По какой причине не наступает беременность: Что делать, если не удается забеременеть

Содержание

Потребление фастфуда может стать преградой для зачатия

Группа австралийских и британских ученых пришла к заключению, что любовь к фастфуду и исключение из рациона питания фруктов может привести к трудностям с зачатием у женщин репродуктивного возраста. Свои выводы, опубликованные в журнале Human Reproduction, исследователи сделали на основе наблюдения за более пятью тысячами женщин, пытающихся забеременеть.

Пара считается бесплодной, если беременность женщины не наступает в течение года регулярной половой жизни без использования контрацептивов.

Неспособность зачать ребенка может быть связана не только с абсолютным бесплодием, которое обусловлено неизлечимыми изменениями в половой системе.

Среди факторов, влияющих на фертильность пары, выделяют злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков, а также ожирение — причем как у женщин, так и у мужчин.

Пытающимся завести ребенка парам советуют придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, отказаться от вредных привычек, а также увеличить физические нагрузки.

Тем не менее до сих пор исследований связи между пищевыми привычками здоровых фертильных женщин и их способностью забеременеть не проводилось.

Авторы новой работы изучили результаты опросов 5 598 жительниц Великобритании, Австралии и Новой Зеландии в возрасте от 18 до 43 лет, проводившихся на приеме у акушеров на ранних сроках (14—16 неделе) своей первой беременности.

Пациентки рассказывали о том, как долго они пытались забеременеть, а также о том, что входило в их рацион за месяц до зачатия — отдельные вопросы анкеты касались фруктов, зелени, рыбы и фастфуда.

Эти данные сопоставили со сроком, в течение которого пара пыталась зачать ребенка.

Среди всех опрошенных в группу бесплодных попали около 8 процентов пар, однако среди тех, кто редко ел фрукты, долго не могли забеременеть 12 процентов женщин. Из тех, кто ел фастфуд четыре раза в неделю или чаще, в категории бесплодных оказались 16 процентов женщин.

В среднем любительницы бургеров и пиццы беременели на месяц позже, чем те, кто придерживался здорового питания. Три-четыре порции фруктов в день, наоборот, ускоряли зачатие в среднем на две недели.

Как ни странно, количество зелени и рыбы в рационе никак не отразилось на сроках наступления беременности.

«Результаты исследования показывают, что здоровый рацион, включающий фрукты и минимум еды быстрого приготовления, положительно влияет на фертильность и уменьшает время, которое требуется женщине, чтобы забеременеть», — комментирует выводы ведущий автор работы Клэр Робертс.

Как именно фастфуд «откладывает» зачатие, ученым пока не известно. Авторы более ранних исследований предполагали, что жирные кислоты, содержащиеся в растительных и животных жирах и маслах, могут негативно влиять на яйцеклетки. Кроме того, обилие сахара, соли и жира может повлиять на обмен веществ.

В новой работе ученые отмечают важность сбалансированной диеты для женщин, которые пытаются забеременеть — причем даже тех, кто не лечится от бесплодия. В будущем, по словам авторов, необходимо проводить исследования и с учетом других пищевых групп.

Ученые рассказали, как связаны фастфуд и бесплодие

РИА Новости Крым

РИА Новости Крым

МОСКВА, 4 мая — РИА Новости Крым. Любительницы фастфуда и другой жирной пищи примерно в два раза чаще становятся бесплодными, чем остальные представительницы слабого пола, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Human Reproduction.

«Наши предыдущие исследования показывают, что бесплодие может развиваться потому, что вещества, содержащиеся в фастфуде, способны проникать в яйцеклетки и менять их работу. Вдобавок жиры, сахар и соль могут менять метаболизм и мешать нормальной работе половых органов», — заявила Клэр Робертс (Claire Roberts), медик из Университета Аделаиды (Австралия).

По современным оценкам, примерно 10-15 процентов семейных пар в западных странах не способны продолжить род из-за бесплодия одного из партнеров. Вопреки общепринятым представлениям, доли бесплодных мужчин и женщин примерно равны, причем большая часть из них теряют фертильность в возрасте 40-55 лет.

Биологические причины бесплодия в большинстве случаев остаются неизвестными из-за сложности и слабой изученности генетических механизмов, управляющих производством яйцеклеток и сперматозоидов.

В последние годы бесплодие в экономически развитых странах встречается заметно чаще, и ученые связывают это с множеством социальных и природных факторов, в том числе с заметным ухудшением экологии и изменениями в образе жизни.

Робертс и ее коллеги выяснили, что «эпидемия бесплодия» может быть обусловлена и другим современным феноменом — культурой фастфуда. К такому выводу они пришли по результатам наблюдений за здоровьем примерно шести тысяч женщин, планировавших завести ребенка.

В рамках этого проекта ученые регулярно брали у будущих мам пробы крови и других телесных жидкостей, оценивали состояние их здоровья и изучали пищевые и жизненные привычки. После того как все желающие смогли успешно зачать ребенка, команда Робертс сопоставила результаты этих замеров и попыталась понять, какие факторы сильнее всего влияли на развитие бесплодия.

Как выяснилось, на успешности зачатия наиболее существенно сказываются два компонента диеты — фрукты и фастфуд. К примеру, женщины, которые ели фрукты каждый день, лишь в четырех процентах случаев становились бесплодными, а те, кто к фруктам не притрагивался, — в 12 процентах случаев. Этим женщинам приходилось тратить больше года на естественное или искусственное зачатие.

Эффект фастфуда оказался противоположным — его употребление повышало вероятность развития бесплодия почти в два раза, а полный отказ от такой диеты позволял молодым матерям завести ребенка примерно на неделю раньше, чем любительницам гамбургеров. Что интересно, ни здоровая пища, такая как овощи и зелень, ни вредные привычки не оказывали такого влияния, как фрукты и жирная еда.

Почему это так, медики пока не знают, но подозревают, что жирная пища может не только менять метаболизм организма матери, но и особым образом влиять на сами яйцеклетки и их «заготовки» в яичниках. Дальнейшие опыты и наблюдения, как надеются Робертс и ее коллеги, дадут ответ на эти вопросы.

Потребление фастфуда может стать преградой для зачатия

Проблемы с зачатием могут отмечаться у тех людей, которые часто едят фастфуд. Об этом сообщили ученые из Австралии, которые недавно проведи масштабное исследование.

В этом исследовании было задействовано почти 6 тысяч пар из четырех стран — Австралии, Великобритании, Ирландии, Новой Зеландии. Женщины отвечали на вопросы специальной анкеты, в которых речь шла о пищевом поведении. Таким способом им удалось определить детальный рацион женщин за месяц до зачатия.

В частности, ученые узнали, насколько часто в их меню присутствовали рыба, листовые овощи, а также вредные продукты, среди которых и фастфуд. До начала исследования 94% женщин-добровольцев не проходили лечения. Из анализа исключили те пары, в которых от бесплодия лечились мужчины.

Итоги эксперимента оказались следующими: 8%, то есть 468 пар, не сумели зачать малыша на протяжении более года. Поэтому их проблема определялась как бесплодие. Еще у 39% пар зачать ребенка получилось на протяжении месяца.

Однако у тех, кто потреблял незначительное количество фруктов и овощей, но при этом ел большое количество картошки фри, пиццы, гамбургеров и другого фастфуда, вероятность бесплодия возрастала с 8% до 12%.

Если женщина ела вредную «быструю пищу» чаще, чем четыре раза в неделю, то вероятность сбоев репродуктивной функции у нее увеличивалась до 16%. Поэтому сотрудники Аделаидского университета, которые провели это исследование, сделали вывод, что желающим забеременеть женщинам фастфуд противопоказан.

Любимую многими, но вредную «быструю еду» медики «обвиняют» во многих грехах.

Ввиду наличия в такой пище сахара и жира в больших количествах частое потребление фастфуда неизбежно приводит к набору лишних килограммов, ухудшает состояние сосудов и сердца.

У любителей такой еды намного чаще отмечаются повышенные показатели артериального давления, «зашкаливает» холестерин.

Однако недавно ученые из Бостонского университета рассказали о весьма неожиданных свойствах фастфуда. Оказывается, что такие блюда могут предотвратить появление меланомы. В настоящее время это одна из наиболее распространенных видов онкологических болезней.

Объясняется это тем, то в составе бургеров, картошки фри и др. есть большое количество пальмитиновой кислоты. Эта жирная кислота, которая контролирует активность гена MC1R, определяющего образование пигмента меланина. Именно он защищает кожу от воздействия ультрафиолета.

После опытов на лабораторных грызунах и на лабораторно выращенных человеческих клетках ученые подтвердили, что стимуляция продукции меланина обуславливала более редкое развитие меланомы. В ходе эксперимента у мышей продукция меланина увеличивалась, когда им в качестве пищевой добавки давали пальмитиновую кислоту.

Именно поэтому ученые и сделали выводы о положительном влиянии фастфуда.

Или бургер, или дети: фастфуд доведет до бесплодия

Регулярное потребление фастфуда вдвое повышает риск бесплодия у женщин, выяснили австралийские ученые. Также нехватка фруктов в рационе повышает риск бесплодия на 50%, а вот их потребление несколько раз в день, наоборот, увеличивает шансы зачатия. Исследование было опубликовано в журнале Human Reproduction.

Предыдущие исследования, как правило, были посвящены питанию женщин, у которых уже было диагностировано бесплодие, однако то, как питание в целом влияет на возможность зачатия, изучалось не слишком широко.

«Для врачей и женщин, готовящихся к зачатию, результаты исследования будут полезны, — считает доктор Радж Матур. — Они согласуются с данными других исследований, показывающими, что питание может влиять на фертильность.

По всей видимости, обработанная еда понижает, а свежие фрукты и овощи повышают шансы зачать ребенка».

В исследовании приняли участие около 5600 женщин 18-43 лет из Австралии, Новой Зеландии, Великобритании и Ирландии. Исследователи собрали данные об их питании до зачатия и сроках между началом попыток забеременеть и наступлением беременности.

Бесплодными считаются пары, в которых женщина не беременеет в течение года после начала попыток зачать. Среди участвовавших в исследовании женщин 39% забеременели в первый же месяц, а больше года потребовалось 8%. При ближайшем рассмотрении выяснилось, что среди женщин, потребляющих меньше всех фруктов, риск бесплодия вырастает до 12%.

«Также рост риска бесплодия с 8 до 16% наблюдался среди женщин, потреблявших четыре и более порции фастфуда в неделю»,

— отмечает Клэр Робертс, ведущий автор исследования.

Также исследователи установили, что женщины, потреблявшие фрукты три и более раз в день, забеременели на полгода раньше, чем те, кто ел фрукты лишь пару раз в месяц. Тем же, кто регулярно ел пиццу, картошку-фри и бургеры, понадобилось в среднем на месяц больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с женщинами, не употреблявшими фастфуд.

Потребление другой пищи — например, зеленых листовых овощей или рыбы — не было связано с риском бесплодия или периодом, потребовавшимся для зачатия.

Хотя в исследовании не рассматривались конкретные причины, по которым питание влияло на возможность зачатия, Робертс отмечает, что дело может быть в жирных кислотах и их влиянии на яйцеклетки.

«То, что вы едите, может влиять на ваши яйцеклетки и то, будут они оплодотворены или нет, — поясняет исследовательница. — Фастфуд богат жирами, сахаром и солью, которые могут повлиять на обмен веществ».

Полученные данные показывают, что правильное питание, включающее фрукты и минимизирующее потребление фастфуда, улучшает фертильность и сокращает время, необходимое для зачатия, заключают авторы работы. Они также рекомендуют женщинам, которые хотят забеременеть, питаться в соответствии с существующими рекомендациями по питанию для зачатия.

«У большинства женщин бесплодия не было. В исследовании мы сделали поправки и на другие факторы, которые могут увеличивать риск бесплодия — повышенный индекс массы тела, возраст женщины, курение и употребление алкоголя.

Поскольку питание можно изменить, наши результаты подчеркивают важность пересмотра диеты для женщин, планирующих беременность», — рассказывает Григер.

Многие женщины, стараясь питаться правильно, сокращают количество фруктов в рационе, так как в них содержится много сахара.

«Я все чаще сталкиваюсь с женщинами, которые считают, что им следует избегать фруктов, чтобы зачать, — делится диетолог Мелани Макгрис. — Это исследование показывает, что потребление фруктов не только безопасно, но и полезно.

Их не стоит рассматривать в том же ключе, что сахар и сахаросодержащие напитки».

Среди других проблем со здоровьем, которые способен вызвать фастфуд — депрессия. По мнению австралийских психологов, калорийная и сладкая еда повышает риск развития депрессии на 60%.

В то же время употребление полезных продуктов, например рыбьего жира, способно снизить уровень страха и неполноценности. Такие выводы были сделаны в процессе изучения рисков развития диабета и болезней сердца.

Эксперты наблюдали за питанием 10 тыс. пациентов.

А ученые из США предложили бороться с тягой к нездоровой пище с помощью пищевой добавки, эфира инулин-пропионата. По их словам, она не только снижает тягу к вредной еде, но и заставляет есть маленькими порциями.

Ранее уже было известно, что употребление в пищу инулина, неперевариваемого растительного волокна, увеличивает выработку в кишечнике пропионата, который подает в мозг сигнал о насыщении.

Эфир инулин-пропионата увеличивает выработку пропионата в 2,5 раза.

Что может мешать забеременеть – Что мешает забеременеть, почему не может забеременеть женщина, поза при зачатии

Многие женщины больше всего беспокоятся о том, как избежать нежелательной беременности. Правильное использование контрацептивов для них – очень актуальная тема. Но для других всё наоборот: даже при самых благоприятных обстоятельствах и оптимальном физиологическом состоянии некоторые женщины никак не могут забеременеть. Что же иногда мешает некоторым парам стать счастливыми родителями?

Распространённые физиологические причины

Существует много мифов и неправильных представлений о зачатии, которые усложняют эту задачу для пары. Например, некоторые стараются высчитать идеальный день для зачатия, когда происходит овуляция. Также некоторые верят в миф, будто для того, чтобы женщине забеременеть, необходима определённая поза. Такое суждение также не имеет под собой никаких оснований.

Когда есть преграды успешному зачатию?

  • Вначале стоит упомянуть о возрасте, в котором процесс зачатия происходит более гладко. В последние годы, учёные зафиксировали снижение показателя возраста партнёров, для удачного зачатия ребёнка. У мужчин этот показатель уменьшился с 45 до 30 лет, а у женщин – с 35 лет до 27.
  • Также некоторое влияние на процесс зачатия оказывает и комплекция женщины. Специалистами было замечено, что для некоторых женщин единственным отклонением, имеющим значение при попытках забеременеть, являют проблемы с весом. При этом, подразумевается не только лишний вес, но и излишняя стройность. Более десяти килограмм лишнего веса и 3–4 килограмма недостающего, могут стать проблемой при зачатии.
  • Распространённой причиной неудачных попыток некоторых пар является тот факт, что женщина определённый период могла принимать гормональные препараты, которые нарушают менструальный цикл. Именно по этой причине овуляция может не происходить каждый месяц, что сделает попытки забеременеть безрезультатными.
  • Также причиной неудачных попыток может стать наличие проблем со здоровьем как у мужчины, так и у женщины. Если учесть, что они могут возникнуть у обоих сразу, да ещё и по нескольку, определить причину, которая мешает зачатию ребёнка, становиться довольно непросто. Одной из распространённых проблем, являются болезни, передаваемые половым путём и поражающие их.
  • Куда менее распространённой причиной неудач пары, чем вышеперечисленные, становится явление, при котором в яйцеклетку попадает слишком большое число сперматозоидов. В результате такого эффекта эмбрион погибает.

Психологическая причина неудачных попыток

Зная эти факты, становится понятным явление, при котором, уже потеряв всякую надежду зачать ребёнка и перестав совершать постоянные визиты к специалистам, у женщины получается забеременеть. Менструальный цикл регулируется нервной системой организма, поэтому внимательная забота о комфортном душевном состоянии может поспособствовать скорейшему зачатию ребёнка.

Определение причин отсутствия беременности

Некоторые виды анализов и тестирования, которые проводятся специалистами для выявления проблем зачатия:

  • определение правильной работы яичников, благодаря чему выясняется, регулярно ли наступление овуляции;
  • спермограмма — полный анализ спермы, оценивающий способности мужчины к оплодотворению. Этот тест выявляет количество и качество сперматозоидов;
  • изучение гормонального фона женщины происходит через сдачу анализов крови и мочи. Специалисты обращают внимание на уровень гормона гипофиза, регулирующего правильность работы яичников. Также под пристальным взглядом находятся гормоны самого яичника и щитовидной железы;
  • рентген и эндоскопия матки и маточных путей помогает определить, насколько способны эти органы выполнять ту роль, которая им отведена – обеспечение оплодотворения и перенос эмбриона. Такой анализ призван определить, существуют ли врождённые или приобретённые патологии, которые могут помешать зачатию;
  • в некоторых случаях врачи используют УЗИ матки и маточных путей для эффективного обнаружения пороков этого органа или яичников;
  • мазки на инфекции, передающиеся через половые связи. Некоторые из таких заболеваний могут до последнего не проявляться, но продолжают мешать женщине забеременеть;
  • обследование, показывающее генетические проблемы. Некоторые люди являются носителями генетических заболеваний, в результате действия которых, пара не может иметь ребёнка;
  • тестирование на наличие антител — белков, вырабатываемых организмом женщины, мешающих правильному функционированию сперматозоидов. Такие белки разрушают сперматозоиды, в результате чего попытки забеременеть терпят неудачу. Это явление в науке называется иммунологической несовместимостью партнёров.

Альтернативные способы зачатия

Если супружеская пара хочет зачать ребенка и все попытки не увенчались успехом, не стоит отчаиваться. Большое желание и терпение будет вознаграждено и ничто не может помешать родить прекрасного малыша.

Что мешает зачатию ребенка: вероятные причины

Женщины, которые мечтают о том, чтобы забеременеть, часто не принимают во внимание некоторые нюансы. А ведь они могут помешать им в осуществлении задуманного. По большей части, все женщины полагают, что зачатие – это природный процесс, который может наступить сам по себе.

Однако, это вовсе не так и существует множество причин, когда не получается зачать ребенка в короткие сроки. Бывает, что ее мечте и вовсе не суждено осуществиться, ведь есть определенные обстоятельства, что мешают зачатию.

Желаемое за действительное

Подчас увидеть заветные две полоски в тесте мешает зацикливание на мысли о том, как забеременеть. Многие психологи подтверждают тот факт, что женщине может даже может показаться отрицательный тест вместо положительного. Психологическое бесплодие мешает зачатию, так как женщина все время думает об одном: как забеременеть на 100%.

Часть женщин окунаются в море литературы о рождении и воспитании детей. Они настолько глубоко думают об этой теме, что такой перегруженный психологический настрой мешает их зачатию.

Навязчивой подобная идея может стать и в случае, когда женщине хочется манипулировать своей беременностью. Например, при ее помощи хочет помириться с мужем, сохранить, давшие трещину, семейные отношения, получить декретный отпуск. Не стоит прибегать к подобному способу и использовать в качестве решения своих проблем ребенка.

Совет таков: не думайте слишком много о том, как забеременеть. Ведь женский организм это не что иное, как часть природы, и он способен функционировать только в гармонии с окружающим миром.

Мы рассмотрели психологические аспекты, которые могут помешать зачатию ребенка. Но существуют и ряд других серьезных причин, о которых пойдет речь далее.

Здоровье будущих родителей

Огромную, если не сказать главную роль в проблеме зачатия ребенка играет сбой в здоровье родителей. Женщины часто страдают воспалениями внутренних половых органов, что чаще всего ведет к невозможности забеременеть.

  • Да и у мужчин проблем с детородной функцией хватает и неподвижность сперматозоидов мешает женщине забеременеть.
  • У женщин наблюдаются такие заболевания, которые крайне мешают зачатию ребенка:
  • Все эти заболевания мешают полноценному созреванию яйцеклетки, и, следовательно, забеременеть невозможно.

Вредные привычки

Зачатию ребенка препятствуют и вредные привычки будущих родителей. Неважно, что не курит только женщина. Если курит только мужчина, это в любом случае может повлиять на нормальное развитие ребенка в утробе матери.

Это касается и алкогольных напитков. При планировании беременности следует исключить полностью спиртное обоим партнерам, ведь известно, как это может повлиять на качество сперматозоида и яйцеклетки.

Вредные привычки, от которых нужно отказаться:

  1. Первый враг, который мешает зачатию – курение. Если вы хотите забеременеть и родить здорового малыша, то следует отказаться от такого пристрастия, как курение. Никотин препятствует процессу овуляции. У курящего мужчины эрекция и подвижность сперматозоидов значительно снижены.
  2. Второй враг зачатия ребенка – кофе. Если женщина является заядлой кофеманкой, то и это может помешать ее зачатию ребенка. Кофеин способствует снижению фертильности — способности иметь потомство. Если без кофе невмоготу, лучше пить заварной кофе, одну–две чашки в день, но не более. Или, как вариант, перейти на кофейные напитки из ячменя и цикория.
  3. Третий враг — алкоголь. Губительное влияние спиртных напитков на организм известно всем. При чем, отказаться от алкогольных напитков должны как женщина, так и мужчина, вопреки мужским убеждениям «мужикам можно».

Неправильное питание

Фертильность нарушает и неправильное, бедное витаминами питание. При скудном рационе у женщины наблюдается значительное понижение гемоглобина и изменение гормонального фона. Поэтому, если вы жаждете стать мамой, то пересмотрите свой рацион весьма внимательно.

  • морепродукты;
  • оливковое масло;
  • ягоды клюквы;
  • яйца;
  • печень трески.

Не употребляйте полуфабрикаты, колбасы, пирожное и другие продукты, приготовление которых вам неизвестно.

Спорт и зачатие – в чем подвох?

Любительница спортивных упражнений также может столкнуться с проблемой появления беременности. Звучит вроде странно, но усиленные занятие спортом мешает зачатию ребенка.

Например силовые упражнения, резкое воздействие на пресс, прыжки могут препятствовать зачатию малыша. Но, если вы профессиональная спортсменка и ваш организм может выносить сильные физические нагрузки, то фертильность ваша вряд ли пострадает.

При планировании беременности женщина может исполнять танец живота, заниматься упражнениями йоги, которые способствуют зачатию ребенка, расслабляя мышцы тела, при этом они становятся крепкими и эластичными.

Следует отметить, что абсолютный отказ от физических упражнений из-за страха не зачать ребенка, может послужить крайне негативным последствиям. Ведь малоподвижный сидячий образ жизни способствует застойным явлениям. Происходит нарушение общего кровообращения и, как следствие, кровь застаивается в органах малого таза, что делает зачатие проблемным.

Спаечные процессы, появившиеся в результате неправильного обращения крови, препятствую полноценному созреванию яйцеклетки.

Стресс как препятствие зачатия

Нередко зачать ребенка может стать проблемной задачей из-за стрессов и постоянного психологического дискомфорта. Функциональные расстройства нервной системы связаны с:

  • неудачами в личной;
  • семейной жизни;
  • на работе.

Ежедневные, омрачающие жизнь, мысли не дают женщине расслабиться, а, следовательно, и забеременеть при таком состоянии очень трудно.

Здесь все в руках женщины, которая должна приложить максимум воли и подавить свои переживания. Привести в норму свою нервную систему помогут и специальные успокоительные препараты.

Если вы начали их принимать, то обязательно проконсультируйтесь с врачом насчет того, насколько они будут безопасны для вашего будущего малыша, в случае если вы все-таки забеременеете.

Витаминная терапия

Отсутствие беременности может быть обусловлено авитаминозом. Организм без витаминов находится в угнетенном состоянии и не способен брать на себя какую-либо излишнюю нагрузку, тем более такую серьезную, как беременность, где для плода требуется максимум питательных веществ.

Этим объясняется, что при планировании беременности гинеколог прибегает к прописыванию витамина Е и фолиевой кислоты. Врачебная практика показала, что эти препараты прекрасно восполняют недостаточность витаминов в женском организме и способствуют скорому наступлению беременности.

Но следует отметить, что бесконтрольный прием витаминов также имеет и свою негативную сторону. Ведь витамины насыщены антиоксидантами, которые препятствуют полноценному развитию яйцеклетки и сбивают цикл работы яичников. В группу риска можно внести:

  • витамины группы A, C;
  • каротиноиды;
  • флаваноиды.

Итак, мы перечислили некоторые причины отсутствия беременности. В случае, если зачатие так и не произошло в течение года при условии полноценной и регулярной половой жизни, то это серьезный повод посетить кабинет гинеколога и сделать все соответствующие обследования для выявления причин бесплодия.

О клинике

Бесплодие – отсутствие беременности при регулярной половой жизни без применения средств контрацепции в течение 1 года. На репродуктивную функцию женщины существенное влияние оказывает возраст, и если у женщины старше 35 лет при регулярной половой жизни беременность не наступает в течение 6 месяцев, диагностируется бесплодие.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в среднем около 5 % популяции бесплодны по причине наличия анатомических, генетических, эндокринных, или непредотвратимых факторов. В среднем, каждая 7-я супружеская пара в России не может самостоятельно зачать ребенка из-за нарушений репродуктивной функции.

Существенный прогресс в лечении тяжелых форм бесплодия стал возможен благодаря вспомогательным репродуктивным технологиям (ВРТ). Эффективность ВРТ в лечении бесплодия составляет от 30% до 40% в зависимости от той или иной патологии. При длительном бесплодии и позднем репродуктивном возрасте данная методика является, практически, единственным способом решения проблемы бездетности.

В структуре бесплодного брака в половине случае причиной является мужской фактор, еще в 50% — женский факторы. При наличии нарушений репродуктивной функции у обоих партнеров, речь идет о сочетанном факторе бесплодия.

В ФГБУ «Поликлиника №3» УДП РФ в 2016 открылось подразделение вспомогательных репродуктивных технологий, основной целью работы которого является наступлении беременности у пар с нарушением репродуктивной функции в сочетании с минимизацией потенциальных осложнений.

В основе работы наших специалистов лежит индивидуальный подход к каждой паре с учетом всех особенностей каждого случая бесплодия.

Стандартная программа экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) состоит из нескольких этапов:

Этап 1. Обследование пары

Этап 2. Стимуляция суперовуляции

Этап 3. Пункция фолликулов

Этап 4. Оплодотворение яйцеклеток

Этап 5. Культивирование эмбрионов

Этап 6. Перенос эмбриона в полость матки

Этап 7. Посттрансферный период (после переноса эмбриона)

На каждом этапе лечения наши специалисты всегда рады помочь Вам. Записаться на прием к врачу можно по телефону +7-(495)-928-10-35. 

Лечение бесплодия у женщин. Что делать, если не получается завести детей

Лечение бесплодия у женщин. Что делать, если не получается завести детей

В больших городах среди семейных пар очень остро стоит вопрос продолжения рода. Как показывает статистика, каждая пятая пара сталкивается с проблемой зачатия. Многие задают вопросы, связанные с лечением бесплодия. Мы подготовили ряд ответов на вопросы, чтобы семейные пары могли оценить степень важности проблемы и подготовиться к визиту в медицинский центр.

Когда можно не сомневаться, что проблема существует?

Если супружеская пара не предохраняется, ведет регулярную половую жизнь, с близостью не менее 1-2 раз в неделю, в течение года, а беременность так и не наступает, следует посетить Центр лечения бесплодия. Многие молодые пары и некоторые врачи придерживаются такого мнения, что нет ничего страшного, когда беременность не наступает в течение первых трех лет. Но это не так. С каждым годом вероятность наступления беременности только снижается, тогда как в первый год совместной жизни, если молодые не предохраняются, она максимальна. По этой причине стоит проконсультироваться у специалиста в клинике по лечению бесплодия.

Чья вина?

В связи с тем, что за последние 10 лет были проведены глобальные исследования в области причин появления бесплодия, специалисты больше не считают, что вина полностью лежит на женщине. Почти в половине случаев виноват мужчина. Но представители сильного пола не желают признавать этот доказанный факт, потому что не понимают разницы между способностью удовлетворить женщину в постели и возможностью стать родителем. Бесплодие никаким образом не проявляется через внешние признаки. Даже сексуально активный мужчина по многим причинам может стать причиной бесплодия. Одной из них является низкий показатель оплодотворяющей способности спермы. Существует еще одно обстоятельство, которое напрямую влияет на появление бесплодия: созревание женской яйцеклетки происходит каждые 28 дней, а мужских сперматозоидов — 2.5 месяца. А если брать во внимание такой фактор, как длительность лечения этой патологии, то оказывается у мужчин этот срок гораздо больше, чем у женщин. Так стоит ли однозначно утверждать «кто виноват в этой проблеме»? Не лучше ли перейти к следующему пункту, который ответит на вечный вопрос.

Что делать?

При обследовании мужчине дается направление на сдачу общего анализа крови и спермограммы в нашей клинике. Затем с полученными результатами пациенту необходимо подойти к профильному специалисту, которым является уролог-андролог. Врач занимается выявлением и лечением инфекционных заболеваний, простатита, подбором оптимальных методов лечения бесплодия у мужчин. Они включают в себя стимуляцию выработки спермы, повышение подвижности сперматозоидов. Также в центре можно получить лечение от тех состояний, которые вызывают гормональные нарушения. Это депрессия, наличие избыточного веса, дисфункции печени, быстрая утомляемость, повышенный холестерин и пр.

Для женщин обследование на предмет бесплодия более разнообразное. Им предстоит пройти гормональное обследование в клинике, сдать кровь на биохимический анализ, причем кровь на гормоны можно сдавать только на 2 или 3 день менструального цикла, а биохимию крови только натощак. Потребуется пройти УЗИ на 12-14 день от начала цикла менструации. Чтобы определиться с направлением лечения бесплодия, важно сдать тест на овуляцию. Данные тесты представляют собой набор тест-полосок, которые имеются в свободном доступе в любой аптеке. К каждому набору прилагается подробная инструкция.

В центре женского здоровья можно обратиться к гинекологу, который возьмет мазок на анализ, чтобы оценить состояние флоры, и выявить наличие (отсутствие) инфекций методом ПЦР. Не стоит прибегать к более подробному обследованию из-за высокой стоимости процедур и сомнительно разнообразных их результатов. В дальнейшем вас будет вести врач нашей клиники.

Мы ратуем за то, чтобы нашу клинику посещали оба супруга, чтобы избежать разногласий и несогласованности в их лечении. Такой подход позволяет уже на 3-4 приеме установить причину бесплодия семейной пары. Лечение годами поодиночке ни к чему хорошему не приводит. Поэтому следует обсудить все за и против и прийти в клинику здоровья только вдвоем.

Что делать, если после обследования, лечения и процедуры ЭКО все равно ничего не получается?


В нашей клинике ведется статистика, которая показывает, что половину случаев ЭКО «по мужскому фактору» можно избежать, но только в том случае, если мужчина проявит сознательность и пройдет курс лечения. Стоит еще раз пройти проверку у андролога, перепроверить свой гормональный фон, вновь сдать анализы в нашей лаборатории, которые очень важны, т.к. не во всех даже хороших лабораториях корректно определяют уровень тестостерона в крови. На дорогостоящее и мучительное для женщин ЭКО всегда можно успеть сделать.

Если не удается избежать ЭКО?

В нашей клинке используется комплексный подход к лечению бесплодия у мужчин и женщин. Комплексная подготовка дает возможность успешно провести ЭКО. Процент удачной реализации ЭКО увеличивается почти вдвое. Приходите в клинику с результатами обследований, и мы ответим на все ваши вопросы, поможем узнать причину неудач и справиться с проблемами. Мы не будем заставлять вас повторно обследоваться, если это делать не нужно, постараемся скорректировать лечение и продолжим поиск нового пути решения ваших проблем, обратим внимание на крайне редкие нарушения гормонального фона, которые очень редко выявляют даже в московских клиниках.

Бесплодие у мужчин и женщин — это лишь проблема, но не окончательный приговор. Давайте решать ее вместе, дружно, сообща. Как показывает практика, с ней можно справиться даже за год лечения с профессиональным подходом. А специалисты нашего центра обязательно помогут в лечении бесплодия.



Основные показания для проведения лапароскопии в клинике «Святая Мария» во Владивостоке

Трубное и перитонеальное бесплодие

Трубное бесплодие — это отсутствие возможностей у яйцеклетки попасть из яичника по маточной трубе в полость матки. Повреждение маточной трубы ведет не только к бесплодию, но и повышает шансы для развития внематочной беременности. Причинами повреждения маточной трубы являются нарушения ее сократительной способности на фоне спаек, перекрутов, перевязки, сдавлении патологическими образованиями и т.д.

Основной причиной повреждения маточных труб и перитонеальной формы бесплодия является перенесенные воспалительные заболевания органов малого таза, оперативные вмешательства, травматические осложнения после абортов и родов, тяжелые формы наружного генитального эндометриоза.

Маточная труба является наиболее уязвимым местом в женском организме, и в период воспаления первой, чаще всего, страдает — за счет отека и инфильтрации перекрывается просвет маточной трубы, а затем нарушается ее проходимость , за счет образующихся в ее просвете спаек образуется барьер на пути восходящей инфекции, для предотвращения попадения инфекционного агента из полости матки в брюшную полость.

Для диагностики трубно-перитонеального бесплодия имеет значение тщательно собранный анамнез — указание на перенесенные инфекции передающиеся половым путем (ИППП), Хронические воспалительные заболевания половых органов, оперативные вмешательства на органах малого таза, особенности течения послеоперационных, послеабортных, послеродовых периодов, наличие синдрома тазовых болей, альгодисменореи, воспалительных урогенитальных заболеваний у партнера. А также ТПБ можно заподозрить у пациенток с эндокринным бесплодием, у которых в течении года не наступает беременность при адекватно подобранной гормональной терапии.

В лечении трубно-перитонеального бесплодия используют оперативную лапароскопия и ЭКО.

Лапароскопические реконструктивные операции выполняют в целях восстановления анатомической проходимости маточных труб, а ЭКО используют при достоверно бесперспективности выполнения лапароскопического реконструктивного вмешательства.

Миома матки – частая проблема при которой пациентки обращаются как по причине бесплодия, невынашивания беременности, так и в целях улучшения качества жизни, так как миома матки ведет к увеличению интенсивности менструальных кровотечений, вплоть до развития анемии, также может быть причиной болевого синдрома и нарушать функции соседних органов. Хирургическая тактика зависит от планов пацентки на беременность. При наличии миомы матки с интерстициальным или субсерозным расположением узлов до 10 см., на сегодняшний день, оперативная лапароскопия является оптимальным доступом для удаления миоматозных узлов. При размерах матки более 12 недель выбор способа удаления узлов решается индивидуально. Через 6 месяцев после проведенного лечения, при наличии рубца на матке, оценивается возможность восстановления естественной фертильности или пациентка направляется на программу ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий). Для восстановления естественной фертильности дается два года, при отсутствии беременности в течении этого срока после оперативного вмешательства пациенткам показано ЭКО. У возрастной группы старше 38 лет период ожидания восстановления естественной фертильности сокращается до 6 месяцев, после чего при сохраняющемся бесплодии показано их направление на ВРТ (вспомогательные репродуктивные технологии).

Генитальный эндометриоз

В настоящее время эндометриоз является одним из наиболее распространенных гинекологических заболеваний связанных с бесплодием.

Происходит нарушение анатомии маточных труб, вызванном эндометриозным процессом. Также бесплодие возникает вследствии воздействия на маточные трубы медиаторов воспаления и цитокинов, которые образуются в очагах эндометриоидных генеротропий, а также в результате гормонального дисбаланса и спаечного процесса на фоне эндометриоза.

Помимо отсутствия наступления беременности это заболевание проявляется выраженным болевым синдромом, которое способствует и нарушению половой функции, затрудняющей регулярную половую жизнь и обеспечение полноценного полового акта.

Современный подход к лечению бесплодия при наружном генитальном эндометриозе состоит в максимально тщательном удалении всех очагов эндометриоза при помощи лапароскопии. При наличии у пациенток эндометриоидных кист выполняют операции направленные на удаление капсул с минимальным повреждением здоровой ткани яичника. При наружном генитальном эндометриозе III степени после хирургической коррекции показано применение гормональной терапии, которую проводят агонистами ГнРГ или даназолом. В течении 1-2 лет после такого лечения возможно восстановление естественной фертильности. При отсутствии наступления самостоятельной беременности в течении 1-2 лет после оперативного вмешательства необходимо прибегнуть к программе ЭКО. Диагностируемый наружный генитальный эндометриоз IV степени, ретроцервикальный эндометриоз служит показанием к безальтернативному применению ЭКО.

Внематочная беременность – наиболее частое острое гинекологическое заболевание, которое представляет опасность для жизни пациентки, а ее неблагоприятным последствием является трубное бесплодие. Лапароскопический доступ при операции по поводу внематочной беременности является методом выбора при лечении этого заболевания. Выполняются, по возможности, бережные органосохраняющие методики удаления плодного яйца.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

В настоящее время лапароскопия позволяет провести точную и современную диагностику, повести адекватное хирургическое вмешательство при ВЗОМТ. На современной этапе лапароскопически возможно выполнить практически все объемы гинекологических заболеваний. Преимущества метода, в отличии от «открытых» операций, заключаются в возможности удалить очаг воспаления, опорожнить гнойник с последующей его санацией, без радикальных методов лечения.

Синдром поликистозных яичников — наиболее частая причина эндокринного бесплодия. Прибегают к лапароскопии при наличии стойкой ановуляции и отсутствии эффекта от гормональной терапии в течении 1.5-2 лет.

Апоплекия яичника — часто встречающийся вид острой гинекологической патологии и чаще всего требующий экстренного оперативного вмешательства, заключающегося в остановке кровотечения с минимальным

Тошнота и рвота во время беременности

Тошнота и рвота часто это первый признак в начале беременности. Чаще всего это появляется после задержки месячных и прекращается с окончанием первого триместра, около 12-14 недели. Какие причины такого поведения организма и как можно облегчить это состояние?

 

Почему вообще бывает тошнота и нередко рвота при беременности?
Тошнота при беременности следует по совокупности причин связанных между собой и различных гормональных изменений. В начале беременности уровень гормона беременности  HCG сильно повышается. Этот гормон влияет на появление тошноты двумя способами: посылая сигналы в мозг и через систему пищеварения.
По этой причине, тошнота при беременности становится частым явлением. Увеличение гормонов Эстрогенов и прогестерон влияют на мышцы желудка и появление изжоги на более поздних месяцах беременности .

Как можно облегчить состояние тошноты и рвоты в период беременности?
Следует:
— несмотря на  отвращение к еде, во время тошноты рекомендуется принимать пищу малыми порциями раз в два- три часа, главная трапеза это завтрак, а также что то маленькое натощак прямо с утра.
— рекомендуемое питание -сложные углеводы, балансирующие  уровень сахара в крови и легко усвояемые такие как: каши, тосты, рис, бананы, сухарики, крекеры, батата и другое. Также совет употреблять легкоусвояемые  белки такие как: сыры, индейка, курица, свежие овощи(морковь огурец).
— Следует употреблять минимум полтора литра жидкости в день. Желательно пить воду и умеренно потреблять сладкие напитки. Стараться не употреблять кофеин: кофе, чёрный и зелёный чай, предпочтение мятный чай, ромашковый и джинжер. Кстати, корень джинджера, у которого сильный вкус, и не все его любят, имеет противорвотное действие.
Его можно потереть в чай или воду, приобрести концентрированные таблетки.

— Рекомендуется добавление в пищу витамина B6 и постоянное употребление фолиевой кислоты. Временами именно эти добавки провоцируют рвоту и тошноту- если Вы употребляете эти препараты попробуйте поменять фирму или попробуйте поменять час приёма

— Многие женщины чувствуют облегчение, при запахе острого или кислого, поэтому пробуйте разные ароматические масла: джинжер, мента, эвкалиптус, апельсин, лимон и мандарин.

Воздержаться:

— Жирная, тяжёлая пища сильно сладкая и жареная. Курить запрещено, активно и пассивно. Не использовать сильные духи. Желательно воздержаться от овощей, таких как сложные капустные : кольраби, капуста, цветная капуста и брокколи, а также овощи семейства паслёновые, так как они имеют повышенную кислотность: помидоры, баклажаны, картошка и перцы.
— Избегать жарких и непроветриваемых помещений.

— Принимаете мультивитамины при беременности, у некоторых беременных это вызывает тошноту именно приём витаминов в определённое время или определенной фирмы. Попробуйте поменять время приёма или фирму тоже может помочь.

— Если же рвота не прекращается, вы теряете вес и аппетит, следует проконсультироваться у врача. Есть препараты которые можно использовать при беременности ,такие как Промин- действует на мышцу в желудке,  диклектин — это смесь антигистамина, витамина 6 и зофрана — приостанавливает  гистаминовые рецепторы.

Когда рвота и тошнота при беременности становятся волнующим фактором?
Если ты чувствуешь себя хорошо в промежутках между рвотой, у тебя получается пить и есть — нету поводов для волнения. Но если же это не даёт тебе функционировать ,жидкость и пища не попадают в организм, и у тебя головокружения и слабость, стоит провести проверку как можно быстрее.

Состояния которые требует немедленного врачебного вмешательства:
Когда существует опасность обезвоживания, -вас рвёт более суток без восполнения жидкости,а  также когда рвота не даёт поступлению пищи ,что приводит к уменьшению веса, слабости и анемие,-рекомендуется ввести физраствор через вену, В этих случаях следует немедленно поехать в приёмный покой больницы.

Есть ли угроза плоду во время рвоты?
Плод берёт из вашего организма всё что ему надо, так что он последний кто страдает отсутствием чего либо. В случаях сильной рвоты мы начинаем волноваться о возможном обезвоживании, которое может вызвать схватки раньше, или в особых случаях нарушения солей в организме женщин, вследствии постоянных рвот, что может привести к остановке  сердца или даже к летальному исходу.

 

Большинство женщин перестанут страдать от рвоты и тошноты уже  ко второму триместру, либо почувствуют сильное облегчение

 

Женское бесплодие: основные причины, по которым вы не беременеете

Пытаетесь забеременеть? знать причины, по которым вы не можете забеременеть.

Значит, вы не забеременели, несмотря на то, что занимались сексом во время овуляции? Вот причины, по которым вы не забеременели даже после «правильных» попыток.

Автор Сатата Кармакар | Обновлено: 26 октября 2020 г., 22:29 IST

Пытаетесь забеременеть, но ничего не получается? Не вините свою силу!! Есть много возможных причин, таких как нерегулярная овуляция, структурные проблемы в репродуктивной системе или основная медицинская проблема.Но это не основная причина, по которой вы еще не зачали. Есть еще много причин, которые активизируют вашу репродуктивную способность и мешают вам забеременеть. Вот некоторые из тех невысказанных факторов, которые также могут оказать огромное влияние на ваше общее состояние здоровья, что важно для зачатия.

Хотя возможных причин, по которым вы не беременеете, может быть множество, одна из самых незаметных среди них – стресс. У женщин, испытывающих стресс, могут быть нерегулярные менструации, что является следствием неправильной овуляции.Для зачатия человека необходимы как сперма, так и яйцеклетка. Если у вас нет овуляции, вы никогда не забеременеете. Ановуляция является одной из наиболее частых причин бесплодия у женщин. На своевременную овуляцию влияют гормоны, которые ваше тело выделяет, когда вы находитесь в состоянии стресса. Старайтесь заниматься тем, что может увлечь вас и поднять вам настроение. Держите уровень стресса под контролем с помощью медитации и йоги.

Нерегулярный цикл сна или недосыпание могут иметь несколько негативных последствий для вашего тела и разума.Помимо усталости, гормоны, которые ваше тело выделяет, когда вы не спите, могут влиять на ваш душевный покой, что приводит к стрессу. Как уже говорилось, стресс может повлиять на овуляцию и, таким образом, создать проблемы с беременностью. Помимо стресса, недосыпание может ослабить вашу иммунную систему, что, в свою очередь, может повлиять на репродуктивный цикл.

Женщина с недостаточным или избыточным весом может столкнуться с трудностями при зачатии ребенка. Соблюдение здоровой диеты и поддержание массы тела чрезвычайно важно при решении проблем с весом, которые могут негативно повлиять на ваши шансы забеременеть.Придерживайтесь хорошей и здоровой диеты и включайте в себя разумные упражнения, которые могут творить чудеса с вашим разумом и телом.

Хотя стресс — очень важная причина, по которой вы еще не зачали. Есть и другие факторы, которые могут спровоцировать выработку гормонов стресса. Один из них не доставляет удовольствия во время секса. Да, это правда! Если вы не получаете удовольствия от акта, значит, ваше тело находится в состоянии стресса и не будет проходить через естественные процессы. Где-то может быть сбой, и ваше тело в конечном итоге не желает действия и отрицает его.Важно, чтобы вы получали удовольствие и позволяли своим инстинктам взять верх.

Многие женщины не понимают собственного цикла. Незнание собственного цикла может привести к непониманию периода овуляции. Чтобы забеременеть, нужно знать, когда у вас овуляция. Вам больше повезет с зачатием, если вы будете следить за овуляцией и начнете заниматься сексом в нужное время.

Противозачаточные таблетки, которые также назначают при проблемах с фертильностью, таких как СПКЯ или эндометриоз, у некоторых женщин вызывают проблемы с фертильностью.Эти таблетки влияют на нормальную деятельность вашего организма и тем самым нарушают нормальный цикл овуляции, что важно для зачатия.

Помимо упомянутых выше моментов, есть еще несколько причин, которые могут повлиять на ваши шансы забеременеть. Ваши ежедневные привычки, такие как курение, употребление алкоголя или неправильное питание, также могут привести к бесплодию или повлиять на гормоны, которые помогают вам зачать ребенка. Если у вас нет ни одной из вышеперечисленных проблем, но вы по-прежнему не можете забеременеть, немедленно обратитесь к врачу.Могут быть и другие проблемы со здоровьем, такие как СПКЯ, инфекции шейки матки или даже генетические факторы.

Достижения в области науки и прикладной медицины привели к синтезу методов лечения для решения вышеуказанных проблем. Если вы столкнулись с проблемами при зачатии, обратитесь к врачу, чтобы получить помощь в преодолении этих трудностей.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следите за нами на

Научные причины, почему вы не можете забеременеть

Источник: Rawpixels.

Итак, вы и ваш партнер решили стать родителями. Вы приняли более здоровый образ жизни, попрощались с противозачаточными средствами и прочитали все блоги и книги о фертильности, чтобы повысить свои шансы забеременеть.

Все идет хорошо, большинству пар требуется в среднем от шести до 12 месяцев, чтобы забеременеть. Однако примерно у 12 процентов всех женщин в возрасте от 18 до 44 лет возникают проблемы с зачатием или сохранением беременности.

Независимо от того, когда вы решите забеременеть, важно начать подготовку своего тела, прежде чем выбросить противозачаточные средства.Это включает в себя формирование здоровых привычек и более глубокое ознакомление с тем, как ваши привычки влияют на вашу способность иметь детей.

  • Поддерживайте здоровый вес. Женщины, страдающие ожирением, могут забеременеть в два раза дольше, а женщины с недостаточным весом в четыре раза дольше, чем женщины со здоровым весом.
  • Бросить курить. Курение может увеличить риск бесплодия на 60 процентов.
  • Избегайте алкоголя. Две или более порций алкоголя в день могут увеличить риск бесплодия на 60 процентов.
  • Сократите потребление кофеина и Избегайте запрещенных наркотиков , включая марихуану.

Одной из наиболее распространенных причин, по которой женщины не могут забеременеть или остаться беременными, конечно же, являются физические. Если у вас нет овуляции, заблокированы фаллопиевы трубы или у вашего партнера проблемы с фертильностью, вам может потребоваться хирургическое вмешательство или медикаментозное лечение. Однако другие проблемы образа жизни, включая вес, общее состояние здоровья и стресс, также могут играть роль.

Здесь на помощь приходит интегративная медицина.Многие пары обращаются к дополнительной и альтернативной медицине для решения проблемы бесплодия. Одно исследование восьми методов лечения бесплодия с участием 428 пар показало, что треть использовала некоторые формы дополнительного и альтернативного лечения бесплодия, включая иглоукалывание, траволечение, работу с телом, такую ​​как хиропрактика или массаж, и медитацию.

Подходы интегративной медицины особенно эффективны в снижении стресса, который может повлиять на зачатие. Иглоукалывание, массаж, медитация, глубокое дыхание и другие методы релаксации могут уменьшить стресс, связанный с беременностью, и, возможно, повысить вероятность зачатия.

Некоторые добавки также могут способствовать зачатию, в том числе ягоды витекса и большие дозы (750 мг/день) витамина С. Также важно начать принимать витамины для беременных. Вам не нужно ждать, пока тест на беременность покажет положительный результат. Подумайте о том, чтобы принимать фолиевую кислоту и витамины группы В, прежде чем пытаться забеременеть. Важно, чтобы вы обсуждали любые добавки, которые вы принимаете, со своим лечащим врачом.

Бесплодие и интегрированная медицина

За последние 20 лет специалисты в области репродукции пришли к пониманию важности связи между разумом и телом для фертильности и начали интегрировать дополнительные и альтернативные лекарства, включая медитацию, Рейки, массаж, пищевую поддержку, йогу и акупунктуру, в свою медицинскую практику. или сотрудничество со специалистами по интегративной медицине.

Многие бесплодные пары прибегают к вспомогательным репродуктивным технологиям в надежде на зачатие. Это могут быть лекарства от бесплодия, искусственное оплодотворение или экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), при котором яйцеклетка и сперматозоиды оплодотворяются в лаборатории, а эмбрион переносится женщине. Около трети всех попыток ЭКО в США заканчиваются живорождением.

Имеются некоторые свидетельства того, что определенные комплексные подходы могут повысить вероятность успеха ЭКО. Например, обзор нескольких высококачественных исследований воздействия иглоукалывания во время лечения бесплодия показал улучшение женского и мужского бесплодия, а также психического здоровья.

Другое исследование показало, что проведение иглоукалывания в день переноса эмбриона повышает вероятность беременности.

Мы не знаем, что стоит за эффектами, но теории предполагают, что иглоукалывание может стимулировать высвобождение определенных химических веществ мозга, связанных с репродукцией; способствовать притоку крови к матке; увеличить количество яйцеклеток, доступных для женщин, проходящих ЭКО, и уменьшить стресс и беспокойство.

Когда вы беременны

Беременность – это не только сияющая кожа и радость.Это может быть девятимесячное утомление из-за тошноты, изжоги, болей в спине и бессонницы. Поэтому неудивительно, что австралийское исследование 1835 беременных женщин показало, что почти половина из них использовала какой-либо дополнительный и альтернативный подход (кроме витаминов и минералов) во время беременности. Аналогичное исследование с участием американских женщин показало, что 37 процентов беременных женщин использовали какую-либо форму дополнительной и альтернативной медицины, а 28 процентов только что родивших женщин.

Наиболее распространенными были практики разума и тела, такие как медитация, йога и занятия по управлению стрессом.Однако более половины беременных женщин, использующих комплементарную и альтернативную медицину, не сообщили об этом своим врачам. Это ошибка. Если ваш врач, будь то традиционный или интегративный, собирается предоставить вам наилучший уход, он должен знать все о вашем здоровье и привычках.

5 причин, почему вы не беременеете

  • Отсутствие беременности может быть эмоционально болезненным и стрессовым опытом как для вас, так и для вашего партнера.
  • Если вы пытались забеременеть в течение 6 месяцев, обратитесь к врачу.Если вам за тридцать или больше, не ждите так долго.
  • Причины, по которым вы не беременеете: вы не отслеживаете овуляцию, занимаетесь сексом в неподходящее время, испытываете стресс, не едите достаточно правильных продуктов, и ваша щитовидная железа не в порядке .
  • После решения вышеуказанных проблем вашим гормонам требуется около 3 месяцев, чтобы сбалансироваться.
  • Если вы все еще не забеременели, попросите своего врача провести полную гормональную панель.

Вы готовы завести ребенка, но после нескольких месяцев попыток вы не забеременеете. Это может быть эмоционально болезненным, стрессовым опытом как для вас, так и для вашего партнера. Хорошая новость заключается в том, что вы можете кое-что сделать, чтобы повысить свою фертильность и увеличить шансы на зачатие. Читайте дальше о причинах, по которым вы не можете забеременеть, и о том, как это изменить.

Причины, по которым вы не беременеете

Вы не отслеживаете овуляцию

Первое, что я спрашиваю у своих пациенток, как долго они пытаются забеременеть.Если вам за двадцать или чуть больше тридцати, и вы безуспешно пытались забеременеть в течение 6 месяцев, обратитесь к врачу. Если вы находитесь в возрасте от тридцати до сорока лет, вы не хотите ждать так долго.

Второй вопрос, который я задаю, заключается в том, отслеживали ли вы свою овуляцию — это ключевой момент. Овуляция — это точка в вашем цикле — обычно в середине — когда ваш яичник выпускает яйцеклетку.

Здесь много заблуждений, так что давайте проясним. Яйцо живет 12-24 часа.У большинства женщин за раз выделяется только одно яйцо. Однако по мере того, как вы становитесь старше и «часы начинают тикать», чаще всего высвобождается более одной яйцеклетки. Вот почему у пожилых матерей больше шансов родить близнецов!

Две яйцеклетки могут выйти в один и тот же день из каждого яичника, но вы также можете выпустить одну яйцеклетку, а затем через день или два вторую яйцеклетку из того же яичника или из другого яичника. Это может дать вам «окно фертильности» до 5 дней за цикл. А поскольку здоровые сперматозоиды могут выжить в женских половых путях до 5 дней, многие врачи-репродуктологи продлевают «окно» до 7 дней.

Поэтому крайне важно отслеживать овуляцию, чтобы знать, КОГДА она происходит. Женщины нередко пропускают свое окно овуляции, потому что они либо неправильно его отслеживают, либо потому, что у них овуляция происходит рано или поздно в цикле. Без надлежащего трекера и набора для проверки мочи на овуляцию вы ничего не узнаете. Вы можете отслеживать свой цикл с помощью приложения для отслеживания менструаций, такого как MyFLO или Period Calendar, и я настоятельно рекомендую вам купить набор для тестирования овуляции в аптеке как минимум на 3 месяца подряд.Деньги, потраченные на тест на овуляцию, будут намного меньше, чем вы могли бы потратить на лабораторные тесты, добавки, травы или лечение бесплодия.

Связанный: Синхронизация цикла: как взломать свой менструальный цикл, чтобы сделать все лучше

Вы не рассчитываете время для секса

Учитывая приведенную выше информацию об овуляции, когда вам следует заниматься сексом? Если вам за двадцать или чуть больше тридцати, и, скорее всего, высвобождается только одна яйцеклетка за раз, вам следует заниматься сексом через день, начиная за 4 дня до овуляции, в день ожидаемой овуляции и через 2 дня.Таким образом, если ваша овуляция произойдет на 14-й день цикла, вы будете заниматься сексом на 10-й, 12-й, 14-й и 16-й день.

Если вам за тридцать или больше, у вас может выделяться две яйцеклетки, по крайней мере, в течение некоторых циклов, поэтому вы хотите повысить свои шансы забеременеть в течение 3 дней после первой ожидаемой овуляции. Таким образом, при 28-дневном цикле и возможной овуляции на 14, 15 или 16 день у вас будет секс на 10, 12, 14, 16, 18 день.

Причина, по которой вы занимаетесь сексом через день, заключается в том, что в «день выздоровления» у мужчины увеличивается количество сперматозоидов.А более высокое количество сперматозоидов означает лучшие шансы забеременеть.

Если ваши циклы нерегулярны и/или у вас есть ановуляторные циклы, лучше всего проконсультироваться с врачом-репродуктологом, потому что простая математика, приведенная выше, просто не поможет в вашем случае.

У вас стресс

У вас все еще может быть кровотечение каждый месяц во время менструации, а овуляции не будет. Обычно это происходит из-за гормонального дисбаланса — вам не хватает правильного сочетания гормонов для создания здоровой яйцеклетки. Иногда гормональный дисбаланс является наследственным — если у вашей бабушки и матери в анамнезе были выкидыши или они изо всех сил пытались забеременеть, возможно, вы можете столкнуться с подобными проблемами.

Но главная причина — кроме наследственного гормонального дисбаланса — неправильной овуляции — это стресс. Когда вы испытываете стресс, вы не высыпаетесь, а без хорошего сна у вас вырабатывается меньше половых гормонов, таких как эстроген и прогестерон. Вместо этого ваше тело увеличивает выработку других гормонов, таких как кортизол (гормон стресса).

Кортизол сигнализирует вашему телу, что сейчас неподходящее время для беременности. Вы можете иметь женщину, которая отчаянно хочет забеременеть, но ее тело говорит: «Абсолютно нет.Человеческое тело не претерпело существенных изменений за 50 000 лет — тогда люди жили в пещерах или в саванне. Когда еды было мало или ваша жизнь была в опасности, у вас было меньше шансов забеременеть — ваше тело должно было знать, что оно может поддерживать беременность и вырабатывать грудное молоко, чтобы кормить ребенка. Мало что изменилось — высокий уровень кортизола говорит вашему телу, что сейчас неподходящее время для беременности.

Так как же снизить уровень стресса, когда жизнь так занята и вы испытываете такое давление? Вы начинаете с малого.Вам не нужно полностью менять свою жизнь, переезжать в деревню и медитировать по пять часов в день. Вместо этого небольшие изменения в течение длительного периода времени имеют кумулятивный эффект.

Вот несколько идей:

  • Ложитесь спать раньше:  Если вы постоянно чувствуете усталость около 20:30–21:00, прислушайтесь к своему телу и позвольте себе начать ложиться спать, даже если это кажется «слишком рано».
  • Защитите себя от чрезмерного воздействия синего света: Когда вы ночью работаете на своем ноутбуке или просматриваете Instagram на своем телефоне, вы подвергаете себя воздействию синего света.Слишком много синего света подавляет мелатонин — гормон, который сообщает вашему телу, когда пора спать. Выключите все электронные устройства за два часа до сна и включите красную лампочку в прикроватной лампе. Читайте здесь, чтобы узнать больше о том, как защитить себя от нежелательного света.
  • Научитесь говорить «нет»: Если вы из тех, кто любит говорить «да» во всем, особенно в помощи другим, возможно, вы захотите немного отстраниться. Если вы работаете волонтером каждые выходные, то станьте волонтером каждые вторые выходные, по крайней мере, пока вы пытаетесь забеременеть.
  • Получить поддержку: Если у вас уже есть еще один ребенок, рассмотрите возможность получения поддержки. Вы можете нанять помощницу матери — обычно молодых нянь, которые могут помочь вам выполнять поручения или играть со старшими детьми, чтобы вы могли сделать что-то или просто отдохнуть. Бонус? Обычно они более доступны, чем няни. Или попросите другого родителя забрать вашего ребенка из детского сада один или два раза в неделю, чтобы вы могли использовать это время для медитации, занятий йогой или прогулки
  • .

Внесение простых изменений в свой день может оказать огромное влияние на уровень стресса в течение долгого времени.

Вы не едите достаточно хороших жиров и белков

Вам нужны хорошие жиры и высококачественный белок для выработки гормонов.

Жиры, такие как омега-3 и насыщенные жиры, помогают вашему телу вырабатывать половые гормоны, такие как тестостерон и эстроген — эти гормоны поддерживают вашу фертильность. []  Лучшие источники жира:

  • Масло травяное
  • Кокосовое масло
  • Оливковое масло
  • Сырые орехи
  • Говядина и баранина травяного откорма
  • Рыба, выловленная в дикой природе (избегайте видов с высоким содержанием ртути, таких как жирный тунец — слишком много ртути и других токсинов из окружающей среды может снизить вашу фертильность.) []
  • Добавки с маслом криля  

Белок также играет ключевую роль в создании качественных яиц. В одном исследовании изучались женщины, проходящие ЭКО в той же клинике. У тех, кто ел умеренное количество белка (более 25% дневных калорий), было больше эмбрионов для переноса и в два раза больше беременностей, чем у тех, кто ел менее 25% белка. Сокращение углеводов также повысило фертильность. Женщины с самым высоким показателем беременности (80%) потребляли более 25% белков и менее 40% углеводов. []

Узнайте здесь о лучших источниках белка

Если вы вегетарианец — а многие женщины вегетарианцы — скорее всего, вы не получаете достаточно жиров и белков. Растительный белок не так эффективен, как животный белок для выработки гормонов. Животные едят траву — они берут растение и превращают его в более сложный белок. Люди не так хороши в этом. То же самое касается жиров омега-3 из рыбы, а не из растительных источников, таких как льняное масло и семена чиа. []

Если вы вегетарианец, вы хотите принимать пищеварительные ферменты, пробиотики и пребиотики — все, что поможет вам лучше усваивать растительный белок.

Ваша щитовидная железа не в порядке

Если вы не беременеете, вам необходимо проверить уровень щитовидной железы. Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые регулируют почти все системы организма, включая менструальный цикл и настроение.

Попросите своего врача провести полное обследование щитовидной железы.Вы хотите сдать анализы на ТТГ (тиреотропный гормон), Т3 и Т4. ТТГ секретируется мозгом, и его работа заключается в том, чтобы сообщить щитовидной железе, чтобы она вырабатывала нужное количество гормонов щитовидной железы. Многие врачи проверяют только ТТГ — если тест возвращается в норму, врачи предполагают, что ваш уровень гормонов щитовидной железы должен быть нормальным.

Но я вижу все больше и больше клиентов, у которых уровень ТТГ в норме, но низкий уровень гормонов щитовидной железы. Вот почему я проверяю ТТГ вместе с Т3 и Т4, чтобы получить полную картину и точно знать, производит ли щитовидная железа то, что необходимо для беременности.Многие планы медицинского обслуживания не покрывают расширенные анализы щитовидной железы. T3 и T4 стоят около 30 долларов каждый. Женщины тратят много денег на добавки, травы и наборы для измерения овуляции, но часто не думают: «Получу ли я правильные тесты?»

У большинства женщин слишком низкий уровень Т3 и Т4. Даже если ваши анализы вернутся с «низкой нормой», вы должны начать принимать препараты для щитовидной железы. Если ваш врач не готов проводить дополнительные анализы, найдите другого врача. Даже очень небольшие дозы дополнительных гормонов щитовидной железы могут иметь огромное значение.

Вы можете усилить свою щитовидную железу йодом — минералом, который необходим для выработки гормона щитовидной железы. Убедитесь, что вы принимаете добавки под наблюдением врача или натуропата, так как слишком много йода также может вызвать проблемы. Чтобы проверить уровень йода в домашних условиях, нанесите две капли жидкого йода на внутреннюю сторону предплечий и дайте ему впитаться. На коже должно появиться темно-коричневое пятно. Дайте ему высохнуть и проверьте через 12 часов.

Если она стала более бледной или полностью исчезла, значит, у вас дефицит йода, и пришло время восполнить его.Если он полностью исчез через 24 часа, ваш уровень низкий, но не опасный. Даже в этом случае вам следует сдать анализ крови, чтобы узнать, каковы ваши фактические уровни йода, и посмотреть, нужны ли добавки.

Еще одно полезное для здоровья занятие, которое «ворует» йод, — это воздействие сильно хлорированной воды. Если вы регулярно плаваете в общественном бассейне хотя бы раз в неделю, уровень йода в организме постепенно снижается.

Что делать дальше

Если следовать вышеуказанным рекомендациям, вашим гормонам потребуется от 2 до 3 месяцев, чтобы сбалансировать себя.Если вы все еще не забеременели через 4 месяца или около того, сделайте следующий шаг и закажите полную гормональную панель.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.