Сектор любви на карте желаний: правила составления, чтобы всё исполнилось. Кроме того, важно определиться со временем, когда лучше всего создавать такую карту

Как привлечь любовь с помощью Карты желаний? | Заметки коуча-счастливой женщины

Я уже писала о том, что такое Карта желаний и как она работает.

Все хотят быть счастливыми в личной жизни в 2020 году, да 💕 ? Тогда читайте внимательнее правила сектора любви и отношений на Карте желаний.

1) Где на Карте желаний находится сектор Любовь?

Карта желаний состоит из 9 равнозначных секторов.

Схема Карты желаний

Схема Карты желаний

Сектор Любовь располагается в правом верхнем углу.

2) Сколько должно быть картинок в секторе Любовь?

Карта Желаний — это не «коллаж». Многие ошибаются, заполняя каждое свободное место и не оставляя «воздуха».

Это неэффективно по многим причинам:

1) Чем больше картинок вы приклеете, тем меньше размером они будут, а значит в деталях разглядеть то, что на них изображено без лупы 🔎 вы не сможете.

2) Много картинок = много смыслов (хочу и завтрак в постель, и кино, и велосипедом вместе заниматься, и танцами, а ещё секс, а ещё он нежный. .. и тд). Всё это одновременно не зайдет в вашу голову, вы всё равно что-то упустите.

Поэтому эффективнее всего изобразить 2-3 картинки с основными сюжетами, где крупно видны конкретные проявления чувств партнеров.

Ещё раз:

нужно всего 2-3 картинки — но по существу!

3) Что можно и что нельзя изображать в секторе Любовь на Карте желаний?

Сектор Любовь — про любовь, отношения пары, только вас вдвоем. Именно поэтому для этого сектора есть правила изображений, которые принесут вам то, чего вы хотите — счастья в вашей личной жизни.Итак, что можно и нельзя изображать, и почему.

Точно нельзя:

⬛ Любых посторонних людей. Например, актёров или же вашего соседа или коллегу, в которого вы влюблёны и хотите построить с ним отношения. Изображение любого постороннего человека на ВАШЕЙ Карте желаний — это насилие над его личностью, «притягивание», «заставление» его быть в вашей жизни. Кроме того, что это нечестно, это ещё и не работает. Так что Брэда Питта и Дмитрия Нагиева не клеим в сектор любовь.

Брэд Питт и фанатки. Не надо так❌

Брэд Питт и фанатки. Не надо так❌

⬛ Кстати, если вы НЕ в браке с вашим партнером, изображать его в секторе Любовь на Карте желаний стоит, только спросив его согласия на это: вдруг вы думаете, что вы «вместе навсегда», а у него нет таких планов на вас?

⬛ Надписи типа: «love», «любовь», «вместе навсегда» и другие просто слова + изображение сердечек, голубков, вензелей и тому подобного. Такие объекты не несут глубокого смысла, часто это просто женская привычка к «украшательству» — соответственно, они лишь сбивают фокус вашего внимания с действительно важного на ерунду. Не надо так!

⬛ Изображение кого-либо или чего-либо, кроме вас с вашим партнёром (ваша любимая собака, или дети, или обручальное кольцо…Для всего этого есть ДРУГИЕ сектора на Карте желаний).

Что нужно изображать:

Прежде чем клеить картинки в сектор Любовь, сначала нужно задать себе вопросы и ответить на них от чистого сердца:

💗 Каких конкретно отношений Я хочу?

💗 Как Я хочу себя ощущать в отношениях с моим партнером?

💗 Каким человеком Я хочу быть в этих отношениях?

💗 Какие качества характера появятся/ активируются у меня в этих отношениях?Ответив на эти вопросы, у вас начнут появляться картинки того, как конкретно вы проводите время занимаетесь любовью общаетесь делаете что-то именно эти картинки И приклеивать и на свою карту желаний

Вот как может выглядеть ваш сектор Любви на Карте желаний:

(расшифровка посыла во Вселенную от таких картинок: «хочу подарков/сюрпризов, романтики и страсти»)

(расшифровка посыла во Вселенную от таких картинок: «хочу подарков/сюрпризов, романтики и страсти»)

Или вот так, если в этой сфере жизни вам хочется именно страсти:

(расшифровка посыла во Вселенную от таких картинок: «хочу страсти, секса, оргазмов с любимым мужчиной»)

(расшифровка посыла во Вселенную от таких картинок: «хочу страсти, секса, оргазмов с любимым мужчиной»)

Или вот ещё вариант, если вам хочется почувствовать себя окруженной вниманием поклонников:

посыл тут понятный: Я — Королева, и хочу быть окружена вниманием поклонников

посыл тут понятный: Я — Королева, и хочу быть окружена вниманием поклонников

Но будьте осторожны: с такими картинками на Карте желаний можно получить желанное внимание от мужчин, но вот принесет ли это вам счастье — большоооой вопрос. Вероятна ситуация, когда поклонников много, но «никто не нравится», или же вы всё-равно чувствуете себя одиноко.

Поэтому если вы хотите сначала поклонников, потом выбрать среди них самого достойного и построить с ним отношения, то лучше такой вариант (без гордой «Королевы» спиной к мужчинам):

Посыл от картинок такой: «Я хочу пообщаться с мужчинами, выбрать среди них самого достойного и построить с ним счастливые отношения».

Посыл от картинок такой: «Я хочу пообщаться с мужчинами, выбрать среди них самого достойного и построить с ним счастливые отношения».

4) Я хочу чтобы мужчина дарил мне подарки, например, IPhone, кольцо с бриллиантом или машину; чтобы давал мне деньги. Как это изобразить?

Кроме сектора Любовь на Карте желаний есть другие сектора (например, сектор Богатство, Путешествия, Слава).

Основное правило для сектора Любовь, что здесь изображаются ТОЛЬКО ваши взаимоотношения (двое людей: вы и ваш партнер, пара). Всё остальное изображается в других секторах!

Например Ваше желание иметь детей с партнером — изображаются в секторе Дети; ваше желание крепкого семейного очага — в секторе Семья; желание путешествовать с мужчиной — в секторе Путешествия; желание получать финансовую и материальную поддержку, в том числе iPhone и прочее — в секторе Богатство.

Изображение желаний в отношениях с мужчиной на разных секторах Карты желаний

Изображение желаний в отношениях с мужчиной на разных секторах Карты желаний

В секторе Любовь вы можете изобразить только как мужчина протягивает вам какой-то подарок, жест дарения от сердца со стороны мужчины. Не сам подарок, который вы хотите получить — это не очень похоже на безусловную любовь, правда?Конечно, не рекомендую задействовать сектор Карьера для получения подарков от мужчины — ведь тогда получение финансов и подарков от мужчины может стать вашей работой. Это тоже не совсем любовь.

5) Если я нахожусь в отношениях/ в браке, но мне не нравятся текущие отношения с моим партнером, и я хочу, чтобы он изменил своё отношение/поведение. Как это изобразить на Карте желаний?

Мы часто себя обманываем, говоря себе, что «мне не нравится только что-то одно, а так у меня идеальный партнер».

Например:

• «У нас с мужем идеальные отношения, мне не нравится только, что когда он приходит после совещания со своим шефом, он взвинчен и кричит на меня»
• » У меня идеальный муж! Только он каждые выходные идёт бухать с друзьями и его с вечера пятницы до вечера воскресенье нет в нашей семье, а так у нас полное понимание и гармония. Вот если он перестанет пить — то будет хорошо «

• «Мой мужчина однажды изменил мне. Я его простила, но часто думаю, не изменяет ли он мне? Вот если бы этого всего не было — было бы супер»
• «Мой мужчина — самый лучший! Вот научился бы он ещё уважать моё мнение и на настаивать каждый раз на своём»

Примеров множество, я как психолог часто сталкиваюсь с такими вопросами женщин в отношениях.

Мне бы вот моего мужчину — но только БЕЗ какого-то качества, которое мне не нравится (часто это вредные привычки, которым мужчина предается безостановочно: алкоголь, не дай бог наркотики, измены, трата всего бюджета семьи на что-то неважное, агрессивное поведение, неуважение своей женщины и тп), или С каким-то качеством, которого мне не хватает (например, забота, нежность, внимание, страсть…).

Вот если бы он….

• поменял работу,
• пошел к психологу,
• научиться управлять гневом,
• перестал пить…

. ..вот тогда это БЫЛ БЫ идеальный партнер.

Обращу ваше внимание на слова «БЫЛ БЫ». Если ваша претензия к отношениям звучит примерно так же — скорее всего, вы обманываете себя. Никаких «Если» в отношениях не существует — вы либо счастливы, либо нет.

И если дело, как вы считаете, в «деталях» (негативном качестве партнера) — на самом деле, ВЫ по каким-то причинам НЕДОСТАТОЧНО СЧАСТЛИВЫ В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ.

А зачем вам быть несчастной?

Как Карта желаний может вам помочь стать более счастливой:

Задайте себе те же самые вопросы, какие вы задавали бы себе, если бы у вас не было отношений вовсе (смотрите пункт выше — что изображать в секторе Любовь).

Спросите себя: каких отношений конкретно Я хочу; какого отношения к себе Я хочу; что Я хочу чувствовать, и так далее.

Изобразите на Карте желаний именно формат желанных вами отношений — и не приклеивайте лицо своего текущего партнера.

Дайте Вселенной возможность воплотить в вашей жизни именно это — то, чего вам правда хочется.

И здесь возможны 2 варианта:

1) либо вы и ваш партнер изменитесь, и формат отношений начнет меняться в желанную для вас сторону;

2) либо вы поймёте, что желанный вам формат отношений НЕВОЗМОЖЕМ с текущим партнером (так бывает) — и тогда в вашу жизнь, в том числе при помощи Карты желаний, придёт другой человек, с которым вы будете счастливы именно так, как вы этого хотите.

Именно поэтому так важно честно признаваться себе в своих желаниях. особенно в том, что для вас принципиально важно (верность партнера, взаимоуважение, и тп).

Желаю вам точно знать, чего вы хотите — от жизни в целом и от своих отношений с партнером. Если у вас сложности с определением целей и желаний — пишите сюда!

Буду рада вам помочь!

С любовью,

коуч Ирина Пегусова

Полезные статьи по картам желаний

Визуализация идей невероятно популярна, и во многом благодаря тому, что помогает найти карта желаний любовь. Многие люди делятся своими историями о том, как им удалось обрести вторую половинку с помощью загаданных пожеланий. Так что романтический сектор сыграл огромную роль в популярности Vision Board, но при этом он является едва ли не самым сложным для заполнения.

Какие мечты подойдут для сектора любви

Доска визуализации основана на философии фэншуй. Согласно концепции учения, жизнь человека состоит из нескольких сфер: здоровье, самореализация, богатство и т.д. Отношениям отдельное значение уделяет карта желаний: зона любви посвящена романтике, а за дела домашние отвечает сектор Семьи.

Какие же мечты отнести к романтическим? Ответ зависит от веления сердца. Одинокие люди обычно загадывают:

• Появление нового партнера;
• Гармоничные отношения;
• Замужество;
• Поиск идеально подходящего партнера.

Карта желаний отношения притянет в соответствии с задуманными критериями. Формулировать мысли следует очень аккуратно: излишняя требовательность ограничит круг будущих знакомств. А как знать, может судьбой девушке предначертан голубоглазый блондин, а не загаданный шатен с карими глазами.

Тем, кто уже в паре, поможет карта желаний любовь и отношения, брак укрепить. На доску следует поместить семейное фото и подписать его эффективной аффирмацией. Например, «

мы любим и уважаем друг друга», «у нас счастливый крепкий союз сердец», «наша пара гармонична и благополучна».

Как правильно загадать мечту о замужестве, чтобы она сбылась

Многочисленные отзывы подтверждают, что может привлечь карта желаний брак. Но важно правильно сформулировать замысел. Остерегайтесь роковых ошибок:

• Добавления фото знаменитости. Это необдуманное решение притянет чужую энергетику. Не исключено, что негативную.
• Размещения образа безответно любимого человека. Такое действие категорически запрещено, т.к. негативно скажется на судьбе обоих людей.
• Использования чужих фотографий. Чтобы Вселенная наградила счастливым союзом именно вас, она должна ощутить вашу энергетику.
• Программирования на строго определенный тип супруга. Есть риск лишить себя предначертанной судьбы.

Как показывает практика, успешнее всего карта желаний любовь и отношения притягивает к четко, но не требовательно сформулированным запросам. Используйте свои личные фотографии и символы супружества, но для изображения партнера выбирайте исключительно силуэты или фото со спины. Найти подходящие картинки поможет сервис dreamright.ru. Здесь же и позитивные надписи добавить можно – они еще больше ускорят исполнение мечты. Попробуйте, гарантируем, что не разочаруетесь!

Богатство, здоровье и любовь: как составить карту желаний

Журналист «НМ» делится секретами составления карты желаний.

Ваши желания часто сбываются? Мои — нет. Может, потому что мечтаю масштабно, а может, потому что не умею правильно формулировать мечту. Психологи говорят, что важно визуализировать свою мечту, представлять, будто она уже сбылась

Психолог Алина Гесс считает, что мысли – это энергетическое излучение, которое влияет на события в жизни. Ответы на все наши вопросы и решение проблем уже есть в информационном поле. Мысли, которые возникают в голове и не дают покоя, автоматически попадают в общее поле информации. Там оно перемешивается с мысленным излучением остальных людей, влияет на их поведение и на цепочки событий в жизни. Именно поэтому мы и сами не понимаем, почему случается именно то, о чем думали. Звучит, как фантастика, правда? Но специалисты утверждают, что есть закон мысленного притяжения, которому безразлично, что привлекать в нашу жизнь – очередное увольнение или дом у моря. Во что мы верим, чего хотим, то и осуществится.

Без двойных трактовок

Пять лет назад на семинаре личностного роста мне и остальным слушателям дали задание сделать карту желаний. Нам объяснили, что нужно взять лист ватмана и наклеить на него картинки из журналов – все то, что мы хотели бы привлечь в свою жизнь. Тогда нам никто не объяснил, что карту нужно делать по правилам, чтобы желания быстрее и, главное, четко сбылись.

Я вооружилась ножницами, ватманом, заранее приготовленными картинками и клеем и начала ваять так, как считала правильным. Вырезала из бумаги огромное солнце, раскрасила его желтым и оранжевым карандашами, хаотично налепила картинок, красивых пайеток-бусин, повесила на стену и забыла.

Висела карта желаний несколько лет, и только когда я решила серьезно изучить тему, снова обратила на нее внимание. Как ни странно, почти все мои мечты сбылись. Но, учитывая, что карту я составила неправильно, желания осуществились не совсем так, как я мечтала. Например, я хотела поехать в гости к лучшей подруге, которая живет в другой стране. Я наклеила наши фото, карту страны и оставила подпись: «Хочу встретиться с подругой». За эти годы мы встретились дважды: она приехала в Днепр, а не я отправилась в путешествие.

Самое главное при составлении карты желаний – четко понимать, чего хочешь, не оставляя Вселенной вариантов для неправильной трактовки. Если вы мечтаете об автомобиле – найдите картинку конкретной модели, если о путешествии – выбирайте фото конкретной страны.

Изготовьте к китайскому Новому году

Благоприятный период для аппликаций мечты – грядущий китайский Новый год, который приходится на ближайшую субботу, 25 января. Начните заполнять карту вдумчиво, в хорошем настроении. Помните, закончить ее нужно максимум за три дня, иначе она потеряет эффективность.

Для составления карты желаний понадобится лист бумаги побольше, картинки, соответствующие теме, ножницы и клей. На ватмане нужно начертить сетку 3х3 (всего девять ячеек). Учитывайте, что в каждой ячейке должно быть примерно одинаковое количество картинок, плотно приклеенных друг к другу, чтобы не оставалось свободного места. Здесь же нужно разместить написанные от руки аффирмации – желания, как будто они уже исполнились. Например, «Я счастливая», «Я сделала современный ремонт в квартире», «Я встречаюсь с умным, добрым и заботливым мужчиной».

Сектор здоровья

Он находится в центре, тут будут ваша фотография без членов семьи или друзей и картинки, связанные с хорошим самочувствием. Например, изображение человека в спортзале, тарелки с полезной едой и так далее. Можно прикрепить картинку-талисман – бамбук или персик, символы жизни и долголетия. Сюда же подойдут аффирмации: «Я здорова», «Меня ценят», «Я живу в гармонии с миром» и так далее. Цвет этого сектора – желтый, оранжевый, бежевый или терракотовый.

Сектор любви и отношений

Справа вверху располагается сектор любви и отношений. Если вы в поиске второй половинки, то сюда подойдут картинки, символизирующие любовь и гармонию: сердечки, влюбленные пары, фото незнакомого человека. Если же вы в браке, можно наклеить фото счастливых моментов вместе. Талисманом может быть картинка с изображением пары лебедей. Аффирмации для этого сектора: «Меня любит мой муж», «Мой парень дарит мне подарки», «У нас с мужем доверительные отношения» и так далее. Цвет этого сектора – розовый, красный, все оттенки коричневого.

Сектор детей и творчества

Посредине справа от сектора здоровья расположен сектор детей и творчества. Если вы мечтаете о детях, то сюда можно наклеить изображение карапуза. Если же у вас уже есть дети и вы больше не хотите рожать, клеить картинки детей не стоит. Фото уже имеющихся детишек тоже не нужны. В этом же секторе нужно разместить картинки, связанные с творчеством. Например, если вы мечтаете научиться играть на гитаре, плести макраме, танцевать зумбу, лепить из пластилина и тому подобное. Талисманом этого сектора может стать изображение слона или граната. Аффирмации могут звучать так: «Мой творческий потенциал безграничен», «Я хорошая мама» и так далее. Цвет этого сектора – белый, серый, серебро, золото, желтый.

Сектор помощников и путешествий

В нижнем правом углу расположен сектор помощников и путешествий. Можно наклеить фотографии тех мест, куда мечтаете попасть. Не скромничайте и выбирайте самые дальние и пока недоступные страны. Сюда же наклейте фото друзей, с которыми хотите встречаться чаще, человека, который вас вдохновляет, своего наставника или даже исполнителя, на концерт которого мечтаете попасть. Талисман этого сектора — картинка с изображением подковы или дельфинов. Аффирмацииями тут могут быть фразы с четким указанием даты достижения цели: «Я поеду в Португалию до 30 октября 2020 года», «Я встречусь я Сашей до 15 марта 2020 года». Цвет этого сектора – белый, серый, серебро, золото, желтый.

Сектор карьеры

Он расположен в нижней центральной ячейке. Сюда нужно вклеить картинки, связанные с работой – компьютер, телефон, часы и так далее. Талисманом этого сектора может стать черепаха или корабль. Аффирмации – «Я добилась успеха», «Моя зарплата выросла в два раза» и так далее. Цвет сектора – синий, черный, голубой или белый.

Сектор семьи

Ячейка посредине в левом столбце – сектор семьи. Здесь можно клеить фото детей, мужа и других родственников. Лучше, конечно, подобрать фотографии, где вы счастливы. Если же вы пока холосты, найдите изображение незнакомой семьи. Здесь же можно разместить картинки жилья мечты, ремонта, мебели, домашних животных. Талисман для этого сектора, например, дракон. Аффирмации – «Все члены моей семьи здоровы», «Все члены моей семьи счастливы» и так далее. Цвет этого сектора – зеленый, коричневый, черный, синий.

Сектор знаний

Нижний левый угол – это сектор знаний. Тут уместны картинки, отображающие личностный рост, духовное развитие, изучение языка, получение новых навыков. Талисманом может стать квадратная шапочка с кисточкой или сова. Аффирмации – «Я правильно использую свое время», «Я учу китайский язык», «Я получила сертификат о прохождении курса массажа». Цвет сектора – желтый, оранжевый, бежевый или терракотовый.

Сектор богатства

В верхнем левом углу расположен сектор богатства. Сюда можно вклеить картинки автомобиля, техники, украшений, нарядов, а также настоящие монеты или купюру. Стоит вписать аффирмацию о получении премии или прибыли с бизнеса. Талисман этого сектора — денежное дерево, апельсины. Психолог Алена Гесс не рекомендует клеить в сектор богатства изображения чемоданов с деньгами, сундуков с золотом, а также руку с деньгами. Потому что трактовка может быть неправильной: вам дадут деньги и заберут их. Цвет этого сектора – зеленый, фиолетовый, лиловый.

Сектор славы

Пожалуй, самая непонятная ячейка – это сектор славы. Он расположен в верхней строке таблицы посередине. Не все же хотят известности и славы, не так ли? Но этот сектор можно использовать как возможность получить награду за свои способности. Разместите здесь фото дипломов, грамот, благодарностей. Талисман — орел или павлин. Аффирмации – «Я с благодарностью принимаю вознаграждение за проделанную работу», «Я достигла успеха». Цвет этого сектора – красный или зеленый.

Как запустить карту желаний

Посередине листа можно написать «Карта желаний-2020. Это год любви, путешествий, самоулучшения…» (выбирайте свое). Чтобы карта начала работать быстрее, нужно написать одно несложное желание.

Например, встретиться с подругой за чашкой кофе или сходить в кино. Как только вы это осуществите, карта запустится. Когда карта желаний сделана, посмотрите на нее внимательно. Важно, чтобы на ней не было пустых мест. Все секторы должны быть заполнены равномерно, без перекосов. Повесьте ее в таком месте, чтобы вы ее видели часто, а посторонние вообще не видели.

Избегаем частицы НЕ

Виктория ЛИХОШЕРСТНАЯ, психолог: — Для меня, как для психолога, карта желаний — это не просто место, где прописываются хотелки, а психологический инструмент. При ее создании я выделяю три базовых компонента. Первый — концентрация на себе, осознание, чего желаете именно вы. Второе — подбор материала – вы ищете картинки, смотрите на них, чувствуете их. В это время работает визуальный канал. Вы рассматриваете картинку, воспринимаете ее, и она откладывается в сознании и бессознательном. Третье – это воплощение. Вся позитивная энергетика, которую мы излучаем, составляя карту, — ложится на бумагу вместе с желаниями. Неверно думать, что карту желаний можно распечатать на принтере. Но я считаю, расчерчивая и раскрашивая ее в разные цвета, человек уже живет этой картой, он с ней связан. К тому же во время рисования хорошо работает арт-терапевтический метод, человек релаксирует, успокаивается и сосредотачивается. В карту нужно писать только те желания, которые касаются лично вас. Нельзя просить за детей, родных, друзей. Особенно это касается женщин, ведь они зачастую заботятся обо всех, а свои мечты отодвигают, на себя не хватает времени. Нужно детализировать желания, избегать общих формулировок. Не использовать частичку не. Начать заполнение рекомендую с сектора здоровья, он же – сектор «Я». Желания должны быть экологически чистыми, то есть не должны вредить другому человеку, окружающей среде и Вселенной. Например, «хочу шубу, как у соседки» — не экологичное желание, оно основано на зависти. Советую не захламлять карту количеством картинок. Не клеить фото родных и близких – у них своя программа жизни, свои желания и сферы, в которых развиваются. Привязывать их к своей карте мы не имеем права. Карту лучше делать на год. По истечении этого срока ее нужно уничтожить и создать новую.

Что символизируют талисманы карты желаний

Бамбук – символ стойкости, долголетия, счастья и духовной истины.

Персик — юность и бессмертие.

Пара лебедей — верность и неразлучность.

Слон – мудрость, сила и благо разумие.

Гранат – символ плодородия и изобилия, возрождения и бессмертия, эмблема сексуальности, любви и брака.

Подкова — удача и счастье.

Дельфины по фен-шую считаются символом помощников и покровителей.

Черепаха — благополучие в семье.

Парусный корабль – надежда, безопасность, переход на другие уровни существования и знак луны.

Сова – мудрость, познание. Квадратная шапочка стала символом академических достижений.

Дракон — долголетие.

Апельсин — бессмертие и удача.

Денежное дерево — процветание и богатство.

Орел – символ солнца, небесной силы, бессмертия и духа.

Павлин – сияющая слава, бессмертие, величие, неподкупность.

Оформление желаний: любовь к себе

 

 

Мы привыкли в Сектор Любви размещать себя и свою вторую половинку. Кто-то размещает себя с мужем, чтобы улучшить уже имеющиеся семейные отношения и ожидает, что их личная жизнь заиграет всеми цветами радуги. Кто-то только в поисках друга души и размещает себя в Секторе Любви с мужчиной со спины. И это правильно!

 

Но бывают ситуации, когда женщина после длительного и травмирующего бракоразводного процесса или после достаточно тяжелого расставания с бойфрендом, хочет побыть наедине с собой год-другой и прийти в себя, восстановиться.

 

Что тогда делать? Какое желание клеить в этот Сектор? Мы ведь знаем базовое правило, что все Сектора на Карте Мечты обязательно должны быть заполнены. Решение есть и мы сегодня о нем поговорим.

СОВЕТ: если в ближайший год вы не хотите отношений с мужчиной, разместите в Секторе Любви желание о любви к себе

Любовь к себе можно показать на Карте Мечты различными способами, я предлагаю самый простой и эффективный.

 

ШАГ №1 — ВЫБИРАЕМ НЕОБХОДИМЫЕ КАРТИНКИ И ФОТО

Вам нужно найти картинку девушки, которая держит в руках сердце (рис.1). Дальше Вы заменяете голову модели с картинки на свою голову с фото (рис.2) и в сердце вклеиваете еще одно свое фото (рис.3):

 

рис.1	рис.2	рис.3

 

 

Шаг №2 — СОЗДАЕМ КОЛЛАЖ

У Кати получается вот такой коллаж. У вас он, разумеется, свой. Его-то вы и размещаете на Карту Мечты:

 

 

 

 

 

Шаг №3 — ФОРМУЛИРОВКА ЦЕЛИ

Не забываем подписать желание! Катя веберет одну из формулировок ниже, вы можете придумать свои:

• Я искренне люблю себя.
• Я себя ценю, уважаю и люблю.
• Я замечательный человек. Я люблю себя.

 

Буду рада, если поделитесь с подругами этой статьей, кликнув на кнопки социальных сетей ниже.

 

 

 

 

 Узнайте и другие практические секреты Карты Сокровищ

 

 

 

Поделитесь с друзьями волшебством, расскажите о том, что сейчас читаете!

 

 

 

 

  Цитата: Админ Анна от 2019-02-16 18:43:33     Цитата: от 2019-02-10 09:42:56  

 Доброго времени суток! Прошу вашего совета. Я нахожусь в браке и достаточно благополучном, но у меня очень сильно занижена самооценка в связи с прошедшими событиями в жизни. Я потеряла работу с помощью подлых людей, которым доверилась. Так как уважение к себе занижено, то и любви к себе нет. Постоянная депрессия на этом фоне. Хочу поднять себя из этой ямы. Но вот не понимаю где и как разместить свое женание о любви и уважении к себе. Если размещу в секторе любви не повлияей ли это на отношения с любимым мужем?

Добрый день! Если переживаете о том, как повлияет, разместите это желание в центральном секторе или сделайте отдельный коллаж на это желание.

  Цитата: от 2019-02-10 09:42:56  

 Доброго времени суток! Прошу вашего совета. Я нахожусь в браке и достаточно благополучном, но у меня очень сильно занижена самооценка в связи с прошедшими событиями в жизни. Я потеряла работу с помощью подлых людей, которым доверилась. Так как уважение к себе занижено, то и любви к себе нет. Постоянная депрессия на этом фоне. Хочу поднять себя из этой ямы. Но вот не понимаю где и как разместить свое женание о любви и уважении к себе. Если размещу в секторе любви не повлияей ли это на отношения с любимым мужем?

  Цитата: Админ_Мечты от 2018-09-04 18:14:17     Цитата: от 2018-09-03 10:34:37  

 Чудесного дня! Подскажите как можно оформить желание на взаимопонимания и любовь с сыном-подростком? Чтобы в этот сложный для него период стать ему близким другом. Благодарю.

Чудесного Дня! Изобразите, что Вы с ним друзья, а полученный коллаж вставьте в сердечко.

  Цитата: от 2018-09-03 10:34:37  

 Чудесного дня! Подскажите как можно оформить желание на взаимопонимания и любовь с сыном-подростком? Чтобы в этот сложный для него период стать ему близким другом. Благодарю.

  Цитата: Админ_Мечты от 2018-04-06 11:08:36     Цитата: от 2018-04-06 09:35:19  

 Здравствуйте.можно приклеить фото с парнем,с которым поругалась,но очень хочу быть вместе.спасибо

Чудесного Дня! Так делать нельзя. Это нарушение Закона Свободы и Воли человека.

  Цитата: от 2018-04-06 09:35:19  

 Здравствуйте.можно приклеить фото с парнем,с которым поругалась,но очень хочу быть вместе.спасибо

Как сделать карту желаний, которая работает — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Встретить любовь, создать семью, зарабатывать миллионы и выглядеть как модель – психологи уверены, все возможно, надо только научиться правильно загадывать желания.

Если ты до сих пор не вышла замуж за Кита Харингтона и не обзавелась домом на Средиземном море, это еще не значит, что все твои мечты несбыточны. Надо только научиться загадывать желания правильно. 

---

Что такое карта желаний?

Карта желаний – это лист ватмана, на который нужно наклеить картинки того, что тебе хочется иметь. Нет, речь не идет о древней магии. Карта желаний призвана оказывать психологический эффект на наше подсознание, приучая его к мысли, что наши мечты не так уж и бесплотны. Это просто инструмент, помогающий сконцентрироваться на том, что нам важно, и идти к поставленным целям.

С чего начать?

Чтобы понять свои истинные желания, рекомендуется побыть в одиночестве, сконцентрироваться и записать на бумаге свои мечты. Помни, что они должны быть выполнимыми (пусть и с трудом). Не стоит писать: «Хочу быть бессмертной» или «Хочу стать Жизель Бундхен».

Смотри также: Мечты сбываются – лучшие талисманы для исполнения желаний >>>>>

Еще одно важное правило – формулируй свои желания в прошедшем времени, словно они уже сбылись, или настоящем, словно проживаешь их сейчас, и добавляй конкретику. «Я похудела на 15 килограммов», «Я встретила любимого мужчину», «Я купила красную Мазду», «Я много путешествую», «Я живу на Бали», «Я зарабатываю миллион в неделю».

Как делать карту желаний?

Реквизит, который тебе понадобится – большой лист ватмана, краски, цветная бумага, ножницы, красные нитки, несколько дорогих глянцевых журналов и муляж настоящих банкнот, несколько монет, привезенных из путешествий или твоих счастливых.

Нужно удобно расположиться в одиночестве и начать творить под хорошую музыку. Лучше всего закончить карту за один присест, по крайней мере, не растягивать это занятие более чем на три дня – и после карту уже не переделывать.

Есть ли общие правила составления карты желаний?

Карта согласуется с философией фэн-шуй и должна отражать девять сфер жизни человека. Поэтому раздели лист ватмана на 9 частей, каждую из которых закрась в свой цвет (можно использовать краски, карандаши или цветную бумагу). Сектор «Богатство» закрашиваем в лиловый, «Слава» –  красный, «Брак и любовь» – розовые и алые оттенки, «Семья» – зеленый, «Знания и мудрость» – коричневые и бежевые тона, «Карьера» – голубой и синий, «Творчество и дети» – золотой, белый или серебряный, «Путешествия и помощники» – также вариации золотого и серебряного.

В центре карты должна быть твоя фотография – хорошего качества со счастливым выражением лица. После того, как созданы все сектора, необходимо заполнить их правильно сформулированными желаниями. Например, для сектора «Карьера» это могут быть: «Меня повысили до начальника отдела», «Я открыла собственный бизнес по продаже обуви», «Мне подняли зарплату в два раза».

Смотри также: Камень рождения – определи свой главный талисман >>>>>

В секторе «Любовь и брак» примером могут быть такие установки: «Я взаимно любима моим мужем», «Я выхожу замуж в этом году», «Мы с моим парнем понимаем друг друга и нам хорошо вместе». Разумеется, желания нужно писать свои и стараться формулировать их как можно конкретнее. Текстовую информацию нужно подкрепить картинками хорошего качества, вырезанными из журналов.

Чего не стоит делать в карте желаний?

Специалисты по визуализации выделяют ряд ограничений, которые нужно  соблюсти при создании карты желаний. Итак, в секторе «Богатство» не стоит клеить изображение пластиковых карт, потому что это может быть кредитная карта, и ты рискуешь привлечь в свою жизнь дополнительный кредит.

Читай также: Часики тикают – 10 вещей, которые нужно сделать до 40 лет >>>>>

В «Карьеру» не стоит клеить суперзвезд, потому что так можно войти в противоречие с неизвестной энергией других людей. В «Любовь» – тоже нельзя клеить лица людей, особенно фотографии бывших, которых хочется вернуть. Случалось, что они возвращались, но ничего хорошего из этого не выходило.

«Дети и творчество» – если не хочешь детей, не клей в этот сектор детские предметы, тщательно выбирай относящиеся к твоему творчеству взрослые принадлежности.

В «Работу» выбирай позитивные изображения красивые офисы, удобное рабочее место или домашний офис, если твоя цель работать из дома. Свою фотографию не нужно распечатывать на принтере или выбирать черно-белую печать. Фото должна быть глянцевой и красивой, на ней не должно быть посторонних людей, детей или животных. Это история только о тебе.

Как правильно активировать карту желаний?

По строгим правилам, карту желаний рекомендуется составлять в первые 14 дней китайского нового года. Но если ждать целый год невмоготу, то создавать работающую карту можно и просто на растущую Луну, главное, отложить это занятие во время лунных затмений.

Читай также: Путь к счастью – 7 книг, которые изменят вашу жизнь к лучшему >>>>>

Важно иметь приподнятое, а не угнетенное состояние духа, веру в успех и настрой на «сбычу мечт». Второй и важный шаг, необходимый для начала работы карты – быстро воплотить первое желание. Придумай что-то несложное, например, покупку туфель или нового купальника. Наклей это изображение в соответствующий сектор и после того, как разместишь готовую карту на стене, купи эту вещь. Карта активируется первым желанием.

Как работать с картой желаний?

Помимо обычных частых взглядов, которые ты будешь бросать на карту желаний ежедневно, стоит отвести для работы с ней определенное время. Рекомендуется дважды в день садится напротив нее и, выбрав одно желание, уделять ему 5-10 минут. Представляй себя уже обладающей этой вещью или имеющей нужные качества.

Какой камень принесет тебе удачу в любви? – пройди тест и узнай >>>>>

Разумеется, нельзя заниматься визуализацией при негативном настрое, усталости или раздражительности. Именно так в твою мечту помимо воли проникнет установка: «Да чем я вообще занимаюсь?! Ничего у меня не получится! Чудес не бывает, а я так и останусь неудачницей. Квартиру она захотела собственную, ага, сейчас!» Если настроение на нуле, лучше вообще не подходи к карте, а попробуй для начала поднять его.

Рассказывать ли о карте другим людям?

Если ты не хочешь, чтобы гости расспрашивали тебя о карте, сделай поверх нее нейтральное изображение и просто закрывай им карту от посторонних глаз. С силой твоих желаний ничего не произойдет. Не стоит размещать карту на самом видном месте своего дома, она предназначена только для твоих глаз и не является украшением.

Исполнится все, что я пожелаю?

Работающие с картами желаний люди подсчитали, что сбывается около 50% желаний из карты. Разумеется, этот процент будет ниже у девушек, желающих выиграть в лотерею миллиард, и выше у дам с желаниями, более приближенными к реальности.

Смотри также: Денежные магниты – 5 талисманов для финансового благополучия >>>>>

В любом случае, карта желаний это не что-то из области фантастики, в ее основе заложена наша психология. Дело в том, что мозг не видит разницы между тем, что у нас уже есть и тем, что нам только хочется иметь. Другими словами, создавая мысленный образ, ты напрямую воздействуешь на свое подсознание.

Например, если на свою фотографию на карте желаний ты напишешь «Мой вес 55 килограммов» и будешь работать с этой установкой, то подсознание переключается на образ жизни человека именно с таким весом. В результате ты начинаешь меньше есть, больше двигаться, появляется интерес к активному образу жизни, соответственно, постепенно вес снижается.

Смотри также: 5 фильмов, которые вернуть веру в себя >>>>>

То же относится к другим областям. Неудачи в личной жизни чаще всего обусловлены неправильным поведением с противоположным полом, страхом или комплексами, а долгожданное повышение на работе тем, что ты боишься попросить прибавку или отправится на повышение квалификации.

Работа с подсознанием снимает эти блоки, только и всего. Именно поэтому так важно подходить к своим желаниям с ярким позитивным настроем, чтобы переключить его на созидательную работу.

Как знаменитости визуализируют свои мечты?

Люди, которые добились высот в шоу-бизнесе, спорте или политике, со стороны кажутся особенными. На самом же деле все они отличаются от простых смертных лишь одним – они точно знают, чего хотят. Можно говорить, что знаменитости «избраны судьбой», но на самом деле это они избрали свою судьбу.

Все биографии людей, ставших знаменитыми, содержат одно общее правило – эти люди не опускали рук, как бы тяжело им ни было, и шанс изменить свою жизнь неизменно пришел к каждому. Опра Уинфри выросла в очень бедной семье, в которой не было даже игрушек. Несмотря на это девочка много читала и была уверена, что должна изменить и свою жизнь, и жизнь других людей, как это делали выдающиеся лидеры.

Читай также: Правила счастья – секреты самых позитивных звезд >>>>>

В 17 лет она выиграла конкурс ораторского мастерства, главным призом которого было бесплатное обучение в университете. Без этого шанса получить образование у девочки не было. Затем Опра попала на телевидение в низкорейтинговую программу и вывела ее на новый уровень. Сегодня все знают, что Уинфри – одна из богатейших женщин Америки.

Кэти Перри тоже вышла из очень бедной религиозной семьи. С детства девочка обожала петь и использовала для выступления на публике любую возможность. Родители не разрешали дочери слушать или исполнять современную музыку, что не помешало Кэти стать поп-принцессой.

Сара Джессика Паркер росла в многодетной семье, в которой подчас не хватало денег даже на оплату электричества, а о подарках на Рождество не могли идти и речи. Но девочка с сомнительной, по мнению окружающих, внешностью решила переменить ситуацию и идти к своей мечте и славе. На протяжении 21 года с начала актерской карьеры Сара не получала сколько-нибудь заметных ролей, пока не случился «Секс в большом городе».

Смотри также: «Секс в большом городе» – как выглядят звезды сериала сегодня >>>>>

Джим Керри бросил школу и жил в трейлере, подрабатывая вместе с братьями и сестрами уборщиком на фабрике. В возрасте 15 лет он впервые сделал стендап в камеди-клубе, и все выступление владелец заведения бубнил в микрофон: «Ужасно скучно, ужасно скучно…» Провал не остановил Джима, он твердо верил в свой комедийный талант – два года спустя пришел первый успех.

Джим Керри убежден – все в нашей голове: «Все, что происходит в жизни, есть материализация наших мыслей, я уверен. Они необязательно материализуются буквально, но так или иначе это происходит. В моей жизни произошла масса событий только потому, что я еще в детстве убедил себя, что они произойдут. Я промыл себе мозги. Я промыл мозги мировому разуму. Я просто сообщил ему, что то-то и то-то должно случиться. Как Мухаммед Али, который в двадцать лет сказал, что станет величайшим боксером. Он не мог этого знать тогда, он не был пророком, но он определил будущее своей волей».

Анна Офицерова

🌄 как правильно сделать и составить визуализацию, правила и примеры

Каждый человек хочет, чтобы его мечты и желания исполнялись, но не все умеют ускорять этот процесс и помогать Вселенной в реализации задуманного. А достаточно всего лишь сделать карту желаний. Это эффективный инструмент на пути к здоровью, благополучию, личному и семейному счастью. Карта поможет в финансовой сфере, в плане реализации творческих замыслов. Она значительно ускорит процесс реализации самых заветных желаний. На всевозможных курсах по мотивации и самореализации первое, что советуют сделать всем слушателям, – это изготовить доску визуализации. Чтобы все сработало, важно знать, как правильно сделать карту желаний.

Время для составления карты желаний

Важна не только сама карта желаний, но и период ее составления. В принципе ее можно делать в любой сезон и месяц, но лучшее время – новолуние или растущая луна. Узнать лунную фазу несложно в Интернете или по специальным календарям.

Популярная букмекерка запустила мобильное приложение для Андроид, скачать 1xBet можно по ссылке абсолютно бесплатно и без регистрации.

Поскольку карта является инструментом, взятым из учения фен-шуй, ее советуют делать в первые две недели после Китайского Нового года. Каждый год этот праздник отмечают в разное время, поэтому стоит заранее поинтересоваться, когда произойдет событие в следующем году.

Как правильно сделать карту желаний своими руками?

Перед тем как сделать карту желаний своими руками, стоит понять, зачем она нужна. Все люди мечтают, а человеческое подсознание доносит желания человека до Вселенной. Иногда подсознание неправильно интерпретирует желаемое и передает в Космос совсем не то что нужно. Однако этот процесс можно исправить и руководить им. Достаточно всего лишь научиться правильно формулировать свои желания.

По сути, доска визуализации – это основа с мечтами человека, оформленными в виде картинок. Созданные зрительные образы хорошо усваивает подсознание, которое и посылает запрос во Вселенную. Причем важно правильно сформулировать свои желания. Не нужно клеить все то, что кажется красивым. Сбудутся только те мечты, которые загаданы от души. Сокровенные стремления всегда вызывают только приятные эмоции. При изготовлении карты важна положительная энергетика хозяина, которую он излучает в момент выбора картинок, их размещения и последующего созерцания. По этой причине лучше отказаться от изготовления электронной карты.

Для изготовления понадобятся:

• пробковая доска или лист ватмана;
• ножницы;
• клей;
• краски, карандаши, фломастеры и кисти;
• линейка;
• бусины;
• бисер;
• картинки.

Выбираем картинки

Самая ответственная работа – подбор картинок и заполнение секторов. Подходящие изображения несложно вырезать из журналов либо скачать в Интернете и распечатать.

При выборе фото придерживаются следующих рекомендаций:

1. Изображение должно вызывать положительные эмоции, приятные ассоциации и притягивать взгляд.
2. Предпочтение отдают снимкам позитивного содержания, например, солнечные дни, улыбающиеся люди.
3. Фото должно соответствовать желаемому с точностью до мелочей. Например, если человек мечтает о двухэтажном коттедже, то изображение небольшой дачи или другой постройки не подойдет. Дом на картинке должен быть похож на объект, рисуемый в воображении.
4. Если человек хочет что-то, то важно не только найти картинку, но и понять, зачем ему это, какую практическую выгоду он получит, и как улучшится его жизнь после получения заветного.

Для повышения эффективности карты вместо картинок сектора заполняют собственными рисунками, если есть художественные способности. Если выбранная картинка перестала вызывать положительные эмоции или какое-то желание изменилось, фото разрешено заменить.

Картинки приклеивают в сектора поочередно (слева направо). Для гармонии в каждом поле должно быть примерно одинаковое количество изображений – желаний. Центр ватмана – это сектор здоровья. Здесь крепят собственную фотографию (желательно взять фото этого года во весь рост).

Как правильно подписать желания

Когда карта визуализации желаний заполнена картинками, остается их подписать. Важно заранее записать на бумаге список запросов, которые касаются только самого составителя доски. Запрещено желать за других людей, даже за детей, мужа и родных. На карте размещают только свои желания. Все сектора должны быть заполнены.

Под центральным сектором с собственным фото пишут фамилию и имя. Под остальными секторами подписываем желания, которые важно правильно сформулировать. Пишут не «я хочу» или «у меня скоро будет», потому что это означает только намерение, а «я этим обладаю» или «у меня есть», что обозначает состоявшееся действие.

Внимание! Запрещено использовать частицу «не» при составлении подписей картинок. Нельзя писать «я не хочу ходить на работу» вместо «я хочу иметь много денег и всегда отдыхать».

Сектора карты желаний

В процессе оформления обязательно выделяют основные сектора, придерживаясь определенной схемы размещения на листе. Ватман делят на 9 секторов. Не меньшее значение имеют цвета карты, а вернее ее секторов. Каждому из девяти разделов присвоен свой цвет. Их можно раскрасить в нужный оттенок, заклеить бумагой или просто обклеить по периметру цветным бисером.

Рекомендуем к прочтению:

Существуют отдельные сектора карты желаний:

• богатство – левый верхний квадрат, светло-зеленый цвет;
• слава – центральный сектор в верхнем ряду, красный цвет;
• брак и любовь – правый верхний угол ватмана, коричневый;
• семья – центральный раздел в левой вертикальной колонке, темно-зеленый;
• здоровье – центр ватмана, желтый;
• творчество и дети – центральное поле в правой вертикальной колонке, белый;
• знания – нижний левый угол доски, светло-коричневый;
• карьера – центральный раздел в нижнем ряду, синий;
• путешествия и помощники – нижний правый угол доски, серый.

Разберемся с наполнением каждого раздела.

Здоровье

Собственное фото в этом секторе должно вызывать только положительные эмоции, поэтому запрещено использовать фотографию с печальных событий. По периметру размещают более мелкие изображения, которые связаны с красотой, здоровьем, спортом.

Любовь и отношения

Люди, находящиеся в поиске, придерживаются следующих правил заполнения сектора:

1. Подойдут картинки с изображением счастливых пар. Разрешено вешать фото незнакомца или незнакомки, олицетворяющих идеал спутника или спутницы жизни.
2. Запрещено вклеивать фото реального человека без его согласия и 100-процентной уверенности, что он симпатизирует составителю карты.
3. Если существует человек, который нравится в реальной жизни, но отношения с ним еще не сложились, клеят фото похожей незнакомой персоны или фотографию анфас (со спины).

Когда есть вторая половинка, сектор заполняют изображениями совместных счастливых моментов. Подойдут любые картинки, которые символизируют любовь, взаимопонимание и гармонию, например, изображение цветов, голубков, лебедей и сердечек.

Творчество и дети

Фотографии с изображением детей клеят только в том случае, если в будущем планируют заводить еще потомство. Если дети уже есть и их количество вполне устраивает, не нужно клеить фото собственных или чужих деток.

В последнем случае этот сектор отдают творчеству. Если человек мечтает научиться рисовать, шить, вязать, танцевать, фотографировать или делать что-то другое, то любые картинки, соответствующие этому желанию, клеят в данный раздел листа.

Путешествия

Сюда приклеивают картинки с изображением всех мест, где хотелось бы побывать. Поскольку это еще и сектор помощников, здесь разрешено приклеивать фото друзей, если человек хочет общаться или мечтает о совместной поездке. Если хочется расширить круг друзей, то приклеивают изображения с дружескими посиделками, веселыми совместными увлечениями и поездками. Сюда клеят фото групп или вокалистов, на концертах которых хочется побывать. Если есть наставник и вдохновитель, то можно приклеить его фотографию.

Совет! Людям, желающим переехать на ПМЖ в другую страну, советуют приклеить в сектор «путешествий» фото с изображением желаемого места жительства.

Карьера

В данный раздел приклеивают картинки, связанные с работой и бизнесом. Здесь разрешено желать карьерного роста, повышения зарплаты, роста продаж или получения прибыли. Фото подбирают в соответствии с мечтой.

Знания

В этом поле размещают все те желания, которые связаны с личностным или духовным ростом, получением образования, посещением различных курсов. Даже если человек мечтает научиться водить машину, то может приклеить здесь изображение прав или руля от автомобиля.

Если составитель карты не планирует получать знания, но у него есть дети, которые учатся, можно подобрать подходящие изображения и подписать их в духе «я рада/рад, что мой сын/дочь хорошо учится/поступил в ВУЗ/защитил диплом».

Семья

В данном секторе размещают фото детей, членов семьи и даже домашних животных. Используемые изображения должны олицетворять счастье, взаимопонимание и гармонию. Составителям карты, которые еще не нашли половинку, советуют использовать фото чужой семьи, соответствующей мечтам.

Богатство

Если в этой части листа решено приклеить картинки с деньгами или руками с купюрами, обязательно подписывают фото, потому что любое изображение с денежными единицами или сундуками с золотом вовсе не значит, что деньги будут давать составителю карты, а не он будет их отдавать другим.

Рекомендуем к прочтению:

Здесь приклеивают изображения материальных ценностей – машины, бытовую технику, телефоны, драгоценности. Если составитель доски хочет получить прибыль с бизнеса или повышение зарплаты, то соответствующие картинки разрешено использовать в данном секторе.

Слава

При составлении карты именно с этим сектором возникает масса вопросов. Слава в данном случае означает получение заслуженных наград и поощрений за имеющиеся способности. Сюда приклеивают фото с изображением кубков, дипломов и грамот. Если человек мечтает сняться в кино, спеть на большой сцене, дать интервью или увидеть собственную фотографию в глянцевом журнале, то остается только подобрать подходящую картинку.

Почему карта желаний работает: мнение психологов

Как правильно составить карту желаний, было описано выше, теперь разберемся, почему она работает.

По мнению психологов, есть несколько причин такого явления:

1. Доска визуализации заставляет человека многократно фокусировать свое внимание на том, что для него по-настоящему важно. В процессе составления карты он пересматривает свои цели и желания и выбирает только самые ценные.
2. Сам процесс создания доски и выбора фото имеет большое значение, поскольку сужает фокус человека. Для визуализации приходится сосредоточиться на деталях, продумать все до мелочей и найти подходящее изображение. Только благодаря этому желание осуществится.
3. Не стоит недооценивать силу визуализации, благодаря которой человек приближает исполнение желания. Например, если он представляет, как хорошо ему живется в собственном доме, то его мозг подготавливает тело к действию и стимулирует его для завершения процесса.
4. Постоянные повторные созерцания готовят тело и мозг к новой реальности. Для обучения чему-то новому определенное действие нужно повторить много раз. Это и будет ключом к достижению желаемого результата.
5. Когда человек регулярно видит карту, его подсознание начинает верить, что все желаемое сбудется, даже если на этапе создания доски казалось, что многое невозможно изменить.

Что нельзя делать в карте желаний?

Описывая правила составления карты желаний, нужно перечислить мечты и стремления, которые нельзя визуализировать. На доске запрещено делать следующее:

• оставлять незаполненные сектора;
• размещать желания, связанные не с составителем карты;
• клеить фото любимого человека, если не уверены, что он отвечает взаимностью;
• писать желания с частицей «не»;
• формулировать мечты в будущем времени;
• запрещено желать неприятности другим людям.

Где разместить карту желаний?

Чтобы все сработало, не менее важно знать, где разместить в квартире карту желаний. Она должна быть на самом видном месте, чтобы можно было созерцать ее по несколько раз в день. Лучший вариант расположения – напротив спального места. Согласно фен-шуй, после пробуждения у человека активизируется визуализация, поэтому он легко притягивает удачу.

Но учтите, что доска желаний должна быть скрыта от посторонних глаз. Ее можно вешать на видном месте, но снимать во время прихода гостей или родственников. Неплохим вариантом может стать гардеробная, где человек каждый день одевается, переодевается и раздевается, но туда не заходят посторонние.

Активация карты желаний

Теперь разберемся, как правильно активировать карту желаний. Лучшее время для этого – новолуние. В это время наблюдается положительная энергетика, поэтому повышается вероятность исполнения желаний. Также закон притяжения хорошо срабатывает в период растущей луны.

Для активации карты достаточно представить, как все желания исполнились, и ощутить прилив положительных эмоций. В завершении после составления доски на тыльной стороне пишут фразу, что все желания исполнятся во благо составителя и окружающих людей.

Способы изготовления карты желаний

Раньше было описано, как правильно сделать карту визуализации желаний, но отдельное внимание стоит уделить способам ее изготовления.

Все их три:

• На листе ватмана удобней всего клеить картинки, вырезанные из журналов или распечатанные из Интернета. Важно заранее разбить лист на 9 секторов, подбирать изображения по размеру. Удобство печати из Интернета заключается в том, что габариты фото несложно менять на свое усмотрение.
• Проще всего использовать пробковую доску. Картинки просто прикрепляют кнопками, а сектора разделяют цветными нитками или бусинами. При необходимости фото можно легко заменить, чтобы внести коррективы.
• Люди, умеющие рисовать, могут изобразить все свои желания собственноручно при помощи карандашей, красок и фломастеров. Этот вариант самый действенный в плане исполнения мечтаний, потому что время работы человек вкладывает душу и собственную энергию.

Частые ошибки при изготовлении карты желаний

Отвечая на вопрос, как сделать карту желаний, чтобы она работала, стоит перечислить распространенные ошибки:

1. Для получения реальных денег используют изображения дебетовых и кредитных карт. Это ошибка. Лучше приклеить фото реальных денег, но не летящих, а лежащих в пачке на столе.
2. Картинки с замками, соединенными руками и узлами символизируют запреты и скованность, поэтому их лучше не использовать. Такие фото блокируют реализацию желаний.
3. В секторе карьеры и любви не стоит использовать фото реальных людей, потому что они способны привлечь в жизнь негативные моменты своего существования.
4. В центре карты не используют собственное фото, вырезанное из общей фотографии даже с любимыми людьми. Лучше взять личную фотографию, на которой человек очень счастлив.
5. Картинки с изображением красивых вещей сами по себе не отражают эмоции и чувства, поэтому для визуализации чего-то материального лучше выбрать фото, где объект желания изображен вместе с радующимися и улыбающимися людьми.
6. При выборе фотографий с человеком, предпочтение стоит отдать незнакомым личностям, а не знаменитостям. Это связано с тем, что известные актеры и певцы могут переключать внимание составителя на собственную личность, отвлекая от главной мечты.

Грамотно составленная карта желаний способствует исполнению задуманного на протяжении минимум трех лет. Специалисты советуют периодически обновлять доску визуализации, дополнять ее новыми изображениями и подписями. Для того чтобы это действительно работало, нужно ежедневно делать шаги для реализации своих желаний. Пусть это будут небольшие шажки, зато они приблизят человека к цели.

Карта желаний — Cyprus Moms

Все мы любим мечтать! И я знаю много техник и положительных установок, которые помогают сделать наши мечты реальностью! Проверено на себе. В этом году у меня сбылось около 50% желаний!

Начать хочу, пожалуй, с моей самой любимой, многим известной техники «карта желаний»/«карта сокровищ»/«доска визуализаций». Сейчас самое подходящие время для работы с картой, так как

• в Новом году многие составляют планы на следующий год.
• с наступлением Нового года по лунному календарю (в 2018 году этот день приходится на 16 февраля) и 2 недели после, наблюдается самое сильное скопление энергии для исполнения наших желаний.

Суть техники в том, что 

• во-первых, мы наши желания превращаем в намерения, осознаем их, формулируем в настоящем времени, как будто они уже сбылись, например, не «я хочу автомобиль/дом/квартиру», а «у меня есть новый автомобиль (пишем модель и цвет)/дом/квартира».
• во-вторых, выбираем картинки, значит визуализируем, а это очень мощная техника (proof of work) для исполнения желаний.

Делать карту желаний можно в нескольких вариантах: 

• на ватмане, вырезая картинки из журналов и клея их.
• скачав картинки из Интернета, (выбираем те картинки, которые близки для вас, а не первые попавшиеся), распечатываем их и клеим на ватман.
• на компьютере: ищем картинки в Интернете и вставляем их в нашу карту в нужные сектора, либо делаем таблицу или скачиваем шаблон карты.
• можно нарисовать картинки самим, если вы хорошо рисуете.

КАРТА ЖЕЛАНИЙ

Сектор Богатства	Сектор Славы	Сектор Любви и Отношений
Сектор Семьи	Сектор Здоровья	Сектор Детей и Творчества
Сектор Знаний	Сектор Карьеры	Сектор Помощников и Путешествий

Сейчас я хочу уделить внимание каждому сектору карты желаний.

1 сектор, который мы заполняем – это Сектор Здоровья, он находится посередине. Сюда мы помещаем свою фотографию: ту, которая вам нравится и является актуальной.  Желательно взять фотографию, которая сделана в приятный для вас момент.

Так же в этот сектор помещаем картинки красивого, стройного тела (если хотите иметь такое), картинки правильного питания, занятия спортом, йоги (если вам это близко). Если кто-то из близких болеет, можно поместить и его фото.

Нельзя клеить к картинкам свою голову, это разрушает гармонию, лучше просто найти подходящую картинку в Интернете. И надо быть аккуратным с желанием похудеть на какое-то определенное количество килограмм. Особенно, если при этом лежать на диване и ничего не предпринимать. Тогда желание может исполниться через болезнь, что, думаю, вам не понравится.

2 сектор – это Сектор Любви и Отношений. В него мы помещаем картинки, которые для вас воплощают счастливые и гармоничные отношения. Если вы замужем, или у вас уже есть отношения, то можно поместить ваши совместные фото. Если отношений у вас нет, но вам нравится определенный человек, или вы хотите кого-то вернуть, то лучше не клеить фото этого человека, ведь вы не можете быть уверены в его отношении к вам, нельзя принуждать человека помимо его воли. Лучше найти картинку незнакомого вам человека в Интернете.  Так же сюда можно поместить картинку свадьбы.

3 сектор – это Сектор Детей и Творчества. Сюда клеим картинки детей, но только если хотим пополнения в семье. В таком случае можно клеить даже картинку ребенка желаемого пола. Если рождение детей не ваш приоритет, то этот сектор рассматриваем, как сектор творчества и выбираем картинки хобби, которым вы хотите заняться. Например, если хотите танцевать, то ищем картинку танцующего человека, или мечтаете научиться фотографировать или рисовать, то человека с камерой или холстом. Но человек должен присутствовать, иначе желания можно трактовать, как желание в приобретении предмета.

4 сектор – Сектор Помощников и Путешествий. Чаще всего его заполняют картинками стран, где хочется побывать, или отдыха вашей мечты. Например, восхождением на гору или отдыхом в палатках в лесу. Но также сюда можно поместить фотографию вашего наставника или людей, которые вас вдохновляют.

5 сектор – Сектор Карьеры. Сюда помещаем такие картинки, как карьерная лестница, графики роста продаж. Если вы не работаете, но у вас есть хобби, которое вы мечтаете сделать бизнесом, то помещаем картинку в этот сектор, например для тех, кто ведет блоги, можно поместить картинки на эту тему.

6 сектор – Сектор Знаний. Сюда, если вы учитесь, помещаете фото диплома. Если нет, то можно поместить картинки курсов, которые вы хотите пройти. Например, если вы хотите выучить новый язык, тогда находите картинку с фразой на этом языке, или освоить курсы вождения, то картинку водительских прав. Если у вас на примете нет никаких курсов, то достаточно разместить картинку человека, читающего книгу.

7 сектор – Сектор Семьи. Сюда клеим картинки счастливой семьи, домашних питомцев (если хотите их приобрести). Также картинки квартир, домов, интерьеров, ремонта. Картинки должны быть те, которые относительно реально могут исполниться в течение года-трех.

8 сектор – Сектор Богатства. Сюда можно клеить картинки машин, телефона, украшений. Будьте осторожны с такими картинками, как рука с деньгами. Она может не только получать деньги, но и отдавать долги. Или картинка, когда на человека сыпятся деньги. Может получиться так, что деньги то будут, но они всегда будут проходить мимо вас, а к вам не попадать. Также стоит быть аккуратным с желанием миллиона или картинками сундуков с богатством. Такое желание может реализоваться через катастрофы, смерть близких, а загаданная сумма может прийти через выплату по страховке.

9 сектор – Сектор Славы. Сюда помещаем картинки вашего признания, наград, медалей, кубков. Также можно поместить вашу фотографию в журнале, грамоты, благодарности, красную ковровую дорожку или фотосессию в роли модели.

Как активировать карту желаний.

Для того, чтобы карта начала работать, её нужно активировать. Для этого специально помещаем какое-то простое желание в нужный сектор и сами исполняем его. Например, мороженое в сектор здоровья.  Телефон или другую вещь, которую собираетесь купить, в сектор богатства.

Также картинки мы можем подписывать, но обязательно в настоящем времени. Если вы все же хотите поместить в сектор богатства пачку денег, то подпишите: «с каждым днем я становлюсь богаче и богаче». А в сектор здоровья, когда помещаете картинку стройного тела, можете подписать: «с каждым днем моё тело становится стройнее». В секторе знаний картинку читающего человека можно подписать: «с каждым днем мои знания растут». Это просто примеры, подписывать можно каждую картинку, если есть желание. Также внизу карты мы можем подписать «Мои желания сбываются во благо мне и окружающим!».

Обязательно заполняем все сектора, и картинок в них должно быть приблизительно одинаковое количество.

Желаю вам, чтобы ваши желания побыстрее сбывались!

Post Views: 61 622

Первая мозговая карта любви и желания — ScienceDaily

Благодаря современной науке мы знаем, что любовь живет в мозгу, а не в сердце. Но там, где в мозгу — и находится ли оно там же, где и сексуальное желание? Недавнее международное исследование, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine , впервые составило точную карту этих тесно связанных чувств.

«Никто никогда не соединял эти два вместе, чтобы увидеть паттерны активации», — говорит Джим Пфаус, профессор психологии Университета Конкордия, член Центра исследований поведенческой нейробиологии и соавтор исследования.«Мы не знали, чего ожидать — эти двое могли оказаться совершенно разными. Оказывается, любовь и желание активируют определенные, но связанные области в мозгу».

Вместе с коллегами из США и Швейцарии Пфаус проанализировал результаты 20 отдельных исследований, в которых изучалась активность мозга, когда испытуемые выполняли такие задачи, как просмотр эротических изображений или просмотр фотографий своих близких. Объединив эти данные, ученые смогли сформировать в мозгу полную карту любви и желания.

Они обнаружили, что две структуры мозга, в частности островок и полосатое тело, отвечают за отслеживание перехода от сексуального желания к любви. Островок — это часть коры головного мозга, глубоко сложенная в области между височной долей и лобной долей, в то время как полосатое тело расположено рядом, внутри переднего мозга.

Любовь и сексуальное желание активируют разные области полосатого тела. Область, активируемая сексуальным желанием, обычно активируется вещами, которые по своей сути доставляют удовольствие, такими как секс или еда.Сфера, активируемая любовью, вовлечена в процесс обусловливания, благодаря которому вещам, связанным с вознаграждением или удовольствием, придается внутренняя ценность. То есть, когда чувство сексуального желания перерастает в любовь, оно обрабатывается в другом месте полосатого тела.

Как ни странно, эта область полосатого тела также является частью мозга, связанной с наркозависимостью. Пфаус объясняет, что для этого есть веская причина. «Любовь — это на самом деле привычка, которая формируется из сексуального желания, когда желание вознаграждается.В мозгу это работает так же, как когда люди становятся зависимыми от наркотиков ».

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Конкордия . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Упростите, а затем получите все, что пожелаете

В прошлом месяце я погрузился в картирование желаний, и сегодня я готов поделиться им с вами. Иногда, когда что-то овладевает моим сердцем и мозгом, я хочу дать время и пространство для встряхивания вещей и для самого важного, чтобы подняться на поверхность, прежде чем я дам это вам.

Прежде чем я расскажу вам о процессе и моем опыте, я хочу поделиться самой лучшей частью:

Простота лежит в основе Карты желаний.

• Когда вы избавляетесь от всего, что не имеет значения, вы можете четко определить, что имеет значение.
• Даниэль ЛаПорт, автор «Карты желаний: руководство по достижению целей с помощью души», говорит: «Это нормально — хотеть того, чего хочешь». Что-то такое простое, но такое упущенное.
• Есть целая глава под названием Делай меньше, получай больше.
• Вы получите то, что хотите, когда захотите этого больше всего на свете. Все просто, правда?

Когда я перестал хотеть того, чего должен был, и просто осознал, что хочу то, что хочу, все изменилось. Что мне больше всего нравится в Даниэль ЛаПорт, так это то, что она идет ва-банк.

Моя карта желаний

2 изображения выше представляют 4 часа углубления и редактирования 80+ слов до 21, а затем до 5 основных желаемых ощущений. Я владею этими основными желаемыми чувствами и буду принимать решения, основываясь на том, что я хочу чувствовать (чего я желаю), а не на том, чего я хочу достичь, или на том, как я хочу, чтобы другие люди заставляли меня чувствовать.

Сначала некоторые слова, которые вызывали у меня самые желанные чувства, зависели от других людей и вещей. Такие слова, как «любимый», «поддерживаемый» и «связанный» Когда я последовал совету Даниэль: «Будьте очень внимательны при использовании терминов для обозначения состояний, которые приходят из внешнего мира, как будто Жизнь (или ваш партнер, или ваша работа) заставит вас так себя чувствовать». мое ядро ​​желаемых чувств полностью развито.

Мне нравится, что карта желаний не требует от нас полагаться на внешние события, чтобы чувствовать себя определенным образом.Благодаря этому мы можем выбирать, как мы себя чувствовать и реагировать, вместо того, чтобы становиться жертвами обстоятельств. В этой игре нет вины.

Мои основные желаемые ощущения:

• Joy: Я так счастлив быть здесь. Я много говорю об этом в последнее время и больше улыбаюсь.
• Light: Это было мое слово в 2013 году, и теперь это одна из моих CDF (основных желаемых ощущений). И я имею в виду свет во всех возможных смыслах.
• Доброжелательный: Я хочу больше времени и денег отдавать тем, кто в этом больше всего нуждается.
• Бесплатно: Ага, больше свободы.
• Rapturous: Я хочу, чтобы каждый день влюблялся в это чувство.

Что я делаю в 2014 году, чтобы чувствовать себя так: Есть цельные продукты. Забираюсь на коврик для йоги. Развиваю свой бизнес. Пеший туризм. Помогаем людям упростить жизнь и работу. Заводить новых друзей. Отдавать больше всего. Свидания и романтические поездки. Прослушивание. Больше делиться. Сидя спокойно. Смех очень сильно.Больше при личной встрече. Практикуйте благодарность. Письмо. Поощрение творчества.

Чем я больше не занимаюсь: Судить о своих чувствах. Я хочу того, чего хочу, и даже если это изменится, это нормально.

Чтение Карты желаний потрясло мою душу, воодушевило меня и показало, что я хочу гораздо большего, чем я хотел просить. Я нашел отклик в этой книге, но меня не покидало три мысли. Я записал их в свой ежедневник на 2014 год и думаю о них каждый день.

• Будьте привязаны к желаемому чувству и откройте форму, в которой оно проявляется.

• Вы можете чувствовать себя легко, когда кто-то тяжелый. Вы можете чувствовать себя уверенно, когда дела идут не так, как надо.

• Если вам нужно выйти за пределы себя, от своих ценностей и души, чтобы удовлетворить свои потребности, то на самом деле вы не сможете удовлетворить свои потребности.

Последние несколько лет моим руководящим принципом было для любви и здоровья , и это не изменится. Я быстро принимаю решения, задавая этот вопрос: «Поддержит ли это любовь или здоровье?» Если ответ отрицательный, я обычно отвечаю отрицательно.Теперь я добавлю свои основные желаемые чувства, которые будут направлять меня и, возможно, открывать для меня более важные вопросы, идеи и ответы.

Есть так много преимуществ в том, чтобы понять, что вы хотите чувствовать, и делать то, что поддерживает эти чувства. Особенно это:

Когда вы связаны со своими основными желаемыми чувствами, а не с внешними триггерами, вам не нужно доказывать свою ценность, доказывать свою любовь, доказывать свою работу или доказывать еще что-то еще одному человеку.

Когда вы перестанете доказывать, вы можете перестать ждать, пока кто-нибудь скажет вам, что вы достаточно хороши.Вы можете перестать беспокоиться о том, что думают другие люди о том, что вы делаете, чего вы хотите и кто вы есть. Теперь вы действительно можете жить.

Итак, хватит разрешений 2014 года, как вы хотите себя чувствовать? Помните: это нормально — хотеть того, чего хочешь. В разделе комментариев ниже запишите некоторые из ваших основных желаемых ощущений и то, что вы будете делать в 2014 году, чтобы почувствовать это. Они могут измениться после того, как вы прочитаете книгу и выполните упражнения «Карта желаний», или, может быть, вы точно знаете, что хотите чувствовать прямо сейчас.

Прочтите карту желаний в Интернете Даниэль Лапорте

для

вы

здесь найдено определенное чудо, потерянное

голодное, полное любви

просыпается

было около

больше, чем вчера

уже новый

правда

шрамы знания

всегда растут

больше

свет

справа

сейчас

для

вы

Как ваше желание, так и ваша воля.

Какова твоя воля, таков твой поступок.

Каков ваш поступок,

такова ваша судьба.

— Упанишады

Содержание

КНИГА ПЕРВАЯ: ТЕОРИЯ

ПЕРСПЕКТИВА: ОБЗОР ПРОГРАММЫ

Все началось , к Новому году Легкость поворота —

ВВЕДЕНИЕ: DESIRE

Сердце освобождения

Желание смотреть в глаза

МАГНИТНОСТЬ

ЧУВСТВ 9187 9000 ДВИГАЕМЫЕ

желанием ощутить определенный образ

Польза ясных желаний

Уважайте свои желания

Бесспорно огромная ценность отрицательных эмоций

Знание, как мы себя чувствуем ЦЕЛИ

Голы с душой?

Создание здоровых отношений с намерениями и целями

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ УСИЛИЯ, ДОВЕРИЕ и ВЕРА

Жестокие, но гибкие.Двойственность целей с душой.

Сопротивление

Делай меньше, получай больше

Доверие

Молитва и настройка

Утверждения могут испортить тебе 9000O00078

TW

TWO

КАРТА ЖЕЛАНИЙ

Зоны жизни

Оптимизация

SOUL LIMBER

Rapid-Fire Psy0002 9188

Позитивность

Отношение к жизни

Отношение к людям = Отношение к жизни

БЛАГОДАРНОСТЬ И ЧТО НЕ РАБОТАЕТ

Благодарность превращает все в реальность

Не работает, так что мы можем Измени это.

УТОЧНЕНИЕ ВАШИХ ОСНОВНЫХ ЖЕЛАННЫХ ЧУВСТВ. ЭТО ВСЯ, ВАЖНАЯ, КРАСИВАЯ ПРИЧИНА МЫ ЗДЕСЬ.

Начните с того места, где вам будет легко

Инструменты, которые вы можете использовать

Дайте словам силу

Знайте, что вы знаете

Шаг 1: Как вы хотите чувствовать себя в каждом из Эти области вашей жизни? Riff…

Шаг 2: загляните внутрь слов.Найдите определения слов, которые вы написали.

Шаг 3. Сделайте свой первый выбор. Вернитесь к своему блужданию слов и обведите те, которые больше всего вам резонируют.

Шаг 4: Распознавание образов. Подготовка к дому.

Шаг 5: сделайте окончательный выбор: выберите три-четыре основных желаемых чувства — и сияйте, детка, сияйте!

Мои основные желаемые чувства

Bravissimo!

Now: Rest

РАЗВИТИЕ И МИРОВАЯ ИГРА МОЕГО СОБСТВЕННОГО ЯЗЫКА ЖЕЛАННЫЕ ЧУВСТВА

Обмен на мои мысленные формы

Перекалибровка моего Desim 9000 на Compass

. Все: Joy

ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВОИ ОСНОВНЫЕ ЖЕЛАННЫЕ ЧУВСТВА, ЧТОБЫ УПРАВЛЯТЬ ТО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ, ИМЕЕТЕ И ОПЫТ

Соедините свои желания с вашими намерениями

Хочешь жестоких фактов

Позитивные и вдохновляющие мыслительные формы, которые затмевают страх и поднимают настроение

БОНУС! ВЫ ПОЛУЧИЛИ ТО, ЧТО ХОТИТЕ.УЖЕ.

Что вам нужно… то, что у вас уже есть?

Полезные люди и ресурсы

Как вы будете отдавать себя?

ЖЕЛАНИЕ, ВСТРЕЧАЙТЕ ДЕЙСТВИЕ

Выберите только три или четыре основных намерения или цели на год

Что меня больше всего волнует?

На случай, если вы боитесь сделать какой-то выбор

Выберите три или четыре основных намерения и цели на год

Мои намерения и цели на этот год

ДЕЙСТВИЯ 9

Ежемесячная регистрация

На этой неделе

ЖЕЛАНИЕ КАК ПРАКТИКА

С точки зрения курса

Когда дела идут плохо

начать группу карт желаний?

ЕЩЕ БОЛЬШЕ

СПАСИБО

АВТОРСКОЕ ПРАВО

Book One:

Theory

000

19 THE VISTA

0009

Если вы начнете понимать, что вы есть, не пытаясь это изменить, то то, что вы есть, претерпевает трансформацию.

—Джидду Кришнамурти

ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ В НОВОГОДНУЮ СЛУЖБУ, У ОГНЯ

Около восьми лет назад я решил провести прохладную новогоднюю ночь дома. Сцена: Младенец спал (Ура!). Любимые белые дрянные закуски (чипсы с оборками и соус ранчо, пожалуйста). Groove Armada на колонках. Пылающий камин. Новый год был широко открыт, и мое сердце было полно амбиций. Пришло время для некоторых видений. Цели! Планы! Планов много.

Я вытащил плакатную доску и разделил ее на несколько разделов жизни, таких как Дом, Любовь, Деньги, Работа.Мы с бывшим мужем начали записывать цели в каждой области. Мы напишем цель, поцеловались, съели чипсы, поговорили о следующей цели. Новый кухонный стол. Оплата кредитной картой. Урок плавания для младенцев. Похудейте на десять фунтов. Инвестируйте в великое произведение искусства. Езжайте на работу на велосипеде. Гавайи для семейной свадьбы. Сделайте так, чтобы сад происходил. Первоначальный взнос. Издательская сделка. Новые ботинки Frye. Найдите церковь. Найдите занятия йогой.

Его: Может быть, нам стоит поехать в Австралию, пока там легко путешествовать с младенцем.

Я: (Мне неинтересно ехать в Австралию с младенцем. Так что я отклоняюсь.) Как вы думаете, Дик Кларк появится сегодня вечером, чтобы забрать мяч, или все это делает Райан Сикрест? ?

(пауза)

С этим диваном покончено. Он слишком велик для этой комнаты. Купим новый диван!

Его: Но мне нравится этот диван.

Я: Я хочу новый MacBook Pro! С мега вареньем из баранины.

Его: Да, ты заслуживаешь нового снаряжения, детка.

Я: Я знаю, не так ли?

Это была не совсем доска визуализации, но и не просто список дел. И все же чего-то все же не хватало. Он казался полным, но пустым. Нетерпеливо, но нет… возбуждает . Я вытащил ручку разного цвета и начал нацарапывать положительные слова в каждом разделе.

Свобода!

Изобилие.

Сексуальный.

Земля. Природа. Эко-любовь.

Подключено.

Креатив.

Храм.

Настоящая любовь.

Я: Как ты хочешь себя чувствовать на работе?

Его: Отважный. Уверенная в себе. Авантюрный.

И все изменилось. Упражнение вывернуто наизнанку. Итак, мы начали все сначала.

Вместо того, чтобы говорить о внешних целях, мы говорили о том, как мы хотим чувствовать себя в различных сферах нашей жизни.

Процесс был более увлекательным.И наш список желаний начал видоизменяться.

Устраивайте званый обед раз в месяц.

Купите миксер KitchenAid — готовьте макароны.

Создайте линию благодарственных открыток.

Загрузить компакт-диски с тантрой.

Двухнедельная прогулка на каноэ.

Самостоятельная публикация.

Визуально стало выглядеть красивее. Психологически это было похоже на приглашение, а не на очередной список дел.

Прошло еще несколько новогодних праздников. Камин горит. Райан Сикрест заменяет Дика Кларка. Идея чувств и целей, , как ее стали называть, превратилась в неофициальный процесс, который изменил наши взгляды на будущее.

Мы написали кучу положительных эмоций, а затем спросили себя: Итак, что мы можем сделать, чтобы чувствовать себя так?

В этом простом вопросе заключался новый образ жизни, который незаметно и медленно привел к глубоким изменениям в моем подходе к работе. Я официально отказался от систем постановки целей, что в конечном итоге привело к отказу от списков дел, что привело к отказу от систем управления временем, которые полностью меня напрягали.

Откровение рассвета. Сосредоточение внимания на желаемых чувствах = высвобожденная энергия. Я кое-что понял.

В конце года, когда я просматривал свой плакат с видением , , как его также называли в то время, я не чувствовал такого разочарования в себе, когда не отмечал Париж или Потеряйте десять фунтов в качестве достижений в списке.Я по-другому смотрел на вещи. Я мог видеть, что две мои поездки в Нью-Йорк в том году и новые занятия йогой выполняли мои долгожданные состояния. Я добивался прогресса. Чаще всего я чувствовал то, что хотел.

Этот образ жизни был более гибким и сострадательным и, как ни странно, более мотивирующим. Точно так же, как я мог видеть, как неудовлетворенные цели синхронно заменяются другими событиями — часто лучшими, чем те, которые я себе представлял, — я также мог видеть, где я был не в соответствии со своими самыми истинными желаниями.Я мог видеть, что я не чувствовал себя, скажем, очень свободным, творческим или связанным, как я хотел бы чувствовать в определенных областях моей жизни.

Я выполнял упражнения до конца года. Я пересмотрел свои планы в мае на свой день рождения, а в сентябре, так как я люблю , давайте поудобнее и приступим к делу. Энергия осени. По словам автора The Happiness Project Гретхен Рубин, сентябрь — это новый январь.

Я углубился в упражнение. Я начал медитировать над самими словами. Я поискал определения и происхождение различных слов и начал их отсеивать. Четыре чувства, на которых стоит сосредоточиться, кажутся управляемыми и вдохновляющими. А затем, дамы и господа, я создал … Sticky Note … который изменил бы все. Четыре чувства. Застрял в дневном таймере. Обращается к каждому дню. Мой выбор.

Я начал говорить о Desired Feelings Thing, как она стала известна, прямо на сцене во время моих выступлений. Итак, когда вы поймете, как вы на самом деле хотите себя чувствовать, ваш процесс планирования жизни может перевернуться с ног на голову, Я объяснил. А потом ко мне подходили цыпочки: Итак, как мне сделать это «Желаемые чувства»? Боже мой, ты так прав в своих чувствах и целях. Я всегда так чувствовал. Могу ли я получить лист? Мы кое-что узнали.

Я дал теории название: Стратегия Желания. Я писал об этом в 3-м сеансе моей книги The Fire Starter Sessions, , и это оказалась наиболее значимо обсуждаемой главой книги.Начали поступать отзывы. Люди выкладывали фотографии своих основных желаемых чувств в свои журналы и в холодильники. Обсуждения в Facebook. Написал в Твиттере списков чувств.

Тем временем я начал еще глубже работать с процессом. Как медитация; как система; как исследование моих собственных отношений с самим желанием; как молитву … как мультимедийную проповедь о том, как делать более сильный выбор.

И затем я решил воплотить это в жизнь и выпустил для своих читателей программу The Desire Map .И тогда это было действительно бесспорно: люди жаждут нового способа, чтобы что-то происходило в их жизни. Меньше вождения и больше вдохновения. Более глубокий смысл, но без ущерба для процветания. Больше любви и меньше осуждения.

А рассказы… рассказы убили меня. Уйти с работы или работать совсем по-другому. Становиться ближе к значимым другим и приближаться к главной личной правде. Пишет ли мне кто-то о том, что они остановили или начали, или о парадигме, которую они открыли для себя, одно великолепно ясно: когда вы опираетесь на свои желания, вы высвобождаете свою силу — и свою радость.

Добро пожаловать в Карта желаний.

НАПРАВЛЯЮЩАЯ ПОМЕЩЕНИЕ

У нас есть перевернутые процедуры достижения. Обычно мы придумываем наши списки дел, наши списки задач и наши стратегические планы — все, что мы хотим иметь, получить, выполнить и испытать вне себя. Все эти стремления вызваны врожденным желанием чувствовать себя определенным образом.

Так что, если сначала мы проясним, что мы на самом деле хотим чувствовать внутри себя, а затем составим наши списки дел, поставим цели и составим списки желаний?

Что вы хотите чувствовать, когда смотрите на свое расписание на неделю? Когда ты одеваешься утром? Когда вы проходите через дверь своей студии или офиса? Когда вы поднимаете трубку? Когда вы обналичиваете чек, принимаете награду, завершаете свой шедевр, совершаете продажу или влюбляетесь?

Как вы хотите себя чувствовать?

Знание того, что вы на самом деле хотите чувствовать, — это самая мощная форма ясности, которую вы можете получить.Генерация этих чувств — наиболее творческая вещь, которую вы можете сделать в своей жизни.

—из Сессия 3: Стратегия желания, Сеансы Fire Starter

ИДЕИ. ВНУТРЕННИЙ ВИД. ЯСНОСТЬ. ДЕЙСТВИЕ.

Это две книги в одной. Одна часть — это теория: корень желания, сила чувств, опасности и обещание намерений и целей. И одна часть — методология: настоящая рабочая тетрадь, которая поможет вам прояснить , как вы хотите чувствовать в своей жизни, и , что вы хотите делать, иметь и испытывать в соответствии с этими чувствами.

Можно назвать это целостным планированием жизни. Внутреннее встречается с внешним. Дух движет материалом.

Цель Карта желаний :

›В конечном итоге помочь вам помнить свой свет, вашу истинную природу, ваш источник — источник жизни, который объединяет всех нас

› Чтобы показать вам свой тоска сердца — ваши основные желаемые чувства

›Чтобы помочь вам использовать ваши предпочтительные чувства в качестве руководства для принятия решений и для того, чтобы быть более настоящим и живым

› Чтобы помочь вам использовать желаемые чувства как способ доступ к комфорту и ясности в трудные времена

›Чтобы показать вам, как использовать желаемые чувства в качестве топлива для творчества , чтобы в вашей жизни происходили великие дела, которые излучаются в мир

› Чтобы помочь вам акцентировать внимание на положительных аспектов вашей жизни, при этом уважая, а не обесценивая отрицательные стороны, которые вы хотите изменить

›Чтобы помочь вам осознать, что вы намного больше чем ваши чувства, а также, как это ни парадоксально, чтобы помочь вам рассматривать свои чувства как дорожные знаки к вашей душе

СДЕЛАЙТЕ

БОЛЬШЕ

ВЫБОР

Карта желаний предназначена для того, чтобы помочь вам сделать больший выбор .

То есть, как , так и делают больше выбора в своей жизни и делают выбор, который дает больше возможностей .

У вас есть право голоса в жизни. Существует так много всего, что мы можем намеренно выбрать при создании нашей реальности. Что попадает в наши шкафы и туалеты, что попадает в наши тела, люди, с которыми мы проводим свободное время, дары, которые мы дарим, как мы поклоняемся, мысли, на которых мы сосредотачиваемся. Беспорядок — это выбор. Гнев — это выбор.Обида — это выбор. Таковы простор, гибкость, смех, сострадание, нежность и стойкость.

Расширенный выбор — это целых выборов , которые учитывают ваш разум, тело и душу. Эти решения включают нашу личную экологию — сколько времени у нас есть, каково это отдавать, где находятся наши раны и чувствительность, где наши сильные стороны соответствуют потребностям мира. Когда мы делаем выбор из целого места, мы осознаем, как наши решения сближают или отдаляют нас от себя, друг друга и общества.

Если вы примените The Desire Map к практическому применению:

, когда вы придумываете свои годовые цели, планируете свою неделю, строите свою карьеру, составляете планы на отпуск … у вас будут основные желаемые чувства в уме;

когда вы выбираете, кого пригласить, как реагировать, что отдавать, куда идти, как двигаться, как и чему вы будете поклоняться… вы испытаете свои основные желаемые чувства в

Обзор Desire Map Planner

Не секрет, что я поклонник карты желаний Даниэль ЛаПорте, поэтому, когда у меня была возможность ознакомиться с Планировщиком карт желаний, я был в восторге!

Основная посылка «Карты желаний» гласит, что, когда вы знаете, что вы хотите чувствовать (то есть ваши основные желаемые чувства), вам намного легче добраться до того, чего вы хотите.Думайте об этом как о постановке «целей с душой», поскольку они глубоко укоренены в том, как вы хотите себя чувствовать. В конце концов, какой смысл добиваться чего-либо в жизни, если вам это не нравится?

Сам планировщик основан на идее сосредоточиться на том, что вы собираетесь «делать», чтобы чувствовать то, что вы хотите чувствовать. Все ваши планы, даже на ежедневном уровне в Планировщике карт желаний, основаны на ваших основных желаемых чувствах.

Спецификации планировщика

Планировщик карт Desire, который я выбрал для обзора, — это ежедневное издание, так как я предпочитаю выделять один день на страницу для планирования.Сам планировщик скреплен спиралью, что мне очень нравится, и довольно компактен. Это хорошее сочетание того, чтобы быть достаточно большим, чтобы у вас было место на каждый день, но не настолько, чтобы вы его таскали с собой.

Планировщик вмещает 380 страниц, размеры 9,5 x 7,5 дюйма и вес около 2 фунтов.

В золотом переплете, в твердом переплете и на эластичной застежке. Это идеальное сочетание «красивости» и долговечности, при этом оно функционально для повседневного использования.

Ежедневный планировщик Desire Map в действии

Я испытал планировщик во время напряженной недели, когда у меня было много дел по работе, включая множество запланированных звонков / мероприятий, а также внимание к повседневным привычкам для ухода за своим разумом и телом.

По правде говоря, я не часто выходил из дома на той неделе, поэтому таскал с собой свой ежедневник. Я обычно брожу в течение дня, и мой планировщик был достаточно компактным, чтобы не раздражать.

Что мне понравилось в этом планировщике

Безусловно, моя любимая вещь в Планировщике карты желаний — это сосредоточение внимания на том, чтобы мой день соответствовал тому, чего я действительно хотел от своей жизни.

Планировщик начинается с раздела «Что я буду делать, чтобы чувствовать то, что я хочу чувствовать».В этом разделе рассматриваются ваши основные желаемые чувства, а также ваши основные намерения и цели на год.

Наличие места для их записи, к которому я могу обращаться в течение всего года и видеть ежедневно, было для меня большой победой. Я возвращался к нему несколько раз с тех пор, как начал пользоваться планировщиком.

В этом вводном разделе есть страница с описанием того, что вы будете делать для достижения своих целей и намерений на год, и я начал с нее список, который я на самом деле назвал «всплывшие вещи».Одно из моих основных желаемых чувств — это свобода, и чтобы поддержать это, мне нужно делать меньше и говорить «нет» — поэтому, когда я становлюсь слабым в этом, я возвращаюсь к этому разделу.

В начале каждого месяца проводится «ежемесячная проверка», которая позволяет вам наметить, на чем вы хотите сосредоточиться в течение месяца с точки зрения ваших желаемых чувств, намерений и того, что вы будете делать. Также есть большая страница заметок, на которой есть место для всего, что вы хотите отметить — я использовал ее как область для своих случайных идей.

Далее подробности в этом планировщике.Они удивительны. В этом планировщике изобилует мелочами: от #truthbombs внизу страницы каждого дня до перфорированных страниц со словами, которые вы можете оторвать, чтобы сохранить свой пост.

В ежедневном выпуске каждый будний день получает полный день, а выходные — на одной странице. Это отлично работает для меня, так как я обычно не использую свой ежедневник по выходным.

На ежедневных страницах есть последовательные разделы, включая основные желаемые чувства, подсказки души, расписание, 3 вещи, перестань делать, хочу измениться и благодарность.В каждом разделе есть небольшие «ежедневные заявления о вдохновении», которые меняются в течение недели. Опять же, детали здесь помогают сделать процесс планирования более увлекательным. Я обнаружил, что кружу над напоминаниями, когда они говорили со мной.

Дополнения в Планировщике карт Desire

Интересным дополнением к этому планировщику является включение праздников США, Канады и Австралии. Быть канадцем означает, что это была победа, поскольку мне не нужно помнить, когда наступают наши канадские праздники.

Плюс, календарь включает астрологические события из Таро Леди Терезы Рид (которая удивительна, если вы увлекаетесь подобными вещами), чтобы помочь вам отслеживать «ууу», когда это надоедливый ретроградный Меркурий.

Планировщик также включает в себя обзор за 2017 и 2018 годы, поэтому, если вы хотите заглянуть в будущее, у вас все всегда под рукой.

На задней стороне ежедневника также есть карман, так что, если вы хотите хранить стикеры или другие предметы вместе с ежедневником, вы можете это сделать.Я действительно не думаю, что буду использовать это, поскольку я не хочу добавлять объем в планировщик.

Примечания

Если вы не знакомы с картой желаний, вам может быть интересно, можете ли вы использовать этот планировщик, и ответ — да, можете. В начале планировщика есть введение, в котором объясняется, как использовать планировщик, и дается краткое изложение карты желаний.

Первые несколько дней я немного боролся, так как часть расписания ежедневных страниц не включает время, и мне нужно было его записать.Если вы много планируете свои дни, вы можете обнаружить, что вам не хватает места. (Или, если у вас большая печать, как у меня!)

С восемью различными разделами на странице это может быть ошеломляющим, если вы на самом деле не занимаетесь этим и не один из тех, которые действительно отражают или устанавливают намерение.

Тем не менее, я действительно обнаружил, что в некоторые дни, даже если я не использовал раздел, это все равно было мощным напоминанием о том, что у меня есть выбор. Например, я не заполнял слова «прекратить делать» или «хочу измениться», но все же в первую очередь держал идею, что я могу остановиться или сделать другой выбор.

В целом, я обнаружил, что действительно использовал раздел «Мои основные желаемые чувства», описывая, как я хотел бы себя чувствовать в тот день. Это был хороший способ утром понять, как я хочу пройти свой день. Это небольшое мероприятие, но, по крайней мере, для меня оно приносит больше пространства и спокойствия в мой день.

Если вы ищете планировщик, который занимается чем-то большим, чем дела и расписания, и, откровенно говоря, бесконечной суетой, Desire Map Planner Daily Edition может быть для вас правильным планировщиком. Этот ежедневник поможет вам поставить свою душу в повестку дня.

Планировщик в настоящее время предлагается по очень доступной цене в 44 доллара США и доступен на веб-сайте Даниэль Лапорт.

Рецензия на книгу: Карта желаний

Моя последняя рецензия на книгу за год!

Что говорит kobo.com:

Ваш список желаний. Ежеквартальные цели. Стратегические планы. Большие мечты. Цели. Множество целей и планов по их достижению — несмотря ни на что. Только вот … Вы не преследуете саму цель, вы на самом деле преследуете чувство, которое, как вы надеетесь, даст вам достижение этой цели.

Это означает, что у нас есть перевернутые процедуры достижения. Мы стремимся к тому, что хотим иметь, получить или достичь, и надеемся, что будем удовлетворены, когда добьемся этого. Это наоборот. И это нас сжигает.

Так что, если вы сначала поняли, как вы на самом деле хотите себя чувствовать в своей жизни, а затем создали несколько «Целей с душой»?

С The Desire Map Даниэль ЛаПорте представляет собой комплексный инструмент для планирования жизни, который революционизирует ваш путь к тому, чего вы хотите в жизни.Безупречно увлеченный и с большим остроумием, LaPorte выворачивает концепцию амбиций наизнанку и предлагает вдохновенное, освежающе практичное учебное пособие по использованию процесса карты желаний:

• Определите свои «основные желаемые чувства» во всех сферах жизни: средства к существованию и образ жизни, тело и благополучие, творчество и обучение, отношения и общество, а также сущность и духовность
• Создавайте практические «Цели с душой», чтобы вызвать ваши основные желаемые чувства
• Почему ослабление ожиданий на самом деле освобождает вас для достижения целей
• Тесты для самооценки, рабочие листы и полные инструменты для составления карты желаний для создания той жизни, о которой вы действительно мечтаете

Что я говорю: мне очень понравилась эта книга.Я уже интуитивно планировал цели, исходя из того, как я хочу себя чувствовать. Я ставлю долгосрочные и краткосрочные цели, и те, которые я обычно не достигаю, я больше не «чувствую». Было интересно погрузиться в разницу между желаниями и чувствами, и я не совсем уверен, что могу это объяснить, но я начинаю определять, как я хочу себя чувствовать в разных сферах своей жизни, а затем с душой ставлю цели, основанные на достижении. и испытываю чувство, которого я очень желаю.

Мне нравится раздел рабочей тетради. Моей любимой частью было записывать то, за что я благодарен в 5 разных жизненных категориях, а также то, что в них не работает. После этого вы можете свободно писать о том, как вы хотите себя чувствовать в каждой категории, над которой мне очень понравилось работать. Оттуда я сидел с чувствами и читал определения на dictionary.com, искал синонимы на thesaurus.com и обводил около 10 слов.

Затем я пошел в библиотеку основных желаемых ощущений Даниэль ЛаПорте, чтобы посмотреть, говорит ли мне какое-нибудь из этих слов.Я понял, что Zeal & Zestful действительно похожи, и VITAL говорил со мной сильнее. Brave & Daring были похожи, поэтому я остановился на BRAVE. Impactful и Plentiful были связаны с средствами к существованию и образом жизни, и INSPIRED объединили для меня оба этих чувства в одно целое. А EASE & LOVE по-прежнему оставалась сильной. Итак, вот 5 основных желаемых ощущений, с которыми я буду сидеть на этой неделе, когда я завершу работу над своей целью на 2015 год на следующий год.

И если мне нужно напоминание о своих чувствах, я прикрепляю их все к доске Pinterest под названием Desire Map 🙂

Как я создал свой Desire Map Planner и Bullet Journal — MCL Consulting

Во-первых, я планировщик , а — выздоравливающий перфекционист (подробности здесь).Я также люблю стационарные и записывающие вещи; почти так же сильно, как я люблю вычеркивать что-то из своего списка дел. У меня всегда была идея, и они могут «убежать» так же легко, как и приходят ко мне. Итак, все это вместе может быть скользкой дорожкой, называемой перфекционизмом, которая приводит к параличу ( не мог записать в моем довольно новом планировщике и т. Д.).

Но я нашел мир планировщика с моим Планировщиком карт желаний (еженедельное издание) и записной книжкой Leuchtturm 1917, которую я использую как Bullet Journal (BuJo).В этом сообщении блога я расскажу, как я настроил обе системы, а во втором сообщении я расскажу, как я использую обе системы для планирования своей недели . Конечно, ваш пробег может быть разным, так что позвольте этому вас вдохновить. Самое главное, берите то, что хотите, а остальное оставьте.

Я собираюсь предположить, что вы выполнили процесс Desire Map (книга или семинар) и у вас есть некоторые основные желаемые чувства, которые можно попробовать — вам не нужно, чтобы они были полностью выбраны или так привязаны к ним. -это-они-татуированы-на-твоем-теле.Но несколько Core Desired Feelings (CDF), которые приводят вас к ощущению экспансивности, свободы и яркости, просто идеальны.

Возьмите цветные ручки, и приступим!

В начале планировщика две очень важные страницы:

Что я буду делать, чтобы чувствовать то, что я хочу чувствовать?

Напишите здесь свои основные желаемые чувства красивой ручкой — в конце концов, они священны. Я также отложил свое слово года и свои мантры в стороне (подробнее о них здесь).

Следующие разделы являются наиболее важными. Я использую страницу в своем Bullet Journal, чтобы продумать ответы, а затем передать их (напоминание: выздоравливающий перфекционист). Я также использую раздел книги Карта желаний (в мягкой обложке) для вдохновения — в частности, эти страницы: благодарность и неудовлетворенность, (для каждой области жизни), Я хочу сделать / испытать / иметь (для каждой области жизни) , и листы действий в самом конце для ваших ежемесячных и еженедельных намерений и целей.

Ваши основные намерения и цели на год

Ваше главное намерение в этом году, конечно же, — ощутить ваши основные желаемые чувства. Итак, я напишу их первыми, вот так:

Я [CDF].

В этом году я буду чувствовать _ [CDF] _ чаще, чем нет.

Я не думаю, что ты умеешь писать или произносить эти предложения достаточно. Запишите это. Скажи это. Весь день. Каждый день. Я — сильный приговор!

Я выражаю каждое из своих основных желаемых чувств как утверждение Я есть и как намерение.Итак, если у вас 5 CDF, в вашем планировщике будет 10 утверждений.

Это могут быть все ваши основные намерения и цели, прямо здесь. У меня был такой год, я понял. Это красиво и много, и я обещаю, что у вас будет замечательный год.

Другие большие намерения и цели

Но есть вероятность, что у вас есть другие большие намерения и цели, возможно, связанные с вашей работой, бизнесом, отношениями и т. Д. Мне нравится рассматривать здесь сферы жизни Даниэль ЛаПорте.

Ваши большие намерения и цели должны согласовываться с вашими основными желаемыми чувствами каким-то образом — прямо (они приводят вас к их ощущению) или косвенно (они приближают вас к их ощущению или приводят к ощущению в целом озарения, экспансивности, и / или бесплатно, а не по конкретному CDF).

Кроме того, поскольку это основные намерения, для их достижения потребуется время и усилия.

Вот несколько примеров:

• Ешьте осознанно
• Завершить сертификацию Канадской ассоциации Рейки
• Полное отключение питания во время отпуска (по расписанию)
• Содействие семинарам по карте желаний
• Регулярно проводите время с друзьями и семьей
• Купить новую машину
• Продам свой дом
• Найдите работу, которая соответствует моим CDF

Я позволил себе помечтать.Вся эта работа ведется в моем Bullet Journal. Я пишу что угодно в этом месте. Никаких осуждений, только мечты и мозговые штурмы.

Когда я чувствую себя готовым, я просматриваю свой список и выбираю. Я использую эти вопросы в качестве руководства:

• Что я чувствую в своем сердце, когда читаю это? В моем животе?
• Что я буду чувствовать, когда достигну этого?
• Что я буду чувствовать, работая над этим?
• Что бы я почувствовал, если бы не добился этого в следующие 12 месяцев (или больше)?

Переношу только самые важные; те, которым я действительно обязуюсь.Остальные продолжают жить в моем Bullet Journal на странице, озаглавленной DREAM TECHNICOLOR.

Поскольку я разрешаю себе изменить свое мнение в любое время, наличие в моем Bullet Journal других искренних намерений и целей меня очень обнадеживает.

Я стараюсь не вкладывать слишком много намерений в Планировщик карт желаний. Я хочу сосредоточиться и чувствовать себя успешным. Так что на самом деле в мой планировщик добавляются только самые важные.

Чтобы реализовать свои намерения и цели, вы…

На этой странице подумайте о задачах и действиях, которые вам необходимо предпринять, чтобы реализовать свои основные намерения и цели.

Я делаю эту работу в своем Bullet Journal, потому что именно здесь я начинаю черпать идеи (например, много идей, ) — иногда они настолько малы и тактичны, что им не место на этой странице. Я называю эту страницу мозгового штурма «МОИ БОЛЬШИЕ ИДЕИ».

Я не пытаюсь разделить их на категории или систематизировать. Цель состоит в том, чтобы вывести все идеи на одну страницу. Во второй части этого сообщения в блоге я расскажу, как использовать страницы МОИ БОЛЬШИЕ ИДЕИ.

Когда я чувствую, что закончил, я просматриваю задачи и фиксирую более крупные «сегменты» в моем Планировщике карт желаний.Вот некоторые примеры, связанные с вышеуказанными основными намерениями:

• Планирование полного питания
• Запустить мой сайт
• Напишите мои руководства по Рейки (Уровень 2 и Уровень 3)
• Поделитесь своим ПОЧЕМУ на сетевых мероприятиях
• Обратитесь за помощью, найдите помощь и позвольте им помочь

Теперь, когда я заполнил эти две очень важные страницы в моем Планировщике карты желаний, я перехожу к своему Bullet Journal.

Что мне нравится в Bullet Journaling, так это свобода.Вы можете сделать это настолько сложным, витиеватым, простым или простым, насколько захотите. Мне нравится балансировать (неудивительно, что это одно из моих основных желаемых чувств). Я использую цветные ручки и ленту для промывания, чтобы пометить важные страницы, но ничего больше.

Это мои стандартные страницы в моем Bullet Journal:

• Один разворот на две страницы для каждого из моих CDF с простыми действиями, которые нужно предпринять, чтобы я почувствовал, что конкретный CDF
• Один разворот на две страницы для каждого из основных намерений и целей на год.Я переношу на эту страницу соответствующие идеи из своего мозгового штурма.
  • Я использую это как страницу проекта: действия, задачи, затраты, контакты, идеи и т. Д.
  • Название страницы: ПРОЕКТ, подзаголовок Я сделаю [НАМЕРЕНИЕ]
• Один двухстраничный разворот на каждый месяц
  • Пример заголовка страницы: January To Dos
• Один двухстраничный разворот на каждый квартал
  • Пример заголовка страницы: Q1 Review
• Разворот на одну-две страницы для уроков / идей на следующий раз
  • Название страницы: Извлеченные уроки

У меня есть другие страницы, относящиеся к моему бизнесу — например, редакционный календарь, идеи сообщений в блогах, рабочие процессы, информация в социальных сетях и т. Д.У меня также есть страницы для книг, классов или вебинаров для моих заметок. Именно здесь вы действительно можете настроить свой ноутбук в соответствии с вашими потребностями.

Теперь, когда у вас запущен Планировщик карт Desire и настроен Bullet Journal, вы готовы создать удивительный год вперед.

Вы можете перейти сюда, чтобы узнать, как я использую свой Планировщик карты желаний и Bullet Journal, чтобы создать некоторый мир планировщика (скоро, я обещаю).

Пожалуйста, помните, что когда дело доходит до определения ваших намерений на год, вы можете передумать, удалить или переназначить цель.Вы даже можете решить не иметь никаких целей, кроме как регулярно ощущать свои основные желаемые чувства. Ты главный. И помните, как говорит Карта желаний , хорошее самочувствие — это целых балла.

Если вы чувствуете себя подавленным, сосредоточьтесь на своих основных желаемых чувствах как на своих намерениях на год. Или, может быть, вы хотите присоединиться ко мне на групповом семинаре по постановке целей с душой. Я также предлагаю индивидуальные семинары и коучинг, если это больше для вас (календарь здесь).

Заинтересованы в раскрытии вместе со мной ваших основных желаемых чувств? Более подробная информация здесь.

Вам нужна помощь в постановке целей с душой? Более подробная информация здесь.

Другие сообщения в блоге, которые могут вам понравиться

Мои любимые инструменты

• Планировщик карт Desire (здесь)
• Блокнот Leuchtturm (здесь)
• Цветные ручки и маркеры (здесь)
• Хайлайтеры (здесь)
• Линейка (прозрачная — очень полезная)
• Лучшая ручка из когда-либо созданных! (здесь)

Этот пост содержит партнерские ссылки для Danielle LaPorte.Ее книга «Карта желаний» произвела на меня такое впечатление, что я стал лицензированным фасилитатором карты желаний. Я так горжусь тем, что являюсь частью этой сердечной революции. Я хотел бы, чтобы вы посмотрели это по моей партнерской ссылке прямо здесь .

Когда вы будете готовы, карта желаний может изменить вашу жизнь

Книга: Карта желаний .

Первое чтение: январь 2014 г.

Четыре года спустя? Я все еще занимаюсь картированием желаний.

Когда я впервые получил в руки Карта желаний , я несколько месяцев говорил: «Я хочу измениться». В моей жизни слева и справа появлялись новые учителя, одноклассники, практики и книги. Внезапно я стал посредником каждый день, молился вселенной или чему-то еще, и я начал думать о том, что я на самом деле хочу чувствовать в своей жизни.

Все это время в моей голове звучал громкий и ясный голос Даниэль ЛаПорте: «Хватит преследовать цели. Начни гоняться за чувствами.”

Она объяснила, что мы думаем, что нам нужны люди, места и вещи, потому что мы думаем, что будем чувствовать себя определенным образом при приобретении этих вещей, мест и людей (о-о, людей нельзя «приобретать» и использовать, вспыхивают новости, Кстати). Поскольку чувство — это то, что мы так или иначе ищем, что, если мы сначала начнем с определения того, что мы на самом деле хотим чувствовать?

Хотите чувствовать себя сексуально? Живой? Любил? Целенаправленно? В потоке? Богатый? Мощный?

Поиск подходящих слов — часть процесса.Прохождение каждого сектора жизни, чтобы посмотреть, что работает, а что хотелось бы изменить, — это еще одна часть процесса. Карта желаний включает в себя рабочую сессию, чтобы провести вас через эту работу самостоятельно или в рамках книжного клуба с друзьями или незнакомыми людьми (новыми друзьями) лично или в онлайн-группе.

Идея состоит в том, что как только вы поймете, как вы хотите себя чувствовать, вы можете разыграть приглашения, возможности и потенциальные приобретения, чтобы представить, соответствуют ли они вашим основным желаемым чувствам или нет.

Например, если я хочу почувствовать себя «расслабленным» в какой-то день, и я понял это первым, тогда мне, вероятно, будет легче сказать «нет, спасибо» на такую ​​не расслабляющую чушь, как переписываюсь с бывшими, согласовываю планы на последнюю минуту других людей или не ложусь спать поздно.

No related posts.