Рецепты из консервов: Блюда из рыбных консервов — рецепты с фото: 129 рецептов

Блюда с рыбными консервами — рецепты с фото на Повар.ру (176 рецептов)

Салат «Мимоза» классический 4.6

Всем знакомый салат, подходящий для праздничного стола по любому поводу. Салат Мимоза — классический рецепт салата лёгкий в приготовлении и невероятно нежный на вкус. …далее

Добавил: Lisiu 13.06.2017

Рыбный суп из консервов 4.4

Простой и вкусный рецепт супа из консервы. Копченая сайра в масле отлично вписывается в это блюдо. Попробуйте! …далее

Добавил: Kristinka 21.12.2012

«Мимоза» на год Крысы 4.1

Расскажу вам, как приготовить «Мимозу» на год Крысы. Чтобы подать салат по особому, оригинально украсим его в тематическом варианте и создадим праздничное настроение всем, кто соберется за столом. …далее

Добавил: Оксана Ч. 25.10.2019

Котлеты из консервированной сайры 3.7

Рыбные котлеты – это не только очень вкусно, но и полезно. На сей раз предлагаю полакомиться котлетами из консервированной сайры, рецепт которых прост, но имеет некоторые секреты. …далее

Добавил: Antares 04.12.2013

Студенческий пирог 5.0

Спешу к вам с рецептом пирога из прошлого. Пирог простой, доступный и вкусный по-домашнему! С чашечкой чая на кухне в кругу друзей он разойдется в один миг! …далее

Добавил: Оксана Ч. 16.03.2019

Заливной пирог с консервированной рыбой 4.3

В этом рецепте я открою секрет, как приготовить заливной пирог с консервированной рыбой. Основой для теста в этом блюде является кефир. Он придает пирогу невероятную пышность. Попробуйте! …далее

Добавил: Маргарита 15.07.2016

Быстрый рыбный пирог на кефире 4.0

Закусочный пирог с рыбными консервами еще называют быстрый рыбный пирог на кефире. Для его приготовления хорошо брать рыбные консервы и смешивать их с яйцом и зеленью — это будет начинка. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 12.06.2015

Рыбный салат из консервов с картошкой 4.7

Простой, сытный и вкусный салат. Готовится такой салат за считанные минуты и не потребует от вас больших затрат средств. …далее

Добавил: Оксана Ч. 26.10.2019

Салат «Новогодний подарок» 5.0

В преддверии новогоднего праздника я предлагаю вариант украшения салата в виде подарка. Такое блюдо обязательно произведет эффект на гостей. …далее

Добавил: Зоя Шунина 20.12.2019

Салат «Каспий» 5.0

Вариантов приготовления данного салата несколько. Я сегодня хочу предложить приготовить салат «Каспий» с тунцом, сыром и яйцами. Салат получается нежный и очень вкусный! Попробуйте! …далее

Добавил: Оксана Ч. 14.07.2019

Салат «Алые паруса» 4.2

Необыкновенно нежный салат, который буквально тает во рту! Несмотря на, казалось бы, всю свою простоту получается очень вкусно, рекомендую непременно попробовать! …далее

Добавил: Оксана Ч. 22.02.2019

Заливной пирог с рыбными консервами 5.0

Мой муж очень любит рыбные сочные пироги, и я стараюсь его чаще радовать. Сегодня мой пирог будет с консервированными бычками в томате. Это самый вкусный и любимый вариант для нашей семьи. …далее

Добавил: Вика Василенко 16.05.2016

Пирог с рыбными консервами 4.2

Это идея недорогого, простого в приготовлении и очень сытного блюда для всей семьи. Весьма удачный вариант, как сделать пирог с рыбной консервой и картофелем в придачу. Очень вкусно! …далее

Добавил: Марина Золотцева 03.09.2015

Салатные шарики а-ля «Мимоза» 4.6

А вы любите салат «Мимоза»? Тогда эта закуска придется по вкусу. Для усиления аромата кунжута, я его обжарила на сухой сковороде. Получилось интересно, вкусно и ароматно! Смотрите мой рецепт! …далее

Добавил: Вика Василенко 06.02.2017

Суп из консервы сайры 4.4

Если вы приобрели рыбные консервы — используйте их для приготовления супа из консервы сайры. Богатый овощами суп прекрасно сочетается с нежным мясом сайры. Вкусный и сытный обед вам гарантирован! …далее

Добавил: Алексей Марчук 20.06.2014

Заливной пирог с сайрой и рисом 4.6

Аналогичных рецептов приготовления заливных пирогов существует большое количество. Такой заливной пирог с сайрой и рисом — отличный вариант даже для праздничного стола. Так что пробуйте обязательно! …далее

Добавил: Юлия Мальченко 01.04.2016

Салат «Мимоза» с плавленым сыром 4.3

Салат «Мимоза» всегда пользовался огромной популярностью, особенно на праздники. Существует множество вариантов приготовления этого салата, но мне по душе именно этот — с плавленым сыром и овощами. …далее

Добавил: Алексей Марчук 27.02.2015

Расстегай с сайрой 4.4

Расстегай — это пирожок в виде лодочки с отверстием сверху. Начинкой для такого пирожка может быть рыба или мясо, фрукты и т.д. Сегодня я покажу, как приготовить расстегай и сайрой. Приступим! …далее

Добавил: Вика Василенко 21.01.2016

Салат «Танк» на 23 февраля 3.7

В преддверии 23 февраля предлагаю рецепт салата в виде танка. Таким оформлением вы наверняка удивите гостей. Салат приготовлен из сардины с яйцами и зеленым луком. Просто и очень вкусно! …далее

Добавил: Зоя Шунина 04.02.2020

Пирог из рыбных консервов 4.5

В арсенале каждой хозяйки есть простые и недорогие варианты сытной несладкой выпечки. Хочу поделиться с вами одним классным рецептом рыбного пирога, который обязательно рекомендую попробовать. …далее

Добавил: Марина Золотцева 13.12.2018

Рыбные консервы в масле 2.8

Если вы хотите попробовать натуральные рыбные консервы в масле, то стоит воспользоваться этим простым, но очень удачным рецептом. Сегодня я расскажу, как приготовить рыбные консервы в масле. …далее

Добавил: Екатерина Мацулина 27.07.2016

Рыбный суп с консервами 5.0

Этот рецепт рыбного супа из консервы с пшеном и картофелем станет отличной идеей для обеда. Довольно быстро, небольшой и недорогой набор ингредиентов, простой процесс, — рецепт стоит взять на заметку. …далее

Добавил: Марина Золотцева 10.09.2018

Салат «Французская мимоза» 5.0

Данный салат сочетает в себя два разных салата — «Французский» и «Мимоза». В результате мы получаем совершенно новый салат с пикантным и интересным вкусом. Попробуйте! …далее

Добавил: Оксана Ч. 29.12.2020

Рыбный салат из консервов 4.5

Любите ли вы салаты? А рыбные салаты из консервов? О, этот рецепт — моя палочка-выручалочка. Часто готовлю такое блюдо, когда особо нет времени возиться на кухне. Так что и вы попробуйте! …далее

Добавил: Евдокия Антонова 21.07.2016

Рыбный пирог со сметаной 4.7

Простой в приготовлении рыбный пирог со сметаной. Тонкое тесто, а внутри сочная, нежная и ароматная начинка! Угощайтесь! …далее

Добавил: Оксана Ч. 21.03.2019

Суп из консервы сардины 4.6

Суп, который очень напоминает по вкусовым качествам знакомую всем уху. Сытный и ароматный супчик готовится из консервы «сардины в масле». Сам процесс приготовления не отнимет много времени. …далее

Добавил: Алексей Марчук 28.11.2019

Салат «Мышиная радость» 5.0

Пусть вас не отпугивает название этого блюда, ведь вкус у него отличный! Салат получается нежный и очень вкусный, подойдет и для будней, и для любого праздничного стола. …далее

Добавил: Оксана Ч. 15.01.2021

Батон фаршированный консервой и яйцом 3.0

Батон фаршированный консервой и яйцом подойдет к повседневному или праздничному столу. Простая закуска из доступных ингредиентов, готовится очень легко. Берите на заметку! …далее

Добавил: Оксана Ч. 01.02.2021

Консервы из речной рыбы в мультиварке 4.5

Хочу поделиться с вами замечательным рецептом приготовления консервов из речной рыбы в мультиварке. Хоть она и более низкого класса, чем красная рыба, но все же и ее можно заготовить вкусно! …далее

Добавил: Даша Петрова 07.11.2015

Салат из рыбных консервов с огурцом 4.7

Простой, вкусный и сытный салат из доступных ингредиентов. Можно подать самостоятельно в качестве перекуса в течение дня или как дополнение к основным блюдам. …далее

Добавил: Оксана Ч. 29.08.2019

Суп рыбный из горбуши консервы 4.4

Из консервированной горбуши можно приготовить очень вкусный, ароматный и сытный суп. Такой вариант первого блюда отличная палочка-выручалочка для тех кому нужно быстро, но вкусно накормить всю семью. …далее

Добавил: Владимир Братиков 26.09.2017

Консервы из речной рыбы 4.6

Делюсь любимой заготовкой моего папы — рецептом консервов из речной рыбы! Получается интересное закусочное блюдо, которое можно кушать просто так, а можно добавлять его в салаты или в суп! …далее

Добавил: Даша Петрова 28.10.2015

Суп из консервы скумбрии 4.6

Его можно назвать «быстрым» супом, так как приготовление занимает минимум времени. В качестве основного ингредиента можно использовать любые рыбные консервы, в данном случае используем скумбрию. …далее

Добавил: Алексей Марчук 24.06.2014

Слоеный торт с рыбой 4.9

Этот торт хорош тем, что его не надо печь. Делается быстро, а получается неизменно вкусным. Все, кто пробовал его — просили рецепт. И вы попробуйте! …далее

Добавил: Lika Val 09.11.2015

Пирог «Золотая рыбка» 5.0

Этот красивый и вкусный пирог «Золотая рыбка», готовится невероятно легко и быстро. Для этого совершенно не требуются какие-либо кулинарные навыки. …далее

Добавил: Маришка Т. 31.05.2019

Салат Мимоза с мышками 4.3

Предлагаю один из вариантов давно всем знакомого салата. Салат, конечно, не для детей, но такое веселое украшение отлично поднимает настроение и хоть ненадолго, но вернет нас в счастливое детство. …далее

Добавил: Арина Вольская 14.01.2017

Консервы из скумбрии 2.3

Домашними мясными заготовками вряд ли кого-то удивишь, а я хочу предложить вам довольно простой вариант, как приготовить консервы из скумбрии. Как попробуете, вы навсегда забудете о покупных. …далее

Добавил: Марина Золотцева 20.04.2017

Салат из рыбных консервов с рисом 4.3

Идеальное сочетание в блюдах — это простота и отличный вкус. Примером такого рецепта можно смело считать предложенный мною салатик. Доступные ингредиенты, несложный процесс и потрясающий результат! …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 23.11.2016

Пирог из слоеного теста с рыбными консервами 4.2

Приготовить пирог из слоеного теста с рыбными консервами может позволить себе каждый, продукты недорогие и доступные. А пирог получается очень вкусным и ароматным, и вся ваша семья будет накормлена. …далее

Добавил: Владимир Братиков 26.06.2016

Этот продукт производится из различных обитателей морей, которые подверглись тепловой обработке и тщательной стерилизации, а затем были укупорены в банки и отправлены на длительное хранение. Чаще всего консервируют лосося, осетра, кильку, бычков, сельдь, тунца, скумбрию, сайру, при обработке добавляют соль и приправы, иногда масло. Таким образом, получается полноценное блюдо из рыбных консервов, которое пригодно в пищу сразу после вскрытия банки. Более того, из этого продукта можно составить рецепты тысячи вкусных шедевров, которые сэкономят и время, и деньги. Что готовят повара? Паштеты, закуски, бутерброды и слоеные или смешанные салаты, ароматные запеканки и сытные пирожки с пирогами, изысканные котлеты и морские паштеты. Забудьте о том, что блюда с рыбными консервами вредны. Такой продукт стерилен, правильно обработан и даже гораздо полезнее соленой или не по стандартам замороженной рыбы. В ней не содержится вредных добавок (кроме мизерной доли консервантов), так что продукт вполне безопасен и даже очень полезен. В нем в изобилии содержатся вещества и микроэлементы, в том числе те, которые есть только в морепродуктах. А фосфор, кальций и другие вещества в составе даже после термической обработки никуда не деваются и остаются в мясе.

Рецепты из рыбных консервов – Блюда из рыбных консервов

Думали ли производители рыбных консервов, выпуская на свет уже готовую к употреблению продукцию, о том, что со временем из этого продукта можно будет приготовить множество вкусных блюд? Рецепты из рыбных консервов экономят максимум времени и средств, из них получаются замечательные первые блюда, чудесные закуски и салаты, потрясающие запеканки и пироги, нежные котлеты и паштеты.

По цене рыбные консервы вполне доступны каждому гражданину, а по качеству превосходят многие полуфабрикаты, поскольку не содержат сои и других вредных для организма добавок.

Самое главное, что прельщает в этих рецептах – простота и быстрота. Готовить каждый день рецепты из рыбных консервов не будешь, но в случае, когда на затейливый ужин времени нет или на пороге возникли внезапные дорогие гости, наши рецепты придутся как никогда кстати.

Омлет с сардинами и овощами

Ингредиенты:
1 банка сардин в масле,
5-6 яиц,
1 сладкий перец,
1 луковица,
зелёный лук, соль, перец, сливочное масло – по вкусу.

Приготовление:
Мелко нарежьте лук и обжарьте его на сливочном масле в течение 1-2 минут, затем добавьте нарезанный мелкими кубиками перец и жарьте ещё 5-7 минут. Из банки с сардинами слейте масло, рыбу разомните немного вилкой и выложите к овощам, добавьте туда же мелко нарезанный зелёный лук, перемешайте и прогрейте получившуюся массу 1-2 минуты под крышкой. Яйца взбейте с солью и залейте ими массу в сковороде, поперчите и готовьте 5-7 минут на небольшом огне под крышкой до загустения.

Рулет из лаваша с рыбными консервами

Ингредиенты:
1 большой тонкий лаваш,
1 банка рыбных консервов (сардина, сайра, тунец или горбуша),
1 плавленых сырка,
2 варёных яйца,
1 огурец,
1 пучок укропа,
2 ст.л. майонеза.

Приготовление:
Натрите яйца на мелкой тёрке. На такой же тёрке натрите плавленые сырки. Смешайте яйца с сыром и добавьте в получившуюся массу измельчённый чеснок и майонез. Перемешайте до однородной массы. Этой массой намажьте лаваш, отступая от края 4-5 см. Натрите на мелкой тёрке огурец и отожмите лишнюю воду. Затем распределите огуречную массу поверх слоя из яиц и сырков с зеленью. Рыбные консервы разомните вилкой, не сливая масло, и равномерно выложите их на огуречный слой. Подверните боковые части лаваша, затем сверните его в тугой рулет и заверните в пищевую плёнку. Готовый рулет лучше всего нарезать, не снимая плёнки.

Закуска из рыбных консервов

Ингредиенты:
1 банка рыбных консервов (шпроты или сардины),
250 г круглого риса,
3 яйца,
75 г панировочных сухарей,
75 г муки,
100 г твёрдого сыра,
50 г сливочного масла,
1 пучок зелёного лука,
соль – по вкусу.

Приготовление:
Вскипятите в кастрюле воду, подсолите её и всыпьте, не промывая, рис. Дайте воде ещё раз закипеть, затем уменьшите огонь до среднего и варите рис 10 минут. Сыр натрите на крупной тёрке, готовый рис переложите в миску, добавьте сливочное масло, половину натёртого сыра и 2 яйца, перемешайте до однородной массы и дайте остыть. Лук измельчите. Сардины или шпроты разомните вилкой, добавьте к ним лук и оставшийся сыр и перемешайте. Теперь возьмите порцию рисовой массы величиной с некрупное яйцо, разомните её в лепёшку, в центр выложите 1 ч.л. рыбной начинки и сформируйте шарик. В отдельные ёмкости распределите муку, взбитое яйцо и панировочные сухари. Обваляйте получившиеся шарики сначала в муке, затем в яйце и в панировочных сухарях и обжаривайте в раскалённом масле до образования золотистой корочки. Готовые шарики выложите на бумажные полотенца, чтобы впиталось лишнее масло.

Заливное из рыбных консервов

Ингредиенты:
1 банка сардин или шпротов,
2 бульонных кубика со вкусом курицы,
1 пакетик желатина,
1 л кипячёной воды,
1 варёное яйцо,
1 морковь,
зелень.

Приготовление:
Аккуратно разложите рыбу в стеклянные порционные салатники, украсьте нарезанным яйцом, морковью, зеленью. В кастрюлю влейте воду (½ стак. оставьте, чтобы растворить желатин), добавьте бульонные кубики, масло и сок из консервов, доведите до кипения и влейте замоченный желатин. Тщательно всё перемешайте и разлейте готовый бульон по салатникам с рыбой. Готовому блюду дайте время застыть.

Закусочный салат с рыбными консервами «Одуванчик»

Ингредиенты:
1 банка рыбных консервов в масле (сайра, сардина, скумбрия, сельдь),
4 варёных яйца,
250 г сухариков,
1 луковица,
майонез.

Приготовление:
Сухарики можно использовать покупные, а можно приготовить их дома. Возьмите белый батон, обрежьте корки и нарежьте кубиками 1,5 см. Обжарьте их на сухой сковороде или просто подсушите кубики в духовке. На плоское блюдо уложите салат слоями. Сначала на дне тарелке сделайте сеточку из майонеза, наверх уложите слой сухариков, сверху – снова сеточка из майонеза. Консервированную рыбу разомните вилкой вместе с маслом, добавьте к ней измельчённый лук и выложите следующим слоем, сверху которого снова сделайте сеточку из майонеза. Очистите яйца, отделите белки от желтков и по отдельности натрите на тёрке. Следующим слоем выложите белки и покройте майонезом. Салат украсьте желтками и зеленью.

Салат из печени трески с рисом

Ингредиенты:
1 банка печени трески,
180 г риса,
4 помидора черри,
200 г лука,
3 варёных яйца,
100 г консервированного горошка,
3 солёных огурца,
60 г листового салата,
зелень, соль, перец – по вкусу.

Приготовление:
Сварите промытый рис в подсоленной воде до готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте остыть. Нарежьте овощи: лук – колечками, огурцы – ломтиками, салат – соломкой. Мелко нарежьте печень трески, добавьте к ней рис, зелёный горошек, овощи и нарезанные небольшими кусочками яйца. Заправьте салат оставшимся маслом от печени трески, посолите, поперчите, добавьте зелень и аккуратно перемешайте. Выложите готовый салат горкой на блюдо и украсьте его листьями салата, кусочками помидоров и яиц.

Уха из рыбных консервов с овощами

Ингредиенты:
1 банка тунца,
небольшой кочан цветной капусты,
4-5 зубчиков чеснока,
1 лук-порей,
1 желтый сладкий перец,
зелёный лук, зелень укропа,
растительное масло, соль, перец.

Приготовление:
Разберите на мелкие соцветия цветную капусту, выложите в подсоленную воду и варите 5-7 минут, затем отправьте на разогретую сковороду. Добавьте немного растительного масла, мелко нарезанный чеснок и обжаривайте в течение 10 минут. После чего выложите содержимое сковородки в кипящую воду, а на том же масле слегка обжарьте нарезанный кольцами лук-порей и мелко нарезанный зелёный лук и тоже выложите в кастрюлю. Сладкий перец нарежьте небольшими кубиками, добавьте в бульон, посолите, поперчите по вкусу и дайте ухе потомиться на маленьком огне 10-15 минут, после чего добавьте консервы, выключите плиту и дайте готовому блюду настояться под закрытой крышкой. Перед подачей к столу добавьте в уху измельчённый укроп.

Рассольник с рыбными консервами

Ингредиенты:
1 банка рыбных консервов с добавлением масла (сайра, лосось, кета или другие),
2 л воды,
1 морковь,
1 луковица,
2 ст.л. нарезанного корня сельдерея или петрушки,
2 картофелины,
2 ст.л. риса,
2 солёных огурца,
зелень, растительное масло, соль, перец, лавровый лист – по вкусу.

Приготовление:
Нарежьте ломтиками или соломкой солёные огурцы, выложите в глубокую сковороду, влейте ½ стак. воды, доведите до кипения и тушите 10-12 минут. Нарежьте лук и морковь и вместе с корнем сельдерея или петрушки обжарьте в масле. Рыбные консервы освободите от крупных костей, жидкость из банки сохраните, а рыбу нарежьте на небольшие куски или разделите вилкой. В кипящую воду положите нарезанный кубиками картофель и промытый рис и варите 10-12 минут. Затем добавьте тушёные огурцы, обжаренные овощи и варите 5-7 минут. После этого выложите в кастрюлю рыбные консервы вместе с жидкостью из банки, добавьте лавровый лист, нарезанную зелень, посолите и варите ещё 5-7 минут. При подаче к столу добавьте в тарелку с рассольником сметану и по желанию тонкий ломтик лимона.

Щи из рыбных консервов

Ингредиенты (на 3л кастрюлю):
2 банки скумбрии в масле,
300 г капусты,
2 морковки,
2 луковицы,
7-8 клубней картофеля,
4 ст.л. томатной пасты,
зелень, лавровый лист, растительное масло, соль – по вкусу.

Приготовление:
Нашинкуйте капусту, натрите на тёрке морковь, мелко нарежьте лук и обжарьте всё в течение 20 минут на растительном масле. В кастрюлю влейте воду, доведите до кипения и выложите в неё готовую поджарку, консервированную рыбу и картофель, нарезанный кубиками. Добавьте томатную пасту, лавровый лист, посолите по вкусу и варите до готовности картофеля 15-20 минут. К столу рыбные щи подавайте, украсив зеленью и добавив в каждую порцию 1 ст.л. сметаны.

Солянка с рыбными консервами

Ингредиенты:
1 банка рыбных консервов в масле,
1 луковица,
1 морковь,
2 солёных огурца,
по 30 г маслин и оливок,
растительное масло, соль, чёрный и красный молотый перец – по вкусу.

Приготовление:
Нашинкуйте лук и морковь тонкой соломкой и обжарьте на растительном масле до мягкости. Огурцы также нашинкуйте соломкой и припустите в небольшом количестве воды до мягкости, затем добавьте лук и морковь, томатную пасту и тушите на слабом огне ещё 3-5 минут. После чего разведите кипятком до желаемой густоты супа (1-1,5 л), доведите до кипения, посолите и приправьте перцем по вкусу и варите 2-3 минуты. Консервированную рыбу нарежьте небольшими кусочками, очистите от косточек и опустите в суп, добавьте туда же нарезанные кружочками маслины и оливки и варите ещё 2-3 минуты. Перед подачей к столу в солянку можно добавить лимонный сок, нашинкованную зелень укропа или петрушки.

Запеканка из рыбных консервов

Ингредиенты:
2 банки рыбных консервов в томатном соусе,
500 г макарон,
4 ст.л. тёртого сыра,
2 ст.л. растопленного сливочного масла,
зелень – по вкусу.

Приготовление:
Сварите в подсоленной воде макароны до готовности, откиньте на дуршлаг и промойте горячей водой. Из рыбы удалите все косточки, тонко нарежьте рыбное филе и перемешайте с томатным соусом. Форму для выпечки смажьте маслом и уложите в неё первым слоем макароны, вторым – консервы, третьим – снова макароны. Присыпьте тёртым сыром, поставьте в разогретую духовку и запекайте до румяной корочки.

Пирог с рыбными консервами

Ингредиенты:
500 г слоёного дрожжевого теста,
2 банки сайры или сардин в масле,
5 картофелин,
2-3 яйца,
100 г твёрдого сыра,
соль, зелень – по вкусу.

Приготовление:
Очищенный от кожуры картофель нарежьте тонкими кружками и сварите в подсоленной кипящей воде в течение 3-5 минут. Затем слейте воду, картофель остудите. Рыбу переложите из банки в глубокую тарелку и разомните вилкой. Теперь приготовьте заливку для пирога. Для этого взбейте яйца со щепоткой соли, добавьте к ним натёртый на мелкой тёрке сыр и перемешайте. Слоёное тесто разморозьте при комнатной температуре, немного раскатайте скалкой и выложите в форму для выпечки, смазанную маслом, формируя бортики. На тесто равномерно выложите рыбные консервы, поверх выложите кружки картофеля в виде чешуи. Залейте пирог подготовленной яично-сырной заливкой и посыпьте свежей зеленью. Бортики теста загните к центру, поставьте пирог в разогретую до 180ºС духовку и выпекайте 40 минут до золотистого цвета.

Рыбный «торт» на вафельных коржах

Ингредиенты:
2 банки рыбных консервов в масле,
100 г майонеза,
1 пучок зелени петрушки и укропа.
Для сырного крема:
200 г тёртого сыра,
2 зубчика чеснока,
100 г майонеза.
Для украшения:
зелень петрушки,
редис,
ягоды клюквы.

Приготовление:
Вымойте и обсушите зелень, несколько веточек петрушки оставьте целыми, остальную зелень мелко нарежьте. Из банок с консервами слейте масло, выложите рыбу на тарелку и удалите кости. Филе разомните вилкой, добавьте немного зелени, майонеза и перемешайте. Отложите часть сыра для украшения, а к остальному сыру добавьте выдавленный через пресс чеснок, майонез и перемешайте. На плоское блюдо выложите вафельный корж, равномерно распределите по нему часть рыбной начинки, накройте вторым коржом, слегка прижмите и смажьте сырным кремом. Затем повторите слои. Посыпьте оставшимся тёртым сыром, украсьте зеленью, кружочками и «цветочками» из редиса и веточками петрушки.

Пицца с рыбными консервами

Ингредиенты:
300 г муки,
15 г дрожжей,
100 мл воды,
50 г маргарина,
1 яйцо,
3-4 помидора,
50 г сыра,
1 банка рыбных консервов,
1 зубчик чеснока,
базилик, соль – по вкусу.

Приготовление:
Смешайте муку с дрожжами, добавьте немного воды, посолите, замесите тесто и поставьте его в тёплое место на 1 час. После этого вбейте в него яйцо, добавьте маргарин и хорошо вымесите. Насыпьте на стол немного муки и скалкой раскатайте из теста блин толщиной 7-8 мм. По краю сформируйте небольшой бортик. Ошпарьте помидоры кипятком, аккуратно снимите кожицу и нарежьте ломтиками. Рыбу тщательно разомните вилкой, после чего смешайте с нарезанными помидорами, чесноком и базиликом до получения однородной массы. Получившуюся начинку выложите на тесто. Сыр натрите на тёрке и посыпьте им пиццу. Пиццу выложите на противень, смазанный маслом, поместите в духовку и выпекайте при температуре 180-200ºС 20-25 минут.

И это ещё не все рецепты из рыбных консервов! Ищите интересные рецепты на страницах нашего сайта и удивляйте родных и близких!

Лариса Шуфтайкина 

Блюда с рыбными консервами: 62 рецепта что приготовить с рыбными консервами

Чиабатта 6 штук

Баклажаны 200 г

Репчатый лук 50 г

Морковь 50 г

Чеснок 15 г

Помидоры 200 г

Стебель сельдерея 45 г

Растительное масло 1 столовая ложка

Куриный бульон 500 мл

Рубленная кинза (кориандр) 5 г

Молотый кориандр по вкусу

Шпроты 20 штук

Артишоки в масле 200 г

Оливковое масло extra virgin 5 столовых ложек

Трюфельное масло 1 чайная ложка

Жареный лук 10 г

Мягкий козий сыр 50 г

Вяленые помидоры 25 г

Огурцы 25 г

Базилик 10 г

Лук-шалот 10 г

Анчоусы 20 г

Сладкий перец 200 г

Маринованная черемша 25 г

Коппа 50 г

Белый винный уксус 1,5 чайные ложки

Закуски из консервы рецепты с фото

Консервы – универсальная вещь. Супы, запеканки, пироги – перечень рецептов можно продолжать сколь угодно. Но главенствующее место здесь занимают, пожалуй, всё же закуски. Рыбные консервы могут быть основным компонентов всевозможных салатов, бутербродов, закусочных корзиночек, начинкой для многих фаршированных блюд.

Рыбные консервы — не только вкусное гастрономическое изделие, но и очень удобное. Не тратя времени и сил на приготовление еды, всегда можно подать к отварному картофелю или рису содержимое баночки рыбных консервов. Читайте ещё: Закуска с моцареллой: пошаговый рецепт с фото.

Они являются и хорошим дополнением к различным салатам. А сколько удивительных закусок можно приготовить с рыбными консервами! Стоит только взглянуть на знакомые рецепты и попытаться поэкспериментировать самим в создании рыбных «шедевров»

Закуска из рыбных консервов

Ингредиенты:

• скумбрия в масле 1 банка
• яйца отварные 3 шт.
• майонез 0.5 стакана
• лук 0.5 шт.
• рис вареный 0.75 стакана
• соль  по вкусу
• перец  по вкусу

Способ приготовления:

1. Для этой закуски понадобится 1 банка рыбных консервов. Лично я покупаю для этой цели только скумбрию в масле или в собственном соку. Салака в масле, на мой взгляд, для этого рецепта не годится из-за своей неаппетитной шкурки.
2. Сначала отцеживаю соус и освобождаю рыбу от костей, удаляя лишь самые крупные из них. Мелкие косточки не помешают, так как в процессе приготовления консервов они становятся совершенно мягкими.
3. Затем хорошенько разминаю рыбу вилкой и кладу ее в миску. Добавляю туда же 3 нарезанных крутых яйца. Шинкую тоненько половину маленькой луковицы (лука не должно быть слишком много!). Обдаю лук на ситечке крутым кипятком и сразу же обливаю его холодной водой.
4. Также кладу его в миску. Прибавляю туда же 3/4 стакана отварного рассыпчатого риса. Кстати, некоторые хозяйки кладут чересчур много риса в эту закуску, но мне это не нравится. Наконец, заправляю салат половиной стакана майонеза, солю и перчу его. Все готово!

Закуска с тунцом и зеленым салатом

Для приготовления этой закуски я рекомендую использовать качественные консервы и хороший мягкий, свежий и приятный на вкус плавленый сырок. Так как от качества этих ингредиентов во многом будет зависеть вкус готового блюда. Впрочем, испорченные листья салата или дешевый майонез могут так же свести на нет все ваши усилия. Вместо майонеза можно использовать обезжиренный йогурт или несколько столовых ложек обыкновенной воды.

Ингредиенты:

• Вареное яйцо 1 шт.
• Свежий огурец 1 шт.
• Тунец (консервы) 160 г
• Плавленый сырок 1 шт.
• Тонкий лаваш 1 шт.
• Зеленый салат 20 г
• Майонез 1-2 ст. л.
• Чеснок 1-2 зубчика
• Соль 3  щепотки
• Черный молотый перец 2 щепотки

Способ приготовления:

1. Чеснок очистить и удалить из него сердцевину. Затем чеснок мелко порубить или пропустить через пресс.
2. Смешать плавленый сыр, майонез, измельченный чеснок, соль и черный молотый перец. Затем все хорошо перемешать.
3. Если сырок мягкий, то он должен быть комнатной температуры, тогда вы его без проблем перемешаете при помощи обычной вилки. А если сырок имеет более плотную структуру, то его лучше немного охладить в морозильной камере (30-40 минут) и натереть на средней терке.
4. Добавляем к сырной массе натертое на средней терке вареное яйцо. Для того что бы отварить яйцо его нужно поставить в небольшую емкость и залить холодной водой, добавить соль (1 ч.л. — 1 ст. л.) и поставить на огонь. После того как вода закипит варим яйцо 8-10 минут и опускаем в ледяную воду.
5. Хорошо перемешиваем яично-сырную массу. Обязательно попробуйте на вкус и при необходимости добавьте соль, специи или чеснок.
6. Огурец промыть и при желании очистить. Если огурцы тепличные то перед употреблением их лучше всего оставить на 30-40 минут в воде, при этом в воду можно добавить немного соды. Эта процедура поможет избавится от нитратов и нитритов. Огурец порезать тонкими ломтиками. Чем тоньше ломтики тем лучше.
7. Тунец открыть и размять его при помощи вилки. Можно переложить рыбу в отдельную емкость, а можно сделать это прямо в банке. На заметку: хранить консервы после того как вы их открыли в банке нельзя, так как открытая банка из под консервы быстро окисляется
8. Лист лаваша разложить на фольгу и смазать яично-сырной массой. Все ингредиенты рассчитаны на один большой лист лаваша, но сегодня мне попался порезанный лаваш, так что пришлось делать не один большой, а несколько маленьких рулетов.
9. На лаваш выкладываем тунец, ломтики огурца и листья салата. При желании можно слегка посолить и поперчить блюдо. Ингредиенты можно выкладывать в любом порядке, но тунец лучше всего заворачивать ближе к центру рулета, а огурцы можно выкладывать и горизонтально и вертикально.
10. Вместо зеленого салата можно использовать почти любые сборные наборы салатов, желательно выбирать те в которых преобладают молодые листья.Сворачиваем лаваш рулетом.
11. И заворачиваем рулет в фольгу. Вместо фольги можно использовать пищевую пленку, но фольга лучше держит форму.
12. Ставим наши рулеты в холодильник минимуму на 30 минут, а лучше на час. Так лаваш пропитается соусом и станет мягким. Чем дольше стоит рулет, тем мягче станет лаваш. Слишком мягкий лаваш плохо держит форму, но зато получается очень нежное блюдо
13. Готовые рулет порезать под углом и сервировать на свой вкус. Рулет из тонкого лаваша с тунцом и зеленым салатом можно подавать на праздничный стол, брать с собой на пикник или шашлыки.

Пирог с рыбными консервами

Этот великолепный пирог из дрожжевого теста и сытной начинкой из лосося с яйцом понравится всей семье. Супер простое в приготовлении блюдо! Тем более, что его можно есть и в холодном виде, так он еще вкуснее.

Ингредиенты:

Тесто:

• молоко ( 1 стакан),
• яйца (2 шт),
• сахар(1 ст. ложка),
• соль (1 чайная ложка),
• дрожжи,
• маргарин (50 грамм, желательно сливочный),
• желток.
• Мука — сколько понадобится до нужной консистенции теста.

Начинка:

• консервы лосось в масле — 2 баночки,
• яйца — 4 шт,
• лук ,
• морковь – по 1 шт,
• растительное масло для жарки овощей.

Способ приготовления:

1. В подогретое до 35 — 40 градусов молоко всыпаем сахар и соль, размешиваем. Добавляем дрожжи и немного муки, снова размешиваем, накрываем салфеткой и оставляем в тепле на 15 минут. Теперь займемся маргарином – потихоньку растапливаем его на низком огне, добавляем в него немного взбитые яйца.
2. Смешиваем полученную яично-масляную смесь с опарой и понемногу добавляем просеянную через сито муку. Тесто должно получиться не очень крутое. Главное вымесить его так, чтобы оно не приставало к рукам. Накрываем тесто салфеткой. Не забывайте пару раз обмять его, чтобы оно подходило равномерно.
3. Для начинки отварим яйца и натрем их на крупной терке. Обжарим в масле мелко порезанный лук и потертую морковь, в консервах надо отделить от масла и немного размять, удалив при этом крупные кости, но не смешивать с другими ингредиентами.
4. Разделить тесто на две неровные части и раскатать большую из них и расположить в форме, смазанной малом. На слой теста слоями выкладываем начинку – яйца, рыба, пассировка. Накрываем вторым слоем теста и защипываем края.
5. Для того, чтобы пирог был пышным, ему нужно «подойти», оставим его на минут 20 в теплом месте. Для того чтобы пирог не разошелся по швам, тесто надо наколоть в уголках, чтобы пар мог спокойно выходить.
6.  В разогретую духовку поставить пирог и выпекать до румяной корочки при 200 градусах. Примерно за 10-15 минут до окончания смазать его поверхность желтком. Этот пирог гарантированно понравится даже не самым большим любителям рыбы, главное он очень сытный и питательный, прекрасно удаляет голод.

Закуска из консервированной скумбрии

Простая закуска из консервированной скумбрии, приготовленная по этому рецепту, представляет собой и салат, и закуску, и начинку одновременно – всё зависит от способа подачи и фантазии. Даже при минимальном составе ингредиентов закуска получается полноценной, сытной, аппетитной и готовится считанные минуты.

Ингредиенты:

• скумбрия консервированная 1 банка
• чеснок 3 зубка
• майонез 3 ст.л.
• зелень для украшения
• по вкусу

Способ приготовления:

1. Подготавливаем ингредиенты для приготовления закуски из рыбы.
2. Очищаем чеснок от шелухи, моем и обсушиваем. Мелко его рубим. Либо пропускаем через чесночницу.
3. Соединяем чесночную кашицу с майонезом и тщательно эту массу перемешиваем.
4. Майонез я всегда рекомендую использовать домашнего приготовления, готовится он быстро, из натуральных простых ингредиентов, вреда никакого, да и вкус получше промышленного.
5. Открываем консервы, сливаем масло, а рыбу разминаем вилкой в однородную массу.
6. Соединяем рыбу с чесночной заправкой. Хорошо перемешиваем. По вкусу подсаливаем, если есть необходимость.
7. Закуска готова к употреблению. К столу её можно подать как салат, выложив на блюдо или в салатницу и украсив сеточкой из майонеза.
8. Либо намазать на хлеб или крекер и даже просто на ломтик свежего огурца. Готовые бутерброды можно украсить свежей зеленью.
9. По вкусу готовую закуску из консервированной рыбы можно разнообразить, как угодно: например, добавить варёные яйца, маринованный или свежий репчатый лук, перья зелёного лука, отварной картофель.
10. Рыбные консервы прекрасно сочетаются с самыми разнообразными ингредиентами.

Закусочный торт из консервированной сайры 

Хочу предложить вам вкусный закусочный торт из вафельных коржей. Для такого торта можно использовать как квадратные, так и круглые вафельные коржи. Начинку можно придумать любую, главное, подобрать ингредиенты так, чтоб было вкусное сочетание. Я решила взять для своего торта рыбные консервы, плавленый сыр, яйца и морковь. По опыту такой торт лучше кушать на следующий день, так как изначально может показаться, что он достаточно быстро размокает. А оказалось, наоборот, когда торт постоит, он немного подсохнет, будет лучше нарезаться, и в нём будут видны все слои.

Ингредиенты:

• Вафельные коржи — 6 шт.
• Сайра консервированная — 1 банка
• Сыр плавленный — 300 г
• Яйца варёные — 2 шт.
• Морковь — 2 шт.
• Лук зелёный — 4-5 шт.
• Петрушка — 1 пучок
• Икра из водорослей — 2 ст.л.

Способ приготовления:

1. Для приготовления закусочного торта из вафельных коржей подготовить из списка все необходимые продукты. Яйца и морковь необходимо отварить.
2. Сайру переложить в тарелку и размять вилкой — это будет первая прослойка торта.
3. Собирать торт нужно на плоской поверхности. Отлично подойдёт разделочная доска. Выложить первый корж и смазать его тонким слоем плавленного сыра.
4. Рыбную начинку разделить на 2 части. Одну часть равномерно распределить по коржу. Измельчить зелёный лук и также половиной посыпать рыбу.
5. Для второй начинки натереть на тёрке варёные яйца, добавить плавленный сыр — около 150 г, измельчённую петрушку, соль, перец и икру из водорослей.
6. Икра, кстати, очень оригинально выглядит в разрезе и по вкусу отлично сочетается с рыбой. Полученную начинку также следует разделить на 2 части.
7. Первый корж накрыть вторым и смазать начинкой из сыра и яиц.
8. Затем положить третий корж, немного смазать его плавленным сыром. Отварную морковь натереть на тёрке, половину выложить на корж и равномерно распределить
9. Далее повторить все слои в том же порядке из оставшихся продуктов. Сверху можно разложить листочки петрушки, посыпать зелёным луком.
10. Разрезать закусочный торт из вафельных коржей на порционные кусочки.
11. Я часть торта разрезала сразу, как видно по фото, он стал мягким, и слои после нарезки плохо просматриваются.
12. На этом фото торт на следующий день.

Закуска из консервы 

Котлеты из консервированной сайры с рисом наверняка готовили многие из нас. Это сытное и вкусное дополнение к любой каше, картофельному пюре и не только. Котлетки – это перекус в дороге, на работе или пикнике. Приготовить их несложно, и времени понадобится совсем немного.

Ингредиенты:

• Консерва сайра в масле – 1 банка
• Рис – 100 г
• Лук репчатый – 90 г
• Чеснок – 3 зубка
• Манная крупа – 4 ст.л.
• Соль – по вкусу
• Перец черный молотый – по вкусу
• Вода – 250 мл
• Панировочные сухари – для панировки
• Масло подсолнечное – для жарки

Способ приготовления:

1. Для приготовления котлет из консервы сайры с рисом возьмите такие ингредиенты.
2. В состав котлет входит рис. Его можно взять в дробленом виде или целыми зернышками. Перед варкой рис хорошенько промойте в проточной воде, чтобы вода стала прозрачной. Налейте воду и отправьте на огонь. Варите до готовности. Вся вода должна впитаться. Вареный рис немного остудите.
3. Откройте банку консервированной сайры, достаньте рыбные кусочки. Удалите хребетную кость. Разомните хорошо вилочкой.
4. Очистите луковицу и нарежьте мелкими кусочками. Чеснок очистите и измельчите чеснокодавкой. Нарезанный лук и чеснок добавьте к рыбной консерве и перемешайте.
5. Добавьте отваренный рис. Перемешайте.
6. Вбейте куриное яйцо, добавьте соль, перец, манную крупу. Перемешайте и оставьте на 20-25 минут.
7. Ложкой наберите порцию фарша, сформируйте заготовку небольшого размера круглой формы и запанируйте в панировочных сухарях.
8. Хорошо разогрейте масло в сковороде. Уложите заготовки. Обжарьте на небольшом огне до румяной корочки с двух сторон.
9. Котлеты из консервы сайры с рисом готовы. Выложите на салфетку, чтобы удалить масло.

Заливной пирог с консервы 

Предлагаю вам рецепт заливного пирога с рисом и сайрой на «скорую руку». Готовится пирог быстро и не хлопотно, из жидкого теста на кефире и начинки, состоящей из отварного риса и консервированной сайры.

Тесто:

• Мука — 250 г
• Кефир (2,5%) — 250 мл
• Сметана (15%) — 100 г
• Яйцо — 3 шт.
• Соль — по вкусу
• Сода — 0,5 ч.л.

Начинка:

• Сайра (натуральная, без добавления масла) — 2 банки по 250 г
• Рис (отварной) — 150 г
• Репчатый лук — 150 г
• Растительное масло — для обжаривания

Способ приготовления:

1. Начинаю с приготовления начинки. Лук мелко режу и обжариваю на среднем огне в небольшом количестве растительного масла.
2. С консервы сливаю жидкость и разламываю рыбу на кусочки.
3. Добавляю лук и рис, размешиваю. Начинка готова.
4. Теперь готовлю тесто. К яйцам добавляю кефир, сметану, соль и соду, размешиваю
5. Ввожу просеянную муку, размешиваю миксером до однородности.
6. Форму застилаю пергаментом, выливаю 1/2 часть теста. Затем выкладываю начинку ровным слоем и выливаю оставшееся тесто. Помещаю в заранее разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 40-50 минут, проверяю на сухую шпажку.
7. Заливной пирог с рисом и сайрой готов.

Закуска с консервированным тунцом

Ингредиенты:

• 1/2 буханки ржаного хлеба
• 1 банка тунца в собственном соку (у меня была банка с весом тунца 180 гр)
• 100 гр сушеной клюквы или брусники
• 3 маленьких яблока
• соль
• 1/2 ч.л. оливкового масла или майонеза, или сметаны, или йогурта

Способ приготовления:

1. Достать тунец из банки и положить его в сито, дать стечь соку. Излишки масла, если берете тунец в масле, тоже можно слить. Размять большие кусочки.
2. Добавить сушеную ягоду и заправку, посолить по вкусу, перемешать.
3. Хлеб нарезать тонкими ломтиками, обрезать корочки и разрезать пополам. Можно сделать закуску на пару укусов, уменьшив размеры ломтиков. Обжарить их на сухой сковороде до румяной корочки с обеих сторон
4. Яблоки помыть, нарезать поперек ломтиками в 2-3 мм или около того. Толщина яблочных ломтиков зависит от вашего желания. Вырезать серединку.
5. Я это делала маленькой формочкой для печенья, но не обязательно так заморачиваться, под тунцом этих дырок будет не видно, так что смело вырезайте ножом.
6. Выложить на яблоки тунец с ягодами, примерно по 1 чайной ложке на порцию
7. Можете украсить закуску зеленью, если хотите. Мне она показалась лишней, потому делать этого не стала. На фотографии ниже частично видно закуску на праздничном столе
8. А это я пыталась отснять ее на следующий день, но второпях. Кстати, тунец с ягодами прекрасно продержится денек в холодильнике.

Рулетики с тунцом из лаваша

Такие рулетики универсальные. Их не стыдно подать к праздничному столу и удобно брать с собой на пикник или в дорогу. Да и в качестве дополнения к обеду или ужину они подойдут просто идеально. Начинка может быть абсолютно любой: сыр, грибы, овощи, курица, фарш, красная рыба или творог с зеленью.

Ингредиенты:

• лаваш 1 шт.
• тунец в собственном соку 1 банка
• твердый сыр 100 г
• яйца куриные 3 шт.
• листья салата 6 шт.
• майонез 3 ст. л.

Способ приготовления:

1. Сначала помоем и зальем холодной водой куриные яйца. Отварим их вкрутую на протяжении 9-10 минут. Затем полностью остудим их под проточной холодной водой и почистим от скорлупы. Натрем яйца на терке с крупными отверстиями.
2. Кусочек сыра твердых сортов измельчим таким же способом.
3. Листья салата помоем и обсушим. С тунца сольем жидкость, тщательно разомнем консервы вилкой. Я использовал для приготовления рецепта рубленый тунец для салатов. Он уже измельчен, поэтому не нужно тратить на это дополнительное время.
4. Лаваш для рецепта понадобится большой (примерно 25 на 50 сантиметров) и прямоугольной формы. Смажем его майонезом тонким слоем. Слишком много соуса не добавляйте. Иначе, пропитавшись, лаваш станет слишком влажным, и изделие не будет держать форму.
5. Далее на смазанную заготовку полоской выложим тертые яйца. Следом за ними выложим внахлест листья салата. Третья полоска – измельченный тунец.
6. Последним выложим тертый твердый сыр. Формируйте рулет таким образом, чтобы с одного края оставалось примерно 15 сантиметров лаваша без начинки.
7. Теперь аккуратно завернем края лаваша. Затем свернем рулет, начиная с того края, на котором выложена начинка. Завернем заготовку в пищевую пленку и положим в холодильник на 2 часа
8. Через указанное время острым ножом разрежем рулет на порционные кусочки толщиной в 3-4 сантиметра. Слишком узкие кусочки не делайте, они могут плохо держать форму.
9. Подавать готовое блюдо будем в качестве закуски. Рулет получается очень вкусным и нарядным. Поэтому он идеально подойдет как для праздничного стола, так и в качестве дополнения к пиву.

Профитроли с консервной начинкой 

Ингредиенты:

• 1 стакан муки
• 200 г (2 маленькие баночки) тунца в собственном соку
• 200 г сыра фета
• 100 г сливочного масла
• 3 яйца
• 1 стакан воды
• щепотка соли
• лук-порей (по желанию)

Способ приготовления:

1. Приготовим заварное тесто. Для этого вскипятим воду, добавим в нее соль и масло. Затем введем сразу всю муку и быстро замесим тесто венчиком или лопаткой. Читайте ещё: Закуска из картофеля: пошаговый рецепт с фото.
2. Продолжим замешивать на небольшом огне минуты 2-3. Дадим тесту немного остыть и введем яйца по одному, после каждого тщательно вымешивая тесто.
3. На противень, застеленный пекарской бумагой, выложим 12 будущих булочек. Оставим между ними расстояние в пару сантиметров, так как профитроли увеличатся в объеме. Тесто удобно выкладывать на противень при помощи двух столовых ложек.
4. Будем печь минут 15 (в зависимости от духовки) до подъёма и подрумянивания булочек, затем снизим температуру до 180-190°C и доведем профитроли до готовности. Остудим в духовке на противне.
5. Пока профитроли выпекаются, приготовим начинку. Для этого не до конца откроем баночки с тунцом и сольем в отдельную посуду сок, слегка вдавливая крышку внутрь банки. Отжатое филе тунца выложим в миску, туда же добавим фету и разомнем вилкой. Белую часть лука порея тщательно вымоем, чтобы удалить песок, и нарежем на квадратики со стороной около 2-3 мм, добавим к смеси рыбы и сыра. Затем введем копченую паприку.
6. Обратите внимание, что вкус копченой паприки ощущается не сразу. Пробуя начинку на вкус, проглотите небольшое ее количество и дождитесь послевкусия, только тогда будет ясно, достаточно ли паприки вы положили. Послевкусие должно быть легким, без горечи.
7. Остывшие профитроли надрежем поперек на 3-4 см, аккуратно сдавим по бокам и с помощью чайной ложки начиним тунцом с сыром, луком и паприкой. Для украшения этого блюда можно использовать сырые шампиньоны и лук-порей.
8. При желании можно вложить в каждую булочку ломтик шампиньона. Если вы подаете профитроли не на шведский стол, а на ужин в качестве отдельного блюда, на гарнир можно подать смесь из нескольких видов салата, включая кресс-салат и исключая салат лоло-россо. Заправкой для гарнира послужит смесь оливкового масла, лимонного сока и соли.

Рецепты с консервами: салаты, суп, рагу, сальса

Рецепт салата с фасолью и сухариками

Это самый простой рецепт, который можно себе представить — вам потребуется всего 4 ингредиента. Все они очень доступные и бюджетные.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ингредиенты:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

• Сухарики — 50 гр
• Красная фасоль консервированная — 1 банка
• Чеснок — 2 зубчика
• Майонез —  2 ст.л.

Способ приготовления:

1. Откройте банку с консервами, слейте лишнюю жидкость. Ложкой выложите содержимое банки в салатник.
2. Чеснок измельчите (можно сделать это как с помощью ножа, так и с помощью чеснокодавилки). Добавьте к фасоли.
3. Положите в салатник сухари — они могут быть как белыми, так и ржаными. Вкуснее всего получается, когда сухари со вкусом копченостей.
4. Заправьте салат майонезом. Лучше всего использовать домашний майонез — он менее калорийный и более «здоровый».

Рецепт сальсы с кукурузой

Этот соус можно предложить и детям в качестве сопровождения отварного мяса или птицы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ингредиенты:

• Помидор — 4 штуки
• Кукуруза консервированная — 1/2 стакана
• Петрушка — 1 пучок
• Лимон (сок) — 2 столовые ложки
• Соль по вкусу
• Перец черный свежемолотый по вкусу

Способ приготовления:

1. Перемешайте в миске нарезанные кубиками помидоры, кукурузу и измельченную петрушку.
2. Заправьте лимонным соком, свежемолотым черным перцем и солью.
3. При желании можно разбить ингредиенты блендером, сделав соус однородным.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепт салата из рыбных консервов с огурцами

Мимоза — далеко не единственное блюдо, которое можно приготовить из рыбных консервов. Вот еще несколько идей.

Ингредиенты:

• Рис белый —150 гр
• Консервированная горбуша в собственном соку —1 банка
• Огурцы свежие — 2 шт.
• Зеленый лук по вкусу
• Майонез для заправки
• Соль и черный перец по вкусу

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ приготовления:

1. Отварить рис в кипящей подсоленной воде.
2. Огурцы и зеленый лук помыть, нарезать мелко.
3. Жидкость от рыбы можно добавить в рис для усиления вкуса. Кроме того, это поможет снизить количество майонеза в салате.
4. В рис добавить огурцы и зеленый лук, перемешать.
5. Из горбуши удалить кость и размять рыбу вилкой.
6. Добавить рыбные консервы в салат, тщательно перемешать и заправить 2 ст.л. майонеза. Посолить и поперчить. Перед употреблением желательно дать блюду настояться в холодильнике в течение часа — так оно станет еще вкуснее!

Рецепт рыбного супа

Что может быть проще, чем рыбный суп из консервов? Минимум времени на подготовку ингредиентов и отличный результат!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ингредиенты:

• Консервированная сайра  или лосось — 1 банка
• Картофель — 3 шт.
• Рис — 1 горсть
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Помидор — 1 шт.
• Томатная паста — 3 ст.л.
• Растительное масло для жарки
• Лавровый лист — 1-2 шт.
• Соль и перец по вкусу

Способ приготовления:

1. Вскипятите воду в чайнике. Почистите картофель и нарежьте кубиками. Поставьте вариться в уже нагретой воде (для скорости).
2. Лук мелко порубите, морковь натрите на терке, помидор нарежьте кубиками. Обжарьте овощи с томатной пастой и растительным маслом 4−5 минут.
3. Добавьте в кастрюлю овощную смесь, лавровый лист и горстку риса. Посолите и поперчите.
4. Откройте банку с рыбными консервами. Слейте лишнее масло. Разомните рыбу вилкой, удалите косточки.
5. Через 7 минут после добавления овощей и риса положите кусочки рыбы. Варите еще 3−5 минут. Рыбный суп готов!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепт тушенки с овощами

Мясные консервы совершенно необязательно есть с гречкой и макаронами. С ними можно много чего сделать: и оладьи с припеком, и солянку сварить, и, смешав с рисом, нафаршировать кабачки.

Ингредиенты:

• Банка тушенки (говядина)  — 1 шт.
• Кабачок — 2 шт.
• Баклажан — 1 шт.
• Перец болгарский — 2 шт.
• Лук (репка) — 1 шт
• Морковь (большая) — 1 шт.
• Кинза — 1\2 пучка
• Растительное масло
• Соль, перец, специи по вкусу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ приготовления:

1. Лук очистить, мелко порезать и поджарить на глубокой сковороде на растительном масле до золотистой корочки.
2. Открыть тушенку, выбросить лишний жир, разобрать и выложить к луку. Потушить на медленном огне минут пять.
3. Затем чистим морковку, шинкуем соломкой или трем на крупной терке и тоже отправляем на сковородку, перемешиваем.
4. Крупными квадратами нарежьте кабачок и баклажан, а болгарский перец, почистив от семечек, колечками. Добавить овощи в сковороду, перемешать и тушить еще 15-20 минут. Посыпьте специями, солью (если тушенка не соленая), перцем.
5. Выключайте, добавьте мелко нарезанную кинзу и дайте настояться под закрытой крышкой еще 10-15 минут.

Читайте также: Рецепты звезд: суп-чаудер из рыбных консервов от Маргариты Симоньян

Как правильно хранить крупы, макароны и консервы, которыми мы запаслись

Салат из консервов рыбных

Сегодня готовим салат из рыбных консервов быстро и вкусно. Салат из рыбных консервов отлично подойдёт и для рядового ужина, потому что он простой и сытный, и украсит праздничный стол, ведь он очень красивый.

Для будней такой салат можно приготовить, просто смешав все ингредиенты и заправив их майонезом. А на праздник лучше сделать его слоёным, так он смотрится гораздо нарядней и привлекательней.

При этом, если готовите салат слоёный, все компоненты, кроме яиц, лучше измельчать на тёрке, а вот для смешанного салата лучше нарезать кубиками.

Консервы для рыбного салата подойдут любые: и бюджетная сайра, и более дорогие лосось и тунец. Так что покупаем любимые рыбные консервы и приступаем к приготовлению салата. Тем более, что все остальные ингредиенты всегда найдутся в любом доме.

Предлагаю ещё вам на пробу вкусный рецепт салата из печени трески с рисом и оригинальный зимний салат «Снежные сугробы». 

Продукты для приготовления салата из рыбных консервов
Консервы рыбные	1 банка
Яйца	3 штуки
Картофель	3 штуки (250 граммов)
Морковь	1 крупная (200 граммов)
Лук репчатый или зелёный	1 маленькая головка или 1/2 пучка
Огурец свежий или солёный	3 штуки (250 граммов)
Майонез	100 граммов
Соль	по вкусу

Cалат с рыбной консервой рецепт с фото

Сперва готовим те компоненты салата, которые должны быть приготовлены :). Отвариваем яйца вкрутую (10 минут после закипания).

Картофель и морковку моем, закладываем в холодную воду и варим после закипания в течение 25-30 минут. Готовность проверяем вилкой. С готовых овощей сливаем отвар, а овощи охлаждаем. Яйца и овощи можно сварить накануне приготовления салата и хранить в холодильнике.

Когда всё готово, начинаем сборку салата с рыбными консервами.

С консервов сливаем заправку, а рыбу разминаем вилкой.

Картофель чистим и натираем на крупной тёрке или нарезаем кубиками.

Морковь тоже чистим и измельчаем на крупной тёрке.

Свежий или солёный огурец тоже натираем на крупной стороне тёрки.

Лук мелко режем.

Яйца измельчаем на мелкой тёрке.

В формочку 20 на 20 см или глубокий прозрачный салатник выкладываем слои салата. Первый слой — картошка. Её слегка присаливаем и смазываем майонезом.

Следующий слой — рыбные консервы. Тоже промазываем майонезом.

Далее посыпаем рыбу луком.

Следующим слоем — тёртая морковка. Её тоже присаливаем и смазываем майонезом. 

Предпоследний слой — огурцы, тоже смазанные майонезом. Слой огурцов не солим, чтобы они не пустили слишком много сока и салат не поплыл. Кстати, если используете солёные огурцы, то можно дополнительно не солить слои картофеля и морковки. 

Сверху посыпаем салат тёртыми яйцами.

Украшаем по собственному вкусу и убираем салат на 2 часа в холодильник для пропитки. Теперь салат с рыбными консервами и картофелем полностью готов. Приятного вам аппетита! 

А так просто, легко и красиво можно украсить традиционный новогодний «Оливье».

пошаговые рецепты с фото с мясными консервами

Блюда итальянской кухни

Блюда итальянской кухни считаются самыми вкусными и питательными, поэтому любимы во всем мире. Предлагаем вкусные рецепты итальянской кухни, блюда по которым готовятся в несколько раз быстрее с тушеным мясом от Арго.

Смотреть все рецепты

Видео-рецепты

Видео рецепты популярны своей наглядностью, поэтому мы собрали для Вас домашние видео рецепты с нашими вкусными консервами. Вы можете в динамике проследить за каждым этапом рецепта приготовления блюд. Угощения готовятся по рецептам с тушенкой и консервами от Арго!

Смотреть все рецепты

Рецепты SUN MIX

Совершите кулинарное путешествие по странам мира с рецептами Sun Mix. Рецептуру для консервированных блюд Sun Mix разработали шеф-повара. Все рецепты пошаговые и каждый этап приготовления сопровождается фото и подробным описанием.

Смотреть все рецепты

Рецепты из баранины тушеной

Рецепты с тушеной бараниной — это интересное приготовление блюд из баранины от шеф-поваров. Угощения по рецептам с тушенкой из баранины представляют кухни разных народов мира.

Смотреть все рецепты

Рецепты из ветчины

Рецепты с ветчиной, представленные тут, разработаны именитыми шеф-поварами. Угощения с консервированной ветчиной по этим пошаговым рецептам с фото получатся необычные и очень вкусные!

Смотреть все рецепты

Рецепты из говядины тушеной

Ниже собраны рецепты блюд из говядины с пошаговым приготовлением и фото. Рецепты с тушенкой из говядины готовятся быстро, а число блюд выходит за рамки традиционных представлений!

Смотреть все рецепты

Рецепты из конины тушеной

Рецепты из конины тушеной – редкие в России, поскольку приобрести мясо достаточно трудно. Но рецепты с тушенкой из конины Войсковой Спецрезерв сделали угощения доступными каждому.

Смотреть все рецепты

Рецепты из курицы тушеной

Рецепты из тушеной курицы – это нежная филейная часть куриного мяса в сочетании с десятками ингредиентов. Здесь собраны ресторанные и домашние рецепты с тушенкой из курицы с фото.

Смотреть все рецепты

Рецепты из оленины тушеной

Рецепты из оленины тушеной нравятся гурманам. Редкий вид диетического мяса открывает блюда северной кухни. Оцените и Вы блюда по рецептам с тушенкой из оленины от шеф-поваров.

Смотреть все рецепты

Рецепты из свинины тушеной

Здесь Вы найдете рецепты приготовления блюд из тушеной свинины и не только. Рецепты с тушенкой из свинины готовятся быстро по пошаговым рецептам шеф-поваров с фото.

Смотреть все рецепты

Рецепты с паштетами

Рецепты с паштетами Арго – необычные идеи от шеф-поваров, доказывающие, что приготовить из паштета можно настоящие ресторанные блюда. Получается оригинально и очень вкусно!

Смотреть все рецепты

рецептов консервов, которые помогут вам пройти

Если у вас закончился бюджет на еду или вы застряли дома и живете не в кладовой, вот несколько рецептов консервов, которые стоит приготовить.

НА КАРАНТИНЕ ВО ВРЕМЯ ВСПЫШКИ COVID-19

Мы живем в округе Кинг Вашингтон, эпицентре COVID-19 в США. Из-за нашей болезни наша семья уже две недели находится на карантине. Точно так же, как БОЛЬШИЕ дети достаточно здоровы, чтобы вернуться в школу, наш малыш Арден достаточно заболел, ему сделали мазок на COVID-19.

Мы на карантине, ждем результатов. Но даже если он отрицательный, школа закрывается на следующие 6 недель.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ НА КАРАНТИНЕ

За последние две недели мы быстро перебрали свежие продукты в холодильнике и перешли к морозильной камере и кладовой.

Наш губернатор вчера также издал распоряжение о закрытии церквей и других собраний. Прямо сейчас я готовлюсь к доставке продуктов, прежде чем она, возможно, тоже отключится.

Я просматриваю рецепты, которые можно приготовить из консервов и других ингредиентов для буфетов и морозильников. Таким образом, я могу заказать ингредиенты по рецепту, которых хватит на несколько недель или даже месяцев.

Поскольку этот список рецептов консервов мне очень помог, я подумал, что поделюсь им и с вами.

Оставайтесь в безопасности и здоровы, друзья!

СПИСОК КОНСЕРВИРОВАННЫХ ПИЩЕВЫХ РЕЦЕПТОВ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫХ НА ВКУС

Если у вас в морозильной камере нет остатков ветчины, вы можете использовать консервированную ветчину и консервированную морковь в этом простом рецепте супа.

Получить рецепт

Этот восхитительный сытный рецепт куриного супа с белой фасолью быстро готовится благодаря консервированной белой фасоли и курице-гриль. Но вы можете без проблем заменить курицу-гриль на консервированную!

Получить рецепт

Taco Soup — наш самый любимый рецепт консервов. Его невероятно просто приготовить из 6 банок, лука, говяжьего фарша и приправы для тако. Если у вас есть скороварка, вы также можете готовить ее 20 минут при высоком давлении. Не стесняйтесь добавлять больше бобов, если у вас закончился говяжий фарш.

Получить рецепт

Этот простой рецепт тыквенного супа с консервированной тыквой на вкус как осень и требует меньше 10 минут рук. Он также хорошо разогревается в качестве замораживания еды.

Получить рецепт

Этот красивый морковный томатный суп немного сладкий и такой сливочный и успокаивающий из протертой в духовке моркови, что делает молочные продукты совершенно необязательными. Морковь долго хранится в холодильнике, но если у вас нет свежей, замените ее консервированной или замороженной.

Получить рецепт

Чечевичный суп быстрого приготовления — легкая, сытная и успокаивающая еда.Но самое главное — это то, насколько быстро и легко это сделать. Просто бросьте все в Instant Pot, и примерно через 30 минут у вас будет восхитительный чечевичный суп. Овощи в супе — это те, которые хранятся долго, например, сельдерей, морковь и лук. Но вы можете использовать консервы или замороженные, если у вас их нет. В морозилке нет сосисок? Попробуйте вместо этого добавить консервированную курицу!

Получить рецепт

Этот простой рецепт супа из куриной тортильи — настоящая легкая еда. Готово менее чем за 1 час, и вы контролируете количество тепла.Используйте сушеные консервированные куриные консервы, чтобы получить легкий рецепт консервов!

Получить рецепт

Чили кон карне — всегда популярное блюдо, и эту версию в мультиварке невероятно легко приготовить. Используйте любое мясо или овощи, которые у вас есть!

Получить рецепт

Восхитительно легкое и сытное блюдо, испанское тушеное мясо чоризо и нута, можно приготовить всего за 30 минут! Это выглядит очень вкусно, и я думаю, что вы можете оставить болгарский перец, если у вас его нет, или заменить его замороженным.

Продолжить чтение

Если вы ищете легкий, успокаивающий и вкусный веганский рецепт чили, вам понравится эта помойка, и вы начнете использовать Black Bean Chili в Instant Pot! Сливочная черная фасоль, тушенная с помидорами, кукурузой, перцем и жареным зеленым чили.

Продолжить чтение

Суп Минестроне очень легко приготовить, и он идеально подходит для ужинов в будние дни, которые собираются менее чем за 30 минут.

Продолжить чтение

Теплый, сытный и ароматный.Положите консервированную тыкву в кладовую и при необходимости замените курицу консервированной.

Продолжить чтение

Наслаждайтесь веганским рецептом марокканского супа из нута, который вкусен, полезен и полон вкуса. Сливочный нут, приготовленный с обжаренными на огне помидорами и землистыми специями, такими как тмин, кориандр, корица и перец.

Продолжить чтение

Рис и бобы на самом деле могут быть невероятно ароматными и сытными. Лук и чеснок хранятся в течение длительного времени, поэтому, надеюсь, у вас есть немного под рукой, но не стесняйтесь отказываться от свежей кинзы.Вы также можете использовать чеснок в банке и увлажнить сушеный фарш.

Продолжить чтение

Гавайский жареный рис SPAM — идеальное блюдо для местных жителей, живущих в других частях света. Не думаете, что вы можете есть СПАМ? Наш рецепт жареного риса включает в себя советы о том, как приготовить жареный рис из любого мяса или овощей под рукой, даже из веганского и без глютена!

Продолжить чтение

Большой пакет тертого сыра долго хранится в морозильной камере. Бросьте немного этого сыра в мультиварку с консервированным чили и хот-догами, чтобы получить легкий доступный ужин.

Получить рецепт

Вот рецепт полезной мексиканской запеканки из куриных грудок, овощей и моих любимых низкоуглеводных лепешек. Вы можете поменять консервированную курицу и использовать высушенную банку нарезанных кубиками помидоров или замороженных овощей.

Получить рецепт

Это блюдо на одной сковороде из бобов, говядины и риса — классический техас-мекс в лучшем виде. Если у вас закончился говяжий фарш, оставьте его и добавьте еще одну банку бобов, чтобы больше белка.

Получить рецепт

Я знаю, что фотографии у меня старые и ужасные, но крабовые лепешки восхитительны! Используйте консервы из крабов и при необходимости замените измельченный лук репчатым.

Продолжить чтение

Я делюсь этим рецептом макарон с сыром из цельнозерновой муки не для того, чтобы вы следовали ему, а потому, что добавление консервированного тунца и консервированного или замороженного гороха — отличный способ превратить упаковку макарон с сыром в более полноценное блюдо.

Получить рецепт

Эта восхитительная запеканка из кукурузного хлеба и чили — отличный вариант для приготовления в крайнем случае или если вы недавно не были в продуктовом магазине. Держите ингредиенты под рукой на кухне и все равно приготовьте сытный ужин!

Получить рецепт

Эти испанские бобы с помидорами и дымчато-сладкими специями так легко приготовить в одной кастрюле менее чем за 20 минут, используя всего 7 ингредиентов — в основном банки из кладовой!

Получить рецепт

Этот жареный рис терияки можно приготовить, не бегая в продуктовый магазин, и он является шагом вперед по сравнению с китайскими блюдами на вынос.

Получить рецепт

Американский гуляш — это легкая, классическая и удобная еда в одной кастрюле, приготовленная из говяжьего фарша, помидоров и макаронной лапши. Наслаждайтесь круглый год и вкусными остатками, этот неотразимый рецепт гуляша гарантированно покорит даже самых придирчивых едоков!

Получить рецепт

Этот безглютеновый салат из 4 бобов, наполненный бобами и ароматом, станет идеальным гарниром к любой вкусной семейной трапезе!

Получить рецепт

Эти запеченные наггетсы из нута готовятся из таких продуктов, как консервированный нут, сушеные помидоры, приправы и овес.Они хрустящие снаружи, мягкие и пушистые в середине и абсолютно восхитительные!

Получить рецепт

Бобы пинто восхитительны в одиночку над домашним кукурузным хлебом; просто оставьте свежую начинку и подавайте с тертым сыром, который хранится в морозильной камере.

Получить рецепт

Этот дешевый рецепт обеда из макарон с домашним небрежным миксом Джо — сытный и недорогой вариант классического небрежного Джо.

Получить рецепт

Всего 4 ингредиента … все из кладовой! Вкусно есть ножом и вилкой, если у вас нет булочек!

Получить рецепт

Эти простые котлеты с тунцом — восхитительный способ приготовить здоровую еду из консервированного тунца.Это идеальный вариант для обеда или ужина с высоким содержанием белка.

Получить рецепт

Ищете вкусный 30-минутный вегетарианский ужин из одной кастрюли, который понравится всей семье? Pasta e Ceci; он же классический римский рецепт сытной пасты и нута — современные полезные спагетти. И О МОЙ ГОШ, они хороши!

Получить рецепт

SPAM яйца и рис очень популярны на Гавайях и идеально подходят для завтрака, обеда, ужина или даже закуски!

Получить рецепт

В этих тыквенных маффинах используется консервированная тыква и другие кладовые, чтобы приготовить прекрасный цельнозерновой завтрак.Боитесь, что у вас закончатся яйца? Вы можете запастись яичным порошком или использовать вместо него аквафабу (см. Ссылку в конце поста)!

Получить рецепт

Сделайте дома классические деликатесы с этим удивительным хешем из солонины — просто возьмите банку солонины, и вы почти готовы!

Получить рецепт

Эти веганские сосиски для завтрака просто потрясающие! Полные вкуса и не содержащие масел, дымчатые, острые и слегка сладкие, они станут прекрасным дополнением к вашему веганскому завтраку!

Получить рецепт

Эта быстрая и легкая закуска по вкусу напоминает тесто для печенья, но это полезная закуска к фруктам, овощам и многому другому.

Получить рецепт

Пирог «перевернутый ананас», 4 ингредиента, приготовленный из консервированных ананасов и ингредиентов для буфета. Не нужен миксер и смесь для торта!

Получить рецепт

Не дайте зря потратить всю эту бобовую воду! Превратите его в сказочную аквафабу! Слейте жидкость и используйте ее вместо яиц во многих рецептах. От печенья до хлеба, глазури и многого другого — вы будете поражены тем, что аквафаба может сделать для вашей выпечки.

Продолжить чтение

Ингредиенты

• Сэндвич с тунцом и салатом
• Рис и фасоль
• Куриный суп с белой фасолью
• Суп из ветчины и фасоли
• Mexi Rice с говядиной
• Рецепт мультиварки с супом тако
• СПАМ Мусуби Рецепт
• СПАМ яйца и рис
• Рецепт жареного риса
• Рецепт мексиканской запеканки с низким содержанием углеводов
• Тыквенные энергетические шары
• Легкий рецепт тыквенного супа с консервированной тыквой
• Рецепт морковно-томатного супа с консервированными томатами
• Чечевичный суп быстрого приготовления
• Хот-доги медленного приготовления с чили и сыром
• Маффины из цельнозерновой тыквы
• Крабовые консервы простые
• Рецепт цельнозерновой муки и сыра
• Легкий рецепт супа из куриной тортильи

Инструкции

1. Запеканка из кукурузного хлеба с чили
2. Медленноварка с чили Кон Карне
3. Испанская фасоль с помидорами
4. Тушеное мясо из нута и чоризо по-испански
5. Вегетарианский жареный рис Терияки
6. Легкий американский гуляш
7. Паштет из консервированного тунца
8. Средиземноморский гуляш 9010 4 Салат из фасоли
9. {Низкоуглеводный | Без глютена} Веганский черный перец чили
10. Марокканский суп из нута в быстрорастворимом горшочке
11. Кето-дружественный тушеный говяжий хеш
12. Суп Минестроне — быстрорастворимый горшок / верх на плите
13. Фаршированный шпинатом и моллюсками Артишок, фаршированный сердечками
14. Жареный картофель с чесноком
Жаркое с ананасом
15. Дип из белой фасоли каннеллини с чесноком
16. Запеченные наггетсы из нута
17. Легкий рецепт консервированной кукурузы
18. Старомодная паста из пинто с кукурузным хлебом
19. Неряшливая паста из джо
20. Рецепт сэндвича с черным горохом
21. Тыквенная специя Белый цыпленок с чили
22. 4 ингредиента Пирог с перевернутым ананасом
23. Сальса-бургеры с черной фасолью
24. Ссылки на веганские сосиски для завтрака
25. Рецепт пирожков с тунцом
26. Здоровые спагетти

Мы будем рады поддерживать связь.Обязательно подпишитесь на нашу рассылку и получите бесплатную загрузку наших любимых здоровых закусок для милых детей.

Сообщения могут содержать партнерские ссылки. Если вы покупаете продукт по партнерской ссылке, ваши расходы будут такими же, но за то, что вы питаетесь богато, даже если вы разорены, получите небольшую комиссию.

Это помогает нам покрыть часть затрат на этот сайт. Спасибо большое за Вашу поддержку!

Информация о пищевой ценности и стоимости предназначена только для оценки и может варьироваться в зависимости от региона, сезонности и доступности продукта.

61 Легкий рецепт из консервов

Ряд консервированных продуктов может показаться устрашающим, но когда дело доходит до планирования приема пищи на неделю или даже месяц, это может быть золотой жилой. Среди различных видов консервированных бобов, богатых клетчаткой, пикантных помидоров и даже консервированных овощей или рыбы, вы можете приготовить множество различных рецептов консервов.

Вот некоторые из наших любимых рецептов консервов для тех, кто застрял дома.А чтобы узнать больше, посмотрите эти 15 классических американских десертов, заслуживающих возвращения.

Blaine Moats

Что нужно: 1 банка фасоли пегой, 1 банка тыквенного пюре, 1 банка жареных на огне помидоров

Если вы думали, что сможете составить список консервированных продуктов, не увидев хотя бы одного рецепта чили, вы обманываете себя. Однако не все перцы чили созданы одинаково. Некоторые из них сделаны с добавлением тыквы и молочного соуса и, в свою очередь, превосходны.

Получите наш рецепт фасоли пинто и тыквенного чили.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка черной фасоли

Это один из самых простых рецептов консервов, который вы можете приготовить. Что бы вы предпочли: омлет со шпинатом за 11 долларов из ресторана, который может содержать почти 1000 калорий, или омлет за 1,50 доллара, наполненный сочным центром черной фасоли и сыра, всего за 330 калорий?

Получите наш рецепт омлета из черной фасоли.

СВЯЗАННЫЕ: Ваш окончательный путеводитель по выживанию в ресторанах и супермаркетах уже здесь!

Джейсон Доннелли

Что нужно: 1 банка томатного соуса, 1 банка нарезанных кубиками помидоров, 1 банка томатной пасты

Теперь вы можете подумать, что гуляш — тушеное мясо с овощами — потребует много времени, но наш рецепт создан для вашей мультиварки. Все, что вам нужно сделать, это объединить в него все ингредиенты и позволить устройству, экономящему время, творить чудеса, пока вы делаете то, что вам нужно.Это так просто!

Получите наш рецепт говяжьего гуляша медленного приготовления.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка нарезанных кубиками помидоров

Вы можете загрузить этот полный овощей, удвоив количество использованного, и в конечном итоге получить толстый, усыпанный сосисками минестрон. А если вы хотите вырезать из макарон все вместе, замените фарфалле своим любимым коричневым рисом или киноа. В любом случае, этот итальянский суп с колбасой достаточно сытный, чтобы работать сам по себе в качестве ужина.

Получите наш рецепт сытного итальянского супа с колбасой.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка фасоли пинто

В этом рецепте используется острый сырный соус (который на самом деле экономит калории), здоровое количество сальсы и множество добавок, чтобы приготовить вкусное и низкокалорийное блюдо.

Получите наш рецепт стейка начос.

Waterbury Publications, Inc.

Что необходимо: 1 банка черной фасоли, 1 банка жареных на огне помидоров

Конечно, традиционная паста — это здорово.Но пробовали ли вы пасту тако? Этот простой рецепт включает все, что вам нравится в тако — приправы, специи и, конечно же, сыр — и превращает их в формат пасты.

Получите наш рецепт пасты с тако на одной сковороде.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка измельченных помидоров

Чтобы утешить нас, мы обращаемся к фавориту Маленькой Италии: острым креветкам Fra Diavolo, приготовленным только из измельченных помидоров, белого вина и щепотки хлопьев красного перца.

Получите наш рецепт креветок фра Дьяволо.

Джейсон Доннелли

Что нужно: 1 банка черной фасоли, 1 банка нарезанных кубиками помидоров

Сердце и душа этого блюда — фасоль, в которую добавляют белок, клетчатку, калий и цинк, чтобы приготовить сытную и вкусную еду, которая не оставит вас голодным за час, как менее сытные супы. Этот суп может стоять сам по себе как полноценный обед — здесь никаких приступов голода!

Получите наш рецепт кубинского супа из помидоров и черной фасоли медленного приготовления.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка черной фасоли

В следующий раз, когда вам нужно быстро перекусить и вы захотите начо, бросьте банку черной фасоли в этого плохого мальчика, чтобы получить дополнительный белок. Они помогут вам сытно и уменьшат чувство вины из-за начо на ужин.

Получите наш рецепт начо из черной фасоли и курицы.

Waterbury Publicatons, Inc.

Что необходимо: 2 банки тунца

Тунец — рыба, которую легко использовать при приготовлении консервов.Этот рецепт плавления тунца единственный в своем роде просто по способу его приготовления. Подобно плавленому тунцу с открытой мордой, у этих плавленых тунцов есть хлебная основа с сырной начинкой из салата из тунца сверху.

Получите наш рецепт плавления мини-тунца с клюквой и горчицей.

Waterbury Publications, Inc.

Что необходимо: 1 банка жареных на огне помидоров

И хотя это блюдо выглядит так, как будто на то, чтобы довести его до совершенства, потребовалось много времени, на самом деле его несложно воспроизвести дома.Вам даже не нужно включать духовку. Все ингредиенты готовятся на плите, а рецепт яичного диабло займет всего около 25 минут, включая время приготовления.

Получите наш рецепт яиц Диабло.

Waterbury Publications, Inc.

Что необходимо: 1 банка фасоли гарбанзо

Этот розовый и зеленый салат с бобами гарбанзо, лососем и грейпфрутом, а также основой из капусты является источником питательных веществ.

Получите наш рецепт салата из фасоли, лосося и капусты.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 1 банка измельченных помидоров

Купите качественные замороженные итальянские котлеты! Хотя цена этих фрикаделек, безусловно, выше, чем покупка говяжьего фарша и их самостоятельное приготовление, это стоит того небольшого времени и усилий, которые вам придется потратить на их приготовление. Этот рецепт мультиварки создаст восхитительный домашний соус, когда итальянские фрикадельки начнут готовиться, и это займет у вас всего 2–4 часа.

Получите наш рецепт итальянских фрикаделек в мультиварке.

Карлин Томас / Ешьте это, а не то!

Что нужно: 1 банка черной фасоли

Утренняя фасоль — лучшая фасоль! Добавьте банку фасоли в яичницу и обжаренные овощи, чтобы получить еще лучший буррито на завтрак.

Получите наш рецепт буррито на завтрак с черной фасолью.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 1 банка фасоли, 1 банка белой фасоли, 1 банка нарезанных кубиками помидоров, 1 банка томатного соуса

Если у вас есть банка фасоли, которой вы так страшились, позвольте им исполнить свое восхитительное предназначение с супом-подражателем Olive Garden Pasta Fagioli.Это идеальное блюдо, когда вам нужно израсходовать пару банок фасоли и белой фасоли, а также немного овощей с истекшим сроком годности. Бонусные баллы, если вы сделаете свои собственные хлебные палочки.

Получите наш рецепт пасты Фаджиоли из оливкового сада подражателя.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка нарезанных кубиками помидоров

За счет уменьшения соотношения риса (или даже замены киноа на безглютеновую альтернативу) и увеличения продуктов и протеина этот рецепт джамбалаи резко сокращает количество калорий и углеводов.Не волнуйтесь: в нем все еще достаточно души (и вкуса), чтобы удовлетворить самых взыскательных криольских критиков.

Получите наш рецепт Джамбалаи.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка черной фасоли

Наша версия курицы маргарита, блюдо, которое вы можете съесть на столе за 20 минут, содержит все те же навороты (сыр! Сальса! Шипение!), За вычетом всех дополнительных калорий и долларов, потраченных на еду в ресторане.

Получите наш рецепт курицы Маргарита.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка фасоли пинто, 1 банка томатного пюре

Используйте эту банку с фасолью пегой лошади и сделайте себе огромную кастрюлю этого перца чили, которую можно готовить и есть всю неделю.

Получите наш рецепт чили из фасоли пинто.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка фасоли пегой, 1 банка белой фасоли, 1 банка целых очищенных помидоров, 1 банка темного пива

Хотя мы никогда не стеснялись заявлять о своей бессмертной любви к чили, это не лишено опасностей, а именно: резкого роста содержания натрия и зависимости от жирного говяжьего фарша.Используйте фарш из индейки и добавляйте специи, пиво и немного шоколада.

Получите наш рецепт индейки с чили.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка белой фасоли, 1 банка нарезанных кубиками помидоров

Этот полезный рецепт минестроне представляет собой мешанину из овощей с банкой белой фасоли, которая будет иметь большое значение для обеспечения того, чтобы в вашем рационе не было недостатка в необходимой зелени. Варьируйте определенные овощи в зависимости от того, что находится в вашем холодильнике и что хорошо выглядит на рынке, но не забудьте добавить ложку песто в банках, чтобы связать всю миску вместе.

Получите наш рецепт Минестроне с супом песто.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка черной фасоли

Наша версия буррито карне асада, скромно уменьшенная, концентрируется на самых важных частях буррито: гуаке, черной фасоли и, прежде всего, на сочных кусочках маринованного стейка с юбкой.

Получите наш рецепт буррито Карне Асада.

Waterbury Publications, Inc.

Что необходимо: 1 банка измельченных помидоров, 1 банка кокосового молока

Ищете что-нибудь по вкусу? Благодаря использованию в рецепте халапеньо, это куриное карри дает легкий толчок, но между сладостью кокосового молока и кислотностью измельченных помидоров этот рецепт томатного карри с курицей — идеальное блюдо для ужина независимо от того, в какое время года вы в.

Получите наш рецепт карри с курицей в помидорах и рисом с цветной капустой.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка черной фасоли

Мало того, что huevos rancheros — одно из самых вкусных утренних творений всех времен, но и баланс белка, клетчатки и антиоксидантов также разработан, чтобы держать вас на вершине своей игры в течение всего дня.

Получите наш рецепт Huevos Rancheros.

Blaine Moats

Что нужно: 1 банка тыквы

Этот рецепт превращает консервированную тыкву в восхитительный соус маринара.Он идеально подходит для намазывания на тонкие лепешки, похожие на пиццу, и для заправки лопнувшими помидорами черри и рукколой, чтобы получилась действительно замечательная закуска в холодную погоду.

Получите наш рецепт тыквенной маринары.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка измельченных помидоров

Чтобы осветлить блюдо без потери вкуса, мы бросаем панировку (которая в любом случае становится мокрой под соусом) и обжариваем курицу, а не обжариваем ее. Ложка красного соуса и тонкий слой пузырящейся моцареллы завершают блюдо, но при этом не делают его округлым.

Получите наш рецепт пиццайоли с жареной курицей.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка крабового мяса

Мы используем огурец и лук для хорошего хруста, перец чили для легкого тепла и немного рыбы или соевого соуса для соленого вкуса. Добавление половинки авокадо делает его идеальным сосудом для этого салата, его богатая кремовая текстура усиливает сладость краба.

Получите наш рецепт салата из авокадо и краба.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 1 банка измельченных помидоров, 1 банка томатной пасты

Поднимите свою итальянскую кухню на ступеньку выше с этим восхитительным рецептом рагу из говядины.Мало того, что его легко приготовить, этот рецепт мультиварки в стиле «бросай и работай» идеально подходит для приготовления и заморозки на потом!

Получите наш рецепт рагу из говядины в мультиварке.

СВЯЗАННЫЙ: Простой способ приготовить более здоровую и комфортную пищу.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка белой фасоли

Не нужно ждать особого случая, чтобы покопаться в опаленных гребешках. Их лучше всего подавать с простыми и прочными ингредиентами, которые подчеркивают их естественный тонкий вкус.Они являются прекрасным источником постного белка, их очень легко приготовить, и они отлично сочетаются как с яркими, так и с тонкими ароматами.

Получите наш рецепт обжаренных морских гребешков с белой фасолью и шпинатом.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка фасоли пегой лошади, 1 банка измельченных помидоров

Чили — безусловно, один из самых простых рецептов приготовления консервов. В нашем рецепте чили в мультиварке есть большие ароматы: дымный перец чипотле, охмеленный IPA, а также много тмина и порошка чили, чтобы связать все вместе.Чили и кукуруза имеют естественную близость друг к другу, поэтому нам нравится подавать их с ломтиком кукурузного хлеба или стопкой теплых лепешек.

Получите наш рецепт Crockpot Chili.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка целых очищенных помидоров

Между тушеным цыпленком, успокаивающим томатным бульоном и кучей приправ — что не нравится?

Получите наш рецепт супа из куриной тортильи.

Джейсон Доннелли

Что нужно: 1 банка черной фасоли

Самое лучшее в этом рецепте — то, насколько легко его приготовить.Все ингредиенты можно нагревать в одной сковороде, что сокращает время приготовления и упрощает очистку.

Получите наш рецепт тако из черной фасоли и сладкого картофеля.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка фасоли гарбанзо, 1 банка нарезанных кубиками помидоров, 1 банка светлого кокосового молока

Совершенно верно — кокосовое молоко также можно консервировать, и его можно добавить в список рецептов консервов. На приготовление этого карри в индийском стиле уходит не более 25 минут, но на вкус оно будет таким, как будто оно тушится весь день.Баланс сливочного кокосового молока, сладких кубиков тыквы и нежного тепла порошка карри может заставить самого преданного мясоеда забыть, что он ест только овощи.

Получите наш рецепт карри с цветной капустой и мускатным орехом Stir Fry.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 1 банка белой фасоли, 1 банка кукурузы, 1 банка зеленого чили

Если вы не в настроении для чили на основе говядины, почему бы не выбрать более постный белок и вместо этого попробовать этот белый куриный чили в Instant Pot? Кроме того, используя удобный Instant Pot, вы можете насладиться дымящейся миской чили чуть менее чем за 30 минут.

Получите наш рецепт быстрого приготовления с чили из белого цыпленка.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 2 банки белой фасоли

Роль свинины в американских сетевых ресторанах ограничивается свиными отбивными, ребрышками и беконом. Итальянцы смотрят на свиней прямо противоположно: они используют все животное целиком, используя множество изобретательных и экономичных способов. И нет ничего более драматичного, чем поркетта, целый поросенок, фаршированный фенхелем и зеленью и обжаренный до хрустящей корочки снаружи и нежной внутри.Мы отказались от свиньи целиком, но применили ту же ароматную обработку к нашему любимому отрубу: нежирной мясистой корейке. Считайте это нашим вкладом в признание свиней.

Получите наш рецепт Рецепта жареной свиной корейки в стиле Порчетта с лимонной белой фасолью.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка черных бобов, 1 банка жареного зеленого чили, нарезанного кубиками

Используйте эту банку черных бобов и приготовьте один из наших любимых рецептов консервов! В этой версии классического 7-слойного соуса можно добавить острого фарша из индейки, свежего пико де галло и целых черных бобов, а также ложки сливочного греческого йогурта вместо сметаны.

Получите наш рецепт 7-слойного макания.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка тунца

Начнем с классического — самого теплого и липкого сэндвича с тунцом, который вы можете приготовить дома с банкой тунца. В нем есть красный лук, зеленые оливки, соус песто в банке, помидоры и каперсы. Все складывается под одеялом из плавленого сыра моцарелла между ломтиками цельнозернового хлеба.

Получите наш рецепт быстрого и легкого плавления итальянского тунца.

Предоставлено Waterbury Publications

Что необходимо: 1 банка тыквы, 1 банка кокосового молока

Сделайте свой завтрак или закуски более приятным, попробуйте сезонный коктейль. В основе этого яркого смузи — танец тыквенных и кокосовых вкусов с тыквенным пюре, специями для тыквенного пирога, кокосовым молоком и кокосовым йогуртом. И вы не поверите, как хорошо они сочетаются.

Получите наш рецепт чаши для смузи из кокоса и тыквы.

Джейсон Доннелли

Что нужно: 1 банка белой фасоли, 1 банка томатного соуса

Этот рецепт явно предназначен для взбивания в мультиварке, поэтому приготовить очень просто.Просто смешайте все ингредиенты в мультиварке и дайте ей постоять. Затем вы медленно вынимаете индейку и разрезаете ее на куски, которые затем кладете обратно в плиту. После этого ваш кассуле будет готов!

Получите наш рецепт кассуле из индейки.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка зеленого чили

В чудесном повороте событий queso fundido не только лучше для вас, но и намного приятнее поесть. Просто убедитесь, что вы сразу подаете это блюдо; как только он остывает, он полностью теряет свой потенциал.

Получите наш рецепт Кесо Фундидо.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка целых очищенных помидоров

Вы можете играть с начинкой по своему усмотрению, но это действительно путь к истинному успеху энчилады.

Получите наш рецепт энчиладас с курицей с красным чили.

Джейсон Доннелли

Что нужно: 1 банка фасоли гарбанзо, 1 банка тыквы, 1 банка куриного бульона, 1 банка жареных нарезанных кубиками помидоров

В этом рецепте тыквенного чили мы объединяем все классические элементы чили — фасоль, перец, лук, сельдерей, морковь, чеснок и порошок чили и многие другие — вместе с курицей и тыквой в мультиварке в течение нескольких часов.На сегодняшний день это один из наших любимых рецептов консервов!

Получите наш рецепт медленного приготовления с курицей и тыквой с чили.

Джейсон Доннелли

Что нужно: 1 банка тунца, 1 банка фасоли гарбанзо

Сделайте обед легким, используя один из наших самых простых рецептов консервов! Сделайте свой сэндвич открытым и добавив в него дополнительных овощей: сельдерея, сладкого перца и нута.

Получите наш рецепт полезного овощного таяния с тунцом.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка измельченных помидоров

Спагетти и острый томатный соус — один из самых простых рецептов консервов, которые вы можете приготовить! Прелесть этого блюда в том, что всего несколько полосок бекона наполняют всю кастрюлю пастой богатым мясным вкусом, идеально нарезанным сладостью помидоров и жаром перцовых хлопьев.

Получите наш рецепт спагетти с острым томатным соусом и беконом.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 1 банка черной фасоли, 1 банка фасоли, 1 банка сладкой кукурузы, 1 банка измельченных помидоров

Если в еде нет мяса, это не значит, что она не может быть сытной! Этот вегетарианский перец чили в мультиварке наполнен всевозможными начинками, которые вам понравится смешивать в мультиварке.

Получите наш рецепт вегетарианского перца чили в мультиварке.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка нарезанных кубиками помидоров

В этом болоньезе используется та же технология, что и для настоящего бархатного соуса (приготовленного из банки с нарезанными кубиками помидоров), но с добавками в индейке для телятины и нежирным филе для более жирной говядины. Вы можете подавать это над сушеными спагетти или феттучини, но лучше всего подойдет свежая паста.

Получите наш рецепт соуса Болоньезе.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка пива, 2 банки Coca-Cola

Да, пиво и газировка продаются в банках, поэтому мы добавили их в наш список рецептов консервов. Нет решетки для жарки? Нет проблем — просто сядьте курицу на банку с пивом и приготовьте ее в духовке или на гриле. Пивной пар придаст цыпленку аромат изнутри. Когда курица готовится, пиво распаривается, сохраняя сочность и ароматность птицы. Кроме того, его легко убрать.

Получите наш рецепт курицы в пивной банке.

Джейсон Доннелли

Что нужно: 1 банка белой фасоли, 1 банка нарезанного кубиками зеленого чили

Этот суп наполнен свининой, фасолью, перцем, красновато-коричневым картофелем, луком и жареной кукурузой, что придает нашему супу насыщенную текстуру, которая на самом деле сытна — здесь нет вялой лапши и бульона! Он низкокалорийный и даст вам 25 граммов белка и шесть граммов клетчатки.

Получите наш рецепт зеленого чили-чили-супа из свинины в медленном приготовлении.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 1 банка черной фасоли

Буррито на завтрак (или тако на завтрак), как правило, состоит из тех же ингредиентов.Яичница, может быть, немного картофеля и, как правило, несколько ломтиков бекона. Но вы знаете, что выводит этот буррито на новый уровень? Замена бекона чоризо.

Получите наш рецепт буррито на завтрак.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка темного пива

Рецепт этой пивной банки навеян бельгийским блюдом под названием карбоннад, сытное тушеное мясо из говядины и лука в пиве. Это блюдо, к которому хочется вернуться домой ветреной зимней ночью.

Получите наш рецепт говядины и пива медленного приготовления.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка артишоковых сердечек

В этом пироге с заварным кремом отсутствует большая доза молочного жира. Вместо этого он получает свой аромат и вещество от вяленых на солнце помидоров, богатых антиоксидантами, банки сердцевины артишока и нежирной куриной колбасы.

Получите наш рецепт фета-киш из артишока.

Blaine Moats

Что нужно: 1 банка тыквы

Этот пряный осенний парфе пахнет тыквенным пирогом и праздничными специями и украсит любой намазанный завтрак или перекус в прохладные месяцы.

Получите наш рецепт тыквенного парфе.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 1 банка фасоли пегой, 1 банка фасоли, 1 банка томатного соуса, 1 банка нарезанных кубиками помидоров

Это один из тех рецептов консервов, которые помогут очистить кладовую! Благодаря четкому списку ингредиентов на веб-сайте Венди составить этот рецепт было легко. Согласно списку, чили Wendy’s состоит из основы чили, помидоров, фасоли чили, розовой фасоли, фасоли, лука, сельдерея, зеленого перца, говяжьего фарша, перца чили, чесночного порошка и специй.

Получите наш рецепт чили подражателя Венди.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка целых очищенных помидоров

Традиционные фрикадельки готовятся из говядины, свинины и телятины. Индейка, нежирная и нежная, заменяет последние два в этих фрикадельках, экономя основные калории и одновременно обеспечивая ваши вкусовые рецепторы большим количеством вкусной еды.

Получите наш рецепт спагетти и фрикаделек из индейки.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 1 банка соуса энчилада, 1 банка кукурузы, 1 банка черной фасоли

Это один из наших любимых рецептов консервов, который можно заморозить на потом! Вкус всех этих ингредиентов необычный.Лучшая часть? Для его приготовления не понадобится тонна специй! Пусть специи и аромат соуса энчилада сделают всю работу за вас.

Получите наш рецепт запеканки Энчилада с курицей в мультиварке.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 1 банка моллюсков

Вкус копченого бекона идеально сочетается с рассолом консервированных моллюсков, и, хотя вы не должны пропускать его, вы можете уменьшить количество. Вам не нужно много — всего одна полоска бекона на порцию.

Получите наш рецепт похлебки из моллюсков.

Shutterstock

Что нужно: 1 банка фасоли пегой лошади, 1 банка темного пива

Вы случайно купили фасоль пинто вместо печеной? Вам было поручено приготовить гарнир для барбекю, но вашей кладовой не хватает? На помощь приходит домашняя запеченная фасоль! Скорее всего, у вас уже есть все необходимые ингредиенты на кухне: лук, чеснок, кетчуп, коричневый сахар и, конечно же, пара банок фасоли пинто.

Получите наш рецепт домашней запеченной фасоли.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 1 банка нарезанных кубиками помидоров

Между нарезанными кубиками помидорами и куриным бульоном рецепт получается жидким. Впитайте эти соки, подавая тарелки джамбалаи на грядках из белого риса.

Получите наш рецепт джамбалаи в мультиварке.

Джейсон Доннелли

Что нужно: 1 банка тыквы

Наслаждайтесь ароматом осени в любое время года с этим восхитительным пудингом из тыквенного хлеба! С апельсиновой цедрой, клюквой, кленовым сиропом и орехами пекан (конечно же, со специями для тыквенного пирога) этот десерт в двух словах — в основном осенний.И если вы хотите выпить латте с тыквенными специями, пока его едите, мы вас не осуждаем.

Получите наш рецепт тыквенного пудинга.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Что нужно: 2 банки Гиннесса

Зачем платить деньги за то, чем можно заниматься дома, особенно если с помощью этого рецепта коротких ребер можно вдвое сократить количество калорий?

Получите наш рецепт тушеных ребрышек в Guinness.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 2 банки томатного соуса, 2 банки нарезанных кубиками помидоров и зеленого чили

В этом рецепте чили Instant Pot было мало углеводов за счет исключения бобов.Не только для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты, но и для всех тех, кто ненавидит фасоль, которые считают, что банка черной фасоли или фасоли никогда не должна украшать святое присутствие горшка с чили.

Получите наш рецепт быстрого приготовления чили.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Что нужно: 1 банка сладкой сгущенки

Чтобы закончить на более сладкой ноте, вы даже можете добавить мороженое в свой список рецептов консервов! Используя три простых ингредиента, вы можете приготовить собственное мороженое дома на тот случай, если в магазине закончится.

Получите наш рецепт домашнего мороженого.

Чтобы узнать больше, просмотрите эти 108 самых популярных газированных напитков, ранжированных по степени токсичности.

29 Рецепты здоровых консервов

Ищете рецепты консервов или рецепты упакованных блюд на любое время, когда вы чувствуете себя плохо, или в любое время карантина, когда вам нужно оставаться дома? Это несколько рецептов, которые вы можете употреблять на завтрак, обед и ужин. Самые распространенные консервы — это фрукты, овощи, мясо, морепродукты и суп, которые полезны и очень питательны!

Консервирование — это способ длительного хранения продуктов в герметичных контейнерах.С помощью этого метода продукты можно легко хранить отдельно и безопасно употреблять в пищу в течение 1-5 лет и более. А поскольку еда запечатана, хранение химикатов требуется редко. Наиболее распространенные продукты включают фрукты, овощи, мясо, морепродукты и супы.

Для тех, у кого есть собственный огород, летом на его огороде растет много фруктов и овощей, и, прежде чем они испортятся, консервирование — отличное решение для этого.

Кроме того, консервы могут быть такими же питательными, как свежие и замороженные продукты, потому что метод консервирования позволяет пище сохранять многие питательные вещества, включая минералы, белки, жиры и углеводы.

Однако некоторые питательные вещества могут быть уменьшены или увеличены в процессе консервирования. Также стоит отметить, что консервы содержат очень низкий уровень BPA — химического вещества, используемого в упаковке пищевых продуктов, которое в основном связано с сердечными заболеваниями и диабетом 2 типа. Некоторые продукты для нанесения мазков могут содержать большое количество соли, а также могут содержать сахар. Это может не быть проблемой для кого-либо, но может быть опасно для людей с проблемами со здоровьем.

Разница между замороженными и свежими порциями последних частей очень мала.Фактически, консервная система сохраняет большинство питательных веществ, включая белки, углеводы, жиры и витамины A, D, E и K, но, опять же, вы можете проверить этикетку, чтобы узнать, инфицированы ли вы некоторыми из ее ингредиентов. Итак, давайте начнем и ознакомимся с этими вкусными и полезными рецептами консервов для улучшения здоровья.

29. Блинчики из сладкого картофеля

Сохраните поездку в закусочную. Повара должны быть в состоянии заменить консервированный сладкий картофель свежим в любом рецепте оладий из сладкого картофеля, но в этом случае нет догадок.Сочетайте со здоровым творогом, овсяными хлопьями и кленовым сиропом. Слегка сладкие, с тонкими пряностями, толстые и воздушные блины со сладким картофелем! Узнайте, как приготовить большую стопку толстых и сытных оладий из сладкого картофеля — это идеальный способ начать день.

Блинчики из сладкого картофеля (Изображение: julieseatsandtreats)

Проверьте это здесь.

---

Предлагается: 15 рецептов блинов

---

28.Рецепт кремового пирога из теста для печенья

Нет ничего лучше, чем кремовый пирог с низким содержанием углеводов. Этот рецепт чизкейка из веганского теста для печенья идеально подходит для завтрака, закусок и десертов. Кроме того, это рецепт веганского чизкейка Кето. Продолжайте прокручивать этот рецепт кремового пирога из теста для печенья!

Рецепт кремового пирога из теста для печенья (Изображение: anyreasonvegans)

Проверьте это здесь.

---

27.Рецепт приготовления нута для легкой воздушной фритюрницы

Нут для легкой воздушной фритюрницы хрустящий и очень ароматный. Они идеальны в салатах или в качестве закуски. Сушеный нут — это хрустящие маленькие закуски из растительного белка.

Рецепт из нута (Изображение: anyreasonvegans)

Проверьте это здесь.

---

26. Чечевичный суп быстрого приготовления

Чечевичный суп быстрого приготовления — это быстрое, легкое и сытное веганское блюдо, наполненное витаминами и минералами.

Проверьте это здесь.

---

Попробуйте легкое — Рецепт супа из брокколи и чеддера

---

25. Spaghetti Aglio e Olio (Спагетти с чесноком и маслом)

Spaghetti Aglio e Olio — классическое итальянское блюдо, известное своей простотой и легкостью. Свежий чеснок обжаривают в оливковом масле, затем смешивают со спагетти, хлопьями красного перца и петрушкой.

Spaghetti Aglio e Olio (Изображение: thetoastykitchen)

Проверьте это здесь.

---

24. Морковно-кокосовый суп

Чтобы быстро приготовить вкусный и сытный суп из консервных банок, необязательно доедать до готовых консервированных супов. Здесь используются консервированная морковь и консервированное кокосовое молоко, заправленные маслом, тимьяном, порошком карри, луком и чесноком. Сливочный тайский кокосово-морковный суп! Этот пикантный острый суп идеально подходит для весны! Пюре из моркови в кокосовом бульоне с карри. Веганский и без глютена.

Проверьте это здесь.

---

23. Запеканка из зеленой фасоли

Запеканка из зеленой фасоли — лучшая для здоровья, и для тех, кто ищет здоровые овощи и рецепты с низким содержанием углеводов, этот рецепт подходит им.Легко приготовить и готово всего за 30 минут, подавайте горячим к обеду или ужину.
Кроме того, если вы ищете рецепты запеканок, то вот лучшие — запеканка из цветной капусты, запеканка из курицы и брокколи, картофельная запеканка.

Запеканка из зеленой фасоли (Изображение: crispyfoodidea)

Проверьте это здесь.

---

22. Сковорода с курицей и буррито

Наслаждайтесь легкостью еды в одной кастрюле с рецептом, в который добавляются консервированные черные бобы и комбинация нарезанных кубиками помидоров / зеленого перца чили к курице, коричневому рису и многим другим, чтобы получить быстрое основное блюдо, которое быть на столе через полчаса.

Сковорода с куриным буррито (Изображение: togetherasfamily)

Проверьте это здесь.

---

21. Здоровый домашний рецепт мюсли

Не покупайте мюсли, купленные в магазине, и приготовьте их дома, используя ингредиенты, которые уже есть в кладовой! Этот рецепт полезной домашней мюсли быстро готовится, он очень прост и натурально подслащен! Эта мюсли — самая простая из основ, идеально подходящая для всех ваших любимых добавок.В последнее время я действительно чувствую флюиды простоты. Без суеты, без суеты, без списка продуктов длиной в милю. Просто хорошая простая мюсли с поцелуем природной сладости.

Рецепт мюсли (Изображение: peasandcrayons)

Проверьте это здесь.

---

20. Суп Минестроне

Простой рецепт супа Минестроне! Суп Минестроне — это полезный и вкусный суп, который готовится из большого количества овощей и дает вам белок и питательные вещества.Вкусный веганский рецепт, простой в настройке, без глютена и с низким содержанием углеводов.
Если вы ищете рецепты супов для похудения, попробуйте эти — Рецепты супов для диетологов.

Суп Минестроне (Изображение: crispyfoodidea)

Проверьте это здесь.

---

19. Вегетарианский суп из тако

Этот вкусный вегетарианский суп из тако очень простой в приготовлении, и в нем есть инструкции как для плиты, так и для медленного приготовления.Рецепты тако должны попробовать овощные мексиканские рецепты тако, традиционный мексиканский рецепт тако, аутентичные мексиканские рецепты тако.

Вегетарианский суп с тако (Изображение: peasandcrayons)

Проверьте это здесь.

---

Попробуйте эти популярные рецепты —

---

18. Консервированная ветчина, запеченная в ананасе

Превратите скучную старую консервированную ветчину в сладкое и соленое угощение. Соус чили, нарезанный консервированный ананас и коричневый сахар превращают повседневную жизнь во что-то чертовски вкусное.Этот легкий рецепт запеченной ветчины с ананасом прост и насыщен ароматом благодаря сладкой глазури! И эта ветчина запекается в духовке, благодаря чему она остается очень влажной. У меня каждый раз есть несколько советов и уловок для успеха ветчины!

Консервированная ветчина, запеченная в ананасе (Изображение: cookiesandcups)

Проверьте это здесь.

---

17. Golden Sweet Cornbread

Этот южный сладкий кукурузный хлеб влажный, золотистый, пушистый и маслянистый с хрустящими краями! Это идеальный легкий гарнир к любой трапезе.А с чили отлично подойдет! Всего 8 ингредиентов и одна миска. Взбить, затем вылить в раскаленную чугунную сковороду, смазанную маслом, и запечь до совершенства!

Golden Sweet Cornbread (Изображение: whiskitrealgud)

Проверьте это здесь.

---

16. Веганские оладьи из сладкой кукурузы

Идеальная закуска для быстрого приготовления. Этот вкусный рецепт веганских оладий из сладкой кукурузы — палочка-выручалочка, когда мы голодны в напряженный день.Используя простое тесто и банку сладкой кукурузы, они соединились в кратчайшие сроки.

Веганские оладьи из сладкой кукурузы (Изображение: veganonboard)

Проверьте это здесь.

---

15. Салат из нута и брюссельской капусты с пармезаном и грецкими орехами

Неделя перед Днем благодарения, возможно, не самое традиционное время для разговоров о салате, но этот салат из брюссельской капусты с бритой цезарь совсем не похож на обычную кучу зелени.Даже те члены толпы, которые обычно обходят салат в пользу пастбищ с углеводами на праздничных трапезах (вы знаете, кто вы), захотят освободить место на своих тарелках для этого хрустящего жареного гренка из нута, приправленного кесарём. »- завершено создание. Салат из бритой брюссельской капусты с хрустящим жареным нутом, заправкой «Цезарь» и пармезаном. Легко, готово и идеально подходит для вечеринок и здоровых обедов!

Салат из нута и брюссельской капусты с пармезаном и грецкими орехами (Изображение: хорошее покрытие)

Проверьте это здесь.

---

14. Закуски из тунца с укропом и нута с майонезом из лимонного каперса

Эти простые закуски из тунца с укропом и нута с майонезом из лимонного каперса быстро готовятся, восхитительны и прекрасно подаются в горячем или холодном виде. И легко может быть превращен в закуску. Бесспорно, консервированный тунец — один из лучших и самых удобных продуктов питания. Он универсален, вкусен, питателен и позволяет быстро перекусить. Есть что-то очень утешительное, когда у меня есть кладовая, заполненная им.

Закуска из тунца с укропом и нута с майонезом из лимонного каперса (Изображение: кальматы)

Проверьте это здесь.

---

13. Свиные отбивные с грибами

Консервированный грибной суп и консервированные грибы добавляют двойную дозу аромата этому блюду на сковороде. Консервированные грибы и удобство приготовления сгущенного супа делают эти легкие, красиво приправленные свиные отбивные несложно приготовить и при этом экономить на бюджете.Чтобы использовать свежие грибы, обжарьте их в небольшом количестве масла, пока они не станут мягкими, а затем добавьте их в свиные отбивные в конце приготовления.

Свиные отбивные с грибами (Изображение: thespruceeats)

Проверьте это здесь.

---

12. Сырная запеканка с зеленым чили, курицей и рисом

Эта сырная зеленая запеканка с чили, курицей и рисом — ароматная и сытная запеканка, которая определенно согреет вас в предстоящие зимние месяцы.Чтобы отпраздновать это событие и дать вам еще один легкий и вкусный вариант обеда для вашей семьи, я делюсь с вами рецептом сырного зеленого чили, курицы и рисовой запеканки.

Сырный зеленый чили, запеканка с курицей и рисом (Изображение: scatteredlowsofacraftymom)

Проверьте это здесь.

---

11. Карри из нута

Кокосовое молоко и консервированный нут позволяют легко приготовить этот и другие подобные рецепты.Поскольку кокосовое молоко настолько богато и ароматно, вы можете приправить блюдо сильными ароматическими веществами, такими как имбирь и чеснок, не подавляя его вкус и не полагаясь на дорогой заранее приготовленный соус.

Карри из нута (Изображение: cupfulofkale)

Проверьте это здесь.

---

10. Суп из куриной тортильи

Сегодня я делюсь одним из моих любимых рецептов супа: быстрый и легкий суп из куриной тортильи.Бульон со специями, вкусная курица и овощи идеально сочетаются в этом удивительном 20-минутном курином супе с тортильей!

Куриный суп с тортильей (Изображение: scatteredlowsofacraftymom)

Проверьте это здесь.

---

Популярный рецепт: легкие рецепты пасхального ужина

---

9. Энчиладас

Энчиладас может быстро собраться вместе, если у вас есть заранее приготовленный соус и предварительно приготовленная начинка.Этот рецепт требует консервированной черной фасоли, но курица-гриль или другое приготовленное мясо также подойдет. Соберите приправы, пока жарятся энчилады.

Enchiladas (Изображение: bunnyswarmoven)

Проверьте это здесь.

---

8. Овощной суп быстрого приготовления

Овощной суп быстрого приготовления — это основной рецепт комфортной еды. Полезный и вкусный: этот рецепт сделан из питательных консервированных овощей и бобов, которые вы можете попробовать, что делает его очень простым.Это идеальный ужин в будние дни, готовый за считанные минуты!

Овощной суп быстрого приготовления (Изображение: amomsimpression)

Проверьте это здесь.

---

7. Сливочный цыпленок и лапша

Сливочный цыпленок с лапшой в горшочке — любимое блюдо детства. Этот рецепт, полный нежной лапши, курицы и овощей в сливочном соусе, приготовленный на одной сковороде для облегчения очистки, — мечта на будний день.

Creamy Chicken and Noodles (Изображение: yellowblissroad)

Проверьте это здесь.

---

6. Шпинат со сливками

Этот гарнир в стиле запеканки, состоящий из трех ингредиентов и пяти минут приготовления, сделать очень просто. Это просто консервированный шпинат, сметана и жареный лук, которые тоже продаются в банках. Приготовьте свой любимый стейк-хаус гарнир из шпината со сливками прямо у себя дома и всего за 10 минут!

Шпинат со сливками (Изображение: diethood)

Проверьте это здесь.

---

5. Томатный суп Палео

Нужен суп быстро? Этот супер-легкий 10-минутный томатный суп быстро согреет. Бонус: это палео, без глютена и Whole30!

Томатный суп (Изображение: cookeatpaleo)

Проверьте это здесь.

---

4. Лучшие котлеты из тунца

Быстрый, легкий и недорогой рецепт котлет из тунца, хрустящих снаружи, нежных внутри и полных аромата из простых ингредиентов, таких как лук и горчица. , специи и свежий лимон.

Пирожки с тунцом (Изображение: therisingspoon)

Проверьте это здесь.

---

3. Сливочный томатный суп с базиликом

Сливочный томатный суп с базиликом, уютный, полезный и быстрый в приготовлении. Если вам нравится томатный суп Panera Bread, попробуйте мой легкий домашний вариант.

Проверьте это здесь.

---

2. Чаша для ролла с острым тунцом

Имитация суши-ресторана у вас дома.Версия этого популярного блюда, которую можно быстро приготовить, состоит из твердого белого альбакора в воде, овощах и многом другом, залитых соусом с майонезом.

Миска для рулетов с пряным тунцом (Изображение: showmetheyummy)

Проверьте это здесь.

---

1. Рецепт пасты «Волосы ангела» с курицей

Легкий, быстрый и вкусный 15-минутный рецепт пасты «Волосы ангела» с курицей сделан из созревших в виноградной лозе помидоров и зеленых оливок. На приготовление требуется всего 15 минут. .

Рецепт пасты из волос ангела с курицей

Проверьте это здесь.

---

Это несколько собранных рецептов здоровых консервов для еды. Выберите любой рецепт, который вам нравится, и приготовьте его дома. Если вам понравился этот пост, поделитесь со всеми. Чтобы получать больше полезных рецептов, подписывайтесь на мой блог и получайте уведомления о готовящихся рецептах во время публикации. Также прокомментируйте мне, какие рецепты вам нравятся больше всего и почему…

---

ОБМЕН — ЭТО ЗАБОТА! Следуй за мной на

Facebook | Twitter | Pinterest

Нравится ли вам этот пост и прочтете его позже? СОХРАНИТЕ этот значок на своей любимой доске на Pinterest !

29 рецептов вкусных веганских консервов с фасолью, чечевицей и нутом

У вас чрезвычайная ситуация с питанием или просто не хочется готовить / замачивать бобовые? Приготовьте эти супер-ароматные и простые веганские рецепты из консервированной фасоли, чечевицы и нута.

Рецепты веганских консервов

Фасоль

1. Дымная фасоль на тосте Фото: The Stingy Vegan

Английский завтрак, кто-нибудь? Чтобы приготовить тосты из фасоли, нужно всего несколько минут, и они являются здоровым источником белка, чтобы начать день.

2. Сковорода с тосканской белой фасолью Фото: Nourish and Fete

Это блюдо представляет собой красочную комбинацию ярких овощей, таких как шпинат, сердечки артишока и вяленых помидоров, для трапезы в тосканском стиле, которую можно подавать на обед или ужин.

3. Три фасоли Чили Фото: Simple Veganista

Соедините этот веганский перец чили, в котором используются три разных вида бобов, с небольшим количеством кукурузного хлеба для расслабляющего семейного ужина (особенно в холодную ночь).

4. Фрикадельки из черной фасоли BBQ Фото: Food by Maria

«Хорошее барбекю» — это специи и вкусный соус «дымчатый» — и это именно то, что вы получите с этими шариками из черной фасоли BBQ, за исключением, конечно, мяса.

5. Паста с рукколой из белой фасоли Фото: Кролик и волки

Это блюдо из макарон успокаивает, в нем используются пикантные ароматы и такие ингредиенты, как лимон и руккола. Примечание: это блюдо настолько быстрое, что его можно приготовить менее чем за 20 минут.

6. Мексиканский салат из фасоли Фото: The Forked Spoon

Чтобы почувствовать вкус юго-запада, которым вы можете наслаждаться каждый день, подумайте о том, чтобы приготовить это полностью сбалансированное блюдо с такими ингредиентами, как сладкая кукуруза и сливочный авокадо.

7. Испанская фасоль с помидорами Фото: Veggie Desserts

Попробуйте свои силы в создании впечатляющего тапас-меню для следующего приема пищи. Это испанское блюдо, приготовленное в одной кастрюле, получится дымным, ароматным и отлично сочетается с поджаренным хлебом.

8. Taco Pizza Фото: Cadry’s Kitchen

Чтобы приготовить еду, наполненную культурой, которая сочетает в себе одни из лучших вкусов с обеих сторон границы, испеките эту пиццу с кукурузной мукой и украсьте ее вкусными ингредиентами тако, такими как хрустящий салат и измельченные кусочки тако.

9. Паста из белой фасоли (пате) Фото: Hurry The Food Up

Это будет ваше новое любимое блюдо, но более здоровое. В этом веганском паштете используются лук, чеснок, белая фасоль и вяленые помидоры, чтобы придать им неповторимый вкус умами, который заставит ваших близких умолять вас принести еще.

10. Бургер с дымком Фото: Charley’s Health

Как можно приготовить гамбургер без говядины? Этот бургер с барбекю может произвести впечатление даже на самого преданного хищника благодаря свежим овощам и фирменному соусу барбекю Джека Дэниэлса.

11. Дип с жареным чесноком и белой фасолью Фото: Watch Learn Eat

Сальса может стать несвежей, поэтому, когда вам нужно встряхнуться, подумайте о сливочном, насыщенном и насыщенном вкусе средиземноморском соусе. Этот соус из жареного чеснока и белой фасоли отлично подходит для крекеров и даже может быть намазан на бутерброды.

Чечевица

12. Чечевичный хлеб Фото: Yummy Mummy Kitchen

Вечером, когда вам хочется чего-нибудь сытного и теплого на ужин, выберите чечевичный хлеб с картофельным пюре (веганское) с маслом.Этот хлеб — отличный заменитель мяса, поскольку он содержит приличное количество белка.

13. Чечевица Болоньезе Фото: The Almond Eater

Хорошая идея — приготовить дымящуюся миску спагетти. Однако на этот раз это классическое итальянское блюдо приобрело новый бобовый оттенок, заменив говяжий фарш на вкусную чечевицу.

14. Средиземноморский салат из чечевицы Фото: Unicorns In The Kitchen

Если вы пытаетесь есть больше овощей в течение дня, но ненавидите мысль о том, чтобы упаковать мягкий салат на обед, попробуйте этот средиземноморский салат из чечевицы, огурцов и помидоров.

15. Муджадара Фото: Contentedness Cooking

Если вы новичок в кулинарии, обратите внимание на это блюдо моджадара, которое является недорогим и простым в приготовлении из ингредиентов, которые у вас уже есть дома.

16. Обертывания Shwarama Фото: Connoisseurus Veg

Один из лучших аспектов сборки овощной упаковки для обеда — это то, что вы можете настроить ее по своему вкусу. Однако вы захотите приготовить это обертывание Шварама как есть, поскольку оно сочетает в себе одни из самых богатых и захватывающих вкусов на земном шаре.

17. Чечевичный тунец Фото: The Green Loot

Если вы новичок в образе жизни без мяса, этот рецепт с искусственным тунцом может оказаться полезным при переходе и за его пределами. В нем используется один из самых универсальных продуктов в мире — чечевица!

18. Острые обертывания из лебеды и чечевицы Фото: Simple Veganista

Если вы хотите, чтобы еда была более вкусной, подумайте о том, чтобы добавить эту пряную пленку из киноа в свою ротацию. Паста из чили отлично подойдет, а капуста приятно хрустит.

Нут

19. Суп с лапшой из нута Фото: Simple Veganista

Говорят, суп с лапшой полезен для души. То же самое можно сказать и об этом супе с лапшой без курицы из нута. Если вы любите пасту, овощи и теплый бульон, вам понравится этот вариант.

20. Мясной рулет из нута Фото: Connoisseurus Veg

«Мясной» хлеб из нута станет замечательным блюдом, особенно во время праздников, поскольку в нем используется успокаивающая и праздничная кленовая глазурь.Конечно же, этот чудесный хлеб можно есть круглый год!

21. Нут со сливочным маслом и пряностями Фото: The First Mess

На вечер индийской кухни — без мяса и еды на вынос — попробуйте это согревающее душу блюдо из нута со сливочным маслом и рисом.

22. Салат с пастой из нута «Тунец» Фото: Jane

на растительной основе. Этот легкий в приготовлении салат из пасты из нута станет поистине легким обедом или ужином для всех, независимо от их диетических предпочтений.

23. Фрикадельки из нута с хлопушкой Фото: Connoisseurus Veg

Не знаете, что приготовить в качестве аппетитной закуски? Эти острые шарики-петарды из нута можно подавать отдельно, в упаковке или в бутербродах.

24. Бутерброд с салатом из нута Фото: Земля Марии

Давно прошли времена утомленных старых бутербродов PB и J. Вместо этого попробуйте эти полезные и сытные бутерброды с салатом из нута, жареной морковью и масляным авокадо.

25. Нут Шпинат Карри Фото: Ascension Kitchen

Наполните свое тело питательными растениями, такими как нут, шпинат и перец. Это карри из нута сочетает в себе все эти ингредиенты для вкусного, дешевого и питательного ужина.

26. Средиземноморский салат из нута Фото: Simply Whisked

Ищете простой в приготовлении салат, который поможет вам начать путь к здоровому питанию? Этот салат, в частности, состоит из бобов и овощей для еды, которая будет держать вас сытым в течение нескольких часов.

27. Слайдеры из нута Buffalo Фото: This Savory Vegan

Эти небольшие бутерброды с буйволами на кусочки украшены веганским айоли с базиликом, который станет вашей последней страстью к кулинарии.

28. Фрай для жаркого из нута General Tso Фото: Ешьте с ясностью

Вам нравится идея жаркого, но не нравится текстура тофу? Замени тофу на другой жизнеспособный источник белка — универсальный нут!

29.Марокканские обертки с салатом из нута Фото: Abbey’s Kitchen

Эти марокканские обертки содержат веганский соус харисса, зеленые оливки, фисташки для приятного хруста и абрикосы для легкого привкуса волнующей сладости.

Более доступные веганские рецепты, которые вам понравятся:

Какие ваши любимые рецепты веганских консервов или ингредиенты?

Дайте знать в комментариях!

29 вкусных веганских рецептов консервов с фасолью, чечевицей и нутом

В чрезвычайной ситуации с питанием? Приготовьте эти простые веганские рецепты из консервированной фасоли, чечевицы и нута.Вы можете использовать только кладовые, чтобы есть вкусные веганские блюда!

Автор Кейт @ Зеленая добыча

21 простой рецепт из консервов

Сегодня у меня есть список из 21 простого рецепта с использованием консервов, который вы можете предложить своим детям, чтобы они помогли вам приготовить и насладиться. Большинство рецептов должны привести к тому, что на следующий день останутся остатки на обед, что даст вам примерно 3 недели планирования еды с использованием основных продуктов для кладовой, таких как консервированная фасоль, консервированный тунец и консервированный лосось.

В прошлую пятницу я решился прогуляться по продуктовому магазину.В последний раз я ходил за продуктами, когда началось пандемониум и многие полки в магазине были пусты.

Однако во время этой последней экспедиции по закупкам продуктов на полках было много товаров — за исключением муки. Я думаю, все пекут хлеб и пирожные?

Я использовал последний кусок муки и сделал эти Easy Carrot Cake Cupcakes , так что я снова выйду на улицу до конца недели, чтобы попытаться раздобыть немного муки.

Но, тем временем, если у вас есть куча консервированного кокосового молока, консервированной фасоли, консервированного тунца и консервированного лосося, у меня есть набор из 21 простого рецепта с использованием консервов (от вашего — искренне и нескольких друзья блогеры) можно на скорую руку.

21 рецепт даст вам идеи для еды на три недели. Три недели — это большой срок. И я надеюсь, что за эти три недели ВОЗ получит лучшее понимание этого вируса и, возможно, только возможно, больше способов борьбы с ним.

Возвращаясь к этим 21 легкому рецепту ~ большинство из этих рецептов, например, карри из чечевицы , это карри из нута и эти гамбургеры из лосося с лебедой из куркумы (только потому, что мы, возможно, готовим и едим не означают, что наша еда не может казаться фантастической, не так ли?) получается достаточно, чтобы насладиться обедом на следующий день. Конечно, я говорю, что из семьи из двух человек. В большинстве случаев мы с дочерью получаем 3-4 приема пищи из карри, такого как это карри из трех бобов .

А теперь я перестану разглагольствовать и позволю вам пустить слюни над этими:

Нежно приправленное кориандром, тмином, копченым перцем и лечебной куркумой, это сливочное веганское легкое карри из трех бобов можно взбить за 20 минут и восхитительно подавать с готовым к подаче рисом.

Получить рецепт

Фото: thekitchengirl.com

Этот восхитительный веганский перец чили готовится из обычных овощей, консервированной фасоли, консервированных помидоров и приправы чили.У него такой богатый, глубокий вкус и такая текстура, что никто не пропустит мясо!

Получить рецепт

Фото: livingthegourmet.com

Сегодняшний салат, находящийся на грани сицилийского и эгейского по составу и вкусу, лучше всего подавать в качестве дополнения либо к пышной пасте «Антипасто», либо к меззе, либо в домашней питас.

Получить рецепт

Фото: www.easyanddelish.com

Сытный обед, приготовленный из консервированной черной фасоли и риса на плите или в скороварке, также без глютена.Это понравится всей семье!

Получить рецепт

Сделанное из консервированной фасоли, консервированных супов и замороженного шпината или капусты, это сытное рагу из трех бобов и зелени — восхитительное и сытное блюдо, которое можно приготовить на скорую руку, пока вы остаетесь дома.

Получить рецепт

Фото: spicecravings.com

Наслаждайтесь этим рецептом Dump & Start марокканского супа из нута, сытного, здорового и полного вкуса. Сливочный нут, приготовленный с жареными на огне помидорами и землистыми специями, такими как тмин, кориандр, корица и перец, придает этому веганскому супу без глютена характерный смелый и насыщенный вкус.

Получить рецепт

Фото: eatplant-based.com

Этот веганский рецепт Best Black Bean Burger получил одни из самых высоких отзывов на этом сайте. Людям нравится, что пирожки получаются твердыми и их можно даже приготовить на гриле, чтобы они не провалились.

Получить рецепт

Эти бургеры из восьми ингредиентов Терияки из нута и свеклы можно жарить на гриле или готовить на плите — подавайте их вместе с салатом или с любимыми булочками.

Получить рецепт

Фото: укусы бобов.com

Этот рецепт пасты тако быстрого приготовления включает в себя добавленную упаковку белка с добавлением черных бобов. Это блюдо с теплой и комфортной едой, которое быстро и легко напоминает о детстве.

Получить рецепт

Это безмолочное карри из нута и шпината не только просто и легко приготовить, но и дразняще восхитительно и сытно!

Получить рецепт

Фото: www.beyondthechickencoop.com

Черная фасоль и коричневый рис в сочетании со свежими травами и специями. Подавать как гарнир или как основное блюдо. Этот рецепт отлично подходит для использования в кладовой.

Получить рецепт

Это сочно сливочное и легкое карри из чечевицы готовится из основных продуктов из нашей кладовой, таких как консервированная чечевица, консервированная тыква и консервированное кокосовое молоко. Это быстрое, вкусное и сытное веганское карри из чечевицы заставило нас лизать тарелки!

Получить рецепт

Фото: здоровый вкус жизни.com

Этот полезный салат из нута хрустящий, острый, сливочный и его очень легко приготовить! Он содержит много витаминов, пробиотиков и делает вкусный веганский гарнир, еду или его можно размять в бутерброде или обернуть.

Получить рецепт

Фото: www.cheaprecipeblog.com

В этих лепешках из тунца и кукурузы вкусно готовят консервированный тунец, замороженную кукурузу и другие обычные продукты.

Получить рецепт

Фото: www.thepetitecook.com

Если вы ищете простой рецепт выпечки из пасты с тунцом, приготовленной из буфетов, то это то, что вам нужно!

Получить рецепт

Фото: fairandtruly.com

В этом простом и вкусном рецепте используется консервированный тунец, о котором вы даже не догадывались. Этот рецепт пасты вкусный и элегантный, и он обязательно понравится всем.

Получить рецепт

Фото: girlheartfood.com

Эта классическая запеканка с лапшой из тунца с соусом из царапин является идеальным блюдом для комфорта! С сырной крышкой это легкий и вкусный ужин.

Получить рецепт

Фото: www.sizzlingeats.com

Рецепт салата «Цезарь» с низким содержанием углеводов и кето-диеты с чипсами из пармезана. Эти чипсы — идеальная кето-дружественная замена традиционным гренкам.

Получить рецепт

Фото: www.createkidsclub.com

Легкий рецепт консервированной пасты с лососем, восхитительно сливочной, наполненной овощами и легко приготовленной из предварительно приготовленного лосося. Эта простая и вкусная паста из консервированного лосося готовится всего за 15 минут!

Получить рецепт

Фото: шампанское-вкусы.com

Этот пирог с лососем сделан из консервированного лосося, козьего сыра и укропа. Его можно легко приготовить на завтрак или поздний завтрак!

Получить рецепт

Эти бургеры с лососем со вкусом бульона и сальсы настолько наполнены ароматом, что трудно остановиться на одном! Подается с лебедой из куркумы и салатом, это делает блюдо сытным и вкусным!

Получить рецепт

рецептов из консервов

Этот перец чили энчилада не только удобен в кладовой, но и является одним из самых популярных рецептов мультиварки всех времен! Многие обозреватели хвалят этот сытный перец чили за то, что он пользуется успехом у придирчивых едоков и за то, что он приготовил достаточно, чтобы вы могли съесть остатки на обед на следующий день.

Консервированные ингредиенты: Кукуруза, черная фасоль, соус энчилада

Мы просто любим большие открытия, и эта запеканка из курицы и риса из семи ингредиентов доставит вам удовольствие! Все это плотно закрывается фольгой перед тем, как отправляться в духовку, и когда вы снимаете фольгу, как по волшебству, рис готовится идеально пушистым, курица нежная и сочная, а каждая часть блюда пропитана сладкими гавайскими ароматами. ананаса и соуса барбекю.

Консервированные ингредиенты: Ломтики ананаса (или кусочки ананаса)

Кто-то сказал «дамп ужин»? Ах да, мы сделали! Потому что эта гениальная запеканка из семи ингредиентов не требует измельчения перед отправкой в ​​духовку. Вы буквально помещаете все в формат 13×9, накрываете фольгой и ждете, пока ваша духовка сделает всю тяжелую работу. «Way превзошел мои ожидания», — сказал пользователь Pillsbury ltewell. «Не могу поверить, насколько хорошо это было, учитывая, насколько легко это сделать.”

Консервированные ингредиенты: Черная фасоль, соус энчилада

Когда подойдет только кремовая сырная выпечка из макарон, воспользуйтесь этим быстрым и легким рецептом! Баночка магазинного соуса Альфредо — это секрет приготовления этого успокаивающего блюда в спешке, а сладкая кукуруза из цельного зерна, замороженная брокколи и морковь добавляют двойную дозу овощей.

Консервы: Куриная грудка, кукуруза

Консервированный тунец может быть лучшим продуктом кладовой, а салат из макарон — лучший способ его использовать! Перемешайте приготовленную пасту (нам нравятся ротини, но используйте макароны для локтей, пенне или любую другую короткую лапшу, которая у вас есть под рукой) с замороженным горошком, измельченным сельдереем, тунцом и сливочной заправкой для салата из перца пармезан, и через несколько минут у вас будет полный обед. идти.Лучше всего то, что вы можете легко удвоить этот рецепт и насладиться остатками на следующий день.

Консервированные ингредиенты: Тунец

Правильно, вы можете приготовить перец чили в формате 13×9! Этот ароматный ужин — давний фаворит сотрудников Pillsbury и настоящая суперзвезда кулинарии. Приправа для тако и зеленая сальса придают пикантный вкус сочным куриным бедрам, а большое количество липкой моцареллы делает куриный ужин очень сырным. Совет: подавать с чипсами из тортильи и зачерпнуть это чилийское пирожное, как дип, для дополнительной хрусткости.

Консервированные ингредиенты: Нут (также известный как фасоль гарбанзо)

Превратите фунт говяжьего фарша в обед за время, необходимое для просмотра повторного показа вашего любимого шоу на Netflix! И это легко изменить в зависимости от того, что у вас есть под рукой; вместо говядины можно заменить индейку или курицу, а вместо пинто — черную фасоль или фасоль. Пользователь Pillsbury ps_lyonz в восторге от того, что это «Быстро, легко, недорого и вкусно! … всей семье понравилось.”

Консервированные ингредиенты: Соус Энчилада, фасоль пинто

Весь дом будет чудесно пахнуть, когда этот легкий суп тушится в вашей мультиварке! Копченая ветчина, нарезанные свежие овощи и две банки фасоли делают этот классический рецепт столь же сытным и легким. Совет: если у вас нет под рукой отличных северных бобов, вы можете заменить каннеллини (белую фасоль) на одну или обе банки в этом рецепте.

Консервированные ингредиенты: Великие северные бобы

Эта протестированная на кухне и подходящая для детей паста на вкус похожа на то, что можно попробовать в итальянском ресторане, но, черт возьми, вы действительно можете приготовить ее дома, используя всего четыре простых ингредиента.Не стесняйтесь менять его в зависимости от предпочтений вашей семьи; так же вкусно с итальянской свиной колбасой вместо курицы или ротини вместо макаронной лапши.

Консервированные ингредиенты: Томаты дробленые, жареные на огне

Самое быстрое лекарство от скучной куриной грудки, которое мы знаем? Поджарьте его до сочного совершенства, а затем полейте простой фруктовой сальсой. Совет: если вы не любите специи, используйте консервированный нарезанный зеленый перец чили вместо перца халапеньо для легкого вкуса.

Консервированные ингредиенты: Апельсины мандарины, измельченный ананас

Никогда не было так просто удовлетворить свою тягу к буррито — они сделаны всего из четырех ингредиентов! Жареные бобы сочетаются с приправой тако и тертым сыром, а затем запекаются внутри нежных лепешек, чтобы получить быстрое мексиканское блюдо. Добавьте свои любимые начинки, такие как салат, сметана и нарезанные кубиками помидоры.

Консервированные ингредиенты: Жареные бобы

Говоря о жареных бобах, этот быстрый суп из тортильи включает их в один из наших любимых ингредиентов.Чтобы получить тушеный в течение всего дня аромат всего за 25 минут, перед приготовлением смешайте обжаренные бобы с бульоном, помидорами, курицей и приправами. Поскольку все готовится вместе, обжаренные бобы придают бульону насыщенный и сытный домашний вкус, плюс дополнительный белок.

Консервированные ингредиенты: Жареные бобы, нарезанные кубиками помидоры, куриная грудка (можно использовать вместо курицы на гриле)

Эта первоклассная паста состоит всего из нескольких ингредиентов, включая сгущенное молоко, пасту пенне, соус Альфредо в банках, замороженный горошек и сыр пармезан.Если вы используете консервированную куриную грудку вместо измельченной курицы-гриль, вы можете заранее запастись всеми ингредиентами и держать их под рукой, когда вам понадобится волшебно быстрый ужин в будние дни.

Консервированные ингредиенты: Сгущенное молоко, куриная грудка (можно использовать вместо курицы-гриль)

Кто сказал, что паста всегда должна быть итальянским блюдом? Это блюдо в мексиканском стиле с начинкой из гигантских ракушек — интересный способ взбодриться после утомительного ужина в будние дни.Совет: для придания вкуса чили верде используйте в этом рецепте зеленый соус энчилада и бобы пинто.

Консервированные ингредиенты: Соус Энчилада, нарезанные кубиками помидоры с зеленым чили, черная фасоль

Если начать с вареной курицы, нарезанной кубиками (возможно, консервированной?), Эта домашняя запеканка готовится быстро, а предварительное приготовление риса сэкономит еще больше времени. С курицей, рисом, фасолью, сыром и большим количеством овощей вам даже не понадобится гарнир, чтобы насладиться этой запеченной курицей и рисом в качестве полноценного блюда.

Консервы: Черная фасоль, нарезанные кубиками помидоры с зеленым чили, куриная грудка

Запеканка из тунца — классика не зря! Всего один укус, и вы поймете, почему этот ужин был любимым блюдом всей семьи на протяжении многих поколений. Топпинг из картофельных чипсов — идеальное завершение этого ностальгического ужина в стиле ретро.

Консервированные ингредиенты: Сгущенный грибной суп, тунец, кусочки грибов и стебли

Есть ли более универсальная основа для ужина, чем курица и рис? В этой версии жареный соус, ананас и мед дают идеальный баланс сладкого и соленого вкуса курицы, коричневого риса и замороженного сахарного горошка.

Консервированные ингредиенты: Кусочки или кусочки ананаса

Этот суп начинается в вашей кладовой с консервированных измельченных помидоров и каннеллини (белой почки), но это только начало. Добавьте свежие листья шпината, чтобы увеличить количество овощей, добавьте в суп макароны или рис или добавьте немного измельченных хлопьев красного перца во время приготовления, чтобы добавить специй. (Или попробуйте все вышеперечисленное!)

Консервированные ингредиенты: Томаты измельченные с базиликом, фасоль каннеллини

Мы впервые опубликовали этот рецепт макарон с самым высоким рейтингом в 2014 году, и с тех пор это чудо, приготовленное в одном горшочке, собрало сотни восторженных отзывов.Все благодаря секретному ингредиенту, о котором вы никогда не подозревали: сгущенному молоку! Правильно, это наш практически волшебный путь к самому сливочному бурганову на свете. Но не верьте нам на слово; Пользователь Pillsbury NaturegirlJ9 говорит: «Это моя новая любимая еда. Я никогда раньше не варила пасту на молоке, и меня поразило, как это получилось ».

Консервированные ингредиенты: Сгущенное молоко

Если вы подписались на нашу бесплатную программу электронной почты «14 дней уютных супов», возможно, вы уже пробовали этот быстрый и простой рецепт супа тако — а это значит, что нам не нужно рассказывать вам, насколько он невероятно быстрый, сытный и настраиваемый.(И да, вы можете сделать партию сейчас и заморозить ее на потом!)

Консервированные ингредиенты: Помидоры, кукуруза, нарезанные кубиками (можно использовать вместо замороженных)

Не с одним, не с двумя, а с тремя видами бобов, этот перец чили будет достаточно сытным без добавления мяса! Но мы неравнодушны к добавлению пары чашек нарезанной вареной индейки. (Нет индейки? Это еще один отличный рецепт использования консервированной куриной грудки.)

Консервированные ингредиенты: Томаты измельченные, фасоль чили в соусе, черная фасоль, фасоль каннеллини, куриная грудка (вместо индейки)

Макароны с сыром? Да, пожалуйста! Никто не может устоять перед тарелкой сливочно-сырной пасты, особенно если она домашняя.Если вы хотите приготовить веселый ужин для придирчивых людей, подавайте его с любимыми добавками вашей семьи (брокколи, нарезанные хот-доги, кусочки бекона и т. Д.), А дети сами могут сами налить себе тарелки.

Консервированные ингредиенты: Сгущенное молоко

Кто знал, что консервированные ингредиенты могут объединиться, чтобы сделать такой вкусный перец чили с добавлением овощей, который тоже оказался вегетарианским? Такие запасные части, как жареные на огне нарезанные кубиками помидоры, черная фасоль, консервированная тыква и нарезанный зеленый перец чили, объединяются, чтобы сделать перец чили настолько насыщенным, что вы никогда не догадались, что его так легко приготовить.Если вы предпочитаете вариант с мясом, добавьте в последние полчаса приготовления 1 стакан нарезанной кубиками курицы (например, консервированной куриной грудки!).

Консервированные ингредиенты: Жареные на огне нарезанные кубиками помидоры, черная фасоль, тыквенное пюре (не смесь тыквенного пирога), нарезанный зеленый перец чили, куриная грудка (по желанию)

Надеемся, вы проголодались — ведь это действительно сытная запеканка! Этот ароматный обед с говяжьим фаршем, тремя видами фасоли и кусочками золотого домашнего печенья станет достойным противником даже для самого большого аппетита.

Консервированные ингредиенты: Запеченная фасоль, фасоль, большая северная фасоль

У обычных плавленых тунцов ничего нет в этих сырных карманах для бутербродов! Наше знаменитое слоеное печенье перед выпечкой наполняется простым салатом из тунца и сыром чеддер. Совет: добавьте 1 столовую ложку сладкого маринада в смесь тунца перед тем, как начинить бутерброды, для дополнительного аромата.

Консервированные ингредиенты: Тунец

Нам пришлось дважды проверить список ингредиентов в этой джамбалае, потому что сначала мы не могли поверить, что она действительно постная! Но это правда; Итальянская приправа, кайенский перец и семена фенхеля придают вкус итальянской колбасы, сохраняя при этом низкокалорийность и удобство использования в кладовой.Если вы ищете рецепт более легкого ужина или просто хотите добавить в свой рацион несколько блюд без мяса, не ищите ничего, кроме этого блюда на сковороде на одной сковороде.

Консервы: Томаты, томатный соус, фасоль, фасоль

Если вы хотите приготовить для детей ужин, который также станет веселым семейным мероприятием, приготовьте пиццу на вынос дома! В нашем рецепте гавайской пиццы на классической корочке всего пять ингредиентов, поэтому ее можно сразу же отправить в духовку.

Консервированные ингредиенты: Пицца соус, ананасовые лакомства

Если у вас в морозилке какое-то время валялась свиная корейка, у нас есть для вас идеальный ужин из нее. Всего лишь пара свежих ингредиентов и горстка продуктов для буфета, и вы получите ответ, когда они спросят, что на ужин сегодня. И что самое интересное, это блюдо практически готовится само, благодаря вашей верной мультиварке!

Консервированные ингредиенты: Помидоры, нарезанные кубиками, зеленый перец чили, томатный соус

У вас есть шкаф, полный черных бобов, и вы не знаете, что с ними делать? Что ж, теперь вы понимаете! Этот суп из черной фасоли наполнен ароматом и восхитительно пахнет, пока он тушится в мультиварке.Этот «острый» рецепт с перцем халапеньо и чили в соусе адобо определенно оправдывает свое название; Если вы предпочитаете более мягкий вкус, попробуйте вместо этого использовать банку нарезанного зеленого чили и 1-2 столовые ложки соуса тако.

Консервированные ингредиенты: Черная фасоль

Этот сытный гарнир с фунтом фарша из индейки и тремя видами фасоли может стать основным блюдом! Если вы добавите к нему бисквит или подадите его с рисом, это простой, насыщенный белками ужин, который идеально подойдет для чили и барбекю.Чтобы сделать его более подходящим для детей, используйте мягкую сальсу вместо горячей.

Консервированные ингредиенты: Печеная фасоль, красная фасоль, черная фасоль

Ужин из пяти ингредиентов? Да, пожалуйста! Смешайте приготовленные полоски куриной грудки с приправой тако, черной фасолью и кукурузой с красным и зеленым перцем, чтобы получить простую основу для ужина. Подавайте этот ужин в мексиканском стиле с лепешками — или с рисом в миске буррито — и наблюдайте, как он исчезнет!

Консервированные ингредиенты: Черная фасоль, кукуруза с красным и зеленым перцем

Каждая тарелка этого деревенского супа-мультиварки наполнена итальянскими колбасами, нарезанными овощами и белой фасолью, чтобы приготовить такой же сытный и восхитительный ужин.Чтобы сделать его еще более сытным, добавьте вторую банку фасоли или 1 1/2 стакана приготовленной пасты пенне или бабочки перед подачей на стол.

Консервированные ингредиенты: Помидоры, нарезанные кубиками с итальянскими травами и фасолью каннеллини

Если бы нам пришлось выбрать наш единственный любимый рецепт спагетти, это было бы оно! Секрет в том, что вместо воды лапша готовится в сочетании со сливками и бульоном, поэтому каждый кусочек получается максимально ароматным. Лучше всего то, что вы можете приготовить его с мягкой или острой итальянской колбасой (или их смесью), так что это то, что нравится вашей семье.«Моему мужу и сыну это нравится, и они постоянно просят об этом», — говорит пользователь Pillsbury dsmamaw. «Это так просто, что моему сыну это удалось, когда мы были в отпуске!»

Консервированные ингредиенты: Томаты измельченные с базиликом

65 Рецепты здоровых консервов

Вы можете готовить вкусные и питательные блюда, совершая набеги на кладовую в поисках рецептов здоровых консервов.Ниже я делюсь 65 рецептами здорового питания — на завтрак, обед, ужин, закуски, десерты и гарниры, — все они содержат консервы.

Отказ от ответственности: этот пост спонсируется продюсерами Тихоокеанского побережья, но все мнения принадлежат мне. Спасибо за поддержку брендов, благодаря которым стал возможен блог Chelsey Amer Nutrition.

Консервы без надобности получает плохую репутацию. В честь Национального месяца консервов я хочу подчеркнуть универсальность консервированных продуктов, которые помогут вам достичь ваших целей в отношении здоровья.

Хотите ли вы питаться более рационально, быстрее готовить еду или сосредоточиться на здоровых сочетаниях для своей семьи, консервы могут сыграть свою роль в достижении здорового образа жизни.

Консервы бывают…

• Питательный
• Экологичный
• Вкусный
• Легко
• Удобно
• Экологически чистый
• Более доступный, чем свежий
• Основной продукт для кладовой
• Универсальный

Мои любимые консервы — это их любимые вещи.Вы можете быстро перекусить на завтрак, обед или ужин или даже приготовить вкусный и питательный десерт из консервов.

В каждой кладовой должен быть запас консервов. Просто ознакомьтесь с моим списком продуктов для кладовой, одобренным диетологом!

Приготовление еды с консервированными продуктами

Более того, если вы пытаетесь выработать привычку готовить еду, консервы могут стать вам спасителем. Например, вместо того, чтобы замачивать и готовить фасоль, вы можете открыть банку, промыть ее и за считанные минуты приготовить простой салат из киноа или чили.

Вместо того, чтобы нарезать недозрелые помидоры зимой, можно, например, открыть банку с нарезанными кубиками помидорами или измельченными помидорами для рататуя. Вы даже можете добавить десерт, используя консервированные фрукты (я предпочитаю консервированные фрукты, упакованные в собственном соку, поэтому без добавления сахара) или даже консервированные бобы (например, эти десерты из консервированных бобов).

Я хочу, чтобы вы ощутили преимущества удобных консервов, поэтому я собрал 65 полезных рецептов с использованием консервов.

Отличные способы разложить консервы:

Вот 65 рецептов здоровых консервов:

Рецепты здорового завтрака с использованием консервов

Абрикосовый пудинг с куркумой и чиа от Chelsey Amer Nutrition
Смузи из тыквенного пирога от Chelsea Dishes
Шакшука на одного от Laurel Ann Nutrition
Вегетарианская чечевица с яичным тостом от Amy Gorin Nutrition
Тыквенные блины для блендера на одного от Tara60 Rochford Egg via Mom’s Kitchen Handbook
Old Bay Crab, Onion and Tomato Quiche с корочкой из сладкого картофеля через The Wandering RD
Spinach Artichoke Frittata через Chelsey Amer Nutrition

Идеи здорового обеда с использованием консервов

10-минутный итальянский салат из киноа от Chelsey Amer Nutrition
Веганский салат из нута с укропом от Jessica Spiro RD
Здоровые пирожные с тунцом из цуккини от Stephanie Lee Nutrition
30-минутный салат с песто тортеллини от Dishing Out Health
Азиатский салат с тунцом от Summerspired Vend
Power Bowl с кленово-дижонской заправкой от Amy Gorin Nutrition
Пицца с помидорами Naan и белой фасолью от Amy Gorin Nutrition
Паста с тунцом Nicoise от Mom’s Kitchen Handbook
Консервированная лососевая мания от Rooted in Reality
Лучшие сардины и овощная чаша через Better Nutrition Program
Средиземноморье Пицца с тунцом через Jenny Shea Rawn
Теплый салат из чечевицы с Burrata через Jenny Shea Rawn

Рецепты здоровых консервов на ужин

Бургеры с лососем и авокадо от Chelsey Amer Nutrition
Суп из белой фасоли и лимона от Dishing Out Health
Салат из лосося и киноа в банке из масона с Desilicious RD
Жареный нут и питы из цветной капусты через Bucket List Tummy
C Вегетарианские кебобы с острым острым соусом RD
через Chelsey Amer Nutrition
Тыква и курица в чили в чили по списку ведер Tummy
Легко запеченная рыба в фольге через Better Is the New Perfect
Бургеры с тунцом через Better Is the New Perfect
Паста соус Путтанеска через Live Best
Рагу из говядины и бекона через медленное приготовление без глютена
Тыквенная корка для пиццы без глютена от Chelsey Amer Nutrition
Томатно-капустный суп с кусочками от BeeKay Nutrition
Карри с курицей и кукурузой от Your Choice Nutrition
Овощной суп из мультиварки и белой фасолью от The Nutrition Adventure
Мексиканский суп с курицей и рисом
Nutrition Adventure Запеканка из риса и фасоли через Jenna Braddock RD
Easy Turkey Chili v ia Chelsey Amer Nutrition
Вегетарианский кубинский ужин через Jenna Braddock RD

Макароны с чили и сыром в одной кастрюле от Street Smart Nutrition

Чили в медленном приготовлении с помощью FitPlate Nutrition
Нут с кокосовым карри от Gourmet RD
Мгновенный горшок с чили в пять банок от Street Smart Nutrition
Макароны и сыр с чили в одной кастрюле от Street Smart Nutrition
Курица в мультиварке Паприкаш через Cheesy RD
Сердечный соус маринара из чечевицы от Дженнифер Хант
15-минутная паста через блог Nourish Nutrition
Зеленое кокосовое карри из чечевицы через блог Nourish Nutrition
Итальянская запеканка с курицей от The Domestic Dietitian
Рэб из брокколи и паста из белой фасоли
Легкая запеканка из тунца от Smart Nutrition
Фрикадельки из черной фасоли и морковная лапша от Chelsey Amer Nutrition
Аляскинская треска с марокканскими тушеными помидорами и нутом через Lively Table
Лосось Альфредо через Create Kid’s Club

Здоровые гарниры и закуски с консервированными продуктами

Кокосовая тушеная капуста с зеленью от It’s a Veg World в конце концов
Юго-западная запеканка из кукурузы со сливками на живом столе
Простой рататуй через Chelsey Amer Nutrition
Домашний хумус через Как есть
Веганские протеиновые батончики (без орехов) через Bucket List Tummy
Здоровый артишок Халапеньо Дип через Live Best
Кукуруза и черная фасоль Гуакамоле через Chelsey Amer Nutrition
Хрустящий нут с розмарином и диетическими рецептами
Теплый крабовый соус через Jenny Shea Rawn

Легкий рататуй с измельченными консервированными помидорами

Здоровые десерты из консервов

Торт с тыквенными чипсами от Nutrition Starring You
Веганские пирожные с черной фасолью от Chelsey Amer Nutrition
Хумус Snickerdoodle от Colleen Christensen Nutrition
23 десерта из фасоли от Chelsey Amer Nutrition

Не забудьте ввести PIN-код, чтобы сохранить для последующего использования…

ХО

.