Прописи для подготовки к школе: «Лучшие прописи для подготовки к школе» — описание книги | Суперпрописи

Содержание

Как выбрать прописи для подготовки к школе

Начать подготовку к школе лучше заранее, тогда ребёнку будет проще и легче начать обучение. Если вы решили, что пора готовиться, то необходимо учитывать желание ребёнка, не надо заставлять и настаивать на выполнении упражнений, важно заинтересовать будущего школьника.

Для подготовки к школе хорошо помогут прописи, помимо готовности руки к письму они сформируют начальные каллиграфические навыки, разовьют мелкую моторику, натренируют усидчивость, помогут запомнить вид цифр и букв. Прописи бывают разные:

  • Развивающие – педагоги рекомендуют начинать именно с них, так как такой вариант подходит даже для маленьких детей. Это прописи помогут научиться правильно держать карандаш.
  • Логические – в таких прописях упражнения с конкретными действиями: обвести, заштриховать, дорисовать и т.п.
  • Математические – упражнения в них начинаются с обведения контуров, написания элементов, а далее самих цифр.
  • Для подготовки к письму – знакомство с алфавитом начинается с печатных букв. Сначала обведение элементов, а далее целых букв.
Моему старшему сыну Роме 6 лет, через 1,5 года он пойдёт в школу. Но подготовку мы начали уже сейчас – выучили цифры, буквы. Учимся читать и писать с помощью прописей. Роме очень нравится, бывает, что он сам берёт тетрадь, выбирает упражнение и садится заниматься. Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!
Сейчас огромный выбор прописей, которые можно приобрести в магазине, на любой возраст, бывают и для деток 3-4 лет. Также прописи можно найти в интернете и распечатать, а чтобы не было много бумаги, лист с прописью можно заламинировать и выполнять упражнение несколько раз, просто стирая салфеткой предыдущее выполнение. Начинать лучше с простых упражнений, с последующим усложнением и увеличением времени занятий. Заниматься необходимо несколько раз в неделю для тренировки полученных навыков и обязательно учитывать желание ребёнка, не нужно его заставлять, нужно заинтересовать. Изучив рекомендации педагогов, разные варианты прописей и, зная уровень готовности моего ребёнка, я подобрала, на мой взгляд, интересные и подходящие. Объединила их в одну тетрадь и заламинировала, но занимаемся мы и по обычным прописям. Если в прописи рядом с буквами или цифрами есть раскраска, то это дополнительно заинтересует ребёнка.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
При выборе прописей я учитывала:

  • возраст ребёнка;
  • сложность упражнений: от простого к сложному;
  • размер клетки, линейки: лучшего всего начать с крупной;
  • красочность тетради: яркая обложка привлечёт внимание ребёнка и вызовет интерес;
  • плотность листов.
Мы начинали писать карандашом с отдельных элементов, линий, волн, зигзагов, потом уже перешли к цифрам и буквам. Во многих прописях стрелочками указано направление для написания всех знаков. Но я показывала ребёнку, как правильно писать, чтобы он точно запомнил. Если какие-то буквы или цифры оказывались сложными для сына, или он писал их неправильно, то я делала для них несколько упражнений. Когда у ребёнка получалось написать цифру или букву в прописи по пунктирным линиям, мы пробовали написать их в строку. Важно смотреть, чтоб ребёнок правильно сидел за столом и держал карандаш или ручку. Также нужно хвалить ребёнка за его успехи, можно даже выбирать самую красивую букву из написанных.

Есть разные мнения насчёт написания печатных букв, так как в школе учат писать прописными буквами, и это путает ребёнка. Но я решила, что сначала Рома научится писать печатные буквы, чтобы сопоставлять их со словами. А потом перейдём к написанию прописных, потому что ему сейчас интересно писать своё имя, простые слова, а писать прописными буквами пока тяжело.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

Читайте другие статьи о развитии в нашем блоге:

Прописи для детей — лучшая подборка для домашних занятий

Подборка прописей для детей дошкольного и младшего школьного возраста для домашних занятий.

Подготовка к школе — это важный этап в жизни каждого ребенка. И очень важно начать его вовремя, и что самое главное, показать маленькому человеку, что обретение новых навыков не только нужный процесс, а еще и очень интересный. Начать обучение можно с самых простых прописей, которые помогут развить усидчивость, внимательность, и научат ребенка правильно держать ручку или карандаш. В нашей статье представлены прописи для детей разных возрастов.

Прописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятий

Для этой возрастной категории деток, надо выбирать максимально простые прописи, не требующие особых навыков писания. Это могут быть различные линии, просто привычные предметы. Главное, чтобы не было очень мелких деталей, в этом возрасте у деток еще не получается точно придерживаться какой-то определенной линии. И чем меньше будет предмет на картинке, тем труднее малышу будет его обводить.

Прописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятий:

Прописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 3 лет — подборка для домашних занятий

Прописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятий

Начиная с 4 лет детки проявляют больше интереса к рисованию, а значит и картинки с прописями могут более сложными. Таким деткам уже можно усложнять задачу и просить максимально точно придерживаться пунктирной линии. Если у малыша не получается, предложите ему сначала проводить короткие линии от точки до точки, а когда этот этап начнет получаться, приступайте к обучению более плавному обводу линий.

Прописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятий:

Прописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 4-5 лет — подборка для домашних занятий

Прописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятий

Этой возрастной категории можно еще больше усложнять задания. Если ребенок не особо усидчив, просто чередуйте самые простые прописи с усложненными. Обязательно введите в домашние задания прописи, которые будут развивать умение правильного соединения отдельных букв в словах. Именно от них в будущем будет зависеть каллиграфичность почерка ребенка.

Прописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятий:

Прописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятийПрописи для детей 6-7 лет — подборка для домашних занятий

Прописи для детей 5 лет — буквы для красивого почерка

Некоторые родители считают, что каллиграфический почерк дается человеку, как один из генетических навыков при рождении. А потому даже не стараются привить ребенку умение писать красиво. Поступать таким образом не надо. Да, на каллиграфичность почерка влияют различные факторы, но если изначально учить писать малыша правильно, то его почерк в любом случае будет красивым и аккуратным.

Прописи для детей 5 лет — буквы для красивого почерка:

Прописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почеркаПрописи для детей 5 лет буквы для красивого почерка

Прописи для детей 6 лет — буквы словами

Прописи для детей 6 лет — буквы словами:

Прописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словамиПрописи для детей 6 лет буквы словами

Цифры прописью для детей распечатать бесплатно

Цифры прописью для детей распечатать бесплатно:

Цифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатноЦифры прописью для детей распечатать бесплатно

Буквы прописью для детей распечатать бесплатно

Буквы прописью для детей распечатать бесплатно:

Буквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатноБуквы прописью для детей распечатать бесплатно

Прописи для детей по английскому

Прописи для детей по английскому:

Прописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскомуПрописи для детей по английскому

Прописи для детей печатными буквами

Прописи для детей печатными буквами:

Прописи для детей печатными буквамиПрописи для детей печатными буквамиПрописи для детей печатными буквамиПрописи для детей печатными буквамиПрописи для детей печатными буквамиПрописи для детей печатными буквамиПрописи для детей печатными буквамиПрописи для детей печатными буквамиПрописи для детей печатными буквамиПрописи для детей печатными буквами

Видео: Обучающий мультфильм. Прописи для детей: пишем буквы

Предлагаем вашему вниманию еще несколько интересных статей:

Прописи и листочки: janemouse — LiveJournal

Меня иногда спрашивают, пользуемся ли мы материалами Монтессори.
Идеями мы активно пользуемся, а вот сертифицированными материалами — нет.
Хотя мы часто изобретаем из подручных материалов что-то похожее.
У Монтессори для формирования образа буквы есть специальная шершавая азбука.
А мы вместо этого собираем буквы и цифры из палочек и из верёвочек, из специального конструктора, из колбасок пластилина, из горсти фасолин.
Ещё мы иногда делаем ламинированные листы с огромными буквами и цифрами, и по ним рисуем маркерами для доски.
В школах Монтессори иногда учитель пишет большую букву мелом на доске, а дети губкой стирают эту букву. Но мне кажется, что обводить маркером — по сути то же самое.

Можно рисовать картинки, например, по слою манки или пены для бритья, а потом обводить их другим пальцем или всей ладонью, или щепотью.


Буквы из конструктора (сам конструктор — из фикспрайса)


Рисовать по манке детям обычно нравится


Игра в дорисовки, кстати, тоже про развитие мотрики и навыков письма!


Можно писать одну букву внутри другой


А ещё можно делать загадки — с перепутанными буквами, которые напрыгнули одна на другую

Можно поставить на столе мощную направленную лампочку — и обводить тени от игрушек.
Можно обводить игрушки, посуду и тп, и потом по контуру угадывать, что это было.
А можно обводить осенние листочки, принесённые с улицы.

Надо сказать, что многим детям нравится играть с трафаретами и нравится обводить фигурки внутри рамки, но очень сложно обвести по контуру листочек клёна или даже просто свою ладошку.


Отличные буквы можно сделать из пластилиновых колбасок.


более того, кривые буквы из пластилина легко исправить и снова сделать красивыми


а ещё можно рисовать разноцветные буквы на листе А3, одну жёлтым, потом обвести её же синим или красным


Если дети волнуются, что не все буквы получаются у них одинаковыми по размеру, то можно сделать по-другому: нарисовать специально кривые линейки, и рисовать разнокалиберные буквы, которые ушли по горам, наклонились — и это так и задумано!
А какие у вас были способы победить прописи?

прописные буквы, печатные буквы, цифры, прописи

Прочитав эту статью, Вы узнаете с чего и как правильно научить своего малыша писать буквы и цифры,
определите для себя с чего можно начать работу с Вашим ребёнком, сможете скачать прописи для индивидуальной работы, найдете полезную информацию и рекомендации специалистов по обучению письму
Содержание:

Ваш малыш любит пальчиковую гимнастику, охотно рисует карандашами, лепит пластилином и даже пытается что-то вырезать ножницами. Все эти упражнения направлены на развитие мелкой моторики руки и показывают уровень подготовки её к письму.
Помните!
Рисование, лепка, аппликация – не только развивают эстетический вкус, но и развивают кисть руки у малыша. Старайтесь включать эти занятия в режим дня своего малыша ежедневно.
Если Вашему малышу до 3 лет – ему очень понравится работать с мелками. А во время прогулок попробуйте предложить ему пописать палочкой на ровной поверхности земли или песка. А можно это делать и дома — вот так:

Специалистами рекомендуется для работы в тетрадях или альбомах на первых этапах обучения письму выбирать тетради с клеточкой в 1см или с крупным рисунком.

Во-первых, самому малышу так быстрее можно увидеть результат – это не переутомляет малыша, а поддерживает его интерес.

Во-вторых, учитывайте развитие мелкой моторики руки у ребенка – чем мельче клеточка, тем труднее рассчитать движение и не упустить мелкие детали.
Если такой тетрадки не найдете, тогда можно просто черной ручкой на обычной тетрадке в клеточку прочертить клеточки нужного Вам размера. Или распечатать эти странички
Помните!
Научить ребенка красиво писать нужно поэтапно:
1) Ровные и наклонные линии
2) Крючки
3) Овалы и круги

В этот период Вы можете отработать все элементы букв и цифр: горизонтальные и вертикальные линии, наклонные палочки. Затем к этим элементам добавьте закругления и у Вас получатся разнообразные крючки.
С ребенком от 3 лет можно начинать писать в тетради — прописи.
Помните!
Начинать обучение письму нужно только простым карандашом. Он лучше скрепляется с бумагой и не скользит, а пишет по листу.

Возможно, Вам понравится этот видео — материал. В нем специалист подробно раскрывает все секреты постановки руки к письму ручкой для учеников в школе. А для дошкольников эти же упражнения можно делать, но только с простым карандашом

С малышом в возрасте от 3 до 4 лет отрабатывайте овалы и круги. Покажите чем они отличаются и что у них общего на примере круглого воздушного шарика. Покажите ребенку, что круглый шарик имеет форму круга, но стоит его сдавить с дух сторон между ладошками, то он примет овальную форму.
Если Вашему ребенку от 4,5 лет и он четко ориентируется где право, где лево – можете усложнить письмо: предложите простые графические диктанты

Если с крупными рисунками и прописными элементами Ваш малыш справляется легко и с удовольствием, тогда покажите ему пропись в обычную клеточку на 0,5см.
ИТОГ:
Отнеситесь серьёзно к этому подготовительному этапу в обучении письму. Не спешите сразу завалить ребенка различными яркими прописями, которых так много в магазинах. Самостоятельно выберите первую пропись для своего ребенка с учетом его индивидуальных возможностей, а не ее яркой обложки.

Как правило, к 4 годам рука ребенка уже умеет крепко держать карандаш.
Помните!
В этот период важно постоянно обращать внимание самого ребенка на то, как ПРАВИЛЬНО держать карандаш!
Возможно, Вам понравится этот видео — материал. В нем специалист подробно раскрывает все секреты постановки руки к письму ручкой для учеников в школе. А для дошкольников эти же упражнения можно делать, но только с простым карандашом.
Когда Ваш ребенок уверенно держит карандаш и ровно умеет писать все элементы букв и цифр, тогда можете дать ему ручку. В канцелярском магазине можно даже выбрать ручку со специальной насадкой для пальчиков.

Вот теперь, когда вся подготовительная работа выполнена – пора начинать учиться писать буквы.
Сразу настройте своего дошкольника, что каждая буква имеет своё лицо, как и все мы люди. Поэтому очень важно правильно писать каждый элемент в самой букве.
Не расстраивайтесь, если Ваш ребенок уже знает несколько букв. Проведите обучение письму, как повторение выученных букв или как закрепление.
Если Ваш ребёнок только начинает с ними знакомится, тогда обучение чтению и письму может происходить параллельно, как в школе: урок чтения, урок письма.

Алгоритм обучения письму букв и цифр одинаков:

  1. Рассмотрите букву или цифру
  2. Подумайте на что она похожа
  3. Разберите из каких элементов она состоит
  4. Покажите в воздухе как они соединяются
  5. Порепетируйте письмо в воздухе под счет
  6. Покажите, как Вы пишите эту букву или цифру
  7. Дайте ребенку по точкам обвести силуэт буквы или цифры в тетради
  8. Предложите дошкольнику написать еще 4-5 раз это же, но самостоятельно

Итог:
Письмо печатных букв и цифр не только развивает зрительную память у ребенка, но и развивает мелкую моторику всей руки, учит записывать произнесенные звуки и цифры. Постарайтесь не перезагружать малыша. Для ребенка до 5 лет только 7 -10 минут для письма в день достаточно. Пусть всегда остается у него желание «еще прописать завтра новую букву или цифру»

Если Вашему ребенку уже исполнилось 5 лет и он умеет правильно держать карандаш, легко прописывает все печатные элементы букв и цифр, тогда пришло время знакомиться с настоящими Прописями и переходить на письмо ручкой.
Только не все сразу.
Давайте сразу определимся когда можно ребенку начинать писать ручкой?
Карандаш можно заменить на ручку, только если Ваш дошкольник точно прописал один ряд образца без ошибок. Второй рядок разрешите написать уже ручкой. Так Вы увеличите нагрузку и по объёму и по времени. А самое главное – поддержите состояние УСПЕХА!
Теперь поговорим о Прописях букв русского алфавита.
Каждый из нас помнит, что в Прописях всегда есть разные линии: горизонтальные и наклонные.
Горизонтальные определяют размер буквы, в наклонные – ее ширину и расстояние между словами. Об этом знаем мы с Вами и об этом должен знать Ваш ребенок.

Скачать трафарет листа А-4 в косую линию можно здесь

Не спешите сразу показывать ему как пишутся целые буквы. Начните с отдельных элементов, как Вы это делали с печатными буквами.

Вот только не забудьте, что в Прописях есть еще и знаки препинания и различные элементы для соединения букв в слова. Их тоже нужно научиться писать.
Начните обучение письму именно с таких маленьких элементов.

Так Вы сможете научить своего ребенка видеть расстояние и ориентироваться в горизонтальных линиях. А дальше учим все по тому же плану:

  1. Ровные вертикальные линии, но с разной высотой, такие же горизонтальные и наклонные
  2. Короткие и длинные вертикальные вверху, внизу, по середине строки
  3. Палочки с различными крючками
  4. Волнистые линии
  5. Овалы и кружки

Распланируйте эту подготовительную работу по 10-15 минут каждый день или через день.
Когда Вы увидите, что у Вашего ребенка все получается, тогда можете смело с ним выбирать пропись.
Помните!
До работы в настоящей Прописи с буквами русского алфавита Ваш дошкольник должен четко знать, как правильно сидеть за столом и как правильно держать ручку.

Теперь ему можно сидеть за письмом уже 15-20 минут, но делать перерыв через каждые 7 минут, чтобы поприседать или просто походить. Не забывайте про пальчиковую гимнастику!

Выбирайте видео – отрезок с Вашей строчной или прописной буквой

 С Прописями по математике, как правило, дети работают активнее. Потому что они легче по смысловой нагрузке.

Во — первых печатные цифры не так уж сильно отличаются от прописных
Во — вторых они все одинакового размера
В — третьих – их всего только десять!
Вроде все легко и просто! Но не стоит пускать дело на самотек!
Не упустите самые важные моменты:

  1. Покажите своему ребенку чем отличается печатная цифра от прописной
  2. Как каждая цифра вмещается в клеточку – домик
  3. С какого места удобнее начинать писать, чтобы вся цифра красиво поместилась в своем домике.

Идем дальше. Вот видеоматериал по цифрам

Помните!
В математических прописях в дополнение к обучению письму идет еще геометрический материал и задания на развитие логического мышления.
Скачать готовые Прописи Леонида Некина можно здесь

Итог:
Специалистами доказано, что научиться писать прописные буквы и цифры для ребенка намного сложнее. Старайтесь его не торопить! Переходите на следующую страничку в Прописи только тогда, когда ребенок сам этого захочет. Научите его радоваться результатам своего труда и стойко побеждать трудности.

Ведь это для нас, для взрослых, это совсем не трудно, а для малыша – нужно сильно постараться! Поддержите его! Только с Вашей помощью будет красивый каллиграфический почерк у Вашего ребенка!
Больше информации, касающейся рекомендаций ведущих специалистов по различным вопросам правильной организации и проведения подготовки ребенка к школе – читайте в разделе «Обучение»

ГДЗ по математике 3 класс Рабочая тетрадь Моро, Волкова

Школьники, которые переходят в 3 класс, уже практически оканчивают младшую школу. И главное задание для них – это как можно лучше закрепить знания по базовым предметам, одним из которых является математика. Для этого использую самые разные пособия, в том числе и наш уникальный учебно-методический комплекс.

Зачем ученикам младшей школы ГДЗ по математике за 3 класс рабочая тетрадь Моро

Для организации учебного процесса каждый школьник должен пользоваться решебником. Работа с ГДЗ, в ходе выполнения домашнего задания третьеклассниками, может со стороны выглядеть достаточно странно, но, как правило, пособие необходимо не ребенку, а его родителям. Они смогут:

  • контролировать учебный процесс по предмету;
  • осуществлять подготовку школьника к самостоятельной или контрольной работе;
  • объяснять доступным языком непонятный материал.

Иногда издания такого типа могут использоваться и учителями. Они применяют их для более качественной подготовки к будущим занятиям.

Из чего состоит книга ГДЗ по математике для 3 класса к рабочей тетради авторы: Моро М. И., Волкова С. И.

Онлайн-версия книги состоит из всех разделов рабочей тетради, а именно из 48 тем. Родители смогут проверять правильность выполнения домашнего задания. Особенно стоит обратить внимание на такой материал, как деление, доли и суммы разрядных слагаемых. Учебник с ответами имеет большое количество комментариев, и разъяснений по номерам некоторых заданий, что поможет успешно усвоить необходимую тему. Пособие несет в себе исключительно доступную информацию. На него можно полностью положиться, ведь создавалось издание профессиональными авторами. Поэтому, пользоваться им сможет и учитель. Это в несколько раз сэкономит его время на проверку самостоятельных работ. Намного проще выполнять задание, которое задали на дом, если есть уверенность в том, что его можно проверить.

Как использовать третьекласснику ГДЗ

Литература данного характера достаточно часто становится жертвой со стороны скептиков. Многие уверены, что если приучать детей к использованию ГДЗ с младших классов, то это негативно скажется на их успеваемости. Но, данное мнение неверное. Правильное применение пособия наоборот поможет школьнику значительно улучшить свои оценки по математике. Поэтому, для того чтобы не произошло обратное, рекомендуется использовать онлайн-версию по следующему алгоритму:

  • самостоятельно делать все номера упражнений, которые задал учитель;
  • провести сверку с решебником;
  • устранить ошибки, и проанализировать их.

Умк — это универсальный справочник, который всегда поможет более качественно усвоить материал по дисциплине. Результатом будут только отличные и хорошие отметки.

Образцы для дошкольников по письму

Презентация Подготовка руки к письму. Второй вид прописей для дошкольников по математике, где представлены цифры. Ищите идеи на тему Шаблоны информационных учительских бюллетеней и сохраняйте их в P. Без помощи взрослых очень сложно научиться писать, зрительно контролировать направление руки при письме, при. Заштрихуй клетки фигур, как показано на образце. Образцы письма для дошкольников. Предлагаем десятку упражнений для развития навыков письма у дошкольников выбирайте по. Специальные прописи для дошкольников, раскраски, другие пособия подобрать сегодня для занятий с ребенком.Посмотрите больше идей на темы Образцы информационного письма для дошкольников, Шаблоны бюллетеня и. Письмо это сложный для ребенка навык, который требует выполнения движений, слаженной. При выполнении штриховки ставятся следующие задачи Подготовка руки к письму развитие мелких мышц пальцев и. Чтобы перейти на следующий уровень, тебе нужно решить несколько примеров прибавить или отнять числа и найти правильный ответ. Составление картин по образцу и самостоятельное придумывание сюжетов. Образец картинки Приложение 1 удалено изза большого. Задания для дошкольников этого раздела предназначены для занятий с детьми 67 лет в качестве дополнительной подготовки к школе. В материале из опыта работы представлены основные идеи, принципы подготовки дошкольника к письму в условиях. Уважаемые родители, распечатайте, пожалуйста, предложенные варианты заданий. К примеру, если вы делаете лэпбук по ПДД для дошкольников сделайте карточки с. Прописи с рассказами о растениях Ларина Т. Рекомендации по составлению портфолио для дошкольника. Задания для дошкольников по математике. Прописи для дошкольников. Методическая разработка и презентация к уроку по письму и развитию. Только соблюдая их, ты сможешь подготовить малыша к письму максимально эффективно. Прописи для дошкольника подготовят ребенка к письму, познакомят его с конфигурацией букв русского алфавита, научат писать буквы прописью. Заштрихуй по образцу. Подробнее о Прописи для дошкольников. Образец картинки Приложение 1 удалено из. В документообороте в деловой обиход входит капиталистическое понятие как рекомендательное письмо. Прописи с частой косой линейкой для первоклашек и дошкольников по. После изучения каждого параграфа, рекомендуем вам рассмотреть данную тему на карте. Игровая подача и разнообразие материала сделают занятия по подготовке руки к письму и. ОСНОВНЫЕ ИДЕИ, ПРИНЦИПЫ ПОДГОТОВКИ ДОШКОЛЬНИКОВ К ПИСЬМУ В УСЛОВИЯХ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ. Элементы письма для дошкольников образцы. Пишем и рисуем элементы букв и цифр. Подготовка руки к письму

» frameborder=»0″ allowfullscreen>
Тетрадь для дошкольников по развитию мелкой моторики. Правильно пишем и произносим. Задания и упражнения для дошкольников. Есть ли возможность адаптировать Ваши прописи и шрифты для письма без наклона для. Тетрадь с прописью печатных букв для дошкольников по клеточкам, а. Готовим руку к письму Шаг за шагом. Велико значение как для письма, так и для.

Снова в школу Рецепты | Allrecipes

Снова в школу Рецепты | Все рецепты Перейти к содержимому

Наверх Навигация

Закрыть это диалоговое окно

Просмотреть все рецепты

Выбор персонала

Роллы с индейкой

Эти легкие и вкусные роллы отлично подходят для обеда или нарезают их помельче, и из них получаются замечательные закуски для вечеринок или приятное послеобеденное время. школьные закуски.

Угощение «Яблоко в виде божьей коровки»

Красные яблоки украшены в виде божьих коровок.Это быстрая и веселая закуска, которую дети с удовольствием приготовят и съедят. На этот раз дети могут играть со своей едой.

Школьный ланч Сэндвич с рогаликами

В этом сэндвиче вкус рогаликов сочетается с хрустом маринованных огурцов. Я придумал этот бутерброд для своего сына, который любит рогалики и сливочный сыр, но я чувствовал, что его любимому нужно что-то еще, чтобы сделать его действительно обеденным. Это хорошо проверено детьми, и вы можете изменить овощи в соответствии с тем, что нравится вашему ребенку.

Батончики Easy Granola

Фантастические батончики с большой гибкостью.Вы можете адаптировать рецепт по своему вкусу. Отлично подходит для походов, длительных поездок и кемпинга, так как они хорошо хранятся и хранятся довольно долго — если только вы не съедите их все! Используйте любую комбинацию шоколадной стружки, сухофруктов, кокоса, орехов пекан, ломтиков миндаля или любых других лакомств, которые вы хотели бы добавить в батончик мюсли.

Автор Алисейн Фокул

Чашки для завтрака

Это хороший способ начать утро. Просто дайте себе около часа. Они сытные и универсальные. Дети также могут помочь некоторым.

Lunch Box Hot Hot Dogs

Когда детям нужно отдохнуть от бутербродов, почему бы не отправить их с горячим хот-догом, чтобы они согрели животы перед игрой?

Булочки для школьной столовой

Эти булочки ТОЧНО такие же, как те, которые девушки из столовой готовят в школьных столовых! Моя 8-летняя дочь любит булочки из столовой и сказала, что мой рецепт был еще лучше! Вы не можете испортить это! Они очень простые, и каждый захочет рецепт.Доедаем остатки на завтрак или кладем сыр и индейку в подогретые булочки на быстрый обед!

Свежевыжатый апельсиновый сок

В ответ на запрос о том, как приготовить свежевыжатый апельсиновый сок. Это требует немного усилий, но на вкус намного лучше, чем апельсиновый сок из концентрата.

Овсяно-банановые кексы

Эти полезные для здоровья лакомства для завтрака становятся легче благодаря разрыхлителю и приобретают красивую текстуру благодаря овсяным хлопьям.

By Allrecipes Member

Sloppy Joes II

Говяжий фарш, лук, зеленый перец и кетчуп приправлены чесночным порошком и подслащены коричневым сахаром, чтобы получилась сытная мясная начинка.Подавать на булочках для гамбургеров.

Автор: Allrecipes Member

Вдохновение и идеи

50933.jpg

Угощения, которыми не откажутся

Сахарное печенье, домашние батончики из мюсли и пирожные, которые вызовут зависть у посетителей столовой.

гамбургер по-строгановски

Питание в будни

Вам нужно быстро, они хотят весело поесть. Найдите лучшее из обоих миров.

стопка блинчиков, выложенных на светло-голубой тарелке и покрытых маслом и сиропом, крупным планом

Легкие блины

Эти быстрые и простые блинчики идеально подходят для сонного утра.

Другие рецепты «Снова в школу»

Легкие блины

Эти быстрые и простые блины идеальны для сонного утра.

Автор: Allrecipes Member

Лучшие пирожные

Пирожные снаружи и сладкие внутри, этот простой рецепт пирожных действительно лучший! Сделано за час.

Автор Allrecipes Member

Мягкое овсяное печенье

Этот рецепт мягкого овсяного печенья позволяет приготовить влажный и ароматный десерт, который сделает день каждого немного лучше.

By BITTERSWEET1

Лучшие лимонные батончики

Эти терпкие, насыщенные лимонные батончики требуют всего семь обычных ингредиентов, которые у вас, вероятно, уже есть, и готовятся за 55 минут!

Автор Allrecipes Member

Банановые кексы II

Эти вкусные банановые кексы легко приготовить детям.

Автор: ABI_GODFREY

Быстрые и легкие пирожные

Этот быстрый и простой рецепт шоколадных пирожных с грецкими орехами занимает около 45 минут.

Автор Allrecipes Member

Семислойные батончики

Легко приготовить и очень вкусно. Можно использовать разные виды чипсов (ванильные или арахисовые) на ваш вкус.

Автор P. Tindall

Жареная спаржа

Это блюдо из чесночной спаржи является северо-итальянским гарниром. Моя семья любит это! Даже дети!

By Allrecipes Member

Паста песто

Для простого, пикантного блюда приготовьте нарезанный лук в оливковом масле и готовом соусе песто.Перемешайте с горячей пастой и тертым сыром пармезан, затем подавайте горячим или холодным. В любом случае это восхитительно просто!

Автор: Allrecipes Member

Старомодные картофельные лепешки

Эти быстрые и легкие картофельные лепешки заставят всех членов семьи вернуться снова и снова. Просто соберите шесть простых ингредиентов для вкусного угощения!

Куриные кесадильи

Пряный цыпленок и вареный перец — это вкусное наслаждение, если их смешать с сыром и положить в лепешку, чтобы получились куриные кесадильи.

Автор: Allrecipes Member

Легкие пирожки с тунцом

Подавайте эти хрустящие котлеты из тунца в качестве закуски или приготовьте вкусные горячие бутерброды.

Классические кексы с отрубями

Вкусный источник клетчатки! В моей семье почти каждое утро. При желании изюм можно заменить финиками.

By Allrecipes Member

Овсяно-банановые кексы

Эти полезные для здоровья лакомства для завтрака становятся легче благодаря разрыхлителю и приобретают приятную текстуру благодаря овсяным хлопьям.

Автор: Allrecipes Member

Кукуруза

Белый сахар придает кукурузе кастрюлю вкус шариков попкорна. Используйте коричневый сахар, и он будет на вкус как карамельная кукуруза.

By SUE202

Лапша с маслом

Лапша с маслом и сыром пармезан — это простое блюдо, которое также очень быстро и легко приготовить.

Квадраты из сливочного сыра

Охлажденное тесто для рулетов в форме полумесяца, покрытое сливочным сыром и сахаром с корицей, представляет собой быстрое и вкусное лакомство.

By Allrecipes Member

Тесто для пиццы из двух ингредиентов

Греческий йогурт является секретным ингредиентом этого рецепта корочки для пиццы из двух ингредиентов, который можно быстро и легко приготовить.

Сникердудл от миссис Сигг

Этот рецепт печенья сникердудл делает лакомство идеально мягким в середине и слегка хрустящим по краям. Сладкая корично-сахарная глазурь делает их очень популярными!

Автор Allrecipes Member

Чизбургер Кесадилья

Burritoville, местный ресторан рядом с Юго-восточным университетом, специализируется на самых странных буррито, которые я когда-либо пробовал.От цыпленка барбекю до буррито из буйволиного молока, я ел их все, но у них есть только один вид кесадильи. Поэтому я решил взять один из моих любимых буррито оттуда, буррито с чизбургером, и применить его к форме кесадильи. Подается с картофелем фри и кока-колой, это то, что я называю своим последним кулинарным триумфом. Подавать с кетчупом, желтой горчицей и сладким соусом.

Превосходная запеканка с тако от Эмили

Это очень быстрый ужин, который я люблю готовить, когда уже поздно, а я еще не готовила.Чили, кукурузные чипсы и сыр покрыты листьями салата и помидорами. Приправьте его своей любимой сальсой. Вегетарианское чили можно найти вместе с обычным чили — его часто называют «обезжиренным». Этот рецепт можно легко удвоить и приготовить в форме для выпечки размером 9×13 дюймов.

Маринованный стейк из пашины

Стейк из пашины маринуется в ароматной смеси соевого соуса, красного винного уксуса и вустерширского соуса и готовится на гриле.

By GUYCON

Овсяное печенье с изюмом I

Это влажное и жевательное овсяное печенье с изюмом представляет собой лучшую версию старого любимого рецепта.

By Allrecipes Member

Волшебные батончики для печенья от EAGLE BRAND®

Это старомодное фаворитное печенье. Шоколадная стружка, орехи и кокосовая стружка выложены карамелизированным слоем поверх корочки из крекера Грэм.

Закройте это диалоговое окно

Поделитесь и прочее

Эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Вернуться к содержанию

Сохранить в коллекциях

2021: Лучший список рецептов «Снова в школу»

Ужины, которые можно заморозить, идеи для ланчбоксов, школьные закуски, смузи наперед и завтраки на ходу!

Это снова то время года.

Тяга к рутине возвращается.

Покупка школьных принадлежностей, обуви и новой одежды берет верх.

Вы тратите больше денег, чем хотите, даже несмотря на то, что не боитесь толпы в выходные, не облагаемые налогом.

И вам ВСЕ ЕЩЕ НУЖНО КОРМИТЬ их… и делать это в рамках бюджета.

(Почему все время нужна еда?!?! Это утомительно, не так ли?!) и не отправит вас в штопор во время этого напряженного школьного сезона.

Мы составили АБСОЛЮТНЫЙ список!!

И мы приберегли лучшие ресурсы напоследок… так что обязательно просмотрите все…

Еда, которую можно заморозить, для занятых школьных вечеров

Мы любим замороженные блюда и то, как они помогают нам оставаться «на шаг впереди впереди» ужин. Имея под рукой что-то, что вы приготовили, что полезно для здоровья и что можно быстро приготовить и приготовить, вы можете сделать или испортить свой день.

Замороженные блюда экономят ваше время, потому что вам нужно выделить только одно окно времени, чтобы собрать все блюда.Вы также можете сэкономить деньги с замороженными блюдами, так как вы можете покупать ингредиенты на распродаже в больших количествах. Меньше денег и меньше отходов означает меньше стресса для такого занятого домашнего повара, как вы. Звучит как лучший способ справиться со школьным блюзом для меня!

Нажмите здесь, чтобы увидеть остальные продукты из морозильной камеры «Снова в школу» на MyFreezEasy!

Идеи для ланчбоксов

Упаковывать ланчбоксы в августе, а иногда и в сентябре — это УДОВОЛЬСТВИЕ. Затем он превращается в BLAH.

(По крайней мере, на нашей кухне так!)

Если вы ищете вдохновение, не ищите дальше.Они разработаны, чтобы помочь вам найти идеи и вывести вас из колеи. Вы можете попросить своих детей просмотреть страницу и спросить, что бы они хотели попробовать на обед. Они предназначены для детей младшего возраста, так что просто сделайте больше для детей старшего возраста и спортсменов!

У нас есть 31 Days of School Lunchbox Ideas для вас !

Послешкольные закуски

Вот некоторые из наших любимых!

Вы можете ознакомиться со всеми полезными закусками на веб-сайте , чтобы получить больше вдохновения!

Закуски с гранолой

Вегетарианские закуски

Фруктовые закуски

Сладкие закуски

Другие ресурсы для закусок!

Смузи Make-Ahead

Как и в случае с замороженными блюдами, это помогает быть «на шаг впереди».«Если вы ежедневно пьете смузи (или хотите им стать!), то эта стратегия ВАЖНА. Раз в месяц составляйте кучу пакетов для морозилки. Разломайте несколько бананов и бросьте их в пакетик с другими любимыми фруктами. Вы можете положить йогурт или молоко в формы для кубиков льда, заморозить их и добавить к фруктам. Заморозьте блендер вместе в пакете и плоской заморозке.

Тогда все, что вам нужно сделать, это вытащить его, бросить в блендер с молоком или йогуртом, смешать и броситься за дверь в школу или на работу.

Получите 411 о том, как приготовить пакеты смузи для приготовления заранее, и наши любимые рецепты смузи для приготовления заранее здесь !

Завтраки на ходу

Так же, как приготовление смузи заранее, заранее приготовленная еда, которую вы можете взять и съесть на ходу, может кардинально изменить ситуацию в стрессовое утро. Я люблю делать и печь вкусности с хорошей порцией белка — и для себя, и для своих мальчиков!

Я пытаюсь  разбудить всех на 15 минут раньше, чем нам нужно встать , чтобы просто выполнить утреннюю рутину.Мне не нравится безумие, которое происходит с «возьми свой рюкзак», «где твои очки?», которое неизбежно происходит… несмотря на мои лучшие намерения и организацию.

(Отсюда дополнительные 15 минут… чтобы у моего сына было время приготовить яйца для всех. И я могу сделать утреннюю стирку, прежде чем мы сядем в машину. Или я могу сделать сковороду, полную колбасных котлет для белка буст!)

Но так как у всех нас есть то утро, когда у нас буквально есть только 7 минут, чтобы взять и пойти, вот несколько идей для вас, чтобы иметь под рукой в ​​морозильной камере…

Маффины

Хлеб и печенье для завтрака

Сытные бутерброды и буррито

Нужны другие идеи для завтрака, которые можно хранить в морозилке? Обязательно ознакомьтесь с нашим планом питания на 85 завтраков и закусок, которые можно приготовить заранее и заморозить всего за 140 долл. США!

Идеи школьных закусок без орехов

В школе, классе или столовой вашего ребенка нет орехов?! У нас есть 15 отличных идей для закусок, которые вы можете отправить во время перекуса или во время обеда.

  • Фрукты, такие как бананы, клубника, черника, виноград, дольки апельсина, легко достаются немного сока лайма, сбрызнутое в пакетик или на яблоки, чтобы они не потемнели)

Ознакомьтесь с полным списком школьных закусок без орехов здесь !

Что ты собираешься делать в школу!!!??? Что помогает вам пережить этот переходный сезон?!

Самые популярные планы питания в морозильной камере «Снова в школу»

Отказ от ответственности: как сотрудник Amazon я получаю комиссионные за соответствующие покупки.Отзывы, мнения являются моими собственными.

Рецепты приготовления еды для студентов колледжа

Вы учитесь в колледже и пытаетесь приготовить еду? Потрясающий! Приготовление еды — отличный способ сэкономить время и деньги, пока вы в школе.

Студентам колледжа нужны рецепты приготовления еды, которые не отнимают много времени, не обходятся в кругленькую сумму и не требуют слишком много специальных или дорогих инструментов.

Чтобы помочь вам, занятым детьми, «покончить с этим дерьмом», как я люблю говорить, я составил этот список простых рецептов приготовления еды, которые идеально подходят для студентов колледжа.

Все эти рецепты просты, в них используются легкодоступные ингредиенты, и их можно приготовить на небольшой кухне или в комнате в общежитии. Существует множество идей приготовления блюд без предварительного приготовления, а также рецептов, которые можно приготовить с помощью плиты или мультиварки.

1. Самое простое приготовление еды в тарелке с буррито

Budget Bytes — королева приготовления еды, и у нее действительно есть самый простой рецепт тарелки с буррито. Лучшая часть? Стоит всего 2,26 доллара за порцию. Совет от профессионала: замените белый рис на рис из цветной капусты, чтобы сохранить эти углеводы для пива!

Получить рецепт

2.Баночки для салата Биг Мак с низким содержанием углеводов

Колледж, вероятно, самое трудное время в жизни, чтобы не есть фаст-фуд, может быть, приготовление этих банок для салата Биг Мак поможет? Весь восхитительный вкус Биг Мака без углеводов! Он будет готов к работе в вашем холодильнике, идеально подходит для насыщенных будних вечеров или перекусов в 3 часа ночи.

Получить рецепт

3. Коробка для завтрака с протеином для приготовления пищи

Вы всегда слышите, что «завтрак — самый важный прием пищи в день», но его так легко пропустить.Белковый завтрак — это прочная основа для учебного дня, поэтому я рекомендую хранить его в холодильнике. Вы можете приготовить еду на неделю примерно за 15 минут.

Получить рецепт

4. Чаши для приготовления пиццы с низким содержанием углеводов

Ничто так не поможет надеть «15 первокурсников» быстрее, чем пицца. Приготовьте эту миску для пиццы некоторое время, чтобы получить весь вкус без углеводов. Есть даже альтернатива сырному соусу из кешью, если вы едите без молочных продуктов.

Получить рецепт

5. Тайская сковорода с арахисом для приготовления куриных блюд

Рецепты сковородок необходимы для эффективного «воскресного приготовления еды», и эта тайская курица с арахисом — одна из самых вкусных. Съешьте его один раз, когда будете готовить, а остатки разложите по контейнерам, чтобы приготовить на неделю.

Получить рецепт

6. Юго-западный салат с киноа

Салат из киноа отлично подходит для готового гарнира в холодильнике, или вы можете добавить нарезанную куриную грудку, чтобы сделать его основным блюдом.Пикантный винегрет с лаймом действительно делает этот рецепт «попсовым» со вкусом!

Получить рецепт

7. Кора замороженного йогурта

Это один из самых «веселых» рецептов завтрака, который я нашла. Его легко адаптировать, поэтому вы можете использовать свои любимые виды злаков и фруктов. Переключайте его время от времени, чтобы он вам никогда не надоел!

Получить рецепт

8. Приготовление пасты с куриными сосисками

Безглютеновые макароны и куриные колбаски помогут сделать это блюдо здоровым и легким для кошелька.Поскольку ингредиенты очень простые, это отличный выбор для приготовления еды, когда вы спешите!

Получить рецепт

9. Протеиновая коробка Deli Style

Это идеальный рецепт «ленивого приготовления еды». Приготовление не требуется, и вы можете приготовить их на целую неделю менее чем за 15 минут! По сути, это здоровый обед с низким содержанием углеводов.

Получить рецепт

10. Батончики-мюсли Monster без выпечки

Не тратьте деньги на некачественные магазинные батончики мюсли, сделайте сами! Эта версия «монстрового печенья» удовлетворит любого сладкоежку, не оставив при этом чувства вины.

Получить рецепт

11. Приготовление итальянского кускуса

Вы когда-нибудь видели, чтобы приготовленная еда выглядела так свежо? Этот итальянский кускус переполнен вкусом, а нут и салями наполняют его белком. Лучшая часть? Это рецепт без варки.

Получить рецепт

12. Приготовление бананово-ягодного смузи

Если вам нравятся блюда, которые можно заморозить, или блюда, которые не нужно готовить, пора начинать готовить смузи! Полезных завтраков на неделю можно приготовить за считанные минуты всего за несколько долларов за порцию.Не стесняйтесь использовать любые продукты, которые вы найдете в продаже, чтобы сэкономить еще больше.

Получить рецепт

13. Миска с кунжутной лапшой Приготовление еды

Вы даже учитесь в колледже, если не получаете 80% калорий из лапши? Это приготовление пищи сочетает в себе лапшу с белком и овощами, чтобы вы могли чувствовать себя здоровым!

Получить рецепт

14. Салат из киноа капрезе из банки Мейсон

Так легко перекусить во время учебы, и довольно часто это означает потеряться в пакете картофельных чипсов.Я рекомендую хранить эти банки из киноа Капрезе Мейсона в холодильнике, чтобы они были готовы к употреблению в любой момент. Настоящая пища для мозга!

Получить рецепт

15. Греческая коробка для бенто

Колледж

предназначен для того, чтобы стать взрослым, верно? Что ж, эта греческая бенто-коробка для приготовления еды похожа на Lunchable для взрослых, это свежий AF. Его так легко приготовить, что вы можете приготовить недельную порцию примерно за 15 минут.

Получить рецепт

16.Бутерброды для завтрака в морозильной камере

Эти сэндвичи для завтрака идеально подходят для занятых утренних занятий с ранними занятиями. Вы можете положить их в морозильную камеру для длительного хранения или хранить в холодильнике, если планируете есть на этой неделе.

Получить рецепт

17. Перец чили из индейки Weight Watcher

Чили очень легко приготовить партиями для приготовления пищи. В этой дружественной версии Weight Watcher используется турецкий перец чили, и это еда с нулевым баллом! Это определенно поможет сбалансировать всю лапшу и пиццу.Вы даже можете хранить его в морозильной камере до 3 месяцев.

Получить рецепт

18. Пицца с английскими маффинами в морозильной камере

Так легко потратить все лишние деньги при доставке пиццы. Вместо этого держите под рукой эти английские пиццы с маффинами из морозильной камеры. Идеально подходит для позднего перекуса или быстрого обеда. Используйте пшеничные английские маффины, если хотите сделать их более полезными.

Получить рецепт

19. Овсяные хлопья PB & J

Это мой любимый вариант ночной овсянки.Это как безвинная версия любимого бутерброда детства! Идеально подходит для завтрака, перекуса во время учебы или даже полезного десерта!

Получить рецепт

20. Протеиновые кусочки из теста для печенья

Белковые кусочки со вкусом теста для печенья? Запишите меня! Это идеальный полезный десерт или закуска, и их можно приготовить всего из 6 ингредиентов, которые у вас, вероятно, уже есть.

Получить рецепт

165

5 Веселых и легких ужинов в школу от Трейси Бенджамин

Для Трейси Бенджамин, кулинарного писателя и фотографа, который ведет давний блог Shutterbean, планирование и приготовление еды являются важными составляющими кормления ее семьи в течение всей недели.Она опирается на простые рецепты — любимые семейные блюда, которые можно приготовить заранее, — но она всегда старается добавить что-то свежее, чтобы было интересно. Это как раз то, что нам нужно в загруженные будние вечера, когда в школе снова начались занятия. Здесь Трейси объясняет, что она делает.

Неделя веселья и легкого школьного ужина от Трейси Бенджамин

Планировать питание очень просто. Поскольку у каждой недели есть свои проблемы, и мы должны уметь приспосабливаться к ним, я делаю все проще и делаю все заранее, насколько могу.Моей семье не всегда нравится, когда я удивляю их новыми рецептами, поэтому с годами я научилась адаптировать некоторые из их любимых блюд, чтобы они не казались избитыми и скучными. Несмотря ни на что, я стараюсь начинать неделю с #shutterbeanmealprep, чтобы я мог очистить свой холодильник и иметь несколько вариантов обеда и здоровых закусок, когда мы начинаем неделю.

Понедельник: жареная брокколи и белая фасоль

Если мне нужно съесть брокколи, это одно из моих любимых блюд в понедельник.Просто бросьте брокколи и консервированную белую фасоль в чесночное оливковое масло и поджарьте. Сверху добавьте яйцо пашот, щедрую ложку тертого сыра пармезан и дольку лимона. Это хороший способ начать неделю на здоровой ноте.

Когда я рос, моя мама обычно включала вечерние новости и что-то булькало над плитой. В те дни, когда я хочу расслабиться и погрузиться в радость кулинарии, я готовлю пиккату из курицы с картофельным пюре и сезонными тушеными или жареными зелеными овощами.Есть что-то терапевтическое в том, чтобы обвалять курицу в смеси яиц и панировочных сухарей, а затем услышать, как она шипит в масле на сковороде. Это также хороший способ помочь моему сыну научиться готовить: раньше моя мама заставляла меня копать землю, а теперь он мне помогает!

Среда: Цыпленок терияки

Приготовьте это блюдо заранее, и все, что вам нужно сделать, когда вы вернетесь домой с работы, это включить рисоварку и запечь маринованную курицу. Иногда я делаю контейнер из остатков, чтобы использовать их на обед для моего сына на следующий день.В любом случае я могу избежать спешки по утрам, чтобы обед работал на меня.

Я готовлю это блюдо так часто, что готовлю во сне! (Что-то, что необходимо, когда вы живете в движении, и у вас очень мало времени, чтобы приготовить ужин на столе.) Если мы очень голодны, я добавляю жареное яйцо сверху.

Пятница: Быстрая томатная паста с базиликом

Если вы летом выращиваете собственные помидоры или имеете доступ к фермерскому рынку, эта паста должна быть в вашем ежедневном меню.Все легко сочетается и подчеркивает вкус свежих созревших помидоров, которые следует как можно больше отмечать летом, когда они созреют.

Большое спасибо, Трейси! Следите за ее новостями в Интернете в Instagram и Twitter и находите больше ее вкусных семейных рецептов и идей для приготовления еды на ее сайте Shutterbean.

Новичок в планировании питания? Начните здесь.

Нажмите ниже, чтобы получить больше советов, информации и идей от команды Клуба плана питания и таких же читателей, как вы.

Планировать питание не всегда просто, особенно если вы только начинаете. Но мы твердо верим, что в этом секрет беззаботных ужинов в будние дни. Мы хотим помочь вам найти вдохновение и облегчить некоторые болевые точки, связанные с приготовлением ужина на столе ночь за ночью, независимо от того, готовите ли вы один ужин или семью из четырех или пяти человек. Каждую неделю мы публикуем новое решение для плана питания, специально адаптированное для вас по запросам читателей или от приглашенных авторов, для План питания на следующей неделе!

Готовим с детьми в школьном саду (Rutgers NJAES)

Приготовление пищи в саду — это полезное занятие, которое позволяет растущему классу пройти полный круг от семечка до тарелки.Выращивание овощей с детьми — отличный первый шаг, чтобы заинтересовать их овощами, и они, как правило, охотнее пробуют продукты, которые выращивают сами. Точно так же дети, вероятно, также пробуют продукты, которые они готовят самостоятельно. В то время как садоводство дает детям навыки выращивания собственной пищи, кулинария показывает им, что с ней делать.

И садоводство, и кулинария учат навыкам критического мышления и концептуальному пониманию. Они предлагают возможности для реального применения математики, естественных наук, литературы, социальных наук, здравоохранения и искусства; что упрощает подключение к наиболее распространенным основным стандартам.

Обучение детей основным приемам приготовления пищи, таким как измельчение, смешивание и тушение, дает им навыки, которые они могут использовать всю оставшуюся жизнь. Исследования показывают, что чем больше дети знакомятся с незнакомыми продуктами, тем больше вероятность того, что они попытаются их съесть. Хотя приготовление пищи (особенно на открытом воздухе) поначалу может показаться сложной задачей, с надлежащими кухонными инструментами и подготовкой каждый может научиться превращать сад в свою собственную экспериментальную кухню.

Планирование и организация

Ключ к успешной кулинарии — хорошая подготовка.Подумайте о том, чтобы составить контрольный список расходных материалов, чтобы убедиться, что вы не забыли инструменты для приготовления пищи или ключевой ингредиент для вашего рецепта. Кроме того, вы должны знать, сколько студентов будет участвовать, чтобы убедиться, что у вас достаточно ингредиентов. Независимо от того, сколько времени, по вашему мнению, займет приготовление пищи, разумно всегда брать с собой резервное занятие на случай, если оно закончится раньше или если необходимо приготовить рецепт, например яблочное пюре, и есть время простоя.

Управление открытым классом

Одно из опасений, которое может возникнуть у вас, заключается в том, что если на улице будет большая группа детей, начнется хаос.Чтобы сохранить контроль и оставаться организованным, важно иметь подробный план с большим количеством заданий для детей. Для 10 или менее студентов каждый может работать над одним и тем же рецептом без особых сложностей.

Если в группе больше 10 человек, полезно разделиться на небольшие группы, если есть другие добровольцы, готовые помочь. Тридцать детей могут быстро превратиться в шесть групп по 5 детей, что намного удобнее. Одна из стратегий состоит в том, чтобы настроить разные станции для их перемещения, что позволит каждому ученику участвовать в каждом шаге рецепта.Это полезно при приготовлении рецепта овощной пиццы, когда все ингредиенты в конце соединяются вместе.

Другая стратегия состоит в том, чтобы дать каждой группе определенную часть рецепта для работы. Например, когда вы готовите коктейль из капусты, одна группа может удалить стебли капусты, одна группа может нарезать банан, одна группа может отмерить йогурт и т. д. Каким бы простым ни был рецепт, важно постарайтесь найти как можно больше рабочих мест для студентов, чтобы они были заняты и вносили свой вклад в конечный продукт.

Третья стратегия состоит в том, чтобы разделиться на группы, и каждая группа приготовит свой собственный рецепт. Это хороший вариант для чего-то вроде салата, так как это не слишком трудоемко, и вы можете позволить каждой группе настроить свой рецепт, что позволяет проявить творческий подход.

Это может стать довольно сложной задачей, если хотя бы один другой доброволец не сможет помочь. Дополнительный набор рук очень полезен, когда несколько детей готовят одновременно. Волшебного числа для суммы поддержки не существует, но начать с соотношения взрослых и учащихся 1:8 — хорошее начало.Поймите, что разным учащимся требуется разный уровень поддержки во время приготовления пищи, и узнайте свою возрастную группу, прежде чем определять, сколько волонтеров нужно набрать. Подумайте о том, чтобы попросить помощи у родителей, студентов колледжа или даже студентов-кулинаров, которым нужны волонтерские часы. Для получения информации о кулинарных мероприятиях, соответствующих возрасту, используйте: www.thekidscookmonday.org/kitchen-tasks-for-other-age-groups.

Расходные материалы

  • Складная тележка или сумки: полезна для хранения и перевозки принадлежностей между классной комнатой и садом, вам понадобится тележка или сумка (сумки) под рукой.
  • Уличная раковина: для мытья рук и мытья свежесобранных овощей с грядки. Примечание. Если раковины на открытом воздухе нет, для мытья овощей на улице хорошо подойдет дуршлаг и шланг. Ведра, наполненные мыльной водой, также подходят для мытья рук. Однако лучшим вариантом может быть мытье рук перед выходом на улицу, если это возможно.
  • Складной стол: чтобы готовить на нем, убедитесь, что он достаточно велик для того, что вы готовите. Может потребоваться более одного.
  • Палатка с балдахином: полезна для тени или защиты от ненастной погоды.
  • Основные кухонные принадлежности (мерные чашки, мерные ложки, ножи, ложки, вилки, терки для сыра, миски и тарелки): для приготовления и приема пищи.
  • Разделочные доски: Обычно всегда нужно что-то нарезать, поэтому разделочные доски просто необходимы.
  • Защитные перчатки для резки: очень полезны при резке или натирании любого вида, чтобы снизить вероятность несчастных случаев.
  • Мешок для мусора и мешок для компоста: в идеале большинство отходов можно отправить в компост, но у вас могут быть некоторые не компостируемые материалы, которые можно выбросить.
  • Бумажные полотенца и мыло: Полезно для уборки неизбежных разливов (и детей).
  • Блендер: отлично подходит для приготовления смузи, хумуса, соуса песто и напитков
  • Индукционные варочные панели + кастрюли: для любого вида приготовления пищи на плите, которое вы хотите приготовить на открытом воздухе, например, яблочного пюре, супов и тушеных блюд.
  • Удлинитель: удлинитель очень поможет, если вы планируете использовать электроприборы на улице, особенно если розетка находится далеко от сада.

Рецепты, проверенные детьми

  • Салат из капусты: Учащиеся готовят собственную заправку, массируют капусту и добавляют собственные добавки, например, тертую морковь, сушеную клюкву или нут, чтобы придать салату уникальный вкус. Общее правило для заправки: на каждые 3 чашки капусты используйте 2–3 столовые ложки растительного масла (хорошо подойдет оливковое или рапсовое), 2–3 столовые ложки кислоты (уксус или лимонный сок) и соль. пробовать.Массирование капусты с заправкой заставит ее уменьшиться и стать более нежной.

    Попробуйте этот рецепт заправки, любезно предоставленный Лолой Блум из City Blossoms: масло, рисовый винный уксус, паста мисо, тертый чеснок и имбирь, приправа фурикаке (по желанию), семена кунжута, нарезанный редис и огурец.

  • Смузи: Смузи универсальны в том смысле, что вы можете следовать рецепту или проявить творческий подход и легко приготовить его самостоятельно. Попробуйте этот рецепт Groovy Green Smoothie от Whole Kids Foundation: 1 банан, 1 чашка винограда (замороженного для более густого смузи), 6 унций ванильного йогурта, ½ яблока, очищенного от сердцевины и нарезанного, и 1 ½ чашки свежих листьев шпината.
  • Хумус: Соус, полный питательных веществ и клетчатки. Используйте для замачивания морковь, сельдерей, брокколи или любые другие овощи, растущие в саду. Не стесняйтесь добавлять что-нибудь еще к этому основному рецепту хумуса с www.inspiredtaste.net: 15-унциевая банка промытого и высушенного нута, ¼ стакана свежевыжатого лимонного сока, 1 зубчик чеснока, 2 столовые ложки оливкового масла, ½ чайной ложки кошерной соли, ½ чайной ложки тмина, 1–2 столовые ложки воды и перец, чтобы посыпать сверху.
  • Яблочное пюре: Варочная панель и кастрюля необходимы.Используйте примерно 1 стакан воды на 8 яблок (любого доступного сорта сладких яблок, таких как Honey Crisp, Gala, Fuji и Yellow Delicious). Варить на среднем огне около 30 минут. При необходимости используйте толкушку для картофеля, чтобы разбить крупные куски. Оставьте корицу в стороне, чтобы ученики могли посыпать ее в тарелки.
  • Сальса: Отлично подходит для приготовления летних томатов. 3 чашки помидоров (нарезанных), 1 болгарский перец (нарезанный), ½ луковицы (нарезанной), ¼ чашки кинзы (нарезанной), 1 лайм (выжатый), ½ чайной ложки тмина, ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки черного перца.
  • Блинчики с начинкой: Полезно, если вы не знаете, что делать с овощами, растущими в саду. Единственный необходимый запас — это бумага для спринг-роллов, которую нужно окунуть в теплую воду примерно на 30 секунд, чтобы она стала складываемой. Тонкая лапша (рекомендуется целлофановая лапша), смешанная с рисовым уксусом для внутренней части и соевым соусом для макания, является необязательным дополнением. Попросите учащихся собрать и нарезать овощи для внутренней части спринг-ролла и продемонстрировать, как его приготовить.Поместите все ингредиенты на одну сторону бумаги, оставив пустой дюйм или два для складывания, и будьте осторожны, чтобы не переполнить. Сложите ближнюю к вам половину поверх начинки, загните левую и правую стороны и завершите раскатывание.

Найдите больше рецептов по адресу:

Щедрость преимуществ

Приготовление пищи на открытом воздухе может быть сопряжено с определенными трудностями, но при должном уровне подготовки это может быть так же просто, как и приготовление пищи внутри. Приготовление продуктов из сада способствует здоровому питанию и предлагает увлекательный (и вкусный) вариант обучения критическому мышлению и концептуальному пониманию.Вместо того, чтобы просто говорить о питании, кулинария дает практический опыт здорового питания. Сочетание садоводства и кулинарии помогает связать детей с едой, дает им лучшее понимание того, откуда берется их еда, и знакомит их с миром новых вкусов, продуктов и навыков, которые они будут использовать на протяжении всей своей жизни.

Руководство по кулинарным навыкам к возрасту

Кэролайн Хайр. Источник: BBC goodfood, www.bbcgoodfood.com/howto/guide/guide-cookery-skills-age

.

Готовим с детьми от 3 до 5 лет

Дети в возрасте 3–5 лет с их растущим здравым смыслом, способностью следовать инструкциям и ловкостью могут осваивать широкий спектр навыков.Это будет зависеть от ваших знаний о каждом ребенке, так как в этом возрасте навыки все еще могут сильно различаться.

Задания, которые можно попробовать с детьми 3–5 лет
  • Взвешивание: наливание или ложка ингредиентов на весы. Использование мерных ложек
  • Мойка фруктов и овощей
  • Нарезка мягких ингредиентов (например, масла, грибов, клубники) с помощью прочного пластикового ножа
  • Панировка и посыпание мукой: можно настроить три станции с мукой, взбитым яйцом и панировочными сухарями для рыбных палочек
  • Смешивание: смешивание ингредиентов ложкой или руками
  • Разрывание и раздавливание: разрывание трав и салата или раздавливание фруктов
  • Просеивание: лучше сбалансировать сито над миской и постучать по нему, чем трясти!
  • Использование пестика и ступки: легкая деревянная лучше тяжелой
  • Замешивание: легкое замешивание может быть забавным, но вам нужно будет вмешаться, чтобы выполнить задание
  • Раскатывание, формовка и нарезка теста: выберите пластиковые формочки и маленькую скалку
  • Намазывание: намазывание хлеба маслом и глазурью
  • Стручковая, сбор и шелушение: стручкованная фасоль, сбор листьев, томатов или винограда с лозы и шелушение клубники

Готовим с детьми 5–7 лет

Наряду с навыками, рекомендованными для детей 3–5 лет, теперь вы можете знакомить детей с более сложными приемами и снаряжением.На этом этапе дети могут использовать нож, предназначенный для юных поваров, или маленький взрослый.

С введением острых режущих инструментов, таких как ножи и ножницы, всегда учитывайте способности ребенка, и если вам неудобно, то оставьте их на некоторое время. Есть и другие более сложные навыки, которыми они могут наслаждаться. Если вы думаете, что они справятся, то все равно всегда следите за ними, так как даже взрослым очень легко поскользнуться.

Занятия, которые можно попробовать с детьми 5–7 лет
  • Резка ножом: дети должны научиться складывать руку в коготь, чтобы кончики пальцев не подвергались опасности, посмотрите видео о навыках обращения с ножом
  • Резка ножницами: если у вас есть маленькие ножницы или детские ножницы, используйте их для обрезки трав
  • Натирание: пальцы можно легко натереть, поэтому следите за тем, чтобы они не подходили слишком близко к концу того, что они натирают
  • Измерение: даже самые маленькие дети могут это делать, но по мере того, как дети учатся читать и выполнять базовые математические операции, у них появляется прекрасная возможность делать это без надзора
  • Втирание: во многих рецептах требуется втирание муки и масла кончиками пальцев
  • Взбивание и складывание: покажите детям, как взбивать смесь для кекса деревянной ложкой или добавлять яичные белки, не выбивая слишком много воздуха
  • Смазка и покрытие формы для торта или противня
  • Очистите апельсины или яйца, сваренные вкрутую: убедитесь, что яйца не слишком горячие, сначала поместите их под холодный кран и будьте осторожны с остаточным теплом

Готовим с детьми 8-11 лет

Наряду с навыками, предлагаемыми для детей 3–5 и 5–7 лет, когда дети достигают возраста 8+, они могут начать участвовать в планировании и выполнять задания с большей самостоятельностью.Надзор по-прежнему играет ключевую роль из-за большого количества опасностей на кухне, но по возможности старайтесь не предпринимать никаких действий.

Занятия, которые можно попробовать с детьми 8–11 лет
  • Планирование семейного обеда
  • По простому рецепту
  • Поиск ингредиентов в шкафах и холодильнике
  • Использование съемника
  • Взбивание с помощью баллонного венчика или ручного миксера
  • Использование тепла на гриле, в духовке и микроволновой печи
  • Приготовление салатов
  • Открытие банок

Кулинария с детьми старше 12 лет и возможности обучения для всех

Наряду с навыками, предлагаемыми для детей 5–7 и 7–11 лет, по достижении детьми 12+ лет они могут начать готовить более сложные рецепты и даже начать импровизировать.То, чего они могут достичь, зависит от того, насколько они заинтересованы в приготовлении пищи и сколько они сделали раньше. Даже дети намного старшего возраста должны находиться под присмотром, чтобы избежать несчастных случаев на кухне.

  • Распознавание кухонного оборудования и обучение его использованию
  • Чтение и следование рецептам для создания конечного блюда
  • Следование инструкциям — маленькие дети особенно склонны хотеть добавить больше, перепрыгнуть этапы или попробовать, когда они не должны
  • Различные вкусы, текстуры и продукты
  • Время и терпение
  • Наука кулинарии; что происходит с вещами, когда вы прикладываете тепло или холод

Для получения дополнительной информации

FoodCorps — это общенациональная команда лидеров AmeriCorps, которые знакомят детей с настоящей едой и помогают им расти здоровыми.Военнослужащие входят в сообщества и работают по трем основным направлениям: знания, что означает образование в области пищевых продуктов и питания; Участие, такое как приготовление пищи и работа в саду; и «Доступ», что означает закупку местных продуктов для школьных столовых. Дополнительную информацию можно найти на сайте www.foodcorps.org.

В штате Нью-Джерси отдел изучения здоровья семьи и сообщества (FCHS) Rutgers Cooperative Extension работает с семьями, школами и сообществами, чтобы сделать обучение здоровому образу жизни неотъемлемым компонентом школы.Посетите сайт GrowHealthy.rutgers.edu для получения информации о Grow Healthy, инициативе FCHS по обучению правильному питанию в саду. Узнайте, как вы можете присоединиться к Grow Healthy и внедрить эту общегосударственную инициативу в области оздоровления и садоводства в своей школе. Посетите веб-сайты FCHS: njaes.rutgers.edu/fchs.

июль 2015 г.

Copyright © 2022 Рутгерс, Государственный университет Нью-Джерси. Все права защищены.

Для получения дополнительной информации: njaes.rutgers.edu.

Сотрудничающие агентства: Rutgers, The State University of New Jersey, U.S. Министерство сельского хозяйства и Советы уполномоченных графств. Rutgers Cooperative Extension, подразделение сельскохозяйственной экспериментальной станции Rutgers, штат Нью-Джерси, является поставщиком программы равных возможностей и работодателем.

Приготовление сдачи | Кампания «Здоровые школы»

Прославление творчества учащихся

Cooking up Change предлагает учащимся старших классов кулинарии готовить здоровые и вкусные блюда, которые соответствуют реальным требованиям национальной программы школьных обедов и которые нравятся их одноклассникам.

Стартовавший в 2007 году как ежегодный кулинарный конкурс, Cooking up Change подчеркивает изобретательность студентов-поваров, воздает должное обещаниям здоровых школ и предоставляет форум для продолжающихся, ориентированных на учащихся дискуссий о следующем поколении школьных обедов.

Новый виртуальный формат

Cooking up Change теперь представляет собой круглогодичную платформу, предлагающую полезные и вкусные школьные блюда, приготовленные вдохновляющими студентами-поварами. Узнайте от этих талантливых студентов, как они разработали свои блюда и приготовили вкусную еду дома, используя рецепт Cooking up Change.

 

Присоединяйтесь к студентам со всей страны!

Если вы хотите представить меню для демонстрации, свяжитесь с Сарой Портер по адресу [email protected]

#CookingUpChange

 

Выделение новых школьных блюд

Ознакомьтесь с этой подборкой новых рецептов Cooking up Change, фотографий, видео и многого другого.

7 Shelbi Johnson

7 Школа: Лос-Анджелес Центр для обогащенных исследований

Город: Лос-Анджелес

Урок: 11

PDF | Видео 

Слушайте Шелби Джонсон, ученицу Центра углубленных исследований в Лос-Анджелесе, о том, как она создала свое меню из говяжьего стейка с персиковой сальсой, подаваемой с брокколи, луком, чесноком, арахисовым маслом и банановым рулетом.


7

Студент

9002

Школа: Лос-Анджелес Центр для обогащенных исследований

Город: Лос-Анджелес

Урок: 11

PDF | Видео 

Брайанна Лопес из Лос-Анджелеса, Калифорния, придала каджунскому стилю цыпленка Альфредо. Попробуйте ее вкусную еду!


 

Учащиеся: Хосе Мигель Сандовал Ванегас и Брайан Де Леон

Школа: Greater Egleston Community High School

Город: 7 10 MA 2900, Бостон | Видео 

 

Два ученика государственных школ Бостона придумали простое, но вкусное блюдо из брокколи, которое можно сочетать с макаронами и фрикадельками.Послушайте, как они это сделали!


7

7 Ученик:
Elias Catania

Школа

Школа

7 Город

Город: Нижний Мерон Таунсип, PA

Урок: 11

PDF | Видео 

Элиас Катания, одиннадцатиклассник средней школы Харритон в городке Лоуэр-Мерион в Пенсильвании, подает теплый компот из персиков с йогуртом в качестве сладкого комплимента к своему острому сэндвичу с курицей.Попробуйте его меню дома!

 

Школьное питание | USDA

Служба продовольствия и питания

В: Что делает FNS для реагирования на ситуацию с COVID-19?

A: FNS максимально использует все гибкие возможности программы и непредвиденные обстоятельства, предусмотренные законом. Мы тесно сотрудничаем со штатами, чтобы наилучшим образом обслуживать детей и лиц с низким доходом, пострадавших от COVID-19, в рамках наших 15 программ помощи в области питания. FNS постоянно получает и рассматривает запросы от штатов на гибкость.По мере утверждения запросов они будут публиковаться на странице www.fns.usda.gov/coronavirus. Для получения дополнительной информации о помощи, доступной в вашем штате, обратитесь в агентство штата.

В: Где я могу найти дополнительную информацию о продовольственной помощи, доступной во время чрезвычайного положения в стране?

A: Самая последняя информация доступна на сайте www.fns.usda.gov/coronavirus, включая разбивку по штатам гибких возможностей, доступных в каждой программе помощи в области питания.

В: Какие рекомендации есть у Министерства сельского хозяйства США по планированию питания для семей во время пандемии коронавируса?

A: Посетите сайт www.Choosemyplate.gov/coronavirus для получения советов по планированию питания, в том числе что покупать, сколько покупать и советы по приготовлению.

Вернуться к началу

В: Что делает FNS для обеспечения детей едой, пока школы закрыты?

A: штаты переходят на программу летнего питания (SFSP) или программу бесперебойного летнего питания (SSO), чтобы подавать еду детям, когда школы закрыты. В рамках этих программ летнего питания Министерство сельского хозяйства США позволяет сайтам предоставлять до двух бесплатных приемов пищи в день детям до 18 лет.

Закон о реагировании на коронавирус в первую очередь для семей (FFCRA) позволяет Министерству сельского хозяйства США издавать общенациональные отказы для дальнейшего повышения гибкости. FNS выпустила многочисленные общенациональные отказы, чтобы максимально облегчить детям получение этих блюд. В результате этих отказов школы и другие спонсоры творчески подходят к кормлению детей, доставляя еду на автобусных маршрутах, позволяя родителям единовременно забирать еду на неделю и вступая в государственно-частные партнерства, которые обеспечивают питанием детей в сельские районы.Для получения дополнительной информации посетите сайт www.fns.usda.gov/coronavirus, чтобы ознакомиться с текущим списком одобренных отказов.

Чтобы найти ближайшие пункты питания, посетите сайт www.fns.usda.gov/meals4kids.

FFCRA также позволяет штатам предоставлять льготы EBT детям, которые обычно получали бы бесплатное питание или питание по сниженной цене, если бы школы не были закрыты из-за COVID-19, известной как Pandemic EBT или P-EBT. Министерство сельского хозяйства США предоставило штатам рекомендации по реализации этой программы и продолжает оказывать техническую помощь заинтересованным штатам.Как только государственные планы по P-EBT будут утверждены, они будут размещены на нашем веб-сайте. Для получения логистической информации о раздаче питания обратитесь в местное агентство штата или в управление школьного питания.

В: Могут ли школы подавать еду, пока они закрыты?

А: Да. В настоящее время во всех штатах действует освобождение, которое позволяет школам подавать еду в рамках Летней программы общественного питания (SFSP) или Бесшовного летнего варианта (SSO) во время неожиданного закрытия школ, например, в связи с текущим чрезвычайным положением в стране.

В: Могут ли школы обеспечить доставку еды на дом?

О: Да, при условии, что орган школьного питания имеет одобрение государственного органа, необходимые федеральные разрешения и соблюдает все федеральные требования конфиденциальности. Для получения дополнительной информации см.: www.fns.usda.gov/sfsp/covid-19-meal-delivery.

В: Могут ли родители забрать еду для своих детей без их присутствия?

А: Да. В рамках FFCRA FNS выпустила общенациональный отказ, позволяющий родителям и опекунам забирать еду и приносить ее домой для своих детей.

В: Может ли школа обеспечить несколько приемов пищи одновременно?

А: Да. Школы могут предоставлять до двух приемов пищи и/или перекусов в день (за исключением обеда и ужина в один и тот же день). В соответствии с действующими в настоящее время общенациональными исключениями, питание на несколько дней можно получать одновременно.

В: Должны ли блюда по-прежнему соответствовать требованиям к питанию?

FNS предоставила штатам общенациональный отказ от требований по отмене определенных режимов питания на местном уровне, если это необходимо для поддержки доступа к питательным блюдам, когда определенные продукты недоступны из-за пандемии.Местные операторы программ должны обратиться в государственное агентство для получения разрешения на использование этого отказа, а запросы должны быть адресными и обоснованными, исходя из перебоев с доступностью продуктов питания в результате беспрецедентного воздействия COVID-19.

В: Как насчет детей, которые имеют право на бесплатное питание или питание по сниженной цене, но не живут в районе, где 50% или более учащихся имеют право на питание?

A: Как правило, Летняя программа общественного питания (SFSP) и Бесшовный летний вариант (SSO) ограничены районами, где 50% или более учащихся имеют право на бесплатное питание или питание по сниженной цене.Тем не менее, полномочия по отказу, предоставленные FFCRA, и дополнительные средства, предоставленные Законом о помощи, помощи и экономической безопасности в связи с коронавирусом (CARES), позволяют FNS одобрять запросы штата на бесплатное питание для детей во всех районах.

Запросы и отказы доступны на веб-странице FNS COVID-19.

Кроме того, некоторые дети обслуживаются с помощью инновационных подходов на уровне сообщества, таких как инициативы государственно-частного партнерства. Для получения дополнительной информации о вариантах, доступных в вашем регионе, обратитесь в агентство штата или местное школьное управление.

Вернуться к началу

.