Отношения с друзьями: Это табу: 5 поступков, которые могут разрушить дружбу

Содержание

Токсичные отношения с друзьями: как распознать токсичную дружбу и выйти из нее

Мы привыкли рассматривать понятие «токсичных отношений» преимущественно в разрезе общения с мужчиной — отношения с партнером анализируются особенно детально и пристально.

При этом далеко не всегда мы замечаем, как на самом деле к нам относятся близкие друзья. И можем долгое время находиться в нездоровых отношениях с нашими BFF.

Что такое токсичная дружба? Как ее вовремя распознать и прекратить? Разбираемся вместе с Марией Самариной, психологом, экспертом по работе с подсознанием и основательницей школы осознанности «Поток».

Любое взаимодействие с человеком несет в себе энергообмен. Вы отдаете свой энергоресурс и получаете взамен энергию человека, с которым вы начали общение.

Энергия бывает двух видов — положительная и негативная, поэтому в процессе общения вы можете отдать и получить тот или другой тип энергии.

В здоровых отношениях вы получаете энергию со знаком плюс. В токсичных отношениях вам возвращается энергия со знаком минус.

Безусловно, никто не желает себе зла и по доброй воле не будет тратить время и силы на разрушающий негатив. При этом практически каждый так или иначе с ним сталкивается.

Происходит это потому, что правильно оценить качество дружбы нелегко. Сложно посмотреть трезво на своего друга, с которым вы провели, возможно, все детство. И признать, что он относится к вам не так искренне и с душой, как вам казалось.

Токсичная дружба — крайне коварная вещь, и попасть в эту разрушительную систему общения очень легко. Ниже — звоночки, которые могут указывать на то, что вы находитесь в токсичных отношениях с другом или друзьями.


6 признаков токсичной дружбы


Ваш друг мешает вам преуспевать в тех сферах, в которых не получается добиться успеха ему самому

Очень часто мы настолько близки со своим другом, что начинаем подстраиваться под него в ущерб собственным интересам. Мы привыкаем все делать вместе, забывая о том, что настоящая дружба — это, в первую очередь, свобода желаний и решений.


«Не уезжай в отпуск с ними, подожди меня, лучше вместе».

«Как?! Ты пойдешь на свидание с ним?! Он же не подходит тебе… А мне что делать вечером?!».

«Мне не нравится заниматься фитнесом, давай лучше пойдем в бассейн».

«Не люблю IT-сферу, и тебе не стоит туда идти».


Под предлогом взаимной поддержки ваш друг перетягивает одеяло на себя. На самом деле вы становитесь жертвой эгоизма своего друга.

Если это вовремя не заметить, вы можете упустить свои возможности и перспективы.

Ваш друг понижает вашу самооценку и уровень вашей уверенности в себе

Мы ценим своих друзей за то, что они могут сказать нам правду в лицо, без заискиваний. Это действительно важно. Но искренность не стоит путать с язвительной критикой, постоянным поиском недостатков, стремлением обесценить вас и унизить.


«Смотрю, похудеть тебе так и не удалось».

«Даже не пробуй. У тебя едва ли получится».

«Зачем ты надела это пальто… Ты выбрала самое старомодное».


После такого общения вы можете почувствовать себя неуверенно и начать во всем полагаться на мнение окружающих.

Ваш друг наполняет вас пессимизмом и проявляет зависть

Токсичный друг во всем настроен искать подвох, вместо того, чтобы порадоваться вашему успеху.


«Рано радоваться новой работе, неизвестно еще, какой там коллектив…»

«Хорошо, конечно, что твой муж помог с готовкой ужина, но не факт, что и завтра он поступит так же…»


В результате вы все реже делитесь радостными событиями с другом, подсознательно защищая себя от очередной порции негатива.

Ваш друг ревнует вас к окружающим 

Ревность бывает скрытой и открытой. Проявляется она в различных ситуациях.

Например, близкая подруга может ревновать вас:

Узнайте, как улучшить отношения с друзьями

Наличие друзей — это хорошо, так как это часть нашей жизни, которая очень необходима для развивать отношения с другими людьми и узнавать себя. Но отношения с друзьями не всегда просты, поскольку нам часто приходится работать над ними, чтобы они улучшались и устраняли проблемы.

Позволять дать вам несколько советов, как улучшить ваши отношения с друзьями. Хорошие дружеские отношения значительно обогащают нас и улучшают нашу жизнь. Это помогает нам устанавливать хорошие отношения и совершенствоваться как люди, поэтому это очень важно.

Оставайтесь с тем, кто вам помогает

Во многих случаях мы продолжаем друзья, с которыми у нас больше нет связи или они действительно нам не подходят. Меняются люди и их жизнь, и может наступить время, когда вы почувствуете, что у вас нет ничего общего с этими людьми и что вы ничего не делаете друг другу. Вам не нужно чувствовать себя виноватым из-за того, что вы держитесь подальше от людей, с которыми действительно не хотите проводить время. Ваше время принадлежит вам, и вы выбираете, с кем его проводить, потому что это что-то действительно ценное. Вот почему вы должны оставаться с друзьями, которые действительно что-то вам приносят.

Помочь вашим друзьям

Если вы хотите, улучшить отношения с друзьями важно, чтобы вы помогали друг другу. Когда у друзей возникают проблемы, вы должны быть рядом, даже чтобы их выслушать. Мы не всегда можем решить ваши проблемы, но помощь важна. Конечно, эта помощь приносит пользу всем нам, поскольку они знают, что мы готовы их поддержать, и поэтому мы содействуем взаимопомощи. Помощь тем, кто нам небезразлична, — основа любых отношений.

Оставайся с ними

Желание — это сила, и когда дело доходит до личных отношений, нам иногда приходится прилагать усилия, чтобы увидеться друг с другом. Сегодня у нас напряженная жизнь, но правда в том, что это так.

важно иметь время для нашего. Отношения — очень необходимая часть нашей жизни, потому что они улучшают наше настроение и уменьшают стресс. Физически оставаться с друзьями очень необходимо. В наши дни в социальных сетях мы привыкли разговаривать по мобильным телефонам, и хотя это помогает нам поддерживать контакт, правда в том, что видеть людей и разговаривать лично очень важно.

Научись слушать

Когда мы разговариваем с другие люди учатся слушать — очень важная часть. Слушание других людей и того, что с ними происходит, дает им эмоциональную поддержку, в которой нуждается каждый. Если мы разговорчивы и любим рассказывать свои вещи, мы должны знать, что в дружеских отношениях обе вещи являются основными. Мы не только должны уметь говорить о своих проблемах, но также должны научиться слушать других. Для друзей важны обе стороны. Хорошее общение — это основа практически любых человеческих отношений, и мы теряем способность общаться напрямую. Слушание — основная часть всех отношений, даже дружеских.

Уважайте пространства

Другая часть для улучшения отношения с друзьями в том, что вы должны уважать их пространство. Есть люди, которые хотят проводить все время с друзьями или попадают в зависимость. Иногда у наших друзей есть другие дружеские отношения или хобби, в которых они хотят побыть одни. Есть много областей их жизни и нашей, которые мы не разделяем, поэтому мы должны научиться уважать и это. Хорошо иметь какие-то увлечения и отдельные моменты. Дружба укрепляется, если нет зависимости ни с одной стороны.


Личное — не публичное: 10 причин, почему не стоит обсуждать свои отношения с друзьями

В отношениях часто возникают проблемы, так что размышления о своей личной жизни становятся частью вашей еженедельной рутины. Ваш лучший друг, естественно, привыкает к тому, что вы приходите к нему, чтобы рассказать о своих проблемах в отношениях. Но, к сожалению, не всегда разумно рассказывать друзьям о каждой мелочи, которая происходит с вами и вашим избранником. Во-первых, они не участвуют в этих событиях, поэтому не могут знать всего, что происходит. Но есть и другие причины, по которым не стоит делиться с друзьями подробностями своей личной жизни.

1. Ваши друзья склонны держать обиду

Ваши друзья любят вас. Поэтому каждый раз, когда они слышат историю о том, как кто-то поступил с вами плохо, они автоматически расстраиваются. Обычно, когда вы делитесь с ними историей, вы говорите на эмоциях. Не исключено, что через некоторое время вы успокоитесь, но ваш друг будет продолжать злиться. Каждый раз, находясь рядом с вашим возлюбленным, он начнет демонстрировать открытое презрение к нему из-за того, что произошло несколько месяцев назад и о чем вы уже не думаете. Это только ослабит ваши отношения, так как вызовет растущее напряжение между вашим другом и возлюбленным, по мере того как отношения будут становиться более серьезными. Это может привести к потере одних из этих отношений ради спасения других.

2. Часто дают вам неправильные советы

Принимать советы от друзей может быть непросто. Они всегда хотят как лучше, но поскольку они не находятся на вашем месте, то не всегда дают лучшие советы. Ваш друг может говорить только о своем опыте и о том, как бы он поступил в той или иной ситуации. Он может посоветовать вам обидеть своего партнера или просто уйти от него. Иногда друзья даже поощряют излишнюю мелочность, чтобы посмотреть, как отреагирует ваш любимый человек. Подобные поступки могут ухудшить ваши отношения с партнером. Ваш любимый человек заметит, что такое поведение не похоже на вас, и будет расстроен, пытаясь понять внезапную перемену.

3. Защищают вас, поэтому могут заставить поверить в самое худшее

В последнее время вы чувствуете некоторую подозрительность в действиях вашего возлюбленного. Он не так часто пишет вам сообщения или, возможно, не так ласков. Вместо того чтобы успокоить вас, ваши друзья начинают приводить возможные объяснения, которые только заставляют вас волноваться еще больше. Может быть, они предполагают, что ваш партнер изменяет или что собирается порвать с вами. Естественно, разум подхватывает эти идеи, и не успеете опомниться, как начнете рассказывать любимому о том, что он самый плохой человек на свете и что вы не можете поверить, что он мог сделать с вами что-то подобное. Он, в свою очередь, понятия не имеет, откуда все это взялось, а когда, наконец, получает секунду, чтобы вставить слово, то любезно объясняет вам, что его график был немного более суматошным, чем обычно, и что он был не в лучшем настроении из-за всего этого стресса. Теперь вы чувствуете себя глупо. Этого можно было бы избежать, если бы вы не просили совета у друга.

4. Сплетничают и обсуждают ваши отношения с другими людьми

Иногда ваши друзья не видят смысла в том, чтобы обсуждать вашу личную жизнь с другими близкими друзьями. Они считают, что все и так все знают, поэтому, возможно, вместе они смогут помочь вам найти решение ваших проблем. Вот тогда все может стать сложнее. Несмотря на то что намерения у них благие, если ваши друзья собрались в одной комнате и пытаются дать совет по поводу ваших отношений, это только ухудшает ситуацию. Вместо того чтобы предложить разумное решение проблем, они просто выдвигают нелепые идеи, которые могут навредить любым отношениям. Друзья склонны подпитываться энергией друг друга, поэтому теперь у вас будет несколько человек, с повышенными эмоциями высказывающих свое мнение. Их расстроенное и раздраженное состояние может легко передаться вам и вернуться к вашему партнеру.

5. Сомневаются в ваших решениях

Вы только что закончили свое откровение, и теперь друг ставит под сомнение ваши решения. Он хочет знать, почему вы так отреагировали или почему вы вообще не отреагировали. Ваш друг думает о том, как бы он поступил, и не может понять, почему вы не думаете так же. Хотя это не всегда намеренно, сомнение в ваших решениях может дать вашему другу краткий момент власти. Он находится в таком положении, что может заставить вас сомневаться в себе. Теперь вы проигрываете ситуацию в своей голове, думая о том, что если бы вы поступили по-другому, то результат мог бы быть лучше. Позволять своему другу контролировать вас — неправильно. Вы начнете чаще сомневаться в себе и возьмете за привычку спрашивать чужое мнение перед принятием решения. Прежде чем опираться на поддержку друзей, обязательно остановитесь и хорошо подумайте.

6. Постоянно хотят больше подробностей

Друзья могут привыкнуть к тому, что вы рассказываете им все подробности вашей личной жизни. Теперь вы не сможете быть с ними кратким и лаконичным. Они ожидают услышать, когда, где и как произошла та или иная ситуация. Это касается и ссор, и расставаний, и примирений. Сами того не осознавая, друзья заставляют вас заново переживать моменты, которые уже не заслуживают никакого осмысления. Поначалу это не всегда плохо, но со временем вы начнете замечать, что это может превратиться в нездоровую одержимость вопросами отношений, которые, возможно, изначально не имели большого значения.

7. Держат вас в прошлом

Бесчисленное количество раз выслушивая негативные высказывания о вашей личной жизни, друг хранит эти воспоминания. Всякий раз, когда вы оказываетесь в хорошем настроении и начинаете говорить о том, какой замечательный у вас партнер, друг быстро напоминает вам о времени, когда ваш любимый человек не был таким прекрасным. Или говорит что-то вроде: «Ты не тот же самый человек, который жаловался неделю назад?» Ваш друг не всегда поступает плохо, он просто не понимает, как вы вдруг стали не замечать негативные стороны отношений. Однако все равно довольно неприятно, когда тебе случайно напоминают о недостатках партнера. Если бы вы не делились только негативными аспектами вашей личной жизни, то ваш друг не смог бы заглянуть в свой банк памяти и вернуть прошлое в настоящее.

8. Ревнуют к вашим отношениям

Ваши друзья этого не скажут, но, в зависимости от текущего состояния их личной жизни, выслушивать подробности о вашей может быть нелегко. Вы рассказываете обо всех веселых свиданиях, подарках и времени, проведенном вместе. Хотя они рады за вас, все равно не могут не думать о том, что им, похоже, не везет в любви. Они тоже хотели бы, чтобы кто-то любил их и относился к ним хорошо. Друзья даже могут начать подсознательно сравнивать себя с вами, задаваясь вопросом, что делает вашу личную жизнь успешной, а их — неудачной. Когда друзья завидуют друг другу, отношения могут стать неловкими и враждебными. В этот момент легко обнаружить, что вы отдаляетесь друг от друга, так как общение больше не приносит радости.

9. Принимают только вашу сторону, даже когда вы не правы

Любовь подразумевает много справедливости и компромиссов. Вы автоматически теряете способность смотреть на ситуацию с точки зрения справедливости в тот момент, когда начинаете выговариваться друзьям. Известно, что близкие люди принимают нашу сторону по разным причинам. Самая важная причина заключается в том, что ваша сторона — это единственная сторона, которую они знают. Это означает, что друзья не могут получить полную картину. Они не видят той роли, которую вы сыграли в ситуации. Поэтому советы, которые они дают, и эмоции, которые испытывают, не являются на 100% обоснованными. Друзья также склонны принимать вашу сторону из-за своей преданности. Ведь это будет выглядеть как предательство, если они выберут сторону вашего партнера. Однако иногда вам нужно, чтобы друг не принимал вашу сторону для улучшения ваших отношений. Если вас никто не поддерживает, вам придется взять на себя ответственность за свои действия и найти собственное справедливое решение.

10. Могут почувствовать, что являются частью ваших отношений

У ваших друзей может сложиться впечатление, что тот, кто вами интересуется, должен найти общий язык и с ними. Они думают, что вы идете в комплекте. Хотя желательно, чтобы вашим друзьям нравился ваш выбор партнера, однако для них это чужие отношения. Установление границ с друзьями очень важно. Простой способ сделать это — не делиться всем подряд. Таким образом они будут знать, что некоторые темы не подлежат обсуждению, и четко понимать, что это ваша личная жизнь, а не их.

Совместный бизнес с друзьями. Какие существуют риски и как их предупредить?

Друзья создают компании, и многие из них успешны. Но случаются и разочарования. Рабочие проблемы могут разрушить дружбу, а различия во взглядах совладельцев-друзей – негативно повлиять на бизнес. Недаром говорят, что стоит сто раз подумать, прежде чем создавать бизнес с другом. Любой бизнесмен, учреждающий компанию вместе с друзьями, сталкивается с пятью главными рисками.

1. Финансовые потери. Они могут быть выше, чем при открытии бизнеса с партнерами – посторонними людьми. Вы доверяете друзьям, поэтому реже вмешиваетесь и контролируете их действия. И однажды обнаруживается, что чрезмерная лояльность к друзьям нанесла значительный ущерб бизнесу.

2. Непрофессионализм. Ваш друг – активный, веселый, бескорыстный человек, который всегда поможет и никогда не откажет. Однако в бизнесе этот надежный товарищ может оказаться недисциплинированным лентяем, безответственным и фамильярным. И вам придется либо справляться со всем в одиночку, либо отказываться от сотрудничества – а значит, и от дружбы.

3. Потеря дружбы. Поговорка «Дружба дружбой, а деньги врозь» проверена веками. Первая же прибыль станет проверкой дружбы: кто-то считает, что деньги нужно пустить на развитие бизнеса, а кто-то захочет распределить прибыль между акционерами. А если проект развивается неудачно, дружба может закончиться из-за того, что друзья будут винить в этом друг друга.

4. Злоупотребление доверием. Организовывая бизнес с другом и сохраняя дружеские отношения с ним в течение партнерства, вы всегда рискуете быть преданным, если для друга в какой-то момент бизнес окажется важнее дружбы.

5. Отсутствие четких договоренностей о бизнес-модели. Часто друзья организовывают бизнес на энтузиазме, не обсудив заранее взгляды на развитие компании и роль каждого в бизнес-процессах. Пока компания небольшая, эти вопросы обычно не всплывают, но стоит организации пойти в гору, как из-за отсутствия четких договоренностей отношения между друзьями-партнерами обостряются. Договариваться нужно заранее.

Что нужно зафиксировать в соглашении при создании фирмы, чтобы избежать потерь и конфликтов в дальнейшем?

— Обязанности каждого партнера. Друзья обычно заранее не договариваются о разделе сфер влияния и обязанностей. Они думают, что бюрократия товарищам не нужна и что они будут заменять друг друга при необходимости. Нужно сразу определить сферы ответственности каждого партнера, чтобы потом не кивать друг на друга: «Я думал, что это должен был сделать ты».

— Процедура выхода из проекта. Вначале вы не думаете о том, что у вас могут измениться жизненные обстоятельства и приоритеты. Допустим, позже вы поймете, что проект изжил себя, и захотите открыть новое направление, но уже в одиночку. Лучше заранее иметь резервный план – согласованную с другими партнерами процедуру выхода из бизнеса и порядок оценки стоимости вашей доли. Можно предусмотреть предварительную оценку рыночной стоимости или оценку по чистым активам (последнее актуально только для компаний, которые учитывают свои активы по рыночной стоимости). Также можно заранее указать, что цена выкупа будет зависеть от нормы годовой доходности или других экономических коэффициентов.

— Правила распределения прибыли. В коммерческих организациях, основанных на долевом участии в уставном капитале, чистая прибыль в виде дивидендов должна распределяться пропорционально долям в уставном капитале. Это правило определено в законах и Налоговом кодексе. Также лучше сразу решить, какая доля чистой прибыли пойдет на развитие бизнеса, а какая будет распределяться между совладельцами.

— Ключевые вопросы управления бизнесом. Реорганизация или ликвидация организации, распределение прибыли, назначение исполнительного директора – весьма значимые события, и вам не нужны неприятные сюрпризы, когда в ваше отсутствие на собрании акционеров приняли важное решение, с которым вы не согласны. Закон определяет вопросы, по которым акционеры должны согласовать между собой порядок голосования на общем собрании.

— Порядок внесения дополнительного капитала. Компании могут понадобиться еще деньги, если вдруг что-то пойдет не так. Об этом лучше договариваться заранее.

Есть определенные признаки, которые предупреждают, что с другом не стоит создавать совместный бизнес. Таким сигналом, в частности, является непрофессионализм. Друг – хороший, понимающий человек и душевный собеседник, но если он не является специалистом в той области бизнеса, которой вы планируете заниматься, непрофессионализм может стать серьезной проблемой. Также стоит хорошо все взвесить, если вы с другом оба харизматичные лидеры. Вы будете постоянно мериться, кто главнее, что не на пользу бизнесу. Наконец, не стоит демонстрировать дружеские отношения при сотрудниках. Более формальный стиль общения лучше подойдет для управления коллективом.-

Дружба с бывшим. Можно ли остаться друзьями после отношений?

На мой взгляд, наши отношения всегда соответствуют уровню нашего развития. Поэтому я не виню ни себя, ни партнера в том, что происходило — мы просто не могли иначе, не умели, не знали и просто неосознанно повторяли заученные паттерны поведения, раня друг друга и страдая от этого. Несмотря на то, что в этих отношениях было много хорошего, и они очень сильно повлияли на меня и мою жизнь, выход из них я до сих пор расцениваю, как одно из самых больших своих достижений. Только после полугода терапии, с появлением работы и начавшейся формироваться собственной независимости и идентичности, мне удалось окончательно выбраться из бесконечного круга наших расставаний и воссоединений.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Инициатором разрыва была я, поэтому мне было чуточку легче, и я хотела, чтобы мы остались друзьями (что вообще-то всегда довольно жестоко по отношению к другой стороне, но на тот момент я это не до конца понимала). Мы пытались дружить: я потихоньку вставала на ноги и училась, как ребенок, жить самостоятельно, а бывший партнер даже помогал мне в этом. Мне казалось, что я победила свое «проклятье бывших» и сохранила важного для себя человека в формате друга.

Однако спустя полгода, когда бывший партнер понял, что я точно не собираюсь возвращаться к нему, он резко прервал общение со мной. Я, к сожалению, на тот момент еще не могла спокойно принять его решение и продолжала эгоистичные и манипулятивные попытки «дружить». Иногда мы начинали общаться, но по привычке скатывались во взаимные упреки и обвинения. Я еще не была достаточно проработана, а он вообще отрицал терапию, так что ничего хорошего из этого общения выйти не могло. В итоге случился грандиозный и на этот раз финальный разрыв, который также стал и очень большим освобождением (как я потом поняла).

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

До того момента я все еще думала, что тот мир, который был «нашим», еще немного продолжает оставаться моим — общие друзья, проект, которым он занимался, но в развитии и жизни которого я принимала активное участие. И вдруг я в одночасье все это потеряла. Мне не оставалось ничего другого, как создавать себя заново. Меня переполняли злость, обида и даже ненависть (кстати это отличный ресурс для роста, если его правильно использовать). Я видела все, что произошло со своей позиции «обиженной девочки», концентрировалась исключительно на недостатках бывшего, винила его во всем. Только спустя полтора года после нашего расставания, снова начав копать на терапии не отпускающие меня обиды, мне удалось дойти до очень болезненного открытия — никто никогда не обижал меня. Я сама была чудовищем — эгоистичным, жестоким, ужасно манипулятивным, искажающим реальность под себя и мучающим другого человека (пусть и неосознанно). Мы стоили друг друга. Было невыносимо увидеть настоящую себя и сбросить привычные, уютные установки жертвы.

Я написала ему письмо, где просила прощения, он так никогда на него и не ответил. Но меня, наконец-то, отпустило. Ведь такие письма не пишутся для ответа, они пишутся для себя. Самая важная работа всегда происходит у нас внутри, другие люди и события лишь помогают нам в изучении и проработке себя, через любовь и через боль помогают перейти на новый уровень. И если мы оказываемся достаточно мудрыми и по-настоящему трансформируемся внутри, то тогда, выполнив свою роль, они уходят. А мы спокойно и с благодарностью отпускаем их.

Сейчас мы все еще не общаемся, но в этом нет отравляющей обиды (по крайней мере у меня). Я с большим теплом и благодарностью вспоминаю наши отношения, нахожу отголоски совместно прожитого опыта в своей нынешней жизни и быте, с умилением вижу кусочки его привычек, шуток и интересов в себе. И если честно, все еще надеюсь, что мы сможем когда-нибудь в будущем дружить.

 The Truth

Дружба и любовь: понятия и как отличить

Дружба между мужчиной и женщиной – вечная дилемма, о которой все спорят. Сколько людей, столько и мнений. Эти чувства идут по жизни рука об руку. Могут ли возникнуть обычные, дружеские отношения без влюблённости и романтических чувств? Любовь и дружба имеют много общего – понять, где граница, и отличить её бывает нелегко. Для начала важно разобраться в этих понятиях и определить их значения. Что такое романтические чувства и что такое дружеские узы.

Любовь – о ней можно говорить бесконечно, это одно из самых сильных и прекрасных чувств, которое испытывают люди. Оно имеет множество значений и форм. Основные виды любви:

  • Эрос – романтические чувства, симпатия по отношению к мужчине или женщине;
  • Сторге – подразумевает под собой чувства к родственникам, семье;
  • Филиа – чувства, которые проявляются к близким друзьям;
  • Агапе – любовь к Богу.

Каждая грань любви вмещает в себе чувство глубокой привязанности к другому человеку. Она побуждает жить для других и отдавать. Во имя любви на протяжении всей человеческой истории совершалось множество героических, красивых, фантастических поступков. Она не всегда бывает со счастливым концом. Но она всегда делает счастливым того, кто её проявляет. Умение любить других обогащает и избавляет от эгоизма.

Дружба – отношения между людьми, основанием которых являются любовь, честность, искренность. У близких друзей взаимная симпатия, общие цели и интересы, полное доверие между собой. Друзья помогают друг другу становиться лучше.

Понятия любви и дружбы, как видно, тесно связаны между собой. Эти чувства просто не могут существовать по отдельности. Не бывает друзей, которые не любят. Да и симпатия возникнет, если фундаментом является хорошая дружба. Уже не один пример показал, что секрет счастливого брака есть близкие, доверительные отношения до женитьбы. Муж и жена просто обязаны быть лучшими друзьями.

Общие основания дружеских и романтических чувств

И влюблённости, и хорошей дружбе характерно притяжение. Люди, которые близко общаются, как и влюбленные пары могут скучать друг по другу. У них возникает желание часто проводить время вместе, созваниваться.

И дружба, и любовь подразумевают под собой близкие отношения. Желание делиться сокровенным, своими чувствами, мечтами, целями. Любимый человек или друг становится особым, ближе, чем все остальные. Связь, которую основывают понимание и доверие, возможна в обоих случаях.

Дружба или любовь просто не возможны без взаимного уважения. Нельзя говорить, что любишь человека и при этом относиться к нему небрежно или как-то унижать его достоинство. Оба чувства побуждают к взаимной поддержке. Благодаря этому любые отношения становятся крепче, развиваются и ценятся больше. И, конечно же, проведённое вместе время приносит удовольствие. Приятно вместе посмеяться, ждать следующей встречи.

Чем они отличаются

Это не любовь, а дружба, как удостовериться? Хотя дружеские и романтические отношения объединяет многое, есть и существенные различия. Отличить эти понятия возможно по многим аспектам. Безусловно, у хороших приятелей много общего, у них могут быть одинаковые взгляды на жизнь, общие стремления. Но просто хорошие друзья не стремятся к общему осуществлению своих целей. Совместное будущее планируют только потенциальные семьи.

Определить истинное отношение к человеку можно и по количеству оказанного внимания. Даже в самой крепкой дружбе не уделяется столько времени, как в романтических отношениях. Влюблённые всё своё свободное время, каждую минуту отдают друг другу. А если это не так, то это не любовь, а дружба, или даже что-то меньшее.

Когда двое любят, у них нет понятий «я», «мне», «моё», они говорят «мы», «нам», «наше». У товарищей есть потребность друг в друге, но всё равно у каждого из них своя жизнь. Друзья идут по жизни параллельно, рядом, а когда связывают узы любви, двое становятся одним целым. Конечно, отношения влюблённых пар во многом ближе и теплее дружеских чувств. По этим аспектам отличить и понять разницу между дружбой и серьёзными любовными отношениями не составит труда.

Из дружбы в любовь

А может ли хорошая дружба перерасти в нечто большее? Ответ очевиден: да, это возможно. Как уже писалось выше, крепкие семьи получаются из хороших друзей. От любви никто не застрахован. И вот отличить эту тонкую грань сложнее. Перерастает дружба в более близкие отношения постепенно и незаметно. Поэтому определить можно не сразу. Отношения становятся теплее и крепче, человек становится просто незаменимым в жизни. Вот так дружат с детства, сидят за одной партой, делятся сокровенными секретами. Но утверждают, что просто друзья, о любви не идёт и речи. Но вдруг что-то происходит, и двое влюбляются. Замечательно, если эти чувства взаимны, получится чудесная семья.

Конечно, не всегда возникает такое чувство. На вопрос, существует ли дружба между мужчиной и женщиной, нельзя отвечать утвердительно. Одни скажут «нет», другие – «да». Всё зависит от каждой ситуации в отдельности.

Существует множество примеров дружбы противоположных полов. Но примеров, когда она перерастала в более тёплые и нежные отношения, не меньше. Может возникнуть симпатия, близкие отношения, но они будут не романтические, а скорее как родственные. Двух людей могут объединять общие воспоминания, прошлое, им комфортно вместе. Но между ними иной вид любви. Отношения между мужчиной и женщиной могут быть как отношения брата и сестры. Но опять же никто не застрахован, даже очень долгое обычное общение может перерасти в романтику. Не всегда легко понять и разобраться в своих чувствах. Определить это поможет время, проведённое вместе. Любовь и дружба – самые добрые и светлые грани человеческих отношений. Прекрасно, когда они гармонично дополняют друг друга. Независимо от того, дружба это или любовь.

Вам не обязательно быть лучшими друзьями в отношениях

14 февраля все мы в очередной раз стали заложниками однообразного контента. Инстаграм в тот день вообще не стоило открывать. В нем каждый уважающий себя человек, состоящий в отношениях, не мог не написать что-то вроде: «С Днем святого Валентина тебя, ты мое все. Вот уже 932 дня мы вместе с моим ЛУЧШИМ ДРУГОМ». Сейчас эта тема так популярна, что если бы мы до сих пор отмечали семейное положение во «ВКонтакте», мы уверены, там бы появился вариант «в отношениях с лучшим другом». И многие бы ставили этот статус на полном серьезе.

С одной стороны, посыл понятен. Партнеры в отношениях очень ценят и хорошо понимают друг друга. Но это все похоже на какой-то маркетинговый ход, не находите? Пары, в которых влюбленные – лучшие друзья, словно дружно пиарят определенную модель отношений. Мол, «мы уже оценили роман с другом, попробуйте и вы». Но что-то мы пока на такое не ведемся.

Мы не против моногамии. Быть верным одному человеку – это прекрасно. А вот сосредотачивать всего себя исключительно на партнере – идея сомнительная. В отношениях важен баланс и личные границы, но в союзе, где любимый человек для вас и друг, и брат, и сват, у партнеров очень мало личного пространства. Понятно, что по началу людям такое совсем не в тягость. Нами движет большая любовь, подкрепленная непоколебимой верой в будущее. Но насколько вы уверены, что проведете всю свою жизнь именно с этим человеком?

Не забывайте, что дальновидные планы ко многому обязывают вашу вторую половинку (лучшего друга, простите). Вы словно даете ему понять: «Ты все, что у меня есть», без него вы одиноки. Но не забывайте, что одинок и ваш возлюбленный. Психолог Эстер Перель убеждена, что социальная и культурная эволюции повлияли не только на наш образ жизни, но и на душевное состояние. Мы стали куда свободнее и независимее, но вместе с тем – более одинокими. Получается, ваш партнер теперь несет полную ответственность не только за свое, но и за ваше ментальное состояние. «Раньше от брака люди в основном черпали статусность, экономическую выгоду и возможность продолжить свой род, – объясняет Перель, – а теперь мы хотим, чтобы наш партнер был и нашим вдохновителем, и любовником, и лучшим другом, и доверенным лицом. В погоне за красивой историей любви мы создали иллюзию, исходя из которой один человек должен обеспечивать свою вторую половинку тем, что обычно получают от целого круга людей».

Нам бы очень хотелось поверить в то, что это возможно. Но, скорее всего, нет. Ни один человек не может дать вам все то, на что вы рассчитываете. И вместо удовлетворения от отношений в какой-то момент вас постигнет разочарование. Вы почувствуете себя одиноким, не имея никакого понятия, как побороть это состояние.

В наше время проблемы отверженности и подавленности считаются кризисными наравне с курением и ожирением. В Великобритании даже ввели должность министра по проблемам одиночества. Это звучит как нечто из вселенной Гарри Поттера, но нет, это вполне реально.

Понятное дело, что, называя своего партнера «лучшим другом», мы не подразумеваем ту ответственность, которую возлагаем на него. Мы имеем в виду другое. Подчеркиваем, что нам интересно с этим человеком и наедине, и в компании, провозглашаем равенство в отношениях, разрушая некоторые гендерные и социальные стереотипы. Но также обозначаем, что приоритет у нас в жизни один – наш лучший друг.

Возможно, когда-то мы и встретим того самого, кто заменит нам всех на свете. Хотя пока шутки в стиле «я женюсь на своей подруге» нас скорее раздражают, чем веселят. И даже если мы и пойдем под алтарь с самым умным, понимающим и искренним человеком в мире, в первую очередь это будет наш возлюбленный, а не лучший друг.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Начните уже использовать ускорители свиданий

Как не испортить впечатление о себе еще до свидания

23 причины, по которым первое свидание должно стать последним

10 советов, которые помогут вам сохранить больше хороших друзей

Современные технологии и социальные сети позволяют легко оставаться на связи с друзьями и быть в курсе их успехов, интересов и обновлений статуса. Но напряженный образ жизни, поверхностное общение, ложная близость и даже нужда мешают развивать и поддерживать настоящую дружбу.

Если у вас есть хорошие друзья, которые обогащают вашу жизнь, приносят вам позитивную энергию, улучшают ваше самочувствие и являются надежными доверенными лицами, эти 10 советов определенно помогут вам сохранить их:

1.Найдите время для подключения.

В книге «Пять главных сожалений умирающих » автор и медсестра паллиативной помощи Бронни Уэр рассказывает, что одним из распространенных сожалений умирающих является: «Хотел бы я оставаться на связи с друзьями». Она отмечает, что среди людей, о которых она заботилась, «было много глубоких сожалений о том, что они не уделяли дружбе того времени и усилий, которых она заслуживала».

Развитие прочных дружеских отношений включает в себя создание прочного фундамента, разрешение разногласий и недоразумений и выражение признательности за присутствие человека в вашей жизни.Все это требует поддержания связи с друзьями не только онлайн, но и офлайн.

Когда вы сталкиваетесь с дедлайнами на работе, заботитесь о потребностях своей семьи, путешествуете по миру или занимаетесь хобби, вам сложно общаться с друзьями. Но необходимо уделять время друзьям, если вы хотите сохранить их.

Оставаться на связи включает в себя спонтанные телефонные звонки, быстрые электронные письма и онлайн-чаты, чтобы просто поздороваться или пообщаться о проблемах и успехах в жизни.Это также означает, что нужно находить время для личных встреч, которые являются ключом к созданию и поддержанию тесной связи.

Хотя приглашение их на вечеринки и счастливые часы являются частью поддержания связи, вы хотите включить встречи один на один и небольшие группы, чтобы хорошо проводить время вместе. Назначьте встречу, будь то субботний бранч в соседнем ресторане, чаепитие перед работой или игра в боулинг в пятницу вечером. Затем явитесь и отнеситесь к ним как к VIP-персоне.

2.Установите и уважайте границы.

Когда ваша подруга переживает трудные времена или сталкивается с кризисом, сообщите ей, как и когда лучше всего обратиться к вам за поддержкой. Если вы отвечаете на телефонные звонки только в определенные часы, отвечаете на текстовые сообщения во время обеденного перерыва или проверяете электронную почту только один или два раза в день, расскажите ей об этих привычках. Точно так же не звоните своей подруге в нерабочее время (если только вы не получили от нее явное согласие) и не ждите от нее немедленного ответа (если у вас нет взаимопонимания), чтобы обсудить последнюю драму и дилемму в вашей жизни.

Постоянные жалобы и высказывания могут подорвать долгосрочную жизнеспособность вашей дружбы, какой бы тесной она ни была. Хотя рассказывать о своих разочарованиях и разочарованиях хорошим друзьям естественно и полезно, вы также не должны полагаться на них в плане бесплатной терапии. Установление и соблюдение здоровых границ имеет решающее значение для поддержания настоящей дружбы.

3. Общайтесь осознанно.

Когда вы разговариваете с другом, может возникнуть соблазн вмешаться и оставить комментарий тут и там.Вы можете даже прерывать и заканчивать ее предложения, потому что вы так хорошо ее знаете.

Конечно, общение – это улица с двусторонним движением. Если вы постоянно засыпаете подругу вопросами и сидите тихо, не раскрываетесь или не отвечаете на ее рассказы, общение может больше напоминать допрос, чем беседу. Подшучивание и выборочное слушание очень распространены среди друзей. Но это также может помешать вам установить прочную связь и настоящую близость.

Проверка голосовой почты, просматривание текстовых сообщений или другие отвлекающие факторы могут показаться приемлемыми, когда вы с хорошими друзьями, но это может помешать им проводить с вами время. Если вас прервали и вам нужно заняться чем-то другим, кратко объясните, почему, и как можно быстрее перенаправьте свое внимание.

Когда дело доходит до значимых разговоров, лучшие друзья — это те, кто способен внимательно слушать, не давая бесконечных комментариев или непрошеных советов.Они знают, как воздерживаться от разговора, когда сочувствующее выслушивание или спокойное пространство — это то, что им нужно.

Глубокое слушание позволяет полностью погрузиться в общение с другим человеком и развить сочувствие к его эмоциям и переживаниям. Чувствовать себя полностью услышанным и полностью понятым — это один из величайших даров, который может получить от вас ваш друг.

«Слушание — магнетическая и странная вещь, творческая сила. Друзья, которые слушают нас, — это те, к которым мы движемся.Когда нас слушают, это создает нас, заставляет раскрываться и расширяться». — Карл А. Меннигер

Внимательная речь также необходима для сохранения хороших друзей. Слова, которые вы говорите, могут быть приятными (например, когда вы делаете искренний комплимент) или болезненными (например, когда вы предлагаете ненужную и недобрую критику). Ваша речь влияет на ваше окружение, формирует вашу реальность, влияет на восприятие других и создает или разрушает дружбу.

Будьте обдуманны в том, что вы говорите, когда вы это говорите и как вы это говорите.Знание того, когда говорить, а когда промолчать, влияет на качество и устойчивость дружеских отношений.

4. Будьте открыты для обратной связи .

Спросить у друга комментарии, мысли и мнения о вашем последнем проекте или решении, которое вам нужно принять, — это огромный комплимент для него. Если вы просите их отзывы, чтобы помочь вам развить самосознание, создать новые привычки и внести позитивные изменения, это покажет, насколько вы цените их идеи. Независимо от того, имеют ли они схожий или разный опыт, убеждения и философию, хорошие друзья привносят в вашу жизнь уникальную перспективу.

5. Держите их подотчетными.

Здоровая дружба строится на равенстве и уважении, а не на взаимозависимости и обязательствах. Уважайте своих хороших друзей и ожидайте, что они сдержат свои обещания и будут действовать в соответствии со своими ценностями и идеалами.

Несмотря на то, что беспристрастность имеет большое значение, вы можете мягко задавать вопросы своему другу, чтобы помочь ему лучше понять себя и осознать свой выбор. Речь идет не о том, чтобы сказать вашему другу, что делать, а о том, чтобы напомнить ему о его собственных возможностях и желаниях.Хотя ваш друг может сначала защищаться и смущаться, позже он, скорее всего, поблагодарит вас за то, что вы помогли ему вырасти и оставаться верным своим обязательствам.

6. Познакомьтесь с ними лично.

Если вы хотите сохранить хороших друзей, приходите на их праздники, включая дни рождения, выпускные вечеринки, свадьбы и детские праздники. Даже если это всего на час, ваше времяпрепровождение на специальных мероприятиях запомнят и оценят. Вы можете сделать трогательные фотографии и оставить неизгладимые воспоминания об общем опыте и уникальном событии.

Создайте или воспользуйтесь возможностью встретиться со своими близкими, супругами, детьми, любимыми членами семьи и другими друзьями. Найдите общие увлечения и взаимные интересы или узнайте, какие занятия им нравятся и что их оживляет. Участие в сообществе ваших друзей поможет укрепить ваши личные отношения с ними.

«» Делать все возможное для счастья нашего друга лучше, чем постоянно пить за его процветание.” – Минна Томас Антрим

7. Дайте им место.

Чрезмерная нужда или навязчивость могут оттолкнуть хороших друзей. Если ваш друг не перезванивает вам, не отвечает на ваше электронное письмо или текстовое сообщение так быстро, как вам хотелось бы, не придавайте этому большого значения.

У хороших друзей полноценная жизнь и свои личные обязанности, так что не удивляйтесь, если их мир не вращается вокруг вас. Исследуйте свои собственные интересы, создайте сильную сеть и сообщество и наслаждайтесь одиночеством, чтобы вы могли дать каждому из ваших хороших друзей возможность дышать.

8. Укрепляйте доверие.

Раскрытие своих симпатий и антипатий, сильных и слабых сторон, неудач и успехов побуждает вашего друга отвечать взаимностью и строить с вами настоящую связь. Когда друг делится с вами личной информацией, рассматривайте это как еще один шаг к развитию подлинной дружбы, а не как средство получить рычаги воздействия, содержание для сплетен или социальную власть.

Практика честности и открытости, сохранение конфиденциальности и проявление искреннего интереса к благополучию вашего друга являются ключом к установлению доверия.Делайте то, что, как вы говорите, вы собираетесь делать. Держите свои обещания или пересмотрите их, если вы не можете их сдержать.

9. Решайте разногласия эмоционально зрелыми способами.

Преодолевайте конфликты, выражая то, что у вас на уме, вместо того, чтобы позволять обиде гноиться. Изложите свои предпочтения и точку зрения, чтобы внести ясность и поощрить диалог, вместо того, чтобы приводить аргументы, пытаясь заставить друга согласиться с вами. Попытки внушить страх, обязательство и чувство вины или использовать любой тип эмоционального шантажа — это запрет, если вы хотите сохранить хорошую дружбу.

10. Будь положительной силой.

  Хотя хорошие друзья могут вдохновлять вас, старайтесь избегать навязчивых сравнений, которые могут сбить вас с толку или привести к постоянному превосходству. Отрицательные комментарии, придирки и вынесения суждений являются главными препятствиями.

Вместо этого будьте красноречивым свидетелем лучших качеств вашего друга и его самых радостных переживаний. Обратите внимание, когда ваши друзья больше всего взволнованы и полны энергии, будь то рассказ о своем последнем рабочем проекте или прогресс в творческом хобби, и поделитесь с ними своим наблюдением.Им понравится быть вашим другом, когда вы будете напоминать им о том, что работает для них, и когда вы чувствуете себя хорошо в своей жизни.

Что бы вы ни делали, некоторые хорошие друзья естественным образом уходят со временем или при изменении обстоятельств. Но применение этих 10 советов поможет вам сохранить больше хороших друзей на долгие годы (и даже на всю жизнь).

Автор фото: mcconnmama через pixabay.com

Большинство романтических отношений начинаются с дружбы, показало исследование

Пара позирует для фотографий в студии свадебной фотографии Pushi в Ухане, Китай, 15 апреля.

Пара целуется после свадебной церемонии, на которой присутствовали только свидетели, в Вильнюсе, Литва, 3 апреля. Брекен Армстронг, врач отделения неотложной помощи, обнимается после свадьбы на небольшой церемонии в Альтадене, Калифорния, 4 апреля. Пара должна была пожениться в Греции, но их планы изменились из-за пандемии.

Октавиан Кристианто надевает кольцо своей новой невесте Эльме Дивани во время их свадебной церемонии в Памуланге, Индонезия, 19 июня. Они были в латексных перчатках, чтобы предотвратить распространение коронавируса.

Бекки Браун болтает со своей мамой по видеосвязи перед свадьбой 23 марта в Истминстерской пресвитерианской церкви в Ист-Лансинге, штат Мичиган. Она и жених Майк Браун решили пожениться в тот вечер после того, как утром был издан указ штата Мичиган «Оставайтесь дома, оставайтесь в безопасности», отказавшись от церемонии со 120 гостями, которая была запланирована на 28 марта.Ее родители оделись и наблюдали через социальные сети.

Пара примеряет костюм и свадебное платье в компании свадебных услуг в Шицзячжуане, Китай, 8 апреля. , 23 мая. Пара была вынуждена отменить свадьбу в Испании из-за пандемии.

Кэди Смединг идет к алтарю, чтобы выйти замуж за Тайлера ван Розендала во дворе Солт-Лейк-Сити, 4 апреля.

Фридерике Йорциг, дизайнер свадебных и вечерних платьев, поправляет манекен в свадебном платье и маске в своем магазине в Берлине, 31 марта. 27 марта. Они оба эпидемиологи, работающие в сфере управления стихийными бедствиями. Ширер и Андонян должны были пожениться 20 марта в Анн-Арборе, штат Мичиган. Для их свадьбы в MGH Ether Dome, которая когда-то была операционной больницы, универсальный магазин MGH и цветочный магазин сделали свои цветы; Служба питания и общественного питания сделала свой пирог; и фотолаборатория сделала фотографии и видео для отправки семьям пары.

Молодожены обмениваются обручальными кольцами перед домом официального бракосочетателя штата Вирджиния в Арлингтоне, штат Вирджиния, 1 апреля. собственная фотография помолвки перед зданием суда Алжира в Новом Орлеане, 31 марта.

Катира Шорс и Рашаун Сурлес готовятся к свадьбе у нотариуса Beyond Services в Альгамбре, Калифорния, 19 марта. Шорс и Сурлз, проживающие в Сан-Диего , должны были пожениться в Рино, штат Невада, в апреле.Их свадьба была отменена, и после долгих поисков от Сан-Диего до Лос-Анджелеса они в конце концов нашли нотариальную контору в Альгамбре, которая могла оказать эту услугу.

Молодожены Тайлер и Кэрин Суитерс обнимаются после церемонии бракосочетания, проведенной преподобным Эндрю Мерроу в епископальной церкви Святой Марии в Арлингтоне, штат Вирджиния, 18 апреля. Мерроу и его жена Кэмерон были единственными, кто присутствовал на церемонии бракосочетания. церемонии из-за правил социального дистанцирования.

Имитатор Элвиса Пресли и совладелец часовни Брендан Пол проводит церемонию обновления обета в Лас-Вегасе с использованием программного обеспечения для видеоконференций, 28 июля.

Лара Лаас и Дэниел Кларк поженились в сиднейском заповеднике капитана Генри Уотерхауса в Киррибилли, Австралия, 28 марта. воссоздают их свадьбу для нее возле медицинского учреждения в Джексоне, штат Джорджия, 7 июня.

Невеста Сильвиана Деви (в центре) и жених Эво Дармавангса (справа) дают клятвы во время свадебной церемонии в Сиве, Индонезия, 9 апреля.

Сотрудник дезинфицирует хупу, или еврейский свадебный балдахин, перед свадьбой Рони Бен-Ари и Йонатана Меушара в Эйн-Хемеде, Израиль, 18 марта.

С помощью видеоконференции приглашенные наблюдают за церемонией бракосочетания активиста за права геев Марко Кастильо (справа в центре) и его давнего партнера Родриго Кампоса в Сан-Хосе, Коста-Рика, 26 мая.

Татьяна Датолла и Армандо Де Роса снижают свои маски для лица, чтобы поцеловаться на свадебной церемонии в Риме, 11 апреля.

Молодожены входят в пустую комнату в Гонконге, 29 марта. Их свадебный банкет был отменен, чтобы предотвратить распространение коронавируса.

Мохамед Абу Дага и его невеста Исраа позируют фотографам перед свадебной церемонией в Хан-Юнисе, Газа, 23 марта.

Гримеры в масках готовят Мари Андреа Оффуму к свадьбе в Абиджане, Кот-д’Ивуар, 15 мая. 26 марта. Праздновали свадьбу без гостей.

Молодожены обмениваются кольцами во время регистрации брака в Таганском ЗАГСе в Москве, 10 апреля.

Раввин Клаудия Крейман женится на Элишевой Дэн и Маре Муйвер во время их свадьбы в Григгс-парке в Бруклине, штат Массачусетс, 26 марта.Пара стремилась пожениться как можно скорее после того, как у одного из них обнаружили рак. Они провели церемонию в условиях социальной дистанции.

Саситхорн Юннатай поправляет галстук Апичай Чуасавад во время традиционной свадебной церемонии в Бангкоке, Таиланд, 21 марта.

Женщина проходит мимо свадебного бутика в Дублине, 19 мая. от министра Терри Фори после того, как она вышла замуж за пару во дворе дома Пэйтон в Луисвилле, штат Кентукки, 12 мая.

Дьёрдь Давид Яблоновски и Тимея Яблоновски на церемонии бракосочетания с членами семьи в ратуше Мишкольца, Венгрия, 28 марта. пара поженилась в доме семьи Ямасаки.

Пара позирует фотографу после принесения свадебных клятв на стоянке в Анахайме, Калифорния, 17 апреля.Их свадьба должна была состояться накануне в Новом Орлеане, но ее отложили из-за пандемии Covid-19. Они отодвинули свою свадьбу на год назад.

Мохаммад Нор Азван Исхак и Нурамираалия Нурбашах позируют фотографам на традиционной торжественной церемонии перед свадьбой в доме в Ланьчане, Малайзия, 20 марта. Италия, 20 марта. Гостей не было, только свидетели.

Филип Эрнандес и Марсела Перу позируют фотографу на стоянке Honda Center после того, как они поженились окружным клерком в Анахайме, Калифорния, 21 апреля. мы часто виделись, а иногда, когда что-то ненадолго прекращалось, обычно потому, что у одного из нас был партнер. И, конечно же, когда у него появится девушка, я буду немного расстроен — я (к сожалению) не социопат, — но это не заставит меня погрузиться в эмоциональный циклон, как если бы я был обманул парень.Ведь разочарование происходит от ожидания.

Со временем мы с Малькольмом очень сблизились. Казалось, что мы вошли в этот таинственный пузырь прозрачности — мы были эмоционально близки, но свободны от бремени ревности и собственности. Мы могли излить душу друг другу, потому что нам было нечего терять. Я рассказала Малкольму о своих предыдущих отношениях, своих фантазиях, своем горе. Однажды он рассказал мне длинную и запутанную историю о своем романе с двоюродным братом, добавив: «Большинству людей я этого не рассказываю.Возможно, с его стороны это было мудро, но мне нравилась эта история, какой бы проблематичной она ни была, потому что мне нравилось знать о нем что-то такое, чего не знал никто другой. Иногда кажется, что мы более честны с нашими друзьями с преимуществами, чем с нашими партнерами.

Этот парадокс всегда заставляет меня вспоминать тот эпизод Безумцев , когда Бетти соблазнила Дона в летнем лагере их детей, спустя много времени после того, как они оба снова поженились. Позже, когда они вместе лежат в постели, Бетти говорит о новой жене Дона: «Бедная девочка.Она не знает, что любовь к тебе — худший способ добраться до тебя». Жесткий. Но иногда романтическая дружба может предложить такую ​​близость, которую не могут дать серьезные отношения.

Мне было любопытно узнать, думает ли Малкольм обо всем этом так же, как и я, поэтому на прошлой неделе (исключительно в журналистских целях) я нанес ему визит. «Иметь друга с привилегиями — это здорово, потому что это просто… просто меньше раздражает », — сказал он, куря сигару и одетый в необъяснимый бежевый шелковый комбинезон.«Это скорее близость низкой интенсивности. Он не обременен обязательствами, которые просто вызывают обиду».

Затем он дал мне этот взгляд — тот, который означает, что он собирается признать что-то подлое и обвинить в этом человечество. «Мы все эгоистичны — мы все живем в этом эгоцентричном мире в духе Айн Рэнд, нравится нам это или нет», — сказал он. «Когда вы находитесь в ситуации друзей с льготами, вам не нужно идти на вечеринку по случаю дня рождения ужасного друга другого человека. Но если вы ведете себя так в обычных отношениях, это вызывает проблемы.

Разница между дружбой и отношениями

У человека могут быть разные типы отношений с другими членами общества, которые могут быть в форме бизнеса, одноклассников, любви и дружбы среди прочего. Степень, в которой уровень отношений варьируется от одного аспекта к другому. Многие люди путают отношения с дружбой и путают эти два термина как синонимы друг друга. Чего они не понимают, так это того, что существует значительное количество различий между дружбой и отношениями.В этой статье подробно рассказывается о различиях между двумя словами, а также объясняется, когда правильно использовать каждое слово.

 

Что такое отношения?

Отношения — это общий термин, который используется для обозначения любых отношений между разными людьми. Некоторые из примеров связей между различными заинтересованными сторонами включают любовь, дружбу, родственников, брак и коллег по работе. Один из жизненно важных аспектов, который необходимо обдумать, заключается в том, что отношения могут быть либо законными, либо добровольными.

 

Что такое дружба?

Дружба относится к типу отношений между разными людьми, которые заботятся друг о друге и свободно делятся как хорошими, так и плохими новостями. Дружба обычно основана и поддерживается на честности, надежности, лояльности, компромиссе и безоговорочной благосклонности среди других.

Разница между дружбой и отношениями

1) Формы существования в дружбе и отношениях

Одно из основных различий между дружбой и отношениями заключается в форме, в которой они основаны.Отношения основаны на двух типах, которые включают в себя естественную форму и преднамеренную форму. Есть те люди, которые связаны с естественными формами, как члены семьи. Кроме того, можно вступить в отношения через сознательную форму, которая может включать дружбу, брак и коллегу. Это не то же самое для дружбы, потому что она основана только на одной форме, которая является преднамеренной формой. Это означает, что люди выбирают дружбу, но не обязаны дружить по естественным причинам.

2) Юридический аспект дружбы и отношений

Юридический аспект существует в отношениях, но не существует в дружбе. В случае разногласий между деловыми сторонами, членами семьи или браком можно обратиться за юридическим вмешательством для разрешения спора, в то же время позволяя закону обеспечивать соблюдение правовых ценностей. Это объясняет, почему существуют письменные документы в различных типах отношений, таких как брак, деловые партнеры и отношения между работником и работодателем.Отношения в значительной степени основаны на договорной основе или юридическом аспекте, а не на эмоциональной привлекательности. С другой стороны, юридический элемент недоступен и не может вмешиваться в случае споров между друзьями. Людям важно понимать, что нельзя юридически оспаривать взаимоуважение в случае дружбы.

3) Выигрыш-Проигрыш/Проигрыш-Выигрыш/Выигрыш-Выигрыш

По-видимому, отношения между разными людьми и дружба между людьми в большей степени зависят от принесения в жертву одними индивидуальными целями с целью помочь другим людям в достижении их целей.В большинстве отношений уровень жертвенности выше, так что всегда будет проигравший и победитель. Это означает, что один человек должен пожертвовать самым высоким, в то время как другой наслаждается плодами. Этого может не произойти в дружеских отношениях, потому что все стороны в отношениях работают над тем, чтобы каждый человек чувствовал себя комфортно и хорошо обслуживался союзом. Это означает, что, хотя некоторые стороны могут жертвовать ради выгоды других сторон, кажется, что превалирует беспроигрышная ситуация, когда друзья разделяют равные полномочия и выгоды.

4) Открытость в дружбе и отношениях

Уровень открытости в отношении эмоций и чувств имеет тенденцию варьироваться от дружбы до отношений между одним человеком и другим. Уровень, на котором люди делятся своими чувствами и эмоциями по поводу различных аспектов дружбы, кажется выше по сравнению с уровнем, на котором люди делятся своими чувствами и эмоциями в отношениях. Можно, вероятно, рассказать своим друзьям о своем видении организации и ее руководства, но сотруднику сложно сказать менеджеру агентства, что он или она думает о направлении компании.Однако есть исключения для некоторых типов отношений, таких как любовь и брак, когда люди делятся своими эмоциями и чувствами с высокой степенью открытости.

5) Завершение

Другим важным фактором, отличающим отношения от дружбы, является процесс расторжения. Легко разорвать дружбу, но очень сложно и сложно разорвать отношения. Дружба не имеет законной основы, и в нее вступают добровольно. Это означает, что процесс расторжения не будет включать в себя юридический аспект, и человек уйдет добровольно и прекратит дружбу.Однако некоторые формы отношений не могут быть прекращены. Например, нельзя прекратить отношения между ним и ее сестрой, равно как и мать не может прекратить отношения со своими детьми. Кроме того, иные формы отношений требуют юридического вмешательства для их прекращения. Например, отношения между партнерами по бизнесу могут быть прекращены только законным путем.

6) Условия существования

Наконец, отношения частично регулируются условиями существования, в то время как дружба полностью регулируется условиями существования.Например, уровень доверия в дружбе намного выше, чем в отношениях. Если кто-то не заслуживает доверия, он или она отказывается от ярлыка дружбы, но он может быть в отношениях, где уровень доверия невелик. Например, можно обнаружить, что братья не разговаривают друг с другом, но их отношения связаны кровью и не могут быть прекращены, несмотря на плохие отношения.

Разница между дружбой и отношениями

Резюме для Friendship vs.Отношения

  • Несмотря на большое количество различий между отношениями и дружбой, важно понимать, что дружба — это форма отношений среди других форм, таких как любовь и брак.
  • Очень важно понимать разницу между двумя терминами, чтобы они могли оценить форму отношений, которые он или она имеет с другими членами общества.
  • Наконец, понимание того, состоите ли вы в отношениях или дружбе, поможет вам понять свои права и обязанности.
Последние сообщения Jecinta Morgan (посмотреть все)

: Если вам понравилась эта статья или наш сайт. Пожалуйста, распространите информацию. Поделитесь им с друзьями/семьей.

См.
APA 7
Морган, Дж. (2018, 31 мая). Разница между дружбой и отношениями . Разница между похожими терминами и объектами. http://www.differencebetween.net/language/words-language/difference-between-friendship-and-relationship/.
MLA 8
Морган, Джесинта.«Разница между дружбой и отношениями». Разница между похожими терминами и объектами, , 31 мая 2018 г., http://www.differencebetween.net/language/words-language/difference-between-friendship-and-relationship/.

7 элементов дружбы, по мнению экспертов по дружбе

Дружба — это живое дышащее существо, как и люди, которые в ней состоят. Другими словами, они могут меняться со временем, становясь сильнее или слабее из-за множества факторов, от событий личной жизни (таких как переезд на новое место, смена работы или женитьба) до более широких изменений в том, как мы обычно взаимодействуем ( в результате растущего влияния технологий на отношения) и даже просто течением времени.Но даже когда динамика отношений меняется, есть несколько основных элементов любой хорошей дружбы, близкой или далекой, которые, как правило, остаются неизменными.

Вообще говоря, большинство ключевых качеств хорошей дружбы зависит от простого арендатора любых отношений: присутствия. Или, как выразилась исследователь дружбы и тренер Мэдисон Ромни, быть «психологически доступным» для другого человека.

«Хотя в наши дни наше внимание легко поглощается или отклоняется, когда мы намеренно направляем его от отвлекающих факторов к нашим друзьям, это активирует чувство сильной взаимной связи.» — Мэдисон Ромни, исследователь дружбы

«Хотя в наши дни наше внимание легко поглощается или отвлекается, когда мы намеренно направляем его от отвлекающих факторов на наших друзей, это активирует чувство сильной взаимной связи», — говорит Ромни. Это присутствие духа — это то, что друг почувствует и оценит, независимо от обстоятельств или даже ступени или уровня, на котором этот друг существует в вашей жизни, будь то «лучший» или важный друг, второстепенный друг или кто-то еще. между.

Истории по теме

Эти различия в близости между вашими друзьями, однако, влияют на то, насколько сильную роль будет играть каждый из перечисленных ниже элементов дружбы в отношениях, говорит психолог-консультант и эксперт по дружбе Мариса Г. Франко, доктор философии. Как вы можете себе представить, чем ближе дружба, тем важнее каждый из этих факторов для ее дальнейшего процветания.

Ниже эксперты рассказывают об элементах здоровой дружбы и о том, почему они так необходимы для сохранения этой связи в течение долгого времени.Др. человек; слишком много берете, и вы не выполняете свою часть дружеской сделки. «По сути, вы оба должны дать согласие на отношения из-за ответственности, которую они влекут за собой», — говорит она.

Это также означает договориться о том, сколько давать и брать каждый из вас.«Дружба будет работать лучше всего, если вы считаете друг друга друзьями того же калибра», — говорит доктор Франко, ссылаясь на шкалу, созданную исследователем дружбы и писателем Шастой Нельсон. «Например, если вы оцениваете друга на 10, а он оценивает вас на 5 по шкале от 1 до 10, то у вас несоответствие ожиданий, когда вы ожидаете 10-уровневого вклада в отношения, что может показаться, что вы приглашаете вас куда угодно или приходите, когда вы больны, но они ожидают только половины этого количества усилий», — говорит она.Если вы поймете, где вы находитесь в чьей-то более широкой схеме дружбы (и где они находятся в вашей), это может помочь вам не подвести друга или не разочароваться.

2. Поддержка

Сложные сценарии, как правило, отделяют наших самых близких друзей от наших менее близких по одной причине: Глубокая близость требует, чтобы друг поддерживал вашу спину не только тогда, когда это легко, но и тогда, когда это болезненно или тяжело. . «Поздравить друга с рождением ребенка так же важно, как и утешить его в связи с потерей работы, — говорит Ромни.Хотя это измерение поддержки будет варьироваться в зависимости от спектра дружеских отношений (то есть не каждый друг будет тем, кто навещает вас в больнице), идея состоит в том, что уровень поддержки, как и энергия, которую вы вкладываете в отношения, как правило, соответствует и взаимно.

Это также связано с идеей взаимности в дружбе, добавляет доктор Франко. «Это означает, что вы можете учитывать не только свои потребности, но и потребности вашего друга во всех сценариях», — говорит она. Например, если бы ваш друг отказался от участия в вечеринке по случаю вашего дня рождения, потому что ему нужно было лечь в больницу, вы могли бы понять: «Хорошо, мне нужно, чтобы он пришел на мой день рождения, а ему нужно». пойти в больницу», и оттуда вы сможете взвесить и потребностей в перспективе.При этом вы придете к выводу, что в данном случае их потребности перевешивают ваши, но, конечно, в другой ситуации все может быть наоборот.

3. Границы

Установление границ может звучать как возведение стены между вами и другом, вместо того, чтобы позволить потоку близости. Но на практике границы могут на самом деле помочь определить, как вы будете управлять своими отношениями, принимая во внимание потребности, желания и ожидания людей, говорит Ромни.«Установить границы с другом может быть так же просто, как прояснить, в какие дни недели вы можете или не можете проводить время, какие занятия вызывают у вас дискомфорт или что вам нужно от них, чтобы чувствовать поддержку и любовь», — говорит она. .

Чтобы получить дополнительные советы экспертов о важности границ и о том, как их установить, прослушайте выпуск    Well+Good Podcast на эту тему ниже.

4. Привязанность

Это может показаться очевидным, но на самом деле вам нужно любить друга больше, чем незнакомца, чтобы дружба работала.«Вам не обязательно любить их, но вам нужно относиться к ним положительно и действовать таким образом, чтобы показать свою привязанность», — говорит доктор Франко. (Напротив, одна из наиболее распространенных черт токсичных отношений — это когда один или оба человека унижают другого.)

«Здоровая дружба — это та, которая чаще наполняет вас энергией и позитивом, чем истощает ваши эмоциональные ресурсы», — говорит он. Ромни. Часто кто-то может оставаться в отрицательной или истощающей дружбе только потому, что они были в ней в течение длительного времени или потому, что они не думают, что у них есть удобные альтернативы, говорит доктор.Франко. «Но когда они на самом деле оценивают «Нравится ли мне этот человек?», они могут понять, что это не так, и одно это может причинить вред дружбе».

Когда вы делаете как друг, разворачивается спираль позитива: «Показывая другу, что он вам нравится, он с большей вероятностью будет чувствовать себя в безопасности в отношениях и, в свою очередь, будет действовать в интересах отношений, что тогда можно углубить и укрепить отношения», — говорит доктор Франко.

5. Легкость

Дружба может процветать только тогда, когда оба человека в ней чувствуют себя комфортно друг с другом.«Если вы всегда чувствуете, что вам нужно быть настороже или будто вы ходите по яичной скорлупе, вы не сможете воспользоваться преимуществами настоящей дружбы для социального здоровья», — говорит доктор Франко.

В том же духе хорошая дружба также должна быть лишена какой-либо динамики власти, добавляет она: «Если один человек обладает большей властью, чем другой, второй человек никогда не сможет по-настоящему чувствовать себя спокойно или иметь свободу быть своим. подлинное «я» и удовлетворять свои потребности».

6. Уязвимость

«Когда мы делимся конфиденциальной информацией, раскрываем личные чувства и принимаем поддержку, мы укрепляем наши дружеские отношения, — говорит Ромни.В то время как этот элемент дружбы будет гораздо более мощным с близким другом, ощущение возможности поделиться некоторой личной информацией с любым другом необходимо для связи ниже поверхностного уровня. Способность быть уязвимым также является показателем того, что у вас есть основа доверия (что необходимо практически для любых отношений), и способом укрепить еще еще большее доверие.

7. Предсказуемость

Несмотря на то, что любая дружба может со временем угасать и угасать, для ее сохранения необходимо некоторое постоянное чувство движения вперед.Другими словами, должны быть четкие ожидания относительно уровня общения и связи, которые вы будете иметь с другом, будь то сообщения каждый день, звонки каждую неделю или встречи для более продолжительного общения раз в месяц, говорит Ромни.

Когда это объединяется в ритм, это порождает (даже больше) доверие: каждый человек может быть уверен, что когда он протянет руку, он может ожидать ответа в ответ. И чем больше этот паттерн повторяется, тем легче они смогут предсказать, какой может быть эта реакция, говорит доктор.Франко, который просто позволяет обоим людям чувствовать себя более комфортно, когда они становятся уязвимыми — положительный цикл дружбы, который укрепляет себя.

О, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на передовые оздоровительные бренды и эксклюзивный контент Well+Good. Зарегистрируйтесь в Well+ , нашем онлайн-сообществе инсайдеров здорового образа жизни, и мгновенно получите свои награды.

Отношения «привилегированные друзья»: 4 ошибки, которых следует избегать

Легко понять, почему договоренность без обязательств привлекательна для многих и почему исследования показывают, что популярность отношений «привилегированных друзей» возросла с 1980-х годов.Они широко распространены и в поп-культуре — в «Секс в большом городе» даже есть эпизод под названием «The F*** Buddy», в котором персонажи пытаются найти баланс между сексом и дружбой.

Однако общение с друзьями может закончиться катастрофой. Мы спросили эксперта по свиданиям, чего вам следует избегать в ситуации FWB, чтобы вы могли получать удовольствие, не причиняя никому вреда.

Каковы риски в ситуации «Друзья с льготами»?

Эмили Ловз, соучредитель службы знакомств emlovz, объясняет, что основные ошибки, которые совершают люди:

  • Выбор уже существующего друга с парнем или девушкой
  • Слишком привязался.

Вот как избежать этих распространенных ошибок FWB, а также несколько красных и зеленых флажков, на которые следует обратить внимание.

Женщина хватает простыни. Общение и доброта жизненно важны в отношениях «друзей с выгодой». sirawit99/iStock/Getty Images Plus

Мудро выбирайте друга с привилегиями

Ловз предостерегает от общения с кем-то, с кем вы уже дружите, чтобы избежать обиды и драмы.

«Ты рискуешь своей дружбой», сказала она.«Вы можете заняться сексом где угодно, это не обязательно должно быть с человеком, которого вы знаете очень давно и с которым у вас действительно хорошие отношения».

Она также предостерегает от связи с кем-то, в кого вы влюблены. «Не будь второстепенным, если хочешь быть главной достопримечательностью».

После того, как вы исключили свою настоящую группу друзей, где лучше всего найти FWB? Подойди к этому, как к любой другой связи, сказал Ловз. Подумайте о приложениях для знакомств (и попробуйте наше руководство, чтобы произвести хорошее первое впечатление), друзьях друзей или счастливых часах.

Она также рекомендует «мега-свидания» — встречаться с несколькими людьми одновременно — так вы с большей вероятностью найдете людей, которые вам нравятся физически, но не мысленно. Другими словами, идеальный FWB.

Будьте честны в своих намерениях

Вы нашли человека, с которым хотели бы познакомиться поближе — во всяком случае, в постели. Чтобы перейти к следующему этапу, прямо говорите о своих намерениях и помните, что в отношениях с ДС решающее значение имеют честность и доброта.

Ловз сказал: «Просто будь искренним и честным, прежде чем начнется какая-либо физическая близость.— Слушай, я получаю огромное удовольствие от знакомства с тобой. Я хотел бы исследовать с тобой физическую близость, но я не думаю, что это станет долгосрочными отношениями. Как вы к этому относитесь?»

Не ведите себя так, как будто вы находитесь в отношениях

Границы и четкое общение важны, поэтому оно остается чисто сексуальным и не отклоняется на территорию отношений.

«Оставь это к статусу вызова добычи. Вы не хотите, чтобы они начали думать, что вы хотите большего, если вы не хотите большего», — сказала она.

Это означает, что никаких свиданий за ужином, знакомства с друзьями или членами семьи и свиданий чаще одного раза в неделю.

Не привязывайся

Помимо того, что ты не должен относиться к ним как к своему партнеру, ты не должен позволять себе слишком привязываться. Если вы относитесь к тому типу людей, которые улавливают чувства после того, как с кем-то переспали, возможно, ситуация FWB не для вас. Если это произойдет, Ловз рекомендует временно отключить голову от сердца и выяснить, почему вы так себя чувствуете.

«Сделайте шаг назад и вдохните. Подумайте, почему это так. «Почему я начинаю привязываться к этому человеку?» И будьте очень ясны в этом», — добавила она.

Зеленые флаги, которых следует остерегаться в ситуации FWB. их.

«Если они не живут в вашем доме или не работают с вами, это хороший зеленый флаг.Кто-то, кто, возможно, только что вышел из брака и не ищет ничего серьезного, также может быть зеленым флагом». люди, которые, кажется, имеют тревожный стиль привязанности. «Если вы чувствуете, что вы им нравитесь намного больше, чем они вам, это большой красный флаг», — сказал Ловз. поговорите напрямую — лично — и объясните, что вы чувствуете.Если вы уверены, что не хотите большего, пора заканчивать. «Нездорово, когда один человек действительно привязан, а другой нет».

Как закончить ситуацию FWB

То, как вы закончите договоренность, «зависит от того, насколько вы близки с этим человеком, были ли вы уже друзьями или это было с самого начала,» по словам Ловза.

«Один из способов — быть прямолинейным. Может быть, вы просто больше не чувствуете этого или хотите потратить немного личного времени на размышления и рост.Просто дайте им знать.

«Еще один вариант — просто перестать выходить на связь. Я бы не рекомендовал фантомить кого-то, если он обращается к вам, а вы просто не отвечаете — это чертов ход. Но вам не нужно действовать на опережение.

«Но если они все еще пишут вам сообщения, будьте прямолинейны и объяснитесь, если они не обратятся к вам, возможно, это чувство взаимно. Вы можете позволить ему выдыхаться естественным путем. Неделя осведомленности о психическом здоровье: отношения с друзьями

Неделя осведомленности о психическом здоровье проходит с 16 по 22 мая.Ежегодно Фонд психического здоровья выбирает основную тему для Недели осведомленности о психическом здоровье — на этот раз основное внимание уделяется отношениям. Помимо семейных отношений и романтических отношений, одна из самых важных связей, которые у вас могут быть, — это отношения с друзьями.

Наличие друзей, с которыми нам нравится проводить время и которым мы можем доверять и доверять, в огромной степени способствует нашему общему психическому благополучию. Люди — социальные существа; чувства изоляции и одиночества являются серьезными факторами, которые могут привести к развитию у людей проблем с психическим здоровьем.

Найдите время для дружбы

В современном быстро меняющемся и технологичном мире людям часто трудно найти время, чтобы увидеть своих друзей. Отношения с друзьями могут быть ограничены другими обязательствами, такими как работа и романтические отношения. Социальные сети также могут способствовать тому, что друзья видят меньше друг друга, поскольку они заменяют встречи и разговоры в реальной жизни обменом мгновенными сообщениями или быстрым просмотром профиля друга. Но проводить время с друзьями чрезвычайно важно для психического благополучия.

Фонд психического здоровья включает разговоры о чувствах , поддержание связи, заботу о других и просьбы о помощи в 10 лучших способов заботы о психическом здоровье. Проведение времени с друзьями гарантирует, что все эти потребности будут удовлетворены, поскольку вы доверяете друг другу и поддерживаете друг друга. Заводить новых друзей так же важно, как и сохранять отношения со старыми.

Дружба и психические заболевания

Если кто-то страдает психическим заболеванием, ему может быть труднее проводить время с друзьями.Чувство депрессии или тревоги может сделать обычные социальные события пугающими, обескураживающими или утомительными. Друзья часто ошибочно думают, что человек с этим заболеванием не хочет их видеть. Стигматизация психического здоровья может означать, что некоторые люди не понимают, через что проходит их друг или как реагировать.

Люди с проблемами психического здоровья часто теряют друзей, борясь со своим состоянием. Важно стараться поддерживать дружеские отношения с людьми, которые испытывают проблемы с психическим здоровьем, поскольку ваша поддержка и понимание могут помочь им преодолеть это состояние.Проблема психического здоровья не определяет человека — то, что у него психическое заболевание, не означает, что вы не можете повеселиться вместе.

Приоритет отношений с друзьями

Во время Недели осведомленности о психическом здоровье Фонд психического здоровья призывает людей принять «разрешение отношений». Прилагая усилия, чтобы чаще видеться с друзьями, вы окажете благотворное влияние на ваше психическое благополучие в долгосрочной перспективе и убедитесь, что ваши друзья тоже психически здоровы.Возможно, вы решите чаще встречаться со старым другом или вкладывать больше средств в то, чтобы присутствовать и слушать друзей, вместо того, чтобы использовать социальные сети для поддержания связи. Какое бы разрешение отношений вы ни приняли, заполните онлайн-форму, чтобы получать напоминания от Фонда психического здоровья, или поделитесь своим хэштегом #RelationshipResolution в Твиттере.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.