Подросток девочка 15 лет проблемы: 8 проблем, с которыми сталкивается подросток

Содержание

8 проблем, с которыми сталкивается подросток

Трудности младшего и старшего подросткового возраста — это вовсе не выдумки плаксивых девочек и мальчиков, которых, как им кажется, не понимает совершенно никто. Дети действительно сталкиваются с целым ворохом проблем. И с этим ворохом им трудно справиться самостоятельно. Здесь психологические особенности, и особенности личности и поведения, и особенности подросткового возраста, и особенности развития. Все эти факторы в совокупности с индивидуальными жизненными обстоятельствами сильно влияют на физическое и психоэмоциональное состояние тинейджеров.

В этой статье мы расскажем про самые распространённые юношеские проблемы и дадим несколько рекомендаций родителям как помочь ребёнку пережить пубертатный период с наименьшими затратами душевных и физических сил.

1. Восприятие собственного тела

В переходном возрасте тело трансформируется, юноши или девушки видят новые формы и размеры, чувствуют себя не в своей коже и изо всех сил пытаются свыкнуться с новыми собой.

В зеркале они видят не себя-ребёнка, а незнакомца — нескладного, с прыщами и растительностью в неожиданных местах.

Тут-то мы и сталкиваемся с расстройством пищевого поведения, включая анорексию, булимию, переедание. По данным Министерства здравоохранения США 95% людей с такими проблемами находятся в возрасте от 12 до 25 лет. И безусловно всё это влияет на здоровье, настроение, отношения с семьёй и сверстниками, на повседневную жизнь в целом.

Расстройству пищевого поведения чаще подвержены девушки, чем парни. Юношеская “прерогатива” — мышечная дисморфия, то есть доминирующие навязчивые мысли о росте и мускулатуре.

Но даже если неудовлетворенность собственным телом не приводит к крайностям и болезням, чувство, что моё тело не в порядке, влияет на формирование самооценки и может наложить негативный отпечаток на долго.

Как помочь:

  • Говорите о том, что изменение тела и физиологии — это нормально. Что у всех мальчиков ломается голос, а у девочек формируется грудь и начинается менструация. Что нарастает мышечная масса и это порой приводит к избыточному весу. Что начинаются активные гормональные изменения и усиливается запах тела.
  • Помогайте подростку адаптироваться к самому себе новому. Например, выберите вместе классную стрижку, чтобы подчеркнуть изюминки внешности; выделите бюджет на новый гардероб. Всё это поможет чувствовать себя более уверенно.
  • Приучайте к здоровому образу жизни: правильное и сбалансированное питание, физические нагрузки, активный отдых.
2. Неудовлетворённая потребность в общении и принадлежности

Человек — существо социальное, и естественное желание — найти своё место в обществе, быть принятым и желательно получить признание каких-то заслуг. В юношеские годы — это одна из важнейших задач и повод для беспокойства и неуверенности в себе.

Когда подросток получает сигнал, что он не вписывается в коллектив и не принадлежит конкретной группе, это может привести к чувству одиночества и депрессии. К тому же ребёнок может быть сбит с толку. Родители воспитывают в нём уважительное отношение к себе и другим, доброту, терпимость, честность и все самые-самые качества высокоморального человека. Но часто подростковое комьюнити считает тебя крутым, если ты дерзкий и чёткий чувак или чувиха.

Как помочь:

  • Рассказывайте о своём юношестве. Иногда это помогает.
  • Расширяйте кругозор: поездки за границу, хорошие книги, увлекательные хобби. Чем больше мы открыты миру, тем легче, проще и интереснее с нами общаться.
3. Нехватка времени

Огромная нагрузка в школе, репетиторы и другие очень важные внешкольные занятия. Социальную жизнь никто не отменял — хочется пообщаться с друзьями, развлечься, отдохнуть. Мама опять ругает за грязные носки под кроватью и бардак в комнате. Такое постоянное давление вызывает стресс. Потому что вопрос “где взять на всё это время?” остаётся без ответа.

Как помочь:

Помните, что подросток не обязан вести себя как взрослый. Принимать взвешенные решения, следовать чёткому таймингу, выполнять какие-то домашние обязанности — всё это хорошо, но тинейджеру нужно больше свободного времени. Чтобы подумать о будущем, помечтать, уделить время собственным интересам, полентяйничать в конце концов.

 

Подробно о важности свободного времени для ребёнка
мы рассказывали ранее.

 

4. Социальное и родительское давление

Часто родители возлагают на своих детей навязанные обществом ожидания, проецируют желания добиться успеха там, где у самих не вышло. Это могут быть хорошие оценки, прилежное поведение, ответственность за младшего брата или сестру, классные друзья и так далее. Не всем взрослым удаётся соблюдать баланс между собственным хочу и тем, что сейчас действительно нужно ребёнку. А тут ещё и одноклассникам и товарищам вне школы что-то нужно доказывать: через внешний вид, манеру общения, алкоголь или табак. Чтобы быть принятым в тусовку, подростку приходится соответствовать.

Получается, что он разрывается между семьёй, друзьями и подругами, школой, спортивными секциями. У всех свои правила и социальные нормы. А остановиться и задуматься о своих собственных потребностях (как тот же выбор профессии) часто нет ни сил, ни опыта.

Как помочь:

Понять две вещи. Первая: подросток — это отдельная личность со своими собственными желаниями, стремлениями, внутренним миром. Вторая: никакие общепринятые социальные нормы не могут влиять на психологическое здоровье вашего ребёнка. Он в праве сам выбирать цвет волос, носить рваные джинсы или классические брюки, стать кибернетиком или дизайнером дамских шляпок. А задача родителей — поддерживать его на пути взросления.

5. Проблемы с психологическим и физическим здоровьем

Душевное и физическое здоровье тесно взаимосвязаны. Когда болит тело — это отражается на поведении, мироощущении, и наоборот. Вы знали, что 50% психологических расстройств начинаются в возрасте 13-15 лет? Примерно 30% подростковых смертей — самоубийства на почве депрессии.

Или, скажем, пищевые расстройства. Из-за загруженности и коротких перерывов между занятиями, школьник перекусывает чипсами на лету, а вечером часто бывает жирный плотный ужин. Вот уже и лишний вес наметился, плохое самочувствие, заниженная самооценка и так далее. Бывает и наоборот — большие нагрузки и постоянный стресс вызывают потерю аппетита. Это тоже нехорошо, потому что чревато булимией или анорексией.

Добавьте сюда недостаток сна, который также сказывается на общем состоянии. В попытке успеть всё и везде подростки забывают о естественных потребностях организма. В нежном возрасте нужно спать примерно девять часов, но в среднем они спят по семь. Дисбаланс в режиме сна и бодрствования выливается в постоянную усталость, тревожность, беспокойство, рассеянность.

И не забываем про гормональные изменения, которые идут за ручку с возложенными на ребёнка обязанностями и удовлетворением ожиданий значимых взрослых. Всё это подвергает тинейджера огромной эмоциональной встряске. Отсюда перепады настроения, агрессия, депрессия.

Как помочь:

  • Приучайте сына или дочку к здоровому образу жизни, физической активности и спорту.
  • Помогите наладить здоровый сон — минимум 9 часов.
  • Прививайте правильные пищевые привычки и следите за тем, чтобы ребёнок получал все необходимые витамины и питательные вещества.
6. Отсутствие позитивных ролевых моделей

Во все времена хулиганов и забияк окутывала дымка романтики. Девочки считают их самыми завидными женихами. Мальчики подражают и хотят дружить. Плохие парни и девушки всегда на хайпе, о них пишут СМИ, приглашают на церемонии, фестивали, телешоу. Так себе пример для наследования, но попробуйте объяснить это подростку.

Как помочь:

Оказывается, с подростком можно и нужно говорить. Старайтесь быть в курсе того, чем он дышит. Почему именно эта личность привлекает его внимание? Это творчество? Социальная, жизненная, гражданская позиция?

Подробнее про современных кумиров и их влияние на поколение Z

можно почитать в статье по ссылке.

7. Наркотики и алкоголь

Чтобы было наглядно, приведём данные опроса ESPAD* за 2019 год.

Алкоголь

  • 86% подростков пробовали алкоголь;
  • 13,4% пробовали спиртное в 10 лет и раньше;
  • 75% выпивали минимум 10 раз за последний год;
  • 22,5% пили за последние 30 дней.

Табак

  • 50% детей пробовали курить;
  • 8,6% в 15 лет, 7,3% в 13, каждый десятый ребёнок — в 9 лет и младше;
  • 19,6% курят ежедневно;

Наркотики

  • 18% подростков пробовали наркотики;
  • 13% — марихуану;
  • 5,3% употребляли марихуану за последний год.

*ESPAD — “Европейский опрос учеников относительно употребления алкоголя и других наркотических веществ”

 

Как помочь:

Здоровые, успешные, адекватные взрослые признаются, что пробовали “запрещёнку” именно в свои мятежные тинейджерские годы. Большинству было не вкусно, тошно, противно. Некоторые повыпендривались перед одногодками и бросили, у других табакозависимость осталась надолго.

Обо всём этом можно откровенно рассказывать ребёнку. Такие разговоры — вовсе не гарантия, что он сам не закурит с друзьями. Но как минимум он будет понимать, что мама с папой тоже люди, и что главное — не увлекаться.

 

На всякий случай у нас есть статья о том, как выжить с трудным подростком и помочь ему в период взросления.

8. Буллинг

Украинская статистика в этой области неутешительна. По данным ЮНИСЕФ за 2018 год почти 70% детей сталкивались с буллингом так или иначе — сами выступали агрессорами, становились жертвами или свидетелями издевательств. Целых 25% подвергались травле, и 24% — кибербуллингу.

Как помочь:

  • Главная задача родителей — оказать максимальную эмоциональную и моральную поддержку.
  • Также важно научить ребёнка отвечать языком нападающего. Понятно, что драться и обзываться некрасиво, но тот, кто буллит чаще всего по другому просто не понимает.
  • Обращаться к учителям и директору школы, в обязанность которых входит обеспечить безопасность детей, и вести диалог с ними. Кроме того стоит привлекать к разрешению ситуации родителей обидчика.

Читайте подробнее о том, как распознать буллинг и как отличить его от детской ссоры в нашей статье.

В чем корень проблемы? Большой репортаж

Вы видите разных детей, разных возрастов, из разных уголков страны. Но объединяет их одно – жестокость и насилие.

Казань. 11 подростков избивают ребёнка. Мальчик лежит на земле, но атака продолжается.

Рыбинск. 14-летние подростки избивают своего сверстника.

Брянская область. Толпа школьников избивает десятиклассника.

А это уже Улан-Удэ. На кадрах 15-летняя девочка с окровавленным лицом, раздетая в окружении подростков, которые её избили.

По версии Следственного комитета, в одном из безлюдных мест, издевались над ребенком. Девочка приехала в один из микрорайонов города, где встретила двух девушек. С одной из них она была знакома. Они увели ее на территорию промбазы, избивали и раздели.

На этом история не закончилась. Подростки отвели её в заброшенную квартиру, связали руки и продолжили издеваться над ней.

Дмитрий Столяров, cтapший пoмoщник pyкoвoдитeля CУ CK Poccии пo Pecпyбликe Бypятия: Когда издевательства наскучили, девушки сопроводили обнаженную потерпевшую на остановку общественного транспорта, где оставили и сами скрылись. Случайный прохожий оказал несовершеннолетней помощь, отдал ей свою кофту и отвез на такси домой.

Так звучит первая версия. А вот детали второй – немного другие. Накануне в интернете появилось видео с участницей инцидента, где она подробно рассказала, как избивали свою жертву.

— За каждое лживое слово мы начали ее еще хуже избивать. За то, что она врала. Дело в том, что она в этом виновата сама. Избили ее за то, что она непорядочная.

Со слов подростка, потерпевшую пригласили в гости, чтобы отметить новоселье. Когда девочка приехала, выяснилось — ее позвали не на праздник, а на самосуд. Дети решили проучить подругу за то, что та, якобы спала со взрослыми мужчинами и пила. Устроили допрос и пытки.

— Вот следы крови на стене, вот здесь еще. Это вот все кровь этой девочки. Пол тоже весь в крови. Ее тут связывали, вот бычки, которые тушили об нее.

Заброшенная квартира – популярное место среди молодежи. Со слов соседей, тут постоянно кто-то собирается.

А я и не слышала. Вам-то за стенкой все слыхать.

Нет, а у меня опять ребенок маленький. Побоялась дверь открыть.

– Она кричала девочка?

– Да, она кричала и здесь просто, видимо, парни бегали.

– А о чем она кричала?

– Ну, «помогите, избивают».

– И вы не помогли?

– Не, ну, как я. Вы понимаете, что у нас здесь вообще страшно выйти на улицу. Я вызывала полицию. Они сказали приедут, а они не приехали.

Жители дома испугались, полиция не приехала, а истязатели продолжили избиения. По словам соседей, юные палачи распили спиртные напитки и приступили к порке. Как выяснилось, главными в этом жестоком деле были две подруги – одной 15 лет, второй – 17. Нападавшие были соседками, одна из них снимала тут комнату. 

– Она неделю прожила, такое здесь устроила.

– Что она делала?

– Ну, там ацетоном воняло. Они там химку варили.

– Не очень хорошая девочка.

– Нехорошая, это как понять?

– Ну, типа бандюганка. Для нас это было дико. У меня двое детей. Вы представляете, могла бы быть моя дочь. Я бы на месте мамы этой девочки разнесла бы барак, если честно.

Вообще девчонка хорошая.

– Как так вышло, что если девочка хорошая, так человека жестоко избила?

– Ну, вот случай вот такой. Что-то там, может, не поделили.

– Разве можно так избивать, если даже что-то не поделили?

– Ну, все в жизни бывает.

– Сегодня выходила. Пацаны, одному 19, другому, правда, 15 лет. Я говорю: «А вы не знаете, говорю, за что?» Якобы за неподобающее поведение. Я говорю: «Они сами-то как себя ведут» За что? Они кто такие, чтобы, у них че-то. Это зависит от воспитания. Они ей волосы вырвали, зубы выбили.

–Они самые лучшие подруги были. Они пьяные были. Они потом не поделили что-то. И начали ее избивать.

– Как себя чувствует?

Бабушка пострадавшей: Нормально. Переломов нету, самое основное, лечимся, гематомы.

– Психологическую помощь предлагали?

Нет еще. Нам помощь эта психологическая нужна.

Это невероятно жестокая история осталась бы в тайне, но кадры просочились в сеть. Видео облетело все социальные паблики республики и взбудоражило общественность.

Ирина Казлаускас, старший референт пресс-службы МВД по Республике Бурятия: Обе воспитываются в полных благополучных семьях. При этом 15-летняя обидчица состоит на учете в ПДН. 

Как сообщил наш источник, полгода назад одна из участниц избила женщину. Тяга к рукоприкладству, по всей видимости, с детства — раньше она занималась боксом. Позже выяснилось, пострадавшую девочку несколько днями ранее били те же самые люди. 

Клавдия Ермакова, детский психолог, руководитель службы экстренной психологической помощи Республики Бурятия: Что такое агрессия? Это ведь разрушающие нормы правила социума. И дети, которые проявляют агрессию, они, в первую очередь, показывают наши дефекты — дефекты взрослых. Можно очень громко, очень эмоционально говорить о том, что это виноват интернет, телевидение. Это навязывающее поведение взрослых на самом деле. Это мы – взрослые, показываем, как демонстрировать свою власть, жестокое обращение.

– Вот в этой машине сидит девочка, которая избивала вчера пострадавшую. Буквально вот пару слов спросить. Почему она это сделала? Я не буду ее снимать.

Мать участницы избиения: Ой, идите отсюда. Свои лайки собирайте в другом месте. У нас горе, да. У родителей.

Проблема отношений между подростками, родителями, учителями выходит на новый уровень жестокости. Дети издеваются друг над другом, ругаются с учителями, а те, в свою очередь, срываются на них. Возможно и об этом случае мы тоже не узнали бы никогда, но все это происходило под пристальным прицелом камеры.

По словам специалистов, такие ситуации для подростков не редкость. Драки, потасовки, оскорбления были во все времена. Но с появлением телефонов, социальных сетей выросло и желание показать всем свою силу над слабым.

Клавдия Ермакова, детский психолог, руководитель службы экстренной психологической помощи Республики Бурятия: Они таким образом утверждаются, они показывают часть своей жизни. На уровне хвастовства – «я смог». Можно предположить, что эти девочки когда-то сами являлись жертвами насилия. В том числе физического, психологического, сексуального. Потому что у детей имеется определенный опыт. «Буллят» те, кто когда-то были жертвами и им не нужно причин.

В прошлом году в Бурятии зарегистрировали почти 600 преступлений с участием несовершеннолетних. Рост выявили в Баунтовском, Бичурском, Джидинском, Кабанском районах. В Улан-Удэ большой скачок зафиксировали в Железнодорожном районе.

Наталья Ганькина уполномоченный по правам ребенка в Республике Бурятия: Инцидент с ребенком, особенно совершение правонарушения лицом, которое состояло на учете, говорит о том, что есть дефекты в профилактической работе и нужно сейчас прикладывать все усилия для того, чтобы эти дефекты устранить.

А дефекты, действительно, есть. На первое апреля этого года, в службу детского доверия, поступило около 3000 звонков. 13% связаны с жестоким обращением не только в семье, но и среди сверстников. 317 жалоб на агрессивное поведение в образовательных учреждениях. Но психологи утверждают, что цифра на самом деле намного больше. Потому что чаще всего дети о насилии молчат или вовсе перестают об этом говорить, потому что их никто не слышит.

Клавдия Ермакова, детский психолог, руководитель службы экстренной психологической помощи Республики Бурятия: Мы настолько привыкли к тому, что каждый день происходят ЧП, происшествия. Мы настолько привыкли, что это происходит вокруг нас, мы в этом находимся, что мы не замечаем, когда ребенок говорит: «Надо мной смеются», «Меня толкнули». Мы, что говорим? «Ну, потерпи».

История о жестоких издевательствах над 15-летней девочкой дошла до главного следователя России. Что будет дальше с подростками – решит правосудие. Но сработают ли карательные меры? Что делать, если подростковая преступность имеет не единичный, а массовый характер? Как объяснить детям, что применение силы и жестокости — это тупик? Или стоит показать верный путь своим примером?

Клавдия Ермакова, детский психолог, руководитель службы экстренной психологической помощи Республики Бурятия: Нам нужно, просто взрослым, чаще обращать внимание на эти, может быть, тихие, но просьбы о помощи, прислушиваться к тому, что дети нам говорят.

Чем чревато резкое изменение массы тела у подростков | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Наш эксперт — врач-методист ГУЗ «Центр медицинской профилактики» Департамента здравоохранения Краснодарского края Людмила Митягина.

В подростковом возрасте организм ребёнка начинает активно перестраиваться: резко увеличивается рост, меняется внешность, колеблется вес. Контроль массы тела в этот период очень важен, поскольку её избыток или дефицит может сказаться на здоровье во взрослой жизни.

Если при вступлении в период полового созревания у подростка начинает резко изменяться вес, родители, как правило, сохраняют олимпийское спокойствие. Полноту не считают проблемой и ожидают, что она исчезнет к совершеннолетию. Чрезмерную худобу объясняют ускоренным ростом и ждут «оформления тела» в старшем возрасте. Однако любое отклонение массы тела в этом возрасте от нормы должно насторожить родителей: возможно, они упускают начало серьёзных проблем.

Худышки

Многие родители считают, что раз ребёнок худой, то ему не грозит ожирение, да и к тому же не будет обделён вниманием противоположного пола. А потому волноваться нечего.

Но резкое снижение веса не происходит просто так. Есть медицинские проблемы, которые приводят к недостатку массы тела даже у тех подростков, которые нормально питаются: различные заболевания желудочно-кишечного тракта, ухудшающие всасывание питательных веществ, нарушение работы эндокринных желёз и даже наличие в организме паразитов.

Дефицит массы наблюдается и у тех подростков, которые уже обзавелись вредными привычками: курением, пристрастием к алкоголю или наркотикам.

Но нередко подростки и сами недоедают — из-за серьёзного стресса или в попытке соответствовать стандартам красоты. Даже если у подростка нет лишних килограммов, присущие этому возрасту способы самооценки могут привести к слишком критичному отношению к своей фигуре и к попыткам её исправить.

Всё начинается с «быстрых» и несбалансированных диет. Постоянно худеющие девочки-подростки — это проблема, которая начинается с увлечения диетой, а затем может перейти в разряд психических заболеваний, анорексии.

Растущий организм недополучает витамины и целые группы питательных веществ и вынужден затормозить своё развитие. У подростка снижается мышечная масса, могут нарушиться рост костей, половое развитие, пострадать функции мозга. Все эти изменения приводят к хроническим заболеваниям и требуют длительного лечения.

Поэтому родителям необходимо не упускать из виду, как питается подросток, и в случае, если стремление похудеть ничем не обосновано, обратить внимание на психологические проблемы ребёнка, а также на возможное его пристрастие к вредным привычкам.

Толстячки

10 — 15% современных юношей и девушек страдают лишним весом. Нередко избыток массы тела вызван гормональными проблемами, но большинство полных подростков — жертвы гиподинамии. Школьники почти весь день проводят, сидя за партой или за уроками дома. Но и в свободное время далеко не все ориентированы на двигательную активность. Для многих отдых — телевизор или компьютер. Тех же, кто занимается спортом, можно пересчитать по пальцам.

Большую роль в увеличении массы тела в этом возрасте играют неправильные пищевые привычки, приобретённые ещё в раннем детстве не без попустительства родителей: любовь к фаст-фуду или привычка к обильным застольям.

Как правило, толстого ребёнка дразнят в школе и на улицах, из-за этого он ещё больше замыкается в себе, его психологические проблемы обостряются, и подросток пытается избавиться от них традиционным способом — заедая своё несчастье. Образуется замкнутый круг, из которого выйти очень тяжело.

Если лишних килограммов немного, они быстро сбрасываются, как только подросток увеличит физическую активность или немного скорректирует меню. Но ожирение, начавшееся в этом возрасте, продолжится и во взрослой жизни.

В подростковом возрасте избыток веса серьёзно повлияет на гормональную систему организма, создаст дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт и сердце.

Что же нужно сделать родителям, если ребёнок полнеет или, наоборот, худеет? И в том, и в другом случае ребёнка нужно показать врачу. Если окажется, что повышение или понижение веса серьёзно превышает норму, подростка нужно досконально обследовать.

Смотрите также:

10 распространенных проблем девочек-подростков и их решения

Большинство людей считают подростковый возраст самым прекрасным периодом в жизни, поскольку он наполнен удовольствием, свободой и энтузиазмом. Однако этот славный период не лишен трудностей. Например, вы можете обнаружить, что ваша дочь внезапно столкнулась с несколькими проблемами девочек-подростков, такими как телесные изменения, первая менструация и эмоциональные дилеммы.

Подростковый возраст – это время неопределенности, поскольку даже незначительные проблемы могут показаться серьезными.Как родитель, вы должны поддерживать и помогать дочери справляться с этими подростковыми проблемами.

Читайте дальше, чтобы узнать о различных проблемах, с которыми может столкнуться ваша дочь, и о том, как вы можете помочь ей справиться с ними.

10 самых распространенных проблем девочек-подростков:


Наиболее распространенными проблемами девочек являются внешний вид, образование, знакомства, травля, дружба, самооценка, давление со стороны сверстников, употребление психоактивных веществ, менструация и депрессия. Здесь мы подробно перечисляем эти 10 основных проблем девочки-подростка вместе с возможным решением.Понимание этого поможет вам поддерживать и помогать вашей маленькой леди еще лучше:

1. Внешний вид:

Вероятно, это проблема номер один в списке проблем каждой девочки-подростка. Считается, что 30,4% всех подростков имеют проблемы с образом своего тела (1). Это время, когда ее тело постоянно меняется, и ей приходится с этим справляться. В довершение всего, она продолжает видеть и слышать об этих телах с идеальной фигурой. СМИ и давление со стороны сверстников также играют разрушительную роль.Семейное окружение, способности, инвалидность, отношение к мочеиспусканию и культурный фон — вот некоторые факторы, влияющие на образ тела вашего ребенка (2).

Решение (2):

  • Внимательно следите за своим подростком.
  • Обсудите, как эти идеальные изображения в социальных сетях сильно обрабатываются с помощью цифровых технологий.
  • Следите за тем, чтобы ваша девочка не придерживалась нездоровых привычек в еде.
  • Следить за тем, чтобы люди, с которыми она проводит время, не действовали враждебно.

2. Образование:

Это время, когда ваша девочка-подросток должна постоянно доказывать свою храбрость, набирая высокие баллы, хорошо сдавая экзамены и занимаясь другими учебными делами. Это создает огромное давление на вашу молодую девушку и приводит к стрессу и чрезмерному давлению. 33,8% всех подростков испытывают школьный или связанный с учебой стресс (1).

Решение:

  • Дайте девочке-подростку понять, что она должна хорошо учиться и получать хорошие оценки, но оценки — это не способ кого-то судить.Низкие оценки не делают человека менее образованным или менее талантливым. Всегда есть еще одно испытание, в котором она может проявить себя.
  • Поощряйте ее заниматься внеклассными занятиями, которые ей нравятся. Это поможет ей расслабиться, развивая больше внимания и силы концентрации.

3. Знакомства:

Подростковая жизнь уже полна проблем и испытаний. Внезапное усиление потока половых гормонов внутри организма усугубляет ситуацию. Вы можете обнаружить, что ваша девушка влюбляется в свою первую любовь и уязвима для романтических связей.Многие девочки-подростки также испытывают здоровую влюбленность и любовь в раннем возрасте. Тем не менее, давление со стороны сверстников, перемены времени и продвижение средств массовой информации как бы связывают секс с такими подростковыми романтическими отношениями. Это заставляет вашу девочку-подростка чувствовать, что секс является естественным в романтических отношениях даже в раннем возрасте. Кроме того, поскольку это чрезвычайно запутанное время для нее, важно, чтобы вы объяснили ей важность принятия необходимых мер предосторожности, предаваясь безопасному сексу и важность согласия.

Решение:

  • Скажи ей, что это совершенно нормально — отказываться от секса.
  • Обучите ее сексуальному фронту. Для вас очень важно передавать всю необходимую информацию о сексе по мере ее роста. Будьте открыты и обсуждайте с ней секс, это не табу.
  • Научите ее безопасности и мерам предосторожности, так как вы не всегда сможете контролировать ее отношения (4).

4. Издевательства:

Издевательства – еще одна проблема девочек-подростков, которая их сильно беспокоит.Около 55% всех подростков говорят, что буллинг является серьезной проблемой среди их сверстников (5). Около 16% школьников в США сообщили о киберзапугивании (6). Это начинает влиять на их личность и поведение. Ваша девочка-подросток также может чувствовать себя подавленной и странно реагировать, держась особняком.

Решение:

  • Убедитесь, что ваша девочка-подросток все обсуждает с вами.
  • Если вы чувствуете, что над ней издеваются, посоветуйте ей, как противостоять этому и противостоять этому.
  • Научите ее, как она может выйти из таких ситуаций и как вы тоже иногда подвергались издевательствам в молодости. Дети должны знать, что они не единственные, кто сталкивается с такими проблемами. Это немного облегчает их.

5. Дружба:

В подростковом возрасте любые отношения кажутся сложными. Даже прекрасные узы дружбы часто наталкиваются на шаткие основания. Это потому, что в подростковом возрасте ваш ребенок развивает социальные навыки. Ваша дочь может любить своего лучшего друга в один момент, а в следующий может затеять неприятную драку.Это может привести к агрессии и перепадам настроения.

Решение (7):

  • Научите свою девочку-подростка тому, что драться с друзьями — это нормально. Но ссоры не делают друга плохим.
  • Проблемы и разногласия — это нормально. Даже ее лучшая подруга не всегда может согласиться с ней в чем-то.
  • Лучше всего обсудить эти проблемы и забыть о них.
  • Следите за тем, с какими друзьями она заводит.Убедитесь, что она находится в правильной компании.
  • Научите ее извиняться, если она неправа.

6. Самооценка:

У девочек-подростков есть привычка сравнивать себя, свое тело и внешность с другими девочками своего возраста. Это неосознанно создает на них давление. Изменения в теле вашей девочки-подростка могут заставить ее сомневаться в себе. Она может очень внимательно относиться ко всему, что делает, носит или даже о чем говорит. Это может негативно сказаться на ее самооценке.

Решение:

  • Убедитесь, что она не боготворит моделей и актрис.
  • Терпеливо объясните ей, что все люди разные. Мы все уникальны, и у каждого из нас есть свой набор положительных и отрицательных сторон.
  • Поощряйте ее заниматься своими любимыми делами и вместо этого оттачивать свои навыки.

7. Давление со стороны сверстников:

Давление со стороны сверстников заставляет девочек-подростков вести себя определенным образом, что дает им чувство принадлежности.Поддавшись давлению сверстников, они чувствуют себя едиными со своими сверстниками. Это даже приводит к тому, что они приобретают привычки, которые в противном случае им не нужны или которые не интересны им.

  • Скажите ей, что она уникальна в своем роде и может предпочесть определенную группу, которую ее сверстники могут не одобрить. Она может выбрать определенный путь, не чувствуя никакой отчужденности от своих сверстников.
  • Ее мнения, взгляды, выбор, увлечения, чувство стиля и даже привычки в еде делают ее полностью такой, какая она есть. Ей не нужно поддаваться давлению сверстников только для того, чтобы ее сверстники чувствовали себя хорошо.
  • 8. Употребление психоактивных веществ:

    Это серьезная проблема, с которой сегодня сталкивается большинство подростков, девочек и мальчиков во всем мире. Употребление психоактивных веществ оказывает огромное влияние на психическое, физическое и эмоциональное благополучие ребенка, а также на его успехи в учебе. (8). В большинстве случаев к этой опасной привычке у девочек-подростков приобщается давление сверстников.Девочки-подростки прибегают к употреблению психоактивных веществ, чтобы снять стресс, чувствовать себя защищенными и уверенными изнутри.

    Решение:

    • Поговорите со своей девушкой о побочных эффектах и ​​пагубных последствиях употребления психоактивных веществ.
    • Объясните, как они вызывают временное хорошее самочувствие, разрушая ее организм, тело, разум и душу изнутри.
    • Если она хочет попробовать выпить, заставь ее сделать это в твоем присутствии. Позвольте ей испытать все, но только под вашим наблюдением и в вашем присутствии.

    9. Менструация:

    Это время, когда у вашей девочки-подростка впервые начнется фаза менструации. У нее может возникнуть много неправильных представлений и вопросов относительно ее менструального цикла.

    Решение:

    • Сначала развейте все ее сомнения.
    • Заставьте ее принять тот факт, что этот процесс является естественным. Расскажите ей, как каждая девушка проходит через это в своей жизни и что это часть нормальной жизни.
    • Научите ее, как справляться с чрезвычайными ситуациями. Скажите ей, чтобы она всегда носила с собой в сумке дополнительную пару нижнего белья и тампонов или гигиенических прокладок.
    • Она также должна всегда иметь при себе несколько лекарств на случай головных болей или сильных менструальных болей.
    • Научите ее отслеживать месячные и поговорите с ней о ПМС.

    10. Депрессия:

    У девочек-подростков в два раза чаще диагностируются расстройства настроения, чем у мальчиков (9).Когда что-то идет не так или когда они не соответствуют стандартам, которых придерживаются их сверстники, они чувствуют давление и могут впадать в депрессию. Низкие оценки, расставания, завышенные ожидания родителей, увеличение веса, употребление психоактивных веществ — вот некоторые из многих факторов, которые вызывают депрессию и являются основными проблемами девочек-подростков.

    Решение:

    • Ищите признаки депрессии у вашей девочки-подростка.
    • Если вам кажется, что она внезапно теряет интерес ко всему, что делает, поговорите с ней об этом.
    • Следите за тем, чтобы она вела себя нормально, оставалась счастливой и занималась различными делами, которые ей нравятся.
    • Чрезмерное желание спать или полное недосыпание также является признаком депрессии. Также обратите внимание на признаки, например, если она вдруг заговорит о смерти, самоубийстве и т. д. Немедленно обратитесь за профессиональной помощью.

    Подростковый возраст может быть сложным этапом, поскольку с подростками одновременно обращаются как с детьми, так и со взрослыми. Кроме того, девочкам-подросткам может быть трудно справиться со всеми физическими и эмоциональными изменениями, которые они испытывают на этом этапе.В результате они могут столкнуться и задать много вопросов о проблемах девочек-подростков, таких как менструация, свидания, депрессия и дружба. Лучший способ помочь им справиться с такими ситуациями — дать им возможность рассчитывать на вашу помощь. Хотя они могут попытаться решить некоторые проблемы самостоятельно, знание того, что вы их поддерживаете, может иметь решающее значение.

    Ссылки:
    Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях.Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

     

     

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Умера Закиахмед Сайед — консультант-гомеопат, руководит собственной клиникой «Нур». Она получила степень BHMS в Медицинском колледже Йерела в Харгаре, Мумбаи, и работала помощником врача у гинеколога в Сурате, Гуджарат. Обладая более чем 5-летним опытом работы в гинекологии, помогая многим родам и кесареву сечению, она обладает опытом в случаях, связанных с бесплодием… more

    Мита страстно любит писать на темы, связанные с женщинами и детьми. Она любит представлять своим читателям более яркую сторону жизни в виде своих статей. Она пишет об играх, рассказах, декоративно-прикладном искусстве, праздниках и многом другом для MomJunction. Когда она не зациклена на сайтах интернет-магазинов, она любит читать книги и смотреть сериалы F.R.I.E.N.D.S.

    Медицинское обслуживание и помощь детям в возрасте от 13 до 18 лет (для родителей)

    Ежегодно встречаясь с вашим подростком, врач может отслеживать изменения в физическом, умственном и социальном развитии и давать советы о том, как избегать нездорового поведения, такого как курение и употребление алкоголя.

    Врач также может помочь вашему подростку понять важность выбора здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание, правильные физические упражнения и меры безопасности.

    Чем больше подростки узнают о своем физическом росте и сексуальном развитии, тем больше они осознают важность активного участия в заботе о собственном здоровье.

    Что ожидать в кабинете врача

    Подростки должны ежегодно посещать врачей. Тем, у кого есть хроническое заболевание или определенные клинические признаки или симптомы, могут потребоваться более частые визиты.

    Медицинская помощь должна включать скрининг высокого кровяного давления, ожирения, расстройств пищевого поведения, депрессии и, при наличии показаний, гиперлипидемии (избыток холестерина и/или других жиров в крови). Подростки старшего возраста могут пройти обследование на алкоголь, наркотики и заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП). Тест на туберкулин (PPD) может быть сделан, если подросток находится в группе риска по заболеванию туберкулезом.

    Будут проверены зрение и слух. Подростков также проверяют на сколиоз (искривление позвоночника).

    Прививки

    К 13 годам подростки уже должны пройти следующие прививки:

    Врачи рекомендуют ревакцинацию Tdap в возрасте 11–12 лет, а затем ревакцинацию на столбняк и дифтерию (Td) каждые 10 лет.Вакцина Tdap также рекомендуется для всех беременных женщин во второй половине каждой беременности, независимо от того, делали ли они ее раньше и когда она была введена в последний раз. Также рекомендуется делать прививку от гриппа каждый год перед сезоном гриппа.

    Все подростки и взрослые должны получить вакцину против COVID-19 и бустерную дозу.

    В районах, где лихорадка денге распространена (например, в Пуэрто-Рико, Американском Самоа и на Виргинских островах США), вакцина против денге вводится детям и подросткам в возрасте 9–16 лет, которые уже болели лихорадкой денге.

    По мере того, как подростки достигают половой зрелости, будут решаться вопросы сексуального здоровья. Молодые женщины могут быть направлены к гинекологу для первого визита. Молодых мужчин проверят на наличие грыж и рака яичек, а также научат проводить самообследование яичек.

    Подростков следует расспросить о поведении или эмоциональных проблемах, которые могут указывать на депрессию или риск самоубийства. Врач также должен консультировать по поводу рискованного поведения и других вопросов, в том числе:

    • сексуальные действия, которые могут привести к нежелательной беременности и ЗППП
    • употребление алкоголя и других веществ, включая анаболические стероиды
    • употребление табачных изделий, включая сигареты и бездымный табак
    • вождение в нетрезвом виде
    • важность велосипедных шлемов, ремней безопасности и защитного спортивного снаряжения
    • как разрешать конфликты без насилия, в том числе как избегать применения оружия
    • проблемы с обучением или трудности в школе
    • важность регулярной физической активности

    Распространенные медицинские проблемы

    Спортивные травмы и другие проблемы, такие как боль в коленях и головные боли, часто вызывают беспокойство.Врач вашего подростка должен оценить любую сильную или длительную боль.

    Проблемы, связанные с половым созреванием и половым развитием, обычно беспокоят подростков. Врачи могут быть ценным ресурсом, отвечая на вопросы и давая рекомендации в этот период физических и эмоциональных изменений. Подростков следует заверить, что все, что они обсуждают со своим врачом, будет сохранено в тайне, за исключением случаев, когда их здоровью или здоровью других людей может угрожать опасность.

    Если у вас есть опасения

    Во время плановых осмотров родители или другие лица, осуществляющие уход, должны получать рекомендации по охране здоровья от врача своего подростка.Врач поделится информацией о нормальном развитии, в том числе о признаках и симптомах болезни или эмоционального стресса, а также о способах наблюдения за потенциально опасным поведением и управления им.

    Если вы считаете, что у вашего подростка есть физическое расстройство, психологическая проблема или проблема с наркотиками или алкоголем, обратитесь к врачу.

    Почему твой подросток так устал?

    Почему твой подросток так устал?

    Узнайте, что может нарушать сон вашего подростка, и что вы можете сделать, чтобы помочь.

    Персонал клиники Майо

    Подростки печально известны тем, что хотят поздно ложиться спать и поздно ложиться спать. Узнайте, что стоит за этим поведением и как вы можете помочь своему подростку лучше спать — начиная с сегодняшнего вечера.

    Внутренние часы подростка

    У каждого человека есть внутренние часы, которые влияют на температуру тела, циклы сна, аппетит и гормональные изменения. Биологические и психологические процессы, которые следуют циклу этих 24-часовых внутренних часов, называются циркадными ритмами.Половое созревание изменяет внутренние часы подростка, задерживая время, когда он или она начинает чувствовать сонливость и просыпается.

    Слишком мало сна

    Большинству подростков необходимо от восьми до десяти часов сна в сутки на регулярной основе, чтобы поддерживать оптимальное здоровье и бодрость в дневное время. Но немногие подростки на самом деле регулярно спят так много благодаря ранним урокам, домашней работе, внеклассным занятиям, работе неполный рабочий день, социальным требованиям и экранному времени.

    Регулярный недосып может иметь последствия для здоровья.Усталым подросткам может быть трудно сосредоточиться и учиться. Слишком мало сна может способствовать поведенческим проблемам, капризности и раздражительности. Дефицит сна также увеличивает риск несчастных случаев, травм, высокого кровяного давления, ожирения, диабета и депрессии. Это также связано с повышенным риском членовредительства, суицидальных мыслей и попыток самоубийства.

    Сброс часов

    Если ваш подросток не высыпается, вы можете попробовать несколько способов, которые могут помочь.Например:

    • Придерживайтесь расписания. Поощряйте подростка в будние и выходные дни ложиться спать и просыпаться с разницей в один час. Сон по выходным повышает вероятность того, что у вашего подростка будут проблемы с засыпанием по ночам.
    • Избегайте длительного сна. Если ваш подросток сонный в течение дня, может помочь дневной сон продолжительностью не более 30 минут. Но если у вашего подростка есть проблемы с засыпанием по ночам, дремота может усугубить проблему.
    • Будьте активны. Упражнения могут помочь вашему подростку заснуть ночью и спать более глубоким сном.
    • Выйти на улицу. Регулярное пребывание на солнце может помочь поддерживать внутренние часы вашего подростка.
    • Обуздайте кофеин. Поощряйте своего подростка избегать употребления кофеина после 15:00. Кофеин может мешать хорошему сну.
    • Избегайте обильной еды незадолго до сна. Если ваш подросток голоден, лучше всего перед сном перекусить.
    • Знайте, когда отключаться. Попросите подростка убрать все экранные устройства за полчаса до сна. Время, проведенное молодежью у экрана, связано с более поздним временем отхода ко сну и меньшим общим временем сна. Освещение на основе экрана также может повысить бдительность вашего подростка и уменьшить сонливость перед сном. Чтобы устройства не разбудили вашего подростка посреди ночи, держите их подальше от спальни подростка.
    • Спокойно. Предложите подростку расслабиться за 30 минут до часа перед сном, приняв теплый душ, почитав книгу или послушав спокойную музыку.

    Не позволяйте подростку использовать снотворное или безрецептурные снотворные средства, если они не рекомендованы врачом. Некоторые снотворные могут быть опасны, и проблемы со сном часто возвращаются после прекращения приема лекарств.

    Это что-то другое?

    Дети с определенными заболеваниями, такими как астма, депрессия, синдром дефицита внимания/гиперактивности и тревожные расстройства, более подвержены проблемам со сном. Проблемы со сном также могут быть вызваны:

    • Побочные эффекты лекарств. Многие лекарства, такие как стимуляторы и дневные седативные препараты, могут вызывать проблемы со сном. Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды, могут нарушать сон.
    • Обструктивное апноэ сна. Это состояние возникает, когда мышцы, поддерживающие мягкие ткани горла, временно расслабляются. Это приводит к сужению или закрытию дыхательных путей и мгновенному прекращению дыхания. Если у вашего подростка обструктивное апноэ во сне, вы можете заметить, что он или она фыркает, задыхается или задыхается во время сна.
    • Нарколепсия. Внезапный дневной сон, обычно непродолжительный, может быть признаком нарколепсии. Нарколептические эпизоды могут возникнуть в любое время — даже посреди разговора. Также возможны внезапные приступы мышечной слабости в ответ на такие эмоции, как смех, гнев или удивление.

    Если вас беспокоит дневная сонливость вашего подростка или его привычки ко сну, поговорите с его или ее врачом.

    Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

    Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

    Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

    Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

    Подписывайся!

    Спасибо за подписку

    Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

    Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

    Повторите попытку через пару минут

    Повторить попытку

    фев.26, 2022 Показать ссылки
    1. Парути С. и др. Рекомендуемое количество сна для детей: консенсусное заявление Американской академии медицины сна. Журнал клинической медицины сна. 2016; дои: 10.5664/jcsm.5866.
    2. Рекомендации по здоровью продолжительности сна для подростков. Американская академия медицины сна. https://aasm.org/advocacy/position-statements/teen-sleep-duration-health-advisory/. По состоянию на 15 сентября 2020 г.
    3. Клигман Р.М. и др. Лекарство от сна. В: Учебник Нельсона по педиатрии.20-е изд. Elsevier, 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 16 сентября 2020 г.
    4. Johansson AEE, et al. Сон подростков и влияние использования технологий перед сном на дневную функцию. Журнал педиатрического ухода. 2016; doi:10.1016/j.pedn.2016.04.004.
    5. Хейл Л. и др. Медиа-привычки и сон для молодежи: рекомендации по безопасному сну поведению перед экраном для врачей, педагогов и родителей. Детские и подростковые психиатрические клиники Северной Америки. 2018; дои: 10.1016 / j.гл.2017.11.014.
    Подробнее

    Товары и услуги

    1. Книга: Усталые подростки

    .

    Менструальные проблемы у подростков: когда обращаться к врачу: Келли Моралес, доктор медицинских наук, FACOG: акушерство и гинекология

    Некоторая нерегулярность является нормальным явлением для девочек, когда у них впервые начинаются месячные, но у подростков также могут быть серьезные проблемы с менструальным циклом.Задача состоит в том, чтобы знать, каких нарушений следует ожидать и когда пора обратиться за помощью.

    В Сан-Антонио, штат Техас, акушер-гинеколог Келли Моралес, доктор медицинских наук, и наша команда стремятся помочь девочкам-подросткам и их родителям пережить это напряженное время. В рамках нашего специального ухода за подростками и подростками мы помогаем вашей дочери понять, что нормально, и поставить точный диагноз, если что-то не так.

    Чтобы помочь вам и вашей дочери понять, пора ли запланировать визит, доктор.Моралес и наша команда по уходу подготовили этот полезный пост, в котором рассказывается о некоторых проблемах, с которыми сталкиваются девочки-подростки во время месячных, и о том, когда пора обратиться за помощью.

    Что создает проблемные периоды у подростков?

    Менструальный цикл каждой женщины представляет собой сложный баланс гормонов в яичниках, головном мозге и матке. Когда у девочек начинается менструация, их телам нужно время, чтобы приспособиться и узнать, как все движущиеся части менструального цикла работают вместе.

    Вот почему у вашего ребенка-подростка могут быть нерегулярные менструации в течение примерно двух лет после наступления первой менструации.Например, у нее может быть две менструации в течение одного месяца или может не быть менструации в течение нескольких месяцев.

    Тело вашего подростка также сильно зависит от изменений в его гормонах, таких как гормоны стресса. Она может заметить, что во время стрессовых ситуаций в школе или когда ваша семья путешествует, ее месячные приходят раньше или задерживаются.

    Со временем у большинства подростков менструальный цикл стабилизируется и следует узнаваемому образцу. Если цикл вашего подростка остается проблематичным, в этом может быть виновато основное заболевание, включая такие проблемы, как:

    • Эндометриоз
    • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
    • Воспалительные заболевания органов малого таза
    • Фибромы или полипы
    • Аденомиоз
    • Заболевания щитовидной железы

    Воспаление влагалища или шейки матки также может вызывать нарушения менструального цикла.

    Когда мой подросток должен обратиться к гинекологу?

    Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует девочкам-подросткам планировать свой первый визит к гинекологу в возрасте от 13 до 15 лет, даже если у них нет менструальных проблем.

    Если ваша дочь никогда не посещала гинеколога и у нее нерегулярные менструации в течение более трех лет или у нее нет менструации к 15 годам, запланируйте визит к доктору Моралесу.

    Вам также следует записаться на прием, если у вашей дочери возникнут какие-либо из следующих проблем с месячными: 

    • Регулярные месячные, которые становятся нерегулярными
    • Периоды останавливаются
    • Месячные приходят нечасто (реже, чем раз в 45 дней)
    • Месячные приходят чаще, чем раз в 21 день
    • Месячные длятся дольше семи дней
    • Кровотечение между менструациями
    • Избыточный рост волос на груди, животе, лице или подбородке подростка
    • Сильные спазмы, боль или сгустки крови при менструации

    Вообще говоря, лучше перестраховаться и запланировать визит к доктору.Моралес. Вашей дочери не потребуется гинекологический осмотр или мазок Папаниколау, за исключением случаев, когда это необходимо с медицинской точки зрения для исключения определенных состояний, и это дает вашему подростку возможность познакомиться со своим врачом и задать любые вопросы, которые у нее могут возникнуть.

    Что ждет мою дочь на приеме у врача?

    Для многих девочек-подростков даже мысль о визите к гинекологу может вызвать дискомфорт или смущение. Вашей дочери будет полезно знать, чего ей ожидать во время визита, чтобы она чувствовала себя уверенно и комфортно.

    На приеме у доктора Моралес ваш подросток может узнать о важности гинекологической помощи. Основная цель доктора Моралес — помочь девочкам чувствовать себя комфортно, чтобы они могли честно говорить о своем репродуктивном здоровье и получать наилучший уход.

    В дополнение к ответам на любые вопросы вашей дочери о ее изменении тела, поле и сексуальности, а также другие вопросы, касающиеся подростков, д-р Моралес также доберется до сути любых менструальных проблем, которые испытывает ваш подросток.

    Не каждому подростку с нарушениями менструального цикла требуется медосмотр или мазок Папаниколау, но если доктор Моралес решит, что такой осмотр или тест будут полезны, она заранее поговорит с подростком, чтобы подготовить его.

    Доктор Моралес может также назначить дополнительные анализы, такие как УЗИ для выявления таких проблем, как миомы или кисты яичников, или анализ крови для проверки уровня гормонов, прежде чем давать рекомендации по лечению.

    Чем раньше ваша дочь-подросток получит необходимую ей помощь при менструальных проблемах, тем скорее доктор С.Моралес может выявить первопричину и начать лечение.

    Не ждите, чтобы получить помощь для проблемных периодов вашего подростка. Запишитесь на прием к доктору Моралесу, позвонив сегодня в наш офис в Сан-Антонио, штат Техас.

    Мы можем поговорить? 100 вопросов, на которые ваш подросток мог бы ответить

    Как сегодня прошла школа?

    Хорошо.

    Что ты сделал?

    Немного.

    Знакомо? Они говорят, что определение безумия — это делать одно и то же снова и снова и ожидать другого результата.

    Тем не менее, многие ли из нас изо дня в день задают своим подросткам одни и те же вопросы и все еще надеются, что на этот раз мы действительно начнем разговор?

    Некоторые учащиеся средних школ США сжалились над своими родителями и недавно начали придумывать 100 вопросов, которые могли бы вызвать больше, чем односложные ответы.

    Они варьируются от слегка пугающих («Как бы вы описали мой стиль воспитания?») до несколько причудливых («Вы верите в инопланетян?») и откровенно опасных («Что вы думаете о моей прическе?»).

    Вот они полностью. Быть храбрым!

    1. Какие клики или социальные группы существуют в вашей школе и к какой из них вы относитесь?
    2. Вы влюблены в знаменитостей?
    3. Какое самое классное приложение, которого нет на моем телефоне?
    4. Что мне больше всего неловко?
    5. С кем ты обедаешь в школе?
    6. Как бы вы описали мой стиль воспитания?
    7. Какие группы ты сейчас слушаешь?
    8. Можешь сыграть мне одну из их лучших песен?
    9. Кого бы вы сейчас назвали своим лучшим другом?
    10. Куда лучше всего отправиться для семейного отдыха?
    11. Что вы думаете о президенте Трампе?
    12. Что вы думаете о моей прическе?
    13. Я когда-нибудь рассказывал тебе о том, как познакомился с твоими (матерью, отцом)?
    14. Кто твой любимый и нелюбимый учитель в этом году?
    15. Какие сериалы ты сейчас смотришь?
    16. Какой-нибудь из этих сериалов вы бы мне порекомендовали?
    17. Как вы думаете, существуют ли инопланетяне?
    18. Каким мужчиной или женщиной вы себя чувствуете внутри, когда становитесь старше?
    19. Есть что-нибудь, чему бы ты хотел научиться?
    20. Были ли в этом году книги, которые вам очень понравились?
    21. Как бы вы описали свой характер?
    22. Как бы вы описали мою личность (или другого родителя)?
    23. Является ли издевательство проблемой в вашей школе?
    24. Употребление наркотиков и алкоголя широко распространено в вашей школе?
    25. Чего ты не знаешь обо мне, но хочешь знать?
    26. Что вы вспоминаете в первую очередь?
    27. Какие праздники ты больше всего любишь и почему?
    28. Какой праздник вы бы хотели, чтобы никогда не существовало?
    29. Как ты будешь выглядеть, когда будешь одеваться?
    30. Как долго ты хочешь жить?
    31. Что бы вы назвали наиболее важными моментами своей жизни?
    32. Что бы вы хотели, чтобы я сделал по-другому как родитель?
    33. Если бы вы когда-нибудь могли водить любую машину или грузовик, какую бы вы выбрали?
    34. Веришь ли ты в Бога?
    35. Каковы ваши самые любимые фильмы на данный момент?
    36. Что бы вы хотели сделать более мотивированным?
    37. Когда вы станете старше, вы будете голосовать как республиканец, демократ или независимый?
    38. Есть ли цитаты из фильмов, песен или книг, которые вы слышали и которые вам очень понравились?
    39. Есть ли части вашего тела, которые вам действительно нравятся или не нравятся?
    40. Как вы думаете, у нашей семьи достаточно денег?
    41. Какие семейные поездки нам больше всего запомнились?
    42. Какие именно воспоминания выделяются из них?
    43. Что вы делаете и думаете, когда видите бездомного?
    44. Знаете ли вы кого-нибудь, у кого, по вашему мнению, идеальный брак или отношения?
    45. Как вы думаете, когда наступит конец света?
    46. Что сегодня было самым забавным?
    47. Какую лучшую и худшую еду подают в школьной столовой?
    48. Вы когда-нибудь ревновали к семье кого-либо из ваших друзей?
    49. Какой учитель в нашей школе самый страшный?
    50. Как вы думаете, справедливо ли мы относимся к вам и вашим братьям и сестрам?
    51. Можешь научить меня писать быстрее?
    52. Есть ли знаменитости, на которых вы похожи?
    53. Какие песни засели у тебя в голове?
    54. Какие из виденных вами наклеек на бампер вам действительно понравились?
    55. Как вы думаете, миллениалы действительно так сильно отличаются от других поколений?
    56. Что хорошего и что плохого в смартфоне?
    57. Что ты любишь смотреть на YouTube?
    58. Тебе нравится твой голос?
    59. Думаешь, ты когда-нибудь женишься?
    60. Как ты думаешь, сколько детей, если они вообще будут, ты когда-нибудь захочешь?
    61. Как ты думаешь, каким родителем ты будешь?
    62. Если бы мы могли переехать в другой район или часть города, вы бы согласились?
    63. Насколько ужасны ваши школьные туалеты?
    64. Что вас больше всего раздражает в нашем доме/квартире?
    65. Хочешь стать взрослым?
    66. Если бы вам разрешили сделать татуировку, какую бы вы сделали?
    67. Как вы думаете, взрослые слишком много или недостаточно хвалят детей?
    68. Все эти школьные перестрелки в новостях заставляют вас чувствовать себя небезопасно в школе?
    69. Чего взрослые не понимают в подростках?
    70. Какая твоя любимая закуска?
    71. Как должно называться ваше поколение?
    72. Как вы думаете, какое количество детей лучше всего иметь?
    73. Если бы вы хотели иметь детей, как бы вы их назвали?
    74. Вы больше любите собак или кошек?
    75. Как твоя личная жизнь?
    76. У тебя есть враги?
    77. Что бы вы сделали с миллионом (или миллиардом) долларов?
    78. Как вы думаете, подросткам легче или сложнее по сравнению с моим поколением?
    79. Что сегодня было самым лучшим?
    80. Что сегодня было самым худшим?
    81. Куда бы вы хотели отправиться в первую очередь после получения водительских прав?
    82. Согласны ли вы с установленным законом возрастом для употребления алкоголя, курения и голосования?
    83. Я когда-нибудь рассказывал тебе о своих впечатлениях от выпускного бала?
    84. Вы пытаетесь похудеть или набрать вес прямо сейчас?
    85. Если два человека любят друг друга романтически, как вы думаете, кто-то все же должен спросить, прежде чем пытаться их поцеловать?
    86. Какого роста ты хотел бы быть, если бы мог выбирать?
    87. Дети вашего возраста все еще интересуются профессиональным спортом?
    88. Что, по вашему мнению, было самым трудным из того, что вы когда-либо делали?
    89. Как вы думаете, что такое четвертое измерение?
    90. Что лучше всего (не нецензурно) ответить обидчику?
    91. Неудобнее ли обращаться ко взрослым как к господину?/РС. или использовать их имена?
    92. Если бы у нас было больше денег, как бы вы их использовали?
    93. Хотели бы вы, чтобы мы больше или меньше давили на вас, чтобы вы продолжали делать __________?
    94. Довольны ли вы количеством друзей и качеством этих дружеских отношений?
    95. Считаете ли вы, что марихуана должна быть легальна для людей после определенного возраста?
    96. Если бы вам пришлось быть мифическим существом, то каким?
    97. Что я могу сделать, чтобы помочь вам почувствовать большую поддержку?
    98. О каких важных вещах говорят в школе?
    99. Какие самые лучшие подарки на праздники или дни рождения вы когда-либо получали?
    100. Что интересного мы могли бы сделать вместе?

     

    (источник: Psychology Today)

    Для родителей: расстройства пищевого поведения у подростков

    Путь к улучшению здоровья

    Если у вашего подростка расстройство пищевого поведения, чем раньше вы что-то предпримете, тем лучше.Обратившись за помощью на раннем этапе, ваш подросток может предотвратить риски для здоровья, связанные с расстройствами пищевого поведения.

    Поговорите со своим семейным врачом. Он или она может дать несколько рекомендаций. Он или она может захотеть поговорить с вашим подростком. Ваш врач может также провести медицинские тесты, чтобы убедиться, что физическая проблема не является основной проблемой здоровья вашего подростка. Кроме того, подросток с расстройством пищевого поведения нуждается в профессиональной помощи для лечения своего тела и разума. Часто подросткам нужна консультация, чтобы рассказать о том, что они думают о своем весе и других проблемах в своей жизни.Кроме того, ваш врач может направить вашего подростка к диетологу, чтобы узнать, как выработать здоровые привычки в еде.

    Кроме того, очень важно убедиться, что ваш подросток чувствует любовь и поддержку со стороны семьи и друзей во время лечения расстройства пищевого поведения. Чувство безопасности и принятия может помочь сформировать прочную основу, чтобы ваш подросток мог начать осваивать новые, более здоровые привычки.

    Как я могу поговорить с подростком о своих опасениях?

    Говорить с подростком о том, что у него расстройство пищевого поведения, вероятно, будет сложно.Будь готов. Ваш подросток, вероятно, будет отрицать, что у него есть проблема.

    Дайте подростку понять, что обсуждение не является обязательным. Назначьте время, чтобы поговорить с подростком и начать разговор в любящей и нежной манере. Избегайте обвинений или суждений, но будьте настойчивы в выражении своих опасений. Говорите предложениями с «я» (например, «Я беспокоюсь за вас»). Избегайте утверждений на «ты» (например, «Ты крадешь еду»).

    Часто бывает полезно просто сообщить подростку, что вы рядом, чтобы помочь и поддержать его или ее.Поймите, что ваш подросток сталкивается со многими изменениями и социальным давлением. Ваша главная роль может состоять в том, чтобы слушать.

    Вот несколько советов, которые помогут подростку выработать здоровое отношение к еде и физическим упражнениям:

    • Покажите лучший пример своих привычек в отношении здорового питания и физических упражнений.
    • Покажите подростку, что вы принимаете собственное тело. Не жалуйтесь на собственный вес и не называйте себя толстым.
    • Показать приемлемость для различных форм и размеров тела.Не критикуйте вес или внешний вид других людей.
    • Объясните подростку, что СМИ — это не настоящая жизнь. СМИ показывают только стройных моделей и «идеальных» людей, когда настоящие люди бывают всех форм и размеров.
    • Не комментируйте вес или внешний вид вашего подростка.
    • Обеспечьте свой дом разнообразными вариантами здоровой пищи.
    • Расскажите о пользе физической активности для того, чтобы оставаться здоровым и сильным, а не для похудения.
    • Повысьте самооценку и самоуважение вашего подростка.Хвалите подростка за его усилия. Спросите мнение вашего подростка. Поощряйте его или ее развивать таланты и интересы.

    Пропущенные менструации у 15-летней девушки – Семейное образование

    Q

    У моей пятнадцатилетней дочери месячные были около года, а теперь их нет уже три месяца. Я уверен, что она не беременна, но не знаю, нормально это или нет. Через два месяца ей будет шестнадцать. Я мужчина и не знаю, стоит ли мне об этом беспокоиться. Является ли это признаком проблем со здоровьем? Некоторые друзья сказали мне, что это нормально.

    A

    Я рад слышать, что ваша дочь не беременна, потому что беременность является наиболее распространенной причиной задержки менструации у подростков в течение трех месяцев.

    Конечно, для девочки может быть «нормальным» отсутствие менструаций в течение нескольких месяцев, особенно в первые пару лет после того, как они у нее начались. Но есть несколько вещей, которые я бы, по крайней мере, рассмотрел и оценил в дальнейшем. Я рекомендую вам записаться на прием к ее лечащему врачу.

    Обычной причиной прекращения месячных у девочек является недостаточный вес или недостаточное количество жира в организме.Девочки, которые занимаются тяжелыми видами спорта, такими как гимнастика и бег на длинные дистанции, особенно подвержены этому риску. Кажется, что тело имеет встроенный механизм, который говорит ему прекратить периоды, когда процентное содержание жира в организме падает ниже определенного уровня. У девочек, у которых нет менструаций в течение длительного периода времени, недостаток эстрогена препятствует правильной минерализации костей и делает кости более слабыми. У этих девочек могут быть серьезные проблемы с остеопорозом по мере взросления.

    У девочки с недостаточным весом возвращение к нормальному весу часто вызывает возобновление месячных.Для спортсменов высокого уровня, у которых чрезвычайно низкий процент жира в организме, но не недостаточный вес, это может быть немного сложнее. Иногда необходима заместительная гормональная терапия. Если ваша дочь очень худая или занимается спортом, ей следует как можно раньше обратиться к врачу.

    Считается, что причиной пропуска месячных у некоторых девочек в течение нескольких месяцев является стресс. Причина этого не совсем ясна, но для некоторых девушек консультирование и упрощенный образ жизни могут решить проблему.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован.