Почему ревнуют: Почему люди ревнуют? | Статьи psy-a.com
Почему мужчины ревнуют? Как вынести необоснованную ревность?
Ревность — это боязнь потерять человека, которого любишь. Ревнуют люди неуверенные в себе и в своем партнере. Низкая степень самооценки, порождает у них подозрения, что партнер или партнерша уже нашли себе кого-то лучше.Иногда для долгих отношений ревность бывает полезной, она подогревает чувства между супругами и даже может возродить их. Но в основном ревность имеет разрушительную силу. Ревнующий человек слеп и, как правило, ни перед чем не остановится, чтобы снова заставить влюбить себя объект своей ревности, и часто он изводит оскорблениями и претензиями другого человека до крайности. Ревность тяжела и мучительна как для ревнующего человека, так и для того, кого ревнуют.
В жизни женская ревность встречается чаще, прекрасные дамы ревнуют своих любимых мужчин сильнее. Причиной этого является то, что женщины по сути своей являются однолюбами, тогда как мужчины могут позволить себе иметь несколько партнерш.
К сожалению, очень часто встречается беспричинная ревность мужчин, когда он все чаще разыгрывает с упоением одну и ту же сцену — ревности, причем без малейшего повода со стороны женщины. Главная причина ревности многих мужчин — это неравнодушное отношение и злоупотребление спиртными напитками или еще хуже, наркотиками. Поэтому и существует искаженное выражение известной поговорки: » Ревнует, значит, любит выпить».
Любящие выпить мужчины неадекватно воспринимают поведение своих супругов или подруг, так как в глубине души они сознают свою несостоятельность и плохое поведение.
Естественно у женщин к таким мужчинам чаще всего отношение бывает холодное и раздражительное, что истолковывается нетрезвым мужчиной как доказательство женской неверности. Чем у мужчины выше степень развития алкоголизма, тем больше он ревнует. А с развивающейся импотенцией мысль об измене жены переходит в состояние постоянного страха и часто приводит к развалу семьи.
Патологическая ревность характерна также мужчинам с невротическими расстройствами, и неуравновешенной психикой. Вследствие своего больного воображения они часто закатывают сцены ревности только для того, чтобы снять накопившуюся агрессивность и раздражительность.
Ревностью страдают не только любители выпить и страдающие нервными расстройствами мужчины. Ревность свойственна многим мужчинам из-за того, что они чувствуют себя полным господином и повелителем женщины. Любая попытка проявить независимость вызывает у многих мужчин жгущую ревность.
Мало кто может вынести необоснованную ревность, она способна заставить лишиться человека, которого любишь.
Всякие разборки, упрёки и скандалы лишь сокращают нашу жизнь, которая дана нам одна, и никто не имеет права омрачить ее своей ревностью. Поэтому всегда важно искать выходы из создавшегося положения, чтобы ревность не стало поводом вашего одиночества.
На необоснованную ревность необходимо реагировать адекватно. Такие фразы как: «Ты что — больной?», «Отстань со своей глупой ревностью!» — вызывают реакцию стойкую и болезненную, способную испортить отношения. Поэтому терпеливо старайтесь убедить партнера в беспочвенности или преувеличении его ревности. Используйте для этого подходящие слова, объятия и прямые взгляды глаза в глаза.
Конечно, каждый день спорить и доказывать, что ты не верблюд — утомительно и унизительно. Но понять причину ревности мужчины и постараться избавить его от страха потерять вас необходимо. А если уже нет сил, вынести ревность, то объясните супругу, что ему лучше обратиться к психологу, а при необходимости и к наркологу, иначе он действительно может навсегда лишиться человека, которого любит.
Почему мужчины ревнуют своих женщин
Неуверенность в себе
Причины такого состояния могут быть разные. По большому счету ревнуют неуверенные в себе молодые люди. У них просто низкая самооценка. В глубине души у него все время страх, что партнерша может себя найти кого-то другого, лучше, чем он. Некоторые женщины сами создают повод, чтобы представители сильного пола ревновали, так это полезно для укрепления отношений внутри пары или семьи.
Ревнует, значит, пьет
Девушка с удивлением пришла к выводу, что ее молодой человек или муж постоянно разыгрывает одну и ту же сцену ревности. Это похоже на театр одного актера, в котором действие вообще не меняется, повторяясь каждый раз. Возможно, ему требуется помощь специалиста. Исследования показывают, что ревнивцы обычно имеют неподдельную страсть к алкогольным напиткам. В таком состоянии они просто не могут адекватным образом воспринимать поведение своих дам. Патологическая ревность часто встречается у людей, которые имеют неуравновешенное психическое состояние.
Господин и повелитель
Как только установился патриархат, мужчина считает, что всевластен над женщиной. Это и есть причины ревности. Никакие социальные и исторические преобразования не смогли уничтожить эти собственнические инстинкты.
Женское проявление ревности
Женская ревность встречается гораздо чаще, чем мужская. Представительницы прекрасного пола постоянно ревнуют своих избранников. Причина ясна – полигамность мужчин. Они обычно имеют по несколько партнеров, в то время как девушке достаточно одного единственного. Зато у молодых людей намного глубже переживания. Они остаются наедине со своими мыслями. Они предпочитают сохранить в секрете те вопросы, которые их беспокоят, опасаясь уронить мужское достоинство.
Читай также: Кто более ревнив: мужчина или женщина?
Ревность и любовь, суть ревности, почему ревнуют
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:
Что такое ревность? Существующие представления о ревности и её причинахЧто такое ревность? В чём суть ревности? Почему ревнуют? Как соотносятся ревность и любовь? Широко бытует такой вариант мнений об этом:
Суть ревности в том, что, это в человеке живёт ПЛОХОЕ чувство собственника: он хочет один обладать (иметь, владеть) объектом того, что он считает своим – своей собственностью.
Обратите, сразу, внимание, что объектом такой ревности может быть практически все кто угодно: женщина, жена, ребёнок, свой начальник, друг, и прочие люди, например, родственники.
Так же, объектом такой ревности может быть всё что угодно: машина, свой хозяйственно-бытовой инвентарь, своё рабочее место, жильё и тому подобное – движимое и недвижимое имущество.
По какой причине кто-то или что-то попадает в разряд объектов такой ревности? В чём суть ревности, здесь?
Эти все объекты, становятся предметами ревности, когда они особо дороги ревнителю, даже, если он это не понимает – не осознаёт. Или не хочет сам себе в этом признаться, по той или иной причине.
Например, потому что боится осуждения своего такого отношения к людям или вещам. Или, например, человек боится признаться себе или другим, что он любит кого-то или что-то. Ревность и любовь переплетаются здесь таким образом.
А раз эти объекты – вещи и люди, дороги человеку, то, естественно, он боится их потерять, утратить – передать в руки того, кто может, реально или мнимо, завладеть ими.
Бывает ли ревность положительнойХороша ли ревность в таком случае, при таком её рассмотрении и реальном таком существовании? А, извините, что здесь плохого или противоестественного?
Вернее сказать: Это естественное — сущностное свойство любого нормального человека – бояться потерять то, что имеешь.
Естественное свойство: ревновать к тому, что любишь. Ревность и любовь, здесь, не отделимы.
Ведь, разговор идёт не об обмене в любой форме – не об отношениях «ты мне – я тебе». А именно: о такой ситуации, когда человек стоит перед реальной или, им воображаемой, угрозой лишиться того, что ему принадлежит.
То есть, в данном случае, суть ревности выглядит, как защита своей собственности. И отстаивание своих интересов от попыток или угроз сторонних людей ими завладеть.
Это плохо? А почему? На мой взгляд, повторяю, это сущностное, естественное свойство человека, напрямую связанное с одним из основных инстинктов человека – инстинктом самосохранения и самозащиты самого себя.
Почему ревнуют мужчины и женщиныПочему ревнуют? Часто, в особенности психологи, представляют суть ревности, как страх потерять объект ревности. Тут, тоже, ревность и любовь неотделимы. Страх потерять любовь порождает ревность.
На мой взгляд, страх является лишь проявлением ревности и одним из её элементов.
Ибо, суть ревности не в том, что человек боится потерять объект ревности, а он испытывает страх, потому что видит угрозу этой потери.
То есть, страх лишь выражает, проявляет ревность и то, — не всегда. Довольно часто, например, вместо чувства страха, человек испытывает чувство раздражения, возмущения и, далее, по нарастающей, — гнева.
От того, что создаётся, реально или в его воображении, угроза на его владение объектом ревности.
Иначе говоря, суть ревности не в страхе, и не в других эмоциях и чувственных переживаниях-состояниях ревнивца. А именно, в ощущении угрозы своего владения объектом ревности.
Почему ревнуют? В быту, чаще всего, суть ревности видят в любви: мол, ревность и любовь – это, типа, сёстры двойняшки или «не разлей вода» подружки.
Поговорим об этом отдельно:
Ревность и любовь. Бывает ли любовь без ревности?Ревность и любовь. В самом деле, сколько здесь намешано: и действительного и надуманного, и реальности и иллюзий, и смешного и трагичного. Давайте, попробуем разобраться.
Что такое любовь, прежде всего? Это отношения между мужчиной и женщиной.
Притом, отношения, полные страсти, или, уже, спокойного радостно-счастливого ОБЛАДАНИЯ или предвкушения обладания любимым человеком, на начальной стадии любви — влюблённости.
Это выражается ёмко и однозначно, одной короткой фразой, и ясным, простым чувством: Он мой! Или: Она — моя!
Кто-то, питает какие-то иллюзии или недомыслия, что это не так? Что, отношения любви, – это отношения СОБСТВЕННИЧЕСТВА на объект любви – на ту женщину или того мужчину, которых человек любит?
Скажете, что есть отношения любви, где он или она, или оба, не испытывают чувства собственника – не ревнуют, НО любят. Что ревность и любовь не связаны между собой?
А я скажу, что, может быть, и нет у них чувства собственника к своему партнёру, может быть, у них нет чувства ревности — может быть, между ними, всё, что угодно.
НО, раз они не ревнуют, не способны на ревность, хотя к этому есть реальные поводы, то, ОДНОЗНАЧНО, у них НЕТ любви. А есть плохо или хорошо скрываемое безразличие к своему партнёру, которое выдаётся за любовь.
То есть, вместо любви, есть какой-то другой интерес в отношениях с этим человеком, например, деньги, кров, секс и прочее, но, никак, не любовь.
Бывает ли ревность без любвиВсе недоразумения и недомыслия, в связке ревность и любовь, на мой взгляд, возникают от непонимания того, что такое любовь, прежде всего.
Ведь, смотрите, как человек может любить другого человека. Подчёркиваю ЛЮБИТЬ.
Любить, что женщину, что мужчину, можно, как вещь, и, как человека – женщину или мужчину. Прочувствуйте великую разницу: любить человека, как вещь, или любить женщину, мужчину, как человека.
Ведь, ревность, здесь, потому разная, что любовь разная. Если ревнуют женщину, мужчину, к которым относятся, как к собственной вещи. То все представляют, как будет проявляться здесь ревность: вплоть до убийства объекта ревности.
Ведь это — ВЕЩЬ, притом моя – что хочу, то с ней и делаю.
И, совсем другое, когда ревнуют, как к любимому человеку: здесь, всё может закончиться полюбовным расставанием. Или сценами ревности – разбором полётов. Или болезненными отклонениями в психике, о которых поговорим чуть ниже.
НО, всё будет по-человечески – на основе отношений между людьми, а не отношений «человек – вещь».
Бывает ли любовь без ревностиБезусловно, ревность без любви не может быть, как таковая: Не люблю, не ценю, не ревную — забирайте — мне это не нужно. Но, любовь, без ревности, вполне может обходиться — если ни он, ни она, не дают поводов к этому.
И, если у мужчины и женщины нет психических отклонений на почве любовных отношений. Но, об этом поговорим в продолжении этой статьи. Ссылка на продолжение, в конце.
Но, на мой личный взгляд, любовь без ревности — это несколько скучновато, в особенности в начале любовных отношений.
К тому же, ревность, безусловно, — это один из женских способов манипулирования мужчиной. В частности, это способ побыстрей и посильней влюбить его в себя.
А как вы, дамы и господа считаете: Ревность и любовь не разделимы? И в чем, по-вашему, суть ревности? Почему ревнуют?
Продолжение, смотрите: Ревность мужчины и ревность женщины. Ревность, как отклонение в психике
Ещё статьи по этой темеПочему любовь всегда не такая, как хочется и ожидается
Признаки и принципы любви. Как понять, что это любовь?
Как наладить отношения с близкими людьми, как не испортить отношения?
Плохой мужчина – безнадёжный мужчина. Какого мужчину выбрать женщине?
Как узнать любит ли он, она? Как проверить люблю ли я? Очень просто
Как пережить расставание с любимым, простые советы
Собаки ревнуют своего хозяина, даже если не видят соперника — исследование | Громадское телевидение
Группа ученых выяснила, что собакам не обязательно видеть соперника, чтобы ревновать своего хозяина.
Для этого им достаточно осознавать, что человек сейчас проводит время с другим псом.
Об этом говорится в исследовании на сайте SAGE Journals.
Так, ученые провели опрос, при котором более 80% владельцев собак сказали, что наблюдают ревность своей собаки, когда уделяют внимание другим псам. Ученые решили провести эксперимент и проверить, будет ли собака ревновать хозяина, если не будет видеть конкурента.
В исследовании приняли участие 18 собак. Во время эксперимента животным приходилось наблюдать за взаимодействием их хозяев с искусственными собаками или с флисовыми цилиндрами. Ненастоящая собака исполняла роль конкурента для привлечения внимания, а цилиндр использовали для сравнения.
читайте также
Кроме того, между собакой и потенциальным соперником установили барьер, скрывавший их друг от друга. Однако, несмотря на это, собаки пытались дотянуться до своих хозяев, когда те якобы погладили фальшивую собаку за барьером.
В повторном эксперименте с использованием флисового цилиндра собаки проявляли обеспокоенность значительно меньше.
Во время исследования обнаружили три признака ревности собак:
- ревность проявляется только тогда, когда хозяин взаимодействует с соперником, а не с флисовым цилиндром;
- собаки ревнуют в результате взаимодействия хозяина с соперником, а не присутствия соперника рядом;
- собаки ревнуют даже тогда, когда не видят собственными глазами взаимодействие хозяина и соперника.
Питайтесь осознанно, читайте независимых
Полезная еда часто дороже, чем фастфуд, но за нее ваш организм будет благодарен намного больше. Качественная информация тоже стоит денег. Поддержите hromadske
Поддержать
Организатор исследования Амалия Бастос отметила, что результат этого эксперимента является первым доказательством того, что собаки могут мысленно представлять социальные взаимодействия, которые вызывают у них ревность.
«Еще рано говорить, чувствуют ли собаки ревность так же, как мы, но теперь понятно, что они реагируют на ситуации, которые вызывают ревность, даже если это происходит вне их поля зрения», — сказала Бастос.
читайте также
«Ревнует значит любит» Почему ревнуют мужчины, 3 причины | Женская Психология
Если ваш мужчина вас постоянно подозревает в измене, это признак сильной любви или неуверенности в себе, как вы считаете?
«Ревнует значит любит» часто можно услышать, насколько это верно?
«Я очень его люблю, но жить с ним невыносимо. Постоянные упреки, проверки, подозрения. Моя жизнь превратилась в сплошные оправдания.
Задержалась на работе – была с любовником.
Улыбнулась коллеге по работе в ресторане – у тебя с ним роман.
Не ответила с первого раза на звонок – значит рядом другой мужчина.
Он постоянно проверяет мой телефон, переписку в соцсетях. Я не могу спокойно сходить в кафе или на концерт с подругами» — рассказала свою ситуацию Людмила.
На самом деле, здоровая ревность – это нормальное явление в отношениях. Это способ флирта и в паре и обозначение границ: «это мое».
По статистике лишь 3-5% людей на планете полностью свободны от ревности.
Но тут не стоит спешить радоваться, потому что психологи утверждают, что именно этим людям присуща эмоциональная холодность. А с таким человеком сможет жить не каждая женщина. Нам обязательно нужны проявления любви в словах, в жестах, в подарках.
Но иногда ревность становится причиной постоянных ссор и скандалов, понятно что такие отношения могут продлиться не долго.
Ревнует значит любит, так почему ревнуют мужчины, давайте разберемся в истинных причинах этого чувства.
Ревность патологическая. Это могут быть реальные психические расстройства. Какой-либо травматический опыт (изменила, ушла к другому возлюбленная, мужчина не смог это адекватно пережить и теперь боится повторения ситуации и старается как бы предотвратить). Определенные расстройства в интимной сфере, тут ревность выступает как эмоциональный фон, усиливающий влечение.
Ревность как следствие заниженной самооценки, неуверенности в себе. Человек ревнует не потому, что ревнует именно вас и боится вас потерять, а потому что постоянно ищет недостатки в себе и ваше внимание к другим мужчинам усиливает его комплексы.
Способ манипуляции. Ревность становится инструментов влияния. Партнер постоянно пытается вызвать чувство вины, чтобы вы выполняли его желания и требования.
На самом деле причин значительно больше, я выделила три основные, на мой взгляд.
Еще есть такие причины, как богатое воображение, как способ доказательства любви, как способ проводить свободное время, если его достаточно и человек таким образом играет в «детектива», слежка, поиск доказательств.
Ну и главное – женщина, на самом деле может давать повод для ревности.
Важно отделять здоровую обоснованную ревность от патологической, которая делает жизнь с этим человеком невыносимой.
А вы как считает, ревнует значит любит? Или жизнь с ревнивцем — это реальная проблема?
Женская ревность: Откуда у этого чувства ноги растут и как от него излечиться? — Архив Тульских новостей
В чем особенность женской ревности? Какая бывает ревность? Каковы ее причины и как с ней бороться?
Кадры из фильма «Любовь и голуби».
Соперницы-ревнивицы могут даже посочувствовать друг другу… А могут и нет!
Анжела Харитонова,
практический психолог.
Письмо в тему
У меня счастливая семья. Я сейчас сижу дома с ребенком. Если раньше я чувствовала, что мы с мужем на равных, сейчас наши жизни расходятся. У него карьера, бизнес, у меня – памперсы, бутылочки… Мне кажется, я ему неинтересна. Да и после родов никак в форму не прийду. А вокруг него на работе столько фигуристых красавиц! Я ревную! Как справиться с этим чувством? Катя, 30 лет, Тула.
Мужчина ревнует, потому что считает себя собственником дамы, женщина – потому что боится потерять мужчину и защищенность. Наличие мужа дает женщине это чувство. Страх потерять мужа или возлюбленного имеет корни и в заниженной самооценке.
Некоторые женщины «душат» в себе ревность и разрешают мужу секс с другими.
Жена рассуждает так: «Другие-то все равно лучше меня. Я не смогу дать ему всего. Все равно будет изменять. Но он от меня не уйдет, потому что ни одна женщина не разрешит ему того, что разрешаю я».
Женщина может выращивать ревность годами, а потом вылить ее в самой неожиданной форме и в самое неподходящее время.
Она может долгое время «выслеживать»: волосы на пиджаке, смс в телефоне, запах духов, контакты в соцсетях и т.д. Мужчина-ревнивец более прямолинеен.
Ревность бывает разной. Сегодня мы не будем рассматривать только один вид – когда вы точно знаете об измене.
«На пустом месте»
Ревность без повода: когда обстоятельств, указывающих на измену, нет. Чем богаче фантазия, тем страшнее рисуются картины. Эта ревность – следствие заниженной самооценки. Простая проверка: представьте образ воображаемой соперницы.
Опишите ее в подробностях: внешность, род занятий, характер, умения, увлечения. Если «она» оказалась полной противоположностью вам, надо срочно что-то делать с самооценкой.
Что делать
«Пляшите» от образа соперницы, который создали вы сами. Она стройная – займитесь фитнесом, сядьте на диету. Стильная, модная – смените гардероб. У нее много увлечений? Займитесь тем же, чем занимается воображаемая разлучница!
Перемены внешние работают тогда, когда есть перемены внутренние. Полюбите себя такой, какая вы есть, приукрасьте и усовершенствуйте себя и полюбите еще больше. Все, что вы делаете, делайте для себя, а не для мужчины. Как полюбить себя? Все просто: оказывайте себе больше внимания.
Ревность от отсутствия внимания
«Муж мне оказывает меньше внимания, значит, есть другая». Женщина постоянно нуждается в подтверждении, что она чем-то лучше, красивее, интереснее других.
Само по себе снижение внимание еще не говорит об измене. Оно может снижаться в периоды семейных кризисов. Но если внимание исчезло совсем, это уже звоночек! Может появиться соперница, а значит, пора работать над отношениями! Но попытка вернуть внимание ревностью глупа и бесполезна.
Что делать
1 Первое, что делает умная женщина, – меняет имидж. В подсознании мужчины вы станете «чужой» женщиной, запретным плодом. Но и в изменениях нужна мера. Пусть перемены соответствуют его вкусам.
2 А достаточно ли вы уделяете внимания мужу? Может, его равнодушие – следствие вашего невнимания? Мужчине и женщине требуется разное внимание. Для женщины это цветы, подарки, комплименты и т.п. Для мужчин – приготовленный обед, секс, комплименты. Спросите у мужа: какое внимание хотел бы получать он сам? А потом расскажите, какое внимание осчастливит вас.
Для остроты ощущений
В этом случае женщина (или оба супруга) таким образом подстегивает любовь и страсть. Чуть-чуть ревности придаст перчинки в отношения. Главное – не зайти далеко. Многих людей ревность в небольших дозах стимулирует. Ревность – это яд: в малых дозах бывает полезна, в больших – убивает.
Что делать
Не играйте в такие игры, если ваш партнер склонен к патологической ревности. Для него эта игра может превратиться в кошмарную реальность.
Да это патология!
Есть женщины, для которых ревность приобретает характер сверхценной идеи – они занимаются слежками и допросами. Сами мучаются и мучают мужчину. Мужчина, если не мазохист, уходит. Или рассуждает так: я столько вытерпел за воображаемые измены, пусть уж они станут реальными! Постоянно говоря об измене, женщина провоцирует мужчину на нее.
Женщина с «бредом» ревности может и сама отомстить (муж задержался на работе, а она, подозревая его, провоцирует секс с коллегой). На время ей становится легче, но это путь к разрыву. Вообще самые большие ревнивцы те, кто сам склонен к изменам (явно или подсознательно). Патологическая ревность лечится у психотерапевта.
Только цифры
64% женщин в возрасте 30-40 лет хоть раз, но испытывали жгучую ревность.
22% женщин ревнуют своего мужа регулярно.
7% женщин назвали собственную ревность причиной развода.
9% женщин утверждают, что вообще никогда не испытывали этого чувства.
Советы психолога
Лекарство от ревности
Рецепт 1.
Если ваша ревность замешана на болезненной привязанности к любимому, если вы «жить без него не можете», вы должны отчетливо осознать свое одиночество, а связь со своим партнером следует рассматривать лишь как временный этап своего личностного роста.
Да, в настоящий период времени вы любите этого человека, но был период, когда вы не знали о нем и нормально жили! Возможно, будет период, когда вы будете счастливо жить и без него.
Рецепт 2.
Владимир Леви, доктор медицины и психологии, советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток. Сделать ее ежедневной обязанностью, например, обязательные выяснения отношений по 20-30 мин. Повторяться нельзя! Надо приводить новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно и вдохновенно. Через несколько недель или месяцев процесс «ревнования» надоедает, аргументы кончаются. Ревность уже не вызывает столько эмоций. Человек может исчерпать свою ревность и «вылечиться».
Дорогие читатели!
Не получается наладить отношения в семье? Задавайте свои вопросы по тел.
23-55-99 для
Анжелы Харитоновой.
Чем женская ревность отличается от мужской
Так вот, покажите мне этого самца. Дайте мне его, поставьте его на моем пути, и я тотчас утащу его к себе в пещеру, завлеку пирожками по субботам и ритуальным стриптизом. Лишь бы изредка он бил себя по груди и цитировал «Отелло» (не доходя, разумеется, до сцены с удушением).
«Знаешь, — говорю я своему бойфренду Боре самым томным голосом, — сегодня ко мне приходил чинить компьютер очень симпатичный программист, мы с ним потом еще чай пили два часа…»
И что, вы думаете, мне говорит Боря? Он рвет и мечет, он язвит и хватается за сердце? Он хотя бы оторвался от планшета? Нет, не поднимая глаз от спортивного приложения, он изрекает: «Надеюсь, он сделал что-нибудь с твоим ю-эс-би-портом, а то уже невозможно смартфон подключить…»
«О да-а, — голосом озабоченной тигрицы продолжаю я, — он много раз загнал туда свой штекер…»
Бесполезно. С тем же успехом я могла бы сказать, что мы с программистом не пили чай, а занимались этим по-африкански, причем я была зеброй, а он — загонщиком в белом шлеме на голое тело.
Иногда женщину просто положено ревновать. Таким образом ты показываешь, что тебе небезразлично, с какими там программистами она пьет чай. Будь уверен, если ты расспросишь поподробнее о личности этого компьютерного гения, то получишь в ответ: «Да он навеки прописан в Интернете и обручен с компьютером!» Но если на чаепитие с программистом (сантехником, коллегой по работе, заскочившим сверить документы в одиннадцать вечера и выскочившим в семь утра) никак не отреагировать, то в один прекрасный момент ты рискуешь: а) огорчить свою девушку и б) действительно застать ее с программистом в момент штудирования ими приложения «Камасутра в каждый дом». В общем, тут есть о чем задуматься.
Зато я вполне могу приревновать Борю к столбу. Особенно если у этого столба модельное прошлое и четвертый размер груди.
Да что там столбы! Вот чудный вечер, я вся такая — дышу шелками, туманами и новым маслом для тела из серии «Разбуди в нем человека!». И тут Боря звонит мне и сообщает, что они с лучшим другом Эдиком собрались на ночную рыбалку, потому что… Ну потому, что он ведь так давно не виделся с Эдиком, так давно обещал ему порыбачить вместе, попить водки, в конце концов!
3 основные причины, по которым люди завидуют
Немного ревности в романтических отношениях, несомненно, естественно. Конечно, каждый из нас в какой-то момент в отношениях почувствовал неприятный приступ ревности. В такие моменты мы чувствуем зависть из-за того, что чувствуем, что наша заветная связь с другим человеком находится под угрозой, и из-за страха, что любимый человек может найти кого-то другого, кто заменит нас. В то время как большинство людей испытывают ревность от случая к случаю и в легкой форме, другие испытывают ее до патологической степени.Для таких крайне ревнивых людей их ревность почти всегда приводит к разрыву отношений.
Эволюционные психологи потратили годы на изучение ревности. В своем обзоре литературы Харрис (2004) пишет, что психологи-эволюционисты предполагают, что ревность могла дать «преимущество в пригодности» для мужчин и женщин. Более конкретно, Басс (1995) пришел к выводу, что определенный набор мозговых цепей определяет ревнивую реакцию, и обнаружил, что мужчины больше ревновали в отношении физической неверности , в то время как женщины больше ревновали в отношении эмоциональной неверности .
Я ценю усилия исследователей по выявлению гендерных различий в ревности, потому что гендерные различия часто — если не всегда — действуют. Тем не менее, в своей клинической работе с мужчинами и женщинами, которая часто фокусируется на вопросах взаимоотношений, я обнаружил несколько типов деструктивной ревности как среди мужчин, так и среди женщин. Взгляните ниже и посмотрите, есть ли у вас опыт общения с кем-либо из этих типов:
Незащищенность
Несомненно, неуверенность — самый распространенный источник ревности.
Люди часто используют термин «комплекс неполноценности», который не является клиническим термином, а относится к лежащему в основе обедненному эго или низкой самооценке — например, ревнивый мужчина, который чувствует себя незащищенным в своих романтических отношениях, не уверен в том, что он достаточно хорош и ценен, чтобы со временем заинтересовать другого человека. Важно отметить, что незащищенность обычно не равна абсолютным мужчинам и женщинам. Другими словами, женщина может быть умной и очень эффективной в работе высокопоставленным юристом, хотя ее психопатология (ревность) проявляется в ее романтических отношениях.В целом, она небезопасная женщина? Нет, но в романтических отношениях она может сильно завидовать.
Навязчивое мышление
Моя недавняя клиентка в возрасте около 20 лет, которую я назову Мэриэнн, испытывает ревность почти во всех отношениях, которые у нее есть. Клинически она также соответствует нескольким критериям обсессивно-компульсивного расстройства, хотя и не соответствует критериям полного диагноза.
Мозг Марианны постоянно работает сверхурочно, всегда порождая новые тревоги и беспокойства.Поскольку это ее общий стиль мышления, ее склонность к чрезмерному обдумыванию и зацикливанию на вещах неизбежно проникает во все ее романтические отношения. Для одержимых людей самое сложное в мире — это неуверенность, также известная как Неизвестное . Хотя большинство людей могут справиться с изрядной неуверенностью, когда парень Марианн приходит домой поздно, она терпеть не может неизвестное (почему он опаздывает, что он делает). Когда она не уверена, где находится ее парень, ее разум заполняет пробелы и генерирует ответы, многие из которых отрицательны.Очень часто она придумывает созданные на пустом месте факты о вероятной неверности своего парня, а затем испытывает крайнюю тревогу и ревность. Если бы у нее не было навязчивого когнитивного стиля, она была бы намного менее ревнивой.
Параноидальная личность
Многие мужчины и женщины, с которыми я работала, завидуют, но на самом деле их ревность проистекает из общего параноидального подхода ко многим вещам в жизни.
В то время как паранойя в самом тяжелом конце спектра принимает форму шизофрении-параноидального типа, подавляющее большинство параноиков попадают в более мягкий конец этого спектра.Многие мужчины и женщины обладают некоторыми параноидальными характеристиками, но их паранойя недостаточно серьезна, чтобы соответствовать диагнозу полномасштабного параноидального расстройства. Мужчинам и женщинам, страдающим паранойей легкой или средней степени тяжести, очень трудно доверять другим, и они часто предполагают злонамеренные намерения по мотивам других. У них часто есть тип личности, который заставляет их чувствовать себя жертвами и преследователями, часто чувствуя, что другие стараются их заполучить. Они часто чувствуют, что другие пытаются саботировать их, их цели или их карьеру.Они также часто ощущают, что другие принижали их, отвергали или покровительствовали им, даже когда свидетели говорят им иное. Наконец, мужчины и женщины с параноидальным стилем личности часто обвиняют других, возлагая вину на других, вместо того, чтобы смотреть внутрь себя и брать на себя ответственность за свои собственные недостатки или ошибки.
Слишком часто они ревнивы и цепляются за твердое убеждение, что их партнер изменяет, — и никакие доказательства не могут убедить их в обратном.
Реальность
Если вы спросите ревнивца, есть ли у него право испытывать чувство ревности, он, вероятно, приведёт несколько примеров, когда ревность действительно была основана на фактах.Другими словами, на самом деле партнер был обманом , или на самом деле действительно предал его ! Возникает вопрос: существует ли образец ревности или это единичный случай? Человека можно точно назвать ревнивым, если у него (или у него) есть история ревности к нескольким партнерам, многие или все из которых на самом деле не сделали ничего, чтобы оправдать это. Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто вызывает у вас сильное чувство ревности, спросите себя, испытывали ли вы ревность по отношению к другим партнерам в прошлом или эти чувства связаны исключительно с вашими нынешними отношениями.
Если у вас не было истории ревности, скорее всего, ваши чувства ревности в ваших нынешних отношениях на самом деле не проблема.
На самом деле, возможно, ваши инстинкты сигнализируют о том, что вы находитесь в отношениях с кем-то, кому вы не можете доверять. В этой ситуации вы не становитесь «ревнивцем»; вы более озабочены и недоверчивы. Наличие у партнера ярлыка , который вы ревнуете, хотя у вас нет истории ревности, является признаком того, что вашим чувствам навешивают ярлык неверно.В таком случае вы не ревнуете; вы не без основания беспокоитесь.
Заключение
В следующий раз, когда партнер проявит к вам ревнивое поведение, не забудьте поместить поведение и чувства в контекст, подумав, является ли ревность новым или отражает давнюю модель поведения. Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто в прошлом ревновал, поймите, что корень этого типа поведения — незащищенность, одержимость или параноидальная личность — не исчезнет в ближайшее время.Работа над такими глубоко укоренившимися проблемами требует много времени и часто требует интенсивной психотерапии. Если у вас есть партнер, который готов пойти на терапию, чтобы разобраться с этими проблемами, отношения, возможно, стоит сохранить; в противном случае вам нужно четко понимать, с чем вы можете и чего не можете мириться в будущем. Без четких границ ревнивые мужчины и женщины могут очень навредить вашему психическому здоровью.
Сет Мейерс — автор книги «Преодолеть отношения Повторение Синдром и найти любовь, которую вы заслуживаете».
20 признаков того, что кто-то втайне завидует вам (и что с этим делать)
Не знаете, почему конкретный человек грубо игнорирует вас, осыпает вас ложной лестью или всегда говорит о вас, когда вы делитесь важной вехой?
Скорее всего, этот человек вам завидует.
Ревность легко заметить. В большинстве случаев это связано с тем, что какой-то человек излучает плохие, негативные флюиды. Но иногда это бывает сложно заметить, особенно когда кто-то умеет скрывать свою ревность за дружелюбным фасадом.
Говорят, что приступы ревности испытывают люди, у которых есть глубинные личные проблемы, такие как неуверенность, низкая самооценка и гнев. И если это выйдет из-под контроля, это может стать токсичным поведением.
Если вы хотите, чтобы это не повлияло на вашу жизнь, понимание того, завидуют ли вам люди, очень помогает.
В этой статье мы перечислили несколько признаков того, что кто-то тайно завидует вам, а также советы, как с ними бороться.
1) Осыпают неискренними комплиментами и фальшивыми похвалами
Знаете ли вы общий знаменатель ревнивых людей?
Они никогда не скажут вам, что ревнивы.Когда с вами случаются хорошие вещи, они проявляют чрезмерную поддержку и осыпают вас неискренними комплиментами.
Но как только они становятся явными, они говорят о вас гадости о том, насколько вы недостойны.
Обращайте внимание на людей, которые делают паузу, прежде чем поздравить вас, или громче всех хлопают в ладоши, когда с вами происходит что-то замечательное, а также на тех, кто осыпает вас похвалами только в том случае, если рядом есть люди.
2) Они копируют вас
В то время как психология считает, что поведение подражателя является проявлением восхищения и признаком лести, это не всегда относится к ревнивым людям.
Люди, которые завидуют вам, пытаются имитировать ваше поведение и стиль, например, манеру куклы, стиль ходьбы, манеры и даже то, как вы говорите.
Поначалу это может показаться вам лестным. Но чем больше вы это замечаете, тем больше это раздражает.
Ревнивый человек пошел покупать мобильный телефон, идентичный вашему, не для того, чтобы льстить вам; они пытаются не отставать.
3) Они переоценивают свои достижения
Во время разговора ревнивые люди любят заставлять себя чувствовать свое превосходство, переоценивая свои достижения.Обычно это происходит после того, как вы поделитесь отличными новостями.
Чаще всего, когда ревнивые люди достигают чего-то большого или малого, они рассказывают об этом всему миру.
Обратите внимание на людей, которые чрезмерно выставляют напоказ свои вехи — обычно они ужасно неуверенны. И они сделают все возможное, чтобы вы почувствовали, что вы не на одном уровне с ними.
4) Они вводят вас в заблуждение плохими советами и рекомендациями
К настоящему моменту вы должны знать, что конечная цель ревнивого человека — увидеть вашу неудачу.
И если вы попросите искреннего совета у кого-то, кто завидует вам, этот человек будет саботировать вас намеренно плохими советами.
Помните, что ревнивые люди не хотят видеть, как вы преуспеваете в жизни. Например, если вы поделитесь с ними планом, они будут первыми, кто поднимет ненужные вопросы, просто чтобы лопнуть ваш пузырь.
5) Засыпают неудобными вопросами
При знакомстве с новым человеком естественно задавать вопросы о вас.И ревнивый человек тоже.
Фактически, этот человек будет засыпать вас вопросами, но с довольно грязными намерениями. Они могут подглядывать за вашим прошлым опытом, успехами и целями, чтобы тщательно изучить каждую информацию, которую вы говорите.
Они будут постоянно поднимать уточняющие вопросы, которые в конечном итоге заставят вас чувствовать себя некомфортно во время разговора.
6) Они получают удовольствие от ваших ошибок и неудач
Слышали ли вы когда-нибудь «Я вам так сказал» от конкретного человека после происшествия утраты или неудачи?
Скорее всего, это исходило от ревнивого человека, чье удовлетворение — это ваша неудача.
Может быть трудно не проигнорировать эту фразу, стараясь не повлиять на вас. Не доставляйте этому человеку удовольствие злорадствовать над своими недостатками.
7) Они умеют оправдываться
Следите за тем другом или коллегой, который отстраняется при любой возможности. Если они завидуют, им противен ваш успех.
Завистники — это те, кто обычно придумывает случайные оправдания, чтобы не видеть вас, но находит время, чтобы побыть с другими вашими друзьями.
8) Они абсолютно конкурентоспособны
Как упоминалось ранее, ревнивые люди всегда стараются быть на несколько шагов впереди вас. Они хотят украсть ваш гром всеми возможными способами, считая, что вы этого не заслуживаете.
Движимые завистью, они видят в вас главного конкурента на рабочем месте, дома и даже в вашей социальной организации.
Например, они, возможно, никогда раньше не носили высокие каблуки, но когда они узнают, что вы чаще носите их на работе, они купят несколько пар высоких каблуков, чтобы превзойти вас.
9) Они слишком критично относятся к вам
Неважно, что вы делаете и насколько хорошо вы это делаете, потому что в глазах ревнивого человека вам всегда не хватает нескольких аспектов, если не всех.
Ваш начальник и коллеги могут оценить ваши усилия и поблагодарить вас за них, но ревнивый товарищ по работе укажет на недостатки, явно игнорируя все те огромные усилия, которые вы вкладываете в работу.
Завистники — это те, кто мешает вам гордиться. Не обращайте внимания на то, что они говорят, прежде чем их неприятные замечания повлияют на вашу продуктивность.
10) Они берут кредит на вашу работу
Вас когда-нибудь раздражали люди, которые постоянно заявляют о своей причастности к вашему успеху, даже если они ничего этому не способствовали?
Например, если вас приняли на работу вашей мечты, завистник скажет: «Вот что вы получите, если последуете моему совету».
Имейте в виду, что ревнивый человек стремится найти способ просто быть в курсе вашего успеха.
11) Они хорошие друзья
В то время как некоторые ревнивые люди считают ваш упорный труд заслугой, некоторые просто ускользают, когда видят, что вы воплощаете свои мечты в реальность.Это происходит потому, что ваш успех только усиливает их чувство незащищенности и ревности.
Им нравится, что вы в центре внимания. Таким образом, вместо того, чтобы чувствовать себя незначительными, они исчезают в моменты вашей гордости.
12) Отрезают во время разговора
Один из самых очевидных признаков ревности — это когда кто-то постоянно говорит над вами во время разговора. Перебивать вас во время разговора, особенно когда вы говорите о положительном опыте, — это способ побороть их нарастающие приступы неуверенности.
Часто ваши достижения напоминают им об их собственных недостатках, поэтому они отрезают вас и злорадствуют по поводу собственного превосходства. Они также могут открыто игнорировать вас и вводить новую тему, пытаясь избавиться от своей ревности по отношению к вам.
13) Они демотивируют вас
Вы когда-нибудь задумывались, почему этот конкретный человек мешает вам реализовать планы, которыми вы с ним поделились? Скорее всего, этот человек вам завидует.
Ревнивый человек обычно сначала подбадривает вас, но где-то по пути он посеет семена сомнения в вашем уме.
Во-первых, они могут сказать что-то вроде: «Здорово, что вы планируете учиться за границей! Но уверены ли вы, что выдержите жизнь в новой среде?
Потому что, как вы знаете, обучение в международной школе может быть устрашающим. На вашем месте я бы учился здесь ».
14) Говорят ехидные замечания
Как мы уже упоминали, ревнивые люди никогда не скажут вам, что они ревнивы и неуверенны, но им всегда будет нужен выход для плохой энергии, которая накапливается внутри них.Иногда в виде нежелательных язвительных комментариев.
Их замечания будут саркастическими, косвенными и, как правило, негативными. И чаще всего их комментарии касаются не только вас, но и других.
Когда ревность входит в сознание человека, она доминирует над его мыслями.
15) Вас унижают в присутствии других
Представьте, что вы разговариваете с ревнивым человеком и общим другом. Пока вы все трое говорите, ваш общий друг спрашивает вас о вашем личном опыте по определенной теме.
Но внезапно вмешивается ревнивец и начинает оскорблять вас по этому поводу.
Ревнивый человек хочет унизить и поставить вас в неловкое положение при любой возможности. И когда вы противостоите им, они отмахнутся и скажут, что просто пошутили, и что вы должны относиться к этому легкомысленно.
16) Они преуменьшают ваши достижения
Пока ваши близкие и настоящие друзья показывают, насколько они счастливы за вас, ревнивые люди отвернутся от вас.
Когда вы достигнете важной вехи, они успокоят свое эго и похлопают себя по спине, преуменьшая ваш успех.
Обычно вы замечаете это в довольно горьких предложениях вроде «Она получила повышение только потому, что у нее есть связи с менеджером».
Они откажутся признать вашу доблесть, потому что в их глазах они всегда более достойны.
17) Они любят сплетничать о тебе
Тот, кто завидует вам, будет сплетничать больше, чем другие, потому что это дает им ложное чувство превосходства. Но правда в том, что за сплетнями и слухами скрывается неуверенная душа.
Пытаясь замаскировать свою низкую самооценку, они испортят вашу репутацию, распространяя слухи и негативные отзывы о вас.
Следите за теми, кто много сплетничает о других людях. Скорее всего, они тоже нанесут вам удар в спину.
18) Тебе говорят, что тебе повезло
Для ревнивца все значимое, что происходит в жизни, всегда случается исключительно по чистой случайности. Они никогда не признают ваши навыки и таланты, даже если вы много работали для достижения своих целей в жизни.
Например, ревнивец скажет вам, что вам повезло, потому что вас повысили, даже если вам потребовались кровь, пот и слезы, чтобы попасть в это положение.
Итак, в следующий раз, когда вы услышите «О, тебе так повезло», подумайте дважды. Скорее всего, это не из-за восхищения, а из чистой зависти.
19) Они хотят быть рядом с тобой
Обычно ревнивые люди избегают тех, кому они завидуют. Однако есть и другие, которые предпочитают быть с вами при любой возможности. Фактически, исследования показывают, что ревность может быть катализатором близких отношений, но токсичным.
Когда всегда рядом ревнивец, создается впечатление, что он преследует вас. Например, если вы на вечеринке, а затем внезапно попытаетесь найти их, вы заметите, что они уже смотрят, и быстро отведете взгляд.
Ревнивые люди могут быть к вам слишком привязаны. Они цепляются, потому что завидуют вам, как пиявки, которые питаются вашим величием и забирают их себе.
20) Они ненавидят тебя без видимой причины
Вы когда-нибудь встречали человека, который является большим, приятным другом для других людей, но подозрительно относится к вам? И если они увидят в вас угрозу своему вниманию, они будут более агрессивны по отношению к вам.
Ревнивые люди жаждут внимания, и, поскольку они недовольны вашим присутствием, унижение заставляет их чувствовать себя лучше.
Как справляться с ревнивыми людьми
Завистники появятся в нашей жизни, и никто не застрахован от этого. Теперь, когда вы знаете признаки того, что кто-то втайне завидует вам, вам будет легче обнаружить их и справиться с ними.
1) Разобраться в первопричине ревности
Конфронтация — это первый шаг к познанию причины плохого отношения ревнивого человека к вам.Когда человек открывается, не защищайтесь в ответ на его мысли.
Если человек поднимает вопрос о том, насколько велики дела для вас, и он чувствует обиду и горечь по этому поводу, напомните ему о своих неудачах, о которых они могут не подозревать.
Постарайтесь как можно больше сохранять спокойствие при обсуждении такой деликатной темы, как эта. Изо всех сил говорите тихо, чтобы собеседник не почувствовал, что его атакуют.
2) Сочувствуйте им
Теперь вы знаете, что вызывает у другого человека ревность, и вам будет легче посочувствовать ему.
Быть большим человеком может быть непросто, но со временем это станет более естественным.
С одной стороны, подумайте о том, чтобы дать им некоторое преимущество в сомнениях, поскольку они могут эмоционально бороться с неуверенностью. Может быть, они завидуют вашему карьерному росту, потому что упорно трудились, чтобы заслужить уважение вашего босса.
Они могут завидовать вашей жизни, потому что они переживают тяжелый период своей супружеской жизни.
Ревность — это отвратительное чувство, поэтому лучше поделиться некоторым сочувствием к борьбе, которую они проводят, вместо того, чтобы осуждать их.
3) Сделайте им комплимент
Понимание того, что ревность человека вызвана его неуверенностью в себе, неуверенностью и чувством неполноценности, может помочь вам стать более непредубежденным и побороть желание реагировать гневом.
Например, если они особенно завидуют тому, как ваш дом выглядит экстравагантно, вы можете сказать, что у них есть большой сад, которого нет у вас дома.
Подчеркните, что у людей разные сильные стороны и разные навыки в жизни, чтобы не испытывать чувства ревности.
Вы не можете полностью удовлетворить их комплименты, но вы можете помочь им избавиться от негативного отношения к вам, если вы дадите им положительные отзывы.
4) Расскажите о своих чувствах
Если вы разговариваете с близким другом, используйте «я-утверждения», чтобы выразить свои чувства по поводу одного конкретного замечания или действия, которое этот человек сказал или сделал.
Например, скажите: «Мне неловко, когда вы говорите гадости обо мне нашим коллегам, потому что это заставляет меня чувствовать, что я был груб с вами.”
Никогда не говорите «Ты заставляешь меня чувствовать», «Это заставляет меня чувствовать» и т.п., поскольку это расплывчатые утверждения. Постарайтесь как можно больше конкретизировать, чтобы другой человек мог легко переварить обстоятельства.
5) Объясните, как их действия повлияли на вас
Не откладывайте эмоции на второй план.
Объясните, как их действия повлияли на вас, и расскажите о них конкретно.
Например, вы можете начать со слов: «Я чувствую себя удрученным, когда ты постоянно игнорируешь меня, когда являешься приятным другом для других, потому что это заставляет меня чувствовать, что ты больше не хочешь, чтобы я был частью этого круга.”
Вы также можете поделиться своей интерпретацией определенного действия. Например, вы можете сказать: «Я смущен, когда вы сказали, что к продвижению меня привела чистая удача, потому что я чувствую, что недостаточно квалифицирован и трудолюбив, чтобы этого заслужить».
Не перекладывайте вину на ревнивца, когда улаживаете вещи. Например, не говорите: «Меня заставляют отвечать на ваши звонки, потому что вы ревнивый человек».
6) Ограничьте свое взаимодействие
Первые пять советов ориентированы на то, чтобы вы активно выполняли свою часть работы, чтобы улучшить вашу дружбу или отношения с человеком, который вам завидует.
Если вы заметили, что они по-прежнему проявляют такое же токсичное поведение, постарайтесь держаться от них на расстоянии.
У них может быть сильная, необратимая внутренняя неуверенность, которая делает их чувствительными и уязвимыми даже для самых незначительных вещей. В этом случае все, что вы сделаете, может ухудшить их чувства и заставить усомниться в их достоинстве.
Если нет возможности полностью избавиться от них в своей жизни, ограничьте взаимодействие с ними. А когда вы общаетесь, избегайте личных или профессиональных тем в разговоре.
7) Игнорировать их
Вы испробовали все перечисленные советы, но ничего хорошего из этого не вышло? Тогда, наверное, лучше исключить их из своей жизни.
Никогда нельзя быть правым с неправильными людьми, и совершенно нормально отрезать туфлю, которая ущемляет ногу. В конце концов, в жизни нет свода правил, который гласил бы, что вы должны дружить с каждым человеком, с которым вы встречаетесь.
Это правда, что вы не контролируете их действия, но вы можете контролировать свои эмоции. Так что не реагируйте на их негатив любой ценой.
Поначалу это может быть неприятно, но если не уделить им внимание и не получить удовлетворения от того, что вы разочарованы, это может быстро помочь вам справиться с ситуацией.
Не оставляйте в своей жизни места для токсичных людей. Жизнь коротка, чтобы иметь дело с негативом. Вместо этого следуйте нашему последнему и, вероятно, самому важному совету, приведенному ниже.
8) Проводите больше времени с людьми, которые искренне любят и любят вас
Работа с ревнивыми, ядовитыми людьми истощает умственно и эмоционально.Прежде чем дела возьмут верх, не забывайте уделять первоочередное внимание взаимодействию с людьми, достойными вашей энергии и времени.
Это не только избавит вас от головной боли, но и связь с людьми, которые приносят пользу вашей жизни, привлечет в жизнь хорошие вещи, такие как счастье, удовлетворенность и любовь.
Если вы кому-то не нравитесь, то нет смысла пытаться доставить ему удовольствие, так как это приведет только к умственному и эмоциональному истощению. Чтобы уберечь себя от стресса, смиритесь с тем, что вы нравитесь не всем людям.
В жизни есть так много других положительных вещей, которые нуждаются в нас, например, настоящие друзья и любящая семья. Сосредоточьте на них свое внимание и наблюдайте за своим дальнейшим процветанием в жизни.
Итог
Быть объектом ревности может быть более проблематично, чем лестная ситуация. А знание признаков того, что кто-то втайне завидует вам, может помочь вам как можно быстрее преодолеть это.
Вы можете чувствовать желание сжигать мосты, но иногда позитивный, неконфронтационный разговор может исправить отношения между вами и ревнивым человеком.
Но это не всегда так. Имейте в виду, что кем бы вы ни были, в вашей жизни всегда будут два типа людей: те, кто искренне любит вас, и те, кто вас не любит.
И если кто-то вам завидует, это не делает вас менее достойным, не так ли?
Итак, если ревнивец хочет восстановить с вами здоровые отношения, тогда отлично.
Но если человек продолжает свое ядовитое поведение, это не ваша потеря.
Потому что, в конце концов, есть люди, которые любят и ценят вас таким, какой вы есть.Сосредоточьте на них свое время и энергию.
Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.
Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!
Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…
Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.
Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.
Подпишитесь ниже!
И посмотрите наше последнее видео: Найдите поверхностного человека по этим 10 признакам, которые они не могут скрыть
Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.
18 признаков того, что ваши друзья завидуют вам, по мнению экспертов
Вы добились чего-то поистине удивительного — работы вашей мечты, квартиры с открытой кирпичной кухней, обмена DM с Фиби Бриджерс — и пока большинство ваших друзей танцуют вокруг в восторге, в углу дуется, косоглазая зеленоглазая.
Заставить других завидовать вашим звездным достижениям может показаться довольно безобидным, но если ваши друзья завидуют вам, это может помешать здоровым отношениям — и, к тому же, это кажется довольно грубым.
«Я заключил сделку с книгой. Это было здорово. Половина людей в моем МИД перестали со мной разговаривать, — рассказывает 35-летняя Майя Bustle. «Это было лучшее, что когда-либо случалось со мной в профессиональном плане, и меня буквально перестали приглашать на вечеринки».
Эксперты говорят, что люди редко чувствуют себя комфортно, признавая, что они откровенно завидуют, а это значит, что вы можете в конечном итоге сыграть в детектива, чтобы выяснить, почему ваша лучшая подруга детства ведет себя отстраненно и пассивно-агрессивно.«Помните, что такое поведение связано не с вами, а с проблемами и неуверенностью вашего друга», — говорит Bustle консультант Хайди МакБейн, LMFT.
Ниже эксперты взвешивают признаки ревности в дружбе — и что вы можете сделать, чтобы с ней справиться.
1. Они говорят, что ситуации «несправедливы»
Ваши друзья из тех, кто регулярно говорит о том, что у вас есть определенные вещи, а у них нет? «Один из способов узнать, ревнует ли друг к вам или завидует вам, — это обратить внимание на то, как они говорят о других людях и смотрят на мир в целом», — говорит Bustle Лиз Келли LICSW, терапевт с платформы психического здоровья Talkspace.
«Есть большая вероятность, что ваш друг может завидовать вам, если он часто считает, что жизнь несправедлива». Часто те, кто использует этот термин, обвиняют внешние обстоятельства в том, почему они не могут достичь того, что может сделать друг, даже если вы оба можете делать все, что хотите.
2. Они всегда суперконкурентоспособны
Небольшая конкуренция может быть хорошей вещью, но слишком большая может быть признаком того, что ваши друзья видят зеленый цвет. Вы подстегивали друг друга, как чемпионы, но теперь все становится сложнее, чем Пэрис и Рори в ранних сезонах Gilmore Girls , и их превосходство на одном уровне вызывает проблемы.Не только чрезмерная конкурентоспособность идет рука об руку с ревностью, это также может быть признаком того, что дружба токсична, говорят эксперты Bustle.
3. Они держатся подальше от ваших социальных сетей, уделяя внимание другим
Это кажется мелочью, но Синтия Кэтчингс LCSW-S, LCSW-C, также терапевт с Talkspace, говорит, что их Insta и Twitter комментарии могут быть законным признаком ревности.
По ее словам, если им не нравятся ваши сообщения в социальных сетях или они не комментируют их, а в то же время много дают другим в групповом чате, это может быть признаком того, что они избегают хвалить вас из-за зависти.Если они просто отшельник, который ненавидит социальные сети или не может забыть проверить Твиттер, чтобы спасти свою жизнь, не зацикливайтесь на нем.
4. Они всегда настроены отрицательно
Ревность часто бывает тонкой, говорят эксперты Bustle, но ее можно понять, если послушать. «Вы можете обращать внимание на их комментарии, которые обычно являются пассивно-агрессивными или прямыми, но негативными», — говорит Кэтчингс.
«Я не могла сказать ничего хорошего о своей жизни», — говорит 22-летняя Джейн Bustle группе ревнивых друзей.«Мне пришлось прервать их, потому что все, что я сказал, они просто противопоставили тому, насколько ужасной была их жизнь . И в конечном итоге я бы утешал их, а не праздновал себя, и чувствовал себя дерьмово даже из-за упоминания хороших вещей «.
5. Они пытаются сбить вас с толку
Вы говорите своим друзьям, что получили повышение, и каким-то образом им удается превратить это в плохую вещь. (Какая разница, если вы платите больше налогов, когда зарабатываете больше денег!) «Друг, завидующий вам, может появиться, когда он пытается подорвать вас и сбить вас с толку», — говорит МакБейн.У приятеля, который реагирует на ваши позитивные жизненные новости что-то вроде: «Ну, это не было похоже на то, что кто-то еще готовился к этому, но это хорошо для вас», возможно, испытывает настоящий приступ ревности.
6. Они отказываются праздновать вас
Вы устраиваете бранч по случаю новоселья, чтобы отпраздновать эту новую квартиру, и ваш друг в последний момент извиняется, чтобы пойти домой и покормить свою кошку — или, что еще хуже, они появляются и надуваются. все время или отвлеките разговор от того, насколько прекрасен ваш уголок с растениями. «То, что вы не отмечаете успехов вместе с вами, — признак ревности», — говорит МакБейн.
«Несколько человек пришли на презентацию моей книги, так что это было хорошо», — говорит Майя. «Но к тому моменту я им совсем не доверял».
7. Им нужно отодвинуть вас на задний план
«Друзья или члены семьи, которые завидуют вам, обычно уступают вам», — говорит Кэтчингс. «Что бы вы ни делали, они делали это раньше и лучше». Ваше повышение зарплаты не так впечатляюще, как в прошлом году, отпуск, который вы взяли, бледнеет по сравнению с их отпуском, и ваша волонтерская работа очень хороша, но упоминали ли они, что в прошлом году пожертвовали 10 000 долларов на благотворительность? По словам Кэтчингса, это явный признак проблем с самооценкой.
8. Они очень небезопасны.
За каждым ревнивцем стоит его собственная неуверенность, — говорит Макбейн. Ваши друзья небезопасны? Те, кто чувствует себя комфортно с собой и обладают сильным чувством собственного достоинства, как правило, менее ревнивы к окружающим. С другой стороны, если вы заметите, что ваши друзья не уверены в том, кем они являются, вы можете обнаружить, что они с большей вероятностью будут воспитывать внутреннего зеленоглазого монстра.
Ревнивый друг будет постоянно критиковать ваши действия или выбор, говорит Кэтчингс.Допустим, вы решили отправиться в отпуск со своим супругом, а собаку оставили дома с бабушкой. Вместо того, чтобы радоваться за вас, что вы получили столь необходимое время вдали, ваши друзья заставляют вас чувствовать себя виноватым за то, что вы не взяли с собой собаку. Если кажется, что, чем бы вы ни занимались, ваши друзья всегда волочат ваши решения по грязи, это может быть еще одним признаком того, что они изо всех сил завидуют.
10. Они одержимы статусом
Ваши друзья одержимы приглашениями на элитные мероприятия? Хотите познакомиться с последними дизайнерскими тенденциями? Затем, когда вы получаете что-то сверх того, что есть у них, они, кажется, борются? «Если они одержимы тем, чтобы их приглашали на лучшие вечеринки и достигли определенного социального статуса, они могут завидовать», — говорит Келли.Статус и успех — огромные игроки в зависти.
11. Они преуменьшают ваши достижения
Добились чего-то грандиозного? Для ваших друзей это не имеет большого значения. Они могут разыграть это так: «О, тебе повысили — как хорошо! В этом году многие люди получили прибавку ». Ревнивые друзья сделают это, чтобы выровнять игровое поле и почувствовать себя лучше. Catchings говорит, что эти негативные комментарии предназначены для того, чтобы вас вырубить, даже если они прикрываются «честностью».
«Моя подруга говорила, что она пыталась взглянуть на вещи в перспективе, так что я не стала высокомерной», — говорит Джейн. «Это просто заставило меня почувствовать себя маленькой».
12. Они говорят за вашей спиной
Ревность может не проявляться перед вами, но, скорее всего, она проявляется за кулисами, часто перед другими вашими друзьями. «Другие люди могут сказать вам, что ваш друг говорит о вас за вашей спиной, и они отрицают это, когда вы им противостоите», — говорит Кэтчингс. Это может пойти по другому пути.
Келли говорит, что если ваш друг регулярно сплетничает о других и преуменьшает их достижения в разговоре, возможно, они поступают так же и с вами.
13. Они действуют фальшиво, когда вы делитесь хорошими вещами, которые произошли в вашей жизни
У вас есть захватывающие новости, которые вы можете рассказать своим друзьям, но когда вы говорите эти слова, вы сразу же встречаете улыбки фальшивее, чем сумочка Gucci из дома парень на углу. Это тоже не один раз в синюю луну — это происходит каждый раз.Кэтчингс говорит, что есть определенные признаки на лице, которые вы можете определить как ревность в этой ситуации. «Ищите фальшивые улыбки, закатывающиеся глаза или отсутствие зрительного контакта», — говорит она.
14. Их язык тела выявляет незащищенность
Когда вы рассказываете им о своей жизни, их лица могут быть спокойными и восхитительными, но их тела могут рассказать другую историю. «Наблюдение за языком тела вашего друга — простой способ обнаружить зависть», — говорит Кэтчингс.
Может быть, они скрещивают руки, слегка отворачиваются от вас или перестараются с объятиями и близостью, так что вы начинаете чувствовать себя немного задушенным.
15. Они избегают вас, особенно после хороших дел
Может быть, они праздновали вместе с вами, но теперь их невозможно найти. «Избегание вас и нежелание проводить время вместе может быть признаком ревности», — говорит МакБейн. Видеть вас вызывает у них тяжелые и негативные чувства, поэтому они пытаются справиться, бросаясь в другую сторону, вместо того, чтобы обрушиваться на вас.
16. Их комплименты на самом деле являются оскорблением.
Отклоненный комплимент — тот, который выглядит как похвала, но на самом деле содержит оскорбление, — является обычным признаком ревности, говорит Кэтчингс.«Это заставляет их думать, что все в их руках, но на самом деле они страдают и боятся».
17. Они всегда обескураживают
Завистники, скорее всего, сосредоточатся на том, чтобы рассказать вам, почему вы не можете что-то сделать, , а не на том, почему вы можете. « Поистине ужасный бывший товарищ посоветовал мне не беспокоиться о поступлении в магистратуру колледжа, потому что я не смогу поступить и в конечном итоге буду разочарован», — говорит 29-летняя Сабрина. «Я подал заявку, а потом они рассердились на меня, когда меня приняли!»
18.Они вас совершенно не поддерживают
Последний подлый признак ревности друзей — то, что они вас не поддерживают. Вам действительно нужно на слух, но каждый раз вы вообще не можете выследить своих друзей? Настоящий друг захочет, чтобы вы преуспели и были счастливы … и они тоже будут рядом с вами.
Зависть не всегда означает, что дружба закончилась. Вынести проблему вместе с ними — и объяснить, почему она вас расстраивает — это способ сделать шаги к исправлению проблемы.Выявив это, ваши друзья могут дважды подумать, прежде чем делать комментарии и действовать так, чтобы вы чувствовали себя плохо и разочаровывались. МакБейн также предлагает изучить проблему в терапии, чтобы вы могли придумать стратегии, которые позволят удовлетворить потребности вашего друга, и как разорвать дружбу, если вам нужно.
Если вам кажется, что признаки ревнивых друзей сильно ударили по вам, возможно, пришло время действовать. Просто не забывайте быть откровенным с ними, и вы можете начать делать шаги, чтобы уменьшить проблему и, в свою очередь, улучшить дружеские отношения.
Эксперты:
Cynthia Catchings LCSW-S, LCSW-C
Heidi McBain LMFT
Лиз Келли LICSW
Основные признаки того, что кто-то ревнует к вам и как с этим бороться
15 основных признаков того, что кто-то вам завидует
Когда люди завидуют вам, им все в вас не нравится. Они просто не могут выдержать того, как вы поднимаетесь, и улыбаются перед ними.В основном из-за того, что они не счастливы внутри и не могут принять ваше счастье.
Когда такой человек замечает в вас качество или природную черту, которые он хотел бы иметь. Они начинают зацикливаться на этом и питают негативные мысли вроде: «Почему у них есть эти качества, а у меня нет?»
Поступая так, они подсознательно заставляют себя поверить в то, что они недостаточно хороши. Они медленно развращают свой разум и вызывают у этого человека негативные эмоции. Следовательно, они начинают ревновать к этому человеку.
Переживание таких эмоций может быть прямым следствием или результатом — того, как человек воспринимает себя.
Может быть, этот человек слишком высокого мнения о себе и не может понять похвалы и внимания, которые вам дают другие. Они чувствуют, что вы украли их гром, как Регина Джордж из «Дрянных девчонок».
Или это может быть результатом одержимости другим человеком и постоянного сравнения себя с ним.
Есть поговорка: «Ты можешь быть луной, но все равно завидовать звездам.Надеюсь, это объясняет, не говоря уже о многом.
Реальны ли такие чувства или нет. Но факт остается фактом: эти чувства проецируются через негативные мысли и действия. Следовательно, нужно знать признаки, по которым кто-то вам завидует.
Потому что постоянное чувство зависти к кому-либо может превратить любого в одержимого собой, нарциссического энергетического вампира, неспособного любить и принимать себя, а также других.
Иногда ваши друзья и члены семьи — волки в овечьей шкуре.Поэтому вы должны внимательно проверить эти 15 основных признаков, что кто-то вам завидует.
15 главных признаков того, что кто-то вам завидует1.
Они всегда пытаются превратить развлечения и игры в соревнования:Если вы знаете кого-то, кто делает веселые игры, они превращаются в соревнование лицом к лицу. И изо всех сил старается продемонстрировать вам свои новые навыки, подрывая ваши таланты. Тогда это один из главных признаков того, что кто-то вам завидует.
Такие люди превращают все в битву, даже если она вам меньше всего интересна, и играют грязно, чтобы ее выиграть.Их скрытый мотив — заставить вас чувствовать себя слабым и слабым в собственных глазах и в глазах других.
Такое поведение отражает их ревность по отношению к вам. Поскольку они хотят украсть ваше положение в кругу друзей или в семье, которое вы приобрели благодаря своей теплой натуре и добродетелям.
Так как они слабы в личностном отношении и подсознательно знают, что не могут быть такими, как вы. Они пытаются соревноваться с вами, чтобы доказать себе и другим, что они лучше вас.Это один из многих признаков того, что кто-то вам завидует.
2.
Они преуменьшают ваш успех. Такие люди не испытывают к вам сочувствия и хотят, чтобы вы чувствовали себя плохо, отмечая свой успех. Если коллега говорит вам, что вы легко добились успеха в проекте, на который вы вкладываете все свое время и усилия.
В то время как кому-то еще, кого они знают (которых они называют самими собой), потребовались годы, чтобы достичь того, чего они достигли сегодня.
Тогда это один из явных признаков того, что кто-то вам завидует. Потому что они не могут признать ту тяжелую работу, которую вы вложили в себя. И по секрету знайте — они не дойдут до той планки, которую вы уже поставили перед ними. Это один из главных признаков того, что кто-то вам завидует.
Также читайте: 12 важных жизненных уроков, которые следует извлечь из неудачных отношений
3.
Они сплетничают и распространяют слухи о вас:Один из контрольных признаков, что кто-то вам завидует — они любят сплетничать, и распространять слухи о тебе.
Ревнивый человек всегда ищет способы доставить вам неприятности и раздражать. Так они смогут получить от вас реакцию и заставить других поверить в слухи, которые они распространяют о вас.
Одна из главных причин, по которой они это делают, — это то, что они завидуют вам и хотят, чтобы они были такими же, как вы.
Так как у них нет крепкого круга друзей и поддержки хороших людей, несущих позитивную энергию. Они завидуют вам, потому что отчаянно хотят того, что у вас есть, но они знают, что не получат этого.
Поэтому они изо всех сил пытаются очернить ваше имя, дружбу и репутацию перед вашими друзьями, распространяя слухи о вас. Это один из главных признаков того, что кто-то вам завидует.
4.
Они одержимы вами:Вы можете сказать, что кто-то — зеленоглазый монстр, когда они следят за каждым событием в вашей жизни, даже когда вы не общаетесь с этим человеком.
Они обращаются к вашим друзьям и семье, чтобы узнать, чем вы занимаетесь в жизни.Они отчаянно хотят знать, идет ли ваша карьера на взлете или нет, и каждую замысловатую деталь вашей личной жизни. Чтобы они могли насмехаться над этим и хвастаться собой перед вами.
Если у вас есть друг или член семьи, которого ваша жизнь интересует больше, чем их. Тогда это один из главных признаков того, что кто-то вам завидует.
Остерегайтесь разглашения личной информации таким злоумышленникам. Поскольку они могут использовать это против вас, внушая чувство ненависти к себе в то время, когда вы уже чувствуете себя подавленным в жизни.
Также прочтите: 22 признака, что он любит вас, и вы тот, кого он ищет
5.
Они крадут ваш центр внимания:Один из худших кошмаров для ревнивого человека — видеть вас в центре внимания. Они не могут представить себе, как вы полны уверенности, делая то, что любите, и радуют этим других.
Например, когда ревнивец видит, что вы танцуете как перышко на вечеринке. Он / она немедленно побежит, как пума, чтобы сменить трек, крича: «Обычно, это не школьное мероприятие, давай попробуем сыграть какую-нибудь последнюю хип-хоп музыку.
Ревнивые люди — прекрасные актеры, и они справляются с такими ситуациями дипломатично.
Такое чувство ревности возникает из-за неполноценности и трудностей в принятии сильных сторон и качеств других. Они не могут оценить, когда другие хвалят вас или когда вы счастливы в своей зоне.
Они будут изо всех сил стараться убить или испортить для вас этот момент, что является одним из контрольных признаков того, что кто-то вам завидует.
Читайте также: Самоэффективность: теория веры в свои способности | Узнайте 6 лучших способов повысить свою эффективность
6.
Они — великие спойлеры планов и люди, способные убивать радость:Завистники изо всех сил стараются разрушить ваши события или планы, создавая помехи. Если вы пригласите их на мероприятие или вечеринку, которые вы планировали и над которыми работали весь месяц.
Они позаботятся о том, чтобы стать настоящим фаворитом этого события. Что они и делают, отрицательно отзываясь об этом, сражаясь и создавая сцену на глазах у всех.
Ревность может возникнуть где угодно, и часто члены вашей семьи завидуют вам.Это может быть ваша сестра, тетя или дальняя родственница.
Такие члены семьи часто демонстрируют фальшивую солидарность и заботу о других членах. На самом деле они испытывают к вам глубокую ненависть и презрение.
Их истинный цвет проявляется среди бела дня, когда вы тепло приглашаете их отметить важный день в вашей жизни. Поскольку они получают прекрасную возможность испортить вашу программу.
Ревнивый член семьи будет настаивать, чтобы вы дали задание или поручили ему какую-то работу. Как члены семьи они хотят помочь вам, чтобы бросить вас в тот день.
Они делают это, чтобы доказать другим, что вам нужна их помощь, потому что вы ничего не можете сделать в одиночку. Следовательно, они стараются кормить своими словами чужие умы, манипулируя ими.
Держитесь подальше от таких людей, поскольку это явные признаки того, что кто-то вам завидует, и такие люди будут делать все возможное, чтобы убить вашу радость в любой ситуации. Это один из главных признаков того, что кто-то вам завидует.
7.
Они много жалуются:Завистники любят совать нос в вашу работу.Планируете ли вы, выполняете задачу или делаете что-то вместе. Ревнивый человек обязательно сделает оттенок и будет плакать из-за каждой мелочи, которую вы делаете.
Они пытаются перехитрить вас своими язвительными замечаниями о вашей работе. Они могут жаловаться на то, что им не нравится еда, которую вы для них приготовили, или на то, что они всегда находят что-то плохое в вашей одежде.
Если вам что-то нравится, скорее всего, ревнивец всегда будет это презирать. Наихудший вариант развития событий — иметь в друзьях ревнивого человека.Потому что они никогда не позволят вам праздновать или радоваться вашим маленьким победам или занятиям, которые вы любите делать.
Если ревнивый друг, который учился в том же колледже и следил за тем же курсом, видит, что вы продвигаетесь вперед в своей карьере. Они проявят явные признаки ревности и выразят свою зависть по отношению к вам, пожаловавшись — как вам удалось это легко. Хотя они делают такой же объем тяжелой работы, но им не повезло, как вам.
Ревнивый друг всегда будет жаловаться на то, что он не был готов, когда вы находитесь на грани победы в игре.Поскольку они не видят, как вы победите их в небольшой игре. Поскольку они всегда соревнуются с вами, им сложно принимать неудачи.
Если вы хотите сделать друга счастливым, сделав для него что-то особенное. Они будут жаловаться только на то, что не любят подарки, а вы, как лучший друг, должны были это знать.
Удалите из друзей таких фальшивых друзей из жизни, так как это явные признаки того, что кто-то вам завидует, и вам больше не следует тратить на них свое время.
Также читайте: Как справиться с отвержением в любви, как зрелый человек
8.
Они — кошки-копии, которые крадут вашу индивидуальность:Ревнивый человек недоволен собой и усваивает эту ненависть к тем, кем он втайне восхищается и желает, чтобы они были такими же хорошими, как они.
Они будут одержимы вашей индивидуальностью, творчеством и втайне желают, чтобы они были такими же крутыми, как вы. Они никогда не скажут вам, что восхищаются вами, но будут копировать все, что вы делаете, и называть это своим.
Хотя они могут скрывать свои истинные чувства, но поскольку все мы знаем… «Подражание — это высшая форма лести.Поэтому, когда кто-то подражает вам, они только пытаются украсть у вас, потому что им не хватает творчества.
Если у вас есть коллега, который всегда пытается вас переубедить или имеет привычку прерывать ваши встречи и презентации.
Тот, кто ходит и говорит всем в офисе, что ваши идеи плохие и неоригинальные. Черпая вдохновение или буквально копируя его план. Тогда это один из главных признаков того, что кто-то вам завидует.
Они могут позавидовать вашей изобретательности, вашей высокой производительности и профессионализму в работе и не будут терпеть, когда вы будете за это вознаграждены.
9.
Они много внимания уделяют вашим ошибкам:Ревность — это форма ненависти, основанная на незащищенности. Вот почему ревнивым людям трудно хвалить вас и аплодировать вам за ваши достижения, потому что у них нет своих собственных.
Они быстро указывают на ваши ошибки перед всеми. Так они могут унизить вас и подорвать вашу уверенность в себе.
Если у вас есть друг или член семьи, который никогда не упускает возможности выделить ваши незначительные ошибки перед большим собранием или дома.
Тот, кто находит недостатки только в тебе и не видит ничего, что им нравится в твоей работе. Не поможет вам исправить ошибку, но использует громкоговоритель, чтобы сообщить миру о вашей малейшей ошибке или придумать ее сами. Тогда это один из контрольных признаков, что кто-то вам завидует.
Также прочтите: Преимущества самопринятия и как это практиковать
10.
Они делают комплименты в ответ:Ревность часто вызвана низкой самооценкой или плохой самооценкой.Поэтому, когда люди завидуют вам, они скрывают свои чувства за плохим сарказмом.
Они могут выразить свою зависть по отношению к вам, сделав комплименты в ответ, например: «Ты сегодня хорошо пахнешь. Пожалуйста, носите эти духи каждый день, потому что вы пахнете рыбой ».
«Я рада твоей помолвке, тебе повезло! Он совершенно не в твоей лиге ни по деньгам, ни по внешнему виду. Пожалуйста, не обращайте на это внимания «.
Или «Поздравляю с новой работой в международной компании.Думаю, сейчас идет массовый набор сотрудников ».
Когда люди говорят такие вещи, это один из многих признаков того, что кто-то вам завидует.
11.
Они вступают с вами в мелкие споры:У ревнивых людей есть привычка восставать против вас. Они будут прыгать между разговорами, чтобы доказать, что вы неправы.
Такие люди никогда не упускают возможности поссориться или поспорить с вами и используют чужие ссоры для реализации своих скрытых мотивов.
Ревнивый друг подобен энергетическому вампиру, который высасывает вашу энергию и наслаждается вашим душевным спокойствием.
Ревнивого друга раздражает буквально все, и он становится пассивно-агрессивным, если вы не уделяете ему достаточно внимания. Если у вас есть такой друг, будьте осторожны, так как это один из главных признаков того, что кто-то вам завидует.
12.
Слепая ненависть:Ревность — прямой результат неуверенности и слепой ненависти к тем, кто излучает уверенность и позитив.
У ревнивых людей низкая самооценка и низкая самооценка.Если вы тот, кто практикует любовь к себе, и ваша самооценка сильна, как горы. Тогда ревнивый человек обязательно увидит в вас занозу в своей плоти.
Ревнивые люди эмоционально некомпетентны — вот почему они любят ненавидеть других. Они не могут видеть, как другие любят себя и счастливы тем, какие они есть.
Они будут издеваться над вами, унижать вас и делать все, чтобы оттолкнуть вас от вашего покоя, поскольку это их скрытый мотив.
Они проявят явные признаки зависти, действуя как оппозиционная партия в парламенте.Они никогда не согласятся с вами, будут наносить вам удары в спину, проводить клеветнические кампании от вашего имени и изо всех сил стараются разорвать круг ваших друзей.
Есть пословица: «Держи друзей ближе, а врагов — ближе». Применяйте эту тактику к своим слепым ненавистникам, чтобы знать об их действиях.
Не разрушайте эти выдающиеся признаки, которые вам завидуют. Потому что токсичные люди могут сделать окружающую среду грязной и опасной для вашего роста и процветания.
Также читайте: 12 ужасных, но забавных вещей, которые вы бы поняли, если бы вы были средним ребенком
13.
Они продолжают раздирать вас:Зависть коренится в чувстве неполноценности. Когда человек завидует вам, он завидует вашим качествам, которые, по его мнению, не имеют.
Они ненавидят тот факт, что у вас все хорошо в жизни, и ваша карьера взлетает. Вы установили отличные отношения со своими коллегами, и вашему начальнику нравятся идеи, которые вы приносите на стол. Поэтому они пытаются сбить вас с ног любыми способами.
Они могут резко комментировать вашу писательскую работу или музыку, которую вы сочинили, и постоянно говорить другим, что у миллениалов дурной вкус.
Но если им это честно не понравилось, то почему они следят за ним, а не игнорируют. Причина этого в том, что им нравится то, что вы делаете, и они чувствуют, что вы далеко пойдете в жизни.
Значит, они сходят с ума и хотят отрубить тебе крылья. Так что не игнорируйте эти очевидные признаки, что кто-то вам завидует, это поможет вам отличить врагов от друзей. Это один из главных признаков того, что кто-то вам завидует.
14.
Они запугивают вас:Запугивание — одна из распространенных тактик, которые ревнивцы используют, чтобы преследовать вас.Поскольку они тратят слишком много времени и усилий на то, чтобы наблюдать за вами и зацикливаться на вас.
Таким образом, они знают, в чем вы больше всего не уверены, и часто используют это как мягкую мишень.
Ревнивый человек может высмеивать вашу внешность или называть вас по имени, завидуя вам. Они могут выражать это по-разному, например, критиковать вашу внешность, чтобы почувствовать себя лучше, тогда как на самом деле они завидуют вашей красоте.
Или говорят вам, что вы невысокие и пухлые, а они высокие и стройные.Просто чтобы скрыть факт — они завидуют твоей пышной фигуре и твоим оценкам.
Они зеленоглазые, потому что хотят быть красивыми с такими же мозгами, как ты. Так что не критикуйте свою внешность и не позволяйте другим издеваться над вами, показывая им свою неуверенность.
Любовь смотрит в телескоп Зависть через микроскоп. ~ Джош Биллингс
У всех нас есть неуверенность, и она никогда не бывает постоянной. Он утихает со временем, любовью к себе и самосознанием.
Так что будьте внимательны и не раскрывайте слишком много информации о себе зеленоглазым монстрам.Потому что они никогда не оставят возможности почесать твои свежие раны. Это один из главных признаков того, что кто-то вам завидует.
15.
Ненависть к вашим отзывам и советам:Ревнивые люди всегда находят способы выразить свое негодование по отношению к вам. Одним из явных признаков зависти к вам является ненависть к каждому отзыву или совету, который вы даете. Это один из главных признаков того, что кто-то вам завидует.
Хотя давать советы — не всегда лучший выход, потому что большинство из нас не любят получать советы и хотят только, чтобы кто-то прислушивался к нашим проблемам.
Однако, когда ваш лучший друг хочет вашего совета по вопросу, в котором он знает, что у вас есть опыт. Ревнивый друг всегда будет не соглашаться, не любить и сопротивляться каждый раз, когда вы даете совет своему лучшему другу.
Они будут говорить о себе, даже если они не участвуют в демонстрации другому человеку, насколько он о них заботится.
Подобные акты умиротворения и манипуляции — обычное дело среди ревнивых людей, которые делают это, чтобы привлечь внимание своей жертвы.Когда кто-то говорит такие вещи, это один из многих признаков того, что кто-то вам завидует.
Гнев, негодование и ревность не меняют сердца других — они меняют только ваше. ~ Шеннон Л. Алдер
Буддийский психолог Чогьям Трунгпа, автор книги «Здравомыслие, с которым мы рождены», говорит: «Наслаждайтесь сам по себе подход здравомыслия. Удовольствие — это открыть глаза на реальность ситуации, а не принимать ту или иную точку зрения ».
Так что откройте глаза, чтобы увидеть красоту в себе, только тогда вы сможете признавать и отмечать индивидуальность и уникальность других.
Да пребудет в любви твой дух. Namaste
Если вам понравились 15 основных признаков того, что кто-то вам завидует, то вам также могут понравиться:
3 причины, почему люди ревнуют
Почему люди ревнуют? Определение ревности изменилось не полностью, но наверняка частично. Ревность — это не более чем чувство одиночества против улыбающихся врагов. Jealfully — это не новая концепция или что-то новое, она существует с давних пор. Другие счастливы, они откровенно радостны, мы чувствуем зависть.В наши дни люди несчастны не из-за собственных проблем или борьбы, а из-за счастья и успеха других.
Небольшая ревность в романтических отношениях, несомненно, является нормальным явлением и имеет биологическое происхождение. Ревность — это сложная эмоция. Чувство ревности возникает, когда человек чувствует угрозу ценным отношениям со стороны третьего лица. Ревность может возникнуть из-за страха быть брошенным до гнева и чувства унижения. Ревность поражает как мужчин, так и женщин.Нормальное чувство ревности — это то, чего не стоит бояться, оно будет выглядеть мило, но все лишнее испортит вкус.
Сегодня, в 21 веке, мы все живем в окружении социальных сетей и в ловушке Интернета. Даже одно изображение других людей с улыбающимся лицом может вызвать ревность. Несколько лишних лайков вызывают ревность. Люди публикуют изображения, и другие завидуют, полагая, насколько хороша их жизнь. Сравнение вызывает ревность. В наши дни люди завидуют не только своим близким, но и незнакомым людям.Предположение вызывает ревность. В большинстве случаев мы не знаем истинную причину, по которой мы просто предполагаем и ревнуем. Не считая собственной благодарности, это еще одна причина для ревности.
Биологическая причина того, почему Do Люди ревнуют: Недавнее исследование показало, что гормон окситоцин, также известный как «гормон любви», который влияет на поведение, такое как доверие, сочувствие и щедрость, также влияет на противоположное поведение, такое как ревность и злорадство. Исследования показали, что гормон окситоцин положительно влияет на положительные эмоции.
Как я уже сказал, ревность — это не что-то новое, она существует с давних пор. Ревность — это сложная эмоция, которая возникает, когда человек чувствует угрозу своим близким со стороны третьей стороны или когда у кого-то все хорошо в профессиональной жизни. Иногда небольшая ревность вполне объяснима и нормальна, но когда эта небольшая часть переходит черту, необходимо немедленно предпринять некоторые действия.
Ревность в наши дни очень распространена из-за широкого использования социальных сетей.Но это не значит, что вы должны плыть по течению. Если это нормально, это не значит, что можно постоянно ревновать по всем незначительным причинам. Вы должны знать, как преодолеть свои негативные эмоции. Вы должны знать, как правильно с этим обращаться. Есть люди, которые не ревнуют, и есть несколько вещей, которые они делают, и даже вы должны следовать этому, чтобы преодолеть свою обширную ревность.
Давайте обсудим, почему люди ревнуют:
1) Сравнение
Самое первое, что играет жизненно важную роль в возбуждении ревности, — это сравнение.Все мы в какой-то момент времени сравниваем свою жизнь с жизнью других людей. Сравнение делает нас несчастными и ревнивыми. мы смотрим на жизнь других и сравниваем, но забываем, что живем жизнью, которую действительно заслуживаем, и у нас есть возможность получить то, чего мы желаем, поэтому не позволяйте вашему сравнению вызывать в вас ревность, позвольте этому стать вашей мотивацией.
Подробнее: Миф о совершенстве
2) Предположение
Мы предполагаем многое, и это предположение становится поводом для ревности.Мы видим сообщение в социальных сетях и, не зная истинного факта, принимаем его на основании собственного мышления и ревнуем. Мы не знаем, реально это или нет, просто на основании своих предположений мы завидуем. Следовательно, не будьте несчастны и не завидуйте тому, что вы предполагаете.
Подробнее: Предположения могут разрушить отношения
3) Благословения
Самая большая проблема человека в том, что мы никогда не считаем свои собственные благословения, потому что мы слишком заняты тем, чтобы украсть счастье других.Никогда не забывайте свои благословения, потому что есть много людей, которые молятся о жизни, в которой вы живете. Поэтому никогда не забывайте, что у вас есть, и никогда не бросайте ради того, чего хотите. Просто оставайтесь мотивированными и сосредоточенными.
Это основные 3 причины, которые вызывают ревность. Вы можете узнать, как победить ревность. Поделитесь своими мыслями, почему люди ревнуют, в разделе комментариев.
Спасибо.
10 явных признаков того, что кто-то вам завидует (+ как с ними бороться)
Ревность — это то, что мы все время от времени испытываем.
Это естественная человеческая эмоция, и в малых дозах чувство ревности — это не то, из-за чего мы должны себя ругать.
Это может побудить нас задуматься о своей жизни и точно выяснить, почему мы испытываем эти чувства.
Это может заставить нас задуматься о том, чего нам не хватает, что заставляет нас так относиться к кому-то другому.
Но есть большая разница между периодическим переживанием ревности и ревнивостью.
Если кто-то из ваших близких или людей, с которыми вы часто общаетесь, постоянно завидует вам, это может иметь свои последствия, независимо от того, завидуют ли они вашей профессиональной или личной жизни, или тому и другому.
Постоянное чувство и проявление ревности затрудняет общение с кем-то и может вызвать плохие чувства между вами двумя.
Это может привести к тому, что они будут плохо относиться к вам, или они могут попытаться преуменьшить ваши достижения и выставить все хорошее в вашей жизни плохим.
Это может означать, что вы чувствуете себя неловко и виновато рядом с ними и обнаруживаете, что пытаетесь скрыть хорошее в своей жизни, чтобы они не стали к вам ревновать еще больше, чем они уже есть.
И это может означать, что вам не удастся по-настоящему насладиться своими успехами и моментами на солнышке, потому что всегда есть кто-то, окутывающий все черной тучей.
Но бывает сложно понять, действительно ли кто-то завидует вам и тому, что происходит в вашей жизни.
В конце концов, как мы установили, все мы время от времени действуем из зависти, и может быть трудно понять, у кого только момент слабости, а кто на самом деле завидует нам до такой степени, что это становится проблемой.
Если вам сложно смириться с чьим-то поведением и вы думаете, что это может быть связано с ревностью, то поиск этих признаков должен помочь вам в этом разобраться.
1. Они делают вам комплименты, но вы знаете, что это неискренне.
Тот, кто завидует тому, что у вас идет хорошо, часто будет первым, кто поздравит вас, когда вы получите хорошие новости …
… но что-то в том, что они говорят, будет немного не так.
Они могут показаться чрезмерно восторженными, пытаясь притвориться всем, что не ревнивы.
Или они попытаются преуменьшить или преуменьшить то, чего вы достигли, даже при этом, казалось бы, похлопывая вас по спине.
Они могут отлично притвориться, будто совсем не завидуют вам, но в глубине души вы понимаете, что что-то не так.
2. Им нравится, когда у вас что-то идет не так.
Ни одна жизнь не идеальна, и когда что-то неизбежно пойдет не так, только люди, которые завидуют вам, будут искренне довольны этим, как бы они ни старались это скрыть.
Вы, вероятно, заметите это в форме удовлетворенной улыбки, которую они быстро стирают с лица, когда видят, что вы смотрите.
3. Они преуменьшают ваши достижения.
Если у вас дела идут хорошо, они найдут миллион причин, почему это так, прежде чем признать, что это могло быть связано с вашими личными заслугами.
Они приписывают это внешним обстоятельствам и говорят вам и всем, с кем они разговаривают, что, конечно, вы получили повышение только потому, что флиртовали с начальником.
4. Они следят за тем, чтобы вы знали об их успехах.
Хотя они обязательно сообщают вам, что ваши успехи не вызывают восторга, они также будут транслировать все позитивное, что с ними происходит.
Самые маленькие достижения превращаются в самые большие сделки.
5. Они указывают неверное направление.
Если вы обратитесь к кому-то, кто завидует вам с проблемой, они могут намеренно дать вам плохой совет.
В конце концов, если они уже завидуют вам сейчас, они вряд ли подскажут, как вы могли бы добиться большего.
Они могут даже сделать своей миссией отговорить вас от того, чтобы выставлять себя напоказ или пробовать что-то новое.
Если вы взволнованно предложите план, они, вероятно, будут первыми, кто укажет на любые возможные недостатки в нем, просто чтобы развеять ваши паруса.
6. Они копируют вас.
В таких случаях важно помнить старую пословицу о том, что подражание — это высшая форма лести, а не действовать на нервы.
Если кто-то ревнует к вам, обычно это потому, что он хочет того, что у вас есть.Копируя вас, они надеются получить это для себя.
Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):
7. Они сплетничают о тебе.
Даже если они приятны на ваше лицо, они вполне могут позволить проявить свою ревность к вам, когда дело доходит до разговоров с другими о вас.
Некоторые люди незаметно выставят вас плохим взглядом, но некоторые будут рады открыто распространять о вас сплетни или делать ехидные комментарии за вашей спиной.
8. Они заставляют вас плохо выглядеть перед другими людьми.
Они могут сделать это с умом, но кто-то, кто завидует вам, может найти способы унизить вас перед другими, заставить себя выглядеть лучше и подорвать вашу уверенность в себе.
9. Они исчезают, когда дела идут хорошо.
Когда ты на кайфе, они, вероятно, будут бросаться в глаза своим отсутствием. Они не захотят присутствовать, если вы решите отпраздновать свой успех.
В то время как вы обнаружите, что некоторые друзья будут рядом с вами только тогда, когда все будет гладко, в случае ревнивых людей, вероятно, будет все наоборот.
Когда дела идут плохо, они первыми поднимают стул и покупают попкорн.
10. Они конкурентоспособны.
Все, что вы можете сделать, они могут сделать лучше. И они хотят это доказать!
Это особенно актуально, если человек, который вам завидует, — это тот, с кем вы работаете.
Они всегда будут пытаться набрать очки, пытаясь доказать себе, что они лучше вас.
Как поступить с ревнивым человеком
Жить с ревнивым человеком никогда не бывает легко.
Иногда вам удастся избежать контакта с ними. Но так бывает не всегда.
По какой-то причине вам, возможно, придется поддерживать контакт с этим человеком, который становится таким негативным присутствием в вашей жизни.
Но хорошая новость в том, что есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию и нейтрализовать эту ревность.
1. Сделайте им искренние комплименты и похвалы.
Если кто-то ведет с вами неискренность и делает вам «комплименты», которые на самом деле являются тонко завуалированными оскорблениями, то лучший способ справиться с этим — сделать прямо противоположное.
Делайте им искренние комплименты, когда считаете, что они их заслуживают. Им будет трудно продолжать обижаться на вас, если вы искренний, добрый и внимательный.
Когда дело доходит до ревнивых людей, лучше всего поступать с другими так, как вы хотите, чтобы они поступали с вами, и подавать им пример для подражания.
Таким образом, вы научите их обращаться с вами.
2. Поощряйте их, когда они занимаются своим делом.
Имитация — большая часть ревности, но если вы заметили такое поведение у кого-то, то сразу обратиться к этому вопросу может быть не лучшим выходом.
Хороший способ справиться с этим — подбодрить их, когда они не подражают вам, а стоят на собственных ногах и прокладывают свой собственный след.
Это придает им уверенность в себе и избавляет от любых сомнений в том, что они делают.
3. Не попадайтесь на удочку.
Если они намекают, что ваши достижения обусловлены не вашими заслугами, а удачей или обстоятельствами, не зависящими от вас, не попадайтесь на удочку.
Вы знаете, почему заслуживаете того хорошего, что случилось с вами, и вам не нужно ни перед кем оправдываться.
И чем больше вы будете стараться, тем больше будет похоже, что вы преувеличиваете правду.
Точно так же, если ревнивец ведет себя бесчувственно или пытается отодвинуть вас на задний план, не расстраивайтесь из-за него.
4. Не хвастайся.
Будьте скромны в том, чего вы добиваетесь.
Если вы хотите радоваться своей удаче и вознаграждению за всю свою тяжелую работу так, что некоторые люди могут интерпретировать это как хвастовство, убедитесь, что вы делаете это с друзьями, которым доверяете, которые будут рады вашим достижениям.
5. Напомните им, что это не соревнование
.Для ревнивого человека все становится соревнованием, но он часто этого не осознает.
Если они хвастаются тем, что победили вас, постарайтесь спокойно напомнить им, что вы двое не соревнуетесь друг с другом.
Каждый раз, когда они пытаются спровоцировать вас на соревнование с ними, сделайте глубокий вдох и сделайте шаг назад. Поднимитесь над этим, и скоро они перестанут пытаться.
6.Поговорите с ними об этом.
Если вы знаете, что они распространяют о вас слухи или что они борются со своим ревнивым поведением в целом, возможно, стоит сесть с ними и откровенно поговорить о том, как вы себя чувствуете.
Просто убедитесь, что вы спокойны и собранны.
Они могут не полностью осознавать свое поведение, и указать им на это будет непросто, но это может быть ключом к повороту ситуации.
Есть ли в вашей жизни завистник?
Определение признаков ревнивого человека и принятие мер по исправлению ситуации может иметь огромное значение для вас обоих, независимо от обстоятельств.
Все, что нужно, — это немного времени и терпения.
Твоя удача, их зависть: дело с ревнивым другом
Ревность и зависть может быть сложным для понимания и преодоления, независимо от того, испытываете ли вы их сами или сталкиваетесь с ними от кого-то другого.
Эти нормальные человеческие эмоции могут помочь людям узнать, когда действовать, чтобы защитить людей и вещи, важные для них. Ревность не делает кого-то плохим или ядовитым человеком. Но игнорирование этого (или нездоровое отношение к нему) может повлиять на эмоциональное благополучие, привести к негодованию и вызвать гноение в отношениях.
Дружба, характеризующаяся ревностью или завистью, может стать токсичной, поэтому мы предлагаем некоторые советы о том, как распознать ревность в дружбе и как продуктивно с ней справиться.
Шесть признаков зависти вашего друга
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть хороших вещей, будь то имущество, многообещающие возможности или хорошие отношения. На самом деле, многие люди обычно испытывают некоторую степень зависти, когда друг или любимый человек добивается успеха. Но эти чувства обычно быстро проходят.Часто их перевешивает поддержка или счастье другого человека, даже если у них все еще есть постоянное желание того, что есть у друга.
Однако иногда эти чувства не проходят, и вы можете начать замечать изменения в поведении друга. Следующие шесть признаков могут указывать на то, что друг борется с завистью.
1. Они приветствуют ваши хорошие новости негативом
Когда случается что-то хорошее, вы хотите рассказать об этом своим самым близким друзьям.Но вместо того, чтобы поздравить или поддержать вас, завистливый друг может указать на возможные недостатки или сказать только отрицательные вещи. В качестве альтернативы они могут предложить поздравления, которые кажутся поверхностными или фальшивыми.
2. Они часто пытаются превзойти или превзойти вас
Если вы поделитесь чем-то позитивным из своей жизни, друг, страдающий ревностью, может ответить, поделившись чем-то похожим, только большим или лучшим. Другими словами, вы можете заметить образец поведения, при котором они не только подражают вам, но и пытаются сделать еще один шаг вперед.
Например, вы делаете первую крупную покупку: новую машину. Всего через несколько месяцев они покупают точно такую же машину, но новейшей модели. Конечно, покупка одной и той же машины не всегда означает ревность. Им может просто понравиться машина. Такое поведение с большей вероятностью указывает на ревность, если оно происходит вместе с другими признаками.
Вы также можете заметить, что они склонны быстро переключать разговор на свои собственные достижения или успехи. Возможно, вы разговариваете с группой друзей о том, чтобы серьезно отнестись к человеку, с которым встречались какое-то время.Но этот друг перефокусирует разговор, упомянув, что они планируют переехать к своему партнеру в следующем месяце.
3. Из-за них ты плохо себя чувствуешь
Друг, испытывающий ревность, может быстро заставить вас почувствовать себя виноватым или плохим в связи с достижением или успехом, независимо от того, насколько чудесно вы к этому относились изначально. Они могут сделать это намеренно или непреднамеренно — не всегда легко сказать. Но это все еще может вас сбить.
Ревнивый друг также может настаивать на том, что вам просто повезло.Они могут заставить вас почувствовать себя недостойным своих успехов или что вы просто оказались в нужном месте в нужное время. Вам могут сказать: «Наслаждайтесь удачей, пока можете».
Некоторые люди, склонные к пессимизму, часто говорят о том, что они считают потенциальными недостатками ситуации. Это не всегда означает ревность. По их мнению, они могут просто помочь вам подготовиться к негативному исходу, потому что им не все равно. В любом случае, если такое поведение вас беспокоит, важно указать на это и поговорить с другом о том, что вы чувствуете.
4. Они борются с незащищенностью и чувством собственного достоинства
Люди, у которых отсутствует хорошо развитое чувство собственного достоинства, чувствуют себя неполноценными по сравнению с другими или не уверены в своих способностях, могут быть более склонны к ревности. Они также могут испытывать более сильное чувство ревности.
Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в журнале Journal of Abnormal Child Psychology , подростки и молодые подростки, которые чувствовали, что у них не может быть желанной дружбы, или чувствовали себя неуверенно в своих дружеских отношениях, оказались более уязвимыми для ревности.Исследование также показало, что повышенная ревность часто приводит к проблемам с друзьями и эмоциональным потрясениям.
Исследование 2005 года также показало, что подростки с более низким уровнем самооценки также сообщали о большей ревности по дружбе, чем подростки с более высоким уровнем самооценки.
6. Они не предлагают поддержки
Тот, кто завидует тому, чего вы достигли — продвижению по службе, новым отношениям или даже просто лучшей квартире, — вероятно, не окажет особой поддержки. Они могут даже зайти так далеко, что говорят обидные вещи, независимо от того, хотят они причинить вам боль или нет.Они также могут активно отговаривать вас от дальнейшего достижения ваших целей.
Ловушка самоуничижения
Если вы замечаете, что обмен некоторыми вещами с другом вызывает негативную реакцию, вы можете оставить свои достижения при себе. Вы также можете выработать привычку унижать их, даже если знаете, что сделали что-то хорошо.
Хотя вашей целью может быть защита друга и дружба, эта стратегия обычно не помогает.Если вы говорите об успехе или достижении, ваш друг может просто посчитать, что он не ценит вашу удачу или преимущества. Это не сильно уменьшит их ревность, и они также могут начать обижаться на вас.
Помните, что зависть и ревность — это нормально. Ваш друг может даже осознавать их поведение, но не знать, как иначе управлять своими чувствами. Часто лучше говорить о проблеме, чем притворяться, что ее не существует.
Говорить о ревности с открытым разумом
Между друзьями может возникать постоянная ревность.Если вы заметили признаки ревности или чувствуете, что ваша дружба изменилась, поговорите об этом.
То, как вы начинаете разговор, может иметь большое значение. Вместо того, чтобы обвинять друга в ревности, сосредоточьтесь на нескольких вариантах поведения — например, негативных комментариях, — которые вас беспокоят. Используйте утверждения «я», чтобы рассказать другу, что вы чувствуете.
Негатив, сопровождающий зависть вашего друга, может быть вызван страхом, что вы или ваша дружба изменится. Хотя поведение друга может расстраивать вас, постарайтесь сосредоточиться на том, что вы цените в нем, и на дружбе, которую вы разделяете.Рассматривайте вещи с их точки зрения, особенно если вы знаете, что они недавно сталкивались с проблемами. Хотя они заботятся о вас и чувствуют себя счастливыми за вас, ваш успех может причинить боль, если они недавно столкнулись с неудачей в той же области.
Это также может помочь рассмотреть ваше собственное поведение. Нет ничего плохого в том, чтобы поделиться хорошими новостями, и вы не должны чувствовать, что должны скрывать достижения от своих близких. Но если вы только что купили новую машину или начали встречаться с кем-то замечательным, спросите себя, часто ли вы об этом говорили в последнее время.Вместо этого попробуйте сосредоточить разговор на том, что ценит ваш друг. Указывайте на то, что вы в них цените, или поздравляйте их достижения — просто убедитесь, что вы делаете это искренне.
Когда дружбе нужен перерыв
Ревность может возникать по разным причинам, в том числе неуверенность в себе и незащищенность. Сопротивление переменам — еще один основной фактор, часто способствующий неадаптивному поведению. Негатив, сопровождающий зависть вашего друга, может подпитываться страхом, что вы или ваша дружба изменитесь.
Часто разговор с другом может помочь вам вместе справиться с ревностью. Но если вы пытались поговорить со своим другом, и его поведение не меняется, возможно, вы захотите немного отдохнуть или даже прекратить дружбу.
Иногда бывает трудно определить, когда это лучший вариант. Но в целом, если дружба истощает вас или истощает эмоционально, разумно сделать шаг назад, хотя бы временно. Вы можете подумать о некотором времени, если:
- Большинство ваших разговоров характеризуется мелкими замечаниями или другим неприятным поведением.
- Они постоянно заставляют вас чувствовать себя плохо.
- Они часто пытаются драться.
Прекращение дружбы может быть болезненным процессом, но терапия может помочь вам преодолеть потерю. Сострадательный терапевт также может предложить руководство и поддержку, если вы пытаетесь справиться с ревностью вместе с другом или спасти дружбу.
Артикул:
- Готтлиб, Л. (6 августа 2018 г.). Уважаемый терапевт! Мой друг по-другому относится ко мне с тех пор, как я похудела. Атлантика. Получено с https://www.theatlantic.com/family/archive/2018/08/dear-therapist/566753
- Лавалли, К. Л., и Паркер, Дж. Г. (2009). Роль негибких верований в дружбу, размышлений и низкой самооценки в дружбе, ревности и приспособлении подростков. Журнал аномальной детской психологии, 37 (6), 873-885. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19337827 .
- Паркер, Дж. Г., Лоу, К. М., Уокер, А. Р., и Гамм, Б.К. (2005). Ревность по дружбе у подростков: индивидуальные различия и связь с полом, самооценкой, агрессией и социальной адаптацией. Психология развития, 41 (1), 235-250. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15656752 .
- Рамачандран В. С. и Джалал Б. (2017, 19 сентября). Эволюционная психология зависти и ревности. Границы психологии, 8 (1). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5609545 .
© Авторские права GoodTherapy, 2019.орг. Все права защищены.
Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.
.