Почему новорожденный просыпается и сразу плачет: Почему малыш просыпается ночью: 10 основных причин

Содержание

Почему мой младенец просыпается, когда мы уложили его в кровать?

Моя дочь тоже начинает это делать, и некоторые дети делают это больше, чем другие. Они просто чувствуют себя безопаснее (положение плода в ваших руках), теплее, и дыхание родителей или уравновешивающие движения заставляют вашего ребенка спать очень глубоко.

Теперь, внезапно положив его / ее на кровать после того, как он наслаждался руками родителей, ребенок наверняка проснется. Теперь он плоский на «более твердой» поверхности, намного прохладнее, и нет равновесия или сердцебиения родителей. (может быть, вы привыкли к этому каждый день, так как он родился)

Когда моя дочь плачет, когда я укладываю ее в постель, я обязательно сообщаю ей, что я все еще рядом с ней, и заставляю кровать двигаться во время разговора с ней (у нас есть специальная кровать, которую мы можем сбалансировать). С мягким успокаивающим светом в комнате, мне просто нужно подождать, пока она успокоится и снова уснет.

Время сна должно сопровождаться ритуалом, который вы повторяете каждый день в одно и то же время. Что для меня сработало, так это сначала накормить ее, переодеть, положить ее в постель и немного поиграть, поговорить с ней / поставить музыку и дать ей спокойно заснуть. (поцелуй ее спокойной ночи и скажи пока-пока) Убедитесь, что в комнате нет телевизора или других шумов, и включите мягкий свет.

РЕДАКТИРОВАТЬ:

После последнего приема пищи мы используем такую ​​подушку:

Он только слегка наклонен и удобен для спины, но он не мягкий, как наши подушки. (младенцы должны спать на умеренно твердой поверхности для развития мышц спины и шеи) Это особенно полезно после еды, так как предотвращает удушье, если ребенок отказывается от какой-либо пищи. Мы пытаемся удалить его, когда ребенок полностью спит. (потому что у него больше шансов упасть на бок при движении)

Он настоятельно рекомендуются врачами во Франции , чтобы использовать этот вид подушки , чтобы избежать удушья от отрыжки после еды. Моя дочь имела обыкновение срыгивать, когда спит, и в плоском положении это чрезвычайно опасно. Рекомендуется также для детей с нарушениями дыхания.

Очевидно, не используйте пугающие подушки, которые вы можете найти по ссылке ниже beofett …

Будни молодой мамы: сколько должен спать новорожденный ребенок?

Сон – важная и неотъемлемая часть жизни любого человека.

Учеными доказано, что во время сна организм отдыхает, стабилизируется работа всех систем и органов. Люди, уделяющие мало времени ночному отдыху, более раздражительны, агрессивны, их мучают головные боли, происходит разрушение нервной системы. Без сна человек просто погибает. В первые месяцы жизни человека сон занимает до 20 часов в сутки: ребенок растет во сне, происходит развитие и становление всех жизненных систем. Одним из первых вопросов, возникнувших у молодых родителей, может стать вопрос о продолжительности сна новорожденного ребенка. У одних родителей малыш спит долго и глубоко, у других – очень мало и чутко. Поэтому такой вопрос вполне уместен.

Но если ваше чадо спит меньше или больше положенных показателей, не нужно паниковать. Все малыши разные, и у каждого настраивается свой индивидуальный режим бодрствования и сна. Одни дети подвижные, озорные, другие – более усидчивые. Мама и папа должны оценивать общее самочувствие ребенка: если он бодр, весел, не плачет без причины, значит, он спит столько, сколько ему требуется.

Сон ребенка в первый месяц жизни

В течение всего первого месяца жизни новорожденный малыш приспосабливается к существованию вне утробы матери. Он еще не привык к самостоятельной жизни, где ему приходится самому дышать и питаться. Обычно в первые недели ребенок большую часть времени находится во сне, просыпаясь только поесть.

Он еще не отличает день от ночи, сон – это его естественное физиологическое состояние.

Бодрствование включает в себя несколько приемов пищи и водные процедуры. Не нужно утомлять маленького человека какими-либо играми, они ему еще не нужны. Следует учитывать, что на протяжении первого месяца жизни ребенок выстраивает свой режим, и вполне естественно, что он может спать меньше нормы. Продолжительность дневных засыпаний, вероятно, составит всего 20-30 минут, ночных – 1,5-2 часа. Не нужно по этому поводу паниковать и раздражаться, пройдет несколько недель и режим настроится: ваш

ребенок будет засыпать и просыпаться в определенное время.

Наладится также и грудное вскармливание, прием пищи будет происходить в определенные часы, что положительно скажется на становлении режима. Таким образом, к концу первого месяца не только вы привыкнете к жизни с новым человеком, но и выработается определенная система общения и взаимодействия с малышом.

Сон ребенка в возрасте 2-3 месяцев

С ростом ребенка продолжительность сна будет постепенно сокращаться. Это вполне объяснимо: малыш развивается, приобретает новые умения и навыки. В возрасте 2-3 месяцев он уже различает силуэты предметов, находящихся вокруг него, чувствует и слышит маму и папу, пытается познать окружающий его огромный мир. Но

бодрствует он все еще недолго, быстро устает, поэтому основу режима по-прежнему составляют еда и сон.

Очень хорошо дети спят на открытом воздухе. Приучайте ребенка к прогулкам как можно раньше: сначала проведите с малышом 5-10 минут на улице, чтобы он успел привыкнуть к свежему воздуху, а в последующие дни увеличивайте время пребывания, постепенно приучив ребенка спать в коляске по 2-4 часа на балконе или во время прогулки. Ограничивать пребывание на открытом воздухе стоит только во время сильных морозов (-15 градусов С).

Сон ребенка в возрасте 3-6 месяцев

Активность ребенка к 6-месячному возрасту многократно возрастает.

Малыш уже хорошо держит голову, улыбается, переворачивается со спины на живот и обратно, совершает множество новых движений и действий. Все это требует большого количества сил и энергии.

Однако малыш может просыпаться значительно чаще, если существуют какие-либо причины, беспокоящие его. Например, может не хватать грудного молока, и он часто просыпается от чувства голода. В возрасте 6 месяцев начинают прорезываться зубы, это также может послужить причиной к частому просыпанию и плачу.

Сон ребенка в возрасте 6-9 месяцев

Длительность дневного сна после полугода сокращается до трех раз (примерно по 1 часу). Общая длительность – от 12 до 14 часов в сутки.

Пищу малыш принимает 5 раз в день, режим теперь включает не только сон и еду. К 9-месячному возрасту ребенок уже уверенно сидит, произносит различные слоги, умеет «общаться» с окружающими людьми, рассматривает и изучает разные предметы. Продолжительность сна уменьшается, тем не менее, организму ребенка требуется огромное количество сил, поэтому кормить малыша лучше сразу после того, как он проснулся.

Сон ребенка в возрасте 9-12 месяцев

К году количество дневных засыпаний сокращается до двух (по 1-1,5 часа), а общая продолжительность составляет приблизительно 12 часов в сутки. Ребенок уделяет больше времени бодрствованию, познаванию мира и различным играм.

Рацион малыша уже включает мясо, рыбу, творог, овощи и каши. Сон занимает уже значительно меньше времени, уступая место активному развитию.

Советы родителям новорожденных малышей

Каждый ребенок уникален, и по-своему построит свой режим дня и ночи. Задача мамы и папы в данном вопросе – помочь ему. Чтобы ребенок хорошо спал, необходимо воспользоваться некоторыми советами.

  • Во-первых, создайте подходящую атмосферу.
  • У ребенка должны быть своя кроватка для постоянного сна, удобная пижама или другая подходящая одежда.
  • Не кладите малыша спать в разные места, пусть он привыкает к своей постели.
  • Не укутывайте его, и не одевайте прохладно: если ребенку жарко или холодно, он будет просыпаться и плакать.
    Оптимальная температура воздуха
    в комнате с ребенком – 21 градус С.
  • Обязательно проветривайте помещение перед сном, воздух очистится, погибнут вредоносные микроорганизмы, это поспособствует укреплению иммунитета. Следите, чтобы ребенок не находился на сквозняке.
  • Очень хорошо, если вы приучите своего малыша засыпать без укачиваний. Для достижения этой цели создайте некую традицию отхода ко сну, например, уложить ребенка в кроватку, поцеловать и спеть колыбельную песенку.
  • Не нужно также создавать идеальную тишину и ходить на цыпочках – пусть малыш учится спать, не замечая негромких звуков.
  • То же самое касается и темноты – не закрывайте шторы во время дневного сна, достаточно лишь ограничить проникновение ярких солнечных лучей.

Почему малыш часто просыпается и плачет?

К основным причинам частых просыпаний можно отнести следующие:

  • нехватка грудного молока (или смеси), то есть голод;
  • жажда, иногда ребенок просто хочет попить;
  • холод или жара;
  • колики или боли в животе;
  • прорезывание зубов;
  • переполненный памперс.

Не забывайте, что каждый конкретный ребенок выработает свой конкретный режим. Возможно, он в чем-то будет отличаться от общепризнанных норм. Не могут все дети на свете развиваться идентично друг другу и вести себя одинаково.

Следите за поведением и самочувствием своего малыша: если он хорошо ест, прибавляет в весе и росте, радуется и улыбается, значит, поводов для беспокойства нет. Остается только настроить удобный ритм и наслаждаться счастьем материнства!

Плач после дневного сна. Ребенок плачет, когда просыпается

Детский плач — это обычное явление. Ну разве существуют детки, которые вообще никогда не плачут, особенно новорожденные? Плач малыша — это его речь, именно так он начинает общаться с окружающим миром, извещая родных о своих впечатлениях и переживаниях. Каждая мама понимает «речь» своего крохи с «полукрика». Не сразу, конечно, но вскоре она различает каждый звук ребеночка.

Однозначно, плач — это сигнал о чем-либо. Когда малышу абсолютно комфортно и спокойно — он не плачет. Очень часто бывает, что малыш, плачет сразу, когда просыпается. Порой, это уже входит в привычку и вызывает беспокойство у родителей, ведь соседки Машенька просыпается всегда с улыбкой, а наш — в слезах и капризах.

Почему?

Самой частой причиной того, что ребенок плачет, когда просыпается, является банальный голод. Нетерпеливые детки жаждут, чтобы мамина грудь была под боком каждую секунду. Поэтому, если ваш малыш, находясь на грудном вскармливании, просыпаясь, плачет, возможно, он просто не наелся как следует перед сном и сейчас требует немедленного ужина или завтрака. «Голодный плач» легко разузнать: ребенок начинает хныкать, призывая к себе, затем его плач переходит в сердитый крик, в паузах между этим криком ребенок мотает головой, ища грудь или бутылочку.

Также распространенной банальной после сна являются мокрые пеленки, или переполненный памперс. Ну кому хочется лежать в неприятной луже, пускай и собственного «производства»? Ребенок также возмутится и «попросит» чтобы его переодели.

Быть в одиночестве мало кто любит, даже если вашему крохе всего несколько дней, он нуждается в присутствии мамы и чувствует ее отсутствие. Проснувшись один в холодной (или слишком душной) кроватке, он также позовет к себе маму призывным плачем. Различить такой плач также легко: ребенок кричит 5-6 секунд, затем выжидает, и если никто не реагирует на его «призыв» повторяет крик, но уже на несколько секунд больше. После нескольких заходов плач становится непрерывным.

Ну и самой неприятной причиной плача после просыпания является боль. Если ребеночка что-то болит, он непременно будет жалостно плакать. Этот плач перепутать невозможно с плачем, например, от голода. Он резкий, с оттенком сострадания и безысходности. Ребенок весь зажимается, сжимает кулачки, дергает ножками, все его тело находится в тонусе. А боль у деток также может быть самой разной: всем известные , боль в ушке или горле и разные заболевания, сопровождающиеся болевыми ощущениями.

Если ребенок болен, то он и спать толком не будет, а каждое его просыпание однозначно будет сопровождаться плачем, либо хныканьем и капризами.

Что делать?

С плачем от голода, холода, жары и жажды все понятно: накормили, напоили, одели или раздели, поменяли пеленки, взяли на ручки, утешили, приласкали и все пошло своим чередом. Но вот плач после сна от боли остановить не так-то и просто, ведь нужно «снять» не сам плач, а боль, о которой ребенок пытается рассказать.

Многие говорят, что период «коликов» и «зубов» нужно просто пережить, научиться не спать, не есть, а лишь носить дите на руках и следовать его указаниям. Естественно, это не выход. Страдания крохи нужно облегчать хоть как-то.

Информации о том, как снять боль при коликах или при прорезывании зубов — предостаточно. Массажи для животика, кольца резиновые для зубов и на худой наконец, Эспумизан от вздутия, и Дентол на десна. Каждая мама выбирает для себя методы «борьбы» с детскими болячками, советуясь с опытным педиатром.

Если с новорожденными детками все более-менее понятно, то с чуть старшими иногда возникают многие нюансы. Например, очень часто малыши плачут, просыпаясь, без видимой на то причины, как бы по традиции. Многие называют такой плач (и самого ребенка) капризным. Мол, просыпается, и требует немедленного присутствия мамы. Возможно, ребенка действительно «так научили», и плакать после сна стало привычкой. Проснулся, заплакал, прибежало все семейство, начало жалеть, развлекать, обнимать и целовать. Выгодно, не правда ли? С таким плачем бороться хоть и трудно, но возможно, просто поменяв тактику.

Ребенок после сна плачет — это довольно распространенное сегодня явление. Это явление многие медики считают нормальным для детей, возраст которых не превышает 3-х лет. Как правило, происходит это после сна днем. Иногда такое поведение ребеночка может свидетельствовать о некоторых вегетативных, неврологических расстройствах. И что делать в случае, когда неврологом и кардиологом не было выявлено никаких нарушений?

Однако сильно переживать все же не стоит — так могут проявляться различные несовершенства нервной системы малыша. Плач — это своеобразная реакция ребеночка на переход из состояния сна в состояние бодрствования, а именно когда крохе сложно резко адаптироваться к таким переменам. Малыш может просто хныкать или же плакать навзрыд, а также может проснуться с радостью и улыбкой. Замечено, что малыши часто плачут, когда просыпаются одни, но быстро успокаиваются, если в момент пробуждения они видят свою мамочку.

Малышу может присниться очень неприятный сон. Именно поэтому, если кроха просыпается в одиночестве, то он может напугаться и расстроиться. Именно таким образом проявляется сильнейшая привязанность ребеночка к маме. Малышу может присниться, что мамочка бросила его. Поэтому некоторые детки, проснувшись одни, могут воспринять появление мамы со слезами и обидой.

Отвечая на вопрос «почему ребенок плачет после сна?», стоит отметить, что плач может быть признаком голода или желанием пописать. Кстати, ребеночек мог неудобно спать, поэтому у него онемела ручка или же шейка болит. Ведь такое случается даже с взрослыми. И что же предпринять в подобной ситуации? Постарайтесь успокоить малыша, разговаривайте с ним, можно попытаться рассмешить кроху. Если хочет кушать, то покормите его. Отличным средством является теплый приятный душ. Так что, как только открываются глазки малыша, несите кроху в ванную.

Не редки случаи, когда после трехлетнего возраста ребенок плачет после дневного сна. Специалисты связывают это с еще незрелой нервной системой или же с характером ребенка. Кроме того отмечено, что не стоит будить малыша в активную фазу сна, т.е. когда он ровно дышит, а пульс немного замедлен. Если вам понадобилось поднять ребенка, то стоит подождать, пока он не начнет ворочаться, а потом уже начинайте немного шуметь. И как только кроха откроет глаза, то следует сразу ему улыбнуться, да и вообще стоит улыбаться почаще, поскольку хорошее настроение мамочки всегда передается малышу. Если же малыш все еще хнычет, даже, несмотря на все ваши уговоры, то стоит дать ему выплакаться, вполне возможно, что ему нужна нервная разрядка, которую малыш не смог получить за время сна.

Также немаловажно подстраиваться под малыша, а также нужно научиться понимать потребности ребеночка, такие знания помогут избежать большинства истерик. Также может помочь и резкий эмоциональный всплеск, например, можно сделать что-то, что рассмешит или удивит кроху. Например, можно рассказать, что за окошком летают птички и показать их малышу или же сымитировать какое-то животное. Обычно у людей фантазия многогранна, и особенно у молодых мамочек, поэтому придумать что-то занимательное не составит большого труда.

Плач малыша – сигнал для родителей о том, что кроху что-то тревожит или ему чего-то не хватает. У взрослого ребенка выяснить причину плохого настроения очень просто. С малышом, не умеющим говорить, дело обстоит намного сложнее. Кроха не может сказать родителям, что с ним происходит. Ваша задача в таком случае – выяснить причину плача и помочь своему ребенку.

Самой распространенной причиной детского плача являются кишечные колики. У новорожденного ребенка животик болит часто. Из-за этого малыш не может заснуть, стучит ножками, капризничает по вечерам. Нарушение пищеварения объясняется тем, что микрофлора детского кишечника еще не сформирована.

К трем месяцам кишечные колики перестают беспокоить. До достижения этого возраста малыш страдает. Вы можете ему помочь, существует немало простых способов устранения боли:

  • приложите к животику теплую байковую пеленку, нагретую на батарее или утюгом;
  • попоите кроху укропной водой или чаем с фенхелем;
  • искупайте малыша в теплой воде;
  • дайте лекарственные средства, назначенные педиатром.

Если вы ищите причину того, почему ребенок плачет перед сном, то учитывайте, что это может происходить из-за банального страха. Между матерью и новорожденным существует особая эмоциональная связь. Она устанавливается в первые часы после появления на свет. Ребенок, находясь на руках мамы, ощущает ее биение сердца и чувствует себя в абсолютной безопасности. Если малыш остается один, то он начинает плакать. В такие моменты его беспокоит чувство страха. С помощью плача ребенок привлекает внимание к себе.

Если вы беспокоитесь за нервную систему своего малыша, то начните практиковать совместный сон. Кроха будет слышать родное дыхание и чувствовать себя спокойно. Да и вам будет гораздо удобнее, если новорожденный будет находиться рядом. Вам не придется ночью несколько раз просыпаться и вставать с постели для того, чтобы покормить малыша и проверить его состояние.

Еще одной причиной плача ребенка перед сном является накопившаяся усталость, ведь в этот момент она достигает своего пикового значения. Утомленность вызывает неприятные ощущения у малыша, и тот, в свою очередь, может выдать громкий нервный плач, иногда похожий на истерику. Для того чтобы его успокоить, можно налить в бутылочку небольшое количество воды или компота из сухофруктов (без сахара) и предложить ребенку. Когда жидкость закончится, малыш уже успокоится и, продолжая сосать пустую бутылочку, вскоре заснет.

Некоторые родители не обращают внимания на плач. Таким способом они приучают своего ребенка спать в одиночестве. Малыш постепенно привыкает к тому, что мать не находится рядом, и перестает плакать перед сном. Однако подобный вариант поведения родителей кроет в себе опасности. Ребенок может плакать из-за того, что он заболел и ему нужна помощь родителей.

Причины плача ребенка во сне


Почему дети плачут во сне – вопрос, интересующий многих родителей. Причиной рыдания и криков может быть начинающееся заболевание или нервное возбуждение. С болезнью легко разобраться. Достаточно измерить температуру тела ребенка, осмотреть его горло и вызвать врача на дом. Специалист при необходимости назначит подходящее лечение, выпишет препараты.

А вот с нервным перевозбуждением справиться не так-то просто. Оно возникает из-за воздействия факторов, которым вы не придаете особого значения. Плач во сне может быть спровоцирован:

  • просмотром страшного мультфильма;
  • приходом гостей;
  • непривычно ярким светом в комнате.

Вам следует предотвращать чрезмерное возбуждение крохи перед сном. Уделяйте больше внимания ребенку, объясняйте ему все, что с ним происходит, не включайте телепередачи и мультфильмы со сценами насилия.

Приснившийся кошмар – следующая причина того, почему ребенок плачет во сне. Многие дети в возрасте 2 лет хныкают и кричат от увиденных сновидений. Если вы столкнулись с этой проблемой, то она сама устранится. Кроха повзрослеет, научится различать реальность и сон и перестанет плакать по ночам. До наступления этого момента успокаивайте своего малыша, если он просыпается с криками, берите его с собой на кровать. Перед сном обеспечьте ему спокойную обстановку. Активные игры нежелательны.

Что делать, если ребенок плачет после сна


Часто дети в возрасте до 3 лет просыпаются в плохом настроении, и основной причиной этого является несформированная нервная система. Иногда плач объясняется особенностями темперамента. Специалисты также отмечают, что будить кроху нельзя во время активной фазы сна, когда дыхание ровное, а пульс замедленный. Родителям рекомендуют дождаться момента, когда малыш начнет переворачиваться. В это время его можно будить. После того как чадо проснется, маме следует улыбнуться. Положительные эмоции передадутся ребенку.

Если кроха хнычет после пробуждения, и никакие уговоры не помогают, то ничего предпринимать не стоит. Возможно, ему нужно просто выплакаться. Для поднятия настроения покажите малышу то, что его удивит или рассмешит. Изобразите животных, позовите кроху к окну для того, чтобы полюбоваться птичками, расскажите веселую сказку или забавную историю о путешествии любимых игрушек.

Как видите, причин детского плача довольно много. Чтобы разобраться в них, проводите больше времени со своим ребенком. Через некоторое время вы начнете понимать его. Вы сможете различать, когда кроха хочет поесть, а когда он нуждается во внимании и ласке.

Почему грудничок во сне плачет? Отвечаем на вопрос

Пока ребёнок не овладеет речью, плач – единственный способ привлечь к себе внимание. Слёзы взрослого – это горе и переживание, слёзы малыша – естественное средство коммуникации. Родители постепенно привыкают к тому, что это явление нормальное и совсем не страшное, но они теряются, если грудничок резко начинает плакать во сне. Почему это происходит?

Сон грудничка

Сон – особое физиологическое состояние, выполняющее две главные функции: восполнение энергетических затрат и закрепление того, что узнал малыш в течение периода бодрствования. Полноценный сон – это и условие развития ребёнка, и показатель его физического и психического здоровья. Поэтому родители очень обеспокоены, если отдых ребёнка прерывается, а тем более если грудничок во сне плачет.

Норма сна для ребёнка до полугода – от 18 до 14–16 часов в сутки. Но в первые месяцы жизни малыш может просыпаться каждые 3–4 часа, и в этом нет никакой патологии: не выработался стабильный режим дня, часто происходит путаница дня и ночи.

Просыпается малыш обычно из-за чувства голода, наличия дискомфорта или просто проявляя обычный инстинкт. Поэтому мамам нужно иметь терпение и помнить, что сон – условнорефлекторная деятельность, а значит, выработка определённого ритуала отхода к ночному сну и соблюдение правила трёх «Т» (тепло, темно и тихо) помогут справиться с проблемой.

Ночной сон

К какому возрасту ребёнок способен спать всю ночь не просыпаясь? Это сугубо индивидуально, но большинство малышей к шести месяцам могут не прерывать сон в ночное время на протяжении 10 часов. Ребёнка не нужно укачивать или укладывать спать насильно. Он легко справится с этой задачей самостоятельно, если родители вовремя уловят признаки сонливости: ребёнок зевает, прикрывает или трёт глазки, теребит игрушку. При наличии утомления период его засыпания в норме составляет до 20 минут. Если не создать условий для сна (яркий свет, шум, наличие посторонних людей), то это может спровоцировать ситуацию, когда грудничок во сне плачет.

Сам процесс засыпания будет затруднён, а ночной отдых нарушен из-за перевозбуждения малыша. Чтобы понять, почему это происходит, следует разобраться в основных фазах сна.

Фазы сна

Наука выделяет две фазы сна: активную и медленную. Они чередуются между собой в течение каждых шестидесяти минут. Цикл активности подразумевает работу мыслительных процессов, что выражается в следующих проявлениях:

  • Улыбка на лице малыша.
  • Движение глаз под веками или их кратковременное открывание.
  • Движение ножками.

Именно в это время грудничок плачет во сне, не просыпаясь. Происходит обработка нервными клетками информации, полученной в период бодрствования. Переживая события дня, малыш продолжает реагировать на них. Плач может быть реакцией на пережитый страх, чувство одиночества, перевозбуждение.

Во время медленного — глубокого — сна ребёнок полностью расслабляется, восстанавливая потраченные силы, и у него вырабатывается гормон роста.

Будить или нет?

Хныканье, тихий плач и всхлипывания во время активной фазы сна – это абсолютная норма. Малыш способен видеть сны, отражающие впечатления минувшего дня. Но у детских слёз может быть ещё одно значение – инстинктивное желание проверить, в безопасности ли он, не покинут ли матерью. Если подтверждений этому не последовало, ребёнок может реально проснуться и залиться слезами по-настоящему. Что делать родителям, если грудничок во сне начинает плакать?

  • Не стоит будить малыша, если он всхлипывает и слегка вздрагивает от сновидений. Ему предстоит научиться самоуспокаиваться и привыкнуть к одиночеству в ночной период.
  • Внушить спокойствие ребёнку можно при помощи лёгкого поглаживания, пустышки или произнесения вслух тихих шипящих звуков. Например, «тшшш».
  • Уместно тихонько спеть или проговорить слова ласковой колыбельной песенки, которую в дальнейшем следует использовать в аналогичных ситуациях.
  • Можно покачать кроватку или взять малыша на руки без ущерба для сна.

Основные причины плача

Почему грудничок плачет во сне, если при этом он просыпается? Это означает, что он подаёт сигналы, которые следует расшифровать, ведь у него нет другого способа привлечь к себе внимание. Педиатры выделяют порядка семи причин слёз младенца. Доктор Комаровский типизирует их, выделяя три главные:

  • Инстинкт, связанный с тем, что младенец не способен выжить в одиночку. Он будет плакать, если у него появляются подсознательные опасения, что он оставлен матерью. В грудном возрасте (до одного года) непосредственное общение с ней является ведущей деятельностью, благодаря которой происходит развитие младенца и переход его на новый качественный уровень.
  • Неудовлетворённые физиологические потребности (голод, жажда, дефекация, мочеиспускание, сон).
  • Боль и (или) дискомфорт. Ребёнок может страдать от холода, жары, неудобной одежды, сырости. Боль вызывает скопление газов в животике, причины которому две: переедание и перегрев (дефицит жидкости). После шести месяцев грудничок резко плачет во сне от боли при прорезывании зубов. Первым признаком этого является появившееся желание засунуть в рот кулачок.

Как распознать?

Причин много, но как понять, какая именно вызвала слёзы малыша? Способ только один – анализ действий, после которых плач прекращается. Начать следует с выявления причин дискомфорта. Часто бывает: во время бодрствования ребёнок отвлекается от того, что ему доставляет неудобство. Например, врезается резиночка. При уменьшении активности дискомфорт выходит на первый план и мешает засыпанию. Если ребёнок успокаивается после того, как его взяли на руки, значит, сработал инстинкт. По этому поводу много споров: стоит ли реагировать, если грудничок во сне плачет из-за боязни одиночества?

Есть педиатры, которые говорят, что немного поплакать ребёнку даже полезно: развиваются лёгкие, белок из слёз, обладающий противомикробным действием, попадает в носоглотку. Это вырабатывает противоинфекционную защиту организма. Некоторые родители называют малыша маленьким манипулятором и пытаются воспитывать его, сознательно не реагируя на плач и не беря на руки. Правильно ли это?

Неврологи считают, что грудной младенец не способен сознательно манипулировать ситуацией, а ответ лежит в другой плоскости. Малыши, воспитываемые с рождения в государственных учреждениях, плачут крайне редко. На их призывы просто некому подойти. Они замыкаются в себе и перестают надеяться. Это приводит к нарушению развития – госпитализму. Если грудничок во сне плачет, не следует бояться избаловать его. Необходимость в ласке и заботе – это жизненно важная потребность малыша первого года жизни.

Что должно насторожить?

Нервная система ребёнка до года часто подвержена заболеваниям вследствие: патологии беременности, тяжёлых родов, внутриутробных инфекций и травм. Вкупе с другими симптомами тревожный сон может свидетельствовать о неврологических или соматических проблемах. Каждые три месяца невролог осматривает малыша, осуществляя контроль за его развитием. Он должен заинтересоваться поиском ответа на вопрос, почему грудничок плачет во сне в следующих случаях:

  • Если это сопровождается стойким расстройством сна (нарушение засыпания, поверхностный или недостаточный сон).
  • Если резкий, истеричный плач повторяется регулярно.
  • Если родителям самостоятельно не удаётся выявить его причину.

Если малыш плачет, не просыпаясь, причина – в особенностях детского сна. Если слёзы связаны с переходом в стадию бодрствования, значит, ребёнок сигнализирует о наличии проблем, для решения которых требуется вмешательство взрослого.

Почему мой новорожденный НЕ спит? (И вместо этого кричать…)

Когда у меня родился первый ребенок, я не читал книг по воспитанию детей. Не один. Я прочитала десять миллионов книг о беременности, но мне даже в голову не пришло спросить, что я на самом деле буду делать с этим ребенком, когда он у меня появится. Я понятия не имею, чего я ожидала — с детьми было легко, не так ли?! Все, с кем я разговаривал, казалось, говорили, что младенцы ВСЕ ВРЕМЯ просто едят и спят. Я мог справиться с этим. На самом деле это было похоже на моего мужа.

А потом у меня был мой старший.Отлично. Первые несколько недель нам фактически приходилось щекотать ее ноги, чтобы она не спала достаточно долго, чтобы поесть. Отлично. Все говорили, что мне повезло, что у меня такой хороший ребенок, который никогда не плакал и просто спал. Ладно…..

КРИЧУЩИЙ МАЛЫШ. 5 часов подряд. И да, это означало, что она не спала уже 5 долгих часов. Я не принимала душ, почти не ела, я была дома одна с этим супер несчастным ребенком, который хорошо ел, но потом просто плакал и беспокоился, и я понятия не имел, почему. Наверняка она просто заснет, когда устанет? Значит, она не должна уставать…Я тут же пожалел, что пропустил секцию для родителей в книжном магазине.

Я и мой кричащий новорожденный ребенок

Вспоминая сейчас, меня бросает в дрожь! В свою защиту скажу, что я просто понятия не имел, что нормально для новорожденного. Ни малейшего понятия о сне. В больнице меня научили только тому, как ее кормить и купать. Ничего о потребностях ребенка во сне. Ни слова о том, что сон является для ребенка таким же питательным веществом, как молоко.

И здесь, я думаю, есть большой пробел в информации, доводимой до молодых матерей.

Мой ребенок переутомился?

Через некоторое время после этого ужаса, когда я был уверен, что у нее колики, рефлюкс и все остальное, что может быть у ребенка, кто-то легкомысленно сказал: «Она просто переутомилась; ты не уложишь ее спать достаточно быстро».

Я даже понятия не имел, что это значит. Если она переутомилась, значит, она просто пойдет спать? Я БУДУ!

Поэтому я обратился к Google. После обширных исследований, о чудо, я обнаружил, что у новорожденных короткий промежуток времени бодрствования, который я явно упускал, и что их действительно нужно приучать к хорошим привычкам сна с самого начала.Сон не обязательно является автоматическим поведением для некоторых детей. Убежденная, что официально я была худшей матерью, которая когда-либо жила, потому что не давала спать моему ребенку, когда я должна была дать ей спать, я была поражена, что никто не упомянул об этом раньше! Почему школа сна для молодой мамы не была второй в списке после кормления, пока я еще была в родильном отделении? Почему все просто предполагают, что мы знаем, как все это делать?

Как я справилась с тем, что мой новорожденный не спал

В ходе последующей детективной работы я узнала, что пеленание имитирует ощущение уюта в утробе матери и помогает младенцам успокоиться и заснуть, потому что запускает успокаивающий рефлекс и предотвращает их собственное испуг рефлекс от их пробуждения.Ранее я пытался запеленать своего турбо-вигглера , и она корчилась и кричала, поэтому я предположил, что она ненавидит это, и сдался. Я понял, что она уже переутомилась к тому моменту, и я сосала с пеленанием, и поэтому она так себя вела. Младенцы не любят, когда их пеленают. На самом деле это их состояние предпочтения. Они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ненавидят быть переутомленными, переутомленными и недостаточно тугими пеленками, большим количеством шума и ярким светом, слишком большим количеством людей, держащих их, и слишком большим зрительным контактом, и сильными запахами, и постоянными развлечениями, когда все, что они хотят делать, это спать!

Я узнал, что в утробе матери очень шумно 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, с бьющимся сердцем, свистящей кровью, урчанием в животе и пищеварительной системой, не говоря уже о приглушенных звуках из внешнего мира.А потом ребенок рождается, и мы ходим вокруг него на цыпочках и помещаем в тихие комнаты?! Ребёнок подумает, что он оглох!

Не говоря уже о том, что наш мир, по сравнению с их темным сырым миром-маткой, яркий, красочный, стимулирующий и СВЕТЛЫЙ…

К счастью, я со всем этим соприкоснулся еще до того, как она стала очень старой, и это было достаточно легко исправить. . Вложила средства в хорошие плотные шторы, избавилась от белого шума, купила двадцать тысяч пелёнок, подсчитала минуты бодрствования, чтобы убедиться, что снова заснет в нужное время.

И вдруг у меня как будто родился новый ребенок.

Новорожденный ребенок больше не кричит часами!

Перемотка вперед на пару лет спустя, второй раз, и я был профессионалом; одной рукой заворачиваю пеленки, устойчивые к Гудини, и делаю спагбол с малышом на бедре.

Но вот, мамочки, в чем суть: нам не дают достаточно правильных советов о том, насколько важен сон для новорожденного. Для любого малыша. О том, как важно с самого раннего возраста приучать ребенка к хорошему ритму сна.О том, как именно с самого начала обучать и развивать хорошие привычки сна, чтобы потом вам не пришлось проходить через драму изменения «плохих» привычек сна в дальнейшем. Что ж, я вам скажу прямо сейчас —

Режим сна и потребности новорожденного

  • В первые несколько дней или даже недель ваш ребенок все еще будет настолько истощен после рождения, что будет очень сонным. Вы подумаете: «да-а-а, у меня хороший сон»…
  • Однако, как только эта сонливость пройдет, они рискуют очень легко получить перевозбуждение.Просто смотреть на лицо своей матери — это почти столько стимуляции, с которой может справиться ваш новичок.
  • И время, которое они могут бодрствовать между сном, невелико — максимум 1,5 часа. Что-нибудь сверх этого, и они определенно переутомятся, и вам будет очень сложно уложить их спать.
  • НО под усталость тоже вещь! И попытка уложить ребенка спать до того, как он достаточно времени бодрствования, может означать, что он также отказывается укладываться и спать.
  • Время бодрствования вашего ребенка постоянно меняется, поэтому время бодрствования двухнедельного ребенка отличается от времени бодрствования шестинедельного ребенка.
  • Ваша цель, когда вы укладываете своего малыша или укладываете его спать, состоит в том, чтобы воспроизвести ощущения в утробе матери — это все, что они знали так долго, конечно, они находят это утешительным. Пеленайте их, включайте громкий белый шум (например, громкий пылесос), держите их в темной комнате, используйте движения — например, раскачивание, подпрыгивание (коляска или поездка в машине, если ничего не помогает).
  • Позволить ребенку заснуть самостоятельно (когда он хороший и сонный) — лучший способ убедиться, что он способен к этому навыку позже, когда ему это действительно понадобится. .. НО на этапе новичка более важно сосредоточиться на том, чтобы уложить их спать в первую очередь, независимо от того, как вы должны это сделать. Не корите себя, если ваш ребенок не спит в люльке на протяжении всего сна — передние рюкзаки — это ЗОЛОТО для новорожденных.
  • Чтобы узнать больше о том, как уложить ребенка спать, ознакомьтесь с ЭТОЙ статьей.Чтобы посмотреть видео с инструкциями по нашей УДИВИТЕЛЬНОЙ технике бокового расположения (идеально подходит для детей до 3 или 4 месяцев), нажмите ЗДЕСЬ.

Ведьмин час для младенцев существует?

«Ведьмин час» актуален только для переутомленных или недоутомленных младенцев. Люди ОБОЖАЮТ винить в этом загадочном синдроме капризного, неустроенного вечером малыша… Если ваш малыш выспался, в нужное время, в течение дня, так называемый «колдовской час» пройдет мимо вас. Не принимайте и не отметайте чрезмерную или недостаточную усталость вашего ребенка только потому, что другие мамы/тети/подруги/бабушки/акушерки/знахари говорят вам, что это нормально.

Если вы нервничаете из-за того, что ваш малыш привык к распорядку дня, посмотрите это видео:

Если у вас есть новорожденный и мой первый опыт с ребенком соответствует действительности, загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ программу для новорожденных. Руководство по сну для множества полезной информации.

Никогда не бывает слишком рано, чтобы ваш ребенок хорошо высыпался и кормил ритм: наши программы сна исключают все догадки о времени бодрствования и ожидании дневного сна.

 

Что делать, если ребенок просыпается после дневного плача

Я часто испытываю приступ страха (за которым быстро следует тревога), когда мой малыш просыпается в слезах после дневного сна.В конце концов, постоянное время сна означает, что мой ребенок будет хорошо отдохнувшим и готовым к новому дню. Как мама, время сна позволяет мне наверстать упущенное по хозяйству, завести дружбу или выполнить небольшую работу.

Постоянный дневной сон — это выигрыш как для ребенка, так и для мамы .

Итак, когда сон прерывается плачем, может быть сложно отложить свою задачу и узнать, как лучше всего заботиться о ребенке. Вы сразу реагируете на потребности ребенка? Вы позволяете ребенку выплакаться?

В

«О том, как стать ребёнком» говорится, что плач служит сигналом о потребностях или желаниях ребёнка.В то время как маргинальные группы могут посоветовать обращать внимание на каждое хныканье ребенка или позволять ребенку выплакаться в течение длительного периода времени, метод Babywise отличается.

Babywise знает, что иногда дети плачут. Родители учатся интерпретировать плач своего ребенка и тогда смогут реагировать на каждого ребенка именно так, как ему нужно.

В идеале, когда ребенок просыпается во время сна и плачет, вы можете точно определить, какой тип плача он издает. Имея в виду эту информацию, задайте себе следующие вопросы, чтобы определить, что вам следует делать:

Магазин

Что делать, если ребенок просыпается от дневного плача

1.Плач ребенка громкий и пронзительный или тихий и хнычущий?

Возможность определить тип плача ребенка меняет правила игры. Громкий, пронзительный плач во время сна требует решения. Проверьте ребенка и посмотрите, что ему нужно. Иногда достаточно изменить положение или похлопать по спине, чтобы ребенок снова заснул.

Если плач ребенка представляет собой тихое хныканье (или даже один или два громких крика, за которыми следует тишина), подождите несколько минут. Это нормально, когда ребенок немного суетится, когда двигается во время сна.

2. Плач во время сна является нормальным или ненормальным поведением вашего ребенка?

Многие младенцы могут ненадолго вскрикнуть во время дневного сна, а затем быстро снова заснуть. Если небольшой плач является нормальным для вашего ребенка, и этот плач не громкий или пронзительный, разумно оставить ребенка, чтобы он продолжал спать.

Если ваш ребенок обычно не плачет во время сна (и особенно если плач громкий и пронзительный), немедленно проверьте ребенка.

3. Плач происходит через 45 минут (или около того) после того, как ребенок заснул?

Довольно часто ребенок просыпается примерно через 45 минут после начала своего дневного сна, слегка суетится, а затем снова погружается в крепкий сон.Если это происходит, и ваш ребенок плачет не более минуты или двух, вы должны позволить ему продолжить сон.

Если ребенок плачет через 30–45 минут и не проявляет признаков возвращения ко сну, вы столкнулись с проблемой раннего пробуждения. Вы захотите изолировать источник проблем ребенка (голод, дискомфорт, усталость) и работать над его устранением. Поднимите ребенка и начните с того, что посмотрите, голоден ли он.

4. Ребенку около четырех месяцев (или около того)?

Примерно в возрасте четырех месяцев характер сна ребенка начинает формироваться и включает периоды как глубокого, так и легкого сна.В этот период дети часто неожиданно просыпаются и с трудом засыпают. Если это описывает вашу ситуацию, взгляните на эти решения для регрессии сна Babywise.

5. Пеленают ли ребенка во время сна?

Пеленание во время сна может быть сигналом для ребенка о том, что пришло время для продолжительного сна. Пеленание также может предотвратить пробуждение ребенка (рефлекс Моро). Если ребенок еще не переворачивается и рано просыпается, подумайте о том, чтобы вытащить пеленку.Поэкспериментируйте, чтобы определить, поможет ли пеленание ребенка заснуть более глубоким.

Если ребенок научился переворачиваться или постоянно вылезает из пеленки, возможно, пришло время вытащить его из пеленки.

6. Ребенок болен или у него режутся зубки?

Если ребенок неожиданно рано просыпается от дневного сна с громким пронзительным криком, возможно, он болен или у него режутся зубки. Рассмотрите возможность проверки температуры тела ребенка и поиска признаков болезни (заложенность носа, насморк, изменения при дефекации).Прорезывание зубов также может вызывать эти симптомы.

Обеспечьте ребенку дополнительный комфорт, стараясь не отставать от расписания.

Подробнее

 

Несмотря на то, что каждый ребенок (и ситуация) могут быть уникальными, потратив несколько минут на оценку ситуации, вы сможете понять, нужны ли вы ребенку прямо сейчас или он сможет успокоиться и вернуться к спокойному сну.


Джесс Вартингер

Джесс Вартингер живет в сельской местности Нью-Йорка со своим мужем и пятью детьми. Джесс, бывшая учительницей начальных классов, в настоящее время проводит время, любя своих детей и поддерживая крепость дома.


Комментарии Facebook

Почему мой ребенок просыпается в 3 часа ночи?М.?

Ведьмин час. Регресс сна. Как бы вы это ни называли, ранние утренние пробуждения могут стать проклятием для любого родителя, особенно если будильник настроен на звон всего через час или два после того, как ваш ребенок начинает плакать. Чтобы лучше понять, почему ваш ребенок просыпается буквально на рассвете, вам нужно немного больше узнать о людях и сне.

Это химическая штука

Вы, вероятно, слышали о мелатонине и его участии в процессе сна, помогающем сбалансировать циркадные ритмы.Когда дело доходит до сна, мелатонин подобен теплой ванне, расслабляющей нас и готовящей мозг к отдыху. С другой стороны, наш организм вырабатывает гормон кортизол примерно за три часа до нашего естественного времени пробуждения. Кортизол действует как стимулятор и высвобождается во время стресса, но также действует как способ нашего тела проснуться.

Что происходит с младенцами

Даже при цикле высвобождения мелатонина и кортизола у вашего ребенка, который может работать идеально, могут быть некоторые сбои.Как только тело вашего ребенка начинает вырабатывать мелатонин, готовясь ко сну, у вашего ребенка есть только небольшой промежуток времени, чтобы заснуть. Если ваш ребенок пропускает свое мелатониновое окно, его крошечное тело реагирует, высвобождая кортизол, поэтому вы иногда замечаете прилив энергии и бодрствование, когда должно быть время сна.

Цикл

Теперь, когда вы знаете, как работает этот цикл, вы можете лучше понять, что такое пробуждение в 3 часа ночи. Помните, что ваше тело начинает выделять кортизол за три часа до вашего естественного времени пробуждения.Если циркадный ритм вашего ребенка определяет его естественное время пробуждения в 6 часов утра, 3 часа ночи будут приблизительным временем, когда его организм перестанет выделять мелатонин и начнет выделять кортизол. Когда выброс кортизола соответствует окончанию цикла сна, ваш ребенок, скорее всего, проснется. Тем не менее, дети, которые обладают навыками самоуспокоения и снова засыпают, просыпаются, но в конечном итоге снова засыпают без суеты — так же, как мы, взрослые, делаем это каждую ночь. Те дети, у которых еще не развились навыки самостоятельного сна или которые полагаются на опору для сна, полностью проснутся и начнут плакать, когда не смогут снова заснуть.

Как исправить

Мне часто звонят паникующие родители, которые отчаянно пытаются «исправить» проблемы со сном своего ребенка. Если у вашего малыша не развились навыки самостоятельного сна и поэтому он рано просыпается, то ничего не сломано, просто он еще не научился. Вот где начинается работа.

Знайте, что проблему сна вашего ребенка не решить за одну ночь, но знайте, что вы можете каждый день предпринимать шаги, чтобы помочь вашему ребенку научиться спать самостоятельно и крепко.

Не могу не сказать об этом — создайте обстановку, располагающую ко сну.Если вы еще этого не сделали, начните с внесения необходимых изменений в детскую комнату вашего ребенка. Добавьте плотные шторы или жалюзи, чтобы в комнате вашего ребенка было красиво и темно — это идеально подходит для стимулирования непрерывного выделения мелатонина в течение ночи. Уберите потолочные проекторы и любые другие яркие или блестящие предметы, которые могут стимулировать вашего ребенка — вы хотите, чтобы детская комната вашего ребенка была скучной, чтобы он хотел спать.

Наконец, убедитесь, что вы придерживаетесь последовательного и предсказуемого графика сна.Соблюдение постоянного режима сна может лучше научить тело вашего ребенка работать в тандеме с его естественным циркадным ритмом. И самое главное, убедитесь, что вы учите своего ребенка навыкам, необходимым ему для самостоятельного сна.

Если вы не знаете, как научить ребенка спать самостоятельно, позвоните мне. Я предлагаю бесплатную 15-минутную оценку, чтобы узнать подробности о вашей ситуации, поэтому закажите звонок сейчас.

(43 880 посещений, 1 126 посещений сегодня)

Управление ранними пробуждениями вашего ребенка

Условия сна вашего ребенка могут усугублять проблему.Оптимальная среда для сна является одной из основ здорового сна, особенно для младенцев, и чрезвычайно важна для того, чтобы помочь вашему малышу спать всю ночь.

Сигналы голода вашего ребенка также могут быть причиной его ранних утренних пробуждений, поскольку для многих детей естественно потребность есть в ранние утренние часы. Если ваш ребенок просыпается очень рано, чтобы поесть, но выглядит счастливым, довольным и хорошо отдохнувшим, читайте дальше, чтобы узнать, как отсрочить его сигналы голода и спать дольше.

Создайте оптимальные условия для сна — прохладное, темное, тихое безопасное место

Предоставьте вашему ребенку все преимущества, чтобы он хорошо спал ночью и утром, предоставив следующее:

  • Прохладное спальное место – эксперты сходятся во мнении, что прохладная комната (около 65 градусов по Фаренгейту) способствует лучшему сну, так как температура тела во время сна естественным образом падает.Перегрев ребенка может нарушить процесс сна, поэтому, если вы запеленаете ребенка, вы сможете избежать перегрева, если не переукутаете его.
  • Темное спальное место – в комнате должно быть достаточно темно, чтобы вы не могли читать, особенно в ранние утренние часы. Избегайте использования мобильных телефонов, телевизоров или компьютеров в комнате для сна вашего ребенка, так как все эти устройства имеют светодиодную подсветку (свет чисто синего цвета), которая негативно влияет на циркадный ритм. Даже если ваш ребенок просыпается рано, один из лучших способов помочь ему начать спать позже в последующие дни — держать его тело в темноте до желаемого времени пробуждения.
  • Тихое спальное место — предложите источник белого шума, чтобы блокировать посторонние звуки, но помните, что среда сна вашего ребенка должна оставаться неизменной в течение всей ночи. Если белый шум присутствует перед сном, он должен оставаться включенным всю ночь и до утра. Избегайте воспроизведения музыки с изменяющейся высотой звука или тембра, например музыки грозы или океанских волн. Раздражающий шум (от скрипа доски пола, щебетания птиц, бродящих по дому домашних животных, будильника соседа по квартире или раннего вывоза мусора) в ранние утренние часы может стать причиной пробуждения вашего ребенка.Поместите генератор белого шума или вентилятор перед источником неприятного звука, чтобы скрыть его. Например, поставьте звуковую машину перед окном, чтобы заглушить щебетание птиц, или расположите звуковую машину перед дверью в спальню, чтобы скрыть звуки, доносящиеся из дома.
  • Безопасное спальное место – положите ребенка на спину на твердый матрас (например, в люльку или прикроватную прикроватную тумбочку), освободив от каких-либо свободных постельных принадлежностей или одежды. Если она моложе 8 недель (или, что более важно, еще не начала переворачиваться), вы можете запеленать ее, чтобы стимулировать сон и успокоить.Просто не пеленайте ее слишком туго (во избежание перегрева) и не пеленайте ее, как только она начнет пытаться перевернуться. Американская академия педиатрии рекомендует новорожденным спать в одной комнате, но не в одной кровати.

Задержка сигналов голода или кормления

Если ваш ребенок просыпается, чтобы поесть, и не засыпает, могут быть уместны два варианта действий:

  1. Измените время отхода ко сну вашего ребенка — укладывая его спать на 15–30 минут позже каждую ночь, вы поможете ему заснуть позже.Подождите несколько дней, пока ее тело приспособится к новому графику.
  2. Отложите утреннее кормление вашего ребенка — для 6-9-месячного ребенка отложите первое кормление вашего ребенка, чтобы его организм приспособился к приему пищи позже в течение дня. Вместо того, чтобы кормить ее сразу после пробуждения, попробуйте отвлечь ее хотя бы на 5 минут. Продолжайте увеличивать время между пробуждением и кормлением ее каждое утро, пока вы не заметите, что она спит позже.

Вход в ночной режим

Вы не можете уложить ребенка спать, но можете сигнализировать языком тела, что пора спать.Когда ваш ребенок просыпается рано утром, реагируйте на него по мере необходимости, но общайтесь с ним так, как будто сейчас полночь.

Если вы избегаете игривых взаимодействий, ваш ребенок поймет, что ему еще пора спать. Поэтому обязательно используйте очень тихий спокойный голос, как если бы это была середина ночи. Сохранение окружающей среды темной также поможет.

Ребенок просыпается с плачем? Это вероятно, почему и как это остановить

Младенцы любят держать нас в напряжении.Как только вы начинаете думать, что они, наконец, разобрались со всем этим «соном», они начинают чаще просыпаться ночью, часто расстроенные или в слезах.

Это может сделать очень долгие и утомительные ночи (и даже более длинные дни) как для вас, так и для малыша.

Это также заставит вас задаться вопросом, ПОЧЕМУ ребенок просыпается с плачем? Что происходит в ее очаровательной маленькой головке, что ее расстраивает?

Вот несколько причин, по которым младенцы просыпаются ночью с плачем.Кроме того, несколько идей о том, как вы можете попытаться настроить их на режим сна, где плач не является частью рутины.

«Я хочу плакать утешения»

Причина : Примерно в шесть месяцев ваш малыш может начать испытывать первые приступы тревоги разлуки (они не будут последними, поверьте нам!). Когда она просыпается ночью, она может понять, что вы не рядом, и это может вызвать беспокойство.

Решения:

  • В течение дня играйте в игры, способствующие сохранению объектов, например, в прятки
  • Ночью оставьте включенным тусклый свет, чтобы она не оставалась полностью в темноте
  • Подойдите к ребенку, но не берите его на руки полностью.Вместо этого постарайтесь помочь ей снова уснуть, нежно похлопав ее или шикая. Прочтите Как научить ребенка спать в кроватке , чтобы получить больше советов по самостоятельному укладыванию.
  • Подумайте о машине/приложении с белым шумом, чтобы воспроизвести «шуршащий» звук, похожий на тот, который мы издаем, успокаивая наших малышей
  • Если вы не против снотворных, подумайте о предмете комфорта. Кукла Lulla довольно популярна, так как у нее есть сердцебиение, которое может помочь ребенку успокоиться, когда вас нет рядом.

Крик «Мне больно»

Причина: Прорезывание зубов или проблемы с животиком могут проявляться ночью, мешая вашему малышу хорошо спать ночью.

Решения :

  • Может быть трудно узнать, режутся ли у малыша зубы , но если вы подозреваете это, предложите обезболивающее. Ознакомьтесь с последними рекомендациями о самых безопасных способах помочь младенцам при прорезывании зубов
  • .
  • Если малыш ветреный (пукает и отрыгивает, много ерзает), то это могут быть проблемы с животиком.Иногда проблемы с пищеварением проходят сами по себе, но, возможно, стоит посетить детскую медсестру или местного врача общей практики. Они могут проверить экскременты детенышей, чтобы определить, не является ли это пищевой чувствительностью.
  • Вы также можете попробовать избавиться от ветра в течение дня с помощью детского массажа и велосипедных пинков. Плюс много-много отрыжки!
  • Попробуйте воду от коликов, капли от газа или микстуры от коликов, чтобы помочь при сильном ветре ночью.

Крик «Я узнал кое-что интересное»

Причина: Ползать, садиться, переворачиваться, подтягиваться — это потрясающие новые вехи, и их так весело практиковать.Даже ночью. Но проблема в том, что ребенок начинает практиковать свои новые навыки, устает, застревает, расстраивается и начинает плакать, чтобы вы пришли и помогли.

Решения:

  • Во многих случаях все дело в том, чтобы дождаться, когда эти новые вехи станут скучными.
  • А пока будьте тверды, опуская ее обратно. Ни зрительного контакта, ни разговоров, ни общения. Это время сна, а не время игр. И не демонстрируя свои навыки время.

«Я не знаю, как снова заснуть крик»

Причина : Мы все просыпаемся ночью, но часто дети не могут снова заснуть после пробуждения. Есть большая вероятность, что ваш ребенок просыпается с плачем просто потому, что он не спит и не хочет этого. Некоторые младенцы могут уложить себя спать без обучения, но многие не могут. Им нужно научиться этому навыку.

Решение:

  • У вас есть два основных варианта.Вы можете снова и снова укладывать малыша спать. Или вы можете попытаться научить ее успокаиваться (т. е. приучить ее спать). Какой из них вы выберете, будет зависеть от того, сколько лет ребенку и вашей индивидуальной ситуации.
  • Многие мамы предпочитают избегать приучения ко сну и вместо этого изучают более мягкие методы, чтобы успокоить малыша ночью (совместный сон, пустышки или вспомогательные средства для сна, кормление во сне в течение ночи и т. д.).
  • Другие мамы могут предпочесть, чтобы ребенок не просыпался с плачем с помощью тренировки сна.Вы можете попробовать один из методов тренировки сна, описанных в книгах (например, «Выплакаться», или , «Решение для сна без плача»).
  • Если вам тяжело, есть школы сна и специалисты по сну, которые могут помочь вам в этом. Это не всегда легко сделать! Просто не бойтесь просить о помощи.

Крик «Я голоден или, по крайней мере, я думаю, что голоден»

Reason: Мы знаем, что когда дети очень маленькие, им нужно часто есть.Но когда детям около шести месяцев, они «предназначены» для того, чтобы обходиться без еды около восьми часов. Но некоторые дети проголодались раньше. А другие младенцы думают, что они голодны, потому что они привыкли получать молоко, когда им нужно ночью.

Решения:

  • Может быть трудно понять, действительно ли малыш голоден или просто хочет пососать, чтобы успокоиться. Вы можете попробовать другие способы уложить ребенка спать (похлопывание, шиканье или пустышка), чтобы посмотреть, работает ли это вместо этого.Если малыш по-прежнему не успокаивается без корма, возможно, он действительно голоден.
  • Попробуйте добавить дополнительный корм в течение дня. Многие люди предлагают дозаправлять смесью, но это ваше решение.
  • Постарайся не дать ей заснуть. Тяжело, я знаю. Но если вы уложите ее до того, как она уснет, на грудь или бутылочку, то она не проснется, гадая, куда она делась.

Что читать дальше…

Ищете другие советы и рекомендации, связанные с детьми? Мы вас прикрыли! Выезд:

 

 

Вы укладываете ребенка спать.Ваш ребенок никогда не просыпается. Невозможно понять

Однажды январским утром, 33 года назад, я проснулся и сразу понял, что что-то изменилось. Потянувшись в постели, я понял, что меня разбудил не кто-то, кто вытащил меня из сна, в котором я хотел остаться.

Часы показывали 11:10, целых 10 часов сна.

Я лег спать в час.30 утра после игры в «Монополию» с моими соседями по квартире — чудо после предыдущих пяти недель и трех дней. Я чувствовал себя блестящим и полным предвкушения. Крайним сроком регистрации рождения было шесть недель после родов, и это был предпоследний день до предельного срока. Впереди насыщенный день.

Я встал с кровати и прошел несколько шагов к детской кроватке. Она все еще спала, но я хотел быстро заглянуть, прежде чем пойти в туалет. У меня был полный мочевой пузырь, а груди были как кирпичи, в них было так много молока.

Я помню некоторые образы, но не помню эмоций много лет. Я заблокировал чувства, чтобы защитить. Даже сейчас, когда я пишу, я стараюсь не плакать — плач будет мешать моему зрению и, следовательно, моему печатанию.

Моя малышка Стефани умерла.

Я сразу понял, что она ушла, и когда я инстинктивно поднял ее, я понял, что она мертва уже несколько часов.Ее тело было похоже на доску — все мягкие конечности и голова, которые обычно нуждались в поддержке, неподвижно оставались в ее позе сна, как жесткая пластиковая тележка.

Я положил ее лицом вверх на свою еще теплую постель. Ужас ригидности проявился в полную силу, когда она продолжала спать на животе. Я погладил ее, проверяя. Похлопывание было похоже на игру на барабане. У нее был отскок от кожи, она начала вздуваться после затвердевания трупного окоченения.Она была сине-фиолетовой, не яркой, но и не нежно-розовой и кремовой, какой должна была быть. Холодный на ощупь. Очень холодно. Эмоции ужаса и страха.

Благослови жителей Ист-Энда

Я никогда не был фанатом мыльных опер, но мои соседи по квартире страстно смотрели и жителей Ист-Энда, и улицу Коронации, и эти программы проникли в мою жизнь. У Али и Сью Осман, персонажей «Жителей Ист-Энда», была сюжетная линия смерти в кроватке во время моей беременности.Мои соседи по квартире боялись, что я расстроюсь из-за этого, но я успокоил их: «Меня это не беспокоит, это не то, что должно меня беспокоить».
Так что спасибо вам, жители Ист-Энда. Я твердо верю, что ты спас мой рассудок.
— Вы подготовили меня, чтобы я знала, что это такое.
— Вы сказали мне, что это не моя вина.
— Вы предупредили меня, что полиция прибудет ко мне на порог.
— Вы предупредили меня, что многим людям будет очень трудно справиться с такой смертью.
— Вы упростили — если что-то подобное можно сделать проще.

Я был один уже около 10 минут. Я не плакал, но я стонал. Я мог слышать этот шум, не понимая, что это был я. Когда я осознал свое пристрастие, я подумал: «Мне нужно кому-то рассказать, мне нужен кто-то, кто мне в этом поможет».

Сара Уоллс: «В течение многих лет я хотела, чтобы я завернула ее в одеяло и держала, пока мне не пришлось отпустить ее»

Эмоции страха и ужаса, но я также очень спокоен.На каком-то автопилоте я направился к соседнему дому — у нас не было телефона. Мой сосед открыл дверь после большого стука. Я спросил, могу ли я пользоваться его телефоном, и объяснил, почему. Он был потрясен, но ввел меня. Пригласив меня сесть, он предложил несколько видов запрещенных наркотиков и виски со своего кофейного столика. Я отказался от всего и позвонил.

Я не набирал 999.

Это не было чрезвычайной ситуацией.

Она уже мертва.

Я знал, что врач должен подтвердить смерть, поэтому я позвонил своему терапевту. Он пришел быстро; из загруженной лондонской хирургии, которая не выезжала на дом. Сосед вернулся со мной в мою квартиру. Я двигался, говорил и ходил. Я сказал двум людям. Я наконец-то пописал.

Мой сосед зашел в мою спальню, пока я был в туалете, и я вышел, чтобы найти его в очень плохом состоянии.Он был пьяницей и наркоманом — не тот сосед, к которому мы пошли бы за чашечкой сахара. Он пытался помочь мне, но теперь он начал распутываться. Так что я возражал против него.

Чайник включен. Прибыли два очень молодых и нервных бобби. Если бы я не знал протокола, их появление меня бы напугало. Они проверяли меня, чтобы увидеть, не сделал ли я что-то ужасное? Теперь я знаю, что, конечно, были, потому что случаются ужасные вещи, и иногда люди причиняют боль младенцам.

Поскольку им было так явно не по себе, я присматривал за ними.

Хотите чашку чая? Да.

Хотели бы они увидеть ребенка? Да.

Только в этот момент я вернулся в свою спальню и снова увидел Стефани. Я подошел, чтобы прикоснуться к ней, чтобы поднять ее.Они сказали мне не делать этого. В течение многих лет я жалела, что не завернула ее в одеяло и не держала, пока не отпустила.

Молодые полицейские спросили, я один? Хотел ли я кому-то позвонить? Итак, мы вернулись к телефону — один полицейский, мой сосед и я. Благослови Бобби, он сидел за столом, уставленным наркотиками, и ни словом не обмолвился о количестве продукта на столе и весах. (Мой сосед был больше, чем просто наркоман.)

Телефонный звонок был жестким. Моя соседка по квартире Энн работала в той же компании, что и подруга моего брата Сюзанна. Я попросил соединить с Сюзанной, стойкой в ​​кризисе, но секретарша ослышалась и соединила меня с Энн. Она была не той девушкой, которой можно было сообщить подобные новости по телефону. По памяти, кажется, я сказал: «С ребенком что-то не так». Это должно было смягчить удар, но Энн почему-то сразу это поняла.

Бесконечный крик в трубку, мой сосед снова заволновался, я положил трубку. Назад к моему дому только с полицией. Чай, а потом пришел терапевт с другим мужчиной. Этот человек объясняет, что он коронер, который занимается исследованием смерти в детской кроватке. Я не буду возражать, если он приедет? Конечно, нет.Я был утешен тем, что за ней будут должным образом ухаживать. Он был абсолютно профессионален и очень сострадателен. Врач общей практики и молодые полицейские были совсем не в одной лиге.

Я буду слышать ее кричащие кошмары много ночей, и я не хочу этого

Много вопросов: положение во сне, включено или выключено отопление, курит или не курит, время усыпления, время обнаружения, перевез ли я ее, болела ли она, способ и характер кормления, другие люди в квартире, тип доставки… мягко сказано, и я знал, что Сью и Эли из жителей Ист-Энда должны были сделать это, поэтому я знал, что я тоже должен был это сделать.

Еще один стук в дверь.

Энн и Сюзанна. Сюзанна прямо ко мне, чтобы обнять, но Энн направилась в мою спальню. Мы разорвали едва начавшееся объятие, инстинктивно рванулись к ней и потянули ее назад. Мы оба знали, что произойдет, если Энн увидит Стефани, но у меня также был крайний недостаток, потому что я знал, как ужасно выглядит мой бедный мертвый ребенок.Мелькнула мысль – я буду слышать ее кричащие кошмары много ночей, а этого я не хочу. Для нее, для меня. Мы физически боремся с Энн. Крики, бедствие, но не мое. Энн не остается одна. Объятие Сюзанны вызвало слезы, которые тут же угасли, как только мы перехватили Энн.

Коронер и терапевт закончили и сказали мне, что пришло время забрать Стефани. Да, я знаю, что должно быть вскрытие.Жители Ист-Энда. Но разве она должна уйти так скоро? Я не держу ее до того, как она уйдет. Я хочу, но я очень хорошо разбираюсь в ситуации с Энн. Лучше отпустить Стефани и присматривать за Энн. Позволили бы они мне подержать ее? Я оттягиваю одеяло, в которое она завернута, пока коронер держит ее. Я смотрю и прошу их присмотреть за ней.

Куда она идет?

Местная больница. Хорошо, не далеко.Они забирают ее детскую кроватку и постельное белье.

Теперь пробелы размыты.

Я не плачу. Приходит больше людей. Друзья семьи.

Огромные пробелы.

Огромная толпа в ту ночь. Питьевой. Не так много для меня. Очень неудобная грудь. Мой брат сделал другие звонки и узнал, что нужно сделать.

Что я хочу сделать?

Дом. В Ирландию. Я на самом деле не связан ни с чем из этого.

Дом

В пятницу утром мы пошли в ЗАГС — я, Энн, Сюзанна и отец Стефани, Рэй, и мой брат, Марк, — чтобы зарегистрировать рождение и смерть.

Там была длинная очередь других новых мам с их маленькими детьми, включая нескольких, которых я встретила во время моей беременности.»Как твои дела? Где ребенок? Как ты ее назвал?

Пусто, совершенно не могу ответить. Я не хочу напугать кого-то из этих женщин или испортить им этот знаменательный момент. Марк поворачивается и открывает несколько дверей и говорит нам войти в одну из них, которая пуста. Отступление, облегчение. Спасает меня от разоблачения. Пока он идет и находит кого-то, кому можно объяснить неловкую ситуацию в очереди, мы ждем в помещении, которое оказывается комнатой для свадебных церемоний.Красная ковровая дорожка, красный бархат, плюшевая, совершенно причудливая. Рэй в шутку спрашивает, не поженимся ли мы, пока мы здесь. Никто не смеется. Марк возвращается с симпатичным регистратором, который понял необходимость некоторых прыжков в очереди. На выходе мы проталкиваемся сквозь толпы матерей и младенцев, вооружившись бумагами.

Сара Уоллс: «В процессе терапии я начала исцеляться»

Мне нужно свидетельство о рождении, чтобы получить свидетельство о смерти, и мне нужно свидетельство о смерти, чтобы доставить Стефани домой.Мы летим на следующий день в Шаннон. Всей организацией занимаются другие люди: полеты, связь с коронерами и распорядителями похорон. Теперь я знаю, что предстоит очень много сделать, чтобы организовать похороны и дополнительный груз для перевозки тела между странами.

Люди защищают меня, делая все это. Спасибо. Другие люди также оплачивали все счета. Спасибо.

Посещение похоронного бюро вечером.Фигово. В какой-то момент у меня попросили комплект одежды для Стефани. Сейчас она их носит, но крошечная шляпка едва прикрывает рану на лбу, вскрытие мозга. Марк ломается и я не могу без него. Я не знаю, кто еще там. Я помню только Марка. Мне нужно было дольше.

Больше пустого времени, размытые изображения. Утро субботы — раннее начало. Я принимаю душ, одеваюсь и подкрашиваю глаза у зеркала в гостиной — странный поступок, но я следую своему распорядку.Народу много, несмотря на ранний час. Все эти несчастные лица я вижу в зеркале. Вся моя семья едет домой, и несколько друзей тоже. Другие друзья приезжают в аэропорт.

Кто-то говорит, что я могу родить еще одного ребенка. Чтобы утешить меня? Шокированные лица остальных. Я зол, так зол на этого человека на долгие годы. По дороге в аэропорт Тони включает кассету, чтобы заполнить тишину. Кристи Мур бормочет о смерти, умирании, смерти.Тони нервничает, извиняется, ругается, выключает запись. Я чувствую, как во мне поднимается ужасное веселье, но оно никогда не выходит наружу, оно разрывается где-то пополам на своем пути и сменяется всплеском любви к бедному Тони и его неудачному выбору ленты.

Мэгги П. сидит рядом со мной в машине. Она что-то вжимает мне в руку и говорит что-то о «помощи». Гораздо позже я узнаю, что это 200 фунтов, а тогда это были большие деньги. Накладная за перевозку Стефани в багажном отделении самолета составила 67 фунтов стерлингов.У меня все еще есть этот счет. Я не был счастлив, что она будет одна в трюме.

Похороны, захоронение. Ошибки делаются. Я оцепенел и отключился. Помощь и услуги ограничены. Я не прошу и не получаю.

Почему я пишу

Почему я пишу это сейчас? Потому что я могу. Я плакал. Хотел бы я тогда плакать. Я немного поплакала, но всегда одна.Я также пишу, потому что хочу, чтобы вы знали, как избежать моих ошибок.

Lullaby Trust и ONS сообщили о 1388 младенцах, умерших в колыбели в Англии и Уэльсе (на каждую 1000 рождений умирал 2,1 младенец) в 1986 году. Пик этого числа пришелся на 1988 год, когда показатель составил 2,3, что означает, что умерло 1593 младенца. В 2016 году было 219 детских смертей с коэффициентом 0,31.

В Ирландии в Национальном реестре детской смертности (NPMR) в 1986 году было зарегистрировано 152 смерти младенцев в колыбели, а в 2015 году эта цифра составляла 20.(Цифры за 2016 и 2017 годы являются лишь предварительными и составляют 17 и 12 соответственно.) Чрезвычайное снижение несчастных случаев как здесь, так и в Великобритании, но все же слишком много.

Стефани спала на животе. Спите ребенка на спине. Я курила (намного меньше, но все же курила) во время беременности и в доме моего ребенка. По правде говоря, я и двое моих соседей по квартире курили со Стефани в комнате, и иногда был дымок.Найдите способ бросить курить во время беременности. Если вы курите после рождения ребенка, выйдите на улицу.


Существует целый другой список того, что можно и чего нельзя делать — это с веб-сайта ВШЭ совместно с NPMR. Эти меры снижают риск детской смерти, но причина до сих пор неизвестна.

  • Не курите во время беременности
  • Не курите и никому не позволяйте курить дома или в машине
  •   Всегда кладите ребенка спать на спину
  • Самое безопасное место для ночного сна вашего ребенка — детская кроватка в вашей комнате
  • Поставьте ребенка ногами к изножью кроватки
  • Убедитесь, что голова ребенка остается непокрытой, когда он спит
  • Не позволяйте ребенку перегреваться
  • Следите за тем, чтобы в кроватке не было мягких предметов и всего, что свободно или пушисто

Firstlight (горячая линия 1850 391 391) — это ирландская консультационная служба по вопросам смерти в детской кроватке.Детская смерть также известна как синдром внезапной детской смерти (СВДС). Firstlight частично финансируется Tusla, но большая часть их финансовых потребностей удовлетворяется за счет сбора средств. Они профинансировали предоставление литературы по профилактике и последующему уходу, когда запасы закончились во время недавней рецессии.

Получить консультацию

Я не получал консультации в течение 15 лет. Слишком раннее начало консультирования может быть контрпродуктивным, если скорбящий родитель слишком груб.Слишком поздно начинать было очень вредно для меня. Кровавая смерть – тяжелая травма. Это неожиданная, необъяснимая смерть младенца. Ребенок, в которого вы влюблены. Гормоны бушуют.

Вы уложили ребенка спать.

Ваш ребенок никогда не просыпается.

Невозможно понять.

Вашим друзьям и семье невероятно трудно помочь вам справиться с горем.Тем более, что я не знал, как впустить кого-либо, и не мог просить о помощи.

Когда у меня была консультация, мне потребовалось много-много недель, чтобы плакать. Затем у меня стали возникать вспышки событий, которые я полностью блокировал. Проводя меня через эти ужасные времена, консультант также начала исследовать связанные с ними эмоции.

Сара Уоллс: «Firstlight предлагает понимание «идти рядом с вами» с индивидуальной консультацией, доступной в любое время и в случае необходимости»

Хорошей иллюстрацией важности работы с травмой было то, что я снова оказался в своей спальне 23 января 1986 года.По мере того, как я рассказывал о начальных событиях, также срабатывали эмоции. Я внезапно физически оказался в той комнате со своим ребенком. Настоящее воспоминание, и я был невероятно напуган в той комнате. Очередной раз. Видение, которое я встретил, было ужасающим. Мне было страшно, что я осталась одна с ужасно изуродованным ребенком. Блокирование и захоронение всего этого вызвало у меня огромные проблемы, и более раннее консультирование могло бы избежать наслоения невылеченного горя и гнева на серьезную травму.

Открытие заново тех минут, прежде чем я нашел компанию с моим соседом , было избавлением от страха и огромным приливом сочувствия к себе.Я, конечно, не справился – мне был всего 21 год, какого черта я мог знать, как себя вести, как понимать эти крайние эмоции и события.

Что касается того идиота, который сказал, что у меня может быть еще один ребенок…

Консультация в 2001 году перенесла меня в тот момент.

Это был я.

Я сказал это, чтобы попытаться развеселить унылые лица вокруг меня.Я могла видеть их всех в зеркале, когда делала макияж. Некоторые из них выглядели шокированными, но не потому, что кто-то из них это сказал. Это был я, но я заблокировал это воспоминание. Это было ключевое откровение о моем уровне блокировки, которое заставило меня погрузиться так глубоко, как я только мог.

У меня еще есть гапсы. Не все выкопано. Храм? Кладбище? Поминки? Я начал исцеляться в процессе терапии. Медленно, но я никогда не был таким, каким был бы, если бы этого события не произошло.

Firstlight предлагает понимающую поддержку «иди рядом с тобой», которую направляют родители, потерявшие близких, с индивидуальными консультациями, доступными в любое время и в случае необходимости. Они также настраивают групповую поддержку, если это необходимо на более позднем этапе. И их услуги бесплатны.

Таким образом, количество смертей значительно уменьшилось, а советы будущим родителям и помощь родителям, потерявшим близких, улучшились.

Но травма для тех, кто испытал этот ужас, вероятно, не сильно изменилась.

Приучение ко сну Мой ребенок чуть не уложил мой брак в постель

Наши друзья и родственники постоянно давали советы по сну. «Сделайте его спальню полностью темной». «Измените его график сна.«Накорми его едой на ночь». «Спойте ему «Oh Danny Boy» 16 раз». Мы вежливо проигнорировали большую часть этого. Но единственное, с чем согласилось большинство людей, — это метод «выплакаться».

Некоторые называют это тренировкой сна. Я называю это пыткой. Несколько минут я мог выдержать плач, но мой сын был упрямым малым. Он плакал, казалось, часами, и в нашей маленькой квартире в Чикаго от криков не спрятаться. Кроме того, в глубине моего разума всегда таилось искушение, что если я потрачу пять минут, чтобы утешить его, мы все сможем мирно уснуть.

Мою жену не впечатлило отсутствие у меня силы воли. «Ты учишь его неправильным вещам», — говорила она, когда я приходил его утешить. — По сути, ты вознаграждаешь его за то, что он плачет.

Днем я с ней соглашался, а ночью просто не мог придерживаться плана. Так что я вставал, и она злилась, и через месяц мы едва могли смотреть друг на друга. Мы оба были истощены и злы, и либо не могли, либо не хотели контролировать свои эмоциональные импульсы. Мы много ссорились практически из-за всего, но в основном мы ссорились из-за того, как уложить нашего сына спать всю ночь.

Доктор Эмили Кук, доктор философии, семейный терапевт, занимающийся частной практикой в ​​Мэриленде и автор «Рабочей тетради по семейному консультированию», часто помогает таким родителям, как мы, которые борются с приучением ребенка ко сну. Она рекомендует замедляться при взаимодействии друг с другом. «Это звучит так просто, но это работает», — говорит она. «Помедленней. Слушайте друг друга. Обращать внимание. Позвольте вашему партнеру сказать свое слово».

Замедляя отношения, доктор Кук считает, что пары могут найти общий язык, даже если у них есть разногласия.«Согласие означает, что есть правильное и неправильное», — говорит она. «Взаимосвязь — это общая цель семьи, и я думаю, вы оба можете согласиться с тем, что хотите лучшего для своей семьи. В этом случае вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности и был любимым, и чтобы он спал всю ночь».

Или вы можете просто взять и переместить.

В июне моя семья переехала в Колумбус, штат Огайо, из-за работы моей жены. Без друзей и с большим количеством свободного времени у нас с женой не было другого выбора, кроме как обращать внимание на то, что говорил другой.Хорошо это или плохо, но мы были единственными друзьями друг друга в нашем новом городе, и мы начали делать некоторые из вещей, которые мы делали раньше, прежде чем мы слишком устали, чтобы делать это.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.