Самочувствие метеозависимых людей сегодня: Колебания атмосферного давления и самочувствие

Колебания атмосферного давления и самочувствие

 

 

 

 

 

 

 

В эти дни на европейской территории России наблюдаются резкие перепады атмосферного давления.

 

 

В минувшие выходные дни при прохождении североатлантического циклона через Центр страны, атмосферное давление резко упало. А в начале текущей недели циклон заменил антициклон, атмосферное давление во вторник резко поднимется  и продержится несколько дней повышенным. Во второй половине недели очередной североатлантический циклон пройдет по северу ЕТР. С ним опять ожидаются резкие взлеты и падения атмосферного давления.  

При ощутимом изменении атмосферного давления, как в меньшую, так и в большую сторону, организм человека нередко ощущает ухудшение самочувствия. Вот некоторые общепринятые рекомендации интернет сайта для снижения негативных симптомов действия высокого либо низкого атмосферного давления на наш организм.

 

 

Антициклон   Антициклоном называется повышение атмосферного давления, которое сопровождается безветренной ясной погодой с отсутствием резких изменений температуры или уровня влажности. Повышенное атмосферное давление очень негативно влияет на здоровье человека, особенно если он аллергик, астматик или страдает повышенным артериальным давлением. Такие люди достаточно остро реагируют на различные вредные примеси в воздухе, количество которых ощутимо возрастает в сухую безветренную погоду. 

 

В организме человека антициклон проявляется головными и сердечными болями, снижением работоспособности, недомоганием и общей слабостью. Повышенное атмосферное давление негативно влияет на защитные функции организма путём уменьшения в крови количества лейкоцитов. Всё это существенно подрывает здоровье человека, делая его уязвимым к различным инфекционным заболеваниям.

 

Для того чтобы облегчить действие антициклона рекомендуется по утрам принимать контрастный бодрящий душ, проводить лёгкую гимнастику и ввести в свой ежедневный рацион больше фруктов, содержащих калий. Для снижения нагрузки на иммунную и нервную системы человека лучше на время отказаться от серьёзных и важных дел. По возможности необходимо больше отдыхать, чтобы быстрее восстановить силы, утраченные организмом в борьбе с негативным влиянием антициклона. 

 

Циклон   Циклоном называют снижение атмосферного давления, которое сопровождается обычно повышенной температурой, облачностью, влажностью и осадками. Наиболее подвержены действию циклона люди, страдающие низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций, а также сердечнососудистыми проблемами.   Основными проявлениями негативного влияния циклона на организм человека являются: затруднение дыхания, одышка, нехватка воздуха и общая слабость. Это обусловлено недостатком кислорода в окружающем воздухе. Нередко во время циклона у человека повышается внутричерепное давление, в результате чего начинается сильная мигрень. Кроме этого возможны сбои в работе желудка и кишечника, которые связаны с интенсивным газообразованием.

  С приходом циклона необходимо постоянно контролировать уровень своего кровяного давления. В этом вам поможет обильное питьё, контрастный душ, спокойный крепкий сон, а также утренняя чашечка кофе. Для поддержания общего здоровья в период пониженного атмосферного давления рекомендуется пить настойку из лимонника или женьшеня.    

 

Правила снижения симптомов метеозависимости

   Атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно, но соблюдая некоторые несложные правила, можно ощутимо облегчить состояние своего здоровья при сложных погодных условиях.   В первую очередь необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать. При резких перепадах атмосферного давления сон должен длиться не менее 9 часов. Для полноценного ночного отдыха рекомендуется выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись – сделать лёгкий массаж голеней и стоп, а уж затем только подниматься с постели. Для того чтобы взбодриться следует проводить ежедневную короткую гимнастику, которая поможет обрести тонус вашим сосудам. Необходимо исключить из списка гимнастических упражнений наклоны и приседания, так как они требуют соблюдения равновесия. После зарядки рекомендуется принять контрастный душ, который положительно влияет на здоровье всех внутренних систем и органов человека. 

 

  Хорошо поддержать нервную систему поможет комплекс витаминов, который следует принимать при перепадах атмосферного давления. Кушать нужно часто, но небольшими порциями, и ни в коем случае не перегружать тяжёлой пищей организм. Во время многочасовой работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон. Для того чтобы максимально безболезненно перенести все погодные сюрпризы старайтесь избегать сильных перенапряжений и стрессов. Также в это время не рекомендуется проводить силовые тренировки и ответственные мероприятия.

При перепадах давления полезным будет посетить бассейн, где спокойная обстановка и целебное действие воды помогут забыть обо всех неурядицах.

 

Метеозависимым людям рекомендуется увеличить потребление воды и фруктовых соков. При перепадах артериального давления следует больше отдыхать в положении лёжа. Вернуть организму тонус при пониженном давлении поможет сладкий тёплый чай.   Очень важно в эти сложные дни вовремя заметить тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях:  —  неприятные ощущения в груди, отдающие в плечо, лопатку или пупочную область;  —  внезапная утрата чувствительности в нижних и верхних конечностях;  —  чувство онемения половины лица;  —  затруднённая речь;  —  неожиданный приступ тошноты;  —  расфокусировка зрения или мелькание перед глазами мушек;  —  проблемы с дыханием.  

 

Желаем Вам бодрости и хорошего самочувствия независимо от величины атмосферного давления!

  

 

 

 

        

Метеочувствительность: причины, симптомы и лечение

Категория: Здоровье от «А» до «Я».

Метеочувствительность: причины, симптомы и лечение

Метеочувствительность (метеозависимость) — это реакция вашего организма на воздействие погодных (метеорологических) факторов. Это может быть снег, дождь или просто пасмурная погода, магнитные бури, вспышки на солнце и т. д.

Человек слишком восприимчив к колебаниям погоды из-за ослабленного иммунитета или хронических заболеваний. Чаще всего проблема с сердечно-сосудистой системой сопровождаются метеочувствительностью. Исследования показали, что организм реагирует не на саму погоду, а на ее резкое изменение. А недомогание может продолжаться на протяжении 4 суток. Зависит все от организма человека, его возраста, комплектации и наличия хронических заболеваний, даже характер играет роль в данной ситуации.

Симптомы заболевания

Различают множество симптомов. Все довольно индивидуально. И у каждого человека болезнь может проявляться по-разному. Это зависит от вашего иммунитета. Самые распространенные симптомы метеочувствительности:

Ощущается легкое недомогание;

• Потеря аппетита;
• Усталость;
• Боли в суставах;
• Мигрень;
• Головокружение;
• Шум в ушах и боль в глазах;
• Скачки давления;
• Обострение хронических заболеваний;
• Сердцебиение.

Иногда могут возникнуть боли в сердце из-за резких перемен погоды, есть вероятность того, что болезнь приведет к инфаркту. Во время вспышек на солнце и магнитных бурь многие люди обращаются в пункт скорой помощи. Отметили, что в такие дни происходит больше аварий на дорогах и обостряются неврозы и другие психические расстройства.

Типы метеочувствительности у человека

Стоит сказать, что есть несколько типов метеочувствительности, которые сопровождаются разными симптомами и последствиями. Первая степень недуга — это метеочувствительность. Она характеризуется ухудшением общего состояния организма. Человек может ощущать легкое недомогание. Ухудшение состояния никак не подтверждается общими анализами. Так что определить, что с человеком просто не возможно. Следующая степень заболевания — метеозависимость. В этом случае у человека можно наблюдать нарушение ритма сердца, возможны даже болевые ощущения. Будет изменяться артериальное давление. Оно может то понижаться, то резко повышаться. Человек находится в состоянии беспокойства. Последняя степень и самая тяжелая — это метеопатия. Она в свою очередь разделяется еще на пять типов метеочувствительности.

Мозговой тип. Такое состояние при метеочувствительности человек может описать следующим образом: ощущается шум в голове и ушах, головокружение, головные боли. Это не дает нормально работать или учиться. Состояние просто выбивает из колеи.

Астеноневротический тип. У человека отмечают изменение артериального давления. Можно наблюдать нарушение сна и постоянную раздражительность. У него повышенная возбудимость, которая может привести к различным нарушениям.

Неопределенный тип. При данном типе человек не может точно описать свое состояние. Он чувствует себя плохо, ощущает боли в суставах, недомогание, рассеянность, некую слабость, боль в мышцах. У него может ломить все тело.

Причины метеочувствительности

Всем не терпится узнать, почему же некоторые люди подвержены такой чувствительности к погоде. Человек — это часть природы, мы тесно связаны с внешней средой. Погода — это не только ясная или пасмурная погода. Мы чувствуем давление, влажность, магнитное и электрические поля. И все это влияет на наше состояние. То, что изменяется в природе на данный момент времени, влияет на наш организм. Мы ощущаем это каждой клеточкой тела. Метеочувствительность зависит от исходного состояния организма. Заболевание отмечают чаще всего у людей, которые редко бывают на свежем воздухе, ведут сидячий образ жизни и занимаются умственным трудом. У них слишком сужены зоны микроклиматического комфорта. При резком изменении погоды человек может чувствовать себя рассеянным, и он более расположен к различным вирусам (грипп, ангина и т. д.)

Сильный ветер может вызвать перевозбуждение нервной системы, при этом раздражая рецепторы кожи. В последние годы изучение погодных условий на организм человека получило название — синдромная метепатология. У некоторых людей плохая дождливая погода оставляет отпечаток и на внешности. Лицо становится бледным и вид очень усталый.

Лечение и профилактика метеочувствительности

Если у человека есть хронические заболевания, то требуется, прежде всего, лекарственная профилактика во время неблагоприятных погодных условий.

Рекомендовано принимать солнечные и воздушные ванны. Больше времени находитесь на свежем воздухе. Это поможет вашему организму справиться с проблемой. Стоит заниматься лечебной физкультурой.

Стоит отметить, что здоровый образ жизни поможет избавиться от метеочувствительности. Необходимо укрепить свой иммунитет и защитные функции организма. Правильное питание и занятие спортом сыграют большую роль в данной ситуации. Помогает при метеочувствительности ходьба, бег, контрастный душ, дыхательная гимнастика, холодные обертывания.

Если ощущается пониженное артериальное давление, то стоит пропить поливитамины и приготовить настои трав (лимонник, элеутерококка и т. д.) или крепкий чай.

Во время плохой погоды старайтесь есть продукты, содержащие железо, калий, кальций и аскорбиновую кислоту. Ограничьте себя в употреблении соли.

Стоит отметить, что от метеочувствительности нельзя полностью избавиться, но можно облегчить ее протекание.

атмосферное давление в Москве сейчас, сегодня и прогноз самочувствия на 10 дней для метеочувствительных. Составлен по данным за 15.07.2021 01:00 мск

15 чт Утро +30 48 746 0 -1 5

15 чт День +29 53 745 -2 -2 6

15 чт Вечер +19 88 746 -1 +1 1

16 пт Ночь +19 94 745 -2 -1 1

16 пт Утро +27 71 746 -1 +1 5

16 пт День +32 32 745 -2 -1 6

16 пт Вечер +27 56 745 -2 0 1

17 сб Ночь +24 68 745 -2 0 0

17 сб Утро +30 52 746 -1 +1 1

17 сб День +31 33 746 -2 0 5

17 сб Вечер +26 37 746 -1 0 1

18 вс Ночь +25 46 746 -1 0 0

18 вс Утро +27 42 746 -1 0 1

18 вс День +30 26 744 -3 -2 5

18 вс Вечер +27 40 742 -4 -2 0

19 пн Ночь +24 60 742 -4 0 0

19 пн Утро +28 64 742 -4 0 1

19 пн День +31 51 741 -6 -2 4

19 пн Вечер +22 89 742 -4 +1 0

20 вт Ночь +19 91 741 -5 -1 0

20 вт Утро +25 72 740 -6 -1 1

20 вт День +30 42 739 -8 -2 4

20 вт Вечер +27 58 738 -8 -1 0

21 ср Ночь +18 91 737 -9 -1 0

21 ср Утро +17 94 737 -9 0 1

21 ср День +26 38 736 -10 -1 2

21 ср Вечер +17 67 737 -9 +1 0

22 чт Ночь +15 83 736 -10 -1 0

22 чт Утро +18 67 736 -10 -1 1

22 чт День +25 56 736 -10 0 2

22 чт Вечер +18 70 736 -10 +1 0

23 пт Ночь +15 91 737 -9 +1 0

23 пт Утро +14 93 739 -8 +2 1

23 пт День +14 90 741 -5 +2 1

23 пт Вечер +13 78 743 -2 +2 0

24 сб Ночь +13 63 745 -1 +2 0

24 сб Утро +15 64 746 0 +2 1

24 сб День +18 52 748 +2 +2 3

24 сб Вечер +15 65 749 +3 +2 0

симптомы, причины и лечение в СПБ, отзывы

Метеозависимость.

Миф с реальными последствиями

Метеозависимость как заболевание официально не признается учеными-медиками, так как пока нет ее научно обоснованных доказательств. Однако врачи по практике знают, что влияние погодных условий на состояние здоровья людей существует. Эта тема особенно актуальна для жителей Санкт-Петербурга, который часто подбрасывает нам погодные сюрпризы. Какие же риски для здоровья несут с собой шалости погоды, и главное – как уберечься от опасного влияния метеорологических факторов?

Взгляд невролога

Комментарий невролога-остеопата клиники «Долголетие» Александра Васильевича КОТЕЛЕВСКОГО:
– Механизм метеорологического влияния на состояние здоровья человека до сих пор досконально не изучен, однако мы можем с уверенностью говорить о сезонности некоторых заболеваний. Особенно нелады со здоровьем проявляются весной и осенью. Перепады атмосферного давления и другие погодные колебания в первую очередь сказываются на людях, которым за 50. Но чувствовать изменения погоды мы начинаем примерно с 40 лет. Дети практически не чувствительны к метеообстановке, так как у них еще сильна компенсационная способность. Взрослым же намного труднее компенсировать защитные свойства организма, ослабленного хроническими заболеваниями, нагрузками, стрессами.

Чаще всего с переменой погоды люди, которые чувствительны к прогнозу погоды, страдают от головной боли, ухудшения настроения, болей в шее и пояснице, реже – от головокружения. В таких случаях, проблема, как правило, может касаться сосудистой системы, а именно сосудов головы и шеи. В клинике «Долголетие» работают отличные врачи ультразвуковой диагностики, кандидаты медицинских наук, которые проводят квалифицированное исследование – дуплексное сканирование сосудов головы и шеи. Но в первую очередь, если при изменении погоды Вы ощущаете дискомфорт и боли в области головы, нужно обратиться к неврологу. Он поможет разобраться в причинах, назначит действенное лечение, которое подойдет именно в Вашем случае, – либо остеопатия, либо классическая неврология и мануальная терапия.

Не нужно откладывать поход к врачу и утешать себя обманчивым утверждением, что, мол, ничего страшного, всего лишь голова побаливает… Ведь на фоне «тяжелой головы» можно пропустить сигналы организма о более опасных заболеваниях, таких, например, как инсульт.

Помимо проблем с сосудами головы и шеи, частая жалоба метеозависимых людей – это боли в суставах, хронические заболевания которых тоже часто обостряются осенью. В таком случае прямая дорога – к ортопеду. В клинике «Долголетие» работают высококвалифицированные специалисты-ортопеды, в том числе Белоусов Евгений Иванович, артроскопист с хирургическим стажем свыше 20 лет. У нас можно пройти полный цикл ортопедического лечения: от широкого спектра диагностических мероприятий до оперативных вмешательств разной степени сложности.

Жалобы метеочувствительных людей могут быть самыми разными, но чаще других с такими пациентами работают неврологи, ортопеды, кардиологи. Если Вы не знаете, к кому из специалистов идти, а самочувствие Ваше оставляет желать лучшего, действеннее всего обратиться к врачу общей практики! Он поможет определить причину беспокойства и поможет так скоординировать лечение, дабы, излечивая один орган, не навредить другим.

Учтите, если Вы трижды за месяц прибегали к медикаментам, чтобы облегчить свое состояние (например, унять сильную головную боль), то Вам наверняка следует обратиться за помощью к врачу. Иначе Вы можете пропустить обострение!

Взгляд сосудистого хирурга

Комментарий флеболога и сердечно-сосудистого хирурга клиники «Долголетие», кандидата медицинских наук Дмитрия Александровича РОСУХОВСКОГО:
– Неправда, что у природы нет плохой погоды. Есть, и именно петербуржцы ощущают ее на себе ежедневно, потому что живут в, прямо скажем, не самых благоприятных климатических условиях. Однако при этом одним коренным петербуржцам довелось дожить на родине до 100 лет, а другим еще в раннем детстве советовали переехать в другой регион, чтобы не усугублять развитие хронических заболеваний.

Как сказываются метеоусловия на организме, зависит от его адаптивных способностей: кто-то на них реагирует, кто-то совсем не замечает, а есть и такие, кто по самочувствию может предсказывать погоду. Метеочувствительность (если принять это понятие за основу) характерна для тех, кто уже страдает какой-то болезнью. Как правило, это патологии дыхательной и сердечно-сосудистой систем, заболевания нервной системы, ревматоидный артрит.

К наиболее значимым метеотропным факторам можно отнести: температуру воздуха, влажность, скорость ветра и барометрическое (атмосферное) давление. На организм человека влияют и гелиофизические факторы – магнитные поля.

Что касается флебологии и сосудистой хирургии, по последним наблюдениям медиков, основные вспышки варикозной болезни приходятся на летние месяцы. Однако это не исключает обострения хронических варикозных заболеваний на фоне меняющейся погоды.

При первых признаках венозной болезни рекомендую обращаться к флебологу, который проведет обследование – дуплексное сканирование вен и артерий, и на его основе сделает квалифицированное заключение и назначит лечение с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Всем, у кого при изменении климатических условий меняется самочувствие, важно более бережно в такие дни относиться к своему здоровью: не переутомляться, высыпаться, избегать употребления спиртных напитков, а так же физических нагрузок. Любые эмоциональные и физические нагрузки в условиях непогоды – это стресс, способный привести к сбоям вегетативной регуляции, нарушению ритма сердца, скачкам артериального давления, обострению хронических заболеваний.

Повлиять на погодные условия мы не можем. Но можем снизить риски для здоровья, связанные с влиянием внешней среды. Главное помнить – метеочувствительность не проявляется как самостоятельная проблема, она как вагон за паровозом, следует за определенным заболеванием, чаще всего хроническим. Поэтому прежде всего надо его выявить и лечить. А сделать это поможет только доктор. Не доверяйтесь народным средствам – обращайтесь за помощью к профессионалам!

Чтобы записаться на прием к доктору, звоните по телефону: (812) 671-01-70 или оставляйте заявку на нашем сайте.

Врачи рассказали, как смягчить влияние магнитных бурь на самочувствие

С 25 мая Землю атакуют магнитные бури, которые возникли из-за всплеска солнечной активности. Специалисты прогнозируют, что они продлятся вплоть до выходных. Рассказываем, кому нужно особенно внимательно следить за здоровьем в этот период и как избежать негативных последствий от влияний из космоса.

Фото: depositphotos/Dmyrto_Z

Магнитный всплеск

О резком росте солнечной активности предупредили специалисты лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН. «Заметный, а по некоторым оценкам, крупнейший за последние годы всплеск солнечной активности регистрируется на нашей звезде в течение последних нескольких дней», – сообщили ученые.

По их данным, 22 и 23 мая на Солнце зафиксировано 17 вспышек, в том числе с выбросами солнечного вещества в сторону Земли. Это спровоцировало возмущение магнитного поля на нашей планете. Самые явные магнитные бури продолжительностью от 3 до 6 часов прогнозировались 26 мая начиная с 4 часов утра.

Вместе с тем ведущий научный сотрудник Института физики Земли имени О. Ю. Шмидта МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Жигалин предупредил, что магнитные бури могут продолжиться вплоть до 29 мая. По его мнению, они способны повлиять на метеозависимых людей.

Главный научный сотрудник Института земного магнетизма РАН, доктор физико-математических наук Борис Филиппов пояснил Москве 24, что активность Солнца сейчас увеличивается, поэтому на нем появляются новые пятна.

Несколько дней назад появилась довольно активная группа пятен, которая дает вспышки и корональные выбросы. Видимо, один из них дошел до Земли и теперь вызывает возмущения магнитного поля.

Борис Филиппов

главный научный сотрудник Института земного магнетизма РАН

Филиппов рассказал, что корональные выбросы представляют собой облако плазмы, которое выбрасывается из Солнца и потом двигается к Земле. Движение может растянуться на 2–3 дня в зависимости от скорости. «Когда эта плазма с магнитным полем подходит к Земле, происходит давление на магнитное поле нашей планеты, которое от этого начинает дергаться. Это и есть магнитная буря», – говорит эксперт.

Колебания геомагнитного поля Земли имеют различные эффекты: влияние на электрические провода, энергосистемы, системы связи и даже на биологические объекты. «Есть люди, которые чувствительны к этим колебаниям и реагируют на магнитные бури. В большей степени это психологический эффект, потому что люди стали бояться этого явления, но, возможно, есть и объективные причины, это вопрос дискуссионный», – подчеркнул Филиппов.

Фото: depositphotos/KrisCole

Для кого бури могут быть опасными

В периоды магнитных бурь наиболее уязвимой в организме человека является сердечно-сосудистая система, рассказала в диалоге с Москвой 24 врач-терапевт, кандидат медицинских наук Наталья Липина.

Поскольку возможно колебание артериального давления (оно может быть как чрезмерно высокое, так и чрезмерно низкое), этому подвержены люди, у которых есть заболевания сердечно-сосудистой системы, артериальная гипертензия или гипотензия.

Наталья Липина

врач-терапевт, кандидат медицинских наук

Кроме того, по словам врача, восприимчивы к магнитным бурям могут быть люди с нетренированной сердечно-сосудистой системой. Для профилактики негативного влияния магнитных бурь на здоровье и самочувствие Липина рекомендует вести активный образ жизни, а также исключить факторы риска: алкоголь и курение. Помимо этого, она советует не забывать о приеме лекарств тем, кому они были назначены врачом, особенно гипертоникам.

Врач-терапевт, кардиолог Дарья Волкова в диалоге с Москвой 24 также подтвердила негативное влияние магнитных бурь на здоровье людей.

Действительно, есть такая взаимосвязь. У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с гипертонической болезнью сердца могут быть скачки артериального давления, нестабильность артериального давления, головокружения и головные боли.

Дарья Волкова

врач-терапевт, кардиолог

В таких ситуациях Волкова рекомендует принимать уже назначенные доктором регулярные препараты, а также «препараты скорой помощи», если давление все же будет скакать. Кроме того, важно не перегружать себя лишней работой и заботами, считает кардиолог. «В такие дни надо стараться употреблять больше жидкости и не нарушать режим труда и отдыха, чтобы у вас был полноценный сон и нормированный рабочий день, постараться не перегружаться», – подчеркнула она.

Волкова также добавила, что, если магнитные бури сопровождаются жаркой погодой, необходимо укрываться от солнечных лучей на улице, быть в тени и не допускать обезвоживания организма.

Фото: depositphotos/belchonock

Влияние магнитных бурь на детей

По словам кардиолога Волковой, в отличие от взрослых, дети чаще переносят подобные природные явления без последствий для здоровья. Однако необходимо следить за ребенком, если у него диагностирована соматоформная дисфункция или вегетососудистая дистония.

Если у ребенка ранее были проявления сосудистого характера (головные боли, потливость), то он может реагировать на электромагнитные бури головными болями, бессонницей и даже раздражительностью.

Дарья Волкова

врач-терапевт, кардиолог

Врач отметила, что каких-то медикаментозных корректив для детей в этом случае нет. Рекомендации остаются общими: нормализовать режим дня, стараться не переутомляться, соблюдать полноценный сон, пить больше жидкости и получать витамины из фруктов и овощей. При сильных головных болях у ребенка необходимо обратиться к врачу-педиатру, заключила Волкова.

Читайте также

5 правил, как пожилым бороться с метеозависимостью

По данным ВОЗ, на перепады погоды остро реагируют более 75% людей.

Самыми чувствительными к изменениям погоды становятся именно люди почтенного возраста

В межсезонье погода особенно капризна и переменчива. А наиболее метеозависимыми становятся пожилые люди. Их организм откликается на любые погодные колебания и реагирует как на сильный ветер и влажность, так и колебания атмосферного давления и возмущение геомагнитного поля. О том, как представителям старшего поколения бороться с метеозависимостью, нам рассказал Алексей Сиднев, эксперт в области ухода за пожилыми людьми.

Прежде всего, стоит отметить, что метеочувствительность — нормальная реакция организма на внешние раздражители. Способность человека приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды может сопровождаться самыми различными проявлениями, в том числе и неприятными ощущениями.

Схема Дмитрия Полухина

За окном дождь и хочется спать? Это нормально. Светит солнце и настроение улучшается? Это тоже норма. Но если перемена погоды негативно сказывается на самочувствии пожилого человека, то это повод уделить вопросу метеочувствительности более пристальное внимание.

К симптомам метеозависимости относятся раздражительность, слабость, рассеянность, перепады артериального давления, мышечная боль, носовое кровотечение, головокружение, головная боль и прочее. А самое неприятное и даже опасное проявление метеочувствительности — обострение хронических заболеваний.

Вот несколько правил, которые помогут вам облегчить свое самочувствие во время неблагоприятных погодных условий.

Правило 1: будьте активны

Не слишком интенсивные физические нагрузки, например, ходьба, езда на велосипеде, плавание, гимнастика, йога и так далее, позволят улучшить общее самочувствие и поддерживать организм в тонусе.

Какая связь между погодой и физическими занятиями? Самая прямая. Дело в том, что умеренные физические нагрузки способствуют укреплению суставов и гибкости опорно-двигательного аппарата (доказано, что кальций вымывается из костей, если человек длительное время пребывает в горизонтальном положении), насыщают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение.

Таким образом, благодаря физическим упражнениям и активному движению организм пожилого человека может быть более подготовлен к перемене погоды и к периодам обострения хронических заболеваний, они будут легче переноситься.

Если большую часть жизни пожилой человек обливался холодной водой, принимал контрастный душ, то возраст — не повод отказываться от привычного образа жизни. Тренировка приспособительных реакций организма, это хороший способ борьбы с метеозависимостью.

ВАЖНО!

Пожилые люди должны относиться к своему организму бережнее, чем в молодости, не стоит допускать чрезмерных физические нагрузок, поэтому не нужно устраивать тяжелые тренировки, особенно во время неблагоприятных метеоусловий, лучше поберечь свой организм. И, конечно, все нагрузки должны быть согласованы с врачом.

Правило 2: питайтесь правильно и разнообразно

Неправильное питание само по себе может стать причиной целого ряда заболеваний, поэтому, чтобы не усугублять плохое самочувствие, связанное с неблагоприятными метеоусловиями, следует внимательно относиться к своему рациону на протяжении всего времени.

Наш организм может недополучать некоторые витамины. Чтобы понимать, есть ли такая проблема у конкретного пожилого человека, ему стоит обратиться к врачу, который проведет соответствующие исследования, в ходе которых может быть установлена нехватка того или иного витамина. В этом случае нужно будет включить в рацион продукты, богатые «дефицитным» витамином, возможно, также он будет назначен врачом в виде добавок к пище.

Отдельно стоит упомянуть о витамине D, который особенно важен в межсезонье, когда солнце (основной генератор выработки данного витамина) не слишком балует большую часть территории нашей страны. Витамин D необходим для хорошего усвоения кальция, который, в свою очередь, обеспечивает прочность костей.

В целом же стоит отметить, что в идеале пожилые люди должны формировать свой рацион вместе с диетологами, которые учтут все особенности организма каждого конкретного человека.

Правило 3: давайте организму отдых

Усталость и стрессы — благоприятные условия для проявлений симптомов метеозависимости, поэтому пожилым людям следует стараться избегать переутомления и нервозных ситуаций. Для того чтобы чувствовать себя отдохнувшим, необходимо, прежде всего, наладить ночной сон, с которым у многих пожилых людей есть проблемы. Однако не стоит пытаться корректировать свой режим самостоятельно, лучше, чтобы этим занимался специалист, так как бессонница, ранние подъемы и прочие нарушения сна у пожилых людей — явления индивидуальные, и для борьбы с ними ни в коем случае нельзя прислушиваться к советам соседей, друзей и знакомых. Этой проблемой должен заниматься врач.

Правило 4: проводите профилактику заболеваний

Чтобы сезонные вирусные заболевания не осложнили симптомы метеочувствительности, следует заранее позаботиться об их профилактике. Один из наиболее эффективных и экономически выгодных способов, известных современной медицине, — прививки. Важно делать их после консультации с врачом и в медицинских учреждениях, которым разрешена данная процедура, предварительно сдав необходимые анализы.

Правило 5: не забывайте о приеме лекарств

Кроме перечисленных выше способов борьбы с метеозависимостью, не стоит пренебрегать и медикаментозными средствами, а именно принимать накануне и во время непогоды назначенные врачом препараты. Возможно, при неблагоприятных погодных условиях будет необходимо скорректировать дозировку и схему приема препаратов. По этому поводу следует также проконсультироваться с врачом.

Медики рассказали, как помочь себе при перепадах атмосферного давления

Закаливание, отказ от жирной и жареной пищи, активный отдых и чаи на основе трав могут помочь метеозависимым людям улучшить самочувствие во время резких перепадов температуры и атмосферного давления, но полностью избавиться от метеочувствительности позволит только комплексное лечение заболевания, которое к ней приводит, рассказала РИА Новости врач общей практики городской поликлиники №109 департамента здравоохранения Москвы, обладатель статуса «Московский врач» Ирина Нудикова.

Повышенное атмосферное давление в столице сохранится на протяжении всей текущей недели. Как сообщила ранее РИА Новости главный специалист столичного Метеобюро Татьяна Позднякова, атмосферное давление в Москве в понедельник, 21 мая, побило рекорд 39-летней давности: барометры в столице показали 1009 миллибар, а предыдущий рекорд для 21 мая был зафиксирован в 1979 году и составлял 1008,9 миллибар.

«Слабость, недомогание, повышение или снижение артериального давления, бессонница, боли в суставах, головные боли, отдышка — это основные симптомы, которыми страдают метеозависимые люди. Метеозависимость, как правило, – это проявление заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, артрита. Основной совет – лечить заболевание, которое приводит к метеозависимости. Никогда не стоит пренебрегать регулярной профилактикой, тем более, что в поликлиниках, подведомственных департаменту здравоохранения, все условия для этого созданы», — рассказала Нудикова.

Как подчеркнула врач, для людей, страдающих таким недугом, есть ряд полезных и действенных рекомендаций: необходимо укреплять сосуды, принимать контрастный душ, обливаться холодной водой, не пренебрегать прогулками и физическими упражнениями на свежем воздухе, это может быть также плавание в водоемах или занятия в спортзале. При этом процедуру закаливания нужно проводить постепенно — два раза в неделю обливаться прохладной водой, каждый раз снижая температуру на один градус.

«Очень важна регулярность, так как теряется эффект. Кроме того, необходим правильный режим сна в количестве 8 часов, правильное сбалансированное питание — то есть меньше употреблять жирную и жареную пищу, острую пищу, исключить алкогольные напитки, предпочтительна растительно-молочная пища», — добавила Нудикова.

По советам врача, при плохом самочувствии метеозависимым людям могут помочь различные травяные чаи, в состав которых входит боярышник, мята, чистотел, пустырник, валериана, ромашка. Это поддержит иммунитет, сердечно сосудистую систему и поможет устранить бессонницу. К общим укрепляющим средствам относятся также витамины группы В, отметила врач.

«Всем необходимо вести здоровый образ жизни, а людям, страдающим хроническими заболеваниями, — регулярно посещать врачей в поликлинике и выполнять их рекомендации. Все это в комплексе и приведет к снижению метеочувствительности», — резюмировала собеседница агентства.

Ссылка на публикацию: https://ria.ru/society/20180521/1520998159.html

One Health — Американское метеорологическое общество

Информационное заявление Американского метеорологического общества
(Принято Советом AMS 4 января 2015 г.)

One Health признает, что здоровье людей, других животных и экосистем взаимосвязано . Он включает применение скоординированного, совместного, междисциплинарного и межотраслевого подхода для устранения потенциальных или существующих рисков, возникающих на стыке людей, других животных и экосистем. ¹ .Поскольку погода и климат влияют на здоровье и благополучие людей, других животных и экосистем, метеорологи и климатологи несут фундаментальные знания, навыки и опыт, которые могут улучшить здоровье сегодня и в ближайшие десятилетия.

Понимание и управление здоровьем и благополучием человека требует междисциплинарных усилий из-за сложности взаимосвязей внутри Земли и окружающей человека среды и между ними. Здоровье экологических и физических систем Земли имеет основополагающее значение для здоровья и благополучия людей и других животных.Противодействие угрозам здоровью в XXI веке требует совместных усилий нескольких дисциплин, чтобы понять запутанную сеть иногда конкурирующих отношений, ведущих к хорошему или плохому здоровью, и то, как эти отношения могут изменяться и взаимодействовать в различных временных и географических масштабах. Помимо природных и физических факторов, на воздействия также влияют социальное поведение и демографические модели. Полученные междисциплинарные знания можно использовать для разработки, реализации и мониторинга вмешательств, направленных на улучшение текущего и будущего здоровья.

Погода и климат были и будут оставаться основными факторами, влияющими на здоровье человека, других животных и экосистемы . Например, когда средние глобальные температуры упали в Малый ледниковый период, начиная с начала семнадцатого века, экстремальные климатические явления вызвали неурожаи и частые эпидемии болезней, часто с катастрофическими последствиями в локальных масштабах. Исследования исторических данных и недавних наблюдений показывают, что экстремальные температуры, изменения в характере осадков, изменения других погодных переменных и повышение уровня моря могут напрямую влиять на здоровье человека.Косвенное влияние на здоровье может возникать в результате экологических нарушений, вызванных изменением климата, закислением океана или реакцией общества на изменение погодных условий.

Интегрированные наборы данных, соответствующие данным о людях, других животных и экосистемах, вместе с информацией о погоде и климате, необходимы для информирования населения и разработки политики в области здравоохранения и окружающей среды для снижения заболеваемости и смертности. Это требует расширенного обмена данными и информацией между дисциплинами и агентствами.Лучшее понимание начала, продолжительности и серьезности явлений Эль-Ниньо и Южного колебания поддерживает прогнозы условий засухи, что, в свою очередь, позволяет на более раннем этапе реагировать на угрозу голода и изменения в снабжении морской пищей. Точно так же более надежное прогнозирование жарких и засушливых условий приводит к более совершенным ранним предупреждениям о волнах тепла, переносимой по воздуху пыли и лесных пожарах. Развивающаяся способность предсказывать климатические модели в десятилетних или более длительных временных масштабах обеспечивает основу для прогнозов изменений пространственных и сезонных моделей инфекционных заболеваний.

Эффективные системы раннего предупреждения и реагирования требуют сотрудничества ученых-климатологов / погодных специалистов, океанографов, эпидемиологов, агентств общественного здравоохранения, а также ученых-социологов и политологов . Одни только прогнозы погоды и климата имеют решающее значение одновременно, но их недостаточно для эффективного реагирования населения. Для разработки систем раннего предупреждения и реагирования необходимы тесные связи между учеными, имеющими опыт работы в области климата, погоды и гидрологии, и теми, кому поручено проводить исследования и определять политику общественного здравоохранения. Необходим вклад социальных наук, потому что результаты в отношении здоровья опосредованы политическим и социальным контекстом и ответными мерами. Оптимальных результатов можно достичь только путем интеграции физических наук и наук о здоровье, социальных и политических наук, а также городского и экологического планирования. Поскольку объединение данных из разных источников является важным шагом в разработке эффективных систем раннего предупреждения и реагирования, необходимо устранить препятствия, ограничивающие доступ к этим данным, чтобы облегчить междисциплинарный анализ и совместное производство знаний.Это общие проблемы, в решении которых ученые AMS могут внести свой вклад.

Изменение климата поставит новые задачи для здоровья людей, других животных и экосистем , что потребует дальнейшей интеграции различных дисциплин. Изменение погодных условий и гидрологических систем, повышение уровня моря и закисление океана могут напрямую повлиять на обитаемую зону не только растений и животных, но и переносчиков инфекционных заболеваний и самих патогенов. Косвенно изменение климата может изменить экосистемы, усилить конкуренцию за ресурсы, особенно за доступность пресной воды, и повлиять на время и характер миграции животных. Все эти изменения изменят бремя болезней, включая возможность возникновения болезней в новых местах и ​​в разное время, тем самым увеличивая риски неблагоприятных исходов для очень уязвимых популяций людей, других животных и растений. Понимание этих рисков и подготовка к ним требует проведения исследований на основе междисциплинарных систем и политического вмешательства.

У членов AMS имеется множество возможностей принять участие в исследовании One Health . Члены AMS обладают необходимыми знаниями и опытом в области погоды, климата, гидрологии и океанографии, необходимыми для содействия междисциплинарным исследованиям, необходимым для One Health. В совокупности члены имеют глубокое понимание системы суша – атмосфера – океан в суточных, сезонных и междекадных временных масштабах, включая связанные с ними прогнозы и неопределенности. Таким образом, члены AMS могут сочетать свои навыки и знания о физической системе земля-атмосфера-океан с навыками и знаниями ученых-медиков, специалистов в области здравоохранения и ветеринарии, экологов и социологов.Это повысит нашу способность понимать, прогнозировать и предотвращать риски, возникающие из-за взаимосвязей между здоровьем людей, других животных и экосистем.

[Это заявление считается действующим до января 2020 года, если оно не заменено новым заявлением, выпущенным Советом AMS до этой даты.]

¹ http://www.onehealthglobal.net/?page_id=131

Глава 8: Психическое здоровье и благополучие

Совокупные и интерактивные эффекты изменение климата, а также угроза и восприятие изменения климата отрицательно влияют на отдельных людей и общество. здоровье, психическое здоровье и благополучие.На следующем рисунке показано, как воздействия изменения климата создают каскадные и взаимосвязанные психические, физические и общественные последствия для здоровья. Эти воздействия включают воздействие более высоких температур и экстремальных погодные явления, а также распространение трансмиссивных болезней, ухудшение качества воздуха и воды, а также снижение безопасности пищевых продуктов.

Рисунок 8.2: Влияние изменения климата на физическое, психическое здоровье и здоровье населения

В центре диаграммы находятся человеческие фигуры, представляющие взрослых, детей, пожилых людей и людей с ограниченными возможностями.Левый кружок изображает воздействие на климат, включая качество воздуха, лесной пожар, повышение уровня моря и штормовой нагон, жара, бури и засуха . Правый кружок показывает три взаимосвязанных области здравоохранения, которые будут затронуты климатическими воздействиями — медицинское и физическое здоровье, психическое здоровье и здоровье населения. (Источник рисунка: адаптировано из Clayton et al.2014). ⁵

Экстремальные погодные явления

В США воздействие экстремальных погодных условий на психическое здоровье в основном изучается в ответ на ураганы и наводнения ^{17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24} и, в меньшей степени, лесные пожары. ^{25 , 26 , 27 , 28} Хотя во многих исследованиях обсуждается влияние конкретных исторических событий на психическое здоровье, они демонстрируют типы проблем психического здоровья, которые могут возникнуть в результате изменения климата. приводит к дальнейшему увеличению частоты, серьезности или продолжительности некоторых типов экстремальных погодных явлений (см. Глава 1: Введение и Глава 4: Экстремальные явления). Можно ожидать, что воздействие этих событий на психическое здоровье, таких как ураганы, наводнения и засухи, будет усиливаться по мере того, как все больше людей испытывают стресс — а часто и травмы — этих стихийных бедствий.

Многие люди, подвергшиеся стихийным бедствиям, связанным с климатом или погодой, испытывают стрессовые реакции и серьезные последствия для психического здоровья, включая симптомы посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия и вообще беспокойство, которые часто возникают одновременно. ^{29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34} Психическое здоровье включает горе / тяжелую утрату, повышенное употребление или злоупотребление психоактивными веществами и суицидальные мысли . ^{19 , 35 , 36 , 37 , 38} Все эти реакции могут повлиять на функционирование и благополучие человека и особенно проблематичны для определенные группы (см. Раздел 8.3: «Подмосковные группы населения»).

Пожилая пара идет к Супердоуму через несколько дней после того, как ураган Катрина обрушился на берег.Новый Орлеан, Луизиана, 1 сентября 2005 г.

© Майкл Эйнсворт Dallas Morning News / Corbis

Воздействие опасных для жизни событий, таких как разрушительные ураганы, такие как ураган Катрина в 2005 году, было связано с острый стресс, посттравматическое стрессовое расстройство и более высокий уровень депрессии и самоубийств в пострадавших сообществах. ^{18 , 20 , 23 , 30 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47} Эти последствия для психического здоровья вызывают особую озабоченность у людей, сталкивающихся с повторяющимися бедствиями, что создает кумулятивную психологический ущерб. После воздействия урагана Катрина у ветеранов с ранее существовавшим психическим заболеванием было в 6,8 раза больше риск развития какого-либо дополнительного психического заболевания по сравнению с ветеранами без ранее существовавшего психического заболевания. ⁴⁸ После ураганов увеличились уровни посттравматического стрессового расстройства у людей, которые считают членов своего сообщества менее поддерживающими или полезными друг другу. ⁴⁹

Депрессия и общая тревога также являются частыми последствиями экстремальных явлений (таких как ураганы и наводнения), которые влекут за собой потерю жизни, ресурсов или социальной поддержки, а также социальные сети или события, которые влекут за собой обширное переселение и нарушение жизни. ^{20 , 21 , 23 , 29 , 30 , 31 , 33 , 37 , 41 , 46 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54} Например, длительная тревога и депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и повышенная агрессия (у детей) связана с наводнениями. ⁵⁵ Лица, оказывающие первую помощь после стихийного бедствия, также испытывают повышенный уровень беспокойства и депрессии. ³⁷

По сравнению с периодом до стихийных бедствий наблюдается рост межличностного и домашнего насилия, включая насилие со стороны интимного партнера, ^{5 , 56} , особенно в отношении женщин, после стихийных бедствий, связанных с климатом или погодой. ^{37 , 57 , 58} Поведение, сопряженное с повышенным риском, такое как злоупотребление алкоголем, также может усиливаться после экстремальных погодных явлений. ^{37 , 38 , 59 , 60 , 61 , 62} Лица, употребляющие алкоголь, чтобы справиться со стрессом, и лица с уже имеющимися расстройствами, связанными с употреблением алкоголя уязвимы для повышенного употребления алкоголя после экстремальных погодных явлений. ⁶²

Число лиц, непосредственно пострадавших от стихийных бедствий, связанных с климатом или погодой, увеличивается частота суицидальных мыслей и поведения.Через 18 месяцев после урагана Катрина у жителей наблюдалось увеличение как суицидальных мыслей (с 2,8% до 6,4%), так и фактических суицидальных планов (с 1,0% до 2,5%). ¹⁹ После ураганов «Катрина» и «Рита» исследование внутренне перемещенных женщин, живущих во временном жилье, показало, что зарегистрированные показатели попытки самоубийства и его завершения были в 78,6 раз и 14,7 раз выше, чем в среднем по региону, соответственно. ⁶³ В течение шести месяцев после урагана Эндрю в 1992 году количество убийств-самоубийств удвоилось до двух в месяц в округе Майами-Дейд, где обрушился ураган, по сравнению со средним числом одного в месяц в течение предшествующего пятилетнего периода, когда не включала ураганов такого же масштаба. ⁶⁴

Стихийные бедствия, связанные с климатом или погодой, могут перегрузить ресурсы, доступные для оказания адекватной психической (или даже немедленной физической) медицинской помощи, из-за увеличения числа людей, которые испытывают серьезный стресс и психические реакции. Сообщества, пострадавшие от этих событий, также сократили межличностные и социальные сети, доступные для поддержки психического здоровья и восстановления из-за разрушения и разрушения, вызванного событием. ⁶⁵

Засуха

Многие регионы США испытали засуху (см. Главу 1: Введение и Главу 4: Экстремальные явления). ⁶⁶ Долговременная засуха, в отличие от внезапных экстремальных погодных явлений, имеет медленное начало и длительность. ^{66 , 67} Долговременная засуха со временем взаимодействует с множеством экологических и социальных факторов стресса, нарушая жизнь и источники средств к существованию, а также функционирование отдельных лиц, домашних хозяйств и сообществ. ^{68 , 69 , 70} Продолжительная засуха может иметь видимые и долгосрочные последствия для ландшафтов, сельских сельскохозяйственных предприятий и сообществ, а также отдельных лиц и сообществ. устойчивость. ^{71 , 72 , 73}

Каскадные и взаимосвязанные экономические, социальные и повседневные жизненные обстоятельства сопровождали длительную засуху в сельских регионах. Беспокойство и психологический стресс, связанные с засухой, усилились в регионах Австралии, объявленных засухой, особенно среди тех, кто потерял средства к существованию и потерял промышленность. ^{2 , 72 , 74 , 75 , 76} Длительная засуха связана с увеличением числа самоубийств среди фермеров-мужчин в Австралии. ^{2 , 77}

Экстремальная жара

Большинство (80,7%) населения США проживает в городах ⁷⁸ , и в будущем ожидается рост урбанизации. ⁷⁹ Люди в городах могут испытывать большее воздействие на здоровье, связанное с жарой, во время волн тепла (см. Главу 2: Смерть и болезни, связанные с температурой). Воздействие сильной жары на психическое здоровье связано с увеличением числа заболеваний и смертей, агрессивным поведением, насилием и самоубийствами, а также с увеличением количества обращений в больницы и отделения неотложной помощи для людей с психическим здоровьем или психиатрические состояния. ^{80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87}

Лица с психическими заболеваниями особенно уязвимы к сильной жаре или аномальной жаре.В шести исследованиях случай-контроль с участием 1065 человек. Было обнаружено, что смерти, связанные с волной тепла, ранее существовавшее психическое заболевание в три раза увеличивают риск смерти из-за воздействия волны тепла. ⁸⁸ Риск смерти также увеличивается в жаркую погоду для пациентов с психозами, слабоумием и злоупотреблением психоактивными веществами. ⁸⁴ Было показано, что количество госпитализированных лиц с психическими заболеваниями увеличивается в результате сильной жары, повышения температуры окружающей среды и влажности. ^{81 , 86 , 87} Повышенная смертность наблюдалась также у лиц с психическими заболеваниями среди пациентов, поступивших в отделение неотложной помощи с диагнозом патологии, связанной с жарой. ⁸²

Люди, которые изолированы и испытывают трудности в уходе за собой — часто характерные для пожилых людей или людей с психическим заболеванием — также подвергаются более высокому риску возникновения заболеваний и смерти, связанных с жарой. ^{86 , 88} Меньше возможностей для социального взаимодействия и повышенная изоляция ^{89 , 90 , 91} подвергают людей повышенному риску не только тепловых заболеваний и смерти, но и снижения психическое здоровье и, в некоторых случаях, усиление агрессии и насилия. ⁵ Более высокие температуры и плохое качество воздуха ограничивают возможности людей заниматься активным отдыхом на открытом воздухе. Для многих сокращение физических упражнений на свежем воздухе и снижение стресса приводит к ухудшению физического здоровья, усилению стресса и ухудшению психического здоровья. ⁵

Может быть связь между экстремальной жарой (связанной с изменением климата или иным образом) и ростом насилия, агрессивных мотивов и / или агрессивного поведения. ^{80 , 92 , 93 , 94} Частота межличностного насилия и межгрупповых конфликтов может возрасти с более сильными осадками и более высокими температурами. ⁸³ Эти воздействия могут включать повышенную агрессию, которая может привести к росту межличностного насилия и насильственных преступлений, что отрицательно сказывается на психическом здоровье и благополучии человека и общества. ⁸⁵ Учитывая прогнозы повышения температуры (см. Главу 2: Смертность и болезни, связанные с температурой), существует потенциал для увеличения числа конфликтов между людьми, но причинно-следственные связи между изменением климата и конфликтами сложны, и доказательства все еще появляются. ^{83 , 95 , 96}

Угроза изменения климата как фактор стресса

Люди испытывают угрозу изменения климата из-за частого освещения в СМИ.

© flickr / flash.pro

Многие люди регулярно сталкиваются с изображениями, заголовками и сообщениями о рисках об угрозе текущего и прогнозируемого изменения климата. Сорок процентов американцев сообщают, что слышат об изменении климата в средствах массовой информации не реже одного раза в месяц. ⁹⁷

Заслуживающие внимания изменения окружающей среды, связанные с изменением климата, представляют собой мощный фактор экологического стресса — постоянное и вызывающее стресс состояние или аспект повседневной среды человека. ^{69 , 98 , 99} Не менее важны неблагоприятные воздействия, связанные с привязкой людей к месту и идентичностью, и, как следствие, с чувством утраты и разобщенности. ¹¹

Около половины американцев сообщили, что обеспокоены изменением климата в опросе 2015 года. Однако эти люди были склонны рассматривать изменение климата как относительно отдаленную угрозу: 36% заявили, что глобальное потепление нанесет вред лично им, в то время как больше ожидали, что вред будет нанесен людям в других странах и будущим поколениям. ⁹⁷ Восприятие обществом риска явления и угрозы изменения климата связано со стигмой, страхом риска (например, повышенным страхом перед маловероятными событиями со значительными последствиями) и неуверенность в завтрашнем дне. ^{3 , 7 , 10 , 70 , 100 , 101 , 102 , 103 , 104 , 105 , 106 , 107}

Многие люди испытывают ряд неблагоприятных психологических реакций на гибридный риск воздействий изменения климата.Гибридный риск — это постоянная угроза или событие, которое воспринимается или понимается как отражающее как естественные, так и человеческие причины и процессы. Эти реакции включают повышенное восприятие риска, озабоченность, общую тревогу, пессимизм, беспомощность, ослабленное чувство собственного достоинства и коллективного контроля, стресс, дистресс, печаль, потерю и вину. ^{1 , 4 , 5 , 16 , 56 , 108 , 109 , 110 , 111 , 112}

Считается, что репрезентация в СМИ серьезных экологических рисков, таких как изменение климата, вызывает сильную эмоциональную реакцию, ^{7 , 113} отчасти в зависимости от того, как представлена ​​информация об изменении климата. ¹¹⁴ Люди сталкиваются с угрозой изменения климата из-за частого освещения в СМИ событий и будущих рисков, связанных с изменением климата. Они также напрямую подвергаются все более заметным изменениям в местной окружающей среде и сезонных моделях, а также в частоте, величине и интенсивности экстремальных погодных явлений. ^{6 , 115} Кроме того, в период с 2012 по 2013 год примерно треть респондентов в США сообщила, что они лично испытали на себе последствия глобального потепления. ^{12 , 13} Воздействие изменения климата через средства массовой информации может вызвать чрезмерный стресс, если освещение в средствах массовой информации является неточным или обескураживающим с научной точки зрения. Однако эффективное информирование о рисках способствует адаптивным и превентивным индивидуальным или коллективным действиям. ^{4 , 5 , 116 , 117 , 118 , 119}

Устойчивость и восстановление

Большинство людей, психологически пострадавших в результате травмирующего события (например, климатической катастрофы), со временем выздоравливают. ¹²⁰ Набор положительных изменений, которые могут произойти в человеке в результате совладания с травматическим событием или его переживания, называется посттравматическим ростом. ^{121 , 122 , 123 , 124} Ряд подходов к вмешательству, используемых практикующими психиатрами, также может уменьшить неблагоприятные последствия травматических событий. Хотя можно ожидать, что большинство людей, подвергшихся травматическому событию, со временем выздоровеют, у значительной части (до 20%) людей, подвергшихся прямому воздействию, развивается хронические уровни психологической дисфункции, которые могут не поправиться или не решиться. ^{21 , 35 , 47 , 53 , 125 , 126 , 127 , 128} Множественные факторы риска способствуют эти неблагоприятные психологические последствия, включая факторы, связанные со стихийным бедствием, такие как телесные повреждения, смерть или потеря близкого человека; ^{18 , 23 , 51 , 129} потеря ресурсов, таких как имущество или собственность; ^{20 , 30 , 44 , 46 , 47} и смещение. ^{32 , 130 , 131 , 132 , 133 , 134} Жизненные события и стрессоры, вторичные по отношению к экстремальным явлениям, также влияют на психическое здоровье, включая потерю работы и социальные связи, финансовые проблемы, потеря социальной поддержки и семейные бедствия или дисфункции. ^{18 , 20 , 46 , 47 , 129 , 135}

Связанные со стихийным бедствием стрессовые реакции и сопутствующие психологические воздействия возникают у многих людей, непосредственно подвергшихся воздействию события, и могут продолжаться в течение длительных периодов времени (до года и более).Например, через три месяца после урагана «Эндрю» 38% детей (в возрасте от 8 до 12 лет), проживающих в пострадавших районах южной Флориды, сообщили об уровнях симптомов, соответствующих «вероятному диагнозу» посттравматического стрессового расстройства. Через 10 месяцев после стихийного бедствия эта доля снизилась примерно до 18%, ^{21 , 44} , что представляет собой существенное снижение, но все же указывает на значительное количество людей с серьезными проблемами психического здоровья, возникшими в результате стихийного бедствия.

Новые данные показывают, что лица, активно участвующие в адаптации к изменению климата, или Действия по смягчению последствий приносят ощутимую пользу здоровью и благополучию от такого участия. ^{110 , 136} Эти множественные психологические и экологические преимущества не обязательно сводят к минимуму страдания. Однако, когда люди испытывают стресс, связанный с воздействием соответствующих средств массовой информации, размышлениями или обсуждением изменения климата, принятие мер по решению проблемы может защитить от стресса. ^{110 , 136} Такое взаимодействие устраняет угрозу и помогает управлять эмоциональными реакциями по мере того, как люди приходят к соглашению и корректируют свое понимание и жизнь в контексте изменения климата.

Изменение климата и здоровье

Изменение климата

За последние 50 лет деятельность человека — особенно сжигание ископаемого топлива — высвободила достаточное количество углекислого газа и других парниковых газов, чтобы удержать дополнительное тепло в нижних слоях атмосферы и повлиять на глобальный климат.

За последние 130 лет температура в мире повысилась примерно на 0,85 ^o C. Каждое из последних трех десятилетий было последовательно более теплым, чем любое предыдущее десятилетие с 1850 года (1) .

Уровень моря повышается, ледники тают, и режим выпадения осадков меняется. Экстремальные погодные явления становятся все более интенсивными и частыми.

Какое влияние изменение климата оказывает на здоровье?

Хотя глобальное потепление может принести некоторые локальные выгоды, такие как снижение смертности зимой в умеренном климате и увеличение производства продуктов питания в определенных районах, общие последствия изменения климата для здоровья в подавляющем большинстве случаев негативны. Изменение климата влияет на многие социальные и экологические детерминанты здоровья — чистый воздух, безопасную питьевую воду, достаточное питание и надежное жилье.

Экстремальная жара

Экстремально высокие температуры воздуха непосредственно приводят к смерти от сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, особенно среди пожилых людей. В период сильной жары летом 2003 года в Европе, например, было зарегистрировано более 70 000 дополнительных смертей (2) .

Высокие температуры также повышают уровень озона и других загрязнителей в воздухе, что обостряет сердечно-сосудистые и респираторные заболевания.

Уровни пыльцы и других аэроаллергенов также выше в условиях сильной жары.Они могут вызвать астму, от которой страдают около 300 миллионов человек. Ожидается, что продолжающееся повышение температуры усугубит это бремя.

Стихийные бедствия и изменчивый характер осадков

Во всем мире количество зарегистрированных стихийных бедствий, связанных с погодой, с 1960-х годов увеличилось более чем в три раза. Ежегодно в результате этих бедствий погибает более 60 000 человек, в основном в развивающихся странах.

Повышение уровня моря и учащение экстремальных погодных явлений приведет к разрушению домов, медицинских учреждений и других основных служб.Более половины населения мира живет в пределах 60 км от моря. Людей могут вынудить переехать, что, в свою очередь, увеличивает риск целого ряда последствий для здоровья, от психических расстройств до инфекционных заболеваний.

Все более изменчивые режимы выпадения осадков могут повлиять на снабжение пресной водой. Отсутствие безопасной воды может поставить под угрозу гигиену и увеличить риск диарейных заболеваний, от которых ежегодно умирают более 500 000 детей в возрасте до 5 лет. В крайних случаях нехватка воды приводит к засухе и голоду.К концу 21 века изменение климата, вероятно, увеличит частоту и интенсивность засух в региональном и глобальном масштабе. (1)

Частота и интенсивность наводнений и экстремальных осадков также увеличивается. (1) Наводнения загрязняют запасы пресной воды, повышают риск заболеваний, передаваемых через воду, и создают нерестилища для болезнетворных насекомых, таких как комары. Они также вызывают утопление и телесные повреждения, наносят ущерб домам и нарушают предоставление медицинских и медицинских услуг.

Повышение температуры и непостоянство осадков могут привести к сокращению производства основных продуктов питания во многих беднейших регионах. Это увеличит распространенность недоедания и недоедания, от которых в настоящее время ежегодно умирает 3,1 миллиона человек.

Способы заражения

Климатические условия сильно влияют на болезни, передающиеся через воду, и болезни, передаваемые через насекомых, улиток или других хладнокровных животных.

Изменения климата могут удлинить сезоны передачи важных трансмиссивных болезней и изменить их географический ареал.Например, согласно прогнозам, изменение климата приведет к значительному расширению территории Китая, где встречается шистосомоз, передаваемый через улиток. (3) .

Малярия сильно зависит от климата. Малярия, переносимая комаров Anopheles , ежегодно убивает более 400 000 человек, в основном детей в возрасте до 5 лет в некоторых африканских странах. Комары-переносчики денге Aedes также очень чувствительны к климатическим условиям, и исследования показывают, что изменение климата, вероятно, продолжит увеличивать подверженность денге.

Измерение воздействия на здоровье

Измерение воздействия изменения климата на здоровье может быть очень приблизительным. Тем не менее, оценка ВОЗ, учитывающая лишь часть возможных воздействий на здоровье и предполагающая непрерывный экономический рост и прогресс в области здравоохранения, пришла к выводу, что изменение климата, как ожидается, приведет примерно к 250 000 дополнительных смертей в год в период с 2030 по 2050 год; 38 000 из-за воздействия тепла на пожилых людей, 48 000 из-за диареи, 60 000 из-за малярии и 95 000 из-за недоедания в детстве.

Кто подвергается риску?

Все группы населения пострадают от изменения климата, но некоторые из них более уязвимы, чем другие. Особенно уязвимы люди, живущие в малых островных развивающихся государствах и других прибрежных регионах, мегаполисах, горных и полярных регионах.

Дети, в частности дети, живущие в бедных странах, являются одними из наиболее уязвимых для возникающих в результате рисков для здоровья и будут дольше подвергаться последствиям для здоровья. Также ожидается, что последствия для здоровья будут более серьезными для пожилых людей и людей с физическими недостатками или ранее существовавшими заболеваниями.

Районы со слабой инфраструктурой здравоохранения — в основном в развивающихся странах — меньше всего смогут справиться без помощи для подготовки и принятия ответных мер.

Ответные меры ВОЗ

Многие стратегии и индивидуальный выбор могут снизить выбросы парниковых газов и принести значительную сопутствующую пользу для здоровья. Например, более чистые энергетические системы и содействие безопасному использованию общественного транспорта и активного передвижения — например, езда на велосипеде или ходьба в качестве альтернативы использованию частного транспорта — могут сократить выбросы углерода и снизить бремя загрязнения воздуха в домашних хозяйствах, которое вызывает около 4.3 миллиона смертей в год и загрязнение атмосферного воздуха, которое вызывает около 3 миллионов смертей ежегодно.

В 2015 г. Исполнительный комитет ВОЗ одобрил новый план работы по изменению климата и здоровью. Сюда входят:

• Партнерства: для координации с партнерскими агентствами в системе ООН и обеспечения того, чтобы здоровье было должным образом представлено в повестке дня по изменению климата.
• Повышение осведомленности: для предоставления и распространения информации об угрозах, которые изменение климата представляет для здоровья человека, и возможностях укрепления здоровья при одновременном сокращении выбросов углерода.
• Наука и фактические данные: для координации обзоров научных данных о связи между изменением климата и здоровьем и разработки глобальной программы исследований.
• Поддержка реализации ответных мер общественного здравоохранения на изменение климата: для оказания помощи странам в создании потенциала для снижения уязвимости здоровья к изменению климата и укрепления здоровья при одновременном сокращении выбросов углерода.

---

Источники

(1) МГЭИК, 2014: Резюме для политиков.В: Изменение климата 2014: Смягчение последствий изменения климата.

(2) Летом 2003 года число погибших в Европе превысило 70 000 человек.

(3) Потенциальное влияние изменения климата на передачу шистосомоза в Китае.

Краткое обсуждение благополучия метеорологов на рабочем месте

Мэтью Дж. Болтон и Лара К. Олт, Колледж искусств и наук, Университет Сент-Лео, Сент-Лео, Флорида

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА. Это статья из декабрьского информационного бюллетеня NWA.Чтобы получать наши последние эксклюзивные статьи, присоединяйтесь к NWA.

---

Здесь мы стремимся поделиться некоторыми результатами нашего недавнего исследования (Bolton and Ault, 2019) психологического благополучия метеорологов на рабочем месте, связанном с погодой. Хотя еще не опубликована официально, предварительная версия была загружена на веб-сайт препринтов PsyArxiv и доступна для просмотра; в настоящее время он рассматривается в Международном журнале студенческих исследований и творческой деятельности.

На почве недавних изменений в метеорологической компании (напр.g., все более постоянный характер работы), мы были заинтересованы в измерении нескольких переменных, связанных с благополучием и психическим здоровьем работающих метеорологов. Это были выгорание, стойкость (концептуализированная как «стойкость»), удовлетворенность работой, удовлетворенность жизнью, самооценка, субъективное счастье, стресс, тревога и депрессия. В интересах продолжения более ранней работы (Болтон и др., 2018) мы также исследовали личностные тенденции с помощью пятифакторной модели (Сото и Джон, 2017). Широкие черты этой модели — это открытость (любопытство, творчество, желание разнообразного опыта), сознательность (надежная, организованная и самодисциплинированная), экстраверсия (общительность, энергичность, аффективно-позитивный настрой), покладистость (сострадание, сотрудничество) и невротизм ( Эмоционально неуравновешенный).

В опросе приняли участие 389 человек: 360 профессиональных метеорологов и 29 профессионально работающих студентов-метеорологов. Они подразделялись на три сектора занятости: Национальная метеорологическая служба США (NWS), радиовещание (телевизионная погода) и другие (академические, частные, военные и оперативные метеорологи, не имеющие отношения к NWS, объединенные для статистических целей). Среди метеорологических секторов проявились индивидуальные различия в личности и областях субъективного благополучия, таких как выгорание, удовлетворенность работой и тревога.

Телерадиовещатели были значительно больше выгорели на работе и лично; были более общительными, обладали высшими личностными чертами экстраверсии; и набрал самый высокий балл среди секторов занятости по тревоге. Метеорологи NWS были наиболее измотаны работой с межотраслевыми партнерами. Другая категория метеорологов показала большее согласие и большее удовлетворение от работы, чем вещатели и те, кто работает в NWS. Однако не было межотраслевой разницы в чертах, которые могли быть относительно одинаковыми среди метеорологов: стойкость, удовлетворенность жизнью, ясность самооценки, субъективное счастье, стресс и депрессия.

Эти результаты имели для нас смысл в свете опыта Мэтта с метеорологами за последние 10 лет и в ходе недавних бесед с метеорологами по этим аспектам их работы. Мы надеемся, что вам будет интересно прочитать полную рукопись и обсудить с нами эти результаты.

Ссылки

Болтон, М. Дж., Олт, Л. К., Гринберг, Д. М., и Барон-Коэн, С., 2018: Изучение человеческой стороны метеорологии: краткий отчет о психологии метеорологов. Журнал оперативной метеорологии, 6 (3), 23–32. https://doi.org/10.15191/nwajom.2018.0603

Болтон, М. Дж., И Олт, Л. К., 2019: Переживание жизненных и природных штормов: Психическое здоровье и благополучие работающих метеорологов. PsyArxiv . https://doi.org/10.31234/osf.io/qybuc

Сото, К. Дж., И О. П. Джон, 2017: Следующая инвентаризация большой пятерки (BFI-2): разработка и оценка иерархической модели с 15 аспектами для повышения пропускной способности, точности и предсказательной силы. Журнал личности и социальной психологии , 113, 117-143. Доступно по адресу http://www.colby.edu/psych/wp-content/uploads/sites/50/2013/08/Soto_John_2017.pdf.

Благодарности

MJB был основным автором рукописи при поддержке и корректуре со стороны LKA (оба одобрили окончательный вариант). MJB получил академическую поддержку в период этой работы со стороны аспирантуры, спонсируемой Национальной метеорологической службой и присужденной Американским метеорологическим обществом.Мнения, выводы и / или рекомендации, выраженные здесь, принадлежат авторам и не обязательно отражают точку зрения Американского метеорологического общества или Национальной метеорологической службы.

Примечание. Переписку по этой статье следует направлять Мэтью Болтону, Колледж искусств и наук, Университет Сент-Лео, Сент-Лео, Флорида, 33574. Адрес электронной почты: [email protected]

---

Хотите стать членом Национальной ассоциации погоды? Получайте нашу ежемесячную новостную рассылку, вебинары, объявления о вакансиях и другие ресурсы для участников.Узнайте больше здесь!

4 Новые погодные исследования и потребности переходного периода | Когда погода имеет значение: наука и услуги для удовлетворения насущных потребностей общества

неблагоприятное качество воздуха; тропические циклоны с сопутствующими сильными ветрами, штормовыми нагонами, сильными дождями и наводнениями; и засуха с сопутствующей нехваткой воды.

Задача: расширение метеорологического обслуживания городских районов

Современная городская метеорология в Соединенных Штатах, вероятно, началась с оказания поддержки усилиям по удалению льда и снега.В 1960-х годах он расширился за счет обязательного мониторинга атмосферных условий для обеспечения соответствия стандартам качества воздуха. По мере роста городов местные и региональные органы власти, а также местная промышленность стремились к большему экологическому вкладу в принятие решений. Сегодня городская метеорология признана разновидностью метеорологии регионального масштаба, в которой регион густонаселен, а большая часть поверхности покрыта построенной инфраструктурой.

Все мегаполисы сталкиваются с рядом серьезных экологических проблем.Управление качеством воздуха — одно из них; другой — эффективное реагирование на многие типы чрезвычайных ситуаций, такие как периоды аномальной жары, крупные пожары (включая лесные пожары) и разливы токсичных химикатов. Некоторые MSA расположены в регионах, подверженных особым опасным атмосферным явлениям, таких как Майами, которому угрожают тропические циклоны, и Чикаго, который имеет дело с сильными грозами, зимними холодами и снегами, а также волнами летней жары. Серьезную озабоченность в последние годы вызывает то, что города стали объектами террористических атак с возможным выбросом опасных агентов, переносимых по воздуху, в городскую среду.Как следствие, ряд вопросов внутренней безопасности тесно связан с городской метеорологией (NRC, 2003c). Кроме того, все MSA полагаются на близлежащие регионы для непрерывного производства продуктов питания, воды, сырья и энергии. Как следствие, мегаполисы чувствительны к метеорологическим явлениям на расстоянии, таким как лесные пожары или сильные ветры, повреждающие электроснабжение, или уменьшение снежного покрова в горах, уменьшающее доступный запас воды.

Необходимость: национальная инициатива по улучшению Городское метеорологическое обслуживание

Национальная инициатива по расширению метеорологического обслуживания, адаптированного и предоставляемого в рамках СУО, является высокоприоритетной потребностью для широкого круга заинтересованных сторон, включая широкую общественность, торговлю и промышленность, а также все уровни правительства.Улучшения улучшат качество жизни и общественную безопасность тех, кто живет и работает в городских районах, повысит эффективность и конкурентоспособность городской промышленности и торговли, а также поможет службам экстренной помощи, медицинским и правоохранительным службам устранять угрозы для

.

метеорологии | Национальное географическое общество

Метеорология — это изучение атмосферы, атмосферных явлений и атмосферных воздействий на нашу погоду. Атмосфера — это газовый слой физической среды, окружающей планету.Толщина земной атмосферы составляет примерно от 100 до 125 километров (65-75 миль). Гравитация препятствует дальнейшему расширению атмосферы.

Метеорология — это раздел атмосферных наук, термин, охватывающий все исследования атмосферы. Субдисциплина — это специализированная область обучения в рамках более широкого предмета или дисциплины. Климатология и аэрономия также являются разделами атмосферных наук. Климатология фокусируется на том, как атмосферные изменения определяют и изменяют климат мира.Аэрономия — это исследование верхних слоев атмосферы, в которых происходят уникальные химические и физические процессы. Метеорология сосредотачивается на нижних частях атмосферы, в первую очередь на тропосфере, где наблюдается большая часть погоды.

Метеорологи используют научные принципы, чтобы наблюдать, объяснять и прогнозировать нашу погоду. Они часто сосредотачиваются на атмосферных исследованиях или оперативном прогнозировании погоды. Метеорологи-исследователи охватывают несколько разделов метеорологии, включая моделирование климата, дистанционное зондирование, качество воздуха, физику атмосферы и изменение климата.Они также исследуют взаимосвязь между атмосферой и климатом Земли, океанами и биологической жизнью.

Синоптики используют это исследование вместе с данными об атмосфере для научной оценки текущего состояния атмосферы и составления прогнозов ее будущего состояния. Атмосферные условия как на поверхности Земли, так и над ней измеряются с помощью различных источников: метеостанций, кораблей, буев, самолетов, радаров, метеозондов и спутников. Эти данные передаются в центры по всему миру, которые производят компьютерный анализ глобальной погоды.Результаты анализа передаются в национальные и региональные метеорологические центры, которые передают эти данные в компьютеры, моделирующие будущее состояние атмосферы. Эта передача информации демонстрирует, как погода и ее изучение происходят множеством взаимосвязанных способов.

Масштаб метеорологии

Погода возникает в разных масштабах пространства и времени. Четыре метеорологических шкалы: микромасштаб, мезомасштаб, синоптический масштаб и глобальный масштаб. Метеорологи часто ориентируются в своей работе на определенный масштаб.

Микромасштабная метеорология
Микромасштабная метеорология фокусируется на явлениях, размер которых варьируется от нескольких сантиметров до нескольких километров и которые имеют короткую продолжительность жизни (менее суток). Эти явления затрагивают очень небольшие географические районы, а также температуру и местность в этих областях.

Метеорологи на микромасштабах часто изучают процессы, происходящие между почвой, растительностью и поверхностными водами вблизи уровня земли. Они измеряют передачу тепла, газа и жидкости между этими поверхностями.Микромасштабная метеорология часто включает изучение химии.

Отслеживание загрязнителей воздуха является примером микромасштабной метеорологии. MIRAGE-Мексика — это результат сотрудничества метеорологов США и Мексики. Программа изучает химические и физические превращения газов и аэрозолей в загрязнении, окружающем Мехико. MIRAGE-Mexico использует наблюдения с наземных станций, самолетов и спутников для отслеживания загрязняющих веществ.

Мезомасштабная метеорология
Размер мезомасштабных явлений варьируется от нескольких километров до примерно 1000 километров (620 миль).Два важных явления — это мезомасштабные конвективные комплексы (MCC) и мезомасштабные конвективные системы (MCS). Оба они вызваны конвекцией, важным метеорологическим принципом.

Конвекция — это процесс циркуляции. Более теплая и менее плотная жидкость поднимается вверх, а более холодная и более плотная жидкость опускается. Жидкость, которую изучает большинство метеорологов, — это воздух. (Любое текущее вещество считается жидкостью.) Конвекция приводит к передаче энергии, тепла и влаги — основных строительных блоков погоды.

И в MCC, и в MCS большая площадь воздуха и влаги нагревается в середине дня, когда угол наклона солнца наиболее высок.Когда эта теплая воздушная масса поднимается в более холодную атмосферу, она конденсируется в облака, превращая водяной пар в осадки.

MCC — это единая система облаков, которая может достигать размеров штата Огайо и вызывать сильные дожди и наводнения. MCS — это небольшое скопление гроз, которое длится несколько часов. Оба реагируют на уникальную передачу энергии, тепла и влаги, вызванную конвекцией.

Полевая кампания «Глубокие конвективные облака и химия» (DC3) — это программа, в рамках которой будут изучены штормы и грозовые облака в Колорадо, Алабаме и Оклахоме.В этом проекте будет рассмотрено, как конвекция влияет на формирование и движение штормов, включая развитие молний. Также будет изучено их влияние на воздушные суда и схемы полетов. Программа DC3 будет использовать данные, полученные с исследовательских самолетов, способных пролетать над вершинами штормов.

Метеорология синоптического масштаба
Явления синоптического масштаба охватывают территорию в несколько сотен или даже тысяч километров. Системы высокого и низкого давления, рассматриваемые в местных прогнозах погоды, имеют синоптический масштаб.Давление, как и конвекция, является важным метеорологическим принципом, лежащим в основе крупномасштабных погодных систем, столь же разнообразных, как ураганы и сильные холода.

Системы низкого давления возникают там, где атмосферное давление у поверхности Земли меньше, чем в окружающей среде. Ветер и влага из областей с более высоким давлением ищут системы с низким давлением. Это движение в сочетании с силой Кориолиса и трением заставляет систему вращаться против часовой стрелки в Северном полушарии и по часовой стрелке в Южном полушарии, создавая циклон.Циклоны имеют тенденцию к вертикальному движению вверх. Это позволяет влажному воздуху из окружающей среды подниматься, расширяться и конденсироваться в водяной пар, образуя облака. Это движение влаги и воздуха является причиной большинства погодных явлений.

Ураганы являются результатом систем низкого давления (циклонов), развивающихся над тропическими водами в Западном полушарии. Система всасывает огромное количество теплой влаги из моря, вызывая конвекцию, которая, в свою очередь, приводит к увеличению скорости ветра и падению давления.Когда эти ветры достигают скорости более 119 километров в час (74 мили в час), циклон классифицируется как ураган.

Ураганы могут быть одним из самых разрушительных стихийных бедствий в Западном полушарии. Национальный центр ураганов в Майами, Флорида, регулярно выпускает прогнозы и отчеты по всем системам тропической погоды. Во время сезона ураганов специалисты по ураганам выпускают прогнозы и предупреждения для каждого тропического шторма в западной тропической Атлантике и восточной тропической части Тихого океана.Деловые круги и правительственные чиновники из Соединенных Штатов, Карибского бассейна, Центральной Америки и Южной Америки полагаются на прогнозы Национального центра ураганов.

Системы высокого давления возникают там, где атмосферное давление у поверхности Земли выше, чем в окружающей среде. Это давление имеет тенденцию к вертикальному движению вниз, обеспечивая сухой воздух и чистое небо.

Чрезвычайно низкие температуры являются результатом систем высокого давления, которые развиваются над Арктикой и перемещаются над Северным полушарием.Арктический воздух очень холодный, потому что он развивается над льдом и заснеженной землей. Этот холодный воздух настолько плотный, что он толкается к поверхности Земли с экстремальным давлением, предотвращая попадание влаги или тепла в систему.

Метеорологи определили много полупостоянных областей высокого давления. Например, Азорское возвышение — это относительно стабильный регион высокого давления вокруг Азорских островов, архипелага в центре Атлантического океана. Азорские горы являются причиной засушливых температур в бассейне Средиземного моря, а также летней жары в Западной Европе.

Метеорология глобального масштаба
Явления глобального масштаба — это погодные условия, связанные с переносом тепла, ветра и влаги от тропиков к полюсам. Важной закономерностью является глобальная атмосферная циркуляция, крупномасштабное движение воздуха, которое помогает распределять тепловую энергию (тепло) по поверхности Земли.

Глобальная атмосферная циркуляция — это довольно постоянное движение ветров по земному шару. Ветры развиваются, когда воздушные массы перемещаются из областей с высоким давлением в области с низким давлением.Глобальная атмосферная циркуляция во многом определяется ячейками Хэдли. Ячейки Хэдли представляют собой тропические и экваториальные модели конвекции. Конвекция перемещает теплый воздух высоко в атмосферу, в то время как холодный плотный воздух движется вниз по постоянному контуру. Каждая петля представляет собой ячейку Хэдли.

Ячейки Хэдли определяют поток пассатов, прогнозируемый метеорологами. Компании, особенно те, которые экспортируют продукцию через океаны, уделяют пристальное внимание силе пассатов, потому что они помогают кораблям путешествовать быстрее.Западные ветры — это ветры, которые дуют с запада в средних широтах. Ближе к экватору пассаты дуют с северо-востока (к северу от экватора) и юго-востока (к югу от экватора).

Метеорологи изучают долгосрочные климатические модели, нарушающие глобальную циркуляцию атмосферы. Например, метеорологи обнаружили образец Эль-Ниньо. Эль-Ниньо связано с океанскими течениями и пассатами через Тихий океан. Эль-Ниньо происходит примерно каждые пять лет, нарушая глобальную циркуляцию атмосферы и влияя на местную погоду и экономику от Австралии до Перу.

Эль-Ниньо связано с изменениями атмосферного давления в Тихом океане, известными как Южное колебание. Давление воздуха падает над восточной частью Тихого океана, недалеко от побережья Америки, в то время как давление воздуха повышается над западной частью Тихого океана, недалеко от берегов Австралии и Индонезии. Ослабевают пассаты. Страны Восточной части Тихого океана испытывают сильные дожди. Теплые океанические течения сокращают рыбные запасы, которые зависят от богатого питательными веществами апвеллинга холодной воды. Страны Западной части Тихого океана испытывают засуху, разрушающую сельскохозяйственное производство.

Понимание метеорологических процессов Эль-Ниньо помогает фермерам, рыбакам и жителям прибрежных районов подготовиться к изменению климата.

История метеорологии

Развитие метеорологии тесно связано с развитием науки, математики и технологий. Греческий философ Аристотель написал первое крупное исследование атмосферы около 340 г. до н. Э. Однако многие идеи Аристотеля были неправильными, потому что он не считал необходимым проводить научные наблюдения.

Растущая вера в научный метод коренным образом изменила изучение метеорологии в 17 и 18 веках. Итальянский физик Евангелиста Торричелли заметил, что изменения атмосферного давления связаны с изменениями погоды. В 1643 году Торричелли изобрел барометр для точного измерения давления воздуха. Барометр по-прежнему является ключевым инструментом в понимании и прогнозировании погодных систем. В 1714 году немецкий физик Даниэль Фаренгейт разработал ртутный термометр.Эти инструменты позволили точно измерить две важные атмосферные переменные.

Не было возможности быстро передавать данные о погоде до изобретения телеграфа американским изобретателем Сэмюэлем Морсом в середине 1800-х годов. Используя эту новую технологию, метеорологические службы смогли обмениваться информацией и создавать первые современные карты погоды. Эти карты объединяли и отображали более сложные наборы информации, такие как изобары (линии равного давления воздуха) и изотермы (линии равной температуры).С помощью этих крупномасштабных карт погоды метеорологи могут изучать более широкую географическую картину погоды и делать более точные прогнозы.

В 1920-х годах группа норвежских метеорологов разработала концепции воздушных масс и фронтов, которые являются строительными блоками современного прогнозирования погоды. Используя основные законы физики, эти метеорологи обнаружили, что огромные холодные и теплые воздушные массы движутся и встречаются по образцам, которые лежат в основе многих погодных систем.

Военные действия во время Первой и Второй мировых войн привели к большим успехам в метеорологии.Успех этих операций во многом зависел от погоды в обширных регионах земного шара. Военные вложили значительные средства в обучение, исследования и новые технологии, чтобы улучшить свое понимание погоды. Самой важной из этих новых технологий был радар, который был разработан для обнаружения присутствия, направления и скорости самолетов и кораблей. С конца Второй мировой войны радар использовался и улучшался для обнаружения присутствия, направления и скорости осадков и моделей ветра.

Технологические разработки 1950-х и 1960-х годов позволили метеорологам быстрее и проще наблюдать и прогнозировать погодные системы в больших масштабах. В 1950-х годах компьютеры создали первые модели атмосферных условий, обработав сотни точек данных с помощью сложных уравнений. Эти модели были способны предсказывать крупномасштабную погоду, такую ​​как ряд систем высокого и низкого давления, которые окружают нашу планету.

TIROS I, первый метеорологический спутник, предоставил первый точный прогноз погоды из космоса в 1962 году.Успех TIROS I побудил к созданию более сложных спутников. Их способность собирать и передавать данные с высочайшей точностью и скоростью сделала их незаменимыми для метеорологов. Современные спутники и компьютеры, обрабатывающие их данные, являются основными инструментами, используемыми сегодня в метеорологии.

Метеорология сегодня

Современные метеорологи имеют множество инструментов, которые помогают им исследовать, описывать, моделировать и прогнозировать погодные системы. Эти технологии применяются в различных метеорологических масштабах, повышая точность и эффективность прогнозов.

Радар — важная технология дистанционного зондирования, используемая для прогнозирования. Радиолокационная антенна — это активный датчик, который излучает радиоволны, которые отражаются от частиц в атмосфере и возвращаются к антенне. Компьютер обрабатывает эти импульсы и определяет горизонтальный размер облаков и осадков, а также скорость и направление движения этих облаков.

Новая технология, известная как радар с двойной поляризацией, передает как горизонтальные, так и вертикальные радиоволны.Благодаря этому дополнительному импульсу радар с двойной поляризацией может лучше определять осадки. Он также лучше способен различать типы осадков — дождь, снег, мокрый снег или град. Радар с двойной поляризацией значительно улучшит прогнозы внезапных паводков и зимней погоды.

Исследование торнадо — еще один важный компонент метеорологии. Начиная с 2009 года Национальное управление океанических и атмосферных исследований (NOAA) и Национальный научный фонд провели крупнейший в истории проект исследования торнадо, известный как VORTEX2.Команда VORTEX2, состоящая из около 200 человек и более 80 метеорологических приборов, проехала более 16 000 километров (10 000 миль) по Великим равнинам Соединенных Штатов, чтобы собрать данные о том, как, когда и почему образуются торнадо. Команда вошла в историю, собирая чрезвычайно подробные данные до, во время и после конкретного торнадо. Этот торнадо является наиболее изученным в истории и даст ключевое представление о динамике торнадо.

Спутники чрезвычайно важны для нашего понимания погодных явлений в глобальном масштабе.Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА) и NOAA эксплуатируют три геостационарных оперативных спутника окружающей среды (GOES), которые обеспечивают наблюдение за погодой более чем на 50 процентах поверхности Земли.

GOES-15, запущенный в 2010 году, включает в себя солнечный рентгеновский формирователь изображения, который контролирует солнечные рентгеновские лучи для раннего обнаружения солнечных явлений, таких как солнечные вспышки. Солнечные вспышки могут повлиять на военную и коммерческую спутниковую связь по всему миру. Высокоточный формирователь изображений создает видимые и инфракрасные изображения поверхности Земли, океанов, облачного покрова и сильных штормов.Инфракрасные изображения обнаруживают движение и передачу тепла, улучшая наше понимание глобального энергетического баланса и таких процессов, как глобальное потепление, конвекция и суровые погодные условия.

(PDF) Прогноз погоды как инструмент общественного здравоохранения

Ralis, ZA (1981). Эпидемия переломов в период снега и льда. Британский медицинский журнал, 282:

603-5.

Ричер, М., Маккензи, К., Лейн, К., Николс, Т., Кедж, И. и др .; Группа восстановления после наводнения Льюиса

(2004).Воздействие наводнения на здоровье в Льюисе: сравнение зарегистрированных заболеваний желудочно-кишечного тракта и других

болезней и психического здоровья в затопленных и неп затопленных домохозяйствах. Инфекционные болезни и общественное здоровье

, 7 (1): 39-46.

Руни, К., МакМайкл, А.Дж., Коватс, Р.С., и Коулман, депутат (1998). Избыточная смертность в Англии,

и

Уэльсе, а также в Большом Лондоне во время аномальной жары 1995 года. Журнал эпидемиологии и сообщества

Health, 52 (8): 482-486.

Роттон, Дж. И Кон, Э. Г. (2000).Погода, хулиганство и нападения: от социального контакта к социальному избеганию

. Окружающая среда и поведение, 32: 649-671.

Салиб, Э. и Грей, Н. (1997). Погодные условия и смертельные случаи членовредительства в Северном Чешире 1989–1993 гг.

Британский журнал психиатрии, 171: 473-7.

Семенца, Дж. К., Рубин, С. К., Фальтер, К. Х., Селаникио, Дж. Д., Фландерс, В. Д. и др. (1996). Смертных случаев, связанных с жарой

во время волны тепла в июле 1995 года в Чикаго. Медицинский журнал Новой Англии, 335: 84-90.

Семенца, Дж. К., Маккалоу, Дж. Э., Фландерс, Д., МакГихин, М. А. и Лампкин, Дж. Р. (1999). Избыточная госпитализация

госпитализаций во время волны тепла в июле 1995 года в Чикаго. Американский журнал профилактической медицины,

16 (4): 269-277.

Смит Р. В. и Нельсон Д. Р. (1998). Переломы и другие травмы в результате падений после ледяной бури. Американский

Журнал экстренной медицины, 16 (1): 52-55.

Стратегическое подразделение (2004 г.). Стратегия снижения вреда от алкоголя для Англии. Стратегический блок.Лондон.

Группа Евровинтер (1997). Воздействие холода и зимняя смертность от ишемической болезни сердца,

цереброваскулярных заболеваний, респираторных заболеваний и всех причин в теплых и холодных регионах Европы.

Ланцет, 349: 1341-1346.

Uitenbroek, DG (1993). Сезонные колебания физической активности в свободное время. Медицина и наука в

Спорт и упражнения, 25 (6): 755-60.

Венейблс, К.М., Аллитт, У., Коллиер, К.Г., Эмберлин, Дж., Грейг, Дж. Б. и др. (1997).Астма, связанная с грозой

— эпидемия 24/25 июня 1994 г. Клиническая и экспериментальная аллергия, 27 (7): 725-736.