Польза соляной пещеры: Соляная пещера для детей. Эффективность и польза галотерапии

11 фактов о пользе соляной пещеры | Biglion Lifestyle

Соляная пещера или галокамера(искусственная соляная пещера) – это помещение, в котором поддерживается определенный микроклимат. Во-первых, это влажность, ионный состав воздуха, температура. Во-вторых, во время процедуры в воздух поступают микрочастицы соли, которые без труда проникают в органы дыхания пациента.

Основные плюсы

Приятный бонус такой терапии – расслабляющая атмосфера: спокойная музыка, приглушенное освещение, уютный интерьер. Посещение галокамеры очень полезно по многим причинам, не только для борьбы с болезнями органов дыхания. Курс галотерапии по эффекту напоминает отдых на море. Говорят, один сеанс заменяет два дня, проведенных на берегу!

Организм адаптируется к микроклимату комнаты, и начинаются позитивные изменения. Противопоказаний для посещения не очень много, но они все же есть. Например, ходить в соляную пещеру можно в любом возрасте, но нельзя беременным, больным онкологией, острым туберкулезом. Итак, смотрим, чем полезен микроклимат соляной пещеры.

Ионизированный воздух соляной пещеры повышает уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин отвечает за насыщение крови кислородом.

Во время сеансов галотерапии органы дыхания эффективно очищаются от пыли и микроорганизмов. Соответственно, проходят многие заболевания. Например, гайморит, фарингит, астма, бронхит, приступообразный кашель. Очень полезна такая терапия курильщикам, чья дыхательная система сильно повреждена из-за вредной привычки.  

После курса галотерапии вы станете реже болеть, избавитесь от уже существующих простудных заболеваний. Крепкий иммунитет – лучшая профилактика многих болезней. Он позволит вам оставаться полными сил даже тогда, когда все вокруг уже заразили друг друга.

Если вы тяжело переболели или перенесли операцию, ваш иммунитет, скорее всего, близок к нулю. Походите в соляную пещеру, чтобы помочь своему организму восстановиться.

После курса в соляной пещере начинают эффективнее работать органы дыхания. Улучшаются вентиляция легких, работа ресничек бронхов; очищаются дыхательные пути, носовая полость.

Пока вы нежитесь в соляной пещере, клетки вашей кожи активно насыщаются кислородом. Помните, какой приятной кожа становится после отпуска на море? То же самое и здесь: она разгладится, исчезнут высыпания, раздражения, мелкие морщинки. Пройдут кожные заболевания: дерматоз, псориаз, экзема, угревая сыпь.

Полезные вещества, витающие в воздухе соляной пещеры, помогают наладить обмен веществ, вывести шлаки из организма. В результате этого уходит лишний вес и спадают отеки, уменьшается выраженность целлюлита. Многие женщины проходят курсы галотерапии именно для того, чтобы оставаться в форме.

Многие люди не могут жить полной жизнью из-за аллергий, которые обычно проявляются либо высыпаниями и покраснениями на коже, либо раздражением и отеками дыхательных путей. Эти состояния как раз и облегчает галокамера, поэтому аллергикам показано периодически проходить такой целебный курс.

Кстати говоря, правильно подобранный курс может даже освободить человека от аллергии навсегда. Бывали и такие случаи. Обычно это про детей, чьи органы дыхания еще формируются. Или про взрослых с легкими аллергиями.

Ритм жизни современных людей далек от идеального и частенько оставляет нас совершенно без сил. Курс галотерапии помогает привести в порядок не только тело, но и нервную систему. Вы сможете полностью расслабиться, забыть про стресс, восстановить силы.  Эффект сохранится надолго: вы станете менее раздражительным, уменьшатся перепады настроения.

Насыщенный полезными веществами воздух галокамеры целительно воздействует на кровеносную систему. Нормализуется давление, проходят головные боли, шумы в голове, повышается уровень гемоглобина в крови. Именно поэтому соляная пещера так рекомендуется гипертоникам. Правда, основания оставить лекарства она все равно не дает.

Вирус герпеса – вещь довольно распространенная. У кого он бывает, знают, как неохотно герпес поддается лечению. Но вот соляной пещеры герпес очень боится, ведь соль справляется с вирусами на ура. Острая стадия заболевания быстро проходит, при первых же посещениях галокамеры.

Соляная пещера Соль+ Ивантеевка — Польза соляной пещеры для пожилых людей.❤️ Позаботимся о здоровье наших родных! 👇 Пожилой возраст – это период, сопровождающийся возникновением множества заболеваний. Большинство из них связано с естественным старением организма или последствиями отсутствия внимания к здоровью в молодости. Ни для кого не секрет, что любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить.

Соляная пещера Соль+ Ивантеевка на Facebook. Если вам интересны новости Соляная пещера Соль+ Ивантеевка, регистрируйтесь на Facebook сегодня!

или

Отпуск не скоро, а здоровья уже не хватает? Тогда вам срочно нужна соляная пещера в Чехове!

   А еще насыщенный солью воздух укрепляет иммунитет и очищает дыхательные пути. В результате ребенок да и взрослый реже простужаются, и даже аллергические реакции почти не возникают.
Особенно это заметно при наличии аллергического дерматита. Уже после нескольких сеансов кожа ребенка очищается. Многие врачи говорят о пользе соляных пещер для детей с аллергией.
  Важно и то, что галотерапия обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Поэтому такие сеансы часто рекомендуют гиперактивным детям. После прохождения курса галотерапии нормализуется сон, проходит нервозность и страхи. У ребенка улучшается настроение, повышается работоспособность. Галотерапия считается прекрасной альтернативой медикаментозному лечению. 

 
 Педиатры рекомендуют родителям приводить детей на сеансы галотерапии и для общего оздоровления, и для профилактики. Часто болеете простудными заболеваниями — тогда вам точно надо на «местный курорт» дышать солью.
Но надо помнить: как и все профилактические  процедуры, галотерапия должна проводиться курсами. Рекомендуется пройти не менее 10 сеансов, чтобы почувствовался результат. Только За это время организм очищается от токсинов, укрепляется иммунитет и нормализуется деятельность дыхательной системы.

   
Противопоказаний для посещения соляных пещер практически нет.  Единственное, не рекомендовано посещать их с детьми до года. И, конечно, воздержаться от похода в соляную комнату — с высокой температурой; инфекционными заболеваниями;  при обострении хронических болезней; при наличии повреждений кожи, с почечной или сердечной недостаточностью, а также при серьезном течении бронхиальной астмы.
  Нельзя ходить в соляную пещеру, конечно же и при тяжелых заболеваниях, таких как туберкулез или абсцесс легких; эпилепсия, психические расстройства или онкологические заболевания.

  В современных городах воздух настолько загрязнен, что очень многие люди с детства страдают хроническими бронхо-легочными заболеваниями. Сниженный иммунитет и частые простуды тоже характеризуют современных людей. Но лечение лекарствами — это неоднозначный выход, так как многие препараты имеют побочные эффекты.  И в этом плане галотерапия — отличная альтернатива таблеткам и другим фармперпаратам.  

Ждём вас в нашей соляной пещере: 
г. Чехов, мкр. Губернский, ул. Земская д.6  (вход со двора) 
Телефон для информации и предварительной записи  8 968 370 65 05

Соляные пещеры. Врач о пользе галотерапии

Гало­те­ра­пия — эффек­тив­ный метод оздо­ров­ле­ния орга­низ­ма с помо­щью соля­ной пеще­ры, искус­ствен­но создан­ной соля­ной ком­на­ты. Посе­ще­ние таких гало­ка­мер осо­бен­но пока­за­но часто боле­ю­щим респи­ра­тор­ны­ми инфек­ци­я­ми, аллер­ги­кам, аст­ма­ти­кам и людям (в т. ч. детям с само­го ран­не­го воз­рас­та) с дру­ги­ми хро­ни­че­ски­ми заболеваниями.

Более подроб­но о гало­те­ра­пии рас­ска­жет Ана­то­лий Ана­то­лье­вич Стре­мо­ухов – док­тор меди­цин­ских наук, про­фес­сор, заве­ду­ю­щий кафед­рой общей вра­чеб­ной прак­ти­ки Пер­во­го Мос­ков­ско­го госу­дар­ствен­но­го меди­цин­ско­го уни­вер­си­те­та име­ни И.М. Сече­но­ва. Он убеж­ден, что при­ме­не­ние гало­те­ра­пии в каче­стве мето­да лече­ния и про­фи­лак­ти­ки раз­лич­ных пато­ло­гий име­ет серьез­ное зна­че­ние и боль­шое будущее.

– Ана­то­лий Ана­то­лье­вич, рас­ска­жи­те, в чем пре­иму­ще­ство галотерапии?

– Метод гало­те­ра­пии – это хоро­ший, дей­ствен­ный метод про­фи­лак­ти­ки для здо­ро­во­го чело­ве­ка и под­дер­жа­ния состо­я­ния вне обостре­ния – ремис­сии – для чело­ве­ка боль­но­го. В пер­вом слу­чае он может быть един­ствен­но потреб­ля­е­мым мето­дом для под­го­тов­ки дыха­тель­ных путей к осен­нее-зим­не­му сезо­ну, повы­ше­ния сопро­тив­ля­е­мо­сти сли­зи­стой обо­лоч­ки дыха­тель­ных путей раз­лич­но­го рода болез­не­твор­ным аген­там. Аэро­золь, спе­ци­фи­че­ски дей­ствуя на сли­зи­стую, улуч­ша­ет ряд физио­ло­ги­че­ских про­цес­сов в ней, что поз­во­ля­ет луч­ше про­ти­во­сто­ять гря­ду­щим инфек­ци­ям. У чело­ве­ка, стра­да­ю­ще­го брон­хо­ле­гоч­ным забо­ле­ва­ни­ем – брон­хи­аль­ной аст­мой, хро­ни­че­ским обструк­тив­ным брон­хи­том и мно­ги­ми дру­ги­ми болез­ня­ми – гало­те­ра­пия помо­га­ет отсро­чить наступ­ле­ние сле­ду­ю­ще­го обостре­ния. Вооб­ще это несу­ет­ный и очень ком­форт­ный метод лечения.

– Какое коли­че­ство сеан­сов необ­хо­ди­мо для про­фи­лак­ти­ки и лечения?

– 12–15 сеан­сов как мини­мум. Пото­му что это не ургент­ный, то есть не ско­ро­по­мощ­ной метод. Ему нуж­но дать вре­мя подей­ство­вать части­ца­ми в 5 и ниже мик­рон аэро­зо­ля, кото­рые вызы­ва­ют опре­де­лен­ные про­цес­сы. На это нуж­но вре­мя. Толь­ко потом вы смо­же­те ска­зать: «Да, гало­те­ра­пия была для меня благоприятна».

– Как я пони­маю, 1–2 про­це­ду­ры не дадут ярко­го результата?

– Совер­шен­но вер­но. Но они необ­хо­ди­мы как проб­ные сеан­сы, что­бы посмот­реть, как чело­век этот метод пере­но­сит. В ред­чай­ших слу­ча­ях, навер­ное, может воз­ник­нуть непе­ре­но­си­мость тако­го рода сре­ды. Но сра­зу ска­жу, что лич­но я подоб­но­го ни разу не встречал…

Про­це­ду­ры сами по себе не долж­ны быть корот­ки­ми – не менее полу­ча­са, что­бы уста­но­вить, насколь­ко чело­ве­ку будет ком­форт­но при­ни­мать лече­ние в тече­ние двух недель. А что­бы зачерп­нуть бла­го­твор­ный эффект пол­ной гор­стью, необ­хо­ди­мы 40 минут или даже час. Сле­ду­ет знать, что после 6–7‑ой про­це­ду­ры может насту­пить крат­ко­вре­мен­ное ухуд­ше­ние состо­я­ния здо­ро­вья, свя­зан­ное с физио­ло­ги­че­ским воз­дей­стви­ем частиц соли.

– Ина­че гово­ря, улуч­ше­ние идет через обострение?

– Да, но дале­ко не все­гда. К момен­ту, когда орга­низ­мом накоп­лен сани­ру­ю­щий эффект, он осво­бож­да­ет­ся от мок­ро­ты и вяз­кой сли­зи в брон­хи­аль­ном дере­ве, а потом начи­на­ют­ся про­цес­сы, бла­го­твор­но дей­ству­ю­щие на сли­зи­стую обо­лоч­ку, улуч­шая ее кро­во­снаб­же­ние, что, в свою оче­редь, повы­ша­ет сопро­тив­ля­е­мость внеш­ним воз­дей­стви­ям. Но, повто­рюсь, ухуд­ше­ние не обя­за­тель­но. Здесь все зави­сит от осо­бен­но­стей забо­ле­ва­ния и интен­сив­но­сти про­це­ду­ры, а так­же от того, насколь­ко мно­го частиц соли пре­бы­ва­ет в сре­де. Ведь неко­то­рые гало­ка­ме­ры дела­ют­ся без гало­ге­не­ра­то­ра, про­сто как соля­ные ком­на­ты, что в корне невер­но. Имен­но гало­ге­не­ра­тор явля­ет­ся про­ду­цен­том бла­го­твор­но­го вли­я­ния, а окру­жа­ю­щая сре­да лишь под­дер­жи­ва­ет общий анту­раж. Соля­ные сте­ны, полы и потол­ки, уми­ро­тво­ря­ю­щая музы­ка, при­ят­ный свет, вно­сят свою леп­ту, опре­де­ля­ют пси­хо­ло­ги­че­ский эффект, но фор­ми­ру­ет сре­ду совре­мен­ный, каче­ствен­ный и пра­виль­но рабо­та­ю­щий в задан­ном режи­ме галогенератор.

А боять­ся обостре­ния не нуж­но – в этом слу­чае сле­ду­ет лишь сде­лать крат­ко­вре­мен­ный пере­рыв в лече­нии. В иде­а­ле же про­це­ду­ры нуж­но про­во­дить каж­дый день. И то, что сего­дня этот метод мак­си­маль­но при­бли­жа­ет­ся к месту про­жи­ва­ния чело­ве­ка, его мож­но полу­чить, про­сто прой­дя на сосед­нюю ули­цу или спу­стив­шись во двор – важ­ное в усло­ви­ях зага­зо­ван­но­го мега­по­ли­са начинание.

– Как опре­де­лить, нуж­на тебе эта про­це­ду­ра или нет?

– Все, что свя­за­но со здо­ро­вьем, инту­и­тив­но каж­дый чело­век чув­ству­ет сам. Но уве­рить его в пра­виль­но­сти той или иной мыс­ли дол­жен спе­ци­а­лист, в этом раз­би­ра­ю­щий­ся. Он дол­жен посо­ве­то­вать, нуж­на ли такая про­це­ду­ра, како­ва долж­на быть ее дли­тель­ность. Режим и пара­мет­ры ее эффек­тив­но­сти долж­ны быть про­кон­тро­ли­ро­ва­ны и паци­ен­том, и вра­чом. Вооб­ще вра­чи для того и суще­ству­ют, что­бы боль­ные не блуж­да­ли в потем­ках неве­же­ства… Интер­не­том не выле­чишь­ся – тот, кто лечит­ся по спра­воч­ни­ку, как извест­но, рис­ку­ет уме­реть от опечатки.

– Как ком­би­ни­ру­ет­ся метод гало­те­ра­пии с обыч­ны­ми лекарствами?

– Дело в том, что гало­те­ра­пия нико­гда не про­во­дит­ся в пери­од обостре­ния. Напри­мер, у боль­ных брон­хи­аль­ной аст­мой оно купи­ру­ет­ся тра­ди­ци­он­ны­ми мето­да­ми инга­ля­ци­он­ной и таб­ле­ти­ро­ван­ной тера­пии. А закреп­лять достиг­ну­тый эффект мож­но мето­дом гало­те­ра­пии. Не слу­чай­но сего­дня гало­ка­ме­ры ста­ли появ­лять­ся даже в поли­кли­ни­ках. Не далее как вче­ра я был в одной из стро­я­щих­ся мос­ков­ских поли­кли­ник и выяс­нил, что гало­ка­ме­ра там тоже запла­ни­ро­ва­на. То есть гало­те­ра­пия ста­но­вит­ся все более вос­тре­бо­ван­ной на рын­ке меди­цин­ских услуг. Так­же недав­но я отве­чал по Интер­не­ту одно­му аме­ри­кан­цу, кото­рый жало­вал­ся на то, что в шта­тах гало­ка­ме­ры есть толь­ко в 8‑ми местах, в то вре­мя как в Рос­сии эта услу­га пред­став­ле­на гораз­до шире. Он так хотел узнать, где, как, в каком объ­е­ме, и с каким эффек­том ее мож­но полу­чить, что мне при­шлось напи­сать ему целую лек­цию по этой теме в сво­ем Интернет-посте.

Но лече­ние мето­дом гало­те­ра­пии не долж­но носить анар­хи­че­ско­го харак­те­ра! Пояс­ню: про­це­ду­ра долж­на быть регу­ляр­ной и кон­тро­ли­ро­вать­ся спе­ци­аль­но обу­чен­ны­ми людь­ми. Медик из гало­цен­тра при­ни­ма­ет паци­ен­та, вни­ма­тель­но его выслу­ши­ва­ет, убеж­да­ет­ся в том, что этот метод ему пока­зан и дает раз­ре­ше­ние на нача­ло гало­те­ра­пии в кон­крет­ном цен­тре, посто­ян­но кон­тро­ли­руя ее эффек­тив­ность. Хотя, повто­рюсь, этот вид лече­ния прак­ти­че­ски не име­ет ослож­не­ний. На моей памя­ти был лишь один слу­чай, когда я, будучи глав­ным вра­чом одно­го из сана­то­ри­ев, реко­мен­до­вал воз­дер­жать­ся от гало­те­ра­пии из-за веро­ят­ных ослож­не­ний очень пожи­ло­му вете­ра­ну вой­ны, у кото­ро­го был целый «букет» хро­ни­че­ских тяже­лых забо­ле­ва­ний. Это еди­нич­ный слу­чай, а не пра­ви­ло. А вот вни­ма­ние необ­хо­ди­мо все­гда! Оно, преж­де все­го, хоро­шо ска­зы­ва­ет­ся на состо­я­нии паци­ен­та, уве­ли­чи­вая бла­го­при­ят­ный эффект от процедуры.

– Гово­рят, что гало­те­ра­пию мож­но исполь­зо­вать и в каче­стве релаксации…

– Обя­за­тель­но! Я бы даже назвал три клю­че­вых момен­та, когда она необ­хо­ди­ма: про­фи­лак­ти­ка брон­хо­ле­гоч­ных забо­ле­ва­ний, лече­ние забо­ле­ва­ний кожи, кото­рые мож­но под­вер­гать воз­дей­ствию частиц соли и рас­слаб­ля­ю­щие, успо­ка­и­ва­ю­щие, релак­си­ру­ю­щие сеан­сы, име­ю­щие колос­саль­ное зна­че­ние в усло­ви­ях мега­по­ли­са. Хоро­ший лечеб­ный эффект име­ют все пере­чис­лен­ные аспек­ты в ком­плек­се. Есть еще такая тема как имму­ни­тет, но я бы не хотел ее раз­ви­вать, пото­му что под нее мож­но под­ве­сти мно­гие из тех фак­то­ров, кото­рые я уже перечислил.

Уси­ле­ние мест­ной защи­ты по болез­не­твор­ным аген­там в соля­ной сре­де тако­во, что их кон­цен­тра­ция там сни­жа­ет­ся в разы, и они пере­ста­ют оби­тать в коли­че­стве, пред­став­ля­ю­щем опас­ность. Име­ет место укреп­ля­ю­щее воз­дей­ствие на сли­зи­стую обо­лоч­ку дыха­тель­ных путей и сани­ру­ю­щее воз­дей­ствие на кожу. Как извест­но, в нашем орга­низ­ме живет более 300 видов мик­ро­бов общим весом до 3‑х кило­грам­мов! Всех их уни­что­жить невоз­мож­но, да и не нуж­но – мно­гие мик­ро­ор­га­низ­мы полез­ны. Так вот болез­не­твор­ные мик­ро­бы, оби­та­ю­щие в окру­жа­ю­щем воз­ду­хе, в гало­ка­ме­ре суще­ству­ют лишь в тех коли­че­ствах, в каких их чис­лен­ность не может нане­сти вреда.

– Каков опти­маль­ный воз­раст паци­ен­тов для про­ве­де­ния галотерапии?

– Он может быть любым при отсут­ствии обостре­ний, тяже­лых сер­деч­ных пато­ло­гий и пси­хи­че­ских заболеваний.

– При­чем здесь психика?

– Сеанс гало­те­ра­пии свя­зан с музы­кой, солью, креслом и гало­ге­нра­то­ром, раз­лич­ны­ми тех­ни­че­ски­ми и меха­ни­че­ски­ми при­спо­соб­ле­ни­я­ми. Поэто­му неадек­ват­ные люди с явно выра­жен­ны­ми пси­хи­че­ски­ми откло­не­ни­я­ми не могут допус­кать­ся до дан­ной про­це­ду­ры – ведь они могут нане­сти уве­чья себе и пер­со­на­лу. Но сама по себе гало­те­ра­пия не про­во­ци­ру­ет пси­хи­че­ских отклонений.

– Сеан­сы гало­те­ра­пии пока­за­ны детям?

– Мла­ден­цев я не реко­мен­дую поме­щать в гало­ка­ме­ру. Дети, при­ни­ма­ю­щие такие сеан­сы, долж­ны уметь сидеть, слу­шать­ся маму и папу, пони­мать, что не надо под­хо­дить к гало­ге­не­ра­то­ру, ковы­рять соль и так далее. То есть они не долж­ны шалить. Это могут быть дли­тель­но и часто боле­ю­щие дети. Для взрос­лых бла­го­при­ят­ную атмо­сфе­ру при про­це­ду­ре созда­ет шум моря, лист­вы или музы­ка, но детям такой фон не инте­ре­сен. Поэто­му обыч­но на сеан­сах для малень­ких паци­ен­тов через дина­ми­ки транс­ли­ру­ют­ся сказ­ки. Они все­гда спо­кой­ные, без Змей Горы­ны­чей – про­сто про прин­цесс, бабо­чек, пти­чек, зайчиков.

– А если у чело­ве­ка вооб­ще нет пока­за­ний к гало­те­ра­пии, име­ет смысл ее попробовать?

– Без­услов­но. Это помо­жет выяс­нить, изме­ни­лось ли что-то в состо­я­нии его здо­ро­вья и само­чув­ствии после про­хож­де­ния пол­но­го кур­са таких про­це­дур. Напри­мер, мож­но срав­нить коли­че­ство ост­рых респи­ра­тор­ных забо­ле­ва­ний в год до и после кур­са лече­ния. Обыч­но взрос­лый чело­век боле­ет ОРВИ 2–3 раза в год, а ребе­нок 6–8 раз в год. По соб­ствен­но­му опы­ту я знаю, что коли­че­ство таких забо­ле­ва­ний суще­ствен­но сни­жа­ет­ся. Кста­ти, мои паци­ен­ты, в боль­шин­стве сво­ем серьез­ные люди, заня­тые дела­ми, не пре­не­бре­га­ют сеан­са­ми гало­те­ра­пии, поку­па­ют ли они сана­тор­ную путев­ку, едут ли на море или пре­бы­ва­ют в горо­де. Ведь она полез­на не толь­ко с точ­ки зре­ния бла­го­по­лу­чия брон­хо­ле­гоч­ной систе­мы, но и с точ­ки зре­ния релак­са­ции. Сей­час я закон­чил кон­суль­ти­ро­вать про­ект по созда­нию меди­цин­ско­го клу­ба в одной из обла­стей нашей необъ­ят­ной роди­ны. Там запла­ни­ро­ва­но ока­за­ние пол­но­го ком­плек­са оздо­ро­ви­тель­ных услуг, сре­ди кото­рых гало­те­ра­пия будет играть не послед­нюю роль. Ведь она – помощ­ник вра­ча в борь­бе за здо­ро­вье пациента.

– Насколь­ко эффек­тив­ны гало­цен­тры, рабо­та­ю­щие в усло­ви­ях мегаполиса?

– Они очень эффек­тив­ны. Я даже пред­ла­гаю мно­гим меди­цин­ским цен­трам откры­вать такие отде­ле­ния. Но здесь важ­но при­ни­мать курс лече­ния пол­но­стью, то есть про­це­ду­ра долж­на быть еже­днев­ной и непре­рыв­ной. А дис­крет­ный под­ход – один день посе­тил гало­ка­ме­ру, а дру­гой нет – не даст резуль­та­тов. Ведь попа­да­ние частиц соли в дыха­тель­ные пути долж­но достиг­нуть опре­де­лен­ной лечеб­ной дозы, что­бы про­яви­лось их бла­го­при­ят­ное вли­я­ние. Кро­ме того, к сожа­ле­нию, не каж­дый чело­век решит­ся после напря­жен­но­го рабо­че­го дня, час про­сто­яв в проб­ке, поехать не домой ужи­нать, а в гало­центр, что­бы при­нять про­це­ду­ру. Я счи­таю, что выход здесь в том, что гало­цен­тры сле­ду­ет рас­по­ла­гать не в офис­ных рай­о­нах, а в квар­та­лах с плот­ной жилой застрой­кой. Тогда туда будут при­хо­дить те, кто живет рядом в удоб­ное для них вре­мя, а так­же домо­хо­зяй­ки, пен­си­о­не­ры, мамы с детьми.

Гало­те­ра­пия очень акту­аль­на по сво­ей физио­ло­ги­че­ской сути. Жаль, что людей, вни­ма­тель­но отно­ся­щих­ся к сво­е­му здо­ро­вью, мень­шин­ство. Пока ниче­го не болит, мно­гие не склон­ны зани­мать­ся собой, даже если для это­го тре­бу­ет­ся все­го лишь зай­ти в гало­центр и час поре­лак­си­ро­вать под наблю­де­ни­ем вра­ча. Но, увы, зани­мать­ся собой дол­го и упря­мо мно­гим про­сто надо­еда­ет… Поэто­му люди зача­стую пре­не­бре­га­ют сво­им здоровьем.

Гало­те­ра­пия отно­сит­ся к мето­дам, кото­ры­ми нуж­но систе­ма­ти­че­ски зани­мать­ся, а не ждать мгно­вен­но­го лечеб­но­го эффек­та. Важ­но знать, что курс гало­те­ра­пии в даль­ней­шем оку­пит­ся уре­же­ни­ем респи­ра­тор­ных или иных забо­ле­ва­ний, сни­же­ни­ем послед­ствий стрес­са, пере­но­си­мо­го на рабо­те и так далее.

Не воз­во­дя гало­те­ра­пию в ранг идо­ла и боже­ства, сле­ду­ет чет­ко пони­мать, в каких слу­ча­ях она может ока­зать помощь и отда­вать ей долж­ное. Этот метод пре­крас­но встра­и­ва­ет­ся в яркую моза­и­ку ком­плекс­но­го оздо­ров­ле­ния орга­низ­ма и явля­ет­ся ее неотъ­ем­ле­мым эле­мен­том, отсут­ствие кото­ро­го может быть замет­но в опре­де­лен­ных ситу­а­ци­ях. Поэто­му паци­ен­ты долж­ны пони­мать, что они сами несут ответ­ствен­ность за свое здо­ро­вье и по мере воз­мож­но­сти рабо­тать над собой под руко­вод­ством меди­цин­ских работ­ни­ков, кото­рые при­зва­ны помо­гать им в этом нелег­ком, но очень важ­ном для них труде.

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Польза соляной пещеры | Лечение соляными комнатами

При определенных показаниях здоровья детям и взрослым врачи назначают галотерапию – посещение комнаты, в которой стены, потолок и пол покрыты солью. Такие комнаты называются галокамерами или соляными пещерами. Основное их предназначение, погружение человека в атмосферу, насыщенную активными ионами, микрочастицами и минералами. А главное преимущество помещения, которое называется соляная пещера – польза для организма.

Современные технологии и качественные материалы дают возможность осуществлять строительство спа комплексов с использованием соляных блоков из натуральной морской соли Крымских соляных озер и гималайской соли.

Можно ли беременным посещать соляную комнату

Лечение соляными комнатами проводится по назначению или рекомендации врача. Беременным нельзя самостоятельно принимать решение о применении галотерапии, потому, что посещение галокамеры может негативно сказаться на состоянии плода. Особенно актуально это в первом триместре, когда формируются все жизненно важные органы у ребенка.

Посещать соляную комнату беременным можно, если нет противопоказаний. Акушер-гинеколог не назначит галотерапию, если у женщины наблюдаются скачки давления в сторону повышения, есть злокачественные новообразования и сердечная недостаточность. Не рекомендуется такое лечение тем, кто страдает от психических расстройств, например, от клаустрофобии. В остальном же в качестве профилактики и для повышения иммунной функции организма беременные могут прибегать к такому виду терапии.

Общая польза для здоровья, и какие могут быть минусы

Чтобы понять, чем полезна соляная комната, нужно знать принцип лечения в ней. Находясь в галокамере, пациент вдыхает воздух, насыщенный частицами соли, ионами, минералами. В некоторых странах есть природные солевые шахты, куда организуются специальные походы. Но в последнее время большой популярностью пользуются искусственно созданные галокамеры с соляными блоками с хлоридом натрия и калия.

Показания к посещению соляных шахт:

• бронхо-легочные заболевания;
• аллергические проявления;
• экзема и псориаз;
• нарушения работы эндокринной системы;
• гипертония;
• синусит, гайморит, танзилит;
• восстановление после инфаркта и инсульта;
• стрессы, депрессии, синдром хронической усталости.

Очень часто рекомендуется посещение соляной комнаты для детей. Неокрепший организм получает большое количество ценных веществ, которые помогают усилить иммунитет. Особенно полезно нахождение в галокамере для тех, кто перенес пневмонию, ОРВИ, грипп, другие вирусные заболевания. Отмечено, что дети, периодически посещающие соляную комнату, реже болеют. Они лучше учатся в школе, имеют более уравновешенную нервную систему.

Польза соляной комнаты для ребенка больше, чем для взрослого, но пожилым людям такое лечение также назначается. Атмосфера, созданная в галокамере, является эффективной профилактической мерой против заболеваний нейродегеративного характера. Вдыхание паров соли улучшает деятельность головного мозга и нервных клеток, предупреждая появление таких патологий, как болезнь Паркенсона, Альцгеймера.

Когда нет возможности часто выезжать на морское побережье, поможет соляная пещера. Польза и вред для каждого отдельного пациента определяется врачом. Как правило, противопоказаний к посещению галокамеры не возникает. Такое лечение не может нанести вред человеку, но некоторые пациенты отмечали временное ухудшение состояния после процедуры. Чаще всего возникают жалобы на сухой кашель, насморк, повышение температуры. Врачи оценивают такие негативные проявления, как начало очищения организма и выведение болезнетворных бактерий.

После первых сеансов может появиться ощущение «песка во рту», кашель – это проявление процесса очищения бронхов и альвеол. Может закружиться голова, что говорит о резком поступлении кислорода к мозгу, который до этого испытывал гипоксию.

Как лечат с помощью соляных комнаты

Процедура посещения соляной пещеры очень проста и не требует специальной подготовки. Человек просто приходит в галокамеру, где есть кресла, шезлонги, диванчики и размещается поудобнее. Через специальную шахту в комнату пускают сухой аэрозоль. Человек может расслабиться и полежать.

В соляной пещере может звучать спокойная музыка или даже работать телевизор. Для малышей устанавливаются песочницы с солью, есть формочки, игрушки. Польза соляной комнаты для детей и взрослых в том, что воздух, насыщенный солями, поступает медленно и проходит даже в самые узкие бронхи.

Как можно обустроить соляную пещеру дома

Не всегда посещение галокамеры доступно. В поликлинике могут быть очереди, а в частных соляных комнатах стоимость посещения «кусается». Поэтому многие пытаются создать небольшое пространство для галотерапии дома.

Соляная комната в домашних условиях — это не просто помещение, стены, пол и потолок которого отделан соляными блоками. Создание правильного пространства галокамеры требует специальных знаний, поэтому лучше всего обратиться за помощью к специалистам. Чаще всего такую работу выполняют строительные компании, работающие с объектами премиум-класса.

Кроме нанесения соляного покрытия, понадобится установка галогенератора, который будет дозировано пускать аэрозоль и специальный препарат «Аэролит». Обратившись в компанию «Санлайт» , вы сможете заказать строительство соляных комнат с базовым лечебным потенциалом в маленьком помещении или создать фешенебельный интерьер, если позволяет площадь.

НОВИНКА! СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА | Center Point Wellness Hackettstown, NJ

Кому стоит посетить нашу соляную пещеру?
Подлинная гималайская соляная пещера в Центре Пойнт имеет широкий спектр преимуществ для всех возрастов. Ищете ли вы преимущества, которые ставятся под сомнение и изучаете в научных исследованиях, или просто ищете расслабляющего, медитативного опыта: сеанс соляной пещеры для вас!

Какие виды преимуществ предлагает соляная пещера Сентер Пойнт?
Отрицательно заряженные ионы в соли могут улучшить наше здоровье, настроение и уровень сахара в крови.

Респираторное благополучие:
Дыхание древним гималайским соленым воздухом может уменьшить воспаление в легких, улучшая такие состояния, как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), астма, воздушная аллергия, бронхит и заложенность носовых пазух.

Иммунная система:
Существуют также исследования, в которых делятся результатами, которые могут улучшить функцию иммунной системы, а также функцию центральной нервной системы. Многим посетителям нравятся сеансы лечения кожных заболеваний, включая экзему, угри, сыпь и псориаз.Поваренная соль хлорид натрия обезвоживает. Гималайская морская соль и минеральные соли обладают естественными увлажняющими свойствами и поддерживают водный баланс кожи.

Психическое благополучие и настроение:
Посетители часто ищут сеансы в нашей соляной пещере, чтобы уменьшить стресс, мигрени, увеличить энергию и даже помочь с недосыпанием.

Что носят посетители?
Во время сеансов в Соляной пещере надевайте одежду, в которой вам удобнее всего. Наши сеансы предлагают пассивную солевую терапию, поскольку мы не заставляем частицы соли активно подниматься в воздух, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что соль покроет вас или вашу одежду.Вы даже можете сбежать сюда прямо с работы, если у вас нет времени переодеться в нерабочую одежду. Вы можете снять обувь ИЛИ оставить ее. Соль обладает противомикробным и антибактериальным действием. Мы рекомендуем вам принести воду для питья или насладиться чашкой нашего выбора травяного чая во время вашего визита в соляную пещеру. Это наше удовольствие!

Как долго длится сеанс? Сеансы
рассчитаны на 50 минут, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы устроиться поудобнее, устроиться и при этом получить полные 40 минут или более полного расслабления.Мы мягко уведомим вас в конце сеанса, чтобы у вас была возможность постепенно повышать бдительность перед тем, как медленно выйти. Пожалуйста, выделите как минимум 1 час во время вашего визита.

Сколько гостей одновременно находится в Соляной пещере?
Соляная пещера Center Point с комфортом вмещает 5 гостей. Из-за протоколов Covid в настоящее время мы можем предлагать частные сеансы только для отдельных лиц, пар или групп из одного домашнего / карантинного пузыря. Когда мы сможем вернуться к полному обслуживанию, вы сможете забронировать одно место в общем помещении или продолжить бронирование в частном порядке.

В какое время должны прибыть гости?
После того, как вы забронировали сеанс онлайн или позвонив в наш офис, наши сеансы в Соляной пещере начинаются каждый час (часы меняются в зависимости от дня). Пожалуйста, приходите вовремя, так как мы не можем принять опоздавших.

Сколько это стоит?
В настоящее время для соблюдения протоколов Covid мы можем бронировать только частные сеансы: 45 долларов США для одного человека, 75 долларов США для пары или 100 долларов США за 50-минутный сеанс для себя и до 4 человек из вашего домашнего / карантинного пузыря.В будущем в нашей общей Соляной пещере можно будет забронировать одноместное место за 25 долларов за 50-минутный сеанс. Также будут доступны пакеты со скидкой на несколько сеансов, а также возможность продолжить бронирование комнаты для частных сеансов и мероприятий! Спасибо за понимание в этот раз.

Подробнее:
В соляной пещере Center Point будет звучать музыка для медитации во время вашего визита, но, пожалуйста, не стесняйтесь брать с собой собственные наушники или беруши, если хотите.

Дневной спа-салон Solei | Гималайская соляная пещера | Sumner

Доступно исключительно в Solei & Co. Sumner

Зарядитесь энергией в нашем оазисе из розовой гималайской соли, который идеально подходит для медитации, дневного сна и практики йоги, позволяя использовать преимущества галотерапии для улучшения вашего настроения, очищения дыхательной системы, повышения иммунитета, оздоровления цвета лица и многого другого.

Доступно для частных встреч или для групп из 2–3 человек.

Позвоните Solei & Co.Самнер, чтобы сделать заказ (253) 750-3656

КОДЕКС ПОВЕДЕНИЯ О ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЫ:

• В соответствии с действующими правилами охраны здоровья и безопасности Covid-19 мы просим, ​​чтобы в Соляной пещере всегда носили маски, пока это не станет безопасным.

Гималайская соляная пещера:

30 минут | $ 45

60 минут | $ 80

Гостевой пропуск — Забронируйте расслабляющий отдых в соляной пещере, приведите двух гостей со скидкой:

Гостевой пропуск на 30 минут | 30 долларов США за гостя

Гостевой пропуск на 60 минут | $ 60 за гостя

Специальное предложение: Посетите Соляную пещеру всего за 30 долларов при бронировании более 60 минут массажа, ухода за лицом или кожей в Solei & Co.Sumner

PURIFY • HEAL • RESTORE

Что такое галотерапия? Пока вы отдыхаете в своем уютном кресле-гамаке, устройство, называемое галогенератором, измельчает соль до микроскопических частиц и выбрасывает их в воздух соляной пещеры. Утверждается, что после вдыхания эти солевые частицы поглощают раздражители, бактерии и токсины, помогая лечить и облегчать симптомы некоторых заболеваний. Эксперты спа отмечают, что концентрация частиц при галотерапии примерно в 10-15 раз выше, чем у моря.30-минутный сеанс равен двум дням у моря. «Кинетически активированные частицы сухой соли похожи на армию уборщиков, помогающих детоксифицировать дыхательную систему», — объясняет Улле Пукк, основатель Salt Chamber Inc.

Исследования утверждают, что галотерапия может лечить респираторные заболевания, такие как астма, хронический бронхит, и аллергии. Другие предполагают, что он также может облегчить симптомы, связанные с курением, такие как кашель, одышка и свистящее дыхание.

Отрицательно заряженные ионы соли улучшают наше здоровье и настроение.Это химическое вещество является одним из ключевых элементов счастья, поэтому галотерапия была предложена в качестве альтернативного лечения депрессии и тревоги. Этот эффект также может снизить стресс, бороться с усталостью, улучшить сон и лечить сезонное аффективное расстройство.

Кожные заболевания, такие как псориаз, экзема, сыпь и угри, можно улучшить с помощью солевой терапии. Чистые минеральные соли обладают естественными увлажняющими свойствами и поддерживают водный баланс кожи и барьерную функцию, притягивая влагу к коже.Минералы необходимы для функционирования клеток и детоксикации, поэтому минеральные соли обладают сильными омолаживающими свойствами.

Успокаивающее и детоксицирующее действие галотерапии может поддерживать иммунную, нервную и лимфатическую системы. Ионы соли очищают воздух и могут увеличить объем легких и уменьшить физические недуги у взрослых, детей и спортсменов. Процедуры рекомендуются для поддержания здоровья организма во время сезонов гриппа или аллергии.

Преимущества соляной пещеры — Обзор гималайской соляной пещеры

Getty Images

В самый последний день 2016 года — года, который я, как и многие, был готов отпустить, — посещение соляной пещеры казалось идеальным способом скоротать один из последних часов года.Очищение души было в порядке, мягко говоря.

Соляная терапия, известная также как галотерапия, является оплотом в Европе, и последние пару лет ее рост растет в США. Как минерал, соль обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Таким образом, может помочь облегчить ряд респираторных заболеваний и кожных заболеваний (таких как экзема, прыщи и целлюлит), а также способствовать общему самочувствию. «[Его] можно принимать внутрь, наносить местно или вдыхать в надлежащих контролируемых концентрациях», — объясняет д-р.Ричард Лейнхардт, ЛОР-специалист и медицинский директор Halo / Air.

В преддверии Нового года на восточной окраине Лонг-Айленда я предпочел соляную пещеру Монток, уютный грот, сделанный из тонны розовой гималайской морской соли. Внутри вы найдете множество шезлонгов, каменных фонарей и звездные «дыры» в потолке, имитирующие ночное небо. Как только вы войдете, вы можете вдохнуть явно разреженный воздух, наполненный аэрозольной солью фармацевтического качества, которую вы можете попробовать. Что касается саундтрека, вы погружаетесь в глубокую, захватывающую эмбиентную музыку.Это как уроки йоги, только без упражнений.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Сеанс длился 45 минут, и сначала я откинулся на спинку кресла с откидной спинкой и устроился под парой одеял. Это было уютно, и я сделал несколько дыхательных упражнений с приложением Apple Watch «Дыши», чтобы вдохнуть как можно больше преимуществ.Однако со временем я забеспокоился и начал играть с идеей снять несколько слоев, чтобы моя кожа могла лучше познакомиться с солью. Прежде чем я осознал это, я был в майке и закатанных штанах, создавая розовых снежных ангелов в стиле Tumblr.

Я обнаружил, что сухая соляная ванна даже лучше влажной. Это похоже на лежание на песке на пляже, за исключением того, что отшелушивание выходит на новый уровень без вредных ультрафиолетовых лучей. Как будто я расчесываю тело сухой щеткой, я беру пригоршни соли и нежно массирую ею кожу, чтобы бороться с лимфатическим застоем, удаляя омертвевшие клетки кожи. чувствовал себя так хорошо. Как только я стал мошенником, время прошло, прежде чем я это понял …

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Уходя, я чувствовал себя расслабленным, и моя кожа, особенно на тыльной стороне рук и ног, где я страдаю от KP (шишки кератоза волосяного покрова, AKA), казалась до смешного гладкой и мягкой (дни спустя она все еще благодарит меня за TLC).Я не чувствовал себя совершенно новой женщиной как таковой, но все это было прекрасно.

При цене 40 долларов за сеанс лечение для одних — вложение, а для других — роскошь. Чаще всего вам потребуется несколько посещений, чтобы увидеть долгосрочные результаты. Но если вы страдаете аллергией, астмой или более серьезным кожным заболеванием, попробовать однозначно стоит. Одна из моих подруг клянется, что посещает соляную пещеру, чтобы лечить ее экзему. Если у вас нет пещеры поблизости или вы просто хотите окунуться в соляную терапию, вы также можете попробовать соляную лампу или добавить гималайскую соль в увлажнитель.В любом случае, вы должны быть более солеными в 2017 году.

Подпишитесь на Marie Claire на Facebook , чтобы быть в курсе последних новостей о знаменитостях, советов по красоте, увлекательных материалов для чтения, прямых трансляций и многого другого.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое йога в соляной пещере?

04 Янв Соляная терапия и йога = Йога в соляной пещере