Микробы и бактерии разница: Чем отличаются вирусы от микробов

Содержание

Как сделать так, чтобы плохие стали хорошими, или Почему надо мыть руки

У нас дома уже было несколько изданий, посвященным анатомии человека, тому, как все устроено в организме, рассказывающим о его основных помощниках и вредителях. И все таки нагляднее всего оказался комикс «Вирусы и микробы». В какой-то степени потому, что в нем много картинок и мало текста, а в какой-то ‒ потому что в нем идет речь о тех самых «заразах», которые мешают нам жить.

– Фу, какие они противные! – первое, что сказал Матвей, взяв книгу в руки.

– Ну конечно, – согласилась я. – Они же вредные. Сразу видно…

– Ага, – Матвей кивнул. – Из-за них у меня насморк и кашель.

Правда, как выяснилось на первых же страницах, насморк и кашель у Матвея вовсе не из за главных героев книги, так как они оказались «Желтой лихорадкой» и «Бубонной чумой»… И все же автору с говорящей фамилией Кох удалось изобразить этих паразитов смешными ‒ этакими монстриками, шкодливыми и юркими, срочно желающими сделать какую-нибудь пакость!

В лучших традициях литературы, эти двое забияк встречаются с хорошими ребятами: доктором и ее верными Лейкоцитами – Т-клетками и В-клетками, которые вместе борются с микробами и вирусами.

– Они же их хотят уничтожить, правильно? – спросил Матвей.

– Судя по всему, да, они ведь для этого и предназначены… – ответила я. – Но как-то не похоже, что доктор преследует именно эту цель.

Матвей принялся читать и через несколько минут серьезно сказал:

– Все ясно. Доктор хочет сделать так, чтобы плохие стали хорошими.

Честно говоря, я подумала, что Матвей что-то путает. Просто потому, что мне кажется странным, что вирусы и микробы могут исправиться и стать «добрыми». Поэтому я подсела к нему и дальше мы читали вместе.

И что бы вы думали?! Так и есть! Оказывается, плохие вполне могут стать хорошими!

– Прям как в жизни, – улыбнулся Матвей. – У нас в школе один мальчик из параллельного класса всегда был таким хулиганом, а сейчас даже учебники помогает относить.

– Надо же, – искренне удивилась я. – И кто это на него так повлиял?

Матвей пожал плечами.

– Не знаю. Может, его кто-то хороший покусал и заразил добротой?

Я рассмеялась.

– Прямо-таки прививка доброты.

– Ага, как в комиксе.

Мы как раз дошли до того момента в истории, когда доктора впервые стали использовать метод введения в организм живых или ослабленных вирусов.

– Это чтобы организм уже знал этот вирус и больше его не боялся. – сказал Матвей со знанием дела.

– И выработал иммунитет, – кивнула я.

– Эй, я уже знал это слово! – в шутку возмутился Матвей.

Может, это слово он и знал, но те десятки названий, которые нам встречались в тексте, были новыми не только для него, но и для меня: прокариоты, спирохета, патогены, визуальная стимуляция, эндемия… Конечно, далеко не все из этого мы поняли до конца… Зато в различиях между бактериями и вирусами, кажется разобрались.

– Смотри! – Матвей был явно доволен, что первый увидел ответ на свой вопрос. – Бактерии могут сами размножаться и увеличивать свое количество, а вирусы – нет! Им нужна клетка, которая будет делиться и распространять заразу.

И это только начало…

Ко всему прочему, мы выяснили, что у нашего организма есть неплохая защита: слизистые оболочки в носу и горле, слюна и желудочный сок, бактерии-союзники на коже, «поедающие грязь и жир», флора кишечника…

– Ого! Прямо как стража у входа в замок! – сравнил Матвей.

– Точно, только иногда стража спит или ее оказывается недостаточно из-за силы соперника…

– Поэтому надо им помогать и мыть руки, – серьезно сказал Матвей.

 

Чтение увлекало нас, пугало и, как ни странно, веселило! А юмор – очень важная составляющая книги, когда на иллюстрациях ты видишь в основном внутренности, вирусы и микробы.

«Ай! Я ковырял в носу, ел непрожаренное мясо, а тут еще эта собака» – говорит один из героев книги.

«Что-то я неважно выгляжу», – жалуется человек, зараженный чумой.

«А мне нравится!» – отвечает Бубонная чума, держа его за руку и счастливо улыбаясь.

«Оставь меня, пусть это будет уроком…» – обращается поверженный вирус к своему собрату, протягивая ему антитела, примененные во время атаки лейкоцитов.

«Я научусь, обещаю!» – торжественно клянется тот и уносит ноги.

Остается только слегка мутировать, и в следующий раз антитела В-клетки уже не сработают.

«Ха-ха-ха», – коварно смеется вирус.

Правда, автор тут же успокаивает читателей: ежегодная прививка от гриппа помогает В клеткам узнать о последних мутациях и подготовиться к ним. Намекая, таким образом, что добро все-таки сильнее.

– Фуф, – выдыхает Матвей.

В общем, несмотря на то, что на протяжении всей книги главные герои – Чума и Лихорадка – упорно отстаивают свою правоту и оправдывают агрессию, в конце они все же «сдаются» и встают на праведный путь: помогают бороться в другими вредителями. И все заканчивается хорошо, по крайней мере для нас с вами. Ведь все эти эксперименты с различными вирусами и бактериями – для нашего же здоровья!

В итоге мы с Матвеем хоть что-то поняли о микроорганизмах и бактериях, а заодно узнали о самых опасных эпидемиях в истории человечества и о том, какие болезни мы уже победили, а к каким еще ищем подход. Мы даже попробовали запомнить фамилии ученых, которые сделали самые важные открытия в этой области… Но почему-то в памяти всплывает только «палочка Коха».

– Хорошо, что насморк мы уже умеем лечить, – сказал Матвей и высморкался.

– Не то слово, – согласилась я и посмотрела на полку с лекарствами.

Ничего-ничего, дайте только время – мы их всех победим!

Ирина Зартайская

_____________________________________


Фалинн Кох
«Вирусы и микробы. Научный комикс»
Иллюстрации автора
Перевод с английского Василия Горохова
Издательство «Манн, Иванов и Фербер», 2019

Микробиом репродуктивной системы человека

Согласно современным представлениям, человеческий организм является голобионтом, т. е. представляет собой содружество клеток самого организма и всех микробов, населяющих различные органы и ткани. Микробы могут быть как постоянными, так и транзиторными. В 2007 г. начат проект изучения микробиома человека (Human Microbiome Project), цель которого — создание полного каталога обнаруженных в человеческом организме бактерий и последовательности их ДНК [1]. В дальнейшем работа по проекту микробиома человека расширена путем изучения состава микробов при различных патологических состояниях и заболеваниях, таких как преждевременные роды, болезнь Крона, сахарный диабет 2-го типа и т. д. [2].

Поскольку культивирование многих микроорганизмов затруднено, и методы диагностики с помощью различных вариантов полимеразной цепной реакции (ПЦР) предполагают наличие видоспецифичных праймеров, разработана технология универсальной диагностики ДНК микроорганизмов с перспективой тахономического анализа. Данная технология основана на наличии в геноме микробов гена, кодирующего 16S рибосомальную РНК (16S rRNA). Этот ген содержит 9 гипервариабельных областей, которые помогают точно идентифицировать ДНК различных микроорганизмов и классифицировать их, а также открывать новые виды бактерий, которые никогда не выделялись в культуре. Этот метод включает массово параллельное секвенирование (секвенирование нового поколения, NGS) гена

16S rRNA и биоинформационный анализ полученных данных с классификацией ДНК по таксономическим единицам [3]. Следует отметить, что необходимо различать следующие термины: микробиота — это сообщество микроорганизмов, живущих в определенном регионе, и микробиом — это результаты исследования ДНК микробов определенного региона с распределением по тахономическим группам.

Метагеномикой называется анализ генетического материала, извлеченного непосредственно из проб окружающей среды. Этот анализ позволяет определять такие таксономические группы, как тип, класс, порядок, семейство, род и вид микроорганизмов. Применяется также индекс видового разнообразия Симпсона, который в микробиологии отражает разнообразие видов бактерий в изученной популяции. При диагностике бактериального вагиноза используют микроскопию и подсчет так называемого критерия Нугента. Этот метод основан на подсчете числа грамотрицательных и грамположительных бактерий и их размера. При низком значении критерия Нугента (0—3 балла) предполагается отсутствие бактериального вагиноза; при числе 4—6 баллов можно предполагать переходное состояние и при числе 7 баллов и более устанавливают диагноз — бактериальный вагиноз.

При исследовании микробиома следует уточнить понятие биопленки. Под этим термином следует понимать структуру, которую образуют бактерии, схожую с многоклеточным организмом, и эта структура позволяет микробам переживать вредное воздействие окружающих факторов и даже приобретать устойчивость к антибиотикам.

Исследование микробиома репродуктивного тракта человека показало преемственность сообщества микробов от семенной жидкости до микробиомов влагалища матки, маточных труб и даже кишечного тракта новорожденных.

Проведенный анализ микробиоты семенной жидкости 19 доноров спермы, 10 пациентов с астенозооспермией, 23 пациентов с умеренной олигоастенозооспермией и 25 пациентов с выраженной формой олигоастенозооспермии и азооспермией показал большое разнообразие видов бактерий. В основном представлены бактерии родов

Ralstonia, Lactobacillus, Corynebacterium, Streptococcus, Staphylococcus, Prevotella, Finegoldia, Anaerococcus, Peptoniphilus, incertae sedis XI (семейство), Veillonella, Pelomonas, Porphyromonas, Acidovorax, Atopobium, Ureaplasma, Bradyrhizobium, Aerococcus, Gemella, Granulicatella, Clostridiales и Cloacibacterium. Из них условно-патогенными считаются бактерии родов Ralstonia, Prevotella, Finegoldia, Anaerococcus, Peptoniphilus, Gemella, Granulicatella, Clostridiales, Pelomonas, Porphyromonas, Acidovorax и Cloacibacterium. Бактерии, относящиеся к порядку Clostridiales, являются анаэробами, ассоциированными с бактериальным вагинозом. Многие бактерии, описанные в этом исследовании, обнаружены также на коже полового члена и в уретре. При сравнительном исследовании микробиоты семенной жидкости доноров и пациентов с различной выраженностью мужского бесплодия выявлено большое сходство представленных сообществ бактерий. Единственной группой бактерий, которая ассоциировалась с плохим качеством спермы, был род Anaerococcus [4]. В другом исследовании предпринята попытка проанализировать связь между показателями спермограммы и сообществами микробов в сперме 96 мужчин, обратившихся в клинику лечения бесплодия. Выяснено, что в сперме наиболее многочисленными были бактерии, принадлежащие к родам Lactobacillus (19,9%), Pseudomonas (9,85%), Prevotella (8,51%) и Gardnerella (4,21%). При нормальных показателях спермы была значительно выше доля Lactobacillus и Gardnerella, в то время как в образцах с низкими показателями спермограммы — доля Prevotella. Описано три типа бактериальных сообществ с преобладанием микробов родов Lactobacillus, Pseudomonas и Prevotella соответственно. Подавляющее большинство (80,6%) нормальных образцов ассоциированы с сообществом с преобладанием рода Lactobacillus. Авторы предположили, что пробиотики на основе бактерий рода Lactobacillus могут быть использованы для подавления роста бактерий родов Pseudomonas и Prevotella в целях улучшения качества спермы [5].

При исследовании микробиома спермы у 21 пациента с хроническим простатитом и у 46 здоровых мужчин выявлены статистически значимые различия. Так, у здоровых мужчин было выше количество бактерий рода Lactobacillus по сравнению с пациентами с хроническим простатитом, 27% по сравнению с 20,2%, р=0,05. Наиболее выраженными были различия по виду Lactobacillus iners. Бактерии типа Proteobacteria чаще встречались у пациентов с хроническим простатитом. Более того, у этих пациентов наблюдалось большее разнообразие бактерий. Индекс видового разнообразия Симпсона у пациентов с простатитом составил 13,5±5,8, у здоровых мужчин — 10,3±4 [6].

У 23 супружеских пар исследован микробиом спермы и проведено сравнение с микробиомом влагалища до и после полового акта. Показано, что сообщества бактерий в сперме были значительно разнообразнее, но с более низкими общими бактериальными концентрациями, чем во влагалище. Выявлена четкая ассоциация между преобладанием у женщин во влагалище вида Gardnerella vaginalis и наличием у полового партнера лейкоцитоспермии. Наблюдалось значительное уменьшение относительной численности Lactobacillus crispatus после полового акта и увеличение соответствия в микробиоме между спермой и вагинальными образцами [7].

Особый интерес вызывает проблема бактериального вагиноза, ассоциированного с повышенной вероятностью заражения заболеваниями, передающимися половым путем (сифилис, гонорея, хламидиоз и ВИЧ). Эпидемиологические исследования показывают, что бактериальный вагиноз может передаваться половым путем, хотя точный инфекционный агент не выявлен. Данное заболевание обычно рассматривают как дисбиоз. Предпринята попытка изучить микробиом половых партнеров женщин, страдающих бактериальным вагинозом. С этой целью обследованы моногамные пары. У 65 женщин выявлен бактериальный вагиноз, у 31 женщины этого заболевания не было. Изучены микробиомы влагалища, а также уретры и кожи полового члена партнера. Выявлено строгое сходство между микробиомом влагалища пациенток, страдающих бактериальным вагинозом, и микробиомом уретры и кожи полового члена партнера. В то же время у здоровых пар такого сходства не выявлено. У здоровых женщин во влагалище подавляющими видами были Lactobacillus iners и Lactobacillus crispatus, что, вероятно, подавляло рост других видов микробов. Это исследование подтверждает теорию о бактериальном вагинозе как о дисбиозе, который может передаваться половым путем [8]. Добавление пробиотиков Lactobacillus brevis CD2, Lactobacillus plantarum FV9 и Lactobacillus salivarius FV2, которые эффективны при лечении бактериального вагиноза, позволяет длительно сохранять подвижность сперматозоидов в культуре и спасает от вредоносного воздействия других микробов [9].

Наиболее изученным микробиомом репродуктивной системы женщины является микробиом влагалища. Хорошо известно, что в норме во влагалище доминируют бактерии рода Lactobacillus. Из большого числа близкородственных видов лактобацилл во влагалище доминируют лактобациллы L. crispatus, L. gasseri, L.iners и L.jensenii. В то же время такие распространенные в природе виды, как L. helveticus и L. acidiphilus, не колонизируют влагалище. Это говорит о том, что существует механизм взаимодействия между гормонозависимым эпителием влагалища и заселением лактобацилл только определенных видов [10].

Еще одним интересным аспектом являются возрастные изменения микробиома влагалища у женщин. В течение перинатального периода под воздействием материнских эстрогенов происходит утолщение вагинального эпителия и откладывание гликогена с заселением микробов, способных метаболизировать глюкозу. После рождения происходит падение уровня эстрогенов, утончение эпителия влагалища девочки и изменение микробиома [11]. В детский период влагалище заселяют аэробные и факультативные анаэробные бактерии, грамотрицательные анаэробы, включая роды Actinomyces, Bifidobacterium, Peptococcus, Peptostreptococcus, Propionibacterium, и некоторые аэробные бактерии — Staphylococcus aureus, Staphylococccus epidermidis, Streptococcus viridans и Enterococcus faecalis. Лактобациллы, Gardnerella vaginalis, Prevotella bivia встречаются редко [12]. У девочек-подростков при увеличении в крови уровня эстрогенов эпителий влагалища вновь утолщается и начинает производить гликоген, что приводит к заселению 4 ведущих видов лактобацилл; микробиом девушек в постпубертатном периоде не отличается от такового у взрослых женщин [13].

С падением эстрогенов в перименопаузальный период меняется и микробиом влагалища, преимущественными видами становятся L. crispatus, L. iners, G. vaginalis, Prevotella и в меньшей мере Candida, Mobiluncus, Staphylococcus, Bifidobacterium и Gemella [14].

Человеческий организм может регулировать присутствие микробов определенных видов, и нарушение микробиома влагалища приводит к так называемому дисбиозу с развитием таких заболеваний, как бактериальный вагиноз и аэробный вагинит. Молочная кислота и перекись водорода, выделяемые лактобациллами, играют важнейшую роль в подавлении роста Chlamydia trachomatis, патогенных штаммов Escherichia coli, Neisseria gonorrhoeae и патогенных вирусов — вируса простого герпеса (HSV-2) и ВИЧ 1-го типа. Стоит отметить, что лактобацилы имеют комплекс факторов, препятствующих прикреплению патогенных микробов к стенке влагалища. К другим видам, которые представлены во влагалище здоровых женщин, относятся строго анаэробные бактерии — Atopobium, Dialister, Gardnerella, Megasphaera, Prevotella, Peptoniphilus [10].

В отличие от микробиома кишечника микробиом влагалища подвержен меньшему разнообразию у различных этнических групп. У 26,3% здоровых женщин во влагалище присутствует сообщество микробов с абсолютным доминированием L. crispatus. Это доминирование характеризуется высоким уровнем продукции эпителием влагалища молочной кислоты (рН примерно равен 4), стабильностью микрофлоры и высокой устойчивостью к бактериальной и вирусной инфекции. Отмечаются также низкая склонность к бактериальному вагинозу, доминирование L. iners и устойчивость к инфицированию G. vaginalis. Этот тип доминирования наиболее часто встречается у женщин европейского и азиатского происхождения. У 6,3% здоровых женщин отмечено доминирование L. gasseri, при этом уровень продукции молочной кислоты относительно низкий. Это доминирование достаточно стойкое, сопровождается уровнем рН, примерно равным 5, и также характеризуется высокой стабильностью микробиома; чаще встречается у женщин европейского и азиатского происхождения. У 5,3% женщин описано доминирование во влагалище L. jensenii. При этом уровень продукции молочной кислоты умеренный и уровень рН 4,7. Такой вариант доминирования также чаще встречается у женщин европейского и азиатского происхождения. У 34,1% здоровых женщин отмечается доминирование L. iners. Этот тип доминирования представляет собой переходную форму к бактериальному вагинозу, характеризуется средним уровнем продукции молочной кислоты и уровнем рН 4,4; часто встречаются виды микробов, характерные для бактериального вагиноза. В L. iners нередко отмечается активация таких защитных механизмов как CRISPR, наличие холестеролзависимого цитолизина, муцина и гликогенвизирующих ферментов. Этот тип доминирования также характерен для женщин европейского и азиатского происхождения. У 27% женщин в основном африканского и латиноамериканского происхождения отсутствует доминирование лактобацилл, отмечается большое разнообразие видов бактерий во влагалище, уровень рН 4—5. При микроскопии выявляется отсутствие бактериального вагиноза (низкое число баллов по индексу Нугента). Этот тип доминирования может встречаться у здоровых женщин или при переходе к бактериальному вагинозу.

Для бактериального вагиноза характерны выраженное присутствие факультативных и облигатных анаэробов, отсутствие или низкая продукция молочной кислоты, высокое число баллов по критерию Нугента, образование полимикробных биопленок с присутствием G. vaginalis, высокая вероятность инфекции патогенными микробами и вирусами [15]. Разрушение патогенных биопленок является одним из защитных механизмов, которыми обладают лактобациллы. Многие факультативно патогенные микроорганизмы, такие как G. vaginalis и A. vaginae, в отсутствие бактериального вагиноза представлены тонкими биопленками, тогда как при бактериальном вагинозе биопленки резко увеличиваются в толщине. Следует отметить, что биопленка может выделять свободно плавающие бактерии, и соотношение между биопленкой и свободно плавающими (планктоническими) бактериями может определять как выраженность бактериального вагиноза, так и перспективы успешного лечения и возможности рецидива [16].

Влияние бактериального вагиноза на результат вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) исследован в ряде работ. Показано, что наличие дисбиоза встречается чаще у пациенток с бесплодием по сравнению со здоровой популяцией [17, 18]. Более того, выявлена четкая ассоциация между наличием видов G. vaginalis и A. vaginae, вызывающих бактериальный вагиноз, и частотой успеха экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) [19]. С этими бактериями ассоциирована и частота самопроизвольного патологического прерывания беременности. Более того, лечение бактериального вагиноза до ЭКО может значительно увеличить частоту наступления беременности.

В одном из метаанализов показано, что наличие бактериального вагиноза выявлено у 16% группы пациенток, проходящих лечение методом ЭКО с процедурой интрацитоплазматической инъекции сперматозоида (ИКСИ), и в большинстве это были пациентки с трубно-перитонеальным фактором бесплодия. Наличие бактериального вагиноза увеличивало вероятность самопроизвольного патологического прерывания беременности в раннем сроке (ОР 1,68 при 95% ДИ от 1,23 до 2,29), не оказывало влияния на частоту наступления клинической беременности (ОР 0,93 при 95% ДИ от 0,75 до 1,15) и на частоту живорождений в программах ЭКО/ИКСИ (ОР=1,47при 95% ДИ от 0,96 до 1,57) [20].

Следует отметить, что доминирование лактобацилл в микробиоме влагалища является особенностью человека и не встречается у высших приматов. При сравнении микробиома влагалища женщин и самок желтого павиана, павиана анубис, шимпанзе, обезьяны-ревуна, лемура, мангобеи, краcного колобуса, а также верветок, живущих в неволе и в дикой природе, выяснено, что у человека доминируют бактерии L. crispatus, родов Morganella и Pseudomonas, в то время как у высших приматов разных видов — бактерии родов Sneathia, Anaerosphaera и Aerococcus. Более того, микробиом влагалища человека отличается меньшим разнообразием представленных видов бактерий. Эти различия могут быть объяснены особенностями размножения человека, связанными с большей продолжительностью беременности и повышенной возможностью травматизации при родах, которая обусловлена несоответствием диаметра головы плода и половых путей. Таким образом, доминирование лактобацилл во влагалище является уникальным защитным механизмом организма человека [21].

Долгое время считалось, что в норме полость матки стерильна, однако исследования последних лет опровергли это утверждение. Начиная с 2016 г. опубликованы результаты ряда исследований, в которых изучен микробиом матки у здоровых женщин, при различных патологических состояниях и при применении технологий ВРТ. При анализе микробиома внутреннего кончика катетера после переноса эмбрионов в полость матки у 33 пациенток выявлено, что доминирующими являются микробы рода Lactobacillus, второй по значению популяцией являются микробы рода Flavobacterium. Не выявлено различий между микробиомами в случаях имплантации и в отсутствие таковой [22]. При исследовании микробиома матки у 19 пациенток с предыдущими неудачами имплантации при попытках ЭКО/ИКСИ и/или привычном невынашивании беременности использована биопсия эндометрия. Чаще всего встречались бактерии типа Bacteroidetes, видов Bacteroides xylanisolvens, Bacteroides thetaiotaomicron, Bacteroides fragilis. Вторыми по частоте выявления были бактерии типа Proteobacteria, которые включали бактерии рода Pelomonas и бактерии, родственные Escherichia/Schigella. У 6 пациенток в значительном количестве представлены лактобациллы — L. crispatus и L. iners [23]. Различия в микробиоме полости матки при исследовании мазка изучены у 30 пациенток, из которых 10 — здоровые женщины, у 10 выявлены полипы эндометрия, и у 10 полипы эндометрия сочетались с хроническим эндометритом. Чаще всего у здоровых женщин встречались бактерии типов Proteobacteria (73%), Firmicutes (14%) и Actinobacteria (5%), на уровне родов Enterobacter (33%), Pseudomonas (24%) и Lactobacillus (6%). У пациенток с полипами эндометрия и при сочетании полипов эндометрия с хроническим эндометритом наблюдалась большая пропорция бактерий типа Firmicutes. Более того, у пациенток с полипами эндометрия и хроническим эндометритом чаще встречались бактерии рода Prevotella и реже бактерии родов Enterobacter и Sphingomonas, чем у пациенток других исследованных групп [24]. Влияние эндометриоза на микробиом полости матки исследовано у 32 пациенток с этим заболеванием, 16 из которых получали лечение препаратами агонистов гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ). В качестве контрольной группы обследованы 32 женщины с доказанной фертильностью, 16 из которых получали препараты агонистов ГнРГ по поводу миомы матки. Исследован аспират из полости матки, найдено, что основные микробы в матке принадлежат к семействам Lactobacillacae, Streptococcaceae, Staphylococcaceae, Enterobacteriaceae и Moraxellaceae. Присутствие лактобацилл снижено у пациенток с эндометриозом на фоне и без лечения агонистами ГнРГ. У женщин с эндометриозом также наблюдалось повышенное присутствие бактерий семейств Streptococcaceae, Staphylococcaceae, Enterobacteriaceae, по сравнению с фертильными женщинами. Кроме того, авторы [25] отметили повышение уровня колонизации бактериями матки в течение менструального цикла женщины.

С целью исследования в период окна имплантации микробиома матки и проверки его влияния на частоту имплантации в программах ЭКО/ИКСИ проведен анализ аспирата из полости матки пререцептивного (2 дня после пика лютеинизирующего гормона) и рецептивного (7 дней после пика лютеинизирующего гормона) эндометрия 22 фертильных женщин, а также 35 пациенток, проходящих лечение методом ЭКО/ИКСИ. Не найдено различий в составе микробиома пререцептивного и рецептивного эндометрия. Выяснилось, что в среднем в полости матки присутствуют бактерии следующих родов Lactobacillus (71,7%), Gardnerella (12,6%), Bifidobacterium (3,7%), Streptococcus (3,2%), Prevotella (0,9%). Авторы разделили найденные бактериальные сообщества на те, в которых доминировали лактобациллы (более 90% микробов представлены данным родом), и те, в которых лактобациллы не доминировали (менее 90%). При анализе результатов лечения методом ЭКО/ИКСИ выявлено, что у пациенток с доминированием лактобацилл в полости матки, по сравнению с пациентками без такого доминирования, наблюдается более высокая частота имплантации (60,7% по сравнению с 23,1%; р=0,02), клинической беременности (70,6% по сравнению с 33,3%; р=0,03) и живорождений (58,8% по сравнению с 6,7%; р=0,002). Таким образом, микробиом эндометрия может значительно влиять на вероятность успеха процедур ВРТ [26]. У 70 пациенток, проходящих лечение методом ЭКО/ИКСИ, изучен микробиом на кончике катетера после переноса эмбрионов в полость матки. У 33 пациенток лактобациллы представляли более 90% от всех микробов, у 50 пациенток — более 70%. Выявлены также бактерии рода Corynebacterium у 40 пациенток, Staphylococcus и Streptococcus у 38 пациенток и Bifidobacterium у 15 пациенток [27].

Проведено исследование микробиома полости матки и влагалища у 102 пациенток с бесплодием (79 женщин, проходящих лечение методом ЭКО, и 23, у которых метод ЭКО не применяли) и у 7 здоровых женщин. Выявлено, что доминирование Lactobacillus spp. (более 90% от всех микроорганизмов) наблюдалось в матке у 38% и во влагалище у 44,3% пациенток, включенных в программу ЭКО, в матке у 73,9% и во влагалище у 73,9% пациенток, не включенных в программу ЭКО, в матке у 85,7% и во влагалище у 85,7% здоровых женщин. Микробиом представлен родами Gardnerella, Streptococcus, Atopobium, Bifidobacterium, Sneathia, Prevotella и Staphylococcus. В течение исследования у 15 пациенток получена беременность после переноса одной размороженной бластоцисты. У пациенток с беременностью среднее число лактобацилл в микробиоме матки составляло 96,45±33,61% [28]. Та же группа исследователей сообщила о попытке клинического применения данных, полученных при исследовании микробиома полости матки. Из 92 пациенток с предыдущими неудачными попытками ЭКО/ИКСИ у 47 (51,1%) обнаружено доминирование в микробиоме лактобацилл (более 90% бактерий рода Lactobacillus) и у 45 (48,9%) — отсутствие такого доминирования. Из 45 пациенток без доминирования 9 назначены антибиотики (амоксициллин 750 мг/сут или левофлоксацин 500 мг/сут в течение недели), после этого — препараты лактоферрина 300 мг/сут, а также пробиотики в виде вагинальных тампонов и свечей в течение 1 мес. У всех пациенток при повторном анализе наблюдалось доминирование лактобацилл. После этого проведены переносы размороженных бластоцист. У 56 пациенток с доминированием лактобацилл проведен 91 перенос и получено 33 беременности (частота беременности составила 58,9% на 1 пациентку), у 36 пациенток без доминирования лактобацилл проведено 49 переносов и получено 17 беременностей (частота наступления беременности составила 47,2% на 1 пациентку), различия статистически незначимые [29].

Проведено исследование, в котором сравнивали микробиомы содержимого полости матки и биоптатов эндометрия у 25 пациенток с привычным невынашиванием беременности. Отмечено, что некоторые виды бактерий выявлены в биоптате эндометрия, но не обнаружены в полости матки. К ним относятся бактерии родов Verrucomicrobiaceae, Brevundimonas, Achromobacter, Exiguobacterium и Flavobacterium. Таким образом, существуют значительные различия между микробиомом полости матки и поверхности эндометрия [30].

Вероятность влияния хронического эндометрита на частоту наступления беременности при лечении бесплодия в программах ЭКО/ИКСИ вызывает многочисленные споры. Предпринята попытка исследовать эту проблему с привлечением данных о микробиоме эндометрия. С этой целью в исследование включены 113 пациенток с бесплодием, у которых диагноз хронического эндометрита подтвержден с помощью иммуногистохимического исследования эндометрия на основании наличия маркера CD138. Диагностика бактериального возбудителя хронического эндометрита проведена методом ПЦР в реальном времени для видов Chlamydia trachomatis, Neisseria gonorrhoeae, Ureaplasma urealyticum, Ureaplasma Parvum, Mycoplasma hominis, Gardnerella vaginalis и Klebsiella pneumoniae. Для диагностики видов Enterococcus faecalis, Escherichia coli, Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Streptococcus agalactiae и Streptococcus mitis применены методы культивирования. Для диагностики хронического эндометрита использованы гистероскопия, классическое гистологическое исследование и изучение микробиома содержимого полости матки. Выявлен низкий уровень соответствия между различными методами диагностики хронического эндометрита, однако при сравнении результатов ПЦР и исследования микробиома конкордантные данные получены в 91,7% случаев, при сравнении результатов культивирования и исследования микробиома — в 75% случаев [31]. При раке эндометрия значительно изменяется микробиом полости матки по сравнению с таковым при доброкачественных заболеваниях и гиперплазии эндометрия. Выявлено, что при раке эндометрия доминирующими являются бактерии родов Bacteroides и Faecalibacterium, а также чаще встречаются бактерии типов Firmicutes, Spirochaetes, Actinobacteria, Bacteroidetes и Proteobacteria. Присутствие видов Atopobium vaginae и Porphyromonas somera может служить маркером наличия рака эндометрия. Кроме того, показано, что это заболевание ассоциировано с высоким уровнем рН во влагалище [32].

Предпринята попытка составить последовательность микробиома женской репродуктивной системы, начиная с нижней части влагалища и заканчивая задним сводом. Обнаружено, что лактобациллы составляют 99,97% от всех микробов в нижней части влагалища, 99,99% — в верхней части влагалища, тогда как в цервикальном канале — 97,56%. Первый микробиом, характеризующийся разнообразием видов, обнаружен в полости матки. Бактерии рода Lactobacillus составляют 30,6%, рода Pseudomonas 9,1%, Acinetobacter — 9,1%, Vagococcus — 7,3%, Sphingobium — 5%, семейство Comamonadaceae — 4,9%, рода Arthrobacter — 3,9%, Dysgonomonas — 3,7%, Shewanella — 3,4%, семейство Pseudomonadaceae — 2,9%, рода Delftia — 2,4%, семейство Tissierellaceae — 2,1%, рода Sphingomonas — 2,0%, семейство Erysipelotrichaceae — 1,6%, рода Erysipelothrix — 1,1%, на другие виды бактерий приходится около 11% микробиома. В маточной трубе доминирование лактобацилл заканчивается, чаще всего встречаются бактерии рода Acinetobacter — 18,3%, рода Comamonas — 11,5%, Pseudomonas — 9,9%, семейства Pseudomonadaceae — 9,1%, рода Dysgonomonas — 5,1%, рода Vagococcus — 4,8%, семейства Comamonadaceae — 3,9%, рода Delftia — 3,6%, Arthrobacter — 3,3%, Sphingobium — 3,1%, Shewanella — 1,8%, Sphingomonas — 1,8%, Facklamia — 1,8%, Stenotrophomonas — 1,7%, Lactobacillus — 1,7%, семейства Erysipelotrichaceae — 1,6%, семейства Tissierellaceae — 1,2%, семейства Micrococcaceae — 1,2%, рода Staphylococcus — 1,1%, вида Oxalobacte raceae — 1,1%, рода Erysipelothrix — 1,1%, вида Ochrobactrum — 1%, рода Achromobacter — 1%; другие бактерии составляют 9,2% от микробиома. В заднем своде чаще встречаются бактерии рода Pseudomonas и составляют 13,5% от микробиома, рода Vagococcus — 13,3%, Acinetobacter — 11,7%, Sphingobium — 5,8%, семейства Comamonadaceae — 5,7%, рода Shewanella — 5,6%, Dysgonomonas — 5,5%, Delftia — 5,1%, семейства Tissierellaceae — 3,9%, семейства Pseudomonadaceae — 3,9%, рода Arthrobacter — 3,8%, семейства Erysipelotrichaceae — 3,0%, рода Sphingomonas — 2%, рода Erysipelothrix — 1,6%, и на долю других бактерий приходится 15,5% от микробиома [33].

Доказано, что в периоде внутриутробного развития происходит контакт между плодом и микробами материнского организма. В плаценте микробы представлены в основном видом E. coli, а также родами Bacteroidetes, Firmicutes, Fusobacteria, Proteobacteria phyla и редко встречающимся Tenericutes. Наличие бактерий из рода Burkholderia ассоциируется с преждевременным созреванием плаценты, а микробов из рода Paenibacillus — с нормальными родами. Очень интересной находкой было то, что микробиом плаценты похож на микробиом ротовой полости, включая виды Prevotella tannerae и Neisseria [34]. Более того, высказано предположение о возможном механизме переселения микробов из ротовой полости и о том, что при гингивите и пародонтозе чаще наблюдаются осложнения беременности. У беременных в ротовой полости и в субгингивальном пространстве повышается число патогенных бактерий видов Aggregatibacter actinomycetemcomitans и Porphyromonas gingivalis, что может увеличить риск проникновения бактерий в плаценту [35]. В амниотический жидкости, как и в плаценте, микробы представлены малым количеством и разнообразием видов, преимущественно семейством Enterobacteriaceae, в основном родами Enterobacter и Escherichia/Shigella. Найдены также лактобациллы и бактерии родов Propionibacterium, Staphylococcus и Streptococcus. Выявлена колонизация микробами пуповины, и они представлены родами Enterococcus, Streptococcus, Staphylococcus, Propionibacterium [36]. Изучение микробиома мекония показало, что заселение микробами кишечника новорожденного происходит до рождения, виды микробов кишечника матери и мекония ребенка совпадают, и эти микробы активно участвуют в дальнейшем заселении кишечника и в становлении иммунитета новорожденного. Микробы мекония представлены родами Streptococcus, семейством Enterobacteriaceae (в основном родами Enterobacter и Escherichia), Lactobacillus и Propionibacterium) [37].

Понимание особенностей микробиома репродуктивной системы человека с точки зрения последовательности сообществ микробов от семенной жидкости до микробиома кишечника новорожденного может иметь большое клиническое значение.

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

The authors declare no conflict of interest.

Сведения об авторах

Боярский К.Ю. — к.м.н., доцент кафедры акушерства и гинекологии им. С.Н.Давыдова, ФГБОУВО «Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова»; https://orcid.org.0000-0002-2000-1567;

Кахиани Е.И. — д.м.н., профессор, заведующая кафедрой акушерства и гинекологии с курсом детской гинекологии, ФГБОУВО «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет»; https://orcid.org.000-0002-0410-817Х

КАК ЦИТИРОВАТЬ:

Боярский К.Ю., Кахиани Е.И. Микробиом репродуктивной системы человека. Проблемы репродукции. 2019;25(4):-34. https://doi.org/10.17116/repro201925041

Автор, ответственный за переписку: Боярский К.Ю. —
e-mail: [email protected]

Эксперт БФУ рассказал о роли и месте пробиотиков в профилактике и лечении коронавируса

Формирование иммунитета человека происходит в кишечнике, именно по этой причине важно поддерживать в нем нормальную микрофлору. Когда человек неправильно питается или принимает лекарства, баланс микроорганизмов в организме нарушается. Тогда врачи назначают пробиотики. Для чего они нужны, какие виды существуют и как они работают, рассказал kantiana.ru доцент кафедры терапии медицинского института БФУ им. И. Канта, кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог, терапевт высшей категории Валерий Бут-Гусаим.

— Валерий Иванович, расскажите, пожалуйста, что такое пробиотики?

— Пробиотики – это полезные бактерии, которые нормализуют работу кишечника и отвечают за реакцию иммунитета на патогенные микроорганизмы. Пробиотиковые препараты содержат различные штаммы бактерий. Большинство пробиотиков-бактерий относятся к двум родам: лактобактерии (лат. Lactobacillus) и бифидобактерии (лат. Bifidobacterium), хотя надо знать, что существует много других видов бактерий-пробиотиков.

— Что такое бифидобактерии и лактобактерии?

— Бифидобактерии — род грамположительных анаэробных бактерий, представляющих собой слегка изогнутые палочки длиной 2—5 мкм, иногда ветвящиеся на концах. Бифидобактерии составляют 80—90 % кишечной флоры детей, находящихся на грудном вскармливании. Присутствие бифидобактерий в кишечнике полезно для ребёнка, так как бифидобактерии подавляют развитие различных гнилостных и болезнетворных микроорганизмов, способствуют перевариванию углеводов. По окончании молочного вскармливания бифидофлора сменяется обычной кишечной микрофлорой, характерной для взрослых организмов. Живую культуру бифидобактерий используют для изготовления лекарственных препаратов, используемых для нормализации микрофлоры кишечника и противодиарейной терапии.

По утверждению производителей, живые бифидобактерии обладают высокой антагонистической активностью (совокупностью защитных свойств) против широкого спектра патогенных и условно-патогенных микроорганизмов кишечника (включая стафилококки, протеев, энтеропатогенную кишечную палочку, шигеллы, некоторые дрожжеподобные грибы), восстанавливают равновесие кишечной и влагалищной микрофлоры, нормализуют пищеварительную и защитную функции кишечника, активизируют обменные процессы, повышают неспецифическую резистентность организма.

Лактобактерии – это грамположительные, факультативно анаэробные или микроаэрофильные бактерии из семейства Lactobacillaceae. Микроорганизмы обладают способностью превращать лактозу и прочие углеводы в молочную кислоту. Большинство из бактерий непатогенные, принимают активное участие в процессах пищеварения в ЖКТ человека. В норме присутствуют лактобактерии в мазке из влагалища и кишечной флоре, где и составляют значительную часть микрофлоры.

Бифидо — и Лактобактерии относятся к классу бацилл, типу фирмикуты. Микроорганизмы принимают активное участие в процессах пищеварения, разложении растений, продукции молочной кислоты. Некоторые виды применяют в пищевой промышленности для производства сыров, йогуртов и кефира, при засолке овощей, брожении силоса (корм для животных). В медицине молочнокислые бактерии входят в состав лекарств-пробиотиков.


—Понятно, что есть лекарственные препараты группы пробиотиков. А расскажите пожалуйста подробнее о том, какие есть природные источники пробиотиков?

— Источниками пребиотиков являются молочные продукты, хлеб, крупы, горох, кукурузные хлопья, чеснок, бананы, репчатый лук, фасоль и некоторые другие виды продуктов. Одним из самых популярных продуктов, который обеспечивает потребление пробиотиков, является йогурт. Помимо этого, их источниками являются: большинство молочных продуктов, например, сыр, кефир, творог, пахта. Есть еще несколько примеров пробиотиков: квашеная капуста, маринованные огурцы, хлеб, вино, соевый соус.

— Если мы говорим о препаратах пробиотиков, то по какому принципу нужно их подбирать?

— Очень важно правильно подобрать оптимальный пробиотик для лечения конкретного состояния. Для подбора пробиотика можно пользоваться следующими простыми правилами:

1. При подозрении на бактериальное поражение кишечника (острое или хроническое) рекомендуется принимать комплексные препараты, содержащие лактобактерии и бифидобактерии одновременно (например, Бактериобаланс, Бифидин, Линекс и др.).
2. При подозрении на вирусное поражение кишечника (острое или хроническое) рекомендуется принимать препараты, содержащие лактобактерии (например, Лактобактерин, Наринэ, Биобактон, Примадофилус и др.).
3. При подозрении на грибковое поражение кишечника и половых органов (кандидоз кишки и влагалища) рекомендуется принимать препараты, содержащие бифидобактерии (например, Пробиформ, Биовестин, Бифидумбактерин и др.).

 При терапии дисбактериоза кишечника рекомендуется сначала пить препараты с лактобактериями, затем с бифидобактериями и только после этого с колибактериями (например, Колибактерин). Можно начинать прием сразу комплексных препаратов, одновременно содержащих бифидобактерии и лактобактерии.

— В каких еще случаях нужно вспомнить о пробиотиках?

— В настоящее время пробиотики наиболее часто назначают при лечении следующих заболеваний и состояний:

1. Инфекционная диарея, вызванная ротавирусной инфекцией, в том числе у младенцев и маленьких детей — штаммы лактобактерий видов Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus casei.
2. Синдром раздраженного кишечника — пробиотические штаммы молочнокислых бактерий Bifidobacterium infantis и Lactobacillus plantarum и грибки Sacchromyces boulardii, а также комбинация пробиотиков могут помочь с налаживанием дефекации.
3. Антибиотико-ассоциированная диарея — Saccharomyces boulardii могут предотвратить рецидивы наиболее опасных и наиболее часто встречающихся антибиотико-ассоциированных диарей, вызванных Clostridium difficile.
Помимо этого врач-гастроэнтеролог может назначить пробиотики при жалобах пациента на нарушение стула, колики и частые вздутие и метеоризм, ощущение тяжести в желудке.


— Есть ли противопоказания у пробиотиков?

— Противопоказания к применению пробиотиков включают в себя достаточно немного состояний, так как в целом данные препараты являются практически безвредными. Перед использованием пробиотиков необходимо учитывать срок годности и правила его хранения. Этот нюанс обязателен, так как по истечении срока любой препарат утрачивает свои целебные свойства и может привести к непредвиденным последствиям. Противопоказания к применению пробиотиков также предусматривают их применение во время беременности и малышами, так как не каждое средство разрешено в такой период времени.

Не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма, ведь у человека может быть аллергия на некоторые компоненты пробиотика, которые входят в его состав. В результате повышается риск развития аллергической реакции, проявляющейся высыпаниями, отечностью и головокружением. Еще одной группой противопоказаний являются иммунодефицитные состояния, такие как СПИД, ВИЧ, онкологическое поражение кровеносной и лимфатической системы, что ведет к повышению вероятности инфицирования организма.

— Есть ли какие-то актуальные новости о пробиотиках в связи с коронавирусом?

— Недавние исследования состава и функций микробиома человека вызвали большой интерес к цели применения и разработки пробиотиков для предотвращения коронавирусной инфекции. Однако вопрос о свойствах пробиотических микроорганизмов, который необходимо подчеркнуть для профилактики или выбора лечения этой конкретной патологии, остается открытым. Большинство обычно используемых пробиотических бактерий представляют собой виды Lactobacillus и Bifidobacterium. Однако их пробиотические эффекты обладают специфичностью штамма, что, очевидно, влияет на их биологическую активность. Применение пробиотиков для профилактики и лечения коронавирусной инфекции может быть эффективным, что было продемонстрировано результатами некоторых исследований.

В целях укрепления иммунитета против инфекций рекомендованы к применению физиологичные пробиотики — сочетание активных культур бифидо- и пропионовокислых бактерий, т.к. указанная комбинация пробиотических микроорганизмов (Bifidobacterium longum B379M + Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii KM-186) помимо повышенной иммуномодулирующей активности обладает выраженным синергизмом (эффект взаимоусиления) в плане антибиотического и антимутагенного действия.

Пробиотики могут блокировать прикрепление вируса также посредством процесса конкуренции за определенные точки приложения. Восстановление слизистой оболочки усиливается за счет способности муцина (основного компонента секрета слизистых желез) предотвращать прикрепление вируса к эпителиальным клеткам и подавлять размножение вируса.

список препаратов — лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника

Ребенок появляется на свет со стерильным кишечником, но уже к году состав микрофлоры совпадает со взрослым человеком. На протяжении жизни под влиянием питания, болезней и других факторов баланс микроорганизмов в пищеварительном тракте изменяется, но постепенно восстанавливается до нормальных концентраций. Иногда этот процесс затягивается. Тогда врач может рекомендовать пребиотики и пробиотики для кишечника.

Виды пробиотиков

Для восстановления кишечника применяют два типа лечебных средств. Пробиотики – это препараты, которые содержат полезные бактерии в высушенном или растворенном виде. Чаще всего это микроорганизмы из рода Lactobacillus и Bifidobacterium, которые в норме доминируют в пищеварительном тракте человека.

Пребиотиками называются вещества, необходимые для роста хорошей микрофлоры. В некоторых случаях без них можно обойтись, но после тяжелых болезней, лечения антибиотиками или отравления они ускорят восстановление за счет создания благоприятной среды для бактерий.

В пищеварительном тракте здорового взрослого человека обитает несколько десятков видов бактерий, но преобладают два типа микробов: бифидобактерии и лактобактерии. Другие находятся в меньшинстве. Поэтому выделяют следующие виды пробиотиков в зависимости от состава:

  • состоят только из лактобактерий – рекомендуют принимать при кишечных вирусных инфекциях;
  • в составе только бифидобактерии – врачи назначают их при кандидозном поражении кишечника и как восстановление женщинам после вагинального кандидоза;
  • комбинированные препараты – содержат бифидо- и лактобактерии, полезны при бактериальной инфекции кишечника.

Восстанавливать нормальную микрофлору можно разными формами препаратов. Пробиотики выпускают в сухой форме, из которой перед применением самостоятельно готовят суспензию. Существуют готовые жидкие формы лекарства, которые удобно давать маленькому ребенку. Некоторые средства производят в капсулах в желатиновой оболочке. Она не повреждается в желудке и растворяется только в кишечнике. Это защищает бактерии от действия соляной кислоты.

Создание препаратов для решения проблем с пищеварением проходило в несколько этапов. Поэтому фармацевты выделяют несколько поколений пробиотиков:

  • 1 поколение – это монопрепараты, которые состоят из одного типа бактерий, обитающих в кишечнике, к ним относятся Бифидумбактерин, Лактобактерин.
  • 2 поколение – содержат хорошие бактерии, которые являются антагонистами вредной флоры. Они выделяют вещества, которые уничтожают опасные микроорганизмы и подготавливают среду для заселения полезной микрофлорой. К препаратам этого типа относится Энтерол и Бактисубтил.
  • 3 поколение – пробиотики, которые содержат от 2 до 30 штаммов одного живого микроорганизма или комбинацию из нескольких видов бактерий. К этой группе препаратов относятся Линекс, Бификол, Бифилонг.
  • 4 поколение – содержат не только хорошие бактерии, но и вещества из группы пребиотиков. Они служат питательной средой, помогают расти, размножаться микрофлоре и ускоряют ее восстановление. К этой группе препаратов относят Бифилиз, Кипацид.
  • 5 поколение – синбиотики, это несколько типов полезных бактерий и вещества, необходимые для колонизации кишечника. Они способны регулировать рост и метаболическую активность микробиоты. К этой группе относятся Флористин, Бифиформ и другие средства.

Какой препарат подойдет в конкретном случае, должен решать врач с учетом состояния пациента, его возраста. Для взрослых требуется большая дозировка и кратность приема пробиотиков.

ТОП-10 лучших пробиотиков

В аптеках продается большое количество пробиотиков, из которых тяжело выбрать нужный препарат. Правильное решение – обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту, чтобы назначили лекарственное средство с хорошим эффектом.

Чтобы решить, какой из них лучше, можно ориентироваться на список ТОП-10:

  1. Линекс – один из самых популярных препаратов, который помогает восстановить микрофлору кишечника. В его составе живые лиофилизированные бифидо- и лактобактерии, а также энтерококки. Линекс выпускается в капсулах и порошке, его можно применять у грудных детей, смешивая содержимое оболочки с молоком.
  2. Хилак Форте – капли для лечения дисбактериоза, в состав входят лактобациллы, их эффект дополняет непатогенная кишечная палочка и стрептококки. Может использоваться при синдроме раздраженного кишечника, гастроэнтерите, колите, болезнях желчного пузыря и печени, вызванных патологией пищеварительного тракта.
  3. Флорин Форте – восстанавливает микрофлору за счет присутствия бифидо- и лактобактерий. В состав входит лактоза, необходимая для процесса брожения, смещения рН в кишечнике в кислую сторону. Выпускается в виде саше с порошком, который необходимо растворять перед использованием.
  4. Нормобакт L – помогает восстанавливать кишечную флору при помощи молочнокислых бактерий и пребиотиков, необходимых для их размножения. В состав входят фруктоолигосахариды, которые являются питательной средой, увеличивают выживаемость микробиоты и увеличивают эффективность лечения.
  5. Аципол – средство для лечения дисбактериоза у взрослых и детей. Он помогает после длительного лечения антибиотиками терапевтических заболеваний, используется для лечения острых кишечных инфекций, хронического колита, у склонных к аллергии и атопическому дерматиту.
  6. Бифиформ – пробиотик, в состав которого входят энтеробактерии и бифидобактерии. В кишечнике они образуют естественный симбиоз и поддерживают существование друг друга. Энтерококк заселяет петли тонкой кишки, а используемый тип бифидобактерий обладает высокой скоростью роста, поэтому быстро восстанавливает микробиоту толстого кишечника.
  7. Нормофлорин Л – жидкий пробиотик, состоящий их лактобактерий. Он положительно влияет на организм благодаря добавлению в раствор пребиотика лактита, который улучшает рост бактерий. Перед использованием необходимую дозу препарата смешивают с любой жидкостью.
  8. Флорок – пробиотик, который состоит из лактобацилл, бифидобактерий и лактозы, необходимой для нормальной колонизации пищеварительного тракта. Может использоваться как для восстановления микрофлоры, так и для предотвращения диареи во время путешествий.
  9. Бак-сет Форте – это капсулы, в состав которых входит 14 видов живых полезных бактерий. Препарат рекомендован для детей старше 3 лет и взрослых для лечения нарушений стула и профилактики дисбактериоза.
  10. Риофлора – комплексный пробиотик, включает несколько штаммов бифидобатерий и лактобацилл, а также непатогенные стрептококки. Но в капсулах могут быть следы лактозы, молока и сои, поэтому производитель не рекомендует их использовать при повышенной чувствительности к этим веществам.

Советы по выбору

Какой из перечисленных пробиотиков поможет справиться с проблемами пищеварения, зависит от заболевания. Если организму необходима помощь после курса лечения антибиотиками, лучше использовать комплексные препараты, где добавлен пребиотик. Он ускорит заселение бактериями слизистой кишечника.

Вне зависимости от названия, для взрослых походят препараты в виде порошка, капсул или раствора. Капли разработаны специально для маленьких детей, которым необходима небольшая доза препарата. Их хорошо смешивать с напитками или молоком матери.

При использовании средств с пробиотическими эффектами, симптомы вздутия живота, урчания, метеоризм могут усилиться из-за процесса брожения. Но это проходит самостоятельно и не требует отмены терапии. Если на фоне приема пробиотиков появилась аллергическая сыпь, лечение прекращают.

Зоопарк внутри нас

Микробы могут омолаживать, лечить и снижать вес

  

Американские ученые провели удивительный эксперимент. Они решили проблему ожирения без кремлевских и вообще каких-либо экзотических диет, даже без отключения генов. Бактерии из кишечника худых мышей ученые пересадили «толстякам», и те начали быстро терять вес. Но дальше — больше. Худые быстро покрывались жиром, получив микрофлору от толстяков. Это исследование сразу стало мировой сенсацией, дало старт новому направлению науки. Говоря образно, человек открыл для себя планету бактерий, как Колумб открыл Америку.

— Бактерии — это первые существа, заселившие Землю миллиарды лет назад, — говорит кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев, заведующий лабораторией биоинформатики НИИ физико-химической медицины ФМБА РФ. — Не люди, не животные, не растения, а микробы составляют 90-95 процентов биоразнообразия на планете.

То есть на самом деле не человек, а эти микроорганизмы являются самыми важными ее обитателями. Ряд ученых вообще считают бактерии венцом творения. И, действительно, их способности поражают. Например, бактериям-экстремалам не страшна высокая радиация. Они живут и в вечной мерзлоте, и при температурах плюс 120°С, выдерживают огромные давления на дне океанов и летают в космосе почти при абсолютном вакууме. Настоящим откровением для науки стал недавно установленный факт, что в каждом человеке обитает 10 триллионов бактериальных клеток. Причем большая часть в кишечнике. Их в 15 раз больше, чем клеток человека. По сути, мы ходячие колонии бактерий. Это гигантское сообщество называют микробиом.

— Раньше науке было известно всего несколько десятков видов бактерий, населяющих кишечник. Сейчас счет идет уже на тысячи, — говорит Алексеев. — Их удалось выявить благодаря новым методам исследования генов.

Можно сказать, что мы этим бактериям совершенно безразличны, они живут своей жизнью. А вот для нас они крайне важны. Благодаря им мы выживаем, ведь «свои» микроорганизмы защищают нас от чужаков, в том числе и смертельно опасных. Наш иммунитет формируется при самом непосредственном участии бактерий. Родители возмущаются, когда в раннем детстве ребенок все подряд тащит в рот и пытается пробовать это на вкус. Но здесь работает эволюция. Через желудок и кишечник чадо познает внешний мир. А иммунитет учится отличать своего от чужого. Учится благодаря бактериям, которые занимаются такой отбраковкой.

— Сейчас появилась новая теория гигиены, которая в корне отличается от традиционной, — говорит Дмитрий Алексеев. — Например, наше стремление к стерильности привело к тому, что многие современные дети не готовы к столкновению с реальным миром. Их иммунитет в раннем детстве не прошел жесткую тренировку. Если говорить совсем просто, то немного грязи ребенку не помешает, даже полезно.

Кстати, это доказывает пример народов, живущих вдали от цивилизации. Например, их кожа куда в лучшем состоянии, чем у современных людей, на ней сохранились полезные бактерии, а вот у нас они полностью смыты. На их место каждый день приходят новые поселенцы. И чем чаще мы их смываем, тем больше заводится новых.

— Конечно, благодаря современной гигиене намного сократилось число опасных эпидемий от инфекционных болезней, но начался резкий рост различных недугов, связанных с тем, что иммунная система растренирована, — говорит Алексеев. — Словом, в стремлении к чистоте нужна золотая середина.

Хотя люди на планете живут в самых разных условиях, едят самую разную пищу, но тем не менее у них в кишечнике примерно одинаковый набор видов бактерий. Разница только в их соотношении. Кстати, к такому же выводу пришла группа российских ученых, под руководством Дмитрия Алексеева. Их проект стал резидентом Сколково. Ученые изучали микрофлору у сельских жителей России, а также горожан нашей страны, США и Европы. Результаты исследований опубликованы в престижном научном журнале Nature Communications.

— Для нас стало откровением, что по микрофлоре невозможно отличить горожанина российского города, американского и европейского, — говорит Алексеев. — По сути, это близнецы-братья. Конечно, мы предполагали, что они похожи, но не до такой степени. По сути, на уровне кишечника мы видим глобализацию, которая сегодня охватила мир. Люди в разных точках планеты потребляют одну и ту же синтетическую, сильно обработанную пищу, используют антибиотики и т.д. В итоге соотношение видов бактерий сильно искажено, одни явно преобладают, другие «задавлены». И совсем иная картина у российских селян. В отличие от горожан у них широко и массово представлены самые разные виды бактерий. Такая картина близка к норме.

Почему у горожан столь аномальная команда бактерий, в принципе понятно. Антибиотики и консерванты, которые в огромном количестве применяются в сельском хозяйстве и пищевой промышленности выбивают из метаболической цепочки определенные виды бактерий, а оставшиеся получают свободу действий. Например, из того же количества еды производят больше калорий. Отсюда и лишний вес. Для ученых уже очевидно, что между микробиомом человека и его недугами есть взаимосвязь. И уже ряд болезней, например, диабет, появление полипов, аутоиммунные болезни стали проверять на состав микрофлоры.

— Пока неясно, что причина, а что следствие, но корреляция очевидна, — говорит Алексеев. — Наука еще не может однозначно сказать, что при таком-то составе микрофлоры у человека будет обязательно такая-то болезнь. Ведь каждый человек очень специфичен, мы все по-разному питаемся. Поэтому предстоит огромная работа, и, прежде всего, нужна статистика по большому числу людей. А в перспективе каждый должен иметь паспорт своих бактерий. Это позволит на самой ранней стадии, когда еще нет никаких предвестников болезни, обнаружить, что ваша микрофлора стала сдвигаться в сторону, например, диабета. И посоветовать как минимум изменить питание.

В идеале ученые смогут управлять бактериями, изменяя их пропорции в организме человека. Фактически речь идет об их трасплантации. Такие эксперименты уже ведутся, но пока здесь немало проблем. Одна из главных — отторжение. Ведь в нашем кишечнике уже живут «аксакалы», их признала наша иммунная система. И естественно, что она с большой неохотой впускает чужаков. У человека поднимается температура, появляются другие нежелательные реакции. Задача ученых — разгадать код иммунной системы, чтобы понять, какие виды бактерий можно запускать в данный организм, как, в каком количестве и т.д. А какие виды для него категорически запрещены.

Сегодня в мире начинается бум исследований микробиоты. Это совершенно новый способ поддерживать здоровье человека. Намного безопасней по сравнению с курсами антибиотиков. Для некоторых болезней уже описан связанный с ней состав микрофлоры, например, язвенного колита. Выявлены бактерии риска атеросклероза. Ряд клиник пересаживают бактерии для омоложения организма. Ведь вместе с человеком стареет и его микрофлора. Пересадка молодых «особей» подстегивает обмен веществ, активизирует иммунитет.

В России аналогичные исследования также ведутся, например, изучается пристрастие бактерий к алкоголю. Вкусив это питие, они на него подсаживаются. Для них это, «высокооктановое топливо», возможность очень просто получить огромную энергию. Ученые пытаются повлиять на бактерии, чтобы поменяли пристрастия. Это даже не пересадка «трезвенников», а различные протобиоки, которые ободрены минздравом.

   

Кстати

Британский химик Дэвид Уитлок не моется уже 12 лет. Он считает, что душ и мыло смывают с тела полезные бактерии. Ученый заявил, что открыл состав порошка, которым пользуется дважды в день вместо мыла и мочалки. Входящие в порошок полезные бактерии поглощают аммиак и мочевину, которые содержатся в поте человека.

   

Источник: rg.ru

Различия между микробами и бактериями

Держитесь подальше от микробов и бактерий круглый год.

Микробы, бактерии, вирусы – одно и то же? Первый шаг к сохранению вашего здоровья и здоровья вашей семьи — это понимание того, какие микробы существуют снаружи. Читайте дальше, чтобы узнать, как действуют микробы и что вы можете сделать, чтобы защитить себя и своих близких.

Микробы и бактерии — одно и то же?

Микробы и бактерии связаны, но это не одно и то же.«Микроб» — это зонтичная категория, под которую попадают бактерии — это тип микроба. Существует четыре основных типа микробов: бактерии, вирусы, грибки и простейшие. 1

  • Бактерии : Есть хорошие бактерии, такие как пробиотические бактерии в йогурте, которые помогают работе кишечника, и плохие бактерии, которые могут вызвать у вас заболевание. Эти одноклеточные организмы получают питательные вещества из окружающей среды: вас, вашего ребенка или любого другого живого существа. Такие заболевания, как острый фарингит или пищевое отравление, вызываются бактериями.
  • Вирусы : Вирусы крошечные — даже меньше, чем одноклеточная бактерия. Они могут выжить, только живя внутри чего-то (или кого-то) другого, но могут жить на поверхностях в течение коротких периодов времени. Простуда или грипп являются типичными заболеваниями, вызываемыми вирусами.
  • Грибы : Хотя на ум могут прийти грибы, эти растительноподобные организмы представляют собой нечто большее, чем поганки. Большинство грибковых инфекций, таких как микоз или дрожжевая инфекция, довольно легкие, но могут быть опасны для людей с ослабленной иммунной системой.
  • Protozoa : Этот малоизвестный тип микробов является одним из самых опасных. Простейшие, влаголюбивый организм, часто распространяются через загрязненную воду, хотя некоторые разновидности могут жить вне человеческого тела в течение длительного периода времени. Амебиаз или лямблиоз — две болезни, вызываемые простейшими.

Вирусы являются наиболее распространенной проблемой для здоровья в повседневной жизни. Профилактика вирусных инфекций является первоочередной задачей, поскольку они могут вызывать многие заболевания от гриппа до пневмонии и даже ветряную оспу! Чтобы лучше защититься от потенциальных вирусов, сначала полезно понять, что они из себя представляют и чем они отличаются от других типов микробов, таких как бактерии.

Что такое вирус?

Вирус — это категория микробов, относящаяся к небольшому количеству генетического материала, упакованному внутри белка. Хотя и вирусы, и бактерии могут вызывать заболевания, не стоит беспокоиться о них в равной степени. Хотя почти все вирусы вызывают болезни, большинство бактерий на самом деле полезны для людей и планеты. 2 Все вирусы нуждаются в живом носителе, таком как вы, чтобы жить. Бактерии могут производить свою собственную энергию и пищу, вытягивая их из окружающей среды.Уничтожение вирусов с помощью безопасных, не содержащих химикатов чистящих средств — самый эффективный способ борьбы с микробами и поддержания чистоты в вашем мире.

Как распространяются микробы?

Микробы распространяются очень легко, поэтому так важно проявлять бдительность, чтобы защитить себя и своих близких. Микробы могут распространяться при прямом контакте с другим человеком или животным, например, при объятиях, рукопожатии или слюнявом поцелуе от вашей собаки. Они также могут передаваться через общие поверхности, такие как столешницы или дверные ручки.Жидкости организма, такие как пот или кровь, также могут распространять микробы, поэтому обязательно протирайте любое оборудование в тренажерном зале до и после использования. Наконец, пища действительно может быть секретным переносчиком микробов. Любой, кто готовит, подает или ест пищу, должен принять все меры предосторожности, чтобы уменьшить количество микробов, тщательно вымыв руки. 3

Лучшие советы по защите от микробов

  • Протрите. Подумайте обо всех местах, с которыми вы соприкасаетесь каждый день.Кухонные стойки, сиденья для унитазов, раковины, ручки, переключатели, клавиатуры и многое другое. Скрытый виновник многих микробов: ваш смартфон! 4 Используйте влажную салфетку каждые несколько дней, чтобы удалить грязь, которая может быть на поверхности. Для полного спокойствия используйте систему очистки SoClean O3 Smarthome. Устройство Disinfector можно использовать в качестве мощного антибактериального средства для очистки телефона, которое убивает 99,9% вирусов и бактерий с помощью технологии активированного кислорода. 5 Это отличный способ снизить риск заражения вирусами поверхности вашего телефона.
  • Умывание. Мытье рук перед едой может быть обычным делом в вашей семье, но достаточно ли долго вы это делаете? Лучше всего мыть руки в течение 20-30 секунд 6 теплой водой с мылом. Попробуйте напевать песню «Happy Birthday» от начала до конца дважды. Обязательно делайте это до и после еды, после использования общественного транспорта или мест общего пользования, таких как общественные туалеты, а также после посещения тех, кто может простудиться. Держите при себе небольшой тюбик дезинфицирующего средства для рук, чтобы микробы не застали вас врасплох.
  • Держите при себе. Если вы плохо себя чувствуете, у вас кашель или высокая температура, обязательно оставайтесь дома и подальше от близких, чтобы не распространять микробы. Обязательно выбрасывайте салфетки сразу после их использования и регулярно мойте руки. Не забывайте делиться едой, напитками или личными вещами, например косметикой, чтобы ваши близкие оставались здоровыми.
  • Проветрите. Если вам небезразлично, какую пищу вы едите, почему бы вам не уделять первостепенное внимание воздуху, которым вы дышите каждый день? Часто меняйте фильтры в вашей домашней системе фильтрации воздуха — не реже одного раза в шесть месяцев 7 — чтобы убедиться, что вы и ваша семья дышите максимально чистым воздухом.Рассмотрите возможность приобретения небольшого очистителя воздуха, чтобы улучшить качество воздуха в помещении одним нажатием кнопки.

Лучший способ предотвратить попадание микробов на пути вашей жизни — это опередить их. Предотвращайте инфекции с помощью регулярной дезинфекции, мытья рук, фильтрации воздуха и простых изменений образа жизни, чтобы снизить риск передачи микробов. Понимая различные типы микробов и бактерий, вы уже на пути к более чистой и здоровой жизни.

Источники:

  1. Детское здоровье.орг
  2. Клиника Майо
  3. МН Министерство здравоохранения
  4. FCC.gov
  5. SoClean
  6. CDC.gov
  7. CNET

6 мест, где микробы и бактерии процветают в вашем доме

Если вы уронили фрукт в кухонную раковину, ополаскивая ее, вы бы дважды подумали, прежде чем бросить его в рот? А если уронить в унитаз?

Микробы, такие как вирусы простуды и бактерии, могут жить в самых неожиданных местах. Вот шесть удивительно грязных мест в вашем доме, таких как кухонная раковина, и что вы можете сделать, чтобы защитить себя.

Грязные места: кухонная раковина

Хотя одной мысли о том, чтобы достать что-нибудь из унитаза, может быть достаточно, чтобы вас стошнило, ваш унитаз может быть чище, чем кухонная раковина, говорит Эйлин Абруццо, директор по инфекционному контролю Лонг-Айленда. Колледж-больница Бруклина, Нью-Йорк. Частицы пищи с тарелок, оставленные для замачивания или смытые с посуды по пути в посудомоечную машину, могут служить питательной средой для болезнетворных бактерий, в том числе E. coli и сальмонеллы.Они могут попасть на ваши руки или распространиться на продукты.

Хотя большинство людей принимают меры для дезинфекции своих унитазов, мало кто уделяет такое же внимание своей кухонной раковине, рассказывает Абруццо WebMD. «Они ополаскивают свои раковины водой и предполагают, что они чистые, но это не так».

Быстрое решение для уничтожения бактерий:

Чтобы продезинфицировать раковину и предотвратить распространение бактерий, Абруццо рекомендует промывать ее раствором хлорной извести и воды один раз в день, а затем сливать раствор в канализацию.Не забудьте снять сливную пробку и очистить ее, говорит она. Затем вымойте руки.

Грязные места: Ваша зубная щетка

Вы кладете ее в рот два раза в день, но задумывались ли вы когда-нибудь обо всех микробах, скрывающихся на ней? «Вы промываете его после использования и убираете влажным», — говорит Абруццо. «Бактерии любят влажную область и растут на ней».

Если микробов из вашего собственного рта недостаточно, чтобы заразить вашу зубную щетку, микробы из вашего унитаза, безусловно, загрязнят вашу зубную щетку. Исследования 1970-х годов Чарльза П.Герба, доктор философии, из Университета Аризоны, факультет почв, воды и наук об окружающей среде, обнаружил, что при смыве унитаза в воздух попадают капли воды, зараженные бактериями и вирусами. Он обнаружил, что эти микробы могут плавать в ванной в течение как минимум двух часов после каждого смыва, прежде чем попасть на поверхности, включая зубную щетку.

Быстрое средство для уничтожения бактерий:

Абруццо рекомендует размещать зубную щетку там, где она может проветриваться и сохнуть между использованиями, но не слишком близко к унитазу.Кроме того, часто меняйте зубную щетку, особенно после того, как вы заболели, и закрывайте крышку унитаза перед смывом.

Грязные места: солонка и перечница

Может ли одно из самых грязных мест в вашем доме находиться прямо на столе, за которым вы едите?

К сожалению, да, согласно исследованию 2008 года, проведенному учеными из Университета Вирджинии. В ходе исследования исследователи попросили 30 взрослых, у которых начали проявляться признаки простуды, назвать 10 мест, к которым они прикасались в своих домах за предыдущие 18 часов.Затем исследователи проверили эти области на вирусы простуды. Тесты обнаружили вирусы на 41% проверенных поверхностей, и каждая из проверенных солонок и перечниц дала положительный результат на вирусы простуды.

Быстрое решение для уничтожения бактерий:

Когда вы протираете кухонный стол после еды, протрите также солонку и перечницу. Но ваша лучшая защита от распространения или подхвата микробов, когда вы тянетесь за приправами, — это мыть руки — до и после.

Грязные места: Пульт дистанционного управления телевизором

Он упал на пол, засунут между диванными подушками, на него кашляли и чихали. В доме с этим справляются все.

«Все, к чему люди часто прикасаются, содержит микробы», — говорит Абруццо WebMD. Исследование вирусов простуды на бытовых поверхностях, проведенное Университетом Вирджинии, показало, что поверхность пульта дистанционного управления является одной из самых зараженных. Исследователи обнаружили, что половина протестированных пультов дистанционного управления оказались положительными на вирусы простуды.

Быстрое средство для уничтожения бактерий:

Абруццо протирает свой пульт хлоркой или спиртовой салфеткой — «то есть, если я когда-нибудь смогу его найти или вытащить из рук мужа», — говорит она.Кроме того, регулярное мытье рук — лучший способ защитить себя от этих микробов.

Грязные места: Клавиатура вашего компьютера

Если вы едите за компьютером, чихаете на клавиатуру или садитесь в Интернет, не вымыв предварительно руки, клавиатура вашего компьютера может представлять опасность для здоровья. В ходе недавнего исследования, проведенного британской группой потребителей, исследователи проверяли клавиатуры на наличие микробов и обнаружили множество потенциально вредных бактерий, в том числе кишечную палочку и стафилококк.На четырех из 33 выбранных клавиатур было достаточно микробов, чтобы их можно было считать опасными для здоровья. На одном из них уровень микробов был в пять раз выше, чем на сиденье унитаза.

Быстрое средство для уничтожения бактерий:

Мойте руки до и после работы за компьютером. Если вам приходится есть за рабочим столом, не бросайте крошки на клавиатуру. Чтобы почистить клавиатуру, осторожно стряхните крошки или пропылесосьте ее. Абруццо рекомендует протирать клавиши спиртовыми или отбеливающими салфетками, но «не слишком влажными», — говорит она.— И не забудь протереть мышку.

Грязные места: Ваша ванна

Место, где вы моетесь, само по себе не такое чистое. Недавнее исследование обнаружило бактерий стафилококка в 26% протестированных ванн. Другое исследование показало еще худшие результаты для джакузи. Когда микробиолог из Техасского университета A&M Рита Мойес, доктор философии, проверила 43 образца воды из водоворотов, она обнаружила, что все 43 имели рост бактерий от умеренного до опасного. Почти у всех были обнаружены бактерии из фекалий; 81% имели грибки, а 34% содержали стафилококковые бактерии.

По словам Мойеса, главная причина того, что гидромассажные ванны такие грязные, связана с внутренним покрытием труб. Вода имеет тенденцию застревать в трубах, создавая питательную среду для бактерий. Когда вы включаете форсунки, заражённая микробами вода выплескивается в ванну, где вы отмачиваетесь.

Быстрое средство для уничтожения бактерий:

Специалисты рекомендуют после купания мыть и дезинфицировать ванну отбеливателем или чистящим средством для ванных комнат, а затем вытирать насухо чистым полотенцем. В гидромассажных ваннах лучший способ предотвратить скопление бактерий — прочистить трубы.

Защита от микробов

Многие микробы безвредны, многие даже полезны для здоровья. Но вы можете помочь защитить себя от тех, кто не является таковым, если будете держать руки в чистоте. Ваши руки переносят бактерии и вирусы в глаза, нос и рот. Они также могут передавать микробы другим.

CDC рекомендует регулярно мыть руки с мылом и водой, мыть руки в течение 20 секунд — столько времени вам потребуется, чтобы дважды спеть Happy Birthday. «Неважно, насколько теплая вода, важно, чтобы вы использовали трение», — говорит Абруццо.

Гели для дезинфекции рук можно использовать для уничтожения микробов, но они не должны заменять мытье рук. Дезинфицирующие средства для рук могут накапливаться на руках, поэтому вы должны мыть руки обычным способом после каждого четвертого использования, советует Абруццо.

Узнайте все о микробах, бактериях и вирусах – в чем разница?

Микробы и бактерии повсюду, от людей до животных и предметов. Некоторые микробы вредны для нас, в то время как другие могут быть действительно полезны для нас и делают нас здоровее.Это те, которые вредны для нас и вызывают потенциально неприятные инфекции, и нам нужно время, чтобы понять, как мы можем соблюдать гигиену, защищать себя и снижать риск заражения инфекцией.

Понимание различий

Что такое микробы?

Микробы повсюду — в воде, почве, растениях, животных — и в нас! Мы все несем определенное количество микробов по всему телу. Термин «микроб» может относиться к вирусам, бактериям, грибкам или простейшим, и в большинстве случаев они не причиняют никакого вреда.Тем не менее, они могут вызывать чрезвычайно опасные заболевания и инфекции, если их не контролировать с помощью надлежащей гигиены. Различные микробы размножаются на разных поверхностях, таких как дверные ручки, кухонные раковины, компьютерные клавиатуры и многое другое. Если их не остановить, микробы находят свою горячую точку и начинают размножаться, что может нанести серьезный вред нашему здоровью.

Что такое бактерии?

Бактерии — это микроскопические одноклеточные организмы, которые быстро размножаются, и «плохие бактерии» могут выделять токсины или заражать другие клетки, вызывая такие заболевания, как туберкулез, MRSA и пищевые отравления.Когда люди говорят о «хороших бактериях», они часто имеют в виду бактерии, которые естественным образом живут в нашей пищеварительной системе и играют важную роль в поддержании нашей физической формы и хорошего самочувствия. Однако многие бактерии становятся устойчивыми к антибиотикам, поэтому врачи в настоящее время стараются не назначать антибиотики чрезмерно. Вам следует назначать антибиотики только в том случае, если ваш врач считает, что у вас бактериальная инфекция, поскольку антибиотики не действуют на вирусные инфекции.

Что такое вирусы?

Вирусы являются одними из самых маленьких известных организмов и способны быстро размножаться внутри вашего тела и вызывать такие заболевания, как простуда и грипп.Вирусы трудно поддаются лечению, поскольку для размножения им приходится захватывать живые клетки (известные как клетки-хозяева). Это означает, что иногда в борьбе с инфекцией уничтожается не только вирус, но и клетки-хозяева.
Крупнейшая вирусная пандемия в мировой истории связана с вирусом гриппа. Говорят, что в 1918–1919 годах он унес жизни примерно 20–40 миллионов человек. Сегодня вакцинация против гриппа широко доступна в аптеках NHS и Великобритании, но из-за различных мутаций вируса гриппа каждый год рекомендуется ежегодная вакцинация.

Скачать полную инфографику.

Бактериальные и вирусные инфекции

И бактерии, и вирусы являются типами патогенов, вызывающих заболевания, однако вирусы намного меньше, а бактерии крупнее. Бактерии обладают способностью просто воспроизводиться и, следовательно, расширять свой эффект, однако вирусы не могут воспроизводиться сами по себе, поэтому, используя систему восстановления и репликации, они заражают хозяина, чтобы использовать его ДНК, и копируют себя снова и снова, распространяясь и вызывая болезнь.

Симптомы как бактериальных, так и вирусных инфекций могут быть довольно схожими. Возьмем обычную простуду, которая является вирусной инфекцией, и инфекцию носовых пазух, которая является бактериальной инфекцией. Обе они обычно включают такие симптомы, как кашель, усталость, головные боли и насморк. В зависимости от пораженной области тела симптомы могут меняться. Обычно во внимание принимаются другие имеющиеся симптомы, чтобы определить, откуда взялась болезнь, будь то бактерия, вирус или какой-либо другой патоген/заболевание.

Распространенные бактериальные инфекции

Масса заболеваний вызывается бактериями, будь то зараженная пища или контакт с инфицированной поверхностью, многие люди страдают от всевозможных бактериальных инфекций в течение года и их ужасных симптомов. Бактерии состоят из одной клетки и бывают разных форм и размеров. Небольшое количество бактерий может вызывать инфекции у людей, и они называются патогенными бактериями. Здесь мы выделяем наиболее распространенные бактериальные инфекции, которых следует опасаться в вашей организации.

Бактериальные инфекции дыхательных путей

•   Синусит – воспаление придаточных пазух носа, при котором вырабатывается слизь для эффективной работы носовых ходов. Симптомы могут включать сильную боль в лице и густую слизь из носа.
•    Бронхит – воспаление бронхов в системе основных дыхательных путей может привести к боли в горле, затруднению дыхания и образованию густой слизи.
•    Пневмония – воспаление альвеол, затрудняющее дыхание.

Бактериальные кожные инфекции

•   Импетиго – в основном поражает детей и проявляется в виде красных язв, которые лопаются и образуют множественные скопления.Известно, что он начинается в области носа и рта, а затем на руках и ногах.
•   Феллюлит – обычно поражает голень, но может поражать лицо, руки и другие области. Кожа кажется опухшей, красной и горячей на ощупь.
•    Метициллин-резистентный Staphylococcus aureus (MRSA) – вызывается бактериями Staphylococcus, которые являются одной из бактерий, устойчивых к антибиотикам. Эта инфекция обычно возникает при порезах на коже и может быть очень заразной.

Бактериальные инфекции пищевого происхождения

• Бактерии Campylobacter – этой инфекцией можно заразиться при употреблении в пищу сырой или сырой птицы, употреблении зараженной воды или сырого молока или при контакте с зараженными фекалиями животных.
•    Бактерии сальмонеллы – поражают желудочно-кишечный тракт и обычно заражаются при употреблении зараженной сырой пищи или воды.
•   Бактерии кишечной палочки – обычно живут в кишечнике и могут быть признаком здоровья, однако более опасные штаммы могут быть заражены зараженной, недоваренной водой или пищей.

Бактериальные инфекции, передающиеся половым путем 

•   Хламидии – обычно вызываются бактериями Chlamydia trachomatis, которые могут заразить как мужчин, так и женщин. Женщины могут заразиться хламидиозом в шейке матки, прямой кишке или горле.
•    Гонорея – вызывается бактерией Neisseria gonorrhoeae и обычно поражает половые органы, рот и/или прямую кишку.
•   Трихомониаз – вызывается заражением простейшим паразитом Trichomonas vaginalis.

Другие бактериальные инфекции

•    Бактериальный менингит — тяжелая инфекция мозговых оболочек, оболочек головного мозга, которая может вызвать необратимую инвалидность, такую ​​как потеря памяти, трудности в обучении и потеря слуха.
•   Средний отит – более известный как ушная инфекция, вызывающая воспаление среднего уха.
•    Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) – инфекция мочевого пузыря, уретры, почек или мочеточников, чаще поражающая женщин, поскольку у них более короткая уретра, чем у мужчин, что облегчает проникновение бактерий в мочевой пузырь.

Распространенные вирусные инфекции

Поскольку вирус не может воспроизводиться, он должен найти способ распространяться и размножаться. Для этого вирус заражает хозяина, захватывая генетический материал хозяина, чтобы произвести больше вирусных частиц. Активная вирусная инфекция убивает клетки-хозяева, чтобы высвободить вновь образованные вирусные частицы, что приводит к неприятным симптомам вирусных инфекций, повреждению клеток и тканей и иммунному ответу.После первоначального заражения некоторые вирусы становятся неактивными, например, в случае ветряной оспы или герпеса. Вот наиболее распространенные вирусные инфекции, на которые следует обратить внимание.

Респираторные вирусные инфекции

•   Простуда – в первую очередь поражает нос, горло, голову и носовые пазухи и может длиться от 2 до 10 дней.
•    Грипп – обычно включает такие симптомы, как лихорадка, ломота в теле, сухой кашель, боль в горле, и может быть чрезвычайно заразным, распространяясь от кашля и чихания.
•    Бронхиолит – может вызывать воспаление и застой в дыхательных путях легких, обычно поражающий маленьких детей.
•    Коронавирус — недавно обнаруженное высококонтагиозное респираторное заболевание, которое может перерасти в серьезное заболевание, если его заразят уязвимые жертвы, такие как пожилые люди и люди с сопутствующими проблемами со здоровьем, такими как диабет, рак и другие хронические респираторные заболевания. Прочитайте все, что вам нужно знать о Коронавирусе и о том, как его предотвратить , чтобы узнать, как свести к минимуму распространение микробов, которые могут вызвать COVID-19 в вашем бизнесе.

Чтобы уменьшить распространение респираторных инфекций, крайне важно постоянно соблюдать правила гигиены рук в вашей организации, поощряя сотрудников прикрывать нос и рот при кашле и чихании, очищая и дезинфицируя поверхности с помощью необходимого оборудования и избегая контактов с инфицированными людьми.

Вирусные инфекции кожи

• Контагиозный моллюск – вызывается поксвирусом и обычно является результатом легкого кожного заболевания, характеризующегося появлением новообразований на коже.
•   Герпес – остается в близлежащем нерве и вызывает появление волдырей в той же области. Он остается в вашем теле и может стать «активным», что приводит к физической вспышке на вашем теле.
•    Вирус ветряной оспы (VZV) – вызывает ветряную оспу и опоясывающий лишай, а затем отступает к нервным тканям около спинного и головного мозга.

Вирусные инфекции пищевого происхождения

•    Гепатит А – вирусное заболевание печени, передающееся через застой зараженной пищи или воды.
•    Ротавирус – высокоинфекционное заболевание желудка, которое обычно поражает маленьких детей или младенцев и может вызывать боль в животе, диарею, рвоту и лихорадку.
•    Норовирус – вызывает воспаление желудка или кишечника, называемое острым гастроэнтеритом, и может быть очень заразным.

Вирусные инфекции, передающиеся половым путем 

•    Вирус папилломы человека (ВПЧ) – часто может вызывать генитальные бородавки или рак и поражает в основном кожу.
•    Гепатит B – инфекция в печени, которая часто распространяется через кровь и биологические жидкости.
•    Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) – атакует и ослабляет иммунную систему вашего организма, снижая вашу способность бороться с повседневными инфекциями и болезнями.

Другие вирусные инфекции

•    Вирус Эпштейна-Барр (ВЭБ) – тип герпеса, который может вызывать лихорадку, утомляемость, увеличение лимфатических узлов и увеличение селезенки. Широко известная как «болезнь поцелуев», от которой страдают более 90% взрослых.
•    Вирус Западного Нила (ВЗН) – обычно передается инфицированными комарами и может вызывать лихорадку, головные боли и другие системные заболевания, реже может приводить к воспалению головного мозга.
•    Вирусный менингит — воспаление оболочек головного и спинного мозга, вызывающее головную боль, лихорадку, ригидность затылочных мышц и другие симптомы.

Распространенные очаги микробов, о которых следует знать 

Некоторые вирусы и бактерии могут долгое время жить вне человеческого тела и будут размножаться на таких поверхностях, как ручки унитаза, выключатели света, клавиатуры и столы. Вот почему важно тщательно и регулярно мыть руки до и после определенных действий, таких как посещение туалета, перед приготовлением и приемом пищи, после прикосновения к домашним животным и сморкания, и это лишь некоторые из них. В офисной среде это также помогает поддерживать гигиену вашего стола и оборудования с помощью удобных антибактериальных салфеток, в то время как предприятия из различных секторов, таких как рестораны или спортивные залы, могут инвестировать в услуги дезинфекции, чтобы поддерживать чистоту и гигиену помещения.

Узнайте больше о главных очагах микробов, которые могут повлиять на ваше здоровье и, следовательно, могут вызвать любую из перечисленных выше инфекций.

Как предотвратить распространение микробов

Существует множество способов предотвратить распространение инфекции как дома, так и на рабочем месте, которые помогут вам и окружающим оставаться максимально здоровыми и гигиеничными. Мы все должны помнить о хороших общих гигиенических привычках, таких как: 

•    Прикрывание рта салфеткой при кашле или чихании
•    Практика эффективной гигиены рук 
•    Оставаться дома, если вы чувствуете себя плохо, чтобы снизить риск распространения инфекции среди других.
•    Безопасная и ответственная утилизация любых отходов ткани после использования

Для рабочих мест жизненно важно обеспечить заботливую окружающую среду, безопасную и чистую, а также поощрять гигиену. Этого можно достичь, предоставив надлежащие решения, такие как мыло и дезинфицирующие средства для рук, в туалетных комнатах и ​​ключевых точках на вашем предприятии, адекватные средства, позволяющие сотрудникам и посетителям также высушить руки, такие как сушилки для рук или диспенсеры для бумажных полотенец, а также решения для ухода за воздухом.

Чтобы ваши сотрудники и посетители были хорошо осведомлены о том, как предотвратить распространение микробов, вы также можете разместить плакаты и вывески с рекомендациями по гигиене вокруг своего помещения, чтобы постоянно поддерживать соблюдение правил гигиены.

Свяжитесь с Citron Hygiene

Команда Citron Hygiene стремится помочь предприятиям создавать более здоровые помещения, чтобы уменьшить передачу вредных микробов. Если вы хотите узнать, как наши решения, охватывающие гигиену туалетных комнат, уход за полом и гигиену помещений, могут помочь предотвратить распространение микробов в ваших помещениях, свяжитесь с нами сегодня , чтобы узнать больше.

Каталожные номера:

1. https://www.nhs.uk/conditions/respiratory-tract-infections

2.https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/common-skin-conditions/

3. https://www.nhs.uk/conditions/food-poisoning/

4. https://www.nhs.uk/conditions/sexually-transmitted-infections-stis/

5. https://www.msdmanuals.com/en-gb/professional/infectious-diseases/respiratory-viruses/overview-of-viral-respiratory-infections

6. https://patient.info/doctor/viral-skin-infections

7. https://www.eufic.org/en/food-safety/article/viral-foodborne-illnesses

8.https://www.healthline.com/health/sexually-transmitted-diseases

микробов: предотвратите их распространение | Департамент здравоохранения штата Вашингтон

Испанский

Вот несколько простых советов, которые помогут предотвратить распространение респираторных инфекций и многих других инфекционных заболеваний, особенно в сезон кашля, простуды и гриппа.

О респираторных инфекциях

Респираторные инфекции поражают нос, горло и легкие; они включают грипп («грипп»), простуду и коклюш (коклюш).Микробы (вирусы и бактерии), вызывающие эти инфекции, передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем из носа, горла и легких больного.

Вы можете помочь остановить распространение этих микробов, соблюдая «респираторный этикет» или хорошие манеры для здоровья.

Держите свои микробы при себе:
  • Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда чихаете, кашляете или сморкаетесь.
  • Выбрасывайте использованные салфетки в мусор как можно скорее.
  • Всегда мойте руки после чихания, сморкания или кашля, а также после прикосновения к использованным салфеткам или носовым платкам.
  • Мойте руки теплой водой с мылом. Если у вас нет мыла и воды, используйте гель для рук на спиртовой основе или одноразовые салфетки.
  • Старайтесь оставаться дома, если у вас кашель и лихорадка.
  • Если у вас кашель и лихорадка, как можно скорее обратитесь к врачу и следуйте его инструкциям. Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями и больше отдыхайте.
  • Если вас попросят, используйте маски для лица, предоставленные в кабинете вашего врача или в приемной клиники.Следуйте инструкциям персонала офиса или клиники, чтобы остановить распространение микробов.

Защитите от микробов:
  • Мойте руки перед едой или перед прикосновением к глазам, носу или рту.
  • Мойте руки после прикосновения к любому, кто чихает, кашляет или сморкается.
  • Не делитесь такими вещами, как полотенца, губная помада, игрушки и другие вещи, которые могут быть заражены респираторными микробами.
  • Не делитесь едой, посудой или контейнерами с напитками с другими.

DOH Pub 821-014
Пересмотрено — октябрь 2006 г.
Пересматривается ежегодно

Разница между микробами и бактериями

Ключевое различие между микробами и бактериями заключается в том, что термин микроб представляет все типы микроскопических частиц, включая бактерии, грибы, простейшие, вирусы и т. д., которые могут вызывать у нас заболевания, в то время как бактерии являются типами зародышей – одноклеточных прокариотических организмов.

Существуют различные типы болезнетворных микроорганизмов, таких как бактерии, вирусы, простейшие, грибки, прионы и т. д.которые мы называем микробами. Помимо этих микробов, к микробам относятся также болезнетворные объекты, такие как споры, токсины и т. д. Все эти микробы вредны для нас в любом случае. Однако, если рассматривать все бактерии, большинство бактерий безвредны. Лишь немногие вызывают заболевания живых организмов. Следовательно, этот небольшой процент болезнетворных бактерий считается микробами, поскольку они вредны.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Обзор и ключевые отличия
2. Что такое микробы
3. Что такое бактерии
4.Сходства между микробами и бактериями
5. Сравнение бок о бок – микробы и бактерии в табличной форме
6. Резюме

Что такое микробы?

«Микробы» — это фраза, которая используется для обозначения всех микроскопических объектов и организмов, которые могут вызывать заболевания у людей. Следовательно, сюда входят болезнетворные бактерии, вирусы, прионы, некоторые грибы и простейшие и т. д.

Рисунок 01: Микробы

Ранние ученые использовали это слово «микробы» для определения невидимых частиц, присутствующих в основном в воздухе и на предметах, которые могут вызвать у нас заболевание.Однако этот термин не получил широкого распространения в наше время, поскольку теперь они называются в основном на основе их типов.

Что такое бактерии?

Бактерии — это одноклеточные прокариотические микроорганизмы, присутствующие повсюду. Они живут почти во всех типах среды обитания, включая почву, воду, воздух, океан, внутри тела животных, в экстремальных условиях, на продуктах питания и т. д. Следовательно, они являются вездесущими организмами. Большинство из них безвредны. На самом деле, большинство из них полезны для человека. Многие бактерии выживают внутри нашего тела, особенно в кишечнике.Они помогают нам переваривать пищу.

Рисунок 02: Бактерии

Кроме того, бактерии используются во многих отраслях промышленности, включая приготовление пищи, производство лекарств, лечение болезней и т. д. Однако небольшой процент бактерий вызывает заболевания у людей и других живых организмов.

Кроме того, бактерии встречаются в различных формах, таких как кокки, бациллы, спирали, запятые и т. д. Они существуют в виде колоний. Кроме того, у некоторых есть жгутики для передвижения, а некоторые бактерии фотосинтезируют.

Каковы сходства между микробами и бактериями?

  • Микробы и бактерии имеют микроскопические размеры.
  • Кроме того, они присутствуют повсюду.
  • Кроме того, бактерии являются разновидностью микробов.
  • Оба могут вызывать заболевания у людей.
  • Более того, их рост можно ингибировать антибактериальными средствами.

В чем разница между микробами и бактериями?

Хотя большинство людей считают микробы и бактерии синонимами, между микробами и бактериями есть разница.Микробы — это общий термин, который используется для обозначения всех невидимых частиц, которые могут вызывать заболевания у людей. Проще говоря, микробы — это вредные микроорганизмы, такие как вирусы, некоторые грибы, некоторые простейшие, прионы, некоторые бактерии и т. д. С другой стороны, бактерии — это группа микроорганизмов, которые являются одноклеточными и присутствуют повсюду. Как правило, бактерии безвредны. На самом деле они полезны для человека. Но есть несколько видов бактерий, которые вызывают заболевания. Следовательно, они подпадают под термин микробы.

Резюме

– Микробы против бактерий

Люди могут спутать микробы с бактериями. Однако слово микроб относится не только к бактериям. На самом деле микробами являются все виды вредных микроорганизмов, включая вирусы, грибы, бактерии, прионы, простейшие и т. д. Среди бактерий лишь небольшая часть попадает под микробы. Это болезнетворные бактерии. Большинство бактерий безвредны. Многие из них полезны, и они помогают людям разными способами. В этом фактическая разница между микробами и бактериями.

Артикул:

1. «Что такое микробы?» Под редакцией Райана Дж. Брогана, KidsHealth, The Nemours Foundation, июль 2018 г. Доступно здесь:
2. Видьясагар, Апарна. «Что такое бактерии?» LiveScience, покупка, 23 июля 2015 г. Доступно здесь

.
Изображение предоставлено:

1.1.1913183″ от Monoar (CC0) через pixabay
2.3662695″ от qimono (CC0) через pixabay

микробов против вирусов | Study.com

Что такое микроб?

Что такое микроб ? Микроб — это простое название какого-то микроорганизма.То есть организм микроскопических размеров. Термин «микроб» также часто используется по отношению к патогенным или болезнетворным микроорганизмам.

Не путайте этот микроб со словом микроб, поскольку оно используется по отношению к растениям. В последнем случае «зародыш» часто используется для обозначения части зерна пшеницы, которая прорастает, чтобы вырасти (прорасти) в полноценное растение. Думайте об этом как о зародыше пшеницы.

В нашем случае, что касается здоровья и медицины, микробы можно разделить на четыре очень широкие категории:

  • Бактерии
  • Грибы
  • Паразиты , включая простейших
  • Вирусы

Некоторые люди любят включать прионы в качестве еще одной категории микробов.Прионы — это белки, которые могут вызывать заболевания. Но проблема в том, что это не организмы. Организмы по определению являются живыми (или когда-то живыми) существами.

Что такое вирус?

Вообще-то, это проблема. Это потому, что некоторые ученые считают вирусы чем угодно, только не живыми. Это связано с тем, что вирус не может расти, воспроизводиться или метаболически функционировать без хозяина, такого как человек. Только когда вирус вторгается в хозяина, он «оживает», включив свой метаболизм, чтобы начать размножаться и производить вирусных потомков.Это означает, что в некотором смысле вирусы не могут считаться формами жизни, если они практически ничего не могут делать сами по себе!

Как бы то ни было, вирусы — чрезвычайно мелкие инфекционные агенты. Вы не можете увидеть их невооруженным глазом, и очень редко вы можете увидеть самые большие вирусы с помощью стандартного светового микроскопа. В противном случае почти во всех случаях вам понадобится более мощный электронный микроскоп, чтобы увидеть этих маленьких парней.

Вирусы довольно просты по своей базовой структуре.Все вирусы содержат геном, как и ваш. Их геном может состоять из ДНК или РНК. Этот геном окружен белковой оболочкой, известной как капсид. Капсид некоторых вирусов также окружен липидной оболочкой. Эта оболочка может помочь вирусу легче заразить хост. Вот что такое вирус!

Итоги урока

Итак, теперь вы знаете разницу между микробом и вирусом. Микроб — это общий термин для любых микроскопических организмов. Обычно он используется для обозначения патогенных или болезнетворных микроорганизмов.

Четыре основные категории микробов:

  • Бактерии
  • Грибы
  • Паразиты
  • Вирусы

Вирусы представляют собой очень маленькие инфекционные объекты, которые не могут воспроизводиться, расти или иметь активные метаболические процессы без живого хозяина. Вот почему некоторые ученые на самом деле не думают о вирусе как об организме, поскольку во многих важных отношениях он является кем угодно, только не живым! Вирус содержит ДНК или РНК, окруженные белковой оболочкой, называемой капсидом.Некоторые вирусы также имеют липидную вирусную оболочку, окружающую их капсид.

Медицинская оговорка: информация на этом сайте предназначена только для вашего ознакомления и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию .

Как долго шесть распространенных бактерий и вирусов существуют вне организма?

И бактерии, и вирусы могут вызывать заболевания у людей, некоторые из которых вызывают легкое раздражение, а другие могут привести к летальному исходу.

Но в чем разница между бактерией и вирусом?

Бактерии обычно намного крупнее вирусов, иногда до 1000 раз! Бактерии также являются одноклеточными организмами, которые размножаются бесполым путем, независимо от других организмов.Вирусы, с другой стороны, нуждаются в помощи живой клетки для размножения.

Общие заболевания, вызываемые бактериями и вирусами:

Инфекции могут быть вызваны как вирусами, так и бактериями, но не всегда ясно, какая болезнь вызвана чем и как они распространяются в первую очередь.

Ниже мы определили некоторые из наиболее распространенных инфекций и разделили их на бактериальные и вирусные инфекции. Иногда может быть трудно определить, является ли инфекция бактериальной или вирусной; в некоторых случаях, таких как менингит и пневмония, может быть и то, и другое.

Бактериальные инфекции Вирусные инфекции
Пневмония Пневмония
Туберкулез Бешенство
Кишечная палочка Эбола
МРЗС Зика
Листерия ВИЧ
Стрептококковая ангина Полиомиелит
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) Корь
Тонзиллит Ветряная оспа
Септицемия (заражение крови) Грипп

Итак, теперь мы знаем, что бактерии и вирусы принципиально разные, есть ли разница в том, как долго они выживают вне человеческого тела?

Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные бактерии и вирусы и их общую выживаемость, когда они находятся вне тела…

Простуда

Срок действия:
Иногда вирусы могут сохраняться на поверхностях внутри помещений более недели, а на непористых поверхностях они обычно сохраняются дольше.Таким образом, такие поверхности, как нержавеющая сталь и керамическая плитка, могут содержать вирусы намного дольше, чем непористые материалы, такие как ткани или салфетки.

Однако, хотя было показано, что вирус простуды выживает на поверхностях в течение нескольких дней, его способность вызывать инфекции быстро снижается; они обычно не могут вызывать инфекции через 24 часа.

Но как долго вирус простуды может жить на наших руках?

Некоторые вирусы, вызывающие простуду, могут сохраняться на руках только в течение короткого периода времени, а некоторые — всего несколько минут.Тем не менее, около сорока процентов риновирусов — распространенных вирусов, вызывающих простуду, — все еще заразны на руках через час.

Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) — это вирус, похожий на простуду, который может вызывать серьезные заболевания у детей. Он может сохраняться на столешницах и дверных ручках до шести часов, на одежде и тканях — до 30–45 минут, а на коже — до 20 минут.

Способ распространения:
Простуда передается между руками и поверхностями и чрезвычайно заразна.Если у вас есть вирус, вы заразны до тех пор, пока не исчезнут все ваши симптомы.

Чтобы не заразить других, убедитесь, что вы часто моете руки теплой водой с мылом и стараетесь задерживать микробы тканями, когда вы чихаете и/или кашляете, сразу же выбрасывая их.

Грипп

Срок действия:
Несмотря на то, что при гриппе важно регулярно мыть руки, также важно не игнорировать очистку поверхностей вокруг дома или здания, чтобы предотвратить его распространение.

Вирус гриппа может сохраняться на твердых поверхностях в течение 24 часов, в течение которых он передается на руки. Удивительно, но на тканях он сохраняется всего около 15 минут, а на руках — гораздо меньше; уровни падают на руки уже через пять минут.

Вирус гриппа может сохраняться в виде капель в воздухе в течение нескольких часов, при этом низкие температуры повышают его выживаемость.

Парагрипп

, который может вызвать круп у детей, может сохраняться в течение десяти часов на твердых непористых поверхностях и в течение четырех часов на пористых материалах.

Как это распространяется:
Грипп и простуда очень похожи, и часто трудно решить, болеете ли вы одним или другим. Тем не менее, есть тонкие различия, в том числе вероятность передачи. В то время как при простуде вы очень заразны все время, пока испытываете симптомы, у вас гораздо больше шансов передать вирус гриппа в течение первых пяти дней.

Однако вы можете избежать заражения, следуя тем же советам, что и при простуде; часто мойте руки теплой водой с мылом, чихайте и кашляйте салфетками и сразу же выбрасывайте их в мусорное ведро.

Желудочные клопы

Срок действия:
Сальмонелла и кампилобактер сохраняются на твердых поверхностях и тканях от одного до четырех часов. Однако норовирус и C.diff могут выживать гораздо дольше. Фактически, одно исследование показало, что C.diff выживает в течение пяти месяцев!

Норовирус

, который распространяется воздушно-капельным путем, когда кого-то рвет перед тем, как он приземлится на поверхность, может сохраняться на твердых поверхностях от нескольких дней до нескольких недель.

E.coli может жить от нескольких часов до суток вне человеческого организма.

Способ распространения:
Спиртовой гель для рук не убивает норовирус. Вы можете заразиться им, находясь в непосредственной близости от того, у кого он есть, прикасаясь к зараженным им поверхностям, а затем ко рту, или при употреблении пищи, приготовленной или обработанной кем-то с ним. Гигиена рук — использование теплой воды и мыла — жизненно важна для предотвращения распространения норовируса.

E.coli обычно распространяется через фекальные массы, достигающие рта. Поэтому очень важно правильно мыть руки теплой водой с мылом после посещения туалета, контакта с животными или перед приготовлением пищи.

МРЗС

Срок действия:
Бактерии золотистого стафилококка вызывают раневые инфекции, синдром токсического шока и MRSA. Он образует споры, которые позволяют ему неделями выживать на ткани.

Бактерии

MRSA могут жить на поверхностях дольше, чем другие бактерии и вирусы, поскольку они намного лучше выживают без влаги. Как правило, бактерии MRSA лучше выживают на твердых поверхностях, и любые загрязненные ткани следует стирать при температуре не менее 60°C с моющим средством на основе отбеливателя.

Способы распространения:
МРЗС безвредно живет на коже примерно 1 из 30 человек. Вы можете относительно легко получить бактерии на своей коже; прикасаясь им к кому-либо, делясь им с кем-либо полотенцами, простынями или одеждой, или прикасаясь им к поверхностям.

Однако одного попадания MRSA на кожу недостаточно, чтобы вы заболели. Часто он покидает вашу кожу, и вы даже не подозреваете, что он у вас есть. Это может занять всего несколько часов, а может занять пару недель.Но чтобы вы заболели, он должен проникнуть глубже в вашу кожу, например, через рану или язву.

Получите БЕСПЛАТНУЮ оценку по обеззараживанию воздуха и поверхностей, выполнив 3 простых шага.

ВИЧ

Как долго это длится:
ВИЧ не живет долго вне тела, пока он находится в воздухе. Как только жидкость выходит из организма и попадает на воздух, она быстро начинает высыхать. Это повреждает вирус, делая его неактивным. Будучи неактивным, вирус ВИЧ «мертв» и больше не заразен.Это может занять всего несколько часов.

Когда телесная жидкость, содержащая ВИЧ, покидает тело и попадает на поверхность, вирус остается активным в жидкости в течение нескольких дней, даже когда жидкость высыхает. Вирус постепенно погибает в течение нескольких дней, однако важно отметить, что количество вируса, способного передать инфекцию в таком малом объеме, ничтожно мало.

Однако

ВИЧ в шприце выживает намного дольше. По данным CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний), вирус ВИЧ может выживать до 42 дней в шприце и при правильных условиях.

Способ распространения:
ВИЧ обнаруживается в телесных жидкостях инфицированного человека. Это включает сперму, вагинальные и анальные выделения, кровь и грудное молоко.

ВИЧ не передается через пот, мочу или слюну. Наиболее распространенным способом заражения ВИЧ в Великобритании является половой акт без использования презерватива. Тем не менее, вы все равно можете заразиться ВИЧ, пользуясь общими иглами, шприцами или другим инъекционным инструментарием, и возможна передача вируса от матери к ребенку во время беременности, родов или кормления грудью.

Гепатит А, В и С

Вирус гепатита А может оставаться заразным в течение нескольких месяцев, передается фекально-оральным путем и очень заразен.

Гепатит B остается заразным до недели и передается через биологические жидкости, поэтому не представляет такой большой угрозы, как гепатит A.

Гепатит С может жить вне организма до четырех дней, но большинство экспертов считают, что обычно он выживает до 16 часов при комнатной температуре. Гепатит С также передается через биологические жидкости.

Жизнь вне тела

Хотя вирусы лучше всего чувствуют себя на твердых поверхностях, бактерии с большей вероятностью сохраняются на пористых материалах. В целом бактерии остаются заразными дольше, чем вирусы.

Продолжительность жизни бактерий вне организма зависит от того, насколько внешние условия отличаются от предпочитаемой ими среды, а также от того, способны ли бактерии производить споры.

Споры могут сохраняться даже в неблагоприятных условиях длительное время, например, споры бактерии сибирской язвы могут сохраняться десятилетиями, даже веками.

Чем вы можете помочь


Как упоминалось выше, самое важное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение болезней, — это тщательно соблюдать гигиену рук с использованием теплой воды и мыла.

Руки нужно мыть в течение 20 секунд (примерно столько времени нужно, чтобы дважды спеть «Happy Birthday») и нужно мыть:

  • До, во время и после приготовления пищи
  • Перед приемом пищи
  • До и после ухода за больным
  • До и после обработки пореза или раны
  • После посещения туалета
  • После смены подгузников или уборки ребенок, который пользовался туалетом
  • После сморкания, кашля или чихания
  • После прикосновения к животному, корму или испражнениям животных
  • После контакта с кормом или лакомством для домашних животных
  • После прикосновения к мусору

Если вы нужна дополнительная помощь в инфекционном контроле, свяжитесь с нами сегодня, чтобы обсудить обеззараживание воздуха и поверхностей.

В нашей системе BioSweep Surface Defense используется антимикробный раствор, который связывается на молекулярном уровне с любым обработанным субстратом, придавая всей поверхности антимикробный эффект.

Создан физический барьер из углеродных цепочек, которые направлены вверх, как крошечные мечи, проникая в любой микроб, приземлившийся на поверхность. Это действие препятствует размножению любых бактерий, вирусов и плесени на обработанной поверхности.

Участки, обработанные средством BioSweep Surface Defense, можно очищать как обычно, не смывая его.Он выдерживает температуру до 125°C и устойчив ко всем органическим растворителям, сильным кислотам и основаниям.

Однако он начнет терять свою максимальную эффективность в течение 12 месяцев, поэтому его следует наносить повторно каждые 10–12 месяцев для достижения оптимальных результатов и защиты.

Получите БЕСПЛАТНУЮ оценку по обеззараживанию воздуха и поверхностей, выполнив 3 простых шага.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.