Размер живота при беременности от чего зависит: Объем и обват живота при беременности по неделям: таблица ОЖ

Содержание

От чего зависит размер живота при беременности 🚩 Как растет живот во время беременности? 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое 🚩 KakProsto.ru: как просто сделать всё

Живот беременной женщины увеличивается по мере роста плода и увеличения матки. Высота живота, зависящая от высоты стояния дна матки, как считают акушеры, в норме совпадает со сроком беременности, измеряемым в неделях – так, в 26 недель беременности высота живота должна составлять примерно 26 сантиметров, а в 32 недели – 32 сантиметра. Однако норму эту строгой назвать нельзя, слишком велико количество дополнительных факторов, влияющих на размеры живота беременной женщины.

В некоторой степени размеры живота зависят от размеров плода. При гипотрофии плода его размеры отстают от нормы, поэтому окружность живота может увеличиваться медленно или в течение некоторого времени не увеличиваться совсем. Большой живот тем не менее далеко не всегда означает крупного малыша. Например, он может быть признаком многоводия – слишком большое количество околоплодных вод, так же как и их недостаток, способно неблагоприятно повлиять на развитие плода, поэтому несоответствие размеров живота сроку беременности требует дополнительного обследования.

Существует определенная зависимость между размерами живота и положением плода – если ребенок устроился поперек матки или ближе к ее задней стенке, животик будущей мамы будет несколько меньше, чем в случае головного или тазового предлежания или расположения плода у передней стенки матки.

Врачи уверяют, что размер и форма живота не могут быть обусловлены полом ребенка, однако народные приметы утверждают, что у беременной, ожидающей мальчика, живот будет заметнее выпирать вперед и может быть меньше, чем у женщины, готовящейся к рождению дочери.

Многое определяется особенностями сложения самой будущей матери – у хрупкой женщины с узкими бедрами живот будет более объемным, чем у дамы с пышными формами и широким тазом. У рослых будущих мам животик обычно менее заметен, чем у невысоких.

При первой беременности живот, как правило, меньше, чем при последующих – это связано с растяжением матки и мышц брюшной стенки. У обладательницы подтянутых мышц брюшного пресса беременность вообще может оставаться незаметной до 20-22 недель.

Многое зависит и от того, как набирает вес будущая мать – если прибавка превышает норму, живот будет более объемным. Очень большой живот может заставить врача заподозрить, что будущая мама переедает, или вызвать опасения в возникновении отеков – признаков позднего токсикоза, опасного для здоровья беременной и ее малыша.

что происходит, ощущения в животе, размер плода, УЗИ

13-я неделя: что происходит с малышом?

Закладка всех основных систем позади. Сейчас они растут и совершенствуются.

Отличительной чертой второго триместра является активный рост плода в длину. На 13-й неделе беременности размер плода составляет 6,5–8 см, его вес 15–22 г. При этом темпы роста головы чуть уменьшаются, а тело растет более интенсивно. В результате плод становится все более пропорциональным.

Конечно, до «правильных» пропорций еще очень далеко: голова сейчас составляет половину тела плода. Меняется и лицевая часть головы. Глазки смещаются ближе друг к другу, на месте их бывшего расположения формируются зачатки ушей. Веки плотно сомкнуты. Пока еще невозможно определить, на кого похож ваш малыш, однако в его облике все явственнее проявляется индивидуальность.

Продолжается непрерывное развитие головного мозга, окостенение скелета, также формируются ребра. Беременность сроком 13 недель характеризуется формированием зачатков всех молочных зубов. А это значит, что в вашем рационе обязательно должны быть продукты, богатые кальцием.

Неутомимо работает маленькие сердечко. Сейчас оно сокращается с частотой 140–170 ударов в минуту.

Кожа плода тонкая и красная — это следствие появления большого количества кровеносных сосудов.

Развивается мышечная система. За счет развития лицевых мышц усложняется мимика, появляются сосательные движения. Укрепление мышц шеи меняет угол наклона головы — теперь она не так плотно прижата к груди.

Совершенствуется система пищеварения. Кишечная стенка уже не абсолютно гладкая. На ней формируются тонкие выросты — ворсинки, благодаря которым в будущем питательные вещества будут поступать в организм малыша. Поджелудочная железа начинает производить инсулин, а желчь начала вырабатываться печенью еще раньше.

Продолжается половая дифференцировка. У девочек формируются яичники, у мальчиков — предстательная железа.

Удивительно, но уже на сроке беременности 13–14 недель малыш чувствителен к составу околоплодных вод. Поэтому мамам не советуют резко менять пищевой рацион после родов. Ведь вкус молока, как и околоплодных вод, зависит от того, что вы едите, и за время внутриутробного существования малыш привыкает к определенным вкусовым оттенкам.

13-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?

Для женщины наступает замечательный период хорошего самочувствия. В большинстве случаев токсикоз, мучивший в предыдущие месяцы, отступил. Однако некоторые женщины по-прежнему в его власти. Что же делать, если идет уже 13-я неделя беременности, а токсикоз не проходит? Потерпите, осталась неделя-другая, и ваше самочувствие обязательно улучшится.

Увеличивающаяся матка отражается на очертаниях вашей фигуры. Если у вас 13-я неделя беременности, то вы уже явственно видите живот, особенно после обильного приема пищи или к вечеру. Правда, окружающим эти изменения в большинстве случаев незаметны. Если, конечно, вы не ожидаете двух малышей. Уже в 13 недель беременности двойня приводит к значительному увеличению животика.

По мере роста матка уже не умещается в тазовой области, она поднимается в брюшную полость. Давление матки на кишечник может привести к ощущению вздутия живота, запорам, в некоторых случаях к изжоге или одышке. Увеличивающийся вес и растяжение мышц и связок иногда являются причиной возникновения тяжести в ногах и повышенной усталости.

На 13-й неделе беременности ощущения в животе обычно отсутствуют. То, что многие мамы принимают за первые шевеления малыша, является лишь работой кишечника. Не должно быть выраженных болей или кровяных выделений из влагалища. Могут быть лишь незначительные ноющие боли в животе или в поясничной области. Выделения должны быть прозрачными и необильными. В случае любых сомнений необходимо сообщать о появившихся симптомах специалисту.

Срок беременности 13 недель означает, что первое плановое УЗИ уже пройдено. Если же по какой-то причине вами было пропущено данное обследование, обязательно пройдите его сейчас. Это информативный метод, который позволит определить размеры плода, исключить дефекты развития органов, уточнить срок беременности и предполагаемую дату родов.

В целом, 13-я неделя беременности дарит будущей маме ощущения спокойствия, вдохновения и радостного ожидания малыша.

Понравилась статья?

Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!

размер живота, развитие плода, что происходит с малышом, вес ребенка в норме, УЗИ

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 9084

25-я неделя беременности (27-я акушерская) знаменует собой начало седьмого месяца. Совсем скоро женщина станет мамой. В ее сознании все более укрепляется эта мысль. На этом сроке ребенок уже выглядит сформировавшимся, но некоторые изменения все же продолжают происходить. Если вы ведете календарь беременности, то в нем будет уже не так много отметок, как на более ранних сроках. В основном это будут физические показатели малыша (сколько весит, насколько подрос, частота сердцебиения и прочие), а также личное самочувствие будущей мамы.

Какие изменения происходят с будущей мамой

Живот. После двадцать пятой недели сильно выступающий животик начинает несколько мешать. В норме он напоминает круглый шар (ровный или слегка приплюснутый). Объем и размер живота зависят от индивидуальных показателей, таких как темп развития плода, генетические показатели, масса тела женщины до беременности и т. д. Наблюдающий врач, как правило, тщательно следит за ростом живота и регулярно проводит его замеры. В среднем размеры увеличиваются на 1 см в неделю. Кроме этого, нередко женщины отмечают, что живот твердеет. Это нормальное явление, связанное с перемещением и шевелениями плода или сжатием матки.
Матка. Она продолжает увеличиваться вместе с ростом малыша. По высоте матка расположена на расстоянии 25 см от лобка. Наблюдающий врач при каждом визите отслеживает ее рост и происходящие внутри изменения. Регулярное обследование позволяет выявить возможные отклонения в развитии плода. Своевременное обнаружение такой особенности позволяет понять, чего не хватает малышу, и скорректировать недостатки. Кроме этого, возможны кратковременные сокращения матки, называемые ложными схватками. Таким образом организм готовится к родам. Насторожить должны непрекращающиеся сокращения, сопровождаемые нестандартными выделениями.
Ощущения. В связи с растущими животом и маткой может появиться чувство тяжести. Походка и осанка беременной женщины, как правило, меняются. Внутренним органам приходится потесниться, что чревато появлением одышки, изжоги, запоров и прочих неприятных явлений. Малыш активно проявляет двигательную деятельность, однако места внутри мало, поэтому он сильно шевелится и упирается в животик мамы отдельными частями тела. Когда плод замирает на некоторое время в определенной позиции, можно визуально увидеть, какую часть тела он решил продемонстрировать на этот раз.
Боли. Тянущие неприятные ощущения в районе спины и поясничного отдела на 25-й неделе беременности нередкие спутники будущей мамы. Это обусловлено тем, что тело пытается приспособиться к возросшей нагрузке вследствие появившегося животика и увеличившейся массы тела. Следует внимательно относиться к характеру боли, особенно внизу живота. При любых нестандартных проявлениях рекомендуется известить своего наблюдающего врача.
Выделения. В норме они должны быть прозрачные или беловатые, иметь жидкую консистенцию и практически не издавать запаха. На 25-й неделе беременности возможно подтекание околоплодных вод как в малом, так и в большом объеме. Об этом нужно незамедлительно оповестить наблюдающего врача. Он проведет обследование и установит причину и возможные риски. При любых изменениях выделений следует также обратиться за консультацией к врачу, так как есть вероятность обострения молочницы или возникновения инфекции.
Вес. Будущей маме весьма важно следить за своим питанием и не допускать сильной прибавки в весе, так как это может привести к отекам и набору лишней массы малышом. Рекомендуется регулярное взвешивание для отслеживания показателей. Нормальной прибавкой в весе к данному сроку считается около 6–7 кг (в зависимости от индекса массы тела). Небольшие отклонения не являются патологией, а лишь зависят от индивидуальных особенностей организма женщины.

Какие изменения происходят с плодом

Физиологические показатели. К 25-й нед. беременности плод уже совсем большой, его рост достигает 34,5 см. Вес ребенка на этом сроке – около 700 г. Сейчас ваш малыш размером с тыкву. Вероятнее всего, положение плода уже заняло позицию головкой вниз (он постепенно готовится к появлению на свет).
Внутренние органы. У малыша полностью сформировались и начинают функционировать печень, поджелудочная железа, желудок и кишечник. Он уже в состоянии оценивать качество пищи, которой питается беременная женщина. Сердце плода можно услышать уже не с помощью УЗИ, а просто приложив ухо к животу будущей мамы. Мозг ребенка продолжает непрерывное развитие, начинают формирование сложные нервные связи. Именно на этом сроке определяется, будет малыш левшой или правшой. Практически развиты легкие, однако они еще не совсем приспособлены к самостоятельной работе. Костный мозг перенимает на себя функции кроветворения, освобождая от этого печень и селезенку.
Прочее. Костная система практически полностью сформирована, мягкими к этому сроку остаются только некоторые хрящики. Кроме этого, происходит формирование черт лица и рельефа тела, появляются мышцы. Уже довольно четко обозначены щечки, округляются ягодицы. На подушечках пальцев появляются индивидуальные отпечатки. Малыш в состоянии сжимать и разжимать пальцы в кулачки.

Какие анализы и обследования проходят на 25-й неделе беременности

При посещении женской консультации в обязательном порядке врач измеряет артериальное давление, вес будущей мамы, высоту матки, размер живота и сердцебиение плода. Ультразвуковое исследование (УЗИ) на данном сроке не проводится, так как два обследования были назначены ранее, а до третьего еще далеко. Однако при изменении активности ребенка или ухудшении самочувствия будущей мамы врач может назначить дополнительное УЗИ для оценки причин недомогания и возможных рисков. Если нет показаний, то женщина сдает общий анализ мочи. При изменении уровня гемоглобина и ухудшении самочувствия также нередко назначают сдачу крови. Дополнительно, как правило, никаких анализов не назначается.

Какого образа жизни рекомендуется придерживаться на 25-й неделе беременности

Нередко после того, как женщина узнает, что беременна, она прекращает все виды физической нагрузки. Этого делать не стоит, так как движение во время вынашивания плода весьма полезно. Конечно же, поднятие тяжестей и агрессивные виды спорта с высокими нагрузками стоит исключить. Отдайте предпочтение пешим прогулкам на свежем воздухе и тем упражнениям, которые укрепляют мышцы, активно принимающие участие в родах. Интимная жизнь на 25-й неделе беременности при отсутствии противопоказаний и запретов врача также не будет лишней. Это не вредит ребенку, как ошибочно думают многие пары. Более того, интимная близость способствует расслаблению мышц таза и выделению гормона эндорфина. При любых видах физической активности не стоит забывать о комфорте, также следует избегать давления на живот. Повышенная сонливость и утомляемость – нередкие спутники беременной женщины, поэтому рекомендуется тщательно соблюдать режим сна и отдыха.

Какое питание рекомендуется на 25-й неделе беременности

Правильное питание рекомендовано не только беременным женщинам, однако для них оно наиболее важно, так как составляет основу хорошего самочувствия и правильного развития малыша. Ребенок берет все необходимое из организма матери, поэтому витаминов и микроэлементов должно хватать на двоих. Нелишним будет скорректировать свой рацион в период вынашивания плода. Рекомендуются частые приемы пищи с промежутками в 2–3 часа. Особое внимание следует уделить порциям: они не должны быть большими. Качество продуктов также является немаловажным фактором здорового питания. Кроме этого, важным остается соблюдение баланса жиров, белков и углеводов. Включите в свой рацион большое количество свежих фруктов и овощей, а также продуктов, богатых железом, кальцием, фосфором и магнием. В период вынашивания ребенка стоит ограничить употребление крепкого чая и кофе, жареной, острой и копченой пищи, кондитерских изделий и сладостей. При слабом усвоении организмом микроэлементов врач подробно изучит причину и назначит дополнительно прием витаминных комплексов.

Какая связь существует между будущей мамой и ее малышом

На ранних сроках беременности ребенок живет жизнью и ощущениями будущей мамы. К двадцать пятой неделе беременности он уже довольно самостоятелен и может проявлять характер. К примеру, если ему не нравятся звуки, доносящиеся извне, он обычно отвечает сильной активностью, бьет ножками и ручками в живот мамы. То же самое касается эмоциональной составляющей. Малыш хорошо чувствует настроение женщины. Если она испытывает стресс, он также ощущает тревожность. Поэтому весьма важно сохранять покой и проводить время, читая интересные книги или просматривая добрые фильмы. Положительные эмоции – это как раз то, что нужно женщине в период беременности. Довольно часто врачи рекомендует разговаривать со своим ребенком, как будто он уже родился. Малыш прислушивается к интонациям и тембру голоса мамы и понимает, что его любят и ждут.

Семь месяцев позади. Сейчас женщине можно немного расслабиться, так как даже при возникновении преждевременных родов, ее малыш вполне жизнеспособен. На этом сроке многие будущие родители определяют имя ребенка ввиду того, что пол младенца уже точно известен. Обустройство детской комнаты, а также покупка каких-то мелочей и одежды, которая понадобится младенцу на первых порах жизни, занимает все свободное время. Как правило, после рождения малыша маму и папу начинают заботить совсем другие дела.

Миома матки во время беременности

Миома матки во время беременности – это объемное доброкачественное новообразование, которое развивается в ткани стенки матки – миометрии. Опухоль имеет вид одного или нескольких круглых белых шариков с текстурой твердой резины.

Почему возникает новообразование

По мнению большинства гинекологов, предрасполагающими факторами к возникновению этого заболевания становятся:

  • наследственность. Большая часть женщин, у которых миома диагностирована в возрасте до 30 лет, имеют отягощенную наследственность, причём у их матерей диагностировали опухоль в период менопаузы;
  • гормональные сбои. Дисбаланс половых гормонов, который наблюдается при заболеваниях яичников (кистах, аднекситах), эндокринных расстройствах (диабете 1 и 2 типа, патологиях щитовидки), избыточном весе, может спровоцировать рост опухоли;
  • посттравматические изменения волокон гладкой мускулатуры матки после аборта, операции, диагностических выскабливаний часто вызывают патологическую активность клеток миометрия;
  • другие факторы роста – раннее начало менструации, применение противозачаточных препаратов, дефицит витамина Д в организме, курение, злоупотребление пивом.

Миома матки при беременности на ранних сроках может значительно вырасти, причиной чего является изменение уровня половых гормонов в первые 8 недель беременности. Роль может сыграть психологическая реакция, особенно у нервных и мнительных женщин.

Симптомы и влияние на беременность

Часто болезнь протекает совсем без симптомов, и женщина узнает о ней только во время планового осмотра гинеколога. При наличии крупной опухоли возможно появление болевого синдрома, особенно во время полового акта, чувство дискомфорта и тяжести внизу живота. Частое мочеиспускание, отеки ног, запоры, появление геморроя, которые многие женщины связывают со своим положением, также могут быть проявлением новообразования.

Возможна ли беременность при миоме матки — вопрос, волнующий каждую женщину, узнавшую о своем диагнозе. Опухоль большого размера на внешней поверхности матки может помешать прохождению яйцеклетки по трубам, и женщина не забеременеет. Если новообразование небольшого размера, на возможность зачатия оно не влияет.

Внимание! Даже если обнаруженная миома совсем небольшая, не исключено, что при изменении уровня гормонов на раннем сроке беременности она может начать расти и спровоцировать выкидыш. Поэтому, собираясь родить ребенка, лучше пройти курс лечения.

Во время ожидания ребенка миома может вызвать осложнения. Все зависит от того, насколько велик узел и где он расположен. В первом триместре опухоль может значительно вырасти и создать проблемы для матери и плода. Размер миомы матки при беременности может варьироваться от горошины до величины 9-месячного плода.

Это интересно! Миома матки после беременности может значительно уменьшиться или совсем исчезнуть в связи с нормализацией гормонального фона.

Жалобы беременных, которые могут быть связаны с наличием новообразования:

  • боли в животе, спине или в области таза. Их причиной может быть миома стенки матки;

  • частое болезненное мочеиспускание;

  • запоры и вздутие живота.

Миома шейки матки может блокировать мочеиспускание и спровоцировать задержку мочи и почечную недостаточность.

По мнению врачей-гинекологов, на ранних сроках миома может спровоцировать выкидыш, кровотечение, отслоение плаценты. На более позднем сроке – вызвать преждевременные роды.

Поэтому лучше не рисковать, а провести курс лечения. Вы сведете к минимуму риски для себя и будущего ребенка.

Лечение опухоли у беременных

Лучше всего пройти курс лечения за несколько месяцев до планирования зачатия. Обычно назначается гормональная терапия, уменьшающая опухоль. Если она не дала эффекта, альтернативой станет миомэктомия – удаление опухоли. Беременность после удаления миомы матки наступает без проблем и протекает без осложнений.

Хорошо пролечиться заранее, но всего не предусмотришь. Как быть, если о своем заболевании вы узнали во время планового осмотра, уже будучи беременной?

Если опухоль вызывает проблемы, проводят симптоматическую терапию. Болевой синдром устраняют нестероидными противовоспалительными препаратами. Удаление миомы матки при беременности – крайняя мера, которой стараются избежать.

Для лечения миомы до и во время ожидания ребенка не нужно ехать в столичные клиники. Теперь оно доступно и в вашем районе. Вам помогут квалифицированные врачи центра 100med! 

Окружность живота | Комфортная беременность

Окружность живота (ОЖ) – это параметр, который регулярно измеряется у беременной женщины. Показатель действительно важный, при этом получить значения очень легко: измерить ОЖ гинеколог может прямо во время приема, а, кроме того, сама будущая мама может произвести замеры и дома.

В норме, ОЖ постепенно увеличивается вместе со сроком беременности. Регулярно наблюдая за этим параметром, врач может только по визуальному осмотру предположить появление возможных отклонений в развитии малыша или функционировании детского места. Стоит учитывать, что окружность живота – это достаточно индивидуальный параметр, и зависит от многих факторов: физиологического строения беременной, места прикрепления плода, набора веса будущей мамы и малыша, околоплодных вод (их количества), состояния живота (мышц брюшного пресса) и т.д.

Чаще всего, живот начинает увеличиваться, начиная со второго триместра, именно поэтому измерять этот показатель раньше не имеет смысла. При нормальном течение беременности, гинеколог начинает фиксировать ОЖ с 18-20 недели. Для того, чтобы значения были правильными – замерять окружность необходимо в положении лежа. Для этого используется специальная сантиметровая лента, при этом замер производится на уровне пупочной впадины, а лента равномерно пропускается по пояснице.

Существует определенные нормы по неделям беременности, с которыми врачи сверяют измерения окружности живота:

20 — 22 недели – 70 – 78 см.

24 – 26 недели – 75 – 82 см.

28 – 30 недели – 80 – 87 см.

32 – 34 недели – 85 – 92 см.

36 – 40 недели – 90 – 100 см.

Нужно учитывать, что эти данные применимы в том случае, если будущая мама имеет нормальный тип фигуры, не обладает дополнительными заболеваниями, особенностями строения тела и течения беременности и т.д. Кроме того, при многоплодной беременности цифры будут другие. Ориентироваться только на такие показатели нельзя. Однако, по росту окружности живота гинеколог может предположить отклонения беременности, например, появление многоводия или маловодия, задержка развития плода и т.д. Именно поэтому необходимо вовремя производить замеры и фиксировать их в карте беременной.

Третий месяц беременности

Изменения в организме матери на третьем месяце беременности

В этот период становятся заметны изменения тела, характерные для беременности. Важно следить за своим рационом и режимом, правильно ухаживать за кожей. Большинство будущих мам в первую очередь волнует изменение живота на этом сроке. Особенно это касается тех, кто впервые вынашивает ребенка. Как правило, в это время какие-либо изменения живота заметить сложно. Если при повторных беременностях эта часть тела округляется уже к 11–12-й неделе, то при первой такого не происходит. Однако при тщательном разглядывании себя в зеркале будущая мама всегда видит увеличение живота, даже на таком маленьком сроке. Но окружающим оно редко когда становится заметным. Намного чаще живот на 3 месяце беременности увеличивается за счет общей прибавки массы. Это характерно для тех женщин, кто чрезмерно увлекается сладкой и жирной пищей. Поэтому необходимо внимательно относиться к своему рациону. Если же брюшная стенка уже не так упруга и эластична, как ранее, то увеличенный живот будет виден и в 10 недель.

Иначе обстоят дела с грудью. На 8–12-й неделях беременности грудь будущей матери обычно увеличивается в размере. Как правило, чем меньше был размер, тем лучше заметны изменения. Меняется не только размер, но и форма груди. Также она становится более плотной и упругой. Это связано с действием женских половых гормонов – эстрогенов. С 9-й недели беременности к ним подключается пролактин. Совместно с эстрогенами он стимулирует рост протоков и долек, из-за чего и увеличивается объем молочных желез. Начиная с 4–5-й недели беременности женщина может отмечать болезненность, набухание и уплотнение груди. Иногда эти ощущения настолько выражены, что любое прикосновение становится слишком чувствительным, причиняет боль. В первом триместре очень важен правильный уход за грудью. Необходимо носить поддерживающее белье. С одной стороны, оно должно быть достаточно плотным, чтобы обеспечить железе необходимую поддержку. С другой – очень важно, чтоб бюстгальтер не сдавливал и не пережимал грудь. При небольшом объеме имеет смысл носить спортивные топы с широким основанием. В идеале выбирать белье без железных косточек. При беременности на коже груди и живота нередко возникают растяжки, так как именно эти части тела особенно быстро увеличиваются в размерах. Для профилактики таких проявлений рекомендуется использовать кремы на масляной основе.


Третий месяц беременности: симптомы и ощущения

Третий месяц приносит будущей матери новые ощущения, которые тоже являются признаками вынашивания ребенка.
Женщина может испытывать:
• частое мочеиспускание;
• боль в пояснице или спине;
• неприятные ощущения в суставах;
• изменения походки;
• чувство окаменения живота;
• запоры.

Все это относится к признакам беременности на сроке 8–12 недель. Частое мочеиспускание обусловлено растущей маткой. В этот период она поднимается выше уровня лобка и сдавливает мочевой пузырь. Со второго триместра организм адаптируется к этим изменениям, и постоянные позывы исчезнут. Однако ближе к родам они вновь появятся.

Несмотря на то что матка за три месяца еще не достигла значительных размеров, она уже начинает изменять центр тяжести тела. Поначалу это будет проявляться тупой, ноющей болью в пояснице, быстрой утомляемостью, несколько неуклюжей походкой. Но со временем такие проявления тоже исчезнут. Неприятные ощущения в суставах обычно связаны с действием релаксина, который усиливает их подвижность. Он вырабатывается до самых родов.

Частым симптомом на 3 месяце беременности является чувство окаменения живота. Связано оно с напряжением мышечной стенки матки. Когда ее мускулатура сокращается, матка сжимается и становится плотной, как камень. Это ощущение должно быстро прекращаться и не быть болезненным. В противном случае необходимо показаться врачу. Запоры связаны с нарушением перистальтики кишечника. Для улучшения ситуации необходимо употреблять в пищу сухофрукты, свежие овощи и фрукты, хлеб из муки грубого помола, пить много воды, питаться дробно и, конечно же, активно двигаться. Токсикоз на 3 месяце беременности обычно не возникает, но возможны изменения вкусовых ощущений.

Выделения на третьем месяце беременности

В норме в этот период выделения из половых путей должны быть умеренного количества, светлого цвета, без запаха и не должны сопровождаться неприятными ощущениями (зуд, жжение). В этот период стоит опасаться кровянистых выделений из половых путей, сопровождающихся тянущими болями внизу живота. Такая ситуация требует госпитализации в стационар.

Особенности развития ребенка на 3 месяце беременности

В этот период беременности плод постепенно начинает получать питательные вещества из плаценты (а не из маточной стенки). Ребенок приобретает все больше черт, характерных для маленького человека: конечности и лицо сформированы. Пока еще нет волос на голове и кожа стеклянно-прозрачная, но зато внутренние органы почти полностью сформированы и функционируют.

Глаза покрыты веками, имеются ушные мочки, на крошечных пальчиках малыша начинают расти ноготки. Мышцы активно развиваются, ребенок двигается, сжимает ручку в кулачок и разжимает ее. Развивается также и мимика: плод двигает губами, открывает рот, морщит лоб и хмурит брови. Иногда он заглатывает окружающую его амниотическую жидкость и даже мочится в нее. Размер плода на 3 месяце беременности составляет 8–9 сантиметров при весе 20–40 грамм.

На третьем месяце в печени и селезенке плода образуется кровь. Такое плодное кроветворение продолжается на протяжении всего периода беременности, лишь после родов формируется кроветворение по взрослому типу (клетки крови образуются в костном мозге). У плода оканчивается формирование аорты, вен, артерий и капилляров.

Грипп при беременности

Иногда беременность наступает в период эпидемии гриппа и ОРВИ. Важно понимать, что любое инфекционное заболевание в конце первого триместра опасно в первую очередь для ребенка. Материнский иммунитет еще не ослаб до такой степени, чтоб не справиться с болезнью. Однако плод может пострадать даже от обычной ОРВИ и гриппа. Опасно не только прямое токсическое действие вирусов и бактерий на развивающийся организм малыша, но и производимые ими эффекты, например гипертермический. Лихорадка на третьем месяце беременности может существенно нарушить формирование органов и систем эмбриона. Для будущей матери допустимой является температура тела не более 37,5°. Если столбик термометра поднимается выше, необходимо срочно принимать жаропонижающие средства. Относительно безопасными при вынашивании считаются парацетамол и в некоторых случаях ибупрофен. В связи с вышесказанным необходимо уделять внимание профилактике: не посещать массовые мероприятия, часто проветривать комнату и рабочее помещение, чаще мыть руки с мылом.

Обследования на третьем месяце беременности

На этом этапе беременности будущую маму ждет очень важное исследование, которое называется скринингом генетических аномалий. Целью его является выявление на ранних сроках таких хромосомных нарушений, как синдром Патау, Эдвардса и Дауна. В результате этих патологий рождаются малыши с пороками, нарушением физического и психического развития, умственной отсталостью. При синдроме Патау и Эдвардса дети часто нежизнеспособны. Выявление хромосомных аномалий на раннем сроке позволяет будущим родителям вовремя получить эту информацию и принять решение о пролонгировании или прерывании беременности.

Первый скрининг можно проходить уже в конце первого триместра – в 11–14 недель. Он включает в себя выполнение экспертного ультразвукового исследования и сдачу крови. На УЗИ определяют множество различных критериев – показателей роста и развития ребенка, но важными считаются маркеры хромосомных аномалий. Наиболее значимы из них два:
• толщина воротникового пространства, его еще называют размерами шейной складки плода;
• размеры носовых костей будущего ребенка или хотя бы определение их наличия.

После ультразвукового исследования женщина сдает кровь из вены для выявления специальных веществ – хорионического гонадотропина (ХГЧ) и белка PAPP. Изменение их уровня или соотношения также информативно в отношении риска рождения ребенка с хромосомной патологией. Оценивать риски нужно с использованием специальной программы, обычно это PRISCA.

В этот период врач женской консультации проводит тщательный осмотр беременной: измеряет размеры таза, рост, вес, артериальное давление. Также в этот период необходимо посетить терапевта и сделать электрокардиограмму.

Что нельзя на третьем месяце беременности:
• при признаках угрозы прерывания исключить на время половую жизнь;
• перелеты на длительные расстояния;
• стресс;
• ночные смены;
• поднятие тяжестей.

Вывод

Третий месяц беременности – это период с 8-й по 12-ю неделю. Живот на 3 месяце беременности увеличивается, изменяется и формы и плотности груди. Появляются новые признаки беременности: частые мочеиспускания, боли в пояснице и суставах, могут возникать запоры. У будущей мамы меняется походка, это связано со смещением центра тяжести из-за растущей матки. Также может возникать чувство окаменения внизу живота. Плод развивается дальше, внутренние органы начинают функционировать. На третьем месяце проводится самое важное исследование – комбинированный УЗИ-скрининг, который направлен на выявление пороков развития малыша. На 3 месяце беременности сексом можно заниматься, если нет противопоказаний.

Показатели фетометрии | Диамед

Показатели фетометрии – метода ультразвукового измерения плода – позволяют точно определить срок беременности, выявить признаки отставания малыша в развитии, своевременно заподозрить врожденную патологию.

Известие о наступившей беременности наполняет радостным трепетом душу матери и гордостью сердце отца. К ежедневным бытовым хлопотам добавляются споры об имени малыша, цвете и фасоне распашонок. Бабушки советуют, что кушать, сколько спать и гулять, делятся опытом. Деды обсуждают модели колясок и увлекаются развивающими играми. После посещения женской консультации все с нетерпением ждут известий о прибавке массы у мамы, об увеличении животика, о шевелении малыша.

Счастье ожидания может растаять внезапно после фразы акушера-гинеколога о несоответствии развития плода предполагаемому сроку гестации. Встает вопрос о сохранении беременности. Времени на размышления не много – решение должно быть принято как можно раньше. Само по себе известие о возможном аборте — это шок для матери, физиологическая и психологическая катастрофа.

Решить проблему помогут специалисты клиник «Диамед». Врачи ультразвуковой диагностики проводят исследования состояния плода в ранние и поздние сроки беременности. О том, как проводится исследование, написано на странице «УЗИ плода».

Показатели фетометрии

Фетометрия плода сводится к оценке нескольких параметров:

  • Копчико-теменной размер (КТР) – расстояние от копчика до вершины темени плода.
    Позволяет определить срок беременности в первом триместре.
  • Бипариетальный размер (БПР) – расстояние между теменными костями плода.
    Позволяет определить срок беременности во втором триместре с погрешностью 7-10 дней.
  • Длина бедра (ДБ) — позволяет определить срок в течение всей беременности.
  • Окружность живота (ОЖ) — позволяет оценить степень развития плода и отклонения от нормы.
  • Окружность груди (ОГ) — позволяет оценить степень развития плода и отклонения от нормы.

При фетометрии плода для повышения достоверности оценки состояния малыша используется определение комплекса его жизненных показателей. В первый триместр беременности – КТР, БПР, ДБ; во втором и третьем триместрах до 36 недель – БПР, ДБ, ОЖ, с 36 недели – ДБ, ОЖ, ОГ.

Мы не приводим здесь размеры стандартов, чтобы не волновать лишний раз будущих мамочек. Нельзя самостоятельно что-то считать, делать прогнозы и ставить себе диагнозы. Все должен делать врач! аппараты для ультразвуковых исследований отличаются по производителю, модели, году выпуска, каждый из них имеет свои нормативные таблицы. Кроме того, усредненные показатели таблиц не учитывают индивидуальных особенностей телосложения родителей (рост, конституция и т.д.), Объективно и грамотно оценить полученные данные могут наблюдающие Вас врачи медицинских центров «Диамед».

Опыт специалистов клиник «Диамед» позволяет своевременно и ответственно диагностировать патологию плода от задержки внутриутробного развития до хромосомных аномалий. Кадровые и технические возможности сети клиник «Диамед» обеспечивают проведение диагностических и лечебных процедур на высоком уровне с минимальным риском для матери и плода.

Какие показатели фетометрии  говорят о задержке развития плода

Чаще всего обеспокоенность будущей мамы и наблюдающего за ней врача вызывает выявленная гипотрофия плода – отставание роста размеров матки и плода от предполагаемых более, чем на 2 недели. Подтвердить или развеять обеспокоенность сможет квалифицированный врач.

При постановке диагноза задержки внутриутробного развития плода врач должен будет учесть множество факторов: динамику развития настоящей беременности, течение и исходы предыдущих беременностей, возраст и состояние здоровья родителей (в том числе и вредные привычки), наличие хронических заболеваний у будущей мамы, острые инфекции и интоксикации во время беременности, профессиональные вредности, возможные генетические нарушения (исходы беременностей в предыдущих поколениях).

Врачи клиник «Диамед» после изучения всего массива информации, проведения необходимых для уточнения диагноза дополнительных исследований разработают индивидуальный план лечения задержки внутриутробного развития плода. Он будет включать в себя комплекс медицинских и оздоровительных мероприятий. В него войдут – лечение плацентарной недостаточности, санация выявленных очагов инфекции, подбор терапии при хронических и возникших во время беременности заболеваниях. Вам будут даны рекомендации по режиму труда и отдыха, допустимому объему физической нагрузки, рациональному питанию. При наличии показаний вам будет предложено лечение в условиях стационара.

Повторные ультразвуковые исследования помогут оценить динамику развития плода, эффективность проводимого лечения, при необходимости откорректировать терапию. Своевременное выявление и грамотное комплексное лечение синдрома задержки внутриутробного развития плода позволяют малышу и маме подготовиться к благополучным естественным родам.

Более подробную информацию об услугах, предоставляемых сетью медицинских центров «Диамед», вы можете получить по телефонам из раздела «Контакты»

Как самостоятельно рассчитать срок родов

В качестве справочной информации приводим вам способ самостоятельного рассчета предполагаемого срока родов. Еще раз обращаем внимание, непрофессиональные оценки могут навредить вашему эмоциональному состоянию и нарушить нормальное течение беременности. Будьте осторожны с прогнозами.

Итак, предполагаемый срок родов позволяет расситать формула Негеле: необходимо точно вспомнить дату начала последних месячных и произвести два арифметических действия – вычесть три месяца и прибавить неделю. Обратный отсчет по календарю позволяет определить срок беременности на нужную дату. В основе формулы лежит усредненная длительность беременности 280 дней или 40 недель.

Индивидуально определить срок беременности и родов может врач акушер-гинеколог, регулярно наблюдая за развитием матки и плода, более точно – на основании ультразвукового исследования. Ждем вас в клиниках «Диамед»!

#беременность #Ведение беременности #срок

Размер и форма живота беременных: руководство по триместрам

Может быть, вам интересно, когда ваш живот наконец-то перестанет выглядеть так, как будто внутри него находится ребенок. Или, возможно, вас донимают люди, настаивающие на том, что у вас должны быть близнецы (хотя на самом деле это не так). Или ваш живот просто не совсем похож на женщину рядом с вами в пренатальной йоге, хотя ее срок родов всего на несколько дней раньше вашего.

Если у вас много вопросов о размере живота у беременной, это нормально.Он слишком большой? Слишком маленький? Слишком широко? Слишком высоко? Но правда в том, что даже несмотря на то, что вы видите один и тот же баскетбольный образ на каждой модели одежды для беременных и беременных героинях фильмов, каждая будущая мама будет выглядеть немного иначе.

Вот когда вы можете заметить, что ваш живот начинает выпячиваться, как вы будете расти на протяжении всей беременности и почему детские животики не подходят всем.

Когда вы начнете показывать во время беременности?

Как бы вам ни хотелось начать хвастаться животом, может быть трудно точно определить, когда у вас лопнет живот.У первородящих матерей часто начинают проявляться признаки где-то между 16 и 20 неделями, хотя у других выпуклость может быть незаметна до конца второго триместра.

Временная шкала, как правило, наступает раньше для женщин, которые были беременны раньше — в этом случае вы можете начать замечать признаки шишки в первом триместре. Опять же, каждая будущая мама и животик разные, поэтому, если вы начинаете показывать немного раньше или позже, это тоже нормально.

Какие факторы могут повлиять на размер вашего беременного живота?

Как не бывает двух одинаковых беременностей, так и не бывает двух одинаковых животов.Размер и форма шишки могут определяться множеством факторов, в том числе:

  • Ваше телосложение. Если вы меньше или миниатюрнее, ваш растущий живот может быть более заметен раньше.
  • Ваши основные мышцы. Если ваш пресс был подтянут до беременности, ваш торс может сохранять свою форму дольше, прежде чем ваш живот начнет лопаться.
  • Были ли вы ранее беременны. С другой стороны, после рождения первого ребенка мышцы живота большинства женщин обычно более расслаблены.Это может означать, что они имеют тенденцию проявляться раньше при последующих беременностях.
  • Прибавка в весе во время беременности. Если вы в целом прибавляете в весе, ваш живот тоже может начать увеличиваться в размере. Сумма, которую вы должны набрать во время беременности, зависит от вашего начального веса. Если вы обеспокоены тем, что вы не на правильном пути, поговорите со своим врачом.
  • Ваш возраст. Быть в возрасте 20 лет обычно означает иметь более сильные мышцы кора, а это означает, что ваш живот может появиться позже.
  • Положение вашего ребенка. Положение плода также может влиять на то, насколько большой или маленькой будет выглядеть будущая мать.

Почему так важно не сравнивать размеры живота беременных?

Дело в том, что нельзя судить о ребенке по его оболочке. Вынашивает ли женщина маленькую или большую грудь, зависит не столько от массы ее ребенка, сколько от ее формы, структуры костей и мышечного тонуса. Так что, хотя вы, возможно, не сможете удержаться от проверки других выпуклостей, постарайтесь не позволять чьей-либо форме или размеру влиять на то, как вы относитесь к своему собственному животу.

Игнорируйте также любые комментарии, связывающие размер вашего живота с размером (или здоровьем) вашего ребенка. Единственными другими оценками размера плода, на которые стоит обратить внимание, являются оценки вашего врача.

Оценивая состояние вашего ребенка во время каждого дородового визита, ваш лечащий врач определит размер вашего ребенка в утробе матери. Это включает измерение высоты вашего дна (измерение в сантиметрах от лобковой кости до верхней части матки) и пальпацию живота, чтобы найти части тела ребенка и оценить его размер и положение.Другие тесты, в том числе УЗИ, также могут быть использованы для приблизительного определения размера.

Как может выглядеть ваш живот в разные триместры?

Сроки у всех немного разные, и опять же, ваш живот, вероятно, не будет выглядеть точно так же, как у другой будущей мамы, даже если у вас одинаковая дата родов! Тем не менее, вы, безусловно, можете рассчитывать на то, что ваш живот станет более круглым и более выраженным по мере того, как ваша беременность прогрессирует, а ваш ребенок становится больше. Вот как это может выглядеть:

Размер живота беременной в первом триместре

В течение первого триместра вы определенно не будете чувствовать себя так, как до беременности.Но что касается вашего живота, он, вероятно, будет выглядеть так же, как и до того, как вы получили положительный результат теста. На 3 неделе беременности ваш ребенок размером всего с ванильное семя!

Но такой крошечной она долго не останется. К концу первого триместра, на 13 неделе, ваш ребенок вырастет примерно до размера лимона — весом примерно 3 унции. В этот момент многие женщины начинают замечать, что их животы выглядят немного по-другому, но еще не достигли живота. Вместо этого ваш животик может выпирать немного больше, чем обычно, как будто вы съели очень много еды.

Опять же, имейте в виду, что все женщины разные, и если вы заметно беременны к концу первого триместра — или у вас все еще нет признаков шишки — это тоже нормально.

Размер живота беременной во втором триместре

Что касается размеров, то, вероятно, сейчас все начинает улучшаться. (Так что приготовьте одежду для беременных!) Несмотря на то, что она еще не очень заметна, к 14 неделе вы, возможно, сможете почувствовать верхнюю часть матки, если осторожно нажмете между верхней частью тазовой кости и нижней частью живота — признак возникающий бугорок впереди.

И где-то на 20-й неделе ваша увеличивающаяся матка набухнет настолько, что ваш живот выдвинется вперед, что, вероятно, вызовет у вас небольшую выпуклость. Если у вас обычно есть внутренний пупок, вы можете заметить, что он начинает выпирать примерно в то же время, что и остальная часть вашего живота. (Он должен вернуться к своей прежней форме — хотя и немного более растянутой — после родов.)

Все эти изменения внешнего вида и формы вашего живота, конечно же, являются признаками того, что ваш ребенок растет как на дрожжах.На 14-й неделе она размером с пупочный апельсин, но к концу второго триместра на 27-й неделе она достигла размера капусты и весит около 2 фунтов.

Размер живота беременной в третьем триместре

Ваш ребенок сильно прибавляет в весе во время этого финиша, так как ваш живот увеличивается от большого до, ну, намного больше! В начале третьего триместра ваш живот, вероятно, расширится до такой степени, что вы больше не сможете видеть свои ноги или ступни, когда стоите.

Между 34 и 35 неделями ваш ребенок вырастет примерно до 5-фунтового мешка с мукой — при этом ваш живот все время увеличивается.Комната вашей милашки определенно становится тесной, и в этот момент может показаться, что вы не можете стать больше. Но, скорее всего, вы будете! Большинство младенцев набирают от 1 до нескольких дополнительных фунтов между 35 и 40 неделями.

Может ли форма вашего беременного живота предсказать пол вашего ребенка?

Кто-нибудь из благонамеренных родственников (или незнакомцев в супермаркете) настаивал на том, что они все знают о поле вашего ребенка, просто взглянув на вашу шишку? Некоторые люди настаивают на том, что у мам девочек более низкие и широкие животы, а у мам мальчиков более высокие и круглые животы.Но это всего лишь бабушкины сказки.

В конечном счете, вероятность того, что любой метод предсказания пола окажется правильным, составляет 50/50. Но единственный способ точно узнать пол вашего ребенка – это провести генетическое тестирование или подождать, пока он родится. Если вы хотите использовать свой растущий живот в качестве игривого инструмента прогнозирования, всегда интересно угадывать!

Размер и форма живота беременных: руководство по триместрам

Может быть, вам интересно, когда ваш живот наконец-то перестанет выглядеть так, как будто внутри него находится ребенок.Или, возможно, вас донимают люди, настаивающие на том, что у вас должны быть близнецы (хотя на самом деле это не так). Или ваш живот просто не совсем похож на женщину рядом с вами в пренатальной йоге, хотя ее срок родов всего на несколько дней раньше вашего.

Если у вас много вопросов о размере живота у беременной, это нормально. Он слишком большой? Слишком маленький? Слишком широко? Слишком высоко? Но правда в том, что даже несмотря на то, что вы видите один и тот же баскетбольный образ на каждой модели одежды для беременных и беременных героинях фильмов, каждая будущая мама будет выглядеть немного иначе.

Вот когда вы можете заметить, что ваш живот начинает выпячиваться, как вы будете расти на протяжении всей беременности и почему детские животики не подходят всем.

Когда вы начнете показывать во время беременности?

Как бы вам ни хотелось начать хвастаться животом, может быть трудно точно определить, когда у вас лопнет живот. У первородящих матерей часто начинают проявляться признаки где-то между 16 и 20 неделями, хотя у других выпуклость может быть незаметна до конца второго триместра.

Временная шкала, как правило, наступает раньше для женщин, которые были беременны раньше — в этом случае вы можете начать замечать признаки шишки в первом триместре.Опять же, каждая будущая мама и животик разные, поэтому, если вы начинаете показывать немного раньше или позже, это тоже нормально.

Какие факторы могут повлиять на размер вашего беременного живота?

Как не бывает двух одинаковых беременностей, так и не бывает двух одинаковых животов. Размер и форма шишки могут определяться множеством факторов, в том числе:

  • Ваше телосложение. Если вы меньше или миниатюрнее, ваш растущий живот может быть более заметен раньше.
  • Ваши основные мышцы. Если ваш пресс был подтянут до беременности, ваш торс может сохранять свою форму дольше, прежде чем ваш живот начнет лопаться.
  • Были ли вы ранее беременны. С другой стороны, после рождения первого ребенка мышцы живота большинства женщин обычно более расслаблены. Это может означать, что они имеют тенденцию проявляться раньше при последующих беременностях.
  • Прибавка в весе во время беременности. Если вы в целом прибавляете в весе, ваш живот тоже может начать увеличиваться в размере.Сумма, которую вы должны набрать во время беременности, зависит от вашего начального веса. Если вы обеспокоены тем, что вы не на правильном пути, поговорите со своим врачом.
  • Ваш возраст. Быть в возрасте 20 лет обычно означает иметь более сильные мышцы кора, а это означает, что ваш живот может появиться позже.
  • Положение вашего ребенка. Положение плода также может влиять на то, насколько большой или маленькой будет выглядеть будущая мать.

Почему так важно не сравнивать размеры живота беременных?

Дело в том, что нельзя судить о ребенке по его оболочке.Вынашивает ли женщина маленькую или большую грудь, зависит не столько от массы ее ребенка, сколько от ее формы, структуры костей и мышечного тонуса. Так что, хотя вы, возможно, не сможете удержаться от проверки других выпуклостей, постарайтесь не позволять чьей-либо форме или размеру влиять на то, как вы относитесь к своему собственному животу.

Игнорируйте также любые комментарии, связывающие размер вашего живота с размером (или здоровьем) вашего ребенка. Единственными другими оценками размера плода, на которые стоит обратить внимание, являются оценки вашего врача.

Оценивая состояние вашего ребенка во время каждого дородового визита, ваш лечащий врач определит размер вашего ребенка в утробе матери. Это включает измерение высоты вашего дна (измерение в сантиметрах от лобковой кости до верхней части матки) и пальпацию живота, чтобы найти части тела ребенка и оценить его размер и положение. Другие тесты, в том числе УЗИ, также могут быть использованы для приблизительного определения размера.

Как может выглядеть ваш живот в разные триместры?

Сроки у всех немного разные, и опять же, ваш живот, вероятно, не будет выглядеть точно так же, как у другой будущей мамы, даже если у вас одинаковая дата родов! Тем не менее, вы, безусловно, можете рассчитывать на то, что ваш живот станет более круглым и более выраженным по мере того, как ваша беременность прогрессирует, а ваш ребенок становится больше.Вот как это может выглядеть:

Размер живота беременной в первом триместре

В течение первого триместра вы определенно не будете чувствовать себя так, как до беременности. Но что касается вашего живота, он, вероятно, будет выглядеть так же, как и до того, как вы получили положительный результат теста. На 3 неделе беременности ваш ребенок размером всего с ванильное семя!

Но такой крошечной она долго не останется. К концу первого триместра, на 13 неделе, ваш ребенок вырастет примерно до размера лимона — весом примерно 3 унции.В этот момент многие женщины начинают замечать, что их животы выглядят немного по-другому, но еще не достигли живота. Вместо этого ваш животик может выпирать немного больше, чем обычно, как будто вы съели очень много еды.

Опять же, имейте в виду, что все женщины разные, и если вы заметно беременны к концу первого триместра — или у вас все еще нет признаков шишки — это тоже нормально.

Размер живота беременной во втором триместре

Что касается размеров, то, вероятно, сейчас все начинает улучшаться.(Так что приготовьте одежду для беременных!) Несмотря на то, что она еще не очень заметна, к 14 неделе вы, возможно, сможете почувствовать верхнюю часть матки, если осторожно нажмете между верхней частью тазовой кости и нижней частью живота — признак возникающий бугорок впереди.

И где-то на 20-й неделе ваша увеличивающаяся матка набухнет настолько, что ваш живот выдвинется вперед, что, вероятно, вызовет у вас небольшую выпуклость. Если у вас обычно есть внутренний пупок, вы можете заметить, что он начинает выпирать примерно в то же время, что и остальная часть вашего живота.(Он должен вернуться к своей прежней форме — хотя и немного более растянутой — после родов.)

Все эти изменения внешнего вида и формы вашего живота, конечно же, являются признаками того, что ваш ребенок растет как на дрожжах. На 14-й неделе она размером с пупочный апельсин, но к концу второго триместра на 27-й неделе она достигла размера капусты и весит около 2 фунтов.

Размер живота беременной в третьем триместре

Ваш ребенок сильно прибавляет в весе во время этого финиша, так как ваш живот увеличивается от большого до, ну, намного больше! В начале третьего триместра ваш живот, вероятно, расширится до такой степени, что вы больше не сможете видеть свои ноги или ступни, когда стоите.

Между 34 и 35 неделями ваш ребенок вырастет примерно до 5-фунтового мешка с мукой — при этом ваш живот все время увеличивается. Комната вашей милашки определенно становится тесной, и в этот момент может показаться, что вы не можете стать больше. Но, скорее всего, вы будете! Большинство младенцев набирают от 1 до нескольких дополнительных фунтов между 35 и 40 неделями.

Может ли форма вашего беременного живота предсказать пол вашего ребенка?

Кто-нибудь из благонамеренных родственников (или незнакомцев в супермаркете) настаивал на том, что они все знают о поле вашего ребенка, просто взглянув на вашу шишку? Некоторые люди настаивают на том, что у мам девочек более низкие и широкие животы, а у мам мальчиков более высокие и круглые животы.Но это всего лишь бабушкины сказки.

В конечном счете, вероятность того, что любой метод предсказания пола окажется правильным, составляет 50/50. Но единственный способ точно узнать пол вашего ребенка – это провести генетическое тестирование или подождать, пока он родится. Если вы хотите использовать свой растущий живот в качестве игривого инструмента прогнозирования, всегда интересно угадывать!

Маленький, Низкий, Высокий, Большой или Широкий?

То, как вы держите, во многом зависит от тонуса мышц живота, формы тела и некоторых других факторов.Общий размер и форма вашего живота не имеют большого отношения к вашему ребенку, его здоровью или размеру. Здоровый ребенок может расти независимо от того, как выглядит ваш живот. То, как вы носите, больше связано с вами, чем с вашим ребенком. Если вас беспокоит размер или форма вашего животика, поговорите со своим врачом.

Как дела?

В зависимости от того, как ваш животик ощущается или выглядит для вас или окружающих, вы можете носить его низко, высоко, мало, крупно или широко.

Низкий или высокий уровень. Высокое или низкое ношение долгое время ассоциировалось с угадыванием пола ребенка. Считается, что у матерей с высоким ростом рождаются девочки, а у матерей с низким — мальчики.

Но, по словам Киртли Паркер Джонс, акушера-гинеколога, в этом нет правды. Первая беременность может выглядеть выше, так как ваша брюшная стенка еще не растянута. С каждой беременностью после первой брюшная стенка растягивается, и может казаться, что ребенок носится ниже.

Переноска маленьких и больших. Большая шишка, скорее всего, означает, что у вас более слабые мышцы живота или низкий рост. Это также может сигнализировать о доброкачественном росте матки, называемом миомой. Поскольку гормоны беременности, как правило, вызывают рост миомы, они могут привести к тому, что вы покажете себя больше, чем гестационный возраст ребенка. И ваша шишка может иметь несколько комковатый вид.

Широкая переноска. Если ваш ребенок лежит горизонтально (также известное как поперечное положение), это может выглядеть так, как будто вы носите широко.Это положение распространено до 26 недель, но к 35 неделе ваш ребенок должен быть готов к рождению головкой вниз.

Почему вы носите ребенка маленьким, низким, высоким, большим или широким

Несколько факторов могут повлиять на то, как вы носите ребенка и когда вы начнете показываться.

Диастаз прямых мышц живота. Иногда во время беременности, когда матка растет вверх, живот растягивается и распирается. Это называется диастазом прямых мышц живота или расхождением живота. Ваш живот может показаться обвисшим, что вам или кому-то, кто смотрит на вас, может показаться, что вы носите низко.

Ваш рост. Более высокие женщины, как правило, носят маленькие и появляются позже, чем более низкие женщины. Причина в том, что у более высоких матерей более длинный живот. Если вы высокий, у вас больше пространства между лобковой костью и верхней частью живота. Это позволяет весу беременной распределяться более равномерно. Если у вас низкий рост, есть большая вероятность, что вы будете нести низко и примерно посередине.

Форма и вес корпуса. Иногда из-за формы тела беременные животы могут создавать оптическую иллюзию.Так что не странно замечать, что ваш живот кажется больше или меньше, чем живот вашего друга, хотя на самом деле они одного размера. Во время беременности вы прибавляете около 30 фунтов массы тела. Это может быть причиной того, что люди думают, что у вас большой или широкий вес.

Мышечный тонус. Важно заниматься спортом до, во время и после беременности. Если у вас напряженный пресс, они окажут большую поддержку и приподнимут вашу растущую матку. В результате может показаться, что у вас выше беременность, особенно при первой беременности.Сильный пресс удерживает вашего ребенка больше в теле. Это может привести к тому, что ваш животик будет казаться меньше или меньше торчать.

Несколько. Если вы ожидаете более одного ребенка, ваш беременный живот будет расти по-разному, чтобы вместить двойню или тройню. Не удивляйтесь, если вы покажете себя раньше, чем ожидалось, или ваш животик вырастет довольно большим. Кроме того, если это не первая ваша беременность, у вас может появиться животик раньше, чем при первой беременности, и вынашивание может немного отличаться.

Маловодие. Это состояние приводит к тому, что у вас слишком мало амниотической жидкости. Если у вас есть это состояние, ваша шишка может выглядеть маленькой. Ваш врач подтвердит диагноз, если он проверит и обнаружит, что у вас менее 500 миллилитров жидкости на 32-36 неделе беременности. Если вы просрочили дату родов на две недели или больше, у вас может быть риск низкого уровня амниотической жидкости.

По достижении 42-й недели беременности количество жидкости уменьшается наполовину. Если это происходит на ранних сроках беременности, некоторые связанные с этим осложнения включают сдавление органов плода, приводящее к врожденным дефектам, а также повышенную вероятность выкидыша, преждевременных родов или мертворождения.

Многоводие. Это состояние возникает, когда во время беременности в матке накапливается избыток амниотической жидкости. Одним из симптомов этого состояния является ношение больших размеров. Вы можете чувствовать себя огромным или стесненным в животе и испытывать другие осложнения, такие как затрудненное дыхание и запор. Находясь в утробе матери, ваш ребенок проглатывает амниотическую жидкость, а затем мочится. Это помогает поддерживать количество амниотической жидкости на постоянном уровне. Если ваш ребенок не может глотать из-за генетического дефекта, амниотическая жидкость накапливается.

Стадия беременности. Ваш живот продолжает расти во время беременности — от размера грейпфрута до папайи и арбуза. Когда вы достигаете полного срока, ваша матка простирается от лобковой области до нижней части грудной клетки.

Некоторые женщины не проявляются до второго триместра. Сначала вы можете начать показывать небольшую шишку, а затем начать быстрый рост во втором и третьем триместрах. Но это не значит, что что-то не так.

Если у вас нет других осложнений беременности, размер вашего живота не должен вас беспокоить.Во второй половине беременности врач измерит высоту дна матки, то есть длину матки сверху донизу. В этот момент они смогут сказать вам, если что-то не так с вашей посадкой.

Подтяжка живота при беременности | Детский центр

Вы ожидаете, что ваш живот станет больше во время беременности. Чего никто не говорит вам, так это того, как он будет ощущаться при расширении, и как это ощущение может измениться со временем.

В зависимости от стадии беременности, типа телосложения и даже времени суток живот иногда может быть мягким, а иногда – натянутым и твердым.

Реальность такова, что сравнивать себя не с чем. Беременные животы бывают разных форм, размеров и упругости. Некоторые женщины выглядят более беременными или показывают это раньше; другие женщины имеют меньшую шишку или никогда не имеют явного живота в форме баскетбольного мяча во время беременности. То, как выглядит и ощущается ваш живот, может варьироваться в зависимости от таких факторов, как ваши гормоны, вес до беременности, рост, форма тела, мышечный тонус и то, является ли это вашим первым ребенком.

Если у беременной живот ощущается стянутым и тяжелым, это, вероятно, совершенно нормально и не о чем беспокоиться.На поздних сроках беременности вы также можете ощущать сужение желудка во время схваток Брэкстона-Хикса, когда ваше тело готовится к родам. Это нормально, как и кратковременные ощущения давления или судорог. Но никогда не помешает проконсультироваться с врачом или акушеркой, если ваш живот не чувствует себя так, как вы думаете.

Как себя чувствует беременный живот на ранних сроках беременности?

В течение большей части первого триместра вы можете не чувствовать значительной разницы в животе, если вообще ощущаете ее. Она, вероятно, будет мягкой и будет выглядеть немного больше — подобно вздутию живота во время менструации или после обильного приема пищи.

Ваш ребенок все еще крошечный – в конце первого триместра он весит всего полунции и имеет длину около 2 дюймов.

Ваша матка все еще находится в области таза, надежно защищенная крепкими костями. На ранних сроках беременности увеличение живота или чувство стеснения, вероятно, связано с изменениями пищеварения. Поскольку матка занимает больше места в тазу, она выталкивает кишечник вверх. Кроме того, гормональные изменения замедляют пищеварение, что приводит к повышенному газообразованию и запорам.

Через несколько недель вы начнете чувствовать себя и выглядеть более беременной. К концу этого триместра или в начале второго триместра вы можете начать проявляться.

Когда во время беременности у вас начинает болеть живот?

Это может быть разным, но обычно это происходит во втором или третьем триместре. По мере того, как ваша матка растет, она в конечном итоге давит на брюшную стенку, делая ваш живот твердым. Мышцы и связки вокруг матки также растягиваются, что может вызвать легкие спазмы.

На 20-й неделе беременности матка находится у пупка. (Ваш акушер-гинеколог или акушер будет измерять рост вашей матки и оценивать вашего ребенка и тело при каждом дородовом посещении.)

У некоторых женщин никогда не бывает такого твердого, очерченного живота во время беременности, и это нормально. Точно так же, как наши тела отличаются до беременности, они меняются и во время беременности! У высоких женщин больше вертикального пространства для растущей матки, поэтому это часто проявляется позже. У полных или полных беременных женщин больше набивки, а четкие очертания их живота размыты.

Твердость живота также может быть вызвана газами, частым побочным эффектом беременности. Вы получаете газы из-за гормональных изменений, которые замедляют скорость, с которой пища проходит через пищеварительный тракт. Из-за этого более медленного темпа ваша пища проводит больше времени в кишечнике, давая бактериям, которые там живут, больше времени для производства газа.

Упражнения для беременных могут помочь вывести газы, как и безопасные лекарства, отпускаемые без рецепта. Также может быть полезно есть расщепленные продукты, богатые клетчаткой: попробуйте яблочное пюре вместо яблок и вареный шпинат вместо сырого салата.Газированные напитки заставляют некоторых женщин чувствовать себя особенно плохо, так как они прибавляют газу газ.

Живот беременной ощущается стянутым и тяжелым – что дает?

Стеснение в желудке во время беременности является нормальным явлением, особенно в конце беременности. К концу третьего триместра ваш живот может стать таким же напряженным и тяжелым, как арбуз.

По мере того, как ваш живот увеличивается, ваша кожа начинает растягиваться, и вы можете увидеть новые растяжки на животе (а также в других местах, например, на груди и сзади).Ваша кожа может чесаться из-за быстрого роста и растяжения, и вам может понадобиться хороший увлажняющий крем или крем от растяжек.

Тяжесть и напряжение, скорее всего, просто признаки того, что ваш ребенок растет, а матка занимает больше места в вашем теле. В конце беременности расстояние от лобковой кости до верхней части матки составляет около 15 дюймов. Когда ваша матка увеличивается, она переполняет ваши внутренние органы. Давление на диафрагму и легкие может затруднить дыхание. А давление матки на мочевой пузырь может привести к более частым посещениям туалета.

Если вы чувствуете ощущение стягивания или твердости в желудке, которое приходит и уходит, это могут быть схватки Брэкстона-Хикса. Эти тренировочные схватки вполне нормальны и подготавливают ваше тело к родам. Их бывает трудно отличить от настоящих схваток.

Спастические или кратковременные острые боли с одной или обеих сторон живота также могут быть вызваны болью в круглых связках. Это происходит, когда связки, которые прикрепляют матку к стенкам таза, растягиваются и натягиваются по мере роста вашего ребенка.

Хотя схватки Брекстона-Хикса и боль в круглой связке не являются поводом для беспокойства, спазмы или боль в животе иногда могут сигнализировать о проблеме, такой как преждевременные роды, тяжелая преэклампсия или отслойка плаценты.

Если вы беременны более 37 недель, ожидайте увеличения напряжения и дискомфорта по мере приближения срока родов. Но обратитесь к своему врачу, если:

Если вы беременны менее 37 недель, позвоните своему врачу, если вы чувствуете спазмы или напряжение и:

  • У вас также кровотечение или кровянистые выделения
  • от 4 до 6 сокращений каждый час в течение двух часов
  • У вас новые или необычные выделения из влагалища, или вы считаете, что воды отошли
  • Боль сильная или продолжается даже после отдыха и питья воды
  • Вы ощущение меньшего движения плода 

Измерение, его значение и точность

Обзор

Что такое высота дна?

Высота дна матки — это расстояние между лобковой костью и верхней частью матки во время беременности.Измерение высоты дна помогает медицинским работникам оценить, правильно ли растет ваш ребенок. Он также может помочь определить гестационный возраст (термин, описывающий срок беременности) и положение вашего ребенка в матке. Измеряется в сантиметрах с помощью рулетки. Примерно через 20 недель беременности высота вашего дна матки в сантиметрах должна быть близка к гестационному возрасту вашего ребенка. Например, если вы беременны на 24 неделе, высота вашего дна должна быть около 24 сантиметров.

Когда врачи измеряют высоту дна?

Ваш лечащий врач измеряет высоту дна матки на каждом дородовом приеме, начиная примерно с 20-й недели беременности.Это приблизительное время, когда высота дна матки и срок беременности начинают совпадать.

Детали теста

Как измеряется высота дна?

Медицинские работники измеряют высоту дна, определяя местонахождение лобкового симфиза и дна. Лобковый симфиз — это хрящевое соединение, расположенное между лобковыми костями. Дно – это верхняя часть матки. Они могут надавить и ощупать вокруг глазное дно.

Сначала ты ляжешь на стол для осмотра.Затем ваш лечащий врач протянет бумажную или пластиковую рулетку от верхней части лобкового симфиза (лобковой кости) до матки (дна матки). Расстояние между этими двумя точками и есть высота вашего дна.

Расположение глазного дна меняется по мере развития беременности. Примерно на 12 неделе беременности ваше дно находится почти в том же месте, что и лобковая кость. К тому времени, когда вы достигнете 20 недель, ваше дно находится на уровне пупка. Это примерно то время, когда высота вашего дна и неделя беременности начинают совпадать.

Приблизительно в 36 недель ваше дно достигает грудины или грудины (самой высокой точки, которой оно может достичь). Через 36 недель высота дна может уменьшиться. Это может быть связано с тем, что ваш ребенок занялся вашим тазом, чтобы подготовиться к родам, или по другим причинам. Ваш врач может назначить дополнительные тесты, чтобы подтвердить отсутствие других причин уменьшения высоты дна.

Насколько точно измеряется высота дна?

Высота дна матки — один из самых простых и наименее инвазивных инструментов для отслеживания роста вашего ребенка.Это может быть первым признаком проблем с ростом или проблем с положением вашего ребенка.

Ваш лечащий врач направит вас на УЗИ, если вас беспокоит высота дна. Ультразвук более точен для прогнозирования размера вашего ребенка, но рекомендуется проводить его только два раза во время беременности (за исключением случаев, когда это необходимо с медицинской точки зрения).

Ничто не может быть точным на 100%, когда речь идет об оценке размера вашего ребенка в утробе матери. Обычно размер вашего ребенка отличается на сантиметр или два. Ваш поставщик медицинских услуг проведет дополнительное тестирование, если есть причина для беспокойства.

Что высота дна говорит вам о вашем ребенке?

Высота дна сообщает вашему лечащему врачу важную информацию о размере, росте и положении вашего ребенка в матке. Это помогает подтвердить, что ваш ребенок растет так, как должен. Он также может сказать им, сколько амниотической жидкости находится в вашей матке. Слишком мало или слишком много амниотической жидкости может указывать на проблему.

Результаты и последующие действия

Какой должна быть высота дна каждую неделю?

Высота вашего дна в сантиметрах должна быть близка к числу недель беременности плюс-минус 2 сантиметра.Однако это происходит примерно с 20-й по 36-ю неделю беременности. До 20-й недели беременности ваше глазное дно недостаточно высокое. После 36 недель беременности глазное дно начинает опускаться. Это потому, что ваш ребенок опустился в таз, чтобы подготовиться к родам. Если этого падения не происходит, это может указывать на то, что у вашего ребенка тазовое предлежание.

Например, если вы беременны на 32-й неделе беременности, высота дна от 30 до 34 сантиметров является приемлемым размером.

Указывает ли высота дна на размер ребенка?

Да, высота дна может помочь определить размер вашего ребенка.В дополнение к измерению высоты дна матки ваш лечащий врач прощупает ваш живот, чтобы получить представление о размере и положении вашего ребенка в матке. Важно помнить, что высота дна — это всего лишь оценка. Если размер вашего ребенка вызывает беспокойство на любом этапе беременности, ваш врач порекомендует дальнейшее тестирование.

Когда мне следует беспокоиться о высоте моего дна?

Высота вашего дна обычно не является поводом для беспокойства. Это нормально, если он отклоняется как минимум на две недели или на 2 сантиметра.Ваш лечащий врач просмотрит вашу историю болезни и решит, нужны ли дополнительные анализы. Возможно, у вас просто неправильная дата родов или ваш ребенок немного меньше или больше среднего.

Можно ли предсказать дату родов по высоте дна?

Медицинские работники не используют высоту дна матки для определения даты родов. Высота дна используется для отслеживания того, насколько большой или маленький ваш ребенок по сравнению с его гестационным возрастом. Лучший способ определить дату рождения ребенка — отсчитать 40 недель (280 дней) с первого дня последней менструации.Медицинские работники часто используют УЗИ в первом триместре, чтобы определить срок беременности и дату родов.

дополнительные детали

Что это значит, если у меня маленькая высота дна?

Вот некоторые причины, по которым рост вашего ребенка может быть маленьким или отставать от гестационного возраста:

  • Вы небольшого роста или у вас сильные мышцы живота.
  • У вас маловодие (маловодие).
  • Ваш ребенок уже опустился к вам в таз.
  • У вашего ребенка задержка роста плода (это может быть вызвано несколькими состояниями).

Если ваш лечащий врач обеспокоен размером вашего ребенка, он может назначить УЗИ или дополнительные анализы для более тщательного осмотра.

Что означает, если высота моего дна измеряется впереди?

Вот некоторые причины, по которым рост вашего ребенка опережает гестационный возраст или является большим для гестационного возраста:

Иногда причины нет, и ваш ребенок просто крупнее других детей того же возраста.В других случаях высота вашего дна велика из-за чрезмерного растяжения живота из-за предыдущих беременностей или из-за переполнения мочевого пузыря.

Какова нормальная высота дна матки после родов?

Ваша матка вернется к своим размерам до беременности примерно через шесть недель. Примерно через час после родов ваше дно должно быть вокруг пупка (где оно было в 20 недель). После этого она должна неуклонно уменьшаться на 1 сантиметр каждые 24 часа. Примерно через неделю после родов ваше дно должно быть на уровне лобковой кости (там, где оно было в 12 недель).В большинстве случаев к тому времени, когда вы вернетесь на послеродовой визит, ваше глазное дно вернется в исходное положение.

Записка из клиники Кливленда

Измерение высоты дна вашего тела — это один из способов, с помощью которого ваш лечащий врач может убедиться, что рост вашего ребенка идет по плану. Если вам сказали, что ваш ребенок измеряет раньше или позже графика, постарайтесь не волноваться. Обычно это просто означает, что необходимо УЗИ или дополнительное обследование. Ваш ребенок, скорее всего, развивается идеально. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу высоты вашего дна или размера вашего ребенка.

Беременность только на животе: Полное руководство

Для некоторых женщин идеальной беременностью является беременность только на животе. Беременность только на животе означает, что вы набираете вес только в области живота, сохраняя при этом конечности и ягодицы в тонусе и форме. Хотя для некоторых женщин возможна беременность только на животе, действительно важно, чтобы беременные женщины стремились к здоровой беременности.

Возможна ли беременность только на животе?

Да, беременность только на животе возможна, и для человека, уже находящегося в отличной физической форме, отличная цель, но не переживайте, если наберете лишние килограммы.Увеличение веса при беременности является нормальным, ожидаемым и здоровым.

Различные типы телосложения накапливают и откладывают жир в определенных частях тела. Самая важная цель — набрать здоровый вес, около 25-35 фунтов, и поддерживать свое тело в форме.

Распределение веса во время беременности

Увеличение веса является нормальной и здоровой частью беременности. Предполагая, что вы начинаете беременность со здоровым весом, вот среднее распределение:

  • Ребенок = 7,5 фунтов
  • Амниотическая жидкость = 2 фунта.
  • Кровь = 4 фунта
  • Жидкости организма = 4 фунта
  • Грудь = 2 фунта
  • Жир, белок и другие питательные вещества = 7 фунтов
  • Плацента = 1,5 фунта.
  • Матка = 2 фунта

Преимущества беременности только животом

Поддержание формы во время беременности поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. И это не просто повышение уверенности! Поддержание здорового веса во время беременности помогает контролировать уровень сахара в крови, уменьшает боли и улучшает сон.Работа и доставка также могут быть проще. Тучные женщины чаще рожают крупных детей, что может привести к экстренному кесареву сечению.

Кроме того, поддержание здорового веса во время беременности поможет вам быстрее похудеть в будущем. Это потому, что вы естественным образом теряете вес во время беременности, особенно если вы кормите грудью. Однако вернуться к своему среднему весу после беременности будет сложнее, если вы наберете ненужный вес.

Нужно ли вам следить за своим весом во время беременности?

Еда за двоих не означает, что вам нужно удвоить потребление калорий.По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, беременным женщинам необходимо дополнительно всего 300-400 калорий в день (600 для близнецов). Наоборот, чрезмерное увеличение веса опасно для вашего будущего ребенка. Если вы наберете слишком много килограммов, вы рискуете получить осложнения при родах, такие как преждевременные роды, кесарево сечение и чрезмерное послеродовое кровотечение.

Ваш путеводитель по беременности только животом

Триместр 1

Начало беременности не всегда комфортное. Многие женщины испытывают утреннюю тошноту и отвращение к еде.Поэтому тренировки и строгие диеты могут не казаться приоритетными. Во-первых, у вас, вероятно, не будет сил для физических упражнений, и вы не сможете много есть. Во-вторых, вам нужно избегать перегрева тела, что может повлиять на развитие плода в течение первого триместра.

Однако, несмотря на нехватку энергии и возможное отвращение к еде, легкая физическая активность и здоровое питание на ранних сроках беременности закладывают основу для формирования хороших привычек на протяжении всей беременности.

Советы по упражнениям для первого триместра
  • Избегайте подпрыгиваний и прыжков
  • Избегайте высококонтактных видов спорта
  • Найдите время, чтобы растянуться, разогреться и остыть
  • Избегайте обезвоживания
  • Посетите специальные занятия для беременных
      Пилатес
    • Легкая аэробика
    • Плавание
Советы по питанию в первом триместре
  • Избегайте употребления алкоголя и кофеина.
  • Избегайте чрезмерного употребления сладких продуктов.
  • Принимайте витамины для беременных.
  • Ешьте много здоровой пищи
    • Цельнозерновые продукты
    • Фрукты и овощи
    • Нежирные белки

Подводя итог, в первом триместре принимайте пищу медленно. Ешьте все, что вы можете удержать, и пропустите энергичные упражнения. Прогулки могут стать для вас лучшей тренировкой, а свежий воздух может даже облегчить тошноту.

Ознакомьтесь с этим печатным списком того, что можно и чего нельзя делать во время беременности, чтобы получить полное руководство.

Триместр 2

Второй триместр приносит новые силы и избавляет от утренней тошноты. В результате ваш аппетит, вероятно, вернется в полную силу вместе с тягой к еде. Вернувшийся аппетит может подтолкнуть вас к перееданию и баловству. Второй семестр — это время, когда вам нужно начать потреблять дополнительные калории, примерно 350 калорий в день, но не переусердствуйте, потому что вы можете набрать лишний вес, который вам не нужен.

Воспользуйтесь преимуществом дополнительной пружинистости вашего шага, вернувшись к тренировочной программе.Старайтесь заниматься аэробикой по 30 минут три-четыре дня в неделю. Сосредоточьтесь на тренировках, которые укрепляют ваши руки, ноги и ягодицы.

Лучше всего продолжать занятия, которыми вы уже занимались до беременности. Сейчас не время начинать новый режим упражнений или впервые пробовать новый вид спорта.

Советы по упражнениям для второго триместра
  • Прогулка — отличная форма упражнений во время беременности
  • Preanatal Yoga
  • Стационарные велосипедные
  • 3 Стационарные карт
  • Оставайтесь увлажнены
  • 3 Оставайтесь насыщенные 3 Свободная, удобная одежда
  • Отдых при необходимости
Советы по питанию во втором триместре
  • Старайтесь есть 5–6 раз в день небольшими порциями
  • Выбирайте белковые и жирные молочные продукты
  • Продолжайте принимать витамины для беременных в соответствии с указаниями врача с цельнозерновыми продуктами
  • Избегайте употребления алкоголя и кофеина

Триместр 3

Последние недели беременности могут быть тяжелыми; ребенок быстро растет, и ваш беременный живот лопнет, если он еще этого не сделал.Уровень вашей энергии, скорее всего, начнет снижаться по мере того, как ваш живот станет громоздким. И вы можете испытывать всплеск изжоги, усталости, болей в спине, судорог в ногах и ногах, что затрудняет выполнение упражнений.

По мере того, как ваш ребенок растет, в вашем желудке будет меньше места, поэтому в третьем триместре жизненно важно есть несколько небольших плотных приемов пищи в течение дня. Кроме того, не допускайте обезвоживания и ешьте продукты, уменьшающие воспаление, такие как фенхель и куркума, чтобы не удерживать лишний вес воды. Вы можете рассмотреть возможность использования масла CBD при воспалении.Прочтите здесь медицинские советы о том, безопасно ли использовать масло CBD во время беременности.

Продолжайте тренировку, замедляя ее и корректируя по мере необходимости. Старайтесь не вести малоподвижный образ жизни, что может привести к повышенному кровяному давлению, лишнему весу и проблемам со сном. По крайней мере, гуляйте, если ваши регулярные физические упражнения больше невозможны.

Сосредоточьтесь на том, чтобы высыпаться в третьем триместре. Лишение сна повышает уровень кортизола. Это повышает аппетит и снижает способность рассуждать.Это рецепт праздника мороженого. Кроме того, недостаток сна также переводит ваше тело в режим выживания, что замедляет обмен веществ.

Упражнения для третьего триместра
  • ходьба
  • Palvic
  • Плавание
  • Плавание
  • Pelvic Упражнения для увеличения прочности вашего тазового этажа
  • Оставайтесь частыми перерывами
  • Оставайтесь увлажнены
  • Соблюдайте нежные растяжения и йоги
Третий триместр
  • 1000 мкг кальция в день
  • Свежие фрукты и овощи
  • Цельные зерна
  • Избегайте алкоголя и кофеина
  • Избегайте острой и жирной пищи, если вы страдаете от изжоги.

Что

НЕ делать, чтобы контролировать прибавку в весе во время беременности

Хотя желание оставаться в форме и быть здоровым во время беременности, вероятно, исходит из хорошего источника, если вы не будете осторожны, ваши попытки контролировать свой вес могут повлиять на ваши способности родить доношенного здорового ребенка.

Если вы не набираете вес или теряете вес во время беременности, вам следует поговорить с врачом. Женщины с недостаточным весом более склонны к преждевременным родам, рождению ребенка с низкой массой тела, страдают преэклампсией, нуждаются в хирургических и акушерских вмешательствах и возможной материнской смертности во время родов.

Вы никогда не должны принимать какие-либо добавки или витамины без явного согласия вашего врача. Это связано с тем, что некоторые лекарства и добавки могут привести к врожденным аномалиям или врожденным дефектам.

Последнее предостережение: избегайте чрезмерных физических нагрузок и новых видов спорта и занятий. Все упражнения для беременных должны быть малотравматичными, а занятия должны быть специально ориентированы на беременность. Обязательно носите удобную свободную одежду, делайте перерывы по мере необходимости и избегайте обезвоживания.

От чего зависит размер живота во время беременности?

Почему мой беременный живот больше, чем у других?

Если вы ждете второго или последующего ребенка, у вас также может быть большая шишка. Вероятно, это связано с тем, что ваши мышцы живота были растянуты во время предыдущих беременностей . Избыточный вес или увеличение веса во время беременности также может сделать животик больше.

Является ли размер вашего животика наследственным?

Передаются ли большие дети по наследству? Более крупные дети могут рождаться в семьях, но часто это связано как с социальными факторами, так и с генетикой.Если у родителя избыточный вес, вероятность того, что у ребенка будут проблемы с весом, выше.

В какой период беременности ваш живот увеличивается больше всего?

Ваше тело сильно изменится во время беременности, но во втором триместре вы увидите, что ваш беременный живот растет еще больше. Это время, когда рост ребенка увеличивается больше всего. При этом не паникуйте, если вы дойдете до третьего триместра и не почувствуете, что видите большие изменения.

Нормально ли не иметь большого живота во время беременности?

Вместо этого ваш живот может выпирать немного больше, чем обычно, как будто вы съели очень много еды.Опять же, имейте в виду, что все женщины разные, и если вы заметно беременны к концу первого триместра — или у вас все еще нет признаков живота — , это тоже нормально .

В каком триместре вы больше всего набираете вес?

У многих женщин во время третьего триместра наблюдается быстрый набор веса . По данным Управления женского здоровья (OWH), это связано с тем, что в это время плод обычно набирает наибольший вес.

Можно ли нажимать на живот беременной?

» Аккуратно надавливайте на живот, когда он становится больше, это нормально «, — говорит доктор.Мишель Хакаха. «Жесткие удары, пинки или удары руками могут быть опасны, особенно по мере того, как вы беременны».

Означает ли большой живот большой ребенок?

МНОГОКРАТНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ: Вынашивание более одного ребенка в утробе матери может привести к увеличению беременной шишки . Это происходит из-за растянутых мышц живота, из-за которых животик выглядит больше.

На каком месяце беременности появляется животик?

Вы, вероятно, заметите первые признаки шишки в начале второго триместра, между 12 и 16 неделями .Вы можете начать показывать ближе к 12 неделям, если вы человек с меньшим весом и меньшим животом, и ближе к 16 неделям, если вы человек с большим весом.

Почему мой живот такой маленький на 6 месяце беременности?

Ваш живот может казаться меньше в 6 месяцев, если: это ваша первая беременность . у вас был сильный абдоминальный сердечник до беременности . ты выше среднего ростом .

На что похоже прикосновение к животику?

Прикосновение должно быть твердым, но нежным .Проведите пальцами вверх по ее животу (рис. 10.1), пока не почувствуете верхнюю часть ее живота под кожей.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.