Половая жизнь после эпизиотомии: Секс после эпизио. — 37 ответов

Содержание

Гинекологические инъекции или инъекции гиалуроновых филлеров

Развивая область эстетической гинекологии, Medicīnas centrs ARS предлагает женщинам новую возможность — гинекологические инъекции или инъекции филлеров гиалуроновой кислоты NEAUVIA в интимную зону.

Инъекции гиалуроновой кислоты в интимную зону помогают решить несколько проблем:

  • Устраняют внешние дефекты половых органов при асимметрии больших половых губ, при их слишком малом объеме, при атрофических изменениях (снижении тонуса кожи).
  • Устранение дискомфорта, если беспокоит сухость слизистой, зуд, ощущение жжения, боль во время секса, послеродовые или посттравматические рубцы, атрофия слизистой влагалища.
  • Улучшение качества половой жизни и сексуального наслаждения — иъекции в эрогенные зоны передней стенки влагалища, восстановление упругости и сужение вагинального канала после родов или во время менопаузы.
  • Инъекции могут помочь уменьшить
    стрессовое недержание мочи
    .
Для информации

Гиалуроновая кислота это натуральный продукт, который имеется в нашей коже и слизистой, увлажняет их и придает им объем. Когда в этих тканях уменьшается количество гиалуроновой кислоты, то они постепенно стареют и теряют тонус. Инъекции помогают восстановить кожу и слизистую, их эластичность и объем. Гиалуроновую кислоту широко используют в эстетической медицине не только для красоты, но и для здоровья и самочувствия женщины.

Перед процедурой

Перед инъекцией филлеров на основе гиалуроновой кислоты требуется визит к гинекологу для выполнения обследования и уточнения вида и подходящий объем инъекции.
Инъекция это малоинвазивная процедура, которую выполняют под местной анестезией. Для этого используют обезболивающие мази или инъекции.

Результат

  • Результат наблюдается сразу же после процедуры, но полный эффект ожидается в течении 7-10 дней.
  • Действует примерно год.
  • Желательно повторять процедуру для поддержания достигнутого эффекта.

Для того, чтобы эффект был более выраженным и устойчивым — инъекции гиалуроновой кислоты желательно объединять с процедурами лазерной терапии интимной зоны.

После процедуры:

  • Сразу же после процедуры можно приступать к повседневной жизни. Период реабилитации не требуется.
  • Место инъекции несколько дней может быть чувствительным.
  • Примерно неделю желательно воздержаться от посещения бани или горячей ванны, но ежедневная интимная гигиена остается неизменной.
  • 5 дней необходимо воздерживаться от половой жизни.
  • Две недели следует воздерживаться от интенсивной физической нагрузки, бега, езды на велосипеде, велотренажере, верховой езды и т.п.

Процедуры выполняют опытные гинекологи Medicīnas centrs ARS с богатым опытом в оперативной гинекологии Др. Дайга БАРАНОВСКА и Др. Даце МЕЛКА.

Medicīnas centrs ARS
Skolas iela 5, Rīga
Тел. +371 672 01 007

Стоимость

Секс после родов: особенности

Особенности секса после родов

Как и во всех сферах жизни семьи, в сексе после родов происходят огромные изменения, которые связаны и с физиологическим, и с психологическим состоянием родившей женщины, а также с переменой семейного уклада, особенно если недавно родившийся малыш – первенец.

Физиологические особенности женщины после родов и секс

После родов организм женщины нуждается в восстановлении, потому что беременность и роды – это самая большая нагрузка, которую переносит женщина в течение своей жизни.

И на сексуальные отношения супругов после родов оказывают влияние многие факторы, среди которых не последнее место занимают и характер течения родов, их тяжесть, наличие или отсутствие каких-либо осложнений, самочувствие самой женщины во время беременности, во время родов и в послеродовом периоде.

Если естественные роды протекали нормально и не сопровождались ни осложнениями, ни медицинским вмешательством, то матка освобождается от остатков крови примерно за 4-6 недель. То же время нужно и для того, чтобы матка вернулась к своему прежнему состоянию после всех тех изменений, которые произошли в ней за время беременности. За это время матка сокращается, а поврежденные во время родов ткани (например, место прикрепления плаценты, которое после родов представляет собой практически открытую рану) восстанавливаются.

Разумеется, в течение этого времени половые контакты более чем нежелательны. Это объясняется двумя причинами.

Во-первых, половые пути женщины после родов особенно подвержены всякого рода инфекции, занесение которой возможно во влагалище, шейку матки и саму матку. Инфицирование матки после родов может вызвать ее воспаление – эндометрит, одно из наиболее тяжелых послеродовых осложнений.

Во-вторых, во время полового акта может возобновиться кровотечение из поврежденных родами сосудов. Поэтому врачи настойчиво рекомендуют подождать с возобновлением половой жизни хотя бы шесть недель после родов.

Повторим, что речь идет о возобновлении сексуальной жизни после нормальных, что называется легких родов. Если же во время родов или в послеродовом периоде были какие-либо осложнения, то продолжительность полового воздержания должна быть увеличена на столько, сколько требуется для полного заживления родовых путей женщины.

Это может произойти и через два, и через три месяца — в зависимости от конкретных обстоятельств, и в этом случае сроки возобновления половых сношений будет определять лечащий гинеколог. Особенно часто такое затягивание периода полового воздержания бывает связано с наложением швов после разрывов мягких тканей родовых путей или эпизиотомии.

Свою готовность к сексу женщина должна почувствовать сама. А чтобы быть уверенной в том, что возобновление сексуальных контактов не пойдет ей во вред, женщине перед их началом нужно показаться гинекологу.

Только тогда она сможет убедиться в том, что организм готов к сексу после родов. Кроме того, женщине необходима помощь гинеколога, чтобы подобрать наиболее подходящие для данного периода контрацептивы.

Кроме вопросов о начале сексуальных отношений после родов, у молодых родителей часто возникает вопрос о том, как эти отношения изменяются. В том, что секс после родов совсем не такой, каким он был, не сомневается уже никто.

По данным статистики, почти половина родивших женщин еще через три месяца после родов испытывают неприятные ощущения в интимной жизни или воспринимают секс как непосильную повинность, а около 18% сталкиваются с этими проблемами в течение года. Разумеется, это не значит, что каждая конкретная молодая мама не сможет попасть в оставшиеся счастливые проценты, не испытывающие никаких проблем с сексом после родов.

Сразу после родов секс для многих женщин бывает болезненным, и длительность этих болезненных ощущений заранее определить нельзя. Болезненные или дискомфортные ощущения при сексе после родов могут быть вызваны многими причинами, кроме тех, которые были перечислены ранее.

Если в результате разрывов или эпизиотомии на область промежности накладывались швы, то в них могли оказаться зажаты поврежденные при разрыве или разрезе промежности нервные окончания, которых в этой области очень много. Поэтому даже в тех позах, которые раньше были для женщины совершенно безболезненны и приятны, теперь могут возникнуть болевые ощущения. Возможно, что болевые ощущения со временем пройдут сами по мере адаптации чувствительности нерва к новым условиям.

Могут сыграть недобрую роль и изменения конфигурации влагалища, которые возникают иногда после наложения швов. Кроме того, слизистые и кожные покровы в области входа во влагалище и промежности в послеродовой период становятся особенно чувствительными. В области швов, особенно при давлении, практически неизбежном во время полового акта, могут возникать болевые ощущения. Полезно размягчать область шва с помощью мазей, использующихся для келоидных рубцов. К ним относятся «Солкосерил», «Контрактубекс» и другие.

После родов меняется и анатомическое соотношение половых органов мужчины и женщины. Это связано с тем, что во время родов влагалище очень сильно расширялось, чтобы пропустить по родовым путям ребенка, поэтому в первое время после родов оно остается в расслабленном, вялом состоянии.

Разумеется, это не продлится долго, но родившей женщине слишком часто кажется, что так, как сейчас, она и будет выглядеть всю оставшуюся жизнь. Этому немало способствуют и распространенные в женской, а особенно в девичьей среде «страшилки» о том, как страшно расширяется влагалище во время родов. Если женщина заранее уверена в том, что она не почувствует пенис мужчины внутри влагалища, то скорее всего так оно и будет, больше по психологическим причинам, нежели по каким-либо другим.

Хотя в первое время после родов влагалище действительно менее упруго, чем до них, поэтому и получить оргазм женщине сложнее. Но размеры влагалища довольно быстро приходят в норму, особенно если им немножко помочь при помощи знаменитых упражнений Кегеля, тех самых, которые женщина регулярно выполняла во время беременности.

Кстати, если во время беременности она действительно регулярно занималась гимнастикой, то проблемы с изменением размеров влагалища ее могут не коснуться вообще, потому что развитые упражнениями мышцы быстро вернут все на свои места. Повторим, что эти упражнения нужны не только до родов, но и после них.

Некоторые проблемы, связанные с изменением размеров женского влагалища после родов испытывает и мужчина. В течение первых месяцев после родов при сексуальном контакте мужчина может не чувствовать стенок влагалища. Впрочем, ему нужно понимать, что это состояние временно, и оно не должно стать причиной для беспокойства.

В некоторых случаях болевые ощущения при сексуальном контакте связаны с серьезными нарушениями анатомии влагалища, произошедшими после хирургического вмешательства во время родов. Крайне редко, но бывает так, что врачам приходится проводить реконструктивные операции для того, чтобы помочь супругам наладить нормальную половую жизнь.

Несколько проще в этом отношении тем женщинам, которые рожали при помощи кесарева сечения – их половые органы не изменены родами, и шейка матки, и стенка влагалища остаются такими же, как были до беременности. Однако свои проблемы есть и у них, как правило, они связаны со швом на матке, из-за которого восстановление сексуальной жизни после кесарева сечения может происходить даже позже, чем у родивших естественным путем женщин.

Практически у всех женщин, вне зависимости от того, как протекали роды, в послеродовом периоде наблюдается выраженный недостаток эстрогенных гормонов. Это ведет к возникновению печально знаменитой послеродовой депрессии, а также к более мелким неприятностям, одна из которых – сухость влагалища, которая тоже причиняет ощутимые неудобства при половом контакте. Эта проблема устраняется легче, чем другие, если использовать любые смазки, нейтральные кремы или гели. Только нужно внимательно следить за составом этих смазок и не использовать те, которые содержат гормоны, если женщина кормит грудью.

Разумеется, все перечисленные ограничения и сложности, связанные с сексом после родов, касаются только вагинальных и анальных контактов. Поэтому пара, практикующая орально-генитальные контакты, может возобновлять их уже в самом скором времени после родов.

И напоследок можно сказать еще о том, что многие женщины после родов не испытывают никаких проблем с сексом, даже наоборот, говорят о том, что влечение к мужу стало сильнее, секс после родов краше, а оргазм ярче.

Секс после родов

► Тема секса после родов волнует всех молодых мам. Врач-акушер Ольга Прядухина рассказывает, когда можно заняться сексом после естественных родов!

2013-06-05T00:00:00

7 реальных и абсолютно разных мужских историй

3. Это самый странный секс

«Это было ужасно. У жены были разрывы, накладывали швы, и мне становилось дурно от одной мысли, что я могу поранить ее еще раз. Я сказал ей, что подожду, пока она будет готова. Внутри было так узко, что я едва протиснулся! Но спустя месяц все стало как прежде».

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Стало больше эмоций

«После рождения дочери я временно отошел на второй план и был даже рад этому: так приятно смотреть, как она заботится о новом человеке. В первый раз секс был другим, но не странным, а по-другому забавным. Было интересно наблюдать, как в ней открываются новые чувства и качества, становится больше эмоций».

5. Похож на обычный

«Может, из-за того, что мы занимались сексом всю беременность, или из-за естественных родов, которых жена не боялась, наш первый секс после родов был похож на тот, что был раньше. Мы больше времени потратили на прелюдию, вот и все. Я старался быть более осторожным, выбирал простые позы, но уже на второй раз она вспомнила, что давненько не была наездницей!»

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

6. Там стало не свободнее, а длиннее

«Весьма интересные ощущения, хотя и довольно странные. Многое изменилось и для нее. Передняя стенка стала более чувствительной, и она просила меня подольше оставаться там. Не знаю, что именно там меняется, но мы открыли новые отличные позы».

7. Ничего не помню!

«Все было отлично. Я почти ничего не помню, потому что был очень счастлив, что мы наконец-то вместе. Сначала ей было немного неприятно, потом стало хорошо. Мы начали с миссионерской позы, чтобы сильно не давить, но после месяцев воздержания и она была прекрасна!»

Возможен ли половой акт после родов

Секс после родов – быть ему или не быть? Раньше врачи запрещали жить половой жизнью два месяца после родов. Разузнаем насколько оправдана такая рекомендация.

Коротко:

На сегодняшний день таких рекомендаций не существует. Женщина может начать половую жизнь сразу – секс после родов допускается. Однако ее может беспокоить боль во время первых половых актов. Если у женщины после родов есть лохии — послеродовые выделения, важно использовать презерватив для предохранения от инфекций.

Смотрите вебинар Роды. Первые послеродовые недели

Объясните подробнее:

Весь период после родов мы делим на острый (первые 6–12 часов), подострый (2–6 недель), также замедленный послеродовый период — до 6 месяцев ( наблюдается у 31% женщин) и период лактации и грудного вскармливания — до 12 месяцев и дольше. 

В первые шесть недель после родов 87–94 % женщин жалуются на недержание мочи и проблемы с мочеиспусканием (33%), болезненные сокращения матки, болезненность промежности (41%), боль в спине (46%), боль в груди (48%), головные боли (29%), кровянистые выделения из влагалища (лохии), запоры, геморрой и другие. На фоне этих неприятных симптомов половая жизнь часто затруднена.

Что еще говорит статистика? 

После кесарева сечения жалоб еще больше и период восстановления дольше. Однако статистика по разным странам показывает, что 40–60% женщин имеют половые отношения в течение первых шести недель после родов, 82–85% — в первые три месяца, и в целом 90% женщин — в первые шесть месяцев. При этом 70–90% азиатских и африканских женщин удовлетворены сексуальной жизнью после родов, а 80% европейских женщин испытывают проблемы. Секс после родов остается малопонятной темой для 10–35% женщин и им не хватает информации.

Хотя женщина может начать половую жизнь сразу после родов, первые половые акты могут сопровождаться болью (27%), особенно, если есть швы на промежности. Потому пенетрация — введение полового члена — должна быть постепенной и неполной. Желательно, чтобы женщина была расслаблена. Отсутствие оргазма наблюдается у 33% женщин после родов.

Лохии — не противопоказание, но важно использовать презерватив

У женщин после родов есть длительный период выделений, которые называются лохии. Многие о них забывают или не знают. Половые акты при выделениях опасны тем, что можно занести инфекцию. Поэтому врач рекомендует использовать презервативы и соблюдать гигиену наружных половых органов.

Смотрите семинар Послеродовый период и восстановление после родов

Милый, мне сухо и/или жжет!

Если во время полового акта женщина чувствует сухость и/или жжение, у этого может быть несколько причин:

1. Женщина не возбуждена и не расслаблена при введении полового члена

Если нет подготовки в виде возбуждения, то такой половой акт будет сопровождаться выраженным дискомфортом. Размеры полового члена намного больше, чем размеры невозбужденного влагалища. И когда в него вводится половой член — возникает трение. Оно вызывает воспаление стенки влагалища, неприятные ощущения и даже боль.

2. Нехватка эстрогена

Если у женщины после родов нет месячных, потому что она кормит грудью, то нехватка гормонов, в частности эстрогена, происходит потому, что фолликулы не созревают и овуляции отсутствуют. Такой физиологический гипоэстрогенный фон и может вызвать сухость слизистой влагалища и неприятные ощущения во время полового акта.

3. Молочница

После родов, на фоне кормления часто может возникать молочница. Это незначительный воспалительный процесс, который может сопровождаться раздражением слизистой.

Важно: если половые акты сопровождаются постоянной сильной болью, это серьезный сигнал, что нужно пойти к врачу.

Подводя итоги

Заниматься сексом сразу после родов — можно. При этом стоит помнить, что первые половые акты могут вызывать боль. Если у женщины есть лохии — послеродовые выделения, важно использовать презерватив и соблюдать гигиену половых органов. У сухости и жжения во время полового акта может быть несколько причин: неготовность женщины к половому акту, физиологическая нехватка эстрогена или молочница. Если половые акты сопровождаются постоянной сильной болью, обязательно обратитесь к врачу.

Для сайта https://promum.com.ua

 

 

Поделиться ссылкой:

Почитать еще

«Доходило до того, что составляли график секса». Минчанка о том, есть ли секс после родов — citydog

Секс после родов – это такая вещь, которая как бы есть, но ее как бы нет. По данным Института Кинси по изучению секса, гендера и репродукции, в США от 30 до 50% пар испытывают снижение сексуального желания после рождения ребенка. А что в Беларуси? Пытаемся разобраться в рубрике «Мамы, папы, дети».

Наши героини считают, что секс после родов есть. Но без изменений он вряд ли у кого-то остается. Все имена героинь изменены.

Елена: «Забыла сказать про секс в ночной сорочке – это новая реальность»

– И после первых, и после вторых родов прошло около месяца-полутора, прежде чем я решилась. И то, скорее, из соображений, что «мужу нужно», после его просьб и намеков. Мне секса хотелось меньше всего в этот момент: я была истощена – долго заживали швы.

После первых родов было очень больно, до воя. После вторых – дискомфортно, но уже без слез и страданий. Но психологически сложно до сих пор, хотя старшей уже 8, а младшей 2,5: все время ощущение, что дети проснутся в неудобный момент, кто-то заплачет, зайдет. Нет возможности расслабиться полностью. Пока у меня все время включено состояние «мамы».

Были конфликты с мужем на этой почве. Мы давно ведем семейный календарь. Туда заносим посещения врачей, детские кружки, маникюр, встречи и т.д. В какой-то момент вносили туда и секс. Когда заранее знаешь, что секс запланирован, сложнее пропустить.

Тема остро стояла долго. Наверное, около двух месяцев понадобилось на формирование привычки и внутреннего графика.

И еще один проблемный момент для меня – это грудь. Два периода грудного вскармливания – это время, когда моя грудь, по сути, принадлежала детям. И сейчас ласки мужа не доставляют никакой радости – хочется, чтобы грудь наконец оставили в покое.

Забыла сказать про секс в ночной сорочке – это новая реальность после рождения детей, так как если ребенок проснется и заплачет, то маме проще опустить сорочку и бежать к нему. Раньше мне это казалось бредом (смеется).

Александра: «Налаживается, но желания нет»

– В течение 7 дней после родов меня осматривали раз 12 разные врачи, так как роды прошли с осложнениями, с наложением швов. Поэтому, несмотря на близкие отношения и принятие моего тела, я не разрешала мужу смотреть на мои интимные места ровно месяц.

Первый секс случился месяца через полтора. Это даже не было похоже на секс – скорее, на исследование моего тела, игру «больно – не больно». Это не доставляло удовольствия.

На этой почве возникали недопонимания с мужем, хотя еще до родов мы много говорили на эту тему и я его готовила морально, что не всегда буду доступна для него.

Сейчас прошло чуть больше 3 месяцев после рождения ребенка, все постепенно налаживается. Но желания нет. Возможно, грудное вскармливание влияет на гормональный фон, подавляя либидо, поэтому инициатива исходит от мужа. Мы с мужем шутим, что я снова девственница.

Недосып и усталость тоже на ситуации положительно не сказываются. Да и сложно расслабиться, когда малыш сопит рядом в комнате. Еще во время секса все время думаю о том, чтобы грудь не придавил или что молоко потекло. Мы над этим, как правило, смеемся, но это выходит за рамки роли страстной любовницы.

Сейчас мы работаем над тем, чтобы удовольствие от секса вернулось и ко мне.

Светлана: «Сын просыпался, начинал неистово орать»

– У меня секс закончился и с первым, и со вторым мужем. С первым мужем – сразу после теста на беременность: он увидел две полоски и сказал: «Я не буду тыкать в ребенка». Меня это особо и не волновало в тот момент, потому что у меня были новые ощущения, я не понимала, что со мной происходит. Доходило до того, что бывший муж при виде моего живота закрывал лицо руками и кричал, чтобы я оделась, что там сидит Чужой.

Спустя какое-то время после родов он стал намекать, что не против, но я не хотела. Я же мать, мне это было неприятно, что ко мне кто-то лезет, трогает меня. Через три месяца у нас была попытка заняться сексом, мне было больно и противно. К тому же ребенок реагировал сразу на это: как только муж пытался ко мне подойти, сын просыпался, начинал неистово орать и не давал ничего сделать.

После этого у нас секс сошел на «нет», а затем и отношения. На это были свои причины, кроме секса.

Со вторым мужем все было абсолютно по-другому: как только появились две полоски на тесте, мы поняли, что бояться больше нечего, и у нас был какой-то нереальный секс по пять раз каждый день. Мы не могли никуда выехать, потому что нужно было остановиться и по дороге это где-то сделать. Когда я лежала на сохранении в больнице, то бегала домой, чтобы как-то продолжить общение. Мы сексом решали все наши проблемы в отношениях.

Я родила дочь легко, без разрывов. Меня через три дня выписали домой. Я поняла, что я уже могу. А муж перестал хотеть. Сейчас малышке полтора года, а он до сих пор не хочет. За это время можно сосчитать по пальцам, сколько раз у нас был секс. И то только по-быстрому.

Мое тело не изменилось, у меня нет ни одной растяжки, ни одного лишнего килограмма, то есть во мне нет ничего нового, к чему он мог бы привыкать. Желание у меня осталось то же самое. Я не могу понять, в чем дело.

На мои вопросы муж отвечает: «Все нормально. Я просто устаю». Я предлагала обратиться к психологу, к другим специалистам, предлагала развестись и жить отдельно. Пока вопрос не решили никак.

Акушер-гинеколог: почему после родов не хочется секса – и что с этим делать

– Исходя из практики, я бы не сказала, что женщины в первые месяцы после родов сильно обеспокоены вопросами секса.

Спрогнозировать заранее все, с чем может столкнуться женщина после родов, невозможно. Как и предупредить ее об этом в рамках одного приема, на котором детально разбираются один-два вопроса, проводится осмотр, делается УЗИ.

Сейчас существует множество курсов, семинаров, лекций, где отдельной темой рассматривают послеродовой период. Там можно обсудить все тонкости и нюансы этого периода, а также узнать, как справиться с неблагоприятными ситуациями.

► Когда можно снова начать заниматься сексом?

– Теоретически возобновлять половую близость можно по окончании послеродового периода, то есть через 6–8 недель после родов при отсутствии противопоказаний. Но на практике пара сама определяет наиболее благоприятный момент. В идеале нужно проконсультироваться с доктором, который подтвердит отсутствие противопоказаний, разберет вопросы планирования семьи и даст рекомендации по укреплению мышц тазового дна.

Если в родах были разрывы промежности, то воздержание от половой близости может продлиться более длительный срок.

► Почему часто после родов женщина не хочет секса?

– Возвращение либидо после родов – процесс небыстрый, особенно если женщина кормит грудью. В этот период в ее организме много гормона пролактина.

Пролактин блокирует выделение фолликулостимулирующего гормона, а это означает, что в яичнике не созревает фолликул для овуляции. Нет фолликула – значит, количество эстрогенов в организме снижено, а вместе с этим снижено либидо, готовность половых путей к половому контакту. Из-за этого женщина может испытывать неприятные ощущения, связанные с недостаточным увлажнением. Этот период тем дольше, чем дольше женщина кормит грудью. Со временем восстанавливается менструальная функция, и к женщинам возвращается либидо.

На скорость восстановления организма после родов, а также на возвращение либидо влияет множество факторов – как физиологических, так и психосоматических. Это ее конституция, уровень здоровья, образ жизни, питание, то, как прошли роды, кормит ли женщина грудью, испытывает ли стресс, связанный с материнством, или послеродовую депрессию, получает ли поддержку от близких и многое другое.

► Что делать, если после родов все еще не хочется секса?

– Возвращение либидо после родов сигнализирует женщине о готовности к следующему зачатию. Если желания нет – не нужно отчаиваться. Нужно понимать, что это пройдет, как только организм окрепнет.

Если либидо не возвращается длительное время (от 3 месяцев до года), лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом или гинекологом-эндокринологом. Такое состояние может быть вариантом нормы, но может свидетельствовать и о развившихся после родов эндокринных проблемах.

 

Психолог: не только женщина, но и мужчина может отказаться от секса после родов

Анастасия Романцова

психолог, гештальт-терапевт, специалист по вопросам в сексологии и перинатальной психотерапии

► Как часто «принято» заниматься сексом

– Для женщины беременность и роды – интенсивный и очень стрессовый период. Все в ней меняется! Внешность, здоровье, статус, внутренние и внешние ценности, предпочтения в сексе, вкус к жизни, окружение, интересы и т.д. Не каждая способна пройти этот путь безболезненно.

В сексе норма – если в паре обоим подходит тот или иной сценарий. Средняя нормативность сексуальной активности близится к двум разам в неделю. Но нормы тоже относительны. Здесь играют роль многие факторы: сексуальная конституция, уровень отношений в паре, внутреннее состояние каждого, болезни, стрессы, активность жизни и т.д.

► Почему после родов женщина не хочет секса?

– После родов секс отступает на второй, а порой и третий план. Женщины поглощены вопросами, связанными с ребенком, изменениями в семейной системе, отношениями с мужем, физиологическим восстановлением после родов. Физиологические проблемы несут врачам-гинекологам. До сексолога или психолога с этой темой доходят нечасто.

Причины, по которым женщины отказываются от секса после родов:

• физическая боль,

• внешние факторы: условия, в которых невозможно качественное расслабление и наслаждение,

• психоэмоциональное послеродовое состояние,

• убеждения и установки: «теперь я мать, мне не до этого».

Если у женщины были разрывы во время родов, то восстановление затягивается. При этом женщина может испытывать страх и откладывать сексуальные отношения. Здесь требуется время.

Функциональное изменение женского организма смещает акцент с темы сексуального удовольствия. Ее тело как будто начинает принадлежать ребенку. Она заботится о малыше по первому его требованию. Утомленность, недостаток сна, ограничение во вкусной еде и своем пространстве сказываются на психическом состояние женщины. Ее потребности спускаются к базовым – «поспать бы». Либидо сильно снижается.

Некоторые женщины легко сменяют материнский образ на лик любовницы. Но бывает, что эта точка приобретает закостенелый ригидный формат. И уже снять халат «мамы» становится невыносимо сложно, даже когда дети выросли.

Внешние изменения женщины после беременности и родов могут сопровождаться непринятием своего тела либо отталкивать партнера. Это может исказить формат женско-мужских отношений, сделав из них только дружеские, сиблинговые (сестра-брат) или сугубо родительские (для новорожденного), и, соответственно, утрачивают сексуальный характер.

Еще один важный фактор – сексуальная конституция. У обладательниц сильной сексуальной конституции потребность в сексуальных отношениях восстановится быстрее. У обладательниц средней и низкой она будет восстанавливаться дольше.

Еще на это влияют условия, в которых проживает семья. Если у пары нет возможности уединиться – к примеру, в однокомнатной квартире, – это будет серьезно усложнять и ограничивать условия близости.

Наконец, послеродовая депрессия женщины. Тут уж не до возбуждения.

► А почему от секса отказывается мужчина?

– Бывает, что от секса отказываются мужчины. Мужчины ведь в этот период тоже претерпевают кризисы и изменения. Это может быть вызвано следующими причинами:

• Новый статус «кормилец» выставляет высокую планку к заработку и содержанию семьи. В связи с этим утомление на работе приводит к истощению.

• Я достиг цели, она (женщина) моя, я полноценный мужчина и могу иметь детей. Цель достигнута – интерес утрачен.

• Я люблю ребенка, и он будет любить меня всю жизнь. Это моя плоть и кровь. Жена для меня – посторонний человек.

• Секс – это блажь и утеха для молодых, а я взрослый, солидный мужчина.

• Моя женщина после рождения нашего ребенка «святая», а секс – это что-то грязное, и т.д.

Во время беременности партнерши многие мужчины отказываются от секса, потому что «ребенок увидит мой член» или «я делаю ребенку больно». Такие же предрассудки могут продолжаться и после родов. «Ее вагина слишком велика для меня, ведь из нее вышел человек».

► И что делать?

– Эти проблемы можно решить. Нужно разговаривать с партнером, обсуждать, объяснять и быть бережными, уважительными к физиологическим и психологическим состояниям и изменениям друг друга.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Проблемы с сексом после родов — Рамблер/женский

По статистике, проблемы с сексом после родов возникают практически у каждой третьей пары. Кто-то решает их в течение нескольких месяцев, а кто-то окунается в заботу о новорождённом малыше и предпочитает закрыть глаза на отсутствие половой жизни. Однако решать как физиологические, так и психологические проблемы нужно незамедлительно. Становясь самыми любящими родителями для своего ребёнка, вы всегда остаётесь мужем и женой, верными, понимающими и любимыми.

Поверьте, проблемы с половой жизнью после родов быстро решаются, а ваша сексуальная жизнь может стать даже ярче, чем была до родов.

Почему после родов больно заниматься сексом

Болезненный секс после родов – эта проблема знакома многим парам, которые вернулись к половой жизни после рождения ребёнка. В большинстве случаев боль довольно быстро проходит, но бывает и так, что женщина даже спустя полгода после родов ощущает дискомфорт во время полового акта. И виной тому может быть как физиологическая причина, так и психологическая.

Так почему после родов больно заниматься сексом? Чаще всего причина кроется в женской физиологии, которая немного изменилась после появления на свет ребёнка. Одна из обязательных рекомендаций молодым мамам – воздержание от секса в течение 6–8 недель. Это связано с тем, что в течение этого времени влагалище и матка восстанавливаются, заживают родовые раны. Если пара пренебрежёт данным советом и запланирует первый секс после родов раньше чем через месяц, женщине может быть очень больно от того, что раны не успели зажить. Конечно, все сроки индивидуальны, однако самая частая причина боли во время полового акта – слишком быстрое возвращение к сексуальной жизни.

Боль во время секса после родов вызывают швы и рубцы, оставшиеся после разрывов. Не случайно специалисты рекомендуют перед возобновлением половой жизни посетить гинеколога. Он осмотрит швы, оценит общее состояние женщины, исключит наличие инфекций и решит, можно ли ей заниматься сексом. Специалист может посоветовать мази для скорейшего заживления швов. А если неприятные ощущения от рубцов всё же сохраняются, вам следует попробовать другие позы, в которых давление на швы будет меньше.

Следующая возможная причина болезненности во время секса – недостаточное количество смазки. Дело в том, что после родов гормональный фон у женщины меняется, и организм направляет все силы на уход за младенцем. Поэтому выработка естественной смазки при половом акте заметно снижается. При этой проблеме есть два простых выхода – уделите больше внимания предварительным ласкам или приобретите смазку в специальных магазинах. Предпочтение следует отдать смазкам на водной основе: они более безопасны для кормящей матери.

Кровь во время секса после родов

Одной из проблем при возобновлении половой жизни становится кровь во время секса после родов. Конечно, это пугает обоих партнеров, однако наличие крови не всегда говорит о серьезной проблеме. В любом случае мы советуем вам обратиться к гинекологу для осмотра. Он исключит наличие заболевания, а при необходимости назначит лечение.

Каковы могут быть причины кровотечения после секса?

В первом случае кровотечение после секса после родов может быть связано с поспешностью партнеров. Если половая жизнь начинается раньше 6 – 8 недель после родов, влагалище и матка не успевают восстановиться. Кровотечение в этом случае можно спутать с лохиями, которые ещё не завершились. В этом случае вам следует отложить сексуальные контакты на 1–2 недели до полного восстановления организма.

Также кровянистые выделения при сексе после родов могут быть связаны с заживающими швами после разрывов. Если они не успели зарубцеваться, то трение во время полового акта может спровоцировать кровотечение.

Тот факт, что после родов после секса идет кровь, может указывать на наличие осложнений у женщины после родов. В зависимости от того, насколько сильное кровотечение, следует вызвать скорую помощь или посетить гинеколога в ближайшее время.

Здоровье молодой мамы – это самое важное наряду со здоровьем других членов семьи. Поэтому при наличии кровотечений не откладывайте поход к врачу.

Почему после родов не хочется секса

Мы уже писали о том, что проблемы в сексе после родов могут быть не только физиологические, но и психологические. Одна из самых распространенных – после родов нет желания заниматься сексом. С точки зрения психологов для девушки это вполне нормальное состояние. Поэтому, если жена не хочет секса после родов, муж должен с понимаем отнестись к этому и немного подождать. Иногда боязнь секса после родов может затянуться надолго, поэтому необходимо понимать, откуда же берётся этот страх. Психологи выделяют несколько причин такого состояния:

Женщина после родов не хочет секса, так как подсознательно боится боли. Во время родов она пережила боль, сравнимую с переломами нескольких костей сразу. Поэтому первый секс она также ассоциирует с болью, ведь прошло совсем немного времени, и неизвестно, полностью ли восстановился организм. В этой ситуации вы должны понять, что половой акт не имеет ничего общего с болью во время схваток и потуг. К тому же, две трети женщин вовсе не испытывают отвращения к сексу после родов, так как не испытывают боли.

Вторая психологическая проблема многих молодых мам – заниженная самооценка после рождения ребенка. Часто бывает, что девушка после родов не хочет секса, так как боится показаться своему мужу непривлекательной. Связано это с изменением фигуры после родов, появлением растяжек или целлюлита. Мужчина должен дать понять, что для него она по-прежнему желанна, любима и красива.

Одна из возможных причин, почему после родов не хочется секса, кроется в общественном мнении. Часто можно услышать, что мышцы влагалища во время естественных родов растягиваются, и потому прежней радости от сексуальной жизни девушка уже не получит. Это миф. А молодым мамам мы советуем выполнять упражнения Кегеля, и тогда секс после родов станет ещё ярче!

Послеродовая депрессия или усталость. Практически каждая молодая мама недосыпает и очень устаёт от домашних забот и круглосуточного ухода за ребёнком. Неудивительно, что после родов ей неприятно заниматься сексом. Попросите мужа или членов семьи помочь вам, постарайтесь спать, когда спит ваш ребенок, уделите время себе, и тогда желание скоро вернётся к вам.

Муж не хочет секса после родов

Обратная сторона процесса – когда муж не хочет секса после родов. Мужчина также может переживать по поводу изменений фигуры жены или рассматривать ее только как мать своего ребенка и хозяйку. Некоторые мужчины, особенно те, кто присутствовал при родах, боятся причинить боль своей жене, переживают, восстановилось ли её тело после родов. В этом случае решение проблемы зависит во многом от женщины. Вы должны дать понять, что хотите своего мужа, скучаете по его ласке.

Помогают решить данную проблему и эксперименты в сексе: попробуйте новые места, новые позы, уделите внимание прелюдии. Возможно, муж не хочет именно орального секса. В этом случае не стоит торопить его. Психологический барьер постепенно пройдёт, и ваша половая жизнь наладится.

Как вернуть секс после родов

Частично мы уже касались того, как начать секс после родов. В первую очередь убедитесь, что нет медицинских противопоказаний к возобновлению сексуальной жизни и ваш организм восстановился. Если половой акт всё же доставляет неприятные ощущения, постарайтесь поэкспериментировать с позами, купите медицинскую смазку и уделяйте больше внимания любовной прелюдии и ласкам. По возможности создавайте романтическую обстановку, чтобы на время забыть о быте: свечи, лепестки роз, аромамасла, массаж, приятная музыка – все это настроит вас на получение удовольствия от секса.

При ответе на вопрос, как вернуть секс после родов, особое внимание нужно уделять атмосфере в семье и самочувствию обоих родителей. Постарайтесь помогать друг другу, разделите обязанности, просите родственников помочь с ребёнком, если есть такая возможность. Помните, что сексуальное влечение просто не возникнет у невыспавшихся и утомлённых родителей. Почаще говорите о том, как вы любите друг друга и счастливы быть вместе. Все эти рекомендации касаются и молодых пап, ведь самооценка девушки и её либидо напрямую зависят от мужа. Если вы оба задумываетесь о том, как восстановить секс после родов и сделать его ещё более незабываемым и ярким, то у вас обязательно получится преодолеть все трудности и получить удовольствие от интимной жизни.

Менопауза – важный этап в жизни каждой женщины

Интервью с врачами Гитой Руттасой и Майей Радзиней

Организм женщины в возрасте 45-55 лет переживает значительные изменения. В нем протекает естественный процесс – менопауза. Сигналы о начале этого процесса организм подает заранее, за несколько лет.

Менопауза, которую мы привычно называем климаксом (в переводе с греческого «лестница») – это естественный процесс постепенного угасания функции яичников, который переживает каждая женщина в возрасте от 45 до 55 лет. Это физиологически сложный процесс, поскольку в нем задействован целый ряд гормонов и биологически активных веществ. Началом менопаузы считается момент, когда менструации не было по крайней мере год. Период перед менопаузой называется пременопаузой, и для него характерен ряд специфических симптомов, свидетельствующих о том, что в жизни женщины приближается новый этап.

У каждой — индивидуально

Пременопауза – это переходный период, промежуточный этап, когда репродуктивная функция (работа яичников) продолжается, менструации происходят, но уже не столь регулярно. Могут быть месяцы, когда овуляция не произошла, меняется менструальный цикл. В это время у женщины может не возникать никаких жалоб, но бывает, что неравномерная выработка гормонов вызывает перебои менструального цикла – усиленное кровотечение, нерегулярность, задержки или преждевременные менструации.

У каждой женщины время наступления менопаузы индивидуально. На это влияют не только генетические факторы и особенности организма, но и повседневные привычки, факторы внешней среды. На начало нового жизненного цикла могут повлиять и вредные факторы – стресс, малоподвижный образ жизни, курение, ожирение. Чтобы понять, когда может начаться ваша менопауза, спросите у своей мамы, когда этот период начался у нее.

Женщинам на этом этапе жизни важно посещать гинеколога, чтобы выяснить, связаны ли изменения в организме с менопаузой либо, проведя обследования, выявить не только гормональные перебои в яичниках, но и новообразования, миому матки, кисты, полипы эндометрия и другие гинекологические патологии, которые лечатся медикаментозно либо оперативным путем. Поэтому важно, чтобы у женщины был свой гинеколог, которому она доверяет, может свободно обсудить с ним проблему и найти решение.

Важна дополнительная диагностика и лабораторные исследования

Менопауза – это период в жизни женщины, когда яичники перестают вырабатывать фолликулы, которые, в свою очередь, перестают вырабатывать эстрогены – женские гормоны. Центр управления всем этим процессом находится в гипофизе – в мозге. В гипофиз поступает сигнал о том, что в организме уменьшилось количество эстрогена, и он вырабатывает фолликулостимулирующий гормон, функция которого состоит в стимуляции яичников для производства фолликулов, которые в свою очередь вырабатывают эстроген – женский гормон. Однако у природы свои законы, и женщине дано определенное количество фолликулов в яичниках. Когда оно израсходовано, функция яичников угасает, и они больше не могут выполнять запрос гипофиза, который в ответ снова и снова вырабатывает фолликулостимулирующий гормон.

Лабораторно это можно установить анализом крови, определив уровень фолликулостимулирующего гормона (FSH) и эстрогенов. Если FSH выше нормы, а эстрогены ниже нормы, это свидетельствует о сокращении функции яичников. Ценную информацию о состоянии здоровья женщины дают анализы и на такие показатели, как эстрадиол, TSH, холестерин, витамин D, ферритин, онкомаркер HE, гомоцистеин, С-пептид, глюкоза, а также полный анализ крови. Все это позволяет врачу предоставить пациентке более полную консультацию в этот период ее жизни.

С изменением баланса гормонов в организме женщины во время менопаузы могут возникнуть изменения и в других системах органов, в работе желез. Чтобы оценить, как работают другие системы, нужны дополнительные диагностические и лабораторные исследования. Например, ультрасонография мягких тканей шеи – щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ, состояние, энергию на протяжении всего дня; дополнительно можно проверить и околощитовидные железы, так как в этот период в организме женщины может измениться кальциевый обмен, уровень витамина D и паратомона в крови. Ультрасонография органов брюшной полости — печени, которая усиленно участвует в обменных процессах, и в клетках печени (гепатоцитах) нередко усиленно скапливаются жиры —  может выявить стеатогепатоз (ожирение печени) и позволит наблюдать, не развивается ли в долгосрочной перспективе стеатогепатит и фиброз печени.

Факторами риска менопаузы являются фоновые сердечно-сосудистые и почечные заболевания, сахарный диабет, онкологические и другие хронические заболевания, поэтому полезно сделать ультрасонографию почек, поджелудочной железы, селезенки и других органов брюшной полости.  Доплерография сосудов поможет оценить состояние артерий и риски атеросклероза в сосудах головы и шеи, потому что эстроген имеет большое значение для стенок кровеносных сосудов, и со снижением его уровня увеличивается риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку эстроген уменьшает ответ на повреждения сосудов, улучшает образование клеток эндотелия (сосудистые стенки) и тем самым задерживает атеросклероз. Чтобы оценить риск венозного тромбоза, рекомендуется сделать ультрасонографию сосудов ног, особенно вен – это поможет на ранней стадии обнаружить нарушения венозного оттока, раскрыть причины отечности, усталости и боли в ногах.

В период менопаузы уменьшение эстрогена влияет и на состояние костей. Прогрессирует вымывание кальция, что уменьшает плотность костной ткани – возникает остеопения или остеопороз. Эти изменения приводят к уменьшенному всасыванию кальция в кишечнике, снижению уровня витамина D в крови. Состояние костей позволяет объективно оценить DEXA, или остеоденситометрия – исследование для установления плотности костей. Через коррекцию обмена веществ либо медикаментозно можно уменьшить риск переломов костей, что важно для женщин старше 50 лет, так как уменьшение уровня эстрогенов способствует развитию остеопороза.

Дефицит эстрогенов увеличивает риск болезни Альцгеймера – деменции, или когнитивного дефицита, который проявляется в прогрессирующих нарушениях памяти, проблемах с выполнением сложных задач. приводит к инвалидности и необходимости ухода.

Изменения, происходящие в организме женщины в период менопаузы, нельзя оставлять без внимания, свое здоровье нужно регулярно проверять и проводить обследования, чтобы семейный врач или другой специалист могли своевременно выявить изменения и рекомендовать лучший способ профилактики либо необходимый курс лечения.

Видимые изменения

У каждой женщины проявления и интенсивность менопаузы разные, и это отражается на ее физическом и эмоциональном равновесии. В организме, не получающем эстроген, происходят выраженные изменения, которые можно констатировать, проведя исследования. Однако дефицит эстрогена проявляется не только в результатах лабораторных исследований. Самыми заметными его признаками являются колебания настроения, тревога, угнетенность, слезливость, раздражительность. Могут быть приливы жара, интенсивность и частота которых разная, но их испытывают около 80% женщин. Во время приливов может ускориться пульс, участиться сердцебиение, также могут быть нарушения ночного сна, особенно если ночью были приливы и женщина не выспалась. Почему происходят приливы? При резком уменьшении гормона эстрогена в организме возникает неправильная интерпретация температуры тела в мозговых центрах, отвечающих за терморегуляцию. Передается сигнал о том, что организм перегрелся, хотя температура тела нормальная. Это вызывает потоотделение, потому что мозговой центр сигнализирует о необходимости охладиться. Человек потеет, а при испарении пота тело остывает. Отсюда и ощущение «то жарко, то холодно».

При снижении уровня эстрогена может уменьшиться естественный уровень влажности и эластичность мягких тканей влагалища, поэтому половой акт начинает причинять боль и дискомфорт. У женщин, столкнувшихся с неприятными ощущениями и сухостью влагалища, снижается половое влечение. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, который поможет выбрать вспомогательные средства (лубриканты), чтобы устранить дискомфорт. В период пременопаузы овуляция становится нерегулярной, следовательно, уменьшается возможность беременности. Однако это не означает, что оплодотворение невозможно, поэтому нежелательной беременности следует остерегаться. После наступления менопаузы риск забеременеть ничтожен, но каждой женщине следует оценить его индивидуально – установить степень риска при помощи анализа крови, выяснив уровень фолликулостимулирующего гормона и эстрогена, и сделать гинекологическое УЗИ.

Клиника «Premium Medical» рекомендует женщинам зрелого возраста инъекции гиалуроновой кислоты и IPRF, которые помогут устранить внешние эстетические дефекты наружных половых органов (асимметрия, старение, недостаточный объем – гипотрофия, атрофия, сниженный тонус кожи и др.), избавят от дискомфорта и неприятных ощущений (сухость, зуд, раздражение, болезненная половая жизнь – диспареуния, послеродовые шрамы в области промежности после эпизиотомии, атрофия слизистой влагалища и др.), а также будут способствовать повышению качества половой жизни (инъекции в точку G, восстановление упругости и сужение вагинального канала как после родов, так и в период менопаузы). Кроме того, это помогает уменьшить нагрузку в случае недержания мочи.

Со снижением уровня эстрогена уменьшается мышечная масса в теле женщины, увеличивается процент жира. Поэтому в это время женщинам рекомендуется уделить особое внимание своему питанию. Для здоровья сердца и костей, а также для контроля над весом в период менопаузы рекомендуется употреблять в пищу много овощей, фруктов, орехов, три-четыре раза в неделю — бобовые. Наряду с растительными продуктами необходим и белок, нужно пить достаточное количество воды. Следует избегать чрезмерного количества сахара, сладостей, кондитерских изделий, а также соли. Рекомендуется регулярная физическая нагрузка, что помогает не только поддерживать мышечную массу и бороться с лишним весом, но и сохранять эмоциональное равновесие.

В каждом женском возрасте есть своя красота. Менопауза – это лишь начало нового цикла, ее не надо бояться. На данном этапе жизни женщины, как правило, уже достигли стабильности в карьере и семье, часто дети выросли и живут отдельно, так что это время, которое можно полноценно посвятить себе. Мы можем вспомнить о какой-то давней нереализованной идее или мечте (научиться танцевать, рисовать, объехать мир и др.), найти время для заботы о себе и ухода за собой, активных занятий и др. Одним словом, полноценно наслаждаться этим этапом жизни, потому что каждая из нас должна жить красиво, быть здоровой, а также знать о том, что происходит в нашем организме, напоминают специалисты клиники «Premium Medical».

Эпизиотомия, разрывы после родов могут стать причиной продолжительного болезненного секса

Когда Андреа Метти рожала со своей дочерью Мэгги, жизненно важные органы молодой матери давали сбои, когда она впадала в бедственное положение. Во время беременности у Метти был редкий и опасный тип преэклампсии, который может быть смертельным для матери и ребенка. Врачам пришлось быстро родить ребенка, чтобы спасти жизнь Метти.

Во время родов Метти сделали эпизиотомию, надрез во влагалище, чтобы ускорить рождение ребенка.Она почувствовала быструю острую жгучую боль, а вскоре после этого у нее родилась девочка Мэгги.

После тяжелого состояния во время родов врачи сделали эпизиотомию, чтобы облегчить Андреа Метти роды. По крайней мере, в течение года у нее были осложнения. Предоставлено Андреа Метти

«Они даже не обезболили область и не сказали мне, что это должно произойти», — сказала СЕГОДНЯ 35-летняя Метти из Питтсбурга. «Но мое здоровье было в довольно тяжелом состоянии. Я был так рад, что они сделали все возможное, чтобы спасти ее».

У Метти был разрыв от влагалища до ануса, для устранения которого потребовалось 56 внутренних и внешних швов.Когда она пошла на шестинедельный осмотр, ее акушерка посмотрела на Метти и поняла, что новая мама не исцелилась.

«Акушерка на самом деле сказала мне, что я похожа на мясной фарш, и сказала, что собирается давать ему еще шесть недель», — объясняет она. «Меня не одобряли с медицинской точки зрения».

По словам акушерки, к 12 неделям Метти может заниматься спортом, заниматься сексом и вернуться к своим обычным делам. Но в течение следующего года мать троих детей не могла долго сидеть без боли. Секс был почти невозможен, потому что всегда причинял боль.Даже ношение тесной одежды или потливость вызывали дискомфорт.

«Было бы просто больно. Я ничего особенного не могла сделать», — сказала она. «Мне сказали, что все зажило, но было ощущение дискомфорта».

От порезов до разрывов.

Надрезы или разрывы во время родов могут быть одной из наименее обсуждаемых причин боли во время секса у молодых женщин.

Около 75% женщин нуждаются в наложении нескольких швов сразу после родов, говорит акушер-гинеколог доктор Х.Джон Фиш из UPMC в Питтсбурге. Около 20% женщин, которым наложили швы, испытывают болезненные ощущения при половом акте в течение шести месяцев после родов. В некоторых редких случаях боль длится дольше.

«Существует больше потенциальной боли при половом акте», — сказал Фиш СЕГОДНЯ. «Я бы сказал, что это довольно распространено. Все зависит от того, как все заживает».

В 2006 году Американский колледж акушеров и гинекологов призвал врачей выполнять эпизиотомию только в случае необходимости с медицинской точки зрения. Согласно исследованию 2012 года, в то время около 25% вагинальных родов были связаны с эпизиотомией.Это по сравнению с 61% в 1970-х годах. Врачи ошибочно полагали, что разрез в промежности, области между вульвой и анусом, помогает женщинам быстрее рожать и заживать.

«Рутинное использование эпизиотомий действительно не давало немедленных или долгосрочных преимуществ», — сказал СЕГОДНЯ д-р Марк Террентин, председатель комитета ACOG по практическим бюллетеням-акушерству.

С тех пор это число снизилось до 11,6%. Но в некоторых больницах, часто в сельской местности или с пожилыми врачами, она выше, говорит Фиш, директор отделения ассоциации по уходу за женщинами в женской больнице Маги.

«В то время считалось, что разрезая эпизиотомию, вы уменьшите травму промежности и получите чистый разрез для сшивания», — сказал Фиш.

Но врачи заметили, что эпизиотомия причиняет больше вреда.

«Эпизиотомия на самом деле увеличивает риск более серьезных разрывов, особенно разрывов третьей и четвертой степени. Это разрыв мышцы прямой кишки и через прямую кишку», — сказал Фиш.

Это вызывает затяжную боль, как у Метти, а также может вызвать ректальное недержание.

«Это на всю жизнь. Операция по его устранению сложна и не обязательно успешна», — сказал Фиш.

Когда женщины естественным образом рвут слезы, они, как правило, получают менее серьезные травмы.

«У вас все еще могут быть плохие слезы, но чаще они появляются после эпизиотомии», — сказал Фиш. «Мы наблюдаем значительное снижение слезоточивости третьей и четвертой степени».

Связанные

Террентин сказал, что врачам все еще необходимо выполнять эпизиотомии, когда мама или ребенок находятся в бедственном положении.

«Это может быть ситуация, когда по какой-то причине ребенок должен родиться немедленно, и усилия матери не могут ускорить это», — пояснил он.

Говорите громче.

Но даже при естественном слезотечении у женщин возникают осложнения и боль.

«Жаль, что я не подумал о том, чтобы поговорить с врачом раньше».

После того, как ДеЛаура ДеМарко-Лог родила своего сына Индио через естественные родовые пути после кесарева сечения, она порвалась и получила швы. На ее шестинедельном приеме ее врач сказал, что она выздоровела, и разрешил ей заниматься любой деятельностью.Но в течение следующих двух лет она испытывала боль во время секса. В определенных позах она плакала, потому что это было очень больно. Но она отмахнулась, думая, что ее тело изменилось или она не в настроении.

«Это было невероятно больно», — сказал СЕГОДНЯ 39-летний мужчина из Индиан-Харбор-Бич, Флорида. «Мы понятия не имели, что происходит».

ДеМарко-Лог не обращалась за помощью, пока у нее не случилась беда с менструальной чашей. Она почувствовала мучительную боль и поняла, что чаша торчит из нового отверстия.После осмотра ее врач объяснил, что она, вероятно, потеряла шов, и эта область так и не зажила.

«На него просто никто не смотрел после первого шестинедельного экзамена», — сказала она. «У меня было неправильное представление о том, что такое швы».

У ДеМарко-Лога была процедура, во время которой врачи сделали новый разрез и зашили его, закрыв лишнее отверстие.

Похожие

«Моя жизнь стала намного лучше», — сказала она. «Я действительно хотел бы подумать о том, чтобы поговорить с врачом раньше».

Фиш сказал, что «потенциальная боль при половом акте» является «довольно распространенным явлением» после того, как женщине наложили швы во время родов.Он призвал женщин обращаться к своему врачу, если они испытывают что-либо, что кажется ненормальным.

Метти хотела бы, чтобы она тоже знала, как просить о помощи. После рождения второго ребенка врач порекомендовал физиотерапию тазового дна, которая помогла устранить боль.

«Эта помощь сняла всю боль. Хотела бы я, чтобы кто-то сказал мне об этом раньше», — сказала она.

Влияние способа родоразрешения на половую функцию женщины после родов

  • Mostafa T .Пероральные ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа: полезное применение без эректогена. J Sex Med 2008; 5 : 2502–2518.

    КАС Статья Google ученый

  • Хассан А., Эль-Хадиди М., Эль-Дик Б.С., Мостафа Т. . Сочетайте удовлетворение с различными терапевтическими методами органической эректильной дисфункции. J Sex Med 2008; 5 : 2381–2391.

    КАС Статья Google ученый

  • Паласиос С., Кастано Р., Грациотин А. .Эпидемиология женской сексуальной дисфункции. Maturitas 2009; 63 : 119–123.

    Артикул Google ученый

  • Хьюз А.К. Женщины среднего и позднего возраста и сексуальное здоровье: общение с поставщиками медицинских услуг. Фам Мед 2013; 45 : 252–256.

    ПабМед Google ученый

  • Гюрбер С., Белински-Блаттманн Д., Лемола С., Яусси С., фон Вил А., Сурбек Д. и др. .Психическое здоровье матери в первые 3 недели после родов: влияние поддержки опекуна и субъективный опыт родов — модель продольного пути. J Psychosom Obstet Gynaecol 2012; 33 : 176–184.

    Артикул Google ученый

  • Ханафи С., Сроур Н.Е., Мостафа Т. . Женская сексуальная дисфункция в течение трех триместров беременности: египетское исследование. Половое здоровье 2014; 11 : 240–243.

    Артикул Google ученый

  • Сафаринеджад Р., Колахи А.А., Хоссейни Л. . Влияние способа родоразрешения на качество жизни, сексуальную функцию и сексуальное удовлетворение у первородящих женщин и их мужей. J Sex Med 2009; 6 : 1645–1667.

    Артикул Google ученый

  • Поллак Дж., Норденстам Дж., Брисмар С., Лопес А., Альтман Д., Зеттерстром Дж. .Анальное недержание мочи после вагинальных родов: пятилетнее проспективное когортное исследование. Акушерство Гинекол 2004; 104 : 1397–1402.

    Артикул Google ученый

  • Николс К.М., Гилл Э.Дж., Нгуен Т., Барбер М.Д., Хёрт В.Г. Травма анального сфинктера у женщин с заболеваниями тазового дна. Акушерство Гинекол 2004; 104 : 690–696.

    Артикул Google ученый

  • Стекольщик CM .Сексуальная функция после родов: женский опыт, постоянная болезненность и отсутствие профессионального признания. Br J Obstet Gynaecol 1997; 104 : 330–335.

    КАС Статья Google ученый

  • Берман Л., Берман Дж., Фелдер С. . Обращение за помощью при жалобах на половую функцию: что гинекологи должны знать об опыте пациентки. Fertil Steril 2003; 79 : 572–576.

    Артикул Google ученый

  • Хикс Т.Л., Гудолл С., Куаттрон Э.М., Лайдон-Рошель М.Т. Послеродовое сексуальное функционирование и способ родоразрешения: Резюме доказательств. J Midwifery Women’s Health 2004; 49 : 430–436.

    Артикул Google ученый

  • Бюлинг К.Дж., Шмидт С., Робинсон Дж.Н., Клапп С., Зиберт Г., Дуденхаузен Дж.В. Частота диспареунии после родов у первородящих в зависимости от способа родоразрешения. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 2006; 124 : 42–46.

    Артикул Google ученый

  • Ширвани М.А., Несами М.Б., Баванд М. . Материнская сексуальность после рождения ребенка у иранских женщин. Пак J Biol Sci 2010; 13 : 385–389.

    КАС Статья Google ученый

  • Вишванатан М., Виско А.Г., Хартманн К., Вехтер М.Е., Гартлехнер Г., Ву Дж.М., Палмиери Р., Фанк М.Дж., Люкс Л., Суинсон Т., Лор К.Н.Кесарево сечение по желанию матери. Evid Rep Technol Assess 2006; 133 : 1–138.

    Google ученый

  • Laganà AS, Burgio MA, Ciancimino L, Sicilia A, Pizzo A, Magno C и др. . Оценка восстановления и качества половой жизни у женщин в послеродовом периоде в зависимости от способа родоразрешения: ретроспективный анализ. Minerva Ginecol (в печати).

  • Розен Р., Броуэн С., Хейман Дж.Индекс женской сексуальной функции (FSFI): многомерный инструмент самоотчета для оценки женской сексуальной функции. J Sex Marital Ther 2000; 26 : 191–208.

    КАС Статья Google ученый

  • Местон КМ . Валидация индекса женской сексуальной функции (FSFI) у женщин с женским оргазмическим расстройством и у женщин с гипоактивным расстройством полового влечения. J Sex Marital Ther 2003; 29 : 39–46.

    Артикул Google ученый

  • Вигель М., Местон С., Розен Р. . Индекс женской сексуальной функции (FSFI): перекрестная проверка и разработка клинических пороговых показателей. J Sex Marital Ther 2005; 31 : 1–20.

    Артикул Google ученый

  • Лиман Л.М., Роджерс Р.Г. Секс после родов: послеродовая половая функция. Акушерство Гинекол 2012; 119 : 647–655.

    Артикул Google ученый

  • Ольха ЭМ . Сексуальное поведение при беременности, после родов и в период грудного вскармливания. Baillieres Clin Obstet Gynaecol 1989; 3 : 805–821.

    КАС Статья Google ученый

  • Гунгор С., Басер И., Джейхан С., Карасахин Э., Ацикель Ч. . Способ родоразрешения и последующая долговременная половая функция первородящих женщин. Int J Impot Res 2007; 19 : 358–365.

    КАС Статья Google ученый

  • Дин Н., Уилсон Д., Хербисон П., Глейзенер С., Аунг Т., Макартур С. . Сексуальная функция, история родовспоможения, упражнения для мышц тазового дна и недержание мочи: перекрестное исследование через шесть лет после родов. Aust NZ J Obstet Gynaecol 2008; 48 : 302–311.

    Артикул Google ученый

  • Кляйн К., Ворда С., Лейпольд Х., Грубер С., Хуслейн П., Венцль Р. .Влияет ли способ родоразрешения на сексуальную функцию после родов? J Womens Health (Larchmt) 2009; 18 : 1227–1231.

    Артикул Google ученый

  • Хоссейни Л., Иран-Пур Э., Сафаринежад М.Р. Сексуальная функция первородящих женщин после планового кесарева сечения и нормальных родов через естественные родовые пути. Урол Ж 2012; 9 : 498–504.

    ПабМед Google ученый

  • Воранитат В., Танипаничкул С. .Половая функция в послеродовом периоде. J Med Assoc Thai 2007; 90 : 1744–1748.

    ПабМед Google ученый

  • Лурье С., Айзенберг М., Сулема В., Боаз М., Ково М., Голан А. и др. . Половая функция после родов в зависимости от способа родоразрешения: проспективное исследование. Arch Gynecol Obstet 2013; 288 : 785–792.

    Артикул Google ученый

  • Баксу Б., Давас И., Агар Э., Акьол А., Варолан А. .Влияние способа родоразрешения на послеродовую половую функцию у первородящих женщин. Int Urogynecol J Дисфункция тазового дна 2007; 18 : 401–406.

    Артикул Google ученый

  • Хаджехей М., Зиядлоу С., Сафари Р.М., Табатабаи Х., Кашефи Ф. Сравнение сексуальных исходов у первородящих женщин, перенесших вагинальные роды и кесарево сечение. Indian J Community Med 2009; 34 : 126–130.

    КАС Статья Google ученый

  • Эджегард Х., Райдинг Э.Л., Шегрен С. . Сексуальность после родов с эпизиотомией: долгосрочное наблюдение. Gynaecol Obstet Invest 2008; 66 : 1–7.

    Артикул Google ученый

  • Синьорелло Л.Б., Харлоу Б.Л., Чекос А.К., Репке Дж.Т. Послеродовое сексуальное функционирование и его связь с травмой промежности: ретроспективное когортное исследование первородящих женщин. Am J Obstet Gynecol 2001; 184 : 881–890.

    КАС Статья Google ученый

  • Коннолли А., Торп Дж., Пахел Л. Влияние беременности и родов на послеродовую сексуальную функцию: продольное проспективное исследование. Int Urogynecol J Дисфункция тазового дна 2005; 16 : 263–276.

    Артикул Google ученый

  • Jiann BP, Su CC, Yu CC, Wu TT, Huang JK.Факторы риска для отдельных областей женской сексуальной функции. J Sex Med 2009; 6 : 3364–3375.

    Артикул Google ученый

  • Шаир О, Шаир К, Шаир Э . Глобальное исследование сексуальности в Интернете (GOSS): женская сексуальная дисфункция среди пользователей Интернета в репродуктивной возрастной группе на Ближнем Востоке. J Sex Med 2012; 9 : 411–424.

    Артикул Google ученый

  • Цзянн Б.П., Су К.С., Цай Дж.Ю.Связана ли женская сексуальная функция с эректильной функцией партнера-мужчины? J Sex Med 2013; 10 : 420–429.

    Артикул Google ученый

  • Секс после родов | Будет ли это снова ощущаться так же?

    Может быть, вы только что родили и вам интересно, как, черт возьми, вы снова сможете заниматься сексом?

    Или, может быть, вы уже прошли шестинедельное ожидание и у вас был первый секс.

    Возможно, это было не похоже на воспоминания о сексе до беременности и родов.

    А может, вы еще беременны и уже беспокоитесь о том, каким будет секс после родов.

    Секс после родов

    Какой бы ни была причина, по которой вы здесь, читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что является нормальным, о чем следует беспокоиться и как секс может быть нормальным (и даже прекрасным) после родов.

    Главное, не чувствовать принуждения к сексу после родов до того, как вы будете к этому готовы. Поговорите со своим партнером об изменениях, через которые вы проходите, и обратитесь за поддержкой, если вам нужно t0.

    Какие ощущения от секса после родов?

    Для некоторых пар половые различия после родов практически отсутствуют. Хотя это часто так, это, конечно, не правило.

    Хотя беременность является естественной функцией организма, она вызывает множество временных, а иногда и продолжающихся изменений в организме.

    Временные изменения вызваны гормонами, тяжестью беременности и нагрузкой на организм (много энергии и питания уходит на рост человека).Могут пройти недели, месяцы, а иногда и год или больше, прежде чем тело полностью заживет.

    Некоторые из эффектов:

    • Дискомфорт, слабость, боль и напряжение мышц тазового дна
    • Боль и раздражение в груди
    • Изменения либидо
    • Сухость, боль или раздражение влагалища
    • Геморрой или варикозное расширение вен вульвы.

    Как уже упоминалось, эти вещи обычно носят временный характер, но для их полного заживления может потребоваться некоторое время.

    Помимо недугов беременности, есть и сами роды.

    Так же, как и беременность, роды являются нормальной функцией организма. Могут быть постоянные осложнения в результате родов, но это исключение, а не правило, особенно после нормальных физиологических родов.

    Через какое время после родов можно заниматься сексом?

    Вы можете заняться послеродовым сексом, как только почувствуете, что готовы к нему. Сказав это, есть важная причина, по которой мы должны уважать период от четырех до шести недель после родов.

    Шейка матки все еще открыта, а место прикрепления плаценты (там, где она была прикреплена к матке) все еще заживает.Вот почему медицинские работники настоятельно рекомендуют воздерживаться от проникающего вагинального секса в этот период.

    Занятие сексом означает не только проникновение; это о близости и удовольствии. Когда дело доходит до сексуальной жизни пары, от них действительно зависит, как они исследуют свои сексуальные отношения.

    Для некоторых пар секс сразу после рождения ребенка является частью здоровых отношений. Для других любой тип сексуального контакта совершенно исключен в течение первых нескольких недель или месяцев после родов.Это также нормально, если это не вызывает проблем в отношениях, потому что сексуальные потребности одного или партнеров не удовлетворяются.

    Пожалуйста, поговорите со своим лечащим врачом, если вы испытываете трудности с сексуальной активностью, чтобы найти другие способы улучшить ситуацию.

    Что произойдет, если я займусь сексом через 2 недели после родов?

    Любой вид вагинального секса без проникновения допустим, если женщина желает этого. Заниматься вагинальным проникающим сексом в первые несколько недель после родов не рекомендуется, так как ваша репродуктивная система находится в стадии заживления.

    Ваша матка, и особенно шейка матки, нуждаются в большом количестве отдыха и времени для заживления. Несоблюдение этого времени может привести к инфекции матки или даже к послеродовому кровотечению; матка должна быть сильно сокращена в послеродовом периоде.

    Секс после вагинальных родов

    Влагалище, также называемое родовым каналом, идеально спроектировано для того, чтобы дать ребенку достаточно места без значительных долгосрочных изменений. Гибкая и эластичная вагинальная ткань и гормоны, которые ваше тело выделяет во время родов, помогают вашему телу рожать без серьезных повреждений.

    Конечно, роды не всегда проходят идеально, иногда могут быть повреждения, но с этими побочными эффектами можно справиться.

    Воздействие гормонов, любые небольшие или умеренные разрывы во влагалище или промежности (область между входом во влагалище и анусом), а также слабость или повреждение мышц таза — все это требует времени для заживления.

    Если у вас есть половой акт до того, как эти вещи полностью заживут, секс может ощущаться совершенно иначе, чем до вагинальных родов.

    Секс после эпизиотомии

    Если у вас были какие-либо швы на промежности, проникающий вагинальный секс наверняка не будет приходить вам в голову еще какое-то время.

    Дайте себе время на выздоровление. Самый большой половой орган человека – это мозг. Слушайте себя. Когда вы начинаете думать о сексе, вы получаете сигналы возбуждения, поэтому постарайтесь понять, какие чувства они у вас вызывают. Как ваши половые органы реагируют на ваши мысли?

    Наши тела умеют исцелять, если мы им позволяем. Вы поймете, когда будете готовы к вагинальному проникновению. Тем временем изучите другие способы сексуального удовлетворения, убедившись, что вам это нравится. Эти приятные встречи помогут вам выздороветь намного быстрее.

    Секс после кесарева сечения

    Некоторые люди считают, что кесарево сечение означает, что их сексуальная жизнь не изменится. Однако именно беременность в основном влияет на мышцы тазового дна. В зависимости от того, рожали ли вы до кесарева сечения, у вас также могут возникнуть изменения во влагалище, а также изменения (упомянутые выше), которые происходят во время беременности.

    Во время полового акта часто может оказываться давление на шейку матки (отверстие матки) и на матку, в которой после кесарева сечения остается разрез, требующий заживления.Вот почему рекомендуется воздерживаться от половых контактов до 6 недель (даже если вы не расширили), как и после вагинальных родов.

    Даже если вы достаточно поправились, чтобы вступить в половую связь, вы все равно можете испытывать дискомфорт, так как общее восстановление после беременности и операции может занять довольно много времени.

    Во время беременности и родов ваше тело многое сделало и прошло через многое, независимо от того, как вы рожали, поэтому вы должны ожидать, что секс в течение нескольких недель и месяцев после родов будет совсем другим.

    Для получения дополнительной информации обязательно прочитайте эту интересную статью C Section Recovery — 7 советов, которые помогут вам восстановиться.

    Секс после родовой боли

    Если это не взаимное согласие и не предназначено для повышения сексуального удовольствия, боль во время секса, особенно после родов, никогда не является хорошим признаком.

    Боль — это защитный механизм. Тело говорит нам прекратить что-то делать или что-то изменить, чтобы боль ушла или уменьшилась до минимума.Если мы испытываем болезненный секс, это означает, что тело говорит нам прекратить эту практику или изменить ее.

    Если вы испытываете боль во время проникающего секса в первые несколько недель после родов, скорее всего, боль вызвана чем-то, что требует дальнейшего лечения.

    Это не значит, что после родов нельзя заниматься сексом; это просто означает, что конкретная практика, причиняющая вам боль, пока не является хорошей идеей.

    Пока вагинальные мышцы полностью не восстановятся, проникающий секс может быть не очень хорошей идеей для многих женщин.К счастью, это лишь один из многих способов получить удовольствие от секса.

    Вы можете начать с нежной прелюдии, которая приведет к чему угодно, кроме проникающего секса. Для большинства женщин (и многих мужчин) знание того, что проникновения не будет, добавляет дополнительный трепет к их сексуальному желанию.

    В то же время он позволяет женщине полностью расслабиться, что, скорее всего, приведет к большему возбуждению и смазыванию. Это имеет тенденцию увеличивать местное кровообращение в области влагалища, что приводит к гораздо более быстрому выздоровлению.

    Влияет ли грудное вскармливание на ощущения во время секса после родов?

    Грудное вскармливание, еще один нормальный физиологический процесс, также может влиять на ваши гормоны и половое влечение. Многие женщины сообщают о снижении либидо, а у некоторых наблюдаются симптомы низкого уровня эстрогена.

    Грудное вскармливание может подавлять менструальный цикл. В то время, когда у вас нет цикла, ваш уровень эстрогена часто ниже. У этого есть несколько замечательных преимуществ, в том числе снижение риска развития рака яичников, матки и молочной железы.

    Однако этот низкий уровень эстрогена вызывает сухость влагалища и даже слабость тазового дна у некоторых женщин. Это также может изменить ощущения от секса.

    Когда вы кормите ребенка грудью, ваше тело не находится в полном «репродуктивном режиме». Она занята воспитанием очень маленького ребенка и, скорее всего, не будет готова к беременности в ближайшее время. В результате ваше половое влечение физиологически низкое в раннем послеродовом периоде, особенно если вы кормите грудью.

    Будет ли секс снова ощущаться как прежде?

    Для многих пар секс может быть таким же после рождения; некоторые женщины сообщают, что их сексуальная жизнь улучшилась после родов.Возможно, это лучше из-за близости и общения, необходимых для занятия сексом сразу после рождения.

    Точное время, когда вы начинаете ощущать то же самое (или лучше), может значительно различаться. Даже если у вас были совершенно неосложненные вагинальные роды, на заживление может уйти несколько недель, а в некоторых случаях — целый год или больше.

    Если у вас было кесарево сечение, эпизиотомия, роды с помощью вакуума или щипцов, вы можете быстро вылечиться или вам может потребоваться некоторое дополнительное время, чтобы ваше тело зажило после травмы.

    Чувствовать себя по-другому или испытывать некоторый дискомфорт может быть довольно обычным явлением и может быть просто частью нормального перехода после рождения.

    Однако, если через 6-8 недель вы все еще испытываете боль во время полового акта, которая не устраняется адекватным лубрикантом, возможно, пришло время пройти еще одно обследование.

    Многие женщины сравнивают секс после родов с ощущением, которое они испытали при первом половом акте. Они испытывают небольшой дискомфорт, некоторый страх и беспокойство, некоторое напряжение.В конце концов, эти чувства рассеиваются, и секс начинает ощущаться очень похоже на то, что было до рождения.

    Еще одна вещь, о которой следует помнить, это то, что рождение ребенка — это опыт, который изменит вашу жизнь. Спросите себя, относится ли что-либо из перечисленного к вам:

    • Были ли у вас травматические роды?
    • Вы достаточно отдыхаете?
    • Вы успели вылечиться?
    • Как вы себя чувствуете эмоционально?
    • Удалось ли вам и вашему партнеру восстановить отношения и испытать близость (не только физическую близость) с тех пор, как вы стали родителями?

    Хотя секс — это физический акт, он очень тесно связан с вашими эмоциями.Травматические роды или отсутствие связи с партнером могут повлиять на ощущения от секса. Важно учитывать эти вещи и решать их, если вы обнаружите, что ваша сексуальная жизнь все еще не совсем правильная.

    Прошло несколько месяцев, а секс все еще не тот; это нормально?

    Чувство легкого дискомфорта или сухости довольно часто возникает в течение нескольких месяцев после родов, особенно если у вас были тяжелые роды.

    Роль молодой матери очень занята.Женщины нередко чувствуют себя тронутыми, незаинтересованными и действительно слишком истощенными, чтобы получать удовольствие от полового акта.

    Однако, если вы испытываете боль во время полового акта спустя много времени после 6-недельного осмотра, это не считается нормой, даже если ваш врач настаивает на этом.

    Хотя секс после родов может быть разным, он не должен вызывать постоянную боль. Если вы испытываете боль в области половых органов, вагинальную боль, постоянные спазмы или дискомфорт в области таза, или у вас есть какие-либо другие проблемы, вы можете обратиться к специалисту по тазовым заболеваниям и узнать о тазовой физиотерапии.

    Несмотря на то, что большинство женщин выздоравливают с рождения, некоторые женщины испытывают:

    • Слабость, скованность или повреждение мышц тазового дна
    • Вульводиния (вульварная боль и боль вокруг входа во влагалище)
    • Трудности в областях с рубцовой тканью или разрезами, от разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения
    • Гормональный дисбаланс (например, проблемы со щитовидной железой).

    Если вы испытываете непрекращающуюся боль во время полового акта, особенно если боль затрагивает другие сферы вашей жизни, обратитесь к гинекологу (или нескольким), пока не найдете того, кто сможет вам помочь.

    Существует множество вариантов лечения вышеперечисленных заболеваний. Даже если какое-то время секс будет очень болезненным, есть много способов решить эту проблему, чтобы вы могли вернуться к нормальной сексуальной жизни.

    Что я могу сделать, чтобы улучшить секс после родов быстрее?

    Девять месяцев беременности, за которыми следуют шесть недель отсутствия секса, могут означать, что некоторые пары хотят скорее вернуться к нормальной жизни.

    Для других пар это просто пережить первые месяцы с новорожденным. Они откладывают секс на второй план, пока вдруг не осознают, что уже давно не занимались сексом.

    Какой бы ни была причина, если вы хотите улучшить секс после родов, самое главное помнить, что жизненно важно дать вашему телу возможность полностью исцелиться. Это первый шаг к возвращению к вашей обычной сексуальной жизни. Слишком ранний секс может продлить процесс заживления, и потребуется еще больше времени, чтобы секс снова стал «нормальным».

    Если у вас непрекращающаяся боль, вам необходимо обратиться к специалисту, чтобы справиться с ней должным образом. Вам не нужно терпеть ужасно болезненный половой акт в надежде, что со временем он улучшится.

    Следующим шагом будет понимание физических последствий отцовства и его влияния на ваши отношения. Важно устранить любые родовые травмы или трудности в отношениях (например, отсутствие близости) с момента рождения ребенка.

    Если вы позволите своему телу исцелиться и справиться с любыми лежащими в основе физическими проблемами, и если вы осознаете влияние воспитания, вы, скорее всего, увидите, что ваша сексуальная жизнь вернется к нормальной жизни быстрее, чем если бы вы просто прыгнули и преодолевали дискомфорт. .

    При грудном вскармливании многие мамы клянутся хорошей смазкой. Возможно, вы обнаружите, что это все, что нужно для неудобного секса после родов.

    Вам интересно, почему вы не занимаетесь сексом с рождения ребенка? Или задаетесь вопросом, почему ваш партнер не заинтересован в сексе? Обязательно прочитайте 10 причин, почему она не хочет секса после рождения ребенка, чтобы лучше понять, что такое секс после рождения ребенка.

    Секс после рождения ребенка: все, что нужно знать

    Когда можно начинать заниматься сексом после рождения ребенка? Лучший ответ на этот вопрос — просто убедиться, что вы готовы — физически и морально — и убедитесь, что ваш партнер понимает ваши чувства и опасения.Вы можете столкнуться с некоторыми проблемами, когда будете снова и снова думать о своем «первом разе». Но подготовиться — это полдела. Вот некоторые важные рекомендации по сексу после вагинальных родов и кесарева сечения — и, чтобы успокоить вас, истории об их первом опыте послеродового секса от реальных мам.

    Большинство акушеров советуют своим пациентам ждать как минимум от четырех до шести недель, чтобы заняться сексом после рождения ребенка, но правда в том, что мамы ждут от пары недель до месяцев и месяцев, чтобы заняться сексом после рождения ребенка.Готовы ли вы прямо сейчас или предпочитаете подождать, это совершенно нормально! Просто хорошо подумайте, прежде чем принять решение снова заняться сексом. Проблема с переходом к сексу после беременности до шести недель после родов заключается в том, что вы можете нанести дополнительные повреждения незажившим ранам или рискуете занести инфекцию. «Вам действительно следует подождать до вашего шестинедельного послеродового визита и пройти обследование», — говорит Лора Райли, доктор медицинских наук, директор отделения родовспоможения Массачусетской больницы общего профиля и автор книги «Ты и твой ребенок: беременность».«Вы должны полностью встать на ноги, больше не истекать кровью, поговорить о противозачаточных средствах и начать принимать противозачаточные средства».

    Еще одно важное соображение? Контроль рождаемости. После родов многие молодые мамы не вернулись к противозачаточным средствам. Это рискованно, потому что даже если у вас еще не было первого послеродового периода, вы все равно можете забеременеть, а это сказывается на вашем и без того истощенном теле. риск некоторых осложнений, таких как низкий вес при рождении», — говорит Райли.«И вы, вероятно, хотите быть в лучшем психологическом состоянии, прежде чем снова забеременеть».

    Связанное видео

    Мы знаем, что вы умираете от желания узнать, каков будет секс после рождения ребенка, но никто не может ответить на этот вопрос с полной уверенностью. Некоторые мамы сообщают о болезненном сексе после родов. У других боли нет. Объясните это теми же причинами, по которым некоторые женщины легко переносят беременность без утренней тошноты или геморроя: все люди разные.

    Болезненный секс после родов может быть вызван целым рядом различных факторов.«Все меняется, — говорит Райли. «Ваша матка и шейка матки могут быть ниже, чем раньше. Возможно, у вас был ремонт, который был немного тугим».

    Повышенный уровень эстрогена может привести к сухости, особенно если вы кормите грудью. Разумно вооружиться смазкой на водной основе на всякий случай, готовясь к сексу. (Райли говорит, что лубриканты на неводной основе могут высушить вас!) Вам также следует попросить своего партнера сосредоточиться на прелюдии, чтобы помочь вам настроиться на секс после беременности.

    Поскольку кесарево сечение не затрагивает непосредственно родовые пути, у вас может возникнуть вопрос: «Когда я могу заниматься сексом после кесарева сечения?» Что ж, спешить с сексом после кесарева сечения — не лучшая идея. Часто шейка матки расширяется после родов, несмотря на то, что ребенок родился не вагинально. Многие женщины начинают открываться за несколько недель до родов, а при расширенной (или открытой) шейке матки бактерии из влагалища могут попасть прямо в матку и вызвать инфекцию (и это действительно не звучит весело!), если вы будете заниматься этим. послеродовой секс слишком рано.

    Болезненный секс после кесарева сечения

    И будьте готовы поэкспериментировать с позициями — ваши проверенные и верные могут вызвать у вас небольшой дискомфорт (на данный момент), если вы испытываете чувствительность в определенных местах. Это особенно верно в отношении секса после кесарева сечения, поскольку вы только что перенесли серьезную операцию. Даже если вы можете чувствовать себя хорошо, вы можете обнаружить, что болезненный секс после кесарева сечения в основном связан с вашим заживляющим разрезом, а не с разрывами или швами влагалища.

    Кровотечение после секса после родов

    Еще одна не очень приятная вещь в сексе после рождения ребенка — это то, что у вас может снова начаться кровотечение. Мы знаем — были там, сделали это. После четырех-пяти недель послеродового кровотечения это последнее, с чем вы хотите иметь дело, но будьте уверены, что это не продлится долго, и это совершенно нормально. Существуют две основные причины кровотечения после послеродового секса:

    • Раздраженная шейка матки. Независимо от того, как вы рожали, вы можете быть уверены, что ваша шейка матки многое пережила за последние девять месяцев, поэтому секс после родов, скорее всего, вызовет легкое кровотечение из-за этого раздражения.

    • Спазмы матки. Если вы испытываете оргазм от секса после беременности (или даже после послеродовой мастурбации), у вас может быть небольшое кровотечение, поскольку оргазм вызывает сокращение матки.

    Не хочется заниматься сексом через 6 недель после родов? Нет ничего плохого в том, чтобы ждать еще дольше. По целому ряду причин — некоторые из них очевидны, а некоторые — не столь очевидны, — многие мамы обнаруживают, что после рождения ребенка у них снижается половое влечение. Но не волнуйтесь, вы вернете свое моджо.Поверьте нам, вы не обречены на неприятный секс навсегда. Вот некоторые из основных причин отсутствия полового влечения после рождения ребенка.

    • Ваши гормоны вышли из строя. Все мы знаем, что беременность и роды вызывают бурю эмоций и гормонов, и в результате вы можете потерять интерес к сексу. Мало того, уровень эстрогена резко падает после рождения и во время грудного вскармливания. Это то, что препятствует овуляции, но также приводит к сухости влагалища, что может усугубить болезненный секс после родов.

    • Вы истощены, подавлены и нуждаетесь в физическом пространстве. «Некоторые молодые мамочки физически и морально устают и не чувствуют себя сексуальными, — говорит Райли. После того, как ребенок был привязан к вам буквально весь день и большую часть ночи, вы можете просто хотеть две секунды тишины и покоя, когда вы отправляетесь спать в мешок на ночь. Многие мамы обнаруживают, что они недоверчиво и даже немного злятся из-за того, что их партнер считает оправданным задержку их сна, даже на несколько минут!

    • Боишься, что будет больно. «[Молодые мамы] беспокоятся о том, чтобы их вагинальная область была готова, — говорит Райли. — У некоторых до сих пор подтекает моча. Если вы напряжены, секс, скорее всего, будет неудобным». Секс после рождения ребенка определенно может быть немного болезненным. Мало того, если у вас были швы, это может быть просто страшно! Ожидание рекомендуемых шести недель даст вашему телу достаточно времени для заживления, поэтому, пока ваш партнер нежен, вам не нужно беспокоиться о разрыве или дальнейшем повреждении области.

    Некоторые женщины говорят, что послеродовой секс возвращается к норме в течение нескольких раз.У других на это уходит немного больше времени — иногда до года, — говорит Райли, — но они достигают цели. Если ваше либидо отстает, попробуйте эти советы, чтобы возродить близость с вашим партнером, что как никогда важно сейчас, когда вы вместе создали семью.

    • Запланируйте свидание перед главным событием.
    • Вместе принять ванну.
    • Участвуйте в прелюдии, уделяя особое внимание обоим партнерам.

    Становится ли секс после рождения ребенка лучше?

    Так что другие мамочки говорят о сексе после беременности? Некоторым это понравилось.Некоторые ненавидели это. Некоторые ждали некоторое время, а некоторые просто не могли удержаться от секса после рождения ребенка.

    «Наш первый раз был очень плох физически, но было приятно восстановить связь с моим мужем. Скажу честно: это было неудобно, даже если ехать медленно и использовать много смазки. Мой вам совет: не пытайтесь в первый раз в день вашей годовщины — это просто усилит давление на то, что и без того может быть немного сложным». — ванилькураж

    «Мы сделали это через пять с половиной недель после родов, и это было потрясающе.Это совсем не больно. Я не знаю, было ли это из-за того, что это было так давно, но, черт возьми, это было хорошо!» — жена~н~мама

    «Мы ждали 10 недель. Мы выпили немного вина, использовали немного смазки, и это совсем не больно. Я не мог в это поверить, так как у меня было две эпизиотомии, и я был действительно опухшим. Сначала я был очень напуган, но это было здорово!» — Баклер

    «Я не мог ждать четыре недели, которые врач сказал мне ждать. Не буду врать — это было около двух недель. Мы отнеслись к этому спокойно, чтобы не причинять боли.Используйте презерватив!» — лиззмак21

    «Я могу сказать вам, что если вы рожали вагинально, это может помочь выйти на первое место». — сммумама

    «Я родила чуть больше месяца назад. У меня было кесарево, поэтому я не ожидала никакой боли, но это было больно! Я снова почувствовала себя девственницей! Сначала было так больно, что я думала, что нам придется остановиться, но после многих глубоких вдохов и того, что мой муж двигался очень медленно, оказалось, что все в порядке. Странно то, что после того, как боль утихла и мы продолжили, у меня был один из лучших оргазмов в моей жизни.— зяс

    «Мы ждали около восьми недель, потому что я очень болела. У меня были слезы четвертой степени. Было больно, но мы использовали тонну смазки. После первых двух раз уже не было больно, и секс был таким же, как и до беременности. Для меня это было все равно, что снова потерять девственность». — мама510

    «Мы с мужем делали это только два раза после родов. Мне так трудно попасть в настроение. Я потеряла весь свой детский вес, но чувствую себя такой дряблой, и у меня так много растяжек.Я кормлю грудью, и моя грудь ему недоступна. Я никогда не была застенчивой, но так сложно чувствовать себя сексуальной, когда мне не нравится, как выглядит мое тело». — BeachBlondie456

    «Я не помню, чтобы это было безумно больно. И все вернулось к обычному бизнесу после нескольких попыток. У меня был разрыв второй степени, и я чувствовал, где он был. Есть также позиция, которую мы почти никогда не сможем повторить снова — никогда — из-за странного чувствительного места, которого у меня никогда раньше не было.— реджетта22

    «Мы не возлагали больших надежд на наше первое возвращение в седло. Для нас это было 10 месяцев, потому что мне дали тазовый покой, и цель состояла в том, чтобы сделать это с как можно меньшей болью. И мне было совсем не плохо. Я зря всего боялся. Если вы стесняетесь своего тела, помните, что ваш муж любит вас. Если он чем-то похож на меня, ему будет все равно [об изменениях]. Если вы хотите сделать что-то, чтобы чувствовать себя лучше, купите детское нижнее белье, в котором… вы будете чувствовать себя красивой.— toriwc

    Распространенность и факторы риска, связанные с проблемами сексуального здоровья, у первородящих женщин через 6 и 12 месяцев после родов; продольное проспективное когортное исследование (исследование MAMMI) | BMC Беременность и роды

    Дискуссия о сексуальном здоровье женщин после родов набирает обороты в различных дисциплинах, например, в акушерстве, акушерстве, сексологии и психологии [1,2,3,4,5]. Однако этот повышенный интерес и количество исследований в области перинатального сексуального здоровья не подтверждаются политикой в ​​области сексуального здоровья [6, 7] или охраной материнства [8, 9], хотя данные показывают, что женщины не готовы к изменениям в своем сексуальном здоровье. после рождения [10], доступны.Недостаток знаний и подготовки к проблемам сексуального здоровья в послеродовой период может причинять беспокойство женщинам и их партнерам, а также негативно влиять на их способность адаптироваться к своей новой роли матерей [10,11,12]. Послеродовое сексуальное здоровье сложно определить теоретически, но его нельзя отделить от сексуальности и сексуальной функции, и считается, что на него влияют роды и роды [13]. Атрибуты хорошего послеродового сексуального здоровья включают: половое влечение, возобновление полового акта после родов, безболезненный секс и оргазм.

    Ключевые выводы

    Это исследование предоставляет дополнительную совокупность данных, демонстрирующих, что женщины испытывают серьезные проблемы с сексуальным здоровьем после беременности и родов, и дополняет дискуссию о сексуальном здоровье женщин после родов с точки зрения материнства (акушерства и родовспоможения). Почти половина женщин, включенных в это исследование, сообщили о проблемах с сексуальным здоровьем через 6 месяцев после родов, при этом более 40% сделали это через 12 месяцев после родов. Наиболее часто сообщалось о потере интереса к сексуальной активности (46.3% через 6 месяцев и 39,8% через 12 месяцев). Это несколько меньше, чем сообщается в Австралийском исследовании материнского здоровья (60,3% через 6 и 51,3% через 12 месяцев) [1] и больше, чем сообщает Барретт и его коллеги через 6 месяцев после родов (37%) [17]. Информация, касающаяся вопросов сексуального здоровья, которая запрашивалась в этих трех исследованиях, была почти идентичной; однако в нашем исследовании и исследовании Барретта и его коллег существует 15-летний интервал между сбором данных. Поэтому вполне возможно, что за последние 15 лет женщины стали более комфортно и уверенно распознавать проблемы с сексуальным здоровьем, возможно, в результате повышенного интереса к социальным сетям, журналам выходного дня и другим средствам массовой информации, в которых обсуждается сексуальная жизнь женщин после рождения [31, 32].Потеря интереса к сексуальной активности в течение первого года после рождения является относительно распространенным явлением, что позволяет предположить, что измененное желание секса является нормальной частью адаптации к материнству и новым ролям обоих родителей в домашнем хозяйстве. Если рассматривать через призму адаптации, остаются вопросы относительно уместности включения отсутствия сексуальной активности в качестве показателя «сексуальной дисфункции» в определение сексуальных дисфункций в DSM-5 [33], особенно для этой когорты послеродовых женщин.Высокий уровень сообщаемой потери интереса к сексуальной активности также указывает на необходимость предупреждения женщин и их партнеров об этом потенциальном изменении в рамках рутинной перинатальной помощи. Таким образом, большая часть стресса и беспокойства, выявленных женщинами, опрошенными Олссон [10], и чувство вины, о котором сообщили женщины в исследовании Вулхауса и его коллеги [11] в связи с близостью, будут уменьшены.

    В нашем исследовании 37,5% женщин страдали диспареунией через 6 месяцев после рождения, по сравнению с 43,4%, о которых сообщалось в исследовании материнского здоровья [1], и 31% в исследовании Barrett et al.исследование (2000) [17]. Наши результаты показывают, что события, которые происходят во время родов и родов, влияют на степень, с которой женщины сообщают о диспареунии через 6 месяцев после рождения. Вероятность того, что женщины испытают диспареунию через 6 месяцев, была значительно выше у женщин, родивших с помощью вакуума, имеющих разрывы 2-й степени, разрывы 3-й степени и эпизиотомии по сравнению с теми, у кого были спонтанные вагинальные роды и неповрежденная промежность; хотя, когда были учтены все другие факторы, только разрывы 3-й степени, наряду с ранее существовавшей диспареунией и кормлением грудью, стали значимыми факторами диспареунии через 6 месяцев после родов.Наши одномерные результаты отражают результаты предыдущих исследований, в которых также сообщается об ассоциации с эпизиотомией и плохими исходами сексуального здоровья [15], инструментальными родами и диспареунией [19, 34]. Кроме того, возникают вопросы о количестве акушерских вмешательств, с которыми сталкиваются женщины в Ирландии. В нашем исследовании 20,7% женщин перенесли роды с помощью вакуума, что соответствует национальному показателю 21,2% [29], вдвое превышает показатель 10,4% в исследовании материнского здоровья в Австралии [34] и намного выше, чем 5% в образец нерожавших, использованный Коннолли и его коллегами [35].Наш высокий уровень вакуум-ассистированных родов может быть связан с таким же высоким уровнем использования эпидуральной анестезии в ирландских родильных домах, поскольку 78% женщин в этом исследовании использовали эпидуральную анестезию (аналогично 72% нерожавших женщин в исследовательском центре). а Кокрановский обзор 2011 года показал, что эпидуральная анестезия увеличивает риск инструментальных родов [36]. В нашем исследовании была обнаружена связь между эпизиотомией и стойкой диспареунией до 12 месяцев, хотя при многопараметрическом анализе она не стала фактором риска диспареунии.В нашем исследовании у 36,1% женщин была проведена эпизиотомия, хотя это может показаться повышенным, стоит отметить, что у 33% женщин были инструментальные роды, которые обычно связаны с эпизиотомией. Наш высокий уровень эпизиотомии (36,1%) плохо сравним с международными показателями, где 16% женщин в исследовании Материнского здоровья подверглись эпизиотомии [34] и 14% в исследовании Коннолли [35]. Это открытие не обязательно указывает на рутинное использование эпизиотомии, а скорее вызывает озабоченность по поводу высокого уровня эпидурального поглощения, последующих инструментальных родов, травм промежности и связанной с ними длительной диспареунии.

    Мало что было опубликовано о влиянии грудного вскармливания на послеродовое сексуальное здоровье, при этом во многих исследованиях основное внимание уделялось грудному вскармливанию как средству контрацепции [37] или влиянию грудного вскармливания на возобновление сексуальной активности и частоту сексуальной активности [38, 39,40]. В нашем исследовании грудное вскармливание в сочетании с другими связанными факторами оставалось значительным для всех трех исходов диспареунии, отсутствия вагинальной смазки и потери интереса к сексуальной активности через 6 месяцев после родов.Это открытие подчеркивает возможность возникновения когнитивного диссонанса. Когнитивный диссонанс возникает, когда люди испытывают несоответствие между познаниями или между познаниями и поведением [41]. В профессиональном или практическом контексте, в котором особое внимание уделяется уходу и раскрытию информации, ориентированному на женщин, а также в политическом контексте, пропагандирующем грудное вскармливание, существует вероятность возникновения внутреннего конфликта. Практики могут бороться с профессиональным императивом информировать женщин о влиянии грудного вскармливания на сексуальную активность, диспареунию и вагинальную смазку, в то же время опасаясь снижения желания женщин кормить грудью, если известно о влиянии.Тем не менее, информация о грудном вскармливании должна учитывать эти данные, если помощь должна быть «ориентирована на женщину», а не на «грудное вскармливание» [42]. Без этой информации женщины могут винить себя за потерю сексуального интереса или бороться в одиночку без информации о множестве вагинальных смазок, доступных для уменьшения сухости влагалища.

    До настоящего времени мало внимания уделялось существовавшей ранее диспареунии и ее влиянию на сексуальное здоровье после рождения, однако в двух исследованиях была обнаружена аналогичная связь между существовавшей ранее диспареунией и проблемами сексуального здоровья после рождения [17, 34].В нашем исследовании 29,3% женщин страдали диспареунией за 12 месяцев до беременности, и это вместе с другими существенно связанными факторами (например, разрывы 3-й степени и кормление грудью в 6 месяцев и возраст  > 35 лет в 12 месяцев) способствовало развитию диспареунии 6 и 12. месяцев после рождения. Большинство женщин не обращаются за профессиональной помощью в связи с проблемами сексуального здоровья после родов, 15% в исследовании Barrett et al. обращались к медицинскому работнику [17], а 24% в австралийском исследовании врач напрямую спрашивал их об их сексуальном здоровье. здоровье в послеродовом периоде [1].Это соответствует выводам качественных исследований, которые продемонстрировали, что женщинам трудно обсудить вопросы сексуального здоровья с медицинскими работниками [10, 11, 43], и это происходит в то время, когда женщины имеют прямой контакт с различными медицинскими работниками в послеродовом периоде. период. Поэтому очень вероятно, что женщины не обращаются за помощью по поводу диспареунии, перенесенной до беременности, поскольку контакт со службами здравоохранения может быть ограничен. Дородовой период, время, когда женщины часто консультируются со специалистами в области здравоохранения, представляется идеальной возможностью спросить их об их сексуальном здоровье и обсудить любые проблемы, такие как боль во время полового акта, которые они могут испытывать.Потенциально это идеальное время, чтобы направить женщину за помощью к наиболее подходящему специалисту, будь то физиотерапевт женского здоровья при родовспоможении, терапевт по сексуальному здоровью или семейная терапия. Однако предыдущие исследования медицинских работников показали, что многим из них не хватает компетентности и уверенности в своих способностях помочь с сексуальными проблемами [44], что может быть причиной того, что так много женщин не были опрошены. Лечение диспареунии во время беременности будет способствовать уменьшению выявленной связи между диспареунией до беременности и отсутствием вагинальной смазки и потерей интереса к сексуальной активности, наблюдаемой в этом исследовании.Точно так же вполне вероятно, что стойкая послеродовая диспареуния в возрасте 6 и 12 месяцев будет уменьшена, если лечить ее антенатально или, по крайней мере, женщин следует спрашивать о проблемах с сексуальным здоровьем, и тогда они будут знать, куда обращаться за соответствующей помощью.

    Это исследование уникально тем, что изучает связь между восприятием образа тела и проблемами сексуального здоровья после рождения. В этом исследовании женщины с плохим восприятием образов своего тела через 6 и 12 месяцев после родов с большей вероятностью испытывали нехватку вагинальной смазки (в контексте избыточного веса, ожирения, кормления грудью и ранее существовавшей диспареунии) и потерю интереса к сексуальная активность (на фоне грудного вскармливания и существовавшей ранее диспареунии).Комплексный характер концепции послеродового образа тела и его влияния на послеродовое сексуальное здоровье изучен плохо, и это побудило первого автора этой статьи провести качественные полуструктурированные интервью один на один с некоторыми женщинами, которые завершили исследование. опросе и заявили, что испытывают проблемы с сексуальным здоровьем. Анализ этих данных находится в процессе и будет сообщен позднее.

    Сильные стороны и ограничения

    Сильные стороны этого исследования включают набор большой выборки нерожавших женщин на ранних сроках беременности, регулярное последующее наблюдение и высокий уровень удержания до 12 месяцев после родов.Частота наблюдения снижает вероятность систематической ошибки припоминания и предоставляет надежные данные об изменениях сексуального здоровья женщин с течением времени после родов. Некоторые результаты нашего исследования аналогичны результатам других сопоставимых исследований. Это усиливает аргумент в пользу включения сексуального здоровья в дородовую и послеродовую помощь далеко за рамки традиционной 6 недельной постнатальной оценки.

    Был выявлен ряд потенциальных ограничений, которые могут повлиять на данные. Выборка для исследования взята из одного родильного дома в Ирландии, что не совсем репрезентативно для национальной выборки.Опрос не включал определения таких понятий, как отсутствие вагинальной смазки, поэтому они открыты для индивидуальной интерпретации значения. Связь грудного вскармливания и проблем с сексуальным здоровьем может быть сомнительной, поскольку в Ирландии низкий уровень продолжения грудного вскармливания; например, в национальном исследовании вскармливания младенцев в Ирландии только 19% ( n  = 347) женщин кормили исключительно грудью через 3–4 месяца после родов [45]. Данные о других факторах, таких как лекарства (например, психотропные препараты), которые могут повлиять на интерес к сексуальной активности [46], не собирались.Еще одним ограничением является отсутствие данных о сексуальной ориентации женщин в нашем исследовании, поэтому было невозможно определить, есть ли какая-либо разница между женщинами, состоящими в однополых отношениях, и женщинами, состоящими в отношениях противоположного пола.

    Дерьмо, о котором вам не говорят после рождения ребенка

    Всего через 6 (или 8) недель после рождения ребенка ваш акушер-гинеколог, как правило, разрешает вам снова заниматься сексом! Ву! Верно? Эхххх. Не всегда. Что они обычно не говорят вам, так это то, что это не совсем так, как раньше (сначала).На самом деле, никто никогда не говорит о том, насколько ужасно может быть возвращение в колею. Я хотел пролить свет на то, что никто не говорит вам о сексе после рождения ребенка, на тот случай, если вы испытываете какие-то неприятные вещи и задаетесь вопросом, нормальный ли вы человек! Я опросила мам в группе моей мамы на Facebook (они останутся анонимными) и также включила их цитаты ниже. Пожалуйста, знайте, что опыт у всех разный, но я надеюсь, что, читая это, вы почувствуете себя немного более нормальным!

    Это чертовски БОЛЬНО.  (особенно если у вас были вагинальные роды) И вам понадобится МНОГО смазки. Просто купите запас смазки, я обещаю вам, что это необходимо! В зависимости от того, порвали ли вы и т. д., это может быть очень болезненно в первый раз и несколько раз после этого. СМАЗАТЬ, СМАЗАТЬ, СМАЗАТЬ и двигаться медленно. Скорее всего, какое-то время это будет не так уж и приятно, но я обещаю, что дальше будет лучше.

    Это может быть не то же самое.  Я имею в виду в целом и некоторые позиции. Вещи не всегда возвращаются на свои места, как раньше (особенно поначалу), что может привести к болезненным позициям, которые когда-то были потрясающими.Наберитесь терпения и будьте готовы немного изменить ситуацию, чтобы увидеть, что лучше!

    Возможно, ваше сексуальное влечение уже не то, что раньше. ОСОБЕННО, если вы кормите грудью. Это так важно понять, и вашему партнеру тоже. Здесь должно быть взаимопонимание, что вы буквально не можете контролировать свое либидо в этой ситуации. Гормоны виноваты! Грудное вскармливание обычно (примечание: не всегда) убивает ваше либидо, поэтому нередко отсутствует половое влечение.И я говорю ZEEERRROOOOO.

    При этом вы можете чувствовать себя там «сухее», чем в пустыне Сахара. Опять же, очень часто. Опять гормоны виноваты. Опять же, смазка будет вашим лучшим другом.

    Возможно, вы захотите ударить свою вторую половинку по лицу, если она приблизится к вашим сиськам.  Я знаю, что не одинока, когда говорю, что ПОСЛЕДНЯЯ вещь, которую я хотела, чтобы мой муж был на моих сиськах, когда мой ребенок был на них всех. черт. день. Совершенно не редкое чувство!

    Твои сиськи могут течь. Да, действительно. Вполне нормально и не редкость. Подготовьте свой СО заранее!

    Это может быть трудно выбросить из головы.  Особенно в первые дни, когда ребенок просыпается каждые 2 секунды, может быть трудно по-настоящему ОТПУСТИТЬСЯ и не думать о том, когда он проснется. Там может быть много «тссс, подождите, вы слышали плач?» и меньше грязных разговоров 😉

    Может быть трудно чувствовать себя сексуально. Вы только что вынашивали ребенка в течение 10 месяцев, а затем вам вскрыли влагалище или живот для родов, вы чертовски устали от того, что не спите, вы «тронуты», все более трясется, немного свободнее, и грудь может протекать и шлепать везде.Иногда трудно чувствовать себя уверенно, делая что-то очень интимное и уязвимое, когда ты не чувствуешь себя горячей мамой, которой ты являешься на самом деле! Возможно, вы думаете: «Серьезно? Я просто весь день ухаживала за ребенком, и наконец у меня есть 2 секунды, чтобы сесть, а теперь я должна еще и мужа порадовать?» Вы не одиноки! Мой самый большой совет для этого? Свяжитесь со своим СО. Потому что, честно говоря, им все равно, как вы выглядите, если они получают действие! Но вам может понадобиться поддержка, так что пусть они напомнят вам, какая вы горячая и сексуальная 😉 

    Все это может длиться долго… или совсем недолго. Все люди разные. Тело у всех разное. Опыт родов и родов у всех разный. Это может длиться очень короткое время или продолжаться дольше, чем вы ожидали. Чего я не могу не подчеркнуть, так это того, что если это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО продлится какое-то время (несколько месяцев), ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ТЕРАПЕВТУ ТАЗА ДНА. Они изменят мир. Фактически, мы ВСЕ должны получать терапию тазового дна после рождения ребенка. Меня просто сбивает с толку, что они освобождают нас всего через ШЕСТЬ-ВОСЕМЬ НЕДЕЛЬ ПОСЛЕ РОДОВ, чтобы на самом деле засовывать вещи обратно.Не знаю, как вы, а я в тот момент едва чувствовал себя человеком! Нередко требуется терапия, и вы будете благодарны, что сделали это. НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ. Не смущайтесь. Вот почему есть ФТ тазового дна 🙂

     

    Вот что некоторые мамы из моей группы мам сказали о сексе после рождения ребенка.

    «Я был потрясен тем, что после кесарева сечения было так больно. Я полагала, что раз уж я не рожала вагинально, то и моя сексуальная жизнь после этого не изменится — как же я ошибалась! Было буквально ощущение, будто он воткнул туда нож! Я бы хотел, чтобы кто-то подготовил меня больше к этому.Когда люди говорят, что смазка — ваш лучший друг после родов, они не шутят!»

    «Я снова почувствовала себя девственницей. Первое время было не весело. Я не знаю, то ли я сделала слишком много упражнений Кегеля, то ли мой ребенок просто разрушил мое влагалище».

    «Мое молоко уходит, когда я испытываю оргазм. Сексуально».

    «У меня 5 месяцев после родов, и я все еще настолько сухая, что секс не приносит удовольствия. Даже со смазкой там что-то не так. Муж говорит, что видит, как мое лицо морщится, и от этого ему становится неловко и портится настроение.

    «Любэ г. Больше никакого собачьего стиля. Это совсем другое ощущение. Это было хорошо 10 месяцев спустя, пока он снова не начал чувствовать себя хорошо. До сих пор ощущаю легкий дискомфорт там, где была эпизиотомия».

    «Нам потребовалось несколько (безуспешных) попыток, чтобы просто засунуть его внутрь. Я сказала мужу, что мне показалось, будто туда заполз бобр и построил плотину. Даже сейчас, в возрасте 8 месяцев, конечный результат отличный, но правда в том, что настоящий секс все еще неудобен. А с грудным вскармливанием у меня никакого желания нет — плюс еще забота о двойнях и тот факт, что бесплодие и попытки забеременеть на 2.5 лет полностью лишили секс удовольствия …….. и я думаю, что мы пытались заняться сексом менее 5 раз за последние 8 месяцев. Я никогда не думал, что все будет так плохо!»

    «Говорят, подождите шесть недель, скорее, шесть месяцев, пока я не почувствую себя там немного нормально! Через год я вернулась к своей обычной счастливой вагине».

    «После одних родов у меня образовалась грануляционная ткань, и даже попытки заняться сексом были МУЧИТЕЛЬНЫМИ… я как будто закричала, и он остановился. Итак, слушайте свое тело! Это не должно быть больно! Мне пришлось иметь несколько посещений, чтобы удалить все это после родов.Нервничать или даже колебаться по поводу секса после рождения ребенка — это нормально, и ваш партнер должен УВАЖАТЬ это — несмотря ни на что».

    «Медленно и неуклонно… После каждого из моих четырех детей время исцеления и восстановления, казалось, сокращалось… Может быть, потому, что мы знали, чего ожидать, и испытывали больше благодати к себе и друг к другу…»

    Мой ответ, когда кто-то спрашивает о сексе после рождения ребенка: «Итак. Много. Любэ.

    «Помедленнее! Слушайте свое тело. Если болит, попробуй СМАЗКУ! Никто не говорит вам об этом, но когда вы кормите грудью, вы можете быть более сухими внизу, так что смазка — ваш друг!»

    «Я ненавидел секс после первого, потому что никто не говорит, что это будет больно или неудобно.Ваш муж тоже видит вас в новом свете… Клянусь, они становятся для вас более привлекательными и хотят делать это больше.
    Однажды мать пятерых детей сказала мне, что нет ничего прекраснее тела матери после рождения ребенка. Я действительно думаю, что каждый муж согласен с этим! Даже если вы не первый, вам нужно напомнить себе о том, что вы создали и через что прошло ваше потрясающее тело!!»

    «Физическая сторона секса для меня не изменилась. У меня было кесарево сечение с обоими детьми, так что, к счастью, мои женские части никогда не страдали, но эмоциональная/ментальная часть — это беспорядок.Я записался на прием к своему лечащему врачу, и к концу визита она спросила, есть ли у меня какие-либо опасения, и я рассказал о своем нулевом сексуальном влечении. Она как бы рассмеялась (в родственной милой манере), сказав, что если бы у нее было по доллару за каждую маму, которая спрашивала об этом, она могла бы выйти на пенсию сейчас. Я чувствовал, что со мной что-то не так, потому что мой драйв отсутствовал, и она сказала, что такое чувство очень распространено. Поскольку секс может быть очень психологическим для женщин, теперь, когда у нас есть совершенно новый набор обязанностей с нашим ребенком (детями), трудно настроиться на него.Мне стало намного лучше после разговора с ней. Просто услышав это, я избавился от чувства вины и стресса, и я уже чувствовал себя более склонным попробовать».

    «У меня не было никакого интереса, пока я не перестала кормить грудью. Как только я перестала кормить грудью, мне стало даже лучше, чем до беременности».

    «Во-первых, подготовьте мужа к тому, что он будет ждать 6-8 недель или даже дольше. Возможно, он не думал об этом! Из-за разрывов первые шесть месяцев было тяжело, но постепенно становилось легче, пока все не вернулось в норму.Секс был очень болезненным, и я заканчивала слезами, потому что не хотела отвергать своего мужа, но меня ненавидело то, что я не хотела этого и не получала от этого удовольствия. Нам было тяжело, но мы напомнили друг другу, что это пройдет — и это прошло! Наличие нового ребенка, которого нужно растить вместе, сблизило нас и в других отношениях, и мы просто продолжали пытаться».

    «Секс все еще болит, у меня 14 месяцев после родов, кесарево сечение. Я думаю, что роды действительно измотали меня, поэтому теперь я посещаю терапевта по тазовому дну. Также еще нет желания, которое, вероятно, кормление грудью вкупе с болью.У меня много вины из-за этого, потому что мне так плохо из-за моего мужа».

    «Чего я не знала, так это того, что даже кесарево сечение может причинить боль!!! Я этого не ожидала, не знаю, повышенная ли это чувствительность, сухость и т.д… но первые несколько раз было так больно!!! Кроме того, мысленно это было странно, не только с точки зрения образа тела, но и ощущения себя сексуальным человеком, а не мамой, было переключением».

    «У меня были вагинальные роды, незначительные разрывы, и секс не был «нормальным» в течение нескольких месяцев после этого.Экстра сухой и чувствительный. Прошли месяцы, прежде чем это перестало быть «подожди, давай медленнее… ладно, стой… ладно, попробуй еще раз… больше смазки… ладно, просто сделай это…»

     

     

    Но не все надежды потеряны!!! Вот несколько мам, которые НЕ заметили изменений (или изменений к лучшему!)

    «Это было лучше, чем раньше, и действительно никогда не будет больно вернуться!»

    «Неужели я один после этого был одержим сексом? Наверное, поэтому наши младшие двое были так близко друг к другу!»

    «Мы были счастливой парой, у которой не было слез, и у нас был секс через 5 недель после родов.Вероятно, каждые несколько дней, а затем возвращаемся к нашей обычной суточной дозе!»

    «Меня очень беспокоил секс после родов. У меня всегда было высокое половое влечение, и я слышала ужасные истории о женщинах, которые потеряли всякое желание заниматься сексом после рождения ребенка. Перспектива действительно напугала меня. Поэтому, когда секс был болезненным не только в первый раз, но и в последующие месяцы, я становилась все более и более тревожной. Я думала, что больше никогда не буду получать удовольствие от секса! Но, наконец, через шесть месяцев я избавился от болей и вернулся к своему прежнему «я», с полностью неповрежденным сексуальным влечением.Может быть, это было грудное вскармливание, может быть, это было просто время, но я считаю женское тело удивительной и чудесной вещью».

    «После моего первого ребенка секс причинял боль МЕСЯЦАМИ. Каждый раз нам приходилось начинать ТАК МЕДЛЕННО. В конце концов мне стало лучше, но первые несколько минут всегда было больно. Мне было так страшно после рождения ребенка №2, но с ней все было наоборот. Все это казалось очень чувствительным в хорошем смысле, и я хотел не кончать, чтобы хороший секс мог продолжаться. Лолол»

     

    Как видите, все люди разные! И я обещаю, что со временем ваше тело вернется к новому нормальному состоянию.Я надеюсь, что этот пост поможет вам почувствовать себя БОЛЕЕ нормальным в том, как вы себя чувствуете. Если вы хотите присоединиться к комментариям ниже, сделайте это (просто знайте, что это может быть не анонимно). Я хотел бы услышать ваш опыт, и я знаю, что другие мамы тоже!

    Я боюсь заниматься сексом после беременности. Будет больно?

    Беременность и роды связаны с огромным количеством изменений в вашем теле, от физических изменений в мышцах и связках до гормональных изменений, изменений эмоционального и психического здоровья.Совершенно естественно испытывать опасения, когда дело доходит до возвращения к близости с вашим партнером.

    Я создал этот пост в блоге вместе с физиотерапевтом по женскому здоровью @clarebournephysio и психосексуальным терапевтом и специалистом по отношениям @katemoyletherapy.

    Некоторые из вещей, которые женщины выражают:

    • Боюсь, будет больно.
    • Боюсь, он заметит разницу.
    • Я просто не чувствую себя сексуальной.
    • Что делать, если у меня течет моча, когда мы занимаемся сексом?
    • Ощущение сухости и болезненности.
    • Просто ощущения другие.

    Многие женщины возвращаются к сексу без каких-либо проблем, возможно, с небольшим первоначальным дискомфортом, но он быстро проходит.

    Концепция возвращения к близости после рождения может быть за миллион миль от вашего разума, но, надеюсь, ваши раны и дискомфорт от рождения заживут раньше, чем вы думаете. Поэтому никогда не рано подумать о контрацепции!

    Когда мы сможем снова заняться сексом?

    На этот вопрос нет готового ответа.Если ваши роды были несложными и вы рожали вагинально, то вы можете прислушаться к собственному телу. Как правило, мы советуем подождать 4-6 недель, чтобы кровотечение остановилось, а любые ссадины или разрывы полностью зажили.

    Это в основном зависит от типа ваших родов, поэтому рекомендуется обсудить это со своим врачом или акушеркой перед выпиской из больницы. Однако в большинстве несложных случаев нет определенного времени — это зависит от того, когда вы почувствуете себя готовыми эмоционально и физически, что может составлять дни или месяцы для разных людей.

    Помните, что вы можете забеременеть уже через 3 недели после родов, поэтому, если вы не хотите забеременеть, вам следует использовать противозачаточные средства (даже если вы кормите грудью!)

    Выбор противозачаточных средств после рождения

    Вы можете забеременеть через 21 день после родов. Это более вероятно, если вы не кормите грудью, но грудное вскармливание не на 100% эффективно для предотвращения зачатия. Поэтому, если вы пока не планируете еще одного ребенка, вам следует подумать о контрацепции.

    💋В течение 48 часов после рождения можно установить спираль ВМС (медь) или ВМС (мирена)
    💋В любое время после рождения вы можете использовать презервативы, имплантат, таблетку только прогестерона, инъекцию
    💋С 3 недель после рождения (или 6 недель при грудном вскармливании) вы можете начать принимать комбинированные таблетки или пластырь
    💋Если не вставить в течение 48 часов, то через 4 недели после рождения вам можно будет вставить спираль

    Все, что означает, что вам не нужно помнить о том, чтобы принимать что-то каждый день или что-то надевать или надевать перед сексом, сделает этот метод менее подверженным неудачам.

    Спирали или имплантаты хороши тем, что вам не нужно беспокоиться о контрацепции в течение следующих 3-5 лет, но их можно легко извлечь в любой момент, когда вы захотите снова начать ТТС!

    Вся приведенная выше информация была взята из листовки @fpacharity , но для получения дополнительной информации обратитесь к своему врачу общей практики или в клинику планирования семьи!

    Каковы основные причины того, что секс может быть болезненным после родов?

    ➡️ Если у вас есть разрыв влагалища, образуется шрам, который является новой тканью и может быть чувствительным.

    ➡️Шрамы могут стягивать участки мышц тазового дна, и если это произойдет, это может вызвать дискомфорт.

    ➡️ некоторые разрывы заживают, создавая нечто, называемое сверхгрануляционной тканью, которая кажется невероятно сырой на ощупь — это требует осмотра врачом или акушеркой-специалистом и может лечиться.

    ➡️ ткани влагалища более сухие при грудном вскармливании, так как уровень эстрогена ниже, что делает ткани сухими. Так что независимо от того, были ли у вас вагинальные роды или кесарево сечение, вы можете испытать это.

    ➡️ Шрамы от кесарева сечения также могут вызывать некоторое напряжение мышц тазового дна, что, как упоминалось ранее, может вызывать дискомфорт.

    Чем я могу помочь?

    ⚡️Не торопитесь.

    Возвращение ребенка к сексуальным переживаниям может быть очень полезным для восстановления сексуального и интимного контакта пары. Мы часто можем испытывать то, что называется усталостью от прикосновения, если у нас есть маленький ребенок или маленькие дети, и может показаться, что нас много хватают.Попробуйте отделить прикосновение взрослого от прикосновения взрослого, от прикосновения ребенка к прикосновению взрослого. Признайте, что это прикосновение является частью других отношений, в которых физическое прикосновение и близость взаимны.

    Ваш 6-недельный чек от врача общей практики является приблизительным указанием того, когда можно безопасно начинать, но это не инструкция; важно, чтобы вы чувствовали себя психологически и физически готовыми. Это может быть еще несколько недель или месяцев.

    ⚡️Общаться.

    Ваш партнер, скорее всего, тоже беспокоится о возобновлении сексуальных отношений и может нервничать из-за того, что может причинить вам боль.

    Так что, если вы сможете выговориться, это остановит вас обоих от ошибочных предположений, которые могут вызвать ненужные трения в ваших отношениях.

    ⚡️Подготовка к сухости влагалища

    Важно знать, что грудное вскармливание также может вызывать сухость влагалища из-за более низкого уровня эстрогена в организме и что это может вызвать трение, делающее проникновение более болезненным

    Используйте смазку (мы рекомендуем Yes Organics), особенно те, которые снабжены смазками с аппликаторами, чтобы вы могли легко ввести их во влагалище (вы также можете использовать шприц, если вам нужно!).

    ⚡️Попробуйте расслабить тазовое дно

    Начните проводить время вместе, сосредоточившись на зрительном контакте, поцелуях и контакте кожа к коже, не имея никакой цели, кроме как снова расслабиться друг с другом психологически и физически, даже без полового акта.

    Кроме того, если мы чувствуем себя действительно напряженными или обеспокоенными, это означает, что мы можем физически напрячься, делая половой акт более болезненным, если тазовое дно не расслаблено.

    ⚡️Массаж промежности и вагинальные расширители

    Вы можете начать делать массаж промежности с 6 недель любых вагинальных шрамов, чтобы помочь растянуть и уменьшить любой дискомфорт.

    Вы также можете практиковать массаж шрамов после кесарева сечения, чтобы предотвратить накопление напряжения в нижней части живота.

    ⚡️Откройте свое определение секса.

    Многое из того, чему нас учат о сексе, сосредоточено на половом акте и проникновении, но это исключает людей, которые не хотят или не могут иметь такой сексуальный опыт.

    У женщин самая высокая плотность нервных окончаний находится в клиторе (около 8000), и стимуляция клитора является наиболее распространенным способом достижения оргазма женщинами.Не исключайте все виды секса только потому, что какой-то из них в настоящее время вам недоступен.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован.