Полезные книги для беременных: 5 книг для будущих мам, которые стоит прочитать

Содержание

Самые полезные книги для будущих родителей

Вы беременны и уже совсем скоро в вашей семье появится малыш? Тогда уже настало время вам с супругом читать книги для будущих родителей.

Лучшие книги для будущих родителей

Поскольку на полках книжных магазинов их большое количество, мы решили для вас выбрать 10 лучших книг, которые просто необходимо прочесть будущим родителям.

Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»

Эта книга вышла в свет еще в 1975г., но по сей день не утратила своей актуальности. Идеи, которые пропагандировал автор, для современного общества не кажутся такими радикальными. Лучше всего прочесть эту книгу до родов, поскольку она кардинально изменить ваше представление о жизненно необходимых вещах для младенца. Здесь вы сможете узнать о том, что больше всего способствует развитию творческой, счастливой и доброжелательной личности, и что в ребенке может воспитать цивилизованное общество.

Марта и Уильям Сирс «В ожидании малыша»

Это одна из лучших книг для женщин, ожидающих первенца. В ней очень хорошо и доступно

описаны все месяцы беременности, есть ответы на самые часто задаваемые вопросы, а также полезные советы о том, как правильно подготовится к родам. Авторами этой книги являются медсестра и конвенциональный врач, которые, рекомендуют естественный уход за ребенком.

Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»

Данная книга является продолжением предыдущей. Молодую маму с ребенком забрали из роддома. И у родителей сразу возникает масса вопросов: «Как кормить? Как укладывать спать? Как растить своего ребенка? Как понять чего ребенок хочет, если он плачет?» На все эти вопросы, а также много другой полезной информации, вы найдете ответ в этой книге. Авторы книги являются родителями восьмерых детей, поэтому они многому смогут научить современных родителей. В книге вы найдете много практических советов, по решению проблем возникающих у молодых родителей.

Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»

Многие беременные женщины боятся естественных родов. Автор книги утверждает, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Самое главное — правильная физическая и моральная подготовка беременной женщины к естественным родам. В книги вы найдете самые действенные методики расслабления, узнаете, как заручиться поддержкой мужа. А все современные страшилки о родах будут развеяны.

Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»

Автор книги пропагандирует естественные методы ухода за ребенком

. Это одна из самых главных книг о «Высаживании». Данный процесс автор описывает с философской стороны, отвергая любые намеки на дрессировку. В книге описывается идея полного отказа от подгузников. А достичь этого можно наладив гармоничные отношения со своим малышом. Так вы научитесь чувствовать его желания даже на расстоянии.

Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

Это первое пособие по перинатальному воспитанию выпущенное в России. Автор книги является основателем центра «Рожана» и матерью семерых детей. Данная книга – это прекрасный помощник для молодых мам. Ведь в ней помесячно описана жизнь младенца, его поведение во время естественного вскармливания,

частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и ребенком. Также в этой книге вы найдете очень интересные главы о психологии новорожденных и естественных родах.

Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

Известный педиатр Евгений Комаровский выпустил не одну книгу об уходе за детьми, однако эта является самой прикладной. В ней детально и доступным языком описано мнение автора по самым разным вопросам. В своей книге автор призывает родителей любое решение относительно своего ребенка тщательно взвешивать, и не вдаваться в крайности. Не всегда родители согласны с мнением этого доктора, но все же книгу почитать рекомендуем.

Януш Корчак «Как любить ребенка»

Эту книгу можно назвать своеобразной библией для родителей. Здесь вы не найдете ответов на конкретные вопросы, советов как поступать в той или иной ситуации. Автор является великолепным детским психологом, и в своей книге раскрывает мотивы поступков детей и их глубокие переживания. Только когда родители пытаются понять все тонкости формирования личности ребенка, они научаться любить свое дитя по-настоящему.

Юлия Гиппенррейтер « Общаться с ребенком. Как?»

Эта книга поможет вам не только научиться слышать своего ребенка, но и наладить общение с друзьями и знакомыми. Она изменить ваши взгляды на отношения между детьми и родителями. Благодаря ей вы сможете

найти и исправить многие типичные ошибки. Эта книга предназначена для работы над собой, ведь дети являются отражением своих родителей.

Александр Коток «Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей»

В этой книге вы найдете доступную информацию о детский инфекционных болезнях и прививках против них. Автор раскрывает все отрицательные и положительные стороны массовой вакцинации. Ознакомившись с книгой и взвесив все за и против, вы сможете принять обоснованное решение о том, стоит ли делать прививки своему ребенку, и какие именно.

Самые полезные книги для беременных и будущих мам

Беременность для женщины,особенно первая, – не только радостное время ожидания долгожданного младенца,но период волнения и тревожащей неизвестности. Что нужно делать, чтобы ребенокродился здоровым, можно ли заниматься спортом, какие вещи приготовить дляноворожденного, больно ли рожать – на эти и другие вопросы будущие мамы ищутответы в книгах про беременность, в интернете,на специальных курсах, спрашивают у опытных подруг.

В списке книг для беременных и будущих мам есть нетеряющие актуальности бестселлеры, которые многим помогли преодолеть страхи,правильно подготовиться к родам, научиться необходимым вещам по уходу за младенцем.Мы предлагаем вам 15 лучших книг о беременности и воспитании детей, самыхвостребованных и ставших суперхитами у мам. Эти книги бурно обсуждаются нафорумах, их обязательно нужно прочитать всем, кто озабочен будущим своей семьии детей.

Известный медик из Великобритании впервые опроверг главный страх беременных женщин: родить ребенка можно без боли. Он объясняет с медицинской точки зрения, что такое болевой синдром, вызванный напряжением от страха, как он препятствует расслаблению между схватками. Прочитав книгу, можно узнать, как распознать это напряжение, научиться управлять своим телом, в том числе и укрепить мышцы малого таза.

Секретами успешных естественных родов воспользовались тысячи женщин всего мира. Книга поможет матери и после возвращения из роддома, так как доступно объясняет, что такое человеческий потенциал новорожденного, какие узы связывает маму с ним, как важны эти знания по уходу за ребенком. Среди книг о беременности произведение английского врача явно занимает лидирующее место.

Только автор-женщина СветланаКузина, показав беременность изнутри, смогла написать такую книгу по воспитаниюдетей, убеждающую начать заниматься ребенком еще до его рождения. Ведь плод вутробе матери умеет отличать звуки и узнавать ее голос, видит сны, можетпугаться громкого шума и ярких вспышек, он улыбается, хмурится и даже плачет.

Поэтому будущая мама должнабыть окружена доброжелательными людьми, красивыми пейзажами и предметами,слушать мелодичную музыку, обязательно разговаривать с ребенком, петь, читатьему сказки. К 30-й неделе мозг будущего ребенка вполне способен запоминать идаже анализировать информацию. CD-диск,приложенный к изданию, поможет вам научиться контактировать сребенком с первых дней его внутриутробной жизни.

Ответы на сотни вопросовв самые волнительные периоды жизни женщины: в период вынашивания ребенка и первыемесяцы его жизни – дает автор, переживший радость материнства не один раз. Кандидатпсихологических наук Лариса Суркова сама является мамой пятерых детей. Онапризнается, что ей нравится быть беременной и осознавать свою сверхспособность– дарить жизнь!

Писательница делитсясвоим богатым личным опытом и рассказывает об уникальных моментах: о суевериях,предрассудках, связанных с родами; что предпринять, когда хочется естьнесъедобные предметы; как вести себя при поздней беременности. Читательницыполучат массу советов: какие вещи купить в первую очередь для новорожденного,что делать, если ребенок изводит родителей ночами, как обучать и во что игратьс грудничками до года.

Супружеская пара Сирс(муж – педиатр, жена – акушерка), – родители 8 детей, один из которых болелсиндромом Дауна. Эта книга стала для многих женщин мира домашней энциклопедиейпо вопросам питания во время вынашивания младенца, визитов к врачам, физическимупражнениям, режиму дня, внутриутробному развитию малыша, подготовке к родам.Ни одна сторона жизни беременной женщины не осталась незатронутой.

Супруги из Америки сквозьвсе произведение красной нитью ведут одну мысль: беременность – это не болезньили тяжелая ноша, это большая радость и в этот период нужно жить в предвкушениисчастья. Книга удобна для чтения: авторы подробно описали все этапыбеременности по месяцам, можно сравнить свое состояние и вносить принеобходимости коррективы в режим питания и физической активности.

Российская телеведущая ипевица, мать троих детей, написала эту книгу по итогам встреч и интервью спрофессиональными акушерами, педиатрами, педагогами, психологами, юристами насвоем одноименном телеканале Tutta.TV. Темы, которые поднимает в книге автор,будут интересны всем женщинам: что такое вертикальные роды, эпидуральнаяанестезия, партнерские роды, нужна ли диета беременным и кормящим, можнокормить ребенка грудным молоком до 3-4 лет.

Тутта всегда выслушиваетпротивоположные мнения и предоставляет возможность самим женщинам приниматьрешения: летать ли на самолетах, пускать ли мужа на роды, кормить ребенка строгопо режиму или когда проголодается.

Инженер из Японии, прославившийсякак создатель компании Sony, написал на основе собственных наблюдений сенсационнуюкнигу, перевернувшую все традиционные представления на воспитание и обучение малышейсамого раннего возраста – до 3-х лет. Автор убежден, что именно такие детишкиот природы одарены способностями обучаться всему играючи при благоприятнойокружающей среде.

В книге предлагаютсяприемы обучения детей от года, причем методы эти самые простые, всем понятные. Еслиродители мечтают о невероятном будущем детей, им необходимо хотя бы прочитатьэто необычное произведение, ведь японцы не раз поражали мир своими инновационнымиоткрытиями.

В отличие от родителей вдругих странах, французы не воспитывают своих детей, а выращивают естественнымпутем. В итоге дети спят ночами, обладают прекрасным аппетитом, и не изводятсвоих родителей. Этому была поражена американка Памела Друкерман, долгое времяпроживавшая во Франции со своей семьей. Парижский опыт подан книге в яркихпримерах, с большим чувством юмора.

Одновременно это сборникпрактических советов, как соблюдать баланс между строгостью и свободой, чтоотлично получается у француженок. Эти рекомендации стоит взять на вооружение семьям,где в эпицентре семьи стоит лишь любимое чадо, а жизнь родителей превращается вкошмар.

В отличие от родителей вдругих странах, французы не воспитывают своих детей, а выращивают естественнымпутем. В итоге дети спят ночами, обладают прекрасным аппетитом, и не изводятсвоих родителей. Этому была поражена американка Памела Друкерман, долгое времяпроживавшая во Франции со своей семьей. Парижский опыт подан книге в яркихпримерах, с большим чувством юмора.

Одновременно это сборникпрактических советов, как соблюдать баланс между строгостью и свободой, чтоотлично получается у француженок. Эти рекомендации стоит взять на вооружение семьям,где в эпицентре семьи стоит лишь любимое чадо, а жизнь родителей превращается вкошмар.

Практически это учебное настольноепособие для семей, которые готовы постигать азы техники раннего развития детей.Автор тщательно изучила популярную методику итальянского врача-педагога М.Монтессори, главная цель которой – подвигнуть ребенка дошкольного возраста ксамообучению.

По данной педагогике, периодс 6 месяцев до 6 лет – это самый лучший возраст для развития в малышахестественной тяги к учению, возбуждения в нем интереса и любопытства к познаниюновой информации в том объеме, который он способен осилить в эти годы. Впроизведении приводятся практические упражнения, рекомендуемые для занятий сребятишками, не требующие много усилий и времени от родителей.

Эту книгу специалиста поэкспериментальной психологии рекомендуется читать вместе с детишками: в ней массане только интересных ситуаций, которые можно совместно обсуждать, но и яркихцветных иллюстраций, язык которых более доступен детскому мироощущению. Авторубедительно доказывает, что непослушные малыши, проблемные дошкольники, агрессивныеподростки – это результат неправильно сложившихся отношений в семье.

Своеобразная «методичка»по воспитанию содержит массу научных данных, итогов исследований, педагогическихэкспериментов. А также в ней немало писем от родителей со своими вопросами,решать которые можно попробовать вместе на семейном совете с детьми. Это будетувлекательное занятие!

Любимый всеми врач-педиатр,телеведущий популярной передачи о детском здоровье решился через книгу довестидо родителей главную мысль – с первых дней жизни младенца нужно руководствоватьсяздравым смыслом, а не только любовью. Необходимо научться не считать свое чадохрустальной вазой, не использовать в лечении малышей доисторический бабушкин опыт,не заниматься родительским мазохизмом, постоянно придумывая себе лишнюю работутипа постоянного кипячения воды для младенца, не приносить себя постоянно вжертву, а быть счастливыми родителями.

В толстом путеводителе Комаровскогоможно найти ответы практически на все вопросы по детскому здоровью. Аискрометный юмор популярного телеведущего доставит настоящее наслаждение причтении веселого медицинского опуса.

Самое спорное произведение среди книг по воспитанию детей. Американский педиатр, называющий себя еретиком от медицины, загоды своей врачебной практики неоднократно наблюдал взаимосвязь между детскими лекарствамии негативными действиями, которые сказывались в будущем. Он пропагандировалестественный путь оздоровления, рекомендовал не бегать к медикам без крайней необходимости,основываясь на том, что многие детские заболевания вовсе не требуютвмешательства докторов, кроме сложных случаев и травм.

Порицаемый медицинским сообществом, он, однако,был поддержан родителями, особенно теми, кто отказывался от вакцинации. Помнению врача, нет исследований и доказательств, что массовые прививкиспособствуют ликвидации истинно детских болезней. В книге, и поныне вызывающеймного споров, масса советов по самостоятельной диагностике, рекомендаций физическогоразвития и правильного детского питания.

90% детей погибает принесчастных случаях только из-за того, что в первые 9 минут им не была оказанапервая помощь. Профессор, российский педиатр, прозванный «детским доктороммира», в своей книге приводит основные варианты экстренных ситуаций ирекомендации действий по спасению детей, которые должны сделать родители доприезда «скорой помощи». Книга написана простым языком, без сложнойтерминологии, с подробными иллюстрациями.

В ней описывается, какдействовать при остановке дыхания, ударе током, укусе осы, объясняется, какраспознать внутреннее кровотечение, закрытый перелом и т. п. Это полноценный справочникпервой помощи детям в критических случаях и настоящая кладезь житейской мудрости,поданная на основе своего опыта от уважаемого Президента НИИ неотложной детскойхирургии и травматологии России.

Настоящий путеводитель длябудущих мамочек, который стоит сделать настольной книгой. Он доскональнорасписывает все детали протекания беременности, процесса прохождения родов и возможныхпроблем первых 12 месяцев долгожданного материнства. У вас всегда под рукой будетнаходиться вся необходимая информация, которая поможет разобраться внепредвиденных и непонятных для начинающих родителей случаях. Автор ввела целыйраздел, посвященный периоду зачатия ребенка, открывая секреты благоприятноговремени для рождения первенца, мероприятиям, способствующим зачатию.

Книга отвечаетпрактически на все возможные вопросы беременной женщины: от режима труда иотдыха, физической активности до гастрономических привычек и пристрастий, атакже отношения к лекарственным препаратам. Энциклопедия неограничивается только советами, в ней немало практических рекомендаций:упражнений, рецептов, педагогических методик.

Написанная в 50-х годах XX века, книга известного американскогопедиатра, моментально ставшая мировым бестселлером, до сих пор вызываетвосхищение и споры. Знаменитый способ уложить ребенка по Споку – это просто пожелатьему спокойной ночи, оставив одного в кровати, и выйти из комнаты. Отказ отночного кормления, игнорирование капризных истерик, сон на животе, мяснойприкорм с 2-х месяцев – эти знаменитые постулаты доктора нещадно критиковалисьмедиками всех стран, но, несмотря на это, вводились в практику родителями навсех континентах.

На этой книге выросло неодно поколение человечества, ею зачитывались наши бабушки, по ней воспитывалисьнаши папы и мамы, сегодняшнее поколение молодых родителей с неменьшим интересомизучают рекомендации Спока, выбирая для себя наиболее подходящие.

источник

Итак, вот наш список книг для беременных, за чтением которых можно провести с пользой все 9 месяцев ожидания малыша. Конечно, все их изучать не обязательно, и вы в итоге составите свой собственный список для чтения. Мы лишь перечисляем то, что пользуется наибольшей популярностью у будущих и состоявшихся мам.

1. Бенджамин Спок «Ребёнок и уход за ним».

Книги знаменитого доктора Спока по-прежнему остаются одними из самых популярных среди родителей, несмотря на то, что некоторые его идеи не прошли испытанием времени. Например, он утверждал, что для здоровья малыша не имеет никакого значения, как он вскормлен: молоком матери или искусственной смесью. А позже это было опровергнуто ВОЗом. Или рекомендовал укладывать младенцев спать на животик, что сегодня педиатрами расценивается, как опасное положение ребенка. Однако, безусловно здравых и полезных рекомендаций в книгах Спока гораздо больше, и прочитать их будущей маме, конечно же, стоит.

2. Комаровский Е. О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».

Известный в России и на Украине и, в равной степени любимый и тут, и там доктор написал не одну эту книгу, но именно ее сами читатели советуют в качестве зачина «воспитания по Комаровскому». Тем более что это первая часть из серии книг для будущих и уже состоявшихся мам, пап, бабушек и дедушек. Доступно о сложном, не страшно об опасном, увлекательно о скучном – таков стиль Комаровского, написавшего настоящий учебник для будущих и нынешних родителей.

3. Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха».

Отчего роды причиняют такую боль женщинам? Болезненная реакция это ответ на страх и стресс! В этом убежден отец метода естественных родов доктор медицинских наук из Кембриджа Грэнтли Дик-Рид (1890-1956 г.р.). Именно он первым вывел математически точную формулу: «Напряжение врача = напряжение женщины = напряжение матки = боль». Его метод в профессиональной медицинской среде Англии (да и в СССР) долгое время считался еретическим, доктора даже изгнали из Лондона. Но сегодня, когда сторонники медикаментозной терапии во всем мире ослабили свои позиции, метод возвращается, находя множество преданных адептов.

4. И. Бауэр «Жизнь без подгузников! Нежная мудрость естественной гигиены малышей».

От естественного ухода – к естественному воспитанию! Ну, а потом, к естественной жизни. Таков главный посыл этой книги. А подгузник – вещь неестественная. Это нечто лишнее в жизни младенца, мешающее ему обмениваться с родителями особыми сигналами, способными заложить в дальнейшем основу их эмоционального общения. Общий язык, утверждает автор, родители и дети могут найти еще задолго до того, как кроха научится говорить. Только, как это сделать? И. Бауэр поможет взрослым распознать сигналы малыша и научит правильно на них реагировать. Но перво-наперво следует избавиться от подгузников.

5. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша».

Это не только подробное и весьма полезное, но и увлекательное пособие по каждому месяцу беременности. Авторы – признанные во всем мире специалисты по вопросу рождения и воспитания детей, сторонники так называемого «мягкого подхода» и «естественного ухода», педиатр и акушер, авторы более 30 книг (которые продолжают и продолжают переиздаваться) Уильям и Марта, сами вырастили восемь детей. Искушенные в этом вопросе супруги расскажут обо всех физических и эмоциональных изменениях, происходящих с будущей мамой, о том, что является нормой, что нет, о трудностях на этом сложном пути и о способах их преодоления.

6. Х. Вандерейт и Ф. Плой «Капризничает? Значит, развивается!».

Необъяснимое поведение младенца до года частенько заставляет родителей нервничать. «А все дело во вполне естественных скачках его развития, коих всего восемь», — объясняют папам и мамам авторы книги. Скачки весьма сложный период для малыша, поэтому и его настроение в это время меняется не в лучшую сторону. Авторы подскажут как понять наступило ли время такого скачка и, что делать с этим дальше. А еще дадут советы, как вырастить гения, научат родителей играть с ребенком в полезные игры и расскажут, чем помочь маленькому человеку, когда он плачет.

7. М.-Л. Хопгуд «Как эскимосы сохраняют своих детей в тепле или Самый практичный подход к воспитанию вашего ребенка».

Знакомство с традиционными обычаями воспитания малышей у разных народов, собранными в этой книге, заставляет усомниться в некоторых наших современных стереотипах. Что действительно верно и, что нам навязано цивилизацией? Быть проще в вопросах воспитания – значит добиваться большего? Чужие родительские достижения позволят не только привнести нечто новое в свой родительский стиль, но и ближе познакомиться с жизнью разных семей, населяющих нашу планету.

8. Е. Сай «Счастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровым».

И происходит это именно после родов, утверждает автор этой книги, мама двоих детей. В книге можно найти не только ответы на вопросы, связанные с воспитанием и развитием ребенка, но и секреты того, как оставаться в гармонии с миром и с собой, с мужем и бабушками, как организовать свою жизнь так, чтобы она стала еще интереснее и насыщеннее. И, конечно, здесь же – практические советы по воспитанию и развитию, рецепты детских блюд, игры и многое-многое другое.

9. Е. Бурмистрова. «Раздражительность».

Не правда ли, дети, порой, ужасно раздражают? Но не вас, вы – не такой человек? Ну, тогда эта книга для тех, кто способен признаться: да, случается такое, и частенько.

Екатерина Бурмистрова — профессиональный психолог и мама 10 (!) детей считает, что раздражительные родители в условиях современной жизни не редкость, но бороться с этим надо. И самое главное – можно. Она анализирует причины раздражительности и дает очень дельные советы по преодолению этого распространенного состояния.

10. Лидс Р., Френсис М. «Полный порядок для мам».

Опытные люди знают, что для порядка и облегчения жизни все нужно планировать. Эта полезная книга – готовый понедельный план организации жизни с младенцем (или в ожидании его), рассчитанный на год. Мало того, что она просто напичкана нужными и весьма оригинальными советами на все случаи жизни, от приготовления еды и расстановки мебели до поисков няни и советов по макияжу, так еще и написана живо и остроумно. A пользоваться советами можно не год, а годами!

11. Н. Латта «Сынология. Матери, воспитывающие сыновей».

Даже, если у вас дочь или, если у вас еще вообще нет детей, прочтя первую страницу этой книги, вы, наверняка, перевернете еще одну, и еще. А, уж, если у вас сын. Автор, сам отец двух сыновей, знаменитый, с 20-летним опытом, психолог Найджел Латта, не только умеет выводить родителей и детей всех возрастов из самых безнадежных ситуаций, но и учит их методам проверенной и эффективной профилактики таких случаев. Разрушая привычные стереотипы, он дает надежду даже самым отчаявшимся родителям.

12. Масару Ибука «После трех уже поздно».

То, что японцы детям до пяти лет не запрещают ничего, известно всем. А больше о воспитании в стране восходящего солнца мы ничего и не знаем… Этот пробел с лихвой восполнит книга Масару Ибуки, к заслугам которого (кроме участия в основании корпорации «Сони») относится и создание Японской ассоциации раннего развития и школы «Обучение талантов». Автор убежден, что естественная потребность в раннем развитии есть у каждого новорожденного и долг родителя максимально удовлетворить ее. А как – Ибуки расскажет.

13. С. Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения».

Семь глав этой книги, посвящены герою, который, однажды становится главным в истории любви мужчины и женщины. Во всяком случае, так должно быть… Его зовут Малыш, и его жизнь уже началась, правда пока только в мамином животе. До появления на свет еще девять месяцев, но вопросов уже сотни — у мамы, и у папы. Современные научные сведения, практичные рекомендации и доверительный стиль автора позволят родителям лучше подготовиться к предстоящим испытаниям.

Автор многочисленных книг, сексолог, психолог, но в первую очередь мать пятерых детей, Катерина Януш написала целую энциклопедию по развитию и воспитанию детей. В Швеции она считается самым уважаемым экспертом в области семейных отношений, а здесь очень серьезно относятся к здоровью, недаром шведы занимают третье место в мире по этому показателю. Книга, затрагивающая все вопросы, связанные с детьми от зачатия до подросткового возраста, станет надежным помощником родителям в течение нескольких лет.

15. А. Фабер, Э. Мазлиш «Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно».

А. Фабер и Э. Мазлиш — американские мамочки, воспитавшие шестеро детей на двоих. Тема книги близка миллионам родителей: соперничество и взаимоотношения братьев и сестер, вражда и ревность в большой семье. И все советы здесь, и методы, и приемы конкретные, понятные и действенные.

16. Трауб М. «О чем говорят младенцы».

Мы все были ими, но никто из нас не помнит этого времени. Что действительно чувствует младенец? Чего он по-настоящему хочет и не хочет? Понимает ли больше, чем может выразить? И есть ли у него осмысленный внутренний мир, присущий нам, взрослым? Автор этой книги убеждена, что дети подобны взрослым, не глупее их, только говорить не умеют. Во всяком случае, крошка, от лица которой ведется рассказ, умом и сообразительностью нисколько не уступает своим родителям.

17. Сурженко Л. «Воспитание без крика и истерик».

Подзаголовок этой книги: «Простые решения сложных проблем», конечно, лукавит. Простым все, что связано с детьми быть не может. И, чтобы воспитывать своего ребенка, одной, пусть даже всепоглощающей любви, недостаточно. Оказывается, воспитывать тоже нужно учиться. Для начала, например, прочесть эту книгу, в которой найдутся разумные советы и для родителей начинающих, полных радужных надежд, и для тех, кто уже почти отчаялся найти общий язык со своим чадом.

18. Т. Соломатина «Акушер-ХА!», первая и вторая книги.

Эти книги точно не научные. Но и чисто развлекательными их тоже, конечно, не назовешь. Байки из жизни роддома на документальной основе, написанные врачом, вот что это такое. Оторваться от остроумных, заставляющих смеяться в голос, и, при этом, весьма полезных историй на актуальные для любой женщины темы, просто невозможно. «Если и вторая моя книга заставит хоть одну девчушку носить теплые брюки зимой, женщину – предохраняться, а беременную – серьезнее относиться к собственному здоровью и жизни своего ребенка – я не зря копчу это общее для нас с вами небо», — пишет автор. Не зря.

19. Макарова Е. «Родить здорового малыша без боли и страха».

Что нужно для того, чтобы благополучно родить здорового ребенка? Универсальных рецептов для решения этой важнейшей человеческой проблемы не существует. Зато есть опыт других мам. И знания практикующих врачей. «А еще – вера в себя», — утверждает автор книги, врач-акушерка и мама четверых сыновей в одном лице. Небанальные советы сборника дополняет его благотворный психотерапевтический эффект.

20. Ледлофф Ж. «Как вырастить ребенка счастливым».

Вы замечали, что у кошки котята плачут куда реже, чем у нас – наши дети? Что-то мы все делаем неправильно, есть в современном общепризнанном воспитании какие-то существенные пробелы. Но какие?! Своим рецептом не воспитания даже, а счастливой жизни детей рядом с родителями делится американский психотерапевт, два года прожившая в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в нашем цивилизованном

21. Радистка К@т «Записки беременной женщины».

9 месяцев правды или собственную беременность без прикрас и вполне документально описала ныне счастливая мамочка, певица, журналистка, писательница Екатерина Сорокина, работающая под псевдонимом радистка К@т. Время это оказалось для автора не столь радужным и безмятежным, каким представлялось в мечтах. А внезапный внутрисемейный финансовый кризис только усугубил обстановку. Кстати, описание этой проблемы придало книге особенную актуальность именно сейчас. И вселило надежду – ведь закончилось все хорошо!

22. Малых С., Сибурина А. «Я или мы? Как растить близнецов».

Интересная, познавательная и очень полезная книга для всех, у кого уже есть близнецы и тех, кто еще только интересуется ими. Написанная специалистами, занимающимися именно близнецами, она рассказывает не только об их развитии и воспитании, но и о представлениях о близнецах в культуре и мифологии, о подготовке к родам близнецов и даже об их взаимоотношениях во взрослой жизни.

23. Н. Башкирова «Малыш от рождения до трех лет».

Сколько времени нужно кормить грудничка? Какие игрушки покупать? Нужно ли учить малыша плавать с рождения? Как выбирать экологически чистые продукты? Обо всем этом и многом другом расскажет эта книга – универсальный справочник молодых родителей. Но главное: книга подскажет, не только как растить здорового малыша, но и получать от процесса удовольствие, находя время на себя и на мужа.

24. «Накормить ребенка. Полное руководство по питанию детей от рождения до двух лет». Изд-во Клевер, 2011.

Темой этой книги совместного проекта журнала «Счастливые родители» и издательства Clever стала одна из самых волнующих мам и пап тем: питание малыша.

Как наладить грудное вскармливание? Как выбрать подходящую искусственную смесь? Как вводить новые продукты? На эти и другие вопросы ответят и поделятся самой свежей и актуальной информацией ведущие российские педиатры, гастроэнтерологи и диетологи, члены Российской академии медицинских наук.

25. «Ваш здоровый ребенок». Изд-во Клевер, 2013.

Прекрасным дополнением к чтению журнала и сайта «Счастливые родители» стала книга, в которой собраны советы от экспертов: ученых, врачей, педагогов о самых распространенных детских болезнях и о новейших методах их диагностики. Первая глава посвящена болезням новорожденных, во второй – информация о самых распространенных заболеваниях крох, третья поможет узнать, что делать в случае травмы малыша, а четвертая научит разбираться в лекарствах. Удобное оглавление и список болезней по алфавиту быстро сориентируют читателей, а милые иллюстрации поднимут настроение.

5 фактов, которые должен знать муж беременной
Как показывает практика, даже долгожданная и запланированная беременность жены у мужчины может вызвать серьезный стресс и даже шок. Во избежание подобных ситуаций мы подобрали несколько фактов из жизни беременной, которые мужчине лучше узнать еще «на берегу». Читать далее

Мобильные приложения для будущих и молодых родителей
С помощью современных смартфонов и планшетов можно считать схватки, проверять сердечный ритм малыша, следить за его развитием и контролировать активность. Представляем 10 самых популярных мобильных приложений в помощь мама и папам. Читать далее

7 мифов о беременности
Некоторые из нас до сих пор убеждены, что все будущие мамы падают в обморок, едят известку и теряют зубы. Попробуем разобраться, почему возникли эти представления и насколько они близки к истине. Читать далее

источник

Как только женщина видит две заветные полоски на тесте о беременности, тут же ее начинают одолевать разные страхи: как выносить здорового малыша, как преодолеть боль, как избежать болезней и усложнений? Конечно, обо всех этих вопросах должен рассказать доктор. Но не будете же вы с каждой интересующей вас мелочью звонить врачу.

Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности.

Эта книга стала бестселлером, а по ее мотивам был снят фильм. В книге описаны все ощущения, присущи беременной, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе. В этой книге автор также затрагивает вопросы, которые интересуют современных мам.

Из рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды — это безумно больно. Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости.

Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу. Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме.

Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного.

Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов. Но что делать, если в родовом процессе случаются усложнения. Какие последствия для ребенка и его мамы от хирургического вмешательства во время родов? Многие мамы готовы выбрать кесарево сечение как альтернативу болезненным естественным родам без обезболивающего.

Каждый четвертый ребенок в мире рождается с помощью кесарево сечения. Доктор с пятидесятилетней практикой Мишель Оден развенчивает многие мифы о кесаревом сечении и рассказывает о его влиянии на дальнейшее развития ребенка.

В этой книге охвачены все аспекты жизни будущей мамы — от последних недель на рабочем месте до непосредственного момента появления малыша на свет. Авторы книги — супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов.

Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом. Единственным минусом, исходя из отзывов читателей, можно назвать то, что не все рекомендации авторов возможно выполнить в наших постсоветский реалиях.

Эту книгу написали голландские авторы. В 2000 году она вышла на русском языке. Уникальность этого издания в том, что книга написана в виде разговора с близкой подругой, где подробно описаны все подробности родового процесса. Врачи легко и подробно описывают физиологию беременности. В книге также собрано много реальных историй женщин о том, как на самом деле у них прошли роды.

Каждую будущую маму волнует вопрос рождения здорового ребенка. А количество родовых травм при родах просто поражает своим количеством. Это калечит жизнь детям и их родителям. Но акушер-гинеколог Марина Свечникова уверенна, что количество этих травм можно значительно уменьшить. В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым.

Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь. Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать. Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе. Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью.

На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях. Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины. А в этой книге подробно описано, как надо правильно делать упражнения, чтобы они принесли максимальную пользу во время родов.

Для будущей мамы важно не только психическое, но и физическое здоровье. Читатели отмечают, что это очень светлая и позитивная книга. Автор подробно описывает упражнения на растяжку, очень полезные во время родов. Также подробно описаны и показаны на фотографиях упражнения для позвоночника и укрепления брюшных мышц. Эти упражнения можно применять, когда малыш неправильно располагается в матке.

Конечно, список книг для будущих мам не ограничивается десятью изданиями, но эти книги рекомендуют прочитать женщины, которым они были полезны, они были бестселлерами и имеют много положительных отзывов. Так, что, надеемся, и наши читательницы найдут в них много полезной информации, чтобы беременность стала незабываемым периодом в жизни.

источник

Количество и разнообразие книг для будущих родителей впечатляет. Правда, на то, чтобы их осилить, не хватит и 9 месяцев. Наш постоянный автор Анна Красовская прочитала многие популярные книги о беременности и детях и отобрала для вас 7 лучших.

Когда читать: как только узнали о беременности.

Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.

Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.

В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие.

Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.

«Меня поражает также почти универсальная убежденность французов в том, что даже хорошие матери не должны быть в услужении у своих детей, и нет причин убиваться из-за капризов ребенка».

Когда читать: в первом триместре.

Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.

Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.

«Главное, что вы должны усвоить: современная медицина не умеет бороться с угрозой прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют врачи, неэффективны».

Когда читать: в течение всей беременности.

Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей. Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели. В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.

Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.

«Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви, – это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни».

Когда читать: во втором триместре.

Пожалуй, самый основательный русскоязычный труд для родителей. Когда книги о беременности прочитаны, а к родам готовиться еще рано, можно переключить внимание на литературу об уходе за детьми.

В этой книге Евгений Олегович максимально подробно рассказал обо всех аспектах ухода за ребенком. Как купать, гулять, одевать, чем и как кормить — первая часть книги представляет собой практические советы. Во второй части приведен справочник по основным детским заболеваниям с рекомендациями по их лечению.

Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Не забудьте перечитать основные главы после рождения малыша, если вам вдруг покажется, что дома слишком холодно, а купать младенца в прохладной воде — страшно.

«Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга».

Когда читать: во втором триместре.

Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль. Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка.

«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.

Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.

«Ни один ребёнок не рождается гением, и ни один — дураком. Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребёнка. Это годы с рождения и до трёхлетнего возраста. В детском саду воспитывать уже поздно».

Когда читать: после 35 недель.

Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.

Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.

В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток.

«Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов».

Когда читать: в третьем триместре.

Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист.

«Тайная опора» рассказывает об основных этапах в жизни ребенка: период «донашивания», кризисы первого года и трех лет, школа и переходный возраст.

Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка.

«Не стоит жертвовать общением с ребенком ради того, чтобы «дать ему все самое лучшее». Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги».

Надеемся, наш список поможет вам быть во всеоружии во время беременности, родов и в первые месяцы жизни малыша. Ну, а если вы не любитель книг, посмотрите нашу подборку хороших фильмов для женщин в положении.

источник


Чем заняться во время декрета?

Самое полезное, что вы можете сделать для себя и малыша — это почитать книги для будущих мам — о течении беременности, о правильном ходе родов и как эти процессы влияют на будущее вашего ребенка, а также об уходе, развитии и воспитании.

Так вы подготовитесь ко многим проблемам заранее и решите их грамотно, не теряя времени на поиск информации.

Но ни одна книга для беременных мам не даст ответы на все вопросы. Представляем вашему вниманию подборку лучших книг о рождении и воспитании детей, приоритет в которых дается естественному родительству и тому, как вырастить ребенка счастливым и здоровым!

Выбирайте то, что актуально для вас. Все эти книги можно найти в свободном доступе в сети Интернет.

Ж. В. Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

Книга для приверженцев теории естественного родительства подробно описывает все процессы в симбиотическом единстве матери и дитя во время беременности, родов, кормления грудью и первого года жизни ребенка. Очень ценная информация собрана в этой книге, которой впору стать настольной для всех молодых мам — помесячно расписано моторное развитие, психоэмоциональное развитие, уход. Важной частью книги является описание простым доступным языком перинатальных матриц Станислава Грофа.

Мишель Оден «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?» и «Возрожденные роды»

Если вы стоите перед выбором — естественные роды или кесарево сечение, домашние роды или больничные, медикализованные или без медицинского вмешательства, то эти книги для вас. Автор обосновывает необходимость максимально естественных родов, снимает страх перед домашними родами и поможет вам воспринимать роды как нормальный инстинктивный процесс.

Ж. В. Цареградская «Новорожденный. Уход и воспитание»

Это методическое пособие, которое поможет молодой маме стать чуткой и ответственной за своего ребенка, откроет глаза на многие заблуждения в традиционном воспитании. Речь идет о естественном родительстве, грудном вскармливании, гигиене, закаливании, вакцинации, потребностях и ожиданиях грудного ребенка. Всё пособие опирается на новейшие научные исследования, психологические эксперименты, этнографические данные, рекомендации ВОЗ. Всё это поможет вам стать лучшей мамой для вашего малыша.

Дайен Виссингер, Диана Вест, Тереза Питман «Искусство грудного вскармливания»

Эта книга — библия по грудному вскармливанию. В ней подробнейшим образом рассмотрены важность кормления грудью, все нюансы, все возможные проблемы и пути их решения. Книга адаптирована для русского читателя и содержит множество историй от российских женщин. Её должна прочитать и иметь под рукой каждая женщина, настроенная на полноценное грудное вскармливание своего малыша.

И. Бауэр «Жизнь без подгузников!»

Теория и практика естественной гигиены младенца, описанные в книге, помогут вам легко и быстро научиться высаживать ребенка. Однако начать обучение малыша автор рекомендует не позднее 6 месяцев, а лучше всего до 3 месячного возраста. А в целом эта книга о любви и внимательности к своему ребенку.

Уильям Серз, Марта Серз «Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке — с рождения до двух лет»

Эта книга — настоящая энциклопедия по уходу за ребенком и его воспитанию. Она подобно описывает всё, что происходит с малышом после рождения, как с ним обращаться, как кормить, купать, одевать, гулять. Но самое главное, она учит как установить с ним близкие отношения, как научиться его понимать и достичь взаимного доверия. Книга должна стать настольной у ещё беременной женщины! Обратите внимание и на их другое издание для беременных “В ожидании малыша”.

Валерия Фадеева «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»

Название полностью отражает суть и содержание книги. Добавим, что эта книга для беременных мам стала одной из самых популярных в России книг на данную тему и очень полезна и актуальна в силу своей современности.

Ольга Писарик «Привязанность — жизненно-важная связь»

Автор представляет в России теорию привязанности и альфа-родительства Гордона Ньюфелда. Эта небольшая и необычная книга содержит много ценных идей и будет полезна всем, даже если вы не станете сторонником данной системы воспитания.

Цель её — установить близость и доверие между ребенком и родителем, стать для него авторитетом, в результате чего ребенок будет развиваться полноценно и гармонично в психологическом плане, а процесс воспитания станет наиболее эффективным и благоприятным.

Ж. Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»

Жан Ледлофф совершила 5 экспедиций в джунгли, где жила с индейским племенем екуана. Там она наблюдала сохранившиеся нетронутыми цивилизацией традиции воспитания. Дети и взрослые этого племени отличаются замечательными человеческими качествами, выносливостью и независимостью, уклад их жизни поразил автора.

Причину она видит в естественном воспитании детей, когда взрослые относятся к детям как к благоразумным и самостоятельным существам, в то же время давая им всю необходимую заботу. Именно поэтому она взялась за написание книги для будущих мам в 1975 году и до сих пор она не теряет актуальности.

Януш Корчак «Как любить ребенка»

Интересный взгляд на воспитание представил в своей книге знаменитый польский писатель и педагог Януш Корчак. Он смотрит на действия и поведение взрослых со стороны интересов ребенка, и взрослые оказываются во многом не правы. Чтобы любить ребенка, нужно встать на его место. Книга написана во время первой мировой войны.

Элфи Коэн «Безусловные Родители. Как уйти от поощрений и наказаний к любви и пониманию»

Потрясающе интересная книга, разоблачающая порочность традиционного воспитания, в котором детей приучают получать похвалу или наказание и оценки за любую свою деятельность. Подробно рассматриваются последствия такого воспитания — потеря интереса к любой деятельности, зависимость от оценок, страх перед трудностями. Книга приоткрывает для читателей понимание как воспитать ребенка счастливым и свободным.

Гиппенрейтер Ю.Б. « Общаться с ребенком. Как?»

Когда ребенок превращается из ангела в неуправляемого беса, а родителям хочется орать, наказываться и биться головой об стену от бессилия — приходит время прочитать эту книгу. В книге дано много практический заданий вкупе с их психологическим обоснованием, а написано интересно, просто и увлекательно.

Наряду с этой книгой рекомендуем другие произведения Юлии Гиппенрейтер —« Продолжаем общаться с ребенком. Так?» , « Родителям: Как быть ребенком?».

В последнее время специалисты всё больше критикуют чрезмерное раннее развитие малышей с пеленок и сравнивают его с дрессировкой, а не обучением. Тем не менее, среди мам эта тема остается популярной.

Сесиль Лупан «Поверь в свое дитя»

Автор, мать двух дочерей, описывает свой опыт раннего развития детей с первых месяцев жизни с помощью обучающих карточек. Её опыт базируется на методе Домана, но в процессе обучения оказался видоизменен. Раннее развитие направлено на разные области знаний и умений малыша. Рекомендуем также «Методику раннего развития Сесиль Лупан. От 0 до 3 лет».

Масару Ибука «После трёх уже поздно»

Книга предназначена для развития детей в возрасте от полугода до 3-4 лет, так как по мнению автора их возможности обучения в этом возрасте безграничны. Простые советы, которые можно сразу применять в игре. Цель — не вырастить гения или победителя, а удовлетворить жадное любопытство, развить способности и подарить ребенку много радости и счастья!

Пенни Уорнер «160 развивающих игр для детей от рождения до трех лет»

Замечательная книга с описанием множества игр для детей разных возрастов, со стишками и песенками. Игры развивают разнообразные навыки соответственно возрасту.

Е.О. Комаровский “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников”, “Этот удивительный младенец”, «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей»

Интересно написанные книги для будущих мам и уже для опытных родителей о жизни ребенка в приближенных к нам реалиях — холодной зиме и сухом воздухе, хлорированной воде, наших привычках и бабушкиных предрассудках.

Борис Никитин «Здоровое детство без лекарств и прививок»

Интереснейшая книга о том, как родить и воспитать ребенка здоровым физически и психически. Много и подробно говорится о беременности и родах — как множество различных факторов сказываются на ребенке. Приводится много интересных фактов из жизни, истории и научных исследований.

Роды автор рассматривает как естественный процесс, требующий минимума медицинских вмешательств. Рассматривается и важность грудного вскармливания, закаливания, раннего развития. Рекомендуем прочитать и другую книгу этого автора — «Первые уроки естественного воспитания или Детство без болезней».

Роберт С. Мендельсон «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам»

Книга написана опытным врачом из США. В ходе многолетней практики многие традиционные взгляды и догмы были отвергнуты автором. И в результате он ратует за домашние роды, лечение без лекарств, отказ от прививок и частого посещения поликлиники. Также в книге рассматриваются приемы первой помощи в различных ситуациях.

Александр Коток «Беспощадная иммунизация. Правда о прививках»

Это важная книга для беременных мам, если вы задумываетесь о безопасности иммунизации. Ведь прививки начинают делать с первых дней жизни.

Если вы готовы принять свою ответственность за здоровье ребенка и осознанно подойти к вопросу о его благополучии, то эта книга на многое откроет вам глаза и позволит взять ситуацию под контроль.

источник

Беременность – сложный и очень важный период в жизни каждой женщины, ведь за какие-то 9 месяцев нужно многое успеть! Подготовиться к предстоящим родам, разобраться в своих ощущениях и научиться подстраиваться под новые состояния своего тела, а также, что немаловажно, подготовиться к рождению малыша на свет.

Вы только представьте эти ощущения, когда маленький кроха окажется у вас на руках! Так хочется все сделать правильно, не навредить, а, напротив, с каждым днем укреплять его здоровье, наблюдать, как он растет и развивается, в ваших руках целая жизнь, которую важно направлять в нужное русло с самых первых дней.

Практически все молодые мамы и папы ничего толком не знают о потребностях малышах, о правилах общения с ним, а также о правилах ухода, которые, в первую очередь, сказываются на его будущем здоровье. Чтобы не наделать глупостей и чувствовать себя уверенно, как до родов, так и после них, необходимо просвещаться, что нетрудно сделать с помощью качественной литературы.

Естественно, в книжных магазинах полки будут ломиться от изобилия и разнообразия тематической литературы, но, как выбрать самые эффективные и действительно полезные пособия? Специально для вас мы подготовили топ 10 лучших книг для беременных мам и будущих пап, которые помогут вам вступить в новый этап вашей жизни с большей уверенностью и приличным запасом знаний.

Как утверждают многие родители, прошедшие через данное издание, «это настоящая Библия для родителей!». В ней легким и доступным языком изложены все основные позиции правильного и ответственного родителя, приведено большое количество советов, касаемо воспитания ребенка, который воспринимается, как отдельная и самостоятельная личность.

Здесь же можно найти ответы на самые, вроде бы банальные, но волнующие неопытных родителей, вопросы: как кормить грудью? Как приучать к смесям? Какие вещи понадобятся младенцу? И так далее, в том же духе. Книга дает общее представление о том, что вас ждет, а так же, как с этим легко справляться, не прибегая к помощи всех родственников и подруг.

Многие специалисты данной области рекомендуют прочесть книгу непосредственно до родов, так как многие позиции, изложенные в ней, могут сильно перевернуть ваши взгляды на общую концепцию воспитания собственного чада.

Не смотря на то, что книге в этом году уже исполняется 30 лет, она нисколько не утратила своей актуальности, а, даже если какие-то советы сегодня и кажутся наивными, это не мешает черпать в ней большое количество важных уроков для воспитания доброжелательной и гармоничной личности.

Помимо этой книги, у автора есть еще несколько изданий, которые затрагивают темы воспитания детей, но именно «Я скоро стану мамой!», как гласит само название, это то, что нужно читать во время беременности, а можно и за несколько месяцев до нее.

Из этой книги вы многое узнаете о вашем новом положении, как важно сохранение спокойствия и внутренней гармонии во время беременности, а так же, как подготовить себя к предстоящим родам, как добиться рождения здорового и, что немаловажно, умного малыша.

Пожалуй, это одно из лучших творений для женщин, которые находятся в ожидании своего первенца. Авторы книги имеют медицинское образование, а потому к их советам стоит прислушиваться, тем более что многие из них действительно способны избавить будущую маму от многих тревог и проблем, связанных с ее новым положением.

Авторы в книге подробно рассматривают каждый из 9 месяцев беременности, особое внимание уделяют родам: правильному дыханию и методам обезболивания, а также многим эмоциональным проблемам.

Следующее творение от вышеупомянутых авторов, в котором рассматриваются послеродовые вопросы. Когда беременность и рождение ребенка позади, перед молодыми родителями встают важные вопросы ответственности за свое новоиспеченное чадо.

В книге расписаны советы, касаемо ухода за грудным младенцем, вы узнаете много полезного, связанного со всеми этапами развития малыша: вопросы питания, купания, прогулок, общения с родителями, визитов к врачу и так далее.

Книга содержит в себе множество советов по поводу воспитания ребенка в возрасте 0 и до 6 лет. Автор дает большое количество советов, как раскрыть все таланты малыша, осознать, что ваша кроха намного умнее и способнее, чем это может показаться на первый взгляд.

Кроме этого, в издании расписано, как быстро научить ребенка читать и писать, а также, каким образом формируются не только умственные, но и физические навыки малыша.

Справочник известного детского врача их Харькова, который является известным телеведущим и автором многих других книг, которые сконцентрированы на вопросах воспитания, развития и обучения детей, а так же преодоления многих детских болезней.

Данное издание состоит из нескольких частей, которые посвящены самому периоду беременности, периоду подготовки к родам, планированию детей и вопросам ухода за младенцем. Полезное и эффективное издание, написанное доступным языком и максимально адаптированное для наших стран.

Интересная и увлекательная книга, которая больше воспринимается, как художественная литература, нежели научный справочник, и это весьма уместно! Авторы делятся собственным опытом воспитания детей, рассматривают множество примеров и позволяют взглянуть на весь процесс со стороны, почерпнув при этом немало полезный идей.

Ни для кого не секрет, что многие женщины сильно боятся естественных родов, но автор книги полностью переворачивает общепризнанный взгляд на этот вопрос, утверждая, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Главное, как утверждает автор, это подбор правильной методики расслабления, поддержка мужа и моральная подготовка будущей мамы.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —> p, blockquote 32,0,0,0,1 —>

Автор книги – талантливый детский психолог, который в своем произведении раскрывает все тонкости детской души, объясняет многие поступки непослушных крох, а также описывает их глубокие переживания. Здесь вы не найдете конкретных советов, как действовать в той или иной ситуации, но, взглянув на все тонкости формирования психики вашего чада, сможете понимать и любить его по-настоящему.

источник

5 полезных книг для беременных

Беременность – самый важный и волнующий период в жизни женщины. Хочется, чтобы она протекала идеально. Поэтому будущие мамы интересуются, что можно и что нельзя делать в это время. Если и вы хотите быть подкованной в теме материнства и воспитания детей, обратите внимание на следующую подборку книг.

forbes.com

Татьяна Буцкая «#Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев»

Автор книги – педиатр и главный редактор журнала «Роды.ru» давно увлекается темой материнства. Если вы приобретете эту книгу, то она будет сопровождать вас с самого начала беременности. Например, в ней вы даже найдете советы о том, как рассказать главные новости мужу и родственникам, или как определить беременность, если не верите тестам и гинекологам. Также в книге есть ответы на вопросы для будущих мам, которые находятся в группе риска.

Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать ждать его с нетерпением»

Рождение ребенка – это лучшее, что может случиться с женщиной. Но зачастую перед первыми родами будущие мамы испытывают страх от предстоящего события. У кого-то он связан с физическими ощущениями во время родов, а кто-то боится, что не сможет правильно воспитать ребенка, многие просто впадают в панику. Эта книга была написана как раз для того, чтобы развеять мифы и страхи женщин, находящихся в интересном положении.

litres.ru

Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?»

Автор – практикующий врач-гинеколог. В своей книге она честно рассказывает о физиологических процессах и изменениях, происходящих в организме беременной женщины. Вы узнаете, что нормально, а что – не очень, и какие методы лечения выбрать, если оно понадобится.

«Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет»

Название книги в полной мере отражает ее содержание. Авторский коллектив достаточно большой и состоит из диетологов, а также научных сотрудников и профессора Федерального исследовательского центра питания. На мнение авторов точно можно положиться, ведь оно научно обосновано и подтверждается результатами исследований.

Федор Катасонов «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку»

Книга для будущих родителей, которые чересчур внимательны к здоровью своего ребенка. Настолько, что постоянно находятся в состоянии паники. Педиатр в своей книге расскажет, почему не стоит излишне волноваться и как подготовиться к рождению детей.

polaris.lv

Книги для беременных

Известно, что многие женщины, перед тем как стать мамами, увлекаются чтением книг. В большинстве случаев это специальная литература, в которой описаны все особенности процесса вынашивания плода, вплоть до самих родов, т.е. говоря другими словами, — книги для беременных.

Сегодня на полках книжных магазинов, у беременных, желающих приобрести книгу, от разнообразия просто разбегаются глаза. Для того, чтобы облегчить процесс выбора, рассмотрим лучшие, по мнению критиков, книги для беременных, согласно рейтингу западных издательств.


Рейтинг лучших книг для беременных

  1. Книга Грантли Дик-Рида «Роды без страха» поможет подготовиться к такому сложному и, порой, пугающему процессу, как роды. В своей книге, английский врач доказывает, что для того, чтобы роды прошли безболезненно, важна не только физическая подготовка, но и психологический настрой беременной. Данное издание можно отнести к тем книгам, которые будут особо позитивными для беременных. О том, как избавится от лишних страданий и страха перед родами, женщина узнаёт, прочитав эту книгу.
  2. Особо полезными для беременных книгами являются те, в которых рассказывается об особенностях воспитания малышей. Поэтому после того, как женщина настроится на роды, самое время прочитать подобную литературу. Примером такой книги может быть
    «Гармоничное воспитание ребенка», автор Гленн Доман
    . Сам писатель является одним из руководителей института «Развития человеческого потенциала», который находится в Филадельфии. В основе его книги лежит методика, которая разрабатывалась долгие годы с помощью различных исследований, проводимых в нескольких странах одновременно. В них участвовали как здоровые, так и дети с нарушениями умственного развития. В ходе данных исследований, было установлено, что все дети за первые 6 лет узнают больше в 3 раза, чем за всю оставшуюся жизнь. При этом сам автор не видит в этом ничего удивительного. Объясняется данный факт тем, что именно в это время дети делают именно то, что им нравятся и не прислушиваются чужих мнений. Также в ходе данных исследований доктор Домен установил, что мозг крохи с самого его рождения запрограммирован на процесс обучения. Пока происходит увеличение объема головного мозга малыш не нуждается в какой-либо дополнительной мотивации для обучения. Данное издание можно отнести к списку интересных книг, которые будут полезны для беременных.
  3. По мере роста младенца, все мамы начинают задумываться над тем, как бы правильнее организовать воспитательный процесс. В помощь им была написана книга «Поверь в свое дитя», Сесиль Лупан. Данный автор по профессии методист. Однако ее нельзя отнести к авторам, которые являются создателями методики. Скорее всего, Лупан является неким оптимизатором уже существующих методов воспитания детей. В основе их лежит личный опыт (сама она мать 2 дочерей). Основной мыслью, которая прослеживается в книге, является то, что все дети требуют не внимания в виде опеки, а внимания в форме интереса, которое малышам могут дать только их родители.
  4. Большую популярность получила «Книга для родителей», автор Мария Монтессори. В ее основе лежат наблюдения за детьми, которые в дальнейшем и используются в процессе воспитания. Именно Монтессори создала целую педагогическую систему, приближенную к той, когда малыш обучается самостоятельно.
  5. Книга Уильям и Марта Серз «Ваш ребенок: Все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рождения до двух лет». Оба автора этой книги по профессии педиатры и, кроме того, родители 8 детей. Данная книга содержит полезные советы, которые касаются кормления, прогулок, купания, а также и лечения.

Таким образом, ознакомившись с данным списком, беременные будут знать, какие им следует читать книги.

 

Книги для беременных | Карапуз-PRO

Беременность – сложный и очень важный период в жизни каждой женщины, ведь за какие-то 9 месяцев нужно многое успеть! Подготовиться к предстоящим родам, разобраться в своих ощущениях и научиться подстраиваться под новые состояния своего тела, а также, что немаловажно, подготовиться к рождению малыша на свет.

Вы только представьте эти ощущения, когда маленький кроха окажется у вас на руках! Так хочется все сделать правильно, не навредить, а, напротив, с каждым днем укреплять его здоровье, наблюдать, как он растет и развивается, в ваших руках целая жизнь, которую важно направлять в нужное русло с самых первых дней.

Практически все молодые мамы и папы ничего толком не знают о потребностях малышах, о правилах общения с ним, а также о правилах ухода, которые, в первую очередь, сказываются на его будущем здоровье. Чтобы не наделать глупостей и чувствовать себя уверенно, как до родов, так и после них, необходимо просвещаться, что нетрудно сделать с помощью качественной литературы.

1. Я скоро стану мамой! В ожидании ребенка – Татьяна Аптулаева

Книга Татьяны Аптулаевой «Я скоро стану мамой» — одна из лучших российских книг по беременности и родам, которая вот уже более семи лет является настольной для тысяч женщин, ожидающих появления малыша. В этой книге каждая будущая мама находит ответы на все свои даже самые мелкие вопросы, ведь каждая страница очень подробно и, главное, с пониманием психологического состояния беременной женщины рассказывает об этом волнительном периоде. А что еще нужно будущей маме, как не подробный и дружелюбный разговор? Настоящее издание порадует читательниц не только необходимой информацией, но и красивыми цветными иллюстрациями

2. Роды без страха — Грентли Дик-Рид

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине, а выпущенная вскоре книга «Естественные роды» — настольной для сотен тысяч женщин. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. Именно поэтому книга Дик-Рида актуальна и сегодня.
Рожайте без боли и страха! Пусть книга доктора Дик-Рида поможет вам в этом!

3. В ожидании малыша — Марта Сирз, Уильям Сирз, Линда Хьюи Хольт

Девять месяцев беременности — самое счастливое и ответствен ное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сире. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при не­предвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомне­ния, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша.

4. Полный порядок для будущих мам. — Реджина Лидс, Меган Фрэнсис

Вы держите в руках очень полезную книгу для тех, кто совсем недавно узнал, что ждет ребенка. Мировой эксперт по организации и расхламлению пространства и автор бестселлера «Полный порядок» Реджина Лидс и Меган Фрэнсис, мама пятерых детей, предлагают понедельный план борьбы с хаосом в вашем окружении, рассчитанный на весь срок беременности и 20 недель после рождения ребенка. Прочитав эту книгу, не только вы будете знать, где лежат все необходимые вещи, но и ваш муж с легкостью найдет носки в шкафу и присыпку в ванной. И все вместе вы сможете наслаждаться общением с долгожданным малышом. Полезный бонус русского издания: подробный рассказ о том, какие документы надо оформить до и после рождения малыша и какие пособия и льготы полагаются молодым родителям в Российской Федерации.

5. Акушер-ха! — Татьяна Соломатина

Эта яркая и неожиданная книга — не книга вовсе, а театральное представление. Трагикомедия. Действующие лица — врачи, акушерки, медсестры и… пациентки. Место действия — родильный дом и больница. В этих стенах реальность комфортно уживается с эксцентричным фарсом, а смешное зачастую вызывает слезы. Здесь двадцать первый век с его нанотехнологиями еще не гарантирует отсутствие булгаковской «тьмы египетской» и шофер «скорой» неожиданно может оказаться грамотнее анестезиолога… Что делать взрослому мужчине, если у него фимоз, и как это связано с живописью импрессионистов? Где мы бываем во время клинической смерти, и что такое ЭКО?

6. Мы ждем ребенка

Научно-популярная энциклопедия «Мы ждем ребенка» просто и доступно рассказывает о таких жизненно важных для каждого человека моментах, как зачатие, вынашивание и рождение здорового счастливого ребенка. Впервые мы собрали воедино все, что так или иначе связано с тайной зарождения новой жизни. Вы найде­те здесь и мнение современной науки, и воззрения самых разных религиозных школ и эзотерических учений. Освещены и проблемы бесплодия: почему одни пары заводят детей с легкостью, а другие, несмотря на все ста­рания, остаются бездетными? Немалое внимание уделено различным загадкам, связанным с возникновением новой жизни, и даже астрологическим аспектам деторождения — тому, как расположение планет влияет на пол и характер будущего человека.

 7. Беременна и счастлива — Татьяна Аптулаева

Книги Татьяны Аптулаевой вот уже более десяти лет считаются одними лучших российских книг по беременности и родам. Перед вами обновленное издание книги «Я скоро стану мамой», подготовленное с учетом российских реалий и содержащее только самые современные и проверенные сведения. Ожидание ребенка, наверное, самое волнительное время для каждой женщины. В течение девяти месяцев будущая мама как никогда нуждается в грамотной поддержке не только в вопросах ведения беременности, но и в психологическом плане.
Книга, которую вы держите в руках, станет вашей доброй помощницей на протяжении всего срока беременности. Ведь Татьяна Аптулаева учла абсолютно вопросы, которые могут возникнуть у беременной женщины.

Книги для беременных и будущих мам: рейтинг полезных энциклопедий

Период ожидания рождения ребенка, безусловно, является тяжелым испытанием для каждой будущей мамы. Жизнь женщины меняется окончательно и бесповоротно. Возникает огромный спектр важных вопросов, касающихся поведения при беременности и воспитания малыша, на которые важно получить грамотные ответы.

Книги для будущих родителей

На помощь всегда приходят разнообразные книги, особенно если подобный опыт – первый, а умудренных жизненными приключениями родственников нет или они не в силах помочь советом. Сейчас существует огромный выбор подобной литературы, раскрывающей все сферы беременности и помогающей принимать верные решения.

Почему у родителей должна быть энциклопедия по беременности, родам и воспитанию?

Справочники содержат огромную массу советов, необходимых неопытным родителям. Их нужно держать под рукой, чтобы получать ответы на неизбежно появляющиеся вопросы по мере их поступления. Отдельные источники являются поистине энциклопедиями для пап и мам – настолько обширна информация, содержащаяся в них.

Рейтинг книжек для мам и пап

На полках в магазинах есть масса литературы по указанной теме. Какую же выбрать? Есть рейтинг самых востребованных книг во время беременности. Произведения различаются по содержанию: одни посвящены беременности, другие – послеродовому периоду, третьи содержат советы по воспитанию подрастающих малышей. Сложно сказать, какие лучше или хуже, но познакомиться стоит со всеми.

Марта и Уильям Сирс «Путеводитель по беременности»

Возглавляют наш рейтинг книги Марты и Уильяма Сирс, опытных педиатров и акушеров, авторов 30 исследований, родителей восьми детей, один из которых страдал синдромом Дауна, а трое пошли по их стопам и стали врачами. «Путеводитель по беременности» призывает будущих мамочек воспринимать свое состояние не как обузу, а как счастье, тем более, что от правильного восприятия этого периода зависит здоровье мамы и малыша. Сохранять самообладание в экстренных случаях, адекватно воспринимать изменения, происходящие с телом – всему этому учат авторы справочника.

Оден Мишель «Возрожденные роды»

Достойна внимания книга, которую написал Мишель Оден – «Возрожденные роды». Она призывает изменить наше мышление и поведение в области деторождения, оставить боязнь и понять, что появление детей – это естественно. Данную идею воплотил французский врач в родильном отделении своей больницы, попытавшись сделать атмосферу, приближенную к природной.

Беременные могут произвести на свет дитя в воде, по-египетски, так, как им удобно, хотя удобство в подобной ситуации – спорный вопрос. Цель автора – придать спокойствие, уверенность в благополучном окончании непростого процесса при минимальном вмешательстве персонала больницы.

«Роды без страха», Грэнтли Дик-Рид

Читательницы, которым знакома книга, написанная Грэнтли Дик-Ридом, считают, что ее должна почитать каждая беременная женщина. Естественный страх перед процессом родов, особенно первых, можно преодолеть, только если узнать об этом как можно больше.

Такую максимально полную информацию и дает автор, подвергая сомнению распространенное мнение, что рождение ребенка – процесс невероятно болезненный и мучительный. Однако, если исключить страх, большинство женщин способны самостоятельно, без обезболивания и врачебного вмешательства, произвести ребенка на свет, испытывая при этом лишь любопытство и наслаждение. Это призыв к естественности и возвращению к природному началу.

Александр Коток «Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей»

Актуальной, активно обсуждаемой проблеме посвящена книга Александра Котока «Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей». Произведение написано захватывающе, хорошим языком, автор убеждает читателя, что прививки – это зло. Познакомиться можно, но следовать советам нужно осмотрительно.

«Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности», Жан Ледлофф

Каждый будущий родитель априори мечтает вырастить своего ребенка счастливым. Хотя категория счастья порой понимается по-своему. Именно на эту тему дает советы Жан Ледлофф в произведении «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности».

Научиться понимать истинные потребности наших детей, выйти из порочного круга перекладывания этой обязанности на других (нянь, школу) можно, если научиться повиноваться внутреннему инстинкту (рекомендуем прочитать: интересные и полезные книги по воспитанию детей). Именно это будет первым шагом к более человечному, радостному устройству общества. Это умение уже заложено в нас природой, о чем и напоминает автор. Труд содержит большое количество исследовательской информации и терминологии, он будет полезен родителям, которым следует почаще задумываться о своем поведении и поступках. Мы все родом из детства – об этом нельзя забывать.

Евгений Комаровский«Справочник здравомыслящих родителей»

Нельзя пройти мимо Е. Комаровского, чьи произведения, высказывания и телепередачи обсуждают все родители. Кандидат наук, автор 15 литературных трудов в «Справочнике здравомыслящих родителей» дает информацию, необходимую всем родителям здоровых детей. Сборник состоит из трех частей:

  1. В первой части содержатся главы о росте и развитии малышей раннего возраста, а сведения, которые должны быть под рукой, даны в доступной форме, приведены таблицы соответствия: а) роста; б) веса; в) количества зубов; г) двигательной активности по возрасту ребенка. В следующих главах идет информация, владея которой, можно научиться правильно читать результаты анализов, а тема прививок неизменно обсуждается всеми мамами.
  2. Во второй части речь идет о неотложной помощи, о ситуациях, от которых никто не застрахован. Читатели особо высоко ценят раздел «Аптечка неотложной помощи», где приводится перечень всех медикаментов, которые должны присутствовать в доме обязательно.
  3. Третья часть называется «Лекарства», она научит применять препараты более осознанно.

Юлия Гиппенррейтер « Общаться с ребенком. Как?»

Юлия Гиппенрейтер в учебнике «Общаться с ребенком. Как?» поднимает очень актуальные вопросы о том, как значимо для малыша общение со взрослыми, как нуждается он в понимании, гармоничных, доброжелательных отношениях в семье, которые определяют его дальнейшую судьбу, будущее. По сути, эта одна из лучших книжек – цикл уроков. Она одновременно и простая в изложении, и сложная, так как заставляет задуматься о том, как и почему мы так общаемся со своими детьми и, возможно, пересмотреть свои взгляды на воспитание.

Эти знания будут интересны и важны беременным, они помогут преодолеть неумение слушать своего малыша и нежелание его понимать. Есть информация о популярной технике активного слушания, познакомиться с которой тоже будет полезно. Прочитать эту работу стоит даже ради одной цитаты: «Безусловно принимать ребенка – значит, любить его не за то, что он красивый, умный, способный, отличник, помощник, а просто так, за то, что он есть!»

Уильям и Марта Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»

«Ваш малыш от рождения до двух лет» расскажет о послеродовом периоде, когда радость омрачается множеством проблем: как и чем кормить, когда купать и укладывать спать, как самим поспать ночью. Тут авторы придут на помощь, давая ответы на множество вопросов читателей, главный из которых – как организовать свою новую жизнь с максимальным комфортом для малыша и родителей, как получать от этого удовольствие и находить время для других дел? Вызывает уважение огромный личный опыт супругов Сирс, помноженный на желание помочь другим, но не все советы подходят для российских реалий.

С. Бретт «Исповедь маленького негодника»

«Исповедь маленького негодника» С. Бретт – довольно незатейливое повествование от лица только что родившегося ребенка, его взгляд на вещи и на окружающих. Информационная составляющая отсутствует, из этого опуса умных советов почерпнуть невозможно – это забавный дневник, который может порадовать родителей в короткие минуты отдыха. Заставляет задуматься о том, какие мысли бродят в маленькой голове вашего чада, до чего же он может додуматься?

В. Р. Дольник «Непослушное дитя биосферы»

Разговор о психологии человека, его биологическом начале продолжает Виктор Дольник в своем сочинении «Непослушное дитя биосферы». Интереснейшие рассуждения писателя об истоках человеческой цивилизации, о доисторическом прошлом, которое как раз и оказывает влияние на то, каким является современный человек. Именно в далекой древности люди обрели страх, агрессивность, соподчинение, которое и определяет неравенство в обществе.

Автор объясняет природу любви как между людьми, так и привязанность к животным и родине, необходимость брачных отношений, стремление приобрести влияние на других, власть. Ознакомившись с этой познавательной работой, читатели наверняка узнают о себе много нового и неожиданного.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

10 необходимых книг для будущих мам • musanews

9 месяцев — это долго. Очень длинный. С этим утверждением согласится любая женщина, уже пережившая беременность. 9 месяцев — 40 недель. СОРОК. Их много, мало что можно сказать.
Вы знали, что можете побаловать своего беременного ребенка? 

Первая четверть проходит довольно быстро, между нарушением хороших новостей и утренним недомоганием (которое у меня тоже было вечером, но все в порядке), неверием и чувством раскрытия маленького секрета самым дорогим людям.
Вторая четверть идет еще быстрее потому что для него характерен взрыв энергии и жизненных сил. Вы чувствуете себя (обычно) в отличной форме, тошнота, как правило, является воспоминанием, живот начинает выглядывать из-за джинсов и слишком узких футболок, но он все еще «управляем и пригоден для носки» без особых усилий, атавистическая усталость первых недель похоже, исчез. Есть много дел и дел до рождения малыша, и будущая мама в эти недели не пропускает ни одного!

Затем идет последняя четверть. Самый длинный. Сама по себе она, кажется, длится 30 недель вместо 12..
Живот заметно поднимается и есть те, кто легко и незаметно достигает +14 кг уже на седьмом месяце.
Questo č четверть усталости, бессонных ночей, мыслей и живота, который висит над всем нашим днем: когда мы пытаемся завязать обувь, когда нам нужно залезть в ванну, когда мы ведем машину, когда мы садимся в трамвай, когда мы ищем правильное положение для сна.
Только одно действительно хорошо работает в последнем триместре беременности: читать.

Сидя в кресле или полулежа на диване, на скамейке в парке или на качелях на крыльце, книги станут отличными друзьями в эти долгие-долгие последние недели.

— Рекламное объявление —

Вот список книги, которые можно рекомендовать беременным или пытающимся есть ребенок, полезные и фундаментальные книги для подготовки к новому приключению материнства, а также сдержанных компаньонов, способных развлечь их в бесконечные дни последнего триместра беременности.

1. Тайный язык младенцев, Трейси Хогг.

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

В этой книге Трейси Хогг отвечает на тысячу вопросов, которые каждый день задает себе молодая мать. Автор учит, как интерпретировать язык новорожденных, различая разные типы плача и считывая движения тела. На конкретных примерах и реальных историях помогите молодым родителям угадать желания своего ребенка и добраться до него в его таинственном мире. Таким образом устанавливаются интенсивные отношения, превращая каждое маленькое событие в возможность лучше узнать друг друга: первые дни дома, естественное или искусственное кормление грудью, соска, ванна, массаж, сон.

2. «Безаме Мучо» Карлоса Гонсалеса.

 

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

Можно ли представить себе образование ребенка, основанное только на любви, уважении и свободе? Карлос Гонсалес убежден в этом, и в этой красивой книге он обращается к родителям, чтобы объяснить им, как воспитывать детей с любовью.



Чего ожидать, ожидая Хайди Муркофф

 

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

Разъяснения, ответы, развенчаны мифы: беременность от головы (даже когда она поворачивается) до ступней (такие опухшие), спереди (почему не удается определить пол малыша по животу матери?) И сзади (почему у тебя болит спина?). Полностью обновленное издание для нового поколения родителей, которые, обладая самой точной и компетентной информацией, расскажут вам все, что вам нужно знать о беременности. Простая в обращении, написанная доступным языком и полная практической информации, она успокаивающе отвечает на тысячи вопросов будущих родителей.

— Рекламное объявление —



4. Неделя за неделей вашей беременности. Автор: Лесли Риган.

 

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

Беременность — особый период в жизни женщины: он предполагает множество изменений и вызывает ряд вопросов. В этом переработанном и обновленном издании профессор Лесли Риган дает вам всю информацию и советы, которые вам понадобятся, чтобы сделать правильный выбор для вас и вашего ребенка. В нем описывается необычайный прогресс ребенка в утробе матери, неделя за неделей, от зачатия до рождения. Это объясняет весь процесс, от самых ранних родов до первой встречи с младенцем. Советы по работе с первыми неделями жизни новорожденного и новой ролью матери. Разъяснения и успокоение для тех случаев, когда беременность протекает с трудом.

5. Дома также детские. Обучение детей в домашнем пространстве Майи Аззара

 

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

Нельзя недооценивать правильную подготовку дома к рождению новорожденного или адаптацию его к потребностям роста ребенка. Достаточно нескольких мер предосторожности, даже очень дешевых, чтобы сделать дом по-настоящему индивидуальным и «высотным» для детей. Очень полезная, конкретная книга, подходящая для всех родителей, написанная архитектором и мамой троих детей (которая много знает!).

6. Метод Монтессори: Практическое руководство по всем видам деятельности Аманды Флорес.

 

© Амазонка

Посмотреть на Amazon>

Метод, помогающий детям верь в себя, чтобы купить автономию и это поддерживает их на каждом этапе роста, потенциал которого был признан многими школами по всему миру, которые решили принять его как модель обучения.
В этой книге вы найдете список всех упражнений, которые нужно выполнять, разделенный на возрастные группыи описание идеальной среды для установки этого метода.

7. Что матери не говорят о Кьяре Сесилии Сантамария

Верно, иронично и забавно, временами непочтительно, а иногда волнующе, потому что материнство — это не только леденец, как они хотят, чтобы мы верили, но это все же фантастическое путешествие, которое таит в себе много сюрпризов!

8. Никакого секса, я беременна! Стефания Чеккетти

Подзаголовок: 137 легенд и истин о беременности и кормлении грудью. Потому что во время беременности недостатка в советах и ​​мнениях не будет абсолютно. нет просьбы друзей, родственников и совершенно незнакомых людей о том, что делать / не есть / есть / не есть и т. д. По крайней мере, вы знаете, как ответить!

9. Эффективные родители. Воспитание ответственных детей Томаса Гордона

Эта книга была создана, чтобы ответить на сомнения и вопросы родителей о том, как обучить своих детей и поддержать их в их росте, потому что эффективными родителями не рождаются, во всяком случае, ими становятся. Лучше сразу начать учиться. Метод, описанный в этой книге, также стал предметом курсов для родителей.

10. Беседа с педиатром Томмазо Монтини.

Педиатр, теперь знайте, станет одним из любимых номеров на вашем мобильном телефоне (после номера вашей матери и перед номером вашего мужа), и вопросы, которые вы будете задавать при каждом осмотре, будут бесконечными. . Вот почему эта книга, под названием которой «Ответ на все вопросы, которые вы не осмелились задать» он действительно заслуживает почетного места в вашей библиотеке.

В сотрудничестве с Мануэлой Черветти

лучших книг о беременности, которые помогут будущим родителям подготовиться

Какая хорошая книга для начинающих мам?

Если вы готовитесь стать мамой в первый раз и чувствуете страх перед массой информации о беременности и родах, ваш план беременности без вины — хорошее место для начала.

Эта книга, полная полезных советов и советов, которые помогут вам начать работу, предлагает легко читаемые небольшие фрагменты информации, которые могут информировать и успокаивать, но не перегружать.Он также предлагает подсказки, которые помогут вам обдумать свой выбор во время родов, что позволит вам почувствовать себя более уверенным и информированным, когда наступит важный момент.

Какие книги следует читать при попытке зачать ребенка?

Если вы думаете о создании семьи или предпринимаете шаги к зачатию, вы можете предпочесть книгу, посвященную фертильности и зачатию, а не беременности.

Некоторые популярные варианты, которые были опробованы, протестированы и рекомендованы членами Mumsnet, включают «Взять на себя заботу о своей фертильности» и «Руководство для нетерпеливых женщин, как забеременеть». цикл овуляции и максимизирует ваши шансы забеременеть.

Как мы выбирали наши рекомендации 

Существует огромное количество книг о беременности на выбор, некоторые из них охватывают все этапы беременности, а другие более специализированы или узкоспециальны.

Чтобы убедиться, что мы уверены в наших рекомендациях, мы тщательно изучили онлайн-обзоры экспертов и опробовали и протестировали опыт на сайтах розничных продавцов, таких как Amazon и Waterstones, а также собственные рекомендации наших мамочек о книгах, которые они читали и которым они наслаждались во время беременность.Мы также искали книги, которые больше не актуальны, вызывают споры или потенциально устарели, чтобы убедиться, что наш выбор отражал последние медицинские рекомендации.

Мы исследовали плюсы и минусы каждой книги о беременности, включая ее формат, сложность информации и репутацию авторов. Наконец, мы рассмотрели, какие книги о беременности лучше всего подходят для каждого сценария, чтобы представить вам наш окончательный список рекомендаций.

любимых книг читателей о беременности для работающих мам

На прошлой неделе мы заметили большую ветку комментариев читателей к книгам о беременности и материнстве, и сегодня мы делимся ими всеми! Они охватывают зачатие, беременность, роды, грудное вскармливание, уход за младенцем, детский сон, работающее материнство и многое другое.Некоторые из названий являются новыми, в то время как другие переиздавались десятилетиями.

Мы будем рады услышать о вашем опыте работы с этими книгами о беременности и воспитании детей, поэтому, пожалуйста, поделитесь своими мыслями и рекомендациями! Мы рассмотрели многие из этих категорий раньше, хотя и не так давно, в том числе лучшие книги о беременности для будущих работающих мам, лучшие книги для новых работающих мам и 5 отличных книг о балансе между работой и личной жизнью.

Примечание: Некоторые из приведенных ниже рекомендаций читателей (включая некоторые из наших любимых) предлагают различные философии относительно родов, грудного вскармливания, (попыток) уложить ребенка спать и так далее.Некоторые из этих книг были предметом споров (в той или иной степени), и включение конкретной книги в этот список не означает их искреннего одобрения. И, конечно же, по многим темам в этих книгах не существует единственного «правильного» способа воспитания. (Как написала Эми Полер в «Да, пожалуйста »: «[Это] девиз, который женщины должны постоянно повторять снова и снова. Хорошо для нее, а не для меня».)

Этот пост содержит партнерские ссылки, и CorporetteMoms может получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.Подробнее см. здесь. Спасибо большое за Вашу поддержку!

Большинство ссылок ниже ведут на Amazon; не забудьте также заглянуть в местную библиотеку!

Лучшие книги о беременности и воспитании детей для работающих мам

Как будущая мама, вы, вероятно, получите в подарок эту классическую книгу, которую, по-видимому, «более 90% беременных женщин читают книги о беременности», даже если вы об этом не просили. . Чего ожидать охватывает все основы и не только.(Примечание: некоторые люди обвиняют серию книг «Чего ожидать» в разжигании страха, поэтому было бы неплохо сбалансировать их с другими.) Обратите внимание, что название превратилось в отдельный бренд; проверить WhattoExpect.com.

Если вы состоите в каких-либо группах для мам на Facebook, вы много слышали о «чудесных неделях». Недели чудес объясняет периоды развития в течение первых 20 месяцев жизни ребенка, которые могут усложнить уход за ним (имеется в виду повышенный плач, капризность и т. д.). Эти «бурные недели» чередуются с «солнечными неделями».

В дополнение к подробным сведениям о неделях чудес в этой книге содержится информация о детском сне, контрольные списки для заполнения пустых полей для определения личности вашего ребенка, веселые игры для развития мозга и многое другое. (Вы сами можете судить о том, соответствует ли это названию обещанию «без стресса».)

В эти беспрецедентные времена пешие прогулки и кемпинг с малышами могут стать отличным способом сделать полезный и освежающий отдых от повседневной жизни, ни разу не произнеся слов «N95» или «вариант».В этой книге рассматривается «синдром дефицита природы» у детей и даются советы о том, как получать удовольствие от активности с младенцами и малышами. Автор объясняет, как проводить время на свежем воздухе всей семьей, и дает советы по снаряжению, одежде, еде и… логистике проведения времени на свежем воздухе с детьми, которые еще не приучены к горшку.

Хотя легко найти книги, в которых рассказывается все, что вам нужно знать о физических изменениях, через которые вы будете проходить во время беременности, эта книга, написанная двумя репродуктивными психиатрами, специально посвящена положительным и отрицательным эмоциям, которые вы, вероятно, будете испытывать. во время беременности и раннего материнства и помогает вам понять и управлять ими.Он исследует настроение будущей матери, гормоны, химию мозга, личность и отношения, а также подчеркивает важность заботы о себе.

Авторы отмечают, что, хотя книга предназначена для «женщин, которые физически беременны», она направлена ​​на то, чтобы быть инклюзивной; он написан для «разнополых и однополых, цисгендерных и трансгендерных, одиноких и разведенных, женатых и неженатых родителей».

В этой книге содержится все, что вам нужно знать о грудном вскармливании, в том числе о том, как удобно кормить ребенка грудью, и что нужно знать о грудном вскармливании в определенных ситуациях (недоношенность, многоплодие, кесарево сечение, послеродовые осложнения и т. д.).). В нем даются советы по решению таких проблем, как пищевая аллергия, послеродовая депрессия, детский сад и т. д., и объясняется, как создать сеть поддержки. (Обратите внимание, что некоторые рецензенты сочли книгу «проповеднической» и/или «оценочной». Читатели, что вы думаете?)

Этот бестселлер, написанный дипломированной медсестрой и сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию, представляет собой полное руководство по грудному вскармливанию. В дополнение к большому количеству основных советов по уходу, книга содержит информацию о грудном вскармливании недоношенных детей, грудном вскармливании после кесарева сечения, сцеживании (и молокоотсосах), введении твердой пищи и многом другом.Книга также включает «руководства по выживанию» для быстрой справки и советов по безопасности рецептурных лекарств во время грудного вскармливания.

Решение для сна без плача было разработано, чтобы предоставить «мягкий» вариант для родителей, которые отчаянно нуждаются во сне, но хотят избежать метода «выплакаться». Он предлагает пошаговые стратегии сна для дневного и ночного сна. Система Persistent Gentle Removal System от Pantley предназначена для того, чтобы научить вашего ребенка засыпать без грудного вскармливания, кормления из бутылочки или пустышки.Пэнтли дает советы по определению биологических ритмов сна вашего ребенка и выяснению того, почему у вашего ребенка проблемы со сном в течение ночи. Ее советы были частично разработаны в ходе работы с 60 семьями.

Уверен, я очень рекомендовал бы эту книгу, если бы действительно ее читал; в раннем отцовстве у нас с мужем были силы только на то, чтобы посмотреть сопутствующий DVD (эй, это был 2010 год), который мы позаимствовали в библиотеке. Стратегии доктора Карпа — в частности, 5 S — очень хорошо работают для успокоения типичного ребенка, и я так рада, что мы узнали их на раннем этапе! (Если вы тоже не собираетесь читать эту книгу, вот плейлист «Вопросы и ответы для младенцев и малышей» с канала YouTube «Самый счастливый ребенок», а также краткое содержание видеокниги с независимого канала.)

Примечание. Бренд Happyest Baby также производит люльку SNOO Smart Sleeper Bassinet, которая интригует, но обойдется вам в 1595 долларов. (Читатели, поделитесь опытом SNOO?)

Автор этой книги, доктор Джанет Кеннеди, проводит терапию сна, психотерапию и коучинг через NYC Sleep Doctor. Хотя на ее веб-сайте указано, что она берет творческий отпуск из-за консультаций по сну для младенцев и маленьких детей, вы можете использовать эту книгу, The Good Sleeper , чтобы воспользоваться ее экспертным советом.Доктор Кеннеди помогает родителям понять, как спит ребенок, предоставляет инструменты для решения проблем со сном, решает проблемы совместного сна и воспитания привязанности и объясняет, почему, по ее мнению, методы «выплакаться» и «угасания» могут быть лучше, чем более мягкие методы.

Эта книга, в которой отмечается: «Пятый триместр — это время, когда рождается работающая мама», делится советами от 800 мам, в том числе советами по сцеживанию, анализу своих эмоций в качестве молодой матери, борьбе с недосыпанием, просьбам о гибком графике, посещение детских садов, интервью с нянями и многое другое. Good Housekeeping назвал это «библией работающей мамы».

Автор, Лорен Смит Броуди, также основала The Fifth Trimester, которая занимается коучингом для работающих мам и анализом/консультацией для компаний, которые их нанимают.

Написано доулой, Роды в больнице в естественных условиях дает советы будущим мамам о том, как рожать в больнице без ненужного медицинского вмешательства. Он включает в себя информацию от матерей, которые успешно перенесли «естественные» роды в больнице, а также советы о том, как обращаться с медицинскими работниками во время родов, собрать поддерживающую бригаду родов и составить планы для различных сценариев, которые могут произойти во время родов. .

Эта книга объемом 800 страниц содержит всю необходимую информацию о беременности, включая рост плода, ожидаемые изменения в собственном теле, безопасное использование лекарств во время беременности и советы по принятию важных решений во время беременности. . Книга знакомит читателей с зачатием, вариантами родов, упражнениями для беременных, вариантами лактации, уроками родовспоможения и многим другим.

Эта книга — одна из немногих в этом списке, о которой я не слышал, поэтому я прочитал обзор Нью-Йорк Таймс за 2015 год.В нем отмечалось, что автор задавался вопросом: «Как грудное вскармливание превратилось из личного выбора в то, что казалось императивом и всеобъемлющей причиной?» и указывалось, что «истины, которые она раскрывает, могут заставить вашу челюсть отвиснуть». Юнг рассматривает исследования, лежащие в основе грудного вскармливания, а также деловые и социальные основы пропаганды грудного вскармливания и то, как тесно связаны вопросы расы и класса.

Как не ненавидеть мужа после рождения детей — это отчасти книга советов, а отчасти — мемуары, в которых автор делится опытом молодой мамы.Она проводит исследования отношений и дает советы от семейных пар и сексопатологов (а также от коллег-родителей), объясняя — часто в юмористической форме — как она и ее муж улучшили свои отношения после того, как стали родителями, и нашли способы более равномерного распределения нагрузки.

Примечание. Если вы ищете негетеронормативную книгу о воспитании детей и партнерах, ознакомьтесь с «Признания другой матери: небиологические мамы-лесбиянки рассказывают все»! Харлин Эйзли или Путешествие к однополому родительству: советы из первых рук, советы и истории от лесбийских и гомосексуальных пар Эрика Россвуда.

Эта очень популярная книга о сне предлагает альтернативу «выплакаться», сохраняя при этом цель научить младенцев «самоуспокоению». Доктор Вайсблут дает пошаговые советы, которые помогут детям выработать здоровые привычки сна, и делится ключевой информацией о соблюдении режима сна, распознавании признаков сонливости вашего ребенка, решении проблем со сном и укладывании ребенка спать, когда он «сонный». но проснулся». («Извините, вы ожидаете, что я сделаю ЧТО?!» — была типичная реакция моего сына всякий раз, когда мы пробовали эту технику.)

По дороге домой с новорожденным содержит массу надежных советов для первого года жизни вашего ребенка от Американской академии педиатрии — от двух мам-педиатров. Вы узнаете о кормлении/грудном вскармливании, сцеживании, подгузнике, купании, помощи ребенку в сне, путешествиях с ребенком и многом другом. Разделы, больше ориентированные на родителей, включают информацию о «детской хандре» и послеродовой депрессии. Авторы преподносят свои советы в легкой и дружелюбной форме.

Мы несколько раз ссылались на статьи профессора, экономиста и автора Эмили Остер в наших еженедельных сводках новостей, включая статьи из ее информационного бюллетеня ParentData, и мы также поделились этой статьей NYT, в которой она названа «путеводной звездой для определенной группы родителей». , как правило, с высшим образованием, либеральные и богатые.(Остер также был назван «одним из самых уважаемых — и ненавидимых — голосов пандемии» в этой истории Vox.)

Остер написала Ожидая лучшего , чтобы показать некоторые советы по беременности как ошибочные, а иногда и неверные, и предоставить будущим мамам данные, чтобы они могли сделать свой осознанный выбор во время беременности. Некоторые из тем, рассматриваемых в книге, — выкидыш, индукция, эпидуральная анестезия, кесарево сечение, преждевременные роды и кофеин/алкоголь во время беременности.

Подзаголовок «Шпаргалки » говорит сам за себя: «Это основанное на данных руководство по лучшему и более спокойному воспитанию детей от рождения до дошкольного возраста.Остер внимательно изучает исследование, чтобы развенчать мифы о воспитании детей, связанные с грудным вскармливанием, обрезанием, коликами, аллергией, приучением к горшку, приучением ко сну, уходом за детьми, вакцинацией и временем, проводимым перед экраном. Остер подчеркивает, что родительские решения влияют не только на ваших детей — они влияют и на вас, — и призывает родителей меньше чувствовать вину.

В одном полезном обзоре клиентов отмечалось: «По каждой теме Остер представляет (1) опубликованные исследования, (2) методологическую оценку этого исследования, (3) основные выводы исследования и (4) как подумайте о выводах в контексте других практических соображений, связанных с родительством.

Американская журналистка Памела Друкерман написала Воспитание Бебе после рождения ребенка в Париже. Заметив, насколько поведение французских детей отличается от поведения среднего американского ребенка, она задумалась, почему, и провела три года, исследуя различия во французских привычках ко сну, графиках кормления и семейной жизни, чтобы передать совет американским родителям. (Обратите внимание, что, возможно, книга не устарела с момента публикации в 2012 году.)

П.С. Если вы читаете эту книгу, пожалуйста, произносите «бебе» точно так же, как Мойра.

Мы включили Balance Is a Crock в нашу публикацию Corporette о книгах, которые должны прочитать деловые женщины. Тогда Кэт написала: «Если вы думаете о детях, вы должны прочитать эту книгу!» Книга рассказывает о рабочем материнстве с язвительностью и юмором, предлагая полезные практические советы, и была названа «библией для работающих матерей», «безумно смешной» и «идеальным непочтительным манифестом самопомощи для любой работающей мамы, которая изо всех сил пытается храните его вместе.» Balance Is Crock углубляется в декретный отпуск, возвращение на работу, сцеживание и другие факты из жизни работающей мамы.

В этом руководстве по уходу за ребенком есть масса советов от педиатра для молодых родителей в простой, но часто забавной форме. Темы включают сон, успокоение беспокойного ребенка, кормление/грудное вскармливание, развитие ребенка, первая помощь и выбор педиатра.

Читатели, расскажите! Какие ваши любимые книги о беременности и воспитании детей? Вам понравилось (или было искушение швырнуть через всю комнату) что-нибудь из вышеперечисленного?

12 лучших книг для молодых мам в 2022 году

Руководства о новорожденных

7.Возвращение домой с новорожденным: от рождения до реальности

В этом обновленном классическом выпуске есть раздел, посвященный послеродовой депрессии и синдрому внезапной детской смерти (СВДС). Эта практичная и понятная книга одобрена Американской академией педиатрии и содержит все, что вам нужно знать в первые месяцы после рождения ребенка.

8. Самый счастливый ребенок в квартале; Полностью переработанное и обновленное второе издание: Новый способ успокоить плач и помочь вашему новорожденному ребенку спать дольше

Усыпить ребенка или успокоить его, когда кажется, что ничего не работает, часто является проклятием для родителей.Некоторые родители называют это хорошо проверенное руководство многословным, но обширные объяснения Карп ее проверенных методов релаксации гарантированно успокоят самых взволнованных малышей.

9. Чего ждать от первого года жизни

Беременность, может быть, и подошла к концу, но путь родительства только начинается. Эта книга разбивает первый год по месяцам, затрагивая проблемы сна, стили привязанности и даже информацию о том, как приготовить собственное детское питание.

Это обновленное издание также включает исследования экранного времени, грудного вскармливания и заботы о родителях.

10. Руководство по эксплуатации для младенцев: инструкции по эксплуатации, советы по устранению неисправностей и рекомендации по уходу в первый год (руководство по эксплуатации и эксплуатации)

Младенцы могут быть ужасными — существует так много правил и вещей, которые нужно знать, и они не даже не пришел с руководством. В этом ироничном путеводителе рассматриваются общие вопросы, которые необходимо знать, от кормления до смены подгузников и своевременного сна, с юмором и полезными диаграммами.

Руководства для первых нескольких лет

11.Справочник клиники Майо по уходу за ребенком в первые годы жизни: от новорожденного до 3 лет

Вы родили здорового ребенка — теперь о том, как о нем заботиться. Методы кормления, привычки здорового сна, обучение безопасному путешествию — все это здесь, в этом сопроводительном руководстве к книге о беременности клиники Майо. Клиника Мэйо представляет собой надежный и исчерпывающий ресурс для молодых родителей с помощью этого информативного руководства.

12. Шпаргалка: основанное на данных руководство по более спокойному воспитанию детей от рождения до дошкольного возраста

У каждого есть свое мнение о воспитании детей, и кажется, что мир остановится, если вы не согласитесь с чьим-то благонамеренным советом.На родителей оказывается сильное давление, чтобы вырастить идеальных детей, но это давление также часто может иметь противоположный эффект.

Экономист Эмили Остер внимательно изучает данные, в том числе распространенные мифы о грудном вскармливании, воспитании детей и приучении ко сну, и все это с научно обоснованным процессом принятия решений, который определяет экономику.

Когда обратиться к терапевту

Если вы новый или будущий родитель, борющийся с тревогой, депрессией или другими проблемами психического здоровья, вы не одиноки, и у вас есть помощь.Терапевт может помочь вам разобраться с вашими проблемами и дать вам основу для заботы о себе и своем ребенке. Найдите терапевта в вашем районе сегодня.

Лучшие книги для пар о беременности и материнстве

Кто я?

Около 25 лет назад я думала, что мы с мужем готовы стать родителями… пока не дошли до этого. И как консультант по отношениям, я слушала бесчисленные истории пар, пытающихся стать семьей на американских горках.Поэтому я задался вопросом: , могут ли пары подготовиться к этому ? В течение многих лет я ждал книги, которую мог бы порекомендовать своим клиентам, чтобы направлять их после того, как наши сеансы закончились, и вместо этого я написал книгу (отмеченную наградами). Это превратилось в обучение для профессионалов, и теперь будущие пары проходят курсы Стать нами в больницах, где родились трое наших детей. И, к счастью, есть еще книги для поддержки новых семей!


Я написал…

Стать собой: руководство для пары по воспитанию детей

К Элли Тейлор

О чем моя книга?

Для тех, кто ожидает, что пары будут планировать заранее, молодые родители в гуще событий и те, кто задается вопросом, чего ожидать дальше, Becoming Us — это карта для путешествия.На каждой странице есть идеи и практические пошаговые инструкции, которые помогут вам ориентироваться в дебрях и чудесах жизни и любви во время беременности, родов и в последующий период. Темы включают баланс между работой и личной жизнью ( — это наша новая норма?), финансовые трудности (можем ли мы себе это позволить?), включая бабушек и дедушек и родственников (принесите запеканку!), изменение личности (кто я теперь ?), общие вопросы отношений (мы в порядке?), близость, секс и многое другое. Есть также помощь и надежда на перинатальную тревогу и депрессию, дистресс в отношениях (что с нами случилось?), сложный опыт родов — и как поддерживать друг друга во всем этом.Родители на любом этапе пути найдут места, где можно вернуться, вернуться в нужное русло и двигаться вперед вместе как команда.

Подходит для: будущих и молодых матерей, отцов и родителей, а также специалистов по работе с родителями, желающих работать целостно, «для всей семьи».

Когда вы покупаете книгу, мы можем получить небольшую комиссию.

рекомендуемых ресурсов для беременных | CU Med OB-GYN Восточный Денвер

В акушерско-гинекологическом отделении CU Medicine East Denver (Rocky Mountain) мы надеемся стать вашим источником информации не только о вашем уходе за беременными, но и о ваших вопросах о беременности и зачатии.

На нашем веб-сайте вы можете прочитать о здоровье беременных, советах по беременности, вариантах родов и послеродовом уходе:

Посетите наши статьи о беременности

В качестве дополнительных ресурсов, вот некоторые другие рекомендуемые веб-сайты и книги, которые могут помочь вам узнать, чего ожидать до, во время и после беременности.

Рекомендуемые онлайн-ресурсы для беременных

Американский колледж акушеров и гинекологов

  • Ведущая профессиональная организация, занимающаяся улучшением женского здоровья.

МедлайнПлюс

  • Часть Национальной медицинской библиотеки США, предлагаемая Национальными институтами здравоохранения, находящейся в ведении Министерства здравоохранения и социальных служб США.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США

  • Агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США, отвечающее за защиту и укрепление здоровья населения посредством обеспечения безопасности пищевых продуктов, пищевых добавок, медицинских устройств и многого другого.

Американская ассоциация беременных

  • Национальная организация здравоохранения, занимающаяся вопросами репродуктивного здоровья и здоровья беременных.

Центры по контролю и профилактике заболеваний

  • Основной компонент Министерства здравоохранения и социальных служб, ответственный за безопасность здоровья в Америке посредством проведения исследований и предоставления медицинской информации населению.

Национальный институт детского здоровья и развития человека

  • Отдел Национального института здоровья, занимающийся изучением инвалидности и важных событий, происходящих во время беременности.

Отдел женского здоровья

  • Раздел Министерства здравоохранения и социальных служб, который делится информацией о беременности, грудном вскармливании и многом другом.

Управление женского здоровья: руководство по грудному вскармливанию

  • Узнайте, как лучше всего держать грудь при грудном вскармливании для новорожденных, найдите ответы на распространенные вопросы о грудном вскармливании, получите советы по грудному вскармливанию в общественных местах, узнайте, как преодолеть распространенные проблемы при грудном вскармливании, и многое другое.

Что ожидать

  • Веб-сайт, разработанный одним из авторов книги «Чего ожидать, когда вы ждете ребенка», предлагает ресурсы и форумы сообщества.

Книги для беременных

«Ваша беременность и роды: месяц за месяцем» Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG)

  • Получите рекомендации, основанные на фактических данных, от ACOG, экспертов в области женского здоровья. В этом подробном руководстве рассказывается о том, чего ожидать во время беременности, включая советы экспертов и советы по физическим упражнениям, диете, пренатальному тестированию и посещениям врачей, родам, грудному вскармливанию и послеродовому периоду.

«Чего ожидать, когда вы ждете ребенка», Хайди Муркофф и Шэрон Мазел

  • С более чем 14.Эта книга, напечатанная тиражом 5 миллионов экземпляров, стала незаменимым ресурсом для тех, кто беременен или пытается забеременеть.

«Руководство Ины Мэй по родам», Ина Мэй Гаскин

  • Эта книга, написанная акушеркой с более чем 30-летним стажем, предлагает взглянуть на естественные роды.

«Беременность, роды и новорожденные: полное руководство» Пенни Симкин, Джанет Уолли, Энн Кепплер, Джанель Дарем и Эйприл Болдинг

  • В этой книге содержится исчерпывающая информация о беременности и родах от специалистов по беременности и родам.

«Руководство клиники Майо по здоровой беременности: от врачей, которые тоже являются родителями!» экспертами по беременности в клинике Майо

  • Авторитетный источник такой информации, как еженедельные обновления, календарь беременности и многое другое.

«Будущий отец: полное руководство для будущих отцов», Армин А. Бротт и Дженнифер Эш

  • Классика для родителей, которая предоставляет информацию и уверенность будущим отцам.

«Книга о грудном вскармливании: все, что вам нужно знать о грудном вскармливании вашего ребенка от рождения до отлучения от груди», Уильям Сирс, М.Д.

  • Эксперты-педиатры делятся исчерпывающей достоверной информацией о грудном вскармливании.

21 лучшая послеродовая книга, которая поможет вам подготовиться

Когда вы покупаете книги о беременности и ребенке, не забудьте купить несколько книг и для послеродового периода. Вот наши любимые книги, которые мы настоятельно рекомендуем молодым мамам.

Независимо от того, как ваш ребенок входит в этот мир, восстановление после рождения — серьезное дело и требует определенной подготовки с вашей стороны.Ознакомьтесь с приведенными ниже книгами, которые помогут вам сориентироваться и лучше подготовиться к послеродовому периоду.

Вы найдете книги от восстановления до питания, самопомощи, журналов и так далее.

  1. Nurture
  2. первые сорок дней
  3. Четвертый триместр
  4. построить свое гнездо: Почтовое планирование Рабочая книга Ешьте кормить: рецепты для грудного вскармливания мам
  5. Постнатальная поваренная книга
  6. еда кулинарной книги еды
  7. Дыхание мама, дышать
  8. 6 , чтобы иметь и провести 7
  9. постнатальное истощение Cure 7
  10. Вы F * CKING AWESOME MOM
  11. Как Не ненавидеть твой муж после детей
  12. обыкновенные безумие
  13. Это не то, что я ожидал Почтовая депрессия Это не должно быть такими ,
  14. Есть и страшные мысли
  15. Что за женщина
  16. 9002 9 От одной мамы к матери
  17. Журнал первых 90 дней после рождения
  18. Журнал четвертого триместра

Отказ от ответственности: 0Hello Postpartum может получить небольшую комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы сделаете покупку по ссылке на этой странице. Спасибо, что помогаете нам продолжать предоставлять бесплатный контент для таких читателей, как вы.

Просмотреть все послеродовые книги

В мире, где все готовятся к родам, но никто не готовится к послеродовому периоду, не позволяйте себе застать себя врасплох тем, что влечет за собой восстановление после рождения на самом деле . Независимо от того, на каком этапе пути к новому материнству вы находитесь, эти книги помогут вам почувствовать поддержку.

Перейти к интересующему вас разделу :

Книги о комплексном послеродовом восстановлении

Советы по восстановлению, советы по уходу за собой, рецепты питательных веществ и многое другое — в этих книгах есть все для послеродового восстановления с ощущением поддержки.

1. Воспитание

Автор: Эрика Чиди

В то время как Nurture охватывает беременность, роды и послеродовой период, большое внимание уделяется послеродовому периоду восстановления для молодых матерей и тому, насколько важен этот этап.Это подробное руководство, написанное основателем и доулой Loom HQ Эрикой Чиди, призвано помочь молодым матерям почувствовать себя ответственными за переход к материнству.

Что говорят читатели: «Коэн призывает мам заботиться о себе и говорить, когда им нужна помощь окружающих. Она продолжает смешивать конкретные советы по таким вещам, как детский массаж и грудное вскармливание, с советами по уходу за собой, подсказками в дневнике, полезными рецептами и серьезными советами. Воспитание было бесценным для меня.

Цена: узнать актуальную цену

2. Первые сорок дней

Автор: Хэн Оу

В современной культуре Соединенных Штатов молодых матерей часто заставляют слишком быстро выздоравливать и «приходить в себя» до того, как они родились. Эта книга является ответом на эту дилемму и посвящена 40 дням глубокого питания матери в послеродовом периоде.

Внутри читатели найдут «60 простых рецептов целебных супов; пополнение блюд и закусок; а также успокаивающие и стимулирующие лактацию чаи, разработанные для удовлетворения уникальных потребностей молодой матери.

Что говорят читатели: «Эта книга очень полезна. Планирование послеродового периода слишком часто упускается из виду. Эта книга дает вам шаблон, который может удовлетворить ваш личный послеродовой план. Рецепты, советы и проверенные способы хорошо восстановиться после родов. Я рекомендую его всем своим клиентам и друзьям доулы».

Цена: узнать актуальную цену

3. Четвертый триместр

Автор: Кимберли Энн Джонсон

Послеродовое исцеление требует признания физических, эмоциональных, умственных и духовных изменений, происходящих в это время. Четвертый триместр фокусируется именно на этом — и не только. Внутри вы найдете советы о том, как подготовить свой дом к послеродовому периоду, простые практики для восстановления энергии и как справляться с возникающими противоречивыми эмоциями.

Что говорят читатели: «Мне очень понравилась эта книга. Мне нравится голос автора, очень хорошо чувствуется ее искренняя забота и уважение к женщинам. Я люблю все ссылки на целостный подход и духовный опыт материнства от рождения до послеродового периода.Это полностью резонирует со мной».

Цена: узнать актуальную цену

4. Построй свое гнездышко: послеродовая рабочая тетрадь

Автор: Пустельга Гейтс

Эта рабочая тетрадь охватывает все, что вам нужно для планирования беременности и эффективного планирования послеродового периода. Это всеобъемлющая рабочая тетрадь, включающая календари, подсказки для ведения дневника, списки дел, ресурсы и многое другое, предназначенное для того, чтобы помочь вам лучше ценить первые послеродовые дни с новорожденным.

Что говорят читатели: «Я купил эту книгу для подруги, которая была беременна во время пандемии и не смогла посетить занятия по подготовке к родам. Я сама просмотрела его и пожалела, что не имела его во время двух предыдущих беременностей. Моей подруге это понравилось, и она сказала, что это очень помогло ей до и после рождения ребенка».

Цена: узнать актуальную цену

НАЗАД

Книги по послеродовому питанию

Питание является жизненно важным компонентом здорового послеродового восстановления, которое часто может быть ошеломляющим.Эти кулинарные книги могут помочь.

5. Есть, чтобы накормить: рецепты для кормящих мам

Автор: Элиза Ларсон и Кристи Колер

Эта поваренная книга, написанная основателями Oat Mama, содержит 80 питательных рецептов, которые способствуют обильному выделению молока и способствуют выздоровлению молодой матери с самого рождения. Вы также найдете советы по наполнению кладовой, навигации по грудному вскармливанию и простому приготовлению еды.

Что говорят читатели: «Рецепты просты в использовании, выполнении и изменении — я не использую молочные продукты, и большинство рецептов даже не нуждаются в изменениях, и многие из них также вегетарианские! Самое главное, что эти рецепты восхитительны на вкус! Мы были дома из больницы в течение недели, и он приготовил 9 рецептов из книги, и все они были одними из лучших блюд, которые я когда-либо ела, и у меня много молока!»

Цена: узнать актуальную цену

6

.Послеродовая поваренная книга

Автор: Джарен Солофф, RD IBCLC

Эта полная кулинарная книга предлагает более 75 питательных, простых в приготовлении рецептов, которые помогут молодой маме выздороветь и сохранить ее сытой. Рецепты основаны на последних достижениях в области науки о питании и отдают приоритет важности употребления «цельных продуктов» для оптимального периода восстановления.

Что говорят читатели: «Поваренная книга Джарен разрушает общие барьеры для молодых мам и тех, кто готовится к послеродовому периоду, предлагая разумную и полезную информацию и рецепты, которые не только вкусны, но и питательны и просты в приготовлении.

Цена: узнать актуальную цену

7. Поваренная книга кулинарной доулы

Автор: Линдси Тейлор

Серьезный подход этой поваренной книги к питанию и приготовлению пищи освежает и как раз то, что нужно молодым мамам. Несмотря на то, что в нем представлены рецепты для подготовки к зачатию и беременности, особое внимание уделяется послеродовому периоду, чтобы помочь мамам чувствовать себя энергичными и сильными в процессе материнства.

Что говорят читатели: «Эта книга стала замечательным дополнением к моему репертуару кулинарных книг и НАМНОГО проста в использовании с точки зрения ингредиентов! Премудрости беременности и послеродового периода перед каждой главой также невероятно информативны — это гораздо больше, чем поваренная книга.

Цена: узнать актуальную цену

НАЗАД

Книги по самопомощи после родов

Материнство приносит много новых и противоречивых эмоций и часто может поставить под угрозу все ваши отношения, включая отношения с самим собой. Эти книги помогут ориентироваться в этих изменениях и вдохновятся на этом пути.

8. Дыши мама, дыши

Автор: Шонда Моралис, MSW LCSW

В этой книге собраны моменты, которые помогут мамам успокоиться и восстановить связь со своим дыханием и мыслями.Это руководство с более чем 60 упражнениями для поощрения «внимательных перерывов» поможет молодым мамам обрести спокойствие и почувствовать себя более связанными.

Что говорят читатели: «Познавательно, легко читается и интересно. Я ценю честность и открытость автора, особенно в отношении послеродовой депрессии (это редкость и освежает в книге) и трудностей, связанных с родительством в целом».

Цена: узнать актуальную цену

9.Иметь и держать

Автор: Молли Милвуд, доктор философии

Психолог глубоко погружается в дилеммы современных матерей, которые часто кажутся парализующими и подавляющими. Она помогает читателям преодолеть чувство вины, восстановить свою личность и наладить отношения — все это наполнено личными анекдотами и научными исследованиями.

Что говорят читатели: «Я плакал от облегчения, когда читал это. Это откровенное исследование сумасшедшей трансформации, которую мы все пережили.Было так воодушевляюще узнать, что я не одинок в своем опыте: тьма первых дней с новорожденным, чувство скуки с суетливым малышом или тоска по беззаботным преддетским дням нашей жизни».

Цена: проверить актуальную цену

10. Лечение послеродового истощения

Автор: Доктор Оскар Серраллах

Эта книга представляет собой руководство, которое поможет молодым матерям восстановить свою энергию с помощью научно обоснованного подхода. Читатели также узнают, как ухаживать за своим выздоравливающим телом и восстанавливать силы на ранних этапах материнства.

Что говорят читатели: «Эта книга поможет вам чувствовать себя нормально в не совсем нормальное переменчивое время материнства. Узнайте о том, что делает ваше тело во время и после беременности, и как удовлетворить новые потребности вашего тела и разума».

Цена: узнать актуальную цену

11. Ты чертовски классная мама

Автор: Лесли Энн Брюс

Эта книга полна остроумных советов из реальной жизни, которые помогут матерям на всех этапах жизни чувствовать себя уверенными в своих хаотических переживаниях.Считайте, что это ваш новый источник поддержки, вдохновения и многого другого в те одинокие дни материнства.

Что говорят читатели: «Независимо от того, на каком этапе вы находитесь, эта книга раскрывает материнство как великого объединителя и уравнителя, которым оно всегда должно быть, и объединяет нас, как старых друзей, чтобы размышлять, смеяться и напоминать друг другу, что даже в наши худшие дни, мы чертовски круты».

Цена: узнать актуальную цену

12.Как не ненавидеть мужа после рождения детей

Автор: Дженси Данн

Никто не подготовит вас к тому, как появление ребенка может повлиять на ваш брак или отношения, но в этой книге эта тема рассматривается прямо. Он наполнен личными историями автора, советами по самопомощи и действенными способами восстановить ваши отношения, чтобы вернуть ваше партнерство в то состояние, в котором оно было до рождения ребенка.

Что говорят читатели: «Эта книга полна маленьких жемчужин советов и идей.От разделения труда в доме, воспитания детей, организации, денег до секса. Многие рассказы автора мне показались интересными и забавными. Я думаю, что книга в лучшем случае дала мне полезные стратегии, которые я могу применить в своей жизни, и, по крайней мере, дала мне подтверждение того, что я не одинок в этой борьбе».

Цена: узнать актуальную цену

НАЗАД

Книги по послеродовому психическому здоровью

Многие молодые мамы сталкиваются с бэби-хандрой, послеродовой депрессией или беспокойством, или испытывают навязчивые мысли.Хотя эти переживания могут показаться изолирующими, они, безусловно, не являются чем-то необычным. Приведенный ниже обзор книг поможет вам почувствовать себя уверенным в своем опыте.

13. Обычное безумие

Автор: Сара Менкедик

Используя исследования, интервью и личные истории, эта книга помогает исследовать кризис молчаливой тревоги, который беспокоит большинство матерей в Америке. Эта книга может помочь матерям понять их «обычные материнские заботы» по сравнению с тем, где общество расставило карты против них с самого начала.

Что говорят читатели: «Эта книга знакомит читателя с историей родов и материнства в Америке. В тандеме с этим он описывает реальный жизненный опыт и углубляется в то, что такое послеродовая депрессия и тревога. Это ничего не приукрашивает. Вы будете смеяться, плакать, злиться и, надеюсь, начнете понимать».

Цена: узнать актуальную цену

14. Это не то, что я ожидал

Автор: Карен Р.Клейман, MSW LCSW и Валери Дэвис Раскин, MD

Эта всеобъемлющая книга может помочь молодым матерям отличить послеродовую депрессию от других «нормальных» послеродовых переживаний. В нем также подробно рассказывается о том, как просить о поддержке, разорвать порочный круг стыда и найти варианты лечения, которые помогут вам выздороветь. Это не то, что я ожидал подтверждает и обнадеживает.

Что говорят читатели: «После третьих родов я почувствовала себя такой сумасшедшей. Я не понимал всех эмоций и чувств, которые у меня были.Чтение этой книги дало мне механизмы преодоления трудностей и помогло мне распознать свой мыслительный процесс. Я чувствовал надежду и мог действительно относиться ко всему, о чем написал автор. Я чувствовал себя проверенным и совершенно нормальным».

Цена: узнать актуальную цену

15. Рабочая тетрадь послеродовой депрессии

Автор: Эбигейл Берд LCSW PMH-C

Эта рабочая тетрадь, посвященная послеродовой депрессии, помогает молодым матерям понять, что они не одиноки.Основанный на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) с упором на заботу о себе, он побуждает читателей бросить вызов своим мыслям, понять свою послеродовую депрессию и стать более устойчивой матерью.

Что говорят читатели: «Я пока только 30 страниц, но это подтверждает, расширяет возможности и так полезно. Он использует когнитивно-поведенческую терапию, чтобы переформулировать ваши мысли, и я чувствую, что уже многому научился! Очень рекомендую!”

Цена: узнать актуальную цену

16.Так не должно было быть

Автор: Лори Варга

Содержание этой книги, состоящей из коротких, воодушевляющих глав, сосредоточено на более чем 100 практических идеях, которые помогут лучше сориентироваться и преодолеть послеродовую депрессию. Он был написан, чтобы быть сострадательным плечом, на которое можно опереться в трудные времена — без осуждения или проверки.

Что говорят читатели: «Как человек, который столкнулся с послеродовой депрессией и беспокойством по поводу своего первенца, я хотел бы, чтобы у меня был такой проводник, который провел бы меня сквозь туман.Я видела свое отражение на страницах, напоминая мне, как это было тяжело не только для меня, но и для моего партнера и семьи».

Цена: узнать актуальную цену

17. У хороших мам тоже бывают страшные мысли

Автор: Карен Клейман

Эта книга, содержащая более 50 карикатур и упражнений по борьбе со стигмой, затрагивает основные темы, которые беспокоят молодых матерей от навязчивых мыслей, послеродовой депрессии и беспокойства и не только.Контент представлен в теплой, сострадательной и подтверждающей форме, и в то же время полезен.

Что говорят читатели: «Эта книга была очень полезной в те бессонные дни, когда я что-то делаю: родственная, ободряющая, подтверждающая. У меня были навязчивые мысли и проблемы с общением с новорожденным. Пока я ждал приема у психотерапевта, эти страницы помогли мне ощутить нормальность и ощущение того, что я не так одинок в своих чувствах».

Цена: узнать актуальную цену

НАЗАД

Послеродовые стихи и журналы

В чтении стихов и записи моментов в дневнике есть что-то, что помогает мгновенно почувствовать себя более непринужденно.Мы собрали наш фаворит для молодых мам.

18. Что за женщина

Автор: Кейт Баер

Мощный голос современной поэзии, Кейт вплетает свои слова в безупречные стихи, чтобы восславить женственность — особенно материнство — незабываемым образом. Это те стихи, которые вы тихо лелеете для себя и открыто делитесь с теми, кого любите больше всего.

Что говорят читатели: «Я нахожу эту книгу очень полезной как для женщины, так и для матери.Это трогательно, трогательно и легко читается. Я думаю, это будет отличный подарок, особенно для матерей в вашей жизни, которые увидят себя в этой книге».

Цена: проверить актуальную цену

19. От одной мамы к матери

Автор: Джессика Урлихс

Эта книга, состоящая из 55 очень значимых стихов, тронет душу любой матери. Независимо от того, покупаете ли вы его для себя или в качестве подарка для любимого человека, он обязательно поможет вам почувствовать себя замеченным и подтвержденным в вашем опыте материнства.

Что говорят читатели: «Недостаточно звезд, чтобы оценить эту книгу. Я буду честен; мое психическое здоровье сильно боролось, прежде чем я получил эту книгу… пока я не нашел работу Джессики. Я всегда ненавидел читать, но я был очень расстроен, когда закончил ее книгу. Ее слова спасли мое психическое здоровье».

Цена: узнать актуальную цену

20. Журнал первых 90 дней после рождения

Автор: Ким Баррис

Этот журнал, посвященный заботе о себе, помогает молодым матерям найти поддержку и ободрение в первые три месяца после родов.Это побуждает матерей сделать паузу и подумать о своем опыте и чувствах, побуждая их к фундаментальным, долговременным изменениям, чтобы поддержать свою новую роль матерей.

Что говорят читатели: «Абсолютно лучший ресурс для молодых родителей. Этот журнал поможет вам понять, что вам нужно, как попросить о помощи и как это сделать. Хотел бы я, чтобы у меня был этот ресурс, когда я рожала детей».

Цена: проверить актуальную цену

21.Журнал четвертого триместра

Автор: Кимберли Энн Джонсон

Этот дневник должен стать честным и грубым напоминанием о вашем путешествии к материнству. Он предлагает ободрение, практические упражнения и полезные советы, которые помогут вам пройти послеродовую фазу, также известную как четвертый триместр.

Что говорят читатели: , так как этот журнал совсем новый, отзывов покупателей еще нет. Следите за обновлениями!

Цена: узнать актуальную цену

Другие послеродовые ресурсы

Ищете другие вспомогательные ресурсы после родов помимо книг?

Здравствуй после родов
Библиотека послеродовых ресурсов

Основанная молодой мамой и автором книг по уходу за собой Карли Швит, Hello Postpartum стремится заполнить пробелы в послеродовом уходе и поддержке.В Hello Postpartum мы стремимся создать доступное сообщество, где каждый может получить доступ к послеродовому обучению, статьям, основанным на исследованиях, и инструментам поддержки.

Лучшие книги для чтения во время беременности — Личные фавориты

Конечно, в настоящее время существует огромное количество приложений, блогов и веб-сайтов, которые помогут молодым и будущим родителям пройти период беременности. Но ничто не сравнится с комфортом хорошей книги. Это похоже на хорошего друга, который поддерживает вас на протяжении всего перехода.Вот мои самые любимые книги, основанные на моем личном опыте. Обратите внимание, мой опыт ограничен, и я предпочитаю полезные и позитивные книги, которые могут читать оба родителя (если применимо).

Мои лучшие 2 книги, которые помогут во время беременности

Сильный как мать

Большинство книг сосредоточено на размерах растущего ребенка и физических изменениях матери. Сильная мать много говорит об эмоциональных переменах, потрясениях и тревогах, о том, как исцелиться.

Учебник Big Fat для беременных

Если вы будущий родитель с чувством юмора, это то, что вам нужно.С такими разделами, как то, что вы не можете делать сейчас, практическими советами по съемке беременных, он перемежается веселыми викторинами и лабиринтами вместе с информацией. Эта книга — напоминание о том, что сохранение чувства юмора во время беременности — ключ к выживанию.

3 лучшие книги для подготовки к воспитанию детей

Да, в какой-то момент мы находим свое родительское очарование, но следующие книги определенно помогли сформировать мое воспитание. Я настоятельно рекомендую прочитать это каждой беременной женщине.

Понимание человека

Определенно что-то вроде библии для монтессорианцев, эта книга рассказывает о ребенке как о психическом существе и о том, как помочь ему приспособиться к жизни вне утробы. С момента зачатия до первого года обучения он охватывает множество важных тем.
Однако, это очень трудно найти в Индии (у меня был замечательный друг, который одолжил мне ее копию). «Радостное дитя» — достойная замена этому.

Ребенок в семье

Это, несомненно, единственная книга, к которой я постоянно возвращаюсь и дарю новоиспеченным родителям.Написанная самой доктором Марией Монтессори, эта книга является отличной отправной точкой для молодых родителей в понимании и уважении их ребенка с рождения. Это напоминание о том, что наш ребенок — священное существо и часть семьи. Этот не всегда доступен на Amazon, и вы можете найти его здесь.

Дао Дэ Цзин Родителя

Одна из самых коротких книг по воспитанию детей, которые я когда-либо читал, что заставляет переосмыслить цену. Но как только вы это прочитаете, вы поймете, почему. Это одна книга, которая применима к каждому родителю — от новичка до пустого гнезда.Напоминание о том, что воспитание детей — это духовное путешествие, я настоятельно рекомендую эту книгу родителям, которые переживают, если у них это есть.

Топ-3 книги для подготовки ко всему остальному

Мой ребенок не ест

Как индийский родитель, я понимаю, насколько важна еда в нашей культуре. Я также понимаю, как благодаря книгам и фильмам перекормление и материнская любовь стали как бы взаимосвязанными. «Мой ребенок не ест» просто представляет все это в перспективе. Я также рекомендую присоединиться к группе «Традиционное введение прикорма в Индии» на Facebook.

Женское искусство грудного вскармливания

Хотя я посещала дородовые занятия, посвященные грудному вскармливанию, мне жаль, что я не уделяла этому больше внимания во время моей первой беременности. Это всеобъемлющая книга, в которой рассказывается о том, как и почему, а также о распространенных проблемах, с которыми можно столкнуться.
Я также рекомендую вам присоединиться к группе «Поддержка грудного вскармливания для индийских матерей» на Facebook.

Ребенок с целым мозгом

Я читала эту книгу во время обеих моих беременностей, и эта книга может показаться более подробной для родителей малышей и старше.Тем не менее, подводные течения книги о нежном воспитании и важности ранних лет остаются с вами на долгое-долгое время.

Топ-3 книги для чтения ребенку

Когда-нибудь я сделаю подробный пост о пользе чтения вашему ребенку в утробе матери. Но на данный момент, документируя свои самые любимые чтения, и поверьте мне, я изо всех сил пытался выбрать только три.

Любая книга Нэнси Тиллман

Книги Нэнси Тиллман великолепны, живы и полны любви. Ее слова поэтичны и пробуждают в читателе необходимое количество успокаивающей любви.Я не могу выбрать только одно название, прочтите синопсис книг и выберите то, которое вам подходит. Для меня это было так.

Замечательные вещи, которыми ты будешь

«Чудесные вещи, которыми ты будешь» — милая книга о мечтах и ​​надеждах родителей в отношении своего ребенка. Но эта книга получает дополнительные баллы, потому что она разнообразна и содержательна и служит напоминанием для нас, родителей. Милые иллюстрации делают его идеальным для беременных и детей дошкольного возраста.

Не могу дождаться, чтобы показать вам

Прекрасная книга, очень удобно вписывающаяся в живот, напоминает нам о замечательных впечатлениях, которыми мы можем поделиться с нашими малышами.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.