Пирамида дилтса: Пирамида Дилтса: как пользоваться | Модель логических уровней

Содержание

Логическая Пирамида Дилтса | 有限会社SKY

«Как полученные результат повлияет на имеющиеся ценности и убеждения? Помимо осознания необходимости перемен, индивид может четко выделить для себя, какие сферы жизни его не устраивают, то есть что конкретно нужно менять. Ее с успехом применяют передовые психологи и коучи на групповых и личных консультациях, внедряют в бизнес-процессы многие крупные корпорации. Оставаясь на сайте, вы даете согласие на обработку cookie и персональных данных (узнать подробнее).

  • Здесь трейдеру было бы полезно подсчитать, сколько у него сейчас денег на депозите, прибыльных и убыточных сделок, прокачанных навыков торговли, количество эффективных стратегий.
  • «Как полученные результат повлияет на имеющиеся ценности и убеждения?
  • Сюда относится внешность и индивидуальные особенности человека, люди, с которыми он взаимодействует, материальные блага и вещи вокруг него.
  • Я думаю, вы мало что поняли из описания выше, поэтому здесь мы рассмотрим все уровни подробнее и постараемся понять, что Дилтс своей пирамидой с вопросами хотел показать нам – простым людям.
  • Именно наши действия влияют на то, что мы имеем.

Можем ли мы установить другие отношения в рамках этой модели, как она будет работать? Если мы понимаем, как устроено убеждение, очень легко отвечать на подобные вопросы. Питер Врица, например, совершенно иначе организует пространство модели S.C.O.R.E., располагая элементы и учитывая их взаимодействие. На этом уровне происходит идентификация, самоосознание.

Оставьте Первый Комментарий Для настоящая Глубина Пирамиды Дилтса Отменить Ответ

В чем отличие «классических» инструментов от современных и почему это важно. Расскажем, как помочь ребенку определиться с профессией с помощью практики. Во время работы с методикой держите под рукой блокнот и ручку или диктофон.

Мы даем понятие убеждения, не претендуя на то, что данное определение является истиной, — оно лишь позволяет эффективно работать. Ответив на все эти вопросы, спускаемся вниз по тем же уровням… Вам необходимо честно отвечать себе на вопросы пирамиды — сначала взбираясь вверх по ее ступенькам, а потом опускаясь вниз. Модель пирамиды Дилтса выстроена таким образом, что каждый последующий вопрос раскрывает причинно-следственную закономерность. В этом и заключается ценность данной схемы. Про ожидания от работы эйчаров, важность этичного бизнеса и почему люди — это не ресурс.

Уровень «окружение»

Возьмите бумагу и записывайте все ответы, будучи максимально честным с собой. Пятый уровень пирамиды задает вопрос «кто я такой». Этот вопрос затрагивает убеждения и ценности. Согласитесь, что невозможно стать предпринимателем, если человек считает себя честным, но убежден, что предприниматели только воруют. Или же абитуриент верит, что место в ВУЗе можно получить только по блату, а потому не нужно даже пытаться сдавать экзамены. На этом уровне раскрываются шаблоны и стереотипы восприятия, которые не дают получить желаемое.

Всего, что может помочь в достижении целей. На этом уровне можно осознать свои стремления, понять причины успеха или неуспеха в достижении результатов. Описала, как строится мой день, сколько консультаций запланировано, каким образом они проходят, как получаю и отрабатываю запросы клиентов, как и где отдыхаю. То есть все, что касается моего взаимодействия с окружением. Результатом «продвижения вниз» по уровням пирамиды будет список действий, из которого должен быть составлен чёткий план на определённый период времени. В этом плане ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДЕЙСТВИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА РАЗВИТИЕ КАЖДОГО УРОВНЯ.

Как Прокачать Себя По Пирамиде Дилтса: Тренинг

Фиксирование задачи на бумаге или голосом поможет легче усвоить новые проработанные аспекты, лучше сформулировать проблему и быстрее найти нужное решение. А еще при записывании подключается ваше воображение и визуализация, что тоже играет положительную роль в процессе изменений.

Выше уже упоминалось о том, что по своей структуре пирамида Дилтса – это ментальная модель человеческой психики, не имеющая физического воплощения, а связанная с разумом и сознанием. Эта модель очень похожа на привычные египетские пирамиды, на самой вершине которых находилась гробница фараона. Так и в нейрологических уровнях сама суть существования человека находится на вершине, базируясь на других аспектах личности.

Уровень Третий

Рассказываем, для чего обращаться к карьерным консультантам, в чем они могут помочь и что вы получите взамен. Как синдром отличницы помогает в работе, чем мешает стремление угодить всем и почему жизнь топа не должна ограничиваться работой. В каких направлениях стоит учиться HRD, что хотелось бы сделать в карьере по-другому и что самое неприятное в работе HR-а.

Уровень «навыки»

Тут человеку предстоит ответить на вопрос по самопониманию и самосознанию. Постарайтесь себя оценивать адекватно и реалистично. Не нужно лишней скромности, но и “звездиться” тоже не стоит – проговорите достоинства и недостатки, ведь, работая над пирамида дилтса ними, вы становитесь лучше. На каждом уровне у человека хранится своя информация, свой опыт и знания. Ценности, убеждения – то, что человек себе позволяет, мотивация. Мозговой штурм представляет собой метод коллективного поиска решения вопроса.

Миссия

Но именно поведение и способности являются предметом управления персоналом в организации. Зарегистрируйтесь или войдите в ваш личный кабинет с тем же e-mail, на который вы оформили билеты. Подробнее вы можете узнать в нашей справке. Вы также можете оформить запрос на возврат по ссылке из письма с электронными билетами. Эта модель может быть использована в любых запросах.

Можно утверждать, что оба элемента обязательно содержат критерии, по которым мы и распознаем эти элементы, и предложить другие. С точки зрения нового кода, например, было бы хорошо всегда подставлять большее количество элементов, демонстрируя условность создания взаимосвязей и предлагая простроить глубинные связи. Точно и понятно описываем, что такое критерии, точно и понятно говорим, что такое верование и чем верование отличается от убеждения.

Участники поочередно высказывают идеи, которые затем анализируются и обсуждаются экспертами. Способ помогает найти оригинальный и нестандартный подход к проблеме. В структурных подразделениях компаний как один из инструментов работы с персоналом для повышения мотивации сотрудников. На этой ступени важно научиться трезво оценивать свою личность без заниженной и завышенной самооценки, которые и мешают продвижению к заветным целям. То есть, не принижать свои способности и не скрывать недостатки даже перед самим собой. Ощущая себя неудачником, индивид никогда не придет к решению трудных, но таких желаемых задач.

Пирамида Дилтса: Применение Модели Логических Уровней На Практике

На практике её можно использовать для формализованного сбора информации о человеке по всем логическим уровням, о его представлениях о мире и о себе. Немаловажно, что также при помощи знания, формализованного в типологиях, проще будет выявлять и уточнять то, что “осталось за кадром” осознания самого человека. В этой технике все уровни связаны между собой.

Уровень

Пирамида логических уровней— интересная и многогранная техника для оценки своей личности в разное время. Вы можете разобрать проблему на составные части, соотнести каждую с определенной категорией вашего «внутреннего я» и найти тот уровень, на котором проще всего решить проблему. Имеющиеся проблемы расставляются по уровням пирамиды, а затем решаются, начиная с нижнего уровня, по возрастанию. Таким образом имеющийся хаос сложностей жизни расставляется «по полочкам» и решается поэтапно, приводя постепенно твою жизнь в порядок. В этой лекции легендарный Роберт Дилтс объясняет свою пирамиду логических уровней обучения и изменения. «Логические уровни» Роберта Дилтса обеспечивают полезную структуру для понимания того, что происходит в любом человеке, группе или организации.

Я не успеваю выполнить все свои обязанности по дому, работе, с детьми. Пользоваться коучинговыми вопросами по пирамиде Дилтса нетяжело. Вооружитесь листком бумаги и ручкой, чтобы не забыть, как вы отвечали на вопросы. Инструкции к применению пирамиды как таковой нет.

Пирамида Дилтса И Трейдинг Или Почему Вы Имеете То Что Имеете?

Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя. Первый уровень — мы моделируем реальность, начиная с обсуждения окружения. Сюда относится внешность и индивидуальные особенности человека, люди, с которыми он взаимодействует, материальные блага и вещи вокруг него. Далее я пошагово опишу, как использовала инструмент на личном опыте, какие задавала вопросы, и поделюсь советами, как получить лучший результат при работе с методикой. Расставляете проблемы по ступенькам, чтобы решать их с самого нижнего «этажа». Это позволяет держаться одного вектора, не распыляться и двигаться вверх, достигая целей и переводя свою жизнь на качественно новый уровень.

Его пирамида логических уровней позволила создать иерархичную и более точную систему описания опыта. Мы получили возможность дифференцированно подходить к оценке ситуации и подбора методов интервенции на каждом логическом уровне. Появляется возможность развивать отдельные направления работ более структурировано и качественно. Дилтс, например, выделят целое направление работы с убеждениями как самостоятельное.

Как применять пирамиду логических уровней Дилтса в работе с сотрудниками.

Пирамида логических уровней Р. Дилтса поможет вам пройтись от уровня обычной жизни до уровня вашего предназначения, а затем спуститься вниз, привнося ваши ценности в каждый уровень. Как ее использовать? Знание пирамиды и вопросов к каждому уровню даст вам возможность, отвечая на вопросы, увидеть убеждения, а также увидеть свой внутренний мир. Хорошо подойдет она и для повышения мотивации сотрудников кампании.

Приведу вам пример из моей практики. Когда я работала внутренним коучем, ко мне пришла сотрудница нашей компании с эмоциональным выгоранием, ей все надоело, устала, думает о смены работы и т.д. Так бывает, когда перестает работать мотивация на каком-то из логических уровней.  Я провела с ней коуч-сессию по логическим уровням, где на каждом уровне мы рассматривали, что для нее важно в работе. Затем, найдя наиболее мотивирующую ценность, мы посмотрели, как данная ценность может проявляться на остальных уровнях.
На первом уровне пирамиды – обстановка и люди, которые находятся рядом. Я спросила сотрудницу, какое окружение для нее важно. Она ответила, что самое ценное для нее в обстановке и коллегах – это возможность общаться, обмениваться опытом, возможность развиваться. Открытое пространство в офисе способствует общению друг с другом, поэтому на первом уровне (окружение) у нее не было проблем.
На втором уровне пирамиды логических уровней (уровне действий) я задала ей вопрос о том, как она проводит свой обычный рабочий день. Попросила расписать его по действиям, а также выделить наиболее важные для нее действия. Она описала мне свой распорядок и определила для себя несколько наиболее любимых обязанностей. Тогда я спросила ее: «Как ты думаешь, почему именно эти твои рабочие действия приносят тебе больше всего удовольствия?» Она ответила: «Выполняя данные свои обязанности, я не действую по одному шаблону, могу каждый раз что-то менять в процессе. Здесь главное – результат, и меня практически не контролируют на этапе выполнения. Но что самое важное для меня, что я развиваюсь, когда делаю эту работу».
Хочу отметить простой, но достаточно эффективный способ выявления ценностей в разговоре с людьми. Надо уметь слушать людей и обращать внимание на повторяющиеся слова. Довольно часто повторение является маркером первичных ценностей человека. Обычно я веду запись коуч-сессии, и я заметила, что сотрудница повторяет слово «развитие» в различных своих вариациях. Я решила проверить свою догадку и задала ей следующий вопрос, который относится к следующему уровню пирамиды (уровень способностей): « Опиши мне, пожалуйста, какие твои способности помогают тебе быть успешной, и какие свои навыки ты развиваешь, работая в кампании?». Ответ был очень эмоциональный: «Вот в этом и проблема, что я практически не развиваюсь, а лишь использую те навыки в работе, которые приобрела ранее в другой кампании. Я не чувствую своего дальнейшего роста. Это сильно меня угнетает. Я прихожу на работу и выполняю одни и те же обязанности. Есть небольшое разнообразие, но оно не сильно влияет на мое профессиональное развитие».
«Давай посмотрим, отчего тебе так важно, чтобы ты развивалась. Что ценного для тебя в развитии?» – спросила я ее. Этот вопрос помог плавно перейти на следующий уровень пирамиды (уровень ценностей). Она сказала: «Для меня важно развиваться, чтобы узнавать что-то новое, не стоять на месте. Когда в моей работе больше разнообразия, и я осваиваю новые грани своей профессии, я чувствую, что развиваюсь, как профессионал. Я чувствую воодушевление, и мне хочется идти на работу».
«Тогда расскажи мне, кто ты, человек, постоянно узнающий новое в своей профессии?» – задала я ей следующий вопрос, который поднимает нас на следующий уровень пирамиды (уровень идентичности).  «Я – профессионал, который идет в ногу со временем, следит за новинками в своей специальности, и применяет их в жизнь» – ответила она.
«Расскажи мне, для чего ты это делаешь? Я прошу тебя объяснить мне это простыми словами, как если бы я была маленькими ребенком, и ты описывала мне смысл твоей работы». Данный вопрос перевел нас на вершину пирамиды логических уровней (уровень миссии). Не сразу, минут через пять, она ответила мне: « Я помогаю людям в затруднительных ситуациях. Мои хорошие знания юриспруденции помогают другим людям. Я защищаю других людей от неприятностей. Поэтому я должна все время узнавать что-то новое, быть в курсе изменений».
«Давай я подведу небольшой итог» – сказала я. «Для тебя важно развитие в своей работе, потому что ты стремишься быть хорошим профессионалом. Ты считаешь, что для этого нужно быть в курсе новых изменений в твоей профессии, а также желательно приобретать новые навыки. Я правильно тебя поняла?» – спросила я ее. «Да» – ответила она.
Обратите внимание, что проблема, из-за которой у сотрудницы началось эмоциональное выгорание находиться на уровне способностей. Поэтому, если время ограничено, можно выполнить «лайт-версию» методики. Вам надо взять уровень выше, т.е. уровень ценностей и спросить, как она может приобретать новые знания в своей профессии и применять их у себя на работе.
Я располагала временем и решила спросить ее сначала с самого высокого уровня (уровня миссии).
«Как еще ты можешь помогать людям, работая у нас в кампании?» – задала я ей следующий вопрос. Она задумалась, а потом удивленно ответила: «Я могу помогать новичкам. Могу стать наставником и передавать им свои знания. Удивительно, но я даже раньше не рассматривала такую возможность. Когда нас спрашивали, кто хочет помочь новичкам в адаптации, я подумала, что это не поможет мне в карьере, и не стала проявлять инициативу».
«Как твои новые обязанности помогут тебе быть профессионалом в своей работе?» – задала я ей вопрос, тем самым, начав плавно спускаться вниз по пирамиде логических уровней (на уровень идентичности). «У меня будет опыт адаптации новых сотрудников» – ответила она.
Следующий вопрос был про уровень ценностей. «Что ценного ты приобретешь, занимаясь адаптацией новичков?» – спросила я. Она сказала: «Я думаю, это поможет мне понять, есть ли у меня лидерские качества, могу ли я повести людей за собой».
«Какие свои способности ты сможешь развить, занимаясь новыми сотрудниками?» – задала я ей вопрос, который переводил нас на уровень способностей. «Я думаю, это разовьет мои способности к руководству людьми. А также даст мне навыки общения с людьми. И я буду узнавать много нового» – сотрудница улыбнулась. «Честно говоря, идея с адаптацией так меня вдохновила, что мне хочется пойти поскорее поговорить со своим руководителем» – сказала она. «Отлично, ты опережаешь мои мысли» – ответила я ей. «Я хотела задать тебе вопрос о твоих первых действиях. Какие первые шаги ты планируешь предпринять?». Данный вопрос помогает спуститься на еще один логический уровень вниз (уровень действия). Она ответила: «Первым делом я поговорю с руководителем. Спрошу, кого из новых сотрудников я могу взять в качестве наставника. Во-вторых, я напишу для себя план, как мне проводить адаптацию. Третьим моим шагом будет поход в книжный магазин, где я смогу купить литературу по адаптации персонала».
«Скажи, а что измениться в твоем окружении?» – задала я ей последний вопрос. «У меня будет новые люди, за которых я ответственна, которые будут задавать мне много вопросов. И новые книги. Я думаю, на ближайшее время у меня будет достаточно разнообразия, и скучно мне точно не будет» – сказала она.
Когда она уходила после нашего разговора, я не заметила в ней никаких признаков эмоционального выгорания. Ей хотелось работать, ее цели и ценности совпадали с задачами кампании, и она была заинтересована в своей новой деятельности.
Когда вы находите вместе с вашим сотрудником мотивацию более высокого уровня – уходят симптомы эмоционального выгорания. Смысл пирамиды в том, что вышестоящий уровень имеет влияние на нижестоящий. Для вас важно понять: изменение, происходящее на более низком логическом уровне, почти никогда не приводит к изменениям на более высоком логическом уровне; а изменение, происходящее на более высоком уровне, всегда приводит к изменениям на более низких уровнях.  Я приведу примеры уровней и вопросов, которые вы можете задавать себе для повышения своей мотивации.
 1.    Уровень окружения
Он описывает среду обитания человека. Отвечает на вопросы: «Что?», «Где?», «Когда?», «С кем?», «У кого?». Здесь нет движения. Движение находится выше, на уровне действия. Этот уровень характеризуется тем, что весь мир и свое место в этом мире человек видит и определяет по окружающим предметам. Представитель «уровня окружения», решив  выучить иностранный язык, оплачивает курсы  и на этом останавливается: для нее заключение договора на обучение – уже воплощение решения выучить язык.
 2.    Уровень поведения, действий.
Этот уровень, отвечает на вопрос «Что делаю?». В нем заложена информации об изменениях и движениях. Лингвистически этот уровень выражается различными глаголами. Здесь присутствует скорость как характеристика движения. Я хожу – одна скорость. Я бегаю – другая скорость. Я несусь со всех ног – третья скорость.
Человек, находящийся на уровне поведения, думает о жизни как о процессе и движении. Его девиз: «Я бегаю – значит, я живу». Для такого человека важен сам процесс, т.е. если записался на курсы английского языка, обязательно на них ходить, но, не важно насколько язык усваивается.
 3.    Уровень способностей.
«Многое в нашем поведении происходит из «ментальной карты» и других внутренних процессов, чьи ресурсы находятся внутри нашего разума. Это уровень опыта, который стоит за вашим непосредственным восприятием окружения», – определяет Р. Дилтс содержание данного уровня. На этом уровне находятся стратегии, стоящие за поведением и отвечающие на вопрос «Как?». Способности обуславливают выбор поведения, своего рода – внутренние силы нашего поведения, источники движения. Человеку на данном уровне становится важно не то, что он имеет, а то, что он умеет. На этом уровне главным капиталом для него становится знание.
Для такого человека важно не то, что он ходит на курсы английского языка, а то, какие знания он там получает и как он сможет их применять.
 4.    Уровень ценностей.
Этот глубокий уровень, структурирующий весь опыт человека, определяет предъявление его как личности. Ценности формируются под влиянием разных факторов: семья, школа, культурные особенности. Они формируются к десятилетнему возрасту и редко меняются радикально. Именно на этом уровне располагаются позитивные намерения даже деструктивного поведения. Изменение убеждений приводит к значимым изменениям в структуре нижележащих уровней. Отвечает на вопрос «Почему это так важно?».
Если человек за знаниями английского языка имеет ценность, важную для него, он легко выучит язык любым доступным ему способом. Уровень ценностей помогает смести все препятствия на пути к вашей цели. На этом уровне не существует оправданий, почему я не смог. На нем есть лишь вопрос: «Как мне это сделать?». Например, если вам не хватает денег на курсы английского языка, но вам важно выучить его, так как в свободном владении английском языком вы видите важную для вас возможность общаться с людьми во время ваших самостоятельных путешествий заграницей, то вы выучите язык с помощью курса Пимслера или диска Oxford Platinum.
 5.    Уровень идентичности, уровень Я.
 Уровень «Кто Я?». Здесь находятся все представления человека о себе, кто он, какой он, как он строит отношения с другими.
Понимание себя, своей картины мира помогает вам владеть жизненной ситуацией. Вы сами выбираете, каким хотите представлять себя и мир вокруг вас. Что немаловажно, вы также можете поменять свое мировоззрение, когда оно из помогающего становится ограничивающим.
У каждого человека в сознании есть ментальная модель себя и мира, на котором строится его субъективное представление. Эта модель содержит в себе миллионы различным образов, как простых, таких как, представление о воздухе или воде, так и абстрактных, например, относительно существования высших сил.
Если на вопрос «Кто Вы?» вы отвечаете «Я человек, который сам принимает решения и никого не слушает», то на вас бесполезно пытаться оказать какое-либо влияние, например, когда не вы, а ваша вторая половина или руководитель решили, что вам нужно выучит английский.
В случае, когда вы хорошо себя знаете, и понимаете, что данное представление о самом себе начинает мешать вам в вашем развитии, вместо помогающего становится ограничивающем, вы сможете поменять представление о себе.
Например, вы понимаете, что знание английского языка вам необходимо по тем или иным причинам. Вы много раз пытались его выучить, но все безуспешно. Спросите себя: «Кем буду я, если выучу английский язык? Какие представления о себе у меня поменяются? Готов/а ли я такие изменения?». Вам могут придти различные ответы, например, что выучив английский язык, вы будете человеком, у которого дела не расходятся со словом. Попробуйте 21 день прожить с ощущением, что вы такой человек. Сделайте себе напоминание на телефоне на каждый день: «Я человек, у которого дела не расходятся со словом». Поменяв представление о себе, вы уберите причину, мешающую вам владеть свободно английским языком.
Хочу отметить, что работа с уровнем идентичности требует высокой осознанности себя и своего мировоззрения. В тоже время, если вы научитесь понимать себя и будете иметь возможность менять свои убеждения, вы овладеете методом кардинальных изменений.
 6.    Уровень миссии.
Р. Дилтс описывает этот уровень следующими словами: «Это относится к вашему ощущению чего-то, что выходит за ваше личное видение себя самого и включает ваше видение больших систем, окружающих конкретные роли, ценности, убеждения, мысли, действия или ощущения…
Этот уровень относится к тому, что может являться видением или «духом» личности». Это стратегический уровень, отвечающий на вопросы: «Зачем?», «Ради чего?», «В чем смысл?».
В практике hr-менеджера или коуча также можно применять следующие вопросы, которые относятся к данному уровню: «Как вы бы объяснили 5-летнему ребенку, то, что вы делаете?  Как вы думаете, в чем смысл вашей деятельности? Ради чего вы это делаете?».
В случае, с изучением английского языка, попробуйте сформулировать ответ на вопрос: «Как бы вы объяснили 5-летнему ребенку, смысл ваших занятий английским языком?».
Пирамида логических уровней Дилтса удобна тем, что не всегда нужно работать со всеми уровнями. Достаточно определить, на каком уровне у сотрудника возникла проблема, и попытаться найти способ решения на более высоких уровнях. Важно уметь задавать вопросы с того или иного уровня, отвечая на которые сотрудник вашей кампании сам найдет ответы для решения своей задачи.
Как практически применять пирамиду логических уровней в работе с сотрудниками? Например, в вашей кампании строгий дресс-код, а некоторые из ваших подчиненных его не соблюдают. Надо узнать, какие ценности сотрудник вкладывает в возможность одеваться так, как ему хочется. Например, он ответит вам, что считает строгий дресс-код попиранием его свободы самовыражения. Предложите ему альтернативу, найдите способ проявлять свободу в его работе, и ваш подчиненный уже не будет чувствовать себя лишенным выбора. Или подниметесь на уровень выше ценностей, уровень идентичности. Спросите его, кто он, свободно выбирающий стиль одежды, и как он может проявить свои качества, при этом соблюдая дресс-код вашей компании.
В моей случае, когда я работала с данной проблемой, сотрудник ответил, что он человек творческий и может выражать свою креативность в работе, в процессе ведения клиента (он был менеджером по работе с корпоративными клиентами). Также он решил, что свой нестандартный взгляд на жизнь он может выражать в креативных галстуках (в кампании обязательно было приходить в деловом стиле, костюм и галстук, но не были прописаны строгие условия по галстукам). Я спросила, достаточно ли для него данной свободы самовыражения. Он ответил мне, что ему надо заняться каким-либо творческим занятием вне работы, и тогда потребность выражать свою креативность на рабочем месте не будет столь сильной. В результате нашего разговора, менеджер стал соблюдать деловой стиль в одежде, а его стильными галстуками было довольно все руководство. Основную часть своих творческих способностей он проявлял после работы, когда помогал своему другу в оформление клубных помещений.
Как еще можно использовать пирамиду Дилтса для решения практических задач в работе с персоналом? Возьмем распространенный пример: сотрудник систематически опаздывает. Любые санкции, применяемые к нему, не оказывали никакого должного эффекта. Встал вопрос об увольнении, ведь с одной стороны сотрудник нарушает дисциплину, а с другой стороны руководство его очень ценит. Как решить проблему?
Повторяющееся поведение обозначает, что проблема находится на уровне ценностей. Возник конфликт ценностей  и человек выражает это разногласие наиболее знакомым ему способом. В данном случае, он постоянно опаздывает. Для решения такой проблемы я использую воронку повторяющихся вопросов с уровня ценностей. Данное упражнение еще называют «Работа с глубинной ценностью». Подробное описание данного упражнения есть у меня на сайте artcoach.biz, в разделе «Книга-бесплатно». В этой статье я приведу пример работы с сотрудницей, которая постоянно опаздывала на работу. Также хочу отметить, если у вас мало времени, попросите человека, который всегда опаздывает, определить ценность, которая стоит за тем, что он/а опаздывает, и ценность, которая стоит за возможностью приходить вовремя. Он/а даже может не называть вам эти ценности.  После этого, спросите сотрудника вашей кампании, как бы он изменил свое поведение, если обе его ценности составляют единое целое. Таким образом, вы задаете вопрос, который относится к уровню поведения, и учите человека объединять важные для него ценности и выражать их в изменениях в поведении (в нашем случае, начать приходить вовремя). Например, в кампании была сотрудница, которая постоянно опаздывала. Она пришла ко мне на коуч-сессию с запросом «Хочу приходить на работу вовремя». Во время коуч-сессии выяснилось, что это не ее желание, а руководства, и она ничего плохого не видит в том, что задерживается. Для нее было более важно выглядеть хорошо, одетой с «иголочки», чем приходить вовремя. Я спросила: «Какая ценность стоить за вашим желанием выглядеть хорошо?». Она ответила: «Возможность уделять себе внимание». «Какая ценность может стоять за тем, чтобы приходить вовремя на работу?» – задала я ей следующий вопрос. Сотрудница задумалась и затем ответила: «Я думаю, что возможность не конфликтовать с другими людьми». «Попробуете найти общую ценность, что это могло бы быть и как бы это изменило ваше поведение?» – попросила я ее. Она сказала: «Мне кажется, это гармония взаимоотношений как с собой, так и с людьми. Я попробую уделять себе время еще вечером, продумывая свой образ на завтра, и тем самым, я смогу собираться утром быстрее и приходить на работу вовремя».
Варианты решения проблемы опоздания у каждого человека свои. Вместо того, чтобы выдавать очередную порцию неработающих советов, hr менеджер с помощью коучинговых вопросов помогает найти проблему и быстро решить ее, учитывая индивидуальные особенности человека. Сотрудник сам находит решение своей проблемы, и берет ответственность за ее выполнение.

Пример коуч сессии «Работа с глубинной ценностью»

 

Действия для выявления глубинной ценности

Ответы на вопросы

1

Напишите свое повторяющееся поведение. Я постоянно прихожу не вовремя на важные для меня встречи, чувствую себя неловко, мне приходится оправдываться.

2

Опишите конкретный момент или событие, когда вы вели себя таким образом. Я опоздала на переговоры с нашим новым клиентом на 20 минут. Пришлось сильно извиняться, начало встречи было очень сильно скомкано.

3

Определите в теле,  где находится часть, отвечающая за данное поведение. Поблагодарите свою часть, за то, что она желает вам только самого лучшего. Когда я говорю о своих опозданиях, я чувствую комок в горле, и трудно говорить. (Я прошу клиентку положить руку на горло и произнести слова благодарности). Я благодарна той части, которая отвечает за мои опоздания. Я знаю, что она желает мне только самого лучшего.

4

Найдите ту позитивную цель, которую хочет для вас часть. Моя часть хочет, чтобы я вела более размеренный образ жизни, была более спокойной.

5

Выявите последовательность целей, и дойдите до основной, фундаментальной цели, которая является источником вашего повторяющегося поведения. «Если бы это (полученная цель из пункта 4) уже было полностью в моей жизни, то, что еще более важного и ценного ты хочешь для меня?» Если бы у меня был размеренный ритм жизни уже сейчас, именно так, как моя часть хочет для меня, тогда более важное, что она для меня желает – это благополучие.

6

Повторение вопроса «Если бы это (полученная цель из пункта 5) уже было полностью в моей жизни, то, что еще более важного и ценного ты хочешь для меня?» В случае если у меня уже есть тот уровень благополучия, который для меня хочет моя часть, то более ценное, что она хочет для меня – это развитие.

7

Повторение вопроса «Если бы это (полученная цель из пункта 6) уже было полностью в моей жизни, то, что еще более важного и ценного ты хочешь для меня?» В моей жизни уже присутствует развитие, именно так, как хочет моя часть. Тогда что еще более лучшего она для меня желает? Это любовь.

8

Повторение вопроса «Если бы это (полученная цель из пункта 7) уже было полностью в моей жизни, то, что еще более важного и ценного ты хочешь для меня?» Если в моей жизни уже есть любовь, именно в таком виде, как хочет моя часть, то, что более ценного хотела бы для меня моя часть? Единения.  (Клиентка довольно долго думала, прежде чем дала ответ. Дыхание замедлилось. Она закрыла глаза, положив руку на горло, и попыталась найти ответ.)

9

Повторение вопроса «Если бы это (полученная цель из пункта 8) уже было полностью в моей жизни, то, что еще более важного и ценного ты хочешь для меня?» Мне кажется, что Единения достаточно. Ощущения, что это фундамент, на котором держится вся цепочка ценностей.

10

Видите ли вы цвет, когда говорите о Единение? Да. Он переливающийся белый.

11.

Обращение к глубинной цели. «Иногда мои части думают, что для того, чтобы я могла почувствовать истинные состояния моего бытия (здесь пишите ваше состояние, которое вы для себя обнаружили), я обязана делать что-то и ощущать что-то (здесь вы пишите ответы из вашей последовательности ценностей). Но это не так. Чтобы я могла пережить свое глубинное состояние, мне достаточно просто почувствовать его и быть в нем». Я говорю, клиентка слушает, потом своими словами повторяет мне.

12

Заполняете цветом глубинной ценности внутренне и внешнее пространство. Представьте, как переливающийся белый цвет наполняет сначала вас, начиная от горла, затем выходит за пределы вашего тела, заполняет пространство вокруг вас, озаряя всю вашу жизнь. Мысленно представьте себе линию времени, где вы находитесь в настоящем времени. Вы видите, как цвет распространяется на ваше настоящее, прошлое и будущее. Я говорю, клиентка слушает, закрыв глаза.

13

Внесите свою глубинную ценность во все ваши промежуточные цели.
Что меняется, когда вы добавляете Единение в любовь?
Она становится более легкой, менее тяжеловесной и обязывающей. Мне нравится любить и быть любимой. Появляется какое-то чувство радости от возможности любить.

14

Что меняется, когда вы добавляете Единение в развитие? Я перестаю пытаться объять необъятное. Я знаю, что мне нужно, на получение какой информации я хочу потратить время, а какие знания мне не помогут, и будут лишь отнимать у меня энергию. У меня отпадает проблема выбора. Все становится таким очевидным.

15

Что меняется, когда вы добавляете Единение в благополучие? Благополучие для меня становится средством для моего развития, а не средством кому-то что-то доказать, в том числе и самой себе. Мне нравится заниматься своим благосостоянием, потому что данное дело меня развивает и дает возможность открывать новые горизонты.

16

Что меняется, когда вы добавляете Единение в размеренный образ жизни? Размеренность не пугает меня. Она для меня не такая тяжеловесная. Я поняла, что размеренный темп жизни – это не болото. Наоборот. Это легкий и спокойный образ жизни, когда я сама выбираю, чем мне заниматься. Я живу без оглядки на окружающих – а как там у них дела? Может они уже намного больше всего сделали, чем я. Больше преуспели. Я теперь понимаю, что гонка, кто кого обскачет, не приведет меня к ощущению счастья, а доставит меня к чувству загнанности и усталости.

17

Что меняется, когда вы добавляете Единение в ваше повторяющееся поведение – когда вы опаздываете? Я не вижу необходимости опаздывать, чтобы почувствовать Единение.  Понимаете, я как будто получить прямой доступ к моему состоянию Единения. Я знаю, как его чувствовать, как входить в это ощущение. Оно всегда со мной. Просто отпала необходимость испытывать неловкость и дискомфорт, когда я оправдываюсь за свои опоздания, чтобы потом выйти на ощущения Единения.

18

Какие вы наметите для себя самые первые шаги? Когда вы их сделаете? Я буду выезжать на переговоры только к очень важным или новым клиентам.
Не более 3 встреч на неделе. Остальных клиентов я распределю среди своих подчиненных. Составлю список клиентов, которые наиболее прибыльные и легкие.
Я только сейчас поняла, что у меня есть клиенты, которые отнимают столько нервов, при этом они делают минимальные заказы. С такими клиентами я постараюсь общаться только посредством электронной почты.

19

Что было для вас самым важным и ценным в сессии? У меня появилось сильное внутреннее спокойствие. Я вечно ругала себя за то, что мало делаю, что не успеваю, что могла бы больше. Теперь понимаю, что это «мочь больше» лежит в другой области. Это значит не переделывать как можно больше различных дел, а делать только те дела, которые дают существенный результат.

20

Поблагодарите себя за проделанную работу. Знаете, я действительно очень благодарна себе, что пришла на коуч сессию. Я не ожидала такой глубокой работы и таких важных для себя результатов.

Пирамида логических уровней может стать нужным инструментом в работе с персоналом. Она помогает вам достаточно быстро определить, на каком уровне находиться проблема, и, задав вопросы с более высокого уровня, вы сможете помочь найти решение важных для человека задач. Со временем, если вы будете регулярно использовать пирамиду в своей работе, вы научитесь использовать пирамиду, как в развернутом виде, так и задав всего 1-2 вопроса. Вы можете использовать знание логических уровней, как для диагностики проблемы, так и для ее решения.  Знание пирамиды и вопросов к каждому уровню даст вам возможность четкого плана собеседования, а также даст возможность увидеть внутренний мир соискателя с разных уровней.
Она удобна тем, что понятен принцип решения любой задачи:

  1. определить на каком уровне находится проблема;
  2. подняться на уровни выше, и найти там нужное вам решение.

Пирамида логических уровней помогает вам структурировать любые ваши задачи по работе с персоналом, как в мотивации и адаптации персонала, так и при разработке тренингов для сотрудников, а также при наборе новых сотрудников.
 

Колобок и Пирамида Дилтса — Igor Ryzhkov на vc.ru

Теория Роберта Дилтса гласит, что любую задачу надо решать с более высокого логического уровня. На примере сказки про Колобка можно рассмотреть четыре первых уровня:

{«id»:297996,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/vc.ru\/u\/947886-igor-ryzhkov\/297996-kolobok-i-piramida-diltsa»,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:0}

{«id»:297996,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:297996,»gtm»:null}

1. Обстоятельства.

Колобок осознал себя среди разрухи – это первый уровень (Обстоятельства).

Ветхая изба и затхлый запах старости не устраивали юного героя. Он начал решать эту проблему и покатился – это второй уровень (Действия).

Просто двигаться оказалось мало, потому что на пути регулярно возникали голодные хищники, любящие мучное. Колобок научился уходить от противников с помощью талантливо исполняемой песенки – это третий уровень (Стратегия).

Вдруг, выяснилось, что недостаточно повторять одну и ту же стратегию. Появилась Лиса, и сказка печально закончилась.

Скорее всего, жизнь Колобка была бы длиннее, если бы он осознавал, куда и зачем катится. Вы заметили, что в сказке у героя вообще не было цели? Он просто двигался по инерции, пока не оказался в заднице (сказка так прямо не говорит, но физиология очевидна). Эта метафора прекрасно отражает реальную жизнь.

Чтобы поставить хорошую цель, Колобку помогли бы вопросы с четвертого логического уровня (Ценности), например:

– Что еще для тебя важно, кроме скорости движения и упоения собственными талантами?

– Какое идеальное будущее ты видишь для себя?

– Что именно делает такое будущее прекрасны?

– Что должно быть в любом варианте будущего, чтобы оно было счастливым?

Определив свои ценности и цель, Колобок бы понял, по какой тропинке двигаться, как обходиться со встречными животными и какие новые навыки приобрести, чтобы достигнуть счастливого будущего, а не смерти на языке хищной рыжей красотки (звучит, кстати, не слишком печально).

Пирамида Дилтса – мой любимый инструмент. В каждой коуч-сессии я проверяю, на каком уровне находится задача доверителя или команды, и мы идем выше.

Любой человек или сказочный герой может поразмышлять, используя Пирамиду Дилтса. Она помогает выйти за пределы привычных нейронных связей и приподняться над ситуацией. Для удобства я дополнил пирамиду некоторыми вопросами (смотрите картинку).

Существуют еще пятый, шестой и седьмой логические уровни, но о них говорится в других сказках.

Пирамида Дилтса | Дмитрий Светлов

Зрелость и взросление для мужчины всегда сопровождается вопросами «Кто я? Почему я так живу? Чего мне не хватает? Как я могу сделать свою жизнь лучше?»

Вопросы эти мучительные, иногда вгоняющие в депрессию.

Возникает ощущение, что ты оказался один на один со своими проблемами и тебя никто не понимает.

На самом деле этот вопрос интересует не только тебя, а и ведущих специалистов в области психологии.

Изучая и анализируя многие аспекты человеческой жизни, учёные разложили всё по полочкам, сформировав так называемую пирамиду, названную в честь лидера нейролингвистического программирования Роберта Дилтса.

Суть пирамиды

Пирамида Дилтса по своему строению напоминает египетские многоуровневые пирамиды, на вершине которых расположены гробницы фараонов. Каждый из шести уровней, начиная с нижнего, означает определённую составляющую индивидуального или коллективного разума.

Первый уровень (нижний) – Окружение.

Основывается на реальном окружении человека и его реакциях на происходящее. Сюда так же относится восприятие человеком самого себя.

Второй уровеньДействия.

Здесь отражено реальное поведение человека. Чем он занимается, что делает и насколько целесообразны, и продуктивны все его действия.

Третий уровень Способности и навыки.

На этом этапе уже можно проанализировать собственные комплексы установки и причины неудач. Разобравшись с этим, нужно обратить внимание на свои способности, сильные стороны, навыки и приобретённые знания. Подумай, как ты можешь всё это реализовать.

Четвёртый уровеньУбеждения и ценности.

Это важный этап самопознания, поскольку он поможет выявить твою истинную веру, ценности и жизненную позицию.

Пятый уровеньСамоидентификация.

Подойдя к этой ступени самопознания, ты уже сможешь ответить на вопросы «Кто я и какое место занимаю в этом мире?».

Шестой уровень (верхний) – Миссия.

Здесь ты уже осознаешь свою миссию и ради четы ты, собственно говоря, живёшь.

Предназначение пирамиды Дилтса

Психологией и самопознанием начинают интересоваться те люди, которые столкнулись со сложными жизненными обстоятельствами, не видят смысл жизни и не знают, в какую сторону им развиваться.

Пирамида позволит тебе осознать происходящее, разобраться с внутренним миром, жизненными принципами и установками. Проще говоря, ты наведёшь порядок в своей голове, разложишь всё по полочкам, и картина прояснится.

Движение вверх позволит тебе не топтаться на месте, а сдвинуть свою жизнь в лучшую сторону, вывести её на новый уровень.

Такая перезагрузка своего сознания поможет тебе не только в личной жизни, но и в карьере, в общении с друзьями, родственниками и коллегами.

Если сейчас тебя не устраивает материальное и финансовое положение дел, если не ладятся отношения с женщинами и близким окружением, то пора полностью пересмотреть жизненные ориентиры и повернуть свою жизнь в нужное русло.

Полная версия статьи:

https://talktomen.ru/psychology/piramida-diltsa.html

Возможно, тебе покажутся полезными статьи:

Как быстро соблазнить девушку

Страх подхода к девушкам

Мой личный блог здесь: https://talktomen.ru/category/my_blog

Много полезных статей здесь: https://talktomen.ru/blog

Автор: Дмитрий Светлов, эксперт по отношениям

Как найти целевую аудиторию с помощью пирамиды Дилтса

Существует множество способов найти свою аудиторию. Самые известные: взглянуть на себя в зеркало и составить свой портрет, или, например, при работе с командой посмотреть на того, кто работает лучше всех, с него списать модель и уже по этой модели искать людей. 

Я предлагаю пойти дальше и рассмотреть вопрос поиска аудитории с точки зрения закона пирамид, который гласит: 

«Изменения, происходящие на более низком уровне пирамиды, почти никогда не затрагивают высшие уровни, а изменения, происходящие на верхнем уровне, почти всегда вызывают целый комплекс изменений на более низких». 

Для более подробного объяснения обратимся к Пирамиде Роберта Дилтса. 

Роберт Дилтс: кто он такой и почему именно его пирамиду я взяла за основу 

Тема Неврологических уровней была разработана Робертом Дилтсом как обобщение идей, выдвинутых ранее философами Грегори Бейтсом и Бертаном Расселом. 

Роберт Дилтс является одним из первых разработчиков течения NLP. Он занимается как моделированием человека как личности, так и консультацией бизнес-партнеров. 

Пирамида Роберта Дилтса подходит для решения многих вопросов. В этой статье вы узнаете, как можно ее использовать для поиска целевой аудитории. 

Что из себя представляет пирамида Роберта Дилтса 

Пирамида Дилтса представляет из себя 6 уровней. Иногда уровень «Убеждения, ценности» рассматривают как два уровня, но сегодня мы изучим базовый вариант пирамиды. 

Начнем рассматривать пирамиду с верхушки к основанию.

  • Миссия отвечает на вопросы: Каков смысл? Для чего? Ради чего большего я все это делаю? 
  • Идентичность отвечает на вопросы: Кто есть я? Кто я со всем этим? 
  • Ценности, убеждения отвечают на вопросы: Чем я руководствуюсь, когда я это делаю? Для чего?
  • Способности отвечают на вопрос: Как я это делаю? Каким образом? Подразумевают навыки и умения, успешные стратегии, направляющие человека к целям. 
  • Поведение отвечает на вопрос: Что я делаю? Как я делаю или делал? Означают конкретные действия или поступки, которые человек предпринимает в том или ином окружении. 
  • Окружение – самый базовый уровень. Отвечает на вопросы: Кто меня окружает? Что я имею сейчас в окружении? А что я хочу иметь?

Находим свою аудиторию в Instagram при помощи пирамиды Дилтса 

А теперь давайте на практике посмотрим, как использовать пирамиду как инструмент для поиска целевой аудитории. 

Допустим, вы уже нашли свою идентичность. Например: вы – блогер, который путешествует. Если посмотреть узко, можно предположить, что ваша ЦА – это такие же любящие путешествовать девушки, как вы, например, 25–50 лет. А теперь давайте оттолкнемся от нашей пирамиды и разложем все по уровням. 

Моя идентичность: Блогер-путешественник. 

А теперь посмотрим на пирамиду снизу вверх. 

Окружение: Кто вас окружает как блогера-путешественника? Люди, которые тоже любят путешествовать, как и вы, а также те, кто не может позволить себе путешествия и любит наблюдать, как вы гуляете в красивых местах, передвигаетесь из города в город. 

Поведение: Что вы делаете? Каждый месяц путешествуете по разным городам Европы и мира. 

Способности: Снимаете Сторис про рестораны, архитектуру и шоппинг. 

Ценности и убеждения: Если хочется, можно заработать деньги, чтобы путешествовать 1 раз в месяц. 

Идентичность: блогер, который путешествует весь год. 

Миссия: Ради чего? Чтобы развиваться, узнавать новых людей, знакомиться с культурой разных стран, передавать свои знания окружающим, а также показывать, что путешествовать может каждый, главное – захотеть. 

Далее нужно подробнее расписать каждый пункт пирамиды, раскрыть детали, написать не одно, а как можно больше убеждений, посмотреть, какие уже встроены, а какие нет. 

Над чем нужно работать в первую очередь, чтобы ваша пирамида не разрушилась? 

Перед тем, как начать внедрять написанное в жизнь, нужно еще раз посмотреть на пункт «Убеждения и ценности». Задайте себе вопросы: Действительно ли убеждения и ценности, которые вы описали, ваши? Насколько вы сами в них верите и их придерживаетесь? 

Пример. Если вы пишете убеждение «Если хочешь, можно заработать деньги, чтобы путешествовать весь год и посещать разные страны каждый месяц», но при этом не до конца в него верите, то как только вы не сможете поехать куда-то по какой-то причине, ваш блог просто разрушится. 

Нужно понять, где в убеждении у вас затык, где тот момент, в который вы не до конца верите, и проработать его. 

Один из быстрых способов сделать это – заменить убеждение на другое, более доступное, например: «Если хочешь, можно заработать деньги, чтобы путешествовать раз в три месяца». И теперь весь контент-план вы будете продумывать под это убеждение. Убеждение будет вашим и ничего на вас не будет давить. 

Способ поиска аудитории с помощью пирамиды – еще один инструмент в вашу копилку по нахождению своей целевой аудитории. А чтобы проверить, работает он или нет, попробуйте его внедрить.

Пирамида Дилтса, или самые важные вопросы, на которые вы должны ответить в жизни

Роберт Дилтс является довольно известным исследователем в области психологии, специалистом по нейролингвистическому программированию. Дилтс внес большой вклад в изучение психологии лидерства, творчества и образования. Одним из самых популярных проектов психолога является его пирамида Дилтса, которая помогает многим людям решать межличностные и внутриличностные конфликты.

Логические уровни пирамиды Дилтса

Модель Роберта Дилтса имеет несколько уровней, каждый из которых отвечает за определенную сферу жизни человека. В основе пирамиды лежит окружение личности, которое складывается из восприятия собственного окружения, а также понимания того, как другие относятся к человеку. Следующий уровень — это поведенческие особенности, цели и желания каждого конкретного человека.

Далее идет потенциал личности, его возможности, которые позволяют ему достичь тех или иных высот. Четвертая ступень включает в себя нравственные убеждения, которые побуждают его действовать определенным образом. Этот уровень пирамиды Дилтса помогает определить основные ценностные ориентиры человека, позволяющие грамотно расставить приоритеты и определить важность событий и вещей в жизни.

Предпоследняя ступень отвечает за то, как человек сам определяет свою роль в этом мире, а также в чем заключаются главные особенности именно его личности. На вершине пирамиды — его предназначение, цель, ради которой он готов развиваться.

Самые важные жизненные вопросы пирамиды

Для того чтобы пройти каждую ступень пирамиды Дилтса, необходимо ответить на несколько вопросов, которые помогут понять особенности собственной личности.

Уровень окружения: «Что меня окружает?», «Кто?», «Когда и где происходят события?». На уровне окружения самой главной задачей личности является понимание того, как устроен мир вокруг, по каким законам он живет. Правильный анализ окружения поможет грамотно определить собственное место в этом мире.

Уровень поведения: «Что и как я делаю?», «Как это надо делать?». Жизнь — это процесс постоянной деятельности непрерывного движения, вот что должен понять человек на этом уровне. Ему следует проанализировать, какая деятельность является главной в его жизни, а также правильно ли он выполняет поставленные задачи.

Уровень способностей: «Как я выполняю поставленные задачи?», «Что я умею?». Для этого уровня особенную роль играют умения и навыки, которыми обладает человек. Определение ресурсного потенциала личности и ее опыта становится на этой ступени одной из главных задач.

Уровень ценностей и убеждений: «Во что я верю?», «Почему это так важно?». На уровне ценностей нужно четко понять, что именно толкает человека поступать именно таким образом, а также из чего состоят его нравственные установки. Это важно, потому что именно они влияют на все наши поступки.

Уровень Я: «Кто я?», «Чем я отличаюсь от остальных?». Главной задачей этой ступени является самоидентификация, понимание человеком собственных особенностей поведения, характера или внешности. Определяющую роль здесь играет объективность, с которой человек оценивает самого себя.

Уровень миссии: «Зачем я живу?», «В чем смысл моей жизни?». На этом уровне основное внимание уделяется предназначению человека, смыслу его жизни. Он связан с тем, что каждому человеку требуется мотивация для жизни, определенный стимул, который будет подталкивать к новым свершениям.

Пирамида Роберта Дилтса может стать эффективным помощником для тех, кто стремится к самосовершенствованию. Она позволяет логически подходить к каждой сфере нашей жизни и рассматривать ее в отдельности, более близко и детально.

Для того чтобы правильно работать с пирамидой, необходимо взять конкретную проблемную ситуацию и ответить на вопросы, начиная с первого уровня и заканчивая самой вершиной модели. Использование такого ступенчатого приема может обеспечить постепенный, комплексный анализ ситуации, а также найти самый верный способ преодоления возникшей сложности.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

27.04.2019 00:44

Пирамида Дилтса, которая объясняет, почему вы имеете именно то, что имеете

(«Psychology-General»)

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, почему в жизни все происходит именно таким образом и почему мы все живем по-разному: кто-то успешен, а кто-то никак не может наладить дела.

Делимся принципом пирамиды Дилтса, поняв который, можно изменить жизнь в лучшую сторону.

Главный смысл пирамиды

Пирамида Дилтса — это то, что должен знать и понимать абсолютно каждый человек. И на это есть как минимум две веские причины:

возможность проанализировать свою жизнь;

анализ с помощью вопросов в данной пирамиде поможет выяснить моменты жизни, которые влияют на ваш путь;

шанс повлиять на жизнь;

когда вы разберетесь со всеми проблемами, появится четкое представление о том, как же нужно действовать, чтобы дорога жизни повернула в нужную именно вам сторону.

Уровни пирамиды

Прежде чем переходить к разбору уровней пирамиды и поиску ответов, нужно знать главную хитрость: ответ на вопрос каждого уровня можно найти на вышестоящем уровне.

Уровень 1. Что я имею?

Вопрос этого уровня напрямую связан с вашими бытовыми делами, финансами, семьей и всем, что касается вашего окружения. Здесь разумным будет вопрос, касающийся того, почему вы имеете то, что имеете. А чтобы найти на него ответ, нужно перейти на уровень выше.

Уровень 2. Что я делаю?

Вопрос этого уровня, как это очевидно, связан уже с действиями. Логично, что именно действия влияют на то, что мы имеем в итоге. И разумным будет задуматься о том, почему же мы делаем то, что делаем. Ответ на этот вопрос даст следующий уровень.

Уровень 3. Как я выбираю?

Безусловно, далеко не последнее место в жизни занимают сделанные нами выборы. На них могут влиять разные факторы: цели, состояние здоровья, степень увлеченности и т. д. Но и здесь просится дополнительный вопрос: почему мы выбираем то, что выбираем? Разгадку по традиции нужно искать на ступеньку выше.

Уровень 4. Во что я верю?

Тут дело касается убеждений отдельно взятого человека. Если, например, человек верит в то, что все может прийти без усилий, то он и не будет слишком стараться; однако если он убежден, что везде нужен труд и тогда цели будут достигнуты, то очевидно, что такой человек будет делать все возможное. Но почему мы верим именно в то, что верим?

Уровень 5. Кто я такой?

Исходя из названия уровня, можно сделать вывод, что речь здесь идет о самосознании и самопонимании (именно эти понятия способны определить нашу веру). Очень важно реалистично себя оценивать, не занижая при этом достоинства и не скрывая недостатки, над которыми нужно работать.

Уровень 6. Зачем я живу?

И самый последний уровень касается главного — смысла жизни. Важно иметь какую-то миссию, с которой можно будет легко идти по жизни, не противореча себе, своим убеждениям, выборам и действиям.

Таким образом, если правильно найти ответы на все поставленные вопросы, которые взаимосвязаны, то можно выявить пробелы в нынешней жизни. А как известно, намного проще заниматься самосовершенствованием, если четко представляешь свои слабые стороны. Честные ответы на вопросы пирамиды Дилтса способны улучшить жизнь любому из нас.

Как бизнес-тренеры разрабатывают вдохновляющее видение с помощью модели логических уровней

Модель логических уровней была создана Робертом Дилтсом на основе работы Грегори Бейтсона. Эта модель широко используется в личностном развитии и бизнес-коучинге. Вы можете использовать его как в качестве диагностики, чтобы помочь клиентам понять, где сейчас находится бизнес, так и в качестве инструмента планирования, чтобы получить подробные данные для поддержки разработки миссии и видения. Это также может быть полезно при обучении руководителей, планирующих перемены.Модель логических уровней, разработанная Робертом Дилтсом.

Определение шести уровней

Ниже приведены адаптированные описания исходной модели, которые вы можете использовать, помогая бизнес-лидеру или команде диагностировать их бизнес и выявлять пробелы. Дилтс признавал важность помощи отдельным лицам и командам в понимании различных уровней, на которых они работают. Здесь. модель адаптирована для использования в бизнес-контексте.

Важно взаимодействие между шестью уровнями модели.Вы можете создать более устойчивый бизнес, обращая внимание на все уровни и их взаимосвязь. Вы можете заметить, что чем выше вы поднимаетесь по пирамиде, тем более невидимыми становятся факторы. Их сложнее изменить и сложнее оценить, но именно на этом уровне происходит действительно мощная работа. Многие организации проводят слишком много времени на нижних уровнях модели, возясь со средой. Этот фокус может принимать форму изменения организационной структуры, реорганизации офиса или реструктуризации ролей.

Место, где лидеры и тренеры могут оказать наибольшее влияние, — это работа на вершине модели логических уровней: над целью, идентичностью, ценностями и убеждениями. Если они надежны, все остальное относительно просто. На этом уровне развиваются миссия, видение и ценности. Тем не менее, вам нужно проработать все шесть уровней с новым бизнесом.

Окружающая среда

Уровень среды описывает физическую планировку бизнеса, его офисов, заводских цехов, розничных магазинов, складов — где работает бизнес.Это касается его круга заинтересованных сторон и отношений — операционной среды.

Вопросы, которые вы можете задать, включают следующее:

  • Где вы ведете бизнес?
  • Когда вы занимаетесь бизнесом?
  • С кем вы ведете дела?

Поведение

Уровень поведения относится к конкретным действиям в бизнесе: какое поведение явно проявляется в бизнесе и какое поведение устанавливает руководство.

Вопросы, которые вы можете задать, включают следующее:

  • Как вы ожидаете, что люди будут вести себя друг с другом?
  • Какое конкретное поведение вы хотите видеть в этом бизнесе или конкретном бизнес-сценарии (например, изменение, слияние, поглощение)?

Возможности или компетенции

Уровень способностей или компетенций включает в себя необходимые навыки и знания, которые влияют на то, как люди ведут себя в среде, в которой они работают.

Вопросы, которые вы можете задать, включают следующее:

  • Как выполняется работа?
  • Как оперативная группа связана с командой доставки?
  • Как вы обучаете и развиваете людей, чтобы убедиться, что они обладают нужными навыками и знаниями?
  • Как вы время от времени оцениваете их компетентность?

Убеждения и ценности

Уровень убеждений и ценностей включает в себя то, что бизнес и люди в нем считают важными — эмоциональные, сердечные движущие силы, которые объясняют, почему команда работает здесь, а не в бизнесе по соседству.

Вопросы, которые вы можете задать, включают следующее:

  • Почему вы делаете то, что делаете?
  • Почему для тебя важно быть здесь?
  • Почему здесь важна командная работа/обязательство/баланс?

Личность

Уровень идентичности — это то, как организация думает о себе: как она описывает себя, свою цель и как команды в ней описывают себя и свои роли в совокупности — другими словами, кто она есть.

Вопросы, которые вы можете задать, включают следующее:

  • Кто работает в вашем бизнесе? (Опишите роли.)
  • Кто ты? (Опишите свою цель в мире, в котором вы работаете.)

Назначение

На уровне цели речь идет о более широкой связи за пределами бизнеса: о том, как бизнес соединяется с чем-то вне себя, о причине его существования и его отношении к чему-то большему.

Вопросы, которые вы можете задать, включают следующее:

  • Для чего нужны ваши услуги и товары?
  • Кому они служат?
  • Помимо этого, каково влияние этих продуктов и услуг?
  • До чего еще они доходят, кроме этого?

Использование модели логических уровней

Уровни влияют друг на друга в обоих направлениях, но изменение на более высоком уровне модели всегда оказывает большее влияние на более низкие уровни.

Чтобы познакомить клиента с моделью логических уровней, попросите его расслабиться в кресле и выполнить это упражнение с закрытыми глазами, или используйте диаграмму логических уровней на полу, или попросите клиента раскрасить ее по ходу дела. вместе. Добавьте много поощрения, когда вы перемещаетесь между уровнями. Вы хотите поощрять игривость и фантазийное мышление. Если вы работаете с командой, вовлеките их в создание изображения или инфографики для каждого уровня. На каждом этапе процесса вы опираетесь на то, что генерирует клиент.Используйте ее язык и описания и продолжайте создавать богатую картину ее нового мира.

Использование этой модели хорошо работает с клиентами, которым нравится структурированный способ мышления и которым может потребоваться некоторое поощрение, чтобы проявить творческий подход и конкретизировать свои идеи, чтобы другие могли понять их деловое предложение.

Вы можете начать с любого места в модели в зависимости от того, над чем работает ваш клиент на своем коучинге. Если ее беспокоит компетентность персонала, вы можете исследовать этот уровень. Если вы видите необходимость посмотреть на поведение, необходимое ей для конкретного проекта, перейдите к поведению.Затем сделайте проверку. Что бы вы ни вызывали и какие бы действия она ни предприняла, проведите ее по модели и проверьте влияние этих решений и их соответствие другим аспектам на каждом уровне модели.

Например, изучение нового навыка (уровень способностей), например, как вести бизнес в Китае, может открыть ему как важность других культур (уровень ценностей), так и его идентичность: «Я в мире, и я часть его» (уровень идентичности). Это меняет ее поведение, потому что она потенциально может общаться с людьми, с которыми она, возможно, не была связана раньше (уровень поведения).Может даже произойти резкое изменение ее окружения — она может ненадолго переехать в Китай (уровень окружения).

Если уровень убеждений изменяется первым, сила этого изменения убеждений огромна, потому что оно влияет на все уровни. Например, если у вашего клиента было ограничивающее убеждение, которое звучало как «Я не могу научиться вести бизнес в Китае», вы можете изменить его на «Я могу научиться вести бизнес в Китае или любой другой стране, если я выбрать», сдвиг повлияет на все остальные уровни модели логических уровней.

Пирамида Дилтса объяснит, почему у вас есть то, что у вас есть прямо сейчас

Пирамида Дилтса. Мы живем в разных сферах жизни, некоторые из нас довольно быстро добиваются успеха, в то время как другие борются достаточно долго. Существуют определенные методы, с помощью которых вы можете решать свои жизненные проблемы. Пирамида Дилтса имеет несколько уровней, которые говорят о личных изменениях. Достижение чего-то на более высоком уровне требует изменений и на более низких уровнях.

Сегодня мы расскажем все об этой пирамиде.Это может изменить вашу жизнь к лучшему, если вы поймете это досконально.

Каждый должен знать о пирамиде Дилтса, и вот почему-

  1. Вы можете анализировать свою жизнь так, чтобы это повлияло на вас в лучшую сторону
  2. Как только вы овладеете своими проблемами, у вас будет хорошее понимание определенных шагов, чтобы импровизировать над ними.

Уровни

Прежде чем читать объяснения, прочтите вопросы, указанные в пирамиде, и найдите ответы.Ответ на любой вопрос можно найти на уровне выше вопроса, вот в чем фишка.

Что у меня есть?

В этом вопросе говорится о финансах, семье и обо всем, что вас окружает, включая ваши домашние дела. Спросите себя, почему у вас есть вещи, которые вас окружают. Вам нужно подняться на уровень выше, чтобы ответить на этот вопрос.

Что мне делать?

Вопрос, конечно же, касается определенных действий. Действия касаются всего, что нас окружает.Подумайте, почему мы делаем определенные вещи так, как мы это делаем. На это можно ответить на уровне выше.

Как выбрать?

Мы состоим из решений, которые делаем в повседневной жизни. Различные причины могут изменить наш выбор, цели, здоровье, страсть и так далее. Но опять же, почему мы делаем определенный выбор? И снова, получить его на уровне выше.

Читайте также: 14 фактов о пирамидах, которых вы не знали

Во что я верю?

В конце концов, все сводится к нашим убеждениям.Если вы верите, что все придет к вам быстро, вы не будете работать достаточно. Если вы считаете, что это трудная задача, требующая определенных усилий, вы будете прилагать все усилия. Вы верите в то, во что верим мы?

Кто я?

Всегда есть трудности, когда дело доходит до самопонимания и самосознания. У вас должен быть реалистичный подход к жизни и не скрывать свои недостатки, а вместо этого работать над ними.

Почему я жив?

И последнее, но не менее важное: поймите, зачем вы живете.Познай истинный смысл жизни. У каждого есть жизненная миссия, и они должны достичь ее, не противореча ей плохим выбором и убеждениями.

Поиск правильных ответов на изложенные здесь вопросы поможет вам заполнить пробелы в вашей жизни. Как только вы узнаете свои слабости, изо всех сил старайтесь импровизировать. Честно ответив на вопросы его пирамиды, вы обязательно измените свою жизнь к лучшему.

Знай, что происходит в твоей жизни, отвечай на вопросы, собирай их! Поделитесь своим мнением в разделе комментариев ниже!

Что такое логические уровни в НЛП? – Гзипвтф.ком

Какие логические уровни существуют в НЛП?

Они определяют шесть уровней мышления или ситуации: окружение, поведение, способность или компетенция, убеждения, идентичность и духовность, и обычно визуализируются в виде иерархии (см. диаграмму ниже). Основная идея логических уровней заключается в том, что каждый уровень непосредственно влияет на нижестоящие в иерархии.

Что такое логические уровни?

Термин «логические уровни» относится к теории, согласно которой некоторые процессы, события и другие явления создаются посредством их взаимосвязей с другими процессами, событиями и явлениями.Логические уровни представлены в виде иерархии.

Каковы шесть уровней изменения в НЛП?

Модель логических уровней состоит из следующих шести этапов: окружающая среда, поведение, способности, убеждения и ценности, идентичность, духовность или связанность. Взгляните на диаграмму ниже. Иерархию шести уровней можно представить в виде пирамиды, в которой все уровни связаны друг с другом.

Как логические уровни используются в коучинге?

Логические уровни показывают, как человеческий разум структурирует мысли, и как коуч может использовать их, чтобы заметить, на что их клиент направляет свое внимание.

Сколько уровней в НЛП?

Есть три уровня, на которых вы можете «заниматься НЛП»: Уровень черного пояса, глубоко проникающий в математические и лингвистические тонкости. Уровень обучения и настройки, в основном подключение существующих библиотек NLP/ML. Уровень черного ящика, полагающийся на «покупку» стороннего НЛП.

Кто изобрел логические уровни?

Этот пример иллюстрирует модель, разработанную Робертом Дилтсом, которую он назвал «Логическими уровнями» или иногда «Нейро-логическими уровнями», а мы называем «Уровнями изменений».Дилтс предлагает шесть уровней или рамок, которые вы можете использовать для анализа человеческого опыта, особенно любой проблемы или изменения.

Что такое модель Дилтса?

Пирамида Дилтса — это модель личных изменений. Он состоит из ряда уровней, каждый из которых состоит из нижнего уровня, но также ограничивает его. Таким образом, ваши способности определяют, какое поведение вы можете использовать, но также они формируются из вашего поведения на сегодняшний день.

Что такое пирамида Дилтса?

Пирамида Дилтса — это модель личных изменений, которые переходят с одного уровня на другой.Изменение чего-то на более высоком уровне обязательно изменит вещи на более низких уровнях. AdMe.ru хочет поделиться с вами принципом пирамиды Дилтса. При правильном понимании это может изменить вашу жизнь к лучшему.

Каковы 5 шагов НЛП?

Пять фаз НЛП включают лексический (структурный) анализ, синтаксический анализ, семантический анализ, интеграцию дискурса и прагматический анализ. Некоторыми хорошо известными областями применения НЛП являются оптическое распознавание символов (OCR), распознавание речи, машинный перевод и чат-боты.

Какие репрезентативные уровни используются в НЛП?

В этой статье будет представлен краткий обзор каждого из них и приведены некоторые примеры их использования при поиске информации.

  • Морфологический.
  • Лексический.
  • Синтаксический.
  • Семантика.
  • Беседа.
  • Прагматичный.
  • ПРИМЕЧАНИЕ:

Кто придумал логические уровни?

Роберт Дилтс
Роберт Дилтс Он был пионером внедрения приложений НЛП в дисциплину организационного развития, лидерства и обучения.Он работает в таких компаниях, как. в более чем 30 странах: Всемирный банк, Isvor Fiat, IBM Europe. Он разработал модель логических уровней в середине 1980-х годов.

Пирамида Дилтс поможет справиться с проблемами

Кто из нас не сталкивался с профессиональными или личными трудностями? Иногда мы думаем о проблеме с проблемой, снова и снова, до полного опустошения, так и не найдя решения.Это случается со всеми, даже с самыми успешными из нас. Есть ли действенные выходы из этого замкнутого круга?

Существуют психологические модели, способные помочь преодолеть такие трудности. Одним из них является теория логических уровней, сформулированная одним из создателей НЛП Робертом Дилтсом. С помощью этой системы мы можем увидеть, как наши установки, схемы мышления и способности влияют на мотивацию, формирование целей и привычек. В пирамиде Роберта Дилтса шесть логических уровней, влияющих друг на друга.В системе отражаются разные пласты человеческой жизни: окружающие нас вещи и люди, наши отношения, поведение, ценности, мотивы и мировоззрение.

Как эта модель может помочь в решении проблем?

Сначала нужно определить, на каком уровне пирамида сложна. Таким образом, мы можем понять правильный контекст исследовательской проблемы. Согласно теории Дилтса, изменение, которое необходимо будет сделать, всегда происходит на один или два уровня выше. Как только мы это осознаем, мы сможем успешно влиять на свою жизнь.Важно помнить, что изменить результат можно, только подстроив всю систему координат.

Уровень 1: Окружающая среда

Где и когда? Трудности, относящиеся к первому уровню, касаются всего, что нас окружает – вещей, людей, случайных забот. Это вопросы, связанные с работой, карьерным ростом, финансовым благополучием, отношениями с близкими, друзьями и знакомыми. Для решения задач, лежащих на этом уровне, необходимо обратиться к своему поведению и привычкам.

Уровень 2: поведение

Что я делаю? Этот уровень касается действий. Вот и все наши привычные способы действия, готовые схемы реагирования. Они создают нашу реальность, от них в итоге зависит результат. Например, мы можем мечтать о похудении и для этого регулировать свое питание и увеличивать физические нагрузки. Или время от времени в очередной раз обещаем начать «новую жизнь с понедельника» и каждый день находим массу серьезных причин, почему сегодня нельзя пойти в спортзал и побаловать себя калорийной едой.Почему мы поступаем так или иначе, можно ли это изменить? Для того, чтобы разобраться, поднимитесь на уровень выше.

Уровень 3: Способности

Как выбрать? На этом уровне мы решаем вопрос, справимся ли мы с задачей, если у нас будет достаточно для этого способностей и выбираем стратегию действий. Например, мы можем быть фаталистами, считая, что нами управляет судьба или считать, что все зависит исключительно от нашей воли. Обе эти идеи по-разному влияют на поведение и жизненные решения, помогают в самореализации или развивают ответственность.Добавим ли мы в ваше расписание пару дополнительных занятий, чтобы не отставать от бешеного ритма окружающего мира, или предпочтем спокойные вечера за просмотром любимого сериала заботе о себе — зависит от того, как именно мы делаем выбор. Что-то не устраивает существующая жизненная стратегия? Изменения возможны, если вы подниметесь на следующий уровень.

Уровень 4: убеждения и ценности

Во что я верю? В процессе взросления мы усваиваем определенные взгляды и ценности, которые транслирует нам наша семья и общество в целом.«Кто сильнее, тот и прав», «Жил плохо, не с чего начинать», «Успешные люди никогда не дают себя посылать» и многие-многие другие. Какие-то убеждения засели глубоко в нас и становятся постоянными, какие-то меняются в течение жизни. Они могут быть положительными и отрицательными. В любом случае они влияют на то, что мы делаем, чтобы желать, на что мы считаем себя претендовать и каким результатом является наша жизнь. Их можно настроить на пятом уровне.

Уровень 5: Личность

Кто я в этом мире? На этом уровне мы можем познать более глубоко, выявить свое истинное «Я».Какими мы на самом деле видим себя, как происходит наше общение с окружающим, на что на самом деле направлено, на что направлено наше существо? Согласитесь, есть разница в том, чтобы думать о себе как о неудачнике, не очень способном человеке, жертве обстоятельств или, наоборот, как о человеке, рожденном менять мир, избраннике судьбы, пассионарии. Такие идеи формируют нашу реальную жизнь. И, как обычно, изменение идентичности лежит на более высоком уровне.

Уровень 6: Миссия

Для чего? Это трансперсональный уровень.Мы спрашиваем себя о смысле, о предназначении, о чем-то большем, чем мы сами. Изменения на этом уровне влияют на все остальные.

Большинство наших проблем, трудностей и задач лежат на первых двух уровнях пирамиды. Например, у вас проблемы в коллективе. Вам кажется, что ваши коллеги не относятся к вам, не принимают вас и ослабляют самооценку. Вы находитесь в напряжении, вам некомфортно, и вы тратите много сил, переживая по этому поводу.

Проблема явно на первом уровне пирамиды, коллеги, это ваша среда.Воздействовать на них, ждать, пока они что-то поймут и изменить свое отношение к вам, бесполезно. Все вне вашего контроля. Проблему можно решить на уровне выше, изменив то, что вы делаете.

Проанализируйте, какие действия приводят к похожей ситуации.

Например, вы привыкли к официальному общению на рабочем месте, а в коллективе принято общаться дружелюбно, неформально. Мы убеждены, что для общего блага все должны помогать друг другу, а коллеги как бы пытаются переложить на них свои задачи? Можно попытаться найти выход с помощью менеджера по персоналу или менеджера, поискать возможность сменить отдел или, в конце концов, найти новую работу, более соответствующую вашим убеждениям.Любые изменения на уровне поведения повлияют на окружающую среду на уровне окружения. Если в момент осознания действий, необходимых на уровне действий, вы испытываете сильное сопротивление, искать решение этой задачи придется выше.

Например, отторжение может вызвать только мысль о том, что в течение восьми рабочих часов вам придется поддерживать неформальное общение с коллегами. Так что стоит задуматься, как так получается, что вы предпочитаете придерживаться убеждений о том, как общаться на работе, вместо того, чтобы присоединиться к команде.Скорее всего, ответ вы найдете на уровне ценностей. Понимая, что на самом деле для вас важнее – оставаться верным своим установкам или стать частью команды, вы сможете лучше представить, что нужно сделать, чтобы проблема дискомфорта на работе была разрешена и перестала вас беспокоить.

Теория логических уровней Роберта Дилтса помогает разобраться в себе, понять, почему все складывается так или иначе, яснее сформулировать и обозначить цели.Дает возможность анализировать проблемы, менять привычное поведение и установки, не приносящие удовлетворения и радости. Для решения задач не нужно работать одновременно на шести уровнях. Достаточно понять, что это приносит дискомфорт, определить место проблемы на пирамиде и перейти к решению задачи на более высоком уровне.

Сеттер Суперкубка ‹ Resolute Online: весна 2015 г.

Компания Люта готовит сцену для ралли Seahawks Super Bowl в Аризоне

Сэнди Дено Данэм

Редактор ResoLUTE

ТАКОМА, Вашингтон.(28 января 2015 г.) — Если вы не сможете попасть на предматчевый митинг «Сиэтл Сихокс» перед Суперкубком в Аризоне 31 января, вас может утешить тот факт, что там будет по крайней мере один выпускник Тихоокеанского лютеранского университета. представляет лютню № 12.

Стивен Дилтс, MBA ’14, вроде как должен пойти на митинг, так как это его этап, на котором будут стоять Ястребы.

Дилтс — генеральный директор и партнер-основатель Pyramid Staging & Events, LLC, многомиллионной организации, работающей с такими известными клиентами, как Starbucks и Microsoft; о мероприятиях PLU, включая Начало, LollaPLUza и посвящение Центра Карен Хилл Филлипс; и на чрезвычайно громких мероприятиях, включая Bumbershoot, музыкальный фестиваль Sasquatch — и массу вещей Seahawks.

Дилтс сказал, что его компания предоставила сцену, системы крыши, освещение и многое другое для всех крупных ралли Seahawks, наряду с выступлением Macklemore/Ryan Lewis в перерыве между таймами в прошлом году и Alice In Chains в этом году.

«Одним из моих любимых воспоминаний было создание большой сцены и трибуны для прессы на стадионе в прошлом году во время парада победы в Суперкубке, — написал Дилтс по пути в Финикс. «На один день мы были крупнейшей постановочной компанией в Соединенных Штатах!»

Дилтс начал работу в Pyramid Staging в 2010 году, когда он впервые поступил в PLU, чтобы получить степень MBA.С тех пор Дилтс получил высшее образование, и компания выросла до более чем 212 сотрудников (включая других лютней, нанятых и нанятых Дилтсом) и взяла на себя спонсорство серии MBA Executive Speaker Series в кампусе.

Pyramid Staging начиналась, так сказать, с гораздо меньшей сцены, и со временем у нее появилась клиентура. «Это действительно тесен мир, и все на 100% зависит от отношений», — сказал Дилтс.

Многие из этих отношений сложились во время его пребывания в PLU.

«Получение степени MBA в PLU помогло мне во многих отношениях, это даже трудно объяснить», — сказал он.«Программа PLU MBA открыла мне глаза на то, что на самом деле значит быть предпринимателем. Для моего последнего проекта в PLU я потратил некоторое время на анализ банка начала. Я и не подозревал, что эти отношения перерастут в основу финансирования нашей компании с большой кредитной линией, срочным кредитом и другими ресурсами в моем распоряжении. Ух ты! Поговорите о переносе вещей прямо из класса в реальную жизнь».

Первоначально, по словам Дилтса, Pyramid Staging помогала First & Goal, Inc. несколько раз в год переоборудовать театр WaMu в Сиэтле, поднимая занавески и превращая помещение из лодочного шоу в концертную площадку.

«После этого у нас появилась возможность помочь команде перед игрой и перерывом на играх «Сихокс», — сказал он. «Вы знаете тех парней, которые выдвигают большие пиропатроны на позиции или устраивают гонки на собачьих упряжках в перерыве между таймами? Ага; это мы!»

А теперь его команда отправляет в Аризону полукомплект снаряжения и готовится установить сцену, фермы и другое оборудование для грандиозного публичного праздника другой команды.

«Я не могу поверить, что «Сихоукс» дают нам шанс поехать в Аризону и помочь с их большим 12Fest Rally в Чейз-Филд, — сказал Дилтс.«Пригласить мою команду на Суперкубок и работать под пристальным вниманием всей страны — это очень здорово!»

Говоря о захватывающем, Дилтс приготовил сюрприз размером с Суперкубок для раллийной команды Pyramid Staging (даже если мы не испортим его) — и оптимистичный бизнес-план на ближайшее будущее.

«Надеюсь, «Сихоукс» победят, и мы вернемся домой, предоставив сцену и снаряжение для еще одного большого парада!»

Следите за блогом Pyramid Staging, в котором рассказывается о его путешествии к Суперкубку: www.www.pyramidstaging.com/blog.

логических уровней личности. Волшебная пирамида дилтов для решения задач. Отличная, простая, рабочая структура

Пирамида логических уровней Роберта Дилтса позволит решить любую жизненную дилемму, найти ответы на давно мучившие вопросы и понять свое предназначение. Будучи специалистом в области нейролингвистического программирования, этот ученый в свое время разработал удобную модель для описания убеждений, привычных мыслительных стратегий и способностей человека, которая позволит влиять на его мотивацию, изменяя жизненные цели и поведенческие ориентиры.

Пирамида Роберта Дилтса состоит из шести логических уровней, где каждый вопрос влияет на ответ более высокого уровня. Вопросы касаются разных пластов жизни человека — от мира материальных предметов и поведенческих привычек до раскрытия внутренних ценностей, мотивов и мировоззрения. основная задача — изменить проблемную ситуацию, которая не устраивает, используя правильные наводящие вопросы. Изюминка в том, что результат можно исправить, только если человек меняет всю систему координат.Как это сделать? Рассмотрим схему Дилтса более подробно.

Уровни реализации человека Роберт Дилтс

1-й уровень. «Что у меня есть?»

Вопрос на низшем уровне касается сферы материальных потребностей, окружающей среды и повседневных забот. Он четко описывает среду обитания человека, его работу, круг общения, наличие или отсутствие семьи, друзей, карьерный рост. Чтобы изменить некомфортные на этом уровне аспекты, нужно подняться выше, обратиться к своему поведению и привычкам.Ответ будет на шаге 2.

2-й уровень. «Что я действительно делаю?»

Описывает действия человека, способ и стиль его деятельности, вредные и полезные привычки… Наши действия создают нашу реальность, от них зависит конечный результат жизни. Кто-то хочет красивую фигуру и для этого соблюдает строгую диету, занимается в тренажерном зале, а кто-то ничего не делает. Почему все происходит именно так, как это можно изменить? Ответ будет лежать на ступеньку выше.

Уровень 3.«Какую стратегию я использую?»

Касается способностей и жизненной стратегии человека, помогает сделать выбор, действовать в правильном направлении, является источником силы. Как это работает? Человек может идти по жизни с девизом «плыви по течению, повинуйся ветру» или «никогда не сдавайся, борись до конца». Обе эти идеи по-разному влияют на его поведение и жизненные решения, помогают в самореализации или отталкивают от ответственности. Развернуться или лежать как булка перед телевизором – за это отвечает выбранная стратегия действий.Вы можете изменить его, если перейдете к 4-му шагу.

4 уровень. «Во что я выбираю верить, зачем мне это нужно?»

На этом уровне раскрываются ценности человека, его намерения и убеждения, формируемые обществом и семьей в процессе взросления, а также накопления опыта. Убеждения вариативны, бывают как позитивного, так и деструктивного содержания, например: «сильный мужчина многого добьется», «красота ничего не значит», «все лучшее уже прошло», «ошибки делают нас сильнее» , «Хорошо работать нереально без блата».Именно ценности определяют стремления и уровень жизни, дают возможность оправдывать себя или ненавидеть. Однако их можно исправить, если дойти до 5-го шага.

5 уровень. «Кто я?»

Развернутый ответ на вопрос помогает глубже познать себя, выявить свое «Я». На этом уровне находятся скрытые представления человека о своей личности, мировоззрении и реальных отношениях с миром. Какими мы видим себя, как выстраиваем общение с окружающей средой, на что нацелена наша душа? Мы можем считать себя неудачниками, неопытными учениками или мучениками, а можем видеть себя гениями, рожденными, чтобы изменить мир и войти на страницы истории.Все эти идеи формируют нашу реальность. Если вам удастся найти в себе ограничивающее мировоззрение, вы сможете исправить его, обратившись к последнему шагу.

6 уровень. «Для чего я живу?»

Ответ на вопрос последнего уровня дает представление о смысле жизни, открывает истинное предназначение человека. На него бывает трудно дать вразумительный ответ, ведь само предназначение человека лежит за пределами его понимания, это то, что ведет по жизни как бы против его воли.Этот уровень предлагает задать следующие вопросы: «Зачем я здесь?», «В чем смысл моей земной жизни?»

Пирамида Роберта Дилтса помогает лучше понять себя, свои цели, почему происходит все, что с нами происходит. Дает возможность проанализировать проблемные зоны, изменить привычки и убеждения, которые не приносят радости и удовлетворения. Его удобство заключается в том, что нет необходимости работать сразу на 6 уровнях, достаточно выявить источник дискомфорта и решить проблему на более высоком уровне.

Если вас не устраивают результаты жизни, то вам необходимо изменить свое поведение. Если проблема заключается в действии, правильные вопросы подскажут вам, какую стратегию лучше всего использовать. Это своего рода экспресс-анализ проблемы, который позволяет установить эффективную мотивацию для лучшего продвижения в жизни. Попробуйте применить его эффективность на себе прямо сейчас!

Пирамида Дилтса ( Модель логических уровней, Неврологические уровни, Логические уровни)

Отличная, простая, рабочая вещь.

Модель логического уровня описывает структуру организации живой системы, такой как человек, фирма или общество. Эти уровни в системе (пирамиде) как бы полочки, в которые входит наш внутренний мир… Ноги этой модели вырастают из НЛП.

Здесь я постараюсь максимально кратко и просто описать эту модель.

Каждый уровень пирамиды связан с другими и влияет друг на друга с разной степенью интенсивности. Степень влияния зависит от иерархии и расстояния между уровнями.Изменения на верхнем уровне неизбежно вызовут изменения на нижних уровнях. Тогда как изменения нижних уровней не обязательно вызывают изменения верхних.

Формирование каждого логического уровня в основном происходит снизу вверх.

Логические уровни: (в порядке от низшего к высшему):

  • среда — уровень реакции
  • поведение — уровень действия
  • способности — уровень источников и направлений
  • убеждения и ценности — уровень разрешения и мотивации
  • идентичность — какую социальную «роль» я играю, кто я?
  • миссия — видение, смыслы, духовный уровень

Каждая «полка» пирамиды предназначена для хранения определенного вида информации.То есть каждый логический уровень обозначает какую-то свою часть субъективного опыта. Я говорю об уровнях снизу вверх.

Среда — условия, среда обитания, мир, предметы, люди, места, даты, даты и все, что нас окружает. Это то, с чем мы сталкиваемся и чем управляем в своей повседневной деятельности.

Поведение — все, что связано с деятельностью человека (организация), уровень, отвечающий на вопрос «Что он делает?» и посвящен информации об изменениях и перемещениях.

Поведение (действия) — это, по сути, сама деятельность человека. Поскольку действия совершаются над чем-то (с чем-то, где-то или когда-то), то этот логический уровень включает в себя как неотъемлемую составляющую нижний уровень — среду.

Просьбы и требования, а также подавляющее количество служебных манипуляций (приказы руководства что-то сделать, команды, указания и т.д.) находятся на этих двух логических уровнях. В конечном счете, именно на этих двух уровнях — поведения и окружения — протекает наша жизнь.На этих уровнях в конечном итоге сводится большинство наших целей (развлечение, переживание эмоций, общение, деньги, секс, изучение чего-то интересного).

Возможности — уровень источников и направления движения, уровень опыта, который лежит за нашим непосредственным восприятием окружающей среды.

На этом уровне за поведением и ответом на вопрос «Как?» объединяются различные алгоритмы и стратегии. Способности определяют выбор поведения, своего рода — внутреннюю силу нашего поведения, источники движения.

Убеждения и ценности — NS вот о чем говорит человек, отвечая на вопрос «зачем он это сделал?» Это глубокий уровень, который структурирует весь опыт человека, человека как личности. Они формируются под влиянием разных факторов: семьи, школы, окружения, окружающей среды, культуры и т.д.

Идентичность — какая личная роль (роль, которую вы в основном играете — шут, мать, бизнесмен, друг, любовник, ребенок, мачо, учитель и т.) или самоосознание — это проблема или результат, связанный с. Главный вопрос здесь — «Кто я?» Какие убеждения, ценности, способности и поведение связаны с различными ролями и с какой целью эти роли исполняются?

Миссия — это духовный уровень. Оно относится к нашему ощущению чего-то, что выходит за рамки нашего личного видения самих себя и включает в себя наше видение больших систем, окружающих определенные роли, ценности, убеждения, мысли, действия или ощущения… Этот уровень относится к тому, что может быть видением или «духом» человека, группы или организации. Это стратегический уровень, отвечающий на вопросы: «Зачем? За что? В чем смысл?».

Какая польза от пирамиды Дилтса.

1. Решение застарелых проблем, избавление от деструктивных привычек.

Ни одна проблема не может быть решена на том уровне, на котором она возникла.

А. Эйнштейн.

Есть проблемы, которые мы носим с собой долгое время… Несём, а решить не можем. И мы вроде бы осознаем причину, но не можем избавиться от глупой привычки опаздывать или выучить язык.

Было замечено, что решение, или то, что может активно сдвинуть проблему с мертвой точки к улучшению, находится на 2 уровня выше проблемы.

Примеры:

Привычка опаздывать находится на уровне поведения. Это значит, что решение нужно искать на два уровня выше — Убеждения/Ценности. Те. с мертвой точки проблему опозданий можно решить, переосмыслив ценность, например, «Быть ​​человеком слова.

Трудности в общении у некоторых людей, скорее всего, зарождаются на уровне Среды. Лучше искать решение не на уровне Поведения (вести себя с ними определенным образом), а на уровне Способности — развивать навыки убеждения, вовлечения, аргументации.

Если вы считаете, что ваши трудности с иностранным языком связаны с вашими Способностями, ищите сдвиг в этом вопросе в своей Личности — в той роли, которую вы хотите играть, зная язык .Например, я супер-пупер успешный менеджер, который свободно путешествует по миру, не зная препятствий.

Корпоративные проблемы решаются таким же образом.

В то время как изменения на первых трех уровнях являются обычным явлением, на трех верхних уровнях они редки и болезненны. Попробуйте, например, оценить, сколько внутренних усилий потребуется, чтобы изменить свою религию.

2. Методика «Интеграция логических уровней»

Здесь все просто. Суть такова: возьмите свою цель и идите с ней снизу вверх, рассматривая все части пирамиды по отношению к желаемому результату.Те. ваша цель разложена внутри вас по полочкам — так что наведите порядок на каждой.

Что сейчас происходит на этом уровне? Что нужно изменить, какие моменты улучшить, от чего избавиться и не помнить?

Для меня, например, очень показательным стало изучение моих отношений с дочерью (ей тогда было 8 лет). Я нашла в себе и в своем отношении к ней столько хлама и мусора, что насторожилась.

Простая техника, но хорошо помогает.

Я слишком много думаю [Как использовать мой сверхэффективный разум] Петиколлен Кристель

Пирамида логических уровней

Личность обладает несколькими базовыми качествами, порождающими множество убеждений, которые, в свою очередь, дают толчок к развитию еще более многочисленных умений, выражающихся в разных типах поведения и помогающих адаптироваться к разным условиям. Так возникла пирамида логических уровней. Чтобы вам было понятно, можно снова обратиться к примеру воскресного отдыха на пляже: Кристель всего один, а пляжей много.

Пирамида логических уровней

Из книги Структура магии (в 2-х томах) автора Бэндлер Ричард

ТЕОРИЯ ЛОГИЧЕСКИХ ТИПОВ На наш взгляд, наиболее четкая и совершенная модель человеческого общения и психотерапии описана в работах Грегори Бейтсона и его коллег. Высокообразованный исследователь с острым умом, Бейтсон

Из книги Уши машут ослом [Современное социальное программирование. 1-е издание] автора Олег Матвейчев

Из книги Стратегии гениев (Аристотель Шерлок Холмс Уолт Дисней Вольфганг Амадей Моцарт) автора Дилтс Роберт

Из книги Пикап.Мастер-класс по соблазнению автора Богачев Филипп Олегович

Финансовая пирамида Дело не в том, что жить с деньгами очень хорошо, а в том, что жить без них очень плохо, Уинстон Черчилль, граф Мальборо Что такое деньги? Отличный инструмент для достижения целей, способ завоевать авторитет в обществе, уважение и внимание. С

Из книги Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить полной жизнью Лоер Джим

Пирамида Энергии Вы – даже если это избитое клише – это то, что вы едите.Вы также как и как часто вы тренируетесь. Вы насколько хорошо вы спите и выздоравливаете. В общем, вы так заботитесь о себе. И тяжело против него

Из книги Изменение убеждений с помощью НЛП автор Дилтс Роберт

Примеры логических уровней Индивидуальные логические уровни Допустим, у ребенка возникают трудности во время экзамена. Учитель может сказать ему: «Ты ни в чем не виноват. Вероятно, шум в классе или что-то еще отвлекало вас во время экзамена.”Другие

Из книги Способность любить автора Фромм Аллан

Убеждения на логических уровнях Вопрос: Может ли система убеждений или последовательность убеждений быть ограничена или вызвана каким-то предшествующим убеждением? Ответ: Да. Вопрос: В данном случае поверье относилось к очень молодому возрасту и было следующим: «

Из книги Самоучитель психологии автора Образцова Людмила Николаевна

Пирамида любви Мы создаем новые привязанности, у нас появляются новые виды любви в такой сложной форме, что очень трудно проследить их развитие.Одна любовь ведет к другой, и наши привязанности накладываются друг на друга, образуя пирамиду. Это легко увидеть на примере.

Из книги Как воспитать ребенка? автора Ушинский Константин Дмитриевич

Пирамида потребностей В основе мотивов лежат потребности — состояния, возникающие у человека, когда он нуждается в чем-то необходимом для своего существования. Таким образом, потребности являются источником активности личности. Человек — существо добровольное, и вряд ли

Из книги Управление конфликтами автора Шейнов Виктор Павлович

О логических связях Следы связаны в рациональные ассоциации внутренней логической необходимостью: как причина и следствие, как средство и цель, как целое и необходимая его часть, как положение и вывод и т. д.Любое механическое объединение можно трансформировать

Из книги Как научиться жить на полную катушку автора Доббс Мэри Лу

Пирамида совместимости Все типы совместимости (супругов) можно представить в виде следующей иерархии: Нижний уровень определяется природными качествами супругов. Средние и верхние формируются средой и воспитанием. Не случайно единство значений занимает верхние

Из книги Интеллект: инструкция по применению автора Шереметьев Константин

Пирамида денежных потоков Эти идеи для получения дополнительного дохода в дополнение к пенсионному возрасту помогут вам построить надежную и устойчивую схему пирамиды.Внизу пирамиды вы построите прочный фундамент, чтобы обеспечить постоянный приток денег, поддерживающих вашу активность,

Из книги Генератор бизнес-идей. Система создания успешных проектов автора Седнев Андрей

Пирамида знаний Одной из типичных проблем является следующая: вроде бы все знаешь, а сделать ничего не можешь. Неудачи следуют одна за другой, все ломается, рушится и приходит в негодность. Что может быть причиной? Чаще всего дело в том, что люди часто не понимают, что это за знания

Из книги Проделки языка.Изменение убеждений с автором НЛП Дилтсом Робертом

Из книги автора

Теория логических типов В попытке найти решения проблем, основанных на парадоксах внутренней референции и «навязчивости», философ и математик Бертран Рассел создал «теорию логических типов». Согласно Грегори Бейтсону («Шаги к экологии разума», стр. 202), «центральное положение

Из книги автора

Изменение логических уровней Одной из наиболее распространенных и эффективных тактик Языковых уловок является изменение категории характеристики или опыта, перенос их с одного логического уровня на другой (например, разделение идентификации

Логическая пирамида Дилтса состоит из шести уровней вопросов, каждый из которых позволяет лучше понять ситуацию конкретного человека.

Как известно, ни одна проблема не может быть качественно решена на том уровне, на котором она была создана. То есть, чтобы найти выход, нам нужно подняться на более высокий уровень. Вот тогда и можно будет лучше понять сценарий развития событий.

Ситуация похожа на блуждание по лабиринту в поисках света. Практически невозможно найти выход без карты или подсказки. Но если подняться выше, то будут видны все входы, выходы и пути.

Вот почему так важно уметь задавать себе вопросы, которые подталкивают вас к правильным ответам.В обычной жизни мы почти не способны задавать себе вопросы и получать ответы, которые все изменят. Именно поэтому стоит присмотреться к пирамиде Дилтса.

Пирамида логических уровней Дилтса

  1. Первый уровень отвечает на вопрос «что у меня есть».

    Это касается всех аспектов жизни: материальных благ, возможностей, семьи. Например, какой у вас сейчас бизнес, сколько вы зарабатываете, какие у вас отношения с родителями, есть ли семья.Этот вопрос затрагивает все стороны быта и быта, материальное благополучие и отношения.

  2. Второй уровень пирамиды задает вопрос «что я делаю».

    То есть вы можете кое-что понять о своей реальности, если зададите вопрос о личных действиях. Например, человек жалуется, что ему не хватает денег. Он не может честно признаться себе, что просто мало работает, не работает и не уделяет время профессиональному развитию.Если спросить его в лоб о том, что он делает каждый день, то окажется, что рабочая смена длится всего 4 часа, хотя любой другой человек работает 8 часов.

    Логическая пирамида Дилтса дает понять, что лень не позволяет вам удвоить свой доход. Вы тоже можете задать себе вопрос о том, что вы делаете и что вы получаете. Когда ответ очевиден, то и понимание того, почему мы имеем то, что имеем, становится намного яснее. И встает более конкретный вопрос: такова жизнь или мы ее так добавляем?

  3. Третий уровень отвечает на вопрос «как мне выбрать.

    Третий уровень пирамиды посвящен стратегии. Модель пирамиды Дилтса позволяет детально проанализировать свои установки и докопаться до причин жизненных неудач.

    Некоторые предпочитают много работать, чтобы накопить на жилье или учебу в другой стране. Кто-то выбирает удачный брак. Человек может сделать ставку на поиск работы или открытие своего дела. Вы можете изучать языки и заниматься спортом после работы или пить пиво перед телевизором.

  4. Четвертый уровень задает вопрос «во что я верю.

    Этот вопрос касается убеждений и ценностей. Согласитесь, невозможно стать предпринимателем, если человек считает себя честным, но убежден, что предприниматели только воруют. Или абитуриент считает, что место в вузе можно получить только по блату, и поэтому не нужно даже пытаться сдать экзамены. На этом уровне выявляются шаблоны и стереотипы восприятия, не позволяющие получить желаемое.

  5. Пятый уровень пирамиды задает вопрос «кто я».

    Один уверен, что он гениальный художник и дизайнер, а потому ему по плечу любые выставки, конкурсы, конкурсы и показы. Другой считает себя неудачником и посредственным человеком. Самоидентификация является определяющим фактором успеха в жизни.

  6. Шестой уровень пирамиды спрашивает о вашей миссии.

    Этот уровень помогает осознать важность и ценность конкретного человека в масштабах Вселенной. Например, японские компании строятся на принципах ценностей и миссии, которые останутся актуальными и через 100-200 лет.Ваша жизнь также не создана для того, чтобы быть потраченной впустую, не так ли?

Логическая пирамида


Дилтс уровней:
как с ней работать?

Вопросы позволяют шаг за шагом понять, где у вас подмена понятий, где вы сбились с пути. Они как воронка, определяющая, на каком уровне вы застряли.

Не устраивает финансовая поддержка, отношения с семьей или коллегами? Тогда в ваших действиях явно что-то не так.Если действия кажутся правильными, а результата все равно нет, то нужно разобраться со стратегией, убеждениями (и далее по списку вопросов). Научитесь пользоваться пирамидой Дитлеса и применяйте полученные ответы в жизни.

En modell for att synkronisera förändring

 

Hej och välkommen. Du lyssnar на Monkey mindset и Jag Heter Daniel Sjöstedt.

Idag så ska jag prata om en modell for förändring som heter Diltsmodellen .Skaparen av den här modellen, på engelska heter den Dilts model, heter Robert Dilts och han är en av de mest inflytelserika personerna inom NLP.

Personligen så är jag väldigt intresserad av NLP, jag har last en del det och jag har köpt och gått kurser online, men jag har aldrig gått någon formell utbildning, så jag är inte certifierad eller någon in tinger eller NLP NLP

Och NLP då, kanske bra att jag berättar vad det är, det är, väldigt forenklat, en methodik for förändring och prestation.

Коучинг, некоторые из них для мед, är också en методик. Ох-де-хэр-тве-методерна-лиггер относительно нара-варандра-оч-манга-тренер видареутбилдар-сиг-ином НЛП и наоборот.

Бокставерна НЛП, старая для нейролингвистического программирования и других источников в википедии для НЛП, указана в первом номере:

Нейролингвистическое программирование (НЛП) представляет собой псевдоветенскую научную модель психологической психологии, которая была разработана для изучения профессии коммуникатора, а также для изучения генома, связанного с коммуникацией.Pseudovetenskaplig betyder då att det inte, åtminstone inte enligt Wikipedia är en method som kan skapa resultat på ett sådant sätt att det kan sägas ha stöd i forskningen.

En ganska lång brasklapp, och NLP är omdiskuterat, men oavsett det, och oavsett vad man tror och tycker, så kan nog den här Diltsmodellen vara användbar i ens liv for att skapa klarhet i var man är och kanske vadså iver också iver man.

Jag kommer först att beskriva modellen, berätta om de olika delarna, och седан kommer jag att prata runt den.

Diltsmodellen for hållbar förändring

Så, du kan tänka dig en пирамида som står med toppen uppåt och som är delad i fem olika delar. Фем олика лагер. Så ett lager i botten, ett ovanför det och så vidare to vi kommer until toppen.

  • Лагрет длинный (Nivå 1) и Diltsmodellen heter Miljö och omgivning . Окружающая среда на английском языке. Det är basen я пирамиды.
  • Lagret ovanför (Nivå 2) heter Beteenden (поведение).
  • Det tredje lagret от botten (Nivå 3) heter Förmågor eller «Kunskap och färdigheter».(навыки и возможности).
  • Fjärde lagret  (Nivå 4) heter Värderingar och sanningar eller värderingar och föreställningar (Ценности и убеждения).
  • Och det översta lagret (Nivå 5), toppen av pyryden, heter Identitet .

Ibland så är den här modellen indelad i fem delar, som nu, och ibland så är den indelad i sex delar och den sjätte delen, den heter då «Purpose» eller Högre syfte den och när дет ден сом är toppen а.в. пирамиды eller så befinner sig det högre syftet ovanför пирамиды.

Men Jag I Det Här avsnittet kommer att prata om de fem första delarna och jag kommer att prata som att identitet är högst upp, alltså toppen av pyryden.

Vad Dilts säger är att om hållbar förändring ska kunna ske så behöver alla fem delarna synkronisera , де behöver stödja varandra. Och att Miljön, nivå 1, vi befinner oss i behöver stötta de beteenden (nivå 2) vi vill införa. Vi behöver ha den nödvändiga kunskapen och de nödvändiga färdigheterna (nivå 3).

Нива 4: Ta reda på dina värderingar och sanningar

Våra värderingar och sanningar behöver vara i synk med den förändring vi vill genomföra och i en av de första poddarna så pratade jag om värderingar och då definierade jag värderingar som det som är viktigt for dig.

Så om det är viktigt for dig, until exempel, att känna dig fri , så bör det du gör stötta det, eller åtminstone inte gå tvärt emot det. Är rättvisa en stark värdering så är det bra att den här förändringen skapar mer rättvisa i ditt liv, På det sätt förstås som du definierar rättvisa.

Sanningar eller föreställningar tangerar ju detta, det är på sätt och vis hur du ser på världen. Ом ви ска та rättvisa сом jag tog upp nyss så kan ju rättvisa betyda olika saker for olika människor.

Ett rättvist samhälle for en som röstar åt vänster politiskt kan vara ett samhälle där vi aktivt strävar efter att fördela resurserna så lika som möjligt. Att skillnaderna mellan människor, аренда materiellt, ska vara så liten som möjligt, eller åtminstone intetilåtas bli väldigt stora.Lite förenklat förstås.

Medan ett rättvist samhälle for en som är mer hrt höger politiskt kan vara ett samhälle där alla ges samma möjligheter to att börja med och där det sedan är upp to individen att tatilvara de här möjligheter.

Så min sanning om vad rättvisa är kan vara annorlunda än din sanning.

Alla bär vi med oss ​​massor sådana här sanningar. Om min sanning är att gymträning är en pina och en uppoffring kommer ett sådant beteende, att böra träna på gym, vara svårt att sätta.Så då behöver jag börja jobba på den sanningen, om jag nu av någon anledning behöver börja träna på тренажерный зал.

Nivå 5: Identitet — vem är du?

Ovanför ligger min identitet som består av en massa sanningar och värderingar av olika slag. Vem är jag? Om jag Skulle beskriva mig själv for någon? Vem är jag då?

I Många Tidigare Poddar Så Har Jag, Troor Jag Pratat Om Att Förändring Kan Ske På Måntat Olika Nivåer, Jag Har Pratat Om Hur Viktig Miljön Är, Jag Har Pratat Om Beteenden Och Jag Har Pratat Om Identitet Men Diltsmodellen illustrar det här på etts väldigt бюстгальтер сэтт.

Om jag ska ta ett enkelt exempel, låt oss låtsas att vi har två personer som vill förändra sitt forhållande to alkohol. Де tycker att де dricker for mycket eller de tror åtminstone att deras liv Skulle bli bättre om de drack mindre eller om de fick mer kontroll över det här med alkohol.

En av personerna beskriver sitt förhållande to alkohol så här:

Egentligen är det inga проблема мужчины jag har märkt att när jag går ut med jobbet eller med kompisarna såenderar jag att dricka ett eller två glas for mycket och det gör att dagen efter blir helt förstörd.Det händer ganska ofta att jag inte for gjort det jag har planerat for helgen eftersom jag är bakfull. Мужчины под en vanlig arbetsvecka så är det inga проблема оч ом jag inte blir bjuden på fest eller går på после работы så är det inte heller några проблема. Ibland кан дет gå veckor utan att jag dricker en droppe, оч då saknar jag det inte.

En annan person har på ytan ungefär samma beteende men han beskriver sitt forhållande to alkohol så här:

När jag var liten så hande det ofta att min pappa tog en öl eller två efter jobbet.Han blev aldrig berusad men for honom var alkohol ett sätt att koppla av och en belöning for en bra utförd arbetsdag.

Den dagen jag fyllde 18 så hällde han upp ett glas av sin finaste виски to mig och sa att jag från och med nu är en man.

Här, och ni förstår att jag forenklar och det kräver ofta en del arbete for att komma hit, men här så handlar det troligen om någonting annat än bara miljö och beteende. Här handlar det kanske om identitet eller om sanningar och värderingar.

Jag har lärt mig att förknippa alkohol med manlighet kanske, eller med att vara vuxen.

Att bara fokusera på beteende eller miljö kan bli svårt eftersom min sanning eller min bild av hur det är är att läsk dricker man bara på barnbordet. Och den enda som dricker vatten på fredagen är han eller hon som har oturen att behöva köra. Och Ingen Skulle Göra Det Frivilligt.

Så var medveten på var i den här modellen du befinner dig när du pratar om det här som du vill förändra.Och om du jobbar med andra så blir det här förstås jättebra ledtrådar for hur du behöver jobba for att stötta någon i förändringen.

Nivå 1: Utgå från önskat läge och beskriv miljön

Man kan använda Diltsmodellen to mycket och ett sätt är att antingen jobba med en kompis som ställer frågorna eller med papper och penna och ställa frågorna to sig själv och sedan börja undersöka den här пирамиды nerifrån och upp.

Starta med ett mål eller en önskning om vad du vill ha eller hur du vill ha det.

Och utgå från att det är så. Nu har jag uppnått det här som jag vill uppnå eller nu är jag hälsosam eller i balans eller jag är effektiv i mitt arbete eller ledarskap eller vad som helst och då börjar man med att så noga som mandjöjdent som möjligt beskriva я. Och det kan förstås vara exakt samma miljö som du befinner dig i just nu.

Men troligen är det ändå någon skillnad. Kanske är det mer välstädat eller så finns det mer växter eller så är skåpet med bokföring mer i ordning eller någonting liknande.Ju mer detaljerad bild du kan måla upp desto bättre.

Нива 2: Vilka beteenden behöver du förändra?

Samma sak gäller for beteende. Вилка beteenden хар дю ню? Om det handlar om hälsa så kanske du rör dig annorlunda, du tar trappan istället for hissen, du reser dig upp ur soffan utan att det gör ont, до exempel.

Om det handlar om balans eller stress eller att vara mer närvarande så kanske ditt mobilbeteende är annorlunda, beskriv hur det ser ut, om det handlar om dig på ditt jobb så beskriver du hur du beter dig där.Ju mer detaljerat desto bättre.

Nivå 3: Vilka kunskaper och färdigheter behöver du ha?

Sedan rör du dig uppåt i пирамида. Vilka kunskaper och färdighet behöver du för att kunna bete sig så här.

FÖR ATT Kunna Ha Den Här Effektiva Och Produktiva Arbetsdagen Där Jag Känner att Jag Har Mer Kontroll Så Behöver Jag Troligen Bli Bättre På Att Planera, Så det Är Nagonting Jagöver Utveckla … Och När Du Kommer På Det Så Kanske Du Behöver Gå тилбака тилль бетинделагрет оч лагга тилллинг сом этт бетенде.

Vad behöver vara sant for dig for att de här färdigheterna ska få en chans att utvecklas? En sanning som Ofta Hindrar oss är att det här är utanför min påverkan. Jag хар försökt att förändra мин hälsa så många gånger och misslyckas så det går inte. Det är sådan här jag är.

Eller for att min arbetssituation ska kunna bli bättre behöver ledningen göra radikala förändringar. Så länge dina sanningar ser ut så här, att lösningen finns hos någon annan. Utanför копать, så kommer det bli svårt att hitta den energi och den tid som behövs for att kunna genomföra den förändringen.

Det här var en väldigt översiktlig beskrivning av Diltsmodellen men jag hoppas att du har fått med dig några nya tankar. De här olika nivåerna tycker jag är användbara.

Tack for att du har lyssnat, ta hand om dig, och jag hoppas att vi hörs snart igen.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.