Отношение с мужем: Почему отношения с мужем резко портятся, и он начинает хамить

Содержание

Как вернуть любовь в семью

Вступая в брак, молодожены искренне верят и надеются, что у них будет крепкая, дружная семья. Но ни одна пара не застрахована от охлаждения чувств! Как-то незаметно исчезает прежняя пылкость, все «приедается», становится рутинным, однообразным. Особенно после рождения ребенка, отнимающего кучу времени и сил. И жена внезапно с испугом и возмущением понимает, что она больше не привлекает мужа, что он все чаще заглядывается на других женщин. Как вернуть любовь в семью? Путем многих проб и ошибок, мудрые женщины нашли несколько способов, чтобы вернуть любовь мужа.

1.Прежде всего, воздержитесь от жалости к себе. Дескать, я все отдала этому неблагодарному, а он!.. Не ищите сочувствия у родственниц, подружек. Поверьте, от того, что вас будут жалеть, хором причитая «ах, какая же вы несчастная, ах, какие же все мужики сволочи», ничего не изменится.
2.Спокойно, объективно и беспристрастно проанализируйте причины охлаждения мужа. Вспомните свое поведение, свои слова, свой внешний вид. Будьте уверенны, вы найдете причину и поймете, почему муж вас разлюбил. В большинстве случаев очень хорошо помогает откровенный разговор с мужем. Не нужно давить на него — просто спокойно обсудите проблемы в браке, спросите его о причине такого холодного отношения. Если он также хочет сохранить семью, то окажет помощь в «разжигании» вашей любви.

3.Не навязывайтесь мужу. Постарайтесь не быть назойливыми – это плохое качество, и так вы любовь мужа не вернете. Не стоит ему открыто показывать, что вам плохо и одиноко. Не преследуйте его, не названивайте по несколько раз в час. Дело в том, что по своей природе мужчина охотник, и он должен добиваться и завоевывать вас, а если вы сами себя ему предлагаете, у него полностью пропадет к вам интерес, и он даже начнет вас избегать. Не надо строить из себя жертву, поверьте, этот образ не идет ни одной женщине.
4.Преобразитесь и возьмите себя в руки! Помните, что от вас также зависит, вернется ли любовь в семью, или нет. Ведь муж когда-то выделил именно вас из бесчисленного множества женщин! Значит, и сейчас может случиться то же самое. Уделяйте домашним обязанностям лишь самый необходимый минимум времени. Поверьте: от легкого беспорядка еще никто не умирал. Муж совершенно спокойно вытерпит, если, например, пыль в доме будет протираться не каждый день. Гораздо важнее, если у вас найдется время следить за собой! Лучше всего поступить, как настоящий стратег. Выставляйте напоказ свои достоинства и полностью скрывайте свои недостатки. Полностью преобразитесь, измените свой образ и стиль, обязательно обновите свой гардероб, оставайтесь веселыми и неотразимыми. Всем своим видом показывайте то, что ваш муж может потерять, а кто-то другой приобрести. Это обязательно «зацепит» его и поможет вернуть любовь мужа. Главное, не переусердствуйте: вы можете преподнести себя с той стороны, с которой совершенно не понравитесь своему мужу. Вы должны понимать, что ваш избранник полюбил в вас некоторые качества, которые вы со временем потеряли в силу различных обстоятельств. Поэтому, ваша задача – вернуть эти качества.
5.Станьте для мужа интересной, чаще общайтесь на отвлеченные от семьи темы, проводите вместе свободное время, посещайте культурные мероприятия. Мужчина будет любить ту женщину, с которой интересно поговорить и, которая умеет слушать. Например, посмотрите новости, и когда с работы вернется ваш муж, поделитесь с ним той информацией, которую узнали. 6.Не забывайте старую мудрую истину: «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Если вы удивите мужа неожиданными, оригинальными блюдами, деликатно намекнув, что научились готовить их специально для него, считайте, что полдела уже сделано.
7.Общее дело сближает и заставляет вспыхнуть с новой силой уже остывшие чувства. Займитесь общим делом – это может быть все, что угодно. Затейте в квартире ремонт и вдвоем с мужем выбирайте обои. Покрасьте вдвоем дверь в ванной в зеленый цвет. Предложите своему мужу вдвоем заниматься йогой, особенно, если у него проблемы со спиной. Устраивайте вечерние пробежки или после очередного посещения продуктовых магазинов, зайдите в ближайшее кафе перекусить. Дорогие женщины, включите свою фантазию, превратите обычный ужин в романтический, а уборку квартиры в какую-нибудь ролевую игру.
8.Обязательно привлекайте мужа к уходу за маленьким ребенком! В конце концов, это его плоть и кровь. Он вполне способен хотя бы иногда вставать к ребенку, укачивать его, пеленать. А вы не забывайте хвалить мужа, подчеркивая, какой он хороший и заботливый отец.
9.Ни в коем случае не пренебрегайте интимной стороной жизни! Сами старайтесь проявлять инициативу, прочитайте книги по технике секса. Словом, сделайте все, чтобы снова стать для мужа самой желанной.Путешествуйте вместе. Еще один отличный способ, чтобы вернуть любовь своего мужчины – это путешествие. Главное, чтобы вы все организовали сами, а для своего мужа сделали сюрприз. Для этого разбейте свою самую большую копилку и опустошите все свои денежные тайники. Поверьте, это того стоит, и муж обязательно это оценит. Главное, сделать все как бы невзначай. И неважно, какой это будет отдых: пару дней у озера или в лесу, десять зажигательных дней на морском пляже, или ночь в горах. Конечно же, если у вас сейчас проблемы с деньгами или работой, путешествие лучше отложить. Преподнесите ему этот подарок, как бы в знак дружбы, в знак благодарности за годы, прожитые вместе, и естественно, купите эротическое нижнее белье. Это обязательно отвлечет вашего мужа от его постоянных забот и проблем и поможет вам вернуть его любовь. Соблюдайте одно только правило – опять же, не будьте навязчивыми и не пытайтесь демонстративно во всем угождать своему избраннику. Пусть инициативу в свои руки возьмет именно он. А еще лучше, если вы выберете активный отдых: прыжок с парашютом, спуск на байдарках. Его кровь интенсивно будет выделять адреналин, он будет получать удовольствие, а, заметьте, это удовольствие ему доставляете именно вы. Он оценит это.
10.Не забывайте благодарить и хвалить мужа. Зачастую, мужчины перестают любить тех женщин, от которых не видят взаимности ни в чувствах, ни в эмоциях. Если вы потихоньку превращаетесь в домашний овощ, пыл любящего вас мужчины начнет остывать. Научитесь не только принимать любовь и заботу, как вы привыкли, но и дарить ее, отдавать не требуя ничего взамен. Благодарите своего мужа за малейшее доброе дело: вынес мусор – молодец! Помыл за собой посуду – ты же моя умница! Хвалите вашего мужчину всегда и в любых ситуациях, а еще восхищайтесь им.Восхищайтесь всем, что попадается вам на глаза: волосы, осанка, манера говорить, как он ест, как он сидит, и все в таком духе. Но не переусердствуйте, иначе ваш муж подумает, что вы зачем-то льстите ему. Дайте ему почувствовать, что он желанный, что он востребованный. Ваш муж должен чувствовать, что он для вас единственный и неповторимый. В итоге, если он будет чувствовать вашу любовь, он никогда не разлюбит вас. А если вы что-то упустили, и он уже вас разлюбил, значит, именно похвалой и заботой пытайтесь ее вернуть.
11.Любите себя. Самое главное, что вам необходимо запомнить: чтобы любили вас, вы должны сами себя любить. Психологи твердят в один голос: «То, что чувствуем мы, передается и окружающим нас людям».
Если вы будете любить себя, чувствовать себя желанной, привлекательной и сексуальной, в глазах других вы именно такой и станете. Запомните, мы сами творим свою судьбу и в наших силах вернуть любовь любимого человека. От нас требуется все лишь приложить немного усилий и огромное желание быть опять любимой и желанной. Окружающие вас люди, и муж в первую очередь, почувствуют ту положительную энергию и силу, которые будут исходить от вас. Чтобы вас любили, вы сами должны излучать эту любовь!
Любите и будете любимы!

Автор: Людмила Мальцева

Как улучшить отношения с мужем

Практически в каждой семье случаются ссоры и недопонимания. Только одни семьи быстро выходят из конфликтных ситуаций, а другие застревают в них надолго.

Что же делать, если отношения с мужем натянуты, не приносят ожидаемого удовлетворения и радости?

Результативные действия

Прежде всего, стоит разобраться в себе. Понять, что именно не устраивает в отношениях. Осознать собственную роль в выстраивании этих самых отношений. Постараться взглянуть на ситуацию глазами мужа, понять, чего он ожидает от этих отношений, что ему нравится, а что раздражает. Только поставив точный «диагноз», можно разрабатывать план действий и приступать к его реализации.

Изменить взрослого человека практически невозможно. Но можно ему рассказать о том, что тебя не устраивает или обижает. Только не в форме «Ты опять не помыл посуду и разбросал носки», а в форме «Я-сообщения»: — Я всегда начинаю злиться, когда вижу посреди комнаты грязные носки. Милый, тебе нужна вечно злая жена? Такие сообщения не звучат обвинением, при этом позволяют говорить о самых наболевших темах. И позволяют найти выход из самых трудных ситуаций.

Очень часто в семейных отношениях женщина перекладывает всю ответственность на плечи мужа. Без его одобрения не принимается ни одно решение – от выбора меню на ужин до планов детей на завтрашний день. Другая крайность – пытаться всё решать самостоятельно. Здесь очень важен баланс – кто и сколько ответственности готов взять на себя, чтобы всем было комфортно в отношениях. Имеет смысл мелкие бытовые проблемы решать самостоятельно, а в важных вопросах просить совета мужа.

Улучшить отношение помогает, как ни странно, возможность некоторой свободы действий. Для мужчины это означает возможность периодически встречаться с друзьями, заниматься собственным хобби. И даже просто побыть в одиночестве, иметь возможность отвлечься и от рабочих проблем, и от семейных забот.

На пользу отношениям идёт и некоторая финансовая независимость мужа. Стоит позволить ему самостоятельно распоряжаться некоторой суммой им же заработанных денег. Так он будет чувствовать себя более уверенным. И имеющим возможность делать подарки.

Ещё одним совместным способом улучшить отношения с мужем является совместное участие в каком-либо проекте. Например, соревнования семейных пар в велогонках. Или пятничный просмотр триллеров/комедий/детективов. Или посещение мастер-классов по приготовлению национальных блюд. Или SPA/релакс на двоих. Но есть одно условие – этот проект должен быть интересен всем, а не только кому-то одному. Совместное участие, переживания, обсуждения помогают сблизиться и практически всегда улучшают отношения.

Типичные ошибки

Было бы неправильно полностью отдать себя семье, забыть о собственных интересах. Перестать радовать себя новой стрижкой, оригинальным маникюром, платьем, подчеркивающим фигуру.

Пришедшего с работы мужа не стоит с порога грузить проблемами, жаловаться на детей и соседей. Не стоит его постоянно «пилить», сравнивать с другими мужчинами. Если дома ждут только неприятные разговоры и вечные нравоучения, так и возвращаться туда не захочется.

Ультиматумы и приказы тоже не добавляют отношениям тепла. А полный контроль, проверка звонков и мессенджеров могут разрушить любые отношения.

Как наладить отношения с мужем: советы психолога

Стоя в подвенечном платье или в строгом фраке, каждая девушка или парень мечтает о прекрасной семейной жизни. В этот момент никто из них не задумывается о возможных ссорах и раздорах после свадьбы. Но рано или поздно они случаются, и для многих пар это становится непреодолимой преградой в создании крепких семейных уз. Над отношениями нужно работать, и знать то, как наладить отношения с мужем.

Психологи утверждают, что семейные пары — это единый организм, в котором некоторое время происходит, так называемая, притирка и привыкание друг к другу. Не существует одного совета, который помог бы исключительно всем парам сформировать гармоничные отношения. У каждого свой сценарий. Но есть практические советы о том, как наладить отношения с мужем или женой, о которых мы и поговорим.

Почему начинаются проблемы

Любая супружеская пара проходит этап, когда в семье учащаются ссоры. Бесконфликтных семей просто не бывает. Статистика утверждает, что из 100 семей более 80 пар постоянно ругаются. Но у многих пар такого рода проблемы носят краткосрочный характер. А у некоторых конфликт затягивается, и во многих случаях без вмешательства специалиста спасти семью становится невозможным.

Психологи связывают это со многими причинами, но основная – это полное отсутствие доверительных отношений, уважения и преданности. Именно это часто приводит к кому, что обычные бытовые ссоры перерастают в нерешаемый конфликт между мужчиной и женщиной.

Кроме того, каждый из нас — личность со своим набором чувств, эмоций и умением их демонстрировать. Поэтому во время ссоры человек ведет себя по-разному. Различают три типа личности в зависимости от поведения во время конфликта.

  1. Люди, подвержены импульсивности, не в состоянии контролировать свои эмоции и проявление агрессии. Поэтому конфликт с ними часто перерастает в скандал, истерики, битье посуды. Но зачастую, выплеснув накопившиеся негативные эмоции, после криков импульсивные люди успокаиваются.
  2. Большую опасность представляют собой сдержанные личности. Такие люди умеют контролировать свои действия, но после ссоры они могут обдумывать план мести.
  3. Третий тип – бесконфликтные. Это тип людей, которые легко поддаются внушению, ими просто манипулировать и управлять. Они часто придерживаются мнения окружающих и стараются всячески уйти от возникающей ссоры. Если же избежать её не удается, то принимают образ «бедной овечки» и не пытаются возразить, а после конфликта обычно первыми идут на примирения, осознав, возможно, и несуществующие ошибки.


Прежде чем понять, как наладить отношения в семье, следует выделить основные причины, по которым происходят недоразумения:

  • материальные проблемы, которые требуют решения;
  • отсутствие интимного баланса между мужчиной и женщиной;
  • измены;
  • сильная ревность;
  • разные жизненные ценности, интересы, ориентиры, позиции в воспитании детей;
  • борьба за право называться главой;
  • быт и скука;
  • брак на расстоянии.
  • вредные привычки одного из супругов.


Это основные причины, по которым многие пары после бракосочетания начинают ругаться. Но в основе всех конфликтов, считают психологи, лежит непонимание и неумение выслушать друг друга, пойти на уступки.

Визуализация — как один из способов понять проблему

Стоить отметить, что работа над уменьшением количества ссор в семейной паре, — задача обеих партнеров. О том, как наладить отношения с любимым, должна думать не только женщина, но и мужчина, который в такой же мере является соучастником возникающих конфликтов.

Если создалась проблема, и семейная пара начинает искать способы как наладить отношения в семье, то психологи рекомендуют использовать метод визуализации. Для этого обоим супругам необходимо представить отношения, которые они считают идеальными между мужчиной и женщиной. Это должна быть яркая и четкая картинка, которая должна максимально приближена к действительности.

Например, женщина хочет непросто хорошего отношения к себе, но и поцелуев, объятий, разговоров за ужином. А мужчина представляет себе полное понимание со стороны жены и большую поддержку во всех вопросах. У каждого будут свои фантазии. При этом очень важно сделать картинку более объемной и реальной. Представляйте, чтобы вы хотели видеть в своей второй половинке. Подбирайте те качества, которые субъективно могут быть применены и достигнуты вашим партнером.

Метод визуализации не только помогает понять свои желания, стремления, но и конкретизировать и получить положительные эмоции, правильную направленность в своих действиях.

Исправить все! Основные правила, как наладить отношения

Женская природа, восприятие и психика более чувствительны. Каждое событие воспринимается женщиной более эмоционально. Зачастую это приводит к возникающим ссорам и последующим обидам супругов друг на друга.

Психологи, понимая такую природу женской натуры, разработали несколько рекомендаций, которые помогают женщине понять,как наладить отношения с любимым человеком. После ссоры женщине необходимо проделать три основных приема. Они помогают понять и оценить сложившуюся ситуацию, а также правильно выйти из возникшей проблемы.

  1. Постараться расслабиться, скинуть эмоциональную негативную нагрузку и взглянуть на ситуацию со стороны.
  2. Не пугайтесь, если вы понимаете, что неправы в той или иной ситуации.
  3. Не вспоминайте обиды или конфликты, которые были между вами раньше.

Рассмотрим каждый способ более подробно.
Научиться логически рассуждать в процессе эмоционально негативного состояния довольно сложно. Но этому стоит научиться, если вы не хотите в будущем искать ответы на вопрос, как наладить отношения с парнем или мужем. Увеличить в масштабах несуществующую проблему может каждый, а вот познать смысл ситуации и трезво взглянуть на происходящее под силу не всем. И этому стоит научиться.

Второй пункт в практических советах о том, как наладить отношения с любимым человеком после конфликта, – не бояться понимать, что вы неправы. Для многих женщин очень важно расставить приоритеты, что важней в жизни: оказаться правой или гармония отношений. Спустя время многие понимают свои ошибки, но признать это для них становится нереально. Поэтому нередко конфликты, возникающие практически на «пустом месте», перерастают в затяжные скандалы, обиды. Говоря о своей неправоте, вы не переступаете через свое «Я», вы просто показываете свою любовь и уважение к партнеру.

Третий способ помочь понять, как наладить отношения с парнем или мужем после конфликта, – это не вспоминать старые грехи. Это делать не нужно, особенно если та ссора была решена положительно. Если вы искренне простили друг друга, то вспоминать о ней еще раз не имеет смысла. Это будет говорить о вашей неискренности по отношению к партнеру.

Как перебороть затянувшуюся ссору

Если конфликт затягивается, то психологи советуют разобраться в возникшей ситуации. Для начала паре необходимо найти достаточно времени, чтобы обсудить суть конфликта. Выберите период, чтобы вам никто не мешал. Лучше на этот период отключить все телефоны и сосредоточиться только на решении возникшей проблемы. Начните обсуждение из фразы «Наша проблема возникла из-за…», «Расскажи свой взгляд на возникшую ситуацию…».

Слушать мнение друг друга необходимо внимательно, даже если возникают несогласия, не перебивайте, умерьте свои эмоции. Продумайте вместе варианты решения проблемы и определите, что каждый из супругов делает для того, чтобы конфликтная ситуация была решена.

Возможно ли наладить понимание, потеряв семью или близкого человека

Ситуация, когда возникает вопрос, как наладить отношения с мужем или женой, возникают уже после развода, не редкость. Эмоциональный запал проходит, и человек понимает ценность того, что потерял. Это же может произойти и на этапе встречаний двух влюбленных.

Разорвав отношения, человек может задуматься, как наладить отношения с парнем или девушкой. Если такие мысли возникают, то это может свидетельствовать о чувствах любви к вашему партнеру, но может быть и ложным сигналом. Чаще всего, если желание того, чтобы близкий человек вернулся возникает через неделю, то не спешите делать выводы. Возможно, это проявление привычки к установленным нормам повседневной жизни за период ваших отношений с бывшим. Это еще не повод просить, чтобы человек вернулся.

Например, жена не привыкла спать одна, парень привык к телефонным разговорам с любимой и т. д. Чтобы понять, нужен ли вам человек и действительно ли вы желаете, чтобы он вернулся, нужно пожить некоторое время на расстоянии.

Постарайтесь привыкнуть к новому укладу жизни. Если спустя пару месяцев, пожив на расстоянии, вы все еще ищете встречи с бывшим мужем или женой, по-прежнему скучаете по нему или ней, то следует приложить усилия и попытаться вернуть отношения. Их можно вернуть и улучшить. Но в такой ситуации очень важно, чтобы это желание было обоюдным. Бывшим супругам необходимо разобраться в своих обидах, простить и пробовать вернуть семейную идиллию. Многим парам это удается.

Как наладить отношения с мужем

Многие девушки и женщины выходят замуж, чтобы стать счастливыми, но далеко не каждая из них задумывается о том, как сделать супружеский союз гармоничным.

Мы привыкли считать, что отношения складываются как-то сами по себе, забывая о том, что ничто в мире не случается просто так, не возникает из ниоткуда и не уходит в никуда. Отношения, чтобы они складывались удачно, счастливо и приносили радость их участникам нужно складывать, нужно трудиться над их созданием, а создав, постоянно поддерживать.

Это вопрос, который тревожит многих, и, перелистав горы литературы по этой теме, изучив мнения и опыт работы семейных психологов, консультантов, а также успешные примеры семейных пар, которые хоть и редко, но все же встречаются в нашей жизни, можно найти несколько интересных и дельных ответов.

Снизить эмоциональную напряженность

Этого можно достичь двумя путями:

Прикасайтесь друг к другу. Многие пары ограничиваются только сексуальными ласками в постели, забывая об обычных прикосновениях. Ваш муж смотрит телевизор, и вы раздражаетесь, что он не обращает на вас внимания? Снизить эмоциональную напряженность поможет простое действие: сделайте глубокий вдох-выдох и обнимите вашего супруга.

Провожайте его на работу и встречайте легким поцелуем, если о чем-то просите – возьмите за руку, если вместе смотрите фильм – поглаживайте его тело. Прикосновение способно передать всю нежность ваших чувств и вызвать положительную ответную реакцию.

Находите общие интересы и как можно больше общайтесь, и не только о том, что приготовить на ужин и когда оплатить коммунальные услуги. О чем говорить с мужем?

Где найти темы для разговоров? Везде!

  • ваши взаимоотношения: если что-то не нравится, неприятно – скажите об этом, что-то не поняли – спросите, не ждите, что муж догадается о ваших желаниях и чувствах;
  • сексуальная жизнь: тема очень деликатная, но обсуждать ее лучше с супругом, а не на форумах в интернете или с подругами за чашкой чая. Во-первых – пользы больше, а во-вторых – об этом будете знать только вы;
  • воспитание детей – если они есть, лучше выработать общую стратегию поведения, чтобы избежать ситуации, когда кто-то из родителей плохой, а кто-то хороший, что может стать причиной конфликта;
  • бытовые вопросы – да, это банально. Но мы обычные люди, а не герои романтических фильмов, мы кушаем, чихаем, и если вас раздражает немытая тарелка, оставленная мужем в раковине или поднятое сиденье унитаза, лучше поговорить об этом спокойно, а не делать скандал из мелочи;
  • культурные мероприятия. Поход в кино или театр не только сближает, но и дает отличную тему для разговора: обсудите игру актеров, световые эффекты, режиссуру – это очень сближает;
  • совместное планирование будущего отпуска, ремонта, чего угодно выполняет две функции одновременно: обеспечение общения и укрепление отношений на перспективу.

Видео: Правильные отношения между мужем и женой

Дарить, а не брать

Думайте о том, что вы можете сделать для развития отношений, научитесь дарить, а не брать, старайтесь быть совершеннее с каждым днем и делать все, что вы делаете наилучшем образом. Не повторяйте ошибку тех женщин, которые ожидают от мужа чуда и постоянно чего-то требуют. Многие вещи зависят прежде всего от нас самих.

Научиться любить саму себя

Признайте свою неповторимость и просто полюбуйтесь собою в зеркале. Это повысит самооценку, поднимет настроение и поможет привлечь внимание мужа. Уважайте себя и партнера, потому что уважение — это основа основ, а внешняя красота и сексуальное влечение утрачивают свою силу с годами.

Ищите в муже те качества, которые вызывают у вас уважение. И научитесь любить саму себя, заботьтесь о себе, уделяйте для себя время. Это не только походы в салон красоты или внешность всегда на пятерку, это прежде всего глубокая внутренняя работа над собой.

Стремиться вдохновлять

Хвалите вашего мужа и стремитесь вдохновлять на поступки, приятные для вас. Благодарность — это великая сила, если использовать ее правильно. Похвала поощряет то поведение, за которое хвалят, поэтому должна быть конкретной и описательной.

Мало сказать: “Ты у меня такой молодец” – это расплывчатая формулировка. Недостаточно будет произнести “Спасибо, что купил картошку” – это банально, хотя и приятно.

Лучше сформулировать похвалу так, что бы мужчина понял, что и почему он сделал хорошо и что это значит для вас: “Ты у меня такой молодец, пошел со мной в гости к маме, хотя мог остаться дома смотреть футбол. Я очень ценю твое уважение к моей семье и мне очень приятно твое понимание и поддержка” или “Спасибо, что купил картошку. Мне приятно осознавать, что ты обо мне заботишься и помнишь о том, что мы говорили вчера. Такое внимания подчеркивает твои нежные чувства ко мне.”

Первое время может быть непривычно разговаривать с мужчиной подобным образом, да и не нужно это делать постоянно, но такое общение дает потрясающие результаты.

Желать добра

Дайте мужчине свободу. Каждый человек имеет право на личное пространство и будет чувствовать себя некомфортно, если это пространство пытаться каким-то образом ущемить: проверять телефоны, устраивать допросы.

Доверие — это надежный фундамент успешных отношений. Доверять — не значить пустить все на самотек, доверять – значит желать добра, и любить безусловно.

Творческая визуализация

Определите для себя, как вы видите свои идеальные любовные отношения, даже если в данный момент их нет или они таковыми не являются. Это намного упростит задачу, потому что зная, куда хотите прийти, намного легче выбрать оптимальный путь путешествия.

Отношения можно описать на бумаге, уделяя максимум внимания деталям. Указывайте то, что важно для вас, а не то, что признано или считается правильным.

Может вы хотите, чтобы отношения были гармоничными и счастливыми, а может, веселыми, беззаботными и легкими, а может для вас важно, чтобы он выносил мусор, дарил цветы и чистил ваши сапоги. Найдите свои критерии счастливых отношений.

Если словами трудно передать видение идеального союза, прочувствуйте его, просто закройте глаза и представьте себе картинку идеальных отношений, какие вы испытываете эмоции, что вы делаете, о чем говорите, как проводите свободное время. Когда представите все в мелочах – сохраните этот образ в своей памяти – он поможет создать такие отношения в реальности.

Будьте преданны друг другу и отношениям, что бы ни случилось. В жизни многих пар случаются испытания, и преданность помогает их преодолевать.

Силу преданности можно сравнить с силой материнской любви. Вы можете себе представить, чтобы мать как-то сказала своему ребенку, что сегодня она любит его, а что будет с ее чувствами завтра, она не знает?

Нет, потому что мать любит ребенка всегда, что бы ни случилось, какие бы поступки он не совершал, она продолжает его любить. Так ли мы преданны в наших отношениях с мужем, и как наладить отношения, столкнувшись с трудностями? А их в семейной жизни может быть множество.

Если он этого не хочет

Во-первых, не давить на него, не требовать объяснений и не биться в истерике. Вспомнить слова царя Соломона, который говорил, что все проходит и это пройдет. Дайте ему время побыть наедине со своими мыслями, сомнениями, пускай подумает.

Если супруг не хочет разговаривать, оставьте его в покое и сохраняйте спокойствие: более чем вероятно, что он сам заговорит через какое-то время и будет благодарен вам за отсутствие скандалов и попыток расставить все точки над “i”.

После его измены

Перестать считать его козлом, кобелем или другим подобным животным, признать этот факт и поговорить. Вряд ли вам удастся после его измены получить вразумительный ответ на вопрос почему, поэтому лучше не спрашивать, тем более что виноваты в измене всегда двое: он, так как это сделал, и вы, так как своим поведением подтолкнули его к этому.

Вина женщины в факте измены мужа есть всегда! Примите это как аксиому.

О чем говорить? Об отношениях, о том какими вы хотите их видеть, что готовы для этого делать, каких действий вы ожидаете от него, и каких действий он ожидает от вас. Такой спокойный разговор возвращает к вам утраченное уважение мужа, и шансы на восстановление отношений возрастают при соблюдении одного нюанса:

Никогда в будущем, ни при каких обстоятельствах не упрекайте его в прошлой измене, если решили жить с ним дальше.

После рождения ребенка

В этот период важно уделять внимание не только малышу, но и супругу, так как многие мужчины страдают после рождения ребенка от недостатка внимания. Старайтесь привлекать мужа к заботе о ребенке, подчеркивайте важность и значение его помощи для вас.

И помните, что мужчина – это прежде всего мужчина, и у него есть желания сексуального характера, которые вы как женщина можете удовлетворить разными способами. Поэтому подумайте, как это можете сделать вы, пока этого не сделала другая женщина.

После ссоры, если он виноват

Помнить старую мудрость: или прав, или счастлив. После ссоры, если он виноват не нужно доказывать мужу его ошибку, потому что это приведет не к укреплению отношений, а скорее наоборот.

Объясните супругу, что именно было для вас неприятно и предложите свой вариант поведения в аналогичной ситуации в будущем – это дает очень хороший результат, если разговаривать уважительно.

После развода

Как не странно, зачастую, поставив второй штамп в паспорте, люди получают внутренне ощущение той свободы, которой не хватало в браке, и понимают, что им на самом деле хорошо вместе.

Если после развода вы желаете восстановить отношения, лучшее что можно сделать в этой ситуации это проговорить с достоинством свои ожидания, поблагодарить партнера за то лучшее, что было у вас общего и сказать. что вы примите и будете уважать любое его решение. А после этого просто дайте время ему подумать и прийти в себя.

Если он пьет

Честно ответить себе на вопрос: он это делал всегда и вы не замечали, или это начало происходить с какого-то времени? Если второй вариант – то нужно найти причину и помочь мужу ее устранить.

Это может быть что угодно: проблемы на работе, ссора с другом, политический кризис в стране. Если муж пьет, не упрекайте, а попробуйте поговорить и помочь ему разобраться в ситуации.

После измены жены

Если вы не удержались и согрешили по какой-то причине, но хотите сохранить отношения с мужем, то нужно прежде всего перестать себя винить. Говорить или не говорить супругу?

Трудно ответить однозначно – измена жены, это вопрос сложный. Все зависит от ситуации: иногда лучше хранить это в тайне всю жизнь, иногда целесообразнее признаться, тем более, если велики шансы того, что он сам об этом узнает каким-либо образом.

Если все-таки вы рассказали мужу о своей измене, извинитесь и дайте понять, что вы не потерпите напоминаний об этом. И начинайте все с чистого листа, потому что отношения уже не будут такими как прежде, а вот лучше или хуже зависит от вас

На расстоянии

Говорят, что идеальная любовь бывает только в письмах, поэтому главное, о чем нужно помнить, находясь далеко друг от друга, это доверие. На расстоянии не нужно придумывать то, чего нет, если он не ответил на звонок или оказался вне зоны действия сети, чаще всего на это действительно есть объективные причины.

На грани развода

Решить, хотите ли вы продолжать отношения с этим человеком или нет, только при этом помните, что отношение к нам другого, и мужа в том числе, обусловлено прежде всего нашим собственным поведением.

Иногда, даже находясь на грани развода, бывает достаточно изменить свое отношение к ситуации, чтобы изменилась сама ситуация.

Прекратите провоцировать конфликты и сделайте что-то приятное и неожиданное: пригласите мужа в кино, воссоздайте атмосферу первого свидания, сделайте ему массаж или просто принесите утром кофе в постель. Ведь даже такая мелочь может все изменить в лучшую сторону.

Во время беременности

Оставаться быть женщиной и во время беременности продолжать ухаживать за собой, вспоминать хотя бы иногда, что вы любящая, понимающая и заботливая жена, а не капризная беременная фурия, требующая каждую ночь в метель ходить в супермаркет за апельсинами.

Купите их самостоятельно, устроив себе днем прогулку на свежем воздухе: это хорошо влияет на развитие плода и улучшает настроение. Говорите с мужем на разные темы, а не только о подгузниках и распашонках. Готовьтесь к появлению ребенка на свет совместно, и при этом помните о других сферах жизни

  • Относитесь к себе с любовью;
  • Воспринимайте мир позитивно;
  • Работайте над собой;
  • Ожидайте лучшего.

Супружеская жизнь и законы физики

Причем тут физика? Все в мире подчиняется определенным законам, главным из которых является закон притяжения, который гласит о том, что мы получает, то о чем чаще всего думаем.

Следовательно, если думать о ссорах, проблемах и недостатках именно их мы и притянем в свою жизнь, если концентрировать внимание на положительных сторонах отношений – они будут улучшаться.

Следите за своими мыслями, потому что они создают вашу реальность, и будьте счастливы!

Видео: Как сохранить отношения с супругом

 

 

Мужская склонность к скандалам. Скандалист

Отношения – это всегда поиск компромиссов. Но в то же время важно совершенствовать умение принимать любимого человека таким, как он есть, самому подстраиваться под него, а не требовать изменений в директивно-приказном порядке! А что делать, если показывает свое превосходство, поучает, читает морали, рассказывает, как правильно делать что-либо и т.д.? Раздражает же?! Еще как! Читай на сайте сайт, как быть с таким «воспитателем» в лице собственного супруга!

Как бывает чаще: муж воспитывает жену или жена мужа?

Дорогие женщины! Прежде чем мы начнем обсуждать (и осуждать) мужских «тараканов», давайте честно посмотрим в глаза «таракашкам» собственным?

Ведь стратегия развития отношений «сначала влюблюсь и выйду замуж, а потом довоспитываю мужа до идеала » типична как раз для женщин!

Стандартный сценарий развития женской любви : «О-боже-какой-мужчина!!! На гитаре играет, блондин с серыми глазами… ммм… как на нем сидят джинсы… ах, он дарит мне розы!.. ну и пофиг, что ковыряется в носу, довольствуется копеечными подработками, разводит бардак в жилище и т.д. – вот поженимся, а там я его потихонечку перевоспитаю!!!».

У мужчин, как правило, все иначе – если уж мужчина влюбляется настолько, что принимает решение о женитьбе, то либо он не замечает серьезных недостатков в избраннице, либо замечает, но они для него несущественны – мужчина воспринимает женщину целиком, как единый образ, а не набор плюсов и минусов , соотношение которых желательно изменить! Проще говоря, более прямолинейное мужское мышление чаще подсказывает иной вариант подбора спутницы жизни – сразу найти «готовую» и жениться на ней, а не перевоспитывать «полуфабрикат»!

Почему возникают ситуации, когда муж хочет перевоспитать жену?

А ведь это довольно частая проблема – любящий супруг начинает относиться к жене как к ребенку, которому нужно привить свое видение мира, свои воззрения по тем или иным вопросам, приучить к тому, как «правильно» что-либо делать и т.д.

Конечно, любые отношения требуют компромиссов и изменений, но если жена не хочет становиться такой, какой ее хочет видеть супруг, то муж, воспитывающий жену, добьется, скорее всего, лишь проблем и напряженности в отношениях !

Но все же — какие мужские «таракашки» становятся причиной?

  • Муж хочет главенства . То есть, вероятно, дело не в самой жене и требуемых от нее изменениях, а в самом процессе «воспитания»: рассказать, как правильно жить, какой обязана быть женщина, почему нужно слушаться «великого и мудрого» супруга и т.д. Жена молчит и кивает, муж получает радость самоутверждения. Очень распространенная мужская «заморочка»! На подобные настроения иногда «пробивает» даже самых замечательных любящих мужей!
  • Мужчина вырос с убеждением, что муж должен воспитывать жену , для него это наиболее правильная модель супружеских взаимоотношений (возможно, подсмотренная в родительской семье). В каком-то смысле, он для этого и женился – чтобы иметь рядом женщину, которой можно легально покомандовать.
  • В паре сложились отношения по типу «Родитель-Ребенок». То есть, это не так уж плохо на самом деле, как звучит – это сочетание как раз взаимодополняющее и вполне гармоничное, такие пары зачастую остаются вместе очень надолго, создавая крепкие семьи! Иногда такой расклад обусловлен реальной существенной разницей в возрасте (можешь почитать об ), но далеко не всегда. Просто муж-«родитель» больше склонен брать на себя ответственность, решать сложности и т.д., а жена-«ребенок» сама хочет от него поддержки, подсказки… И если супруг не будет «перегибать палку», то в этом случае «воспитание» жены мужем наверняка не повредит их отношениям!

Но вообще, если муж воспитывает жену, он наверняка компенсирует какие-то собственные комплексы – недостаточной успешности в других сферах жизни, например.

Что делать, если муж пытается перевоспитать жену?

Во-первых, прислушайся к мужниным речам и попробуй «отделить зерна от плевел» — какие его пожелания имеют конструктивную основу, какие из них тебе реально выполнить ?

Понимаю, однообразные нотации в исполнении мужа раздражают, он неправ, что добивается желаемого именно таким способом! Но если речь идет о бытовых мелочах – типа, «ну сколько тебя учить, в борще должна быть говядина, а не курица!» — по-моему, проще освоить новый рецепт и не выслушивать в двадцатый раз одни и те же претензии! А супруг будет просто счастлив, что жена наконец-то к нему прислушалась и борщ стал вкуснее!

А теперь разберемся с теми требованиями, с которыми ты не согласна и выполнять не собираешься .

Например, «Опять ты вырядилась! Зачем – чужих мужиков соблазнять? Надень вон ту серенькую юбочку балахончиком и смой косметику – мне ты нравишься любая!».

Для начала – четко и без нервов объясни мужу свою позицию : почему ты делаешь так, а не иначе, чем плохо будет для тебя, если ты сделаешь по-мужниному, и отдельно поясни, чем тебя обижает его требование : «Ты мне не доверяешь, подозреваешь в симпатиях к другим мужчинам – а это не так!». Возможно, серьезный спокойный разговор вместо молчаливого игнорирования просьб или, наоборот, истерики, даст свои результаты!

Но что делать, если муж воспитывает жену «для порядку» — чтоб почувствовать себя главнее?

Мудрые жены в таких случаях частенько поступают по принципу: «Выслушать, согласиться, и… сделать по-своему! ».

Дай мужу то, в чем он нуждается – свое восхищение : чаще хвали его за достижения, говори, какой он замечательный глава семьи, как тебе с ним повезло, как он разумно поступил в такой-то ситуации, решил такой-то вопрос, и т.д.! Возможно, муж успокоится, почувствует, что его по-прежнему ценят и уважают, и обойдется без «воспитательных» мероприятий!

Копирование этой статьи запрещено!

Итак, приветствую всех, кто зашел почитать мой . Надеюсь, вам не будет скучно. По-крайней мере, я приложу для этого максимум усилий. Иначе — зачем же я всё это затеял. Моя цель — найти правильный баланс и гармонию во взаимоотношениях мужчин и женщин, ведь мужчина и женщина — понятия, без которых само слово «человечество» лишено всякого смысла. И имейте ввиду, для меня превосходство мужчин над женщинами — есть аксиома! Хотя здесь, специально для женщин, я, скорее, буду использовать термин теорема, а какая же теорема без доказательств. В этом то и заключён мой замысел — доказательства, голословным я быть не люблю.
Конечно же, без вашей помощи, я не добьюсь абсолютно никаких результатов. Нет такого человека, который бы не ошибался. Спорьте, доказывайте обратное, возмущайтесь, милости прошу в комментарии. Я же постараюсь привлечь сюда — как мужскую аудиторию, так и женскую.

Мужчина и женщина

Вы уже должны были заметить, что я ярый сторонник патриархата. Не зря я пишу, а сейчас и акцентирую ваше внимание на том, что порядок слов именно таков — «мужчина и женщина», а не — «женщина и мужчина». А если вы внимательны по своей природе, то вы должны были отметить для себя, что абсолютно все публикации в интернете и масс-медиа, содержащие это словосочетание «мужчина и женщина», начинаются именно со слова мужчина. И говорю я об это не зря. Дело в том, что среди редакторов журналов и газет соотношение мужчин и женщин приблизительно одинаковое. А это говорит о том, что сами женщины, публикуя именно такой порядок слов, подсознательно согласны с тем, что главенство мужчин над женщинами очевидно, бесспорно, несомненно, что мужчина есть старше, главнее, сильнее, умнее, первичнее, а никак не женщина. Но и здесь я, пожалуй, оговорюсь. Знаете, у меня есть одно любимое выражение — «В семье не без урода». Кто как его поймёт, я не знаю, но я понимаю его правильно. То есть такие, несомненно, великие женщины, как Екатерина Великая и Жанна д’Арк — ….да нет, не поворачивается язык назвать их этим словом, хотя если бы я его и произнес, то имел бы ввиду только хорошее и позитивное.

А вот мужчин-уродов, которые предпочитают поменяться ролями с женщинами, достаточно. Отсюда и мой главный тезис — «женщины не виноваты в том, что в наше время столько слабых мужиков, виноваты МЫ сами,». Надеюсь, что этот тезис вас убедит, что я не феминист, я люблю мать, свою девушку, своих сестёр и вообще слабую половину человечества…

Но это не говорит о том, что женщина вышла чистой из воды. Лично для меня понятия «мужчина и женщина» неразделимы, их отторжение друг от друга приведёт к гибели гомосапиенс. Но ведь среди вас есть такие особы, которые считают, что мужчина и вовсе не нужен. Разве это не бред? Разве феминистки не должны быть наказаны? Да вплоть до уголовной ответственности! Только почему-то женофобия это преступление и дискриминация, а феминизм, к сожалению, нет.

Превосходство мужчин над женщинами

Как я уже говорил, это очевидно и бесспорно. Хотя равенство полов, в правильном понимании этого слова, конечно же, должно быть. К примеру, мужчина и женщина должны иметь одинаковые права на жильё, еду, пищу и тд. Нормальные, адекватные люди это понимают с рождения. Но есть некоторые особы, а что самое удивительное и среди мужчин, которые слепы, которые летают где-то в облаках, отрываясь от реальности, которые почему-то считают, что превосходство мужчин над женщинами — ошибочное утверждение. Так вот, специально для них, я и буду писать записи, в которых постепенно, основываясь на факты и неоспоримые суждения, попытаюсь вылечить их. Да, именно вылечить, так как отрыв от реальности, есть психическое расстройство.

Заключение

В заключении хочу обратить ваше внимание ещё на один немаловажный момент. Когда я говорю — «превосходство мужчин над женщинами», ведь я не имею ввиду, что будь, не дай бог, ещё когда-нибудь нечто похожее на блокаду Ленинграда во время ВОВ, мужчина должен будет получать хлеб и воду, а женщина нет. Это преступление, это недопустимо. Или, к примеру, я сам проломлю череп тому мужлану, который будет бить женщину без причины, только потому, что ему так хочется. Говоря о превосходстве, я в первую очередь имею ввиду приоритет при принятии глобальных решений. Ведь как не крути, а среднестатистический мужчина в подавляющем большинстве случаев примет наиболее правильное решение, нежели среднестатистическая женщина, причём сделает это порядком быстрее.

Милые дамы, ну, согласитесь, что я прав)))…

Давайте сразу оговоримся, что проблемы бывают в любой семье, независимо от возраста супругов, их материального положения, количества детей и места проживания. Конечно, каждая народность отличается своими взглядами на семейное устройство, и то, что европейской женщине покажется ущемлением ее прав, женщина воспримет как обоснованное «хозяйское» мужа. Но, к счастью, Домострой уже давно канул в Лету, поэтому, в области межличностных (и любовных в том числе) отношений будем руководствоваться только такими понятиями как и цивилизованный подход к любой проблеме.

Эмоциональность или пробелы в воспитании?

Муж обижает , позволяет себе несдержанность в выражениях? Понаблюдайте, как происходит общение в его семье. Спокойно ли разговаривают между собой его родители, умеют ли слушать собеседника? Все проблемы коммуникативного плана родом из детства. Если муж обзывает жену, если родители постоянно общаются на повышенных тонах, ребенок просто не сможет по-другому вести себя в обществе. Для него это – , он просто не знает, что могут быть другие сценарии поведения.

Муж обижает ? Это еще не повод для паники. Вы же любите этого человека, вышли за него замуж, собирались рожать ему детей. Покажите любимому мужчине, что можно общаться совсем на другом уровне, не повышая тона, без придирок и грубых выражений.

Муж обижает , позволяет себе бестактность – ни в коем случае не отвечайте тем же. Скажите в ответ, что вы его очень-очень любите, что он самый замечательный, трудолюбивый, сильный (перечисление качеств можно продолжать до бесконечности!). И, целуя его в щечку, тактично намекните, что вам неприятно, когда такой супермен ведет себя неподобающим образом. Мужчины – не менее сентиментальные отзывчивые, чем женщины, и ваше расположение обязательно вызовет у него ответную реакцию. К тому же, ко всему хорошему привыкаешь быстро и, оценив всю прелесть нежных, уважительных отношений, без грубостей и колкостей, мужчина, скорее всего, изменится.

Конечно, каждый случай нужно рассматривать отдельно. Экспрессивность в поведении, резкость в словах могут объясняться складом характера человека. Классификацию по типу эмоционального реагирования (флегматики, сангвиники, холерики) еще никто не отменял. Может, вам только кажется, что муж обижает вас — на самом деле, в силу своего склада характера, он просто ведет себя немного по-другому, чем привыкли вы. Постарайтесь его понять и не обижаться по пустякам – женщины ведь всегда отличались терпимостью и способностью «чувствовать» другого человека, тем более любимого, на интуитивном уровне.

Когда надо поставить на место

Другой вопрос, если муж обижает постоянно, позволяя себе говорить колкости или даже оскорбления в ваш адрес, несмотря на уговоры и увещевания. Муж обзывает и всячески показывает свое превосходство? Пора применить решительные меры! Но не вступайте в перепалку сразу же, не реагируйте бурно на каждое неприятное слово. Ждите, запоминайте все претензии, которые он вам высказывает. Каждодневные выяснения отношений нервируют мужчин и только больше их подзадоривают. Может, он, обескураженный вашей спокойной реакцией, сам прекратит свое брюзжание, поняв его бессмысленность и никчемность (такое тоже бывает). Если этого не происходит и муж обзывает , продолжает хамить по прежнему – берите себя в руки (вы должны быть спокойны и на сто процентов уверенны в своей правоте) и произносите «сакраментальную» фразу, которая действует на всех мужчин одинаково удручающе: «Милый, мне надо с тобой серьезно поговорить!».

В спокойном тоне, не опускаясь до оскорблений, выскажите «милому» все свои обиды и претензии, которые вы долгое время держали в себе. Не пропускайте ни одной мелочи – пусть знает, что вы помните все оскорбительные слова, которые он позволил себе высказать в ваш адрес.
Подчеркните, что только желание сохранить в семье нормальную обстановку удерживало вас от соблазна закатить скандал. Вы, в отличие от него, можете держать себя в руках и не «пилить» своего любимого человека по незначительному поводу.
Расскажите ему обо всех деталях, которые раздражали вас в его поведении, разложите по полочкам его характер и продемонстрируйте все его слабые стороны. Попытки возразить или переубедить вас сразу пресекайте – вы и так долго молчали, надеясь, что он сам поймет абсурдность своего поведения.
Доходчиво объясните «красавчику», что у него нет никаких прав упрекать вас – он сам далек от образа идеального супруга. Вы любите его, несмотря на все недостатки и хотите, чтобы это было взаимно. Вы могли бы ответить на его колкости так, что ему не поздоровилось бы, но играть на самолюбии близкого человека – самое последнее дело.

Даем гарантию, ваш монолог подействует отрезвляюще на мужа и заставит его по-новому взглянуть на некоторые вещи. Но не факт, что вы сразу и бесповоротно измените мужчину. Если через некоторое время все вернется «на круги своя», опять действуйте по приведенному выше сценарию. Только перед повторным разговором подчеркните, что надеялись на его благоразумие и способность понимать все с первого раза. Но уж если этого не произошло, придется ему еще раз внимательно выслушать все, что вы хотите сказать.

Муж обижает, обзывает , старается при каждом удобном случае продемонстрировать свое превосходство? Объясните недопустимость такого поведения. И не забывайте напоминать ему о своей любви – в большинстве случаев это действует лучше всяких увещеваний.

Светлана Крутова
Женский журнал JustLady

Занимая верную позицию в жизни, у нас не будет превосходства — мы естественны. Мужчина, не утративший свою естественность, не боится и не избегает женщины. Он не будет ее презирать, у него не разовьется ненависть к ней, потому что он не одержим ею…
МУЖЧИНА, КОТОРЫЙ НАСТАИВАЕТ НА СВОЕМ

Если мужчина постоянно настаивает на своем в отношениях с женщиной — он настаивает на собственном превосходстве. Это его обусловленность, и он находится с женщиной в борьбе.

Занимая верную позицию в жизни, у нас не будет превосходства — мы естественны. Мужчина, не утративший свою естественность, не боится и не избегает женщины. Он не будет ее презирать, у него не разовьется ненависть к ней, потому что он не одержим ею.

Когда мужчина одержим женщиной, она является для него острым отражением в жизни, и он находится с ней в постоянной борьбе. Высшая форма такой борьбы — достижение интеллектуального превосходства. Это говорит о том, что мужчина в своем уме одержим женщиной, и борется с ней посредством ума. Показывая свое превосходство, он требует от женщины, чтобы она занимала ту позицию в их отношениях, которую он ей указывает. То есть она должна сидеть на привязи, на поводке, и исполнять все так, как он хочет. Тогда она будет детерминирована, предсказуема, он не будет ее бояться, и на таких условиях согласен с ней жить.

Мужчина даже не понимает, как это происходит. В своей борьбе он пытается одержать победу над женщиной как раз потому, что одержим ею, одержим по природе своей, но, не понимает этого. Он не признает собственную природу, не позволяет проявиться ей в сознательной части ума, чтобы, осознавая, он мог освободиться от зависимости, которой и является одержимость. Ему необходимо привнести осознанность в свою одержимость, а не бороться с ней, подавляя в подсознание. Эта одержимость и порождает ограниченность мужскую, постоянное требование превосходства над женщиной, шовинизм, мизогению.

С собственной природой бороться бесполезно, но, находясь в обусловленности, в ограничении механичного ума, мужчина этого не понимает. И всегда он чувствует себя ущемленным, потому что зависим от женщины, но, настаивая на своем, борясь интеллектуальным способом, доказывает ей, что он выше, что он сильнее, что он свободнее. А на самом деле все далеко не так. Стоит увидеть его превосходство, уже можно понять, что он глубоко зависим. Если бы это было иначе, ему не пришлось бы постоянно настаивать на своем.

ПРОТИВОСТОЯНИЕ

Там, где насилие, где хитрость, где царит обман, невежество, подмена — там всегда борьба. Женщина будет увиливать, лавировать, хитрить, коварством опутывать мужчину и вести за собой. Мужчина же будет отбиваться. Он может спиться, бегать по проституткам, мстить женщине всеми способами, но ничего с ней не сделает.

У мужчины есть страх перед женщиной, природный, корневой, потому что его родила женщина. Женщина непонятна мужчине, у него есть страх перед этой непонятностью женской, неизвестностью. И он создает интеллект. Мужчина очень трудится над ним, совершая большой прорыв, по сравнению с женщиной, которая не трудится над интеллектом. Если логика ей дается легко, если её ум хорошо комбинирует, она оттачивается в интеллекте, если нет — она не озабочена этим.

А мужчина озабочен, потому что ему нужно совершенство логики, ему нужно совершенство последовательности логической для того, чтобы он мог оперировать им, доказывая свое превосходство. Женщина укоренена в жизни, укоренена в быту, и чаще довольна тем, что есть. Её стремление окончательное и бесповоротное — иметь своего карманного мужчину.

Мужчина не хочет быть карманным. Он хочет двигаться согласно своему интересу, потому что женщина ему нужна изредка, она не нужна ему 24 часа в сутки. Она нужна ему тогда, когда нужен секс, нужна забота, чтобы можно было прийти домой, закрыть дверь, успокоиться, расслабиться, и чтобы женщина была рядом, теплая и ласковая. Но она ему совершенно не нужна все 24 часа — у него есть свои интересы. В логике, в интеллекте у него есть свои интересы, есть мужские компании, где он находит созвучие, где говорят на одном языке.

Как женщина щебечет, как женщина лепечет, как она пристаёт, как обыгрывает, как она эмоционирует! Мужчина не выдерживает такой шквал. Хотя, все зависит от женщины. Женщина великолепна, она разумна, она потрясающа. Если она понимает мужчину, то создает такое великолепие, что мужчина просто склоняется перед ней, потому что без нее он никто. И великие женщины стояли за великими мужчинами. Это знает весь мир. Если когда-либо мужчина становился великим, в большинстве, поискав в его окружении, можно было увидеть великую женщину. Она помогала, поддерживала, делала все от неё зависящее, становясь почвой для его величия.
Но даже рядом с самой лучшей женщиной мужчине нужна пауза, когда он может находиться без неё. Без самой красивой, самой любимой, самой желанной, ему так хорошо заниматься тем, чем ему хочется. Но, когда он сделал все свои дела, он слышит в себе, что нужно возвращаться к женщине. И это баланс, потому что ни мужчина не может без женщины, ни женщина не может без мужчины, исполняя танец самой Природы.

И только осознанность объединяет в человеке опыт всех мужчин и женщин. Она оставляет человека не потревоженным в его единстве. И он празднует жизнь независимо от того, наедине ли он или рядом с другим.

Красота и ЗдоровьеЛюбовь и отношения

Сколько статей посвящено настоящим представителям сильного пола, но кроме них существуют и те, кто хоть и относится к мужскому полу, но ведут себя далеко не как мужчины. Они позволяют себе грубить, оскорблять и обижать женщин. Этому нет оправданий, так как они сильнее, но бороться с этим явлением можно лишь поняв, что является причиной, заставляющей их так низко себя вести. Итак, почему же мужчины унижают женщин? Сейчас разберемся.

Почему мужчины оскорбляют женщин

Причины любых действий и поступков всегда скрыты в глубине подсознания человека, и часто он их не осознает, пока не наступает момент, который вынуждает задуматься, почему жизнь не такая, как ему бы хотелось, а люди вокруг негативно на него реагируют. В этот момент и возникает шанс измениться в лучшую сторону. К сожалению, признать сам факт того, что человек делает что-то неправильно – это большая удача. Подсознательные процессы хорошо скрыты от людей, а вечная спешка, не позволяющая остановиться ни на минуту, чтобы задуматься, правильной ли дорогой идешь, вообще лишают любых шансов узнать о себе что-то очень важное.

Понять и осознать скрытые мотивы поведения и поступков можно с помощью самоанализа, психологов или других людей, которые способны сказать со стороны в спокойной манере, что человек ведет себя эгоистично и причиняет другим боль. Только проблема заключается в том, что такие люди, особенно мужского пола, не хотят ни то, что слышать того, что им говорят и уж тем более идти к психологу (они же не больные) или заниматься самоанализом (тратить время на непонятные глупости), они глубоко убеждены, что делают все правильно, и это те, кого они обижают, неправильно реагируют или сами виноваты.

Изменить ситуацию, заставив их хотя бы на минуту задуматься о своем поведении, возможно исключительно мирными способами. В минуты затишья просто озвучить, что вам, как его любимой женщине, его слова и действия причиняют боль. Все это важно сказать спокойно, подобрав слова, которые точно отразят ваши чувства и намекнут ему на возможную причину его поведения, чтобы он понял, на что стоит обратить внимание, чтобы убедиться в вашей правоте или собственной. Тут как говорится, как уж получится.

Попытки донести свое разочарование ему с помощью криков, в состоянии ярости, когда от обиды и боли хочется рвать и метать, окажутся напрасными. Когда на людей кричат, обоснованно или нет, у них включается механизм защиты, либо они перестают вообще воспринимать, что им говорят, так как подсознательно понимают, что на них будет вылит негатив, который причинит вред, либо вступят в перепалку, чтобы заставить другого замолчать и запугать, потому что им становится страшно в этот момент самим.

Все эти процессы подсознательные, поэтому и не осознаются людьми, они происходят моментально, но зная о них заранее, есть шанс избежать новых ссор, потому что они решить проблему точно не смогут. Но чтобы рассказать все в спокойной обстановке, когда наступит подходящий момент, намекнув, что происходит с самим человеком, ведь непросто же он так себя ведет, необходимо знать, какие же причины чаще всего заставляют мужчин унижать женщин, что их спровоцировало и как с ними можно справиться.

Психологи сходятся во мнении, что так себя ведут только слабые мужчины, неуверенные в себе, недолюбленные в детстве, привыкшие к подобной модели поведения, так вел себя их отец или мужчины, которые заменили его в детстве, если мальчик рос один. Люди, любящие себя, умеют чувствовать чужую боль, пусть они и сильные мужчины, привыкшие не выражать свои эмоции и жалость слишком часто. У них нет потребности повышать собственную самооценку за счет других. Если вдруг она у них немного снизилась, но любовь к себе есть, они найдут другой путь её повысить, не обижая никого, тем более женщин. Оскорбляя и унижая другого человека, ты, прежде всего, опускаешь самого себя. Достойные, уважающие себя люди, никогда не позволят себе такого поведения.

Обижать и унижать… Подобный путь решения внутренних проблем выбирают слабые представители сильного пола, которым даже лень задуматься о тех проблемах, которые их ожидают, если они продолжат вести себя как тираны и дальше. Почему-то, живя в обществе, где подобное отношение к заведомо слабым не поощряется, а, наоборот, осуждается, иногда тихо, но осуждение присутствует всегда, такие мужчины не утруждают себя тем, чтобы задуматься, а почему они позволяют себе подобное поведение и действительно ли уверены, что это будет продолжаться вечно и ничем им не грозит.

Они могут считать, что не делают ничего плохого, лишь из-за того, что им страшно признаться, что они все-таки плохие люди, им лень заниматься собой, ведь это тоже является своеобразным признанием их недостатков. Подобное поведение культивируется не просто так, оно основано на том, что женщины, которых унижают подобные мужчины, привыкли вести себя как жертвы. Они и не принимают их поведения, чтобы не переживать по его поводу, и не дают им отпор, ни то что словесный или силовой, хотя бы в виде расставания с ними и вычеркивания из своей жизни.

Нежелание озвучить обоснованные претензии и обиды, возникшие из-за его поведения в спокойной обстановке, вызвано тем, что тогда придется принимать решение: оставаться и не обращать больше внимания, раз она его так любит, или уходить. А сделать это страшно, ведь статус жертвы дает ей массу преимуществ, тем более что также вела себя её мама, и подобная модель поведения абсолютна привычна. Кому же хочется признаваться, что она тоже виновата в том, что её постоянно обижают, а она продолжает это терпеть, даже не пытаясь задуматься, может и с ней тоже что-то не так.

Подобное поведение женщин и позволяет мужчинам унижать их и дальше, так как они чувствуют свою безнаказанность.

Почему мужчины унижают женщин

Но не всегда виноваты только лишь женщины, все-таки специально они не провоцируют подобное поведение по отношению к себе, а уже потом реагируют так, как могут, уходят или страдают от слишком большого терпения и страха потерять пусть и такого плохого, но все же мужчину. К сожалению, наше общество все еще продолжает оценивать ценность женщины по наличию с нею рядом мужчины или его отсутствию. Стоит упомянуть и о том, что нормальный мужчина никогда не станет унижать женщину, как бы она себя не вела и насколько бы не была терпимой и доброй к другим. Ведут себя грубо именно те, кто сами внутри чувствуют собственную неполноценность, от которой пытаются избавиться с помощью унижения тех, кто заведомо слабее их. Не встречая отпора, они вообще перестают видеть границы и продолжают их нарушать все больше и изощреннее. Мужчины позволяют так себя вести из-за того, что их статус не настолько высок, как они бы хотели. И они пытаются возвыситься, чтобы чувствовать себя на высоте хотя бы на чьем-то фоне. А так как им гораздо легче проявить силу и грубость по отношению к той, кто от них зависит, тем более, что это проще, чем пытаться добиться нужного для них статуса, они и стараются из-за всех сил. Бороться с трудностями, соревноваться и конкурировать с другими представителями сильного пола, они боятся, потому что не уверены в себе и своем успехе, но так как амбиции на этом фоне вообще огромные, им необходимо выплеснуть накопившееся недовольство и собой, и окружающими. А женщина, смотрящая на него влюбленными глазами и выражающая полную покорность… Что может быть лучше для его гнева?! Никто не даст ему отпора, не возразит, не скажет, что пора тебе, дорогой, заняться собственной самооценкой, чтобы не остаться одиноким, так как от тебя сбегут любые женщины, устав терпеть унижения. Вот они и унижают женщин, когда их подсознательное недовольство начинает разъедать душу, а происходит это часто, болезнь же – низкая самооценка – так и остается не вылеченной. Некоторые из-за неё испытывают страх потерять любимую, а чтобы этого не произошло, вместо избавления от страха, что делается опять же с помощью повышения собственной самооценки и любви к себе, начинают унижать, обижать и критиковать женщину. Другими словами уничтожать её самооценку до такой степени, чтобы она уже сама поверила, что больше никому будет не нужна такая неправильная. Только происходит это постоянно, так как страх его никуда не исчезает, и он продолжает стараться из-за всех сил, превращая женщину в забитое и неуверенное в себе существо, полностью зависимое от него.

Фото: почему мужчины унижают и оскорбляют женщин

Тем, кто себя уважает и не хочет терпеть подобное отношение, следует запомнить – не существует никаких оправданий тому, что мужчины позволяют себе унижать и оскорблять женщин. Они делают это из-за своей распущенности и нежелания уважать других, сколько бы их не просили этого не делать, и как бы общество не пыталось воспитывать достойных мужчин.

Теги: почему мужчины унижают женщин, почему мужчины оскорбляют женщин

Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье


Мужчина и женщина. Их взаимоотношения чрезвычайно сложные и полны драматических моментов. Любовь и ненависть, кажется, существуют рядом. Никто не знает, в какой момент любовь и благоразумие отступают, и на их место врывается шквал гнева и ненависти. Трудно представить себе даже в наш век семью, где не случались бы подобные инциденты. И чаще всего жертвами грубого отношения становятся представительницы слабого пола. Что же происходит с представителями сильного пола, почему мужчина способен унизить и обидеть любимую женщину? Как защитить себя и что делать, чтобы остановить это?

Супружеская жизнь не обходится без недоразумений, споров, ссор и серьезных конфликтов. И это нормально. Плохо то, что люди не умеют решать свои проблемы. Очень часто чувствуя свое физическое превосходство, мужчина оскорбляет свою женщину, тем самым, унижает ее.

Психология мужчины и женщины разная. Представительницы прекрасной половины человечества плохо представляют себе психологические особенности мужчин: они другие и значительно сложнее, чем женщины. И совсем не оправдывают свое название – сильный пол. Это только внешне они сильные, решительные, жесткие и мужественные. Но они еще и чрезвычайно ранимы, порой сентиментальны и уязвимы, они плохо адаптируются к изменениям в окружающем мире. Мужчины не плачут: им с детства предписано сдерживать эмоции. Многие их особенности играют с ними злую шутку. Не удивительно, что они часто срываются и ломаются.

Самоутвердиться любой ценой

Важной психологической чертой мужчин является их стремление к самоутверждению. С самого раннего детства и до самой старости в любой деятельности он старается самоутвердиться. Эта черта начинает проявляться и в созданной им семье. Борьба за лидерство может разворачиваться уже на ранних стадиях семейных отношений и обостряться в моменты угасания чувств. Доминирование в решение любого вопроса, игнорирование мнения супруги, пренебрежительное отношение к ее точке зрения рождает обиду в душе и сопротивление. Несогласие по каким-то проблемам может вызывать раздражение у мужчины и желание унизить и оскорбить ее. Так семья превращается в арену борьбы за лидерство со всеми вытекающими последствиями.

Соперничество

Современные представительницы слабого пола часто имеют более высокий уровень образования, зарабатывают так же, как и их мужья, да и порой добиваются в жизни большего. Они, женщины, более выносливые по своему характеру. Их уверенность и способность легко и успешно приспосабливаться к изменяющимся условиям бьет по самооценке мужчины: рядом с такой дамой он чувствует себя подсознательно никчемным человеком. Отсюда возникает раздражение, которое в конфликтах выливается в необоснованные оскорбления женщины.

Мужчины с низкой самооценкой не могут утвердиться на производстве или среди приятелей. Вот они и пытаются повысить свою самооценку за счет своих жен, унижая и обижая их.

Проявление агрессивности

Агрессия как черта личности присуща как мужчинам, так и женщинам. Естественно, уровень ее у людей разный. Она может проявляться также и в определенных ситуациях, как реакция на какие-либо неприятные жизненные события. Мужчина с высоким уровнем природной агрессивности несдержан и конфликтен. Он отличается импульсивностью, непредсказуемостью своих поступков и своего поведения. Он страдает отсутствием самоконтроля. Но накопившееся напряжение он выплескивает не на работе, а на своих близких дома и, прежде всего, на ту, которую любит. Иногда он и сам не понимает и не может объяснить, что вызвало такую бурю гнева и поток оскорблений в адрес супруги.

Ситуативная агрессивность возникает как реакция на внутренние конфликты, порожденные различными неприятными обстоятельствами (проблемы на работе, подавленное настроение, плохое самочувствие, трения с начальством, материальные трудности, неудачи, промахи, ошибки и так далее). Агрессивность требует выхода и выплескивается в виде унижения и оскорбления самого близкого человека. Понятно, что носить в себе отрицательные эмоции очень вредно для здоровья: существует целый перечень серьезных заболеваний, вызванных сдержанными эмоциями. Но разрядка на окружающих – это не выход из положения.

Достаточно высокой агрессивностью отличаются мужчины определенных типов характера (регидный, неуправляемый, демонстративный) и темперамента (холерик). Люди, обладающие одним из этих типов характера, честолюбивы, они имеют завышенную самооценку, не желают и не умеют считаться с мнением других людей. Только их точка зрения верна, и она никогда не меняется. Их грубое и агрессивное поведение оказывает разрушительное воздействие на супружеские отношения. Для женщины иметь подобного партнера в жизни сущее наказание, не каждая способна адаптироваться к нему.

Более глубоко данная тема раскрыта в статье: Темпераменты и конфликты в семье.

Пробелы воспитания

Все мы родом из детства, все проходим школу семейных отношений в том нежном возрасте, когда еще не умеем отличать, что такое хорошо, а что не следует усваивать и делать. Модель поведения отца, постоянно оскорбляющего и унижающего мать, усваивается детьми. Мальчик, став взрослым, потом также относится к своей жене. Терпение и покорность матери и грубость отца становятся нормой поведения для девушки. Подсознательно юноша выбирает ту, которая будет терпеть унижения. А у молодой супруги никогда не возникнет вопрос, зачем мужчина обзывает и унижает женщину. Многие психологи утверждают, что дети повторяют судьбу своих родителей и даже некоторые события их жизни. Не верите? Приглядитесь к окружающим вас знакомым, проанализируйте их судьбы.

Любовь и ревность

Любит, но периодически оскорбляет и унижает любимою женщину, почему? Да, большая страсть одного из супругов не всегда есть благо для психологического климата в семье. Нарушается баланс эмоциональных отношений. Там, где любовь, там и страх потерять любимого, там и возникает ревность. Любое слово или замечание жены может быть превратно истолковано мужем-ревнивцем. Сдерживаемые чувства рано или поздно выльются в форме необоснованных обвинений и оскорблений, унижающих супругу.

Характер и поведение жены

Не только мужчины со своими сложностями виновны в ссорах в семье. Прекрасные дамы порой виртуозно способны своим поведением вызывать агрессию мужа. Постоянное недовольство, ворчание и нытье, демонстрация плохого настроения и молчание (мол, догадайся сам, что у меня или у нас не так), незнание или нежелание считаться с особенностями своей половины могут вызвать ругань и оскорбления со стороны мужа. Его ответ адекватен поведению жены. А чего стоит упрямство, демонстрируемое женщиной в настаивании на своем мнении и устраиваемые ими беспричинные истерики. У него просто не хватает аргументов или умения настоять на своем. Ну, чем не повод для словесной схватки?

Причин, почему мужчины унижают оскорбляют женщин можно перечислять еще много. Но что делать в этих ситуациях? Какие можно дать советы?

Милые девушки! Серьезно подходите к выбору спутника жизни. Если в период ухаживания имеют место даже в шутливой форме оскорбления или намеки на унижения, дальше буде все хуже: не лелейте мечту, что вам удастся своего любимого перевоспитать. Однажды продемонстрированная в ваш адрес грубость, как правило, повторяется и становится постоянной. Поэтому терпеть и молчать нельзя, нужно обязательно отреагировать: обсудить и найти со своим партнером причину грубого поведения, но только уже в спокойной ситуации. Никогда на брань не отвечайте бранью. Милые дамы! Если вы подвергаетесь грубому отношению со стороны своих спутников жизни, не бойтесь поискать причины в себе. Ведь и мы не всегда бываем ангелами. Работайте над отношениями постоянно. Разрушить можно все легко и быстро, созидание же требует сил и терпения.

Очень часто вербальная агрессия сопровождается физическим насилием. Складываются отношения жертвы и преследователя. Но это уже тема другой статьи.

Читайте статью: Муж–тиран: психологический портрет

ВОПРОС СИСТЕМНО-ВЕКТОРНОМУ ПСИХОЛОГУ. Почему мужчина оскорбляет женщину

Психология в силах это объяснить? Устала бороться в одиночку. Мне уже за 40. Первый брак распался. Развод, предательство мужа я переживала очень трудно. Но, наконец, боль прошла. Я встретила прекрасного человека, влюбилась. Мы съехались. Все было замечательно, он заботился, ухаживал, был очень нежен. Но это длилось недолго. Спустя непродолжительное время он стал позволять себе оскорбления в мой адрес.

Если мужчина обижает

Жизни с озлобленным и контролирующим мужчиной – он постоянно говорит вам, что вы должны думать, и старается поселить в вас сомнение в ценности ваших собственных ощущений и ценностей.

Некоторые женщины могут почувствовать, что чтение этой книги вызывает слишком много тяжелых эмоций. Сделайте перерыв, пообщайтесь с друзьями, с семьей, теми, кто может вас поддержать. Хотя я надеюсь, что эта книга многое прояснит для вас, этот процесс может оказаться болезненным.

Если мужчина оскорбляет женщину

Ответьте обидчику, начав с фразы: «Это будет тот самый случай…». Когда ваш собеседник указывает вам на свое превосходство, оберните это превосходство против него самого. Например, вас упрекнули в вашей незрелости и в том, что вас всему надо учить. Ответьте на такое заявление следующим образом: «Это будет тот самый случай, когда ученик изначально знает значительно больше, нежели его учитель». Конечно, обдумывание ответа может занять некоторое время, но, чем быстрее вы среагируете на выпад, тем более эффектным будет ваше возражение.

Сравните своего оппонента с менее лестным объектом, нежели он сравнил вас.

Женский журнал ОНИМ

Причины такого поведения мужчин могут быть разнообразными. В большинстве случаев из мужчин, не могущих похвастаться особенно высоким статусом и получаются «домашние тираны». Ведь внутри у каждого самца (будь то рыбка-молот, кот или мужчина) есть стремление быть «вожаком стаи». Поэтому тот, кто не сумел реализовать свои амбиции в окружающем обществе, доказывает в семье свою «силу и мужественность», всяко демонстрируя, «кто в семье главный».

Как наладить отношения с мужем Ч. 2 Муж постоянно оскорбляет и унижает

Данная статья является продолжением статьи «Как наладить отношения с мужем Ч.2 Почему муж не понимает меня? » и сейчас мы поговорим о ситуациях, когда муж постоянно оскорбляет и унижает свою жену. Почему так происходит во многих семьях, что кроется за мужской грубостью, как на неё реагировать и что с этим можно сделать?

Причин, почему муж постоянно оскорбляет и унижает свою жену, может быть несколько.

Можно ли оскорблять женщину

Можно ли оскорблять женщину? Данный вопрос безоговорочно имеет отрицательный ответ. Но, к сожалению, во многих ситуациях происходит иное. Так, например, в некоторых семьях, со временем все становится не таким идеальным, как раньше казалось. Раскрытие в процессе совместной жизни характеров вызывает некоторые конфликты, скандалы, а в особо острых случаях оскорбления личности и драки. Если в какой-то момент ваш муж вышел из себя и оскорбил вас, нужно попробовать простить его и постараться забыть об этой ситуации.

Оскорбление женщины мужчиной

Кстати про психологию. Пара с которой мы ездили на море поломала мне за эту неделю мозг полностью. Я не знала, что бывают настолько безграмотные в психологическом плане пары. Я вообще с парами редко общаюсь, то с подругами по одиночке, то с ТИГРом и его дружбанами без жен, а тут неделя вместе Я знаю чем бы я хотела заниматься как психолог — просвящать людей как надо общаться с любимыми людьми.

Почему муж оскорбляет жену

Эх, мужчины-мужчины, ну, что же с вами происходит через несколько лет супружеской жизни, почему вы перестаете быть такими внимательными и обходительными, как в медовый месяц? Откуда эта безудержная злость и желчные оскорбления? Вы говорите, причина в нас, любящих и лелеющих вас нимфах? Но, какова же истинная суть вашей агрессии.

Конфетно-цветочный период в любых отношениях рано или поздно заканчивается.

Почему мужчина оскорбляет женщину, психология человека

Позади самый важный день каждой женщины – день ее свадьбы. В шкафу весит знаменательное платье, фотографии распечатаны, да и есть что вспомнить. Вот и начинается семейная жизнь.

Как наладить отношения с мужем, если кажется что все потеряно

Отношения уже не кажутся такими свежими, как раньше, а общих тем для разговора становится все меньше и меньше? Кажется, что постепенно ваше общение и совместная жизнь зайдет в тупик? Прочитай наши лучшие советы о том, как наладить отношения с мужем.

Фото: Freepik

В первую очередь, прежде чем пытаться наладить отношения с мужем, стоит разобраться в том, почему на них появилась трещина. Возможно, это – кризис в отношениях, возможно, проблема в сексуальной жизни или же в том, что ты слишком стараешься. Разбери ваши отношения по полочкам и дай себе ответ, чтобы начать действовать на проблему точечно, а не  на все подряд.

Кризис в семейной жизни

Известно, что психологи делят семейную жизнь на несколько этапов, разграниченных кризисами в семейных отношениях. Есть такие счастливцы, которые проживают сложные времена, даже не заметив их. Кто эти люди? Некоторые — просто обладают такими чудесными свойствами характера, которые позволяют им не зацикливаться на негативе, пропускать неприятное мимо ушей и сквозь пальцы, а то, что невозможно изменить, принимать как данность. А другие, и их большинство, оказались в самом конце очереди, когда мироздание раздавало все перечисленные бонусы. Им не пристало ждать милостей от природы, придется строить счастье своими руками и головой, вооружившись идеей, что правильно пережитый кризис семейных отношений — закономерный этап, способный вывести их на новый уровень, если участникам хватит терпения, любви и желания остаться вместе.

Shutterstock/Fotobank Ukraine

Какими бывают кризисы в семье?

Удивительно, но кризис кризису — рознь. И сложность, а также — некоторые аспекты преодоления, зависят от того, какой именно это вид кризиса.

Кризис первого года

Его причина чаще всего – быт. Молодые еще такие молодые, никто не хочет уступать друг другу, у каждого свои принципы, гонор, личное мнение. «А почему я должен/должна?» — главный лейтмотив выяснения отношений. Если мысль, что они – вместе, а не один против другого, никому не придет в голову, пиши пропало.

Кризис 3-5 лет

Уже родились дети, к ролям жены и мужа прибавились родительские роли, плюс еще обустройство жилья, вопросы карьеры. Все это требует серьезного нервного напряжения и еще большего внимания друг к другу. Внимания взаимного, иначе успешно преодолеть кризис трудно. Но если получится, тогда в следующий этап супруги войдут как друзья-соратники.

Кризис 7-9 лет

Через несколько лет накатывает новый кризис, возникновение которого, кажется, провоцирует все хорошее, что удалось создать семье. Это кризис привыкания. Когда все в порядке, начинаешь сравнивать, а так ли все хорошо, как хотелось когда-то. И выясняешь, что, конечно, во-первых, все не так, а во-вторых, неужели все так и останется?! Некоторых тянет на поиски приключений, другим удается найти новые интересные грани в существующей семейной жизни.

Кризис 18-22 лет

Только вырастили детей, только выдохнули после их подростковых кризисов, а на пороге стоят новые – кризисы среднего возраста. Сильнее их переживают мужчины, но женщинам тоже приходится понервничать, особенно, когда обнаруживаешь, что седину теперь приходится закрашивать еженедельно, а не раз в месяц. Ощущение, что уже все достигнуто, а что не достигнуто, того уже не достичь, очень неприятное и тяжело переживаемое. Тут, кроме как взять себя в руки и заняться делом, и посоветовать нечего. Хобби, смена сферы деятельности, участие волонтером в социальных проектах. Может быть, звучит скучно, но это на самом деле работает.

Shutterstock/Fotodom Ukraine

Как справиться и наладить отношения?

Вообще, советов, как пережить кризисные времена в отношениях, не так уж много, и ничего сложного в них нет. Да и работают всегда, а не только в особо тяжелых случаях. Они просто экологичны.

  • Нужно полностью избегать «ты-сообщений», то есть, не говорить «а вот ты..», «ты всегда…», «из-за тебя…».
  • Использовать исключительно «я-сообщения»: «мне грустно и обидно проводить субботний вечер одной», «я расстраиваюсь, когда вижу неубранные вещи»
  • Не выносить сор из избы: муж с женой десять раз поссорятся и простят друг друга, но свекровь с тещей все запомнят, и изменить их отношение будет нелегко.
  • Стараться увидеть ситуацию глазами партнера. Спрашивать его о его видении проблемы, не отвергать сразу, брать тайм-аут, если нужно, и пытаться понять и принять.
  • Не копить обиды и раздражение, а сразу сообщать о них.
  • «Держать тезис» — обсуждая одну проблему, не приплетать в качестве аргументов примеры других неприятных недоразумений.
  • Если ничего не получается, имеет смысл обратиться к семейному психологу.
  • Если и психологом тоже ничего не выходит, перестать мучать друг друга и остаться просто друзьями.

Деструктивная риторика

Отношения также могут портиться из-за мелких и, на первый взгляд незаметных, слов, фразочек, намеков. Это касается как тебя, так и мужа. Подумай, не проскакивает ли в вашем повседневном общении какая-то из этих фраз?

«Ладно, лучше сделаю сама»

Полгода назад ты попросила повесить полочку или починить кран и все еще результата не видать? Что ж, выхода у тебя два: или напомнить еще пару раз, или… действительно решить вопрос самой, но не сообщая об этом партнеру. Боишься, что он заметит? Не волнуйся: большинство мужчин отличаются завидной невнимательностью относительно всего, что касается домашнего быта. А у тех немногих, кто неравнодушен к уюту,  полочки давно прибиты и краны не текут.

Даже если партнер несколько раз забыл выполнить вашу просьбу, дайте ему сохранить лицо, не произносите: «Ладно, лучше сделаю сама», — говорит Энн Кроули, семейный психолог из Остина. — Это страшная фраза. Для мужчины она значит, что вы не думаете, что он вообще способен что-то сделать, и вы в нем не нуждаетесь.

«Мог бы сам догадаться…»

Shutterstock

Нет, не мог бы – уж так устроены представители сильного пола, что намеков они не понимают, догадываться не умеют, а все наши «навеивания» их только раздражают. Просто скажи ему прямо, чего ты от него хочешь. Но есть и хорошая новость: мужчины хорошо запоминают случаи, когда любимая отнеслась с восторгом к их инициативе. Так что если хочешь, чтобы приятные сюрпризы время от времени присутствовали в твоей жизни, почаще говори: «Спасибо, я всегда о таком мечтала, ты такой чуткий и внимательный!»

«Нам нужно поговорить»

О, это ужасно! Никакие другие слова не способны вселить столько ужаса в сердце мужчины, как эта безобидная, на первый взгляд, фраза. Ты же и сама понимаешь, что говоря такое, ты не собираешься признаваться ему в любви или обсуждать перспективы нашей сборной на чемпионате мира по футболу? Это предвестник долгого серьезного разговора, жалоб и критики. И знаешь, что он сделает рано или поздно? Правильно – сбежит…

«Будь мужчиной!»

Shutterstock

Это прямое оскорбление: каждый мужчина считает себя таковым, и твое сомнение в его принадлежности к великому племени добытчиков и защитников, означает (по его мнению), что ты его не любишь. И даже презираешь. А с такой женщиной мало какой мужчина захочет остаться.

«Убери за собой. Я не твоя мамочка!»

Если это твердить каждый день, возможно, он и правда вспомнит, какой доброй, ласковой и понимающей была его мама, и как ему было хорошо с ней. Или, по крайней мере, БЕЗ тебя… Так что прояви изобретательность и придумай более тонкий и действенный способ заинтересовать любимого класть вещи на место или в корзину. Зато с удовольствием поддерживай любимого в самых, по-твоему, смешных и детских начинаниях: это даст ему подсознательную уверенность в твоей любви и заботе.

Мужчины остается мальчишками до глубокой старости, в то время как девочки уже в детстве обладают повадками матерей семейств, — подчеркивает Энн Кроули. — Чтобы у вас не было ощущения, что вы с партнером расходитесь, как в море корабли, старайтесь почаще проявлять спонтанность в поведении. И возвращайтесь в детство вместе: ничто так не сближает, как совместное погружение в беззаботность!»

Способы наладить отношения с мужем

Есть несколько отличных способов наладить отношения с мужем и даже сделать вас более привязанными друг к другу. Для этого умеренно придерживайся следующих советов:

  • Разговаривайте больше. Не рассказывайте прямо все-все до мельчайших подробностей, но не упускай возможности рассказать о смешной ситуации на работе или в общественном транспорте, об интересной афише фильма, которую ты увидела или о том, какое у тебя сегодня настроение. В ответ ты непременно услышишь немного о подробностях дня мужа и можно будет развязать диалог.
  • Совместные приемы пищи. Не ешьте рядом с телевизором: накройте на стол, сядьте вместе и проведите ужин или завтрак вдвоем, без лишнего шума. Можно даже включить тихую романтичную музыку.
  • Позови его на свидание. В браке момент романтики и веселья пропадает, так почему бы не вспомнить о том, как начинались ваши отношения? Позови его на свидание в кофейне или пригласи в кино — уверены, что муж оценит такой милый шаг и вы отлично проведете время.
  • Совместные домашние дела. Согласись, трудно налаживать отношения, когда ты после работы занимаешься бытом, а он — лежит на диване и смотрит ток-шоу или новости. К тому же, это несправедливо! Занимайтесь домашними делами вместе: ходите за покупками, затейте веселую уборку или приготовьте ужин вместе.
  • Интерес к хобби. Погрузись в увлечения своего мужа. Если он любит рыбачить или мастерить всякое в гараже — напросись на мастер-класс и попроси научить тебя этому тоже. Затем — предложи заняться тем, что нравится тебе.  Так вы сможете проводить больше времени вдвоем и научитесь очень многому друг у друга.

Но главный совет — это когда отношения наладить пытаются двое. Если ему не хочется с тобой общаться, вы постоянно ссоритесь, а ты чувствуешь стресс — самое время обратиться к семейному психологу, чтобы разобраться в этой ситуации.

А как думаешь ты? Поделись своим мнением в комментариях!

Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как наладить отношения с мужем на грани развода или после ссоры

Как наладить отношения с мужем — основные ошибки в семейных отношениях

Для того, чтобы понять, как наладить отношения с мужем, сначала нужно разобраться в причинах того, почему отношения «разладились». Проблемы в отношениях могут возникать по следующим причинам:

  1. Установка «муж должен».

Как правило, у большинства женщин есть ожидания от мужа, которые проявляются не в виде просьб, а в виде обязательств. Одно дело, когда Вы о чем-то договорились и сам супруг взял на себя то или иное обязательство.
И совсем другое дело, когда Вы по умолчанию считаете, что муж Вам что-то должен. Для того, чтобы осознать, какой список обязательств есть в Вашей голове, напишите «Мой муж должен…» и далее пишите все, что будет спонтанно приходить в Ваше сознание. Около каждого пункта напишите, есть ли у Вас такая договоренность с супругом, либо нет. Договоренность означает, что Вы попросили и партнер согласился. Если Вам сложно самостоятельно избавиться от своих «должен», можете прийти ко мне на личную консультацию — индивидуальный психолог.

  1. Требования и претензии

Эта проблема обычно вытекает из первой проблемы. Когда партнер нам что-то «должен», то разумеется мы будем требовать и предъявлять претензии, когда он что-то не сделал. Здесь идет речь о тех «должен», которые не являются договоренностями. Вместо требований, нужно научиться просить мужа о том, что Вам нужно, и договариваться. В случае, если есть договоренность, но супруг по той или иной причине не смог ее выполнить, проблемы в отношениях возникают, когда вместо того, чтобы поговорить и понять причину, начинаются обиды, требования и обвинения. Как наладить отношения с мужем — перестаньте требовать и обвинять, научитесь просить, слушать и понимать.

  1. Желание доказать свою правоту любой ценой

Отношения портятся, если Вы пытаетесь доказать свою правоту и неправоту супруга. Партнеры начинают себя вести как соперники, желая «победить» другого своей правдой и забывают, что они партнеры, а не противники. На самом деле, нет абсолютной правды, у каждого она своя. Каждый человек имеет право на свое мнение, на свою правду, которую нужно научиться слышать, понимать и признавать, если Вы хотите наладить отношения с супругом.

  1. Неумение договариваться

Многие пары не умеют решать конфликты. Они ссорятся, ругаются, каждый пытается перетянуть одеяло на себя, но конфликт так и остается нерешенным. Подробнее о том, как научиться разрешать конфликты можете почитать в статье «Как перестать ругаться с мужем».

Итак, подытожим, как наладить отношения с мужем:

  • избавиться от мышления «должен, потому что муж»
  • научиться просить и понимать вместо предъявления требования и претензий
  • признавать не только свою правду, но и правду мужа
  • научиться договариваться с мужем вместо того, чтобы ссориться

Как наладить отношения с мужем — основные правила

Что помогает наладить отношения с мужем и сохранить любовь и тепло в отношениях?

  1. Касайтесь друг друга. Это покажет нежность и заботу друг к другу. Ведь влюбленные держатся за руки, стараются постоянно касаться друг друга, чтобы прочувствовать любовь.
  2. Не замыкайтесь. Вам необходимо общаться с мужем, говорить с ним и учиться слушать. Обсуждайте все, что происходит с вами, делитесь переживаниями. Это поможет избежать дальнейших ссор. Наладить отношения с мужем можно только если вы поймете его, будете вести доверительные беседы.
  3. Помните, что у каждого есть свое пространство. Это может быть увлечение мужа, рыбалка или матч, а может быть и десять минут после работы, когда он отдыхает и приходит в себя после трудового дня. Не контролируйте это!
  4. Хвалите, гордитесь. Замечайте те достижения, что муж совершает. Но делать это нужно искренне, по-настоящему любя то, что он делает. Тогда у мужа будут крылья за спиной, и он будет любить вас за эту поддержку.
  5. Дарите мелочи, делайте сюрпризы. Чтобы наладить отношения с мужем, вспомните про романтику. Можно устроить свидание. Кто сказал, что только мужчины это должны делать? Скрепляйте брак любыми мелочами, которые найдете.

Если у Вас не получается самостоятельно наладить отношения с мужем, можете прийти ко мне вместе с мужем на консультацию — психолог для пары.

Как наладить отношения с мужем после ссоры

Ниже приведены советы, как наладить отношения с мужем после ссоры:

  1. Часто жена пытается изменить супруга, исправить. Но нужно уважать, любить и сильные, и слабые стороны. Старайтесь просить мужа вместо того, чтобы критиковать и переделывать.
  2. Мужчина не всегда понимает, что происходит, особенно с женщиной. Многие жены считают, что ее мысли должны угадать, особенно, на что она обиделась. Но люди не телепаты. Чтобы наладить отношения с мужем после ссоры, необходимо спокойное общение и объяснение происходящего.
  3. Важно сначала успокоиться самой, потом пытаться наладить отношения с мужем. Как Вы прекрасно понимаете, истерики ничего не дадут и уж точно не помогут помириться. Поэтому разговор нужно начинать только после того, как Вы сами привели себя в спокойное состояние.  Если Вам сложно справляться со своими эмоциями, то можете записаться на индивидуальную консультацию — личный психолог.
  4. Запомните, в отношениях нет одного виноватого. В отношениях всегда участвуют двое, и двое делят ответственность поровну за все, происходящее в браке. Поэтому пробуйте перестроить свое мышление с поиска виноватых на поиск совместных решений, удобных для обоих супругов.
  5. Никто никому в союзе не должен. Наладить отношения с мужем после сильной ссоры можно, если не предъявлять требований и не употреблять слово «должен». Можно попросить что-то сделать, напомнить, а не говорить, что «наконец-то ты сделал», «сто раз надо повторить».
  6. И, конечно, не сравнивайте мужа с другими. Разве вам будет приятнее, если скажут что-то какая-то другая женщина чем-то лучше Вас.

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Есть много причин, по которым люди могут разойтись. Даже если супруги долго живут вместе, есть разные жизненные ситуации. Иногда жена и муж способны преодолеть эти проблемы. Иногда все тяготы ведут к разрыву, и наладить отношения с мужем на грани развода очень сложно.

Главное, чтобы оба супруга хотели спасти брак. Ответьте честно: нужен ли вам этот союз или проще будет разойтись друг с другом и забыть, начать жизнь с чистого листа.

В один миг грань, за которой стоит развод, не появляется. Обычно до последней капли проходит много времени. Чтобы наладить отношения с мужем на грани развода, уберите следующее:

  • критика;
  • шантаж;
  • нетерпимость;
  • язвительность;
  • сарказм;
  • эгоцентризм;
  • обидчивость;
  • истеричность;
  • навязчивость.

Когда эмоции будут отброшены, то сможете действовать трезво и решительно. Если молчать и терпеть, но это точно приведет к разводу. Упущенные дни не дадут возможности исправить случившееся.

  1. Разберите суть ссоры. Послушайте точку зрения мужа. Без этого наладить отношения с мужем на грани развода невозможно. Ведь вы можете не знать о каких-то его проблемах и конфликтах. Например, мужья редко посвящают жен в проблемы на работе, считая, что должны сами разобраться.
  2. Напомните, что любите его. И если вы действительно где-то были виноваты, самое время признать, что были неправы и попытаться донести, почему вы так сделали.
  3. Если сейчас муж не хочет говорить, найдите другое время. Начните с беседы, которая ни к чему не обяжет, а потом уже перейдите на что-то конкретное. Не обвиняйте. Выразите свои пожелания, например: «Я была бы рада видеть тебя чаще дома…», «Если у тебя есть проблемы, я всегда помогу тебе их решить…»
  4. Когда разговор уже состоялся, обновите союз. Например, съездите куда-нибудь вместе или сходите в ресторан. Смените декорации и мир вокруг хотя бы на неделю. Попробуйте совместное увлечение (йога, иностранные языки, танцы). Это поможет отвлечься от плохого и объединит общим делом.
  5. Чтобы наладить отношения с мужем на грани развода, постарайтесь исправить то, что ему не нравится. Увидьте и примите недостатки в себе, но не считайте себя за них виноватой (если, конечно, вы не делаете это специально). Никто не виноват больше в разрушении союза, но обоим нужно подумать, как его сохранить. Признайте ошибки. Старайтесь стать другой.

Когда один в семье не уважает второго, то брак разваливается. И наладить отношения с мужем становится сложно. Главное — понять причину и склеить заново фундамент отношений. Климат в семье и счастье зависят во многом от того, близки ли вы и доверяете друг другу.

Записаться к психологу

Негатив может разрушить отношения — The Atlantic

В традиционных свадебных клятвах есть элегантная симметрия: к лучшему или к худшему. Но любовь несимметрична, и большинство из нас не понимает, насколько однобокой она может быть. Худшее имеет гораздо большее значение, чем лучшее в браке или любых других отношениях. Так работает мозг.

Наши мысли и чувства искажаются из-за того, что исследователи называют эффектом негативности, то есть нашей склонностью сильнее реагировать на негативные события и эмоции, чем на позитивные.Когда мы слышим смесь комплиментов и критики, мы зацикливаемся на критике вместо того, чтобы наслаждаться похвалой. Этот дисбаланс, также известный как склонность к негативизму, развился в мозге, потому что он заставлял наших предков быть бдительными к смертельным угрозам, но слишком часто он искажал наше мировоззрение и поведение. Небольшой конфликт может иметь губительные последствия, когда сила зла переполняет ваше суждение, провоцируя вас на действия, которые еще больше отдаляют вашего партнера. Вы бы добились большего успеха, если бы использовали свой рациональный мозг, чтобы подавлять свои иррациональные импульсы, но для этого вам нужно сначала понять, насколько сильным может быть зло.

В отношениях эффект негатива увеличивает недостатки вашего партнера, реальные или воображаемые, начиная с его неблагодарности, потому что вы также подвержены внутренней самоуверенности, которая увеличивает ваши собственные силы. Поэтому вы удивляетесь, как ваш партнер может быть таким эгоистичным и слепым к вашим достоинствам — ко всему, что вы для него сделали. Вы размышляете над одной из самых раздражающих загадок жизни: Почему они не ценят меня?

У нас есть некоторые ответы благодаря психологам, которые отслеживают счастье пар.Основываясь на оценках собственной удовлетворенности пар, они обнаружили, что браки обычно не становятся лучше. Обычно рейтинги со временем падают. Успешные браки определяются не улучшением, а предотвращением упадка. Это не значит, что брак — это несчастье. Острые ощущения от увлечения исчезают, поэтому эйфория, которая первоначально связывала пару, не может поддерживать их в течение десятилетий, но большинство пар находят другие источники удовлетворения и в целом остаются удовлетворенными (только не такими удовлетворенными, как в начале).Однако иногда снижение удовлетворенности настолько резкое, что брак обречен. Наблюдая за взаимодействием пар и отслеживая их во времени, исследователи разработали удивительную теорию разрыва отношений.

Представьте, что вы встречаетесь с кем-то, кто делает что-то, что вас раздражает. (Это может не требовать большого воображения.) Возможно, ваш партнер расточитель, или флиртует с вашими друзьями, или отвлекается от ваших историй. Что вы ответите?

  1. Позвольте этому идти своим чередом и надейтесь, что дела пойдут лучше.
  2. Объясните, что вас беспокоит, и найдите компромисс.
  3. Дурак. Ничего не говорите, но эмоционально отстранитесь от своего партнера.
  4. Идите к выходу. Угрожайте расставанием или начните искать другого партнера.

Эти ответы образуют матрицу, используемую в классическом исследовании того, как пары, встречающиеся на свиданиях, справляются с проблемами. Психологи из Университета Кентукки определили две общие стратегии, конструктивную и деструктивную, каждая из которых может быть как пассивной, так и активной.Конструктивные стратегии казались разумными и достойными восхищения, но они не имели большого значения. Сохранение пассивной лояльности не оказало заметного влияния на ход отношений; активная попытка найти решение улучшила ситуацию лишь немного.

Эта статья адаптирована из новой книги Джона Тирни и Роя Ф. Баумейстера « Сила зла: как негативный эффект управляет нами и как мы можем им управлять» .

Важно было плохое, как заключили психологи: «Не столько хорошие, конструктивные вещи, которые партнеры делают или не делают друг для друга, определяют, «работают» ли отношения, сколько деструктивные вещи, которые они делать или не делать в ответ на проблемы.Когда вы тихонько держитесь за своего партнера, вашу лояльность часто даже не замечают. Но когда вы молча уходите от своего партнера или разражаетесь гневными угрозами, вы можете запустить пагубную спираль возмездия.

«Причина, по которой долгосрочные отношения так сложны, — говорит Кэрил Расбалт, руководившая исследованием пар, — заключается в том, что рано или поздно один человек может так долго быть негативным, что другой тоже начинает реагировать негативно. В таком случае сохранить отношения будет сложно.«Негатив — это болезнь, с которой трудно бороться, и она очень заразна. Другие исследователи обнаружили, что когда партнеров по отдельности просят обдумать аспекты их отношений, они тратят гораздо больше времени на размышления о плохом, чем о хорошем. Чтобы справиться с плохими вещами, вам нужно остановить негативную спираль до того, как она начнется.

Прочтите: Что вы теряете, когда обретаете супруга

Но предположим, что вам удалось пережить ухаживания без каких-либо проблем. (Это может потребовать больше воображения.) Вы только что перешли от свиданий к блаженному браку. Ваша душа парит, ваше сердце поет, а ваш мозг переполнен окситоцином, дофамином и другими нейрохимическими веществами, связанными с любовью. Вы, вероятно, не в настроении участвовать в научном исследовании, но некоторых других молодоженов уговорили сделать это для долгосрочного проекта под названием PAIR. (Полное, неромантическое название — «Процессы адаптации в интимных отношениях».) Эти пары из центральной Пенсильвании были опрошены психологами в течение первых двух лет их брака, которые перечислили как положительные, так и отрицательные аспекты отношений.

Некоторые люди уже были настроены амбивалентно или враждебно по отношению к своим партнерам — и, как правило, быстро разводились — но большинство пар проявляли большую взаимную привязанность и продолжали отмечать несколько годовщин. Однако в долгосрочной перспективе эти нежные ранние чувства не были надежным предвестником. Спустя более десяти лет непропорционально большое количество пар, которые были «почти головокружительно нежными», больше не были вместе. Как группа, те, кто развелся, были на треть более нежными в первые годы, чем те, у кого был долгий счастливый брак.На короткое время их страсть позволила им преодолеть опасения и ссоры, но эти позитивные чувства не могли сохранить брак навсегда. Именно то, как они справлялись с негативными вещами — своими сомнениями, разочарованиями, проблемами — предсказывало, выживет ли брак. Негатив особенно сильно бьет по молодежи, и это одна из причин того, что люди, вступившие в брак в более раннем возрасте, чаще разводятся, чем те, кто откладывает брак. (Еще одна причина в том, что у молодых людей обычно меньше денег, а это означает больше стресса.)

Некоторым парам, конечно, лучше расстаться, но слишком многие из них саботируют отношения, которые могли бы сложиться. Исследователи, которые отслеживают пары, неоднократно были озадачены тем, что отношения разрушаются даже при отсутствии очевидных причин. Чтобы проверить теорию, психологи Сандра Мюррей и Джон Холмс привели пары в лабораторию и дали им анкеты для заполнения за столами, расставленными так, чтобы партнеры сидели спиной друг к другу. Они оба должны были отвечать на одни и те же вопросы, объяснил экспериментатор, и было важно, чтобы они никак не общались друг с другом во время заполнения форм.

На самом деле анкеты были другими. В одной форме людей спрашивали, что им не нравится в их партнерах. Они могли перечислить столько черт, сколько хотели, но им сказали, что можно назвать только одну. У этих людей, которые встречались в среднем полтора года, было несколько жалоб, но в основном они были вполне удовлетворены. Обычно они записывали одну или две вещи о своих партнерах, которые были далеко не идеальными, а затем откладывали ручки. Другим партнерам дали совсем другое задание: перечислить все вещи в их доме.Получив указание назвать не менее 25 предметов, они начинали писать — перечисляя предметы мебели, кухонную утварь, гаджеты, книги, произведения искусства и т. д. — и часто продолжали работать над этим пятью минутами позже.

Тем временем другие партнеры сидели и ничего не делали, кроме как слушали каракули и предполагали, что это должно быть тщательное перечисление их личных недостатков. Им было трудно назвать хотя бы одну-две жалобы, но их партнеры, очевидно, придерживались совершенно иного взгляда на отношения.Как всегда в таких исследованиях, оба партнера были позже проинформированы об обмане, так что никто не ушел домой недовольным. Но перед тем, как открыть правду, экспериментатор задал еще вопросы об отношениях, и оказалось, что обман оказал большое влияние на некоторых людей: на тех, кто уже склонен к неуверенности. Люди с высокой самооценкой (измеряемой в тесте перед экспериментом) чувствовали некоторую угрозу, но не обращали на это внимания, потому что они были достаточно уверены в себе, чтобы знать, что их партнеры ценят их.Но люди с низкой самооценкой резко отреагировали на предполагаемый каскад критических замечаний.

Как только они услышали всю эту писанину за спиной, они испугались, что их партнеры могут отвергнуть их, и этот страх взял верх. Чтобы защитить себя, они изменили свое отношение. Они снизили свое уважение и привязанность к своим партнерам. Они чувствовали себя менее близкими, менее доверчивыми и менее оптимистичными в отношении отношений. Неуверенные в себе люди реагировали напрасно, потому что на самом деле их партнеры ценили их не меньше, чем уверенных в себе людей.Но они проецировали свои сомнения в себе на сознание своих партнеров. Они предполагали, что их партнеры будут судить их так же сурово, как они сами себя.

Читайте: Что значит быть готовым к отношениям?

Этот вид ненужной самозащиты особенно вреден для отношений, как обнаружили Мюррей и Холмс в другом исследовании, отслеживая группу молодоженов в течение трех лет. Слишком часто казалось, что пары находятся в хорошей форме — у них было относительно мало конфликтов, — но затем срабатывала неуверенность одного из партнеров.Они мысленно отталкивали своих партнеров или обесценивали свои отношения, даже если реальной опасности не было. Их особенно возмущали рутинные жертвы, например, оставаться дома по вечерам вместо того, чтобы встречаться с друзьями. Их отношения были одними из самых крепких с самого начала, но они быстро развалились.

Наблюдая за болезненной ссорой супругов, исследователи заметили закономерность гендерных различий. Неуверенные в себе мужчины, как правило, сосредотачиваются на страхе перед сексуальной неверностью своей партнерши.Воспылав ревностью, даже когда для этого нет причины, они становятся очень собственниками и властными, что создает напряжение в отношениях и в конечном итоге отталкивает женщину. Неуверенные в себе женщины меньше беспокоятся о сексуальной неверности, чем о других видах отказа, и они склонны реагировать скорее враждебно, чем ревниво. Эти реакции были занесены в каталог в ходе исследования пар из Нью-Йорка, которые были сняты на видео в лаборатории Колумбийского университета, когда они обсуждали свои проблемы.

Каждый раз, когда один из партнеров делал что-то негативное — жаловался, говорил враждебным тоном, закатывал глаза, отказывался от ответственности, оскорблял другого, — действие классифицировалось и засчитывалось.Исследователи под руководством Джеральдин Дауни обнаружили, что неуверенные в себе люди чаще других ведут себя негативно. Их собственный страх быть отвергнутым, без сомнения, усиливал их страдания, потому что для них ссора была не только по поводу конкретного вопроса, но и признаком глубоких проблем и зловещим сигналом того, что отношения в опасности. Их панической реакцией было оттолкнуть своего партнера — с неудачным успехом, как обнаружили исследователи, наблюдая за парами в течение нескольких лет. Люди, чувствительные к отказу, особенно часто оказывались в одиночестве.Их страх быть отвергнутым стал самоисполняющимся пророчеством.

Негативность кажется меньшей проблемой для однополых пар. Когда исследователи более десяти лет наблюдали за группой однополых пар, они обнаружили, что как мужские, так и женские пары, как правило, более оптимистичны, чем гетеросексуальные пары, когда решают конфликты. Они были более позитивны как в том, как они выражали несогласие, так и в том, как они реагировали на критику, и после этого они оставались более позитивными.В гетеросексуальных парах наиболее распространенная модель конфликта называется «женщина-требование, мужчина-отстранение», деструктивный цикл, в котором женщина инициирует жалобу или критику, а мужчина отвечает уходом. Этот паттерн менее вероятен в однополых парах. Если это двое мужчин, они вряд ли подадут жалобу; если это две женщины, они с меньшей вероятностью отвернутся после критики.

Большинство людей не замечают отрицательного эффекта в своих отношениях. Когда Рой Баумейстер, один из авторов этой статьи, спрашивает своих студентов, почему они думают, что они были бы хорошим партнером, они перечисляют положительные качества: быть дружелюбным, понимающим, хорошим в постели, преданным, умным, забавным.Эти вещи имеют значение, но важно избегать негатива. Умение придержать язык, а не сказать что-то гадкое или злобное, сделает для ваших отношений гораздо больше, чем доброе слово или поступок.

12 привычек для улучшения супружеских отношений

Что является прочным фундаментом для брака?

Брачные отношения могут быть одним из самых приятных переживаний, которые два человека могут получить по эту сторону неба, или одним из самых трудных.Слишком много пар вступают в брачные отношения, полагаясь исключительно на силу своих чувств, а не на установление здоровых привычек в отношениях. Но чувства могут приходить и уходить, и если это все, на чем строится ваш брак, у вас проблемы. Как отмечает Марк Альтрогге, «настоящая любовь — это прежде всего не чувство, а дорогостоящее решение пожертвовать собой ради блага другого человека».

Точно так же слишком много пар позволяют своим отношениям переходить на «автопилот», то есть они не намеренно делают свой брак приоритетом.Вместо этого они позволяют занятости жизни или другим требованиям отодвинуть их отношения на задний план, думая, что позже у них будет время поработать над этим. Когда дела в конце концов замедлятся, они могут обнаружить, что отдалились друг от друга, действуя больше как соседи по комнате, чем как партнеры по браку.

Мы собрали список из 12 привычек и принципов, которые помогут вам укрепить отношения с мужем или женой. Это ни в коем случае не исчерпывающий список, но это, безусловно, отличное место для начала.

12 способов построить крепкие супружеские отношения:
    1. Намеренно проводите время вместе и занимайтесь тем, что вам обоим нравится.
    2. Быстро прощай. Звучит просто, но для многих это одна из самых сложных частей супружеских отношений. С другой стороны, когда вы совершили ошибку, признайте ее и смиренно попросите прощения.
    3. Окружите себя друзьями, которые укрепят ваш брак. Не проводите время с людьми, которые разрушат ваш брак или даже могут соблазнить вас скомпрометировать ваш характер.
    4. Сделайте секс приоритетом. Хорошие супружеские отношения строятся не только на сексе, но и на важном элементе крепкого брака.
    5. Держите линии связи открытыми. Не думайте, что вы знаете, что думает или чувствует ваш супруг. Спросите их и внимательно слушайте, когда они говорят.
    6. Присоединяйтесь к процветающему религиозному сообществу. Хорошая церковь и регулярное общение с другими верующими могут иметь огромное значение в вашей жизни.
    7. Выбирайте сражения. Не тратьте время на придирки.Если вы считаете, что проблема действительно важна, уважительно обсудите ее со своим супругом.
    8. МОЛИТЕСЬ вместе. Это один из самых интимных актов, которые пара может испытать вместе, и он укрепит вашу связь.
    9. Постарайся быть самым большим слугой в доме. Не подсчитывайте, насколько хорошо ваш супруг служит вам. Вместо этого спросите себя, как вы можете лучше служить своему супругу.
    10. Помните, что ваш супруг никогда не сможет удовлетворить все ваши потребности — он не был для этого создан.Смотрите на Бога как на источник удовлетворения и заводите дружбу с теми, кто поддержит ваш брак.
    11. Имейте в виду, что вам не всегда нужно предлагать решение проблем вашего супруга. Иногда объятия и выслушивание выражают больше любви, чем ваш совет.
    12. Помните, что даже в крепком браке оба супруга редко чувствуют себя сильными одновременно. Это нормально, когда муж и жена по очереди поддерживают друг друга в моменты, когда другой чувствует себя слабым.

Мы надеемся, что этот список будет вам полезен независимо от того, женаты вы 30 минут или 30 лет. И, пожалуйста, если вы знаете еще один совет для построения крепких брачных отношений, поделитесь им в комментариях.

Подпишитесь сегодня на нашу рассылку, и мы дадим вам бесплатный PDF-файл «7 шагов к лучшему сексу»!

Подробнее:
Принесите пользу своему браку: искусство внимательно слушать
Наведите порядок в браке за 15 минут в день
Четыре способа защитить свой брак от сексуальных искушений

Ресурсы:
Брачные курсы и семинары

Источники статьи: Dave Willis/Patheos.com, SaveMyMarriage.com, Марк Альтрогге/BibleStudyTools.com, Кара Джойнер/TodaysChristianWoman.com

Об авторе
Институт динамики брака

Институт динамики брака (MDI) стремится развивать здоровые семьи, церкви и сообщества, помогая создавать браки, полные радости, смысла и цели. Обслужив более 75 000 пар с 1994 года, MDI предлагает мастер-классы и семинары для браков на всех этапах, в том числе в кризисных ситуациях.

советов по отношениям от более чем 1500 счастливых супружеских пар

Мы всегда говорим о том, что нас беспокоит, друг с другом, а не с кем-либо еще! У нас так много друзей, которые состоят в неблагополучных браках, и они рассказывают мне все о том, что не так.Я не могу им помочь — им нужно поговорить об этом со своим супругом. Если вы сможете найти способ всегда говорить со своим супругом о том, что вас беспокоит, вы можете работать над этой проблемой.

Ронни

Секретов быть не может. Секреты разделяют вас. Всегда.

Трейси

Каждую неделю я получаю сотни электронных писем от читателей, которые просят дать жизненный совет. Большой процент этих писем связан с трудностями в романтических отношениях.(Что бы это ни стоило, эти электронные письма тоже на удивление повторяются.)

Пару лет назад я обнаружил, что отвечаю на многие из этих электронных писем о взаимоотношениях одним и тем же ответом: «Возьмите это электронное письмо, которое вы только что отправили мне, распечатайте его и покажите своему партнеру. Потом вернись и спроси снова».

(На самом деле, этот ответ стал настолько распространенным, что я даже поместил его в свою контактную форму на сайте, потому что я так устал копировать и вставлять его.)

Если вас что-то беспокоит в отношениях, вы должны быть готовы сказать об этом вслух.Это укрепляет доверие, а доверие укрепляет близость. Это может быть больно, но вам все равно нужно это сделать, потому что никто другой не сможет исправить ваши отношения за вас. Точно так же, как причинение боли своим мышцам позволяет им стать сильнее, привнесение боли в ваши отношения через уязвимость делает отношения сильнее.

Наряду с уважением доверие было наиболее часто упоминаемой чертой, необходимой для здоровых отношений. Большинство людей упомянули это в контексте ревности и верности — доверяйте своему партнеру, чтобы он ушел сам, не становитесь неуверенным или злым, если видите, что он разговаривает с кем-то еще, и т. д.

Но доверие гораздо глубже, чем то, обманывает кто-то или нет. Потому что, когда вы действительно говорите о долгосрочной перспективе, вы должны ввязываться в какое-то серьезное дерьмо, связанное с жизнью и смертью. Если бы завтра вы узнали, что у вас рак, доверили бы вы своему партнеру остаться с вами и позаботиться о вас? Доверили бы вы своему партнеру самостоятельно заботиться о вашем ребенке неделю или дольше? Доверяете ли вы им распоряжаться вашими деньгами или принимать взвешенные решения под давлением? Вы верите, что они не отвернутся от вас и не обвинят вас, когда вы облажались?

Это трудные вопросы, и еще труднее их обдумывать в начале отношений.Это как: «О, я забыл свой телефон в ее квартире, я верю, что она не продаст его и купит крэк на деньги… я думаю».

Но чем глубже обязательство, тем более переплетенными становятся ваши жизни, и тем больше вам придется доверять своему партнеру, чтобы он действовал ответственно и заботился о вас.

Если вы не можете доверять, вам нельзя доверять. Недоверие порождает недоверие. Если ваш партнер постоянно копается в ваших вещах, обвиняя вас в том, чего вы не делали, и подвергая сомнению все ваши решения, естественно, вы также начнете сомневаться в его намерениях: почему она такая неуверенная? А если он что-то скрывает?

Ключом к укреплению и поддержанию доверия в отношениях является полная открытость и уязвимость обоих партнеров:

  • Если вас что-то беспокоит, скажите.Это важно не только для решения проблем по мере их возникновения, но и доказывает вашему партнеру, что вам нечего скрывать.
  • Эти неприятные, ненадежные вещи, которыми вы ненавидите делиться с людьми? Поделитесь ими со своим партнером. Это не только исцеляет, но вы и ваш партнер должны хорошо понимать неуверенность друг друга и то, как вы каждый выбираете способ компенсировать ее.
  • Давать обещания, а затем выполнять их . Единственный способ по-настоящему восстановить доверие после того, как оно было подорвано, — это проверенный временем послужной список.Вы не сможете построить этот послужной список, пока не признаете предыдущие ошибки и не начнете их исправлять.
  • Научитесь отличать подозрительное поведение вашего партнера от собственной неуверенности (и наоборот). Это сложно и, вероятно, потребует некоторой формы конфронтации. Но в большинстве ссор в отношениях один человек думает, что что-то совершенно «нормально», а другой думает, что это действительно «пиздец». Часто очень трудно различить, кто ведет себя иррационально и неуверенно, а кто разумен и просто защищает себя.Будьте терпеливы в выяснении того, что к чему, и когда это ваша большая, грубая неуверенность (а иногда так и будет, поверьте мне), будьте честны в этом. Примите это. И стремиться быть лучше.

Доверие похоже на фарфоровую тарелку: если вы уроните ее и она разобьется, вы сможете собрать ее обратно только приложив много усилий и заботы. Если вы уроните его и сломаете во второй раз, он расколется на большее количество частей, и вам потребуется больше времени и усилий, чтобы собрать его снова. Но уроните и разбейте его достаточное количество раз, и он разлетится на такое количество осколков, что вы уже никогда не сможете собрать его снова, что бы вы ни делали.

Деньги и брак: 7 советов для здоровых отношений

Как вы думаете, сочетание денег и брака ведет к катастрофе? Ты не один. Деньги — это проблема номер один, из-за которой ссорятся супружеские пары, и вторая по значимости причина разводов после неверности. 1 Когда мы говорим о деньгах в любых отношениях, мы обязательно сталкиваемся с разочарованием и напряжением.

Как бы сильно вы ни любили своего супруга, попытка объединить ваши жизни — и «его и ее деньги» — может оказаться тернистой (но все же прекрасной!) поездкой.В конце концов, у вас обоих разный жизненный опыт, и то, как вы воспринимали и усваивали этот опыт, вероятно, было очень разным. Вот почему у вас иногда бывает два очень разных взглядов на деньги!

Итак, дарите друг другу милость. И используйте эти семь шагов, чтобы строить мосты, а не сжигать их:

1. Иметь совместный банковский счет.

Некоторые пары считают, что лучший способ избежать ссор из-за денег — вести отдельные расчетные счета.Его зарплата идет на один счет, ее — на другой, и каждый из них оплачивает счета отдельно. Ни вреда, ни фола, , верно? Неправильно. Это закладывает основу для серьезных проблем с деньгами и браком.

Шоу доктора Джона Делони помогает людям справиться с реальными семейными проблемами. Теперь слушай!

Но вы, ребята, брак — это партнерство. Это больше не «его и ее деньги». Служитель сказал: «Двое становятся одним». Разделять деньги и делить счета — плохая идея, которая ведет только к большим проблемам с деньгами и отношениям в будущем.Не ведите отдельные учетные записи. Соберите все свои деньги вместе и начните смотреть на них как на единое целое.

2. Обсудите вместе свой образ жизни

.

Допустим, вы вполне довольны покупками в Goodwill, когда вам нужно обновить свой гардероб, но ваш супруг любит покупать брендовые вещи по полной цене. Если у вас есть доход, который не поддерживает дорогой вкус, это будет проблемой.

Брак — это компромисс. Если у кого-то из вас более дорогой вкус, подумайте о покупках в торговом центре, чтобы купить эти известные бренды по доступным ценам.

Потому что суть в том, что ваш образ жизни должен соответствовать вашему фактическому доходу, а не тому, что вы хотите. Возможно, вы захотите жить как идеально подобранный пост в Instagram, но не позволяйте себе упасть в эту кроличью нору. Особенно, когда на вашем банковском счету не хватает нулей.

3. Признайте свою индивидуальность.

Денежное мышление у всех разное, и противоположности притягиваются. Скорее всего, один из вас любит работать с числами (ботаник), а другой предпочел бы не зависеть от того, что показывают числа (свободный дух).Один из вас может быть вкладчиком, а другой более склонен к тратам.

Несмотря на то, что различия в характере вызывают некоторые проблемы в браке, они не являются настоящей причиной ваших проблем с деньгами и браком. Источник проблемы — всякий раз, когда один из вас пренебрегает мнением другого или когда один из вас вообще отказывается заниматься финансами.

Послушайте, финансовые умники. Не держите все денежные детали при себе. И перестаньте использовать свои «знания», чтобы командовать своим свободным духом супругом.

Если вы более беззаботный супруг, не стоит просто кивать головой и говорить: «Отлично выглядит, детка». У вас есть право голоса на заседаниях по бюджету! Дайте обратную связь, критику и поддержку.

Срочные новости: вы оба в одной команде, так что работайте над бюджетом вместе! Используйте свои личностные различия, чтобы стать более сильной и сплоченной командой.

4. Не допускайте разницы в зарплате между вами.

Для большинства пар один из них, вероятно, зарабатывает больше, чем другой.Редко вы оба будете получать одинаковую зарплату. Но независимо от того, доходит ли сумма до 50 или 50 000 долларов в год, может возникнуть та же проблема.

Вместо того, чтобы рассматривать полный банк как «наши деньги», вы можете подумать, что у вас есть рычаги влияния на супруга — и все благодаря нескольким дополнительным цифрам в вашей зарплате. Иногда супруг, приносящий больше всего денег, может чувствовать себя вправе сказать больше всего. Даже не ходи туда. Это просто требует больше денег и неприятностей в отношениях.

Это не твой или мой — это наш .Нет причин держать более высокий доход выше головы другого. Вы в одной команде. Начни вести себя как надо.

С другой стороны, тот, кто зарабатывает меньше или сидит дома с детьми, может чувствовать, что ему не следует так много говорить. Я слышала, как многие домохозяйки говорят мне, что чувствуют себя виноватыми за то, что говорят о бюджете или даже тратят деньги на что-то большее, чем самое необходимое. Но помните, вы в одной команде. Вы имеете равное право голоса в деньгах и в браке.И даже не думайте о том, какую пользу приносят родители-домохозяйки — вы уже экономите деньги своей семьи многими способами!

5. Держите покупки на виду.

Измена супругу не всегда влечет за собой роман. Иногда это происходит, когда вы нарушаете общую финансовую цель, открывая дополнительный банковский счет или пряча наличные. Это обманчиво. То же самое применимо, если у вас есть кредитная карта, о которой ваш супруг ничего не знает.

Крайне важно быть открытым и честным в отношении любых сторонних расчетных или сберегательных счетов или секретных кредитных карт, которые у вас есть.Пришло время признать правду и очистить воздух. Затем снова поработайте над установлением финансового доверия. Подтвердите свои общие финансовые цели и вспомните, почему вы это делаете. Вы в этом вместе!

6. Вместе формируйте ожидания.

Когда дело доходит до денег и отношений, неудовлетворенные ожидания могут вызвать много конфликтов. Самый быстрый способ почувствовать себя неудовлетворенным и неудовлетворенным с вашим супругом — это когда вы ожидаете, что все пойдет определенным образом, только чтобы обнаружить, что реальность на бит на отличается.

Если вы всегда думали, что после свадьбы вам нужно сразу же купить дом, вы можете почувствовать разочарование, когда будете отмечать свою первую годовщину в съемной квартире. Не позволяйте своим нереалистичным ожиданиям проложить путь к проблемам с деньгами и браком!

Нет правила, согласно которому супружеские пары должны покупать дом, создавать семью или ехать в Париж в течение первого года брака. Если эти вещи невозможны для вас прямо сейчас, перестаньте беспокоиться.Получите ваши деньги в порядке сейчас так что позже вы можете воплотить свои мечты в реальность.

7. Не позволяйте детям всем заправлять.

Ваши дети просят у вас новейшую видеоигру. Вы думаете о том, как хорошо они вели себя в последнее время, и понимаете, почему бы и нет? Но ваш супруг расстроен, потому что этого нет в бюджете. Привет, Надвигающиеся Деньги Аргумент ! Хотели бы вы занять место прямо между неудовлетворенными ожиданиями и личностными различиями? Мы будем рядом с вами.

Будь то покупка игрушек, пособие или просто оплата спортивного инвентаря, у детей есть способ показать, как пары по-разному относятся к деньгам.

Вам нужно собраться вместе, обсудить это и составить план. Вместе решите, как составить бюджет на то, что нужно вашим детям. Но как насчет всех их надоедливых хочет ? Обсудите возможность установления работы по дому и комиссионных (или надбавок) за работу, которую они выполняют.Это может помочь им установить отличную трудовую этику, а также научить их тому, как важно ждать того, чего вы хотите в жизни!

Деньги и брак должны идти рука об руку

Пришло время перестать совершать эти денежные ошибки и найти точки соприкосновения. Потому что, послушай, создание крепкого брака требует времени и труда. Это может быть неудобным или даже разочаровывающим процессом, но вы можете научиться более продуктивно обсуждать свои финансы.

И если вы, ребята, действительно хотите перестать совершать те же ошибки с деньгами, я хочу, чтобы вы ознакомились с моей новой книгой «Познай себя, познай свои деньги» . В книге я раскрываю повседневные тенденции, которые удерживают людей в дурных финансовых привычках. Затем я покажу вам и вашему супругу, как преодолеть вашу привязанность к деньгам. Это изменит правила игры для ваших денег и брака, а также поможет вам создать совместную жизнь, которую вы любите.

И помните, вы вышли замуж за этого человека не просто так.Хотите верьте, хотите нет, но вам нужны их навыки, проницательность и точка зрения, особенно те, которых у вас нет. Этот свободный дух или ботаник может принести ценные идеи и знания. Они ваши товарищи по команде, и пришло время начать относиться к ним как к единому.

17 способов построить крепкий брак

Наличие супруга, которого вы любите и который любит вас в ответ, — одно из самых приятных событий в жизни. Следовательно, важно сделать вашу супружескую жизнь главным приоритетом, чтобы построить крепкий брак, и проживать каждый момент с ними в полной мере.

Но с таким количеством обязанностей может быть трудно расставить приоритеты в браке, и, прежде чем вы это осознаете, вы можете упустить из виду то, что важно в вашей жизни.

Итак, как построить крепкий брак? Во-первых, это не всегда требует экстремальных жестов.

В статье рассказывается о 17 способах построения крепкого брака. На этом список не заканчивается, и вы можете добавлять и настраивать его соответствующим образом.

1. Общайтесь со своим партнером

Один из советов для крепкого брака — спросить своего партнера, что его беспокоит, когда он кажется обеспокоенным.Крепкий брак заключается в том, чтобы выслушать их секреты и поделиться своими.

Речь идет о том, чтобы разобраться во всем, поговорив друг с другом, когда вы оба предпочитаете дистанцироваться.

Это не только поможет вам лучше узнать и понять друг друга, но и поможет построить крепкие отношения.

Смотрите также: Как улучшить общение в отношениях.

2. Избегайте вовлечения других

Всякий раз, когда вы и ваша вторая половинка ссоритесь или спорите, не привлекайте других, чтобы помочь вам решить этот вопрос.

Всегда лучше держать вещи между вами обоими, так как это не выпустит ваши личные дела.

Кроме того, участие третьего лица может усугубить ситуацию, так как любой из вас может чувствовать себя смущенным или неудобным, рассказывая интимные подробности ваших отношений.

Однако не путайте привлечение других с получением профессиональной помощи. Консультант или терапевт позаботится о сохранении конфиденциальности и неприкосновенности ваших секретов, поскольку они связаны конфиденциальностью между врачом и пациентом.

Кроме того, профессиональная помощь для построения счастливого брака или улучшения брака считается жизнеспособным вариантом для пар, которые не могут преодолеть свои разногласия. Хотя вы, скорее всего, сможете справиться с ними самостоятельно, с профессиональной помощью вы сможете сделать это быстрее и с меньшими усилиями.

3. Подружитесь с друзьями и семьей друг друга

Это одна большая вещь, которую вы можете сделать, чтобы построить крепкий брак. Действительно, друзья и семья вашего партнера были там с ними до вас, и у них есть особое место в их жизни, которое останется там навсегда.

Таким образом, хорошие отношения с семьей и друзьями вашего партнера заставят вашего партнера ценить вас еще больше.

4. Дайте им место

Иногда все, что нужно вашему супругу, — это побыть в одиночестве. Поэтому дайте им пространство, в котором они нуждаются, чтобы они могли вернуться к вам обновленными.

Кроме того, , вместо того, чтобы взбодриться, пусть ваш партнер проводит время с друзьями или занимается своими хобби. Всегда помните, что даже если вы и ваш супруг состоите в браке, вы все равно должны сохранять свою индивидуальность.

5. Не критикуйте неуверенность

Неуверенность в себе из-за потери супруга естественна. Если ваш партнер подходит к вам из-за неуверенности в ваших отношениях, не ругайте его за то, что он не доверяет вам или игнорирует его потребности. Убедите их, что вы решили остаться с ними, и расскажите о некоторых причинах, почему вы выбрали именно их.

Делиться неуверенностью с другими — очень уязвимое действие, и ваша способность понять это может укрепить ваши отношения.

6.Путешествие

Один из лучших, но забавных советов для крепкого брака — путешествовать вместе. Совместное открытие чудес света действительно сближает вас и вашего супруга.

Кроме того, путешествие позволяет увидеть супруга в другом свете и оживить искру притяжения.

7. Несексуальное прикосновение

Прикосновения друг к другу как можно чаще могут усилить чувство эмоциональной близости. Держитесь за руки, когда идете на прогулку, обнимайте друг друга, прежде чем уйти утром на работу, и целуйтесь на ночь.

Эти жесты заставят вашего партнера почувствовать себя обожаемым, а также помогут укрепить брак.

8. Выполняйте работу вместе

Совместное выполнение домашних дел дает вам больше времени со своим партнером. Это приятный жест, который заставляет их чувствовать заботу и создает впечатление, что вы ответственный человек.

9. Принимайте важные решения вместе

Ваш супруг должен иметь право голоса при принятии всех важных решений , таких как покупка нового дома или распределение финансов.Это показывает, что их мнение имеет значение, и, следовательно, помогает построить крепкий брак.

10. Развлекайтесь вместе

Быть слишком чувствительным или замкнутым не весело. Имейте чувство юмора, шутите и просто веселитесь со своим супругом. Делайте глупости вместе, так как это поможет вам почувствовать себя молодыми не только как личности, но и как пара, которая только начала встречаться.

11. Оставьте прошлое позади

Если вас обидели в прошлом, двигайтесь дальше, прежде чем ваш старый опыт вселит страх и заставит вас поступить неправильно по отношению к нужному человеку.

Более того, забудьте прошлые разногласия между вами и вашим супругом и начните сначала . Мы все делаем ошибки и можем вырасти из них. Действительно, всех нас ждет красивая история любви.

12. Извиниться

Всякий раз, когда вы и ваш супруг вступаете в неприятный спор, научитесь подавлять свое эго и извиняться за свое участие в драке.

Это заставит вашего партнера осознать ваши благие намерения, а не обвинять вас; они могут помочь в разрешении конфликта.Помните, это не вы двое друг против друга; это всегда вы оба против проблемы.

13. Быть финансово ответственным

Деньги, без сомнения, самый спорный аспект любых отношений. Независимо от того, насколько сильно вы любите друг друга, если ваши финансовые устремления не совпадают, ваши отношения могут оказаться под угрозой.

Обязательно обсудите свои финансовые приоритеты заранее, чтобы будущее не стало для вас неожиданностью. Кроме того, убедитесь, что ваши планы достаточно гибкие, чтобы учесть любые неотложные потребности.

14. Уважайте друг друга

Чтобы создать крепкую связь, необходимо уважать друг друга, потому что любовь не может существовать без уважения. Уважайте их выбор, их ценности и мнения, даже если вы с ними не согласны.

15. Говорить: «Я люблю тебя».

Время от времени сообщать партнеру, что вы его любите, — это отличный способ сблизить вас обоих эмоционально. Это не только укрепит ваши отношения, но и поможет построить крепкий брак.

16.Компромисс

У каждых отношений есть этапы, когда приходится идти на компромиссы из-за любви к супругу. Компромиссы, на которые вы идете, предотвращают разрыв ваших отношений.

17. Оставайтесь последовательным

Это не заставит вашего партнера сомневаться в ваших чувствах к нему и, в свою очередь, сохранит ваши отношения в целости. Держитесь подальше от упоминания о прекращении отношений, если только это не то, чего вы действительно хотите. Внесение разрыва в разговор может вселить в вашего партнера неуверенность и страх.

Завершение

Эти 17 способов, приправленных здоровой дозой любви, терпения и мягкости, будут иметь большое значение для укрепления ваших отношений с вашим партнером и укрепления вашей связи.

Что делать, если ваш супруг просит о разводе

Кажется ли это неожиданным или вы предчувствовали это, может быть страшно услышать, как ваш супруг говорит: «Я хочу развода». Вы можете быть готовы на все, чтобы сохранить брак, включая терапию.Но ваш супруг может сказать: «Я закончил».

Если вы действительно хотите избежать развода, вы должны продемонстрировать, что способны на реальные перемены. Глубоко подумайте о том, что привело вас обоих сюда. Какое поведение вы готовы изменить, чтобы ваш брак работал? Подумайте о том, на что ваш супруг, вероятно, жаловался в течение очень долгого времени. Что вы не услышали?

Может показаться несправедливым, что вы должны делать все изменения. Но когда ваш супруг достиг своего предела, и вы тот, кто хочет заставить его работать, вам нужно будет сделать первые шаги к реальным изменениям.Но помните, это не конец, пока не закончится. Даже супруги, которые говорят, что хотят развестись, могут относиться к этому решению несколько двойственно. Это означает, что может быть надежда.

Если ваш супруг хочет развестись, потому что у вас есть зависимость (включая поведенческие зависимости, такие как зависимость от азартных игр или порнографии, а также зависимость от веществ, таких как алкоголь или наркотики), у вас был роман или вы жестоко обращаетесь, вы должны пройти курс лечения работать над вопросом. Вам предстоит долгий путь, чтобы возместить причиненный вами ущерб.

Чего не следует делать, если ваш супруг хочет развода

Вы хотите получить лучшую возможность сохранить свой брак. Многие люди саботируют эту возможность, действуя отчаянно, злобно, злобно или мстительно. Эти действия противоположны тому, что вы должны делать. Эти действия могут затруднить достижение вашей цели по спасению брака, поэтому старайтесь избегать их.

  • Отыгрыш : Такое поведение, как употребление наркотиков, алкоголя, участие в барной сцене и флирт (или больше) с другими, не поможет вам уладить отношения с супругом в долгосрочной перспективе.
  • Попрошайничество : Умолять, преследовать или оказывать давление на супруга может иметь противоположный эффект и отключить его.
  • Покупка : Покупка подарков, цветов и открыток для примирения или извинения за то, что вы, возможно, сделали, что побудило вашего супруга хотеть развода, вероятно, не решит реальных проблем. Вам не удастся выкупить любовь.
  • Сплетни : Если вы попросите членов семьи или друзей побудить вашего супруга остаться с вами, это может усугубить ситуацию.Обсуждение этих личных вопросов с этими людьми может просто расстроить вашего супруга.
  • Идеализация : Воздержитесь от простого указания на все хорошее, что есть в браке или в вас самих.
  • Манипулирование : Сказать «Я люблю тебя» или попросить супруга прочитать книги о любви и браке может показаться манипулятивным или напористым.
  • Придирки : Избегайте чрезмерных телефонных звонков и отправки большого количества сообщений своему супругу, особенно если это не было вашей привычкой до недавнего разрыва.Не изображайте из себя отчаянного или нуждающегося.
  • Нужда : Вы можете быть переполнены грустью и можете только выразить это чувство по отношению к своему супругу, но сделайте все возможное, чтобы не вести себя по отношению к ним как нуждающийся.
  • Воспоминания : Не пытайтесь заставить супруга смотреть ваши свадебные фотографии, рассказывать о первых днях знакомства и т. д. и т. д. могут разрушить, а не укрепить доверие в ваших отношениях.

Что делать, если ваш супруг хочет развода

Попробуйте эти упреждающие шаги, чтобы устранить разногласия и побудить вашего партнера изменить свое мнение о разводе. В конечном счете, цель состоит не только в том, чтобы избежать развода, но и в том, чтобы улучшить здоровье ваших отношений.

  • Действуйте так, как будто вы уверенно идете вперед . Примите на себя обязательство делать это независимо от того, останется ли ваш супруг или супруга с вами.
  • Позвольте вашему супругу (супруге) обращаться к вам с вопросами или опасениями .Искренне скажите партнеру, что хотите сохранить брак, а затем будьте терпеливы в любых обсуждениях на эту тему. Во время любых дискуссий будьте активным и заинтересованным слушателем.
  • Будьте собой . Сейчас не время разваливаться, впадать в ярость или мстить. Проявите наилучшее отношение, какое только можете.
  • Уважительно относитесь к своему супругу . Имейте также самоуважение.
  • Не вступай в споры . Не попадайтесь на приманку, если ваш супруг пытается заставить вас спорить.Возможно, вам даже придется уйти. (Если ваш супруг утверждает, что вы «всегда уходите», скажите, что вы были бы счастливы остаться и вести вежливую беседу. Тогда сделайте это.)
  • Получить помощь . Почитайте книги по самопомощи или самосовершенствованию или обратитесь к консультанту по вопросам брака. «Средство от развода» Мишель Вайнер-Дэвис — хорошая книга для ваших обстоятельств.
  • Дайте супругу немного места . Не спрашивайте их об их местонахождении или расписании.
  • Будьте заняты .Продолжайте заниматься своими повседневными делами и, возможно, даже добавьте новые: гуляйте с друзьями, семьей и детьми. Посетите место отправления культа, попробуйте новое хобби, займитесь спортом. Продолжайте жить, несмотря на то, что происходит с вашим браком. Вы можете пригласить своего супруга присоединиться к вам, но не реагируйте негативно, если он откажется. Не меняйте намеченных планов.
  • Следите за своим внешним видом . Вы можете чувствовать себя очень подавленным и плохо себя чувствовать, но игнорирование элементарной гигиены может еще больше повлиять на ваше психическое здоровье.
  • Пусть ваш супруг видит вас довольным . Ваше настроение будет колебаться, но найдите выход трудным чувствам не на своем супруге. Часто терапевт или консультант может предоставить безопасное пространство для обработки ваших чувств.

Как выполнить следующие шаги

Вам может быть интересно, как лучше поступить. Есть несколько незамедлительных шагов, которые вы могли бы предпринять, если вы и ваш супруг обсудили развод.

  • Попробуйте терапию отношений/пар : Узнайте, может ли ваш супруг(а) пойти на консультацию для пар с вами, чтобы выявить проблемы в ваших отношениях и поработать над ними.Терапия, как в паре, так и в индивидуальном порядке, может помочь вам понять, есть ли способ двигаться вперед вместе и примириться с тем, что вызывает разлад.
  • Проконсультируйтесь с юристом : Даже если вы надеетесь на примирение, возможно, стоит поговорить с юристом, чтобы узнать, какие последствия развода могут иметь для вас юридические последствия.

Переживание или рассмотрение развода может быть эмоционально неприятным. Чтобы оставаться психически сильным, не забывайте заботиться о себе и обращаться за поддержкой.Вы также можете подумать о том, чтобы посетить психотерапевта самостоятельно или присоединиться к группе поддержки.

Слово из Веривелла

Внесение позитивных изменений, независимо от того, сложится ли ваш брак в конечном итоге или нет, всегда хорошая идея. Скорее всего, у вас есть некоторые черты поведения или черты, которые будут проблематичными в большинстве отношений. Работа с ними поможет улучшить вашу способность устанавливать связь и общаться с романтическим партнером (будь то ваш нынешний супруг или кто-то новый).

17 забавных вещей, которые можно сделать вдвоем

Легко попасть в колею отношений, особенно если вы не находите время, чтобы немного повеселиться вместе. На самом деле, поиск способов привнести приключения и/или романтику в ваши отношения может помочь укрепить вашу связь.

В этой статье рассмотрим несколько забавных занятий, которые помогут вам сблизиться как пара и создать новые воспоминания вместе.

Verywell / JR Би

Планирование свидания на ночь (или день)

Типичное свидание за ужином и кино — это всегда здорово, но иногда вам также нужен спонтанный перерыв в рутине.Думайте нестандартно: поздний завтрак, караоке или ленивый день в парке тоже считаются свиданием. Ночные свидания не обязательно должны быть дорогими, чтобы быть веселыми. Спланируйте дешевую совместную прогулку, не разорившись.

Чем заняться на свидании

  • Прогуляйтесь на природе
  • Посетите музей
  • Отправьтесь за покупками
  • Присоединяйтесь к команде викторин
  • Посетите квест-комнату
  • Посетите зоопарк
  • Сходите в новый ресторан игровых автоматов или парк развлечений
  • 6
  • Вместе придумать новый рецепт
  • Провести спа-вечер дома
  • Пойти на урок танцев
  • Вместе заняться рукоделием
  • Сходить на концерт или комедийное шоу
  • Вместе сходить на новую тренировку
  • Сходить на открытый house
  • Посетите пивоварню или дегустацию вин
  • Покатайтесь на роликах
  • Устройте вечеринку

Путешествие

Соберите чемодан и уезжайте на ночь, на выходные или в недельную поездку.Романтический отдых зарядит энергией вас обоих и даст вам возможность провести время вне вашей обычной рутины.

Если у вас ограниченный бюджет, выберите экскурсию на одну ночь или рассмотрите возможность аренды дома через веб-сайты, такие как VRBO, Airbnb или HomeToGo.

Изысканные рестораны в глуши

Надоели местные рестораны? Спланируйте поездку в знаменитый ресторан, в который вы никогда раньше не ходили. Выберите город, который находится недалеко от дома, или разоритесь и остановитесь на одну ночь в соседнем отеле.Ужин в глуши может подарить романтические и новые впечатления вам обоим.

Исследуйте ближайший государственный парк

Проведение времени в паре на свежем воздухе приносит множество преимуществ, в том числе сближение и создание воспоминаний на всю жизнь. Соберите рюкзак и отправляйтесь в ближайший государственный парк на целый день. Получите эти эндорфины и отправляйтесь в долгий поход вместе. Или разбить лагерь на ночь и лечь рядом, глядя на звезды.

Резюме

Совместное путешествие не обязательно должно быть связано с большим бюджетом или долгим путешествием в экзотическое место.Посещение малоизвестных мест в вашем городе или близлежащих достопримечательностей также может стать отличным способом насладиться преимуществами совместного путешествия и изучения.

Активизируйтесь вместе

Совместная физическая активность также может быть отличным способом провести время вместе. К счастью, есть много отличных идей, которые помогут вам подключиться.

Упражнение

Пользы от совместных занятий масса. Вы не только сможете проводить больше времени вместе, но и улучшите свое общее состояние здоровья, придете в лучшую форму и даже улучшите свою сексуальную жизнь.В конце концов, физические упражнения связаны с улучшением образа тела, уменьшением сексуальной и эректильной дисфункции, а также кратковременным и длительным возбуждением у женщин.

Это может означать совместную прогулку, посещение занятий йогой, использование приложения для упражнений дома или игру в фитнес-игру на игровой приставке. Совместные упражнения также могут быть в форме напряженной деятельности, которая обеспечивает тренировку, например, покраска комнаты, уборка подвала или посадка сада.

Танец

Включите эти старые записи (если они у вас еще есть) или добавьте их в свой любимый плейлист.Пригласите супруга на танец на кухне. Или отправляйтесь в город и отправляйтесь в танцевальные клубы.

Найдите хобби вместе

Еще один способ наладить отношения в паре — проводить время вместе, изучая хобби. Это может быть то, что вам обоим нравится делать, или вам может нравиться помогать друг другу в изучении ваших личных интересов.

Начать новое хобби

Найдите точки соприкосновения и найдите хобби, которыми вы могли бы наслаждаться вместе. Если вы не можете договориться о том, чем вам обоим нравится заниматься, выберите разные хобби в одной комнате или на одном диване.Например, если один человек любит делать записки, он может делать это, пока его партнер играет в видеоигры.

Готовим вместе

Подумайте о том, чтобы разбить мерные чашки и поваренные книги, чтобы оживить блюда на кухне. Если у вас и вашего партнера есть дети, по крайней мере один раз в месяц старайтесь не ужинать, пока дети не ложатся спать. Затем приготовьте еду вместе и насладитесь приятным тихим ужином только для вас двоих.

Если вы можете выйти из дома, сходите на кулинарный урок вместе — это интересный способ узнать новые рецепты и методы приготовления.

Ремонт

Выберите комнату для ремонта вместе. Это может быть комната, которая нуждается в организационных преобразованиях, или комната, которую вы хотите освежить, так как вы часто ее используете. Украшение идеальной комнаты — это не значит быть мастером-дизайнером интерьера. Речь идет о времени, которое вы и ваш партнер проводите вместе, реорганизуя, перепрофилируя или переоценивая потребности, которые у вас есть для конкретной комнаты или пространства в вашем доме.

Резюме

Совместное занятие новым хобби или занятием может стать интересным способом сблизиться.Это может быть отличным способом сделать то, что вы любите, с любимым человеком.

Отдохнуть вместе

Быть активным и изучать хобби может быть весело, но иногда вы можете захотеть заняться чем-то более расслабляющим или сдержанным вместе. Это может быть прекрасной возможностью снять стресс и расслабиться, наслаждаясь обществом друг друга.

Чтение

Свернитесь калачиком на диване или в постели и почитайте книгу вместе. Читайте вслух или читайте вместе тихо. Создайте свой собственный книжный клуб для вас двоих.Обсудите книги, которые вы читаете, за чашечкой кофе или любимой едой.

Слушайте подкаст или аудиокнигу

Устройтесь поудобнее на диване и вместе включите подкаст или аудиокнигу. Выберите что-нибудь смешное, чтобы добавить в вашу жизнь немного поднимающего настроение смеха, или что-нибудь мотивационное, что может укрепить вас как личностей, так и как пару.

Играть в игры

Играете ли вы вместе в Xbox или сидите лицом к лицу за хорошей карточной игрой, настольной игрой или головоломкой, игры могут стать отличным средством для снятия стресса.Играя в игры с вашим партнером, у вас будет много моментов, чтобы посмеяться и проверить свой дух соперничества. Игры тоже могут быть сексуальными. Вспомните покер на раздевание или твистер. Почему бы нет? Игра началась!

Смотреть ТВ и фильмы

Совместный просмотр телевизора и фильмов — одно из самых простых занятий, которым вы можете заняться после долгого рабочего дня. Но убедитесь, что это только вы двое, сидите вместе и держитесь за руки. Никаких гаджетов. Никаких обновлений статуса или постов в Instagram.

Это прекрасное время, чтобы прижаться и стать ближе, занимаясь чем-то таким рутинным, как просмотр сериала или фильма Netflix.

Массаж пар

Если вашему партнеру не нравится спа-день, включите расслабляющую музыку, приглушите свет и по очереди делайте друг другу массаж. Если вы не хотите делать массаж всего тела, вы можете попробовать массаж рук или ног и посмотреть, к чему вас приведут.

Резюме

Занятия, которыми вы наслаждаетесь вместе, не требуют много работы. Просто проводить время вместе, расслабляясь, читая или смотря телевизор, может быть приятно.

Сосредоточьтесь на своих отношениях

Совместное занятие делами, которые сосредоточены конкретно на ваших отношениях, также может стать отличным способом улучшить вашу связь. Некоторые идеи, которые вы, возможно, захотите изучить:

Прогуляйтесь по переулку воспоминаний

Вы провели вместе много лет, и впереди еще много лет. Найдите время, чтобы пересмотреть свою совместную жизнь. Прокрутите камеру своего смартфона, фотографии в Facebook или Instagram и взгляните на свои первые снимки вместе.

Вспомните обо всем, что вы делали, и о местах, где вы были вместе за эти годы, и продолжайте просматривать, пока не дойдете до своих последних совместных фотографий в качестве пары.

Обнови свои клятвы

Ищете что-то более сложное, чем заняться вместе? Обновите свои клятвы перед друзьями и семьей или проведите частную церемонию в своей гостиной. Возобновление ваших клятв — отличное напоминание о вашей связи друг с другом, и, если у вас есть дети, это интересный способ включить их в церемонию обновления клятв.

Посетите родной город вашего партнера

Поездка в родной город вашего партнера — отличный способ узнать больше об его детстве. Даже если вам кажется, что вы уже все знаете о своем партнере, наблюдение за ним в его родном городе поможет вам установить более тесные связи. Поменяйтесь местами неловкими детскими историями или значимыми семейными воспоминаниями, пока вы вместе исследуете их старые притоны.

Резюме

Совместное изучение воспоминаний, обновление ваших обязательств и посещение мест, которые являются особенными и формирующими для вашего партнера, — это лишь несколько способов провести время вместе и одновременно укрепить ваши отношения.

Слово из Веривелла

Каждый день — это праздник ваших отношений. Празднуйте эти моменты. Отметьте в своем календаре свое первое свидание, дату помолвки и, конечно же, свою свадьбу. Но также обязательно отмечайте другие жизненные моменты. Если ваш партнер получает повышение, приготовьте специальное блюдо, чтобы отпраздновать это событие. Если вы успешно сдадите ежегодный экзамен, проведите вместе вечер.

Мы часто заметаем эти обычные жизненные моменты под ковер, но праздновать их, когда они случаются, — это еще один способ отпраздновать вас, вашего супруга, вашу семью и вашу совместную жизнь.

Часто задаваемые вопросы

  • Что можно сделать вдвоем, когда вам скучно?

    Смена обстановки часто может помочь, когда вам скучно. Прогуляйтесь вместе или прокатитесь на машине. Вы также можете посетить новый ресторан, в котором никогда раньше не были, или отправиться за продуктами на местный фермерский рынок.

  • Чем интересным можно заняться дома вдвоем?

    Если вы не можете выбраться из дома, есть много забавных вещей, которые вы можете сделать дома.Посмотрите фильм или займитесь домашним проектом, который вы откладывали. Наведение порядка в шкафу или покраска стены помогут развеять скуку и помогут вам почувствовать себя более успешными и сблизиться друг с другом.

  • Какие недорогие забавы можно сделать вдвоем?

    Совместное времяпрепровождение не должно стоить дорого. Ищите бесплатные мероприятия, которые доступны в вашем сообществе. Другие идеи включают посещение местной библиотеки, прохождение онлайн-теста на отношения, игру в любимую настольную игру или совместный пикник.

  • Какие забавные вещи пары могут делать вместе, чтобы укрепить отношения?

    Простое совместное времяпрепровождение может помочь, но есть и занятия, которые могут сделать ваши отношения еще более тесными и крепкими. Задавайте друг другу вопросы и открывайтесь своему партнеру. Займитесь сексом. Делайте домашние дела вместе. Сделайте что-нибудь приятное для своего партнера. Даже такая простая вещь, как ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, может помочь укрепить связь.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.