой цене.
10. Для того, чьи ноги чувствуют все удары: электронный массажер.
Иногда ногам бегуна требуется немного больше ухода за телом, и в зависимости от получателя, это может быть подарок «два по цене одного».Если у вас есть кто-то, кто просит растирать ступни после каждой пробежки, и вы не фанат, что растираете ступни, то перейдите к лучшему массажеру для ног, который мы тестировали, от Renpho. Ваш счастливый дарящий может засунуть свои замученные зубки в полости для замеса и ох и ох, сколько душе угодно, в то время как ваши руки и внимание могут быть заняты иным образом. Он настолько популярен, что его заказ не поступает на Amazon, но поверьте нам: они не будут возражать, если в этом году Санта будет работать немного позже. (В конце концов, это 2020 год.)
Купите массажер для ног Renpho RF-FM059R на Amazon за 144 доллара.99
11. Для тех, кто бежит холодно: зимние погодные аксессуары
По хэштегу #runnersgottarun, даже когда температура падает. В то время как кровь качается, чтобы держать руки и ноги в воздухе и поддерживать температуру тела, конечности, особенно руки и уши, часто страдают больше всего. Обратите внимание на повязку на голову Smartwool, сделанную из сверхмягкой влагоотводящей шерсти мериноса, которая сохраняет уши поджаренными, не вызывая перегрева головы, и перчатки REI Co-op Liner, которые облегают и отводят пот, а также технологичны. совместим для проверки смартфона в середине пробега.В качестве бонуса перчатки сейчас продаются со скидкой 30%, как раз к Рождеству.
12. Для тех, кому тоже нужен дзен: лучший коврик для йоги.
Бегунам обычно нравится одно и только одно … бег. Но чтобы снизить риск травм и дать мышцам столь необходимый перерыв между пробежками, йога — отличный способ изменить темп. Ваш любимый бегун может найти поток на нашем любимом коврике для йоги. Независимо от того, включаете ли вы йогу на YouTube в гостиной или занимаетесь своим делом, этот коврик гарантирует отсутствие скольжения и достаточную амортизацию.
Купите двусторонний коврик Lululemon 5 мм от Lululemon по цене от 68
13. Для тех, кто занимается силовыми тренировками: набор лент сопротивления
Сюрприз: чтобы стать сильнее и быстрее бегуна, необходимо нарастить мышцы. не только толкать тротуар. С небольшими легкими гантелями можно получить очень много (то есть не так много), но инвестирование в полный набор гантелей стоит дорого и занимает массу места. Компактный (и недорогой) вариант: набор лент сопротивления, подобных этой от Whatafit.Он поставляется с пятью уровнями сопротивления, которые вы можете комбинировать, чтобы сделать упражнения еще более сложными, а также с ручками и ремнями для лодыжек для укрепления всего тела.
Приобретите набор ремешков Whatafit Resistance Band на Amazon за 29,99 долларов.
14. Для тех, кто ценит многофункциональное снаряжение: гетры с повязкой на голову и вырезом на шее. заливает им глаза. Иногда удобна широкая повязка на голову, чтобы убрать волосы с лица.А когда на улице очень холодно, воротники-гетры творит чудеса, сохраняя тепло и даже закрывая нижнюю половину лица для защиты от ветряных ожогов — и, в крайнем случае, в качестве замены маски для лица, которую можно сбежать в магазин. для некоторых Gatorade. Давая многофункциональный головной убор Buff, ваш получатель-бегун получит все четыре, в любом из миллиона цветов и узоров.
Купите многофункциональный головной убор Buff на Amazon по цене от 19 долларов
15. Для тех, кто бегает в людных местах: маска для лица Champion
В то время как Buff или другие гетры — это нормальное покрытие для лица, когда у вас нет ничего другого под рукой, Хорошо сделанная маска для лица без вентиляции — это то, что рекомендуют ученые.Вот почему любой бегун, чьи обычные маршруты проходят по многолюдным улицам или тропам, должен иметь при себе удобную влагоотводящую маску. Одна из преданных крыс в спортзале Reviewed клянется в Lay Flat Wicking Mask от Champion за свои потные тренировки — она впитывает влагу с лица и не так неудобна, как некоторые маски, когда дыхание становится тяжелым. Бонус: прямо сейчас они продаются за полцены.
Купите капиллярную маску Lay Flat от Champion за 6 долларов (сэкономьте 6 долларов).
16. Для тех, кто выходит на улицу в неурочные часы: светоотражающие аксессуары. я знаю, рабочие места, преданные бегуны должны уйти до и после того, как солнце сделает свое дело.Светоотражающий жилет Amphipod, который в настоящее время продается со скидкой 25%, делает бегунов хорошо заметным для движения (и выглядит менее глупо, чем многие другие), в то время как клипсы создают эффектное зрелище при каждом шаге. Если на улице действительно темно, путь может осветить простой налобный фонарь.
17. Для тех, у кого икры жалуются: компрессионные чулки
Если вы еще не поняли, бегуны в основном ценят две вещи: улучшение бега и отсутствие травм в процессе. Научное жюри не решает, помогает ли использование компрессионных рукавов, таких как сделанные 2XU, во время тренировки производительности, но если это хорошо, зачем сомневаться в этом?
Компрессия для восстановления, однако, хорошо изучена, поскольку легкое давление может улучшить кровоток, смывая побочные продукты тренировки и доставляя кислород изношенным мышцам.В нашем тесте компрессионных носков наш лучший выбор из компании Figs обеспечил нужное натяжение — они созданы для медицинских работников, которые много времени проводят на ногах, — и улыбку, благодаря их причудливым принтам на медицинскую тематику.
18. Для тех, кто простужается после пробега: уютная флисовая ткань
Еще одна тема бегунов, на которую стоит обратить внимание при покупке подарков: мы очень чувствительны к температуре. На улице холодно, до пота работаем. Затем мы заканчиваем и внезапно становимся очень, очень холодными. Когда вы дарите свитер Patagonia Better, предложите получателю спрятать его в машине, чтобы согреться после пробежки.Вы получите баллы брауни за внимание и всю любовь, когда встретитесь на позднем завтраке.
Купите свитер Patagonia Better от Nordstrom по цене от 99 долларов
19. Для нового родителя: беговая коляска
Пополнение семьи не должно означать конец маленькому ребенку новых родителей. хобби. Нет, они могут вырастить их прямо, погрузив ребенка в прогулочную коляску, как только педиатр скажет, что у малыша достаточно хороший контроль головы (примерно в восемь месяцев).Эта коляска от BOB получила отличные отзывы для бега по тротуару и является выгодной сделкой по сравнению со многими другими (да, действительно).
Купите коляску BOB Rambler в REI за 400 долларов.
20. Для тех, чье единственное развлечение после пробежки — это ванна: расслабляющие соли Эпсома
Английские соли — это неспециалисты термин для обозначения сульфата магния, минерального соединения, известного своим успокаивающее и заживляющее действие на мышцы. Эта формула от доктора Тила добавляет арнику, гомеопатическое болеутоляющее, а также ароматный эвкалипт и ментол, которые убедят вашего дарителя, что работает с первого вдоха.
Приобретите восстанавливающий раствор для мышц с солью от доктора Тила (набор из 3 штук) на Amazon за 24,95 долларов США
21. Для тех, кто знает, что пытки могут помочь выздоровлению: пакеты со льдом для замачивания от холода
У некоторых бегунов болят мышцы являются нормой для курса — и даже знаком почета — когда-то бег стал образом жизни. После тяжелой тренировки неприятный, но эффективный способ избавиться от дискомфорта в будущем — принять ледяную ванну, снимающую воспаление. Если ваш сожитель-бегун опустошает морозильник после каждого рабочего дня, дайте ему вместо этого этот набор из четырех пакетов со льдом Thrive Ice Pack, чтобы он плавал в ванне.Эти красочные пакеты сохраняют воду достаточно холодной во время такого обидного купания, и их можно использовать повторно. (Просто напомните им мыть их между ваннами.)
Купите комплект из четырех пакетов Thrive Ice Packs на Amazon за 13,95 долларов.
22. Для тех, кто считает бег искусством: отпечаток любимой гонки
Да, бег сам по себе может быть видом искусства, особенно если вы возьмете карты маршрутов и повесите их на стену. Run Ink переосмысливает популярные гоночные маршруты в США и по всему миру в красочной графике.Так что в следующий раз, когда ваш друг-бегун будет вспоминать о гонке (поверьте нам, мы скучаем по ним), у него или нее будет убедительное наглядное пособие. Run Ink также продает симпатичные кофейные кружки.
Получите Run Ink Course Map Race Print от Amazon за 19,99 долларов США и выше.
23. Для тех, кто хочет безопасно двигаться в одиночку: Road iD
Не все бегуны хотят брать с собой телефон или даже лицензию . Если в вашем списке покупок есть такой свободный дух, дайте себе некоторое спокойствие, подарив им Road iD.Эти бирки для обуви прикрепляются к шнуркам и содержат имя пользователя, любые медицинские условия и контактную информацию, по которой можно позвонить в случае крайней необходимости (кхм, вы). В конце концов, никто не думает, что это случится с ними, но действительно ли случается с кем-то — пусть это будет ваш аргумент, когда вы дарите этот подарок.
Получите премиальную бирку для обуви Road ID от Amazon за 24,95 долларов США
24. Для тех, кто бегает пешком: таймер Gymboss
Не каждый бегун помешан на технологиях & mldr; и не каждый бегун последовательно выполняет на протяжении всей тренировки.Для преданных бегунов, которые чередуют время, проведенное на более быстром беге, с периодами восстановительной ходьбы, таймер Gymboss будет держать их на задании. Они могут установить два (или более) таймера на срабатывание с любым желаемым интервалом, и это маленькое пристегивающееся устройство подает звуковой сигнал, чтобы указать, когда нужно увеличить темп, а когда сделать передышку.
Приобретите тренажер Gymboss Interval Trainer от Amazon за 19,95 долларов США.
25. Для тех, у кого хорошее чувство юмора в отношении своего хобби: футболка с тематикой бега.
Первое любимое занятие бегунов — это бег.Их второе любимое занятие: разговоры о беге. Но они также (вероятно) знают, что не все хотят это слышать, поэтому любой бегун оценит забавную футболку, которая говорит за них. У Etsy около миллиона вариантов, но эти две футболки нашли у нас отклик: «Я упоминал, что пробежал долбанный марафон?» и «Если я упаду, пожалуйста, поставьте мои часы на паузу» (без запятой).
26. Для тех, кто не может получить достаточно данных о беге: подписка на Strava Premium
Практически все бегуны уже зарегистрированы в Strava, базе данных социальной сети для спортсменов на выносливость.(Спросите любого из нас: мы живем ради той «похвалы», которую получили от наших подписчиков Strava на наших загруженных тренировках.) Но не все из них потратили $ 59,99 в год на премиум-подписку, которая открывает хранилище личной статистики, в том числе прошлые усилия на частых маршрутах и данные о мощности, основанные на частоте сердечных сокращений. А прямо сейчас Strava предлагает годовой подарок с бонусом на 2 месяца бесплатно. Любой бегун, помешанный на статистике, полюбит тебя за твою внимательность & mldr; по крайней мере, до тех пор, пока не истечет срок подписки и они не поймут, что не могут жить без нее.
Подарите Strava Premium на год за 59,99 долларов США.
27. Для тех, кто не позволяет снегу остановить их: Yaktrax
. Самые стойкие бегуны выйдут на улицу при любых погодных условиях. Однако самый сложный — это снег и лед. Для более уверенного движения по скользким улицам купите своему любимому (сумасшедшему) раннеру немного Yaktrax. Эти внешние протекторы закрепляются на подошвах любых кроссовок, добавляя шипастое сцепление, которое одинаково позволяет копать как в грязных тропах, так и в твердом снегу и скользком льду.
Приобретите шипы для бега YakTrax на Amazon по цене от 31,20 долл. радость как для хозяина, так и для собаки. Но бег без поводка обычно не одобряется (если не является незаконным), а держать поводок в руке — далеко не идеальный вариант для беговой механики человека. Поводок TaoTronics без рук фиксируется вокруг талии бегуна и имеет несколько поручней, а также секции тарзанки, которые дают некоторую помощь в те моменты, когда Фидо перестает работать или, скажем, замечает белку.В настоящее время вы сэкономите 5 долларов с купоном на странице на Amazon.
Приобретите поводок для собак TaoTronics без помощи рук на Amazon за 12,99 долларов США (сэкономьте 5 долларов США).
29. Для тех, кому всегда нужна новая обувь: подарочная карта Road Runner Sports
Покупка кроссовок — очень индивидуальная вещь. . Поэтому, если вы точно не знаете марку, модель и размер, которые нравятся вашему подарку-бегуну, лучше всего не выбирать конкретные удары, а вместо этого предлагать подарочный сертификат от Road Runner Sports.В магазине представлены товары всех основных брендов, а с VIP-членством в размере 2,99 долларов США предлагаются бесплатная доставка и возврат (даже после ношения!) В течение 90 дней, если обувь не подходит. А так как бегун будет делать покупки самостоятельно, ему некого будет винить в своих волдырях, кроме самих себя.
Получите подарочную карту от Road Runner Sports
30. Для тех, кто хочет, чтобы одежда для бега оставалась свежей: спортивная стирка для одежды
Это не самый сексуальный подарок, но знаете, что еще менее сексуально? Одежда для бега, от которой пахнет еще до того, как бегун покинет дом.Эти ткани с отличными эксплуатационными характеристиками, которые отводят пот, также имеют неприятную тенденцию к укрывательству вызывающих запах бактерий. Чем больше их накапливается, тем больше разлетается палка в тот момент, когда одежда касается теплого тела, даже если она только что выстирана. Чтобы избежать неизбежного, купите им средство для стирки Hex Performance. Благодаря ему белье пахнет чистым и не накапливается на функциональных тканях, как обычное моющее средство, что продлевает срок службы одежды без запаха.
Приобретите средство для стирки HEX Performance в упаковке из 2 штук на Amazon за 23 доллара.99
31. Для тех, кто идет на расстояние: рюкзак для гидратации
Вероятность найти зимой фонтанчик для питья в парке, не говоря уже о глобальной пандемии, близка к нулю. Это означает, что носить воду для более длинных пробежек стало еще более необходимым. Жилеты REI Coop Swiftland вмещают баллоны объемом до пяти литров и включают 1,5-литровый баллон, который легко пропустить через трубочку из соломинки, активируемую прикусыванием. Рюкзак плотно прилегает к телу, чтобы уменьшить дискомфортные подпрыгивания и натирания, и он выпускается в мужском кейсе трех размеров и женском четырех размерах для большего комфорта.
32. Для тех, кто хочет показать свою яркую сторону: мотивационный браслет
Бегуны не Всегда носят спандекс. Для тех случаев, когда они тоже в обычной одежде, простой серебряный мотивационный браслет оживит любой наряд и даст вашему бегуну понять, что они у вас на уме и вы за них болеете. Этот от Etsy также может быть выгравирован на внутренней стороне с именем, специальным девизом или словами поддержки, чтобы они продолжали работать, даже если они ударились о страшную стену.И эта манжета достаточно проста по конструкции, поэтому им не нужно ее снимать, даже (или особенно) во время бега.
Получите персональный браслет «Одна миля за раз» от Etsy по цене от 18,04 доллара.
33. Для того, кого вы немного знаете,
тоже хорошо: бальзам против натирания
Есть кое-что, что можно сказать о ваших отношениях бегуну, если вы знаете, что ему или ей поможет Body Glide. Хотя бег не является контактным видом спорта с другими людьми, это может быть бег на ваших собственных ногах или между вашей рубашкой и кожей (если вы не знаете, не спрашивайте).С палочкой Body Glide в форме дезодоранта ваш любимый бегун может попрощаться с натиранием, а вы можете попрощаться с его жалобами на это.
Получите Body Glide от REI за 5 долларов и выше
Эксперты по продуктам в Reviewed позаботятся обо всех ваших покупках в этот праздничный сезон. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы узнать о последних предложениях, обзорах и многом другом.
Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.
Лучшие идеи подарков для бегунов 2020
Независимо от вашего бюджета, если вы покупаете подарок безумному родственнику, другу или партнеру, мы его покрыли. В этом году мы сосредоточились на доступных вариантах и необычных идеях для бегуна в вашей жизни, но если вы ищете более экстравагантный подарок, мы собрали лучшие часы для бега, лучшие наушники для бега и лучшие бегуны. обувь для просмотра.
Лучшие подарки для бегунов 2021:
Мужские трусы-боксеры для бега
Мужские боксеры для бега
Одежда для бега беговая одежда.ком
20,00 фунтов стерлингов
Оставайтесь без раздражения, поддерживайте и комфортно — бегуны не зря так восторгаются одеждой Runderwear.
2. Персональный плакат отделочника
Персонализированный плакат Манчестерского марафона
notonthehighstreet.com
Подарок на память бегуну в твоей жизни; плакат можно персонализировать, чтобы отображать марафон, полумарафон, 10 км, 5 км или даже забег на парк.После этого вы сможете добавить имя и время вашего бегуна.
3. Плитка
Tile Pro (2020) Поиск предметов Bluetooth
Кафельная плитка amazon.co.uk
29,85 фунтов стерлингов
Если вы знаете бегуна, который постоянно теряет ключи на тропе (или звонит вам, когда его запирают из дома), у нас есть кое-что, что значительно облегчит жизнь. Плитка подключается к вашему телефону, позволяя вам находить ключи на карте.Вы также можете настроить оповещения, чтобы напоминать вам, когда вы оставили свои ключи.
4. Носки Stance
Stance Polycam Crew
Позиция runnersneed.com
11,99 фунтов стерлингов
Ничто так не говорит «Я люблю тебя», как новая пара беговых носков, и эти Stance вызовут улыбку на лице любого бегуна. Они очень удобны, отводят пот и отлично смотрятся. Кроме того, есть широкий выбор для мужчин и женщин.
5. Персонализированная бирка для обуви
Персонализированные металлические бирки для обуви
notonthehighstreet.com
Мы, бегуны, — странная группа: в то время как большинство людей в восторге от новой пары кроссовок, мы часто оказываемся сентиментальными по поводу самой грязной обуви. Эти бирки для обуви — отличная идея, чего мы раньше не видели.
6. Беговые носки Reflect360
НОВИНКА: Носки для бега REFLECT360 Airfoot — короткие
Если вы беспокоитесь о том, что бегун в вашей жизни пробежит этой зимой, эти носки станут отличным наполнителем для носков.Они удобны, хорошо отводят пот, а светоотражающая пряжа действительно улавливает свет. Также хороший подарок велосипедистам.
7. Бутылка для воды Stojo
Складная бутылка STOJO
STOJO amazon.co.uk
25,00 фунтов стерлингов
Эта складная бутылка с водой действительно облегчает жизнь для бегунов на работу или пеших прогулок. Сверхлегкий и в сложенном виде достаточно маленький, чтобы поместиться в кармане рюкзака для бега, вы также поможете своему бегуну заботиться об окружающей среде.
8. Better You — магниевые хлопья для ванн
Магниевые хлопья BetterYou Original, 1 кг
Лучше вас amazon.co.uk
6,25 фунтов стерлингов
Любой бегун по достоинству оценит пост-забег в горячей ванне, независимо от того, как далеко он зашел. Эти магниевые хлопья прекрасно успокаивают больные мышцы.
9. Именное поздравление на гонку медаль
Персонализированные поздравления, медаль на время гонки
не на улице.ком
Благодаря Covid в этом году забеги были отменены, так почему бы не отметить виртуальные достижения своего бегуна персональной медалью? Им обязательно понравится это так же сильно, как и настоящая вещь. Почти.
10. Бальзам против натирания Bodyglide, Runners Need
Body Glide Anti Chafe 10 г
Независимо от того, готовится ли ваш бегун к своему первому марафону или только начинает разгон на диване до 5 км, Bodyglide меняет правила игры.Бальзам создает на коже невидимый барьер, предотвращающий натирание.
11. Средний носок, на
Мы упоминали, что любим новые носки? Эти от On — одни из лучших, с которыми мы работали. Они доступны в трех длинах и нескольких цветах, чтобы соответствовать любому стилю бегуна.
12. Беговые перчатки Nike Lightweight Tech
Женские беговые перчатки Nike Lightweight Tech
Nike спортивная обувь.ком
9,99 фунтов стерлингов
При понижении температуры перчатки для бега становятся необходимостью, без которых бегун не выйдет из дома. Эти перчатки Nike быстро сохнут, отводят пот и не нагревают руки, когда вы потеете.
13. Персонализированная подушка для марафона, Not on the High Street
Персонализированная подушка для марафона
не на улице.ком
Еще один прекрасный подарок на память бегуну в вашей жизни: на этой подушке для марафона можно указать имя, номер и расу вашего бегуна.
14. Дюжина счастливых сердец, Hotel Chocolat
Конечно, мы любим бегать, но мы также любим шоколад. Этот отель Chocolat предлагает прекрасный вкус; содержимое исчезло в считанные секунды в штаб-квартире Runner’s World, что мы будем считать хорошим знаком.
15.Повязка на голову Ron Hill, John Lewis
Повязка на голову Ronhill Wind-Block, полностью черная
Ронхилл johnlewis.com
16,00 фунтов стерлингов
Отличный зимний подарок, за который каждый бегун будет благодарен; эта повязка на голову Ron Hill отводит пот и содержит силикон, чтобы удерживать ее на месте, когда вы в бегах и часто качаете головой.
16. Светоотражающая повязка на голову Sweaty Betty
Это одна из самых светоотражающих повязок, которые мы когда-либо видели, и идеальный подарок для бегуна в вашей жизни.Сзади есть карман для вашего «конского хвоста», материал хорошо отводит пот и быстро сохнет
17. Ремешки на руку / лодыжку Reflect360, Proviz
REFLECT360 Повязки на руку / лодыжку
Набор из двух светоотражающих лент, которые можно носить на руках или лодыжках; они незаменимы для бега по вечерам. Также отличная покупка для велосипедистов!
18. Беспроводные наушники Beats X
Беспроводные наушники BeatsX — чип для наушников Apple W1, Bluetooth класса 1, время прослушивания 8 часов — черный (последняя модель)
Beats by Dr.Dre amazon.co.uk
Если вам нужно качество звука пары Beats, но без изрядной цены, беспроводные наушники Beats X — хороший выбор. Мы большие поклонники функции пятиминутной зарядки, которая удобна, если ваш бегун склонен в спешке выбегать за дверь.
19. Rockballs twin back, Runners Need
Rocktape RockBalls — двойной пакет
Два недорогих шарика, которые пригодятся для массажа усталых ног после бега.Каждая упаковка поставляется с остроконечным шариком и гладким шариком, и оба являются отличным способом выполнить миофасциальное расслабление.
20. Беговое полотно, Lululemon
Сделанный из той же мягкой ткани, что и леггинсы Lululemon, этот беговой пояс создан для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время бега на дистанции. Легкая, влагоотводящая и достаточно большая, чтобы уместить все необходимое, она доступна в нескольких цветовых решениях унисекс.
21.Повязка на голову Buff, Runners Need
Повязка на голову мужская Fastwick Buff
Бафф runnersneed.com
10,00 фунтов стерлингов
Превосходный зимний аксессуар, эта легкая и дышащая повязка Buff, сохраняя тепло, обеспечивает дополнительное тепло. У него также есть светоотражающий дизайн, который отлично подходит для обеспечения безопасности вашего бегуна при беге при слабом освещении.
22.Женские трусы для бега Runderwear
Женские беговые трусы
runderwear.co.uk
Одежда для бега Runderwear, созданная для того, чтобы уберечь вас от натирания, стала популярным выбором. Благодаря более высокому поясу и бесшовной конструкции они идеально подходят для бегунов, которым нужна дополнительная поддержка.
23. Зажим для светодиодной лампы Ron Hill, John Lewis
Зажим для светодиодных фонарей Ronhill, белый
Ронхилл Джонлевис.ком
10,00 фунтов стерлингов
Этот светодиодный светильник можно прикрепить к любому предмету одежды или сумке. Его срок службы составляет 70 часов, если он включен постоянно, или 100 часов, если он мигает. Отличный подарок как для бегунов, так и для бегунов.
24. Баллон с водой для бега на марафоне, Not on the High Street
Бутылка для воды Marathon
notonthehighstreet.com
Бутылка с водой, сделанная для марафонца в вашей жизни, на бутылку можно указать ваше имя бегуна.
25. Беговые перчатки, Lululemon
Легкие влагоотводящие перчатки со светоотражающими деталями для ночных пробежек и сенсорным экраном, позволяющим использовать телефон в дороге. Они могут быть дороже других перчаток из списка, но прослужат вам годы бегуна.
26. Гибкая бутылка для бега Salomon
Гибкая бутылка Salomon 150 мл
САЛОМОН амазонка.co.uk
9,00 фунтов стерлингов
Для тех, кто не занимается бегом, эти гибкие бутылки с водой могут показаться странными, но когда вы носите воду с собой в пути, они очень удобны. Эта доступная по цене бутылка также обещает «свести к минимуму плескание».
27. Повязка для бега Mpow, Amazon
Повязка для бега Mpow
Mpow amazon.co.uk
Доступная по цене нарукавная повязка для бега — отличный наполнитель для тех, кто охотится за подарками в последнюю минуту.Лучшая часть? Он доступен на Amazon Prime, так что прибудет завтра.
28. Повязка классический красный LED, Proviz
С двумя режимами освещения — постоянным и мигающим — эта светодиодная повязка подходит для всех бегунов и обеспечивает более 48 часов автономной работы.
29. Футболка Sunday Runday, Amazon
Sunday Runday — футболка для тренировок и фитнеса
Run-Day амазонка.co.uk
17,49 фунтов стерлингов
Ваш бегун, вероятно, не стал бы носить это на бегу, но мы уверены, что им понравится носить его почти везде. Доступен в нескольких цветах, в мужских и женских размерах.
30. Колба для хранения энергии Gu, Wiggle
GU Фляга для массового хранения энергии
k край wiggle россия
Сохраните окружающую среду и немного денег с помощью этой гелевой колбы, которую можно собрать самостоятельно.Кроме того, вы можете купить своему бегуну пакетики с энергетическим гелем Gu и добавить его в его колбу.
31. Магниты с гоночными номерами Ultimate Performance, Amazon
Магниты Ultimate Performance Race Number, розовые, один
Максимальная производительность amazon.co.uk
£ 8,49
Если вы когда-нибудь наблюдали, как бегун пытается прикрепить свой номер перед гонкой, вы поймете, насколько удобными могут быть эти магниты с номерами гонок.Менее чем за 10 фунтов стерлингов вы избавите своего бегуна от лишних хлопот!
32. Зажим для легкой обуви Ron Hill, спортивная обувь
Зажим для обуви Ronhill Light
Ронхилл sportsshoes.com
44,99 фунтов стерлингов
Еще одно удобное устройство для бегунов зимой. Этот светильник для обуви можно прикрепить к пятке кроссовок или закрепить вокруг лодыжки, чтобы машины могли заметить вас при беге в темноте.Очевидно, вам нужно будет купить по одному на каждую ногу.
33. Персонализированная марафонская кружка Not On The Highstreet
Персонализированная кружка для марафона
notonthehighstreet.com
На кружку можно указать любую расу, имя и номер.
34. Пояс для марафонского бега Ron Hill, John Lewis
Пояс для бега Ronhill Marathon
Ронхилл Джонлевис.ком
20,00 фунтов стерлингов
Если ваш бегун готовится к марафону в следующем году, это может быть ценным предметом экипировки. Благодаря пространству для гелей, их телефона и места для закрепления их гоночного номера, пояс настолько же удобен, насколько и удобен.
35. Вешалка для медалей бега финишера, Amazon
Дисплей для вешалки с спортивными медалями, финишировщик медалей United | Стойка для держателей из стали с черным порошковым покрытием (3 вешалки на 48 медалей) | Рама для настенного крепления
Объединенные медали амазонка.co.uk
33,00 фунта стерлингов
Дайте вашему бегуну возможность продемонстрировать свои медали с помощью этой «финишной» подвески для медалей. Лучшая часть? Он доступен на Amazon Prime, поэтому прибудет завтра, если вы ищете подарок в последнюю минуту.
36. Низкие беговые носки с защитой от пузырей — 3 пары, Runderwear
Носки для бега с защитой от волдырей — низкие (3 пары в упаковке)
беговая одежда.co.uk
Помогая предотвратить образование волдырей, как и остальная часть коллекции Runderwear, эти носки помогут уберечь бегуна от натирания, пока он набирает километры.
37. Flipbelt, Runners Need
Flipbelt Застежка-молния FlipBelt
Флипбельт runnersneed.com
35,00 фунтов стерлингов
Один из наших любимых беговых ремней на рынке, перекидной ремень подходит для чего угодно и плотно прилегает к талии, избегая отвлекающих движений.
38. Миниатюрный валик из вспененного материала, Amazon
Массажный ролик Fitness Mad Mini
Безумный Фитнес amazon.co.uk
8,99 фунтов стерлингов
Идеальный подарок для бегуна, который путешествует. Этот удобный ролик легко поместится в чемодане, чтобы использовать его до или после гонки. Дизайн помогает бегунам по-настоящему проработать голени, камбаловидную мышцу и ахилловы суставы.
39. Перезаряжаемые светодиодные нарукавные повязки, Amazon
перезаряжаемая светодиодная повязка lanpard
Lanpard амазонка.co.uk
7,99 фунтов стерлингов
Удобная перезаряжаемая повязка на руку, которую можно привязать к руке бегуна, прежде чем он отправится на пробежку. Каждая полоса имеет заряд по 2-5 часов.
40. Повязка на голову Gore, Gore
Повязка на голову GORE WEAR Unisex’s M
БОЛЬШЕ ИЗНОСА amazon.co.uk
32,06 фунтов стерлингов
Сохраняйте тепло с этой повязкой на голову Gore.Повязка на голову, созданная для прохладной погоды, отводит пот и согревает вас.
41. Гелевые пакеты многоразовые, горячие и холодные, Amazon

Гелевый пакет для льда
Direct Gel Ice Pack
Gelpacks Direct amazon.co.uk
14,97 фунтов стерлингов
Еще один отличный подарок — этот универсальный пакет для тепла и льда идеально подходит для снятия боли и поставляется с эластичным ремешком и защитным рукавом.
42. Год
Мира бегунов
Мир бегунов
Hearstmagazines.co.uk
Мы можем быть предвзятыми, но мы уверены, что это идеальный подарок для бегуна в вашей жизни. Через год Runner’s World они получат советы экспертов по тренировкам, обзоры новейшего бегового снаряжения, вдохновляющие особенности от профессионалов бега и узнают о предстоящих событиях.
43. Рюкзак OMM, Runners Need
OMM Ультра 8
OMM runnersneed.com
45,00 фунтов стерлингов
Рюкзак, который идеально подходит для любого бегуна, который хочет бегать в офис и из него; он не такой большой, чтобы его упаковывали до тех пор, пока не смогли нести, и у него есть пояс и нагрудный ремень, чтобы бегуну было комфортно, когда он набирает километры.
44. Рамка для дисплея медали гонки, Not on the High Street
Персонализированная рамка для дисплея медали марафона
не на улице.ком
27,00 фунтов стерлингов
Рамка дисплея, которую можно настроить для отображения названия и времени финиша любого марафона, полумарафона, 10 км или 5 км, с местом, где можно с гордостью повесить важнейшую медаль.
45. Спортивный бюстгальтер Ultra-Run, Sweaty Betty
Купив кому-нибудь бюстгальтер, может показаться немного интимным, но мы уверены, что бегун в вашей жизни будет в восторге от этого впечатляющего влагоотводящего спортивного бюстгальтера от Sweaty Betty.Он сводит к минимуму натирание и доступен в различных размерах и цветах.
46. На облегченной крышке
На облегченной крышке
На runnersneed.com
26,00 фунтов стерлингов
Конечно, дело не только в зимнем комплекте. Беговые шапки пригодятся круглый год, и эта от On исключительно хороша. Легкие, дышащие и доступные в трех цветах, это отличный подарок для любого бегуна.
47. Garmin HRM — ремешок для монитора сердечного ритма
Garmin HRM-Dual
Garmin amazon.co.uk
52,00 фунта стерлингов
Если бегун в вашей жизни начинает относиться к вещам более серьезно, ремешок для измерения сердечного ритма может помочь ему получить более точные данные во время тренировки.
48. Двусторонний коврик 3 мм, Lululemon
Двусторонний коврик 3 мм
Аксессуары лулулемон.co.uk
48,00 фунтов стерлингов
Если ваш бегун тоже любит заниматься йогой, этот коврик для йоги Lululemon станет лучшим удовольствием. Он двусторонний для разных типов занятий, достаточно легкий, чтобы его можно было переносить в студию и обратно, и достаточно тонкий, чтобы ваш йог все еще мог оставаться на связи с полом.
49. Беговая кепка Nike AeroBill Tailwind
Беговая кепка Nike AeroBill Tailwind
Беговая шапка, которую ваш бегун сможет носить круглый год — летом она защищает его лицо от солнечных лучей, а светоотражающие детали помогут держать его на виду при беге зимой.
50. Epic Runs of the World, Lonely Planet
Эпические забеги мира (Одинокая планета)
Одинокая планета amazon.co.uk
17,99 фунтов стерлингов
Возможно, сейчас они не смогут много путешествовать, но это не значит, что вы не можете дать своему бегуну серьезное вдохновение для бега.
51. Карман для руки Рона Хилла, Джон Льюис
Карман для рук Ronhill Stretch, полностью черный
Ронхилл Джонлевис.ком
10,00 фунтов стерлингов
В этом кармане на руку с доступом к конверту удобно хранить мобильные устройства, продукты питания и предметы первой необходимости в дороге.
52. Сумка Nike Shoe Box Bag, JD Sport
Сумка Nike Shoe Box
Nike jdsports.co.uk
20,00 фунтов стерлингов
Если бегун в вашей жизни является большим поклонником Swoosh, этот протираемый мешок для обуви сделает их счастливыми и защитит низ вашей машины после бега.
53. Маска для лица Lululemon с двумя ремешками
Маска для лица с двойным ремешком, 1 упаковка
Мы никогда не думали, что добавим маску для лица в наш путеводитель по подаркам, но 2020 год был полон сюрпризов. Этот от Lululemon предназначен для ношения во время тренировок, и он очень удобен. Читайте полный обзор здесь.
54. Бумажник Precision Running Shoe Wallet, Amazon
Бумажник для кроссовок Precision Running Shoe, черный
Точность амазонка.co.uk
Ключи больше никогда не будут звенеть в кармане. Вместо этого прикрепите их к этому водонепроницаемому кошельку, который пристегивается к передней части шнурков для беспрепятственного бега.
55. Knog Headtorch, Runners Need
Налобный фонарь Knog Bandicoot
Knog runnersneed.com
30,00 фунтов стерлингов
Бегать с фонарем не означает, что вы должны быть похожи на шахтера.Этот тонкий, легкий, стильный, предлагает пять вариантов освещения и дальность действия до 40 метров.
56. Леггинсы Power Reflective Gym, Sweaty Betty
Леггинсы Power Reflective Gym
Если вы ищете более экстравагантный подарок для бегуна в своей жизни, им обязательно понравятся эти светоотражающие леггинсы от Sweaty Betty. Они очень яркие и имеют карман для телефона на штанине. Читайте полный обзор здесь.
57. Lumie Bodyclock Rise 100
Lumie Bodyclock Rise 100
Lumie amazon.co.uk
63,99 фунтов стерлингов
Если бегун в вашей жизни всегда опаздывает, будильник Lumie решит вашу проблему. Он разбудит вас естественным образом благодаря 30-минутному свету, так что вы почувствуете себя хорошо отдохнувшим и полностью проснувшимся.
58. Бюстгальтер Run Times, Lululemon
Бюстгальтер Run Times
Высокая поддержка лулулемон.co.uk
£ 58,00
Это один из лучших бюстгальтеров, которые мы выпускали в этом году, поэтому, если вы ищете экстравагантный подарок для бегуна в своей жизни, она непременно поблагодарит вас за это. Читайте полный обзор здесь.
59. Мужская беговая футболка Nike
Мужская футболка для трейлраннинга Nike Dri-FIT Trail
Эта классная беговая футболка Nike, доступная в размерах от XS до 2XL, идеально подходит для трейлраннера в вашей жизни.
60. Потные рукавицы Betty Merino
Варежки из шерсти мериноса с цветными блоками
Мы одержимы этими рукавицами из мериносовой шерсти от Sweaty Betty — ваш бегун, вероятно, не станет их носить на бегу, но они очень мягкие и удобные, чтобы надеть их потом.
61. Очищающее средство для лица Aesop Fabulous Face Cleaner
Зимние пробежки могут нанести вред вашей коже, и многие мыла очищают кожу от ценных масел.Только не это; с его увлажняющими растительными компонентами (бергамот, ромашка и розмарин) он очищает с мягкостью, которую вы заслуживаете.
62. Пенный валик с сеткой триггера, Amazon
Пенный валик с сеткой для триггера
Сетка триггерных точек amazon.co.uk
40,15 фунтов стерлингов
Спортивный массаж может быть не вариант в течение некоторого времени, но вам все равно нужно решать эти узлы и мелочи.Это поможет. Он разработан для целенаправленной работы с глубокими мышцами, и вы будете знать, что делаете это правильно, если действительно хотите остановиться.
63. Электрическая шлифовальная машина для специй и орехов Cuisinart Style Collection
Электрическая шлифовальная машина для специй и орехов Cuisinart Style Collection
CUISINART amazon.co.uk
47,50 фунтов стерлингов
Отложите этот древний пестик и ступку; Это отличное и очень мощное устройство измельчит орехи и специи до мелкого порошка за секунды.Он прост в эксплуатации и чистке. Пора поработать над большим карри после забега.
64. Спортивные леггинсы с принтом Go Move, Marks and Spencer
Леггинсы с принтом Go Move
Мы большие поклонники этих леггинсов с принтом от M&S — у них есть привлекательный яркий принт, карман для самых необходимых вещей и они сделаны из дышащей, быстросохнущей и впитывающей влагу ткани, чтобы сохранить вы остынете и высушите.
65. Соль для ванн Westlab
Гималайская соль Westlab 1 кг
Westlab hollandandbarrett.com
2,49 фунта стерлингов
Эти соли для ванн помогут восстановить уставшие ноги и при этом помогут вашей коже выглядеть великолепно!
66. Готовь, ешь, беги
Готовь, ешь, беги
Кадриль Издательство амазонка.co.uk
10,43 фунтов стерлингов
Amazon описывает это как «серьезный подход к питанию для бегунов и спортсменов всех уровней». Написанный будущим зарегистрированным диетологом Чарли Уотсоном, он содержит рецепты и советы от лучших бегунов.
67. Nutribullet серии 600, Amazon
NUTRiBULLET серии 600
NutriBullet amazon.co.uk
57 фунтов стерлингов.99
Подарите своему любителю смузи раннеру серьезную модернизацию блендера с помощью этого высокоскоростного Nutribullet. Его легко и быстро использовать, его легко чистить; просто промойте его теплой водой, и готово!
68. Диффузор эфирных масел, Amazon
Диффузоры эфирных масел VicTsing 150 мл
VicTsing amazon.co.uk
21,99 фунтов стерлингов
Идеально подходит для того, чтобы помочь бегуну расслабиться в жизни; в этом диффузоре эфирных масел используется вода и масло, чтобы наполнять комнату успокаивающим ароматом.Также хороший подарок, если в вашей жизни есть любитель йоги.
69. Your Pace or Mine, Лиза Джексон
Ваш темп или мой ?: Что бег научил меня о жизни, смехе и грядущем последнем
Summersdale Publishers amazon.co.uk
8,19 фунтов стерлингов
Эта книга посвящена радости бега, а не настройке PB или ускорению — сообщение, которое должны полюбиться всем бегунам.
70. Running Quote Inspirational Art, Not on the High Street
Художественный принт для бегунов для бегунов, вдохновляющий
notonthehighstreet.com
12,00 фунтов стерлингов
Для бегунов, у которых есть все, почему бы не дать им что-нибудь вдохновляющее, чтобы они заметили их в те дни, когда они просто не хотят выходить за дверь?
71. Nike Flash
Женская беговая футболка с длинным рукавом Nike Flash
Мы большие поклонники этой беговой дорожки; Светоотражающие элементы дизайна в сочетании с мягкой тканью создают эффектный образ в дороге.
72. Tutti and Star Scrunchie
Резинка для волос с принтом Tutti & Co Star, бежевый / черный
Тутти и Ко johnlewis.com
5,00 фунтов стерлингов
Милый подарок, который понравится каждому бегуну (ведь у кого есть время мыть волосы после каждой пробежки?)
73. Светоотражающие полосы Safe Reflections
Светоотражающие полосы Safe Reflections Brilliant
Безопасные размышления нужно бегунов.ком
8,00 фунтов стерлингов
Эти умные светоотражающие полоски можно прикрепить к одежде или рюкзаку, чтобы бегун оставался заметным на бегу. Удобный и практичный подарок.
74. Толстовка Brooks Carbonite
Худи из карбонита
ручьи brooksrunning.com
80,00 фунтов стерлингов
Shop mens
Если говорить о светоотражателе, то худи Brooks — отличный выбор — с хорошей видимостью и дополнительным слоем тепла для холодных утренних (или вечерних) пробежек.
75. Блистерный комплект Compeed
Блистерный комплект Compeed Compeed
Соревноваться runnersneed.com
7,00 фунтов стерлингов
Незаменимый наполнитель чулок для любого бегуна, готовится ли он к марафону или к своему первому пробегу в парке.
76. Наушники для бега Bose
Беспроводные наушники Bose SoundSport — синий
Bose амазонка.co.uk
114,00 фунтов стерлингов
Учитывая 24 000 положительных отзывов на Amazon, если бегун в вашей жизни хочет купить новую пару наушников, вы не ошибетесь, выбрав это предложение от Bose.
77. Елочные игрушки для бегунов
Рождественские украшения для бегунов
notonthehighstreet.com
Украсьте рождественскую елку своих бегунов этими милыми украшениями — ведь все, что хочет бегун на Рождество, — это новый PB!
78.Куртка для бега Reflect 360, Proviz
Женская беговая куртка REFLECT360
Купить мужские
Когда дело доходит до безопасности бегуна при слабом освещении, он не может быть более отражающим, чем этот. Ветрозащитная водонепроницаемая куртка с карманами на молнии для всех предметов первой необходимости бегуна.
79. Из воздуха,
Майкл Кроули
Из воздуха: бегство мудрости и магии из облаков в Эфиопии
Блумсбери Спорт амазонка.co.uk
12,22 фунтов стерлингов
Захватывающие идеи от бегуна и антрополога, который провел 15 месяцев, полностью погрузившись в эфиопскую культуру бега.
80. Стельки для бега Enertor
Спортивная стелька Enertor Performance
Enertor amazon.co.uk
28,70 фунтов стерлингов
Установка этой новаторской технологии амортизации в вашу обувь добавляет комфорта на твердых поверхностях и может снизить риск получения травм.
81. Coffee Club: подписка на шесть месяцев
Coffee Club: подарочная подписка на шесть месяцев
notonthehighstreet.com
£ 58,00
Потому что бегуны питаются кофе. Улучшите повседневную работу вашего бегуна с помощью шестимесячной подписки на кофе.
82. Ящик для рождественского лагера Beer Hawk
Ящик для рождественского лагера Beer Hawk (12 сортов пива и стакан)
Еще одна вещь, которую любят бегуны — пинта после забега! Подарите своему бегуну 12 крафтовых лагеров и удобный пивной бокал, чтобы насладиться ими!
83.Mighty Vibe, Amazon
Mighty Vibe Spotify и музыкальный проигрыватель Amazon
Могущественный amazon.co.uk
89,99 фунтов стерлингов
Бегунам, которые не используют данные или хотят носить с собой телефон, подарите им Mighty Vibe. Устройство может синхронизировать до 1000 песен из плейлистов Spotify для автономных мелодий и имеет возможность подключения по Bluetooth. Но, учитывая, что человек, для которого вы покупаете, скорее всего, олдскульный, он наверняка воспользуется тремя.5-миллиметровый разъем для подключения проводных наушников.
84. Garmin Forerunner 35
Беговые часы Garmin Forerunner 35 с GPS
Garmin amazon.co.uk
125,00 фунтов стерлингов
Если вам нужно купить нового бегуна, эти умные маленькие часы помогут ему серьезно улучшить свои тренировки. Эти бестселлеры Garmin GPS-часы вмещают множество функций в недорогую упаковку.Он отслеживает расстояние, скорость и маршрут пробежек, а также отслеживает шаги, сон и частоту сердечных сокращений в течение дня. Кроме того, он достаточно гладкий, чтобы носить его в любое время.
85. Instant Pot, Amazon
Мгновенный горшок 60 DUO
Мгновенный горшок amazon.co.uk
99,99 фунтов стерлингов
Простое приготовление здоровых блюд без суеты с Instant Pot. Эта модель имеет девять программируемых функций, позволяющих легко приготовить что угодно, от риса и супа до овощей на пару и домашнего йогурта.
86. Арахисовое масло Manilife, Amazon
Арахисовое масло ManiLife — полностью натуральное
МУЖСКАЯ ЖИЗНЬ amazon.co.uk
9,99 фунтов стерлингов
Попробуйте найти нам бегуна, который не любит арахисовое масло. Эта 1-килограммовая ванна обязательно понравится бегуну в вашей жизни; это сделано без добавления сахара или пальмового масла.
87. JBL Live 300TWS, Amazon
JBL Live 300TWS — действительно беспроводные наушники-вкладыши Bluetooth, черные
Эти доступные беспроводные наушники оснащены функциями, присущими парам высшего уровня.Они работают практически с любым голосовым помощником — нажатие на левую кнопку активирует Google или Alexa; нажатие и удерживание правого наушника вызывает подсказку Siri. Кроме того, в них есть режим Ambient Aware, который позволяет слышать звук автомобилей и голоса друзей, не дергая за бутон.
88. Устройство беговой динамики Garmin
Устройство беговой динамики Garmin
Garmin amazon.co.uk
51 фунт стерлингов.39
Этот маленький желтый датчик прикрепляется к поясу шорт, а не к обуви, и измеряет вертикальное и поперечное движение во время бега. Это означает, что он может рассчитывать ключевые показатели формы, например, сколько времени бегун проводит на каждой ноге (слишком большое предпочтение одной стороне может привести к травме), и использовать эти данные для расчета мощности бега в режиме реального времени. Соедините его с совместимыми часами Garmin, такими как Forerunner 945 или Fenix 6, чтобы получить оперативный доступ к данным о шаге.
89.Подписка Strava
Дар вставать и идти
strava.com
За 60 фунтов стерлингов вы можете приобрести годовую подписку на Strava. Журнал онлайн-обучения переименовал свое платное предложение (ранее Summit) и ограничил многие из его ранее бесплатных функций платными участниками, но есть много причин для обновления: соревнование по сегментам, одна из наиболее популярных функций, ограничивается члены.Бесплатные пользователи могут увидеть 10 лучших в таблице лидеров, но премиум-пользователи могут копнуть глубже и увидеть, где стоят их друзья и соперники. Также есть планирование маршрута, постановка целей и более подробный анализ данных тренировки.
90. Murad Environmental Shield, Amazon
Облик города Экологический щит Мурада
Мурад amazon.co.uk
60,00 фунтов стерлингов
Еще одна важная вещь для бегунов, особенно тех, кто ездит на работу, — защита от солнца.Это фактор 50 и защищает от UVA, UVB, инфракрасного излучения, синего света от электроники и загрязнения.
91. Hotel Chocolat Velvetiser

Бархатист — Charcoal Edition
hotelchocolat.com
99,95 фунтов стерлингов
Идеально подходит для бегунов, любящих горячий шоколад; это может показаться экстравагантным, но получается один из самых сливочных горячих шоколада, который вы когда-либо пробовали.Velvetiser всего за 2,5 минуты приготовит горячий шоколад класса бариста с настоящими тертыми шоколадными хлопьями.
92. NEOM Perfect Night’s Sleep Pillow Mist, потрясающий вид
NEOM Perfect Night’s Sleep Pillow Mist (30 мл)
Подушка для сна NEOM Perfect Night’s Sleep Pillow Mist (30 мл) NEOM lookfantastic.com
20,00 фунтов стерлингов
Нет ничего лучше стресса от попытки заснуть ночью перед гонкой.Этот спрей для подушек идеально подходит для любого бегуна, который не может заснуть.
93. All Sport Backpack 2.0, Sweaty Betty
Вы, наверное, заметили множество людей в спортзале с этим рюкзаком, и есть причина, почему. Он не только прекрасно смотрится с спортивным комплектом и «нормальной» одеждой, но также здесь достаточно места для вспотевшего комплекта, косметички и даже ноутбука. Это не рюкзак для бега, но мы уверены, что он понравится бегуну в вашей жизни.
94. Пинтовое стекло с гравировкой карты, Not on the Highstreet
Пивной бокал с гравировкой на любой карте
notonthehighstreet.com
Что может быть лучше для них, чтобы отпраздновать финиш марафона, чем выпить стакан с финишной чертой на нем? Судно также является хорошим началом разговора (читай: повод потчевать других рассказами о запущенных подвигах).
95.KT Tape Pro, Amazon
KT Tape Pro 20-полосная синтетическая кинезиологическая лента с предварительной нарезкой
Лента KT amazon.co.uk
14,50 фунтов стерлингов
Для бегунов с больными коленями или лодыжками подарок стабилизирующей ленты KT Tape может быть находкой. Легко наступить на скрипящие суставы и укрепить их, что вы оцените, когда вернетесь домой и не будете лежать на диване.
96. Koolpak, Amazon
Koolpak Luxury Многоразовая упаковка для горячего и холодного питания
Koolpak амазонка.co.uk
2,20 фунта стерлингов
Это может показаться странным подарком, но этот наполнитель для чулок — одна из самых удобных вещей, которые бегун может положить в морозильную камеру — идеально подходит для больных мускулами или беготни.
97. Шапочка Run For It All, Lululemon
Водоотталкивающая шапка, которая будет мягкой и уютной в холодные дни.
98. Кружевные бирки, Amazon
Когда устают ноги.Беги с кружевной биркой «Сердце»
БЕСПМОСП amazon.co.uk
5,99 фунтов стерлингов
Наряду с персонализированными тегами выше, эти кружевные ярлыки на Amazon содержат милую мантру, на которую бегун может взглянуть в трудную минуту.
99. Дезодораторы для обуви, Amazon
.
Boot Bananas Оригинальный дезодорант для обуви
Загрузочные бананы amazon.co.uk
14 фунтов стерлингов.00
Эти дезодорирующие средства для обуви не только забавно выглядят, но и сохраняют свежесть беговой обуви. Они источают натуральный аромат лаванды, лимона, пачули и чайного дерева и сделаны из высококачественных эфирных масел с антимикробными свойствами.
100. Футболка Beware I’m Tapering, красный пузырь
Футболка Beware, I’m Tapering Runner Shirt Essential
Потому что, если вы когда-либо были рядом с бегуном за несколько недель до забега, вы поймете эту шутку.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
ПОДПИСАТЬСЯ
дешевых подарков для бегунов — лучшие подарки для бега до 30 долларов
Goodr OG Солнцезащитные очки
Вы никогда не поверите, как долго может прослужить пара оттенков за 25 долларов. Каким бы ни был ваш любимый стиль или цвет, вероятно, он есть у Гудра.Самое приятное: на бегу эти штуки не подпрыгивают и не сдвигаются с места.
Беговая кепка TrailHeads Race Day Performance
TrailHeads amazon.com
Легкие и дышащие, эти шляпы отлично подходят для солнечных гонок или повседневных пробежек. Они супер-регулируемые, бывают 9 разных цветов и даже в упаковке по 2 штуки или больше.
Акварельная печать MimiPrints Runner
Этот принт можно повесить на стену, чтобы сказать: «Я люблю бегать и крутить искусство.”
Беспроводные наушники Skullcandy Ink’d
Восемь часов автономной работы означает, что у чернил хватит заряда на несколько пробежек, прежде чем их потребуется зарядить. И они достаточно прочные, держатся даже после того, как мы несколько раз выдергивали их за наушник из спортивной сумки.
Шапка Smartwool Merino 250
Легко снять вспотевшую шапочку в конце холодной пробежки, бросить ее в спортивную сумку и забыть о ней, пока не вытащишь ее снова, прежде чем отправиться за дверь.Преимущество мериноса в этой шляпе заключается в том, что он обладает естественной способностью бороться с неприятным запахом, поэтому он не тушится в собственном фанке между пробежками.
Подписка на RunnerBox
Избавьтесь от беспокойства, собирая тщательно подобранные подарки; RunnerBox сделает это за вас. Служба подписки отправляет посылку каждые два месяца с включенным оборудованием, таким как энергетические батончики, и небольшими аксессуарами.
Легкие беговые перчатки New Balance
Новый баланс амазонка.ком
16,98 долл. США
Эти перчатки идеально подходят для осенних пробежек в холодную погоду и достаточно легкие, чтобы их можно было положить в карман, если станет слишком жарко. Кроме того, у них есть сенсорные панели на большом и указательном пальцах, что позволяет использовать телефон, не снимая перчаток.
Ящик для подписки на Stance
Или, если вы ищете что-то более индивидуальное, у Stance есть собственная подписка.Бренд предлагает широкий выбор забавных носков с принтом (мужских или женских) или мужского нижнего белья. И вы можете выбрать, будут ли коробки доставляться ежемесячно или ежеквартально, в зависимости от того, как быстро ваш подарок обычно прожигает носки.
Ремешок Whoop 3.0
The Whoop предназначен для тех случаев, когда вы не бегаете, то есть большую часть дня. Он собирает данные о вашей частоте пульса, движениях, привычках сна и многом другом, чтобы дать вам оценку восстановления — хороший показатель того, насколько интенсивно вы должны тренироваться каждый день.
Кольцо Enso Ultralite
Эти силиконовые обручальные кольца созданы, чтобы выдержать те моменты, когда вы обычно снимаете традиционный металлический браслет, например, поднятие тяжестей, плавание, приготовление пищи и путешествия.
Мгновенные фотокниги Shutterfly
Чтобы собрать 20-страничную книгу о некоторых из самых запоминающихся моментов их бега, запечатленных на фотографиях, нужно подумать и внимательно.Выбор изображений будет самой большой проблемой; Shutterfly сделает для вас настоящую книгу.
Светодиодные фонари безопасности для всего человека
Целый человек amazon.com
12,74 $
Используя прилагаемые ремни, вы можете прикрепить эти фонари практически где угодно — на запястье, лодыжке или раме велосипеда — для большей видимости.
Женский спортивный бюстгальтер с мягкой подкладкой Fittin
Мы назвали его единорогом среди спортивных бюстгальтеров за сочетание мягкого материала, поддерживающей структуры и ценника в 14 долларов.
Мир бегунов Как сделать себя какашкой: и 999 других советов, которые должны знать все бегуны
Удивите своего любимого бегуна этой нахальной книгой. Полный ответов на все вопросы, которые вы не хотите задавать, и советы по обучению, которые помогут повысить производительность, он содержит (почти) все необходимые знания.
Налобный фонарь Black Diamond Cosmo
Оборудование Black Diamond амазонка.ком
29,95 долл. США
Эта водонепроницаемая фара с множеством настроек осветит любой тускло освещенный пробег. И вы получите много жизни от всего лишь трех батареек AAA.
Органические вафли с медовым стингером
Дайте им отдохнуть от гелей с этими вкусными вафлями. Да, они занимают больше места в кармане или рюкзаке, но хрустящий внешний вид и липкий мед внутри того стоят.
Календарь Runner’s World на 2021 год
Думаете, бегуну в вашей жизни может понадобиться дополнительное вдохновение? Приобретите им календарь Runner’s World с фотографиями живописных трасс, советами по тренировкам и питанию и даже руководством по темпам бега. Сейчас он даже продается со скидкой 25%.
Bondi Band 4-дюймовая повязка на голову с капилляром
Бонди Бэнд амазонка.ком
9,00 долларов США
Безусловно, управление потоотделением — важная, если не гламурная, часть бега. Добавьте немного изюминки этой патриотической повязке на голову.
Складная бутылка для воды Nomader
Кочевник amazon.com
24,95 долл. США
Если вы отправляетесь на длительную пробежку или путешествуете по горам, эта бутылка остается прочной, даже когда вы из нее глотаете.А когда вы закончите, его можно будет легко сложить.
Remodeez Дезодоратор для обуви
Ремудиз amazon.com
10,92 долл. США
В этих дезодорантах используется древесный уголь для поглощения запахов и влаги, что предотвращает размножение бактерий в сумке для снаряжения или обуви. Каждая пара сохраняет свою силу борьбы с фанком до одного года.
Шапка дальнобойщика Headsweats из 6 панелей
Головной убор амазонка.ком
19,68 $
Хорошая шляпа дальнобойщика будет хорошо пропускать воздух, поэтому на куполе не будет скапливаться пот. Но у лучших будет крутой дизайн.
Поясная сумка Cotopaxi Bataan
Часть коллекции (Re) Purpose от Котопакси, Bataan сделана из обрезков ткани, оставшихся от производства других рюкзаков и снаряжения. Таким образом, сокращается количество отходов, а поскольку мастера, занимающиеся шитьем, работают с тем, что есть в наличии, нет двух абсолютно одинаковых пакетов.Что касается практичности, то трехлитрового объема достаточно, чтобы спрятать такие вещи, как кошелек, телефон и немного топлива.
Бестселлеры от Clif Bar
Клиф Бар amazon.com
18,99 долл. США
Вы можете использовать их как простую набивку чулок. Редакторы Runner’s World , как известно, собирают коробки, чтобы быстро перекусить после пробежки.
ДокторОбертывание Cool Ice Therapy
Доктор Кул amazon.com
9,70 долл. США
Забудьте о мешочке, полном кубиков льда. Положите эту пеленку в морозильную камеру, чтобы она не замерзла, а затем плотно прижмите ее к больным частям тела и сожмите холодом, чтобы ускорить выздоровление.
Утеплитель для шеи Buff DryFlx
Обманчиво простой тюбик из ткани, Buff удивительно универсален: его можно носить как шарф, маску для лица или бандану.Он согревает вас, а его отражательная способность гарантирует, что вас заметят.
FlipBelt
На вид это не так уж и много, но на этом минималистском поясе есть место, чтобы носить деньги, телефон, гели и ключи.
KT Tape Pro
Для бегунов с больными коленями или лодыжками подарок стабилизирующей ленты KT Tape может быть находкой. Легко хлопнуть по скрипучим суставам и укрепить их, что вы оцените, когда вернетесь домой, а не лежите на диване.
Повязка на руку для мобильного телефона Tribe
По мере того, как телефоны становятся все больше и больше, становится все труднее найти ремешок, который не скользил бы под весом. Несмотря на то, что это Tribe подходит для iPhone X, его конструкция из неопрена, лайкры и полиуретана поможет ему оставаться на месте.
Гравированное стекло Marathon Pint Glass
Что может быть лучше для них, чтобы отпраздновать финиш марафона, чем выпить из стакана с маршрутом гонки? Судно также является хорошим началом разговора (читай: повод потчевать других рассказами о запущенных подвигах).
Подписка на Runner’s World
Конечно, мы здесь немного предвзяты. Но подписка или продление на год журнала, наполненного советами, вдохновляющими историями и рекомендациями по снаряжению, может помочь сохранить стимул для бега.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
подарков для бегунов — подарочная корзина после марафона
Когда моя лучшая подруга и ее муж бегали марафон, я провел много исследований, чтобы выяснить, что нужно бегунам после марафона. Восстановление после гонки очень важно, и я хотел немного побаловать своих друзей и забрать у них все необходимое после гонки. Вот несколько отличных идей для подарков для бегунов, красиво упакованных в подарочную корзину после гонки.
Марафонцам (и полумарафонцам) есть о чем подумать. Необходимо учитывать расписание тренировок, темп, правильное снаряжение, плейлисты, гидратацию, подсчет макросов и многое другое. Вдобавок к этому есть умственная игра. Поверьте, когда я скажу вам, что ко времени, когда наступит день гонки, они будут так взволнованы, чтобы наконец достичь своих целей, но также готовы расслабиться, когда гонка закончится. Я хотел собрать подарочную корзину после марафона, чтобы мои друзья выразили свою поддержку и сняли с их тарелок одну мелочь.
Я поискал в Интернете рекомендации о том, какие бегуны больше всего нужны бегунам после марафонов и полумарафонов. Вот что я нашел в подарочной корзине для восстановления после гонки. Поскольку у меня постоянное партнерство с NOW Foods, я также включил несколько из них, которые идеально подходят этой теме.
Подарки для бегунов для восстановления после соревнований
Пластыри. Точнее, пластыри для блистеров Hydro-Seal. Они бывают разных форм и размеров.Я выбрала для пяток и для пальцев ног. Эта водонепроницаемая повязка обеспечивает оптимальную среду для заживления ран и предназначена для защиты от болезненных волдырей или ран и защиты от дальнейшего трения.
Аптечка первой помощи. Я подобрала крошечный набор бинтов, очищающих салфеток и мазь с антибиотиком от любых других царапин или порезов, которые они могли перенести.
Мгновенные холодные упаковки. Эти готовые к использованию пакеты пригодятся во время восстановления после гонки, и приятно, что их не нужно охлаждать или замораживать заранее.
Соль Эпсома. Замачивание после гонки — всегда хорошая идея. Вы можете найти английскую соль в местном продуктовом магазине или даже на Amazon.
Крем для суставов и мышц . Как посол NOW Wellness, я использую много продуктов NOW. Я с радостью включил этот крем для суставов и мышц NOW с капсаицином и босвеллией. Этот крем также не содержит парабенов и жестокого обращения.
Освежающий спрей после тренировки. Я создал спрей для тела с эфирным маслом, чтобы помочь им почувствовать себя свежими после гонки.У него отличный чистый аромат, и моя подруга сказала, что ей очень нравится его использовать.
Бальзам для губ. Помогите предотвратить появление сухости и потрескавшихся губ с помощью бальзама для губ. Мои абсолютные фавориты — это полностью Kissable Vanilla от NOW и Completely Kissable Pomegranate. Они органические и пахнут ТАК восхитительно.
Готовое печенье и протеиновые батончики. Я купил различные закуски после гонки, такие как протеиновые батончики и Complete Cookies. Белок необходим для восстановления после гонки, и эти закуски были бы хорошей отправной точкой.
Салфетки для снятия макияжа. Не то чтобы мои друзья использовали макияж во время бега, но эти влажные салфетки отлично подходят для умывания на ходу.
Напитки для замены воды и электролитов. Это все личные предпочтения, но я подумал, что не помешает добавить им несколько дополнительных напитков.
Ибупрофен. Мне всегда нравится иметь под рукой немного ибупрофена от незначительной болезненности и боли. Я подумал, что это понадобится после 26.2 (или 13,1) мили.
Body Glide . Это ОБЯЗАТЕЛЬНО для бегунов. У людей случается натирание, а Body Glide — это чистая магия для предотвращения.
Я думаю, что включил много ключевых предметов для восстановления после гонки, но я также подумал о нескольких других общих подарках для бегунов, которые вы можете использовать на праздники, дни рождения и юбилеи.
Другие подарки для бегунов:
iTunes или подарочные карты Apple. Возможность загрузить определенную песню или, что еще лучше, подписаться на Apple Music и иметь под рукой бесконечное количество музыки — это просто потрясающе.
Подарочная карта в любимый магазин спортивных товаров. Хорошие кроссовки — дорогое удовольствие! Помогите субсидировать их следующую пару.
Спортивные солнцезащитные очки. Они очень важны для защиты глаз от вредных ультрафиолетовых лучей. Обычные солнцезащитные очки не подойдут, и у них есть специальные зажимы на носу и над ушами, чтобы удерживать их на месте.
Вешалка для медалей гонки. На Amazon и Etsy есть несколько восхитительных вариантов!
FitBit или другой трекер активности.Купите тот, который включает в себя мониторинг сердечного ритма для серьезных бегунов. Мне очень нравится мой FitBit Charge.
Вы бегун?
Какие еще подарки для бегунов вы бы добавили в этот список?
подарков для марафонцев + бесплатный план тренировок — на
Правильные подарки для бега имеют решающее значение
Марафоны трудных . Фактически, это невозможно без должной поддержки. И это означает больше, чем просто правильное снаряжение — это означает, что вокруг вас будут люди, которые понимают и поддерживают вашу цель.Вот почему выбор высокопроизводительного подарка для марафонца в вашей жизни может вдохновить их на то, чтобы сделать 2021 год действительно знаменательным.
Чтобы это произошло, данное руководство состоит из двух частей:
Часть 1 (чуть ниже). 100% бесплатный, 100% проверенный план тренировок, который поможет даже новичку в марафоне достичь своих целей и преуспеть. Помимо расписания на неделю, есть советы, которые их вдохновят и поддержат.Его легко распечатать, так что вы можете приложить его к другому подарку на марафонский бег, который можно выбрать из…
Part 2 (немного ниже). Лучшие в своем классе кроссовки, созданные для личных рекордов в марафоне; обувь для взрывных, но мягких тренировок по бегу по дороге; одежда, которая помогает бегунам преодолевать любые погодные условия — все это есть в этом полезном руководстве по классным подаркам для марафонцев.
От новичков до пиарщиков
Марафон уникален в мире спорта.Немногие другие виды деятельности требуют такой напряженной самоотдачи, обучения и всесторонней подготовки, чтобы просто их завершить (не говоря уже о том, чтобы преуспеть в этом). Но это означает, что награды, абсолютный экстаз от завершения марафона, трудно себе представить.
Некоторые люди считают, что с учетом нынешней ситуации в 2021 году больше бегунов попытаются пробежать марафоны, чем когда-либо прежде. Мы не могли не быть более взволнованными или более скромными по поводу того, что наше оборудование может сыграть роль в этом невероятном явлении. Мы разрабатываем идеальные кроссовки и снаряжение, но только вы знаете, что нужно вашему партнеру, другу или родственнику, чтобы достичь своих целей в марафоне.
Это может быть подготовка к их первому в истории марафону: непростая задача, но ее достигли миллионы людей по всему миру. Или вы можете знать кого-то, кто хочет сократить жизненно важные минуты в своем личном послужном списке. Все, что им нужно, вы найдете в этом руководстве по подаркам для марафонского бега.
Мы знаем, что лучшие подарки для марафонцев могут быть дорогими. Вот почему мы предлагаем этот шаблон плана тренировок на общую сумму… ноль долларов.И это может оказаться самым ценным подарком, который вы сделаете в этом году.
План проверен, проверен и воплощен в жизнь. Также легко адаптироваться. Кроме того, это PDF-файл, который можно легко распечатать и поместить в подарочную коробку вместе с еще одним тщательно подобранным подарком для бега.
Скачать план марафона на 16 недель>
8 лучших праздничных подарков для бегунов
8 лучших подарков на праздник для бегунов
12.19.2019
Поделиться этой записью:
Это самое пробегающее время года! У вас есть бегун, которому нужно найти идеальный подарок к этому праздничному сезону? (Или, может быть, это вы?)
Вот восемь любимых фанатами и недорогих идей подарков, которые понравятся бегунам всех уровней опыта:
Фитнес-часы — (99- 399 долларов)
Этого не произошло бы, если бы вы его не отследили! Хранить вкладки в ваши занятия фитнесом и стильное определение времени с помощью многофункционального устройства умные часы.С таким большим количеством дизайнов и ценовых диапазонов На выбор есть часы для любого бегуна из вашего списка.
Регистрация гонки (25–180 долларов США)
Как здорово было бы подарить кому-нибудь регистрацию на гонку? Бег может стать дорогим, что делает его идеальным подарком для заядлого бегуна. в вашей жизни.Они могут заработать нагрудник и шик и добавить забавную гоночную футболку к их коллекция, не беспокоясь о стоимости.
Кроссовки (74,95–160 долл.)
Все бега начинаются с хорошей пары бега. обувь и ДНК, нет двух одинаковых бегунов.Хотя есть много отличных брендов на выбор, и мы всегда рекомендуем сначала установить, серия Brooks Adrenaline GTS пользуется популярностью среди бегущее сообщество. У них также есть забавная пара праздничных кроссовок!
Для занятого бегуна, которому нужно найти разное время дня для бега, наличие светоотражающего снаряжения или жилета имеет важное значение для вашей безопасности при беге в темноте.Жилет с подсветкой не только осветит ваш бег и гарантирует, что вас заметят, но и заставит вас позавидовать беговая дорожка.
Какие блики? Независимо от того, надеваете ли вы пару для повседневной прогулки по кварталу или для быстрой пробежки (даже марафона), солнцезащитные очки могут быть классными и функциональными.Есть так много вариантов на выбор, что вы захотите выбрать один для себя и своего бегуна.
Носки для бега (12,99-44,99 долл. США)
Бегуны знают цену хорошим носкам для бега. Мягкий, прочная, устойчивая к запаху пара, которая также не пропускает влагу (не подвергаясь раздражающе громоздкие) станет отличным наполнителем для чулок для любого человека из вашего списка.Их ноги обязательно оценят!
Персонализированные подарки (15–50 долларов США)
Марка впечатление с персональным подарком, который посылает сообщение о том, что вы положили уделить внимание подарку и заставить этого особенного человека почувствовать оценен.Это также отличный вариант для человека, которому трудно делать покупки. список! В наши дни вы можете персонализировать практически все, включая гоночные медали. Персонализация медали с именем бегуна и временем финиша может стать незабываемым способ признать свои достижения.
Все еще не знаете, что взять с собой? Возьмите подарочную карту в магазине, в котором собраны все их потребности.Это по-прежнему продуманно, но вы не испытываете особого давления, чтобы понять, чего они на самом деле хотят под деревом. В Pacers Running есть новейшее оборудование для бега, а также беговые клубы и мероприятия, которые могут помочь в их тренировках.
С праздником! А теперь веселись и беги.
Написано Вероникой Гутьеррес
Вероника Гутьеррес — гордая военная супруга с тремя детьми.Заядлый бегун, она присоединилась к MCM Organization в качестве специалиста по маркетингу в октябре 2019 года со степенью магистра делового администрирования в Университете Лойола Мэримаунт и более чем 15-летним опытом работы в маркетинге. Вероника и ее семья теперь называют Фредериксбург, штат Вирджиния, своим домом, и их можно увидеть бегающими по окрестностям.
Спасибо, что посетили этот архивный блог.Содержание и детали относятся только к году мероприятия, указанному в этой статье. Для получения актуальной информации посетите страницу мероприятия на веб-сайте MCM.
Бег по пересеченной местности Жизнь — это быстрый бег на короткие дистанции Подарки для бегунов Подарки для бегунов Подарки на марафон Подарки на марафонские тренировки Одежда для бега Подарок для бега Мужская одежда Носки ugaurbanag.com
Бег по пересеченной местности Бег Жизнь — это быстрый бег на короткие дистанции Подарки для бегунов Подарки для бегунов Подарки на марафон Подарки на марафон для тренировок Одежда для бега Подарок для бега Мужская одежда Носки ugaurbanag.ком
Бег по пересеченной местности Жизнь — это быстро Бег по пересеченной местности Подарки для бегунов Подарки для бегунов Подарки на марафон Подарки для марафонских тренировок Одежда для бега Подарок для бега, быстрый бег Подарок для бегунов Подарки для бегунов Подарки на марафонские тренировки Подарки для бега Одежда для бега Подарок для бега Бег по пересеченной местности Жизнь коротка, добро пожаловать в Avenue Girls, мы так рады сделать вам идеальные носки для любого случая. Мы любим носки, а идеальная надпись на нижней части делает их еще лучше. -Носки- Все носки имеют размеры 4-10 (унисекс) -Инструкции по уходу — Вывернуть наизнанку. Стирать в прохладной воде. Сушить. Бесплатная доставка и легкий возврат, бесплатная доставка и бесплатный возврат, отличное обслуживание и простой способ заказа.Бегуны Подарки на марафон Подарки на марафон для тренировок Одежда для бега Подарок для бега Бег по пересеченной местности Жизнь — это быстро бег на короткие дистанции Подарки для бегунов Подарки для ugaurbanag.com.
Бег по пересеченной местности Жизнь — это быстрый бег на короткие дистанции Подарки для бегунов Подарки для бегунов Подарки на марафон Подарки для тренировок на марафон Одежда для бега Подарок для бега

Перейти к содержимому
Жизнь коротка быстро. Подарок для бегунов Подарки для бегунов Марафон. Добро пожаловать в The Avenue Girls. Мы очень рады сделать ваши носки идеальными для любого случая.Нам нравятся носки, и идеальный текст на нижней части делает их еще лучше. -Носки- Все носки размеров 4-10 (унисекс) -Инструкции по уходу- Вывернуть наизнанку Стирать в прохладной воде Сушить на плоской подошве. Добро пожаловать в The Avenue Girls. Мы очень рады сделать ваши носки идеальными для любого случая. Нам нравятся носки, и идеальный текст на нижней части делает их еще лучше. 。 -Носки-。Все носки размером 4-10 (унисекс) 。- Инструкции по уходу-。Выверните наизнанку Стирать в прохладной воде Сушить на плоской подошве。。

Бег по пересеченной местности Жизнь — это быстро Бегущий подарок Подарки для бегунов Подарки на марафон Подарки на марафонские тренировки Одежда для бега Подарок для бега
Повязка на голову с ушком и цветком Shabby Chic Photo PropПлатье и шляпа с монограммой. Блузка с длинным рукавом в стиле ар-деко в стиле 1920-х, Джинсы Jordache Jeans с высокой талией, суженные книзу штанины, женские джинсы Размер 29 30. Свободные брюки-клеш на фестивале Удобные брюки НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ, бархатные брюки с заниженным шаговым швом Брюки с низким шаговым швом темно-зеленые бархатные брюки. Complete Outfit Женский Pioneer Trek Colonial Frontier Prairie Pilgrims Renaissance Reenactment Civil War Dress Costume Взрослый размер. Джинсы для мамы средней стирки Gap. Винтажный мужской жилет из полиэстера TanBeige на 5 пуговицах, размер 40, мужской свадебный жилет, размер 40, желто-коричневый, бежевый, с геометрической подкладкой, размер 40.Серая кожаная куртка, узбекский стеганый халат Узбекский хлопок ручной стеганый икат кафтан племенной этнический халат K009 Узбекский зимний чапан, бюстгальтер в винтажном стиле, бюстгальтер в стиле ретро, бюстгальтер в стиле ретро, винтажный бюстгальтер, блузка VINTAGE, классическая рубашка, размер M, женская морская летняя WShirt284. Вышитое палестинское макси-платье Thobe с длинными рукавами, кафтан, палестинский дизайн и вышивка. Женский укороченный топ 90-х, женский укороченный топ 90-х Budweiser, укороченная футболка 90-х, фигуристка 90-х, длинный рукав Hello Fall. Комбинезон с широкими штанинами XSSmall Zip Front Vintage 60-х и 70-х годов Хлопок, лен, креп, сплошной цвет.
No related posts.

Разное