Марафон подарков: Марафон подарков и удачи | WARFACE

Содержание

14 идей подарков для того, кто пробежал свой первый марафон

Первый в жизни марафон – это огромное событие, это победа над собой и повод для гордости. Бегун обязательно запомнит его – и, скорее всего, не захочет останавливаться на достигнутом. Чтобы мотивировать его двигаться к новым рекордам, подарите своему марафонцу что-нибудь крутое – такой подарок подчеркнёт достижение спортсмена в его собственных глазах, создаст приятную ассоциацию и останется памятью как сувенир или практичная вещь.

Мы подготовили 14 идей подарков для того, кто впервые преодолел заветную дистанцию 42,2 км.

1. Индивидуальный сувенир с картой трассы марафона и данными о забеге

Трасса марафона, данные о темпе и времени прохождении дистанции – вот то, о чём всегда будет вспоминать бегун после первого серьёзного старта. Поэтому подарите что-то, напоминающее о его звёздном часе.

Это может быть настенный постер со стилизованной картой марафона – обычно на них выводят название забега, трассу на карте города, данные о перепаде высот, данные о темпе бегуна и времени прохождения дистанции. Такую же карту можно напечатать, например, на кружке или футболке.

2. Медальница

Медальница – это специальное приспособление, куда вешаются медали с забегов. Если у вашего бегуна такой ещё нет, обязательно подарите ему её.

Ритуал повязывания новой медали с очередного успешного финиша невероятно приятен. Кроме того, медальница станет красивым и стильным предметом интерьера, который с интересом будут разглядывать гости и расспрашивать о забегах. 

3. Беговая экипировка

Если вы знаете размер и стилевые предпочтения спортсмена, можно дарить беговую экипировку – она не бывает лишней. Вещи, которые всегда пригодятся бегуну:

  • тайтсы, леггинсы, шорты, велосипедки 
  • футболки или майки, 
  • лонгсливы, ветровки
  • компрессионные рукава и гетры
  • зимние беговые штаны и куртки.

Отдельным пунктом экипировки стоит выделить беговые носки. Они будут отличным подарком, потому что в беговой практике носков много не бывает.

Их надо часто стирать, они легко пачкаются, протираются в неподходящий момент, словом, чем их будет больше, тем лучше.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Специализированные носки – это компрессия, поддержка стопы и долговечность использования. Они не натирают, не доставляют дискомфорта и даже, наоборот, способны повысить качество тренировок. Такие носки стоят ощутимо дороже обычных, но зато гарантированно порадуют спортсмена и принесут ему пользу

Можно проявить оригинальность и подарить одежду с остроумной надписью, например, с шуткой про бег, с мотивирующей цитатой или с индивидуальным принтом.

Важно только понимать, какие потребности есть у спортсмена, и хотя бы немного разбираться в особенностях спортивной одежды. Но если такая задача вам не по силам, можно поступить намного проще. Об этом – в следующем пункте.

4. Сертификат в спортивный магазин

Это беспроигрышный вариант подарка для спортсмена. Опытный бегун, уже финишировавший марафон, без проблем придумает, чем заполнить шкаф. Поэтому вручите ему сертификат на фиксированную сумму в один из спортивных магазинов, и он сам выберет себе подходящий цвет, размер, фасон и назначение экипировки.

5. Беговые аксессуары 

Тут простор фантазии ещё шире, чем в случае с одеждой. К беговым аксессуарам относятся:

  • чехлы и сумки под телефон и мелкие вещи, 
  • беговые рюкзаки, 
  • держатели под стартовый номер, 
  • бутылки под воду и сумки под бутылки, 
  • фляги и питьевые системы, 
  • кепки и козырьки, 
  • беговые очки, 
  • перчатки или повязки на голову, 
  • шапки или баффы. 

Осталось выяснить, каких именно полезных мелочей у бегуна ещё нет – и подарить ему их.

Подробнее о небольших, но приятных вещах можно прочитать в статье 16 полезных аксессуаров для бега, которые сделают ваши тренировки комфортнее

6. Тренировочный инвентарь 

После марафона тренировки не заканчиваются. И это хорошая новость, если вы выбрали в подарок своему марафонцу тренировочный инвентарь:

  • скакалка 
  • фитнес-резинки 
  • гантели с небольшим весом 
  • эспандеры 
  • петли TRX 
  • фитбол или фитнес-мяч
  • ролики для массажа
  • шипастые мячики для раскатки стоп
  • ручные тренажёры для разгона лимфы 
  • беговые парашюты или тренировочные маски. 

В дополнение к подарку можно посоветовать прочитать рекомендации, как им пользоваться. Например, статью Скакалка для бегунов: польза, техника, тренировки

7. Книги о беге 

Даже если за спиной спортсмена уже есть марафон, это не значит, что он всё-всё знает про бег. Ещё есть, чему поучиться. На российском рынке в последние годы появилось много литературы про бег, и список её продолжает пополняться за счёт перевода иностранной литературы на русский язык и появления новых спортивных и медицинских исследований и методик тренировок.

Помогите спортсмену собрать собственную библиотеку беговой литературы

Проявите оригинальность. Не обязательно дарить книги только про классические беговые тренировки и шоссейный бег. Поищите литературу про трейлы и ультратрейлы, силовые тренировки, психологическую тренировку для спортсменов, а также увлекательные биографии и автобиографии бегунов. 

Или воспользуйтесь нашей подборкой: 35 книг о беге, которые вдохновят вас на новые свершения

8. Техника 

Более дорогой, но не менее полезный и важный для бегуна подарок – гаджеты и технические аксессуары, которые помогают прокачать подготовку:

  • спортивные наушники
  • фитнес-браслет
  • спортивные часы 
  • нагрудный датчик пульса
  • перкуссионный (ударный) массажёр
  • домашние тренажёры – например, беговая дорожка.

Здесь важнее всего убедиться, что бегуну такой подарок точно нужен и что он примет его, несмотря на высокую цену. 

9. Слот на новый забег 

Тот, кто уже более-менее серьёзно увлекается бегом, хорошо знает, сколько денег уходит на это увлечение каждый сезон: новые кроссовки, спортпит, восстановительные мероприятия и т.

д. И ещё одна графа расходов – участие в забегах, слоты на которые обходятся недёшево.

Согласуйте с бегуном его планы на сезон и подарите слот на участие в каком-нибудь ярком и популярном старте. Или забеге в том городе, где он давно мечтал побывать. Или вручите слот на совсем новый формат бега – например, трейл. Посмотрите рейтинг и статус выбранного старта по классификации Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF) – это будет престижный, качественно организованный забег, и он оставит самые приятные впечатления.

А можно рискнуть и пойти ещё дальше – подарить слот на первый ультрамарафон. Ультрадистанция – всё, что больше 42,2 км – часто становится следующим шагом для дебютировавшего марафонца. Не обязательно, конечно, сразу дарить забег на 100 километров – пусть первая ультра будет на 50 км.

10. Ювелирные украшения с символикой марафона 

Интересный и знаковый аксессуар – украшение с символами бега и марафона, которое можно носить каждый день. Это может быть подвеска с цифрами «42,2», кулон в виде фигурки бегуна, серёжки в форме кроссовок, верёвочный браслет с надписью «Marathon» и так далее.


11. Планировщик тренировок 

Визуализация планов помогает им сбываться – это утверждение поддерживают психологи и коучи. Возможность видеть план тренировок, а потом отмечать выполненные тренировки, задания и челленджи – это очень мотивирует. Особенно когда появляются результаты.

С этой задачей справится планировщик тренировок. Вариантов их представлено немало: 

  • магнитная доска, которая крепится к холодильнику 
  • магнитная доска, которую можно повесить или поставить
  • доска с отрывными листами и расчерченными таблицами
  • записная книжка с разлинованными таблицами.

12. Спортпит и витамины

Без БАДов и спортивного питания сейчас в подготовке почти никто не обходится, а стоит это дорого. Бегуну можно дарить:

  • витамины с содержанием калия и магния
  • запас энергогелей на будущий стартовый сезон
  • магний в жидком виде
  • растворимый изотоник
  • напитки для быстрого восстановления
  • протеин и коллаген.

13. Абонемент в фитнес-клуб

Силовая подготовка важна не меньше, чем сам бег. Но не все готовы тренироваться дома, поэтому без сомнений дарите абонемент в тренажёрный зал, где есть необходимое оборудование.

Источник: active.com

14. Индивидуальный урок по технике бега 

Шлифовать технику бега – занятие никогда не лишнее. В ней могут быть мелкие недочёты, о которых марафонец даже не подозревает, а можно и совершенствовать её так, чтобы бегать ещё эффективнее.

Поэтому персональный урок по технике бега у тренера – это отличный подарок. Найдите такого специалиста в интернете и договоритесь с ним об уроке, а потом порадуйте спортсмена сюрпризом.

Можно также оплатить целый курс занятий с индивидуальной программой и курированием.

Ну а если близкий вам человек до сих пор не отважился на заветную дистанцию, покажите ему статью 42 убедительные причины пробежать марафон

ᐈ Новогодний марафон начался выбираем подарки с Mario Muzi

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *